1
00:00:00,000 --> 00:00:16,060
está Didier tips Lars mirror

2
00:00:04,240 --> 00:00:16,480
宮ül.

3
00:00:05,140 --> 00:00:18,780
Enjutamos en el bank,

4
00:00:16,140 --> 00:00:20,100
donde eternity por y

5
00:00:16,560 --> 00:00:21,000
alcatink del

6
00:00:18,820 --> 00:00:23,360
Penny.

7
00:00:20,200 --> 00:00:25,200
Es una Haw sesinos de

8
00:00:23,360 --> 00:00:26,200
quartería loggedking

9
00:00:26,200 --> 00:00:27,200
en fórmula.

10
00:00:27,200 --> 00:00:28,200
¡Comenzamos!

11
00:00:28,200 --> 00:00:34,000
Qué gusto saludarles en toda la República Mexicana a través de Grupo Fórmula, Telefórmula,

12
00:00:34,000 --> 00:00:38,800
Radio Fórmula, en todas las estaciones más de 100, en todo México, en YouTube, en TikTok,

13
00:00:38,800 --> 00:00:40,800
en Facebook, donde nos estén siguiendo.

14
00:00:40,800 --> 00:00:41,800
Qué gusto saludarles.

15
00:00:41,800 --> 00:00:45,000
Soy Marco Antonio Regil y hoy vamos a hablar de varios temas.

16
00:00:45,000 --> 00:00:49,560
El primero es un tema que a todos nos interesa, hombres y mujeres.

17
00:00:49,560 --> 00:00:52,280
El cabello, el pelo sano y hermoso.

18
00:00:52,280 --> 00:00:54,320
¿A quién no le gusta hombre o mujer?

19
00:00:54,320 --> 00:00:57,600
O sea, tener un cabello sano o hermoso.

20
00:00:57,600 --> 00:01:02,880
Pero a veces lo damos por sentado, a veces no lo cuidamos, no le ponemos atención, lo

21
00:01:02,880 --> 00:01:09,120
lavamos con el shampoo más barato que nos venden, de esos de 5 litros o de 10 litros,

22
00:01:09,120 --> 00:01:14,120
el que esté en oferta, nos ponemos lo que sea, no leemos los ingredientes y luego nos

23
00:01:14,120 --> 00:01:15,120
andamos quejando.

24
00:01:15,120 --> 00:01:16,600
¿Qué si el cabello está seco?

25
00:01:16,600 --> 00:01:18,240
¿Qué si ya me salió caspa?

26
00:01:18,240 --> 00:01:20,640
¿Qué se me está cayendo el cabello?

27
00:01:20,640 --> 00:01:26,960
Y ahí sí que nos empezamos a preocupar porque, bueno, y las mujeres, o también los

28
00:01:26,960 --> 00:01:33,400
hombres que sí se lo pintan, que las canas, todo ese tema.

29
00:01:33,400 --> 00:01:38,080
Cuando empezamos a sufrir el cabello es cuando nos empezamos a preocupar y el tema del cabello

30
00:01:38,080 --> 00:01:40,080
es algo que se puede prevenir.

31
00:01:40,080 --> 00:01:43,720
Obviamente también tratar y también solucionar cuando ya tiene problemas.

32
00:01:43,720 --> 00:01:49,480
Por eso hemos invitado a una súper dermatóloga, la doctora Yuvisela, así se pronuncia, verdad,

33
00:01:49,480 --> 00:01:53,640
Yuvisela, que es dermatóloga certificada y tricóloga.

34
00:01:53,640 --> 00:01:54,640
¿Qué es una tricóloga?

35
00:01:54,640 --> 00:02:00,640
Pues, ah, lo vamos a saber justamente ahora que llegue a la doctora, nos la recomendó

36
00:02:00,640 --> 00:02:05,680
nuestra muy querida amiga Curviselma, que tiene un cabello precioso, que ustedes la

37
00:02:05,680 --> 00:02:10,320
conocen, que es una de nuestras hermosísimas consentidas del programa, aunque hoy no pudo

38
00:02:10,320 --> 00:02:12,680
venir, pero es su dermatóloga.

39
00:02:12,680 --> 00:02:15,280
Y sí, las dermatólogas tratan el cabello.

40
00:02:15,280 --> 00:02:17,880
Uno piensa, pues la dermatóloga es la piel.

41
00:02:17,880 --> 00:02:19,720
Pues sí, pero ¿qué tenemos en la cabeza?

42
00:02:19,720 --> 00:02:21,400
¿De dónde sale el cabello?

43
00:02:21,400 --> 00:02:22,880
Pues justamente de la piel.

44
00:02:22,880 --> 00:02:27,440
Bueno, entonces ella se va a quedar con nosotros y también viene una mujer hermosa que tiene

45
00:02:27,440 --> 00:02:32,960
también una cabellera impresionante, una muy querida amiga, Palmera Cruz, que ya ha estado

46
00:02:32,960 --> 00:02:36,520
también con nosotros y bueno, ella nos va a modelar su cabello.

47
00:02:36,520 --> 00:02:41,080
No, ella viene a hablar justamente de cómo se lo cuide y vamos a hacer muchísimas preguntas.

48
00:02:41,080 --> 00:02:42,720
Fíjese, hay un montón de inquietudes.

49
00:02:42,720 --> 00:02:46,420
Que si me baño en la noche y me acuesto con el pelo mojado, que si eso es bueno o malo,

50
00:02:46,420 --> 00:02:51,880
que no sé qué shampoo usar, que si cada cuánto es bueno cepillarme, tengo caspa, me da pena,

51
00:02:51,880 --> 00:02:53,360
se ve horrible, parece descuido.

52
00:02:53,360 --> 00:02:54,440
¿Qué hago con la caspa?

53
00:02:54,440 --> 00:02:55,900
Se me está cayendo el cabello.

54
00:02:55,900 --> 00:02:58,680
Mi cabello cambió con la lactancia y el embarazo.

55
00:02:58,680 --> 00:02:59,760
¿Qué hago con eso?

56
00:02:59,760 --> 00:03:01,280
No me gusta tener canas.

57
00:03:01,280 --> 00:03:02,280
Me pintaré el pelo.

58
00:03:02,280 --> 00:03:05,040
Oigan, pero los tintes son, este, intoxican.

59
00:03:05,040 --> 00:03:08,160
No me quiero meter, maltratar el cabello o meterme químicas.

60
00:03:08,160 --> 00:03:12,840
Bueno, todas esas preguntas y más las vamos a platicar con la doctora Yu Visela, que ya

61
00:03:12,840 --> 00:03:17,480
está acá con nosotros después de la pausa, vendremos para arrancar la conversación.

62
00:03:17,480 --> 00:03:21,680
Abrimos el confesionario para que la conversación arranque estilo radiofórmula.

63
00:03:21,680 --> 00:03:24,360
La pregunta de hoy es, ¿cómo cuidas tu cabello?

64
00:03:24,360 --> 00:03:29,840
Las respuestas posibles son, shampoo sin sulfatos, mascarillas naturales.

65
00:03:29,840 --> 00:03:34,440
Solo lo dejo así, ser libre o uso remedios de la abuela.

66
00:03:34,440 --> 00:03:38,400
Esos remedios de la abuela que si se ponen mayonesa, que se ponen aguacate, que si se

67
00:03:38,400 --> 00:03:45,440
ponen pastillas anticonceptivas trituradas en la cabeza, que si se ponen, hay gente que

68
00:03:45,440 --> 00:03:49,360
se pone, parecen saladas, se ponen frutas y verduras y luego se ponen una bolsa de plástico

69
00:03:49,360 --> 00:03:54,040
para que se les caliente la cabeza y penetren el poro y no sé qué tanta cosa.

70
00:03:54,040 --> 00:03:57,080
Bueno, hoy vamos a derribar mitos y leyendas.

71
00:03:57,080 --> 00:04:01,760
La doctora Yu Visela Méndez nos va a contar qué es verdad, qué no es verdad y nos va

72
00:04:01,760 --> 00:04:03,400
a platicar de tratamientos.

73
00:04:03,400 --> 00:04:08,600
Una de las cosas que ella entere sus logros es haberle sacado pelo a su marido porque

74
00:04:08,600 --> 00:04:13,320
el marido ya no tenía cabello y ella, hagan de cuenta que sembró su plantita y ahora

75
00:04:13,320 --> 00:04:18,440
anda el hombre ahí, presumiendo en las fiestas y en las bodas y es la envidia de los hermanos

76
00:04:18,440 --> 00:04:22,880
que no se trataron con ella y pues que andaña peloncitos y el otro bueno, trae copete así

77
00:04:22,880 --> 00:04:24,840
como de superman.

78
00:04:24,840 --> 00:04:26,440
Así que bueno, vamos a hablar de esas cosas.

79
00:04:26,440 --> 00:04:27,440
Ah, también de trasplante.

80
00:04:27,440 --> 00:04:31,440
¿Cuándo es bueno hacerte trasplante?

81
00:04:31,440 --> 00:04:32,440
¿Cuándo no?

82
00:04:32,440 --> 00:04:35,000
¿Qué pasa cuando te cae el cabello por estrés?

83
00:04:35,000 --> 00:04:36,640
Hay muchas preguntas muy interesantes.

84
00:04:36,640 --> 00:04:38,040
Quédense con nosotros.

85
00:04:38,040 --> 00:04:41,760
Estamos aquí de las 10 a la 1 de la tarde en Grupo Fórmula.

86
00:04:41,760 --> 00:04:44,480
Volvemos después de una pequeña pausa y hay otros temas hoy.

87
00:04:44,480 --> 00:04:45,480
Más al ratito les platico.

88
00:04:45,480 --> 00:04:46,480
Volvemos.

89
00:04:46,480 --> 00:04:52,560
Conecta y construye a través de nuestra conversación, a través de nuestra conversación, a través

90
00:04:52,560 --> 00:04:53,560
de nuestra.

91
00:04:53,560 --> 00:04:58,520
Regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.

92
00:04:58,520 --> 00:05:01,320
¿Quieres anunciarte en este y en muchos otros podcast?

93
00:05:01,320 --> 00:05:08,080
Suscríbenos a este email ventas arroba RSS punto com ventas arroba RSS punto com.

94
00:05:08,080 --> 00:05:12,520
Hoy querido cuerpo, nuestro cuerpo es un templo.

95
00:05:12,520 --> 00:05:15,400
Hay que cuidarlo con amor y respeto.

96
00:05:15,400 --> 00:05:16,400
Escúchalo.

97
00:05:16,400 --> 00:05:19,600
Él siempre sabrá lo que necesitas.

98
00:05:19,600 --> 00:05:22,720
Aprendamos juntos técnicas para protegerlo.

99
00:05:22,720 --> 00:05:24,840
Alcanzan tu máximo potencial.

100
00:05:24,840 --> 00:05:31,200
Marco Antonio Regil en Fórmula.

101
00:05:31,200 --> 00:05:33,360
Cuidado con el máximo potencial en el cabello.

102
00:05:33,360 --> 00:05:38,320
Nos da mucha seguridad de una persona que está muy feliz con su cabello.

103
00:05:38,320 --> 00:05:39,320
Se siente más segura.

104
00:05:39,320 --> 00:05:42,280
El cabello refleja la salud.

105
00:05:42,280 --> 00:05:44,000
Como anda nuestra salud.

106
00:05:44,000 --> 00:05:46,480
Estamos viendo aquí los votos en mi cuenta de Instagram.

107
00:05:46,480 --> 00:05:47,480
Arroba Marco Antonio Regil.

108
00:05:47,480 --> 00:05:49,920
Me puedes seguir o en Marco Antonio Regil punto com.

109
00:05:49,920 --> 00:05:50,920
Digo en Fórmula.

110
00:05:50,920 --> 00:05:53,560
Donde te puedes hacer socio o socia.

111
00:05:53,560 --> 00:05:54,560
Cómo cuidas tu cabello.

112
00:05:54,560 --> 00:05:55,560
Voy a revisar aquí.

113
00:05:55,560 --> 00:06:01,560
Tenemos encuestas por varios medios, pero dice cómo cuidas tu cabello.

114
00:06:01,560 --> 00:06:03,960
El 55% dice shampoo sin sulfatos.

115
00:06:03,960 --> 00:06:04,960
Interesante.

116
00:06:04,960 --> 00:06:07,280
7% mascarillas naturales.

117
00:06:07,280 --> 00:06:10,760
34% dice no, yo solo lo dejo libre.

118
00:06:10,760 --> 00:06:13,600
Y el 4% dice remedios de la abuela.

119
00:06:13,600 --> 00:06:17,120
Y vaya que la abuela es creativa para sus remedios.

120
00:06:17,120 --> 00:06:22,160
La doctora Yubicela Mendez, dermatóloga y tricóloga, está con nosotros.

121
00:06:22,160 --> 00:06:23,160
Experta en cabello.

122
00:06:23,160 --> 00:06:24,520
¿Qué es una tricóloga?

123
00:06:24,520 --> 00:06:25,520
Bienvenida.

124
00:06:25,520 --> 00:06:26,520
¿Cómo estás?

125
00:06:26,520 --> 00:06:28,240
Pues primero, muchísimas gracias por invitarme.

126
00:06:28,240 --> 00:06:29,240
Yo más que feliz.

127
00:06:29,240 --> 00:06:30,560
Y te voy a explicar.

128
00:06:30,560 --> 00:06:35,240
Un tricólogo es un médico especialista en el pelo.

129
00:06:35,240 --> 00:06:38,200
Tenemos que estudiar primero medicina general.

130
00:06:38,200 --> 00:06:41,680
Después hacemos una subespecialidad en medicina interna.

131
00:06:41,680 --> 00:06:43,960
Después estudiamos dermatología.

132
00:06:43,960 --> 00:06:47,520
Y después hacemos una especialización en tricología.

133
00:06:47,520 --> 00:06:49,440
Es decir, enfermedades del pelo.

134
00:06:49,440 --> 00:06:53,320
Entonces, para ser tricólogo tenemos que haber estudiado alrededor de entre 11 y 13

135
00:06:53,320 --> 00:06:54,320
años.

136
00:06:54,320 --> 00:06:55,320
Bastantito tiempo.

137
00:06:55,320 --> 00:06:58,560
Y eso para que le andemos haciendo caso a la doctora.

138
00:06:58,560 --> 00:07:03,200
En vez de que mi abuelita me dijo que me pusiera, yo me acuerdo cuando era niño, no sé por

139
00:07:03,200 --> 00:07:07,040
qué, tuve una época en donde se me estaba cayendo el cabello de chiquito y quizá por

140
00:07:07,040 --> 00:07:08,040
estresado.

141
00:07:08,040 --> 00:07:14,120
Y un tío o la abuela de alguien me recomendó que pusiera aceite de carro quemado en la

142
00:07:14,120 --> 00:07:15,120
cabeza.

143
00:07:15,120 --> 00:07:16,120
Ya ya ando yo con una bolsa.

144
00:07:16,120 --> 00:07:17,120
Pues, dando el aceite primero.

145
00:07:17,120 --> 00:07:23,400
No, mi mamá me lo puso y le voy a poner una bolsa en la cabeza para que amarrara y

146
00:07:23,400 --> 00:07:24,400
entra.

147
00:07:24,400 --> 00:07:25,400
No, no, no.

148
00:07:25,400 --> 00:07:26,400
Antes no me dio cáncer en la cabeza.

149
00:07:26,400 --> 00:07:30,200
O se te cayó o te quemó o alguna cosa.

150
00:07:30,200 --> 00:07:35,000
Te cuanta tarugada gente que que si mayonesa, que si aguacate, se ponen un sándwich en

151
00:07:35,000 --> 00:07:37,040
la cabeza para que el cabello mejore.

152
00:07:37,040 --> 00:07:38,440
¿Esas cosas sirven?

153
00:07:38,440 --> 00:07:39,440
La verdad es que no.

154
00:07:39,440 --> 00:07:45,440
O sea, yo siempre les he dicho, incluso en nuestra piel, tiene una función de ser una

155
00:07:45,440 --> 00:07:47,120
protección y una barrera.

156
00:07:47,120 --> 00:07:52,360
Entonces, para que un producto que esté diseñado para el pelo sea capaz de atravesar hasta

157
00:07:52,360 --> 00:07:56,760
llegar al folículo piloso y le dé la nutrición, es bastante complicado.

158
00:07:56,760 --> 00:08:02,000
Entonces, si me pongo mayonesa, pues obviamente no tiene esa capacidad de penetrar a donde

159
00:08:02,000 --> 00:08:03,840
yo quiera y haga ese efecto.

160
00:08:03,840 --> 00:08:06,520
Entonces, la realidad es que no, no funcionan.

161
00:08:06,520 --> 00:08:10,120
Entonces, no nos pongamos ensalada, remedios, nada.

162
00:08:10,120 --> 00:08:11,120
Nada de eso.

163
00:08:11,120 --> 00:08:12,120
Creo que sí funciona.

164
00:08:12,120 --> 00:08:15,680
¿Cuál sería desde tu punto de vista como tricóloga, como una profesional?

165
00:08:15,680 --> 00:08:18,240
¿Cuál sería el ABC del cuidado del cabello?

166
00:08:18,240 --> 00:08:22,880
Primero, lo que tenemos que saber es qué le está pasando a mi cabello.

167
00:08:22,880 --> 00:08:25,400
Porque hay muchísimos tipos de caída de pelo.

168
00:08:25,400 --> 00:08:29,720
O sea, de hecho el término alopecia se refiere a caída de cabello.

169
00:08:29,720 --> 00:08:31,880
Y hay muchísimos tipos de alopecia.

170
00:08:31,880 --> 00:08:36,000
Entonces, primero le tenemos que poner un nombre y un apellido a lo que te está pasando

171
00:08:36,000 --> 00:08:40,000
a ti específicamente para poder dar un tratamiento adecuado.

172
00:08:40,000 --> 00:08:44,280
Porque el tratamiento para las alopecias va a ser diferente en cada una de ellas.

173
00:08:44,280 --> 00:08:48,520
Va a ser diferente si se trata de una alopecia androgenética, que es la calvicie más común,

174
00:08:48,520 --> 00:08:52,280
que les pasa a hombres y mujeres y que va saliendo por la edad y genética.

175
00:08:52,280 --> 00:08:57,280
Va a ser diferente a una alopecia areata, que es una alopecia inflamatoria.

176
00:08:57,280 --> 00:09:01,640
Hay alopecias, por ejemplo, por el peinado o por tracción, por hacer estos peinados

177
00:09:01,640 --> 00:09:04,840
super clean, que estiramos muchísimo el pelo.

178
00:09:04,840 --> 00:09:06,200
Hay alopecias derivadas de...

179
00:09:06,200 --> 00:09:07,200
La colita de caballo.

180
00:09:07,200 --> 00:09:10,760
La colita de caballo y la niña que no tenga un pelito suelto genera alopecia.

181
00:09:10,760 --> 00:09:15,240
Genera alopecia....súper duro hacia atrás y se le va cayendo el cabello de enfrente.

182
00:09:15,240 --> 00:09:18,120
Eso genera una alopecia que se llama alopecia traccional.

183
00:09:18,120 --> 00:09:22,960
Entonces, lo primero es ponerle nombre y apellido al problema que tienes en tu pelo para que

184
00:09:22,960 --> 00:09:25,120
lo podamos tratar de manera adecuada.

185
00:09:25,120 --> 00:09:30,080
Si tienes un pelo sano, ¿cuáles son las claves así, lo que nunca debe faltar?

186
00:09:30,080 --> 00:09:31,080
Lavarlo.

187
00:09:31,080 --> 00:09:35,480
Yo no sé por qué mucha gente dice, no, es que me lavo el pelo y se me cae más.

188
00:09:35,480 --> 00:09:39,600
O cuando vas a la estética y te hacen un tratamiento para pintarlo y el estilista te

189
00:09:39,600 --> 00:09:43,160
dice, lávalo cada tres días o cada cuatro días.

190
00:09:43,160 --> 00:09:47,760
La realidad es que lavar el pelo todos los días va a hacer que nuestro pelo esté muchísimo

191
00:09:47,760 --> 00:09:48,760
más sano.

192
00:09:48,760 --> 00:09:49,760
Todos los días.

193
00:09:49,760 --> 00:09:51,760
Todos los días se lava el pelo.

194
00:09:51,760 --> 00:09:57,520
Hay condiciones especiales en las que podríamos ver si lo puedes lavar un día sí y un día

195
00:09:57,520 --> 00:10:02,240
no, pero que pases más de dos días sin lavar tu piel cabelluda, pues se junta grasita,

196
00:10:02,240 --> 00:10:06,160
se junta tierra, se junta contaminación, se junta absolutamente todo y el pelo se puede

197
00:10:06,160 --> 00:10:07,160
llegar a...

198
00:10:07,160 --> 00:10:10,680
¿La grasita no es buena, esa grasita natural que está en tu cabello no es supuestamente

199
00:10:10,680 --> 00:10:14,120
buena y al Charlie Shampoo todos los días estás quitándole toda la grasita?

200
00:10:14,120 --> 00:10:20,080
Aquí es donde, mira, donde toda la audiencia nos dijo uso champús sin sulfatos.

201
00:10:20,080 --> 00:10:23,240
Tenemos que usar champús que no nos quiten toda la grasita.

202
00:10:23,240 --> 00:10:27,480
La grasita es buena, pero también el exceso de grasita se convierte en una enfermedad

203
00:10:27,480 --> 00:10:32,760
que se llama dermatitis eborreica y tener un exceso de grasita puede hacer la casta y

204
00:10:32,760 --> 00:10:35,400
hacer que el pelo se debilite y se caiga un poquito más.

205
00:10:35,400 --> 00:10:36,400
Ya.

206
00:10:36,400 --> 00:10:38,600
¿Los sulfatos son sal o qué son?

207
00:10:38,600 --> 00:10:43,640
Los sulfatos son productos que les ponen a los... son sales que les ponen a los champús

208
00:10:43,640 --> 00:10:49,680
que tienen el efecto de limpieza, de retirar grasa y de retirar residuos de productos.

209
00:10:49,680 --> 00:10:51,920
Entonces no es tampoco que sean malos.

210
00:10:51,920 --> 00:10:58,280
De hecho, yo sí recomiendo, este es aquí va el secreto de dermatóloga, que por lo

211
00:10:58,280 --> 00:11:02,120
menos una vez a la semana utilices un champú con sulfatos.

212
00:11:02,120 --> 00:11:06,520
Esto nos va a hacer que todos los productos que utilizamos para estilizar nuestro pelo,

213
00:11:06,520 --> 00:11:10,640
geles, mousse, cremas para peinar, protectores solares para el pelo, se puedan retirar de

214
00:11:10,640 --> 00:11:11,640
manera adecuada.

215
00:11:11,640 --> 00:11:18,480
Si eres una persona que tiene una piel cabelluda grasa, que sufre de caspa, que no se lava

216
00:11:18,480 --> 00:11:21,280
el pelo un día y ya se ve muy grasoso.

217
00:11:21,280 --> 00:11:22,280
Empieza a picar la cabeza.

218
00:11:22,280 --> 00:11:23,680
Empieza a picar la comezón.

219
00:11:23,680 --> 00:11:27,240
Esas personas tienen que usar champús con sulfatos incluso todos los días.

220
00:11:27,240 --> 00:11:29,400
¿Con sulfatos y no te saca más caspa?

221
00:11:29,400 --> 00:11:30,400
No.

222
00:11:30,400 --> 00:11:31,400
No.

223
00:11:31,400 --> 00:11:32,400
No.

224
00:11:32,400 --> 00:11:33,400
No se va a limpiar esa grasita que se está produciendo.

225
00:11:33,400 --> 00:11:37,080
Y los champús que son específicamente anti caspa, ¿qué es lo que tienen?

226
00:11:37,080 --> 00:11:42,760
Tienen muchísimos ingredientes activos diferentes que nos ayudan a quitar el exceso de grasa,

227
00:11:42,760 --> 00:11:47,120
a que se produzca menos, pero también nos ayudan a regular las bacterias que se encuentran

228
00:11:47,120 --> 00:11:50,760
en nuestra piel cabelluda y que son buenas y que seguramente has escuchado mucho hablar

229
00:11:50,760 --> 00:11:55,080
de la microbiota y que tenemos microbiota en el intestino, en la piel, en nuestro pelo,

230
00:11:55,080 --> 00:11:56,080
en todos lados.

231
00:11:56,080 --> 00:12:01,000
Entonces, tenemos esas bacterias buenas que nos ayudan a ir regulando la cantidad de grasita

232
00:12:01,000 --> 00:12:02,000
que producimos.

233
00:12:02,000 --> 00:12:08,320
Entonces, tienen este tipo de sustancias que nos ayudan a mejorar toda la salud estructural

234
00:12:08,320 --> 00:12:09,520
de la piel cabelluda.

235
00:12:09,520 --> 00:12:14,000
Entonces, si alguien tiene el cabello reseco o la piel reseca en el cabello, en la parte

236
00:12:14,000 --> 00:12:18,600
de la cabeza pues, y le sale caspa, sí recomienda dos champús anti caspa.

237
00:12:18,600 --> 00:12:23,840
Tenemos que revisar bastante bien de qué se trata, porque por ejemplo, hay psoriasis

238
00:12:23,840 --> 00:12:28,720
de piel cabelluda que nos puede dar este tipo de escamas que parecen caspa.

239
00:12:28,720 --> 00:12:36,840
Entonces, tener un exceso de grasa, que la grasa es cuando se seca, se forma esta escamita,

240
00:12:36,840 --> 00:12:41,280
no sé si has visto alguna vez algún caldito de pollo de res, la grasa dentro de nuestro

241
00:12:41,280 --> 00:12:42,560
cuerpo está calientita.

242
00:12:42,560 --> 00:12:49,560
Al momento que sale de nuestro cuerpo se enfría y se hace esa escamita y esa capa blanca.

243
00:12:49,560 --> 00:12:53,800
Entonces, si tienes una caspa grasa, sí tenemos que utilizar un champú con sulfatos que nos

244
00:12:53,800 --> 00:12:55,520
ayude a quitarla.

245
00:12:55,520 --> 00:13:01,480
Tenemos caspas secas que son caspas que van más a resequedad a una alergia a algún producto.

246
00:13:01,480 --> 00:13:05,920
Incluso hay veces que se pintan el pelo y empiezan a tener cierto tipo de descamación.

247
00:13:05,920 --> 00:13:11,180
Esa es una caspa diferente, por eso es tan importante no automedicarse y aunque parezca

248
00:13:11,180 --> 00:13:17,560
lo mismo pueden ser diferentes cosas y poniéndole nombre y apellido podemos dar el tratamiento

249
00:13:17,560 --> 00:13:19,160
adecuado para ese problema.

250
00:13:19,160 --> 00:13:23,740
Hay que ir con tu dermatóloga, tricóloga, pero no todas las dermatólogas son tricólogas.

251
00:13:23,740 --> 00:13:28,200
No todas las dermatólogas son tricólogas, pero dentro de la especialidad de dermatología

252
00:13:28,200 --> 00:13:31,080
a todos los dermatólogos nos enseñan a tratar el pelo.

253
00:13:31,080 --> 00:13:36,680
De hecho el pelo es algo que se conoce como un anexo de la piel, como un anexo cutáneo.

254
00:13:36,680 --> 00:13:40,200
Tenemos dos anexos cutáneos que son el pelo y las uñas.

255
00:13:40,200 --> 00:13:45,440
Entonces los dermatólogos somos los médicos especialistas en ver piel, pelo y uñas.

256
00:13:45,440 --> 00:13:50,400
Si después te puede ir gustando algo más puedes hacer algún diplomado en tricología.

257
00:13:50,400 --> 00:13:52,080
¿Por eso es tri de tres?

258
00:13:52,080 --> 00:13:53,080
¿Tricología?

259
00:13:53,080 --> 00:13:54,720
Sí, de pelo, tricó pelo.

260
00:13:54,720 --> 00:13:55,720
¿Tricó?

261
00:13:55,720 --> 00:13:57,720
Ah, significa pelo, es la raíz de la...

262
00:13:57,720 --> 00:13:58,720
Exactamente.

263
00:13:58,720 --> 00:13:59,720
Ok, ok.

264
00:13:59,720 --> 00:14:04,520
Lo que sí es bien importante es que no hay tricólogos que no sean dermatólogos.

265
00:14:04,520 --> 00:14:08,480
Ya sabes que ahora están de moda muchos cursos que...

266
00:14:08,480 --> 00:14:10,520
Curso de tricología online en dos semanas.

267
00:14:10,520 --> 00:14:11,520
Bueno, pues no.

268
00:14:11,520 --> 00:14:15,240
O sea, no hay tricólogos que no sean dermatólogos.

269
00:14:15,240 --> 00:14:20,040
Entonces cuando vayan con un especialista busquen que realmente sea dermatólogo, que

270
00:14:20,040 --> 00:14:24,800
tenga su pseudo de la profesional de dermatólogo y puede tener un diplomado de tricología.

271
00:14:24,800 --> 00:14:29,000
Entonces lo ideal es ir con tu dermatóloga, tricóloga y que te revise qué tipo de cabello

272
00:14:29,000 --> 00:14:33,040
tienes, cuál es tu situación y que ya te recomienda algún tipo de shampoo.

273
00:14:33,040 --> 00:14:38,520
Ahora, los shampoos, vamos a ir a una pausita, pero de ley, los shampoos super comerciales

274
00:14:38,520 --> 00:14:42,760
que te venden en el supermercado, que están llenos de químicos.

275
00:14:42,760 --> 00:14:48,800
Como sabemos, pues leemos los ingredientes, pero te lo pones y hueles, te da un olor,

276
00:14:48,800 --> 00:14:52,160
o sea, sientes algo en la cabeza y huele súper rico y todo.

277
00:14:52,160 --> 00:14:54,080
A mí esos me dan desconfianza.

278
00:14:54,080 --> 00:14:58,720
Nunca compro shampoos comerciales de marcas conocidas en el supermercado porque me dan

279
00:14:58,720 --> 00:15:02,240
una enorme desconfianza, porque digo esto está lleno de químicos y me puede hacer daño

280
00:15:02,240 --> 00:15:03,840
o capaz que me tumble el cabello.

281
00:15:03,840 --> 00:15:06,840
Cierto o falso, ¿traigo mitos en mi cabeza o es verdad?

282
00:15:06,840 --> 00:15:07,840
Traes un poco de mitos.

283
00:15:07,840 --> 00:15:08,840
Ok.

284
00:15:08,840 --> 00:15:11,120
Acuérdate que al final todo es química.

285
00:15:11,120 --> 00:15:12,120
Tengo shampoofobia.

286
00:15:12,120 --> 00:15:15,680
Sí, hay veces de verdad que hay quimicofobia.

287
00:15:15,680 --> 00:15:17,440
Quimicofobia, sí tengo quimicofobia.

288
00:15:17,440 --> 00:15:21,160
O sea, pero no todo, no, todo es química.

289
00:15:21,160 --> 00:15:22,160
Todo es química.

290
00:15:22,160 --> 00:15:23,160
Ok.

291
00:15:23,160 --> 00:15:26,360
Sí hay shampoos que tienen muchísimo más perfumes que otros.

292
00:15:26,360 --> 00:15:31,040
Y que si tienen ciertos alcoholes pueden llegar a alterar tu piel cabelluda si tienes

293
00:15:31,040 --> 00:15:35,560
una enfermedad, pero si tienes un pelo sano, un shampoo del super que escojas adecuadamente

294
00:15:35,560 --> 00:15:36,800
puede ser de gran ayuda.

