1
00:00:00,000 --> 00:00:07,300
limpiecen al bako cu достиgando

2
00:00:00,360 --> 00:00:03,500
la

3
00:00:01,900 --> 00:00:03,700
de Dson wonders y los

4
00:00:02,100 --> 00:00:03,860
opositores

5
00:00:09,260 --> 00:00:14,320
nanam

6
00:00:23,440 --> 00:00:25,040
kale

7
00:00:23,880 --> 00:00:28,980
de

8
00:00:28,980 --> 00:00:33,860
Qué gusto saludarles en toda la República mexicana a través de Grupo Fórmula, Telefórmula, Radio

9
00:00:33,860 --> 00:00:38,980
Fórmula, en todas las estaciones más de 100, en todo México, en YouTube, en TikTok, en Facebook,

10
00:00:38,980 --> 00:00:43,820
donde nos estén siguiendo. Qué gusto saludarles. Soy Marco Antonio Regil y hoy vamos a hablar de

11
00:00:43,820 --> 00:00:49,840
varios temas. El primero es un tema que a todos nos interesa, hombres y mujeres. El cabello,

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00:00:49,840 --> 00:00:55,660
el pelo sano y hermoso. ¿A quién no le gusta hombre o mujer, socio o socia, tener un cabello

13
00:00:55,660 --> 00:01:01,540
sano o hermoso? Pero a veces lo damos por sentado, a veces no lo cuidamos, no le ponemos atención,

14
00:01:01,540 --> 00:01:08,260
lo lavamos con el shampoo más barato que nos venden, de esos de 5 litros o de 10 litros,

15
00:01:08,260 --> 00:01:13,980
el que esté en oferta, nos ponemos lo que sea, no leemos los ingredientes y luego pues nos andamos

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00:01:13,980 --> 00:01:19,360
quejando. ¿Qué si el cabello está seco? ¿Qué si ya me salió caspa? ¿Qué se me está cayendo el

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00:01:19,360 --> 00:01:26,340
cabello? Y ahí sí que nos empezamos a preocupar porque, bueno, las mujeres no, o bueno también

18
00:01:26,340 --> 00:01:34,340
los hombres, que si se lo pintan, que las canas, todo ese tema. Cuando empezamos a sufrir el cabello

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00:01:34,340 --> 00:01:39,420
es cuando nos empezamos a preocupar y el tema del cabello es algo que se puede prevenir,

20
00:01:39,420 --> 00:01:44,020
obviamente también tratar y también solucionar cuando ya tiene problemas. Por eso hemos invitado

21
00:01:44,020 --> 00:01:50,980
a una súper dermatóloga, la doctora Yuvisela, así se pronuncia, ¿verdad? Yuvisela, que es dermatóloga

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00:01:50,980 --> 00:01:57,580
certificada y tricóloga. ¿Qué es una tricóloga? Pues lo vamos a saber justamente ahora que llegue

23
00:01:57,580 --> 00:02:03,700
a esta, a la doctora, nos la recomendó nuestra muy querida amiga Curviselma, que tiene un cabello

24
00:02:03,700 --> 00:02:08,820
precioso, que ustedes la conocen, que es una de nuestras hermosísimas consentidas del programa,

25
00:02:08,820 --> 00:02:14,900
aunque hoy no pudo venir, pero es su dermatóloga y sí, las dermatólogas tratan el cabello. Uno

26
00:02:14,900 --> 00:02:20,020
piensa, pues la dermatóloga es la piel. Pues sí, pero ¿qué tenemos en la cabeza? ¿De dónde sale

27
00:02:20,020 --> 00:02:24,380
el cabello? Pues justamente de la piel. Bueno, entonces ella se va a quedar con nosotros y también

28
00:02:24,380 --> 00:02:31,020
viene una mujer hermosa que tiene también una cabellera impresionante, una muy querida amiga

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00:02:31,020 --> 00:02:35,940
Palmera Cruz que ya ha estado también con nosotros y bueno, ella nos va a modelar su cabello. No,

30
00:02:35,940 --> 00:02:40,860
ella viene a hablar justamente de cómo se lo cuide y vamos a hacer muchísimas preguntas. Fíjese,

31
00:02:40,860 --> 00:02:44,500
hay un montón de inquietudes que si me baño en la noche y me acuesto con el pelo mojado,

32
00:02:44,500 --> 00:02:49,820
que si eso es bueno o malo, que no sé qué shampoo usar, que si cada cuánto es bueno cepillarme,

33
00:02:49,820 --> 00:02:54,260
tengo caspa, me da pena, se ve horrible, parece descuido. ¿Qué hago con la caspa? Se me está

34
00:02:54,260 --> 00:02:59,340
cayendo el cabello, mi cabello cambió con la lactancia y el embarazo. ¿Qué hago con eso? No

35
00:02:59,340 --> 00:03:04,980
me gusta tener canas, me pintaré el pelo. Oigan, pero los tintes son, este, intoxican, no me quiero

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00:03:04,980 --> 00:03:10,180
meter, maltratar el cabello o meterme químicas. Bueno, todas esas preguntas y más las vamos a

37
00:03:10,180 --> 00:03:15,340
platicar con la doctora Yu Visela que ya está acá con nosotros después de la pausa. Vendremos para

38
00:03:15,340 --> 00:03:20,900
arrancar la conversación. Abrimos el confesionario para que la conversación arranque estilo radiofórmula.

39
00:03:20,900 --> 00:03:26,780
La pregunta de hoy es ¿cómo cuidas tu cabello? Las respuestas posibles son shampoo sin sulfatos,

40
00:03:26,780 --> 00:03:34,460
mascarillas naturales, solo lo dejo así, ser libre o uso remedios de la abuela. Esos remedios de la

41
00:03:34,460 --> 00:03:39,660
abuela que si se ponen mayonesa, que se ponen aguacate, que si se ponen, este, a pastillas

42
00:03:39,660 --> 00:03:45,980
anticonceptivas trituradas en la cabeza, que si se ponen, este, hay gente que se pone, parecen

43
00:03:45,980 --> 00:03:50,300
saladas, se ponen frutas y verduras y luego se ponen una bolsa de plástico para que se les caliente

44
00:03:50,300 --> 00:03:56,260
la cabeza y penetren el poro y no sé qué tanta cosa. Bueno, hoy vamos a derribar mitos y leyendas.

45
00:03:56,260 --> 00:04:01,900
La doctora Yu Visela Méndez nos va a contar qué es verdad, qué no es verdad y nos va a platicar de

46
00:04:01,900 --> 00:04:07,900
tratamientos. Ella entre sus logros es haberle sacado pelo a su marido porque el marido ya no

47
00:04:07,900 --> 00:04:14,220
tenía cabello y ella, hagan de cuenta que sembró su plantita y ahora anda el hombre ahí presumiendo

48
00:04:14,220 --> 00:04:18,620
en las fiestas y en las bodas y es la envidia de los hermanos que no se trataron con ella y

49
00:04:18,620 --> 00:04:23,860
pues que andaña peloncitos y el otro bueno trae copete así como de superman. Así que bueno,

50
00:04:23,860 --> 00:04:30,060
vamos a hablar de esas cosas. Ah, también de trasplante. Cuando es bueno hacerte trasplante,

51
00:04:30,060 --> 00:04:34,820
cuando no, qué pasa con la lopecia, qué pasa cuando se te cae el cabello por estrés. Hay muchas

52
00:04:34,820 --> 00:04:40,140
preguntas muy interesantes. Quédense con nosotros. Estamos aquí de las 10 a la 1 de la tarde en

53
00:04:40,140 --> 00:04:44,300
Grupo Fórmula. Volvemos después de una pequeña pausa y hay otros temas hoy más al ratito.

54
00:04:44,300 --> 00:04:50,340
Les platico. Volvemos. Conecta y construye a través de nuestra conversación, a través de

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00:04:50,340 --> 00:04:56,100
nuestra conversación, a través de nuestra. Regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.

56
00:04:56,100 --> 00:05:02,860
Hey, marca, ya sé que tú igual nos estás escuchando. ¿Te interesa crecer? A nosotros

57
00:05:02,860 --> 00:05:09,620
también. No pierdas más el tiempo y anúnciate con nosotros en rss.com. Queremos mostrarte cómo

58
00:05:09,620 --> 00:05:15,420
llegar más rápido a tus clientes y lograr tus metas más rápido. Escríbenos a ventas arroba

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00:05:15,420 --> 00:05:25,260
rss.com ventas arroba rss.com y sabrás qué se siente estar en boca de todos. Querido cuerpo,

60
00:05:25,260 --> 00:05:33,540
nuestro cuerpo es un templo. Hay que cuidarlo con amor y respeto. Escúchalo. Él siempre sabrá lo

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00:05:33,540 --> 00:05:41,700
que necesitas. Aprendamos juntos técnicas para protegerlo. Alcanzar tu máximo potencial. Marco

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00:05:41,700 --> 00:05:49,260
Antonio Regil en Fórmula. Alcanzar el máximo potencial en el cabello, porque no solamente nos

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00:05:49,260 --> 00:05:53,740
da muchísima seguridad de una persona que está muy feliz con su cabello, pues se siente más segura,

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00:05:53,740 --> 00:05:59,940
pero también el cabello refleja la salud, cómo anda nuestra salud. Estamos viendo aquí los votos

65
00:05:59,940 --> 00:06:04,300
en mi cuenta de Instagram que es marcoantoniorregil.com, donde me puedes seguir o en marcoantoniorregil.com,

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00:06:04,300 --> 00:06:09,700
digan al Fórmula dónde te puedes hacer socio o socia. ¿Cómo cuidas tu cabello? A ver, voy a revisar

67
00:06:09,700 --> 00:06:14,780
aquí Instagram porque tenemos encuestas por varios medios, pero dice ¿cómo cuidas tu cabello? El

68
00:06:14,780 --> 00:06:24,340
55% dice shampoo sin sulfatos. Interesante. 7% mascarillas naturales. 34% dice no, yo solo lo dejo

69
00:06:24,340 --> 00:06:31,700
libre. Y el 4% dice remedios de la abuela. Y vaya que la abuela es creativa para sus remedios. La

70
00:06:31,700 --> 00:06:37,980
doctora Yubicela Mendez, dermatóloga y tricóloga está con nosotros, experta en cabello. ¿Qué es

71
00:06:37,980 --> 00:06:42,660
una tricóloga? Bienvenida. Hola, ¿cómo estás? Pues primero, muchísimas gracias por invitarme,

72
00:06:42,660 --> 00:06:49,820
yo más que feliz, y te voy a explicar. Un tricólogo es un médico especialista en el pelo. Ah. Tenemos

73
00:06:49,820 --> 00:06:55,180
que estudiar primero medicina general, después hacemos una subespecialidad en medicina interna.

74
00:06:55,180 --> 00:07:01,660
Ok. Después estudiamos dermatología y después hacemos una especialización en tricología,

75
00:07:01,660 --> 00:07:06,380
es decir, enfermedades del pelo. Entonces, para ser tricólogo tenemos que haber estudiado alrededor

76
00:07:06,380 --> 00:07:12,620
de entre 11 y 13 años. Bastantito tiempo. Y eso para que le andemos haciendo caso a la doctora,

77
00:07:12,620 --> 00:07:18,060
en vez de que mi abuelita me dijo que me pusiera, yo me acuerdo cuando era niño, no sé por qué,

78
00:07:18,060 --> 00:07:22,140
tuve una época en donde se me estaba cayendo el cabello de chiquito y quizá por estresante,

79
00:07:22,140 --> 00:07:27,900
estresado. Y un tío o la abuela de alguien me recomendó que pusiera aceite de carro quemado

80
00:07:27,900 --> 00:07:35,100
en la cabeza. Y allá ando yo con una bolsa. Puscando en aceite primero. No, mi mamá me lo puso y le

81
00:07:35,100 --> 00:07:39,860
vamos a poner una bolsa en la cabeza que para que amarrara y entra. Imagínate. No, no, no. Antes no

82
00:07:39,860 --> 00:07:45,780
me dio cáncer en la cabeza. O se te cayó, o te quemó o alguna cosa. Cuánta tarugada gente que

83
00:07:45,780 --> 00:07:52,100
si mayonesa, que si aguacate, se ponen un sándwich en la cabeza para que el cabello mejore. ¿Esas cosas

84
00:07:52,100 --> 00:07:57,300
sirven? La verdad es que no. O sea, yo siempre les he dicho, incluso en nuestra piel, eh,

85
00:07:57,300 --> 00:08:03,620
tiene una función de ser una protección y una barrera. Entonces, para que un producto que esté

86
00:08:03,620 --> 00:08:09,300
diseñado para el pelo, sea capaz de atravesar hasta llegar al folículo piloso y le dé la nutrición,

87
00:08:09,300 --> 00:08:15,300
es bastante complicado. Entonces, si me pongo mayonesa, pues obviamente no tiene esa capacidad

88
00:08:15,300 --> 00:08:20,700
de penetrar a donde yo quiera y haga ese efecto. Entonces, la realidad es que no, no funcionan.

89
00:08:20,700 --> 00:08:26,140
Entonces, no nos pongamos ensalada, remedios, nada. Nada de eso. ¿Qué es lo que sí funciona? ¿Cuál

90
00:08:26,140 --> 00:08:31,740
sería, desde tu punto de vista como tricóloga, como una profesional, cuál sería el ABC del cuidado

91
00:08:31,740 --> 00:08:37,420
del cabello? Primero, lo que tenemos que saber es qué le está pasando a mi cabello. Porque hay

92
00:08:37,420 --> 00:08:43,300
muchísimos tipos de caída de pelo. O sea, de hecho, el término alopecia se refiere a caída de

93
00:08:43,300 --> 00:08:48,380
cabello. Y hay muchísimos tipos de alopecia. Entonces, primero le tenemos que poner un nombre

94
00:08:48,380 --> 00:08:53,020
y un apellido a lo que te está pasando a ti específicamente para poder dar un tratamiento

95
00:08:53,020 --> 00:08:58,900
adecuado. Porque el tratamiento para las alopecias va a ser diferente en cada una de ellas. Va a ser

96
00:08:58,900 --> 00:09:03,660
diferente si se trata de una alopecia androgenética, que es la calvicie más común, que no les pasa a

97
00:09:03,660 --> 00:09:08,580
hombres y mujeres y que va saliendo por la edad y genética. Va a ser diferente a una alopecia

98
00:09:08,580 --> 00:09:13,980
areata, que es una alopecia inflamatoria. Hay alopecias, por ejemplo, por el peinado o por

99
00:09:13,980 --> 00:09:19,980
tracción, por hacer estos peinados super clean, que estiramos muchísimo el pelo. Hay alopecias

100
00:09:19,980 --> 00:09:24,740
derivadas de... La colita de caballo. La colita de caballo y la niña que no tenga un pelito suelto

101
00:09:24,740 --> 00:09:29,660
genera alopecia. La cepillan así, super duro hacia atrás y se le va cayendo el cabello de enfrente. Eso

102
00:09:29,660 --> 00:09:35,500
genera una alopecia que se llama alopecia traccional. Entonces lo primero es ponerle nombre y apellido al

103
00:09:35,500 --> 00:09:40,660
problema que tienes en tu pelo para que lo podamos tratar de manera adecuada. Si tienes un pelo sano,

104
00:09:40,660 --> 00:09:47,220
¿cuáles son las claves así, lo que nunca debe faltar? Lavarlo. Yo no sé por qué mucha gente dice

105
00:09:47,220 --> 00:09:52,620
no es que me lavo el pelo y se me cae más. O cuando vas a la estética y te hacen un tratamiento para

106
00:09:52,620 --> 00:09:58,340
pintarlo y el estilista te dice lávalo cada tres días o cada cuatro días. La realidad es que

107
00:09:58,340 --> 00:10:03,340
lavar el pelo todos los días va a hacer que nuestro pelo esté muchísimo más sano. Todos los días.

108
00:10:03,340 --> 00:10:10,460
Todos los días se lava el pelo. Hay condiciones especiales en las que podríamos ver si lo puedes

109
00:10:10,460 --> 00:10:15,780
lavar un día sí y un día no, pero que pases más de dos días sin lavar tu piel cabelluda, pues se

110
00:10:15,780 --> 00:10:20,540
junta grasita, se junta tierra, se junta contaminación, se junta absolutamente todo y el pelo se puede

111
00:10:20,540 --> 00:10:24,860
llegar a... Pero la grasita no es buena, esa grasita natural que está en tu cabello no es supuestamente

112
00:10:24,860 --> 00:10:29,060
bueno y al echarle shampoo todos los días estás quitándole toda la grasita. Aquí es donde mira,

113
00:10:29,060 --> 00:10:35,980
donde toda la audiencia nos dijo uso champús sin sulfatos. Tenemos que usar champús que no nos

114
00:10:35,980 --> 00:10:41,380
quiten toda la grasita. La grasita es buena, pero también el exceso de grasita se convierte en una

115
00:10:41,380 --> 00:10:46,940
enfermedad que se llama dermatitis eborreica y tener un exceso de grasita puede hacer la casta

116
00:10:46,940 --> 00:10:51,820
y hacer que el pelo se debilite y se caiga un poquito más. Ya. Entonces. ¿Los sulfatos son

117
00:10:51,820 --> 00:10:57,100
sal o qué son? Los sulfatos son productos que les ponen a los son sales que les ponen a los

118
00:10:57,100 --> 00:11:03,660
champús que tienen el efecto de limpieza, de retirar grasa y de retirar residuos de productos.

119
00:11:03,660 --> 00:11:10,140
Entonces no es tampoco que sean malos, eh. De hecho yo sí recomiendo, este es aquí va el secreto de

120
00:11:10,140 --> 00:11:16,740
dermatóloga, que por lo menos una vez a la semana utilices un champú con sulfatos. Esto nos va a

121
00:11:16,740 --> 00:11:21,780
hacer que todos los productos que utilizamos para estilizar nuestro pelo, geles, mús, cremas para

122
00:11:21,780 --> 00:11:26,800
peinar, protectores solares para el pelo, se puedan retirar de manera adecuada. Si eres una

123
00:11:26,800 --> 00:11:33,660
persona que tiene una piel cabelluda grasa, que sufre de caspa, que no se lava el pelo un día y

124
00:11:33,660 --> 00:11:38,620
ya se ve muy grasoso. Empieza a picar la cabeza. Empieza a picar la comezón. Esas personas tienen

125
00:11:38,620 --> 00:11:43,860
que usar champús con sulfatos incluso todos los días. Con sulfatos. ¿Y no te saca más caspa? No.

126
00:11:43,860 --> 00:11:48,260
No. Porque nos ayuda a limpiar esa grasita que se está produciendo. Y los champús que son

127
00:11:48,260 --> 00:11:53,740
específicamente anti caspa, ¿qué es lo que tienen? Tienen muchísimos ingredientes activos diferentes

128
00:11:53,740 --> 00:11:59,740
que nos ayudan a quitar el exceso de grasa, a que se produzca menos, pero también nos ayudan a regular

129
00:11:59,740 --> 00:12:03,900
las bacterias que se encuentran en nuestra piel cabelluda y que son buenas y que seguramente has

130
00:12:03,900 --> 00:12:08,420
escuchado mucho hablar de la microbiota y que tenemos microbiota en el intestino, en la piel,

131
00:12:08,420 --> 00:12:14,420
en nuestro pelo, en todos lados. Entonces tenemos esas bacterias buenas que nos ayudan a ir regulando

132
00:12:14,420 --> 00:12:19,140
la cantidad de grasita que producimos. Entonces tienen este tipo de sustancias que nos ayudan

133
00:12:19,140 --> 00:12:25,500
a mejorar toda la salud estructural de la piel cabelluda. Entonces si alguien tiene el cabello

134
00:12:25,500 --> 00:12:30,580
reseco o la piel reseca en el cabello, en la parte de la cabeza pues, y le sale caspa, sí recomienda

135
00:12:30,580 --> 00:12:37,380
dos champús anti caspa. Tenemos que revisar bastante bien de qué se trata, porque por ejemplo,

136
00:12:37,380 --> 00:12:42,940
hay psoriasis de piel cabelluda que nos puede dar este tipo de escamas que parecen caspa. Puedes

137
00:12:42,940 --> 00:12:51,620
tener un exceso de grasa que la grasa es cuando se seca, se forma esta escamita, no sé si has visto

138
00:12:51,620 --> 00:12:57,340
alguna vez algún caldito de pollo, de res, la grasa dentro de nuestro cuerpo está calientita. Al momento

139
00:12:57,340 --> 00:13:04,500
que sale de nuestro cuerpo se enfría y se hace esa escamita y esa capa blanca. Entonces si tienes

140
00:13:04,500 --> 00:13:09,700
una caspa grasa, sí tenemos que utilizar un champú con sulfatos que nos ayude a quitarla. Tenemos

141
00:13:09,700 --> 00:13:16,020
caspas secas que son caspas que van más a resequedad a una alergia a algún producto, incluso hay veces

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00:13:16,020 --> 00:13:21,660
que se pintan el pelo y empiezan a tener cierto tipo de descamación. Esa es una caspa diferente,

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00:13:21,660 --> 00:13:28,300
por eso es tan importante no automedicarse y aunque parezca lo mismo, pueden ser diferentes cosas y

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00:13:28,300 --> 00:13:33,620
poniéndole nombre y apellido podemos dar el tratamiento adecuado para ese problema. Hay que ir

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00:13:33,620 --> 00:13:38,300
con tu dermatóloga, tricóloga, pero no todas las dermatólogas son tricólogas. No todas las

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00:13:38,300 --> 00:13:43,620
dermatólogas son tricólogas, pero dentro de la especialidad de dermatología a todos los dermatólogos

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00:13:43,620 --> 00:13:49,100
nos enseñan a tratar el pelo. De hecho el pelo es algo que se conoce como un anexo de la piel,

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00:13:49,100 --> 00:13:54,540
como un anexo cutáneo. Tenemos dos anexos cutáneos que son el pelo y las uñas, entonces los

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00:13:54,540 --> 00:14:00,700
dermatólogos somos los médicos especialistas en ver piel, pelo y uñas. Si después te puede ir

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00:14:00,700 --> 00:14:06,460
gustando algo más puedes hacer algún diplomado en tricología. ¿Por eso es tri de tres? ¿Tricología?

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00:14:06,460 --> 00:14:10,860
No, porque de pelo, tricó pelo. ¿Tricó? Ah significa pelo, es la raíz de la... Exactamente.

152
00:14:10,860 --> 00:14:19,780
Este, lo que sí es bien importante es que no hay tricólogos que no sean dermatólogos. Ya sabes que

153
00:14:19,780 --> 00:14:27,220
ahora están de moda muchos cursos que... Curso de tricología online en dos semanas. Bueno, no, no hay

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00:14:27,220 --> 00:14:32,220
tricólogos que no sean dermatólogos. Entonces cuando vayan con un especialista busquen que realmente

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00:14:32,220 --> 00:14:38,340
sea dermatólogo, que tenga su cédula profesional de dermatólogo y puede tener un diplomado de

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00:14:38,340 --> 00:14:42,820
tricología. Entonces lo ideal es ir con tu dermatóloga, tricóloga y que te revise qué tipo de

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00:14:42,820 --> 00:14:48,060
cabello tienes, cuál es tu situación y que ya te recomienda algún tipo de shampoo. Ahora, los

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00:14:48,060 --> 00:14:53,500
shampoos, vamos a ir a una pausita, pero de ley, los shampoos super comerciales que te venden en el

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00:14:53,500 --> 00:15:00,380
supermercado, que están llenos de químicos. Como sabemos, pues leemos los ingredientes, pero te

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00:15:00,380 --> 00:15:06,100
lo pones y hueles, te da un olor, sientes, o sea, sientes algo en la cabeza y huele súper rico y todo.

161
00:15:06,100 --> 00:15:11,340
A mí esos me dan desconfianza. Nunca compro shampoos comerciales de marcas conocidas en el

162
00:15:11,340 --> 00:15:15,860
supermercado porque me dan una enorme desconfianza, porque digo esto está lleno de químicos y me puede

163
00:15:15,860 --> 00:15:20,540
hacer daño, capaz que me tumble el cabello. ¿Cierto o falso? ¿Traigo mitos en mi cabeza o es verdad?

164
00:15:20,540 --> 00:15:27,580
Traes un poco de mitos. Acuérdate que al final todo es química. Tengo shampoo fobia. Sí, hay veces de

165
00:15:27,580 --> 00:15:34,420
verdad que hay quimico fobia. Quimico fobia, sí tengo quimico fobia. O sea, pero no todo, no, todo

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00:15:34,420 --> 00:15:41,100
es química, todo es química. Si hay shampoos que tienen muchísimo más perfumes que otros y que si

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00:15:41,100 --> 00:15:45,860
tienen ciertos alcoholes pueden llegar a alterar tu piel cabelluda si tienes una enfermedad, pero

168
00:15:45,860 --> 00:15:50,900
si tienes un pelo sano, un shampoo del súper que escojas adecuadamente puede ser de gran ayuda. Que

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00:15:50,900 --> 00:15:55,140
escojas adecuadamente. Ahorita que volvamos nos dices cómo escoger adecuadamente y a ver si me

170
00:15:55,140 --> 00:16:00,340
quita un poco de la químico fobia. Yo trato de usarlo más naturalito posible, pero ahorita regresamos

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00:16:00,340 --> 00:16:07,140
para platicar de eso. Volvemos. Conecta y construye a través de nuestra conversación, a través de

172
00:16:07,140 --> 00:16:13,700
nuestra conversación, a través de nuestro. Regresamos con Marco Antonio Regil en fórmula. Anímate.

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00:16:13,700 --> 00:16:20,500
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en fórmula. Está el chat que arde en el canal de

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00:16:20,500 --> 00:16:25,660
YouTube de Grupo Fórmula. Todas las preguntas en Instagram, en TikTok. Wow! Te ve que ese es un

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00:16:25,660 --> 00:16:31,260
tema súper súper popular. Muchísimas preguntas sobre el cabello, cuidado del cabello, caída del

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00:16:31,260 --> 00:16:35,900
cabello, alaciar el cabello, cabello, cabello, cabello. Ahorita estamos con la doctora Yubicela

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00:16:35,900 --> 00:16:41,220
Méndez, dermatóloga y tricóloga, es decir, especialista en cabello que estudió 12 años para

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00:16:41,220 --> 00:16:45,860
poder dar consejos. Y también le damos la bienvenida a Palmera Cruz, actriz, psicóloga, coach,

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00:16:45,860 --> 00:16:53,140
certificada en tricología. No, no, no, es cierto, tengo que ser dermatóloga para poder hablar de eso.

180
00:16:53,140 --> 00:16:58,500
Tomo uno de esos cursos que dice la doctora que no sirve. De dos meses. No, Palmera, oye, las dos

181
00:16:58,500 --> 00:17:03,100
tienen un cabello hermoso, ¿eh? Las dos tienen un cabello muy hermoso. Te lo cuidas mucho, Palmera,

182
00:17:03,100 --> 00:17:07,940
o es así que por casualidad que lo tienes tan bello. Pues me lo cuido, pero por lo que escuché

183
00:17:07,940 --> 00:17:12,740
con la doctora creo que me lo cuido ahí medio mal, porque justo todos estos mitos de que no te

184
00:17:12,740 --> 00:17:19,540
lo laves todos los días, porque es buena la grasita. Yo que estoy. Yo había escuchado eso. Y una que

185
00:17:19,540 --> 00:17:25,500
hace ejercicio, luego también es un tema lavártelo y salir corriendo y arreglarte y tenazas y estar

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00:17:25,500 --> 00:17:33,220
como que con el peinado y todo siempre este pues bien. Luego por ahí creo que sí me lo he maltratado,

187
00:17:33,220 --> 00:17:38,740
me he cuidado tanto como yo lo pensaba. Del uno al diez que tanto hacen daño las tenazas, el alaciarse el

188
00:17:38,740 --> 00:17:44,660
cabello con los con los. Yo creo que el daño térmico es uno de los daños más importantes para nuestro pelo.

189
00:17:44,660 --> 00:17:51,580
Daño térmico. Temperatura. Temperatura, tenazas, este secadora de pelo, por ejemplo. Y aquí viene

190
00:17:51,580 --> 00:17:57,780
alaciados permanentes tampoco hacen bastante bien, pero aquí viene algo interesante. O sea, secarte

191
00:17:57,780 --> 00:18:05,100
el pelo con secadora es mejor que dejarlo secar al aire libre. Siempre y cuando sea a una temperatura

192
00:18:05,100 --> 00:18:13,220
ambiente o a una temperatura baja, que la secadora esté a 15 centímetros de tu pelo, pero hacemos que

193
00:18:13,220 --> 00:18:18,140
no guarde tanta humedad. Hay algo que se llama bubble hair que cuando el pelo guarda humedad

194
00:18:18,140 --> 00:18:23,380
muchísimo tiempo se llena de burbujitas adentro, de burbujitas de agua. Entonces secarlo con

195
00:18:23,380 --> 00:18:30,380
secadora que esté tibia, 42 grados centígrados, es muy difícil medirle. Tibia, que no te queme la mano.

