que es el buen día.
Petra Songa.
Not
tu máximo potencial. Marfa Antonio Regil en Fórmula. Comenzamos socias, socias, amigos,
amigas. Alcanzar tu máximo potencial, ser felices, creo que va de la mano de una clave fundamental
que es tener ilusiones en la vida, tener sueños, perseguir nuestros sueños, alcanzar nuestros
sueños es precioso, pero más allá de alcanzarlos o no, tener algo, algo con que soñar, algo que
nos ilusione, algo que nos haga levantarnos todos los días. Tristemente, muchísima gente cree o
compra la falsa idea de que es muy tarde para tener sueños, es muy tarde para alcanzar nuestros
sueños. Por ejemplo, estaba leyendo aquí comentarios de nuestras socias y socios. Griselda
de la Fuente Ciudad de México nos dice, nos dice, mis sueños de cantar, pero a mi 62 años ya lo
veo muy complicado de cumplir. Rocio Pérez Garay también Ciudad de México nos dice, mi más grande
sueño es escribir un libro. Hay gente que sueña con correr un maratón, hay gente que sueña con
tocar un instrumento, hay gente que sueña con crear su propio negocio y les digo, más allá de
que lo de que logremos o no ese sueño, yo creo que el sentir que es una posibilidad cumplirle el
sueño es algo que nos puede hacer muy felices, porque nos abre las posibilidades de querer
aprender, de querer crecer, de querer transformarnos. La revista Forbes en México dice que sólo siete
de cada diez personas consideran que están haciendo lo que alguna vez soñaron. Ese es el tema de hoy.
Vamos a repasar y tratar de convencernos y despertar a la posibilidad de que nunca es tarde
para empezar. Hoy les voy a compartir cinco pequeñas historias de gente que después de sus 70, 80,
incluso 100 años está haciendo su sueño realidad. Y vienen dos maravillosas invitadas que nos van a
ayudar a repasar esta idea y a recordarnos el por qué soñar es tan importante, cómo podemos realmente
avanzar a cumplir nuestros sueños. Maricarmen Obregón Charms está con nosotros. Vean la que hermosa,
que sonriente, conferencista, autora de cuatro libros, uno de ellos es M. Dippity, que tenemos aquí
en el programa y vamos a estar regalando a nuestros socios y socios. Vamos a ver unos apapachos,
libro autografiado con ella. Estaremos platicando de ese tema y también tenemos el gran gusto de
recibir a otra hermosa mujer, Sofía Gómez Díaz Barreiro, especialista en desarrollo humano en
Gestalt en salud mental y hablaremos. Como les digo, hoy el tema central es que nunca, nunca,
nunca es tarde para tener sueños o para buscar nuestros sueños o para ilusionarnos con un nuevo
sueño. Abrimos la conversación en nuestro confesionario marcoantoniorregil.com de Egonal
Fórmula o mi cuenta de Instagram, marcoantoniorregil o nuestro Telegram para socios y socias. La
pregunta es, crees que hay una edad para cumplir tus sueños? Fíjate bien la pregunta, crees que hay
una edad para cumplir tus sueños? Es decir, que a partir de cierta edad ya no podemos soñar o ya
no se debe soñar? Sí, no. O crees que ya se te fue el tren? Vamos a ver qué piensa nuestra gente.
En lo personal, yo creo que el día que yo deje de soñar, el día que deje de tener ilusiones,
ese día me deprimo y mejor me petateo en vida porque pues para qué me levanto? Si no tengo
sueños, para qué me levanto? Tener algo, algo con que soñar, una meta que alcanzar, esa ilusión
de puedo, porque en cuanto tengo una meta, un sueño, empiezo a leer, empiezo a aprender,
empiezo a tomar cursos, empiezo a hacer preguntas, empiezo a transformarme. Hoy vamos a hablar
justamente del tema de la neuroplasticidad de la mente. Se puede cambiar la mente, se puede moldear
la mente, podemos manejar nuestros miedos, podemos hacer que lo que nos de miedo de hecho nos inspire
a seguir adelante. Bueno, el programa va a estar muy hermoso, muy inspirador, pero vamos a hablar de
cosas reales, cosas que están comprobadas por la ciencia, cosas que no son nada más como motivación
barata de tú puedes ser y naciste para triunfar. No, no, no, no. Vamos a hablar realmente de la
posibilidad de crecer y transformarnos. Ok, hacemos una pausita cuando volvamos nuestras dos invitadas
y estas cinco historias que les vamos a contar están buenísimas. Hay una de una mujer de 104 años
que a los 104 años hizo su sueño realidad. Imagínate, volvemos en vivo para todo México en Grupo Fórmula.
Conecta y construye a través de nuestra conversación, a través de nuestra conversación,
a través de nuestra conversación, regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Hey, Marca, ya sé que tú igual nos estás escuchando. ¿Te interesa crecer? A nosotros también.
No pierdas más el tiempo y anúnciate con nosotros en rss.com. Queremos mostrarte cómo llegar más
rápido a tus clientes y lograr tus metas más rápido. Escríbenos a ventas arroba rss.com,
ventas arroba rss.com y sabrás qué se siente estar en boca de todos. Hoy, queridamente,
la mente es capaz de crear un sinfín de mundos. Explora su poder, conecta pensamiento,
lenguaje y comportamiento. Usemos herramientas para construir una mentalidad sana. Alcánzate
un máximo potencial. Marco Antonio Regil en Fórmula. Hoy estamos hablando de por qué es
importante tener sueños y seguir soñando y les dije que les vamos a compartir cinco
historias maravillosas para que nos inspiren. Joanna Kwas, gimnasta de 98 años. A los 98
años está haciendo su sueño realidad. Ella empezó ahí, vean la imagen, los que nos están
viendo en Telefórmula o en redes sociales, empezó a convertir en Alemania cuando tenía 10 años,
en 1935. Pero luego tuvo que dejar de hacer gimnasia y a los 57 años decidió reencontrarse con la
gimnasia, con su pasión y nunca dejó de practicarla. Joanna Kwas es considerada la gimnasta más longeva
de la historia y a sus 98 años sigue demostrando que la edad es sólo un número. Y los que están
viendo la imagen, los que están viéndonos en el canal de Grupo Fórmula, en YouTube o en Telefórmula,
o sea qué maravilla verla, qué maravilla lo que hace su cuerpo, qué maravilla lo que hace su mente
y qué maravilla que ella seguramente es muy feliz, muy feliz sin creerse la historia de que está muy
grande para hacer su sueño realidad. Le damos la bienvenida a Mari Carmen Obregón, charms,
conferencista, autora de cuatro libros, entre ellos Serendipity, que más adelante vamos a estar
obsequiando a nuestros socios y socias. Si no se han hecho socios y socias, que esperan es gratis.
Marco Antonio Rejil punto com de Gonal Fórmula o el código QR que compartimos en pantalla para
que participen más tarde en el apapacho que les vamos a dar. ¿Cómo estás mi querida Charms? Muy
feliz. Charms es como magia, no? Charms es encanto, fíjate que es un apodo que me pusieron mis amigas,
Mari Carmen, Mari Charming, Charms y no sólo es mi apodo sino mi misión de vida, ayudarle a las
personas. Como un encanto, como algo mágico. Ayudar a las personas a reconocer este brillo, este encanto
que sólo existe a través de ti. Claro y cuando soñamos el brillo continúa como esta maravillosa
mujer que estamos viendo. Qué bárbaro, me voló la mente porque además eso comprueba que como dijiste
nunca es tarde para soñar y todo empieza desde niños. ¿Tú qué querías hacer de grande cuando
eras niño? ¿A qué jugabas? Ser exactamente lo que hago, hacer locutor de radio. ¿De verdad? A eso jugaba, hacer
conferencistas. Con micrófono. Yo soy uno de esos que ha hecho su sueño realidad y que vivo siendo lo que amo y
me siento muy afortunado y tuve una mamá que era conferencista, entrenadora de ventas y me y tuve
el privilegio de ser entrenado por una profesional para hacer mi sueño realidad. Pero soy, yo sé que
soy parte de un porcentaje pequeño de la población en el mundo. Me encanta que lo digas. ¿Tú con qué soñabas?
Yo quería ser de timbiriche. Yo quería ser cantante. Pero ahora me doy cuenta que en esa etapa es la
parte de tu vida o la etapa de tu vida de mayor libertad creativa. Es cuando te das permiso de soñar,
donde das rienda suelta a todo lo que se te antoja hacer, se pueda o no se pueda. Yo cuando hago esta
pregunta me han dicho, bueno, presidente, batman, tortillero, una bola de cosas. Sí, y todo es muy valioso.
Aquí tenemos la gente que nos está viendo y escuchando en Instagram dice, Ann Marie dice, mi sueño es escribir
un libro. Adri Buenrostro en Monterrey dice, terminar mi carrera en ciencias políticas de administración
pública. Javi Azul dice, ser millonario para hacer muchas cosas en pro de los que menos tienen.
