1
00:00:00,000 --> 00:00:03,280
de la

2
00:00:00,500 --> 00:00:03,280
fórmula.

3
00:00:03,340 --> 00:00:05,580
Busca este y todos los

4
00:00:04,140 --> 00:00:06,120
contenidos de grupo fórmula en

5
00:00:05,640 --> 00:00:11,680
tu plataforma de podcast

6
00:00:06,180 --> 00:00:11,680
preferido.

7
00:00:11,820 --> 00:00:15,920
es muy importante aprender a

8
00:00:13,020 --> 00:00:16,520
cuidarnos. Todo tiene

9
00:00:15,980 --> 00:00:19,620
importancia. cuerpo, mente,

10
00:00:16,580 --> 00:00:21,220
corazón, y dinero. Darle tiempo

11
00:00:19,700 --> 00:00:23,860
a las cosas. Darle tiempo a

12
00:00:21,300 --> 00:00:26,760
las cosas. Para alcanzar tu

13
00:00:23,920 --> 00:00:27,960
máximo potencial. Marco Antón

14
00:00:27,960 --> 00:00:31,960
y el canal de YouTube.

15
00:00:31,960 --> 00:00:33,760
Qué gusto que estén aquí con

16
00:00:32,020 --> 00:00:35,360
nosotros saludando a toda la

17
00:00:33,820 --> 00:00:37,900
república mexicana. Oigan, en

18
00:00:35,420 --> 00:00:40,440
esta semana del orgullo gay del

19
00:00:37,960 --> 00:00:42,840
Pride, vamos a hablar con dos

20
00:00:40,500 --> 00:00:44,940
invitados, uno defiende defiende

21
00:00:42,900 --> 00:00:47,480
las relaciones abiertas, y el

22
00:00:45,000 --> 00:00:48,980
otro defiende el poliamor. Uno

23
00:00:47,540 --> 00:00:50,380
perdón, uno el poliamor,

24
00:00:49,040 --> 00:00:51,880
relaciones abiertas, y otro las

25
00:00:50,440 --> 00:00:53,880
relaciones tradicionales. De

26
00:00:51,940 --> 00:00:55,080
hecho, ellos fueron pareja. Ya

27
00:00:53,940 --> 00:00:56,140
no son pareja más que en

28
00:00:56,140 --> 00:01:00,580
la historia. Porque hoy, en

29
00:00:57,180 --> 00:01:03,060
día, como vemos, como sabemos,

30
00:01:00,660 --> 00:01:05,620
pues, cada día, las relaciones

31
00:01:03,120 --> 00:01:07,020
largas, pues, ya no se quedan

32
00:01:05,700 --> 00:01:08,560
juntos para toda la vida. Esta

33
00:01:07,100 --> 00:01:11,060
semana, justamente, hablamos

34
00:01:08,620 --> 00:01:12,560
del la del divorcio gris,

35
00:01:11,120 --> 00:01:13,360
¿acuerdan? De las parejas que

36
00:01:12,640 --> 00:01:14,740
llevan cuarenta, cincuenta años

37
00:01:13,440 --> 00:01:16,140
de casados y de repente, se

38
00:01:14,800 --> 00:01:17,440
divorcian porque no se

39
00:01:16,200 --> 00:01:19,840
entienden. O, cada vez la gente

40
00:01:17,500 --> 00:01:21,280
tarda más tiempo en casarse. O

41
00:01:19,900 --> 00:01:22,780
los que se casan no quieren

42
00:01:21,340 --> 00:01:24,080
tener hijos. O hay algunos que

43
00:01:22,840 --> 00:01:25,480
ni siquiera pareja quieren

44
00:01:25,480 --> 00:01:27,920
casarse. O, yo conozco que

45
00:01:26,980 --> 00:01:29,420
entra a las diez de la mañana

46
00:01:27,980 --> 00:01:30,460
que lleva catorce años solteros.

47
00:01:29,480 --> 00:01:32,920
O sea, las relaciones están

48
00:01:30,520 --> 00:01:34,420
cambiando. Esto de voy a

49
00:01:33,000 --> 00:01:35,900
enamorarme, casarme, vivir

50
00:01:34,500 --> 00:01:37,420
feliz para siempre, pues, es una

51
00:01:35,960 --> 00:01:39,000
fórmula que ya ha cambiado. Y

52
00:01:37,500 --> 00:01:41,100
mucha gente ha optado

53
00:01:39,060 --> 00:01:42,700
justamente por el tema del

54
00:01:41,160 --> 00:01:44,800
poliamor o de la relación

55
00:01:42,760 --> 00:01:46,400
abierta. Pero estas relaciones

56
00:01:44,860 --> 00:01:48,140
funcionan. Hay mucha gente,

57
00:01:46,480 --> 00:01:49,600
muchos de nuestros socios y

58
00:01:48,200 --> 00:01:50,640
socias que nos estuvieron

59
00:01:49,680 --> 00:01:52,240
mandando preguntas y varios de

60
00:01:50,700 --> 00:01:53,440
ellos dicen, no, eso del

61
00:01:53,440 --> 00:01:56,940
poliamor, eso del poliamor,

62
00:01:54,640 --> 00:01:59,740
eso es pura calentura, eso es

63
00:01:57,000 --> 00:02:01,280
falta de ganas de de

64
00:01:59,800 --> 00:02:02,800
comprometerte, de estar solamente

65
00:02:01,340 --> 00:02:04,340
con una persona, si es

66
00:02:02,880 --> 00:02:05,840
verdadero amor, tiene que ser

67
00:02:04,400 --> 00:02:07,320
con una sola persona, yo no

68
00:02:05,920 --> 00:02:09,040
creo, yo no creo en eso.

69
00:02:07,380 --> 00:02:10,780
Entonces, hoy vamos a hablar

70
00:02:09,120 --> 00:02:12,280
justamente con dos personas que

71
00:02:10,840 --> 00:02:13,180
tienen puntos de vista

72
00:02:12,360 --> 00:02:14,280
diferentes. El programa va a

73
00:02:13,260 --> 00:02:15,480
estar muy divertido porque

74
00:02:14,360 --> 00:02:17,860
ellos dos son Ricardo Peralta,

75
00:02:15,560 --> 00:02:19,360
Pepe, creador de contenido, que

76
00:02:17,920 --> 00:02:21,000
vive una relación abierta, y

77
00:02:19,420 --> 00:02:22,100
César Droteo Teo, también

78
00:02:21,060 --> 00:02:23,320
creador de contenido, que tiene

79
00:02:23,320 --> 00:02:25,320
que ver con la relación

80
00:02:24,680 --> 00:02:27,760
abierta. Y lo interesante es

81
00:02:25,380 --> 00:02:29,360
que hace mucho tiempo ellos

82
00:02:27,820 --> 00:02:30,760
fueron pareja, ya no son

83
00:02:29,420 --> 00:02:32,260
pareja, más que en YouTube, y

84
00:02:30,820 --> 00:02:33,360
tienen formas de pensar muy

85
00:02:32,320 --> 00:02:34,760
diferentes. Así que quédense

86
00:02:33,420 --> 00:02:35,860
con nosotros, va a estar

87
00:02:34,840 --> 00:02:37,440
divertido el programa. Abrimos

88
00:02:35,940 --> 00:02:38,840
el confesionario y la

89
00:02:37,500 --> 00:02:40,340
conversación, la pregunta de

90
00:02:38,900 --> 00:02:42,840
hoy es, ¿qué relación te resulta

91
00:02:40,400 --> 00:02:45,240
más interesante explorar? El

92
00:02:42,900 --> 00:02:46,280
amor tradicional, o sea, el

93
00:02:45,300 --> 00:02:48,740
estar con una sola pareja,

94
00:02:46,340 --> 00:02:50,140
monógamo, monógama, el

95
00:02:48,820 --> 00:02:51,840
poliamor, ¿te interesaría

96
00:02:51,840 --> 00:02:55,140
hablar de esto? O sea, a ambos

97
00:02:53,540 --> 00:02:56,040
por igual. Puedes ir a Marco

98
00:02:55,200 --> 00:02:57,300
Antonio Regil punto com

99
00:02:56,100 --> 00:02:58,780
diagonal fórmula o a mi cuenta

100
00:02:57,380 --> 00:03:00,480
de Instagram y seguirme ahí

101
00:02:58,840 --> 00:03:02,180
además, arroba Marco Antonio

102
00:03:00,540 --> 00:03:04,180
Regil para que nos digas eh

103
00:03:02,240 --> 00:03:05,740
para donde jalas más. Oigan,

104
00:03:04,240 --> 00:03:07,180
llegue a las once de la mañana

105
00:03:05,820 --> 00:03:08,280
en la segunda parte de nuestro

106
00:03:07,240 --> 00:03:10,220
programa, hoy viene Marta Marce,

107
00:03:08,340 --> 00:03:12,320
que es nutricionista y experta

108
00:03:10,280 --> 00:03:13,660
en salud de la mujer. Eh, ya

109
00:03:12,380 --> 00:03:14,860
ven que ayer estuvimos hablando

110
00:03:13,720 --> 00:03:16,260
del tema de la menopausia, que

111
00:03:14,920 --> 00:03:17,760
no tiene que ser un infierno,

112
00:03:16,320 --> 00:03:20,260
que se puede gestionar, bueno,

113
00:03:20,260 --> 00:03:24,300
que es una mujer eh prematura

114
00:03:22,800 --> 00:03:25,600
desde los veintiséis años,

115
00:03:24,360 --> 00:03:27,100
¿Verdad? Y nos va a hablar

116
00:03:25,680 --> 00:03:28,600
justamente de su, sí, veintiséis

117
00:03:27,180 --> 00:03:30,180
años, abrieron los ojitos aquí

118
00:03:28,680 --> 00:03:31,280
en el estudio, nos va a

119
00:03:30,240 --> 00:03:32,620
platicar de cómo ha gestionado

120
00:03:31,340 --> 00:03:34,140
y cómo ha vivido esto, y ella

121
00:03:32,680 --> 00:03:35,980
es nutricionista, y obviamente

122
00:03:34,220 --> 00:03:37,480
pues para ella la forma, la

123
00:03:36,040 --> 00:03:38,920
alimentación, ayer hablábamos

124
00:03:37,540 --> 00:03:40,260
con la doctora Paloma de la

125
00:03:38,980 --> 00:03:41,960
Fuente, eh, y con la doctora

126
00:03:40,320 --> 00:03:43,660
Paloma de la Torre, de la

127
00:03:42,020 --> 00:03:45,620
importancia, de la nutrición y

128
00:03:43,720 --> 00:03:47,860
la suplementación, al manejar

129
00:03:45,700 --> 00:03:49,560
el tema de la de la menopausia,

130
00:03:49,560 --> 00:03:52,500
que es una mujer muy muy muy

131
00:03:51,260 --> 00:03:53,600
grave, según lo que nos dijeron

132
00:03:52,580 --> 00:03:55,000
las doctoras, entonces hoy vamos

133
00:03:53,680 --> 00:03:56,280
a continuar el tema, eso será

134
00:03:55,080 --> 00:03:57,080
las once de la mañana. Así que

135
00:03:56,340 --> 00:03:58,480
quédense con nosotros aquí en

136
00:03:57,140 --> 00:04:00,040
Grupo Fórmula, estamos en vivo

137
00:03:58,540 --> 00:04:01,640
en Radio Fórmula punto MX, ahí

138
00:04:00,120 --> 00:04:02,620
pueden escuchar el programa

139
00:04:01,720 --> 00:04:04,020
completo de una hora y media en

140
00:04:02,680 --> 00:04:05,480
cualquier lugar de México o del

141
00:04:04,080 --> 00:04:07,980
mundo, simplemente seleccionan

142
00:04:05,560 --> 00:04:09,380
ciento cuatro punto uno FM, el

143
00:04:08,060 --> 00:04:10,560
audio, y ese audio lo tienen

144
00:04:09,460 --> 00:04:11,820
completo de hora y media. Le

145
00:04:10,620 --> 00:04:13,060
mandamos un abrazo a toda la

146
00:04:11,900 --> 00:04:14,560
gente que está viéndonos en

147
00:04:13,120 --> 00:04:16,120
Telefórmula, y en nuestro canal

148
00:04:14,620 --> 00:04:19,360
de YouTube Grupo Fórmula,

149
00:04:19,360 --> 00:04:23,520
estamos en Facebook en vivo,

150
00:04:22,560 --> 00:04:24,760
estamos en todos los lugares

151
00:04:23,600 --> 00:04:26,260
donde podemos estar en vivo

152
00:04:24,820 --> 00:04:27,400
transmitiendo, ahí estamos para

153
00:04:26,320 --> 00:04:28,860
ustedes, y obviamente nuestra

154
00:04:27,460 --> 00:04:30,560
radio tradicional, abrazos

155
00:04:28,940 --> 00:04:32,540
Tijuana, abrazos Mérida,

156
00:04:30,640 --> 00:04:33,600
abrazos Tamaulipas, abrazos a

157
00:04:32,600 --> 00:04:35,040
todo el bajío mexicano,

158
00:04:33,660 --> 00:04:36,640
Guadalajara, Monterrey,

159
00:04:35,100 --> 00:04:37,740
obviamente nuestra ciudad de

160
00:04:36,700 --> 00:04:39,080
México, y a todos los lugares

161
00:04:37,800 --> 00:04:41,280
donde está lloviendo sobre muy

162
00:04:39,140 --> 00:04:44,240
mojado. Volvemos después de

163
00:04:41,340 --> 00:04:46,080
mensajes en Grupo Fórmula.

164
00:04:44,320 --> 00:04:47,720
Conecta y construye a través de

165
00:04:46,140 --> 00:04:49,280
nuestra conversación, a través

166
00:04:49,280 --> 00:04:54,460
de Facebook. Regresamos con

167
00:04:50,880 --> 00:04:54,460
Marco Antonio Regil en Fórmula

168
00:05:01,260 --> 00:05:04,840
¿Quieres anunciarte en este y

169
00:05:02,860 --> 00:05:06,460
en muchos otros podcast?

170
00:05:04,900 --> 00:05:09,700
Escríbenos a este email, ventas

171
00:05:06,540 --> 00:05:12,000
arroba RSS punto com, ventas

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00:05:09,780 --> 00:05:14,740
arroba RSS punto com. Hoy,

173
00:05:12,080 --> 00:05:16,820
querido amor, valida tus

174
00:05:16,820 --> 00:05:21,540
ganas de un amor sano.

175
00:05:19,220 --> 00:05:23,580
Construyamos relaciones

176
00:05:21,620 --> 00:05:25,820
saludables. Aprendamos sobre un

177
00:05:23,660 --> 00:05:28,460
amor sano en toda su extensión.

178
00:05:25,880 --> 00:05:32,460
Alcanzas tu máximo potencial.

179
00:05:28,520 --> 00:05:34,460
Marco Antonio Regil en Fórmula.

180
00:05:32,520 --> 00:05:36,260
Bueno, pues, hoy estamos

181
00:05:34,520 --> 00:05:37,860
explorando las relaciones

182
00:05:36,340 --> 00:05:40,260
tradicionales y las relaciones

183
00:05:37,940 --> 00:05:41,540
abiertas. Varias abuelitas ya

184
00:05:40,340 --> 00:05:43,140
se persinaron y dijeron de qué

185
00:05:41,600 --> 00:05:44,580
va a hablar Regil hoy en el

186
00:05:43,200 --> 00:05:45,600
programa, ¿Qué es esto? ¿Qué es

187
00:05:45,600 --> 00:05:49,700
su amor? Eso es pura

188
00:05:46,700 --> 00:05:51,340
calentura, eso es pura

189
00:05:49,760 --> 00:05:52,600
cochinada, eso es del diablo, el

190
00:05:51,400 --> 00:05:55,000
verdadero amor es con una sola

191
00:05:52,680 --> 00:05:56,640
persona, en la Biblia dice, se

192
00:05:55,080 --> 00:05:58,180
van a ir al infierno, está bien,

193
00:05:56,720 --> 00:05:59,420
quédense, si ustedes piensan,

194
00:05:58,240 --> 00:06:00,680
así quédense con nosotros, y

195
00:05:59,480 --> 00:06:02,820
si ustedes son de no, péname,

196
00:06:00,740 --> 00:06:04,880
pues, este, abuelita, tranquila,

197
00:06:02,880 --> 00:06:06,420
la la vida ha cambiado y, pues,

198
00:06:04,960 --> 00:06:07,760
el cuerpo tiene sus necesidades

199
00:06:06,480 --> 00:06:09,720
y eso por más que te gusten los

200
00:06:07,820 --> 00:06:11,020
chilaquiles, eso desayunar

201
00:06:09,800 --> 00:06:12,660
chilaquiles toda tu vida, pues,

202
00:06:11,100 --> 00:06:15,560
no, de repente se antojan unas

203
00:06:15,560 --> 00:06:20,100
chilaquiles, un burrito, una

204
00:06:18,500 --> 00:06:21,600
cosa así, entonces, no no no no

205
00:06:20,180 --> 00:06:22,980
no me lo tomes literalmente,

206
00:06:21,680 --> 00:06:24,580
por favor. OK, entonces, hoy

207
00:06:23,040 --> 00:06:26,140
vamos a explorar ese tema, ¿Qué

208
00:06:24,640 --> 00:06:27,920
implica exactamente vivir una

209
00:06:26,220 --> 00:06:30,420
relación tradicional en la vida

210
00:06:27,980 --> 00:06:31,920
moderna? Y y es de verdad una

211
00:06:30,480 --> 00:06:33,520
alternativa esto de las

212
00:06:31,980 --> 00:06:36,980
relaciones abiertas o es una

213
00:06:33,580 --> 00:06:40,520
moda pasajera tiktokera? Anda

214
00:06:37,060 --> 00:06:43,500
por eso hemos invitado alguien

215
00:06:40,600 --> 00:06:45,100
que es bueno es blogger, vive

216
00:06:45,100 --> 00:06:48,900
en el hospital mexicano derecha,

217
00:06:46,780 --> 00:06:50,440
recaldo Peralta, mejor conocido

218
00:06:48,980 --> 00:06:53,340
en los bajos mundos de las

219
00:06:50,500 --> 00:06:56,020
redes sociales como Pepe. Hola,

220
00:06:53,420 --> 00:06:57,720
¿Cómo estás? ¿Cómo estás, Marco?

221
00:06:56,080 --> 00:06:59,720
Mi placer. Feliz semana del

222
00:06:57,780 --> 00:07:02,120
orgullo. Pepe. Feliz todo. Feliz

223
00:06:59,780 --> 00:07:03,280
vida, feliz, feliz tiempo,

224
00:07:02,180 --> 00:07:04,420
dinero, amor, mente, cuerpo,

225
00:07:03,360 --> 00:07:06,420
potencial, máximo, alcánsalo

226
00:07:04,480 --> 00:07:07,920
tú ya. Todo eso tiene que ver en

227
00:07:06,480 --> 00:07:09,660
una relación, o sea, estar en

228
00:07:08,000 --> 00:07:13,100
una relación es un tema de

229
00:07:09,720 --> 00:07:13,820
confianza, de intimidad, o sea,

230
00:07:13,820 --> 00:07:17,280
lo que lo que le puede afectar a otra persona te afecta a ti.

231
00:07:17,320 --> 00:07:20,060
Entonces ahí es donde entra la primera de la mente.

