1
00:00:00,000 --> 00:00:16,880
que es el buen día.

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00:00:07,140 --> 00:00:17,540
Petra Songa.

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00:00:08,780 --> 00:00:25,380
Not

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00:00:25,380 --> 00:00:33,780
tu máximo potencial. Marfa Antonio Regil en Fórmula. Comenzamos socias, socias, amigos,

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00:00:33,780 --> 00:00:41,220
amigas. Alcanzar tu máximo potencial, ser felices, creo que va de la mano de una clave fundamental

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00:00:41,220 --> 00:00:47,020
que es tener ilusiones en la vida, tener sueños, perseguir nuestros sueños, alcanzar nuestros

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00:00:47,020 --> 00:00:53,380
sueños es precioso, pero más allá de alcanzarlos o no, tener algo, algo con que soñar, algo que

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00:00:53,380 --> 00:01:00,460
nos ilusione, algo que nos haga levantarnos todos los días. Tristemente, muchísima gente cree o

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00:01:00,460 --> 00:01:06,700
compra la falsa idea de que es muy tarde para tener sueños, es muy tarde para alcanzar nuestros

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00:01:06,700 --> 00:01:10,900
sueños. Por ejemplo, estaba leyendo aquí comentarios de nuestras socias y socios. Griselda

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00:01:10,900 --> 00:01:16,180
de la Fuente Ciudad de México nos dice, nos dice, mis sueños de cantar, pero a mi 62 años ya lo

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00:01:16,180 --> 00:01:23,460
veo muy complicado de cumplir. Rocio Pérez Garay también Ciudad de México nos dice, mi más grande

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00:01:23,460 --> 00:01:29,220
sueño es escribir un libro. Hay gente que sueña con correr un maratón, hay gente que sueña con

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00:01:29,220 --> 00:01:34,940
tocar un instrumento, hay gente que sueña con crear su propio negocio y les digo, más allá de

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00:01:34,940 --> 00:01:41,700
que lo de que logremos o no ese sueño, yo creo que el sentir que es una posibilidad cumplirle el

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00:01:41,700 --> 00:01:45,940
sueño es algo que nos puede hacer muy felices, porque nos abre las posibilidades de querer

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00:01:45,940 --> 00:01:52,660
aprender, de querer crecer, de querer transformarnos. La revista Forbes en México dice que sólo siete

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00:01:52,660 --> 00:01:59,300
de cada diez personas consideran que están haciendo lo que alguna vez soñaron. Ese es el tema de hoy.

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00:01:59,300 --> 00:02:07,020
Vamos a repasar y tratar de convencernos y despertar a la posibilidad de que nunca es tarde

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00:02:07,020 --> 00:02:13,860
para empezar. Hoy les voy a compartir cinco pequeñas historias de gente que después de sus 70, 80,

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00:02:13,860 --> 00:02:19,300
incluso 100 años está haciendo su sueño realidad. Y vienen dos maravillosas invitadas que nos van a

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00:02:19,300 --> 00:02:24,900
ayudar a repasar esta idea y a recordarnos el por qué soñar es tan importante, cómo podemos realmente

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00:02:24,900 --> 00:02:30,300
avanzar a cumplir nuestros sueños. Maricarmen Obregón Charms está con nosotros. Vean la que hermosa,

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00:02:30,300 --> 00:02:35,300
que sonriente, conferencista, autora de cuatro libros, uno de ellos es M. Dippity, que tenemos aquí

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00:02:35,300 --> 00:02:39,260
en el programa y vamos a estar regalando a nuestros socios y socios. Vamos a ver unos apapachos,

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00:02:39,260 --> 00:02:43,460
libro autografiado con ella. Estaremos platicando de ese tema y también tenemos el gran gusto de

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00:02:43,460 --> 00:02:48,420
recibir a otra hermosa mujer, Sofía Gómez Díaz Barreiro, especialista en desarrollo humano en

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00:02:48,420 --> 00:02:54,580
Gestalt en salud mental y hablaremos. Como les digo, hoy el tema central es que nunca, nunca,

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00:02:54,580 --> 00:03:00,780
nunca es tarde para tener sueños o para buscar nuestros sueños o para ilusionarnos con un nuevo

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00:03:00,780 --> 00:03:05,100
sueño. Abrimos la conversación en nuestro confesionario marcoantoniorregil.com de Egonal

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00:03:05,100 --> 00:03:11,140
Fórmula o mi cuenta de Instagram, marcoantoniorregil o nuestro Telegram para socios y socias. La

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00:03:11,140 --> 00:03:16,820
pregunta es, crees que hay una edad para cumplir tus sueños? Fíjate bien la pregunta, crees que hay

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00:03:16,820 --> 00:03:21,460
una edad para cumplir tus sueños? Es decir, que a partir de cierta edad ya no podemos soñar o ya

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00:03:21,460 --> 00:03:28,620
no se debe soñar? Sí, no. O crees que ya se te fue el tren? Vamos a ver qué piensa nuestra gente.

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00:03:28,620 --> 00:03:33,700
En lo personal, yo creo que el día que yo deje de soñar, el día que deje de tener ilusiones,

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00:03:33,700 --> 00:03:39,220
ese día me deprimo y mejor me petateo en vida porque pues para qué me levanto? Si no tengo

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00:03:39,220 --> 00:03:46,900
sueños, para qué me levanto? Tener algo, algo con que soñar, una meta que alcanzar, esa ilusión

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00:03:46,900 --> 00:03:51,780
de puedo, porque en cuanto tengo una meta, un sueño, empiezo a leer, empiezo a aprender,

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00:03:51,780 --> 00:03:57,620
empiezo a tomar cursos, empiezo a hacer preguntas, empiezo a transformarme. Hoy vamos a hablar

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00:03:57,620 --> 00:04:03,900
justamente del tema de la neuroplasticidad de la mente. Se puede cambiar la mente, se puede moldear

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00:04:03,900 --> 00:04:10,100
la mente, podemos manejar nuestros miedos, podemos hacer que lo que nos de miedo de hecho nos inspire

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00:04:10,100 --> 00:04:16,140
a seguir adelante. Bueno, el programa va a estar muy hermoso, muy inspirador, pero vamos a hablar de

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00:04:16,140 --> 00:04:22,260
cosas reales, cosas que están comprobadas por la ciencia, cosas que no son nada más como motivación

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00:04:22,260 --> 00:04:26,980
barata de tú puedes ser y naciste para triunfar. No, no, no, no. Vamos a hablar realmente de la

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00:04:26,980 --> 00:04:33,140
posibilidad de crecer y transformarnos. Ok, hacemos una pausita cuando volvamos nuestras dos invitadas

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00:04:33,140 --> 00:04:39,340
y estas cinco historias que les vamos a contar están buenísimas. Hay una de una mujer de 104 años

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00:04:39,340 --> 00:04:45,500
que a los 104 años hizo su sueño realidad. Imagínate, volvemos en vivo para todo México en Grupo Fórmula.

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00:04:47,060 --> 00:04:52,020
Conecta y construye a través de nuestra conversación, a través de nuestra conversación,

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00:04:52,020 --> 00:04:56,860
a través de nuestra conversación, regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.

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00:04:56,860 --> 00:05:05,740
Hey, Marca, ya sé que tú igual nos estás escuchando. ¿Te interesa crecer? A nosotros también.

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00:05:05,740 --> 00:05:12,700
No pierdas más el tiempo y anúnciate con nosotros en rss.com. Queremos mostrarte cómo llegar más

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00:05:12,700 --> 00:05:19,340
rápido a tus clientes y lograr tus metas más rápido. Escríbenos a ventas arroba rss.com,

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00:05:19,340 --> 00:05:28,500
ventas arroba rss.com y sabrás qué se siente estar en boca de todos. Hoy, queridamente,

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00:05:28,500 --> 00:05:36,100
la mente es capaz de crear un sinfín de mundos. Explora su poder, conecta pensamiento,

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00:05:36,100 --> 00:05:43,100
lenguaje y comportamiento. Usemos herramientas para construir una mentalidad sana. Alcánzate

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00:05:43,100 --> 00:05:51,620
un máximo potencial. Marco Antonio Regil en Fórmula. Hoy estamos hablando de por qué es

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00:05:51,620 --> 00:05:55,620
importante tener sueños y seguir soñando y les dije que les vamos a compartir cinco

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00:05:55,620 --> 00:06:03,980
historias maravillosas para que nos inspiren. Joanna Kwas, gimnasta de 98 años. A los 98

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00:06:03,980 --> 00:06:07,940
años está haciendo su sueño realidad. Ella empezó ahí, vean la imagen, los que nos están

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00:06:07,940 --> 00:06:12,940
viendo en Telefórmula o en redes sociales, empezó a convertir en Alemania cuando tenía 10 años,

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00:06:12,940 --> 00:06:21,300
en 1935. Pero luego tuvo que dejar de hacer gimnasia y a los 57 años decidió reencontrarse con la

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00:06:21,300 --> 00:06:27,580
gimnasia, con su pasión y nunca dejó de practicarla. Joanna Kwas es considerada la gimnasta más longeva

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00:06:27,580 --> 00:06:34,100
de la historia y a sus 98 años sigue demostrando que la edad es sólo un número. Y los que están

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00:06:34,100 --> 00:06:39,540
viendo la imagen, los que están viéndonos en el canal de Grupo Fórmula, en YouTube o en Telefórmula,

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00:06:39,540 --> 00:06:44,820
o sea qué maravilla verla, qué maravilla lo que hace su cuerpo, qué maravilla lo que hace su mente

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00:06:44,820 --> 00:06:52,020
y qué maravilla que ella seguramente es muy feliz, muy feliz sin creerse la historia de que está muy

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00:06:52,020 --> 00:06:57,020
grande para hacer su sueño realidad. Le damos la bienvenida a Mari Carmen Obregón, charms,

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00:06:57,020 --> 00:07:01,020
conferencista, autora de cuatro libros, entre ellos Serendipity, que más adelante vamos a estar

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00:07:01,020 --> 00:07:05,540
obsequiando a nuestros socios y socias. Si no se han hecho socios y socias, que esperan es gratis.

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00:07:05,540 --> 00:07:10,020
Marco Antonio Rejil punto com de Gonal Fórmula o el código QR que compartimos en pantalla para

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00:07:10,020 --> 00:07:16,620
que participen más tarde en el apapacho que les vamos a dar. ¿Cómo estás mi querida Charms? Muy

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00:07:16,620 --> 00:07:22,060
feliz. Charms es como magia, no? Charms es encanto, fíjate que es un apodo que me pusieron mis amigas,

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00:07:22,060 --> 00:07:26,940
Mari Carmen, Mari Charming, Charms y no sólo es mi apodo sino mi misión de vida, ayudarle a las

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00:07:26,940 --> 00:07:32,140
personas. Como un encanto, como algo mágico. Ayudar a las personas a reconocer este brillo, este encanto

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00:07:32,140 --> 00:07:37,420
que sólo existe a través de ti. Claro y cuando soñamos el brillo continúa como esta maravillosa

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00:07:37,420 --> 00:07:43,860
mujer que estamos viendo. Qué bárbaro, me voló la mente porque además eso comprueba que como dijiste

77
00:07:43,860 --> 00:07:48,300
nunca es tarde para soñar y todo empieza desde niños. ¿Tú qué querías hacer de grande cuando

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00:07:48,300 --> 00:07:53,260
eras niño? ¿A qué jugabas? Ser exactamente lo que hago, hacer locutor de radio. ¿De verdad? A eso jugaba, hacer

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00:07:53,260 --> 00:07:58,660
conferencistas. Con micrófono. Yo soy uno de esos que ha hecho su sueño realidad y que vivo siendo lo que amo y

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00:07:58,660 --> 00:08:05,100
me siento muy afortunado y tuve una mamá que era conferencista, entrenadora de ventas y me y tuve

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00:08:05,100 --> 00:08:10,900
el privilegio de ser entrenado por una profesional para hacer mi sueño realidad. Pero soy, yo sé que

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00:08:10,900 --> 00:08:16,300
soy parte de un porcentaje pequeño de la población en el mundo. Me encanta que lo digas. ¿Tú con qué soñabas?

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00:08:16,300 --> 00:08:23,620
Yo quería ser de timbiriche. Yo quería ser cantante. Pero ahora me doy cuenta que en esa etapa es la

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00:08:23,620 --> 00:08:29,180
parte de tu vida o la etapa de tu vida de mayor libertad creativa. Es cuando te das permiso de soñar,

85
00:08:29,180 --> 00:08:34,660
donde das rienda suelta a todo lo que se te antoja hacer, se pueda o no se pueda. Yo cuando hago esta

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00:08:34,660 --> 00:08:42,660
pregunta me han dicho, bueno, presidente, batman, tortillero, una bola de cosas. Sí, y todo es muy valioso.

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00:08:42,660 --> 00:08:50,060
Aquí tenemos la gente que nos está viendo y escuchando en Instagram dice, Ann Marie dice, mi sueño es escribir

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00:08:50,060 --> 00:08:55,060
un libro. Adri Buenrostro en Monterrey dice, terminar mi carrera en ciencias políticas de administración

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00:08:55,060 --> 00:09:00,460
pública. Javi Azul dice, ser millonario para hacer muchas cosas en pro de los que menos tienen.

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00:09:00,460 --> 00:09:07,460
Jeannie Cusse dice, tener libertad financiera para irme a viajar en mi van por Latinoamérica sin preocupación.

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00:09:07,460 --> 00:09:13,460
Cary Moyan dice, ser profesional independiente. Marisol Feliz dice, recuperar mi libertad financiera.

92
00:09:13,460 --> 00:09:18,860
Los sueños ahí están. Pero fíjate que en esta edad donde nos permitimos soñar a lo que sea,

93
00:09:18,860 --> 00:09:23,860
todavía no nos cubrimos de todas estas creencias que nos hacen pensar que nuestros sueños no se pueden,

94
00:09:23,860 --> 00:09:31,860
no son valiosos, no son prudentes, porque entonces le metemos capas, pero el sueño ahí está. Entonces cada

95
00:09:31,860 --> 00:09:37,860
etapa de tu vida tiene la capacidad de inspirarte en los sueños que más plenitud te van a traer en ese momento.

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00:09:37,860 --> 00:09:43,860
Lo que no hagas ahorita esas personas que quieren escribir su libro, escalar el Yamalaya o lo que sea,

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00:09:43,860 --> 00:09:50,860
ese es un sueño que te está inspirando en este momento de tu vida. Hazle caso porque responde a tu esencia creativa,

98
00:09:50,860 --> 00:09:56,860
esa que viene desde niño, pero también a este momento que no se va a repetir después. Si no le haces caso,

99
00:09:56,860 --> 00:10:02,860
si esa idea que te está tocando a la puerta, no le dices que sí, entonces vas a empezar a experimentar algo

100
00:10:02,860 --> 00:10:07,860
que conocemos como insatisfacción, frustración, que no es más que una puerta que no abriste.

