1
00:00:00,000 --> 00:00:03,280
de la

2
00:00:00,400 --> 00:00:03,280
República mexicana.

3
00:00:03,380 --> 00:00:10,680
Grupo Fórmula en tu plataforma

4
00:00:04,480 --> 00:00:11,280
de podcast preferida.

5
00:00:10,780 --> 00:00:11,880
Es muy importante aprender a

6
00:00:11,380 --> 00:00:12,520
cuidarnos.

7
00:00:11,980 --> 00:00:16,020
Todo tiene importancia.

8
00:00:12,620 --> 00:00:16,680
cuerpo, mente, corazón y

9
00:00:16,120 --> 00:00:17,360
dinero.

10
00:00:16,780 --> 00:00:20,260
Darle tiempo a las cosas,

11
00:00:17,460 --> 00:00:20,860
darle tiempo a las cosas.

12
00:00:20,360 --> 00:00:26,000
Para alcanzar tu máximo

13
00:00:20,960 --> 00:00:26,500
potencial.

14
00:00:26,100 --> 00:00:27,000
Marco Antón Erregil en Fórmula.

15
00:00:27,000 --> 00:00:31,000
En el canal de la República

16
00:00:28,000 --> 00:00:35,000
mexicana desde Tijuana,

17
00:00:31,100 --> 00:00:36,000
Mexicali, en Coahuila, en

18
00:00:35,100 --> 00:00:37,040
Cancún, en Mérida, en

19
00:00:36,100 --> 00:00:38,040
Campeche, Ciudad de México,

20
00:00:37,140 --> 00:00:39,000
Monterrey, Guadalajara,

21
00:00:38,140 --> 00:00:40,000
Puebla, Querétaro, en todo

22
00:00:39,100 --> 00:00:41,000
México.

23
00:00:40,100 --> 00:00:42,040
Estamos en vivo al aire en

24
00:00:41,100 --> 00:00:43,040
Grupo Fórmula.

25
00:00:42,140 --> 00:00:45,040
Soy Marco Antonio Erregil y

26
00:00:43,140 --> 00:00:46,040
hoy vamos a hablar del amor.

27
00:00:45,140 --> 00:00:48,040
El amor, el amor.

28
00:00:46,140 --> 00:00:51,060
Qué cosa tan bella es el amor,

29
00:00:48,140 --> 00:00:52,060
el enamoramiento.

30
00:00:51,160 --> 00:00:53,060
¿A quién no le ha pasado que

31
00:00:52,160 --> 00:00:55,060
siente que se le pone la piel

32
00:00:53,160 --> 00:00:56,060
chinita?

33
00:00:56,060 --> 00:00:58,060
La mamá, la mamá.

34
00:00:57,160 --> 00:01:00,060
La mamá, la mamá, el amor, la

35
00:00:58,160 --> 00:01:01,060
mamá, la mamá, la mamá, la

36
00:01:00,160 --> 00:01:02,100
mamá, la mamá, la mamá.

37
00:01:01,160 --> 00:01:04,100
Antes era una llamada telefónica,

38
00:01:02,200 --> 00:01:05,100
pero hoy es un WhatsApp, un

39
00:01:04,200 --> 00:01:06,100
mensaje de la persona que tanto

40
00:01:05,200 --> 00:01:08,100
te gusta y te dice buenos días

41
00:01:06,200 --> 00:01:09,060
y tú ay ay ay.

42
00:01:08,200 --> 00:01:10,080
Así como que se te mueve todo

43
00:01:09,160 --> 00:01:11,980
por dentro.

44
00:01:10,160 --> 00:01:12,800
Y esa etapa tan bonita, tan

45
00:01:12,080 --> 00:01:13,840
hermosa, de la cual hemos

46
00:01:12,900 --> 00:01:16,020
hablado mucho el programa, pues

47
00:01:13,940 --> 00:01:18,040
tristemente dura como tres

48
00:01:16,100 --> 00:01:19,020
meses.

49
00:01:18,140 --> 00:01:20,020
Es la etapa del enamoramiento,

50
00:01:19,080 --> 00:01:24,080
por donde se libera la dopamina,

51
00:01:20,120 --> 00:01:25,080
te sientes feliz, se te olvidan

52
00:01:25,080 --> 00:01:30,640
te van, no se te van, pero crees que se te fueron y dices esta persona ahora sí me va a ser feliz.

53
00:01:30,640 --> 00:01:36,400
Encontré mi media naranja, ahora sí, ahora sí rompo la soltería y me caso, etcétera, etcétera.

54
00:01:36,400 --> 00:01:43,280
Pero pasan los tres meses y luego empiezan los problemas, tres meses de mucha dopamina y luego

55
00:01:43,280 --> 00:01:48,480
empieza a bajar. Pero dicen los expertos aquí, según los estudios, que ya a partir del año,

56
00:01:48,480 --> 00:01:53,960
dos años, especialmente ya dos, tres años, entonces empieza a salir la verdadera relación.

57
00:01:53,960 --> 00:02:02,160
Y es aquí donde se construye el verdadero amor, no el amor de las maripositas, sino el verdadero

58
00:02:02,160 --> 00:02:08,080
amor profundo, el que no se encuentra, el que se construye, el que se trabaja y donde empieza ese

59
00:02:08,080 --> 00:02:13,440
verdadero amor. Socios y socias no lo han dicho todos los psicólogos y psicólogas, expertos que

60
00:02:13,440 --> 00:02:19,840
han venido al programa. El amor empieza contigo, el amor empieza conmigo. El verdadero amor se

61
00:02:19,840 --> 00:02:26,440
experimenta dentro de nosotros y solo podemos dar y compartir aquello que nos damos y compartimos

62
00:02:26,440 --> 00:02:32,880
con nosotros. Es decir, si tú no sabes poner límites sanos en tu vida contigo por tu propio

63
00:02:32,880 --> 00:02:38,640
bien y por tu por tu propio amor, por tu propio autocuidado, menos se los vas a poner a una pareja

64
00:02:38,640 --> 00:02:43,680
y menos a la familia política de tu pareja o a la gente en el trabajo, etcétera, etcétera.

65
00:02:43,680 --> 00:02:49,240
Entonces hoy vamos a hablar justamente de ese tema de cómo el amor más bello, el amor más bonito,

66
00:02:49,240 --> 00:02:55,840
el amor básico y principal empieza dentro de ti, dentro de mí. Por eso hemos invitado a dos mujeres

67
00:02:55,840 --> 00:03:03,280
extraordinarias que se dedican justamente a compartir con la gente cómo amarnos, cómo aprender a

68
00:03:03,280 --> 00:03:08,760
amarnos. Mari Carmen Mejía, escritora, conferencista, psicóloga, especialista en relaciones de pareja,

69
00:03:08,760 --> 00:03:13,600
está con nosotros hoy en el programa. Y también viene Mónica Borda, que también es escritora y

70
00:03:13,600 --> 00:03:18,720
psicóloga especializada en neuroeducación y neuroliderazgo. Ella estudió en Harvard y dice

71
00:03:18,720 --> 00:03:24,360
que a ella lo que le gusta es todo lo que aprendió en Harvard, ponerlo así muy simple. Entre las dos

72
00:03:24,360 --> 00:03:30,200
tienen una conferencia muy interesante que se llama Amar con huevos, así como lo oye, Amar con huevos.

73
00:03:30,200 --> 00:03:34,720
De hecho vamos a estar regalando boletos porque tienen pronto una presentación en Ciudad de México.

74
00:03:34,720 --> 00:03:39,400
Y vamos a aprender mucho con ellas, vamos a preguntarles cuál es el verdadero amor, cómo podemos

75
00:03:39,400 --> 00:03:44,760
cultivar el amor dentro de nosotros y cómo después compartirlo con los demás, cómo poner límites y

76
00:03:44,760 --> 00:03:51,000
por qué hay que ponerle, como ellas dicen, huevos. O sea, muchas ganas a las cosas, o sea, ponerle

77
00:03:51,000 --> 00:03:57,000
ganas, o sea, así de flojos y sin ponerle entusiasmo, huevos, pues no se logran las cosas. Entonces va

78
00:03:57,000 --> 00:04:01,640
a estar muy divertida, interesante la plática. Bueno, abrimos la conversación en marcontonio regil

79
00:04:01,640 --> 00:04:05,280
punto com diagonal formula y en mi cuenta de instagram, arroba marcontonio regil, donde me

80
00:04:05,280 --> 00:04:10,480
puedes seguir. La pregunta de hoy tiene que ver con la gente o con los momentos flacos que hemos

81
00:04:10,480 --> 00:04:15,580
tenido donde no le pusimos huevos a las cosas y ahí andamos volviendo con la expareja tóxica. Ya

82
00:04:15,580 --> 00:04:21,120
nos trataron mal, ya nos pusieron el cuerno, ya nos pusieron de tapete y allá andamos con el

83
00:04:21,120 --> 00:04:27,080
recalentado. Ahí andamos aceptando el segundo y la tercera vuelta, los desechos que te llegan. Bueno,

84
00:04:27,080 --> 00:04:31,920
la pregunta es, regresarías hoy con tu ex, pero no un ex así amoroso, bueno, ideal, pues obviamente

85
00:04:31,920 --> 00:04:38,760
sí, un ex medio tóxico. Sí, donde hubo fuego cenizas quedan, no, no sé, no, no, estoy mejor solo

86
00:04:38,760 --> 00:04:42,440
o no la chancla que tiro, no la vuelvo a levantar. Volvemos después de una pausa.

87
00:04:44,240 --> 00:04:49,240
Conecta y construye a través de nuestra conversación, a través de nuestra conversación,

88
00:04:49,240 --> 00:04:57,160
a través de nuestra. Regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula. Sabías que el mercado de los

89
00:04:57,160 --> 00:05:03,240
podcast en Latinoamérica es el número uno mundial en crecimiento? Así es, cada día más y más gente

90
00:05:03,240 --> 00:05:09,440
escucha podcast desde la comodidad de su teléfono, coche o su computadora. Aprovecha y anúnciate con

91
00:05:09,440 --> 00:05:15,880
nosotros, somos rss.com y tenemos un paquete justo para ti. Escribe un correo a ventas

92
00:05:15,880 --> 00:05:22,200
arroba rss.com y sabrás que se siente estar en boca de todos.

93
00:05:22,200 --> 00:05:36,440
A ver, qué onda con el amor? Aquí están Maricarme Mejía y Mónica Borda, ambas psicólogas,

94
00:05:36,440 --> 00:05:42,200
escritoras, conferencistas, expertas en relaciones y yo quiero ir duro y a la cabeza. ¿Por qué hay

95
00:05:42,200 --> 00:05:48,360
tanta gente que truena? Mientras más pasa el tiempo, mientras más pasa el tiempo, más gente

96
00:05:48,360 --> 00:05:52,680
truena en sus relaciones. Mientras más pasa el tiempo, los matrimonios, primer matrimonio dura

97
00:05:52,680 --> 00:05:56,960
menos, segundo matrimonio tiene todavía más divorcios que el primero, el tercer matrimonio

98
00:05:56,960 --> 00:06:00,840
tiene todavía más divorcios que el segundo, el primero. Mientras más pasa el tiempo, las relaciones

99
00:06:00,840 --> 00:06:06,200
funcionan menos. ¿Por qué Maricarme Mejía? Y yo nada más te voy a decir Marco y con todo y esta

100
00:06:06,200 --> 00:06:11,880
estadística que estás dando, la gente sigue queriendo vivir en pareja y juntos y es como

101
00:06:11,880 --> 00:06:20,720
si yo te doy una computadora y te digo hay 50% probabilidades que funcione y 50 que no.

102
00:06:20,720 --> 00:06:25,680
¿La tomarías? Pues mira, es que es bonito, es que es muy bonito, es que es muy bonito,

103
00:06:25,680 --> 00:06:30,040
la dopamina, te enamoras, conoces a alguien, o sea, es una relación linda. Pero una relación es mucho

104
00:06:30,040 --> 00:06:36,920
más que solo eso, el sentimiento bonito y ¿por qué fracasan por eso? Porque te enfocas 100% en el otro,

105
00:06:36,920 --> 00:06:43,080
te olvidas de ti y quieres solamente que el otro sea feliz, entonces yo sí les digo, las relaciones

106
00:06:43,080 --> 00:06:49,040
fracasan por falta de amor propio, porque el secreto está en el amor propio y no en perseguir

107
00:06:49,040 --> 00:06:54,440
al otro. No perseguir al otro, sino cultivar el amor dentro de ti. Ok, te enfocas en, ay, en esta

108
00:06:54,440 --> 00:06:57,560
ilusión de pues yo voy a ser feliz a la otra persona, pero también te enfocas en que la otra

109
00:06:57,560 --> 00:07:04,320
persona te haga feliz. Claro y eso es justamente que tienes esa expectativa, ese ideal y en vez de

110
00:07:04,320 --> 00:07:09,640
estar disfrutando o de ser tú quien de verdad eres, nada más te estás enfocando en que funcione,

111
00:07:09,640 --> 00:07:14,480
que funcione, que funcione y pasa lo contrario. Pero ¿por qué pasa lo contrario, Mónica? ¿Por qué

112
00:07:14,480 --> 00:07:18,120
pasa lo contrario, Mónica? A ver, ¿por qué las relaciones no funcionan? Aparte de que falta amor

113
00:07:18,120 --> 00:07:24,000
propio y empezamos hacia afuera, no hacia adentro, ¿por qué más? A ver, porque les faltan huevos. Oye,

114
00:07:24,000 --> 00:07:30,360
qué cosa. Eso es lo más importante. Fuertes declaraciones. A la relación, al amor, le falta huevos en este

115
00:07:30,360 --> 00:07:36,520
momento. ¿Cómo huevos? A ver, que es, eso es una muy buena pregunta. ¿Qué son los huevos? ¿Qué son los huevos? Todos

116
00:07:36,520 --> 00:07:43,640
nacemos, Marco, con un yo valiente dentro de nosotros. Pero ¿qué pasa? Después de que ya estuviste con

117
00:07:43,640 --> 00:07:50,280
el tóxico, con la tóxica, te rompieron el corazón, te engañaron, ese yo valiente desaparece. Te

118
00:07:50,280 --> 00:07:56,160
domestican. Exactamente, o sea, desaparece. ¿Y qué sucede? Empiezas a decir yo mejor soltero,

119
00:07:56,160 --> 00:08:02,800
me divorcio, yo no creo en el amor. No estés hablando de miedo. O te mueres de miedo más bien. Ajá. Te quedas en la relación.

120
00:08:02,800 --> 00:08:07,280
Y te mueres de miedo y te quedas en la relación. Entonces, ¿por qué el amor? Porque se necesitan huevos.

121
00:08:07,280 --> 00:08:14,960
Porque sabes que, Marco, se necesitan muchos huevos. Primero, para recuperarte a ti, para amarte a ti,

122
00:08:14,960 --> 00:08:23,320
para ser honesto, honesta contigo, para decir que no, para decir basta, para poner límites, porque al final

123
00:08:23,320 --> 00:08:31,720
eso es la base de una relación. Entonces, ¿qué tienes que hacer? Tener huevos para, primero, verte,

124
00:08:31,720 --> 00:08:40,680
quererte y después poder compartir. Se necesitan muchos huevos para compartir. Como dice Mari Carmen,

125
00:08:40,680 --> 00:08:48,280
no para depender, para si no va él, no voy. Este, no importa, ya no voy con mis amigas, llegó tarde.

126
00:08:48,280 --> 00:08:54,120
Pero no, se necesitan muchos huevos para seguir siendo independiente. Claro. Oye, pero las dos cosas se juntan,

127
00:08:54,120 --> 00:09:00,720
porque Mari Carmen está diciendo, hay que tener amor propio primero. Y Mónica está diciendo, hay que tener huevos.

128
00:09:00,720 --> 00:09:07,680
Pues, tener huevos es amarte a ti. Y es que creo que ese es el secreto. Tienes que tener muchos huevos,

129
00:09:07,680 --> 00:09:13,320
mucha valentía para de verdad amarte. Para de verdad, porque, Marco, ¿qué significa amarte?

130
00:09:13,320 --> 00:09:18,960
Yo siempre les comparto esto. ¿Qué significa amarte? Amarte no es ponerte pepinos en los ojos, irte al spa

131
00:09:18,960 --> 00:09:23,720
y ponerte las uñas bonitas. Amarte de verdad, y es una cosa que de verdad no entendemos.

132
00:09:23,720 --> 00:09:32,160
Yo creo que el pilar de esto es el autorrespeto. Ajá. El como tú te tratas. Muy bien. De verdad que esa es la clave,

133
00:09:32,160 --> 00:09:36,600
no nada más. Lo otro es apapacho. Autorrespeto. Verdadero amor propio es el autorrespeto.

134
00:09:36,600 --> 00:09:45,360
Y esa la ponemos en Instagram hoy. Sí, está muy buena. El verdadero amor es el autorrespeto. Claro. Porque si no, aparte es un cortocircuito la mente.

135
00:09:45,360 --> 00:09:52,080
Sí, sí voy y me pongo guapa y me pongo mis uñas bonitas y me conciento. Pero me quedo en la relación tóxica,

136
00:09:52,080 --> 00:09:56,480
donde no debe de estar. No me atrevo a marcar límites, no soy yo, me la paso agradando al otro.

137
00:09:56,480 --> 00:10:03,120
Entonces, de verdad, ahí en vez de empezar a amarte, tu mente es como un cortocircuito. Claro. Dices que te amas.

138
00:10:03,120 --> 00:10:10,920
Pero y es que esto, Marco, de verdad, la primer persona que te está maltratando cuando alguien te falta el respeto,

139
00:10:10,920 --> 00:10:16,600
te trata mal y tú ahí te quedas, eres tú. Eso. A ti mismo. Se ha dicho, se tenía que decir y se dijo,

140
00:10:16,600 --> 00:10:20,960
la primera persona que te está faltando el respeto cuando alguien más te maltrata eres tú,

141
00:10:20,960 --> 00:10:29,080
porque tú estás permitiendo ese maltrato. Ahora, no lo permitimos por gusto, lo permitimos por miedo y por falta.

142
00:10:29,080 --> 00:10:33,280
Por falta de huevos. A ver, yo te voy a poner un ejemplo. Por falta de educación también, porque, a ver,

143
00:10:33,280 --> 00:10:38,400
o sea, nadie nos educa. O sea, no nos educan para el dinero, no nos educan para las emociones,

144
00:10:38,400 --> 00:10:44,680
no nos educan para las relaciones. O usted te dieron una clase de, a ver, ¿cómo autorrespetarte en la escuela?

145
00:10:44,680 --> 00:10:53,160
Exactamente, como decimos nosotras, es la asignatura perdida. Pero a ver, yo les voy a poner un ejemplo que a la gente le fascina.

146
00:10:53,160 --> 00:11:01,560
Ok, imagínate que todos y todas nos sintamos un Ferrari. ¿Qué pasa con un Ferrari? A ver, tú vas a la Ferrari, Marco,

147
00:11:01,560 --> 00:11:10,040
y te dan descuento. No. Lo pides. Un Ferrari, ¿dónde lo ponen? Tú llegas y dices, wow, en el restaurante, en la entrada.

148
00:11:10,040 --> 00:11:15,320
Sí, de hecho, no lo puedes comprar. Tenías que ser lista de espera para ordenar uno y esperas años para que llegara.

149
00:11:15,320 --> 00:11:21,160
Exactamente. ¿Qué pasaría si todos nos sentimos un Ferrari? ¿Darías descuento? No.

150
00:11:21,160 --> 00:11:29,800
Te metería. Si no te hablan, si tú tienes que hablar a la Ferrari, si te dejan de hablar, entonces estás ahí, ya te hablaron y dejas todo por irte.

151
00:11:29,800 --> 00:11:39,720
¿Mendigando amor? No, pues no soy un bocho. Exactamente. ¿Y? ¿Pero qué pasa? ¿Nos vendemos? ¿No? ¿Al mejor postor? ¿Al postor qué va pasando?

152
00:11:39,720 --> 00:11:55,320
No sabemos esperar con huevos, con autorrespeto, con amor propio a que nos compren como un Ferrari, a que nos ofrezcan, a que nos den. Eso es tener huevos.

153
00:11:55,320 --> 00:12:02,920
Muy bien. Si no tuvieramos presidenta, te lanzaba yo a la caparita. Pero ya está copado el pueblo, el puesto, y creo que justamente tiene muchos huevos.

154
00:12:02,920 --> 00:12:13,960
Entonces hay que empezar porque todos los seres humanos somos mágicos, somos increíbles. Todos nacemos con una canasta de huevos que dejamos de utilizar.

155
00:12:13,960 --> 00:12:22,120
Y entender que somos un Ferrari. Pero sabes qué, Marco, que cuando dices nadie nos educó, yo iba a decir al revés.

156
00:12:22,120 --> 00:12:30,840
A ver. Si nos educaron. Pero al revés. Exacto. Pero con lo que vimos. Y de hecho no importa lo que te dijeron. Sí te amo mucho, eres muy especial.

157
00:12:30,840 --> 00:12:39,320
Si no con lo que vimos, como nos sentimos. Y ahí aprendimos a amar. Por eso es todo mal y la consecuencia de las relaciones que tenemos.

158
00:12:39,320 --> 00:12:48,200
Y es justo la propuesta de Mónica y mía que es contar la historia del amor. ¿Cómo aprendimos a amar? Porque es lo que dijo. Desde ahí nos desconectamos del amor.

159
00:12:48,200 --> 00:12:56,600
Y con eso, Marco, queremos llegar a formar relaciones. Y el otro viene igual con el mismo aprendizaje de una sociedad que nadie sabe amarse.

160
00:12:56,600 --> 00:13:02,680
Sí. O sea, sí nos, tienes razón, sí nos educan, pero nos maleducan. Porque quién te educó? Pues en nuestra generación.

161
00:13:02,680 --> 00:13:09,640
Este Juan Gabriel diciendo yo no nací para amar. Las novelas. Exactamente las novelas. Las novelas. La gata bajo la lluvia.

162
00:13:09,640 --> 00:13:18,760
Amar es sufrir. Las niñas calladitas se ven más bonitas. Los hombres no lloran. Claro. O sea, sí nos educaron, pero nos maleducaron.

163
00:13:18,760 --> 00:13:25,160
Así como nos maleducaron para el dinero, nos maleducaron para las emociones, nos maleducaron para las relaciones. Claro, ser rico es de mala suerte, ¿no?

164
00:13:25,160 --> 00:13:34,520
Sí, los ricos son malos. O el amor, o sea, el tema del amor es sufrir. Si amas a alguien, tienes que sufrir por esa persona.

165
00:13:34,520 --> 00:13:41,560
O que el amor es para siempre, Marco. Yo no sabes cuánta lata ha dado eso en personas que quieren saltar una relación.

166
00:13:41,560 --> 00:13:46,200
La creencia de que el éxito de una relación es el para siempre. Es que dure para siempre. Y no es verdad.

167
00:13:46,200 --> 00:13:54,760
Que son acuerdos que traían nuestros abuelos. Y a nuestros abuelos igual les funcionaron muy bien. Pero nosotros, los acuerdos de los abuelos y los satarabuelos, algunos funcionan, otros no.

168
00:13:54,760 --> 00:14:02,680
Y lo que dicen, ¿no? Hace muchos años vivían, hace muchos años en el para siempre, a lo mejor vivían treinta años, ¿no? Cuarenta. Ahora vivimos mucho más.

169
00:14:02,680 --> 00:14:07,240
Pues yo me estoy tardando, si algún día me llego a casar, pues ya voy a casarme tarde para que el para siempre sea como.

170
00:14:07,240 --> 00:14:12,200
Sea menos. Se ha como. Menos complicado. Que me agarren como en mis últimos veinte años de vida.

171
00:14:12,200 --> 00:14:19,400
Comiendo chopita. Oye, Marco, pero lo que sí te aseguro es que, o sea, un Ferrari con otro Ferrari. Claro.

172
00:14:19,400 --> 00:14:26,680
Que ve todo lo que, o sea, es el aprendizaje de la vida. Sí, si vas a dejar tu soltería, pues tendrá que ser para compartir algo más padre.

173
00:14:26,680 --> 00:14:32,840
Y les digo algo, este Ferrari no se va a vender a veinticuatro meses sin interés. Exacto. Ni va a ser leasing ni nada. Claro.

174
00:14:32,840 --> 00:14:42,200
Es que imagínense, el Ferrari, ¿no? Puedes decir, ah, no, pues te voy abonando. No. Vas por todo, te compras tu Ferrari, sales a la calle y dices, Dios mío.

175
00:14:42,200 --> 00:14:51,880
Ok. ¿De qué estoy hecho? Soy un Ferrari. Repitan todos después de mí. Soy un Ferrari. O una Ferrari. O una Ferrari con huevos.

176
00:14:51,880 --> 00:15:01,880
Y checa, sí. Con huevos. Y checa mi escape. Oh, que la canción. Checa mi motor. Checa, sí. O sea, es valorarte.

177
00:15:01,880 --> 00:15:09,720
Amarte es valorarte y cuando te amas y te valoras. No das descuento. No. Y sabes decir que no. Y para decir que no hay que tener huevos.

178
00:15:09,720 --> 00:15:15,480
Claro. Y también sabes decir que sí. Claro. Porque también se necesita mucha valentía para decir que sí.

179
00:15:15,480 --> 00:15:24,280
Pero para un sí comprometido necesitas dar como veintenos. Exacto. Para un sí comprometido. Exacto. Y de hecho ese sí también implica una renuncia, ¿no?

180
00:15:24,280 --> 00:15:29,800
Exacto. Todo implica una renuncia. No hay tiempo para todo, ¿no? Eso es una realidad. Volvemos después de una pausita.

181
00:15:29,800 --> 00:15:36,600
Estamos con Maricarne Mejía, Mónica Borda, ambas escritoras, conferencistas, psicólogas y creadoras del espectáculo. ¿Cómo se llama el espectáculo?

182
00:15:36,600 --> 00:15:40,760
Amar con huevos. Volvemos después de una pausa en Grupo Fórmula.

183
00:15:40,760 --> 00:15:47,880
Conecta y construye a través de nuestra conversación. A través de nuestra conversación. A través de nuestro.

184
00:15:47,880 --> 00:15:57,240
Regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula. Anímate. Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

185
00:15:57,240 --> 00:16:05,400
Bueno, ya aprendimos en esa primera parte del programa, queridos socios y socias, que cuando no funciona una relación,

186
00:16:05,400 --> 00:16:11,480
primero que nada es porque la relación empieza conmigo, contigo. Lo más importante es el autoamor.

187
00:16:11,480 --> 00:16:15,240
Y para entrar en una relación bien hay que tener. Huevos.

188
00:16:15,240 --> 00:16:23,560
Eso nos estamos repasando aquí con Maricarne Mejía, Mónica Borda, ambas conferencistas, escritoras, psicólogas.

189
00:16:23,560 --> 00:16:28,840
Y aquí, fíjate, hicimos una pregunta en Instagram y en la cuenta privada de Telegram de los socios.

190
00:16:28,840 --> 00:16:34,440
Cuando no tenemos autoamor y cuando no nos sentimos que somos un Ferrari, cuando nos sentimos que somos un bocho

191
00:16:34,440 --> 00:16:41,400
y estamos descontinuado ahí todo ojalateado ya, ¿no? Si ni siquiera me han retapizado las vestiduras,

192
00:16:41,400 --> 00:16:44,760
me ando poniendo ahí en oferta que me agarre cualquier cosa, ¿no?

193
00:16:44,760 --> 00:16:48,040
Y entonces regreso con el ex tóxico o tóxica, muchas veces se da.

194
00:16:48,040 --> 00:16:53,480
Y les preguntamos a la gente ¿regresarías con tu ex con el tóxico? El 14% dice que sí.

195
00:16:53,480 --> 00:17:00,200
Donde hubo fuego, cenizas quedan y yo le entro. 20% dicen no sé, creo que estoy mejor solo o sola.

196
00:17:00,200 --> 00:17:03,480
Y el 66% dicen no, la chancla que tiro no la vuelvo a levantar.

197
00:17:03,480 --> 00:17:09,080
Y te digo porque yo en mi cuenta no le crees a mi encuesta.

198
00:17:09,080 --> 00:17:10,840
Pero le pregunté si en mexicanos.

199
00:17:10,840 --> 00:17:14,520
Cuando yo llego a hacer un taller que el título es ¿Quieres volver con tu ex?

200
00:17:14,520 --> 00:17:18,200
Que obviamente a todos los que están escuchando y quieren volver con tu ex,

201
00:17:18,200 --> 00:17:22,680
pásate del dolor, sí, sí quiero, pero de verdad me dicen sí, sí quiero, sí me vale gorro.

202
00:17:22,680 --> 00:17:28,440
Y entonces hago la pregunta, uno, si la relación hubiera sido tan buena no hubiera terminado, ¿no?

203
00:17:28,440 --> 00:17:30,040
Porque ya estás en la ensoñación.

204
00:17:30,040 --> 00:17:33,720
Y dos, ¿quieres volver ahorita así como en esa relación?

205
00:17:33,720 --> 00:17:40,680
Y ojo, así como estás tú muerta de miedo, solo queriendo volver, ¿a qué relación vas a volver?

206
00:17:40,680 --> 00:17:45,800
Si no haces un espacio, te vuelves a amar a ti y vuelves de verdad a replantearte.

207
00:17:45,800 --> 00:17:50,520
Pregúntate esto, el extrañar a alguien no significa que debas volver con él.

208
00:17:50,520 --> 00:17:52,200
Mari Carmen, pero es que ya cambió.

209
00:17:52,200 --> 00:17:57,960
Y es que ya habló conmigo y me dijo que ya cambió y me prometió que todo va a ser...

210
00:17:57,960 --> 00:17:58,840
Puede ser.

211
00:17:58,840 --> 00:18:00,760
Me mandó flores, me trajo mariachi.

212
00:18:00,760 --> 00:18:01,960
Eso no es el cambio.

213
00:18:01,960 --> 00:18:03,960
Es bien lindo, me quiere llevar a Las Vegas.

214
00:18:03,960 --> 00:18:10,200
Pero por eso es en ese momento donde tienes que tener huevos porque a ver, tú terminas con el ex.

215
00:18:10,200 --> 00:18:17,960
Y ya tres días o la ex y tres días no te sientes fuerte, este claro, ¿no?

216
00:18:17,960 --> 00:18:20,280
Ya, de repente empieza a pasar el tiempo.

217
00:18:20,280 --> 00:18:21,000
¿En tres días?

218
00:18:21,000 --> 00:18:26,440
En tres días, sí, los primeros tres días no, o sea, es lo correcto, qué bueno que lo hice.

219
00:18:26,440 --> 00:18:28,440
Y de repente ¿qué sucede?

220
00:18:28,440 --> 00:18:36,920
Empezamos a recordar todo lo bueno de la relación, pero se nos olvida y por eso se necesitan muchos huevos

221
00:18:36,920 --> 00:18:41,560
para recordar la relación como era, la realidad.

222
00:18:41,560 --> 00:18:45,320
Pero lo primero que pasa es que empiezas a extrañar los besitos y la cuchi planchada.

223
00:18:45,320 --> 00:18:49,080
Es que por eso extrañar a alguien no es motivo para regresar.

224
00:18:49,080 --> 00:18:51,880
Y luego, espérame abogada, no he terminado de exponer mi caso.

225
00:18:51,880 --> 00:18:57,000
Y luego empiezas a pensar, si no me lo estoy cuchi planchando, me lo estoy cuchi planchando yo.

226
00:18:57,000 --> 00:19:03,400
Alguien más se la va a cuchi planchar y entra el factor de los celos y es, ah no, ese cuerpecito es mío.

227
00:19:03,400 --> 00:19:07,880
Y entonces empiezas a checarle el Instagram y a ver qué está pasando y a ver con quién habla.

228
00:19:07,880 --> 00:19:11,880
Y entonces ahí le das un like y empiezas a manosear ahí.

229
00:19:11,880 --> 00:19:21,160
Exacto, y eso es un, o sea, se necesitan muchos huevos, para no caer ahí y no caer en el stalker profesional.

230
00:19:21,160 --> 00:19:25,160
Ya tiene una seguidora más, ¿todos de acuerdo?

231
00:19:25,160 --> 00:19:25,880
¿A quién siguió?

232
00:19:25,880 --> 00:19:27,880
A un seguidor más, a quien siguió.

233
00:19:27,880 --> 00:19:32,920
Detectives pierden todo el día en detectives.

234
00:19:32,920 --> 00:19:34,920
Se necesitan muchos huevos.

235
00:19:34,920 --> 00:19:39,320
Pero siendo realista, luego luego llegan los sopilotes, porque siempre hay una bola de sopilotes.