232
00:07:20,360 --> 00:07:24,100
Si con una persona es complicado abrirse, ser vulnerable,

233
00:07:24,100 --> 00:07:28,500
compartir todo eso que mencionaste ahora con dos o con tres.

234
00:07:29,160 --> 00:07:31,500
Por qué? Por qué complicarse la vida?

235
00:07:31,500 --> 00:07:32,400
Por qué? Por qué?

236
00:07:32,400 --> 00:07:36,000
Por qué? Porque uno es puerco, es cochino y a uno le gusta la sociedad.

237
00:07:36,000 --> 00:07:37,180
No, no es cierto.

238
00:07:37,180 --> 00:07:39,140
Es que eso le gusta escuchar a la señora en casita,

239
00:07:39,140 --> 00:07:43,940
porque si la gente luego como que dice relación abierta, eso es cochinero,

240
00:07:44,020 --> 00:07:46,740
cochinero y ahí todos con todos.

241
00:07:46,740 --> 00:07:49,880
Y puede que sí, puede que no. Dependerá de las personas.

242
00:07:50,220 --> 00:07:54,480
Pero o sea, me gusta siempre empezar a decir hola, buenos días.

243
00:07:54,480 --> 00:07:55,620
Cómo está en casita?

244
00:07:55,620 --> 00:07:57,860
Espero que esté muy bien. Mi México querido les mando un beso a todos

245
00:07:57,860 --> 00:07:59,800
los estados de la República.

246
00:07:59,800 --> 00:08:02,020
Sepa usted ya contéseme mi pregunta.

247
00:08:02,020 --> 00:08:05,760
Es difícil. Es que a ver, una relación es complicada.

248
00:08:06,100 --> 00:08:08,960
Relación laboral, relación familiar, relación.

249
00:08:08,960 --> 00:08:11,200
O sea, porque el ser humano es complejo.

250
00:08:11,200 --> 00:08:13,100
Entonces eso es base. Por eso.

251
00:08:13,100 --> 00:08:16,180
Pero si es complejo estar con una persona es muy complejo.

252
00:08:16,480 --> 00:08:19,640
Cómo dos o tres van a venir a solucionar un problema?

253
00:08:19,640 --> 00:08:21,380
No tiene. Acabas con dos o tres de cuatro.

254
00:08:21,380 --> 00:08:23,480
Es una relación amorosa es un problema.

255
00:08:23,480 --> 00:08:25,680
Pues yo que llevo cada año.

256
00:08:25,680 --> 00:08:27,420
Te lo dice. Yo lo veo como un problema.

257
00:08:27,420 --> 00:08:30,080
Se lo dice una persona que lleva 14 años de soltero.

258
00:08:30,080 --> 00:08:31,960
No está padre. No, o sea, yo lo.

259
00:08:31,960 --> 00:08:32,820
Pero cuestioname.

260
00:08:32,820 --> 00:08:35,920
Sí, o sea, yo lo o sea, no creo que sea un problema.

261
00:08:36,460 --> 00:08:37,660
Una relación es compleja.

262
00:08:37,660 --> 00:08:39,060
Eso es muy compleja.

263
00:08:39,060 --> 00:08:44,240
Estando en tradicional, o sea, de que dos así nomás es complicado,

264
00:08:44,240 --> 00:08:48,080
es complejo y estando en en dos y que de pronto puedan hacer

265
00:08:48,700 --> 00:08:51,840
cosas y variantes con otras personas, todo consensuado y todo.

266
00:08:51,840 --> 00:08:53,440
Cambio en la cancha.

267
00:08:53,440 --> 00:08:56,820
Puede puede traer consigo muchas dudas, muchos, muchos.

268
00:08:56,820 --> 00:08:57,380
Preguntas.

269
00:08:57,380 --> 00:08:58,240
Tú por qué estás?

270
00:08:58,240 --> 00:09:00,020
Por qué decidiste estar en una?

271
00:09:00,020 --> 00:09:01,420
Estás en una relación abierta.

272
00:09:01,420 --> 00:09:01,820
Cuántos?

273
00:09:01,820 --> 00:09:02,580
10 años.

274
00:09:02,580 --> 00:09:03,280
10 años.

275
00:09:03,280 --> 00:09:03,860
10 años.

276
00:09:03,860 --> 00:09:05,160
10 años. No 10 días.

277
00:09:05,160 --> 00:09:06,660
No, no 10 días, no 10 meses.

278
00:09:06,660 --> 00:09:08,460
10 años desde que inicié.

279
00:09:08,460 --> 00:09:10,620
Y por qué decidiste estar en una relación abierta?

280
00:09:10,620 --> 00:09:12,900
Uno no era suficiente?

281
00:09:12,900 --> 00:09:15,700
Resulta ser que en mi relación pasada

282
00:09:15,700 --> 00:09:19,800
yo me di cuenta que yo era muy infiel porque la infidelidad es ahí un como

283
00:09:20,300 --> 00:09:23,840
o sea, yo tenía una pareja el padrísimo y éramos de que estables

284
00:09:24,740 --> 00:09:25,880
tradicionales.

285
00:09:25,880 --> 00:09:28,340
Y yo nos cuidábamos y todo, pero de pronto

286
00:09:28,340 --> 00:09:31,120
eso de que ves a alguien más y dices, ay,

287
00:09:31,380 --> 00:09:34,920
esa persona sintió deseo por mí y yo también por esa persona.

288
00:09:34,920 --> 00:09:39,560
Tras, tras, tras. Y de pronto pasaban cosas y me daba cuenta que había una ruptura,

289
00:09:39,820 --> 00:09:43,000
una ruptura emocional, una ruptura de confianza, una ruptura de muchas cosas.

290
00:09:43,000 --> 00:09:44,700
O sea, tú llegaste a mentir y a poner el cuerno.

291
00:09:44,700 --> 00:09:45,460
Sí, claro.

292
00:09:45,460 --> 00:09:48,600
Y pero lo que me daba cuenta, o sea, yo gozaba el momento

293
00:09:48,600 --> 00:09:51,640
y luego me daba cuenta que con mi pareja había problemas, había temas.

294
00:09:52,240 --> 00:09:56,100
Se rompía y por más que tú dijeras, bueno, está bien, lo podemos superar.

295
00:09:56,100 --> 00:09:56,940
Todo va a estar bien.

296
00:09:56,940 --> 00:09:59,240
Yo confío en que lo vas a volver a hacer.

297
00:09:59,240 --> 00:10:00,620
Puede que volviera a pasar.

298
00:10:00,620 --> 00:10:02,740
Entonces había otra vez drama y yo decía, ay, que fue ayer.

299
00:10:02,740 --> 00:10:06,560
O sea, y me dije ya no quiero

300
00:10:07,120 --> 00:10:11,120
hacer hacer sentir mal a otra persona porque esto llegase a ocurrir,

301
00:10:11,660 --> 00:10:17,120
porque yo creo que el ser humano no es una persona.

302
00:10:17,460 --> 00:10:19,740
O sea, no es un ser fiel.

303
00:10:20,340 --> 00:10:23,400
O sea, la fidelidad es algo que decidimos como sociedad

304
00:10:23,900 --> 00:10:28,300
crear para que todos estuviéramos como en paz y que hubiera más control y etcétera.

305
00:10:28,640 --> 00:10:32,340
Pero yo creo que es complicado y tener fidelidad es

306
00:10:32,340 --> 00:10:36,740
o sea, es un es un es una meta que es muy difícil de alcanzar.

307
00:10:36,840 --> 00:10:40,680
Las personas que lo alcanzan, Dios los bendiga y fantasía, pero las personas que no

308
00:10:41,580 --> 00:10:45,580
saben perfectamente que viven a veces bajo un velo en el cual se prefieren no ver

309
00:10:46,520 --> 00:10:49,560
o se hacen los que los que no está pasando nada.

310
00:10:49,580 --> 00:10:54,320
Te reprimes o dicen mira, yo me callo, que haga lo que tenga lo que tenga que pasar,

311
00:10:54,320 --> 00:10:56,620
pero yo soy la mera mera en esta casa.

312
00:10:56,620 --> 00:10:58,700
Entonces sabemos que pasan todas esas cosas.

313
00:10:58,700 --> 00:11:02,200
Yo crecí en una en una familia en la cual hubo mucha infidelidad y todo,

314
00:11:02,560 --> 00:11:05,760
pero y me di cuenta que también eso dañaba a mi mamá.

315
00:11:05,760 --> 00:11:07,740
Y entonces yo dije, no, tampoco quiero ser esa persona.

316
00:11:08,340 --> 00:11:12,100
Y descubrí que en una relación abierta, al ya yo venir y decirte

317
00:11:12,580 --> 00:11:16,480
mira, tú y yo nos amamos, nos cuidamos, nos protegemos, nos procuramos.

318
00:11:16,680 --> 00:11:18,840
Hay amor y hay todas estas

319
00:11:20,440 --> 00:11:22,920
cosas positivas de una relación, porque yo estoy aquí para cuidarte

320
00:11:22,920 --> 00:11:24,220
y tú para cuidarme a mí.

321
00:11:24,220 --> 00:11:26,920
Pero en barro caso de que tú tengas el.

322
00:11:26,920 --> 00:11:31,660
En el poco pero probable caso en el en el muy probable caso, porque va a pasar

323
00:11:32,340 --> 00:11:34,540
que tú tengas deseo por algún otro ser.

324
00:11:36,080 --> 00:11:38,980
Pues estaría padre que o nos avisáramos

325
00:11:39,380 --> 00:11:43,220
o o viéramos qué onda o qué pasa, porque va a pasar.

326
00:11:43,720 --> 00:11:46,420
Entonces a mí lo que me gustó de esto de una relación abierta

327
00:11:46,420 --> 00:11:49,380
es que hay comunicación, honestidad, hay honestidad.

328
00:11:49,380 --> 00:11:51,280
Sí, hay varios tipos también de relación abierta.

329
00:11:51,280 --> 00:11:54,420
Ahorita pasamos si quieren, claro, pero eso fue lo que a mí me gustó.

330
00:11:54,420 --> 00:11:55,820
Porque yo dije la verdad, decir la verdad.

331
00:11:55,820 --> 00:12:00,760
Yo dije yo no quiero volver a causarle daño o a romper un lazo de confianza

332
00:12:00,760 --> 00:12:02,020
como me pasó con mi otra pareja.

333
00:12:02,020 --> 00:12:05,660
Claro, porque la cima de la pareja y te la cimas tú y cargas con el peso.

334
00:12:05,800 --> 00:12:07,960
Entonces eso estoy 100 por ciento de acuerdo.

335
00:12:07,960 --> 00:12:12,040
Si ya convertí a Marco Antonio Regis, así como lo escucharon.

336
00:12:14,000 --> 00:12:15,480
Yo llevo 14 años soltero.

337
00:12:15,480 --> 00:12:18,980
No, pero qué tal que el que sigue ya va a ser la persona que siga así.

338
00:12:19,020 --> 00:12:21,220
Pero entre muchas otras razones es parecido.

339
00:12:21,220 --> 00:12:22,380
Mira, hasta hay un meme ahí.

340
00:12:22,380 --> 00:12:25,380
Ese meme anda circulando porque yo declaré

341
00:12:25,380 --> 00:12:29,380
dice Marco Antonio Regis lleva 14 años soltero, pero de repente se da sus agarrones.

342
00:12:29,980 --> 00:12:32,520
De repente yo diría muy seguido.

343
00:12:34,460 --> 00:12:38,160
Entonces imagínate que tuvieras ahorita tu gran chiquuela,

344
00:12:38,160 --> 00:12:41,460
que es la mera mera y vas a seguir teniendo

345
00:12:41,820 --> 00:12:44,000
las ganas de tener agarrones con los demás.

346
00:12:44,000 --> 00:12:45,340
Yo vengo aquí a venderte el plan.

347
00:12:45,340 --> 00:12:46,740
No, no, no.

348
00:12:46,740 --> 00:12:49,900
Yo nunca he tenido una relación abierta ni poliamoro,

349
00:12:49,900 --> 00:12:52,340
o sea, pero justamente no estoy en una relación por eso,

350
00:12:52,340 --> 00:12:55,860
porque yo no siento que estar con una sola persona

351
00:12:56,580 --> 00:12:59,780
honestamente sea, o sea, te entiendo y prefiero decir la verdad.

352
00:13:00,060 --> 00:13:02,960
Lo que es que no he entrado en una relación abierta o al poliamor.

353
00:13:03,160 --> 00:13:07,300
He estado, he preferido la soltería y también se vale y las amigobias.

354
00:13:07,560 --> 00:13:10,000
La de la de las amistades.

355
00:13:10,000 --> 00:13:13,340
No, así, pero hablándolo todo claro desde desde el principio.

356
00:13:13,600 --> 00:13:16,880
Capaz que un día si caigo en una relación, uno no estaría, uno nunca sabe.

357
00:13:17,040 --> 00:13:17,840
Pero te entiendo.

358
00:13:17,840 --> 00:13:20,180
Yo veo que lo más importante es decir la verdad.

359
00:13:20,180 --> 00:13:23,480
Eso y ser monógamo monógama no es lo tuyo.

360
00:13:23,820 --> 00:13:25,380
Di la verdad, no han disponido el cuarto.

361
00:13:25,380 --> 00:13:28,280
Algo que también me gusta decir es que esto no es como la solución al problema,

362
00:13:28,420 --> 00:13:30,760
porque también luego me dicen, pero pues de todos modos,

363
00:13:30,760 --> 00:13:32,780
o sea, eso no es como que ya vaya a arreglar la situación.

364
00:13:32,780 --> 00:13:36,820
O sea, esto es una forma de vivir una relación

365
00:13:36,820 --> 00:13:42,060
tan válida como la como la de la monógama, pero sépalo,

366
00:13:42,200 --> 00:13:44,200
porque luego también me lo manejan mucho así como de que,

367
00:13:44,340 --> 00:13:47,340
pero entonces ya si abro mi relación, ya no me voy a ya no voy a

368
00:13:47,700 --> 00:13:49,300
divorciarme de mi marido. No, no.

369
00:13:49,300 --> 00:13:51,700
Pues eso no es no es la solución a un problema,

370
00:13:51,700 --> 00:13:53,840
pero si es más si es más complejo.

371
00:13:53,840 --> 00:13:56,280
Es complejo y de eso que quiero que hablemos hoy ahora.

372
00:13:57,320 --> 00:14:01,980
Tú has llegado a sentir amor, amor, no calentura, no antojo, no ganas de una revuelca.

373
00:14:02,460 --> 00:14:05,660
Amor por más de una persona al mismo tiempo.

374
00:14:08,160 --> 00:14:10,120
No, espérate.

375
00:14:10,120 --> 00:14:11,820
Si quieren ya no.

376
00:14:11,820 --> 00:14:13,420
No, es que mira, ahí te va.

377
00:14:13,420 --> 00:14:15,460
En una relación también hay acuerdos.

378
00:14:15,460 --> 00:14:17,840
Entonces uno de los acuerdos que yo tengo con mi pareja

379
00:14:17,840 --> 00:14:20,000
es que el momento en el que yo me enamoré de alguien.

380
00:14:20,340 --> 00:14:23,400
Ahora sí, ya ahí ya la puerca torció el rabo, diría mi mamá.

381
00:14:23,440 --> 00:14:25,280
Entonces tú tienes una relación abierta

382
00:14:25,280 --> 00:14:27,480
donde sólo sientes amor por tu pareja. Exacto.

383
00:14:27,480 --> 00:14:29,480
Y lo demás son puras calenturas. Exacto.

384
00:14:29,480 --> 00:14:31,680
Son ambas distracciones. Puro cochinero. Antonjito.

385
00:14:31,680 --> 00:14:33,120
Puro cochinero purso.

386
00:14:33,120 --> 00:14:36,180
Puro tojito placero, puro taquito placero, puro taquito de chucharrón con

387
00:14:36,320 --> 00:14:39,120
con salsita, cópico de gallo, pero no tu corazón.

388
00:14:39,120 --> 00:14:40,360
Ay, me encantó.

389
00:14:40,360 --> 00:14:43,800
Sí, doy mi cuerpo, pero no mi corazón. Así me gustó mucho.

390
00:14:43,800 --> 00:14:46,500
Sí, sí, me pasó una vez

391
00:14:46,500 --> 00:14:50,400
que me y esto es exclusiva en exclusiva con Marco Antónjito

392
00:14:50,400 --> 00:14:51,760
en regí porque él se merece una exclusiva.

393
00:14:51,760 --> 00:14:54,060
Soy Marco Woodside. Ay, me canto.

394
00:14:54,600 --> 00:14:56,500
Son Marco Woodside en Grupo Fórmula.

395
00:14:57,540 --> 00:15:00,680
Una vez me enamoré de bueno, no me enamoré,

396
00:15:00,680 --> 00:15:04,040
pero sentí como que dije que está pasando aquí.

397
00:15:04,040 --> 00:15:09,120
Ajá. O sea, yo ya llevaba que te digo yo diez años, no, ocho años con mi pareja

398
00:15:09,420 --> 00:15:12,420
y de pronto empecé a sentir como cosas por un hombre heterosexual

399
00:15:12,420 --> 00:15:16,160
que conocí y yo dije que esto no es real.

400
00:15:16,160 --> 00:15:21,460
Y ya luego le dije a mi pareja, le dije Oye, estoy sintiendo esto por esta persona.

401
00:15:21,460 --> 00:15:23,360
Ajá. Y pues no sé qué onda.

402
00:15:23,360 --> 00:15:27,260
Y él me dijo Pues revísalo y me platicas.

403
00:15:27,260 --> 00:15:30,240
OK, vamos a una pausita, vamos a una pausita.

404
00:15:30,240 --> 00:15:33,600
Cuando regresemos suma la conversación César Doroteo Teo,

405
00:15:33,600 --> 00:15:38,720
ex pareja de hecho de Ricardo, pero él es monógamo y él lleva relación tradicional.

406
00:15:38,720 --> 00:15:41,340
Entonces hablábamos de ventajas y desventajas.

407
00:15:41,340 --> 00:15:43,520
Es calentura o es amor de verdad?

408
00:15:43,520 --> 00:15:45,080
Volvemos después de una pausa.

409
00:15:45,080 --> 00:15:48,360
Conecta y construye a través de nuestra conversación,

410
00:15:48,360 --> 00:15:51,420
a través de nuestra conversación, a través de nuestro.

411
00:15:51,420 --> 00:15:55,100
Regresamos con Marco Antonio Regil en fórmula.

412
00:15:58,360 --> 00:16:03,640
Alímate. Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en fórmula.

413
00:16:03,640 --> 00:16:07,500
Bueno, y hoy estamos hablando de hay ventajas y desventajas

414
00:16:07,500 --> 00:16:10,880
en una relación no tradicional, una relación no tradicional.

415
00:16:10,880 --> 00:16:15,580
O sea, abierta o poliamorosa puede ser la solución a la crisis de pareja

416
00:16:15,580 --> 00:16:19,280
que estamos viviendo hoy en día, donde cada vez hay menos matrimonios,

417
00:16:19,280 --> 00:16:24,060
hay más divorcios y mucha gente pues no le late el tema de las relaciones

418
00:16:24,060 --> 00:16:26,560
tradicionales. No se asuste, no se asuste.

419
00:16:26,560 --> 00:16:30,500
Estamos viendo este puntos de vista encontrados hoy aquí.

420
00:16:30,500 --> 00:16:32,960
La conversación la abrimos en mi canal de Instagram,

421
00:16:32,960 --> 00:16:33,940
arroba Marco Antonio Regil.

