de la
pandemia.
Noticias deportes y
espectáculos en
tu plataforma de podcast
preferida.
Grupo fórmula.
Es muy importante aprender a
cuidarnos.
Todo tiene importancia,
cuerpo, mente,
corazón y dinero.
Darle tiempo a las cosas,
darle tiempo a las cosas.
Para alcanzar tu máximo
potencial.
Marco Antonio Regil en
fórmula.
Para alcanzar tu máximo
potencial.
Marco Antonio Regil en
fórmula.
Buenos días a todo México,
Querétaro, Tijuana, Mérida,
Ciudad de México, Guadalajara,
Monterrey, en toda la
República mexicana, donde nos
están viendo también en
Facebook y en el canal de
YouTube, bien, grupo fórmula,
ahí nos pueden encontrar en
YouTube, Radio Fórmula en
Facebook y también en
Telefórmula.
Oigan, hoy tenemos tres temas
muy interesantes para hablar
con ustedes.
El primer tema, el tema que
vamos a hablar con ustedes
es el tema de la pandemia.
El tema de la pandemia es
la que se llama la pandemia.
La que se llama la pandemia.
Y es la que se llama la pandemia.
Oigan, hoy tenemos tres temas
muy interesantes para hablar
con ustedes.
El primer tema es cómo ayudar,
como lo prometimos ayer, cómo
ayudar a una persona que tiene
alcoholismo.
Lo he compartido.
Yo tuve un papá alcohólico, no
crecí con él, no vi violencia
en casa porque yo no crecí con
él.
Pero mi papá golpeaba a mi
mamá.
Yo supe esas historias, conocí
esas historias aunque no las
vi presencialmente, pero
siempre crecí con este tema de
que mi mamá me decía, Marco
Antonio, tú no puedes tomar
alcohol, porque yo no
crecí con él.
Y yo la recuerdo, porque yo
también me recuerdo.
Yo me recuerdo.
Y yo me recuerdo.
A mi mamá me decía, Marco
Antonio, tú no puedes tomar
alcohol porque tu papá fue
alcohólico, tu abuelo fue
alcohólico y los dos golpeaban
a sus esposas.
Si tú no quieres ser un
alcohólico golpeador, tú no
puedes jugar con el alcohol
porque lo traes en la sangre,
etcétera, etcétera.
Entonces, yo al alcohol siempre
le tuve muchísimo respeto.
Y hoy vamos a hablar de cómo
ayudar a una persona que padece
alcoholismo, porque
seguramente ustedes, al igual
que yo, nos ha tocado tener
amigos o familiares o alguien
padece alcoholismo y lo ves, lo ves cómo empieza a tomar y pierden, pierden el
control, se transforman en otra, otra persona o algo que no has a nada de ellos.
Sale y dices cómo le hago, qué le digo, cómo lo ayudo o el amor.
Tú que nos estás viendo o escuchando.
Te gusta mucho tomar y no sabes si realmente estás ya rozando el tema del
alcoholismo. Tal vez tienes un problema de alcoholismo, porque el gran problema
en el alcoholismo es que la gente no lo acepta.
La gente no lo acepta. La gente te dice que no es alcohólica.
Una vez que ya lo acepta, pues obviamente se puede tratar.
La Comisión Nacional de Adicciones con Adiq en México dice que 20 millones de
mexicanos padecen de alcoholismo y con frecuencia los jóvenes comienzan a beber
entre los 13 y 14 años de edad.
Muy, muy jóvenes.
Ese es el promedio. Sin embargo, se ha detectado que incluso niños y niñas de
11 años de edad empiezan a tomar.
Y es que, pues, obvio, en la mayor parte de las casas se normaliza el uso del
alcohol. Estás ahí en la reunión y todo el mundo tomando, todo el mundo brindando.
A veces hasta le dan de probar a los niños y se normaliza.
Pero el tema es hablar de esto con seriedad para poder ayudar.
Le acuerdo a la jornada en México, el 70 por ciento de la población consume alcohol,
pero 27 millones de personas tienen un uso problemático de esta bebida.
Bueno, viene Fernando Fuentes, creador de la plataforma Avioneta.
Él justamente también vivió el alcoholismo en casa y ha creado esta plataforma
clínica digital que ayuda a moderar el consumo del alcohol y la abstención
y ofrece soluciones a la familia del consumidor, porque el alcoholismo no solamente
le afecta, obvio, al alcohólico o a la alcohólica, sino a la familia alrededor
a papá, a mamá, a los niños, a los sobrinos, a toda la familia.
Y también tendremos al doctor Luis Fernando Díaz, que es psiquiatra especialista
en adicciones. Así que vamos a hacer esto de la forma más ligera posible y más
interesante posible para que todos podamos aprender, porque sabemos que no es
un tema fácil, pero les pedimos que se queden para que la información que hoy
compartamos y aprendamos nos pueda servir a todos para mejorar nuestra calidad de vida.
Abrimos el confesionario de hoy.
Si van a marcoantoniorregil.com, dejon al fórmula o a mi cuenta de Instagram
marcoantoniorregil.com. Pueden votar en la encuesta de hoy.
Y la pregunta es cuál crees que es el mayor desafío para superar el alcoholismo?
Una opción es la falta de apoyo.
Otra es la presión social y otra es el desinterés.
Así que hablaremos, como les digo, de cómo ayudar a un familiar, un amigo o a ti.
Si eres una persona que tiene problemas con el alcohol o a ti.
Si eres una persona que eres familiar de alguien que toma mucho.
Quédense con nosotros.
También hay otros dos temas muy interesantes en el programa, porque estamos de 10 de la
mañana hasta la una de la tarde, excepto en Telefórmula, donde está más de 10 a 11.
Pero tenemos temas muy interesantes hoy.
Les mando un abrazo.
Les doy los buenos días.
Les agradezco que estén con nosotros y los invitamos a que se queden, porque después
de una pausita empezamos con el tema.
Soy Marc Antonio Regil.
Estamos aquí tratando de alcanzar nuestro máximo potencial y volvemos.
Conecta y construye a través de nuestra conversación, a través de nuestra conversación,
a través de nuestro.
Regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Tenemos tu atención.
Es por eso que este espacio es perfecto para que tu producto o servicio sea conocido por
millones de personas que se encuentran en este momento en su casa, su oficina o en su
automóvil.
Aprovecha y anúnciate con nosotros.
Somos RSS punto com y tenemos un paquete justo para ti.
Escribe un correo a ventas arroba RSS punto com ventas arroba RSS punto com.
Y sabrás que se siente estar en boca de todos.
Hoy, querido amor.
Valida tus emociones para sanar.
Exploremos el amor propio.
Construyamos relaciones saludables.
Aprendamos sobre un amor sano en toda su extensión.
Alcanzan tu máximo potencial.
Marco Antonio Regil en Fórmula.
Nada más amoroso, nada más importante que nuestra familia, nuestros amigos.
Pero qué hacemos cuando con todo amor estamos viendo a una persona que toma, toma, toma
y no acepta, que toma mucho y no acepta que tiene probablemente un problema de alcoholismo
y que le dices puede ser tu jefe, puede ser tu papá, puede ser tu mamá, un hermano,
una amiga, una pareja.
Y qué haces?
Qué haces con esa con esa persona?
A mí me ha tocado asandar cuidando.
Tenía un amigo muy querido que empezaba a tomar y lo tenías que cuidar porque empezaba
a meterse en problemas.
Es terrible, acabas hasta de niñera y si le dices algo se enoja.
Yo no soy alcohólico.
Cómo me dices eso?
No sé qué tanto.
No te metas, etcétera, etcétera.
Bueno, aquí en nuestro canal de YouTube estoy viendo que la gente está muy interesada en
este tema.
Dice Pasita Mendo...
No, Vania Rodríguez.
Dice un tema muy importante.
Seguramente vamos a aprender algo importante también.
Pasita dice qué temazo.
Pues sí, es un súper, súper tema.
Pero eso le damos la bienvenida a Fernando Fuentes que vivió el alcoholismo en carne
propia.
El igual que yo, su papá fue alcohólico.
Nada más que tú, mi querido Fernando, sí lo viviste.
Tú sí vivías con tu papá.
O sea, tú sí viviste el alcoholismo día a día.
Buenos días.
Correcto, sí.
Yo lo vi como adulto.
De hecho, estaba estudiando fuera gran parte de este periodo y cuando regresaba a Monterrey
me tocaba vivirlo.
Acompañar a mi papá, a mi hermana, a mi madre.
¿Era violento tu papá?
No, no era violento.
Físicamente no.
Pero, eh, verbalmente un poco en WhatsApp de vez en mes.
Era un caso de alcoholismo, que de hecho no me encanta usar esa palabra.
En avioneta no lo usamos tanto y ya hablaremos por qué.
¿Alcolismo?
Correcto.
El término alcoholismo.
Correcto.
Ok.
Bueno, alcoholismo no tiene tanto tema.
Alcohólico sí lo tiene porque data la identidad de la persona a una patología.
Claro, es como decirle a una persona que tiene una...
Cancerígeno.
A nadie le decimos cancerígeno.
Claro.
O como una persona que tiene discapacidad es una persona con discapacidad.
Exacto.
No un discapacitado.
Exacto, es lo mismo.
Y también alcoholismo y alcohólico no solo es el tema de que lo ata la identidad, ya
cargan con una connotación y un estigma que no les podemos despegar.
Que tenemos que cambiar los términos.
En vez de rebrandear estos términos tenemos que cambiarlos por completo.
Claro, hay que separar a la persona del problema.
Sí.
Una cosa es el problema, otra cosa es la persona.
Pero entonces en tu caso tuviste un padre que tenía alcoholismo.
Correcto.
Y era violento, excepto en algunas ocasiones verbalmente.
Sí.
Pero ¿qué le pasaba?
Porque normalmente la gente cuando toma es como, digo perdón que use el término, pero
es como gremlin ¿no?
Sí.
O sea, toman un trago y de repente se transforman en alguien completamente distinto.
¿Ese era el caso de tu papá?
Alguien completamente distinto.
¿O qué le pasaba?
No, no lo pondría así.
Y yo creo que lo importante de hablar del caso de mi papá y lo he dicho en varios foros
es que es un caso aburrido.
O sea, es un caso muy cotidiano.
No es un caso que pondrías en una telenovela o en Hollywood o en cualquier lado.
Pero es importante porque el 80% de los casos así son.
Son cotidianos y son aburridos.
Pero eso no le quita que la gente está viviendo en discapacidad prematuramente y está falleciendo
prematuramente.
Que son términos de la OMS, no son términos que yo me estoy inventando.
Te estás suicidando con el alcoholismo.
Este, sí, estás afectando la salud a corto y a largo plazo, estás afectando tus relaciones
sociales y laborales de todo tipo.
Y en el caso de mi papá, fallece a los casi 60 años, que si tú empatas eso con el promedio
de vida del mexicano en estos días, pues le faltaron unos buenos 20 años de vida por
el por esta sustancia en particular, por la droga legal y pontificada y glorificada históricamente
y normalizada.
Es lo más normal del mundo.
A qué edad entendiste que tu papá tenía esta enfermedad?
En 2008 más o menos fue la primer señal.
Él consumió alcohol responsablemente.
No se puede decir saludablemente porque ni una cantidad de alcohol es saludable, pero
él consumió alcohol responsablemente como 30 años de su vida.
Después alrededor de 2008 se confabulan diferentes factores.
El factor más pesado es la carga genética y ahí me da la primer señal porque llega
a una comida en un domingo lo que le dirían happy, algo intoxicado.
Y yo como adolescente que todavía no entendía muy bien porque ni siquiera yo consumía la
sustancia, dije, pues algo está raro, es un domingo a mediodía y mi papá está consumiendo
esta sustancia de adultos.
Este, pues al parecer consumió un buen volumen en la mañana para que llegara así.
Ya después en 2011 que coincide cuando yo me voy a estudiar, yo regreso, hago prácticas
con él en su empresa.
Él fue ingeniero químico y ahí su patología, su trastorno y ahorita hablamos por qué se
le dice trastorno, pues había aumentado.
Entonces ya había más señales.
La patología o el trastorno ya era más chismoso por decirlo así y ahí lo hablamos él y
yo abiertamente por primera vez.
Yo tenía para que te des una idea a qué edad yo empecé a lidiar con esto como ser querido
porque eso también es importante.
A diferencia de en tu caso que fue de bebé o aún antes de nacer en mi caso fue a los
20 a los 20 años aproximadamente.
Pero él lo aceptaba a tus 20 años él ya aceptaba que tenía un problema con la con
el alcohol.
Sí, mi papá era una persona inteligente, honesta, sin pelos en la boca.
Entonces este tema me lo aceptó cuando se lo saqué a tema una vez en el carro.
Me dijo cómo lo estaba atendiendo.
Solo lo estaba atendiendo por un frente, el frente intelectual.
Era una persona inteligente, entonces se iba a los libros y esto, pero le faltaba agregarle
otros frentes que ahorita vamos a platicar el espiritual, el emocional, el comunitario.
Pero me dijo estoy leyendo tales libros, me he dado vueltas a grupos de alcohólicos anónimos,
la verdad no me laten y ahorita platicamos por qué a mucha gente no les late los grupos
de alcohólicos anónimos.
Y ahí empieza un canal de comunicación muy bonito, a veces difícil, a veces duro, a
veces muy doloroso, pero muy bonito siempre a lo largo de 10 años que es cuando fallece
él en 2020.
Ya, ¿sufriste en su alcoholismo?
Claro, sí y ni siquiera porque, de nuevo, no porque fue trágico, dramático, violento,
sufrí porque los seres humanos, absolutamente todos seres humanos, hasta los machos más
machos somos cachorritos sociales desde tiempos antes de la prehistoria, entonces cualquier
cosita te afecta, te guste o no, si ahorita tú me das la espalda o te estoy hablando
y me ignoras me va a afectar y eso se puede atender en un espacio psicoterapéutico.
Entonces cualquier cosita a lo largo de esos 10 años relacionados al consumo alcohol de
mi papá, claro que te afecta como ser querido y tienes una responsabilidad de identificar
que te afecta y de atenderte con un psicólogo y de capacitarte con información y conocimiento
basado en ciencias.
Claro, entonces se entiende, el alcoholismo es una enfermedad, pero es un trastorno también,
quieres elaborar sobre eso, sobre el tema del trastorno?
Digo ahorita, claro, va a entrar el doctor Luis Díaz que tiene mucho más capacidad,
es el asesor psiquiátrico de avioneta, pero hasta donde yo tengo indentido y él me va
a poder corregir, se le llama trastorno y no enfermedad porque las enfermedades como
tal tienen causas raíces muchísimo más claras, menos difusas que los trastornos.
Muchos temas de salud mental son trastornos, el tema del trastorno del consumo alcohol,
¿por qué? Porque son cuatro o cinco factores que confabulan en cualquier punto de la vida
de una persona para desarrollar el trastorno o algo de redundancia, pero nunca está muy
claro qué porcentajes se le puede atribuir a cada factor, cuánto es genética, cuánto
es crianza, cuánto es entorno, cuánto son traumas de la infancia y por eso se le llama
así.
También el llamarlo enfermedad tendría consecuencias para el individuo y para los cuidadores y
para los especialistas involucrados, ¿por qué? Ha habido argumentos en la comunidad
médica psiquiatras y psicólogos que cuando alguien le llama enfermedad le quitan la responsabilidad
a quien lo padece de atenderlo y definitivamente parte de la responsabilidad de sanar si está
en la persona.
Claro.
Y depende de la severidad también, hay unos casos mucho más severos en donde las funciones
ejecutivas del cerebro ya no se puede depender de ellas para que tomen las mejores decisiones
en prueba de la salud, pero hay casos de consumo problemático de alcohol en donde no más
están teniendo blackouts o se están metiendo en situaciones de riesgo.
Claro que chavita de 25 años eres responsable de tu salud y de consumir alcohol responsablemente.
Claro.
Pero entonces estamos hablando de muchísimas tonalidades y sabores de trastornos por consumo
de alcohol.
Claro, es una corresponsabilidad porque estoy leyendo aquí, se realizó en la UNAM, la
Universidad Nacional Autónoma de México, la Facultad de Psicología, hizo una serie
de diálogos sobre el alcohol y hablando del consumo y las afectaciones de la salud mental
del alcohol. Los expertos de la UNAM pues reconocen que sí es una corresponsabilidad,
pero la industria tiene mucho que ver porque le hacen un targeting, o sea, enfocan se enfocan
en los jóvenes. Las empresas que venden alcohol se enfocan en los jóvenes porque dice aquí
porque saben que pueden convertirlos en altos consumidores.
La publicidad asociada a deportes y eventos musicales y la creciente variedad de cocteles
enlatados con bebidas azucaradas son algunas de las estrategias desarrolladas por la industria
del alcohol enfocada en los jóvenes, porque obviamente si te enganchan desde muy joven,
pues ya tienen un clientazo para toda la vida.