Jeannie Cusse dice, tener libertad financiera para irme a viajar en mi van por Latinoamérica sin preocupación.
Cary Moyan dice, ser profesional independiente. Marisol Feliz dice, recuperar mi libertad financiera.
Los sueños ahí están. Pero fíjate que en esta edad donde nos permitimos soñar a lo que sea,
todavía no nos cubrimos de todas estas creencias que nos hacen pensar que nuestros sueños no se pueden,
no son valiosos, no son prudentes, porque entonces le metemos capas, pero el sueño ahí está. Entonces cada
etapa de tu vida tiene la capacidad de inspirarte en los sueños que más plenitud te van a traer en ese momento.
Lo que no hagas ahorita esas personas que quieren escribir su libro, escalar el Yamalaya o lo que sea,
ese es un sueño que te está inspirando en este momento de tu vida. Hazle caso porque responde a tu esencia creativa,
esa que viene desde niño, pero también a este momento que no se va a repetir después. Si no le haces caso,
si esa idea que te está tocando a la puerta, no le dices que sí, entonces vas a empezar a experimentar algo
que conocemos como insatisfacción, frustración, que no es más que una puerta que no abriste.
Y eso lo puedes volver a abrir después, no se te hace tarde, pero lo que hubiera existido ahorita ya no va a existir
después ni siquiera a través de ti, porque un libro que escribías, por ejemplo, hubieras escrito antes de la pandemia
o durante la pandemia o ahorita, son diferentes. No es el mismo libro. No es el mismo libro.
El sueño siempre está ahí, el problema es que vienen los miedos. Miedo, casi siempre dicen,
estoy muy grande, no tengo tiempo, no tengo dinero, voy a hacer el ridículo, ya es muy tarde para empezar,
no puedo dejar lo que tengo. Entonces, el problema no es que no tengamos sueños, el problema es el diálogo
interno, la vocesita en nuestra mente que nos convence de que por X o Y es razón, no se puede el sueño.
Y además solamente se puede una cosa, o tus sueños es a lo que le das prioridad o al drama, la distracción
y el desánimo, porque entonces es inmaduro pensar que nunca va a haber cosas en tu vida que te van a sacar
de balance o que te van a distraer. Van a estar ahí, pero es como saber el clima con anticipación.
Si sabes que va a llover, pues te llevas paraguas. Si sabes que tus sueños te van a anticipar un camino
con cosas que te van a distraer, personas que te van a disuadir, entonces si ya sabes que existen esos miedos,
¿qué vas a hacer para que tu sueño entonces sea una prioridad en la que trabajas todos los días?
Porque esto de los sueños suena muy sexy, pero en realidad, y tú lo sabes, es producto de personas curiosas
además de personas que le dedican el tiempo. Y valientes. Y valientes. Valientes porque voy a hacer mi sueño realidad
el día que todos los semáforos estén en verde. El día que no hay un solo alto, ese día arranco. No.
Todos van a estar en rojo. Todos van a estar en rojo y alguno se va a poner en verde y tienes que lanzarte por ese verde.
Y además es muy curioso porque si tú le haces caso a lo que te llama la atención en cada momento de tu vida,
ahí están las ideas. Y el siguiente paso de un sueño audaz es la ingenuidad.
O sea, si supieras lo que implica ese sueño, a lo mejor no le entras. Pero eso no quiere decir que no sea valioso.
Entonces la ingenuidad tiene que estar también acompañadita de la valentía.
Claro, ¿qué es lo que tenemos de niños? De niños no pensamos en miedos y no pensamos en lo que puede salir mal.
Si no tenemos esa ingenuidad de decir, oye, pues cuando yo soñaba con ser locutor de radio, salir en televisión,
o dar conferencias con mi mamá, pues yo no veía el costo. Voy a trabajar sábados y domingos.
Si se me va la voz como la semana pasada, voy a tener que seguir trabajando al aire. No puedo quedar en la casa.
Ay, fíjense que no tengo voz. Tengo catarrito y fiebre. No puedo ir. No, no. Yo tengo que ir a Radio Fórmula.
No ves el precio, pero traes ese sueño enorme y esa ingenuidad que sí sirve a veces para aventarte.
Totalmente. Hay que aventarse con esa ingenuidad y hay que estar consciente que tú puedes ser la excepción y la inspiración.
Porque siempre hay cosas que tú vas a vivir o que nadie ha vivido y critican o no entienden,
o cosas que la gente no sabe de dónde vienen. Unos sueños súper grandiosos que tú mismo descartas.
Entonces mi consejo número uno es no descartes tus sueños. Eso que encontró la manera de presentarse a su vida tiene una razón de ser.
Quiere existir a través de ti. No eres el único que la puede hacer, pero sí eres el único que la puedes hacer como tú.
Entonces, si existe esa persona que quiere escribir un libro, sabes con lo primero que se va a encontrar, con el síndrome del impostor.
Ya hay 50 libros que se parecen al que yo quiero hacer. Entonces, mejor no lo hago. No se quieren arriesgar.
Pero si tú tomas conciencia, es más, si no hubiera porras ni juicios, ¿qué te atreverías a hacer?
Sí, exactamente. Una vez en una conferencia con uno de mis maestros favoritos, E. Cartoli, el autor de La Nueva Tierra,
El Poder de la Hora, dijo cuando yo quise escribir mi libro, que se iba a llamar El Poder de la Hora,
me dijeron, E. Cartoli, pero si ya está Ram Dass, que escribió un libro mundialmente famoso que se llama Be Here Now,
ven al presente, ven aquí y ahora. Entonces dijo, si yo me hubiera creído que como ese libro, el libro que yo quería escribir,
ya lo había escrito y había tenido mucho éxito, Ram Dass, nunca hubiera escrito yo El Poder de la Hora.
Exacto. Y lo escribió. Y son dos libros preciosos. Maravillosos. Se parecen muchísimo, pero imagínate que E. Cartoli
no hubiera escrito ese libro por el signo del impostor. Exacto. Porque además, entonces, lo que a ti te inspira
solo tiene la posibilidad de existir a través de ti. Si tú no lo haces, no va a existir. Porque en el planeta
solo existes tú una vez en la historia. Y entonces eso es muy poderoso porque si entonces tienes la libertad de hacerle
caso a lo que te inspira. Sí. Y esa ingenuidad medio mezclada con valentía para decirle, voy a dar el primer paso,
a ver a dónde me lleva. Y entonces te empiezas a divertir en el camino. Claro. Y empiezas a ver que ese sueño es factible
porque te digo otro secreto. La gente quiere el sueño completo o nada. Pero la... Error. La realidad es que lo que tú estás buscando
no es el sueño. No. Es la emoción detrás del sueño. Claro. O sea, sí importa cumplirlo. Pero no importa realmente,
el tema es entrarle. Porque aparte, puedes entrarle por un sueño, pero en el camino descubres otra cosa que te lleva
a un lugar diferente que no era exactamente donde querías. Los hereditites. Pero te llevo... Bueno, yo en su momento pensé que
ser conductor de programa de concursos iba a ser mi máximo. Y heme aquí hablando de desarrollo personal. Exacto.
Y hoy me gusta más esto que hacer concursos. Pero si no hubiera empezado mi carrera en los concursos, a lo mejor nunca hubiera
derivado a esto o otro. Totalmente. Porque si tú esta frase de, fíjelo hasta que lo logres, no me gusta nada. Ajá.
Porque se me hace como que invalida lo que eres capaz de hacer. No. Sí. Y te mata. Vamos a hacer una pausita.
Sí, sí, sí. Vamos a hacer una pausita. De lo que estás hablando realmente es de la lucha de la batalla mental.
Exacto. Contigo mismo. Sí, sí. Cómo manejar tu mente. El siguiente segmento se queda charms con nosotros y viene
Sofía Gomez Díaz Barrero, experta en Gestalt y experta en desarrollo personal para hablar justamente de ese tema.
¿Qué hacer con mi mente cuando no coopera? Yo quiero. Pero mi mente me dice, amá, no, está bien difícil. No puedo.
Volvemos con eso después de una pausa.
Conecta y construye a través de nuestra conversación. A través de nuestra conversación. A través de nuestra.
Regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula. Alímate. Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Porque es importante recordar, socias, socios, amigas, amigos que nunca debemos dejar de soñar.
Porque es importante no creer la idea de que es muy tarde, no tengo tiempo, no tengo dinero, voy a hacer el ridículo.
Aquí está otro ejemplo. Les prometí cinco ejemplos. Este es el segundo del día. Iris Abfei, icono de la moda en Estados Unidos y en el mundo.
Se volvió modelo. Ahí estamos viéndola. Vean qué mujer tan hermosa en Telefórmula y en redes sociales.
Los que la están viendo están en radio. Imagínensela. Se volvió modelo a los 84 años de edad.
Su sueño lo hizo realidad a los 84 años. Fue diseñadora de modas.
Tenía más de tres millones de seguidores en Instagram y nunca se quiso retirar.
Ella falleció a los 102 años haciendo lo que tanto amaba la moda.