422
00:16:33,940 --> 00:16:37,700
La pregunta es qué relación te resulta más interesante explorar?

423
00:16:37,700 --> 00:16:46,180
El 76% dice una relación tradicional, 10% dice poliamor y 14% dice estoy abierto

424
00:16:46,180 --> 00:16:48,880
a ambas posibilidades. Bueno, ahí están.

425
00:16:48,880 --> 00:16:52,020
Estamos con el buen Pepe Ricardo Peralta, comediante, actor,

426
00:16:52,020 --> 00:16:56,220
creador de contenido, el buen Pepe que lleva diez años en una relación abierta

427
00:16:56,220 --> 00:17:00,260
y dice que el amor solamente lo vive con una persona,

428
00:17:00,260 --> 00:17:03,100
pero que te das tus escapadas.

429
00:17:03,100 --> 00:17:03,860
Es rico.

430
00:17:03,860 --> 00:17:04,860
Es rico.

431
00:17:04,860 --> 00:17:05,960
Es rico. No es siempre.

432
00:17:05,960 --> 00:17:08,700
Algo que también luego la gente piensa es que ya cuando tienes abierta la

433
00:17:08,700 --> 00:17:10,860
relación le das vuelta, le lacha todos los días.

434
00:17:10,860 --> 00:17:12,900
No, porque te cansas también.

435
00:17:12,900 --> 00:17:14,900
Y uno no tiene tanta energía sexual, la verdad.

436
00:17:14,900 --> 00:17:19,540
Entonces, pues uno, pues cuando de pronto sucede la magia.

437
00:17:19,540 --> 00:17:21,420
¿Son escapadas que te ayudan?

438
00:17:21,420 --> 00:17:27,420
¿Tú sientes que esas escapadas y esa no exclusividad te ayuda a mantener viva

439
00:17:27,420 --> 00:17:28,420
tu relación de alguna manera?

440
00:17:28,420 --> 00:17:30,220
Bueno, no está muerta tampoco, ¿eh, Marco Antonio?

441
00:17:30,220 --> 00:17:31,120
No está muerta.

442
00:17:31,120 --> 00:17:32,460
Te digo que no está muerta mi relación.

443
00:17:32,460 --> 00:17:34,100
Mantener viva.

444
00:17:34,100 --> 00:17:36,100
Yo sé, yo sé, yo sé, yo sé.

445
00:17:36,100 --> 00:17:40,940
Pero si es padre, porque te voy a decir yo una cosa, de pronto es bonito.

446
00:17:40,940 --> 00:17:42,300
Cada quien tiene sus acuerdos.

447
00:17:42,300 --> 00:17:44,500
Hay parejas abiertas que de pronto son de que mira, no me cuentes,

448
00:17:44,500 --> 00:17:46,440
haz lo que quieras, Marco, pero no me cuentes.

449
00:17:46,440 --> 00:17:49,840
En la mía es sí, cuéntame, cuéntame, porque eso a mí me pone mira,

450
00:17:49,840 --> 00:17:50,840
me lo dice.

451
00:17:50,840 --> 00:17:52,140
Ah, te alborota que te cuenten.

452
00:17:52,140 --> 00:17:53,140
Oye, es rico.

453
00:17:53,140 --> 00:17:56,420
Es rico porque me dice el cochinero que hizo y que fue y que pum, pum, pum,

454
00:17:56,420 --> 00:17:57,920
pam, pam, y yo digo.

455
00:17:57,920 --> 00:18:00,460
O sea, para ti es como que te oye, fui a un restaurante y me he hecho unos

456
00:18:00,460 --> 00:18:02,520
chilaquiles buenísimos.

457
00:18:02,520 --> 00:18:04,160
Ay, con qué que traían frijoles.

458
00:18:04,160 --> 00:18:06,560
Y luego yo le digo, pasa la dirección para ir.

459
00:18:06,560 --> 00:18:07,400
Ah.

460
00:18:07,400 --> 00:18:09,460
Porque pues está padre, cuando te recomiendan un restaurante,

461
00:18:09,460 --> 00:18:10,460
tú qué tan ganas de ir.

462
00:18:10,460 --> 00:18:11,960
O sea, si tú sales con alguien.

463
00:18:11,960 --> 00:18:12,700
A veces, a veces.

464
00:18:12,700 --> 00:18:14,200
Luego le compartes a tu pareja.

465
00:18:14,200 --> 00:18:15,900
A veces pasa, a veces no pasa.

466
00:18:15,900 --> 00:18:16,840
Ah, mira.

467
00:18:16,840 --> 00:18:20,940
Pero lo que también tenemos es que damas podemos hacer el trinky tricky con una

468
00:18:20,940 --> 00:18:24,780
persona, pues, o sea, no mil veces, porque entonces ya también eso ya es una

469
00:18:24,780 --> 00:18:25,340
relación.

470
00:18:25,340 --> 00:18:27,580
Pero pues entonces los tres acaban juntos, obviamente.

471
00:18:27,580 --> 00:18:29,540
Sí, pero a veces también.

472
00:18:29,540 --> 00:18:33,260
O sea, es que se puede hacer trío, se puede hacer costillero de más.

473
00:18:33,260 --> 00:18:37,100
Más adelante vamos a hablar del tema de los celos, porque qué onda con los

474
00:18:37,100 --> 00:18:37,660
celos.

475
00:18:37,660 --> 00:18:41,100
Es muy fácil no tener celos cuando estás con alguien que realmente no te

476
00:18:41,100 --> 00:18:42,620
interesa como pareja.

477
00:18:42,620 --> 00:18:44,260
Pues si somos amigos nada más.

478
00:18:44,260 --> 00:18:48,100
Pero cuando realmente amas a alguien, quieres a alguien, se han involucrado,

479
00:18:48,100 --> 00:18:52,060
tienen incluso sus finanzas, comprar un departamento juntos, o sea,

480
00:18:52,060 --> 00:18:54,540
y entra una tercera persona, pues el tema de los celos.

481
00:18:54,540 --> 00:18:57,460
Pero aguántame, aguántame eso al siguiente segmento.

482
00:18:57,460 --> 00:19:00,300
Le damos la bienvenida a César Dorteo, conocido como Teo,

483
00:19:00,300 --> 00:19:02,300
creador de contenido y youtuber también.

484
00:19:02,300 --> 00:19:02,940
Bienvenido, amigo.

485
00:19:02,940 --> 00:19:03,660
¿Cómo estás?

486
00:19:03,660 --> 00:19:04,860
Feliz semana del orgullo.

487
00:19:04,860 --> 00:19:06,420
Gracias, gracias.

488
00:19:06,420 --> 00:19:07,500
Tú eres monógamo.

489
00:19:07,500 --> 00:19:09,260
Sí, siempre.

490
00:19:09,260 --> 00:19:09,780
Sí, ¿cuánto?

491
00:19:09,780 --> 00:19:10,620
Dios primero.

492
00:19:10,620 --> 00:19:15,620
¿Cuánto tiempo llevas en tu relación?

493
00:19:15,620 --> 00:19:16,620
8 años.

494
00:19:16,620 --> 00:19:16,980
Ya.

495
00:19:16,980 --> 00:19:18,940
Y ustedes dos fueron pareja hace mucho tiempo.

496
00:19:18,940 --> 00:19:20,860
Sí, sí, no fui yo el que engañó.

497
00:19:20,860 --> 00:19:23,100
No se preocupa, ya en casita, por si tenía duda.

498
00:19:23,100 --> 00:19:25,780
No fui yo esa persona que lastimó para siempre.

499
00:19:25,780 --> 00:19:26,260
Fue otra.

500
00:19:26,260 --> 00:19:28,220
A mí me lastimó de otras formas.

501
00:19:28,220 --> 00:19:30,940
Epa, epa, epa, censúrense, censúrense.

502
00:19:30,940 --> 00:19:32,940
No, pero me reviento emocionalmente, Marco.

503
00:19:32,940 --> 00:19:33,940
No, Marco.

504
00:19:33,940 --> 00:19:34,460
Ay.

505
00:19:34,460 --> 00:19:35,100
Censúrate tú.

506
00:19:35,100 --> 00:19:38,620
Como dice Jorge Lozano, gobiérnense, gobiérnese.

507
00:19:38,620 --> 00:19:39,860
Oigan.

508
00:19:39,860 --> 00:19:42,940
Pero ustedes fueron pareja y se separaron porque uno quería

509
00:19:42,940 --> 00:19:44,780
una relación abierta y el otro una monógama,

510
00:19:44,780 --> 00:19:46,820
¿o cómo estuvo la cosa?

511
00:19:46,820 --> 00:19:48,380
Nos dimos a uno.

512
00:19:48,380 --> 00:19:51,660
Fíjate que justo, justo hablando de los temas de los celos

513
00:19:51,660 --> 00:19:55,580
y de la infidelidad y del todo, nos separamos porque yo tenía

514
00:19:55,580 --> 00:19:57,220
un noviecito en aquel entonces.

515
00:19:57,220 --> 00:20:00,780
O sea, yo tenía primera relación seria en aquel entonces.

516
00:20:00,780 --> 00:20:02,380
Y nos dimos un tiempo.

517
00:20:02,380 --> 00:20:02,900
Ajá.

518
00:20:02,900 --> 00:20:03,460
Esa relación yo.

519
00:20:03,460 --> 00:20:04,780
Y fue cuando conocí a Ricardo.

520
00:20:04,780 --> 00:20:06,660
Este fue tu tiempo.

521
00:20:06,660 --> 00:20:07,020
Ya.

522
00:20:07,020 --> 00:20:08,100
Y luego ya se acabó el tiempo.

523
00:20:08,100 --> 00:20:08,780
Se acabó el tiempo.

524
00:20:08,780 --> 00:20:09,620
Se le acabó el tiempo.

525
00:20:09,620 --> 00:20:11,580
Le dije, tienes dos semanas preciosa.

526
00:20:11,580 --> 00:20:13,260
Y terminamos y regresé con el otro.

527
00:20:13,260 --> 00:20:13,780
Ya.

528
00:20:13,780 --> 00:20:16,900
Y tú, mucha gente piensa que en el mundo gay,

529
00:20:16,900 --> 00:20:20,540
toda la gente gay son relaciones abiertas y que son hombres.

530
00:20:20,540 --> 00:20:21,420
Puro cochinero.

531
00:20:21,420 --> 00:20:23,020
No más por personas como ella.

532
00:20:23,020 --> 00:20:23,500
No.

533
00:20:23,500 --> 00:20:25,940
Tú no.

534
00:20:25,940 --> 00:20:29,020
O sea, en el mundo gay no todos son relaciones abiertas.

535
00:20:29,020 --> 00:20:32,660
Fíjate que no, no, se tiene mucho esa percepción de que desde

536
00:20:32,660 --> 00:20:33,140
hace muchísimos años.

537
00:20:33,140 --> 00:20:34,020
Sobre todo entre hombres.

538
00:20:34,020 --> 00:20:34,900
No tanto entre mujeres.

539
00:20:34,900 --> 00:20:35,540
Ah.

540
00:20:35,540 --> 00:20:36,260
Pero entre hombre.

541
00:20:36,260 --> 00:20:37,500
Pareja gay, hombre, hombre.

542
00:20:37,500 --> 00:20:39,220
Sí, que todo es cochinero todo el tiempo.

543
00:20:39,220 --> 00:20:43,060
Pero mira, ya estando en parejas, sí hay mucho cochinero también.

544
00:20:43,060 --> 00:20:44,380
Pero ese es otro tema.

545
00:20:44,380 --> 00:20:48,460
Pero sí, no, hay mucha gente que cree que todas las relaciones

546
00:20:48,460 --> 00:20:51,860
gays, creo que tiene que ver con el tema del avance sexual y

547
00:20:51,860 --> 00:20:54,140
de la diversidad sexual y de cómo hemos sido a través de los

548
00:20:54,140 --> 00:20:54,980
tiempos.

549
00:20:54,980 --> 00:20:57,420
Pero sí, también hay muchas relaciones que se construyen a

550
00:20:57,420 --> 00:21:01,900
partir de la, pues, de la tradición o de cómo vemos

551
00:21:01,900 --> 00:21:03,620
nosotros la sociedad y cómo ha funcionado,

552
00:21:03,620 --> 00:21:04,740
que es a través de la monogámica.

553
00:21:04,740 --> 00:21:07,220
Y a ti no te gusta el tema de la relación abierta.

554
00:21:07,220 --> 00:21:08,460
No, estoy preparado, Marco.

555
00:21:08,460 --> 00:21:09,060
Déjame decirte.

556
00:21:09,060 --> 00:21:09,620
¿Por qué?

557
00:21:09,620 --> 00:21:10,540
¿Qué te pasaría?

558
00:21:10,540 --> 00:21:13,140
¿Qué te pasaría si tu pareja llegara un día y dijera, oye,

559
00:21:13,140 --> 00:21:15,820
escuché el programa de Radio Fórmula y, este,

560
00:21:15,820 --> 00:21:17,340
y pues se me antoja lo que hace?

561
00:21:17,340 --> 00:21:18,940
Ricardo, primero dejaría de.

562
00:21:18,940 --> 00:21:19,300
Ajá.

563
00:21:19,300 --> 00:21:22,060
Le prohibiría que lo haga con Ricardo, número uno.

564
00:21:22,060 --> 00:21:22,580
Ajá.

565
00:21:22,580 --> 00:21:26,580
Y número dos, pues, es que no lo sé.

566
00:21:26,580 --> 00:21:28,740
Es que yo soy una persona más tradicional en todos los

567
00:21:28,740 --> 00:21:29,220
sentidos.

568
00:21:29,220 --> 00:21:29,620
O sea, sí.

569
00:21:29,620 --> 00:21:31,220
O sea, a ti no se te antoja alguien más.

570
00:21:31,220 --> 00:21:31,860
Sí.

571
00:21:31,860 --> 00:21:32,940
Claro, por supuesto.

572
00:21:32,940 --> 00:21:33,660
Está claro.

573
00:21:33,660 --> 00:21:34,300
A todo el tiempo.

574
00:21:34,300 --> 00:21:35,860
¿Y qué haces cuando se te antoja, muñeca?

575
00:21:35,860 --> 00:21:36,340
Exacto.

576
00:21:36,340 --> 00:21:36,900
¿Qué haces?

577
00:21:36,900 --> 00:21:41,100
Cierro mis ojitos, pienso en Dios.

578
00:21:41,100 --> 00:21:43,260
No, pues sí, nada más pues.

579
00:21:43,260 --> 00:21:45,860
Voy a mí y me confieso.

580
00:21:45,860 --> 00:21:48,540
Y digo, perdóneme, perdóname, perdóname y tantas veces.

581
00:21:48,540 --> 00:21:50,180
O sea, te reprimes.

582
00:21:50,180 --> 00:21:51,500
Igual que una pareja heterosexual.

583
00:21:51,500 --> 00:21:51,940
Sí, sí, sí.

584
00:21:51,940 --> 00:21:53,620
Se te antoja, pero dices, yo tengo un acuerdo.

585
00:21:53,620 --> 00:21:56,780
O sea, lo veo y digo, órale, estaría padrísimo.

586
00:21:56,780 --> 00:21:57,300
Pero.

587
00:21:57,300 --> 00:22:00,860
Y luego ya en mi casa, pues, no, o sea, pues ya, o sea,

588
00:22:00,860 --> 00:22:04,540
se usa la imaginación y ya, y se desfoga todo lo que se

589
00:22:04,540 --> 00:22:07,500
tenga que desfocar, pero, pues, mientras tanto, pues, no.

590
00:22:07,500 --> 00:22:11,780
O sea, hasta ahorita no he tenido la, la, pues, no, no,

591
00:22:11,780 --> 00:22:12,980
no puedo ahorita.

592
00:22:12,980 --> 00:22:15,180
Ahorita no estoy listo, no estoy preparado, Margo.

593
00:22:15,180 --> 00:22:17,140
Justo vengo al programa para escuchar a Ricardo a ver qué me

594
00:22:17,140 --> 00:22:17,420
dice.

595
00:22:17,420 --> 00:22:19,980
A ver, tú por qué, entonces, tú por qué recomendarías una

596
00:22:19,980 --> 00:22:20,900
relación tradicional.

597
00:22:20,900 --> 00:22:23,580
¿Cuáles son las ventajas de seguir una relación

598
00:22:23,580 --> 00:22:24,220
tradicional?

599
00:22:24,220 --> 00:22:25,540
Creo que es más sencillo.

600
00:22:25,540 --> 00:22:27,060
O sea, justo como dice Ricardo, por ejemplo,

601
00:22:27,060 --> 00:22:29,580
en el tema del poliamor, no lo he experimentado,

602
00:22:29,580 --> 00:22:33,340
no lo he vivido, pero sí es dedicar tu tiempo a más

603
00:22:33,340 --> 00:22:36,660
personas emocional, física, espiritual, económicamente.

604
00:22:36,660 --> 00:22:38,180
Pero Ricardo no le dedica tiempo,

605
00:22:38,180 --> 00:22:39,380
nada más se da unos revolcones.

606
00:22:39,380 --> 00:22:40,660
Se da sus revolcones.

607
00:22:40,660 --> 00:22:44,620
Esa es la otra que también es más sencillo porque siento que

608
00:22:44,620 --> 00:22:47,380
necesita, bueno, eso tiene que haber en todas las relaciones,

609
00:22:47,380 --> 00:22:49,340
pero creo que necesitas tener una comunicación,

610
00:22:49,340 --> 00:22:52,300
una confianza muchísimo más desarrollada y extrema para

611
00:22:52,300 --> 00:22:54,940
tener este tipo de relación que involucra más tiempo,

612
00:22:54,940 --> 00:22:57,420
involucra más procesos, involucra muchas cosas que a

613
00:22:57,420 --> 00:22:59,140
lo mejor la gente no tiene ahorita,

614
00:22:59,140 --> 00:23:01,100
a lo mejor la gente allá en casa está diciendo como de esto

615
00:23:01,100 --> 00:23:05,660
todo rápido y fácil y sencillo y es más fácil una configuración

616
00:23:05,660 --> 00:23:07,940
de la monogamia que una relación abierta.

617
00:23:07,940 --> 00:23:08,700
Ya.

618
00:23:08,700 --> 00:23:11,100
O sea que dentro de la apertura mental,

619
00:23:11,100 --> 00:23:13,100
porque usted es al ser gay, obviamente tiene una mente

620
00:23:13,100 --> 00:23:15,260
abierta, tú eres el conservador.

621
00:23:15,260 --> 00:23:17,700
Ajá, votó por él.

622
00:23:17,700 --> 00:23:21,740
Y votase por el pan.

623
00:23:21,740 --> 00:23:24,700
Y se me antojó una concha ahorita.

624
00:23:24,700 --> 00:23:27,820
Ya dijo Claudio Echimán que va a prohibir los conservadores.

625
00:23:27,820 --> 00:23:30,220
Ay, qué fuerte.

626
00:23:30,220 --> 00:23:30,980
A ver quién gana.

627
00:23:30,980 --> 00:23:31,520
A ver cómo le vas a

628
00:23:31,520 --> 00:23:34,100
los.

629
00:23:34,100 --> 00:23:35,260
Sí, es que a ver vos.

630
00:23:35,260 --> 00:23:37,740
Tú eres el ala conservadora.

631
00:23:37,740 --> 00:23:40,340
Yo sé la que va a la iglesia todavía, sí.

632
00:23:40,340 --> 00:23:41,020
¿Vas a la iglesia?

