1
00:00:00,000 --> 00:00:05,000
y a los que nos vamos a dar

2
00:00:00,600 --> 00:00:05,000
el tiempo.

3
00:00:05,100 --> 00:00:07,340
Busca este y todos los

4
00:00:06,000 --> 00:00:07,940
contenidos de grupo fórmula en

5
00:00:07,400 --> 00:00:14,240
tu plataforma de podcast

6
00:00:08,000 --> 00:00:14,880
preferido.

7
00:00:14,340 --> 00:00:15,380
Es muy importante aprender a

8
00:00:14,940 --> 00:00:15,980
cuidarnos.

9
00:00:15,440 --> 00:00:16,380
Todo tiene importancia.

10
00:00:16,040 --> 00:00:16,980
cuerpo, mente, corazón y

11
00:00:16,440 --> 00:00:17,580
dinero.

12
00:00:17,040 --> 00:00:18,220
Darle tiempo a las cosas.

13
00:00:17,640 --> 00:00:18,780
Darle tiempo a las cosas.

14
00:00:18,340 --> 00:00:19,180
Para alcanzar tu máximo

15
00:00:18,840 --> 00:00:19,680
potencial.

16
00:00:19,240 --> 00:00:19,880
Marco Antonio Regil en fórmula.

17
00:00:19,880 --> 00:00:34,060
Comenzamos.

18
00:00:34,120 --> 00:00:34,760
Con un abrazo enorme a toda la

19
00:00:34,820 --> 00:00:35,420
República mexicana desde

20
00:00:35,520 --> 00:00:36,120
Tijuana hasta Cancún, Amérida,

21
00:00:36,220 --> 00:00:36,720
Monterrey, Guadalajara, Ciudad

22
00:00:36,820 --> 00:00:37,420
de México.

23
00:00:37,520 --> 00:00:38,000
Un abrazo especialmente a

24
00:00:38,060 --> 00:00:38,520
quienes escuchan el 101, en el

25
00:00:38,620 --> 00:00:39,120
101.1, en el Bajío, en León,

26
00:00:39,220 --> 00:00:39,620
Guanajuato, en San Miguel de

27
00:00:39,720 --> 00:00:40,220
Allende.

28
00:00:40,320 --> 00:00:40,820
Este mes vamos a estar

29
00:00:40,920 --> 00:00:41,320
transmitiendo desde León.

30
00:00:41,420 --> 00:00:41,600
Hoy tenemos un tema super

31
00:00:41,700 --> 00:00:42,100
interesante.

32
00:00:42,100 --> 00:00:52,840
La presión social por beber.

33
00:00:53,140 --> 00:00:53,840
Estaremos hablando con expertos

34
00:00:53,940 --> 00:00:54,540
muy importantes.

35
00:00:54,640 --> 00:00:55,240
Quiero empezar el programa

36
00:00:55,340 --> 00:00:55,840
enviándole un abrazo enorme a

37
00:00:55,940 --> 00:00:56,340
una de las invitadas que más

38
00:00:56,440 --> 00:00:56,840
queremos y admiramos en el

39
00:00:56,940 --> 00:00:57,540
programa.

40
00:00:57,640 --> 00:00:58,040
Abogada Marcela Torres que

41
00:00:58,140 --> 00:00:58,640
normalmente se enlaza con

42
00:00:58,740 --> 00:00:59,340
nosotros desde Chihuahua.

43
00:00:59,440 --> 00:00:59,840
Ayer, en el programa de

44
00:00:59,840 --> 00:01:19,180
que ganamos en equipo.

45
00:01:19,300 --> 00:01:19,860
Ayer nos equivocamos.

46
00:01:19,960 --> 00:01:20,460
Ayer cometimos un error por el

47
00:01:20,560 --> 00:01:21,200
cual, mi querida Marcela Torres

48
00:01:21,300 --> 00:01:21,900
te quiero mandar a nombre de

49
00:01:22,000 --> 00:01:22,600
todo el equipo que te admiramos

50
00:01:22,700 --> 00:01:23,300
y te queremos.

51
00:01:23,400 --> 00:01:24,060
Una disculpa enorme.

52
00:01:24,160 --> 00:01:24,660
¿Qué fue lo que pasó?

53
00:01:24,760 --> 00:01:25,200
Pues ayer, ya saben que

54
00:01:25,300 --> 00:01:25,940
estábamos hablando del tema de

55
00:01:26,040 --> 00:01:26,560
Adrián Marcelo de la Casa de

56
00:01:26,660 --> 00:01:27,240
los Famosos.

57
00:01:27,340 --> 00:01:27,780
Y el programa de que se

58
00:01:27,860 --> 00:01:28,360
convirtió en la casa de los

59
00:01:28,460 --> 00:01:29,060
famosos, el programa de

60
00:01:29,060 --> 00:01:34,060
de los famosos, de los micromachismos, de la violencia verbal hacia las mujeres, etc.

61
00:01:34,060 --> 00:01:38,220
Y obviamente Marcela, la anuncie, era una de nuestras invitadas estelares, teníamos una

62
00:01:38,220 --> 00:01:43,420
obra completa con ella para que nos platicara desde el punto de vista legal qué hacer cuando

63
00:01:43,420 --> 00:01:49,580
una persona pues está siendo verbalmente agresiva o violenta con las mujeres.

64
00:01:49,580 --> 00:01:53,620
Entonces Marcela, como siempre cuando viene, es una maravilla, yo la sigo en redes sociales,

65
00:01:53,620 --> 00:01:57,940
habla del lado legal de las cosas y era una de nuestras invitadas estelares y estaba en

66
00:01:57,940 --> 00:02:02,060
Ciudad de México, siempre se enlaces de Chihuahua, estaba en Ciudad de México y nos dijo en el

67
00:02:02,060 --> 00:02:08,220
WhatsApp que venía con su niña y cometimos el enorme error y por eso ofrezco una disculpa

68
00:02:08,220 --> 00:02:11,220
de no verificar con Marcela que su niña era menor de edad.

69
00:02:11,220 --> 00:02:15,660
Y aquí en el edificio en donde estamos, que se llama Work Lomas, donde está Grupo Fórmula,

70
00:02:15,660 --> 00:02:22,660
Cervecería Modelo, está Netflix, hay unas reglas súper súper súper estrictas para

71
00:02:22,660 --> 00:02:23,660
entrar.

72
00:02:23,660 --> 00:02:28,700
En esta identificación, seas quien seas, no entran, se han quedado fuera gente del

73
00:02:28,700 --> 00:02:33,460
gobierno, artistas famosos, etc. y una de las reglas, no por ejemplo, no puede entrar

74
00:02:33,460 --> 00:02:37,860
gente con seguridad, con pistola, hay un montón de reglas para cuidarnos a quienes trabajamos

75
00:02:37,860 --> 00:02:40,220
en el edificio y a nuestros invitados.

76
00:02:40,220 --> 00:02:45,060
Una de las reglas es que no pueden entrar menores de 16 años, ¿por qué?

77
00:02:45,060 --> 00:02:48,420
Porque hay cables, porque hay luces, porque estamos en un lugar de trabajo, hay puertas

78
00:02:48,420 --> 00:02:54,580
pesadas que sellan la acústica, hay por muchas causas, hay reglas de que no pueden entrar

79
00:02:54,580 --> 00:02:55,580
los menores de edad.

80
00:02:55,580 --> 00:03:00,100
No son reglas nuestras de este programa, sino de Grupo Fórmula y del edificio de Work Lomas

81
00:03:00,100 --> 00:03:05,660
y cometimos el enorme error de no verificar la edad de la chiquita de Marcela y Marcela

82
00:03:05,660 --> 00:03:10,180
se quedó fuera, no pudo entrar al programa y eso nos apena enormemente.

83
00:03:10,180 --> 00:03:14,420
Cometimos el error, mi querida Marcela, como ya lo hablamos, yo ya le ofreció una disculpa

84
00:03:14,420 --> 00:03:18,500
personalmente a través de redes sociales, estuvimos intercambiando mensajes, nuestra

85
00:03:18,500 --> 00:03:22,660
productora ya le ofreció una disculpa, pero quiero, como te queremos y te admiramos mucho,

86
00:03:22,660 --> 00:03:27,180
Marce, te queremos ofrecer al aire a nombre de todo el equipo una disculpa por el error

87
00:03:27,180 --> 00:03:32,300
de no habernos comunicado correctamente contigo, no haber verificado la edad de tu chiquita

88
00:03:32,300 --> 00:03:36,020
y ya sobre la marcha que estaba aquí abajo, pues no la dejaron entrar.

89
00:03:36,020 --> 00:03:41,540
También cometimos el error de no bajar personalmente a darle un abrazo y decirle, Marce, no podemos

90
00:03:41,540 --> 00:03:46,220
hacer nada, de última hora ya no podíamos hacer nada por tramitar una excepción y Marcela

91
00:03:46,220 --> 00:03:51,700
se nos quedó afuera con su nena, subió una historia al aire donde estaba ella muy triste

92
00:03:51,700 --> 00:03:55,260
y Marce te quiero decir que yo también estoy muy triste, que todo el equipo estamos muy

93
00:03:55,260 --> 00:04:00,980
tristes porque te queremos, te admiramos y nos encanta colaborar contigo y nos equivocamos.

94
00:04:00,980 --> 00:04:04,980
Dicen por ahí que al mejor panadero se le quema un pan, pues ayer se nos quemó uno

95
00:04:04,980 --> 00:04:06,180
y nos equivocamos.

96
00:04:06,180 --> 00:04:11,820
Y así como hemos dicho que cuando ofreces una disculpa no hay que justificarse, sino

97
00:04:11,820 --> 00:04:15,340
simplemente aceptar que te equivocaste y es lo que estoy haciendo hoy.

98
00:04:15,340 --> 00:04:19,660
Nos equivocamos ayer con nuestra querida Marcela Torres y te mando un abrazo con mucho

99
00:04:19,660 --> 00:04:24,420
amor hasta Chihuahua, a ti y a tu nena y esperamos poder seguir colaborando contigo y la próxima

100
00:04:24,420 --> 00:04:28,060
vez que nos visites poder manejar las cosas como te mereces.

101
00:04:28,060 --> 00:04:31,960
Así que te mando un abrazo hasta Chihuahua con mucho cariño y cuando regresemos de mensajes

102
00:04:31,960 --> 00:04:34,100
vamos a hablar con nuestros invitados.

103
00:04:34,100 --> 00:04:36,980
Ahorita regresando mensajes les digo quiénes son los invitados.

104
00:04:36,980 --> 00:04:41,460
Vamos a hablar de la presión por beber, la presión social por beber que hace que niños

105
00:04:41,460 --> 00:04:43,780
de 12 años empiecen a tomar alcohol.

106
00:04:43,780 --> 00:04:46,780
Volvemos después de una pausa.

107
00:04:46,780 --> 00:04:51,940
Conecta y construye a través de nuestra conversación, a través de nuestra conversación, a través

108
00:04:51,940 --> 00:04:52,940
de nuestra conversación.

109
00:04:52,940 --> 00:04:57,940
Regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.

110
00:04:57,940 --> 00:05:03,140
Sabías que el mercado de los podcast en Latinoamérica es el número uno mundial en crecimiento?

111
00:05:03,140 --> 00:05:04,140
Sí es.

112
00:05:04,140 --> 00:05:08,340
Cada día más y más gente escucha podcast desde la comodidad de su teléfono, coche

113
00:05:08,340 --> 00:05:09,780
o su computadora.

114
00:05:09,780 --> 00:05:16,380
Aprovecha y anúnciate con nosotros, somos rss.com y tenemos un paquete justo para ti.

115
00:05:16,380 --> 00:05:24,180
Escribe un correo a ventas arroba rss.com y sabrás que se siente estar en boca de todos.

116
00:05:24,180 --> 00:05:31,900
Hoy, querida mente, la mente es capaz de crear un sinfín de mundos.

117
00:05:31,900 --> 00:05:36,820
Explora su poder, conecta pensamiento, lenguaje y comportamiento.

118
00:05:36,820 --> 00:05:40,860
Usemos herramientas para construir una mentalidad sana.

119
00:05:40,860 --> 00:05:44,500
Alcanza tu máximo potencial.

120
00:05:44,500 --> 00:05:48,540
Marco Antonio Regil en Fórmula.

121
00:05:48,540 --> 00:05:50,860
La presión social es el tema de hoy.

122
00:05:50,860 --> 00:05:54,100
A poco no cuando estás, bueno, a cualquier edad puede pasar, pero especialmente cuando

123
00:05:54,100 --> 00:05:58,620
estás muy joven, llegas a una fiesta y dices no, no quiero tomar nada.

124
00:05:58,620 --> 00:06:00,300
Ándale, cómo no vas a tomar nada?

125
00:06:00,300 --> 00:06:01,300
Échate una.

126
00:06:01,300 --> 00:06:03,060
No, no, de verdad, no quiero tomar nada.

127
00:06:03,060 --> 00:06:05,140
No seas mami, la échate una.

128
00:06:05,140 --> 00:06:06,620
Estamos aquí festejando.

129
00:06:06,620 --> 00:06:08,300
Acá estamos y empiezan todos.

130
00:06:08,300 --> 00:06:12,580
Y parecería, no solo en la adolescencia, pero parecería que si no quieres tomar como

131
00:06:12,580 --> 00:06:18,260
que los estás rechazando o como que le estás diciendo no quiero ser tu amigo, como que

132
00:06:18,260 --> 00:06:19,260
para que te incluya en ti.

133
00:06:19,260 --> 00:06:20,540
Ay, se echa mucho un tequila.

134
00:06:20,540 --> 00:06:21,540
Ah, ahora sí, ya.

135
00:06:21,540 --> 00:06:25,020
Te echaste el tequila, ya como que te aceptamos en la tribu.

136
00:06:25,020 --> 00:06:28,140
Eso se llama presión social, presión social.

137
00:06:28,140 --> 00:06:32,260
Y hay mucha gente que toma por presión social y cuando menos se da cuenta y has hecho tres

138
00:06:32,260 --> 00:06:38,620
tequilas o unas tres mimosas en el desayuno o ya acaban, ya se se medio un borracho.

139
00:06:38,620 --> 00:06:43,580
Luego te agarras la anti alcohólica y ya dormiste en la cárcel o atropellaste a alguien o de

140
00:06:43,580 --> 00:06:45,340
repente tus sueños acabaron, verdad?

141
00:06:45,340 --> 00:06:50,220
Porque cometiste hace faltan 10 segundos de estupidez, 10 segundos de alcoholismo para

142
00:06:50,220 --> 00:06:52,620
que todos tus sueños se acaben.

143
00:06:52,620 --> 00:06:57,820
Nada más y acabes con los de alguien más también que ni la te veía ni tenía nada

144
00:06:57,820 --> 00:06:59,140
que ver con eso.

145
00:06:59,140 --> 00:07:04,700
Según la encuesta nacional de salud y nutrición en México, uno de cada cinco adolescentes

146
00:07:04,700 --> 00:07:10,680
reportó consumo de alcohol, lo que equivale a más de 4.6 millones de adolescentes entre

147
00:07:10,680 --> 00:07:13,020
10 y 19 años de edad.

148
00:07:13,020 --> 00:07:20,100
Escuchen esa edad entre 10 años y 19 años de edad y mucho tiene que ver con la presión

149
00:07:20,100 --> 00:07:21,100
social.

150
00:07:21,100 --> 00:07:22,380
A cualquier edad puede pasar.

151
00:07:22,380 --> 00:07:27,820
Hoy nos acompaña justamente una, bueno, ella es conocida, todos la conocimos y cantamos

152
00:07:27,820 --> 00:07:32,380
sus canciones y lloramos con sus canciones y bailamos sus canciones.

153
00:07:32,380 --> 00:07:37,540
Así de, yo bailé a tus canciones así de abrazadito con la novia.

154
00:07:37,540 --> 00:07:38,540
Una de ellas en especial.

155
00:07:38,540 --> 00:07:39,540
¿Te tienes que decir cuál?

156
00:07:39,540 --> 00:07:40,540
Sí, claro, pues la...

157
00:07:40,540 --> 00:07:41,540
No la novia, la canción.

158
00:07:41,540 --> 00:07:42,540
No la canción, claro.

159
00:07:42,540 --> 00:07:43,540
¿Cómo se llamaba?

160
00:07:43,540 --> 00:07:44,540
Mírame.

161
00:07:44,540 --> 00:07:45,540
Mírame.

162
00:07:45,540 --> 00:07:46,540
Mírame.

163
00:07:46,540 --> 00:07:49,220
Alex Bauer, cantante, actriz, terapeuta, humanista, gestalt y escritora.

164
00:07:49,220 --> 00:07:52,900
Yo Alex la dejé de ver hace mucho tiempo y yo no sabía que eras todo esto.

165
00:07:52,900 --> 00:07:58,620
Yo decía, pues Alex Timbiriche, pero yo no sabía que eras terapeuta, humanista, gestalt

166
00:07:58,620 --> 00:07:59,620
y escritora.

167
00:07:59,620 --> 00:08:02,740
De repente nos recontactamos por Instagram y me empiezas a ver tu contenido y me empiezas

168
00:08:02,740 --> 00:08:05,780
a platicar y dije, Alex, tienes que venir al programa, por favor.

169
00:08:05,780 --> 00:08:07,020
Muchas gracias por la invitación.

170
00:08:07,020 --> 00:08:08,020
Sí, muchas gracias.

171
00:08:08,020 --> 00:08:10,860
La verdad es que empecé con esto de la...

172
00:08:10,860 --> 00:08:17,100
Me metí a la maestría este como seis meses o un año antes de que empezara la pandemia

173
00:08:17,100 --> 00:08:20,340
y a partir de ahí empecé a dedicarme a esto.

174
00:08:20,340 --> 00:08:21,340
Claro.

175
00:08:21,340 --> 00:08:27,940
Digo, me dedicó a dar terapias presenciales y por Zoom de la gente que está en provincia

176
00:08:27,940 --> 00:08:31,660
o fuera de México y me apasiona.

177
00:08:31,660 --> 00:08:32,660
Ya llevas años.

178
00:08:32,660 --> 00:08:33,660
Me apasiona.

179
00:08:33,660 --> 00:08:36,340
Y en medio de la consulta, en medio de la terapia, no dices, ay, cántame una de Timbiriche.

180
00:08:36,340 --> 00:08:37,340
En medio no.

181
00:08:37,340 --> 00:08:42,020
Generalmente cuando es la primera entrevista, cuando es la primera vez que nos vemos es como,

182
00:08:42,020 --> 00:08:43,020
¿no?

183
00:08:43,020 --> 00:08:46,100
A ver, saca tus credenciales a ver si es cierto que sabes esto.

184
00:08:46,100 --> 00:08:47,100
A ver si es cierto.

185
00:08:47,100 --> 00:08:50,940
Sí, y verdaderamente me abro y me presento con esa primicia, ¿no?

186
00:08:50,940 --> 00:08:54,740
Con decir si tienes alguna duda, si tienes alguna pregunta, ¿no?

187
00:08:54,740 --> 00:08:55,740
O alguna complacencia.

188
00:08:55,740 --> 00:09:01,540
Y luego también, lo que pasa también es que como llevamos 42 años en esto, curiosamente

189
00:09:01,540 --> 00:09:05,980
también se da que hay una cierta complicidad y una cierta confianza.

190
00:09:05,980 --> 00:09:06,980
Claro.

191
00:09:06,980 --> 00:09:08,660
Mi paciente siente que me conoce de toda la vida.

192
00:09:08,660 --> 00:09:10,220
Y que te puede hablar con más confianza.

193
00:09:10,220 --> 00:09:11,220
Muy bien.

194
00:09:11,220 --> 00:09:12,220
Pues podemos hablar de ese tema también.

195
00:09:12,220 --> 00:09:16,700
Y luego regresa el programa Rodolfo Tercero, conferencista y creador de La Fiesta del Siglo,

196
00:09:16,700 --> 00:09:21,340
que es una super conferencia que anda por Guatemala, por Sudamérica, por México dando

197
00:09:21,340 --> 00:09:28,180
conferencias donde en una forma muy divertida habla del tema del alcoholismo en muy tempranas

198
00:09:28,180 --> 00:09:29,180
edades.

199
00:09:29,180 --> 00:09:31,740
Después haber sido experto en export porque trabajó en Antros.

200
00:09:31,740 --> 00:09:33,500
Así es, así es.

201
00:09:33,500 --> 00:09:35,180
Y lo veías con tus propios ojos.

202
00:09:35,180 --> 00:09:36,700
Veías la presión social.

203
00:09:36,700 --> 00:09:37,700
Te tocó verla.

204
00:09:37,700 --> 00:09:39,540
Me tocó verla, me tocó vivirla.

205
00:09:39,540 --> 00:09:42,460
Me tocó que ponían tus canciones y todo el mundo vamos a chuparnos.

206
00:09:42,460 --> 00:09:44,980
Y hoy todo iba muy bien hasta que ponían tus rolas.

207
00:09:44,980 --> 00:09:46,980
Era que no era culpa de la canción de Dios.

208
00:09:46,980 --> 00:09:48,980
Claro que era culpa de la canción.

209
00:09:48,980 --> 00:09:50,620
Bueno, algunas veces sí, seguramente.

210
00:09:50,620 --> 00:09:52,060
No, de ninguna manera.

211
00:09:52,060 --> 00:09:54,380
Pero la presión social, a ver, hablemos de eso, ¿no?

212
00:09:54,380 --> 00:09:57,560
La presión social se presenta a todas las edades.

213
00:09:57,560 --> 00:10:02,380
Pero cuando entra la presión social y estás chiquito, es literalmente adolescente, 10

214
00:10:02,380 --> 00:10:06,460
años, esas estadísticas de que empiezan a tomar los 10, 12 años.

215
00:10:06,460 --> 00:10:10,100
Pues esa edad no tienes ni criterio para decir que no es bien fácil que te convenza, ¿no?

216
00:10:10,100 --> 00:10:11,700
Sí, es muy peligroso.

217
00:10:11,700 --> 00:10:13,500
Digo, esos datos finalmente sí.

218
00:10:13,500 --> 00:10:14,500
Tan fuertes, ¿no?

219
00:10:14,500 --> 00:10:15,500
Son de alarmarse.

220
00:10:15,500 --> 00:10:16,500
Sí.

221
00:10:16,500 --> 00:10:23,140
Este, más que yo siento que yo voy a hablar de mi parte y de lo que yo conozco, este,

222
00:10:23,140 --> 00:10:25,700
tiene que ver mucho con la idea de pertenecer.

223
00:10:25,700 --> 00:10:27,420
Quieres pertenecer a un grupo.

224
00:10:27,420 --> 00:10:28,420
Sí.

225
00:10:28,420 --> 00:10:29,740
Y quieres pertenecer y no nada más.

226
00:10:29,740 --> 00:10:35,820
Digo, peligroso es el alcohol, las drogas y todo esto que este, incluso relaciones íntimas

227
00:10:35,820 --> 00:10:38,260
cuando no tienes la información para cuidarte.

228
00:10:38,260 --> 00:10:42,860
Pero hay muchos, hay muchos grupos a donde quieres ser como, ¿no?

229
00:10:42,860 --> 00:10:47,740
Y entonces o ya perteneces, ya eres su amigo, pero tienes que hacer lo mismo que ellos.

230
00:10:47,740 --> 00:10:48,740
Quieres continuar ahí.

231
00:10:48,740 --> 00:10:52,540
O quieres hacer, o sientes que te van a rechazar y que entonces va a haber un no.

232
00:10:52,540 --> 00:10:56,180
O sea, vas a salir de ese grupo si no, si no haces lo mismo que ellos.

233
00:10:56,180 --> 00:10:59,980
Si no quieres que te lo, uno de los miedos más grandes del ser humano es a ser expulsado

234
00:10:59,980 --> 00:11:00,980
de la tribu.

235
00:11:00,980 --> 00:11:05,300
Entonces, por eso en los viejos tiempos y tú lees la Biblia o cualquier libro antiguo,

236
00:11:05,300 --> 00:11:08,860
pues veías que uno de los grandes castigos era el destierro.

237
00:11:08,860 --> 00:11:09,860
Sí.

238
00:11:09,860 --> 00:11:10,860
Te expulsaban y te ibas y no había Instagram.

239
00:11:10,860 --> 00:11:13,660
No es como que voy a estar checando qué hacen y aquí me reporto.

240
00:11:13,660 --> 00:11:14,860
Mira, no era el desierto, no.

241
00:11:14,860 --> 00:11:18,420
Te desterraban y era el peor castigo, a veces peor que la muerte.

242
00:11:18,420 --> 00:11:22,820
Entonces, obviamente al ser humano nos sigue dando miedo que nos destierren.

243
00:11:22,820 --> 00:11:27,660
Entonces, si todo si todos están tomando y tú quieres seguir perteneciendo, pues tu

244
00:11:27,660 --> 00:11:29,940
subconsciente te dice pues tómalo.

245
00:11:29,940 --> 00:11:30,980
No tienes que hacer eso.

246
00:11:30,980 --> 00:11:32,460
Y más si te prometen cosas.

247
00:11:32,460 --> 00:11:38,500
En sus conferencias hablas mucho, mi querido Rodolfo, de las promesas que le hacen a los

248
00:11:38,500 --> 00:11:42,140
adolescentes y a los niños sobre el alcohol y otras drogas.

249
00:11:42,140 --> 00:11:43,140
Sí, completamente.

250
00:11:43,140 --> 00:11:47,100
Pero además nosotros también hablamos de esto, de que tienes que tener autoestima,

251
00:11:47,100 --> 00:11:48,100
aprender a decir que no.

252
00:11:48,100 --> 00:11:52,100
Tratamos de empoderar a los chavos en lo que podemos.

253
00:11:52,100 --> 00:11:57,820
Y imagínate, nada más pónganse en los zapatos de un chavito de 14 años o de 13 años que

254
00:11:57,820 --> 00:12:01,580
su crush le está diciendo que tome algo con ella o con él.

255
00:12:01,580 --> 00:12:05,140
O sea, imagínate, tú crees que va a tener la fuerza para decirle que no.

256
00:12:05,140 --> 00:12:08,380
O sea, los vencen muy rápido y luego les hacen promesas.

257
00:12:08,380 --> 00:12:13,460
Yo acabo apenas de escuchar la historia de un cuate que a los nueve años probó la cocaína

258
00:12:13,460 --> 00:12:16,820
porque otro chavo que le dio cocaína le dijo, mira, esto te da superpoderes.

259
00:12:16,820 --> 00:12:21,380
Dije, claro, cualquier niño le dices eso y dice yo quiero ser como los Avengers, no?

