limpiecen al bako cu достиgando
la
de Dson wonders y los
opositores
nanam
kale
de
Qué gusto saludarles en toda la República mexicana a través de Grupo Fórmula, Telefórmula, Radio
Fórmula, en todas las estaciones más de 100, en todo México, en YouTube, en TikTok, en Facebook,
donde nos estén siguiendo. Qué gusto saludarles. Soy Marco Antonio Regil y hoy vamos a hablar de
varios temas. El primero es un tema que a todos nos interesa, hombres y mujeres. El cabello,
el pelo sano y hermoso. ¿A quién no le gusta hombre o mujer, socio o socia, tener un cabello
sano o hermoso? Pero a veces lo damos por sentado, a veces no lo cuidamos, no le ponemos atención,
lo lavamos con el shampoo más barato que nos venden, de esos de 5 litros o de 10 litros,
el que esté en oferta, nos ponemos lo que sea, no leemos los ingredientes y luego pues nos andamos
quejando. ¿Qué si el cabello está seco? ¿Qué si ya me salió caspa? ¿Qué se me está cayendo el
cabello? Y ahí sí que nos empezamos a preocupar porque, bueno, las mujeres no, o bueno también
los hombres, que si se lo pintan, que las canas, todo ese tema. Cuando empezamos a sufrir el cabello
es cuando nos empezamos a preocupar y el tema del cabello es algo que se puede prevenir,
obviamente también tratar y también solucionar cuando ya tiene problemas. Por eso hemos invitado
a una súper dermatóloga, la doctora Yuvisela, así se pronuncia, ¿verdad? Yuvisela, que es dermatóloga
certificada y tricóloga. ¿Qué es una tricóloga? Pues lo vamos a saber justamente ahora que llegue
a esta, a la doctora, nos la recomendó nuestra muy querida amiga Curviselma, que tiene un cabello
precioso, que ustedes la conocen, que es una de nuestras hermosísimas consentidas del programa,
aunque hoy no pudo venir, pero es su dermatóloga y sí, las dermatólogas tratan el cabello. Uno
piensa, pues la dermatóloga es la piel. Pues sí, pero ¿qué tenemos en la cabeza? ¿De dónde sale
el cabello? Pues justamente de la piel. Bueno, entonces ella se va a quedar con nosotros y también
viene una mujer hermosa que tiene también una cabellera impresionante, una muy querida amiga
Palmera Cruz que ya ha estado también con nosotros y bueno, ella nos va a modelar su cabello. No,
ella viene a hablar justamente de cómo se lo cuide y vamos a hacer muchísimas preguntas. Fíjese,
hay un montón de inquietudes que si me baño en la noche y me acuesto con el pelo mojado,
que si eso es bueno o malo, que no sé qué shampoo usar, que si cada cuánto es bueno cepillarme,
tengo caspa, me da pena, se ve horrible, parece descuido. ¿Qué hago con la caspa? Se me está
cayendo el cabello, mi cabello cambió con la lactancia y el embarazo. ¿Qué hago con eso? No
me gusta tener canas, me pintaré el pelo. Oigan, pero los tintes son, este, intoxican, no me quiero
meter, maltratar el cabello o meterme químicas. Bueno, todas esas preguntas y más las vamos a
platicar con la doctora Yu Visela que ya está acá con nosotros después de la pausa. Vendremos para
arrancar la conversación. Abrimos el confesionario para que la conversación arranque estilo radiofórmula.
La pregunta de hoy es ¿cómo cuidas tu cabello? Las respuestas posibles son shampoo sin sulfatos,
mascarillas naturales, solo lo dejo así, ser libre o uso remedios de la abuela. Esos remedios de la
abuela que si se ponen mayonesa, que se ponen aguacate, que si se ponen, este, a pastillas
anticonceptivas trituradas en la cabeza, que si se ponen, este, hay gente que se pone, parecen
saladas, se ponen frutas y verduras y luego se ponen una bolsa de plástico para que se les caliente
la cabeza y penetren el poro y no sé qué tanta cosa. Bueno, hoy vamos a derribar mitos y leyendas.
La doctora Yu Visela Méndez nos va a contar qué es verdad, qué no es verdad y nos va a platicar de
tratamientos. Ella entre sus logros es haberle sacado pelo a su marido porque el marido ya no
tenía cabello y ella, hagan de cuenta que sembró su plantita y ahora anda el hombre ahí presumiendo
en las fiestas y en las bodas y es la envidia de los hermanos que no se trataron con ella y
pues que andaña peloncitos y el otro bueno trae copete así como de superman. Así que bueno,
vamos a hablar de esas cosas. Ah, también de trasplante. Cuando es bueno hacerte trasplante,
cuando no, qué pasa con la lopecia, qué pasa cuando se te cae el cabello por estrés. Hay muchas
preguntas muy interesantes. Quédense con nosotros. Estamos aquí de las 10 a la 1 de la tarde en
Grupo Fórmula. Volvemos después de una pequeña pausa y hay otros temas hoy más al ratito.
Les platico. Volvemos. Conecta y construye a través de nuestra conversación, a través de
nuestra conversación, a través de nuestra. Regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Hey, marca, ya sé que tú igual nos estás escuchando. ¿Te interesa crecer? A nosotros
también. No pierdas más el tiempo y anúnciate con nosotros en rss.com. Queremos mostrarte cómo
llegar más rápido a tus clientes y lograr tus metas más rápido. Escríbenos a ventas arroba
rss.com ventas arroba rss.com y sabrás qué se siente estar en boca de todos. Querido cuerpo,
nuestro cuerpo es un templo. Hay que cuidarlo con amor y respeto. Escúchalo. Él siempre sabrá lo
que necesitas. Aprendamos juntos técnicas para protegerlo. Alcanzar tu máximo potencial. Marco
Antonio Regil en Fórmula. Alcanzar el máximo potencial en el cabello, porque no solamente nos
da muchísima seguridad de una persona que está muy feliz con su cabello, pues se siente más segura,
pero también el cabello refleja la salud, cómo anda nuestra salud. Estamos viendo aquí los votos
en mi cuenta de Instagram que es marcoantoniorregil.com, donde me puedes seguir o en marcoantoniorregil.com,
digan al Fórmula dónde te puedes hacer socio o socia. ¿Cómo cuidas tu cabello? A ver, voy a revisar
aquí Instagram porque tenemos encuestas por varios medios, pero dice ¿cómo cuidas tu cabello? El
55% dice shampoo sin sulfatos. Interesante. 7% mascarillas naturales. 34% dice no, yo solo lo dejo
libre. Y el 4% dice remedios de la abuela. Y vaya que la abuela es creativa para sus remedios. La
doctora Yubicela Mendez, dermatóloga y tricóloga está con nosotros, experta en cabello. ¿Qué es
una tricóloga? Bienvenida. Hola, ¿cómo estás? Pues primero, muchísimas gracias por invitarme,
yo más que feliz, y te voy a explicar. Un tricólogo es un médico especialista en el pelo. Ah. Tenemos
que estudiar primero medicina general, después hacemos una subespecialidad en medicina interna.
Ok. Después estudiamos dermatología y después hacemos una especialización en tricología,
es decir, enfermedades del pelo. Entonces, para ser tricólogo tenemos que haber estudiado alrededor
de entre 11 y 13 años. Bastantito tiempo. Y eso para que le andemos haciendo caso a la doctora,
en vez de que mi abuelita me dijo que me pusiera, yo me acuerdo cuando era niño, no sé por qué,
tuve una época en donde se me estaba cayendo el cabello de chiquito y quizá por estresante,
estresado. Y un tío o la abuela de alguien me recomendó que pusiera aceite de carro quemado
en la cabeza. Y allá ando yo con una bolsa. Puscando en aceite primero. No, mi mamá me lo puso y le
vamos a poner una bolsa en la cabeza que para que amarrara y entra. Imagínate. No, no, no. Antes no
me dio cáncer en la cabeza. O se te cayó, o te quemó o alguna cosa. Cuánta tarugada gente que
si mayonesa, que si aguacate, se ponen un sándwich en la cabeza para que el cabello mejore. ¿Esas cosas
sirven? La verdad es que no. O sea, yo siempre les he dicho, incluso en nuestra piel, eh,
tiene una función de ser una protección y una barrera. Entonces, para que un producto que esté
diseñado para el pelo, sea capaz de atravesar hasta llegar al folículo piloso y le dé la nutrición,
es bastante complicado. Entonces, si me pongo mayonesa, pues obviamente no tiene esa capacidad
de penetrar a donde yo quiera y haga ese efecto. Entonces, la realidad es que no, no funcionan.
Entonces, no nos pongamos ensalada, remedios, nada. Nada de eso. ¿Qué es lo que sí funciona? ¿Cuál
sería, desde tu punto de vista como tricóloga, como una profesional, cuál sería el ABC del cuidado
del cabello? Primero, lo que tenemos que saber es qué le está pasando a mi cabello. Porque hay
muchísimos tipos de caída de pelo. O sea, de hecho, el término alopecia se refiere a caída de
cabello. Y hay muchísimos tipos de alopecia. Entonces, primero le tenemos que poner un nombre
y un apellido a lo que te está pasando a ti específicamente para poder dar un tratamiento
adecuado. Porque el tratamiento para las alopecias va a ser diferente en cada una de ellas. Va a ser
diferente si se trata de una alopecia androgenética, que es la calvicie más común, que no les pasa a
hombres y mujeres y que va saliendo por la edad y genética. Va a ser diferente a una alopecia
areata, que es una alopecia inflamatoria. Hay alopecias, por ejemplo, por el peinado o por
tracción, por hacer estos peinados super clean, que estiramos muchísimo el pelo. Hay alopecias
derivadas de... La colita de caballo. La colita de caballo y la niña que no tenga un pelito suelto
genera alopecia. La cepillan así, super duro hacia atrás y se le va cayendo el cabello de enfrente. Eso
genera una alopecia que se llama alopecia traccional. Entonces lo primero es ponerle nombre y apellido al
problema que tienes en tu pelo para que lo podamos tratar de manera adecuada. Si tienes un pelo sano,
¿cuáles son las claves así, lo que nunca debe faltar? Lavarlo. Yo no sé por qué mucha gente dice
no es que me lavo el pelo y se me cae más. O cuando vas a la estética y te hacen un tratamiento para
pintarlo y el estilista te dice lávalo cada tres días o cada cuatro días. La realidad es que
lavar el pelo todos los días va a hacer que nuestro pelo esté muchísimo más sano. Todos los días.
Todos los días se lava el pelo. Hay condiciones especiales en las que podríamos ver si lo puedes
lavar un día sí y un día no, pero que pases más de dos días sin lavar tu piel cabelluda, pues se
junta grasita, se junta tierra, se junta contaminación, se junta absolutamente todo y el pelo se puede
llegar a... Pero la grasita no es buena, esa grasita natural que está en tu cabello no es supuestamente
bueno y al echarle shampoo todos los días estás quitándole toda la grasita. Aquí es donde mira,
donde toda la audiencia nos dijo uso champús sin sulfatos. Tenemos que usar champús que no nos
quiten toda la grasita. La grasita es buena, pero también el exceso de grasita se convierte en una
enfermedad que se llama dermatitis eborreica y tener un exceso de grasita puede hacer la casta
y hacer que el pelo se debilite y se caiga un poquito más. Ya. Entonces. ¿Los sulfatos son
sal o qué son? Los sulfatos son productos que les ponen a los son sales que les ponen a los
champús que tienen el efecto de limpieza, de retirar grasa y de retirar residuos de productos.
Entonces no es tampoco que sean malos, eh. De hecho yo sí recomiendo, este es aquí va el secreto de
dermatóloga, que por lo menos una vez a la semana utilices un champú con sulfatos. Esto nos va a
hacer que todos los productos que utilizamos para estilizar nuestro pelo, geles, mús, cremas para
peinar, protectores solares para el pelo, se puedan retirar de manera adecuada. Si eres una
persona que tiene una piel cabelluda grasa, que sufre de caspa, que no se lava el pelo un día y
ya se ve muy grasoso. Empieza a picar la cabeza. Empieza a picar la comezón. Esas personas tienen
que usar champús con sulfatos incluso todos los días. Con sulfatos. ¿Y no te saca más caspa? No.
No. Porque nos ayuda a limpiar esa grasita que se está produciendo. Y los champús que son
específicamente anti caspa, ¿qué es lo que tienen? Tienen muchísimos ingredientes activos diferentes
que nos ayudan a quitar el exceso de grasa, a que se produzca menos, pero también nos ayudan a regular
las bacterias que se encuentran en nuestra piel cabelluda y que son buenas y que seguramente has
escuchado mucho hablar de la microbiota y que tenemos microbiota en el intestino, en la piel,
en nuestro pelo, en todos lados. Entonces tenemos esas bacterias buenas que nos ayudan a ir regulando
la cantidad de grasita que producimos. Entonces tienen este tipo de sustancias que nos ayudan
a mejorar toda la salud estructural de la piel cabelluda. Entonces si alguien tiene el cabello
reseco o la piel reseca en el cabello, en la parte de la cabeza pues, y le sale caspa, sí recomienda
dos champús anti caspa. Tenemos que revisar bastante bien de qué se trata, porque por ejemplo,
hay psoriasis de piel cabelluda que nos puede dar este tipo de escamas que parecen caspa. Puedes
tener un exceso de grasa que la grasa es cuando se seca, se forma esta escamita, no sé si has visto
alguna vez algún caldito de pollo, de res, la grasa dentro de nuestro cuerpo está calientita. Al momento
que sale de nuestro cuerpo se enfría y se hace esa escamita y esa capa blanca. Entonces si tienes
una caspa grasa, sí tenemos que utilizar un champú con sulfatos que nos ayude a quitarla. Tenemos
caspas secas que son caspas que van más a resequedad a una alergia a algún producto, incluso hay veces
que se pintan el pelo y empiezan a tener cierto tipo de descamación. Esa es una caspa diferente,
por eso es tan importante no automedicarse y aunque parezca lo mismo, pueden ser diferentes cosas y
poniéndole nombre y apellido podemos dar el tratamiento adecuado para ese problema. Hay que ir
con tu dermatóloga, tricóloga, pero no todas las dermatólogas son tricólogas. No todas las
dermatólogas son tricólogas, pero dentro de la especialidad de dermatología a todos los dermatólogos
nos enseñan a tratar el pelo. De hecho el pelo es algo que se conoce como un anexo de la piel,
como un anexo cutáneo. Tenemos dos anexos cutáneos que son el pelo y las uñas, entonces los
dermatólogos somos los médicos especialistas en ver piel, pelo y uñas. Si después te puede ir
gustando algo más puedes hacer algún diplomado en tricología. ¿Por eso es tri de tres? ¿Tricología?
No, porque de pelo, tricó pelo. ¿Tricó? Ah significa pelo, es la raíz de la... Exactamente.
Este, lo que sí es bien importante es que no hay tricólogos que no sean dermatólogos. Ya sabes que
ahora están de moda muchos cursos que... Curso de tricología online en dos semanas. Bueno, no, no hay
tricólogos que no sean dermatólogos. Entonces cuando vayan con un especialista busquen que realmente
sea dermatólogo, que tenga su cédula profesional de dermatólogo y puede tener un diplomado de
tricología. Entonces lo ideal es ir con tu dermatóloga, tricóloga y que te revise qué tipo de
cabello tienes, cuál es tu situación y que ya te recomienda algún tipo de shampoo. Ahora, los
shampoos, vamos a ir a una pausita, pero de ley, los shampoos super comerciales que te venden en el
supermercado, que están llenos de químicos. Como sabemos, pues leemos los ingredientes, pero te
lo pones y hueles, te da un olor, sientes, o sea, sientes algo en la cabeza y huele súper rico y todo.
A mí esos me dan desconfianza. Nunca compro shampoos comerciales de marcas conocidas en el
supermercado porque me dan una enorme desconfianza, porque digo esto está lleno de químicos y me puede
hacer daño, capaz que me tumble el cabello. ¿Cierto o falso? ¿Traigo mitos en mi cabeza o es verdad?
Traes un poco de mitos. Acuérdate que al final todo es química. Tengo shampoo fobia. Sí, hay veces de
verdad que hay quimico fobia. Quimico fobia, sí tengo quimico fobia. O sea, pero no todo, no, todo
es química, todo es química. Si hay shampoos que tienen muchísimo más perfumes que otros y que si
tienen ciertos alcoholes pueden llegar a alterar tu piel cabelluda si tienes una enfermedad, pero
si tienes un pelo sano, un shampoo del súper que escojas adecuadamente puede ser de gran ayuda. Que
escojas adecuadamente. Ahorita que volvamos nos dices cómo escoger adecuadamente y a ver si me
quita un poco de la químico fobia. Yo trato de usarlo más naturalito posible, pero ahorita regresamos
para platicar de eso. Volvemos. Conecta y construye a través de nuestra conversación, a través de
nuestra conversación, a través de nuestro. Regresamos con Marco Antonio Regil en fórmula. Anímate.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en fórmula. Está el chat que arde en el canal de
YouTube de Grupo Fórmula. Todas las preguntas en Instagram, en TikTok. Wow! Te ve que ese es un
tema súper súper popular. Muchísimas preguntas sobre el cabello, cuidado del cabello, caída del
cabello, alaciar el cabello, cabello, cabello, cabello. Ahorita estamos con la doctora Yubicela
Méndez, dermatóloga y tricóloga, es decir, especialista en cabello que estudió 12 años para
poder dar consejos. Y también le damos la bienvenida a Palmera Cruz, actriz, psicóloga, coach,
certificada en tricología. No, no, no, es cierto, tengo que ser dermatóloga para poder hablar de eso.