196
00:18:30,380 --> 00:18:34,740
Exactamente, que esté tibia y a 15 centímetros de distancia va a hacer que tu pelo esté más sano.

197
00:18:34,740 --> 00:18:39,020
Oye, pues si vives en Mérida, Monterrey, Mexicali, pues nada más te sales a la calle ya te secas el cabello.

198
00:18:39,020 --> 00:18:45,220
Porque los 42 grados son naturales afuera o más. Sí, pero también hay efectos también hay efectos

199
00:18:45,220 --> 00:18:50,660
de la radiación ultravioleta en nuestro pelo. No sé si alguna vez vieron estas mechas californianas

200
00:18:50,660 --> 00:18:54,820
que se pusieron súper de moda que se las querían hacer. Bueno, en realidad las californianas que

201
00:18:54,820 --> 00:18:59,540
viven allá el pelo se decolora por la radiación ultravioleta. Entonces esas mechas se van haciendo

202
00:18:59,540 --> 00:19:03,340
como naturales. Oye, pero de verdad, la pregunta en serio, o sea, la gente que vive en lugares muy

203
00:19:03,340 --> 00:19:07,900
calientes también tiene que secarse el cabello, no puede salir así y el solito. Lo que pasa es que,

204
00:19:07,900 --> 00:19:13,420
por ejemplo, tú que tienes un pelo bastante chino, el pelo bastante chino tarda muchísimo más tiempo

205
00:19:13,420 --> 00:19:19,060
en secarse. Aún así este es el Monterrey en Sonora, una mujer con un pelo chino muy largo va a salir

206
00:19:19,060 --> 00:19:22,740
de bañarse y a las tres horas va a seguir con el pelo húmedo. Entonces hay que secárselo. Entonces

207
00:19:22,740 --> 00:19:28,820
secarlo con secadora va a hacer que no tenga... No con la toalla. Con la toalla tenemos que usar toallas

208
00:19:28,820 --> 00:19:35,580
especiales que sean de algodón y no hacer fricción. La toalla solamente se enreda, se coloca y se deja

209
00:19:35,580 --> 00:19:43,300
ahí a que absorba el agua. Si tú haces fricción vamos a cambiar la estática o la energía de

210
00:19:43,300 --> 00:19:47,460
nuestro pelo y es donde viene el frizz. Y los hombres que también vamos a andar en toalla. En toalla,

211
00:19:47,460 --> 00:19:53,260
secarla suavecito con toquecitos, pero los hombres es así, ¿no? Claro, voy a llegar a la radiofórmula

212
00:19:53,260 --> 00:19:57,500
con mi toalla todas las mañanas. Todavía no se me secan los chinos. ¿Cómo te secas el cabello tú?

213
00:19:57,500 --> 00:20:04,620
No, yo me quedo dormida, o sea, me baño y me duermo y ni el cepillo me paso, fatal. Fíjate que es malo

214
00:20:04,620 --> 00:20:10,740
dormirse con el pelo húmedo, ¿por qué? Porque esa humedad genera un ambiente propicio para que

215
00:20:10,740 --> 00:20:16,100
crezcan ciertos honguitos que después pueden estar relacionados con la caspa o con la dermatitis

216
00:20:16,100 --> 00:20:20,780
seborreica. Entonces dormirse con el cabello húmedo no es tan bueno. Y el sudor del, del,

217
00:20:20,780 --> 00:20:26,140
cuando entrenas del gimnasio, estos serán pus que te pones este en secos, funciona,

218
00:20:26,140 --> 00:20:30,940
no funcionan, que para el olor. Eso solamente nos va a ayudar justo para el olor y para cambiar

219
00:20:30,940 --> 00:20:36,860
la textura. Baño francés dirían con todo respeto, así decimos los mexicanos. Es bien importante

220
00:20:36,860 --> 00:20:42,820
entender que siempre nos hemos lavado el pelo mal, o sea, los champús son para la piel cabelluda,

221
00:20:42,820 --> 00:20:48,180
que es la que forma la grasita. No para el cabello. El cabello con lo que escurre del espumito es

222
00:20:48,180 --> 00:20:54,260
suficiente, pero el tallar el pelo y hacerle hacia el pelo, eso va a generar mayor fricción,

223
00:20:54,260 --> 00:20:58,260
que se deshidrate, que tenga frizz y que se nos esponje. O sea que hay que lavarla en cuero

224
00:20:58,260 --> 00:21:04,020
cabelludo. Exactamente, se meten los dedos y se hace con movimientos hacia adentro y hacia afuera.

225
00:21:04,020 --> 00:21:07,540
Como si estuvieras haciendo masajito. Como si estuvieras haciendo masajito. Piojito,

226
00:21:07,540 --> 00:21:13,140
autopiojito. Exactamente. Esa es la manera correcta de lavarnos el pelo, pero en realidad no nos enseñan.

227
00:21:13,140 --> 00:21:20,500
Y en el pelo como tal, o la hebra o la fibra capilar, ahí tenemos que utilizar acondicionador siempre.

228
00:21:20,500 --> 00:21:25,940
De las orejas hacia abajo. El acondicionador no es para el cuero cabelludo. El acondicionador no es para el

229
00:21:25,940 --> 00:21:31,940
cuero cabelludo porque ahí si llega a generar un poquito de mas grasa. En nuestro pelo si queremos

230
00:21:31,940 --> 00:21:37,940
darle mas hidratación. Pero no es para que se humecte la piel del cuero cabelludo. No necesitamos. Ahí está nuestra

231
00:21:37,940 --> 00:21:44,180
grasita natural, que si llega a humectar, pero esa grasita natural no tiene la capacidad de llegar hasta

232
00:21:44,180 --> 00:21:50,900
las puntas si tenemos un pelo muy largo. Pero si me quité todo con el shampoo ya que dices que nos lavemos la cabeza

233
00:21:50,900 --> 00:21:55,860
día a día se me cae la grasita. No, pero tu produces grasita todo el tiempo. O sea el cuero cabelludo no necesita humectarse.

234
00:21:55,860 --> 00:22:03,220
No, no. Y yo sin bañarme luego 2-3 días el cabello, yo no para que esté mas sano. ¿No te bañas en 2-3 días?

235
00:22:03,220 --> 00:22:09,460
El cabello, de repente, de repente. Si voy a entrenar, si. ¿Y qué compromiso con la ecología?

236
00:22:09,460 --> 00:22:14,980
Pero yo estoy comprometida. Ahora es mas agua sin comer carne pero tu puedes bañar día.

237
00:22:14,980 --> 00:22:22,580
¿No notas que se te cae mas cuando dejas 3 días sin lavarlo? Bueno, lo máximo que he dejado son 2 días.

238
00:22:22,580 --> 00:22:30,660
Aquí corrigiéndonos, quemándome. No, pero si, o sea yo tenía mucha esta idea de que me regañaban por lavarme el cabello diario.

239
00:22:30,660 --> 00:22:36,900
Yo también estaba haciendo lo mismo, yo también como hombre estaba haciendo lo mismo porque veía que las mujeres, casi todas las mujeres te dicen

240
00:22:36,900 --> 00:22:43,780
no te lo laves diario porque se te cae. Entonces al revés. Oye, volvamos al tema de cómo elegir, porque si te pasas al super y eliges

241
00:22:43,780 --> 00:22:53,620
al super, a mi el super no te encanta. Lo prefiero comprar en una buena farmacia, este, no sé, o en el lugar donde voy a que me corten el cabello.

242
00:22:53,620 --> 00:22:59,220
Estética. Me fijo que la estética, que me fijo que no esté testeado en animales, que no tenga esa crueldad animal.

243
00:22:59,220 --> 00:23:07,300
Pero ¿cómo se elige un buen shampoo? Mira, lo primero que tienes que saber es tu tipo de pelo. Los tricólogos dividimos el pelo en grandes rasgos en 4 tipos.

244
00:23:07,300 --> 00:23:17,380
El pelo lacio, que es un pelo que tiene más hidratación natural, produce más grasita. El pelo ondulado, que es como un término medio entre el aso y el lacio y el chino.

245
00:23:17,380 --> 00:23:23,860
El pelo chino que tiende a ser un pelo más seco y el pelo crespo que es más de afroamericanos.

246
00:23:23,860 --> 00:23:28,820
Ok. Sí, entonces el pelo. O africano. O africano.

247
00:23:28,820 --> 00:23:40,980
El pelo crespo que es muy muy chino y el pelo chino tienden a ser más secos. Entonces en este tipo de pelos podemos elegir shampoos sin sulfatos que nos dejen un poquito más de grasita natural.

248
00:23:40,980 --> 00:23:46,020
Y siempre utilizar a condicionadores, mascarillas para peinar una vez a la semana.

249
00:23:46,020 --> 00:23:47,220
Mascarillas para peinar.

250
00:23:47,220 --> 00:23:50,740
Mascarillas para el pelo para hidratar o mascarilla para peinar también se puede utilizar.

251
00:23:50,740 --> 00:23:52,180
O sea como enjuague o cuando.

252
00:23:52,180 --> 00:23:54,900
Como enjuague que se puede quedar en el pelo.

253
00:23:54,900 --> 00:23:55,620
Ah.

254
00:23:55,620 --> 00:23:56,980
Porque lo dejas ya durante el día.

255
00:23:56,980 --> 00:24:00,660
Exactamente. Que eso es, que dejas como tu hidratación durante el día.

256
00:24:00,660 --> 00:24:06,980
Y también pelos chinos y pelo muy crespo pueden utilizar un pre-shampoo.

257
00:24:06,980 --> 00:24:07,460
Claro.

258
00:24:07,460 --> 00:24:13,780
Que ahí no queremos quitar grasa. Entonces lo que hacemos es poner una mascarilla antes que nos proteja de quitar esa grasita.

259
00:24:13,780 --> 00:24:15,620
Y ya lavamos la piel cabelluda.

260
00:24:15,620 --> 00:24:16,180
Ya.

261
00:24:16,180 --> 00:24:19,380
Un pelo lacio es muchísimo más fácil porque produce más grasita.

262
00:24:19,380 --> 00:24:23,380
Y la verdad es que si no tienen ninguna enfermedad cualquier shampoo.

263
00:24:23,380 --> 00:24:29,780
Para los que nos ven o nos escuchan fuera de México, en México el cabello rizado a los bucles, a los rizos le decimos pelo chino.

264
00:24:29,780 --> 00:24:32,740
No sé por qué porque los chinos tienen cabello lacio.

265
00:24:32,740 --> 00:24:35,860
Pero en México y algunos países así se le dicen.

266
00:24:35,860 --> 00:24:39,860
Nada más aclarando. Oye, el pelo se cepilla seco o mojado.

267
00:24:39,860 --> 00:24:46,100
Depende. El pelo liso lo mejor es cepillarlo cuando está seco.

268
00:24:46,100 --> 00:24:52,500
Porque cuando está mojado tiene la capacidad de estirarse hasta un 30% y si lo estiramos mucho es más fácil romperlo.

269
00:24:52,500 --> 00:24:54,500
Que lo fragmentemos.

270
00:24:54,500 --> 00:24:59,060
Y el pelo rizado o chino es mejor cepillarlo mojado.

271
00:24:59,060 --> 00:25:07,220
Porque si lo cepillas seco lo vamos a encrespar porque vamos a cambiar las cargas eléctricas del pelo y se va a quedar.

272
00:25:07,220 --> 00:25:09,220
¿Te quedas así, Marco, cuando te lo cepillas?

273
00:25:09,220 --> 00:25:11,220
Si no me lo cepillo quedo como borreo.

274
00:25:11,220 --> 00:25:12,020
¿Se te esponja?

275
00:25:12,020 --> 00:25:14,740
Sí. No, yo sin cepillármelo y sin gel.

276
00:25:14,740 --> 00:25:16,740
O sea, me esponja.

277
00:25:16,740 --> 00:25:18,740
Oye, ¿y el gel? ¿Qué onda? ¿Cómo ligó?

278
00:25:18,740 --> 00:25:25,780
Oye, es bueno. Ese es uno de los grandes mitos que el gel hace que se caiga el pelo y la realidad es que no.

279
00:25:25,780 --> 00:25:27,780
No, yo estaría pelón porque he usado gel toda mi vida.

280
00:25:27,780 --> 00:25:29,780
Si, el gel no hace que se caiga el pelo.

281
00:25:29,780 --> 00:25:37,460
A mí me gustan, a mí en lo personal, que sean de texturas como ligeras, que no tengan una fijación tan intensa.

282
00:25:37,460 --> 00:25:42,900
Porque cuando tenemos esta fijación de estirarnos, estirarnos, estirarnos podemos causar alopecia atraccional.

283
00:25:42,900 --> 00:25:43,780
Ah, también.

284
00:25:43,780 --> 00:25:45,780
Con la fijación extrema que hacemos con el gel.

285
00:25:45,780 --> 00:25:47,780
Y también tengo que cuidar que no tenga muchos químicos.

286
00:25:47,780 --> 00:25:49,780
También que no tenga muchos químicos.

287
00:25:49,780 --> 00:25:56,820
Me voy a ir al super a la farmacia con la doctora que me acompaña para ir como directo a lo que necesito yo.

288
00:25:56,820 --> 00:26:00,500
Sí, pero fuera de bromas si hay que checar que no tenga un montón de químicos a lo loco ahí.

289
00:26:00,500 --> 00:26:03,380
¿Sabes que ahorita hay muchísimas opciones?

290
00:26:03,380 --> 00:26:11,380
Muchísimas opciones para absolutamente todo y para el tratamiento de pelo cada vez encontramos más opciones que sean...

291
00:26:11,380 --> 00:26:12,580
Dermatológicas.

292
00:26:12,580 --> 00:26:16,980
Dermatológicas, que sean no probadas en animales, que no contaminen tanto.

293
00:26:16,980 --> 00:26:18,020
Entonces sí.

294
00:26:18,020 --> 00:26:20,020
Yo todos los que anuncian en la tele no me compro ni uno.

295
00:26:20,020 --> 00:26:21,540
No les creo.

296
00:26:21,540 --> 00:26:23,060
Son como los más comerciales.

297
00:26:23,060 --> 00:26:24,020
Son los más comerciales.

298
00:26:24,020 --> 00:26:26,020
Y me dan desconfianza y digo, ay que tendrá este.

299
00:26:26,020 --> 00:26:27,540
Vamos a hacer una pausita para volver.

300
00:26:27,540 --> 00:26:28,500
¿Qué pregunta tenías?

301
00:26:28,500 --> 00:26:30,500
Tengo una pregunta y las que usamos extensiones.

302
00:26:30,500 --> 00:26:31,300
A ver.

303
00:26:31,300 --> 00:26:32,980
Ahí generamos tracción.

304
00:26:32,980 --> 00:26:37,940
Entonces extensiones por muchísimo tiempo pueden generar alopecia traccional.

305
00:26:37,940 --> 00:26:40,820
Hay que descansar las extensiones por algún periodo.

306
00:26:40,820 --> 00:26:42,100
¿Tranquiles extensiones?

307
00:26:42,100 --> 00:26:43,540
Yo pensé que era naturalito todo.

308
00:26:43,540 --> 00:26:45,540
No, de repente, de repente.

309
00:26:45,540 --> 00:26:47,140
Ya te chileándolas.

310
00:26:47,140 --> 00:26:49,140
Y te pones aquí como para que se vea más volumen.

311
00:26:49,140 --> 00:26:50,020
10 segundos, doctora.

312
00:26:50,020 --> 00:26:53,940
¿Cada cuándo se debe cortar o desmuntar el cabello para que permanezca sano?

313
00:26:53,940 --> 00:26:56,740
Cada que sintamos que ya no se nos acomoda.

314
00:26:56,740 --> 00:26:57,460
Ok.

315
00:26:57,460 --> 00:26:59,460
Puede ser cada seis meses.

316
00:26:59,460 --> 00:27:00,740
Cada que no se acomoda.

317
00:27:00,740 --> 00:27:01,220
Exactamente.

318
00:27:01,220 --> 00:27:01,940
Ok, bueno, volvemos.

319
00:27:01,940 --> 00:27:02,580
Puse una pausita.

320
00:27:02,580 --> 00:27:03,220
Y lo de la luna.

321
00:27:03,220 --> 00:27:04,340
Para seguir hablando del cabello.

322
00:27:04,340 --> 00:27:05,380
Pausa, pausa y volvemos.

323
00:27:05,380 --> 00:27:05,940
En grupo.

324
00:27:05,940 --> 00:27:06,580
Fórmula.

325
00:27:06,580 --> 00:27:07,700
Anímate.

326
00:27:07,700 --> 00:27:12,100
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

327
00:27:12,100 --> 00:27:16,340
Y la doctora Jovicella Mendes, dermatóloga y tricóloga con nosotros, Palmeira Cruz,

328
00:27:16,340 --> 00:27:18,660
que tiene muchas preguntas sobre su cabello.

329
00:27:18,660 --> 00:27:21,620
No sé cómo nos va a alcanzar el tiempo para tanta pregunta.

330
00:27:21,620 --> 00:27:23,140
Pero ahí vamos, vamos con las preguntas.

331
00:27:23,140 --> 00:27:25,700
El tema de la salud del cabello es el tema de hoy.

332
00:27:25,700 --> 00:27:27,540
Palmeira, dispara tu pregunta.

333
00:27:27,540 --> 00:27:31,140
Bueno, y entonces, a ver, ¿la mayonesa, el aguacate, la sábila?

334
00:27:31,140 --> 00:27:31,700
No.

335
00:27:31,700 --> 00:27:33,220
No, de preferencia no.

336
00:27:33,220 --> 00:27:37,780
Y entonces, ¿para cortar el cabello influye esto de la luna, que es la luna llena?

337
00:27:37,780 --> 00:27:38,420
Mito también.

338
00:27:38,420 --> 00:27:39,700
También mito.

339
00:27:39,700 --> 00:27:44,820
Ay, mira, ¿qué es lo de la luna? Que si te cortas el cabello cuando está la luna llena sale más rápido.

340
00:27:44,820 --> 00:27:48,420
Ah, se supone que dicen que te lo cortes para que crece más rápido.

341
00:27:48,420 --> 00:27:52,180
La realidad es que el pelo va a crecer un centímetro por mes aproximadamente.

342
00:27:52,180 --> 00:27:56,820
Es muy raro en personas que crezca más y se debe más a factores genéticos.

343
00:27:56,820 --> 00:27:57,220
OK.

344
00:27:57,220 --> 00:28:00,740
Hay mitos que no hacen daño, como el de cortarte el pelo en luna llena.

345
00:28:00,740 --> 00:28:01,060
Sí.

346
00:28:01,060 --> 00:28:02,180
Cortátenlo si tú crees.

347
00:28:02,180 --> 00:28:02,820
OK.

348
00:28:02,820 --> 00:28:05,140
Pero realmente no hay nada científico que lo demuestre.

349
00:28:05,140 --> 00:28:05,620
OK.

350
00:28:05,620 --> 00:28:10,180
Cortarte mayonesa o cosas en el pelo sí puede generar alguna dermatitis.

351
00:28:10,180 --> 00:28:11,380
Y si soy capricornio, OK.

352
00:28:11,380 --> 00:28:13,380
Y los libra.

353
00:28:13,380 --> 00:28:15,380
La alimentación influye sí y no.

354
00:28:15,380 --> 00:28:17,860
Mientras mejor comes, pues más sano estás en general.

355
00:28:17,860 --> 00:28:18,820
Claro, exactamente.

356
00:28:18,820 --> 00:28:25,620
La alimentación influye en absolutamente todo nuestro cuerpo y nuestro pelo puede ser un

357
00:28:25,620 --> 00:28:29,380
marcador externo que podemos ver de que algo interno no está bien.

358
00:28:29,380 --> 00:28:31,940
Entonces puede ser un marcador de muchas enfermedades.

359
00:28:31,940 --> 00:28:34,740
Antes de que te cases, chécale los dientes y el cabello para ver cómo va.

360
00:28:34,740 --> 00:28:35,220
Exacto.

361
00:28:35,220 --> 00:28:37,540
Para ver cómo anda la alimentación y qué tanto se cuida.

362
00:28:37,540 --> 00:28:39,220
¿Quieres saber cómo va a estar el cuchicuchi?

363
00:28:39,220 --> 00:28:41,140
Chécale los dientes y el cabello.

364
00:28:41,140 --> 00:28:44,100
Si anda todo churido, pues ya sabes que no va a rendir.

365
00:28:44,100 --> 00:28:46,500
Y suplementos, vitaminas, doctora, que nos recomiendes.

366
00:28:46,500 --> 00:28:46,740
Al cabello.

367
00:28:46,740 --> 00:28:48,980
Esto es súper, súper importante.

368
00:28:48,980 --> 00:28:54,420
Y la realidad es que cuando hay, voy a hablar en específico de, por ejemplo, la biotina,

369
00:28:54,420 --> 00:28:57,540
que todos los suplementos para el cabello tienen biotina.

370
00:28:57,540 --> 00:29:03,860
Pero la realidad es que la caída de el pelo por deficiencia de biotina es muy rara.

371
00:29:03,860 --> 00:29:06,100
Entonces sí, sí hay que suplementar.

372
00:29:06,100 --> 00:29:10,900
Pero antes de suplementar hay que hacer estudios de laboratorio para que veamos que nos falta.

373
00:29:10,900 --> 00:29:13,540
O sea, no solamente ir al super a comprar un suplemento.

374
00:29:13,540 --> 00:29:19,140
Te va a salir más caro el suplemento que la consulta con un tricólogo y que te diga que realmente necesitas.

375
00:29:19,140 --> 00:29:19,540
OK.

376
00:29:19,540 --> 00:29:25,220
Sí hay suplementos que nos ayudan, pero va a depender mucho de toda la historia clínica que hagamos

377
00:29:25,220 --> 00:29:28,820
y de los estudios de laboratorio que podemos llegar a pedir dentro de una consulta.

378
00:29:28,820 --> 00:29:31,140
Oye, la pintarse las canas, ¿afecta?

379
00:29:31,140 --> 00:29:32,980
Porque tiene químicos.

380
00:29:32,980 --> 00:29:37,540
Puede llegar a afectar en cuanto a generar una dermatitis por contacto.

381
00:29:37,540 --> 00:29:42,660
O sea, que hagas una reacción en la piel cabelluda por algún tinte que seas alérgico a ese tinte.

382
00:29:42,660 --> 00:29:43,700
¿Tú te pintas el cabello?

383
00:29:43,700 --> 00:29:46,260
Yo me pinto el cabello porque tengo canas y no me gustan.

384
00:29:46,260 --> 00:29:48,900
Ahorita ya me hace falta, pero venía regresando de vacaciones.

385
00:29:48,900 --> 00:29:50,260
No te ves muy bien.

386
00:29:50,260 --> 00:29:57,380
Pero en realidad las canas es un tema que el pelo deja de producir melanina, deja de producir pigmento

387
00:29:57,380 --> 00:30:00,100
y lo deja de producir de manera irreversible.

388
00:30:00,100 --> 00:30:07,380
Entonces, ahorita no hay ningún tratamiento para repigmentar las canas que no sea un tinte.

389
00:30:07,380 --> 00:30:10,180
Pero, ¿cómo elijo? ¿Todos los tintes son iguales?

390
00:30:10,180 --> 00:30:17,460
No, hay tintes que tienen sin amoniacos, hay tintes que tienen el menor cantidad de resorcinol

391
00:30:17,460 --> 00:30:22,580
y tienen ciertas sustancias químicas, porque sí las tienen, pero...

392
00:30:22,580 --> 00:30:25,460
Ni quimicofobia, ni quimicofobia se refuerza.

393
00:30:25,460 --> 00:30:29,700
...las tienen el menor cantidad que pueden ser más gentiles con nuestra piel cabelluda.

394
00:30:29,700 --> 00:30:31,700
¿Te pueden dejar pelón los tintes?

395
00:30:31,700 --> 00:30:33,700
No te pueden dejar pelón.

396
00:30:33,700 --> 00:30:39,380
En realidad puedes hacer una dermatitis alérgica muy intensa que se inflame el pelo y que se caiga en ese momento.

397
00:30:39,380 --> 00:30:43,540
Pero en realidad por usarlos continuamente no te pueden dejar pelón.

398
00:30:43,540 --> 00:30:47,300
¿El shampoo anti caída de cabello funciona o son puros mitos y mercadotecnia?

399
00:30:47,300 --> 00:30:50,420
El shampoo anti caída es un refuerzo a tu tratamiento.

400
00:30:50,420 --> 00:30:55,700
No hay ningún tratamiento para caída de cabello que se base únicamente en un shampoo.

401
00:30:55,700 --> 00:31:01,860
Porque el tiempo que está en contacto con la piel cabelluda es tan poquito que necesitamos darle algún otro tipo de tratamiento.

402
00:31:01,860 --> 00:31:09,780
Y muchas veces se necesita un tratamiento oral, que eso va a ser el tratamiento principal y un ayudante es el shampoo.

403
00:31:09,780 --> 00:31:11,780
¿Cómo le sacaste cabello a tu marido?

404
00:31:11,780 --> 00:31:13,780
Con tratamiento oral.

405
00:31:13,780 --> 00:31:14,740
¿Cómo hiciste?

406
00:31:14,740 --> 00:31:15,540
Les voy a contar.

407
00:31:15,540 --> 00:31:16,180
¿Tratamiento oral?

408
00:31:16,180 --> 00:31:18,900
Sí, damos medicamentos orales.

409
00:31:18,900 --> 00:31:22,020
Mi esposo tiene algo que se llama lopecia androgenética.

410
00:31:22,020 --> 00:31:26,580
Que está, como su nombre lo dice, relacionada con hormonas y genes.

411
00:31:26,580 --> 00:31:28,900
Y que es el tipo de lopecia más común en hombres.

412
00:31:28,900 --> 00:31:31,860
Aquí es bien importante. El pelo no se cae.

413
00:31:31,860 --> 00:31:35,460
El pelo se empieza a adelgazar y es lo que los hombres empiezan a ver.

414
00:31:35,460 --> 00:31:39,380
Es un proceso que se llama miniaturización que está relacionado con la testosterona.

415
00:31:39,380 --> 00:31:41,060
Es por eso que es más común en hombres.

416
00:31:41,060 --> 00:31:43,780
Entonces el pelo se va haciendo más delgadito cada vez.

417
00:31:43,780 --> 00:31:50,340
Aquí es donde damos tratamientos tipo oral, orales, que nos van a ayudar a revertir ese proceso.

418
00:31:50,340 --> 00:31:52,340
Es bien importante que no se automediquen.

419
00:31:52,340 --> 00:31:56,100
Porque ya he visto por Instagram y por TikTok y así.

420
00:31:56,100 --> 00:31:59,140
Donde están vendiendo esas pastillas de prescripción libres de B.I.

421
00:31:59,140 --> 00:32:02,180
Cómpralas en la farmacia y cómpramelas en esta página de internet.

422
00:32:02,180 --> 00:32:03,220
No se automediquen.

423
00:32:03,220 --> 00:32:06,020
Son medicamentos que pueden llegar a tener efectos secundarios.

424
00:32:06,020 --> 00:32:08,660
Y que siempre tienen que estar bajo control médico.

425
00:32:08,660 --> 00:32:09,860
Lo bien TikTok.

426
00:32:09,860 --> 00:32:10,820
El doctor TikTok.

427
00:32:10,820 --> 00:32:11,380
Las fuentes de...

428
00:32:11,380 --> 00:32:12,740
Y también implante de pelo.

429
00:32:12,740 --> 00:32:14,980
Es bien importante esto de implantes de pelo.

430
00:32:14,980 --> 00:32:17,220
Son una estrategia bastante buena.

431
00:32:17,220 --> 00:32:19,620
Pero si no tratamos la causa.

432
00:32:19,620 --> 00:32:21,860
O sea, si un implante de pelo no tiene...

433
00:32:21,860 --> 00:32:23,700
A lo mejor el que ya pusimos no.

434
00:32:23,700 --> 00:32:24,980
Pero el resto sí.

435
00:32:24,980 --> 00:32:29,860
Entonces para un implante de pelo tienen que estar bajo tratamiento oral.

436
00:32:29,860 --> 00:32:31,860
Por lo menos seis a ocho meses antes.

437
00:32:31,860 --> 00:32:35,380
Y muchas veces con ese tratamiento oral recuperan bastante.

438
00:32:35,380 --> 00:32:36,820
Que dicen ya no me quiero implantar.

439
00:32:36,820 --> 00:32:40,420
O ya implantamos para recuperar un poco la zona de las entradas.