260
00:12:21,380 --> 00:12:26,340
Entonces, no hay información y toman decisiones así pensando que es cierto, no?

261
00:12:26,340 --> 00:12:30,340
La campaña de Red Bull que, bueno, Red Bull no tiene alcohol, no?

262
00:12:30,340 --> 00:12:31,340
No.

263
00:12:31,340 --> 00:12:34,900
Pero la campaña de Red Bull es esa, Red Bull te da alas.

264
00:12:34,900 --> 00:12:35,900
Es una promesa, no?

265
00:12:35,900 --> 00:12:37,420
Es una marca oceña.

266
00:12:37,420 --> 00:12:39,300
Con Red Bull vas a poder volar, vas a poder...

267
00:12:39,300 --> 00:12:40,300
O sea, es una promesa.

268
00:12:40,300 --> 00:12:41,740
Entonces, en las drogas te prometen lo mismo.

269
00:12:41,740 --> 00:12:44,860
Sí, con el alcohol casi siempre te lo prometen porque así se ven las películas y en todos

270
00:12:44,860 --> 00:12:45,860
lados.

271
00:12:45,860 --> 00:12:46,860
Te vas a sentir cool.

272
00:12:46,860 --> 00:12:47,860
Claro, vas a ser feliz.

273
00:12:47,860 --> 00:12:49,420
Si tomas, te la vas a pasar increíble.

274
00:12:49,420 --> 00:12:50,420
Eso es lo que todo mundo ve.

275
00:12:50,420 --> 00:12:52,060
No te dicen la parte negativa.

276
00:12:52,060 --> 00:12:54,820
Se te quita la vergüenza y vas a tener superpoderes.

277
00:12:54,820 --> 00:13:00,300
Y si eres un chavito de 10, 12, 14 años y estás queriendo quedar bien y con la que

278
00:13:00,300 --> 00:13:04,300
te gusta o el que te gusta o con el círculo, pues es bien fácil que caigas.

279
00:13:04,300 --> 00:13:07,340
Sí, porque además de esto no hay un apoyo en casa, no?

280
00:13:07,340 --> 00:13:10,300
No hay un apoyo en la escuela, no hay información.

281
00:13:10,300 --> 00:13:17,060
Porque además, digo, a mí no me gusta satanizar el alcohol ni satanizar ningún tipo de conductas.

282
00:13:17,060 --> 00:13:20,420
Porque a final de cuentas creo que se aplican para todo, no?

283
00:13:20,420 --> 00:13:24,380
O sea, es decir, también las redes sociales son un peligro.

284
00:13:24,380 --> 00:13:26,380
Este también causan adicción.

285
00:13:26,380 --> 00:13:27,940
También puedes caer en depresión.

286
00:13:27,940 --> 00:13:28,940
Claro.

287
00:13:28,940 --> 00:13:34,500
No me gusta satanizar una sola cosa, sino creo que en los adolescentes sobre todo y

288
00:13:34,500 --> 00:13:41,500
creo que para todas las edades la desinformación y la falta de apoyo en diferentes grupos.

289
00:13:41,500 --> 00:13:46,980
Porque si, por ejemplo, no es, no siento que sea algo tanto como de autoestima, sino de

290
00:13:46,980 --> 00:13:52,540
saber que tienes la posibilidad de que una chava, como decías, que te dice, ay, mi vida,

291
00:13:52,540 --> 00:13:55,740
tómate una conmigo y no vamos a, no, vamos a estar juntos.

292
00:13:55,740 --> 00:14:02,340
Y si no te mando a volar, si es una persona que dice, pues esta chava no me late porque

293
00:14:02,340 --> 00:14:06,700
me va a estar presionando y me va a hacer tomar constantemente.

294
00:14:06,700 --> 00:14:09,140
Pero tengo la posibilidad de tener otra.

295
00:14:09,140 --> 00:14:12,460
Tengo otras amigas, tengo otro grupo de apoyo.

296
00:14:12,460 --> 00:14:16,220
Entonces no caes tan fácil en esa, en esa presión, no?

297
00:14:16,220 --> 00:14:19,440
Porque sabes que tienes otros caminos de otras redes de apoyo.

298
00:14:19,440 --> 00:14:22,900
Si no las tienes, generalmente es cuando acabas haciendo lo que.

299
00:14:22,900 --> 00:14:27,100
Sí, solo que a los 10, 12 años, 14 años es difícil que pienses así.

300
00:14:27,100 --> 00:14:29,780
Tendrías que estar muy consciente, muy avanzado.

301
00:14:29,780 --> 00:14:34,980
Si tienes esa comunicación, creo, en los colegios, entre tu grupo de amigos, en la

302
00:14:34,980 --> 00:14:39,060
familia, en la, se vuelve entonces una red de apoyo.

303
00:14:39,060 --> 00:14:42,860
Porque entonces sabes que también va a haber adolescentes de tu edad que estén en el mismo

304
00:14:42,860 --> 00:14:46,020
salón de clases que van a decir, si a mí tampoco me late.

305
00:14:46,020 --> 00:14:47,020
Claro.

306
00:14:47,020 --> 00:14:49,300
Un poco lo que puedes ver ahorita que pasa con el vape, ¿no?

307
00:14:49,300 --> 00:14:52,940
O sea, fumar de por sí yo fumé hace muchos años, pero cuando le das el primer jalón

308
00:14:52,940 --> 00:14:54,700
sientes que te mueres y te ahogas.

309
00:14:54,700 --> 00:14:57,980
O sea, el que fuma es porque realmente le echó ganas para darse en la torre, ¿no?

310
00:14:57,980 --> 00:14:59,620
O sea, es bastante molesto.

311
00:14:59,620 --> 00:15:02,340
Pero los chavitos van y fuman, ve y porque todos fuman, ¿no?

312
00:15:02,340 --> 00:15:05,380
Ah, están le diciendo, pues entonces son borregotes todos, no va.

313
00:15:05,380 --> 00:15:09,180
Es que no tienen que decirte, échate una como decías, oye échate una conmigo, no

314
00:15:09,180 --> 00:15:13,180
te lo tienen que decir con palabras, te lo están diciendo en el lenguaje no verbal.

315
00:15:13,180 --> 00:15:17,300
O sea, ah, no estás tomando nada o ah, no estás vapeando, ah, ok.

316
00:15:17,300 --> 00:15:22,340
Pues como que no perteneces y entonces entra el cerebro reptiliano que dice quiero sobrevivir,

317
00:15:22,340 --> 00:15:23,340
no quiero que me expulsen.

318
00:15:23,340 --> 00:15:27,940
Ah, me voy a echar una y en cuanto te la echas dice ah, salud, salud, salud.

319
00:15:27,940 --> 00:15:33,380
Y a los ya los 12 14 años yo me echo un tequila de vez en cuando, pero tengo 54.

320
00:15:33,380 --> 00:15:38,260
A los 14 años no es como que andes diciendo viva México y me voy a tequila.

321
00:15:38,260 --> 00:15:42,300
O sea, estás exageradamente joven y vamos a leer cuando volvamos de mensajes, vamos

322
00:15:42,300 --> 00:15:46,940
a leer algunas de las estadísticas de del gobierno de la Secretaría de Salud de la

323
00:15:46,940 --> 00:15:50,500
Organización Mundial de la Salud, porque si está grave el problema ya hablaremos con

324
00:15:50,500 --> 00:15:55,800
nuestros expertos de cómo aconsejar a los adolescentes para que puedan manejar la presión

325
00:15:55,800 --> 00:15:57,700
social y no que hagan en ellas.

326
00:15:57,700 --> 00:15:58,700
Hay que hablar de esto.

327
00:15:58,700 --> 00:16:01,900
Volvemos después de una pausa en Grupo Fórmula.

328
00:16:01,900 --> 00:16:06,700
Conecta y construye a través de nuestra conversación, a través de nuestra conversación, a través

329
00:16:06,700 --> 00:16:07,700
de nuestra.

330
00:16:07,700 --> 00:16:23,940
Empezamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.

331
00:16:23,940 --> 00:16:28,700
Esa esa cortarse las venas, esa rolita que cantaba Alex Bauer que está con nosotros

332
00:16:28,700 --> 00:16:33,100
con Roberto Tercero, esa rolita que cantaba Sentimiriche con esa baile románticamente

333
00:16:33,100 --> 00:16:34,100
con alguna novia.

334
00:16:34,100 --> 00:16:39,980
Y nos cortamos las venas, lloramos y hay muchas que bonita rola era linda.

335
00:16:39,980 --> 00:16:44,540
Sigue siendo, sigue siendo cada vez que cada vez que nos presentamos.

336
00:16:44,540 --> 00:16:46,700
Mírame es es para mí mismo.

337
00:16:46,700 --> 00:16:48,700
No es sí, sí.

338
00:16:48,700 --> 00:16:52,300
Y tiene que ver con esto, fíjate con la presión social, lo que estamos hablando.

339
00:16:52,300 --> 00:16:56,780
Claro, tiene que ver con esta cuestión de que lo que quieres es ser visto y lo que quieres

340
00:16:56,780 --> 00:16:59,380
es que alguien no te de la mano.

341
00:16:59,380 --> 00:17:02,660
Claro, mírame, claro, siénteme y tengo sentimientos.

342
00:17:02,660 --> 00:17:08,220
No soy una persona que sale contigo a bailar o a reírse o a pasar un rato bien.

343
00:17:08,220 --> 00:17:13,020
Mírame porque también en el mírame va no quiero y en el no quiero yo no quiero hacer

344
00:17:13,020 --> 00:17:14,020
lo mismo que tú.

345
00:17:14,020 --> 00:17:15,580
También hay ese respeto.

346
00:17:15,580 --> 00:17:18,900
Entonces ya lo pueden agarrar como de himno ahora.

347
00:17:18,900 --> 00:17:19,900
Exactamente.

348
00:17:19,900 --> 00:17:23,780
Bueno, el tema de hoy es la presión social por tomar porque estamos en septiembre, el

349
00:17:23,780 --> 00:17:28,180
mes de la patria, no solo para México, sino para muchos países en donde nos ven y entra

350
00:17:28,180 --> 00:17:31,020
la tomadera y en septiembre entre la presión social.

351
00:17:31,020 --> 00:17:35,420
Como en septiembre, viva amiga, poco te vas a echar un tequilito mezcal, por favor y luego

352
00:17:35,420 --> 00:17:37,020
uno échate otro.

353
00:17:37,020 --> 00:17:38,620
A ver, tráigale uno doble mesero.

354
00:17:38,620 --> 00:17:43,020
Ah, claro, el mesero feliz vendiendo tequilas y mezcales y tú de repente ya sales fumigado

355
00:17:43,020 --> 00:17:46,340
y ni siquiera pensabas tomar.

356
00:17:46,340 --> 00:17:50,100
Entonces hoy estamos hablando de eso con Alex Bauer y con Rodolfo Tercero, que está con

357
00:17:50,100 --> 00:17:52,740
nosotros aquí en el programa.

358
00:17:52,740 --> 00:17:57,460
Hablando de estadísticas, el Centro de Ayuda al Alcohólico y sus familias de la Secretaría

359
00:17:57,460 --> 00:18:03,560
de Salud dice que el 63 por ciento de la población identificada en un estudio de consumidores

360
00:18:03,560 --> 00:18:05,060
de alcohol son adolescentes.

361
00:18:05,060 --> 00:18:08,340
63 por ciento de los consumidores de alcohol son adolescentes.

362
00:18:08,340 --> 00:18:10,620
Y la pregunta es, esa es una la adolescencia.

363
00:18:10,620 --> 00:18:16,100
O sea, no es lo mismo que un adulto tome alcohol, que un adolescente tome alcohol.

364
00:18:16,100 --> 00:18:19,580
Su cerebro no se ha acabado de desarrollar.

365
00:18:19,580 --> 00:18:24,340
Por eso en Estados Unidos, por ejemplo, no puedes tomar alcohol hasta los 21 años por

366
00:18:24,340 --> 00:18:25,340
lo mismo.

367
00:18:25,340 --> 00:18:29,860
Si te cargas a los 18, te mandan a matar a los 18, pero no puedes tomar hasta los 21

368
00:18:29,860 --> 00:18:30,860
años.

369
00:18:30,860 --> 00:18:31,860
Pero justamente por eso.

370
00:18:31,860 --> 00:18:36,420
Mira, las personas que empiezan a tomar entre los 12 y 15 años de edad tienen 40 por ciento

371
00:18:36,420 --> 00:18:39,860
más probabilidades de ser dependientes del alcohol o de cualquier otra droga el resto

372
00:18:39,860 --> 00:18:40,860
de su vida.

373
00:18:40,860 --> 00:18:44,900
Y ahí un poco también es mi tema, que después si quieres centramos eso, pero son los papás.

374
00:18:44,900 --> 00:18:45,900
¿Cuál es el rol de ellos?

375
00:18:45,900 --> 00:18:46,900
¿Cuál es el rol de ellos?

376
00:18:46,900 --> 00:18:48,820
¿Por qué le dan de tomar a los chavos?

377
00:18:48,820 --> 00:18:52,940
Y hablando de aprender a decir que no, yo creo que aquí se tiene que ver desde dos

378
00:18:52,940 --> 00:18:53,940
puntos.

379
00:18:53,940 --> 00:18:57,500
La persona que tiene que decir que no y tener esta seguridad.

380
00:18:57,500 --> 00:19:00,140
Pero por otro lado, el respeto a la abstinencia.

381
00:19:00,140 --> 00:19:01,740
La gente no respeta al que dice que no.

382
00:19:01,740 --> 00:19:04,140
Y entonces ahí ya viene el problema de los dos lados.

383
00:19:04,140 --> 00:19:05,140
Ahora me están presionando.

384
00:19:05,140 --> 00:19:07,900
Yo tengo que aprender a decir que no, pero él por qué no respeta que yo no quiero.

385
00:19:07,900 --> 00:19:11,420
Y digo, y me pasó ayer en una comida con cuates de mi edad que hasta más grandes

386
00:19:11,420 --> 00:19:13,340
y al final ya están bien borrachos.

387
00:19:13,340 --> 00:19:15,220
Una ronda más yo invito, no, ya no quiero.

388
00:19:15,220 --> 00:19:16,220
No, claro que sí traiga.

389
00:19:16,220 --> 00:19:19,460
Me la traje a una fuerza, obvio no me la tomé, pero ahí es donde yo digo, es que esto no

390
00:19:19,460 --> 00:19:20,460
se acaba nunca.

391
00:19:20,460 --> 00:19:24,060
A la edad que sea van a seguir, no?

392
00:19:24,060 --> 00:19:28,180
Hablando de cómo hemos normalizado los micromachismo y la violencia verbal.

393
00:19:28,180 --> 00:19:29,900
Y eso también es algo que se ha normalizado.

394
00:19:29,900 --> 00:19:33,460
Es una falta de respeto para la persona que está sentada, es tu amigo, es tu familiar,

395
00:19:33,460 --> 00:19:34,460
déjalo, no quiere tomar.

396
00:19:34,460 --> 00:19:35,460
Ya dijo no.

397
00:19:35,460 --> 00:19:38,700
Así como estamos aprendiendo que no es no con las mujeres, también no es no con el

398
00:19:38,700 --> 00:19:39,700
alcohol.

399
00:19:39,700 --> 00:19:40,700
Claro.

400
00:19:40,700 --> 00:19:41,700
Si te dije que no, no gracias.

401
00:19:41,700 --> 00:19:42,700
Oye, no gracias.

402
00:19:42,700 --> 00:19:45,980
Si hubiera más respeto para eso, los chavitos tendrían un poquito más de paz.

403
00:19:45,980 --> 00:19:46,980
Ya dije que no.

404
00:19:46,980 --> 00:19:49,020
A la primera me animé a decir que no a la primera.

405
00:19:49,020 --> 00:19:50,020
Ya me respetaron.

406
00:19:50,020 --> 00:19:51,020
¿En qué?

407
00:19:51,020 --> 00:19:52,020
Claro.

408
00:19:52,020 --> 00:19:54,020
Pero no, es que viene después toda la bronca de que no te dejan.

409
00:19:54,020 --> 00:19:58,180
Sí, y eso de tráiganle una, tráiganle una importa, tráiganle una, te mandan un

410
00:19:58,180 --> 00:19:59,180
shot.

411
00:19:59,180 --> 00:20:02,860
Entonces los papás a veces ayudan mucho, pero hay papás que no ayudan mucho porque

412
00:20:02,860 --> 00:20:03,860
son los primeros.

413
00:20:03,860 --> 00:20:05,580
A ver, hijo, vamos a tomar el machismo, no?

414
00:20:05,580 --> 00:20:06,740
Hace como hombres sobre todo.

415
00:20:06,740 --> 00:20:11,220
Yo creo que tiene que ver, digo, cada caso siento yo que es muy particular y habría

416
00:20:11,220 --> 00:20:15,420
que sentarse a ver en cada caso qué es lo que sucede, pero hay muchos padres que todavía

417
00:20:15,420 --> 00:20:20,260
tienen miedo de hablar de estos temas porque creen que al hablarlo y al abrirlo es una

418
00:20:20,260 --> 00:20:21,260
invitación a que lo hagas.

419
00:20:21,260 --> 00:20:22,260
A que suceda.

420
00:20:22,260 --> 00:20:23,260
Exacto.

421
00:20:23,260 --> 00:20:24,820
Si no lo hablo es, no, es el famoso tabú.

422
00:20:24,820 --> 00:20:25,820
Como taparse los ojos.

423
00:20:25,820 --> 00:20:30,580
Exacto, como el famoso tabú que yo te platicaba que yo, por ejemplo, que digo, y todo mundo

424
00:20:30,580 --> 00:20:36,820
conoce mi historia, pues vivimos desde muy chicos en el ambiente artístico y con adultos

425
00:20:36,820 --> 00:20:44,500
y rodeados de este tipo de cosas y para mí fue determinante que tuviera yo un apoyo en

426
00:20:44,500 --> 00:20:45,500
casa.

427
00:20:45,500 --> 00:20:50,380
El apoyo es suficiente como para decir, este, puedo hablar con mi mamá, le puedo contar

428
00:20:50,380 --> 00:20:52,940
qué es lo que está pasando, puedo acercarme con ella.

429
00:20:52,940 --> 00:20:54,740
¿Tú le contabas todo lo que pasaba en Timbiriche?

430
00:20:54,740 --> 00:21:00,860
Bueno, todo, todo no, pero o sea, pero sabía que había este apoyo en decir si tengo una

431
00:21:00,860 --> 00:21:02,900
complicación puedo acercarme con ella.

432
00:21:02,900 --> 00:21:05,980
O sea, si me siento muy presionada, si siento que...

433
00:21:05,980 --> 00:21:10,700
Y lo que hacíamos, que yo repetí con mis hijos, que también les estaba platicando,

434
00:21:10,700 --> 00:21:14,700
pues un poco, ¿qué podemos hacer, qué alternativas tienes?

435
00:21:14,700 --> 00:21:20,060
O sea, es decir, si de verdad hay una presión social tan fuerte, primero ya hay bebidas

436
00:21:20,060 --> 00:21:24,260
alcohólicas que no tienen alcohol, o sea, la famosa cerveza sin alcohol, ahora ya vi

437
00:21:24,260 --> 00:21:26,660
que sacaron también un espumoso sin alcohol.

438
00:21:26,660 --> 00:21:30,260
Ahí vino, vino un pinto sin alcohol que fue querido en los Óscars.

439
00:21:30,260 --> 00:21:35,660
Entonces como que hay alternativas y luego pues también tener como las maneras de poder

440
00:21:35,660 --> 00:21:40,980
estar en un ambiente en donde todo está, todo mundo está tomando y tú decir ¿cómo

441
00:21:40,980 --> 00:21:43,660
le hago para que no me presionen?

442
00:21:43,660 --> 00:21:44,660
Y entonces, ¿no?

443
00:21:44,660 --> 00:21:45,660
O sea, había...

444
00:21:45,660 --> 00:21:46,660
Sí.

445
00:21:46,660 --> 00:21:49,260
Te comentaba, yo les decía a mis hijos, los...

446
00:21:49,260 --> 00:21:54,940
Para mí lo más peligroso que hay son los shots, porque puedes estar bien con uno,

447
00:21:54,940 --> 00:21:58,860
dos y no te das cuenta cuando en el trago del tercero ya se te apagó el cerebro.

448
00:21:58,860 --> 00:22:00,460
O sea, ya de verdad pierdes la conciencia.

449
00:22:00,460 --> 00:22:01,700
Sí, lo más peligroso son shots.

450
00:22:01,700 --> 00:22:03,660
Ajá, porque no, no mides, no hay una...

451
00:22:03,660 --> 00:22:04,660
Sí.

452
00:22:04,660 --> 00:22:06,620
Porque lo que te hace ir poco a poco a tu cuerpo es, ¿no?

453
00:22:06,620 --> 00:22:07,620
Es un cohete.

454
00:22:07,620 --> 00:22:09,140
Y lo mejor es una bebida diluida, ¿no?

455
00:22:09,140 --> 00:22:11,340
Un cóctel o algo así, una bebida preparada.

456
00:22:11,340 --> 00:22:12,900
Pero además lo puedes diluir muchísimo.

457
00:22:12,900 --> 00:22:14,260
Claro, porque ya refresco, llevas...

458
00:22:14,260 --> 00:22:17,660
Vives una cosa así y te lo vas rellenando con lo demás.

459
00:22:17,660 --> 00:22:20,100
Y entonces acabas tomando un refresco realmente.

460
00:22:20,100 --> 00:22:22,340
Eso se llama pedirlo puesto o divorciado, ¿eh?

461
00:22:22,340 --> 00:22:23,900
Ojo, eso es un buen tip.

462
00:22:23,900 --> 00:22:26,980
Váyanse con un restaurante o lo que sea y me lo traes a mí puesto.

463
00:22:26,980 --> 00:22:27,980
Entonces ¿qué te van a traer?

464
00:22:27,980 --> 00:22:30,900
Te van a traer el vaso con hielo, te van a traer aparte, digamos, el ron y aparte te

465
00:22:30,900 --> 00:22:32,140
van a traer la coca y el...

466
00:22:32,140 --> 00:22:33,140
Perdón.

467
00:22:33,140 --> 00:22:36,180
El refresco o lo que sea, ¿no? Y entonces ahí tú le pones tantito y lo vas rellenando

468
00:22:36,180 --> 00:22:38,700
y ahí te la puedes llevar hora y media rellenándolo y ahí sigue, ¿no?

469
00:22:38,700 --> 00:22:40,180
Y tú te preparas tu propia bebida.

470
00:22:40,180 --> 00:22:41,180
Poco a poco ahí te lo vas a llevar.

471
00:22:41,180 --> 00:22:42,820
Y puedes ir rellenando con agua mineral.

472
00:22:42,820 --> 00:22:45,940
Pero ya por lo menos ya te dejan en paz porque hasta huelen un poquito a ron.

473
00:22:45,940 --> 00:22:51,620
Ahora, en la parte terapéutica creo que tiene mucho que ver la pregunta y si los padres

474
00:22:51,620 --> 00:22:56,220
la pueden hacer, de verdad, se los recomiendas, ¿para qué tomas?

475
00:22:56,220 --> 00:22:58,180
Porque siempre hay una intencionalidad.

476
00:22:58,180 --> 00:23:03,460
¿Qué estás tratando de lograr si vas a un antro, si vas a un restaurante, si vas a un...

477
00:23:03,460 --> 00:23:04,460
¿para qué?

478
00:23:04,460 --> 00:23:05,460
¿Para qué?

479
00:23:05,460 --> 00:23:07,100
Es que también la cultura cambia mucho, ¿no?

480
00:23:07,100 --> 00:23:11,220
Hay gente que toma porque le gusta el sabor, por ejemplo, a mí me gusta el sabor del tequila,

481
00:23:11,220 --> 00:23:12,220
¿no?

482
00:23:12,220 --> 00:23:14,260
Y me echo un tequilita con limón sangrita, ¿verdad?

483
00:23:14,260 --> 00:23:15,260
O sea, me echo el...

484
00:23:15,260 --> 00:23:20,100
Me encanta el sabor, pero no tomo para emborracharme, tomo porque me gusta ese sabor.

485
00:23:20,100 --> 00:23:25,780
Y con uno tengo más que suficiente porque me relaje un poquito, si estaba tenso me aflojó

486
00:23:25,780 --> 00:23:26,780
mi cuerpecito.

487
00:23:26,780 --> 00:23:27,780
Sí, venga la dopamina.

488
00:23:27,780 --> 00:23:30,420
Y no voy a gusto con la familia, con los amigos o en un date.

489
00:23:30,420 --> 00:23:32,820
Pero esos todos esos son el para qué, ¿ves?

490
00:23:32,820 --> 00:23:37,940
O sea, para estar relajado porque necesito relajarme y entonces yo me detendría un poco.

491
00:23:37,940 --> 00:23:38,940
Ajá.

492
00:23:38,940 --> 00:23:39,940
Cuando...

493
00:23:39,940 --> 00:23:40,940
Antes de...

494
00:23:40,940 --> 00:23:41,940
Y yo me hago para atrás.

495
00:23:41,940 --> 00:23:42,940
¿Hace cuenta que estás cansando?

496
00:23:42,940 --> 00:23:43,940
Exacto.

497
00:23:43,940 --> 00:23:44,940
Este...

498
00:23:44,940 --> 00:23:49,820
Yo me detendría un poco para decir si ya sabes para qué realmente te detienes y dices

499
00:23:49,820 --> 00:23:55,580
ahorita necesito relajarme o ahorita es una situación en la que estoy bien y no necesito

500
00:23:55,580 --> 00:23:56,580
eso.

501
00:23:56,580 --> 00:23:57,580
Sí.

502
00:23:57,580 --> 00:23:59,620
Entonces, no, quitarme presiones.

503
00:23:59,620 --> 00:24:04,580
Cuando tienes el para qué, para qué lo estás haciendo, puedes detenerte y decir ahorita

504
00:24:04,580 --> 00:24:06,700
sí o me puedo esperar o no.

505
00:24:06,700 --> 00:24:07,700
Claro.

506
00:24:07,700 --> 00:24:08,700
Sí, eso es...

507
00:24:08,700 --> 00:24:09,700
¿Para qué?

508
00:24:09,700 --> 00:24:12,260
Porque me gusta el sabor, me gusta el sabor del vino, me gusta el sabor del tequila.

509
00:24:12,260 --> 00:24:13,260
Margarito.

510
00:24:13,260 --> 00:24:14,260
Entonces, no te lo echas de shot.

