de la
pandemia.
Noticias deportes y
espectáculos en tu plataforma
de podcast preferida.
Grupo Fórmula.
Es muy importante aprender a
cuidarnos. Todo tiene
importancia. cuerpo, mente,
corazón y dinero. Darle tiempo
a las cosas. Darle tiempo a las
cosas. Para alcanzar tu máximo
de vida.
Qué gusto. Qué gusto.
Socio, socio, familia.
Recibimos aquí en el programa.
Estamos en vivo para toda la
república mexicana. Hoy estamos
cumpliendo tres meses al aire en
Radio Fórmula y Telefórmula.
Qué rápido. Cómo huele el
tiempo. Cómo huele el tiempo.
Tres meses. Una cuarta parte del
año ya con ustedes aquí en vivo
todos los días. Y bueno, hoy
vamos a hablar de un tema que
nos han pedido mucho que es el
tema de las hormonas. Es un
universo, es un sistema como
este, que es el tema de las
mujeres y también de los hombres.
Hoy el tema lo vamos a enfocar
en las mujeres, pero también
vamos a incluir un poquito el
tema de los hombres, pero
obviamente las mujeres, porque
sabemos que afecta desde la
pubertad hasta la menopausia.
Sabemos que juegan un papel
fundamental. ¿Qué sucede cuando
estas hormonas están
desequilibradas? ¿Cómo les
afecta en la vida a mujeres,
principalmente a los hombres
también? ¿Cómo afecta en su
salud? En su salud física,
en su salud física, en el mundo
hay quien lo usa incluso en
forma despectiva y anda una
mujer dice algo y le dicen andas
bien hormonal y me dicen todas
mis amigas y familiares que a
una mujer cuando le dices ay,
¿qué te pasa? Andas bien
hormonal, les dan ganas de
cachetearse al al al sonso, al
idiota, o al a veces también las
mujeres dicen eso o no, no, son
los hombres son los que dicen
esa estupidez, es bueno, es un
estupidez. Entonces, le mandamos
una cachetada guajolotera a
todos los hombres que alguna vez
se le va a dar. Es que andas
bien hormonal, ya hay que
callarnos la boquita, ya hay que
aprender, hoy vamos a educarnos
y vamos a poder avanzar. Hay
que salir de la inconsciencia
por el amor de Dios. Viene el
doctor Sergio Hernández, eh
médico cirujano con enfoque en
medicina integral que ha sido
campeón ganador del Bienfest en
dos mil veinticuatro, el mejor
médico funcional y que se
especializa justamente en salud
hormonal y vamos a hablar de
las hormonas. ¿A qué edad se
debe empezar? Dice que su su
edad es treinta y treinta y
treinta y nueve y ella ya está
en su en en terapia hormonal
desde hace dos años. Entonces,
vamos a hablar de a qué edad se
empieza, por qué se empieza,
cómo afecta, cuándo, cuándo,
cómo le afecta la vida de una
mujer, la de la la el desbalance
pues, incluso vamos a hablar de
la depresión postparto que me
decía aquí Claudio Alcaraz,
nuestra productora, ¿Por qué nos
da depresión postparto? Si tener
un niño, pues, es normal, pero
¿Por qué nos desequilibramos
hormonalmente? Bueno, también se
fue a la farmacia y nos trajo
a la primera aquí en la mesa y
nos va a hablar de todas las
hormonas a vidas y por haber.
Claudia Elizaldi estará con
nosotros, regresa al programa
nuestra guapísima y
consentidísima Claudia Elizaldi
que está practicándose
justamente un perfil hormonal y
está pasando por ciertos
síntomas y nos va a hablar de
su experiencia personal con
respecto a las hormonas y por si
fuera poco viene la doctora
Anabel Clavellina que es
especialista en tratar no solo
en medicina lópata sino en en
métodos alternativos y en
medicina tradicional podemos
tratar estas cosas. Recuerden
que aquí siempre hablamos de
medicina tradicional y también
no en lugar de pero también que
más además de la medicina
tradicional podemos hacer para
equilibrar nuestras hormonas.
Bueno, la pregunta de hoy en el
confesionario ¿Sabes cómo
influyen las hormonas en tu
organismo? La respuesta es sí,
obvio o ni idea. Puedes votar,
danos tu respuesta, ve a mi
cuenta de Instagram, arroba
Marco Antonio Regil, o a Marco
Antonio Regil punto com
diagonal fórmula para que
analizas y te dejo que además
hay un videito por ahí que mi
querido amigo el doctor
Mauricio González sacó en redes
sociales donde estaba pues
básicamente recomendando o
diciendo hablando de lo
positivo de las píldoras
anticonceptivas combinadas que
obviamente tiene mucho que ver
con las hormonas y hay mujeres
que dicen que las píldoras
anticonceptivas son una
maravilla para ellas como
Andrea nuestra productora
también que dice que ella le va
excelente pero al doctor Mau se
le armó en redes sociales lo
criticaron muchísimo y ya sacó
en redes sociales. Entonces,
estamos en la hora de de de eso
también o sea dentro del dentro
de los dentro del tema de las
hormonas hablaremos de las
pastillas anticonceptivas y de
esta controversia médica que
surgió ahí que ya el doctor
pidió disculpas, dijo que estaba
jugando, que sus hijos estaban
jugando Nintendo mientras
grabó el video y se y se se
disculpó por la desinformación.
Pausita, volvemos, estamos en
vivo en Grupo Fórmula. Conecta
y construye a través de nuestra
regreso a través de nuestra
regresamos con Marco Antonio
Regil en Fórmula.
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arroba RSS punto com. Marco
Antonio Regil en Fórmula. La
pregunta de hoy estoy revisando
aquí nuestra cuenta de
informaciones sobre las
hormonas en tu organismo.
Treinta y ocho por ciento dice
sí, obvio. Sesenta y dos por
ciento de la gente que está
respondiendo a la encuesta en
Instagram dice que no y también
si me voy a nuestro grupo de
Telegram igual sesenta y tres
por ciento de la gente dice que
sí, sí sabe cómo influyen las
hormonas en su organismo y
treinta y siete por ciento dice
que ni idea, o sea que está
interesante el tema. Primera
lección, no le andes diciendo
a una mujer, es que anda su
vida en un médico físico y no
ayudas, no ayudas, no ayudas,
entonces, hoy vamos a educarnos,
hombres y mujeres, vamos a
educarnos, le damos la bienvenida
al doctor Sergio Hernández,
campeón de como médico
funcional, bien feos dos mil
veinticuatro que se fue a la
farmacia y nos trajo, parece
que son dulces, no son dulces,
son hormonas, todo eso es lo que
encuentras en la farmacia,
doctor. Bueno, esto y más, ¿eh?
Porque no pude traer todo en la
mañana, dije, voy corriendo por
algunas cositas para que el
público pueda ver. Ajá. Y
podría haber traído mucho más
de la farmacia para para la
terapia, la para la terapia
hormonal. Claro. Pues me traje
lo lo que usamos con mucha
seguridad y lo más común.
Bueno, vamos a mostrarlo en
Telefórmula y en Radio
Fórmula, lo vamos a mencionar,
Radio Fórmula nos dio permiso
de mencionar marcas y toda la
cosa, así que muchas gracias,
porque el doctor aquí nos va a
su punto de vista. Y la
hermosísima Claudia Lizaldi
está ya con nosotros, amiga.
Ay, te amo. Muy bien, muy
contenta. Qué bueno. Me encanta
que abordemos un tema que a
las mujeres nos importa tanto
y me encanta escuchar a Marco
en la conciencia de que no nos
importa nada, nada, nada, nada,
nada, nada, nada. Y es que
importante que como decía
Sergio, si estamos, justo
porque estamos, no sirve que
nos lo digan. Ya lo sabemos, lo
sentimos, nos hierve el cuerpo,
nos hierve la sangre, nos
hierve todo. Entonces, cuando
alguien llegue. No ayudas, no
ayudas. Alguien. No, no ayudas.
Estás enojado y no te enojes,
pues lo peor que puedes es. Ay,
por favor. Se parece mucho a
eso, los hombres lo podrán
entender con ese ejemplo. Pues
sí, no, nada que ver. Sí estás
hormonal, pero que te lo digan
es como cuando estás barriente
te dicen barri. ¿Y quién eres
tú para decirlo? Además, ¿qué
es lo que te dice? ¿Qué es lo
que te dice? Eso es lo
importante, ¿no? Aprender a
identificar cuando estamos
pasando por un desequilibrio
hormonal. Y buscar ayuda y
también educar a los hombres y
de repente decir, bueno, tal
vez sí está hormonal o si está
teniendo cambios hormonales,
pero justo para ir a consulta,
recibir tratamiento oportuno.
Claro. Y la vida les puede
cambiar de manera sensacional.