440
00:32:40,420 --> 00:32:43,700
Y esto va relacionado al estrés y las emociones, ciertamente.

441
00:32:43,700 --> 00:32:45,460
O no siempre, es más genético.

442
00:32:45,460 --> 00:32:49,460
La lopecia androgenética como tal.

443
00:32:49,460 --> 00:32:53,620
Va relacionada a genes y hormonas.

444
00:32:53,620 --> 00:32:56,340
Puede ser estrés, hormonas, genética.

445
00:32:56,340 --> 00:32:58,820
Hay algo que se llama flubiotelógeno.

446
00:32:58,820 --> 00:33:02,420
Que ese flubiotelógeno sí puede ser una caída de pelo.

447
00:33:02,420 --> 00:33:05,620
Que puede estar relacionada a estrés.

448
00:33:05,620 --> 00:33:07,220
A dietas muy importantes.

449
00:33:07,220 --> 00:33:11,860
A cuando estamos enfermos o te hicieron una cirugía.

450
00:33:11,860 --> 00:33:13,540
Te enfermaste, estuviste en el hospital.

451
00:33:13,540 --> 00:33:15,060
Y tu pelo se empieza a caer.

452
00:33:15,060 --> 00:33:16,740
Ese se llama flubiotelógeno.

453
00:33:16,740 --> 00:33:18,020
Es una enfermedad diferente.

454
00:33:18,020 --> 00:33:20,660
Y por eso te digo que es bien importante nombre y apellido.

455
00:33:20,660 --> 00:33:22,180
Para que demos el tratamiento correcto.

456
00:33:22,180 --> 00:33:23,700
Pero el estrés, problemas emocionales.

457
00:33:23,700 --> 00:33:25,060
Si pueden tumbar el cabello.

458
00:33:25,060 --> 00:33:28,020
Claro, hay una en específico que se llama lopecia areata.

459
00:33:28,020 --> 00:33:30,660
En donde el estrés es un detonante muy importante.

460
00:33:30,660 --> 00:33:33,060
Ya, o sea una novia tóxica si te anda dejando pelón.

461
00:33:33,060 --> 00:33:35,300
Hay que evitarlos a todas cosas.

462
00:33:35,300 --> 00:33:37,220
Tengo que terminar esta relación.

463
00:33:37,220 --> 00:33:38,980
Porque me estás dejando sin pelo.

464
00:33:38,980 --> 00:33:41,700
Primero me sacaste canas, ahora me estás dejando sin pelo.

465
00:33:41,700 --> 00:33:43,060
Me voy de aquí.

466
00:33:43,060 --> 00:33:45,700
Bueno, las canas también tienen una relación con el estrés.

467
00:33:45,700 --> 00:33:48,100
Claro, pues así dice, me estás sacando canas verdes.

468
00:33:48,100 --> 00:33:49,060
Exacto.

469
00:33:49,060 --> 00:33:50,260
Y por algo los dichos.

470
00:33:50,260 --> 00:33:51,300
Por algo los dichos.

471
00:33:51,300 --> 00:33:53,140
Pero se puede recuperar el cabello que se pierde.

472
00:33:53,140 --> 00:33:53,780
Sí se puede.

473
00:33:53,780 --> 00:33:55,060
Sí se puede recuperar.

474
00:33:55,060 --> 00:33:56,740
Sí se puede recuperar.

475
00:33:56,740 --> 00:33:58,100
Vamos.

476
00:33:58,100 --> 00:33:59,620
Hay varios tipos de alopecias.

477
00:33:59,620 --> 00:34:01,940
Acuérdense, alopecia es una caída de pelo.

478
00:34:01,940 --> 00:34:04,900
Tenemos alopecias que causan una cicatriz en nuestro pelo.

479
00:34:04,900 --> 00:34:07,140
Que son inflamatorias y causan cicatriz.

480
00:34:07,140 --> 00:34:09,700
Como por ejemplo lupus en el pelo.

481
00:34:09,700 --> 00:34:11,780
Como muchas enfermedades que hay que ir a consulta.

482
00:34:11,780 --> 00:34:13,860
Para poder explicarlas detenidamente.

483
00:34:13,860 --> 00:34:17,140
Si ya tenemos una cicatriz y el folículo se murió.

484
00:34:17,140 --> 00:34:18,500
Ahí ya no es...

485
00:34:18,500 --> 00:34:19,140
Pues sí.

486
00:34:19,140 --> 00:34:21,700
Ya no se puede recuperar ese folículo y ese pelo.

487
00:34:21,700 --> 00:34:22,900
En paz descansa el folículo.

488
00:34:22,900 --> 00:34:24,100
En paz descansa el folículo y el pelo.

489
00:34:24,100 --> 00:34:27,140
Te quiero invitar a despedir a mi folículo que ya murió.

490
00:34:27,140 --> 00:34:29,780
Pero hay alopecias que son no cicatriciales.

491
00:34:29,780 --> 00:34:31,380
Y que son las más comunes.

492
00:34:31,380 --> 00:34:34,020
Y en donde el pelo sí se puede recuperar.

493
00:34:34,020 --> 00:34:36,660
Porque nuestro folículo está sano y no genera una cicatriz.

494
00:34:36,660 --> 00:34:38,020
¿Y cómo sabemos? ¿Cómo nos enteramos de eso?

495
00:34:38,020 --> 00:34:39,460
Yendo con un tricólogo.

496
00:34:39,460 --> 00:34:42,820
Nosotros utilizamos algo que se llama tricoscopia.

497
00:34:42,820 --> 00:34:45,220
Utilizamos un equipo especial que es un dermatoscopio.

498
00:34:45,220 --> 00:34:47,300
Es una lupa que aumenta en muchísima cantidad.

499
00:34:47,300 --> 00:34:50,100
Y con esa podemos ver la salida del pelo.

500
00:34:50,100 --> 00:34:51,700
No hay que hacer una biopsia.

501
00:34:51,700 --> 00:34:53,620
En algunos casos hay que hacer una biopsia.

502
00:34:53,620 --> 00:34:55,220
Tomamos un pedacito de piel.

503
00:34:55,220 --> 00:34:57,860
Pero en muchos otros simplemente con ver.

504
00:34:57,860 --> 00:34:59,700
Y haber estudiado muchos años.

505
00:34:59,700 --> 00:35:02,980
Podemos distinguir ciertas características.

506
00:35:02,980 --> 00:35:04,900
Que va a tener la tricoscopia.

507
00:35:04,900 --> 00:35:06,740
Y nos puede orientar hacia un diagnóstico.

508
00:35:06,740 --> 00:35:07,300
Muy interesante.

509
00:35:07,300 --> 00:35:08,900
Por cierto a todos nuestros socios y socias.

510
00:35:08,900 --> 00:35:10,260
Porque están pregunta y pregunte.

511
00:35:10,260 --> 00:35:11,700
Donde consulto con la doctora.

512
00:35:11,700 --> 00:35:12,900
Ella está aquí en Ciudad de México.

513
00:35:12,900 --> 00:35:14,180
En la zona de Santa Fe.

514
00:35:14,180 --> 00:35:16,100
A todos los socios y socias les vamos a mandar un correo

515
00:35:16,100 --> 00:35:18,580
electrónico con los datos del consultorio de la doctora.

516
00:35:18,580 --> 00:35:20,660
Yovisela Méndez para que vayan a consultar.

517
00:35:20,660 --> 00:35:22,740
Y obviamente todavía no termina la entrevista.

518
00:35:22,740 --> 00:35:24,980
Pero ahorita nos vas a dar redes sociales también.

519
00:35:24,980 --> 00:35:29,460
Para que los que están escuchando o viendo puedan hacer la consulta.

520
00:35:29,460 --> 00:35:30,100
Preguntan por acá.

521
00:35:30,100 --> 00:35:34,980
¿Se puede lograr que se haga más grueso?

522
00:35:34,980 --> 00:35:36,100
El cabello, obviamente.

523
00:35:36,100 --> 00:35:38,900
Si ya tuvimos un adelgazamiento inicial.

524
00:35:38,900 --> 00:35:41,380
Por alguna enfermedad como alopecia androgenética.

525
00:35:41,380 --> 00:35:42,580
Sí se puede.

526
00:35:42,580 --> 00:35:44,020
Si no, no.

527
00:35:44,020 --> 00:35:46,260
Porque el grosor del pelo es algo genético.

528
00:35:46,260 --> 00:35:48,740
Hay personas que desde niños tienen el pelo muy delgadito.

529
00:35:48,740 --> 00:35:49,780
Y no hay nada que...

530
00:35:49,780 --> 00:35:51,620
Los de cabello rizado lo tenemos más grueso.

531
00:35:51,620 --> 00:35:53,620
El cabello rizado es un cabello muchísimo más grueso.

532
00:35:53,620 --> 00:35:54,500
Que tenía cabello de pollo.

533
00:35:54,500 --> 00:35:55,700
Que me soplaban y...

534
00:35:55,700 --> 00:35:56,180
Para allá.

535
00:35:56,180 --> 00:35:56,900
Y me soplaban y...

536
00:35:56,900 --> 00:35:57,460
Para acá.

537
00:35:57,460 --> 00:35:58,420
Pero el pollo no tiene cabello.

538
00:35:58,420 --> 00:35:59,940
El pollo tiene plumas.

539
00:35:59,940 --> 00:36:00,980
¿De dónde sacan eso?

540
00:36:00,980 --> 00:36:01,700
Cabello de pollo.

541
00:36:01,700 --> 00:36:03,780
¿Cuándo has visto un cabello con cabello?

542
00:36:03,780 --> 00:36:04,580
De pollito.

543
00:36:04,580 --> 00:36:05,620
¿No están como peluditos?

544
00:36:05,620 --> 00:36:06,100
Pues son plumas.

545
00:36:06,100 --> 00:36:06,900
¿Como delgaditos?

546
00:36:06,900 --> 00:36:08,020
Sí, pues son plumitas.

547
00:36:08,020 --> 00:36:10,660
Bueno, así me decías.

548
00:36:10,660 --> 00:36:12,260
Porque lo tenía muy delgadito.

549
00:36:12,260 --> 00:36:13,700
Y entonces eso así se queda.

550
00:36:13,700 --> 00:36:14,740
O sea, ya no hay manera de llegar.

551
00:36:14,740 --> 00:36:15,540
No se te ve delgadito.

552
00:36:15,540 --> 00:36:16,100
¿No?

553
00:36:16,100 --> 00:36:18,100
Sí se va engrosando con la edad.

554
00:36:18,100 --> 00:36:18,820
Los niños...

555
00:36:18,820 --> 00:36:19,780
Se ve grueso, se ve firme.

556
00:36:19,780 --> 00:36:21,940
Los bebés tienen un pelo muchísimo más delgadito.

557
00:36:21,940 --> 00:36:23,220
Y que se va engrosando con la edad.

558
00:36:23,220 --> 00:36:25,220
Y los bebés tienen muchísimo más pelo.

559
00:36:25,220 --> 00:36:26,420
Y los niños también.

560
00:36:26,420 --> 00:36:29,620
O sea, se estima que más o menos a la edad de 60, 70 años...

561
00:36:29,620 --> 00:36:33,540
Perdimos un 50% de los folículos pilosos que teníamos cuando éramos niños.

562
00:36:33,540 --> 00:36:35,140
Y eso es algo normal.

563
00:36:35,140 --> 00:36:36,420
Que se va perdiendo.

564
00:36:36,420 --> 00:36:37,860
Todo se va... Casi todo.

565
00:36:37,860 --> 00:36:38,340
Casi todo.

566
00:36:38,340 --> 00:36:39,540
Casi todo, casi todo.

567
00:36:39,540 --> 00:36:40,740
Oye, mito realidad.

568
00:36:40,740 --> 00:36:42,980
Rasurar a un bebé para que le salga el cabello más grueso funciona.

569
00:36:42,980 --> 00:36:43,460
Mito.

570
00:36:43,460 --> 00:36:44,100
Mito.

571
00:36:44,100 --> 00:36:44,660
Mito.

572
00:36:44,660 --> 00:36:49,620
El cabello en la raíz siempre es más grueso que en la puntita.

573
00:36:49,620 --> 00:36:53,380
Y lo mismo pasa con el rasurarte los bellitos del cuerpo o la barba.

574
00:36:53,380 --> 00:36:56,020
O así no se rasuren porque va a salir más grueso.

575
00:36:56,020 --> 00:36:59,780
Lo que estás viendo cuando te rasuras es la raíz del pelo.

576
00:36:59,780 --> 00:37:01,220
Que es un pelo más grueso.

577
00:37:01,220 --> 00:37:03,060
Por eso se ve más grueso.

578
00:37:03,060 --> 00:37:07,140
Pero ese pelo va a crecer y la punta se va a volver a adelgazar.

579
00:37:07,140 --> 00:37:10,980
Otro día hablamos de cuando sale pelo donde no debe salir y cómo eliminarlo.

580
00:37:10,980 --> 00:37:12,100
Oye, pero la caspa.

581
00:37:12,100 --> 00:37:13,380
¿Se quita la caspa realmente?

582
00:37:13,380 --> 00:37:14,100
¿Se puede quitar?

583
00:37:14,100 --> 00:37:15,780
¿Cómo se quita o nada más se maneja?

584
00:37:15,780 --> 00:37:20,420
Se maneja porque la cantidad de glándulas sebacias que tenemos en el pelo no podemos quitarlas.

585
00:37:20,420 --> 00:37:23,220
Siempre viene un pelo acompañado de una glándula.

586
00:37:23,220 --> 00:37:24,980
Y la glándula va a producir grasita.

587
00:37:24,980 --> 00:37:27,220
Y esta grasita la producimos todos los días.

588
00:37:27,220 --> 00:37:31,940
Entonces, si tienen caspa puedes utilizar un champú que sea específico para eso.

589
00:37:31,940 --> 00:37:33,060
Y también es bien importante.

590
00:37:33,060 --> 00:37:35,140
La caspa aumenta con el estrés.

591
00:37:35,140 --> 00:37:36,580
Estamos muy estresados.

592
00:37:36,580 --> 00:37:38,340
Y así producimos más grasa.

593
00:37:38,340 --> 00:37:40,660
Ir a terapia también ayuda.

594
00:37:40,660 --> 00:37:43,060
Y terminar esa relación tóxica les digo.

595
00:37:43,060 --> 00:37:46,260
Me estás sacando caspa, me sacaste canas, me estás dejando pelón.

596
00:37:46,260 --> 00:37:47,060
Me voy.

597
00:37:47,060 --> 00:37:48,500
Ya no puedo seguir aquí.

598
00:37:48,500 --> 00:37:51,140
Régresame mi tarjeta de crédito y vete de mi vida.

599
00:37:51,140 --> 00:37:52,820
¿Qué más quieres preguntar?

600
00:37:52,820 --> 00:37:53,860
Las trenzas.

601
00:37:53,860 --> 00:37:54,740
Las trenzas.

602
00:37:54,740 --> 00:37:56,100
¿Hacen que crezca el cabello?

603
00:37:56,100 --> 00:37:56,660
No.

604
00:37:56,660 --> 00:37:57,940
No hacen que crezca el cabello.

605
00:37:57,940 --> 00:38:00,580
¿Agarártelo a la liga del cabello también eso te lo troza?

606
00:38:00,580 --> 00:38:02,020
¿Es mejor tenerlo suelto?

607
00:38:02,020 --> 00:38:08,020
¿O agarrarlos con liguitas que son los scrunchies que sean de una tela muy suavecita como seda?

608
00:38:08,020 --> 00:38:11,540
Que no hagas mucha fricción para que el pelo no se rompa.

609
00:38:11,540 --> 00:38:13,060
El pelo se puede romper muy fácil.

610
00:38:13,060 --> 00:38:16,740
Yesenia Zúñiga en Instagram pregunta ¿Cómo ayudo a que crezca más mi cabello si es un

611
00:38:16,740 --> 00:38:18,500
cabello que ha sido decolorado?

612
00:38:18,500 --> 00:38:23,060
Aquí es bien importante que tenemos que darle muchísima hidratación.

613
00:38:23,060 --> 00:38:28,820
Ya cambiamos la estructura química de su pelo para que se pudiera decolorar.

614
00:38:28,820 --> 00:38:34,820
Entonces le va a faltar muchísima hidratación, mascarillas hidratantes, utilizar un shampoo

615
00:38:34,820 --> 00:38:36,820
sin sulfatos, no friccionar.

616
00:38:36,820 --> 00:38:42,820
La temperatura del agua le hace más daño a tu pelo que te bañes con agua hirviendo

617
00:38:42,820 --> 00:38:44,820
a que utilices un shampoo del suelo.

618
00:38:44,820 --> 00:38:46,820
Ay no.

619
00:38:46,820 --> 00:38:48,820
¿Hay que bañarse con agua fría?

620
00:38:48,820 --> 00:38:50,820
Con agua tibiecita.

621
00:38:50,820 --> 00:38:52,820
Ninguno extremo.

622
00:38:52,820 --> 00:38:54,820
No muy fría.

623
00:38:54,820 --> 00:38:56,820
Yo sí me baño con agua bien caliente.

624
00:38:56,820 --> 00:38:58,820
Sí, como hirviendo caldo de pollo.

625
00:38:58,820 --> 00:39:00,820
¿Ves?

626
00:39:00,820 --> 00:39:02,820
Pollo.

627
00:39:02,820 --> 00:39:04,820
Clau Palacios pregunta ¿Cabello con orzuela?

628
00:39:04,820 --> 00:39:06,820
Por más que lo hidrato siempre regresa la orzuela.

629
00:39:06,820 --> 00:39:12,820
Una vez que nuestro pelo se abre, o sea que la punta se separa, no hay forma de que se

630
00:39:12,820 --> 00:39:14,820
vuelva a unir más que cortándolo.

631
00:39:14,820 --> 00:39:16,820
Ese es el momento de cortarlo.

632
00:39:16,820 --> 00:39:18,820
Doctora.

633
00:39:18,820 --> 00:39:20,820
Y siempre hidratarlo, acondicionador todos los días.

634
00:39:20,820 --> 00:39:24,820
Y yo pregunta, las cremas para hidratar el cabello del super, si no tienes como para

635
00:39:24,820 --> 00:39:26,820
invertir en este momento en algo más.

636
00:39:26,820 --> 00:39:28,820
No enjuague, sino crema.

637
00:39:28,820 --> 00:39:30,820
Las que te dejas después de bañarte.

638
00:39:30,820 --> 00:39:32,820
Las que dejas después de bañarte.

639
00:39:32,820 --> 00:39:34,820
¿Puedes comprar de marcas comerciales con alguna leyenda en específico?

640
00:39:34,820 --> 00:39:36,820
¿Cómo podemos checar?

641
00:39:36,820 --> 00:39:40,820
Y alimentación, si por ejemplo no puedo comprar suplementos, ¿alguna fruta, verdura como que

642
00:39:40,820 --> 00:39:42,820
ayuda a hidratarlo o que crezca o algo?

643
00:39:42,820 --> 00:39:46,820
Antioxidantes en cuanto a suplementos es lo que más nos va a ayudar a que nuestro pelo

644
00:39:46,820 --> 00:39:52,820
este, sano, arándanos, blueberries, este, tener una alimentación muy balanceada es lo que

645
00:39:52,820 --> 00:39:54,820
más ayuda, obviamente.

646
00:39:54,820 --> 00:39:56,820
Crema.

647
00:39:56,820 --> 00:39:58,820
Pero balanceado no significa papas y tocino.

648
00:39:58,820 --> 00:40:00,820
Estoy balanceando las papas y tocino.

649
00:40:00,820 --> 00:40:02,820
Papas fritas y tocino, no, no, no.

650
00:40:02,820 --> 00:40:04,820
Frutas, verduras, una alimentación que nos haga estar sanos.

651
00:40:04,820 --> 00:40:06,820
Exactamente.

652
00:40:06,820 --> 00:40:10,820
Y de cremas hay que buscar para la necesidad que tengas en ese momento.

653
00:40:10,820 --> 00:40:12,820
Porque también las necesidades de nuestro pelo cambian un poco.

654
00:40:12,820 --> 00:40:16,820
Vas a la playa y se esponja de manera diferente por la humedad que si estás aquí en Ciudad de México.

655
00:40:16,820 --> 00:40:21,820
Buscar ingredientes que nos ayuden o leyendas que digan antipolución, que te dejan

656
00:40:21,820 --> 00:40:26,820
que este, que digan sin siliconas, por ejemplo, a la silicona son todo un tema.

657
00:40:26,820 --> 00:40:29,820
No es que sean malas, pero es como el maquillaje del pelo.

658
00:40:29,820 --> 00:40:32,820
La silicona va a hacer que se vea bonito, que se vea brillante y que a lo mejor si tienes

659
00:40:32,820 --> 00:40:35,820
alguna fiesta y te quieres ver muy bien con tu pelo, las puedes usar.

660
00:40:35,820 --> 00:40:38,820
Pero hay que lavarlas bastante bien para que se quiten.

661
00:40:38,820 --> 00:40:41,820
Si no lavas el pelo se empiezan a quedar acumuladas.

662
00:40:41,820 --> 00:40:45,820
Y tener mucho producto en el pelo hace que también se vea más maltratado.

663
00:40:45,820 --> 00:40:50,820
Claro, Lili, en Instagram pregunta, ¿cómo evitar que se siga adelgazando el cabello después de los 40?

664
00:40:50,820 --> 00:40:54,820
Ahí es bien importante ir a consulta porque muy probablemente se trate de una lopecia

665
00:40:54,820 --> 00:40:58,820
androgenética de patrón femenino y tenemos que dar tratamiento oral.

666
00:40:58,820 --> 00:40:59,820
Ok.

667
00:40:59,820 --> 00:41:04,820
Pao Ben en Instagram pregunta, ¿hay remedios naturales para la lopecia androgénica?

668
00:41:04,820 --> 00:41:07,820
No quiero tomar minoxidil siempre.

669
00:41:07,820 --> 00:41:09,820
Esta es bien importante.

670
00:41:09,820 --> 00:41:14,820
El tratamiento para pelo, sobre todo para la lopecia androgenética, es para siempre.

671
00:41:14,820 --> 00:41:18,820
¿Por qué? Porque estamos combatiendo hormonas y genes.

672
00:41:18,820 --> 00:41:21,820
Dos cosas que no podemos quitar de ninguno de nosotros.

673
00:41:21,820 --> 00:41:24,820
Entonces, sí son tratamientos a largo plazo.

674
00:41:24,820 --> 00:41:26,820
Yo les digo, a ver, siempre es mucho tiempo.

675
00:41:26,820 --> 00:41:30,820
A lo mejor llegue un momento en que como hombre, sobre todo, no te importa y dices,

676
00:41:30,820 --> 00:41:32,820
pues ya, me quiero quedar pelón, ¿no?

677
00:41:32,820 --> 00:41:36,820
Pero sí son tratamientos a muy largo plazo.

678
00:41:36,820 --> 00:41:39,820
Todavía no inventan algo, que lo tomes una sola vez.

679
00:41:39,820 --> 00:41:43,820
Hay tratamientos naturales.

680
00:41:43,820 --> 00:41:47,820
Lo que más se acerca, pero por favor, no quiero que todo mundo vaya a empezar a utilizar esto,

681
00:41:47,820 --> 00:41:52,820
el romero, hay un estudio de romero en el que, en el que

682
00:41:52,820 --> 00:41:56,820
simila su efecto a un minoxidil en una dosis bajita.

683
00:41:56,820 --> 00:42:00,820
Pero no vayan a ponerse de la planta de romero en la cabeza,

684
00:42:00,820 --> 00:42:03,820
ni se la echen al champú porque no funciona de esa manera.

685
00:42:03,820 --> 00:42:08,820
El minoxidil y los tratamientos, los tratamientos que hay para el pelo

686
00:42:08,820 --> 00:42:11,820
son tratamientos bastante seguros, que tienen muchísimos estudios

687
00:42:11,820 --> 00:42:14,820
y que se pueden utilizar a largo plazo sin ningún problema.

688
00:42:14,820 --> 00:42:17,820
Y las dosis que usamos del mujer son muy bajitas, entonces no le tengas miedo.

689
00:42:17,820 --> 00:42:18,820
No le tengas miedo.

690
00:42:18,820 --> 00:42:20,820
Ya nos vamos, rápido, última pregunta.

691
00:42:20,820 --> 00:42:26,820
Para usar el calor, sí sirven estos protectores de calor y también el sol tienes que protegerlo,

692
00:42:26,820 --> 00:42:30,820
porque de repente me lo pongo y nada más uno escucho como que se quema,

693
00:42:30,820 --> 00:42:32,820
entonces ya no sé si está funcionando o no.

694
00:42:32,820 --> 00:42:37,820
Siempre que vayas a plancharte el pelo, secártelo, utilizar protectores de calor.

695
00:42:37,820 --> 00:42:41,820
Y sí, también nos sirven, generalmente los mismos protectores de calor ya tienen

696
00:42:41,820 --> 00:42:44,820
protectores que nos sirven contra rayos ultravioleta, pero sí hay que utilizarlos.

697
00:42:44,820 --> 00:42:48,820
Sony en YouTube pregunta, ¿alguna recomendación para controlizar efectos químicos de la alberca?

698
00:42:48,820 --> 00:42:51,820
La gente que nada o niños que nadan, por más que intento mojarlo

699
00:42:51,820 --> 00:42:55,820
con mis alumnos, bebés, niños, adultos, luego no se puede, me meto con ellos.

700
00:42:55,820 --> 00:42:58,820
Mojarlo antes es un tip bien importante, ¿por qué?

701
00:42:58,820 --> 00:43:02,820
Porque mojarlo antes hace que el pelo no absorba el cloro de la alberca.

702
00:43:02,820 --> 00:43:07,820
Entonces mojarlo antes es un tip importante, podemos utilizar una cremita para peinar

703
00:43:07,820 --> 00:43:11,820
o algo así para que haga una capita y no penetre tanto y gordo.

704
00:43:11,820 --> 00:43:14,820
Doctora, Yubicela Mendes se queda con nosotros después de la pausa en Radio Fórmula.

705
00:43:14,820 --> 00:43:19,820
En Telefórmula nos despedimos porque viene Maxine Goodside a hablar de Shannick Berman,

706
00:43:19,820 --> 00:43:22,820
que viene mañana al programa. ¿Dónde te encontramos para consultas?

707
00:43:22,820 --> 00:43:26,820
En Instagram estoy como arroba Yubiderma.

708
00:43:26,820 --> 00:43:34,820
Mi clínica privada es SKI, Inteligencia Hermatológica, está en Santa Fe, ahí se las arrobo en Instagram.

709
00:43:34,820 --> 00:43:37,820
Les vamos a mandar los datos a todos los socios y socias.

710
00:43:37,820 --> 00:43:41,820
En Telefórmula nos despedimos, pero seguimos en YouTube, en TikTok, seguimos en Radio Fórmula.

711
00:43:41,820 --> 00:43:46,820
Después de una pausa, más preguntas y respuestas porque hay muchísimas. Regresamos.

712
00:43:46,820 --> 00:43:53,820
Alcanza tu máximo potencial. Marco Antonio Regil en Fórmula.

713
00:43:57,820 --> 00:44:02,820
Alínate. Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

714
00:44:02,820 --> 00:44:07,820
Lo que me estoy dando cuenta, socios y socias, que a todos nos surge una consulta con la doctora Yubicela Mendes

715
00:44:07,820 --> 00:44:10,820
porque a como hay preguntas. ¡Qué cosa!

716
00:44:10,820 --> 00:44:12,820
Palmera Cruz, dispara. Pregunta.

717
00:44:12,820 --> 00:44:15,820
Doctora, los Pellebs, los famosos Pellebs.

718
00:44:15,820 --> 00:44:19,820
Dermatóloga y trícologa. Estamos hablando del cabello para los que acaban de llegar a la frecuencia.

719
00:44:19,820 --> 00:44:23,820
Si nos ponemos Pellebs, ¿funciona o no funciona? ¿los recomiendas?

720
00:44:23,820 --> 00:44:28,820
Mira, primero hay que checar si tienes alguna alteración hormonal.

721
00:44:28,820 --> 00:44:34,820
La realidad es que los Pellebs no están aprobados por COFEPRIS, por FDA, para ponerse.

722
00:44:34,820 --> 00:44:40,820
Entonces, híjole, es un tema en el que yo personalmente no los recomiendo, pero puede haber quienes sí.

723
00:44:40,820 --> 00:44:45,820
Solamente vayan con alguien de confianza, que se los pongan en un lugar de confianza y que realmente les expliquen

724
00:44:45,820 --> 00:44:47,820
qué les están poniendo y qué les están haciendo.

725
00:44:47,820 --> 00:44:50,820
Todos los médicos que han venido aquí nos han dicho que los Pellebs no. Todos.