511
00:24:14,260 --> 00:24:16,900
Porque el shot te lo echas cuando no te gusta.

512
00:24:16,900 --> 00:24:20,860
Es que la diferencia de tomar porque te gusta el sabor o para relajarte un tantito y otra

513
00:24:20,860 --> 00:24:22,900
vez gente que toma para emborracharse.

514
00:24:22,900 --> 00:24:24,260
O sea, que pones el preco.

515
00:24:24,260 --> 00:24:25,260
Para fugarse.

516
00:24:25,260 --> 00:24:29,060
Para fugarse, entonces el objetivo es ponerme borracho.

517
00:24:29,060 --> 00:24:32,980
Entonces, el precopeo, no me voy y nos vemos en casa un amigo y ya estamos tomando ahí,

518
00:24:32,980 --> 00:24:37,340
ya llegamos medios borrachos al antro o al restaurante y seguimos y hay que, hay que

519
00:24:37,340 --> 00:24:39,580
alcoholizarse y ahí es el problema.

520
00:24:39,580 --> 00:24:43,180
Pero el precopeo también y perdón que te interrumpo.

521
00:24:43,180 --> 00:24:48,700
El precopeo también surge de que no quieres gastar en el lugar y que es carísimo.

522
00:24:48,700 --> 00:24:52,540
Entonces, ya llegas verdaderamente borracho para no tener que consumir.

523
00:24:52,540 --> 00:24:53,540
Exacto.

524
00:24:53,540 --> 00:24:55,540
Pero si no te vas tomando, que es que te tienes que poner borracho.

525
00:24:55,540 --> 00:24:56,540
No puedes tomar y no ponerte borracho.

526
00:24:56,540 --> 00:24:59,540
Sí, pero esa es la presión social.

527
00:24:59,540 --> 00:25:03,740
O sea, pero te vas a, además, el precopeo, pues tienes una o dos horas para meterte todo

528
00:25:03,740 --> 00:25:06,940
lo que puedas para llegar al antro para que no te cueste un dineral.

529
00:25:06,940 --> 00:25:10,540
Entonces, a lo mejor, es lo que te digo, cuando hay una red de apoyo importante, a lo mejor

530
00:25:10,540 --> 00:25:14,460
hablar con los papás y decir, mejor qué tal si compramos, ¿no?

531
00:25:14,460 --> 00:25:17,380
Entre todos nos cooperamos y tal.

532
00:25:17,380 --> 00:25:21,340
Y compramos una botella de alcohol para todas las seis horas y no tenemos que llegar en

533
00:25:21,340 --> 00:25:22,340
esas condiciones.

534
00:25:22,340 --> 00:25:23,340
Claro.

535
00:25:23,340 --> 00:25:24,340
No tenemos que comparar.

536
00:25:24,340 --> 00:25:25,340
Hay alternativas.

537
00:25:25,340 --> 00:25:29,540
Así como se habla con los niños y adolescentes de nadie te debe tocar aquí ni acá, nadie

538
00:25:29,540 --> 00:25:32,620
te tiene que sentar en sus piernas y andarte besando el cuello.

539
00:25:32,620 --> 00:25:36,300
Así como hablamos claramente para evitar el abuso sexual, había que hablar claramente

540
00:25:36,300 --> 00:25:37,300
sobre el alcohol.

541
00:25:37,300 --> 00:25:41,460
No, y además, sobre todo, que te digo, de repente hay mucha presión inclusive de los

542
00:25:41,460 --> 00:25:43,020
jóvenes hacia los papás.

543
00:25:43,020 --> 00:25:44,420
Por ejemplo, las fiestas de 15 años.

544
00:25:44,420 --> 00:25:45,420
Claro.

545
00:25:45,420 --> 00:25:47,100
No mamá, si no hay alcohol en mis 15 no va a venir nadie.

546
00:25:47,100 --> 00:25:50,820
Y les digo, claro, la boicotean los chavos, la boicotean porque ya saben que se salen

547
00:25:50,820 --> 00:25:53,060
con la suya porque doblan las manos.

548
00:25:53,060 --> 00:25:56,460
Entonces yo les digo a los papás, a ver cómo va a sonar texto de ridículo.

549
00:25:56,460 --> 00:25:59,780
Somos una generación que le da de beber a los de 14 para quedar bien con la de 15.

550
00:25:59,780 --> 00:26:01,860
Digo, ¿en qué momento nos dieron la vuelta?

551
00:26:01,860 --> 00:26:03,420
¿Qué no era al revés?

552
00:26:03,420 --> 00:26:05,140
Nosotros decíamos, no, no va a haber alcohol, mi reina.

553
00:26:05,140 --> 00:26:06,780
Prefiero mejor un viaje, lo que sea.

554
00:26:06,780 --> 00:26:08,740
No tengo por qué ceder y darle de beber a los de 14.

555
00:26:08,740 --> 00:26:10,300
Y aparte es ilegal.

556
00:26:10,300 --> 00:26:15,220
El artículo 201, el Código Penal de la Federación dice que es un delito, es corrupción de menores.

557
00:26:15,220 --> 00:26:16,220
Es corrupción de menores.

558
00:26:16,220 --> 00:26:19,420
Y la Organización Mundial de la Salud dice que el consumo entre los menores de este

559
00:26:19,420 --> 00:26:23,940
tipo de productos, alcohol, vapeadores y otras drogas, son una verdadera amenaza para la

560
00:26:23,940 --> 00:26:27,460
salud pública y puede tener consecuencias muy importantes en la salud de los jóvenes

561
00:26:27,460 --> 00:26:28,460
que está a esta edad.

562
00:26:28,460 --> 00:26:32,020
No han terminado su crecimiento y su desarrollo.

563
00:26:32,020 --> 00:26:35,980
Eso lo declaró el jefe de la oficina de la Organización Mundial de la Salud para Europa,

564
00:26:35,980 --> 00:26:37,100
el doctor Hans Klug.

565
00:26:37,100 --> 00:26:39,660
No hace falta que lo diga él, digo, lo dijo, pero no hace falta.

566
00:26:39,660 --> 00:26:40,820
Sabemos claramente eso.

567
00:26:40,820 --> 00:26:44,100
Consejos de cómo manejar la presión social, especialmente en la adolescencia.

568
00:26:44,100 --> 00:26:46,060
Después de mensajes con nuestros invitados.

569
00:26:46,060 --> 00:26:47,060
Sigan con nosotros.

570
00:26:47,060 --> 00:26:53,340
Conecta y construye a través de nuestra conversación, a través de nuestra conversación, a través

571
00:26:53,340 --> 00:26:54,340
de nuestra conversación.

572
00:26:54,340 --> 00:26:57,420
Regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.

573
00:26:57,420 --> 00:26:58,420
Cálmate.

574
00:26:58,420 --> 00:27:02,620
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

575
00:27:02,620 --> 00:27:21,900
Ahí estamos escuchando a Tim Viriche en concierto en vivo donde Alex Bauer, cantante y ahora

576
00:27:21,900 --> 00:27:25,580
terapeuta, humanista, gestal, te está con nosotros en el programa.

577
00:27:25,580 --> 00:27:26,580
Muchas gracias.

578
00:27:26,580 --> 00:27:27,580
Sí, gracias por la invitación.

579
00:27:27,580 --> 00:27:30,140
Gracias y felicidades también por la conferencia que...

580
00:27:30,140 --> 00:27:31,700
Sí, Rodolfo Tercero, conferencia.

581
00:27:31,700 --> 00:27:32,700
El creador de la fiesta del siglo.

582
00:27:32,700 --> 00:27:38,820
Ahorita nos platican porque ambos tienen cositas que anunciar, pero para rematar el tema, estamos

583
00:27:38,820 --> 00:27:41,780
hablando de la influencia de los papás, ¿no?

584
00:27:41,780 --> 00:27:43,260
Hay papás que...

585
00:27:43,260 --> 00:27:45,380
Varias personas aquí en redes sociales estaban comentando.

586
00:27:45,380 --> 00:27:47,380
Dice, hay papás que le dicen a su hijo, ¡ah!

587
00:27:47,380 --> 00:27:50,100
Prueba mi cerveza, prueba un tequilita y todo eso.

588
00:27:50,100 --> 00:27:51,100
¿Qué onda?

589
00:27:51,100 --> 00:27:52,100
¿Sí es recomendable o no es recomendable?

590
00:27:52,100 --> 00:27:56,620
No, no, no, no, porque lo que decías hace rato, para un adolescente que tú le enseñes

591
00:27:56,620 --> 00:28:00,780
a tomar, ellos no lo ven como lo estás viendo tú, porque tú estás más grande y según

592
00:28:00,780 --> 00:28:01,980
tú le estás ayudando.

593
00:28:01,980 --> 00:28:04,780
No, ellos dicen, me acan de firmar un permiso para tomar.

594
00:28:04,780 --> 00:28:06,380
Sí lo ven ellos, ¿no?

595
00:28:06,380 --> 00:28:07,900
Entonces, no viene el caso.

596
00:28:07,900 --> 00:28:12,700
Más bien hay que ponerles límites claros, decir, te amo y te adoro y porque te quiero,

597
00:28:12,700 --> 00:28:14,740
no vamos a tomar hasta que tengas por lo menos 18, ¿no?

598
00:28:14,740 --> 00:28:15,740
Ya de ahí para adelante, ¿verdad?

599
00:28:15,740 --> 00:28:20,420
Pero, ¿tú crees que verdaderamente que la edad da una diferencia en eso?

600
00:28:20,420 --> 00:28:25,140
O sea, porque yo diría, no sé si esto de que los papás te den un trayito y que te

601
00:28:25,140 --> 00:28:29,940
dejen probar o no, pero la comunicación, porque si no, a final de cuentas, si no hablas

602
00:28:29,940 --> 00:28:35,700
con ellos y no les explicas qué es y no tienen ese apoyo, que es a lo que me refiero constantemente,

603
00:28:35,700 --> 00:28:40,460
no nada más de los papás, de los hermanos, de los amigos, esto, pues si empiezan a tomar

604
00:28:40,460 --> 00:28:45,220
a los 18 también no van a, no es que sepan o tengan un conocimiento, es que pues también

605
00:28:45,220 --> 00:28:46,860
igual se van como hilo de media.

606
00:28:46,860 --> 00:28:50,340
Y es que muchos papás dicen, mejor que aprenda a tomar conmigo en la casa a que vaya a tomar

607
00:28:50,340 --> 00:28:51,340
con los amigos.

608
00:28:51,340 --> 00:28:52,340
Sí, pero tú quieres enseñar a alguien.

609
00:28:52,340 --> 00:28:53,340
Es que no se aprende a tomar.

610
00:28:53,340 --> 00:28:57,340
No, no, no, pero además le quieren explicar de un tema que desconocen totalmente.

611
00:28:57,340 --> 00:29:00,900
O sea, yo les hago un chorro de preguntas a los papás en la conferencia.

612
00:29:00,900 --> 00:29:04,020
Todas me la responden mal y les digo, y ustedes son los que están enseñando a sus hijos.

613
00:29:04,020 --> 00:29:05,020
A ver, por ejemplo, por ejemplo, por ejemplo, qué pregunta.

614
00:29:05,020 --> 00:29:09,580
A ver, por ejemplo, tiene más alcohol un shot de tequila que una cerveza.

615
00:29:09,580 --> 00:29:11,020
Tiene más alcohol, yo diría que sí.

616
00:29:11,020 --> 00:29:13,020
Bueno, pues no, tiene lo mismo.

617
00:29:13,020 --> 00:29:16,820
Entonces ahí, desde ahí empiezan, dicen, no, le vamos a dar cerveza al chavo porque

618
00:29:16,820 --> 00:29:18,180
no, no queremos darle mucho.

619
00:29:18,180 --> 00:29:21,980
No, le digo, pues ya de una vez, dale un mojito, dale una cuba, dale un, no.

620
00:29:21,980 --> 00:29:24,340
A mí mi abuelito me daba ron poppe.

621
00:29:24,340 --> 00:29:25,580
Pues el ron poppe tiene un chorro.

622
00:29:25,580 --> 00:29:27,500
El ron poppe tiene 12 por ciento de alcohol.

623
00:29:27,500 --> 00:29:28,500
¿En serio?

624
00:29:28,500 --> 00:29:31,060
Sí, un caballito de ron poppe, pues tiene bastante.

625
00:29:31,060 --> 00:29:32,060
Ay abuelito.

626
00:29:32,060 --> 00:29:33,060
¿Qué onda?

627
00:29:33,060 --> 00:29:35,620
Yo por eso me queda dormido todas las navidades, ahora lo entiendo.

628
00:29:35,620 --> 00:29:38,140
¿Qué otra pregunta le sale mal en las conferencias?

629
00:29:38,140 --> 00:29:39,140
Por ejemplo, ¿no?

630
00:29:39,140 --> 00:29:41,140
A ver, a ver, haznos un examen.

631
00:29:41,140 --> 00:29:43,140
¿Mesclar alcohol te pone más borracho?

632
00:29:43,140 --> 00:29:44,140
¿Mesclar alcohol?

633
00:29:44,140 --> 00:29:46,140
Sí, claro, mezclar alcohol te pone más borracho, ¿no?

634
00:29:46,140 --> 00:29:47,140
Sí, yo digo que sí.

635
00:29:47,140 --> 00:29:48,140
Mito.

636
00:29:48,140 --> 00:29:49,140
¿Mito?

637
00:29:49,140 --> 00:29:50,140
Es mito.

638
00:29:50,140 --> 00:29:51,140
No creo, exactamente no creo.

639
00:29:51,140 --> 00:29:52,140
¿Cómo crees?

640
00:29:52,140 --> 00:29:53,700
Lo que te pone borracho es la molécula del etanol que llega al cerebro y al cerebro

641
00:29:53,700 --> 00:29:55,700
le da igual de dónde viene, ¿no?

642
00:29:55,700 --> 00:29:57,700
De ron de vodka, de whisky, de ron poppe, ¿no?

643
00:29:57,700 --> 00:29:58,700
Ajá.

644
00:29:58,700 --> 00:30:00,380
Lo que nos pone borracho es la cantidad y la velocidad a la que tomas.

645
00:30:00,380 --> 00:30:02,060
O sea, ¿eso de que te cruzaste no es verdad?

646
00:30:02,060 --> 00:30:03,060
Claro que no.

647
00:30:03,060 --> 00:30:04,060
Sí te da más cruda, pero no.

648
00:30:04,060 --> 00:30:05,060
A lo mejor para la cruda, exacto.

649
00:30:05,060 --> 00:30:06,060
Para la cruda sí.

650
00:30:06,060 --> 00:30:07,060
Para la cruda sí.

651
00:30:07,060 --> 00:30:08,060
Sí.

652
00:30:08,060 --> 00:30:09,060
Si te da un crudón, loco, ¿no?

653
00:30:09,060 --> 00:30:10,060
Ya, ¿qué otra?

654
00:30:10,060 --> 00:30:11,060
Ya me gustó, venga.

655
00:30:11,060 --> 00:30:12,060
La prueba de que tú eres hablando todas.

656
00:30:12,060 --> 00:30:13,060
¿Si te da el aire te pone más borracho?

657
00:30:13,060 --> 00:30:14,060
Claro.

658
00:30:14,060 --> 00:30:15,060
Sí.

659
00:30:15,060 --> 00:30:16,060
No.

660
00:30:16,060 --> 00:30:17,060
No, yo tampoco.

661
00:30:17,060 --> 00:30:18,060
No, sí.

662
00:30:18,060 --> 00:30:24,060
Yo pensé que le ibas a atinar, esa es la única que la atinan todos los papás, ¿no?

663
00:30:24,060 --> 00:30:25,060
Todos hasta alzan la mano y gritan.

664
00:30:25,060 --> 00:30:26,060
¿Y por qué si te da el aire te pones más borracho?

665
00:30:26,060 --> 00:30:27,060
Lo que pasa es que tienes el alcohol dando vueltas en la sangre.

666
00:30:27,060 --> 00:30:28,060
Ajá.

667
00:30:28,060 --> 00:30:31,460
Los cambios de temperatura o cosas que hagan que tu corazón lata más rápido van a transportar

668
00:30:31,460 --> 00:30:33,220
más rápido el alcohol al cerebro.

669
00:30:33,220 --> 00:30:34,220
Ajá.

670
00:30:34,220 --> 00:30:36,460
Entonces esta es una de las razones por la que también los cambios de temperatura.

671
00:30:36,460 --> 00:30:40,220
Aventarte a la alberca, ya estás medio acá, sales y a los 10 minutos te puedes sentir

672
00:30:40,220 --> 00:30:41,220
peor, ¿no?

673
00:30:41,220 --> 00:30:42,940
A ver, yo te digo una que es popular.

674
00:30:42,940 --> 00:30:43,940
¿Qué?

675
00:30:43,940 --> 00:30:45,980
Si te metes al agua fría, se te baja la borrachera.

676
00:30:45,980 --> 00:30:47,420
No, obvio no.

677
00:30:47,420 --> 00:30:51,540
De hecho lo usan para bajar la borrachera a la gente y les digo no.

678
00:30:51,540 --> 00:30:57,140
El alcohol de tu sangre sale el 90% por el hígado y el 10% por orina, sudor y respiración.

679
00:30:57,140 --> 00:31:00,580
Si metes a bañar un borracho, lo único que vas a tener es un borracho mojado pues.

680
00:31:00,580 --> 00:31:01,580
Entonces.

681
00:31:01,580 --> 00:31:02,940
Un borracho más limpio.

682
00:31:02,940 --> 00:31:05,300
Más limpio, sí, pero vestido y mojado, ¿no?

683
00:31:05,300 --> 00:31:06,300
Sí.

684
00:31:06,300 --> 00:31:10,620
Lo que me encanta, lo que me encanta que estoy ahorita viendo es que tú hablas como

685
00:31:10,620 --> 00:31:12,620
mucho del alcohol, el alcohol como, ¿no?

686
00:31:12,620 --> 00:31:13,620
Como el tema principal.

687
00:31:13,620 --> 00:31:14,620
Entenderlo.

688
00:31:14,620 --> 00:31:15,620
Exacto.

689
00:31:15,620 --> 00:31:18,580
Y también de lo que me refiero a lo que está alrededor.

690
00:31:18,580 --> 00:31:19,580
De las emociones.

691
00:31:19,580 --> 00:31:21,300
No del apoyo exacto.

692
00:31:21,300 --> 00:31:23,820
O sea del apoyo del entorno, de la presión social.

693
00:31:23,820 --> 00:31:25,540
De los cuates de.

694
00:31:25,540 --> 00:31:31,460
Porque el alcohol per se, si tienes los datos de cuántos grados de alcohol tiene un tequila

695
00:31:31,460 --> 00:31:33,020
que tiene la vodka.

696
00:31:33,020 --> 00:31:34,020
Claro.

697
00:31:34,020 --> 00:31:35,500
Y cuánto usted toma de shots y no sé qué.

698
00:31:35,500 --> 00:31:36,820
Vuelvo a mi pregunta inicial.

699
00:31:36,820 --> 00:31:37,820
¿Para qué tomas?

700
00:31:37,820 --> 00:31:38,820
Ya sé.

701
00:31:38,820 --> 00:31:39,820
¿Para qué quieres estar en el antro?

702
00:31:39,820 --> 00:31:40,820
Las dos cosas son.

703
00:31:40,820 --> 00:31:41,820
Las dos cosas son importantísimas.

704
00:31:41,820 --> 00:31:42,820
No, no.

705
00:31:42,820 --> 00:31:43,820
Van juntas, claro.

706
00:31:43,820 --> 00:31:44,820
Claro, sí.

707
00:31:44,820 --> 00:31:45,820
Y no hay que hablar de los dos.

708
00:31:45,820 --> 00:31:49,500
Entonces, de entrada, lo que creo es que abres la puerta para que haya esa comunicación

709
00:31:49,500 --> 00:31:50,500
y ese apoyo.

710
00:31:50,500 --> 00:31:54,460
Y ya puedes platicar con ellos de qué es el alcohol y qué te hace el alcohol.

711
00:31:54,460 --> 00:31:58,740
Pero si un papá no quiere hablar con ellos y mi hijito no toma y mi.

712
00:31:58,740 --> 00:32:01,540
Porque a mí sí me pasó mucho así de mi hijito no toma y.

713
00:32:01,540 --> 00:32:02,540
No, no.

714
00:32:02,540 --> 00:32:03,540
O sea, ¿no?

715
00:32:03,540 --> 00:32:06,340
Me pasó una vez en mi casa con amigos de mis hijos.

716
00:32:06,340 --> 00:32:07,340
Ajá.

717
00:32:07,340 --> 00:32:09,740
Que me habló por teléfono a la mamá y regresó a su casa a la una de la tarde porque les

718
00:32:09,740 --> 00:32:13,220
comentaba que yo no dejaba a mis hijos, no, a sus amigos salir.

719
00:32:13,220 --> 00:32:17,380
Que quedaban a dormir en la casa y me habló por teléfono y me dijo ¿por qué mi hijo

720
00:32:17,380 --> 00:32:18,820
llegó liendo alcohol?

721
00:32:18,820 --> 00:32:20,020
Si mi hijo no toma.

722
00:32:20,020 --> 00:32:22,380
Y le dije por favor siéntate a hablar con él.

723
00:32:22,380 --> 00:32:23,380
¿Crees que no toma?

724
00:32:23,380 --> 00:32:24,380
Exacto.

725
00:32:24,380 --> 00:32:25,380
Siéntate por favor a platicar.

726
00:32:25,380 --> 00:32:26,380
La comunicación, la comunicación.

727
00:32:26,380 --> 00:32:28,940
Oye, siguiendo mito o realidad.

728
00:32:28,940 --> 00:32:31,460
A ver, este, si estoy tomando y me eche un café se me baja.

729
00:32:31,460 --> 00:32:33,420
Ah, mito también.

730
00:32:33,420 --> 00:32:34,420
Es mito.

731
00:32:34,420 --> 00:32:35,420
Totalmente.

732
00:32:35,420 --> 00:32:36,420
No es verdad.

733
00:32:36,420 --> 00:32:37,420
Sí, sí, sí.

734
00:32:37,420 --> 00:32:38,420
Pero que tan importante.

735
00:32:38,420 --> 00:32:39,420
No venía preparado, pero me traje una equidad.

736
00:32:39,420 --> 00:32:42,420
Pero que tan importante el agua, ¿no?

737
00:32:42,420 --> 00:32:43,420
El agua es mágica.

738
00:32:43,420 --> 00:32:48,100
El agua, si estoy tomando y me echo mucha agua, sí, sí se me baja.

739
00:32:48,100 --> 00:32:49,100
Eso es mágico porque diluye.

740
00:32:49,100 --> 00:32:50,100
Muy bien.

741
00:32:50,100 --> 00:32:51,100
Muy bien.

742
00:32:51,100 --> 00:32:52,100
Bien.

743
00:32:52,100 --> 00:32:53,100
Vienes con todo, ¿eh?

744
00:32:53,100 --> 00:32:54,100
Sí, no, ya va a decir.

745
00:32:54,100 --> 00:32:55,100
Ese conductor de concursos.

746
00:32:55,100 --> 00:32:56,100
Le falta aquí en la pantalla así que vaya apareciendo.

747
00:32:56,100 --> 00:32:59,100
Le preguntamos así, emborrachos, cinco respuestas en la cara.

748
00:32:59,100 --> 00:33:00,100
Exacto.

749
00:33:00,100 --> 00:33:01,100
Traten de darme la más popular.

750
00:33:01,100 --> 00:33:02,100
Exacto.

751
00:33:02,100 --> 00:33:04,420
¿Cuál es el alcohol que más te emborracha?

752
00:33:04,420 --> 00:33:06,980
Oye, pero entonces sí, el agua se ayuda.

753
00:33:06,980 --> 00:33:12,340
Si tú estás tomando, y eso acostúmbrense, o sea, yo tomo alcohol, no soy doble nada.

754
00:33:12,340 --> 00:33:16,900
Yo cada vez que pido lo que sea, si sea vino, cerveza, lo que sea, en automático pido agua.

755
00:33:16,900 --> 00:33:18,700
Siempre vas a ver con agua.

756
00:33:18,700 --> 00:33:19,700
Estoy tomando.

757
00:33:19,700 --> 00:33:22,940
Puedes durar horas así, sin pasarte y estarte pasándola bien.

758
00:33:22,940 --> 00:33:26,940
Y como dices, yo en mis conferencias les digo, nunca tomen cuando tengan emociones negativas

759
00:33:26,940 --> 00:33:29,860
porque entonces el cerebro se va a enganchar y te vas a fugar.

760
00:33:29,860 --> 00:33:33,580
Yo tomo cuando estoy contento, cuando estoy a gusto, sepcejando algo y leve.

761
00:33:33,580 --> 00:33:35,660
Pero no porque me siento estresado o me quiero fugar, ¿no?

762
00:33:35,660 --> 00:33:36,660
Sí, es una mentira.

763
00:33:36,660 --> 00:33:39,060
O sea, que si tienes penas y tomas alcohol, las penas se van a ir.

764
00:33:39,060 --> 00:33:40,060
No, hombre.

765
00:33:40,060 --> 00:33:41,060
Pues se te olvidan.

766
00:33:41,060 --> 00:33:42,060
Por un rarito.

767
00:33:42,060 --> 00:33:43,060
Por un momento.

768
00:33:43,060 --> 00:33:44,060
Te olvidan esas, pero vas a tener más.

769
00:33:44,060 --> 00:33:45,060
O sea que...

770
00:33:45,060 --> 00:33:46,060
O simplemente porque...

771
00:33:46,060 --> 00:33:47,060
No.

772
00:33:47,060 --> 00:33:49,500
O al rato le mandaste, quieres chupar para olvidarla y le acabas mandando un mensaje de

773
00:33:49,500 --> 00:33:50,500
texto a las 3 de la mañana.

774
00:33:50,500 --> 00:33:51,500
Mi amor, te extraño.

775
00:33:51,500 --> 00:33:52,500
No te supero.

776
00:33:52,500 --> 00:33:54,500
Y mañana lo ves, o sea, peor, ¿no?

777
00:33:54,500 --> 00:33:56,180
Y tienes una cruda peor, sí.

778
00:33:56,180 --> 00:33:57,500
Sí, la cruda moral también.

779
00:33:57,500 --> 00:33:59,220
Drunk calling se llama en inglés, ¿no?

780
00:33:59,220 --> 00:34:00,220
Sí, sí, sí.

781
00:34:00,220 --> 00:34:01,220
La llamada del borracho.

782
00:34:01,220 --> 00:34:02,220
Sí, sí, sí.