633
00:23:41,020 --> 00:23:41,580
Sí, sí, sí.

634
00:23:41,580 --> 00:23:45,340
Y va, pero me sé todo el credo y me sé toda la misa.

635
00:23:45,340 --> 00:23:47,140
O sea, si me pones, sé hacer todo el.

636
00:23:47,140 --> 00:23:48,780
Pero esto es muy es muy interesante,

637
00:23:48,780 --> 00:23:50,460
perdón que te interrumpa, Marco, pero allá fuera

638
00:23:50,460 --> 00:23:55,020
si hay justo esta configuración de personas homosexuales y LGBT

639
00:23:55,020 --> 00:23:57,900
es que sí hay, o sea, allá afuera a veces uno el imaginario

640
00:23:57,900 --> 00:24:00,380
luego dice ay, pues todos son iguales y así, pero no.

641
00:24:00,380 --> 00:24:03,940
Hay personas que sí son muchísimo más hacia hacia lo conservador

642
00:24:03,940 --> 00:24:06,540
y hay otros que son todavía más ahí, ya sea el cochinero,

643
00:24:06,540 --> 00:24:08,460
donde ya hay factura y porquería y todo.

644
00:24:08,460 --> 00:24:10,100
Y cómo manejas tú en una pareja gay,

645
00:24:10,100 --> 00:24:11,780
cómo manejas el tema del aburrimiento?

646
00:24:11,780 --> 00:24:14,860
Porque el aburrimiento se presenta en una pareja tarde o temprano.

647
00:24:14,860 --> 00:24:17,700
Etero sexual, homosexual, del tipo que sea se presenta.

648
00:24:17,700 --> 00:24:20,460
Entonces me queda claro que Ricardo, pues cuando se aburre,

649
00:24:20,460 --> 00:24:23,620
vais a echar su canita al aire y tú cuando ustedes,

650
00:24:23,620 --> 00:24:25,060
cuando se aburren, cómo le hacen?

651
00:24:25,060 --> 00:24:27,020
Fíjate que hay una cosa que sí tenemos mucho,

652
00:24:27,020 --> 00:24:28,420
que es el tema de la experimentación.

653
00:24:28,420 --> 00:24:30,060
Creo que somos más abiertos en ese tema.

654
00:24:30,060 --> 00:24:30,700
A ver, a ver, a ver.

655
00:24:30,700 --> 00:24:33,300
O sea, por ejemplo, en una en una pareja monógama heterosexual,

656
00:24:33,300 --> 00:24:37,100
de repente si la mujer o el hombre como que proponen de que hay que usar

657
00:24:37,100 --> 00:24:41,540
los juguetes o hay que hacer juego de roles o hay que hacer un tal o qué tal

658
00:24:41,540 --> 00:24:47,140
que hoy no te disfrazas de luchador y tú de lo que hay más apertura.

659
00:24:47,140 --> 00:24:49,180
Mejor una dota la verdad.

660
00:24:49,180 --> 00:24:52,140
Ay no perdón el poder de la imaginación.

661
00:24:52,140 --> 00:24:55,060
10 de 10 y todos los lo que se ha jugado.

662
00:24:55,060 --> 00:24:56,220
A ver, cuéntanos así.

663
00:24:56,220 --> 00:24:59,500
Es el horario y el espacio para contar esas cosas.

664
00:24:59,500 --> 00:25:02,420
Las de Cher, de Lorena Herrera, de.

665
00:25:02,420 --> 00:25:05,180
Fíjate que no hemos llegado a eso.

666
00:25:05,180 --> 00:25:09,660
Pero son los nenes redes de súper popular con la comunidad gay igual que Cher.

667
00:25:09,660 --> 00:25:10,980
No ibas a poner música de Cher.

668
00:25:10,980 --> 00:25:12,220
Oye, Andrea, qué pasó?

669
00:25:12,220 --> 00:25:13,100
André.

670
00:25:13,100 --> 00:25:14,100
Sí, sí.

671
00:25:14,100 --> 00:25:15,100
El día.

672
00:25:15,100 --> 00:25:19,020
Sí, oye, Olga Gómez de Bogotá, Colombia nos dice soy defensora del amor.

673
00:25:19,020 --> 00:25:23,220
Hace una sola persona donde haya respeto, apoyo, colaboración y ayuda mutua.

674
00:25:23,220 --> 00:25:24,420
No, para empezar es de Bogotá.

675
00:25:24,420 --> 00:25:25,900
Ahí empezamos.

676
00:25:25,900 --> 00:25:27,820
Que tiene que ver Bogotá.

677
00:25:27,820 --> 00:25:29,060
Muy lindo.

678
00:25:29,060 --> 00:25:31,500
Lulú Granados, ciudad de México, dice si en verdad se ama,

679
00:25:31,500 --> 00:25:34,460
no necesitan otra persona más vale estar sola.

680
00:25:34,460 --> 00:25:35,620
Como Marco.

681
00:25:35,620 --> 00:25:36,660
Eso no lo decía.

682
00:25:36,660 --> 00:25:40,180
Marta Delgado, en media yucatán, dice llevo 22 años de casada con el amor de

683
00:25:40,180 --> 00:25:43,620
vida. Ni es perfecto ni yo tampoco, pero hemos crecido juntos.

684
00:25:43,620 --> 00:25:44,620
Ella.

685
00:25:44,620 --> 00:25:45,620
Mono.

686
00:25:45,620 --> 00:25:46,620
Ella dice monógama.

687
00:25:46,620 --> 00:25:47,620
Transparecida.

688
00:25:47,620 --> 00:25:48,620
Me parece.

689
00:25:48,620 --> 00:25:49,620
Entre líneas, Marco también.

690
00:25:49,620 --> 00:25:50,620
Mensaje anónimo.

691
00:25:50,620 --> 00:25:55,020
Estoy en una relación hetero y con exclusividad, pero no exijo fidelidad.

692
00:25:55,020 --> 00:25:58,700
Porque creo que es desgaste para la otra persona y se atormenta pensando,

693
00:25:58,700 --> 00:26:02,620
imaginando, investigando y desgaste para la pareja, justificando, inventando,

694
00:26:02,620 --> 00:26:03,620
explicando.

695
00:26:03,620 --> 00:26:06,660
Y yo, yo, él está en una relación hetero con exclusividad,

696
00:26:06,660 --> 00:26:08,460
pero no exige fidelidad.

697
00:26:08,460 --> 00:26:10,580
O sea que realmente no se.

698
00:26:10,580 --> 00:26:11,580
Soy fiel por voluntad.

699
00:26:11,580 --> 00:26:13,460
De lo contrario, hubiera terminado la relación.

700
00:26:13,460 --> 00:26:14,620
No podría con doble vida.

701
00:26:14,620 --> 00:26:16,580
No estoy diciendo que sea fiel por amor.

702
00:26:16,580 --> 00:26:18,060
Lo soy por mi tranquilidad emocional.

703
00:26:18,060 --> 00:26:21,220
Tengo 32 años de matrimonio.

704
00:26:21,220 --> 00:26:22,220
Me encanta.

705
00:26:22,220 --> 00:26:23,220
Sí.

706
00:26:23,220 --> 00:26:24,220
Exclusivo.

707
00:26:24,220 --> 00:26:25,220
Pausita.

708
00:26:25,220 --> 00:26:27,220
Nos vamos con Cheryl La Pousita cuando regresemos.

709
00:26:27,220 --> 00:26:31,780
¿Cómo se manejan los celos en una relación heterosexual y homosexual,

710
00:26:31,780 --> 00:26:35,140
monógama y homosexual no monógama?

711
00:26:35,140 --> 00:26:36,820
Lo discutiremos después de mensajes.

712
00:26:36,820 --> 00:26:37,820
Aquí está Cher.

713
00:26:37,820 --> 00:26:38,820
Volvemos.

714
00:26:38,820 --> 00:26:39,820
Los espero en juntos.

715
00:26:39,820 --> 00:26:40,820
Te saluda Jaime Núñez.

716
00:26:40,820 --> 00:26:41,820
Los espero en juntos.

717
00:26:41,820 --> 00:26:42,820
¿Dónde y cuándo quieras?

718
00:26:42,820 --> 00:26:43,820
Noticias, deportes y especialistas.

719
00:26:43,820 --> 00:27:06,820
En tu plataforma de podcast preferida.

720
00:27:06,820 --> 00:27:07,820
Grupo Fórmula.

721
00:27:07,820 --> 00:27:08,820
Abriendo la conversación.

722
00:27:08,820 --> 00:27:13,820
Anímate.

723
00:27:13,820 --> 00:27:16,500
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

724
00:27:16,500 --> 00:27:22,100
En la semana del orgullo gay o la semana del Pride, Ricardo Peralta Pepe y César Doroteo

725
00:27:22,100 --> 00:27:24,340
Teo están con nosotros aquí en el programa.

726
00:27:24,340 --> 00:27:27,500
Los dos youtuberos, comediantes, blogueros, famosos.

727
00:27:27,500 --> 00:27:31,540
Uno en una relación monógama, otro en una relación abierta.

728
00:27:31,540 --> 00:27:35,140
Y aclíquense comentarios de la gente en nuestra cuenta de X.

729
00:27:35,140 --> 00:27:38,980
Los utilizantes Twitter, en marco regil, dicen, nel pastel.

730
00:27:38,980 --> 00:27:42,420
De por sí es una friega mantenerse solo hoy en día con una sola pareja.

731
00:27:42,420 --> 00:27:46,060
Ahora, con más de una, pues imposible gestionarlo.

732
00:27:46,060 --> 00:27:47,860
Y de emociones ni hablamos.

733
00:27:47,860 --> 00:27:50,220
Monogamia o nadita.

734
00:27:50,220 --> 00:27:51,220
Él dice.

735
00:27:51,220 --> 00:27:54,860
Está bien, el tema es que tengas claro lo que quieres y lo que es para ti.

736
00:27:54,860 --> 00:27:55,860
Sí, sí, sí.

737
00:27:55,860 --> 00:27:56,860
Que sepas.

738
00:27:56,860 --> 00:27:57,860
Sí.

739
00:27:57,860 --> 00:28:02,780
En Telegram, Carlón, en nuestra cuenta privada de Telegram, dice, el ser humano por naturaleza

740
00:28:02,780 --> 00:28:03,780
no es monógamo.

741
00:28:03,780 --> 00:28:05,860
Serlo es una decisión.

742
00:28:05,860 --> 00:28:06,860
Es lo que dice Nilda.

743
00:28:06,860 --> 00:28:07,860
Estoy contigo en Telegram.

744
00:28:07,860 --> 00:28:12,140
Nilda Charaviglio, que es una de nuestras grandes expertas que viene al programa.

745
00:28:12,140 --> 00:28:13,140
Ay, la amo.

746
00:28:13,140 --> 00:28:14,140
Nilda es lo máximo.

747
00:28:14,140 --> 00:28:15,140
Se ve que se ve.

748
00:28:15,140 --> 00:28:16,140
La escuche.

749
00:28:16,140 --> 00:28:17,620
La leo y yo digo, ella sabe.

750
00:28:17,620 --> 00:28:18,620
Escuché.

751
00:28:18,620 --> 00:28:19,620
Nuestro podcast ahí la tenemos a cada rato.

752
00:28:19,620 --> 00:28:20,620
Ah, no me ve.

753
00:28:20,620 --> 00:28:25,820
En la cuenta de threads, la psicóloga Jennifer Rubio, justamente menciona Nilda, dice, en

754
00:28:25,820 --> 00:28:28,780
un momento de mi vida la tuve.

755
00:28:28,780 --> 00:28:33,380
Sin embargo, como dice la maravillosa Nilda Charaviglio, pasar de una relación estilo

756
00:28:33,380 --> 00:28:37,940
amor romántico, o sea, una relación monógama, a un estilo de vida en poliamor es más que

757
00:28:37,940 --> 00:28:39,660
probable que no funcione.

758
00:28:39,660 --> 00:28:42,500
Hay muchos factores que implica para que llegue a funcionar.

759
00:28:42,500 --> 00:28:45,820
Ningún estilo de relación de pareja es mejor o peor que otro.

760
00:28:45,820 --> 00:28:51,300
Como todo en la vida, requiere de mucha responsabilidad afectiva y muchas personas trabajamos en eso

761
00:28:51,300 --> 00:28:54,260
para mejorar como seres humanos.

762
00:28:54,260 --> 00:28:56,300
Si hay un reto muy grande.

763
00:28:56,300 --> 00:28:59,000
Porque también, como nos dice aquí Cecilo Osano, ciudad de México, dice, honestamente

764
00:28:59,000 --> 00:29:00,620
no me siento tan evolucionada.

765
00:29:00,620 --> 00:29:02,980
Poner mi atención a más de una persona es muy difícil.

766
00:29:02,980 --> 00:29:08,540
Yo creo que ayude a mis heridas de abandono e inseguridad, aun cuando sigo trabajando en

767
00:29:08,540 --> 00:29:09,540
ellas.

768
00:29:09,540 --> 00:29:12,360
Y como veo una relación de pareja como una gran oportunidad de crecimiento, me parece

769
00:29:12,360 --> 00:29:16,780
óptimo concentrarme en esa maestría que estoy tomando, el estar con una persona.

770
00:29:16,780 --> 00:29:18,420
Así que prefiero la monogamia.

771
00:29:18,420 --> 00:29:26,520
Eso me gustaría decir que esa persona y tener un conocimiento sobre ti mismo es basicísimo

772
00:29:26,520 --> 00:29:28,540
en relación abierta o relación cerrada.

773
00:29:28,540 --> 00:29:34,780
O sea, de mega más pensar así y verte a ti como un proceso, un programa de crecimiento

774
00:29:34,780 --> 00:29:35,780
para vivir bien.

775
00:29:35,780 --> 00:29:39,460
Y también creo que es importante decirle a la gente, porque leo muchas de estas cosas

776
00:29:39,460 --> 00:29:44,340
como de, esto tal vez sea para mí porque puede resolver o porque yo traigo heridas

777
00:29:44,340 --> 00:29:48,180
y no sé cómo, ningún tipo de configuración de relación te va a sanar a ti.

778
00:29:48,180 --> 00:29:53,900
O sea, no es la solución, no es la respuesta, ni estar con una pareja monógama si tienen

779
00:29:53,900 --> 00:29:54,900
problemas.

780
00:29:54,900 --> 00:29:57,700
De repente abrirla va a ser como de que, ay, entonces ya somos, no.

781
00:29:57,700 --> 00:30:01,500
O sea, eso tiene que ver con comunicación, autoconocimiento y con honestidad y tiene

782
00:30:01,500 --> 00:30:05,500
que ver en todas las configuraciones y en cada uno de ustedes allá afuera.

783
00:30:05,500 --> 00:30:08,700
Entonces, no busquen allá afuera, busquen aquí adentro.

784
00:30:08,700 --> 00:30:10,260
Sí, eso es una realidad.

785
00:30:10,260 --> 00:30:13,580
Cualquier psicólogo te lo puede decir, cualquier experto en salud.

786
00:30:13,580 --> 00:30:20,620
La relación del tipo que sea no te va a sanar, te va a disparar lo que no está sanado

787
00:30:20,620 --> 00:30:21,620
para que lo sanes.

788
00:30:21,620 --> 00:30:22,620
Exacto.

789
00:30:22,620 --> 00:30:26,380
Entonces, ahí está el tema y mucha gente en nuestro Instagram también pregunta eso.

790
00:30:26,380 --> 00:30:31,860
En una relación abierta, si de por si una relación monógama es compleja y te dispara

791
00:30:31,860 --> 00:30:37,460
tus heridas de la infancia, lo que no ha solucionado, una relación abierta pues te dispara más.

792
00:30:37,460 --> 00:30:39,660
¿Cómo gestionas los celos?

793
00:30:39,660 --> 00:30:44,340
Lo que sí les voy a decir es, si usted está en una relación cerrada y de pronto alguien

794
00:30:44,340 --> 00:30:48,460
de los dos dice, oye, están mal, la relación está mal, está flaqueando, están teniendo

795
00:30:48,460 --> 00:30:53,060
muchos problemas y de pronto alguien de los dos dice, oye, y si abrimos y uno de los dos

796
00:30:53,060 --> 00:30:59,540
no quiere o si lo ocupan como una forma de salvar algo, eso definitivamente no va a funcionar

797
00:30:59,540 --> 00:31:04,580
porque no está viniendo de lugares positivos y de lugares trabajados.

798
00:31:04,580 --> 00:31:07,860
Está viniendo de cosas que ya están rotas y que ya están males.

799
00:31:07,860 --> 00:31:11,540
Entonces, cualquier cosa va a todavía hacer que todo se trigue peor.

800
00:31:11,540 --> 00:31:12,540
Se pone peor.

801
00:31:12,540 --> 00:31:13,540
Se pone peor.

802
00:31:13,540 --> 00:31:17,380
Entonces, si ya había celos, si ya había temas, ahora va a estar peor y alguien va

803
00:31:17,380 --> 00:31:19,900
a estar fingiendo que está bien bajo esa relación, pero no está bien.

804
00:31:19,900 --> 00:31:21,300
Entonces, es muy complicado.

805
00:31:21,300 --> 00:31:25,580
El tema de los celos sí tiene que ver mucho con el tema del autoconocimiento.

806
00:31:25,580 --> 00:31:30,820
O sea, yo como persona me reconozco como una persona autónoma y mi pareja también y sabemos

807
00:31:30,820 --> 00:31:36,900
que yo no soy dueño de esa persona ni esa persona es dueño o dueña mía.

808
00:31:36,900 --> 00:31:44,180
Entonces, bajo esa estructura y bajo ese piso, los dos decidimos compartir una vida juntos

809
00:31:44,180 --> 00:31:47,100
y cuidarnos, respetarnos, amarnos.

810
00:31:47,100 --> 00:31:54,300
Y cuando esto ya ya creamos estas bases de amor, respeto, responsabilidad y cosas como

811
00:31:54,300 --> 00:31:58,020
que tiene que tener una pareja cerrada o abierta, ya no las tengamos.

812
00:31:58,020 --> 00:31:59,020
Vamos a decidir.

813
00:31:59,020 --> 00:32:00,020
Bueno, esto ya está bien.

814
00:32:00,020 --> 00:32:01,020
Hay que estar sano para entrarle.

815
00:32:01,020 --> 00:32:02,020
Exacto.

816
00:32:02,020 --> 00:32:03,020
Para si quiere considerarlo.

817
00:32:03,020 --> 00:32:04,020
No es la solución.

818
00:32:04,020 --> 00:32:05,020
No es la solución.

819
00:32:05,020 --> 00:32:08,140
Uno tiene que entrar ya a sabiendas de quién es y a dónde va y qué onda.

820
00:32:08,140 --> 00:32:14,140
Cuando las relaciones abiertas no tienen este tema de celos muy resuelto, lo que sirco la

821
00:32:14,140 --> 00:32:18,300
forma en la que lo resuelven es mira, así que hagas lo que tú quieras, pero no me digas.

822
00:32:18,300 --> 00:32:22,380
Y también es una opción y se puede lo que sea que te sirva a ti bajo los acuerdos que

823
00:32:22,380 --> 00:32:24,020
tú tengas va a valer.

824
00:32:24,020 --> 00:32:29,260
En mi caso, los celos no existen porque te digo que yo estoy en esta relación porque

825
00:32:29,260 --> 00:32:31,860
yo decidí estarlo y mi pareja también.