Entonces eso es lo que dice la UNAM al respecto.
Entonces si bien obvio es una responsabilidad de cada uno de nosotros manejar la cantidad
de alcohol que llegamos a consumir, obvio también si te están bombardeando y bombardeando
y bombardeando en publicidad, en deportes, en eventos, si estás en todas partes, pues
eso lo va normalizando y entonces es mucho más fácil resistirse cuando está por todas
partes.
Marcos, quiero hacer hincapié en lo que dijiste porque es importantísimo. Somos un continente
embebido en esta sustancia y no lo digo dramáticamente, es la verdad.
Creo que la persona que le manejaba la propaganda a Hitler una vez famosamente dijo, si tú le
cuentas una mentira a una persona un día puede que te dé la espalda y no te haga caso.
Si se la repites a lo largo de los siguientes 10.000 días se puede convertir en una verdad
y es lo que estamos haciendo. Es una responsabilidad porque la gran maquinaria de mercadotecnia.
Te voy a interrumpir porque tenemos que ir a una pausita.
Vamos.
Pausita, regresamos el doctor Luis Fernando Díaz, suma la conversación y continuamos
hablando de cómo ayudar o ayudarnos si tenemos este problema de alcoholismo.
Volvemos.
Conecta y construye a través de nuestra conversación, a través de nuestra conversación, a través
de nuestra.
Regresamos con Marco.
Anímate.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en fórmula.
Cómo ayudarte o cómo ayudar a alguien que tiene alcoholismo, que está que está tomando
muchísimo y no lo reconoce y su personalidad cambia y se mete en problemas. Yo tuve un
amigo muy, muy, muy querido que era además mi jefe, era un ejecutivo de una cadena de
una productora de televisión internacional, un hombre brillante, buen papá, buen esposo
de los seres humanos más inteligentes y más buenos que conocido en su vida, en mi vida,
pero tomaba una, una copa de alcohol, un tequila, una cerveza y todo y lo perdíamos.
Cambiaba, lo perdíamos. Una vez se desapareció, se fue a Las Vegas 7 días sin dejar de tomar,
se le desapareció a la familia.
Nadie sabía dónde estaba.
Regresó, se rehabilitó, sí logró rehabilitarse durante varios años, pero el daño a su cuerpo
ya fue terrible y falleció tristemente de un cáncer.
Pero estas no tienen que ser todas las historias.
Podemos atacar el problema a tiempo.
Está con nosotros Fernando Fuentes, creador de la plataforma Avioneta, que es una clínica
digital que ayuda a moderar el consumo del alcohol y le damos la bienvenida también
al doctor Luis Fernando Díaz, que es psiquiatra especialista en adicciones.
¿Cuántas historias has de conocer en terapia todos los días, todos los años de tu vida, doctor?
Así es, muchísimas y en este caso relacionadas con el consumo de alcohol creemos que todos
es esta historia, Las Vegas, fiesta, pero muchos de estos casos tienen que ver más con depresión,
con ansiedad, con otros temas, fobia social, incluyendo hasta locutores o personas cantantes
que para poder salir al aire o para poder cantar tienen que beber porque ha de ser muy
difícil esa presión.
Ese es un tema. A veces el alcoholismo tú piensas.
Ah, es el borrachito de la esquina.
No, es gente súper brillante, políticos, médicos, abogados, gente famosísima, como
decías tu cantante, gente inteligente, gente brillante.
Que es lo que me suena que tu papá era así.
Me dijiste que era ingeniero.
Sí, ingeniero, una persona capaz y todo.
Y director de empresa iba a los consejos industriales, a las cámaras industriales y ahí hay muchos
y no estoy denostándolos.
Al contrario, al contrario, es que hay que entender que este es un problema que le pasa
a gente brillante, a gente muy inteligente.
Mi papá era así, este fue coronel del ejército mexicano, piloto, enviador, de los fundadores
de la Policía Federal de la Desaparecida, Policía Federal de Caminos, etcétera, gente
brillante, pero que tomaba y adiós.
Esto es muy común, verdad, doctor?
Sí, lo que pasa sobre todo en esta época, cuando ya tenemos adultos 50, 60, tiene que
ver con las características de la masculinidad.
Como hombres cada vez más nos vamos construyendo y podemos hablar de emociones, podríamos
aquí llorar y nadie diría nada, pero imaginemos eso hace 20 o 30 años.
Sería imposible.
Ahora, antes de ir a la pausa, estábamos hablando del enorme maquinaria publicitaria,
¿no? porque pues obviamente las grandes empresas que venden alcohol pues targuetean a la gente
desde muy jóvenes y ves su publicidad en partidos de fútbol, en conciertos, en carreras,
en eventos, lo ves por todas partes.
Entonces, si lo ves por todas partes, pues no ha de ser malo, ¿no?
O sea, ese es el tema de la publicidad.
Sí, sí, sí.
Una vez en Avionet hicimos un estudio del top 10 de canciones más populares en Spotify
en México, por ejemplo.
Todas incluían y mencionaban el consumo de alcohol.
Es el spot de tal o cual bebida en las series más populares, en Netflix, del momento,
en las películas.
Entonces, regresamos a esto de la cita esta de la propaganda nazi.
Si te cuentan una mentira, 10 mil días, los primeros 10 mil días de tu vida, te la terminas
creyendo.
Y la mentira que nos contaron es que cuando hay que ser felices se empareja con alcohol,
cuando hay que celebrar.
Cuando estás triste también emparejaslo con alcohol, el mal de amores, etcétera.
Como la realidad es que la vida no tiene que ser así, ¿verdad?
Claro.
Hay que tener que hacer conciencia.
Yo estoy leyendo el comentario de Karim Guti, no sé si lo dice de broma o en serio, pero
dice yo quiero ser alcohólico para olvidar mis problemas, envidio a los que son felices
tomando.
Ahí está el mito, justamente.
Exacto.
La gente que toma es feliz.
Sí, es romantizar mucho el consumo de alcohol, como solamente fiesta, solamente lo lindo,
pero realmente es algo que sabemos que no es así.
Todos hemos tenido algún día con resaca, sin tener ningún problema de consumo de alcohol,
hemos tenido una mala experiencia desde gastritis, colitis, dolor de cabeza y sabemos la verdad,
las consecuencias de una mala decisión de acabar en los separos en el torito por ese
tema, pero se romantiza mucho y como dice Fernando, parte del tratamiento es desmonopolizar
la diversión que nos dicen que solamente está conectada con el consumo de alcohol.
Ese es parte principal del tratamiento.
O sea, saber que te puedes divertir, la puedes pasar excelente sin tomar alcohol o si tomas
tomarte una bebida y ya.
Exactamente.
Y no es una diversión, en lugar de decir prohibir en ciertos casos, sería ¿qué otras
áreas de oportunidad tengo para divertirme?
Ejercicio, familia, no es como cerrar una ventana y decir Dios mío, ya no voy a beber,
sino es ampliar nuestro horizonte de diversión y descubrir muchísimas cosas, ¿no?
Siempre pongo el ejemplo de a lo mejor si te interesa a alguien que te agrada y esa
persona sería vegano, no le dirías oye, no quiero ir contigo, irías y te darías
la oportunidad de conocer eso y sesgarías ese mito de decir oye, la comida vegana es
horrible, ampliarías esos platillos exactamente igual con esto, hay que ampliar nuestra diversión.
Y no tomar para emborracharte, si no, si tomas una copa, a mí me gusta echarme, no sé,
cada cierto tiempo un tequila, uno, un tequila con sangrita y limoncito y todo, y me tomo
un tequila y disfruto su sabor y ya, pero no es tomar para emborracharte, ese es el
problema ¿no?
Exacto, tiene que ver mucho también con el afrontamiento de la realidad, si en este caso
el artista la única herramienta que tiene para poder cantar es el alcohol o cada vez
que tengo problemas con mi pareja consumo o cuando estoy triste, esa conexión que me
da el alcohol es un salvavidas no sano, es una ayuda que va a resultar de manera negativa
porque no me está ayudando a afrontar mi problema, tengo que hablar de este tema de
pareja, tengo que hablar de esta problemática económica con mi familia aunque sea difícil,
afrontarlo y no evitarlo con el consumo de alcohol.
Ahora yo crecí escuchando, mi mamá me decía tu papá tiene una enfermedad, se llama alcoholismo
y por eso tú no puedes tomar porque es hereditario y tu abuelo tomaba y tu papá tomaba, entonces
tú no puedes, y yo crecí entendiendo que era una enfermedad, pero Fernando Fuentes nos
estaba diciendo que no era una enfermedad, que era un trastorno, ¿por qué? ¿cuál
es la diferencia y por qué ahora llamarle trastorno y no enfermedad?
Sí lo explicó muy bien, la diferencia con enfermedad y trastorno es que la enfermedad
sabemos la causa, por ejemplo en enfermedad de Alzheimer sabemos que es por los ovillos
fibrilares por una forma de metabolismo mal adecuado de las neuronas, esa es la causa,
en este caso en trastorno por consumo de alcohol que sería la forma adecuada de llamarle en
el 2024, no sabemos con precisión qué factor es el causante, pero sí sabemos factores
relacionados, el factor genético es primordial.
Sí es hereditario el alcoholismo.
Se llama, tiene una heredabilidad del 40 al 50%.
¡Wow!
Es altísimo eso.
Es muy alto.
Hay alguien que es hijo de alcohólico, o sea hay que tener mucho cuidado.
Sobre todo familiares directos es un factor de riesgo muy importante, si a eso le sumamos
que aparte de tus tíos, tu abuelo o alguien más aumenta el porcentaje, no hay que verlo
como algo categórico, significa que como en cualquier otra situación tengo que protegerme
más es decir si toda mi familia tiene sobrepeso pero aparte vende pozole, tengo que cuidarme
al doble, porque no solamente me estere dando el gen pasivo sino lo que se llama el gen
ambiente.
Ok, ok.
En esa familia que hay consumo de alcohol, imaginemos mi familia hace fiesta cada 8
días, no solamente está la parte genética de ahí el receptor, sino también el ambiente
lo que está potenciando eso.
Entonces tengo que conocer cualquier tipo de enfermedad que tenga mi familia, tengo
que conocerla para hacer lo necesario y tratar de mejorar mi calidad de vida.
Nos quedan dos minutitos para la pausa, pero ¿cuáles son los otros factores que dan el
trastorno del alcoholismo?
Una parte muy importante es la parte psicológica que tiene que ver cómo afrontamos los problemas.
Imaginemos que ahorita esperemos que no pero empieza a temblar, a lo mejor Marco dice vamos
si es líder, a lo mejor Fer dice no pues ya me da mucho miedo y yo me pongo a rezar,
es decir ante una problemática cada uno de nosotros dependiendo de muchas características
vamos a afrontar un problema diferente, ¿cómo afrontamos los problemas?
Y la otra parte importante es el ambiente.
Si todos mis amigos con los que me junto siempre es los viernes y los sábados y los domingos
ir a beber va a ser muy complicado que yo no tenga un consumo un poco más elevado de
la normalidad.
No tengo que decir odio a mis amigos, sino tratar de ampliar esa red a tener amigos que
también voy al cine, que vamos al boliche, que vamos a hacer deporte, que vámonos de
viaje a ampliar esa red y también la comunicación familiar y esos serían los tres factores
importantes.
Principal.
Biológico, genético, psicológico y social.
Y la familia tiene un papel muy importante, el entorno si se le puede ayudar, porque a
veces no puedes ni decirles porque se enojan, no te metas, tú qué sabes, yo no tomo o
se ponen cariñosos, ¿cómo crees?
Yo no tomo, ¿de qué?
De una u otra forma te están rechazando, nos queda un minutito para una pausa pero
damos un adelantito y si quieres complementamos en el siguiente.
Solamente para iniciar imaginemos que en lugar de consumo de alcohol tenemos cualquier otra
enfermedad, por supuesto que vamos a apoyar a nuestra familia pero hay que hacerlo de
manera adecuada, si hablamos con esta persona cuando está en consumo activo, intoxicado,
realmente va a ser un lío, hay que prepararlo, si ya nos rechazó una vez, quizá tenemos
que ir con un profesional, nos duele la muela y no decimos oye, déjame te reviso.
Claro.
Nadie pensaría en resolver su problema de dolor de muela solo, entonces hay que acudir
con los profesionales y si está en negación todavía nuestro familiar hay soluciones que
se pueden dar.
Ok, entonces clave no es abordarlo cuando está alcoholizado y ahí tocar el tema, ese
no es el momento.
Ok, seguiremos con más consejos para ayudarle a una persona que padece alcoholismo después
de mensajes.
Conecta y construye a través de nuestra conversación, a través de nuestra conversación, a través
de nuestra conversación.
Regresamos con Marco.
Anímate.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en fórmula.
Cómo ayudar a un ser querido que tiene alcoholismo, cómo ayudarte tú si estás con este trastorno
del alcoholismo.
Te preguntamos a nuestros socios y socias en la cuenta de Telegram, cuál crees que
es el mayor desafío para superar el alcoholismo.
El 47% creen que es el desinterés, es decir, a la persona que tiene alcoholismo no le interesa
porque no reconoce que tiene alcoholismo.
El 28% dice que es falta de apoyo y el 25% dice que es la presión social.
Y ya está normalizado.
Estamos aquí con Fernando Fuentes, creador de la plataforma Avioneta, donde le ayudan
a la gente justamente a disminuir el consumo del alcohol.
Y el doctor Luis Fernando Díaz, psiquiatra especialista en adicciones.
Estoy viendo aquí estadísticas de la UNAM, justamente dice el consumo del alcohol es
la entrada al consumo de otras sustancias psicoactivas.
Conociéndose que un 45% de las personas que tienen un problema con una droga se iniciaron
con el consumo del alcohol.
Es decir, no todos los que toman alcohol se hacen drogadictos, pues toman, pero el 45%
de los que consumen otras drogas, casi la mitad, empezaron por el alcohol.
¿Tú ves eso mucho en tu consulta, doctor?
¿Sí es una puerta de entrada?
Probablemente no tan relacionado porque hay muchísimos otros factores que intervienen.
Tal vez si vemos problemas de dinámica familiar o no encontrar trabajo, hay otros factores
que saldrían más altos, 80, 90%.
Quizá ese es un sesgo que tenemos siempre de buscar una entrada a otras sustancias,
pero la parte importante tiene que ver que ojalá y lo reconozcamos de una manera temprana.
En muchas circunstancias a veces nos preguntan, oye, pero ¿cuándo ya tengo un problema?
Como si debiéramos de detenernos un poco antes.
Eso es algo que no hacemos con ningún otro problema de salud, sería, oye, ¿hasta cuándo
puedo tener sobrepeso ya para que no me dé un infarto?
Nadie diría me voy a esperar un poquito antes.
Hay que actuar de manera temprana y en los estudios que se han hecho desde una copa aumenta
tu riesgo de padecer varios tipos de cáncer y el consumo de alcohol está relacionado
con más de 200 enfermedades.
¿200 enfermedades?
200 enfermedades, accidentes automovilísticos que es la principal causa de lesiones y muertes
en personas jóvenes, problemas de salud mental, depresión, ansiedad, demencia, cáncer de
boca, de lengua, problemas del corazón, obesidad, tipos de cánceres muchísimos, por ejemplo,
aumenta muchísimo el riesgo de cáncer de mama en mujeres.
Una copa en hombres es como fumar un cigarro y una copa en mujeres es como fumar dos cigarros.
Las mujeres les hace más daño el alcohol entonces.
Exactamente.
Entonces imaginemos eso, cada vez que tomamos una copa es como fumar un cigarro.
Para hombres y para mujeres dos cigarros.
Y para mujeres dos.
Dos cigarros.
Oye, en Chile estoy viendo aquí un reporte que lograron bajar cinco puntos el consumo
del alcohol en grupos de 19 a 25 años que son los más vulnerables y es que pusieron
un sistema de etiquetados.
Entonces ahora el alcohol lleva tres sellos, un sello que dice que no bebas al conducir,
otro sello que habla del riesgo para una mujer embarazada para el bebé y un tercer
sello donde dice que no deben consumir los mayores de 18 años.
Entonces parecerían tres sellos muy obvios y muy sencillos, pero por lo menos en Chile
le está funcionando.
En grupos de 19 a 25 años dice aquí la nota del país en Chile bajó al 39.2%, cinco puntos
menos que el año pasado.
O sea, buen esfuerzo, ¿no?
Yo apuesto que en las siguientes décadas el tema este de los sellos y la señalética
llamemos de así va a evolucionar similar a como lo que pasó en la industria del tabaco.
En donde tú ya agarras una cajetilla y ves imágenes muy amarillistas y visuales del
daño que te puede hacer, yo creo que para allá va el tema del consumo de alcohol y
siendo una de las principales problemáticas a nivel mundial y a nivel región que están
discapacitando prematuramente y matando prematuramente, por lo menos de este lado Avioneta, Fernando
y el doctor Luis no tenemos ningún tema con que se obvíen más las consecuencias del
consumo excesivo de alcohol.