Pero su sueño lo hizo realidad de los 84 al lugar donde, a la edad de los 102, cuando se fue de este mundo.
Pero su ejemplo jamás se va a ir porque vean qué belleza. Qué maravilla. Qué maravilla, ¿no? Sí.
Y tú dices, y tú tienes 40 que crees que es tarde. Tú crees que tienes 50 y dices que ya es tarde.
No, hombre, por favor. Es un juego en la mente. Hay que ganarle el juego a la mente.
Maricarmen Obregón, charms, autora de cuatro libros, conferencia, está con nosotros y se suma la conversación.
Sofía Gomez Díaz, especialista en desarrollo humano, gestalt y salud mental. Sofía, bienvenida. Gracias, querido Marco.
¿Qué hacemos cuando la mente? Porque sueños casi todos tenemos.
Claro. Algunos, ahorita hablaremos del tema de qué onda si no tengo sueños o no sé cuáles.
Ahorita hablamos de eso. Pero digamos que tengo sueños, cosas que me llaman la atención.
Y mi mente me dice que no se puede, que es muy tarde, que no tengo tiempo. ¿Cómo gano la batalla de mi mente?
Sí. Siempre la mente o el famoso ego nos está convenciendo de que no podemos, de que es tarde, de que no somos tan afortunados,
de que no tenemos la suerte. Y para eso está una buenísima noticia que la ciencia nos enseña que se llama la neuroplasticidad de la mente.
Suena medio rimbombante. Neuro, mente, plasticidad, como plastilina. Exacto.
Eso es la buenísima noticia de que la mente se puede moldear. ¿Y cómo moldeo mi mente?
Moldeo mi mente cuando me separo de mis pensamientos. Cuando digo este pensamiento que estoy teniendo, no soy yo.
No es mi esencia verdadera, no es mi conciencia que está hasta adentro. Y quiero pensar otra cosa.
Entonces, guío a mi mente hacia otro pensamiento. La mente tiene surcos craneales que quiere decir que es donde pasa el pensamiento siempre.
Entonces, cada vez que me llega el estado de cuenta y la tarjeta y todo lo que tengo que pagar,
mi mente ya tiene el surco craneal de decir me voy a la angustia, me voy al miedo. Un camino.
Un caminito que ya he recorrido y me voy a ensayar. Muy ensayado. Exacto. Es un camino muy ensayado.
Sucede esto y me voy para allá. Es mi reacción inmediata.
Y la neuroplasticidad es la buena noticia de que yo le puedo enseñar a mi mente a decirle a ver,
cada vez que vuelva a pasar esto, vamos a enfocarnos en la confianza. Vamos a enfocarnos en que sí podemos.
Vamos a enfocarnos en diferentes maneras de resolverlo. En lugar de preocuparme, me voy a ocupar.
Y con constancia le voy ayudando a mi mente a irse hacia el lado que sí lo quiero llevar.
Claro. Y esto tenemos que entender que esto es más allá de, ¡ay, piensa positivo! No. No es positivo.
No es positivismo. Ni járalo y atráelo y manifiestarlo. Echale gana. No, no, no. Eso es científico, ¿no?
Claro. Es científico y el poder es... Tenemos bloqueos que se llaman creencias limitantes que nos arraigan a
no puedo, no soy capaz, en mi familia nunca lo hemos logrado. Y hay otras que se llaman creencias
potenciadoras que nos potencian o nos impulsan. Entonces, cuando yo estoy atorado en no puedo,
en que no me va a salir bien, es mi limitante o mi bloqueo. Y lo que hago es guío a mi mente hacia la potenciadora
para empezar a enseñar a ver, otras veces sí lo he logrado, otras veces sí he podido, voy a salir de esta,
tengo todo en mi cerebro para lograrlo y voy llevando a mi mente por el caminito de la oportunidad
en lugar de el bloqueo. O si no he podido, estoy aprendiendo a poder. Exactamente. Todos los días
estoy intentando mejor y hay una herramienta increíble que se llama el siguiente mejor pensamiento.
Porque como dices tú. Que poderosa. Como dices tú, ¿no? O sea, si estoy pensando en qué catástrofe,
a lo mejor no es viable o real decirme, soy la mejor, voy a poder, yo puedo. Como que la mente no se la cree,
¿no? Es como que, ¿cómo? Si me siento tan mal. El siguiente mejor pensamiento es nada más como,
¿cuál sería un siguiente escalón de pensamiento? Bueno, voy a echarle ganas. Y el siguiente escalón
de pensamiento es, ¿qué es lo que yo he logrado? Y después de ese es, otras veces sí lo he logrado.
Y el siguiente mejor escalón de ese es, soy capaz. Claro. Y el siguiente mejor es, y entonces voy subiendo
y subiendo y subiendo y así le enseño a mi cabeza. Para no caer en el echarle ganismo, ¿no? Pero es
como, ok, esto lo he intentado y no me ha salido. Entonces la mente te va a decir, esto no me sale.
Entonces, ese sería un pensamiento limitante. Claro. El siguiente mejor pensamiento podría ser,
tarde o temprano voy a aprender a que me salga. Entonces, esta, en esta me voy a enfocar para que sí me salga.
Entonces, no es mentir de, ah, yo puedo y voy a triunfar. Pero tampoco es decir, no puedo. Es decir,
voy a aprender, estoy aprendiendo. En esto algo me tiene que salir mejor. Exacto. Ese es el mejor
siguiente pensamiento. Claro, es como un escalón a la vez. Creíble. Creíble para mi mente. Y así es como
funcionan las famosas afirmaciones, ¿no? Claro. Pero porque tengo de la mano esta creencia potenciadora
y le estoy llevando a mi cerebro de la mano por este nuevo caminito. Pero la clave está en la constancia.
Claro. Pero tiene, en nuestros cursos, yo sí, porque es lo que aprendí, así ha funcionado y lo comparto
igual, tiene que ser 50% creíble. Sí. O sea, tiene que haber una parte de mi cerebro donde dice,
sí podría ser. Claro. No tiene que ser 100% creíble. Pero tampoco puede ser 0% creíble. Claro, porque no.
Sí. Falso, sí. Exactamente. ¿Qué voy a hacer por ahí también el tema de la gente que no tiene sueños,
Sofi? O sea, ¿qué pasa conmigo? ¿Qué angustia? Que todos ya encontraron su sueño y yo no.
¿Cómo podríamos hacer tu técnica para a lo mejor decir? Claro, porque mucha gente siente incluso
culpa de que yo no tengo sueños. Yo no tengo sueños. ¿Qué tarde a la repartición? ¿Cómo le harías?
Creo que esta técnica está maravillosa. Creo que eso que mencionan es muy poderoso porque qué angustia
cuando, creo que todos de repente, en algún momento de nuestra vida nos hemos sentido estancados
diciendo, ¿y ahora qué más voy a hacer? ¿O cómo lo voy a lograr? ¿O cómo voy a llegar desde este punto
hasta el otro punto? ¿Qué hago? No sé ni para qué se buena. Sí. Y creo que muchas veces confundimos
como el propósito en algo gigantesco, ¿no? Como estoy aquí para cambiar el mundo. O solo tengo
una pasión válida si soy campeón olímpico. Claro, si es espectacular. Espectacular. Y creo que el propósito
y el sentido puede ir cambiando todos los días. Totalmente. Y en esta etapa de mi vida, mi propósito
es estar más en paz. En esta etapa es ser la mejor en mi trabajo. En esta etapa es ser la mejor
mamá o papá. En esta etapa es aprender. Sí. Y creo que ese sentido va cambiando y por ahí podemos ir
rascando para encontrar entonces. Y puede ser un hobby. Un sueño. Claro. Quiero aprender a jugar a
jederes. Quiero aprender a la gente. Quiero aprender tarot. Quiero salir a caminar todos los días.
Quiero sembrar un jardín o el balcón de mi casa quiero poner aquí unas plantitas. Claro. Unas
espinacas para comerme. Exacto. Un huerto. No tiene que ser algo espectacular porque después
eso tan espectacular es lo que nos anuncia. Claro. Quiero tener tiempo libre. Quiero recorrer los
cafecitos más lindos de mi ciudad. Claro. Pueden ser cosas chiquitas. El tema es que para ti tengan
un significado. Exacto. Que para ti sean importantes. No que sean espectaculares para el mundo. Y que sean
la emoción que estás buscando detrás de los sueños. Exacto. O sea, porque puede ser algo super
chiquito pero que te da la misma sensación que si tuvieras el sueño a toté cumplido. Sí. Algo que me
haga sentir vivo. Y creo que justo todos tenemos adentro como esa luz a veces está tapada, a veces
está escondida en la prisa y en el deber ser y en todo lo que tengo que cumplir y los roles que tengo
que desempeñar. Las comparaciones. Las comparaciones. Son horribles. O sea, las comparaciones
justo maximizan el logro del otro y minimizan el tuyo. Claro. Y cuando me doy cuenta que esa luz,
ese sueño, ese poder, esa magia está dentro de mí. Claro. Puedo entonces conectar con ella más fácil
durante el día. O sea, incluso en el tráfico. Claro. Ahora esa emoción y esa magia de la que se estaba
mencionando Mari Carmen. Yo creo que eso es natural. O sea, no es como que la tenemos que buscar.