826
00:32:31,860 --> 00:32:36,660
Los dos nos platicamos todo y sabemos que el momento en el que esto ya no funcione para

827
00:32:36,660 --> 00:32:40,220
los dos, pues podemos simplemente decir bye.

828
00:32:40,220 --> 00:32:45,900
Pero los celos no son parte de porque yo sé que él me ama y yo lo amo a él.

829
00:32:45,900 --> 00:32:46,900
Me explico.

830
00:32:46,900 --> 00:32:51,580
Pero no es tu posesión, no es tu frasco de mostaza que tienes y es mío mío.

831
00:32:51,580 --> 00:32:52,580
Exacto.

832
00:32:52,580 --> 00:32:55,180
Como decía Martita, ¿te acuerdas la comediante que imitaba a Martita Saguna en el sexenio

833
00:32:55,180 --> 00:32:58,020
de Fox que decía Vicente es mío, solo mío, solo mío?

834
00:32:58,020 --> 00:32:59,020
En paz es cáncer.

835
00:32:59,020 --> 00:33:00,020
¿Quién?

836
00:33:00,020 --> 00:33:01,020
Ella.

837
00:33:01,020 --> 00:33:03,540
La comediante falleció, la que imitaba Martita.

838
00:33:03,540 --> 00:33:05,140
Lo siento mucho, no sabía.

839
00:33:05,140 --> 00:33:06,140
No, pero hace tiempo.

840
00:33:06,140 --> 00:33:07,820
Le mandamos hasta el cielo.

841
00:33:07,820 --> 00:33:09,380
Sí, era muy bueno.

842
00:33:09,380 --> 00:33:13,860
Pero claro, mucha gente incluso en una relación monógama le entra porque si estoy mal, me

843
00:33:13,860 --> 00:33:16,940
siento vacío, voy a entrar en una relación para solucionar eso.

844
00:33:16,940 --> 00:33:17,940
No, jamás jamás.

845
00:33:17,940 --> 00:33:18,940
Jamás.

846
00:33:18,940 --> 00:33:19,940
Es todo mismo.

847
00:33:19,940 --> 00:33:20,940
Nunca va a ser una opción.

848
00:33:20,940 --> 00:33:26,060
Sí, y en el tema de los celos con el tema de la monogamia, pues es más se ha vivido

849
00:33:26,060 --> 00:33:30,580
más o se ha platicado más porque es la configuración más tradicional y la que más ha existido.

850
00:33:30,580 --> 00:33:35,140
Pero justo también tiene que ver con las pláticas con tu paraje.

851
00:33:35,140 --> 00:33:41,340
Creo que son básicas la manera la conversación, la confianza, el estar comunicando absolutamente

852
00:33:41,340 --> 00:33:44,780
todo porque vaya al final del día.

853
00:33:44,780 --> 00:33:49,100
Si hay momentitos donde uno se siente de repente como que dice ahora oye, porque vuelve hasta

854
00:33:49,100 --> 00:33:55,020
ver este claro, pero no es más difícil en una pareja homosexual porque entre hombres

855
00:33:55,020 --> 00:33:56,460
y mujeres, a lo mejor estoy mal, no?

856
00:33:56,460 --> 00:33:57,700
O sea, tú corrígeme estoy mal.

857
00:33:57,700 --> 00:34:01,180
Al amor traigo estereotipos en mi cabeza entre hombre y mujer.

858
00:34:01,180 --> 00:34:02,180
Uno como hombre.

859
00:34:02,180 --> 00:34:05,660
Si te gusta una mujer, más especialmente hoy con todo lo que entendemos y conocemos

860
00:34:05,660 --> 00:34:10,660
desde el movimiento Me Too y todo eso, un hombre decente debe ser respetuoso, no?

861
00:34:10,660 --> 00:34:13,700
Porque te gusta una mujer se lo vas a expresar como antes.

862
00:34:13,700 --> 00:34:19,460
Los tiempos de Paco están y decían, a ver, vuelta, vuelta.

863
00:34:19,460 --> 00:34:23,940
Creo que ya evolucionamos o queremos que estamos evolucionando de ahí.

864
00:34:23,940 --> 00:34:27,700
Pero entre hombres, hombre, hombre, no hay esa vulnerabilidad.

865
00:34:27,700 --> 00:34:32,340
O sea, es más, no sería más fácil que haya coqueteo, que cruzar esta línea de

866
00:34:32,340 --> 00:34:36,140
ay, qué bien te ves y todo porque es hombre, hombre, no hombre, mujer.

867
00:34:36,140 --> 00:34:40,460
No es más difícil ser fiel y más difícil no ser celoso.

868
00:34:40,460 --> 00:34:46,340
Si puedo decirte que si hay un poco justo esta percepción de la vulnerabilidad que

869
00:34:46,340 --> 00:34:49,980
vemos hacia la mujer es diferente con nosotros porque somos dos hombres ligando.

870
00:34:49,980 --> 00:34:57,180
No, o sea, como que si hay un poco más a lo mejor de este arrojamiento que del que

871
00:34:57,180 --> 00:35:00,260
hablabas, que los hombres somos más impulsivos y más directos a lo mejor.

872
00:35:00,260 --> 00:35:02,220
No, no, no. Yo quiero esto, me gusta esto.

873
00:35:02,220 --> 00:35:05,980
Lo que sí es que esa no es una excusa para cruzar ninguna línea preciosa.

874
00:35:05,980 --> 00:35:09,820
Si usted está allá y es un homosexual que tiene una relación monógama,

875
00:35:09,820 --> 00:35:13,260
eso no quiere decir que entonces se puede interpretar.

876
00:35:13,260 --> 00:35:15,660
Es más difícil a lo que me refiero. Estamos hablando de celos.

877
00:35:15,660 --> 00:35:20,700
No es más difícil no ser celoso porque porque entre hombres

878
00:35:20,700 --> 00:35:24,940
pues es más abierta la comunicación de me gustas, que guapo o lo que sea.

879
00:35:24,940 --> 00:35:26,020
Me explico.

880
00:35:26,020 --> 00:35:30,940
Fíjate que no, porque digo nuevamente es como el hecho de que tengamos una

881
00:35:30,940 --> 00:35:34,100
relación monógama y que tengamos esto no quiere decir.

882
00:35:34,100 --> 00:35:37,500
O sea, yo puedo venir ahorita contigo y decirte ay, qué guapo te ves, Marco.

883
00:35:37,500 --> 00:35:41,380
Pero haría lo mismo con alguna otra persona que estuviera aquí que fuera mujer.

884
00:35:41,380 --> 00:35:43,420
Como que bueno te ves, hermana, qué guapa.

885
00:35:43,420 --> 00:35:49,180
No, porque aventar este piropo comentario lindo hacia las personas tiene que ver.

886
00:35:49,180 --> 00:35:52,660
Otra cosa es que yo dijera te escribió un mensaje y te dijera, oye,

887
00:35:52,660 --> 00:35:53,860
pero te veas muy guapo hoy.

888
00:35:53,860 --> 00:35:56,220
O sea, el tono y es diferente.

889
00:35:56,220 --> 00:36:00,660
Claro. Y es exactamente que una relación de hombre mujer o cualquier otra

890
00:36:00,660 --> 00:36:02,020
configuración es como de haber.

891
00:36:02,020 --> 00:36:06,700
No hay una diferencia entre que le digas a alguien oye, pues ay, fuiste al gimnasio.

892
00:36:06,700 --> 00:36:08,140
Te ves más ponchado que padre.

893
00:36:08,140 --> 00:36:10,300
A que digas, uff, eso es musculado.

894
00:36:10,300 --> 00:36:11,100
Me explico.

895
00:36:11,100 --> 00:36:12,660
A ver si hay una intención diferente.

896
00:36:12,660 --> 00:36:16,060
Pero que entre hombres, pues normal que tienes un montón de amigos, hombres y tu

897
00:36:16,060 --> 00:36:18,220
novia no se pone celosa porque son tus amigos.

898
00:36:18,220 --> 00:36:20,340
Sí, pero entre en una pareja gay.

899
00:36:20,340 --> 00:36:23,340
Sí. Pues cómo sabes si es amigo.

900
00:36:23,340 --> 00:36:24,340
O amigo.

901
00:36:24,340 --> 00:36:29,340
Sí, es el amigo del gimnasio, están levantando pesas o juegan el mismo equipo de fútbol.

902
00:36:29,340 --> 00:36:32,540
Cuidado si tu novio gay te empieza a decir que quiere empezar a correr.

903
00:36:32,540 --> 00:36:33,140
Cuidado.

904
00:36:33,140 --> 00:36:34,060
¿Por qué?

905
00:36:34,060 --> 00:36:35,620
Porque eso es por la roda.

906
00:36:35,620 --> 00:36:36,380
Son las peor.

907
00:36:36,380 --> 00:36:37,740
Las roda son.

908
00:36:37,740 --> 00:36:39,260
Va por tu hombre preciosa.

909
00:36:39,260 --> 00:36:40,220
Puede correr al parecer.

910
00:36:40,220 --> 00:36:43,820
Les queda un rosa y de calentura que se tiene que desmitar con alguien.

911
00:36:43,820 --> 00:36:45,300
O se meten a los deportes.

912
00:36:45,300 --> 00:36:48,740
Entonces están los deportes en los vestidores, en el sauna.

913
00:36:48,740 --> 00:36:52,620
O sea, la pareja de ustedes está en el mismo sauna, en el mismo baño,

914
00:36:52,620 --> 00:36:55,060
en el mismo lado de los hombres.

915
00:36:55,060 --> 00:36:57,660
Entonces pues es más difícil, no?

916
00:36:57,660 --> 00:36:58,300
Pues yo creo que.

917
00:36:58,300 --> 00:37:00,220
Estás encuerado en un gimnasio.

918
00:37:00,220 --> 00:37:01,740
No la mayor parte de los gimnasios.

919
00:37:01,740 --> 00:37:02,060
No me acuerdo, Marco.

920
00:37:02,060 --> 00:37:04,140
Yo soy una persona recatada y católica.

921
00:37:04,140 --> 00:37:06,500
Yo cuando voy, yo también soy recatada y me pongo mi toalla y todo.

922
00:37:06,500 --> 00:37:09,980
Pero la mayoría de los hombres en los gimnasios andan con el pájaro al aire ahí,

923
00:37:09,980 --> 00:37:11,780
como si nada, no?

924
00:37:11,780 --> 00:37:12,860
El pájaro carpintero.

925
00:37:12,860 --> 00:37:13,980
A veces uno tiene que estar.

926
00:37:13,980 --> 00:37:14,780
Y eso qué onda?

927
00:37:14,780 --> 00:37:15,860
O sea, tápate compadre.

928
00:37:15,860 --> 00:37:18,580
O sea, pero andan ahí y se dan toallasos y todo.

929
00:37:18,580 --> 00:37:24,460
Entonces la línea es muy delicada, muy pequeña entre un par de amigos

930
00:37:24,460 --> 00:37:25,860
heterosexuales llevadotes.

931
00:37:25,860 --> 00:37:26,820
Sí.

932
00:37:26,820 --> 00:37:27,940
Que están a dos tequilas de.

933
00:37:27,940 --> 00:37:28,900
Bueno, claro.

934
00:37:28,900 --> 00:37:31,140
Pero y una pareja que realmente es gay.

935
00:37:31,140 --> 00:37:36,140
Entonces en teoría tú te podrías poner celoso de hasta los amigos del gimnasio y

936
00:37:36,140 --> 00:37:39,060
hasta los del vestidor y al equipo de fútbol.

937
00:37:39,060 --> 00:37:40,660
Y con los viajes y con todo.

938
00:37:40,660 --> 00:37:46,140
Yo creo que te digo, tiene que ver con un tema de comunicación y de conocer a la

939
00:37:46,140 --> 00:37:47,100
gente. Por ejemplo,

940
00:37:47,100 --> 00:37:49,900
mi novia al principio estaba un poquito celoso de Ricardo.

941
00:37:49,900 --> 00:37:50,300
Ahora.

942
00:37:50,300 --> 00:37:52,860
Porque no sabía cómo nos sabía que habíamos andado.

943
00:37:52,860 --> 00:37:57,300
Sabía que si ustedes ya tuvieron historia y estábamos juntos y viajábamos juntos,

944
00:37:57,300 --> 00:37:59,980
estábamos. Al final se dio cuenta que somos grandes hermanas,

945
00:37:59,980 --> 00:38:02,460
pero sí fue a través del tiempo y del decirle oye,

946
00:38:02,460 --> 00:38:07,340
no os asegurarle que yo era un lugar seguro para él y que no iba a pasar nada

947
00:38:07,340 --> 00:38:10,060
entre mí y nadie más en este mundo tan tan.

948
00:38:10,060 --> 00:38:13,260
Pero si es más difícil, o sea, sí, es más difícil.

949
00:38:13,260 --> 00:38:14,620
Gracias por darme ese punto.

950
00:38:14,620 --> 00:38:16,700
Tiene que ser más difícil en una pareja homosexual.

951
00:38:16,700 --> 00:38:19,180
A ganar un punto Marco.

952
00:38:19,180 --> 00:38:21,700
Es lógico. Tiene tiene que ser.

953
00:38:21,700 --> 00:38:23,500
Los hombres somos más impulsivos.

954
00:38:23,500 --> 00:38:26,380
Sí, sí. O sea, cuando te gusta una mujer en una pareja heterosexual,

955
00:38:26,380 --> 00:38:27,340
hay una mujer,

956
00:38:27,340 --> 00:38:29,300
pues normalmente la mujer es la que marca el tiempo.

957
00:38:29,300 --> 00:38:30,740
Ella te dice si van a cenar o no.

958
00:38:30,740 --> 00:38:32,260
Pero sabes que sí está pasando,

959
00:38:32,260 --> 00:38:35,540
sabes que está pasando y la verdad agradezco mucho es que también las

960
00:38:35,540 --> 00:38:41,300
personas gays específicamente están aprendiendo más sobre el tema de acoso y

961
00:38:41,300 --> 00:38:44,540
de cómo acercarse y cómo hacer un approach correcto,

962
00:38:44,540 --> 00:38:48,500
porque no había reglas, o sea, como que antes era como de justo así de que

963
00:38:48,500 --> 00:38:50,900
a donde sea, pues yo tengo ganas, pues se pasa.

964
00:38:50,900 --> 00:38:52,300
Y entonces también.

965
00:38:52,300 --> 00:38:55,340
Y también las conversaciones que se están teniendo allá afuera han servido para

966
00:38:55,340 --> 00:38:58,820
que para algunas personas, algunos no han querido escuchar ninguna plática,

967
00:38:58,820 --> 00:39:02,980
no? Pero las personas que sí quieren ser conscientes de han hecho adecuaciones en

968
00:39:02,980 --> 00:39:08,700
sus actitudes para justo no ser personas como desagradables que te dijera yo.

969
00:39:08,700 --> 00:39:12,140
Entonces lo que sí ocurre hoy en día es que si de pronto has de cuenta,

970
00:39:12,140 --> 00:39:16,820
yo quise aligar con Teo, pero Teo está en esa relación y empiezo yo a jugar así

971
00:39:16,820 --> 00:39:19,940
como de hoy que guapo te veías hoy, así claramente él ya vio que hay una

972
00:39:19,940 --> 00:39:25,100
intención como de que me está coqueteando de forma cool, buena onda y

973
00:39:25,100 --> 00:39:30,300
todo, pero ahí es donde él en su pareja cerrada pues él tendría que decir.

974
00:39:30,300 --> 00:39:32,700
Alto, alto, alto vaquero.

975
00:39:32,700 --> 00:39:33,380
No condono.

976
00:39:33,380 --> 00:39:34,180
Por a cero no.

977
00:39:34,180 --> 00:39:34,700
Aléjate de aquí.

978
00:39:34,700 --> 00:39:37,300
Yo tengo pareja, Dios te bendiga y búsquete a quien más.

979
00:39:37,300 --> 00:39:38,260
No, que viera.

980
00:39:38,260 --> 00:39:40,220
Y que dice alto vaquero.

981
00:39:40,220 --> 00:39:40,940
Sabes.

982
00:39:40,940 --> 00:39:44,740
Guarda tu pistola, guarda tu pistola, y ni si te ocurra mandarme una nut.

983
00:39:44,740 --> 00:39:46,180
Entonces, pues eso pasa.

984
00:39:46,180 --> 00:39:50,700
Oigan, pasando al tema de los prejuicios, ya no tendré tanto con ser monógamos o

985
00:39:50,700 --> 00:39:52,940
ser relación abierta, pasando al tema de los prejuicios.

986
00:39:52,940 --> 00:39:54,820
No, tú no me dijiste eres celoso o no.

987
00:39:54,820 --> 00:39:58,260
Ah, pues sí, pues sí, me dijiste que no era celoso.

988
00:39:58,260 --> 00:39:58,820
No, tú.

989
00:39:58,820 --> 00:39:59,340
Ah, yo.

990
00:39:59,340 --> 00:40:00,180
Tú.

991
00:40:00,180 --> 00:40:03,620
Yo tuve problemas graves de celos, graves, graves de celos.

992
00:40:03,620 --> 00:40:04,300
La postesión.

993
00:40:04,300 --> 00:40:05,820
Fui a muchísima terapia.

994
00:40:05,820 --> 00:40:08,900
La verdad, creo que ya no soy, creo que ya no soy.

995
00:40:08,900 --> 00:40:11,340
Ya no he tenido para que ya.

996
00:40:11,340 --> 00:40:13,820
No, no, pero cuando me encariño es algo creo que ya no soy.

997
00:40:13,820 --> 00:40:16,460
Pero la prueba de fuego sería que yo estuviera en una relación.

998
00:40:16,460 --> 00:40:19,780
Ahí es donde me voy a dar cuenta si la terapia sirvió o no.

999
00:40:19,780 --> 00:40:20,460
Me encanta.

1000
00:40:20,460 --> 00:40:24,500
Porque lo he testado, lo he probado, pero no realmente.

1001
00:40:24,500 --> 00:40:25,740
Entonces te mantendremos informado.

1002
00:40:25,740 --> 00:40:26,420
Me encanta.

1003
00:40:26,420 --> 00:40:27,180
Te mantendremos informado.

1004
00:40:27,180 --> 00:40:29,380
Oigan, pero pasando al tema del orgullo gay,

1005
00:40:29,380 --> 00:40:30,740
ya estamos cerrando el programa.

1006
00:40:30,740 --> 00:40:35,060
Me imagino que se han bajado los prejuicios a las parejas gay.

1007
00:40:35,060 --> 00:40:39,260
Para ustedes sigue siendo del 1 al 10, ¿qué tan incómodo sigue siendo para

1008
00:40:39,260 --> 00:40:43,980
una pareja gay andar por la calle de la mano, darse un beso, ir a un cafecito?

1009
00:40:43,980 --> 00:40:48,220
Sienten todavía miradas, se sienten incómodos, se sienten juzgados.

1010
00:40:48,220 --> 00:40:50,900
Todavía la gente les llega a decir cosas en la calle.

1011
00:40:50,900 --> 00:40:53,220
El odio ha bajado o ha mejorado.

1012
00:40:53,220 --> 00:40:56,660
Yo creo que depende de dónde vivas y cómo sea tu estilo de vida.

