1
00:00:00,000 --> 00:00:03,280
de la

2
00:00:00,500 --> 00:00:03,280
pandemia.

3
00:00:03,380 --> 00:00:05,980
Noticias, deportes y

4
00:00:04,680 --> 00:00:09,880
espectáculos en tu plataforma

5
00:00:06,040 --> 00:00:13,480
de podcast preferida. Grupo

6
00:00:09,940 --> 00:00:14,920
Fórmula. Es muy importante

7
00:00:13,560 --> 00:00:18,020
aprender a cuidarnos. Todo tiene

8
00:00:14,980 --> 00:00:20,420
importancia. Cuerpo, mente,

9
00:00:18,080 --> 00:00:22,960
corazón y dinero. Darle tiempo

10
00:00:20,500 --> 00:00:25,460
a las cosas. Darle tiempo a las

11
00:00:23,020 --> 00:00:28,440
cosas. Para alcanzar tu máximo

12
00:00:28,440 --> 00:00:33,140
de dinero. Comenzamos el lunes

13
00:00:31,940 --> 00:00:33,940
son diez de la mañana. Qué

14
00:00:33,200 --> 00:00:35,440
bueno que están con nosotros,

15
00:00:34,000 --> 00:00:37,040
amigos. Bienvenidos. Hoy vamos

16
00:00:35,500 --> 00:00:38,340
a hablar un tema que

17
00:00:37,100 --> 00:00:39,940
aparentemente así cuando oís la

18
00:00:38,400 --> 00:00:41,440
palabra menopausia dirías pues

19
00:00:40,020 --> 00:00:42,820
solo le importa o le puede

20
00:00:41,520 --> 00:00:44,020
importar a las mujeres que

21
00:00:42,880 --> 00:00:45,920
están viviendo la menopausia,

22
00:00:44,080 --> 00:00:46,980
pero no nuestras queridas

23
00:00:45,980 --> 00:00:48,220
socias y socios. Hoy vamos a

24
00:00:47,060 --> 00:00:49,780
hablar desde el punto de vista

25
00:00:48,280 --> 00:00:51,860
que le puede interesar no solo

26
00:00:49,860 --> 00:00:53,360
a quienes viven la menopausia,

27
00:00:51,920 --> 00:00:55,200
sino a las mujeres que todavía

28
00:00:53,420 --> 00:00:56,800
no llegan a la edad en donde

29
00:00:56,800 --> 00:01:00,280
están los hombres porque te

30
00:00:58,440 --> 00:01:01,640
voy a dirás bueno y a mí por

31
00:01:00,340 --> 00:01:03,140
qué si yo soy hombre a mí que

32
00:01:01,700 --> 00:01:07,180
la menopausia bueno todos

33
00:01:03,200 --> 00:01:09,820
tenemos mamá, tías, abuelitas,

34
00:01:07,240 --> 00:01:11,280
amigas, tenemos colaboradoras

35
00:01:09,880 --> 00:01:12,820
en lugar de trabajo, tenemos

36
00:01:11,340 --> 00:01:14,320
empleadas o tenemos jefas que

37
00:01:12,880 --> 00:01:15,480
pueden estar pasando por la

38
00:01:14,380 --> 00:01:16,960
menopausia y hoy vamos a hablar

39
00:01:15,560 --> 00:01:19,260
con dos expertas que nos va a

40
00:01:17,020 --> 00:01:20,820
decir físicamente cómo le

41
00:01:19,320 --> 00:01:22,760
afectan a la a la mujer la

42
00:01:20,900 --> 00:01:24,420
menopausia. Viene la ginecóloga

43
00:01:22,820 --> 00:01:25,900
y obstetra especialista en

44
00:01:25,900 --> 00:01:28,660
la menopausia, de qué le

45
00:01:27,300 --> 00:01:30,460
sucede al cuerpo de la mujer,

46
00:01:28,740 --> 00:01:31,900
cuáles son sus consecuencias,

47
00:01:30,540 --> 00:01:33,440
cómo prepararse si todavía no

48
00:01:31,960 --> 00:01:35,100
estás en la época, amor, tienes

49
00:01:33,500 --> 00:01:36,540
veinte años o treinta años o

50
00:01:35,180 --> 00:01:37,100
treinta y cinco, cuarenta, y

51
00:01:36,600 --> 00:01:38,600
a mí todavía no me da yo de

52
00:01:37,180 --> 00:01:40,780
qué me voy a preocupar, no,

53
00:01:38,680 --> 00:01:42,140
puedes ir previniendo y puedes

54
00:01:40,840 --> 00:01:43,640
irte preparando y de eso nos va

55
00:01:42,220 --> 00:01:44,920
a hablar ella y también de cómo

56
00:01:43,720 --> 00:01:46,780
gestionarlos si ya estamos, si

57
00:01:44,980 --> 00:01:48,780
ya estás viviendo la menopausia

58
00:01:46,860 --> 00:01:50,360
y también viene nuestra querida

59
00:01:48,860 --> 00:01:51,860
médico y terapeuta sexual,

60
00:01:50,420 --> 00:01:53,420
Claudia Rampazo, que con la que

61
00:01:51,920 --> 00:01:55,320
vamos a hablar del tema de la

62
00:01:55,320 --> 00:01:59,280
menopausia en cuanto a la

63
00:01:57,220 --> 00:02:00,820
sexualidad, ¿qué sucede con la

64
00:01:59,340 --> 00:02:02,080
pareja, qué sucede con el

65
00:02:00,880 --> 00:02:03,880
lívido, qué sucede con el deseo

66
00:02:02,160 --> 00:02:05,280
sexual, qué sucede con los

67
00:02:03,960 --> 00:02:06,760
cambios emocionales, y cómo

68
00:02:05,360 --> 00:02:09,260
gestionarlos, y aquí es donde a

69
00:02:06,820 --> 00:02:10,760
a todos nos debe de interesar

70
00:02:09,320 --> 00:02:12,260
este tema de la menopausia

71
00:02:10,820 --> 00:02:13,760
porque les digo, no solamente es

72
00:02:12,320 --> 00:02:15,200
que lo estés viviendo, es que

73
00:02:13,820 --> 00:02:16,400
cien por ciento seguro que

74
00:02:15,260 --> 00:02:17,840
tienes gente a tu alrededor que

75
00:02:16,460 --> 00:02:20,240
está pasando por ahí, y nosotros

76
00:02:17,900 --> 00:02:21,740
los hombres, ¿cómo podemos, y

77
00:02:20,300 --> 00:02:24,680
las mujeres de de diferentes

78
00:02:24,680 --> 00:02:28,720
partes del mundo, que se ha

79
00:02:27,480 --> 00:02:30,320
hablado de este tema y con mucho

80
00:02:28,780 --> 00:02:32,120
amor y con mucha conciencia,

81
00:02:30,380 --> 00:02:33,320
pues poderle ayudar a la gente

82
00:02:32,200 --> 00:02:34,300
que está viviendo este shock

83
00:02:33,400 --> 00:02:35,300
tan fuerte, que es la

84
00:02:34,360 --> 00:02:36,600
menopausia, los hombres nos da

85
00:02:35,360 --> 00:02:38,100
también la antroposía, pero es

86
00:02:36,660 --> 00:02:39,560
otro tema. Entonces, hoy, con

87
00:02:38,160 --> 00:02:41,100
nuestras dos expertas, vamos a

88
00:02:39,640 --> 00:02:42,800
hablar del tema, y tal vez,

89
00:02:41,160 --> 00:02:45,200
casi, casi seguro viene una

90
00:02:42,860 --> 00:02:46,700
invitada sorpresa, una

91
00:02:45,280 --> 00:02:48,080
personalidad muy famosa que

92
00:02:46,780 --> 00:02:49,640
justamente se ha estado

93
00:02:48,140 --> 00:02:50,880
preparando, fíjate, ha sido

94
00:02:49,700 --> 00:02:52,520
proactiva y se ha estado

95
00:02:50,940 --> 00:02:54,220
preparando para la menopausia.

96
00:02:54,220 --> 00:02:57,760
Y vamos a hablar a todos

97
00:02:55,960 --> 00:02:59,320
ustedes, a hombres y mujeres, y

98
00:02:57,820 --> 00:03:00,920
de todas las edades, con

99
00:02:59,400 --> 00:03:01,860
nuestras expertas. La pregunta

100
00:03:01,000 --> 00:03:03,300
en el confesionario de hoy, en

101
00:03:01,920 --> 00:03:04,860
Marco Antonio Regil punto com,

102
00:03:03,360 --> 00:03:06,460
Diagonal Fórmula, es muy

103
00:03:04,940 --> 00:03:08,340
sencilla, ¿crees que es normal

104
00:03:06,540 --> 00:03:09,240
que una mujer sufra la

105
00:03:08,400 --> 00:03:11,440
menopausia? Y ahí está la clave,

106
00:03:09,300 --> 00:03:13,140
de que llega, llega, pero ¿crees

107
00:03:11,500 --> 00:03:16,640
que es normal sufrir la

108
00:03:13,200 --> 00:03:18,140
menopausia? Sí, no, o ni idea.

109
00:03:16,700 --> 00:03:20,220
Y vamos a hablar justamente de

110
00:03:18,220 --> 00:03:21,520
cómo sufrir menos la

111
00:03:20,280 --> 00:03:23,480
menopausia, cómo gestionarla de

112
00:03:23,480 --> 00:03:27,180
manera más consciente. En estos

113
00:03:25,480 --> 00:03:28,620
países, incluso en en

114
00:03:27,260 --> 00:03:30,920
Inglaterra, hay empresas que ya

115
00:03:28,680 --> 00:03:32,560
están tomando medidas para

116
00:03:30,980 --> 00:03:34,120
tener flexibilidad laboral, para

117
00:03:32,620 --> 00:03:35,220
tener educación, para

118
00:03:34,200 --> 00:03:37,600
normalizar que se hable de este

119
00:03:35,300 --> 00:03:39,360
tema. Vamos a a entender cómo

120
00:03:37,660 --> 00:03:40,960
mientras esto sea un secreto,

121
00:03:39,440 --> 00:03:43,200
mientras no se diga, mientras

122
00:03:41,040 --> 00:03:44,740
sea eh algo que da vergüenza,

123
00:03:43,260 --> 00:03:46,240
mientras no se gestione de otra

124
00:03:44,800 --> 00:03:47,800
manera más consciente, pues nos

125
00:03:46,300 --> 00:03:49,300
afecta a todos, porque todos

126
00:03:47,880 --> 00:03:50,500
somos uno, y lo que le afecta a

127
00:03:49,380 --> 00:03:52,080
una mujer con menopausia, nos

128
00:03:52,080 --> 00:03:55,280
afecta a todos, y vamos a

129
00:03:53,680 --> 00:03:56,280
hablar también de una de las

130
00:03:55,340 --> 00:03:58,480
soluciones más comunes, que son

131
00:03:56,340 --> 00:03:59,220
las hormonas, ponerte hormonas,

132
00:03:58,540 --> 00:04:00,620
y eso es para hombres y mujeres,

133
00:03:59,280 --> 00:04:02,920
porque también la andropausia,

134
00:04:00,680 --> 00:04:04,120
hay médicos que así muy

135
00:04:02,980 --> 00:04:05,580
fácilmente te mandan hormonas,

136
00:04:04,180 --> 00:04:07,120
te mandan los famosos pellets,

137
00:04:05,660 --> 00:04:09,020
que son esas inyecciones que

138
00:04:07,180 --> 00:04:10,520
van liberando hormonas, eso es

139
00:04:09,100 --> 00:04:12,000
correcto para todos, ¿qué

140
00:04:10,600 --> 00:04:13,500
consecuencias puede tener?