101
00:10:07,860 --> 00:10:14,860
Y eso lo puedes volver a abrir después, no se te hace tarde, pero lo que hubiera existido ahorita ya no va a existir

102
00:10:14,860 --> 00:10:20,860
después ni siquiera a través de ti, porque un libro que escribías, por ejemplo, hubieras escrito antes de la pandemia

103
00:10:20,860 --> 00:10:25,860
o durante la pandemia o ahorita, son diferentes. No es el mismo libro. No es el mismo libro.

104
00:10:25,860 --> 00:10:30,860
El sueño siempre está ahí, el problema es que vienen los miedos. Miedo, casi siempre dicen,

105
00:10:30,860 --> 00:10:36,860
estoy muy grande, no tengo tiempo, no tengo dinero, voy a hacer el ridículo, ya es muy tarde para empezar,

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00:10:36,860 --> 00:10:42,860
no puedo dejar lo que tengo. Entonces, el problema no es que no tengamos sueños, el problema es el diálogo

107
00:10:42,860 --> 00:10:48,860
interno, la vocesita en nuestra mente que nos convence de que por X o Y es razón, no se puede el sueño.

108
00:10:48,860 --> 00:10:54,860
Y además solamente se puede una cosa, o tus sueños es a lo que le das prioridad o al drama, la distracción

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00:10:54,860 --> 00:11:00,860
y el desánimo, porque entonces es inmaduro pensar que nunca va a haber cosas en tu vida que te van a sacar

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00:11:00,860 --> 00:11:05,860
de balance o que te van a distraer. Van a estar ahí, pero es como saber el clima con anticipación.

111
00:11:05,860 --> 00:11:11,860
Si sabes que va a llover, pues te llevas paraguas. Si sabes que tus sueños te van a anticipar un camino

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00:11:11,860 --> 00:11:18,860
con cosas que te van a distraer, personas que te van a disuadir, entonces si ya sabes que existen esos miedos,

113
00:11:18,860 --> 00:11:23,860
¿qué vas a hacer para que tu sueño entonces sea una prioridad en la que trabajas todos los días?

114
00:11:23,860 --> 00:11:30,860
Porque esto de los sueños suena muy sexy, pero en realidad, y tú lo sabes, es producto de personas curiosas

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00:11:30,860 --> 00:11:36,860
además de personas que le dedican el tiempo. Y valientes. Y valientes. Valientes porque voy a hacer mi sueño realidad

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00:11:36,860 --> 00:11:44,860
el día que todos los semáforos estén en verde. El día que no hay un solo alto, ese día arranco. No.

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00:11:44,860 --> 00:11:50,860
Todos van a estar en rojo. Todos van a estar en rojo y alguno se va a poner en verde y tienes que lanzarte por ese verde.

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00:11:50,860 --> 00:11:55,860
Y además es muy curioso porque si tú le haces caso a lo que te llama la atención en cada momento de tu vida,

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00:11:55,860 --> 00:12:00,860
ahí están las ideas. Y el siguiente paso de un sueño audaz es la ingenuidad.

120
00:12:00,860 --> 00:12:05,860
O sea, si supieras lo que implica ese sueño, a lo mejor no le entras. Pero eso no quiere decir que no sea valioso.

121
00:12:05,860 --> 00:12:09,860
Entonces la ingenuidad tiene que estar también acompañadita de la valentía.

122
00:12:09,860 --> 00:12:13,860
Claro, ¿qué es lo que tenemos de niños? De niños no pensamos en miedos y no pensamos en lo que puede salir mal.

123
00:12:13,860 --> 00:12:18,860
Si no tenemos esa ingenuidad de decir, oye, pues cuando yo soñaba con ser locutor de radio, salir en televisión,

124
00:12:18,860 --> 00:12:24,860
o dar conferencias con mi mamá, pues yo no veía el costo. Voy a trabajar sábados y domingos.

125
00:12:24,860 --> 00:12:30,860
Si se me va la voz como la semana pasada, voy a tener que seguir trabajando al aire. No puedo quedar en la casa.

126
00:12:30,860 --> 00:12:35,860
Ay, fíjense que no tengo voz. Tengo catarrito y fiebre. No puedo ir. No, no. Yo tengo que ir a Radio Fórmula.

127
00:12:35,860 --> 00:12:43,860
No ves el precio, pero traes ese sueño enorme y esa ingenuidad que sí sirve a veces para aventarte.

128
00:12:43,860 --> 00:12:49,860
Totalmente. Hay que aventarse con esa ingenuidad y hay que estar consciente que tú puedes ser la excepción y la inspiración.

129
00:12:49,860 --> 00:12:56,860
Porque siempre hay cosas que tú vas a vivir o que nadie ha vivido y critican o no entienden,

130
00:12:56,860 --> 00:13:04,860
o cosas que la gente no sabe de dónde vienen. Unos sueños súper grandiosos que tú mismo descartas.

131
00:13:04,860 --> 00:13:11,860
Entonces mi consejo número uno es no descartes tus sueños. Eso que encontró la manera de presentarse a su vida tiene una razón de ser.

132
00:13:11,860 --> 00:13:17,860
Quiere existir a través de ti. No eres el único que la puede hacer, pero sí eres el único que la puedes hacer como tú.

133
00:13:17,860 --> 00:13:24,860
Entonces, si existe esa persona que quiere escribir un libro, sabes con lo primero que se va a encontrar, con el síndrome del impostor.

134
00:13:24,860 --> 00:13:30,860
Ya hay 50 libros que se parecen al que yo quiero hacer. Entonces, mejor no lo hago. No se quieren arriesgar.

135
00:13:30,860 --> 00:13:36,860
Pero si tú tomas conciencia, es más, si no hubiera porras ni juicios, ¿qué te atreverías a hacer?

136
00:13:36,860 --> 00:13:42,860
Sí, exactamente. Una vez en una conferencia con uno de mis maestros favoritos, E. Cartoli, el autor de La Nueva Tierra,

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00:13:42,860 --> 00:13:48,860
El Poder de la Hora, dijo cuando yo quise escribir mi libro, que se iba a llamar El Poder de la Hora,

138
00:13:48,860 --> 00:13:54,860
me dijeron, E. Cartoli, pero si ya está Ram Dass, que escribió un libro mundialmente famoso que se llama Be Here Now,

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00:13:54,860 --> 00:14:02,860
ven al presente, ven aquí y ahora. Entonces dijo, si yo me hubiera creído que como ese libro, el libro que yo quería escribir,

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00:14:02,860 --> 00:14:07,860
ya lo había escrito y había tenido mucho éxito, Ram Dass, nunca hubiera escrito yo El Poder de la Hora.

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00:14:07,860 --> 00:14:14,860
Exacto. Y lo escribió. Y son dos libros preciosos. Maravillosos. Se parecen muchísimo, pero imagínate que E. Cartoli

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00:14:14,860 --> 00:14:19,860
no hubiera escrito ese libro por el signo del impostor. Exacto. Porque además, entonces, lo que a ti te inspira

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00:14:19,860 --> 00:14:24,860
solo tiene la posibilidad de existir a través de ti. Si tú no lo haces, no va a existir. Porque en el planeta

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00:14:24,860 --> 00:14:30,860
solo existes tú una vez en la historia. Y entonces eso es muy poderoso porque si entonces tienes la libertad de hacerle

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00:14:30,860 --> 00:14:36,860
caso a lo que te inspira. Sí. Y esa ingenuidad medio mezclada con valentía para decirle, voy a dar el primer paso,

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00:14:36,860 --> 00:14:43,860
a ver a dónde me lleva. Y entonces te empiezas a divertir en el camino. Claro. Y empiezas a ver que ese sueño es factible

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00:14:43,860 --> 00:14:52,860
porque te digo otro secreto. La gente quiere el sueño completo o nada. Pero la... Error. La realidad es que lo que tú estás buscando

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00:14:52,860 --> 00:14:59,860
no es el sueño. No. Es la emoción detrás del sueño. Claro. O sea, sí importa cumplirlo. Pero no importa realmente,

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00:14:59,860 --> 00:15:04,860
el tema es entrarle. Porque aparte, puedes entrarle por un sueño, pero en el camino descubres otra cosa que te lleva

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00:15:04,860 --> 00:15:10,860
a un lugar diferente que no era exactamente donde querías. Los hereditites. Pero te llevo... Bueno, yo en su momento pensé que

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00:15:10,860 --> 00:15:15,860
ser conductor de programa de concursos iba a ser mi máximo. Y heme aquí hablando de desarrollo personal. Exacto.

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00:15:15,860 --> 00:15:21,860
Y hoy me gusta más esto que hacer concursos. Pero si no hubiera empezado mi carrera en los concursos, a lo mejor nunca hubiera

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00:15:21,860 --> 00:15:28,860
derivado a esto o otro. Totalmente. Porque si tú esta frase de, fíjelo hasta que lo logres, no me gusta nada. Ajá.

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00:15:28,860 --> 00:15:36,860
Porque se me hace como que invalida lo que eres capaz de hacer. No. Sí. Y te mata. Vamos a hacer una pausita.

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00:15:36,860 --> 00:15:40,860
Sí, sí, sí. Vamos a hacer una pausita. De lo que estás hablando realmente es de la lucha de la batalla mental.

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00:15:40,860 --> 00:15:45,860
Exacto. Contigo mismo. Sí, sí. Cómo manejar tu mente. El siguiente segmento se queda charms con nosotros y viene

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00:15:45,860 --> 00:15:51,860
Sofía Gomez Díaz Barrero, experta en Gestalt y experta en desarrollo personal para hablar justamente de ese tema.

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00:15:51,860 --> 00:15:59,860
¿Qué hacer con mi mente cuando no coopera? Yo quiero. Pero mi mente me dice, amá, no, está bien difícil. No puedo.

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00:15:59,860 --> 00:16:01,860
Volvemos con eso después de una pausa.

160
00:16:01,860 --> 00:16:08,860
Conecta y construye a través de nuestra conversación. A través de nuestra conversación. A través de nuestra.

161
00:16:08,860 --> 00:16:17,860
Regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula. Alímate. Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

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00:16:17,860 --> 00:16:22,860
Porque es importante recordar, socias, socios, amigas, amigos que nunca debemos dejar de soñar.

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00:16:22,860 --> 00:16:30,860
Porque es importante no creer la idea de que es muy tarde, no tengo tiempo, no tengo dinero, voy a hacer el ridículo.

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00:16:30,860 --> 00:16:39,860
Aquí está otro ejemplo. Les prometí cinco ejemplos. Este es el segundo del día. Iris Abfei, icono de la moda en Estados Unidos y en el mundo.

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00:16:39,860 --> 00:16:44,860
Se volvió modelo. Ahí estamos viéndola. Vean qué mujer tan hermosa en Telefórmula y en redes sociales.

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00:16:44,860 --> 00:16:49,860
Los que la están viendo están en radio. Imagínensela. Se volvió modelo a los 84 años de edad.

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00:16:49,860 --> 00:16:54,860
Su sueño lo hizo realidad a los 84 años. Fue diseñadora de modas.

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00:16:54,860 --> 00:16:58,860
Tenía más de tres millones de seguidores en Instagram y nunca se quiso retirar.

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00:16:58,860 --> 00:17:02,860
Ella falleció a los 102 años haciendo lo que tanto amaba la moda.

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00:17:02,860 --> 00:17:10,860
Pero su sueño lo hizo realidad de los 84 al lugar donde, a la edad de los 102, cuando se fue de este mundo.

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00:17:10,860 --> 00:17:16,860
Pero su ejemplo jamás se va a ir porque vean qué belleza. Qué maravilla. Qué maravilla, ¿no? Sí.

172
00:17:16,860 --> 00:17:21,860
Y tú dices, y tú tienes 40 que crees que es tarde. Tú crees que tienes 50 y dices que ya es tarde.

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00:17:21,860 --> 00:17:25,860
No, hombre, por favor. Es un juego en la mente. Hay que ganarle el juego a la mente.

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00:17:25,860 --> 00:17:30,860
Maricarmen Obregón, charms, autora de cuatro libros, conferencia, está con nosotros y se suma la conversación.

175
00:17:30,860 --> 00:17:37,860
Sofía Gomez Díaz, especialista en desarrollo humano, gestalt y salud mental. Sofía, bienvenida. Gracias, querido Marco.

176
00:17:37,860 --> 00:17:41,860
¿Qué hacemos cuando la mente? Porque sueños casi todos tenemos.

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00:17:41,860 --> 00:17:45,860
Claro. Algunos, ahorita hablaremos del tema de qué onda si no tengo sueños o no sé cuáles.

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00:17:45,860 --> 00:17:49,860
Ahorita hablamos de eso. Pero digamos que tengo sueños, cosas que me llaman la atención.

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00:17:49,860 --> 00:17:54,860
Y mi mente me dice que no se puede, que es muy tarde, que no tengo tiempo. ¿Cómo gano la batalla de mi mente?

180
00:17:54,860 --> 00:18:01,860
Sí. Siempre la mente o el famoso ego nos está convenciendo de que no podemos, de que es tarde, de que no somos tan afortunados,

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00:18:01,860 --> 00:18:09,860
de que no tenemos la suerte. Y para eso está una buenísima noticia que la ciencia nos enseña que se llama la neuroplasticidad de la mente.

182
00:18:09,860 --> 00:18:15,860
Suena medio rimbombante. Neuro, mente, plasticidad, como plastilina. Exacto.

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00:18:15,860 --> 00:18:20,860
Eso es la buenísima noticia de que la mente se puede moldear. ¿Y cómo moldeo mi mente?

184
00:18:20,860 --> 00:18:27,860
Moldeo mi mente cuando me separo de mis pensamientos. Cuando digo este pensamiento que estoy teniendo, no soy yo.

185
00:18:27,860 --> 00:18:33,860
No es mi esencia verdadera, no es mi conciencia que está hasta adentro. Y quiero pensar otra cosa.

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00:18:33,860 --> 00:18:42,860
Entonces, guío a mi mente hacia otro pensamiento. La mente tiene surcos craneales que quiere decir que es donde pasa el pensamiento siempre.

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00:18:42,860 --> 00:18:46,860
Entonces, cada vez que me llega el estado de cuenta y la tarjeta y todo lo que tengo que pagar,

188
00:18:46,860 --> 00:18:51,860
mi mente ya tiene el surco craneal de decir me voy a la angustia, me voy al miedo. Un camino.

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00:18:51,860 --> 00:18:56,860
Un caminito que ya he recorrido y me voy a ensayar. Muy ensayado. Exacto. Es un camino muy ensayado.

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00:18:56,860 --> 00:19:01,860
Sucede esto y me voy para allá. Es mi reacción inmediata.