Sí, es decir lo que pasa.
Ahora, AA, alcohólicos anónimos, es como el sinónimo de tienes alcoholismo ve a AA
y hay un montón de historias.
Por ahí tuvimos a Nirvana Han que en nuestro podcast donde nos platicó cómo la metieron
a... ¿cómo se llama estos lugares?
A los Anexos.
A un anexo, gracias.
A un anexo que fue un golpe fortísimo, le pidió ayuda a ella a su papá y su papá
la manda un anexo a Guadalajara y de ahí crea una comunidad, fue muy fuerte, pero
crea una comunidad, sus padrinos la llevan después alcohólicos anónimos.
Todo el tema y a mucha gente le ha funcionado.
Pero tú decías, Fernando, que alcohólicos anónimos no es para todos.
¿Por qué?
¿Por qué el comentario?
Número uno para... y voy a usar términos bien específicos.
Si tienes a 10 personas que tienen un problema por consumo alcohol, que no esas 10 necesariamente
pasan por una herramienta de diagnóstico y no necesariamente las 10 salen como alcoholismo
o trastorno por consumo y aparte de esas 10 probablemente solo 2 se autoetiquetan alcohólicos
y es casi casi requisito de AA que para que te atiendas te autoetiquetes y te reconozcas
como alcohólico y te básicamente jures a una vida en sobriedad.
Eso deja sin atender a 8 de 10.
Si regresamos a los 20 millones de mexicanos en el dato que compartiste, estás hablando
de que 16 millones se quedan sin atender por AA por no ser inclusivo entre muchas deficiencias
que tiene.
La deficiencia es una organización descentralizada, entonces no tienen datos, entonces no tienen
un estándar.
Tú vas a un grupo de AA y puede estar buenísimo, a 3 cuadras puede haber uno terrible en donde
vas a ser víctima de acoso, abuso y violación.
También aborde el problema por 2 frentes solamente, espiritual y social, pero este
es un problema que se tiene que abordar por el frente espiritual, por el frente comunitario
y social, por especialistas de la salud, por profesionales como el doctor Luis que tienen
más de 15 años de experiencia y de preparación académica para atender estos problemas.
Y entonces te quedas sin atender el problema por muchos frentes y la tasa de éxito de
AA, aunque no se reporta porque no se mide, es bajísima.
Ahí se dice que es menos del 10%.
Hay como una frasecita que dicen, llegan 100, se quedan 10 y se mantienen en remisión
a largo plazo 1, 2 o 3.
Cualquier negocio que se rija bajo esos estándares de deficiencia hubiera tronado al año.
Me queda claro que no eres fan de AA, que no te gusta mucho.
Al contrario, yo respeto mucho lo que AA ha hecho por más de 100 años, reconozco, identifico
las grandes ventajas y fortalezas de AA, es impresionante cómo se ha proliferado a lo
largo del mundo, pero tiene sus deficiencias y tiene suficientes deficiencias para que
Fernando y el doctor Luis vengan a un foro de estos y decir, tenemos que atender el problema
no solo con AA, sino desde el sector privado, el sector público, gobierno y las grandes
corporativos, cerveceros y licoreros.
Claro.
¿Cómo ayudarles a un amigo que tiene este trastorno del alcoholismo y qué es lo que
se puede hacer a nivel país para ese siguiente sexenio?
¿Cómo se llama el nuevo secretario de Salud, que es una eminencia en salud?
Me imagino que lo tendrá dentro de su plan.
Pero ¿cuáles son las soluciones?
Claro, la parte número uno es saber que el alcohol le está dando algo a aquel que está
consumiendo o le da esa sensación de relajación, de dejar de pensar o le ayuda a dormir o es
una forma como se conecta y siente mayor seguridad.
No es lo mismo como tomar agua de Jamaica, sino pues no habría ningún efecto.
Entonces saber e imaginar qué es lo que le está dando esa sustancia a mi ser querido,
a mi familia.
Saber con compasión a la persona que tiene el alcoholismo.
Exactamente y saber que lo está tomando por algo le resulta para la gente.
No es tonto, no es idiota, no es ignorante, no es débil, hay que tener empatía y entender.
Tiene razones muy lógicas y muy humanas para consumir.
Claro.
Al igual que tú cuando te echas un tequila de vez en mes, al igual que yo cuando me eche
una chave artesanal de vez en mes, hay razones muy buenas, muy humanas y muy aceptables
por consumir.
Claro, igual que la gente que come mucho.
Exacto.
Cuando nos damos un atraco, lo mismo, la misma historia.
Y luego entonces…
Exactamente.
Y saber en qué fase estamos.
Si estamos en una fase donde apenas hay algunos consumos, algunos problemas, hay que tratar
de hablar con la persona, escucharlo, entenderlo y acudir con un profesional.
En cualquier circunstancia que tenemos desde que se nos descompuso la tablet hasta que
el coche tiene un testigo, vamos con un profesional.
¿Y quién sería el profesional?
En este caso puede ser con cualquier psicólogo si es un problema inicial para que haga un
abordaje completo.
Si vemos que aparte de eso hay problemas en la dinámica familiar, problemas de pareja,
podemos buscar una terapia específica, terapia de pareja, terapia de familia.
Y si ya es un problema muy avanzado, es decir, mi familiar ya tiene 20 años de consumo y
a lo mejor está en esta etapa de negación, directamente yo atiendo a muchas familias
en donde todos los que van a participar colaboran porque muchas veces en la familia hay muchos
diálogos.
Es decir, Marco es bien buena onda y siempre le da permiso a Fer para salir a divertirse
y yo soy súper estricto y lo castigo y le digo no.
Pero no estamos teniendo un frente común, no estamos teniendo las mismas reglas, mismos
objetivos y por ahí se está filtrando la información.
Hay mentiras, están ocultando la información, no hay un programa.
Entonces, todos los seres queridos y las personas que quieren ayudar a esa persona
pueden acudir a una valoración profesional para saber cómo ayudar y saber qué cosas
vamos a decirle para poder tener el mismo frente.
Y lo que me queda claro es que no es oye, deja de tomar, vea terapia, no, vamos juntos
como familia.
Exactamente.
Ok, es un problema tuyo y de toda la familia, de este círculo.
Todos vamos a ir juntos para poder crear una solución y tomarlo en equipo, ¿no?
Exactamente.
Y lo principal de la terapia de familia es desvincular a la persona que tiene el problema.
Esa es una dinámica familiar.
Tenemos un problema.
Exactamente.
Dejamos de estigmatizar o señalar solamente a una persona como el malo, todos que vamos
a hacer para trabajar en ello y que ponemos de nuestra parte.
Y entonces ya cuando escuchamos a la persona hablar y decir todo lo que pasa me sorprendo
porque yo no sabía todo eso.
Claro.
Y por parte de la información no la digo, por el problema el 75% de las personas que
consuman alcohol de manera problemática son hombres.
Y los hombres tenemos problemas para comunicar las emociones, para hablarlas, todos nos lo
guardamos, somos los superpotentes, podemos con todo, trabajamos al mil y no expresamos
nada.
Lo que a mí me gustaría agregar es.
Es fuerte eso, ¿eh?
Yo viví esto 10 años de vida como el hijo adulto de alguien con un trastorno por consumo
alcohol, a la mitad de ese recorrido me di cuenta y me cayó un 20 gigantesco.
Yo también me tengo que atender.
Yo tengo necesidades psicoemocionales que se pueden atender con un psicólogo o psicóloga.
Yo tengo necesidades de información y conocimiento basado en ciencias y medicina.
Yo tengo necesidades de capacitarme.
¿Cómo tener estas conversaciones?
Nadie te educa a tener una conversación.
Hace rato decías le dices a la persona y se lo temo en broma o te rechazo, te da la espalda.
¿Cómo puedes tener estas comunicaciones, estas conversaciones efectivas?
Entonces el ser querido también se tiene que capacitar.
Uno mucho estuvimos en el podcast de Jessica Fernández y yo hablé de que el sistema familiar
también se tenía que atender y que todas las aristas tenían que ir progresando y trascendiéndose
para que la arista que tiene el tema de consumo alcohol también saliera adelante, como si
fuera un polígono.
Y se me adentraron encima la gente, este, bueno, gente que se autotiqueta como alcohólicos
porque hay un mito ahí en donde dicen yo como alcohólico soy el único encargado de
poder sobrellevar esto.
¿Por qué?
Porque es un mito y lo ven como un, como el recorrido del héroe.
Se da cuenta que lo ven como una historia fantasiosa cuando la realidad de las cosas
es a pecho frío es un tema de salud en donde tienes que involucrar a especialistas, en
donde tienes que involucrar a la familia como cuidadores capacitados.
Este, y lo último que tú vas a decir es nosotros tenemos suscriptores en avioneta
en donde me dicen oye yo traigo una meta de abstinencia, pero la familia se sigue juntando
todos los domingos.
Claro.
Todos los primos llegan con un 18 de chévez, esperan que esta persona que se está atendiendo
con avioneta no tome, pero también queremos que seas feliz y te diviertas y te rías como
te rías antes.
Claro.
Porque una familia no, no mueve y no cambia sus comportamientos ni un por ciento.
Claro, lo que hace solo va a ser más difícil.
Claro.
Lo que una empresa se logra en equipo, un proyecto se logra en equipo, cosas buenas y
malas se logran en equipo.
Entonces, quererlo hacer solo, pues digo, está bien, tienes la libertad de quererlo
hacer solo, es tu vida, pero va a ser mucho más difícil.
Pero tu probabilidad de éxito es bajísima.
Exactamente, la tasa de éxito baja.
Ahora, ¿qué es avioneta?
¿Por qué le pusiste avioneta?
Estoy queriendo descifrar.
¿Por qué una plataforma para ayudar a la gente a salir del alcoholismo se llamaría
avioneta?
Mira, super rápido.
¿Y qué enseñas ahí?
Cuando nos subimos a Facebook con avioneta nos pidieron un vuelo privado de Guatemala
a Estados Unidos.
Entonces, ahí empezamos mal con la confusión, pero se llama avioneta porque fue un símbolo
recurrente en la vida de mi papá.
Ok.
Es el leymotive en la vida de mi papá.
Avioneta es importante decir que es un emprendimiento del sector privado.
Es un emprendimiento que lucra, pero quiere cambiar el mundo y quiere hacer impacto.
No es una asociación.
Pudiera ser una asociación, no dudo que pudiéramos abrir una asociación a futuro.
Pero ahorita es un emprendimiento del sector privado.
Tenemos planes de suscripción mensual a una clínica digital.
La persona que consuma alcohol en todo el continente que hable español se puede atender
con uno de nuestros cuatro planes en donde sea que esté y le abrimos una cajita de herramientas
digitales.
Psicoterapia especialidad, psiquiatría a quien lo requiera, una comunidad en WhatsApp,
webinars gratuitos todas las semanas, un acompañante como un coach secular que no le
mete religión, le mete ciencias conductuales.
Tenemos planes espejos para el ser querido.
Como yo en su momento, nosotros también requerimos este tipo de planes mensualmente.
Y finalmente a inicios de julio lanzamos esta masterclass que está en mi camiseta.
Avioneta.
Que son cinco clases en vivo.
Yo soy el docente en este piloto.
Después vamos a agregar a gente muchísimo más pistola como el doctor Luis y otros especialistas
a que sean los docentes.
Pero a lo largo de cinco sábados es como un crash course, perdóname anglicismo, para
todos los seres queridos en el continente para que tengan la información y se empiecen
a capacitar para atender este problema de salud en casa.
Es un curso, un curso rápido de cinco semanas, cinco sábados.
Y a dónde pueden encontrarlo para inscribirse?
Www.avioneta.org.
Instagram es lo mismo avioneta.org.
Ahí van a encontrar la información de nuestras dos soluciones.
Planes de suscripción mensual, esta masterclass relativamente accesible.
Estás hablando de 150 pesos a 700 pesos.
Puedes capacitarte con esta información.
Ya.
Y eso es para gente que tiene alcoholismo o para gente que tiene un familiar, un amigo.
La masterclass para el familiar, para el ser querido.
Los planes de suscripción mensual para los dos, para el consumidor y para el ser querido.
En nuestros planes de suscripción mensual 90% son consumidores, menos del 10% se etiquetan
como alcohólicos.
La mayoría simplemente quieren mejorar su relación con el alcohol.
Esa es una palabra clave.
Se quieren bajarle.
Exacto.
El 30% se propone la abstinencia.
60%, 66% la moderación y nos va bien.
Y ellos eligen.
Claro.
O sea, puedes entrar avioneta y no es necesariamente para dejar de tomar.
Puedes ir simplemente para moderar tu consumo con el alcohol.
Correcto.
Porque hay un, desde las ciencias conductuales es importante que ellos lo elijan.
Claro.
Ahorita nosotros no atendemos a quien no se quiera atender.
Claro.
No es que ese problema no puede llevar a la fuerza.
No puede forzar a nadie.
No puede ser digitalmente a distancia en Montevideo, Uruguay.
No, hombre.
Claro.
Y aparte de ser un espacio más seguro porque desde lejos dices, bueno, pues qué me van
a hacer.
Me meto a la masterclass.
¿Puedes repetir en dónde encontrar la masterclass, por favor?
Claro que sí.
www.avioneta.org, diagonal masterclass y el sitio es www.avioneta.org.
Muy bien.
Pues nosotros nos despedimos de Telefórmula.
Se van a quedar con Maxime Gusside en Radio Fórmula, en el grupo Fórmula en YouTube
y en Facebook.
Seguimos en vivo.
Seguimos transmitiendo hasta la una de la tarde.
Nuestros invitados se quedan para responder algunas preguntas del público.
Vamos a leer preguntas y comentarios porque hay mucha gente comentando aquí en YouTube,
en Instagram, en Facebook.
Vamos a darle voz a lo que está diciendo la gente.
Pero lo básico básico ya lo cubrimos, pero tendremos más con nuestros invitados y otros
temas que vienen hoy aquí en el programa después de una pausa.
Abrazos a Maxime Gusside que se queda en Telefórmula y nosotros regresamos después de una pausita
con los que se quedan con nosotros.
Gracias.
Alcanza tu máximo potencial.
Marco Antonio Regil en Fórmula.
Alímate.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Y continuamos hablando de cómo ayudarte o cómo ayudarnos o cómo ayudar a alguien que
tiene el trastorno del alcoholismo.
En Instagram, Mary Antonia nos dice, yo creo que el alcoholismo se da por algo que se vivió
desde la niñez y se debe sanar.
¿Tienes una opinión, doctor Luis Fernando Díaz, especialista en adicción psiquiatra?
Sí, claro.
Sabemos que el 90% de las personas que tienen un problema con consumo de sustancias desde
antes ya tenían un tema de salud mental, depresión, ansiedad, experiencias adversas
en la infancia, trauma, fobia social.
Pero existe ya un antecedente de salud mental y en la edad de adolescentes empieza el consumo
y es más rápido, más problemático.
Pues trabajar con nuestro niño o niña interior en terapia es muy probable que sanemos cosas
que nos pueden estar produciendo la ansiedad, que nos pueden hacer tomar o tomar cualquier
otro vicio, o sea, tomar alcohol o cualquier otro vicio.
Y esto relacionado a cualquier conducta inadecuada, puede ser relación inadecuada con la alimentación
y que tenga obesidad, con el cigarro o hasta el trabajo.
El trabajo, el vapeador, el alcohol, cualquier cosa.
Es oro, vale, oro molido trabajar con tu niña o tu niño interior.
Hoy estamos hablando del alcohol.
Dicen aquí las estadísticas según el economista, el consumo del alcohol en México ha tenido
una ligera disminución en los últimos años.
Sin embargo, dice que cuando las personas beben lo hacen de manera excesiva.
O sea, está bajando el consumo del alcohol, pero el que bebe se echa 5 o 6 bebidas en
una sola sentada, en un solo día.
Dice la estadística que el 52.9% de quienes beben lo hacen en sábado.
O sea que está relacionado con la fiesta del sábado.
Pero 5 o 6 en un solo día, está fuerte, ¿no?
Sí, claro.
A partir de cuántas cervezas, copas, tragos en un día o en una semana puedo decir, ¿sabes
qué?
Tengo un problema ya de alcoholismo.
A partir de cuánto.
La definición probablemente es diferente.
En las clasificaciones que tenemos sabemos que en mujeres más de tres en un día y en
hombres más de cuatro, en total a la semana más de 12.
Pero no es que esas… al pasar ese nivel ya tengo un problema de consumo de alcohol.
Sino lo que pasa si sobrepaso esos niveles es que voy a tener a largo plazo problemas
en mi salud.
Claro.