141
00:04:12,060 --> 00:04:15,000
Porque hay que cuidarnos y y

142
00:04:13,560 --> 00:04:16,500
porque se han vuelto tan

143
00:04:15,060 --> 00:04:18,000
populares. Evidentemente, son

144
00:04:16,560 --> 00:04:19,640
un buen negocio para mucha

145
00:04:18,060 --> 00:04:21,200
gente, pero es para todo esto,

146
00:04:21,200 --> 00:04:23,900
porque es un buen negocio para

147
00:04:22,600 --> 00:04:25,180
muchos. En menopausia,

148
00:04:23,980 --> 00:04:26,180
andropausia, volveremos después

149
00:04:25,240 --> 00:04:27,740
de una pausita, estamos en

150
00:04:26,240 --> 00:04:29,440
grupo fórmula, le repito, la

151
00:04:27,800 --> 00:04:31,140
pregunta de hoy es, ¿crees que

152
00:04:29,520 --> 00:04:33,080
es normal que una mujer sufre

153
00:04:31,220 --> 00:04:34,620
la menopausia? Sí, no, o ni idea.

154
00:04:33,140 --> 00:04:35,620
También pueden votar en mi

155
00:04:34,680 --> 00:04:37,220
cuenta de Instagram, que es

156
00:04:35,680 --> 00:04:38,620
arroba Marco Antonio Regila.

157
00:04:37,280 --> 00:04:40,120
Así que, regresamos después de

158
00:04:38,680 --> 00:04:41,620
una pausita para entrarle de

159
00:04:40,180 --> 00:04:43,120
lleno al tema. Quédense con

160
00:04:41,680 --> 00:04:45,560
nosotros, vamos a aprender

161
00:04:43,200 --> 00:04:47,020
mucho. Volvemos. Conecta y

162
00:04:45,620 --> 00:04:48,560
construye a través de nuestra

163
00:04:47,100 --> 00:04:50,060
conversación. A través de

164
00:04:50,060 --> 00:04:53,780
Facebook. Comunicaciones con

165
00:04:51,480 --> 00:04:56,780
Marco Antonio Regil, en

166
00:04:53,860 --> 00:04:56,780
fórmula.

167
00:05:00,220 --> 00:05:02,860
Tenemos tu atención. Es por

168
00:05:01,620 --> 00:05:04,600
eso que este espacio es

169
00:05:02,920 --> 00:05:06,060
perfecto para que tu producto o

170
00:05:04,660 --> 00:05:07,700
servicio sea conocido por

171
00:05:06,140 --> 00:05:09,460
millones de personas que se

172
00:05:07,760 --> 00:05:10,140
encuentran en este momento en

173
00:05:09,540 --> 00:05:13,000
su casa, su oficina, o en su

174
00:05:10,200 --> 00:05:14,940
automóvil. Aprovecha y enúncete

175
00:05:13,080 --> 00:05:16,840
con nosotros, somos RSS punto

176
00:05:15,000 --> 00:05:18,780
com, y tenemos un paquete justo

177
00:05:18,780 --> 00:05:22,400
para que te des de tu casa.

178
00:05:20,800 --> 00:05:24,660
RSS punto com ventas arroba

179
00:05:22,460 --> 00:05:28,200
RSS punto com y sabrás que se

180
00:05:24,720 --> 00:05:31,200
siente estar en boca de todos.

181
00:05:28,260 --> 00:05:33,200
Hoy, querido cuerpo, nuestro

182
00:05:31,260 --> 00:05:35,200
cuerpo es un templo, hay que

183
00:05:33,280 --> 00:05:38,180
cuidarlo con amor y respeto.

184
00:05:35,280 --> 00:05:40,480
Escúchalo, él siempre sabrá

185
00:05:38,240 --> 00:05:42,280
lo que necesitas. Aprendamos

186
00:05:40,540 --> 00:05:45,080
juntos técnicas para protegerlo.

187
00:05:42,340 --> 00:05:48,080
Alcanzas tu máximo potencial.

188
00:05:48,080 --> 00:05:52,800
Y a ti.

189
00:05:51,200 --> 00:05:54,800
cuerpo, la menopausia es algo

190
00:05:52,860 --> 00:05:56,560
inevitable, pero se tiene que

191
00:05:54,860 --> 00:05:58,800
sufrir, ese es el tema, se

192
00:05:56,640 --> 00:06:00,340
puede prevenir, se puede

193
00:05:58,860 --> 00:06:03,400
transitar por la menopausia en

194
00:06:00,400 --> 00:06:05,000
forma más, ¿Cómo lo

195
00:06:03,480 --> 00:06:06,480
podríamos decir? Pues eso,

196
00:06:05,080 --> 00:06:07,880
evitando el sufrimiento,

197
00:06:06,540 --> 00:06:09,380
evitando que sea sufrimiento.

198
00:06:07,940 --> 00:06:10,880
La Secretaría de Salud dice que

199
00:06:09,440 --> 00:06:12,380
las mexicanas inician la

200
00:06:10,940 --> 00:06:13,880
menopausia a los cuarenta y ocho

201
00:06:12,440 --> 00:06:16,220
años de edad, aunque menciona

202
00:06:16,220 --> 00:06:20,500
que la menopausia les da en forma

203
00:06:18,600 --> 00:06:22,260
prematura. La gente que fuma

204
00:06:20,560 --> 00:06:23,740
mucho o le hace anda con el

205
00:06:22,340 --> 00:06:25,040
tabaco, con el vape, pues

206
00:06:23,800 --> 00:06:27,100
también se le presenta a veces

207
00:06:25,100 --> 00:06:30,100
en forma más temprano y eso

208
00:06:27,180 --> 00:06:31,780
provoca problemas extra en las

209
00:06:30,180 --> 00:06:33,280
hormonas. Hemos invitado

210
00:06:31,840 --> 00:06:34,340
justamente a Elie Guerrero,

211
00:06:33,340 --> 00:06:35,580
ginecóloga y experta en

212
00:06:34,420 --> 00:06:37,180
menopausia. Bienvenida, Elie,

213
00:06:35,640 --> 00:06:38,380
¿Cómo estás? Hola, bien, muchas

214
00:06:37,240 --> 00:06:40,080
gracias. ¿Se tiene que sufrir

215
00:06:38,440 --> 00:06:41,480
la menopausia? O se puede

216
00:06:40,160 --> 00:06:43,660
minimizar. Para nada, no se

217
00:06:41,560 --> 00:06:45,160
debe de sufrir. Es muy común

218
00:06:45,160 --> 00:06:50,660
que las mujeres la sufren y la

219
00:06:46,660 --> 00:06:52,000
padecen. Ajá. Y no tiene por

220
00:06:50,740 --> 00:06:54,540
qué ser así, porque existen

221
00:06:52,060 --> 00:06:55,940
soluciones. Claro. Para no

222
00:06:54,600 --> 00:06:57,980
sufrirla o no padecerla,

223
00:06:56,000 --> 00:06:59,480
simplemente. Transitarla. Y de

224
00:06:58,040 --> 00:07:01,180
eso vamos a hablar hoy y y

225
00:06:59,540 --> 00:07:02,680
vuelvo a subrayar si eres una

226
00:07:01,240 --> 00:07:03,980
mujer joven, dice, yo estoy

227
00:07:02,740 --> 00:07:05,080
lejos de la menopausia, hay

228
00:07:04,040 --> 00:07:07,580
cosas que se pueden hacer para

229
00:07:05,140 --> 00:07:09,080
prevenirla. Totalmente, más que

230
00:07:07,640 --> 00:07:10,580
prevenirla. No, no prevenirla,

231
00:07:09,160 --> 00:07:12,080
pero para para prepararte, para

232
00:07:10,660 --> 00:07:13,560
prepararte. Para prepararnos

233
00:07:12,160 --> 00:07:14,560
totalmente. Claro. Sí, el estilo

234
00:07:14,560 --> 00:07:17,940
de la menstruación que

235
00:07:15,600 --> 00:07:19,540
llevemos, la cantidad de

236
00:07:18,000 --> 00:07:22,500
ejercicio que se realice, todo

237
00:07:19,600 --> 00:07:23,600
eso, el la salud ginecológica

238
00:07:22,580 --> 00:07:26,000
que hayamos tenido durante toda

239
00:07:23,680 --> 00:07:27,580
nuestra vida, nos va a ayudar a

240
00:07:26,080 --> 00:07:30,020
a prepararnos de la mejor

241
00:07:27,640 --> 00:07:30,580
manera. Sí. Para transitar esta

242
00:07:30,080 --> 00:07:31,980
si hace una diferencia.

243
00:07:30,640 --> 00:07:32,980
Totalmente. ¿Y por qué los

244
00:07:32,040 --> 00:07:34,580
hombres nos deberían portar

245
00:07:33,040 --> 00:07:35,980
este tema? Porque son los que

246
00:07:34,640 --> 00:07:37,760
están a nuestro alrededor y

247
00:07:36,060 --> 00:07:38,980
también lo la padecen. Claro.

248
00:07:37,820 --> 00:07:40,660
Los hombres también la sufren.

249
00:07:39,060 --> 00:07:42,660
Sí. Porque la menopausia tiene

250
00:07:40,720 --> 00:07:44,100
cambios psicosociales, tiene

251
00:07:44,100 --> 00:07:46,840
cambios sexuales, tiene

252
00:07:45,500 --> 00:07:48,300
cambios de autoestima,

253
00:07:46,900 --> 00:07:50,580
reincorporación, discusión de

254
00:07:48,380 --> 00:07:52,180
sexualidad. Todo esto va a ser

255
00:07:50,640 --> 00:07:54,880
que el hombre que esté a

256
00:07:52,240 --> 00:07:56,080
nuestro lado, sea pareja,

257
00:07:54,940 --> 00:07:58,420
hermano, papá, compañero de

258
00:07:56,140 --> 00:07:59,960
trabajo. Jefe, empleado, lo que

259
00:07:58,480 --> 00:08:02,220
sea. Lo que sea. También forme

260
00:08:00,020 --> 00:08:04,000
parte del entorno de esa etapa

261
00:08:02,280 --> 00:08:05,600
de la menopausia. Y el no

262
00:08:04,060 --> 00:08:07,000
entender la menopausia hace que

263
00:08:05,660 --> 00:08:08,500
se agraven los problemas para

264
00:08:07,060 --> 00:08:09,860
esa persona y para todos los

265
00:08:08,560 --> 00:08:10,500
que estamos alrededor.