726
00:44:50,820 --> 00:44:55,820
Porque aparte si te empieza a hacer una de las doctoras, una...

727
00:44:55,820 --> 00:45:00,820
¿cómo se llama la doctora, la ginecóloga que vino del Hospital Ángeles de...

728
00:45:00,820 --> 00:45:02,820
¿Alguna? ¿Cómo se llama?

729
00:45:02,820 --> 00:45:04,820
¿Paloma? No, no, no. ¡Ah, sí, Paloma!

730
00:45:04,820 --> 00:45:11,820
Paloma de la Torre, la doctora Paloma de la Torre, que es súper experta ginecóloga, nos dijo que si llegas a tener un problema

731
00:45:11,820 --> 00:45:15,820
y te quieren detener esas hormonas, ya no te las pueden detener, te están adentro de tu cuerpo.

732
00:45:15,820 --> 00:45:19,820
Entonces, todos los que han venido, todos los expertos dicen no a los Pellebs.

733
00:45:19,820 --> 00:45:24,820
Además, en realidad ningún Pelleb las va liberando poquito, poquito, poquito, poquito, como te dicen.

734
00:45:24,820 --> 00:45:28,820
No hay ningún dispositivo que realmente esté fabricado así.

735
00:45:28,820 --> 00:45:33,820
Se liberan y ahí tienes un montón de hormonas, entonces, pues sí, te puedes llegar a sentir mejor,

736
00:45:33,820 --> 00:45:35,820
en mi opinión, no es lo más igual.

737
00:45:35,820 --> 00:45:38,820
No, no ha venido un solo especialista que nos diga que sí a los Pellebs.

738
00:45:38,820 --> 00:45:39,820
Pregunta resuelta.

739
00:45:39,820 --> 00:45:41,820
Es muy buena pregunta, muy buena pregunta.

740
00:45:41,820 --> 00:45:46,820
Oye, el cabello durante el embarazo y la lactancia, ¿cambia, se debilita? ¿Hay alguna solución?

741
00:45:46,820 --> 00:45:49,820
Sí, mira, este es un tema bien bonito y que nos podríamos tardar una hora hablando,

742
00:45:49,820 --> 00:45:51,820
entonces tenemos bien poquito tiempo, entonces rápido.

743
00:45:51,820 --> 00:45:53,820
Flúvio telógeno posparto.

744
00:45:53,820 --> 00:45:57,820
Cuando estás embarazada, las hormonas hacen que tu pelo se vea espectacular.

745
00:45:57,820 --> 00:46:01,820
Una vez que empiezas con lactancia, todas esas hormonas empiezan a bajarse

746
00:46:01,820 --> 00:46:04,820
y el pelo entra en un periodo de caída.

747
00:46:04,820 --> 00:46:06,820
El flúvio es caída de pelo.

748
00:46:06,820 --> 00:46:11,820
Este periodo dura entre tres y seis meses y nos pasa a todas las que estuvimos embarazadas

749
00:46:11,820 --> 00:46:14,820
y todas las que lactamos. No se desesperen, por favor.

750
00:46:14,820 --> 00:46:15,820
Es normal.

751
00:46:15,820 --> 00:46:21,820
No hay algo milagroso que lo acorte de tres a seis meses y tu pelo va a regresar a como estabas.

752
00:46:21,820 --> 00:46:23,820
Regresa como estaba. ¿Y la menopausia?

753
00:46:23,820 --> 00:46:30,820
La menopausia tenemos que estudiar si hay déficit de otras vitaminas o otros minerales en nuestro cuerpo.

754
00:46:30,820 --> 00:46:35,820
Por ejemplo, hierro, zinc, vitamina D pueden estar muy relacionados con caída de pelo.

755
00:46:35,820 --> 00:46:38,820
También el déficit hormonal hace que nuestro pelo cambie,

756
00:46:38,820 --> 00:46:44,820
pero sí tenemos que hacer estudios de laboratorio para poder dar las recomendaciones específicas para cada persona.

757
00:46:44,820 --> 00:46:46,820
¿Y usar pelucas lo recomiendas?

758
00:46:46,820 --> 00:46:47,820
Pelucas.

759
00:46:47,820 --> 00:46:56,820
¿Cómo para no estarte pintando, cambiando el calor y así, pero no ser a contraproducente tener como, pues sí, aquí algo que te deje respirar?

760
00:46:56,820 --> 00:47:02,820
Las pelucas son una excelente opción para pacientes que tienen una pérdida de pelo que no se puede recuperar,

761
00:47:02,820 --> 00:47:10,820
como alopecias ariatas universales o, por ejemplo, en pacientes que están bajo algún tratamiento de quimioterapia en donde se les cae su pelo.

762
00:47:10,820 --> 00:47:14,820
Al final el pelo tiene una importancia cosmética muy, muy relevante.

763
00:47:14,820 --> 00:47:20,820
Tú como psicóloga lo debes de saber. Tiene un impacto en las personas cómo te sientes cuando se te cae el pelo.

764
00:47:20,820 --> 00:47:26,820
Entonces, ¿pueden ser un medio para que nos ayude a sentirnos muchísimo mejor? Sí, sí pueden ser.

765
00:47:26,820 --> 00:47:27,820
Ya, pero hay gente que...

766
00:47:27,820 --> 00:47:28,820
Pero en realidad, ajá.

767
00:47:28,820 --> 00:47:30,820
Pelucas todos los días, pues...

768
00:47:30,820 --> 00:47:31,820
Por gusto.

769
00:47:31,820 --> 00:47:32,820
En general la variedad.

770
00:47:32,820 --> 00:47:33,820
O por su trabajo.

771
00:47:33,820 --> 00:47:34,820
Por su trabajo, exacto.

772
00:47:34,820 --> 00:47:43,820
La atracción que generan para peinar tu pelo para que la peluca se vea bien es lo que te puede causar una alopecia traccional, pero el uso de la peluca no.

773
00:47:43,820 --> 00:47:50,820
O sea que si eres actriz o actor y tener un papel de 500 representaciones de un personaje que usa peluca todos los días, cuidado con la alopecia.

774
00:47:50,820 --> 00:47:53,820
Cuidado. Ya, después de salir de ahí, tu pelo libre.

775
00:47:53,820 --> 00:47:59,820
Le mandamos un saludo a todo el ballet del Instituto Nacional de Bellas Artes que está en temporada.

776
00:47:59,820 --> 00:48:08,820
Las nadadoras, las gimnastas ahorita que están en las olimpiadas, esos peinados tan estirados pueden causar alopecia traccional.

777
00:48:08,820 --> 00:48:15,820
Ok, estamos platicando con la dermatóloga y supertricóloga, doctora Yubisela Méndez Palmera Cruz, está con nosotros, actriz, psicóloga.

778
00:48:15,820 --> 00:48:17,820
Ya falta poquito para tu graduación, ¿no?

779
00:48:17,820 --> 00:48:19,820
Ya casi, ya casi. Los voy a invitar ahí al festejo.

780
00:48:19,820 --> 00:48:25,820
Ya casi. Bueno, volvemos después de una pausa. Tenemos diez minutitos más de preguntas y respuestas en YouTube, en redes.

781
00:48:25,820 --> 00:48:39,820
A ver si alcanzamos todas porque tenemos otros temas hoy, pero volvemos en Grupo Fórmula después de mensajes.

782
00:48:56,820 --> 00:49:01,820
Sí, a la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

783
00:49:01,820 --> 00:49:08,820
Doctora Yubisela Méndez, dermatóloga y tricóloga, Palmera Cruz, estudiante de cómo mantener su cabello sano.

784
00:49:08,820 --> 00:49:11,820
En consulta.

785
00:49:11,820 --> 00:49:15,820
Está abierto el consultorio con la doctora Yubisela Méndez. Ahorita nos va a volver a dar sus datos.

786
00:49:15,820 --> 00:49:20,820
Todo mundo quiere ir a consulta con la doctora Yubisela Méndez. Se te va a acabar la vida.

787
00:49:20,820 --> 00:49:25,820
Este dice aquí Gil Ojea al Muro. Dice, Marco, yo era lacio de chiquito.

788
00:49:25,820 --> 00:49:31,820
Mi abuelito me rapaba y me ponía rodajas de jitomate sobre la cabeza y me dejaba como media hora así.

789
00:49:31,820 --> 00:49:36,820
Y ahora tengo el pelo rizado. ¿Cómo es que esto sí pudo funcionar? Marco, Marco.

790
00:49:36,820 --> 00:49:40,820
Una respuesta, por favor. La verdad es que ni siquiera fue por eso.

791
00:49:40,820 --> 00:49:45,820
Nuestro pelo de niños va cambiando como cambiamos todo. Cuando somos adultos va cambiando.

792
00:49:45,820 --> 00:49:51,820
Yo de niña era rubia. De mis fotos era rubia y ahorita mi pelo es muy oscuro.

793
00:49:51,820 --> 00:49:53,820
Nuestro pelo va cambiando a lo largo de nuestra vida.

794
00:49:53,820 --> 00:49:58,820
Sí, yo lo tenía doradito. De chiquito me decían ricitos de oro porque mi mamá dejaba los bucles así.

795
00:49:58,820 --> 00:50:02,820
Y me decían en la escuela, se burlaban de mí. Fue mi primer bullying.

796
00:50:02,820 --> 00:50:05,820
¡Ay, ricitos de oro! Y empecé a odiar mi cabello.

797
00:50:05,820 --> 00:50:10,820
Pero es tema para otro programa. ¿Y cómo te hace sentir eso?

798
00:50:10,820 --> 00:50:15,820
¿Cómo me hace sentir? A ver, habla con tu cabello. Si tu cabello tuviera voz, ¿qué diría Marco?

799
00:50:15,820 --> 00:50:20,820
¿Cómo se siente tu cabello, Marco, después de eso? Ya lo transitamos, ya lo pasamos.

800
00:50:20,820 --> 00:50:22,820
Sí, ya lo transitamos, ya lo pasamos.

801
00:50:22,820 --> 00:50:29,820
Pero fuera de broma, es algo que no aceptamos. La gente de pelo chino o rizado quiere tener su pelo lacio.

802
00:50:29,820 --> 00:50:34,820
La gente de pelo lacio lo quiere tener chino. Y estamos tratando de hacer todo para modificarlos.

803
00:50:34,820 --> 00:50:39,820
Y la realidad es que cuando aceptamos cómo es nuestro pelo y lo cuidamos tal cual es, va a estar muchísimo más bonito.

804
00:50:39,820 --> 00:50:44,820
Lo que quienes llegamos a odiar nuestro cabello rizado, hacemos, si somos hombres, cortarnos el cabello muy cortito.

805
00:50:44,820 --> 00:50:49,820
Yo toda mi carrera lo traje corti-ti-ti-tito. Y del COVID para acá me lo he dejado ya más largo.

806
00:50:49,820 --> 00:50:54,820
Pero no falta la gente que, ¡ay! Porque siempre andas tan despeinado. Es que el cabello rizado no se puede...

807
00:50:54,820 --> 00:50:55,820
No está tan fácil, ¿no?

808
00:50:55,820 --> 00:50:59,820
...finar. Exactamente. Entonces también la gente contribuye mucho al bullying.

809
00:50:59,820 --> 00:51:02,820
Exacto. Y aquí es dejarle de hacer caso a la gente.

810
00:51:02,820 --> 00:51:04,820
Sí, exactamente. Es el tip número uno.

811
00:51:04,820 --> 00:51:10,820
Exacto. Verónica Insagran pregunta, ¿cómo hidratar un cabello de colorado desde la raíz? Si lo corto, me quedo pelona.

812
00:51:10,820 --> 00:51:19,820
Hay que hidratarlo en las puntas, esperar a que crezca y muchas veces podemos utilizar suplementos que nos ayudan a que crezca más sano.

813
00:51:19,820 --> 00:51:28,820
Incluso hay tratamientos en los que podemos inyectar ciertas sustancias como peptidos que nos van a nutrir, por decirlo así, el cabello desde el folículo piloso.

814
00:51:28,820 --> 00:51:31,820
Y nos puede ayudar muchísimo a este cambio.

815
00:51:31,820 --> 00:51:34,820
O sea, en general para hidratar el cabello, ¿qué es lo que puede hacer uno?

816
00:51:34,820 --> 00:51:43,820
A condicionadores todos los días, mascarillas. Si tienen el pelo muy de colorado y reseco, hacer siempre un pre-champú.

817
00:51:43,820 --> 00:51:47,820
Poner una mascarilla o un aceite antes de lavar el pelo.

818
00:51:47,820 --> 00:51:50,820
¿Hay bloqueador? Pregunta Vania Rodríguez en YouTube. ¿Hay bloqueador para el cabello?

819
00:51:50,820 --> 00:52:00,820
Sí, sí hay. Hay en spray. Muchas veces los mismos productos térmicos tienen sustancias que nos ayuden a proteger de los cambios por radiación ultravioleta.

820
00:52:00,820 --> 00:52:07,820
Cecilo Sano en YouTube dice ¿cuál es la forma natural para tratar canas que se ponen amarillosas?

821
00:52:07,820 --> 00:52:14,820
Estoy usando un shampoo azul una vez por semana completando con un reparador de puntas para que no se me reseque.

822
00:52:14,820 --> 00:52:20,820
Los champús azules nos van a ayudar a matizar la cana. Acuérdense que una cana nunca es blanca.

823
00:52:20,820 --> 00:52:24,820
Porque se ve blanca por el efecto óptico que tiene.

824
00:52:24,820 --> 00:52:29,820
Pero en realidad las canas son como amarillitas y van perdiendo el pigmento que tienes.

825
00:52:29,820 --> 00:52:33,820
O grises. No, yo también tengo. Y enfocasle en mi cabello.

826
00:52:33,820 --> 00:52:37,820
Parece que me está diagnosticando. No, no, no.

827
00:52:37,820 --> 00:52:41,820
Pero las canas nunca son blancas blancas. Un matizador es la mejor opción.

828
00:52:41,820 --> 00:52:49,820
Doctora, hablando de que queremos ser chinos y lazios y cambiarnos, la keratina, estos que te haces al alacido permanente, funcionan.

829
00:52:49,820 --> 00:52:53,820
Hay varios, el Brasilian blowout, el colágeno.

830
00:52:53,820 --> 00:52:59,820
Hay algunos que anuncian algunas estéticas como alacido que no te queme el cabello y que nutre tu cabello.

831
00:52:59,820 --> 00:53:07,820
Esos alaciados permanentes lo que hacen es romper unas estructuras en nuestro pelo para cambiar su forma de chino alacio.

832
00:53:07,820 --> 00:53:12,820
Y generalmente tienen sustancias o tienen una sustancia que se llama formaldehído.

833
00:53:12,820 --> 00:53:19,820
Yo no las recomiendo. Todos los alaciadores con formaldehído ya sean asociados incluso a enfermedades como cáncer de ovario,

834
00:53:19,820 --> 00:53:23,820
a problemas como problemas hormonales, a muchísimas cosas.

835
00:53:23,820 --> 00:53:27,820
O sea, en realidad que tengan formaldehído yo no los recomiendo.

836
00:53:27,820 --> 00:53:35,820
Y como el marketing es bastante bueno, muchas veces te dicen sin formaldehído porque no tienen como tal esa sustancia,

837
00:53:35,820 --> 00:53:39,820
pero al momento que se genera calor se libera formaldehído.

838
00:53:39,820 --> 00:53:46,820
Si una alacienta te hace llorar, huele feo mientras te lo están poniendo o ponen un abanico para que se vaya al aire, tiene formaldehído.

839
00:53:46,820 --> 00:53:49,820
Ya no voy al retoquín.

840
00:53:49,820 --> 00:53:51,820
¿Tú te laces el cabello?

841
00:53:51,820 --> 00:53:59,820
Yo me lo he hecho, el alaciado de Karatina, justo ahorita que fui al reality, dije para andar diario peinadísimo, ahí sí está super lacio y bonito.

842
00:53:59,820 --> 00:54:02,820
Es cierto que tú andabas en Azteca, en un reality, en la isla.

843
00:54:02,820 --> 00:54:04,820
En la isla, sí, cierto. Y mucho sol.

844
00:54:04,820 --> 00:54:07,820
Y mucho sol. Yo también le lasí el cabello hace como un año y cachorra.

845
00:54:07,820 --> 00:54:13,820
Yo creo que todos lo hemos hecho. Hasta yo lo he hecho. Antes de saber, hacemos muchas cosas.

846
00:54:13,820 --> 00:54:20,820
Claro. Dice Fabi en Instagram, tengo 44 años, se me cae mucho el cabello. Tiroides, hormonas, ¿cómo lo cuido?

847
00:54:20,820 --> 00:54:28,820
Puede estar relacionado. Lo más seguro, cuando vemos caída, así que vemos si se nos cae el pelo, estamos hablando de algo que se llama efluvio.

848
00:54:28,820 --> 00:54:35,820
El efluvio puede ser anágeno o telógeno que dependiendo del ciclo de vida del pelo en el que se cae.

849
00:54:35,820 --> 00:54:42,820
Y puede ser agudo crónico. Si dura más de seis meses es un efluvio, telógeno crónico que casi siempre es la causa más común.

850
00:54:42,820 --> 00:54:46,820
Y sí tenemos que dar tratamiento específico, pero tenemos que saber qué es.

851
00:54:46,820 --> 00:54:53,820
Chale. Aquí preguntan también mujeres en Confiancés en Instagram, ¿shampoo sin sulfato? Siento que no me limpia. ¿Qué hago?

852
00:54:53,820 --> 00:54:59,820
No te limpia, porque acuérdate que sin sulfatos no tiene ese jabón que nos ayuda a quitar toda la grasita.

853
00:54:59,820 --> 00:55:05,820
Puedes utilizar un shampoo con sulfatos una o dos veces por semana dependiendo de la necesidad de tu piel.

854
00:55:05,820 --> 00:55:10,820
Alguna pregunta, es que hay un montón de preguntas, estoy seleccionando las que son buenas.

855
00:55:10,820 --> 00:55:18,820
No quiero como regresar a lo mismo, pero esto del estrés, de que se te cae el cabello, a lo mejor, de que pues sí que no se ve tan nutrido.

856
00:55:18,820 --> 00:55:26,820
100% va de la mano de la alimentación, pero tú como experta, por ejemplo, le mandas todo el tratamiento a alguien y sigue en la situación y no cambia.

857
00:55:26,820 --> 00:55:30,820
¿Tú les recomiendas ir a terapia como tal o no?

858
00:55:30,820 --> 00:55:38,820
Siempre, yo siempre les digo a mis pacientes, en broma, no broma, que para tener una piel y un pelo sano necesitamos una vida perfecta.

859
00:55:38,820 --> 00:55:47,820
Entonces, dormir bien, dormir bien es súper importante, si no dormimos bien nuestro pelo, nuestro cuerpo, nuestra piel no se recupera.

860
00:55:47,820 --> 00:55:58,820
Hacer ejercicio, eso nos va a ayudar a disminuir estrés, manejar estrés, comer bien, frutas y verduras, y eso te mantiene feliz.

861
00:55:58,820 --> 00:56:05,820
Comer frutas y verduras. Eso te mantiene feliz, baja el estrés y entonces para el tipo de alopecia que se cae el estrés ayuda.

862
00:56:05,820 --> 00:56:13,820
Germán Flores, el profe en Tik Tok pregunta, hola, ¿qué recomiendan para la foliculitis?

863
00:56:13,820 --> 00:56:15,820
Aquí es bien importante. ¿Qué es la foliculitis?

864
00:56:15,820 --> 00:56:25,820
La foliculitis es una inflamación del folículo piloso. Hay varios tipos de foliculitis, pero hay una en específico que sale, acá no sé si han visto alguna vez, alguien con muchos granitos en la parte occipital del pelo.

865
00:56:25,820 --> 00:56:31,820
Siempre se necesita un tratamiento médico. Entonces, ve con tu dermatólogo, de verdad.

866
00:56:31,820 --> 00:56:37,820
Va a ser un cambio muy importante cuando te des ciertos tratamientos para disminuir esa inflamación.

867
00:56:37,820 --> 00:56:40,820
Vania Rodríguez dice que mi cabello está bonito. ¡Ay, gracias!

868
00:56:40,820 --> 00:56:41,820
Está bonito.

869
00:56:41,820 --> 00:56:45,820
¡Qué linda! Gracias por contribuir a que se me quiten mis traumas.

870
00:56:45,820 --> 00:56:52,820
Mary Antonia Espinosa dice, ¡Ups! Y yo me hago alasiado y no sé cómo se pronuncia esto, valladaje o valladaje.

871
00:56:52,820 --> 00:56:53,820
Valle.

872
00:56:53,820 --> 00:56:54,820
Valladaje.

873
00:56:54,820 --> 00:56:55,820
Es cuando te lo vas como el...

874
00:56:55,820 --> 00:56:56,820
Decolorando las puntas.

875
00:56:56,820 --> 00:56:57,820
Al californiano, ¿no?

876
00:56:57,820 --> 00:56:58,820
Ajá.

877
00:56:58,820 --> 00:56:59,820
¿Y eso qué?

878
00:56:59,820 --> 00:57:05,820
Al final, cualquier decolorante es algo químico que va a cambiar la estructura de tu pelo y lo puede llegar a resecar.

879
00:57:05,820 --> 00:57:11,820
Entonces, si... Digo, tampoco se trata de no hacerlo, pero hacerlo con medida.

880
00:57:11,820 --> 00:57:13,820
Lo que yo sí les digo que no se hagan son alaseados permanentes.

881
00:57:13,820 --> 00:57:19,820
Pero si te lo quieres pintar, lo puedes pintar y no va a pasar absolutamente nada.

882
00:57:19,820 --> 00:57:21,820
Tenemos la ventaja de que el pelo crece.

883
00:57:21,820 --> 00:57:26,820
Luz Elizabeth Strada en YouTube dice, hay un aceite para proteger las puntas, solo se necesitan dos gotas.

884
00:57:26,820 --> 00:57:29,820
Y menciono una marca aquí. ¿Sí hay aceites que protegen las puntas?

885
00:57:29,820 --> 00:57:37,820
Sí, hay aceites. Hay muchísimos muy buenos. Es más, les voy a hacer en Instagram unos de mis favoritos para que se suban y ya les pongo marcas y todo.

886
00:57:37,820 --> 00:57:44,820
Este... Y así. Pero el aceite es bien importante. Poquita cantidad. Dos gotitas son más que suficientes.

887
00:57:44,820 --> 00:57:45,820
Ajá.

888
00:57:45,820 --> 00:57:50,820
El aceite de coco es un aceite cuando está específicamente diseñado para el pelo.

889
00:57:50,820 --> 00:57:52,820
Ya me vi. Ya me veía en la cocina llegando.

890
00:57:52,820 --> 00:57:53,820
Me acabo de comprar una.

891
00:57:53,820 --> 00:58:01,820
Es un aceite que le va bastante bien al pelo, el aceite de coco. Pero... Pero... Eso. Que sean productos diseñados para pelo.

892
00:58:01,820 --> 00:58:05,820
Oye, de marques aquí en YouTube ya nos vamos, pero dice, tu invitada, la tricóloga, miente.

893
00:58:05,820 --> 00:58:13,820
No es un requisito estudiar todo lo que dijo para ser tricóloga. Ella puede estudiar todos los cursos que quiera, pero no se exige.

894
00:58:13,820 --> 00:58:19,820
Pues, ¿qué te puedo decir? ¿Vas con alguien que estudia un diplomado de dos meses o alguien que estudia 13 años?

895
00:58:19,820 --> 00:58:24,820
Bueno, yo me quedo con los 13 años. Obviamente. Pues, obviamente, es médico.

896
00:58:24,820 --> 00:58:28,820
Al final nosotros elegimos todos los especialistas de nuestra salud, ¿no?

897
00:58:28,820 --> 00:58:33,820
Y aparte eres médico, o sea, tienes una visión global de la salud. Cada quien va con quien quiere.

898
00:58:33,820 --> 00:58:34,820
Con quien quiere.

899
00:58:34,820 --> 00:58:39,820
Cada quien va con quien quiere. Pero es verdad, no tienes que ser médico para estudiar tricología. Puedes estudiarlo, pero...

900
00:58:39,820 --> 00:58:46,820
En las universidades avaladas donde más serias tienes que ser dermatólogo. Yo estudié en la Universidad de Alcaldía de España.

901
00:58:46,820 --> 00:58:47,820
Y tienes que ser dermatólogo.

902
00:58:47,820 --> 00:58:50,820
Nos vamos. ¿En dónde te pueden encontrar, doctora Jubicela Méndez, para consultas?

903
00:58:50,820 --> 00:59:00,820
Estoy en www.yubiderma.com en Instagram y ahí vienen todos los datos del consultorio. Estoy en Garden Santa Fe en SKI en Inteligencia de Armatolos.

904
00:59:00,820 --> 00:59:03,820
Gracias, Palmera Cruz. ¿Dónde te encontramos para seguirte en Instagram, amiga?

905
00:59:03,820 --> 00:59:11,820
A mí me encuentran como Palmera Cruz en todas mis redes sociales. Estoy estrenando podcast también, Intensa por Naturaleza, en todas las plataformas. Por ahí los espero también.

906
00:59:11,820 --> 00:59:15,820
Y próximamente sin alaciado, porque ya le dije, no se alacie el cabello.

907
00:59:15,820 --> 00:59:17,820
Rízala, rízala, voy a regresar.

908
00:59:17,820 --> 00:59:25,820
Gracias, chicas. Después de la pausa viene, viene nada menos y nada más que Anamaro Oreguela, una de las grandes psicoterapeutas y conferencistas mexicanas,

909
00:59:25,820 --> 00:59:34,820
a hablarnos de las mujeres que se sienten doña huevotes, que es el título de su libro. Las mujeres que lo pueden con todo y se echan todo en la espalda y no se cuidan.

910
00:59:34,820 --> 00:59:46,820
Volvemos.

911
01:00:04,820 --> 01:00:13,820
No nos vestimos de gala manteles largos. Se hace la fiesta porque está una de las más admiradas y más consentidas psicoterapeutas,

912
01:00:13,820 --> 01:00:16,820
conferencistas de México. Anamaro Oreguela llega al programa.

913
01:00:16,820 --> 01:00:22,820
¿Cómo estás? Gracias, gracias. Estoy feliz. Gracias por ese cariño, esa presentación, ese reconocimiento.

914
01:00:22,820 --> 01:00:28,820
Pero cómo no. Y la verdad estoy muy contenta porque compartir contigo siempre es un honor. Gracias por invitarme.

915
01:00:28,820 --> 01:00:31,820
Igualmente. Es que te adoramos. No te queremos. Te adoramos.

916
01:00:31,820 --> 01:00:35,820
Cada vez que vienes al podcast ha sido una maravilla. Y ahora primera vez que vienes a nuestro programa.

917
01:00:35,820 --> 01:00:39,820
Sí, estoy contentísima. Qué bonito lugar, qué bonita vibra.

918
01:00:39,820 --> 01:00:47,820
Sí, pues estamos muy felices aquí en Grupo Fórmula. Oye, pues Anamaro siempre habla, como es el título de uno de sus libros, habla de doña huevotes.

919
01:00:47,820 --> 01:00:53,820
Y esto es lo que vamos a hablar hoy. ¿Quién es doña huevotes? ¿Qué le pasa a doña huevotes?

920
01:00:53,820 --> 01:00:57,820
Hasta trae un cuestionario para identificar si tú o alguien que conoces es doña huevotes.

921
01:00:57,820 --> 01:01:06,820
Sí, bueno, la verdad es que muchas mujeres somos mujeres que hemos tenido que tomar decisiones importantes a nuestra vida.

922
01:01:06,820 --> 01:01:18,820
Salir adelante, no pedir, no recibir, ir rápido, pensar rápido, ser resolutivas, este no saber cómo recibir, ser mamá y papá, sacar adelante situaciones difíciles.

923
01:01:18,820 --> 01:01:25,820
Y de pronto ese ritmo de vida te va convirtiendo en alguien que llega un momento en que te desconoces, Marco.

924
01:01:25,820 --> 01:01:42,820
O sea, ya no sabes dónde quedó, dónde quedaste tú y hoy solamente estás cargando, resolviendo, este siendo fuerte, no sabiendo decir que no, este yendo a un ritmo que no puedes parar.

925
01:01:42,820 --> 01:01:47,820
O sea, las mujeres doña huevotes de pronto manejamos niveles de ansiedad y de estrés muy altos.

926
01:01:47,820 --> 01:01:56,820
Y de pronto no te das cuenta que estás acelerada, que llevas un buen tiempo sin dormir bien, pero hay pues toda una posición de acelerar en la vida.

927
01:01:56,820 --> 01:01:58,820
Dicen que sí a todas las doñas huevotes.