Tomo uno de esos cursos que dice la doctora que no sirve. De dos meses. No, Palmera, oye, las dos
tienen un cabello hermoso, ¿eh? Las dos tienen un cabello muy hermoso. Te lo cuidas mucho, Palmera,
o es así que por casualidad que lo tienes tan bello. Pues me lo cuido, pero por lo que escuché
con la doctora creo que me lo cuido ahí medio mal, porque justo todos estos mitos de que no te
lo laves todos los días, porque es buena la grasita. Yo que estoy. Yo había escuchado eso. Y una que
hace ejercicio, luego también es un tema lavártelo y salir corriendo y arreglarte y tenazas y estar
como que con el peinado y todo siempre este pues bien. Luego por ahí creo que sí me lo he maltratado,
me he cuidado tanto como yo lo pensaba. Del uno al diez que tanto hacen daño las tenazas, el alaciarse el
cabello con los con los. Yo creo que el daño térmico es uno de los daños más importantes para nuestro pelo.
Daño térmico. Temperatura. Temperatura, tenazas, este secadora de pelo, por ejemplo. Y aquí viene
alaciados permanentes tampoco hacen bastante bien, pero aquí viene algo interesante. O sea, secarte
el pelo con secadora es mejor que dejarlo secar al aire libre. Siempre y cuando sea a una temperatura
ambiente o a una temperatura baja, que la secadora esté a 15 centímetros de tu pelo, pero hacemos que
no guarde tanta humedad. Hay algo que se llama bubble hair que cuando el pelo guarda humedad
muchísimo tiempo se llena de burbujitas adentro, de burbujitas de agua. Entonces secarlo con
secadora que esté tibia, 42 grados centígrados, es muy difícil medirle. Tibia, que no te queme la mano.
Exactamente, que esté tibia y a 15 centímetros de distancia va a hacer que tu pelo esté más sano.
Oye, pues si vives en Mérida, Monterrey, Mexicali, pues nada más te sales a la calle ya te secas el cabello.
Porque los 42 grados son naturales afuera o más. Sí, pero también hay efectos también hay efectos
de la radiación ultravioleta en nuestro pelo. No sé si alguna vez vieron estas mechas californianas
que se pusieron súper de moda que se las querían hacer. Bueno, en realidad las californianas que
viven allá el pelo se decolora por la radiación ultravioleta. Entonces esas mechas se van haciendo
como naturales. Oye, pero de verdad, la pregunta en serio, o sea, la gente que vive en lugares muy
calientes también tiene que secarse el cabello, no puede salir así y el solito. Lo que pasa es que,
por ejemplo, tú que tienes un pelo bastante chino, el pelo bastante chino tarda muchísimo más tiempo
en secarse. Aún así este es el Monterrey en Sonora, una mujer con un pelo chino muy largo va a salir
de bañarse y a las tres horas va a seguir con el pelo húmedo. Entonces hay que secárselo. Entonces
secarlo con secadora va a hacer que no tenga... No con la toalla. Con la toalla tenemos que usar toallas
especiales que sean de algodón y no hacer fricción. La toalla solamente se enreda, se coloca y se deja
ahí a que absorba el agua. Si tú haces fricción vamos a cambiar la estática o la energía de
nuestro pelo y es donde viene el frizz. Y los hombres que también vamos a andar en toalla. En toalla,
secarla suavecito con toquecitos, pero los hombres es así, ¿no? Claro, voy a llegar a la radiofórmula
con mi toalla todas las mañanas. Todavía no se me secan los chinos. ¿Cómo te secas el cabello tú?
No, yo me quedo dormida, o sea, me baño y me duermo y ni el cepillo me paso, fatal. Fíjate que es malo
dormirse con el pelo húmedo, ¿por qué? Porque esa humedad genera un ambiente propicio para que
crezcan ciertos honguitos que después pueden estar relacionados con la caspa o con la dermatitis
seborreica. Entonces dormirse con el cabello húmedo no es tan bueno. Y el sudor del, del,
cuando entrenas del gimnasio, estos serán pus que te pones este en secos, funciona,
no funcionan, que para el olor. Eso solamente nos va a ayudar justo para el olor y para cambiar
la textura. Baño francés dirían con todo respeto, así decimos los mexicanos. Es bien importante
entender que siempre nos hemos lavado el pelo mal, o sea, los champús son para la piel cabelluda,
que es la que forma la grasita. No para el cabello. El cabello con lo que escurre del espumito es
suficiente, pero el tallar el pelo y hacerle hacia el pelo, eso va a generar mayor fricción,
que se deshidrate, que tenga frizz y que se nos esponje. O sea que hay que lavarla en cuero
cabelludo. Exactamente, se meten los dedos y se hace con movimientos hacia adentro y hacia afuera.
Como si estuvieras haciendo masajito. Como si estuvieras haciendo masajito. Piojito,
autopiojito. Exactamente. Esa es la manera correcta de lavarnos el pelo, pero en realidad no nos enseñan.
Y en el pelo como tal, o la hebra o la fibra capilar, ahí tenemos que utilizar acondicionador siempre.
De las orejas hacia abajo. El acondicionador no es para el cuero cabelludo. El acondicionador no es para el
cuero cabelludo porque ahí si llega a generar un poquito de mas grasa. En nuestro pelo si queremos
darle mas hidratación. Pero no es para que se humecte la piel del cuero cabelludo. No necesitamos. Ahí está nuestra
grasita natural, que si llega a humectar, pero esa grasita natural no tiene la capacidad de llegar hasta
las puntas si tenemos un pelo muy largo. Pero si me quité todo con el shampoo ya que dices que nos lavemos la cabeza
día a día se me cae la grasita. No, pero tu produces grasita todo el tiempo. O sea el cuero cabelludo no necesita humectarse.
No, no. Y yo sin bañarme luego 2-3 días el cabello, yo no para que esté mas sano. ¿No te bañas en 2-3 días?
El cabello, de repente, de repente. Si voy a entrenar, si. ¿Y qué compromiso con la ecología?
Pero yo estoy comprometida. Ahora es mas agua sin comer carne pero tu puedes bañar día.
¿No notas que se te cae mas cuando dejas 3 días sin lavarlo? Bueno, lo máximo que he dejado son 2 días.
Aquí corrigiéndonos, quemándome. No, pero si, o sea yo tenía mucha esta idea de que me regañaban por lavarme el cabello diario.
Yo también estaba haciendo lo mismo, yo también como hombre estaba haciendo lo mismo porque veía que las mujeres, casi todas las mujeres te dicen
no te lo laves diario porque se te cae. Entonces al revés. Oye, volvamos al tema de cómo elegir, porque si te pasas al super y eliges
al super, a mi el super no te encanta. Lo prefiero comprar en una buena farmacia, este, no sé, o en el lugar donde voy a que me corten el cabello.
Estética. Me fijo que la estética, que me fijo que no esté testeado en animales, que no tenga esa crueldad animal.
Pero ¿cómo se elige un buen shampoo? Mira, lo primero que tienes que saber es tu tipo de pelo. Los tricólogos dividimos el pelo en grandes rasgos en 4 tipos.
El pelo lacio, que es un pelo que tiene más hidratación natural, produce más grasita. El pelo ondulado, que es como un término medio entre el aso y el lacio y el chino.
El pelo chino que tiende a ser un pelo más seco y el pelo crespo que es más de afroamericanos.
Ok. Sí, entonces el pelo. O africano. O africano.
El pelo crespo que es muy muy chino y el pelo chino tienden a ser más secos. Entonces en este tipo de pelos podemos elegir shampoos sin sulfatos que nos dejen un poquito más de grasita natural.
Y siempre utilizar a condicionadores, mascarillas para peinar una vez a la semana.
Mascarillas para peinar.
Mascarillas para el pelo para hidratar o mascarilla para peinar también se puede utilizar.
O sea como enjuague o cuando.
Como enjuague que se puede quedar en el pelo.
Ah.
Porque lo dejas ya durante el día.
Exactamente. Que eso es, que dejas como tu hidratación durante el día.
Y también pelos chinos y pelo muy crespo pueden utilizar un pre-shampoo.
Claro.
Que ahí no queremos quitar grasa. Entonces lo que hacemos es poner una mascarilla antes que nos proteja de quitar esa grasita.
Y ya lavamos la piel cabelluda.
Ya.
Un pelo lacio es muchísimo más fácil porque produce más grasita.
Y la verdad es que si no tienen ninguna enfermedad cualquier shampoo.
Para los que nos ven o nos escuchan fuera de México, en México el cabello rizado a los bucles, a los rizos le decimos pelo chino.
No sé por qué porque los chinos tienen cabello lacio.
Pero en México y algunos países así se le dicen.
Nada más aclarando. Oye, el pelo se cepilla seco o mojado.
Depende. El pelo liso lo mejor es cepillarlo cuando está seco.
Porque cuando está mojado tiene la capacidad de estirarse hasta un 30% y si lo estiramos mucho es más fácil romperlo.
Que lo fragmentemos.
Y el pelo rizado o chino es mejor cepillarlo mojado.
Porque si lo cepillas seco lo vamos a encrespar porque vamos a cambiar las cargas eléctricas del pelo y se va a quedar.
¿Te quedas así, Marco, cuando te lo cepillas?
Si no me lo cepillo quedo como borreo.
¿Se te esponja?
Sí. No, yo sin cepillármelo y sin gel.
O sea, me esponja.
Oye, ¿y el gel? ¿Qué onda? ¿Cómo ligó?
Oye, es bueno. Ese es uno de los grandes mitos que el gel hace que se caiga el pelo y la realidad es que no.
No, yo estaría pelón porque he usado gel toda mi vida.
Si, el gel no hace que se caiga el pelo.
A mí me gustan, a mí en lo personal, que sean de texturas como ligeras, que no tengan una fijación tan intensa.
Porque cuando tenemos esta fijación de estirarnos, estirarnos, estirarnos podemos causar alopecia atraccional.
Ah, también.
Con la fijación extrema que hacemos con el gel.
Y también tengo que cuidar que no tenga muchos químicos.
También que no tenga muchos químicos.
Me voy a ir al super a la farmacia con la doctora que me acompaña para ir como directo a lo que necesito yo.
Sí, pero fuera de bromas si hay que checar que no tenga un montón de químicos a lo loco ahí.
¿Sabes que ahorita hay muchísimas opciones?
Muchísimas opciones para absolutamente todo y para el tratamiento de pelo cada vez encontramos más opciones que sean...
Dermatológicas.
Dermatológicas, que sean no probadas en animales, que no contaminen tanto.
Entonces sí.
Yo todos los que anuncian en la tele no me compro ni uno.
No les creo.
Son como los más comerciales.
Son los más comerciales.
Y me dan desconfianza y digo, ay que tendrá este.
Vamos a hacer una pausita para volver.
¿Qué pregunta tenías?
Tengo una pregunta y las que usamos extensiones.
A ver.
Ahí generamos tracción.
Entonces extensiones por muchísimo tiempo pueden generar alopecia traccional.
Hay que descansar las extensiones por algún periodo.
¿Tranquiles extensiones?
Yo pensé que era naturalito todo.
No, de repente, de repente.
Ya te chileándolas.
Y te pones aquí como para que se vea más volumen.
10 segundos, doctora.
¿Cada cuándo se debe cortar o desmuntar el cabello para que permanezca sano?
Cada que sintamos que ya no se nos acomoda.
Ok.
Puede ser cada seis meses.
Cada que no se acomoda.
Exactamente.
Ok, bueno, volvemos.
Puse una pausita.
Y lo de la luna.
Para seguir hablando del cabello.
Pausa, pausa y volvemos.
En grupo.
Fórmula.
Anímate.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Y la doctora Jovicella Mendes, dermatóloga y tricóloga con nosotros, Palmeira Cruz,
que tiene muchas preguntas sobre su cabello.
No sé cómo nos va a alcanzar el tiempo para tanta pregunta.
Pero ahí vamos, vamos con las preguntas.
El tema de la salud del cabello es el tema de hoy.
Palmeira, dispara tu pregunta.
Bueno, y entonces, a ver, ¿la mayonesa, el aguacate, la sábila?
No.
No, de preferencia no.
Y entonces, ¿para cortar el cabello influye esto de la luna, que es la luna llena?
Mito también.
También mito.
Ay, mira, ¿qué es lo de la luna? Que si te cortas el cabello cuando está la luna llena sale más rápido.
Ah, se supone que dicen que te lo cortes para que crece más rápido.
La realidad es que el pelo va a crecer un centímetro por mes aproximadamente.
Es muy raro en personas que crezca más y se debe más a factores genéticos.
OK.
Hay mitos que no hacen daño, como el de cortarte el pelo en luna llena.
Sí.
Cortátenlo si tú crees.
OK.
Pero realmente no hay nada científico que lo demuestre.
OK.
Cortarte mayonesa o cosas en el pelo sí puede generar alguna dermatitis.
Y si soy capricornio, OK.
Y los libra.
La alimentación influye sí y no.
Mientras mejor comes, pues más sano estás en general.
Claro, exactamente.
La alimentación influye en absolutamente todo nuestro cuerpo y nuestro pelo puede ser un
marcador externo que podemos ver de que algo interno no está bien.
Entonces puede ser un marcador de muchas enfermedades.
Antes de que te cases, chécale los dientes y el cabello para ver cómo va.
Exacto.
Para ver cómo anda la alimentación y qué tanto se cuida.
¿Quieres saber cómo va a estar el cuchicuchi?
Chécale los dientes y el cabello.
Si anda todo churido, pues ya sabes que no va a rendir.
Y suplementos, vitaminas, doctora, que nos recomiendes.
Al cabello.
Esto es súper, súper importante.
Y la realidad es que cuando hay, voy a hablar en específico de, por ejemplo, la biotina,
que todos los suplementos para el cabello tienen biotina.
Pero la realidad es que la caída de el pelo por deficiencia de biotina es muy rara.
Entonces sí, sí hay que suplementar.
Pero antes de suplementar hay que hacer estudios de laboratorio para que veamos que nos falta.
O sea, no solamente ir al super a comprar un suplemento.
Te va a salir más caro el suplemento que la consulta con un tricólogo y que te diga que realmente necesitas.
OK.
Sí hay suplementos que nos ayudan, pero va a depender mucho de toda la historia clínica que hagamos
y de los estudios de laboratorio que podemos llegar a pedir dentro de una consulta.
Oye, la pintarse las canas, ¿afecta?
Porque tiene químicos.
Puede llegar a afectar en cuanto a generar una dermatitis por contacto.
O sea, que hagas una reacción en la piel cabelluda por algún tinte que seas alérgico a ese tinte.
¿Tú te pintas el cabello?
Yo me pinto el cabello porque tengo canas y no me gustan.
Ahorita ya me hace falta, pero venía regresando de vacaciones.
No te ves muy bien.
Pero en realidad las canas es un tema que el pelo deja de producir melanina, deja de producir pigmento
y lo deja de producir de manera irreversible.
Entonces, ahorita no hay ningún tratamiento para repigmentar las canas que no sea un tinte.
Pero, ¿cómo elijo? ¿Todos los tintes son iguales?
No, hay tintes que tienen sin amoniacos, hay tintes que tienen el menor cantidad de resorcinol
y tienen ciertas sustancias químicas, porque sí las tienen, pero...
Ni quimicofobia, ni quimicofobia se refuerza.
...las tienen el menor cantidad que pueden ser más gentiles con nuestra piel cabelluda.
¿Te pueden dejar pelón los tintes?
No te pueden dejar pelón.
En realidad puedes hacer una dermatitis alérgica muy intensa que se inflame el pelo y que se caiga en ese momento.
Pero en realidad por usarlos continuamente no te pueden dejar pelón.
¿El shampoo anti caída de cabello funciona o son puros mitos y mercadotecnia?
El shampoo anti caída es un refuerzo a tu tratamiento.
No hay ningún tratamiento para caída de cabello que se base únicamente en un shampoo.
Porque el tiempo que está en contacto con la piel cabelluda es tan poquito que necesitamos darle algún otro tipo de tratamiento.
Y muchas veces se necesita un tratamiento oral, que eso va a ser el tratamiento principal y un ayudante es el shampoo.