Entonces para… un problema de consumo de alcohol ya sería algo totalmente diferente.
Sería ya un consumo prácticamente diario que tiene problemas en la escuela, en la
casa, en el rendimiento.
Pero en este caso no tenemos que esperar hasta llegar allá.
Sería como, oye, ¿hasta cuándo tengo cáncer?
No.
Ni siquiera tengo que ver cuándo ya tengo el tumor gigantesco y tengo metástasis.
¿Qué puedo hacer para cuidar mi salud?
Y ni siquiera llegar a pensar en ese nivel.
Pero 12 son muchísimas.
¿12 tragos en una semana?
O sea, a mí me suena muchísimo.
Sí.
Pero digamos que puede ser muy poco, eso puede ser 12 tragos para un consumidor constitucionario,
puede ser en un solo día.
Pero claro, claro.
Pero eso ya es alcoholismo, obviamente.
Sería un consumo problemático, pero tendremos que abordar de manera global.
Es decir, el solo el consumo en cuanto a cantidad es uno de los factores, pero depende también
de tu metabolismo.
Por ejemplo, si yo tengo una deficiencia enzimática y con dos copas ahorita bebo y empiezo a
destruir aquí toda la escenografía y hago un lío y ya me peleo con Marco, con dos es
suficiente porque mis características enzimáticas son diferentes.
Claro, que hay gente que con una ya, ya lo perdimos como...
Y si tengo estas características de herencia y mi familia es un metabolizador rápido,
bebo mucho y parecería que no tengo ningún impacto.
Bueno, y aquí también la estadística del financiero, del economista, perdón, dice que
la mayor parte de la gente empieza entre los 15 y los 18 años de edad.
Uno de cada cinco hombres cuando bebe es en exceso, siete de cada diez hombres ha consumido
alcohol.
El consumo de alcohol entre personas de sexo masculino es seis veces mayor que las mujeres,
principalmente entre los 25 y 34 años de edad.
Solo el 14% de los entrevistados reconoce que condujeron vehículo después de haber
tomado dos copas.
Y aquí está lo grave.
Después de haber consumido alcohol, 12.4% de las personas reportó haber sufrido un
accidente de tránsito.
Eso es altísimo.
Seguimos con el tema de cómo ayudar a una persona que bebe alcohol, demasiado alcohol,
después de mensajes.
Alímate.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Hola, soy Maxine Woodside y te invito a escuchar lo mejor de La Farándula, donde y cuando
quieras.
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.
Grupo Fórmula, abriendo la conversación.
Alímate.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
El alcohol, el famoso alcohol y lo normalizado que lo tenemos y cómo ayudarle a un ser querido
o a ti si tú tienes el tema del alcohol.
Están con nosotros nuestros invitados Fernando Fuentes y el doctor Luis Fernando Díaz, psiquiatra
y especialista en adicciones.
Fernando fue un discreador de la plataforma Avioneta, que es una clínica digital que ayuda
a moderar el consumo del alcohol.
Vamos a ir a vamos a jugar así como en el concurso mitos o realidades del alcohol.
Yo les digo una frase o una creencia y ustedes nos dicen si es un mito o si es una realidad
y ahorita también estaremos leyendo.
Hay muchos comentarios en nuestra cuenta de YouTube.
Le mando un abrazo a todos los que están escribiendo.
Aquí lo estamos leyendo.
Bueno, mito realidad.
Beber solo los fines de semana no es alcoholismo.
Mito mito mito.
Si fiestas los fines de semana, pues obviamente sí puede ser alcoholismo.
Y si tiene consecuencias negativas debido a ese a ese consumo se llama binch o atracón
y si debido a eso te llevan a los separos, chocaste, tenés peleas de pareja, violencia.
Sí.
Es un desastre.
Y de hecho el segmento pasado, las principales herramientas de diagnóstico que la respuesta
que escupen es no hay trastorno, trastorno leve, moderado, severo.
No tiene nada que ver, bueno, algo tiene que ver con la cantidad de tragos semanales o
diarios.
Son preguntas más alrededor del abuso y la dependencia.
Entonces puede estar tomando cada 15 días, pero si hay estas consecuencias, esa herramienta
de diagnóstico puede escupir una respuesta positiva.
Claro.
Oye, a ver otro mito realidad.
Consumir alcohol ayuda a superar el cansancio y estar más animado y en forma.
Mito.
De hecho, el alcohol baja la serotonina.
No sé si les ha pasado que beben y al otro día se sienten cansados, pero también como
un poco tristes o melancólicos.
Entonces es como es un depresor del sistema nervioso central y baja la serotonina.
Si el alcohol no te quita la tristeza.
No, no, no.
Este es momentáneo, pero al otro día te sientes como culpable.
Y eso que no hiciste nada malo.
O sea, dices, oye, pero me siento como cansado, melancólico.
Ni te hace olvidar la novia, ni el desamor.
No, no, no, para nada.
Baja tu ánimo, tu motivación.
Y ni las penas se olvidan ni nada.
Estas películas mexicanas y las canciones rancheras que nos encantan, este, donde hablan
para olvidarte me voy a echar un tequila.
Exacto.
Sí, sí, sí.
Nos encantan los mitos y las leyendas.
Sí.
Bueno, consumir alcohol, mito realidad, consumir alcohol te hace entrar en calor.
Mito.
De hecho, pierdes calor.
Lo que pasa es que de manera central pierdes la sensibilidad que tienes respecto al calor.
Entonces, estudios que se han hecho, tú puedes agarrar unos hielos y no sientes el frío.
Pero es más bien que pierdes la sensibilidad.
Pero no, no te da calor, pierdes calor.
Oye, Doc, una pregunta.
¿Qué pasa con la temperatura corporal?
Cuando tomas.
Conforme consumimos alcohol sube o baja?
O, o no es...
Sube por taquicardia, pero a nivel central.
Pero vas perdiendo calor cada vez más, o sea, de manera periférica.
Entonces los rusos que se echan ahí un vodka, una bebida.
¿Qué es lo que toman los rusos?
Sí, eso es vodka.
Sí, sí, sí.
Y cuando se echa en un vodka para limbiarnos, echan un vodka.
Es porque te hace perder la sensibilidad.
Ah, o sea, no te baja el frío.
Y regresándote al mito pasado, que se quite el cansancio.
Pues sí, anestesia el cansancio por un periodo de una hora, que es como la intoxicación
más potente del alcohol.
O sea, no sientes, pero sí.
Exacto, pero cansado vas a estar y vas a estar todavía más cansado por el efecto de la
serotonina que mencionó el doctor, una vez que estás sobrio de nuevo.
Mito o realidad.
El café me quita lo borracho.
Mito, por supuesto.
De hecho, está es más problemático porque es un irritante.
Entonces te va a dar una gastritis terrible.
Te puede dar aparte taquicardia.
Puede ser que un poco te haga despertar una hora o dos, pero…
Pero sigues borracho.
Claro.
Eres un borracho despierto, pero borracho.
Exactamente.
O sea, no es que me voy a echar un café porque voy a manejar.
No, no, no.
No, no, no, no, no.
Aparte, Doc, por el tema de que el alcohol es diurético, creo que tanto con café o
con cualquier otra bebida que te quieras hidratar, mientras estás intoxicado, ya después
de cierto nivel, casi casi están pasando este… O sea, no están entrando al organismo.
Sí, exactamente.
Por ejemplo, tomarte un Electrolid cuando ya tienes punto 10, punto 11 de alcohol en
la sangre es… no es útil.
Claro.
Porque cualquier tipo de hidratación, al final, ayuda porque hace que libres más rápido
el alcohol, pero hasta cierto nivel.
Si ya estás borracho, aunque te tomes 10 Electrolitos, pues no va a aumentar…
Sí, no hay nada que te quite lo borracho más que que el tiempo…
El tiempo.
…comer… otro mito, realidad, el comer quita lo borracho.
No, no, no.
Para nada.
Este, solamente el tiempo.
Tu hígado tiene una velocidad que no puedes acelerarla.
Tendrías que tener otro hígado.
Claro.
Porque se llama metabolismo de segundo paso y no hay una mayor velocidad, no puedes crear
más enzimas.
Ya.
Oye, el alcohol facilita las relaciones sexuales, mito o realidad.
Falso.
De hecho, uno de los principales problemas es que en hombres da disfunción eréctil.
El alcohol es un dilatador.
Entonces, no hay una adecuada erección, no hay una adecuada potencia y es muy frecuente
en bebedores de alcohol que mientras están ya entonados, borrachos, no tienen erección.
Ándale, pues.
Uy, es un, es un problemón relacional.
O sea, el porcentaje de parejas en donde el hombre, no sé, está en una relación de
largo plazo y nunca ha tenido relación con su pareja en sobriedad es, es alto.
No te tengo un dato preciso, pero es relativamente alto.
Nada más borrachos de esa línea.
Sí, es, deja de tomar y atiende tu sexualidad de nuevo en un espacio terapéutico y con
la pareja y va a ir a terapia de pareja.
Uy, tu sexualidad no va a ser muy buena, tu sexo no va a ser muy bueno si estás tomado
porque te va a bajar la erección.
Mito, realidad, beber es una buena forma de relajarse.
Eh, mito, porque solamente te ayuda un tiempo, pero te da una ansiedad o te da contracturas
eh, como de rebote.
Entonces, este, no soluciona nada, solamente maquilla el problema.
Si estás estresado, tenso, tienes un problema de contractura, es mejor tratarlo porque
el alcohol solamente maquilla, también con el aspecto del insomnio.
Puedes tomar alcohol y te das obnolencia, pero no llegas a etapas profundas del sueño,
no descansas.
Ok.
Oye, y el efecto ansiolítico del alcohol es muy corto, ¿no?
O sea, tú tienes un dato más preciso.
Sí, pero lo más importante es que hay un rebote.
Ya.
O sea.
Te pega peor después.
Exactamente.
Y crea tolerancia.
Entonces, al primer día puedes tomarte una o dos cervezas.
Si eso fuera la solución, no habría ningún problema, pero en todas las personas más
con ansiedad crea una tolerancia mayor.
Va a ser requerido una mayor cantidad para llegar a ese nivel.
Y no se te va, te va a regresar, nada más se posterga tantito.
Y potencial.
Por eso la gente eh, llega al exceso, porque imagínate a alguien que tenga una ansiedad
intrínseca sin, sin atender.
Llega a un evento social, tiene ansiedad social, se toma el primero, momentáneamente le ayuda
con la ansiedad, pero necesita volver a llenar el tanquecito de esa misma sustancia con la
que se está automedicando.
Sí, sí, sí.
Entonces si va a estar en el evento social seis horas, ahí fueron mínimo seis tragos
y no es que siete.
Claro.
Ya estás en el exceso.
Mito realidad, el alcohol no es tan perjudicial como otras drogas.
Eh, mito.
Lo que hemos visto es, es estar relacionando.
Los estudios a largo plazo lo que pasan es que es muy difícil de evaluar causalidad,
pero eh, muchos de los casos de cáncer que estamos viendo se están relacionando con consumo
de alcohol y no pensando en diez copas, sino en una botella de vino a la semana, que serían
seis copas a la semana.
Mito realidad, lo borracho se quita bañándose con agua fría.
Mito.
Todo bien.
Es que hay un montón de creencias.
Sí, sí, sí.
Lo, lo sucio se quita bañándose con agua fría.
Lo cochino.
Sí.
Mito realidad, el alcohol no afecta a todos por igual.
Eso es realidad.
Realidad.
Vaya una.
Exactamente.
Una, la primera de todas.
Lo decías hace rato, hay gente que le pega más fuerte que a otras.
Tan solo hombres.
Hombres y mujeres.
En ese caso sí debería de haber una cerveza especializada, una cerveza rosa, porque las
mujeres son más sensibles al alcohol, tienen menos control enzimático, tienen menos cantidad
de agua, son más vulnerables.
Ok.
Mito realidad hablando de mujeres, no pasa nada por tomar una copa al día durante el
embarazo.
Eh, mito.
Hay eh, datos eh, lógicamente el cerebro del niño sobre todo en el primer trimestre
es muy vulnerable, es cuando se está desarrollando el cerebro, entonces todo eh, tenemos que
cuidarlo al máximo y existe alcoholismo fetal.
Entonces este.
Alcoholismo fetal.
Wow, eso nunca lo había escuchado.
Sí claro.
El niño ya puede nacer alcohólico si, si mamá está tomando.
Exactamente.
Con una al día.
Sí, sí, sí, por supuesto.
Una al día serían siete a la semana.
En la primera etapa del embarazo es algo muy problemático.
Y que una mujer embarazada puede tomar que una a la semana o nada.
Pues de manera ideal eh.
Nada.
Ninguna.
Hay que saber qué es lo que está pasando porque es que queremos que, que beba.
Claro.
Que es lo que le está dando peso.
Claro, ganas de eso.
Oye, último mito, antes de irnos a una pausa.
Mito realidad, la cerveza es buena para la adaptancia, pues favorece la producción de
leche.
Mito, por supuesto.
O sea, no hay nada relacionado, lo más que hace que se genere eh la, la leche materna
es la estimulación del bebé.
La estimulación del bebé en el, en el seno materno genera oxitocina y el oxitocina es
la que eh libera la eh la leche materna.
Ya, oye, este, y hay gente que le, que una sola le pega aquí, pasita Mendoza nos está
diciendo un tío fue a tomar un tequila, le dijeron que tomara de a poquito y se tomó
el, el, ah no, se lo tomó de golpe de una vez y cuando salió del restaurante se cayó
desmayado al rado, al lado de un mono, de un borracho que había en la puerta.
O sea, un shot de tequila hay gente que lo puede, los puede desmayar como en el caso
del tío de pasita.
Sí, claro, sí, hay personas muy muy vulnerables.
Ya, ya, ya.
Dice Aldo Marzana, yo me tomo un coñac cada dos meses en fechas especiales y para un antojo.
Pasita, y como yo con el tequila uno cada uno al mes, es una cosa.
Claro, sin problema.
No pasa absolutamente, no pasa absolutamente nada.
Bueno, responsable, no sano, pero responsable.
Sí, o sea, sí, no es sano, pero uno cada.
Con el arma adulta.
Sí, no pasa nada.
Hacemos una pausita y realizamos para cerrar el tema con Fernando Fuentes y el doctor Luis
Fernando Díaz, cómo ayudar a una persona que bebe mucho alcohol o que tiene ya alcoholismo.
Volvemos.
Anímate, sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Anímate, sigue la conversación con Marco Antonio Regil.
Empezamos con Fernando Fuentes, creador de la plataforma Avioneta, donde le ayuda a la
gente a disminuir su consumo de alcohol y el doctor Fernando Luis Fernando Díaz, psiquiatra
especialista en adicciones.
Y estamos aquí con muchísimos comentarios de la gente.
Yo creo que no existe un problema en el que tengamos más conocidos que tengan problemas
de alcoholismo.
O sea, no todos hemos tenido un familiar con cáncer u otros problemas, pero el alcoholismo
pues todos.
No hay muchas anécdotas, estoy viendo el canal de YouTube, está desbordado.
Elena Páramo te manda felicidades, felicidades por ese programa Avioneta.
Aldo Marzana dice que padre, la Master Class me van a, me voy a inscribir.
Adrián Meléndez dice que estás en un error sobre lo de AA.
Digo, hay diferentes opiniones.
En fin, pero es súper común.
Es raro que alguien en su familia no tenga un problema de alcoholismo a algún nivel.
Así es.
Es un tema que a todos nos ha tocado.
La parte importante a lo mejor de los esquemas de tratamiento es también todos creemos que
somos expertos en ese tema, pero realmente nadie le diría a un oncólogo, oye, déjame
yo le doy tratamiento a alguien para quitar este tema.
Yo soy experto en cáncer de piel.
Todos iríamos con el oncólogo porque esa es la máxima autoridad.
Entonces, este, pues solamente recordar eso hace casi a los profesionales y recibir toda
la ayuda que podamos.
Y si ahorita en la pausa hablábamos de este término, que me encantaría popularizar los
bebedores de segunda mano como los fumadores de segunda mano, es decir, todas las personas
que no están consumiendo el alcohol, pero se están viendo afectadas en el continente
pudieran sumar 200, 250 millones de personas.
En México también estás hablando de 20 millones de mexicanos con un posible problema.
Los seres queridos puede ser una tercera parte de la población del país.
Es muy alto.
Oye, este, si tengo que decirte que mucha gente se molestó por el por el comentario
sobre alcohólicos anónimos, dice Isela Trujillo, totalmente en desacuerdo con la información
que acaban de dar.
Yo tengo varias personas cercanas a mí que han salido gracias a doble A y nada que ver
con lo que acaba de decir.
Marta, Bonnie Quintana dice con salvar una vida.
Creo que es una gran labor.
Doble A no solo salva la vida de alcohólicos, sino de drogadictos, ludópatas, comedores
compulsivos, etcétera.