Ay, los hombres tenemos tantas
áreas de oportunidad. Ay,
tenemos varias oportunidades de
pero cada vez sabemos más que
sí nos educamos y sí vamos a
terapia. Doctor, ¿qué es esto
de andar hormonal? A ver,
hablemos claro. A ver, la yo
hablo de envejecimiento
glandular. O sea, todas las
todas nuestras glándulas que
son las eh los órganos
encargados de producir
hormonas, páncreas, genera
insulina, glucagón, eh
tiroides, hormona tiroidea,
gónadas, ¿no? Eh en en mujeres
ovarios, en hombres testículos,
en mujeres, en mujeres, todas
estas hormonas tienen eh sus
funciones en diferentes partes
de nuestro cuerpo. Ajá. Pero el
envejecimiento glandular para
cada una de estas hormonas
ocurre en diferentes etapas de
la vida. Por poner un ejemplo,
las las suprarrenales, la la
glándula que está arribita de
los riñones encargada de
producir de hidroepiandrosterona
o DHA y cortisol, la hormona del
estrés, empieza a envejecer a
los veinticinco años. Empieza
a bajar su producción.
Estradiol, progesterona,
protección, protección de
mujeres, el la verdadera
transición hormonal empieza los
treinta años. O sea, las
mujeres que se esperan a
recibir hormonas hasta su
menopausia, que la menopausia en
promedio se da entre los
cuarenta y siete, cincuenta y
tres años, pudieron haberse
protegido desde mucho antes,
porque la la transición hormonal
empieza desde los treinta, y
empieza, empezamos a bajar
nuestra producción hormonal a
un uno por ciento por año. Y
los hombres igual también desde
los treinta habría que
revisar. Los hombres también.
Y lo que me parece más en la
consulta es que cada vez
tenemos más siempre hablamos
de eh del síndrome de Adam,
que es androgyn de eficiencia
en la edad de la deficiencia de
andrógenos en el hombre de
mayor edad. Y y hablamos
también de menopausia temprana
y menopausia precoz. Menopausia
precoz antes de los cuarenta
años, menopausia temprana
antes de los cuarenta y cinco.
Cada vez Marco. Ajá. Vemos más
gente con menopausia temprana y
hombres también cada vez con
edad más temprana y con
deficiencia de testosterona.
Pero ¿Por qué es por la
alimentación, estrés, estilo de
vida? Andamos cada vez más
fregados. Evidentemente.
Estrés. Oye, estrés. Es es
nuestro medio ambiente. Así como
la microbiota con manzanas,
¿Cómo podríamos entender qué
son las hormonas en el cuerpo?
Así como la microbiota dicen,
es nuestro segundo cerebro, es
un universo adentro de nosotros,
somos bichos básicamente, ¿No?
¿Qué qué serían así con
las hormonas en la vida de un
hombre y una mujer? Pues las
las hormonas son una sustancia
que producimos en las
diferentes tejidos, en las
diferentes glándulas, como ya
lo mencioné, que son como
mensajeros, viajan alrededor de
nuestro cuerpo. Mensajeros. Y
llegan, ajá, son, es es el
mensajero del cuerpo que lleva
a diferentes áreas, a
diferentes órganos blanco, ¿No?
Como si tirábamos al al arco.
Sí. Llegan a diferentes órganos
y ejercen sus funciones.
Entonces, gracias a estas
diferentes
características podemos
prevenir más de dieciséis
enfermedades degenerativas con
el reemplazo hormonal o con la
optimización hormonal. ¿Por
qué? Porque generan beneficios
en hueso, menos osteopenia,
menos osteoporosis, beneficio
a nivel cardiovascular. Podemos
bajar el riesgo
cardiovascular hasta en un
cincuenta por ciento. Wow. No
hay fuerte. No hay fármaco en
ninguna de las farmacias en
México que produzca este esta
disminución en el riesgo
hormonal de Parkinson. Más
masa muscular, menos grasa,
menos grasa visceral, o sea,
menos resistencia a la insulina.
O sea. Menos obesidad. Todo.
Menos sobrepeso. Pero todo lo
que está diciendo el doctor son
las enfermedades modernas de
las que adolece gran parte de
la población mundial y lo que
estás diciendo tú es que claro
cada vez más jóvenes tenemos
esta deficiencia hormonal de
no solo mujeres pero también
hombres porque como decía
Marco ¿No? Así que lo estoy te
están diciendo estas hormonales
de lo que lo que te deberían de
decirles a una mujer. No, no,
no, no. Y si atreves a decirles
a una mujer. No, y aparte no
ayuda, no. Es mi amor más bien
en que cómo puedo ayudarte.
¿Cómo te sumo? Ay. ¿Cómo sumo
mi vida? ¿Cómo te ayudo? Un hombre
que te diga cómo te sumo ya, o
sea, la tiene el cincuenta
por ciento que quiere, masaje
en los pies, que le doy a mi
amor, es que son muy muy
impropios para abordar a la
mujer. Oye. Pero el hombre
también lo sufre. Sí. Lo que
estás haciendo eso de la masa
muscular y todos los hombres.
Tienen pancita muy cañón. Sí,
pero afecten todo, o sea,
porque normalmente si no sabes
nada, se te alborotó la hormona,
así se dice, ¿no? No tiene nada
más que ver con lo sexual, tiene
que ver con todo tu
funcionamiento. Con todo tu
funcionamiento. Ya me quedó
claro. Por eso. Ahora también
tiene que ver con lo sexual.
Sí, claro, también, también.
No toque ese tema, pero. Lo
único. Ay, pero toquemos los
bocnos, ¿no es cierto? Oye.
Gracias a eso. Ajá. Es que hoy
estoy estudiando. Acabo de
estudiar este un coaching en
en relaciones y sexualidad.
Maravilloso. Así. Vamos a
hablar de esto porque las
hormonas definitivamente. Claro.
Las hormonas. Sí. O sea, las
mujeres, por ponerles un
ejemplo, acá tengo
testosterona, que pensamos que
la testosterona. Masturina.
Es la hormona del hombre. Ajá.
Pero lo van a encontrar en
artículos científicos, la
testosterona es la hormona más
abundante y más importante en
la mujer. Así. De hecho, tanto
en hombres y en mujeres, la
testosterona se convierte a
estrógenos. Entonces, la vemos
más baja en los niveles de
laboratorio, pero porque la
unidad de medición es
completamente distinta a los
niveles de laboratorio, la
testosterona es la hormona más
importante y más abundante en
la mujer. De hecho, el pico lo
tienen las mujeres entre los
dieciocho, veinticinco años. A
los cuarenta años, su nivel de
testosterona en mujeres, ya
está a la mitad de producción.
Y no dicen que a los cuarentes
cuando la mujer se pone más
jacarandosa, más querendona,
¿No? Que te sube. Pues yo tengo
cuarenta y cinco y te puedo
decir que es re. Eso. Ese es mi
hermanita. Pero también tiene
que ver con la experiencia que
vas tomando durante la vida.
Es verdad. Ay, agárrense. Hoy
en la tarde se va a París, pero
va con su hija, así que se va a
portar bien. Ah, no, no, esta
semana es mi hija y yo, nos
vamos a París. Pero, oye, Doc,
o sea, la testosterona tiene
que ver con el tema sexual en la
mujer y hombre, o. Sí, por
supuesto. Claro. Y otra cosa
para los hombres, pensamos que
les. Yo que siempre la tengo
altísima, ya entendí. Pues
puede ser. Puede ser que te
hagas. No te lo juro. Te estás
promocionando. No, Marcón.
¿Qué estás sintiendo tú?
Estamos haciendo marketing. No,
no. Una cosa. Ahora sí quieres
tan soltera. No, oye, bueno,
ahorita hablamos de eso. Pero
el punto que les quería darle.
Equilibrio. En las hormonas. En
los hombres. El estrógeno, el
estrógeno pensamos que es la
hormona de la mujer. Ajá. Pero
en el hombre. También. La
testosterona también se
convierte en estrógeno. Acá está
ahí. Y el estrógeno en el
hombre también protege a nivel
cardiovascular, también protege
a nivel sexual, función a nivel
sexual. Entonces, por eso,
para cerrar ese segmento,
vamos a ir a una pausita, creo
que ya entendimos ahora, así
con claridad, que si no hay
equilibrio hormonal, toda tu
vida, emocional, mental,
física, sexual, todo es un
desastre, no puedes tener una
vida sana, saludable,
equilibrada, si andas
desequilibrado hormonalmente.
Esa es la lección. Estás en
riesgo de enfermedades
cardiovasculares, en riesgo de
obesidad, en riesgo de Alzheimer,
en riesgo de todo. Es el pase a
los más, yo les el objetivo del
doctor, que es que en los
últimos dos años. Pero guacos.
En muy buenas condiciones. OK,
vamos a una pausita cuando
regresemos, vamos a hablar de
todas esas hormonas que trae el
doctor, quién las debe de tomar,
a qué edad se deben tomar, a
quién le convienen, a quién no
le convienen, y también Claudia
nos va nos va a contar lo que
estás pasando amiga que tienes
sobre tu fuerte y hoy vamos a
hablar también del video de
doctor Mao sobre las
controvertidas pastillas
anticonceptivas. Volvemos
después de una pausita, estamos
en vivo para todo México y el
mundo a través de Grupo
Música. A través de nuestra
conversación, a través de
nuestra conversación, a través
de nuestro. Regresamos con
Marco Antonio Regil en
fórmula.