191
00:19:01,860 --> 00:19:06,860
Y la neuroplasticidad es la buena noticia de que yo le puedo enseñar a mi mente a decirle a ver,

192
00:19:06,860 --> 00:19:12,860
cada vez que vuelva a pasar esto, vamos a enfocarnos en la confianza. Vamos a enfocarnos en que sí podemos.

193
00:19:12,860 --> 00:19:18,860
Vamos a enfocarnos en diferentes maneras de resolverlo. En lugar de preocuparme, me voy a ocupar.

194
00:19:18,860 --> 00:19:25,860
Y con constancia le voy ayudando a mi mente a irse hacia el lado que sí lo quiero llevar.

195
00:19:25,860 --> 00:19:30,860
Claro. Y esto tenemos que entender que esto es más allá de, ¡ay, piensa positivo! No. No es positivo.

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00:19:30,860 --> 00:19:36,860
No es positivismo. Ni járalo y atráelo y manifiestarlo. Echale gana. No, no, no. Eso es científico, ¿no?

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00:19:36,860 --> 00:19:43,860
Claro. Es científico y el poder es... Tenemos bloqueos que se llaman creencias limitantes que nos arraigan a

198
00:19:43,860 --> 00:19:48,860
no puedo, no soy capaz, en mi familia nunca lo hemos logrado. Y hay otras que se llaman creencias

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00:19:48,860 --> 00:19:54,860
potenciadoras que nos potencian o nos impulsan. Entonces, cuando yo estoy atorado en no puedo,

200
00:19:54,860 --> 00:20:01,860
en que no me va a salir bien, es mi limitante o mi bloqueo. Y lo que hago es guío a mi mente hacia la potenciadora

201
00:20:01,860 --> 00:20:08,860
para empezar a enseñar a ver, otras veces sí lo he logrado, otras veces sí he podido, voy a salir de esta,

202
00:20:08,860 --> 00:20:15,860
tengo todo en mi cerebro para lograrlo y voy llevando a mi mente por el caminito de la oportunidad

203
00:20:15,860 --> 00:20:20,860
en lugar de el bloqueo. O si no he podido, estoy aprendiendo a poder. Exactamente. Todos los días

204
00:20:20,860 --> 00:20:25,860
estoy intentando mejor y hay una herramienta increíble que se llama el siguiente mejor pensamiento.

205
00:20:25,860 --> 00:20:30,860
Porque como dices tú. Que poderosa. Como dices tú, ¿no? O sea, si estoy pensando en qué catástrofe,

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00:20:30,860 --> 00:20:38,860
a lo mejor no es viable o real decirme, soy la mejor, voy a poder, yo puedo. Como que la mente no se la cree,

207
00:20:38,860 --> 00:20:42,860
¿no? Es como que, ¿cómo? Si me siento tan mal. El siguiente mejor pensamiento es nada más como,

208
00:20:42,860 --> 00:20:48,860
¿cuál sería un siguiente escalón de pensamiento? Bueno, voy a echarle ganas. Y el siguiente escalón

209
00:20:48,860 --> 00:20:53,860
de pensamiento es, ¿qué es lo que yo he logrado? Y después de ese es, otras veces sí lo he logrado.

210
00:20:53,860 --> 00:20:59,860
Y el siguiente mejor escalón de ese es, soy capaz. Claro. Y el siguiente mejor es, y entonces voy subiendo

211
00:20:59,860 --> 00:21:04,860
y subiendo y subiendo y así le enseño a mi cabeza. Para no caer en el echarle ganismo, ¿no? Pero es

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00:21:04,860 --> 00:21:11,860
como, ok, esto lo he intentado y no me ha salido. Entonces la mente te va a decir, esto no me sale.

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00:21:11,860 --> 00:21:17,860
Entonces, ese sería un pensamiento limitante. Claro. El siguiente mejor pensamiento podría ser,

214
00:21:17,860 --> 00:21:23,860
tarde o temprano voy a aprender a que me salga. Entonces, esta, en esta me voy a enfocar para que sí me salga.

215
00:21:23,860 --> 00:21:28,860
Entonces, no es mentir de, ah, yo puedo y voy a triunfar. Pero tampoco es decir, no puedo. Es decir,

216
00:21:28,860 --> 00:21:33,860
voy a aprender, estoy aprendiendo. En esto algo me tiene que salir mejor. Exacto. Ese es el mejor

217
00:21:33,860 --> 00:21:38,860
siguiente pensamiento. Claro, es como un escalón a la vez. Creíble. Creíble para mi mente. Y así es como

218
00:21:38,860 --> 00:21:44,860
funcionan las famosas afirmaciones, ¿no? Claro. Pero porque tengo de la mano esta creencia potenciadora

219
00:21:44,860 --> 00:21:52,860
y le estoy llevando a mi cerebro de la mano por este nuevo caminito. Pero la clave está en la constancia.

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00:21:52,860 --> 00:21:57,860
Claro. Pero tiene, en nuestros cursos, yo sí, porque es lo que aprendí, así ha funcionado y lo comparto

221
00:21:57,860 --> 00:22:02,860
igual, tiene que ser 50% creíble. Sí. O sea, tiene que haber una parte de mi cerebro donde dice,

222
00:22:02,860 --> 00:22:09,860
sí podría ser. Claro. No tiene que ser 100% creíble. Pero tampoco puede ser 0% creíble. Claro, porque no.

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00:22:09,860 --> 00:22:14,860
Sí. Falso, sí. Exactamente. ¿Qué voy a hacer por ahí también el tema de la gente que no tiene sueños,

224
00:22:14,860 --> 00:22:18,860
Sofi? O sea, ¿qué pasa conmigo? ¿Qué angustia? Que todos ya encontraron su sueño y yo no.

225
00:22:18,860 --> 00:22:22,860
¿Cómo podríamos hacer tu técnica para a lo mejor decir? Claro, porque mucha gente siente incluso

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00:22:22,860 --> 00:22:27,860
culpa de que yo no tengo sueños. Yo no tengo sueños. ¿Qué tarde a la repartición? ¿Cómo le harías?

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00:22:27,860 --> 00:22:32,860
Creo que esta técnica está maravillosa. Creo que eso que mencionan es muy poderoso porque qué angustia

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00:22:32,860 --> 00:22:36,860
cuando, creo que todos de repente, en algún momento de nuestra vida nos hemos sentido estancados

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00:22:36,860 --> 00:22:41,860
diciendo, ¿y ahora qué más voy a hacer? ¿O cómo lo voy a lograr? ¿O cómo voy a llegar desde este punto

230
00:22:41,860 --> 00:22:47,860
hasta el otro punto? ¿Qué hago? No sé ni para qué se buena. Sí. Y creo que muchas veces confundimos

231
00:22:47,860 --> 00:22:53,860
como el propósito en algo gigantesco, ¿no? Como estoy aquí para cambiar el mundo. O solo tengo

232
00:22:53,860 --> 00:22:59,860
una pasión válida si soy campeón olímpico. Claro, si es espectacular. Espectacular. Y creo que el propósito

233
00:22:59,860 --> 00:23:05,860
y el sentido puede ir cambiando todos los días. Totalmente. Y en esta etapa de mi vida, mi propósito

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00:23:05,860 --> 00:23:10,860
es estar más en paz. En esta etapa es ser la mejor en mi trabajo. En esta etapa es ser la mejor

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00:23:10,860 --> 00:23:16,860
mamá o papá. En esta etapa es aprender. Sí. Y creo que ese sentido va cambiando y por ahí podemos ir

236
00:23:16,860 --> 00:23:21,860
rascando para encontrar entonces. Y puede ser un hobby. Un sueño. Claro. Quiero aprender a jugar a

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00:23:21,860 --> 00:23:25,860
jederes. Quiero aprender a la gente. Quiero aprender tarot. Quiero salir a caminar todos los días.

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00:23:25,860 --> 00:23:30,860
Quiero sembrar un jardín o el balcón de mi casa quiero poner aquí unas plantitas. Claro. Unas

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00:23:30,860 --> 00:23:35,860
espinacas para comerme. Exacto. Un huerto. No tiene que ser algo espectacular porque después

240
00:23:35,860 --> 00:23:41,860
eso tan espectacular es lo que nos anuncia. Claro. Quiero tener tiempo libre. Quiero recorrer los

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00:23:41,860 --> 00:23:46,860
cafecitos más lindos de mi ciudad. Claro. Pueden ser cosas chiquitas. El tema es que para ti tengan

242
00:23:46,860 --> 00:23:51,860
un significado. Exacto. Que para ti sean importantes. No que sean espectaculares para el mundo. Y que sean

243
00:23:51,860 --> 00:23:54,860
la emoción que estás buscando detrás de los sueños. Exacto. O sea, porque puede ser algo super

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00:23:54,860 --> 00:23:59,860
chiquito pero que te da la misma sensación que si tuvieras el sueño a toté cumplido. Sí. Algo que me

245
00:23:59,860 --> 00:24:04,860
haga sentir vivo. Y creo que justo todos tenemos adentro como esa luz a veces está tapada, a veces

246
00:24:04,860 --> 00:24:10,860
está escondida en la prisa y en el deber ser y en todo lo que tengo que cumplir y los roles que tengo

247
00:24:10,860 --> 00:24:14,860
que desempeñar. Las comparaciones. Las comparaciones. Son horribles. O sea, las comparaciones

248
00:24:14,860 --> 00:24:20,860
justo maximizan el logro del otro y minimizan el tuyo. Claro. Y cuando me doy cuenta que esa luz,

249
00:24:20,860 --> 00:24:26,860
ese sueño, ese poder, esa magia está dentro de mí. Claro. Puedo entonces conectar con ella más fácil

250
00:24:26,860 --> 00:24:31,860
durante el día. O sea, incluso en el tráfico. Claro. Ahora esa emoción y esa magia de la que se estaba

251
00:24:31,860 --> 00:24:36,860
mencionando Mari Carmen. Yo creo que eso es natural. O sea, no es como que la tenemos que buscar.

252
00:24:36,860 --> 00:24:42,860
Ese es mi estado natural. Lo que pasa es que se muere cuando me creo que es muy tarde. Claro. Que ya

253
00:24:42,860 --> 00:24:46,860
estoy muy grande. Que no tengo tiempo. Que no tengo dinero. Que voy a hacer el ridículo. Pero si me

254
00:24:46,860 --> 00:24:52,860
quito esos pensamientos limitantes, lo que naturalmente fluye es esa emoción, esa chispa, esa

255
00:24:52,860 --> 00:24:58,860
magia. No sé qué piensan ustedes. Yo creo que esa es como aprender a reconocerte. Porque a cada quien

256
00:24:58,860 --> 00:25:04,860
nos emocionan cosas diferentes. Pero si sabes qué es lo que a ti te llena de vida, lo puedes hacer

257
00:25:04,860 --> 00:25:09,860
desde cosas chiquitas hasta cosas grandiosas. No hay que tampoco descartar los grandes sueños porque

258
00:25:09,860 --> 00:25:14,860
tanto los chiquitos como los grandiosos están en tu conciencia para algo, ¿no? Para llevarte por algún

259
00:25:14,860 --> 00:25:21,860
caminito. Pero sí, yo estoy totalmente de acuerdo. Son parte de tu esencia, de lo que ya forma parte de

260
00:25:21,860 --> 00:25:27,860
ti y que solo existen a través de ti. Mi estado natural es sentirme con ganas de levantarme. Mi estado natural

261
00:25:27,860 --> 00:25:33,860
es sentir que la vida es mágica. Mi estado natural es tener pasión. Justo. Cuando mi mente me mata, esa

262
00:25:33,860 --> 00:25:39,860
energía se interpone con pensamientos limitantes. Claro. Pues ahí está el problema. Es una piedra en el

263
00:25:39,860 --> 00:25:43,860
camino, como decía Vicente Fernández. Claro. Pues ahí. El problema es que no tengo un camino.

264
00:25:43,860 --> 00:25:47,860
No hay que quitar la piedra en el camino. La piedra, justo. El científico Stephen Hawking justo decía

265
00:25:47,860 --> 00:25:54,860
que tenemos el maravilloso regalo de despertar en iluminación. Él estudió las ondas cerebrales y

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00:25:54,860 --> 00:26:01,860
los seres humanos, la naturaleza es despertar tranquilo. Pero mi mente se interpone y ahí viene la

267
00:26:01,860 --> 00:26:06,860
prisa, los pendientes. Ahora, imagínate si Stephen Hawking que tenía cuadraplegia hubiera dicho

268
00:26:06,860 --> 00:26:12,860
no puedo ser este, ¿qué era? ¿astrofísico o era neurocientífico? Bueno, todo creo al mismo tiempo.

269
00:26:12,860 --> 00:26:18,860
No puedo escribir libros y no puedo dar conferencias porque tengo cuadraplegia. Y es uno de los seres

270
00:26:18,860 --> 00:26:24,860
humanos más brillantes en la historia. Claro. Y lo hizo a pesar de su cuadraplegia porque no compró

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la historia. De que no podía. No puedo porque tengo una discapacidad. Bueno, vamos a hacer una pausita

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00:26:29,860 --> 00:26:34,860
de este segmento donde llevamos como lección que la neuroplasticidad del cerebro, es decir, la capacidad

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00:26:34,860 --> 00:26:41,860
de cambiar mi mente es real, es científica, es algo que puedo hacer. No es un sueño o a giro, no es

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motivación barata. Volvemos después de una pausa para hablar de la el serendipity. ¿Existe la suerte?

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O la creo. Una pausita, volvemos en vivo.

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Conecta y construye a través de nuestra conversación. A través de nuestra conversación. A través de

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nosotros. Regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.

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Hola, soy Chumel Torres. Escucha la Radio de la República cuando y donde quieras.

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00:27:07,860 --> 00:27:14,860
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

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Grupo Fórmula, abriendo la conversación.

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Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

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Le mandamos un abrazo a nuestro socio Alejandro González en Ciudad de México que nos comparte. Dice,

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hasta el momento he cumplido todos mis sueños. Los sueños es el tema de hoy. He cumplido todos mis sueños

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porque si lo crees, lo creas. Me gusta el programa porque es una excelente opción de crecimiento en todas las áreas.

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Gracias a ti. Gracias Alejandro.

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Y festejamos no solo que logres tus sueños, sino la actitud mental que tienes para lograr tus sueños.

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Bueno, el tercer ejemplo inspirador de hoy en Buenas Noticias del Mundo que existen estos seres humanos

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son Buenas Noticias. El ejemplo de Dorothy Hoffner, tercer ejemplo de hoy, se tira en paracaídas.

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A los 104 años de edad cumple su sueño. Si están viendo en Telefórmula, en YouTube, ahí estamos viendo las imágenes de esta mujer increíble.

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00:28:12,860 --> 00:28:19,860
De 104 años que se tira en paracaídas a sus 104 años. 104 años. No puedo acabar de repetir.