También la vida de familiares de A.S. y N.A.S.
O sea, codependientes.
Bueno, o sea, como que si mucha gente tocamos fibras, tocan si tocan, tocaron fibras, mucha
gente se molestó el comentario sobre alcohólicos.
No pasa nada que toquemos fibras.
La verdad, nosotros no estamos peleados con alcohólicos anónimos.
Mucha gente en avioneta trae su programa de alcohólicos anónimos y es una herramienta
más en la cajita de herramientas, pero involucren a profesionales de la salud y ataquen el problema
por otros ángulos.
Simplemente va a mejorar la tasa de éxito.
Ya.
Lo que tú estás diciendo es que no es suficiente.
A eso te refieres?
Lo que quieres decir?
Es una herramienta dentro de una caja de herramientas.
Doble A no me dejarán mentir.
La misma gente dentro de doble A.
Yo tengo amigos y amigas dentro de doble A de Al Anón y ellos mismos son líderes en
doble A y dicen que ocupa remodelarse y renovarse y hay muchas cosas dentro que se tienen que
cambiar y esto viene desde dentro.
Esto no viene de...
Yo me he ido a sentar a grupos de doble A, yo he ido a grupos de Al Anón.
O sea, no estoy hablando en lo abstracto o en la ignorancia.
Tú no estás diciendo que doble A no sirva, lo que estás diciendo es que habría que
renovarlo ya.
Habría que mejorarlo.
Claro.
Como cualquier cosa.
La gente cambia el carro cada tres años, hay gente que lo hace y yo estoy hablando
de renovar una institución que ha salvado muchas vidas, lo reconozco, en los últimos
cien años y se me tiran a la yugular.
Yo también tengo que andar renovando todos los años.
Y también es algo generacional porque parte de las principales pilares de doble A es la
parte del poder supremo o la parte de creer en Dios.
Y si vemos eso como un manejo, hay miles de jóvenes que ya no creen en Dios ni tienen
ninguna religión.
Entonces tenemos que tener tratamientos nuevos.
Yo nunca he estado en doble A, me han dicho que debería ir por ser hijo de alcohólico
al Anón justamente.
Pero yo no sabía que había un manejo muy de fe y de Dios o cosas así.
Es un factor muy importante.
Sí, lógicamente pensando que esto se inauguró en 1930.
Entonces ya tiene prácticamente 100 años y era algo primordial que si no lo actualizamos,
pues estaríamos como quedando en un hueco.
Probablemente personas de arriba de 50 años tengan un desenlace diferente a personas de
20 años.
O sea que para quien quiere ese enfoque es una buena opción, pero hay gente que ese
enfoque no le sirve.
Entonces para ellos no sería suficiente.
Exactamente.
La persona que mencionó a tres o cuatro seres queridos que se atendieron con doble A, primero
que nada le mando un fuertísimo abrazo, pero probablemente es de la generación X o es
baby boomer y sus seres queridos también lo son.
Es bien difícil llevar a una chava de 24 años a desdoblar una silla plegable a doble
A, hacerse un café soluble, a subirse a una tribuna, a mentar madres y luego que le asignen
un padrino y que el padrino medio que se la quiera ligar pero la quiera ayudar.
Eso pasa en grupos de doble A y no son para las nuevas generaciones.
Si no renovar doble A y que sea para las nuevas generaciones, necesitamos meterle más herramientas
a la cajita.
Ok.
Si lo que tú estás diciendo es que hay que renovarse, que hay que mejorar y renovarse.
Finalmente ya nos vamos a despedir, pero entonces para los que quieren recibir ayuda, ¿a dónde
pueden ir con Avioneta?
www.avioneta.org, el Instagram es avioneta.org, Luis Diaz Psychiatra, googleenlo, es nuestro
asesor médico desde que empezamos con Avioneta, psiquiatra con décadas de experiencia atendiendo
adicciones.
Muy bien, entonces repites las redes sociales y ¿a dónde ir?
www.avioneta.org y en Instagram, en TikTok, avioneta.org, nos comimos el punto y Luis
Diaz Psychiatra.
Perfecto y doctor Luis Fernando Díaz, ¿a ti dónde te encontramos además de que eres
parte de esta organización?
www.luisdiaspsichiatra.com, redes sociales, Luis Diaz Psychiatra, lo que necesiten, ahí
es donde tienen toda la información.
Tú te especializas justamente en ayudar a gente que tiene cualquier tipo de adicción,
comida, cigarro, papeador.
Compras, ahora las compras son, están por los cielos.
Uy, aquí tenemos a varias clientas en la cabina, aquí te vamos a mandar, vamos todo
el staff del programa, vamos a mandar, cualquier tipo de adicción tú puedes trabajar con
ellas.
Así es, exactamente.
Y es terapia, lo que haces es terapia, pero es una terapia especializada para gente que
tiene comportamientos compulsivos, adicciones.
Exactamente.
Porque luego el adicto no va cambiando la adicción, ¿verdad?
Pero el problema, el origen es el mismo.
Exactamente, de base tenemos que cambiarlos y no se van migrando.
Muy bien.
Bueno, pues aquí te vamos a migrar a varias involuntarias que tenemos en el staff del
programa que están sonriendo del otro lado.
Gracias por haber estado con nosotros.
Nosotros regresamos después de una pausa, vamos a hablar de cómo capitalizar, cómo
monetizar lo que amas y lo que conoces exactamente.
¿Quieres hacer dinero?
¿Sabes algo?
¿Cómo monetizarlo con la ventaja del mundo digital, las redes sociales?
Nos vemos después de una pausita en Radio Fórmula y en Grupo Fórmula, el canal de
YouTube.
Alímate.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Hoy, querido dinero.
El bienestar financiero forma parte de una vida plena.
En una economía consciente, alinea tus valores y metas.
Descubre la manera efectiva de mantener un equilibrio.
Abre tu camino hacia la libertad financiera.
Alcanza tu máximo potencial.
Marco Antonio Regil en Fórmula.
Continuamos con el programa y ahora vamos a dar un giro del tema del alcoholismo al
tema del dinero.
Nada más hay un comentario que quiero leer porque estoy aquí viendo el canal de YouTube.
Ya saben que estamos en Grupo Fórmula en YouTube.
Cada vez hay más seguidores ahí.
Ahí se hace una comunidad muy bonita.
Estoy leyendo Ángeles González Navarrete.
Dice, ella, mi madre murió con alcoholismo.
Lo siento mucho, Ángeles.
Te mando un abrazo con mucho amor.
Dice, nunca quiso ir a Alcohólicos Anónimos, pero yo sí acudí a reuniones de Alanón,
que es el grupo para hijos o familiares de alcohólicos.
Dice, la verdad es que me ayudó mucho y ahí no había nada del ser superior.
Nada más me ayudaron a entender esto por el comentario de que algunos grupos de Alcohólicos
Anónimos todavía manejan todavía mucho el tema religioso, que para algunas personas
está excelente y para otras personas simplemente no funciona.
Y lo que nos decían nuestros invitados, Fernando Fuentes, que se acaba de ir, es que justamente
cada parece ser, yo nunca he estado en un grupo de Alcohólicos Anónimos o de Alanón,
que cada que cada grupo se maneja muy diferente.
No es como una franquicia, un sistema muy establecido, por lo que entiendo, de que te
puede tocar una experiencia muy distinta en un grupo de doble A versus otro grupo, lo
cual querría decir que si uno no te gustó, a lo mejor otro sí te puede servir o te puede
gustar.
Bueno, pero ahora cambiando, cambiando el tema, vamos a hablar del dinero.
Hablando yo recuerdo que uno de los consejos más valiosos que me dio mi madre, doña Irma
Sánchez Mayans, que en paz descanse, decía, mi hijito, haz lo que amas, haz lo que amas
y que el dinero que ganes sea una consecuencia de hacer lo que amas.
Y si en algún momento de tu vida hay problemas financieros y tienes que hacer algo que no
amas porque te urge el dinero, está bien, hazlo, pero que sea temporal.
Y el problema que a mí me da mucha tristeza ver y escuchar, escucho muy seguido historias
de estas en nuestros talleres en línea, en nuestros cursos en persona y todo.
Mucha gente que vive haciendo algo que no ama porque tiene una necesidad económica
que obviamente es entendible, pero se quedó viviendo en ese modo de emergencia, es decir,
haciendo algo que no ama porque necesita el dinero y abandona sus sueños y se olvida
que puede reconectarse con su verdadera vocación, con lo que sabe, con lo que ama y hacer dinero.
Por eso hemos invitado a Rubén Gallardo, que es emprendedor y que comparte justamente
esta misma pasión y esta misma misión que tengo en mi corazón de apoyar y ayudar a
la gente a que gane mucho dinero, pero haciendo algo que le llena, algo que le satisface,
algo que le raya, dirían.
Cómo estás mi querido Rubén?
Estamos muy contentos de platicar al de que la gente pueda hacer lo que ama y pues darles
ideas y ojalá que podamos inspirar a más de uno en este tema.
Tú eres emprendedor y haces dinero haciendo lo que amas.
Sí, sí, pues tengo la fortuna.
Desde hace ocho años inicié una empresa que se llama Aprendamos Marketing y a mí
me interesaba mucho el tema del marketing digital y yo ofrecía servicios a otros negocios.
Y entonces hubo un momento donde dije, creo que puedo hacerlo diferente, creo que puedo
escalar más, ayudar a más gente.
Había emprendedores que yo les quería ayudar, pero pues tal vez ganaban cinco mil pesos
al mes su negocio y pues no les me podían pagar lo que yo aspiraba a cobrar.
Entonces dije, bueno, que me paguen un poco con su tiempo en vez de con su dinero aprendiendo
y yo les voy a enseñar a hacerlo.
Y así fue como hace ocho años empecé Aprendamos Marketing y pude monetizar mi pasión por
el marketing digital y hemos ayudado a decenas de miles de emprendedores, dueños de negocios
a que puedan ellos mismos implementar sus estrategias de marketing digital.
Y después de estos ocho años, pues ahora he decidido empezar a ayudar a otras personas
que tienen esas pasiones, esos conocimientos a monetizarlos también.
Claro, es que el marketing digital, el mundo digital ha venido a democratizar las cosas
porque hoy en día, pues aunque no tengas dinero, tú puedes anunciarte hasta en forma
orgánica en tus propios grupos, en tus con tus seguidores, con la gente, con la gente
que logras que te siga y si hablas de algo que amas, pues yo conocí, me acuerdo de alguna
convención que fue una chica que vivía.
Esta historia se me quedó muy grabada.
Era una chica que vivía en una van, en una camioneta con su esposo en Estados Unidos
y no tenían dinero vivían ahí no por no por gusto, no como yo que tengo una van y
me voy.
No, no, no.
Ellas vivían ahí por una necesidad económica, no tenían para un departamento.
Y entonces esta chica en medio de la pobreza, de la casi extrema pobreza, pobreza que tenía,
una van muy viejita, coleccionaba suculentas, esas plantitas como de cérticas.
Y entonces el marido le le y se la pasaba viendo videos de YouTube de suculentas y el
marido ya me divarto de tanta suculenta que tenía la de por si era una van y apenas cabían.
Le dijo, por qué tanto YouTube que ves de suculentas?
Porque protestaba y es que no encuentro información, es que no encuentro información.
Dice, por qué no te dedicas a ser youtuber de de suculentas y en vez de estar gastando
el dinero en suculentas, mejoras dinero ganando suculentas.
Bueno, cuando yo la conocí, la chave está ganando entre 300 mil y 400 mil dólares al
año porque abrió el canal de YouTube más exit se convirtió poco a poco en el canal
de YouTube más exitoso y se volvió experta en suculentas, en las flores de cérticas
o plantas de cérticas.
Y ahora las vendía, vendía macetas, vendía piedritas y ellas son las, o sea, nada más
era intermediaria porque recomendaba y ganaba un porcentaje.
Y de esas historias de éxito, Roberto es de conocer muchísimas gente que salió literalmente
de la pobreza, haciendo lo que ama, apalancándose con el mundo digital, con el marketing y las
ventas en línea y los podcast y compartir en Instagram, en TikTok, etcétera.
Me imagino que conoces muchos de sus casos.
Claro, claro, hay muchas historias de gente que logra monetizar este tipo de experiencias.
Por ejemplo, por ahí está el caso de Gabi y Luis Carlos, ellos tienen un tema de crianza
que hace 10 años no existía nada.
Niños de ahora.
Y así hay muchísimas, muchísimas historias de este tipo de gente.
Y luego en nichos bien raros.
Por ahí hay un caso de éxito que mencionan mucho de Brasil de una persona que es técnico
en lavadoras.
Ajá.
Y hace, creo que, creo que factura más de siete cifras, más de un millón de dólares
al año con un curso de para técnicos en lavadoras.
Y es interesante porque… Para enseñarle a la gente a arreglar lavadoras.
Arreglar lavadoras.
Ok.
Sí, sí, sí.
Me parece muy interesante que exista ese tipo de nichos.
Entonces hay oportunidad, sin duda, de poder hacer dinero con tu experiencia, con tu conocimiento.
Creo que lo que tú acabas de decir es súper importante la democratización que existe
hoy en las redes sociales.
Puedes tener alcance orgánico, puedes crear este tipo de contenido para ir creando audiencias
que eventualmente se pueden monetizar de muchas formas.
Mi favorita, sin duda, es por medio de cursos digitales.
Pero se puede hacer lo que decías con el de las suculentas.
Para darle un poquito de contexto a la gente.
Tú puedes, como dices, ser un intermediario.
No tienes tú que fabricar las macetas.
Pero ya hay una fábrica de macetas que no tiene la audiencia interesada en comprar
macetas.
Refieres a la gente y te llevas un porcentaje de ello.
Esto se llama marketing de afiliados de una manera muy simple y muy básica.
Lo que las plataformas te pueden llegar a pagar por el alcance.
En fin, hay muchas formas de poder monetizar.
No, pues está chava feliz porque de todas formas hablaba de suculentas todo el día.
Entonces empezó a decir, ¿dónde compro mis suculentas o tal suculenta?
Son de este tipo y las venden aquí, las venden allá.
Y empezó a ganarse, decía, un porcentaje entre el 10 y el 20 por ciento de lo que
reclamaban las suculentas.
Y ella lo decía, compra la suculenta en mi liga y yo gano un porcentaje y me ayudas
a seguir creando ese canal.
Y la gente feliz, la gente feliz, vas a comprar algo, vas a comprar una raqueta, vas a comprar
lo que sea, una cámara fotográfica.
Pues te gusta darle click a la liga del experto porque sabes que se gana una lanita, te va
a costar a ti lo mismo, a lo mejor hasta hay un descuento.
Y es un ganar ganar.
La gente no le importa que tú ganes dinero.
O sea, quieren que ganes dinero porque son tus seguidores.
Claro, eso es importante que lo menciones porque mucha gente tiene esa creencia limitante.
Cree que la gente si se da cuenta que están generando dinero de ello, entonces pues ya
no van a estar tan contentos o entonces los van a dejar de seguir.
Pero creo que hay una clave es la transparencia y la autenticidad con los seguidores, porque
cuando pasa lo contrario de meter algo que está forzado o dices una cosa, pero es otra,
no funciona.
No, y no meterte a un nicho porque va a ser buen negocio.
No, no, no.
Es lo que amas, porque justamente el este este mercado se llama el el el el knowledge
commerce, se llama el comercio del conocimiento.
Es una industria que está creciendo y creciendo.
Se estima que para 2025 supere los 350 mil millones de dólares de ingresos en el mundo.
Esa gente que enseña lo que sabe, enseña lo que sabe o enseña lo que ama o recomienda
lo que ama.
O sea, y tú muchas veces puedes estar desesperado allá afuera buscando una chamba, buscando
un trabajo y todo.
Claro, estás en emergencia, pues adelante, pero te digo, amor, estás haciendo algo que
no amas y no ves cómo voy a ganar más de cómo voy a salir de este trabajo que odio.
Pues este puede ser un buen camino.
Claro, claro.
Y creo que algo importante porque hay que entender que sí puedes hacer algo que ames,
pero debes de encontrar que seas bueno para él y que también exista un mercado.
Claro, claro.
Entonces esa intersección que también tiene que ver con esta filosofía japonesa del Iki
Gai.
Iki Gai, sí.
Es eso.
O sea, es si algo que ames, que seas bueno, pero si solamente es eso, pues es un hobby.
Y que hay un mercado.
Lo que necesitas es que exista un mercado.
Pero como tú bien lo dijiste en el mundo digital, existe muchas posibilidades.
Tienes que darle la palomita a las tres cosas.
Claro.
¿Es algo que amo?
Por ejemplo, a mí me gusta cantar, ¿no?
Check.
¿Soy bueno para cantar?
No.
Pues ya va, ya.
Entonces no.
No, no.
Yo no me gustaría cantar, lo cual no me haría mucho sentido si no lo es.