295
00:15:36,800 --> 00:15:37,800
Que escojas adecuadamente.

296
00:15:37,800 --> 00:15:41,520
Ahorita que volvamos nos dices cómo escoger adecuadamente y a ver si me quita un poco

297
00:15:41,520 --> 00:15:43,240
de la quimicofobia.

298
00:15:43,240 --> 00:15:47,400
Yo trato de usar lo más naturalito posible, pero ahorita regresamos para platicar de eso.

299
00:15:47,400 --> 00:15:48,400
Volvemos.

300
00:15:48,400 --> 00:15:52,480
Conecta y construye a través de nuestra conversación.

301
00:15:52,480 --> 00:15:54,200
A través de nuestra conversación.

302
00:15:54,200 --> 00:15:55,440
A través de nuestra.

303
00:15:55,440 --> 00:15:59,040
Regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.

304
00:15:59,040 --> 00:16:00,040
Anímate.

305
00:16:00,040 --> 00:16:04,560
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

306
00:16:04,560 --> 00:16:07,480
Está el chat que arde en el canal de YouTube de Grupo Fórmula.

307
00:16:07,480 --> 00:16:09,960
Todas las preguntas en Instagram, en TikTok.

308
00:16:09,960 --> 00:16:10,960
¡Wow!

309
00:16:10,960 --> 00:16:13,160
Te de que ese es un tema súper, súper popular.

310
00:16:13,160 --> 00:16:15,840
Muchísimas preguntas sobre el cabello.

311
00:16:15,840 --> 00:16:17,920
Cuidado del cabello, caída del cabello.

312
00:16:17,920 --> 00:16:20,240
Alaciar el cabello, cabello, cabello, cabello.

313
00:16:20,240 --> 00:16:24,200
Ahorita estamos con la doctora Yubicela Mendez, dermatóloga y tricóloga.

314
00:16:24,200 --> 00:16:28,840
Es decir, especialista en cabello que estudió 12 años para poder dar consejos.

315
00:16:28,840 --> 00:16:33,040
Y también le damos la bienvenida a Palmera Cruz, actriz, psicóloga, coach certificada

316
00:16:33,040 --> 00:16:34,040
en tricología.

317
00:16:34,040 --> 00:16:35,040
No, no, no es cierto.

318
00:16:35,040 --> 00:16:39,040
Tengo que ser dermatóloga para poder hablar de eso.

319
00:16:39,040 --> 00:16:41,960
Se tomó uno de esos cursos que dice la doctora que no sirve.

320
00:16:41,960 --> 00:16:42,960
De dos meses.

321
00:16:42,960 --> 00:16:43,960
No, Palmera.

322
00:16:43,960 --> 00:16:46,240
Las dos tienen un cabello hermoso, ¿eh?

323
00:16:46,240 --> 00:16:47,520
Las dos tienen un cabello muy hermoso.

324
00:16:47,520 --> 00:16:48,520
Ay, gracias.

325
00:16:48,520 --> 00:16:49,520
¿Te lo cuidas mucho, Palmera?

326
00:16:49,520 --> 00:16:51,680
¿O es así que por casualidad que lo tienes tan bello?

327
00:16:51,680 --> 00:16:55,880
Pues me lo cuido, pero por lo que escuché con la doctora creo que me lo cuido ahí medio

328
00:16:55,880 --> 00:16:56,880
mal.

329
00:16:56,880 --> 00:17:01,280
Porque justo todos estos mitos de que no te lo laves todos los días porque es buena

330
00:17:01,280 --> 00:17:02,280
la grasita.

331
00:17:02,280 --> 00:17:03,280
¿Tú también has oído eso, verdad?

332
00:17:03,280 --> 00:17:04,280
Yo había escuchado eso.

333
00:17:04,280 --> 00:17:10,280
Y una que hace ejercicio, luego también es un tema lavártelo y salir corriendo y arreglarte

334
00:17:10,280 --> 00:17:16,840
y tenazas y estar como que con el peinado y todo siempre pues bien.

335
00:17:16,840 --> 00:17:21,600
Luego por ahí creo que sí me lo he maltratado y no he cuidado tanto como yo pensaba.

336
00:17:21,600 --> 00:17:25,960
De uno al diez, ¿qué tanto hacen daño las tenazas, el alaciarse el cabello con los cínicos?

337
00:17:25,960 --> 00:17:30,600
Yo creo que el daño térmico es uno de los daños más importantes para nuestro pelo.

338
00:17:30,600 --> 00:17:32,600
Daño térmico, o sea, temperatura.

339
00:17:32,600 --> 00:17:37,120
Temperatura, tenazas, secadora de pelo, por ejemplo.

340
00:17:37,120 --> 00:17:41,880
Aquí viene, a laseados permanentes tampoco hacen bastante bien, pero aquí viene algo

341
00:17:41,880 --> 00:17:42,880
interesante.

342
00:17:42,880 --> 00:17:48,120
O sea, secarte el pelo con secadora es mejor que dejarlo secar al aire libre.

343
00:17:48,120 --> 00:17:55,800
Siempre y cuando sea a una temperatura ambiente, o a una temperatura baja, que la secadora

344
00:17:55,800 --> 00:18:00,800
esté a 15 centímetros de tu pelo, pero hacemos que no guarde tanta humedad.

345
00:18:00,800 --> 00:18:05,480
Hay algo que se llama bubble hair que cuando el pelo guarda humedad muchísimo tiempo se

346
00:18:05,480 --> 00:18:08,040
llena de burbujitas adentro, de burbujitas de agua.

347
00:18:08,040 --> 00:18:14,480
Entonces, secarlo con secadora que esté tibia, o sea, 42 grados centígrados, es muy difícil

348
00:18:14,480 --> 00:18:15,480
medirle.

349
00:18:15,480 --> 00:18:16,480
Tibia, que no te queme la mano.

350
00:18:16,480 --> 00:18:20,640
Exactamente, que esté tibia y a 15 centímetros de distancia va a ser que tu pelo esté más

351
00:18:20,640 --> 00:18:21,640
sano.

352
00:18:21,640 --> 00:18:24,040
Oye, pues si vives en Mérida, Monterrey, Mexicali, pues nada más te sales a la calle

353
00:18:24,040 --> 00:18:25,040
ya te secas el cabello.

354
00:18:25,040 --> 00:18:26,040
Y listo.

355
00:18:26,040 --> 00:18:28,440
Porque los 42 grados son naturales afuera o más.

356
00:18:28,440 --> 00:18:32,680
Sí, pero también hay efectos, también hay efectos de la radiación ultravioleta en

357
00:18:32,680 --> 00:18:33,680
nuestro pelo.

358
00:18:33,680 --> 00:18:37,920
Entonces, si alguna vez vieron estas mechas californianas que se pusieron súper de moda

359
00:18:37,920 --> 00:18:42,160
que se las querían hacer, bueno, en realidad las californianas que viven allá el pelo

360
00:18:42,160 --> 00:18:44,480
se decolora por la radiación ultravioleta.

361
00:18:44,480 --> 00:18:46,560
Entonces, esas mechas se van haciendo como naturales.

362
00:18:46,560 --> 00:18:50,000
Oye, pero de verdad, la pronuncia en serio, o sea, la gente que vive en lugares muy calientes

363
00:18:50,000 --> 00:18:53,440
también tiene que secarse el cabello, no puede salir así y el solito.

364
00:18:53,440 --> 00:18:57,980
Lo que pasa es que, por ejemplo, tú que tienes un pelo bastante chino, el pelo bastante chino

365
00:18:57,980 --> 00:19:00,360
tarda muchísimo más tiempo en secarse.

366
00:19:00,360 --> 00:19:04,800
Aún así, este es el Monterrey en Sonora, una mujer con un pelo chino muy largo va

367
00:19:04,800 --> 00:19:07,760
a salir de bañarse y a las tres horas va a seguir con el pelo húmedo.

368
00:19:07,760 --> 00:19:08,760
Entonces, hay que secárselo.

369
00:19:08,760 --> 00:19:11,560
Entonces, secarlo con secadora va a hacer que no tenga...

370
00:19:11,560 --> 00:19:12,560
No con la toalla.

371
00:19:12,560 --> 00:19:18,320
Con la toalla tenemos que usar toallas especiales que sean de algodón y no hacer fricción.

372
00:19:18,320 --> 00:19:23,760
La toalla solamente se enreda, se coloca y se deja ahí a que absorba el agua.

373
00:19:23,760 --> 00:19:31,360
Si tú haces fricción, vamos a cambiar la estática o la energía de nuestro pelo y es donde viene el frizz.

374
00:19:31,360 --> 00:19:33,360
Y los hombres que también van a usar toalla ahí.

375
00:19:33,360 --> 00:19:37,360
En toalla, secarla suavecito con toquecitos, pero los hombres es así, ¿no?

376
00:19:37,360 --> 00:19:38,360
Claro.

377
00:19:38,360 --> 00:19:39,360
Fricción.

378
00:19:39,360 --> 00:19:41,360
Voy a llegar a la radiofórmula con mi toalla todas las mañana.

379
00:19:41,360 --> 00:19:42,360
Todavía no se me secan los chinos.

380
00:19:42,360 --> 00:19:43,360
¿Cómo te secas el cabello tú?

381
00:19:43,360 --> 00:19:48,360
No, yo me quedo dormida, o sea, me baño y me duermo y ni el cepillo me paso, o sea, fatal.

382
00:19:48,360 --> 00:19:49,360
¿Bueno o malo?

383
00:19:49,360 --> 00:19:58,360
Es malo dormirse con el pelo húmedo porque esa humedad genera un ambiente propicio para que crezcan ciertos honguitos

384
00:19:58,360 --> 00:20:02,360
que después pueden estar relacionados con la caspa o con la dermatitis seborreica.

385
00:20:02,360 --> 00:20:05,360
Entonces dormirse con el cabello húmedo no es tan bueno.

386
00:20:05,360 --> 00:20:13,360
Y el sudor del... cuando entrenas del gimnasio, estos serán pus que te pones en secos, funciona, no funciona, que para el olor...

387
00:20:13,360 --> 00:20:17,360
Eso solamente nos va a ayudar justo para el olor y para cambiar la textura.

388
00:20:17,360 --> 00:20:18,360
Baño francés dirían.

389
00:20:18,360 --> 00:20:19,360
Baño francés.

390
00:20:19,360 --> 00:20:21,360
Con todo respeto, pues así decimos los mexicanos.

391
00:20:21,360 --> 00:20:25,360
Es bien importante entender que siempre nos hemos lavado el pelo mal.

392
00:20:25,360 --> 00:20:30,360
O sea, los champús son para la piel cabelluda que es la que forma la grasita.

393
00:20:30,360 --> 00:20:31,360
No para el cabello.

394
00:20:31,360 --> 00:20:38,360
El cabello con lo que escurre del espumito es suficiente, pero el tallar el pelo y hacerle así al pelo,

395
00:20:38,360 --> 00:20:42,360
eso va a generar mayor fricción que se deshidrate, que tenga frizz y que se nos esponge.

396
00:20:42,360 --> 00:20:44,360
O sea que hay que lavarla en cuero cabelludo.

397
00:20:44,360 --> 00:20:49,360
Exactamente, se meten los dedos y se hace con movimientos hacia adentro y hacia afuera.

398
00:20:49,360 --> 00:20:51,360
Como si estuvieras haciendo masajito.

399
00:20:51,360 --> 00:20:52,360
Como si estuvieras haciendo masajito.

400
00:20:52,360 --> 00:20:53,360
Piojito, piojito.

401
00:20:53,360 --> 00:20:54,360
Exactamente.

402
00:20:54,360 --> 00:20:55,360
Autopiojito.

403
00:20:55,360 --> 00:20:58,360
Esa es la manera correcta de lavarnos el pelo, pero en realidad no nos enseñan.

404
00:20:58,360 --> 00:21:06,360
Y en el pelo como talo, la hebra o la fibra capilar, ahí tenemos que utilizar acondicionador siempre.

405
00:21:06,360 --> 00:21:08,360
De las orejas hacia abajo.

406
00:21:08,360 --> 00:21:10,360
¿El acondicionador no es para el cuero cabelludo?

407
00:21:10,360 --> 00:21:16,360
El acondicionador no es para el cuero cabelludo porque ahí si llega a generar un poquito de mas grasa.

408
00:21:16,360 --> 00:21:19,360
En nuestro pelo si queremos darle mas hidratación.

409
00:21:19,360 --> 00:21:22,360
Pero no es para que se humecte la piel del cuero cabelludo.

410
00:21:22,360 --> 00:21:32,360
No necesitamos. Ahí esta nuestra grasita natural que si llega a humectar, pero esa grasita natural no tiene la capacidad de llegar hasta las puntas si tenemos un pelo muy largo.

411
00:21:32,360 --> 00:21:38,360
Pero si me quite todo con el shampoo ya que dice que nos lavemos la cabeza a diaria se me cae la grasita.

412
00:21:38,360 --> 00:21:40,360
Entonces es grasita todo el tiempo.

413
00:21:40,360 --> 00:21:42,360
Osea el cuero cabelludo no necesita humectarse.

414
00:21:42,360 --> 00:21:43,360
No, no.

415
00:21:43,360 --> 00:21:44,360
Fijate.

416
00:21:44,360 --> 00:21:48,360
Y yo sin bañarme luego dos, tres días el cabello, yo no para que este mas sano.

417
00:21:48,360 --> 00:21:49,360
¿No te bañas en dos, tres días?

418
00:21:49,360 --> 00:21:50,360
El cabello, el cabello.

419
00:21:50,360 --> 00:21:53,360
De repente, de repente. Si voy a entrenar, si.

420
00:21:53,360 --> 00:21:56,360
¿Y que compromiso con la ecología?

421
00:21:56,360 --> 00:21:58,360
Pero yo estoy comprometida.

422
00:21:58,360 --> 00:22:02,360
Ahorras mas agua sin comer carne, pero tu puedes bañar día.

423
00:22:02,360 --> 00:22:06,360
¿No notas que se te cae mas cuando dejas tres días sin lavarlo?

424
00:22:06,360 --> 00:22:09,360
Bueno, lo máximo que he dejado son dos días.

425
00:22:09,360 --> 00:22:11,360
Aquí corriendo y no quemándome.

426
00:22:11,360 --> 00:22:17,360
No, pero si, osea yo tenía mucha esta idea de que me regañaban por lavarme el cabello a diario.

427
00:22:17,360 --> 00:22:25,360
Yo también estaba haciendo lo mismo, porque casi todas las mujeres te dicen no te lo laves a diario porque se te cae.

428
00:22:25,360 --> 00:22:26,360
Osea al revés.

429
00:22:26,360 --> 00:22:33,360
Oye, volvamos al tema de como elegir, porque si te pasas al super y eliges al super, a mi el super no compro el shampoo.

430
00:22:33,360 --> 00:22:39,360
Yo prefiero comprar en una buena farmacia, este, no se, o en el lugar donde voy a que me corten el cabello.

431
00:22:39,360 --> 00:22:40,360
Estética.

432
00:22:40,360 --> 00:22:45,360
Me fijo que la estética, que me fijo que no este testeado en animales, que no tenga esa crueldad animal.

433
00:22:45,360 --> 00:22:48,360
Pero ¿cómo se elige un buen shampoo?

434
00:22:48,360 --> 00:22:50,360
Mira, lo primero que tienes que saber es tu tipo de pelo.

435
00:22:50,360 --> 00:22:53,360
Los tricólogos dividimos el pelo en grandes rasgos en cuatro tipos.

436
00:22:53,360 --> 00:22:58,360
El pelo lacio, que es un pelo que tiene mas hidratación natural, produce mas grasita.

437
00:22:58,360 --> 00:23:03,360
El pelo ondulado, que es como un término medio entre el lacio y el chino.

438
00:23:03,360 --> 00:23:06,360
El pelo chino, que tiende a ser un pelo mas seco.

439
00:23:06,360 --> 00:23:09,360
Y el pelo crespo, que es mas de afroamericanos.

440
00:23:09,360 --> 00:23:10,360
Ok.

441
00:23:10,360 --> 00:23:12,360
Entonces el pelo...

442
00:23:12,360 --> 00:23:13,360
O africano.

443
00:23:13,360 --> 00:23:14,360
O africano.

444
00:23:14,360 --> 00:23:18,360
El pelo crespo, que es muy muy chino.

445
00:23:18,360 --> 00:23:20,360
Y el pelo chino tiende a ser mas secos.

446
00:23:20,360 --> 00:23:27,360
Entonces en este tipo de pelos podemos elegir shampoo sin sulfatos, que nos dejen un poquito mas de grasita natural.

447
00:23:27,360 --> 00:23:32,360
Y siempre utilizar a condicionadores, mascarillas para peinar, una vez a la semana.

448
00:23:32,360 --> 00:23:33,360
Mascarillas para peinar.

449
00:23:33,360 --> 00:23:35,360
Mascarillas para el pelo, para hidratar.

450
00:23:35,360 --> 00:23:37,360
O mascarilla para peinar también se puede utilizar.

451
00:23:37,360 --> 00:23:38,360
O sea, como enjuague.

452
00:23:38,360 --> 00:23:41,360
Como enjuague que se puede quedar en el pelo.

453
00:23:41,360 --> 00:23:42,360
Porque...

454
00:23:42,360 --> 00:23:43,360
Que lo dejas ya durante el día.

455
00:23:43,360 --> 00:23:47,360
Exactamente. Que eso es... Dejas como tu hidratación durante el día.

456
00:23:47,360 --> 00:23:53,360
Y también, pelos chinos y pelo muy crespo pueden utilizar un pre-shampoo.

457
00:23:53,360 --> 00:24:00,360
Que ahí no queremos quitar grasa, entonces lo que hacemos es poner una mascarilla antes que nos proteja de quitar esa grasita.

458
00:24:00,360 --> 00:24:02,360
Y ya lavamos la piel cabelluda.

459
00:24:02,360 --> 00:24:05,360
Un pelo lacio es muchísimo mas fácil porque produce mas grasita.

460
00:24:05,360 --> 00:24:09,360
Y la verdad es que si no tienen ninguna enfermedad, cualquier shampoo.

461
00:24:09,360 --> 00:24:16,360
Para los que nos ven o nos escuchan fuera de México, en México el cabello rizado, a los bucles, a los rizos, le decimos pelo chino.

462
00:24:16,360 --> 00:24:19,360
No se por qué, porque los chinos tienen pelo lacio.

463
00:24:19,360 --> 00:24:22,360
Pero en México y algunos países así se le dicen.

464
00:24:22,360 --> 00:24:23,360
Me vas aclarando.

465
00:24:23,360 --> 00:24:26,360
Oye, ¿el pelo se cepilla seco o mojado?

466
00:24:26,360 --> 00:24:27,360
Depende.

467
00:24:27,360 --> 00:24:32,360
El pelo liso, lo mejor es cepillarlo cuando está seco.

468
00:24:32,360 --> 00:24:36,360
Porque cuando está mojado tiene la capacidad de estirarse hasta un 30%.

469
00:24:36,360 --> 00:24:39,360
Y si lo estiramos mucho, es más fácil romperlo.

470
00:24:39,360 --> 00:24:41,360
Que lo fragmentemos.

471
00:24:41,360 --> 00:24:45,360
Y el pelo rizado o chino es mejor cepillarlo mojado.

472
00:24:45,360 --> 00:24:53,360
Porque si lo cepillas seco, lo vamos a encrespar porque vamos a cambiar las cargas eléctricas del pelo y se va a quedar.

473
00:24:53,360 --> 00:24:55,360
¿Tú quedas así, Marco, cuando te lo cepillas?

474
00:24:55,360 --> 00:24:57,360
Si no me lo cepillo, quedo como borreo.

475
00:24:57,360 --> 00:24:58,360
¿Se te esponja?

476
00:24:58,360 --> 00:25:01,360
No, yo sin cepillarmelo y sin gel.

477
00:25:01,360 --> 00:25:02,360
¿Se te esponja?

478
00:25:02,360 --> 00:25:04,360
Oye, ¿y el gel? ¿Qué onda?

479
00:25:04,360 --> 00:25:05,360
El gel es bueno.

480
00:25:05,360 --> 00:25:10,360
Ese es uno de los grandes mitos que el gel hace que se caiga el pelo.

481
00:25:10,360 --> 00:25:11,360
Y la realidad es que no.

482
00:25:11,360 --> 00:25:13,360
No, yo estaría pelón porque he usado gel toda mi vida.

483
00:25:13,360 --> 00:25:16,360
Si, el gel no hace que se caiga el pelo.

484
00:25:16,360 --> 00:25:23,360
A mí me gustan, a mí en lo personal, que sean de texturas como ligeras, que no tengan una fijación tan intensa.

485
00:25:23,360 --> 00:25:28,360
Porque cuando tenemos esta fijación de estirarnos, estirarnos, estirarnos, podemos causar alopecia atraccional.

486
00:25:28,360 --> 00:25:29,360
Ah, también.

487
00:25:29,360 --> 00:25:31,360
Con la fijación extrema que hacemos.

488
00:25:31,360 --> 00:25:33,360
Y también tengo que cuidar que no tenga muchos químicos.

489
00:25:33,360 --> 00:25:35,360
También que no tenga muchos químicos.

490
00:25:35,360 --> 00:25:42,360
Me voy a ir a la farmacia con la doctora que me acompaña para ir como directo a lo que necesito yo.

491
00:25:42,360 --> 00:25:46,360
Sí, pero fuera de bromas, hay que checar que no tenga un montón de químicos a lo loco ahí.

492
00:25:46,360 --> 00:25:49,360
¿Sabes que ahorita hay muchísimas opciones?

493
00:25:49,360 --> 00:25:54,360
Muchísimas opciones para absolutamente todo.

494
00:25:54,360 --> 00:25:58,360
Y para el tratamiento de pelo, cada vez encontramos más opciones que sean que no tengan...

495
00:25:58,360 --> 00:25:59,360
Dermatológicas.

496
00:25:59,360 --> 00:26:03,360
Dermatológicas, que sean no probadas en animales, que no contaminen tanto.

497
00:26:03,360 --> 00:26:04,360
Entonces sí.

498
00:26:04,360 --> 00:26:06,360
Yo todos los que anuncian en la tele, no me compro ni uno.

499
00:26:06,360 --> 00:26:07,360
No les creo.

500
00:26:07,360 --> 00:26:09,360
Porque son como los más comerciales.

501
00:26:09,360 --> 00:26:10,360
Son los más comerciales.

502
00:26:10,360 --> 00:26:12,360
Y cuando me dan desconfianza digo, ay, qué tendrá este.

503
00:26:12,360 --> 00:26:14,360
Vamos a hacer una pausita para volver.

504
00:26:14,360 --> 00:26:15,360
¿Qué pregunta se me hace?

505
00:26:15,360 --> 00:26:17,360
Tengo una pregunta y es que usamos extensiones.

506
00:26:17,360 --> 00:26:18,360
A ver.

507
00:26:18,360 --> 00:26:19,360
Ahí generamos tracción.

508
00:26:19,360 --> 00:26:24,360
Entonces extensiones por muchísimo tiempo pueden generar alopecia traccional.

509
00:26:24,360 --> 00:26:27,360
Hay que descansar las extensiones por algún periodo.

510
00:26:27,360 --> 00:26:28,360
¿Pero es extensione?

511
00:26:28,360 --> 00:26:30,360
Yo pensé que era naturalito todo.

512
00:26:30,360 --> 00:26:32,360
No, de repente, de repente.

513
00:26:32,360 --> 00:26:33,360
Ya está chileándola.

514
00:26:33,360 --> 00:26:35,360
¿Qué te pones aquí como para que se vea más volumen?

515
00:26:35,360 --> 00:26:36,360
Más volumen.

516
00:26:36,360 --> 00:26:40,360
¿Qué te pones para cada cuándo se debe cortar o desmuntar el cabello para que permanezca sano?

517
00:26:40,360 --> 00:26:43,360
Cada que sintamos que ya no se nos acomoda.

518
00:26:43,360 --> 00:26:46,360
Puede ser cada seis meses.

519
00:26:46,360 --> 00:26:47,360
Cada que no se acomoda.

520
00:26:47,360 --> 00:26:48,360
Exactamente.

521
00:26:48,360 --> 00:26:49,360
Bueno, volvemos con una pausita.

522
00:26:49,360 --> 00:26:50,360
Y lo de la luna.

523
00:26:50,360 --> 00:26:51,360
Para seguir hablando del cabello.

524
00:26:51,360 --> 00:26:52,360
Pausa, pausa y volvemos.

525
00:26:52,360 --> 00:26:53,360
En grupo, Fórmula.

526
00:26:53,360 --> 00:26:54,360
Anímate.

527
00:26:54,360 --> 00:26:59,360
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

528
00:26:59,360 --> 00:27:03,360
Y la doctora Yubicela Méndez, dermatóloga y tricóloga, con nosotros, Paimela Cruz,

529
00:27:03,360 --> 00:27:06,360
que tiene muchas preguntas sobre su cabello.

530
00:27:06,360 --> 00:27:08,360
No sé cómo nos va a alcanzar el tiempo para tanta pregunta.

531
00:27:08,360 --> 00:27:10,360
Pero ahí vamos, vamos con las preguntas.

532
00:27:10,360 --> 00:27:12,360
El tema de la salud del cabello es el tema de hoy.

533
00:27:12,360 --> 00:27:14,360
Palmeira, dispara tu pregunta.

534
00:27:14,360 --> 00:27:18,360
Bueno, y entonces, a ver, ¿la mayonesa, el aguacate, la sábila?

535
00:27:18,360 --> 00:27:19,360
No.

536
00:27:19,360 --> 00:27:20,360
No, de preferencia no.

537
00:27:20,360 --> 00:27:24,360
Y entonces, ¿para cortar el cabello influye esto de la luna, que es luna llena?

538
00:27:24,360 --> 00:27:25,360
Mito también.

539
00:27:25,360 --> 00:27:26,360
También mito.

540
00:27:26,360 --> 00:27:28,360
Palmeira, ¿qué es lo de la luna?

541
00:27:28,360 --> 00:27:31,360
Que si te cortas el cabello cuando está la luna llena, sale más rápido.

542
00:27:31,360 --> 00:27:35,360
Ah, se supone que dicen que te lo cortes para que te crece más rápido.

543
00:27:35,360 --> 00:27:39,360
La realidad es que el pelo va a crecer un centímetro por mes aproximadamente.

544
00:27:39,360 --> 00:27:43,360
Es muy raro en personas que crezca más y se debe más a factores genéticos.

545
00:27:43,360 --> 00:27:47,360
Hay mitos que no hacen daño, como el de cortarte el pelo en luna llena.

546
00:27:47,360 --> 00:27:49,360
Cortátenlo si tú crees.

547
00:27:49,360 --> 00:27:52,360
Pero realmente no hay nada científico que lo demuestre.

548
00:27:52,360 --> 00:27:57,360
Pero ponerte mayonesa o cosas en el pelo sí puede generar alguna dermatitis.

549
00:27:57,360 --> 00:27:59,360
Y si soy capricornio, ¡oh, que la canción!

550
00:27:59,360 --> 00:28:00,360
Y los libra.

551
00:28:00,360 --> 00:28:02,360
La alimentación influye sí, ¿no?

552
00:28:02,360 --> 00:28:04,360
Mientras mejor comes, más sano estás en general.

553
00:28:04,360 --> 00:28:05,360
Claro, exactamente.

554
00:28:05,360 --> 00:28:08,360
La alimentación influye en absolutamente todo nuestro cuerpo.

555
00:28:08,360 --> 00:28:16,360
Y nuestro pelo puede ser un marcador externo que podemos ver de que algo interno no está bien.

556
00:28:16,360 --> 00:28:18,360
Entonces puede ser un marcador de muchas enfermedades.

557
00:28:18,360 --> 00:28:21,360
Antes de que te cases, chécale los dientes y el cabello para ver cómo anda.

558
00:28:21,360 --> 00:28:22,360
Exacto.

559
00:28:22,360 --> 00:28:24,360
Para ver cómo anda la alimentación y qué tanto se cuida.

560
00:28:24,360 --> 00:28:26,360
¿Quieres saber cómo va a estar el Cuchicuchi?

561
00:28:26,360 --> 00:28:28,360
¡Chécale los dientes y el cabello!

562
00:28:28,360 --> 00:28:31,360
Si anda todo churido pues ya sabes que no va a rendir.

563
00:28:31,360 --> 00:28:33,360
¿Y suplementos, vitaminas, doctora?

564
00:28:33,360 --> 00:28:34,360
El cabello.

565
00:28:34,360 --> 00:28:36,360
Esto es súper súper importante.

566
00:28:36,360 --> 00:28:39,360
Y la realidad es que cuando hay...

567
00:28:39,360 --> 00:28:41,360
Voy a hablar en específico de por ejemplo la biotina.

568
00:28:41,360 --> 00:28:44,360
Que todos los suplementos para el cabello tienen biotina.

569
00:28:44,360 --> 00:28:50,360
Pero la realidad es que la caída del pelo por deficiencia de biotina es muy rara.

570
00:28:50,360 --> 00:28:53,360
Entonces sí, sí hay que suplementar.

571
00:28:53,360 --> 00:28:57,360
Pero antes de suplementar hay que hacer estudios de laboratorio para que veamos qué nos falta.

572
00:28:57,360 --> 00:29:00,360
O sea, no solamente ir al super a comprar un suplemento.

573
00:29:00,360 --> 00:29:06,360
Te va a salir más caro el suplemento que la consulta con un tricólogo y que te diga qué realmente necesitas.

574
00:29:06,360 --> 00:29:11,360
Sí hay suplementos que nos ayudan, pero va a depender mucho de toda la historia clínica que hagamos.

575
00:29:11,360 --> 00:29:15,360
Y de los estudios de laboratorio que podemos llegar a pedir dentro de una consulta.

576
00:29:15,360 --> 00:29:19,360
Oye, la pintarse las canas ¿Afecta? Porque tiene químicos.

577
00:29:19,360 --> 00:29:24,360
Puede llegar a afectar en cuanto a generar una dermatitis por contacto.

578
00:29:24,360 --> 00:29:29,360
O sea, que hagas una reacción en la piel cabelluda por algún tinte que seas alérgico a ese tinte.

579
00:29:29,360 --> 00:29:30,360
¿Tú te pintas el cabello?

580
00:29:30,360 --> 00:29:33,360
Yo me pinto el cabello porque tengo canas y no me gustan.

581
00:29:33,360 --> 00:29:36,360
Ahorita ya me hace falta, pero venía regresando de vacaciones.

582
00:29:36,360 --> 00:29:37,360
No te ves muy bien.

583
00:29:37,360 --> 00:29:44,360
Pero en realidad las canas es un tema que el pelo deja de producir melanina, deja de producir pigmento.

584
00:29:44,360 --> 00:29:47,360
Y lo deja de producir de manera irreversible.

585
00:29:47,360 --> 00:29:54,360
Entonces ahorita no hay ningún tratamiento para repigmentar las canas que no sea un tinte.

586
00:29:54,360 --> 00:29:57,360
Pero ¿Cómo elijo? ¿Todos los tintes son iguales?

587
00:29:57,360 --> 00:30:04,360
No, hay tintes que tienen sin amoniacos, hay tintes que tienen el menor cantidad de resorcinol.