Ese es mi estado natural. Lo que pasa es que se muere cuando me creo que es muy tarde. Claro. Que ya
estoy muy grande. Que no tengo tiempo. Que no tengo dinero. Que voy a hacer el ridículo. Pero si me
quito esos pensamientos limitantes, lo que naturalmente fluye es esa emoción, esa chispa, esa
magia. No sé qué piensan ustedes. Yo creo que esa es como aprender a reconocerte. Porque a cada quien
nos emocionan cosas diferentes. Pero si sabes qué es lo que a ti te llena de vida, lo puedes hacer
desde cosas chiquitas hasta cosas grandiosas. No hay que tampoco descartar los grandes sueños porque
tanto los chiquitos como los grandiosos están en tu conciencia para algo, ¿no? Para llevarte por algún
caminito. Pero sí, yo estoy totalmente de acuerdo. Son parte de tu esencia, de lo que ya forma parte de
ti y que solo existen a través de ti. Mi estado natural es sentirme con ganas de levantarme. Mi estado natural
es sentir que la vida es mágica. Mi estado natural es tener pasión. Justo. Cuando mi mente me mata, esa
energía se interpone con pensamientos limitantes. Claro. Pues ahí está el problema. Es una piedra en el
camino, como decía Vicente Fernández. Claro. Pues ahí. El problema es que no tengo un camino.
No hay que quitar la piedra en el camino. La piedra, justo. El científico Stephen Hawking justo decía
que tenemos el maravilloso regalo de despertar en iluminación. Él estudió las ondas cerebrales y
los seres humanos, la naturaleza es despertar tranquilo. Pero mi mente se interpone y ahí viene la
prisa, los pendientes. Ahora, imagínate si Stephen Hawking que tenía cuadraplegia hubiera dicho
no puedo ser este, ¿qué era? ¿astrofísico o era neurocientífico? Bueno, todo creo al mismo tiempo.
No puedo escribir libros y no puedo dar conferencias porque tengo cuadraplegia. Y es uno de los seres
humanos más brillantes en la historia. Claro. Y lo hizo a pesar de su cuadraplegia porque no compró
la historia. De que no podía. No puedo porque tengo una discapacidad. Bueno, vamos a hacer una pausita
de este segmento donde llevamos como lección que la neuroplasticidad del cerebro, es decir, la capacidad
de cambiar mi mente es real, es científica, es algo que puedo hacer. No es un sueño o a giro, no es
motivación barata. Volvemos después de una pausa para hablar de la el serendipity. ¿Existe la suerte?
O la creo. Una pausita, volvemos en vivo.
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nosotros. Regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Hola, soy Chumel Torres. Escucha la Radio de la República cuando y donde quieras.
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Grupo Fórmula, abriendo la conversación.
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Le mandamos un abrazo a nuestro socio Alejandro González en Ciudad de México que nos comparte. Dice,
hasta el momento he cumplido todos mis sueños. Los sueños es el tema de hoy. He cumplido todos mis sueños
porque si lo crees, lo creas. Me gusta el programa porque es una excelente opción de crecimiento en todas las áreas.
Gracias a ti. Gracias Alejandro.
Y festejamos no solo que logres tus sueños, sino la actitud mental que tienes para lograr tus sueños.
Bueno, el tercer ejemplo inspirador de hoy en Buenas Noticias del Mundo que existen estos seres humanos
son Buenas Noticias. El ejemplo de Dorothy Hoffner, tercer ejemplo de hoy, se tira en paracaídas.
A los 104 años de edad cumple su sueño. Si están viendo en Telefórmula, en YouTube, ahí estamos viendo las imágenes de esta mujer increíble.
De 104 años que se tira en paracaídas a sus 104 años. 104 años. No puedo acabar de repetir.
Eso sucedió en el estado de Illinois, por allá cerca de Chicago, en Estados Unidos.
Hoffner está a la espera de obtener certificado récordines como la persona de mayor edad en lanzarse al vacío en paracaídas.
Nunca es tarde. Abuelita, ¿cómo te vas a tirar en paracaídas si ya tienes más de 100 años? Pensamiento limitante.
Claro. ¿Cómo cambiamos el pensamiento limitante? Pues, Oris se dice...
Sí se puede. Sí se puede. ¿Y te vas a morir? Pues me muero. Me muero haciendo lo que hago.
Claro. Porque, ¿qué forma más bella de morirse si tú hubieras muerto ahí cayendo haciendo tu sueño real?
En el cielo. Justo lo que pensé cuando vi el video. O sea, si hubiera muerto ahí, no pasa nada.
¡Qué gozo! ¡Qué gozo! Imagínate morirte sentado en una silla rumiando pensamientos.
Pendientes y miedos. De que ya no puedo porque estoy muy grande.
Claro. ¿Para qué quiero estar vivo?
Sí, aparte, a ver, hay que pensar para qué nací. Para qué estoy en esta vida tan mágica en donde de un árbol, de una semilla, crece un árbol gigantesco.
En donde los seres humanos creamos vida en este mundo que para mí me parece mágiquísimo.
¿Para qué estoy yo aquí? Nada más para ir a trabajar, pagar pendientes, estar en tráfico, angustiarme, volverme a dormir y repetir y volver a empezar. No creo.
Esa es el destino de esa semilla. La semilla fue creada para convertirse en árbol. No para quedarse en semilla.
Entonces tú querés una semillita. Ya sé que igual fue un curso y todo.
Pero tú querés una semillita. ¿Para qué naciste?
Claro, claro.
¿Para qué? ¿Cuál es tu pasión? Y no todos tenemos la misma pasión. Y no todos tenemos las mismas prioridades.
Y no todos nos queremos tirar del paracaídas. A mí me viene valiendo gorro tirarme un paracaídas.
No es lo mío. No es mi prioridad. No es mi prioridad. Pero cuál es la tuya.
Y no tiene que ser espectacular como tirarte el paracaídas.
Yo creo que la vida se construye de los sencillos momentos diarios.
Claro. Desde cómo me tomo mi café, cómo hago de mi vida un ritual, cómo logro conectar más conmigo, cómo logro no estar en ese piloto automático y en esa prisa.
Claro. Para alguien puede decir, hoy quiero aprender a bailar tango, quiero tomar cafecito y leer libros, hacer amigos que lean libros como el tuyo.
Y ¿sabes que ahorita que decías, yo no quiero aventarme de un paracaídas? Es que tampoco estamos en deuda.
O sea, no venimos al mundo endeudados. Venimos al mundo a hacer un regalo.
Y ese regalo es vivir con la máxima plenitud de tu talento, de tus sueños.
Claro.
Oigan, yo no creo en la suerte. A mí cada vez que me dicen, ay, qué buena suerte, te deseo suerte.
Yo no creo en la suerte. Yo creo en ser afortunado, agradezco por la fortuna de haber tenido cosas que yo no hice nada para tenerlas.
La universo Dios me las dio. Pero yo hice algo con ellas.
Yo creo en la fortuna y creo en el trabajo y creo en perseguir tus sueños. ¿Ustedes creen en la suerte?
De ninguna manera. Es más, la persona que escribió que cumple todos sus sueños, me encanta porque...
Alejandro González.
Alejandro González. Me encanta Alejandro porque seguramente a ti te dicen qué suertudo eres. O sea, qué suerte que puedas vivir tus sueños.
Pero para mí no es suerte. Para mí es una persona curiosa y que le dedica tiempo a construir cada día de su vida esos sueños que le interesa crear.
De eso hablas en tu libro Serendipity o Serendipia en español.
Exactamente. Porque tenemos esta noción de que la suerte le tocó unos cuantos.
Y yo estoy segurísima convencida que la vida de tus sueños está al alcance todos los días.
Con preguntas curiosas, con esta neuroplasticidad, Sofi.
Y con esta capacidad para entender los ritmos creativos de tu vida.
Porque para vivir una vida plena y extraordinaria no tienes todo el tiempo que estar como en la máxima velocidad construyendo los sueños.
También puedes tener momentos de pausa que son en donde notas cosas que antes no veías. ¿No les ha pasado?
Sí, claro. Si estoy trabajando y trabajo y trabajo, se va mi creatividad. Tengo que detenerme para poder crear.
Y si no te detienes, la vida te detiene.
Y estamos acostumbrados a vivir en este piloto automático, en esta prisa, en este soy valioso porque estoy ocupada.
Alguien que dice, no, yo no tengo nada que hacer hoy, quizá para una sociedad no es tan bien visto eso.
Entonces, ¿cómo puedo detenerme un poco más en mi vida, en mi ritmo?
Sí. Hay creencias limitantes. Hay por ahí uno que dice, el ocio es el vicio. ¿Cómo es?