¿Cómo le sacaste cabello a tu marido?
Con tratamiento oral.
¿Cómo hiciste?
Les voy a contar.
¿Tratamiento oral?
Sí, damos medicamentos orales.
Mi esposo tiene algo que se llama lopecia androgenética.
Que está, como su nombre lo dice, relacionada con hormonas y genes.
Y que es el tipo de lopecia más común en hombres.
Aquí es bien importante. El pelo no se cae.
El pelo se empieza a adelgazar y es lo que los hombres empiezan a ver.
Es un proceso que se llama miniaturización que está relacionado con la testosterona.
Es por eso que es más común en hombres.
Entonces el pelo se va haciendo más delgadito cada vez.
Aquí es donde damos tratamientos tipo oral, orales, que nos van a ayudar a revertir ese proceso.
Es bien importante que no se automediquen.
Porque ya he visto por Instagram y por TikTok y así.
Donde están vendiendo esas pastillas de prescripción libres de B.I.
Cómpralas en la farmacia y cómpramelas en esta página de internet.
No se automediquen.
Son medicamentos que pueden llegar a tener efectos secundarios.
Y que siempre tienen que estar bajo control médico.
Lo bien TikTok.
El doctor TikTok.
Las fuentes de...
Y también implante de pelo.
Es bien importante esto de implantes de pelo.
Son una estrategia bastante buena.
Pero si no tratamos la causa.
O sea, si un implante de pelo no tiene...
A lo mejor el que ya pusimos no.
Pero el resto sí.
Entonces para un implante de pelo tienen que estar bajo tratamiento oral.
Por lo menos seis a ocho meses antes.
Y muchas veces con ese tratamiento oral recuperan bastante.
Que dicen ya no me quiero implantar.
O ya implantamos para recuperar un poco la zona de las entradas.
Y esto va relacionado al estrés y las emociones, ciertamente.
O no siempre, es más genético.
La lopecia androgenética como tal.
Va relacionada a genes y hormonas.
Puede ser estrés, hormonas, genética.
Hay algo que se llama flubiotelógeno.
Que ese flubiotelógeno sí puede ser una caída de pelo.
Que puede estar relacionada a estrés.
A dietas muy importantes.
A cuando estamos enfermos o te hicieron una cirugía.
Te enfermaste, estuviste en el hospital.
Y tu pelo se empieza a caer.
Ese se llama flubiotelógeno.
Es una enfermedad diferente.
Y por eso te digo que es bien importante nombre y apellido.
Para que demos el tratamiento correcto.
Pero el estrés, problemas emocionales.
Si pueden tumbar el cabello.
Claro, hay una en específico que se llama lopecia areata.
En donde el estrés es un detonante muy importante.
Ya, o sea una novia tóxica si te anda dejando pelón.
Hay que evitarlos a todas cosas.
Tengo que terminar esta relación.
Porque me estás dejando sin pelo.
Primero me sacaste canas, ahora me estás dejando sin pelo.
Me voy de aquí.
Bueno, las canas también tienen una relación con el estrés.
Claro, pues así dice, me estás sacando canas verdes.
Exacto.
Y por algo los dichos.
Por algo los dichos.
Pero se puede recuperar el cabello que se pierde.
Sí se puede.
Sí se puede recuperar.
Vamos.
Hay varios tipos de alopecias.
Acuérdense, alopecia es una caída de pelo.
Tenemos alopecias que causan una cicatriz en nuestro pelo.
Que son inflamatorias y causan cicatriz.
Como por ejemplo lupus en el pelo.
Como muchas enfermedades que hay que ir a consulta.
Para poder explicarlas detenidamente.
Si ya tenemos una cicatriz y el folículo se murió.
Ahí ya no es...
Pues sí.
Ya no se puede recuperar ese folículo y ese pelo.
En paz descansa el folículo.
En paz descansa el folículo y el pelo.
Te quiero invitar a despedir a mi folículo que ya murió.
Pero hay alopecias que son no cicatriciales.
Y que son las más comunes.
Y en donde el pelo sí se puede recuperar.
Porque nuestro folículo está sano y no genera una cicatriz.
¿Y cómo sabemos? ¿Cómo nos enteramos de eso?
Yendo con un tricólogo.
Nosotros utilizamos algo que se llama tricoscopia.
Utilizamos un equipo especial que es un dermatoscopio.
Es una lupa que aumenta en muchísima cantidad.
Y con esa podemos ver la salida del pelo.
No hay que hacer una biopsia.
En algunos casos hay que hacer una biopsia.
Tomamos un pedacito de piel.
Pero en muchos otros simplemente con ver.
Y haber estudiado muchos años.
Podemos distinguir ciertas características.
Que va a tener la tricoscopia.
Y nos puede orientar hacia un diagnóstico.
Muy interesante.
Por cierto a todos nuestros socios y socias.
Porque están pregunta y pregunte.
Donde consulto con la doctora.
Ella está aquí en Ciudad de México.
En la zona de Santa Fe.
A todos los socios y socias les vamos a mandar un correo
electrónico con los datos del consultorio de la doctora.
Yovisela Méndez para que vayan a consultar.
Y obviamente todavía no termina la entrevista.
Pero ahorita nos vas a dar redes sociales también.
Para que los que están escuchando o viendo puedan hacer la consulta.
Preguntan por acá.
¿Se puede lograr que se haga más grueso?
El cabello, obviamente.
Si ya tuvimos un adelgazamiento inicial.
Por alguna enfermedad como alopecia androgenética.
Sí se puede.
Si no, no.
Porque el grosor del pelo es algo genético.
Hay personas que desde niños tienen el pelo muy delgadito.
Y no hay nada que...
Los de cabello rizado lo tenemos más grueso.
El cabello rizado es un cabello muchísimo más grueso.
Que tenía cabello de pollo.
Que me soplaban y...
Para allá.
Y me soplaban y...
Para acá.
Pero el pollo no tiene cabello.
El pollo tiene plumas.
¿De dónde sacan eso?
Cabello de pollo.
¿Cuándo has visto un cabello con cabello?
De pollito.
¿No están como peluditos?
Pues son plumas.
¿Como delgaditos?
Sí, pues son plumitas.
Bueno, así me decías.
Porque lo tenía muy delgadito.
Y entonces eso así se queda.
O sea, ya no hay manera de llegar.
No se te ve delgadito.
¿No?
Sí se va engrosando con la edad.
Los niños...
Se ve grueso, se ve firme.
Los bebés tienen un pelo muchísimo más delgadito.
Y que se va engrosando con la edad.
Y los bebés tienen muchísimo más pelo.
Y los niños también.
O sea, se estima que más o menos a la edad de 60, 70 años...
Perdimos un 50% de los folículos pilosos que teníamos cuando éramos niños.
Y eso es algo normal.
Que se va perdiendo.
Todo se va... Casi todo.
Casi todo.
Casi todo, casi todo.
Oye, mito realidad.
Rasurar a un bebé para que le salga el cabello más grueso funciona.
Mito.
El cabello en la raíz siempre es más grueso que en la puntita.
Y lo mismo pasa con el rasurarte los bellitos del cuerpo o la barba.
O así no se rasuren porque va a salir más grueso.
Lo que estás viendo cuando te rasuras es la raíz del pelo.
Que es un pelo más grueso.
Por eso se ve más grueso.
Pero ese pelo va a crecer y la punta se va a volver a adelgazar.
Otro día hablamos de cuando sale pelo donde no debe salir y cómo eliminarlo.
Oye, pero la caspa.
¿Se quita la caspa realmente?
¿Se puede quitar?
¿Cómo se quita o nada más se maneja?
Se maneja porque la cantidad de glándulas sebacias que tenemos en el pelo no podemos quitarlas.
Siempre viene un pelo acompañado de una glándula.
Y la glándula va a producir grasita.
Y esta grasita la producimos todos los días.
Entonces, si tienen caspa puedes utilizar un champú que sea específico para eso.
Y también es bien importante.
La caspa aumenta con el estrés.
Estamos muy estresados.
Y así producimos más grasa.
Ir a terapia también ayuda.
Y terminar esa relación tóxica les digo.
Me estás sacando caspa, me sacaste canas, me estás dejando pelón.
Me voy.
Ya no puedo seguir aquí.
Régresame mi tarjeta de crédito y vete de mi vida.
¿Qué más quieres preguntar?
Las trenzas.
¿Hacen que crezca el cabello?
No.
No hacen que crezca el cabello.
¿Agarártelo a la liga del cabello también eso te lo troza?
¿Es mejor tenerlo suelto?
¿O agarrarlos con liguitas que son los scrunchies que sean de una tela muy suavecita como seda?
Que no hagas mucha fricción para que el pelo no se rompa.
El pelo se puede romper muy fácil.
Yesenia Zúñiga en Instagram pregunta ¿Cómo ayudo a que crezca más mi cabello si es un
cabello que ha sido decolorado?
Aquí es bien importante que tenemos que darle muchísima hidratación.
Ya cambiamos la estructura química de su pelo para que se pudiera decolorar.
Entonces le va a faltar muchísima hidratación, mascarillas hidratantes, utilizar un shampoo
sin sulfatos, no friccionar.
La temperatura del agua le hace más daño a tu pelo que te bañes con agua hirviendo
a que utilices un shampoo del suelo.
Ay no.
¿Hay que bañarse con agua fría?
Con agua tibiecita.
Ninguno extremo.
No muy fría.
Yo sí me baño con agua bien caliente.
Sí, como hirviendo caldo de pollo.
¿Ves?
Pollo.
Clau Palacios pregunta ¿Cabello con orzuela?
Por más que lo hidrato siempre regresa la orzuela.
Una vez que nuestro pelo se abre, o sea que la punta se separa, no hay forma de que se
vuelva a unir más que cortándolo.
Ese es el momento de cortarlo.
Doctora.
Y siempre hidratarlo, acondicionador todos los días.
Y yo pregunta, las cremas para hidratar el cabello del super, si no tienes como para
invertir en este momento en algo más.
No enjuague, sino crema.
Las que te dejas después de bañarte.
Las que dejas después de bañarte.
¿Puedes comprar de marcas comerciales con alguna leyenda en específico?
¿Cómo podemos checar?
Y alimentación, si por ejemplo no puedo comprar suplementos, ¿alguna fruta, verdura como que
ayuda a hidratarlo o que crezca o algo?
Antioxidantes en cuanto a suplementos es lo que más nos va a ayudar a que nuestro pelo
este, sano, arándanos, blueberries, este, tener una alimentación muy balanceada es lo que
más ayuda, obviamente.
Crema.
Pero balanceado no significa papas y tocino.
Estoy balanceando las papas y tocino.
Papas fritas y tocino, no, no, no.
Frutas, verduras, una alimentación que nos haga estar sanos.
Exactamente.
Y de cremas hay que buscar para la necesidad que tengas en ese momento.
Porque también las necesidades de nuestro pelo cambian un poco.
Vas a la playa y se esponja de manera diferente por la humedad que si estás aquí en Ciudad de México.
Buscar ingredientes que nos ayuden o leyendas que digan antipolución, que te dejan
que este, que digan sin siliconas, por ejemplo, a la silicona son todo un tema.
No es que sean malas, pero es como el maquillaje del pelo.
La silicona va a hacer que se vea bonito, que se vea brillante y que a lo mejor si tienes
alguna fiesta y te quieres ver muy bien con tu pelo, las puedes usar.
Pero hay que lavarlas bastante bien para que se quiten.
Si no lavas el pelo se empiezan a quedar acumuladas.
Y tener mucho producto en el pelo hace que también se vea más maltratado.
Claro, Lili, en Instagram pregunta, ¿cómo evitar que se siga adelgazando el cabello después de los 40?
Ahí es bien importante ir a consulta porque muy probablemente se trate de una lopecia
androgenética de patrón femenino y tenemos que dar tratamiento oral.
Ok.
Pao Ben en Instagram pregunta, ¿hay remedios naturales para la lopecia androgénica?
No quiero tomar minoxidil siempre.
Esta es bien importante.
El tratamiento para pelo, sobre todo para la lopecia androgenética, es para siempre.
¿Por qué? Porque estamos combatiendo hormonas y genes.
Dos cosas que no podemos quitar de ninguno de nosotros.
Entonces, sí son tratamientos a largo plazo.
Yo les digo, a ver, siempre es mucho tiempo.
A lo mejor llegue un momento en que como hombre, sobre todo, no te importa y dices,
pues ya, me quiero quedar pelón, ¿no?
Pero sí son tratamientos a muy largo plazo.
Todavía no inventan algo, que lo tomes una sola vez.
Hay tratamientos naturales.
Lo que más se acerca, pero por favor, no quiero que todo mundo vaya a empezar a utilizar esto,
el romero, hay un estudio de romero en el que, en el que
simila su efecto a un minoxidil en una dosis bajita.
Pero no vayan a ponerse de la planta de romero en la cabeza,
ni se la echen al champú porque no funciona de esa manera.
El minoxidil y los tratamientos, los tratamientos que hay para el pelo
son tratamientos bastante seguros, que tienen muchísimos estudios
y que se pueden utilizar a largo plazo sin ningún problema.
Y las dosis que usamos del mujer son muy bajitas, entonces no le tengas miedo.
No le tengas miedo.
Ya nos vamos, rápido, última pregunta.
Para usar el calor, sí sirven estos protectores de calor y también el sol tienes que protegerlo,
porque de repente me lo pongo y nada más uno escucho como que se quema,
entonces ya no sé si está funcionando o no.
Siempre que vayas a plancharte el pelo, secártelo, utilizar protectores de calor.
Y sí, también nos sirven, generalmente los mismos protectores de calor ya tienen
protectores que nos sirven contra rayos ultravioleta, pero sí hay que utilizarlos.
Sony en YouTube pregunta, ¿alguna recomendación para controlizar efectos químicos de la alberca?
La gente que nada o niños que nadan, por más que intento mojarlo
con mis alumnos, bebés, niños, adultos, luego no se puede, me meto con ellos.
Mojarlo antes es un tip bien importante, ¿por qué?
Porque mojarlo antes hace que el pelo no absorba el cloro de la alberca.
Entonces mojarlo antes es un tip importante, podemos utilizar una cremita para peinar
o algo así para que haga una capita y no penetre tanto y gordo.
Doctora, Yubicela Mendes se queda con nosotros después de la pausa en Radio Fórmula.
En Telefórmula nos despedimos porque viene Maxine Goodside a hablar de Shannick Berman,
que viene mañana al programa. ¿Dónde te encontramos para consultas?
En Instagram estoy como arroba Yubiderma.
Mi clínica privada es SKI, Inteligencia Hermatológica, está en Santa Fe, ahí se las arrobo en Instagram.
Les vamos a mandar los datos a todos los socios y socias.
En Telefórmula nos despedimos, pero seguimos en YouTube, en TikTok, seguimos en Radio Fórmula.
Después de una pausa, más preguntas y respuestas porque hay muchísimas. Regresamos.
Alcanza tu máximo potencial. Marco Antonio Regil en Fórmula.
Alínate. Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Lo que me estoy dando cuenta, socios y socias, que a todos nos surge una consulta con la doctora Yubicela Mendes
porque a como hay preguntas. ¡Qué cosa!
Palmera Cruz, dispara. Pregunta.
Doctora, los Pellebs, los famosos Pellebs.
Dermatóloga y trícologa. Estamos hablando del cabello para los que acaban de llegar a la frecuencia.
Si nos ponemos Pellebs, ¿funciona o no funciona? ¿los recomiendas?
Mira, primero hay que checar si tienes alguna alteración hormonal.
La realidad es que los Pellebs no están aprobados por COFEPRIS, por FDA, para ponerse.
Entonces, híjole, es un tema en el que yo personalmente no los recomiendo, pero puede haber quienes sí.
Solamente vayan con alguien de confianza, que se los pongan en un lugar de confianza y que realmente les expliquen
qué les están poniendo y qué les están haciendo.
Todos los médicos que han venido aquí nos han dicho que los Pellebs no. Todos.
Porque aparte si te empieza a hacer una de las doctoras, una...
¿cómo se llama la doctora, la ginecóloga que vino del Hospital Ángeles de...
¿Alguna? ¿Cómo se llama?
¿Paloma? No, no, no. ¡Ah, sí, Paloma!
Paloma de la Torre, la doctora Paloma de la Torre, que es súper experta ginecóloga, nos dijo que si llegas a tener un problema
y te quieren detener esas hormonas, ya no te las pueden detener, te están adentro de tu cuerpo.
Entonces, todos los que han venido, todos los expertos dicen no a los Pellebs.
Además, en realidad ningún Pelleb las va liberando poquito, poquito, poquito, poquito, como te dicen.
No hay ningún dispositivo que realmente esté fabricado así.
Se liberan y ahí tienes un montón de hormonas, entonces, pues sí, te puedes llegar a sentir mejor,
en mi opinión, no es lo más igual.