783
00:34:02,220 --> 00:34:03,220
Que agarras y dices cada cosa.

784
00:34:03,220 --> 00:34:08,380
A ver, este mito o realidad, la cruda se quita con chilaquiles o algo muy picante.

785
00:34:08,380 --> 00:34:09,380
No, al contrario.

786
00:34:09,380 --> 00:34:10,380
¿No?

787
00:34:10,380 --> 00:34:11,380
No.

788
00:34:11,380 --> 00:34:13,820
Entonces, los chilaquiles no sirven para nada.

789
00:34:13,820 --> 00:34:16,420
Sí, sirven para muchas cosas que sí para nada.

790
00:34:16,420 --> 00:34:17,420
Están muy ricos.

791
00:34:17,420 --> 00:34:21,020
Sí, sirven para pasar un buen rato, para celebrar el 15 de septiembre.

792
00:34:21,020 --> 00:34:22,020
Claro.

793
00:34:22,020 --> 00:34:23,020
Pero no es para que se te baje.

794
00:34:23,020 --> 00:34:24,460
No, para bajar la cruda no te sirve.

795
00:34:24,460 --> 00:34:28,980
De hecho, estás irritado del estómago porque el alcohol es muy astingente, ¿no?

796
00:34:28,980 --> 00:34:29,980
Entonces, te quema.

797
00:34:29,980 --> 00:34:33,580
Y al día siguiente, no sé, la gente que luego está cruda, ves que quieres comer algo

798
00:34:33,580 --> 00:34:35,740
y no te entra nada porque estás todo irritado.

799
00:34:35,740 --> 00:34:36,740
Entonces...

800
00:34:36,740 --> 00:34:37,740
No le metan chiles.

801
00:34:37,740 --> 00:34:38,740
Sí, es crudo e irritado.

802
00:34:38,740 --> 00:34:39,740
Exactamente.

803
00:34:39,740 --> 00:34:40,740
Crudo e irritado.

804
00:34:40,740 --> 00:34:43,780
Pero en realidad, si comes antes de beber, te emborrachas menos.

805
00:34:43,780 --> 00:34:44,780
Eso es verdad.

806
00:34:44,780 --> 00:34:45,780
¿Es verdad?

807
00:34:45,780 --> 00:34:46,780
Perfecto.

808
00:34:46,780 --> 00:34:48,260
Si comes antes de beber, te emborrachas menos.

809
00:34:48,260 --> 00:34:51,900
Hay que comer bien, empieza el proceso de digestión y tarda más tiempo en llegar al

810
00:34:51,900 --> 00:34:54,340
alcohol del estómago al intestino y por ende a la sangre.

811
00:34:54,340 --> 00:34:56,900
Entonces, comer bien siempre va a ayudar mucho.

812
00:34:56,900 --> 00:34:57,900
Ok, ok.

813
00:34:57,900 --> 00:35:04,260
Dice aquí, frotar brandy o whisky en las encías de los bebés les quita la comezón

814
00:35:04,260 --> 00:35:05,260
por los dientes.

815
00:35:05,260 --> 00:35:10,660
Pues porque se adormece, pero ya hay muchísimas cosas que adormecen los dientes.

816
00:35:10,660 --> 00:35:11,660
Porque están hechas para eso.

817
00:35:11,660 --> 00:35:12,660
Que están hechas, exactamente.

818
00:35:12,660 --> 00:35:13,660
Porque les van a dar ron y brandy.

819
00:35:13,660 --> 00:35:14,660
Y brandy a ver los dientes.

820
00:35:14,660 --> 00:35:15,660
Claro, igual lo digo en la conferencia.

821
00:35:15,660 --> 00:35:18,660
¿Por qué le ponen brandy y no a los niños?

822
00:35:18,660 --> 00:35:19,660
Váyate el niño acá.

823
00:35:19,660 --> 00:35:20,660
Ajá.

824
00:35:20,660 --> 00:35:24,260
Pues ya, y le enseñas a tomar, entonces ya está más propenso.

825
00:35:24,260 --> 00:35:29,460
Pero además, acuérdate que todas las mucosas del cuerpo absorben los químicos muy rápido,

826
00:35:29,460 --> 00:35:30,900
por eso las pastillas sublinguales.

827
00:35:30,900 --> 00:35:33,820
Entonces, tú le pones brandy al niño en los dientes, claro que le va a arder y claro

828
00:35:33,820 --> 00:35:34,820
que lo va a sentir.

829
00:35:34,820 --> 00:35:38,100
Digo, no sé, a poner borracho, pero no está bien, hay otras cosas, ¿no?

830
00:35:38,100 --> 00:35:39,100
Sí, pero ya existen.

831
00:35:39,100 --> 00:35:41,540
Ya puedes poner hielo, también se adormecen.

832
00:35:41,540 --> 00:35:43,100
Clavo, o sea clavo, ¿no?

833
00:35:43,100 --> 00:35:47,420
Mito o realidad, me emborracho más rápido si empiezo con una bebida fuerte que si empiezo

834
00:35:47,420 --> 00:35:48,740
solo con cerveza o vino.

835
00:35:48,740 --> 00:35:50,420
Pues no, ¿verdad, compadre?

836
00:35:50,420 --> 00:35:52,380
Pues es que depende de con qué le sigas.

837
00:35:52,380 --> 00:35:55,700
Es que al final es lo mismo, ¿no?

838
00:35:55,700 --> 00:35:58,380
La cerveza, el shot de tequila, todo eso.

839
00:35:58,380 --> 00:36:02,460
Es más, una copa de vino de 150 mililitros tiene la misma cantidad de alcohol que un

840
00:36:02,460 --> 00:36:04,260
shot de tequila y que una cerveza.

841
00:36:04,260 --> 00:36:06,500
Otro mito o realidad, el alcohol te hace más sexy.

842
00:36:06,500 --> 00:36:07,500
Sí.

843
00:36:07,500 --> 00:36:13,620
Claro que sí, sí, o sea, te hace que te veas más sexy.

844
00:36:13,620 --> 00:36:14,620
¿Cómo?

845
00:36:14,620 --> 00:36:15,620
Bueno, no, la gente ve.

846
00:36:15,620 --> 00:36:16,620
Que tú a ti mismo.

847
00:36:16,620 --> 00:36:17,620
No, tú ves a los demás más sexy.

848
00:36:17,620 --> 00:36:21,260
Tú ves a los demás más sexy porque tienes un problema de percepción.

849
00:36:21,260 --> 00:36:25,100
El cerebro después de seis copas, todo lo que ve, huele y escucha, lo distorsiona y

850
00:36:25,100 --> 00:36:29,900
entonces tú te ves más guapo en el espejo y tienes que estar más fuerte y más delgado

851
00:36:29,900 --> 00:36:32,900
y que tiene los mejores chistes y por eso los borrachos quieren manejar.

852
00:36:32,900 --> 00:36:33,900
Esa es la razón.

853
00:36:33,900 --> 00:36:34,900
Claro.

854
00:36:34,900 --> 00:36:35,900
Fue un problema de percepción.

855
00:36:35,900 --> 00:36:36,900
Claro que creen que pueden.

856
00:36:36,900 --> 00:36:41,140
En Estados Unidos, yo vi en California, había mucho una camiseta que decía Sigue tomando

857
00:36:41,140 --> 00:36:42,700
hasta que me veas guapo.

858
00:36:42,700 --> 00:36:44,500
Keep drinking till I'm cute.

859
00:36:44,500 --> 00:36:47,060
A las tres de la mañana se van los feos.

860
00:36:47,060 --> 00:36:48,060
Exactamente.

861
00:36:48,060 --> 00:36:50,900
A ver, bueno, pero consejos.

862
00:36:50,900 --> 00:36:53,300
¿Cómo hay que hablarle a un adolescente?

863
00:36:53,300 --> 00:36:54,660
Haz de cuenta si tú le estás dando coaching.

864
00:36:54,660 --> 00:36:55,660
Yo soy un adolescente.

865
00:36:55,660 --> 00:36:56,660
Haz de cuenta que soy tu hijo.

866
00:36:56,660 --> 00:36:57,660
Es que yo no doy coaching.

867
00:36:57,660 --> 00:36:59,060
O sea, a mí lo que pasa es que me llegan.

868
00:36:59,060 --> 00:37:03,540
O sea, finalmente, cuando yo tengo, cuando yo doy una terapia, este, generalmente es

869
00:37:03,540 --> 00:37:05,340
por porque ya hay un problema.

870
00:37:05,340 --> 00:37:06,340
Ajá.

871
00:37:06,340 --> 00:37:07,340
De alcoholismo.

872
00:37:07,340 --> 00:37:12,580
No necesariamente de alcoholismo, pero ya hay un problema de funcionalidad en tu vida

873
00:37:12,580 --> 00:37:13,580
diaria.

874
00:37:13,580 --> 00:37:14,580
Ajá.

875
00:37:14,580 --> 00:37:15,740
Con la relación con los papás.

876
00:37:15,740 --> 00:37:18,740
Y entonces a lo mejor le doy terapia a algunos de los papás.

877
00:37:18,740 --> 00:37:19,740
Claro.

878
00:37:19,740 --> 00:37:22,980
Este con el mismo adolescente que se da cuenta o que lo están presionando, que también

879
00:37:22,980 --> 00:37:23,980
es otra presión.

880
00:37:23,980 --> 00:37:24,980
Lo están presionando.

881
00:37:24,980 --> 00:37:25,980
¿Y cuál es el consejo?

882
00:37:25,980 --> 00:37:26,980
¿Qué es la consejo de un adolescente?

883
00:37:26,980 --> 00:37:27,980
¿Cómo lo manejamos?

884
00:37:27,980 --> 00:37:28,980
Vamos a dar consejos de cómo manejarlo.

885
00:37:28,980 --> 00:37:32,380
Lo primero que digo es de verdad es para qué tomas.

886
00:37:32,380 --> 00:37:38,840
Si eres consciente de para qué tomas, ya hay un, hay una intencionalidad en eso, porque

887
00:37:38,840 --> 00:37:41,820
habría que ver las razones para los que tomas.

888
00:37:41,820 --> 00:37:45,500
Entonces, ¿con cuántas otras cosas se puede sustituir?

889
00:37:45,500 --> 00:37:46,500
Tomo para verme guapo.

890
00:37:46,500 --> 00:37:47,500
Sí, sí.

891
00:37:47,500 --> 00:37:48,500
Tomo para encajar.

892
00:37:48,500 --> 00:37:49,500
Para tener más seguridad, ¿no?

893
00:37:49,500 --> 00:37:51,380
Tomo para estar con mis amigos.

894
00:37:51,380 --> 00:37:57,020
Y la pregunta es si eso se puede llenar en otro espacio, pero es un proceso también.

895
00:37:57,020 --> 00:37:58,020
Claro, es un proceso.

896
00:37:58,020 --> 00:38:02,240
Porque digo, ya cuando tienes un problema de este tipo, pues acabas, ¿no?

897
00:38:02,240 --> 00:38:05,620
Yo me acuerdo a ti que te gusta que yo hable de mis experiencias personales.

898
00:38:05,620 --> 00:38:06,620
¿Te gusta?

899
00:38:06,620 --> 00:38:07,620
Pues imagínate.

900
00:38:07,620 --> 00:38:08,620
Imagínate.

901
00:38:08,620 --> 00:38:09,620
Cuéntanos.

902
00:38:09,620 --> 00:38:10,620
Imagínate la presión, ¿no?

903
00:38:10,620 --> 00:38:11,620
Sí.

904
00:38:11,620 --> 00:38:12,620
Imagínate la presión en el grupo.

905
00:38:12,620 --> 00:38:13,620
En timidiche.

906
00:38:13,620 --> 00:38:14,620
Exacto.

907
00:38:14,620 --> 00:38:15,620
En el grupo y con todos uno.

908
00:38:15,620 --> 00:38:17,980
No estoy hablando de nada más de los integrantes, ¿no?

909
00:38:17,980 --> 00:38:22,260
De la gente que viajaba con nosotros, que ya eran además mucho más adultos.

910
00:38:22,260 --> 00:38:23,260
Adultos, claro.

911
00:38:23,260 --> 00:38:24,260
Y este...

912
00:38:24,260 --> 00:38:26,260
Éxito, dinero, fama, giras.

913
00:38:26,260 --> 00:38:28,260
Y que tú lo sabes también, ¿no?

914
00:38:28,260 --> 00:38:29,260
Sí, sí.

915
00:38:29,260 --> 00:38:30,260
Vamos a celebrar.

916
00:38:30,260 --> 00:38:31,260
Claro.

917
00:38:31,260 --> 00:38:32,260
O sea, como que tienes este sentido.

918
00:38:32,260 --> 00:38:36,460
Y yo muchas veces elegía quedarme en mi cuarto.

919
00:38:36,460 --> 00:38:38,260
Por eso empecé a escribir poesía, ¿no?

920
00:38:38,260 --> 00:38:39,260
Ajá.

921
00:38:39,260 --> 00:38:44,420
Y entonces esta cosa de que digan, ay, Alex nunca quiere salir y Alex nunca...

922
00:38:44,420 --> 00:38:48,420
No importa cuando estás segura de que de verdad estás incómoda en un lugar en donde

923
00:38:48,420 --> 00:38:51,460
no quieres hacer lo que todo mundo está haciendo.

924
00:38:51,460 --> 00:38:52,460
Ajá.

925
00:38:52,460 --> 00:38:53,820
Entonces primero hay que ver...

926
00:38:53,820 --> 00:38:58,380
Para mí es primero adentrarte en qué es lo que está pasando.

927
00:38:58,380 --> 00:38:59,380
Fíjate, ¿le encuesta?

928
00:38:59,380 --> 00:39:00,380
Es la educación de los papás.

929
00:39:00,380 --> 00:39:01,380
Es que...

930
00:39:01,380 --> 00:39:02,380
Y de los amigos.

931
00:39:02,380 --> 00:39:03,380
Es básica, sí, sí, sí.

932
00:39:03,380 --> 00:39:06,980
Es que los amigos podrían sentarse en un salón de clases en un recreo y decir ¿qué

933
00:39:06,980 --> 00:39:07,980
onda?

934
00:39:07,980 --> 00:39:08,980
¿Tú tomas o no?

935
00:39:08,980 --> 00:39:09,980
¿Qué hacemos?

936
00:39:09,980 --> 00:39:10,980
Y platicar.

937
00:39:10,980 --> 00:39:13,060
Ok, yo voy a tomar hoy, pero yo te cuido.

938
00:39:13,060 --> 00:39:15,460
Esa es otra red de apoyo bien importante.

939
00:39:15,460 --> 00:39:16,460
¿Quiero probarlo?

940
00:39:16,460 --> 00:39:17,460
O sea, quiero...

941
00:39:17,460 --> 00:39:18,460
Sí me quiero poner, ¿no?

942
00:39:18,460 --> 00:39:20,100
O sea, me quiero perder.

943
00:39:20,100 --> 00:39:24,900
Pero tú te encargas de cargarme a mi coche, llevarme a mi casa o dejarme en mi cama o

944
00:39:24,900 --> 00:39:25,900
atenderme, cuidarme.

945
00:39:25,900 --> 00:39:26,900
Cuidarse de amigos.

946
00:39:26,900 --> 00:39:27,900
Y esa es una red de apoyo.

947
00:39:27,900 --> 00:39:28,900
Ajá.

948
00:39:28,900 --> 00:39:33,100
Y yo te encuesta hoy en mi cuenta de Instagram, marcoantonio regil, que dice cuando estás

949
00:39:33,100 --> 00:39:38,860
de fiesta te sientes presionado a tomar, entre un poco o mucho fueron el 30% de la gente

950
00:39:38,860 --> 00:39:41,860
y el otro 70% dicen que no, que se divierten más sin alcohol.

951
00:39:41,860 --> 00:39:46,620
Algo que está pasando es que las nuevas generaciones, la generación Z, es la que históricamente

952
00:39:46,620 --> 00:39:48,620
está tomando menos.

953
00:39:48,620 --> 00:39:51,460
Porque su vida social está mucho en las redes sociales.

954
00:39:51,460 --> 00:39:55,900
O sea, ya no es tanto de ir a una fiesta, sino que se comunica mucho por redes sociales,

955
00:39:55,900 --> 00:39:57,580
entonces están tomando menos.

956
00:39:57,580 --> 00:40:03,900
Entonces hay una tendencia a la disminución del consumo del alcohol en la más nueva generación,

957
00:40:03,900 --> 00:40:07,020
lo cual podría ser buenas noticias por un lado, la mala noticia es que están clavados

958
00:40:07,020 --> 00:40:10,580
en el teléfono y viviendo en este mundo artificial.

959
00:40:10,580 --> 00:40:14,860
Pero Rodolfo Tercero, ¿tú qué consejo le darías a un adolescente para que maneje la

960
00:40:14,860 --> 00:40:16,340
presión social de ese cuento?

961
00:40:16,340 --> 00:40:17,740
¿Qué debe decir un adolescente?

962
00:40:17,740 --> 00:40:19,460
Ya, la gente luego es muy criticona, ¿no?

963
00:40:19,460 --> 00:40:22,140
Ya ves que pones algo en redes sociales y te acaban.

964
00:40:22,140 --> 00:40:23,660
Yo siempre digo que tengan un plan B.

965
00:40:23,660 --> 00:40:26,400
O sea, lo importante es aprender a decir que no y estar ahí.

966
00:40:26,400 --> 00:40:28,980
Pero ya si no puedes con eso, tengan un plan B.

967
00:40:28,980 --> 00:40:29,980
Nosotros los adultos lo hacemos.

968
00:40:29,980 --> 00:40:34,820
Oye, no puedo porque mañana tengo una cita con mi jefe y no tiene cita con tu jefe.

969
00:40:34,820 --> 00:40:38,500
Entonces invéntale que mi mamá va a venir por mí y si me huele alcohol me va a matar.

970
00:40:38,500 --> 00:40:41,780
O estoy tomando una medicina ahorita que está muy de moda la de los granos, no puedo, el

971
00:40:41,780 --> 00:40:42,780
doctor me dijo.

972
00:40:42,780 --> 00:40:46,660
O ya en el peor de los casos que yo lo llegué a hacer muchas veces es, si ya no puedes

973
00:40:46,660 --> 00:40:53,260
más pides un shot y pides un refresco oscuro, te lo tomas y cuando le vas a tomar al refresco

974
00:40:53,260 --> 00:40:54,540
lo avientas ahí de regreso.

975
00:40:54,540 --> 00:40:57,380
Ay, a todo mundo, ay, qué padre, qué padre.

976
00:40:57,380 --> 00:40:59,460
Luego te haces guaje y lo tiras por acá.

977
00:40:59,460 --> 00:41:00,460
Pero ya lo lograste, ¿no?

978
00:41:00,460 --> 00:41:04,060
Y hay gente que luego nos criticaba y decía, no, es que por qué, pues, tengan un plan

979
00:41:04,060 --> 00:41:05,060
B.

980
00:41:05,060 --> 00:41:06,380
Al final lo logró, ¿no?

981
00:41:06,380 --> 00:41:07,820
Logró no beber.

982
00:41:07,820 --> 00:41:09,100
De alguna manera se logró zafar.

983
00:41:09,100 --> 00:41:12,460
Hay que darles herramientas a los chavos, porque no todos están así.

984
00:41:12,460 --> 00:41:14,500
Digo, tienen 13, 14 años.

985
00:41:14,500 --> 00:41:15,500
Hay que ir preparados.

986
00:41:15,500 --> 00:41:17,820
Rodolfo Tercero, tienes la fiesta del siglo que se presenta.

987
00:41:17,820 --> 00:41:21,700
Vas a Guatemala, vas a Sudamérica, pero también aquí en México te presentas, ¿no?

988
00:41:21,700 --> 00:41:22,700
Sí.

989
00:41:22,700 --> 00:41:24,660
A la que me aprecian porque no siempre doy abiertas al público.

990
00:41:24,660 --> 00:41:26,300
Mis conferencias casi siempre son privadas.

991
00:41:26,300 --> 00:41:30,380
Pero el 30 de septiembre voy a estar en el ASHA, en el sur de la Ciudad de México.

992
00:41:30,380 --> 00:41:33,780
En la tarde los boletos están en mi página, lafiestadelsiglo.com.

993
00:41:33,780 --> 00:41:37,180
Llenen a sus hijos, de verdad, que les puede cambiar la vida porque les damos muchos tips

994
00:41:37,180 --> 00:41:42,100
hasta de cómo te pueden drogar, cómo hacerle para reconocer un cometílico.

995
00:41:42,100 --> 00:41:46,220
En fin, esta red de apoyo de la que estamos hablando, nosotros ahí tratamos de fortalecer

996
00:41:46,220 --> 00:41:47,220
mucho eso, ¿no?

997
00:41:47,220 --> 00:41:48,420
Para que los chavos estén más seguros.

998
00:41:48,420 --> 00:41:50,620
¿Puede repetir el nombre de tu página de internet?

999
00:41:50,620 --> 00:41:53,620
Lafiestadelsiglo.com.

1000
00:41:53,620 --> 00:41:57,220
Ahí se meten, ahí 30 de septiembre en ASHA, en Ciudad de México.

1001
00:41:57,220 --> 00:41:58,220
En Ciudad de México.

1002
00:41:58,220 --> 00:41:59,220
¿Y en redes sociales cómo te seguimos?

1003
00:41:59,220 --> 00:42:01,700
Arroba ruditercerof en TikTok y en Instagram.

1004
00:42:01,700 --> 00:42:02,900
Gracias por haber estado con nosotros.

1005
00:42:02,900 --> 00:42:05,660
Alix Bauer, ¿dónde te encontramos en redes sociales para...

1006
00:42:05,660 --> 00:42:06,660
Solo en Instagram.

1007
00:42:06,660 --> 00:42:08,260
¿Compartes cosas de psicología?

1008
00:42:08,260 --> 00:42:11,220
No, en Instagram no.

1009
00:42:11,220 --> 00:42:15,220
Lo que sucede es que a través de Instagram me mandan un mensaje y entonces podemos hacer

1010
00:42:15,220 --> 00:42:16,220
una...

1011
00:42:16,220 --> 00:42:17,860
Ya, para consultas y todo, en cualquier lugar del mundo.

1012
00:42:17,860 --> 00:42:23,260
No, no, digo, lo único que hago en Instagram, pero lo he hecho desde que tengo yo de siempre,

1013
00:42:23,260 --> 00:42:24,980
son escribo frases y cosas.

1014
00:42:24,980 --> 00:42:25,980
¿Cuál es tu Instagram para seguirte?

1015
00:42:25,980 --> 00:42:26,980
Alix Bauer.

1016
00:42:26,980 --> 00:42:27,980
Alix Bauer, así la buscamos.

1017
00:42:27,980 --> 00:42:31,660
Y Rodolfo, tienes boletos, vamos a regalarle boletos a nuestros socios.

1018
00:42:31,660 --> 00:42:33,540
Estén pendientes de recibir su correo electrónico.

1019
00:42:33,540 --> 00:42:35,460
Si ya se hicieron socios y socias, perfecto.

1020
00:42:35,460 --> 00:42:37,260
Si no, marcondoniorregil.com.

1021
00:42:37,260 --> 00:42:38,420
Deagonalfórmula es gratis.

1022
00:42:38,420 --> 00:42:40,700
¿Cuántos boletos vamos a regalar para la fiesta del siglo?

1023
00:42:40,700 --> 00:42:44,660
Pues les doy dos para cada función, cuatro de la tarde para secundaria, seis y media

1024
00:42:44,660 --> 00:42:47,180
para chavos de prepa y ocho y media para papás.

1025
00:42:47,180 --> 00:42:51,780
Bueno, hoy en la tarde mandamos el correo electrónico y dámonos una frase ganadora

1026
00:42:51,780 --> 00:42:55,340
a la gente que responda con esta frase para saber que estaban escuchando el programa.

1027
00:42:55,340 --> 00:42:59,060
Qué frase para ganar una frase así potente.

1028
00:42:59,060 --> 00:43:02,020
Un día de fiesta no tiene por qué convertirse en el peor día de tu vida.

1029
00:43:02,020 --> 00:43:07,100
Un día de fiesta no tiene por qué convertirse en el peor día de tu vida es la frase ganadora

1030
00:43:07,100 --> 00:43:10,700
para recibir el apapacho y los boletos si es la fiesta del siglo en Ciudad de México

1031
00:43:10,700 --> 00:43:12,580
el 30 de septiembre.

1032
00:43:12,580 --> 00:43:14,220
Gracias a los dos por haber estado con nosotros.

1033
00:43:14,220 --> 00:43:15,220
Un gusto haberlos visto.

1034
00:43:15,220 --> 00:43:16,220
Gracias por la invitación.

1035
00:43:16,220 --> 00:43:17,220
Gracias.

1036
00:43:17,220 --> 00:43:18,220
Gracias de todo corazón.

1037
00:43:18,220 --> 00:43:23,100
Oigan, cuando regresemos vamos a abrir el tema del access consciousness que en la Casa

1038
00:43:23,100 --> 00:43:27,740
de los Famosos se ha estado haciendo famoso porque Karime y Mario Bezares y hay varias

1039
00:43:27,740 --> 00:43:30,380
personas que lo practican y está siendo popular en el mundo.

1040
00:43:30,380 --> 00:43:34,620
Y hoy vamos a hablar de qué se trata justamente con la maestra de uno de ellos, de una de

1041
00:43:34,620 --> 00:43:36,300
ellas ahí en la Casa de los Famosos.

1042
00:43:36,300 --> 00:43:38,060
Volvemos después de mensajes en Grupo Fórmula.

1043
00:43:38,060 --> 00:43:43,020
Alcanzas tu máximo potencial.

1044
00:43:43,020 --> 00:43:44,780
Marco Antonio Regil en Fórmula.

1045
00:43:44,780 --> 00:43:46,780
Alímate.

1046
00:43:46,780 --> 00:43:53,380
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1047
00:43:53,380 --> 00:43:55,420
Continuamos transmitiendo en vivo.

1048
00:43:55,420 --> 00:43:56,420
Es viernes.

1049
00:43:56,420 --> 00:44:03,620
El cuerpo lo sabe y hablando de cosas interesantes, vamos a tocar el tema que se ha puesto de

1050
00:44:03,620 --> 00:44:09,420
moda a nivel popular porque en la Casa de los Famosos Karime Pinter y Mario Bezares

1051
00:44:09,420 --> 00:44:14,500
están aplicando esta herramienta, una herramienta valiosa para mantener el equilibrio emocional

1052
00:44:14,500 --> 00:44:16,940
que se llama Axis Consciousness.