236
00:19:39,320 --> 00:19:45,640
Si tu pareja es atractiva, o sea, si tiene atractiva, por mil, no me refiero solamente al físico,

237
00:19:45,640 --> 00:19:47,880
por mil razones puede ser una persona atractiva.

238
00:19:47,880 --> 00:19:53,400
Entonces siempre hay sopilotes y sopilotas que andan ahí merodeando y cuando tú terminas,

239
00:19:53,400 --> 00:19:59,960
luego luego empiezas, ay, lo siento mucho amiga, vamos a tomar un café para que me platiques.

240
00:19:59,960 --> 00:20:01,960
Yo te consuelo.

241
00:20:01,960 --> 00:20:06,680
Entonces tienes que tener muchos huevos, como dices tú, para no caer en los celos y decir...

242
00:20:06,680 --> 00:20:12,280
Y yo te voy a decir que para aventarte a un proceso dentro de ti, a ver qué pasó en esa relación,

243
00:20:12,280 --> 00:20:17,880
por qué se terminó y sobre todo por qué no puedes soltar esa relación que aquí dijiste que era tóxica.

244
00:20:17,880 --> 00:20:21,560
Entonces por qué no puedes soltar una relación que era tóxica.

245
00:20:21,560 --> 00:20:26,920
Y yo nada más les digo y les dejo una tarahita, siempre les digo, Marco, la pista está en su infancia.

246
00:20:26,920 --> 00:20:28,920
La pista está en su infancia.

247
00:20:28,920 --> 00:20:30,920
En cómo aprendiste a amar.

248
00:20:30,920 --> 00:20:35,400
Exacto, porque acuérdate que esto es algo, a mí me parece algo muy lindo, porque todos tenemos que recordar.

249
00:20:35,400 --> 00:20:41,000
En la vida, Marco, siempre te vas a acordar, no de lo que te compraron, no de lo que te dieron,

250
00:20:41,000 --> 00:20:44,200
de cómo te hicieron sentir, de cómo nos hacen sentir.

251
00:20:44,200 --> 00:20:45,000
Correcto.

252
00:20:45,000 --> 00:20:51,320
Y obviamente ahí empieza la primera conexión con el amor y por eso Mary Carmen bien dice viene de la infancia.

253
00:20:51,320 --> 00:20:55,960
A ver, qué pasaba en tu casa, cómo te sentías, qué veías, qué aprendiste.

254
00:20:55,960 --> 00:21:03,960
Y muchas veces tenemos que ir allá a esa etapa para tener huevos y decir, ok, me está pasando esto,

255
00:21:03,960 --> 00:21:10,680
me estoy conectando con esta sensación negativa a la cual estoy acostumbrada o acostumbrada.

256
00:21:10,680 --> 00:21:17,160
De hecho eso es repetir pautas y patrones, no es tanto que sea igualito, sino que te hagan sentir similar.

257
00:21:17,160 --> 00:21:23,080
Y empiezas a tomar decisiones desde la herida, desde la carencia, desde el abandono, desde la soledad,

258
00:21:23,080 --> 00:21:30,200
desde la insuficiencia, desde ese lugar desértico dentro de ti que no has sanado, que no has trabajado.

259
00:21:30,200 --> 00:21:36,360
Y te empiezas ahora sí como una ansiedad, tengo que volver, porque si no vuelves con el ex o la ex tóxica,

260
00:21:36,360 --> 00:21:40,840
digamos, luego brincas de relación en relación, cómo lo sé, porque yo lo hice muchos años.

261
00:21:40,840 --> 00:21:45,480
Pero entonces no estás saliendo de una relación y lloras tres días, ya al mes estás enamorado,

262
00:21:45,480 --> 00:21:48,520
ya al mes ahora sí encontraste el amor de tu vida y se repite.

263
00:21:48,520 --> 00:21:52,520
Oye, Marco, yo les digo, o sea, si no trabajas en ti, te encuentras a tu ex en el cuerpo de otro.

264
00:21:52,520 --> 00:21:55,560
Claro, mismo infierno, diferente diablo.

265
00:21:55,560 --> 00:22:03,960
Claro, porque aparte, obviamente, cuando ya empezó esta lucha de emociones, ya el Ferrari se nos olvidó.

266
00:22:03,960 --> 00:22:08,600
Ya no somos un Ferrari, como bien dices, ya somos el bocho de estar talado.

267
00:22:08,600 --> 00:22:09,400
Es continuado.

268
00:22:09,400 --> 00:22:11,560
Oye, y puede pasar que yo te voy a contar.

269
00:22:11,560 --> 00:22:15,880
Y yo a mi relación con Alejandro, mi esposo, entré muy bien, o sea, sentiéndome un Ferrari

270
00:22:15,880 --> 00:22:18,200
y en medio de la relación me perdí.

271
00:22:18,200 --> 00:22:20,600
Sí, me olvidé de mí y hice todo mal.

272
00:22:20,600 --> 00:22:25,000
Se empezó a convertir él en mi prioridad, yo en estar 100% disponible.

273
00:22:25,000 --> 00:22:27,800
Y luego ya fue el proceso donde me recuperé y todo.

274
00:22:27,800 --> 00:22:30,920
Pero también te puedes perder dentro de una relación.

275
00:22:30,920 --> 00:22:32,120
Eso está muy interesante.

276
00:22:32,120 --> 00:22:33,960
Te pudiste arreglar dentro de la relación.

277
00:22:33,960 --> 00:22:35,000
Pero te voy a decir cómo fue.

278
00:22:35,000 --> 00:22:35,720
Me pude arreglar.

279
00:22:35,720 --> 00:22:40,440
No, él me terminó, sí, él me terminó porque él sí se dio cuenta que no estaba bien la relación.

280
00:22:40,440 --> 00:22:45,320
Yo hoy agradezco que haya pasado eso porque gracias a ese dolor, Marco, de esa ruptura,

281
00:22:45,320 --> 00:22:46,680
yo volví a mí.

282
00:22:46,680 --> 00:22:51,480
Volví a mí, me volví a amar y ahora sí hice todo lo que les dije y por eso ahora comparto esto.

283
00:22:51,480 --> 00:22:57,640
Y eso fue la base para que después de tiempo nos encontráramos, los dos en diferentes posiciones.

284
00:22:57,640 --> 00:22:59,880
Y pues ya fue la base de la relación.

285
00:22:59,880 --> 00:23:03,640
Y sobre todo tienen la unión de dos Ferraris.

286
00:23:03,640 --> 00:23:05,560
Hoy son dos Ferraris el día de hoy.

287
00:23:05,560 --> 00:23:06,200
Ok.

288
00:23:06,200 --> 00:23:10,680
Porque yo veo su relación y es una relación bonita, pero son dos Ferraris.

289
00:23:10,680 --> 00:23:13,960
No, son dos Ferraris que comparten.

290
00:23:13,960 --> 00:23:16,280
Pero ve que interesante.

291
00:23:16,280 --> 00:23:20,360
Hasta para quedarte en una relación se necesitan huevos.

292
00:23:20,360 --> 00:23:21,160
Sí.

293
00:23:21,160 --> 00:23:26,760
Para la fidelidad se necesitan tamaño extra large de huevos.

294
00:23:26,760 --> 00:23:27,720
Sí, sí.

295
00:23:27,720 --> 00:23:30,840
Para ser de primera se necesitan huevos.

296
00:23:30,840 --> 00:23:32,680
Y para decir que no, para cuando alguien...

297
00:23:32,680 --> 00:23:33,720
Uf, no.

298
00:23:33,720 --> 00:23:37,400
Amas a alguien y va todo muy bonito, entonces no quieres perder a esa persona.

299
00:23:37,400 --> 00:23:40,040
Y esa persona se empieza a pasar de la rayita.

300
00:23:40,040 --> 00:23:43,000
No porque sea mal o sea tóxico, simplemente porque es un ser humano.

301
00:23:43,000 --> 00:23:48,440
Así como el perrito se empieza a pasar y un momento te dice tu perrito, hey, no, eso no.

302
00:23:48,440 --> 00:23:52,280
Entonces hay un momento en tu relación en que inevitablemente tienes que decir, oye eso no.

303
00:23:52,280 --> 00:23:57,480
Pero si no te has trabajado y te da miedo perder esa relación, entonces ok, lo dejo.

304
00:23:57,480 --> 00:24:01,640
Yo eso es algo que aprendí Marco, que las relaciones son con la puerta abierta.

305
00:24:01,640 --> 00:24:02,440
Bola de mierda.

306
00:24:02,440 --> 00:24:05,000
O sea, si alguien se quiere ir, que se vaya.

307
00:24:05,000 --> 00:24:06,600
Tú permites que se vaya.

308
00:24:06,600 --> 00:24:09,480
Pero eso es justo cuando sabes lo que tú tienes, no.

309
00:24:09,480 --> 00:24:14,360
Te puede doler el alma que el otro se vaya, pero estás contigo al final, no.

310
00:24:14,360 --> 00:24:15,480
Por eso la base.

311
00:24:15,480 --> 00:24:20,200
Claro, pero para pensar así y para decir si se tiene que ir que se vaya, esa frase,

312
00:24:20,200 --> 00:24:25,560
si se tiene que ir que se vaya, solamente aparece cuando hiciste ya un trabajo profundo dentro de ti.

313
00:24:25,560 --> 00:24:29,400
Cuando ya fuiste a terapia, autoconocimiento, mindfulness,

314
00:24:29,400 --> 00:24:33,880
aprendiste que eres suficiente, tú solito, sanaste tus heridas de la infancia.

315
00:24:33,880 --> 00:24:37,320
Si no, no dices si se tiene que ir que se vaya.

316
00:24:37,320 --> 00:24:40,760
Claro, si se empieza a ir te mueres y te conviertes en lo que él quiere,

317
00:24:40,760 --> 00:24:43,000
te quedas callado y no dices nada.

318
00:24:43,000 --> 00:24:44,920
Y sobre todo tienes que identificar.

319
00:24:44,920 --> 00:24:46,920
Exactamente, te del soponcio.

320
00:24:46,920 --> 00:24:51,000
Si no tienes bien identificado tus dolores.

321
00:24:51,000 --> 00:24:54,120
Y eso no es tener huevos, más bien te agarran de los...

322
00:24:54,120 --> 00:24:55,480
Exacto.

323
00:24:55,480 --> 00:24:59,880
Y volvemos al Ferrari, a ver, ¿a qué Ferrari lo puedes llevar a la Nissan?

324
00:24:59,880 --> 00:25:01,240
A que le hagan servicio.

325
00:25:01,240 --> 00:25:03,240
No me hables mal de Nissan, son muy buenos carros.

326
00:25:03,240 --> 00:25:10,120
Pero tú al servicio, la hojalatería, la pintura, siempre tienes que ir a la Ferrari.

327
00:25:10,120 --> 00:25:13,640
Claro, me dice el departamento de ventas que un Ferrari más y nos pasan la factura.

328
00:25:13,640 --> 00:25:15,640
Ferrari, ¡ah!

329
00:25:15,640 --> 00:25:17,640
Ya valió.

330
00:25:17,640 --> 00:25:20,840
Bueno, está muy bien así.

331
00:25:20,840 --> 00:25:24,520
Por eso, yo digo siempre que la terapia es algo sexy.

332
00:25:24,520 --> 00:25:25,720
No, es canasta básica.

333
00:25:25,720 --> 00:25:27,720
La terapia es atractiva, es sexy.

334
00:25:27,720 --> 00:25:29,720
Si una persona te dice, lo digo mucho de broma,

335
00:25:29,720 --> 00:25:36,200
pero antes yo me fijaba mucho, me encanta, soy muy admirador de lo femenino.

336
00:25:36,200 --> 00:25:39,400
Entonces una mujer con lencería y yo, ¡ay, qué sexy!

337
00:25:39,400 --> 00:25:43,400
Sí, sí se me hace sexy, pero lo que más sexy se me hace es que me diga,

338
00:25:43,400 --> 00:25:46,920
estoy yendo a terapia, estoy trabajando en mi niña interior.

339
00:25:46,920 --> 00:25:48,920
Y ni se diga de la otra parte.

340
00:25:48,920 --> 00:25:50,920
Los hombres, sí, dices.

341
00:25:50,920 --> 00:25:53,640
Es que es menos común que vaya el hombre que vaya...

342
00:25:53,640 --> 00:25:55,640
Es más común que la mujer vaya a terapia que vaya el hombre.

343
00:25:55,640 --> 00:25:57,640
Es un hombre que va a terapia...

344
00:25:57,640 --> 00:25:59,640
Tiene muchos huevos.

345
00:25:59,640 --> 00:26:01,640
Claro, porque es súper sexy que un hombre te diga,

346
00:26:01,640 --> 00:26:05,640
Mónica, estoy yendo a terapia a trabajar mis monstruos.

347
00:26:05,640 --> 00:26:07,640
Los hombres siempre les encanta esa palabra.

348
00:26:07,640 --> 00:26:09,640
Mis monstruos.

349
00:26:09,640 --> 00:26:11,640
Y dices, ¡wow!

350
00:26:11,640 --> 00:26:13,640
Tiene que ser muy macho la cosa.

351
00:26:13,640 --> 00:26:15,640
¡Toy trabajando mi monstruo!

352
00:26:15,640 --> 00:26:17,640
Entonces, bueno, es que tiene huevos para por lo menos verse.

353
00:26:17,640 --> 00:26:19,640
Sí, reconozco mis errores, estoy dispuesto a cambiar.

354
00:26:19,640 --> 00:26:21,640
Hacemos una pausita, porque estoy dispuesto a que entren los comerciales,

355
00:26:21,640 --> 00:26:23,640
y no, pues no hay programa.

356
00:26:23,640 --> 00:26:25,640
Volvemos después de una pausa en Grupo Fórmula.

357
00:26:43,640 --> 00:26:47,640
Y estamos cerrando el tema, el primer tema de hoy con Maricarmen Mejía, Mónica Barna,

358
00:26:47,640 --> 00:26:51,640
escritora, psicóloga, conferencista, especialista en relaciones de pareja,

359
00:26:51,640 --> 00:26:54,640
autoestima, tener huevos, poner límites.

360
00:26:54,640 --> 00:26:56,640
A ver, consejos prácticos para cerrar.

361
00:26:56,640 --> 00:26:58,640
¿Cómo se ve?

362
00:26:58,640 --> 00:27:02,640
Si no tengo autoestima, no sé, estoy seguro que mi autoestima está presente.

363
00:27:02,640 --> 00:27:06,640
Ejercicios, prácticas de autoestima, mi querida Maricarma.

364
00:27:06,640 --> 00:27:11,640
Yo te diría, Marco, y les diría, el amor propio es así, práctico,

365
00:27:11,640 --> 00:27:15,640
y en español es cómo te tratas, cómo te tratas tú, cómo te hablas.

366
00:27:15,640 --> 00:27:17,640
Entonces, empezar por conocerte.

367
00:27:17,640 --> 00:27:20,640
Conócete, uno no quiere lo que no conoce.

368
00:27:20,640 --> 00:27:22,640
De ahí, ya que te conoces, acéptate.

369
00:27:22,640 --> 00:27:26,640
Y en esta parte de acepta, acepta lo que no puedes cambiar de ti.

370
00:27:26,640 --> 00:27:29,640
Y lo que sí puedes cambiar, ponte las pilas y cámbialo, ¿no?

371
00:27:29,640 --> 00:27:30,640
Porque tampoco se vale.

372
00:27:30,640 --> 00:27:31,640
Yo soy muy enojona, ¿no?

373
00:27:31,640 --> 00:27:33,640
Pues si no te gusta, trabajalo.

374
00:27:33,640 --> 00:27:36,640
Si algo de tu cuerpo no te gusta y puedes cambiarlo, trabajalo.

375
00:27:36,640 --> 00:27:38,640
Lo que no puedes cambiar, acéptalo.

376
00:27:38,640 --> 00:27:41,640
Y de ahí nos vamos al autocuidado, Marco.

377
00:27:41,640 --> 00:27:44,640
¿Cómo cuidamos y cómo tratamos a alguien que queremos, no?

378
00:27:44,640 --> 00:27:47,640
Te sabes todos sus gustos, estás atento, cómo le hablas.

379
00:27:47,640 --> 00:27:52,640
Entonces, de verdad, piensa en cómo cuidarías a esa persona que tanto amas,

380
00:27:52,640 --> 00:27:53,640
pero hazlo para ti.

381
00:27:53,640 --> 00:27:55,640
Y, por último, la clave que dijimos al principio, ¿no?

382
00:27:55,640 --> 00:27:59,640
De nada va a servir apapacharte, cuidarte.

383
00:27:59,640 --> 00:28:03,640
A ver, tu vida no va a cambiar o la vida de alguien no va a cambiar

384
00:28:03,640 --> 00:28:05,640
solo por tomarse el jugo verde o solo...

385
00:28:05,640 --> 00:28:06,640
Porque luego eso creen, ¿no?

386
00:28:06,640 --> 00:28:09,640
Es que yo sí me amo porque me tomo el jugo verde.

387
00:28:09,640 --> 00:28:12,640
Hago yoga, si esa es una parte del amor propio.

388
00:28:12,640 --> 00:28:15,640
Pero la realmente esencial es el autorrespeto.

389
00:28:15,640 --> 00:28:16,640
Sí, exactamente.

390
00:28:16,640 --> 00:28:20,640
O sea, dejar de permitir aquellas cosas que no debes permitir.

391
00:28:20,640 --> 00:28:23,640
Y ya lo dijimos, porque la primer persona que se está maltratando

392
00:28:23,640 --> 00:28:27,640
eres tú mismo al verlo, quedarte ahí permitido.

393
00:28:27,640 --> 00:28:29,640
Y aquí una reflexión muy interesante, porque a veces uno se pregunta

394
00:28:29,640 --> 00:28:31,640
¿qué fue primero, el huevo o la gallina?

395
00:28:31,640 --> 00:28:36,640
A veces piensas, ¿cómo lo quiero mucho o la quiero mucho?

396
00:28:36,640 --> 00:28:40,640
Y no tienes solamente que ser pareja, puedes ser una sobrinita, un sobrino, un perrito.

397
00:28:40,640 --> 00:28:43,640
Como lo quiero o la quiero mucho, entonces lo cuido.

398
00:28:43,640 --> 00:28:46,640
Pero yo les propongo que lo veamos al revés.

399
00:28:46,640 --> 00:28:50,640
Regularmente quieres mucho a lo que cuidas.

400
00:28:50,640 --> 00:28:52,640
O sea, primero cuidas y luego quieres.

401
00:28:52,640 --> 00:28:55,640
Por ejemplo, a mí me gustan todos los perritos.

402
00:28:55,640 --> 00:28:57,640
Me gustan los perritos, aman a los animales, a los perritos.

403
00:28:57,640 --> 00:29:00,640
Perfecto. Entonces tú puedes amar a todos los perritos del mundo.

404
00:29:00,640 --> 00:29:04,640
Es decir, los perritos que los tratemos bien, hay que estreglizarlos, adoptarlos, cuidarlos,

405
00:29:04,640 --> 00:29:06,640
que no hay un perrito en la calle. Perfecto.

406
00:29:06,640 --> 00:29:07,640
Los quiero a todos.

407
00:29:07,640 --> 00:29:11,640
Pero en el momento que yo adopto un perrito y le empiezo a dar de comer ese perrito

408
00:29:11,640 --> 00:29:15,640
y se pillo al perrito y le compro sus cositas, sus medicinas al perrito

409
00:29:15,640 --> 00:29:19,640
y lo salgo a pasear y le recogo su pipi, su popo en el popo.

410
00:29:19,640 --> 00:29:24,640
Si le hago cariños en la pancita y lo cuido porque lo cuido, lo empiezo a amar.

411
00:29:24,640 --> 00:29:29,640
Y justo por eso yo muchas veces les digo, no sabes cómo amarte, empieza por cuidarte.

412
00:29:29,640 --> 00:29:33,640
Porque también luego queremos marcar límites, irnos de una relación.

413
00:29:33,640 --> 00:29:37,640
Y a veces ni siquiera es el momento porque no estás listo, pero fíjate,

414
00:29:37,640 --> 00:29:41,640
cuando tú te empiezas a tratar bien, el maltrato empieza a perder sentido.

415
00:29:41,640 --> 00:29:42,640
Claro.

416
00:29:42,640 --> 00:29:46,640
Entonces si quieren transformar sus relaciones, déjense enfocarse en que el otro cambie.

417
00:29:46,640 --> 00:29:47,640
Y los demás.

418
00:29:47,640 --> 00:29:49,640
Volteate a ver a ti, cambia tú, ámate tú.

419
00:29:49,640 --> 00:29:50,640
Exacto.

420
00:29:50,640 --> 00:29:54,640
Y les aseguro que el amor propio es la base de todas, todas tus relaciones.

421
00:29:54,640 --> 00:29:57,640
Pero subrayando eso, no esperes a que el amor surja.

422
00:29:57,640 --> 00:30:01,640
Cuídate y observalo. Es más, no me hagas caso, no nos creas.

423
00:30:01,640 --> 00:30:02,640
Exacto.

424
00:30:02,640 --> 00:30:05,640
Fíjate qué es lo que te importa, es lo que cuidas.

425
00:30:05,640 --> 00:30:08,640
Te compras un carro nuevo o usado como sea, pero para ti es nuevo.

426
00:30:08,640 --> 00:30:11,640
Y lo empiezas a cuidar y le empiezas a agarrar cariño a tu carro.

427
00:30:11,640 --> 00:30:13,640
Algo que es inanimado, algo que no tiene vida.

428
00:30:13,640 --> 00:30:16,640
Un carro, un auto, una raqueta, unos tenis.

429
00:30:16,640 --> 00:30:19,640
Lo lavas, lo lavas, lo cuida.

430
00:30:19,640 --> 00:30:20,640
Le pones cerita.

431
00:30:20,640 --> 00:30:23,640
Y mientras más lo cuides, más vas a querer a tu carro.

432
00:30:23,640 --> 00:30:26,640
Mientras más, con más cuidado planches tu camisa, más vas a querer a tu camisa.

433
00:30:26,640 --> 00:30:31,640
Así es con nosotros. Cuídate y vas a ver cómo empieza a crecer tu amor propio.

434
00:30:31,640 --> 00:30:34,640
Así es, pero sobre todo yo quiero compartir que al final, fíjate,

435
00:30:34,640 --> 00:30:38,640
cuando tú vas y cuidas a tu carro, a tus tenis, ¿no?

436
00:30:38,640 --> 00:30:39,640
A tu Ferrari.

437
00:30:39,640 --> 00:30:41,640
A tu Ferrari, ¿qué es lo que estás haciendo?

438
00:30:41,640 --> 00:30:42,640
Les estás dando un lugar.

439
00:30:42,640 --> 00:30:43,640
Claro.

440
00:30:43,640 --> 00:30:48,640
Entonces, mi consejo para la autoestima es hay que tener muchos huevos

441
00:30:48,640 --> 00:30:50,640
para darnos nuestro lugar.

442
00:30:50,640 --> 00:30:52,640
Decidir es una decisión.

443
00:30:52,640 --> 00:30:58,640
O sea, para eso se necesitan muchos huevos, para darte el lugar que tú quieres.

444
00:30:58,640 --> 00:31:00,640
Y es que aparte, no donde te ponen.

445
00:31:00,640 --> 00:31:02,640
Claro, porque no hay lugar para todo.

446
00:31:02,640 --> 00:31:04,640
Tienes que darle un lugar específico.

447
00:31:04,640 --> 00:31:05,640
Exactamente.

448
00:31:05,640 --> 00:31:06,640
Tienes que priorizarlo.

449
00:31:06,640 --> 00:31:09,640
Exactamente. Entonces, no es que te ponen en una relación.

450
00:31:09,640 --> 00:31:14,640
Tú te tienes que tomar el lugar con huevos que tú quieres.

451
00:31:14,640 --> 00:31:18,640
Y obviamente ahí es otra vez el primer paso de la autoestima.

452
00:31:18,640 --> 00:31:24,640
O sea, porque la vida tiene muchos huevos para también darnos, ¿no?

453
00:31:24,640 --> 00:31:25,640
O sea, voltearnos todo.

454
00:31:25,640 --> 00:31:29,640
Entonces, se necesitan muchos huevos para reconocer primero que nada.

455
00:31:29,640 --> 00:31:32,640
Marco, a veces entramos en una relación con la autoestima,

456
00:31:32,640 --> 00:31:34,640
como dice Marie Carmen, por los suelos, ¿no?

457
00:31:34,640 --> 00:31:39,640
Y no sabes ni siquiera qué lugar quieres tomar, qué quieres pedir, qué quieres.

458
00:31:39,640 --> 00:31:43,640
Entonces, yo creo que también una parte de autoestima es hacer el ejercicio.

459
00:31:43,640 --> 00:31:44,640
Ok, ¿qué quiero?

460
00:31:44,640 --> 00:31:46,640
¿Qué tipo de relación quiero?

461
00:31:46,640 --> 00:31:48,640
¿Cómo quiero que me traten?

462
00:31:48,640 --> 00:31:50,640
¿Qué me merezco?

463
00:31:50,640 --> 00:31:52,640
¿Qué es negociable?

464
00:31:52,640 --> 00:31:58,640
Y como siempre les digo, todas las personas que tienen una autoestima alta

465
00:31:58,640 --> 00:32:01,640
tienen su lista de no negociables.

466
00:32:01,640 --> 00:32:03,640
Claro, de prioridades y no negociables.

467
00:32:03,640 --> 00:32:08,640
Y no negociables, que no es negociable porque si para ti todo lo vas a negociar.

468
00:32:08,640 --> 00:32:09,640
No, no, no.

469
00:32:09,640 --> 00:32:14,640
A ver, una persona con autoestima que se quiere, que tiene huevos para darse su lugar,

470
00:32:14,640 --> 00:32:18,640
tiene ahí en su cajóncito sus no negociables.

471
00:32:18,640 --> 00:32:22,640
Y cuando de repente ya te estás en un no negociable, ok, reconoces.

472
00:32:22,640 --> 00:32:24,640
Pero eso es muy importante.

473
00:32:24,640 --> 00:32:26,640
Y no solamente hablo de la pareja.

474
00:32:26,640 --> 00:32:29,640
Tienes que tener los no negociables en la vida.

475
00:32:29,640 --> 00:32:33,640
Y es que los principios no se negocian ni siquiera por amor.

476
00:32:33,640 --> 00:32:38,640
Y en esto que dijo Mónica es de verdad, tú modelas cómo te trata el otro.

477
00:32:38,640 --> 00:32:41,640
Cuando tú permites, estás diciendo que esté bien.

478
00:32:41,640 --> 00:32:44,640
Es que hay que chamberle, hay que trabajarle, hay que tener huevos como dices tú.

479
00:32:44,640 --> 00:32:48,640
Pero Nilda nuestra admirada y adorada, Nilda Charaviglio siempre dice eso.

480
00:32:48,640 --> 00:32:53,640
El amor no sucede, el amor no se da, el amor no se encuentra, el amor se construye.

481
00:32:53,640 --> 00:32:55,640
El amor es un proyecto.

482
00:32:55,640 --> 00:32:58,640
Entonces empezando por ti, empezando por mí.

483
00:32:58,640 --> 00:33:00,640
¿Cómo me construyo?

484
00:33:00,640 --> 00:33:04,640
Entonces, por ejemplo, yo sé que desde que empezaron el programa del aire,

485
00:33:04,640 --> 00:33:06,640
hoy vengo bien tronado. ¿Por qué?

486
00:33:06,640 --> 00:33:10,640
Porque me quedé en una junta con mi equipo hasta las 11.45 de la noche

487
00:33:10,640 --> 00:33:14,640
resolviendo un menester de Facebook, que es un misterio ese Facebook,

488
00:33:14,640 --> 00:33:16,640
la cosa más complicada del mundo que existe.

489
00:33:16,640 --> 00:33:19,640
Pero bueno, yo vengo y esta mañana me sentí de la fregada.

490
00:33:19,640 --> 00:33:21,640
Porque no me fui a...

491
00:33:21,640 --> 00:33:26,640
Me rompí una regla porque me amo, yo sé que no puedo trabajar 14, 15 horas al día.

492
00:33:26,640 --> 00:33:29,640
Empiezo aquí a las 8.30 de la mañana para salir al aire a las 10.00.

493
00:33:29,640 --> 00:33:31,640
Pues a las 10.30, 11 de la noche, estoy tronado.

494
00:33:31,640 --> 00:33:33,640
Entonces yo sé que me tengo que desconectar.

495
00:33:33,640 --> 00:33:36,640
Entonces yo sé que lo que hice hoy también fue una cosa extraordinaria.

496
00:33:36,640 --> 00:33:40,640
Una muestra de amor para mí, de cuidado, es hoy voy a dormir temprano.

497
00:33:40,640 --> 00:33:42,640
Voy a hacer ejercicio y voy a dormir temprano.

498
00:33:42,640 --> 00:33:43,640
Claro.

499
00:33:43,640 --> 00:33:44,640
Entonces eso es auto amor.

500
00:33:44,640 --> 00:33:45,640
Eso es buen trato.

501
00:33:45,640 --> 00:33:49,640
Es buen trato y te empiezas a amar porque te das una prioridad y dices no

502
00:33:49,640 --> 00:33:51,640
y tienes huevos para sostener esos límites.

503
00:33:51,640 --> 00:33:56,640
Claro, pero sobre todo estás teniendo muchos huevos para reconocer que si tú te respetas a ti

504
00:33:56,640 --> 00:33:58,640
y respetas también tus...

505
00:33:58,640 --> 00:33:59,640
Como yo te decía, yo soy como tú.

506
00:33:59,640 --> 00:34:03,640
Y uno de mis no negociables es de verdad, no me gusta, obviamente,

507
00:34:03,640 --> 00:34:05,640
cuando es necesario, claro que me desvelo.

508
00:34:05,640 --> 00:34:08,640
Pero el auto respeto es también con huevos.

509
00:34:08,640 --> 00:34:11,640
Pero lo tienes que tener muy claro en tu cajón de no negociables.

510
00:34:11,640 --> 00:34:12,640
Sí, sí, sí.

511
00:34:12,640 --> 00:34:16,640
Porque si no, ya luego, de repente un mes así ya en el hospital

512
00:34:16,640 --> 00:34:18,640
por todo lo que te desvelaste.

513
00:34:18,640 --> 00:34:21,640
No tiene que ser el hospital, pero dependiendo del café.

514
00:34:21,640 --> 00:34:24,640
Entonces ya te tomas un café no porque te gusta, sino porque lo necesitas.

515
00:34:24,640 --> 00:34:26,640
Entonces ya estás en una adicción.

516
00:34:26,640 --> 00:34:30,640
Entonces dormirte temprano para alguien como para nosotros aquí

517
00:34:30,640 --> 00:34:33,640
puede ser una muestra de auto amor y de huevos.

518
00:34:33,640 --> 00:34:36,640
Y eso también es importante del autoconocimiento, ¿no?

519
00:34:36,640 --> 00:34:42,640
O sea que cada quien tiene que conocer cuál es sus formas de darse amor y de cuidarse.

520
00:34:42,640 --> 00:34:44,640
A esta hora ya no contesto el teléfono, a esta hora ya no trabajo,

521
00:34:44,640 --> 00:34:47,640
a esta hora ya no checo emails, a esta hora...

522
00:34:47,640 --> 00:34:52,640
Yo me guardo, o sea, o salgo una vez. No sé, cada quien su versión.

523
00:34:52,640 --> 00:34:56,640
Entonces si aprendes a amarte y tienes los huevos para amarte bien y ponerte límites,

524
00:34:56,640 --> 00:35:00,640
cuando te relaciones con alguien más, entonces pues vas a entrar en esa dinámica,

525
00:35:00,640 --> 00:35:02,640
no te vas a olvidar de ti.

526
00:35:02,640 --> 00:35:06,640
Pero como dice la querida Nilda, hay que tener muchos huevos para construir.

527
00:35:06,640 --> 00:35:07,640
Sí.

528
00:35:07,640 --> 00:35:10,640
¿Por qué? Porque siempre queremos que sea como yo quiero que sea.

529
00:35:10,640 --> 00:35:12,640
Y eso no es amor.

530
00:35:12,640 --> 00:35:16,640
El amor es decir, a ver, esto yo quiero, tú qué quieres.

531
00:35:16,640 --> 00:35:18,640
La construcción de un edificio.

532
00:35:18,640 --> 00:35:21,640
Tienes que poner límites y también respetar los límites de la otra persona.

533
00:35:21,640 --> 00:35:22,640
Claro.

534
00:35:22,640 --> 00:35:24,640
Porque ese es el juego de las relaciones, ¿no?

535
00:35:24,640 --> 00:35:27,640
El uno más uno es tres, tu vida, la mía y la nuestra.

