1
00:00:00,000 --> 00:00:00,240
amb especially

2
00:00:30,000 --> 00:00:32,000
a toda la república mexicana.

3
00:00:32,000 --> 00:00:34,000
Aquí estamos en Grupo Fórmula.

4
00:00:34,000 --> 00:00:36,000
Gracias por estarnos acompañando.

5
00:00:36,000 --> 00:00:38,000
Hoy vamos a hablar de algo muy importante en nuestra vida.

6
00:00:38,000 --> 00:00:42,000
Nuestra pancita, nuestra digestión, nuestro colon.

7
00:00:42,000 --> 00:00:46,000
Porque ¿cuántos de ustedes, socios, socias,

8
00:00:46,000 --> 00:00:48,000
están acostumbrados a andar inflamaditos,

9
00:00:48,000 --> 00:00:50,000
andar con dolor de estómago, andar con acidez?

10
00:00:50,000 --> 00:00:52,000
Yo padecí todo eso.

11
00:00:52,000 --> 00:00:54,000
Lo que vamos a hablar hoy,

12
00:00:54,000 --> 00:00:56,000
soy un experto porque allá en 1998,

13
00:00:56,000 --> 00:00:58,000
cuando yo tenía 28 años,

14
00:00:58,000 --> 00:01:02,000
yo tuve colitis, gastritis, esofagitis,

15
00:01:02,000 --> 00:01:04,000
y hasta me operaron de las hemorroides.

16
00:01:04,000 --> 00:01:06,000
Perdón que lo confiese, pero es un tema de salud.

17
00:01:06,000 --> 00:01:08,000
Todo, todo andaba yo mal.

18
00:01:08,000 --> 00:01:09,000
¿Por qué?

19
00:01:09,000 --> 00:01:11,000
Comía mal, comía un montón de carne,

20
00:01:11,000 --> 00:01:13,000
comía un montón de cosas procesadas,

21
00:01:13,000 --> 00:01:15,000
tomaba un montón de refrescos de cola, de dieta,

22
00:01:15,000 --> 00:01:17,000
vivía súper estresado.

23
00:01:17,000 --> 00:01:19,000
Recuerdo que mi gastroenterólogo,

24
00:01:19,000 --> 00:01:21,000
el doctor José Luis Ibarrola, me dijo,

25
00:01:21,000 --> 00:01:23,000
Marco, pues vamos a trabajar con esto.

26
00:01:23,000 --> 00:01:25,000
Pero si tú no modificas tu estilo de vida,

27
00:01:25,000 --> 00:01:27,000
forma de comer, forma de pensar,

28
00:01:27,000 --> 00:01:30,000
el manejo de tu estrés, vas a acabar con un cáncer.

29
00:01:30,000 --> 00:01:33,000
Tienes enfermedades que normalmente ni siquiera deberíamos estar hablando

30
00:01:33,000 --> 00:01:35,000
con alguien de 28 años.

31
00:01:35,000 --> 00:01:37,000
Hoy, orgullosamente, les puedo decir que estoy mucho más sano

32
00:01:37,000 --> 00:01:39,000
que a los 28, y tengo 54.

33
00:01:39,000 --> 00:01:41,000
Pero es un tema súper importante porque

34
00:01:41,000 --> 00:01:43,000
yo recuerdo que en esos tiempos,

35
00:01:43,000 --> 00:01:47,000
yo pensaba que era normal que me ardiera el estómago,

36
00:01:47,000 --> 00:01:50,000
pensaba que era normal que si me inflamara la pancita después de comer,

37
00:01:50,000 --> 00:01:53,000
pensaba que era normal tener problemas de digestión.

38
00:01:53,000 --> 00:01:56,000
Iba a lo mejor dos veces al baño en la semana.

39
00:01:56,000 --> 00:01:58,000
Yo pensaba que era normal.

40
00:01:58,000 --> 00:02:01,000
Y todas esas cosas que normalizamos pueden ser el principio de algo más grave.

41
00:02:01,000 --> 00:02:04,000
Entonces, el programa de hoy está destinado a educarnos

42
00:02:04,000 --> 00:02:07,000
y a prevenir enfermedades hombres y mujeres.

43
00:02:07,000 --> 00:02:12,000
Si es tu salud o es tu pareja o son tus hijos o tus papás o tus abuelos,

44
00:02:12,000 --> 00:02:15,000
esto te va a servir muchísimo porque es un tema muy importante.

45
00:02:15,000 --> 00:02:18,000
Por eso hoy nos va a acompañar la doctora Luisa Victoria Fuentes,

46
00:02:18,000 --> 00:02:22,000
gastroenteróloga con especialidad en neurogastroenterología.

47
00:02:22,000 --> 00:02:26,000
Ella está despachando clientes llenando de salud a sus pacientes

48
00:02:26,000 --> 00:02:28,000
en el Hospital Ángeles Santa Mónica,

49
00:02:28,000 --> 00:02:30,000
en la zona de Polanco, aquí en la Ciudad de México.

50
00:02:30,000 --> 00:02:32,000
También el doctor Fernando Leal, que ya ha estado con nosotros,

51
00:02:32,000 --> 00:02:34,000
médico y doctor de nutrición, agresado del ANAGUAC,

52
00:02:34,000 --> 00:02:36,000
también estará aquí platicándonos.

53
00:02:36,000 --> 00:02:41,000
Con él vamos a hablar mucho de cómo afecta nuestra salud,

54
00:02:41,000 --> 00:02:44,000
nuestro intestino, incluso nuestro estado de ánimo,

55
00:02:44,000 --> 00:02:47,000
nuestra creatividad, nuestro sueño, a todo.

56
00:02:47,000 --> 00:02:49,000
Y también viene el doctor Juan Carlos Sánchez,

57
00:02:49,000 --> 00:02:54,000
que es nada menos que presidente del Colegio Mexicano de Coloproctología.

58
00:02:54,000 --> 00:02:56,000
Me decía, Marco, el cáncer de colon,

59
00:02:56,000 --> 00:02:58,000
que es un tema que también vamos a tocar hoy,

60
00:02:58,000 --> 00:03:00,000
es el tercer cáncer más común en México,

61
00:03:00,000 --> 00:03:03,000
después del de mame y de pulmón, incluso le gana el cáncer de próstata.

62
00:03:03,000 --> 00:03:07,000
Y esto es algo de lo que no se habla y la gente no lo dice y no lo sabe.

63
00:03:07,000 --> 00:03:10,000
Y obviamente vamos a hablar de cómo prevenir todo esto.

64
00:03:10,000 --> 00:03:14,000
La mejor forma de curar un cáncer es que no llegara él.

65
00:03:14,000 --> 00:03:18,000
La mejor forma de evitar una cirugía es no llegar al punto donde la necesitas.

66
00:03:18,000 --> 00:03:22,000
Entonces hoy vamos a hablar muy claramente de estos temas.

67
00:03:22,000 --> 00:03:26,000
Tenemos preguntas y respuestas para nuestros socios y socias.

68
00:03:26,000 --> 00:03:29,000
La pregunta de hoy en mi Instagram, ¿quién viene a responder?

69
00:03:29,000 --> 00:03:30,000
Vaya, y síganme en Instagram,

70
00:03:30,000 --> 00:03:33,000
marcoantoniorregil.com, o también en marcoantoniorregil.com,

71
00:03:33,000 --> 00:03:34,000
diagonalfórmula.

72
00:03:34,000 --> 00:03:37,000
La pregunta del confesionario de hoy para abrir la conversación es,

73
00:03:37,000 --> 00:03:40,000
¿tomas laxantes para poder ir al baño?

74
00:03:40,000 --> 00:03:44,000
Que hay gente que vive tomando laxantes, vive tomando fibras en bote,

75
00:03:44,000 --> 00:03:47,000
piensa que eso es normal y se hace incluso adicta a los laxantes.

76
00:03:47,000 --> 00:03:50,000
Es un tema que vamos a hablar hoy con nuestros médicos.

77
00:03:50,000 --> 00:03:54,000
Las respuestas posibles son, no, nunca no tomo laxantes, solo de vez en cuando.

78
00:03:54,000 --> 00:03:56,000
Y hay otra que es a diario.

79
00:03:56,000 --> 00:03:58,000
Y no hay que tener, no es para juzgar a nadie,

80
00:03:58,000 --> 00:04:02,000
nada más es para saber realmente, conocerlos más, queridos socios y socias,

81
00:04:02,000 --> 00:04:06,000
para saber qué tema les interesa y para estar claros de que esto es un tema

82
00:04:06,000 --> 00:04:07,000
que les puede ayudar a todos ustedes.

83
00:04:07,000 --> 00:04:11,000
Bueno, vayan a votar y las preguntas van a estar interesantes.

84
00:04:11,000 --> 00:04:14,000
Son muchos temas, pero son tres médicos maravillosos.

85
00:04:14,000 --> 00:04:18,000
Y vamos a tratar de cubrir todas las preguntas que tienen que ver con esto.

86
00:04:18,000 --> 00:04:20,000
Obviamente no nos va a alcanzar el tiempo.

87
00:04:20,000 --> 00:04:22,000
Es un tema, es un punto de partida.

88
00:04:22,000 --> 00:04:25,000
Y lo que se diga aquí no es la solución.

89
00:04:25,000 --> 00:04:27,000
Esto es para que vayas a ver a tu médico.

90
00:04:27,000 --> 00:04:31,000
Acuérdate, simplemente son orientaciones para que despierten tu educación

91
00:04:31,000 --> 00:04:36,000
y tu inquietud de ir a checarte, de cambiar tu estilo de vida en forma positiva.

92
00:04:36,000 --> 00:04:37,000
Es decir, es un punto de partida.

93
00:04:37,000 --> 00:04:39,000
Este programa siempre es un punto de partida.

94
00:04:39,000 --> 00:04:40,000
No es la solución absoluta.

95
00:04:40,000 --> 00:04:42,000
Ok, volvemos después de una pausa.

96
00:04:42,000 --> 00:04:45,000
Abrazos Mérida, Guadalajara, Monterrey, Ciudad de México.

97
00:04:45,000 --> 00:04:46,000
Estamos en vivo.

98
00:04:46,000 --> 00:04:47,000
Volvemos después de una pausa.

99
00:04:49,000 --> 00:04:52,000
Conecta y construye a través de nuestra conversación.

100
00:04:52,000 --> 00:04:54,000
A través de nuestra conversación.

101
00:04:54,000 --> 00:04:55,000
A través de nuestra...

102
00:04:55,000 --> 00:04:59,000
Regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.

103
00:05:01,000 --> 00:05:04,000
Hey, Marca. Ya sé que tú igual nos estás escuchando.

104
00:05:04,000 --> 00:05:05,000
¿Te interesa crecer?

105
00:05:05,000 --> 00:05:06,000
A nosotros también.

106
00:05:06,000 --> 00:05:11,000
No pierdas más el tiempo y anúnciate con nosotros en rss.com.

107
00:05:11,000 --> 00:05:14,000
Queremos mostrarte cómo llegar más rápido a tus clientes

108
00:05:14,000 --> 00:05:16,000
y lograr tus metas más rápido.

109
00:05:16,000 --> 00:05:19,000
Escríbenos a ventas arroba rss.com.

110
00:05:19,000 --> 00:05:22,000
Ventas arroba rss.com.

111
00:05:23,000 --> 00:05:26,000
Y sabrás qué se siente estar en boca de todos.

112
00:05:27,000 --> 00:05:31,000
Hoy, querido cuerpo, nuestro cuerpo es un templo.

113
00:05:31,000 --> 00:05:34,000
Hay que cuidarlo con amor y respeto.

114
00:05:34,000 --> 00:05:35,000
Escúchalo.

115
00:05:35,000 --> 00:05:38,000
Él siempre sabrá lo que necesitas.

116
00:05:38,000 --> 00:05:41,000
Aprendamos juntos técnicas para protegerlo.

117
00:05:41,000 --> 00:05:44,000
Alcanzas tu máximo potencial.

118
00:05:44,000 --> 00:05:47,000
Marco Antonio Regil en Fórmula.

119
00:05:49,000 --> 00:05:52,000
Abrazos con cariño, Veracruz, Tampico, a todo México.

120
00:05:52,000 --> 00:05:53,000
Qué gusto estar con ustedes.

121
00:05:53,000 --> 00:05:57,000
También estamos en nuestro canal de YouTube de Grupo Fórmula en vivo.

122
00:05:57,000 --> 00:05:59,000
Y la aplicación de Grupo Fórmula, si no la han bajado,

123
00:05:59,000 --> 00:06:01,000
bájense, está buenísima.

124
00:06:01,000 --> 00:06:04,000
Para que nos escuchen y nos vean en todo el mundo,

125
00:06:04,000 --> 00:06:05,000
cualquier lugar del mundo.

126
00:06:05,000 --> 00:06:08,000
En el confesionario, tomas laxantes para poder ir al baño.

127
00:06:08,000 --> 00:06:12,000
Bueno, pues en Marco Antonio Regil.com de GONAL Fórmula,

128
00:06:12,000 --> 00:06:14,000
64% dicen que no.

129
00:06:14,000 --> 00:06:17,000
36% dice que sí, que diario.

130
00:06:17,000 --> 00:06:21,000
Y algunos poquitos solo, bueno, nadie dice que de vez en cuando.

131
00:06:21,000 --> 00:06:25,000
Y en nuestro grupo de Telegram de socios y socias,

132
00:06:25,000 --> 00:06:29,000
dicen que 926 personas dicen que nunca toman laxantes para ir al baño.

133
00:06:29,000 --> 00:06:31,000
344 dicen que de vez en cuando.

134
00:06:31,000 --> 00:06:33,000
50 personas dicen que diario.

135
00:06:33,000 --> 00:06:36,000
Laxantes, diario para ir al baño.

136
00:06:36,000 --> 00:06:39,000
Le damos la bienvenida a la doctora Luisa Victoria Fuentes,

137
00:06:39,000 --> 00:06:42,000
gastroenteróloga del Hospital Ángeles Santa Mónica Polanco,

138
00:06:42,000 --> 00:06:45,000
ahí, juntito al Metro Polanco.

139
00:06:45,000 --> 00:06:46,000
¿Llegas al Metro a trabajar?

140
00:06:46,000 --> 00:06:47,000
No.

141
00:06:47,000 --> 00:06:48,000
No.

142
00:06:48,000 --> 00:06:49,000
¿Deberías aprovechar?

143
00:06:49,000 --> 00:06:51,000
Sí debería, pero vivo cerca, entonces me queda.

144
00:06:51,000 --> 00:06:52,000
Perfecto.

145
00:06:52,000 --> 00:07:00,000
Oye, ¿es normal y sano estar tomando laxantes, laxantes, no fibra,

146
00:07:00,000 --> 00:07:01,000
laxantes para ir al baño?

147
00:07:01,000 --> 00:07:02,000
¿Esto es normal?

148
00:07:02,000 --> 00:07:04,000
¿O es sano o recomendable?

149
00:07:04,000 --> 00:07:07,000
Sí es sano si tienes un problema de estreñimiento.

150
00:07:07,000 --> 00:07:08,000
Como muy agudo.

151
00:07:08,000 --> 00:07:12,000
Muy marcado, es decir que tengas menos de tres evacuaciones en una semana

152
00:07:12,000 --> 00:07:15,000
y que estas evacuaciones no sean satisfactorias.

153
00:07:15,000 --> 00:07:17,000
Porque incluso tú puedes evacuar diario,

154
00:07:17,000 --> 00:07:19,000
pero estas evacuaciones no son satisfactorias,

155
00:07:19,000 --> 00:07:23,000
te dejan distensión abdominal, pujo, una sensación de evacuación incompleta.

156
00:07:23,000 --> 00:07:27,000
A ver, explícame eso, ¿qué es eso de una evacuación satisfactoria?

157
00:07:27,000 --> 00:07:30,000
Suena muy científico, pero voy al bañise, popo.

158
00:07:30,000 --> 00:07:32,000
A ver, ¿cómo se dice eso de satisfactorio?

159
00:07:32,000 --> 00:07:35,000
Satisfactorio es que no te condicione dolor abdominal.

160
00:07:35,000 --> 00:07:36,000
Después de...

161
00:07:36,000 --> 00:07:38,000
Después de niantes.

162
00:07:38,000 --> 00:07:42,000
Satisfactorio es que en una sola exposición al baño,

163
00:07:42,000 --> 00:07:46,000
termines de evacuar y no tengas que estar regresando al baño cada 15 minutos,

164
00:07:46,000 --> 00:07:51,000
porque pronto la gente piensa que evacúen menos de una hora cinco veces,

165
00:07:51,000 --> 00:07:53,000
pero la verdad es que a lo mejor no ha terminado de evacuar,

166
00:07:53,000 --> 00:07:55,000
eso es una evacuación incompleta.

167
00:07:55,000 --> 00:07:56,000
OK.

168
00:07:56,000 --> 00:08:00,000
Sí, sí pueden tomar laxantes, pero siempre la primera medida al estreñimiento

169
00:08:00,000 --> 00:08:01,000
es el consumo de fibra.

170
00:08:01,000 --> 00:08:04,000
Claro, pero entonces nada más por cerrar el tema de laxantes,

171
00:08:04,000 --> 00:08:09,000
es recomendable bajo supervisión médica y durante un tiempo determinado,

172
00:08:09,000 --> 00:08:10,000
pero no es vivir tomando laxantes.

173
00:08:10,000 --> 00:08:14,000
No, no es vivir tomando laxantes, incluso hay gente que puede tomar

174
00:08:14,000 --> 00:08:18,000
por tiempo prolongado y esto no implica que se acostumbre o no se acostumbre

175
00:08:18,000 --> 00:08:22,000
si pueden tomar laxantes mientras esté bajo supervisión médica.

176
00:08:22,000 --> 00:08:25,000
Y como un camino, es como cuando vas al psiquiatra y te dan antidepresivos,

177
00:08:25,000 --> 00:08:30,000
es para tratar el problema y eventualmente salir de ahí.

178
00:08:30,000 --> 00:08:34,000
Al final del día son medicamentos, es una enfermedad, un trastorno,

179
00:08:34,000 --> 00:08:37,000
el estreñimiento, pues los laxantes sirven para ello.

180
00:08:37,000 --> 00:08:41,000
Para controlar el síntoma, pero habría que trabajar en el origen

181
00:08:41,000 --> 00:08:43,000
de qué es lo que me está haciendo que yo no pueda ir al baño.

182
00:08:43,000 --> 00:08:44,000
La mayor parte de las veces.

183
00:08:44,000 --> 00:08:48,000
Entonces OK, ya entiendo, bajo supervisión médica y durante un tiempo

184
00:08:48,000 --> 00:08:51,000
que el médico te diga como parte de un tratamiento, no está mal,

185
00:08:51,000 --> 00:08:56,000
pero si ya llevas años tomando laxantes y no estás tratándote con un médico.

186
00:08:56,000 --> 00:08:59,000
Ese es el punto medular, tú puedes tener mucho tiempo tomando laxantes

187
00:08:59,000 --> 00:09:02,000
bajo supervisión médica y está bien.

188
00:09:02,000 --> 00:09:03,000
Si el médico te lo dice.

189
00:09:03,000 --> 00:09:04,000
Si el médico te lo indica.

190
00:09:04,000 --> 00:09:07,000
Pero si no es bajo supervisión médica y como alguna vez me los mandó el doctor,

191
00:09:07,000 --> 00:09:10,000
no estoy tratando el origen y nada más me tomo mis laxantes.