588
00:30:04,360 --> 00:30:09,360
Y tienen ciertas sustancias químicas, porque sí las tienen.

589
00:30:09,360 --> 00:30:12,360
¡Ves, mi quimicofobia! ¡Mi quimicofobia se refuerza!

590
00:30:12,360 --> 00:30:17,360
Las tienen el menor cantidad que pueden ser más gentiles con nuestra piel cabello de cabello.

591
00:30:17,360 --> 00:30:18,360
¿Te pueden dejar pelón los tintes?

592
00:30:18,360 --> 00:30:20,360
No te pueden dejar pelón.

593
00:30:20,360 --> 00:30:26,360
En realidad puedes hacer una dermatitis alérgica muy intensa que se inflame el pelo y que se caiga en ese momento.

594
00:30:26,360 --> 00:30:30,360
Pero en realidad por usarlos continuamente no te pueden dejar pelón.

595
00:30:30,360 --> 00:30:34,360
¿El shampoo anti caída de cabello funciona o son puros mitos y mercadotecnia?

596
00:30:34,360 --> 00:30:37,360
El shampoo anti caída es un refuerzo a tu tratamiento.

597
00:30:37,360 --> 00:30:42,360
No hay ningún tratamiento para caída de cabello que se base únicamente en un shampoo.

598
00:30:42,360 --> 00:30:49,360
Porque el tiempo que está en contacto con la piel cabelluda es tan poquito que necesitamos darle algún otro tipo de tratamiento.

599
00:30:49,360 --> 00:30:57,360
Y muchas veces se necesita un tratamiento oral, que eso va a ser el tratamiento principal y un ayudante es el shampoo.

600
00:30:57,360 --> 00:30:59,360
¿Cómo le sacaste cabello a tu marido?

601
00:30:59,360 --> 00:31:01,360
Con tratamiento oral.

602
00:31:01,360 --> 00:31:02,360
¿Cómo le hiciste?

603
00:31:02,360 --> 00:31:03,360
Les voy a contar.

604
00:31:03,360 --> 00:31:04,360
¿Tratamiento oral?

605
00:31:04,360 --> 00:31:06,360
Sí, damos medicamentos orales.

606
00:31:06,360 --> 00:31:09,360
Mi esposo tiene algo que se llama lopecia androgenética.

607
00:31:09,360 --> 00:31:13,360
Que está, como su nombre lo dice, relacionada con hormonas y genes.

608
00:31:13,360 --> 00:31:16,360
Y que es el tipo de lopecia más común en hombres.

609
00:31:16,360 --> 00:31:20,360
Aquí es bien importante, el pelo no se cae, el pelo se empieza a adelgazar.

610
00:31:20,360 --> 00:31:22,360
Y es lo que los hombres empiezan a ver.

611
00:31:22,360 --> 00:31:26,360
Es un proceso que se llama miniaturización que está relacionado con la testosterona.

612
00:31:26,360 --> 00:31:28,360
¿Ves? Por eso que es más común en hombres.

613
00:31:28,360 --> 00:31:31,360
Entonces el pelo se va haciendo más delgadito cada vez.

614
00:31:31,360 --> 00:31:37,360
Aquí es donde damos tratamientos tipo orales que nos van a ayudar a revertir ese proceso.

615
00:31:37,360 --> 00:31:43,360
Es bien importante que no se automediquen porque ya he visto por Instagram y por TikTok y así.

616
00:31:43,360 --> 00:31:46,360
Donde están vendiendo esas pastillas de prescripción libres de Bay.

617
00:31:46,360 --> 00:31:49,360
Cómpralas en la farmacia y cómpramelas en esta página de internet.

618
00:31:49,360 --> 00:31:50,360
No se automediquen.

619
00:31:50,360 --> 00:31:53,360
Son medicamentos que pueden llegar a tener efectos secundarios.

620
00:31:53,360 --> 00:31:56,360
Y que siempre tienen que estar bajo control médico.

621
00:31:56,360 --> 00:31:57,360
El doctor TikTok.

622
00:31:57,360 --> 00:31:58,360
El doctor TikTok.

623
00:31:58,360 --> 00:31:59,360
Las fuentes de Bay.

624
00:31:59,360 --> 00:32:00,360
Y también implante de pelo.

625
00:32:00,360 --> 00:32:02,360
Es bien importante esto de implantes de pelo.

626
00:32:02,360 --> 00:32:04,360
Son una estrategia bastante buena.

627
00:32:04,360 --> 00:32:07,360
Pero si no tratamos la causa.

628
00:32:07,360 --> 00:32:09,360
O sea si un implante de pelo no tiene.

629
00:32:09,360 --> 00:32:11,360
A lo mejor el que ya pusimos no.

630
00:32:11,360 --> 00:32:12,360
Pero el resto sí.

631
00:32:12,360 --> 00:32:13,360
Claro.

632
00:32:13,360 --> 00:32:17,360
Entonces para un implante de pelo tienen que estar bajo tratamiento oral.

633
00:32:17,360 --> 00:32:19,360
Por lo menos seis a ocho meses antes.

634
00:32:19,360 --> 00:32:24,360
Y muchas veces con ese tratamiento oral recuperan bastante que dicen ya no me quiero implantar.

635
00:32:24,360 --> 00:32:28,360
O ya implantamos para recuperar un poco la zona de las entradas.

636
00:32:28,360 --> 00:32:31,360
¿Pero esto va relacionado al estrés y las emociones ciertamente?

637
00:32:31,360 --> 00:32:33,360
O no siempre es más genético.

638
00:32:33,360 --> 00:32:34,360
La lopecia.

639
00:32:34,360 --> 00:32:41,360
La lopecia androgenética como tal va relacionada a genes y hormonas.

640
00:32:41,360 --> 00:32:44,360
Puede ser estrés, hormonas, genética.

641
00:32:44,360 --> 00:32:46,360
Hay algo que se llama flubiotenlogeno.

642
00:32:46,360 --> 00:32:50,360
Que ese flubiotenlogeno sí puede ser una caída de pelo.

643
00:32:50,360 --> 00:32:53,360
Que puede estar relacionada a estrés.

644
00:32:53,360 --> 00:32:55,360
A dietas muy importantes.

645
00:32:55,360 --> 00:33:02,360
Cuando estamos enfermos o te hicieron una cirugía, te enfermaste, estuviste en el hospital y tu pelo se empieza a caer.

646
00:33:02,360 --> 00:33:04,360
Ese se llama flubiotenlogeno.

647
00:33:04,360 --> 00:33:05,360
Es una enfermedad diferente.

648
00:33:05,360 --> 00:33:09,360
Y por eso te digo que es bien importante nombre y apellido para que demos el tratamiento correcto.

649
00:33:09,360 --> 00:33:12,360
Pero el estrés, problemas emocionales sí pueden tumbar el cabello.

650
00:33:12,360 --> 00:33:15,360
Claro, hay una en específico que se llama lopecia areata.

651
00:33:15,360 --> 00:33:18,360
En donde el estrés es un detonante muy importante.

652
00:33:18,360 --> 00:33:21,360
Ya, o sea un novio, una novia tóxica sí te anda dejando pelón.

653
00:33:21,360 --> 00:33:23,360
Hay que evitarlos a todas cosas.

654
00:33:23,360 --> 00:33:26,360
Tengo que terminar esta relación porque me estás dejando sin pelo.

655
00:33:26,360 --> 00:33:29,360
Primero me sacaste canas, ahora me estás dejando sin cabello.

656
00:33:29,360 --> 00:33:31,360
Me voy de aquí.

657
00:33:31,360 --> 00:33:33,360
Bueno, las canas también tienen una relación con el estrés.

658
00:33:33,360 --> 00:33:35,360
Claro, así dice, me estás sacando canas verdes.

659
00:33:35,360 --> 00:33:36,360
Exacto.

660
00:33:36,360 --> 00:33:38,360
Por algo los dichos.

661
00:33:38,360 --> 00:33:40,360
Pero se puede recuperar el cabello que se pierde.

662
00:33:40,360 --> 00:33:41,360
Sí se puede.

663
00:33:41,360 --> 00:33:43,360
Sí se puede recuperar.

664
00:33:43,360 --> 00:33:44,360
Sí se puede recuperar.

665
00:33:44,360 --> 00:33:45,360
Vamos.

666
00:33:45,360 --> 00:33:47,360
Hay varios tipos de alopecias.

667
00:33:47,360 --> 00:33:49,360
Acuérdense, alopecia es una caída de pelo.

668
00:33:49,360 --> 00:33:52,360
Tenemos alopecias que causan una cicatriz en nuestro pelo.

669
00:33:52,360 --> 00:33:54,360
Que son inflamatorias y causan cicatriz.

670
00:33:54,360 --> 00:33:56,360
Como por ejemplo lupus en el pelo.

671
00:33:56,360 --> 00:33:59,360
Como muchas enfermedades que hay que ir a consulta.

672
00:33:59,360 --> 00:34:01,360
Para poder explicarlas detenidamente.

673
00:34:01,360 --> 00:34:04,360
Si ya tenemos una cicatriz y el folículo se murió.

674
00:34:04,360 --> 00:34:06,360
Ahí ya no es...

675
00:34:06,360 --> 00:34:09,360
Ya no se puede recuperar ese folículo y ese pelo.

676
00:34:09,360 --> 00:34:11,360
En paz descansa el folículo y el pelo.

677
00:34:11,360 --> 00:34:14,360
Te quiero invitar a despedir a mi folículo que ya murió.

678
00:34:14,360 --> 00:34:17,360
Pero hay alopecias que son no cicatriciales.

679
00:34:17,360 --> 00:34:19,360
Y que son las más comunes.

680
00:34:19,360 --> 00:34:21,360
Y en donde el pelo sí se puede recuperar.

681
00:34:21,360 --> 00:34:23,360
Porque nuestro folículo está sano y no genera...

682
00:34:23,360 --> 00:34:25,360
¿Y cómo sabemos? ¿Cómo nos enteramos de eso?

683
00:34:25,360 --> 00:34:27,360
Yendo con un tricólogo.

684
00:34:27,360 --> 00:34:30,360
Nosotros utilizamos algo que se llama tricoscopia.

685
00:34:30,360 --> 00:34:32,360
Utilizamos un equipo especial que es un dermatoscopio.

686
00:34:32,360 --> 00:34:34,360
Es una lupa que aumenta en muchísima cantidad.

687
00:34:34,360 --> 00:34:37,360
Y con esa podemos ver la salida del pelo.

688
00:34:37,360 --> 00:34:39,360
No hay que hacer una biopsia.

689
00:34:39,360 --> 00:34:41,360
En algunos casos hay que hacer una biopsia.

690
00:34:41,360 --> 00:34:42,360
Tomamos un pedacito de piel.

691
00:34:42,360 --> 00:34:45,360
Pero en muchos otros simplemente con ver.

692
00:34:45,360 --> 00:34:47,360
Y haber estudiado muchos años.

693
00:34:47,360 --> 00:34:50,360
Podemos distinguir ciertas características.

694
00:34:50,360 --> 00:34:52,360
Que va a tener la tricoscopia.

695
00:34:52,360 --> 00:34:54,360
Y nos puede orientar hacia un diagnóstico.

696
00:34:54,360 --> 00:34:56,360
Muy interesante. Por cierto, a todos nuestros socios y socias.

697
00:34:56,360 --> 00:34:57,360
Porque están pregunta y pregunte.

698
00:34:57,360 --> 00:34:59,360
Donde consulto con la doctora.

699
00:34:59,360 --> 00:35:00,360
Ella está aquí en Ciudad de México.

700
00:35:00,360 --> 00:35:01,360
En la zona de Santa Fe.

701
00:35:01,360 --> 00:35:02,360
A todos los socios y socias.

702
00:35:02,360 --> 00:35:04,360
Les vamos a mandar un correo electrónico.

703
00:35:04,360 --> 00:35:06,360
Con los datos del consultorio de la doctora.

704
00:35:06,360 --> 00:35:07,360
Yuvisela Méndez.

705
00:35:07,360 --> 00:35:08,360
Para que vayan a consultar.

706
00:35:08,360 --> 00:35:10,360
Y obviamente todavía no termina la entrevista.

707
00:35:10,360 --> 00:35:12,360
Pero ahorita nos vas a dar redes sociales también.

708
00:35:12,360 --> 00:35:14,360
Para que los que están escuchando.

709
00:35:14,360 --> 00:35:16,360
O viendo puedan hacer la consulta.

710
00:35:16,360 --> 00:35:17,360
Preguntan por acá.

711
00:35:17,360 --> 00:35:21,360
¿Se puede lograr que se haga más grueso?

712
00:35:21,360 --> 00:35:23,360
El cabello, obviamente.

713
00:35:23,360 --> 00:35:25,360
Si ya tuvimos un adelgazamiento inicial.

714
00:35:25,360 --> 00:35:27,360
Por alguna enfermedad.

715
00:35:27,360 --> 00:35:28,360
Como alopecia androgenética.

716
00:35:28,360 --> 00:35:29,360
Si se puede.

717
00:35:29,360 --> 00:35:30,360
Si no.

718
00:35:30,360 --> 00:35:33,360
No, porque el grosor del pelo es algo genético.

719
00:35:33,360 --> 00:35:35,360
Hay personas que desde niños tienen el pelo muy delgadito.

720
00:35:35,360 --> 00:35:37,360
Y no hay nada que...

721
00:35:37,360 --> 00:35:38,360
Los de cabello rizado.

722
00:35:38,360 --> 00:35:39,360
A mí me decían.

723
00:35:39,360 --> 00:35:41,360
El cabello rizado es un cabello muchísimo más grueso.

724
00:35:41,360 --> 00:35:42,360
Que tenía cabello de pollo.

725
00:35:42,360 --> 00:35:43,360
Que me soplaban y...

726
00:35:43,360 --> 00:35:44,360
Para allá.

727
00:35:44,360 --> 00:35:45,360
Y me soplaban y...

728
00:35:45,360 --> 00:35:46,360
El pollo no tiene cabello.

729
00:35:46,360 --> 00:35:47,360
No sé de dónde se sacan eso.

730
00:35:47,360 --> 00:35:48,360
Cabello de pollo.

731
00:35:48,360 --> 00:35:50,360
¿Cuándo has visto un cabello con cabello?

732
00:35:50,360 --> 00:35:51,360
De pollito.

733
00:35:51,360 --> 00:35:52,360
¿No están como peluditos?

734
00:35:52,360 --> 00:35:53,360
Como delgadito.

735
00:35:53,360 --> 00:35:54,360
Sí, pues son plumitas.

736
00:35:54,360 --> 00:35:55,360
Bueno, así me decían.

737
00:35:55,360 --> 00:35:58,360
Porque lo tenía muy delgadito.

738
00:35:58,360 --> 00:36:00,360
Y entonces eso así se queda.

739
00:36:00,360 --> 00:36:01,360
O sea, ya no hay manera de llegar.

740
00:36:01,360 --> 00:36:02,360
No se te ve delgadito.

741
00:36:02,360 --> 00:36:03,360
¿No?

742
00:36:03,360 --> 00:36:04,360
Si se va engrosando con la edad.

743
00:36:04,360 --> 00:36:05,360
Los niños...

744
00:36:05,360 --> 00:36:06,360
Se ve grueso.

745
00:36:06,360 --> 00:36:07,360
Se ve firme.

746
00:36:07,360 --> 00:36:09,360
Los bebés tienen un pelo muchísimo más delgadito.

747
00:36:09,360 --> 00:36:10,360
Y que se va engrosando con la edad.

748
00:36:10,360 --> 00:36:12,360
Y los bebés tienen muchísimo más pelo.

749
00:36:12,360 --> 00:36:13,360
Y los niños también.

750
00:36:13,360 --> 00:36:16,360
O sea, se estima que más o menos a la edad de 60, 70 años,

751
00:36:16,360 --> 00:36:20,360
perdimos un 50% de los folículos pilosos que teníamos cuando éramos niños.

752
00:36:20,360 --> 00:36:22,360
Y eso es algo normal.

753
00:36:22,360 --> 00:36:23,360
Que se va perdiendo.

754
00:36:23,360 --> 00:36:24,360
Todo se va...

755
00:36:24,360 --> 00:36:25,360
Casi todo.

756
00:36:25,360 --> 00:36:26,360
Casi todo.

757
00:36:26,360 --> 00:36:27,360
Casi todo.

758
00:36:27,360 --> 00:36:28,360
Oye, mito realidad.

759
00:36:28,360 --> 00:36:30,360
¿Rasurar un bebé para que le salga el cabello más grueso?

760
00:36:30,360 --> 00:36:31,360
Funciona.

761
00:36:31,360 --> 00:36:32,360
Mito.

762
00:36:32,360 --> 00:36:33,360
Mito.

763
00:36:33,360 --> 00:36:36,360
El cabello en la raíz siempre es más grueso que en la puntita.

764
00:36:36,360 --> 00:36:41,360
Y lo mismo pasa con el rasurarte los bellitos del cuerpo o la barba o...

765
00:36:41,360 --> 00:36:43,360
Así no se rasuren porque va a salir más grueso.

766
00:36:43,360 --> 00:36:47,360
Lo que estás viendo cuando te rasuras es la raíz del pelo.

767
00:36:47,360 --> 00:36:48,360
Que es un pelo más grueso.

768
00:36:48,360 --> 00:36:50,360
Por eso se ve más grueso.

769
00:36:50,360 --> 00:36:54,360
Pero ese pelo va a crecer y la punta se va a volver a adelgazar.

770
00:36:54,360 --> 00:36:57,360
Otro día hablamos de cuando sale pelo donde no debe salir.

771
00:36:57,360 --> 00:36:58,360
Y cómo eliminarlo.

772
00:36:58,360 --> 00:36:59,360
Oye, pero la caspa.

773
00:36:59,360 --> 00:37:00,360
¿Se quita la caspa realmente?

774
00:37:00,360 --> 00:37:01,360
¿Se puede quitar?

775
00:37:01,360 --> 00:37:02,360
¿Cómo se quita?

776
00:37:02,360 --> 00:37:03,360
¿O nada más se maneja?

777
00:37:03,360 --> 00:37:06,360
Se maneja porque la cantidad de glándulas sebáceas que tenemos en el pelo

778
00:37:06,360 --> 00:37:07,360
no podemos quitarlas.

779
00:37:07,360 --> 00:37:10,360
Siempre viene un pelo acompañado de una glándula.

780
00:37:10,360 --> 00:37:12,360
Y la glándula va a producir grasita.

781
00:37:12,360 --> 00:37:14,360
Y esta grasita la producimos todos los días.

782
00:37:14,360 --> 00:37:19,360
Entonces, si tienen caspa, puedes utilizar un champú que sea específico para eso.

783
00:37:19,360 --> 00:37:22,360
Y también es bien importante, la caspa aumenta con el estrés.

784
00:37:22,360 --> 00:37:25,360
Estamos muy estresados, producimos más grasa.

785
00:37:25,360 --> 00:37:27,360
Y la terapia también ayuda.

786
00:37:27,360 --> 00:37:30,360
Y terminar esa relación tóxica, les digo.

787
00:37:30,360 --> 00:37:33,360
Me estás sacando caspa, me sacaste canas, me estás dejando pelón.

788
00:37:33,360 --> 00:37:34,360
Pelón.

789
00:37:34,360 --> 00:37:35,360
Ya no puedo seguir aquí.

790
00:37:35,360 --> 00:37:38,360
Regrésame mi tarjeta de crédito y vete de mi vida.

791
00:37:38,360 --> 00:37:40,360
¿Qué más quieres preguntar?

792
00:37:40,360 --> 00:37:41,360
Las trenzas.

793
00:37:41,360 --> 00:37:42,360
Las trenzas.

794
00:37:42,360 --> 00:37:43,360
¿Hacen que crezca el cabello?

795
00:37:43,360 --> 00:37:45,360
No, no hacen que crezca el cabello.

796
00:37:45,360 --> 00:37:47,360
¿Agarártelo a la liga del cabello también, eso te lo troza?

797
00:37:47,360 --> 00:37:48,360
Sí lo puede.

798
00:37:48,360 --> 00:37:53,360
Es mejor tenerlo suelto o agarrarlos con liguitas que son los scrunchies,

799
00:37:53,360 --> 00:37:56,360
que sean de una tela muy suavecita, como seda,

800
00:37:56,360 --> 00:37:59,360
que no hagas mucha fricción para que el pelo no se rompa.

801
00:37:59,360 --> 00:38:01,360
El pelo se puede romper muy fácil.

802
00:38:01,360 --> 00:38:04,360
Yesenia Zúñiga en Instagram pregunta, ¿cómo ayudo a que crezca más mi cabello

803
00:38:04,360 --> 00:38:07,360
si es un cabello que ha sido de colorado?

804
00:38:07,360 --> 00:38:11,360
Aquí es bien importante que tenemos que darle muchísima hidratación.

805
00:38:11,360 --> 00:38:15,360
Ya cambiamos la estructura química de su pelo

806
00:38:15,360 --> 00:38:17,360
para que se pudiera decolorar.

807
00:38:17,360 --> 00:38:21,360
Entonces, le va a faltar muchísima hidratación,

808
00:38:21,360 --> 00:38:24,360
mascarillas hidratantes, utilizar un shampoo sin sulfatos,

809
00:38:24,360 --> 00:38:29,360
no friccionar, la temperatura del agua le hace más daño a tu pelo

810
00:38:29,360 --> 00:38:33,360
que te bañes con agua hirviendo a que utilices un shampoo del suelo.

811
00:38:33,360 --> 00:38:35,360
Ay, no.

812
00:38:35,360 --> 00:38:36,360
¿Hay que bañarse con agua fría?

813
00:38:36,360 --> 00:38:39,360
Con agua tibesita, ninguno extremo.

814
00:38:39,360 --> 00:38:40,360
¿No muy caliente?

815
00:38:40,360 --> 00:38:41,360
No muy fría.

816
00:38:41,360 --> 00:38:44,360
Yo si me baño con agua bien caliente.

817
00:38:44,360 --> 00:38:45,360
Que es rico bañarse con agua caliente.

818
00:38:45,360 --> 00:38:47,360
Sí, como hirviendo caldo de pollo.

819
00:38:47,360 --> 00:38:48,360
¿Ves? Pollo.

820
00:38:48,360 --> 00:38:49,360
Pollo.

821
00:38:49,360 --> 00:38:50,360
Vuelve a salir el pollo.

822
00:38:50,360 --> 00:38:52,360
Clau Palacios pregunta, cabello con orzuela, por más que lo hidrato,

823
00:38:52,360 --> 00:38:54,360
siempre regresa la orzuela.

824
00:38:54,360 --> 00:38:58,360
Una vez que nuestro pelo se abre, o sea que la punta se separa,

825
00:38:58,360 --> 00:39:01,360
no hay forma de que se vuelva a unir más que cortándolo.

826
00:39:01,360 --> 00:39:04,360
Ese es el momento de cortarlo.

827
00:39:04,360 --> 00:39:06,360
Doctora.

828
00:39:06,360 --> 00:39:08,360
Y siempre hidratarlo, acondicionador todos los días.

829
00:39:08,360 --> 00:39:12,360
Y yo pregunta, las cremas para hidratar el cabello del súper,

830
00:39:12,360 --> 00:39:15,360
o sea, si no tienes como para invertir en este momento en algo más.

831
00:39:15,360 --> 00:39:18,360
No enjuagues sino crema, las que te dejas después de bañarte.

832
00:39:18,360 --> 00:39:20,360
Las que dejas después de bañarte.

833
00:39:20,360 --> 00:39:23,360
¿Puedes comprar de marcas comerciales con alguna leyenda en específico?

834
00:39:23,360 --> 00:39:24,360
¿Cómo podemos checar?

835
00:39:24,360 --> 00:39:27,360
Y alimentación, si por ejemplo no puedo comprar suplementos,

836
00:39:27,360 --> 00:39:31,360
¿alguna fruta, verdura como que ayuda a hidratarlo o que crezca o algo?

837
00:39:31,360 --> 00:39:33,360
Antioxidantes en cuanto a suplementos.

838
00:39:33,360 --> 00:39:36,360
Es lo que más nos va a ayudar a que nuestro pelo este sano,

839
00:39:36,360 --> 00:39:41,360
arándanos, blueberries, este tener una alimentación muy balanceada

840
00:39:41,360 --> 00:39:43,360
es lo que más ayuda obviamente.

841
00:39:43,360 --> 00:39:44,360
¿Cremas?

842
00:39:44,360 --> 00:39:46,360
Pero balanceado no significa papas y tocino.

843
00:39:46,360 --> 00:39:48,360
Estoy balanceando las papas y tocino.

844
00:39:48,360 --> 00:39:50,360
Papas fritas y tocino, no, no, no.

845
00:39:50,360 --> 00:39:53,360
Frutas, verduras, una alimentación que nos haga estar sanos.

846
00:39:53,360 --> 00:39:54,360
Exactamente.

847
00:39:54,360 --> 00:39:59,360
Y de cremas hay que buscar para la necesidad que tengas en ese momento.

848
00:39:59,360 --> 00:40:01,360
Porque también las necesidades de nuestro pelo cambian un poco.

849
00:40:01,360 --> 00:40:04,360
Vas a la playa y se esponja de manera diferente por la humedad

850
00:40:04,360 --> 00:40:06,360
que si estás aquí en Ciudad de México.

851
00:40:06,360 --> 00:40:09,360
Buscar ingredientes que nos ayuden o leyendas que digan antipolución,

852
00:40:09,360 --> 00:40:13,360
que digan sin siliconas, por ejemplo.

853
00:40:13,360 --> 00:40:14,360
Las siliconas son todo un tema.

854
00:40:14,360 --> 00:40:17,360
No es que sean malas, pero es como el maquillaje del pelo.

855
00:40:17,360 --> 00:40:19,360
La silicona va a hacer que se vea bonito, que se vea brillante

856
00:40:19,360 --> 00:40:22,360
y que a lo mejor si tienes alguna fiesta y te quieres ver muy bien con tu pelo,

857
00:40:22,360 --> 00:40:26,360
las puedes usar, pero hay que lavarlas bastante bien para que se quiten.

858
00:40:26,360 --> 00:40:30,360
Si no lavas el pelo, se empiezan a quedar acumuladas.

859
00:40:30,360 --> 00:40:34,360
Y tener mucho producto en el pelo hace que también se vea más maltratado.

860
00:40:34,360 --> 00:40:35,360
Claro.

861
00:40:35,360 --> 00:40:37,360
Lili, en Instagram pregunta, ¿cómo evitar que se siga adelgazando el cabello

862
00:40:37,360 --> 00:40:38,360
después de los 40?

863
00:40:38,360 --> 00:40:42,360
Ahí es bien importante ir a consulta porque muy probablemente

864
00:40:42,360 --> 00:40:45,360
se trate de una lopecia androgenética de patrón femenino

865
00:40:45,360 --> 00:40:47,360
y tenemos que dar tratamiento oral.

866
00:40:47,360 --> 00:40:52,360
Pao Ben en Instagram pregunta, ¿hay remedios naturales para la lopecia androgénica?

867
00:40:52,360 --> 00:40:56,360
No quiero tomar minoxidil siempre.

868
00:40:56,360 --> 00:41:01,360
Es bien importante, el tratamiento para pelo, sobre todo para la lopecia androgenética

869
00:41:01,360 --> 00:41:07,360
es para siempre. ¿Por qué? Porque estamos combatiendo hormonas y genes.

870
00:41:07,360 --> 00:41:10,360
Dos cosas que no podemos quitar de ninguno de nosotros.

871
00:41:10,360 --> 00:41:12,360
Entonces sí son tratamientos a largo plazo.

872
00:41:12,360 --> 00:41:14,360
Yo les digo, a ver, siempre es mucho tiempo.

873
00:41:14,360 --> 00:41:18,360
A lo mejor llega un momento en que como hombre sobre todo no te importa

874
00:41:18,360 --> 00:41:21,360
y dices, pues ya, me quiero quedar que pelo no.

875
00:41:21,360 --> 00:41:24,360
Pero sí son tratamientos a muy largo plazo.

876
00:41:24,360 --> 00:41:27,360
Todavía no inventan algo que lo tomes una sola vez.

877
00:41:27,360 --> 00:41:31,360
Hay tratamientos naturales.

878
00:41:31,360 --> 00:41:36,360
Lo que más se acerca, pero por favor no quiero que todo mundo vaya a empezar a utilizar esto,

879
00:41:36,360 --> 00:41:40,360
el romero, hay un estudio de romero en el que

880
00:41:40,360 --> 00:41:45,360
simila su efecto a un minoxidil en una dosis bajita.

881
00:41:45,360 --> 00:41:49,360
Pero no vayan a ponerse de la planta de romero en la cabeza

882
00:41:49,360 --> 00:41:52,360
ni se la echen al champú porque no funciona de esa manera.

883
00:41:52,360 --> 00:41:57,360
El minoxidil y los tratamientos que hay para el pelo

884
00:41:57,360 --> 00:42:00,360
son tratamientos bastante seguros, que tienen muchísimos estudios

885
00:42:00,360 --> 00:42:02,360
y que se pueden utilizar a largo plazo sin ningún problema.

886
00:42:02,360 --> 00:42:06,360
Las dosis que usamos en mujeres son muy bajitas, entonces no le tengas miedo.

887
00:42:06,360 --> 00:42:09,360
No le tengas miedo. Ya nos vamos, rápido, última pregunta.

888
00:42:09,360 --> 00:42:13,360
Para usar el calor, sí sirven estos protectores de calor

889
00:42:13,360 --> 00:42:17,360
y también el sol tienes que protegértelo porque de repente me lo pongo

890
00:42:17,360 --> 00:42:20,360
y nada más uno escucha como que se quema, entonces ya no sé si está funcionando.

891
00:42:20,360 --> 00:42:24,360
No, no, no, siempre que vayas a plancharte el pelo, secártelo,

892
00:42:24,360 --> 00:42:28,360
utilizar protectores de calor y si también nos sirven, generalmente

893
00:42:28,360 --> 00:42:31,360
los mismos protectores de calor ya tienen protectores que nos sirven

894
00:42:31,360 --> 00:42:33,360
contra rayos ultravioleta, pero sí hay que utilizarlos.

895
00:42:33,360 --> 00:42:36,360
Bonnie en YouTube pregunta, ¿alguna recomendación para controlizar

896
00:42:36,360 --> 00:42:39,360
efectos químicos de la alberca, la gente que nada o niños que nadan?

897
00:42:39,360 --> 00:42:42,360
Por más que intento mojarlo con mis alumnos, bebés, niños, adultos,

898
00:42:42,360 --> 00:42:44,360
luego no se puede, me meto con ellos.

899
00:42:44,360 --> 00:42:47,360
Mojarlo antes es un tip bien importante, ¿por qué?

900
00:42:47,360 --> 00:42:51,360
Porque mojarlo antes hace que el pelo no absorba el cloro de la alberca.

901
00:42:51,360 --> 00:42:55,360
Entonces mojarlo antes es un tip importante, podemos utilizar una cremita

902
00:42:55,360 --> 00:42:59,360
para peinar o algo así para que haga una capita y no penetre tanto y gorra.

903
00:42:59,360 --> 00:43:02,360
Doctora, Yubicela Mendes se queda con nosotros después de la pausa

904
00:43:02,360 --> 00:43:05,360
en Radio Fórmula, en Telefórmula nos despedimos porque viene Maxine Gutsay

905
00:43:05,360 --> 00:43:09,360
a hablar de Shannick Berman, que viene mañana al programa.