536
00:35:27,640 --> 00:35:32,640
Claro, y eso no significa que tengamos que seguir ninguna regla que a nosotros no nos acomode.

537
00:35:32,640 --> 00:35:33,640
Totalmente.

538
00:35:33,640 --> 00:35:36,640
Exactamente, pero que sí, porque muchas veces, Maricarmen y yo les comentamos,

539
00:35:36,640 --> 00:35:41,640
a ver, tener huevos no es, hago lo que yo quiero y te digo que no, no, no, no, no, no.

540
00:35:41,640 --> 00:35:43,640
Eso no es tener huevos.

541
00:35:43,640 --> 00:35:44,640
No, no, no.

542
00:35:44,640 --> 00:35:50,640
Y díganse, la palabra valiente es hermosa, porque la valentía te habla de ser valiente también

543
00:35:50,640 --> 00:35:54,640
para escuchar al otro, para decir, oye, a ver, tú qué necesitas.

544
00:35:54,640 --> 00:35:55,640
Sí.

545
00:35:55,640 --> 00:36:00,640
Marco, te traigo un café, te desvelaste, o sea, se necesitan muchos huevos para ver al otro

546
00:36:00,640 --> 00:36:01,640
y no quedarte como no.

547
00:36:01,640 --> 00:36:04,640
La gente que dice, no, pues yo soy como soy, pues, no, qué cree, puede cambiar.

548
00:36:04,640 --> 00:36:06,640
Y para reconocer que mi verdad no es la única.

549
00:36:06,640 --> 00:36:07,640
No.

550
00:36:07,640 --> 00:36:12,640
Sí, y en una relación de pareja más, o sea, se trata de escuchar la verdad del otro.

551
00:36:12,640 --> 00:36:15,640
Y que tus prioridades son importantes y las mías también.

552
00:36:15,640 --> 00:36:17,640
Y ahí está el juego, el uno más uno es tres.

553
00:36:17,640 --> 00:36:20,640
Hay que honrarlas, sí, porque si entras en una relación y te dice, oye, yo te quiero mucho,

554
00:36:20,640 --> 00:36:22,640
me encantas, qué maravillosa persona.

555
00:36:22,640 --> 00:36:26,640
Pero sabes qué, yo paso todos los, el otro día estábamos hablando aquí en el programa

556
00:36:26,640 --> 00:36:29,640
de la causa número uno de divorcio, que es la familia política.

557
00:36:29,640 --> 00:36:35,640
Entonces, lo decíamos con otros invitados, este, yo los domingos siempre los paso con mi familia.

558
00:36:35,640 --> 00:36:38,640
Entonces, si quieres estar conmigo, los vamos a pasar todos los días con mi familia.

559
00:36:38,640 --> 00:36:43,640
Pues es un precio bastante alto, si tú no, si te sientes bien con eso, pues adelante.

560
00:36:43,640 --> 00:36:47,640
Pero si te quieres honrar y dices, oye, no, yo mis domingos quiero ir al teatro,

561
00:36:47,640 --> 00:36:52,640
quiero, a veces quiero descansar, quiero hacer nada, quiero hacer un deporte, quiero.

562
00:36:52,640 --> 00:36:58,640
Y esa es la parte de que yo digo, el arte de ser pareja es el arte de llegar a acuerdos.

563
00:36:58,640 --> 00:37:03,640
Sí, sí, y se vale decir no, y también se vale decir, sabes qué, pues,

564
00:37:03,640 --> 00:37:07,640
tú ve con los domingos con tu familia y yo los domingos los tengo para hacer lo que yo quiera.

565
00:37:07,640 --> 00:37:09,640
Y también se vale decir, bueno, hoy sí voy.

566
00:37:09,640 --> 00:37:14,640
Claro, exactamente, se vale todo, siempre cuando a ti te honre y no te sientas como,

567
00:37:14,640 --> 00:37:16,640
empiezas a decir, ay, aquí estoy los domingos.

568
00:37:16,640 --> 00:37:18,640
Sí, no, eso no se vale.

569
00:37:18,640 --> 00:37:22,640
Es claro, y lo que no se vale tampoco es como no tengo muy claro lo que quiero

570
00:37:22,640 --> 00:37:28,640
y tengo mis no negociables, no, decir después ya, ya, por agradarle y porque se quede conmigo.

571
00:37:28,640 --> 00:37:34,640
Entonces, fui todos los domingos y ya de repente, oye, es que tu familia son unos tales por cuales

572
00:37:34,640 --> 00:37:38,640
yo tengo que venir aquí. No, no, no. Por eso es construir.

573
00:37:38,640 --> 00:37:44,640
Oye, y la construcción es uno por uno, no se pone un tabique, pone otro y así se va construyendo.

574
00:37:44,640 --> 00:37:49,640
Si no te faltas al respeto y luego le eches a la culpa a la otra persona de que no tienes tus domingos.

575
00:37:49,640 --> 00:37:53,640
Y el verdadero no es con el otro, es contigo por permitirlo.

576
00:37:53,640 --> 00:38:00,640
No lo creaste y también ojo que si encuentras una persona que no negocia contigo y que no, no, no, esto es así.

577
00:38:00,640 --> 00:38:05,640
Yo los domingos con mi familia y no quieren negociar uno y uno o algo, entonces también es una enfoca roja.

578
00:38:05,640 --> 00:38:11,640
Marco hoy lo subí en mi Instagram. Ninguna relación funciona donde el poder digamos que está en un solo lado, no?

579
00:38:11,640 --> 00:38:17,640
Entonces, en una pareja cuando solo el poder está de un lado, ¿cómo va a ser esa relación?

580
00:38:17,640 --> 00:38:22,640
No, o sea, ¿qué es lo que dices? Cuando siempre no, no voy, se va a hacer así, bla, bla.

581
00:38:22,640 --> 00:38:26,640
Sí, se vuelve completamente no, un huevo estrellado.

582
00:38:26,640 --> 00:38:31,640
O sea, un huevo estrellado. Cuando un solo lado tiene todo el poder.

583
00:38:31,640 --> 00:38:35,640
Claro. Pues estamos a punto de descubrirlo los próximos seis años de México.

584
00:38:35,640 --> 00:38:43,640
Lo pasamos a las parejas pero veamos qué pasa. En las parejas no funciona, ninguna relación funciona.

585
00:38:43,640 --> 00:38:46,640
Ni en las amistades. Ni en el trabajo.

586
00:38:46,640 --> 00:38:49,640
Oigan. Dicen que sí, va a funcionar.

587
00:38:49,640 --> 00:38:52,640
Oigan, ustedes tienen un taller conferencia que se llama Amar con huevos.

588
00:38:52,640 --> 00:38:58,640
En Amar con huevos, ¿qué podemos aprender? Porque vamos a regalar a papachos, vamos a regalar unos boletitos para que las vayan a ver.

589
00:38:58,640 --> 00:39:05,640
Amar con huevos, 6 de noviembre, Foro Lenin, aquí en Ciudad de México, en la Roma Norte. ¿De qué se trata Amar con huevos?

590
00:39:05,640 --> 00:39:10,640
Híjole, la verdad está, se las recomiendo 100%. Es la historia del amor.

591
00:39:10,640 --> 00:39:12,640
O sea, pero es conferencia.

592
00:39:12,640 --> 00:39:13,640
Es un espectáculo.

593
00:39:13,640 --> 00:39:14,640
Ah, es espectáculo.

594
00:39:14,640 --> 00:39:16,640
Es espectáculo y es la historia del amor.

595
00:39:16,640 --> 00:39:19,640
Sí, porque en el Foro Lenin normalmente se presentan obras de teatro.

596
00:39:19,640 --> 00:39:22,640
Exactamente, es un espectáculo de amor.

597
00:39:22,640 --> 00:39:30,640
Vamos a reflexionar, pero nos vamos a reír, vamos a aprender y sobre todo van a salir con resultados en el amor.

598
00:39:30,640 --> 00:39:39,640
Y se van a llevar la receta, ojo de Marco, secreta para vivir siempre conectado o conectada con el amor.

599
00:39:39,640 --> 00:39:41,640
La receta secreta para vivir siempre conectado.

600
00:39:41,640 --> 00:39:45,640
Hay un ingrediente que ahí van a descubrir que no se pueden perder.

601
00:39:45,640 --> 00:39:48,640
Para lograr tener una relación de huevos, ¿no?

602
00:39:48,640 --> 00:39:49,640
Exactamente.

603
00:39:49,640 --> 00:39:51,640
Ahí los vemos el 6 de noviembre.

604
00:39:51,640 --> 00:40:01,640
Y quien no quiera pareja para ser soltero de huevos, para ser un amigo de huevos, para trabajar de huevos, para todo es este secreto que les vamos a revelar en el Foro Lenin.

605
00:40:01,640 --> 00:40:02,640
Muy bien, me parece excelente.

606
00:40:02,640 --> 00:40:06,640
6 de noviembre, Foro Lenin, Mérida 98, Roma Norte, en Ciudad de México.

607
00:40:06,640 --> 00:40:11,640
Si viven acá o van a estar de visita en la Ciudad de México el 6 de noviembre, ¿es fin de semana o qué día?

608
00:40:11,640 --> 00:40:12,640
Es miércoles.

609
00:40:12,640 --> 00:40:13,640
Es miércoles.

610
00:40:13,640 --> 00:40:14,640
A las 8 de la noche.

611
00:40:14,640 --> 00:40:18,640
8 de la noche, pues vayan a verlas y vamos a dar 5 pases dobles.

612
00:40:18,640 --> 00:40:21,640
Si ya se inscribieron como socios o socias del programa, perfecto.

613
00:40:21,640 --> 00:40:22,640
Si no lo han hecho, es gratis.

614
00:40:22,640 --> 00:40:24,640
Vayan a marcoantoniorregil.com, diagonal, fórmula.

615
00:40:24,640 --> 00:40:28,640
O ahí está el código QR en pantalla para los que nos ven en redes sociales y en Telefórmula.

616
00:40:28,640 --> 00:40:32,640
Y suscríbanse porque hoy por la tarde les mandaremos un correo electrónico.

617
00:40:32,640 --> 00:40:37,640
Y las primeras 5 personas que respondan con la frase ganadora se llevarán un pase doble.

618
00:40:37,640 --> 00:40:38,640
O sea, 5 ganadores.

619
00:40:38,640 --> 00:40:45,640
Un pase doble para ver Amar con Huevos con Maricarme Mejía y Mónica Borda en el foro Lenin 6 de noviembre,

620
00:40:45,640 --> 00:40:47,640
en media de 98, Roma Norte.

621
00:40:47,640 --> 00:40:48,640
La frase ganadora.

622
00:40:48,640 --> 00:40:49,640
¿Cuál es la frase ganadora?

623
00:40:49,640 --> 00:40:52,640
Para que sepamos que es alguien que estuvo escuchando o viendo el programa.

624
00:40:52,640 --> 00:40:53,640
¿Cuál es la frase ganadora?

625
00:40:53,640 --> 00:40:56,640
Para amar se necesitan huevos.

626
00:40:56,640 --> 00:40:57,640
Ok.

627
00:40:57,640 --> 00:41:00,640
Entonces la frase ganadora es para amar se necesitan huevos.

628
00:41:00,640 --> 00:41:05,640
Y entonces tenemos a 5 ganadoras o 5 ganadores que pueden ir con su pareja.

629
00:41:05,640 --> 00:41:07,640
¿Se recomienda ir en pareja así con novio, novia?

630
00:41:07,640 --> 00:41:08,640
Sí, sí, sí.

631
00:41:08,640 --> 00:41:09,640
Vayan con todo.

632
00:41:09,640 --> 00:41:16,640
Con el tóxico, con el poriestada, con sus amigas, con las solteras.

633
00:41:16,640 --> 00:41:19,640
O sea, Marco, el chiste es tener esta receta secreta.

634
00:41:19,640 --> 00:41:23,640
Sí, a veces esos tipos de espectáculos o conferencias son buenos para ir como en un date.

635
00:41:23,640 --> 00:41:26,640
Si estás conociendo a alguien, te llevas a alguien.

636
00:41:26,640 --> 00:41:29,640
Y luego vayan a cenar después.

637
00:41:29,640 --> 00:41:30,640
Ahí están en la Roma.

638
00:41:30,640 --> 00:41:33,640
Pues van a cenar para ver qué opinan de lo que aprendieron.

639
00:41:33,640 --> 00:41:35,640
Y ahí te puedes ahorrar meses.

640
00:41:35,640 --> 00:41:37,640
¿Meses?

641
00:41:37,640 --> 00:41:39,640
Son buenos experimentos.

642
00:41:39,640 --> 00:41:40,640
Exacto.

643
00:41:40,640 --> 00:41:41,640
Me parece muy bien.

644
00:41:41,640 --> 00:41:44,640
Oye, Maricarme Mejía, además de la obra de teatro del espectáculo, perdón,

645
00:41:44,640 --> 00:41:46,640
¿en dónde te podemos encontrar para aprender más de ti?

646
00:41:46,640 --> 00:41:51,640
Instagram, arroba psique de psicóloga con P punto Maricarme con Y.

647
00:41:51,640 --> 00:41:54,640
Ahí también en el link pueden comprar boletos por si no se los ganan.

648
00:41:54,640 --> 00:41:58,640
Y bueno, ahí tengo muchísimas cosas que les ofrezco mi libro, talleres.

649
00:41:58,640 --> 00:41:59,640
Muy bien.

650
00:41:59,640 --> 00:42:02,640
Y Mónica, ¿a dónde te encontramos para aprender más de ti?

651
00:42:02,640 --> 00:42:05,640
Igual en Instagram es arroba Mborda.

652
00:42:05,640 --> 00:42:09,640
Y bueno, también hay este link para el espectáculo de Amar con Huevos.

653
00:42:09,640 --> 00:42:14,640
Y bueno, pueden encontrar todo referente a Ten Huevos Hoy.

654
00:42:14,640 --> 00:42:15,640
Muy bien, muy bien.

655
00:42:15,640 --> 00:42:17,640
Bueno, pues gracias por haber estado con nosotros.

656
00:42:17,640 --> 00:42:18,640
Nos despedimos de Telefórmula.

657
00:42:18,640 --> 00:42:20,640
Se van a quedar con Maxine Goodside en Telefórmula.

658
00:42:20,640 --> 00:42:22,640
Si quieren seguir viendo o escuchando el programa,

659
00:42:22,640 --> 00:42:28,640
recuerden que estamos en vivo en TikTok, en Facebook, en YouTube, en X.

660
00:42:28,640 --> 00:42:31,640
En todas las redes sociales busquen Grupo Fórmula o Radio Fórmula.

661
00:42:31,640 --> 00:42:32,640
Y ahí nos sintonizan.

662
00:42:32,640 --> 00:42:36,640
Y ya saben que Grupo Fórmula transmite sus programas en todas las redes sociales.

663
00:42:36,640 --> 00:42:39,640
Y seguimos en muchas ciudades de la República Mexicana en la siguiente hora,

664
00:42:39,640 --> 00:42:45,640
donde estaremos hablando de la nueva fórmula para viajar y ganar dinero.

665
00:42:45,640 --> 00:42:46,640
Los famosos, ¿cómo se llaman?

666
00:42:46,640 --> 00:42:47,640
Los que viajan.

667
00:42:47,640 --> 00:42:48,640
A ver, les hago un examen.

668
00:42:48,640 --> 00:42:51,640
¿Cómo se llaman los que viajan por todo el mundo?

669
00:42:51,640 --> 00:42:52,640
Yo diría nómadas.

670
00:42:52,640 --> 00:42:53,640
Exactamente.

671
00:42:53,640 --> 00:42:54,640
Nómadas digitales.

672
00:42:54,640 --> 00:42:56,640
Los nómadas digitales.

673
00:42:56,640 --> 00:42:59,640
Y México es el país número uno en América Latina de nómadas digitales.

674
00:42:59,640 --> 00:43:02,640
Hay millones de nómadas digitales en México.

675
00:43:02,640 --> 00:43:04,640
En América Latina y en México en especial.

676
00:43:04,640 --> 00:43:06,640
Sólo nos gana Estados Unidos.

677
00:43:06,640 --> 00:43:08,640
Y es un tema que se pone cada vez más de moda.

678
00:43:08,640 --> 00:43:11,640
Hablaremos de los nómadas digitales después de mensajes.

679
00:43:11,640 --> 00:43:12,640
Seguimos en Grupo Fórmula.

680
00:43:12,640 --> 00:43:14,640
Abrazos Telefórmula.

681
00:43:14,640 --> 00:43:30,640
Nos vemos mañana.

682
00:43:30,640 --> 00:43:34,640
Y en unos minutitos vamos a abrir el tema de los nómadas digitales.

683
00:43:34,640 --> 00:43:35,640
Así se llaman.

684
00:43:35,640 --> 00:43:38,640
Nómadas digitales son aquellas personas que lo único que necesitan para ganar dinero

685
00:43:38,640 --> 00:43:42,640
es su laptop o su tablet o su celular y su cámara.

686
00:43:42,640 --> 00:43:46,640
Y pueden vivir en París, pueden vivir en Buenos Aires,

687
00:43:46,640 --> 00:43:50,640
en Ciudad de México, en Los Ángeles, en donde se les da la gana.

688
00:43:50,640 --> 00:43:55,640
Y México es el país en América Latina número uno para nómadas digitales.

689
00:43:55,640 --> 00:43:58,640
Y la Ciudad de México particularmente es una de las ciudades favoritas.

690
00:43:58,640 --> 00:44:00,640
No sé si es la favorita, pero es una de las ciudades favoritas.

691
00:44:00,640 --> 00:44:04,640
Pero aparte los nómadas viven un rato acá, otro rato allá.

692
00:44:04,640 --> 00:44:05,640
Como tú.

693
00:44:05,640 --> 00:44:09,640
Como yo antes de Fórmula.

694
00:44:09,640 --> 00:44:10,640
Antes eras nómada.

695
00:44:10,640 --> 00:44:14,640
Antes de que me atrapara a Grupo Fórmula yo era nómada digital.

696
00:44:14,640 --> 00:44:16,640
Justamente Claudia nuestra productora reina.

697
00:44:16,640 --> 00:44:17,640
Buenos días.

698
00:44:17,640 --> 00:44:20,640
Andrea la productora diablita, rebelde.

699
00:44:20,640 --> 00:44:21,640
¿Cómo estás?

700
00:44:21,640 --> 00:44:22,640
Bien, gracias.

701
00:44:22,640 --> 00:44:23,640
Un placer.

702
00:44:23,640 --> 00:44:24,640
Un placer.

703
00:44:24,640 --> 00:44:26,640
Es hermoso ser nómada digital.

704
00:44:26,640 --> 00:44:28,640
O sea, puedes vivir en cualquier lugar del mundo.

705
00:44:28,640 --> 00:44:29,640
Sí.

706
00:44:29,640 --> 00:44:34,640
El ser nómada es algo, eso simplemente es libertad absoluta.

707
00:44:34,640 --> 00:44:38,640
Pues ya nos dirá, Sebastián, sí, también los que viajan

708
00:44:38,640 --> 00:44:42,640
y desde allá hacen contenido son nómadas digitales como Alan por el mundo, no lo sé.

709
00:44:42,640 --> 00:44:46,640
Pues si viajan la mayor parte del tiempo, sí, depende que tanto viajen.

710
00:44:46,640 --> 00:44:47,640
Está padrísimo.

711
00:44:47,640 --> 00:44:48,640
O sea, puedes también ser un híbrido.

712
00:44:48,640 --> 00:44:51,640
El tema es que en muchos países del mundo como México no hay...

713
00:44:51,640 --> 00:44:53,640
Está el tema de los impuestos, ¿no?

714
00:44:53,640 --> 00:44:56,640
Por un lado traen dinero porque gastan dinero en la economía local.

715
00:44:56,640 --> 00:45:00,640
Pero por otro lado algunos se quejan de que no pagan impuestos locales.

716
00:45:00,640 --> 00:45:04,640
Entonces están usando los servicios locales y no pagan impuestos.

717
00:45:04,640 --> 00:45:07,640
Por ejemplo, aquí la colonia Roma en Ciudad de México, Roma con de esas saludos.

718
00:45:07,640 --> 00:45:10,640
Ahí está el epicentro de los nómadas digitales.

719
00:45:10,640 --> 00:45:12,640
Muchos de ellos de Estados Unidos o europeos.

720
00:45:12,640 --> 00:45:17,640
Y sí, por un lado traen dinero, pero por otro lado pues les rentan cada vez más caro las propiedades.

721
00:45:17,640 --> 00:45:19,640
Y está la gentrificación.

722
00:45:19,640 --> 00:45:21,640
Y el menú ya está en inglés.

723
00:45:21,640 --> 00:45:22,640
Claro.

724
00:45:22,640 --> 00:45:23,640
Y ya te basurean.

725
00:45:23,640 --> 00:45:27,640
O sea, mi mamá me dijo, no, me fui a tomar un café con tu té y melda.

726
00:45:27,640 --> 00:45:29,640
Nos fuimos todo en inglés.

727
00:45:29,640 --> 00:45:30,640
Y yo...

728
00:45:30,640 --> 00:45:31,640
Y en la plena condesa.

729
00:45:31,640 --> 00:45:32,640
Sí, así.

730
00:45:32,640 --> 00:45:33,640
Me dijo, y en la...

731
00:45:33,640 --> 00:45:34,640
¿Ay, en la Juárez?

732
00:45:34,640 --> 00:45:35,640
En la condesa.

733
00:45:35,640 --> 00:45:36,640
Condesa.

734
00:45:36,640 --> 00:45:37,640
La condesa.

735
00:45:37,640 --> 00:45:39,640
La condesa, la colonia condesa.

736
00:45:39,640 --> 00:45:40,640
La colonia condesa.

737
00:45:40,640 --> 00:45:41,640
Roma, Roma Norte.

738
00:45:41,640 --> 00:45:42,640
Roma Norte.

739
00:45:42,640 --> 00:45:44,640
Pues fíjate que está pasando algo muy...

740
00:45:44,640 --> 00:45:46,640
Yo vivo 20 años en Estados Unidos.

741
00:45:46,640 --> 00:45:50,640
Y en Estados Unidos parte de la discriminación del estadounidense conservador es que

742
00:45:50,640 --> 00:45:51,640
¿por qué hablan español?

743
00:45:51,640 --> 00:45:53,640
Aquí se habla inglés y todo.

744
00:45:53,640 --> 00:45:54,640
Y ahorita en México está empezando a pasar eso.

745
00:45:54,640 --> 00:45:55,640
Claro.

746
00:45:55,640 --> 00:45:56,640
Gente que se enoja porque están hablando inglés acá.

747
00:45:56,640 --> 00:45:59,640
Lo que pasa en Estados Unidos, que se enojan porque hablamos español allá.

748
00:45:59,640 --> 00:46:01,640
Entonces está interesante el fenómeno.

749
00:46:01,640 --> 00:46:02,640
México ha ido cambiando.

750
00:46:02,640 --> 00:46:05,640
Pero bueno, ahorita viene Sebastián Veja, mercadólogo.

751
00:46:05,640 --> 00:46:06,640
Vamos a hablar de la...

752
00:46:06,640 --> 00:46:08,640
De los nómadas digitales.

753
00:46:08,640 --> 00:46:12,640
Ayer vieron el debate de Kamala Harris y el hombre naranja.

754
00:46:12,640 --> 00:46:13,640
No, la verdad es que no.

755
00:46:13,640 --> 00:46:14,640
La verdad es que no.

756
00:46:14,640 --> 00:46:15,640
No, no lo vi.

757
00:46:15,640 --> 00:46:16,640
Siguiente noticia.

758
00:46:16,640 --> 00:46:20,640
Yo le estaba viendo y estaba muerto de la risa.

759
00:46:20,640 --> 00:46:25,640
O sea, cuando Donald Trump dice que los inmigrantes latinos, le hace su mayor parte mexicanos,

760
00:46:25,640 --> 00:46:31,640
guatemaltecos, salvadoreños, están comiéndose los perros y gatos de no sé qué ciudad.

761
00:46:31,640 --> 00:46:32,640
Kamala Harris se murió de la risa.

762
00:46:32,640 --> 00:46:35,640
El conductor de ABC, de la ABC, le dijo no, no hay...

763
00:46:35,640 --> 00:46:39,640
Hablamos con el administrador de esta ciudad y no hay ninguna evidencia.

764
00:46:39,640 --> 00:46:41,640
Y dijo sí, sí, sí, claro que sí.

765
00:46:41,640 --> 00:46:44,640
O sea, cada vez acusa de cosas más raras.

766
00:46:44,640 --> 00:46:45,640
Es que esto es incómodo.

767
00:46:45,640 --> 00:46:46,640
Es como el tín incómodo.

768
00:46:46,640 --> 00:46:49,640
Es el tín incómodo que tienes que ver todos los domingos en casa de tu abuela.

769
00:46:49,640 --> 00:46:50,640
Que dices, oh, ya va a hablar.

770
00:46:50,640 --> 00:46:52,640
Es que está hablando este señor.

771
00:46:52,640 --> 00:46:53,640
Y el tema es siempre como un enemigo, ¿no?

772
00:46:53,640 --> 00:46:57,640
Entonces el enemigo son los mexicanos, el enemigo son los inmigrantes.

773
00:46:57,640 --> 00:47:00,640
Los inmigrantes están comiendo las mascotas, los perros y gatos.

774
00:47:00,640 --> 00:47:06,640
Y también se aventó un comentario así de que tenemos ahorita un presidente que ni siquiera sabemos si está vivo.

775
00:47:06,640 --> 00:47:07,640
Si hay que despertarlo, dijo.

776
00:47:07,640 --> 00:47:08,640
Sí, sí, sí.

777
00:47:08,640 --> 00:47:09,640
Ve y despiértalo y avísale.

778
00:47:09,640 --> 00:47:16,640
Y se enojó cuando Kamala Harris le dijo que sus rallies, sus eventos eran aburridos y que la gente se salía.

779
00:47:16,640 --> 00:47:17,640
Y ahí se empezó.

780
00:47:17,640 --> 00:47:18,640
Se calienta bien fácil.

781
00:47:18,640 --> 00:47:19,640
Sí.

782
00:47:19,640 --> 00:47:20,640
Pues sí.

783
00:47:20,640 --> 00:47:21,640
Es visceral.

784
00:47:21,640 --> 00:47:22,640
Cae en provocaciones.

785
00:47:22,640 --> 00:47:23,640
Hay que traer a Cristian Marquina para que nos diga su...

786
00:47:23,640 --> 00:47:24,640
Es que está uno así.

787
00:47:24,640 --> 00:47:28,640
Y Taylor Swift anuncia que va a votar por Kamala Harris luego del debate con Trump.

788
00:47:28,640 --> 00:47:30,640
Sí, eso fue noticia grande hoy.

789
00:47:30,640 --> 00:47:32,640
Ojalá las Swifties salgan a votar, manitas.

790
00:47:32,640 --> 00:47:37,640
Las Swifties sí, porque Donald Trump hasta ponía la música de Taylor Swift en sus eventos.

791
00:47:37,640 --> 00:47:42,640
Y Taylor, como muchos otros cantantes y grupos, les han pedido que dejen de usar su música.

792
00:47:42,640 --> 00:47:44,640
Igual a Adele y los Foo Fighters.

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00:47:44,640 --> 00:47:46,640
Igual dijeron que no permitían que...

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00:47:46,640 --> 00:47:48,640
Que pongan las de Bad Money.

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00:47:48,640 --> 00:47:52,640
Y Bad Money no, no way, no way. Ni saben.

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00:47:52,640 --> 00:47:54,640
Bueno, nómadas digitales es el tema.

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00:47:54,640 --> 00:47:58,640
Volvemos después de una pausa, seguimos en Grupo Fórmula.

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00:47:58,640 --> 00:47:59,640
Alímate.

799
00:47:59,640 --> 00:48:04,640
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

800
00:48:04,640 --> 00:48:06,640
Alcanza tu máximo potencial.

801
00:48:06,640 --> 00:48:10,640
Marco Antonio Regil en Fórmula.

802
00:48:10,640 --> 00:48:13,640
Los nómadas digitales.

803
00:48:13,640 --> 00:48:19,640
¿Quién iba a decir que estaríamos hablando hoy de personas que pueden viajar por todo el mundo

804
00:48:19,640 --> 00:48:24,640
y hacer dinero en todo el mundo y no tener que ser ciudadanos permanentes de ningún país?

805
00:48:24,640 --> 00:48:27,640
La tecnología ha traído cosas fascinantes.

806
00:48:27,640 --> 00:48:35,640
Según una publicación de Think Remote, se estima que existen más de 35 millones de personas.

807
00:48:35,640 --> 00:48:39,640
35, o sea, eso es más de la población de muchísimos países.

808
00:48:39,640 --> 00:48:46,640
Más de 35 millones de personas en todo el mundo que trabajan bajo la modalidad de nómadas digitales.

809
00:48:46,640 --> 00:48:50,640
Estados Unidos en el continente americano, Estados Unidos es el número uno en nómadas digitales.

810
00:48:50,640 --> 00:48:53,640
México es el número dos en nómadas digitales.

811
00:48:53,640 --> 00:48:57,640
La Ciudad de México es un destino súper, súper popular para nómadas digitales,

812
00:48:57,640 --> 00:49:04,640
pero hay mucha gente que se ha ido a vivir a Mérida, a Guadalajara, a Buenos Aires, a Ecuador, a Colombia.

813
00:49:04,640 --> 00:49:06,640
O están unos meses aquí, unos meses allá.

814
00:49:06,640 --> 00:49:10,640
Y hemos invitado a un querido amigo, su nombre es Sebastián Veja, es mercadólogo,

815
00:49:10,640 --> 00:49:12,640
y él se especializa en entrenar.

816
00:49:12,640 --> 00:49:14,640
Escuchen esto, porque les va a interesar.

817
00:49:14,640 --> 00:49:21,640
Él se especializa en entrenar a seres humanos que quieren ganar muy buen dinero trabajando en línea.

818
00:49:21,640 --> 00:49:22,640
Justamente. ¿Qué pasó, Sebas?

819
00:49:22,640 --> 00:49:25,640
Nada, que gusto estar aquí, Marco. Qué increíble.

820
00:49:25,640 --> 00:49:27,640
Andas de nómada, de aquí te vas a Phoenix.

821
00:49:27,640 --> 00:49:29,640
Tú eres semi nómada digital.

822
00:49:29,640 --> 00:49:30,640
Yo de semi nómada como un híbrido.

823
00:49:30,640 --> 00:49:31,640
Ajá.

824
00:49:31,640 --> 00:49:32,640
Como un semi híbrido.

825
00:49:32,640 --> 00:49:33,640
¿Tu base dónde está?

826
00:49:33,640 --> 00:49:34,640
Mi base está en México.

827
00:49:34,640 --> 00:49:35,640
¿En Ciudad de México?

828
00:49:35,640 --> 00:49:36,640
En Puerto Vallarta.

829
00:49:36,640 --> 00:49:39,640
¿Puerto Vallarta? ¿Qué es esa ventaja? Ya no tienes que vivir en Ciudad de México.

830
00:49:39,640 --> 00:49:42,640
No. No vengo y hago cosas como estas.

831
00:49:42,640 --> 00:49:44,640
Bien bronceado cuando es necesario.

832
00:49:44,640 --> 00:49:47,640
Bronceado y estamos parte del tiempo en Colombia.

833
00:49:47,640 --> 00:49:50,640
Nuestro equipo es 100% remoto, 25 personas, 100% remoto.

834
00:49:50,640 --> 00:49:53,640
Colombia, Bolivia, Ecuador, Perú.

835
00:49:53,640 --> 00:49:54,640
Ajá.

836
00:49:54,640 --> 00:49:57,640
Y vamos a Colombia. Mi esposa es colombiana.

837
00:49:57,640 --> 00:49:59,640
Y de ahí vamos a Estados Unidos.

838
00:49:59,640 --> 00:50:02,640
Y lo operas desde Vallarta.

839
00:50:02,640 --> 00:50:07,640
Y ahorita te vas con tu mamá y con algunos amigos a un mastermind, a Phoenix, Arizona.

840
00:50:07,640 --> 00:50:09,640
Esa es la vida de un nómada. Así era mi vida.

841
00:50:09,640 --> 00:50:11,640
Y la mayoría de personas ahí también son nómadas.

842
00:50:11,640 --> 00:50:13,640
Claro, claro. Así era mi vida antes de Grupo Fórmula.

843
00:50:13,640 --> 00:50:18,640
Sí, yo recuerdo que te veía en un trailer de esos trailer park en San Francisco.

844
00:50:18,640 --> 00:50:19,640
Un aván, sí.

845
00:50:19,640 --> 00:50:20,640
Como esos de Navan y todo.

846
00:50:20,640 --> 00:50:23,640
Un trailer la tengo y viajaba con ella para arriba, para abajo y todo.