192
00:09:10,000 --> 00:09:11,000
Exactamente.

193
00:09:11,000 --> 00:09:12,000
Eso es lo que no deberíamos hacer.

194
00:09:12,000 --> 00:09:14,000
Y te podría dar problemas a largo plazo.

195
00:09:14,000 --> 00:09:15,000
A largo plazo sí.

196
00:09:15,000 --> 00:09:16,000
OK, perfecto, eso quedó claro.

197
00:09:16,000 --> 00:09:20,000
Ahora, cuántas veces, ahorita mencionaste, debo ir al baño,

198
00:09:20,000 --> 00:09:23,000
cuántas veces es normal estar yendo al baño durante una semana?

199
00:09:23,000 --> 00:09:27,000
En una semana hay una regla, un margen que son tres evacuaciones a la semana.

200
00:09:27,000 --> 00:09:28,000
Mínimo.

201
00:09:28,000 --> 00:09:29,000
Mínimo.

202
00:09:29,000 --> 00:09:30,000
OK.

203
00:09:30,000 --> 00:09:32,000
Pero también entran otros síntomas en la definición de estreñimiento,

204
00:09:32,000 --> 00:09:35,000
que es lo que te comentaba, que tengas dolor,

205
00:09:35,000 --> 00:09:39,000
que te tardes mucho tiempo en la taza del baño para evacuar

206
00:09:39,000 --> 00:09:41,000
o que esto te condiciona algún sangrado.

207
00:09:41,000 --> 00:09:42,000
Claro.

208
00:09:42,000 --> 00:09:44,000
Hay gente que se mete con un libro ahí,

209
00:09:44,000 --> 00:09:46,000
hay gente que se mete a fumar que obviamente no es sano.

210
00:09:46,000 --> 00:09:52,000
Antes, bueno, en generaciones anteriores había hasta revistas, equipos de sonido,

211
00:09:52,000 --> 00:09:56,000
tengo pacientes que de pronto en el baño es su centro de relajación.

212
00:09:56,000 --> 00:10:00,000
Tú tienes que sentarte al baño, evacuar, en no más de tres a cinco minutos.

213
00:10:00,000 --> 00:10:01,000
¿Cómo vas?

214
00:10:01,000 --> 00:10:02,000
Exactamente.

215
00:10:02,000 --> 00:10:03,000
OK.

216
00:10:03,000 --> 00:10:05,000
Entonces, si pudiéramos poner un número, son tres,

217
00:10:05,000 --> 00:10:07,000
pero acompañado de estos otros síntomas.

218
00:10:07,000 --> 00:10:09,000
Y perdón que sea yo tan gráfico, pero es normal que vayas

219
00:10:09,000 --> 00:10:13,000
y te cueste como si fuera un parto y que te duela todo cuando vas al baño.

220
00:10:13,000 --> 00:10:14,000
No, no es normal.

221
00:10:14,000 --> 00:10:15,000
Eso no es normal.

222
00:10:15,000 --> 00:10:16,000
No, para nada es normal.

223
00:10:16,000 --> 00:10:21,000
Y ahí mucho de la parte de las causas del estreñimiento viene justamente

224
00:10:21,000 --> 00:10:24,000
en que estamos acostumbrados a sentarnos y a lo mejor no me paro,

225
00:10:24,000 --> 00:10:26,000
no me levanto del baño hasta que no evacúe

226
00:10:26,000 --> 00:10:31,000
y eso puede tener alteraciones en la dinámica de cómo sale la popo del organismo.

227
00:10:31,000 --> 00:10:32,000
Ya.

228
00:10:32,000 --> 00:10:35,000
Entonces, mínimo tres veces a la semana.

229
00:10:35,000 --> 00:10:36,000
A la semana.

230
00:10:36,000 --> 00:10:37,000
Pero si voy diario.

231
00:10:37,000 --> 00:10:38,000
Está bien.

232
00:10:38,000 --> 00:10:39,000
Está bien.

233
00:10:39,000 --> 00:10:40,000
Si voy un par de veces al día.

234
00:10:40,000 --> 00:10:41,000
Está bien si es satisfactor.

235
00:10:41,000 --> 00:10:43,000
Es decir, si no tiene todos estos síntomas que tiene.

236
00:10:43,000 --> 00:10:45,000
No hay dolor ni nada.

237
00:10:45,000 --> 00:10:46,000
Ok.

238
00:10:46,000 --> 00:10:50,000
Yo cuando dejé de comer un montón de carne y lácteos y todo

239
00:10:50,000 --> 00:10:52,000
y empecé a llevar una dieta basada en plantas,

240
00:10:52,000 --> 00:10:54,000
mi vida literalmente cambió.

241
00:10:54,000 --> 00:11:02,000
Porque entonces casi voy, como un alimento y a las horas voy sin problemas.

242
00:11:02,000 --> 00:11:05,000
Y lo que tiene que ver es el alto consumo de fibra

243
00:11:05,000 --> 00:11:07,000
que tienen todos estos alimentos que consumen.

244
00:11:07,000 --> 00:11:09,000
Entonces ese es el tema.

245
00:11:09,000 --> 00:11:13,000
Mucha gente se preocupa mucho de alcanzar su ingesta diaria de proteína.

246
00:11:13,000 --> 00:11:14,000
Está bien.

247
00:11:14,000 --> 00:11:18,000
Pero lo que no se preocupan es de la ingesta diaria de fibra.

248
00:11:18,000 --> 00:11:19,000
Claro.

249
00:11:19,000 --> 00:11:21,000
Mucha gente, con base en tu experiencia,

250
00:11:21,000 --> 00:11:24,000
la mayor parte de tus pacientes consumen suficiente fibra?

251
00:11:24,000 --> 00:11:25,000
No.

252
00:11:25,000 --> 00:11:31,000
Tú que tienes un estilo de vida que te acostumbra a consumir frutas, verduras,

253
00:11:31,000 --> 00:11:36,000
en gran cantidad, puedes tener un aporte cercano a los 20 gramos al día quizá,

254
00:11:36,000 --> 00:11:38,000
pero aún va a ser insuficiente.

255
00:11:38,000 --> 00:11:40,000
El uso para mí sería suficiente.

256
00:11:40,000 --> 00:11:43,000
Entonces imagínate para los que no comen frutas y verduras,

257
00:11:43,000 --> 00:11:45,000
como mi madre que en paz descanse que era super carnívora

258
00:11:45,000 --> 00:11:49,000
y no comía una verdura, frijoles en este caso.

259
00:11:49,000 --> 00:11:51,000
Y si no lo van a tener de la dieta, que sería lo ideal,

260
00:11:51,000 --> 00:11:54,000
tener ese gramaje en fibra de la dieta,

261
00:11:54,000 --> 00:11:58,000
pues podemos obtenerlo de forma exógena con fibras vegetales

262
00:11:58,000 --> 00:12:03,000
que también van a ayudarnos a que el intestino funciona como debe de funcionar.

263
00:12:03,000 --> 00:12:05,000
Ahora, cuando estuvimos en Cancún con el doctor Gerardo Ochoa,

264
00:12:05,000 --> 00:12:07,000
que le mandamos un abrazo con todo cariño,

265
00:12:07,000 --> 00:12:09,000
estábamos hablando del tema del azúcar y él decía,

266
00:12:09,000 --> 00:12:12,000
cuidado con algunas marcas de fibras que compran,

267
00:12:12,000 --> 00:12:16,000
porque algunas están cargadísimas de azúcar y realmente eso no es necesario,

268
00:12:16,000 --> 00:12:17,000
lo que necesitas es la fibra.

269
00:12:17,000 --> 00:12:21,000
Entonces, ¿tú si recomendarías, además de muchas frutas y verduras,

270
00:12:21,000 --> 00:12:25,000
fibra que puedo comprar en la farmacia?

271
00:12:25,000 --> 00:12:26,000
Sí, entiendo.

272
00:12:26,000 --> 00:12:29,000
La fibra vegetal es la que más le sirve al intestino.

273
00:12:29,000 --> 00:12:30,000
Claro.

274
00:12:30,000 --> 00:12:33,000
Existen presentaciones, no vamos a hablar de marcas,

275
00:12:33,000 --> 00:12:37,000
que el excipiente usa mucho azúcar o muchos edulcorantes,

276
00:12:37,000 --> 00:12:40,000
que al final del día, pues metabólicamente no es lo mejor para nuestro organismo.

277
00:12:40,000 --> 00:12:43,000
No, lo que queremos es la fibra, no que me metan azúcar y edulcorantes.

278
00:12:43,000 --> 00:12:47,000
Pero quitando estas fibras que tienen exceso de azúcares,

279
00:12:47,000 --> 00:12:49,000
existen presentaciones de fibras vegetales

280
00:12:49,000 --> 00:12:53,000
que pueden hacer esa función de aporte exógeno sin ningún problema.

281
00:12:53,000 --> 00:12:55,000
O sea que como en todo hay de marcas a marcas.

282
00:12:55,000 --> 00:12:56,000
Exacto.

283
00:12:56,000 --> 00:12:59,000
Hay que leer etiquetas, hay que verificar que no tengan azúcares,

284
00:12:59,000 --> 00:13:02,000
que no tengan edulcorantes y que su calidad sea muy buena.

285
00:13:02,000 --> 00:13:03,000
Exactamente.

286
00:13:03,000 --> 00:13:08,000
Y si las hay, obviamente van a costar más caro que una fibra que está cargada de azúcar

287
00:13:08,000 --> 00:13:09,000
y rellenos hay que no te sirven.

288
00:13:09,000 --> 00:13:12,000
Sí, pero la diferencia no varía mucho.

289
00:13:12,000 --> 00:13:13,000
No creo que sea mucha.

290
00:13:13,000 --> 00:13:19,000
Es solamente saber, no es nada más fibra con muchos excipientes o edulcorantes.

291
00:13:19,000 --> 00:13:23,000
Ok, entonces con supervisión médica o con un nutriólogo,

292
00:13:23,000 --> 00:13:26,000
un profesional de la salud, a cuáles amigos que esto no es una consulta,

293
00:13:26,000 --> 00:13:30,000
es un brochazo gordo para empezar, para entender del tema.

294
00:13:30,000 --> 00:13:35,000
Entonces muchas frutas y verduras y si el médico, el nutriólogo lo recomienda,

295
00:13:35,000 --> 00:13:38,000
un extra pero un producto de calidad para la fibra.

296
00:13:38,000 --> 00:13:39,000
Y eso que me va a ayudar.

297
00:13:39,000 --> 00:13:40,000
Ese es el primer paso.

298
00:13:40,000 --> 00:13:44,000
Y cuando, perdón que haga la pregunta, pero yo me fijo mucho en el popó de mi perro.

299
00:13:44,000 --> 00:13:48,000
En cuanto veo que anda algo ahí, fueltecito, flojito, le hablo al veterinario,

300
00:13:48,000 --> 00:13:51,000
veo y estoy, ah, es que comió esto, ah, es que comió pasto,

301
00:13:51,000 --> 00:13:55,000
ah, es que a lo mejor me pasé y le di muchos premios.

302
00:13:55,000 --> 00:13:59,000
Y si hay una relación directa, o sea la relación que yo tengo con mi perro,

303
00:13:59,000 --> 00:14:04,000
con su popó y lo que le doy de comer y todo, es, es, y mi veterinario lo cuido mucho.

304
00:14:04,000 --> 00:14:06,000
Los seres humanos tendríamos que ser igual con nuestras eses,

305
00:14:06,000 --> 00:14:10,000
o sea estar verificando bien cómo hacemos popó.

306
00:14:10,000 --> 00:14:15,000
Sí, sí, de hecho en la consulta es muy chistoso porque de pronto

307
00:14:15,000 --> 00:14:17,000
la percepción de la popó es muy subjetiva.

308
00:14:17,000 --> 00:14:21,000
Nosotros tenemos una escala que es literal, varias formas de popó,

309
00:14:21,000 --> 00:14:23,000
de la forma de la popó y de la coloración.

310
00:14:23,000 --> 00:14:26,000
Si tú vienes a describirme tu popó, yo te la voy a enseñar,

311
00:14:26,000 --> 00:14:28,000
que se llama escala de Bristol.

312
00:14:28,000 --> 00:14:31,000
Ah, mira, ahí tenemos tipos de eses y colores.

313
00:14:31,000 --> 00:14:32,000
Ah, ok.

314
00:14:32,000 --> 00:14:33,000
Para los que están viendo en Telefórmula.

315
00:14:33,000 --> 00:14:36,000
La escala de Bristol que usamos en el consultor es muy parecida a esta parte,

316
00:14:36,000 --> 00:14:39,000
en donde estos subtipos son estreñimientos.

317
00:14:39,000 --> 00:14:41,000
Para los que están oyendo en radio, podemos escribir,

318
00:14:41,000 --> 00:14:43,000
porque dicen los que están en radio,

319
00:14:43,000 --> 00:14:45,000
¿y yo cómo veo sus popó que están mostrando en la tele?

320
00:14:45,000 --> 00:14:47,000
Es un dibujito, ¿no creen que estamos mostrando popó en la tele?

321
00:14:47,000 --> 00:14:50,000
Una popó que está enesiva, los duro y muy fragmentada,

322
00:14:50,000 --> 00:14:53,000
estamos hablando de un extremo de estreñimiento grave.

323
00:14:53,000 --> 00:14:55,000
Dura, fragmentada, no es bueno.

324
00:14:55,000 --> 00:14:56,000
No es bueno.

325
00:14:56,000 --> 00:14:57,000
Y duele cuando vas al baño.

326
00:14:57,000 --> 00:14:59,000
Seguramente te va a causar síntomas.

327
00:14:59,000 --> 00:15:05,000
La popó ideal es una popó que coloquialmente se describe

328
00:15:05,000 --> 00:15:09,000
en forma de salchicha alargada, de una textura suave.

329
00:15:09,000 --> 00:15:10,000
Como el metro.

330
00:15:10,000 --> 00:15:11,000
Pues más o menos.

331
00:15:11,000 --> 00:15:13,000
Sí, sale una sola pieza y largo.

332
00:15:13,000 --> 00:15:17,000
Y eso que comentas, y que sale en una sola exhibición o máximo dos.

333
00:15:17,000 --> 00:15:19,000
O sea, sale como si nada, no hay problema.

334
00:15:19,000 --> 00:15:22,000
Y que no condiciona mucho pujo, mucho tenesmo del paciente.

335
00:15:22,000 --> 00:15:24,000
Claro, y no está muy flojo, no está muy duro.

336
00:15:24,000 --> 00:15:28,000
Ese es el otro extremo de una evacuación ya muy aguadita,

337
00:15:28,000 --> 00:15:31,000
muy pastosa, incluso líquida, que es el extremo de la diarrea.

338
00:15:31,000 --> 00:15:34,000
Ya, y no hay sangre, y no tiene colores extraños.

339
00:15:34,000 --> 00:15:35,000
Es cafecito.

340
00:15:35,000 --> 00:15:36,000
Es cafecita.

341
00:15:36,000 --> 00:15:37,000
Chocolateoso.

342
00:15:37,000 --> 00:15:41,000
Entonces, si nosotros tuvieramos que decir cuál es la popó ideal,

343
00:15:41,000 --> 00:15:48,000
serían estos dos subtipos que es formada en una sola exhibición compacta.

344
00:15:48,000 --> 00:15:50,000
Ni seca, ni floja.

345
00:15:50,000 --> 00:15:51,000
Ni floja.

346
00:15:51,000 --> 00:15:53,000
Está bien, pues lo que buscas en tu perro es lo mismo.

347
00:15:53,000 --> 00:15:56,000
Y ya estamos, después de una pausa, viene el doctor Fernando Leal.

348
00:15:56,000 --> 00:15:58,000
Vamos a hablar del intestino.

349
00:15:58,000 --> 00:16:01,000
Cómo el intestino puede ayudarnos a...

350
00:16:01,000 --> 00:16:03,000
Cómo nos afecta nuestro estado de ánimo.

351
00:16:03,000 --> 00:16:05,000
La salud intestinal y nuestro estado de ánimo.

352
00:16:05,000 --> 00:16:07,000
Lo vemos después de una pausa.

353
00:16:07,000 --> 00:16:09,000
Anímate.

354
00:16:09,000 --> 00:16:13,000
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

355
00:16:13,000 --> 00:16:16,000
Nuestra salud intestinal, socios, socias que están aquí en Grupo Fórmula.

356
00:16:16,000 --> 00:16:19,000
Estamos hablando del importante que es nuestra salud intestinal

357
00:16:19,000 --> 00:16:22,000
para nuestra vida y de cómo prevenir enfermedades que nos pueden afectar.

358
00:16:22,000 --> 00:16:24,000
La prevención es la base.

359
00:16:24,000 --> 00:16:27,000
El doctor Fernando Leal, médico y doctor en nutrición, según la conversación.

360
00:16:27,000 --> 00:16:30,000
Y la doctora Luisa Victoria Fuentes, gastroenteróloga.

361
00:16:30,000 --> 00:16:31,000
Sigue con nosotros.

362
00:16:31,000 --> 00:16:33,000
Doctor Fernando Leal, bienvenido.

363
00:16:33,000 --> 00:16:34,000
Muchas gracias, mi querido Marco.

364
00:16:34,000 --> 00:16:35,000
Gracias por la información.

365
00:16:35,000 --> 00:16:38,000
Oye, ¿qué tiene que ver el intestino con nuestro estado de ánimo,

366
00:16:38,000 --> 00:16:40,000
con nuestra calidad del sueño?

367
00:16:40,000 --> 00:16:44,000
O sea, si el intestino anda enfermito, ¿en dónde y en qué repercute?

368
00:16:44,000 --> 00:16:45,000
Cuéntanos.

369
00:16:45,000 --> 00:16:48,000
Fíjate, voy a poner un poco de contexto porque eso sí es muy importante.

370
00:16:48,000 --> 00:16:50,000
Incluso en la pandemia nos costó mucho trabajo

371
00:16:50,000 --> 00:16:53,000
transmitir las comunicaciones que tiene el intestino hacia todo el cuerpo.

372
00:16:53,000 --> 00:16:57,000
Pero desde que estamos en la panza, nuestra mamá, en las etapas embronarias,

373
00:16:57,000 --> 00:17:00,000
lo primero que se forma es el intestino y el tubo neural.

374
00:17:00,000 --> 00:17:03,000
Entonces, el intestino guarda el 50% de neuronas

375
00:17:03,000 --> 00:17:05,000
y el tubo neural el otro 50%.

376
00:17:05,000 --> 00:17:06,000
Eso es otro cerebro.

377
00:17:06,000 --> 00:17:10,000
Digamos que es un solo cerebro comunicado por la parte periférica y la parte central.

378
00:17:10,000 --> 00:17:13,000
Y entonces esto permea hacia todos los órganos.

379
00:17:13,000 --> 00:17:16,000
El intestino se comunica con el riñón, con los pulmones, con el corazón,

380
00:17:16,000 --> 00:17:18,000
con todas las partes del cuerpo.

381
00:17:18,000 --> 00:17:21,000
Entonces, el intestino tiene una función muy importante,

382
00:17:21,000 --> 00:17:23,000
no solamente eso, tiene cuatro importantes,

383
00:17:23,000 --> 00:17:26,000
que es la inmunológica, la regulación de la inmunidad,

384
00:17:26,000 --> 00:17:29,000
la regulación de la inflamación, la regulación del sistema nervioso

385
00:17:29,000 --> 00:17:31,000
y la regulación de todo el metabolismo.