906
00:43:09,360 --> 00:43:11,360
¿Dónde te encontramos para consultas?

907
00:43:11,360 --> 00:43:14,360
En Instagram estoy como, arrobayubiderma,

908
00:43:14,360 --> 00:43:19,360
mi clínica privada es SKN Inteligencia Hermatológica, está en Santa Fe,

909
00:43:19,360 --> 00:43:23,360
ahí se las arrobo en Instagram.

910
00:43:23,360 --> 00:43:25,360
En Instagram les vamos a mandar los datos a todos los socios y socias,

911
00:43:25,360 --> 00:43:28,360
en Telefórmula nos despedimos, pero seguimos en YouTube, en TikTok,

912
00:43:28,360 --> 00:43:32,360
seguimos en Radio Fórmula, después de una pausa, más preguntas y respuestas

913
00:43:32,360 --> 00:43:45,360
porque hay muchísimas. Regresamos.

914
00:43:45,360 --> 00:43:50,360
Alímate, sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

915
00:43:50,360 --> 00:43:52,360
Lo que me estoy dando cuenta, socios y socias,

916
00:43:52,360 --> 00:43:55,360
es que a todos nos surge una consulta con la doctora Yubicela Mendes

917
00:43:55,360 --> 00:43:58,360
porque a como hay preguntas, que cosa.

918
00:43:58,360 --> 00:44:02,360
Palmera Cruz, dispara, pregunta.

919
00:44:02,360 --> 00:44:04,360
Doctora, los pellets, los famosos pellets.

920
00:44:04,360 --> 00:44:06,360
Dermatóloga y tricóloga, estamos hablando del cabello,

921
00:44:06,360 --> 00:44:08,360
para los que acaban de llegar a la frecuencia.

922
00:44:08,360 --> 00:44:11,360
Si nos ponemos pellets, funciona o no funciona, los recomiendas?

923
00:44:11,360 --> 00:44:16,360
Mira, primero hay que checar si tienes alguna alteración hormonal.

924
00:44:16,360 --> 00:44:21,360
La realidad es que los pellets no están aprobados por COFEPRIS, por FDA,

925
00:44:21,360 --> 00:44:25,360
para ponerse, entonces, híjole, es un tema en el que yo personalmente

926
00:44:25,360 --> 00:44:29,360
no los recomiendo, pero puede haber quienes sí, solamente vayan con alguien

927
00:44:29,360 --> 00:44:32,360
de confianza, que se los pongan en un lugar de confianza y que realmente

928
00:44:32,360 --> 00:44:35,360
les expliquen qué les están poniendo y qué les están haciendo.

929
00:44:35,360 --> 00:44:37,360
Todos los médicos que han venido aquí nos han dicho que los pellets no.

930
00:44:37,360 --> 00:44:38,360
Todos. OK.

931
00:44:38,360 --> 00:44:42,360
Todos, porque aparte si te empieza a hacer una de las doctoras, una.

932
00:44:42,360 --> 00:44:47,360
Ay, ¿cómo se llama la doctora, la ginecóloga que vino del Hospital Ángeles?

933
00:44:47,360 --> 00:44:49,360
¿Alguna? ¿Cómo se llama?

934
00:44:49,360 --> 00:44:51,360
¿Paloma? No, no, no. Ah, sí, Paloma.

935
00:44:51,360 --> 00:44:55,360
Paloma de la Torre, la doctora Paloma de la Torre, que es súper experta,

936
00:44:55,360 --> 00:45:00,360
ginecóloga, nos dijo que si llegas a tener un problema y te quieren detener

937
00:45:00,360 --> 00:45:03,360
esas hormonas, ya no te las pueden detener, están dentro de tu cuerpo.

938
00:45:03,360 --> 00:45:06,360
Todos los que han venido, todos los expertos dicen no a los pellets.

939
00:45:06,360 --> 00:45:11,360
Además, en realidad ningún pellet las va liberando poquito, poquito, poquito, poquito,

940
00:45:11,360 --> 00:45:16,360
como te dicen. No hay ningún dispositivo que realmente esté fabricado así.

941
00:45:16,360 --> 00:45:19,360
Se liberan y ahí tienes un montón de hormonas, entonces, pues sí,

942
00:45:19,360 --> 00:45:22,360
pues si tú puedes llegar a sentir mejor, pero en mi opinión no es lo más igual.

943
00:45:22,360 --> 00:45:26,360
No, no ha venido un solo especialista que nos diga que sí a los pellets.

944
00:45:26,360 --> 00:45:28,360
Pregunta resuelta. Es muy buena pregunta, muy buena pregunta.

945
00:45:28,360 --> 00:45:32,360
Oye, el cabello durante el embarazo y la lactancia cambia, se debilita,

946
00:45:32,360 --> 00:45:34,360
¿hay alguna solución?

947
00:45:34,360 --> 00:45:37,360
Sí, mira, este es un tema bien bonito y que nos podríamos tardar una hora hablando,

948
00:45:37,360 --> 00:45:39,360
entonces tenemos muy poquito tiempo, entonces rápido.

949
00:45:39,360 --> 00:45:41,360
El fluviotelógeno postparto.

950
00:45:41,360 --> 00:45:45,360
Cuando estás embarazada, las hormonas hacen que tu pelo se vea espectacular.

951
00:45:45,360 --> 00:45:49,360
Una vez que empiezas con lactancia, todas esas hormonas empiezan a bajarse

952
00:45:49,360 --> 00:45:54,360
y el pelo entra en un periodo de caída. El fluvio es caída de pelo.

953
00:45:54,360 --> 00:45:59,360
Este periodo dura entre tres y seis meses y nos pasa a todas las que estuvimos embarazadas

954
00:45:59,360 --> 00:46:02,360
y todas las que lactamos. No se desesperen, por favor.

955
00:46:02,360 --> 00:46:06,360
No hay algo milagroso que lo acorte de tres a seis meses

956
00:46:06,360 --> 00:46:09,360
y tu pelo va a regresar a como estabas.

957
00:46:09,360 --> 00:46:11,360
Regresa como estaba. ¿Y la menopausia?

958
00:46:11,360 --> 00:46:15,360
La menopausia tenemos que estudiar si hay déficit de otras vitaminas

959
00:46:15,360 --> 00:46:21,360
o otros minerales en nuestro cuerpo. Por ejemplo, hierro, zinc, vitamina D,

960
00:46:21,360 --> 00:46:23,360
pueden estar muy relacionados con caída de pelo.

961
00:46:23,360 --> 00:46:27,360
También el déficit hormonal hace que nuestro pelo cambie,

962
00:46:27,360 --> 00:46:29,360
pero sí tenemos que hacer estudios de laboratorio

963
00:46:29,360 --> 00:46:32,360
para poder dar las recomendaciones específicas para cada persona.

964
00:46:32,360 --> 00:46:34,360
¿Y usar pelucas? ¿Lo recomiendas?

965
00:46:34,360 --> 00:46:35,360
Pelucas.

966
00:46:35,360 --> 00:46:38,360
Como para no estarte pintando, cambiando el calor y así,

967
00:46:38,360 --> 00:46:44,360
pero no será contraproducente tener como, pues sí, aquí algo que deje de respirar.

968
00:46:44,360 --> 00:46:49,360
Las pelucas son una excelente opción para pacientes que tienen una pérdida de pelo

969
00:46:49,360 --> 00:46:53,360
que no se puede recuperar, como alopecias, ariatas universales,

970
00:46:53,360 --> 00:46:56,360
o por ejemplo en pacientes que están bajo algún tratamiento de quimioterapia

971
00:46:56,360 --> 00:46:58,360
en donde se les cae su pelo.

972
00:46:58,360 --> 00:47:02,360
Al final el pelo tiene una importancia cosmética muy relevante.

973
00:47:02,360 --> 00:47:04,360
Tú como psicóloga lo debes de saber.

974
00:47:04,360 --> 00:47:08,360
¿Cómo te sientes cuando se te cae el pelo?

975
00:47:08,360 --> 00:47:13,360
Entonces, ¿pueden ser un medio para que nos ayude a sentirnos muchísimo mejor?

976
00:47:13,360 --> 00:47:14,360
Sí, sí pueden ser.

977
00:47:14,360 --> 00:47:20,360
Pero hay pelucas todos los días por gusto, por su trabajo.

978
00:47:20,360 --> 00:47:24,360
La atracción que generan para peinar tu pelo,

979
00:47:24,360 --> 00:47:26,360
para que la peluca se vea bien,

980
00:47:26,360 --> 00:47:29,360
es lo que te puede causar una alopecia traccional,

981
00:47:29,360 --> 00:47:31,360
pero el uso de la peluca no.

982
00:47:31,360 --> 00:47:35,360
O sea que si eres actriz o actor y tener un papel de 500 representaciones

983
00:47:35,360 --> 00:47:38,360
de un personaje que usa peluca todos los días, cuidado con la alopecia.

984
00:47:38,360 --> 00:47:41,360
Cuidado, ya después de salir de ahí, tu pelo libre.

985
00:47:41,360 --> 00:47:45,360
Le mandamos un saludo a todo el ballet del Instituto Nacional de Bellas Artes

986
00:47:45,360 --> 00:47:47,360
que está en temporada.

987
00:47:47,360 --> 00:47:52,360
Las ganadoras, las gimnastas ahorita que están en las olimpiadas,

988
00:47:52,360 --> 00:47:56,360
esos peinados tan estirados pueden causar alopecia traccional.

989
00:47:56,360 --> 00:47:59,360
Ok, estamos platicando con la dermatóloga y super tricóloga

990
00:47:59,360 --> 00:48:03,360
doctora Yubisela Méndez, Palmera Cruz está con nosotros, actriz, psicóloga.

991
00:48:03,360 --> 00:48:05,360
Ya falta poquito para tu graduación, ¿no?

992
00:48:05,360 --> 00:48:07,360
Ya casi, ya casi. Los voy a invitar ahí al festejo.

993
00:48:07,360 --> 00:48:09,360
Ya casi. Bueno, volvemos después de una pausa.

994
00:48:09,360 --> 00:48:13,360
Tenemos diez minutitos más de preguntas y respuestas en YouTube, en redes.

995
00:48:13,360 --> 00:48:15,360
A ver si alcanzamos todas porque tenemos otros temas hoy.

996
00:48:15,360 --> 00:48:30,360
Pero volvemos en grupo Fórmula después de mensajes.

997
00:48:30,360 --> 00:48:37,360
Doctora Yubisela Méndez, dermatóloga y tricóloga, Palmera Cruz, estudiante de cómo mantener su cabello sano.

998
00:48:37,360 --> 00:48:39,360
En consulta.

999
00:48:39,360 --> 00:48:42,360
Está abierto el consultorio con la doctora Yubisela Méndez.

1000
00:48:42,360 --> 00:48:47,360
Ahorita nos va a volver a dar sus datos. Todo mundo quiere ir a consulta con la doctora Yubisela Méndez.

1001
00:48:47,360 --> 00:48:54,360
Se te va a acabar la vida. Oye, este dice aquí, Jill Ojeal Muro dice, Marco, yo era lacio de chiquito.

1002
00:48:54,360 --> 00:49:00,360
Mi abuelito me rapaba y me ponía rodajas de jitomate sobre la cabeza y me dejaba como media hora así.

1003
00:49:00,360 --> 00:49:05,360
Y ahora tengo el pelo rizado. ¿Cómo es que esto sí pudo funcionar? Marco, Marco.

1004
00:49:05,360 --> 00:49:09,360
No respuesta, por favor. La verdad es que ni siquiera fue por eso.

1005
00:49:09,360 --> 00:49:13,360
Nuestro pelo de niños va cambiando como cambiamos todo.

1006
00:49:13,360 --> 00:49:16,360
Cuando somos adultos va cambiando. Yo de niña era rubia.

1007
00:49:16,360 --> 00:49:20,360
Ver mis mis mis fotos y era rubia y ahorita mi pelo es muy oscuro.

1008
00:49:20,360 --> 00:49:22,360
Nuestro pelo va cambiando a lo largo de nuestra vida.

1009
00:49:22,360 --> 00:49:28,360
Si yo lo tenía doradito, de chiquito me decían risitos de oro porque mi mamá dejaba los bucles así.

1010
00:49:28,360 --> 00:49:31,360
Y me decían en la escuela se burlaban de mí. Era mi primer bullying.

1011
00:49:31,360 --> 00:49:34,360
Hay risitos de oro y empecé a odiar mi cabello.

1012
00:49:34,360 --> 00:49:36,360
Pero este va para otro.

1013
00:49:36,360 --> 00:49:39,360
¿Y cómo te hace sentir eso?

1014
00:49:39,360 --> 00:49:44,360
¿Cómo me hace sentir? A ver, habla con tu cabello. Si tu cabello tuviera voz, ¿qué diría Marco?

1015
00:49:44,360 --> 00:49:49,360
¿Cómo se siente tu cabello, Marco, después de eso? ¿Ya lo transitamos? ¿Ya lo pasamos?

1016
00:49:49,360 --> 00:49:51,360
Sí, ya lo transitamos, ya lo pasamos.

1017
00:49:51,360 --> 00:49:58,360
Pero fuera de broma es algo que no aceptamos. La gente de pelo chino o rizado quiere tener su pelo lacio.

1018
00:49:58,360 --> 00:50:03,360
La gente de pelo lacio quiere tener chino y estamos tratando de hacer todo para modificarlos.

1019
00:50:03,360 --> 00:50:08,360
Y la realidad es que cuando aceptamos cómo es nuestro pelo y lo cuidamos tal cual es, va a estar muchísimo más bonito.

1020
00:50:08,360 --> 00:50:13,360
Lo que quienes llegamos a odiar nuestro cabello rizado hacemos, si somos hombres, cortarnos el cabello muy cortito.

1021
00:50:13,360 --> 00:50:18,360
Yo toda mi carrera lo traje cortito y del COVID para acá me lo he dejado ya más largo.

1022
00:50:18,360 --> 00:50:24,360
Pero no falta la gente que, ay, porque siempre andan tan despeinados. Es que el cabello rizado no se puede peinar.

1023
00:50:24,360 --> 00:50:25,360
No está tan fácil, ¿no?

1024
00:50:25,360 --> 00:50:28,360
Exactamente. Entonces también la gente contribuye mucho al bullying.

1025
00:50:28,360 --> 00:50:31,360
Exacto. Y aquí es dejarle de hacer caso a la gente.

1026
00:50:31,360 --> 00:50:32,360
Sí, exactamente.

1027
00:50:32,360 --> 00:50:33,360
Es el tip número uno.

1028
00:50:33,360 --> 00:50:40,360
Exacto. Verónica Insa que la pregunta, ¿cómo hidratar un cabello de colorado desde la raíz? Si lo corto me quedo pelona.

1029
00:50:40,360 --> 00:50:48,360
Hay que hidratarlo en las puntas, esperar a que crezca y muchas veces podemos utilizar suplementos que nos ayudan a que crezca más sano.

1030
00:50:48,360 --> 00:51:01,360
Incluso hay tratamientos en los que podemos inyectar ciertas sustancias como peptidos que nos van a nutrir, por decirlo así, el cabello desde el folículo piloso y nos puede ayudar muchísimo a este cambio.

1031
00:51:01,360 --> 00:51:04,360
O sea, en general para el cabello, para hidratar el cabello, ¿qué es lo que puede hacer uno?

1032
00:51:04,360 --> 00:51:16,360
A condicionadores todos los días, mascarillas. Si tienen el pelo muy de colorado y reseco, hacer siempre un pre-champú, poner una mascarilla o un aceite antes de lavar el pelo.

1033
00:51:16,360 --> 00:51:20,360
¿Hay bloqueador? Pregunta Vania Rodríguez en YouTube. ¿Hay bloqueador para el cabello?

1034
00:51:20,360 --> 00:51:29,360
Sí, sí hay. Hay en spray. Muchas veces los mismos productos térmicos tienen sustancias que nos ayuden a proteger de los cambios por radiación ultravioleta.

1035
00:51:29,360 --> 00:51:43,360
Cecilo Sano en YouTube dice ¿cuál es la forma natural para tratar canas que se ponen amarillosas? Estoy usando un champú azul una vez por semana completando con un reparador de puntas para que no se me reseque.

1036
00:51:43,360 --> 00:51:58,360
Los champús azul nos van a ayudar a matizar la cana. Acuérdense que una cana nunca es blanca porque se ve blanca por el efecto óptico que tiene, pero en realidad las canas son como amarillitas y van perdiendo el pigmento que tiene.

1037
00:51:58,360 --> 00:52:06,360
¿O grises? No, yo también tengo. Y enfocas en mi cabello. Parece que me está diagnosticando. No, no, no.

1038
00:52:06,360 --> 00:52:10,360
Pero las canas nunca son blancas blancas. Un matizador es la mejor opción.

1039
00:52:10,360 --> 00:52:18,360
Doctora, y hablando de esto de que queremos ser chinos y laciados y cambiarnos, la keratina, estos que te haces al alacido permanente, funcionan.

1040
00:52:18,360 --> 00:52:28,360
Hay varios, el Brasilian Blowout, el brasileño, el colágeno, el no se ve. Y hay unos que anuncian algunas estéticas como alaciado que no te queme el cabello y que nutre tu cabello.

1041
00:52:28,360 --> 00:52:36,360
Esos alaciados permanentes lo que hacen es romper unas estructuras en nuestro pelo para cambiar su forma de chino al acio.

1042
00:52:36,360 --> 00:52:52,360
Y generalmente tienen sustancias o tienen una sustancia que se llama Formaldehído. Yo no lo recomiendo. Todos los alaciadores con Formaldehído ya se han asociado incluso a enfermedades como cáncer de ovario, a problemas hormonales, a muchísimas cosas.

1043
00:52:52,360 --> 00:53:08,360
En realidad que tengan Formaldehído yo no lo recomiendo. Y como el marketing es bastante bueno, muchas veces te dicen sin Formaldehído porque no tienen como tal esa sustancia, pero al momento que se genera calor se libera Formaldehído.

1044
00:53:08,360 --> 00:53:15,360
Si una alacienta te hace llorar, huele feo mientras te lo están poniendo o ponen un abanico para que se vaya el aire, tiene Formaldehído.

1045
00:53:15,360 --> 00:53:28,360
Ah no, bueno, pero obvio. Yo me lo he hecho, el alaciado de Keraltina, justo ahorita que fui a la Reality, dije para andar diario peinadísima, si está super lacio y bonito.

1046
00:53:28,360 --> 00:53:34,360
Es cierto que tú estabas en Azteca en una Reality, en la isla, y mucho sol.

1047
00:53:34,360 --> 00:53:37,360
Yo también me alací el cabello hace como un año y cacha.

1048
00:53:37,360 --> 00:53:42,360
Yo creo que todos lo hemos hecho. Hasta yo lo he hecho. Antes de saber, hacemos muchas cosas.

1049
00:53:42,360 --> 00:53:49,360
Claro. Dice Fabi en Instagram, tengo 44 años, se me cae mucho el cabello, tiroides, hormonas, ¿cómo lo cuido?

1050
00:53:49,360 --> 00:53:57,360
Puede estar relacionado. Lo más seguro, cuando vemos caída, así que vemos si se nos cae el pelo, estamos hablando de algo que se llama efluvio.

1051
00:53:57,360 --> 00:54:04,360
El efluvio puede ser anágeno o telógeno que dependiendo del ciclo de vida del pelo en el que se cae.

1052
00:54:04,360 --> 00:54:14,360
Y puede ser agudo o crónico. Si dura más de seis meses, es un efluvio o telógeno crónico que casi siempre es la causa más común y sí tenemos que dar tratamiento específico.

1053
00:54:14,360 --> 00:54:16,360
Pero tenemos que saber qué es.

1054
00:54:16,360 --> 00:54:23,360
Aquí preguntan también mujeres sin confianza en Instagram, preguntas, ¿shampoo sin sulfato? Siento que no me limpia. ¿Qué hago?

1055
00:54:23,360 --> 00:54:29,360
No te limpia porque acuérdate que sin sulfatos no tiene ese jabón que nos ayuda a quitar toda la grasita.

1056
00:54:29,360 --> 00:54:35,360
Puedes utilizar un shampoo con sulfatos una o dos veces por semana dependiendo de la necesidad de tu piel.

1057
00:54:35,360 --> 00:54:39,360
¿Alguna pregunta? Es que hay un montón de preguntas que estoy seleccionando.

1058
00:54:39,360 --> 00:54:47,360
No quiero como regresar a lo mismo, pero esto del estrés, de que se te cae el cabello, a lo mejor, de que sí que no se ve tan nutrido.

1059
00:54:47,360 --> 00:54:55,360
100% va de la mano de la alimentación, pero tú como experta, por ejemplo, le mandas todo el tratamiento a alguien y sigue en la situación y no cambia.

1060
00:54:55,360 --> 00:55:00,360
Tú les recomiendas ir a terapia como tal o no siempre?

1061
00:55:00,360 --> 00:55:07,360
Yo siempre les digo a mis pacientes en broma, no broma que para tener una piel y un pelo sano necesitamos una vida perfecta.

1062
00:55:07,360 --> 00:55:12,360
Entonces, dormir bien, dormir bien es súper importante.

1063
00:55:12,360 --> 00:55:16,360
Si no dormimos bien, nuestro pelo, nuestro cuerpo, nuestra piel no se recupera.

1064
00:55:16,360 --> 00:55:27,360
Hacer ejercicio, eso nos va a ayudar a disminuir estrés, manejar estrés, comer bien, frutas y verduras, y eso te mantiene feliz.

1065
00:55:27,360 --> 00:55:29,360
Comer frutas y verduras.

1066
00:55:29,360 --> 00:55:34,360
Eso te mantiene feliz, baja el estrés y entonces para el tipo de alopecia que se cae el estrés ayuda.

1067
00:55:34,360 --> 00:55:35,360
Para todo nos va a ayudar.

1068
00:55:35,360 --> 00:55:42,360
Germán Flores, el profe en TikTok pregunta, hola, ¿qué recomiendan para la foliculitis?

1069
00:55:42,360 --> 00:55:47,360
Aquí es bien importante. La foliculitis es una inflamación del folículo piloso.

1070
00:55:47,360 --> 00:55:51,360
Hay varios tipos de foliculitis, pero hay una en específico que sale acá.

1071
00:55:51,360 --> 00:55:54,360
No sé si han visto alguna vez alguien con muchos granitos en la parte occipital del pelo.

1072
00:55:54,360 --> 00:55:58,360
Siempre se necesita un tratamiento médico.

1073
00:55:58,360 --> 00:56:01,360
Entonces ve con tu dermatólogo de verdad.

1074
00:56:01,360 --> 00:56:06,360
Va a ser un cambio muy importante cuando te de ciertos tratamientos para disminuir esa inflamación.

1075
00:56:06,360 --> 00:56:08,360
Vania Rodríguez dice que mi cabello está bonito.

1076
00:56:08,360 --> 00:56:13,360
Qué linda, gracias por contribuir a que se me quiten mis traumas.

1077
00:56:13,360 --> 00:56:18,360
Mary Antonia Espinosa dice, y si yo me hago adaciado y no sé cómo se pronuncia esto,

1078
00:56:18,360 --> 00:56:20,360
valladache o valladaje.

1079
00:56:20,360 --> 00:56:25,360
Es cuando te lo vas como decolorando las puntas.

1080
00:56:25,360 --> 00:56:27,360
Y eso qué?

1081
00:56:27,360 --> 00:56:34,360
Pues al final cualquier decolorante es algo químico que va a cambiar la estructura de tu pelo y lo puede llegar a resecar.

1082
00:56:34,360 --> 00:56:39,360
Entonces si digo, tampoco se trata de no hacerlo, pero hacerlo con medida.

1083
00:56:39,360 --> 00:56:45,360
Lo que yo sí les digo que no se hagan son adaciados permanentes, pero si te lo quieres, si te lo quieres pintar,

1084
00:56:45,360 --> 00:56:47,360
lo puedes pintar y no va a pasar.

1085
00:56:47,360 --> 00:56:50,360
Claro, tenemos la ventaja de que el pelo crece.

1086
00:56:50,360 --> 00:56:53,360
Luz Elizabeth Estrada en YouTube dice, hay un aceite para proteger las puntas.

1087
00:56:53,360 --> 00:56:55,360
Sólo se necesitan dos gotas.

1088
00:56:55,360 --> 00:56:56,360
Menciona una marca aquí.

1089
00:56:56,360 --> 00:56:57,360
Así hay aceites.

1090
00:56:57,360 --> 00:57:04,360
Sí, hay aceites, hay muchísimos muy buenos, es más, les voy a hacer en Instagram unos de mis favoritos

1091
00:57:04,360 --> 00:57:06,360
para que se suban y ya les pongo marcas y todo.

1092
00:57:06,360 --> 00:57:09,360
Este, y así.

1093
00:57:09,360 --> 00:57:13,360
Pero el aceite es bien importante, poquita cantidad, dos gotitas son más que suficientes.

1094
00:57:13,360 --> 00:57:19,360
El aceite de coco es un aceite cuando está específicamente diseñado para el pelo.

1095
00:57:19,360 --> 00:57:21,360
Ya me vi, ya me veía en la cocina llegando.

1096
00:57:21,360 --> 00:57:23,360
Me acabo de comprar uno.

1097
00:57:23,360 --> 00:57:30,360
Es un aceite que le va bastante bien al pelo, el aceite de coco, pero eso, que sean productos diseñados para pelo.

1098
00:57:30,360 --> 00:57:35,360
Oye, de marcas aquí en YouTube ya nos vamos, pero dice, tu invitada a la tricóloga miente.

1099
00:57:35,360 --> 00:57:38,360
No es un requisito estudiar todo lo que dijo para ser tricóloga.

1100
00:57:38,360 --> 00:57:42,360
Ella puede estudiar todos los cursos que quiera, pero no se exige.

1101
00:57:42,360 --> 00:57:48,360
Pues, ¿qué te puedo decir? ¿Vas con alguien que estudia un diplomado de dos meses o alguien que estudia 13 años?

1102
00:57:48,360 --> 00:57:51,360
Bueno, yo me quedo con los 13 años.

1103
00:57:51,360 --> 00:57:53,360
Obviamente, pues obviamente es médico.

1104
00:57:53,360 --> 00:57:57,360
Al final nosotros elegimos todos los especialistas de nuestra salud.

1105
00:57:57,360 --> 00:58:01,360
Y aparte eres médico, o sea tienes una visión global de la salud.

1106
00:58:01,360 --> 00:58:03,360
Cada quien va con quien quiera.

1107
00:58:03,360 --> 00:58:07,360
Cada quien va con quien quiera, pero es verdad, no tienes que ser médico para estudiar tricología.

1108
00:58:07,360 --> 00:58:09,360
Puedes estudiarlo, pero...

1109
00:58:09,360 --> 00:58:14,360
En las universidades avaladas donde más serias tienes que ser dermatólogo.

1110
00:58:14,360 --> 00:58:17,360
Yo estudié en la Universidad de Alcaldía de España y tienes que ser dermatólogo.

1111
00:58:17,360 --> 00:58:20,360
Nos vamos, ¿en dónde te pueden encontrar, doctora Yubisela Méndez, para consultas?

1112
00:58:20,360 --> 00:58:23,360
En www.arrobayubiderma.com, en Instagram.

1113
00:58:23,360 --> 00:58:26,360
Y ahí vienen todos los datos del consultorio.

1114
00:58:26,360 --> 00:58:30,360
Estoy en Garden Santa Fe en SKI, en Inteligencia Armatolosa.

1115
00:58:30,360 --> 00:58:33,360
Gracias, Palmera Cruz, ¿dónde te encontramos para seguirte en Instagram, amiga?

1116
00:58:33,360 --> 00:58:36,360
A mí me encuentran como Palmera Cruz en todas mis redes sociales.

1117
00:58:36,360 --> 00:58:40,360
Estoy estrenando podcast también, Intensa por Naturaleza, en todas las plataformas.

1118
00:58:40,360 --> 00:58:41,360
Por ahí los espero también.

1119
00:58:41,360 --> 00:58:45,360
Y próximamente sin alaceado, porque ya le dije, no se le hace el cabello.

1120
00:58:45,360 --> 00:58:46,360
Rizada, rizada, voy a regresar.

1121
00:58:46,360 --> 00:58:47,360
Gracias, chicas.

1122
00:58:47,360 --> 00:58:51,360
Y después de la pausa viene, viene nada menos y nada más que Anamar Orihuela,

1123
00:58:51,360 --> 00:58:54,360
una de las grandes psicoterapeutas y conferencistas mexicanas,

1124
00:58:54,360 --> 00:58:59,360
a hablarnos de las mujeres que se sienten doña huevotes, que es el título de su libro.

1125
00:58:59,360 --> 00:59:03,360
Las mujeres que lo pueden con todo y se echan todo en la espalda y no se cuidan.

1126
00:59:03,360 --> 00:59:32,360
Volvemos.

1127
00:59:32,360 --> 00:59:36,360
No, no, no, no nos vestimos de gala manteles largos.

1128
00:59:36,360 --> 00:59:42,360
Se hace la fiesta porque está una de las más admiradas y más consentidas psicoterapeutas

1129
00:59:42,360 --> 00:59:43,360
conferencistas de México.

1130
00:59:43,360 --> 00:59:45,360
Anamar Orihuela llega al programa.

1131
00:59:45,360 --> 00:59:46,360
¿Cómo estás?

1132
00:59:46,360 --> 00:59:47,360
Gracias, gracias.

1133
00:59:47,360 --> 00:59:48,360
Estoy feliz.

1134
00:59:48,360 --> 00:59:51,360
Gracias por ese cariño, esa presentación, ese reconocimiento.

1135
00:59:51,360 --> 00:59:52,360
Pero cómo no?

1136
00:59:52,360 --> 00:59:56,360
Y la verdad estoy muy contenta porque compartir contigo siempre es un honor.

1137
00:59:56,360 --> 00:59:57,360
Gracias por invitarme.

1138
00:59:57,360 --> 00:59:58,360
Igualmente.

1139
00:59:58,360 --> 00:59:59,360
Es que te adoramos.

1140
00:59:59,360 --> 01:00:00,360
No te queremos.

1141
01:00:00,360 --> 01:00:02,360
Cada vez que vienes al podcast ha sido una maravilla.

1142
01:00:02,360 --> 01:00:04,360
Y ahora primera vez que vienes a nuestro programa.

1143
01:00:04,360 --> 01:00:06,360
Sí, estoy contentísima.

1144
01:00:06,360 --> 01:00:08,360
Qué bonito lugar, qué bonita vibra.

1145
01:00:08,360 --> 01:00:10,360
Muy felices aquí en Grupo Fórmula.

1146
01:00:10,360 --> 01:00:16,360
Oye, pues Anamar siempre habla, como es el título de uno de sus libros, habla de doña huevotes

1147
01:00:16,360 --> 01:00:18,360
y eso es lo que vamos a hablar hoy.

1148
01:00:18,360 --> 01:00:20,360
¿Quién es doña huevotes?

1149
01:00:20,360 --> 01:00:22,360
¿Qué le pasa a doña huevotes?

1150
01:00:22,360 --> 01:00:26,360
Hasta traes un cuestionario para identificar si tú o alguien que conoces es doña huevotes.