No, no ha venido un solo especialista que nos diga que sí a los Pellebs.
Pregunta resuelta.
Es muy buena pregunta, muy buena pregunta.
Oye, el cabello durante el embarazo y la lactancia, ¿cambia, se debilita? ¿Hay alguna solución?
Sí, mira, este es un tema bien bonito y que nos podríamos tardar una hora hablando,
entonces tenemos bien poquito tiempo, entonces rápido.
Flúvio telógeno posparto.
Cuando estás embarazada, las hormonas hacen que tu pelo se vea espectacular.
Una vez que empiezas con lactancia, todas esas hormonas empiezan a bajarse
y el pelo entra en un periodo de caída.
El flúvio es caída de pelo.
Este periodo dura entre tres y seis meses y nos pasa a todas las que estuvimos embarazadas
y todas las que lactamos. No se desesperen, por favor.
Es normal.
No hay algo milagroso que lo acorte de tres a seis meses y tu pelo va a regresar a como estabas.
Regresa como estaba. ¿Y la menopausia?
La menopausia tenemos que estudiar si hay déficit de otras vitaminas o otros minerales en nuestro cuerpo.
Por ejemplo, hierro, zinc, vitamina D pueden estar muy relacionados con caída de pelo.
También el déficit hormonal hace que nuestro pelo cambie,
pero sí tenemos que hacer estudios de laboratorio para poder dar las recomendaciones específicas para cada persona.
¿Y usar pelucas lo recomiendas?
Pelucas.
¿Cómo para no estarte pintando, cambiando el calor y así, pero no ser a contraproducente tener como, pues sí, aquí algo que te deje respirar?
Las pelucas son una excelente opción para pacientes que tienen una pérdida de pelo que no se puede recuperar,
como alopecias ariatas universales o, por ejemplo, en pacientes que están bajo algún tratamiento de quimioterapia en donde se les cae su pelo.
Al final el pelo tiene una importancia cosmética muy, muy relevante.
Tú como psicóloga lo debes de saber. Tiene un impacto en las personas cómo te sientes cuando se te cae el pelo.
Entonces, ¿pueden ser un medio para que nos ayude a sentirnos muchísimo mejor? Sí, sí pueden ser.
Ya, pero hay gente que...
Pero en realidad, ajá.
Pelucas todos los días, pues...
Por gusto.
En general la variedad.
O por su trabajo.
Por su trabajo, exacto.
La atracción que generan para peinar tu pelo para que la peluca se vea bien es lo que te puede causar una alopecia traccional, pero el uso de la peluca no.
O sea que si eres actriz o actor y tener un papel de 500 representaciones de un personaje que usa peluca todos los días, cuidado con la alopecia.
Cuidado. Ya, después de salir de ahí, tu pelo libre.
Le mandamos un saludo a todo el ballet del Instituto Nacional de Bellas Artes que está en temporada.
Las nadadoras, las gimnastas ahorita que están en las olimpiadas, esos peinados tan estirados pueden causar alopecia traccional.
Ok, estamos platicando con la dermatóloga y supertricóloga, doctora Yubisela Méndez Palmera Cruz, está con nosotros, actriz, psicóloga.
Ya falta poquito para tu graduación, ¿no?
Ya casi, ya casi. Los voy a invitar ahí al festejo.
Ya casi. Bueno, volvemos después de una pausa. Tenemos diez minutitos más de preguntas y respuestas en YouTube, en redes.
A ver si alcanzamos todas porque tenemos otros temas hoy, pero volvemos en Grupo Fórmula después de mensajes.
Sí, a la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Doctora Yubisela Méndez, dermatóloga y tricóloga, Palmera Cruz, estudiante de cómo mantener su cabello sano.
En consulta.
Está abierto el consultorio con la doctora Yubisela Méndez. Ahorita nos va a volver a dar sus datos.
Todo mundo quiere ir a consulta con la doctora Yubisela Méndez. Se te va a acabar la vida.
Este dice aquí Gil Ojea al Muro. Dice, Marco, yo era lacio de chiquito.
Mi abuelito me rapaba y me ponía rodajas de jitomate sobre la cabeza y me dejaba como media hora así.
Y ahora tengo el pelo rizado. ¿Cómo es que esto sí pudo funcionar? Marco, Marco.
Una respuesta, por favor. La verdad es que ni siquiera fue por eso.
Nuestro pelo de niños va cambiando como cambiamos todo. Cuando somos adultos va cambiando.
Yo de niña era rubia. De mis fotos era rubia y ahorita mi pelo es muy oscuro.
Nuestro pelo va cambiando a lo largo de nuestra vida.
Sí, yo lo tenía doradito. De chiquito me decían ricitos de oro porque mi mamá dejaba los bucles así.
Y me decían en la escuela, se burlaban de mí. Fue mi primer bullying.
¡Ay, ricitos de oro! Y empecé a odiar mi cabello.
Pero es tema para otro programa. ¿Y cómo te hace sentir eso?
¿Cómo me hace sentir? A ver, habla con tu cabello. Si tu cabello tuviera voz, ¿qué diría Marco?
¿Cómo se siente tu cabello, Marco, después de eso? Ya lo transitamos, ya lo pasamos.
Sí, ya lo transitamos, ya lo pasamos.
Pero fuera de broma, es algo que no aceptamos. La gente de pelo chino o rizado quiere tener su pelo lacio.
La gente de pelo lacio lo quiere tener chino. Y estamos tratando de hacer todo para modificarlos.
Y la realidad es que cuando aceptamos cómo es nuestro pelo y lo cuidamos tal cual es, va a estar muchísimo más bonito.
Lo que quienes llegamos a odiar nuestro cabello rizado, hacemos, si somos hombres, cortarnos el cabello muy cortito.
Yo toda mi carrera lo traje corti-ti-ti-tito. Y del COVID para acá me lo he dejado ya más largo.
Pero no falta la gente que, ¡ay! Porque siempre andas tan despeinado. Es que el cabello rizado no se puede...
No está tan fácil, ¿no?
...finar. Exactamente. Entonces también la gente contribuye mucho al bullying.
Exacto. Y aquí es dejarle de hacer caso a la gente.
Sí, exactamente. Es el tip número uno.
Exacto. Verónica Insagran pregunta, ¿cómo hidratar un cabello de colorado desde la raíz? Si lo corto, me quedo pelona.
Hay que hidratarlo en las puntas, esperar a que crezca y muchas veces podemos utilizar suplementos que nos ayudan a que crezca más sano.
Incluso hay tratamientos en los que podemos inyectar ciertas sustancias como peptidos que nos van a nutrir, por decirlo así, el cabello desde el folículo piloso.
Y nos puede ayudar muchísimo a este cambio.
O sea, en general para hidratar el cabello, ¿qué es lo que puede hacer uno?
A condicionadores todos los días, mascarillas. Si tienen el pelo muy de colorado y reseco, hacer siempre un pre-champú.
Poner una mascarilla o un aceite antes de lavar el pelo.
¿Hay bloqueador? Pregunta Vania Rodríguez en YouTube. ¿Hay bloqueador para el cabello?
Sí, sí hay. Hay en spray. Muchas veces los mismos productos térmicos tienen sustancias que nos ayuden a proteger de los cambios por radiación ultravioleta.
Cecilo Sano en YouTube dice ¿cuál es la forma natural para tratar canas que se ponen amarillosas?
Estoy usando un shampoo azul una vez por semana completando con un reparador de puntas para que no se me reseque.
Los champús azules nos van a ayudar a matizar la cana. Acuérdense que una cana nunca es blanca.
Porque se ve blanca por el efecto óptico que tiene.
Pero en realidad las canas son como amarillitas y van perdiendo el pigmento que tienes.
O grises. No, yo también tengo. Y enfocasle en mi cabello.
Parece que me está diagnosticando. No, no, no.
Pero las canas nunca son blancas blancas. Un matizador es la mejor opción.
Doctora, hablando de que queremos ser chinos y lazios y cambiarnos, la keratina, estos que te haces al alacido permanente, funcionan.
Hay varios, el Brasilian blowout, el colágeno.
Hay algunos que anuncian algunas estéticas como alacido que no te queme el cabello y que nutre tu cabello.
Esos alaciados permanentes lo que hacen es romper unas estructuras en nuestro pelo para cambiar su forma de chino alacio.
Y generalmente tienen sustancias o tienen una sustancia que se llama formaldehído.
Yo no las recomiendo. Todos los alaciadores con formaldehído ya sean asociados incluso a enfermedades como cáncer de ovario,
a problemas como problemas hormonales, a muchísimas cosas.
O sea, en realidad que tengan formaldehído yo no los recomiendo.
Y como el marketing es bastante bueno, muchas veces te dicen sin formaldehído porque no tienen como tal esa sustancia,
pero al momento que se genera calor se libera formaldehído.
Si una alacienta te hace llorar, huele feo mientras te lo están poniendo o ponen un abanico para que se vaya al aire, tiene formaldehído.
Ya no voy al retoquín.
¿Tú te laces el cabello?
Yo me lo he hecho, el alaciado de Karatina, justo ahorita que fui al reality, dije para andar diario peinadísimo, ahí sí está super lacio y bonito.
Es cierto que tú andabas en Azteca, en un reality, en la isla.
En la isla, sí, cierto. Y mucho sol.
Y mucho sol. Yo también le lasí el cabello hace como un año y cachorra.
Yo creo que todos lo hemos hecho. Hasta yo lo he hecho. Antes de saber, hacemos muchas cosas.
Claro. Dice Fabi en Instagram, tengo 44 años, se me cae mucho el cabello. Tiroides, hormonas, ¿cómo lo cuido?
Puede estar relacionado. Lo más seguro, cuando vemos caída, así que vemos si se nos cae el pelo, estamos hablando de algo que se llama efluvio.
El efluvio puede ser anágeno o telógeno que dependiendo del ciclo de vida del pelo en el que se cae.
Y puede ser agudo crónico. Si dura más de seis meses es un efluvio, telógeno crónico que casi siempre es la causa más común.
Y sí tenemos que dar tratamiento específico, pero tenemos que saber qué es.
Chale. Aquí preguntan también mujeres en Confiancés en Instagram, ¿shampoo sin sulfato? Siento que no me limpia. ¿Qué hago?
No te limpia, porque acuérdate que sin sulfatos no tiene ese jabón que nos ayuda a quitar toda la grasita.
Puedes utilizar un shampoo con sulfatos una o dos veces por semana dependiendo de la necesidad de tu piel.
Alguna pregunta, es que hay un montón de preguntas, estoy seleccionando las que son buenas.
No quiero como regresar a lo mismo, pero esto del estrés, de que se te cae el cabello, a lo mejor, de que pues sí que no se ve tan nutrido.
100% va de la mano de la alimentación, pero tú como experta, por ejemplo, le mandas todo el tratamiento a alguien y sigue en la situación y no cambia.
¿Tú les recomiendas ir a terapia como tal o no?
Siempre, yo siempre les digo a mis pacientes, en broma, no broma, que para tener una piel y un pelo sano necesitamos una vida perfecta.
Entonces, dormir bien, dormir bien es súper importante, si no dormimos bien nuestro pelo, nuestro cuerpo, nuestra piel no se recupera.
Hacer ejercicio, eso nos va a ayudar a disminuir estrés, manejar estrés, comer bien, frutas y verduras, y eso te mantiene feliz.
Comer frutas y verduras. Eso te mantiene feliz, baja el estrés y entonces para el tipo de alopecia que se cae el estrés ayuda.
Germán Flores, el profe en Tik Tok pregunta, hola, ¿qué recomiendan para la foliculitis?
Aquí es bien importante. ¿Qué es la foliculitis?
La foliculitis es una inflamación del folículo piloso. Hay varios tipos de foliculitis, pero hay una en específico que sale, acá no sé si han visto alguna vez, alguien con muchos granitos en la parte occipital del pelo.
Siempre se necesita un tratamiento médico. Entonces, ve con tu dermatólogo, de verdad.
Va a ser un cambio muy importante cuando te des ciertos tratamientos para disminuir esa inflamación.
Vania Rodríguez dice que mi cabello está bonito. ¡Ay, gracias!
Está bonito.
¡Qué linda! Gracias por contribuir a que se me quiten mis traumas.
Mary Antonia Espinosa dice, ¡Ups! Y yo me hago alasiado y no sé cómo se pronuncia esto, valladaje o valladaje.
Valle.
Valladaje.
Es cuando te lo vas como el...
Decolorando las puntas.
Al californiano, ¿no?
Ajá.
¿Y eso qué?
Al final, cualquier decolorante es algo químico que va a cambiar la estructura de tu pelo y lo puede llegar a resecar.
Entonces, si... Digo, tampoco se trata de no hacerlo, pero hacerlo con medida.
Lo que yo sí les digo que no se hagan son alaseados permanentes.
Pero si te lo quieres pintar, lo puedes pintar y no va a pasar absolutamente nada.
Tenemos la ventaja de que el pelo crece.
Luz Elizabeth Strada en YouTube dice, hay un aceite para proteger las puntas, solo se necesitan dos gotas.
Y menciono una marca aquí. ¿Sí hay aceites que protegen las puntas?
Sí, hay aceites. Hay muchísimos muy buenos. Es más, les voy a hacer en Instagram unos de mis favoritos para que se suban y ya les pongo marcas y todo.
Este... Y así. Pero el aceite es bien importante. Poquita cantidad. Dos gotitas son más que suficientes.
Ajá.
El aceite de coco es un aceite cuando está específicamente diseñado para el pelo.
Ya me vi. Ya me veía en la cocina llegando.
Me acabo de comprar una.
Es un aceite que le va bastante bien al pelo, el aceite de coco. Pero... Pero... Eso. Que sean productos diseñados para pelo.
Oye, de marques aquí en YouTube ya nos vamos, pero dice, tu invitada, la tricóloga, miente.
No es un requisito estudiar todo lo que dijo para ser tricóloga. Ella puede estudiar todos los cursos que quiera, pero no se exige.
Pues, ¿qué te puedo decir? ¿Vas con alguien que estudia un diplomado de dos meses o alguien que estudia 13 años?
Bueno, yo me quedo con los 13 años. Obviamente. Pues, obviamente, es médico.
Al final nosotros elegimos todos los especialistas de nuestra salud, ¿no?
Y aparte eres médico, o sea, tienes una visión global de la salud. Cada quien va con quien quiere.
Con quien quiere.
Cada quien va con quien quiere. Pero es verdad, no tienes que ser médico para estudiar tricología. Puedes estudiarlo, pero...
En las universidades avaladas donde más serias tienes que ser dermatólogo. Yo estudié en la Universidad de Alcaldía de España.
Y tienes que ser dermatólogo.
Nos vamos. ¿En dónde te pueden encontrar, doctora Jubicela Méndez, para consultas?
Estoy en www.yubiderma.com en Instagram y ahí vienen todos los datos del consultorio. Estoy en Garden Santa Fe en SKI en Inteligencia de Armatolos.
Gracias, Palmera Cruz. ¿Dónde te encontramos para seguirte en Instagram, amiga?
A mí me encuentran como Palmera Cruz en todas mis redes sociales. Estoy estrenando podcast también, Intensa por Naturaleza, en todas las plataformas. Por ahí los espero también.
Y próximamente sin alaciado, porque ya le dije, no se alacie el cabello.
Rízala, rízala, voy a regresar.
Gracias, chicas. Después de la pausa viene, viene nada menos y nada más que Anamaro Oreguela, una de las grandes psicoterapeutas y conferencistas mexicanas,
a hablarnos de las mujeres que se sienten doña huevotes, que es el título de su libro. Las mujeres que lo pueden con todo y se echan todo en la espalda y no se cuidan.
Volvemos.
No nos vestimos de gala manteles largos. Se hace la fiesta porque está una de las más admiradas y más consentidas psicoterapeutas,
conferencistas de México. Anamaro Oreguela llega al programa.
¿Cómo estás? Gracias, gracias. Estoy feliz. Gracias por ese cariño, esa presentación, ese reconocimiento.
Pero cómo no. Y la verdad estoy muy contenta porque compartir contigo siempre es un honor. Gracias por invitarme.
Igualmente. Es que te adoramos. No te queremos. Te adoramos.
Cada vez que vienes al podcast ha sido una maravilla. Y ahora primera vez que vienes a nuestro programa.
Sí, estoy contentísima. Qué bonito lugar, qué bonita vibra.
Sí, pues estamos muy felices aquí en Grupo Fórmula. Oye, pues Anamaro siempre habla, como es el título de uno de sus libros, habla de doña huevotes.
Y esto es lo que vamos a hablar hoy. ¿Quién es doña huevotes? ¿Qué le pasa a doña huevotes?
Hasta trae un cuestionario para identificar si tú o alguien que conoces es doña huevotes.
Sí, bueno, la verdad es que muchas mujeres somos mujeres que hemos tenido que tomar decisiones importantes a nuestra vida.