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Eso sucedió en el estado de Illinois, por allá cerca de Chicago, en Estados Unidos.

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Hoffner está a la espera de obtener certificado récordines como la persona de mayor edad en lanzarse al vacío en paracaídas.

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00:28:31,860 --> 00:28:39,860
Nunca es tarde. Abuelita, ¿cómo te vas a tirar en paracaídas si ya tienes más de 100 años? Pensamiento limitante.

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00:28:39,860 --> 00:28:43,860
Claro. ¿Cómo cambiamos el pensamiento limitante? Pues, Oris se dice...

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00:28:43,860 --> 00:28:48,860
Sí se puede. Sí se puede. ¿Y te vas a morir? Pues me muero. Me muero haciendo lo que hago.

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00:28:48,860 --> 00:28:54,860
Claro. Porque, ¿qué forma más bella de morirse si tú hubieras muerto ahí cayendo haciendo tu sueño real?

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En el cielo. Justo lo que pensé cuando vi el video. O sea, si hubiera muerto ahí, no pasa nada.

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00:28:59,860 --> 00:29:04,860
¡Qué gozo! ¡Qué gozo! Imagínate morirte sentado en una silla rumiando pensamientos.

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00:29:04,860 --> 00:29:07,860
Pendientes y miedos. De que ya no puedo porque estoy muy grande.

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00:29:07,860 --> 00:29:09,860
Claro. ¿Para qué quiero estar vivo?

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00:29:09,860 --> 00:29:18,860
Sí, aparte, a ver, hay que pensar para qué nací. Para qué estoy en esta vida tan mágica en donde de un árbol, de una semilla, crece un árbol gigantesco.

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00:29:18,860 --> 00:29:23,860
En donde los seres humanos creamos vida en este mundo que para mí me parece mágiquísimo.

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00:29:23,860 --> 00:29:31,860
¿Para qué estoy yo aquí? Nada más para ir a trabajar, pagar pendientes, estar en tráfico, angustiarme, volverme a dormir y repetir y volver a empezar. No creo.

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00:29:31,860 --> 00:29:38,860
Esa es el destino de esa semilla. La semilla fue creada para convertirse en árbol. No para quedarse en semilla.

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00:29:38,860 --> 00:29:41,860
Entonces tú querés una semillita. Ya sé que igual fue un curso y todo.

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00:29:41,860 --> 00:29:44,860
Pero tú querés una semillita. ¿Para qué naciste?

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00:29:44,860 --> 00:29:45,860
Claro, claro.

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¿Para qué? ¿Cuál es tu pasión? Y no todos tenemos la misma pasión. Y no todos tenemos las mismas prioridades.

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Y no todos nos queremos tirar del paracaídas. A mí me viene valiendo gorro tirarme un paracaídas.

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No es lo mío. No es mi prioridad. No es mi prioridad. Pero cuál es la tuya.

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00:29:59,860 --> 00:30:02,860
Y no tiene que ser espectacular como tirarte el paracaídas.

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00:30:02,860 --> 00:30:07,860
Yo creo que la vida se construye de los sencillos momentos diarios.

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00:30:07,860 --> 00:30:17,860
Claro. Desde cómo me tomo mi café, cómo hago de mi vida un ritual, cómo logro conectar más conmigo, cómo logro no estar en ese piloto automático y en esa prisa.

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00:30:17,860 --> 00:30:24,860
Claro. Para alguien puede decir, hoy quiero aprender a bailar tango, quiero tomar cafecito y leer libros, hacer amigos que lean libros como el tuyo.

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00:30:24,860 --> 00:30:29,860
Y ¿sabes que ahorita que decías, yo no quiero aventarme de un paracaídas? Es que tampoco estamos en deuda.

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00:30:29,860 --> 00:30:33,860
O sea, no venimos al mundo endeudados. Venimos al mundo a hacer un regalo.

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00:30:33,860 --> 00:30:37,860
Y ese regalo es vivir con la máxima plenitud de tu talento, de tus sueños.

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00:30:37,860 --> 00:30:38,860
Claro.

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00:30:38,860 --> 00:30:42,860
Oigan, yo no creo en la suerte. A mí cada vez que me dicen, ay, qué buena suerte, te deseo suerte.

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00:30:42,860 --> 00:30:51,860
Yo no creo en la suerte. Yo creo en ser afortunado, agradezco por la fortuna de haber tenido cosas que yo no hice nada para tenerlas.

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00:30:51,860 --> 00:30:54,860
La universo Dios me las dio. Pero yo hice algo con ellas.

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00:30:54,860 --> 00:30:59,860
Yo creo en la fortuna y creo en el trabajo y creo en perseguir tus sueños. ¿Ustedes creen en la suerte?

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00:30:59,860 --> 00:31:04,860
De ninguna manera. Es más, la persona que escribió que cumple todos sus sueños, me encanta porque...

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Alejandro González.

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Alejandro González. Me encanta Alejandro porque seguramente a ti te dicen qué suertudo eres. O sea, qué suerte que puedas vivir tus sueños.

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00:31:12,860 --> 00:31:21,860
Pero para mí no es suerte. Para mí es una persona curiosa y que le dedica tiempo a construir cada día de su vida esos sueños que le interesa crear.

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00:31:21,860 --> 00:31:24,860
De eso hablas en tu libro Serendipity o Serendipia en español.

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00:31:24,860 --> 00:31:28,860
Exactamente. Porque tenemos esta noción de que la suerte le tocó unos cuantos.

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00:31:28,860 --> 00:31:35,860
Y yo estoy segurísima convencida que la vida de tus sueños está al alcance todos los días.

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00:31:35,860 --> 00:31:39,860
Con preguntas curiosas, con esta neuroplasticidad, Sofi.

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00:31:39,860 --> 00:31:44,860
Y con esta capacidad para entender los ritmos creativos de tu vida.

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00:31:44,860 --> 00:31:51,860
Porque para vivir una vida plena y extraordinaria no tienes todo el tiempo que estar como en la máxima velocidad construyendo los sueños.

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00:31:51,860 --> 00:31:58,860
También puedes tener momentos de pausa que son en donde notas cosas que antes no veías. ¿No les ha pasado?

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00:31:58,860 --> 00:32:05,860
Sí, claro. Si estoy trabajando y trabajo y trabajo, se va mi creatividad. Tengo que detenerme para poder crear.

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00:32:05,860 --> 00:32:07,860
Y si no te detienes, la vida te detiene.

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00:32:07,860 --> 00:32:13,860
Y estamos acostumbrados a vivir en este piloto automático, en esta prisa, en este soy valioso porque estoy ocupada.

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00:32:13,860 --> 00:32:21,860
Alguien que dice, no, yo no tengo nada que hacer hoy, quizá para una sociedad no es tan bien visto eso.

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00:32:21,860 --> 00:32:24,860
Entonces, ¿cómo puedo detenerme un poco más en mi vida, en mi ritmo?

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00:32:24,860 --> 00:32:31,860
Sí. Hay creencias limitantes. Hay por ahí uno que dice, el ocio es el vicio. ¿Cómo es?

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00:32:31,860 --> 00:32:33,860
El ocio es la madre de todos los vicios.

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00:32:33,860 --> 00:32:35,860
Yo estoy muy de acuerdo con eso.

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00:32:35,860 --> 00:32:36,860
Yo también.

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00:32:36,860 --> 00:32:41,860
El ocio puede crear un libro. El ocio puede crear un negocio. El ocio puede crear sueños, ideas.

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00:32:41,860 --> 00:32:42,860
Hay que hablar. Hay que aburrir.

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00:32:42,860 --> 00:32:43,860
Es un santito.

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00:32:43,860 --> 00:32:49,860
Necesitas estas pausas. Ahora, si toda tu vida es puro ocio, pues ahí sí creo que puedes caer en una descomposición y en vicios.

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00:32:49,860 --> 00:32:54,860
Sí. Por eso lo ideal es el equilibrio o las estaciones.

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00:32:54,860 --> 00:32:57,860
O sea, tenemos primaveras, tenemos inviernos.

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00:32:57,860 --> 00:33:01,860
También en la creatividad tenemos pausas y tenemos acción creativa.

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00:33:01,860 --> 00:33:02,860
Totalmente.

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00:33:02,860 --> 00:33:06,860
La mezcla es la magia. Y lo importante es no sentirte mal cuando estás en un momento de pausa.

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00:33:06,860 --> 00:33:07,860
Claro.

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00:33:07,860 --> 00:33:12,860
Porque ahí es donde ocurren los herendipitis, que es esta capacidad de ver.

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00:33:12,860 --> 00:33:17,860
Tú me estabas contando ahorita una historia, Sofía, de capacidad para ver las oportunidades que ya están frente a ti.

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00:33:17,860 --> 00:33:18,860
Sí.

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00:33:18,860 --> 00:33:22,860
Pero que si estás con esta prisa y este acelere, no las notas.

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00:33:22,860 --> 00:33:23,860
Claro.

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00:33:23,860 --> 00:33:27,860
Las herendipias, esto que ocurre, que parece casualidad, que parece suerte.

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00:33:27,860 --> 00:33:28,860
Que todo se acomodó.

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00:33:28,860 --> 00:33:34,860
Pero parece que, como dice Deepak Chopra, que el universo entero conspiró para que sucediera.

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00:33:34,860 --> 00:33:35,860
Claro.

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00:33:35,860 --> 00:33:39,860
Y parece mágico ya ver a quien digan, eso no es ciencia, están fumando marihuana, está bien.

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00:33:39,860 --> 00:33:40,860
Pero yo sí creo.

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00:33:40,860 --> 00:33:41,860
Yo sí creo también.

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00:33:41,860 --> 00:33:46,860
Que de repente parece una orquesta sinfónica que conspira para que algo suceda.

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00:33:46,860 --> 00:33:47,860
Totalmente.

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00:33:47,860 --> 00:33:48,860
Esa es la herendipia.

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Cuando te mueves al rumbo de tus sueños, porque tus sueños tienen muchas maneras de suceder en tu vida.

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00:33:53,860 --> 00:33:56,860
Tú quieres un sueño totote, pero lo practicas en chiquito.

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00:33:56,860 --> 00:34:02,860
Entonces, cuando te mueves a ese destino o a esa dirección, empiezan a suceder los herendipitos.

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00:34:02,860 --> 00:34:03,860
Sí.

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00:34:03,860 --> 00:34:05,860
Porque si no te mueves, no las notas.

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00:34:05,860 --> 00:34:10,860
Y yo creo que la manera en la que se hace es cultivando una mentalidad de posibilidad.

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00:34:10,860 --> 00:34:16,860
O sea, como que le enseño a mi mente a ver una posibilidad en donde alguien más vería algo normal.

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00:34:16,860 --> 00:34:22,860
A lo mejor yo veo y me encuentro algo como una señal porque estoy conectada conmigo y con mi sueño.

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00:34:22,860 --> 00:34:24,860
Y alguien lo ve en el piso y lo patea.

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00:34:24,860 --> 00:34:30,860
Es como me voy conectando conmigo, exacto, para cultivar esta mente de apertura.

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00:34:30,860 --> 00:34:36,860
Hablando del ocio, Robert Kiyosaki y Kim Kiyosaki, autores de Padre Rico, Padre Pobre y de Mujer Millonaria,

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00:34:36,860 --> 00:34:39,860
nos platicaban en Arizona, cuando vivía allá y fueron mis mentores,

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00:34:39,860 --> 00:34:43,860
que ellos lograron su libertad financiera y se retiraron.

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00:34:43,860 --> 00:34:48,860
Y se fueron a una casita en la montaña, rentaron una casa por un año y se fueron a hacer nada.

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00:34:48,860 --> 00:34:54,860
Y allá arriba crearon el juego de mesa, famosísimo Cash Flow, y crearon el concepto de Padre Rico, Padre Pobre.

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00:34:54,860 --> 00:34:59,860
Y de ahí bajaron con la montaña a hablar con Sharon Lecter, que era su socio en ese momento.

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00:34:59,860 --> 00:35:04,860
Para crear la compañía Rich Dad o Padre Rico, Padre Pobre.

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00:35:04,860 --> 00:35:10,860
Pero fue un año de ocio, entre comillas, donde se les ocurrió lo que ellos ya querían su libertad financiera.

386
00:35:10,860 --> 00:35:17,860
Pero lo llevó, se convirtieron millonarios después a través de ese año de ocio, de retiro.

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00:35:17,860 --> 00:35:19,860
Porque siempre tienes ganas de más.

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00:35:19,860 --> 00:35:23,860
Aprender a reconocer que el anhelo es parte de tu naturaleza.

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00:35:23,860 --> 00:35:25,860
Y que no porque cumpliste un sueño y acabaste.

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00:35:25,860 --> 00:35:31,860
Un sueño destapa otro sueño. Y la manera de ver cuál sueño está destapando son los serendipitis.

391
00:35:31,860 --> 00:35:35,860
A veces ponen la religión judía y todo, pues el año sabático.

392
00:35:35,860 --> 00:35:38,860
Que si te retiras un año, voy a desconectarme un añito.

393
00:35:38,860 --> 00:35:41,860
Pero eso no es flojera, eso es al contrario.

394
00:35:41,860 --> 00:35:46,860
Para reinventarte, como la película de Julia Roberts, ¿cómo se llama? La de Eat, Pray.

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00:35:46,860 --> 00:35:49,860
Ah, sí, que se va a Italia, se va a India.

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00:35:49,860 --> 00:35:51,860
Es la vida de Elizabeth Gilbert.

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00:35:51,860 --> 00:35:52,860
La autora de Elizabeth.

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00:35:52,860 --> 00:35:57,860
Que va a descubrir qué onda. O sea, hacer nada entre comillas es hacer mucho.

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00:35:57,860 --> 00:36:03,860
Sí, y el Dolce Farniente. Porque la idea de este ritmo, de esta mezcla de tiempos,

400
00:36:03,860 --> 00:36:08,860
es que tú puedas darte el espacio, porque en tu mente ya hay un genio creativo creando ideas

401
00:36:08,860 --> 00:36:11,860
y dándote posibilidades para tus sueños.

402
00:36:11,860 --> 00:36:12,860
Pero no lo dejas salir.

403
00:36:12,860 --> 00:36:15,860
Yo me acuerdo una vez que me fui a la playa y saqué el celular y dije,

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00:36:15,860 --> 00:36:18,860
a ver, voy a ver cuánto duro en que no me de ansiedad de ver el teléfono.

405
00:36:18,860 --> 00:36:19,860
Sí.

406
00:36:19,860 --> 00:36:20,860
Cinco minutos.

407
00:36:20,860 --> 00:36:25,860
Ya lo quería. Entonces, cuando te desaceleras y te acostumbras poco a poquito,

408
00:36:25,860 --> 00:36:28,860
porque es desaprender todo lo que hemos aprendido.

409
00:36:28,860 --> 00:36:29,860
Claro.