847
00:50:23,640 --> 00:50:25,640
Entonces, ese es el nómada digital.

848
00:50:25,640 --> 00:50:29,640
Tengo aquí los datos. Dice que el término de nómada digital fue acuñado originalmente

849
00:50:29,640 --> 00:50:37,640
por Sugio Makimoto y David Manners en su libro de 1997 titulado Digital Nómada, Nómada Digital,

850
00:50:37,640 --> 00:50:41,640
que predijo con bastante precisión el estilo de vida nómada que estamos presenciando ahora.

851
00:50:41,640 --> 00:50:46,640
Y lo que decíamos, que actualmente hay 35 millones de nómadas digitales en el mundo.

852
00:50:46,640 --> 00:50:48,640
¡Qué cosa tan impresionante!

853
00:50:48,640 --> 00:50:52,640
¿Tú sabes que ese número, 35 millones, en 2020 eran 11?

854
00:50:52,640 --> 00:50:54,640
Se duplicó.

855
00:50:54,640 --> 00:50:55,640
Y ese número...

856
00:50:55,640 --> 00:50:56,640
Se triplicó casi.

857
00:50:56,640 --> 00:50:58,640
Se triplicó. Ese número, claro, de 11 a 23.

858
00:50:58,640 --> 00:51:01,640
Pero eso es cifra del 2022. No hay cifra del 2024 todavía.

859
00:51:01,640 --> 00:51:03,640
No, ese es del 2020 a 2022.

860
00:51:03,640 --> 00:51:04,640
De 2020 a 2022.

861
00:51:04,640 --> 00:51:06,640
De 11 a casi 35.

862
00:51:06,640 --> 00:51:09,640
El 2024 debe haber ya que 40, 50 millones de...

863
00:51:09,640 --> 00:51:11,640
Sí, porque esa es una tendencia altísima.

864
00:51:11,640 --> 00:51:15,640
Altísima. Y dice México es el país de América Latina con más nómadas digitales.

865
00:51:15,640 --> 00:51:17,640
El segundo del continente es solo detrás de Estados Unidos.

866
00:51:17,640 --> 00:51:21,640
Eso lo hizo una firma que se llama Restart, un estudio.

867
00:51:21,640 --> 00:51:26,640
Las ciudades que más trabajadores remotos reciben en México son México, Guadalajara y Monterrey.

868
00:51:26,640 --> 00:51:31,640
En la actualidad, México, porque esto es un tema interesante, no cuenta con un visado especial para hacer nómada digital.

869
00:51:31,640 --> 00:51:33,640
O sea, entran como turistas.

870
00:51:33,640 --> 00:51:34,640
Sí.

871
00:51:34,640 --> 00:51:38,640
Que pagan impuestos localmente. Pagan impuestos en el país en donde están dados de alta.

872
00:51:38,640 --> 00:51:40,640
Y esto está generando mucha controversia.

873
00:51:40,640 --> 00:51:42,640
Yo creo que es muy retante.

874
00:51:42,640 --> 00:51:47,640
Los países tienen que poner las pilas porque es, obviamente, el gobierno que va más atrás.

875
00:51:47,640 --> 00:51:50,640
Pero ese es el beneficio también de los nómadas.

876
00:51:50,640 --> 00:51:56,640
Y yo creo que la ciudad de México, Medellín y Bogotá, Buenos Aires, perdón.

877
00:51:56,640 --> 00:51:57,640
Buenos Aires, Arquinas.

878
00:51:57,640 --> 00:52:01,640
Son los tres como ciudades más fuertes de nómadas digitales.

879
00:52:01,640 --> 00:52:05,640
Dice la mayoría de los nómadas digitales son jóvenes entre 23 y 48 años.

880
00:52:05,640 --> 00:52:09,640
Y el porcentaje más alto de nómadas digitales tiene 35 años.

881
00:52:09,640 --> 00:52:11,640
O sea que es adulto.

882
00:52:11,640 --> 00:52:12,640
Es más adulto que...

883
00:52:12,640 --> 00:52:13,640
Es adulto porque es súper joven.

884
00:52:13,640 --> 00:52:19,640
Porque luego las personas piensan en nómadas digitales y luego piensan que es como ese niño de 18, 20, 25 años.

885
00:52:19,640 --> 00:52:22,640
Como que con su mochila backpacker viajando.

886
00:52:22,640 --> 00:52:24,640
Sí. 37 de los 40...

887
00:52:24,640 --> 00:52:27,640
Mira que otra cifra que dice que ya son 40 millones nómadas digitales.

888
00:52:27,640 --> 00:52:31,640
37% de los nómadas digitales son milenias.

889
00:52:31,640 --> 00:52:32,640
37%.

890
00:52:32,640 --> 00:52:35,640
62% son hombres.

891
00:52:35,640 --> 00:52:36,640
O se identifican como hombres.

892
00:52:36,640 --> 00:52:39,640
46% son estadounidenses.

893
00:52:39,640 --> 00:52:42,640
91% afirman tener una educación superior.

894
00:52:42,640 --> 00:52:43,640
O sea, es gente educada.

895
00:52:43,640 --> 00:52:45,640
El nómada digital es gente educada y preparada.

896
00:52:45,640 --> 00:52:47,640
Gente que ha estudiado.

897
00:52:47,640 --> 00:52:49,640
Sí, de hecho, somos profesionales que en algún sentido...

898
00:52:49,640 --> 00:52:54,640
Tú sabes qué es como una de las fuerzas más fuertes que está empujando esto.

899
00:52:54,640 --> 00:52:55,640
Ajá, a ver.

900
00:52:55,640 --> 00:52:57,640
Es la inflación.

901
00:52:57,640 --> 00:52:59,640
Porque lo que está pasando, las empresas...

902
00:52:59,640 --> 00:53:01,640
Salió un anuncio en Yahoo.

903
00:53:01,640 --> 00:53:09,640
Un artículo en Yahoo Finance que dice que las empresas estadounidenses incrementaron en 2023 el 50% a contratar a personas latinas.

904
00:53:09,640 --> 00:53:10,640
O sea, remoto.

905
00:53:10,640 --> 00:53:12,640
Sea donde estén.

906
00:53:12,640 --> 00:53:17,640
Porque las empresas de Estados Unidos, Europa, España están deslocalizando sus operaciones.

907
00:53:17,640 --> 00:53:19,640
Porque les sale muy caro operar.

908
00:53:19,640 --> 00:53:23,640
Entonces en realidad eso está empujando muchísimo nomadismo.

909
00:53:23,640 --> 00:53:25,640
Y también pues remote.

910
00:53:25,640 --> 00:53:28,640
O sea, como tema de trabajo desde casa.

911
00:53:28,640 --> 00:53:31,640
Sí, es que Estados Unidos está prohibitivo.

912
00:53:31,640 --> 00:53:37,640
O sea, empezar una empresa en Estados Unidos y los sueldos de Estados Unidos y los costos de Estados Unidos es una locura.

913
00:53:37,640 --> 00:53:38,640
Claro.

914
00:53:38,640 --> 00:53:41,640
O sea, y sobre todo, por ejemplo, nosotros estamos en el mercado en español.

915
00:53:41,640 --> 00:53:45,640
Porque si tu mercado es en inglés, bueno, pues te cuestan millones y puedes ganar millones.

916
00:53:45,640 --> 00:53:46,640
Claro.

917
00:53:46,640 --> 00:53:49,640
Pero nuestro mercado es un submercado dentro de Estados Unidos.

918
00:53:49,640 --> 00:53:50,640
Muy poderoso, pero es un submercado.

919
00:53:50,640 --> 00:53:51,640
Claro.

920
00:53:51,640 --> 00:53:57,640
Y eso pasa, eso que hay gente, hay muchas empresas latinas en Estados Unidos contratando gente en Bolivia, en México, en Ecuador y todo.

921
00:53:57,640 --> 00:53:58,640
En Argentina.

922
00:53:58,640 --> 00:53:59,640
Hasta...

923
00:53:59,640 --> 00:54:03,640
Yo conocí a unos chavos que fueron a un programa de concurso que hicimos.

924
00:54:03,640 --> 00:54:05,640
Y eran cubanos.

925
00:54:05,640 --> 00:54:07,640
Y desarrollaban apps increíbles.

926
00:54:07,640 --> 00:54:10,640
Un par de geniacitos cubanos ahí de Miami.

927
00:54:10,640 --> 00:54:12,640
Y todas las desarrollaban con mano de obra cubana.

928
00:54:12,640 --> 00:54:14,640
A precios increíbles.

929
00:54:14,640 --> 00:54:20,640
Y el cubán y los que las ahorraban en Cuba podían ganar 20, 30 veces más de lo que ganaban en Cuba.

930
00:54:20,640 --> 00:54:21,640
Sí.

931
00:54:21,640 --> 00:54:24,640
Trabajando remotamente haciendo aplicaciones.

932
00:54:24,640 --> 00:54:25,640
Yo...

933
00:54:25,640 --> 00:54:27,640
Nosotros le llamamos como el nuevo sueño latinoamericano.

934
00:54:27,640 --> 00:54:28,640
Ajá.

935
00:54:28,640 --> 00:54:30,640
Que es como ganar en dólares, gastar en pesos.

936
00:54:30,640 --> 00:54:35,640
Y venderle al americano, pero con mano de obra latina.

937
00:54:35,640 --> 00:54:41,640
Y entonces tú puedes ganar dos veces más de lo que gana tu país, o sea, de lo que ganas en tu país.

938
00:54:41,640 --> 00:54:44,640
Estamos viendo suelos desde 800 a 1500 hasta 2000 dólares.

939
00:54:44,640 --> 00:54:49,640
Trabajando para empresas de Estados Unidos que se quieren expandir a Latinoamérica.

940
00:54:49,640 --> 00:54:50,640
Sí.

941
00:54:50,640 --> 00:54:54,640
Pero sin gastar los costos superaltos de Estados Unidos.

942
00:54:54,640 --> 00:54:58,640
Sí. Y aparte ahorita vamos a hablar de las profesiones específicas.

943
00:54:58,640 --> 00:55:01,640
De las especialidades específicas mejor pagadas digitalmente.

944
00:55:01,640 --> 00:55:06,640
Porque hay una gran demanda y no es tan fácil encontrar la gente adecuada.

945
00:55:06,640 --> 00:55:09,640
Nosotros en nuestro equipo hemos tenido...

946
00:55:09,640 --> 00:55:14,640
O sea, ahorita que estamos creciendo empezamos un equipo muy pequeño, tú lo conoces.

947
00:55:14,640 --> 00:55:17,640
Y ahora ya estamos medianitos. Estamos creciendo cada vez más.

948
00:55:17,640 --> 00:55:22,640
Y encontrar la gente correcta del mundo digital es todo un reto.

949
00:55:22,640 --> 00:55:28,640
O sea, hay más demanda, creo yo, que oferta que gente calificada con la que de verdad te quieras quedar.

950
00:55:28,640 --> 00:55:31,640
Porque te dicen que saben, pero luego entran y no saben.

951
00:55:31,640 --> 00:55:33,640
Claro. Es que no hay ninguna educación en algún sitio.

952
00:55:33,640 --> 00:55:35,640
O sea, la universidad se quedó muy atrás.

953
00:55:35,640 --> 00:55:37,640
Me explico, la universidad se quedó un poco atrás.

954
00:55:37,640 --> 00:55:43,640
Porque son profesiones que técnicamente no existían hace tres, cinco, siete años.

955
00:55:43,640 --> 00:55:44,640
Son nuevas.

956
00:55:44,640 --> 00:55:47,640
Entonces, que una universidad vea eso y que de repente cree un currículum.

957
00:55:47,640 --> 00:55:48,640
Todo eso tarda mucho tiempo.

958
00:55:48,640 --> 00:55:51,640
Sí. Y aparte me parece un poquito igual que la radio y la televisión.

959
00:55:51,640 --> 00:55:53,640
Donde, pues sí, puedes estudiar la carrera de comunicación y todo.

960
00:55:53,640 --> 00:55:55,640
Pero la verdad no te haces...

961
00:55:55,640 --> 00:55:59,640
Ni productor, ni comunicador, ni periodista en la escuela.

962
00:55:59,640 --> 00:56:03,640
Te la haces en la radio, antiguamente en el periódico, en la tele.

963
00:56:03,640 --> 00:56:05,640
No, ahora en los medios informativos digitales.

964
00:56:05,640 --> 00:56:10,640
Pero el experto digital se hace trabajando digitalmente.

965
00:56:10,640 --> 00:56:12,640
Y tomando cursos al mismo tiempo.

966
00:56:12,640 --> 00:56:14,640
Capacitándose todo el tiempo.

967
00:56:14,640 --> 00:56:15,640
Porque va cambiando también.

968
00:56:15,640 --> 00:56:17,640
Todo el tema de inteligencia artificial.

969
00:56:17,640 --> 00:56:20,640
No sé si sabes, pero en inteligencia artificial salió un artículo de Gorman Sachs.

970
00:56:20,640 --> 00:56:23,640
Que en cinco años va a reemplazar 300 millones de trabajos.

971
00:56:23,640 --> 00:56:28,640
300 millones de esplazos reformular la forma en que trabajamos.

972
00:56:28,640 --> 00:56:31,640
Y esa gente ¿qué tiene que hacer? ¿Tiene que moverse las pilas y aprender algo nuevo?

973
00:56:31,640 --> 00:56:33,640
Tiene que hacer lo que nosotros llamamos reskilling.

974
00:56:33,640 --> 00:56:35,640
Que es reeducarse, ¿no?

975
00:56:35,640 --> 00:56:39,640
Reentrenarse en algo que en realidad haya mucha demanda.

976
00:56:39,640 --> 00:56:40,640
Que es lo que acabas de decir.

977
00:56:40,640 --> 00:56:43,640
Tu trabajo va a caducar. Tienes que reentrenarte y reaprender.

978
00:56:43,640 --> 00:56:45,640
Pero no reprender cualquier cosa.

979
00:56:45,640 --> 00:56:46,640
No, no aprenderlo más demanda.

980
00:56:46,640 --> 00:56:48,640
Ni una carrera de cuatro o cinco años.

981
00:56:48,640 --> 00:56:53,640
Es skills. O sea, habilidades que puedas aprender rápidamente.

982
00:56:53,640 --> 00:56:55,640
Que tengan demanda y que sean bien pagadas.

983
00:56:55,640 --> 00:56:57,640
Nosotros llamamos profesiones rentables digitales.

984
00:56:57,640 --> 00:56:59,640
Es un magnífico nombre.

985
00:56:59,640 --> 00:57:01,640
Profesiones rentables digitales.

986
00:57:01,640 --> 00:57:03,640
Ahorita después de mensajes nos vas a decir cuáles son las nuevas.

987
00:57:03,640 --> 00:57:04,640
Porque vamos a ir a una pausita.

988
00:57:04,640 --> 00:57:06,640
Pero aprovecho aquí para compartir un par de estadísticas.

989
00:57:06,640 --> 00:57:08,640
Antes de que nos llegue el corte.

990
00:57:08,640 --> 00:57:12,640
El 70% de los nómadas digitales trabajan 40 horas o menos a la semana.

991
00:57:12,640 --> 00:57:14,640
O sea, cinco días a la semana.

992
00:57:14,640 --> 00:57:16,640
Ocho horas. O sea, no trabajan seis.

993
00:57:16,640 --> 00:57:18,640
Como en México que se trabaja normalmente seis días a la semana.

994
00:57:18,640 --> 00:57:20,640
Hasta trabajan menos.

995
00:57:20,640 --> 00:57:21,640
Viernes.

996
00:57:21,640 --> 00:57:22,640
Sí, sí, sí.

997
00:57:22,640 --> 00:57:24,640
60% de los nómadas digitales trabajan desde una oficina o en casa.

998
00:57:24,640 --> 00:57:28,640
77% de los nómadas digitales afirman ser los primeros en adoptar la tecnología.

999
00:57:28,640 --> 00:57:29,640
Obvio.

1000
00:57:29,640 --> 00:57:30,640
Claro.

1001
00:57:30,640 --> 00:57:31,640
Tienen que estar ahí.

1002
00:57:31,640 --> 00:57:36,640
82% de los nómadas digitales afirman sentirse muy satisfechos con sus ingresos y su trabajo.

1003
00:57:36,640 --> 00:57:39,640
82% de los nómadas digitales.

1004
00:57:39,640 --> 00:57:40,640
Eso es altísimo.

1005
00:57:40,640 --> 00:57:41,640
Eso es mucho de cada diez.

1006
00:57:41,640 --> 00:57:44,640
Con un trabajo tradicional, muy poquita gente le gusta su trabajo.

1007
00:57:44,640 --> 00:57:45,640
Claro.

1008
00:57:45,640 --> 00:57:48,640
Pero eso es porque hay un efecto de libertad y de flexibilidad de horario.

1009
00:57:48,640 --> 00:57:50,640
Que eso es súper atractivo.

1010
00:57:50,640 --> 00:57:56,640
Claro. Y aparte puedes elegir, al trabajar digitalmente, estar en una empresa que hace algo que de verdad te gusta.

1011
00:57:56,640 --> 00:57:57,640
Claro.

1012
00:57:57,640 --> 00:58:00,640
Y el tema de la educación es uno de ellos.

1013
00:58:00,640 --> 00:58:02,640
Y hay educación de todos tipos, sabores y colores.

1014
00:58:02,640 --> 00:58:03,640
Sí.

1015
00:58:03,640 --> 00:58:04,640
Muy bien. Bueno.

1016
00:58:04,640 --> 00:58:06,640
Hacemos una pausita y volveremos, Sebastián Veja.

1017
00:58:06,640 --> 00:58:10,640
Ahorita nos platicas. Te sueltas, amigo, y nos platicas las profesiones mejor pagadas.

1018
00:58:10,640 --> 00:58:15,640
Y tú te dedicas justamente a darle educación a los que quieren ser nómadas digitales.

1019
00:58:15,640 --> 00:58:16,640
Así que va a estar muy interesante.

1020
00:58:16,640 --> 00:58:17,640
Volvemos después de una pausa.

1021
00:58:17,640 --> 00:58:19,640
Estamos en Grupo Fórmula.

1022
00:58:19,640 --> 00:58:25,640
Alímate. Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1023
00:58:25,640 --> 00:58:31,640
Alímate. Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1024
00:58:31,640 --> 00:58:38,640
Y estamos con Sebastián Veja, mercadólogo y también maestro, entrenador de gente que quiere trabajar remotamente.

1025
00:58:38,640 --> 00:58:41,640
Quiere un trabajo bien pagado, que les guste, que lo amen.

1026
00:58:41,640 --> 00:58:44,640
Trabajar desde casa, poder ser nómada digital, trabajar por el mundo.

1027
00:58:44,640 --> 00:58:48,640
¿Cuántas nómadas digitales hay ya en países como México, mi querido Sebastián?

1028
00:58:48,640 --> 00:58:52,640
¿Qué porcentaje de la gente o gente que trabaja desde casa digitalmente?

1029
00:58:52,640 --> 00:58:54,640
Porque nómada es que viajas por todo el mundo.

1030
00:58:54,640 --> 00:58:57,640
Claro. Sí, como que las personas que están en algún sentido como remotamente, ¿no?

1031
00:58:57,640 --> 00:59:03,640
Como en su casa trabajando. O sea, la fuerza laboral es como un 25, casi 30% en México.

1032
00:59:03,640 --> 00:59:05,640
¿En México? O sea, una cuarta parte.

1033
00:59:05,640 --> 00:59:06,640
O sea, en México.

1034
00:59:06,640 --> 00:59:12,640
O sea que si no estuvieran trabajando en casa, el tráfico estaría 25, 30% peor. ¿Te imaginas?

1035
00:59:12,640 --> 00:59:14,640
O sea, ha ayudado más que el segundo piso.

1036
00:59:14,640 --> 00:59:15,640
El segundo piso.

1037
00:59:15,640 --> 00:59:17,640
Totalmente, ¿no? Ha ayudado más. Totalmente.

1038
00:59:17,640 --> 00:59:20,640
Y eso sigue creciendo. Eso no nada más son las personas que están.

1039
00:59:20,640 --> 00:59:25,640
Porque creo que mucha gente piensa, nómada digital, eso solamente es como para americanos o como para europeos.

1040
00:59:25,640 --> 00:59:29,640
Pero no, eso está pasando en las ciudades más grandes.

1041
00:59:29,640 --> 00:59:36,640
De hecho, se estima que el 23 o 24% de las personas en las ciudades más grandes de América Latina,

1042
00:59:36,640 --> 00:59:39,640
en 2025 van a estar trabajando remoto.

1043
00:59:39,640 --> 00:59:42,640
Personas que viven en las ciudades, o sea, trabajando desde casa, ¿no?

1044
00:59:42,640 --> 00:59:46,640
Ajá. Oye, pero muchas empresas están regresando a la oficina tradicional.

1045
00:59:46,640 --> 00:59:48,640
O por lo menos a un híbrido.

1046
00:59:48,640 --> 00:59:49,640
Claro.

1047
00:59:49,640 --> 00:59:50,640
Porque no para todos funciona.

1048
00:59:50,640 --> 00:59:51,640
Sí.

1049
00:59:51,640 --> 00:59:54,640
Uno de los temas más difíciles, y yo lo estoy viviendo con mi equipo,

1050
00:59:54,640 --> 00:59:58,640
que hasta el momento todavía seguimos en formato digital, excepto los que están aquí en el grupo Fórmula,

1051
00:59:58,640 --> 01:00:00,640
es crear una cultura.

1052
01:00:00,640 --> 01:00:01,640
Claro.

1053
01:00:01,640 --> 01:00:03,640
Crear una cultura de empresa, de equipo.

1054
01:00:03,640 --> 01:00:07,640
Y hay algo que no se sustituye. O sea, estás todos sentados y te das ideas.

1055
01:00:07,640 --> 01:00:08,640
Claro.

1056
01:00:08,640 --> 01:00:11,640
Platicas. Oye, a ver, muéstrame esto. A ver qué vamos a hacer.

1057
01:00:11,640 --> 01:00:17,640
Si hay una dinámica que se da físicamente que no se puede lograr remotamente,

1058
01:00:17,640 --> 01:00:21,640
y muchas empresas por eso están exigiendo o están regresando al trabajo tradicional.

1059
01:00:21,640 --> 01:00:22,640
Claro.

1060
01:00:22,640 --> 01:00:24,640
Sí, el híbrido. En algún sentido, yo creo que...

1061
01:00:24,640 --> 01:00:26,640
Yo he visto como tres tipos de empresas, ¿no?

1062
01:00:26,640 --> 01:00:29,640
Las empresas que han dicho, nosotros somos fully remote, 100% remoto,

1063
01:00:29,640 --> 01:00:31,640
que de hecho le llaman como remote friendly, ¿no?

1064
01:00:31,640 --> 01:00:33,640
Como amigable, remoto primero.

1065
01:00:33,640 --> 01:00:36,640
Y se categorizan así. Y ya vieron, yo creo que como...

1066
01:00:36,640 --> 01:00:40,640
Obviamente también depende, yo creo, que el nicho y la industria.

1067
01:00:40,640 --> 01:00:43,640
O por los costos, por la oficina, por luz, por todo.

1068
01:00:43,640 --> 01:00:46,640
Y por el hecho de poder accesar talento global, ¿no?

1069
01:00:46,640 --> 01:00:49,640
Por ejemplo, puedes tener personas de México, puedes tener personas de Bolivia,

1070
01:00:49,640 --> 01:00:53,640
puedes tener personas de Ecuador. Te abres al talento global, que creo que es uno.

1071
01:00:53,640 --> 01:00:54,640
La otra son los híbridos.

1072
01:00:54,640 --> 01:00:59,640
Usualmente es como lunes, martes y miércoles estás remoto, jueves, viernes o cosas así.

1073
01:00:59,640 --> 01:01:01,640
Como que lunes y miércoles estás en la oficina.

1074
01:01:01,640 --> 01:01:04,640
Y el... ¿no? Que es como que el híbrido.

1075
01:01:04,640 --> 01:01:07,640
Y el otro es el 100% no es...

1076
01:01:07,640 --> 01:01:10,640
Yo lo que he visto en nuestra empresa también es...

1077
01:01:10,640 --> 01:01:14,640
A nosotros nos ayuda... No hay nada... O sea, nada reemplaza el face to face, ¿no?

1078
01:01:14,640 --> 01:01:17,640
Nada reemplaza la cara a cara.

1079
01:01:17,640 --> 01:01:24,640
Pero creo que hay diferentes fórmulas para poder como darle la vuelta a eso lo más posible.

1080
01:01:24,640 --> 01:01:28,640
Como por ejemplo, las empresas que están fully remote 100% hacen...

1081
01:01:28,640 --> 01:01:30,640
Se ven con todo el equipo dos o tres veces al año.

1082
01:01:30,640 --> 01:01:32,640
En un retiro, ¿no?

1083
01:01:32,640 --> 01:01:38,640
Entonces eso en algún sentido fomenta mucho el tema de... Como que la lluvia de ideas es lo más difícil.

1084
01:01:38,640 --> 01:01:39,640
Le da a la gente.

1085
01:01:39,640 --> 01:01:42,640
Como que no vas a hacer una junta para hacer lluvia de ideas.

1086
01:01:42,640 --> 01:01:46,640
Como que usualmente una junta es... Especialmente remoto es como algo muy tangible.

1087
01:01:46,640 --> 01:01:50,640
De hecho, los trinos le llaman el water cooler effect.

1088
01:01:50,640 --> 01:01:51,640
Ajá.

1089
01:01:51,640 --> 01:01:53,640
Que es lo que pasa que en el water cooler cuando vas a tomar agua...

1090
01:01:53,640 --> 01:01:54,640
El garrafón de agua.

1091
01:01:54,640 --> 01:01:57,640
Exacto. El garrafón de agua que vas a tomar agua y ahí salen ciertas ideas.

1092
01:01:57,640 --> 01:02:00,640
Eso se ha perdido 100%. Totalmente.

1093
01:02:00,640 --> 01:02:03,640
Pero yo creo que puede haber poco más de beneficios.

1094
01:02:03,640 --> 01:02:09,640
Por ejemplo, yo siento que los equipos son mucho más productivos y mucho más felices.

1095
01:02:09,640 --> 01:02:12,640
Porque pueden tener esa flexibilidad de tiempo.

1096
01:02:12,640 --> 01:02:15,640
Que usualmente no te da un trabajo de 8 a 5, ¿no?

1097
01:02:15,640 --> 01:02:16,640
Sí.

1098
01:02:16,640 --> 01:02:19,640
Sí. Nosotros estamos intentando el híbrido en este momento.

1099
01:02:19,640 --> 01:02:22,640
Pasamos de fully remote, o sea, todos en casa.

1100
01:02:22,640 --> 01:02:25,640
A un formato híbrido y para algunas personas más que otras.

1101
01:02:25,640 --> 01:02:28,640
Porque dependiendo de cómo estemos.

1102
01:02:28,640 --> 01:02:32,640
Pero incluso aquí, por ejemplo, en la radio nos permiten ser medio nómada.

1103
01:02:32,640 --> 01:02:36,640
Porque como tengo conferencias por todo México, por eso andamos transmitiendo que desde Mérida,

1104
01:02:36,640 --> 01:02:38,640
Guadalajara, este viernes vamos a Torreón, Abrazos.

1105
01:02:38,640 --> 01:02:41,640
Próxima semana vamos a León. Entonces el programa viaja conmigo.

1106
01:02:41,640 --> 01:02:46,640
Que antes un programa de radio jamás hubieras podido imaginar que viajaría con el conductor.

1107
01:02:46,640 --> 01:02:47,640
Claro.

1108
01:02:47,640 --> 01:02:49,640
Entonces también la misma radio, los mismos medios de comunicación,

1109
01:02:49,640 --> 01:02:52,640
los que son abiertos de mente así como Grupo Fórmula,

1110
01:02:52,640 --> 01:02:54,640
pues dicen sí, haz el programa.

1111
01:02:54,640 --> 01:02:55,640
Claro.

1112
01:02:55,640 --> 01:02:58,640
Y lo ven como un atractivo que viajemos por todo México.

1113
01:02:58,640 --> 01:02:59,640
Entonces la vida ha cambiado.

1114
01:02:59,640 --> 01:03:03,640
Ahora, ¿cuáles son los trabajos mejor pagados en el mundo digital?

1115
01:03:03,640 --> 01:03:06,640
Pues yo creo que primero hay como...

1116
01:03:06,640 --> 01:03:09,640
Mucho se ha oído como los desarrolladores web, ¿no?

1117
01:03:09,640 --> 01:03:11,640
O sea, como las personas que desarrollan código y todo.

1118
01:03:11,640 --> 01:03:15,640
Siento que es una profesión, 100% es muy pagada, muy bien pagada.

1119
01:03:15,640 --> 01:03:18,640
Y hay una brecha enorme.

1120
01:03:18,640 --> 01:03:23,640
La demanda, por ejemplo, en Estados Unidos hay una demanda de 2 millones de desarrolladores web.

1121
01:03:23,640 --> 01:03:28,640
Que quieren contratar a latinos porque quieren expandirse en español.

1122
01:03:28,640 --> 01:03:31,640
Entonces yo creo que esa es la número uno de la más alta.

1123
01:03:31,640 --> 01:03:33,640
Estamos hablando de sueldos de 2 mil a 5 mil dólares.

1124
01:03:33,640 --> 01:03:35,640
Desarrolladores de sitios de internet.

1125
01:03:35,640 --> 01:03:37,640
Sí, desarrolladores web, aplicaciones.

1126
01:03:37,640 --> 01:03:42,640
Hay que hacer el work, poner todos los plugins.

1127
01:03:42,640 --> 01:03:47,640
Sí, plugins, desarrollo web desde stack, desde código, desde crear la plataforma.

1128
01:03:47,640 --> 01:03:49,640
Yo creo que esa es como la joya de la profesión.

1129
01:03:49,640 --> 01:03:52,640
O tomar plantillas y adaptar las plantillas.

1130
01:03:52,640 --> 01:03:54,640
La otra debe ser diseñador gráfico también.

1131
01:03:54,640 --> 01:03:56,640
Yo creo que diseñador gráfico como es...

1132
01:03:56,640 --> 01:04:00,640
Ahí es como que llega un tema de complejidad y también de tiempo.

1133
01:04:00,640 --> 01:04:04,640
Entonces, por ejemplo, desarrollador web tardas unos 2 o 3 años en volverte bueno.

1134
01:04:04,640 --> 01:04:06,640
O sea, sí hay un nivel de complejidad.

1135
01:04:06,640 --> 01:04:08,640
O sea, es un lenguaje.

1136
01:04:08,640 --> 01:04:13,640
Entonces yo creo que eso lo hace más atractivo.

1137
01:04:13,640 --> 01:04:16,640
Y hay mucho más demanda porque no todos.

1138
01:04:16,640 --> 01:04:21,640
Pero hemos visto otras profesiones rentables que no toman tanto tiempo en aprender.

1139
01:04:21,640 --> 01:04:22,640
A ver, ¿cómo cuáles?

1140
01:04:22,640 --> 01:04:25,640
Por ejemplo, hay tres que nosotros manejamos mucho.

1141
01:04:25,640 --> 01:04:27,640
Uno literal se llama un agendador de citas.

1142
01:04:27,640 --> 01:04:28,640
¿Agendador de citas?

1143
01:04:28,640 --> 01:04:29,640
Sí, agendador de citas.

1144
01:04:29,640 --> 01:04:30,640
¿Eso es una profesión? ¿Agendar citas?

1145
01:04:30,640 --> 01:04:32,640
Agendar citas. Es de las más pagadas.

1146
01:04:32,640 --> 01:04:33,640
A ver, a ver.

1147
01:04:33,640 --> 01:04:38,640
En inglés le llaman BDR, Business Development Representative, agendador de citas.

1148
01:04:38,640 --> 01:04:41,640
Nosotros le llamamos prospectador, setter digital.

1149
01:04:41,640 --> 01:04:47,640
Básicamente es una persona que agenda citas porque los negocios necesitan gente calificada.

1150
01:04:47,640 --> 01:04:49,640
Pues para crecer necesitan citas.

1151
01:04:49,640 --> 01:04:52,640
Necesitan citas calificadas de clientes calificados.

1152
01:04:52,640 --> 01:04:58,640
Entonces esos negocios son como gestores o desarrollos de negocio digitales.

1153
01:04:58,640 --> 01:05:04,640
Imagínate como que el que antes daba brochures, panfletos, pero en línea.

1154
01:05:04,640 --> 01:05:06,640
O sea, traer demanda de clientes.

1155
01:05:06,640 --> 01:05:08,640
Clientes. O sea, clientes calificados.

1156
01:05:08,640 --> 01:05:09,640
A empresas.