Salir adelante, no pedir, no recibir, ir rápido, pensar rápido, ser resolutivas, este no saber cómo recibir, ser mamá y papá, sacar adelante situaciones difíciles.
Y de pronto ese ritmo de vida te va convirtiendo en alguien que llega un momento en que te desconoces, Marco.
O sea, ya no sabes dónde quedó, dónde quedaste tú y hoy solamente estás cargando, resolviendo, este siendo fuerte, no sabiendo decir que no, este yendo a un ritmo que no puedes parar.
O sea, las mujeres doña huevotes de pronto manejamos niveles de ansiedad y de estrés muy altos.
Y de pronto no te das cuenta que estás acelerada, que llevas un buen tiempo sin dormir bien, pero hay pues toda una posición de acelerar en la vida.
Dicen que sí a todas las doñas huevotes.
Sí, sí.
Porque si digo que no, me van a quitar el trabajo, van a pensar que no valgo suficiente.
Y hay como un ego que vamos construyendo cuando siempre hemos podido.
Un personaje.
Un personaje, exactamente.
Vamos construyendo un personaje el cual el personaje ya te dice a ver tú tú no puedes decir que no tú siempre puedes tú este al final te va a salir bien.
Al final tienes que hacerlo.
Que no es tan mal tener una mentalidad positiva porque el peor problema sería no el síndrome del impostor que a muchas mujeres no puedo no puedo ganar tan entonces al revés es como el otro extremo.
Sí, es esa polaridad disfuncional de yo siempre puedo nunca pido no sé recibir este voy sola por la vida.
No hay que confiar, hay que ejecutar.
No es la polaridad.
Entonces es muy libre.
No hay un equilibrio.
No.
Entonces vamos a ver.
Yo hoy traje un tema en relación a la doña huevotes pensando en tú te has convertido o te conviertes de pronto en la mamá de tus parejas.
O sea tú que nos estás escuchando y que tienes esta posición de resolutiva y fuerte de pronto ya te sientes que ya no tienes una pareja sino un hijo y ya no puedes recargarte y ya sientes que cargas no porque a ver las relaciones de pareja cuando tú ya sientes que cargas ya hay un problema.
Claro.
Porque esto no es una yo cargo yo yo tomo las decisiones yo llevo la batuta este yo tengo que decirle lo que tiene que hacer como lo tiene que hacer este emocionalmente nunca me siento sostenida ya estás cargando.
Claro y buscas un hombre que quiera que lo carguen.
Exactamente.
Porque no todos los hombres permiten que la pareja se quiera convertir en su mamá.
No.
Pero ese hombre justamente va a sacar la sangre no te vas a hacer el jugo.
Sí o sea justamente la matemática la vida es muy perfecta marcos a atraemos lo que necesitamos o sea no hay error no hay ningún error pero fíjense también podemos elegir si queremos o no y hoy hoy yo les traje un cuestionario para un cuestionario para saber si si son un dueño huevotes o conocen a una doña huevotes si no más fue doña huevo toto toto totes así ok obviamente sí sí sí pero hay hay hay hay mujeres que hacen doña huevotes porque no les queda de otra.
La gran mayoría o sea la gran mayoría es un mecanismo de sobrevivencia y ahora las mujeres hoy hemos aprendido no necesites no dependas sé independiente este se va va sola por la vida no y parece que eso está muy bien.
Para que el hombre no la domine.
Claro porque porque estábamos en el otro extremo en el extremo de depender necesitar ser pasivas.
El péndulo se va de un lado de un extremo al otro extremo y tampoco es bueno el otro extremo y tampoco es bueno el otro extremo pero fíjense es más fácil ir de la fuerza a la vulnerabilidad que de la vulnerabilidad a la fuerza claro porque es más fácil bajar el volumen que subir el volumen de alguien.
Exactamente.
Si ya hay volumen lo bajo y no hay rollo pero si no hay si no hay volumen cómo convence a alguien de que cree en ella.
Sí porque una víctima no tiene fuerza ni estructura claro y y por ejemplo cuando yo trabajo con mujeres muy víctimas que han estado años dependiendo su marido que no son independientes económicas la economía es una parte fundamental de la libertad.
Con estas con estas mujeres llevarlas a la independencia a tomar sus propias decisiones a pensar por sí mismas a poner límites a generar sus propios recursos es muy difícil un día hay que hablar de ellas.
Sí por supuesto.
Y pero para las mujeres fuertes que han hecho exactamente eso yo puedo sola voy mando resuelvo ejecuto es mucho más fácil llevarlas a la vulnerabilidad mi mamá cuando se enojaba conmigo de chiquito este porque decía que me parecía yo mucho mi papá del que se divorció decía en Marco Antonio no ha nacido el hombre que me ponen a la pata encima si tu padre no pudo menos tuyo obviamente ella sobre reaccionaba no había ido a terapia y yo era un
diablillo entonces claro y estaba ahí en la menopausia entonces hay que ir a mil novecientos setenta y tantos hay que ponerlo todo en un contexto sí pero era doña huevotes esta mujer que que que sí creía en ella y que decía eso a mí ningún hombre me va a someter claro y le sirvió para sobrevivir si es que te digo una cosa a las las doña huevotes también venimos de lina linajes de hombres muy lastimosos claro o sea en realidad ese comportamiento tan masculinizado muy probablemente fue un como
por un comportamiento heredado de una mamá que se tenía que defender de un hombre ausente lastimosos de una circunstancia de varios hombres sistemáticamente sistemáticamente familiares jefes este a veces en México los setenta hasta los hermanos de mi mamá eran eran machistas y hay por la gorda le decían hay gorda por favor tú que sabes en las reuniones hay por irma por favor tú que sabes claro tú que sabes no era por otras formas que porque eres eres mujer tú que sabes si el subtexto que no lo dijeran así sí claro
que tienes que defender del papá de los hermanos de los jefes en el trabajo de los maridos de entonces y sabes del mismo de la misma cultura del mismo sistema claro que tiene una expectativa de lo que tú deberías de ser entonces ojo todo lo que somos tiene un gran por qué necesitamos aprender a ser empáticos claro con nosotros mismos y empáticos también con las mujeres porque habrá hombres que nos están escuchando y que dicen y jodé es que así es mi esposa así es mi mamá
así fue mi abuela o sea en realidad hay que ser empáticos con ese mecanismo que les ha ayudado a sobrevivir a sobrevivir y que hoy o sea les les ayuda a sobrevivir pero pero además es un mecanismo que atropella esa mujer sí sí sí pero se puede sanar esa es la buena noticia es un proceso muy bonito así que bueno vamos a ver esto es un cuestionario tenemos dos minutos para alcanzamos en dos minutos empezamos y si no pues va ahora le me encanta ojo ojo esto es
para ver si tú eres la mamá de tus parejas cuestionario para saber si eres doña huevote y eres mamá doña huevote otra vez para que hagamos un reel de instagram exactamente anamaro riguela nos presenta un cuestionario para saber si eres doña huevote si te has convertido en la mamá de tu pareja ahí les va ahí venga cuando eras niña te sentiste responsable de tus padres de tu mamá sentiste que era tu responsabilidad cuestiones de niña eres una persona acostumbrada a cuidar a otros te cuesta
recibir pedir o sea no sabes te sientes en deuda cuando alguien te platica algún problema inmediato estás pensando en cómo lo vas a resolver aunque no te han pedido ayuda las personas suelen esperar que de que tú des la última palabra que
digas a dónde van cómo se resuelve qué se va a hacer te atrae te atrae nombres con energía femenina esto es algo interesante que hay que profundizar pero pero o sea hombres con energía femenina son nombres pasivos emocionales adaptativos asistentes tu asistente que es que tu novio sea tu asistente yo con tengo varias amigas doña huevote es que tratan a los novios como un asistente
ahí traeme esto ahí traeme aquello ahí no mi amor ahorita no perate no me ves estoy maquillada ahí no sé qué tanto es y el otro sí sí sí sí exacto y adaptativos totalmente o sea en realidad para pero la explotan hay un juego no hay un juego no no no es el víctima no es el víctimo no no no no no no no no o sea él también tiene un juego muy fuerte se emparejan las cosas y además es un chingakedito
como mosca así es no mata pero ah como ah no sí totalmente o sea drena que otra pregunta te cuesta hablar y compartir tus emociones en general siempre estás pensando sueles tener parejas a las que das resuelves apoyas inmediatamente ese es tu enganche o sea hola cómo estás qué necesitas una terapeuta necesitas mi tarjeta de crédito yo puedo ser tu abogada o sea qué necesitas esa es como la forma del amor pausita tenemos más preguntas más preguntas
eres doña huevotes tienes asistente en vez de novio o pareja volvemos después de una pausa anamaro igual está con nosotros en grupo fórmula
sí a la conversación con antonio regil en fórmula sí a la conversación con antonio regil en fórmula bueno y aquí continuamos con anamaro en grupo fórmula psicoterapeuta conferencista escritora y creadora de este personaje de este libro
es un personaje doña huevotes y no está haciendo preguntas para identificarte como doña huevotes o si buscas como decías un asistente de marido un hombre femenino el plomero lo que viene siendo el de intendencia el asistente el chofer sí que muchísimas mujeres transforman a su pareja en eso lo buscan y hay mujeres que quieren eso quieren una mamá sí y sabes que también tiene que ver con que nunca has recibido nunca has vivido una relación horizontal
igual igual o sea nunca has vivido una relación sana donde no tienes que resolver no tienes que cargar no tienes que mandar no tienes que no tienes que no te sino una relación de compañeros de compañeros iguales de iguales exactamente entonces bueno vamos nos quedamos en la pregunta así en el punto 8 y les traigo 13 puntitos así que se van apuntando así de check check check check las 9 es te gusta tener el control
o sea te gusta esto es mucho más fino de lo que a veces creamos no tener el control no es a donde vas con quien que te pusiste este que estás pensando no solo es eso o sea el control es una manera de estar en la vida donde no das paso a la novedad a la incertidumbre donde todo tiene que ser como piensas donde piensas seguro no o sea y entonces las personas así las controladoras siempre están buscando que todo sea muy predecible
y por eso también de alguna manera es un casting de pareja con una con un hombre que no te va a sorprender esta cañón pues es igual que un hombre machista es nada más aquí doña huevote ya es una machista mujer así es muy bote esa sí exacto es como controlar si controlo tengo no quiero que nada me sorprenda quiero todo predecible si me busco alguien sin mucha voluntad sí para yo hacer lo que se me dé la gana y esto es muy bueno
y es totalmente inconsciente porque además la doña huevo te sufre porque si tiene dentro de sí misma una parte que quiere ser cuidada claro y aparte se ha de aburrir porque un hombre que nada más te dice sí mi amor sí mi amor aquí voy sí claro ahorita lo hago pues te ha de aburrir porque no tiene un estímulo mental no es un desafío si no te ponen tu lugar cuando necesitas que todos necesitamos que nos pongan todos necesitamos es muy importante un hombre una persona un estar con una persona que tiene límites que te puede que te puede
decir claramente donde sí como sí donde no no te pases así es mi amor te adoro pero no te pases esto no lo quiero esto no lo necesito no o sea es muy importante es el otro extremo que otra pregunta control es todo un tema eres experta en leer las necesidades de los demás o sea nunca te has sentido cuidada por nadie
te olvidas de ti cuidas mucho a los demás pero te olvidas de sí y nunca te has sentido cuidada por nadie o sea quien si la si si ante la pregunta quién te cuida hoy quién te sostiene con quién puedes en quién puedes confiar o sea en quién puedes soltarte hay silencio vacío desierto
ok eres doña huevo 3 me faltó la campanita mar para estar aquí con el sí regularmente sientes que nadie puede también entenderte vives muy solas muy solas las situaciones vives en mucha soledad eso es lo más fuerte del mundo de doña huevos la soledad con la que vive las realidades porque ella es la que todo mundo espera mucho de ella la que toma la última decisión la que al final resuelve la que carga pero que
en la carga ella quien la escucha realmente nadie está capacitado porque ella ha construido de manera inconsciente relaciones y vínculos desde la pasividad y eso pues no le permite realmente nunca ser sostenida o sea la el mayor reto que no se deja sostener no no se deja sostener porque sería vulnerable y entonces eso lo interpreta como un pueden hacer daño sí sí porque en realidad
o sea una una mujer doña huevo tés no se puede echar para atrás porque para echarse para atrás o sea para poder soltarse para poder ser sostenida necesitas algo muy importante confiar en los demás vivir la incertidumbre porque es algo que no no sabes qué va a pasar y realmente aprender a sentirte merecedora de eso y es un lenguaje que necesitas aprender a hablar porque no lo no lo aprendiste muy probablemente en la
historia de chiquita generalmente las mujeres doña huevo tés desde muy chiquitas tuvieron que se sintieron que tenían que ser fuertes que se esperaba mucho de ellas este no les quedé no les quedó de otra ante la enfermedad de su hermanito pues que ir solas por la vida o ante la muerte de su padre este tomar decisiones en la mamá de sus hermanitos realmente no les quedó de sí supervivencia y aparte creo que dentro del desarrollo personal algo muy importante es entender que lo que te sirvió antes no necesariamente te sirvió
sí es que generalmente pasa eso los mecanismos que nos ayudaron a sobrevivir hoy en día están desgastados entonces al morcer de huevo tés cuando tenías 20 años de edad y te tocó un terrible marido un terrible papá lo que sea te tuviste que fajar y salir adelante de los 20 a los 35 algo así pues maravilloso gracias doña huevo tés me serviste y me ayudaste pero hoy te sirve es una pregunta para cada quien hoy me sirve este este personaje
es que a veces no te enteras que la batalla ya terminó es verdad y tú sigues y tú sigues peleando no o sea no te enteras que ya llegaste ya llegaste en algún momento si necesitabas desconfiar de todo mundo necesin necesitabas hacerlo por ti misma cargarlo necesitabas ser fuerte resistir resiliente sí pero hay un momento en la vida donde ya no lo necesitas donde has construido un lugar donde te puedes parar y darte
cuenta que puedes pisar con firmeza porque has desarrollado recursos porque tienes la capacidad de poner límites de decir que no de mirar la vulnerabilidad que en algún momento fue un lenguaje imposible de hablar porque fue tan amenazante tan doloroso porque estabas tan sola porque tenías tan pocos recursos para sentirte frágil y necesitada vulnerable hoy hoy desde la fuerza podemos podemos escuchar esa vulnerabilidad
abrazarla porque además no existe en nada dentro de nosotros mismos que nos pueda dar tanta certeza como la vulnerabilidad marco la vulnerabilidad es un lenguaje lleno de verdad de que que somos que nos duele que necesitamos si nosotros seguimos huyendo de la vulnerabilidad queriendo ser don chingona doña chingona doña todo lo puedo doña lo resuelvo todo y digo hablando
en este en este momento de mujeres pero también por supuesto el fenómeno del macho o el fenómeno del hombre hiper masculinizado no de yo soy el proveedor mental doy resuelvo controlo mando dirijo pero pues también eso llega a tener un momento una resistencia llega un momento en el que esa cuerda está demasiado estirada y se rompe si el rol es muy pesado es pesadísimo es agotador si tener que
resolver todo porque no tiene no sólo le pasa a un hombre hiper machista también le pasa gente como a mí que tuvimos que salir adelante desde chiquitos y que tuvimos que ser don huevote después para salir adelante y para luchar y entonces
uno se queda en ese personaje donde a mí me cuesta trabajo por ejemplo pedir recibir ayuda no pido ayuda casi siempre casi nunca y recibirla cuando alguien desde tonterías de oye yo te invito a comer yo pago la cuenta oye yo me siento raro porque estoy acostumbrado a ser yo el que
resuelve el que provee dejar ese personaje que es pesado y cansadísimo es una labor muy muy profunda totalmente una es una labor de de de entender sobre todo que mereces ser cuidado y de y de darte esa posibilidad como o sea ayuda muchísimo conectar con
tu vulnerabilidad que tú realmente lo necesitas porque en nuestro ir rápido y en nuestro cargar y resolver nunca nos damos espacio para escuchar esas verdades de lo que necesitamos de lo que realmente sentimos y cuando damos un espacio y tenemos ese diálogo con nosotros
mismos entonces podemos realmente sentir que es algo que necesitamos que merecemos y de ahí solamente de esa conexión contigo de esa amor por ti porque si seguimos yendo yendo yendo en esta vida que además nos invita a estar como guajolotes sin cabeza no o sea como de corriendo resolviendo haciendo este mundo no realmente no no busca hombres y mujeres conectados consigo mismos no
si uno de los retos más grandes creo que es entender que yo valgo que tú vales que todos valemos sin necesidad de proveer si valgo no tengo que proveer para para merecer amor si ese es un tema porque quienes crecemos así creemos que valemos y merecemos amor si porque proveemos porque solucionamos porque somos el sostén porque salvamos
entramos en ese en esa identidad si engañó compramos una falsa realidad si si porque además esa realidad fue la que nos salvó la vida sirvió en su momento si otra vez sirvió en su momento gracias sirvió y gracias a esa a ese personaje hoy podemos sentirnos vistos reconocidos suficientes valiosos pero no es no es en el personaje en el que se vive el amor no
el personaje necesita aprender a conocer a su otro yo que es ese otro que se quedó ahí dentro de nosotros mismos protegido en un lugar donde donde ya no ya no podía ser lastimado por la vida o sea por eso escondimos la vulnerabilidad porque porque
y ahora ojo porque a veces pasa en muchas mujeres doña huevotes que se van al otro extremo o sea se cuenta de ser estas mujeres resolutivas fuertes que cargan que están ahí en la lucha de toda la batalla todos los días o sea de pronto se pendulean y se convierten en la víctima pasiva dependiente necesitada o sea si si llega a pasar porque porque la vulnerabilidad está anticubierta
si nosotros no e integramos invitamos a nuestra vida a la parte que siente que tiene miedo que necesita que le duele a la parte herida a la que con la que tiene nuestras heridas así no la invitamos a ser parte de nuestra vida un día nos secuestra y nos vamos hacia allá o varios
entonces necesitamos tener una armonía de estas dos en balance balance balance oye doña huevote se puede convertir además de salvo o sea pueden convivir las dos juntas una mujer que salva que soluciona que es una heroína que es súper valiosa y al mismo tiempo al mismo tiempo castrante difícil manipuladora narcisista puede convertirse en en esa si en esa mezcla extraña y con un lado oscuro y un lado
y pero si buena maravillosa amorosa pero al mismo tiempo bien super tóxica si puede ser las dos cosas absolutamente y también de pronto puede ser la niña perdida que no sabe lo que necesita la triste sola con un hueco con un vacío la que siente que el mundo se le viene encima que no puede con nada que no confía en sí misma que se siente una impostora también puede ser esta o sea un día puede ser la doña chingona que se para frente
al mundo a decir su verdad y otro día te sientes un fraude claro y te sientes tan débil tan frágil tan sola que no puedes contigo misma y algún día puede estar dando consejos súper elevados espirituales exitosos excelencia salir adelante y luego puede ir a su vida personal y no escucharse a ella misma no sé hacer lo que dice si y hundirse si la víctima totalmente y de pronto no tener como ningún recurso y olvidar todas tus herramientas porque
te conviertes otra vez en esa niña y es que ojo tenemos que entender que somos un conjunto de partes si o sea un conjunto de partes tenemos un adulto un adulto que es el que el informado el que el que escucha los podcast el que lee los libros el que es consciente el que quiere estar en aquí y en la hora pero también tenemos un mecanismo de defensa un ego ese ego está acostumbrado a la batalla la defensa o sea se encarga de que nadie te
vaya a lastimar de que vayas por la vida plasmando y recibiendo eso que tanto necesitas con mecanismo defensa entonces es perfeccionista es controlador no le gusta equivocarse va rápido es muy mental ese es el mecanismo de defensa
Ahora, justamente ahí, ¿cómo le afecta a un niño, una niña, ser hijo o hija de una doña Huevotes?