1013
00:40:56,660 --> 00:40:59,140
Hay muchas burbujas y círculos, afortunadamente,

1014
00:40:59,140 --> 00:41:01,820
bueno, afortunadamente en la Ciudad de México y en algunas otras grandes

1015
00:41:01,820 --> 00:41:07,340
ciudades donde tenemos de cierta manera algunos privilegios en los que ya no nos

1016
00:41:07,340 --> 00:41:12,100
sentimos tan hostigados y no se están observados, tan criticados.

1017
00:41:12,100 --> 00:41:18,340
Pero definitivamente sí creo que a nivel nacional y en muchos lugares por todo,

1018
00:41:18,340 --> 00:41:23,260
por todo México, siguen habiendo estas conversaciones malévolas acerca del tema

1019
00:41:23,260 --> 00:41:27,300
LGBT, donde si la gente sigue siendo pues lastimada, violentada por su

1020
00:41:27,300 --> 00:41:30,780
preferencia, por salir a la calle de cierta manera, por salir con su pareja.

1021
00:41:30,780 --> 00:41:33,540
Y definitivamente sí o sí es algo que tenemos aquí atrás.

1022
00:41:33,540 --> 00:41:35,900
Yo te digo, llevo ocho años con mi pareja,

1023
00:41:35,900 --> 00:41:40,420
llevo ejerciendo la homosexualidad durante casi 15 años desde que empecé con mi

1024
00:41:40,420 --> 00:41:45,420
primer novio y sí definitivamente sigue siendo un tema para mí.

1025
00:41:45,420 --> 00:41:49,580
Salir, tomarle la mano en ciertos lugares, besarlo en ciertos lugares,

1026
00:41:49,580 --> 00:41:51,540
demostrarle mi cariño en ciertos lugares.

1027
00:41:51,540 --> 00:41:55,900
Entonces creo que sí hemos avanzado, sí, sí hemos tenido afortunadamente muchos

1028
00:41:55,900 --> 00:42:00,620
derechos y muchas cosas que nos benefician, pero a nivel sociedad creo que

1029
00:42:00,620 --> 00:42:05,740
nos falta mucho y creo que sí seguimos con este juicio hacia las personas LGBT.

1030
00:42:05,740 --> 00:42:08,660
Que en dos minutitos, ¿qué dices al respecto tú, mi querido Pepe?

1031
00:42:08,660 --> 00:42:13,220
Pues que si usted es una persona que no le gusta mucho las personas LGBT,

1032
00:42:13,220 --> 00:42:14,940
guárdaselo.

1033
00:42:14,940 --> 00:42:16,700
No lo manifieste porque usted va a quedar mal.

1034
00:42:16,700 --> 00:42:20,620
Ya hoy en día usted va a quedar mal, mal, mal, mal.

1035
00:42:20,620 --> 00:42:22,780
Esto no es como que se pueda componer o no.

1036
00:42:22,780 --> 00:42:24,460
Esto no es lo que nace, no se hace.

1037
00:42:24,460 --> 00:42:26,420
Así es esta situación.

1038
00:42:26,420 --> 00:42:30,180
Y si en su familia le toca que alguna de sus personas sea persona LGBT,

1039
00:42:30,180 --> 00:42:35,220
ámela, acéptela y mire, déjale, déjale ser conviva, disfrute,

1040
00:42:35,220 --> 00:42:39,500
porque no hay nada peor que tener un círculo social o familiar que no te

1041
00:42:39,500 --> 00:42:43,140
incluya y que te ponga la vida más de cuadritos cuando la vida de por sí ya es

1042
00:42:43,140 --> 00:42:46,020
complicada. Entonces, respeto.

1043
00:42:46,020 --> 00:42:48,900
Así como usted exige respeto en ciertas cosas, en sus creencias,

1044
00:42:48,900 --> 00:42:51,180
pues que si religiosas o que si familiares o que si lo que sea,

1045
00:42:51,180 --> 00:42:54,460
usted también délo y va a vivir una mejor vida.

1046
00:42:54,460 --> 00:42:57,620
Recuerde que al final ya somos personas que tenemos ganas de amar,

1047
00:42:57,620 --> 00:42:59,500
de sentir, de vivir y aquí andamos.

1048
00:42:59,500 --> 00:43:02,820
Nos vamos. ¿Dónde los encontramos para seguirlos en redes sociales, chicos?

1049
00:43:02,820 --> 00:43:06,740
Hay Pepe Iteo en todos lados, YouTube, Instagram, Twitter, TikTok,

1050
00:43:06,740 --> 00:43:08,580
todo lo que puede encontrar. Arroba Pepe Iteo.

1051
00:43:08,580 --> 00:43:10,940
Y este final es la marcha, vaya ahí al Ángel a las 10,

1052
00:43:10,940 --> 00:43:12,820
al día de la mañana del Ángel al Zocalo.

1053
00:43:12,820 --> 00:43:14,660
Bienvenides todos los de los estados.

1054
00:43:14,660 --> 00:43:17,580
En Ciudad de México, ella en Guadalajara, Monterrey ya pasó.

1055
00:43:17,580 --> 00:43:19,700
Pero venga, venga y también traigas a su familia y todo.

1056
00:43:19,700 --> 00:43:22,100
Gracias. Nos despedimos con George Michael en.

1057
00:43:22,100 --> 00:43:23,500
Ay, me encantó.

1058
00:43:23,500 --> 00:43:27,420
Sí, aquí los que se quedan en Telefórmula se quedan con Maxine Goodside

1059
00:43:27,420 --> 00:43:30,140
y en la República Mexicana hay programación local o Maxine Goodside.

1060
00:43:30,140 --> 00:43:31,460
Y en Ciudad de México seguimos después.

1061
00:43:31,460 --> 00:43:32,500
Échate George Michael.

1062
00:43:32,500 --> 00:43:36,700
Seguimos después de mensajes con el tema de Marta Marce,

1063
00:43:36,700 --> 00:43:40,460
nutricionista experta en salud de la mujer que vive una menopausia prematura

1064
00:43:40,460 --> 00:43:42,100
de los 26 años.

1065
00:43:42,100 --> 00:43:44,460
Ahorita va a estar con nosotros la continuación del tema de ayer.

1066
00:43:44,460 --> 00:43:46,020
Gracias. Hasta mañana.

1067
00:43:46,020 --> 00:43:48,060
A los que se van, volvemos después del call.

1068
00:43:48,060 --> 00:43:59,340
George Michael.

1069
00:43:59,340 --> 00:44:09,420
Quieres iniciar, hacer crecer o monetizar tu podcast.

1070
00:44:09,420 --> 00:44:13,740
Saber los secretos, los secretos de todos.

1071
00:44:13,740 --> 00:44:15,180
Dónde y cuando quieras.

1072
00:44:15,180 --> 00:44:16,940
Les va a cambiar la vida.

1073
00:44:16,940 --> 00:44:19,020
R.S.S. Punto Com.

1074
00:44:19,020 --> 00:44:24,140
Almacenamiento, distribución y programación de tus episodios en un solo lugar.

1075
00:44:24,140 --> 00:44:28,060
Hostado y distribuido por R.S.S. Punto Com.

1076
00:44:28,060 --> 00:44:29,860
R.S.S Punto Com.

1077
00:44:29,860 --> 00:44:32,740
Hacer podcasts de manera fácil.

1078
00:44:32,740 --> 00:44:36,940
Hoy, querido cuerpo, nuestro cuerpo es un templo.

1079
00:44:36,940 --> 00:44:39,820
Hay que cuidarlo con amor y respeto.

1080
00:44:39,820 --> 00:44:41,300
Escúchalo.

1081
00:44:41,300 --> 00:44:44,060
Él siempre sabrá lo que necesitas.

1082
00:44:44,060 --> 00:44:47,140
Aprendamos juntos técnicas para protegerlo.

1083
00:44:47,140 --> 00:44:50,260
Alcanza tu máximo potencial.

1084
00:44:50,260 --> 00:44:54,420
Marco Antonio Regil en Fórmula.

1085
00:44:54,420 --> 00:44:59,620
Querido cuerpo, querido cuerpo, pues ayer abrimos la conversación del tema tan

1086
00:44:59,620 --> 00:45:03,980
especial y tan importante de la menopausia que obviamente le afecta a las

1087
00:45:03,980 --> 00:45:08,900
mujeres, pero le afecta a toda la familia, especialmente cuando los hombres,

1088
00:45:08,900 --> 00:45:13,780
cuando la gente que estamos alrededor no nos ponemos al servicio de la

1089
00:45:13,780 --> 00:45:16,700
persona que está pasando por esta prueba.

1090
00:45:16,700 --> 00:45:17,860
Lo comentábamos ayer.

1091
00:45:17,860 --> 00:45:18,700
Preguntarle a alguien.

1092
00:45:18,700 --> 00:45:20,220
Oye, ¿cómo puedo ayudarte?

1093
00:45:20,220 --> 00:45:21,340
Hoy yo soy hombre.

1094
00:45:21,340 --> 00:45:22,620
No entiendo la menopausia.

1095
00:45:22,620 --> 00:45:24,220
No entiendo lo que estás pasando.

1096
00:45:24,220 --> 00:45:27,940
Lo que sí entiendo es que es difícil y estoy aquí para ayudarte porque te amo.

1097
00:45:27,940 --> 00:45:34,300
Mamá, abuelita, tía, esposa, novia, lo que sea, amiga.

1098
00:45:34,300 --> 00:45:36,380
Aquí estoy. ¿Cómo puedo ayudarte?

1099
00:45:36,380 --> 00:45:37,820
Y esa fue la conversación.

1100
00:45:37,820 --> 00:45:43,180
Entonces hoy quisimos continuar el tema porque yo estaba un día viendo mi

1101
00:45:43,180 --> 00:45:47,300
Instagram y me aparece la cuenta de Marte Marce, nutricionista, profesional,

1102
00:45:47,300 --> 00:45:51,660
experta en salud de la mujer, autora del libro Disfruta tu menopausia.

1103
00:45:51,660 --> 00:45:52,740
Así como suena.

1104
00:45:52,740 --> 00:45:58,340
Disfruta tu menopausia y aprende cómo vivir esta etapa con plenitud.

1105
00:45:58,340 --> 00:46:01,820
Marta Marce vive una menopausia prematura.

1106
00:46:01,820 --> 00:46:02,500
¿Desde qué edad?

1107
00:46:02,500 --> 00:46:03,660
Marta, bienvenida al programa.

1108
00:46:03,660 --> 00:46:04,540
Muchas gracias.

1109
00:46:04,540 --> 00:46:06,860
Desde los 26 años, ni más ni menos.

1110
00:46:06,860 --> 00:46:08,900
O sea, hace ya 13 años.

1111
00:46:08,900 --> 00:46:11,300
Menopausia a los 26 años de edad.

1112
00:46:11,300 --> 00:46:12,700
Sí.

1113
00:46:12,700 --> 00:46:14,060
¿Qué tan común es que esto suceda?

1114
00:46:14,060 --> 00:46:18,500
¿O tuviste alguna condición, alguna enfermedad o alguna cosa que la disparó?

1115
00:46:18,500 --> 00:46:19,820
No es nada común.

1116
00:46:19,820 --> 00:46:22,060
Es menos de un 1% de la población.

1117
00:46:22,060 --> 00:46:23,700
En mi caso fue por un cáncer de ovarios.

1118
00:46:23,700 --> 00:46:25,420
Entonces, cuando tienes un cáncer de ovarios,

1119
00:46:25,420 --> 00:46:30,300
te sometes a una operación muy radical donde te extraen todo, prácticamente.

1120
00:46:30,300 --> 00:46:33,700
Entonces, además, es que yo entré a menopausia de un momento a otro.

1121
00:46:33,700 --> 00:46:38,540
Entré en la operación siendo una mujer en edad fértil con 26 años y salí

1122
00:46:38,540 --> 00:46:39,140
menopausica.

1123
00:46:39,140 --> 00:46:40,900
De hecho, siempre cuento lo mismo.

1124
00:46:40,900 --> 00:46:44,220
Me desperté de esa operación con un sofocón terrible.

1125
00:46:44,220 --> 00:46:45,620
Y yo dije, pero, ¿qué es esto?

1126
00:46:45,620 --> 00:46:46,380
¿Qué me está pasando?

1127
00:46:46,380 --> 00:46:47,980
Estoy sudando, tengo calor.

1128
00:46:47,980 --> 00:46:52,220
Y ahí entendí que estaba entrando en otra fase totalmente diferente de mi vida.

1129
00:46:52,220 --> 00:46:53,100
Sí, eso es común.

1130
00:46:53,100 --> 00:46:55,380
Ayer que tuvimos a Audrey, nuestra querida psicóloga,

1131
00:46:55,380 --> 00:46:58,460
ella también superó el cáncer, está en remisión.

1132
00:46:58,460 --> 00:47:03,620
Pero también le estaba como a 10 o 15 años de que le tocara la menopausia y ya

1133
00:47:03,620 --> 00:47:04,620
le está viviendo.

1134
00:47:04,620 --> 00:47:09,340
O sea, que es común que gente que tiene un cáncer sobreviven el cáncer y lo que

1135
00:47:09,340 --> 00:47:11,980
les queda es una menopausia prematura.

1136
00:47:11,980 --> 00:47:13,180
Puede ser por varios motivos.

1137
00:47:13,180 --> 00:47:16,820
En mi caso, cuando te extraen los órganos, pues es automático.

1138
00:47:16,820 --> 00:47:20,580
Muchas mujeres que tienen cáncer de mama les dan una medicación que inhibe las

1139
00:47:20,580 --> 00:47:25,380
hormonas porque digamos que esos tumores comen hormonas, entonces entran en una

1140
00:47:25,380 --> 00:47:26,420
menopausia también.

1141
00:47:26,420 --> 00:47:29,300
Y otros tipos de cáncer que no son hormonales por la propia

1142
00:47:29,300 --> 00:47:31,580
quimioterapia o radioterapia también pueden entrar.

1143
00:47:31,580 --> 00:47:35,380
Es una de las causas más comunes de entrar a menopausia prematura.

1144
00:47:35,380 --> 00:47:36,780
¿Y cómo gestionaste esto?

1145
00:47:36,780 --> 00:47:40,420
¿Te dieron sentiste sofocones y preguntaste o ya sabías qué te iba a dar?

1146
00:47:40,420 --> 00:47:42,860
Te advirtieron que que es un riesgo?

1147
00:47:42,860 --> 00:47:46,420
No lo sabía porque hasta la operación no sabían qué me iba a pasar, si era bueno,

1148
00:47:46,420 --> 00:47:46,860
malo.

1149
00:47:46,860 --> 00:47:50,460
Entonces, bueno, ya me di cuenta solo despertarme que no había ido bien y que

1150
00:47:50,460 --> 00:47:51,940
tenía un tumor.

1151
00:47:51,940 --> 00:47:56,580
Y la verdad que fue un poco de bueno, no tendrás la menstruación y listo.

1152
00:47:56,580 --> 00:48:00,980
Yo pregunté, pero a ver qué implica con 26 años tener una menopausia, además no

1153
00:48:00,980 --> 00:48:05,140
poder tomar medicación hormonal sustitutiva, porque en mi caso no era recomendable.

1154
00:48:05,140 --> 00:48:07,180
O sea que la iba a vivir a pleno.

1155
00:48:07,180 --> 00:48:11,260
Me dijeron, bueno, quizá tienes osteoporosis, pero ya vienes y te medicamos.

1156
00:48:11,260 --> 00:48:14,220
O depresión, pero ya vendrás y ya vemos qué hacemos.

1157
00:48:14,220 --> 00:48:16,900
O a lo mejor tienes problemas de diabetes.

1158
00:48:16,900 --> 00:48:18,860
Pero yo dije, pero no puedo hacer nada.

1159
00:48:18,860 --> 00:48:20,700
Y me dijeron no.

1160
00:48:20,700 --> 00:48:22,940
Ya cuando te pase, pues vienes y te damos medicación.

1161
00:48:22,940 --> 00:48:26,460
Y fue ahí cuando yo hice todo el cambio de chip y dije no puede ser.

1162
00:48:26,460 --> 00:48:31,300
O sea, he superado un cáncer bastante avanzado y complicado y me niego a tener

1163
00:48:31,300 --> 00:48:34,100
que vivir el resto de mi vida con problemas de salud.

1164
00:48:34,100 --> 00:48:37,860
Seguro que hay cosas que puedo hacer a través de mi estilo de vida para mejorar.

1165
00:48:37,860 --> 00:48:41,580
Y gracias a eso salió mi libro, porque me tuve que enamorar de la menopausia,

1166
00:48:41,580 --> 00:48:44,020
entenderla y poder acompañarla a través de mis hábitos.

1167
00:48:44,020 --> 00:48:45,180
Enamorar de la menopausia.

1168
00:48:45,180 --> 00:48:48,260
Fíjate que interesante que lo digas y me encanta el título de tu libro.

1169
00:48:48,260 --> 00:48:51,260
Digo, yo como hombre, pues veo esto desde afuera.

1170
00:48:51,260 --> 00:48:53,580
Mi única experiencia con la menopausia fue de mi mamá.

1171
00:48:53,580 --> 00:48:54,700
Ayer lo contaba.

1172
00:48:54,700 --> 00:48:58,940
Yo fui de su segundo matrimonio, o sea, 12 años más chico que mis hermanos.

1173
00:48:58,940 --> 00:49:01,140
Yo era un niño y mi mamá estaba en menopausia.

1174
00:49:01,140 --> 00:49:04,940
Yo nada más veía, para mí era normal ver a una mujer con sofocos,

1175
00:49:04,940 --> 00:49:07,860
con brincos de temperamento y cosas así.

1176
00:49:07,860 --> 00:49:11,860
Me hubiera encantado que alguien explicara cómo ayudarla y cómo ayudarme yo.

1177
00:49:11,860 --> 00:49:17,020
Pero sí vi en carne propia desde viendo al ser que más amé en mi vida,

1178
00:49:17,020 --> 00:49:21,060
pasando además de los problemas que tenía de sacar adelante a tres hijos

1179
00:49:21,060 --> 00:49:26,300
en el México de 1970, sufriendo esta menopausia y sin comentarla,

1180
00:49:26,300 --> 00:49:28,380
sin hablarla, sin decirla.

1181
00:49:28,380 --> 00:49:30,700
La mayor parte de la gente decía no, pues es que Irma está loca.

1182
00:49:30,700 --> 00:49:32,980
Irma tiene un temperamento muy fuerte.

1183
00:49:32,980 --> 00:49:35,940
Ay, tu mamá es bien enojona, bla, bla, bla, bla.

1184
00:49:35,940 --> 00:49:41,780
Entonces lo que yo veo desde fuera es gente diciendo la menopausia es una

1185
00:49:41,780 --> 00:49:43,500
porquería, es un infierno.

1186
00:49:43,500 --> 00:49:48,140
Y por eso Claudia, Álcaras, Andrea, el equipo, que son puras mujeres,

1187
00:49:48,140 --> 00:49:51,500
decidimos el programa de ayer para hablar de la menopausia,

1188
00:49:51,500 --> 00:49:53,740
no como el demonio, como el diablo.

1189
00:49:53,740 --> 00:49:55,780
Y me encanta, nos encanta el título de tu libro,

1190
00:49:55,780 --> 00:50:00,540
disfruta tu menopausia y aprende cómo vivir esa etapa con plenitud.

1191
00:50:00,540 --> 00:50:03,780
Y tú me acabas de decir que aprendiste a amar a tu menopausia.

1192
00:50:03,780 --> 00:50:04,220
Totalmente.