410
00:36:29,860 --> 00:36:31,860
Entonces es que haces estos espacios.

411
00:36:31,860 --> 00:36:33,860
Yo le enseño a la gente a ver mariposas amarillas, por ejemplo,

412
00:36:33,860 --> 00:36:40,860
para que tengan un punto de referencia de por dónde darte cuenta cuando estás poniendo atención.

413
00:36:40,860 --> 00:36:41,860
Claro.

414
00:36:41,860 --> 00:36:44,860
Y cuando pones atención, empiezas a ver mariposas amarillas.

415
00:36:44,860 --> 00:36:45,860
Exacto.

416
00:36:45,860 --> 00:36:47,860
O empiezas a ver oportunidades, o empiezas a ver...

417
00:36:47,860 --> 00:36:50,860
Es como que te quieres comprar tal... un auto.

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00:36:50,860 --> 00:36:51,860
Sí, sí.

419
00:36:51,860 --> 00:36:52,860
Y lo ves.

420
00:36:52,860 --> 00:36:53,860
Y lo empiezas a ver por todas partes.

421
00:36:53,860 --> 00:36:54,860
Claro, es la mente selectiva.

422
00:36:54,860 --> 00:36:57,860
Y ahorita en lo que platicábamos del ocio, yo quiero decir algo importante,

423
00:36:57,860 --> 00:37:02,860
porque creo que a lo mejor muchas veces no tenemos la oportunidad de irnos un año sabático.

424
00:37:02,860 --> 00:37:03,860
No.

425
00:37:03,860 --> 00:37:04,860
Totalmente.

426
00:37:04,860 --> 00:37:08,860
Pero creo que podemos encontrar esa pequeña, esas conexiones y esos momentos de ocio en nuestro día a día.

427
00:37:08,860 --> 00:37:10,860
Un sábado, un viernes o la tarde.

428
00:37:10,860 --> 00:37:11,860
O sea, un sábado o hasta el trafico.

429
00:37:11,860 --> 00:37:16,860
Porque creo que el momento de ocio es un momento nada más de conexión con él.

430
00:37:16,860 --> 00:37:17,860
Donde no está el ruido exterior.

431
00:37:17,860 --> 00:37:21,860
Entonces, a lo mejor, si no puedes irte un año sabático, como muchas personas,

432
00:37:21,860 --> 00:37:25,860
pues está en el trafico y decir, en este momento voy a conectar conmigo

433
00:37:25,860 --> 00:37:28,860
y voy a dejar que mi mente se calme, voy a dejar que esté en pausa

434
00:37:28,860 --> 00:37:30,860
y lo voy a usar como momento de ocio.

435
00:37:30,860 --> 00:37:33,860
Y eso también es entrenar a tu mente a decirle, ahorita estamos conectando.

436
00:37:33,860 --> 00:37:34,860
O programar.

437
00:37:34,860 --> 00:37:38,860
Programo unas horas el sábado, programo el jueves por la tarde o el viernes.

438
00:37:38,860 --> 00:37:41,860
Así como programo juntas, programo tiempo sagrado.

439
00:37:41,860 --> 00:37:42,860
Pues el Shabbat...

440
00:37:42,860 --> 00:37:43,860
Shabbat de los viernes.

441
00:37:43,860 --> 00:37:44,860
De los judíos, claro.

442
00:37:44,860 --> 00:37:46,860
De los judíos es lo mismo.

443
00:37:46,860 --> 00:37:47,860
El cristianismo en el domingo.

444
00:37:47,860 --> 00:37:48,860
Domingo, claro.

445
00:37:48,860 --> 00:37:50,860
O sea, era en teoría, es el día dedicado a Dios.

446
00:37:50,860 --> 00:37:52,860
Bueno, es el día dedicado a ti.

447
00:37:52,860 --> 00:37:53,860
A la conexión.

448
00:37:53,860 --> 00:37:55,860
A la conexión, a tu creatividad, al descanso.

449
00:37:55,860 --> 00:37:56,860
Claro.

450
00:37:56,860 --> 00:37:59,860
Y está comprobado que un domingo de no hacer nada, de estar tiradote en la cama

451
00:37:59,860 --> 00:38:01,860
sin ningún plan, es superproductiva.

452
00:38:01,860 --> 00:38:02,860
Es gasolina.

453
00:38:02,860 --> 00:38:03,860
Maravilloso.

454
00:38:03,860 --> 00:38:08,860
Oye, vamos a regalar tres libros autografiados de este libro que se llama Serendipity

455
00:38:08,860 --> 00:38:10,860
o Serendipia de Charms.

456
00:38:10,860 --> 00:38:11,860
Aquí los tenemos.

457
00:38:11,860 --> 00:38:14,860
Si ya te hiciste socio, pues perfecto, o socia.

458
00:38:14,860 --> 00:38:16,860
Si no te has hecho, pues ve a MarcantonioRogil.com, Diagonal Fórmula,

459
00:38:16,860 --> 00:38:18,860
o el código QR que aparece en pantalla.

460
00:38:18,860 --> 00:38:23,860
Hoy van a recibir un correo electrónico que va a decirte de este apapacho.

461
00:38:23,860 --> 00:38:27,860
Y las tres primeras personas que respondan con la frase, fíjense.

462
00:38:27,860 --> 00:38:29,860
Esta frase es pasada del que vieron o escucharon el programa.

463
00:38:29,860 --> 00:38:32,860
Las tres primeras personas que respondan con la frase

464
00:38:32,860 --> 00:38:37,860
hacer nada es hacer mucho, se ganan su libro, su apapacho.

465
00:38:37,860 --> 00:38:41,860
Hacer nada es hacer mucho es la frase ganadora.

466
00:38:41,860 --> 00:38:43,860
Es gratis hacer tus socios ocio.

467
00:38:43,860 --> 00:38:45,860
MarcantonioRogil.com, Diagonal Fórmula.

468
00:38:45,860 --> 00:38:47,860
Respondes el correo electrónico.

469
00:38:47,860 --> 00:38:49,860
Eres una de las primeras tres personas.

470
00:38:49,860 --> 00:38:52,860
Te llevas tu libro Autoravillado del Serendipity por nuestra querida Charms.

471
00:38:52,860 --> 00:38:55,860
Y ahí mismo en MarcantonioRogil.com, Diagonal Fórmula,

472
00:38:55,860 --> 00:38:58,860
les recomiendo que se escriban a la clase, a la masterclass gratuita.

473
00:38:58,860 --> 00:39:01,860
Descubre tu potencial y alcanza tus sueños.

474
00:39:01,860 --> 00:39:04,860
Cómo dar el salto, dejar de postergar y conquistar lo que quieres.

475
00:39:04,860 --> 00:39:07,860
Es una masterclass gratuita que les ofrezco con todo cariño.

476
00:39:07,860 --> 00:39:08,860
¡Qué maravilla!

477
00:39:08,860 --> 00:39:10,860
Y ahí está, ahí está en línea.

478
00:39:10,860 --> 00:39:12,860
Oye, ¿dónde podemos encontrar tu libro Charms?

479
00:39:12,860 --> 00:39:14,860
Además de los que se lo ganen con nosotros.

480
00:39:14,860 --> 00:39:16,860
Está en Amazon y en Summers.

481
00:39:16,860 --> 00:39:19,860
Pueden buscarlo en cualquier parte del mundo en Amazon.

482
00:39:19,860 --> 00:39:24,860
EfectoWow es mi cuenta de Instagram en donde ahí les doy siempre todos los datos.

483
00:39:24,860 --> 00:39:28,860
Entonces, para personas fuera de México, Amazon.

484
00:39:28,860 --> 00:39:30,860
Para personas en México, en cualquier Summers del país.

485
00:39:30,860 --> 00:39:32,860
Ahí encuentran este y mis otros tres libros.

486
00:39:32,860 --> 00:39:34,860
Y me va a dar muchísimo gusto que lo tengas.

487
00:39:34,860 --> 00:39:36,860
Claro, ya llevas cuatro libros. Felicidades.

488
00:39:36,860 --> 00:39:39,860
Gracias. Me encanta ayudar a las personas a cumplir ese sueño.

489
00:39:39,860 --> 00:39:41,860
Sí, a darle prioridad.

490
00:39:41,860 --> 00:39:45,860
Es que cuando sientes esa emoción y pasión, le empiezas a dar prioridad a tus sueños.

491
00:39:45,860 --> 00:39:46,860
Exacto.

492
00:39:46,860 --> 00:39:47,860
Pero si no la sientes.

493
00:39:47,860 --> 00:39:49,860
Es que aparte los sueños no son deberes.

494
00:39:49,860 --> 00:39:50,860
Tengo que... No, no tienes que ser nada.

495
00:39:50,860 --> 00:39:51,860
No tienes que... No estás endeudado.

496
00:39:51,860 --> 00:39:54,860
Es eso que está en tu corazón, que tiene energía.

497
00:39:54,860 --> 00:39:56,860
Quiero y puedo. Claro. Elijo.

498
00:39:56,860 --> 00:39:59,860
Y qué padre, tú que lo quieres compartir con tantas personas.

499
00:39:59,860 --> 00:40:00,860
Eso se me hace increíble.

500
00:40:00,860 --> 00:40:01,860
Sí, exactamente.

501
00:40:01,860 --> 00:40:03,860
Me encanta enseñar a las personas a escribir su libro.

502
00:40:03,860 --> 00:40:04,860
Sí.

503
00:40:04,860 --> 00:40:07,860
Sophie, tú estudiaste Gestalt, pero no es lo primero que hiciste en tu vida.

504
00:40:07,860 --> 00:40:11,860
Tú seguiste a tu corazón después de haber ido por un camino que no era el tuyo.

505
00:40:11,860 --> 00:40:12,860
Exacto.

506
00:40:12,860 --> 00:40:14,860
Pues hice una agencia de marketing durante 11 años.

507
00:40:14,860 --> 00:40:18,860
Fue una agencia muy exitosa. Hoy en día sigue siendo.

508
00:40:18,860 --> 00:40:21,860
La vendí, me la compraron.

509
00:40:21,860 --> 00:40:26,860
Y me dediqué al desarrollo humano Gestalt y a la programación neurolingüística.

510
00:40:26,860 --> 00:40:28,860
Un poquito antes de venderla.

511
00:40:28,860 --> 00:40:32,860
Pero justo un día dije, híjole, vivía con tanto estrés, vivía con tanta prisa.

512
00:40:32,860 --> 00:40:33,860
Era mucho más chiquita.

513
00:40:33,860 --> 00:40:37,860
O sea, hiciste tu sueño realidad y te diste cuenta que no era lo que te estaba haciendo feliz.

514
00:40:37,860 --> 00:40:41,860
Exacto. Y justo dije, a ver, no quiere decir que este trabajo no me está haciendo feliz.

515
00:40:41,860 --> 00:40:44,860
Mi mente está en el camino. O sea, mi mente es mi piedra.

516
00:40:44,860 --> 00:40:50,860
Y dije, tengo que arreglar esta cabeza porque no dormía, se me estaba cayendo el pelo.

517
00:40:50,860 --> 00:40:53,860
Vivía con mucha prisa y tenía momentos de mucha ansiedad.

518
00:40:53,860 --> 00:40:56,860
De repente, en mi oficina me metía al baño a llorar de pánico.

519
00:40:56,860 --> 00:41:00,860
Y era muy chiquita. Tenía un equipo que me doblaban mucho la edad.

520
00:41:00,860 --> 00:41:02,860
Y le iba a vender a tiburones buenísimos.

521
00:41:02,860 --> 00:41:05,860
Y me decían, ¿con quién vienes? Casi quedó en San Tus Papás.

522
00:41:05,860 --> 00:41:08,860
Te dieron permiso a tus papás de venir a la junta.

523
00:41:08,860 --> 00:41:10,860
Y dijiste, voy a cambiar mi vida.

524
00:41:10,860 --> 00:41:13,860
Sí, y dije, voy a cambiar mi mente primero.

525
00:41:13,860 --> 00:41:16,860
Como que esto no es vida. Yo creo que debe de haber algo más allá.

526
00:41:16,860 --> 00:41:18,860
Como que no. Creo que para esto nací.

527
00:41:18,860 --> 00:41:21,860
O sea, me encanta mi trabajo y me gustaba muchísimo hacerlo.

528
00:41:21,860 --> 00:41:24,860
Y me apasionaba, pero mi mente estaba en el camino.

529
00:41:24,860 --> 00:41:28,860
Y entonces me metí a estudiar desarrollo humano-gestalt y programación neurolingüística.

530
00:41:28,860 --> 00:41:30,860
Seguí y después llegó un comprador.

531
00:41:30,860 --> 00:41:32,860
Yo creo que fue una serendipia.

532
00:41:32,860 --> 00:41:36,860
Como que abrí mi mente y dije, debe de haber algo más grande para mí.

533
00:41:36,860 --> 00:41:38,860
Y se acomodaron las cosas.

534
00:41:38,860 --> 00:41:40,860
Ahí está la cosa.

535
00:41:40,860 --> 00:41:43,860
Yo hice mi... O sea, acomodando otro ejemplo de que hay que buscarle.

536
00:41:43,860 --> 00:41:46,860
Hay que buscarle. Y aunque hayas estudiado una cosa, no importa.

537
00:41:46,860 --> 00:41:49,860
Si te das cuenta, oye, pero ya estudié, me grabé.

538
00:41:49,860 --> 00:41:50,860
Ya llevo tantos años.

539
00:41:50,860 --> 00:41:52,860
Si no te hace feliz, se vale retomar tu camino.

540
00:41:52,860 --> 00:41:54,860
Claro. Se vale retomar tu camino.

541
00:41:54,860 --> 00:41:56,860
Porque en cada punto de tu vida te inspira algo distinto.

542
00:41:56,860 --> 00:41:59,860
Entonces, busca lo que en este momento tiene tu corazón completo.

543
00:41:59,860 --> 00:42:00,860
Claro.

544
00:42:00,860 --> 00:42:01,860
Que bueno que le hiciste caso.

545
00:42:01,860 --> 00:42:04,860
Y quiero que todo el mundo se vaya con el corazón de que es totalmente posible.

546
00:42:04,860 --> 00:42:09,860
O sea, cualquier sueño que tengas, si no lo has descubierto, ya lo descubriste, es posible para ti.

547
00:42:09,860 --> 00:42:12,860
Es que hay que... Una de las cosas que podemos cambiar en nuestra mente,

548
00:42:12,860 --> 00:42:16,860
no sé qué piensen ustedes, es que uno a veces, la mente dice,

549
00:42:16,860 --> 00:42:18,860
cuando aparezca la oportunidad, lo hago. No, no, no, no.

550
00:42:18,860 --> 00:42:20,860
Hay que ponerte en acción.

551
00:42:20,860 --> 00:42:21,860
Sí.

552
00:42:21,860 --> 00:42:23,860
Y cuando ponerte en acción, va a hacer que aparezca la oportunidad.