1053
00:44:16,940 --> 00:44:20,460
Esta técnica ha ido ganando popularidad en el mundo entero.

1054
00:44:20,460 --> 00:44:24,700
De hecho, nuestro equipo tenemos a una de las integrantes que se llama Sofía, quien

1055
00:44:24,700 --> 00:44:31,380
le manda un abrazo con cariño a esta Monterrey y Sofía estudió y facilita esto, así como

1056
00:44:31,380 --> 00:44:33,940
lo han hecho algunos de los integrantes de la Casa de los Famosos.

1057
00:44:33,940 --> 00:44:37,420
Entonces cada vez que tenemos una junta y hay algún sofá o algo, ven acá, te voy a

1058
00:44:37,420 --> 00:44:39,260
hacer barras de Axis, ahí nos tiramos.

1059
00:44:39,260 --> 00:44:44,300
A mí me hizo, yo me quedé dormidito mientras hacía y ha estado muy interesante.

1060
00:44:44,300 --> 00:44:49,060
Yo soy muy abierto de mente y digo, oye, pues qué tanto daño me puede hacer acostarme

1061
00:44:49,060 --> 00:44:51,340
que alguien me ponga las manos en la cabeza.

1062
00:44:51,340 --> 00:44:52,340
Pues nada.

1063
00:44:52,340 --> 00:44:57,180
Ahora, hay una prueba científica contundente de que esto tiene un beneficio para la salud.

1064
00:44:57,180 --> 00:44:58,180
No, no lo hay.

1065
00:44:58,180 --> 00:44:59,180
Hay investigaciones.

1066
00:44:59,180 --> 00:45:00,460
Ahorita vamos a hablar con nuestra experta.

1067
00:45:00,460 --> 00:45:05,580
Hay investigaciones, está creciendo, se está desarrollando, pero no, no hay prueba científica.

1068
00:45:05,580 --> 00:45:10,100
Entonces vamos a hablar del tema sabiendo que esto no tiene un sustento científico

1069
00:45:10,100 --> 00:45:11,100
hasta el momento.

1070
00:45:11,100 --> 00:45:12,100
Lo tendrá en el futuro.

1071
00:45:12,100 --> 00:45:15,580
Lo sabemos porque la ciencia siempre está evolucionando, pero es una técnica que ha

1072
00:45:15,580 --> 00:45:18,860
ido tomando popularidad en el mundo entero.

1073
00:45:18,860 --> 00:45:25,280
Por ejemplo, el Axis Consciousness que está disponible ya en 170 países, ya ha contribuido

1074
00:45:25,280 --> 00:45:29,540
según sus practicantes a cambiar la vida de más de 30 mil personas alrededor del mundo

1075
00:45:29,540 --> 00:45:30,740
en los últimos 30 años.

1076
00:45:30,740 --> 00:45:37,060
O sea, esto no es nada, no es nada nuevo, pero sí está tomando cada vez más fuerza.

1077
00:45:37,060 --> 00:45:40,420
Axis Consciousness es un enfoque holístico creado en los años 90.

1078
00:45:40,420 --> 00:45:45,140
Fíjense desde entonces por Gary Douglas y que desarrolló junto con el doctor Dane

1079
00:45:45,140 --> 00:45:46,140
Heer.

1080
00:45:46,140 --> 00:45:50,300
Y es un sistema de herramientas y técnicas diseñado para ayudar a las personas a superar

1081
00:45:50,300 --> 00:45:54,860
limitaciones mentales y emocionales, permitiéndoles vivir una vida más plena y satisfactoria.

1082
00:45:54,860 --> 00:45:59,340
Pero repito, no hay un respaldo o evidencia científica.

1083
00:45:59,340 --> 00:46:04,580
Simplemente es una terapia alternativa y si no te hace daño y no lo vas a, no vas a dejar

1084
00:46:04,580 --> 00:46:08,860
de ir al médico o a la terapia por hacer tus barras de Axis, pues que tiene de malo.

1085
00:46:08,860 --> 00:46:13,660
Bueno, pues hemos invitado a Paulina Aguayo, facilitadora certificada de Axis Consciousness,

1086
00:46:13,660 --> 00:46:18,940
que justamente ha sido maestra y entrenadora de algunos de los integrantes de Karime, de

1087
00:46:18,940 --> 00:46:20,540
Karime, no de Mario Bezález.

1088
00:46:20,540 --> 00:46:21,540
De Karime Pinter.

1089
00:46:21,540 --> 00:46:25,820
Tú le diste, o sea, tú facilitas y aparte das las certificaciones.

1090
00:46:25,820 --> 00:46:31,260
Yo doy sesiones de las barras y el coaching, un poquito de Axis y doy clases y Karime

1091
00:46:31,260 --> 00:46:34,620
lleva trabajando conmigo como seis años y por eso ahora en la casa de los famosos

1092
00:46:34,620 --> 00:46:36,260
anda y lo usa y lo aplica.

1093
00:46:36,260 --> 00:46:37,260
Exacto.

1094
00:46:37,260 --> 00:46:38,900
Más calma, más tranquilidad, más calma.

1095
00:46:38,900 --> 00:46:44,180
Lo que no dejas es que tu mente sea como Gordon Tobogán a pensar en el escenario fatalista

1096
00:46:44,180 --> 00:46:45,180
en los.

1097
00:46:45,180 --> 00:46:49,660
Y si pasa esto y si no gano y si me sacan y si no, como que freno un poco tu mente y

1098
00:46:49,660 --> 00:46:53,980
te da un poquito más de relajación, más claridad y vas enfocándote en lo que quieres

1099
00:46:53,980 --> 00:46:57,460
y no en la mente que te vas saboteando todo el tiempo.

1100
00:46:57,460 --> 00:47:02,100
Ahora eso lo practica ya el mindfulness y lo platica la yoga, la meditación.

1101
00:47:02,100 --> 00:47:07,620
Hay un montón de Tai Chi, hay un montón de prácticas milenarias que justamente están

1102
00:47:07,620 --> 00:47:09,140
enfocadas en venir al presente.

1103
00:47:09,140 --> 00:47:11,100
Entonces esta es una más que se suma.

1104
00:47:11,100 --> 00:47:15,140
Esta es una más y todo así lo que tiene de especial está no es muy pragmática, es

1105
00:47:15,140 --> 00:47:16,140
muy fácil de usar.

1106
00:47:16,140 --> 00:47:20,380
No, no tienes que meditar así, ves ocho horas, nada más te ya sabes de que tu mente

1107
00:47:20,380 --> 00:47:24,020
se vacía y estás en la lista del súper y estás pensando y estás con la postura

1108
00:47:24,020 --> 00:47:25,660
no este incómodo.

1109
00:47:25,660 --> 00:47:29,380
No, entonces lo que tiene Axis que las herramientas son muy fáciles, las usan en tu mente, no

1110
00:47:29,380 --> 00:47:34,500
tienes que hacer ningún ritual ni este ni estar en el Tai Chi simplemente en el tráfico,

1111
00:47:34,500 --> 00:47:37,340
en el periférico, con tu jefe, en cualquier situación.

1112
00:47:37,340 --> 00:47:38,980
Tú puedes ver las herramientas en tu mente.

1113
00:47:38,980 --> 00:47:42,700
Entonces lo que las haces muy prácticas para que las usen todo momento, no nada más en

1114
00:47:42,700 --> 00:47:43,700
tu ritual.

1115
00:47:43,700 --> 00:47:45,340
Pero Dios no eh?

1116
00:47:45,340 --> 00:47:46,340
Cuestiona nada más por aprender.

1117
00:47:46,340 --> 00:47:49,500
Ese es el mindfulness, el mindfulness no tiene que estar ocho horas ni hacer este.

1118
00:47:49,500 --> 00:47:54,020
Sí, yo también estoy un poquito de mindfulness, pero como que hay unas prácticas más específicas,

1119
00:47:54,020 --> 00:47:57,380
no igual todo lo de Joe dispensa, no que también está muy de moda.

1120
00:47:57,380 --> 00:48:02,140
En la mañana, en la tarde, aquí la maravilla es que el tema de Axis es que estés como

1121
00:48:02,140 --> 00:48:07,980
en estado meditativo todo el tiempo, en el tráfico, en el periférico, este en el estrés,

1122
00:48:07,980 --> 00:48:11,940
en tu vida diaria, metiendo estas preguntitas, esas herramientas en tu mente.

1123
00:48:11,940 --> 00:48:14,780
Pues ahorita nos platicas, vamos a hacer una pausita y nos platicas para entender la diferencia

1124
00:48:14,780 --> 00:48:17,700
porque hasta ahorita en mi ignorancia me suena mindfulness.

1125
00:48:17,700 --> 00:48:19,020
Exacto, ahorita vamos a platicarnos.

1126
00:48:19,020 --> 00:48:21,540
En fin, pero ahorita ahorita la cosa es aprender.

1127
00:48:21,540 --> 00:48:22,540
Exacto.

1128
00:48:22,540 --> 00:48:36,020
Ahorita y volvemos con más en Grupo Fórmula.

1129
00:48:36,020 --> 00:48:39,340
Ya estamos hablando de el Axis Consciousness.

1130
00:48:39,340 --> 00:48:44,660
Si han visto la casa de los famosos, yo no lo veo, pero me platican mucho que Karime Pinter,

1131
00:48:44,660 --> 00:48:49,860
que es una de las integrantes de la casa de los famosos, se ha destacado, digamos, por

1132
00:48:49,860 --> 00:48:50,860
no engancharse.

1133
00:48:50,860 --> 00:48:56,660
Pues le tiran mala onda, la quieren provocar, le tiran un montón de ganchos y ella no tiene

1134
00:48:56,660 --> 00:48:58,740
de dónde la enganchen.

1135
00:48:58,740 --> 00:49:02,620
Entonces también es conocido que ella practica el Axis Consciousness, está con nosotros

1136
00:49:02,620 --> 00:49:10,220
hoy su maestra Paulina Guayo, facilitadora certificada de esta práctica meditativa para

1137
00:49:10,220 --> 00:49:12,700
calmar la mente que se llama Axis Consciousness.

1138
00:49:12,700 --> 00:49:17,500
Entonces tú a Karime la conoces porque es tu paciente, es tu alumna.

1139
00:49:17,500 --> 00:49:18,500
Es mi clienta.

1140
00:49:18,500 --> 00:49:23,060
Entonces lleva conmigo trabajando seis años, base siones, seis años, seis años.

1141
00:49:23,060 --> 00:49:25,500
Entonces no es gratis lo que estamos viendo que es.

1142
00:49:25,500 --> 00:49:30,820
Hay que practicarlo, es un conjunto de herramientas que hay que trabajar y trabajar y trabajar

1143
00:49:30,820 --> 00:49:34,020
para poderlas hacer fácil.

1144
00:49:34,020 --> 00:49:37,700
Al principio te sigues enganchando, pero le sigues, le sigues, le sigues y cada vez es

1145
00:49:37,700 --> 00:49:39,460
más fácil no engancharte.

1146
00:49:39,460 --> 00:49:40,460
Es gradual, el carambio.

1147
00:49:40,460 --> 00:49:42,620
Es poco a poco, pero son herramientas que hay que usar.

1148
00:49:42,620 --> 00:49:47,300
Karime es una persona que está muy comprometida con la búsqueda de su paz interior, con no

1149
00:49:47,300 --> 00:49:50,500
enojarse porque cuando te enojas acabas perdiendo.

1150
00:49:50,500 --> 00:49:51,500
Claro.

1151
00:49:51,500 --> 00:49:53,300
Tengas o no tengas la razón, te enojas, pierdes.

1152
00:49:53,300 --> 00:49:54,300
Exacto.

1153
00:49:54,300 --> 00:49:55,300
Te enganchas, pierdes.

1154
00:49:55,300 --> 00:49:56,300
Exacto.

1155
00:49:56,300 --> 00:49:59,460
Y mucho lo que hicimos en el año es cuando te enojas, pierdes tu conexión con tu conciencia.

1156
00:49:59,460 --> 00:50:04,900
No el nombre de este conjunto de herramientas es Axis Consciousness que es accesar tu conciencia.

1157
00:50:04,900 --> 00:50:10,700
Cuando estás consciente, estás presente contigo y con tu intuición y con tu ser.

1158
00:50:10,700 --> 00:50:12,900
Entonces desde ahí funcionas mucho mejor.

1159
00:50:12,900 --> 00:50:17,020
El enojo y todas las emociones te distraen de estar presente y pierdes esta conexión.

1160
00:50:17,020 --> 00:50:19,940
Entonces pierdes y aparte no estás consciente.

1161
00:50:19,940 --> 00:50:20,940
Te sacan de tu centro.

1162
00:50:20,940 --> 00:50:21,940
Te sacan de tu centro.

1163
00:50:21,940 --> 00:50:27,740
Ahora el Axis Consciousness no tiene una evidencia científica, pero lo que me estás diciendo

1164
00:50:27,740 --> 00:50:33,860
suena mucho hasta el momento a mindfulness y el mindfulness sí tiene una evidencia científica.

1165
00:50:33,860 --> 00:50:34,860
Entonces.

1166
00:50:34,860 --> 00:50:38,900
Ahí va, mira las barras un poquito para explicarles las barras y axis.

1167
00:50:38,900 --> 00:50:42,780
En qué se parece, en qué no se parece, de qué se trata la práctica.

1168
00:50:42,780 --> 00:50:43,780
Cómo es?

1169
00:50:43,780 --> 00:50:44,780
A ver cuéntanos.

1170
00:50:44,780 --> 00:50:49,220
Un poquito hay como dos vertientes en axis, no como toda la parte de terapias energéticas

1171
00:50:49,220 --> 00:50:53,340
donde viene la terapia barras, no que es cuando te ponen las manitas en la cabeza, te tocan

1172
00:50:53,340 --> 00:50:58,220
32 puntos en la cabeza que te relajas, que hagas una relajación profunda.

1173
00:50:58,220 --> 00:51:02,380
Vas disipando a través de terapia toda la carga electromagnética de los pensamientos,

1174
00:51:02,380 --> 00:51:04,900
juicios, creencias que están ahí acomodados.

1175
00:51:04,900 --> 00:51:07,980
Entonces empiezan a disiparse y empiezan a tener más claridad.

1176
00:51:07,980 --> 00:51:10,300
Ok, esa es la parte que no tiene evidencia.

1177
00:51:10,300 --> 00:51:11,620
Esa ya empieza a tener mucha evidencia.

1178
00:51:11,620 --> 00:51:13,380
Ya empiezan a hacer estudios.

1179
00:51:13,380 --> 00:51:14,380
Están buscando.

1180
00:51:14,380 --> 00:51:19,900
Hay una psiquiatra canadiense que lleva trabajando, haciendo mucha investigación de las barras.

1181
00:51:19,900 --> 00:51:22,140
Entonces han hecho estudios en depresión y en ansiedad.

1182
00:51:22,140 --> 00:51:25,660
Entonces con un grupo que con barras, otros sin barras y van viendo los resultados de

1183
00:51:25,660 --> 00:51:28,700
cómo mejoran mucho más rápido de depresión y ansiedad.

1184
00:51:28,700 --> 00:51:33,120
Y también hay un neurocientífico que lo igual les puedo compartir la información que estudia

1185
00:51:33,120 --> 00:51:34,660
los cerebros de las ciencias que meditan.

1186
00:51:34,660 --> 00:51:35,660
Ok.

1187
00:51:35,660 --> 00:51:39,500
Entonces a ver, meditaste tres horas, qué pasa en tu cerebro?

1188
00:51:39,500 --> 00:51:41,300
Claro, pero eso sí está comprobado.

1189
00:51:41,300 --> 00:51:42,300
Está comprobado.

1190
00:51:42,300 --> 00:51:43,660
El mindfulness está comprobado.

1191
00:51:43,660 --> 00:51:44,660
Exacto.

1192
00:51:44,660 --> 00:51:47,300
Y el de las barras, barras también ya este científico ya estudió el cerebro.

1193
00:51:47,300 --> 00:51:48,300
Qué pasa?

1194
00:51:48,300 --> 00:51:51,700
Cómo es un cerebro antes de barras y qué pasa después de una sesión de orimia de

1195
00:51:51,700 --> 00:51:52,700
barras en tu cerebro?

1196
00:51:52,700 --> 00:51:53,700
Ahí va.

1197
00:51:53,700 --> 00:51:58,940
Y los cambios creo que son mucho más este dinámicos que la meditación.

1198
00:51:58,940 --> 00:51:59,940
Claro.

1199
00:51:59,940 --> 00:52:03,420
No, y debemos entender cuando decimos que no hay una evidencia científica, es simplemente

1200
00:52:03,420 --> 00:52:04,740
para hacer claros.

1201
00:52:04,740 --> 00:52:08,940
No quiere decir que no la pueda ver porque digo la psicología no estaba aceptada con

1202
00:52:08,940 --> 00:52:10,500
ciencias hace 200 años.

1203
00:52:10,500 --> 00:52:11,500
Exacto.

1204
00:52:11,500 --> 00:52:12,940
Muy poco tiempo que se aceptó.

1205
00:52:12,940 --> 00:52:13,940
Exacto.

1206
00:52:13,940 --> 00:52:17,500
Por ejemplo, los sueños, cómo se llaman?

1207
00:52:17,500 --> 00:52:22,060
Se llamaban sueños yógicos hace miles de años, pero la psicología moderna se llaman

1208
00:52:22,060 --> 00:52:23,060
sueños lúcidos.

1209
00:52:23,060 --> 00:52:25,060
También lleva súper poquito.

1210
00:52:25,060 --> 00:52:26,060
Exacto.

1211
00:52:26,060 --> 00:52:29,780
Que es un par de décadas, una década que se comprobó científicamente.

1212
00:52:29,780 --> 00:52:30,780
Exacto.

1213
00:52:30,780 --> 00:52:32,100
Entonces la ciencia siempre está en movimiento.

1214
00:52:32,100 --> 00:52:33,100
Ahí va.

1215
00:52:33,100 --> 00:52:34,100
Ahí va.

1216
00:52:34,100 --> 00:52:35,100
Ahí va.

1217
00:52:35,100 --> 00:52:36,100
Ahí va.

1218
00:52:36,100 --> 00:52:37,100
La parte energética de las barras.

1219
00:52:37,100 --> 00:52:38,100
Ahí va.

1220
00:52:38,100 --> 00:52:39,100
Ahí va.

1221
00:52:39,100 --> 00:52:40,100
Entonces eso es como te ponen los dedos sobre.

1222
00:52:40,100 --> 00:52:41,100
Los dedos en la en 32 puntos en la cabeza.

1223
00:52:41,100 --> 00:52:43,100
Y está poniendo Karim ahí con muchos este.

1224
00:52:43,100 --> 00:52:44,100
Exacto.

1225
00:52:44,100 --> 00:52:47,300
Como que repente, como no tiene la gráfica, yo lo que no se la sabe de memoria, no?

1226
00:52:47,300 --> 00:52:50,020
Pero ahí va tocando algunos puntos de los que se acorda.

1227
00:52:50,020 --> 00:52:51,020
Me imagino.

1228
00:52:51,020 --> 00:52:55,340
Si Sophie, nuestra practicante de access consciousness en el equipo, trae su app, trae como una

1229
00:52:55,340 --> 00:52:57,580
y se abre y veo que va poniendo.

1230
00:52:57,580 --> 00:53:02,380
Ahí tiene el esquema de los de la secuencia, que es una secuencia 13 pasos donde vas tocando

1231
00:53:02,380 --> 00:53:03,940
diferentes puntos en la cabeza y no tiene.

1232
00:53:03,940 --> 00:53:07,380
Y la persona que está acostada no tiene que estar dormida ni meditando ni nada.

1233
00:53:07,380 --> 00:53:08,660
Nada más recibiendo.

1234
00:53:08,660 --> 00:53:13,940
Ayer justamente tuvimos una junta y después de la junta de tres horas le dio barras a

1235
00:53:13,940 --> 00:53:18,180
Blanca, que también trabaja en el equipo, y entró mi perrito Simba y me dice no, déjalo

1236
00:53:18,180 --> 00:53:19,180
no pasan ahí.

1237
00:53:19,180 --> 00:53:21,420
El perro se le subió a Blanca y todo.

1238
00:53:21,420 --> 00:53:22,420
Se le acurrucó.

1239
00:53:22,420 --> 00:53:23,420
Es una maravilla.

1240
00:53:23,420 --> 00:53:27,860
O sea, no tienes que estar respirando ni haciendo ni hacer visualización, ni dejar tu mente

1241
00:53:27,860 --> 00:53:28,860
en blanco.

1242
00:53:28,860 --> 00:53:32,260
Puedes correr barras viendo la tele y porque se llama barras.

1243
00:53:32,260 --> 00:53:36,380
Se llama barras porque el creador de el que bajó la información de las barras, que es

1244
00:53:36,380 --> 00:53:41,100
Gary Douglas, que sigue vivo, tiene como 84 años y viaja por todo el mundo dando clases

1245
00:53:41,100 --> 00:53:43,180
y compartiendo muchas herramientas de acceso.

1246
00:53:43,180 --> 00:53:47,500
Así le como que le llegó la información porque son como barras o canales energéticos,

1247
00:53:47,500 --> 00:53:48,500
no?

1248
00:53:48,500 --> 00:53:54,260
Pero salió como barras como y cuando dices bajo la información canalizó canalizó, o

1249
00:53:54,260 --> 00:53:56,900
sea, en una meditación exacto accedió.

1250
00:53:56,900 --> 00:54:01,780
Era un canalizador exacto que sabemos que la gente que medita mucho es como que desarrolla

1251
00:54:01,780 --> 00:54:02,780
esa habilidad, no?

1252
00:54:02,780 --> 00:54:03,780
Desarrolló esa habilidad.

1253
00:54:03,780 --> 00:54:08,020
Y eso llegó a esta información y lo que es una maravilla es que la gente que no medita,

1254
00:54:08,020 --> 00:54:09,620
que no le gusta, que no tiene tiempo, no?

1255
00:54:09,620 --> 00:54:16,540
Es una forma de recibir este mismo, esa relajación en la mente sin tanto ritual.

1256
00:54:16,540 --> 00:54:17,540
Lo que yo digo, no?

1257
00:54:17,540 --> 00:54:21,940
Y las barras, lo que te digo a mí lo que me encanta viendo la tele, así viendo este

1258
00:54:21,940 --> 00:54:25,980
el YouTube o lo que tú quieras, puedes ir corriendo las barras de una persona y la gente

1259
00:54:25,980 --> 00:54:26,980
se empieza a relajar.

1260
00:54:26,980 --> 00:54:32,980
No tienes que estar en no en en silencio ni simplemente ni respirar de cierta manera.

1261
00:54:32,980 --> 00:54:35,100
Mucho de las barras se tratan de recibir, no?

1262
00:54:35,100 --> 00:54:38,940
Como que recibir no tiene que pensar, no tener que hacer, no?

1263
00:54:38,940 --> 00:54:42,660
Porque en este planeta nos enseñan mucho a dar, dar, dar, dar, dar y poco a recibir.

1264
00:54:42,660 --> 00:54:46,420
Entonces las barras, una técnica en la que tú nada más te acuestas, te tocan los puntos

1265
00:54:46,420 --> 00:54:51,780
y recibes ahora el simple hecho de acostarte es decir o que voy a dedicarme tiempo, no?

1266
00:54:51,780 --> 00:54:52,780
Exacto.

1267
00:54:52,780 --> 00:54:56,180
Estás acostando y luego te ponen los dedos en la cabeza y te relajan los puntos porque

1268
00:54:56,180 --> 00:54:58,140
estás sintiendo los dedos en la cabeza.

1269
00:54:58,140 --> 00:55:01,900
Se siente rico y tu atención se va a los puntos en la cabeza.

1270
00:55:01,900 --> 00:55:05,620
Aunque aunque no quieras, vienes al presente y te relajas.

1271
00:55:05,620 --> 00:55:06,620
Dejas de pensar.

1272
00:55:06,620 --> 00:55:07,620
Exacto.

1273
00:55:07,620 --> 00:55:12,540
Aunque aunque no trates de que tienes a alguien tocándote en tu cabeza, claro, claro, no

1274
00:55:12,540 --> 00:55:13,980
mueven los dedos ni nada más.

1275
00:55:13,980 --> 00:55:14,980
No es masaje.

1276
00:55:14,980 --> 00:55:15,980
Si no es tan bien.

1277
00:55:15,980 --> 00:55:16,980
No, no, no, no, no, no.

1278
00:55:16,980 --> 00:55:17,980
Exacto, exacto.

1279
00:55:17,980 --> 00:55:18,980
Y luego.

1280
00:55:18,980 --> 00:55:21,860
Entonces son las barras de son las barras de access y cada barra de access, lo que es

1281
00:55:21,860 --> 00:55:25,220
una maravilla de las barras de access que se siente delicioso, te relaja.

1282
00:55:25,220 --> 00:55:26,220
No es nada más.

1283
00:55:26,220 --> 00:55:28,220
No nos gusta que nos toquen la cabeza.

1284
00:55:28,220 --> 00:55:30,220
No, bueno, la mayoría como piujito.

1285
00:55:30,220 --> 00:55:31,220
Exacto.

1286
00:55:31,220 --> 00:55:34,420
Pero la maravilla es que también es una herramienta de transformación.

1287
00:55:34,420 --> 00:55:39,220
No, o sea, vamos limpiando puntos de vista y creencias desde los cuales tú funcionas

1288
00:55:39,220 --> 00:55:44,100
así como un caballito y vas empezando a abrir tu panorama a ver más posibilidades, a tener

1289
00:55:44,100 --> 00:55:48,660
más claridad y conectar con el ser y no tanto con lo que te enseñaron, lo que te dijeron,

1290
00:55:48,660 --> 00:55:50,860
lo que te todas las programaciones.

1291
00:55:50,860 --> 00:55:52,260
Te ayuda a viajar hacia adentro.

1292
00:55:52,260 --> 00:55:54,420
Sí, y a soltar lo que no te funciona.

1293
00:55:54,420 --> 00:55:58,980
No todas las creencias, puntos de vista, juicios, puntos de referencia, consideraciones que

1294
00:55:58,980 --> 00:56:01,900
tienes de cualquier tema, no que te quedas un poquito medio limitado.

1295
00:56:01,900 --> 00:56:06,260
Entonces, al ir corriendo las barras, vas soltando esos puntos de vista y empiezas.

1296
00:56:06,260 --> 00:56:08,660
Tu vida empieza a cambiar poco a poco.

1297
00:56:08,660 --> 00:56:11,300
Entonces esos cambios son los que se van viendo.