1157
01:05:09,640 --> 01:05:10,640
Como una public relacionista.

1158
01:05:10,640 --> 01:05:11,640
Exacto.

1159
01:05:11,640 --> 01:05:12,640
Que te conecta con un prospecto.

1160
01:05:12,640 --> 01:05:13,640
Exacto.

1161
01:05:13,640 --> 01:05:21,640
Entonces esa profesión estamos viendo sueldos desde, digamosle, toma 30 días aprender.

1162
01:05:21,640 --> 01:05:23,640
30 días.

1163
01:05:23,640 --> 01:05:25,640
30, 45 días aprender.

1164
01:05:25,640 --> 01:05:31,640
Obviamente como tú dices hay diferentes niveles. Junior, mid, más experiencia.

1165
01:05:31,640 --> 01:05:33,640
Pero 30 días una persona puede...

1166
01:05:33,640 --> 01:05:35,640
Nosotros en este equipo tenemos a 15.

1167
01:05:35,640 --> 01:05:39,640
Porque son buenísimos. Porque obviamente te traen más demanda.

1168
01:05:39,640 --> 01:05:46,640
Nosotros empezamos, creamos esa formación porque nosotros necesitábamos, como tú dijiste, ese talento.

1169
01:05:46,640 --> 01:05:48,640
En esas profesiones que no en sí existían.

1170
01:05:48,640 --> 01:05:51,640
Entonces ese agendador de cita se volvió clave para nuestro negocio.

1171
01:05:51,640 --> 01:05:55,640
En tu equipo tienes a 15 personas que se dedican a traerte posibles clientes.

1172
01:05:55,640 --> 01:05:56,640
Sí, posibles clientes.

1173
01:05:56,640 --> 01:05:57,640
Agendadores de cita.

1174
01:05:57,640 --> 01:06:00,640
Ajá. En plataformas como LinkedIn, en plataformas como Instagram.

1175
01:06:00,640 --> 01:06:04,640
70% LinkedIn, 30% Instagram, email.

1176
01:06:04,640 --> 01:06:08,640
Y entonces esas personas cobran un sueldo, pero también cobran una comisión.

1177
01:06:08,640 --> 01:06:10,640
Claro. Porque le están trayendo a alguien.

1178
01:06:10,640 --> 01:06:12,640
Ahora, ellos no venden. Ellos no venden.

1179
01:06:12,640 --> 01:06:14,640
O sea, pueden hablar por chat.

1180
01:06:14,640 --> 01:06:17,640
Pero le pasan esa llamada a un asesor de venta.

1181
01:06:17,640 --> 01:06:22,640
A un closer, a una persona que le cierre la demanda.

1182
01:06:22,640 --> 01:06:27,640
Entonces eso se ha vuelto muy atractivo esa profesión.

1183
01:06:27,640 --> 01:06:29,640
Porque tienes un tema de comisión.

1184
01:06:29,640 --> 01:06:31,640
Número 1.

1185
01:06:31,640 --> 01:06:33,640
Número 2. Asistentes virtuales.

1186
01:06:33,640 --> 01:06:37,640
Por ejemplo, yo creo que tu equipo puede tener asistentes virtuales como...

1187
01:06:37,640 --> 01:06:41,640
No sé de qué. Hey, sube esto. Hey, pon esto. Hey, buquéame los vuelos de tal.

1188
01:06:41,640 --> 01:06:45,640
Ajá. Hey, reservame esto. Oye, que mándame no sé qué de Amazon.

1189
01:06:45,640 --> 01:06:49,640
Entonces, como esas pequeñas cositas, asistentes virtuales ha sido un auge.

1190
01:06:49,640 --> 01:06:53,640
Y más o menos los sueldos de asistentes virtuales dependiendo obviamente el nivel.

1191
01:06:53,640 --> 01:06:54,640
¿Cuánta experiencia tienes?

1192
01:06:54,640 --> 01:06:57,640
Y la empresa. Si es una empresa mexicana o europea.

1193
01:06:57,640 --> 01:07:02,640
Claro. Pero normalmente más o menos están entre, digamos, de 700 a 1500 dólares.

1194
01:07:02,640 --> 01:07:03,640
Un asistente virtual.

1195
01:07:03,640 --> 01:07:05,640
Porque ahí puede subir asistente ejecutiva.

1196
01:07:05,640 --> 01:07:09,640
Que obviamente es como el siguiente nivel que es ya apoyar a un ejecutivo, ¿no?

1197
01:07:09,640 --> 01:07:13,640
Y la otra que estamos viendo un auge muy fuerte es servicio al cliente.

1198
01:07:13,640 --> 01:07:17,640
Pero remoto. ¿Por qué? Porque las empresas empiezan a crecer con los agendadores de citas.

1199
01:07:17,640 --> 01:07:20,640
Y ahora tienen que entregar un servicio, un buen producto.

1200
01:07:20,640 --> 01:07:21,640
Y dar seguimiento al cliente.

1201
01:07:21,640 --> 01:07:24,640
Dar seguimiento al cliente y también venderle más.

1202
01:07:24,640 --> 01:07:28,640
Porque de ahí es como que listo. Entraste con esto, pero también tenemos otra solución.

1203
01:07:28,640 --> 01:07:33,640
Entonces, esas tres profesiones en algún sentido están entre los 700 a los 1500, a los 2000.

1204
01:07:33,640 --> 01:07:38,640
Y esto, por ejemplo, hemos visto nosotros estudiantes, alumnos nuestros en menos de un año, está en 2500 dólares al mes.

1205
01:07:38,640 --> 01:07:41,640
¿Por qué? Porque ellos empiezan a liderar a otros agendadores de citas.

1206
01:07:41,640 --> 01:07:44,640
Claro. Ahora tienes que ser bueno, tienes que ser aplicado, responsable, etcétera, etcétera.

1207
01:07:44,640 --> 01:07:45,640
Claro. Hay una cierta disciplina, ¿no?

1208
01:07:45,640 --> 01:07:46,640
Sí, sí, sí.

1209
01:07:46,640 --> 01:07:53,640
Que hay que hacer. Pero, no sabes si habías, Marco, pero, por ejemplo, en México, en lugares como Colombia también.

1210
01:07:53,640 --> 01:07:56,640
Tú puedes estudiar a veces como administrador de empresas.

1211
01:07:56,640 --> 01:07:58,640
Como doctor general, ¿no?

1212
01:07:58,640 --> 01:07:59,640
Sí, sí.

1213
01:07:59,640 --> 01:08:04,640
O ingeniero. Y puedes salir, tu primer año de carrera, puedes salir entre 500 a 700 dólares.

1214
01:08:04,640 --> 01:08:09,640
Después de haber estudiado cuatro años en una universidad, después de haber pagado un mínimo 30.000 dólares en esa universidad.

1215
01:08:09,640 --> 01:08:11,640
Y sales con un sueldo de 700 dólares.

1216
01:08:11,640 --> 01:08:15,640
Sí, sí, lo sé. Lo sé perfectamente. Abogados, médicos, no, no, no, no.

1217
01:08:15,640 --> 01:08:16,640
La diferencia es aquí.

1218
01:08:16,640 --> 01:08:17,640
Es enorme, enorme.

1219
01:08:17,640 --> 01:08:18,640
Te capacitas menos de tres meses.

1220
01:08:18,640 --> 01:08:19,640
Claro.

1221
01:08:19,640 --> 01:08:23,640
Y tienes un sueldo lo doble de un ingeniero o un abogado.

1222
01:08:23,640 --> 01:08:24,640
Claro.

1223
01:08:24,640 --> 01:08:25,640
O un, o sea, eso es la oportunidad.

1224
01:08:25,640 --> 01:08:26,640
La oportunidad.

1225
01:08:26,640 --> 01:08:27,640
Que pasa, ¿no?

1226
01:08:27,640 --> 01:08:31,640
Nos vamos, pero ¿dónde te puede localizar la gente para estudiar una de estas profesiones bien pagadas?

1227
01:08:31,640 --> 01:08:34,640
Yo creo que directamente en Instagram. Ahí tenemos mucha información de valor.

1228
01:08:34,640 --> 01:08:35,640
¿Cuál es su cuenta?

1229
01:08:35,640 --> 01:08:36,640
Sebastián Veja.

1230
01:08:36,640 --> 01:08:37,640
Sebastián Veja.

1231
01:08:37,640 --> 01:08:38,640
Sí, arroba Sebastián Veja.

1232
01:08:38,640 --> 01:08:42,640
Sebastián Veja para más información, para cursos, para aprender.

1233
01:08:42,640 --> 01:08:43,640
Al amor acaban en tu equipo.

1234
01:08:43,640 --> 01:08:45,640
O acaban en el mío.

1235
01:08:45,640 --> 01:08:49,640
Porque, bueno, este, para allá va el mundo.

1236
01:08:49,640 --> 01:08:51,640
Gracias Sebastián Veja, Mercadoro, por haber estado con nosotros.

1237
01:08:51,640 --> 01:08:54,640
Arroba Sebastián Veja en Instagram. Ahí lo encuentran. Gracias, amigo.

1238
01:08:54,640 --> 01:08:55,640
Gracias.

1239
01:08:55,640 --> 01:08:58,640
Gracias, continuamos después de mensajes. Vamos a hablar de los fuegos artificiales,

1240
01:08:58,640 --> 01:09:02,640
que son un deleite para los seres humanos y una pesadilla para los animales.

1241
01:09:02,640 --> 01:09:06,640
¿Cómo proteger a tus animales de compañía cuando vienen los fuegos artificiales?

1242
01:09:06,640 --> 01:09:07,640
Septiembre, mes de la patria.

1243
01:09:07,640 --> 01:09:29,640
Volvemos.

1244
01:09:37,640 --> 01:09:39,640
Exploremos el amor propio.

1245
01:09:39,640 --> 01:09:43,640
Construyamos relaciones saludables.

1246
01:09:43,640 --> 01:09:46,640
Aprendamos sobre un amor sano en toda su extensión.

1247
01:09:46,640 --> 01:09:49,640
Alcanzan tu máximo potencial.

1248
01:09:49,640 --> 01:09:54,640
Marco Antonio Regil en Fórmula.

1249
01:09:54,640 --> 01:09:59,640
Y ahora vamos a hablar de un tema muy importante para todos los papás y mamás,

1250
01:09:59,640 --> 01:10:04,640
o tutores responsables de perros y gatos, animales de compañía.

1251
01:10:04,640 --> 01:10:08,640
Porque septiembre en México y en muchos lugares de América Latina,

1252
01:10:08,640 --> 01:10:12,640
pues son las fiestas patrias y los fuegos artificiales que son tradicionales

1253
01:10:12,640 --> 01:10:17,640
y se ven preciosos y son parte de la cultura y de las costumbres.

1254
01:10:17,640 --> 01:10:22,640
Son a todo dar. Siempre vemos en Estados Unidos el 4 de julio,

1255
01:10:22,640 --> 01:10:25,640
igualito que aquí en México, 15 de septiembre por la noche.

1256
01:10:25,640 --> 01:10:31,640
Para los seres humanos es una maravilla, pero para los animales es una pesadilla.

1257
01:10:31,640 --> 01:10:36,640
Es el día del año en que más animales se pierden porque escuchan los fuegos artificiales,

1258
01:10:36,640 --> 01:10:41,640
se asustan, muchos de ellos entran literalmente en pánico y salen corriendo,

1259
01:10:41,640 --> 01:10:44,640
los atropellan, se escapan, ya no regresan a la casa,

1260
01:10:44,640 --> 01:10:47,640
a muchos de ellos les pueden dar un palo cardíaco,

1261
01:10:47,640 --> 01:10:52,640
se pueden enfermar de sus oídos, en fin, es un verdadero peligro.

1262
01:10:52,640 --> 01:10:54,640
Por eso en muchos lugares del mundo, incluyendo México,

1263
01:10:54,640 --> 01:10:59,640
hemos estado abogando por minimizar el uso de los fuegos artificiales.

1264
01:10:59,640 --> 01:11:04,640
Y obviamente el programa de hoy se trata de cómo proteger a tus animalitos de compañía,

1265
01:11:04,640 --> 01:11:07,640
porque ya bien el 15 de septiembre, en México y en muchos países,

1266
01:11:07,640 --> 01:11:10,640
va a haber fuegos artificiales, el 15 o el 16.

1267
01:11:10,640 --> 01:11:14,640
No solamente los fuegos artificiales del Zócalo, del Palacio Nacional,

1268
01:11:14,640 --> 01:11:18,640
sino en las colonias, la gente en los pueblitos, en las colonias,

1269
01:11:18,640 --> 01:11:20,640
se está tirando cohetes todo el día.

1270
01:11:20,640 --> 01:11:24,640
Hay lugares donde están tirando cohetes todos los fines de semana.

1271
01:11:24,640 --> 01:11:27,640
Muchas de las festividades religiosas se celebran justamente con cohetes.

1272
01:11:27,640 --> 01:11:31,640
Y por eso hemos invitado a Héctor Cruz, que es etólogo,

1273
01:11:31,640 --> 01:11:35,640
es decir, es especialista en el comportamiento de los animales.

1274
01:11:35,640 --> 01:11:37,640
Y está con nosotros María, nuestra productora activista,

1275
01:11:37,640 --> 01:11:42,640
que ha vivido en carne propia la muy, muy, muy triste realidad

1276
01:11:42,640 --> 01:11:45,640
de tener episodios horribles por los fuegos artificiales.

1277
01:11:45,640 --> 01:11:47,640
María, para empezar, ¿qué te ha pasado?

1278
01:11:47,640 --> 01:11:51,640
¿Cuál ha sido tu experiencia con los fuegos artificiales y tus animalitos de compañía?

1279
01:11:51,640 --> 01:11:54,640
Como tú sabes, yo recojo a perritos de la calle.

1280
01:11:54,640 --> 01:11:57,640
Y en estas fiestas, como tú decías, para nosotros es diversión,

1281
01:11:57,640 --> 01:12:00,640
pero para ellos es un temor tremendo.

1282
01:12:00,640 --> 01:12:03,640
Hace como seis años, una de mis perritas,

1283
01:12:03,640 --> 01:12:07,640
que cabe aclarar que estaba dentro de la casa y aún así escuchaba

1284
01:12:07,640 --> 01:12:10,640
a todo lo que da los truenos, se puso muy mal.

1285
01:12:10,640 --> 01:12:13,640
Yo la tranquilicé con varios tips que ahorita les voy a platicar.

1286
01:12:13,640 --> 01:12:17,640
Y aún así se quedó dormida, tranquila y falleció.

1287
01:12:17,640 --> 01:12:19,640
Se murió de un paro cardiaco.

1288
01:12:19,640 --> 01:12:24,640
La llevé al veterinario y me dijeron que el tremendo estrés que tenía

1289
01:12:24,640 --> 01:12:29,640
le causó el paro cardiaco y se quedó esa noche, un 15 de septiembre.

1290
01:12:29,640 --> 01:12:31,640
Claro, es que es un susto enorme.

1291
01:12:31,640 --> 01:12:33,640
Taquicardia, miedo.

1292
01:12:33,640 --> 01:12:37,640
Entonces todo eso le provoca un estrés tremendo y ya no aguantan.

1293
01:12:37,640 --> 01:12:40,640
Claro, es horrible. Eso fue con una de tus perritas.

1294
01:12:40,640 --> 01:12:41,640
Sí.

1295
01:12:41,640 --> 01:12:42,640
¿Algún otro episodio?

1296
01:12:42,640 --> 01:12:44,640
Otro que no fue mío, que también recogimos,

1297
01:12:44,640 --> 01:12:49,640
fue en diciembre, fiestas patronales, la Virgen de Guadalupe.

1298
01:12:49,640 --> 01:12:52,640
Igual lo recogimos en la villa, no me lo quedé yo.

1299
01:12:52,640 --> 01:12:55,640
Lo dimos en adopción. Pero igual pasó lo mismito.

1300
01:12:55,640 --> 01:12:59,640
Un paro cardiaco después de haber sufrido muy cerca de la villa.

1301
01:12:59,640 --> 01:13:02,640
Imagínense cómo lo escuchaba. Y pues falleció.

1302
01:13:02,640 --> 01:13:03,640
Sí.

1303
01:13:03,640 --> 01:13:05,640
Eso sucede. Yo tengo dos casos.

1304
01:13:05,640 --> 01:13:07,640
Pero eso sucede siempre, no solo a los perritos de casa,

1305
01:13:07,640 --> 01:13:10,640
sino a los de la calle que no tienen donde resguardarse.

1306
01:13:10,640 --> 01:13:12,640
Claro. Mi querido Dr. Cruz, bienvenido al programa.

1307
01:13:12,640 --> 01:13:14,640
¿Cómo estás? Muchas gracias por la invitación. Bien, bien.

1308
01:13:14,640 --> 01:13:17,640
Oye, ¿qué les sucede? ¿Por qué a los seres humanos nos gustan tanto

1309
01:13:17,640 --> 01:13:20,640
los fuegos artificiales, pero a los animales no?

1310
01:13:20,640 --> 01:13:22,640
¿Por qué es un infierno para ellos?

1311
01:13:22,640 --> 01:13:26,640
Porque son más sensibles en cuanto a esta percepción auditiva.

1312
01:13:26,640 --> 01:13:31,640
Y les genera un problema que ya se clasifica como una fobia.

1313
01:13:31,640 --> 01:13:35,640
Entonces ya es un diagnóstico, y tengo varios pacientes

1314
01:13:35,640 --> 01:13:37,640
que sí tienen esta fobia sonora.

1315
01:13:37,640 --> 01:13:39,640
Es el nombre que se les da.

1316
01:13:39,640 --> 01:13:41,640
Y pueden tener esta fobia a varios ridos fuertes.

1317
01:13:41,640 --> 01:13:44,640
No nada más a la pirotecnia, a los fuegos artificiales.

1318
01:13:44,640 --> 01:13:47,640
Alerta sísmica, detonaciones de cualquier tipo,

1319
01:13:47,640 --> 01:13:49,640
truenos incluso.

1320
01:13:49,640 --> 01:13:52,640
Entonces se queda en ese diagnóstico de fobia sonora

1321
01:13:52,640 --> 01:13:54,640
que incluye muchos ridos fuertes.

1322
01:13:54,640 --> 01:13:57,640
Y uno de esos y de los más comunes, pues, es la pirotecnia.

1323
01:13:57,640 --> 01:14:00,640
Aquí tengo una nota que dice que los perros son capaces de oír

1324
01:14:00,640 --> 01:14:04,640
hasta 60.000 Hz, mientras que los humanos no oyen nada

1325
01:14:04,640 --> 01:14:06,640
a partir de los 20.000 Hz.

1326
01:14:06,640 --> 01:14:09,640
O sea, que los perros oyen cosas que nosotros no es capaz de...

1327
01:14:09,640 --> 01:14:11,640
No es supo.

1328
01:14:11,640 --> 01:14:13,640
Cuatro veces más que lo que nosotros escuchamos.

1329
01:14:13,640 --> 01:14:16,640
Si nosotros a los 20.000 Hz los escuchamos tremendamente

1330
01:14:16,640 --> 01:14:18,640
los cohetes y la pirotecnia, imagínense ellos,

1331
01:14:18,640 --> 01:14:21,640
lo escuchan a 60, cuatro veces más.

1332
01:14:21,640 --> 01:14:25,640
Sí, entonces sí son mucho más sensibles y por eso es que...

1333
01:14:25,640 --> 01:14:28,640
Pues es común que tengan este problema.

1334
01:14:28,640 --> 01:14:30,640
Claro, y es más difícil para nosotros entenderlo.

1335
01:14:30,640 --> 01:14:32,640
Tú dices, ay no, pues los cohetes, ¿por qué se asustan?

1336
01:14:32,640 --> 01:14:34,640
Sin embargo, son los cohetes, oyen a todo dar.

1337
01:14:34,640 --> 01:14:37,640
Pero el perro lo está oyendo tres o cuatro veces más que tú.

1338
01:14:37,640 --> 01:14:41,640
Sí, y lo difícil es comprender la situación que están pasando,

1339
01:14:41,640 --> 01:14:45,640
que están teniendo un miedo extremo, ya hasta el punto que caen en la fobia.

1340
01:14:45,640 --> 01:14:48,640
Claro, a mí una vez me tocó cuando vivía en Miami,

1341
01:14:48,640 --> 01:14:51,640
tenía un perrito, Bernie, que se llamó, que falleció de un paro cardíaco,

1342
01:14:51,640 --> 01:14:54,640
no por fuegos artificiales, pues tenía problemas en su corazón.

1343
01:14:54,640 --> 01:14:58,640
Pero me tocó, era un jueves y lo estaba yo caminando como a las 7, 8 de la noche

1344
01:14:58,640 --> 01:15:02,640
por las calles ahí de Miami, y no era el 4 de julio ni nada,

1345
01:15:02,640 --> 01:15:06,640
yo no sé por qué, pero había fuegos artificiales, era junto a la bahía.

1346
01:15:06,640 --> 01:15:10,640
Y de repente empezaron los fuegos artificiales y estábamos como a 20, 30 cuadras de casa,

1347
01:15:10,640 --> 01:15:13,640
era una caminata de esas largas que me aventaba con él.

1348
01:15:13,640 --> 01:15:17,640
Y empezaron los truenos, ya que era un perro enorme, es el perro más grande que he tenido,

1349
01:15:17,640 --> 01:15:21,640
y empezó a querer correr como loco y yo con el perro a duras no lo podía,

1350
01:15:21,640 --> 01:15:23,640
o sea, me ganaba en fuerza.

1351
01:15:23,640 --> 01:15:26,640
Y me acuerdo que lo tuve que abrazar, agarrar de su pechera,

1352
01:15:26,640 --> 01:15:29,640
lo tuve que abrazar y me metía en un restaurante.

1353
01:15:29,640 --> 01:15:32,640
Y le dije, por favor, ahí me metí, porque el perro estaba,

1354
01:15:32,640 --> 01:15:35,640
empezó a huyar y quería correr, quería salir corriendo,

1355
01:15:35,640 --> 01:15:38,640
porque ese es su instinto, es que quieren salir corriendo para protegerse.

1356
01:15:38,640 --> 01:15:39,640
Sí, alejarse.

1357
01:15:39,640 --> 01:15:43,640
Un dato super interesante es que la sociedad americana que lucha contra la crueldad animal,

1358
01:15:43,640 --> 01:15:46,640
dice que la quinta parte de los animales que se pierden,

1359
01:15:46,640 --> 01:15:51,640
se pierden por sonidos extremos, ya sea tormentas o fuegos pirotécnicos.

1360
01:15:51,640 --> 01:15:54,640
La quinta parte de los perros que se pierden, o sea que,

1361
01:15:54,640 --> 01:15:57,640
no solo la pirotecnia acaba con las vidas, sino que también,

1362
01:15:57,640 --> 01:16:01,640
puede haber accidentes graves como atropellamientos, porque se pierden y huyen los perros.

1363
01:16:01,640 --> 01:16:06,640
Creo que de ahí puede surgir la primera recomendación más importante,

1364
01:16:06,640 --> 01:16:11,640
que tengan collar con identificación, por esta situación.

1365
01:16:11,640 --> 01:16:15,640
Si salen corriendo y tienen su plaquita con identificación,

1366
01:16:15,640 --> 01:16:18,640
pues es más probable o fácil que puedan regresar a casa,

1367
01:16:18,640 --> 01:16:21,640
porque como dicen, salen corriendo o los atropellan, ya no regresan,

1368
01:16:21,640 --> 01:16:25,640
pero si tienen su plaquita, creo que esa es la primera recomendación.

1369
01:16:25,640 --> 01:16:28,640
El microchip también, el famoso microchip,

1370
01:16:28,640 --> 01:16:31,640
porque si caen buenas manos y lo llevan al veterinario,

1371
01:16:31,640 --> 01:16:34,640
lo pueden escanear y ver a nombre de quién es ese microchip.

1372
01:16:34,640 --> 01:16:37,640
Oye, lo que les pasa a los perros entonces, en general,

1373
01:16:37,640 --> 01:16:40,640
es pánico, salen corriendo, se congelan,

1374
01:16:40,640 --> 01:16:43,640
¿qué más les sucede para estar preparados? Número uno.

1375
01:16:43,640 --> 01:16:47,640
Para identificarlo, hay unos que se esconden, tienen jadeo,

1376
01:16:47,640 --> 01:16:53,640
tienen taquicardia, como ya lo comentó, que de ahí surge este problema de un paro cardíaco,

1377
01:16:53,640 --> 01:16:56,640
tienen taquibnea, que es la respiración muy rápida,

1378
01:16:56,640 --> 01:17:00,640
tienen dilatación de las pupilas, hay unos que buscan...

1379
01:17:00,640 --> 01:17:03,640
Después dar diarrea también, de los nervios.

1380
01:17:03,640 --> 01:17:06,640
Después sí, al siguiente día o incluso convulsiones también.

1381
01:17:06,640 --> 01:17:08,640
Convulsiones, o qué.

1382
01:17:08,640 --> 01:17:12,640
Sí, tengo pacientes que al siguiente día de que tuvieron todo el día pirotecnia,

1383
01:17:12,640 --> 01:17:17,640
convulsionan, entonces también puede ser otro de los signos

1384
01:17:17,640 --> 01:17:20,640
y hay unos que incluso se llegan a lesionar las manitas

1385
01:17:20,640 --> 01:17:24,640
cuando intentan esconderse o cuando intentan escapar,

1386
01:17:24,640 --> 01:17:30,640
como rascan para tratar de esconderse, se lastiman las uñas.

1387
01:17:30,640 --> 01:17:33,640
Entonces puede pasar también eso.

1388
01:17:33,640 --> 01:17:38,640
Ok, entonces microchip, plaquita, si sabes que viene el 15 de septiembre

1389
01:17:38,640 --> 01:17:42,640
y sabes que hay fuegos artificiales, pues el tema es contragarles cuidado,

1390
01:17:42,640 --> 01:17:46,640
pero ¿cómo podemos prevenir? ¿Hay que meternos a donde no se oigan?

1391
01:17:46,640 --> 01:17:51,640
Sí, hay que hacerles un refugio, una casita, incluso ponerles una cobijita

1392
01:17:51,640 --> 01:17:55,640
para tratar de amortiguar lo más posible ese sonido.

1393
01:17:55,640 --> 01:17:59,640
Muchas veces también los tienen fuera, en el balcón o algo así,

1394
01:17:59,640 --> 01:18:01,640
entonces hay que permitirles entrar a la casa.

1395
01:18:01,640 --> 01:18:05,640
Yo les voy a dar tres tips, que después de lo que me sucedió con la perrita,

1396
01:18:05,640 --> 01:18:06,640
tres tips, el primero.

1397
01:18:06,640 --> 01:18:07,640
Y aparte ¿cuántos perros tienes?

1398
01:18:07,640 --> 01:18:08,640
18 perros.

1399
01:18:08,640 --> 01:18:12,640
Tienen 18 perros rescatados, los siempre está buscando en la casa, en la adopción,

1400
01:18:12,640 --> 01:18:14,640
es rescatadora profesional.

1401
01:18:14,640 --> 01:18:17,640
Tres tips a los que nos están escuchando en casita que son infalibles

1402
01:18:17,640 --> 01:18:19,640
y a mí me han funcionado después de la perrita que se me murió,

1403
01:18:19,640 --> 01:18:24,640
una, cansarlos. Viene el 15 de septiembre, el día de la virgen,

1404
01:18:24,640 --> 01:18:27,640
cualquier festividad que sabemos que echan huecoetes, bueno,

1405
01:18:27,640 --> 01:18:31,640
cansarlos, sal con ellos para que cuando llegue el momento estén tan cansados

1406
01:18:31,640 --> 01:18:33,640
y rendidos que lo escuchen menos.

1407
01:18:33,640 --> 01:18:38,640
Dos, resguardarlos en una habitación, cerrar cortinas y poner música o la tele en alto.

1408
01:18:38,640 --> 01:18:41,640
Claro, para que no escuchen, para que compita el sonido con el...

1409
01:18:41,640 --> 01:18:45,640
Exacto, vienen ya cansados, pones la tele, cierras las cortinas.

1410
01:18:45,640 --> 01:18:50,640
Y el tercero es que venden algunos premios en muchos lados ya que son de la banda

1411
01:18:50,640 --> 01:18:53,640
o les puedes rociar la banda en su camita ya ellos mismos.

1412
01:18:53,640 --> 01:18:56,640
Estos tres tips a mí me han funcionado perfectamente

1413
01:18:56,640 --> 01:18:58,640
y no he vuelto a pasar por una tragedia.

1414
01:18:58,640 --> 01:18:59,640
Claro.

1415
01:18:59,640 --> 01:19:01,640
Y claro, el collar siempre, siempre.

1416
01:19:01,640 --> 01:19:05,640
Sí, y no están en exteriores, o llevártelos a un lugar, a tu habitación.

1417
01:19:05,640 --> 01:19:06,640
Sí, exacto.

1418
01:19:06,640 --> 01:19:08,640
Ok, es 15 de septiembre por la noche, ya sé lo que viene,

1419
01:19:08,640 --> 01:19:11,640
ya sé que estoy en una comunidad donde tiran un montón de cueces, lo que sea,

1420
01:19:11,640 --> 01:19:16,640
lo voy a meter a la habitación conmigo, le hago su camita o le hago su guarida ahí

1421
01:19:16,640 --> 01:19:17,640
y estoy con él.

1422
01:19:17,640 --> 01:19:21,640
O si es el caso como yo que tengo muchos perros y que a lo mejor no los puedo tener en mi habitación.

1423
01:19:21,640 --> 01:19:22,640
Claro.

1424
01:19:22,640 --> 01:19:27,640
Ellos tienen su casita y yo les pongo una manta arriba y eso les da protección a ellos.

1425
01:19:27,640 --> 01:19:31,640
Obviamente no están afuera en el patio como tal, están en un jardín que sí tiene techo,

1426
01:19:31,640 --> 01:19:33,640
pero obviamente no puedo meter a los 18.

1427
01:19:33,640 --> 01:19:37,640
Entonces tienen su casita con su techo, pero aparte les pongo unas mantas gruesas,

1428
01:19:37,640 --> 01:19:39,640
ya saben las que venden del tigre.

1429
01:19:39,640 --> 01:19:43,640
El tigre, andalesas, esa mera, se la ponen arriba de la casita

1430
01:19:43,640 --> 01:19:46,640
y eso les da protección y les tapa un poco la acústica.

1431
01:19:46,640 --> 01:19:47,640
¿Tienes 18 casitas?

1432
01:19:47,640 --> 01:19:48,640
No.

1433
01:19:48,640 --> 01:19:50,640
Para este 15 de septiembre o en algunos centros de dos.

1434
01:19:50,640 --> 01:19:55,640
Los más chiquitos viven adentro de la casa, los grandes viven afuera, en el jardín, en los patios.

1435
01:19:55,640 --> 01:19:57,640
Y es los que tienen las casitas afuera.

1436
01:19:57,640 --> 01:19:58,640
Exactamente.

1437
01:19:58,640 --> 01:20:01,640
Y cierras vientas, seguras que nadie vaya a abrir la puerta en ese momento.

1438
01:20:01,640 --> 01:20:02,640
Exactamente.

1439
01:20:02,640 --> 01:20:06,640
Claro, por eso se ha hablado mucho, me acuerdo, no me acuerdo cuál era el estadio,

1440
01:20:06,640 --> 01:20:09,640
creo que era el estadio de los tigres de Nuevo León.

1441
01:20:09,640 --> 01:20:12,640
Creo que ese estadio que está, no he ido, entonces igual me estoy equivocando,

1442
01:20:12,640 --> 01:20:15,640
una disculpa si me equivoco, pero estoy casi seguro que el estadio de los tigres,

1443
01:20:15,640 --> 01:20:20,640
que está cerca de una reserva ecológica o cerca de donde hay mucha naturaleza,

1444
01:20:20,640 --> 01:20:24,640
entonces tiran, tiran o tiraban cohetes cuando ganaban cada partido,

1445
01:20:24,640 --> 01:20:28,640
y entonces toda la fauna alrededor, pues obviamente, entonces, este,

1446
01:20:28,640 --> 01:20:33,640
les hace daño, porque no solamente el daño es a los perros, sino es a los, a todo.

1447
01:20:33,640 --> 01:20:35,640
Aves, caballos, conejos.

1448
01:20:35,640 --> 01:20:38,640
Los animales de zoológico aquí en la ciudad.

1449
01:20:38,640 --> 01:20:40,640
Claro, los pobres animales que están ahí encerrados en el zoológico.

1450
01:20:40,640 --> 01:20:41,640
Sí.

1451
01:20:41,640 --> 01:20:42,640
También.

1452
01:20:42,640 --> 01:20:43,640
A los gatos, ¿qué les pasa?