Continuamos hablando de las
hormonas y del equilibrio
hormonal, la importancia en
nuestras vidas para mujeres,
principalmente también para
hombres, el doctor Sergio
Hernández, que es médico
cirujano, enfoque en medicina
integral, experto en el tema de
las hormonas, y Claudia Lizaldi,
que es la mamá de Master Chef y
que además hace teatro y es
mamá, ¿Cómo le haces para hacer
todo eso amiga? Ríate. ¿Cómo
le haces? Y tú ve, no me hago
el perfil hormonal, cuando me
lo haga, ya no me para nadie.
Te estás haciendo un perfil
hormonal. Tengo que hacérmelo.
¿Por qué? Porque me quitaron
la matriz. ¿Por qué te quitaron
la matriz? Tenía denomiosis.
Se habla mucho Sergio es
experto de esto, de la
endometriosis. Endometriosis.
Que es esta, es la sangre al
útero como que lo cubre, pero
yo tenía otra cosa, hay a
muchas mujeres que es una
enfermedad súper silenciosa y
por eso me gusta mucho
la enfermedad. Cuando atradié
el útero, ya se cuenta que se
secuestra sangre y generalmente
tienes prácticamente siempre
tienes anemia. Entonces, si
pasas por procesos como muy
complejos de salud, yo realmente
la anemia, como la tenía
compensada, no la sentía. Pero
bueno, ya cuando me revisan y
demás, pensando en que soy una
mujer de cuarenta y cinco años,
me la me la quitaron a los
cuarenta y cuatro en verano del
año pasado, ya con dos hijos,
uno de catorce, ahora cumplieron
en abril y él a mi hija cumplió
en abril, seguramente Sergio
sabrá de eso, mujeres que
tengan adenomio, si si quieren
tener hijos es salvable. En mi
caso. ¿Cuáles eran los
síntomas, amiga? ¿Qué te que
te hizo poner atención a eso?
Claro, fíjate. Yo tengo nunca
jamás me ha hecho cirugía, si
tenía mucho tiempo, lo voy a
compartir abiertamente y como
eso, ¿OK? Nos ruego, Braciel,
ahí va la compa ahí va la la
la el acto de honestidad. El
año pasado, yo no quería
ponerme implantes, pero pues
vas creciendo en edad, y
entonces, yo dije, cuando
encuentre un doctor que me
haces un análisis, lo voy a
hacer, voy a vivir a Mérida, me
encuentro el doctor, después de
muchísimos años de pensar en
levantarme el gusto, dije,
primera vez en mi vida que me
va a hacer una cirugía, voy.
Cuando me hacen los análisis
para esta cirugía, me dicen,
tu nivel de anemia es brutal,
¿Qué es esto? Entonces, me
dicen, es una anemia compensada
porque no puede ser que no
estés entrando al hospital sin
oxígeno, que te sientas bien,
que hagas tu vida normal como
la hago, que además sabes que
no paro. No, ya sé. No paro un
segundo con el nivel de anemia
que tenía. Me piden hasta más
estudios, pon mucha atención, me
pongo a hacer una cirugía, me
va muy bien, todo bien, gracias
a Dios, no se sangró mucho,
todo quedó muy bien, gracias a
Dios. Todo perfecto. Pasan los
meses, empiezo a ser master
chef y son muchas horas
paradas. Muchísimas. Ya hay un
día, catorce, a dieciséis, a
veces dieciocho. Y parada y
esperando. Y en tacones. Claro.
Con la boca pintada. Bueno, el
punto es que hay un día en
mayo del año pasado que yo
dije, yo no puedo más, el
dolor de de matriz, porque pues
me dolía la matriz, se tenía
un dolor de matriz, yo no
necesito ese embarazo, se me
veía una bolita en la matriz.
Y yo decía, ¿Y esta inflamación
de dónde sale? Yo como súper
bien, hago ejercicio, soy una
mujer sana, tuve dos hijos por
parto natural, no corresponde
esta inflamación abdominal. Y
entonces, pues, un día así,
dije, ya no puedo ni volar,
tenía tenía un vuelo para un
viaje, dije, no puedo, total
logré el vuelo, me fueron a
hacer imanes, medio se me
desinflamó, pero el halo de los
imanes me dijo que me fue a
salvar de noche, dije, si no,
no voy a poder agarrar el
vuelo, me sentía fatal. Un
día, yo me sentaba bien, te
hago mi vuelo, cuando regreso a
México, me voy del aeropuerto
al ginecólogo que había
encontrado. Y ese ginecólogo,
yo ya me he hecho muchos
análisis ginecológicos, había
ido ginecólogo, por eso digo
que es una enfermedad
silenciosa, no me lo
encontraban. Qué bueno que te
iba a hacer esa cirugía
estética. ¿No? Te lo juro que
sí. Para que haya salido.
Benditas chichis. Había salido.
Benditas. Bueno. Y entonces.
Voy con con el ginecólogo que
por fin me le doy todos mis
síntomas y me dice, se me hace
que tienes adenomiosis. Yo en
mi vida había escuchado ni la
es que me hace el
adenomio me hace el ultrasonido se dice Sergio.
Si, un ultrasonido endovaginal.
Me hace el ultrasonido y me dice mami
aquí está, tienes adenomio
lo más lógico es hacerte
una histerectomía que te retiremos la
la matriz, te dejamos ovarios, tus ovarios se ven muy bien.
Y por fin lo hice.
¿Qué corresponde ahora? dirá Sergio
¿por qué si en agosto ya empezó este proceso
la señora estén vallos sin hacerse el perfil?
Me siento muy bien pero sé que corresponde.
Entonces número uno lo que estoy entendiendo es que es bueno hacerse
un hormonal porque si Claudia no se lo hubiera
hecho por el tema estético
entonces no sabría de este problema.
En su caso fue por el tema
del anemia.
Y hay algo que quiero mencionar del tema del anemia
la anemia es
bueno la deficiencia de hierro
la anemia es como la
última consecuencia de la deficiencia de hierro.
La deficiencia de hierro
es super común en la
población femenina y justo porque
muchas tienen de repente sangrados muy abundantes
o hipermenorrea
en sus menstruaciones.
Y aparte muchas mujeres están
en dietas muy estrictas y no
consumen lo que deberían de consumir y hacen
ejercicio y se la viven de arriba abajo.
Entonces la deficiencia de hierro que fue lo
primero que me votó del caso
de Claudia de Clau es
que justo la identificaron
adenomiosis por una deficiencia de hierro.
Entonces todas chequen sus niveles
de hierro porque también tenemos mucha sintomatología
relacionada a la
deficiencia de hierro. Y la checas con un examen
sanguíneo. La checas con un examen de sanguíneo
puedes pedir una cinética de hierro con
ferritina porque la ferritina es justo el almacén
de hierro. Esa te la tiene que pedir el doctor porque
no puede llegar a tu laboratorio. Pues si puedes.
Así puedes. Pero el doctor solo tiene que leer.
Si el doctor solo tiene que leer. Entonces vas con tu médico
y le dices doctor escuché una entrevista en Radio Fórmula
y a Claudia
le pasó esto yo quiero ver
como anda mi hierro. Pero cosa importante
es que no todos los
profesionales de la salud incluso médicos
saben identificar de manera
efectiva cuando hay
realmente una deficiencia de hierro. Entonces
hay que ir con alguien que realmente
sepa leer estos estudios porque muchas veces
los ven en la cinética de hierro con ferritina
y dicen ah esta es normal. Y después
clavo empezó con síntomas
de adenomiosis que como bien
dijo la adenomiosis es una invasión
del endometrio hacia
la capa muscular que es el miometrio.
Y muchas veces o sea son las
capas del útero. Entonces pasamos de
adenomiosis a adenomiosis
a adenomiosis a miometrio a miometrio
y los síntomas son a veces
sangrados abundantes
o super abundantes. Super abundantes.
Super abundantes es de lo más común.
A veces también tienen cólicos
muy fuertes. Si. Y
evidentemente ya después por la
fatiga la deficiencia de hierro
la la deficiencia de hierro o anemia
les empieza a generar caída del cabello
las uñas quebradizas
falta de energía, palidez.
Pero por primera vez en mi vida
mis uñas estaban larguísimas porque
claro ya corregí ese tema del hierro.
Pero marco mi tema en el pelo, mi tema
en las uñas y esto es tan común en las mujeres.
Estamos hiper fatigadas no solo
porque somos estas
lo entre comillo porque sí lo somos pero
super mujeres trabajamos atendemos
a los hijos. No paramos un segundo.
Entonces eso ya genera una cierta
fatiga aunque estás tan
feliz haciéndolo en general.
Yo sé mujeres que pasamos por muchos procesos
pero es hermoso poder pasar del mundo
del yo al mundo de nosotros con los hijos
y todas estas cosas en las que nos metemos.
Sin embargo esto ya es una doble fatiga y si
te parte el queso. Si durísimo.
Te sientes que ya no, o sea de verdad lloras.
Yo me acuerdo en algún momento de mi vida haber
llorado de cansancio. O sea llorar
de cansancio que ya no puedes más.
Pero como dijo clavo ahorita
o sea el cuerpo se acostumbra a todo.