266
00:08:09,920 --> 00:08:12,000
Totalmente. Porque le va a

267
00:08:12,000 --> 00:08:16,440
en su casa, con los hijos también, en todo.

268
00:08:16,440 --> 00:08:21,400
Una investigación de la Organización Sin Reglas señala que en México una de cada tres mujeres

269
00:08:21,400 --> 00:08:26,960
tuvo o ha tenido problemas laborales durante la homenopausia y solo el 12% se siente cómoda

270
00:08:26,960 --> 00:08:32,520
hablando de esta situación con sus jefas, jefes, menos con compañeros, empleados, pareja,

271
00:08:32,520 --> 00:08:36,440
es como un secreto que no sirve de nada que sea un secreto.

272
00:08:36,440 --> 00:08:42,560
Totalmente, y no lo cuentan porque tenemos el término de menopausia como muy estigmatizado

273
00:08:42,560 --> 00:08:46,680
y siento que va un poco en la mano con envejecimiento.

274
00:08:46,680 --> 00:08:50,160
Entonces, ya estás en menopausia, ya estás viejita.

275
00:08:50,160 --> 00:08:54,560
Sí, como la andropausia en los hombres, y hay estereotipos y todo, pero bueno, ¿cómo

276
00:08:54,560 --> 00:08:56,680
impacta el cuerpo de una mujer la menopausia?

277
00:08:56,680 --> 00:08:57,680
¿Qué le pasa?

278
00:08:57,680 --> 00:08:59,400
¿Se vuelve más vulnerable a algunas enfermedades?

279
00:08:59,400 --> 00:09:01,080
¿Qué le sucede así en síntesis?

280
00:09:01,080 --> 00:09:05,400
Totalmente, así como los cambios físicos que van a empezar a tener.

281
00:09:05,400 --> 00:09:09,680
El primero son los síntomas que tienen en cuanto a temperatura.

282
00:09:09,680 --> 00:09:15,240
No regulan bien la temperatura, empiezan a tener bochornos, golpes de calor, puede

283
00:09:15,240 --> 00:09:16,240
ocasionar insomnio.

284
00:09:16,240 --> 00:09:19,440
El calor es un calor que viene de adentro del cuerpo.

285
00:09:19,440 --> 00:09:21,080
Me explicabas hace un ratito.

286
00:09:21,080 --> 00:09:26,560
Totalmente diferente, un bochorno es como si el calor lo transmitieras tú de adentro

287
00:09:26,560 --> 00:09:29,080
hacia afuera y va de abajo hacia arriba.

288
00:09:29,080 --> 00:09:33,120
Entonces va subiendo, va subiendo, va subiendo hasta que llega a la cabeza y explota.

289
00:09:33,120 --> 00:09:36,200
Si no es el calor como que estoy en Mexicali o en Mérida.

290
00:09:36,200 --> 00:09:37,200
No, no, no, no, no.

291
00:09:37,200 --> 00:09:41,680
Es un calor muy distinto, peor que el calor que sentimos en el verano en una de esas fabulosas

292
00:09:41,680 --> 00:09:42,760
ciudades llenas de sol.

293
00:09:42,760 --> 00:09:45,960
Totalmente, porque es un es y es de golpe.

294
00:09:45,960 --> 00:09:51,840
Es algo que pasa momentáneo, pero de repente llega de golpe y así como sube y da este

295
00:09:51,840 --> 00:09:54,800
rapidísimo, empieza a bajar y se quita.

296
00:09:54,800 --> 00:09:59,720
Sí, pero así estemos en una temperatura de 10 grados, el bochorno y el golpe de calor

297
00:09:59,720 --> 00:10:00,720
lo van a tener.

298
00:10:00,720 --> 00:10:04,720
Mi mamá tenía ya edad avanzada cuando me tuvo, porque fui segundo matrimonio y yo recuerdo

299
00:10:04,720 --> 00:10:08,000
de niño, tenía yo 7, 8 años y yo la veía que se detenía.

300
00:10:08,000 --> 00:10:13,040
Ay, mi hijito, mi hijito ya me dio y se sentaba la pobre, entraba en una crisis y yo pues

301
00:10:13,040 --> 00:10:17,520
la veía y decía, que hago, tráeme agua, a ver algo, échame aire, así me ponía echarle

302
00:10:17,520 --> 00:10:19,480
aire, me ponía echarle aire.

303
00:10:19,480 --> 00:10:24,040
Totalmente es lo que el abanico, el abanico está totalmente relacionado con una mujer

304
00:10:24,040 --> 00:10:25,040
menopausica.

305
00:10:25,040 --> 00:10:29,200
Si yo ahorita sacara un abanico y empezara a hacerme así, no, pues pobre, entró en

306
00:10:29,200 --> 00:10:31,080
un abanico, pero no puedo ser prematura.

307
00:10:31,080 --> 00:10:37,400
Totalmente, porque buscan con qué tratar de refrescarse, pero es algo momentáneo y

308
00:10:37,400 --> 00:10:38,400
se va a quitar.

309
00:10:38,400 --> 00:10:41,520
¿Cuánto dura más o menos cada ataque de calor, cada bochorno?

310
00:10:41,520 --> 00:10:42,520
Minutos, dura minutos.

311
00:10:42,520 --> 00:10:43,520
Pero es horrible.

312
00:10:43,520 --> 00:10:44,520
Horrible, por horrible.

313
00:10:44,520 --> 00:10:46,240
Y no es que puedas continuar funcionando bien.

314
00:10:46,240 --> 00:10:47,600
No, sí tienen que detenerse.

315
00:10:47,600 --> 00:10:48,600
Tienes que detener.

316
00:10:48,600 --> 00:10:51,800
Y puede pasar durmiendo también, a lo que llamamos como sudores nocturnos.

317
00:10:51,800 --> 00:10:55,600
Estar dormida y el golpe de calor o el bochorno las despierta.

318
00:10:55,600 --> 00:10:59,280
Y amaneces toda empapada, las sábanas empapadas, todas sudando.

319
00:10:59,280 --> 00:11:00,680
Es algo muy desagradable.

320
00:11:00,680 --> 00:11:01,680
Totalmente.

321
00:11:01,680 --> 00:11:05,920
Y los que estamos alrededor tenemos que tener una mente y un corazón con compasión y con

322
00:11:05,920 --> 00:11:06,920
ganas de ayudar.

323
00:11:06,920 --> 00:11:07,920
Oye, ¿cómo te ayudo?

324
00:11:07,920 --> 00:11:09,400
Y no es algo que tú controles.

325
00:11:09,400 --> 00:11:10,400
Para nada.

326
00:11:10,400 --> 00:11:11,400
No lo puedes evitar.

327
00:11:11,400 --> 00:11:17,240
No, también tienen cambios en el humor emocionales que tampoco lo pueden controlar.

328
00:11:17,240 --> 00:11:22,380
Van a tener resequedad vaginal, van a tener, por esta misma resequedad vaginal pueden ser

329
00:11:22,380 --> 00:11:28,880
propensas a infecciones de vías urinarias o vaginales, adelgazamiento de la pared vaginal.

330
00:11:28,880 --> 00:11:30,680
¿Ya se hace más vulnerable otras enfermedades?

331
00:11:30,680 --> 00:11:31,680
Perdón te interrumpí.

332
00:11:31,680 --> 00:11:32,680
Sí.

333
00:11:32,680 --> 00:11:33,680
¿Iba a decir baja de qué?

334
00:11:33,680 --> 00:11:34,680
Baja de deseo sexual.

335
00:11:34,680 --> 00:11:35,680
Ajá.

336
00:11:35,680 --> 00:11:39,480
Nos hace vulnerables a varias enfermedades.

337
00:11:39,480 --> 00:11:44,340
La diferencia entre el hombre y la mujer para el riesgo cardiovascular ante infartos o enfermedades

338
00:11:44,340 --> 00:11:49,040
cardiacas es que nosotras antes de llegar a la menopausia estamos protegidas por los

339
00:11:49,040 --> 00:11:50,040
estrógenos.

340
00:11:50,040 --> 00:11:56,320
Al momento de llegar a la menopausia, que es esta baja de estrógenos, perdemos esa

341
00:11:56,320 --> 00:12:01,040
protección, por así llamarla, cardiovascular que tenemos las mujeres.

342
00:12:01,040 --> 00:12:06,120
Y la menopausia puede llegar también no solamente por la edad, sino por alguna cirugía, por

343
00:12:06,120 --> 00:12:07,920
alguna medicina que te tomas.

344
00:12:07,920 --> 00:12:11,400
Como bien mencionabas, la media es un poco 48, 50 años.

345
00:12:11,400 --> 00:12:17,320
La Organización Mundial de la Salud, lo que nos dice es desde los 45 hasta los 55 es el

346
00:12:17,320 --> 00:12:18,320
rango.

347
00:12:18,320 --> 00:12:19,320
Por edad.

348
00:12:19,320 --> 00:12:20,320
Depende de cada...

349
00:12:20,320 --> 00:12:21,320
Ahí empieza.

350
00:12:21,320 --> 00:12:22,320
Ahí empieza.

351
00:12:22,320 --> 00:12:24,160
¿Y cuántos años dura?

352
00:12:24,160 --> 00:12:26,520
Dependiendo la intensidad que vaya a tener.

353
00:12:26,520 --> 00:12:27,520
¿3?

354
00:12:27,520 --> 00:12:28,520
¿5?

355
00:12:28,520 --> 00:12:31,280
Hay mujeres que les puede durar uno hasta tres o cinco años.

356
00:12:31,280 --> 00:12:35,400
Y hay mujeres también, que es bien importante mencionarlo, que no tienen síntomas, aunque

357
00:12:35,400 --> 00:12:36,920
pasen por esa etapa.

358
00:12:36,920 --> 00:12:37,920
Ya.

359
00:12:37,920 --> 00:12:41,760
Esa es la natural, pero está la inducida, que es por una cirugía, por un tratamiento,

360
00:12:41,760 --> 00:12:42,760
por un medicamento.

361
00:12:42,760 --> 00:12:49,780
Cualquier mujer en cualquier edad que por cualquier razón le tengan que quitar los ovarios, va

362
00:12:49,780 --> 00:12:55,040
a entrar en una menopausia que se llama quirúrgica, porque ya no va a tener esta producción de

363
00:12:55,040 --> 00:12:56,040
estrógenos.