El ocio es la madre de todos los vicios.
Yo estoy muy de acuerdo con eso.
Yo también.
El ocio puede crear un libro. El ocio puede crear un negocio. El ocio puede crear sueños, ideas.
Hay que hablar. Hay que aburrir.
Es un santito.
Necesitas estas pausas. Ahora, si toda tu vida es puro ocio, pues ahí sí creo que puedes caer en una descomposición y en vicios.
Sí. Por eso lo ideal es el equilibrio o las estaciones.
O sea, tenemos primaveras, tenemos inviernos.
También en la creatividad tenemos pausas y tenemos acción creativa.
Totalmente.
La mezcla es la magia. Y lo importante es no sentirte mal cuando estás en un momento de pausa.
Claro.
Porque ahí es donde ocurren los herendipitis, que es esta capacidad de ver.
Tú me estabas contando ahorita una historia, Sofía, de capacidad para ver las oportunidades que ya están frente a ti.
Sí.
Pero que si estás con esta prisa y este acelere, no las notas.
Claro.
Las herendipias, esto que ocurre, que parece casualidad, que parece suerte.
Que todo se acomodó.
Pero parece que, como dice Deepak Chopra, que el universo entero conspiró para que sucediera.
Claro.
Y parece mágico ya ver a quien digan, eso no es ciencia, están fumando marihuana, está bien.
Pero yo sí creo.
Yo sí creo también.
Que de repente parece una orquesta sinfónica que conspira para que algo suceda.
Totalmente.
Esa es la herendipia.
Cuando te mueves al rumbo de tus sueños, porque tus sueños tienen muchas maneras de suceder en tu vida.
Tú quieres un sueño totote, pero lo practicas en chiquito.
Entonces, cuando te mueves a ese destino o a esa dirección, empiezan a suceder los herendipitos.
Sí.
Porque si no te mueves, no las notas.
Y yo creo que la manera en la que se hace es cultivando una mentalidad de posibilidad.
O sea, como que le enseño a mi mente a ver una posibilidad en donde alguien más vería algo normal.
A lo mejor yo veo y me encuentro algo como una señal porque estoy conectada conmigo y con mi sueño.
Y alguien lo ve en el piso y lo patea.
Es como me voy conectando conmigo, exacto, para cultivar esta mente de apertura.
Hablando del ocio, Robert Kiyosaki y Kim Kiyosaki, autores de Padre Rico, Padre Pobre y de Mujer Millonaria,
nos platicaban en Arizona, cuando vivía allá y fueron mis mentores,
que ellos lograron su libertad financiera y se retiraron.
Y se fueron a una casita en la montaña, rentaron una casa por un año y se fueron a hacer nada.
Y allá arriba crearon el juego de mesa, famosísimo Cash Flow, y crearon el concepto de Padre Rico, Padre Pobre.
Y de ahí bajaron con la montaña a hablar con Sharon Lecter, que era su socio en ese momento.
Para crear la compañía Rich Dad o Padre Rico, Padre Pobre.
Pero fue un año de ocio, entre comillas, donde se les ocurrió lo que ellos ya querían su libertad financiera.
Pero lo llevó, se convirtieron millonarios después a través de ese año de ocio, de retiro.
Porque siempre tienes ganas de más.
Aprender a reconocer que el anhelo es parte de tu naturaleza.
Y que no porque cumpliste un sueño y acabaste.
Un sueño destapa otro sueño. Y la manera de ver cuál sueño está destapando son los serendipitis.
A veces ponen la religión judía y todo, pues el año sabático.
Que si te retiras un año, voy a desconectarme un añito.
Pero eso no es flojera, eso es al contrario.
Para reinventarte, como la película de Julia Roberts, ¿cómo se llama? La de Eat, Pray.
Ah, sí, que se va a Italia, se va a India.
Es la vida de Elizabeth Gilbert.
La autora de Elizabeth.
Que va a descubrir qué onda. O sea, hacer nada entre comillas es hacer mucho.
Sí, y el Dolce Farniente. Porque la idea de este ritmo, de esta mezcla de tiempos,
es que tú puedas darte el espacio, porque en tu mente ya hay un genio creativo creando ideas
y dándote posibilidades para tus sueños.
Pero no lo dejas salir.
Yo me acuerdo una vez que me fui a la playa y saqué el celular y dije,
a ver, voy a ver cuánto duro en que no me de ansiedad de ver el teléfono.
Sí.
Cinco minutos.
Ya lo quería. Entonces, cuando te desaceleras y te acostumbras poco a poquito,
porque es desaprender todo lo que hemos aprendido.
Claro.
Entonces es que haces estos espacios.
Yo le enseño a la gente a ver mariposas amarillas, por ejemplo,
para que tengan un punto de referencia de por dónde darte cuenta cuando estás poniendo atención.
Claro.
Y cuando pones atención, empiezas a ver mariposas amarillas.
Exacto.
O empiezas a ver oportunidades, o empiezas a ver...
Es como que te quieres comprar tal... un auto.
Sí, sí.
Y lo ves.
Y lo empiezas a ver por todas partes.
Claro, es la mente selectiva.
Y ahorita en lo que platicábamos del ocio, yo quiero decir algo importante,
porque creo que a lo mejor muchas veces no tenemos la oportunidad de irnos un año sabático.
No.
Totalmente.
Pero creo que podemos encontrar esa pequeña, esas conexiones y esos momentos de ocio en nuestro día a día.
Un sábado, un viernes o la tarde.
O sea, un sábado o hasta el trafico.
Porque creo que el momento de ocio es un momento nada más de conexión con él.
Donde no está el ruido exterior.
Entonces, a lo mejor, si no puedes irte un año sabático, como muchas personas,
pues está en el trafico y decir, en este momento voy a conectar conmigo
y voy a dejar que mi mente se calme, voy a dejar que esté en pausa
y lo voy a usar como momento de ocio.
Y eso también es entrenar a tu mente a decirle, ahorita estamos conectando.
O programar.
Programo unas horas el sábado, programo el jueves por la tarde o el viernes.
Así como programo juntas, programo tiempo sagrado.
Pues el Shabbat...
Shabbat de los viernes.
De los judíos, claro.
De los judíos es lo mismo.
El cristianismo en el domingo.
Domingo, claro.
O sea, era en teoría, es el día dedicado a Dios.
Bueno, es el día dedicado a ti.
A la conexión.
A la conexión, a tu creatividad, al descanso.
Claro.
Y está comprobado que un domingo de no hacer nada, de estar tiradote en la cama
sin ningún plan, es superproductiva.
Es gasolina.
Maravilloso.
Oye, vamos a regalar tres libros autografiados de este libro que se llama Serendipity
o Serendipia de Charms.
Aquí los tenemos.
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Hoy van a recibir un correo electrónico que va a decirte de este apapacho.
Y las tres primeras personas que respondan con la frase, fíjense.
Esta frase es pasada del que vieron o escucharon el programa.
Las tres primeras personas que respondan con la frase
hacer nada es hacer mucho, se ganan su libro, su apapacho.
Hacer nada es hacer mucho es la frase ganadora.
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Eres una de las primeras tres personas.
Te llevas tu libro Autoravillado del Serendipity por nuestra querida Charms.
Y ahí mismo en MarcantonioRogil.com, Diagonal Fórmula,
les recomiendo que se escriban a la clase, a la masterclass gratuita.
Descubre tu potencial y alcanza tus sueños.
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¡Qué maravilla!
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Oye, ¿dónde podemos encontrar tu libro Charms?
Además de los que se lo ganen con nosotros.
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Pueden buscarlo en cualquier parte del mundo en Amazon.
EfectoWow es mi cuenta de Instagram en donde ahí les doy siempre todos los datos.
Entonces, para personas fuera de México, Amazon.
Para personas en México, en cualquier Summers del país.
Ahí encuentran este y mis otros tres libros.
Y me va a dar muchísimo gusto que lo tengas.
Claro, ya llevas cuatro libros. Felicidades.
Gracias. Me encanta ayudar a las personas a cumplir ese sueño.
Sí, a darle prioridad.
Es que cuando sientes esa emoción y pasión, le empiezas a dar prioridad a tus sueños.
Exacto.
Pero si no la sientes.
Es que aparte los sueños no son deberes.
Tengo que... No, no tienes que ser nada.
No tienes que... No estás endeudado.
Es eso que está en tu corazón, que tiene energía.
Quiero y puedo. Claro. Elijo.
Y qué padre, tú que lo quieres compartir con tantas personas.
Eso se me hace increíble.
Sí, exactamente.
Me encanta enseñar a las personas a escribir su libro.
Sí.
Sophie, tú estudiaste Gestalt, pero no es lo primero que hiciste en tu vida.
Tú seguiste a tu corazón después de haber ido por un camino que no era el tuyo.
Exacto.
Pues hice una agencia de marketing durante 11 años.
Fue una agencia muy exitosa. Hoy en día sigue siendo.
La vendí, me la compraron.
Y me dediqué al desarrollo humano Gestalt y a la programación neurolingüística.