Bueno, es...
Que los salvas, los protege y todo, pero al mismo tiempo los sacas también.
O sea, definitivamente hay muchos efectos, ¿no?
Sí.
O sea, puede ser, uno de ellos puede ser que una mamá doña Huevotes tenga unas alas tan grandes
que termine no permitiéndole a sus hijos desarrollar sus propias alas
y los cosa siempre bajo sus propias alas.
O sea, la chavita que no tiene 40 años y no ha hecho nada de su vida
y su mamá la sigue manteniendo porque la coció en sus...
O el cuate que siempre está yendo a ver a su mamá, aunque ya tiene hijos y pareja,
para que le de los consejos, le resolva la vida, le preste dinero para la colegiatura de sus hijos.
O sea, puede ser...
El matriarcado o el super matriarcado.
Así es, ¿no?
O sea, porque en realidad...
O sea, fíjate, yo les quiero compartir, ¿no?
Yo tengo un hijo, Marón, tiene 22 años.
Ajá.
O sea, mi hijo vive bajo mis alas protectoras en muchos sentidos,
pero yo un día entendí que si él seguía en mi casa,
yo no iba a poder realmente, con mi personalidad protectora con la que crecí,
poner... o sea, dejarlo en libertad, soltarlo al vuelo.
Entonces, bueno, él decidió irse a estudiar a París.
Y empezó ese viaje.
El día que yo lo fui a dejar a París, o sea, yo sentía que me moría.
Yo sentía que me moría porque estaba abandonando a mi hijito.
Tu pollito.
Mi pollito.
O sea, han pasado dos años de eso y él sigue en esta aventura.
O sea, hoy entiendo más que nunca que nos tenemos que aprender a poner límites
a nosotras mismas, las mujeres doña huevos,
porque desde nuestra experiencia de vida,
desde nuestro miedo a la vulnerabilidad,
vamos a sobreproteger a nuestros hijos porque no queremos que vivan
las batallas que tuvimos que vivir.
Que no, que no, que no viva, que tenga lo que yo no tuve,
que no viva lo que yo viví.
Que ponerle el cochoncito porque tú, a ti siempre te tocó piso, ¿no?
Sí.
Entonces, no queremos eso.
No queremos eso.
Pero eso termina dañando.
Ya sé.
Bueno, y obviamente, vamos a hacer una pausita.
Obviamente, Ana Mar Oribuela, si escribiste un libro que se llama
Doña Huevotes, es porque tú en algún momento fuiste Doña Huevotes.
Y seré... y soy y seré.
Sí, sí.
Si no, ¿cómo sabe tanto?
Pues porque ella misma se ha estudiado y se ha transformado
y ahora lo comparte con nosotros.
Ana Mar Oribuela continúa con nosotros después de una pequeña pausa.
Estamos en vivo, seguimos en YouTube, en TikTok, en Facebook
y obviamente en las estaciones de Grupo Fórmula.
Volvemos después de una pequeña pausa.
Alímate.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Alímate.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Seguimos con Ana Mar Oribuela, psicoterapeuta, conferencista,
y doctora del libro Doña Huevotes hablando justamente de esas mujeres
incansables que lo pueden todo, que tuvieron que sobrevivir
y que se convirtieron en este personaje Doña Huevotes.
Estamos hablando de cosas positivas y de cosas no tan positivas.
Ana Mar, Doña Huevotes, ¿este personaje está enojada con los hombres necesariamente?
Bueno, en la mayoría de los casos tiene un doble discurso.
Por un lado, quiere un hombre y lo necesita,
por el otro lado, le parecen débiles, no confiables,
abusivos, siempre una carga, animalitos del bosque,
o sea, hombres que están necesitando siempre orientación.
Realmente sí, no confía en ellos.
Claro, pero tiene razones para no confiar en ellos, o es de gratis.
No, absolutamente, tiene muchas razones.
Porque además es experta en llamar a ese tipo de hombres,
hombres que la abusan, que la vampirizan, que son pasivos,
oportunistas, les manifiestan.
Sí, y ella desde su rescatator se los lleva a su casa,
ya se los mantiene, les paga, son sus hijos.
Y la decepcionan, obviamente.
Sí, o sea, la hacen sentir sola y muy enojada, muy enojada,
devastada también en muchos aspectos.
O sea, elige desde el herida y obviamente estos,
este casting que está mal hecho pues porque eliges desde el herida,
se acaba cumpliendo la profecía.
Sí.
Creo que los hombres son malos, elijo a uno que va a venir
y va a ser malo.
Sí, sí, o sea, perdón la expresión,
pero la fuerte sensación es que los hombres son pendejos.
Esa es su sensación.
Pues sí somos de repente.
Eso no es muy discutible.
Yo creo que doña huevotes tiene razón.
Bien, cerramos este capítulo.
Pasando a otro tema.
No, no, no entiendo.
O sea, realmente es que sabes que yo creo que es muy difícil
relacionarse con una mujer que está acostumbrada a ganar siempre.
Claro, claro, claro.
Y que además siempre quiere ir como muy rápido y resolver y todo.
O sea, claro, quién, o sea, no es que sean pendejos,
es que en realidad tienen otra manera de mirar la realidad,
tienen otro ritmo, formas distintas de elegir.
Oye, y cuando doña huevotes es mamá,
si está enojada con los hombres y tiene un hijo varón,
qué hace?
Claro, es todo un reto para ella.
A ver, respetarle la masculinidad a su hijo.
Claro, porque lo va a querer tratar así como un pen.
100 por ciento.
O sea, lo uno le va a tener miedo porque acuérdense,
o sea, la doña huevotes le teme realmente a los hombres,
le teme a la masculinidad.
Por eso busca hombres a los que pueda pisotear, atropellar,
que sean menos que ella.
O sea, esto es en el inconsciente.
Yo les pido a todas que nos están escuchando porque uno no va con la vida.
Tengo ganas de un hombre para pisotearlo.
A algunas que sí.
Ni le tengo miedo a los hombres.
No, no, no.
No, todo esto sale en terapia, pero entonces le tienes miedo a los hombres,
tienes un hijo hombre, entonces vas a tener también miedo a ese hijo
a nivel inconsciente.
Así es.
Y vas a asegurarte de castrarle un poco para que no te ponga la pata encima.
O un mucho, no.
O mucho.
O sea, castrarle su propio criterio, su manera de sentir,
su manera de ser, controlarle todo lo que es.
Y eso va a construir ahora un pequeño nuevo caso,
o sea, un pequeño candidato para una nueva Doña Huevotes.
Para heredárselo a otra.
Y ya después son estas casas donde las mamás están peleando con las nueras
porque por el control del hijo que no tiene capacidad de ponerle límites a ninguna.
Claro.
Porque Doña Huevotes no se lleva bien con las nueras tampoco.
No, no, porque además sus hijos son su propiedad.
Se lo van a robar.
Así es.
Se va a quedar sola.
Y ella le ha costado.
Claro.
Ese hijo le ha costado a ella.
Como por qué se lo van a robar.
Claro, claro, claro.
No.
No te voy a permitir que sigas hablando de mi madre aquí.
Estás como Shanique Berman hablando de mi mamá.
¿Qué onda?
Ya se murió, déjenle en paz.
Oigan, cuando revisemos el mensaje nos dices cómo sanar si eres Doña Huevotes
y cómo sanar si eres un hijo de Doña Huevotes.
Y acá nuestra productora reina es Doña Huevotes.
Así.
De tercera generación.
No sé si sería bueno traerla para que le dieras terapias.
Claro, un testimonio.
Necesitamos un testimonio.
Bueno, tiene llamado después de corte.
Volvemos en Grupo Fórmula.
Alínate.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Alínate.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Ana Mar Oliguela, psicoterapeuta, confesista, escritora de muchos libros,
pero Doña Huevotes es uno de ellos.
Sigue con nosotros.
Aquí mucha gente diciendo en el chat de YouTube,
oye, yo soy Doña Huevotes, a mí me ha pasado.
Pasita Mendoza dice, también puedes tener miedo a los hombres
y elegir no relacionarte con ellos.
Yo no quiero estar con nadie.
Claro.
Claro, le puede pasar.
Sola pero a salvo.
Sí, es el síndrome de sola pero a salvo.
Luego hablamos de Don Huevotes que también está solo pero a salvo.
Sí, sí, sí.
Exactamente.
Estamos hablando de ti.
Que dejen de hablar de mí, Claudia Alcaraz, nuestra productora reina del programa.
Bienvenida.
Claudia Alcaraz, tú eres Doña Huevotes.
Tercera generación.
¿Por qué tercera generación?
Pues porque vengo de una familia de matriarcado en la que mi abuelita era Doña Huevotes.
Bueno, mi abuelita es la primera que me acuerdo,
pero seguramente arriba de ella también había otras.
Sí, es cierto.
Mi mamá fue Doña Huevotes y pues por consecuencia mi hermana Moni y yo.
Ya.
Somos Doñas Huevototes.
Y son unas mujeres maravillosas.
Gracias.
Porque eso es, no, pero de verdad, o sea, no es cumplido, es una realidad.
Son mujeres que salen adelante, que se fajan, que no les ponen la pata encima,
que no las puedes destruir, o sea, salen adelante y crean una resiliencia increíble.
Sí.
Doña Huevotes tiene un lado muy admirable.
Totalmente, porque eso ha costado muchas batallas.
Pero y por ejemplo, ¿cuál es el rol de los hombres en tu familia?
Ahora te toca a ti.
Bueno, con permiso yo voy a producir el programa, aquí les dejo a Claudia,
que siempre me ve llorar, ahora va a llorar ella.
Siempre me toca a mí, ¿verdad?
Sí, sí, ándale pa' que Shanica hable de ti.
¿Cuál es el material?
Pues siempre la fuerte ha sido la mujer, o sea, los hombres siempre han estado como diluidos,
no han sido proveedores, han huido, o sea, no han estado presentes, ¿no?
Ya, como una figura dolorosa.
Sí, un poco sí.
¿Tú sientes que tu sistema, en las mujeres de tu sistema hay como enojo con los hombres?
Joder, yo creo que sí, Ana.
Sí, no, definitivamente sí.
Sí, es que hay que ser honesto, ¿no?
Qué buena pregunta. Se abrió la terapia, terapia en vivo.
Sesión de terapia en vivo en radiofórmula.
A ver, ¿y qué pasa, no? Porque te voy a decir, generalmente uno no lo dice tan honestamente.
No, yo sí quiero una pareja, no, sí, yo sí quisiera respetarlo, yo sí quisiera,
pero el día que venga un Batman y que me demuestre que merece ser respetado, ¿no?
Porque ese que hay que decirle que es postergador, que no tiene palabra, que no, o sea,
ya empezamos como a encontrar todos los efectos, ¿no?
Claro.
Pero te voy a decir una cosa, este, sin decir nombres, yo creo que ya le conozco sus gustos, ¿no?
¡Ah, sí!
Sí, porque tenemos a muchos invitados.
Sus quebrados.
¡Ándale!
Entonces, de repente, cuando le echa ojito a un invitado y dice, ya le conozco,
y sí, la verdad, elige a puro hombre fuerte.
Hombre, hombre.
Fuerte, hombre, hombre, macho, macho calado.
A puro, sí, exitoso, muy masculino, muy congruente, le gustan los hombres inteligentes,
interesantes.
Pero sí, pero sí se acerca.
¡Sí ha sanado!
Sí se atreve.
No, bueno, es muy respetuosa porque es productora.
Luego me la demandan por acoso.
No, no, no, ella muy sentadita, nada más que luego ella en la junta dice, ¡ay, qué cosa!
Lo que debe pasar aquí en los pasillos.
Y dice, ¡ay, el doctor no sé qué!
¡Ay, qué cosa!
Está soltero.
No, no me atrevo, no, no me atrevo.
Pero te voy a decir una cosa.
No, está muy calladita siempre.
Es que yo creo que digo ahorita, en este caso no aplica que ella se vaya a hacer calent,
lo entiendo.
No, está trabajando.
Pero la mujer de Doña Huevo Tés, nos encanta verlos, pero los sentimos no accesibles para
nuestros territorios.
O sea, estás, estás, te sientes con, con merecimiento este del godín y no del jefe.
Esta pulga no brinque mi petate.
Así es.
¿Te pasa, te pasa eso, Clau?
Sí, un poco sí.
Claro.
¿Cómo crees?
O sea, si aspiras.
Tú, Claudia, el carasme de las mejores productoras.
Ay, no, bueno.
De la televisión mexicana y de la radio ahora.
Claro.
Y es bonito que además yo creo que yo imagino lo que te ha costado llegar a esta claridad,
no, Clau?
Porque o sea, llegar a esta claridad de sí, sí hay una parte a mí que no que pendejea,
que descalfica, que está enojada y por supuesto que me da miedo de pronto un hombre hombre.
Claro.
Pues muchos años de trancasos, Ana, de malas relaciones, de sufrimientos y de decir pues
aquí la que tiene que tronar sus chicharrones soy yo porque si no las cosas no jalan.
Del uno al diez, ¿tu ex marido qué tanto qué tan proveedor fue?
O es en exclusiva.
Marco Gutsay pregunta.
Pues yo le pondría un cuatro.
Un cuatro.
Sí.
O sea que no le entró al tú por tú con las hijas y las responsabilidades.
No.
Te llevas bien con él y todo.
Sí.
Pero no.
Pero no, nunca hubo esta paridad, no, de relación.
Te buscas un hombre un poco femenino.
Como mi papá.
Ah, ahí está.
Sí, claro.
¿Se repite?
Sí, se repite, ¿no?
Porque además.
Sí.
Son los menos amenazantes.
O sea, ¿qué amenazante estar con alguien que te reta, que te pone límites, que no te
permite este con alguien con quien no puedas controlar, que no te necesita?
¿Qué amenazante?