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01:01:58,820 --> 01:01:59,820
Sí, sí.

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01:01:59,820 --> 01:02:03,820
Porque si digo que no, me van a quitar el trabajo, van a pensar que no valgo suficiente.

930
01:02:03,820 --> 01:02:08,820
Y hay como un ego que vamos construyendo cuando siempre hemos podido.

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01:02:08,820 --> 01:02:09,820
Un personaje.

932
01:02:09,820 --> 01:02:11,820
Un personaje, exactamente.

933
01:02:11,820 --> 01:02:20,820
Vamos construyendo un personaje el cual el personaje ya te dice a ver tú tú no puedes decir que no tú siempre puedes tú este al final te va a salir bien.

934
01:02:20,820 --> 01:02:21,820
Al final tienes que hacerlo.

935
01:02:21,820 --> 01:02:34,820
Que no es tan mal tener una mentalidad positiva porque el peor problema sería no el síndrome del impostor que a muchas mujeres no puedo no puedo ganar tan entonces al revés es como el otro extremo.

936
01:02:34,820 --> 01:02:42,820
Sí, es esa polaridad disfuncional de yo siempre puedo nunca pido no sé recibir este voy sola por la vida.

937
01:02:42,820 --> 01:02:44,820
No hay que confiar, hay que ejecutar.

938
01:02:44,820 --> 01:02:47,820
No es la polaridad.

939
01:02:47,820 --> 01:02:49,820
Entonces es muy libre.

940
01:02:49,820 --> 01:02:50,820
No hay un equilibrio.

941
01:02:50,820 --> 01:02:51,820
No.

942
01:02:51,820 --> 01:02:52,820
Entonces vamos a ver.

943
01:02:52,820 --> 01:03:01,820
Yo hoy traje un tema en relación a la doña huevotes pensando en tú te has convertido o te conviertes de pronto en la mamá de tus parejas.

944
01:03:01,820 --> 01:03:23,820
O sea tú que nos estás escuchando y que tienes esta posición de resolutiva y fuerte de pronto ya te sientes que ya no tienes una pareja sino un hijo y ya no puedes recargarte y ya sientes que cargas no porque a ver las relaciones de pareja cuando tú ya sientes que cargas ya hay un problema.

945
01:03:23,820 --> 01:03:24,820
Claro.

946
01:03:24,820 --> 01:03:38,820
Porque esto no es una yo cargo yo yo tomo las decisiones yo llevo la batuta este yo tengo que decirle lo que tiene que hacer como lo tiene que hacer este emocionalmente nunca me siento sostenida ya estás cargando.

947
01:03:38,820 --> 01:03:40,820
Claro y buscas un hombre que quiera que lo carguen.

948
01:03:40,820 --> 01:03:41,820
Exactamente.

949
01:03:41,820 --> 01:03:44,820
Porque no todos los hombres permiten que la pareja se quiera convertir en su mamá.

950
01:03:44,820 --> 01:03:45,820
No.

951
01:03:45,820 --> 01:03:49,820
Pero ese hombre justamente va a sacar la sangre no te vas a hacer el jugo.

952
01:03:49,820 --> 01:04:17,820
Sí o sea justamente la matemática la vida es muy perfecta marcos a atraemos lo que necesitamos o sea no hay error no hay ningún error pero fíjense también podemos elegir si queremos o no y hoy hoy yo les traje un cuestionario para un cuestionario para saber si si son un dueño huevotes o conocen a una doña huevotes si no más fue doña huevo toto toto totes así ok obviamente sí sí sí pero hay hay hay hay mujeres que hacen doña huevotes porque no les queda de otra.

953
01:04:17,820 --> 01:04:34,820
La gran mayoría o sea la gran mayoría es un mecanismo de sobrevivencia y ahora las mujeres hoy hemos aprendido no necesites no dependas sé independiente este se va va sola por la vida no y parece que eso está muy bien.

954
01:04:34,820 --> 01:04:36,820
Para que el hombre no la domine.

955
01:04:36,820 --> 01:04:42,820
Claro porque porque estábamos en el otro extremo en el extremo de depender necesitar ser pasivas.

956
01:04:42,820 --> 01:05:00,820
El péndulo se va de un lado de un extremo al otro extremo y tampoco es bueno el otro extremo y tampoco es bueno el otro extremo pero fíjense es más fácil ir de la fuerza a la vulnerabilidad que de la vulnerabilidad a la fuerza claro porque es más fácil bajar el volumen que subir el volumen de alguien.

957
01:05:00,820 --> 01:05:01,820
Exactamente.

958
01:05:01,820 --> 01:05:12,820
Si ya hay volumen lo bajo y no hay rollo pero si no hay si no hay volumen cómo convence a alguien de que cree en ella.

959
01:05:12,820 --> 01:05:25,820
Sí porque una víctima no tiene fuerza ni estructura claro y y por ejemplo cuando yo trabajo con mujeres muy víctimas que han estado años dependiendo su marido que no son independientes económicas la economía es una parte fundamental de la libertad.

960
01:05:25,820 --> 01:05:40,820
Con estas con estas mujeres llevarlas a la independencia a tomar sus propias decisiones a pensar por sí mismas a poner límites a generar sus propios recursos es muy difícil un día hay que hablar de ellas.

961
01:05:40,820 --> 01:05:41,820
Sí por supuesto.

962
01:05:41,820 --> 01:06:11,820
Y pero para las mujeres fuertes que han hecho exactamente eso yo puedo sola voy mando resuelvo ejecuto es mucho más fácil llevarlas a la vulnerabilidad mi mamá cuando se enojaba conmigo de chiquito este porque decía que me parecía yo mucho mi papá del que se divorció decía en Marco Antonio no ha nacido el hombre que me ponen a la pata encima si tu padre no pudo menos tuyo obviamente ella sobre reaccionaba no había ido a terapia y yo era un

963
01:06:11,820 --> 01:06:41,780
diablillo entonces claro y estaba ahí en la menopausia entonces hay que ir a mil novecientos setenta y tantos hay que ponerlo todo en un contexto sí pero era doña huevotes esta mujer que que que sí creía en ella y que decía eso a mí ningún hombre me va a someter claro y le sirvió para sobrevivir si es que te digo una cosa a las las doña huevotes también venimos de lina linajes de hombres muy lastimosos claro o sea en realidad ese comportamiento tan masculinizado muy probablemente fue un como

964
01:06:41,820 --> 01:07:11,820
por un comportamiento heredado de una mamá que se tenía que defender de un hombre ausente lastimosos de una circunstancia de varios hombres sistemáticamente sistemáticamente familiares jefes este a veces en México los setenta hasta los hermanos de mi mamá eran eran machistas y hay por la gorda le decían hay gorda por favor tú que sabes en las reuniones hay por irma por favor tú que sabes claro tú que sabes no era por otras formas que porque eres eres mujer tú que sabes si el subtexto que no lo dijeran así sí claro

965
01:07:11,820 --> 01:07:41,820
que tienes que defender del papá de los hermanos de los jefes en el trabajo de los maridos de entonces y sabes del mismo de la misma cultura del mismo sistema claro que tiene una expectativa de lo que tú deberías de ser entonces ojo todo lo que somos tiene un gran por qué necesitamos aprender a ser empáticos claro con nosotros mismos y empáticos también con las mujeres porque habrá hombres que nos están escuchando y que dicen y jodé es que así es mi esposa así es mi mamá

966
01:07:41,820 --> 01:08:11,820
así fue mi abuela o sea en realidad hay que ser empáticos con ese mecanismo que les ha ayudado a sobrevivir a sobrevivir y que hoy o sea les les ayuda a sobrevivir pero pero además es un mecanismo que atropella esa mujer sí sí sí pero se puede sanar esa es la buena noticia es un proceso muy bonito así que bueno vamos a ver esto es un cuestionario tenemos dos minutos para alcanzamos en dos minutos empezamos y si no pues va ahora le me encanta ojo ojo esto es

967
01:08:11,820 --> 01:08:41,820
para ver si tú eres la mamá de tus parejas cuestionario para saber si eres doña huevote y eres mamá doña huevote otra vez para que hagamos un reel de instagram exactamente anamaro riguela nos presenta un cuestionario para saber si eres doña huevote si te has convertido en la mamá de tu pareja ahí les va ahí venga cuando eras niña te sentiste responsable de tus padres de tu mamá sentiste que era tu responsabilidad cuestiones de niña eres una persona acostumbrada a cuidar a otros te cuesta

968
01:08:41,820 --> 01:08:57,540
recibir pedir o sea no sabes te sientes en deuda cuando alguien te platica algún problema inmediato estás pensando en cómo lo vas a resolver aunque no te han pedido ayuda las personas suelen esperar que de que tú des la última palabra que

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01:08:57,540 --> 01:09:27,540
digas a dónde van cómo se resuelve qué se va a hacer te atrae te atrae nombres con energía femenina esto es algo interesante que hay que profundizar pero pero o sea hombres con energía femenina son nombres pasivos emocionales adaptativos asistentes tu asistente que es que tu novio sea tu asistente yo con tengo varias amigas doña huevote es que tratan a los novios como un asistente

970
01:09:27,540 --> 01:09:50,540
ahí traeme esto ahí traeme aquello ahí no mi amor ahorita no perate no me ves estoy maquillada ahí no sé qué tanto es y el otro sí sí sí sí exacto y adaptativos totalmente o sea en realidad para pero la explotan hay un juego no hay un juego no no no es el víctima no es el víctimo no no no no no no no no o sea él también tiene un juego muy fuerte se emparejan las cosas y además es un chingakedito

971
01:09:50,540 --> 01:10:20,540
como mosca así es no mata pero ah como ah no sí totalmente o sea drena que otra pregunta te cuesta hablar y compartir tus emociones en general siempre estás pensando sueles tener parejas a las que das resuelves apoyas inmediatamente ese es tu enganche o sea hola cómo estás qué necesitas una terapeuta necesitas mi tarjeta de crédito yo puedo ser tu abogada o sea qué necesitas esa es como la forma del amor pausita tenemos más preguntas más preguntas

972
01:10:20,540 --> 01:10:29,540
eres doña huevotes tienes asistente en vez de novio o pareja volvemos después de una pausa anamaro igual está con nosotros en grupo fórmula

973
01:10:29,540 --> 01:10:49,540
sí a la conversación con antonio regil en fórmula sí a la conversación con antonio regil en fórmula bueno y aquí continuamos con anamaro en grupo fórmula psicoterapeuta conferencista escritora y creadora de este personaje de este libro

974
01:10:49,540 --> 01:11:18,540
es un personaje doña huevotes y no está haciendo preguntas para identificarte como doña huevotes o si buscas como decías un asistente de marido un hombre femenino el plomero lo que viene siendo el de intendencia el asistente el chofer sí que muchísimas mujeres transforman a su pareja en eso lo buscan y hay mujeres que quieren eso quieren una mamá sí y sabes que también tiene que ver con que nunca has recibido nunca has vivido una relación horizontal

975
01:11:18,540 --> 01:11:47,540
igual igual o sea nunca has vivido una relación sana donde no tienes que resolver no tienes que cargar no tienes que mandar no tienes que no tienes que no te sino una relación de compañeros de compañeros iguales de iguales exactamente entonces bueno vamos nos quedamos en la pregunta así en el punto 8 y les traigo 13 puntitos así que se van apuntando así de check check check check las 9 es te gusta tener el control

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01:11:47,540 --> 01:12:16,540
o sea te gusta esto es mucho más fino de lo que a veces creamos no tener el control no es a donde vas con quien que te pusiste este que estás pensando no solo es eso o sea el control es una manera de estar en la vida donde no das paso a la novedad a la incertidumbre donde todo tiene que ser como piensas donde piensas seguro no o sea y entonces las personas así las controladoras siempre están buscando que todo sea muy predecible

977
01:12:16,540 --> 01:12:45,540
y por eso también de alguna manera es un casting de pareja con una con un hombre que no te va a sorprender esta cañón pues es igual que un hombre machista es nada más aquí doña huevote ya es una machista mujer así es muy bote esa sí exacto es como controlar si controlo tengo no quiero que nada me sorprenda quiero todo predecible si me busco alguien sin mucha voluntad sí para yo hacer lo que se me dé la gana y esto es muy bueno

978
01:12:45,540 --> 01:13:15,540
y es totalmente inconsciente porque además la doña huevo te sufre porque si tiene dentro de sí misma una parte que quiere ser cuidada claro y aparte se ha de aburrir porque un hombre que nada más te dice sí mi amor sí mi amor aquí voy sí claro ahorita lo hago pues te ha de aburrir porque no tiene un estímulo mental no es un desafío si no te ponen tu lugar cuando necesitas que todos necesitamos que nos pongan todos necesitamos es muy importante un hombre una persona un estar con una persona que tiene límites que te puede que te puede

979
01:13:15,540 --> 01:13:36,540
decir claramente donde sí como sí donde no no te pases así es mi amor te adoro pero no te pases esto no lo quiero esto no lo necesito no o sea es muy importante es el otro extremo que otra pregunta control es todo un tema eres experta en leer las necesidades de los demás o sea nunca te has sentido cuidada por nadie

980
01:13:36,540 --> 01:13:59,540
te olvidas de ti cuidas mucho a los demás pero te olvidas de sí y nunca te has sentido cuidada por nadie o sea quien si la si si ante la pregunta quién te cuida hoy quién te sostiene con quién puedes en quién puedes confiar o sea en quién puedes soltarte hay silencio vacío desierto

981
01:13:59,540 --> 01:14:29,540
ok eres doña huevo 3 me faltó la campanita mar para estar aquí con el sí regularmente sientes que nadie puede también entenderte vives muy solas muy solas las situaciones vives en mucha soledad eso es lo más fuerte del mundo de doña huevos la soledad con la que vive las realidades porque ella es la que todo mundo espera mucho de ella la que toma la última decisión la que al final resuelve la que carga pero que

982
01:14:29,540 --> 01:14:58,540
en la carga ella quien la escucha realmente nadie está capacitado porque ella ha construido de manera inconsciente relaciones y vínculos desde la pasividad y eso pues no le permite realmente nunca ser sostenida o sea la el mayor reto que no se deja sostener no no se deja sostener porque sería vulnerable y entonces eso lo interpreta como un pueden hacer daño sí sí porque en realidad

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01:14:58,540 --> 01:15:28,540
o sea una una mujer doña huevo tés no se puede echar para atrás porque para echarse para atrás o sea para poder soltarse para poder ser sostenida necesitas algo muy importante confiar en los demás vivir la incertidumbre porque es algo que no no sabes qué va a pasar y realmente aprender a sentirte merecedora de eso y es un lenguaje que necesitas aprender a hablar porque no lo no lo aprendiste muy probablemente en la

984
01:15:28,540 --> 01:15:58,540
historia de chiquita generalmente las mujeres doña huevo tés desde muy chiquitas tuvieron que se sintieron que tenían que ser fuertes que se esperaba mucho de ellas este no les quedé no les quedó de otra ante la enfermedad de su hermanito pues que ir solas por la vida o ante la muerte de su padre este tomar decisiones en la mamá de sus hermanitos realmente no les quedó de sí supervivencia y aparte creo que dentro del desarrollo personal algo muy importante es entender que lo que te sirvió antes no necesariamente te sirvió

985
01:15:58,540 --> 01:16:28,540
sí es que generalmente pasa eso los mecanismos que nos ayudaron a sobrevivir hoy en día están desgastados entonces al morcer de huevo tés cuando tenías 20 años de edad y te tocó un terrible marido un terrible papá lo que sea te tuviste que fajar y salir adelante de los 20 a los 35 algo así pues maravilloso gracias doña huevo tés me serviste y me ayudaste pero hoy te sirve es una pregunta para cada quien hoy me sirve este este personaje

986
01:16:28,540 --> 01:16:58,540
es que a veces no te enteras que la batalla ya terminó es verdad y tú sigues y tú sigues peleando no o sea no te enteras que ya llegaste ya llegaste en algún momento si necesitabas desconfiar de todo mundo necesin necesitabas hacerlo por ti misma cargarlo necesitabas ser fuerte resistir resiliente sí pero hay un momento en la vida donde ya no lo necesitas donde has construido un lugar donde te puedes parar y darte

987
01:16:58,540 --> 01:17:28,540
cuenta que puedes pisar con firmeza porque has desarrollado recursos porque tienes la capacidad de poner límites de decir que no de mirar la vulnerabilidad que en algún momento fue un lenguaje imposible de hablar porque fue tan amenazante tan doloroso porque estabas tan sola porque tenías tan pocos recursos para sentirte frágil y necesitada vulnerable hoy hoy desde la fuerza podemos podemos escuchar esa vulnerabilidad

988
01:17:28,540 --> 01:17:58,540
abrazarla porque además no existe en nada dentro de nosotros mismos que nos pueda dar tanta certeza como la vulnerabilidad marco la vulnerabilidad es un lenguaje lleno de verdad de que que somos que nos duele que necesitamos si nosotros seguimos huyendo de la vulnerabilidad queriendo ser don chingona doña chingona doña todo lo puedo doña lo resuelvo todo y digo hablando

989
01:17:58,540 --> 01:18:28,540
en este en este momento de mujeres pero también por supuesto el fenómeno del macho o el fenómeno del hombre hiper masculinizado no de yo soy el proveedor mental doy resuelvo controlo mando dirijo pero pues también eso llega a tener un momento una resistencia llega un momento en el que esa cuerda está demasiado estirada y se rompe si el rol es muy pesado es pesadísimo es agotador si tener que

990
01:18:28,540 --> 01:18:42,580
resolver todo porque no tiene no sólo le pasa a un hombre hiper machista también le pasa gente como a mí que tuvimos que salir adelante desde chiquitos y que tuvimos que ser don huevote después para salir adelante y para luchar y entonces

991
01:18:42,580 --> 01:18:57,940
uno se queda en ese personaje donde a mí me cuesta trabajo por ejemplo pedir recibir ayuda no pido ayuda casi siempre casi nunca y recibirla cuando alguien desde tonterías de oye yo te invito a comer yo pago la cuenta oye yo me siento raro porque estoy acostumbrado a ser yo el que

992
01:18:57,940 --> 01:19:22,060
resuelve el que provee dejar ese personaje que es pesado y cansadísimo es una labor muy muy profunda totalmente una es una labor de de de entender sobre todo que mereces ser cuidado y de y de darte esa posibilidad como o sea ayuda muchísimo conectar con

993
01:19:22,060 --> 01:19:42,260
tu vulnerabilidad que tú realmente lo necesitas porque en nuestro ir rápido y en nuestro cargar y resolver nunca nos damos espacio para escuchar esas verdades de lo que necesitamos de lo que realmente sentimos y cuando damos un espacio y tenemos ese diálogo con nosotros

994
01:19:42,260 --> 01:20:11,420
mismos entonces podemos realmente sentir que es algo que necesitamos que merecemos y de ahí solamente de esa conexión contigo de esa amor por ti porque si seguimos yendo yendo yendo en esta vida que además nos invita a estar como guajolotes sin cabeza no o sea como de corriendo resolviendo haciendo este mundo no realmente no no busca hombres y mujeres conectados consigo mismos no

995
01:20:11,420 --> 01:20:38,980
si uno de los retos más grandes creo que es entender que yo valgo que tú vales que todos valemos sin necesidad de proveer si valgo no tengo que proveer para para merecer amor si ese es un tema porque quienes crecemos así creemos que valemos y merecemos amor si porque proveemos porque solucionamos porque somos el sostén porque salvamos

996
01:20:38,980 --> 01:21:08,260
entramos en ese en esa identidad si engañó compramos una falsa realidad si si porque además esa realidad fue la que nos salvó la vida sirvió en su momento si otra vez sirvió en su momento gracias sirvió y gracias a esa a ese personaje hoy podemos sentirnos vistos reconocidos suficientes valiosos pero no es no es en el personaje en el que se vive el amor no

997
01:21:09,140 --> 01:21:29,300
el personaje necesita aprender a conocer a su otro yo que es ese otro que se quedó ahí dentro de nosotros mismos protegido en un lugar donde donde ya no ya no podía ser lastimado por la vida o sea por eso escondimos la vulnerabilidad porque porque

998
01:21:29,300 --> 01:21:58,580
y ahora ojo porque a veces pasa en muchas mujeres doña huevotes que se van al otro extremo o sea se cuenta de ser estas mujeres resolutivas fuertes que cargan que están ahí en la lucha de toda la batalla todos los días o sea de pronto se pendulean y se convierten en la víctima pasiva dependiente necesitada o sea si si llega a pasar porque porque la vulnerabilidad está anticubierta

999
01:21:59,300 --> 01:22:22,340
si nosotros no e integramos invitamos a nuestra vida a la parte que siente que tiene miedo que necesita que le duele a la parte herida a la que con la que tiene nuestras heridas así no la invitamos a ser parte de nuestra vida un día nos secuestra y nos vamos hacia allá o varios

1000
01:22:22,340 --> 01:22:52,060
entonces necesitamos tener una armonía de estas dos en balance balance balance oye doña huevote se puede convertir además de salvo o sea pueden convivir las dos juntas una mujer que salva que soluciona que es una heroína que es súper valiosa y al mismo tiempo al mismo tiempo castrante difícil manipuladora narcisista puede convertirse en en esa si en esa mezcla extraña y con un lado oscuro y un lado

1001
01:22:52,060 --> 01:23:21,860
y pero si buena maravillosa amorosa pero al mismo tiempo bien super tóxica si puede ser las dos cosas absolutamente y también de pronto puede ser la niña perdida que no sabe lo que necesita la triste sola con un hueco con un vacío la que siente que el mundo se le viene encima que no puede con nada que no confía en sí misma que se siente una impostora también puede ser esta o sea un día puede ser la doña chingona que se para frente

1002
01:23:21,860 --> 01:23:51,780
al mundo a decir su verdad y otro día te sientes un fraude claro y te sientes tan débil tan frágil tan sola que no puedes contigo misma y algún día puede estar dando consejos súper elevados espirituales exitosos excelencia salir adelante y luego puede ir a su vida personal y no escucharse a ella misma no sé hacer lo que dice si y hundirse si la víctima totalmente y de pronto no tener como ningún recurso y olvidar todas tus herramientas porque

1003
01:23:51,780 --> 01:24:21,660
te conviertes otra vez en esa niña y es que ojo tenemos que entender que somos un conjunto de partes si o sea un conjunto de partes tenemos un adulto un adulto que es el que el informado el que el que escucha los podcast el que lee los libros el que es consciente el que quiere estar en aquí y en la hora pero también tenemos un mecanismo de defensa un ego ese ego está acostumbrado a la batalla la defensa o sea se encarga de que nadie te

1004
01:24:21,660 --> 01:24:42,140
vaya a lastimar de que vayas por la vida plasmando y recibiendo eso que tanto necesitas con mecanismo defensa entonces es perfeccionista es controlador no le gusta equivocarse va rápido es muy mental ese es el mecanismo de defensa

1005
01:24:42,140 --> 01:24:47,740
Ahora, justamente ahí, ¿cómo le afecta a un niño, una niña, ser hijo o hija de una doña Huevotes?

1006
01:24:47,740 --> 01:24:48,940
Bueno, es...

1007
01:24:48,940 --> 01:24:52,140
Que los salvas, los protege y todo, pero al mismo tiempo los sacas también.

1008
01:24:52,140 --> 01:24:54,640
O sea, definitivamente hay muchos efectos, ¿no?

1009
01:24:54,640 --> 01:24:55,140
Sí.

1010
01:24:55,140 --> 01:25:01,540
O sea, puede ser, uno de ellos puede ser que una mamá doña Huevotes tenga unas alas tan grandes

1011
01:25:01,540 --> 01:25:06,140
que termine no permitiéndole a sus hijos desarrollar sus propias alas

1012
01:25:06,140 --> 01:25:09,440
y los cosa siempre bajo sus propias alas.

1013
01:25:09,440 --> 01:25:14,140
O sea, la chavita que no tiene 40 años y no ha hecho nada de su vida

1014
01:25:14,140 --> 01:25:17,540
y su mamá la sigue manteniendo porque la coció en sus...

1015
01:25:17,540 --> 01:25:21,540
O el cuate que siempre está yendo a ver a su mamá, aunque ya tiene hijos y pareja,

1016
01:25:21,540 --> 01:25:25,740
para que le de los consejos, le resolva la vida, le preste dinero para la colegiatura de sus hijos.

1017
01:25:25,740 --> 01:25:27,140
O sea, puede ser...

1018
01:25:27,140 --> 01:25:29,140
El matriarcado o el super matriarcado.

1019
01:25:29,140 --> 01:25:29,940
Así es, ¿no?

1020
01:25:29,940 --> 01:25:31,740
O sea, porque en realidad...

1021
01:25:31,740 --> 01:25:35,240
O sea, fíjate, yo les quiero compartir, ¿no?

1022
01:25:35,240 --> 01:25:38,540
Yo tengo un hijo, Marón, tiene 22 años.

1023
01:25:38,540 --> 01:25:39,140
Ajá.

1024
01:25:39,140 --> 01:25:43,540
O sea, mi hijo vive bajo mis alas protectoras en muchos sentidos,

1025
01:25:43,540 --> 01:25:46,940
pero yo un día entendí que si él seguía en mi casa,

1026
01:25:46,940 --> 01:25:52,640
yo no iba a poder realmente, con mi personalidad protectora con la que crecí,

1027
01:25:52,640 --> 01:25:56,140
poner... o sea, dejarlo en libertad, soltarlo al vuelo.

1028
01:25:56,140 --> 01:26:00,040
Entonces, bueno, él decidió irse a estudiar a París.

1029
01:26:00,040 --> 01:26:01,640
Y empezó ese viaje.

1030
01:26:01,640 --> 01:26:05,240
El día que yo lo fui a dejar a París, o sea, yo sentía que me moría.

1031
01:26:05,240 --> 01:26:09,240
Yo sentía que me moría porque estaba abandonando a mi hijito.

1032
01:26:09,240 --> 01:26:10,040
Tu pollito.

1033
01:26:10,040 --> 01:26:11,240
Mi pollito.

1034
01:26:11,240 --> 01:26:15,440
O sea, han pasado dos años de eso y él sigue en esta aventura.

1035
01:26:15,440 --> 01:26:20,240
O sea, hoy entiendo más que nunca que nos tenemos que aprender a poner límites

1036
01:26:20,240 --> 01:26:22,940
a nosotras mismas, las mujeres doña huevos,

1037
01:26:22,940 --> 01:26:26,940
porque desde nuestra experiencia de vida,

1038
01:26:26,940 --> 01:26:28,740
desde nuestro miedo a la vulnerabilidad,

1039
01:26:28,740 --> 01:26:32,340
vamos a sobreproteger a nuestros hijos porque no queremos que vivan

1040
01:26:32,340 --> 01:26:34,040
las batallas que tuvimos que vivir.

1041
01:26:34,040 --> 01:26:36,340
Que no, que no, que no viva, que tenga lo que yo no tuve,

1042
01:26:36,340 --> 01:26:37,740
que no viva lo que yo viví.

1043
01:26:37,740 --> 01:26:42,340
Que ponerle el cochoncito porque tú, a ti siempre te tocó piso, ¿no?

1044
01:26:42,340 --> 01:26:42,840
Sí.

1045
01:26:42,840 --> 01:26:44,240
Entonces, no queremos eso.

1046
01:26:44,240 --> 01:26:44,740
No queremos eso.

1047
01:26:44,740 --> 01:26:45,740
Pero eso termina dañando.

1048
01:26:45,740 --> 01:26:46,240
Ya sé.

1049
01:26:46,240 --> 01:26:47,840
Bueno, y obviamente, vamos a hacer una pausita.

1050
01:26:47,840 --> 01:26:51,040
Obviamente, Ana Mar Oribuela, si escribiste un libro que se llama

1051
01:26:51,040 --> 01:26:55,040
Doña Huevotes, es porque tú en algún momento fuiste Doña Huevotes.

1052
01:26:55,040 --> 01:26:57,240
Y seré... y soy y seré.

1053
01:26:57,240 --> 01:26:58,540
Sí, sí.

1054
01:26:58,540 --> 01:27:00,440
Si no, ¿cómo sabe tanto?

1055
01:27:00,440 --> 01:27:03,340
Pues porque ella misma se ha estudiado y se ha transformado

1056
01:27:03,340 --> 01:27:05,240
y ahora lo comparte con nosotros.

1057
01:27:05,240 --> 01:27:08,240
Ana Mar Oribuela continúa con nosotros después de una pequeña pausa.

1058
01:27:08,240 --> 01:27:11,140
Estamos en vivo, seguimos en YouTube, en TikTok, en Facebook

1059
01:27:11,140 --> 01:27:13,840
y obviamente en las estaciones de Grupo Fórmula.

1060
01:27:13,840 --> 01:27:15,840
Volvemos después de una pequeña pausa.