1193
00:50:04,220 --> 00:50:08,020
¿Cómo se puede amar algo tan desagradable?

1194
00:50:08,020 --> 00:50:09,580
Para mí es entenderlo.

1195
00:50:09,580 --> 00:50:13,140
De hecho, hay algo muy curioso que hay países en el mundo que no la ven como

1196
00:50:13,140 --> 00:50:13,980
algo tan negativo.

1197
00:50:13,980 --> 00:50:14,860
No sé si lo sabías.

1198
00:50:14,860 --> 00:50:15,820
No, cuéntanos.

1199
00:50:15,820 --> 00:50:20,060
En Japón, por ejemplo, la mujer mayor y el hombre mayor no tienen esta

1200
00:50:20,060 --> 00:50:23,900
concepción de que ya desaparecen de la sociedad, tienen un papel importante.

1201
00:50:23,900 --> 00:50:27,740
Entonces el cambio de concepto hace que las mujeres no vean tan dramático el

1202
00:50:27,740 --> 00:50:30,620
hecho de envejecer y que cambie el sentido de la menopausia.

1203
00:50:30,620 --> 00:50:34,420
Entonces, menos del 4% de las mujeres en Japón tienen síntomas.

1204
00:50:34,420 --> 00:50:36,820
Es verdad que hay una parte del estilo de vida muy, muy,

1205
00:50:36,820 --> 00:50:37,540
muy importante.

1206
00:50:37,540 --> 00:50:40,180
La alimentación, son más activas.

1207
00:50:40,180 --> 00:50:43,660
Bueno, tienen otro tipo de microbiota de bacterias que viven en su intestino.

1208
00:50:43,660 --> 00:50:47,460
Pero a la vez se ha estudiado cómo este cambio de concepto hace que vivan

1209
00:50:47,460 --> 00:50:48,460
mejor la menopausia.

1210
00:50:48,460 --> 00:50:51,500
Entonces, para mí es importantísimo cambiar el concepto.

1211
00:50:51,500 --> 00:50:54,060
No solo para que hablemos de la menopausia de otra manera,

1212
00:50:54,060 --> 00:50:57,180
sino para que tengamos menos síntomas estudiado científicamente.

1213
00:50:57,180 --> 00:50:58,500
Y en eso estoy también.

1214
00:50:58,500 --> 00:50:59,100
Claro.

1215
00:50:59,100 --> 00:51:02,380
La doctora Paloma de la Torre, que le mandamos un abrazo, ginecóloga que

1216
00:51:02,380 --> 00:51:05,260
estuvo ayer con nosotros, justamente nos decía eso.

1217
00:51:05,260 --> 00:51:09,940
Si hay una enorme diferencia entre una mujer que vive su menopausia odiándola,

1218
00:51:09,940 --> 00:51:13,260
rebelándose ante ella, diciendo que es una porquería y que la odia,

1219
00:51:13,260 --> 00:51:15,100
y una mujer que la acepta.

1220
00:51:15,100 --> 00:51:15,580
Exacto.

1221
00:51:15,580 --> 00:51:18,900
Y la abraza y le ve las ventajas.

1222
00:51:18,900 --> 00:51:23,300
La ginecóloga ayer nos decía, nos hablaba de las ventajas de la menopausia.

1223
00:51:23,300 --> 00:51:23,820
Sí.

1224
00:51:23,820 --> 00:51:27,420
Para mí hay algo muy importante que si las mujeres entendíamos,

1225
00:51:27,420 --> 00:51:31,300
nos enamoraríamos, como me pasó a mí, que son los cambios a nivel de cerebro

1226
00:51:31,300 --> 00:51:32,060
buenos.

1227
00:51:32,060 --> 00:51:35,540
Y ahora ya tenemos investigadoras como Lisa Mosconi,

1228
00:51:35,540 --> 00:51:37,060
es una mujer, que investiga el cerebro.

1229
00:51:37,060 --> 00:51:40,300
Y una de las cosas que sabemos es que el cambio de neurotransmisores en el

1230
00:51:40,300 --> 00:51:43,700
cerebro hace que la mujer, en ese momento,

1231
00:51:43,700 --> 00:51:47,700
no esté tanto para cuidar al otro, biológicamente tiene todo el sentido,

1232
00:51:47,700 --> 00:51:50,620
sino que recupere un poco la atención hacia sí misma.

1233
00:51:50,620 --> 00:51:54,620
Por eso, a veces estamos enojonas, porque es un momento de poner más límites

1234
00:51:54,620 --> 00:51:57,980
y decir, mira, hasta aquí te he cuidado, hasta aquí he hecho todo para ti,

1235
00:51:57,980 --> 00:51:59,660
y ahora es un momento para mí.

1236
00:51:59,660 --> 00:52:01,580
Y esto químicamente en el cerebro nos pasa.

1237
00:52:01,580 --> 00:52:04,980
Entonces, si en lugar de decir, qué enfadada que estoy, qué enojona,

1238
00:52:04,980 --> 00:52:07,060
es que ya no tengo paciencia, empiezo a decir, bueno,

1239
00:52:07,060 --> 00:52:10,140
tengo que poner límites sanos, tengo que ocuparme de mí,

1240
00:52:10,140 --> 00:52:13,260
tengo que ver esas cosas que no he podido hacer hasta este momento de la

1241
00:52:13,260 --> 00:52:15,140
vida y ponerme a ello.

1242
00:52:15,140 --> 00:52:17,660
Quizá eso cambia muchas cosas.

1243
00:52:17,660 --> 00:52:21,420
De la misma manera de que el estradiol, que es la hormona más importante

1244
00:52:21,420 --> 00:52:23,980
durante la etapa fértil, es un extra.

1245
00:52:23,980 --> 00:52:28,180
Entendámoslo como un extra que nos pone un superávit de todo,

1246
00:52:28,180 --> 00:52:31,780
de nutrientes, de humor, la piel, el metabolismo,

1247
00:52:31,780 --> 00:52:34,260
porque somos una pieza fundamental a nivel biológico.

1248
00:52:34,260 --> 00:52:38,100
Y cuando se va, el mensaje es, oye, hasta aquí te he cuidado,

1249
00:52:38,100 --> 00:52:40,740
te he dado un extra, ahora este extra te lo tienes que dar tú.

1250
00:52:40,740 --> 00:52:44,620
Y si tú aprovechas para cuidarte, para priorizarte,

1251
00:52:44,620 --> 00:52:47,540
para ponerte como primera prioridad en tu vida, todo cambia.

1252
00:52:47,540 --> 00:52:50,620
Y esto creo que es lo más prioritario para que entendamos esta etapa.

1253
00:52:50,620 --> 00:52:54,860
¿Y cómo la gestiona una mujer que le da mucho antes?

1254
00:52:54,860 --> 00:52:57,100
Porque claro, esto que estás diciendo tiene lógica.

1255
00:52:57,100 --> 00:53:00,260
Ya tuviste hijos, sí decidiste tenerlos, ¿verdad?

1256
00:53:00,260 --> 00:53:03,620
Ya tuviste hijos, ya crecieron y ahora puedes reclamar tu espacio y tu tiempo

1257
00:53:03,620 --> 00:53:04,340
para ti.

1258
00:53:04,340 --> 00:53:07,580
Pero en tu caso, a los 26 años, no sé si,

1259
00:53:07,580 --> 00:53:09,820
o sea, bueno, obviamente ya no puedes tener hijos.

1260
00:53:09,820 --> 00:53:11,540
No, obviamente no.

1261
00:53:11,540 --> 00:53:15,020
Siempre digo que tuve mucha suerte porque siempre dije que no quería tener hijos.

1262
00:53:15,020 --> 00:53:16,820
Entonces, bueno, esto me salvé porque...

1263
00:53:16,820 --> 00:53:17,740
A ti te vino bien eso.

1264
00:53:17,740 --> 00:53:21,700
Sí, porque si no, imagino que podría haber sido muy dramático

1265
00:53:21,700 --> 00:53:23,460
que tan joven te digan eso.

1266
00:53:23,460 --> 00:53:24,500
Pero sí que es diferente.

1267
00:53:24,500 --> 00:53:27,940
Porque qué pasa, que tú no estás en el mismo punto vital que tus amigas,

1268
00:53:27,940 --> 00:53:32,660
que la familia no entiende, tú cambias, te transformas y aún eres muy joven.

1269
00:53:32,660 --> 00:53:34,300
¿Y cómo lo gestionas?

1270
00:53:34,300 --> 00:53:37,180
Pues haciendo mucha terapia, haciendo mucha introspección.

1271
00:53:37,180 --> 00:53:39,980
En mi caso, lo que más me ayudó es estudiar la menopausia,

1272
00:53:39,980 --> 00:53:44,740
entenderla y decir, ah, vale, o sea, esto que me está pasando es por esto

1273
00:53:44,740 --> 00:53:46,460
y explicarlo mucho.

1274
00:53:46,460 --> 00:53:49,100
Yo siempre me acuerdo que cuando quise hablar en redes sociales

1275
00:53:49,100 --> 00:53:52,100
de que tenía menopausia precoz, me dio muchísima vergüenza.

1276
00:53:52,100 --> 00:53:55,180
Y dije, ¿cómo voy a salir yo a decir que tengo menopausia?

1277
00:53:55,180 --> 00:53:57,300
¿Ningún chico le voy a gustar?

1278
00:53:57,300 --> 00:53:59,220
¿Me van a mirar con cara de qué le pasa?

1279
00:53:59,220 --> 00:54:01,300
Y dije, ostras, si yo estoy así,

1280
00:54:01,300 --> 00:54:05,500
¿cuántas mujeres pueden estar en la misma situación que se sienten únicas, solas,

1281
00:54:05,500 --> 00:54:06,820
que no tienen nadie como ellas?

1282
00:54:06,820 --> 00:54:11,220
Y dije, pues creo que es mi sentido de la vida venir y divulgar sobre la menopausia

1283
00:54:11,220 --> 00:54:14,060
para que tengamos herramientas y no nos sintamos tan solas.

1284
00:54:14,060 --> 00:54:19,220
¿Qué es la diferencia? Porque cuando amas, abrazas, aceptas, gestionas,

1285
00:54:19,220 --> 00:54:25,420
conoces, investigas, cuidas versus rechazar, enojarte.

1286
00:54:25,420 --> 00:54:28,660
Dios, por qué me castigaste, por qué me tenía que tocar esto a mí.

1287
00:54:28,660 --> 00:54:33,140
Y ahí es donde, como bien lo dices, la terapia que a todos nos ayuda,

1288
00:54:33,140 --> 00:54:36,180
especialmente cuando viene un reto tan fuerte.

1289
00:54:36,180 --> 00:54:38,980
Aparte, tú vienes de un cáncer y luego menopausia.

1290
00:54:38,980 --> 00:54:43,140
O sea, estos dolores, estos retos,

1291
00:54:43,140 --> 00:54:46,060
pues obviamente te han hecho madurar antes de tiempo.

1292
00:54:46,060 --> 00:54:48,580
Totalmente. Y cambiar mucho.

1293
00:54:48,580 --> 00:54:53,220
Yo me dedicaba a la comunicación y el cine en una vida mucho más estresante.

1294
00:54:53,220 --> 00:54:55,700
Bueno, ahora también a veces no está mal,

1295
00:54:55,700 --> 00:54:59,060
pero fue lo que me hizo conectar y decir, ¿qué quieres hacer con tu vida?

1296
00:54:59,060 --> 00:55:02,100
Quizá nunca me lo hubiese preguntado de una forma tan profunda.

1297
00:55:02,100 --> 00:55:04,740
El hecho de pasar por una enfermedad y tener ese cambio hormonal

1298
00:55:04,740 --> 00:55:06,820
que te lleva la mirada hacia adentro.

1299
00:55:06,820 --> 00:55:09,780
Y ahí fue cuando estudié la carrera universitaria de nutrición

1300
00:55:09,780 --> 00:55:13,020
y me puse a divulgar sobre ello, a acompañar muchas mujeres.

1301
00:55:13,020 --> 00:55:16,100
Y doy las gracias a lo que me pasó, porque seguramente, si no,

1302
00:55:16,100 --> 00:55:19,340
nunca hubiese llegado a sentir que estoy en mi misión, digamos.

1303
00:55:19,340 --> 00:55:22,220
Qué hermoso. Te felicito y te reconozco,

1304
00:55:22,220 --> 00:55:26,740
porque sé que es una mujer muy valiente tomar este proceso.

1305
00:55:26,740 --> 00:55:31,500
Y me atrevo a adivinar que te gustas más hoy,

1306
00:55:31,500 --> 00:55:34,980
después de todo este proceso, porque te has convertido en un ser humano

1307
00:55:34,980 --> 00:55:38,500
más profundo, más compasivo, más inteligente.

1308
00:55:38,500 --> 00:55:42,380
100% y más profunda, ¿no? Y más conectada conmigo.

1309
00:55:42,380 --> 00:55:45,740
Creo que eso ha sido lo que me ha traído tanto la enfermedad como la menopausia.

1310
00:55:45,740 --> 00:55:48,900
Maravilloso. Marta Marce, nutricionista, experta en salud de la mujer,

1311
00:55:48,900 --> 00:55:53,340
autora del libro Disfruta tu menopausia y aprende cómo vivir en esta etapa

1312
00:55:53,340 --> 00:55:56,660
completitud. Ahorita después del corte hablaremos de algunas de las cosas

1313
00:55:56,660 --> 00:55:59,780
de las que hablas aquí, del metabolismo, de la alimentación,

1314
00:55:59,780 --> 00:56:04,780
del ejercicio físico, de la depuración, dice a más edad, más actividad.

1315
00:56:04,780 --> 00:56:08,620
El libro se ve que está buenísimo. Y eso que no tengo menopausia.

1316
00:56:08,620 --> 00:56:11,340
Tengo andropausia, yo creo.

1317
00:56:11,340 --> 00:56:13,900
Después de una pausita regresamos en Grupo Fórmula.

1318
00:56:17,900 --> 00:56:21,900
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1319
00:56:23,460 --> 00:56:27,460
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1320
00:56:27,500 --> 00:56:30,700
Marte Marce, nutricionista, experta en salud de la mujer, autora del libro

1321
00:56:30,700 --> 00:56:35,340
Disfruta tu menopausia, ama tu menopausia, nos dice Marta Marce.

1322
00:56:35,580 --> 00:56:39,220
Pues ya nos contaste tu historia y ahora queremos tips porque tus tips

1323
00:56:39,220 --> 00:56:44,420
y tu cuenta de Instagram que recomendamos está llena de tips durante la menopausia.

1324
00:56:44,420 --> 00:56:48,100
Piel, bochorno, suplementación, cambios corporales.

1325
00:56:48,380 --> 00:56:51,740
Por qué no nos das unos buenos tips para para las mujeres que están pasando

1326
00:56:51,740 --> 00:56:56,220
la menopausia o las que la van a pasar o la familia que está alrededor

1327
00:56:56,220 --> 00:56:58,740
de una mujer que puede tener menopausia.

1328
00:56:58,740 --> 00:57:02,260
Por ejemplo, tips para piel bella, porque la piel cambia cuando llega la menopausia.

1329
00:57:02,580 --> 00:57:05,540
Cambia y es importante cuidarla, baja la producción de colágeno,

1330
00:57:05,540 --> 00:57:08,060
por lo tanto se deshidrata más y pierde la atención.

1331
00:57:08,060 --> 00:57:11,900
Entonces es importante suficiente cantidad de proteína en la alimentación

1332
00:57:11,900 --> 00:57:13,780
que muchas mujeres no llegamos.

1333
00:57:13,780 --> 00:57:15,500
Es algo bastante femenino, es así.

1334
00:57:15,500 --> 00:57:19,980
Entonces comida, desayuno y cena, al menos la palma de la mano

1335
00:57:19,980 --> 00:57:21,820
se tiene que llenar de alimentos proteicos.

1336
00:57:21,820 --> 00:57:22,500
Claro.

1337
00:57:22,500 --> 00:57:26,900
Huevos, dos, carne, pescado, legumbres, lo que sea, pero tiene que haber.

1338
00:57:26,900 --> 00:57:28,740
O vegetal o animal, pero proteína.

1339
00:57:28,740 --> 00:57:31,340
Exacto, proteína porque es lo que necesitamos para formar colágeno.

1340
00:57:31,340 --> 00:57:33,100
¿Algún otro tip para la piel bella?

1341
00:57:33,100 --> 00:57:37,300
La vitamina C, porque es la precursora en muchas de las cadenas de formación de colágeno.

1342
00:57:37,300 --> 00:57:41,380
Entonces los cítricos, los frutos rojos y las coles,

1343
00:57:41,380 --> 00:57:43,180
todo lo que es la coliflor, colombarda.

1344
00:57:43,180 --> 00:57:45,700
Si hay algún alimento que no se dice igual, tú me dices.

1345
00:57:45,700 --> 00:57:46,580
No, sí, sí.

1346
00:57:46,580 --> 00:57:47,220
Sí, genial.

1347
00:57:47,220 --> 00:57:50,060
Todo esto es muy importante para también formar colágeno

1348
00:57:50,060 --> 00:57:52,900
y luego beber buena agua y buena hidratación también.

1349
00:57:52,900 --> 00:57:54,180
Claro, claro.

1350
00:57:54,180 --> 00:57:56,660
Aquí varios médicos y nutriólogos que han venido,

1351
00:57:56,660 --> 00:57:59,500
expertos en la piel y todos médicos profesionales,

1352
00:57:59,500 --> 00:58:04,460
nos han dicho que el colágeno que venden en bote no tiene prueba científica.

1353
00:58:04,460 --> 00:58:06,020
No importa, yo no lo creo tampoco.

1354
00:58:06,020 --> 00:58:06,740
Tú tampoco.

1355
00:58:06,740 --> 00:58:08,940
No, yo creo que es mejor la proteína.

1356
00:58:08,940 --> 00:58:12,020
El colágeno, claro, se tiene que desgregar y luego volver a formar colágeno.

1357
00:58:12,020 --> 00:58:13,940
No hay suficiente identidad científica.

1358
00:58:13,940 --> 00:58:17,780
A quien le guste que lo tome, pero mejor suficiente proteína.

1359
00:58:17,780 --> 00:58:19,420
¿Algún otro tip para la piel?

1360
00:58:19,420 --> 00:58:21,500
Y luego hay un suplemento que a mí me encanta,

1361
00:58:21,500 --> 00:58:23,620
que sé que se encuentra aquí también porque lo he mirado,

1362
00:58:23,620 --> 00:58:26,260
que es el omega 7, ni el 3, ni el 6.

1363
00:58:26,260 --> 00:58:26,940
¿7?

1364
00:58:26,940 --> 00:58:27,860
¿Qué es eso?

1365
00:58:27,860 --> 00:58:29,460
Nunca había escuchado omega 7.

1366
00:58:29,460 --> 00:58:32,860
Es el aceite de espino amarillo y es fantástico para la piel.

1367
00:58:32,860 --> 00:58:33,620
¿Aceite de qué?

1368
00:58:33,620 --> 00:58:34,660
De espino amarillo.

1369
00:58:34,660 --> 00:58:36,260
¿De espino amarillo?

1370
00:58:36,260 --> 00:58:37,100
¿Qué es eso?

1371
00:58:37,100 --> 00:58:37,940
Sí, exacto.

1372
00:58:37,940 --> 00:58:40,540
Es un aceite, no se encuentra mucho en los alimentos,

1373
00:58:40,540 --> 00:58:46,100
como mucho en la macadamia y es buenísimo para hidratar tanto nivel de piel como vaginal,

1374
00:58:46,100 --> 00:58:47,940
que también hay muchas deshidrataciones importantes.