553
00:42:23,860 --> 00:42:24,860
Totalmente.

554
00:42:24,860 --> 00:42:25,860
Es al revés.

555
00:42:25,860 --> 00:42:26,860
Claro.

556
00:42:26,860 --> 00:42:29,860
Pues aquí estoy sentado a ver cuando se me aparezca la rosa de Guadalupe.

557
00:42:29,860 --> 00:42:30,860
No.

558
00:42:30,860 --> 00:42:31,860
No.

559
00:42:31,860 --> 00:42:34,860
El principio que les explico en el libro es ponte en la zona de las oportunidades.

560
00:42:34,860 --> 00:42:35,860
Madrísimo.

561
00:42:35,860 --> 00:42:39,860
Porque ahí es donde vas a encontrar esa idea inesperada.

562
00:42:39,860 --> 00:42:40,860
Claro.

563
00:42:40,860 --> 00:42:42,860
Y la zona de las oportunidades requiere acción.

564
00:42:42,860 --> 00:42:43,860
Totalmente.

565
00:42:43,860 --> 00:42:44,860
Y presentarse.

566
00:42:44,860 --> 00:42:46,860
La vida, el universo premia la acción.

567
00:42:46,860 --> 00:42:47,860
Sí, totalmente.

568
00:42:47,860 --> 00:42:50,860
O sea, cuando haces algo, te va a dar retroalimentación.

569
00:42:50,860 --> 00:42:52,860
Por aquí sí es o por acá no es.

570
00:42:52,860 --> 00:42:55,860
Pero eso te ayuda porque también es un proceso de eliminación, amor.

571
00:42:55,860 --> 00:42:56,860
Claro.

572
00:42:56,860 --> 00:42:57,860
Ya intenté esto y sabes que no me gustó.

573
00:42:57,860 --> 00:42:59,860
Pensé que me iba a gustar como te pasó a ti.

574
00:42:59,860 --> 00:43:02,860
Claro. Pero ahora intento otra cosa y sigo en acción, ¿no?

575
00:43:02,860 --> 00:43:05,860
Como dices, no, estoy esperando a ver qué me pasa.

576
00:43:05,860 --> 00:43:08,860
Este programa, fíjate, es Serendipia, este programa de...

577
00:43:08,860 --> 00:43:09,860
Sí.

578
00:43:09,860 --> 00:43:13,860
Yo cuando hice mi podcast, lo hice como una frustración de que en tele y en radio,

579
00:43:13,860 --> 00:43:16,860
yo no podía hablar, hacer un programa, lo propuse 20.000 veces.

580
00:43:16,860 --> 00:43:17,860
Sí.

581
00:43:17,860 --> 00:43:19,860
Y de un programa de crecimiento personal.

582
00:43:19,860 --> 00:43:22,860
Cuando hicimos el podcast, fue como una frustración de que en tele y radio

583
00:43:22,860 --> 00:43:23,860
yo no podía hacer esto.

584
00:43:23,860 --> 00:43:24,860
Ya era guay.

585
00:43:24,860 --> 00:43:25,860
Nadie me dejaba.

586
00:43:25,860 --> 00:43:27,860
Y el podcast terminó siendo un éxito.

587
00:43:27,860 --> 00:43:29,860
Nos va muy bien, llevamos 85 millones.

588
00:43:29,860 --> 00:43:31,860
Pero el podcast trajo como consecuencia eso.

589
00:43:31,860 --> 00:43:34,860
Cuando me llamaron de Radio Fórmula fue, oye, nos gusta mucho tu podcast.

590
00:43:34,860 --> 00:43:35,860
Guau.

591
00:43:35,860 --> 00:43:37,860
¿Por qué no haces un programa de radio así?

592
00:43:37,860 --> 00:43:39,860
Pero si yo me hubiera esperado que llegar al programa de radio o tele

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00:43:39,860 --> 00:43:41,860
nunca hubiera aparecido, hice el podcast y llegó.

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00:43:41,860 --> 00:43:42,860
Claro, claro, me encanta.

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00:43:42,860 --> 00:43:47,860
Bueno, nos despedimos de Telefórmula y de algunas estaciones de radio.

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00:43:47,860 --> 00:43:50,860
Hacemos en Ciudad de México después de una pausita en Telefórmula

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00:43:50,860 --> 00:43:53,860
y en muchas ciudades se quedan con la hermosa Maxine Goodside

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00:43:53,860 --> 00:43:55,860
que también hizo su sueño realidad.

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00:43:55,860 --> 00:43:57,860
Y nosotros volvemos después de una pausa.

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00:43:57,860 --> 00:44:01,860
Alcanza tu máximo potencial.

601
00:44:01,860 --> 00:44:04,860
Marco Antonio Regil en Fórmula.

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00:44:12,860 --> 00:44:14,860
Querida mente.

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00:44:14,860 --> 00:44:17,860
La mente es capaz de crear un sinfín de mundos.

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00:44:17,860 --> 00:44:19,860
Explora su poder.

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00:44:19,860 --> 00:44:23,860
Conecta pensamiento, lenguaje y comportamiento.

606
00:44:23,860 --> 00:44:26,860
Usemos herramientas para construir una mentalidad sana.

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00:44:26,860 --> 00:44:29,860
Alcanza tu máximo potencial.

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00:44:29,860 --> 00:44:33,860
Marco Antonio Regil en Fórmula.

609
00:44:34,860 --> 00:44:37,860
Continuamos en 104.1 en Ciudad de México

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00:44:37,860 --> 00:44:39,860
y en muchas ciudades de la República Mexicana

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00:44:39,860 --> 00:44:41,860
y a través de algunas plataformas.

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00:44:41,860 --> 00:44:45,860
En este episodio de hoy nos estamos hablando de la importancia de soñar.

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00:44:45,860 --> 00:44:47,860
Por cierto, a este programa también lo pueden encontrar.

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00:44:47,860 --> 00:44:50,860
Si buscan Marco del Podcast o el Podcast de Marco Antonio Regil

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00:44:50,860 --> 00:44:51,860
pues se encuentran mis Podcasts.

616
00:44:51,860 --> 00:44:53,860
Pero si buscan Marco Antonio Regil en Fórmula

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00:44:53,860 --> 00:44:57,860
también lo encuentran en este programa completito de hora y media

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00:44:57,860 --> 00:44:59,860
que se encuentra en todas las plataformas de Podcasts.

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00:44:59,860 --> 00:45:02,860
Así que este programa de radio también es Podcast.

620
00:45:02,860 --> 00:45:05,860
Bueno, oigan, estamos hablando hoy de la importancia de alcanzar nuestros sueños

621
00:45:05,860 --> 00:45:07,860
y la vocecita en tu mente que dice,

622
00:45:07,860 --> 00:45:13,860
¡Ay, estoy muy grande! Es tarde, no puedo, tarde difícil, ya me duele las rodillas.

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00:45:13,860 --> 00:45:16,860
Ya mejor me duermo, mejor me meto a Instagram.

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00:45:16,860 --> 00:45:17,860
No, por favor no.

625
00:45:17,860 --> 00:45:19,860
Ya les dimos tres ejemplos.

626
00:45:19,860 --> 00:45:25,860
Uno de una persona de 84 años, otro de una mujer de más de 100 años.

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00:45:25,860 --> 00:45:28,860
Y ahora vamos con el ejemplo de, fíjate que buscamos su nombre

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00:45:28,860 --> 00:45:30,860
y no aparece en redes sociales,

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00:45:30,860 --> 00:45:33,860
nada más aparece así como abuelito, no encontramos el nombre,

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00:45:33,860 --> 00:45:39,860
pero que se graduó a los 70, escuché, escucha papi, mami,

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00:45:39,860 --> 00:45:45,860
a los 70 años se graduó en Perú de una de las universidades más exigentes

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00:45:45,860 --> 00:45:47,860
y le dedicó el título a sus papás diciendo,

633
00:45:47,860 --> 00:45:51,860
no hay edad para cumplir tus sueños.

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00:45:51,860 --> 00:45:54,860
Los que nos están viendo en plataformas, ahí tenemos las imágenes,

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00:45:54,860 --> 00:45:56,860
pero anda súper viral en Instagram.

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00:45:56,860 --> 00:45:57,860
¡Guau!

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Graduarte a los 70 años de una de las mejores universidades, ¡qué hermoso!

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00:46:01,860 --> 00:46:05,860
Claro, es decidir, yo creo que todo es una elección totalmente

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00:46:05,860 --> 00:46:09,860
y elegir es renunciar, entonces elijo esto y al mismo tiempo renuncio a esto, ¿no?

640
00:46:09,860 --> 00:46:13,860
O sea, elijo perseguir esto y renuncio al mal hábito,

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00:46:13,860 --> 00:46:16,860
renuncio a la convivencia con esta persona que me trae para abajo,

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00:46:16,860 --> 00:46:18,860
renuncio a todo lo que yo quiero.

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00:46:18,860 --> 00:46:20,860
Claro, porque el tiempo se agota, el tiempo,

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00:46:20,860 --> 00:46:23,860
yo siempre digo que el tiempo no es oro, el tiempo es vida,

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00:46:23,860 --> 00:46:27,860
porque el oro va y viene, el dinero va y viene, pero el tiempo no regresa.

646
00:46:27,860 --> 00:46:30,860
El tiempo además, o sea, cuando dicen voy a manejar mi tiempo,

647
00:46:30,860 --> 00:46:32,860
no, el tiempo no lo manejas, o sea,

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00:46:32,860 --> 00:46:35,860
el diseñas las decisiones que tomas con el tiempo que hay,

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00:46:35,860 --> 00:46:37,860
es lo único que puedes manejar.

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00:46:37,860 --> 00:46:39,860
Claro, te organizas, ¿no?

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00:46:39,860 --> 00:46:42,860
O sea, el diseño de tiempo es cómo tomo decisiones con el tiempo que tengo.

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00:46:42,860 --> 00:46:43,860
Claro.

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00:46:43,860 --> 00:46:46,860
Y decirle que no a las distracciones, es decirle que sí a tus sueños.

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00:46:46,860 --> 00:46:49,860
Yo no conozco a nadie que alcance sus sueños

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00:46:49,860 --> 00:46:51,860
y que se la viva todo el día checando WhatsApp,

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00:46:51,860 --> 00:46:53,860
y checando Instagram, y checando...

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00:46:53,860 --> 00:46:54,860
No, no, no.

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00:46:54,860 --> 00:46:56,860
Oye, les tengo una historia que les va a fascinar,

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00:46:56,860 --> 00:46:59,860
porque Trash Bambalinas les estaba contando que invité a Elisabeth Gilbert,

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00:46:59,860 --> 00:47:01,860
la autora de Comer Rosaria Mar,

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00:47:01,860 --> 00:47:03,860
la película que protagonizó Julia Roberts.

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00:47:03,860 --> 00:47:04,860
Tú la trajiste a México.

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00:47:04,860 --> 00:47:06,860
La traje a México porque se me metió la idea loca de,

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00:47:06,860 --> 00:47:08,860
voy a cumplirse en cuenta y no voy a hacer algo normal,

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00:47:08,860 --> 00:47:11,860
soy la del wow, tengo que hacer algo, o sea, quiero hacer algo wow.

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00:47:11,860 --> 00:47:13,860
Uno de tus libros, efecto wow.

667
00:47:13,860 --> 00:47:14,860
Exacto, uno de mis libros.

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00:47:14,860 --> 00:47:18,860
Y entonces, bueno, una de las cosas que dijo Elisabeth en el escenario,

669
00:47:18,860 --> 00:47:20,860
que tiene que ver con esto que estás diciendo,

670
00:47:20,860 --> 00:47:23,860
dice que cuando ella quería empezar a ser autora,

671
00:47:23,860 --> 00:47:27,860
perseguía literal o seguía a una artista que admiraba,

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00:47:27,860 --> 00:47:29,860
y en ese tiempo no había Facebook, no había WhatsApp,

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00:47:29,860 --> 00:47:31,860
entonces perseguirla era alterarse,

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00:47:31,860 --> 00:47:33,860
presentarse donde estabas en persona.

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00:47:33,860 --> 00:47:36,860
Sí, entonces la empezó a notar y le dijo, oye,

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00:47:36,860 --> 00:47:38,860
te veo en todos lados, ¿qué onda?

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00:47:38,860 --> 00:47:40,860
Es que quiero ser como tú, quiero ser escritora, ¿ok?

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00:47:40,860 --> 00:47:41,860
¿Qué estás haciendo?

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00:47:41,860 --> 00:47:42,860
O sea, en los viernes escribes.

680
00:47:42,860 --> 00:47:43,860
No, es que...

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00:47:43,860 --> 00:47:45,860
Y no sabe tampoco...

682
00:47:45,860 --> 00:47:48,860
Los domingos es que tengo, el es que, el es que.

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00:47:48,860 --> 00:47:51,860
Y entonces le dice una frase impresionante,

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00:47:51,860 --> 00:47:53,860
¿qué estás dispuesta a hacer

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00:47:53,860 --> 00:47:57,860
para tener la vida que sigues fingiendo que quieres?

686
00:47:57,860 --> 00:48:02,860
Y ella dijo, no, o sea, no estoy fingiendo, sí quiero ser autora, no.

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00:48:02,860 --> 00:48:05,860
Pero le pudo tanto, ¿qué estás dispuesta a hacer?

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00:48:05,860 --> 00:48:07,860
¿A qué estás dispuesta a renunciar?

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00:48:07,860 --> 00:48:10,860
Para tener la vida que sigues fingiendo que quieres.

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00:48:10,860 --> 00:48:11,860
Porque no la estás haciendo nada.

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00:48:11,860 --> 00:48:14,860
Porque no estás tomando decisiones del tiempo para construir ese sueño.

692
00:48:14,860 --> 00:48:15,860
Es una trampa.

693
00:48:15,860 --> 00:48:16,860
Es una trampa.

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00:48:16,860 --> 00:48:18,860
Si yo sueño y digo que quiero, pero no lo hago.

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00:48:18,860 --> 00:48:19,860
Exactamente.

696
00:48:19,860 --> 00:48:22,860
Mi madre que en paz descansa y decía, mi hijito, todos tienen sueños,

697
00:48:22,860 --> 00:48:25,860
muy poquita gente está dispuesta a pagar el precio.

698
00:48:25,860 --> 00:48:27,860
Claro, es que sí, es fácil.

699
00:48:27,860 --> 00:48:29,860
Hay un precio, hay un precio, nada es gratis.

700
00:48:29,860 --> 00:48:31,860
Hay que, o te levantas más temprano,

701
00:48:31,860 --> 00:48:33,860
o reservas tiempo y dices que no.