1298
00:56:11,300 --> 00:56:14,500
Eso no se puede comprobar científicamente, no, pero lo puedes ir viendo.

1299
00:56:14,500 --> 00:56:17,060
Yo lo veo con mis pacientes en mi vida.

1300
00:56:17,060 --> 00:56:22,220
No, yo llevo ocho años y medio no haciendo barras, dando clases, dando sesiones y si

1301
00:56:22,220 --> 00:56:26,100
he visto como mi vida ha ido cambiando y de muchas de muchas personas.

1302
00:56:26,100 --> 00:56:28,620
Y mencionabas a Joe Dispenza, el famosísimo.

1303
00:56:28,620 --> 00:56:30,620
Y controvertido Joe Dispenza.

1304
00:56:30,620 --> 00:56:36,820
Su tribu lo ama, lo sigue, lo ama y hay mucha gente que lo acusa de charlatán, etc.

1305
00:56:36,820 --> 00:56:38,780
Entonces hay mucha controversia con él.

1306
00:56:38,780 --> 00:56:40,260
Pero él tiene algo que ver con esto?

1307
00:56:40,260 --> 00:56:45,060
No, lo que lo practicamos un poquito de la meditación, de que lo que es muy práctico

1308
00:56:45,060 --> 00:56:48,900
de las herramientas de access son dinámicas, pragmáticas y prácticas.

1309
00:56:48,900 --> 00:56:52,820
No tienes que hacer como las meditaciones en la mañana, la meditación en la noche,

1310
00:56:52,820 --> 00:56:54,260
no como un poquito como Joe Dispenza.

1311
00:56:54,260 --> 00:57:00,220
O sea, la gran diferencia entre todas estas técnicas y access es la facilidad.

1312
00:57:00,220 --> 00:57:03,940
Son fáciles de usar, no tienes que echar la meditación en la mañana, la tarde, el

1313
00:57:03,940 --> 00:57:04,940
ritual.

1314
00:57:04,940 --> 00:57:09,500
En tu mente, estás presente con tu mente, vas frenando los pensamientos que te van

1315
00:57:09,500 --> 00:57:14,780
dirigiendo a no puedo, está muy complicado y si me sacan y si no funciona, no.

1316
00:57:14,780 --> 00:57:18,420
Frenas y empieza a dirigir tu atención y a tu mente a lo que quieres.

1317
00:57:18,420 --> 00:57:21,980
Pero es algo que practicas tú en tu mente, no tienes que ser un miembro alta.

1318
00:57:21,980 --> 00:57:27,700
Y las barras de access tienen como algunas frases, mantras, afirmaciones, algo en especial.

1319
00:57:27,700 --> 00:57:33,660
No, las barras, cada barra que son 32 puntos es un canal energético que guarda información

1320
00:57:33,660 --> 00:57:34,660
de diferentes áreas.

1321
00:57:34,660 --> 00:57:38,700
O sea, cada barra es un área de tu vida que vas limpiando.

1322
00:57:38,700 --> 00:57:39,700
Ok, ok.

1323
00:57:39,700 --> 00:57:43,140
Entonces, aquí está la barra de implantes que es donde estás como que todo lo que tienes

1324
00:57:43,140 --> 00:57:44,140
implantado.

1325
00:57:44,140 --> 00:57:45,140
Atrás de la oreja.

1326
00:57:45,140 --> 00:57:46,140
Atrás de la oreja, aquí tenemos dinero.

1327
00:57:46,140 --> 00:57:47,140
En la 100.

1328
00:57:47,140 --> 00:57:49,140
O sea, acuérdate que estamos en radio entonces para que describas.

1329
00:57:49,140 --> 00:57:50,140
Ah, exacto.

1330
00:57:50,140 --> 00:57:51,140
Aquí, ¿dónde es aquí?

1331
00:57:51,140 --> 00:57:52,140
Aquí, aquí.

1332
00:57:52,140 --> 00:57:55,940
Arriba de la oreja tenemos dinero contra la coactividad, clandoponexiones, clandoformas

1333
00:57:55,940 --> 00:57:56,940
de vida.

1334
00:57:56,940 --> 00:57:59,580
Este, en el, en el, así que arriba, en la cabeza.

1335
00:57:59,580 --> 00:58:00,580
En la corona.

1336
00:58:00,580 --> 00:58:05,980
En la corona tenemos cuerpo, sexualidad, envejecimiento, reestructuración.

1337
00:58:05,980 --> 00:58:06,980
Ok.

1338
00:58:06,980 --> 00:58:07,980
Gozo.

1339
00:58:07,980 --> 00:58:09,980
Arriba de, arriba de los, de las cejas.

1340
00:58:09,980 --> 00:58:10,980
Gozo, tristeza.

1341
00:58:10,980 --> 00:58:14,580
Este, en la 100 tenemos tiempo, espacio, comunicación.

1342
00:58:14,580 --> 00:58:15,580
Ok.

1343
00:58:15,580 --> 00:58:16,580
Aquí tenemos sanación.

1344
00:58:16,580 --> 00:58:17,580
Entonces.

1345
00:58:17,580 --> 00:58:18,580
En las 100 es sanación.

1346
00:58:18,580 --> 00:58:19,580
En las 100 tenemos sanación también.

1347
00:58:19,580 --> 00:58:20,580
Ok.

1348
00:58:20,580 --> 00:58:24,160
Y entonces, es un poco de limpiando todo, todo lo que tienes ahí guardado y de formación

1349
00:58:24,160 --> 00:58:25,580
en esas áreas de tu vida.

1350
00:58:25,580 --> 00:58:26,580
Esas son las barras de access.

1351
00:58:26,580 --> 00:58:29,860
Esas son las barras de access que es una técnica, es una terapia energética.

1352
00:58:29,860 --> 00:58:30,860
Ajá.

1353
00:58:30,860 --> 00:58:32,820
Que te, te acuestas, te ponen los deditos en tu cabeza en diferentes puntos.

1354
00:58:32,820 --> 00:58:33,820
Y se empieza a mover la energía.

1355
00:58:33,820 --> 00:58:34,820
Y vas avanzando.

1356
00:58:34,820 --> 00:58:38,540
Y la otra parte del access consciousness, si quieres ahorita vamos a una pausita y nos

1357
00:58:38,540 --> 00:58:39,540
da cuentas que es.

1358
00:58:39,540 --> 00:58:40,540
Que hay otra que es esa.

1359
00:58:40,540 --> 00:58:41,540
No la conozco.

1360
00:58:41,540 --> 00:58:42,540
Exacto.

1361
00:58:42,540 --> 00:58:43,540
Es un poquito lo que estamos viendo en la casa de los famosos.

1362
00:58:43,540 --> 00:58:44,540
Ajá.

1363
00:58:44,540 --> 00:58:45,540
Es como todas las herramientas verbales.

1364
00:58:45,540 --> 00:58:46,540
Ah, ok.

1365
00:58:46,540 --> 00:58:50,780
Y que puedes repetir en tu mente para no engancharte, no azotarte.

1366
00:58:50,780 --> 00:58:51,780
Que es lo que está haciendo Karime, probablemente.

1367
00:58:51,780 --> 00:58:52,780
Exacto.

1368
00:58:52,780 --> 00:58:53,780
Como buena alumna tuya.

1369
00:58:53,780 --> 00:58:54,780
Como buena alumna y clienta.

1370
00:58:54,780 --> 00:58:56,180
Y muy, este, muy tenaz y muy constante.

1371
00:58:56,180 --> 00:58:57,180
Muy disciplinada.

1372
00:58:57,180 --> 00:58:58,180
Sí.

1373
00:58:58,180 --> 00:59:00,980
Y muy consciente porque, oye, a mí como me dicen, ¿qué quieres lograr en tu vida?

1374
00:59:00,980 --> 00:59:03,580
Y les digo, paz interior por el amor de Dios.

1375
00:59:03,580 --> 00:59:04,580
Exacto.

1376
00:59:04,580 --> 00:59:05,580
Quiero paz interior.

1377
00:59:05,580 --> 00:59:19,260
Y nos volvemos con más en Grupo Fórmula.

1378
00:59:19,260 --> 00:59:23,340
Estamos en la conversación aquí en Grupo Fórmula con Paulina Guayo, facilitadora,

1379
00:59:23,340 --> 00:59:30,860
certificada de Access Consciousness y maestra justamente de Karime Pinter, de la casa de

1380
00:59:30,860 --> 00:59:37,340
los famosos que le hemos visto que tiene la gran habilidad, la valiosísima habilidad,

1381
00:59:37,340 --> 00:59:40,060
el enorme superpoder de no engancharse.

1382
00:59:40,060 --> 00:59:41,060
Ah, qué bonito.

1383
00:59:41,060 --> 00:59:42,060
Exacto.

1384
00:59:42,060 --> 00:59:44,060
Qué bonito no engancharse.

1385
00:59:44,060 --> 00:59:45,460
Ese es el ideal.

1386
00:59:45,460 --> 00:59:48,900
Ya ha habido prácticas milenarias de azdes.

1387
00:59:48,900 --> 00:59:50,900
Hace miles de años.

1388
00:59:50,900 --> 00:59:58,340
Budismo, hinduismo, confucionismo, la cábala, o sea, cuyo objetivo básicamente es eso.

1389
00:59:58,340 --> 00:59:59,820
O sea, no te enganches.

1390
00:59:59,820 --> 01:00:01,140
Tienes tu paz interior.

1391
01:00:01,140 --> 01:00:06,180
Si estás en paz interiormente, entonces el mundo de afuera no te va a manjar.

1392
01:00:06,180 --> 01:00:07,180
Exacto.

1393
01:00:07,180 --> 01:00:11,820
Lo vemos en la mismísima Biblia con Jesús en la en la toda la parte del juicio donde

1394
01:00:11,820 --> 01:00:13,300
le están acusando.

1395
01:00:13,300 --> 01:00:14,300
Claro.

1396
01:00:14,300 --> 01:00:18,740
Dijiste que eras hijo de Dios y él está tranquilo, tranquilo, sereno, moreno.

1397
01:00:18,740 --> 01:00:20,220
Tú dijiste yo no lo dije.

1398
01:00:20,220 --> 01:00:21,220
Exacto.

1399
01:00:21,220 --> 01:00:24,460
Y lo están juzgando y le están haciendo una injusticia y le están levantando falsos.

1400
01:00:24,460 --> 01:00:30,220
Entonces, incluso el cristianismo también lleva este mensaje, aunque casi curiosamente

1401
01:00:30,220 --> 01:00:36,300
en el cristianismo no se resalta esa parte de la vida de Jesús, del juicio que a mí

1402
01:00:36,300 --> 01:00:39,420
me parece de lo más valioso, de lo más poderoso que en la Biblia.

1403
01:00:39,420 --> 01:00:40,940
Y nunca se habla de eso.

1404
01:00:40,940 --> 01:00:41,940
Casi nunca.

1405
01:00:41,940 --> 01:00:42,940
Yo nunca.

1406
01:00:42,940 --> 01:00:44,580
Yo fui munaguillo profesional y nunca oí hablar de eso.

1407
01:00:44,580 --> 01:00:45,580
Exacto.

1408
01:00:45,580 --> 01:00:46,580
El juicio.

1409
01:00:46,580 --> 01:00:48,300
El juicio de oye, Jesús no juzgó.

1410
01:00:48,300 --> 01:00:49,300
¿Cómo?

1411
01:00:49,300 --> 01:00:50,300
¿Cómo se mantuvo?

1412
01:00:50,300 --> 01:00:51,500
¿Qué práctica interior tenía Jesús?

1413
01:00:51,500 --> 01:00:53,500
Oye, el access.

1414
01:00:53,500 --> 01:00:58,780
Oye, maravilloso porque también lo que dices también Jesús recibía el juicio y no juzgaba.

1415
01:00:58,780 --> 01:01:02,020
Claro, recibía el juicio y no juzgaba y lo iban a matar, etcétera, etcétera.

1416
01:01:02,020 --> 01:01:08,780
Entonces, si te fijas ahí es donde las religiones milenarias coinciden todas en que el camino

1417
01:01:08,780 --> 01:01:10,060
es la paz interior.

1418
01:01:10,060 --> 01:01:11,060
Exacto.

1419
01:01:11,060 --> 01:01:17,900
Es lo que te dice el Buda, es lo que te dice, decía Confusio, el Tao, el Tao Te Jin, el

1420
01:01:17,900 --> 01:01:23,700
Akabala, el Azú, el Akabala, o sea, y entonces las barras de access.

1421
01:01:23,700 --> 01:01:25,180
Va por el mismísimo camino.

1422
01:01:25,180 --> 01:01:26,420
Claro, todos los que llegan a Roma, ¿no?

1423
01:01:26,420 --> 01:01:28,820
El tema es que estas herramientas lo hacen más fácil, ¿no?

1424
01:01:28,820 --> 01:01:32,340
Entonces la paz interior, la paz interior y sobre todo el juicio me encanta porque es

1425
01:01:32,340 --> 01:01:38,740
algo como que casi nunca hablas y mencionas y trabajas y te das cuenta y es lo que todo

1426
01:01:38,740 --> 01:01:39,740
mundo hace todo el día, ¿no?

1427
01:01:39,740 --> 01:01:43,260
Todo el tiempo te estás juzgando a ti mismo, juzgando al de enfrente, juzgando a los demás,

1428
01:01:43,260 --> 01:01:45,300
todo mundo te está juzgando, te lo estás comprando.

1429
01:01:45,300 --> 01:01:48,220
Siempre hay como mucha carga en torno al juicio, ¿no?

1430
01:01:48,220 --> 01:01:51,180
Entonces esta herramientita que usamos en access, que es hecho muy viral en la casa

1431
01:01:51,180 --> 01:01:52,180
de los famosos.

1432
01:01:52,180 --> 01:01:53,180
Sí, muy bien.

1433
01:01:53,180 --> 01:01:56,380
Que Karim le ha aplicado muy bien para no engancharse, se llama interesante punto de

1434
01:01:56,380 --> 01:01:57,380
vista, ¿no?

1435
01:01:57,380 --> 01:02:01,020
Es el nombre de la herramienta, al final de cuentas la repites tú en tu mente, ahorita

1436
01:02:01,020 --> 01:02:04,100
veo que también lo están diciendo en voz alta, realmente no importa.

1437
01:02:04,100 --> 01:02:06,380
El tema es frenar a tu mente, ¿no?

1438
01:02:06,380 --> 01:02:10,880
Porque si tú ves las cosas como algo interesante, no te puedes ir a la polaridad de positivo

1439
01:02:10,880 --> 01:02:13,940
o negativo, bueno o malo, bien, mal, ¿no?

1440
01:02:13,940 --> 01:02:19,100
Entonces si ves todo como interesante, frenas el irte a está mal, está bien, ¿no?

1441
01:02:19,100 --> 01:02:20,980
Que es esta dualidad, ¿no?

1442
01:02:20,980 --> 01:02:25,140
Que también se ven muchas técnicas que siempre está constantemente llevándote, ¿no?

1443
01:02:25,140 --> 01:02:27,540
Al por lo positivo, a lo negativo, si está bien, si está mal, ¿no?

1444
01:02:27,540 --> 01:02:32,220
En access decimos este no hay bueno ni malo, simplemente lo que va a crear más en tu vida,

1445
01:02:32,220 --> 01:02:33,220
¿no?

1446
01:02:33,220 --> 01:02:34,220
Y la conciencia lo incluye todo, ¿no?

1447
01:02:34,220 --> 01:02:36,100
Todo y no juzga nada.

1448
01:02:36,100 --> 01:02:38,620
Entonces todo entra ahí, el tema es que va a crear más para ti.

1449
01:02:38,620 --> 01:02:43,100
Entonces estar en la dualidad que es estar en el juicio y en la polaridad no te permite

1450
01:02:43,100 --> 01:02:44,580
estar con centrado, ¿no?

1451
01:02:44,580 --> 01:02:50,780
Y es y te enganchas y te vas y te te la compras y te estresas y te se repites interesante

1452
01:02:50,780 --> 01:02:55,280
punto de vista en tu mente y te vas a un poquito una relajación y a un espacio neutral, o

1453
01:02:55,280 --> 01:02:58,780
sea tu mente se mantiene neutral y no se va ni para adelante ni para atrás y ahí se

1454
01:02:58,780 --> 01:02:59,780
queda.

1455
01:02:59,780 --> 01:03:01,500
Esa es la herramienta que es maravillosa.

1456
01:03:01,500 --> 01:03:05,460
Para salirte del juicio cuando alguien te está juzgando, cuando tú estás juzgando,

1457
01:03:05,460 --> 01:03:07,260
ah, qué interesante, qué interesante, ¿no?

1458
01:03:07,260 --> 01:03:11,220
Y lo repites para no para frenar la mente, no que no se vaya a esos lugares.

1459
01:03:11,220 --> 01:03:13,140
Sí, sí, es una herramienta muy poderosa.

1460
01:03:13,140 --> 01:03:16,780
Nosotros eso lo manejamos en las en los talleres de ventas.

1461
01:03:16,780 --> 01:03:17,780
Ajá.

1462
01:03:17,780 --> 01:03:19,740
Cuando le enseñamos a los vendedores a manejar objeciones.

1463
01:03:19,740 --> 01:03:20,740
Ajá.

1464
01:03:20,740 --> 01:03:21,740
Le llamamos manejo de objeciones.

1465
01:03:21,740 --> 01:03:22,740
Claro.

1466
01:03:22,740 --> 01:03:24,900
Es cuando alguien te dice tu producto está muy caro, no sabes de lo que estás hablando.

1467
01:03:24,900 --> 01:03:28,380
Lo primero que hay que decir es gracias, qué interesante lo que me compartes.

1468
01:03:28,380 --> 01:03:29,380
Ajá.

1469
01:03:29,380 --> 01:03:30,580
O gracias por compartir tu punto de vista.

1470
01:03:30,580 --> 01:03:33,820
O gracias, qué bueno que me compartes tu forma de pensar.

1471
01:03:33,820 --> 01:03:34,820
Ajá.

1472
01:03:34,820 --> 01:03:35,820
Es lo primero.

1473
01:03:35,820 --> 01:03:36,820
Claro.

1474
01:03:36,820 --> 01:03:37,820
Para no decir por qué me dijiste eso.

1475
01:03:37,820 --> 01:03:38,820
Exacto.

1476
01:03:38,820 --> 01:03:39,820
¿Por qué no lo quedando?

1477
01:03:39,820 --> 01:03:40,820
Eres un idiota.

1478
01:03:40,820 --> 01:03:41,820
Gracias por compartir lo que estás pensando de mí.

1479
01:03:41,820 --> 01:03:42,820
Exacto.

1480
01:03:42,820 --> 01:03:43,820
Es lo mismo, es que interesante.

1481
01:03:43,820 --> 01:03:44,820
Y luego ya vino una pregunta.

1482
01:03:44,820 --> 01:03:45,820
¿Qué te hace pensar que mi producto es muy caro?

1483
01:03:45,820 --> 01:03:46,820
Claro.

1484
01:03:46,820 --> 01:03:47,820
Exacto.

1485
01:03:47,820 --> 01:03:48,820
¿Qué te hace pensar que no sé de lo que estoy hablando?

1486
01:03:48,820 --> 01:03:49,820
¿Qué te hace pensar que soy un idiota?

1487
01:03:49,820 --> 01:03:50,820
Ajá.

1488
01:03:50,820 --> 01:03:51,820
Exacto.

1489
01:03:51,820 --> 01:03:52,820
Pero es el mismo camino.

1490
01:03:52,820 --> 01:03:53,820
Es el mismo camino.

1491
01:03:53,820 --> 01:03:54,820
No caer en la tentación de engancharte.

1492
01:03:54,820 --> 01:03:55,820
Exacto.

1493
01:03:55,820 --> 01:03:56,820
Con el insulto, con la crítica, con el juicio.

1494
01:03:56,820 --> 01:03:57,820
Exacto.

1495
01:03:57,820 --> 01:03:58,820
Y saber que tienes un espacio en el que tú puedes decidir.

1496
01:03:58,820 --> 01:03:59,820
Antes de yo puedo, cuando alguien me tira una pelota caliente, yo puedo decir que no

1497
01:03:59,820 --> 01:04:00,820
sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué.

1498
01:04:00,820 --> 01:04:01,820
Pero yo puedo decir que no sé qué.

1499
01:04:01,820 --> 01:04:20,820
Pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué.

1500
01:04:20,820 --> 01:04:39,820
Pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué.

1501
01:04:39,820 --> 01:05:01,820
Pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué.

1502
01:05:01,820 --> 01:05:20,820
Pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué.

1503
01:05:20,820 --> 01:05:44,820
Pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1504
01:05:44,820 --> 01:06:06,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no

1505
01:06:06,820 --> 01:06:27,820
sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero

1506
01:06:27,820 --> 01:06:48,820
yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir

1507
01:06:48,820 --> 01:07:09,820
que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé

1508
01:07:09,820 --> 01:07:30,820
qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero

1509
01:07:30,820 --> 01:07:51,820
yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir

1510
01:07:51,820 --> 01:08:12,820
que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé

1511
01:08:12,820 --> 01:08:33,820
qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero

1512
01:08:33,820 --> 01:08:54,820
yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir

1513
01:08:54,820 --> 01:09:15,820
que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé

1514
01:09:15,820 --> 01:09:36,820
qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero

1515
01:09:36,820 --> 01:09:55,820
yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir

1516
01:09:55,820 --> 01:10:16,820
que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé

1517
01:10:16,820 --> 01:10:37,820
qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero

1518
01:10:37,820 --> 01:10:58,820
yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir

1519
01:10:58,820 --> 01:11:19,820
que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé

1520
01:11:19,820 --> 01:11:43,820
qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero

1521
01:11:43,820 --> 01:12:11,820
yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir

1522
01:12:11,820 --> 01:12:26,820
que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué,

1523
01:12:26,820 --> 01:12:41,820
pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1524
01:12:41,820 --> 01:12:56,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no

1525
01:12:56,820 --> 01:13:12,820
sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué,

1526
01:13:12,820 --> 01:13:27,820
pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1527
01:13:27,820 --> 01:13:42,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no

1528
01:13:42,820 --> 01:13:58,820
sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué,

1529
01:13:58,820 --> 01:14:23,820
pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo

1530
01:14:23,820 --> 01:14:42,820
puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir

1531
01:14:42,820 --> 01:14:57,820
que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé

1532
01:14:57,820 --> 01:15:12,820
qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero

1533
01:15:12,820 --> 01:15:27,820
yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1534
01:15:27,820 --> 01:15:42,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no

1535
01:15:42,820 --> 01:15:58,820
sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero

1536
01:15:58,820 --> 01:16:13,820
yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1537
01:16:13,820 --> 01:16:30,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1538
01:16:30,820 --> 01:16:47,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1539
01:16:47,820 --> 01:17:01,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1540
01:17:01,820 --> 01:17:18,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1541
01:17:18,820 --> 01:17:32,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1542
01:17:32,820 --> 01:17:49,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1543
01:17:49,820 --> 01:18:03,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1544
01:18:03,820 --> 01:18:20,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1545
01:18:20,820 --> 01:18:39,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1546
01:18:39,820 --> 01:18:54,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1547
01:18:54,820 --> 01:19:09,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1548
01:19:09,820 --> 01:19:24,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1549
01:19:24,820 --> 01:19:39,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1550
01:19:39,820 --> 01:19:54,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1551
01:19:54,820 --> 01:20:09,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1552
01:20:09,820 --> 01:20:24,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1553
01:20:24,820 --> 01:20:39,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1554
01:20:39,820 --> 01:20:54,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1555
01:20:54,820 --> 01:21:09,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1556
01:21:09,820 --> 01:21:24,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1557
01:21:24,820 --> 01:21:39,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1558
01:21:39,820 --> 01:21:54,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1559
01:21:54,820 --> 01:22:09,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1560
01:22:09,820 --> 01:22:24,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1561
01:22:24,820 --> 01:22:39,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1562
01:22:39,820 --> 01:22:54,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1563
01:22:54,820 --> 01:23:09,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1564
01:23:09,820 --> 01:23:24,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1565
01:23:24,820 --> 01:23:39,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1566
01:23:39,820 --> 01:23:54,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1567
01:23:54,820 --> 01:24:09,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1568
01:24:09,820 --> 01:24:24,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1569
01:24:24,820 --> 01:24:39,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1570
01:24:39,820 --> 01:24:54,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1571
01:24:54,820 --> 01:25:09,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1572
01:25:09,820 --> 01:25:24,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1573
01:25:24,820 --> 01:25:39,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1574
01:25:39,820 --> 01:25:54,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1575
01:25:54,820 --> 01:26:09,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1576
01:26:09,820 --> 01:26:24,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1577
01:26:24,820 --> 01:26:39,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1578
01:26:39,820 --> 01:26:54,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1579
01:26:54,820 --> 01:27:09,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1580
01:27:09,820 --> 01:27:24,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1581
01:27:24,820 --> 01:27:39,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1582
01:27:39,820 --> 01:27:54,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1583
01:27:54,820 --> 01:28:09,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1584
01:28:09,820 --> 01:28:24,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1585
01:28:24,820 --> 01:28:39,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1586
01:28:39,820 --> 01:28:54,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1587
01:28:54,820 --> 01:29:09,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1588
01:29:09,820 --> 01:29:24,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1589
01:29:24,820 --> 01:29:39,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1590
01:29:39,820 --> 01:29:54,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1591
01:29:54,820 --> 01:30:09,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1592
01:30:09,820 --> 01:30:24,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1593
01:30:24,820 --> 01:30:39,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1594
01:30:39,820 --> 01:30:54,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1595
01:30:54,820 --> 01:31:09,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1596
01:31:09,820 --> 01:31:24,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

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01:31:24,820 --> 01:31:39,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

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01:31:39,820 --> 01:31:54,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1599
01:31:54,820 --> 01:32:22,820
decir que no sé qué, pero yo puedo decir que no sé qué, pero yo puedo

1600
01:32:22,820 --> 01:32:27,260
con el planeta y obviamente más compasiva también con los animales. Miriam Fraile,

1601
01:32:27,260 --> 01:32:31,740
mejor conocida como Roquetel en las redes sociales y María nuestra productora

1602
01:32:31,740 --> 01:32:34,940
activista está con nosotros, le encanta hablar de comida basada en plantas.