1453
01:20:43,640 --> 01:20:45,640
Ya hablamos de los perros, ¿el gato también es muy sensible auditivamente?

1454
01:20:45,640 --> 01:20:50,640
Sí, también es igual de sensible, tienen los mismos signos, taquicardia, taquimnea,

1455
01:20:50,640 --> 01:20:55,640
salivación excesiva, buscan esconderse, pero en ellos, como normalmente,

1456
01:20:55,640 --> 01:21:00,640
tienden a permanecer en resguardo o escondidos, es luego difícil darse cuenta

1457
01:21:00,640 --> 01:21:02,640
que están pasando la mal en esas situaciones.

1458
01:21:02,640 --> 01:21:03,640
Ya.

1459
01:21:03,640 --> 01:21:08,640
Y, algo importante, hay perros que solamente tienen miedo,

1460
01:21:08,640 --> 01:21:13,640
y con algunos de estos tips pueden pasarla bien, pero cuando ya tienen una fobia,

1461
01:21:13,640 --> 01:21:17,640
ahí sí tiene que haber un tratamiento farmacológico.

1462
01:21:17,640 --> 01:21:22,640
Ya anxiolíticos que les permita estar tranquilos en esos momentos.

1463
01:21:22,640 --> 01:21:24,640
O sea, ir a un veterinario y consultarse.

1464
01:21:24,640 --> 01:21:28,640
Sí, tienen que ir a consulta y justo para que los puedan recetar de la mejor forma,

1465
01:21:28,640 --> 01:21:32,640
e incluso ya después hacen ejercicios de sensibilización.

1466
01:21:32,640 --> 01:21:36,640
Ya cuando no están los cohetes, se hacen ejercicios en donde los vas exponiendo

1467
01:21:36,640 --> 01:21:42,640
de forma gradual a esa situación para que los vayas acostumbrando poco a poco,

1468
01:21:42,640 --> 01:21:47,640
para que cuando ya llegue ese momento de la situación real, no tengan tanto miedo.

1469
01:21:47,640 --> 01:21:49,640
Entonces también se tiene que trabajar esa parte.

1470
01:21:49,640 --> 01:21:53,640
Sí, dice aquí Rodolfo en YouTube, dice nunca vayan a Cholula, ahí los tres,

1471
01:21:53,640 --> 01:21:58,640
Cholula, Puebla, los 365 días del año hay cohetes.

1472
01:21:58,640 --> 01:21:59,640
Wow.

1473
01:21:59,640 --> 01:22:00,640
En Xochimilco.

1474
01:22:00,640 --> 01:22:02,640
Claro, en Xochimilco también hay cohetes.

1475
01:22:02,640 --> 01:22:05,640
Sí, yo vivo en Xochimilco y sí es frecuente casi cada fin de semana.

1476
01:22:05,640 --> 01:22:06,640
Sí, sí, sí.

1477
01:22:06,640 --> 01:22:08,640
Entonces eso hay que tener en cuenta.

1478
01:22:08,640 --> 01:22:11,640
En Santa Fe, por ejemplo, no en Santa Fe, Santa Fe donde están los corporativos,

1479
01:22:11,640 --> 01:22:16,640
pero alrededor hay todavía muchas poblaciones que estaban ahí mucho antes de que existiera Santa Fe.

1480
01:22:16,640 --> 01:22:20,640
Y es muy común, yo estuve viviendo ahí un tiempo y es muy común que cada fin de semana

1481
01:22:20,640 --> 01:22:23,640
oíes pa, pa, pa, los cohetes por todos lados.

1482
01:22:23,640 --> 01:22:25,640
Lo bueno es que en muchas ciudades ya está prohibido la perioptecnia,

1483
01:22:25,640 --> 01:22:28,640
Ciudad de México lo tiene prohibido, aunque siguen haciéndolo,

1484
01:22:28,640 --> 01:22:32,640
pero creo que cada vez nos concientizamos más y por lo menos en Ciudad de México

1485
01:22:32,640 --> 01:22:34,640
ya está prohibido de algunos estados de la República.

1486
01:22:34,640 --> 01:22:37,640
Es que alguna vez tuvimos un programa donde vino justamente un médico

1487
01:22:37,640 --> 01:22:40,640
que se dedicaba a reparar manos, o sea, manos de niños,

1488
01:22:40,640 --> 01:22:43,640
donde le estrenan los cohetes porque te venden los cohetes en las colonias

1489
01:22:43,640 --> 01:22:45,640
y andan tronando cohetes, divirtiéndose así,

1490
01:22:45,640 --> 01:22:50,640
y le estrenan los cohetes en las manos y nos mostraba las manitas desfiguradas

1491
01:22:50,640 --> 01:22:53,640
completamente de los pobres chiquitos porque es un peligro para los animales,

1492
01:22:53,640 --> 01:22:56,640
es un peligro para los niños, es un peligro para los adultos,

1493
01:22:56,640 --> 01:22:59,640
hay incendios forestales, hay un montón de problemas,

1494
01:22:59,640 --> 01:23:02,640
continuos, continuos, contaminación del medio ambiente, o sea...

1495
01:23:02,640 --> 01:23:05,640
Claro, en el invierno que es cuando no llueve en la Ciudad de México,

1496
01:23:05,640 --> 01:23:08,640
este año tuvimos que 14, 15 contingencias ambientales,

1497
01:23:08,640 --> 01:23:12,640
y venían normalmente en los fines de semana donde había fiestas,

1498
01:23:12,640 --> 01:23:15,640
donde había fiestas donde se tronan un montón de cohetes

1499
01:23:15,640 --> 01:23:17,640
y se llena la ciudad de contaminación.

1500
01:23:17,640 --> 01:23:19,640
Y lo que tú mencionabas, los incendios forestales,

1501
01:23:19,640 --> 01:23:21,640
también afecta la fauna de esos lugares,

1502
01:23:21,640 --> 01:23:24,640
estas quemaduras que padecen los humanos que manejan,

1503
01:23:24,640 --> 01:23:28,640
pero también sucede con los animales, entonces no solamente es la taquicardia

1504
01:23:28,640 --> 01:23:32,640
y el infarto que le puede dar al animal, sino que también hay quemaduras animales,

1505
01:23:32,640 --> 01:23:34,640
atropellamientos, perdidas...

1506
01:23:34,640 --> 01:23:36,640
Si hay unos perros que van y muerden,

1507
01:23:36,640 --> 01:23:39,640
lanzan el cohete y van los perros y lo quieren morder,

1508
01:23:39,640 --> 01:23:41,640
entonces pues también les detonan la boca.

1509
01:23:41,640 --> 01:23:44,640
Los hicos, sí, imagínate, qué cosa,

1510
01:23:44,640 --> 01:23:48,640
una organización de Londres, la British Horse Society,

1511
01:23:48,640 --> 01:23:50,640
dice que también le afecta obviamente a los caballos,

1512
01:23:50,640 --> 01:23:52,640
hay mucha gente que tiene caballos, que nos escuchan,

1513
01:23:52,640 --> 01:23:54,640
que tiene caballos en zonas rurales o que tiene caballos.

1514
01:23:54,640 --> 01:23:58,640
El 79% de los caballos experimenta ansiedad a causa de los cohetes,

1515
01:23:58,640 --> 01:24:02,640
los petardos, 26% llega a lesionarse, ellos mismos se lesionan

1516
01:24:02,640 --> 01:24:05,640
por consecuencia de los cohetes, o sea, quieren salir corriendo,

1517
01:24:05,640 --> 01:24:08,640
se dan un golpe, o algunos hasta se muerden a ellos mismos, ¿verdad?

1518
01:24:08,640 --> 01:24:10,640
por la ansiedad de algunos animales.

1519
01:24:10,640 --> 01:24:12,640
Sí, pueden tener comportamientos compulsivos

1520
01:24:12,640 --> 01:24:15,640
y estarse lamiendo constantemente las manitas, los pies o algo,

1521
01:24:15,640 --> 01:24:17,640
y generarse ellos lesiones también.

1522
01:24:17,640 --> 01:24:19,640
Claro, las aves, dice que las aves les ocasiona taquicardia,

1523
01:24:19,640 --> 01:24:22,640
los cohetes, fuegos artificiales e incluso la muerte por estrés,

1524
01:24:22,640 --> 01:24:24,640
además de pánico, el cual les provoca que estallen,

1525
01:24:24,640 --> 01:24:27,640
que estallen contra los edificios o vuelven hacia el mar,

1526
01:24:27,640 --> 01:24:29,640
alejándose de sus nidos, dejando a sus criaturas amparadas,

1527
01:24:29,640 --> 01:24:31,640
ya que no saben cómo regresar.

1528
01:24:31,640 --> 01:24:33,640
Se oyen cohetes y dicen vámonos,

1529
01:24:33,640 --> 01:24:35,640
y se dan un golpe contra una ventana de un edificio,

1530
01:24:35,640 --> 01:24:37,640
o ya dejando a sus pollitos a los pajaritos.

1531
01:24:37,640 --> 01:24:40,640
Sí, se van del nido, se van del nido y ya no regresan.

1532
01:24:40,640 --> 01:24:43,640
O sea, nosotros pasándonos a todo dar,

1533
01:24:43,640 --> 01:24:46,640
pero no somos los dueños del planeta,

1534
01:24:46,640 --> 01:24:49,640
o sea, vivimos el universo, Dios en lo que tú creas,

1535
01:24:49,640 --> 01:24:52,640
nos puso aquí con todas las demás especies,

1536
01:24:52,640 --> 01:24:55,640
y si somos la especie superior, yo no creo que seamos superiores,

1537
01:24:55,640 --> 01:24:57,640
pero si vas a pensar que somos superiores,

1538
01:24:57,640 --> 01:24:59,640
pues eso llevaría una responsabilidad,

1539
01:24:59,640 --> 01:25:01,640
el cuidar a los que están abajo de ti,

1540
01:25:01,640 --> 01:25:03,640
yo no creo que estén abajo, pero vamos a pensar que somos,

1541
01:25:03,640 --> 01:25:08,640
que somos la raza consentida de la creación y nuestra responsabilidad,

1542
01:25:08,640 --> 01:25:12,640
entonces no seamos egoístas y tomemos conciencia,

1543
01:25:12,640 --> 01:25:17,640
es el derecho, el derecho a generar la paz,

1544
01:25:17,640 --> 01:25:19,640
es el respeto al derecho a generar la paz,

1545
01:25:19,640 --> 01:25:21,640
como decía Benito Juárez, pues los animales también tienen derechos,

1546
01:25:21,640 --> 01:25:23,640
no a votar, pero a no ser torturados.

1547
01:25:23,640 --> 01:25:26,640
Los animales, ya está reconocido que los animales tienen conciencia,

1548
01:25:26,640 --> 01:25:30,640
y no están, o sea, lo que ellos sienten no está alejado a lo que nosotros sentimos,

1549
01:25:30,640 --> 01:25:32,640
entonces partiendo de ahí, como tú dices,

1550
01:25:32,640 --> 01:25:35,640
tenemos la responsabilidad de cuidarlos y de protegerlos.

1551
01:25:35,640 --> 01:25:36,640
Sí, exactamente. Mi querido Héctor Cruz,

1552
01:25:36,640 --> 01:25:39,640
cetólogo, ¿dónde te encontramos para aprender más de ti,

1553
01:25:39,640 --> 01:25:41,640
para alguien que quiera llevar a sus perritos a tratamiento?

1554
01:25:41,640 --> 01:25:44,640
Trabajo en el Hospital Veterinario de la Ciudad de México,

1555
01:25:44,640 --> 01:25:47,640
que está en Iztapalapa, que es parte de la Agencia de Atención Animal,

1556
01:25:47,640 --> 01:25:50,640
y también pues doy consultas particulares a domicilio.

1557
01:25:50,640 --> 01:25:51,640
Tu Instagram es...

1558
01:25:51,640 --> 01:25:52,640
Ese es mi Instagram, ahí me pueden...

1559
01:25:52,640 --> 01:25:55,640
Etólogo, guion, es que es radio, etólogo, guion bajo clínico,

1560
01:25:55,640 --> 01:25:57,640
guion bajo Héctor, guion bajo Cruz, ahí se encuentran.

1561
01:25:57,640 --> 01:26:00,640
Muy bien. Y Mariana, ¿dónde te encontramos?

1562
01:26:00,640 --> 01:26:01,640
Arroba marianjersal.

1563
01:26:01,640 --> 01:26:05,640
Muy bien, muy bien. Volvemos después de una pausita,

1564
01:26:05,640 --> 01:26:08,640
el siguiente tema de hoy es lo que está pasándole a las niñas

1565
01:26:08,640 --> 01:26:11,640
con la influencia de redes sociales queriéndose maquillar

1566
01:26:11,640 --> 01:26:13,640
y hacer tratamientos y todo. Volvemos.

1567
01:26:15,640 --> 01:26:20,640
Alínate. Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1568
01:26:20,640 --> 01:26:24,640
Gracias a nuestros amigos de Bravo y vamos a continuar esta hora del programa

1569
01:26:24,640 --> 01:26:29,640
hablando de las chiquitas de las niñas que están obsesionadas con el skincare.

1570
01:26:29,640 --> 01:26:33,640
Todo un tema, Andrea y Claudia, nuestras productoras Rebelde y Reina

1571
01:26:33,640 --> 01:26:34,640
están aquí con nosotros.

1572
01:26:34,640 --> 01:26:35,640
La doble R.

1573
01:26:35,640 --> 01:26:37,640
La doble R, exactamente.

1574
01:26:37,640 --> 01:26:41,640
Oye, ¿qué onda de niñas chiquititas poniéndose maquillaje y todo?

1575
01:26:41,640 --> 01:26:43,640
Yo no quiero comentar porque yo era esa niña.

1576
01:26:43,640 --> 01:26:44,640
¿Tú eras esa niña?

1577
01:26:44,640 --> 01:26:48,640
Sí, claro, te vendían el maquillaje de Hello Kitty, ya sabes,

1578
01:26:48,640 --> 01:26:52,640
y la sombra toda pastosa y yo, ¿a poco no me veo divina?

1579
01:26:52,640 --> 01:26:54,640
Y mi papá era como, vean, sí.

1580
01:26:54,640 --> 01:26:55,640
Ay, chiquita.

1581
01:26:55,640 --> 01:26:57,640
Y al rato con una perrilla, y yo, qué raro.

1582
01:26:57,640 --> 01:27:00,640
Sí, pero hay diferencia entre eso que hacíamos porque, pues sí,

1583
01:27:00,640 --> 01:27:04,640
las niñas contra que ahora se van a Sephora a comprar el skincare de adultos.

1584
01:27:04,640 --> 01:27:06,640
Así les llaman, ¿no? Las Sephora Kids.

1585
01:27:06,640 --> 01:27:08,640
Las Sephora Girls.

1586
01:27:08,640 --> 01:27:10,640
Sí, por la marca de la tienda.

1587
01:27:10,640 --> 01:27:11,640
Sephora.

1588
01:27:11,640 --> 01:27:13,640
Sephora, Sephora.

1589
01:27:13,640 --> 01:27:14,640
Sephora.

1590
01:27:14,640 --> 01:27:15,640
Sephora.

1591
01:27:15,640 --> 01:27:16,640
Sephora, Sephora, carnal.

1592
01:27:16,640 --> 01:27:17,640
Sephora, carnalito.

1593
01:27:17,640 --> 01:27:19,640
Oye, yo me maquillaba de niño también.

1594
01:27:19,640 --> 01:27:21,640
Pero se van a reír.

1595
01:27:21,640 --> 01:27:25,640
Yo era chiquito y ¿saben quién era la estrella máxima de la televisión?

1596
01:27:25,640 --> 01:27:27,640
Sepigín.

1597
01:27:27,640 --> 01:27:29,640
Yo estaba obsesionado con Sepigín.

1598
01:27:29,640 --> 01:27:31,640
Tenía su disco, cantaba sus canciones.

1599
01:27:31,640 --> 01:27:36,640
Y entonces, un día mi mamá, muy, este, ¿hay foto de eso?

1600
01:27:36,640 --> 01:27:38,640
No, no hay foto de eso.

1601
01:27:38,640 --> 01:27:40,640
Ahorita le hablamos a Shanniqui.

1602
01:27:40,640 --> 01:27:42,640
Un día, no sé si mi mamá o no sé cómo, creo que mi hermano

1603
01:27:42,640 --> 01:27:45,640
descubrí que se quemaba un corcho de una botella de vino.

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01:27:45,640 --> 01:27:47,640
Me podía pintar la cara de negro.

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01:27:47,640 --> 01:27:51,640
Entonces me ponía toda la sonrisa y me ponía crema blanca.

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01:27:51,640 --> 01:27:52,640
Como de esa que te vende.

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01:27:52,640 --> 01:27:53,640
Ni vea.

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01:27:53,640 --> 01:27:54,640
Ni vea de esa para las manos.

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01:27:54,640 --> 01:27:55,640
Un saludo, ni vea.

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01:27:55,640 --> 01:27:56,640
Un saludo, ni vea.

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01:27:56,640 --> 01:27:59,640
Y luego con lápiz de lápiz rojos de mi mamá me hacía la nariz.

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01:27:59,640 --> 01:28:02,640
Entonces me pintaba de Sepigín y andaba yo todo el día

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01:28:02,640 --> 01:28:03,640
disfrazado de Sepigín.

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01:28:03,640 --> 01:28:06,640
Y para mí lo máximo era ver el show de Sepigín, el canal dos,

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01:28:06,640 --> 01:28:07,640
canal de las estrellas.

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01:28:07,640 --> 01:28:10,640
Y salía a la calle disfrazado de Sepigín.

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01:28:10,640 --> 01:28:13,640
No sé cómo no me hice daño en la piel porque entarte que pintando

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01:28:13,640 --> 01:28:14,640
la cara con corcho.

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01:28:14,640 --> 01:28:15,640
Está duro.

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01:28:15,640 --> 01:28:16,640
Está duro.

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01:28:16,640 --> 01:28:18,640
Así que yo te entiendo.

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01:28:18,640 --> 01:28:20,640
Sí, yo también, o sea, yo también tenía amigos que se terminaban

1623
01:28:20,640 --> 01:28:25,640
como de cerrar la barba con un corcho así, lo quemabas.

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01:28:25,640 --> 01:28:27,640
Yo tengo amigos que se lo ponen en la cabecita.

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01:28:27,640 --> 01:28:31,640
Yo pensé que en otro lado dije, no, no estés haciendo eso.

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01:28:31,640 --> 01:28:33,640
Es bien temprano todavía.

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01:28:33,640 --> 01:28:35,640
Porque tienen poco cabello y se ponen así.

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01:28:35,640 --> 01:28:36,640
Y se rellenan.

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01:28:36,640 --> 01:28:37,640
Sí, sí, sí.

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01:28:37,640 --> 01:28:39,640
O se ponen en spray o algo así.

1631
01:28:39,640 --> 01:28:41,640
Sí, para taparse, como que tienen poquito cabello,

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01:28:41,640 --> 01:28:43,640
entonces para taparse un poquito más,

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01:28:43,640 --> 01:28:44,640
para que se le va más negra la cabecita.

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01:28:44,640 --> 01:28:45,640
Sí, para que se cierren ahí.

1635
01:28:45,640 --> 01:28:47,640
Sí, muchos ellos salen a la tele, no voy a decir nombre.

1636
01:28:47,640 --> 01:28:48,640
Un saludo a Faizy.

1637
01:28:48,640 --> 01:28:50,640
No es cierto.

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01:28:50,640 --> 01:28:51,640
Faizy no.

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01:28:51,640 --> 01:28:52,640
No es cierto, no, jamás.

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01:28:52,640 --> 01:28:53,640
Faizy no.

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01:28:53,640 --> 01:28:54,640
Faizy es injerto pelo.

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01:28:54,640 --> 01:28:56,640
Faizy tiene para el...

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01:28:56,640 --> 01:28:58,640
Sí, sí, es un injerto, fue público.

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01:28:58,640 --> 01:29:00,640
Lo patrocinaron y todo y quedó muy bien.

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01:29:00,640 --> 01:29:01,640
Sí, divino.

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01:29:01,640 --> 01:29:03,640
Sí, no, no, no, pero era otro amigo.

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01:29:03,640 --> 01:29:04,640
Ahorita.

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01:29:04,640 --> 01:29:06,640
Oigan, rápidamente antes de irnos al corte,

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01:29:06,640 --> 01:29:07,640
ahorita vamos a regresar con el tema.

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01:29:07,640 --> 01:29:10,640
Resulta que en China, ¿se acuerdan que antes estaba prohibido tener más de un bebé?

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01:29:10,640 --> 01:29:12,640
Por muchos años para bajar la población.

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01:29:12,640 --> 01:29:16,640
Ahora China inventó un colchón para aumentar la natalidad.

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01:29:16,640 --> 01:29:19,640
La cama vibratoria facilita las relaciones sexuales.

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01:29:19,640 --> 01:29:21,640
El gobierno chino hizo una cama vibratoria

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01:29:21,640 --> 01:29:23,640
para que los chinos se reproduzcan más.

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01:29:23,640 --> 01:29:24,640
¿Cómo la ven?

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01:29:24,640 --> 01:29:26,640
Pero es una majadería porque el video así,

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01:29:26,640 --> 01:29:28,640
la chava se acuesta así.

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01:29:28,640 --> 01:29:29,640
¿Y vibra?

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01:29:29,640 --> 01:29:32,640
Y ya hace toda la chamba, o sea, nada más pues ponés al bato encima y así.

1661
01:29:32,640 --> 01:29:35,640
Y entonces ya se queda como tan tan tan y ya.

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01:29:35,640 --> 01:29:36,640
¿Está bien?

1663
01:29:36,640 --> 01:29:38,640
Aquí en México no tenemos ese problema.

1664
01:29:38,640 --> 01:29:42,640
Pero si Claudia Sheiman quiere crear un colchón vibrador, pues...

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01:29:42,640 --> 01:29:43,640
No, no, supongamos suponerlo.

1666
01:29:43,640 --> 01:29:47,640
Aquí somos como conejitos, más bien todavía nos hace falta bajarle a la reproducción.

1667
01:29:47,640 --> 01:29:50,640
Exacto, que inventen un colchón para desreproducirse.

1668
01:29:50,640 --> 01:29:52,640
Bueno, un colchón para que te duermas temprano.

1669
01:29:52,640 --> 01:29:53,640
Exacto.

1670
01:29:53,640 --> 01:29:55,640
Y ahora nos vamos a dar una cosita y volvemos en Grupo Fórmula.

1671
01:29:55,640 --> 01:29:57,640
Anímate.

1672
01:29:57,640 --> 01:30:01,640
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1673
01:30:01,640 --> 01:30:02,640
Anímate.

1674
01:30:02,640 --> 01:30:06,640
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1675
01:30:06,640 --> 01:30:13,640
Y fíjense que hay muchas noticias que están circulando de niñas que se queman la cara.

1676
01:30:13,640 --> 01:30:18,640
Se meten en problemas con la piel por andar imitando lo que hacen gente famosa

1677
01:30:18,640 --> 01:30:20,640
o lo que hacen muchos vloggers de maquillaje.

1678
01:30:20,640 --> 01:30:24,640
Por ejemplo, aquí hay una noticia de una niña en Sacramento, de 10 años,

1679
01:30:24,640 --> 01:30:29,640
Sacramento, California, que se quemó la cara con su rutina de skincare.

1680
01:30:29,640 --> 01:30:33,640
Dice, cuando cumplió 10 años, Scarlett, es el nombre de la niña y sus amigas,

1681
01:30:33,640 --> 01:30:37,640
pasaban horas y horas viendo TikTok y YouTube, viendo influencers promocionar sus productos

1682
01:30:37,640 --> 01:30:40,640
para lograr la estética de belleza actual.

1683
01:30:40,640 --> 01:30:45,640
Una T radiante, impecable, luminosa, y Scarlett desarrolló una elaborada rutina de cuidado de la piel

1684
01:30:45,640 --> 01:30:49,640
con limpiadores faciales, mascarillas, hidratantes y humectantes.

1685
01:30:49,640 --> 01:30:53,640
Y una noche, la piel de Scarlett empezó a arder intensamente y le salieron ampollas.

1686
01:30:53,640 --> 01:31:00,640
El uso excesivo de productos para adultos había causado estragos en su piel, en una niña de 10 años.

1687
01:31:00,640 --> 01:31:04,640
Meses después, quedan pequeñas manchas todavía de granitos en el rostro de Scarlett

1688
01:31:04,640 --> 01:31:07,640
y sus mejillas se ponen rojas con el sol.

1689
01:31:07,640 --> 01:31:10,640
La experiencia de Scarlett se ha vuelto bastante común, según los expertos,

1690
01:31:10,640 --> 01:31:15,640
ya que las preadolescentes de todo el país acuden en masa a las tiendas de productos de belleza

1691
01:31:15,640 --> 01:31:20,640
para comprar locciones y cremas de alta gama para el cuidado de la piel.

1692
01:31:20,640 --> 01:31:23,640
Yo ni enterado estaba de eso porque no tengo sobrinas, no tengo hijas,

1693
01:31:23,640 --> 01:31:26,640
y no me ha tocado que mis sobrinitas les pase nada de eso.

1694
01:31:26,640 --> 01:31:31,640
Pero para hablar del tema, regresa al programa Yuriselva Méndez, dermatóloga.

1695
01:31:31,640 --> 01:31:33,640
¿Qué onda con esto, Yurid?

1696
01:31:33,640 --> 01:31:34,640
Hola. Hola.

1697
01:31:34,640 --> 01:31:37,640
Fíjate que es algo súper común actualmente.

1698
01:31:37,640 --> 01:31:41,640
Y justo esta moda de hacer lo que los influencers dicen,

1699
01:31:41,640 --> 01:31:45,640
de llevar estos retos, de probar nuevas cremas.

1700
01:31:45,640 --> 01:31:48,640
Tiene su parte buena y su parte mala como todo.

1701
01:31:48,640 --> 01:31:54,640
La parte buena es que sí, sí debemos de cuidar nuestra piel a todas las edades.

1702
01:31:54,640 --> 01:31:58,640
Desde el momento en que nacemos y tenemos piel, tenemos que aprender a cuidarla.

1703
01:31:58,640 --> 01:32:02,640
Pero la piel la tenemos que cuidar dependiendo de nuestra edad.

1704
01:32:02,640 --> 01:32:07,640
Una niña de 10 años no necesita ningún ingrediente activo anti-envejecimiento

1705
01:32:07,640 --> 01:32:10,640
porque no tiene envejecimiento.

1706
01:32:10,640 --> 01:32:15,640
Entonces, enseñarles a nuestros hijos, a los niños a cuidar su piel

1707
01:32:15,640 --> 01:32:17,640
es un hábito que sí debemos de inculcar,

1708
01:32:17,640 --> 01:32:19,640
pero hacerlo siempre de la mano de un dermatólogo

1709
01:32:19,640 --> 01:32:23,640
y con mucha conciencia de qué está bien y qué está mal.

1710
01:32:23,640 --> 01:32:27,640
No solamente seguir a alguien en Instagram y hacer todo lo que dicen.

1711
01:32:27,640 --> 01:32:32,640
Porque como le pasó a Scarlet, sí puede pasar que remedios caseros,

1712
01:32:32,640 --> 01:32:36,640
productos que no son adecuados para su tipo de piel,

1713
01:32:36,640 --> 01:32:41,640
acuérdate que la piel, su principal función es ser una barrera.

1714
01:32:41,640 --> 01:32:44,640
Entonces, al momento que le quitamos esta función,

1715
01:32:44,640 --> 01:32:47,640
todo penetra muchísimo más si la exfoliamos demasiado,

1716
01:32:47,640 --> 01:32:53,640
si utilizamos sustancias exfoliantes como retinol, ácido glicólico, ácido salicílico,

1717
01:32:53,640 --> 01:32:57,640
nuestra piel se va a exfoliar demasiado y al final les va a causar un daño.

1718
01:32:57,640 --> 01:32:59,640
Sí, una niña de 10 años.

1719
01:32:59,640 --> 01:33:01,640
Estaba leyendo aquí el caso de la hija de Kim Kardashian

1720
01:33:01,640 --> 01:33:05,640
que también acude a un centro de belleza uniéndose a la fiebre del skincare.

1721
01:33:05,640 --> 01:33:09,640
Tiene solo también 10 años de edad y la hija North West,

1722
01:33:09,640 --> 01:33:13,640
la hija mayor de Kim Kardashian y Kanye West,

1723
01:33:13,640 --> 01:33:16,640
acude a centros de belleza para hacerse tratamientos faciales

1724
01:33:16,640 --> 01:33:19,640
y ella misma publica en sus redes sociales una serie de imágenes

1725
01:33:19,640 --> 01:33:21,640
en la que se le ve tumbada en una camilla

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01:33:21,640 --> 01:33:25,640
mientras una esteticista le aplica productos de skincare en el rostro.

1727
01:33:25,640 --> 01:33:28,640
Pero a los 10 años hay que andarse haciendo tratamientos faciales.

1728
01:33:28,640 --> 01:33:31,640
No, claro que no, no lo necesitas.

1729
01:33:31,640 --> 01:33:35,640
Estaba yo mejor con mi maquillaje de cepillín.

1730
01:33:35,640 --> 01:33:40,640
La verdad es que los niños pasan demasiado tiempo en redes sociales actualmente

1731
01:33:40,640 --> 01:33:45,640
y yo creo que es un problema el no poder filtrar esa información.

1732
01:33:45,640 --> 01:33:49,640
Entonces cuidar tu piel es bueno, pero siempre si lo van a hacer

1733
01:33:49,640 --> 01:33:52,640
lleven a sus hijos a una consulta con el dermatólogo.

1734
01:33:52,640 --> 01:33:55,640
Yo tengo una hija de 9 años, bueno va a cumplir 9 años,

1735
01:33:55,640 --> 01:33:59,640
y le encanta cuidarse su piel, le encanta lavarse su cara

1736
01:33:59,640 --> 01:34:01,640
y de vez en cuando nos ponemos una mascarilla,

1737
01:34:01,640 --> 01:34:04,640
pero elegimos los productos que sean adecuados para ella

1738
01:34:04,640 --> 01:34:07,640
y que no le vayan a causar ningún daño.

1739
01:34:07,640 --> 01:34:10,640
O sea que sí pueden los niños usar ciertos productos,

1740
01:34:10,640 --> 01:34:12,640
pero tú eres dermatóloga y le das...

1741
01:34:12,640 --> 01:34:14,640
Y tenemos que saber cuáles, por ejemplo yo te puedo decir

1742
01:34:14,640 --> 01:34:18,640
que todas las personas que tenemos piel debemos de usar tres cosas

1743
01:34:18,640 --> 01:34:19,640
sin importar nuestra edad.

1744
01:34:19,640 --> 01:34:20,640
Todos tenemos piel.

1745
01:34:20,640 --> 01:34:23,640
Todos tenemos piel, entonces todos lo debemos de usar.

1746
01:34:23,640 --> 01:34:26,640
Limpieza, hidratación y protector solar.

1747
01:34:26,640 --> 01:34:29,640
Limpieza, hidratación y protector solar.

1748
01:34:29,640 --> 01:34:30,640
Y protector solar.

1749
01:34:30,640 --> 01:34:33,640
Eso lo vamos a hacer desde que somos niños.

1750
01:34:33,640 --> 01:34:37,640
Desde que nos bañan, usan un jabón especial para bañarnos,

1751
01:34:37,640 --> 01:34:40,640
vas creciendo y vas entrando a la adolescencia

1752
01:34:40,640 --> 01:34:42,640
y sigues necesitando un hidratante en tu piel

1753
01:34:42,640 --> 01:34:44,640
y a lo mejor ahí cambian ciertas sustancias

1754
01:34:44,640 --> 01:34:46,640
porque empiezas a producir un poco más de grasa

1755
01:34:46,640 --> 01:34:48,640
por todo el defecto hormonal.

1756
01:34:48,640 --> 01:34:51,640
Entonces podemos ir cambiando lo que necesitas,

1757
01:34:51,640 --> 01:34:54,640
pero una rutina a antiedad la tenemos que llevar

1758
01:34:54,640 --> 01:34:56,640
a partir de los 30 años.

1759
01:34:56,640 --> 01:34:57,640
Claro, claro.

1760
01:34:57,640 --> 01:34:58,640
Ahora, muchas, muchas...

1761
01:34:58,640 --> 01:35:02,640
Aquí está Vania Rodríguez y está Isabel López

1762
01:35:02,640 --> 01:35:04,640
que están diciendo que ellas empezaron a maquillar

1763
01:35:04,640 --> 01:35:06,640
a los 14, 15 años, 16, 17 años.

1764
01:35:06,640 --> 01:35:08,640
Pues eso es normal, dice Vania.