364
00:12:56,040 --> 00:12:58,800
Y hay ciertos tratamientos para otras enfermedades.

365
00:12:58,800 --> 00:12:59,800
¿Cómo cuáles?

366
00:12:59,800 --> 00:13:05,480
Como endometriosis, que ameritan que se iniba la paciente de todas las hormonas que tiene

367
00:13:05,480 --> 00:13:09,080
y esto nos produzca una menopausia inducida por medicamentos.

368
00:13:09,080 --> 00:13:11,120
Y prematura te puede dar a cualquier edad, como dijiste.

369
00:13:11,120 --> 00:13:15,520
Esa es ya más bien por una causa autoinmune o genética, la que nos da prematura, porque

370
00:13:15,520 --> 00:13:16,920
esa ya no se revierte.

371
00:13:16,920 --> 00:13:20,880
La inducida por medicamentos, al momento de dejar de tomar el medicamento, se quita.

372
00:13:20,880 --> 00:13:26,040
O sea que hay mujeres que por alguna condición médica pueden sufrir la natural y luego una

373
00:13:26,040 --> 00:13:27,520
menopausia prematura.

374
00:13:27,520 --> 00:13:28,520
Totalmente.

375
00:13:28,520 --> 00:13:29,720
Y luego viene la natural.

376
00:13:29,720 --> 00:13:34,720
Y ya experimentó los síntomas desde mucho tiempo antes de que le llegó la fisiológica,

377
00:13:34,720 --> 00:13:35,720
la natural.

378
00:13:35,720 --> 00:13:37,440
¿Te puedes preparar para la menopausia?

379
00:13:37,440 --> 00:13:38,440
Sí.

380
00:13:38,440 --> 00:13:39,440
¿Qué es lo que hay que hacer?

381
00:13:39,440 --> 00:13:43,040
¿Qué son las condiciones para quienes ya lo están viviendo y para prepararte para

382
00:13:43,040 --> 00:13:44,040
ella?

383
00:13:44,040 --> 00:13:46,120
Uno creo que es bien importante preparar a tu entorno.

384
00:13:46,120 --> 00:13:48,080
Familia, trabajo.

385
00:13:48,080 --> 00:13:51,080
A ver, estoy pasando por esta situación.

386
00:13:51,080 --> 00:13:52,080
Hay que decirlo.

387
00:13:52,080 --> 00:13:53,080
Ya sé totalmente.

388
00:13:53,080 --> 00:13:54,080
Lo primero es hablarlo.

389
00:13:54,080 --> 00:13:55,080
Que no te dé vergüenza.

390
00:13:55,080 --> 00:13:56,080
Nada.

391
00:13:56,080 --> 00:13:58,200
Tengo esta edad, estoy pasando por esta situación.

392
00:13:58,200 --> 00:13:59,200
Ayuda.

393
00:13:59,200 --> 00:14:00,200
Y no ayuda.

394
00:14:00,200 --> 00:14:01,200
A comprensión.

395
00:14:01,200 --> 00:14:02,960
A lo mejor es lo que tendremos que pedir.

396
00:14:02,960 --> 00:14:08,880
Y nosotros alrededor nada de chistecitos estúpidos ni andar ahí estereotipando.

397
00:14:08,880 --> 00:14:15,640
A mí me pasa mucho que yo, las pacientes jóvenes que veo son las primeras que quieren ayudar

398
00:14:15,640 --> 00:14:16,640
a sus mamás.

399
00:14:16,640 --> 00:14:21,920
Entonces son las que llevan a la mamá a consulta porque mi mamá tiene menopausia y entonces

400
00:14:21,920 --> 00:14:27,480
qué podemos hacer para que ella se sienta bien, esté mejor, porque les afecta a todos.

401
00:14:27,480 --> 00:14:28,880
Hay que normalizar el tema.

402
00:14:28,880 --> 00:14:35,560
Si tienes una mujer en tu vida, en cualquier relación que tengas es oye, aquí estoy para

403
00:14:35,560 --> 00:14:36,560
ayudar.

404
00:14:36,560 --> 00:14:37,560
Totalmente.

405
00:14:37,560 --> 00:14:38,760
Háblame, platícame, cómo te ayudo.

406
00:14:38,760 --> 00:14:40,040
Lo primero es eso, hablarlo.

407
00:14:40,040 --> 00:14:43,480
Lo segundo sería el estilo de vida que tengamos.

408
00:14:43,480 --> 00:14:47,320
Una alimentación adecuada, realizar actividad física.

409
00:14:47,320 --> 00:14:51,480
Otro punto importante es que en la menopausia se va a disminuir la densidad ósea.

410
00:14:51,480 --> 00:14:56,480
Las mujeres tienen mayor riesgo de tener osteoporosis ya que llegan a la menopausia.

411
00:14:56,480 --> 00:15:01,520
Si nosotros realizamos ejercicio, tenemos una dieta rica en calcio, en vitamina D, vamos

412
00:15:01,520 --> 00:15:03,240
a disminuir también esto.

413
00:15:03,240 --> 00:15:08,280
Lo de la Secretaría de Salud que la nicotina, vapiadores, cigarros que bueno, pues ponen

414
00:15:08,280 --> 00:15:09,680
peor a todo el cuerpo.

415
00:15:09,680 --> 00:15:10,680
Obviamente.

416
00:15:10,680 --> 00:15:11,680
Exactamente.

417
00:15:11,680 --> 00:15:12,680
Todo eso.

418
00:15:12,680 --> 00:15:17,640
El fumar, una vida sedentaria, malos hábitos alimenticios.

419
00:15:17,640 --> 00:15:23,720
Va a ser que no que empeore la menopausia, sino que los síntomas sean peores y que entonces

420
00:15:23,720 --> 00:15:24,720
las suframos.

421
00:15:24,720 --> 00:15:28,800
Oye, se nos va el tiempo en este segmento, pero quiero que hablemos bien del tema de

422
00:15:28,800 --> 00:15:29,800
las hormonas.

423
00:15:29,800 --> 00:15:33,400
Si deben los tratamientos hormonales, los pellets famosos.

424
00:15:33,400 --> 00:15:36,080
A ver, los pellets no.

425
00:15:36,080 --> 00:15:40,480
Tanto hormonal para la menopausia si hay en otras presentaciones.

426
00:15:40,480 --> 00:15:41,480
No como pellet.

427
00:15:41,480 --> 00:15:43,520
El pellet es un inyección.

428
00:15:43,520 --> 00:15:48,880
Es un microchip que se pone subdérmico y va liberando hormonas de manera continua.

429
00:15:48,880 --> 00:15:50,840
Te pones uno y te dura tres meses.

430
00:15:50,840 --> 00:15:53,400
Hasta seis meses duran a veces o un poquito más.

431
00:15:53,400 --> 00:15:55,560
Y traen hormonas, pero es distinto.

432
00:15:55,560 --> 00:15:59,600
Esos microchips es distinto a eso que una cremita, digamos.

433
00:15:59,600 --> 00:16:01,880
Que una crema, que una inyección, que una pastilla.

434
00:16:01,880 --> 00:16:08,680
Ninguno de los pellets están avalados o autorizados por ninguna asociación médica.

435
00:16:08,680 --> 00:16:09,880
Pero son súper populares.

436
00:16:09,880 --> 00:16:10,880
Total.

437
00:16:10,880 --> 00:16:11,880
Los pone.

438
00:16:11,880 --> 00:16:15,720
Yo trabajaba en una en una cadena de televisión en Estados Unidos, en Miami, y la mayoría

439
00:16:15,720 --> 00:16:19,400
de los conductores se los ponían porque los doctores invitados se los vendían.

440
00:16:19,400 --> 00:16:22,480
Eran como los dealers de los pellets y todo mundo andaba empeletado.

441
00:16:22,480 --> 00:16:23,480
No, totalmente.

442
00:16:23,480 --> 00:16:26,240
Y lo decían al aire y todo y los doctores lo recomendaban.

443
00:16:26,240 --> 00:16:28,800
Es un gran negocio para algunos médicos que lo hacen.

444
00:16:28,800 --> 00:16:30,800
Pero tú como ginecóloga no los recomiendas.

445
00:16:30,800 --> 00:16:31,800
Yo no lo recomiendo.

446
00:16:31,800 --> 00:16:32,800
Yo no los pongo al revés.

447
00:16:32,800 --> 00:16:38,800
He tratado casos que lo que les hemos manejado son los efectos adversos, las consecuencias

448
00:16:38,800 --> 00:16:40,800
que les han dado el uso de pellets.

449
00:16:40,800 --> 00:16:42,800
Ok, vamos a hacer una pausita.

450
00:16:42,800 --> 00:16:46,800
Cuando regresemos de suma la conversación nuestra querida y brillante Claudia Rampazzo.

451
00:16:46,800 --> 00:16:50,800
Sí, querida y brillante Claudita, médico que nos va a hablar de la menopausia y el

452
00:16:50,800 --> 00:16:52,800
líquido y el deseo sexual.

453
00:16:52,800 --> 00:16:55,800
Cómo se presenta, cómo afecta, cómo gestionarlo.

454
00:16:55,800 --> 00:16:56,800
Volvemos después de una pausa.

455
00:16:56,800 --> 00:16:59,800
La menopausia nos importa y nos afecta a todos.

456
00:16:59,800 --> 00:17:00,800
Volvemos.

457
00:17:00,800 --> 00:17:01,800
Anímate.

458
00:17:01,800 --> 00:17:05,800
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

459
00:17:05,800 --> 00:17:11,800
Y estamos preguntando si crees que es normal o no sufrir, para una mujer sufrir la menopausia.

460
00:17:11,800 --> 00:17:12,800
Esa es la clave.

461
00:17:12,800 --> 00:17:13,800
Sufrir la menopausia.

462
00:17:13,800 --> 00:17:14,800
¿Es normal o no?

463
00:17:14,800 --> 00:17:18,800
En nuestras redes sociales, en Instagram, en arroba Marco Antonio Regil, el confesionario

464
00:17:18,800 --> 00:17:24,300
dice el 33% de la gente que está respondiendo dice que sí cree que es normal que una mujer

465
00:17:24,300 --> 00:17:25,800
sufre la menopausia.

466
00:17:25,800 --> 00:17:31,800
El 56% dice que no y el 12% dice, ni idea, nunca me lo había preguntado.

467
00:17:31,800 --> 00:17:33,800
Entonces, bueno, seguimos la conversación.

468
00:17:33,800 --> 00:17:38,800
Están con nosotros dos super expertas, Eli Guerrero, ginecóloga y Claudia Rampazo, médico

469
00:17:38,800 --> 00:17:40,800
y terapeuta sexual que se suma a la conversación.