386
00:17:31,000 --> 00:17:32,000
Pues es todo.

387
00:17:32,000 --> 00:17:36,000
Intestino enfermo es una catástrofe, ¿no?

388
00:17:36,000 --> 00:17:40,000
Ahorita porque estamos hablando de estado de ánimo,

389
00:17:40,000 --> 00:17:44,000
pero podríamos hablar de lesiones o de cualquier cosa que hay en el intestino.

390
00:17:44,000 --> 00:17:47,000
O sea, ¿cuáles son los prachazos gordos?

391
00:17:47,000 --> 00:17:48,000
¿Cuáles son los fracasos?

392
00:17:48,000 --> 00:17:50,000
Hay que ir con su médico, ¿no?

393
00:17:50,000 --> 00:17:52,000
Pero generalmente hablando, si mi intestino,

394
00:17:52,000 --> 00:17:54,000
si ando muy con una depresión crónica,

395
00:17:54,000 --> 00:17:56,000
podría ser, además de que vayas al psiquiátrico,

396
00:17:56,000 --> 00:17:58,000
podría tener que ver con la forma en que estoy comiendo

397
00:17:58,000 --> 00:17:59,000
y la salud de mi intestino.

398
00:17:59,000 --> 00:18:01,000
Es que el intestino genera,

399
00:18:01,000 --> 00:18:04,000
entre el intestino y la piel se genera el 95% de la serotonina.

400
00:18:04,000 --> 00:18:08,000
La serotonina es un neurotransmisión que se encarga de producir felicidad.

401
00:18:08,000 --> 00:18:11,000
Pero no solo es eso, Marco, sino que el intestino,

402
00:18:11,000 --> 00:18:15,000
al producir la serotonina, la serotonina se va a transformar en melatonina.

403
00:18:15,000 --> 00:18:18,000
No tiene el intestino saludable, va a estar de un pésimo humor,

404
00:18:18,000 --> 00:18:21,000
pero tampoco va a poder ir a dormir adecuadamente.

405
00:18:21,000 --> 00:18:24,000
Y menos productivo en el trabajo, en el negocio, con la familia.

406
00:18:24,000 --> 00:18:27,000
O sea, intestino enfermo me destroza la vida.

407
00:18:27,000 --> 00:18:30,000
Claro, mira, el 80% de las personas en el país

408
00:18:30,000 --> 00:18:32,000
tienen problemas gastrointestinales crónicos.

409
00:18:32,000 --> 00:18:36,000
Y por si fuera poco, el 70% de la población tiene fatiga crónica

410
00:18:36,000 --> 00:18:39,000
y va asociada a los problemas de intestino.

411
00:18:39,000 --> 00:18:41,000
Entonces estoy comiendo por medio de la gente.

412
00:18:41,000 --> 00:18:43,000
Trabaja un montón.

413
00:18:43,000 --> 00:18:46,000
Comida chatarra, porque es para lo único que me alcanza,

414
00:18:46,000 --> 00:18:50,000
mi cultura es así, entonces como un montón de salchichas,

415
00:18:50,000 --> 00:18:54,000
jamones, tocinos, papas fritas, refrescos, bla, bla, bla, bla.

416
00:18:54,000 --> 00:18:57,000
Entonces enferma eso, hace que mi intestino se enferme.

417
00:18:57,000 --> 00:18:58,000
Claro.

418
00:18:58,000 --> 00:19:01,000
Y eso repercute ando triste, ando deprimido.

419
00:19:01,000 --> 00:19:04,000
Y todo lo que dice el doctor tiene que ver con la microbe intestinal.

420
00:19:04,000 --> 00:19:07,000
Todas esas producciones, tantas funciones de las que viene a ver el doctor

421
00:19:07,000 --> 00:19:10,000
tiene que ver con la microbe intestinal que determina lo que comemos.

422
00:19:10,000 --> 00:19:12,000
Lo que comemos es lo que somos.

423
00:19:12,000 --> 00:19:15,000
El sistema inmunológico, que te deprime un intestino enfermo

424
00:19:15,000 --> 00:19:18,000
consecuencia de comer muy mal, te deprime el sistema inmunológico.

425
00:19:18,000 --> 00:19:20,000
En COVID lo vimos y estudiamos más.

426
00:19:20,000 --> 00:19:23,000
Lo primero que pasaba en COVID es que la microbiota tenía una disfunción,

427
00:19:23,000 --> 00:19:26,000
tenía una alteración la microbiota y desde ahí empezaba la enfermedad

428
00:19:26,000 --> 00:19:30,000
y no se corregía y entonces la inmunidad y la inflamación se aceleraban.

429
00:19:30,000 --> 00:19:34,000
O sea, un paciente con COVID, por ejemplo, grave en ese momento, en el 2000,

430
00:19:34,000 --> 00:19:38,000
tenía severas fallas inmunológicas, una respuesta inflamatoria totalmente descontrolada

431
00:19:38,000 --> 00:19:42,000
y algo muy grave es que también el estado de ánimo lo modificaba.

432
00:19:42,000 --> 00:19:45,000
Ve las secuelas que quedaron después de la lesión intestinal

433
00:19:45,000 --> 00:19:47,000
que todas van relacionadas a esto.

434
00:19:47,000 --> 00:19:50,000
Alteraciones en la memoria que también tiene que ver el intestino con esto.

435
00:19:50,000 --> 00:19:52,000
No solamente el cansancio y el mal humor,

436
00:19:52,000 --> 00:19:55,000
sino la memoria tiene que ver directamente con el intestino.

437
00:19:55,000 --> 00:19:59,000
Otro grande problema es que los problemas pulmonares inmunológicos se incrementaron.

438
00:19:59,000 --> 00:20:02,000
Los problemas inflamatorios de las articulaciones subieron.

439
00:20:02,000 --> 00:20:06,000
Los problemas incluso de la coagulación que también tiene que ver el intestino.

440
00:20:06,000 --> 00:20:09,000
En el intestino se genera la vitamina K, una de las vitaminas K.

441
00:20:09,000 --> 00:20:13,000
Por ejemplo, K2 que es importante para el sistema ósido, para la coagulación.

442
00:20:13,000 --> 00:20:15,000
¿Qué es este tipo de factores? Todo en la vida.

443
00:20:15,000 --> 00:20:19,000
Porque si nosotros no tenemos el intestino bien, el primer dato es debilidad

444
00:20:19,000 --> 00:20:24,000
y un mal estado de ánimo, pero eso te está reflejando que el cuerpo va a fallar en todos los aspectos.

445
00:20:24,000 --> 00:20:26,000
Y tú como ser humano vas a fallar en todo.

446
00:20:26,000 --> 00:20:32,000
Vas a fallar como papá, como mamá, como pareja, como profesional, como emprendedor.

447
00:20:32,000 --> 00:20:35,000
Lo que hagas, lo que hagas pues no te va a salir bien.

448
00:20:35,000 --> 00:20:40,000
Entonces sale carísimo comer barato y comer barato me refiero a chatarrero, a ser frito chatarrero.

449
00:20:40,000 --> 00:20:41,000
Mira, hicimos un...

450
00:20:41,000 --> 00:20:42,000
Desgraciadamente, sí.

451
00:20:42,000 --> 00:20:43,000
Desgraciadamente, sí.

452
00:20:43,000 --> 00:20:46,000
Hicimos un proyecto de investigación donde balanceamos la dieta,

453
00:20:46,000 --> 00:20:49,000
hacíamos algo muy parecido a lo de la milpa que ya habíamos platicado.

454
00:20:49,000 --> 00:20:50,000
Sí, la dieta de la milpa.

455
00:20:50,000 --> 00:20:53,000
Y comíamos muchos vegetales, muchas verduras.

456
00:20:53,000 --> 00:20:56,000
Y resulta que es igual en el costo que comer mal.

457
00:20:56,000 --> 00:20:57,000
Fíjate en la masa.

458
00:20:57,000 --> 00:20:58,000
O sea, no cuesta más caro comer bien.

459
00:20:58,000 --> 00:20:59,000
No, no, no, no, no.

460
00:20:59,000 --> 00:21:00,000
Es un mito.

461
00:21:00,000 --> 00:21:04,000
Por supuesto, los vegetales y las frutas de temporada no suelen ser tan onerosos.

462
00:21:04,000 --> 00:21:06,000
No suelen ser tan caros como comer...

463
00:21:06,000 --> 00:21:09,000
Frijoles, lentejas, hojas verdes.

464
00:21:09,000 --> 00:21:10,000
Hojas verdes todas.

465
00:21:10,000 --> 00:21:11,000
No salen tan caras.

466
00:21:11,000 --> 00:21:13,000
Y hace rato decían acerca de la fruta.

467
00:21:13,000 --> 00:21:14,000
Fíjate qué interesante.

468
00:21:14,000 --> 00:21:15,000
Claro.

469
00:21:15,000 --> 00:21:19,000
O sea, cuánto no estamos suprimiendo la fruta de la dieta malamente,

470
00:21:19,000 --> 00:21:23,000
pero la fruta está portando todos los elementos químicos para que esa microbiota

471
00:21:23,000 --> 00:21:27,000
esté generando los factores antiinflamatorios para prohibir cánceres como el de colon,

472
00:21:27,000 --> 00:21:29,000
que es una de las cosas más importantes.

473
00:21:29,000 --> 00:21:33,000
Y dicho ahorita, el cáncer de colon está subdiagnosticado.

474
00:21:33,000 --> 00:21:35,000
Deberíamos de ponerle mucho más atención a eso.

475
00:21:35,000 --> 00:21:36,000
Para allá vamos.

476
00:21:36,000 --> 00:21:37,000
En el siguiente segmento vamos a hablar de eso.

477
00:21:37,000 --> 00:21:39,000
Hoy un tema que quedó pendiente del segmento anterior.

478
00:21:39,000 --> 00:21:43,000
¿Qué es eso del intestino perezoso, doctora Luisa Victoria Fuentes?

479
00:21:43,000 --> 00:21:46,000
El intestino perezoso son dos situaciones.

480
00:21:46,000 --> 00:21:50,000
Un tipo de estreñimiento en el cual el músculo del intestino se mueve menos

481
00:21:50,000 --> 00:21:54,000
o es un paciente con estreñimiento crónico que por pujar tanto

482
00:21:54,000 --> 00:21:59,000
alteró los músculos con los que se permite la salida del excremento del cuerpo.

483
00:21:59,000 --> 00:22:02,000
Alteró los músculos del piso pélvico y no va a poder evacuar.

484
00:22:02,000 --> 00:22:05,000
¿Y por qué sucede esto? ¿Cómo llegas a tener el intestino perezoso?

485
00:22:05,000 --> 00:22:08,000
Eres un paciente que has tenido más de 5 o 10 años de estreñimiento,

486
00:22:08,000 --> 00:22:11,000
con mal hábito de fecatorio, con una mala postura

487
00:22:11,000 --> 00:22:16,000
y con aporte ineficiente de fibra y de medicamentos para la vida.

488
00:22:16,000 --> 00:22:22,000
Y a lo mejor no has ido a tu médico y te estás auto medicando con laxantes y cosas.

489
00:22:22,000 --> 00:22:23,000
Y has sido negligente.

490
00:22:23,000 --> 00:22:24,000
Claro que sí.

491
00:22:24,000 --> 00:22:26,000
Y eso ya se puso más grave el asunto.

492
00:22:26,000 --> 00:22:28,000
¿Se puede rehabilitar el intestino perezoso?

493
00:22:28,000 --> 00:22:29,000
Por supuesto.

494
00:22:29,000 --> 00:22:32,000
Todos los tipos de estreñimiento tienen tratamiento tanto médico

495
00:22:32,000 --> 00:22:35,000
y hay este subtipo que es el subtipo de perezoso

496
00:22:35,000 --> 00:22:38,000
que tiene terapias de bio retroalimentación, ejercicios

497
00:22:38,000 --> 00:22:42,000
que se ponen a sal a la gente para enseñarles cómo evacuar.

498
00:22:42,000 --> 00:22:44,000
Y tengo que ir con mi gastroenterólogo.

499
00:22:44,000 --> 00:22:45,000
Tienes que ir con un gastroenterólogo.

500
00:22:45,000 --> 00:22:46,000
Esa es la especialidad.

501
00:22:46,000 --> 00:22:48,000
Esa es la especialidad que trata el estreno.

502
00:22:48,000 --> 00:22:51,000
¿Y puedo ir directamente o le tengo que decir a mi médico general

503
00:22:51,000 --> 00:22:52,000
oye, mándame con un gastroenterólogo?

504
00:22:52,000 --> 00:22:55,000
Idealmente debería haber un acceso directo al gastroenterólogo

505
00:22:55,000 --> 00:22:58,000
pero nos apoyamos también de los médicos de primer contacto

506
00:22:58,000 --> 00:23:00,000
para que puedan hacer la referencia.

507
00:23:00,000 --> 00:23:02,000
Que es una ventaja en México porque en Estados Unidos

508
00:23:02,000 --> 00:23:04,000
no puedes ir con un especialista si tu médico general

509
00:23:04,000 --> 00:23:06,000
no decide que tienes que ir con un especialista.

510
00:23:06,000 --> 00:23:09,000
Y de pronto el sistema de salud aquí también en ciertas partes es así.

511
00:23:09,000 --> 00:23:11,000
Pero lo ideal es que fuera un gastroenterólogo.

512
00:23:11,000 --> 00:23:12,000
Y vas a agregar algo doctor.

513
00:23:12,000 --> 00:23:16,000
Fíjate que el sistema nervioso rodea todo el intestino

514
00:23:16,000 --> 00:23:19,000
y nada se puede mover sin el sistema nervioso.

515
00:23:19,000 --> 00:23:22,000
Entonces muchas de las neuropatías que a veces son subclínicas

516
00:23:22,000 --> 00:23:24,000
se caracterizan por el estrenamiento.

517
00:23:24,000 --> 00:23:26,000
¿Qué es la neuropatía para quienes no saben?

518
00:23:26,000 --> 00:23:29,000
La destrucción de toda la cobertura de los nervios

519
00:23:29,000 --> 00:23:31,000
que es una vaina muy fina que se le denomina mielina

520
00:23:31,000 --> 00:23:33,000
que es una grasa propiamente omega 3.

521
00:23:33,000 --> 00:23:35,000
Y entonces cuando eso sucede

522
00:23:35,000 --> 00:23:37,000
también se empieza a paralizar el movimiento de lo que sea.

523
00:23:37,000 --> 00:23:40,000
O sea puede ser el intestino, puede ser un brazo, puede ser un adormecimiento.

524
00:23:40,000 --> 00:23:42,000
Es cuando ya no siento, tengo un dolor en mi pie

525
00:23:42,000 --> 00:23:44,000
pero no siento el dolor, entonces no voy a que me chequen

526
00:23:44,000 --> 00:23:46,000
y me pueden acabar cortando un dedo.

527
00:23:46,000 --> 00:23:50,000
Entonces el primer dato de una lesión nerviosa es el estrenamiento.

528
00:23:50,000 --> 00:23:57,000
Pero muchos pacientes no lo asocian como tal, entonces tienen que revisar otros datos.

529
00:23:57,000 --> 00:23:58,000
Super importante.

530
00:23:58,000 --> 00:24:01,000
Voy tomando un poco lo que hablaba de la microbiota y todo esto,

531
00:24:01,000 --> 00:24:04,000
el estrenamiento en particular y después de COVID

532
00:24:04,000 --> 00:24:07,000
sabemos que la manipulación de la microbiota tiene un papel fundamental

533
00:24:07,000 --> 00:24:11,000
para tratar incluso terapéuticamente el estrenamiento.

534
00:24:11,000 --> 00:24:13,000
Por eso la nutrición es básica.

535
00:24:13,000 --> 00:24:18,000
Ve y chequate los síntomas, usa lo que tengas que usar bajo tratamiento, bajo supervisión médica.

536
00:24:18,000 --> 00:24:22,000
Para el síntoma, pero trabaje en el origen de las cosas que es tu estilo de vida.

537
00:24:22,000 --> 00:24:24,000
Ahí está la clave.

538
00:24:24,000 --> 00:24:27,000
No, no y además hay que tratar esos cinco puntos que es la nueva pandemia,

539
00:24:27,000 --> 00:24:29,000
que es todas las secuelas post-COVID,

540
00:24:29,000 --> 00:24:33,000
que incluyen los temas gastrointestinales, cardiovasculares,

541
00:24:33,000 --> 00:24:37,000
ortopédicos, respiratorios y del sistema nervioso.

542
00:24:37,000 --> 00:24:39,000
Tienen que tratarse, vienen de la misma rama.

543
00:24:39,000 --> 00:24:43,000
Y el estrenamiento está generando, es más el estrenamiento es tan grave

544
00:24:43,000 --> 00:24:45,000
que está asociado incluso con el cáncer de mama.

545
00:24:45,000 --> 00:24:50,000
Hay sustancias que salen hacia la bilis y que pueden, si no se absorben,

546
00:24:50,000 --> 00:24:53,000
se regresan como el sulfato de estrona y aceleran el cáncer de mama.

547
00:24:53,000 --> 00:24:57,000
¿El intestino irritable es lo que están diciendo ustedes o es otra cosa el intestino irritable?

548
00:24:57,000 --> 00:25:01,000
Es que va con todo, es que se irrita el intestino, se irrita el colon

549
00:25:01,000 --> 00:25:03,000
y se irrita la paráctua gastrointestinal,

550
00:25:03,000 --> 00:25:06,000
producto de las secreciones de la microbiota alterada,

551
00:25:06,000 --> 00:25:09,000
la falta de fibra, la lesión en la alimentación,

552
00:25:09,000 --> 00:25:11,000
el consumo de medicamentos.

553
00:25:11,000 --> 00:25:15,000
Quien consume dos medicamentos o más, aguas con la microbiota, aguas con el colon,

554
00:25:15,000 --> 00:25:16,000
agua con el intestino.

555
00:25:16,000 --> 00:25:18,000
Y eso tiene que ser solo con supervisión médica.

556
00:25:18,000 --> 00:25:21,000
La automedicación es un gran problema en nuestro país.

557
00:25:21,000 --> 00:25:24,000
Todo mundo va, mi hijita tómate esto, le dieron,

558
00:25:24,000 --> 00:25:26,000
a tu tío le mandaron esto, tú tómatelo.

559
00:25:26,000 --> 00:25:29,000
No, por favor, no, por favor, te puedes estar envenenando

560
00:25:29,000 --> 00:25:31,000
y complicando más un problema.

561
00:25:31,000 --> 00:25:33,000
No puedes dejar de consultar a tu médico.

562
00:25:33,000 --> 00:25:35,000
Es que no voy al doctor porque me cuesta.

563
00:25:35,000 --> 00:25:37,000
Sale más caro no ir a tu médico.

564
00:25:37,000 --> 00:25:41,000
Sale más caro no atajar el problema cuando está apenas creciendo.

565
00:25:41,000 --> 00:25:44,000
Así que, por favor, recuerden, este programa es un punto de partida.

566
00:25:44,000 --> 00:25:47,000
Si después del programa van y consultan a su médico, bueno,

567
00:25:47,000 --> 00:25:49,000
el cielo se abre y decimos,

568
00:25:49,000 --> 00:25:53,000
¡ah! ¡un milagro que ha sucedido!

569
00:25:53,000 --> 00:25:55,000
Podemos salvar vidas si nos tratamos a tiempo.

570
00:25:55,000 --> 00:25:57,000
Vamos a hacer una pequeña pausa.