1375
00:58:47,940 --> 00:58:49,300
Claro, no es de macadamia.

1376
00:58:49,300 --> 00:58:50,780
Ahí está el espino amarillo.

1377
00:58:50,780 --> 00:58:54,420
No, es el único alimento que tiene un poquito de omega 7.

1378
00:58:54,420 --> 00:58:57,220
Y luego un suplemento, aceite de espino amarillo.

1379
00:58:57,220 --> 00:58:58,340
Genial para la piel.

1380
00:58:58,340 --> 00:59:00,500
Lo venden y lo he visto en los farmacios.

1381
00:59:00,500 --> 00:59:02,460
Sí, yo lo he visto que está aquí en México.

1382
00:59:02,460 --> 00:59:04,460
Sí, para el tema de la resequedad vaginal,

1383
00:59:04,460 --> 00:59:06,060
que es otro problema fuerte, ¿algún tipo?

1384
00:59:06,060 --> 00:59:11,100
El omega 7 fantástico y luego hidratar con aceites naturales y demás a diario

1385
00:59:11,100 --> 00:59:12,060
para mantener la zona.

1386
00:59:12,060 --> 00:59:17,100
Y luego lactobacillus en probiótico que ayudan a mantener el pH de la zona

1387
00:59:17,100 --> 00:59:20,260
y que por lo tanto no tengamos infecciones y esté mucho mejor la zona también.

1388
00:59:20,260 --> 00:59:22,620
OK, los famosos bochornos, ¿algún tipo?

1389
00:59:22,620 --> 00:59:24,220
Bajar el estrés.

1390
00:59:24,220 --> 00:59:27,140
Para mí eso es lo más importante, sino las mujeres que nos escuchen.

1391
00:59:27,140 --> 00:59:31,220
Cuando van corriendo a un sitio, cuando las llaman para darles un problema,

1392
00:59:31,220 --> 00:59:33,260
si no es ese momento que haces, ¡vum!

1393
00:59:33,260 --> 00:59:37,260
Yo los he vivido mucho tiempo y la verdad que son bastante molestos.

1394
00:59:37,260 --> 00:59:38,900
Entonces bajar el estrés.

1395
00:59:38,900 --> 00:59:42,140
Si toman café, que prueben un par de días sin tomar nada de café,

1396
00:59:42,140 --> 00:59:43,140
ver qué pasa.

1397
00:59:43,140 --> 00:59:46,540
Lo mismo con el alcohol, sobre todo por la noche, sube la temperatura

1398
00:59:46,540 --> 00:59:49,100
y da muchos osófocos, muchos bochornos.

1399
00:59:49,100 --> 00:59:51,940
Y luego hay una planta que a mí me gusta mucho también,

1400
00:59:51,940 --> 00:59:55,740
que es el azafrán, la especie, pero en suplemento.

1401
00:59:55,740 --> 00:59:59,380
Porque si es en alimento, en especie debería ser demasiada cantidad.

1402
00:59:59,380 --> 01:00:01,780
Entonces también se encuentra, que lo he mirado,

1403
01:00:01,780 --> 01:00:04,620
y está muy bien también porque regula la serotonina.

1404
01:00:04,620 --> 01:00:05,620
¡Guau!

1405
01:00:05,620 --> 01:00:09,100
La suplementación, ¿qué más que otros tips de suplementación nos puedes dar?

1406
01:00:09,100 --> 01:00:11,700
Sí, que tenga la vitamina D adecuada.

1407
01:00:11,700 --> 01:00:12,700
La del sol, pero...

1408
01:00:12,700 --> 01:00:16,340
Sí, porque para los huesos, que es algo silencioso la osteoporosis,

1409
01:00:16,340 --> 01:00:20,460
y hay que evitarla, tenerla al menos a 50 nanogramos mililitros,

1410
01:00:20,460 --> 01:00:21,700
muy, muy, muy importante.

1411
01:00:21,700 --> 01:00:24,860
Entonces mirársela en analítica y suplementarse.

1412
01:00:24,860 --> 01:00:26,340
Hace falta de forma diaria.

1413
01:00:26,340 --> 01:00:27,340
Claro.

1414
01:00:27,340 --> 01:00:30,020
Y luego el omega-3 para el cerebro,

1415
01:00:30,020 --> 01:00:32,580
que es otra zona que cambia mucho, debemos cuidar.

1416
01:00:32,580 --> 01:00:35,220
Las mujeres tenemos más probabilidad de tener demencia

1417
01:00:35,220 --> 01:00:37,780
y otras enfermedades neurodegenerativas.

1418
01:00:37,780 --> 01:00:40,580
Y aparte de tomar omega-3, hacer cosas nuevas.

1419
01:00:40,580 --> 01:00:44,020
Aprender idiomas, coreografías, todo esto es importante.

1420
01:00:44,020 --> 01:00:46,620
Y el magnesio, este es un clave.

1421
01:00:46,620 --> 01:00:49,340
Nos baja el estrés, nos baja el cortisol,

1422
01:00:49,340 --> 01:00:52,700
nos ayuda a los huesos, a la musculatura, a formar musculatura.

1423
01:00:52,700 --> 01:00:55,460
Por lo tanto, el magnesio en forma bisglicinato, mi favorita,

1424
01:00:55,460 --> 01:00:56,460
no puede faltar.

1425
01:00:56,460 --> 01:00:57,900
¿Tú qué opinas del tema de los lácteos?

1426
01:00:57,900 --> 01:01:01,740
Porque hemos tenido muchos expertos en mi podcast y aquí en el programa de radio,

1427
01:01:01,740 --> 01:01:05,260
donde nos dicen que contrario a la mercadotécnica de los lácteos,

1428
01:01:05,260 --> 01:01:08,620
los lácteos no dan calcio, los lácteos descalcifican.

1429
01:01:08,620 --> 01:01:13,220
Y a la mujer, obviamente, si está descalcificándose en la menopausia,

1430
01:01:13,220 --> 01:01:15,820
¿qué piensas del tema de los lácteos y el calcio?

1431
01:01:15,820 --> 01:01:17,060
Que es una exageración.

1432
01:01:17,060 --> 01:01:19,460
Primero, los niveles de calcio recomendados,

1433
01:01:19,460 --> 01:01:22,780
al menos en España, que son 1.200 miligramos, es muchísimo,

1434
01:01:22,780 --> 01:01:25,420
y solo puedes llegar a través de lácteos.

1435
01:01:25,420 --> 01:01:28,020
Y me parece que es demasiado y que hay cosas más importantes.

1436
01:01:28,020 --> 01:01:28,780
Como el brócoli.

1437
01:01:28,780 --> 01:01:31,780
Por ejemplo, alimentos con calcio vegetal como el brócoli,

1438
01:01:31,780 --> 01:01:35,820
las almendras, todo tipo de coles, todo esto tiene muchísimo calcio

1439
01:01:35,820 --> 01:01:36,580
y es importante.

1440
01:01:36,580 --> 01:01:37,540
El tahini, ¿sabes?

1441
01:01:37,540 --> 01:01:40,500
Sí, sí, tahini, la que es como tailandesa.

1442
01:01:40,500 --> 01:01:42,020
Sí, es árabe.

1443
01:01:42,020 --> 01:01:42,500
Árabe.

1444
01:01:42,500 --> 01:01:43,340
Sí, sí, sí.

1445
01:01:43,340 --> 01:01:44,380
Tiene muchísimo.

1446
01:01:44,380 --> 01:01:48,460
Las sardinitas con sus espinas que en conserva, por ejemplo,

1447
01:01:48,460 --> 01:01:51,980
muchísimo calcio y son alimentos súper saludables y necesarios.

1448
01:01:51,980 --> 01:01:53,100
Entonces, variar.

1449
01:01:53,100 --> 01:01:56,460
Y los lácteos, pues a quien le guste que los toma de cabra,

1450
01:01:56,460 --> 01:01:57,420
orgánicos.

1451
01:01:57,420 --> 01:01:57,860
Sí.

1452
01:01:57,860 --> 01:02:00,900
Pero no hace falta lo de los dos vasos al día de leche más dos

1453
01:02:00,900 --> 01:02:01,380
yogures.

1454
01:02:01,380 --> 01:02:02,300
Es una exageración.

1455
01:02:02,300 --> 01:02:05,100
Desplazas otros alimentos y no es necesario.

1456
01:02:05,100 --> 01:02:05,600
Claro.

1457
01:02:05,600 --> 01:02:08,540
Como es leche de vaca, que no somos vacas, no somos becerros,

1458
01:02:08,540 --> 01:02:11,620
entonces lo que nos han dicho los expertos es que tu cuerpo,

1459
01:02:11,620 --> 01:02:17,420
para digerir eso, necesita tomar de los huesos ciertos

1460
01:02:17,420 --> 01:02:17,980
ingredientes.

1461
01:02:17,980 --> 01:02:20,460
Entonces te acabas descalcificando con la leche de vaca.

1462
01:02:20,460 --> 01:02:24,460
Y de adultos es difícil tanto digerir su lactosa,

1463
01:02:24,460 --> 01:02:25,780
pero también sus proteínas.

1464
01:02:25,780 --> 01:02:26,820
Son muy alergénicas.

1465
01:02:26,820 --> 01:02:28,540
Mucha gente le sientan mal ni se da cuenta.

1466
01:02:28,540 --> 01:02:31,060
Tienen cosas en la piel, se les hincha la barriga.

1467
01:02:31,060 --> 01:02:33,500
No saben qué les pasa y es el consumo diario de este alimento

1468
01:02:33,500 --> 01:02:34,300
que no les va bien.

1469
01:02:34,300 --> 01:02:35,620
Entonces, los lácteos, adiós.

1470
01:02:35,620 --> 01:02:36,620
Yo no los tomaría.

1471
01:02:36,620 --> 01:02:39,780
Tú no los consumes.

1472
01:02:39,780 --> 01:02:41,460
¿Algún tip para cambios corporales?

1473
01:02:41,460 --> 01:02:43,220
Porque se dan un montón de cambios corporales.

1474
01:02:43,220 --> 01:02:44,220
Muchísimos.

1475
01:02:44,220 --> 01:02:46,740
Como hablamos, más grasa en el abdomen, menos en caderas.

1476
01:02:46,740 --> 01:02:48,700
Es algo, primero, que hay que aceptar.

1477
01:02:48,700 --> 01:02:51,620
No podemos luchar contra el cuerpo que nos viene.

1478
01:02:51,620 --> 01:02:53,300
Igual que la niña es más recta.

1479
01:02:53,300 --> 01:02:55,620
Lo de la mujer tiene más curvas, de la fértil.

1480
01:02:55,620 --> 01:02:57,980
En menopausia somos más rectas y es una parte que tenemos que

1481
01:02:57,980 --> 01:02:58,500
aceptar.

1482
01:02:58,500 --> 01:03:02,500
El estrógeno nos lleva la grasa a la cadera y cuando va bajando,

1483
01:03:02,500 --> 01:03:05,300
la grasa va más al abdomen, como los hombres que tienen más

1484
01:03:05,300 --> 01:03:05,820
acúmulo.

1485
01:03:05,820 --> 01:03:08,340
Entonces, hay una parte de aceptación.

1486
01:03:08,340 --> 01:03:11,140
Y lo segundo, que quizás es algo que nos esperan mucho las

1487
01:03:11,140 --> 01:03:15,740
mujeres, es huir de las dietas típicas de un poquito de

1488
01:03:15,740 --> 01:03:21,060
pechuga de pollo y un poquito de lechuga y comer todo sin grasa

1489
01:03:21,060 --> 01:03:23,220
y comer todo light.

1490
01:03:23,220 --> 01:03:25,580
Porque todo esto saca un montón de grasas saludables que

1491
01:03:25,580 --> 01:03:28,820
necesitamos para el cerebro, para la piel y, en general,

1492
01:03:28,820 --> 01:03:31,700
nos baja mucho, a veces, incluso las proteínas.

1493
01:03:31,700 --> 01:03:34,460
Y la variedad nutritiva que en nuestro cuerpo en menopausia

1494
01:03:34,460 --> 01:03:39,020
necesita variedad nutritiva y variedad, sobre todo, de fibras.

1495
01:03:39,020 --> 01:03:41,820
Lo que más necesitamos son verduras y hortalizas en esta

1496
01:03:41,820 --> 01:03:42,340
etapa.

1497
01:03:42,340 --> 01:03:45,060
El 50% de los platos verdura y hortaliza,

1498
01:03:45,060 --> 01:03:47,660
porque necesitamos nutrir también el intestino,

1499
01:03:47,660 --> 01:03:50,220
donde están esas bacterias que pueden hacer muchas cosas que

1500
01:03:50,220 --> 01:03:51,540
dejan de hacer las hormonas.

1501
01:03:51,540 --> 01:03:52,540
Pues todo esto y más.

1502
01:03:52,540 --> 01:03:53,580
Gracias por los tips.

1503
01:03:53,580 --> 01:03:54,820
Todo esto y más hablas en tu libro.

1504
01:03:54,820 --> 01:03:55,860
Disfruta tu menopausia.

1505
01:03:55,860 --> 01:03:57,900
¿En dónde puede encontrar la gente el libro?

1506
01:03:57,900 --> 01:03:59,980
Yo creo que en todas las librerías de ayer.

1507
01:03:59,980 --> 01:04:01,500
Ya lo vi por ahí en varias.

1508
01:04:01,500 --> 01:04:01,980
OK.

1509
01:04:01,980 --> 01:04:02,460
Perfecto.

1510
01:04:02,460 --> 01:04:03,260
Y en línea también.

1511
01:04:03,260 --> 01:04:03,820
En línea también.

1512
01:04:03,820 --> 01:04:05,380
En cualquier lugar donde encuentran libros,

1513
01:04:05,380 --> 01:04:06,380
ahí está su libro.

1514
01:04:06,380 --> 01:04:09,460
Y nos vamos a regalarle a nuestros socios 5 libros.

1515
01:04:09,460 --> 01:04:10,580
Disfruta tu menopausia.

1516
01:04:10,580 --> 01:04:13,300
Si ya son socias o socios, pues ya no tienen que hacer nada.

1517
01:04:13,300 --> 01:04:15,420
Hoy por la tarde les va a llegar un correo electrónico.

1518
01:04:15,420 --> 01:04:17,980
Si no son socios o socias, vayan a marcoantoniorregil.com,

1519
01:04:17,980 --> 01:04:18,940
diagonal fórmula.

1520
01:04:18,940 --> 01:04:19,620
Se suscriben.

1521
01:04:19,620 --> 01:04:20,420
Es gratis.

1522
01:04:20,420 --> 01:04:24,580
Y hoy por la tarde les llegará un correo electrónico ofreciendo

1523
01:04:24,580 --> 01:04:25,100
este libro.

1524
01:04:25,100 --> 01:04:28,420
Las 5 primeras personas que respondan con la frase

1525
01:04:28,420 --> 01:04:28,940
ganadora.

1526
01:04:28,940 --> 01:04:31,980
La frase ganadora es, ama a tu menopausia.

1527
01:04:31,980 --> 01:04:32,780
No lo dijo yo.

1528
01:04:32,780 --> 01:04:35,100
No le dije yo, Marco Antonio, pues yo que sé de menopausia.

1529
01:04:35,100 --> 01:04:37,300
Lo dijo Marta Marcia, autora del libro.

1530
01:04:37,300 --> 01:04:39,660
La respuesta, la clave, la frase para ganar,

1531
01:04:39,660 --> 01:04:42,260
5 primeros correos electrónicos que nos lleguen como respuesta

1532
01:04:42,260 --> 01:04:46,020
al que nosotros vamos a mandar que diga, ama a tu menopausia.

1533
01:04:46,020 --> 01:04:47,340
Les vamos a regalar el libro.

1534
01:04:47,340 --> 01:04:50,700
Disfruta tu menopausia para que lo vengan a recoger aquí en

1535
01:04:50,700 --> 01:04:52,900
Radio Fórmula Ciudad de México.

1536
01:04:52,900 --> 01:04:53,700
Y listo.

1537
01:04:53,700 --> 01:04:55,060
Oye, pues está excelente.

1538
01:04:55,060 --> 01:04:56,860
¿Dónde te podemos seguir en redes sociales?

1539
01:04:56,860 --> 01:04:57,540
¿Dónde te encontramos?

1540
01:04:57,540 --> 01:04:58,180
Cuéntanos.

1541
01:04:58,180 --> 01:05:01,900
En Instagram, en YouTube, Marta Barrabaja Marce.

1542
01:05:01,900 --> 01:05:03,020
Ahí me encuentran.

1543
01:05:03,020 --> 01:05:03,540
Perfecto.

1544
01:05:03,540 --> 01:05:04,700
Pues muchas gracias.

1545
01:05:04,700 --> 01:05:07,540
Te quedas unos días acá en Ciudad de México haciendo promoción.

1546
01:05:07,540 --> 01:05:08,220
Sí, exacto.

1547
01:05:08,220 --> 01:05:10,780
Pues te agradezco mucho que hayas estado con nosotros, amigos.

1548
01:05:10,780 --> 01:05:12,220
Nos despedimos del programa.

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01:05:12,220 --> 01:05:13,340
El podcast de esta semana.

1550
01:05:13,340 --> 01:05:15,940
Recuerden que Regina Curi, consejera de Adicciones y

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01:05:15,940 --> 01:05:18,740
Psicóloga nos cuenta junto con la Amar Gator,

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01:05:18,740 --> 01:05:21,980
nos cuenta cómo salió de sus adicciones.

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01:05:21,980 --> 01:05:24,700
Es un podcast hermoso porque nos habla de la transformación de

1554
01:05:24,700 --> 01:05:27,420
ser humano, cómo tocó fondo y cómo salió de ahí.

1555
01:05:27,420 --> 01:05:30,260
Me encuentran en mi canal de YouTube Marco Antonio Regil TV.

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01:05:30,260 --> 01:05:32,860
Ahí busquen el podcast esta semana o en cualquiera de las

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01:05:32,860 --> 01:05:34,300
aplicaciones de podcast.

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01:05:34,300 --> 01:05:39,180
Y mañana no se pierdan el programa porque nos visitan las

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01:05:39,180 --> 01:05:43,740
voces estelares de Intensamente Número 2.

1560
01:05:43,740 --> 01:05:44,620
Van a estar aquí.

1561
01:05:44,620 --> 01:05:47,700
El programa va a estar divertidísimo y hermoso con las

1562
01:05:47,700 --> 01:05:49,860
estrellas de Intensamente Número 2.

1563
01:05:49,860 --> 01:05:52,580
Y también mañana les tenemos una noticia, una exclusiva.

1564
01:05:52,580 --> 01:05:53,900
Se las vamos a platicar.

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01:05:53,900 --> 01:05:54,500
Cuídense mucho.

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01:05:54,500 --> 01:05:56,300
Se quedan con Daniel Nitorbide en Radio Fórmula.

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01:05:56,300 --> 01:05:57,220
Soy Marco Antonio Regil.

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01:05:57,220 --> 01:05:58,140
Gracias.

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01:05:58,140 --> 01:06:00,740
Alcanzan tu máximo potencial.

1570
01:06:00,740 --> 01:06:04,060
Alcanzan tu máximo potencial.

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01:06:04,060 --> 01:06:09,060
Marco Antonio Regil en Forn.