470
00:17:40,800 --> 00:17:41,800
Bienvenida.

471
00:17:41,800 --> 00:17:43,800
Muchas gracias por la invitación.

472
00:17:43,800 --> 00:17:44,800
Qué gusto.

473
00:17:44,800 --> 00:17:45,800
Te pregunto eso.

474
00:17:45,800 --> 00:17:47,800
¿Es normal sufrir la menopausia?

475
00:17:47,800 --> 00:17:49,800
Bueno, efectivamente es una buena pregunta esto del sufrimiento.

476
00:17:49,800 --> 00:17:55,800
Es un proceso fisiológico que eventualmente generará malestar, generará inconvenientes,

477
00:17:55,800 --> 00:17:58,800
pero no necesariamente lo tenemos que pasar tan mal.

478
00:17:58,800 --> 00:18:04,800
O sea, que sea justo el sufrirlo, que sea una parte de justicia por género, pues no.

479
00:18:04,800 --> 00:18:07,800
O sea, nadie desea pasarla mal en ningún momento de la vida.

480
00:18:07,800 --> 00:18:09,800
Eso es una experiencia inevitable y desagradable.

481
00:18:09,800 --> 00:18:14,800
Desagradable en general, pero gracias a lo que ha evolucionado la ciencia y la farmacología

482
00:18:14,800 --> 00:18:18,800
y un sinfín de cosas que ya sabemos, pues no hay manera de no pasarla tan mal.

483
00:18:18,800 --> 00:18:19,800
Ya.

484
00:18:19,800 --> 00:18:20,800
Efectivamente.

485
00:18:20,800 --> 00:18:24,800
Entonces, bueno, hace ratito platicaban de todos los inconvenientes, de todo lo que pasa

486
00:18:24,800 --> 00:18:31,800
con la mujer en muchos sentidos, desde que se maltratan el cabello, las uñas, la piel.

487
00:18:31,800 --> 00:18:34,800
Yo por ahí digo que se te moja todo menos la vagina.

488
00:18:34,800 --> 00:18:37,800
Justamente con los bochornos, te la pasas sudando.

489
00:18:37,800 --> 00:18:40,800
Es una cosa de la transpiración, es terrible.

490
00:18:40,800 --> 00:18:45,800
Pero efectivamente, bueno, de las molestias primordiales están la disminución del deseo sexual

491
00:18:45,800 --> 00:18:50,800
o apetito sexual, que por ahí también tenemos temperamentos eróticos.

492
00:18:50,800 --> 00:18:54,800
Hay personas más frías y hay personas, digamos, más receptivas a lo erótico.

493
00:18:54,800 --> 00:18:55,800
Eso también es una realidad.

494
00:18:55,800 --> 00:18:59,800
Entonces, bueno, la que no era tan receptiva eventualmente se enfriara mucho más que aquella

495
00:18:59,800 --> 00:19:01,800
que era más receptiva a lo largo de la vida.

496
00:19:01,800 --> 00:19:06,800
También está demostrado que aquellas mujeres que tuvieron una vida sexual activa y placentera

497
00:19:06,800 --> 00:19:12,800
a lo largo de su vida reproductiva, llegan al climaterio, a la menopausia, con una vida sexual

498
00:19:12,800 --> 00:19:16,800
no tan mala o no tan deteriorada o con más posibilidades de mejorarla.

499
00:19:16,800 --> 00:19:18,800
Entonces eso es importante.

500
00:19:18,800 --> 00:19:22,800
O sea, el cómo nos fue en el camino antes de este momento de deficiencia de hormona.

501
00:19:22,800 --> 00:19:25,800
O sea, baja el lívido y baja el deseo sexual. Eso de ley.

502
00:19:25,800 --> 00:19:27,800
Eso mismo. Es que libido y deseo sexual es lo mismo.

503
00:19:27,800 --> 00:19:29,800
Y el deseo sexual se manifiesta de tres maneras.

504
00:19:29,800 --> 00:19:32,800
Una es con pensamientos sexuales, pensar en cosas que hemos hecho.

505
00:19:32,800 --> 00:19:36,800
Otras son las fantasías eróticas, pensar en cosas que no hemos hecho, pero que hemos visto,

506
00:19:36,800 --> 00:19:40,800
que imaginamos, que me la platicó la comadre, el paciente, el vecino.

507
00:19:40,800 --> 00:19:43,800
Y otro, también los pacientes platican cosas.

508
00:19:43,800 --> 00:19:45,800
Claro, lo vi en una película.

509
00:19:45,800 --> 00:19:47,800
Lo vi en una película o ver pornografía, por ejemplo.

510
00:19:47,800 --> 00:19:49,800
No, no, bueno, yo no me refería a esas, pero...

511
00:19:49,800 --> 00:19:52,800
También. Pero es una manifestación del deseo.

512
00:19:52,800 --> 00:19:57,800
O sea, que uno vea ese tipo de contenido tiene que ver con el deseo sexual, si no, no lo veríamos.

513
00:19:57,800 --> 00:19:59,800
Y otra es la búsqueda activa de la pareja.

514
00:19:59,800 --> 00:20:04,800
Entonces, en el caso del climaterio menopausia normalmente bajan las tres cosas.

515
00:20:04,800 --> 00:20:07,800
La mujer deja de fantasear, de pensar y de buscar a su pareja

516
00:20:07,800 --> 00:20:10,800
y de tener accesibilidad a la pareja que la busca.

517
00:20:10,800 --> 00:20:14,800
Y si no lo hablas, con toda claridad, la pareja puede decir ya no me quiere.

518
00:20:14,800 --> 00:20:16,800
Ya no me quiere, tiene a otro, a otra.

519
00:20:16,800 --> 00:20:19,800
Ya no lubrica cuando yo estoy con ella.

520
00:20:19,800 --> 00:20:25,800
Eso es importantísimo, porque el análogo de la erección masculina es la lubricación vaginal femenina.

521
00:20:25,800 --> 00:20:28,800
Entonces, la respuesta de la pareja ante sequedad vaginal es

522
00:20:28,800 --> 00:20:33,800
lo que estoy haciendo no te está resultando placentero, ni erótico, ni estimulante.

523
00:20:33,800 --> 00:20:37,800
Entonces, como hombre, si es un hombre heterosexual, la pareja de esta mujer con climaterio

524
00:20:37,800 --> 00:20:40,800
se siente ineficiente, también se siente deteriorado en su virilidad,

525
00:20:40,800 --> 00:20:42,800
diciendo no hago las cosas bien.

526
00:20:42,800 --> 00:20:45,800
Y si se juntan los dos, uno con falta de erección y otro que no lubrica y no lo hablan.

527
00:20:45,800 --> 00:20:47,800
Bueno, es el super combo.

528
00:20:47,800 --> 00:20:50,800
Entonces, la solución es alguien más joven.

529
00:20:50,800 --> 00:20:53,800
Me voy a buscar un chiquitín, una chiquitina.

530
00:20:53,800 --> 00:20:56,800
Pero es algo muy común, efectivamente.

531
00:20:56,800 --> 00:21:02,800
No necesariamente es divorcio, pero aumenta, digamos, la incidencia de infidelidad

532
00:21:02,800 --> 00:21:03,800
o triangulación de la relación.

533
00:21:03,800 --> 00:21:05,800
Y obviamente existen los lubricantes, no?

534
00:21:05,800 --> 00:21:08,800
Pero no es que el lubricante sea la solución a todo, pero sí sirve.

535
00:21:08,800 --> 00:21:13,800
Sí, claro, hay lubricantes, hay hidratantes que tienen un efecto un poco más a largo plazo.

536
00:21:13,800 --> 00:21:16,800
El lubricante es de pago por evento, como tú sabes.

537
00:21:16,800 --> 00:21:17,800
Y es para el momento.

538
00:21:17,800 --> 00:21:18,800
Para el momento, es para facilitar.

539
00:21:18,800 --> 00:21:19,800
Para el quickie.

540
00:21:19,800 --> 00:21:20,800
Sí.

541
00:21:20,800 --> 00:21:21,800
Exactamente.

542
00:21:21,800 --> 00:21:24,800
Pero no necesariamente deja hidratadas las paredes de la vagina.

543
00:21:24,800 --> 00:21:28,800
Entonces, bueno, tanto ginecólogos como sexólogos médicos prescribimos

544
00:21:28,800 --> 00:21:33,800
lubricantes para el momento, pero hidratantes a la hora del día a día de la señora.

545
00:21:33,800 --> 00:21:36,800
Porque la sequedad molesta no solamente con el coito.

546
00:21:36,800 --> 00:21:37,800
Es como hidratar tu piel.

547
00:21:37,800 --> 00:21:38,800
Exacto.

548
00:21:38,800 --> 00:21:39,800
Entonces, también te hidratas la vagina.

549
00:21:39,800 --> 00:21:40,800
Por supuesto.

550
00:21:40,800 --> 00:21:42,800
La dejas ahí, descansando toda la noche.

551
00:21:42,800 --> 00:21:43,800
De eso se habla menos.

552
00:21:43,800 --> 00:21:46,800
Totalmente, porque aparte es lo que mencionaba Claudia.

553
00:21:46,800 --> 00:21:51,800
Les va a molestar no al tener relaciones nada más, al ir al baño.

554
00:21:51,800 --> 00:21:53,800
Sentarte molestado.

555
00:21:53,800 --> 00:21:54,800
Ah, sí.

556
00:21:54,800 --> 00:21:57,800
Pues te lo digo de manera personal, claro.

557
00:21:57,800 --> 00:22:00,800
Porque estar sentada, el tener ropa apretada, el caminar, el hacer ejercicio.

558
00:22:00,800 --> 00:22:04,800
En mujeres que andan en bici, que practican el ciclismo.

559
00:22:04,800 --> 00:22:10,800
Y es una cosa tremenda la sequedad vaginal que ya ni aguanta la ropa ni aguanta la vulva.

560
00:22:10,800 --> 00:22:11,800
Tiene lógica.

561
00:22:11,800 --> 00:22:12,800
Y qué feo, qué fuerte.

562
00:22:12,800 --> 00:22:13,800
Exacto.

563
00:22:13,800 --> 00:22:14,800
Es muy molesto en el día a día.

564
00:22:14,800 --> 00:22:16,800
No solamente a la hora de la relación sexual.

565
00:22:16,800 --> 00:22:17,800
Y hay que normalizarlo.

566
00:22:17,800 --> 00:22:19,800
Así como que, oye, mi amor, te duele la rodilla.

567
00:22:19,800 --> 00:22:20,800
Pues, o sea, te estás pasando.

568
00:22:20,800 --> 00:22:21,800
También te duele la vulva.

569
00:22:21,800 --> 00:22:22,800
Es normal.