1061
01:27:17,840 --> 01:27:19,040
Alímate.

1062
01:27:19,040 --> 01:27:22,940
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1063
01:27:22,940 --> 01:27:24,140
Alímate.

1064
01:27:24,140 --> 01:27:28,240
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1065
01:27:28,240 --> 01:27:31,240
Seguimos con Ana Mar Oribuela, psicoterapeuta, conferencista,

1066
01:27:31,240 --> 01:27:34,940
y doctora del libro Doña Huevotes hablando justamente de esas mujeres

1067
01:27:34,940 --> 01:27:38,440
incansables que lo pueden todo, que tuvieron que sobrevivir

1068
01:27:38,440 --> 01:27:41,940
y que se convirtieron en este personaje Doña Huevotes.

1069
01:27:41,940 --> 01:27:45,440
Estamos hablando de cosas positivas y de cosas no tan positivas.

1070
01:27:45,440 --> 01:27:51,440
Ana Mar, Doña Huevotes, ¿este personaje está enojada con los hombres necesariamente?

1071
01:27:51,440 --> 01:27:55,440
Bueno, en la mayoría de los casos tiene un doble discurso.

1072
01:27:55,440 --> 01:27:57,940
Por un lado, quiere un hombre y lo necesita,

1073
01:27:57,940 --> 01:28:02,940
por el otro lado, le parecen débiles, no confiables,

1074
01:28:02,940 --> 01:28:07,440
abusivos, siempre una carga, animalitos del bosque,

1075
01:28:07,440 --> 01:28:12,440
o sea, hombres que están necesitando siempre orientación.

1076
01:28:12,440 --> 01:28:14,940
Realmente sí, no confía en ellos.

1077
01:28:14,940 --> 01:28:17,940
Claro, pero tiene razones para no confiar en ellos, o es de gratis.

1078
01:28:17,940 --> 01:28:20,440
No, absolutamente, tiene muchas razones.

1079
01:28:20,440 --> 01:28:22,940
Porque además es experta en llamar a ese tipo de hombres,

1080
01:28:22,940 --> 01:28:27,440
hombres que la abusan, que la vampirizan, que son pasivos,

1081
01:28:27,440 --> 01:28:29,940
oportunistas, les manifiestan.

1082
01:28:29,940 --> 01:28:33,940
Sí, y ella desde su rescatator se los lleva a su casa,

1083
01:28:33,940 --> 01:28:37,940
ya se los mantiene, les paga, son sus hijos.

1084
01:28:37,940 --> 01:28:39,440
Y la decepcionan, obviamente.

1085
01:28:39,440 --> 01:28:43,440
Sí, o sea, la hacen sentir sola y muy enojada, muy enojada,

1086
01:28:43,440 --> 01:28:45,440
devastada también en muchos aspectos.

1087
01:28:45,440 --> 01:28:47,940
O sea, elige desde el herida y obviamente estos,

1088
01:28:47,940 --> 01:28:50,940
este casting que está mal hecho pues porque eliges desde el herida,

1089
01:28:50,940 --> 01:28:52,940
se acaba cumpliendo la profecía.

1090
01:28:52,940 --> 01:28:53,440
Sí.

1091
01:28:53,440 --> 01:28:56,940
Creo que los hombres son malos, elijo a uno que va a venir

1092
01:28:56,940 --> 01:28:58,440
y va a ser malo.

1093
01:28:58,440 --> 01:29:00,440
Sí, sí, o sea, perdón la expresión,

1094
01:29:00,440 --> 01:29:03,940
pero la fuerte sensación es que los hombres son pendejos.

1095
01:29:03,940 --> 01:29:05,940
Esa es su sensación.

1096
01:29:05,940 --> 01:29:07,940
Pues sí somos de repente.

1097
01:29:09,940 --> 01:29:11,940
Eso no es muy discutible.

1098
01:29:13,940 --> 01:29:16,940
Yo creo que doña huevotes tiene razón.

1099
01:29:17,940 --> 01:29:19,940
Bien, cerramos este capítulo.

1100
01:29:19,940 --> 01:29:21,940
Pasando a otro tema.

1101
01:29:21,940 --> 01:29:23,940
No, no, no entiendo.

1102
01:29:23,940 --> 01:29:28,940
O sea, realmente es que sabes que yo creo que es muy difícil

1103
01:29:28,940 --> 01:29:31,940
relacionarse con una mujer que está acostumbrada a ganar siempre.

1104
01:29:31,940 --> 01:29:33,440
Claro, claro, claro.

1105
01:29:33,440 --> 01:29:36,440
Y que además siempre quiere ir como muy rápido y resolver y todo.

1106
01:29:36,440 --> 01:29:39,440
O sea, claro, quién, o sea, no es que sean pendejos,

1107
01:29:39,440 --> 01:29:43,940
es que en realidad tienen otra manera de mirar la realidad,

1108
01:29:43,940 --> 01:29:47,440
tienen otro ritmo, formas distintas de elegir.

1109
01:29:47,440 --> 01:29:49,940
Oye, y cuando doña huevotes es mamá,

1110
01:29:49,940 --> 01:29:52,940
si está enojada con los hombres y tiene un hijo varón,

1111
01:29:52,940 --> 01:29:53,940
qué hace?

1112
01:29:53,940 --> 01:29:55,940
Claro, es todo un reto para ella.

1113
01:29:55,940 --> 01:30:00,940
A ver, respetarle la masculinidad a su hijo.

1114
01:30:00,940 --> 01:30:02,940
Claro, porque lo va a querer tratar así como un pen.

1115
01:30:02,940 --> 01:30:03,940
100 por ciento.

1116
01:30:03,940 --> 01:30:06,940
O sea, lo uno le va a tener miedo porque acuérdense,

1117
01:30:06,940 --> 01:30:10,940
o sea, la doña huevotes le teme realmente a los hombres,

1118
01:30:10,940 --> 01:30:13,940
le teme a la masculinidad.

1119
01:30:13,940 --> 01:30:16,940
Por eso busca hombres a los que pueda pisotear, atropellar,

1120
01:30:16,940 --> 01:30:18,940
que sean menos que ella.

1121
01:30:18,940 --> 01:30:20,940
O sea, esto es en el inconsciente.

1122
01:30:20,940 --> 01:30:24,940
Yo les pido a todas que nos están escuchando porque uno no va con la vida.

1123
01:30:24,940 --> 01:30:26,940
Tengo ganas de un hombre para pisotearlo.

1124
01:30:26,940 --> 01:30:27,940
A algunas que sí.

1125
01:30:27,940 --> 01:30:28,940
Ni le tengo miedo a los hombres.

1126
01:30:28,940 --> 01:30:29,940
No, no, no.

1127
01:30:29,940 --> 01:30:31,940
No, todo esto sale en terapia, pero entonces le tienes miedo a los hombres,

1128
01:30:31,940 --> 01:30:34,940
tienes un hijo hombre, entonces vas a tener también miedo a ese hijo

1129
01:30:34,940 --> 01:30:35,940
a nivel inconsciente.

1130
01:30:35,940 --> 01:30:36,940
Así es.

1131
01:30:36,940 --> 01:30:40,940
Y vas a asegurarte de castrarle un poco para que no te ponga la pata encima.

1132
01:30:40,940 --> 01:30:41,940
O un mucho, no.

1133
01:30:41,940 --> 01:30:42,940
O mucho.

1134
01:30:42,940 --> 01:30:46,940
O sea, castrarle su propio criterio, su manera de sentir,

1135
01:30:46,940 --> 01:30:50,940
su manera de ser, controlarle todo lo que es.

1136
01:30:50,940 --> 01:30:56,940
Y eso va a construir ahora un pequeño nuevo caso,

1137
01:30:56,940 --> 01:31:00,940
o sea, un pequeño candidato para una nueva Doña Huevotes.

1138
01:31:00,940 --> 01:31:02,940
Para heredárselo a otra.

1139
01:31:02,940 --> 01:31:04,940
Para heredárselo a otra.

1140
01:31:04,940 --> 01:31:07,940
Y ya después son estas casas donde las mamás están peleando con las nueras

1141
01:31:07,940 --> 01:31:12,940
porque por el control del hijo que no tiene capacidad de ponerle límites a ninguna.

1142
01:31:12,940 --> 01:31:13,940
Claro.

1143
01:31:13,940 --> 01:31:16,940
Porque Doña Huevotes no se lleva bien con las nueras tampoco.

1144
01:31:16,940 --> 01:31:18,940
No, no, porque además sus hijos son su propiedad.

1145
01:31:18,940 --> 01:31:19,940
Se lo van a robar.

1146
01:31:19,940 --> 01:31:20,940
Así es.

1147
01:31:20,940 --> 01:31:21,940
Se va a quedar sola.

1148
01:31:21,940 --> 01:31:22,940
Y ella le ha costado.

1149
01:31:22,940 --> 01:31:23,940
Claro.

1150
01:31:23,940 --> 01:31:25,940
Ese hijo le ha costado a ella.

1151
01:31:25,940 --> 01:31:26,940
Como por qué se lo van a robar.

1152
01:31:26,940 --> 01:31:27,940
Claro, claro, claro.

1153
01:31:27,940 --> 01:31:28,940
No.

1154
01:31:28,940 --> 01:31:31,940
No te voy a permitir que sigas hablando de mi madre aquí.

1155
01:31:31,940 --> 01:31:34,940
Estás como Shanique Berman hablando de mi mamá.

1156
01:31:34,940 --> 01:31:35,940
¿Qué onda?

1157
01:31:35,940 --> 01:31:36,940
Ya se murió, déjenle en paz.

1158
01:31:36,940 --> 01:31:42,940
Oigan, cuando revisemos el mensaje nos dices cómo sanar si eres Doña Huevotes

1159
01:31:42,940 --> 01:31:45,940
y cómo sanar si eres un hijo de Doña Huevotes.

1160
01:31:45,940 --> 01:31:48,940
Y acá nuestra productora reina es Doña Huevotes.

1161
01:31:48,940 --> 01:31:49,940
Así.

1162
01:31:49,940 --> 01:31:50,940
De tercera generación.

1163
01:31:50,940 --> 01:31:53,940
No sé si sería bueno traerla para que le dieras terapias.

1164
01:31:53,940 --> 01:31:54,940
Claro, un testimonio.

1165
01:31:54,940 --> 01:31:55,940
Necesitamos un testimonio.

1166
01:31:55,940 --> 01:31:57,940
Bueno, tiene llamado después de corte.

1167
01:31:57,940 --> 01:31:58,940
Volvemos en Grupo Fórmula.

1168
01:31:58,940 --> 01:31:59,940
Alínate.

1169
01:31:59,940 --> 01:32:05,940
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1170
01:32:05,940 --> 01:32:06,940
Alínate.

1171
01:32:06,940 --> 01:32:10,940
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1172
01:32:10,940 --> 01:32:15,940
Ana Mar Oliguela, psicoterapeuta, confesista, escritora de muchos libros,

1173
01:32:15,940 --> 01:32:16,940
pero Doña Huevotes es uno de ellos.

1174
01:32:16,940 --> 01:32:18,940
Sigue con nosotros.

1175
01:32:18,940 --> 01:32:20,940
Aquí mucha gente diciendo en el chat de YouTube,

1176
01:32:20,940 --> 01:32:23,940
oye, yo soy Doña Huevotes, a mí me ha pasado.

1177
01:32:23,940 --> 01:32:27,940
Pasita Mendoza dice, también puedes tener miedo a los hombres

1178
01:32:27,940 --> 01:32:29,940
y elegir no relacionarte con ellos.

1179
01:32:29,940 --> 01:32:30,940
Yo no quiero estar con nadie.

1180
01:32:30,940 --> 01:32:31,940
Claro.

1181
01:32:31,940 --> 01:32:32,940
Claro, le puede pasar.

1182
01:32:32,940 --> 01:32:33,940
Sola pero a salvo.

1183
01:32:33,940 --> 01:32:34,940
Sola pero a salvo.

1184
01:32:34,940 --> 01:32:37,940
Sí, es el síndrome de sola pero a salvo.

1185
01:32:37,940 --> 01:32:40,940
Luego hablamos de Don Huevotes que también está solo pero a salvo.

1186
01:32:40,940 --> 01:32:41,940
Sí, sí, sí.

1187
01:32:41,940 --> 01:32:42,940
Exactamente.

1188
01:32:42,940 --> 01:32:43,940
Estamos hablando de ti.

1189
01:32:43,940 --> 01:32:48,940
Que dejen de hablar de mí, Claudia Alcaraz, nuestra productora reina del programa.

1190
01:32:48,940 --> 01:32:50,940
Bienvenida.

1191
01:32:50,940 --> 01:32:53,940
Claudia Alcaraz, tú eres Doña Huevotes.

1192
01:32:53,940 --> 01:32:54,940
Tercera generación.

1193
01:32:54,940 --> 01:32:56,940
¿Por qué tercera generación?

1194
01:32:56,940 --> 01:33:00,940
Pues porque vengo de una familia de matriarcado en la que mi abuelita era Doña Huevotes.

1195
01:33:00,940 --> 01:33:02,940
Bueno, mi abuelita es la primera que me acuerdo,

1196
01:33:02,940 --> 01:33:05,940
pero seguramente arriba de ella también había otras.

1197
01:33:05,940 --> 01:33:06,940
Sí, es cierto.

1198
01:33:06,940 --> 01:33:10,940
Mi mamá fue Doña Huevotes y pues por consecuencia mi hermana Moni y yo.

1199
01:33:10,940 --> 01:33:11,940
Ya.

1200
01:33:11,940 --> 01:33:12,940
Somos Doñas Huevototes.

1201
01:33:12,940 --> 01:33:14,940
Y son unas mujeres maravillosas.

1202
01:33:14,940 --> 01:33:15,940
Gracias.

1203
01:33:15,940 --> 01:33:18,940
Porque eso es, no, pero de verdad, o sea, no es cumplido, es una realidad.

1204
01:33:18,940 --> 01:33:22,940
Son mujeres que salen adelante, que se fajan, que no les ponen la pata encima,

1205
01:33:22,940 --> 01:33:28,940
que no las puedes destruir, o sea, salen adelante y crean una resiliencia increíble.

1206
01:33:28,940 --> 01:33:29,940
Sí.

1207
01:33:29,940 --> 01:33:32,940
Doña Huevotes tiene un lado muy admirable.

1208
01:33:32,940 --> 01:33:35,940
Totalmente, porque eso ha costado muchas batallas.

1209
01:33:35,940 --> 01:33:39,940
Pero y por ejemplo, ¿cuál es el rol de los hombres en tu familia?

1210
01:33:39,940 --> 01:33:42,940
Ahora te toca a ti.

1211
01:33:42,940 --> 01:33:46,940
Bueno, con permiso yo voy a producir el programa, aquí les dejo a Claudia,

1212
01:33:46,940 --> 01:33:49,940
que siempre me ve llorar, ahora va a llorar ella.

1213
01:33:49,940 --> 01:33:50,940
Siempre me toca a mí, ¿verdad?

1214
01:33:50,940 --> 01:33:53,940
Sí, sí, ándale pa' que Shanica hable de ti.

1215
01:33:53,940 --> 01:33:55,940
¿Cuál es el material?

1216
01:33:55,940 --> 01:34:01,940
Pues siempre la fuerte ha sido la mujer, o sea, los hombres siempre han estado como diluidos,

1217
01:34:01,940 --> 01:34:06,940
no han sido proveedores, han huido, o sea, no han estado presentes, ¿no?

1218
01:34:06,940 --> 01:34:08,940
Ya, como una figura dolorosa.

1219
01:34:08,940 --> 01:34:09,940
Sí, un poco sí.

1220
01:34:09,940 --> 01:34:14,940
¿Tú sientes que tu sistema, en las mujeres de tu sistema hay como enojo con los hombres?

1221
01:34:14,940 --> 01:34:16,940
Joder, yo creo que sí, Ana.

1222
01:34:16,940 --> 01:34:18,940
Sí, no, definitivamente sí.

1223
01:34:18,940 --> 01:34:20,940
Sí, es que hay que ser honesto, ¿no?

1224
01:34:20,940 --> 01:34:23,940
Qué buena pregunta. Se abrió la terapia, terapia en vivo.

1225
01:34:23,940 --> 01:34:26,940
Sesión de terapia en vivo en radiofórmula.

1226
01:34:26,940 --> 01:34:33,940
A ver, ¿y qué pasa, no? Porque te voy a decir, generalmente uno no lo dice tan honestamente.

1227
01:34:33,940 --> 01:34:37,940
No, yo sí quiero una pareja, no, sí, yo sí quisiera respetarlo, yo sí quisiera,

1228
01:34:37,940 --> 01:34:42,940
pero el día que venga un Batman y que me demuestre que merece ser respetado, ¿no?

1229
01:34:42,940 --> 01:34:49,940
Porque ese que hay que decirle que es postergador, que no tiene palabra, que no, o sea,

1230
01:34:49,940 --> 01:34:51,940
ya empezamos como a encontrar todos los efectos, ¿no?

1231
01:34:51,940 --> 01:34:52,940
Claro.

1232
01:34:52,940 --> 01:34:57,940
Pero te voy a decir una cosa, este, sin decir nombres, yo creo que ya le conozco sus gustos, ¿no?

1233
01:34:57,940 --> 01:34:58,940
¡Ah, sí!

1234
01:34:58,940 --> 01:35:00,940
Sí, porque tenemos a muchos invitados.

1235
01:35:00,940 --> 01:35:01,940
Sus quebrados.

1236
01:35:01,940 --> 01:35:02,940
¡Ándale!

1237
01:35:02,940 --> 01:35:05,940
Entonces, de repente, cuando le echa ojito a un invitado y dice, ya le conozco,

1238
01:35:05,940 --> 01:35:08,940
y sí, la verdad, elige a puro hombre fuerte.

1239
01:35:08,940 --> 01:35:09,940
Hombre, hombre.

1240
01:35:09,940 --> 01:35:13,940
Fuerte, hombre, hombre, macho, macho calado.

1241
01:35:14,940 --> 01:35:21,940
A puro, sí, exitoso, muy masculino, muy congruente, le gustan los hombres inteligentes,

1242
01:35:21,940 --> 01:35:22,940
interesantes.

1243
01:35:22,940 --> 01:35:23,940
Pero sí, pero sí se acerca.

1244
01:35:23,940 --> 01:35:24,940
¡Sí ha sanado!

1245
01:35:24,940 --> 01:35:25,940
Sí se atreve.

1246
01:35:25,940 --> 01:35:26,940
No, bueno, es muy respetuosa porque es productora.

1247
01:35:26,940 --> 01:35:29,940
Luego me la demandan por acoso.

1248
01:35:29,940 --> 01:35:35,940
No, no, no, ella muy sentadita, nada más que luego ella en la junta dice, ¡ay, qué cosa!

1249
01:35:35,940 --> 01:35:38,940
Lo que debe pasar aquí en los pasillos.

1250
01:35:38,940 --> 01:35:40,940
Y dice, ¡ay, el doctor no sé qué!

1251
01:35:40,940 --> 01:35:41,940
¡Ay, qué cosa!

1252
01:35:41,940 --> 01:35:42,940
Está soltero.

1253
01:35:42,940 --> 01:35:43,940
No, no me atrevo, no, no me atrevo.

1254
01:35:43,940 --> 01:35:44,940
Pero te voy a decir una cosa.

1255
01:35:44,940 --> 01:35:45,940
No, está muy calladita siempre.

1256
01:35:45,940 --> 01:35:48,940
Es que yo creo que digo ahorita, en este caso no aplica que ella se vaya a hacer calent,

1257
01:35:48,940 --> 01:35:49,940
lo entiendo.

1258
01:35:49,940 --> 01:35:50,940
No, está trabajando.

1259
01:35:50,940 --> 01:35:55,940
Pero la mujer de Doña Huevo Tés, nos encanta verlos, pero los sentimos no accesibles para

1260
01:35:55,940 --> 01:35:56,940
nuestros territorios.

1261
01:35:56,940 --> 01:36:03,940
O sea, estás, estás, te sientes con, con merecimiento este del godín y no del jefe.

1262
01:36:03,940 --> 01:36:05,940
Esta pulga no brinque mi petate.

1263
01:36:05,940 --> 01:36:06,940
Así es.

1264
01:36:06,940 --> 01:36:07,940
¿Te pasa, te pasa eso, Clau?

1265
01:36:07,940 --> 01:36:08,940
Sí, un poco sí.

1266
01:36:08,940 --> 01:36:09,940
Claro.

1267
01:36:09,940 --> 01:36:10,940
¿Cómo crees?

1268
01:36:10,940 --> 01:36:11,940
O sea, si aspiras.

1269
01:36:11,940 --> 01:36:14,940
Tú, Claudia, el carasme de las mejores productoras.

1270
01:36:14,940 --> 01:36:15,940
Ay, no, bueno.

1271
01:36:15,940 --> 01:36:18,940
De la televisión mexicana y de la radio ahora.

1272
01:36:18,940 --> 01:36:19,940
Claro.

1273
01:36:19,940 --> 01:36:24,940
Y es bonito que además yo creo que yo imagino lo que te ha costado llegar a esta claridad,

1274
01:36:24,940 --> 01:36:25,940
no, Clau?

1275
01:36:25,940 --> 01:36:30,940
Porque o sea, llegar a esta claridad de sí, sí hay una parte a mí que no que pendejea,

1276
01:36:30,940 --> 01:36:35,940
que descalfica, que está enojada y por supuesto que me da miedo de pronto un hombre hombre.

1277
01:36:35,940 --> 01:36:36,940
Claro.

1278
01:36:36,940 --> 01:36:42,940
Pues muchos años de trancasos, Ana, de malas relaciones, de sufrimientos y de decir pues

1279
01:36:42,940 --> 01:36:46,940
aquí la que tiene que tronar sus chicharrones soy yo porque si no las cosas no jalan.

1280
01:36:46,940 --> 01:36:51,940
Del uno al diez, ¿tu ex marido qué tanto qué tan proveedor fue?

1281
01:36:51,940 --> 01:36:55,940
O es en exclusiva.

1282
01:36:55,940 --> 01:36:57,940
Marco Gutsay pregunta.

1283
01:36:57,940 --> 01:36:59,940
Pues yo le pondría un cuatro.

1284
01:36:59,940 --> 01:37:00,940
Un cuatro.

1285
01:37:00,940 --> 01:37:01,940
Sí.

1286
01:37:01,940 --> 01:37:05,940
O sea que no le entró al tú por tú con las hijas y las responsabilidades.

1287
01:37:05,940 --> 01:37:06,940
No.

1288
01:37:06,940 --> 01:37:07,940
Te llevas bien con él y todo.

1289
01:37:07,940 --> 01:37:08,940
Sí.

1290
01:37:08,940 --> 01:37:09,940
Pero no.

1291
01:37:09,940 --> 01:37:12,940
Pero no, nunca hubo esta paridad, no, de relación.

1292
01:37:12,940 --> 01:37:14,940
Te buscas un hombre un poco femenino.

1293
01:37:14,940 --> 01:37:15,940
Como mi papá.

1294
01:37:15,940 --> 01:37:16,940
Ah, ahí está.

1295
01:37:16,940 --> 01:37:17,940
Sí, claro.

1296
01:37:17,940 --> 01:37:18,940
¿Se repite?

1297
01:37:18,940 --> 01:37:19,940
Sí, se repite, ¿no?

1298
01:37:19,940 --> 01:37:20,940
Porque además.

1299
01:37:20,940 --> 01:37:21,940
Sí.

1300
01:37:21,940 --> 01:37:22,940
Son los menos amenazantes.

1301
01:37:22,940 --> 01:37:27,940
O sea, ¿qué amenazante estar con alguien que te reta, que te pone límites, que no te

1302
01:37:27,940 --> 01:37:32,940
permite este con alguien con quien no puedas controlar, que no te necesita?

1303
01:37:32,940 --> 01:37:33,940
¿Qué amenazante?

1304
01:37:33,940 --> 01:37:38,700
Porque nosotros estamos acostumbradas a que te necesiten, a que a que tú a que te vean

1305
01:37:38,700 --> 01:37:39,700
para arriba.

1306
01:37:39,700 --> 01:37:40,700
Claro.

1307
01:37:40,700 --> 01:37:41,700
¿Cómo se sana?

1308
01:37:41,700 --> 01:37:42,940
A ver, ¿cómo cómo cómo ayudarle Claudia?

1309
01:37:42,940 --> 01:37:43,940
No.

1310
01:37:43,940 --> 01:37:47,940
A una doña huevotes que quiere sanar, ¿qué qué tiene que hacer?

1311
01:37:47,940 --> 01:37:48,940
Pues reconciliarse con.

1312
01:37:48,940 --> 01:37:49,940
¿Qué le conviene?

1313
01:37:49,940 --> 01:37:50,940
Reconciliarse con su energía femenina.

1314
01:37:50,940 --> 01:37:52,940
Hay que es todo un trabajo, ¿eh?

1315
01:37:52,940 --> 01:37:59,020
Te voy a decir, número uno, aprender a hablar el lenguaje de sus emociones, es muy importante

1316
01:37:59,020 --> 01:38:04,660
hablar el lenguaje de la vulnerabilidad, reconectar con sus necesidades desde el cuerpo, o sea,

1317
01:38:04,660 --> 01:38:09,500
una doña huevotes casi siempre está es es de es de hierro, o sea, no a veces no sabes

1318
01:38:09,500 --> 01:38:11,940
ni qué sientes ni dónde lo sientes, ¿no?

1319
01:38:11,940 --> 01:38:14,580
O sea, este ¿qué te duele?

1320
01:38:14,580 --> 01:38:18,820
Quién sabe, cuando paras tu mundo dices wow, o sea, llevo días con dolor en el estómago,

1321
01:38:18,820 --> 01:38:20,540
días con dolor en la cabeza.

1322
01:38:20,540 --> 01:38:22,860
Así andaba, se fracturó el pie, ya andaba en el podcast.

1323
01:38:22,860 --> 01:38:24,340
Ya, yo la vi, yo la vi.

1324
01:38:24,340 --> 01:38:25,340
¿Te acuerdas?

1325
01:38:25,340 --> 01:38:28,780
El doctor la mandó a descansar como un mes y ella andaba con la con la piernita y dijimos

1326
01:38:28,780 --> 01:38:31,180
no vengas Claudia la grabación y ella andaba con sus muletas.

1327
01:38:31,180 --> 01:38:32,180
Sí, sí, sí.

1328
01:38:32,180 --> 01:38:33,180
Arrastrando la pierna y chambeando.

1329
01:38:33,180 --> 01:38:34,180
Sí, sí.

1330
01:38:34,180 --> 01:38:35,180
Es que así somos.

1331
01:38:35,180 --> 01:38:36,180
Invencibles.

1332
01:38:36,180 --> 01:38:40,780
No, porque hay una hay una mentalidad de es que eh o sea si no voy esto se va a caer.

1333
01:38:40,780 --> 01:38:41,780
Claro.

1334
01:38:41,780 --> 01:38:42,780
Pero no puedo, ¿no?

1335
01:38:42,780 --> 01:38:44,580
No puedo, ya iba uno, ¿no?

1336
01:38:44,580 --> 01:38:49,340
Con este enferma y con la gripada, o sea, la vulnerabilidad, respetar la vulnerabilidad

1337
01:38:49,340 --> 01:38:52,340
de hablar ese lenguaje es algo tan importante, ¿no?

1338
01:38:52,340 --> 01:38:57,620
Porque finalmente mientras estamos tan en la energía masculina siempre vamos a traer

1339
01:38:57,620 --> 01:38:58,620
el polo puesto.

1340
01:38:58,620 --> 01:39:03,060
Le decía Marco en la mañana justamente, de repente sentimos, o sea, siento la estas

1341
01:39:03,060 --> 01:39:08,240
ganas de de de llegar y decir alguien dígame qué tengo que hacer, o sea, no quiero tomar

1342
01:39:08,240 --> 01:39:10,100
una decisión el día de hoy.

1343
01:39:10,100 --> 01:39:12,860
Quiero que alguien me diga hoy vas a hacer esto, ¿no?

1344
01:39:12,860 --> 01:39:18,460
Eso es algo muy importante, Glau, justo las mujeres tenemos que que lograr que en nuestra

1345
01:39:18,460 --> 01:39:23,100
casa en cuanto crucemos la puerta nos quitemos la armadura.

1346
01:39:23,100 --> 01:39:28,460
Y que de verdad simbólicamente te quitas los zapatos y digas dejo mi armadura en esta

1347
01:39:28,460 --> 01:39:29,460
entrada.

1348
01:39:29,460 --> 01:39:35,740
Y y educo a mis hijos, a mi pareja, a la gente con la que vivo en que tomen las decisiones

1349
01:39:35,740 --> 01:39:42,820
básicas en las que cuando yo estoy aquí soy eh la que no decide, la que no carga,

1350
01:39:42,820 --> 01:39:49,900
la que no no compartimos, dialogamos, soy sostenida y eso tarda un tiempo.