571
00:25:57,000 --> 00:25:59,000
Es que está cañón la automedicación.

572
00:25:59,000 --> 00:26:03,000
Y en México todo mundo tiene algo y todo mundo te da recetas.

573
00:26:03,000 --> 00:26:05,000
Está muy accesible además a las farmacias.

574
00:26:05,000 --> 00:26:07,000
Puedes ir a comprar lo que sea. ¡Qué padre que puedas comprarlo!

575
00:26:07,000 --> 00:26:12,000
Pero de repente hay una línea ahí donde hay cosas que no te deberían vender así abiertamente.

576
00:26:12,000 --> 00:26:15,000
Y luego hay muchas farmacias que tienen ahí un médico ahí mismo.

577
00:26:15,000 --> 00:26:18,000
Y pues no está mal, qué bueno que tengan al médico, pero...

578
00:26:18,000 --> 00:26:22,000
Pero de pronto este médico tiene que recetar muchas cosas de la farmacia.

579
00:26:22,000 --> 00:26:24,000
Claro, pues el médico trabaja para la farmacia.

580
00:26:24,000 --> 00:26:26,000
Digo, qué bueno que den el servicio.

581
00:26:26,000 --> 00:26:30,000
Pero ese no es tu médico. Tu médico es tu médico con el que tienes una relación.

582
00:26:30,000 --> 00:26:33,000
¿Cómo te va a conocer un doctor que llegas ahí en dos minutos?

583
00:26:33,000 --> 00:26:36,000
Y dice que no, tienes que tratar de un buen médico en una cita.

584
00:26:36,000 --> 00:26:40,000
Hay médicos que hoy en día se echan hasta una o dos horas en la primera cita

585
00:26:40,000 --> 00:26:42,000
para conocer bien a su paciente.

586
00:26:42,000 --> 00:26:43,000
Bueno, una pausita.

587
00:26:43,000 --> 00:26:46,000
Hablaremos de más temas del colon.

588
00:26:46,000 --> 00:26:48,000
El tema de los lavados de colon.

589
00:26:48,000 --> 00:26:49,000
¿Son buenos? ¿Son malos?

590
00:26:49,000 --> 00:26:51,000
Lo sabremos después de mensajes.

591
00:26:52,000 --> 00:26:55,000
Conecta y construye a través de nuestra conversación.

592
00:26:55,000 --> 00:26:57,000
A través de nuestra conversación.

593
00:26:57,000 --> 00:26:58,000
A través de nuestra...

594
00:26:58,000 --> 00:27:01,000
Regresamos con Marco Antonio Regil.

595
00:27:01,000 --> 00:27:02,000
Hola, soy Chumel Torres.

596
00:27:02,000 --> 00:27:05,000
Te invito a que estés pendiente de nuestro podcast.

597
00:27:05,000 --> 00:27:08,000
La mejor información, comentarios y más, mucho más.

598
00:27:08,000 --> 00:27:10,000
Dónde y cuándo quieres.

599
00:27:12,000 --> 00:27:17,000
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

600
00:27:17,000 --> 00:27:18,000
Grupo Fórmula.

601
00:27:21,000 --> 00:27:22,000
Anímate.

602
00:27:22,000 --> 00:27:26,000
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

603
00:27:26,000 --> 00:27:28,000
Seguimos hablando de nuestra salud intestinal.

604
00:27:28,000 --> 00:27:29,000
Está buenísimo.

605
00:27:29,000 --> 00:27:31,000
El programa se suma a la conversación.

606
00:27:31,000 --> 00:27:33,000
El doctor Juan Carlos Sánchez.

607
00:27:33,000 --> 00:27:34,000
Que es nada menos y nada más.

608
00:27:34,000 --> 00:27:37,000
Para que se den un quemón a quien les trajimos aquí.

609
00:27:37,000 --> 00:27:38,000
Al programa.

610
00:27:38,000 --> 00:27:43,000
Es presidente del colegio mexicano de coloproctología.

611
00:27:43,000 --> 00:27:45,000
Que no le digan, que no le cuenten.

612
00:27:45,000 --> 00:27:48,000
Aquí está el presidente del colegio mexicano de coloproctología.

613
00:27:48,000 --> 00:27:49,000
Doctor Juan Carlos Sánchez.

614
00:27:49,000 --> 00:27:50,000
Bienvenido al programa.

615
00:27:50,000 --> 00:27:52,000
Muchas gracias Marco. Muchas gracias por la invitación.

616
00:27:52,000 --> 00:27:53,000
Coloproctólogo.

617
00:27:53,000 --> 00:27:55,000
Normalmente hablo proctólogo.

618
00:27:55,000 --> 00:27:56,000
Pero coloproctólogo.

619
00:27:56,000 --> 00:27:59,000
¿Es un título completo o real?

620
00:27:59,000 --> 00:28:01,000
O es una especialidad.

621
00:28:01,000 --> 00:28:03,000
Fíjate que es un tema que hemos tenido.

622
00:28:03,000 --> 00:28:05,000
Gracias por la invitación.

623
00:28:05,000 --> 00:28:09,000
Creo que es más fácil que entendamos que es cirujano de colon y recto.

624
00:28:09,000 --> 00:28:12,000
En Estados Unidos se llama cirujano de colon y recto.

625
00:28:12,000 --> 00:28:17,000
Nosotros nos dedicamos al tratamiento, al estudio y al tratamiento de enfermedades.

626
00:28:17,000 --> 00:28:19,000
De la parte final del intestino.

627
00:28:19,000 --> 00:28:22,000
Que es el colon, el recto y también el ano.

628
00:28:22,000 --> 00:28:27,000
Que bueno, yo da aplaudo mucho que hayas dicho esto del tema personal de hemorroides.

629
00:28:27,000 --> 00:28:29,000
Tenemos que romper con este tabú.

630
00:28:29,000 --> 00:28:33,000
De esta mesa, seguramente hay otra persona que está operada o que ha sido tratada.

631
00:28:33,000 --> 00:28:35,000
Te digo, te digo porque lo dije.

632
00:28:35,000 --> 00:28:38,000
Porque yo tuve hemorroides, las padecí durante tres o cuatro años.

633
00:28:38,000 --> 00:28:43,000
Y me daba vergüenza decírselo a alguien o preguntarle al doctor o algo.

634
00:28:43,000 --> 00:28:46,000
Entonces un día tuve una inflamación de alguna otra cosa.

635
00:28:46,000 --> 00:28:51,000
Y pues descubrí que al tomar amelante inflamatorio se me bajaban las hemorroides.

636
00:28:51,000 --> 00:28:54,000
Y fui en el taller de 27, 28 años.

637
00:28:54,000 --> 00:28:56,000
Era otra vida.

638
00:28:56,000 --> 00:28:59,000
La inconsciencia con dos patas haciendo tina del precio.

639
00:28:59,000 --> 00:29:02,000
Entonces descubrí que tomándome amelante inflamatorio se me quitaban las hemorroides.

640
00:29:02,000 --> 00:29:04,000
Y durante cuatro o cinco años me mediqué.

641
00:29:04,000 --> 00:29:08,000
Hasta que un día, en la media noche, se me hizo una pelota horrible.

642
00:29:08,000 --> 00:29:10,000
Ahí atrás donde te salen las hemorroides.

643
00:29:10,000 --> 00:29:12,000
Con un dolor terrible.

644
00:29:12,000 --> 00:29:13,000
Voy al espejo, me hablo.

645
00:29:13,000 --> 00:29:16,000
Perdón lo gráfico, pero estamos requeriendo ayuda de la gente.

646
00:29:16,000 --> 00:29:18,000
Me hablo mis cachetitos traseros.

647
00:29:18,000 --> 00:29:21,000
Y veo que tengo una pelota ahí y me asusté.

648
00:29:21,000 --> 00:29:24,000
Y entonces fui a grabar así al día siguiente a tina del precio.

649
00:29:24,000 --> 00:29:28,000
Y el doctor José Luis Ibarrola del Hospital Ángeles, que es mi gastroenterólogo,

650
00:29:28,000 --> 00:29:32,000
me recibió, me tuvo que meter ahí cuchillito para sacarme eso.

651
00:29:32,000 --> 00:29:34,000
Y me dijo, esto es de cirugía, Marco.

652
00:29:34,000 --> 00:29:35,000
Y no le hice caso por seis meses.

653
00:29:35,000 --> 00:29:37,000
Y me volvió a pasar.

654
00:29:37,000 --> 00:29:40,000
Y tuvo otra emergencia hasta que por fin programé la cirugía.

655
00:29:40,000 --> 00:29:42,000
Que fue dolorosísima, pero santo remedio.

656
00:29:42,000 --> 00:29:44,000
Pero pasé cuatro años automedicándome.

657
00:29:44,000 --> 00:29:45,000
Por eso lo digo.

658
00:29:45,000 --> 00:29:47,000
Porque yo sé que hay mucha gente que nos puede estar viendo escuchando.

659
00:29:47,000 --> 00:29:48,000
Y le da vergüenza.

660
00:29:48,000 --> 00:29:50,000
Pues sí, obviamente, es tuano.

661
00:29:50,000 --> 00:29:51,000
¿Qué le gusta andar diciendo?

662
00:29:51,000 --> 00:29:52,000
Traga una pelotita ahí atrás.

663
00:29:52,000 --> 00:29:56,000
Ahora, finalmente, eso es el resultado de todo lo que se acaba de hablar.

664
00:29:56,000 --> 00:29:57,000
Sí, sí.

665
00:29:57,000 --> 00:30:00,000
El paciente que nos llega a nosotros, siempre que me llega con una fisura,

666
00:30:00,000 --> 00:30:04,000
una fisto, un emborrido enferma, yo le digo, a ver, eso te lo vamos a quitar si es molesto.

667
00:30:04,000 --> 00:30:05,000
Sí.

668
00:30:05,000 --> 00:30:08,000
Pero esto solamente es la punta del iceberg de algo que tú traes.

669
00:30:08,000 --> 00:30:09,000
Si es que todo lo que acaban de hablar.

670
00:30:09,000 --> 00:30:10,000
Es el síntoma.

671
00:30:10,000 --> 00:30:12,000
Hay que trabajar en la urgencia y en el origen.

672
00:30:12,000 --> 00:30:13,000
Es una punta del iceberg.

673
00:30:13,000 --> 00:30:17,000
En la punta del iceberg, abajo, seguramente hay problemas de mala alimentación, de estrés,

674
00:30:17,000 --> 00:30:19,000
de problemas de estreñimiento y todo eso.

675
00:30:19,000 --> 00:30:20,000
Entonces, ya hablamos hace ratito.

676
00:30:20,000 --> 00:30:25,000
No sé si quieres agregar algo a lo que dijo el doctor Fernando sobre el tema del papel del colon.

677
00:30:25,000 --> 00:30:27,000
Pero nos quedó claro que el colon es todo.

678
00:30:27,000 --> 00:30:28,000
Mira.

679
00:30:28,000 --> 00:30:29,000
Como si nada, está en todo.

680
00:30:29,000 --> 00:30:33,000
Te lo digo de esta manera y voy a rematar con una frase que me gustaría que se quedaran en la mente.

681
00:30:33,000 --> 00:30:41,000
El padre de la medicina, que es hipócrates, dijo, las enfermedades entran por el intestino.

682
00:30:41,000 --> 00:30:44,000
Es una persona que es muy importante. Todos hablamos de probióticos.

683
00:30:44,000 --> 00:30:50,000
El doctor Melnikov, que fue el que habló sobre los búlgaros, él dijo, la muerte entra por el colon.

684
00:30:50,000 --> 00:30:54,000
Entonces, el intestino tal vez es el órgano.

685
00:30:54,000 --> 00:30:55,000
Está central.

686
00:30:55,000 --> 00:30:59,000
Está el cerebro, está el corazón, está el intestino, están los genitales.

687
00:30:59,000 --> 00:31:02,000
Son los órganos más importantes de nuestra vida.

688
00:31:02,000 --> 00:31:06,000
Por eso también dijo que la comida sea tu medicina, que la comida sea tu comida.

689
00:31:06,000 --> 00:31:07,000
Que la comida sea tu medicina.

690
00:31:07,000 --> 00:31:08,000
Tal cual.

691
00:31:08,000 --> 00:31:11,000
Y estamos aquí hablando como si fuera una novedad, la nueva medicina.

692
00:31:11,000 --> 00:31:14,000
No, no, no. Esto viene desde hipócrates. Estamos regresando al origen.

693
00:31:14,000 --> 00:31:16,000
¿Sabes qué preservaban los egipcios?

694
00:31:16,000 --> 00:31:17,000
¿Qué preservaban?

695
00:31:17,000 --> 00:31:19,000
El cerebro, el corazón, el hígado y el intestino.

696
00:31:19,000 --> 00:31:20,000
¿Por qué?

697
00:31:20,000 --> 00:31:22,000
Porque decían que iban a trabajar en otra vida.

698
00:31:22,000 --> 00:31:25,000
O sea, finalmente esto tiene que ver yo y los pacientes.

699
00:31:25,000 --> 00:31:26,000
¿Cómo, cómo, cómo?

700
00:31:26,000 --> 00:31:28,000
Porque era lo que con lo que ibas a llegar a la otra vida.

701
00:31:28,000 --> 00:31:30,000
Y era lo que era importante para eso.

702
00:31:30,000 --> 00:31:37,000
Entonces, yo le digo a los pacientes, tu intestino, las enfermedades solamente son los gritos que da tu cuerpo

703
00:31:37,000 --> 00:31:40,000
de cosas emocionales, mentales, espirituales que tú no tratas.

704
00:31:40,000 --> 00:31:43,000
Entonces, creo que es muy importante que le hagamos caso a señales.

705
00:31:43,000 --> 00:31:48,000
Este es un programa, obviamente, que ve una, una medicina que no hacemos nosotros los médicos.

706
00:31:48,000 --> 00:31:49,000
Una medicina holística.

707
00:31:49,000 --> 00:31:52,000
Y es lo que tenemos también los médicos que cambiar.

708
00:31:52,000 --> 00:31:54,000
Pensar en espíritu, cuerpo, alma.

709
00:31:54,000 --> 00:31:58,000
Y eso parecía una tontería, pero yo le digo, mira, es bien sencillo.

710
00:31:58,000 --> 00:32:01,000
Hay algo que se llama eje cerebro, intestino, microbiota.

711
00:32:01,000 --> 00:32:06,000
Y como dijo el doctor, funciones inmunológicas, funciones metabólicas, funciones cerebrales.

712
00:32:06,000 --> 00:32:13,000
Funciones de Parkinson, funciones de todo lo que tenga que ver con metabolismo tienen que ver con el intestino.

713
00:32:13,000 --> 00:32:14,000
Wow, qué maravilla.

714
00:32:14,000 --> 00:32:16,000
Y qué maravilla que lo digan ustedes.

715
00:32:16,000 --> 00:32:18,000
Los tres están de acuerdo con este tema, ¿no?

716
00:32:18,000 --> 00:32:19,000
Totalmente.

717
00:32:19,000 --> 00:32:22,000
Estos estigmas que se crean en la medicina.

718
00:32:22,000 --> 00:32:29,000
Antes, cuando se estudiaban las colitis, por ejemplo, estaba muy estigmatizada que era una mujer nerviosa,

719
00:32:29,000 --> 00:32:31,000
muy o histérica y le dolía.

720
00:32:31,000 --> 00:32:33,000
Entonces, se estigmatiza.

721
00:32:33,000 --> 00:32:34,000
Ahora sabemos bien con los estudios.

722
00:32:34,000 --> 00:32:40,000
Y el estudio de la microbiota que sí tiene que ver las emociones como cómo se mueve el intestino,

723
00:32:40,000 --> 00:32:44,000
cómo absorbe agua, cómo secreta serotonil, lo que decía el doctor.

724
00:32:44,000 --> 00:32:50,000
Y eso determina que un intestino se mueva más, menos, duela, no duela, se distienda, se llena de gas.

725
00:32:50,000 --> 00:32:56,000
La histeria estaba leyendo por ahí que la histeria, lo que se conocía como histeria antes, hoy lo conocemos como ansiedad.

726
00:32:56,000 --> 00:33:01,000
Y que se le decía histeria y pensaban que era a las mujeres.

727
00:33:01,000 --> 00:33:04,000
Se llamaba histeria porque histeros es útero.

728
00:33:04,000 --> 00:33:09,000
Y les quitaban el útero, a las mujeres que les quitaran el útero pensaban que se volvían histericas.

729
00:33:09,000 --> 00:33:11,000
Entonces, oye, la ansiedad es la histeria.

730
00:33:11,000 --> 00:33:13,000
Es eso, bueno. Otro tema.

731
00:33:13,000 --> 00:33:15,000
Ahora, un tema que puede ser muy controvertido.

732
00:33:15,000 --> 00:33:18,000
A mí me han invitado a hacerme limpiezas de colon muchas veces.

733
00:33:18,000 --> 00:33:24,000
En los festivales y todo me dicen, me dicen, no, Marco, vente, regala una sesión, bla, bla, bla.

734
00:33:24,000 --> 00:33:30,000
Y claro, de repente ves videos y dices, oye, le dicen una limpieza de colon y salió ahí hasta la historia de tus bisabuelos, ¿no?

735
00:33:30,000 --> 00:33:35,000
Porque tenías ahí este colon lleno de cosas y te dicen que si no lo limpias,

736
00:33:35,000 --> 00:33:39,000
el intestino no absorbe las vitaminas y los nutrientes.

737
00:33:39,000 --> 00:33:46,000
Y te muestran los videos donde sale ahí todo el cochinero y que te desinflamas y que si pierdes un kilo de peso.

738
00:33:46,000 --> 00:33:54,000
A ver, a ver, el colon hay que limpiarlo, hay que hacerse colonoscopías, hay que hacerse lavados de colon.

739
00:33:54,000 --> 00:33:56,000
O no.

740
00:33:56,000 --> 00:33:58,000
¿Qué piensan ustedes sobre esto?

741
00:33:58,000 --> 00:34:08,000
El colon tiene sus mecanismos, funcionales, normales, tiene su motilidad intestinal que básicamente lo va a limpiar.

742
00:34:08,000 --> 00:34:10,000
Me preguntabas, Enicio, ¿qué era el colon?

743
00:34:10,000 --> 00:34:13,000
El colon es un órgano, no solamente que tiene que ver con la defecación.

744
00:34:13,000 --> 00:34:17,000
Ahí hay un bioreactor del cuerpo que es el ciego, ahí es donde está toda la microbioteca.

745
00:34:17,000 --> 00:34:20,000
Un bioreactor, a ver, despacito, un bioreactor del cuerpo que es el ciego.

746
00:34:20,000 --> 00:34:22,000
Un bioreactor del cuerpo que es el ciego, ahí es donde está la mayor concentración.

747
00:34:22,000 --> 00:34:23,000
Tenemos un microbioteca.

748
00:34:23,000 --> 00:34:25,000
Pero explícame eso porque no lo entendí.

749
00:34:25,000 --> 00:34:35,000
Es decir, hacer el órgano donde está contenida la mayor cantidad, la mayor concentración de organismos con los cuales hacemos una simbiosis con nosotros.

750
00:34:35,000 --> 00:34:37,000
Son parte de nosotros de la microbioteca.

751
00:34:37,000 --> 00:34:38,000
Hay un universo ahí adentro.

752
00:34:38,000 --> 00:34:39,000
Hay un universo.

753
00:34:39,000 --> 00:34:45,000
Antes se decía que por cada célula del ser humano había 10 células de microorganismos.