1151
01:00:26,360 --> 01:00:34,360
Sí, bueno, la verdad es que muchas mujeres somos mujeres que hemos tenido que tomar decisiones importantes

1152
01:00:34,360 --> 01:00:40,360
en nuestra vida, salir adelante, no pedir, no recibir y rápido pensar rápido, ser resolutivas,

1153
01:00:40,360 --> 01:00:46,360
este ser mamá y papá, no saber cómo recibir, ser mamá y papá, sacar adelante situaciones difíciles.

1154
01:00:46,360 --> 01:00:53,360
Y de pronto ese ritmo de vida te va convirtiendo en alguien que llega un momento en que te desconoces, Marco.

1155
01:00:53,360 --> 01:00:54,360
Sí.

1156
01:00:54,360 --> 01:00:55,360
O sea, ya no sabe.

1157
01:00:55,360 --> 01:00:56,360
Ya no sabes de ti.

1158
01:00:56,360 --> 01:00:57,360
Ya no.

1159
01:00:57,360 --> 01:01:05,360
Sí, ya no sabes dónde quedó, dónde quedaste tú y hoy solamente estás cargando, resolviendo este siendo fuerte,

1160
01:01:05,360 --> 01:01:11,360
siempre no sabiendo decir que no esté yendo a un ritmo que no puedes parar.

1161
01:01:11,360 --> 01:01:17,360
O sea, las mujeres doña huevotes de pronto manejamos niveles de ansiedad y de estrés muy altos

1162
01:01:17,360 --> 01:01:23,360
y de pronto no te das cuenta que estás acelerada, que llevas un buen tiempo sin dormir bien.

1163
01:01:23,360 --> 01:01:25,360
Pero hay pues toda una posición de acelerar.

1164
01:01:25,360 --> 01:01:27,360
Dicen que sí a todas las doñas huevos.

1165
01:01:27,360 --> 01:01:32,360
Sí, sí, no, porque si digo que no me van a quitar el trabajo, van a pensar que no valgo suficiente.

1166
01:01:32,360 --> 01:01:39,360
Y hay como un ego que vamos construyendo cuando siempre hemos podido un personaje, un personaje.

1167
01:01:39,360 --> 01:01:45,360
Exactamente vamos construyendo un personaje el cual el personaje ya te dice a ver tú, tú no puedes decir que no,

1168
01:01:45,360 --> 01:01:51,360
tú siempre puedes tú este al final te va a salir bien, al final tienes que hacerlo.

1169
01:01:51,360 --> 01:01:56,360
Todos esperan eso de ti que no está mal tener una mentalidad positiva porque el peor problema sería

1170
01:01:56,360 --> 01:01:58,360
no el síndrome del imposter.

1171
01:01:58,360 --> 01:02:01,360
Sí, muchas mujeres no puedo, no puedo ganar tan.

1172
01:02:01,360 --> 01:02:03,360
Entonces al revés es como el otro extremo.

1173
01:02:03,360 --> 01:02:10,360
Sí, es esa polaridad disfuncional, no de yo siempre puedo, nunca pido, no sé recibir este.

1174
01:02:10,360 --> 01:02:16,360
Voy sola por la vida, no hay que confiar, hay que ejecutar, no sea es la polaridad.

1175
01:02:16,360 --> 01:02:18,360
Entonces es muy libre.

1176
01:02:18,360 --> 01:02:19,360
No hay un equilibrio.

1177
01:02:19,360 --> 01:02:21,360
Entonces vamos a ver.

1178
01:02:21,360 --> 01:02:28,360
Yo hoy traje un tema en relación a la doña huevotes pensando en tú te has convertido o te conviertes de pronto

1179
01:02:28,360 --> 01:02:30,360
en la mamá de tus parejas.

1180
01:02:30,360 --> 01:02:38,360
O sea, tú que nos estás escuchando y que tienes esta posición de resolutiva y fuerte de pronto ya te sientes

1181
01:02:38,360 --> 01:02:47,360
que ya no tienes una pareja, sino un hijo y ya no puedes recargarte y ya sientes que cargas, no?

1182
01:02:47,360 --> 01:02:52,360
A ver, las relaciones de pareja cuando tú ya sientes que cargas ya hay un problema.

1183
01:02:52,360 --> 01:02:53,360
Claro.

1184
01:02:53,360 --> 01:03:01,360
O sea, porque esto no es una yo cargo yo, yo tomo las decisiones, yo llevo la batuta, este yo tengo que decirle

1185
01:03:01,360 --> 01:03:06,360
lo que tiene que hacer, cómo lo tiene que hacer, este emocionalmente nunca me siento sostenida.

1186
01:03:06,360 --> 01:03:07,360
Ya estás cargando.

1187
01:03:07,360 --> 01:03:09,360
Claro y buscas un hombre que quiera que lo carguen.

1188
01:03:09,360 --> 01:03:10,360
Exactamente.

1189
01:03:10,360 --> 01:03:13,360
Porque no todos los hombres permiten que la pareja se quiera convertir en su mamá.

1190
01:03:13,360 --> 01:03:14,360
No.

1191
01:03:14,360 --> 01:03:18,360
Pero ese hombre justamente va a sacar la sangre, no te vas a hacer el jugo.

1192
01:03:18,360 --> 01:03:22,360
Sí, o sea, justamente la matemática de la vida es muy perfecta.

1193
01:03:22,360 --> 01:03:28,360
O sea, atraemos lo que necesitamos, o sea, no hay error, no hay ningún error, pero fíjense,

1194
01:03:28,360 --> 01:03:31,360
también podemos elegir si queremos o no.

1195
01:03:31,360 --> 01:03:38,360
Y hoy hoy yo les traje un cuestionario para un cuestionario para saber si son dueños huevotes o conocen a una doña huevote.

1196
01:03:38,360 --> 01:03:40,360
Sí, mamá fue doña huevo totototototes.

1197
01:03:40,360 --> 01:03:41,360
Así ok.

1198
01:03:41,360 --> 01:03:42,360
Obviamente.

1199
01:03:42,360 --> 01:03:43,360
Sí, sí, sí.

1200
01:03:43,360 --> 01:03:46,360
Pero hay mujeres que hacen doña huevotes porque no les queda de otra.

1201
01:03:46,360 --> 01:03:51,360
La gran mayoría, o sea, la gran mayoría es un mecanismo de sobrevivencia.

1202
01:03:51,360 --> 01:04:01,360
Y ahora las mujeres hoy hemos aprendido no necesites, no dependas, sé independiente, este se va sola por la vida.

1203
01:04:01,360 --> 01:04:02,360
No?

1204
01:04:02,360 --> 01:04:05,360
Y parece que eso está muy bien para que el hombre no la domine.

1205
01:04:05,360 --> 01:04:11,360
Claro, porque porque estábamos en el otro extremo, en el extremo de depender, necesitar ser pasivas.

1206
01:04:11,360 --> 01:04:16,360
El péndulo se va de un lado de un extremo al otro extremo y tampoco es bueno el otro extremo.

1207
01:04:16,360 --> 01:04:17,360
Y tampoco es bueno el otro extremo.

1208
01:04:17,360 --> 01:04:25,360
Pero fíjense, es más fácil ir de la fuerza a la vulnerabilidad que de la vulnerabilidad a la fuerza.

1209
01:04:25,360 --> 01:04:29,360
Claro, porque es más fácil bajar el volumen que subir el volumen.

1210
01:04:29,360 --> 01:04:30,360
Exactamente, exactamente.

1211
01:04:30,360 --> 01:04:37,360
Si ya hay volumen, lo bajo y no hay rollo, pero si no hay volumen, cómo convence alguien de que cree en ella?

1212
01:04:37,360 --> 01:04:38,360
Ajá.

1213
01:04:38,360 --> 01:04:39,360
Ella lo tiene que hacer.

1214
01:04:39,360 --> 01:04:40,360
Sí.

1215
01:04:40,360 --> 01:04:42,360
Sí, porque una víctima no tiene fuerza ni estructura.

1216
01:04:42,360 --> 01:04:43,360
Claro.

1217
01:04:43,360 --> 01:04:48,360
Y por ejemplo, cuando yo trabajo con mujeres muy víctimas que han estado años dependiendo su marido,

1218
01:04:48,360 --> 01:04:53,360
que no son independientes económicas, la economía es una parte fundamental de la libertad.

1219
01:04:53,360 --> 01:05:00,360
O sea, con estas con estas mujeres llevarlas a la independencia, a tomar sus propias decisiones,

1220
01:05:00,360 --> 01:05:06,360
a pensar por sí mismas, a poner límites, a generar sus propios recursos.

1221
01:05:06,360 --> 01:05:09,360
Es muy difícil. Un día hay que hablar de ellas.

1222
01:05:09,360 --> 01:05:10,360
Sí, por supuesto.

1223
01:05:10,360 --> 01:05:19,360
Y pero para las mujeres fuertes que han hecho exactamente eso, yo puedo sola, voy mando, resuelvo, ejecuto.

1224
01:05:19,360 --> 01:05:20,360
Sí.

1225
01:05:20,360 --> 01:05:22,360
Es mucho más fácil llevarlas a la vulnerabilidad.

1226
01:05:22,360 --> 01:05:27,360
Mi mamá cuando se enojaba conmigo de chiquito, este porque decía que me parecía yo mucho mi papá del que se divorció.

1227
01:05:27,360 --> 01:05:31,360
Decían Marco Antonio, no ha nacido el hombre que me ponen a la pata encima.

1228
01:05:31,360 --> 01:05:34,360
Si tu padre no pudo menos tuyo.

1229
01:05:34,360 --> 01:05:40,360
Obviamente ella sobre reaccionaba, no había ido a terapia y yo era un diablillo.

1230
01:05:40,360 --> 01:05:42,360
Entonces claro, y estaba ahí en la menopausia.

1231
01:05:42,360 --> 01:05:47,360
Entonces hay que ir a 1970 y tantos hay que ponerlo todo en un contexto.

1232
01:05:47,360 --> 01:05:54,360
Sí, pero era doña Huevotes, esta mujer que que sí creía en ella y que decía eso a mí ningún hombre me va a someter.

1233
01:05:54,360 --> 01:05:55,360
Claro.

1234
01:05:55,360 --> 01:05:56,360
Y le sirvió para sobrevivir.

1235
01:05:56,360 --> 01:06:04,360
Sí, es que te digo una cosa, las las doña Huevotes también venimos venimos de lina, linajes de hombres muy lastimosos.

1236
01:06:04,360 --> 01:06:05,360
Claro.

1237
01:06:05,360 --> 01:06:17,360
O sea, en realidad ese comportamiento tan masculinizado muy probablemente fue un como un comportamiento heredado de una mamá que se tenía que defender de un hombre ausente, lastimoso de una circunstancia.

1238
01:06:17,360 --> 01:06:26,360
Varios hombres sistemáticamente, sistemáticamente familiares, jefes. A veces en México los 70 hasta los hermanos de mi mamá eran eran machistas.

1239
01:06:26,360 --> 01:06:27,360
Sí.

1240
01:06:27,360 --> 01:06:30,360
Hay por le gorda le decían. Hay gorda, por favor, tú que sabes en la reunión.

1241
01:06:30,360 --> 01:06:32,360
Hay por irma, por favor, tú que sabes.

1242
01:06:32,360 --> 01:06:33,360
Claro.

1243
01:06:33,360 --> 01:06:37,360
Tú que sabes no era por otras somas que porque eres eres mujer, tú que sabes.

1244
01:06:37,360 --> 01:06:38,360
Sí.

1245
01:06:38,360 --> 01:06:39,360
Es el subtexto que no lo dijeron así.

1246
01:06:39,360 --> 01:06:40,360
Sí, claro.

1247
01:06:40,360 --> 01:06:47,360
Entonces te tienes que defender del papá, de los hermanos, de los jefes en el trabajo, de los maridos de entonces.

1248
01:06:47,360 --> 01:06:50,360
Y sabes del mismo de la misma cultura, del mismo sistema.

1249
01:06:50,360 --> 01:06:51,360
Claro.

1250
01:06:51,360 --> 01:06:53,360
Que tiene una expectativa de lo que tú deberías de ser.

1251
01:06:53,360 --> 01:06:54,360
No.

1252
01:06:54,360 --> 01:07:00,360
Entonces ojo, todo lo que somos tiene un gran porque necesitamos aprender a ser empáticos.

1253
01:07:00,360 --> 01:07:01,360
Claro.

1254
01:07:01,360 --> 01:07:09,360
Con nosotros mismos y empáticos también con las mujeres, porque habrá hombres que nos están escuchando y que dicen, híjole, es que así es mi esposa.

1255
01:07:09,360 --> 01:07:10,360
Así es mi mamá.

1256
01:07:10,360 --> 01:07:11,360
Así fue mi abuela.

1257
01:07:11,360 --> 01:07:21,360
O sea, en realidad hay que ser empáticos con ese mecanismo que les ha ayudado a sobrevivir a sobrevivir y que hoy les ayuda a sobrevivir.

1258
01:07:21,360 --> 01:07:24,360
Pero pero además es un mecanismo que atropella a esa mujer.

1259
01:07:24,360 --> 01:07:25,360
Sí, sí, sí.

1260
01:07:25,360 --> 01:07:26,360
Y se puede sanar.

1261
01:07:26,360 --> 01:07:28,360
Esa es la buena noticia.

1262
01:07:28,360 --> 01:07:29,360
Es un proceso muy bonito.

1263
01:07:29,360 --> 01:07:30,360
Así que bueno, vamos a ver.

1264
01:07:30,360 --> 01:07:31,360
Esto es un cuestionario.

1265
01:07:31,360 --> 01:07:34,360
Tenemos dos minutos para alcanzamos en dos minutos.

1266
01:07:34,360 --> 01:07:36,360
Empezamos y si no, pues el corte.

1267
01:07:36,360 --> 01:07:37,360
Ahora me encanta.

1268
01:07:37,360 --> 01:07:42,360
Venga, ojo, esto es para ver si tú eres la mamá de tus parejas.

1269
01:07:42,360 --> 01:07:49,360
Cuestionario para saber si eres doña huevote y eres mamá doña huevote otra vez para que hagamos un rinde.

1270
01:07:49,360 --> 01:07:50,360
Exactamente.

1271
01:07:50,360 --> 01:07:56,360
Ana María Uriguela nos presenta un cuestionario para saber si eres doña huevote y te has convertido en la mamá de tu pareja.

1272
01:07:56,360 --> 01:07:57,360
Ahí les va.

1273
01:07:57,360 --> 01:07:58,360
Ahí venga.

1274
01:07:58,360 --> 01:08:07,360
Si eres niña, te sentiste responsable de tus padres, de tu mamá, sentiste que era tu responsabilidad.

1275
01:08:07,360 --> 01:08:08,360
Cuestiones de niña.

1276
01:08:08,360 --> 01:08:10,360
Eres una persona acostumbrada a cuidar a otros.

1277
01:08:10,360 --> 01:08:13,360
Te cuesta recibir pedir.

1278
01:08:13,360 --> 01:08:16,360
O sea, no sabes, te sientes en deuda.

1279
01:08:16,360 --> 01:08:23,360
Cuando alguien te platica algún problema, inmediato estás pensando en cómo lo vas a resolver, aunque no te han pedido ayuda.

1280
01:08:23,360 --> 01:08:35,360
No te puedes esperar que de que tú des la última palabra, que digas a dónde van, cómo se resuelve, qué se va a hacer te atrae te atraen hombres con energía femenina.

1281
01:08:35,360 --> 01:08:52,360
Esto es algo interesante que hay que profundizar, pero pero o sea, hombres con energía femenina son hombres pasivos, emocionales, adaptativos, asistentes, asistentes que es que tú no es otro asistente.

1282
01:08:52,360 --> 01:08:55,360
Tengo varias amigas en la huevo, te es que trata a los novios como un asistente.

1283
01:08:55,360 --> 01:08:57,360
Si hay que traerme esto, hay que traerme aquello.

1284
01:08:57,360 --> 01:09:00,360
Ay no, mi amor, ahorita no, pero no me ves, estoy maquillada y no sé qué tanto es.

1285
01:09:00,360 --> 01:09:02,360
Y el otro sí, sí, sí, sí.

1286
01:09:02,360 --> 01:09:04,360
Exacto y adaptativos totalmente.

1287
01:09:04,360 --> 01:09:05,360
No, no, sí, sí, sí.

1288
01:09:05,360 --> 01:09:07,360
O sea, en realidad para.

1289
01:09:07,360 --> 01:09:08,360
Pero la explotan.

1290
01:09:08,360 --> 01:09:10,360
Sí, hay un juego.

1291
01:09:10,360 --> 01:09:12,360
No, no, no, no es el víctima.

1292
01:09:12,360 --> 01:09:13,360
No es el víctimo.

1293
01:09:13,360 --> 01:09:14,360
No, no, no, no, no.

1294
01:09:14,360 --> 01:09:16,360
No, o sea, él también tiene un juego muy fuerte.

1295
01:09:16,360 --> 01:09:17,360
Se emparejan las cosas.

1296
01:09:17,360 --> 01:09:21,360
Y además es un chingakedito.

1297
01:09:21,360 --> 01:09:22,360
Como mosca.

1298
01:09:22,360 --> 01:09:23,360
Así es.

1299
01:09:23,360 --> 01:09:24,360
No mata, pero no.

1300
01:09:24,360 --> 01:09:25,360
Como no.

1301
01:09:25,360 --> 01:09:26,360
Sí, totalmente.

1302
01:09:26,360 --> 01:09:27,360
O sea, drena.

1303
01:09:27,360 --> 01:09:28,360
Qué otra pregunta?

1304
01:09:28,360 --> 01:09:30,360
Te cuesta hablar y compartir tus emociones.

1305
01:09:30,360 --> 01:09:32,360
En general, siempre estás pensando.

1306
01:09:32,360 --> 01:09:35,360
Sueles tener parejas a las que das, resuelves, apoyas.

1307
01:09:35,360 --> 01:09:37,360
Inmediatamente es esto enganche.

1308
01:09:37,360 --> 01:09:38,360
O sea, hola, cómo estás?

1309
01:09:38,360 --> 01:09:39,360
Qué necesitas?

1310
01:09:39,360 --> 01:09:40,360
Una terapeuta?

1311
01:09:40,360 --> 01:09:41,360
Necesitas mi tarjeta de crédito?

1312
01:09:41,360 --> 01:09:42,360
Yo puedo ser tu abogada.

1313
01:09:42,360 --> 01:09:44,360
O sea, qué necesitas?

1314
01:09:44,360 --> 01:09:46,360
Esa es como la forma del amor.

1315
01:09:46,360 --> 01:09:47,360
Pausita tenemos más preguntas.

1316
01:09:47,360 --> 01:09:48,360
Más preguntas.

1317
01:09:48,360 --> 01:09:50,360
Eres doña huevotes?

1318
01:09:50,360 --> 01:09:53,360
Tienes asistente en vez de novio o pareja?

1319
01:09:53,360 --> 01:09:55,360
Volvemos después de la pausa.

1320
01:09:55,360 --> 01:09:57,360
Ana Mara Urihuel está con nosotros en Grupo Fórmula.

1321
01:09:57,360 --> 01:09:58,360
Alímate.

1322
01:09:58,360 --> 01:10:03,360
Sigue la conversación con Marco António Regil en Fórmula.

1323
01:10:03,360 --> 01:10:05,360
Soy Azucena Oresti.

1324
01:10:05,360 --> 01:10:09,360
Soy Azucena Oresti y te invito a mantenerte bien informado donde y cuando quieras.

1325
01:10:09,360 --> 01:10:16,360
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

1326
01:10:16,360 --> 01:10:18,360
Grupo Fórmula.

1327
01:10:18,360 --> 01:10:21,360
Grupo Fórmula abriendo la conversación.

1328
01:10:21,360 --> 01:10:26,360
Bueno, y aquí continuamos con Ana Mara Urihuela en Grupo Fórmula.

1329
01:10:26,360 --> 01:10:31,360
Psicoterapeuta, conferencista, escritora y creadora de este personaje de este libro.

1330
01:10:31,360 --> 01:10:37,360
Es un personaje doña huevotes y nos está haciendo preguntas para identificarte como doña huevotes.

1331
01:10:37,360 --> 01:10:42,360
O si buscas, como decías, un asistente de marido o un hombre femenino.

1332
01:10:42,360 --> 01:10:46,360
El plomero, lo que viene siendo el de intendencia, el asistente, el chofer.

1333
01:10:46,360 --> 01:10:50,360
Sí, que muchísimas mujeres transforman a su pareja en eso.

1334
01:10:50,360 --> 01:10:51,360
Lo buscan.

1335
01:10:51,360 --> 01:10:53,360
Hay mujeres que quieren eso, quieren una mamá.

1336
01:10:53,360 --> 01:11:00,360
Sí. Y sabes que también tiene que ver con que nunca has recibido, nunca has vivido una relación horizontal.

1337
01:11:00,360 --> 01:11:01,360
De igual, igual.

1338
01:11:01,360 --> 01:11:08,360
O sea, nunca has vivido una relación sana donde no tienes que resolver, no tienes que cargar,

1339
01:11:08,360 --> 01:11:13,360
no tienes que mandar, no tienes que no tienes que no te sino una relación de compañeros,

1340
01:11:13,360 --> 01:11:15,360
de compañeros, iguales,

1341
01:11:15,360 --> 01:11:16,360
de iguales. Exactamente.

1342
01:11:16,360 --> 01:11:22,360
Entonces, bueno, vamos, nos quedamos en las preguntas y en el punto ocho y les traigo 13 puntitos.

1343
01:11:22,360 --> 01:11:25,360
Así que se van apuntando así de cheque, cheque, cheque, cheque.

1344
01:11:25,360 --> 01:11:29,360
Las 9 es te gusta tener el control.

1345
01:11:29,360 --> 01:11:30,360
O sea, te gusta.

1346
01:11:30,360 --> 01:11:33,360
Esto es mucho más fino de lo que a veces creamos.

1347
01:11:33,360 --> 01:11:39,360
No tener el control no es a dónde vas, con quién, qué te pusiste, este que estás pensando.

1348
01:11:39,360 --> 01:11:40,360
No solo es eso.

1349
01:11:40,360 --> 01:11:47,360
O sea, el control es una manera de estar en la vida donde no das paso a la novedad, a la incertidumbre,

1350
01:11:47,360 --> 01:11:52,360
donde todo tiene que ser como piensas, donde piensas seguro.

1351
01:11:52,360 --> 01:11:53,360
No o sea.

1352
01:11:53,360 --> 01:11:59,360
Y entonces las personas así las controladoras siempre están buscando que todo sea muy predecible.

1353
01:11:59,360 --> 01:12:07,360
Y por eso también de alguna manera es un casting de pareja con una con un hombre que no te va a sorprender.

1354
01:12:07,360 --> 01:12:10,360
Esta cañón es igual que un hombre machista.

1355
01:12:10,360 --> 01:12:12,360
Es nada más aquí doña huevote.

1356
01:12:12,360 --> 01:12:15,360
Ya es una machista mujer.

1357
01:12:15,360 --> 01:12:16,360
Así es.

1358
01:12:16,360 --> 01:12:17,360
Sí, huevote.

1359
01:12:17,360 --> 01:12:19,360
Sí, sí, exacto.

1360
01:12:19,360 --> 01:12:21,360
En controlar si controlo, tengo.

1361
01:12:21,360 --> 01:12:23,360
No quiero que nada me sorprenda.

1362
01:12:23,360 --> 01:12:24,360
Quiero todo predecible.

1363
01:12:24,360 --> 01:12:26,360
Si me busco alguien sin mucha voluntad.

1364
01:12:26,360 --> 01:12:33,360
Sí, vayó a ser lo que se me dé la gana y es totalmente inconsciente porque además la doña huevote sufre porque sí tiene dentro de sí misma

1365
01:12:33,360 --> 01:12:36,360
una parte que quiere ser cuidada.

1366
01:12:36,360 --> 01:12:37,360
Claro.

1367
01:12:37,360 --> 01:12:41,360
Y aparte se ha de aburrir porque un hombre que nada más te dice sí, mi amor, sí, mi amor, aquí voy.

1368
01:12:41,360 --> 01:12:42,360
Sí, claro, ahorita lo hago.

1369
01:12:42,360 --> 01:12:43,360
No, no.

1370
01:12:43,360 --> 01:12:46,360
Y pues te ha de aburrir porque no tiene un estímulo mental.

1371
01:12:46,360 --> 01:12:47,360
No es un desafío.

1372
01:12:47,360 --> 01:12:50,360
Sí, no te ponen tu lugar cuando necesitas que todos necesitamos que nos pongan en todos.

1373
01:12:50,360 --> 01:12:51,360
Nos estamos.

1374
01:12:51,360 --> 01:12:59,360
Es muy importante un hombre, una persona, un estar con una persona que tiene límites que te puede que te puede decir claramente dónde sí, cómo sí, dónde no.

1375
01:12:59,360 --> 01:13:00,360
No te pases.

1376
01:13:00,360 --> 01:13:01,360
Así es.

1377
01:13:01,360 --> 01:13:02,360
No te pases mi amor.

1378
01:13:02,360 --> 01:13:03,360
Pero no te pases.

1379
01:13:03,360 --> 01:13:04,360
Esto no lo quiero.

1380
01:13:04,360 --> 01:13:06,360
Esto no lo necesito.

1381
01:13:06,360 --> 01:13:08,360
O sea, es muy importante.

1382
01:13:08,360 --> 01:13:11,360
Pero el control es todo un tema.

1383
01:13:11,360 --> 01:13:15,360
Eres experta en leer las necesidades de los demás.

1384
01:13:15,360 --> 01:13:20,360
O sea, nunca te has sentido cuidada por nadie.

1385
01:13:20,360 --> 01:13:22,360
Regula te olvidas de ti.

1386
01:13:22,360 --> 01:13:28,360
Si mucho a los demás, pero te olvidas de ti y nunca te has sentido cuidada por nadie.

1387
01:13:28,360 --> 01:13:29,360
O sea, quién?

1388
01:13:29,360 --> 01:13:36,360
Si si ante la pregunta quién te cuida hoy, quién te sostiene, con quién puedes de quién puedes confiar?

1389
01:13:36,360 --> 01:13:38,360
O sea, en quién puedes soltarte?

1390
01:13:38,360 --> 01:13:40,360
Hay silencio vacío.

1391
01:13:40,360 --> 01:13:41,360
De cierto.

1392
01:13:41,360 --> 01:13:43,360
Ok, eres doña huevota.

1393
01:13:43,360 --> 01:13:44,360
Eres doña huevo.

1394
01:13:44,360 --> 01:13:47,360
Me faltó la campanita mar para estar aquí con.

1395
01:13:47,360 --> 01:13:51,360
Regularmente sientes que nadie puede también entenderte.

1396
01:13:51,360 --> 01:13:53,360
Vives muy solas, muy solas.

1397
01:13:53,360 --> 01:13:55,360
Las situaciones vives en mucha soledad.

1398
01:13:55,360 --> 01:13:58,360
Eso es lo más fuerte del mundo de doña huevo.

1399
01:13:58,360 --> 01:14:05,360
El la soledad con la que vive la realidad es porque ella es la que todo mundo espera mucho de ella.

1400
01:14:05,360 --> 01:14:10,360
La que toma la última decisión, la que al final resuelve, la que carga.

1401
01:14:10,360 --> 01:14:11,360
Pero quién la carga?

1402
01:14:11,360 --> 01:14:13,360
Ella quien la escucha?

1403
01:14:13,360 --> 01:14:23,360
Realmente nadie está capacitado porque ella ha construido de manera inconsciente relaciones y vínculos desde la pasividad.

1404
01:14:23,360 --> 01:14:28,360
Y eso pues no le permite realmente nunca ser sostenida.

1405
01:14:28,360 --> 01:14:34,360
O sea, la el mayor reto que no se deja sostener, no, no se deja sostener.

1406
01:14:34,360 --> 01:14:38,360
Sería vulnerable y eso lo interpreta como uno pueden hacer daño.

1407
01:14:38,360 --> 01:14:46,360
Sí, sí, porque en realidad, o sea, una, una mujer doña huevo tez no se puede echar para atrás porque para echarse para atrás,

1408
01:14:46,360 --> 01:14:54,360
o sea, para poder soltarse, para poder ser sostenida, necesitas algo muy importante, confiar en los demás,

1409
01:14:54,360 --> 01:15:04,360
vivir la incertidumbre porque es algo que no sabes qué va a pasar y realmente aprender a sentirte merecedora de eso.

1410
01:15:04,360 --> 01:15:11,360
Y es un lenguaje que necesitas aprender a hablar porque no lo no lo aprendiste muy probablemente desde chiquita.

1411
01:15:11,360 --> 01:15:20,360
Generalmente las mujeres doña huevo tez desde muy chiquitas tuvieron que se sintieron que tenían que ser fuertes, que se esperaba mucho de ellas.

1412
01:15:20,360 --> 01:15:27,360
Este no les quedé, no les quedó de otra ante la enfermedad de su hermanito, pues que ir solas por la vida o ante la muerte de su padre.

1413
01:15:27,360 --> 01:15:32,360
Este tomar decisiones en la mamá de sus hermanitos realmente no les quedó de su pervivencia.

1414
01:15:32,360 --> 01:15:40,360
Y aparte creo que dentro del desarrollo personal algo muy importante es entender que lo que te sirvió antes no necesariamente te sirve hoy.

1415
01:15:40,360 --> 01:15:47,360
Sí, es que generalmente pasa eso. Los mecanismos que nos ayudaron a sobrevivir hoy en día están desgastados.

1416
01:15:47,360 --> 01:15:55,360
Entonces al morcer doña huevo tez, cuando tenías 20 años de edad y te tocó un terrible marido, un terrible papá, lo que sea,

1417
01:15:55,360 --> 01:16:01,360
te tuviste que fajar y salir adelante de los 20 a los 35, algo así. Pues maravilloso. Gracias doña huevo tez.

1418
01:16:01,360 --> 01:16:06,360
Me serviste y me ayudaste. Pero hoy te sirve. Es una pregunta para cada quien.

1419
01:16:06,360 --> 01:16:13,360
Sí, me sirve este este personaje. Sí, es que a veces no te enteras que la batalla ya terminó.

1420
01:16:13,360 --> 01:16:20,360
Es verdad y tú sigues y tú sigues peleando. No, o sea, no te enteras que ya llegaste.

1421
01:16:20,360 --> 01:16:28,360
Ya llegaste en algún momento si necesitabas desconfiar de todo mundo, necesin, necesitabas hacerlo por ti misma, cargarlo,

1422
01:16:28,360 --> 01:16:36,360
necesitabas ser fuerte, resistir, resiliente. Sí, pero hay un momento en la vida donde ya no lo necesitas,

1423
01:16:36,360 --> 01:16:45,360
donde has construido un lugar donde te puedes parar y darte cuenta que puedes pisar con firmeza porque has desarrollado recursos,

1424
01:16:45,360 --> 01:16:55,360
porque tienes la capacidad de poner límites, de decir que no, de mirar la vulnerabilidad que en algún momento fue un lenguaje imposible de hablar,

1425
01:16:55,360 --> 01:17:04,360
porque fue tan amenazante, tan doloroso, porque estabas tan sola, porque tenías tan pocos recursos para sentirte frágil y necesitada, vulnerable.