570
00:22:22,800 --> 00:22:23,800
Y hay que hablar de esto.

571
00:22:23,800 --> 00:22:24,800
Entonces, solución es hablar de esto.

572
00:22:24,800 --> 00:22:27,800
La hidratación vaginal es una de las soluciones.

573
00:22:27,800 --> 00:22:33,800
Sí, el utilizar lubricante, platicar con la pareja y además recordar que lo erótico no solamente incluye al coito.

574
00:22:33,800 --> 00:22:34,800
Claro.

575
00:22:34,800 --> 00:22:40,800
Siempre les digo a los pacientes, o sea, cuántas cosas no hacían cuando a lo mejor eran novios y evitaban tener relaciones sexuales.

576
00:22:40,800 --> 00:22:43,800
Cómo eran las caricias, cómo eran los besos de placenteros.

577
00:22:43,800 --> 00:22:49,800
Y lo hemos dejado de hacer porque, pues, en la vida cotidiana de pareja dices, bueno, pues, el tener sexo es coito necesariamente.

578
00:22:49,800 --> 00:22:51,800
Y nos olvidamos de todo el cuerpo.

579
00:22:51,800 --> 00:22:53,800
No, la mente es lo más sexual que tenemos.

580
00:22:53,800 --> 00:22:58,800
Digamos que el climaterio es un momento como para retomar las caricias y explorar otras partes del cuerpo.

581
00:22:58,800 --> 00:22:59,800
Claro.

582
00:22:59,800 --> 00:23:05,800
Evidentemente con la, pues, con, digamos, con la delicadeza adecuada porque también la piel se vuelve más frágil.

583
00:23:05,800 --> 00:23:11,800
Entonces, bueno, puede molestar incluso el tocamiento del pezón, el tocamiento de otras partes del cuerpo.

584
00:23:11,800 --> 00:23:13,800
La piel, en general, es más frágil.

585
00:23:13,800 --> 00:23:17,800
Pero también no hay que tomarlo como, ah, ya no puedo, entonces voy a hacer esto como un castigo.

586
00:23:17,800 --> 00:23:18,800
Sino hay que tomarlo como una.

587
00:23:18,800 --> 00:23:19,800
No, claro.

588
00:23:19,800 --> 00:23:20,800
Esto es diversidad.

589
00:23:20,800 --> 00:23:22,800
Como tal, como tal, exactamente.

590
00:23:22,800 --> 00:23:25,800
Es una diversión y ahí como diversificar las actividades.

591
00:23:25,800 --> 00:23:26,800
Sí.

592
00:23:26,800 --> 00:23:27,800
Es una manera de diversificar.

593
00:23:27,800 --> 00:23:28,800
Claro.

594
00:23:28,800 --> 00:23:30,800
Son varias opciones que debiéramos tomar en cuenta desde antes.

595
00:23:30,800 --> 00:23:36,800
Claro que en las culturas antiguas esto de la del preámbulo y las caricias y los ves no solamente el coito,

596
00:23:36,800 --> 00:23:38,800
sino todo lo que está alrededor.

597
00:23:38,800 --> 00:23:40,800
Claro, es todo una cosa espectacular.

598
00:23:40,800 --> 00:23:41,800
Es parte de las religiones.

599
00:23:41,800 --> 00:23:42,800
Sí, claro.

600
00:23:42,800 --> 00:23:46,800
Y lo recomiendan no porque ya no pueda, sino lo que lo recomiendan como parte del gozo sexual.

601
00:23:46,800 --> 00:23:47,800
Así es.

602
00:23:47,800 --> 00:23:52,800
Y sin embargo sabemos que en la cotidianidad de muchas relaciones se convierte en algo bastante automatizado.

603
00:23:52,800 --> 00:23:58,800
O sea, te beso, te tocó aquí y ya te penetro o me hago penetrar o propongo yo la penetración.

604
00:23:58,800 --> 00:24:01,800
Entonces puede ser una oportunidad para explorar tu sexualidad de una forma diferente.

605
00:24:01,800 --> 00:24:02,800
Por supuesto.

606
00:24:02,800 --> 00:24:04,800
Lo vemos en terapia sexual con mucha frecuencia.

607
00:24:04,800 --> 00:24:08,800
Tanto hombres con disfunciones sexuales que no son reversibles fácilmente.

608
00:24:08,800 --> 00:24:14,800
A lo mejor hiper tensos diabéticos con daño ya en los vasos y en los nervios con disfunción erectil.

609
00:24:14,800 --> 00:24:19,800
Aprovechan este mundo de las caricias de una manera mucho más eficiente que en la adolescencia.

610
00:24:19,800 --> 00:24:24,800
Antes de la pausa, estábamos hablando de las hormonas y el dice que si así recomienda,

611
00:24:24,800 --> 00:24:26,800
con supervisión, medica un tratamiento hormonal.

612
00:24:26,800 --> 00:24:29,800
Pero los pellets no, no lo que estabas diciendo.

613
00:24:29,800 --> 00:24:34,800
Ahora tú desde tu punto de vista como médico, pero como terapeuta sexual, las hormonas sirven?

614
00:24:34,800 --> 00:24:35,800
Depende.

615
00:24:35,800 --> 00:24:41,800
Efectivamente, como decía el y los pellets están contra indicados, no tienen sustento científico, no hay estudios hechos.

616
00:24:41,800 --> 00:24:42,800
No tiene sustento científico.

617
00:24:42,800 --> 00:24:44,800
No, claro que no.

618
00:24:44,800 --> 00:24:48,800
Está demostrado que causan efectos colaterales indeseables, eso sí.

619
00:24:48,800 --> 00:24:49,800
¿Ah, sí?

620
00:24:49,800 --> 00:24:50,800
Ah, claro.

621
00:24:50,800 --> 00:24:51,800
Cuéntanos.

622
00:24:51,800 --> 00:24:56,800
Bueno, pues seguramente él y las habrá visto porque tú físicamente ves los genitales de las pacientes.

623
00:24:56,800 --> 00:25:02,800
La cuestión es que es como una dosis continua, no hay una dosificación exacta.

624
00:25:02,800 --> 00:25:06,800
Entonces los efectos adversos de la terapia hormonal se aumentan.

625
00:25:06,800 --> 00:25:07,800
¿Cuáles son, por ejemplo?

626
00:25:07,800 --> 00:25:09,800
Dependiendo del tipo de hormonas que le pongan.

627
00:25:09,800 --> 00:25:12,800
Pueden poner estrógenos, progesterona o testosterona.

628
00:25:12,800 --> 00:25:16,800
La más común o la más usada es testosterona.

629
00:25:16,800 --> 00:25:21,800
Por los efectos que les produce inmediatamente, pero también se los produce a largo plazo.

630
00:25:21,800 --> 00:25:25,800
Produce sangrados uterinos en las mujeres que todavía tienen útero.

631
00:25:25,800 --> 00:25:32,800
Hablando en mujeres, les produce mayor, a las que les ponen estrógenos, riesgo de trombos.

632
00:25:32,800 --> 00:25:35,800
O sea, cualquier trombo a nivel del cuerpo.

633
00:25:35,800 --> 00:25:42,800
Entonces, produce efectos que pueden llegar a ser secundarios como exceso de vello en las zonas donde la mujer no debe tener.

634
00:25:42,800 --> 00:25:46,800
Acné en la edad en la que ya no deben de tener acné.

635
00:25:46,800 --> 00:25:51,800
Un exceso el lívido, pero lo mismo, como no es dosificado, es bastante.

636
00:25:51,800 --> 00:25:57,800
Como Claudia nos lo puede decir, puede llegar hasta aumentar el tamaño del clítoris.

637
00:25:57,800 --> 00:25:59,800
O sea, sí hay varias repercusiones.

638
00:25:59,800 --> 00:26:02,800
En medio cubo, en lugar de ser triangular, se hace el romboideo, se hace así el lombligo.

639
00:26:02,800 --> 00:26:04,800
O sea, las mujeres se llenan de pelo.

640
00:26:04,800 --> 00:26:07,800
¿Le puede pasar algo a los hombres?

641
00:26:07,800 --> 00:26:13,800
Ah, bueno, si hay un uso irracional y no indicado de testosterona, se pueden atrofear los testículos.

642
00:26:13,800 --> 00:26:17,800
Porque le estás mandando un mensaje al testículo que ya no produzcas, pues ya hay.

643
00:26:17,800 --> 00:26:19,800
Entonces, una pareja que está pasando por menopausia, andropausia.

644
00:26:19,800 --> 00:26:24,800
Mi amor, pues yo vi en la tele que este doctor decía que vamos a meternos pellets los dos.

645
00:26:24,800 --> 00:26:27,800
Y pues solo a darle como cuando teníamos 15 años. No.

646
00:26:27,800 --> 00:26:30,800
No es así. Desafortunadamente es como una moda.

647
00:26:30,800 --> 00:26:32,800
Creo que lo platicábamos fuera del aire también.

648
00:26:32,800 --> 00:26:36,800
Es como que estas mujeres que ya están en la postmenopausia y siguen sangrando.

649
00:26:36,800 --> 00:26:39,800
Y es como un dato de rejuvenecimiento.

650
00:26:39,800 --> 00:26:43,800
Es como decir, sigo viva, sigo sexualmente activa, sigo estando joven.

651
00:26:43,800 --> 00:26:45,800
Lo vemos en la consulta.

652
00:26:45,800 --> 00:26:48,800
De que sigo menstruando, tengo 61, pero sigo menstruando.

653
00:26:48,800 --> 00:26:53,800
Y creo que lo buscan mucho más por la cuestión del deseo sexual.

654
00:26:53,800 --> 00:26:59,800
O sea, yo tengo pacientes que, a ver, mi esposo es el que me dice, ya seis meses, voy a ponerte otra vez el pelo.

655
00:26:59,800 --> 00:27:01,800
Acara y acara hay que tener mucho cuidado.

656
00:27:01,800 --> 00:27:04,800
Bueno, vamos a continuar con la conversación después de mensajes.

657
00:27:04,800 --> 00:27:06,800
Y ya llegó Angélica Vale, que es nuestra invitada.

658
00:27:06,800 --> 00:27:08,800
Sorpresa, ya no es sorpresa.

659
00:27:08,800 --> 00:27:12,800
Angélica Vale, que se ha estado preparando en forma muy consciente para esta etapa de su vida.

660
00:27:12,800 --> 00:27:16,800
Nos va a platicar un poquito de su experiencia y también va a recibir consejos de nuestras invitadas.

661
00:27:16,800 --> 00:27:18,800
Volvemos después de una pequeña pausita.

662
00:27:18,800 --> 00:27:23,800
Y les quiero recordar que hablando de cómo prevenir, no prevenir, cómo prepararse en forma saludable para esto.