702
00:48:33,860 --> 00:48:38,860
Yo digo, o sea, a mí de las cosas más difíciles que me sigue costando,

703
00:48:38,860 --> 00:48:40,860
porque soy muy, trato de ser complaciente,

704
00:48:40,860 --> 00:48:42,860
me encantaría decirle que sí a todos.

705
00:48:42,860 --> 00:48:44,860
Pero la fórmula de decirle que sí a todos me la mata.

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00:48:44,860 --> 00:48:47,860
Y tengo que decir, todos los días tenemos que decir que no

707
00:48:47,860 --> 00:48:50,860
a un montón de invitaciones, a un montón de eventos,

708
00:48:50,860 --> 00:48:52,860
a un montón de cosas.

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00:48:52,860 --> 00:48:53,860
Claro, pero es por otra cosa.

710
00:48:53,860 --> 00:48:54,860
Es que no puedo.

711
00:48:54,860 --> 00:48:56,860
Claro, y es, protejo mi paz, protejo mi tiempo,

712
00:48:56,860 --> 00:49:00,860
protejo mis prioridades y una de las consecuencias es decirle que no

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00:49:00,860 --> 00:49:03,860
a personas, a situaciones, a invitaciones, a hábitos.

714
00:49:03,860 --> 00:49:11,860
Y trabajar en tu terapia para superar la culpa de decir que no.

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00:49:11,860 --> 00:49:12,860
Claro, claro.

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00:49:12,860 --> 00:49:14,860
Porque en nuestra cultura somos muy, muy ganitos.

717
00:49:14,860 --> 00:49:17,860
Ahí vamos a dormir, ahí vamos a dormir, ahí vamos a ver, ahí vamos a ver,

718
00:49:17,860 --> 00:49:19,860
ahí vamos acá, y si sigue no.

719
00:49:19,860 --> 00:49:21,860
Y si no vas, así te va.

720
00:49:21,860 --> 00:49:25,860
Entonces, también aprender a desilusionar es un proceso

721
00:49:25,860 --> 00:49:29,860
importante dentro de toda esta dinámica que hemos platicado de los sueños.

722
00:49:29,860 --> 00:49:31,860
Porque no a todo el mundo le va a gustar lo que estás

723
00:49:31,860 --> 00:49:34,860
decidiendo en pro de los sueños que quieres.

724
00:49:34,860 --> 00:49:37,860
Y no todas las decisiones que tomes van a ser populares.

725
00:49:37,860 --> 00:49:38,860
Claro.

726
00:49:38,860 --> 00:49:40,860
Y muchas veces, perdón, perdón.

727
00:49:40,860 --> 00:49:41,860
No, no, no.

728
00:49:41,860 --> 00:49:43,860
Como aprender a desilusionar y estar bien con decir,

729
00:49:43,860 --> 00:49:45,860
no todo el mundo me va a entender.

730
00:49:45,860 --> 00:49:48,860
La gente no tiene por qué saber exactamente cómo es el sueño que quiero crear.

731
00:49:48,860 --> 00:49:52,860
Pero mientras yo sienta esa vitalidad, esa emoción,

732
00:49:52,860 --> 00:49:55,860
después vendrá un momento donde la gente admire lo que hice,

733
00:49:55,860 --> 00:49:57,860
lo que platicabas del podcast.

734
00:49:57,860 --> 00:49:58,860
Y ahí dijiste una palabra clave.

735
00:49:58,860 --> 00:49:59,860
Pero te interrumpí, perdón.

736
00:49:59,860 --> 00:50:00,860
No, no, no.

737
00:50:00,860 --> 00:50:01,860
Ya acababa la idea.

738
00:50:01,860 --> 00:50:02,860
Y esa es la palabra popular.

739
00:50:02,860 --> 00:50:03,860
Ajá.

740
00:50:03,860 --> 00:50:07,860
Una de las grandes lecciones de mi querido Robert Kiyosaki decía siempre,

741
00:50:07,860 --> 00:50:10,860
ser un líder y tener éxito no es un concurso de popularidad.

742
00:50:10,860 --> 00:50:12,860
Si quieres tener popularidad te va a ir mal.

743
00:50:12,860 --> 00:50:13,860
Sí.

744
00:50:13,860 --> 00:50:15,860
Porque si quieres ser popular quieres la aprobación de todos.

745
00:50:15,860 --> 00:50:16,860
De todos.

746
00:50:16,860 --> 00:50:21,860
Y él decía siempre, si tienes algo que aportar

747
00:50:21,860 --> 00:50:23,860
y tienes una posición clara y definida,

748
00:50:23,860 --> 00:50:27,860
el 33% de la gente te va a aplaudir, te va a adorar, te va a seguir.

749
00:50:27,860 --> 00:50:31,860
Pero hay un 33% que te va a odiar, te va a criticar y te va a crucificar.

750
00:50:31,860 --> 00:50:35,860
Tu trabajo, decía, es enfocarte en el 33%.

751
00:50:35,860 --> 00:50:36,860
Que sí.

752
00:50:36,860 --> 00:50:37,860
Que les gusta lo que estás proponiendo.

753
00:50:37,860 --> 00:50:39,860
Ignora el 33% que te va a odiar.

754
00:50:39,860 --> 00:50:42,860
Y el otro 33% que sobran ahí en medio.

755
00:50:42,860 --> 00:50:45,860
No se puede tratar de convertir.

756
00:50:45,860 --> 00:50:46,860
Pero no es tu foco.

757
00:50:46,860 --> 00:50:47,860
Exacto.

758
00:50:47,860 --> 00:50:49,860
Y es elegir en dónde está mi foco.

759
00:50:49,860 --> 00:50:53,860
Y también creo que es poner atención en si estoy viviendo

760
00:50:53,860 --> 00:50:57,860
para complacer a los demás, para que mi mamá me apruebe,

761
00:50:57,860 --> 00:50:59,860
para que mi familia me aplauda.

762
00:50:59,860 --> 00:51:03,860
Y muchas veces nuestra mente se va directo ahí.

763
00:51:03,860 --> 00:51:04,860
¿Qué opinan de mí?

764
00:51:04,860 --> 00:51:05,860
¿Qué piensan de mí?

765
00:51:05,860 --> 00:51:06,860
Al juicio.

766
00:51:06,860 --> 00:51:08,860
Y el juicio es innato al ser humano.

767
00:51:08,860 --> 00:51:09,860
Nacemos con juicio.

768
00:51:09,860 --> 00:51:10,860
Y así es.

769
00:51:10,860 --> 00:51:14,860
El ser humano tiene la capacidad de juzgar si algo le gusta o no

770
00:51:14,860 --> 00:51:15,860
en cuatro segundos.

771
00:51:15,860 --> 00:51:18,860
O sea, tú ves algo y dices, me gusta o no me gusta en cuatro segundos.

772
00:51:18,860 --> 00:51:20,860
Y así ves, me gusta esta persona o no me gusta esta persona.

773
00:51:20,860 --> 00:51:21,860
Lo dice bien.

774
00:51:21,860 --> 00:51:23,860
Es inteligente o no es inteligente.

775
00:51:23,860 --> 00:51:25,860
Me gusta lo que dice o no me gusta lo que dice.

776
00:51:25,860 --> 00:51:31,860
Y aprender a separarte de ese juicio para tú lograr tus cosas sin que te importe.

777
00:51:31,860 --> 00:51:32,860
Ahí está una de las claves.

778
00:51:32,860 --> 00:51:33,860
Sí.

779
00:51:33,860 --> 00:51:37,860
Es que tiene todo un precio.

780
00:51:37,860 --> 00:51:40,860
¿Vas a traer a Elizabeth Gilbert de Reyes Aux México?

781
00:51:40,860 --> 00:51:41,860
Otra vez.

782
00:51:41,860 --> 00:51:43,860
Porque un sueño destapa otro sueño.

783
00:51:43,860 --> 00:51:48,860
La historia muy corta de cómo la invité es que una amiga me dijo que la había ido a ver en vivo

784
00:51:48,860 --> 00:51:51,860
y yo no sabía que se podía ir a ver escritores hablar en público.

785
00:51:51,860 --> 00:51:58,860
Entonces me la pasé persiguiendo la oportunidad y de repente me di cuenta que se iba...

786
00:51:58,860 --> 00:51:59,860
Estaba por todas partes.

787
00:51:59,860 --> 00:52:02,860
Y llega la pandemia y se acaba toda la oportunidad.

788
00:52:02,860 --> 00:52:05,860
Y dejé su página abierta por alguna extraña razón.

789
00:52:05,860 --> 00:52:08,860
Refrescaba y refrescaba los eventos como si algo extraño fuera a suceder.

790
00:52:08,860 --> 00:52:09,860
Serenitia.

791
00:52:09,860 --> 00:52:10,860
Empecé a ser enitia.

792
00:52:10,860 --> 00:52:14,860
Apareció un evento ahí unos años después, en el 2022, que decía Denver.

793
00:52:14,860 --> 00:52:19,860
Entonces ahí voy, la veo y entonces al escucharla dije

794
00:52:19,860 --> 00:52:22,860
no me voy a acordar de todo lo que está diciendo, la tengo que invitar.

795
00:52:22,860 --> 00:52:24,860
Entonces ahí empezó una historia muy bonita.

796
00:52:24,860 --> 00:52:25,860
Puse la intención.

797
00:52:25,860 --> 00:52:28,860
Puse la intención, pero no se me hubiera ocurrido si no hubiera ido.

798
00:52:28,860 --> 00:52:31,860
Pero luego pusiste un montón de chamba para traerla.

799
00:52:31,860 --> 00:52:32,860
Claro.

800
00:52:32,860 --> 00:52:34,860
Y persistencia, ¿no?

801
00:52:34,860 --> 00:52:37,860
Yo creo que merecí insistencia y persistencia para traerla.

802
00:52:37,860 --> 00:52:40,860
Y plan de negocios y patrocinadores.

803
00:52:40,860 --> 00:52:41,860
Y lo que tú conocí.

804
00:52:41,860 --> 00:52:44,860
Y sabes qué, trabajar en mi mente todos los días.

805
00:52:44,860 --> 00:52:48,860
Porque diario había algo que atentaba contra el poder disfrutar ese proceso.

806
00:52:48,860 --> 00:52:50,860
Claro, pero hay un sueño y hay un proceso.

807
00:52:50,860 --> 00:52:52,860
Porque mucha gente se queda, yo ya leí el secreto.

808
00:52:52,860 --> 00:52:54,860
Yo ya vi el documental.

809
00:52:54,860 --> 00:52:55,860
Y no me sale.

810
00:52:55,860 --> 00:52:56,860
Yo ya he visto, y no me sale.

811
00:52:56,860 --> 00:52:58,860
No, hay que tener la chamba.

812
00:52:58,860 --> 00:53:00,860
Guadalupe López, la mí de Ciudad México, nos dice

813
00:53:00,860 --> 00:53:03,860
los sueños se deben realizar de acuerdo con factores como la planeación,

814
00:53:03,860 --> 00:53:07,860
establecimiento de metas, administración de recursos, disponibilidad de tiempo.

815
00:53:07,860 --> 00:53:09,860
Exacto, Guadalupe.

816
00:53:09,860 --> 00:53:10,860
Muy bien, Guadalupe.

817
00:53:10,860 --> 00:53:12,860
Hay que soñar, pero aterrizar.

818
00:53:12,860 --> 00:53:13,860
Soñar, pero aterrizar.

819
00:53:13,860 --> 00:53:15,860
Esa es la clave.

820
00:53:15,860 --> 00:53:17,860
Oigan, volveremos después de mensajes.

821
00:53:17,860 --> 00:53:19,860
Tendremos el último ejemplo.

822
00:53:19,860 --> 00:53:23,860
Una pareja de más de 70 años que también está haciendo su sueño realidad.

823
00:53:23,860 --> 00:53:25,860
Después de mensajes lo tenemos.

824
00:53:25,860 --> 00:53:50,860
Y lo vamos a ver en vivo en 104.1 Grupo Fórmula.

825
00:53:50,860 --> 00:53:58,860
Quieres iniciar hacer crecer o monetizar tu podcast.

826
00:53:58,860 --> 00:54:02,860
Saber los secretos de todos.

827
00:54:02,860 --> 00:54:04,860
Donde y cuando quieras.

828
00:54:04,860 --> 00:54:05,860
Les va a cambiar la vida.

829
00:54:05,860 --> 00:54:07,860
RSS.com.

830
00:54:07,860 --> 00:54:12,860
Almacenamiento, distribución y programación de tus episodios en un solo lugar.

831
00:54:12,860 --> 00:54:15,860
Hosteado y distribuido por RSS.com.

832
00:54:15,860 --> 00:54:18,860
RSS.com.

833
00:54:18,860 --> 00:54:21,860
Acerca de manera fácil.

834
00:54:21,860 --> 00:54:23,860
Anímate.

835
00:54:23,860 --> 00:54:26,860
Si la conversación con Marco Antonio Regil en fórmula.

836
00:54:26,860 --> 00:54:29,860
Qué gusto estar con ustedes.

837
00:54:29,860 --> 00:54:31,860
A quién vivo en grupo Fórmula.

838
00:54:31,860 --> 00:54:34,860
Ya vamos a terminar el programa.

839
00:54:34,860 --> 00:54:35,860
Últimos segmento.

840
00:54:35,860 --> 00:54:37,860
Maricario Menobregón Charms.

841
00:54:37,860 --> 00:54:39,860
Conferencista, autora de cuatro libros.

842
00:54:39,860 --> 00:54:42,860
Sofía Gomez Día Especialista en Desarrollo Immano, Gestalt Salud Mental.

843
00:54:42,860 --> 00:54:45,860
Con nosotros hablando de los sueños.

844
00:54:45,860 --> 00:54:52,860
y oigan, fíjense que de acuerdo a la revista Forbes, el 39% de la gente consideran que su sueño frustrado

845
00:54:52,860 --> 00:54:56,860
es lo que les gustaría estar haciendo en lugar de lo que hacen.

846
00:54:56,860 --> 00:54:57,860
Claro.

847
00:54:57,860 --> 00:55:02,860
Fíjate, los sueños más grandes que tiene la gente, sueños frustrados, pero ojo, no tienen que ser frustrados para siempre.

848
00:55:02,860 --> 00:55:03,860
Claro.

849
00:55:03,860 --> 00:55:04,860
Pero así lo pone la revista Forbes.

850
00:55:04,860 --> 00:55:10,860
23% quiere viajar o vivir en el extranjero, o sea, quieren experimentar otro mundo, otra realidad.

851
00:55:10,860 --> 00:55:13,860
13% tienen una pareja o tener hijos.

852
00:55:13,860 --> 00:55:18,860
8% realizar actividades humanitarias, o sea, dedicarse a ayudar a alguien más.

853
00:55:18,860 --> 00:55:23,860
8% destacar en lo que hacen, o sea, que me vaya mejor lo que estoy haciendo.

854
00:55:23,860 --> 00:55:26,860
6% emprender un negocio.