1351
01:39:49,900 --> 01:39:51,100
Pero sí se logra, ¿no?

1352
01:39:51,100 --> 01:39:54,580
O sea, sobre todo los límites son con nosotras mismas.

1353
01:39:54,580 --> 01:39:55,580
Claro.

1354
01:39:55,580 --> 01:39:59,580
Cecilio Ozanok que dice yo hice algo similar a lo de Claudia, tuve una contusión y yo

1355
01:39:59,580 --> 01:40:02,340
seguía trabajando y entrenando artes marciales.

1356
01:40:02,340 --> 01:40:03,340
Así.

1357
01:40:03,340 --> 01:40:04,340
Locura total.

1358
01:40:04,340 --> 01:40:08,420
Sí, sí, porque además ¿qué mensaje te estás enviando a ti misma, no?

1359
01:40:08,420 --> 01:40:13,060
O sea, tú no tienes, yo yo yo identifico algunos muy claros, tú no tienes derecho

1360
01:40:13,060 --> 01:40:15,900
de necesitar, tú no tienes derecho de parar.

1361
01:40:15,900 --> 01:40:16,900
No puede ser.

1362
01:40:16,900 --> 01:40:17,900
Tus necesidades no son importantes.

1363
01:40:17,900 --> 01:40:22,900
O sea, los mensajes que nos damos a nosotras mismas frente a una realidad así son no no

1364
01:40:22,900 --> 01:40:23,900
son amorosos.

1365
01:40:23,900 --> 01:40:28,740
Sí, entonces las soluciones porque ya se nos acaba el tiempo es amarte, o sea realmente

1366
01:40:28,740 --> 01:40:29,740
darte amor.

1367
01:40:29,740 --> 01:40:35,900
Sí, aprender a mirarte en realidad, no no vamos a poder mirarnos a nosotros mismos

1368
01:40:35,900 --> 01:40:37,420
si estamos siempre mirando a otros.

1369
01:40:37,420 --> 01:40:41,940
O sea, la verdad los trabajos son muchos, pero yo les propongo algo.

1370
01:40:41,940 --> 01:40:42,940
Vengan.

1371
01:40:42,940 --> 01:40:46,940
Hagamos un hagamos programas para trabajar la ladroña huevotes.

1372
01:40:46,940 --> 01:40:47,940
Ajá.

1373
01:40:47,940 --> 01:40:52,180
Por ejemplo, cómo un programa de los límites, o sea, cómo te pones límites a ti misma,

1374
01:40:52,180 --> 01:40:57,980
cómo te reconectas con tu cuerpo, cómo cómo trabajas con tu vulnerabilidad, cómo

1375
01:40:57,980 --> 01:40:59,900
reconectar con tus emociones.

1376
01:40:59,900 --> 01:41:00,900
Como soltar el control.

1377
01:41:00,900 --> 01:41:03,900
Comprar a comunicarte, a soltar, a educar a tus hijos.

1378
01:41:03,900 --> 01:41:08,500
O sea, conectar con tu con porque reeducar a tu pareja me explicó.

1379
01:41:08,500 --> 01:41:11,540
O sea, porque son todo todos esos procesos.

1380
01:41:11,540 --> 01:41:14,220
Un programa de rehabilitación para doña huevote.

1381
01:41:14,220 --> 01:41:15,220
Exacto.

1382
01:41:15,220 --> 01:41:17,620
Un programa en rehabilitación de doce semanas.

1383
01:41:17,620 --> 01:41:18,620
Doce semanas.

1384
01:41:18,620 --> 01:41:20,620
Es un reto, vamos a hacer un reto.

1385
01:41:20,620 --> 01:41:22,620
Solo por hoy no seré doña huevote.

1386
01:41:22,620 --> 01:41:23,620
Exacto.

1387
01:41:23,620 --> 01:41:25,260
Pero bueno, esos son los pasos.

1388
01:41:25,260 --> 01:41:31,340
Bueno, sí, es toda una vida, yo les di, yo les, yo te decía, yo soy, soy, he sido y

1389
01:41:31,340 --> 01:41:35,220
seré una doña huevote, pero hoy me sé quitar la armadura.

1390
01:41:35,220 --> 01:41:36,220
Trabajada.

1391
01:41:36,220 --> 01:41:37,220
Trabajada.

1392
01:41:37,220 --> 01:41:39,940
Y tú también trabajadísima, Clau, porque yo la verdad mi experiencia llevamos ya que

1393
01:41:39,940 --> 01:41:41,500
dos, tres años trabajando juntos.

1394
01:41:41,500 --> 01:41:42,500
Sí.

1395
01:41:42,500 --> 01:41:46,580
Y yo nunca te he sentido como una mujer que no es vulnerable o que se quiere imponer a

1396
01:41:46,580 --> 01:41:49,900
toda costa o que no escucha, nunca he sentido nada de eso.

1397
01:41:49,900 --> 01:41:50,900
Estás bastante trabajada.

1398
01:41:50,900 --> 01:41:51,900
Sí.

1399
01:41:51,900 --> 01:41:52,900
Sí, he tenido trabajo.

1400
01:41:52,900 --> 01:41:53,900
Sí, claro.

1401
01:41:53,900 --> 01:41:58,260
Y se nota tanto en tu mirada, en tu presencia, en tu energía, es muy claro, se nota.

1402
01:41:58,260 --> 01:41:59,260
Se nota.

1403
01:41:59,260 --> 01:42:00,260
Y.

1404
01:42:00,260 --> 01:42:01,260
Pero ahí vive, ahí vive la doña huevote.

1405
01:42:01,260 --> 01:42:02,260
Ahí vive.

1406
01:42:02,260 --> 01:42:03,260
Ahí vive la doña huevote.

1407
01:42:03,260 --> 01:42:04,260
Y.

1408
01:42:04,260 --> 01:42:06,540
Y yo nada más quiero decirles que eh la próxima semana.

1409
01:42:06,540 --> 01:42:07,540
Ah.

1410
01:42:07,540 --> 01:42:09,220
Voy a abrir un grupo para trabajar.

1411
01:42:09,220 --> 01:42:10,220
A doña huevote.

1412
01:42:10,220 --> 01:42:14,700
De diecinueve sesiones, cuarenta horas de trabajo a la doña huevote.

1413
01:42:14,700 --> 01:42:15,700
Maravilloso.

1414
01:42:15,700 --> 01:42:18,020
O sea, si quieren en todas mis redes está la información.

1415
01:42:18,020 --> 01:42:19,020
¿Cuáles son tus redes?

1416
01:42:19,020 --> 01:42:22,460
Puede ser mis redes, anamar.origüela, adivinen mis redes.

1417
01:42:22,460 --> 01:42:24,020
Anamar.origüela.

1418
01:42:24,020 --> 01:42:25,020
Anamar.origüela.com.ar.

1419
01:42:25,020 --> 01:42:26,020
Con h intermedia o rgh.

1420
01:42:26,020 --> 01:42:27,020
Y ahí está la información.

1421
01:42:27,020 --> 01:42:30,700
Y ahí está toda la información de este grupo de sanación.

1422
01:42:30,700 --> 01:42:31,700
Ok.

1423
01:42:31,700 --> 01:42:33,940
Son cuarenta horas de proceso y de trabajo.

1424
01:42:33,940 --> 01:42:34,940
Ok.

1425
01:42:34,940 --> 01:42:35,940
Gracias Anamar.origüela.

1426
01:42:35,940 --> 01:42:36,940
Gracias siempre.

1427
01:42:36,940 --> 01:42:37,940
Gracias.

1428
01:42:37,940 --> 01:42:38,940
Cuánto te debo de esta consulta.

1429
01:42:38,940 --> 01:42:39,940
Ay no.

1430
01:42:39,940 --> 01:42:40,940
Gracias Claudita Alcaraz.

1431
01:42:40,940 --> 01:42:41,940
Gracias.

1432
01:42:41,940 --> 01:42:45,940
Este ahorita ya Xannick se va va va va a reportar lo que oyó y lo va a elegir alzar, pero

1433
01:42:45,940 --> 01:42:46,940
bueno volvemos después de una pausita.

1434
01:42:46,940 --> 01:42:47,940
Alímate.

1435
01:42:47,940 --> 01:42:48,940
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil.

1436
01:42:48,940 --> 01:42:55,700
En fórmula.

1437
01:42:55,700 --> 01:42:58,980
Quieres iniciar, hacer crecer o monetizar tu podcast?

1438
01:42:58,980 --> 01:43:01,100
Saber los secretos.

1439
01:43:01,100 --> 01:43:02,900
Los secretos de todos.

1440
01:43:02,900 --> 01:43:04,260
Donde y cuando quieras.

1441
01:43:04,260 --> 01:43:07,260
Les va a cambiar la vida.

1442
01:43:07,260 --> 01:43:08,260
RSS.com.

1443
01:43:08,260 --> 01:43:12,140
Almacenamiento, distribución y programación de tus episodios en un solo lugar.

1444
01:43:12,140 --> 01:43:15,140
Hosteado y distribuido por RSS.com.

1445
01:43:15,140 --> 01:43:16,140
RSS.com.

1446
01:43:16,140 --> 01:43:20,540
Hacer podcasts de manera fácil.

1447
01:43:20,540 --> 01:43:24,540
Hoy, querido dinero.

1448
01:43:24,540 --> 01:43:28,540
El bienestar financiero forma parte de una vida plena.

1449
01:43:28,540 --> 01:43:30,540
Ten una economía consciente.

1450
01:43:30,540 --> 01:43:33,260
Alinea tus valores y metas.

1451
01:43:33,260 --> 01:43:36,260
Descubre la manera efectiva de mantener un equilibrio.

1452
01:43:36,260 --> 01:43:39,140
Abre tu camino hacia la libertad financiera.

1453
01:43:39,140 --> 01:43:41,260
Alcanza tu máximo potencial.

1454
01:43:41,260 --> 01:43:44,060
Marco Antonio Regil.

1455
01:43:44,060 --> 01:43:45,060
En fórmula.

1456
01:43:45,060 --> 01:43:49,780
Continuamos con el programa y ahora vamos a hablar del dinero.

1457
01:43:49,780 --> 01:43:53,180
Del dinero en días recientes como ustedes saben.

1458
01:43:53,180 --> 01:43:56,980
El famoso superpeso mexicano ya no es tan superpeso.

1459
01:43:56,980 --> 01:43:57,980
Se tambaleó.

1460
01:43:57,980 --> 01:43:59,820
Han pasado cosas en Estados Unidos.

1461
01:43:59,820 --> 01:44:04,100
Se han juntado cosas que como siempre en la economía tiene mucho que ver lo que sucede

1462
01:44:04,100 --> 01:44:05,220
en nuestro país.

1463
01:44:05,220 --> 01:44:08,020
Pero también tiene muchísimo que ver lo que sucede en otros países.

1464
01:44:08,020 --> 01:44:10,740
En este caso en Japón, en Estados Unidos.

1465
01:44:10,740 --> 01:44:15,780
Hay de repente tormentas perfectas que nos benefician mucho como ha pasado después de

1466
01:44:15,780 --> 01:44:20,660
la pandemia donde la gente dejó de irse a fabricar a China y empezó el New York

1467
01:44:20,660 --> 01:44:24,540
Showing y empezaron a regresar a México por todos los problemas que vimos de entregas

1468
01:44:24,540 --> 01:44:26,300
de mercancía desde el COVID.

1469
01:44:26,300 --> 01:44:30,780
Se acuerdan que se quedaban los barcos varados en las costas por meses que no podían descargar

1470
01:44:30,780 --> 01:44:31,780
los barcos.

1471
01:44:31,780 --> 01:44:35,580
Bueno, en fin, hubo por años, hubo muchas cosas que nos beneficiaron.

1472
01:44:35,580 --> 01:44:37,900
Ahora sucedió algo que no nos benefició tanto.

1473
01:44:37,900 --> 01:44:39,460
Es importante entenderlo.

1474
01:44:39,460 --> 01:44:43,180
Hemos invitado a Mariana Padilla, que está conectada con nosotros.

1475
01:44:43,180 --> 01:44:46,340
Ella es experta en inversiones y vienen raíces.

1476
01:44:46,340 --> 01:44:51,340
Y también vamos a hablar de cómo leer el estado de cuenta, tu estado de cuenta, tu

1477
01:44:51,340 --> 01:44:52,340
estado bancario.

1478
01:44:52,340 --> 01:44:54,340
Todo el mundo dice, ¡Ay sí, claro que lo sé leer!

1479
01:44:54,340 --> 01:44:55,340
¿Debo tanto el pago mínimo?

1480
01:44:55,340 --> 01:44:56,340
¿Es eso?

1481
01:44:56,340 --> 01:44:57,340
¿Es tanto?

1482
01:44:57,340 --> 01:44:58,340
No.

1483
01:44:58,340 --> 01:44:59,340
Eso no es leer tu estado de cuenta.

1484
01:44:59,340 --> 01:45:02,980
Y hemos invitado a Mónica Tove, experta en finanzas de la plataforma Digit México,

1485
01:45:02,980 --> 01:45:04,100
que están aquí con nosotros.

1486
01:45:04,100 --> 01:45:06,340
Así que primero saludamos a Mariana Padilla.

1487
01:45:06,340 --> 01:45:10,700
Mira qué bonita Mónica con su perrito, los que nos están viendo aquí en YouTube y en

1488
01:45:10,700 --> 01:45:11,700
redes sociales.

1489
01:45:11,700 --> 01:45:15,420
Primero saludamos a Mariana Padilla, una de las consentidas del programa.

1490
01:45:15,420 --> 01:45:16,420
¿Dónde andas, Mariana?

1491
01:45:16,420 --> 01:45:17,420
Buenas, buenos días.

1492
01:45:17,420 --> 01:45:19,420
Hola, hola, muy bien.

1493
01:45:19,420 --> 01:45:22,900
Fíjate que venimos a supervisar un edificio que estamos haciendo en Puebla y ya nos dejaron

1494
01:45:22,900 --> 01:45:27,980
encerrados aquí porque las carreteras están completamente tomadas, pero todo bien, todo

1495
01:45:27,980 --> 01:45:28,980
en orden.

1496
01:45:28,980 --> 01:45:30,340
Sí, lleva un día, ¿verdad?

1497
01:45:30,340 --> 01:45:31,820
Lleva 24 horas las carreteras tomadas.

1498
01:45:31,820 --> 01:45:34,060
Dos días, lleva 48 horas.

1499
01:45:34,060 --> 01:45:35,300
Es una locura.

1500
01:45:35,300 --> 01:45:36,300
La México-Puebla.

1501
01:45:36,300 --> 01:45:39,980
Bueno, pues ahorita quiero que platicemos del superpeso.

1502
01:45:39,980 --> 01:45:43,140
Nada más déjame saludar aquí a Mónica Tove, que no trajo a su perrito, pero que es experta

1503
01:45:43,140 --> 01:45:45,980
en finanzas muy, muy milenial.

1504
01:45:45,980 --> 01:45:47,980
¿Eres milenial o centenial?

1505
01:45:47,980 --> 01:45:48,980
No, es Jensy.

1506
01:45:48,980 --> 01:45:49,980
¿Eres Jensy?

1507
01:45:49,980 --> 01:45:50,980
Jensy.

1508
01:45:50,980 --> 01:45:51,980
¿En serio?

1509
01:45:51,980 --> 01:45:52,980
Jensy.

1510
01:45:52,980 --> 01:45:53,980
Sí, ¿qué tal?

1511
01:45:53,980 --> 01:45:54,980
Ella.

1512
01:45:54,980 --> 01:45:55,980
Bienvenida, bienvenida.

1513
01:45:55,980 --> 01:45:56,980
Muchas gracias.

1514
01:45:56,980 --> 01:45:57,980
¿Y tu perrito cómo se llama?

1515
01:45:57,980 --> 01:45:58,980
Boyo.

1516
01:45:58,980 --> 01:46:00,980
¡Qué buen nombre para un perro!

1517
01:46:00,980 --> 01:46:01,980
Boyo.

1518
01:46:01,980 --> 01:46:03,940
Yo conocí a un perro que se llamaba Tlacoyo.

1519
01:46:03,940 --> 01:46:06,260
Bueno, no había conocido a Boyo.

1520
01:46:06,260 --> 01:46:08,020
Yo conocí a otro que se llamaba Virote también.

1521
01:46:08,020 --> 01:46:10,020
Ay, yo tuve un Virote también.

1522
01:46:10,020 --> 01:46:12,820
Muy bueno, muy bueno.

1523
01:46:12,820 --> 01:46:15,860
Marionita Padilla, ¿qué onda con el superpeso?

1524
01:46:15,860 --> 01:46:20,980
Nos cayó una devaluación, pero ¿qué tanto tuvo que ver con México o fue más bien

1525
01:46:20,980 --> 01:46:23,580
como una carambola de Japón y Estados Unidos?

1526
01:46:23,580 --> 01:46:24,580
Cuéntanos.

1527
01:46:24,580 --> 01:46:31,100
Así como el superpeso tuvo muy poco que ver con México, esta caída del superpeso tuvo

1528
01:46:31,100 --> 01:46:33,820
muy poco que ver con México, casi nada.

1529
01:46:33,820 --> 01:46:38,340
Y es que todo el mundo está hablando de el lunes negro de las bolsas, etcétera, pero

1530
01:46:38,340 --> 01:46:46,680
casi nadie está poniendo atención a algo que viene muy fuerte y es la consecuencia

1531
01:46:46,680 --> 01:46:48,260
del carry trade.

1532
01:46:48,260 --> 01:46:49,260
Ok.

1533
01:46:49,260 --> 01:46:56,660
El carry trade, para decirlo muy, muy sencillo, es Japón tenía un yen devaluado y además

1534
01:46:56,660 --> 01:47:01,100
unas tasas de interés super atractivas, en algunos casos hasta negativas.

1535
01:47:01,100 --> 01:47:02,420
¿Qué quiere decir una tasa?

1536
01:47:02,420 --> 01:47:03,540
El cero, ¿no?

1537
01:47:03,540 --> 01:47:05,980
Cero por ciento, o sea, te prestaban dinero gratis.

1538
01:47:05,980 --> 01:47:12,220
Ser negativo, negativo es maravilloso porque quiere decir que si yo te pido 100 dólares,

1539
01:47:12,220 --> 01:47:13,220
te pago 90.

1540
01:47:13,220 --> 01:47:18,220
O sea, imagínate de ese tema, pero además un yen devaluado.

1541
01:47:18,220 --> 01:47:23,140
Entonces, ¿qué hizo muchos sistemas financieros, principalmente México y Estados Unidos, que

1542
01:47:23,140 --> 01:47:29,980
son los que nos interesan y por lo cual pasó lo que pasó el lunes en México?

1543
01:47:29,980 --> 01:47:34,100
Pedir dinero a Japón, pedir dinero al sistema financiero de Japón para inyectarlo en el

1544
01:47:34,100 --> 01:47:36,980
sistema financiero tanto de México como Estados Unidos.

1545
01:47:36,980 --> 01:47:41,460
Sonaba muy bien porque con un peso fuerte, pues era me van a pagar en pesos, que el peso

1546
01:47:41,460 --> 01:47:46,740
está súper fuerte, el yen está devaluado, pues me van a pagar, voy a ganar muchísimo

1547
01:47:46,740 --> 01:47:49,980
y además con una tasa de interés súper baja.

1548
01:47:49,980 --> 01:47:54,620
Entonces, pues era como el negocio perfecto y todo sonaba muy, muy bien.

1549
01:47:54,620 --> 01:47:55,620
¿Ok?

1550
01:47:55,620 --> 01:48:00,460
Lo que no esperaban es que se empezara a recuperar el yen.

1551
01:48:00,460 --> 01:48:05,060
No se esperaba tampoco la noticia del empleo de Estados Unidos, que fue lo que pegó durísimo

1552
01:48:05,060 --> 01:48:10,420
el lunes, que se están perdiendo empleos, no se considera todavía una recesión.

1553
01:48:10,420 --> 01:48:16,820
Pero si una desaceleración, ok, no se consideraba tampoco que con esa información lo más seguro

1554
01:48:16,820 --> 01:48:22,980
es que la Fed baje las tasas de interés y pues no sabemos todavía qué va a pasar con

1555
01:48:22,980 --> 01:48:28,420
las tasas de interés en México, que hoy se publica la nueva política monetaria del

1556
01:48:28,420 --> 01:48:29,420
Banco de México.

1557
01:48:29,420 --> 01:48:30,420
Hoy, hoy es el día.

1558
01:48:30,420 --> 01:48:33,900
Entonces, todo esto sí puede ser una tormenta perfecta.

1559
01:48:33,900 --> 01:48:40,820
Entonces, como digo, ahorita se está hablando de lo que pasó el lunes como si ya no va

1560
01:48:40,820 --> 01:48:50,260
a pasar, pero la realidad es que lo que viene es lo más interesante y justamente eso es

1561
01:48:50,260 --> 01:48:55,060
lo que creemos que es mucho, mucho más grave.

1562
01:48:55,060 --> 01:48:59,820
La parte del carry trade, porque cuando sí se bajan las tasas de interés en Estados

1563
01:48:59,820 --> 01:49:04,420
Unidos, que lo más seguro es que si suceda, si el yen se sigue fortaleciendo, entonces

1564
01:49:04,420 --> 01:49:09,740
este dinero que preste muy barato y que voy a y que tomé prestado muy barato y que preste

1565
01:49:09,740 --> 01:49:14,820
más alto, de repente ya ni la tasa cambiaria me da ni los intereses me están dando.

1566
01:49:14,820 --> 01:49:17,380
Entonces el tema se puede volver sumamente complicado.

1567
01:49:17,380 --> 01:49:23,500
Entonces se va a recuperar, ya sé que no tienes una bola de cristal, pero ahí desde

1568
01:49:23,500 --> 01:49:29,300
Puebla echándole un ojo a la bola de cristal y otro a los camotes poblanos y a los volcanes

1569
01:49:29,300 --> 01:49:31,820
se va a recuperar el super peso.

1570
01:49:31,820 --> 01:49:33,460
Qué dicen los expertos?

1571
01:49:33,460 --> 01:49:38,780
Se va a recuperar o ya ya nos vamos a que no el peso va a tener su valor real que recordemos

1572
01:49:38,780 --> 01:49:44,180
que este super peso era un valor de alguna manera ficticio que llegó hasta los 16 17

1573
01:49:44,180 --> 01:49:50,060
va a estar entre los 18 y los 21, se va a hacer como su rango, que es un valor real,

1574
01:49:50,060 --> 01:49:54,900
que es un valor de mercado razonable para las finanzas mexicanas, que están muy bien.

1575
01:49:54,900 --> 01:50:01,140
O sea, cabe decirlo también, no es una devaluación del peso, no es completamente factores externos,

1576
01:50:01,140 --> 01:50:05,780
como eran factores externos, un peso de 17, un dólar de 17 pesos.

1577
01:50:05,780 --> 01:50:10,020
Entonces no no va a llegar a esos a esos niveles de 16 17.

1578
01:50:10,020 --> 01:50:11,020
Definitivamente no.

1579
01:50:11,020 --> 01:50:16,060
Hay otros factores como el político que vimos que después de las elecciones también tuvo

1580
01:50:16,060 --> 01:50:20,100
una corrección ahí, que ese sí fue un tema nacional.

1581
01:50:20,100 --> 01:50:22,380
El resto ha sido un tema externo.

1582
01:50:22,380 --> 01:50:26,340
Volver a ver un dólar de 16 pesos lo veo casi imposible.

1583
01:50:26,340 --> 01:50:32,620
Obvio no tener la de cristal, pero casi imposible.

1584
01:50:32,620 --> 01:50:34,060
Y tiene que ver con esto, no?

1585
01:50:34,060 --> 01:50:39,380
Si la Fed sí baja las tasas, es una declaración de que la economía de los Estados Unidos

1586
01:50:39,380 --> 01:50:43,300
está en problemas y eso va a impactar de manera super directa México.

1587
01:50:43,300 --> 01:50:46,660
Justo por lo que acabas de decir, no el Nielsen, etc.

1588
01:50:46,660 --> 01:50:52,220
Nuestra economía está no solamente ligada, sino muy codependiente de la de Estados Unidos.

1589
01:50:52,220 --> 01:50:55,100
Entonces estos datos van a ser importantes.

1590
01:50:55,100 --> 01:51:00,220
Hoy ya veremos la política del Banco de México a ver qué nos dice en la decisión de hoy.

1591
01:51:00,220 --> 01:51:03,660
Claro, las tasas de interés, un país baja sus tasas de interés.

1592
01:51:03,660 --> 01:51:07,580
Mónica, Mónica, todos si quieres sumarte también a este tema, aunque tú nos vas a

1593
01:51:07,580 --> 01:51:14,140
hablar de cómo leer los recibos y cómo leer los Estados de cuenta.

1594
01:51:14,140 --> 01:51:18,700
Un país baja sus tasas de interés cuando tiene ciertos problemas para ser un país

1595
01:51:18,700 --> 01:51:24,700
más atractivo y un país sube sus tasas de interés para evitar una hiperinflación cuando

1596
01:51:24,700 --> 01:51:27,660
la economía va muy fuerte, eso es lo que pasa.

1597
01:51:27,660 --> 01:51:31,140
Pues sí, básicamente, o sea creo que la verdad es un tema bien complicado.

1598
01:51:31,140 --> 01:51:35,180
La economía es compleja, por eso hay una carrera en el ITAM.

1599
01:51:35,180 --> 01:51:39,980
Por eso la gente estudia, pero sí, las tasas de interés.

1600
01:51:39,980 --> 01:51:47,180
Luego hay como unos temas ahí muy densos como de cuando sube la tasa es también como

1601
01:51:47,180 --> 01:51:54,340
esa desconfianza, pero es raro porque es como que sube la tasa pero quieren que la gente

1602
01:51:54,340 --> 01:52:00,620
como que pague sus deudas y pague sus préstamos, pero pues igual subieron la tasa, entonces

1603
01:52:00,620 --> 01:52:06,060
o sea, ahí hay como una desconexión como cómo vas a pagar si sigue subiendo.

1604
01:52:06,060 --> 01:52:07,060
Creo que es complicado.

1605
01:52:07,060 --> 01:52:10,300
Pero te doy más cuando te quiero atraer, o sea, te doy más, dan más dinero.

1606
01:52:10,300 --> 01:52:14,180
Si tú me depositas dinero y inviertes en México, te doy más cuando quiero atraer

1607
01:52:14,180 --> 01:52:18,780
dinero y te doy menos cuando quiero controlar la inflación.

1608
01:52:18,780 --> 01:52:19,780
Exactamente.

1609
01:52:19,780 --> 01:52:23,940
Oye, vamos a hacer una pequeña pausa y cuando regresemos vamos a hablar de cómo leer los

1610
01:52:23,940 --> 01:52:28,620
Estados de cuenta porque los Estados de cuenta pues parecen muy sencillos, pero tienen sus

1611
01:52:28,620 --> 01:52:29,620
trucos.

1612
01:52:29,620 --> 01:52:33,540
Pero ya va a ser más fácil, esa es la buena noticia que vamos a platicar el día de hoy.

1613
01:52:33,540 --> 01:52:36,540
Hay una nueva legislación sobre los Estados de cuenta.

1614
01:52:36,540 --> 01:52:39,140
Que tienen que decirnos ahora todo lo que no nos decían o qué?

1615
01:52:39,140 --> 01:52:45,420
Sí, si ahora sí ya se le acabó a los bancos esto de que no sepamos los conceptos muy difíciles

1616
01:52:45,420 --> 01:52:50,020
de las finanzas, ahora sí vamos a poder entender los Estados de cuenta para todos los mortales

1617
01:52:50,020 --> 01:52:51,020
como yo.

1618
01:52:51,020 --> 01:52:52,020
Claro.

1619
01:52:52,020 --> 01:52:53,020
Vamos a entenderlo.

1620
01:52:53,020 --> 01:52:56,780
Y eso nos puede ayudar en tener una realidad más clara porque la mayor parte de la gente,

1621
01:52:56,780 --> 01:53:00,220
todo en tarjetas de crédito, lo único que lees es el cuál es el pago mínimo, ¿no?

1622
01:53:00,220 --> 01:53:01,620
¿Cuál es el pago mínimo?

1623
01:53:01,620 --> 01:53:03,580
Y con eso me voy y eso sale carísimo.

1624
01:53:03,580 --> 01:53:04,580
Sí, sí, sí, sí, sí.

1625
01:53:04,580 --> 01:53:08,020
Sí, porque no siempre sabemos exactamente qué significa hacer el pago mínimo y creo

1626
01:53:08,020 --> 01:53:10,700
que este Estado de cuenta nos da la oportunidad de entenderlo.