754
00:34:45,000 --> 00:34:47,000
Entonces, esa es la importancia del colon.

755
00:34:47,000 --> 00:34:50,000
El colon tiene sus mecanismos para limpiarse.

756
00:34:50,000 --> 00:34:56,000
Esto quiero dejarlo bien claro. El mensaje es no son correctos los lavados colónicos.

757
00:34:56,000 --> 00:34:58,000
Ni se necesitan, tampoco.

758
00:34:58,000 --> 00:34:59,000
No se necesitan.

759
00:34:59,000 --> 00:35:00,000
El intestino se limpia.

760
00:35:00,000 --> 00:35:01,000
Victoria comentaba.

761
00:35:01,000 --> 00:35:12,000
Hay casos en los que se hacen enemas o irrigaciones, que eso es algo diferente, que se pueden utilizar para pacientes que tienen algún padecimiento de estreñimiento.

762
00:35:12,000 --> 00:35:18,000
Pero fuera de eso, ir a estos centros, este eslogan de limpio por dentro, hermoso por fuera.

763
00:35:18,000 --> 00:35:20,000
Eso no debemos hacerlo.

764
00:35:20,000 --> 00:35:26,000
Acaba de llegar un paciente, lo platicábamos ahorita fuera de cámara, un chico de 28 años.

765
00:35:26,000 --> 00:35:28,000
Cáncer de colon a los 28 años.

766
00:35:28,000 --> 00:35:29,000
¿Quién se puede imaginar eso?

767
00:35:29,000 --> 00:35:35,000
Bueno, este chico me dice, me trataron por estreñimiento y me mandaron a hacer un lavado colónico.

768
00:35:35,000 --> 00:35:38,000
Entonces, este paciente se pudo haber perforado.

769
00:35:38,000 --> 00:35:43,000
Te pueden contagiar infecciones como hepatitis, como VIH, a través de estos.

770
00:35:43,000 --> 00:35:44,000
Se han hecho estudios.

771
00:35:44,000 --> 00:35:46,000
En un colonico me pueden contagiar.

772
00:35:46,000 --> 00:35:51,000
Por una irrigación que te realizan, porque no tienen métodos de limpia adecuados.

773
00:35:51,000 --> 00:35:54,000
Entonces, es muy peligroso que hagan eso.

774
00:35:54,000 --> 00:35:56,000
No se debe hacer, no te sirve nada.

775
00:35:56,000 --> 00:36:03,000
Te sirve mejor que vayan con un gastroenterologo y entonces tomes probióticos, que tomes prebióticos, que tomes posbióticos.

776
00:36:03,000 --> 00:36:05,000
Eso que es a través de la dieta.

777
00:36:05,000 --> 00:36:08,000
Eso es lo que sirve para que tu intestino funcione mejor.

778
00:36:08,000 --> 00:36:12,000
O sea, no solo no es recomendable, sino puede ser peligroso desde el punto de vista médico.

779
00:36:12,000 --> 00:36:14,000
Aparte de que te barre la microbiota intestinal.

780
00:36:14,000 --> 00:36:15,000
Y no queremos eso.

781
00:36:15,000 --> 00:36:19,000
Regularmente, bueno, las mucosas serán mucosas porque se crea tan moco.

782
00:36:19,000 --> 00:36:27,000
Entonces, cuando nosotros barremos ese moco, si pasan más de dos minutos, empieza a haber lesión de la mucosa intestinal.

783
00:36:27,000 --> 00:36:28,000
Tiene lógica.

784
00:36:28,000 --> 00:36:35,000
Entonces, es muy importante que nosotros empecemos el cuidado, pero con los factores naturales.

785
00:36:35,000 --> 00:36:39,000
Que es la alimentación, el consumo de probióticos, el consumo de fibra.

786
00:36:39,000 --> 00:36:52,000
Pero algo más importante, imagínate qué tan valioso es esa microbiota y esa materia fecal que actualmente se hacen transplantes de esa microbiota en pacientes para poder efectuar tratamientos muy específicos.

787
00:36:52,000 --> 00:36:56,000
Porque estás transfiriendo inmunidad, estás transfiriendo señalización.

788
00:36:56,000 --> 00:36:58,000
O sea, tiene que llevar un cuidado muy específico.

789
00:36:58,000 --> 00:37:02,000
Nosotros hacemos eso y es algo que también quisiera dejar a la gente.

790
00:37:02,000 --> 00:37:06,000
Mucha gente llega al consultorio pidiéndome un trasplante de microbiota intestinal.

791
00:37:06,000 --> 00:37:09,000
Es algo que está en investigación.

792
00:37:09,000 --> 00:37:13,000
Hay pocos espacios donde eso hoy claramente sirve.

793
00:37:13,000 --> 00:37:18,000
Pero efectivamente, enfermedades como enfermedades de inflación intestinal se ha usado.

794
00:37:18,000 --> 00:37:23,000
O como pacientes que por consumo crónico de antibióticos, ya lo comentaba el doctor, están en Estados Unidos.

795
00:37:23,000 --> 00:37:24,000
Eso es una cuestión.

796
00:37:24,000 --> 00:37:27,000
Eso realmente también es una pandemia.

797
00:37:27,000 --> 00:37:29,000
Hacemos este tipo de tratamientos.

798
00:37:29,000 --> 00:37:34,000
Oye, nos quedan unos minutos para ese segmento que hiciera que cubriéramos del cáncer de colon.

799
00:37:34,000 --> 00:37:39,000
Que decías que es el tercer cáncer más común en México, imagino que en América Latina.

800
00:37:39,000 --> 00:37:41,000
Le gana el de próstata.

801
00:37:41,000 --> 00:37:44,000
Ha rebasado por una razón.

802
00:37:44,000 --> 00:37:47,000
Porque ahora hay mayor detección de cáncer de próstata.

803
00:37:47,000 --> 00:37:49,000
Ahora los hombres saben que se tienen que cuidar.

804
00:37:49,000 --> 00:37:51,000
Las mujeres hacen su papá nicolado.

805
00:37:51,000 --> 00:37:53,000
Las mujeres hacen su mastografía.

806
00:37:53,000 --> 00:37:56,000
No se ha logrado bajar el cáncer de pulmón, el de mama.

807
00:37:56,000 --> 00:37:57,000
Y el de colon va para arriba.

808
00:37:57,000 --> 00:38:01,000
¿Por qué? ¿Ustedes han visto algún anuncio en la televisión de prevención de cáncer de colon?

809
00:38:01,000 --> 00:38:03,000
¿Saben cómo se previene?

810
00:38:03,000 --> 00:38:06,000
Hay que hacer una colonoscopía a los 45 años.

811
00:38:06,000 --> 00:38:09,000
A partir de los 45 años, hombres y mujeres.

812
00:38:09,000 --> 00:38:12,000
No importa que no tengas ningún síntoma.

813
00:38:12,000 --> 00:38:14,000
No importa que no tengas ningún familiar con cáncer de colon.

814
00:38:14,000 --> 00:38:16,000
Así como te haces estos estudios, hay que hacerlos.

815
00:38:16,000 --> 00:38:20,000
Tristemente, para cerrar el comentario, esto no se sabe.

816
00:38:20,000 --> 00:38:24,000
Y entonces estamos viendo que 4 de cada 10 personas que llegan con cáncer,

817
00:38:24,000 --> 00:38:27,000
en el estadio 4. Es decir, ya no son curables.

818
00:38:27,000 --> 00:38:28,000
¡Guau!

819
00:38:28,000 --> 00:38:31,000
Pero si se detecta a tiempo con una colonoscopía, sí es tratable.

820
00:38:31,000 --> 00:38:33,000
Sencillo. Dormidito.

821
00:38:33,000 --> 00:38:34,000
Te revisamos todo el colon.

822
00:38:34,000 --> 00:38:36,000
Si hay una lesión temprana, te la quitamos.

823
00:38:36,000 --> 00:38:37,000
Y es algo muy bueno.

824
00:38:37,000 --> 00:38:40,000
Si en un momento dado tu colonoscopía sale normal,

825
00:38:40,000 --> 00:38:42,000
la tienes que repetir en algunas ocasiones.

826
00:38:42,000 --> 00:38:44,000
Si todo está bien, hasta dentro de 10 años.

827
00:38:44,000 --> 00:38:49,000
A los 45 años, hombres y mujeres, hacerse la colonoscopía.

828
00:38:49,000 --> 00:38:52,000
Oigan, preguntas generales de nuestro público.

829
00:38:52,000 --> 00:38:56,000
Jackie, de Tijuana, California. Dice, mi digestión es muy lenta.

830
00:38:56,000 --> 00:38:57,000
Sufro de inflamación.

831
00:38:57,000 --> 00:39:02,000
Me quisiera saber si definitivamente necesito eliminar granos y cereales para estar mejor.

832
00:39:02,000 --> 00:39:03,000
Mi digestión es muy lenta.

833
00:39:03,000 --> 00:39:05,000
No, no, no, me parece que no hay...

834
00:39:05,000 --> 00:39:09,000
Las dietas de eliminación de entrada para un trastorno gastrointestinal,

835
00:39:09,000 --> 00:39:12,000
como es la distensión, no son recomendadas.

836
00:39:12,000 --> 00:39:15,000
Aquí habría que ver cuál es el origen de la distensión.

837
00:39:15,000 --> 00:39:20,000
El intestino irritable es la principal causa de distensión abdominal en pacientes jóvenes.

838
00:39:20,000 --> 00:39:23,000
Y muchas veces puede estar relacionado a intolerancias alimentarias.

839
00:39:23,000 --> 00:39:26,000
Todo esto tiene que ver con lo que comemos y cómo repercuta en la microbiota.

840
00:39:26,000 --> 00:39:27,000
Ok.

841
00:39:27,000 --> 00:39:28,000
Antes de eliminar cualquier cosa.

842
00:39:28,000 --> 00:39:34,000
Hay que regular a la familia, a todas las familias de microorganismos que generan gas.

843
00:39:34,000 --> 00:39:38,000
La disbiosis es la primera causa que está generando este tipo de distensiones.

844
00:39:38,000 --> 00:39:43,000
Hay una familia llamada Arkae que cuando nosotros damos cierto tipo de fibras,

845
00:39:43,000 --> 00:39:46,000
por ejemplo las de la calabaza o las de las coles,

846
00:39:46,000 --> 00:39:50,000
pues se replican de más de eso, comen y generan una gran cantidad de metano,

847
00:39:50,000 --> 00:39:51,000
y eso es lo que va a generar.

848
00:39:51,000 --> 00:39:54,000
Entonces, necesitamos ir regulando la alimentación,

849
00:39:54,000 --> 00:39:56,000
haciendo un reje a la medida para cada persona,

850
00:39:56,000 --> 00:39:59,000
y dar probióticos y ponerlos a hacer ejercicio.

851
00:39:59,000 --> 00:40:02,000
¿Y cómo descubro lo que a mí, lo que yo debo de comer?

852
00:40:02,000 --> 00:40:07,000
Tienes que buscar un esqueleto de alimentación y además hacerlo como...

853
00:40:07,000 --> 00:40:09,000
Pero ¿quién me lo dice? ¿Qué examen me hacen?

854
00:40:09,000 --> 00:40:13,000
O ¿cómo? Porque hay muchos de esos examen de veni, que es el segundo tipo de sangre.

855
00:40:13,000 --> 00:40:18,000
O te hacemos un examen y te decimos, sacan un pelo y te ven tu...

856
00:40:18,000 --> 00:40:20,000
O sea, ¿qué hago? Porque hay mucha información allá afuera.

857
00:40:20,000 --> 00:40:21,000
Es un poco esa error.

858
00:40:21,000 --> 00:40:24,000
Yo agregaría el comentario que han hecho mis compañeros.

859
00:40:24,000 --> 00:40:28,000
Lean sobre una dieta que se llama FODMAP.

860
00:40:28,000 --> 00:40:29,000
FODMAP.

861
00:40:29,000 --> 00:40:31,000
FODMAP. Busquen en internet sobre eso.

862
00:40:31,000 --> 00:40:33,000
Justo lo comenté al doctor.

863
00:40:33,000 --> 00:40:36,000
Algunas alimentos que nos van a producir demasiado gas

864
00:40:36,000 --> 00:40:38,000
y que en el caso de la pregunta de la...

865
00:40:38,000 --> 00:40:39,000
De la...

866
00:40:39,000 --> 00:40:40,000
De la...

867
00:40:40,000 --> 00:40:41,000
De la...

868
00:40:41,000 --> 00:40:42,000
De la...

869
00:40:42,000 --> 00:40:43,000
De la...

870
00:40:43,000 --> 00:40:44,000
De la...

871
00:40:44,000 --> 00:40:45,000
De la...

872
00:40:45,000 --> 00:40:46,000
De la...

873
00:40:46,000 --> 00:40:47,000
De la...

874
00:40:47,000 --> 00:40:48,000
De la...

875
00:40:48,000 --> 00:40:49,000
De la...

876
00:40:49,000 --> 00:40:50,000
De la...

877
00:40:50,000 --> 00:40:51,000
De la...

878
00:40:51,000 --> 00:40:52,000
De la...

879
00:40:51,000 --> 00:40:53,000
De la...

880
00:40:53,000 --> 00:40:54,000
De la...

881
00:40:53,000 --> 00:40:57,000
De la...

882
00:40:57,000 --> 00:40:58,000
De la...

883
00:40:58,000 --> 00:40:59,000
de la...

884
00:40:59,000 --> 00:41:00,000
De la...

885
00:41:00,000 --> 00:41:01,000
De la...

886
00:41:01,000 --> 00:41:02,000
De la...

887
00:41:02,000 --> 00:41:03,000
De la...

888
00:41:05,000 --> 00:41:06,000
De la...

889
00:41:06,000 --> 00:41:07,000
De la...

890
00:41:07,000 --> 00:41:08,000
De la, en la...

891
00:41:08,000 --> 00:41:09,000
De la, en la...

892
00:41:09,000 --> 00:41:10,000
De la...

893
00:41:10,000 --> 00:41:11,000
De la...

894
00:41:11,000 --> 00:41:12,000
De la...

895
00:41:12,000 --> 00:41:13,000
De la...

896
00:41:13,000 --> 00:41:14,000
De la...

897
00:41:14,000 --> 00:41:15,000
De la...

898
00:41:15,000 --> 00:41:16,000
De la...

899
00:41:16,000 --> 00:41:17,000
De la, en la...

900
00:41:17,000 --> 00:41:18,000
De los...

901
00:41:17,000 --> 00:41:19,000
De la...

902
00:41:18,000 --> 00:41:19,000
De la...

903
00:41:19,000 --> 00:41:20,800
y a la gente te puede encontrar

904
00:41:20,200 --> 00:41:23,940
la gente para seguirte además

905
00:41:20,860 --> 00:41:25,040
del podcast. Como DR punto

906
00:41:24,000 --> 00:41:26,740
Fernando guion bajo leal en

907
00:41:25,100 --> 00:41:28,100
todas las plataformas, TikTok,

908
00:41:26,800 --> 00:41:29,740
Instagram, Facebook, YouTube.

909
00:41:28,180 --> 00:41:30,600
Perfecto. Doctora Luisa

910
00:41:29,800 --> 00:41:31,600
Victoria Fuentes,

911
00:41:30,680 --> 00:41:32,440
gastroenteróloga, si la gente

912
00:41:31,680 --> 00:41:33,620
anda buscando una buena

913
00:41:32,520 --> 00:41:34,920
gastroenteróloga, estás en el

914
00:41:33,680 --> 00:41:36,440
Hospital Ángeles Santa Mónica

915
00:41:34,980 --> 00:41:37,380
aquí en Polanco. Estoy en

916
00:41:36,520 --> 00:41:38,920
Polanco. Y en dónde más te

917
00:41:37,440 --> 00:41:41,220
pueden encontrar este. Cito

918
00:41:38,980 --> 00:41:42,880
Internet. Tengo redes sociales

919
00:41:41,280 --> 00:41:44,620
en Instagram como doctora punto

920
00:41:42,960 --> 00:41:46,920
Hernult y de la misma manera en

921
00:41:44,680 --> 00:41:48,460
Facebook. OK, ¿Cómo se su tu

922
00:41:48,460 --> 00:41:51,560
nombre? Doctora Victoria punto

923
00:41:49,960 --> 00:41:53,260
Fuentes. Ahí está. O doctora

924
00:41:51,620 --> 00:41:54,460
punto Hernult. Tienes dos

925
00:41:53,320 --> 00:41:55,500
redes sociales. Dos redes

926
00:41:54,520 --> 00:41:56,920
sociales. Pero bueno, la

927
00:41:55,560 --> 00:41:58,500
cualquiera de los dos pues. Se

928
00:41:57,000 --> 00:42:01,400
recomiendo que te consolides a

929
00:41:58,560 --> 00:42:02,900
una sola. A una sola. Sí, muy

930
00:42:01,460 --> 00:42:04,460
buena. Oye, que este doctor

931
00:42:02,960 --> 00:42:06,140
Juan Carlos Sánchez, colopro

932
00:42:04,540 --> 00:42:06,940
proctólogo, en donde podemos

933
00:42:06,200 --> 00:42:08,300
encontrarte para consultar

934
00:42:07,000 --> 00:42:09,900
contigo o en redes sociales.

935
00:42:08,380 --> 00:42:10,880
Igual estamos en el Hospital

936
00:42:09,980 --> 00:42:12,380
Ángeles de Polanco y en el

937
00:42:10,940 --> 00:42:14,380
Hospital San Angelín Chapultepec

938
00:42:12,440 --> 00:42:15,980
por ahí van a poner el delato y

939
00:42:14,440 --> 00:42:17,480
como doctor Juan Carlos Sánchez

940
00:42:17,480 --> 00:42:20,560
en el Hospital San Angelín

941
00:42:18,960 --> 00:42:21,920
Chapultepec. OK, en redes

942
00:42:20,620 --> 00:42:23,420
sociales, perfecto, en Facebook

943
00:42:22,000 --> 00:42:25,420
y puedes llamar otra vez al al

944
00:42:23,500 --> 00:42:27,200
doctor al Hospital Ángeles de

945
00:42:25,500 --> 00:42:28,540
Polanco. O sea, en Santa Mónica.