A comer poquito, a vivir con poquito
hierro, nos vamos adaptando
y el cuerpo se acostumbra a todo y de repente
nos vamos a normalizar el sangrado
muy abundante, el dolor, la caída
del cabello, etc. Entonces
la adenomiosis como mencionó
clavo es prima hermana de la endometriosis
también que la endometriosis es
este tejido del endometrio
que abarca ya la cavidad
pélvica o abdominal. O sea ha habido
hasta casos de endometriosis en nariz
que son cosas que no nos explicamos
como. Imagínate. Y cuando tienen
sus periodos menstruales también hay sangrado
en la nariz. Entonces son casos
de endometriosis. Hay casos de
endometriosis en la nariz que son
emocionalmente esporádicos a nivel mundial.
Pero pasa. Como dice Marco hay que ir
a terapia porque la realidad es que todo
empieza en las emociones, en lo que está
pasando en tu vida. A mí me queda claro
mi adenomiosis de donde vino un tema de hogar
en un tema de yo cubrir, de producir
demás. De encargarme yo y
producir demás. Y si siento
que, si bueno yo tenía periodos
dos veces al mes. Abundantes
los dos. Y es por la
verdad. Por eso dijiste oye esto. Pues sí era,
pero va a ser ginecólico. Y dicen pues no te veo nada.
Es que de verdad. Es silenciosa. Es silenciosa.
Se hace, se esconde porque está dentro
del útero. Es que andamos muy estresados amiga
hermosa. Ya sé. También. Tanto trabajo,
tanto viaje, emprendimiento, hijos
y rompimientos amorosos
también pegan. Ay, y luego luego
es que si. ¿A poco no pegan? No, si pega, si pega.
Por supuesto que pegan. Pero a poco no estamos más guapos
que siempre. Tú estás hermosísima.
Pega pero mira yo siempre les digo a las mujeres
sí date permiso de ir hacia
la corte comercial, el rompimiento si corresponde,
solo si corresponde, porque vas a
emerger como el ave fénix más hermosa,
más guapa, más segura, más inteligente,
las mujeres, los hombres también Marco es experto
en el tema también que no sea, pero no lo dice.
Pero somos,
por eso somos hermanos. Pero si
te te te reconstruyes ahora a nivel
hormonal, a nivel que lo que estamos
hablando doc pues pega. Un minuto
para ir a corte comercial y entonces ¿qué elección
podemos aprender de esto que le está pasando a Clau doctor?
En el caso de Clau es
que las emociones para mí se me hace súper importante.
Más del 80% de mis pacientes
empiezan con síntomas por emociones.
Pero por la edad que
tiene Clau, una de las principales
hormonas que empieza a bajar,
la primera hormona que empieza a bajar es
testosterona y progesterona.
Las mujeres empiezan con
más problemas ginecológicos entre sus 35-45
que es cuando el desbalance
entre estrógenos y progesterona se empieza
a quedar más corto. Entonces hay más
adenomiosis, hay más endometriosis,
hay más miomatosis uterina
y eso es por falta
de progesterona.
La progesterona ayuda mucho
a contrarrestar estos
sangrados abundantes, estos cólicos,
es la hormona de la paz y la felicidad,
la progesterona les da menos ansiedad,
menos irritabilidad y se sienten súper bien.
Nos vamos a ir a un corte, hay que ser proactivos como siempre.
Este tema de ser paciente
no ayuda, tienes que ser una persona
proactiva en tu salud y buscar respuestas
con tu médico, con especialistas y si no
te la están dando, te la están dando pues ve,
busca, investiga, que este sea un punto de
partida. Hacemos una pequeña pausita, cuando
regresemos se va a sumar a la conversación la doctora
Anabel Clavellina que nos va a hablar
de cómo afecta en el equilibrio
hormonal nuestra forma de comer,
el doctor nos va a hablar de esas hormonas que trajo
de la farmacia y hablaremos de los
anticonceptivos. Todo eso, después de una pausa.
Conecta y construye
a través de nuestra conversación,
a través de nuestra... Regresamos
con Marco Antonio Regil
en Fórmula.
Yo soy Joaquín López Dóriga y los
invito a escuchar las mejores entrevistas
donde y cuando quieran.
Noticias,
deportes y espectáculos
en tu plataforma de podcast preferida.
Grupo Fórmula, abriendo la conversación.
Alímate. Sigue la conversación con
Marco Antonio Regil
en Fórmula. El doctor Sergio
Hernández, Claudia Lissaldi, se suma a la conversación
la doctora Anabel Clavellina, médico
cirujano con estudios en nutrición.
Bienvenida al programa.
Muchas gracias. Qué bonitos risos.
Me encanta. El cabello que
se está restaurando. Qué buena onda.
Muchas felicidades. Muy hermosa.
Oye, cómo dice
Claudia Martínez, ciudad de México,
qué alimentos ayudan a tener equilibrio
hormonal? Mucha gente pregunta por la comida.
La comida afecta o no afecta el equilibrio
hormonal en hombres y mujeres? Te puedo asegurar
que sí. Es un punto básico.
Yo creo que inclusive no solamente de los
desequilibrios hormonales,
de cualquier tipo de enfermedad
que me diga, sobre todo crónico de
generativas, inclusive
algunas enfermedades emocionales,
no este
muchos, muchísimos padecimientos
surgen de desequilibrios hormonales
y el desequilibrio hormonal surge
también de una bioquímica cerebral
totalmente alterada.
Claro que tiene que ver, inclusive
yo creo que podría atreverme a decir
que el 95% de
la restitución, restauración
de tu cuerpo y probablemente
de la remisión de enfermedades tiene
que ver con tu alimentación. O sea, del 1 al 10,
9. Yo creo que sí. O sea, es a ese nivel.
Si. Si. Si. Quiere ese equilibrio hormonal,
hay que comer sano. Y quiero hacer
hincapié en algo
muy importante que no tomamos en cuenta,
sobre todo en la medicina convencional,
no preguntamos qué comes,
cuál es tu estilo de vida,
qué estrés manejas, cómo estás manejando
tu cortisol a través de ese estrés y que
causa todo este tema inflamatorio.
Son los disruptores hormonales
y vienen a través también de la alimentación.
Disruptores hormonales internos,
externos, porque hasta tú puedes ser
tu propio disruptor hormonal.
Tú te puedes crear
con tu mismo exceso de ansiedad,
de estrés, con esta alteración
de los shots de cortisol
en donde te desnivela
a nivel cerebral, porque tenemos un eje
muy importante que tiene que ver con el hipotálamo,
la tiroides,
las adrenales, las gónadas
y
cuáles son los alimentos
que causan estos o los productos
que causan estos disruptores.
¿Qué es lo que sí hay que comer, qué es lo que no hay que comer?
Mira, primero, hay productos muy importantes
que no debemos, más bien, que nosotros
debemos de revisar las etiquetas
nutricionales, si tienen
glutamatos, si tienen metales,
los plásticos, los cosméticos,
lo que te untas, todas las cremas,
todo lo que son
obviamente alimentos
inflamatorios, azúcar,
refinados, procesados.
Los ultraprocesados.
Hay productos que tienen
colorantes que están
en denuncia, en demanda desde hace
varias décadas. Muchos prohibidos en Europa
y aquí son legales todavía. Que son prohibidos.
Y los sirven a los niños, lo peor de todo
es que se van a los niños. Por supuesto, colorante
5, colorante rojo 40,
que son cancerígenos. Entonces,
las grazas trans que todavía siguen en las papitas
fritas y en un montón de productos
prohibidas en Europa. Y bueno, desafortunadamente
también tengo que hacer hincapié
en un elemento y creo que es un tema
muy disruptivo, el uso
de la soya. Sí, pero
dilo. Sí, la verdad sí, porque
mucha gente, sobre todo las personas
que quieren hacer sustituciones y esto
se ha considerado que estos
fitoestrógenos son disruptores hormonales
muy, muy. O sea, abusar de
la soya no es bueno. No. Hay
estudios. Y además, ¿qué soya? ¿De dónde
viene la soya que consumes? Porque la mayor parte de la soya se
produce para el ganado y es soya
genéticamente modificada. Desafortunadamente el 90%
de la soya y de algunos
granos cereales que entran a nuestro
país y a toda Latinoamérica son
transgénicos. Claro. Este, la soya
es un fitoestimulante, un fitoestrogénico.
Pero le dan soya al ganado y te comes el
ganado y te estás comiendo esa soya también.
Por supuesto. Entonces, esto
también se considera un disruptor hormonal
que va a acumularse
en todas partes de nuestro cuerpo porque
tenemos receptores estrogénicos en todas partes
en tejido adicioso, en todas partes.
Tu hermoso cabello está sobre el micrófono
te lo podría hacer hacia atrás.
Te está raspando el micrófono. Qué bonita
manera de decirte que lo muevas. Sí, es que sí.
Sí, sí. Entonces
es importante que nosotros sí
tengamos en cuenta el tipo de alimentación
que estoy consumiendo sobre todo porque puede
tratarse de disruptores hormonales.
Cuando nosotros quitamos estos disruptores
hormonales bajamos los estados inflamatorios
de todo el cuerpo. Cuando también quitamos
los refinados bajamos toda la inflamación.
¿Qué tenemos que comer? Tenemos
primero hacer una etapa
de depuración. Sí. Una etapa
de depuración en donde tenemos que utilizar
gelantes naturales. Sí. Uno de
los gelantes naturales que le pueden ayudar a nuestro
hígado a depurar y a todo
el cuerpo a depurar todos esos
disruptivos
es cilantro.