Es un ejemplo.
Sí, sí, sí.
Lo lógico es que la gente va a querer aprender a cantar.
Claro.
Y esa es la clave de por qué creo yo que esta esta industria está en este auge tan
grande.
Porque hoy en día las personas de quién prefieres aprender a cantar de alguien en
una academia, aunque sea reconocida o de tu cantante favorito.
La verdad es que tu cantante favorito y de alguna manera puedes tener acceso a estas
personas gracias a internet y a las redes sociales, etc.
Yo me metí a un curso de piano, por ejemplo, que estoy aprendiendo piano con un concurso
en línea y no es una persona muy famosa.
Simplemente empecé a seguir su canal y hablaba siempre de pianos y de la música clásica
y todo el rollo.
Y de repente dije, ah, guau, me cae muy bien.
Es famoso en YouTube, ¿no?
Claro.
Pero me cae muy bien y le compré su curso de piano y está divertidísimo y ahí estoy
aprendiendo piano.
Y ya.
Sí.
Pero así es como se hacen las cosas.
Y luego tiene un curso tiene un curso de clases de piano y tiene un curso de historia de la
música, de historia de la música clásica y cómo entender la música clásica.
Pero te lo dice en forma divertidísima.
Te ríes con eso.
Te hace algo que parece muy complejo.
Te lo hace súper sencillo.
Justo.
Ese es el tema.
Justamente.
Y es lo que mencionábamos hace rato.
Si tú quieres lograr monetizar tu conocimiento, lograr monetizar tu experiencia, crear contenido
de un tema que te interesa, eso es lo más importante.
Sí, sí.
Y haz lo que y tú crees que a lo mejor eso que amas no hay un mercado.
Hay que verificarlo.
Claro.
Porque justamente los nichos chiquititos son súper importantes, no como la niña de
las suculentas, de las plantitas.
O sea, parece que es un nicho muy chiquito para una empresa grande, pero para ti no es
un nicho muy chico.
Claro.
Para ti es un nicho súper jugoso.
Por supuesto.
Algo que te pueda dar no sé 10, 15, 20 mil pesos, 30 mil pesos mensuales o más.
Es súper factible en un nicho chiquito.
Dicen en inglés Riches are in the niches, los ricos están en los nichos y es cierto.
Claro.
Arreglar lavadoras viejas, restaurar carros.
Hay gente que da cursos de restauración de carros, de carros viejos.
Yo sigo ahí a varios que agarran y restauran autos clásicos y bochitos y mustangs y cosas
así.
De parrillada, por ejemplo, a la gente que le gusta mucho hacer carne asada y todo eso
que yo sé que aquí no hablamos de.
Bueno, que les gusta asar vegetales, ¿no?
De parrillada, fíjate, ese sería un nicho interesante.
Parrilladas vegetarianas o parrilladas veganas.
¿Cómo?
¿Cómo hacer un barbecue pero que sea vegetariano?
Es un nicho cómo cortarte la barba o como lo que sea.
O sea, lo que amas lo puedes encontrar.
Fíjate, aquí tengo una lista de los 12 hobbies populares que te pueden ayudar a hacer ganar
dinero.
Es una publicación de blog Printful se llama y bueno, el número uno es los gamers.
Obviamente, jugando este juegos en línea puede hacer dinero.
La escritura, fíjate, la escritura, el copywriting, la gente que le gusta escribir y hacer y hacer
copy justamente para marketing digital puede ganar muy buen dinero.
La música, lo que estábamos diciendo, ritmos pegadizos, pegadizos a cualquier haciendo
música, tocando la guitarra, tocando.
A lo mejor alguien en Sudamérica dice pues a mí me gusta el cuatro venezolano o me gusta
el güiro o me gusta.
Claro, claro.
No alguien.
No alguien que me diga que me gusta la trompeta, te voy a enseñar a formar tu propio mariachi.
Esa es una buena idea.
Es buena idea, es buena chiste, pero podría ser artesanía, decoración de interiores,
lectura, diseño gráfico, redes sociales, restauración de muebles, restauración de
autos, fotografía, fitness, etcétera.
Claro.
Son ejemplos simplemente de algunos hobbies.
Sí, sí.
Aquí algo que podría ayudar a guiar a la gente es como los tres grandes mercados que
existen, que son salud, dinero y riqueza, perdón, salud, relaciones y dinero.
Y en eso existen muchísimos sub nichos.
No, me río porque esos son, estamos en los tres nichos nosotros.
Ah mira, pues de ahí venimos, ¿no?
De eso se trata nuestro podcast y de eso se trata nuestro programa de radio y por eso
nos ha ido muy bien porque solamente son esos tres nichos.
Claro, claro y cada uno hay enfoques mucho más específicos.
Por ejemplo, en el tema de relaciones alguien podría tener cursos o coaching o comunidades
de paternidad que son relaciones con tus hijos, pero también de matrimonio y en matrimonio
podemos irnos a parejas que recién tuvieron hijos y atraviesas por una cierta crisis o
que deciden no tener hijos o que no pueden tener hijos.
Y bueno, podemos.
Alguien podría sacar un curso de cómo ser poliamoroso sin sentir celos.
Ándale, sin duda.
Claro.
Es que cualquier nicho, cualquier nicho, o sea, pero el tema es que a ti te, a ti te
mueve el corazón.
Sí.
Porque si no te mueve el corazón te va a dar flojer estar hablando todos los días
de eso.
Entonces, eso ya está.
Ya te creaste otro trabajo que vas a leer.
Claro, claro.
Eso es muy importante.
Que te mueva el corazón, que sea algo que puedas estar hablando horas sin, sin aburrirte
y que sean esas cosas.
Creo que hace poco vi una definición de pasiones cuando hay un tema que puedes estudiar y estudiar
y estudiar hasta pagar por ello.
Pero no, no te, no te detienes de hacerlo porque hay una, una satisfacción en el simple
hecho de aprender más del tema y por supuesto en compartir del tema, ¿no?
De hecho, ese es uno de los mantras que tenemos en Aprendamos Marketing que es aprende, practica
y comparte.
Y es como yo lo vivo y como creo que mucha gente que quiera monetizar esto lo puede hacer
es aprender lo que le gusta, lo que le apasiona, lo que mueve su corazón, luego ponerlo en
práctica y ya que lo pusiste en práctica así lo estás filtrando a través de tu experiencia
propia y entonces sí, compartes algo mucho más auténtico, mucho más real y mucho más
único.
Es un tema de educación.
Sin duda.
Es la pasión por la educación porque además de que te guste cualquier tema, las lavadoras,
los autos, el polígama, lo que sea que quieras enseñar, te tiene que gustar educar a los
demás.
Claro.
Sentir esa pasión por hoy estoy aprendiendo, me gusta estudiar, wow, estoy aprendiendo
algo y ahora lo practico, me dio resultados y ahora quiero enseñarle a otro a que haga
lo mismo.
Claro, claro, eso, esa es para mí una de las mayores satisfacciones y por eso a mí
me encanta este modelo de negocio porque creo que el impacto positivo que se puede
generar es tremendo.
Rubén Gallardo, emprendedor, continuaremos contigo después de una pausita.
Tenemos una sección de buenas noticias y seguiremos hablando de cómo usar las redes
sociales y el mundo digital para monetizar tu talento y conocimiento.
Volvemos.
Alímate.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Alímate.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Aquí andamos con el buen Rubén Gallardo, emprendedor con quien compartimos esta pasión
por hacer dinero, haciendo lo que amas y enseñando lo que amas.
Estamos oyendo aquí mensajes en el canal de YouTube.
Ángeles González dice, no, perdón, Mervi Antonieta Espinosa dice yo en 2024 renuncié
a mi trabajo de gobierno, saqué mi registro forestal nacional y puse mi despacho de asesoría
ambiental.
Hacemos manifestaciones de impacto ambiental, cambios de uso de suelo.
Qué maravilla, verdad?
Cuando te atreves a jugártela y a seguir tus sueños y hacer lo que amas.
Una maravilla.
Dice, nos falta hacer marketing en redes, hemos pensado difundir temas de materia ambiental.
Es que marketing en digital, o sea marketing en redes, todos tenemos, bueno, tenemos, pero
a todos nos conviene saber.
Claro, claro, por supuesto.
Y mira, si tuviéramos que decirle a la gente los básicos, creo que podrían empezar por
crear contenido.
Y ahí es como, ¿de qué me estás hablando Rubén?
Y cuando les digo crear contenido es agarren su celular, abran Instagram, abran TikTok
y graben videos contestando las preguntas frecuentes de sus clientes o prospectos.
Claro.
Hagan una lista de 10 y con eso pueden empezar.
Sí, sí, sí.
Manny Rodríguez dice, wow, qué gran información, Marco, muy inspirador y creativo.
Pues sí es que es abrir la posibilidad.
Fíjate, hoy en día con las redes sociales no tienes que esperar a que alguien te dé
la oportunidad, a que alguien te haga caso en nuestros tiempos.
Cuando yo, cuando yo era chiquito y quería hacer mi programa de radio, o sea, yo tuve
que tocar un montón de puertas y pedir la oportunidad y que te abrieran las puertas.
Pero te las puedes abrir tú solo.
Sí, tienes toda la razón y creo que esa fue una de las razones por las cuales yo empecé
hace ocho años, porque aquí no necesitas pedirle permiso a nadie.
Nadie te tiene que dar un sí.
Lo único que necesitas para empezar puede ser tu teléfono móvil.
Puede ser tu computadora, tu tablet y empezar como conecto de nuevo con lo que decías,
con lo que te apasiona, con lo que mueve tu corazón.
Sí, Esther dice a mí me gusta cantar, no lo veo como hobby, estoy aprendiendo técnicas
en un instituto.
Pues perfecto.
Claro.
Capaz que al rato abre su curso de canto en línea.
Sí.
Manny Rodríguez dice amo ilustrar, diseñar, digital.
Recientemente me preparo en mindfulness mindset para que sea con utilidad para quien lo visualice.
Fíjate, ahí está otro tema.
Juntar dos cosas que te gustan puede dar un nuevo producto.
Por supuesto, por supuesto.
Si a él le gusta ilustrar y le gusta el mindfulness, ¿por qué no hacer algo que tenga que ver
con ilustración y con meditación?
Claro, que mientras estás haciendo las ilustraciones sea una técnica de mindfulness o de alguna
manera sea.
Exactamente.
Dice Marta, Bonnie, Quintana, la salud integral en especial dice me encanta la actividad física,
el poder expresar, baile, música.
Pues mezcla eso, lo metes en una licuadora y puedes sacar tu curso.
Claro, claro.
Y un tema importante aquí que limita muchas veces a la gente es que no están muy seguros
si son lo suficientemente expertos para hacer un curso.
Creo que esta es una duda frecuente que pueden estar teniendo y si no va a surgir en el camino.
Claro.
Está desde el síndrome del impostor de no soy suficiente, pero aquí lo que yo le invitaría
a la gente a pensar es lo que necesitas es saber lo suficiente para llevar a las personas
de un punto A a un punto B.
Sí.
Explicó de una manera muy práctica.
Sí, sí, sí.
Si te lo vas en la primaria, la miss que te enseñó a sumar y a restar seguramente no
te iba a poder enseñar álgebra lineal o geometría analítica en quinto de prepa.
Pero esa miss era muy buena enseñándote a sumar y restar y eso era suficiente.
Y eso no la descalificaba para que no te pudiera enseñar esa habilidad.
Entonces eso es importante también que la gente lo comprenda y lo vea.
Claro.
Es decir, tú no puedes llevar a alguien a donde no has llegado tú.
Eso es importante.
Y justamente hablando de eso, nosotros tenemos una más gratuita a la cual los quiero invitar
porque justamente una de mis pasiones es esa.
Esta clase se llama descubre cómo generar más ingresos con menos estrés.
¿Por qué?
Porque el dinero y el estrés fueron mis cocos desde niño y lo que más sufrí y cuando
aprendí a salir de ahí.
Ahora por eso lo enseño.
Si quieres venir a la Máser Clases el 1 de agosto 7 de la noche, tiempo del centro de
la ciudad de México, te puedes escribir en marcoantoniorregil.com diagonal formula.
Ahí te voy a platicar mi tortuoso camino de cómo antes trabajaba y trabajaba y trabajaba
durísimo sin poder ganar más dinero y me lo gastaba todo y no salía de la famosa carrera
de la rata y cómo te puedo dar ideas que a mí me sirvieron para que te funcione a
ti.
Marco Antonio Regil punto com diagonal formula.
Pausita.
Nos vemos con más.
Estamos hablando de cómo hacer dinero, mucho dinero, no poquito dinero, mucho dinero, el
que quieras, haciendo lo que amas, enseñando algo que tú aprendiste, enseñando algo que
te apasiona.
Aquí estamos leyendo a Dianita AM en YouTube.
Dice, yo amo trabajar con las manos y enseñar.
Ya he dado pequeños pasos.
Ya además de mi trabajo hago macramé, pero necesito vencer algunos miedos.
Por eso apuntadísima para la masterclass.
Muy bien, muy bien, Dianita.
Marco Antonio Regil punto com diagonal formula es la masterclass.
Esa masterclass está enfocada en ayudarte a entender cómo ganar más dinero con menos
estrés porque el tema, mi querido Rubén, es que cuando nadie nos dio ni un tip de pequeños
nos enseñan lo tradicional que es, mi hijito, quieres ganar dinero?
Trabaja, trabaja y hay que romperse el lomo y trabajar más, trabajar más horas, más
horas y ese no es un sistema que nos dé una vida más feliz.
De acuerdo.
Está bien, para una emergencia está bien.
Claro, claro.
Yo concuerdo 100% contigo en eso, Marco, y creo que justamente este modelo de negocio
puede permitir tener una vida abundante financieramente sin tener que trabajar más.
¿Por qué?
Porque si estamos hablando de un curso digital, pues tú grabas tu curso digital una vez,
le dedicas el tiempo que tú quieras y lo puedes vender decenas, centenas, miles, millones
de veces.
Entonces el apalancamiento que existe es muy alto.
No quiero con esto que la gente se confunde y diga grabo mi curso y solito se va a vender
porque eso es lo más difícil.
Y mucha gente llega conmigo, mucha gente me dice, Rubén, ya tengo un curso grabado.
Ahora ya solo es venderlo.
Y si les digo es que había que pensar desde un inicio también en si era factible venderlo.
Claro.
Y ahorita que hablemos de los errores te platico algo.
No, y aparte el curso aquí lo renovando.
Nosotros tenemos un curso de Se me Alcanzó Tu Bienestar Financiero y lo hemos ya regrabado
tres veces.
O sea, ahorita está la tercera versión del curso porque lo porque lo vas corrigiendo,
lo vas mejorando, la gente te va dando retroalimentación, etcétera, etcétera.
Pero justamente yo creo que uno de los grandes errores que la gente comete es que crea un
curso y luego ve a quién se lo venden.
Eso es uno de los errores más comunes que yo veo.
Cuál es la recomendación?
Prevender el curso para validar, sobre todo cuando estás iniciando.
Si ya llevas cinco años, diez años, ya conoces qué quiere tu audiencia, etcétera, pues
no lo necesitas hacer.
Pero cuando estás iniciando hay que validar que exista realmente interés, interés, estoy
haciendo signo de dinero en la gente, porque la gente luego dice, oye, voy a lanzar un curso
de macramé y voy a hacer una encuesta en WhatsApp a mis amigas a ver si a ellas les
interesaría un curso de macramé.
El 99% va a decir sí, está padrísimo, Dianita.
El día que les dices aquí es donde pagas, ya, grillos, nadie entra.
Entonces la forma en la que la gente vota si realmente le interesa lo que tú tienes
para ofrecer es con su tarjeta de crédito o con el depósito en Oxxo o con lo que sea.
Claro, entonces puedes decir voy a hacer un curso, es en vivo y va a costar tanto.
Si hay interés y te pagan por eso, ah, ok, entonces ya puedes evaluar y ir creando un
curso.
Cuando yo inicié 2016, agosto de 2016, me acuerdo perfectamente, yo lo que hice durante
ese mes fue hacer clases gratuitas donde le explicaba a la gente el potencial de Facebook
Ads para sus negocios y al final les decía, oye, por cierto, en septiembre voy a lanzar
un curso, ahorita está en preventa y tienes un precio especial, si te interesa tal.
Y entonces ahí yo me fui dando cuenta si realmente la gente estaba dispuesta a pagarme por eso.
Si no hay preventa, mejor cancela tu curso porque nadie va a entrar.
O si te compran dos y le diste el pitch a 500 o a 1000 personas, igual dices sí, joder,
tal vez no es lo mejor.
Y lo peor que puede pasar es les regresas su dinero, encuestas a la gente que no te
compró, oye, ¿qué es lo que sí te hubiera interesado?
Y entonces vas mejorando tu oferta.