946
00:42:27,260 --> 00:42:29,560
Bueno, Hospital de San Angelín

947
00:42:28,600 --> 00:42:30,560
Chapultepec. San. ¿Aquí nos

948
00:42:29,640 --> 00:42:32,340
tienes tiempo de hacer todo

949
00:42:30,640 --> 00:42:35,900
eso? Pues hay que dar. Hay que

950
00:42:32,400 --> 00:42:37,940
comer. Oigan, bueno, pues,

951
00:42:35,980 --> 00:42:39,780
este, ahí están para que

952
00:42:38,000 --> 00:42:41,840
encuentren a los a los doctores

953
00:42:39,840 --> 00:42:43,420
y hablando de podcast, además

954
00:42:41,920 --> 00:42:44,280
del podcast con el doctor

955
00:42:43,480 --> 00:42:45,780
Fernando Leal, esta semana

956
00:42:44,340 --> 00:42:47,120
tenemos el podcast sobre

957
00:42:47,120 --> 00:42:49,120
la historia de nuestro

958
00:42:48,600 --> 00:42:50,400
proyecto que ha estado con

959
00:42:49,200 --> 00:42:51,840
nosotros en varias ocasiones

960
00:42:50,460 --> 00:42:53,440
aquí en nuestro programa de

961
00:42:51,900 --> 00:42:55,440
grupo Fórmula. Está buenísimo

962
00:42:53,500 --> 00:42:57,040
el tema. Se quieren quedar con

963
00:42:55,500 --> 00:42:58,500
nosotros, pues, vayan a a

964
00:42:57,100 --> 00:42:59,880
Radio Fórmula punto MX, y

965
00:42:58,580 --> 00:43:01,040
seleccionan ciento cuatro punto

966
00:42:59,940 --> 00:43:01,980
uno, ahí pueden seguir

967
00:43:01,100 --> 00:43:03,040
escuchando el programa, porque

968
00:43:02,040 --> 00:43:04,140
para Ciudad de México y otras

969
00:43:03,120 --> 00:43:05,480
ciudades continuaremos después

970
00:43:04,220 --> 00:43:07,120
de mensajes, y tenemos más

971
00:43:05,540 --> 00:43:08,820
preguntas de nuestro público,

972
00:43:07,180 --> 00:43:10,260
comentarios que nos hace la

973
00:43:08,880 --> 00:43:11,420
gente en nuestras redes, en

974
00:43:10,320 --> 00:43:12,960
nuestro Instagram, arroba Marco

975
00:43:11,480 --> 00:43:14,960
Antonio Regil, entonces, hay

976
00:43:13,020 --> 00:43:16,460
mucho más que hablar sobre sobre

977
00:43:16,460 --> 00:43:19,360
este tema, pero el que es que

978
00:43:18,060 --> 00:43:20,840
el colon no es una cosa que

979
00:43:19,440 --> 00:43:22,240
tengo por ahí, y a lo mejor me

980
00:43:20,900 --> 00:43:23,900
checo el día que me duele, no,

981
00:43:22,300 --> 00:43:26,200
el colon es algo súper

982
00:43:23,980 --> 00:43:29,480
importante, parte central de mi

983
00:43:26,280 --> 00:43:31,340
vida productiva, familiar,

984
00:43:29,540 --> 00:43:32,840
mental, todo, o sea, tengo que

985
00:43:31,420 --> 00:43:34,420
asegurarme de que mi colon, o

986
00:43:32,920 --> 00:43:36,720
sea, todo mi sistema digestivo

987
00:43:34,480 --> 00:43:38,380
esté al cien por ciento, al cien

988
00:43:36,780 --> 00:43:39,960
por ciento, bueno, se van a

989
00:43:38,460 --> 00:43:41,820
quedar con Maxine Goodside,

990
00:43:40,020 --> 00:43:43,260
aquí en Telefórmula, y en

991
00:43:41,880 --> 00:43:44,160
algunas estaciones de la

992
00:43:43,320 --> 00:43:45,820
República Mexicana, y nosotros

993
00:43:45,820 --> 00:43:49,460
estamos hablando de una cosa, y

994
00:43:47,600 --> 00:43:51,260
mañana, mañana, estaremos

995
00:43:49,520 --> 00:43:54,460
hablando de la importancia de

996
00:43:51,340 --> 00:43:56,240
amarte, y a a ti mismo, de no

997
00:43:54,540 --> 00:43:57,100
amar, y olvidarte de ti, que

998
00:43:56,300 --> 00:43:58,580
eso es lo que pasa justamente

999
00:43:57,160 --> 00:44:00,300
cuando no vas al doctor y tú

1000
00:43:58,640 --> 00:44:01,780
amas a todos y le sirves a

1001
00:44:00,380 --> 00:44:02,800
todos, pero tú no te checas, tú

1002
00:44:01,840 --> 00:44:03,780
no te cuidas, ese es el tema de

1003
00:44:02,880 --> 00:44:05,780
mañana, va a estar muy bueno.

1004
00:44:03,840 --> 00:44:08,780
Bueno, abrazos con cariño, nos

1005
00:44:05,840 --> 00:44:11,280
vemos. Hoy, querido cuerpo,

1006
00:44:08,840 --> 00:44:12,860
nuestro cuerpo es un templo, hay

1007
00:44:12,860 --> 00:44:17,860
que tenerlo. Escúchalo. Él

1008
00:44:14,380 --> 00:44:20,260
siempre sabrá lo que necesitas.

1009
00:44:17,920 --> 00:44:22,820
Aprendamos juntos técnicas para

1010
00:44:20,320 --> 00:44:25,900
protegerlo. Alcanzas tu máximo

1011
00:44:22,900 --> 00:44:29,600
potencial. Marco Antonio Regil

1012
00:44:25,960 --> 00:44:30,840
en Fórmula. Nuestra salud

1013
00:44:29,660 --> 00:44:33,200
intestinal, salud del colon,

1014
00:44:30,900 --> 00:44:34,600
¿Cómo afecta a nuestra vida?

1015
00:44:33,280 --> 00:44:35,440
Esos tres médicos que están

1016
00:44:34,680 --> 00:44:37,780
aquí, nos podríamos aventar un

1017
00:44:35,500 --> 00:44:38,780
simposio de un día, un un

1018
00:44:37,840 --> 00:44:39,480
taller de un día sería

1019
00:44:38,840 --> 00:44:40,880
maravilloso, la doctora Luisa

1020
00:44:39,540 --> 00:44:42,380
Victoria Fuentes, gastroenteróloga,

1021
00:44:42,380 --> 00:44:45,720
doctor de nutrición, y el doctor

1022
00:44:43,920 --> 00:44:48,320
Juan Carlos Sánchez, presidente

1023
00:44:45,780 --> 00:44:50,760
del colegio mexicano de

1024
00:44:48,400 --> 00:44:52,260
Coloproctología, y hay muchas

1025
00:44:50,820 --> 00:44:53,760
preguntas de nuestro público,

1026
00:44:52,320 --> 00:44:55,260
las vamos a seguir haciendo, no

1027
00:44:53,840 --> 00:44:55,960
sé ni por dónde empezar, pero

1028
00:44:55,340 --> 00:44:58,840
a ver, empecemos por algo

1029
00:44:56,040 --> 00:45:00,800
bonito y positivo. Hablamos de

1030
00:44:58,900 --> 00:45:02,380
la nutrición, que es básica, el

1031
00:45:00,880 --> 00:45:03,880
colon es todo, si tu colon anda

1032
00:45:02,440 --> 00:45:05,380
mal, me queda clarísimo, tu

1033
00:45:03,940 --> 00:45:06,880
sistema digestivo anda mal, tu

1034
00:45:05,440 --> 00:45:08,380
vida va a ser un desastre, y no

1035
00:45:06,940 --> 00:45:09,380
vas, no vas a hacer, no vas a

1036
00:45:08,440 --> 00:45:10,720
poder ser feliz, te vas a

1037
00:45:10,720 --> 00:45:14,700
dar un buen día, ahora, la

1038
00:45:12,100 --> 00:45:17,740
nutrición es básica para nuestra

1039
00:45:14,760 --> 00:45:19,180
salud digestiva, y están,

1040
00:45:17,800 --> 00:45:21,600
hemos hablado de prebióticos,

1041
00:45:19,240 --> 00:45:23,140
probióticos, posbióticos, andan

1042
00:45:21,680 --> 00:45:24,940
muy de moda todos estos

1043
00:45:23,200 --> 00:45:26,240
cultivos, ¿no? Que podemos

1044
00:45:25,000 --> 00:45:27,040
hablar de los de los cultivos,

1045
00:45:26,320 --> 00:45:28,120
de lo que ahora se venden en

1046
00:45:27,120 --> 00:45:29,720
muchas tiendas naturistas, en

1047
00:45:28,180 --> 00:45:31,720
muchos restaurantes basados en

1048
00:45:29,780 --> 00:45:33,180
planta, podemos hablar un

1049
00:45:31,780 --> 00:45:34,220
poquito de eso, ¿cuáles son

1050
00:45:33,260 --> 00:45:37,020
recomendables, cuáles sí

1051
00:45:34,280 --> 00:45:39,020
funcionan, doctora? A ver, lo

1052
00:45:39,020 --> 00:45:42,960
que es el origen de la madre, el

1053
00:45:41,060 --> 00:45:44,460
origen es en la manipulación de

1054
00:45:43,040 --> 00:45:46,140
la microbiota, los probióticos

1055
00:45:44,540 --> 00:45:47,640
y prebióticos, todos estos

1056
00:45:46,200 --> 00:45:49,940
alimentos que pasan por un

1057
00:45:47,700 --> 00:45:51,440
proceso de fermentación. Por

1058
00:45:50,000 --> 00:45:53,880
supuesto que tienen beneficios

1059
00:45:51,500 --> 00:45:55,240
en hacer crecer las especies

1060
00:45:53,940 --> 00:45:56,880
bacterianas buenas del

1061
00:45:55,320 --> 00:45:58,340
intestino y con ello todas las

1062
00:45:56,940 --> 00:46:00,020
consecuencias inmunitarias y de

1063
00:45:58,420 --> 00:46:01,480
trabajo del color. Sin embargo,

1064
00:46:00,080 --> 00:46:02,980
es muy importante que la gente

1065
00:46:01,560 --> 00:46:04,820
entienda que es el consumo de

1066
00:46:03,060 --> 00:46:07,860
estos productos tiene que ser

1067
00:46:07,860 --> 00:46:12,800
muy sana. Es decir, antes de

1068
00:46:11,040 --> 00:46:14,880
tomar estos cualquiera de estos

1069
00:46:12,880 --> 00:46:16,380
fermentados, ya tuviste que

1070
00:46:14,940 --> 00:46:17,880
recibir un tratamiento con

1071
00:46:16,440 --> 00:46:19,280
probióticos, prebióticos, para

1072
00:46:17,940 --> 00:46:20,280
estabilizar tu microbiota

1073
00:46:19,340 --> 00:46:21,780
intestinal, porque al final del

1074
00:46:20,340 --> 00:46:23,280
día, lo que estamos haciendo es

1075
00:46:21,840 --> 00:46:24,780
fomentar el crecimiento

1076
00:46:23,340 --> 00:46:25,820
bacteriano, y si no tuviste un

1077
00:46:24,860 --> 00:46:26,880
tratamiento previo, pues,

1078
00:46:25,880 --> 00:46:28,380
entonces, la gente va a vivir

1079
00:46:26,960 --> 00:46:32,860
distendida por la cantidad de

1080
00:46:28,460 --> 00:46:34,260
bacterias que está forzando a

1081
00:46:32,920 --> 00:46:35,800
trabajar en su intestino. A ver,

1082
00:46:34,320 --> 00:46:37,800
si entendí, siendo

1083
00:46:37,800 --> 00:46:40,800
que la gente va a tener muchas

1084
00:46:39,840 --> 00:46:41,940
camuchas, la camucha, camucha,

1085
00:46:40,880 --> 00:46:43,240
camucha, como lo quieran

1086
00:46:42,000 --> 00:46:44,740
pronunciar, no me va a sanar.

1087
00:46:43,300 --> 00:46:46,240
Mase que crezca. Te vas a

1088
00:46:44,800 --> 00:46:48,240
inflamar más, te vas a distender

1089
00:46:46,320 --> 00:46:49,840
más. No así si tú tienes una

1090
00:46:48,320 --> 00:46:51,320
microbiota ya tratada, ya

1091
00:46:49,920 --> 00:46:52,320
recibiste probióticos,

1092
00:46:51,380 --> 00:46:54,060
prebióticos, lo que tu médico

1093
00:46:52,380 --> 00:46:55,680
haya prescrito, y entonces,

1094
00:46:54,120 --> 00:46:56,760
tienes el consumo de estos

1095
00:46:55,760 --> 00:46:58,760
fermentados. Seguramente, tus

1096
00:46:56,820 --> 00:47:00,360
beneficios van a ser más que

1097
00:46:58,820 --> 00:47:01,860
los efectos adversos. Está muy

1098
00:47:00,420 --> 00:47:03,260
interesante eso. Fernando,

1099
00:47:01,920 --> 00:47:04,760
¿Algo quieres agregar sobre eso?

1100
00:47:03,320 --> 00:47:07,760
Fernando Real. Es que esa es la

1101
00:47:07,760 --> 00:47:12,200
parte que más queremos buscar

1102
00:47:10,700 --> 00:47:13,300
en un solo elemento a la

1103
00:47:12,280 --> 00:47:14,380
curación, siempre vamos a

1104
00:47:13,380 --> 00:47:15,920
terminar fracasando. ¿A qué

1105
00:47:14,440 --> 00:47:17,040
voy? Oye, estuve tomando kefir,

1106
00:47:15,980 --> 00:47:19,420
pero ¿qué crees? Que fui a

1107
00:47:17,120 --> 00:47:21,680
comer carne o fui a o con mi

1108
00:47:19,480 --> 00:47:23,220
pan. Entonces, esa esa

1109
00:47:21,740 --> 00:47:23,780
combinación no está

1110
00:47:23,280 --> 00:47:25,720
favoreciendo, y no nada más es

1111
00:47:23,860 --> 00:47:27,380
el alimento. Cuando tú

1112
00:47:25,780 --> 00:47:28,820
combinas eh una correcta

1113
00:47:27,460 --> 00:47:30,260
alimentación, el ejercicio,

1114
00:47:28,880 --> 00:47:32,120
este tipo de fermentados, ya

1115
00:47:30,320 --> 00:47:34,160
diste probióticos, entonces el

1116
00:47:32,200 --> 00:47:35,700
cambio, pues es es es otra

1117
00:47:34,220 --> 00:47:37,200
situación. El gran problema es

1118
00:47:37,200 --> 00:47:41,200
que lo que hacemos en medicina

1119
00:47:38,800 --> 00:47:42,700
al momento de recetar un

1120
00:47:41,280 --> 00:47:43,980
fármaco se tiene que replicar

1121
00:47:42,780 --> 00:47:45,280
junto con la con la alimentación

1122
00:47:44,040 --> 00:47:46,980
y eso no es correcto. No pueden

1123
00:47:45,340 --> 00:47:48,540
autorizar dados. Tiene que ser

1124
00:47:47,040 --> 00:47:50,320
una combinación la que la que

1125
00:47:48,620 --> 00:47:51,720
la que se esté desarrollando y

1126
00:47:50,380 --> 00:47:53,220
entonces ahí es donde viene lo

1127
00:47:51,780 --> 00:47:55,120
lo que comenta la doctora.

1128
00:47:53,280 --> 00:47:56,620
Empiezas a a hacer tus cultivos

1129
00:47:55,180 --> 00:47:58,160
y de repente viene la

1130
00:47:56,680 --> 00:47:58,820
distensión tremendísima. ¿Y qué

1131
00:47:58,220 --> 00:48:00,320
pasó? Si esto me dijeron que

1132
00:47:58,880 --> 00:48:01,860
esto era sano. Es correcto, pero

1133
00:48:00,400 --> 00:48:03,200
no lo estás, no estás corrigiendo

1134
00:48:01,920 --> 00:48:04,220
tu entorno general, y ahí es

1135
00:48:03,260 --> 00:48:05,800
donde viene la epigenética

1136
00:48:05,800 --> 00:48:08,720
de la

1137
00:48:07,260 --> 00:48:09,860
presencia. Entonces, esto está

1138
00:48:08,800 --> 00:48:11,800
muy interesante, ¿No? Sí, yo

1139
00:48:09,940 --> 00:48:13,540
lo agregaría y y obviamente se

1140
00:48:11,860 --> 00:48:14,740
trata de justo educar, tratar

1141
00:48:13,600 --> 00:48:15,300
de educar a nuestra gente,

1142
00:48:14,800 --> 00:48:16,700
porque de repente hablamos de

1143
00:48:15,380 --> 00:48:18,740
los conceptos, seamos por hecho

1144
00:48:16,780 --> 00:48:21,240
que ya lo saben. A ver,

1145
00:48:18,800 --> 00:48:23,240
microbiota son todas esas

1146
00:48:21,320 --> 00:48:24,740
bacterias, parásitos, hongos,

1147
00:48:23,320 --> 00:48:26,220
virus que viven en nuestro

1148
00:48:24,820 --> 00:48:27,520
cuerpo, viven en nuestro colon

1149
00:48:26,280 --> 00:48:29,020
particularmente, aunque tenemos

1150
00:48:27,580 --> 00:48:30,520
microbiota en la piel, en las

1151
00:48:29,080 --> 00:48:31,280
vías respiratorias, en los

1152
00:48:30,580 --> 00:48:33,720
trato geniturinarios, pero en

1153
00:48:31,360 --> 00:48:35,220
el colon, particularmente en el

1154
00:48:35,220 --> 00:48:39,260
cerebro, como lo dijimos. Ahora,

1155
00:48:36,800 --> 00:48:41,840
esa microbiota, cuando está

1156
00:48:39,340 --> 00:48:44,200
sana, le llamamos eubiosis.

1157
00:48:41,900 --> 00:48:45,800
Cuando está insana o está

1158
00:48:44,280 --> 00:48:47,240
alterada, le llamamos

1159
00:48:45,880 --> 00:48:48,480
disbiosis. ¿Qué la puede

1160
00:48:47,300 --> 00:48:51,180
alterar? Eubiosis. Eubiosis.

1161
00:48:48,540 --> 00:48:53,180
Disbiosis. Disbiosis. Enferma.

1162
00:48:51,240 --> 00:48:54,140
Enferma. Desbalanza es que le

1163
00:48:53,240 --> 00:48:58,180
va. ¿Qué la puede alterar? Un

1164
00:48:54,220 --> 00:49:00,180
viaje con tomar antibióticos,

1165
00:48:58,260 --> 00:49:01,760
estar hospitalizado, una

1166
00:49:00,260 --> 00:49:04,160
infección diarreica, simplemente.

1167
00:49:04,160 --> 00:49:09,100
Y en la teoría, tenemos que

1168
00:49:06,600 --> 00:49:10,540
llevarla a un estado normal.

1169
00:49:09,160 --> 00:49:11,840
Eso muchas veces para eso

1170
00:49:10,600 --> 00:49:12,740
utilizamos incluso un

1171
00:49:11,900 --> 00:49:14,200
antibiótico. Tenemos una

1172
00:49:12,800 --> 00:49:15,440
sobrecarga bacteriana, por

1173
00:49:14,280 --> 00:49:16,880
ejemplo, tenemos que dar un

1174
00:49:15,500 --> 00:49:20,080
antibiótico para que otra vez

1175
00:49:16,940 --> 00:49:21,680
se regularice, ¿OK? Y y voy a

1176
00:49:20,140 --> 00:49:23,720
terminar el comentario,

1177
00:49:21,740 --> 00:49:24,820
entender un prebiote, esa esta

1178
00:49:23,780 --> 00:49:26,220
parte creo que sería bien

1179
00:49:24,880 --> 00:49:29,920
importante que lo tengan. Un

1180
00:49:26,280 --> 00:49:32,020
prebiótico es ese nutrimento

1181
00:49:32,020 --> 00:49:36,860
que es un organismo de la

1182
00:49:34,000 --> 00:49:37,600
ctulosa que le va a ayudar a

1183
00:49:36,940 --> 00:49:39,140
esa a ese organismo que

1184
00:49:37,660 --> 00:49:40,740
podemos ponerle ejemplo de una

1185
00:49:39,200 --> 00:49:43,940
bacteria para que en el camino

1186
00:49:40,800 --> 00:49:45,040
ese probiótico para que en el

1187
00:49:44,000 --> 00:49:46,480
camino donde queremos que

1188
00:49:45,100 --> 00:49:47,940
digamos que dijimos que es al

1189
00:49:46,540 --> 00:49:50,040
ciego que es el bioreactor

1190
00:49:48,020 --> 00:49:52,480
ahí donde va eh trabajar es

1191
00:49:50,120 --> 00:49:54,980
como su lonche diríamos en mi

1192
00:49:52,540 --> 00:49:57,960
tierra su su su su su lonche.