Un poquito antes de venderla.
Pero justo un día dije, híjole, vivía con tanto estrés, vivía con tanta prisa.
Era mucho más chiquita.
O sea, hiciste tu sueño realidad y te diste cuenta que no era lo que te estaba haciendo feliz.
Exacto. Y justo dije, a ver, no quiere decir que este trabajo no me está haciendo feliz.
Mi mente está en el camino. O sea, mi mente es mi piedra.
Y dije, tengo que arreglar esta cabeza porque no dormía, se me estaba cayendo el pelo.
Vivía con mucha prisa y tenía momentos de mucha ansiedad.
De repente, en mi oficina me metía al baño a llorar de pánico.
Y era muy chiquita. Tenía un equipo que me doblaban mucho la edad.
Y le iba a vender a tiburones buenísimos.
Y me decían, ¿con quién vienes? Casi quedó en San Tus Papás.
Te dieron permiso a tus papás de venir a la junta.
Y dijiste, voy a cambiar mi vida.
Sí, y dije, voy a cambiar mi mente primero.
Como que esto no es vida. Yo creo que debe de haber algo más allá.
Como que no. Creo que para esto nací.
O sea, me encanta mi trabajo y me gustaba muchísimo hacerlo.
Y me apasionaba, pero mi mente estaba en el camino.
Y entonces me metí a estudiar desarrollo humano-gestalt y programación neurolingüística.
Seguí y después llegó un comprador.
Yo creo que fue una serendipia.
Como que abrí mi mente y dije, debe de haber algo más grande para mí.
Y se acomodaron las cosas.
Ahí está la cosa.
Yo hice mi... O sea, acomodando otro ejemplo de que hay que buscarle.
Hay que buscarle. Y aunque hayas estudiado una cosa, no importa.
Si te das cuenta, oye, pero ya estudié, me grabé.
Ya llevo tantos años.
Si no te hace feliz, se vale retomar tu camino.
Claro. Se vale retomar tu camino.
Porque en cada punto de tu vida te inspira algo distinto.
Entonces, busca lo que en este momento tiene tu corazón completo.
Claro.
Que bueno que le hiciste caso.
Y quiero que todo el mundo se vaya con el corazón de que es totalmente posible.
O sea, cualquier sueño que tengas, si no lo has descubierto, ya lo descubriste, es posible para ti.
Es que hay que... Una de las cosas que podemos cambiar en nuestra mente,
no sé qué piensen ustedes, es que uno a veces, la mente dice,
cuando aparezca la oportunidad, lo hago. No, no, no, no.
Hay que ponerte en acción.
Sí.
Y cuando ponerte en acción, va a hacer que aparezca la oportunidad.
Totalmente.
Es al revés.
Claro.
Pues aquí estoy sentado a ver cuando se me aparezca la rosa de Guadalupe.
No.
El principio que les explico en el libro es ponte en la zona de las oportunidades.
Madrísimo.
Porque ahí es donde vas a encontrar esa idea inesperada.
Claro.
Y la zona de las oportunidades requiere acción.
Totalmente.
Y presentarse.
La vida, el universo premia la acción.
Sí, totalmente.
O sea, cuando haces algo, te va a dar retroalimentación.
Por aquí sí es o por acá no es.
Pero eso te ayuda porque también es un proceso de eliminación, amor.
Claro.
Ya intenté esto y sabes que no me gustó.
Pensé que me iba a gustar como te pasó a ti.
Claro. Pero ahora intento otra cosa y sigo en acción, ¿no?
Como dices, no, estoy esperando a ver qué me pasa.
Este programa, fíjate, es Serendipia, este programa de...
Sí.
Yo cuando hice mi podcast, lo hice como una frustración de que en tele y en radio,
yo no podía hablar, hacer un programa, lo propuse 20.000 veces.
Sí.
Y de un programa de crecimiento personal.
Cuando hicimos el podcast, fue como una frustración de que en tele y radio
yo no podía hacer esto.
Ya era guay.
Nadie me dejaba.
Y el podcast terminó siendo un éxito.
Nos va muy bien, llevamos 85 millones.
Pero el podcast trajo como consecuencia eso.
Cuando me llamaron de Radio Fórmula fue, oye, nos gusta mucho tu podcast.
Guau.
¿Por qué no haces un programa de radio así?
Pero si yo me hubiera esperado que llegar al programa de radio o tele
nunca hubiera aparecido, hice el podcast y llegó.
Claro, claro, me encanta.
Bueno, nos despedimos de Telefórmula y de algunas estaciones de radio.
Hacemos en Ciudad de México después de una pausita en Telefórmula
y en muchas ciudades se quedan con la hermosa Maxine Goodside
que también hizo su sueño realidad.
Y nosotros volvemos después de una pausa.
Alcanza tu máximo potencial.
Marco Antonio Regil en Fórmula.
Querida mente.
La mente es capaz de crear un sinfín de mundos.
Explora su poder.
Conecta pensamiento, lenguaje y comportamiento.
Usemos herramientas para construir una mentalidad sana.
Alcanza tu máximo potencial.
Marco Antonio Regil en Fórmula.
Continuamos en 104.1 en Ciudad de México
y en muchas ciudades de la República Mexicana
y a través de algunas plataformas.
En este episodio de hoy nos estamos hablando de la importancia de soñar.
Por cierto, a este programa también lo pueden encontrar.
Si buscan Marco del Podcast o el Podcast de Marco Antonio Regil
pues se encuentran mis Podcasts.
Pero si buscan Marco Antonio Regil en Fórmula
también lo encuentran en este programa completito de hora y media
que se encuentra en todas las plataformas de Podcasts.
Así que este programa de radio también es Podcast.
Bueno, oigan, estamos hablando hoy de la importancia de alcanzar nuestros sueños
y la vocecita en tu mente que dice,
¡Ay, estoy muy grande! Es tarde, no puedo, tarde difícil, ya me duele las rodillas.
Ya mejor me duermo, mejor me meto a Instagram.
No, por favor no.
Ya les dimos tres ejemplos.
Uno de una persona de 84 años, otro de una mujer de más de 100 años.
Y ahora vamos con el ejemplo de, fíjate que buscamos su nombre
y no aparece en redes sociales,
nada más aparece así como abuelito, no encontramos el nombre,
pero que se graduó a los 70, escuché, escucha papi, mami,
a los 70 años se graduó en Perú de una de las universidades más exigentes
y le dedicó el título a sus papás diciendo,
no hay edad para cumplir tus sueños.
Los que nos están viendo en plataformas, ahí tenemos las imágenes,
pero anda súper viral en Instagram.
¡Guau!
Graduarte a los 70 años de una de las mejores universidades, ¡qué hermoso!
Claro, es decidir, yo creo que todo es una elección totalmente
y elegir es renunciar, entonces elijo esto y al mismo tiempo renuncio a esto, ¿no?
O sea, elijo perseguir esto y renuncio al mal hábito,
renuncio a la convivencia con esta persona que me trae para abajo,
renuncio a todo lo que yo quiero.
Claro, porque el tiempo se agota, el tiempo,
yo siempre digo que el tiempo no es oro, el tiempo es vida,
porque el oro va y viene, el dinero va y viene, pero el tiempo no regresa.
El tiempo además, o sea, cuando dicen voy a manejar mi tiempo,
no, el tiempo no lo manejas, o sea,
el diseñas las decisiones que tomas con el tiempo que hay,
es lo único que puedes manejar.
Claro, te organizas, ¿no?
O sea, el diseño de tiempo es cómo tomo decisiones con el tiempo que tengo.
Claro.
Y decirle que no a las distracciones, es decirle que sí a tus sueños.
Yo no conozco a nadie que alcance sus sueños
y que se la viva todo el día checando WhatsApp,
y checando Instagram, y checando...
No, no, no.
Oye, les tengo una historia que les va a fascinar,
porque Trash Bambalinas les estaba contando que invité a Elisabeth Gilbert,
la autora de Comer Rosaria Mar,
la película que protagonizó Julia Roberts.
Tú la trajiste a México.
La traje a México porque se me metió la idea loca de,
voy a cumplirse en cuenta y no voy a hacer algo normal,
soy la del wow, tengo que hacer algo, o sea, quiero hacer algo wow.
Uno de tus libros, efecto wow.
Exacto, uno de mis libros.
Y entonces, bueno, una de las cosas que dijo Elisabeth en el escenario,
que tiene que ver con esto que estás diciendo,
dice que cuando ella quería empezar a ser autora,
perseguía literal o seguía a una artista que admiraba,
y en ese tiempo no había Facebook, no había WhatsApp,
entonces perseguirla era alterarse,
presentarse donde estabas en persona.
Sí, entonces la empezó a notar y le dijo, oye,
te veo en todos lados, ¿qué onda?
Es que quiero ser como tú, quiero ser escritora, ¿ok?
¿Qué estás haciendo?
O sea, en los viernes escribes.
No, es que...
Y no sabe tampoco...