1603
01:32:34,940 --> 01:32:39,260
Entonces, vamos a ver, vamos a empezar. Este, ¿cómo le podemos hacer? ¿Cómo

1604
01:32:39,260 --> 01:32:45,180
conseguir comer delicioso, delicioso, delicioso, pero más sano, más ecológico

1605
01:32:45,180 --> 01:32:50,380
y más compasivo con los animales? Pues mira, yo creo que una de las formas más

1606
01:32:50,380 --> 01:32:55,720
fáciles es empezar a meterle verduritas a los guisados que ya te conoces, a las

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01:32:55,720 --> 01:33:01,060
cosas que ya te sabes y nada más empezar a intercambiar algunos elementos. Por

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01:33:01,060 --> 01:33:07,700
ejemplo, por ejemplo está la tinga, la tinga, la tinga es deliciosa, es riquísima, es

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01:33:07,700 --> 01:33:12,740
riquísima y a mi... ¿es del pueblo la tinga o de donde es? Pues mira, hay un registro, hay un

1610
01:33:12,740 --> 01:33:16,740
registro en un libro de la cocinera poblana de Francisco Basols que es como,

1611
01:33:16,740 --> 01:33:21,980
tiene como más de 100 años este libro y vienen ahí varias recetas, hay siete

1612
01:33:21,980 --> 01:33:27,780
versiones de la tinga y pues yo decidí hacer una de ellas con setas. Con setas en vez de carne.

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01:33:27,780 --> 01:33:32,380
En vez de carne, en vez de pollo y queda perfectamente bien, pero hay tingas que

1614
01:33:32,380 --> 01:33:39,060
son de col, hay tingas que son de coliflor, que son de zanahoria, que son de setas, o sea,

1615
01:33:39,060 --> 01:33:43,260
es integrar a algo que ya te conoces y que te sabes, que ya sabes que está rico,

1616
01:33:43,260 --> 01:33:49,300
meterle otra verdurita. Y ya con eso, ya somos más compasivos con los animales,

1617
01:33:49,300 --> 01:33:55,140
comemos más verduras y por ejemplo si eres una persona que está, que quiere comer más verduras

1618
01:33:55,140 --> 01:34:00,220
y luego nunca sabe ni por dónde empezar con este tipo de recetas, de cosas que ya sabes que son

1619
01:34:00,220 --> 01:34:06,740
ricas para ti, que te gustan, ahí le metemos la verdurita. Claro, lo típico, pero Chile es enlogada,

1620
01:34:06,740 --> 01:34:11,540
hay muchos restaurantes aquí en Ciudad de México, restaurantes que no son, obviamente hay restaurantes

1621
01:34:11,540 --> 01:34:16,020
basados en plantas que tienen la receta, pero hay muchos restaurantes que sirven carne, pero que

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01:34:16,020 --> 01:34:21,460
también tienen ya la versión del chile enlogada, en La Condesa, en Polanco, en La Del Valle,

1623
01:34:21,460 --> 01:34:26,340
ya le están metiendo eso, ¿no? Creo que en particular el chile enlogada es fácil de poderlo

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01:34:26,340 --> 01:34:32,420
pasar a basado en plantas porque en realidad el relleno son muchos frutos secos, frutas y

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01:34:32,420 --> 01:34:36,860
solamente es cambiar la proteína por algo vegetal que puede ser soya, puede ser tempe,

1626
01:34:36,860 --> 01:34:42,940
puede ser lentejas, o sea cosas que conocemos y que ya hemos cocinado en casa, ¿no? Y la crema que va

1627
01:34:42,940 --> 01:34:48,820
arriba, la nogada, la podemos hacer con alguna crema vegetal que ya venden en muchos lados o con

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01:34:48,820 --> 01:34:53,820
hues de la India, que se pone a remojar una noche anterior, al día siguiente la licuas con agüita

1629
01:34:53,820 --> 01:34:59,340
y sale una cremita y solo la combinas con el dulce. Está buenísimo. O sea, en mi casa, porque aparte

1630
01:34:59,340 --> 01:35:07,780
yo soy de Puebla, cuna del chile enlogada, de ahí, y ahí en mi casa nunca se ha hecho con, ¿cómo se

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01:35:07,780 --> 01:35:12,300
llama? Con carne. Con carne, sí se ha hecho con carne, pero más bien me refiero a la nogada,

1632
01:35:12,300 --> 01:35:18,660
que sé que en algunos lugares le ponen queso, le ponen, o sea en mi casa era nada más leche y ahorita

1633
01:35:18,660 --> 01:35:23,820
se las cambié por otra vegetal y ni se dieron cuenta, ni se dieron cuenta. Esa es la clave,

1634
01:35:23,820 --> 01:35:28,300
que no te des cuenta, que te sepa delicioso, igual de rico, pero que además sea más sano,

1635
01:35:28,300 --> 01:35:34,340
bueno para el planeta y que no matemos animalitos en el camino. Exacto. Es el tema. Esa parte con la

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01:35:34,340 --> 01:35:38,940
que lidia la gente, pero es que quiero que sepa rico. Hay veces que he cambiado ingredientes y

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01:35:38,940 --> 01:35:43,820
no se dan cuenta y me dicen ¿cómo que esto es basado en plantas? Yo te prometo que aquí no hay

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01:35:43,820 --> 01:35:49,060
ningún animal, o sea es pura verdurita. Creo que con lo que más luchamos son los prejuicios,

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01:35:49,060 --> 01:35:53,220
¿no? Que traen de si no es carne no me va a saber rico, pero a mí me ha pasado en el restaurante,

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01:35:53,220 --> 01:35:57,700
de hecho siempre digo que es un restaurante vegano para no veganos y en ningún lado dice que es vegano

1641
01:35:57,700 --> 01:36:03,100
en el menú. Entonces la gente no se da cuenta, porque puedes conservar las texturas, los sabores,

1642
01:36:03,100 --> 01:36:10,420
con un valor notricional mucho más alto y no se dan cuenta. Sí, y tú haces tacos, pizzas, este sí.

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01:36:10,420 --> 01:36:15,620
Tacos al pastor, hamburguesas, hot dogs, sopesitos. ¿Con qué haces los tacos al pastor por ejemplo?

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01:36:15,620 --> 01:36:19,060
Con setas. También con setas. Es el mismo adobo que se utiliza en cualquier taquería,

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01:36:19,060 --> 01:36:25,700
porque esos son general en cualquier taquería, pero lo sustituyó con setas este deshebradas.

1646
01:36:25,700 --> 01:36:30,100
Y la pizza por ejemplo ¿con qué la preparan? ¿Con qué hacen el queso en la pizza? Es de papa con

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01:36:30,100 --> 01:36:36,180
tapioca. De fécula de papa con harina de tapioca. Y están muy ricas sus pizzas, yo las he probado.

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01:36:36,180 --> 01:36:41,860
Y con un poquito de aceite de coco para que pueda derretirse. Y eso hace que se vea como esa

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01:36:41,860 --> 01:36:48,020
elasticidad que puede tener el queso. Exactamente, con la tapioca ayuda. Y por ejemplo algo

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01:36:48,020 --> 01:36:52,380
importante, pensamos que si comemos basado en plantas todo es soya y a mucha gente la soya le

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01:36:52,380 --> 01:36:57,300
hace daño. Lo cierto es que hoy puedes sustituir con un buen de cosas que no sea soya. En mi

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01:36:57,300 --> 01:37:03,460
restaurante no hay soya, entonces tengo jamón de trigo, este, salchichas de proteína de chícharo.

1653
01:37:03,460 --> 01:37:07,900
Entonces es importante que sepamos eso porque luego dicen, hijo es que si quiero no quiero

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01:37:07,900 --> 01:37:12,860
empezar a comer carne, pero tengo que terminar comiendo soya y no me hace nada bien. Entonces

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01:37:12,860 --> 01:37:19,460
con frutos, con semillas, con verduras podemos sustituir la carne. Oye, y esa pizza mexicana

1656
01:37:19,460 --> 01:37:25,500
de septiembre, ¿cómo es? ¿Qué le vas a hacer? Ah, la pizza enogada. Pizza enogada. Es una de las

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01:37:25,500 --> 01:37:29,380
que siempre, de hecho, creo que toda la gente espera que llegue septiembre para pedírnoslas,

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01:37:29,380 --> 01:37:33,580
porque de verdad es la pizza estrella del año. ¿Qué le pones a la pizza enogada? ¿Cómo la haces?

1659
01:37:33,580 --> 01:37:39,580
Yo el relleno lo hago con tempe. Se podría hacer con soya o con lentejas, obviamente con

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01:37:39,580 --> 01:37:46,140
este durazno, pera, todos los frutos que lleva cualquier relleno de enogada. La crema la hago

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01:37:46,140 --> 01:37:50,780
con nueces de la India, como les decía, las pones a remojar una noche anterior, el día siguiente

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01:37:50,780 --> 01:37:58,580
las mueles con agüita, con tantito anís, con tantita miel y obviamente va pues esparcida toda

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01:37:58,580 --> 01:38:04,140
la, todo el relleno en la pizza con la base de queso que tenemos de papa con tapioca y este y

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01:38:04,140 --> 01:38:10,900
los chiles en rebanaditos y la granada que no puede faltar. Ay, qué delicia. Y está deliciosa con un

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01:38:10,900 --> 01:38:16,820
rallado de la crema de la enogada y está deliciosísima. Y queda buenísima. Buenísima.

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01:38:16,820 --> 01:38:22,420
¿Qué otra cosa? A ver, otra recetita para septiembre. Mira, en Puebla hay unas, les decimos,

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01:38:22,420 --> 01:38:29,980
chanclas que es como si fuera un pan vaso, este se rellena de aguacate y de cebolla y luego se

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01:38:29,980 --> 01:38:35,860
hunde como en un molito, tipo molito que es de chiles con canela, con clavo y que normalmente

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01:38:35,860 --> 01:38:42,220
lleva chorizo, pero ya también está la versión de chorizo de soya. O de garbanzo. O de garbanzo,

1670
01:38:42,220 --> 01:38:47,820
o de coliflor, solo que por ejemplo el eh conserva mejor textura la soya. Entonces,

1671
01:38:47,820 --> 01:38:51,580
hice el guisado y dije voy a hacer la prueba porque en mi casa les encantan y una prima tiene

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01:38:51,580 --> 01:38:57,100
su receta súper famosa y dije no, yo tengo que hacer una versión de plantas de esto. Ajá. Y fui,

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01:38:57,100 --> 01:39:03,540
la aprendí, la perfeccioné, lo serví y nadie se dio cuenta que no había chorizo del normal,

1674
01:39:03,540 --> 01:39:12,880
o sea, que era chorizo de soya y que buenísimo y que delicia y si me otra y yo. Claro. Y todo

1675
01:39:12,880 --> 01:39:16,540
está delicioso. Claro, ahora lo más carnivorito, lo más parecido a la carne, para los que les

1676
01:39:16,540 --> 01:39:20,740
gusta, bueno, me incluyo, pues yo vivo quince años sin comer animales, pero no lo dejé de comer por

1677
01:39:20,740 --> 01:39:25,100
el sabor, obviamente lo dejé de comer por los animales, por el planeta y por mi salud también,

1678
01:39:25,100 --> 01:39:31,220
pero lo más parecido a la textura de la carne, pues iba a ser la la soya. O la yaca. Ah, sí,

1679
01:39:31,220 --> 01:39:37,100
sí. La yaca también texturizada. Es una fruta que cuando tú la, bueno, la quitar la cáscara,

1680
01:39:37,100 --> 01:39:42,180
la deshebras y yo no he encontrado nada más parecido que la yaca. Claro, parece carne deshebrada.

1681
01:39:42,180 --> 01:39:47,180
Totalmente hago cochinita pibil. Los tamales que hacemos en febrero los rellenamos de yaca,

1682
01:39:47,180 --> 01:39:52,220
este, y hacemos como la carnita verde, la cochinita pibil. Claro. Y es una fruta. Sí,

1683
01:39:52,220 --> 01:39:58,100
y se ha puesto, cada vez ha entrado más a América Latina. Aquí se cultura en Nayarit. Ajá. Sí,

1684
01:39:58,100 --> 01:40:03,660
creo. Claro, se ha ido creciendo. En la India es muy común porque los en la India son mucha

1685
01:40:03,660 --> 01:40:07,580
gente vegetariana, la mayor parte son vegetarianos. La primera vez que la probé, yo no sabía ni qué

1686
01:40:07,580 --> 01:40:11,620
era, estaba en Los Ángeles y me la sirvió una como carne deshebrada y le dije en un restaurante

1687
01:40:11,620 --> 01:40:16,820
vegetariano y le dije oye pero esto es carne. Me dice no, se llama jackfruit en inglés. Dice jackfruit,

1688
01:40:16,820 --> 01:40:21,260
digo no, esto es carne y tenía miedo como. Me han engañado. Yo no como carne. Me dice no, no, no,

1689
01:40:21,260 --> 01:40:26,260
es jackfruit. Y ya fue y me trajo la fruta y dije eso es esto? Sí, pues carne como carne deshebrada.

1690
01:40:26,260 --> 01:40:31,540
Y te la comes y guisadita igual que la carne pues sabe deliciosa. Y de ahí te la puedes comer en

1691
01:40:31,540 --> 01:40:36,460
burritos, tacos, tamales, en todo. Y lo padrísimo es que ya la venden, o sea no tienes que comprar

1692
01:40:36,460 --> 01:40:41,260
la fruta, sino que ya la venden en muchos lugares, o sea como. Ya deshebrada. Ajá, deshebrada. Entonces

1693
01:40:41,260 --> 01:40:46,660
nada más la cocinas. La agarratas con el caldito que quieras y ya te da el sabor. O sea posibilidades

1694
01:40:46,660 --> 01:40:52,620
hoy hay muchísimas. Infinitas. Sí. Sí, entonces básicamente es este tomar los platillos que ya te

1695
01:40:52,620 --> 01:40:59,020
gustan y decir cómo los puedo hacer más basados en plantas. Menos carnívoro. Entonces por ejemplo

1696
01:40:59,020 --> 01:41:03,740
sustituir la manteca de cerdo que es digo no ha habido ningún médico que venga aquí a decirnos

1697
01:41:03,740 --> 01:41:07,980
que la manteca de cerdo se sana para el cuerpo ni para nadie. Entonces como que sustituyes

1698
01:41:07,980 --> 01:41:13,860
por ejemplo los tamales la manteca de cerdo. Hay manteca vegetal que sustituye la misma textura

1699
01:41:13,860 --> 01:41:20,060
y el sabor se lo das con todo lo demás. O sea también hay muchos platillos igual que les encanta

1700
01:41:20,060 --> 01:41:28,140
freír todo en manteca pero digo pues freírlo en aceite normal aunque nada frito va a ser lo más

1701
01:41:28,140 --> 01:41:33,740
sano para tu cuerpo ¿verdad? Pero en este septiembre comemos cosas fritas y lo más fácil yo creo que

1702
01:41:33,740 --> 01:41:37,460
lo que todo mundo tiene en casa es el aceite de girasol. También. Entonces por ejemplo yo

1703
01:41:37,460 --> 01:41:42,220
sustituyo el aceite la manteca de cerdo de los tamales con aceite de girasol. Entonces son

1704
01:41:42,220 --> 01:41:47,820
ingredientes o productos que están a nuestro acceso no tan complicados porque la manteca vegetal

1705
01:41:47,820 --> 01:41:52,900
luego es complicado encontrarla en algunos lugares no lo venden en cualquier súper pero el aceite de

1706
01:41:52,900 --> 01:41:57,540
girasol sí. Si, está en todos lados. Si y obviamente freír y los aceites pues no son lo más sano estamos

1707
01:41:57,540 --> 01:42:06,540
hablando para antojos para las fiestas en septiembre. Exactamente para disfrutar no quedarnos fuera sentados ahí viendo a todos disfrutar. Es decir podemos seguir festejando nuestras tradiciones porque

1708
01:42:06,540 --> 01:42:13,140
tradiciones mexicanas igual la gastronomía y comida. Claro. Pero mas sano. Mas sano mejor para los

1709
01:42:13,140 --> 01:42:20,460
animales para el planeta y para tu salud. Una pausita y volvemos seguimos dando tips de comida deliciosa en septiembre mes de la independencia de

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01:42:20,460 --> 01:42:22,180
México y muchos países de América Latina.

1711
01:42:22,180 --> 01:42:33,740
Alímate. Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en fórmula. Alímate. Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en fórmula.

1712
01:42:33,740 --> 01:42:42,780
Estamos aquí con dos chicas maravillosas Miriam Freyly Roquetelli comediante, cocinera, amateur, creadora de contenido, poblana, fan de la

1713
01:42:42,780 --> 01:42:51,300
cocina basada en plantas dándonos tips de cómo comer deliciosa en septiembre basados en plantas y también se encuentra con nosotros Marían nuestra productora

1714
01:42:51,300 --> 01:43:02,380
activista dueña del restaurante Utopia aquí en Ciudad de México que es justamente experta en cocina. Les quiero decir una cosa Marían es mi bueno la adoro la quiero de toda la vida

1715
01:43:02,380 --> 01:43:14,540
este pero además cuando vino el temblor aquel gran temblor el último gran temblor de Ciudad de México 2017 Marían se dedicó porque se habían caído

1716
01:43:14,540 --> 01:43:23,420
edificios a unas cuadras te dedicaste a alimentar a todos los héroes que estaban levantando escombros y buscando gente y les dejáles Utopia se volvió el baño

1717
01:43:23,420 --> 01:43:32,940
el centro para desayunar comer y cenar alimentando gratis a toda la gente se puso a recaudar dinero un número de personas importantes donamos dinero para

1718
01:43:32,940 --> 01:43:41,460
para ayudarla a pero estuvo estuvo cuando estuvo cerrada el negocio estuvo trabajando para ayudar a los que rescataban gente estuvimos cerrados básicamente como dos meses

1719
01:43:41,460 --> 01:43:51,700
porque estaban las calles cerradas claro y de lleno abierto 24 horas porque mucha gente iba a dormir ahí claro fueron días bien pesados y gente como Marco me ayudó

1720
01:43:51,700 --> 01:43:59,180
mucha gente nos donó para seguir haciendo eso porque solos no hubiéramos podido evidentemente donar dinero fue lo más fácil lo difícil es que tú estabas haciendo ahí en el

1721
01:43:59,180 --> 01:44:07,820
hacíamos comida con todo tu equipo hacíamos comida diario obviamente toda basada en plantas este y la íbamos a repartir mucha gente llegaba como comedor este

1722
01:44:07,820 --> 01:44:18,140
bomberos este gente que estaba trabajando ahí del ejército también nos tocó de hecho tengo varias fotos con gente del ejército que iba nos agradecía y este y nada agradecerte también

1723
01:44:18,140 --> 01:44:30,620
Marco no a mí que ustedes lo hicieron no la heroica utopía sí alimentando y cuidando a la gente que estaba era lo que en ese momento el lugar y el lugar fue algo super bonito algo triste

1724
01:44:30,620 --> 01:44:40,820
pero bonito y este dentro de las historias más horribles y tristes hay momentos de amor y lo que tú demostraste esos dos meses con tu equipo fue mucho amor y siempre la pequeña utopía la pequeña

1725
01:44:40,820 --> 01:44:53,300
utopía así que vayan y digan mira esta es la heroica utopía en la colonia condesa condesa ok pero en que cuál es la dirección para los que están juan escutia esquina cuernavaca en la condesa en la condesa

1726
01:44:53,300 --> 01:45:03,580
oigan pues aquí revisando las cifras internacionales fíjense que la mayoría estamos hablando que la mayor parte de la gente está dispuesta está abierta a consumir menos carne que aparte es insostenible por el

1727
01:45:03,580 --> 01:45:15,540
planeta por el agua por muchísimas razones están dispuestos la mayor parte de la gente está dispuesta a hacer el cambio la más de la gente que está dispuesta a hacer el cambio cerca del 70% lo haría por su propia salud

1728
01:45:15,540 --> 01:45:27,140
o sea hay cada vez una conciencia más grande de que una dieta basada en plantas no tienes que ser perfecto pues simplemente minimizar tu consumo de carne aumentar tu consumo de cosas basadas en plantas el 70% de la gente lo haría por su salud

1729
01:45:27,140 --> 01:45:43,660
el 30% lo haría por el planeta y los demás no perdón aquí están los malos números voy a hacer y el 100% 70% estaría dispuesto a comprar productos basados en plantas motivados por la salud y aclaro y el otro 30% es por el bienestar animal o por la ética con el planeta

1730
01:45:43,660 --> 01:46:13,660
la mayoría la gran mayoría lo hace por salud por salud si es el es el mayor atractivo y cual creen ustedes que es el país con más vegetarianos o gente que lleva más dieta basada en plantas en américa latina méxico méxico es el número uno que orgullo casi el 20% de los encuestados identifican mínimo como vegetarianos mínimo bueno es un avance grandísimo muchos de ellos llevan la dieta flexible no o sea si no hay 20% no comen animales y solo comen derivados de

1731
01:46:13,660 --> 01:46:43,620
animales hay un 9% extra que es que se declaran 100% veganos ni derivados y los flexetarianos son el 15% son los que comen a veces y a veces no pero ese 15% hace la gran diferencia hace la gran diferencia es decir sin cosa no importa que todos los veganos no comiéramos carne no salvamos tantas vidas animales y no ayudamos tanto al planeta como si la gente carnívora que come carne una sola vez a la semana dejará de comer es mucho más el impacto y ya lo están haciendo y ya lo están haciendo según

1732
01:46:43,620 --> 01:47:13,620
estas estadísticas cerca de la mitad del país ya está abierto lo que necesita son herramientas para lograr ideas y ayudemos para para lograrlos fíjate también en américa latina el número de restaurantes basados en plantas o sea vegetarianos o veganos con opciones veganas o sea me explico que hay opciones pues pasó de seis mil 168 en 2022 a 8 mil 261 en 2023 aumentaron el 25% en Puebla había uno como se llamaba este hay varios

1733
01:47:13,620 --> 01:47:43,620
hay uno que se llama mangüí algo no importa es que hace rato que no voy a Puebla según yo ya o sea de los que más conozco la mayoría ya metieron opciones que eso es buenísimo ese es el cambio que los restaurantes regulares simplemente metan opciones claro pero también los veganos bueno los basados en plantas veganos ya meten opciones una opción con carne o algún animal pero pa que to

1734
01:47:43,620 --> 01:48:13,620
el que así pa que diga mira aquí tienes esta opción pero también tienes todas estas cosas que también están ricas y de hecho hay una taquería que se llama ambivalente que literal de un lado es una taquería basada en plantas y otra taquería del otro lado taquería regular pero es una copia o sea literal está dividido es el mismo dueño pero es para que los que quieran comer carne pero porque si es cierto vivimos en una sociedad donde tenemos que convivir y no por no comer lo mismo vamos a pelearnos entonces que padre no en Guadalajara hay un restaurant que se llama la

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01:48:13,620 --> 01:48:43,620
que hace unas tortas ahogadas tacos este todo ha sido de cocina de Jalisco que ha pasado en plantas deliciosos deliciosos buenísimo ok bueno sigamos con los tips cómo le podemos hacer pozole pambazos flautas sopes arroz con leche todo eso se puede hacer basado en plantas claro que sí totalmente a ver venga el caldo del pozole no necesitas ponerle pollo pa que esté bueno o sea lo puedes hacer bien sazonado el caldo y ponerle setas o cualquier hongo que tengas a la mano o sea está con

1736
01:48:43,620 --> 01:48:56,580
empiñones queda se puede sustituir como sazonas el caldo porque cualquier caldo es la costumbre de ponerle pollo o ponerle estos cuadritos que son nada sanos que son de cosas ahí super procesadas no quiero decir las marcas hay un par de ellas

1737
01:48:56,580 --> 01:49:13,560
pero cualquier médico te dice que esa color amarilla está terrible mejor cómete el pollo a que andarte comiendo los cuadritos esos sabor pollo que no tiene nada de pollo en fin pero es súper fácil ya en el mercado hay sazonadores vegetales que están que son verduras deshidratadas y sabe igualito

1738
01:49:13,560 --> 01:49:43,560
que estas marcas que tú dices pero si no las encuentras en el super tú puedes deshidratar verduras con poquita sal de mar las haces las mueles y te queda un sazonador perfecto y es igualito se los juro a lo que venden hay otro hay otro tip que me gustó mucho y es de aprovechamiento de todas lo que te quede la cáscara de la cebolla del ajo la cabecita del jitomate lo que te sobró del poro lo metes en una bolsa lo vas guardando en el congelador y ya que tienes tu bolsa lo vas a guardar

1739
01:49:43,560 --> 01:50:01,540
y cuando lo pones a hervir todo eso con agua y te haces un caldo de verduras perfectamente sazonado exquisito que puedes sustituirlo cuando necesites ponerle caldo de pollo o de res con eso y aprovechas todas esas cascaritas que normalmente tiras a la basura y aprovechas todo eso

1740
01:50:01,540 --> 01:50:18,520
es un famoso caldito de pollo cuando estas enfermo lo que los nutrientes vienen de las verduras que trae el caldo de pollo no del pollo y las verduras solitas cuando las hierve sacan ese saborcito que tu piensas que es el caldo de pollo pero no es cierto son las verduras hervidas con el cilantro con el perejil que te dan ese sabor

1741
01:50:18,520 --> 01:50:34,520
ahora una clasica los frijoles refritos sabemos que los frijoles de la olla serian los masanos pero si vamos a los frijoles como le dicen en colombia o frijoles como le decimos en mexico frijoles refritos mucha gente le sigue poniendo manteca y la gente ni se entera se lo come y trae manteca de cerdo y tocino y todo

1742
01:50:34,520 --> 01:50:52,520
como podemos sazonar frijoles que queden deliciosos sin meterle grasa animal que sabemos las consecuencias de salud que tienen lo que comentabas del aceite de girasol o masano aceite de aguacate también podria ser bien fritito lo con cebollita con cebollita con cebollita bien fritita

1743
01:50:52,520 --> 01:51:09,520
son tip que yo me hace casi que se dore pero dore dore dore muy bien la cebolla que ya dices esto ya esta casi negro eso le da un sabor a los frijoles increíble y le cambia osea no necesitas ponerle manteca de nada la cebollita bien frita con eso esta

1744
01:51:09,520 --> 01:51:38,520
y recordar lo que decías tu al principio marco que de verdad la gastronomía mexicana la mayoría no lleva carne osea por ejemplo el pan vaso ahorita que estamos en las fiestas padres si no encuentras o no sabes como hacer el chorizo de garbanzo que a lo mejor ahorita te suena un poco complicado porque es tu primer acercamiento con pura papa el adobo puede ser obviamente puro chiles no el pan no lleva el pan de un tip eh el pan de pan vaso en cualquier panaderia es vegano no lleva mantequilla en cualquier panaderia solo se hace con agua y con azucar

1745
01:51:38,520 --> 01:52:08,440
y con harina y con sal entonces eso tranquilamente lo pueden comprar en cualquier pan sin tener que ir a buscar asi es sera osea simple que lo que mas se me hace no que los sopes frijolitos lechuga y si no encuentran con queso si tuviera queso tofu tofu quita tambien lo encuentran en el super o de almendras pero en caso de que la gente diga como hago el de almendras o donde lo consigo el tofu ya lo encuentran en el super lo puedes desmenuzar y ya te queda ahi el quesito entonces la pancita que tu decías es un platillo tipico con setas pones a hervir

1746
01:52:08,440 --> 01:52:18,440
las setas con el caldillo y como las setas tienen la misma textura que la pancita no se han visto si como gelatinosilla asi identico igual

1747
01:52:18,440 --> 01:52:28,440
ok chicas pues se nos acaba el tiempo seguiremos dando tips durante septiembre para comer delicioso y sano miran fraile y roquetelli la gente dice donde podemos encontrar para seguirte y aprender mas recetas de aqui

1748
01:52:28,440 --> 01:52:46,440
pueden encontrar en instagram como roquetelli en todas las redes roquetelli roquetelli roquetelli ahi me pueden encontrar y tengo recetarios y muchísimas recetas para que puedan integrar verduras

1749
01:52:46,440 --> 01:52:49,440
utopia donde encontramos las redes de utopia?