1193
00:49:55,060 --> 00:49:59,960
Sí. De Guanajuato. De Guanajuato

1194
00:49:58,020 --> 00:50:01,560
el loncho. Para que llegue al

1195
00:50:01,560 --> 00:50:06,500
ciego y la bacteria llega ahí

1196
00:50:03,160 --> 00:50:09,340
cuando esa bacteria ya no vive

1197
00:50:06,560 --> 00:50:10,940
libera eh mecanismos

1198
00:50:09,400 --> 00:50:12,440
sustancias bioactivas que ahora

1199
00:50:11,000 --> 00:50:13,640
eso es un probiótico que

1200
00:50:12,500 --> 00:50:15,180
estamos entendiendo que eso

1201
00:50:13,700 --> 00:50:16,780
tiene beneficios entonces por

1202
00:50:15,240 --> 00:50:18,440
eso es muy importante entender

1203
00:50:16,840 --> 00:50:19,540
que tengo que tomar el

1204
00:50:18,520 --> 00:50:20,520
probiótico adecuado en las

1205
00:50:19,620 --> 00:50:22,020
concentraciones adecuadas en la

1206
00:50:20,580 --> 00:50:24,520
presentación adecuada en el

1207
00:50:22,080 --> 00:50:25,980
momento adecuado. Claro. Sumado

1208
00:50:24,580 --> 00:50:27,380
a un a un probiótico eso se

1209
00:50:26,060 --> 00:50:28,760
llama simbiótico. Oye eso que

1210
00:50:27,460 --> 00:50:29,760
dijiste eso es una de las

1211
00:50:29,760 --> 00:50:33,460
cosas que se dice eh esto de

1212
00:50:30,860 --> 00:50:34,700
que la no sé si son mujeres

1213
00:50:33,540 --> 00:50:36,140
pero dicen que las mujeres es

1214
00:50:34,760 --> 00:50:37,700
verdad que cuando las mujeres

1215
00:50:36,200 --> 00:50:40,200
viajamos nos tapamos o es un

1216
00:50:37,760 --> 00:50:41,700
mito. Sí eh eso simplemente es

1217
00:50:40,280 --> 00:50:43,180
un tema otra vez mental. Todas

1218
00:50:41,780 --> 00:50:44,780
las personas que salimos de

1219
00:50:43,240 --> 00:50:47,180
nuestro entorno normal de de no

1220
00:50:44,840 --> 00:50:48,220
tengo mi baño es normal que

1221
00:50:47,240 --> 00:50:49,040
tengas un tema de entre ellos y

1222
00:50:48,280 --> 00:50:50,720
ahí estamos de acuerdo que a

1223
00:50:49,120 --> 00:50:52,220
veces es bueno tomar algún

1224
00:50:50,780 --> 00:50:53,780
laxante para evitar algún. Pero

1225
00:50:52,280 --> 00:50:56,520
le pasa más a las mujeres. La

1226
00:50:53,860 --> 00:50:58,420
mujer tiene un funcionamiento

1227
00:50:58,420 --> 00:51:01,960
es como cuando uno nos toma una

1228
00:51:00,360 --> 00:51:03,460
cápsula y venimos cuánto tiempo

1229
00:51:02,040 --> 00:51:04,840
tardo una cápsula en llegar de

1230
00:51:03,540 --> 00:51:06,340
la boca hasta que la expulsa la

1231
00:51:04,900 --> 00:51:07,480
mujer tiene un tránsito

1232
00:51:06,400 --> 00:51:09,000
intestinal más lento. Tiene que

1233
00:51:07,540 --> 00:51:10,440
ver un tema de hormonas.

1234
00:51:09,080 --> 00:51:11,380
Entonces, pues, es más común

1235
00:51:10,500 --> 00:51:13,240
que le pase a una mujer. Y

1236
00:51:11,440 --> 00:51:14,740
entonces, ¿Qué se hace? ¿Qué se

1237
00:51:13,320 --> 00:51:16,020
hace? Una mujer. Bueno. Que hay

1238
00:51:14,820 --> 00:51:17,020
gente que viaja por trabajo y

1239
00:51:16,080 --> 00:51:18,020
no puede. Es una mujer que

1240
00:51:17,080 --> 00:51:18,680
tiene todos los temas

1241
00:51:18,080 --> 00:51:19,620
hormonales y que va a viajar y

1242
00:51:18,740 --> 00:51:20,780
que sabe que se va a estreñar,

1243
00:51:19,680 --> 00:51:21,760
pues, hay que buscar la forma

1244
00:51:20,860 --> 00:51:23,260
en la que evacúe o antes o

1245
00:51:21,820 --> 00:51:26,360
durante el viaje. Y pueden ser

1246
00:51:23,320 --> 00:51:27,800
desde laxantes hasta eh

1247
00:51:27,800 --> 00:51:31,080
también a la hora de la

1248
00:51:29,240 --> 00:51:33,080
vacuna. Con supervisión médica.

1249
00:51:31,140 --> 00:51:34,580
Voy con mi doctor o doctora y

1250
00:51:33,140 --> 00:51:35,680
le digo y todo y obviamente

1251
00:51:34,640 --> 00:51:36,680
pues comer mucha fibra, ¿No?

1252
00:51:35,740 --> 00:51:38,220
No, bueno, una de las claves

1253
00:51:36,740 --> 00:51:40,620
importantes es que cuando

1254
00:51:38,280 --> 00:51:43,720
viajas pierdes todos tus hábitos

1255
00:51:40,680 --> 00:51:45,220
que regularmente generas en el

1256
00:51:43,780 --> 00:51:45,820
día a día. Sí, sí. Oye, los

1257
00:51:45,280 --> 00:51:47,320
horarios de alimentación se

1258
00:51:45,880 --> 00:51:48,820
modificaron, el tipo de

1259
00:51:47,400 --> 00:51:50,260
alimento también se modifica.

1260
00:51:48,900 --> 00:51:51,800
No es el mismo. No es el mismo

1261
00:51:50,320 --> 00:51:53,400
año. Ni la misma agua, ni. La

1262
00:51:51,860 --> 00:51:55,000
hidratación es diferente,

1263
00:51:53,460 --> 00:51:56,300
incluso me atrevería a decir

1264
00:51:55,060 --> 00:51:57,740
hasta las bacterias de la zona.

1265
00:51:57,740 --> 00:52:01,120
No, no, no, no. Te comes otro

1266
00:51:59,180 --> 00:52:01,820
tipo de microbiota. Claro, te

1267
00:52:01,180 --> 00:52:03,020
comes otro tipo de microbiota.

1268
00:52:01,880 --> 00:52:04,020
Sí, el reto más grande que yo

1269
00:52:03,080 --> 00:52:06,220
tengo en mi salud, en mi vida,

1270
00:52:04,080 --> 00:52:07,860
es que viajo mucho. Pero pero

1271
00:52:06,280 --> 00:52:09,120
pero logras estabilizarte.

1272
00:52:07,920 --> 00:52:10,760
Después de un tiempo, ya sabes,

1273
00:52:09,200 --> 00:52:12,700
oye, yo no puedo comer. Sí.

1274
00:52:10,820 --> 00:52:14,260
Carne, estoy haciendo ejercicio

1275
00:52:12,760 --> 00:52:15,760
constantemente. Entonces,

1276
00:52:14,320 --> 00:52:17,360
tratas de equilibrar tus

1277
00:52:15,840 --> 00:52:18,400
viajes. Empiezas, como

1278
00:52:17,440 --> 00:52:19,960
normalmente viajamos a los

1279
00:52:18,460 --> 00:52:22,100
mismos lugares, Guadalajara,

1280
00:52:20,040 --> 00:52:23,700
Cancún, Monterrey. Entonces,

1281
00:52:22,180 --> 00:52:25,240
ya sé, empiezo a descubrir mis

1282
00:52:23,780 --> 00:52:27,100
lugares en donde como, que me

1283
00:52:27,100 --> 00:52:30,080
gusta, porque no me lleven en

1284
00:52:29,000 --> 00:52:32,540
ese hotel, en ese bufete, en la

1285
00:52:30,140 --> 00:52:34,040
mañana, uno empieza a. A

1286
00:52:32,620 --> 00:52:35,540
encontrarle. Como una rutina

1287
00:52:34,120 --> 00:52:36,380
de Guadalajara, una rutina,

1288
00:52:35,620 --> 00:52:37,980
pero claro, cuando vas a una

1289
00:52:36,440 --> 00:52:38,920
ciudad donde no viajas

1290
00:52:38,060 --> 00:52:41,020
normalmente, nunca has estado,

1291
00:52:38,980 --> 00:52:42,820
pues. Tú y tu microbiota.

1292
00:52:41,080 --> 00:52:44,320
Empiezan a recordar, es como

1293
00:52:42,880 --> 00:52:45,520
ciertos patrones. Claro. Que

1294
00:52:44,400 --> 00:52:47,100
ayudan a que tengas esta

1295
00:52:45,600 --> 00:52:49,100
regulación. Sí, sí. Te quisiera

1296
00:52:47,160 --> 00:52:51,460
comentar las mamás nos decían

1297
00:52:49,160 --> 00:52:54,100
este concepto de te voy a

1298
00:52:54,100 --> 00:52:59,700
desparasitar. La microbiota es

1299
00:52:56,620 --> 00:53:00,860
no son entes patógenos, es decir,

1300
00:52:59,760 --> 00:53:02,400
no, no es, no es algo que

1301
00:53:00,940 --> 00:53:03,540
genera enfermedad. Ajá. Los

1302
00:53:02,460 --> 00:53:05,100
microdaños que generan en

1303
00:53:03,600 --> 00:53:07,600
realidad son los patógenos.

1304
00:53:05,160 --> 00:53:08,700
Ese concepto que la mamá nos

1305
00:53:07,680 --> 00:53:10,280
decía de te voy a desparasitar

1306
00:53:08,780 --> 00:53:11,780
era para esos granios

1307
00:53:10,340 --> 00:53:12,640
patógenos. Ya. Esto lo

1308
00:53:11,840 --> 00:53:14,140
cambiamos hoy con lo que

1309
00:53:12,700 --> 00:53:15,820
platicábamos. A lo mejor una

1310
00:53:14,220 --> 00:53:17,120
pregunta, Víctor, y es ¿Cuánta

1311
00:53:15,880 --> 00:53:18,680
gente, cuánto, cada cuándo

1312
00:53:17,180 --> 00:53:19,880
debemos de tomar por

1313
00:53:18,740 --> 00:53:20,680
bióticos, ¿No? Cada cuándo

1314
00:53:19,960 --> 00:53:21,660
tenemos que buscar esa

1315
00:53:21,660 --> 00:53:26,020
cepa bacteriana. O no. No. No,

1316
00:53:22,880 --> 00:53:27,660
no. Es que también tenemos

1317
00:53:26,080 --> 00:53:29,420
tenemos que ver quién sí debe

1318
00:53:27,720 --> 00:53:30,300
consumir cobióticos. Justo eso,

1319
00:53:29,500 --> 00:53:30,960
justo eso. Un probiótico. Un

1320
00:53:30,360 --> 00:53:33,160
un probiótico cuando tú te lo

1321
00:53:31,020 --> 00:53:35,340
tomas, vamos a suponer en una

1322
00:53:33,220 --> 00:53:37,500
cápsula. Hablando en

1323
00:53:35,400 --> 00:53:37,980
gastroenterología, ese

1324
00:53:37,560 --> 00:53:39,660
probiótico, esa cepa bacteriana

1325
00:53:38,060 --> 00:53:41,300
tiene nombre, apellido,

1326
00:53:39,740 --> 00:53:42,280
especie, subespecies, muy

1327
00:53:41,380 --> 00:53:43,300
específica. Si tú te das

1328
00:53:42,340 --> 00:53:44,840
cuenta y comercialmente

1329
00:53:43,380 --> 00:53:47,540
buscas un probiótico, lees que

1330
00:53:44,900 --> 00:53:49,020
tiene veinticinco billones de

1331
00:53:47,620 --> 00:53:50,420
uno, veinticinco billones de

1332
00:53:50,420 --> 00:53:51,420
a tu intestino. Claro.

1333
00:53:51,420 --> 00:53:53,420
O sea, no porque tenga billones y billones.

1334
00:53:53,420 --> 00:53:54,420
No. Yo las necesito.

1335
00:53:54,420 --> 00:53:58,420
Estás metiendo bacterias que no necesitan y que no son benéficas para la salud intestinal.

1336
00:53:58,420 --> 00:53:59,420
Por eso tiene que ser un traje a la medida.

1337
00:53:59,420 --> 00:54:04,420
Un traje a la medida y padecimientos en gastroenterología muy específicos.

1338
00:54:04,420 --> 00:54:07,420
Y algo dicho con todo respeto, pero es parte de nuestra cultura, tenemos que entender que

1339
00:54:07,420 --> 00:54:11,420
lo que dicen las etiquetas, pues normalmente, a menos que leas los ingredientes y la parte

1340
00:54:11,420 --> 00:54:14,420
de las letras chiquitas, pero lo que viene enfrente de cualquier producto con la mejor

1341
00:54:14,420 --> 00:54:19,420
de las intenciones es el departamento de mercadotecnia que está tratando de vender.

1342
00:54:19,420 --> 00:54:25,420
Y sí, COFEPRIS se los autorizó, pero es el equipo de mercadotecnia, no es el equipo

1343
00:54:25,420 --> 00:54:28,420
científico médico que hizo las letras grandes.

1344
00:54:28,420 --> 00:54:31,420
Las letras chicas son en donde está lo que es.

1345
00:54:31,420 --> 00:54:33,420
Entonces, eso está muy interesante.

1346
00:54:33,420 --> 00:54:38,420
No porque traiga billones de tal o cual bacteria es bueno para mí.

1347
00:54:38,420 --> 00:54:42,420
Incluso en los padecimientos, no es el mismo cepa bacteriana para el estreñimiento,

1348
00:54:42,420 --> 00:54:46,420
para la distensión abdominal, para el dolor, para la diarrea.

1349
00:54:46,420 --> 00:54:50,420
Son cepas totalmente diferentes y que vienen en productos, excipientes totalmente distintos.

1350
00:54:50,420 --> 00:54:55,420
Entonces yo tendría que ir con mi gastroenterólogo y decirle, doctor, doctora, yo quiero tomar

1351
00:54:55,420 --> 00:54:58,420
probióticos, ¿de cuáles me recomiendo?

1352
00:54:58,420 --> 00:55:00,420
Mire, esta marca aquí se la traigo.

1353
00:55:00,420 --> 00:55:02,420
Tienes que hacer un trabajo en equipo.

1354
00:55:02,420 --> 00:55:07,420
Y ese es el método científico, que no es brochazo gordo, no a todos nos conviene lo mismo.

1355
00:55:07,420 --> 00:55:13,420
Hoy, tristemente, esto está en pañales y no tenemos algo que nos diga, que más nos

1356
00:55:13,420 --> 00:55:17,420
preguntas, un estudio de ese es que nos diga cómo está esa microbioteca.

1357
00:55:17,420 --> 00:55:21,420
Aguantamos eso porque vamos a una pausita, pero el tema está súper interesante y también aquí hay

1358
00:55:21,420 --> 00:55:24,420
varias preguntas. Nos queda un segmento de si lo logramos todo.

1359
00:55:24,420 --> 00:55:26,420
Volvemos después de una pausa.

1360
00:55:26,420 --> 00:55:32,420
Estamos en el 1500 de AM y el 104.1 en vivo en Ciudad de México y en otras ciudades que

1361
00:55:32,420 --> 00:55:35,420
siguen enlazadas y nos da mucho gusto que así sea.

1362
00:55:35,420 --> 00:55:39,420
Tres doctores maravillosos hablando de nuestra salud intestinal.

1363
00:55:39,420 --> 00:55:45,420
En unos segunditos volvemos y 2 de junio a votar ya casi ya casi a votar 2 de junio.

1364
00:55:45,420 --> 00:55:47,420
Alímate.

1365
00:55:47,420 --> 00:55:52,420
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1366
00:55:57,420 --> 00:56:00,420
¿Quieres iniciar, hacer crecer o monetizar tu podcast?

1367
00:56:01,420 --> 00:56:03,420
Sabes los secretos.

1368
00:56:03,420 --> 00:56:04,420
Los secretos de todos.

1369
00:56:04,420 --> 00:56:06,420
Donde y cuando quieras.

1370
00:56:06,420 --> 00:56:07,420
Les va a cambiar la vida.

1371
00:56:07,420 --> 00:56:10,420
RSS.com.

1372
00:56:10,420 --> 00:56:14,420
Almacenamiento, distribución y programación de tus episodios en un solo lugar.

1373
00:56:15,420 --> 00:56:17,420
Hostado y distribuido por RSS.com.

1374
00:56:19,420 --> 00:56:21,420
RSS.com.

1375
00:56:21,420 --> 00:56:23,420
Hacer podcasts de manera fácil.

1376
00:56:25,420 --> 00:56:26,420
Alímate.

1377
00:56:26,420 --> 00:56:30,420
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1378
00:56:30,420 --> 00:56:34,420
Lo estamos riendo aquí porque les estoy diciendo que nos estamos iluminando con el conocimiento

1379
00:56:34,420 --> 00:56:39,420
de nuestros doctores. La obispa la doctora Luisa Victoria Fuentes está con nosotros.

1380
00:56:39,420 --> 00:56:42,420
Ella es la santa de la gastroenterología.

1381
00:56:42,420 --> 00:56:45,420
El doctor Fernando Leal, santo de la nutrición.

1382
00:56:45,420 --> 00:56:49,420
El doctor Juan Carlos Sánchez es el santo del colon.

1383
00:56:49,420 --> 00:56:52,420
San colon.

1384
00:56:52,420 --> 00:56:58,420
Es que si hay que reírnos un poquito porque si son temas muy serios y fuertes.

1385
00:56:58,420 --> 00:57:00,420
Y son muy fuertes pero hay que tomarlo con sentido.

1386
00:57:00,420 --> 00:57:04,420
A ver, les mando un desafío. Cinco preguntas en diez minutos para cerrar el programa.

1387
00:57:04,420 --> 00:57:05,420
A ver si lo logramos.

1388
00:57:05,420 --> 00:57:12,420
Doctor, te interrumpí para no te quedas a la mitad de la información.

1389
00:57:12,420 --> 00:57:14,420
¿Cómo saber si mi microbiota está sana?

1390
00:57:14,420 --> 00:57:18,420
¿Qué estudios me hago? Porque obviamente ya despertamos aquí la inquietud de la gente.

1391
00:57:18,420 --> 00:57:20,420
¿Cómo le hago? ¿Qué estudios hay?

1392
00:57:20,420 --> 00:57:23,420
Es muy común que la gente llegue con un coprológico.

1393
00:57:23,420 --> 00:57:26,420
Un estudio de esas que se llama coprológico o coproparasitoscópico.

1394
00:57:26,420 --> 00:57:29,420
Y que nos diga que si eso va a ayudarle a saber.

1395
00:57:29,420 --> 00:57:31,420
Un estudio de ese es literal.

1396
00:57:31,420 --> 00:57:32,420
De la popó.

1397
00:57:32,420 --> 00:57:35,420
Un estudio químico de las esas.