855
00:55:26,860 --> 00:55:32,860
Entonces, y las razones por las cuales, según la revista Forbes, la mayor parte de la gente no le entra o le saca la vuelta a los sueños,

856
00:55:32,860 --> 00:55:38,860
es por miedo, miedo a que les vaya mal, miedo al ridículo, falta de disciplina o de tiempo,

857
00:55:38,860 --> 00:55:47,860
o factores relacionados con terceras personas, que es muy común que a veces le echan la culpa a los hijos o al marido, o al gobierno.

858
00:55:47,860 --> 00:55:48,860
Claro, todo, es lo más fácil.

859
00:55:48,860 --> 00:55:50,860
Pero es lo que nos pasa a todos, es la historia mental.

860
00:55:50,860 --> 00:55:51,860
Sí, claro, y siguiente.

861
00:55:51,860 --> 00:55:54,860
Esto no tiene que ser así.

862
00:55:54,860 --> 00:55:55,860
No.

863
00:55:55,860 --> 00:55:56,860
Esto se puede trabajar.

864
00:55:56,860 --> 00:56:01,860
Exactamente, puedo hacer otra cosa y puedo cumplir lo que realmente quiero.

865
00:56:01,860 --> 00:56:03,860
Y si no sé realmente qué quiero, puedo ir probando.

866
00:56:03,860 --> 00:56:05,860
Probando, proceso de eliminación.

867
00:56:05,860 --> 00:56:10,860
Con Miguel Ruiz, en los cuatro acuerdos, siempre dice que la realidad se crea por acuerdo.

868
00:56:10,860 --> 00:56:15,860
Si yo creo algo, si creo es un acuerdo mental, pues es real, para mí.

869
00:56:15,860 --> 00:56:16,860
Exacto.

870
00:56:16,860 --> 00:56:17,860
Qué genio.

871
00:56:17,860 --> 00:56:18,860
Totalmente.

872
00:56:18,860 --> 00:56:22,860
Pero es así, pero si no, hasta la neuroplasticidad y puedo empezar a desaprender.

873
00:56:22,860 --> 00:56:24,860
Exacto, y aprender algo nuevo.

874
00:56:24,860 --> 00:56:30,860
Decirle a mi mente, no pienses esto, no vamos a hacer esto, vamos a hacer esto nuevo y voy trabajando constantemente hacia ello.

875
00:56:30,860 --> 00:56:34,860
Chiquita hermosa, o sea, a mi mente, chiquita hermosa, no nos conviene pensar así nada.

876
00:56:34,860 --> 00:56:35,860
Claro.

877
00:56:35,860 --> 00:56:38,860
Nena, no nos conviene, eso que estás diciendo está de la fregada.

878
00:56:38,860 --> 00:56:45,860
Exacto, y eso que dices, o sea, de risa y risa, se llama disociación, o sea, cuando me separo de mi mente y le hablo de regreso.

879
00:56:45,860 --> 00:56:51,860
Es la loca de la casa, entonces es decirle, oye loca, ya no estés pensando eso, ya, me estás agobiando muchísimo.

880
00:56:51,860 --> 00:56:56,860
Pero esa separación es clave, porque entonces te separas, porque tú no eres esa angustia.

881
00:56:56,860 --> 00:57:03,860
Santa Teresita del Niño Jesús le decía así, la loca de la casa, mi querido maestro Blair Singer le dice la vocecita, yo le digo la vocecita,

882
00:57:03,860 --> 00:57:10,860
es justamente para minimizarla y desassociarla, a ver la conciencia, aparte, don Miguel Ruiz le dice el mitote.

883
00:57:10,860 --> 00:57:13,860
Ponchilingas Alfonso Ruiz Soto le dice la loca de la casa.

884
00:57:13,860 --> 00:57:14,860
La loca de la casa, sí.

885
00:57:14,860 --> 00:57:15,860
Buenísimo.

886
00:57:15,860 --> 00:57:24,860
Eso viene de Santa Teresa del Niño Jesús, que así le decía, es la loca de la casa, porque anda como loca dando tumbos y si le haces caso te vuelve loca.

887
00:57:24,860 --> 00:57:27,860
Te vuelve loca, justo, para mí es el dragóncito que tengo que domar todos los días.

888
00:57:27,860 --> 00:57:33,860
El dragóncito, dile como quieras, bueno, en las prácticas espirituales asiáticas se le dice el ego.

889
00:57:33,860 --> 00:57:34,860
Claro, claro.

890
00:57:34,860 --> 00:57:35,860
Ese es el ego.

891
00:57:35,860 --> 00:57:40,860
El ego y es tan poderoso ese ego que me hace, me convence y me hace creer todo lo que me dice.

892
00:57:40,860 --> 00:57:46,860
Claro, si lo quieres, por ejemplo, si ves películas de la vida de Cristo y ves sus 40 días en el desierto y que se le aparece el diablo y todo.

893
00:57:46,860 --> 00:57:47,860
Es su mente.

894
00:57:47,860 --> 00:57:48,860
Es su mente.

895
00:57:48,860 --> 00:57:49,860
Claro.

896
00:57:49,860 --> 00:57:52,860
La loca de la casa, en el cristianismo se le dice el diablo.

897
00:57:52,860 --> 00:57:59,860
Deepak Chopra dice, fíjate, Deepak Chopra dice que la mente humana inventó al diablo para echarle la culpa a alguien.

898
00:57:59,860 --> 00:58:01,860
Claro, está lista.

899
00:58:01,860 --> 00:58:03,860
Es que el diablo hizo que yo hiciera esto.

900
00:58:03,860 --> 00:58:05,860
Qué fácil es no tomar responsabilidades.

901
00:58:05,860 --> 00:58:09,860
Es decir, que fue una entidad ajena que es el diablo.

902
00:58:09,860 --> 00:58:10,860
Sí, y no soy yo.

903
00:58:10,860 --> 00:58:13,860
Es mi diablo, o sea, es el diablo que tiene en mente.

904
00:58:13,860 --> 00:58:14,860
Claro, claro, pero...

905
00:58:14,860 --> 00:58:15,860
¿Lo puedo desactivar?

906
00:58:15,860 --> 00:58:16,860
Exactamente.

907
00:58:16,860 --> 00:58:18,860
Haciendo conciencia de lo que estoy pensando.

908
00:58:18,860 --> 00:58:22,860
Yo creo que es esta conexión de decir, a ver, ¿por qué estoy pensando esto? ¿Qué me está haciendo pensar?

909
00:58:22,860 --> 00:58:25,860
Y lo más importante es quién quiero ser frente a lo que digo.

910
00:58:25,860 --> 00:58:27,860
Y oye, y ese pensamiento ¿a dónde me lleva?

911
00:58:27,860 --> 00:58:28,860
¿Cuál es la consecuencia?

912
00:58:28,860 --> 00:58:32,860
O sea, preguntarte, ¿cuál es la consecuencia de este pensamiento que tengo?

913
00:58:32,860 --> 00:58:34,860
Practicar diario, porque pensamos que es de una sola vez.

914
00:58:34,860 --> 00:58:35,860
Ya entendí.

915
00:58:35,860 --> 00:58:36,860
Ya fue el curso.

916
00:58:36,860 --> 00:58:37,860
Ya medité.

917
00:58:37,860 --> 00:58:38,860
Ya hice afirmaciones.

918
00:58:38,860 --> 00:58:41,860
Pero no te salen cuadritos en el estómago en un día de gimnasia.

919
00:58:41,860 --> 00:58:44,860
Claro, yo le digo conciencia constante.

920
00:58:44,860 --> 00:58:48,860
Tengo que estar haciendo conciencia constantemente, pero no una vez al día.

921
00:58:48,860 --> 00:58:53,860
Varias veces durante el día, cuando mi mente me vuelve a llevar al caminito recorrido,

922
00:58:53,860 --> 00:58:55,860
que ya no me está gustando y que quiero cambiar.

923
00:58:55,860 --> 00:58:58,860
Es una práctica, por eso entre meditadores muy común que...

924
00:58:58,860 --> 00:58:59,860
La práctica.

925
00:58:59,860 --> 00:59:02,860
Un meditador le dice a otro meditador, oye, ¿cómo va tu práctica?

926
00:59:02,860 --> 00:59:04,860
Oye, ¿cómo va tu práctica?

927
00:59:04,860 --> 00:59:06,860
Oye, ¿cómo va tu práctica?

928
00:59:06,860 --> 00:59:10,860
Claro, totalmente, sí, porque si piensas que ya la existen, empiezas a perder.

929
00:59:10,860 --> 00:59:14,860
Marga Valdés Pereira y su esposo José Andrés Morales Caballero,

930
00:59:14,860 --> 00:59:17,860
es la quinta y última historia que les presentamos hoy.

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70 años, 70 años, y ellos más de 70 años recorren México a bordo de un automóvil clásico

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como parte de su participación en una famosísima carrera que se llama la carrera Panamericana.

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Dicen, este sueño de la Panamericana lo vienen siguiendo yo creo que toda la vida

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y lo vienen construyendo también como parte de su vida.

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Primero tuvieron la etapa de construir un patrimonio, levantar la familia,

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y ahora ya se encuentran en otro momento en el que tienen la libertad.

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Obviamente, la edad nos alcanza como a todos, pero es algo que ellos...

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A ellos no nos detienen, eso dice su hija Edith.

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Ahí están, 70 años y la Panamericana...

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Yo tengo un amigo que se llama como yo, se llama Marco Antonio,

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y que justamente agarró un BMW viejísimo, muy parecido a ese que estamos viendo

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los que nos ven en plataforma, si están viendo la imagen,

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muy parecido a ese BMW viejito, y también hace la carrera Panamericana con su papá.

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Esa es la forma de conectar con su papá, y se va a recorrer, ya ganan, pierdan...

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La famosa frase no es el destino, es el camino.

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Exactamente, Cecilia Osanos, ya México, nuestra asocia, dice,

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he tenido la fortuna de sentir y vivir que no hay ningún sueño personal que no se pueda,

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a la edad que sea, especialmente si el sueño está alineado al corazón que es el más sabio.

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¡Felicidades! ¡Qué bonito! ¡Qué linda sabiduría!

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Vania Rodríguez, ciudad de México, dice, mis sueños, fíjate, cualquier sueño es válido,

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el tema es que sea tu sueño. Dice, mi sueño, me encantó este,

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es tener un canal a través de mis ilustraciones o arte digital

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para promover el mindfulness y el bienestar emocional.

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Además de ello, uno que espera un día muy lejano, quiero tener una vaquita.

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¡Ay! La amo.

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Es justo la prueba de que los sueños no tienen que ser, quiero recorrer el mundo en 8 días.

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Para cada quien son algo diferente.

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Yo quiero vivir en Mérida, Yucatán.

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Nos vamos a vivir a Mérida, hacemos el programa desde allá.

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Sí, vivir en Mérida.

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A mí cuando voy al sureste de México, como mis abuelos en allá,

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mis tres de mis cuatro abuelos eran de Campeche, mi papá nació en Mérida,

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aunque yo no nací en sureste, yo soy del norte,

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cada vez que voy al sureste, estoy en el lugar donde escucho todas las historias,

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me ganan las emociones, porque crecí oyendo historias de Campeche y de Yucatán.

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Entonces estoy ahí, aunque mis ancestros ya no están vivos, estoy ahí y digo ¡wow!

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Abuelito, abuelita, estoy en el lugar en que me platicabas.

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Sí, y sabes que no estamos hablando de eso, pero ahorita que dices de abuelito, abuelita,

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ya no están aquí, pero creo que también cuando puedes conectar con tu historia,

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con tus antepasados y saber que gracias a tantas personas hoy estás tú aquí,

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puedes conectarte más como con el propósito para que esté aquí y con la gratitud.

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O sea, gracias que tengo hoy la posibilidad y la oportunidad, la fortuna de estar vivo.

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Hoy me desperté y cuando millones de personas en el mundo hoy no pudieron despertar.

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Sí, qué bonito.

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Qué padre como esa conexión.

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Algún día vivir en Mérida.

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Lo que te inspira, además tiene un rol muy bonito, porque lo que te inspira es porque lo reconoces en ti.

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Claro.

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Entonces todo lo que admiras, si aprendes a ver tu historia, el lugar de origen,

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ahí te está reflejando cosas de ti, de tu propio potencial, de lo que tú eres.

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Y toda la gente que admiras tiene algo por lo que te llama la atención.

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Sí, el eco creativo.

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Y se me hace también algo muy espiritual, honrar a tu alma, honrar a tu corazón,

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honrar a tu espíritu, cómo le quieres decir,

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pero honrar aquello que se presenta como una ilusión dentro de ti.

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Aunque no tenga mejor sentido.

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Hay algo ahí adentro, entonces lo escucho, porque es muy fácil apagarlo, descartar tu sueño.

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Oye, tenemos, ay, en alcance que les quería preguntar, un sueño lleva otro sueño,

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lo dijeron hace rato, pero en cortito, un sueño,

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Maricarne, que te haya llevado a otro sueño que incluso resultó ser más importante que el primer sueño.

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Me encanta, yo creía que mi sueño era ir a ver en vivo a Elizabeth Gilbert.

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Y ese sueño, estando sentada ahí, me di cuenta que lo que realmente quería era invitarla a México.

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Con todo lo que implicó.

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Entonces, un sueño lleva otro sueño.

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Un sueño que jamás me imaginé, yo pensé que ya acababa.

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Y estando sentada, escuchándola, dije, la tienen que escuchar en México.

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01:03:28,860 --> 01:03:30,860
Y la traguís a México y ahora quiere regresar a México.

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01:03:30,860 --> 01:03:31,860
Y ahora quiere regresar.

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01:03:31,860 --> 01:03:32,860
Un sueño lleva otro sueño, lleva otro sueño.

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01:03:32,860 --> 01:03:33,860
Te destapa el que sigue.

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01:03:33,860 --> 01:03:36,860
Sofía, no me decías, un sueño que lleva otro sueño.

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01:03:36,860 --> 01:03:41,860
Yo pensaba que mi máximo sueño era dar conferencias en universidades y en escuelas

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01:03:41,860 --> 01:03:43,860
y ayudar a jóvenes.

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01:03:43,860 --> 01:03:47,860
Y me destapó el sueño de poder hablar en el Auditorio Nacional Mexicano

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01:03:47,860 --> 01:03:49,860
para varias mil personas.

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01:03:49,860 --> 01:03:51,860
Y fue algo increíble.

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01:03:51,860 --> 01:03:54,860
Felicidades. Se quedan amigos con Daniel Ditturbi de En Grupo Fórmula.

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01:03:54,860 --> 01:03:57,860
Gracias. Nos escuchamos y nos vemos mañana.

1009
01:03:57,860 --> 01:03:58,860
Que la pasen bien.

1010
01:03:58,860 --> 01:04:12,860
Gracias.