Porque nosotros estamos acostumbradas a que te necesiten, a que a que tú a que te vean
para arriba.
Claro.
¿Cómo se sana?
A ver, ¿cómo cómo cómo ayudarle Claudia?
No.
A una doña huevotes que quiere sanar, ¿qué qué tiene que hacer?
Pues reconciliarse con.
¿Qué le conviene?
Reconciliarse con su energía femenina.
Hay que es todo un trabajo, ¿eh?
Te voy a decir, número uno, aprender a hablar el lenguaje de sus emociones, es muy importante
hablar el lenguaje de la vulnerabilidad, reconectar con sus necesidades desde el cuerpo, o sea,
una doña huevotes casi siempre está es es de es de hierro, o sea, no a veces no sabes
ni qué sientes ni dónde lo sientes, ¿no?
O sea, este ¿qué te duele?
Quién sabe, cuando paras tu mundo dices wow, o sea, llevo días con dolor en el estómago,
días con dolor en la cabeza.
Así andaba, se fracturó el pie, ya andaba en el podcast.
Ya, yo la vi, yo la vi.
¿Te acuerdas?
El doctor la mandó a descansar como un mes y ella andaba con la con la piernita y dijimos
no vengas Claudia la grabación y ella andaba con sus muletas.
Sí, sí, sí.
Arrastrando la pierna y chambeando.
Sí, sí.
Es que así somos.
Invencibles.
No, porque hay una hay una mentalidad de es que eh o sea si no voy esto se va a caer.
Claro.
Pero no puedo, ¿no?
No puedo, ya iba uno, ¿no?
Con este enferma y con la gripada, o sea, la vulnerabilidad, respetar la vulnerabilidad
de hablar ese lenguaje es algo tan importante, ¿no?
Porque finalmente mientras estamos tan en la energía masculina siempre vamos a traer
el polo puesto.
Le decía Marco en la mañana justamente, de repente sentimos, o sea, siento la estas
ganas de de de llegar y decir alguien dígame qué tengo que hacer, o sea, no quiero tomar
una decisión el día de hoy.
Quiero que alguien me diga hoy vas a hacer esto, ¿no?
Eso es algo muy importante, Glau, justo las mujeres tenemos que que lograr que en nuestra
casa en cuanto crucemos la puerta nos quitemos la armadura.
Y que de verdad simbólicamente te quitas los zapatos y digas dejo mi armadura en esta
entrada.
Y y educo a mis hijos, a mi pareja, a la gente con la que vivo en que tomen las decisiones
básicas en las que cuando yo estoy aquí soy eh la que no decide, la que no carga,
la que no no compartimos, dialogamos, soy sostenida y eso tarda un tiempo.
Pero sí se logra, ¿no?
O sea, sobre todo los límites son con nosotras mismas.
Claro.
Cecilio Ozanok que dice yo hice algo similar a lo de Claudia, tuve una contusión y yo
seguía trabajando y entrenando artes marciales.
Así.
Locura total.
Sí, sí, porque además ¿qué mensaje te estás enviando a ti misma, no?
O sea, tú no tienes, yo yo yo identifico algunos muy claros, tú no tienes derecho
de necesitar, tú no tienes derecho de parar.
No puede ser.
Tus necesidades no son importantes.
O sea, los mensajes que nos damos a nosotras mismas frente a una realidad así son no no
son amorosos.
Sí, entonces las soluciones porque ya se nos acaba el tiempo es amarte, o sea realmente
darte amor.
Sí, aprender a mirarte en realidad, no no vamos a poder mirarnos a nosotros mismos
si estamos siempre mirando a otros.
O sea, la verdad los trabajos son muchos, pero yo les propongo algo.
Vengan.
Hagamos un hagamos programas para trabajar la ladroña huevotes.
Ajá.
Por ejemplo, cómo un programa de los límites, o sea, cómo te pones límites a ti misma,
cómo te reconectas con tu cuerpo, cómo cómo trabajas con tu vulnerabilidad, cómo
reconectar con tus emociones.
Como soltar el control.
Comprar a comunicarte, a soltar, a educar a tus hijos.
O sea, conectar con tu con porque reeducar a tu pareja me explicó.
O sea, porque son todo todos esos procesos.
Un programa de rehabilitación para doña huevote.
Exacto.
Un programa en rehabilitación de doce semanas.
Doce semanas.
Es un reto, vamos a hacer un reto.
Solo por hoy no seré doña huevote.
Exacto.
Pero bueno, esos son los pasos.
Bueno, sí, es toda una vida, yo les di, yo les, yo te decía, yo soy, soy, he sido y
seré una doña huevote, pero hoy me sé quitar la armadura.
Trabajada.
Y tú también trabajadísima, Clau, porque yo la verdad mi experiencia llevamos ya que
dos, tres años trabajando juntos.
Sí.
Y yo nunca te he sentido como una mujer que no es vulnerable o que se quiere imponer a
toda costa o que no escucha, nunca he sentido nada de eso.
Estás bastante trabajada.
Sí.
Sí, he tenido trabajo.
Sí, claro.
Y se nota tanto en tu mirada, en tu presencia, en tu energía, es muy claro, se nota.
Se nota.
Y.
Pero ahí vive, ahí vive la doña huevote.
Ahí vive.
Ahí vive la doña huevote.
Y.
Y yo nada más quiero decirles que eh la próxima semana.
Ah.
Voy a abrir un grupo para trabajar.
A doña huevote.
De diecinueve sesiones, cuarenta horas de trabajo a la doña huevote.
Maravilloso.
O sea, si quieren en todas mis redes está la información.
¿Cuáles son tus redes?
Puede ser mis redes, anamar.origüela, adivinen mis redes.
Anamar.origüela.
Anamar.origüela.com.ar.
Con h intermedia o rgh.
Y ahí está la información.
Y ahí está toda la información de este grupo de sanación.
Ok.
Son cuarenta horas de proceso y de trabajo.
Ok.
Gracias Anamar.origüela.
Gracias siempre.
Gracias.
Cuánto te debo de esta consulta.
Ay no.
Gracias Claudita Alcaraz.
Gracias.
Este ahorita ya Xannick se va va va va a reportar lo que oyó y lo va a elegir alzar, pero
bueno volvemos después de una pausita.
Alímate.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil.
En fórmula.
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Hacer podcasts de manera fácil.
Hoy, querido dinero.
El bienestar financiero forma parte de una vida plena.
Ten una economía consciente.
Alinea tus valores y metas.
Descubre la manera efectiva de mantener un equilibrio.
Abre tu camino hacia la libertad financiera.
Alcanza tu máximo potencial.
Marco Antonio Regil.
En fórmula.
Continuamos con el programa y ahora vamos a hablar del dinero.
Del dinero en días recientes como ustedes saben.
El famoso superpeso mexicano ya no es tan superpeso.
Se tambaleó.
Han pasado cosas en Estados Unidos.
Se han juntado cosas que como siempre en la economía tiene mucho que ver lo que sucede
en nuestro país.
Pero también tiene muchísimo que ver lo que sucede en otros países.
En este caso en Japón, en Estados Unidos.
Hay de repente tormentas perfectas que nos benefician mucho como ha pasado después de
la pandemia donde la gente dejó de irse a fabricar a China y empezó el New York
Showing y empezaron a regresar a México por todos los problemas que vimos de entregas
de mercancía desde el COVID.
Se acuerdan que se quedaban los barcos varados en las costas por meses que no podían descargar
los barcos.
Bueno, en fin, hubo por años, hubo muchas cosas que nos beneficiaron.
Ahora sucedió algo que no nos benefició tanto.
Es importante entenderlo.
Hemos invitado a Mariana Padilla, que está conectada con nosotros.
Ella es experta en inversiones y vienen raíces.
Y también vamos a hablar de cómo leer el estado de cuenta, tu estado de cuenta, tu
estado bancario.
Todo el mundo dice, ¡Ay sí, claro que lo sé leer!
¿Debo tanto el pago mínimo?
¿Es eso?
¿Es tanto?
No.
Eso no es leer tu estado de cuenta.
Y hemos invitado a Mónica Tove, experta en finanzas de la plataforma Digit México,
que están aquí con nosotros.
Así que primero saludamos a Mariana Padilla.
Mira qué bonita Mónica con su perrito, los que nos están viendo aquí en YouTube y en
redes sociales.
Primero saludamos a Mariana Padilla, una de las consentidas del programa.
¿Dónde andas, Mariana?
Buenas, buenos días.
Hola, hola, muy bien.
Fíjate que venimos a supervisar un edificio que estamos haciendo en Puebla y ya nos dejaron
encerrados aquí porque las carreteras están completamente tomadas, pero todo bien, todo
en orden.
Sí, lleva un día, ¿verdad?
Lleva 24 horas las carreteras tomadas.
Dos días, lleva 48 horas.
Es una locura.
La México-Puebla.
Bueno, pues ahorita quiero que platicemos del superpeso.
Nada más déjame saludar aquí a Mónica Tove, que no trajo a su perrito, pero que es experta
en finanzas muy, muy milenial.
¿Eres milenial o centenial?
No, es Jensy.
¿Eres Jensy?
Jensy.
¿En serio?
Jensy.
Sí, ¿qué tal?
Ella.
Bienvenida, bienvenida.
Muchas gracias.
¿Y tu perrito cómo se llama?
Boyo.
¡Qué buen nombre para un perro!
Boyo.
Yo conocí a un perro que se llamaba Tlacoyo.
Bueno, no había conocido a Boyo.
Yo conocí a otro que se llamaba Virote también.
Ay, yo tuve un Virote también.
Muy bueno, muy bueno.
Marionita Padilla, ¿qué onda con el superpeso?
Nos cayó una devaluación, pero ¿qué tanto tuvo que ver con México o fue más bien
como una carambola de Japón y Estados Unidos?
Cuéntanos.
Así como el superpeso tuvo muy poco que ver con México, esta caída del superpeso tuvo
muy poco que ver con México, casi nada.
Y es que todo el mundo está hablando de el lunes negro de las bolsas, etcétera, pero
casi nadie está poniendo atención a algo que viene muy fuerte y es la consecuencia
del carry trade.
Ok.
El carry trade, para decirlo muy, muy sencillo, es Japón tenía un yen devaluado y además
unas tasas de interés super atractivas, en algunos casos hasta negativas.
¿Qué quiere decir una tasa?
El cero, ¿no?
Cero por ciento, o sea, te prestaban dinero gratis.
Ser negativo, negativo es maravilloso porque quiere decir que si yo te pido 100 dólares,
te pago 90.
O sea, imagínate de ese tema, pero además un yen devaluado.
Entonces, ¿qué hizo muchos sistemas financieros, principalmente México y Estados Unidos, que
son los que nos interesan y por lo cual pasó lo que pasó el lunes en México?
Pedir dinero a Japón, pedir dinero al sistema financiero de Japón para inyectarlo en el
sistema financiero tanto de México como Estados Unidos.
Sonaba muy bien porque con un peso fuerte, pues era me van a pagar en pesos, que el peso
está súper fuerte, el yen está devaluado, pues me van a pagar, voy a ganar muchísimo
y además con una tasa de interés súper baja.
Entonces, pues era como el negocio perfecto y todo sonaba muy, muy bien.
¿Ok?
Lo que no esperaban es que se empezara a recuperar el yen.
No se esperaba tampoco la noticia del empleo de Estados Unidos, que fue lo que pegó durísimo
el lunes, que se están perdiendo empleos, no se considera todavía una recesión.
Pero si una desaceleración, ok, no se consideraba tampoco que con esa información lo más seguro
es que la Fed baje las tasas de interés y pues no sabemos todavía qué va a pasar con
las tasas de interés en México, que hoy se publica la nueva política monetaria del
Banco de México.
Hoy, hoy es el día.
Entonces, todo esto sí puede ser una tormenta perfecta.
Entonces, como digo, ahorita se está hablando de lo que pasó el lunes como si ya no va
a pasar, pero la realidad es que lo que viene es lo más interesante y justamente eso es
lo que creemos que es mucho, mucho más grave.
La parte del carry trade, porque cuando sí se bajan las tasas de interés en Estados
Unidos, que lo más seguro es que si suceda, si el yen se sigue fortaleciendo, entonces
este dinero que preste muy barato y que voy a y que tomé prestado muy barato y que preste
más alto, de repente ya ni la tasa cambiaria me da ni los intereses me están dando.
Entonces el tema se puede volver sumamente complicado.
Entonces se va a recuperar, ya sé que no tienes una bola de cristal, pero ahí desde
Puebla echándole un ojo a la bola de cristal y otro a los camotes poblanos y a los volcanes
se va a recuperar el super peso.
Qué dicen los expertos?
Se va a recuperar o ya ya nos vamos a que no el peso va a tener su valor real que recordemos
que este super peso era un valor de alguna manera ficticio que llegó hasta los 16 17
va a estar entre los 18 y los 21, se va a hacer como su rango, que es un valor real,
que es un valor de mercado razonable para las finanzas mexicanas, que están muy bien.
O sea, cabe decirlo también, no es una devaluación del peso, no es completamente factores externos,
como eran factores externos, un peso de 17, un dólar de 17 pesos.
Entonces no no va a llegar a esos a esos niveles de 16 17.
Definitivamente no.
Hay otros factores como el político que vimos que después de las elecciones también tuvo
una corrección ahí, que ese sí fue un tema nacional.
El resto ha sido un tema externo.
Volver a ver un dólar de 16 pesos lo veo casi imposible.
Obvio no tener la de cristal, pero casi imposible.
Y tiene que ver con esto, no?
Si la Fed sí baja las tasas, es una declaración de que la economía de los Estados Unidos
está en problemas y eso va a impactar de manera super directa México.
Justo por lo que acabas de decir, no el Nielsen, etc.
Nuestra economía está no solamente ligada, sino muy codependiente de la de Estados Unidos.
Entonces estos datos van a ser importantes.
Hoy ya veremos la política del Banco de México a ver qué nos dice en la decisión de hoy.
Claro, las tasas de interés, un país baja sus tasas de interés.
Mónica, Mónica, todos si quieres sumarte también a este tema, aunque tú nos vas a
hablar de cómo leer los recibos y cómo leer los Estados de cuenta.
Un país baja sus tasas de interés cuando tiene ciertos problemas para ser un país
más atractivo y un país sube sus tasas de interés para evitar una hiperinflación cuando
la economía va muy fuerte, eso es lo que pasa.
Pues sí, básicamente, o sea creo que la verdad es un tema bien complicado.
La economía es compleja, por eso hay una carrera en el ITAM.
Por eso la gente estudia, pero sí, las tasas de interés.
Luego hay como unos temas ahí muy densos como de cuando sube la tasa es también como
esa desconfianza, pero es raro porque es como que sube la tasa pero quieren que la gente
como que pague sus deudas y pague sus préstamos, pero pues igual subieron la tasa, entonces
o sea, ahí hay como una desconexión como cómo vas a pagar si sigue subiendo.
Creo que es complicado.
Pero te doy más cuando te quiero atraer, o sea, te doy más, dan más dinero.
Si tú me depositas dinero y inviertes en México, te doy más cuando quiero atraer
dinero y te doy menos cuando quiero controlar la inflación.
Exactamente.
Oye, vamos a hacer una pequeña pausa y cuando regresemos vamos a hablar de cómo leer los
Estados de cuenta porque los Estados de cuenta pues parecen muy sencillos, pero tienen sus
trucos.
Pero ya va a ser más fácil, esa es la buena noticia que vamos a platicar el día de hoy.
Hay una nueva legislación sobre los Estados de cuenta.
Que tienen que decirnos ahora todo lo que no nos decían o qué?
Sí, si ahora sí ya se le acabó a los bancos esto de que no sepamos los conceptos muy difíciles
de las finanzas, ahora sí vamos a poder entender los Estados de cuenta para todos los mortales
como yo.
Claro.
Vamos a entenderlo.
Y eso nos puede ayudar en tener una realidad más clara porque la mayor parte de la gente,
todo en tarjetas de crédito, lo único que lees es el cuál es el pago mínimo, ¿no?
¿Cuál es el pago mínimo?
Y con eso me voy y eso sale carísimo.
Sí, sí, sí, sí, sí.
Sí, porque no siempre sabemos exactamente qué significa hacer el pago mínimo y creo
que este Estado de cuenta nos da la oportunidad de entenderlo.
Y cuánto me está costando.
Exacto.
¿Cuánto te cuesta tu tarjeta de crédito?
Y también, bueno, no sé si tú Mariana, cuando la gente tiene créditos hipotecarios
y adelanta mensualidades, no necesariamente quiere decir que se está ahorrando intereses,
¿no?
O sea, adelantando mensual, adelantando mensualidades, pero pagando intereses cuando adelantas esas
mensualidades.
Exactamente, que solo se van a intereses, se van como pagos anticipados, pero no van
directamente a capital.
Entonces debe de haber una instrucción de que van directamente a capital.
Claro.