Cilantro en todo. Cilantro en todo.
Puedes hacer tus jugos de cilantro que
contengan varias verduras. Cilantro
en los taquitos. Cilantro. Tenemos que
tener una dosis un poquito más terapéutica. Entonces
les sugiero cilantro
hagamos unos jugos
extractos de cilantro en donde
vayamos combinando con apio que son
totalmente depuradores de hígado. Apio. Yo adoro
el puro de apio. Apio y cilantro. Tenemos
que restaurar nuestra microbiota. Apio, cilantro. ¿Qué más
doctora? Pues nos va el tiempo. Nuestra microbiota intesinal
porque son mujeres que están
muy dañadas también en el tema
intesinal. El estrobólofo está ahí que también
tiene que ver con los estrógenos.
Vamos a restaurar con lo que son probióticos.
Probióticos naturales. Kefir.
Sí. Chial y nasa que tienen
omega tres. Lo vamos a combinar
con hacer esta combinación es muy
muy muy poderosa.
Una combinación que les quiero compartir también
sobre todo porque las mujeres en perimenopausia
menopausia comienzan
con este problema
cardiovascular. Vamos a
prevenir. Vamos a prevenir con hojas de
guayabo. ¿Cómo te
comes las hojas de guayabo? No, las vamos a hacer
en infusión. En una dosis terapéutica.
Ah, un té de hoja de guayabo. Dosis terapéutica
de dosis de guayabo en donde vamos a utilizar
en hojas secas.
15 miligramos de hojas secas en infusión
en un litro. Tres veces al día
lo vamos a combinar con aceite esencial
de ajo porque va a evitar
que hagas trombos
porque una mujer que está
en premenopausia, casi llegando
a menopausia, postmenopausia
es muy común que tengan efectos
cardiovasculares y si tienen obesidad
disruptores hormonales
colesterol alto, triglicéridos altos
obviamente tienen una predisposición
muy elevada a tener efectos
trombóticos. Para ver si entendió bien es un té
de hoja de guayabo. ¿Dónde compras todo eso?
El aceite de ajo.
O sea, puedes irte
al mercado, al super. Lo ponen
en hojas secas, las hojas, las hojas secas
¿Sí? Por así que la doctora les
recomendó guayabo. Oye,
¿nos puedes dejar eso por escrito ya? Porque mucha gente
que va escuchando va manejando, va
manejando. Si se escriben a MarcoAntonioRekil.com
diagonalfórmula
les mandamos hoy por la tarde un correo
electrónico con las recomendaciones de la doctora
de cosas naturales para irlo del
extracto de la hoja de guayabo. Sí, hay muchas
cosas, hay muchas opciones. Con aceite de ajo se los
mandamos porque la gente va manejando y dice, oye, ¿qué dijo?
Y ya, no me voy a acordar.
MarcoAntonioRekil.com diagonalfórmula
suscríbanse, si no se han suscrito es gratis
y a todos los que estén suscritos hoy por la
tarde les mandamos un correo electrónico
con las recomendaciones de la doctora de cosas naturales.
Y alimentación antiinflamatoria, lo incluimos.
A ver, rapidito, en
síntesis. Alimentación antiinflamatoria
en donde vamos a quitar este tipo de
azúcares. Necesitamos quitar azúcares,
meter un poco más de
vegetales, de frutas, que es
indispensable. Nada de dieta keto,
por favor. Eso les
va a destruir el intestino.
Necesitamos todo esto, pero
¿La dieta keto destruye tu intestino?
Destruye tu intestino. O sea, he visto
pacientes con ya uno o dos años
con dietas keto en donde no les metieron fibra,
no les metieron
algo de probióticos.
Entonces tenemos
forzosamente que incluir este tipo de
alimentación antiinflamatoria, quitar
estos refinados, meter
vegetales, proteínas de origen vegetal.
No harinas blancas, nada de pasta.
Buenas combinaciones de
proteínas vegetales si nos ayudan.
Si nacer a un lado, probablemente
pues la gente que consume
cierto tipo de carnes rojas, blancas,
salmón. Si, el que consume
proteína animal es su proteína animal. Los que no
consumimos proteína animal, pues entonces
nuestro chicha, nuestro garbazo, nuestra ventaja,
los confligores. Buenas combinaciones.
Oye, estaba leyendo un artículo de la BBC de Londres
que hicieron un estudio, no sé cómo lo hacen
esos estudios, que los cavernículas
comían una dieta 80% basada
en plantas. Diciendo que es un mito enorme
que el cavernícola comía carne todos
los días y todo, que es lo de la dieta Ketor,
que es lo que ellos dicen, es que hay que comer como
los cavernícolas. Pues coman plantas.
Científicamente comprobado, era 80%
eran recolectores. Pero además hace sentido
porque de aqué que cazaban, de aqué que lo mataban,
de aqué que lo secaban, de aqué que eran un
lujazo. El animal te mataba a ti si no
te cuidaba. Y hay que llevarle
a todo el clan y todo el mundo se repartía
al animal. Oye, un tip súper, súper rápido.
Rápidísimo un tip. En la mañana es
necesario que consumamos proteínas de alto valor
biológico. Que
no metamos tanta azúcar.
O sea, huevo. Huevo. Huevo es
de alto valor biológico. Quinoa. Quinoa
por supuesto. Quinoa, almendras. Peladas
por favor porque tienen... Frijolitos.
Frijoles, lenteja,
lenteja germinadas.
Unos taquitos de...
Germinen sus semillas.
Hacen un proceso bioquímico
muy especial que crea enzimas
digestivas que te va a ayudar a todo este
proceso. Bueno, les mandamos... Qué bonito es comer rico.
Qué tan rico. Les mandamos correr
electrónico. Se nos va y al tiempo...
Para que no se... Para que no se ponga
la controversia de la
fea. Lo de la soya... Estoy de
acuerdo con todo lo que dijo la doctora, pero lo de la
soya, para que no se me vayan a alarmar por allá.
Si es soya de alta calidad,
orgánica, que no es
genéticamente modificada,
puede dar muchos beneficios en salud. Y mejor fermentada.
Si es fermentada, mejor
tempe, tofo,
etcétera. Yo me voy a decir donde lo compras.
De muy buena calidad.
Puede tener un beneficio
incluso a nivel hormonal. Si. Que le interesa el peri
menopausal, menopausal. Es verdad, porque la industria de la carne
le ha hecho toda una campaña a la soya, porque es su competencia,
obviamente. Pero bueno, ese es otro
tema. Un día hay que hablar de la soya.
De la controvertida soya. Uy, si. Oigan,
Lucero Gallardo, ciudad de México, hace una pregunta
que viene al caso con el video del doctor Mauricio
González. Dice, ¿cómo afectan los anticonceptivos
hormonales, pastillas, parches, anillo,
diohormonal en el cuerpo? Y si
tiene alguna consecuencia en el
libido a largo plazo. En mi caso dice, estuve
utilizando parches, anillo, diohormonal
por más de diez años. Tuve que dejar de utilizarlos
y noté una gran diferencia en la mucosa vaginal
y sobre todo en mi libido.
Y mucha gente que yo conozco me dice que dejaron
los anticonceptivos y les fue muy bien.
Y sin embargo, Andrea, que es nuestra productora, dice
que ella ama sus anticonceptivos porque le va
de maravilla. Vamos a ver
este video de que publicó doctor Mau
en su Instagram, donde le llovió
duro en los comentarios después
de haberlo publicado. Lo vemos y lo comentamos.
Le llovió en los comentarios, le llovió durísimo
en los comentarios, al doctor ya publicó
una aclaración. La información
la sacó del American College of Obstetricians
and Gynecologists, o sea, el colegio americano de obstetras y ginecólogos.
Ahorita leo la aclaración que hizo el doctor después de la lluvia de comentarios.
Y ahora vamos a ver qué le pasó.
Ahorita leo la aclaración que hizo el doctor después de la lluvia de comentarios.
Pero tú como médico,
Sergio Hernández, ¿qué opinas de lo que dijo doctor Mau?
¿De acuerdo? ¿En desacuerdo? ¿Parcialmente
en acuerdo? ¿Qué dices?
Me gusta que se ponga caliente
el tema.
Me gusta que tengamos un pensamiento crítico
y que busquemos la verdad. Doctor Mau es amigo
de Claudia y mío.
Ni a favor ni en contra. ¿Cuál es la verdad
desde tu punto de vista? No tengo el
placer de conocerlo, pero a ver,
la opinión.
¿Qué opinas?
Hablando sobre anticonceptivos orales,
estoy completamente
en contra. Soy anti-anticonceptivos.
Pero les digo a mis pacientes.
Eso sí, les digo a mis pacientes.
Yo solo pago la pensión de mis
hijos. Y nada más. Entonces,
no quiero que lleguen embarazadas y
me digan, doctor, me dijiste que dejaran los anticonceptivos.
Entonces, para algunas
y por esta situación y protegerse,
podrían utilizarlos, va.
Pero no es la forma adecuada
de corregir un ciclo menstrual. O sea,
los anticonceptivos no corrigen
un ciclo menstrual. Crean
un ciclo ficticio
por dar una dosis pequeña
de hormonas y al final
la mayor parte de los anticonceptivos
se utilizan un tiempo y se suspenden.