Los domingos es que tengo, el es que, el es que.
Y entonces le dice una frase impresionante,
¿qué estás dispuesta a hacer
para tener la vida que sigues fingiendo que quieres?
Y ella dijo, no, o sea, no estoy fingiendo, sí quiero ser autora, no.
Pero le pudo tanto, ¿qué estás dispuesta a hacer?
¿A qué estás dispuesta a renunciar?
Para tener la vida que sigues fingiendo que quieres.
Porque no la estás haciendo nada.
Porque no estás tomando decisiones del tiempo para construir ese sueño.
Es una trampa.
Si yo sueño y digo que quiero, pero no lo hago.
Exactamente.
Mi madre que en paz descansa y decía, mi hijito, todos tienen sueños,
muy poquita gente está dispuesta a pagar el precio.
Claro, es que sí, es fácil.
Hay un precio, hay un precio, nada es gratis.
Hay que, o te levantas más temprano,
o reservas tiempo y dices que no.
Yo digo, o sea, a mí de las cosas más difíciles que me sigue costando,
porque soy muy, trato de ser complaciente,
me encantaría decirle que sí a todos.
Pero la fórmula de decirle que sí a todos me la mata.
Y tengo que decir, todos los días tenemos que decir que no
a un montón de invitaciones, a un montón de eventos,
a un montón de cosas.
Claro, pero es por otra cosa.
Es que no puedo.
Claro, y es, protejo mi paz, protejo mi tiempo,
protejo mis prioridades y una de las consecuencias es decirle que no
a personas, a situaciones, a invitaciones, a hábitos.
Y trabajar en tu terapia para superar la culpa de decir que no.
Claro, claro.
Porque en nuestra cultura somos muy, muy ganitos.
Ahí vamos a dormir, ahí vamos a dormir, ahí vamos a ver, ahí vamos a ver,
ahí vamos acá, y si sigue no.
Y si no vas, así te va.
Entonces, también aprender a desilusionar es un proceso
importante dentro de toda esta dinámica que hemos platicado de los sueños.
Porque no a todo el mundo le va a gustar lo que estás
decidiendo en pro de los sueños que quieres.
Y no todas las decisiones que tomes van a ser populares.
Claro.
Y muchas veces, perdón, perdón.
No, no, no.
Como aprender a desilusionar y estar bien con decir,
no todo el mundo me va a entender.
La gente no tiene por qué saber exactamente cómo es el sueño que quiero crear.
Pero mientras yo sienta esa vitalidad, esa emoción,
después vendrá un momento donde la gente admire lo que hice,
lo que platicabas del podcast.
Y ahí dijiste una palabra clave.
Pero te interrumpí, perdón.
No, no, no.
Ya acababa la idea.
Y esa es la palabra popular.
Ajá.
Una de las grandes lecciones de mi querido Robert Kiyosaki decía siempre,
ser un líder y tener éxito no es un concurso de popularidad.
Si quieres tener popularidad te va a ir mal.
Sí.
Porque si quieres ser popular quieres la aprobación de todos.
De todos.
Y él decía siempre, si tienes algo que aportar
y tienes una posición clara y definida,
el 33% de la gente te va a aplaudir, te va a adorar, te va a seguir.
Pero hay un 33% que te va a odiar, te va a criticar y te va a crucificar.
Tu trabajo, decía, es enfocarte en el 33%.
Que sí.
Que les gusta lo que estás proponiendo.
Ignora el 33% que te va a odiar.
Y el otro 33% que sobran ahí en medio.
No se puede tratar de convertir.
Pero no es tu foco.
Exacto.
Y es elegir en dónde está mi foco.
Y también creo que es poner atención en si estoy viviendo
para complacer a los demás, para que mi mamá me apruebe,
para que mi familia me aplauda.
Y muchas veces nuestra mente se va directo ahí.
¿Qué opinan de mí?
¿Qué piensan de mí?
Al juicio.
Y el juicio es innato al ser humano.
Nacemos con juicio.
Y así es.
El ser humano tiene la capacidad de juzgar si algo le gusta o no
en cuatro segundos.
O sea, tú ves algo y dices, me gusta o no me gusta en cuatro segundos.
Y así ves, me gusta esta persona o no me gusta esta persona.
Lo dice bien.
Es inteligente o no es inteligente.
Me gusta lo que dice o no me gusta lo que dice.
Y aprender a separarte de ese juicio para tú lograr tus cosas sin que te importe.
Ahí está una de las claves.
Sí.
Es que tiene todo un precio.
¿Vas a traer a Elizabeth Gilbert de Reyes Aux México?
Otra vez.
Porque un sueño destapa otro sueño.
La historia muy corta de cómo la invité es que una amiga me dijo que la había ido a ver en vivo
y yo no sabía que se podía ir a ver escritores hablar en público.
Entonces me la pasé persiguiendo la oportunidad y de repente me di cuenta que se iba...
Estaba por todas partes.
Y llega la pandemia y se acaba toda la oportunidad.
Y dejé su página abierta por alguna extraña razón.
Refrescaba y refrescaba los eventos como si algo extraño fuera a suceder.
Serenitia.
Empecé a ser enitia.
Apareció un evento ahí unos años después, en el 2022, que decía Denver.
Entonces ahí voy, la veo y entonces al escucharla dije
no me voy a acordar de todo lo que está diciendo, la tengo que invitar.
Entonces ahí empezó una historia muy bonita.
Puse la intención.
Puse la intención, pero no se me hubiera ocurrido si no hubiera ido.
Pero luego pusiste un montón de chamba para traerla.
Claro.
Y persistencia, ¿no?
Yo creo que merecí insistencia y persistencia para traerla.
Y plan de negocios y patrocinadores.
Y lo que tú conocí.
Y sabes qué, trabajar en mi mente todos los días.
Porque diario había algo que atentaba contra el poder disfrutar ese proceso.
Claro, pero hay un sueño y hay un proceso.
Porque mucha gente se queda, yo ya leí el secreto.
Yo ya vi el documental.
Y no me sale.
Yo ya he visto, y no me sale.
No, hay que tener la chamba.
Guadalupe López, la mí de Ciudad México, nos dice
los sueños se deben realizar de acuerdo con factores como la planeación,
establecimiento de metas, administración de recursos, disponibilidad de tiempo.
Exacto, Guadalupe.
Muy bien, Guadalupe.
Hay que soñar, pero aterrizar.
Soñar, pero aterrizar.
Esa es la clave.
Oigan, volveremos después de mensajes.
Tendremos el último ejemplo.
Una pareja de más de 70 años que también está haciendo su sueño realidad.
Después de mensajes lo tenemos.
Y lo vamos a ver en vivo en 104.1 Grupo Fórmula.
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Les va a cambiar la vida.
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Acerca de manera fácil.
Anímate.
Si la conversación con Marco Antonio Regil en fórmula.
Qué gusto estar con ustedes.
A quién vivo en grupo Fórmula.
Ya vamos a terminar el programa.
Últimos segmento.
Maricario Menobregón Charms.
Conferencista, autora de cuatro libros.
Sofía Gomez Día Especialista en Desarrollo Immano, Gestalt Salud Mental.
Con nosotros hablando de los sueños.
y oigan, fíjense que de acuerdo a la revista Forbes, el 39% de la gente consideran que su sueño frustrado
es lo que les gustaría estar haciendo en lugar de lo que hacen.
Claro.
Fíjate, los sueños más grandes que tiene la gente, sueños frustrados, pero ojo, no tienen que ser frustrados para siempre.
Claro.
Pero así lo pone la revista Forbes.
23% quiere viajar o vivir en el extranjero, o sea, quieren experimentar otro mundo, otra realidad.
13% tienen una pareja o tener hijos.
8% realizar actividades humanitarias, o sea, dedicarse a ayudar a alguien más.
8% destacar en lo que hacen, o sea, que me vaya mejor lo que estoy haciendo.
6% emprender un negocio.
Entonces, y las razones por las cuales, según la revista Forbes, la mayor parte de la gente no le entra o le saca la vuelta a los sueños,
es por miedo, miedo a que les vaya mal, miedo al ridículo, falta de disciplina o de tiempo,
o factores relacionados con terceras personas, que es muy común que a veces le echan la culpa a los hijos o al marido, o al gobierno.
Claro, todo, es lo más fácil.
Pero es lo que nos pasa a todos, es la historia mental.
Sí, claro, y siguiente.
Esto no tiene que ser así.
No.
Esto se puede trabajar.
Exactamente, puedo hacer otra cosa y puedo cumplir lo que realmente quiero.
Y si no sé realmente qué quiero, puedo ir probando.
Probando, proceso de eliminación.
Con Miguel Ruiz, en los cuatro acuerdos, siempre dice que la realidad se crea por acuerdo.
Si yo creo algo, si creo es un acuerdo mental, pues es real, para mí.
Exacto.
Qué genio.
Totalmente.
Pero es así, pero si no, hasta la neuroplasticidad y puedo empezar a desaprender.
Exacto, y aprender algo nuevo.