1765
01:35:08,640 --> 01:35:10,640
Yo estaba en un grupo de danza folclórica

1766
01:35:10,640 --> 01:35:12,640
y eran kilos de maquillaje.

1767
01:35:12,640 --> 01:35:14,640
Ahora ya casi no me maquillo.

1768
01:35:14,640 --> 01:35:18,640
Y es que te puedes maquillar, pero siempre hay que enseñarles.

1769
01:35:18,640 --> 01:35:19,640
Hay que desmaquillarnos.

1770
01:35:19,640 --> 01:35:21,640
O sea, cuidar nuestra piel no está mal.

1771
01:35:21,640 --> 01:35:23,640
Maquillarte tampoco está mal,

1772
01:35:23,640 --> 01:35:25,640
pero tienes que aprender a hacerlo de una manera

1773
01:35:25,640 --> 01:35:26,640
en que no afecte tu piel.

1774
01:35:26,640 --> 01:35:29,640
Entonces, hidratación, limpieza...

1775
01:35:29,640 --> 01:35:30,640
Y protección solar.

1776
01:35:30,640 --> 01:35:31,640
Y protección solar.

1777
01:35:31,640 --> 01:35:34,640
Tengo dos de tres strikes, mi querida dermatóloga.

1778
01:35:34,640 --> 01:35:36,640
Humectación sí, hasta voy.

1779
01:35:36,640 --> 01:35:38,640
Es más, voy contigo que me hagas un facial.

1780
01:35:38,640 --> 01:35:39,640
Perfecto.

1781
01:35:39,640 --> 01:35:40,640
Pero sí soy flojito para...

1782
01:35:40,640 --> 01:35:42,640
No me pongo protector solar.

1783
01:35:42,640 --> 01:35:44,640
A ver, muchos no nos ponemos protector solar.

1784
01:35:44,640 --> 01:35:46,640
Por lo menos eso creo yo.

1785
01:35:46,640 --> 01:35:48,640
Porque decimos, pues trabajo en la oficina,

1786
01:35:48,640 --> 01:35:49,640
estoy adentro de un edificio,

1787
01:35:49,640 --> 01:35:51,640
nada más salgo en el carro a manejar.

1788
01:35:51,640 --> 01:35:54,640
O sea, sí me lo pongo cuando salgo a una caminata o algo así.

1789
01:35:54,640 --> 01:35:56,640
Pero tenemos que usar protector solar todos los días,

1790
01:35:56,640 --> 01:35:58,640
aunque no caminemos mucho en la calle.

1791
01:35:58,640 --> 01:36:00,640
Eso es lo ideal, todos los días.

1792
01:36:00,640 --> 01:36:02,640
Porque al final vas creando un hábito.

1793
01:36:02,640 --> 01:36:06,640
Y en los trayectos estamos expuestos al sol.

1794
01:36:06,640 --> 01:36:10,640
La ciudad de México, que tiene una altura mayor que en la playa,

1795
01:36:10,640 --> 01:36:12,640
estamos más cerca del sol y por lo tanto

1796
01:36:12,640 --> 01:36:14,640
los radios en el sol son mayores.

1797
01:36:14,640 --> 01:36:17,640
Aunque tenemos mayor parte de nuestro cuerpo cubierto con ropa,

1798
01:36:17,640 --> 01:36:20,640
que nuestra ropa actúa como protección solar,

1799
01:36:20,640 --> 01:36:24,640
sí tenemos más radiación solar que puede ser dañina.

1800
01:36:24,640 --> 01:36:28,640
A ver, pero me pongo un protector solar y dice ahí factor 20, factor 40.

1801
01:36:28,640 --> 01:36:30,640
¿Significa que va a durarme 20, 40 minutos o no?

1802
01:36:30,640 --> 01:36:31,640
No.

1803
01:36:31,640 --> 01:36:35,640
El número significa, es el SPF.

1804
01:36:35,640 --> 01:36:41,640
Ese únicamente nos indica el tiempo en que vamos a tardar en quemarnos

1805
01:36:41,640 --> 01:36:44,640
o en ponernos rojo una vez que nos ponemos protector solar.

1806
01:36:44,640 --> 01:36:45,640
Ah, no es que dure nada más 20.

1807
01:36:45,640 --> 01:36:46,640
No es que dure 20 minutos.

1808
01:36:46,640 --> 01:36:49,640
Por eso no me lo pongo, porque yo, pues que me lo pongo, 20 minutos pues ya.

1809
01:36:49,640 --> 01:36:52,640
No, imagínate que yo con mi...

1810
01:36:52,640 --> 01:36:55,640
La ignorancia se hace presente.

1811
01:36:55,640 --> 01:36:59,640
Imagínate que yo con mi piel o tú te tardas 10 minutos en ponerte rojo

1812
01:36:59,640 --> 01:37:00,640
cuando estás expuesto al sol.

1813
01:37:00,640 --> 01:37:05,640
Entonces si usas un SPF 20, vamos a multiplicar 10 por 20

1814
01:37:05,640 --> 01:37:11,640
y ahora vamos a tardar 200 minutos en tener ese mismo enrojecimiento.

1815
01:37:11,640 --> 01:37:12,640
¿Cómo? No me expliqué.

1816
01:37:12,640 --> 01:37:15,640
¿Cómo 10 por 20? ¿Por qué 10 por 20 que no eran 20 minutos?

1817
01:37:15,640 --> 01:37:17,640
No, no son 20 minutos.

1818
01:37:17,640 --> 01:37:21,640
Para determinar el factor de protección solar hacen muchísimas pruebas en laboratorio

1819
01:37:21,640 --> 01:37:24,640
y lo hacen con algo que se llama dosis de eritema mínimo.

1820
01:37:24,640 --> 01:37:27,640
Es decir, el tiempo que tu piel tarda en ponerse roja

1821
01:37:27,640 --> 01:37:29,640
cuando está expuesta a la radiación solar.

1822
01:37:29,640 --> 01:37:33,640
Entonces hacen una regla matemática.

1823
01:37:33,640 --> 01:37:34,640
Un tejemaneje matemático.

1824
01:37:34,640 --> 01:37:41,640
Exactamente. Entonces, por ejemplo, si mi piel tarda 10 minutos en ponerse roja sin protector,

1825
01:37:41,640 --> 01:37:46,640
cuando yo me aplico un protector de 20, multiplico esos 10 minutos por 20

1826
01:37:46,640 --> 01:37:51,640
y ahora mi piel va a tardar 200 minutos en ponerse roja con el protector solar.

1827
01:37:51,640 --> 01:37:53,640
O sea, como hora y media más o menos.

1828
01:37:53,640 --> 01:37:54,640
Como hora y media más o menos.

1829
01:37:54,640 --> 01:37:59,640
Entonces, me pongo el protector en la... ¿Pero sigue el efecto todo el día?

1830
01:37:59,640 --> 01:38:05,640
La realidad es que todas estas pruebas de los protectores solares las hacen con una dosis específica.

1831
01:38:05,640 --> 01:38:10,640
Normalmente nos ponemos menos y es por eso que decimos

1832
01:38:10,640 --> 01:38:13,640
hay que replicarlo cada dos a cuatro horas,

1833
01:38:13,640 --> 01:38:17,640
pero con que te lo pongan en la mañana, si estamos en una ciudad como la Ciudad de México,

1834
01:38:17,640 --> 01:38:20,640
todo el tiempo estás en la oficina, con que te lo pongas en la mañana va a ser suficiente.

1835
01:38:20,640 --> 01:38:21,640
Y en Mérida.

1836
01:38:21,640 --> 01:38:25,640
Cada cuatro horas, cada tres horas hay que estarlo replicando.

1837
01:38:25,640 --> 01:38:31,640
En Mexicali, en Monterrey, en Puerto Vallarta, en Cancún, donde pega el sonora, donde tenga el solazo.

1838
01:38:31,640 --> 01:38:33,640
Hay que estarlo replicando cada cuatro horas.

1839
01:38:33,640 --> 01:38:36,640
Y todos los protectores solares te dejan la cara blanca como fantasma

1840
01:38:36,640 --> 01:38:39,640
porque luego también es muy incómodo, te pones el protector y quedas todo blancuzco

1841
01:38:39,640 --> 01:38:41,640
y pues uno se quiere ver a soledillo.

1842
01:38:41,640 --> 01:38:47,640
No, la verdad es que ya tenemos protectores solares para todo tipo de gustos,

1843
01:38:47,640 --> 01:38:53,640
en losiones, en polvos, en sprays, entonces hay uno que seguro te va a gustar.

1844
01:38:53,640 --> 01:38:56,640
Y entonces eso sí, a los niños hay que imitarle su piel

1845
01:38:56,640 --> 01:39:00,640
y ponerles protector solar y luego limpieza facial también.

1846
01:39:00,640 --> 01:39:04,640
Al momento del baño hay que lavar su carita, en la noche, yo por ejemplo,

1847
01:39:04,640 --> 01:39:08,640
con mi hija usamos un agua micellar que es especial para niños

1848
01:39:08,640 --> 01:39:11,640
y se van a sorprender la cantidad de mugre que sale.

1849
01:39:11,640 --> 01:39:12,640
¿En serio?

1850
01:39:12,640 --> 01:39:17,640
Sí, porque al final es contaminaciones, están jugando, están haciendo,

1851
01:39:17,640 --> 01:39:23,640
hay mucha actividad y limpias la carita con agua micellar y algoncito y sale toda la contaminación.

1852
01:39:23,640 --> 01:39:25,640
Me lavo la carita con agua y con jabón.

1853
01:39:25,640 --> 01:39:26,640
Exacto.

1854
01:39:26,640 --> 01:39:27,640
Como ping pong el muñeco.

1855
01:39:27,640 --> 01:39:31,640
Ok, y entonces esas tres cosas los niños y los adultos y todos sí lo debemos de hacer.

1856
01:39:31,640 --> 01:39:32,640
Sí lo debemos de hacer.

1857
01:39:32,640 --> 01:39:34,640
Ahora, ¿las niñas andarse poniendo maquillaje?

1858
01:39:34,640 --> 01:39:42,640
Mira, depende de la edad y yo no creo que sea nada tan malo siempre y cuando

1859
01:39:42,640 --> 01:39:48,640
las enseñemos a limpiarse su cara después, a tener limpieza con los maquillajes

1860
01:39:48,640 --> 01:39:53,640
porque la verdad es que también las brochas y todo esto puedes contagiarte enfermedades

1861
01:39:53,640 --> 01:39:57,640
con bacterias, virus, al compartir brochas, al compartir lípticas.

1862
01:39:57,640 --> 01:40:00,640
Entonces si lo haces de la mano de tu mamá que te esté enseñando

1863
01:40:00,640 --> 01:40:04,640
y lo haces de la mano de un dermatólogo que también te enseña a cuidar tu piel,

1864
01:40:04,640 --> 01:40:05,640
no va a haber ningún problema.

1865
01:40:05,640 --> 01:40:07,640
¿Hay maquillaje para niños específicamente?

1866
01:40:07,640 --> 01:40:08,640
No, no hay.

1867
01:40:08,640 --> 01:40:10,640
O sea, es el mismo de adultos, nada más con mucho cuidado.

1868
01:40:10,640 --> 01:40:11,640
Con mucho cuidado.

1869
01:40:11,640 --> 01:40:14,640
Con mucho cuidado y no maquillarte también ligerito.

1870
01:40:14,640 --> 01:40:15,640
No, no todos los días.

1871
01:40:15,640 --> 01:40:19,640
No como el bailable que decía aquí del balé folclórico de la primaria

1872
01:40:19,640 --> 01:40:21,640
que te pon una máscara ahí encima.

1873
01:40:21,640 --> 01:40:22,640
Y ya no eres tú.

1874
01:40:22,640 --> 01:40:23,640
Y no, ya no eres tú.

1875
01:40:23,640 --> 01:40:24,640
Y nada, bueno, ok.

1876
01:40:24,640 --> 01:40:29,640
Ahora vamos a hablar con Ana Paula Quejero, psicóloga clínica y psicoterapia integrativa.

1877
01:40:29,640 --> 01:40:33,640
Que se integra la conversación después de mensajes y nuestra dermatóloga sigue con nosotros.

1878
01:40:33,640 --> 01:40:35,640
Volvemos después de una pausa.

1879
01:40:35,640 --> 01:40:37,640
Alímate.

1880
01:40:37,640 --> 01:40:41,640
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en fórmula.

1881
01:40:41,640 --> 01:40:43,640
Alímate.

1882
01:40:43,640 --> 01:40:47,640
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en fórmula.

1883
01:40:47,640 --> 01:40:50,640
Ya estamos hablando de este fenómeno de las niñas chiquitas.

1884
01:40:50,640 --> 01:40:55,640
Son niñas principalmente siguiendo a influencers y empiezan a maquillarse

1885
01:40:55,640 --> 01:40:59,640
y empiezan a hacerse hasta feelings y empiezan a hacer cantidad de cosas obviamente

1886
01:40:59,640 --> 01:41:05,640
sin consultar con una dermatóloga y muchas niñas andan ahí quemándose literalmente la carita

1887
01:41:05,640 --> 01:41:06,640
y metiéndose en problemas.

1888
01:41:06,640 --> 01:41:09,640
Y para hablar del tema está con nosotros Yubicela Méndez, dermatóloga

1889
01:41:09,640 --> 01:41:15,640
y también le damos la bienvenida a Ana Paula Quejero, psicóloga clínica y psicoterapeuta integrativa.

1890
01:41:15,640 --> 01:41:20,640
Consecuencias ya vimos en la repara... bueno, bienvenida Ana Paula.

1891
01:41:20,640 --> 01:41:21,640
¿Cómo estás?

1892
01:41:21,640 --> 01:41:22,640
Gracias.

1893
01:41:22,640 --> 01:41:23,640
¿Te puedes acercar un poquito tu micrófono?

1894
01:41:23,640 --> 01:41:24,640
Sí, claro.

1895
01:41:24,640 --> 01:41:29,640
¿Qué consecuencias en la piel, mi querida dermatóloga, si te pones cosas que no debes ponerte como niña chiquita,

1896
01:41:29,640 --> 01:41:32,640
si tu niña anda imitando a los influencers, no consulta a la dermatóloga?

1897
01:41:32,640 --> 01:41:34,640
¿Qué problemas pueden causarse en la piel?

1898
01:41:34,640 --> 01:41:38,640
Lo más frecuente son quemaduras o dermatitis por contacto alérgicas.

1899
01:41:38,640 --> 01:41:44,640
La piel se pone roja, da comezón, se descama, arde.

1900
01:41:44,640 --> 01:41:47,640
Entonces eso es lo más frecuente que tengamos dermatitis por contacto.

1901
01:41:47,640 --> 01:41:50,640
Y pueden quedar consecuencias de largo plazo como esta niña...

1902
01:41:50,640 --> 01:41:54,640
La piel cuando se inflama de recuerdo nos va a dejar una manchita.

1903
01:41:54,640 --> 01:41:57,640
Entonces después vamos a tener que tratar esas manchitas.

1904
01:41:57,640 --> 01:41:58,640
Ok, ok.

1905
01:41:58,640 --> 01:42:05,640
Y del lado del punto de vista psicológico, Ana Paula, que pasa cuando las niñas empiezan a seguir a muchos influencers

1906
01:42:05,640 --> 01:42:10,640
y entonces desde a los 10 años ya quieren verse como grandes y se empiezan a maquillar y todo.

1907
01:42:10,640 --> 01:42:13,640
¿Qué problemas has visto, tú? ¿Qué consecuencias has visto?

1908
01:42:13,640 --> 01:42:24,640
Lo que está pasando con niñas y adolescentes tempranas es que el medio en el que se están moviendo

1909
01:42:24,640 --> 01:42:30,640
las amigas, la escuela y las redes sociales están formando como una idea

1910
01:42:30,640 --> 01:42:39,640
en donde no están terminando de formar su identidad y entonces quieren copiar.

1911
01:42:39,640 --> 01:42:47,640
Y para poder pertenecer, para querer pertenecer, están haciendo estas rutinas

1912
01:42:47,640 --> 01:42:56,640
en donde acaban dañándose la piel y después hay consecuencias de autoestima por las condiciones que la piel tiene.

1913
01:42:56,640 --> 01:43:05,640
Estamos viendo también que es un momento en donde están tratando de ver quién va, en quién se van a convertir.

1914
01:43:05,640 --> 01:43:12,640
Entonces, al estar viendo tanto redes sociales y tomarlo como ley,

1915
01:43:12,640 --> 01:43:17,640
porque ni siquiera tienen este filtro para poderse cuestionar si está bien o está mal,

1916
01:43:17,640 --> 01:43:20,640
entonces de repente empiezan a hablar dos o tres amiguitas,

1917
01:43:20,640 --> 01:43:27,640
oye, hice esto y me quedó la piel así o compré esto en, como bien dijiste, ya hay kits completos.

1918
01:43:27,640 --> 01:43:33,640
Ahorita hay unos que hasta de la película de Intensamente que acaba de salir, o sea de colores para...

1919
01:43:33,640 --> 01:43:38,640
Maquillaje de Intensamente para ponerte azul como tristeza o qué?

1920
01:43:38,640 --> 01:43:49,640
El estuche es o azul o rosa o naranja y es el que también están usando, hay una marca, la del elefante,

1921
01:43:49,640 --> 01:43:51,640
¿Pueden decir marcas? No pasa nada.

1922
01:43:51,640 --> 01:43:58,640
Drunk Elephant que muchas chavitas están ahorita comprando eso que además,

1923
01:43:58,640 --> 01:44:03,640
lo que a mí me llama mucho la atención es que es carísimo, carísimo.

1924
01:44:03,640 --> 01:44:04,640
Sí, sí, sí.

1925
01:44:04,640 --> 01:44:09,640
Y yo de repente me cuestiono, ¿quién les compra también eso?

1926
01:44:09,640 --> 01:44:10,640
Pues papá y mamá.

1927
01:44:10,640 --> 01:44:11,640
Exactamente.

1928
01:44:11,640 --> 01:44:18,640
Los medios estadounidenses justamente bautizaron a estas niñas de 10, 11, 12 años como las Sephora Kids,

1929
01:44:18,640 --> 01:44:23,640
que son niñas que llegan a comprar cosméticos y artículos de belleza dirigidos a un público maduro,

1930
01:44:23,640 --> 01:44:24,640
o sea, no son cosas para niños.

1931
01:44:24,640 --> 01:44:28,640
Pero ya hay kits también en Sephora para niños.

1932
01:44:28,640 --> 01:44:33,640
Y llegan y agarran el kit completo y lo usan sin ningún filtro.

1933
01:44:33,640 --> 01:44:39,640
Entonces también ahí estamos viendo el fenómeno que los papás también por este tema,

1934
01:44:39,640 --> 01:44:44,640
que sus hijos pertenezcan, tampoco se están cuestionando si esto está bien o está mal.

1935
01:44:44,640 --> 01:44:45,640
Claro.

1936
01:44:45,640 --> 01:44:51,640
Y lo toman como ley, o sea, lo vi en TikTok, ah, ok, entonces ya es real, ya es lo que hay que hacer.

1937
01:44:51,640 --> 01:44:59,640
Y después vienen todas estas consecuencias que seguramente luego van a tener más trabajo los dermatólogos

1938
01:44:59,640 --> 01:45:03,640
porque llegan las niñas de, pero es que ahora la cara se me pone roja.

1939
01:45:03,640 --> 01:45:04,640
Sí.

1940
01:45:04,640 --> 01:45:05,640
Además las expectativas, ¿no?

1941
01:45:05,640 --> 01:45:10,640
O sea, es bien importante entender que nuestra piel tiene poros, nuestra piel tiene textura,

1942
01:45:10,640 --> 01:45:17,640
nuestra piel no es lisa, brillante, como ahora hay una moda que se llama Glass Skin,

1943
01:45:17,640 --> 01:45:23,640
que la piel se vea totalmente brillosita, como vidrio que brille.

1944
01:45:23,640 --> 01:45:26,640
Nuestra piel tiene textura, tiene poros.

1945
01:45:26,640 --> 01:45:30,640
Uno de los motivos de consulta que más van, doctora, es que mis poros,

1946
01:45:30,640 --> 01:45:36,640
tu piel tiene poros, es la salida de la glándula sebácea y se necesita para que tu piel funcione.

1947
01:45:36,640 --> 01:45:38,640
No podemos quitar los poros.

1948
01:45:38,640 --> 01:45:45,640
Pero estamos acostumbrados a tantos filtros, a tantos retoques en las revistas, en la televisión,

1949
01:45:45,640 --> 01:45:48,640
en donde sí podemos ver pieles completamente perfectas.

1950
01:45:48,640 --> 01:45:54,640
Y pues no, la piel real tiene textura, tiene lunares, tiene manchitas, tiene pecas.

1951
01:45:54,640 --> 01:45:58,640
Y después queremos tener unas expectativas que no son reales.

1952
01:45:58,640 --> 01:45:59,640
Claro.

1953
01:45:59,640 --> 01:46:04,640
Y también en esta parte, parte de la identidad es en qué soy igual a los demás,

1954
01:46:04,640 --> 01:46:07,640
en qué soy diferente y en qué soy único.

1955
01:46:07,640 --> 01:46:12,640
Entonces hay entender que la piel no es igual a la de todos,

1956
01:46:12,640 --> 01:46:18,640
ni el tono, ni la textura, ni cómo reacciona ante los diferentes clínicos.

1957
01:46:18,640 --> 01:46:22,640
Y por lo mismo de que no es igual, las necesidades que tienes tampoco van a ser iguales.

1958
01:46:22,640 --> 01:46:26,640
Y las necesidades de tu piel van a ir cambiando dependiendo de la edad que tengas.

1959
01:46:26,640 --> 01:46:31,640
Si eres bebé, si eres niño, si eres preadolescente, si eres adolescente,

1960
01:46:31,640 --> 01:46:36,640
si tienes 30 años, si estás embarazada, si ya tienes 60 y tienes una edad más madura,

1961
01:46:36,640 --> 01:46:41,640
lo tenemos que ir adaptando a las necesidades que tengan en tu piel.

1962
01:46:41,640 --> 01:46:46,640
Por ejemplo, hay ingredientes activos que a lo mejor un niño no debe usar,

1963
01:46:46,640 --> 01:46:49,640
pero un adolescente si tiene acné, sí lo vamos a usar.

1964
01:46:49,640 --> 01:46:54,640
Por ejemplo, es el caso de los retinoles. Los retinoles tienen muchísimos usos.

1965
01:46:54,640 --> 01:46:59,640
Entonces, es un medicamento que como prescripción médica

1966
01:46:59,640 --> 01:47:03,640
le podemos dejar a alguien que tiene 12 o 13 años.

1967
01:47:03,640 --> 01:47:07,640
No como tratamiento a antiedad, como parte de algún otro tratamiento.

1968
01:47:07,640 --> 01:47:13,640
Pero lo haces de la mano de un dermatólogo y sabemos exactamente qué efecto queremos buscar en tu piel.

1969
01:47:13,640 --> 01:47:18,640
Y esto es bien importante porque cada vez hay más personas que hablan de productos,

1970
01:47:18,640 --> 01:47:21,640
de cuidado de la piel, de cómo hacer una rutina.

1971
01:47:21,640 --> 01:47:24,640
A mí me ha tocado que me mandan, es que mire, doctora,

1972
01:47:24,640 --> 01:47:28,640
mi rutina me la dio una formuladora química por Instagram.

1973
01:47:28,640 --> 01:47:32,640
Tú le escribes, le mandas fotos y te da tu rutina de skincare.

1974
01:47:32,640 --> 01:47:36,640
Le digo, pero pues así no funciona. La piel hay que verla,

1975
01:47:36,640 --> 01:47:40,640
que revisarla con ciertos aparatos que tenemos,

1976
01:47:40,640 --> 01:47:44,640
ver qué necesidades tiene y ahí vamos a recomendarte una rutina.

1977
01:47:44,640 --> 01:47:47,640
También ver tu estilo de vida, perdón, también ver tu estilo de vida,

1978
01:47:47,640 --> 01:47:52,640
ver cómo estás durmiendo, qué estás comiendo porque no todo es la rutina de skincare.

1979
01:47:52,640 --> 01:47:56,640
No, eso que dices es básico. Si no duermen bien, si no comen bien,

1980
01:47:56,640 --> 01:48:04,640
si tienen demasiado estrés, la realidad es que tu piel nunca va a estar sana.

1981
01:48:04,640 --> 01:48:07,640
Sí, además de mandarle un tratamiento de skincare adecuado,

1982
01:48:07,640 --> 01:48:11,640
cuidado de la piel adecuado para esa persona, habría que revisar su dieta,

1983
01:48:11,640 --> 01:48:14,640
su sueño, su estrés, su estilo de vida. Claro.

1984
01:48:14,640 --> 01:48:16,640
Y ahí podría variar también. Exactamente.

1985
01:48:16,640 --> 01:48:20,640
¿Y vas a decir? Sí, que también hay que tomar en cuenta la edad.

1986
01:48:20,640 --> 01:48:28,640
Estamos cada vez queriendo que las niñas sean adultas cuando son niñas.

1987
01:48:28,640 --> 01:48:36,640
Claro. Entonces, de pronto también esta parte de se están vistiendo como muy grandes,

1988
01:48:36,640 --> 01:48:42,640
se están maquillando muy chiquitas y esta parte es bien importante entender

1989
01:48:42,640 --> 01:48:47,640
que cada etapa es importante vivirla para que se acabe de formar el yo

1990
01:48:47,640 --> 01:48:54,640
y que no haya una consecuencia más adelante que de repente pues me salte una etapa

1991
01:48:54,640 --> 01:48:58,640
o por qué están pasando estas cosas si yo sigo siendo niña.

1992
01:48:58,640 --> 01:49:02,640
Exactamente. Yo hoy en el programa, antes al iniciar las 10 de la mañana,

1993
01:49:02,640 --> 01:49:06,640
estábamos hablando de la importancia enorme de amarte a ti primero.

1994
01:49:06,640 --> 01:49:10,640
¿Por qué las relaciones no funcionan? Pues la razón número uno es porque no te amas

1995
01:49:10,640 --> 01:49:14,640
a ti primero y crees que la otra persona te va a dar eso que te hace falta

1996
01:49:14,640 --> 01:49:18,640
cuando te lo tienes que dar tú. Entonces imagínate desde dónde empieza

1997
01:49:18,640 --> 01:49:23,640
el amarte a ti primero. Una de ellas es aceptar tu piel tal como es.

1998
01:49:23,640 --> 01:49:27,640
Claro. Y entender que no necesitas nada a esa edad más que, digo,

1999
01:49:27,640 --> 01:49:33,640
cuando éramos chicos nos asoleábamos yo, o sea, hasta con el aceite de coco,

2000
01:49:33,640 --> 01:49:37,640
de bote de blabúfalo en Acapulco. ¡Wow!

2001
01:49:37,640 --> 01:49:40,640
O sea, hacíamos unas cosas que... ¡Como para freírte!

2002
01:49:40,640 --> 01:49:43,640
Exactamente. ¡Exactamente! No está muy mal. No lo hagan.

2003
01:49:43,640 --> 01:49:48,640
Claro. Pero hoy tenemos esta conciencia que esa es la parte positiva

2004
01:49:48,640 --> 01:49:50,640
de tener toda esta información. Claro.

2005
01:49:50,640 --> 01:49:55,640
Pero hay que tener cuidado con que sea una sobreinformación o que sea errónea.

2006
01:49:55,640 --> 01:49:58,640
¿Quieres decir, Jubicela? Sí, que justo eso.

2007
01:49:58,640 --> 01:50:01,640
El autocuidado es un acto de amor propio. De amor.

2008
01:50:01,640 --> 01:50:04,640
Y yo estoy totalmente de acuerdo, pero tenemos que diferenciar muy bien

2009
01:50:04,640 --> 01:50:08,640
que una rutina de skincare va a ser para pacientes con una piel sana.

2010
01:50:08,640 --> 01:50:14,640
Si tú tienes manchas, acné, tu piel se reseca, rosáceas, se pone roja,

2011
01:50:14,640 --> 01:50:17,640
cualquier enfermedad en la piel, lo que necesitas es un tratamiento

2012
01:50:17,640 --> 01:50:22,640
dermatológico. Entonces, sí tenemos que separar muy bien esas dos partes.

2013
01:50:22,640 --> 01:50:26,640
Y los tratamientos dermatológicos la mayoría son en cremas,

2014
01:50:26,640 --> 01:50:29,640
porque tenemos la ventaja de que la piel es por fuera.

2015
01:50:29,640 --> 01:50:34,640
Y ahorita hay muchísima gente en redes sociales anunciando productos

2016
01:50:34,640 --> 01:50:38,640
con ingredientes activos como un tratamiento dermatológico,

2017
01:50:38,640 --> 01:50:42,640
como si fuera parte de una rutina de cuidado de una piel sana.

2018
01:50:42,640 --> 01:50:46,640
Exactamente. Bueno, entonces todo el contexto siempre es amor propio.

2019
01:50:46,640 --> 01:50:50,640
Si voy a hacer algo es por amor propio, porque me voy a cuidar

2020
01:50:50,640 --> 01:50:54,640
y cuidarte y amarte, pues es ir a tu dermatóloga, ir a tu psicóloga,

2021
01:50:54,640 --> 01:50:57,640
tener terapia, tener cuidado adecuado de profesionales

2022
01:50:57,640 --> 01:51:00,640
y no andar nada más copiando al famoso TikTok o a Instagram,

2023
01:51:00,640 --> 01:51:03,640
que están muy divertidos, pero no podemos convertir al TikTok

2024
01:51:03,640 --> 01:51:06,640
en la doctora TikTok o en la dermatóloga TikTok,

2025
01:51:06,640 --> 01:51:08,640
porque puede haber consecuencias fuertes.

2026
01:51:08,640 --> 01:51:10,640
Seguiremos con este tema después de una pausita.

2027
01:51:10,640 --> 01:51:12,640
Seguimos aquí en Grupo Fórmula con Yuffisela Mendez,

2028
01:51:12,640 --> 01:51:15,640
dermatóloga Yana Paula Queijero, psicóloga clínica,

2029
01:51:15,640 --> 01:51:19,640
psicoterapeuta integral, hablando de las chiquitas, de las niñas

2030
01:51:19,640 --> 01:51:22,640
que a los 10 años andan haciéndose peelings y tratamientos faciales

2031
01:51:22,640 --> 01:51:46,640
basados en TikTok. Regresamos.

2032
01:51:53,640 --> 01:51:58,640
RSS punto com hacer podcast de manera fácil.

2033
01:52:00,640 --> 01:52:05,640
Anímate. Sigue la conversación con Marco António Regil en Fórmula.

2034
01:52:05,640 --> 01:52:09,640
Y estamos hablando del auto amor. Hablamos del auto amor en las relaciones.

2035
01:52:09,640 --> 01:52:12,640
Ahora estamos hablando del auto amor en la piel con estas chiquitas

2036
01:52:12,640 --> 01:52:15,640
que se andan haciendo tratamientos desde que están pequeñitas.

2037
01:52:15,640 --> 01:52:19,640
Yuffisela Mendez, dermatóloga, Yana Paula Queijero, psicóloga clínica

2038
01:52:19,640 --> 01:52:24,640
y psicoterapeuta integrativa desde que están chiquititititas.

2039
01:52:24,640 --> 01:52:28,640
O sea, como mamá, como papá, o sea, el tema del auto amor

2040
01:52:28,640 --> 01:52:32,640
que no te lo enseñan en la escuela, lo deberías de poner en la mesa.

2041
01:52:32,640 --> 01:52:40,640
Claro, el amor propio es algo que se empieza a trabajar desde que el bebé

2042
01:52:40,640 --> 01:52:43,640
está dentro del vientre, no?

2043
01:52:43,640 --> 01:52:49,640
Pero también se empiezan a encontrar con este encuentro en la escuela,

2044
01:52:49,640 --> 01:52:56,640
con amiguitos que no necesariamente apoyan al desarrollo de la identidad

2045
01:52:56,640 --> 01:52:58,640
y del amor propio.

2046
01:52:58,640 --> 01:52:59,640
Pero porque también hay falta de educación.

2047
01:52:59,640 --> 01:53:00,640
Exactamente.

2048
01:53:00,640 --> 01:53:04,640
Porque a los niños nadie te dice oye no hagas bullying, oye no te burles

2049
01:53:04,640 --> 01:53:07,640
del cuerpo de tu compañero o de la piel de tu compañero.

2050
01:53:07,640 --> 01:53:11,640
Yo recuerdo en la escuela, y era una escuela de monjas así super estricta,

2051
01:53:11,640 --> 01:53:16,640
y era puras burlas, había una pobre compañerita que era pelirroja

2052
01:53:16,640 --> 01:53:22,640
y no la bajaban de la gícama con chile, y a mí el pelo de esponja destropajo

2053
01:53:22,640 --> 01:53:26,640
porque lo tenía rizado, y la que estaba alta porque estaba alta,

2054
01:53:26,640 --> 01:53:27,640
y el gordito por gordito.