Cuando suspenden el anticonceptivo,
los niveles hormonales bajan
y se genera un sangrado por
la falta del anticonceptivo.
Entonces, realmente no están corrigiendo
un problema.
Un problema de origen. Están tapando
el verdadero origen
de ese problema y no sirven para eso.
Y es un doble anticonceptivo. ¿Por qué es un doble
anticonceptivo? Una,
porque por bloquear
el eje hormonal, pues no tienen
ovulación las mujeres. Y dos,
porque aumenta una globulina que se llama
SHBG, Sex Hormone Binding Globulin,
que eso hace que tengamos menos
testosterona libre y en
automático, pues disminuye
la libido como mencionó una
de las chavas en las preguntas. Entonces,
ya no se pueden embarazar
porque no hay ovulación, pero pues ya ni
tienen ganas de tener relaciones sexuales.
Entonces, es un doble anticonceptivo.
Ahora sí que el no palito.
Es un buen vegetal. Amiga.
Para el control de la glucosa.
Es básicamente no estás de acuerdo. En
anticonceptivos no. Después vamos al síndrome
premenstrual y el tema
de cáncer. Y quiero que den la pregunta de chicas también.
Hablan de cáncer que previene
el cáncer, bueno, que ayuda a disminuir
el riesgo de cáncer de útero, ovario y colon.
Sí, las progestinas, que son
una progesterona sintética,
no es progesterona, es una progesterona
sintética, la tengo aquí.
Sí hay evidencia científica de que esto
se logra con las progestinas, pero hay otra
forma de hacer lo que es con la progesterona
natural, o sea, con la progesterona que nuestro
cuerpo produce. De todo eso que estás aquí
trayendo, ¿cuál es el que recomiendas?
Pero déjame. Ya sé, es que ya se deja el tiempo.
Pero con la progesterona
natural
también se logran hacer estos efectos
y no tenemos el aumento riesgo
de cáncer de mama que existe con los
anticonceptivos orales y también el
riesgo cardiovascular que existe
en los anticonceptivos orales que los generan
principalmente la combinación de
estrógenos sintéticos y
progesterona sintética, que no es progesterona,
son progestinas. Eso aumenta
el riesgo cardiovascular, más
eventos, más infartos,
más cerebrovascular, y
la progesterona natural no lo hace.
El estradiol natural
no lo hace, o bioidéntico, porque
la estructura química es igual
a la que produce nuestro cuerpo.
Entonces hay una gran diferencia entre hormonas
sintéticas y hormonas
bioidénticas. Ok, entonces en desacuerdo
básicamente con Dr. Mao. Pues...
¿80% en desacuerdo,
20% de acuerdo? Hay evidencia
de ambas partes,
pero mi forma de hacer
medicina es más hacia lo que el cuerpo
hace, generar balance, ir a la causa
del problema, y con hormonas
bioidénticas de origen natural.
Rápidamente, ¿dónde te encontramos antes de despedirnos,
doctor Sergio? Yo estoy en el centro de nutrición y medicina
funcional en Ciudad de México,
en el área polanco,
y los teléfonos los pueden conseguir en mis redes sociales,
mi doctor funcional, YouTube,
Instagram, Facebook, en cualquier lado me encuentran,
es bien fácil. Ok, tenemos 30 segundos,
doctora, ¿en desacuerdo o en acuerdo con Dr.
Mao? Igual, o sea, hay un gran
porcentaje. Hay que ver primero también quiénes son
los que hacen estos estudios,
la industria farmacéutica o quién lo está haciendo,
obviamente en evidencia.
Mira, hay la opción, la opción
de alimentación, tenemos opciones de alimentación
para quitar estos disruptores hormonales,
para desinflamar, hacer antiinflamación,
e ir...
O sea, ¿estás en sí? Es que ya no vamos,
está en desacuerdo. No estoy de acuerdo, siempre y cuando
las hormonas bioidénticas que tienen
una vía diferente,
que puede...
¿En dónde te encontramos, doctora? Se nos acaba el tiempo.
Estoy en todas las redes sociales
como doctora Clavellina, Nabel Clavellina, ahí.
Gracias. Nos vemos si quedan con Maxine Goodside,
continuamos después de la pausa en Radio
Fórmula y en YouTube Grupo Fórmula también.
Nos vemos.
Las hormonas, el equilibrio hormonal seguimos en vivo
en el canal de YouTube de Grupo Fórmula
en versión podcast en RadioFórmula.mx
y en Radio en la Ciudad de México
y algunas otras ciudades que siguen con nosotros.
El tema de las hormonas.
Hay muchas preguntas. Perdón que los carrevíe,
pero el tiempo se terminaba el programa de Telefórmula.
A premia.
Y se va al corte y se va. No hay forma de...
No es como que... Espérenme, aguanten el corte.
Está bueno el chisme, espérenme.
Está bueno. Estamos hablando de las declaraciones
del doctor Mauricio González
sobre las píldoras anticonceptivas combinadas
donde, pues, básicamente
estaba recomendándolas
y estaba hablando en forma muy positiva,
aunque él dice que, pues, obviamente hay que
ver cada quien.
Pero entonces el doctor Sergio Hernández, básicamente,
píldoras anticonceptivas,
excepto algunos casos, tú tratas que tus pacientes
mejor no las consuman.
100%. 100%. Y ahí vale la pena,
ya con el tiempo que tenemos,
diferenciar
entre los tipos de hormonas que tenemos disponibles
para prescribir un paciente.
Entonces podemos rápidamente
decir que hay hormonas sintéticas,
que son hechas por el hombre,
manipuladas al 100% en laboratorio,
y es lo que contiene
la mayor cantidad de anticonceptivos orales
que sabemos hoy en día
que aumentan el riesgo cardiovascular,
cerebrovascular, afectan
la microbiota, son, como mencionó la doctora,
son también disruptores endócrinos,
o sea, no
corrigen un problema hormonal, al contrario,
son disruptores endócrinos, aunque
puede haber mujeres que puedan
responder muy bien a los anticonceptivos.
Como Andrea, que le va bien.
Como Andrea, que le platicó su caso, y puede haber
gente que definitivamente los termina
aventando por la ventana porque altera
su estado mental, empiezan con depresión,
ansiedad, pueden tener
edemas, retención de líquidos, subir de
peso, porque aumentan el riesgo
de resistencia a la insulina, sobrepeso,
obesidad, entonces como bien
dijo la doctora, son disruptores endócrinos,
y pueden afectar mucho la
salud de las mujeres, pero
hay buenos y hay casos buenos
y casos malos. ¿Y eso lo ves con el ginecólogo
o lo ves con tu médico general? ¿Con quién
ves esto? ¡Ay, qué bueno!
Con ninguno. Con ninguno.
Con un médico funcional.
A ver, leí un artículo
muy bonito en el que mencionaban,
leí un artículo
increíble, que
llevo muchos años en temor
hormonal, y leí este artículo
impresionante, mencionaban que en una
entrevista con médicos
internistas, ginecólogos,
endocrinólogos, médicos
familiares, solo el seis punto siete
por ciento se sentían capaces
de dar una terapia de reemplazo hormonal.
Solamente el seis punto ocho
por ciento, seis punto siete por ciento, o sea,
realmente no sabemos
de hormonas, en general.
Más que el que se mete
en específico a estudiar y se
especializa en este tema, pero
digo, lo va a decir
con respeto, con respeto a
todos, al gremio,
pero yo doy
entrenamientos en hormonas,
y cuando doy este tipo de entrenamientos,
la mayor parte de los que están escuchándome
son ginecólogos.
Rara vez se siente un endocrino,
no sé por qué, pero rara vez se siente un endocrino
escuchando una de mis clases.
Está repleto de ginecólogos, médicos familiares,
médicos internistas,
a escuchar las clases que damos acerca de hormonas.
Y ahora tenemos las sintéticas, que como
pueden ver acá, tengo algunas.
Ahorita hablamos de ellas. Ahorita vamos a hablar de ellas,
y están las hormonas bioidénticas.
Las hormonas bioidénticas
las tenemos de farmá, o sea, las pueden
encontrar en farmacia, y las pueden
tener personalizadas como algunos doctores lo tenemos en constructores.
Ahorita vamos a mencionar, vas a mencionar,
marcas, presentaciones, todo. Además quiero cerrar
el tema del Dr. Mao. Las hormonas
bioidénticas son hormonas que
son idénticas a las que nuestro cuerpo
produce de estructura química,
y por eso no tienen los efectos adversos
que tienen las hormonas
sintéticas, que aumentan, como ya dije,
aumentan el riesgo de cáncer de mamá,
y aumentan el riesgo cardiovascular.
Y las píldoras anticonceptivas son sintéticas?
Normalmente. Sí.
Las anticonceptivas son completamente
sintéticas. Por eso tú no las recomiendas.
Por eso yo no las recomiendo con... Entonces, por ejemplo,
alguien como Andrea, que dice, a mí me funcionan bien,
le podrías tú sustituir sus hormonas
sintéticas por hormonas bioidénticas.