1426
01:17:04,360 --> 01:17:10,360
Hoy, hoy desde la fuerza podemos podemos escuchar esa vulnerabilidad,

1427
01:17:10,360 --> 01:17:19,360
abrazarla, porque además no existe en nada dentro de nosotros mismos que nos pueda dar tanta certeza como la vulnerabilidad.

1428
01:17:19,360 --> 01:17:28,360
O sea, la vulnerabilidad es un lenguaje lleno de verdad de qué, qué somos, qué nos duele, qué necesitamos.

1429
01:17:28,360 --> 01:17:38,360
Si nosotros seguimos huyendo de la vulnerabilidad, queriendo ser don Chingona, doña Chingona, doña todo lo puedo, doña lo resuelvo todo.

1430
01:17:38,360 --> 01:17:48,360
Y digo hablando en este momento de mujeres, pero también, por supuesto, el fenómeno del macho o el fenómeno del hombre hiper masculinizado.

1431
01:17:48,360 --> 01:17:55,360
No de yo soy el proveedor mental, doy resuelvo, controlo, mando, dirijo.

1432
01:17:55,360 --> 01:18:04,360
Pero pues también eso llega a tener un momento, una resistencia, llega un momento en el que esa cuerda está demasiado estirada y se rompe.

1433
01:18:04,360 --> 01:18:09,360
Sí, el rol es muy pesado. Es pesadísimo, es agotador.

1434
01:18:09,360 --> 01:18:19,360
Sí, tener que resolver todo porque no solo le pasa a un hombre hiper machista, también le pasa a gente como a mí que tuvimos que salir adelante desde chiquitos

1435
01:18:19,360 --> 01:18:23,360
y que tuvimos que ser don huevote después para salir adelante y para luchar.

1436
01:18:23,360 --> 01:18:28,360
Y entonces uno se queda en ese personaje donde a mí me cuesta trabajo, por ejemplo, pedir recibir ayuda.

1437
01:18:28,360 --> 01:18:35,360
No pido ayuda casi siempre, casi nunca y recibirla cuando alguien desde tonterías de oye, yo te invito a comer, yo pago la cuenta.

1438
01:18:35,360 --> 01:18:41,360
Oye, yo me siento raro porque estoy acostumbrado a ser yo el que resuelve, el que provee.

1439
01:18:41,360 --> 01:18:47,360
Dejar ese personaje que es pesado y cansadísimo es una labor muy, muy profunda.

1440
01:18:47,360 --> 01:19:01,360
Totalmente una es una labor de de de entender sobre todo que mereces ser cuidado y de y de darte esa posibilidad como o sea,

1441
01:19:01,360 --> 01:19:11,360
ayuda muchísimo conectar con vulnerabilidad que tú realmente lo necesitas porque en nuestro ir rápido y en nuestro cargar y resolver

1442
01:19:11,360 --> 01:19:19,360
nunca nos damos espacio para escuchar esas verdades de lo que necesitamos, de lo que realmente sentimos.

1443
01:19:19,360 --> 01:19:30,360
Y cuando damos un espacio y tenemos ese diálogo con nosotros mismos, entonces podemos realmente sentir que es algo que necesitamos, que merecemos.

1444
01:19:30,360 --> 01:19:37,360
Y de ahí solamente de esa conexión contigo, de ese amor por ti, porque si seguimos yendo yendo yendo en esta vida,

1445
01:19:37,360 --> 01:19:45,360
que además nos invita a estar como guajolotes sin cabeza, no o sea como de corriendo, resolviendo, haciendo.

1446
01:19:45,360 --> 01:19:52,360
Este mundo no realmente no busca hombres y mujeres conectados consigo mismos.

1447
01:19:52,360 --> 01:20:02,360
Si uno de los retos más grandes creo que es entender que yo valgo, que tú vales, que todos valemos sin necesidad de proveer.

1448
01:20:02,360 --> 01:20:07,360
Sí, o sea valgo, no tengo que proveer para para merecer amor.

1449
01:20:07,360 --> 01:20:14,360
Sí, ese es un tema porque quienes crecemos así creemos que valemos y merecemos amor.

1450
01:20:14,360 --> 01:20:23,360
Sí, porque proveemos, porque solucionamos, porque somos el sostén, porque salvamos, entramos en esa, en esa identidad.

1451
01:20:23,360 --> 01:20:26,360
Sí, se engañan, compramos una falsa realidad.

1452
01:20:26,360 --> 01:20:30,360
Sí, sí, porque además esa realidad fue la que nos salvó la vida.

1453
01:20:30,360 --> 01:20:32,360
Sí, sirvió en su momento.

1454
01:20:32,360 --> 01:20:34,360
Sí, otra vez sirvió en su momento.

1455
01:20:34,360 --> 01:20:45,360
Sí, sirvió y gracias a esa a ese personaje hoy podemos sentirnos vistos, reconocidos, suficientes, valiosos.

1456
01:20:45,360 --> 01:20:49,360
Pero no es no es en el personaje en el que se vive el amor.

1457
01:20:49,360 --> 01:21:00,360
No, el personaje necesita aprender a conocer a su otro yo, que es ese otro que se quedó ahí dentro de nosotros mismos,

1458
01:21:00,360 --> 01:21:07,360
protegido en un lugar donde donde ya no ya no podía ser lastimado por la vida.

1459
01:21:07,360 --> 01:21:17,360
O sea, por eso escondimos la vulnerabilidad, porque porque y ahora ojo porque a veces pasa en muchas mujeres doña huevotes que se van al otro extremo.

1460
01:21:17,360 --> 01:21:25,360
O sea, se cuenta de ser estas mujeres resolutivas, fuertes que cargan, que están ahí en la lucha de toda la batalla todos los días.

1461
01:21:25,360 --> 01:21:33,360
O sea, de pronto se pendulean y se convierten en la víctima pasiva, dependiente, necesitada.

1462
01:21:33,360 --> 01:21:36,360
O sea, sí sí llega a pasar.

1463
01:21:36,360 --> 01:21:40,360
Por qué? Porque la vulnerabilidad está anticubierta.

1464
01:21:40,360 --> 01:21:51,360
Si nosotros no e integramos, invitamos a nuestra vida, a la parte que siente que tiene miedo, que necesita que le duele a la parte herida,

1465
01:21:51,360 --> 01:22:01,360
a la que con la que tiene nuestras heridas, así no la invitamos a ser parte de nuestra vida un día nos secuestra y nos vamos hacia allá.

1466
01:22:01,360 --> 01:22:10,360
Sí, o varios. Claro. Entonces necesitamos tener una armonía de estas dos en balance balance balance.

1467
01:22:10,360 --> 01:22:19,360
Oye, doña huevote se puede convertir, además de salvo, pueden convivir las dos juntas una mujer que salva, que soluciona, que es una heroína, que es súper valiosa.

1468
01:22:19,360 --> 01:22:36,360
Y al mismo tiempo, al mismo tiempo castrante, difícil, manipuladora, narcisista, se puede convertirse en en esa si en esa mezcla extraña y con un lado oscuro y un lado y ver esa buena,

1469
01:22:36,360 --> 01:22:39,360
maravillosa, amorosa, pero al mismo tiempo bien super tóxica.

1470
01:22:39,360 --> 01:22:42,360
Sí, puede ser las dos cosas del absolutamente.

1471
01:22:42,360 --> 01:22:51,360
Y también de pronto puede ser la niña perdida que no sabe lo que necesita la triste sola con un hueco, con un vacío,

1472
01:22:51,360 --> 01:22:57,360
la que siente que el mundo se le viene encima, que no puede con nada, que no confía en sí misma, que se siente una impostora.

1473
01:22:57,360 --> 01:23:08,360
También puede ser esta. O sea, un día puede ser la doña chingona que se para frente al mundo a decir su verdad y otro día te sientes un fraude.

1474
01:23:08,360 --> 01:23:13,360
Claro, y te sientes tan débil, tan frágil, tan sola que no puedes contigo misma.

1475
01:23:13,360 --> 01:23:23,360
Y algún día puede estar dando consejos súper elevados, espirituales, exitosos, excelencia, salir adelante y luego puede ir a su vida personal y no escucharse a ella misma.

1476
01:23:23,360 --> 01:23:24,360
No es hacer lo que dice.

1477
01:23:24,360 --> 01:23:25,360
Sí, y hundirse.

1478
01:23:25,360 --> 01:23:26,360
Sí, la víctima.

1479
01:23:26,360 --> 01:23:27,360
Totalmente.

1480
01:23:27,360 --> 01:23:40,360
Y de pronto no tener como ningún recurso y olvidar todas tus herramientas porque te conviertes otra vez en esa niña y es que ojo, tenemos que entender que somos un conjunto de partes.

1481
01:23:40,360 --> 01:23:42,360
Sí, o sea, un conjunto de partes.

1482
01:23:42,360 --> 01:23:53,360
Tenemos un adulto, un adulto que es el que el informado, el que el que escucha los podcast, el que lee los libros, el que es consciente, el que quiere estar en aquiline ahora.

1483
01:23:53,360 --> 01:24:09,360
Pero también tenemos un mecanismo de defensa, un ego, ese ego está acostumbrado a la batalla, la defensa, o sea, se encarga de que nadie te de que nadie te vaya a lastimar, de que vayas por la vida plasmando y recibiendo eso que tanto necesitas.

1484
01:24:09,360 --> 01:24:23,360
Pero con mecanismo de defensa entonces es perfeccionista, es controlador, no le gusta equivocarse, no va rápido, este es muy mental. Ese es el mecanismo de defensa.

1485
01:24:23,360 --> 01:24:29,360
Ahora, justamente ahí cómo le afecta a un niño, una niña, ser hijo o hija de una doña huevotes.

1486
01:24:29,360 --> 01:24:33,360
Bueno, que los salva, los protege y todo, pero al mismo tiempo los está castrando.

1487
01:24:33,360 --> 01:24:51,360
O sea, definitivamente hay muchos efectos. O sea, puede ser uno de ellos, puede ser que una mamá doña huevotes tenga unas alas tan grandes que termine no permitiéndole a sus hijos desarrollar sus propias alas y los cosa siempre bajo sus propias alas.

1488
01:24:51,360 --> 01:25:07,360
O sea, la chavita que no tiene 40 años y no ha hecho nada de su vida y su mamá la sigue manteniendo porque la cocción en sus o el cuate que siempre está yendo a ver a su mamá, aunque ya tiene hijos y pareja, para que le de los consejos, le resuelva la vida, le preste dinero para la colegiatura de sus hijos.

1489
01:25:07,360 --> 01:25:10,360
O sea, puede ser el matriarcado, el super matriarcado.

1490
01:25:10,360 --> 01:25:13,360
Así es, no sé por qué en realidad.

1491
01:25:13,360 --> 01:25:21,360
O sea, fíjate, yo les quiero compartir, no yo tengo un hijo marón, tiene 22 años.

1492
01:25:21,360 --> 01:25:37,360
Mi hijo vive bajo mis alas protectoras en muchos sentidos, pero yo un día entendí que si él seguía en mi casa, yo no iba a poder realmente con mi personalidad protectora con la que crecí, poner, o sea, dejarlo en libertad, soltarlo al vuelo.

1493
01:25:37,360 --> 01:25:41,360
Entonces, bueno, él decidió irse a estudiar a París.

1494
01:25:41,360 --> 01:25:44,360
Y empezó ese viaje el día que yo lo fui a dejar a París.

1495
01:25:44,360 --> 01:25:52,360
O sea, yo sentía que me moría, yo sentía que me moría porque estaba abandonando a mi hijito solo mi pollito.

1496
01:25:52,360 --> 01:25:56,360
O sea, han pasado dos años de eso y él sigue en esta aventura.

1497
01:25:56,360 --> 01:26:10,360
O sea, hoy entiendo más que nunca que nos tenemos que aprender a poner límites a nosotras mismas las mujeres doña huevos, porque desde nuestra experiencia de vida, desde nuestro miedo a la vulnerabilidad, vamos a sobreproteger.

1498
01:26:10,360 --> 01:26:22,360
A nuestros hijos porque no queremos que vivan las batallas que tuvimos que vivir, que no, que no, que no viva, que tenga lo que yo no tuve, que no viva lo que yo viví, que ponerle el cochoncito porque tú a ti siempre te tocó piso.

1499
01:26:22,360 --> 01:26:27,360
No, sí, entonces no queremos eso, no queremos, pero eso terminara ya sé.

1500
01:26:27,360 --> 01:26:29,360
Bueno, y obviamente, no sé, una pausita.

1501
01:26:29,360 --> 01:26:38,360
Obviamente, a la mar origuela, si escribiste un libro que se llama Doña Huevotes es porque tú en algún momento fuiste doña huevotes y seré y soy.

1502
01:26:38,360 --> 01:26:46,360
Si no, como sabe tanto, pues porque ella misma se ha estudiado y se ha transformado y ahora lo comparte con nosotros.

1503
01:26:46,360 --> 01:26:49,360
A la mar origuela continúa con nosotros después de una pequeña pausa.

1504
01:26:49,360 --> 01:26:55,360
Estamos en vivo, seguimos en YouTube, en TikTok, en Facebook y obviamente en las estaciones de Grupo Fórmula.

1505
01:26:55,360 --> 01:26:57,360
Volvemos después de una pequeña pausa.

1506
01:26:57,360 --> 01:27:10,360
Si la conversación con Marco Antonio Regil en fórmula, si la conversación con Marco Antonio Regil en fórmula.

1507
01:27:10,360 --> 01:27:18,360
Seguimos con la mar origuela psicoterapeuta conferencia, autora del libro Doña Huevotes, hablando justamente de estas mujeres incansables que lo pueden todo,

1508
01:27:18,360 --> 01:27:23,360
que tuvieron que sobrevivir y que se convirtieron en este personaje doña huevotes.

1509
01:27:23,360 --> 01:27:27,360
Estamos hablando de cosas positivas y de cosas no tan positivas.

1510
01:27:27,360 --> 01:27:33,360
Anamar Doña Huevotes, este personaje está enojada con los hombres necesariamente?

1511
01:27:33,360 --> 01:27:37,360
Bueno, en la mayoría de los casos tienen doble discurso.

1512
01:27:37,360 --> 01:27:47,360
Por un lado quiere un hombre y lo necesita, pero por el otro lado le parecen débiles, no confiables, abusivos, abusivos, siempre una carga.

1513
01:27:47,360 --> 01:27:54,360
Animalitos del bosque, o sea, gente que está, o sea, hombres que están necesitando siempre orientación.

1514
01:27:54,360 --> 01:27:57,360
Realmente si no confían en ellos.

1515
01:27:57,360 --> 01:27:59,360
Claro, pero tiene razones para no confiar en ellos.

1516
01:27:59,360 --> 01:28:00,360
O es gratis.

1517
01:28:00,360 --> 01:28:11,360
No, absolutamente tiene muchas razones porque además es experta en llamar a ese tipo de hombres, hombres que la abusan, que la vampirizan, que son pasivos, no oportunistas.

1518
01:28:11,360 --> 01:28:12,360
Manifiestas.

1519
01:28:12,360 --> 01:28:21,360
Sí, y ella desde su rescatator se los lleva a su casa, ya se los mantiene, les paga, son sus hijos y la decepcionan.

1520
01:28:21,360 --> 01:28:22,360
Obviamente.

1521
01:28:22,360 --> 01:28:28,360
Sí, o sea, la hacen sentir sola y muy enojada, muy enojada, devastada también en muchos aspectos.

1522
01:28:28,360 --> 01:28:35,360
O sea, elige desde la herida y obviamente estos este casting que está mal hecho, pues porque eliges desde la herida, se acaba cumpliendo la profecía.

1523
01:28:35,360 --> 01:28:37,360
Sí, creo que los hombres son malos.

1524
01:28:37,360 --> 01:28:40,360
Elijo a uno que va a venir y va a ser malo.

1525
01:28:40,360 --> 01:28:46,360
Sí, sí, o sea, perdón la expresión, pero la fuerte sensación es que los hombres son pendejos.

1526
01:28:46,360 --> 01:28:48,360
Ese es su sensación.

1527
01:28:48,360 --> 01:28:49,360
Pues sí somos de repente.

1528
01:28:49,360 --> 01:28:56,360
Eso no es muy discutible.

1529
01:28:56,360 --> 01:29:00,360
Yo creo que doña huevotes tiene razón.

1530
01:29:00,360 --> 01:29:02,360
Bien cerramos este capítulo.

1531
01:29:02,360 --> 01:29:05,360
Pasando a otro tema.

1532
01:29:05,360 --> 01:29:14,360
Sí, sí, o sea, realmente es que sabes que yo creo que es muy difícil relacionarse con una mujer que está acostumbrada a ganar siempre.

1533
01:29:14,360 --> 01:29:15,360
Claro, claro, claro.

1534
01:29:15,360 --> 01:29:18,360
Y que además siempre quiere ir como muy rápido y resolver y todo.

1535
01:29:18,360 --> 01:29:29,360
O sea, claro, quién? O sea, no es que sean pendejos, es que en realidad tienen otra manera de mirar la realidad, tienen otro ritmo, formas distintas de elegir.

1536
01:29:29,360 --> 01:29:34,360
Oye, y cuando doña huevotes es mamá, si está enojada con los hombres y tiene un hijo varón.

1537
01:29:34,360 --> 01:29:38,360
Es claro, es todo un reto para ella.

1538
01:29:38,360 --> 01:29:46,360
A ver, respetarle la masculinidad a su lado, porque lo va a querer tratar así como un pen 100 por ciento.

1539
01:29:46,360 --> 01:29:56,360
O sea, lo uno le va a tener miedo porque acuérdense, o sea, la doña huevotes le teme realmente a los hombres, le teme la más a la masculinidad.

1540
01:29:56,360 --> 01:30:01,360
Por eso busca hombres a los que pueda pisotear, atropellar, que sean menos que ella.

1541
01:30:01,360 --> 01:30:03,360
O sea, esto es en el inconsciente.

1542
01:30:03,360 --> 01:30:07,360
Yo les pido a todas que están escuchando porque uno no va con la vida.

1543
01:30:07,360 --> 01:30:09,360
No tengo ganas de un hombre para pisotearlo.

1544
01:30:09,360 --> 01:30:11,360
Algunas que si le tengo miedo a los hombres.

1545
01:30:11,360 --> 01:30:12,360
No, no, no, no.

1546
01:30:12,360 --> 01:30:15,360
Todo esto sale en terapia, pero entonces tienes miedo a los hombres, tienes un hijo hombre.

1547
01:30:15,360 --> 01:30:17,360
Entonces vas a tener también miedo a ese hijo.

1548
01:30:17,360 --> 01:30:18,360
Sí, el inconsciente.

1549
01:30:18,360 --> 01:30:19,360
Así es.

1550
01:30:19,360 --> 01:30:22,360
Y vas a asegurarte de castrarlo un poco para que no te ponga la pata encima.

1551
01:30:22,360 --> 01:30:24,360
O un mucho no o mucho.

1552
01:30:24,360 --> 01:30:30,360
O sea, castrarle su propio criterio, su manera de sentir, su manera de ser,

1553
01:30:30,360 --> 01:30:33,360
controlarle todo lo que es no.

1554
01:30:33,360 --> 01:30:43,360
Y eso va a construir ahora un pequeño nuevo caso, un pequeño candidato para una nueva doña Huevotes.

1555
01:30:43,360 --> 01:30:47,360
No para heredárselo a otra, para heredarse a otra.

1556
01:30:47,360 --> 01:30:55,360
Y ya después son estas casas donde las mamás están peleando con las nueras porque por el control del hijo claro que no tiene capacidad de ponerle límites a ninguna.

1557
01:30:55,360 --> 01:30:58,360
Claro, porque doña Huevotes no se lleva bien con las mueras tampoco.

1558
01:30:58,360 --> 01:31:01,360
No, no, porque además sus hijos son su propiedad.

1559
01:31:01,360 --> 01:31:02,360
Se lo van a robar.

1560
01:31:02,360 --> 01:31:03,360
Así es.

1561
01:31:03,360 --> 01:31:04,360
Se va a quedar sola.

1562
01:31:04,360 --> 01:31:05,360
Y ella le ha costado.

1563
01:31:05,360 --> 01:31:06,360
Claro.

1564
01:31:06,360 --> 01:31:08,360
Ese hijo le ha costado a ella.

1565
01:31:08,360 --> 01:31:09,360
Como por qué se lo van a robar.

1566
01:31:09,360 --> 01:31:10,360
Claro, claro, claro.

1567
01:31:10,360 --> 01:31:14,360
No te voy a permitir que sigas hablando de mi madre aquí.

1568
01:31:14,360 --> 01:31:17,360
Estás como Shanick Berman hablando de mi mamá.

1569
01:31:17,360 --> 01:31:18,360
Qué onda, ya se murió.

1570
01:31:18,360 --> 01:31:20,360
Déjenla en paz.

1571
01:31:20,360 --> 01:31:27,360
Oigan, cuando regresemos de mensajes nos dices cómo sanar si eres doña Huevotes y cómo sanar si eres un hijo de doña Huevotes.

1572
01:31:27,360 --> 01:31:31,360
Y acá en la nuestra productora Reina es doña Huevotes.

1573
01:31:31,360 --> 01:31:32,360
Así.

1574
01:31:32,360 --> 01:31:33,360
De tercera generación.

1575
01:31:33,360 --> 01:31:36,360
No sé si sería bueno traerla para que le dieras terapias.

1576
01:31:36,360 --> 01:31:37,360
Claro, un testimonio.

1577
01:31:37,360 --> 01:31:38,360
Necesitamos un testimonio.

1578
01:31:38,360 --> 01:31:39,360
Tiene llamado después de un corte.

1579
01:31:39,360 --> 01:31:41,360
Volvemos en grupo Fórmula.

1580
01:31:41,360 --> 01:31:43,360
Alímate.

1581
01:31:43,360 --> 01:31:47,360
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1582
01:31:47,360 --> 01:31:48,360
Alímate.

1583
01:31:48,360 --> 01:31:53,360
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1584
01:31:53,360 --> 01:31:59,360
Ana Mar Oliguela, psicoterapeuta, confesista, escritora de muchos libros, pero doña Huevotes es uno de ellos.

1585
01:31:59,360 --> 01:32:00,360
Sigue con nosotros.

1586
01:32:00,360 --> 01:32:03,360
Aquí mucha gente diciendo en el chat de YouTube.

1587
01:32:03,360 --> 01:32:05,360
Oye, yo soy doña Huevotes.

1588
01:32:05,360 --> 01:32:06,360
A mí me ha pasado.

1589
01:32:06,360 --> 01:32:12,360
Pasita Mendoza dice también puedes tener miedo a los hombres y elegir no relacionarte con ellos.

1590
01:32:12,360 --> 01:32:13,360
Yo no quiero estar con nadie.

1591
01:32:13,360 --> 01:32:14,360
Claro, claro.

1592
01:32:14,360 --> 01:32:15,360
Le puede pasar.

1593
01:32:15,360 --> 01:32:16,360
Sola, pero a salvo.

1594
01:32:16,360 --> 01:32:17,360
Sola, pero a salvo.

1595
01:32:17,360 --> 01:32:20,360
Sí, es el síntrome de sola, pero a salvo.

1596
01:32:20,360 --> 01:32:23,360
Luego hablamos de don Huevotes, que también está solo, pero a salvo.

1597
01:32:23,360 --> 01:32:24,360
Sí, sí, sí.

1598
01:32:24,360 --> 01:32:25,360
Exactamente.

1599
01:32:25,360 --> 01:32:27,360
Estamos hablando de ti.

1600
01:32:27,360 --> 01:32:32,360
Que dejen de hablar de mí, Claudia Alcaraz, nuestra productora reina del programa B.

1601
01:32:32,360 --> 01:32:34,360
Bienvenida, Claudia Alcaraz.

1602
01:32:34,360 --> 01:32:36,360
Tú eres doña Huevotes.

1603
01:32:36,360 --> 01:32:37,360
Tercera generación.

1604
01:32:37,360 --> 01:32:39,360
¿Por qué tercera generación?

1605
01:32:39,360 --> 01:32:43,360
Pues porque vengo de una familia de matriarcado en la que mi abuelita era doña Huevotes.

1606
01:32:43,360 --> 01:32:48,360
Bueno, mi abuelita es la primera que me acuerdo, pero seguramente arriba de ella también había otra.

1607
01:32:48,360 --> 01:32:49,360
Sí, es cierto.

1608
01:32:49,360 --> 01:32:55,360
Mi mamá fue doña Huevotes y pues por consecuencia mi hermana Moni y yo ya somos doñas Huevotes.

1609
01:32:55,360 --> 01:32:57,360
Y son unas mujeres maravillosas.

1610
01:32:57,360 --> 01:32:58,360
Gracias.

1611
01:32:58,360 --> 01:33:01,360
Porque eso es no, pero de verdad, o sea, no es cumplido, es una realidad.

1612
01:33:01,360 --> 01:33:07,360
Son mujeres que salen adelante, que se fajan, que no les ponen la pata encima, que no las puedes destruir.

1613
01:33:07,360 --> 01:33:11,360
O sea, salen adelante y crean una resiliencia increíble.

1614
01:33:11,360 --> 01:33:12,360
Sí.

1615
01:33:12,360 --> 01:33:15,360
Doña Huevotes tiene un lado muy admirable.

1616
01:33:15,360 --> 01:33:18,360
Totalmente, porque eso ha costado muchas batallas.

1617
01:33:18,360 --> 01:33:22,360
Pero y por ejemplo, ¿cuál es el rol de los hombres en tu familia?

1618
01:33:22,360 --> 01:33:25,360
Ahora te toca a ti.

1619
01:33:25,360 --> 01:33:31,360
Bueno, con permiso yo voy a decirle programa a quienes dejo a Claudia que siempre me ve llorar.

1620
01:33:31,360 --> 01:33:33,360
Ahora me toca a mí, verdad?

1621
01:33:33,360 --> 01:33:36,360
Sí, sí, ándale pa que Shanika me detenga.

1622
01:33:36,360 --> 01:33:38,360
¿Cuál es el material?

1623
01:33:38,360 --> 01:33:42,360
Pues siempre la fuerte ha sido la mujer.

1624
01:33:42,360 --> 01:33:47,360
O sea, los hombres siempre han estado como diluidos, no han sido proveedores, han huido.

1625
01:33:47,360 --> 01:33:49,360
O sea, no han estado presentes.

1626
01:33:49,360 --> 01:33:51,360
Ya como una figura dolorosa.

1627
01:33:51,360 --> 01:33:52,360
Sí, un poco sí.

1628
01:33:52,360 --> 01:33:57,360
¿Tú sientes que tu sistema en las mujeres de tu sistema hay como enojo con los hombres?

1629
01:33:57,360 --> 01:33:59,360
Joder, yo creo que sí, Ana.

1630
01:33:59,360 --> 01:34:01,360
Sí, no, definitivamente sí.

1631
01:34:01,360 --> 01:34:03,360
Es que hay que ser honesto.

1632
01:34:03,360 --> 01:34:06,360
Qué buena pregunta. Se abrió la terapia, terapia en vivo.

1633
01:34:06,360 --> 01:34:09,360
Sención de terapia en vivo.

1634
01:34:09,360 --> 01:34:10,360
A ver, ¿qué pasa?

1635
01:34:10,360 --> 01:34:16,360
Porque te voy a decir, generalmente uno no lo dice tan honestamente.

1636
01:34:16,360 --> 01:34:18,360
No, yo sí quiero una pareja.

1637
01:34:18,360 --> 01:34:20,360
No, sí, yo que sí quisiera respetarlos.

1638
01:34:20,360 --> 01:34:25,360
Yo sí quisiera, pero el día que venga un Batman y que me demuestre que merece ser respetado,

1639
01:34:25,360 --> 01:34:31,360
porque sé que hay que decirle que es postergador, que no tiene palabra, que no.

1640
01:34:31,360 --> 01:34:34,360
O sea, ya empezamos como encontrar todos los efectos.

1641
01:34:34,360 --> 01:34:36,360
Claro, pero te voy a decir una cosa.

1642
01:34:36,360 --> 01:34:40,360
Este sin decir nombres, yo creo que ya le conozco sus gustos.

1643
01:34:40,360 --> 01:34:41,360
Así es.

1644
01:34:41,360 --> 01:34:46,360
Sí, a muchos invitados, entonces de repente cuando le echa ojito un invitado dice,

1645
01:34:46,360 --> 01:34:51,360
ay, ya le conozco. Y sí, la verdad elige a puro a puro hombre, este fuerte,

1646
01:34:51,360 --> 01:34:55,360
hombre, hombre, fuerte, hombre, hombre, macho, calado.

1647
01:34:57,360 --> 01:35:02,360
A puro, sí, exitoso, muy, muy masculino, muy congruente.

1648
01:35:02,360 --> 01:35:06,360
Le gustan los hombres inteligentes, pero sí, pero sí se acerca, se ha sanado,

1649
01:35:06,360 --> 01:35:07,360
si se atreve.

1650
01:35:07,360 --> 01:35:09,360
No, bueno, es muy respetuosa porque es productor.

1651
01:35:09,360 --> 01:35:12,360
Luego me la demandan por la cosa.

1652
01:35:12,360 --> 01:35:14,360
No, no, no, no, no, no.

1653
01:35:14,360 --> 01:35:16,360
Ni sentadita nada más que luego ya la junta dice.

1654
01:35:16,360 --> 01:35:18,360
Ay, qué cojones.

1655
01:35:19,360 --> 01:35:21,360
Lo que debe pasar aquí en los pasillos.

1656
01:35:21,360 --> 01:35:23,360
Ay, cosa.

1657
01:35:23,360 --> 01:35:25,360
No, no, no, no, no, no, no, no.

1658
01:35:25,360 --> 01:35:26,360
No, no, no, no, no, no.

1659
01:35:26,360 --> 01:35:27,360
Pero te voy a decir una cosa.

1660
01:35:27,360 --> 01:35:28,360
Está muy calladita.

1661
01:35:28,360 --> 01:35:31,360
Es que yo creo que digo ahorita en este caso no aplica que ya se vaya a hacer.

1662
01:35:31,360 --> 01:35:32,360
Cade lo entiendo.

1663
01:35:32,360 --> 01:35:33,360
No está.

1664
01:35:33,360 --> 01:35:37,360
Pero las mujeres de huevo tez nos encanta verlos, pero los sentimos no accesibles

1665
01:35:37,360 --> 01:35:43,360
para nuestros territorios, o sea estás estás te sientes con con merecimiento

1666
01:35:44,360 --> 01:35:46,360
del godín y no el jefe.

1667
01:35:46,360 --> 01:35:48,360
Esta pulga no brinque mi petate.

1668
01:35:48,360 --> 01:35:49,360
Así es que pasa te pasa su clavo.

1669
01:35:49,360 --> 01:35:50,360
Sí, un poco sí.

1670
01:35:50,360 --> 01:35:51,360
Claro.

1671
01:35:51,360 --> 01:35:52,360
Cómo crees?

1672
01:35:52,360 --> 01:35:58,360
O sea, si aspiras Claudia, el carasme de las mejores productoras de la televisión

1673
01:35:58,360 --> 01:36:00,360
de la radio.

1674
01:36:00,360 --> 01:36:05,360
Claro que bonito que además yo creo que yo imagino lo que te ha costado llegar a

1675
01:36:05,360 --> 01:36:10,360
esta claridad no clavo, porque o sea, llegar a esta claridad de si si hay una parte

1676
01:36:10,360 --> 01:36:15,360
a mí que no que pendejea que descalfica que está enojada y por supuesto que me

1677
01:36:15,360 --> 01:36:17,360
da miedo de pronto un hombre hombre.