1750
01:52:49,440 --> 01:52:59,440
utopia vegan en facebook y instagram

1751
01:53:20,440 --> 01:53:25,440
quieres iniciar hacer crecer o monetizar tu podcast?

1752
01:53:25,440 --> 01:53:29,440
todos los secretos de todos

1753
01:53:29,440 --> 01:53:31,440
donde y cuando quieras

1754
01:53:31,440 --> 01:53:33,440
les va a cambiar la vida

1755
01:53:33,440 --> 01:53:39,440
rss.com almacenamiento distribucion y programacion de tus episodios en un solo lugar

1756
01:53:39,440 --> 01:53:49,440
hosteado y distribuido por rss.com rss.com hacer podcasts de manera facil

1757
01:53:49,440 --> 01:53:55,440
construyamos relaciones saludables aprendamos sobre un amor sano en toda su extension

1758
01:53:55,440 --> 01:53:58,440
alcanza tu maximo potencial

1759
01:53:58,440 --> 01:54:02,440
marco antonio regil en formula

1760
01:54:02,440 --> 01:54:09,440
vamos a cerrar el programa hablando de una forma muy divertida de ayudar a quien mas lo necesita con toda la familia

1761
01:54:09,440 --> 01:54:21,440
resulta que la benemérita cruz roja mexicana esta organizando un evento que se llama todo mexico salvando vidas en donde puedes participar con toda tu familia justamente para salvar vidas

1762
01:54:21,440 --> 01:54:28,440
de la cruz roja casi nadie se acuerda hasta que la necesitas y cuando la necesitas y te salva literalmente

1763
01:54:28,440 --> 01:54:37,440
tenemos una emergencia oye la cruz roja la cruz roja viene al tope de tu mente pero nos olvidamos y es una organizacion que no vive del aire ni la mantiene el gobierno

1764
01:54:37,440 --> 01:54:47,440
ni nada sino se mantiene a traves de donaciones y es una de las instituciones mas respetadas historicamente en mexico y en el mundo entero siempre hay un desastre

1765
01:54:47,440 --> 01:55:16,440
ahi esta la cruz roja viene un terremoto donde vamos a donar a la cruz roja hay un desastre quien esta ayudando la cruz roja entonces hay que guardar en el cochinito de la cruz roja porque tristemente los desastres y los problemas llegan ojala que no nos toque a nosotros tocamos madera pero si nos toca queremos que la cruz roja este bien equipada y que mejor que divertirnos hacer algo sano hacer ejercicio ayudando a la cruz roja le doy la bienvenida a la iniciada anna laura robles quijano coordinadora nacional de movilizacion de recursos de la cruz roja mexicana es decir la mera mera de la recaudación

1766
01:55:16,440 --> 01:55:46,440
en mexico lo tuyo es juntar billete para las emergencias como estas asi es marco muy bien muchisimas gracias pues si aqui estamos justo para promocionar esta carrera como tu bien dices muy muy divertida es una carrera como un maraton o una carrera que que que tenemos carrera de 10 kilometros de 5 kilometros pero tambien hay una caminata para la gente que no corre porque esta carrera es una oportunidad para ayudar a la poblacion a traves de cruz roja mexicana justamente para cuando mas nos necesitan puede correr y caminar

1767
01:55:46,440 --> 01:56:16,440
cualquier persona van las mamas los papas hijos en carriola el perrito puede participar todo mexico salvando vidas ok y esto va a suceder cuando y en donde esto es el 8 de septiembre pero es super interesante porque son si y son los 32 estados el mismo dia a la misma hora unidos por la misma causa hoy es viernes 6 de septiembre osea es el domingo este domingo si este domingo en toda la republica mexicana en toda la republica mexicana a que hay osea ciudad de mexico montereygua

1768
01:56:16,440 --> 01:56:46,440
de la jarra mérida tijuana este acapulco y guatanejo si en cada ciudad de mexico hay una carrera asi es una o dos carreras o que cosa tan impresionante si que organizacion tan grande y son 10 kilometros y desde niño chiquitos perritos en carriola o caminando contigo si es una carrera 100% inclusiva tenemos grupos de invidentes hay gente en silla de ruedas van super héroes es muy muy divertido se disfrazan de super héroes hay gente que se disfrazan de super héroes si esta bien asi es ayudan

1769
01:56:46,440 --> 01:57:00,440
tambien junto con cruz roja mexicana entonces podemos participar todos se pueden inscribir tambien en la pagina de emocion deportiva aqui en ciudad de mexico y mañana pueden ir a la entrega de kilce y mismo seguimos recibiendo inscripciones para todos los que quieran ayudar

1770
01:57:00,440 --> 01:57:30,440
osea si no habias pensado que voy a hacer el domingo en cualquier lugar de la republica mexicana puedes participar en todo mexico salvando vidas organizado por la cruz roja y en cada ciudad de la republica a donde te inscribes en cada una de nuestras oficinas y delegaciones en de la cruz roja asi es en cualquier lugar donde este logotipo de la cruz roja te inscribes y en linea te puedes inscribir tambien en linea en todo mexico o en linea nada mas aqui en emocion deportiva.com ya porque te tienen que dar tu kit tu numero que es lo que te dan con el kit te entregamos una bolsa con algunos samples de los padres

1771
01:57:30,440 --> 01:57:54,440
atrocinadores de la carrera que son quienes afortunadamente pagan la carrera porque cada una de las inscripciones es ese donativo que se va a cada uno de los estados como ayuda humanitaria y como donacion y en el kit viene incluida la playera algunos souvenirs y la medalla que te la damos al final cuando terminan la carrera de caminar o de correr

1772
01:57:54,440 --> 01:58:05,440
y son nada mas 10 kilometros y los puedo caminar los puedo correr osea son 10 kilometros que puedes correr y te pueden cronometrar el tiempo si quieres 5 kilometros que tambien cronometran y adicional 3 son 3 carreras en una

1773
01:58:05,440 --> 01:58:23,440
aaa ok la camina desde 3 kilometros osea me la puedo tomar super en serio si o lo puedo hacer asi socialmente si puedes ir con tu celular corriendo o caminando con tu familia que esta en otro estado pueden hacerlo juntos y asi se divierten con habitos saludables

1774
01:58:23,440 --> 01:58:38,440
ejercicio al aire libre convivencia en familia osea lo puedo tomar como una carrera como ejercicio serio o como un paseo exacto con toda la familia cuanto cuesta la inscripcion por persona la inscripcion aqui en ciudad de mexico es de 400 pesos para las carreras y de 350 la caminata

1775
01:58:38,440 --> 01:59:08,440
en guadalajara y monterey es 350 la carrera 300 la caminata y el resto de la republica es 300 carrera y 250 caminata osea me sale mas barato en otros lugares de la republica no porque tenias que ir en avion bueno claro ya me mataste me mataste con esto no digo para los que viven en otra ciudad porque la ciudad de mexico es mas cara hay mas gastos aqui todo asi es imaginate nada mas todo cuesta mas en la ciudad de mexico y en guadalajara y monterey tambien se estan poniendo cada vez mas caras oye eee y pueden

1776
01:59:08,440 --> 01:59:36,440
participar desde minimo que dice aqui 15 años o cualquier persona puede participar con inscripcion a partir de 15 años pero obviamente los menores de edad tienen que ir con firma del padre o tutor pero te digo en la caminata pueden ir los papas con los niños en carreola muchos van caminando llevan su playera tenemos playeras y para los que nos ven en redes pues hay incluso playeras especiales para niños a que bonita esta la playera para que puedan correr si tiene un torito ahi y caminar entonces hashtag todos somos heros asi es y esta ahi este los patrocinadores

1777
01:59:36,440 --> 02:00:06,440
muy bien que que buena que la mascota de cruz roja mexicana entonces animense a correr y a caminar con toda su familia lleven a su mascota sus perritos, pueden hacer la caminata con ellos tambien si a la suegra a quien quieran a quien quieran llevar a la suegra para que se se canse para que se desahogue y esta tranquila el fin de semana es mejor si mejor lo que tu dijiste que buena onda oye cuanto dinero se piensa recaudar en esta carrera en esta actividad pues pues mira no es realmente mucho lo que se recauda pero todo ayuda a los viajeros

1778
02:00:06,440 --> 02:00:10,140
y para estar preparados como tú bien dices a los desastres ahorita que estamos en época de

1779
02:00:10,140 --> 02:00:15,040
huracanes pues aproximadamente el 10 por ciento de lo que normalmente nosotros gastamos o consumimos

1780
02:00:15,040 --> 02:00:22,340
para un desastre natural que es una emergencia pero normalmente tenemos operaciones los 375 días del

1781
02:00:22,340 --> 02:00:28,180
año las 24 horas del día no sólo con ambulancia tenemos proyectos especiales y programas donde

1782
02:00:28,180 --> 02:00:33,980
apoyamos en salud en vacunación en cultura en prevención programas en escuelas etcétera. Clases

1783
02:00:33,980 --> 02:00:40,120
de primeros auxilios también tenemos muchos cursos de primeros auxilios pero adicionados

1784
02:00:40,120 --> 02:00:45,860
cursos de primeros auxilios hay un equipo en cruz roja mexicana que es el equipo usar el equipo

1785
02:00:45,860 --> 02:00:51,880
de rescate en estructuras colapsadas que son los que participan muchas veces en desastres e incluso

1786
02:00:51,880 --> 02:00:57,960
son los que volaron a turquía acabamos de recibir como cruz roja mexicana la primer certificación a

1787
02:00:57,960 --> 02:01:03,720
nivel nacional de equipo pesado en estructuras con el rescate de estructuras colapsadas. Felicidades

1788
02:01:03,720 --> 02:01:09,180
qué maravilla qué orgullo está padre hicimos un equipo súper fuerte con cuánto dinero gasta la

1789
02:01:09,180 --> 02:01:13,980
cruz roja con cuánto dinero opera al año porque están en toda la república mexicana y como siempre

1790
02:01:13,980 --> 02:01:20,120
sabemos hay un huracán hay un temblor hay inundaciones lo que haya aparece la cruz roja

1791
02:01:20,120 --> 02:01:27,260
mexicana o sea qué estructura cuánto cuesta operar la cruz roja en méxico nada más. Cuesta

1792
02:01:27,260 --> 02:01:32,960
muchísimo cuesta millones pero por supuesto que no lo que costaría si tuviéramos contratada a toda

1793
02:01:32,960 --> 02:01:39,080
la gente que opera a nivel nacional somos la red más grande de voluntarios y gracias a esos voluntarios

1794
02:01:39,080 --> 02:01:43,720
que trabajan sin remuneración podemos estar presentes en cada rincón de la república mexicana

1795
02:01:43,720 --> 02:01:49,600
a donde no llega a lo mejor un médico una clínica siempre vas a encontrar por lo menos una clínica

1796
02:01:49,600 --> 02:01:54,280
una base de cruz roja mexicana. Los equipos y las ambulancias y todo hay que estar renovando y la

1797
02:01:54,280 --> 02:02:00,040
gasolina y la luz y toda la operación. Tú que estás al frente de recaudaciones cuál es tu meta

1798
02:02:00,040 --> 02:02:06,560
de recaudación cada año. Tenemos diferentes metas tenemos meta en carrera en colecta son vamos en

1799
02:02:06,560 --> 02:02:11,880
300 millones vamos en 30 vamos en 10 vamos en 20 dependiendo jamás es suficiente para poder

1800
02:02:11,880 --> 02:02:16,920
operar pero siempre gracias a dios existe la solidaridad de los mexicanos cada que hay un

1801
02:02:16,920 --> 02:02:22,320
desastre como tú bien dices se acercan donan ellos son los que ayudan a toda la gente que

1802
02:02:22,320 --> 02:02:27,040
nos necesita únicamente se hace a través de cruz roja mexicana somos el medio gracias a esa

1803
02:02:27,040 --> 02:02:32,080
red tan grande que tenemos de voluntarios pero hoy en día es bien importante que donde hemos desde

1804
02:02:32,080 --> 02:02:36,840
antes que estemos preparados para que para que cruz roja mexicana pueda seguir siendo la primera

1805
02:02:36,840 --> 02:02:42,720
que llega al lugar de la emergencia y que puede estar auxiliando a rescatar a salvar vidas y a

1806
02:02:42,720 --> 02:02:47,560
entregar ayuda humanitaria. La cruz roja recibe dinero del gobierno? Nada en lo absoluto en lo

1807
02:02:47,560 --> 02:02:52,560
absoluto todo es a través de la sociedad de las empresas de las organizaciones y de todos los

1808
02:02:52,560 --> 02:02:58,520
patrocinadores y gente que nos apoyan y apoyan al mismo tiempo a la sociedad. Qué labor tan dura

1809
02:02:58,520 --> 02:03:04,560
o sea porque es o sea imagínense un mundo un país sin cruz roja si no existiera la cruz roja porque

1810
02:03:04,560 --> 02:03:08,960
a quién le llamas en contra de un desastre? Imagínate un día un día sin la cruz roja un día sin

1811
02:03:08,960 --> 02:03:13,440
ambulancia. Cuánta gente atienden diariamente la cruz roja en todo México tienes por ahí los

1812
02:03:13,440 --> 02:03:18,280
números más o menos? Pues al año más o menos atendemos en servicios nada más de urgencias

1813
02:03:18,280 --> 02:03:23,880
médicas que es únicamente la parte de ambulancia aproximadamente más de un millón cuatrocientos

1814
02:03:23,880 --> 02:03:29,440
mil servicios quedamos. Un millón cuatrocientos mil servicios de emergencias de me me atropellaron

1815
02:03:29,440 --> 02:03:34,560
algo me pasó y le un paro cardiaco lo que sea y le llamas a la cruz roja y va por ti en ambulancia.

1816
02:03:34,560 --> 02:03:39,920
Sí pero si te asomas en las calles vas a ver de repente células donde estamos dando ferias de

1817
02:03:39,920 --> 02:03:47,320
salud explicando temas de prevención de vacunación apoyando siempre muchas veces actuando en conjunto

1818
02:03:47,320 --> 02:03:51,800
a lo mejor para llegar a un desastre con la marina con sedena con la policía pero siempre vamos a

1819
02:03:51,800 --> 02:03:55,720
estar ahí presentes. ¿Qué han estado haciendo ahora con las inundaciones? Que digo es un problema

1820
02:03:55,720 --> 02:04:00,320
bastante grave más grave sería no tener agua aunque es una para muchos es una desgracia la

1821
02:04:00,320 --> 02:04:06,160
inundación pero no quiero imaginarme si tuviéramos problemas de extremo de sequía como estaba hasta

1822
02:04:06,160 --> 02:04:11,160
hace unos meses pero qué hace la cruz roja en las inundaciones? Primeramente lo que estamos haciendo

1823
02:04:11,160 --> 02:04:17,280
y que ya se hizo fue auxiliar rescatar trasladar a la gente de sus hogares a los albergues en

1824
02:04:17,280 --> 02:04:21,320
lanchas porque estamos somos los únicos que estábamos operando ahí con lanchas para poder

1825
02:04:21,320 --> 02:04:25,680
apoyar en este movimiento hay mucha gente que no quiere salir de sus hogares mucha gente que

1826
02:04:25,680 --> 02:04:31,160
se queda también apoyamos con llevarles el alimento que están trasladando de un lugar a otro el agua

1827
02:04:31,160 --> 02:04:36,760
y adicional hay que estar pendientes pues obviamente de todo el tema de los mosquitos de las enfermedades

1828
02:04:36,760 --> 02:04:42,320
digestivas porque esa acumulación de agua trae consigo muchas enfermedades e infecciones a las

1829
02:04:42,320 --> 02:04:47,760
cuales hay que estar previniendo hay que platicar con la gente explicarles lo que hay que hacer en

1830
02:04:47,760 --> 02:04:53,040
cada una de estas situaciones y posteriormente la evaluación de daños y también el poder estar

1831
02:04:53,040 --> 02:04:57,120
entregando ayuda humanitaria a toda aquella gente que se queda también sin hogar. Y entonces tienen

1832
02:04:57,120 --> 02:05:03,040
tienen aparato se tienen lanchas tienen este vehículos que pueden usarse en el agua para

1833
02:05:03,040 --> 02:05:09,720
rescatar gente. Si. Hay que estar comprando ambulancias productos transporte acuático este

1834
02:05:09,720 --> 02:05:20,720
camillas, darles mantenimiento exactamente camas hospitales este medicina sueros jeringas o sea es

1835
02:05:20,720 --> 02:05:26,200
un gasto enorme. Enorme y apoyar también a los voluntarios que como te digo lo hacen altruistamente

1836
02:05:26,200 --> 02:05:31,940
pero también comen también se transportan y muchas veces tenemos que estar ahí en el apoyo total con

1837
02:05:31,940 --> 02:05:35,480
ellos. Hoy las campañas publicitarias las que vemos en todos los medios de comunicación cuando

1838
02:05:35,480 --> 02:05:39,600
hay colecta en los aeropuertos en la tele y todo esas campañas ustedes compran el tiempo tienen

1839
02:05:39,600 --> 02:05:44,080
que pagar por esa publicidad o son donativos de los medios de comunicación. Es un tiempo donado es

1840
02:05:44,080 --> 02:05:48,800
un espacio que nos dan para que nosotros podamos al año informar un poquito de lo que hace Cruz

1841
02:05:48,800 --> 02:05:54,080
Roja mexicana porque normalmente no tenemos fondos para nosotros hacer una campaña o estar en medios

1842
02:05:54,080 --> 02:05:59,840
entonces esa es la oportunidad al año que tenemos nosotros para podernos ver es algo que hacen

1843
02:05:59,840 --> 02:06:03,640
pro bono y si nos donan esos espacios. Ya y educación no quedan de educación de primeros

1844
02:06:03,640 --> 02:06:10,240
auxilios rescates para paros cardíacos. Si yo quiero aprender de algo de emergencias puedo ir

1845
02:06:10,240 --> 02:06:15,400
a cualquier este lugar de la Cruz Roja y hay clases regularmente. Sí es bien importante tanto a la

1846
02:06:15,400 --> 02:06:20,360
sociedad en general como en empresas, restaurantes etcétera que se capaciten en primeros auxilios.

1847
02:06:20,360 --> 02:06:25,200
Cruz Roja va a estar siempre apoyando y dando esos cursos porque efectivamente puede salvar

1848
02:06:25,200 --> 02:06:31,720
a una persona de un atragantamiento de un ataque cardíaco. Aprender a dar RCP, cómo hacer vendajes,

1849
02:06:31,720 --> 02:06:36,560
cómo hacer torniquetes no siempre es lo más conveniente hacer un torniquete entonces hay

1850
02:06:36,560 --> 02:06:42,640
muchas cosas realmente que podemos aprender para que seamos primer respondiente en lo que llega a

1851
02:06:42,640 --> 02:06:47,240
una ambulancia para poderse llevar a la persona que está afectada. Cosas en las que no pensamos

1852
02:06:47,240 --> 02:06:51,760
todos decimos a mí nunca me va a pasar y tocamos madera pero el día que nos si le pasa a un ser

1853
02:06:51,760 --> 02:06:56,760
querido o a nosotros tenemos que saberlas y puedo ir a cualquier lugar a cualquier centro de la Cruz

1854
02:06:56,760 --> 02:07:02,200
Roja en todo México y decir oye cuando hay clases quiero tomar un curso hay una cuota de recuperación

1855
02:07:02,200 --> 02:07:07,120
o algo. Así es se cobra una cuota de recuperación por los cursos de primeros auxilios son cursos que

1856
02:07:07,120 --> 02:07:11,320
se toman en uno o dos días dependiendo del tipo de curso que se quiera tomar para la sociedad en

1857
02:07:11,320 --> 02:07:17,360
general pero también tenemos cursos especializados tenemos el centro más grande y más importante a

1858
02:07:17,360 --> 02:07:22,640
nivel latinoamérica que es el CENCAD está en Toluca y ahí se dan cursos también para brigadas

1859
02:07:22,640 --> 02:07:28,240
de primeros auxilios se capacita muchas veces los bomberos incendios rescaten estructuras

1860
02:07:28,240 --> 02:07:33,680
colapsadas etcétera. Y los médicos que trabajan ahí les pagan o también son voluntarios? Tenemos

1861
02:07:33,680 --> 02:07:38,560
ambos, hay voluntarios hay médicos pagados y hay internos que también están haciendo ahí sus

1862
02:07:38,560 --> 02:07:42,840
especialidades y residentes. Pero los que les pagan obviamente no les pagan los mejores sueldos. No,

1863
02:07:42,840 --> 02:07:49,560
no es gente que lo hace con el corazón. Son sueldos simbólicos para que estén ahí ayudando. Es una

1864
02:07:49,560 --> 02:07:56,400
organización impresionante y de lo mejor que tiene México históricamente. Por muchos años las encuestas

1865
02:07:56,400 --> 02:08:01,280
que se hacen siempre Cruz Roja Mexicana y Teletón son las dos organizaciones más respetadas en en

1866
02:08:01,280 --> 02:08:05,960
todo México de más confianza en todo México y es un orgullo que estés aquí con nosotros. Gracias

1867
02:08:05,960 --> 02:08:11,280
por todo lo que hace Cruz Roja Mexicana y entonces les recordamos la carrera o la actividad se llama

1868
02:08:11,280 --> 02:08:16,640
como quieres correr o quieres caminar lo puedes hacer. Se llama Todo México salvando vidas y es

1869
02:08:16,640 --> 02:08:21,360
este domingo pasado mañana en toda la República Mexicana en donde se puede recordarnos en donde

1870
02:08:21,360 --> 02:08:25,080
se pueden inscribir de que se trata para los que nos acaban de sintonizar. Claro que sí aquí en

1871
02:08:25,080 --> 02:08:29,360
Ciudad de México emociondeportiva.com pueden inscribirse mañana mismo en nuestra entrega de

1872
02:08:29,360 --> 02:08:34,280
kits. Los esperamos este 8 de septiembre. Inscríbanse, corramos con el corazón. Recuerden

1873
02:08:34,280 --> 02:08:37,840
cada kilómetro salvavidas. Cada kilómetro salvavidas. Es el domingo porque 8 de septiembre

1874
02:08:37,840 --> 02:08:42,320
son alejos no es este domingo es pasado mañana y en toda la República Mexicana simplemente. 7 de la

1875
02:08:42,320 --> 02:08:47,280
mañana. Busco en Google o en Maps, en Apple Maps donde sea donde está la Cruz Roja Mexicana. Ahí

1876
02:08:47,280 --> 02:08:51,120
voy me inscribo y todas tienen tu numerito y tu kit para inscribirte. Así es. O sea espera que

1877
02:08:51,120 --> 02:08:55,720
participen miles y miles de personas. Más de 50 mil personas a nivel nacional es nuestra meta aquí

1878
02:08:55,720 --> 02:08:59,880
en Ciudad de México más de 5 mil personas. Aquí en donde va a ocurrir para no manejar. Sobre reforma

1879
02:08:59,880 --> 02:09:04,960
salimos de Torre Mayor llegamos a la Estela de Luz en el mismo lugar solo de un carril a otro y

1880
02:09:04,960 --> 02:09:09,480
pues es Paseo de la Reforma. Más podemos esperar la mejor ruta. Si dices tú por ejemplo ya tengo

1881
02:09:09,480 --> 02:09:13,520
compromiso no quiero participar en la carrera pero quiero donar dinero. ¿A dónde puedo donar dinero

1882
02:09:13,520 --> 02:09:20,640
siempre para la Cruz Roja? Pueden hacer sus donaciones en www.cruzrojamexicana.org.mx y

1883
02:09:20,640 --> 02:09:25,880
también en cada una de nuestras oficinas. Sí o busco en Google busco Cruz Roja Mexicana y me va

1884
02:09:25,880 --> 02:09:30,920
a salir ahí la página o busco donativos Cruz Roja Mexicana y sale y puedo donar desde un peso 100 pesos

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02:09:30,920 --> 02:09:36,120
miles de pesos y son deducibles de impuesto. Todo eso es lo mejor es deducible de impuestos y todo

1886
02:09:36,120 --> 02:09:43,640
suma. ¿La carrera es deducible de impuestos? Así es. Ah que padre. Sí sí sí. Y nada más ahí te dan tu recibo fiscal o lo pides después o cómo funciona?

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02:09:43,640 --> 02:09:47,360
Puedes pedirlo en ese momento o puedes pedirlo posteriormente con tu comprobante inscripción.

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02:09:47,360 --> 02:09:52,040
Perfecto Ana Laura Robles Quijano coordinadora nacional de movilización de recursos de Cruz Roja

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02:09:52,040 --> 02:09:56,580
Mexicana Domingo Todo México salvando vidas ¿A qué hora es la carrera? A qué hora empieza? Siete de la mañana en

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punto. Siete de la mañana. Siete de la mañana en punto. Muchas gracias Ana Laura. Amigos que pasen un

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feliz fin de semana en nombre de todo el equipo soy Marco Antonio Regil se quedan con Enrique Acevedo

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nos vemos y nos escuchamos el lunes feliz feliz feliz fin de semana hace ejercicio come sano

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diviértete convive alcanza tu máximo potencial gracias y nos vemos y nos escuchamos el lunes

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aquí desde la capital de la república mexicana como dice si no bueno bueno el fin de semana bye