1398
00:57:35,420 --> 00:57:38,420
Como el veterinario que me dice, tráeme un poquito de popó de...

1399
00:57:38,420 --> 00:57:39,420
Tal cual.

1400
00:57:39,420 --> 00:57:41,420
Tal cual. Que va a hacer en la mañana y da la muestra.

1401
00:57:41,420 --> 00:57:43,420
Eso no nos va a servir de nada.

1402
00:57:43,420 --> 00:57:48,420
Eso nos sirve para entender la composición física y química de las esas.

1403
00:57:48,420 --> 00:57:50,420
Pero no nos va a leer la microbiota.

1404
00:57:50,420 --> 00:57:54,420
Hay estudios moleculares especiales que son muy caros.

1405
00:57:54,420 --> 00:57:57,420
Que se hacen. Hay unos dos o tres lugares aquí en México.

1406
00:57:57,420 --> 00:57:59,420
No es tan sencillo acceder a ellos.

1407
00:57:59,420 --> 00:58:03,420
Pero que finalmente no van a cambiar mucho lo que hemos dicho.

1408
00:58:03,420 --> 00:58:05,420
O sea, no hay que hacer estudios que no necesitas.

1409
00:58:05,420 --> 00:58:06,420
Y que son caros.

1410
00:58:06,420 --> 00:58:09,420
Más de 10 mil pesos para finalmente decirte lo mismo que hemos dicho aquí.

1411
00:58:09,420 --> 00:58:12,420
Entonces hay que ir ahí cuando el doctor te pide específicamente.

1412
00:58:12,420 --> 00:58:14,420
Pero no andarte haciendo...

1413
00:58:14,420 --> 00:58:16,420
Yo soy científico de mi propio cuerpo.

1414
00:58:16,420 --> 00:58:18,420
Me voy a estudiar todo y me gasto una lana.

1415
00:58:18,420 --> 00:58:19,420
Sí.

1416
00:58:19,420 --> 00:58:22,420
Como tú dices, la mercadoteína que de repente te lo venden.

1417
00:58:22,420 --> 00:58:26,420
Hasta el momento estamos ocupando ese tipo de estudios para poder hacer investigación.

1418
00:58:26,420 --> 00:58:30,420
Por ejemplo, quieres ver las reacciones de la respuesta inflamatoria

1419
00:58:30,420 --> 00:58:33,420
en cierto tipo de pacientes o al combinar fármacos.

1420
00:58:33,420 --> 00:58:36,420
Entonces sacas ese tipo de estudios porque no es económico.

1421
00:58:36,420 --> 00:58:38,420
Y entonces haces tus comparativos.

1422
00:58:38,420 --> 00:58:40,420
Y esa información la toma todo el personal médico.

1423
00:58:40,420 --> 00:58:42,420
Para poder decir, bueno, ya se examinó.

1424
00:58:42,420 --> 00:58:43,420
Y ahora sí lo aplicamos.

1425
00:58:43,420 --> 00:58:47,420
Pero el paso fundamental para poder hacer lo que tú comentas es la clínica.

1426
00:58:47,420 --> 00:58:50,420
¿Cómo son las heces? ¿Qué sintomatología tiene?

1427
00:58:50,420 --> 00:58:53,420
¿Hay gases? ¿Son olorosos? ¿No son olorosos?

1428
00:58:53,420 --> 00:58:56,420
¿Me duele al defecar? ¿Tengo distensión?

1429
00:58:56,420 --> 00:58:58,420
¿Hay sangre en la popó?

1430
00:58:58,420 --> 00:59:01,420
Ese tipo de factores son los más importantes para poder determinar.

1431
00:59:01,420 --> 00:59:04,420
Oye, tenía cinco preguntas, pero acabo de agregar una sexta pregunta.

1432
00:59:04,420 --> 00:59:05,420
A ver, rápido.

1433
00:59:05,420 --> 00:59:08,420
¿Es normal que cuando te echas tus gases sean olorosos?

1434
00:59:08,420 --> 00:59:11,420
O los gases deben ser olor a flores.

1435
00:59:11,420 --> 00:59:14,420
O neutros, o sea que no desmayen a tu pareja.

1436
00:59:14,420 --> 00:59:17,420
O es normal que sean olorosos los gases.

1437
00:59:17,420 --> 00:59:20,420
Todos, todos, todos aquí tenemos flatulencia.

1438
00:59:20,420 --> 00:59:21,420
Tenemos gases.

1439
00:59:21,420 --> 00:59:24,420
Es parte de la fermentación normal de las bacterias del colon.

1440
00:59:24,420 --> 00:59:27,420
Hay un cierto número en particular que tienen que ser normales.

1441
00:59:27,420 --> 00:59:29,420
Cuando empieza a ser un trastorno,

1442
00:59:29,420 --> 00:59:32,420
cuando afectan la calidad de vida por su olor,

1443
00:59:32,420 --> 00:59:35,420
o incluso hay flatos que pueden tener escapes fecales.

1444
00:59:35,420 --> 00:59:38,420
Eso ya es una manifestación de un intestino inflamado.

1445
00:59:38,420 --> 00:59:42,420
No sé cuál es la causa, pero eso ya se sale de la normal.

1446
00:59:42,420 --> 00:59:44,420
¿Pero es normal que huelen muy feo?

1447
00:59:44,420 --> 00:59:45,420
No.

1448
00:59:45,420 --> 00:59:47,420
No deben oler tan feo.

1449
00:59:47,420 --> 00:59:51,420
Y ahí es un poco subjetivo, ¿no? ¿Algo que te llama la atención?

1450
00:59:51,420 --> 00:59:55,420
De entrada, puede ser mucho también lo que comes.

1451
00:59:55,420 --> 00:59:56,420
Claro, no.

1452
00:59:56,420 --> 01:00:00,420
Hay un gas que tiene un contenido que se llama metano.

1453
01:00:00,420 --> 01:00:03,420
Cuando tiene alto contenido de metano, esa es una traducción.

1454
01:00:03,420 --> 01:00:07,420
Las vacas que se echan sus pumps de metano.

1455
01:00:07,420 --> 01:00:11,420
De que algo no está bien cuando es tu testín, un olor de feo.

1456
01:00:11,420 --> 01:00:13,420
No soy vaca, pues no debe estar...

1457
01:00:13,420 --> 01:00:17,420
Cuando un gas se sale del olor tradicional, digamoslo así,

1458
01:00:17,420 --> 01:00:21,420
o sea, el olor promedio, que no es grato probablemente,

1459
01:00:21,420 --> 01:00:24,420
y que empieza a ser todavía más agresivo al olfato,

1460
01:00:24,420 --> 01:00:27,420
entonces en ese momento estás diciendo algo que no está bien aquí.

1461
01:00:27,420 --> 01:00:30,420
Y generalmente va acompañado de distension abdominal,

1462
01:00:30,420 --> 01:00:34,420
inflamación, dolor, alteraciones, ya sea estreñimiento o diarrea,

1463
01:00:34,420 --> 01:00:36,420
más esta característica.

1464
01:00:36,420 --> 01:00:39,420
Yo tengo muchos pacientes que van a mi consultorio

1465
01:00:39,420 --> 01:00:42,420
porque los llevo o la esposa o el esposo o la pareja.

1466
01:00:42,420 --> 01:00:46,420
Entonces, ¿cuál es el motivo? Pues es lo que más llama la atención.

1467
01:00:46,420 --> 01:00:48,420
Oye, eso es ya como para divorcio.

1468
01:00:48,420 --> 01:00:51,420
Y lo que hemos dicho, las características de las ESES.

1469
01:00:51,420 --> 01:00:54,420
Yo le digo una persona, también incluso vamos a hablar después de...

1470
01:00:54,420 --> 01:00:58,420
Si no, tu forma de hacerte no es adecuada, es decir,

1471
01:00:58,420 --> 01:01:01,420
ocupas mucho papel porque tienes dificultades.

1472
01:01:01,420 --> 01:01:03,420
Eso es un signo también de que algo no va bien.

1473
01:01:03,420 --> 01:01:05,420
Vamos a necesitar otro programa para todo esto.

1474
01:01:05,420 --> 01:01:07,420
Pero muy bien, a ver, otra pregunta.

1475
01:01:07,420 --> 01:01:10,420
¿Son buenos los búlgaros?

1476
01:01:10,420 --> 01:01:12,420
Los búlgaros...

1477
01:01:12,420 --> 01:01:13,420
Venga.

1478
01:01:13,420 --> 01:01:16,420
Dentro de estos alimentos fermentados tienen que tener

1479
01:01:16,420 --> 01:01:19,420
un procesamiento muy específico, muy particular

1480
01:01:19,420 --> 01:01:21,420
y sirve para cierto grupo de personas.

1481
01:01:21,420 --> 01:01:25,420
Los pacientes que ya tuvieron una microbiota o un balance

1482
01:01:25,420 --> 01:01:28,420
bacteriano-intestinal, por supuesto que los búlgaros tienen

1483
01:01:28,420 --> 01:01:29,420
efectos benéficos.

1484
01:01:29,420 --> 01:01:31,420
O sea, depende. Aquí la respuesta es, pues ni sí ni no.

1485
01:01:31,420 --> 01:01:33,420
Depende quién seas y hay que checarte.

1486
01:01:33,420 --> 01:01:34,420
No sirve para todo.

1487
01:01:34,420 --> 01:01:35,420
Claro.

1488
01:01:35,420 --> 01:01:38,420
No sirve para todo. Nada, eso tiene que quedar bien claro,

1489
01:01:38,420 --> 01:01:40,420
nada sirve para todos.

1490
01:01:40,420 --> 01:01:42,420
Nada es bueno ni malo para todos.

1491
01:01:42,420 --> 01:01:45,420
Sabrochazo gordo, los Instagrameros que dicen, mira,

1492
01:01:45,420 --> 01:01:47,420
tienes que hacer esto, recomendaciones generales.

1493
01:01:47,420 --> 01:01:49,420
No, si te hablo de un porcentaje de personas.

1494
01:01:49,420 --> 01:01:52,420
Se ha demostrado que un porcentaje alto de personas

1495
01:01:52,420 --> 01:01:55,420
reciben beneficios, pero es un porcentaje alto, no todos.

1496
01:01:55,420 --> 01:01:58,420
Ni todos, ni nunca, ni siempre, ni nada absoluto,

1497
01:01:58,420 --> 01:02:00,420
porque la ciencia no es así.

1498
01:02:00,420 --> 01:02:01,420
Claro, y nunca solo.

1499
01:02:01,420 --> 01:02:04,420
O sea, algo muy importante es, tiene que ir a llegado de una

1500
01:02:04,420 --> 01:02:08,420
corrección y un seguimiento por un profesional y posteriormente

1501
01:02:08,420 --> 01:02:10,420
ir acompañado también de probióticos.

1502
01:02:10,420 --> 01:02:11,420
Es algo sumamente importante.

1503
01:02:11,420 --> 01:02:14,420
OK. O sea, que no se escapan del nutriólogo y del médico,

1504
01:02:14,420 --> 01:02:17,420
no, no sé, si están oyendo el programa, pero ya con eso ya la hice.

1505
01:02:17,420 --> 01:02:18,420
No, no, al contrario.

1506
01:02:18,420 --> 01:02:22,420
Lo estamos mandando a que se cuiden y que consulten con profesionales de la salud.

1507
01:02:22,420 --> 01:02:24,420
Pasita Mendoza, en Santiago de Chile, nos dice,

1508
01:02:24,420 --> 01:02:27,420
¿por qué cuando la menopausia llega se hace lenta la digestión?

1509
01:02:27,420 --> 01:02:28,420
Esto es normal.

1510
01:02:28,420 --> 01:02:30,420
Sí, es justamente lo que platicamos.

1511
01:02:30,420 --> 01:02:33,420
Es un tema de cambio de hormonas y eso hace que el intestino

1512
01:02:33,420 --> 01:02:35,420
se haga mucho más lento.

1513
01:02:35,420 --> 01:02:39,420
Hay una cuestión ahí con tema de estrógenos progesterona que hace que

1514
01:02:39,420 --> 01:02:44,420
que cambie el ritmo evacuatorio y la propiedad que tiene que ver con

1515
01:02:44,420 --> 01:02:47,420
cambio en nuestro ritmo de vida, nuestro hábito de vida.

1516
01:02:47,420 --> 01:02:50,420
Haces menos ejercicio, tal vez puedes cambiar tu dieta.

1517
01:02:50,420 --> 01:02:52,420
Entonces, pero tiene solución.

1518
01:02:52,420 --> 01:02:53,420
Totalmente.

1519
01:02:53,420 --> 01:02:55,420
O el médico o el otro.

1520
01:02:55,420 --> 01:02:59,420
Y hay que ver siempre estadísticas, así como lo acaba de comentar el doctor

1521
01:02:59,420 --> 01:03:01,420
y bueno, la doctora también.

1522
01:03:01,420 --> 01:03:05,420
Por ejemplo, los pacientes que rebasan los 60 años todos tienen que hacerse,

1523
01:03:05,420 --> 01:03:10,420
por ejemplo, un perfil tirodeo porque el 70 por ciento del 60 incluso pueden

1524
01:03:10,420 --> 01:03:12,420
llegar a presentar problemas de hipotiroidismo.

1525
01:03:12,420 --> 01:03:16,420
Entonces eso también va asociado a la motricidad intestinal y aparte sumar

1526
01:03:16,420 --> 01:03:17,420
las neuropatías.

1527
01:03:17,420 --> 01:03:20,420
Si alguien tiene datos de adormecimiento en las manos y en los pies,

1528
01:03:20,420 --> 01:03:23,420
tiene que voltear también a este veal intestino.

1529
01:03:23,420 --> 01:03:24,420
¿Cómo es que se está moviendo?

1530
01:03:24,420 --> 01:03:28,420
Ya, pero no hay agregar algo y se dijo menopausia.

1531
01:03:28,420 --> 01:03:32,420
A pesar de que hoy cada vez el cáncer de colones está a edades más tempranas,

1532
01:03:32,420 --> 01:03:35,420
el pico de edad es entre los 50 y los 60.

1533
01:03:35,420 --> 01:03:39,420
Si yo tengo un cambio de hábito intestinal paulatino,

1534
01:03:39,420 --> 01:03:43,420
progresivo, la gente dice yo desde joven no hago bien del baño,

1535
01:03:43,420 --> 01:03:45,420
estamos más tranquilos.

1536
01:03:45,420 --> 01:03:48,420
Pero cuando hay un cambio en un mes me volví estreñido,

1537
01:03:48,420 --> 01:03:52,420
hago ese foco rojo para hacerse una colonoscopista.

1538
01:03:52,420 --> 01:03:55,420
Esta información te puede estar salvando la vida.

1539
01:03:55,420 --> 01:03:57,420
Haz caso y salgo con esta información.

1540
01:03:57,420 --> 01:03:59,420
La Celia Villafana de Ciudad México nos dice,

1541
01:03:59,420 --> 01:04:02,420
¿qué puede deberse el tener diarrea pero sin dolor ni fiebre?

1542
01:04:02,420 --> 01:04:03,420
La más diarrea.

1543
01:04:03,420 --> 01:04:04,420
Hay muchas causas.

1544
01:04:04,420 --> 01:04:06,420
La principal causa de diarrea siempre es infecciosa,

1545
01:04:06,420 --> 01:04:09,420
pero una diarrea infecciosa es muy fácil de identificar.

1546
01:04:09,420 --> 01:04:13,420
Hay un factor de riesgo al consumo de algún alimento y la consecuencia.

1547
01:04:13,420 --> 01:04:16,420
Existen ciertas edades o ciertos grupos en particular

1548
01:04:16,420 --> 01:04:19,420
en las que las diarreas pueden ser una traducción

1549
01:04:19,420 --> 01:04:22,420
de una diabetes mal controlada, un problema tiroideo,

1550
01:04:22,420 --> 01:04:26,420
de algún trastorno de mala absorción a nivel intestinal

1551
01:04:26,420 --> 01:04:30,420
o al final del día algo que está muy frecuente y muy en boga,

1552
01:04:30,420 --> 01:04:34,420
los trastornos que tienen que ver con el eje cerebrointestino.

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01:04:34,420 --> 01:04:36,420
Y siempre se los digo a los pacientes, vamos a terminar de...

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01:04:36,420 --> 01:04:40,420
te voy a voltear de cabeza y te voy a decir que todo está normal.

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01:04:40,420 --> 01:04:41,420
Pero ¿por qué tengo diarrea?

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01:04:41,420 --> 01:04:45,420
Entonces nos podemos platicar con ellos de la relación que tiene que ver

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01:04:45,420 --> 01:04:49,420
todo lo que hemos platicado, ansiedad, depresión, sobrevigilancia,

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01:04:49,420 --> 01:04:53,420
secreción de serotonina, cortisol, con cómo se mueve el intestino.

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01:04:53,420 --> 01:04:56,420
Y otro tema muy importante son los factores enzimáticos

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que a veces llegan a suceder, o sea intolerancia es algún tipo de alimento,

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01:04:59,420 --> 01:05:05,420
mal desdoble de algún tipo de proteínas y sobre todo parásitos.

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01:05:05,420 --> 01:05:10,420
Tienen que descartar paracitosis, más si tienen mascotas es muy importante

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01:05:10,420 --> 01:05:13,420
y si todo el mundo vive muy asinado en la casa...

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01:05:13,420 --> 01:05:14,420
Duerme conmigo el perrito.

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Por supuesto, si duermes con un perro,

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es una de las características que tienes que descartar.

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01:05:19,420 --> 01:05:22,420
No te rías de mí, mi Simba duerme pegado a mí.

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01:05:22,420 --> 01:05:23,420
Ok.

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01:05:23,420 --> 01:05:26,420
Nada más definir cuánto es una diarrea aguda.

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01:05:26,420 --> 01:05:30,420
No es lo mismo una persona que tiene una diarrea de una semana,

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01:05:30,420 --> 01:05:32,420
menos de una semana y que paró.

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01:05:32,420 --> 01:05:34,420
Pero una persona que ya tiene más de una semana con diarrea

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01:05:34,420 --> 01:05:37,420
es una persona que debe de buscar atención médica urgente.

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01:05:37,420 --> 01:05:39,420
Bueno, logramos cuatro de las cinco preguntas.

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01:05:39,420 --> 01:05:44,420
La próxima se queda una pregunta pendiente sobre algo que se llama el tamoxifeno.

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01:05:44,420 --> 01:05:47,420
Gente que está enferma de cáncer, que lo toma por muchos años,

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01:05:47,420 --> 01:05:50,420
dice que se quedan estreñidos, pero esa pregunta quedará pendiente.

1578
01:05:50,420 --> 01:05:52,420
Nada más hay tratamiento para eso.

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01:05:52,420 --> 01:05:54,420
Sí, sí, sí. Es un efecto colatrátil.

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01:05:54,420 --> 01:05:56,420
Hay que ir al gastoentereólogo. Gracias.

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01:05:56,420 --> 01:05:59,420
Se quedan con Daniella Tuévide, 2 de junio a votar.

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01:05:59,420 --> 01:06:03,420
Daniella Tuévide se queda con ella en Grupo Fórmula. Gracias.

1583
01:06:03,420 --> 01:06:06,420
Alcanza tu máximo potencial.

1584
01:06:06,420 --> 01:06:10,420
Marjuantano Regina, en Fórmula.

1585
01:06:10,420 --> 01:06:15,420
Esta fue una producción de Grupo Fórmula.