663
00:27:23,800 --> 00:27:28,800
El podcast de esta semana con la doctora Samar Jordi Brembita se llama ¿Qué comer para vivir más?

664
00:27:28,800 --> 00:27:32,800
Está en mi canal de YouTube y está buenísimo con dos super expertas.

665
00:27:32,800 --> 00:27:34,800
Marco Antonio Regil TV en YouTube.

666
00:27:34,800 --> 00:27:36,800
Ahí lo encuentran. Pausita y regresamos con más.

667
00:27:36,800 --> 00:27:38,800
Estamos en vivo en Grupo Fórmula.

668
00:27:38,800 --> 00:27:42,800
Conecta y construye a través de nuestra conversación.

669
00:27:42,800 --> 00:27:44,800
A través de nuestra conversación.

670
00:27:44,800 --> 00:27:45,800
A través de nuestra.

671
00:27:45,800 --> 00:27:49,800
Regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.

672
00:27:52,800 --> 00:27:57,800
Hola, soy Maxine Woodside y te invito a escuchar lo mejor de la parándula.

673
00:27:57,800 --> 00:27:59,800
Donde y cuando quieras.

674
00:28:00,800 --> 00:28:05,800
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

675
00:28:07,800 --> 00:28:09,800
Grupo Fórmula. Abriendo la conversación.

676
00:28:12,800 --> 00:28:17,800
Anímate. Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

677
00:28:17,800 --> 00:28:21,800
El guerrero ginecóloga Claudia Rampazo, médico y terapeuta sexual están con nosotros.

678
00:28:21,800 --> 00:28:23,800
Estamos hablando de la menopausia.

679
00:28:23,800 --> 00:28:28,800
Y de cómo te puedes preparar con un estilo de vida saludable. Hay que hablarlo abiertamente.

680
00:28:28,800 --> 00:28:31,800
Tratamientos hormonales con supervisión médica.

681
00:28:31,800 --> 00:28:33,800
Sí, pellets no.

682
00:28:33,800 --> 00:28:38,800
Aunque hay un montón de médicos por ahí vendiendo pellets y programas de televisión que los promueven también con los doctores.

683
00:28:38,800 --> 00:28:43,800
No por malas intenciones, pero si invitas un médico y te dice que te inyectes pellets y que es un máximo.

684
00:28:43,800 --> 00:28:44,800
Claro.

685
00:28:44,800 --> 00:28:45,800
Y que los vende.

686
00:28:45,800 --> 00:28:49,800
Pues el médico, tú crees en el médico, pero bueno, efectivamente, hay que revisar.

687
00:28:49,800 --> 00:28:51,800
Y Angélica Vales se suma al programa.

688
00:28:51,800 --> 00:28:54,800
¿Cómo estás? Hola, muy bien. Muy contenta.

689
00:28:54,800 --> 00:28:56,800
Sí, llevas ya un año vendiendo pellets.

690
00:28:56,800 --> 00:28:58,800
Exacto, exacto.

691
00:28:58,800 --> 00:29:05,800
Oye, pero si están vendiendo bavosadis media con mi nombre porque bajé de peso y entonces ya venden en esto.

692
00:29:05,800 --> 00:29:11,800
Media no hagan caso, no hice nada. La pastilla mágica no existe. Ni inyecciones, ni nada de esas cosas raras.

693
00:29:11,800 --> 00:29:15,800
¿Lo hiciste como parte de tu preparación para entrar en una nueva etapa de tu vida?

694
00:29:15,800 --> 00:29:19,800
Fíjate que mi ginecóloga me dijo te tengo que bajar de peso.

695
00:29:19,800 --> 00:29:23,800
O sea, te tengo que nivelar. Yo traía un desastre hormonal por mis hijos.

696
00:29:23,800 --> 00:29:30,800
Para tener a mis hijos me dieron una cantidad de hormonas impresionante y pues ahí me quedé atoradísima.

697
00:29:30,800 --> 00:29:36,800
Incluso una chava que me daba masajes me decía es que tú no tienes la grasa que deberías de tener para el peso que tienes.

698
00:29:36,800 --> 00:29:43,800
Estás como inflada. Y precisamente esta mujer me recomendó con esta nueva ginecóloga a la que fui y me dijo,

699
00:29:43,800 --> 00:29:50,800
en efecto tú traes un desastre hormonal grave que te tengo que curar antes de que te llegue la menopausia porque si no,

700
00:29:50,800 --> 00:29:53,800
ahí sí no vas a poder bajar y va a ser un desastre tu vida.

701
00:29:53,800 --> 00:29:55,800
¿Cómo te lo trataron entonces? ¿Cómo bajaste de peso?

702
00:29:55,800 --> 00:29:56,800
Con hormonas.

703
00:29:56,800 --> 00:29:57,800
¿Tratamiento de hormonas?

704
00:29:57,800 --> 00:29:58,800
Tratamiento hormonal.

705
00:29:58,800 --> 00:29:59,800
Pero no Pellets.

706
00:29:59,800 --> 00:30:02,800
Pero no esas cosas. No me imagino que el Pellets es lo que se me viene a decir.

707
00:30:02,800 --> 00:30:03,800
Es el que te inyectas.

708
00:30:03,800 --> 00:30:04,800
Que va como el chipcito.

709
00:30:04,800 --> 00:30:06,800
Que no sé ni que son Pellets, gracias.

710
00:30:06,800 --> 00:30:08,800
Que te inyectas y te lo va liberando en tres, cuatro, seis meses.

711
00:30:08,800 --> 00:30:11,800
No, no se inyecta. Te abren y te lo ponen. Es como un microchip.

712
00:30:11,800 --> 00:30:13,800
Es como un microchip, un plantito subdérmico.

713
00:30:13,800 --> 00:30:15,800
Pensé que era como una inyección que te ponía.

714
00:30:15,800 --> 00:30:19,800
No, no, no. Es un microchip, un implante subdérmico. Generalmente se lo ponen en la cadera, en la pompa.

715
00:30:19,800 --> 00:30:20,800
¿Por?

716
00:30:20,800 --> 00:30:22,800
Lo sientes. Es un tubito.

717
00:30:22,800 --> 00:30:23,800
¿Por? ¿Qué horror me muero?

718
00:30:23,800 --> 00:30:25,800
Pues para liberar hormonas durante... ¿Cuánto tiempo?

719
00:30:25,800 --> 00:30:27,800
Para su casi cero y las hormonas que ya no producen tus huesos.

720
00:30:27,800 --> 00:30:29,800
No, no, no. Bendito Dios, no hicieron eso.

721
00:30:29,800 --> 00:30:32,800
No, no, pues no. Además, no estás en climatéreos.

722
00:30:32,800 --> 00:30:33,800
Sí, no, no, no.

723
00:30:33,800 --> 00:30:35,800
¿Qué fue la cremita o qué? ¿O pasillas?

724
00:30:35,800 --> 00:30:37,800
Fueron pastillas. Fue de todo un poco.

725
00:30:37,800 --> 00:30:42,800
Y ejercicio. Bueno, obviamente ejercicio. Un cambio de alimentación importante en mi vida porque...

726
00:30:42,800 --> 00:30:45,800
Sí, amiga, yo recuerdo que no comíamos muy bien, ¿te acuerdas?

727
00:30:45,800 --> 00:30:47,800
No comíamos nada bien.

728
00:30:47,800 --> 00:30:50,800
Tu mamita y tú me decían, ay, mi amor, tú nos perdonarás.

729
00:30:50,800 --> 00:30:52,800
Y vamos a comer algo y tú nos perdonarás, pero...

730
00:30:52,800 --> 00:30:56,800
Sí, perdonarás, pero no, no comía yo nada bien. No tenía yo la menor idea.

731
00:30:56,800 --> 00:30:58,800
¿Qué te quitaste de la alimentación? ¿Qué incluiste en la alimentación?

732
00:30:58,800 --> 00:31:02,800
Me quité, bueno, embutidos y todas esas cosas que tú y yo ya las habíamos hablado.

733
00:31:02,800 --> 00:31:03,800
Los ultraprocesados.

734
00:31:03,800 --> 00:31:04,800
Ajá, todo eso.

735
00:31:04,800 --> 00:31:05,800
El tío Marco te lo había dicho.

736
00:31:05,800 --> 00:31:08,800
El tío Marco me lo había dicho. Oye, no te había hecho gas.

737
00:31:08,800 --> 00:31:09,800
Oye, mami.

738
00:31:09,800 --> 00:31:15,800
No, es un app que no hablo de la app mucho porque todavía no me pagan, ¿verdad?

739
00:31:15,800 --> 00:31:17,800
Que ya lo estamos tratando ya que me pagan.

740
00:31:17,800 --> 00:31:21,800
Pero no es el app, es lo que... es una disciplina.

741
00:31:21,800 --> 00:31:24,800
Es una disciplina, pero no, pero sí me ayudó mucho.

742
00:31:24,800 --> 00:31:25,800
A ordenar.

743
00:31:25,800 --> 00:31:32,800
A ordenar es un... esta app está hecha por psicólogos que te dice, bueno, su teoría es que mientras más agua

744
00:31:32,800 --> 00:31:37,800
tenga los alimentos, pues más fácil es el proceso de sacarlos de tu cuerpo porque somos agua.

745
00:31:37,800 --> 00:31:39,800
Y eso está padrísimo.

746
00:31:39,800 --> 00:31:42,800
Entonces, me enseñaron a comer, hombre, tan fácil como eso.

747
00:31:42,800 --> 00:31:43,800
Qué padre.

748
00:31:43,800 --> 00:31:45,800
Sí, me enseñaron a comer y estoy muy contenta.

749
00:31:45,800 --> 00:31:51,800
Sé que no hubiera funcionado el tratamiento hormonal tan fuerte si no hubiera cambiado mi forma de comer

750
00:31:51,800 --> 00:31:53,800
y si no hubiera hecho ejercicio, regresé al teatro.

751
00:31:53,800 --> 00:31:54,800
Y con supervisión médica.

752
00:31:54,800 --> 00:31:56,800
Exacto, sí, sí, sí, sí.

753
00:31:56,800 --> 00:31:58,800
Y todavía no hay... perdón, pero es el tema de hoy.

754
00:31:58,800 --> 00:31:59,800
No, todavía no entro.

755
00:31:59,800 --> 00:32:00,800
Todavía no entras a la...

756
00:32:00,800 --> 00:32:07,800
Todavía no entro a la menopausia, pero sí mi cambio de cuerpo tuvo que ver con que ya estoy a 5, 4, 3, 2,

757
00:32:07,800 --> 00:32:15,800
pero 48, mi mamá entró a los 54, entonces estoy todavía pensando que me quedan algunos años, pero sí llegué.

758
00:32:15,800 --> 00:32:17,800
Claro, ya hablábamos de la importancia, ¿verdad?