1627
01:53:10,700 --> 01:53:11,940
Y cuánto me está costando.

1628
01:53:11,940 --> 01:53:12,940
Exacto.

1629
01:53:12,940 --> 01:53:13,940
¿Cuánto te cuesta tu tarjeta de crédito?

1630
01:53:13,940 --> 01:53:19,900
Y también, bueno, no sé si tú Mariana, cuando la gente tiene créditos hipotecarios

1631
01:53:19,900 --> 01:53:24,500
y adelanta mensualidades, no necesariamente quiere decir que se está ahorrando intereses,

1632
01:53:24,500 --> 01:53:25,500
¿no?

1633
01:53:25,500 --> 01:53:30,420
O sea, adelantando mensual, adelantando mensualidades, pero pagando intereses cuando adelantas esas

1634
01:53:30,420 --> 01:53:31,420
mensualidades.

1635
01:53:31,420 --> 01:53:35,540
Exactamente, que solo se van a intereses, se van como pagos anticipados, pero no van

1636
01:53:35,540 --> 01:53:36,900
directamente a capital.

1637
01:53:36,900 --> 01:53:39,860
Entonces debe de haber una instrucción de que van directamente a capital.

1638
01:53:39,860 --> 01:53:40,860
Claro.

1639
01:53:40,860 --> 01:53:43,540
Y fíjate, solo cerramos con este dato, si se puede.

1640
01:53:43,540 --> 01:53:48,220
Eso es lo que ha pasado con las hipotecas en México, que no se está usando dinero mexicano.

1641
01:53:48,220 --> 01:53:53,220
Por eso las hipotecas muchas están por debajo de la tasa de referencia del Banco de México,

1642
01:53:53,220 --> 01:53:55,780
porque el dinero venía de otros países.

1643
01:53:55,780 --> 01:54:01,580
Hoy ya no se va a poder hacer eso y eso también va a endurecer el flujo de dinero.

1644
01:54:01,580 --> 01:54:04,780
Ok, vamos a una pausita y regresamos con más en Grupo Fórmula.

1645
01:54:04,780 --> 01:54:11,100
Anímate, sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1646
01:54:11,100 --> 01:54:16,220
Anímate, sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1647
01:54:16,220 --> 01:54:20,460
Bueno, y se a ti te sucede que lo único que ves cuando llega a tu estado de cuenta es

1648
01:54:20,460 --> 01:54:21,940
el mínimo pagar.

1649
01:54:21,940 --> 01:54:24,420
Si lo único que haces es eso, es ir ahí.

1650
01:54:24,420 --> 01:54:31,140
No sabes distinguir entre la fecha, la fecha límite para pagar y la fecha de corte.

1651
01:54:31,140 --> 01:54:34,740
No sabes cómo adelantar mensualidades en una hipoteca.

1652
01:54:34,740 --> 01:54:37,980
Tienes dinero, por ejemplo, en tu tarjeta de crédito que podrías invertir, pero te

1653
01:54:37,980 --> 01:54:39,740
da miedo sacarlo de tu cuenta.

1654
01:54:39,740 --> 01:54:42,620
O sea, no tienes ni idea de qué tasa de interés estás pagando.

1655
01:54:42,620 --> 01:54:43,820
Ese segmento es para ti.

1656
01:54:43,820 --> 01:54:45,380
Con eso vamos a despedir el programa.

1657
01:54:45,380 --> 01:54:47,100
Mónica, tou, así se pronuncia.

1658
01:54:47,100 --> 01:54:48,100
Tou.

1659
01:54:48,100 --> 01:54:49,100
Tou, es como...

1660
01:54:49,100 --> 01:54:50,100
Es chino.

1661
01:54:50,100 --> 01:54:51,100
Es chino.

1662
01:54:51,100 --> 01:54:52,100
Entonces no es tou en inglés.

1663
01:54:52,100 --> 01:54:53,100
No, tou, no.

1664
01:54:53,100 --> 01:54:54,100
No, tou.

1665
01:54:54,100 --> 01:54:55,100
Quién sabe cómo se dice en chino.

1666
01:54:55,100 --> 01:54:56,100
Mónica, tou.

1667
01:54:56,100 --> 01:54:57,100
Mónica, tou.

1668
01:54:57,100 --> 01:54:58,100
Mónica, tou.

1669
01:54:58,100 --> 01:54:59,100
Tou.

1670
01:54:59,100 --> 01:55:01,700
Mónica, tou, experto en finanzas de la plataforma Digit México.

1671
01:55:01,700 --> 01:55:02,700
Está con nosotros.

1672
01:55:02,700 --> 01:55:04,180
Mariana Padilla desde Puebla.

1673
01:55:04,180 --> 01:55:06,700
Creo que no sé si ya se volvió a conectar porque la perdimos.

1674
01:55:06,700 --> 01:55:07,700
Pero a ver.

1675
01:55:07,700 --> 01:55:08,700
Aquí estoy.

1676
01:55:08,700 --> 01:55:09,700
Aquí estás, aquí estás.

1677
01:55:09,700 --> 01:55:13,980
A ver, este Mónica, cuéntanos cómo leer un estado de cuenta.

1678
01:55:13,980 --> 01:55:15,980
¿Qué fue lo que cambió el gobierno?

1679
01:55:15,980 --> 01:55:16,980
Algo bueno que celebrar.

1680
01:55:16,980 --> 01:55:20,020
Ahora, ¿qué nos van a tener que decir los bancos que antes no nos decían?

1681
01:55:20,020 --> 01:55:24,980
Claro, hay buenísimas noticias para todos nosotros que tengamos tarjetas de crédito.

1682
01:55:24,980 --> 01:55:29,900
A partir de octubre, el estado de cuenta va a ser mucho más fácil, mucho más digerible

1683
01:55:29,900 --> 01:55:31,420
para poder leer.

1684
01:55:31,420 --> 01:55:34,740
Y todos estos conceptos que no entendíamos van a estar clarísimos.

1685
01:55:34,740 --> 01:55:38,900
Antes, el estado de cuenta venía así lo típico de que tú pagó mínimo, pago mínimo

1686
01:55:38,900 --> 01:55:44,060
más meses sin intereses, pago para no generar intereses y tus transacciones.

1687
01:55:44,060 --> 01:55:49,340
Pero pues no te decía mucho como qué estrategias tomar o estaba un poco escondido, medio confuso.

1688
01:55:49,340 --> 01:55:55,340
Y ahora lo que cambia es que en la primera página viene una tabla que te dice cómo

1689
01:55:55,340 --> 01:56:00,180
qué pasa si haces el pago mínimo una vez, qué pasa si lo haces dos veces, cinco veces

1690
01:56:00,180 --> 01:56:02,380
y qué pasa si haces el pago para no generar intereses.

1691
01:56:02,380 --> 01:56:07,220
Y te dice cómo cuánto tiempo te tardas pagando tu deuda si haces el pago mínimo, cuántos

1692
01:56:07,220 --> 01:56:11,820
intereses pagas si haces el pago mínimo y también si el pago para no generar intereses

1693
01:56:11,820 --> 01:56:16,860
es súper claro porque te dice si haces el pago para no generar intereses, terminas este

1694
01:56:16,860 --> 01:56:19,860
periodo y cero pesos le pagas al banco de intereses.

1695
01:56:19,860 --> 01:56:25,220
Entonces, básicamente te dice qué te conviene al momento de pagar tu tarjeta de crédito.

1696
01:56:25,220 --> 01:56:29,280
Ahí te dice tal cual como vas a pagar tanto de intereses y también creo que hay una sección

1697
01:56:29,280 --> 01:56:35,300
muy muy relevante que dice como se llama indicadores de costos de la tarjeta y tal cual te dice

1698
01:56:35,300 --> 01:56:39,480
como cuánto dinero has pagado en los últimos 12 meses de intereses a tu tarjeta, cuánto

1699
01:56:39,480 --> 01:56:41,980
dinero has pagado también de comisiones.

1700
01:56:41,980 --> 01:56:46,020
Así que se te pasó un día pagar tu tarjeta y tuviste que pagar la comisión de 400 pesos

1701
01:56:46,020 --> 01:56:49,860
o no sé, dependiendo de la tarjeta y también cuánto dinero has pagado de anualidad.

1702
01:56:49,860 --> 01:56:54,660
Entonces ahí ya te vas dando cuenta el costo real de tu tarjeta de crédito.

1703
01:56:54,660 --> 01:56:58,140
Es como tener un asistente financiero porque te están haciendo la tarea que solamente

1704
01:56:58,140 --> 01:57:03,340
la gente muy minuciosa financieramente hacía pero lo van a hacer parejito para todos para

1705
01:57:03,340 --> 01:57:04,700
que tengamos más conciencia.

1706
01:57:04,700 --> 01:57:06,500
Eso es un paso muy importante.

1707
01:57:06,500 --> 01:57:11,180
Sí, 100%, o sea porque aparte el problema de los pagos mínimos es súper común o sea

1708
01:57:11,180 --> 01:57:17,420
según la Comisión Nacional Bancaria de Valores, cuatro de cada diez personas hacen el pago

1709
01:57:17,420 --> 01:57:22,260
mínimo entonces es súper alto y yo creo que muchas personas no terminamos de entender

1710
01:57:22,260 --> 01:57:26,840
qué significa esto y pues pasa, o sea es una situación súper común, o sea a veces

1711
01:57:26,840 --> 01:57:31,940
no siempre podemos hacer el pago para no generar intereses y para eso existen otras herramientas

1712
01:57:31,940 --> 01:57:36,460
como la refinanciación de deuda, por ejemplo nosotros en Digit hacemos préstamos de refinanciación

1713
01:57:36,460 --> 01:57:40,020
de deuda a una tasa de interés mucho más baja que las del banco, o sea los bancos cobran

1714
01:57:40,020 --> 01:57:46,100
como el 72, 75% en promedio de tasa de interés que es altísimo, es una locura.

1715
01:57:46,100 --> 01:57:47,100
¿75% anual?

1716
01:57:47,100 --> 01:57:52,220
Y eso en promedio, o sea porque yo he visto unas locuras Marco, yo he visto así de que

1717
01:57:52,220 --> 01:57:57,900
110% de tasa de interés, he visto unas cosas bien locas y nosotros en Digit lo que hacemos

1718
01:57:57,900 --> 01:58:04,940
es que damos una tasa de interés en promedio como del 35% entonces ahorras todos los meses

1719
01:58:04,940 --> 01:58:10,980
en intereses y pues te libras de las trampas del banco, entonces pues obviamente este paso

1720
01:58:10,980 --> 01:58:17,700
del estado de cuenta te deja en claro como tu situación y lo que puedes hacer y a partir

1721
01:58:17,700 --> 01:58:20,460
de ahí tomar acción como por ejemplo la refinanciación de deuda.

1722
01:58:20,460 --> 01:58:24,700
Ya, ahora este cambio se dio porque el gobierno lo decidió o los bancos dijeron ay vamos

1723
01:58:24,700 --> 01:58:28,260
a ser bien lindos y decirle a la gente lo que queremos que sepan.

1724
01:58:28,260 --> 01:58:34,540
Pues así como en papel, la verdad la Conducef fue la que lo impuso entonces desconozco si

1725
01:58:34,540 --> 01:58:39,460
los bancos dijeron ya se acaba aquí pero un pajarito de mi en mi cabeza y mi intuición

1726
01:58:39,460 --> 01:58:43,900
me dice que fue más por el lado de querer que la Conducef este pues no sé impulsar

1727
01:58:43,900 --> 01:58:46,100
un bienestar financiero en los siguientes.

1728
01:58:46,100 --> 01:58:49,620
Como sea que bueno que lo hicieron no no Mariana estos estos suena muy bien para todos pero

1729
01:58:49,620 --> 01:58:53,940
aún así hay que ponerle atención a estos nuevos números que nos van a dar en los estados

1730
01:58:53,940 --> 01:58:55,740
de cuenta no Mariana.

1731
01:58:55,740 --> 01:59:01,140
La verdad es que es una buena noticia y para mí tiene dos lecturas una pues esta es la

1732
01:59:01,140 --> 01:59:07,940
parte que lo explican en lenguaje humano cosas que en realidad sí eran como muy complicadas

1733
01:59:07,940 --> 01:59:15,400
pero la segunda y más importante es el pasarle la responsabilidad al tarjeta viente y decirle

1734
01:59:15,400 --> 01:59:20,980
eres responsable de esto tienes toda la información no hay pretexto esto es una forma de educación

1735
01:59:20,980 --> 01:59:26,100
financiera que sí celebro que la Conducef haya de alguna manera presionado para que

1736
01:59:26,100 --> 01:59:31,420
se hiciera pero esto totalmente transmite la responsabilidad al tarjeta viente y le

1737
01:59:31,420 --> 01:59:35,900
dice a ver tienes toda la información si pagas es porque quieres porque debes y porque

1738
01:59:35,900 --> 01:59:40,220
tú te estás comprometiendo a este si es absurdo los intereses que pagamos pero tú

1739
01:59:40,220 --> 01:59:45,740
los pediste entonces esto te genera una responsabilidad también en el tarjeta viente es súper importante.

1740
01:59:45,740 --> 01:59:50,820
Claro es que ahora ya el banco te puede decir te va a decir se le dijo se le advirtió se

1741
01:59:50,820 --> 01:59:57,300
le explicó se le separaron los numeritos y usted ya y usted decidió y así ya si no

1742
01:59:57,300 --> 02:00:01,540
sales ahí ya no necesitas a ver es que no puedo no sé hacer números pues ya te los

1743
02:00:01,540 --> 02:00:06,900
te los van a hacer claro peladito y en la boca de cien no sabía cuánto pagaba si

1744
02:00:06,900 --> 02:00:11,180
no sabías ahora ya sabes ahora ya es mucho más claro pero también es esta parte de

1745
02:00:11,180 --> 02:00:16,820
entender que el problema de no de no saber leer los estados de cuenta de no saber utilizar

1746
02:00:16,820 --> 02:00:21,220
una tarjeta de crédito pues viene de mucho más atrás o sea es un no nos han enseñado

1747
02:00:21,220 --> 02:00:26,180
la verdad entonces creo que esto sí es un muy buen paso además de pues otros recursos

1748
02:00:26,180 --> 02:00:30,300
de educación financiera como nosotros en digit que hacemos como videos y reels de una

1749
02:00:30,300 --> 02:00:34,460
manera muy muy digerible y muy light para que se entiendan todos estos temas.

1750
02:00:34,460 --> 02:00:39,740
Oigan un estado de cuenta muy importante es el de las deudas de un auto o de una casa

1751
02:00:39,740 --> 02:00:45,980
no entonces cómo le hago entonces me presan a 15 años a 20 años o bueno en una casa

1752
02:00:45,980 --> 02:00:50,340
no un departamento o en el caso del auto pues es a dos años tres años cinco años son

1753
02:00:50,340 --> 02:00:56,180
plazos más cortos entonces a veces te dicen ah bueno es él vas a pagar intereses sobre

1754
02:00:56,180 --> 02:01:01,820
saldos insolutos es decir puedes adelantar mensualidades sin penalizaciones y eso suena

1755
02:01:01,820 --> 02:01:06,660
muy bien pero que debemos leer en nuestro estado de cuenta para realmente hacer que

1756
02:01:06,660 --> 02:01:13,340
cuando adelante yo bajarle la deuda no esté metiendo yo dinero que pague intereses ahí

1757
02:01:13,340 --> 02:01:18,140
mariana tú siempre me acuerdo con el podcast lo mencionaste pero me gustaría que que explicaras

1758
02:01:18,140 --> 02:01:23,620
eso porque aparte tú te dedicas a desarrollar bienes raíces y así es por ejemplo los primeros

1759
02:01:23,620 --> 02:01:28,780
años de un crédito incluido en fona bien el crédito en lugar de bajar con cada pago

1760
02:01:28,780 --> 02:01:35,340
sube porque lo que pagas de interés es mayor que lo que estás pagando de mensualidad entonces

1761
02:01:35,340 --> 02:01:41,100
los primeros años son fundamentales y cuando tú haces un pago anticipado tienes que dar

1762
02:01:41,100 --> 02:01:46,940
la instrucción de que es un pago a capital sino lo que hacen es a ok pagaste el equivalente

1763
02:01:46,940 --> 02:01:51,300
a cinco mensualidades entonces pagaste cinco mensualidades y prácticamente estás pagando

1764
02:01:51,300 --> 02:01:57,040
puro interés entonces la comunicación con tu banco con info navid con quien esté llevando

1765
02:01:57,040 --> 02:02:02,900
tu hipoteca con la financiación de tu hipoteca es súper importante y que sepan que sabes

1766
02:02:02,900 --> 02:02:06,740
porque a la hora que tú les dices eso entonces ya no otra vez como lo de la tarja de crédito

1767
02:02:06,740 --> 02:02:10,660
ya no hay un pretexto de que yo pensé que estabas haciendo pagos anticipados no yo

1768
02:02:10,660 --> 02:02:15,820
hice un pago directamente a capital porque quiero bajar mi deuda y entonces con esa instrucción

1769
02:02:15,820 --> 02:02:21,940
realmente obtienes un beneficio pero cómo les avisas o sea les llamas por teléfono le

1770
02:02:21,940 --> 02:02:26,160
dices a tu ejecutivo de cuenta o sea cómo cómo le avisas voy a hacer un pago y quiero

1771
02:02:26,160 --> 02:02:34,260
que vaya 100% capital no es a pagar intereses uno que no lo permitas que lo saquen de pago

1772
02:02:34,260 --> 02:02:39,340
automático porque entonces el pago automático va a pago mensual directamente entonces si

1773
02:02:39,340 --> 02:02:47,100
tienes que posiblemente incluso ir al banco hacer la transferencia en ese momento y quedarte

1774
02:02:47,100 --> 02:02:52,340
con el documento de que estás haciendo un abono a capital directo si se puede también

1775
02:02:52,340 --> 02:02:57,460
hacer por llamada pero los pagos en línea no hacen pagos a capital eso sí es lo tenemos

1776
02:02:57,460 --> 02:03:03,140
como muy arcaico todavía pero cualquier pago en línea va directamente a pago mensual no

1777
02:03:03,140 --> 02:03:07,780
hace pago a capital algunas financieras tienen la opción pero la mayoría no vas a tener

1778
02:03:07,780 --> 02:03:12,380
que ir al banco vas a tener que hacer una llamada especial para especificar la instrucción

1779
02:03:12,380 --> 02:03:17,100
del pago a capital oye y si el crédito me lo dio una fintech y no hay sucursales entonces

1780
02:03:17,100 --> 02:03:23,140
que hago llamada ahí si tienes llamada la mayoría tienen este atención a clientes

1781
02:03:23,140 --> 02:03:28,700
por whatsapp o por chat y vas a tener que guardar tu conversación para una aclaración

1782
02:03:28,700 --> 02:03:35,300
más adelante en donde especificaste que ese depósito esa transferencia iba directamente

1783
02:03:35,300 --> 02:03:40,980
a abono de capital y te tienen que mandar un estado de cuenta actualizado en donde tu

1784
02:03:40,980 --> 02:03:45,940
monto de capital ya bajó con ese pago de manera específica eso lo tienes que exigir

1785
02:03:45,940 --> 02:03:52,740
en los próximos 15 días después del pago un estado de cuenta actualizado para que puedas

1786
02:03:52,740 --> 02:03:58,700
comprobar que tu pago si inmediatamente disminuyó capital no sé por qué chicas pero me suena

1787
02:03:58,700 --> 02:04:06,860
como que a que no tienen ganas de que pague yo antes y me ahorre interés si te conviene

1788
02:04:06,860 --> 02:04:12,340
o sea pero como que ellos dicen como que los bancos y como que no quieren que yo pague

1789
02:04:12,340 --> 02:04:18,100
antes no quiere no porque el negocio es que yo deba para cobrar mi interés está bien

1790
02:04:18,100 --> 02:04:24,060
es un negocio pero si algo se les queda oye es que si paguen antes si ahorrar en interés

1791
02:04:24,060 --> 02:04:27,780
claro por supuesto sobre todo una hipoteca o algo así no que te puede te puede durar

1792
02:04:27,780 --> 02:04:33,540
tantos años tiempo 10 años 15 años 20 años es un crédito tan largo si no conviene o

1793
02:04:33,540 --> 02:04:38,980
sea sí y creo que por ejemplo ahorita hablando de las fintechs algo que está con mucho es

1794
02:04:38,980 --> 02:04:43,100
que están revolucionando mucho el servicio al cliente entonces no creo que haya problema

1795
02:04:43,100 --> 02:04:47,860
en eso de escribirles y decirles que quieres abonar a capital suelen ser más más modernas

1796
02:04:47,860 --> 02:04:54,060
las fintechs si tienen más eficientes si son más eficientes en su servicio al cliente

1797
02:04:54,060 --> 02:05:00,540
porque es inmediato no tienes que moverte una sucursal lo que sí requieres es la documentación

1798
02:05:00,540 --> 02:05:06,140
de esa conversación o sea el guardar todos sus screenshots mandarla por email o sea sí

1799
02:05:06,140 --> 02:05:11,100
como tener todas las pruebas y luego solicitar este estado de cuenta actualizado si son más

1800
02:05:11,100 --> 02:05:16,180
pero si fue una llamada entonces tienes que decirles oye te voy a mandar un correo electrónico

1801
02:05:16,180 --> 02:05:20,820
dame tu correo y me respondes de que o sea tienes que pedirle que quede documentado porque

1802
02:05:20,820 --> 02:05:25,980
si fue llamada pues no hay no hay no hay un no hay cómo tomarle captur un pantallazo a la llamada

1803
02:05:25,980 --> 02:05:31,460
pues sí probablemente te dan un folio o nosotros en digit por ejemplo cuando o sea tenemos un

1804
02:05:31,460 --> 02:05:37,220
servicio al cliente que yo diría que es de lo mejor que hay y este y pues obviamente le damos

1805
02:05:37,220 --> 02:05:43,300
seguimiento a cada caso en particular y estamos muy al pendiente entonces pues sí o sea estamos

1806
02:05:43,300 --> 02:05:52,220
al 100% con los cada caso ok oigan mucha gente pregunta yo tengo varias varias cuentas bancarias

1807
02:05:52,220 --> 02:05:57,180
es como desde el punto de vista de ambas es conveniente tener varias cuentas bancarias tener

1808
02:05:57,180 --> 02:06:02,580
tu dinero dividido en varias cuentas de banco o es mejor consolidarlo todo en una sola cuenta y

1809
02:06:02,580 --> 02:06:08,500
de ahí poder invertir tener una cuenta de inversión o este casada con tu cuenta de cheques que

1810
02:06:08,500 --> 02:06:15,100
recomienda estoy mariana bueno para efectos de administración o sea que tú digas esta cuenta

1811
02:06:15,100 --> 02:06:22,180
tiene cada una un destino si si haces transferencias entre tus cuentas ahí se puede complicar solo por

1812
02:06:22,180 --> 02:06:27,220
la parte fiscal porque entonces tienes un ingreso que ya reportaste en una cuenta pero que si lo

1813
02:06:27,220 --> 02:06:32,340
pasas a la otra es otro ingreso que llegó a tu cuenta pero ya estaba reportado en la anterior

1814
02:06:32,340 --> 02:06:37,300
entonces eso es algo que no se debe de hacer o no se recomienda fiscalmente que estar traspasando

1815
02:06:37,300 --> 02:06:43,220
dinero de tus entre tus cuentas pero para efectos de administración es súper positivo porque entonces

1816
02:06:43,220 --> 02:06:48,100
tú tienes orden en tus finanzas y tienes una cuenta para cada cosa entonces sí es bueno siempre

1817
02:06:48,100 --> 02:06:52,740
cuando no estés pagando manejo de cuentas porque entonces estás generando un gasto que no tiene

1818
02:06:52,740 --> 02:06:58,460
sentido es que mucha gente bueno están por salario les descuentan de la nómina les cuentan sus impuestos

1819
02:06:58,460 --> 02:07:03,500
no tienen rollo pero todos los que somos freelancers pues es bien fácil que llegue final de año y te

1820
02:07:03,500 --> 02:07:08,340
gastaste el dinero que era de impuestos aunque estás pagando mensualmente algo pero al final

1821
02:07:08,340 --> 02:07:14,660
de año llega el ajuste final y dices tú el contador te dice y yo cómo que ese no era mi dinero

1822
02:07:14,660 --> 02:07:22,820
no hay gente que se anda gastando el IVA le deposita y se lo anmo no a poco no a poco no no entonces

1823
02:07:22,820 --> 02:07:28,740
tú que recomiendas morir yo recomendaría 100% diversificar o sea creo que bueno tener una

1824
02:07:28,740 --> 02:07:35,220
planeación financiera para ver dónde vas a poner todos tus activos pero 100% creo que lo mejor que

1825
02:07:35,220 --> 02:07:39,620
puedes hacer es no poner todos tus huevos en la misma canasta y ahorita creo que hay muy buenas

1826
02:07:39,620 --> 02:07:43,720
herramientas por ejemplo las cuentas de ahorro creo que cualquiera puede ser inversionista empezar

1827
02:07:43,720 --> 02:07:48,540
con sus primeras inversiones con una cuenta donde mete su dinero y tiene cierto rendimiento

1828
02:07:48,540 --> 02:07:53,260
porque creo que estamos muy acostumbrados a poner el dinero bajo el colchón o sea creo que es lo que

1829
02:07:53,260 --> 02:07:58,300
nos han enseñado la abuelita todo el mundo en méxico creo que está muy acostumbrado a ahorrar y

1830
02:07:58,300 --> 02:08:03,420
no invertir entonces con estas nuevas herramientas creo que es súper positivo y cualquiera puede ser

1831
02:08:03,420 --> 02:08:10,380
inversionista exactamente bueno de hecho hemos grabado algunos episodios del podcast con al

1832
02:08:10,380 --> 02:08:15,540
respecto con con mariana padilla algún consejo final de finanzas para finanzas sanas mi querida

1833
02:08:15,540 --> 02:08:20,220
mariana con respecto al peso a la evaluación hay algo de qué preocuparnos bueno no fue evaluación

1834
02:08:20,220 --> 02:08:26,500
el ajuste internacional de las modernas monedas algún consejo final no hay nada que preocuparnos

1835
02:08:26,500 --> 02:08:34,340
pero no es momento de meterse en deudas con tasas variables por ejemplo así vas a entrar en una

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deuda que sea una tasa fija que sea un pago que puedes hacer de manera cómoda y número 2 estar

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pendientes a la macroeconomía porque creo que si viene un movimiento interesante invertir en

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bienes raíces es algo que siempre les voy a decir que me sigan en mis redes sociales también para

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que tengan más consejos financieros por supuesto pero principalmente eso que tengan su dinero en

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activos que puedan darles certeza en el largo plazo porque los movimientos en los próximos

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dos o tres años van a ser de mucha volatilidad entonces tienen que irse activos que sean más

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conservadores pero que les garanticen esta seguridad tus redes sociales mariana para que se para que

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te sigan y los que quieran invertir mariana padilla mariana padilla top en instagram en facebook y en

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tiktok bueno mucho éxito con la construcción de tus edificios en puebla y en todos los lugares

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donde andas construyendo y ahí mariana pues al seguirle y todos si alguien quiere invertir con

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ella pues ahí le pueden hacer preguntas directamente te mando un abrazo con cariño a esa puebla gracias

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abrazote marco mónica todo consejo final y dónde seguir en redes para aprender más claro que sí mi

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consejo final es que si tienes una deuda de tarjeta de crédito primero que nada no estás solo que

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sepas que es una situación y un panorama que se vive muy comúnmente en méxico y que existen

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muchas herramientas que ahorita estamos viviendo en una era increíble de las fintechs y puedes

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refinanciar tu deuda de tarjeta de crédito a una tasa mucho más baja con una atención de primera

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a plazos fijos a una tasa fija y de verdad no les no podría recomendar eso donde seguimos mónica para

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aprender más de ti hacemos vídeos de educación financiera en digit méxico es de y g y doble t

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ahí nos pueden seguir perfecto muchas gracias oigan y si se les interesa tener una relación más

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sana con su dinero les quiero decir que la clase que estuvimos en vivo la semana pasada la tenemos

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disponible en repetición vayan a marco antonio regil punto com diagonal fórmula ahí se pueden

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inscribir la clase fue buenísima se llama descubre cómo ganar más dinero con menos estrés clase

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gratis pueden elegir el horario para verla porque ya es repetición y de ahí abrimos inscripciones

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para nuestro curso en línea que está enfocado en la creación de más dinero son marco antonio regil

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gracias se quedan con el rique cebedo en fórmula hasta mañana alcanza tu máximo potencial

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esta fue una producción de grupo