1678
01:36:17,360 --> 01:36:23,360
Claro, pues muchos años de trancasos sana de malas relaciones, de sufrimientos

1679
01:36:23,360 --> 01:36:27,360
y de decir pues aquí la que tiene que tronar sus chicharrones soy yo porque

1680
01:36:27,360 --> 01:36:29,360
si no las cosas no jalan.

1681
01:36:29,360 --> 01:36:35,360
Del uno al diez tu ex marido qué tanto qué tan proveedor fue?

1682
01:36:35,360 --> 01:36:38,360
O es, en exclusiva.

1683
01:36:38,360 --> 01:36:40,360
Marco Butzai pregunta.

1684
01:36:40,360 --> 01:36:42,360
Pues yo le pondría un cuatro.

1685
01:36:42,360 --> 01:36:43,360
Un cuatro.

1686
01:36:43,360 --> 01:36:44,360
Sí.

1687
01:36:44,360 --> 01:36:47,360
O sea que no le entró al tú por tú con las hijas y las responsabilidades.

1688
01:36:47,360 --> 01:36:48,360
No.

1689
01:36:48,360 --> 01:36:49,360
Te llevas bien con él y todo.

1690
01:36:49,360 --> 01:36:50,360
Sí.

1691
01:36:50,360 --> 01:36:51,360
Pero no.

1692
01:36:51,360 --> 01:36:55,360
Pero no, nunca hubo esta paridad de relación.

1693
01:36:55,360 --> 01:36:57,360
Te buscas un hombre un poco femenino.

1694
01:36:57,360 --> 01:36:58,360
Como mi papá.

1695
01:36:58,360 --> 01:36:59,360
Sí, claro.

1696
01:36:59,360 --> 01:37:00,360
Se repite.

1697
01:37:00,360 --> 01:37:01,360
Sí, se repite.

1698
01:37:01,360 --> 01:37:04,360
No, porque además son los menos amenazantes.

1699
01:37:04,360 --> 01:37:10,360
O sea, qué amenazante estar con alguien que te reta, que te pone límites, que no te

1700
01:37:10,360 --> 01:37:15,360
permite este con alguien con quien no puedas controlar, que no te necesita.

1701
01:37:15,360 --> 01:37:16,360
Qué amenazante.

1702
01:37:16,360 --> 01:37:21,360
Porque nosotros estamos acostumbrados a que te necesiten, a que a que tú a que te vean

1703
01:37:21,360 --> 01:37:22,360
para arriba.

1704
01:37:22,360 --> 01:37:23,360
Claro.

1705
01:37:23,360 --> 01:37:24,360
Cómo se sana?

1706
01:37:24,360 --> 01:37:25,360
A ver cómo cómo cómo ayudarle Claudia?

1707
01:37:25,360 --> 01:37:28,360
Cómo ayudarle a una doña huevotes que quiere sanar?

1708
01:37:28,360 --> 01:37:29,360
Qué?

1709
01:37:29,360 --> 01:37:30,360
Qué tiene que hacer?

1710
01:37:30,360 --> 01:37:31,360
Pues reconciliarse con el.

1711
01:37:31,360 --> 01:37:32,360
Se conviene.

1712
01:37:32,360 --> 01:37:33,360
Reconciliarse con su energía femenina.

1713
01:37:33,360 --> 01:37:35,360
Hay que es todo un trabajo.

1714
01:37:35,360 --> 01:37:40,160
Te voy a decir número uno, aprender a hablar el lenguaje de sus emociones.

1715
01:37:40,160 --> 01:37:45,080
Es muy importante hablar el lenguaje de la vulnerabilidad, reconectar con sus necesidades

1716
01:37:45,080 --> 01:37:46,080
desde el cuerpo.

1717
01:37:46,080 --> 01:37:50,360
O sea, una doña huevotes casi siempre está es de es de hierro.

1718
01:37:50,360 --> 01:37:53,360
O sea, no a veces no sabes ni qué sientes ni dónde lo sientes.

1719
01:37:53,360 --> 01:37:54,360
No.

1720
01:37:54,360 --> 01:37:56,360
O sea, este te duele.

1721
01:37:56,360 --> 01:37:57,360
Quién sabe?

1722
01:37:57,360 --> 01:37:58,360
Cuando paras tu mundo dices wow.

1723
01:37:58,360 --> 01:38:02,360
O sea, llevo días con dolor en el estómago, días con olor en la cabeza.

1724
01:38:02,360 --> 01:38:05,360
Así andaba, se fracturó el pie y andaba en el podcast.

1725
01:38:05,360 --> 01:38:06,360
Ya yo la vi.

1726
01:38:06,360 --> 01:38:07,360
Te acuerdas?

1727
01:38:07,360 --> 01:38:10,360
El doctor la mandó a descansar como un mes y ya andaba con la con la piernita.

1728
01:38:10,360 --> 01:38:12,360
Dijimos no vengas, Claudia, la grabación.

1729
01:38:12,360 --> 01:38:13,360
Ya ya andaba con sus muñecos.

1730
01:38:13,360 --> 01:38:14,360
Sí, sí, sí.

1731
01:38:14,360 --> 01:38:15,360
Arrastrando la pierna y chambeando.

1732
01:38:15,360 --> 01:38:16,360
Sí, sí.

1733
01:38:16,360 --> 01:38:17,360
Así somos.

1734
01:38:17,360 --> 01:38:18,360
Invencibles.

1735
01:38:18,360 --> 01:38:23,360
No, porque hay una hay una mentalidad de es que o sea, si no voy esto se va a caer.

1736
01:38:23,360 --> 01:38:25,360
Totalmente no puedo, no, no puedo.

1737
01:38:25,360 --> 01:38:29,360
Y ahí va uno, no con este enferma y con la gripada.

1738
01:38:29,360 --> 01:38:34,360
O sea, la vulnerabilidad, respetar la vulnerabilidad de hablar ese lenguaje es algo tan importante.

1739
01:38:34,360 --> 01:38:39,360
No, porque finalmente mientras estamos tan en la energía masculina, siempre vamos a

1740
01:38:39,360 --> 01:38:41,360
traer el polo puesto.

1741
01:38:41,360 --> 01:38:42,360
Le decía Marco en la mañana.

1742
01:38:42,360 --> 01:38:48,360
Justamente de repente sentimos a ciento las estas ganas de llegar y decir alguien, dígame

1743
01:38:48,360 --> 01:38:49,360
qué tengo que hacer.

1744
01:38:49,360 --> 01:38:52,360
O sea, no quiero tomar una decisión el día de hoy.

1745
01:38:52,360 --> 01:38:54,360
Quiero que alguien me diga hoy vas a hacer esto.

1746
01:38:54,360 --> 01:38:56,360
No, eso es algo muy importante.

1747
01:38:56,360 --> 01:39:03,360
Claro, justo las mujeres tenemos que lograr que nuestra casa en cuanto crucemos la puerta,

1748
01:39:03,360 --> 01:39:10,360
nos quitemos la armadura y que de verdad simbólicamente te quitas los zapatos y digas dejo mi armadura

1749
01:39:10,360 --> 01:39:17,360
en esta entrada y educo a mis hijos, a mi pareja, a la gente con la que vivo, en que

1750
01:39:17,360 --> 01:39:24,360
me llaman las decisiones básicas, en las que cuando yo estoy aquí soy la que no decide,

1751
01:39:24,360 --> 01:39:28,360
la que no carga, la que no compartimos, dialogamos.

1752
01:39:28,360 --> 01:39:33,360
Soy sostenida y eso tarda un tiempo, pero sí se logra.

1753
01:39:33,360 --> 01:39:37,360
No, o sea, sobre todo los límites son con nosotras mismas.

1754
01:39:37,360 --> 01:39:42,360
Claro, Cecilo Sano que dice yo hice algo similar a lo de Claudia, tuve una contusión y yo seguía

1755
01:39:42,360 --> 01:39:45,360
trabajando y entrenando artes marciales.

1756
01:39:45,360 --> 01:39:47,360
Es una figura total.

1757
01:39:47,360 --> 01:39:51,360
Sí, sí, porque además qué mensaje te estás enviando a ti misma?

1758
01:39:51,360 --> 01:39:54,360
O sea, tú no tienes yo, yo, yo identifico algunos muy claros.

1759
01:39:54,360 --> 01:39:58,360
Tú no tienes derecho de necesitar, tú no tienes derecho de parar.

1760
01:39:58,360 --> 01:40:00,360
No puedes ver necesidades, no son importantes.

1761
01:40:00,360 --> 01:40:05,360
O sea, los mensajes que nos damos a nosotras mismas frente a una realidad así son no,

1762
01:40:05,360 --> 01:40:06,360
no son amorosos.

1763
01:40:06,360 --> 01:40:11,360
Sí, entonces las soluciones porque ya se nos acaba el tiempo es amarte, o sea, realmente

1764
01:40:11,360 --> 01:40:15,360
amor. Sí, aprender a mirarte en realidad.

1765
01:40:15,360 --> 01:40:20,360
No, no vamos a poder mirarnos a nosotros mismos y estamos siempre mirando a otros.

1766
01:40:20,360 --> 01:40:24,360
La verdad, los trabajos son muchos, pero yo les propongo algo.

1767
01:40:24,360 --> 01:40:29,360
Hagamos un hagamos programas para trabajar la ladroña huevotes.

1768
01:40:29,360 --> 01:40:34,360
Por ejemplo, como un programa de los límites, o sea, cómo te pones límites a ti misma,

1769
01:40:34,360 --> 01:40:40,360
cómo te reconectas con tu cuerpo, cómo cómo trabajas con tu vulnerabilidad,

1770
01:40:40,360 --> 01:40:45,360
cómo te reconectas con tus emociones, cómo soltar el control, comunicarte a soltar,

1771
01:40:45,360 --> 01:40:50,360
educar a tus hijos, o sea, conectar con tu con porque reeducar a tu pareja me

1772
01:40:50,360 --> 01:40:54,360
explicó, o sea, porque son todo todos esos procesos.

1773
01:40:54,360 --> 01:40:57,360
Un programa de rehabilitación para la ladroña huevote.

1774
01:40:57,360 --> 01:41:00,360
Un programa de rehabilitación de 12 semanas.

1775
01:41:00,360 --> 01:41:03,360
Es un reto, vamos a hacer un reto.

1776
01:41:03,360 --> 01:41:05,360
Bueno, pero hoy no seré doña huevote.

1777
01:41:05,360 --> 01:41:06,360
Exacto.

1778
01:41:06,360 --> 01:41:08,360
Pero bueno, esos son los pasos.

1779
01:41:08,360 --> 01:41:15,360
Es toda una vida. Yo les yo les yo te decía yo soy soy he sido y seré una doña huevote.

1780
01:41:15,360 --> 01:41:17,360
Pero hoy me sé quitar la armadura.

1781
01:41:17,360 --> 01:41:18,360
Trabajada, rehabilitada.

1782
01:41:18,360 --> 01:41:19,360
Así es.

1783
01:41:19,360 --> 01:41:20,360
Y tú también trabajadísima.

1784
01:41:20,360 --> 01:41:23,360
Claro, porque yo la verdad mi experiencia llevamos ya que 2, 3 años trabajando juntos.

1785
01:41:23,360 --> 01:41:24,360
Sí.

1786
01:41:24,360 --> 01:41:29,360
Y yo nunca te he sentido como una mujer que no es vulnerable o que se quiere imponer a toda

1787
01:41:29,360 --> 01:41:30,360
costa o que no escucha.

1788
01:41:30,360 --> 01:41:31,360
Nunca he sentido nada.

1789
01:41:31,360 --> 01:41:33,360
Es bastante trabaja.

1790
01:41:33,360 --> 01:41:35,360
Sí, se ha tenido trabajo.

1791
01:41:35,360 --> 01:41:38,360
Claro, se nota tanto en tu mirada, en tu presencia, en tu energía.

1792
01:41:38,360 --> 01:41:39,360
Es muy claro, se nota.

1793
01:41:39,360 --> 01:41:40,360
Gracias Ana Marori.

1794
01:41:40,360 --> 01:41:41,360
Gracias siempre.

1795
01:41:41,360 --> 01:41:43,360
Cuánto te debo de esta consulta.

1796
01:41:43,360 --> 01:41:50,360
Gracias, ahorita ya Xani se va a reportar lo que yo lo va a regidarsar.

1797
01:41:50,360 --> 01:41:52,360
Pero bueno, volvemos después de una pausita.

1798
01:41:52,360 --> 01:41:53,360
Alímate.

1799
01:41:53,360 --> 01:41:58,360
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1800
01:41:58,360 --> 01:42:00,360
Hoy querido dinero.

1801
01:42:00,360 --> 01:42:05,360
El bienestar financiero forma parte de una vida plena.

1802
01:42:05,360 --> 01:42:07,360
Ten una economía consciente.

1803
01:42:07,360 --> 01:42:09,360
Alinea tus valores y metas.

1804
01:42:09,360 --> 01:42:12,360
Descubre la manera efectiva de mantener un equilibrio.

1805
01:42:12,360 --> 01:42:15,360
Abre tu camino hacia la libertad financiera.

1806
01:42:15,360 --> 01:42:18,360
Alcanza tu máximo potencial.

1807
01:42:18,360 --> 01:42:22,360
Marco Antonio Regil en Fórmula.

1808
01:42:22,360 --> 01:42:25,360
Continuamos con el programa y ahora vamos a hablar del dinero.

1809
01:42:25,360 --> 01:42:32,360
Del dinero en días recientes como ustedes saben, pues el famoso superpeso mexicano ya no es tan superpeso.

1810
01:42:32,360 --> 01:42:33,360
Se tambaleó.

1811
01:42:33,360 --> 01:42:35,360
Han pasado cosas en Estados Unidos.

1812
01:42:35,360 --> 01:42:40,360
Se han juntado cosas que como siempre en la economía tiene mucho que ver lo que sucede en nuestro país.

1813
01:42:40,360 --> 01:42:43,360
Pero también tiene muchísimo que ver lo que sucede en otros países.

1814
01:42:43,360 --> 01:42:46,360
En este caso en Japón, en Estados Unidos.

1815
01:42:46,360 --> 01:42:49,360
Hay de repente tormentas perfectas que nos benefician mucho.

1816
01:42:49,360 --> 01:42:56,360
Como ha pasado después de la pandemia donde la gente dejó de irse a fabricar a China y empezó el New Shoring.

1817
01:42:56,360 --> 01:43:02,360
Y empezaron a regresar a México por todos los problemas que vimos de entregas de mercancía desde el COVID.

1818
01:43:02,360 --> 01:43:07,360
¿Se acuerdan que se quedaban los barcos barados en las costas por meses que no podían descargar los barcos?

1819
01:43:07,360 --> 01:43:11,360
Bueno, en fin, hubo por años, hubo muchas cosas que nos beneficiaron.

1820
01:43:11,360 --> 01:43:13,360
Ahora sucedió algo que no nos benefició tanto.

1821
01:43:13,360 --> 01:43:17,360
Es importante entenderlo y para eso hemos invitado a Mariana Padilla.

1822
01:43:17,360 --> 01:43:19,360
Mariana Padilla está conectada con nosotros.

1823
01:43:19,360 --> 01:43:22,360
Ella es experta en inversiones y bienes raíces.

1824
01:43:22,360 --> 01:43:26,360
Y también vamos a hablar de cómo leer el estado de cuenta.

1825
01:43:26,360 --> 01:43:28,360
Tu estado de cuenta, tu estado bancario.

1826
01:43:28,360 --> 01:43:30,360
Todo el mundo dice, ¡Ay sí, claro que lo sé leer!

1827
01:43:30,360 --> 01:43:32,360
¿Debo tanto el pago mínimo? ¿Es eso? ¿Es tanto? No.

1828
01:43:32,360 --> 01:43:34,360
Eso no es leer tu estado de cuenta.

1829
01:43:34,360 --> 01:43:40,360
Y hemos invitado a Mónica Tove, experta en finanzas de la plataforma Digit México, que están aquí con nosotros.

1830
01:43:40,360 --> 01:43:42,360
Así que primero saludamos a Mariana Padilla.

1831
01:43:42,360 --> 01:43:47,360
Mira qué bonita Mónica con su perrito, los que nos están viendo aquí en YouTube y en redes sociales.

1832
01:43:47,360 --> 01:43:51,360
Primero saludamos a Mariana Padilla, una de las consentidas del programa.

1833
01:43:51,360 --> 01:43:53,360
¿Dónde andas, Mariana? Buenos días.

1834
01:43:53,360 --> 01:43:55,360
Hola, hola, muy bien.

1835
01:43:55,360 --> 01:44:00,360
Fíjate que venimos a supervisar un edificio que estamos haciendo en Puebla y todo bien, todo en orden.

1836
01:44:00,360 --> 01:44:03,360
Bueno, pues ahorita quiero que platicemos del superpeso.

1837
01:44:03,360 --> 01:44:08,360
Nada más déjame saludar aquí a Mónica Tove, que no trajo a su perrito, pero que es experta en finanzas muy,

1838
01:44:08,360 --> 01:44:13,360
muy, muy millenial, millenial o centenial? No, no, es Yenzy.

1839
01:44:13,360 --> 01:44:15,360
¿Eres Yenzy? ¿En serio? Yenzy.

1840
01:44:15,360 --> 01:44:17,360
Sí, ¿qué tal?

1841
01:44:17,360 --> 01:44:19,360
Bienvenida, bienvenida a las dos. Muchas gracias.

1842
01:44:19,360 --> 01:44:21,360
¿Y tu perrito cómo se llama? Boyo.

1843
01:44:21,360 --> 01:44:24,360
¡Bo! ¡Qué buen nombre para un perro!

1844
01:44:24,360 --> 01:44:30,360
Boyo. Yo conocí a un perro que se llamaba Tlacoyo. Bueno, no había conocido a Boyo.

1845
01:44:30,360 --> 01:44:32,360
Conocí a otro que se llamaba Virote también.

1846
01:44:32,360 --> 01:44:34,360
¡Ay! Yo tuve un Virote también.

1847
01:44:35,360 --> 01:44:36,360
Muy bueno, muy bueno.

1848
01:44:36,360 --> 01:44:41,360
Mariana Padilla, ¿qué onda con el superpeso? Nos cayó una devaluación,

1849
01:44:41,360 --> 01:44:47,360
pero ¿qué tanto tuvo que ver con México? ¿O fue más bien como una carambola de Japón y Estados Unidos?

1850
01:44:47,360 --> 01:44:48,360
Cuéntanos.

1851
01:44:48,360 --> 01:44:56,360
Así como el superpeso tuvo muy poco que ver con México, esta caída del superpeso tuvo muy poco que ver con México.

1852
01:44:56,360 --> 01:45:02,360
Casi nada. Y es que todo el mundo está hablando de el lunes negro de las bolsas, etcétera,

1853
01:45:02,360 --> 01:45:12,360
pero casi nadie está poniendo atención a algo que viene muy fuerte y es la consecuencia del carry trade.

1854
01:45:12,360 --> 01:45:20,360
Ok. El carry trade, para decirlo muy, muy sencillo, es Japón tenía un yen devaluado

1855
01:45:20,360 --> 01:45:25,360
y además unas tasas de interés super atractivas, en algunos casos hasta negativas.

1856
01:45:25,360 --> 01:45:26,360
¿Qué quiere decir una tasa?

1857
01:45:26,360 --> 01:45:30,360
El cero, ¿no? 0%, o sea, te prestaban dinero gratis.

1858
01:45:30,360 --> 01:45:37,360
No, negativo es maravilloso porque quiere decir que si yo te pido 100 dólares, te pago 90.

1859
01:45:37,360 --> 01:45:42,360
O sea, imagínate de ese tema, pero además un yen devaluado.

1860
01:45:42,360 --> 01:45:47,360
Entonces, ¿qué hizo muchos sistemas financieros, principalmente México y Estados Unidos,

1861
01:45:47,360 --> 01:45:53,360
que son los que nos interesan y por lo cual pasó lo que pasó el lunes en México?

1862
01:45:53,360 --> 01:45:57,360
Pedir dinero a Japón, pedir dinero al sistema financiero de Japón

1863
01:45:57,360 --> 01:46:00,360
para inyectarlo en el sistema financiero tanto de México como Estados Unidos.

1864
01:46:00,360 --> 01:46:05,360
Sonaba muy bien porque con un peso fuerte, pues era me van a pagar en pesos,

1865
01:46:05,360 --> 01:46:08,360
que el peso está súper fuerte, el yen está devaluado,

1866
01:46:08,360 --> 01:46:14,360
entonces me van a pagar, voy a ganar muchísimo y además con una tasa de interés súper baja.

1867
01:46:14,360 --> 01:46:18,360
Entonces, pues era como el negocio perfecto y todo sonaba muy, muy bien.

1868
01:46:18,360 --> 01:46:24,360
Ok. Lo que no esperaban es que se empezara a recuperar el yen.

1869
01:46:24,360 --> 01:46:27,360
No se esperaba tampoco la noticia del empleo de Estados Unidos,

1870
01:46:27,360 --> 01:46:31,360
que fue lo que pegó durísimo el lunes, que se están perdiendo empleos.

1871
01:46:31,360 --> 01:46:37,360
No se considera todavía una recesión, pero si una desaceleración, ok,

1872
01:46:37,360 --> 01:46:43,360
no se consideraba tampoco que con esa información lo más seguro es que la Fed baje las tasas de interés

1873
01:46:43,360 --> 01:46:48,360
y pues no sabemos todavía qué va a pasar con las tasas de interés en México,

1874
01:46:48,360 --> 01:46:53,360
que hoy se publica la nueva política monetaria del Banco de México.

1875
01:46:53,360 --> 01:46:57,360
Hoy es el día. Entonces, todo esto sí puede ser una tormenta perfecta.

1876
01:46:57,360 --> 01:47:05,360
Entonces, como digo, ahorita se está hablando de lo que pasó el lunes como si ya no va a pasar,

1877
01:47:05,360 --> 01:47:11,360
pero la realidad es que lo que viene es lo más interesante

1878
01:47:11,360 --> 01:47:19,360
y justamente eso es lo que creemos que es mucho, mucho más grave.

1879
01:47:19,360 --> 01:47:24,360
Y es parte del carry trade porque cuando sí se bajan las tasas de interés en Estados Unidos,

1880
01:47:24,360 --> 01:47:28,360
que lo más seguro es que si suceda, si el yen se sigue fortaleciendo,

1881
01:47:28,360 --> 01:47:33,360
entonces este dinero que preste muy barato y que vaya y que tome prestado muy barato

1882
01:47:33,360 --> 01:47:38,360
y que preste más alto, de repente ya ni la tasa cambiaria me da ni los intereses me están dando.

1883
01:47:38,360 --> 01:47:42,360
Entonces el tema se puede volver sumamente complicado.

1884
01:47:42,360 --> 01:47:45,360
Entonces se va a recuperar. Ya sé que no tienes una bola de cristal,

1885
01:47:45,360 --> 01:47:51,360
pero ahí desde desde Puebla echándole un ojo a la bola de cristal y otro a los camotes poblanos

1886
01:47:51,360 --> 01:47:55,360
y a los volcanes se va a recuperar el super peso.

1887
01:47:55,360 --> 01:47:59,360
¿Qué dicen los expertos? ¿Se va a recuperar o ya ya nos vamos a quedar?

1888
01:47:59,360 --> 01:48:01,360
No, el peso va a tener su valor real.

1889
01:48:01,360 --> 01:48:07,360
Recordemos que este super peso era un valor de alguna manera ficticio que llegó hasta los 16 17.

1890
01:48:07,360 --> 01:48:10,360
Va a estar entre los 18 y los 21.

1891
01:48:10,360 --> 01:48:16,360
Se va a hacer como subrango, que es un valor real, que es un valor del mercado razonable

1892
01:48:16,360 --> 01:48:18,360
para las finanzas mexicanas, que están muy bien.

1893
01:48:18,360 --> 01:48:22,360
O sea, cabe decirlo también. No es una devaluación del peso.

1894
01:48:22,360 --> 01:48:29,360
No es completamente factores externos, como eran factores externos un peso de 17 un dólar de 17 pesos.

1895
01:48:29,360 --> 01:48:35,360
Entonces no no va a llegar a esos a esos niveles de 16 17. Definitivamente no.

1896
01:48:35,360 --> 01:48:39,360
Hay otros factores como el político que vimos que después de las elecciones

1897
01:48:39,360 --> 01:48:43,360
también tuvo una corrección ahí, que ese sí fue un tema nacional.

1898
01:48:43,360 --> 01:48:45,360
El resto ha sido un tema externo.

1899
01:48:45,360 --> 01:48:50,360
Volver a ver un dólar de 16 pesos lo veo casi imposible.

1900
01:48:50,360 --> 01:48:55,360
Obvio no tener de cristal, pero casi imposible.

1901
01:48:55,360 --> 01:48:57,360
Y tiene que ver con esto.

1902
01:48:57,360 --> 01:49:03,360
No. Si la Fed sí baja las tasas, es una declaración de que la economía de los Estados Unidos

1903
01:49:03,360 --> 01:49:07,360
está en problemas y eso va a impactar de manera super directa México.

1904
01:49:07,360 --> 01:49:10,360
Justo por lo que acabas de decir, no el Nielsen, etcétera.

1905
01:49:10,360 --> 01:49:15,360
Nuestra economía está no solamente ligada, sino muy codependiente de la de Estados Unidos.

1906
01:49:15,360 --> 01:49:19,360
Entonces estos datos van a ser importantes.

1907
01:49:19,360 --> 01:49:24,360
Hoy ya veremos la política del Banco de México a ver qué nos dice en la decisión de hoy.

1908
01:49:24,360 --> 01:49:27,360
Claro, las tasas de interés. Un país baja sus tasas de interés.

1909
01:49:27,360 --> 01:49:31,360
Mónica, Mónica, todos si quieres sumarte también a este tema,

1910
01:49:31,360 --> 01:49:36,360
aunque tú nos vas a hablar de cómo leer este los recibos y las como el cómo leer los Estados de cuenta.

1911
01:49:36,360 --> 01:49:42,360
Un país baja sus tasas de interés cuando tiene ciertos problemas para ser un país más atractivo

1912
01:49:42,360 --> 01:49:49,360
y un país sube sus tasas de interés para evitar una hiperinflación cuando la economía va muy fuerte.

1913
01:49:49,360 --> 01:49:50,360
Eso es lo que pasa.

1914
01:49:50,360 --> 01:49:54,360
Pues sí, básicamente, o sea, creo que la verdad es un tema bien complicado.

1915
01:49:54,360 --> 01:49:58,360
Creo que las economías complejas, la economía es muy por eso hay una carrera en el ITAM.

1916
01:49:58,360 --> 01:50:03,360
La gente estudia, pero pero sí las tasas de interés.

1917
01:50:03,360 --> 01:50:12,360
Luego hay como unos temas ahí muy densos como de cuando sube la tasa es por también como esa desconfianza.

1918
01:50:12,360 --> 01:50:21,360
Y pero es raro porque es como que sube la tasa, pero quieren que la gente como que pague sus deudas y pague sus préstamos.

1919
01:50:21,360 --> 01:50:23,360
Pero pero pues igual subieron la tasa.

1920
01:50:23,360 --> 01:50:29,360
Entonces, o sea, hay como una desconexión como cómo vas a pagar si sigue subiendo.

1921
01:50:29,360 --> 01:50:34,360
Pero te doy más cuando te quiero atraer, te doy más y dan más dinero.

1922
01:50:34,360 --> 01:50:38,360
Si tú me depositas dinero y inviertes en México, te doy más cuando quiero atraer dinero

1923
01:50:38,360 --> 01:50:42,360
y te doy menos cuando quiero controlar la también la inflación.

1924
01:50:42,360 --> 01:50:48,360
Exactamente. Oye, este vamos en una pequeña posita y cuando realicemos vamos a hablar de cómo leer los estados de cuenta

1925
01:50:48,360 --> 01:50:52,360
porque los estados de cuenta pues parecen muy sencillos, pero tienen sus trucos.

1926
01:50:52,360 --> 01:50:54,360
Tiene su chiste, pero ya va a ser más fácil.

1927
01:50:54,360 --> 01:50:57,360
Esa es la buena noticia que vamos a platicar el día de hoy.

1928
01:50:57,360 --> 01:51:00,360
Hay una nueva legislación sobre el estado de cuenta.

1929
01:51:00,360 --> 01:51:02,360
Que tienen que decirnos ahora todo lo que no nos decían o qué?

1930
01:51:02,360 --> 01:51:10,360
Sí, si ahora sí ya se le acabó a los bancos esto de que no no sepamos los conceptos muy difíciles de las finanzas.

1931
01:51:10,360 --> 01:51:14,360
Ahora sí vamos a poder entender los estados de cuenta para todos los mortales como yo.

1932
01:51:14,360 --> 01:51:16,360
Claro. Vamos a entenderlo.

1933
01:51:16,360 --> 01:51:20,360
Y eso nos puede ayudar en tener una realidad más clara porque la mayor parte de la gente,

1934
01:51:20,360 --> 01:51:24,360
sobre todo en tarjetas de crédito, lo único que lees es el cuál es el pago mínimo, no?

1935
01:51:24,360 --> 01:51:28,360
Cuál es el pago mínimo y con eso me voy y eso sale carísimo.

1936
01:51:28,360 --> 01:51:31,360
Sí, porque no siempre sabemos exactamente qué significa hacer el pago mínimo

1937
01:51:31,360 --> 01:51:34,360
y creo que este estado de cuenta nos da la oportunidad de entenderlo.

1938
01:51:34,360 --> 01:51:35,360
Y cuánto me está costando.

1939
01:51:35,360 --> 01:51:37,360
Exacto. Cuánto te cuesta tu tarjeta de crédito.

1940
01:51:37,360 --> 01:51:43,360
Y también, bueno, no sé si tú Mariana, cuando la gente tiene créditos hipotecarios

1941
01:51:43,360 --> 01:51:48,360
y adelanta mensualidades, no necesariamente quiere decir que se está ahorrando intereses,

1942
01:51:48,360 --> 01:51:51,360
puede estar ahorrando mensual, adelantando mensualidades,

1943
01:51:51,360 --> 01:51:54,360
pero pagando intereses cuando adelantas esas mensualidades.

1944
01:51:54,360 --> 01:51:59,360
Exactamente, que solo se van a intereses, se van como pagos anticipados,

1945
01:51:59,360 --> 01:52:00,360
pero no van directamente a capital.

1946
01:52:00,360 --> 01:52:03,360
Entonces debe de haber una instrucción de que van directamente a capital.

1947
01:52:03,360 --> 01:52:04,360
Claro.

1948
01:52:04,360 --> 01:52:06,360
Y fíjate, cerramos con este dato, si se puede.

1949
01:52:06,360 --> 01:52:12,360
Eso es lo que ha pasado con las hipotecas en México, que no se está usando dinero mexicano.

1950
01:52:12,360 --> 01:52:17,360
Por eso las hipotecas muchas están por debajo de la tasa de referencia del Banco de México,

1951
01:52:17,360 --> 01:52:19,360
porque el dinero venía de otros países.

1952
01:52:19,360 --> 01:52:25,360
Hoy ya nos va a poder hacer eso y eso también va a endurecer el flujo de dinero.