Decirle a mi mente, no pienses esto, no vamos a hacer esto, vamos a hacer esto nuevo y voy trabajando constantemente hacia ello.
Chiquita hermosa, o sea, a mi mente, chiquita hermosa, no nos conviene pensar así nada.
Claro.
Nena, no nos conviene, eso que estás diciendo está de la fregada.
Exacto, y eso que dices, o sea, de risa y risa, se llama disociación, o sea, cuando me separo de mi mente y le hablo de regreso.
Es la loca de la casa, entonces es decirle, oye loca, ya no estés pensando eso, ya, me estás agobiando muchísimo.
Pero esa separación es clave, porque entonces te separas, porque tú no eres esa angustia.
Santa Teresita del Niño Jesús le decía así, la loca de la casa, mi querido maestro Blair Singer le dice la vocecita, yo le digo la vocecita,
es justamente para minimizarla y desassociarla, a ver la conciencia, aparte, don Miguel Ruiz le dice el mitote.
Ponchilingas Alfonso Ruiz Soto le dice la loca de la casa.
La loca de la casa, sí.
Buenísimo.
Eso viene de Santa Teresa del Niño Jesús, que así le decía, es la loca de la casa, porque anda como loca dando tumbos y si le haces caso te vuelve loca.
Te vuelve loca, justo, para mí es el dragóncito que tengo que domar todos los días.
El dragóncito, dile como quieras, bueno, en las prácticas espirituales asiáticas se le dice el ego.
Claro, claro.
Ese es el ego.
El ego y es tan poderoso ese ego que me hace, me convence y me hace creer todo lo que me dice.
Claro, si lo quieres, por ejemplo, si ves películas de la vida de Cristo y ves sus 40 días en el desierto y que se le aparece el diablo y todo.
Es su mente.
Claro.
La loca de la casa, en el cristianismo se le dice el diablo.
Deepak Chopra dice, fíjate, Deepak Chopra dice que la mente humana inventó al diablo para echarle la culpa a alguien.
Claro, está lista.
Es que el diablo hizo que yo hiciera esto.
Qué fácil es no tomar responsabilidades.
Es decir, que fue una entidad ajena que es el diablo.
Sí, y no soy yo.
Es mi diablo, o sea, es el diablo que tiene en mente.
Claro, claro, pero...
¿Lo puedo desactivar?
Exactamente.
Haciendo conciencia de lo que estoy pensando.
Yo creo que es esta conexión de decir, a ver, ¿por qué estoy pensando esto? ¿Qué me está haciendo pensar?
Y lo más importante es quién quiero ser frente a lo que digo.
Y oye, y ese pensamiento ¿a dónde me lleva?
¿Cuál es la consecuencia?
O sea, preguntarte, ¿cuál es la consecuencia de este pensamiento que tengo?
Practicar diario, porque pensamos que es de una sola vez.
Ya entendí.
Ya fue el curso.
Ya medité.
Ya hice afirmaciones.
Pero no te salen cuadritos en el estómago en un día de gimnasia.
Claro, yo le digo conciencia constante.
Tengo que estar haciendo conciencia constantemente, pero no una vez al día.
Varias veces durante el día, cuando mi mente me vuelve a llevar al caminito recorrido,
que ya no me está gustando y que quiero cambiar.
Es una práctica, por eso entre meditadores muy común que...
La práctica.
Un meditador le dice a otro meditador, oye, ¿cómo va tu práctica?
Oye, ¿cómo va tu práctica?
Claro, totalmente, sí, porque si piensas que ya la existen, empiezas a perder.
Marga Valdés Pereira y su esposo José Andrés Morales Caballero,
es la quinta y última historia que les presentamos hoy.
70 años, 70 años, y ellos más de 70 años recorren México a bordo de un automóvil clásico
como parte de su participación en una famosísima carrera que se llama la carrera Panamericana.
Dicen, este sueño de la Panamericana lo vienen siguiendo yo creo que toda la vida
y lo vienen construyendo también como parte de su vida.
Primero tuvieron la etapa de construir un patrimonio, levantar la familia,
y ahora ya se encuentran en otro momento en el que tienen la libertad.
Obviamente, la edad nos alcanza como a todos, pero es algo que ellos...
A ellos no nos detienen, eso dice su hija Edith.
Ahí están, 70 años y la Panamericana...
Yo tengo un amigo que se llama como yo, se llama Marco Antonio,
y que justamente agarró un BMW viejísimo, muy parecido a ese que estamos viendo
los que nos ven en plataforma, si están viendo la imagen,
muy parecido a ese BMW viejito, y también hace la carrera Panamericana con su papá.
Esa es la forma de conectar con su papá, y se va a recorrer, ya ganan, pierdan...
La famosa frase no es el destino, es el camino.
Exactamente, Cecilia Osanos, ya México, nuestra asocia, dice,
he tenido la fortuna de sentir y vivir que no hay ningún sueño personal que no se pueda,
a la edad que sea, especialmente si el sueño está alineado al corazón que es el más sabio.
¡Felicidades! ¡Qué bonito! ¡Qué linda sabiduría!
Vania Rodríguez, ciudad de México, dice, mis sueños, fíjate, cualquier sueño es válido,
el tema es que sea tu sueño. Dice, mi sueño, me encantó este,
es tener un canal a través de mis ilustraciones o arte digital
para promover el mindfulness y el bienestar emocional.
Además de ello, uno que espera un día muy lejano, quiero tener una vaquita.
¡Ay! La amo.
Es justo la prueba de que los sueños no tienen que ser, quiero recorrer el mundo en 8 días.
Para cada quien son algo diferente.
Yo quiero vivir en Mérida, Yucatán.
Nos vamos a vivir a Mérida, hacemos el programa desde allá.
Sí, vivir en Mérida.
A mí cuando voy al sureste de México, como mis abuelos en allá,
mis tres de mis cuatro abuelos eran de Campeche, mi papá nació en Mérida,
aunque yo no nací en sureste, yo soy del norte,
cada vez que voy al sureste, estoy en el lugar donde escucho todas las historias,
me ganan las emociones, porque crecí oyendo historias de Campeche y de Yucatán.
Entonces estoy ahí, aunque mis ancestros ya no están vivos, estoy ahí y digo ¡wow!
Abuelito, abuelita, estoy en el lugar en que me platicabas.
Sí, y sabes que no estamos hablando de eso, pero ahorita que dices de abuelito, abuelita,
ya no están aquí, pero creo que también cuando puedes conectar con tu historia,
con tus antepasados y saber que gracias a tantas personas hoy estás tú aquí,
puedes conectarte más como con el propósito para que esté aquí y con la gratitud.
O sea, gracias que tengo hoy la posibilidad y la oportunidad, la fortuna de estar vivo.
Hoy me desperté y cuando millones de personas en el mundo hoy no pudieron despertar.
Sí, qué bonito.
Qué padre como esa conexión.
Algún día vivir en Mérida.
Lo que te inspira, además tiene un rol muy bonito, porque lo que te inspira es porque lo reconoces en ti.
Claro.
Entonces todo lo que admiras, si aprendes a ver tu historia, el lugar de origen,
ahí te está reflejando cosas de ti, de tu propio potencial, de lo que tú eres.
Y toda la gente que admiras tiene algo por lo que te llama la atención.
Sí, el eco creativo.
Y se me hace también algo muy espiritual, honrar a tu alma, honrar a tu corazón,
honrar a tu espíritu, cómo le quieres decir,
pero honrar aquello que se presenta como una ilusión dentro de ti.
Aunque no tenga mejor sentido.
Hay algo ahí adentro, entonces lo escucho, porque es muy fácil apagarlo, descartar tu sueño.
Oye, tenemos, ay, en alcance que les quería preguntar, un sueño lleva otro sueño,
lo dijeron hace rato, pero en cortito, un sueño,
Maricarne, que te haya llevado a otro sueño que incluso resultó ser más importante que el primer sueño.
Me encanta, yo creía que mi sueño era ir a ver en vivo a Elizabeth Gilbert.
Y ese sueño, estando sentada ahí, me di cuenta que lo que realmente quería era invitarla a México.
Con todo lo que implicó.
Entonces, un sueño lleva otro sueño.
Un sueño que jamás me imaginé, yo pensé que ya acababa.
Y estando sentada, escuchándola, dije, la tienen que escuchar en México.
Y la traguís a México y ahora quiere regresar a México.
Y ahora quiere regresar.
Un sueño lleva otro sueño, lleva otro sueño.
Te destapa el que sigue.
Sofía, no me decías, un sueño que lleva otro sueño.
Yo pensaba que mi máximo sueño era dar conferencias en universidades y en escuelas
y ayudar a jóvenes.
Y me destapó el sueño de poder hablar en el Auditorio Nacional Mexicano
para varias mil personas.
Y fue algo increíble.
Felicidades. Se quedan amigos con Daniel Ditturbi de En Grupo Fórmula.
Gracias. Nos escuchamos y nos vemos mañana.
Que la pasen bien.
Gracias.