Y fíjate, solo cerramos con este dato, si se puede.
Eso es lo que ha pasado con las hipotecas en México, que no se está usando dinero mexicano.
Por eso las hipotecas muchas están por debajo de la tasa de referencia del Banco de México,
porque el dinero venía de otros países.
Hoy ya no se va a poder hacer eso y eso también va a endurecer el flujo de dinero.
Ok, vamos a una pausita y regresamos con más en Grupo Fórmula.
Anímate, sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Bueno, y se a ti te sucede que lo único que ves cuando llega a tu estado de cuenta es
el mínimo pagar.
Si lo único que haces es eso, es ir ahí.
No sabes distinguir entre la fecha, la fecha límite para pagar y la fecha de corte.
No sabes cómo adelantar mensualidades en una hipoteca.
Tienes dinero, por ejemplo, en tu tarjeta de crédito que podrías invertir, pero te
da miedo sacarlo de tu cuenta.
O sea, no tienes ni idea de qué tasa de interés estás pagando.
Ese segmento es para ti.
Con eso vamos a despedir el programa.
Mónica, tou, así se pronuncia.
Tou.
Tou, es como...
Es chino.
Entonces no es tou en inglés.
No, tou, no.
No, tou.
Quién sabe cómo se dice en chino.
Mónica, tou.
Tou.
Mónica, tou, experto en finanzas de la plataforma Digit México.
Está con nosotros.
Mariana Padilla desde Puebla.
Creo que no sé si ya se volvió a conectar porque la perdimos.
Pero a ver.
Aquí estoy.
Aquí estás, aquí estás.
A ver, este Mónica, cuéntanos cómo leer un estado de cuenta.
¿Qué fue lo que cambió el gobierno?
Algo bueno que celebrar.
Ahora, ¿qué nos van a tener que decir los bancos que antes no nos decían?
Claro, hay buenísimas noticias para todos nosotros que tengamos tarjetas de crédito.
A partir de octubre, el estado de cuenta va a ser mucho más fácil, mucho más digerible
para poder leer.
Y todos estos conceptos que no entendíamos van a estar clarísimos.
Antes, el estado de cuenta venía así lo típico de que tú pagó mínimo, pago mínimo
más meses sin intereses, pago para no generar intereses y tus transacciones.
Pero pues no te decía mucho como qué estrategias tomar o estaba un poco escondido, medio confuso.
Y ahora lo que cambia es que en la primera página viene una tabla que te dice cómo
qué pasa si haces el pago mínimo una vez, qué pasa si lo haces dos veces, cinco veces
y qué pasa si haces el pago para no generar intereses.
Y te dice cómo cuánto tiempo te tardas pagando tu deuda si haces el pago mínimo, cuántos
intereses pagas si haces el pago mínimo y también si el pago para no generar intereses
es súper claro porque te dice si haces el pago para no generar intereses, terminas este
periodo y cero pesos le pagas al banco de intereses.
Entonces, básicamente te dice qué te conviene al momento de pagar tu tarjeta de crédito.
Ahí te dice tal cual como vas a pagar tanto de intereses y también creo que hay una sección
muy muy relevante que dice como se llama indicadores de costos de la tarjeta y tal cual te dice
como cuánto dinero has pagado en los últimos 12 meses de intereses a tu tarjeta, cuánto
dinero has pagado también de comisiones.
Así que se te pasó un día pagar tu tarjeta y tuviste que pagar la comisión de 400 pesos
o no sé, dependiendo de la tarjeta y también cuánto dinero has pagado de anualidad.
Entonces ahí ya te vas dando cuenta el costo real de tu tarjeta de crédito.
Es como tener un asistente financiero porque te están haciendo la tarea que solamente
la gente muy minuciosa financieramente hacía pero lo van a hacer parejito para todos para
que tengamos más conciencia.
Eso es un paso muy importante.
Sí, 100%, o sea porque aparte el problema de los pagos mínimos es súper común o sea
según la Comisión Nacional Bancaria de Valores, cuatro de cada diez personas hacen el pago
mínimo entonces es súper alto y yo creo que muchas personas no terminamos de entender
qué significa esto y pues pasa, o sea es una situación súper común, o sea a veces
no siempre podemos hacer el pago para no generar intereses y para eso existen otras herramientas
como la refinanciación de deuda, por ejemplo nosotros en Digit hacemos préstamos de refinanciación
de deuda a una tasa de interés mucho más baja que las del banco, o sea los bancos cobran
como el 72, 75% en promedio de tasa de interés que es altísimo, es una locura.
¿75% anual?
Y eso en promedio, o sea porque yo he visto unas locuras Marco, yo he visto así de que
110% de tasa de interés, he visto unas cosas bien locas y nosotros en Digit lo que hacemos
es que damos una tasa de interés en promedio como del 35% entonces ahorras todos los meses
en intereses y pues te libras de las trampas del banco, entonces pues obviamente este paso
del estado de cuenta te deja en claro como tu situación y lo que puedes hacer y a partir
de ahí tomar acción como por ejemplo la refinanciación de deuda.
Ya, ahora este cambio se dio porque el gobierno lo decidió o los bancos dijeron ay vamos
a ser bien lindos y decirle a la gente lo que queremos que sepan.
Pues así como en papel, la verdad la Conducef fue la que lo impuso entonces desconozco si
los bancos dijeron ya se acaba aquí pero un pajarito de mi en mi cabeza y mi intuición
me dice que fue más por el lado de querer que la Conducef este pues no sé impulsar
un bienestar financiero en los siguientes.
Como sea que bueno que lo hicieron no no Mariana estos estos suena muy bien para todos pero
aún así hay que ponerle atención a estos nuevos números que nos van a dar en los estados
de cuenta no Mariana.
La verdad es que es una buena noticia y para mí tiene dos lecturas una pues esta es la
parte que lo explican en lenguaje humano cosas que en realidad sí eran como muy complicadas
pero la segunda y más importante es el pasarle la responsabilidad al tarjeta viente y decirle
eres responsable de esto tienes toda la información no hay pretexto esto es una forma de educación
financiera que sí celebro que la Conducef haya de alguna manera presionado para que
se hiciera pero esto totalmente transmite la responsabilidad al tarjeta viente y le
dice a ver tienes toda la información si pagas es porque quieres porque debes y porque
tú te estás comprometiendo a este si es absurdo los intereses que pagamos pero tú
los pediste entonces esto te genera una responsabilidad también en el tarjeta viente es súper importante.
Claro es que ahora ya el banco te puede decir te va a decir se le dijo se le advirtió se
le explicó se le separaron los numeritos y usted ya y usted decidió y así ya si no
sales ahí ya no necesitas a ver es que no puedo no sé hacer números pues ya te los
te los van a hacer claro peladito y en la boca de cien no sabía cuánto pagaba si
no sabías ahora ya sabes ahora ya es mucho más claro pero también es esta parte de
entender que el problema de no de no saber leer los estados de cuenta de no saber utilizar
una tarjeta de crédito pues viene de mucho más atrás o sea es un no nos han enseñado
la verdad entonces creo que esto sí es un muy buen paso además de pues otros recursos
de educación financiera como nosotros en digit que hacemos como videos y reels de una
manera muy muy digerible y muy light para que se entiendan todos estos temas.
Oigan un estado de cuenta muy importante es el de las deudas de un auto o de una casa
no entonces cómo le hago entonces me presan a 15 años a 20 años o bueno en una casa
no un departamento o en el caso del auto pues es a dos años tres años cinco años son
plazos más cortos entonces a veces te dicen ah bueno es él vas a pagar intereses sobre
saldos insolutos es decir puedes adelantar mensualidades sin penalizaciones y eso suena
muy bien pero que debemos leer en nuestro estado de cuenta para realmente hacer que
cuando adelante yo bajarle la deuda no esté metiendo yo dinero que pague intereses ahí
mariana tú siempre me acuerdo con el podcast lo mencionaste pero me gustaría que que explicaras
eso porque aparte tú te dedicas a desarrollar bienes raíces y así es por ejemplo los primeros
años de un crédito incluido en fona bien el crédito en lugar de bajar con cada pago
sube porque lo que pagas de interés es mayor que lo que estás pagando de mensualidad entonces
los primeros años son fundamentales y cuando tú haces un pago anticipado tienes que dar
la instrucción de que es un pago a capital sino lo que hacen es a ok pagaste el equivalente
a cinco mensualidades entonces pagaste cinco mensualidades y prácticamente estás pagando
puro interés entonces la comunicación con tu banco con info navid con quien esté llevando
tu hipoteca con la financiación de tu hipoteca es súper importante y que sepan que sabes
porque a la hora que tú les dices eso entonces ya no otra vez como lo de la tarja de crédito
ya no hay un pretexto de que yo pensé que estabas haciendo pagos anticipados no yo
hice un pago directamente a capital porque quiero bajar mi deuda y entonces con esa instrucción
realmente obtienes un beneficio pero cómo les avisas o sea les llamas por teléfono le
dices a tu ejecutivo de cuenta o sea cómo cómo le avisas voy a hacer un pago y quiero
que vaya 100% capital no es a pagar intereses uno que no lo permitas que lo saquen de pago
automático porque entonces el pago automático va a pago mensual directamente entonces si
tienes que posiblemente incluso ir al banco hacer la transferencia en ese momento y quedarte
con el documento de que estás haciendo un abono a capital directo si se puede también
hacer por llamada pero los pagos en línea no hacen pagos a capital eso sí es lo tenemos
como muy arcaico todavía pero cualquier pago en línea va directamente a pago mensual no
hace pago a capital algunas financieras tienen la opción pero la mayoría no vas a tener
que ir al banco vas a tener que hacer una llamada especial para especificar la instrucción
del pago a capital oye y si el crédito me lo dio una fintech y no hay sucursales entonces
que hago llamada ahí si tienes llamada la mayoría tienen este atención a clientes
por whatsapp o por chat y vas a tener que guardar tu conversación para una aclaración
más adelante en donde especificaste que ese depósito esa transferencia iba directamente
a abono de capital y te tienen que mandar un estado de cuenta actualizado en donde tu
monto de capital ya bajó con ese pago de manera específica eso lo tienes que exigir
en los próximos 15 días después del pago un estado de cuenta actualizado para que puedas
comprobar que tu pago si inmediatamente disminuyó capital no sé por qué chicas pero me suena
como que a que no tienen ganas de que pague yo antes y me ahorre interés si te conviene
o sea pero como que ellos dicen como que los bancos y como que no quieren que yo pague
antes no quiere no porque el negocio es que yo deba para cobrar mi interés está bien
es un negocio pero si algo se les queda oye es que si paguen antes si ahorrar en interés
claro por supuesto sobre todo una hipoteca o algo así no que te puede te puede durar
tantos años tiempo 10 años 15 años 20 años es un crédito tan largo si no conviene o
sea sí y creo que por ejemplo ahorita hablando de las fintechs algo que está con mucho es
que están revolucionando mucho el servicio al cliente entonces no creo que haya problema
en eso de escribirles y decirles que quieres abonar a capital suelen ser más más modernas
las fintechs si tienen más eficientes si son más eficientes en su servicio al cliente
porque es inmediato no tienes que moverte una sucursal lo que sí requieres es la documentación
de esa conversación o sea el guardar todos sus screenshots mandarla por email o sea sí
como tener todas las pruebas y luego solicitar este estado de cuenta actualizado si son más
pero si fue una llamada entonces tienes que decirles oye te voy a mandar un correo electrónico
dame tu correo y me respondes de que o sea tienes que pedirle que quede documentado porque
si fue llamada pues no hay no hay no hay un no hay cómo tomarle captur un pantallazo a la llamada
pues sí probablemente te dan un folio o nosotros en digit por ejemplo cuando o sea tenemos un
servicio al cliente que yo diría que es de lo mejor que hay y este y pues obviamente le damos
seguimiento a cada caso en particular y estamos muy al pendiente entonces pues sí o sea estamos
al 100% con los cada caso ok oigan mucha gente pregunta yo tengo varias varias cuentas bancarias
es como desde el punto de vista de ambas es conveniente tener varias cuentas bancarias tener
tu dinero dividido en varias cuentas de banco o es mejor consolidarlo todo en una sola cuenta y
de ahí poder invertir tener una cuenta de inversión o este casada con tu cuenta de cheques que
recomienda estoy mariana bueno para efectos de administración o sea que tú digas esta cuenta
tiene cada una un destino si si haces transferencias entre tus cuentas ahí se puede complicar solo por
la parte fiscal porque entonces tienes un ingreso que ya reportaste en una cuenta pero que si lo
pasas a la otra es otro ingreso que llegó a tu cuenta pero ya estaba reportado en la anterior
entonces eso es algo que no se debe de hacer o no se recomienda fiscalmente que estar traspasando
dinero de tus entre tus cuentas pero para efectos de administración es súper positivo porque entonces
tú tienes orden en tus finanzas y tienes una cuenta para cada cosa entonces sí es bueno siempre
cuando no estés pagando manejo de cuentas porque entonces estás generando un gasto que no tiene
sentido es que mucha gente bueno están por salario les descuentan de la nómina les cuentan sus impuestos
no tienen rollo pero todos los que somos freelancers pues es bien fácil que llegue final de año y te
gastaste el dinero que era de impuestos aunque estás pagando mensualmente algo pero al final
de año llega el ajuste final y dices tú el contador te dice y yo cómo que ese no era mi dinero
no hay gente que se anda gastando el IVA le deposita y se lo anmo no a poco no a poco no no entonces
tú que recomiendas morir yo recomendaría 100% diversificar o sea creo que bueno tener una
planeación financiera para ver dónde vas a poner todos tus activos pero 100% creo que lo mejor que
puedes hacer es no poner todos tus huevos en la misma canasta y ahorita creo que hay muy buenas
herramientas por ejemplo las cuentas de ahorro creo que cualquiera puede ser inversionista empezar
con sus primeras inversiones con una cuenta donde mete su dinero y tiene cierto rendimiento
porque creo que estamos muy acostumbrados a poner el dinero bajo el colchón o sea creo que es lo que
nos han enseñado la abuelita todo el mundo en méxico creo que está muy acostumbrado a ahorrar y
no invertir entonces con estas nuevas herramientas creo que es súper positivo y cualquiera puede ser
inversionista exactamente bueno de hecho hemos grabado algunos episodios del podcast con al
respecto con con mariana padilla algún consejo final de finanzas para finanzas sanas mi querida
mariana con respecto al peso a la evaluación hay algo de qué preocuparnos bueno no fue evaluación
el ajuste internacional de las modernas monedas algún consejo final no hay nada que preocuparnos
pero no es momento de meterse en deudas con tasas variables por ejemplo así vas a entrar en una
deuda que sea una tasa fija que sea un pago que puedes hacer de manera cómoda y número 2 estar
pendientes a la macroeconomía porque creo que si viene un movimiento interesante invertir en
bienes raíces es algo que siempre les voy a decir que me sigan en mis redes sociales también para
que tengan más consejos financieros por supuesto pero principalmente eso que tengan su dinero en
activos que puedan darles certeza en el largo plazo porque los movimientos en los próximos
dos o tres años van a ser de mucha volatilidad entonces tienen que irse activos que sean más
conservadores pero que les garanticen esta seguridad tus redes sociales mariana para que se para que
te sigan y los que quieran invertir mariana padilla mariana padilla top en instagram en facebook y en
tiktok bueno mucho éxito con la construcción de tus edificios en puebla y en todos los lugares
donde andas construyendo y ahí mariana pues al seguirle y todos si alguien quiere invertir con
ella pues ahí le pueden hacer preguntas directamente te mando un abrazo con cariño a esa puebla gracias
abrazote marco mónica todo consejo final y dónde seguir en redes para aprender más claro que sí mi
consejo final es que si tienes una deuda de tarjeta de crédito primero que nada no estás solo que
sepas que es una situación y un panorama que se vive muy comúnmente en méxico y que existen
muchas herramientas que ahorita estamos viviendo en una era increíble de las fintechs y puedes
refinanciar tu deuda de tarjeta de crédito a una tasa mucho más baja con una atención de primera
a plazos fijos a una tasa fija y de verdad no les no podría recomendar eso donde seguimos mónica para
aprender más de ti hacemos vídeos de educación financiera en digit méxico es de y g y doble t
ahí nos pueden seguir perfecto muchas gracias oigan y si se les interesa tener una relación más
sana con su dinero les quiero decir que la clase que estuvimos en vivo la semana pasada la tenemos
disponible en repetición vayan a marco antonio regil punto com diagonal fórmula ahí se pueden
inscribir la clase fue buenísima se llama descubre cómo ganar más dinero con menos estrés clase
gratis pueden elegir el horario para verla porque ya es repetición y de ahí abrimos inscripciones
para nuestro curso en línea que está enfocado en la creación de más dinero son marco antonio regil
gracias se quedan con el rique cebedo en fórmula hasta mañana alcanza tu máximo potencial
esta fue una producción de grupo