Hay que encontrar... Pero es que ya lo está
usando por anticonceptivo. Dice Andrea que no.
Hay que encontrar... ¿Para qué lo están usando?
¿Lo estás usando para no embarazarte o por tu salud?
Por las dos.
Ahora, también existen los condones.
Pero... Sí.
Y la vasectomía. En el caso de que
ya no quieran tener más hijos, claro.
Pero hay que ir al origen
del problema.
Sobrepeso, obesidad,
aumenta el...
Tenemos un ambiente más estrogénico.
Y eso genera desbalances
hormonales. Entonces, si partimos del
estilo de vida más un balance
hormonal, tenemos resultados increíbles
con los pacientes. Gracias.
Es una clase. Una clase.
Muchas gracias.
Gracias. Dr.
Anabel, te cargué muchísimo el otro segmento,
pero básicamente, redondeando, tú estás de acuerdo
con la recomendación del Dr.
Mau. Digo que él dice que todo es un riesgo
y beneficio y obviamente hay que consultar a tu médico,
obvio. Pero pues sí parecía...
Que fue lo que le criticaron en el video.
Parecía como que estaba promoviendo, ¿no?
Así se percibió. Sí. Mira,
la verdad es que dentro de todo el contexto
de lo que él dijo, en realidad
se apoyó. O sea, sí
está apoyando esta
práctica de las píldoras
anticonceptivas. Coincidió mucho
con Sergio, ¿sí? En que
obviamente tenemos que individualizar muchas cosas,
personalizar los tratamientos.
Es muy importante
saber el origen del porqué esa
mujer tiene un trastorno hormonal.
Y no estamos hablando solamente
del tema de una perimenopausia y de una
menopausia o posmenopausia.
También hay niñas, chicas.
En mi consultorio veo inclusive
niñas con síndrome metabólico.
O sea, chicas de
17 años, 18 años.
Inclusive hasta niños
también, masculinos. Porque
no solamente el tema hormonal es femenino,
también es en el tema masculino.
Y
la mujer, o bueno,
tenemos receptores por todas partes, lo decía
anteriormente, ¿sí?
Buscar el origen, por ejemplo, en la medicina
tradicional mexicana y en la medicina tradicional
china. Tiene todo que ver
el hígado, ¿sí? Si nosotros tenemos
nuestro hígado congestionado, estresado.
Y no puede
desintoxicar, no puede
detoxificar, ¿sí? Y es
nuestro gran laboratorio que tiene más de cinco
mil funciones enzimáticas que tiene que ver
con la sangre, con la hemoglobina, que tiene
que ver con cierto, síntesis de ciertas
proteínas, con la bilis, con enzimas digestivas,
pancreáticas, con la
inmunidad del intestino.
Y nosotros no hacemos esta
detoxificación adecuadamente.
Cualquier fármaco, hormona,
etcétera, le va a dar en la
torre a todo tu cuerpo, ¿sí? ¿Tú prefieres
no? Yo prefiero no utilizarlas
antes
de probar con
nutrición antiinflamatoria,
antes de ver cuál es el origen,
antes de limpiar y detoxificar
el hígado, para ver cuál es la reacción
que va a tener esa paciente.
Que aparte, también
necesitamos revisar todo, toda su epigenética.
Ya. ¿Sí? La epigenética.
Estilo de vida. Estilo de vida,
cómo se alimenta, estrés,
cómo duerme. Cómo duerme, todo.
Exactamente. Es individual. Es individualizado.
Pues mira, le llovió a nuestro buen
amigo el doctor Mao, yo pensé que iba a bajar el
video o algo, pero no, le cambió
nada más el copy,
el code, sí,
y le puso ahí. En este video,
esta fue como su especie de disculpa,
dijo, en este video nos referimos a los métodos
hormonales combinados,
en todas sus formas. Me disculpo
por decir repetidamente pastillas,
pero estoy de viaje de trabajo y grabé esto mientras
mis hijos jugaban Nintendo y me volvió loco
el ruido. Ay no. Y puso una carita ahí.
Ay no, Mao, no manches. No le cromao.
Y le puso. Yo le quiero un montón, pero se voló.
Aparte, echarle la culpa a tus hijos de que tú eres
el responsable por subir un video cuyo contenido
tiene. Impacto. Tiene un
impacto, sobre todo, Mao, que siempre se ha
manifestado. Y hactado,
es la palabra correcta, creo. Se ha hactado
de ser una persona súper prudente con sus
comentarios, súper informada. Él siempre
está promoviendo, infórmate, infórmate,
infórmate. Entonces. Y critica mucho la desinformación
y... Entonces no puedes decir, he estado
jugando Nintendo, me volvió loco el ruido,
pero de todas maneras lo subí. Claro.
Dice, recuerden, toda la vida es análisis de
riesgo-beneficio. Pues sí, ahí de acuerdo, ¿verdad?
Dicen, algunas mujeres pueden traer más
beneficios. ¿Qué riesgo?
A ver.
Es que, a ver, ¿puedo decir una cosa rápida, doctor?
Porque yo no soy doctora, soy comunicóloga.
Y tengo 26 años trabajando en este medio.
Y sé que hay cosas que se llaman menciones
pagadas. Y uno cuando estaba en una
mención, tendrías que poner mención pagada.
¿Tú crees que es una mención pagada? No lo sé, pero
tendrías que ponerlo. No estoy diciendo que sea el caso, porque si no lo es,
a lo mejor no lo es. Pero parece
que es una mención pagada. A mí me suena
que fue y vio el artículo de la
COEG.org y sacó su contenido.
Quieren ir más allá de eso.
Mao está hablando de
una pastilla anticonceptiva
para beneficios, que es lo que están tratando de explicar
los doctores, que no tiene nada que ver con lo
anticonceptivo. Y ahí está el error.
Las pastillas anticonceptivas,
conociendo los riesgos que tienen, yo
las tomé de chavita, las puedes consumir
para no tener bebés porque no te quieres embarazar.
Punto. Claro. Si tú tienes cualquiera
de las otras cosas que dijo Mauricio, ve
con una especialista y trátate para esas
cosas. Ayendo al origen.
Por eso creo que estamos... ¿nos entendemos?
Sí, sí, pero... No quieran solucionar problemas
que son de una cosa con anticonceptivos,
porque no son para eso. Punto, porque si no
parece mención pagada, aunque no lo sé.
Dice, la única forma de saber lo mejor
para ti es yendo a un ginecólogo, así de fácil.
Y Sergio dice que no, que no es...
Puede haber ginecólogos
especialistas ya en hormonas o endócrinos
especialistas en hormonas,
en la parte de terapia
hormonal, pero
ya dije, el 6.100%
en una encuesta. La mayor parte...
No necesariamente el ginecólogo sabe de esto.
Y puede haber un médico
funcional o un médico general que
esté muy entrenado en el aspecto y que lo maneja
muy bien. Ok, dice, remata,
vamos a ir a una pausa. Instagram o TikTok no son
lugares fiables para tomar una decisión.
Entonces no cierran el modo para tomar decisiones.
Ay Mauricio, te pasas, te amo
con todo mi corazón, amigo, eres un tipazo.
Habla de veganismo.
Y hubo mucha crítica diciendo,
estás promoviendo. Ya sé. Pero además
estás promoviendo una pasilla anticonceptiva para sanar
cosas que las pasillas anticonceptivas
no deberían de sanar.
Pues le llovió a Dr. Mau, le mandamos
un abrazo a Nueva York. Si quiere derecho de réplica
estamos a la orden.
Pero en el sushi vegano de Nueva York
nos encanta que lo invite. Claro.
Está en Nueva York.
Seguimos en vivo.
Ay, el tiempo vuela.
No nos va a alcanzar para tocar todos los temas,
pero hoy el tema son las hormonas, el equilibrio hormonal
del Dr. Sergio Hernández, la doctora
Anabel Clavegina y nuestra hermosísima
Claudia Lizaldi, que cada año
se pone más bella.
Eso.
Y eso que se quitó la matriz.
Oigan, pues, a ver, cerrando, en qué estamos ya?
Trabajamos.
En la primera parte de la
conversación, vamos a hacer un
video de la conversación.
A ver, cerrando, en qué estamos ya?
Estábamos cerrando el tema de Dr. Mau
y su cuasi recomendación
de las pasillas anticonceptivas.
Pero qué querías agregar, Sergio?
Quería agregar la parte de que la evidencia científica
es muy contundente.
O sea, hubo un episodio
de una temporada de
satanización de las hormonas,
que fue por un estudio que se llama WHI Trial,
que es el Women's Health Initiative Study,
que es cuando usaron este medicamento
de progestina, es una progestina
sintética.
Es una progestina,
no es progesterona, es progesterona,
es una progestina, una progesterona sintética.
Usaron este otro, que es el Premarin,
que este es un
estrógeno natural, porque es
pipí de yegua embarazada.
Pipí de yegua embarazada.
Yo nunca le daría esto a mi madre,
pero esto fue lo que se utilizó en ese estudio,
en el WHI Trial, que son
estrógenos conjugados, que es pipí de yegua embarazada,
y en este estudio se tuvo que suspender
más de 20.000 mujeres en el estudio,
se tuvo que suspender, porque justo se dieron
cuenta que estas hormonas, esta
sintética y esta natural,
pues aumentaba el riesgo de cáncer de mama
y aumentaban los riesgos de
infartos, eventos cerebrovasculares
y más o menos suspendieron el estudio. A partir
de ese estudio, fue que de repente
todo mundo dijo, las hormonas son malas,
generan cáncer, generan problemas
cardiovasculares, y ¿por qué?