Sí, a veces tienes que dar muestras gratis.
Yo recuerdo que yo empecé a dar conferencias, talleres y conferencias hace ya 20 años más
o menos y recuerdo que la primera conferencia la hicimos gratis.
O sea, renté mi hotel, un salón de un hotel, no era intercambio, logré un intercambio
con el salón de un hotel.
Invitamos amigos de la industria, de las redes de mercadeo, este gente que estaba empezando
sus negocios y todo ese.
Este curso justamente lo tenemos ya más de 33000 alumnos.
La primera vez lo dimos en un curso de dos días.
Yo pagué todos los gastos, yo pagué la comida, yo pagué todo.
Para mí los invité para que me dieran su retroalimentación, para ver si servía o
no servía.
Entonces invitamos a gente conocida, unas 100, 150 personas y vinieron y pues salieron
todas felices y contentas.
Tomamos fotos, tomamos retroalimentación, tomamos testimoniales y con eso empezamos
a vender.
En ese tiempo no habían cursos digitales, con eso empezamos a vender nuestros cursos
en vivo.
Pero yo no puedo invitar y quererle cobrar a alguien por algo que nunca había yo hecho
antes.
Claro.
Tenía que hacer un piloto.
Entonces puedes empezar en tu casa y dices ay Marco, rentó el salón de un hotel.
No, pues no tienes que empezar en un hotel.
Puedes pedir un salón.
Una sala de Zoom.
Una sala de Zoom, exactamente, porque ahora es más fácil.
Claro.
Un salón de fiestas ahí de la cuadra, este algo.
Sí.
Pero empezar a probar tu material, empezar a probar tu también.
A ver, la clase de macrameo, de canto que quiero dar o de baile o de zumba o de yoga,
de lo que sea que quieras dar.
Voy a empezar a probarme y al probarte aprendes, ¿no?
Claro, 100%.
La idea es entender también que esto es un proceso de mejora continua.
Sí.
Y tú lo mencionaste.
Porque hemos rehecho tres veces el curso.
Claro.
¿Por qué?
Porque tienes retroalimentación de la gente.
Dices, ah, mira, no había considerado que esto es una duda frecuente.
Vamos a agregar un módulo.
Oye, creo que este enfoque no es el que le queda más claro a la gente.
Vamos a mejorarlo.
Y entonces, si tú entiendes eso, también para mis perfeccionistas que están escuchando,
no tiene que ser perfecto desde que inicia.
Sí.
No tiene que ser perfecto porque dices, oye, no pasa nada, voy a lanzar.
De hecho, nosotros tenemos una frase que es hecho mejor que perfecto.
Claro.
Y lo cual también hay que tener una línea muy delgada entre hacer una porquería o hacer
algo, ¿sabes?
Claro.
Pero el hecho es mejor que perfecto es, oye, vamos a hacer lo mínimo, el 80% del 100%
que pudiéramos y sobre la marcha mejoramos.
Y así no te quedas cinco años esperando lanzar esa idea que querías.
Nunca.
O que nunca lo haces.
Nunca va a salir.
Estás esperando que sea perfecto.
Nunca va a salir.
Así es.
Exacto.
Ahora, ¿qué recomiendas a la gente?
¿Cómo le recomiendas a la gente que use las redes sociales para empezar a crear su
marca, para empezar a explorar, para empezar a experimentar?
La gente que nos está escuchando dice, ok, pues mira, aunque tengas un trabajo y todo,
es más, está perfecto que tengas un trabajo y tengas ingresos para que lo empieces a ser
así como tipo hobby en tus horas extras.
Sí.
Pero luego eso puede crecer y acabar ganando más que en el trabajo que no te gusta y que
quieres dejar.
Por supuesto.
Y eso que acabas de mencionar, no lo tocamos a profundidad, pero el tema de trabajar tu
propia marca personal es algo que te puede dar un valor muy importante en el mercado
y un apalancamiento altísimo.
Que luego podemos platicar de eso.
Pero ¿cómo pueden empezar a utilizar las redes sociales para esto?
Inicialmente y actual, estamos hablando al día de hoy, ¿no?
Van cambiando los algoritmos y muchas cosas, pero el día de hoy voy a dejárselos muy
sencillo.
La semana pasada, antepasada estuvimos en las oficinas de Meta.
Esta es información fidedigna.
Fresquecita de Facebook, Meta, Instagram.
Sí, sí, sí.
Entonces si tú quieres llegar a nuevas audiencias, necesitas hacer contenido corto, Reels.
TikTok, lo mismo.
Entonces la idea es que hagas un conjunto de diferentes tipos de contenido.
Tú puedes hacer Reels, videos de un minuto con tu misma cámara, contestando las preguntas,
llegas a nuevas audiencias.
Siguiente tipo de contenido, imágenes, carruseles para la gente que ya te sigue principalmente,
que te conozcan más, ir nutriendo.
Las historias para conectar con las personas y las puedes enviar hacia los mensajes directos
y ahí es donde logras cerrar estas ventas.
Entonces estoy hablando específicamente de Instagram, pero esto mismo aplica en Facebook,
en TikTok o en otras redes.
Claro.
Dice aquí, Judy Tapia dice, a mí me gusta mucho hablar de temas de ciberseguridad para
las personas como nosotros.
Cómo proteger la información, cómo evitar caer en estafas.
Gracias por este programa.
Bueno, ese es un nicho súper importante.
Buenísimo.
Inclusive lo podría hasta anichar más a ciberseguridad para padres de hijos adolescentes.
Por ejemplo, imagínate todas las prevenciones que podrían tener los padres de hijos adolescentes
para millones de cosas que ni me atrevería a decir todo lo que podría pasar ahí.
Claro.
Entonces sí, ciberseguridad para dating, ciberseguridad para tarjetas de crédito,
ciberseguridad para bla bla bla bla bla.
Sí, sí.
Sí, nosotros una experta criminóloga que se conecta con nosotros desde España y es
criminóloga y tiene sus redes y es fuertísima en redes y es maravillosa previniéndote de
todo, todas las formas en que te pueden hacer daño.
Sí, sí, sí.
Y ahora con la inteligencia artificial y estos llamados deep fakes todavía más puede haber
esas posibilidades.
Entonces entrenar y educar a la gente en cómo detectar este tipo de estafas.
Sin duda es una gran oportunidad.
Rubén Gallardo, el tiempo se agota, pero para la gente que quiere aprender más de
ok, ya me cayó bien Rubén, están diciendo aquí que bien me cae tu invitado.
Gracias.
Aprende, aprendedor, experto digital, tú eres maestro, tú en qué les enseñas, en dónde
les enseñas y en dónde te pueden encontrar para aprender más.
Para la gente que tenga un negocio y quieran ellos implementar su propio marketing digital
está mi academia que se llama Aprendamos Marketing.
Ahí pueden encontrar absolutamente todo.
Aprendamos Marketing punto com, Aprendamos Marketing en Instagram, tenemos el canal número
uno de marketing digital para emprendedores en YouTube, Aprendamos Marketing.
Y para la gente que quiere monetizar su conocimiento con un negocio digital, me pueden seguir en
Instagram como Rubén Gallardo y la plataforma se llama Vive Como Creador, vivecomocreador.com,
se unen a una comunidad gratuita y ahí vamos ayudándoles con eso.
La verdad es que ese es el proyecto que más me apasiona en este momento.
Claro.
Nosotros vamos a trabajar contigo porque tenemos ahí unas torecas que ajustar.
Con gusto.
Para seguir creciendo, porque cada nivel de crecimiento requiere de nuevos ajustes.
Sin duda.
De nueva educación, así que te agradezco mucho.
No, hombre, pues muchas gracias por la invitación y espero que haya sido de valor para la audiencia.
Y ojalá que regreses pronto.
Claro.
Gracias, amigo.
Una pausa paralos.
Nos prohibited canciones continued en el canal.
Ciudadanos en Instagram yshapedia instructівles się en web ahora, solo twisting pas своей
y sizedia, nada más.
Animal, ellosiiiiiiii菜kinian Weometric leak, ihn gewer 효 tauchomosoonso ACTIMINATED
感idadeeries.
ParODIK, LAS TOMARR LAUGHs English-med主 tamb
la clase es completamente gratis y de ahí obviamente es la puerta
entrada a nuestro curso completo en línea.
Pero esta clase es completamente gratis.
Primero agosto a las 7. Ahí nos vemos.
Una pausita y continuamos con el programa aquí en Radio Fórmula.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Quieres iniciar hacer crecer o monetizar tu podcast?
Todos los secretos, los secretos de todos.
Dónde y cuándo quieras. Les va a cambiar la vida.
RSS.com
Almacenamiento, distribución y programación de tus episodios en un solo lugar.
Hosteado y distribuido por RSS.com
RSS.com
Hacer podcasts de manera fácil.
Hoy, querido cuerpo,
nuestro cuerpo es un templo.
Hay que cuidarlo con amor y respeto.
Escúchalo.
Él siempre sabrá lo que necesitas.
Aprendamos juntos técnicas para protegerlo.
Alcanza tu máximo potencial.
Marco Antonio Regil en Fórmula.
Querido cuerpo, bueno, hoy vamos a hablar de algo que a mí me parece milagroso.
Cuando la ciencia llega a tal nivel que de verdad, de verdad, de verdad
crean milagros.
Hoy nos acompaña el doctor José Ruano,
que es médico especialista en cirugía pediátrica y oncológica.
Bienvenido, doctor. ¿Cómo estás?
Gracias, Marco Antonio. Muy bien. Muchas gracias.
El doctor tiene una cuenta de Instagram.
¿Cómo se llama tu cuenta de Instagram?
Se llama La Foto Perfecta.
La Foto Perfecta. Si ustedes están escuchando, por favor, si van manejando no hagan esto.
Pero si están escuchando en su casa
o pueden tomar su celular e ir a Instagram a ver La Foto Perfecta,
ver la cuenta del doctor, van a ver las maravillas que hace.
Yo al doctor tuve el gusto de conocerlo en el gimnasio
porque él va al gimnasio todos los días, vivíamos en el mismo edificio
y ahí empezamos a platicar.
Oye, doctor, ¿a qué te dedicas? Me muestra el Instagram
y me muestra cómo salva partes del cuerpo de niños que tuvieron cáncer.
Y tú, ¿lo que haces es reconstruirla o salvarle las partes del cuerpo?
¿Qué es lo que hace específicamente?
Bueno, fíjate que todo esto empezó más o menos a finales de los 80s,
principios de los 90s, cuando yo estudiaba cirugía oncológica.
Y en esa época, a los niños que tenían cáncer en los huesos
se sometían a amputaciones.
Si tú tenías en el húmero, por ejemplo,
pues te tenían que cortar todo el hombro, interexcápulo, torácica
y eran unas amputaciones muy grandes.
Si tenías en el fémur distal, pues había que cortarte el fémur
hasta la mitad de la pierna y eso pues era una tristeza.
Y nos dimos un grupo de médicos encabezados por mí en aquella época
a la tarea de fabricar prótesis a la medida que reemplazaran
a los huesos que nosotros íbamos a quitar y tratar de salvar las extremidades.
A eso se le llama salvamento de extremidades para los niños con cáncer
de los huesos específicamente.
¿Así empezaste?
Así empezamos y fue como a finales de los 80s, principios de los 90s
que empezamos a fabricar estos huesos en un torno.
Era un torno en donde se fabricaban partes de coches
como las defensas de los Volkswagen que se usaban en esa época
y empezamos a hacer los moldes para el fémur, para la tibia y para el húmero.
Y esos las hacíamos a la medida y luego en los moldes
vaciábamos acero inoxidable 316L que comprábamos en los fuselajes
de los aviones, en los desechos de las alas de los aviones, etc.
Y ese fue el primer material que empezamos a usar para inventar estas prótesis
que no existían en nuestro país y en ningún lado del mundo.
O sea, literalmente era para reconstruir niños.
Una vez que les amuntaban una parte de su cuerpo por el cáncer
era reconstruirlos, darles la oportunidad de...
Antes de que se amputaran, quitábamos ese hueso que estaba afectado
y lo sustituíamos por un hueso de metal, haz de cuenta.
Ok, ok. Y evitaban la amputación.
Evitábamos la amputación.
Y eso ya es una maravilla.
Es una maravilla porque puedes dejar todo el aparato locomotor
y solamente sustituir la parte que está afectada.
Para ese ser humano eso es un milagro.
Es una segunda oportunidad.
¿Milagro científico? Y ustedes lo empezaron a hacer
y a fabricarlo porque no había...
Todo eso lo empezamos a hacer en el Instituto Nacional de Pediatría
en la Ciudad de México.
¡Qué maravilla!
Y de ahí pues empezamos a escribir artículos.
Sin ayuda de nadie del mundo.
Nadie del mundo. Nosotros lo inventamos aquí.
Se nos ocurrió y lo empezamos a hacer.
Y después nos llamaron para replicar esto
en muchos otros lugares del mundo.
Y finalmente, bueno, ahora hay unas proteas que son maravillosas
que ya son de otros materiales.
Ya no es 316L.
Sino que ya ahora son de titanio, de cromocobalto,
de otros materiales que son mucho más compatibles,
tienen menos carbono y son mejores.
Y más caras también.
Claro. Entonces, lo que te dedicas...
Debe ser una satisfacción muy grande cada vez que te vas a dormir
después de un día de trabajo.
Te dedicas a salvarle el cuerpo a los niños que han tenido cáncer.
Para que no les amputen sus extremidades.
Así es, efectivamente.
Para que sigan caminando.
Para que puedan caminar y hacer una vida prácticamente normal.
Siempre y cuando esos pacientes lleguen a tiempo.
No que lleguen con un tumor de dimensiones monstruosas
en donde no se puede hacer más cosas.
Pero yo creo que en más de un 50 o 60% de los casos que acuden a verme
se puede realizar esta técnica y es muy viable.
¡Qué maravilla!
Me puedo imaginar las caritas de los papás, las mamás y de los niños
cuando les hacen este cambio, cuando no les amputan la pierna,
no les amputan el brazo y pueden seguir completos.
Sí, la historia natural es de que casi siempre los diagnostican de una manera tardía.
Un niño siempre llega porque tiene dolor en una extremidad.
Pero ¿qué niño no tiene dolor? Si se cae de la patineta, está en la bicicleta,
juega judo, hace karate, etc.
Entonces a veces es un distractor el dolor.
Llegan y dicen pues me dieron un golpe y entonces por ese golpe me duele.
Y se tardan mucho en llegar a un médico que le tome una radiografía
y que le diga vamos a estudiar por qué te está doliendo.
Muchas veces se confunden con dolores de crecimiento que no sé si tú te acuerdas de chico,
pero duele crecer, duele.
Y entonces a veces les dicen pues tómate un analgésico y es por el crecimiento.
Y cuando ya empiezan a tener una bola, una lesión que les incapacita,
ya van a un doctor, generalmente por allá en un pueblito,
de ahí los pasan a un centro de salud, luego a un hospital de primer nivel,
de segundo y ya cuando llegan a un hospital de tercer nivel a veces es muy tarde.
¿Cómo distinguir entonces? O sea, para la gente que nos está escuchando
y tiene niños o sobrinos o nietos, ¿cómo distinguir entre un dolor de crecimiento
y un golpe? Mira, ante la duda no hay duda.
Se toma una radiografía. O sea, si es un dolor que persiste que más de un par de días...
Tú ya le diste un analgésico, sigue el mismo dolor en el mismo sitio,
porque los dolores de crecimiento generalmente son cambiantes.
Hoy lo tienes en un brazo, mañana en otro y así van creciendo tus huesitos poco a poco.
Pero si es persistente en el mismo lugar por más de una semana,
empiezas a tener incapacidad en la movilidad, tómale una radiografía.
Y con esa radiografía podemos saber si existe una alteración en el hueso.
Y eso es para niños. Niños, ¿de qué edad más o menos te toca...
Mira, los niños que generalmente tienen esto son los que están en su época más rápida de crecimiento.
Son los adolescentes y los preadolescentes, ¿no?
Chavitos entre 9 y 15 años, es lo más frecuente y lo más común.
¿Y de dónde les vienen estos cánceres? Porque están súper jóvenes.
Mira, como todo lo del cáncer, la etiología, que quiere decir la causa real,
todavía no se conoce a fondo, pero gracias al conocimiento del genoma humano,
ya se ve que son mutaciones en los genes que de pronto,
como nosotros nos estamos replicando todos los días,
a veces en esa fábrica de rápida replicación, uno de los genes se puede alterar
y a partir de ahí formarse un clon de replicación anormal en nuestro cuerpo.
Todos los días nosotros producimos cáncer, niños y adultos,
pero nosotros tenemos un aparato adentro de nuestro cuerpo, que es como si fuera una policía,
adentro de nosotros que nos vigila y que mata a esas células cancerosas.