2055
01:53:27,640 --> 01:53:29,640
Entonces es un bulleadero.

2056
01:53:29,640 --> 01:53:33,640
Y hay una frase que a mí me encanta que yo creo que se debería de implementar

2057
01:53:33,640 --> 01:53:35,640
en todos lados.

2058
01:53:35,640 --> 01:53:41,640
Si cuando haces una broma el otro no se ríe, no es broma.

2059
01:53:41,640 --> 01:53:46,640
Entonces si hay muchísimos estándares que deberíamos de estar al pendiente

2060
01:53:46,640 --> 01:53:47,640
y como dices, de educación.

2061
01:53:47,640 --> 01:53:48,640
Desde niños.

2062
01:53:48,640 --> 01:53:50,640
Y que la verdad nos toca como papás.

2063
01:53:50,640 --> 01:53:51,640
Claro.

2064
01:53:51,640 --> 01:53:56,640
Pero si tú como papá no te amas, no te auto quieres,

2065
01:53:56,640 --> 01:53:59,640
pues ¿cómo le vas a transmitir eso a tus hijos?

2066
01:53:59,640 --> 01:54:02,640
Entonces eso también es súper súper importante.

2067
01:54:02,640 --> 01:54:07,640
Por ejemplo, a mí me llegan pacientes niños con vitíligo,

2068
01:54:07,640 --> 01:54:11,640
que son estas manchitas blancas, y muchas veces la mamá me dice

2069
01:54:11,640 --> 01:54:14,640
vengo por un maquillaje para taparla.

2070
01:54:14,640 --> 01:54:18,640
Y muchas veces yo le digo, a ver, que me espere tantito la niña afuera,

2071
01:54:18,640 --> 01:54:20,640
y le digo, a ver, no la tapes.

2072
01:54:20,640 --> 01:54:24,640
Vitíligo es una condición en la piel que no sabemos cómo va a reaccionar

2073
01:54:24,640 --> 01:54:25,640
a lo largo de su vida.

2074
01:54:25,640 --> 01:54:29,640
Vamos a intentar repigmentarla, pero en ocasiones no se puede,

2075
01:54:29,640 --> 01:54:32,640
o en ocasiones les pueden salir más manchitas.

2076
01:54:32,640 --> 01:54:37,640
Y si la persona que más la ama en el mundo, que es su mamá,

2077
01:54:37,640 --> 01:54:43,640
la quiere tapar, pues como las demás personas de su escuela la van a querer.

2078
01:54:43,640 --> 01:54:44,640
La van a tomar.

2079
01:54:44,640 --> 01:54:45,640
Mi hijita, vamos a esconderte.

2080
01:54:45,640 --> 01:54:46,640
Exacto.

2081
01:54:46,640 --> 01:54:49,640
Vamos a taparte el problema que tienes.

2082
01:54:49,640 --> 01:54:53,640
En vez de enseñarles a decir, a ver, la piel de todos es diferente,

2083
01:54:53,640 --> 01:54:56,640
los cuerpos de todos son diferentes, todos somos diferentes,

2084
01:54:56,640 --> 01:54:59,640
tenemos que enseñarlos a respetar.

2085
01:54:59,640 --> 01:55:02,640
Y justo eso que dices, que si una broma no es chistosa para todos,

2086
01:55:02,640 --> 01:55:03,640
pues deja de ser broma, ¿no?

2087
01:55:03,640 --> 01:55:04,640
No, no es broma, es bullying.

2088
01:55:04,640 --> 01:55:08,640
Pero eso nos toca como papás, pero para poder enseñarles eso a tus hijos,

2089
01:55:08,640 --> 01:55:09,640
pues tienes que estar bien tú.

2090
01:55:09,640 --> 01:55:10,640
Claro.

2091
01:55:10,640 --> 01:55:12,640
Pero sabes, también hay veces que hay papás que sí están al pendiente

2092
01:55:12,640 --> 01:55:15,640
de estos temas y sí tratan de trabajarlo en casa,

2093
01:55:15,640 --> 01:55:18,640
pero la realidad es que hay muchos niños que...

2094
01:55:18,640 --> 01:55:19,640
Están muy violitos.

2095
01:55:19,640 --> 01:55:20,640
Son crueles.

2096
01:55:20,640 --> 01:55:21,640
Los niños son crueles.

2097
01:55:21,640 --> 01:55:22,640
Son crueles.

2098
01:55:22,640 --> 01:55:24,640
Aquí Andraíta, nuestra productora rebelde,

2099
01:55:24,640 --> 01:55:28,640
contó que ella tiene rosacia y que desde chiquita se ponía maquillaje

2100
01:55:28,640 --> 01:55:31,640
justamente para ocultar la rosacia.

2101
01:55:31,640 --> 01:55:33,640
Y si hubiera ido con un dermatólogo,

2102
01:55:33,640 --> 01:55:35,640
a lo mejor empezamos a tratarla,

2103
01:55:35,640 --> 01:55:37,640
porque la rosacia es una enfermedad inflamatoria,

2104
01:55:37,640 --> 01:55:42,640
que el primer síntoma es que te pongas chapeado cuando te da pena,

2105
01:55:42,640 --> 01:55:44,640
o es este flushing que te pone súper rojo,

2106
01:55:44,640 --> 01:55:48,640
y puede haber tratamientos que se pueden dar desde muy tempranas edades,

2107
01:55:48,640 --> 01:55:51,640
pero ahí ya no estamos hablando de un cuidado de una piel sana,

2108
01:55:51,640 --> 01:55:54,640
estamos hablando de una enfermedad hermatológica que requiere un tratamiento

2109
01:55:54,640 --> 01:55:57,640
hermatológico, no un skin care o un maquillaje.

2110
01:55:57,640 --> 01:55:58,640
Y tratamiento psicológico también.

2111
01:55:58,640 --> 01:55:59,640
Sí.

2112
01:55:59,640 --> 01:56:01,640
Para que la niña aprenda a gestionar eso.

2113
01:56:01,640 --> 01:56:03,640
Y para que entienda que sí,

2114
01:56:03,640 --> 01:56:08,640
sí puede encontrarse con gente que la lastime con esto,

2115
01:56:08,640 --> 01:56:11,640
que utilice esto para lastimarla,

2116
01:56:11,640 --> 01:56:17,640
pero las herramientas para poder defenderse y entender que aunque está formando,

2117
01:56:17,640 --> 01:56:22,640
repito, su identidad, su autoconcepto, la estructura de su yo,

2118
01:56:22,640 --> 01:56:24,640
esto no la determina.

2119
01:56:24,640 --> 01:56:28,640
Esto es una esfera en su totalidad.

2120
01:56:28,640 --> 01:56:33,640
Sí, tu piel no te define, tu estatura no te define, tu pelo no te define.

2121
01:56:33,640 --> 01:56:36,640
Yo me acuerdo que odiaba mi cabello,

2122
01:56:36,640 --> 01:56:39,640
como todo mundo me hacía broma de que cabeza de estropajo,

2123
01:56:39,640 --> 01:56:42,640
cabeza de micrófono, ricitos de oro me decían,

2124
01:56:42,640 --> 01:56:43,640
que tenía el pelo como doradito,

2125
01:56:43,640 --> 01:56:46,640
entonces era la burla, pareces niña, bla, bla, bla.

2126
01:56:46,640 --> 01:56:52,640
Entonces yo odiaba mi cabello y cuando empecé ya yo a decidir cómo me cortaba el cabello,

2127
01:56:52,640 --> 01:56:56,640
me lo cortaba corti-ti-ti-ti-ti-ti-tito para que no se rizara.

2128
01:56:56,640 --> 01:56:58,640
Y así pasé toda mi carrera hasta el COVID,

2129
01:56:58,640 --> 01:57:02,640
que rescaté mi cabello rizado y lo dejé que creciera,

2130
01:57:02,640 --> 01:57:06,640
pero fue un trauma de toda la vida que me duró hasta hace unos años.

2131
01:57:06,640 --> 01:57:08,640
Y allá ni me acordaba yo por qué era,

2132
01:57:08,640 --> 01:57:10,640
simplemente no me gustaba mi cabello, mi sueño era,

2133
01:57:10,640 --> 01:57:12,640
yo veía a los niños con pelo lásico y decía,

2134
01:57:12,640 --> 01:57:15,640
¡qué padre tener cabello lásico, qué hermoso, por qué no tuve yo cabello lásico!

2135
01:57:15,640 --> 01:57:20,640
Y entonces iba a pasar a las niñas por la piel blanca o por la piel morena,

2136
01:57:20,640 --> 01:57:22,640
o por la piel pecosa, o por la rosa.

2137
01:57:22,640 --> 01:57:23,640
Por estar bronceado.

2138
01:57:23,640 --> 01:57:24,640
¿Por qué?

2139
01:57:24,640 --> 01:57:26,640
Por estar bronceado, estar bronceado también es una moda, ¿no?

2140
01:57:26,640 --> 01:57:30,640
De que vamos a broncearnos porque nos vemos muchísimo más guapos,

2141
01:57:30,640 --> 01:57:31,640
nos vemos como...

2142
01:57:31,640 --> 01:57:35,640
Y la realidad es que no, o sea, el bronceado es un mecanismo de defensa de nuestra piel,

2143
01:57:35,640 --> 01:57:38,640
se está defendiendo del sol y queremos estar bronceados para...

2144
01:57:38,640 --> 01:57:41,640
Y si no estamos bronceados nos avergüenza.

2145
01:57:41,640 --> 01:57:42,640
Exacto.

2146
01:57:42,640 --> 01:57:43,640
Porque no pertenecemos.

2147
01:57:43,640 --> 01:57:47,640
Sí, yo soy bastante blanquito, casi nunca pongo shorts porque como no me gusta solearme,

2148
01:57:47,640 --> 01:57:49,640
tengo las piernas blancas y luego, luego hasta como adultos,

2149
01:57:49,640 --> 01:57:51,640
bueno más, pareces fantasma y no sé qué tal.

2150
01:57:51,640 --> 01:57:56,640
Un poquito de sol, yo también soy transparente y hay un meme que mi hermana me hace mucha burla,

2151
01:57:56,640 --> 01:58:00,640
no sé si lo han visto que está una muchacha muy guapa asoleándose en la playa

2152
01:58:00,640 --> 01:58:03,640
y luego atrás está una muchacha del color de la arena y me dice,

2153
01:58:03,640 --> 01:58:05,640
tú eres la de atrás y yo, ah, gracias.

2154
01:58:05,640 --> 01:58:11,640
Porque sí, muy blanca, pero pues hay que aprender a cuidarnos y aceptarnos como nos tocó ser.

2155
01:58:11,640 --> 01:58:14,640
Sí, es que nunca, nunca tienes contento a nadie.

2156
01:58:14,640 --> 01:58:17,640
Si eres moreno, porque eres moreno. Si eres blanco, porque eres blanco.

2157
01:58:17,640 --> 01:58:21,640
O sea, si estás alto, porque si estás flaco, porque si eres gordo, ya.

2158
01:58:21,640 --> 01:58:22,640
Pero ahí...

2159
01:58:22,640 --> 01:58:24,640
Amá, déjanos ya.

2160
01:58:24,640 --> 01:58:29,640
Lo importante es que no tenemos que tener contento a nadie,

2161
01:58:29,640 --> 01:58:31,640
tenemos que estar contentos nosotros.

2162
01:58:31,640 --> 01:58:32,640
Y eso sería auto amor.

2163
01:58:32,640 --> 01:58:39,640
Ese sería el... y todo esto, el autocuidado, el amor propio, todo esto,

2164
01:58:39,640 --> 01:58:45,640
pero entender que es por ti, no para alguien más, para llenarle el ojo a alguien más.

2165
01:58:45,640 --> 01:58:47,640
Sí, y aceptarte tal como eres.

2166
01:58:47,640 --> 01:58:51,640
Tienes que estar contento. Bueno, es difícil esa palabra.

2167
01:58:51,640 --> 01:58:58,640
Más bien tienes que estar satisfecho contigo y entender que eres perfecto e irrepetible

2168
01:58:58,640 --> 01:59:00,640
por el simple hecho de que eres.

2169
01:59:00,640 --> 01:59:03,640
Aceptarte tal y como eres. No tienes, pero te conviene hacerlo.

2170
01:59:03,640 --> 01:59:05,640
Ahora, quiero hacer una pausita aquí de este tema,

2171
01:59:05,640 --> 01:59:09,640
porque quiero compartirles un segmento del podcast de esta semana

2172
01:59:09,640 --> 01:59:12,640
con la doctora Paloma de la Torre Ginecóloga Maravillosa.

2173
01:59:12,640 --> 01:59:14,640
El episodio de esta semana es muy amoroso,

2174
01:59:14,640 --> 01:59:18,640
porque justamente habla de lo que nadie te dice, de la menopausia.

2175
01:59:18,640 --> 01:59:23,640
Esta etapa tan difícil, este reto tan grande para las mujeres,

2176
01:59:23,640 --> 01:59:26,640
especialmente cuando no tienen el soporte de toda la familia,

2177
01:59:26,640 --> 01:59:29,640
de los hombres, de los hijos, de los amigos.

2178
01:59:29,640 --> 01:59:31,640
Los hombres no entendemos la menopausia.

2179
01:59:31,640 --> 01:59:34,640
El episodio está dedicado a hombres y mujeres para que la entendamos,

2180
01:59:34,640 --> 01:59:39,640
sepamos cómo apoyar y las mujeres sepan amarse en esta etapa de la menopausia.

2181
01:59:39,640 --> 01:59:41,640
Seguimos hablando del amor propio.

2182
01:59:41,640 --> 01:59:45,640
La doctora Paloma de la Torre dice que no tienes por qué avergonzarte de esta etapa

2183
01:59:45,640 --> 01:59:49,640
ni sentir que tu vida desaparece, ni mucho menos que puede ser una de las etapas

2184
01:59:49,640 --> 01:59:54,640
o tal vez la etapa más hermosa de tu vida entera, incluso en la parte sexual.

2185
01:59:54,640 --> 01:59:59,640
Y nos habla de los juguetes, de los mitos, de un montón de cosas muy hermosas

2186
01:59:59,640 --> 02:00:01,640
que se pueden usar durante la menopausia.

2187
02:00:01,640 --> 02:00:04,640
Y en este segmentito que les vamos a compartir nos dice algo interesante,

2188
02:00:04,640 --> 02:00:09,640
dice que las mujeres delgadas sufren porque es el estereotipo de que si estás delgada

2189
02:00:09,640 --> 02:00:10,640
pues todo es mejor.

2190
02:00:10,640 --> 02:00:15,640
Pues no, las mujeres delgadas tienen más bochornos que las mujeres que no están tan delgadas

2191
02:00:15,640 --> 02:00:16,640
durante la menopausia.

2192
02:00:16,640 --> 02:00:19,640
Aquí está un segmento del podcast para que lo escuchen y opinamos sobre eso.

2193
02:00:19,640 --> 02:00:24,640
¿El ejercicio puede ayudar a reducir los sofocos durante la menopausia?

2194
02:00:24,640 --> 02:00:25,640
Ay, qué interesante.

2195
02:00:25,640 --> 02:00:28,640
El ejercicio por sí provoca sofocos.

2196
02:00:28,640 --> 02:00:34,640
Pero si tú estás haciendo suficiente ejercicio y puedes fomentar ciertos neurotransmisores,

2197
02:00:34,640 --> 02:00:42,640
puede ser que tengas menos episodios de sudoraciones, de bochornos, de sofocos,

2198
02:00:42,640 --> 02:00:43,640
como dicen en Argentina.

2199
02:00:43,640 --> 02:00:46,640
Pero no es que sea el tratamiento para quitarlos.

2200
02:00:46,640 --> 02:00:53,640
Pero las pacientes más delgadas tienen más bochornos que las pacientes más gorditas.

2201
02:00:53,640 --> 02:00:54,640
¿Por qué?

2202
02:00:54,640 --> 02:00:56,640
Porque las gorditas tenemos estrona aquí en la grasa,

2203
02:00:56,640 --> 02:00:59,640
producimos un estrógeno débil que se llama estrona.

2204
02:00:59,640 --> 02:01:02,640
Entonces estamos como medio protegidas para el bochorno.

2205
02:01:02,640 --> 02:01:05,640
En cambio, las que son más flacas tienen más bochornos que las gorditas.

2206
02:01:05,640 --> 02:01:10,640
Las gorditas podemos tener bochornos porque está muy enchiloso una comida

2207
02:01:10,640 --> 02:01:13,640
o porque estás cocinando cerca del calor, etc.

2208
02:01:13,640 --> 02:01:17,640
Pero por la falta de estrógenos, pues aquí tenemos reserva.

2209
02:01:17,640 --> 02:01:21,640
Ahí está la doctora Paloma de la Torre, que es además de una gran ginecóloga,

2210
02:01:21,640 --> 02:01:24,640
un ejemplo de amarse tal como es.

2211
02:01:24,640 --> 02:01:28,640
Y cuando habla de las gorditas nos pasa esto, las plaquitas.

2212
02:01:28,640 --> 02:01:31,640
Lo hace con mucho amor, habla de su cuerpo con mucho amor.

2213
02:01:31,640 --> 02:01:32,640
Eso está interesante.

2214
02:01:32,640 --> 02:01:35,640
Sí, el justo el hecho de aceptarse.

2215
02:01:35,640 --> 02:01:37,640
Aceptarte tal como eres.

2216
02:01:37,640 --> 02:01:38,640
Tal como eres, sí.

2217
02:01:38,640 --> 02:01:42,640
El podcast completito lo pueden encontrar en mi canal de YouTube Marco Antonio Regil TV

2218
02:01:42,640 --> 02:01:44,640
o en cualquier aplicación de podcast La Doctora Paloma de la Torre,

2219
02:01:44,640 --> 02:01:46,640
lo que nadie te dice de la menopausia.

2220
02:01:46,640 --> 02:01:50,640
Pero si nos vamos a querer aceptar en la menopausia o en la andropausia

2221
02:01:50,640 --> 02:01:53,640
o en la edad adulta, tenemos que enseñarle,

2222
02:01:53,640 --> 02:01:57,640
nos conviene enseñar a nuestros chiquitos a aceptarnos tal y como somos desde pequeños.

2223
02:01:57,640 --> 02:01:58,640
Desde pequeños.

2224
02:01:58,640 --> 02:01:59,640
Ahí empieza todo.

2225
02:01:59,640 --> 02:02:00,640
Ahí empieza.

2226
02:02:00,640 --> 02:02:05,640
Y es que interesante que también estés haciendo este podcast,

2227
02:02:05,640 --> 02:02:07,640
porque hay bien poca información.

2228
02:02:07,640 --> 02:02:08,640
Sobre la menopausia.

2229
02:02:08,640 --> 02:02:10,640
Bien poca información.

2230
02:02:10,640 --> 02:02:17,640
Y sí se requiere también esta parte de sustento y de que entiendan

2231
02:02:17,640 --> 02:02:22,640
qué es lo que realmente pasa, no sólo los hombres, también como mujeres.

2232
02:02:22,640 --> 02:02:27,640
Entonces, el que tú estés abriendo esta posibilidad para que los hombres también lo entiendan.

2233
02:02:27,640 --> 02:02:29,640
Qué maravilla.

2234
02:02:29,640 --> 02:02:31,640
Claro, porque somos equipo al final del día.

2235
02:02:31,640 --> 02:02:32,640
Somos equipo.

2236
02:02:32,640 --> 02:02:34,640
A mí me tocó vivir la menopausia de mi mamá.

2237
02:02:34,640 --> 02:02:35,640
Yo era niño.

2238
02:02:35,640 --> 02:02:38,640
Mi mamá me tuvo a sus 40 y tantos, o sea, ya segundo matrimonio.

2239
02:02:38,640 --> 02:02:40,640
Mis hermanos tenían 12, 13 años cuando yo nací.

2240
02:02:40,640 --> 02:02:42,640
Entonces a mí me tocó una mamá grande.

2241
02:02:42,640 --> 02:02:45,640
Y cuando la veía en la menopausia, pues yo no sabía ni qué hacer.

2242
02:02:45,640 --> 02:02:46,640
Nada más me asustaba.

2243
02:02:46,640 --> 02:02:47,640
Claro.

2244
02:02:47,640 --> 02:02:49,640
Me asustaba y ella no me platicaba nada, porque también las mujeres no platican.

2245
02:02:49,640 --> 02:02:51,640
En fin, porque se sienten avergonzadas.

2246
02:02:51,640 --> 02:02:55,640
Y porque no hay este conocimiento de...

2247
02:02:55,640 --> 02:02:57,640
O sea, si tuviéramos la apertura de abrir...

2248
02:02:57,640 --> 02:02:59,640
Ahora está cambiando.

2249
02:02:59,640 --> 02:03:01,640
Sí, estamos tratando de cambiarnos.

2250
02:03:01,640 --> 02:03:02,640
Está cambiando.

2251
02:03:02,640 --> 02:03:06,640
Es también otro punto más para abrir información, aceptar información

2252
02:03:06,640 --> 02:03:09,640
y recibir información, pero que sea real.

2253
02:03:09,640 --> 02:03:10,640
Real.

2254
02:03:10,640 --> 02:03:14,640
No tomarla solamente porque aparece en una red social.

2255
02:03:14,640 --> 02:03:15,640
Claro.

2256
02:03:15,640 --> 02:03:19,640
Busca, refuerza esa información con sustento científico.

2257
02:03:19,640 --> 02:03:22,640
Hablando de sustento científico, de cosas reales, mi querida

2258
02:03:22,640 --> 02:03:24,640
Yubicela Méndez, dermatóloga.

2259
02:03:24,640 --> 02:03:28,640
¿Qué productos se deben evitar sí o sí en los niños?

2260
02:03:28,640 --> 02:03:31,640
¿Qué productos? Bueno, ingredientes activos.

2261
02:03:31,640 --> 02:03:33,640
Por ejemplo, retinol.

2262
02:03:33,640 --> 02:03:35,640
Un niño no tendría por qué utilizar un retinol.

2263
02:03:35,640 --> 02:03:36,640
Vitamina C.

2264
02:03:36,640 --> 02:03:38,640
¿En dónde viene el retinol?

2265
02:03:38,640 --> 02:03:40,640
En productos antiinvejecimiento.

2266
02:03:40,640 --> 02:03:44,640
Te digo que también en productos antiacné, pero si te lo receta un médico,

2267
02:03:44,640 --> 02:03:46,640
pues ya lo... es de manera diferente.

2268
02:03:46,640 --> 02:03:49,640
Estamos hablando de rutina de piel sana.

2269
02:03:49,640 --> 02:03:51,640
Vitamina C.

2270
02:03:51,640 --> 02:03:54,640
Ácido glicólico, ácido salicílico.

2271
02:03:54,640 --> 02:04:00,640
Vamos a ir incorporando este tipo de ingredientes dependiendo de nuestros hijos.

2272
02:04:00,640 --> 02:04:02,640
¿Qué sí pueden utilizar?

2273
02:04:02,640 --> 02:04:07,640
Por ejemplo, ácido hialurónico, que es una molécula que nos va a dar hidratación.

2274
02:04:07,640 --> 02:04:12,640
Ceramidas, que las ceramidas también son lípidos, que nuestra piel ya tiene

2275
02:04:12,640 --> 02:04:15,640
y que van a hacer que la función de barrera sea mejor.

2276
02:04:15,640 --> 02:04:19,640
¿Qué otro ingrediente a lo mejor pueden utilizar si tienen 11, 12 años?

2277
02:04:19,640 --> 02:04:25,640
Neacinamida, que es un antioxidante, es antiinflamatorio, tiene propiedades calmantes.

2278
02:04:25,640 --> 02:04:30,640
Que son estas sustancias que no nos van a causar daño y que más bien van a reforzar

2279
02:04:30,640 --> 02:04:33,640
nuestra barrera cutánea y van a hacer que funcione de mejor manera.

2280
02:04:33,640 --> 02:04:36,640
Oye, pero todo esto solamente que te lo mande la dermatóloga.

2281
02:04:36,640 --> 02:04:37,640
Un dermatólogo.

2282
02:04:37,640 --> 02:04:39,640
Exactamente, vayan con su derma.

2283
02:04:39,640 --> 02:04:43,640
Sí, oye, y el acné se presenta a veces desde muy, muy jóvenes

2284
02:04:43,640 --> 02:04:45,640
a edades bastante adultas.

2285
02:04:45,640 --> 02:04:49,640
Entonces, en los niños, ¿cómo tratar el acné cuando se presenta?

2286
02:04:49,640 --> 02:04:51,640
Porque esa parte es un trauma horrible.

2287
02:04:51,640 --> 02:04:56,640
Sí, eso es bien importante y de acné podríamos hablar todo el día.

2288
02:04:56,640 --> 02:04:59,640
Pero tienen que saber que el acné es una enfermedad.

2289
02:04:59,640 --> 02:05:03,640
Entonces, si tu hijo tiene acné, llévalo al dermatólogo.

2290
02:05:03,640 --> 02:05:06,640
Como es tan común, lo normalizamos.

2291
02:05:06,640 --> 02:05:09,640
Y la mayoría de los papás les dice, se te va a quitar con la edad.

2292
02:05:09,640 --> 02:05:14,640
Pero mientras se te quita, esa inflamación te puede dejar manchas,

2293
02:05:14,640 --> 02:05:18,640
cicatrices, tener los brotes que hacen que tu autoestima baje.

2294
02:05:18,640 --> 02:05:22,640
Entonces, si tu hijo está teniendo acné, llévalo al dermatólogo.

2295
02:05:22,640 --> 02:05:26,640
De la mano del dermatólogo vamos a hacer que sea muchísimo más leve.

2296
02:05:26,640 --> 02:05:30,640
El acné siempre tiene un componente hormonal y es por eso que es más

2297
02:05:30,640 --> 02:05:33,640
frecuente en la pubertad, en la adolescencia, cuando empezamos con

2298
02:05:33,640 --> 02:05:37,640
todos estos cambios hormonales y estos periodos de adaptación.

2299
02:05:37,640 --> 02:05:39,640
Pero el acné se puede presentar en cualquier edad.

2300
02:05:39,640 --> 02:05:42,640
Hay acné neonatal por las hormonas de la mamá.

2301
02:05:42,640 --> 02:05:44,640
El bebito tiene acné.

2302
02:05:44,640 --> 02:05:49,640
Hay acné en la infancia en los que estamos obligados a buscar problemas

2303
02:05:49,640 --> 02:05:53,640
hormonales y muchas veces lo hacemos de la mano de un endocrinólogo pediatra.

2304
02:05:53,640 --> 02:05:58,640
Está el acné de la pubertad o de la adolescencia que es el que considera normal,

2305
02:05:58,640 --> 02:06:01,640
pero no es normal, es una enfermedad que tenemos que tratar.

2306
02:06:01,640 --> 02:06:06,640
Y está el acné de los adultos que tenemos que ver el fondo hormonal que tiene.

2307
02:06:06,640 --> 02:06:08,640
Muy bien, entonces hay que ir al dermatólogo.

2308
02:06:08,640 --> 02:06:11,640
En donde te encontramos, Yuvisela, se nos va el tiempo, nos vamos a despedir.

2309
02:06:11,640 --> 02:06:14,640
Yuvisela Méndez, dermatóloga, aquí en Ciudad de México, en Santa Fe, tiene su clínica.

2310
02:06:14,640 --> 02:06:16,640
¿En dónde te podemos encontrar para consultas?

2311
02:06:16,640 --> 02:06:21,640
En Instagram, estoy como arrobayuiderma y mi clínica se llama Skin Inteligencia

2312
02:06:21,640 --> 02:06:23,640
Dermatológica y está en Garden Santa Fe.

2313
02:06:23,640 --> 02:06:28,640
En Garden Santa Fe y ahí puedes, en caso de un dermatólogo, hay que consultar en persona.

2314
02:06:28,640 --> 02:06:29,640
Claro, es lo ideal.

2315
02:06:29,640 --> 02:06:30,640
Es lo ideal, ok.

2316
02:06:30,640 --> 02:06:35,640
Y del otro lado, Ana Paula Quejero, ¿dónde te podemos encontrar para psicología clínica

2317
02:06:35,640 --> 02:06:38,640
y psicoterapeuta para tus servicios como psicoterapeuta?

2318
02:06:38,640 --> 02:06:46,640
En Instagram, en psi.care y Ana Paula Quejero, PISA, completito.

2319
02:06:46,640 --> 02:06:49,640
Y puedes trabajar con niños, con papás que tienen problemas con niños.

2320
02:06:49,640 --> 02:06:55,640
Adolescentes, a partir de adolescentes, que es adolescentes, adultos y adultos mayores.

2321
02:06:55,640 --> 02:06:59,640
Y le puedes dar coaching a los papás, de oye, están haciendo bullying a mi hijo por Rosacia o por...

2322
02:06:59,640 --> 02:07:00,640
Sí.

2323
02:07:00,640 --> 02:07:04,640
O está, está, este, adicto, adicta al TikTok y quiere ponerse todas.

2324
02:07:04,640 --> 02:07:08,640
Tú puedes ayudarle a un papá, a una mamá a tratar con esos temas.

2325
02:07:08,640 --> 02:07:09,640
Ok, perfecto.

2326
02:07:09,640 --> 02:07:11,640
Pues muchas gracias a las dos por haber estado con nosotros.

2327
02:07:11,640 --> 02:07:15,640
Nos vamos a despedir del programa y tenemos un apapacho hermoso que darles.

2328
02:07:15,640 --> 02:07:21,640
Para diez de nuestros socios o socias les vamos a dar boletos para ver a Emanuel y Mijares,

2329
02:07:21,640 --> 02:07:25,640
que se presentan el 18 de septiembre en el Auditorio Nacional.

2330
02:07:25,640 --> 02:07:28,640
Ya sabemos que ese es un show garantizado, increíble.

2331
02:07:28,640 --> 02:07:32,640
Lo máximo, yo los he visto, son por separado, son buenos.

2332
02:07:32,640 --> 02:07:36,640
Juntos, Emanuel y Mijares, pues ya llevan años haciendo show juntos y les va muy bien.

2333
02:07:36,640 --> 02:07:38,640
18 de septiembre Auditorio Nacional.

2334
02:07:38,640 --> 02:07:41,640
Si eres socio o socio del programa, hoy por la tarde vas a recibir un correo electrónico

2335
02:07:41,640 --> 02:07:45,640
donde te vamos a dar la oportunidad de ganarte diez pases dobles.

2336
02:07:45,640 --> 02:07:49,640
Primeras diez personas que respondan con la frase ganadora, denme una frase ganadora.

2337
02:07:49,640 --> 02:07:51,640
Una frase amorosa ganadora.

2338
02:07:51,640 --> 02:07:53,640
Autohomor es cuidar tu piel.

2339
02:07:53,640 --> 02:07:56,640
Autohomor es cuidar tu piel, fíjate que bonito.

2340
02:07:56,640 --> 02:07:59,640
Las primeras diez personas que respondan con autohomor es cuidar tu piel,

2341
02:07:59,640 --> 02:08:02,640
como frase ganadora en su correo electrónico.

2342
02:08:02,640 --> 02:08:06,640
Se llevan dos boletos para ver a Emanuel y Mijares 18 de septiembre Auditorio Nacional.

2343
02:08:06,640 --> 02:08:10,640
Si no te has hecho socio o socio del programa, ve a marcoantoniorregil.com

2344
02:08:10,640 --> 02:08:14,640
Diagonal Fórmula, es gratis, te integras y así puedes recibir nuestros apapachos,

2345
02:08:14,640 --> 02:08:19,640
nuestra comunicación, vamos a estar haciendo retos, vamos a tener eventos muy pronto.

2346
02:08:19,640 --> 02:08:22,640
Hay muchas cosas que vamos a hacer, pero hay que conectarse con nosotros

2347
02:08:22,640 --> 02:08:25,640
haciéndote socio o socia del programa.

2348
02:08:25,640 --> 02:08:27,640
marcoantoniorregil.com, Diagonal Fórmula.

2349
02:08:27,640 --> 02:08:30,640
A mí me encuentran como marcoantoniorregil en todas las redes sociales

2350
02:08:30,640 --> 02:08:34,640
y nos vemos y nos escuchamos mañana aquí en Grupo Fórmula.

2351
02:08:34,640 --> 02:08:39,640
Enrique Acevedo, que se puso su cremita humectante muy disciplinado esta mañana

2352
02:08:39,640 --> 02:08:57,640
y va a venir a hablar de política, viene después de nosotros en Grupo Fórmula.