¿Y por qué? ¿Por qué
sí pasó este estudio? ¿Por qué
seguimos prescribiendo? Porque esto lo compré
en la mañana. Sí. ¿Por qué sí? Ese estudio
es muy contundente, ¿por qué seguimos
prescribiendo este tipo de
de hormonas?
Y es lo que contienen
también los anticonceptivos orales.
Entonces, ¿estas no las recomendarías tú?
Provera y Premarin. Bueno,
en el estudio, hay dos brazos
del estudio, un brazo
en el que usaron solamente estrógenos
conjugados, y en ese brazo no había
tantos problemas. Pero había problemas.
Pero no había tantos beneficios como
lo podemos encontrar con otras hormonas,
como lo menciona anteriormente las hormonas
bioidénticas. Pero cuando
agregaron la progestina,
la progesterona que no es. Es el
provera. Si tú le sacas, dice
medroxyprogesterona. Ajá. O sea,
es un parecido a la progesterona,
pero no es progesterona. Si tú le sacas,
que dice, es utrogestanprogesterona.
Y es progesterona.
Y si tú le sacas, que
es de composición. Ese dice,
progesterona fórmula magistral,
progesterona
excipiente CBP. Entonces,
estas que vienen, estas que vemos
acá, son farmacias
de composición,
que nos hacen a los doctores
y a nuestros pacientes las hormonas a la medida.
O sea, nosotros podemos decir, ay, dame
progesterona de 150, de 200.
Y te hacen las pastillas. Y te hacen la pastilla
o la crema. O la cremita. O
las sublinguales, o las diferentes vías de
administración. Esas son las que si recomiendas.
Esas son las que si recomendamos.
Y también hay, es que
hay de todo. O sea, tenemos estas que
es primogin. Primogin, dice
valerato de estradiol.
Valerato de estradiol, que es sintético,
pero cuando ingresa a nuestro
cuerpo, en automático tenemos el
estradiol como tal. Que este estrógeno
oral, también
puede ser utilizado en reemplazo hormonal
o en terapia hormonal. Y tiene muchos beneficios.
De hecho, la, el
estrógeno oral, el estradiol oral,
que también podemos encontrar de
estas de farmacia de composición.
El estradiol oral es la única
vía de administración que protege
directamente a nivel cardiovascular.
También las cremitas,
como son estos geles de estradiol
y este está muy mono. ¿Y dónde te pones esos geles?
Se ponen en la piel. En la piel
se pueden poner acá. Son transdérmicos.
Se pueden utilizar en los brazos, en las
piernas, en el abdomen.
Y generan, te dan niveles
de estrógeno, estradiol.
Marco, doctor, a mi si quiero hacer una
pausa para señalarle a la gente, cuando dice
no importa que crema te pongas, no, si importa
tan importa que te lo están dando esto
en crema. Tanto tiene un impacto en tu
salud que tú te puedes poner estas
hormonas en crema. Imagínense las cremas
que se ponen sin conciencia de los
ingredientes que tienen esas cremas.
Para mí nada más esa pequeña pausa
de la prueba de lo importante
que es lo que te pones en la piel. Por eso hay que ir con
un médico y que ese médico haya estudiado
específicamente el tema hormonal.
En la piel y las mujeres.
Oye, Sergio, diles.
En general, pues claro que tiene un impacto.
Claro que te puede alcanzar y claro que
te afecta la salud y como decías, tú son disruptores
hormonales. Claro que hace todo un efecto.
De cortas al año de cualquier crema.
Y aclarales si todas las mujeres, porque también
un mito, bueno, una idea generalizada
es que todas las mujeres, todas, todas
el cien por ciento tienen que utilizar alguno
de estos productos.
Habrá mujeres
que hay gente que es...
Yo hablo siempre maravillas, cuando doy pláticas
todo mundo sale y dice, yo quiero
prescribir hormonas y quiero recibir hormonas.
Pero está el riesgo siempre del tema del cáncer,
que si te puede dar cáncer con las hormonas
tenías que hacer un examen previo.
Depende de cuáles hormonas.
Depende de qué hormonas y la vía de administración.
Por eso tenemos que hacer un análisis
completo del paciente y elegir
la vía de administración correcta,
la dosis correcta en el paciente
correcto. Si he tenido gente
que con dosis pequeñitas de repente tienen
efectos adversos, no pueden tener
dolores de cabeza, molestia en mamas, sangradito,
entonces hay que empezar a modificar
las dosis y ahí he tenido un
tal vez un porcentaje muy pequeño.
La gente que va al sistema social,
o sea, cuando no tienen una economía
tan sólida como para que les permita ir
con un doctor como tú, ¿qué hace esa gente?
El sueño,
Marco, que compartimos en el
último evento del BienFest,
el sueño es
uno que la educación médica
continua de alta calidad
sea para todo mundo.
Porque desafortunadamente muchos
doctores tampoco pueden pagar muchas
certificaciones o entrenamientos
que hay en diferentes lugares
del mundo de altísima calidad.
No todos tenemos ese acceso, digo yo
gracias a Dios tuve la oportunidad
de, pero no todos.
Hay que agradecer que puedes hacerlo.
Los que tenemos este conocimiento, no ser envidiosos
y compartirlo con los demás
profesionales de la salud,
como lo estoy haciendo y lo hago siempre
y me encanta dar clases.
Y la otra es que
el acceso a la medicina
y nutrición de alta calidad
sea también para todo mundo.
Es que es un tema generalizado,
es un tema para los alimentos,
para el acceso a la salud.
Entonces el sueño que te comento
es cambiar el sistema de salud en México.
O sea, cambiar el sistema de salud en México.
Y no ir nosotros a tocarles la puerta.
Ah, y háganos caso.
Sino que por el ruido que estamos haciendo,
por la gente que se está empezando a sentir mejor
y por todo lo que compartimos para informar
acerca de nutrición, ejercicio, hormonas
y todo esto, la gente llegue al rato,
los de gobierno llegan.
A ver, ¿qué podemos hacer?
Le conviene al gobierno porque el gobierno se ahorraría muchísimo dinero.
Y hasta el momento el sistema de salud está tapando baches.
Enveguera por qué se hizo ese bache.
Y el gobierno no tiene por qué estar pagando
con el gasto público las consecuencias de una vida
llena de comida chatarra, un estilo del cigarro
y de 20.000 cosas.
Y allá anda el gobierno arreglando cosas.
Porque aparte estamos en un país correctivo y no preventivo.
Hay que pasar a la medicina preventiva.
Hay un rezago impresionante.
Simplemente la obesidad, ¿no?
De ahí vienen muchísimos factores de inflamación generalizada.
De ahí vienen muchísimos temas endócrinos.
Muy bien, pues despedimos el programa.
Doctor Sergio, ¿lo puedes recordar dónde encontrarte?
Y los médicos o profesionales de la salud que quieren aprender de hormonas
o la gente que quiere aprender de hormonas,
¿dónde te siguen, dónde te encuentran?
Me encuentro en todos lados como mi doctor funcional.
Ando siempre dando cursos por todos lados.
Estoy con el doctor Nahar.
Tenemos nuestro propio instituto también.
Es el Instituto de Especialización en Medicina Funcional.
También lo pueden encontrar en redes sociales como IEMF.
Estoy en Polanco, en Ciudad de México, 6269, 664 y 65.
Ahí pueden pedir citas.
Pero ahí búsquenme en redes sociales.
Soy superabierto, contesto siempre.
Digo, cuando puedo, siempre estoy supermovido.
Y bienvenidos.
Gracias, doctor.
Doctora Anabel Clavellina, ¿dónde te encontramos, amiga?
Voy a estar, bueno, estoy en el sur de la Ciudad de México.
Me pueden encontrar también en todas las redes sociales.
Ahí también tengo...
¿Cuál es su red social?
Doctora Clavellina, de ERA.anabelclavellina.
Ahí están inclusive todos mis contactos, todos mis teléfonos.
Respondo todas las dudas.
O sea, si los leo, si hago retroalimentación con ustedes.
Gracias.
Claudia y Lizaldi, ¿dónde te encontramos, amiga?
Claudia y Lizaldi.
Claudia y Lizaldi en todas las redes que tengan palomita azul
y también Mama Natural.
Y también Abre los ojos ahí en YouTube.
Y, vale, pues ahí en MasterChef.
Muchas, muchas gracias.
Les pedimos el programa.
Se van a quedar con Daniel Iturbide de Ciudad de México.
Y si quieren escuchar un buen podcast,
les recomiendo el de esta semana en mi canal de YouTube
Marcuantano Regil TV.
Cómo superar la dependencia emocional
con la psicóloga Silvia Congost,
que viajó desde España para estar con nosotros.
Se quedan con Daniel Iturbide.
Gracias. Hasta mañana.
Alcanza tu máximo potencial.
Marcuantano Regil en Fórmula.
Esta fue una producción de Grupo Fórmula.