1953
01:52:25,360 --> 01:52:53,360
Ok, vamos a una pausita y regresamos con más en Grupo Fórmula.

1954
01:52:55,360 --> 01:53:14,360
Bueno, y satisfecha sucede que lo único que ves cuando llega a tu estado de cuenta es el mínimo pagar.

1955
01:53:14,360 --> 01:53:16,360
Si lo único que haces es eso, es ir a...

1956
01:53:16,360 --> 01:53:23,360
No sabes distinguir entre la fecha, entre la fecha límite para pagar y la fecha de corte.

1957
01:53:23,360 --> 01:53:27,360
No sabes cómo adelantar mensualidades en una hipoteca.

1958
01:53:27,360 --> 01:53:32,360
Tienes dinero, por ejemplo, en tu tarjeta de crédito que podrías invertir, pero te da miedo sacarlo de tu cuenta.

1959
01:53:32,360 --> 01:53:35,360
O sea, no tienes ni idea de qué tasa de interés estás pagando.

1960
01:53:35,360 --> 01:53:37,360
Este segmento es para ti, con eso vamos a despedir el programa.

1961
01:53:37,360 --> 01:53:39,360
Mónica Tou, ¿así se pronuncia?

1962
01:53:39,360 --> 01:53:40,360
Tou.

1963
01:53:40,360 --> 01:53:42,360
Tou, es como...

1964
01:53:42,360 --> 01:53:43,360
Es chino.

1965
01:53:43,360 --> 01:53:45,360
Es chino, ah, entonces no es Tou en inglés.

1966
01:53:45,360 --> 01:53:46,360
No, es Tou, no.

1967
01:53:46,360 --> 01:53:47,360
Chou.

1968
01:53:47,360 --> 01:53:48,360
¿Quién sabe cómo se dice en chino?

1969
01:53:48,360 --> 01:53:49,360
Mónica Tou.

1970
01:53:49,360 --> 01:53:50,360
Mónica Tou.

1971
01:53:50,360 --> 01:53:51,360
Tou.

1972
01:53:51,360 --> 01:53:54,360
Mónica Tou, experto en finanzas de la plataforma Digit México está con nosotros.

1973
01:53:54,360 --> 01:53:59,360
Mariana Padilla desde Puebla, creo que no sé si ya se volvió a conectar porque la perdimos.

1974
01:53:59,360 --> 01:54:00,360
Pero a ver, aquí estoy.

1975
01:54:00,360 --> 01:54:02,360
Aquí estás, aquí estás.

1976
01:54:02,360 --> 01:54:08,360
A ver, este, Mónica, cuéntanos cómo leer un estado de cuenta, qué fue lo que cambió el gobierno,

1977
01:54:08,360 --> 01:54:09,360
algo bueno que celebrar.

1978
01:54:09,360 --> 01:54:12,360
Ahora, ¿qué nos van a tener que decir los bancos que antes no nos decían?

1979
01:54:12,360 --> 01:54:17,360
Claro, hay buenísimas noticias para todos nosotros que tengamos tarjetas de crédito.

1980
01:54:17,360 --> 01:54:23,360
A partir de octubre el estado de cuenta va a ser mucho más fácil, mucho más digerible para poder leer

1981
01:54:23,360 --> 01:54:27,360
y todos estos conceptos que no entendíamos van a estar clarísimos.

1982
01:54:27,360 --> 01:54:32,360
Antes el estado de cuenta venía así lo típico de que tú pagó mínimo, pagó mínimo más meses sin intereses,

1983
01:54:32,360 --> 01:54:36,360
pagó para no generar intereses y tus transacciones.

1984
01:54:36,360 --> 01:54:41,360
Pero pues no te decía mucho cómo qué estrategias tomar o estaba un poco escondido, medio confuso.

1985
01:54:41,360 --> 01:54:50,360
Y ahora lo que cambia es que en la primera página viene una tabla que te dice cómo qué pasa si haces el pago mínimo una vez,

1986
01:54:50,360 --> 01:54:54,360
qué pasa si lo haces dos veces, cinco veces y qué pasa si haces el pago para no generar intereses.

1987
01:54:54,360 --> 01:54:59,360
Y te dice cómo cuánto tiempo te tardas pagando tu deuda si haces el pago mínimo,

1988
01:54:59,360 --> 01:55:04,360
cuántos intereses pagas si haces el pago mínimo y también si el pago para no generar intereses.

1989
01:55:04,360 --> 01:55:07,360
Es súper claro porque te dice si haces el pago para no generar intereses,

1990
01:55:07,360 --> 01:55:12,360
terminas este periodo y cero pesos le pagas al banco de intereses.

1991
01:55:12,360 --> 01:55:17,360
Entonces básicamente te dice qué te conviene al momento de pagar tu tarjeta de crédito.

1992
01:55:17,360 --> 01:55:23,360
Ahí te dice tal cual cómo vas a pagar tanto de intereses y también creo que hay una sección muy, muy relevante

1993
01:55:23,360 --> 01:55:31,360
que se llama indicadores de costos de la tarjeta y tal cual te dice cómo cuánto dinero has pagado en los últimos 12 meses de intereses a tu tarjeta,

1994
01:55:31,360 --> 01:55:36,360
cuánto dinero has pagado también de comisiones, así que si te pasa un día a pagar tu tarjeta

1995
01:55:36,360 --> 01:55:42,360
y tuviste que pagar la comisión de 400 pesos o no sé, dependiendo de la tarjeta y también cuánto dinero has pagado de anualidad.

1996
01:55:42,360 --> 01:55:47,360
Entonces ahí ya te vas dando cuenta el costo real de tu tarjeta de crédito.

1997
01:55:47,360 --> 01:55:53,360
Es como tener un asistente financiero porque te están haciendo la tarea que solamente la gente muy minuciosa financieramente hacía,

1998
01:55:53,360 --> 01:55:57,360
pero ahora lo van a hacer parejito para todos para que tengamos más conciencia.

1999
01:55:57,360 --> 01:55:59,360
Eso es un paso muy importante.

2000
01:55:59,360 --> 01:56:03,360
Sí, 100%, o sea, porque aparte el problema de los pagos mínimos es súper común,

2001
01:56:03,360 --> 01:56:10,360
o sea, según la Comisión Nacional Bancaria de Valores, cuatro de cada diez personas hacen el pago mínimo.

2002
01:56:10,360 --> 01:56:17,360
Entonces es súper alto y yo creo que muchas personas no terminamos de entender qué significa esto y pues pasa,

2003
01:56:17,360 --> 01:56:22,360
o sea, es una situación súper común, o sea, a veces no siempre podemos hacer el pago para no generar intereses

2004
01:56:22,360 --> 01:56:26,360
y para eso existen otras herramientas como la refinanciación de deuda.

2005
01:56:26,360 --> 01:56:32,360
Por ejemplo, nosotros en Digit hacemos préstamos de refinanciación de deuda a una tasa de interés mucho más baja que las del banco,

2006
01:56:32,360 --> 01:56:39,360
y los bancos cobran como el 72-75% en promedio de tasa de interés, que es altísimo, es una locura.

2007
01:56:39,360 --> 01:56:41,360
¿75% anual?

2008
01:56:41,360 --> 01:56:42,360
Eso en promedio.

2009
01:56:42,360 --> 01:56:43,360
¿Anual?

2010
01:56:43,360 --> 01:56:47,360
O sea, porque yo he visto unas locuras, Marco, yo he visto así de que 110% de tasa de interés,

2011
01:56:47,360 --> 01:56:49,360
entonces he visto unas cosas bien locas.

2012
01:56:49,360 --> 01:56:55,360
Y nosotros en Digit lo que hacemos es que damos una tasa de interés en promedio como del 35%,

2013
01:56:55,360 --> 01:57:02,360
entonces ahorras todos los meses en intereses y pues te libras de las trampas del banco.

2014
01:57:02,360 --> 01:57:09,360
Entonces, pues obviamente este paso del estado de cuenta te deja en claro como tu situación y lo que puedes hacer

2015
01:57:09,360 --> 01:57:13,360
y a partir de ahí tomar acción como por ejemplo la refinanciación de deuda.

2016
01:57:13,360 --> 01:57:17,360
Ya. Ahora, ¿este cambio se dio porque el gobierno lo decidió o los bancos dijeron,

2017
01:57:17,360 --> 01:57:20,360
ay, vamos a ser bien lindos y decirle a la gente lo que queremos que sepan?

2018
01:57:20,360 --> 01:57:29,360
Pues así como en papel, la verdad la Conducef fue la que lo impuso, entonces desconozco si los bancos dijeron ya se acaba aquí,

2019
01:57:29,360 --> 01:57:35,360
pero un pajarito de mí en mi cabeza y mi intuición me dice que fue más por el lado de querer que la Conducef este,

2020
01:57:35,360 --> 01:57:38,360
pues no sé, impulsar un bienestar financiero en los clientes.

2021
01:57:38,360 --> 01:57:39,360
Claro, como sea que bueno que lo hicieron.

2022
01:57:39,360 --> 01:57:44,360
No, no, Mariana, esto suena muy bien para todos, pero aún así hay que ponerle atención a estos nuevos números

2023
01:57:44,360 --> 01:57:47,360
que nos van a dar en los estados de cuenta, ¿no, Mariana?

2024
01:57:47,360 --> 01:57:51,360
La verdad es que es una buena noticia y para mí tiene dos lecturas.

2025
01:57:51,360 --> 01:57:59,360
Una es esta la parte que lo explica en el lenguaje humano, cosas que en realidad sí eran como muy complicadas,

2026
01:57:59,360 --> 01:58:09,360
pero la segunda y más importante es el pasarle la responsabilidad al tarjeta viente y decirle eres responsable de esto.

2027
01:58:09,360 --> 01:58:10,360
Tienes toda la información.

2028
01:58:10,360 --> 01:58:18,360
No hay pretexto. Esto es una forma de educación financiera que sí celebro que la Conducef haya de alguna manera presionado

2029
01:58:18,360 --> 01:58:24,360
para que se hiciera, pero esto totalmente transmite la responsabilidad al tarjeta viente y le dice a ver,

2030
01:58:24,360 --> 01:58:25,360
tienes toda la información.

2031
01:58:25,360 --> 01:58:30,360
Si pagas es porque quieres, porque debes y porque tú te estás comprometiendo a este.

2032
01:58:30,360 --> 01:58:33,360
Sí es absurdo los intereses que pagamos, pero tú los pediste.

2033
01:58:33,360 --> 01:58:36,360
Entonces esto te genera una responsabilidad también en el tarjeta viente.

2034
01:58:36,360 --> 01:58:38,360
Es súper importante.

2035
01:58:38,360 --> 01:58:47,360
Claro, ahora ya el banco te va a decir se le dijo, se le advirtió, se le explicó, se le separaron los numeritos

2036
01:58:47,360 --> 01:58:55,360
y usted decidió y así no sales ahí, ya no necesitas, a ver, es que no se hacen números, pues ya te los van a hacer.

2037
01:58:55,360 --> 01:58:56,360
Claro.

2038
01:58:56,360 --> 01:58:57,360
Peladito y en la boca decían.

2039
01:58:57,360 --> 01:58:59,360
No sabía cuánto pagaba.

2040
01:58:59,360 --> 01:59:01,360
Sí, no sabías. Ahora ya sabes.

2041
01:59:01,360 --> 01:59:08,360
Sí, es mucho más claro, pero también es esta parte de entender que el problema de no saber leer los estados de cuenta,

2042
01:59:08,360 --> 01:59:14,360
de no saber utilizar una tarjeta de crédito, pues viene de mucho más atrás, no nos han enseñado la verdad.

2043
01:59:14,360 --> 01:59:19,360
Entonces creo que esto sí es un muy buen paso, además de otros recursos de educación financiera,

2044
01:59:19,360 --> 01:59:25,360
como nosotros en Digit que hacemos como videos y reels de una manera muy digerible y muy light

2045
01:59:25,360 --> 01:59:27,360
para que se entiendan todos estos temas.

2046
01:59:27,360 --> 01:59:32,360
Un estado de cuenta muy importante es el de las deudas de un auto o de una casa, no?

2047
01:59:32,360 --> 01:59:34,360
Entonces, cómo le hago?

2048
01:59:34,360 --> 01:59:40,360
Entonces me prestan a 15 años, a 20 años o bueno, una casa, no un departamento o en el caso del auto,

2049
01:59:40,360 --> 01:59:44,360
pues es a dos años, tres años, cinco años, son plazos más cortos.

2050
01:59:44,360 --> 01:59:49,360
Entonces a veces te dicen, ah, bueno, es el vas a pagar intereses sobre saldos insolutos,

2051
01:59:49,360 --> 01:59:54,360
es decir, puedes adelantar mensualidades sin penalizaciones y eso suena muy bien.

2052
01:59:54,360 --> 02:00:00,360
Pero qué debemos leer en nuestro estado de cuenta para realmente hacer que cuando adelante yo

2053
02:00:00,360 --> 02:00:05,360
bajarle al lado, a la deuda, no esté metiendo yo dinero que pague intereses ahí.

2054
02:00:05,360 --> 02:00:09,360
Mariana, tú siempre me acuerdo con el podcast, lo mencionaste, pero me gustaría que que

2055
02:00:09,360 --> 02:00:13,360
explicaras eso, porque aparte tú te dedicas a desarrollar bienes raíces.

2056
02:00:13,360 --> 02:00:18,360
Y así es, por ejemplo, los primeros años de un crédito incluido en Fonavit,

2057
02:00:18,360 --> 02:00:25,360
el crédito en lugar de bajar con cada pago sube, porque lo que pagas de interés es mayor

2058
02:00:25,360 --> 02:00:27,360
que lo que estás pagando de mensualidad.

2059
02:00:27,360 --> 02:00:33,360
Entonces los primeros años son fundamentales y cuando tú haces un pago anticipado, tienes que

2060
02:00:33,360 --> 02:00:36,360
dar la instrucción de que es un pago a capital.

2061
02:00:36,360 --> 02:00:41,360
Si no lo que hacen es ok, pagaste el equivalente a cinco mensualidades, entonces pagaste cinco

2062
02:00:41,360 --> 02:00:44,360
mensualidades y prácticamente estás pagando puro interés.

2063
02:00:44,360 --> 02:00:50,360
Entonces la comunicación con tu banco, con Infonavit, con quien esté llevando tu hipoteca,

2064
02:00:50,360 --> 02:00:56,360
con la financiera de tu hipoteca, es súper importante y que sepan que sabes, porque a la hora que tú

2065
02:00:56,360 --> 02:01:00,360
les dices eso, entonces ya no otra vez como lo de la tarjeta de crédito, ya no hay un pretexto

2066
02:01:00,360 --> 02:01:02,360
de que yo pensé que estabas haciendo pagos anticipados.

2067
02:01:02,360 --> 02:01:06,360
No, yo hice un pago directamente a capital porque quiero bajar mi deuda.

2068
02:01:06,360 --> 02:01:10,360
Entonces con esa instrucción realmente obtienes un beneficio.

2069
02:01:10,360 --> 02:01:16,360
Pero cómo les avisas, o sea, les llamas por teléfono, le dices a tu ejecutivo de cuenta,

2070
02:01:16,360 --> 02:01:22,360
o sea, cómo le avisas, voy a hacer un pago y quiero que vaya 100% a capital, no es a pagar intereses.

2071
02:01:22,360 --> 02:01:29,360
Uno, que no lo permitas que lo saquen de pago automático, porque entonces ese pago automático va

2072
02:01:29,360 --> 02:01:31,360
a pago mensual directamente.

2073
02:01:31,360 --> 02:01:37,360
Entonces sí tienes que posiblemente incluso ir al banco, hacer la transferencia en ese momento

2074
02:01:37,360 --> 02:01:43,360
y quedarte con el documento de que estás haciendo un abono a capital directo.

2075
02:01:43,360 --> 02:01:48,360
Sí se puede también hacer por llamada, pero los pagos en línea no hacen pagos a capital.

2076
02:01:48,360 --> 02:01:54,360
Eso sí es, lo tenemos como muy arcaico todavía, pero cualquier pago en línea va directamente

2077
02:01:54,360 --> 02:01:57,360
a pago mensual, no hace pago a capital.

2078
02:01:57,360 --> 02:01:59,360
Algunas financieras tienen la opción, pero la mayoría no.

2079
02:01:59,360 --> 02:02:04,360
Vas a tener que ir al banco, vas a tener que hacer una llamada especial para especificar

2080
02:02:04,360 --> 02:02:05,360
la instrucción del pago a capital.

2081
02:02:05,360 --> 02:02:10,360
Oye, y si el crédito me lo dio una fintech y no hay sucursales, entonces ¿qué hago?

2082
02:02:10,360 --> 02:02:12,360
Llamada, ahí sí tienes llamada.

2083
02:02:12,360 --> 02:02:18,360
La mayoría tienen atención a clientes por WhatsApp o por chat y vas a tener que guardar

2084
02:02:18,360 --> 02:02:25,360
tu conversación para una aclaración más adelante en donde especificaste que ese depósito,

2085
02:02:25,360 --> 02:02:31,360
esa transferencia iba directamente a abono de capital y te tienen que mandar un estado

2086
02:02:31,360 --> 02:02:37,360
de cuenta actualizado en donde tu monto de capital ya bajó con ese pago de manera específica.

2087
02:02:37,360 --> 02:02:40,360
Eso lo tienes que exigir en los próximos 15 días después del pago.

2088
02:02:40,360 --> 02:02:49,360
Un estado de cuenta actualizado para que puedas comprobar que tu pago sí inmediatamente disminuyó capital.

2089
02:02:49,360 --> 02:02:54,360
No sé por qué, chicas, pero me suena como que a que no tienen ganas de que pague yo antes y me aborde.

2090
02:02:54,360 --> 02:02:56,360
No tiene.

2091
02:02:56,360 --> 02:03:03,360
No, sí es que sí te conviene, o sea, pero como que ellos dicen como que los bancos y las instituciones.

2092
02:03:03,360 --> 02:03:05,360
Sí, como que no quieren que yo pague antes.

2093
02:03:05,360 --> 02:03:06,360
No quieren.

2094
02:03:06,360 --> 02:03:07,360
Pues no, pero.

2095
02:03:07,360 --> 02:03:09,360
No, porque el negocio es que yo dé va para cobrar mi interés.

2096
02:03:09,360 --> 02:03:10,360
Sí, claro.

2097
02:03:10,360 --> 02:03:12,360
Está bien, es un negocio, pero.

2098
02:03:12,360 --> 02:03:14,360
Si algo se les queda oye es que sí paguen antes a yo.

2099
02:03:14,360 --> 02:03:15,360
Sí, sí.

2100
02:03:15,360 --> 02:03:16,360
Ahorraré mi interés.

2101
02:03:16,360 --> 02:03:20,360
Claro, por supuesto, sobre todo una hipoteca o algo así, no que te puede durar tantos años.

2102
02:03:20,360 --> 02:03:21,360
Mucho tiempo.

2103
02:03:21,360 --> 02:03:24,360
Diez años, quince años, veinte años, hacer un crédito tan largo.

2104
02:03:24,360 --> 02:03:25,360
Sí.

2105
02:03:25,360 --> 02:03:26,360
No conviene, o sea.

2106
02:03:26,360 --> 02:03:27,360
Sí.

2107
02:03:27,360 --> 02:03:32,360
Y creo que, por ejemplo, ahorita hablando de las fintechs, algo que está como mucho es que están revolucionando

2108
02:03:32,360 --> 02:03:34,360
mucho el servicio a cliente.

2109
02:03:34,360 --> 02:03:38,360
Entonces no creo que haya problema en eso de escribirles y decirles que quieres abonar a capital.

2110
02:03:38,360 --> 02:03:40,360
Suelen ser más más modernas las.

2111
02:03:40,360 --> 02:03:41,360
Sí, sí, sí.

2112
02:03:41,360 --> 02:03:43,360
Creo que tienen más eficientes.

2113
02:03:43,360 --> 02:03:47,360
Sí, son más eficientes en su servicio al cliente porque es inmediato.

2114
02:03:47,360 --> 02:03:49,360
No tienes que moverte una sucursal.

2115
02:03:49,360 --> 02:03:56,360
Lo que sí requieres es la documentación de esa conversación, o sea, el guardar todos sus screenshots,

2116
02:03:56,360 --> 02:04:03,360
mandarla por email, o sea, sí, como tener todas las pruebas y luego solicitar este estado de cuenta actualizado.

2117
02:04:03,360 --> 02:04:05,360
Sí son más eficientes, lo tengo que aceptar.

2118
02:04:05,360 --> 02:04:08,360
Pero si fue una llamada, entonces tienes que decirles oye, te voy a mandar un correo electrónico,

2119
02:04:08,360 --> 02:04:14,360
dame tu correo y me respondes de que o sea, tienes que pedirle que quede documentado porque si fue llamada,

2120
02:04:14,360 --> 02:04:19,360
pues no hay como tomarle un captur, un pantallazo a la llamada.

2121
02:04:19,360 --> 02:04:25,360
Pues sí, probablemente te dan un folio o nosotros en Digit, por ejemplo, cuando tenemos un servicio a cliente

2122
02:04:25,360 --> 02:04:32,360
que yo diría que es de lo mejor que hay y pues obviamente le damos seguimiento a cada caso en particular

2123
02:04:32,360 --> 02:04:33,360
y estamos muy al pendiente.

2124
02:04:33,360 --> 02:04:39,360
Entonces, pues sí, estamos al 100% con los cada caso.

2125
02:04:39,360 --> 02:04:44,360
Ok, oigan, mucha gente pregunta. Yo tengo varias, varias cuentas bancarias.

2126
02:04:44,360 --> 02:04:47,360
Es conveniente desde el punto de vista de ambas.

2127
02:04:47,360 --> 02:04:52,360
Es conveniente tener varias cuentas bancarias, tener tu dinero dividido en varias cuentas de banco

2128
02:04:52,360 --> 02:04:57,360
o es mejor consolidarlo todo en una sola cuenta y de ahí poder invertir, tener una cuenta de inversión,

2129
02:04:57,360 --> 02:05:00,360
o este casada con tu cuenta de cheques.

2130
02:05:00,360 --> 02:05:03,360
Qué recomiendas tú ahí, Mariana?

2131
02:05:03,360 --> 02:05:09,360
Bueno, para efectos de administración, o sea que tú digas esta cuenta tiene cada una un destino.

2132
02:05:09,360 --> 02:05:16,360
Sí, si haces transferencias entre tus cuentas, ahí se puede complicar solo por la parte fiscal,

2133
02:05:16,360 --> 02:05:19,360
porque entonces tienes un ingreso que ya reportaste en una cuenta,

2134
02:05:19,360 --> 02:05:23,360
pero que si lo pasas a la otra es otro ingreso que llegó a tu cuenta,

2135
02:05:23,360 --> 02:05:25,360
pero ya estaba reportado en la anterior.

2136
02:05:25,360 --> 02:05:28,360
Entonces eso es algo que no se debe de hacer o no se recomienda fiscalmente,

2137
02:05:28,360 --> 02:05:32,360
que estar traspasando dinero entre tus cuentas.

2138
02:05:32,360 --> 02:05:35,360
Pero para efectos de administración es súper positivo,

2139
02:05:35,360 --> 02:05:39,360
porque entonces tú tienes orden en tus finanzas y tienes una cuenta para cada cosa.

2140
02:05:39,360 --> 02:05:42,360
Entonces sí es bueno siempre y cuando no estés pagando manejo de cuentas,

2141
02:05:42,360 --> 02:05:46,360
porque entonces estás generando un gasto que no tiene sentido.

2142
02:05:46,360 --> 02:05:50,360
Es que mucha gente, bueno, los que están por salario y les descuentan de la nómina,

2143
02:05:50,360 --> 02:05:52,360
les descuentan sus impuestos, pues no tienen rollo,

2144
02:05:52,360 --> 02:05:56,360
pero todos los que somos freelancers, pues es bien fácil que llegue al final de año

2145
02:05:56,360 --> 02:06:00,360
y te gastaste el dinero que era de impuestos, aunque estás pagando mensualmente algo,

2146
02:06:00,360 --> 02:06:04,360
pero al final de año llega el ajuste final y dices tú el contador te dice

2147
02:06:04,360 --> 02:06:09,360
y yo cómo que ese no era mi dinero? No hay gente que se anda gastando oliva,

2148
02:06:09,360 --> 02:06:14,360
no le deposita y se lo anmo no a poco no a poco no no.

2149
02:06:14,360 --> 02:06:17,360
Entonces tú que recomiendas morir?

2150
02:06:17,360 --> 02:06:20,360
Yo recomendaría 100% diversificar, o sea, creo que bueno,

2151
02:06:20,360 --> 02:06:25,360
tener una planeación financiera para ver dónde vas a poner todos tus activos,

2152
02:06:25,360 --> 02:06:29,360
pero 100% creo que lo mejor que puedes hacer es no poner todos tus huevos

2153
02:06:29,360 --> 02:06:32,360
en la misma canasta y ahorita creo que hay muy buenas herramientas,

2154
02:06:32,360 --> 02:06:35,360
por ejemplo las cuentas de ahorro, creo que cualquiera puede ser inversionista,

2155
02:06:35,360 --> 02:06:40,360
empezar con sus primeras inversiones con una cuenta donde metes tu dinero

2156
02:06:40,360 --> 02:06:43,360
y tienes cierto rendimiento porque creo que estamos muy acostumbrados

2157
02:06:43,360 --> 02:06:47,360
a poner el dinero bajo el colchón, o sea, creo que es lo que nos ha enseñado la abuelita,

2158
02:06:47,360 --> 02:06:51,360
todo el mundo en México creo que está muy acostumbrado a ahorrar y no a invertir,

2159
02:06:51,360 --> 02:06:55,360
entonces con estas nuevas herramientas creo que es súper positivo

2160
02:06:55,360 --> 02:06:57,360
y cualquiera puede ser inversionista.

2161
02:06:57,360 --> 02:07:01,360
Exactamente, bueno, de hecho hemos grabado algunos episodios del podcast

2162
02:07:01,360 --> 02:07:04,360
al respecto con Mariana Padilla.

2163
02:07:04,360 --> 02:07:08,360
¿Algún consejo final de finanzas para finanzas sanas, mi querida Mariana,

2164
02:07:08,360 --> 02:07:10,360
con respecto al peso, a la evaluación?

2165
02:07:10,360 --> 02:07:13,360
¿Hay algo de qué preocuparnos? Bueno, no fue evaluación,

2166
02:07:13,360 --> 02:07:17,360
el ajuste internacional de las monedas, ¿algún consejo final?

2167
02:07:17,360 --> 02:07:23,360
No hay nada de qué preocuparnos, pero no es momento de meterse en deudas

2168
02:07:23,360 --> 02:07:25,360
con tasas variables, por ejemplo,

2169
02:07:25,360 --> 02:07:28,360
o sea, si vas a entrar en una deuda que sea una tasa fija,

2170
02:07:28,360 --> 02:07:32,360
que sea un pago que puedes hacer de manera cómoda,

2171
02:07:32,360 --> 02:07:36,360
y número dos, estar pendientes a la macroeconomía

2172
02:07:36,360 --> 02:07:39,360
porque creo que sí viene un movimiento interesante,

2173
02:07:39,360 --> 02:07:42,360
invertir en bienes raíces es algo que siempre les voy a decir,

2174
02:07:42,360 --> 02:07:46,360
que me sigan en mis redes sociales también para que tengan más consejos financieros,

2175
02:07:46,360 --> 02:07:52,360
por supuesto, pero principalmente eso, que tengan su dinero en activos

2176
02:07:52,360 --> 02:07:56,360
que puedan darles certeza en el largo plazo,

2177
02:07:56,360 --> 02:08:00,360
porque los movimientos en los próximos dos o tres años

2178
02:08:00,360 --> 02:08:04,360
van a hacerte mucha volatilidad, entonces tienen que irse activos,

2179
02:08:04,360 --> 02:08:08,360
que sean más conservadores, pero que les garanticen esta seguridad.

2180
02:08:08,360 --> 02:08:12,360
¿Tus redes sociales, Mariana, para que te sigan y los que quieran invertir en bienes raíces?

2181
02:08:12,360 --> 02:08:16,360
Mariana Padilla Top en Instagram, en Facebook y en TikTok.

2182
02:08:16,360 --> 02:08:19,360
Bueno, mucho éxito con la construcción de tus edificios en Puebla,

2183
02:08:19,360 --> 02:08:22,360
en todos los lugares donde andas construyendo,

2184
02:08:22,360 --> 02:08:25,360
y ahí Mariana, pues al seguirla y todo, si alguien quiere invertir con ella,

2185
02:08:25,360 --> 02:08:28,360
pues ahí le pueden hacer preguntas directamente.

2186
02:08:28,360 --> 02:08:31,360
Te mando un abrazo con cariño a esa Puebla. Gracias.

2187
02:08:31,360 --> 02:08:33,360
Abrazote, Marco. Mónica, todo consejo final

2188
02:08:33,360 --> 02:08:35,360
y dónde seguirte en redes para aprender más.

2189
02:08:35,360 --> 02:08:40,360
Claro que sí. Mi consejo final es que si tienes una deuda de tarjeta de crédito,

2190
02:08:40,360 --> 02:08:44,360
primero que nada, no estás solo, que sepas que es una situación

2191
02:08:44,360 --> 02:08:47,360
y un panorama que se vive muy comúnmente en México

2192
02:08:47,360 --> 02:08:51,360
y que existen muchas herramientas, que ahorita estamos viviendo

2193
02:08:51,360 --> 02:08:56,360
en una era increíble de las fintechs y puedes refinanciar tu deuda de tarjeta de crédito

2194
02:08:56,360 --> 02:09:01,360
a una tasa mucho más baja, con una tensión de primera, a plazos fijos,

2195
02:09:01,360 --> 02:09:04,360
a una tasa fija y de verdad no podría recomendar eso.

2196
02:09:04,360 --> 02:09:07,360
¿Dónde seguimos, Mónica, para aprender más de ti?

2197
02:09:07,360 --> 02:09:15,360
Hacemos videos de educación financiera en Digit México, es DIGIT. Ahí nos pueden seguir.

2198
02:09:15,360 --> 02:09:20,360
Perfecto. Muchas gracias. Oigan, y si se les interesa tener una relación más sana con su dinero,

2199
02:09:20,360 --> 02:09:23,360
les quiero decir que la clase que tuvimos en vivo la semana pasada

2200
02:09:23,360 --> 02:09:27,360
la tenemos disponible en Repetición. Vayan a MarcoAntonioRegil.com, Diagonal, Fórmula.

2201
02:09:27,360 --> 02:09:29,360
Ahí se pueden inscribir. La clase fue buenísima. Se llama

2202
02:09:29,360 --> 02:09:32,360
Descubre cómo ganar más dinero con menos estrés.

2203
02:09:32,360 --> 02:09:36,360
Clase gratis. Pueden elegir el horario para verla porque ya es Repetición

2204
02:09:36,360 --> 02:09:40,360
y de ahí abrimos descripciones para nuestro curso en línea

2205
02:09:40,360 --> 02:09:42,360
que está enfocado en la creación de más dinero.

2206
02:09:42,360 --> 02:09:46,360
Soy MarcoAntonioRegil. Gracias. Se quedan con Enrique Acevedo en Fórmula. Hasta mañana.