Pero cuando ese aparato que regula, que no crezcan de una manera anárquica esas células tumorales,
se duerme o no funciona bien, entonces se empiezan a replicar las células de cáncer.
Entonces a cualquier niño le puede dar, puede ser hijo de papá súper sano,
a cualquier niño, llevar una vida sana.
Y no hay que sentirse culpables los papás cuando de pronto tienen un niño con cáncer,
no es porque hayan o no hayan hecho algo en especial, no es culpa de nadie, así sucede.
Vamos a seguir platicando con el doctor José Ruano, un creador de milagros científicos,
todos los días lo haces verdad, todos los días tienes cirugías o casi todos los días?
No todos los días, pero todos los días veo pacientes con este problema.
Los ves, claro, tienes que evaluar, después ya viene la cirugía.
Algunos les damos seguimiento, otros consulta de primera vez,
otros tienen que ser sometidos primero a un protocolo que lleva quimioterapia,
diagnóstico histopatológico y después de que ya estamos muy seguros de que eso es,
hacemos el salvamento de extremidad.
Bueno, ahorita vamos a hablar un poquito más sobre ese proceso con el doctor José Ruano,
vayan a su Instagram, lafotoperfecta, lafotoperfecta para que vean de qué estamos hablando
y volvemos para continuar con el tema y tenemos buenas noticias
y un apapacho boletos para un concierto, vamos a dar regalito, volvemos.
Alímate, sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Llegó la hora del apapacho o el achapacho, como diría mi sobrinita,
es un achapacho, tío, un achapacho.
Oye, tenemos 10 pases dobles para el concierto de los huracanes del norte.
Ay, papá, sábado 13 de agosto, arena Ciudad de México, ay, ay, ay.
Para los que les gusten los huracanes del norte, oigan, tienen que ser socios o socias
de nuestro programa, si no están inscritos, háganlo,
marcoantonio regil.com, diagonalfórmula, ahí se pueden hacer socios.
Y luego va a llegar un correo electrónico más tarde preguntándoles,
le voy a preguntar cómo se llama la cuenta de Instagram del doctor José Ruano.
Yo sé que no tiene nada que ver lo que hace el doctor José Ruano con los huracanes del norte,
pero nada es para saber que sí estaban escuchando el programa.
Primeras 10 personas que respondan, la cuenta de Instagram del doctor José Ruano es
la foto perfecta, es la respuesta correcta para ganar.
La foto perfecta en Instagram, se ganan cada uno, dos pases para ir a ver
los huracanes del norte que se presentan el sábado 3 de agosto en la arena México.
Aquí tenemos todos los boletos y los primeros 10 que respondan al apapacho,
pues se ganarán el apapacho. Muy bien.
¿Te gustan los huracanes del norte? No, no creo.
Sí, pues este, ese tipo de música sí me gusta, fíjate.
¿Sí te gusta? ¿Es gruperón?
Sí, soy gruperón.
Oye, cuando hacen cirugías los doctores.
Sí, ponemos música.
Sí, ponen música.
Pues claro, como cualquier otro trabajo, ¿no?
Sí.
Pues es que estar en un taller mecánico, pues ponen su música y ahí nos peleamos
y ponemos los ángeles azules o ponen este Mozart o alguno así.
O reggaeton.
Cada, cada quien puede, puede poner su música.
Oye, uno, uno, pues cuando te vas a hacer una cirugía y te duermen,
tú te imaginas que el quirófano va a estar así como en las películas callado y el pip, pip, pip.
Y los doctores, pásenme el bisturí, pásenme el escarpelo, pásenme no sé qué tanto.
Y ustedes acá, a todo lo que dan.
Tiene una magia, el quirófano adentro tiene muy buen ambiente, fíjate.
Sí.
Sí, normalmente, pues te tienes que relajar y lo tienes que tomar como...
Claro.
Pues como tu trabajo del día a día, ¿no?
Y sobre todo cuando ya has hecho muchas veces el mismo procedimiento.
Ajá.
Pues te puedes dar el lujo de escuchar una musiquita.
Claro que no ponerlo como discoteca con luces, etcétera, ¿verdad?
Pero...
Te imaginas.
Pero sí estás oyendo alguna cosa ahí que te relajas.
No me digas que perrea en el quirófano ahí.
No, no, no.
No, esos son más bien cuentos, ¿no?
Pero musiquita sí ponen, ¿ok?
Sí, musiquita sí.
Muy bien.
Oye, buenas noticias, doctor.
Ahorita te vamos a seguir patigando con el doctor José Ruano, que es médico especialista
en cirugía pediátrica oncológica Hospital Ángeles de las Lomas.
Ahí es donde...
Ahí estoy, sí.
Ahí es donde estás.
Su Instagram es la foto perfecta.
Vayan a verlo.
Buenas noticias.
Niño mexicano...
Queremos dar buenas noticias hoy.
Niño mexicano gana campeonato mundial de cálculo mental.
No sé si habías escuchado esto.
Mira.
La adn 40 nos informa que ganó el campeonato mundial de cálculo mental.
Los menores, entre los que destaca el mexicano Santiago Castro, quien se proclamó campeón
del torneo, tuvieron que resolver, fíjense, en cinco minutos, doctor, 70 operaciones aritméticas
ayudados solo por el ávaco tradicional.
Setenta operaciones aritméticas en solo unos minutos.
El michoacano Santiago Castro fue el que ganó la prueba en la que participaron 600 niños
de 40 países, la cual se realizó el 20 de julio en el parque de atracciones de Madrid,
España.
Así que...
Qué bueno.
Santiago Castro, luego nos deprimimos que perdió la selección mexicana de fútbol y
todo.
Y no celebramos a niños como Santiago, así que hoy lo celebramos aquí en el programa.
Pues fíjate que es muy importante eso, porque yo creo que el tercer mundismo no está en
la economía, el tercer mundismo lo traemos nosotros en nuestra mente.
Y cuando tú te quieres salir de eso, en México existen los mejores representantes de lo que
tú me digas, como este muchacho de cálculo mental.
Sí.
Y como nosotros que inventamos estas prótesis para los niños con cáncer, pues también
si tú te hubieras esperado, o yo me hubiera esperado a vivir en el primer mundo para poder
hacerlo y si no, no se puede.
Todo se puede hacer.
Nosotros tenemos los mejores músicos, los mejores compositores, la música de México
se canta en todo el mundo.
Tenemos científicos de muy alta calidad, tenemos premios Nobel de economía, de la paz,
de literatura.
Hay mucho talento en México.
Y todo está en querer hacer las cosas.
Querer es poder.
Cuando tú quieres, lo puedes hacer.
Esa es la actitud correcta.
Cuando tú quieres, lo puedes hacer.
Y si alguien más no lo está haciendo y te preguntas por qué no lo han hecho y a ti te mueve,
¿por qué no sé?
Porque tal vez tú eres la persona que lo tiene que hacer.
Claro.
Porque tú te podrías haber estado lamentando en el hospital.
No hay prótesis para niños, nadie hace esto.
¿Por qué no nos las traen de algún lugar, de Alemania, de Estados Unidos?
Y ustedes dijeron contornos de mecánicos y con acero de los aviones.
Así empezamos.
Y las primeras eran como unas bisagras y no tenían la tecnología que tienen las de ahora,
que tienen flexión, extensión, rotación interna, externa, se mueven.
Todo exactamente igual que un aparato locomotor de los que hay ya desarrollados hoy en día,
pero teníamos que empezar.
Claro.
Están escuchando, si están sumándose a la conversación apenas,
el doctor José Ruano, médico especialista en cirugía pediátrica y oncológica,
lo que él hace es evitar las amputaciones a niños que han tenido cáncer,
lo cual es un milagro científico, es una maravilla científica.
¿Cómo te sientes cuando te vas a dormir?
¿Cómo te sientes después de cada cirugía, cuando ves lo que hiciste en el cuerpo de un pequeñito?
O sea, yo me siento bien de haber cumplido con lo que me toca.
Así como tú te sientes muy bien cuando te vas a dormir porque estás cumpliendo con tu función
y estás ayudando a mucha gente a transmitirle tu entusiasmo,
pues igual yo me siento bien, pero no es que me sienta un ángel, un superhéroe, no.
Yo siento que solamente estoy haciendo bien mi trabajo, lo que me toca.
Y si cada uno hiciera su trabajo bien lo que le toca, con una actitud positiva,
yo creo que este mundo sería muy diferente.
Esa es la actitud correcta. Además te cuidas mucho, vas al gimnasio todos los días,
comes bien, estás sano, porque operar es un desgaste fuerte estar en el quirófano.
Sí, es un tema.
El miedo no anda en burro. Yo ya he tenido algunos eventos un poco difíciles
y que pues ahora me tengo que cuidar mucho.
Entonces, pero no hay mal que por bien no venga.
Para que dures mucho haciendo cirugías, doctor, y salvando vidas de niños.
Pues ojalá, ojalá lo que dure.
Oye, tú que ves a los pacientes desde la evaluación, el proceso de operación,
la continuación, ¿qué consejo puedes darle a la gente que vive problemas fuertes,
médicos para manejar sus emociones y el estrés que está asociado con que te
diagnostiquen una enfermedad fuerte que tal vez requiera una cirugía grande,
un tratamiento fuerte? ¿Cómo manejar, cómo un paciente puede manejar sus emociones?
Mira, eso se conoce perfectamente. Primero, tú tienes un mecanismo,
cuando te hacen un diagnóstico de cáncer o de un padecimiento reumatológico,
lupus, etcétera, primero siempre tienes un mecanismo de negación en donde dices,
no, esto no me está pasando a mí, no es posible, el doctor está mal,
ese no es el diagnóstico, voy a pedir una segunda opinión, etcétera.
Y después ya viene una fase de aceptación y una fase de depresión en donde tú
caes muy al fondo y te tiras y dices, este, pero por qué me está pasando a mí,
yo no debería de haber tenido esto, qué mala suerte. Y luego tienes una fase de
recuperación en donde sanas por dentro y por fuera. Y por último viene una fase
de ayuda en donde tú ya te vuelves un líder y empiezas a decir,
yo quiero ayudar a otras personas que tengan lo mismo que yo y empiezas a
formar asociaciones como para ayuda de niños con cáncer o algunas otras
asociaciones que son muy beneficiosas, muy benéficas para que otras personas
que vivieron lo mismo tengan periodos más cortos de sufrimiento.
Oye, ¿qué papel juega la rehabilitación, los ejercicios?
No es fundamental, nosotros mandamos a los pacientes que se van a operar a una
rehabilitación pre quirúrgica para que fortalezcan sus músculos,
para que estén fuertes y no tengan un desgaste.
Después de la operación se van a tener que quedar en reposo un rato, entonces en
ese reposo existe la sarcopenia, empiezas a perder masa muscular y luego tienes
que ir nuevamente a rehabilitación terapéutica posoperatoria.
Entonces es antes del ejercicios, antes de la cirugía y después.
Es importantísimo mandarlos antes de una cirugía, pero de cualquier cirugía,
de una cirugía ortopédica, de lo que sea, tú tienes que estar fuerte en tus
tres conceptos, en el concepto biológico, en el concepto psicológico y en el
concepto social. Entonces por ejemplo, ahorita estamos hablando de niños con
cáncer que les salvas parte de su cuerpo, los salvas de amputaciones, pero cualquier
persona que pase por una cirugía, lo lógico sería entonces prepararse para la
cirugía con terapia, con un psicólogo, con un nutriólogo.
Exacto, y con un terapeuta del alma, porque vas a pasar unas fases que son muy
difíciles para tu adaptación. Entonces, digo si te agarra de improviso, pues ni
modo, pero lo ideal para cualquier cirugía es que tú te prepares física y
psicológicamente para afrontar el trauma quirúrgico.
Como paciente. Ahora yo te pregunto a ti, tú cómo manejas tus emociones durante
las cirugías, porque me imagino que algunas deben ser de rutina, lo haces
seguido, pero debe haber algunas, estaba viendo tu Instagram, la foto perfecta,
donde tienes ahí videos, muchos de ellos Instagram, le ponen advertencias porque
son tal cual la cirugía la estás mostrando ahí, son de una precisión muy
muy avanzada, o sea, no te, de repente no, como ser humano que eres, no te entra
de repente la duda, el nervio, decir, a caray, cómo voy a hacer esto, cómo
manejas tu mente y tus emociones durante las cirugías.
Pues mira, dicen que todos deberíamos de tener un consejero mental o un
psiquiatra o un psicólogo que te ayude en ciertos momentos a descargar tus
emociones, porque tú estás cargando pues como el pipila con una piedra en tu
espalda y estás oyendo quejas, lamentos de mucha gente y deberías de tenerlo,
eso creo que es una buena práctica y si no por lo menos tener un buen amigo,
que te escuche y alguien que te ayude, te soporte, te apoye, a veces es una
esposa, una novia, un amigo, alguien que te pueda dar soporte porque si es
necesario. Y cuando te entran las dudas o los miedos durante la cirugía,
¿qué haces? ¿respiras, haces mindfulness o cómo manejas las dudas?
Pues tienes que hacer de tripas corazón y cuando eres estudiante de medicina,
de cirugía, pues siempre tienes volteas al de más alto grado, al residente de
segundo, de tercero, al adscrito, al jefe de servicio, pero cuando te conviertes
en el jefe de servicio, pues es como el piloto de un avión, este, pues ya estás
allá arriba, estás volando y no te queda otra más que decir, pues yo soy el que
le toca resolver el problema. Es que no tienes margen de error. No, no. Como
cirujano. La cirugía se parece mucho a la aviación, inclusive nosotros en
cirugía copiamos muchos patrones como el checklist antes de la cirugía que se
cuenten perfectamente bien las gazas, que esté listo todo el equipo, que el
anestesiólogo haya visto que su equipo funciona perfectamente, que está todo el
material que se necesita, no puedes tener errores. Entonces es un manual de
procedimientos que sigues paso a paso. Que sigues paso a paso tu vitácora.
Wow, qué interesante. El tema de la anestesia, aprovecho que eres cirujano,
que ya nos hemos desviado un poquito del tema de los niños, es verdad que hay
gente que puede despertar mientras está anestesiada y que los médicos no se den
cuenta. Mira, yo creo que en alguna época sí existía ese, ese concepto,
porque tú no podías regular bien y saber qué tanto estaba dormido tu paciente.
Hoy en día sí existe un método y por ejemplo hay un aparatito que se llama el
bis y el bis te lo ponen aquí en la frente y te dice qué tanto tu cerebro
está funcionando, qué tanto está apagado, qué tanto está prendido, si ya vas
llegando a las fases más superficiales del sueño, en donde existen
movimientos oculares rápidos, en donde pueden existir, que tú oigas, que tú
escuches. Tú te darías cuenta como médico, no puede pasar que el paciente.
Pero antes no, antes no te dabas cuenta y podía ser que el anestesiólogo
estuviera un poco corto en algunos medicamentos y despertaba el paciente.
Y entonces te ponen relajantes musculares en donde tú te quedas sin
moverte como los curáricos, como te acuerdas del curare que era una cosa que
usaban en la selva lacandona y se lo flechaban y entonces el animalito se
quedaba paralizado y lo recogían y después lo mataban.
Pero lo mismo se usa en anestesia, un curariforme que te puede dejar
relajado pero tú estar consciente. Entonces ya con los métodos actuales ya
no pasa eso. Qué bueno, qué alivio porque no sé dónde leí eso, si me salió
allí en mi Instagram o algo de ya sabes, casos de la araña de que se despertó
y los médicos no se daban cuenta y él estaba sintiendo todo y no podía
pedir ayuda. Sí podía existir eso. En el pasado, ya no. En el pasado. Hoy en día
es muy improbable. Claro. Doctor, ¿dónde te podemos encontrar si alguien está
escuchando y quiere consultar contigo, quiere acercarse a ti como médico,
¿en dónde te puede encontrar? Mira, yo creo que lo más fácil es por el
Instagram, que es muy fácil aprenderse la foto perfecta, pero también estoy en el
Hospital Ángeles Lomas, en la Ciudad de México, en el Ángeles del Pedregal,
también tengo un consultorio y pues ahí me pueden localizar muy fácil. Busquen al
doctor José Ruano, quien quiera consultar contigo, médico especialista en cirugía
pediatrica oncológica. Mi reconocimiento para un gran mexicano, para un gran
médico, para alguien que hace milagros todos los días con la ciencia. El doctor
José Ruano, gracias por estar con nosotros doctor. Gracias Marco. Gracias por estar
aquí. Amigos, nos despedimos. Enrique Aceredo sigue en Radio Fórmula y nosotros
mañana, jueves y el viernes estaremos transmitiendo en vivo el programa
Las 3 Horas desde la hermosa Mérida y Yucatán. Vamos felices a Mérida a hacer
el programa desde allá, así que nos escuchamos y nos vemos mañana desde
la Mérida. Gracias, abrazos con mucho cariño. Gracias, gracias, gracias. Hasta pronto.