759
00:32:17,800 --> 00:32:19,800
Expertas, chicas.

760
00:32:19,800 --> 00:32:22,800
De anticiparnos, de hablarlo, de anticiparnos, de saber lo que va a pasar.

761
00:32:22,800 --> 00:32:24,800
De hablar con la pareja.

762
00:32:24,800 --> 00:32:25,800
Sí.

763
00:32:25,800 --> 00:32:29,800
Porque de repente a la pareja pues le puede caer como un cubetazo de agua fría, pues que me la cambiaron.

764
00:32:29,800 --> 00:32:32,800
Pero el marido también, pues la andropausia, pues...

765
00:32:32,800 --> 00:32:37,800
Bueno, en el hombre es más gradual y se llama deficiencia de testosterona, por cierto ya no se llama andropausia.

766
00:32:37,800 --> 00:32:38,800
Ah, ya no.

767
00:32:38,800 --> 00:32:40,800
No, es que suena terrible.

768
00:32:40,800 --> 00:32:42,800
Y en la mujer todavía sigue el término menopausia.

769
00:32:42,800 --> 00:32:43,800
Menopausia.

770
00:32:43,800 --> 00:32:49,800
Sí, andropausia ya le cambiaron el término para hacerlo menos impactante, no es como la impotencia, ya se llama disfunción eréctil.

771
00:32:49,800 --> 00:32:50,800
Claro.

772
00:32:50,800 --> 00:32:52,800
La andropausia se llama deficiencia de testosterona.

773
00:32:52,800 --> 00:32:58,800
Y en el hombre también pasan cosas, también se le va el deseo, también puede tener bochornos, también tiene disfunción eréctil,

774
00:32:58,800 --> 00:33:04,800
también pasan cosas, pero no están tan, digamos, radical como en el caso de las mujeres.

775
00:33:04,800 --> 00:33:09,800
A las mujeres un buen día, bueno, después de un año de irregularidades se suspende la menstruación.

776
00:33:09,800 --> 00:33:11,800
O sea, es el dato inequívoco de que pues ya...

777
00:33:11,800 --> 00:33:14,800
Y si se suspende durante un año, pues ya es el diagnóstico.

778
00:33:14,800 --> 00:33:15,800
Como se hace el diagnóstico es eso.

779
00:33:15,800 --> 00:33:20,800
Pueden empezar con a lo mejor menstruaciones cada tres meses, cada cuatro, cada seis meses.

780
00:33:20,800 --> 00:33:25,800
Y ya que se cumple un año sin menstruar, es cuando se dice ya estás en menopausia.

781
00:33:25,800 --> 00:33:26,800
Ya está en menopausia.

782
00:33:26,800 --> 00:33:27,800
Con o sin síntomas.

783
00:33:27,800 --> 00:33:28,800
Pero ahí ya estás en menopausia.

784
00:33:28,800 --> 00:33:31,800
Y el mensaje de hoy lo subrayamos, hay que hablarlo, ¿no, Angélica?

785
00:33:31,800 --> 00:33:37,800
Hay que hablarlo abiertamente, nada, porque si no empieza el tema de ah, es que ya no le gusto, tanto el hombre como la mujer.

786
00:33:37,800 --> 00:33:38,800
Claro.

787
00:33:38,800 --> 00:33:39,800
Ya no quiere, ya no le gusto, ¿qué problema hay?

788
00:33:39,800 --> 00:33:40,800
Tendrá otra.

789
00:33:40,800 --> 00:33:46,800
Eso es lo que pasa cuando no hay educación y cuando no hay la confianza de hablarlo abiertamente sin ninguna vergüenza.

790
00:33:46,800 --> 00:33:47,800
Y los calores, hijo.

791
00:33:47,800 --> 00:33:51,800
A mí me pasaron algunos calores con mis embarazos que me dieron muchas hormonas.

792
00:33:51,800 --> 00:33:52,800
Claro.

793
00:33:52,800 --> 00:33:54,800
Y yo decía, me quiero morir.

794
00:33:54,800 --> 00:33:57,800
Y me decía, mamá, así se siente, así se siente la menopausia.

795
00:33:57,800 --> 00:33:58,800
Vete preparando.

796
00:33:58,800 --> 00:34:02,800
Yo decía, Dios, bueno, Juana la loca no la acusaron de loca y creo que era menopáusica.

797
00:34:02,800 --> 00:34:05,800
O sea que no era un milpa pasando a la menopausia.

798
00:34:05,800 --> 00:34:08,800
Y además la grasa se distribuye distinto en el cuerpo.

799
00:34:08,800 --> 00:34:09,800
Claro.

800
00:34:09,800 --> 00:34:10,800
Empezamos a tener barriga que antes no teníamos.

801
00:34:10,800 --> 00:34:11,800
Sí.

802
00:34:11,800 --> 00:34:14,800
O sea cúmula más en las nalgas, los brazos, ¿no?

803
00:34:14,800 --> 00:34:15,800
Digamos, hay un cambio estructural.

804
00:34:15,800 --> 00:34:18,800
A eso adelgace, muchachis, para que cuando me llegue esté yo.

805
00:34:18,800 --> 00:34:21,800
O sea, si se empieza a repartir por otros lados.

806
00:34:21,800 --> 00:34:22,800
Se puede rellenar.

807
00:34:22,800 --> 00:34:25,800
No, pero eso es una muy buena preparación.

808
00:34:25,800 --> 00:34:29,800
O sea, es parte del empezar a prepararse, llegar con buenos hábitos alimenticios.

809
00:34:29,800 --> 00:34:30,800
Claro.

810
00:34:30,800 --> 00:34:31,800
De actividad física.

811
00:34:31,800 --> 00:34:32,800
Y hablar.

812
00:34:32,800 --> 00:34:34,800
Para que, pues, sobrepasarla de la mejor manera.

813
00:34:34,800 --> 00:34:39,800
Estábamos leyendo aquí que una empresa británica, que me parece como un ejemplo a nivel mundial,

814
00:34:39,800 --> 00:34:44,800
una empresa británica se llama DIGO, como se pronuncie, creó una guía en la empresa

815
00:34:44,800 --> 00:34:47,800
para sus colaboradoras, para las mujeres durante la menopausia.

816
00:34:47,800 --> 00:34:52,800
O sea, en las acciones concretas que ellos ponen en la mesa de discusión y capacitaciones,

817
00:34:52,800 --> 00:34:57,800
mayor flexibilidad laboral, acceso a prestaciones por enfermedad para tratar síntomas de la menopausia,

818
00:34:57,800 --> 00:35:02,800
asesoría especial sobre el tema, un marco común que permite hablar del tema de forma informada

819
00:35:02,800 --> 00:35:04,800
y abierta entre los diversos equipos de trabajo.

820
00:35:04,800 --> 00:35:06,800
Y, colegas, hay que normalizarlo.

821
00:35:06,800 --> 00:35:07,800
Hay que normalizarlo.

822
00:35:07,800 --> 00:35:09,800
Perdón, que cambia tanto el tema.

823
00:35:09,800 --> 00:35:10,800
No, nada más la menopausia.

824
00:35:10,800 --> 00:35:14,800
El sexo en general, creo que hay que hablarlo y tener educación sexual.

825
00:35:14,800 --> 00:35:15,800
La menstruación.

826
00:35:15,800 --> 00:35:16,800
Exacto.

827
00:35:16,800 --> 00:35:18,800
La menstruación también, hay que hablarlo.

828
00:35:18,800 --> 00:35:19,800
Es que se habla como burla.

829
00:35:19,800 --> 00:35:23,800
Y con nuestras familias, con nuestras mamás, con nuestros hijos.

830
00:35:23,800 --> 00:35:28,800
O sea, mis hijos tienen una educación sexual porque los dos llegaron a decirme historias fantásticas

831
00:35:28,800 --> 00:35:29,800
de lo que era el sexo.

832
00:35:29,800 --> 00:35:30,800
Y tienen once y nueve.

833
00:35:30,800 --> 00:35:31,800
Ajá.

834
00:35:31,800 --> 00:35:34,800
Y ya llegaron a decirme unas historias fantásticas de, oye, mamá.

835
00:35:34,800 --> 00:35:35,800
Y les dije, a ver, ven, no.

836
00:35:35,800 --> 00:35:39,800
Voy a hacer lo mismo que hizo mi abuela conmigo, que es un librito que se llama, este,

837
00:35:39,800 --> 00:35:41,800
Meciclopéia de la vida sexual.

838
00:35:41,800 --> 00:35:44,800
Me sentó, me lo leyó, entendí perfecto.

839
00:35:44,800 --> 00:35:46,800
Y me dije, ah, ok, esto es.

840
00:35:46,800 --> 00:35:47,800
Y ya.

841
00:35:47,800 --> 00:35:53,800
Pero mi hijo es con amor, es cuando eres un adulto, es, pero, pero me educó, me guió.

842
00:35:53,800 --> 00:35:58,800
Porque las cosas que se dicen en la escuela a los niños y de la menstruación y de la menopausia,

843
00:35:58,800 --> 00:36:03,800
o sea, que no nos atrevemos a hablar todavía, los mexicanos estamos muy cerrados a eso

844
00:36:03,800 --> 00:36:07,800
y tenemos que romper eso y tenemos que hablar con nuestros hijos y con nuestras familias

845
00:36:07,800 --> 00:36:11,800
porque es importante la comunicación y la educación sexual, que yo creo que abarca todo ahí.

846
00:36:11,800 --> 00:36:12,800
Claro.

847
00:36:12,800 --> 00:36:16,800
¿Qué consejo le pueden dar a una mujer como Angélica que todavía no ha llegado, pero va a llegar?

848
00:36:16,800 --> 00:36:20,800
¿Qué consejo para que se prepare a todos nuestros televidentes y escuchas?

849
00:36:20,800 --> 00:36:26,800
No, bueno, ya va muy adelantada en la preparación, pero platicarlo, hablarlo con, o sea, pareja,

850
00:36:26,800 --> 00:36:30,800
con tus hijos también, a ver, va a llegar un momento, ¿no?

851
00:36:30,800 --> 00:36:36,800
Mis niños que, o sea, mamá puede estar enojada o de repente triste si no la saludaste.

852
00:36:36,800 --> 00:36:37,800
Sí, totalmente.

853
00:36:37,800 --> 00:36:40,800
Y que los hijos no digan, no, pues, ¿qué le pasó a mi mamá?

854
00:36:40,800 --> 00:36:41,800
¿Qué le hice, no?

855
00:36:41,800 --> 00:36:45,800
Con la pareja, en el ambiente laboral, va a haber un día que va a llegar más cansada

856
00:36:45,800 --> 00:36:49,800
porque a lo mejor no dormí porque tuve insomnio y dormí solamente 30 minutos

857
00:36:49,800 --> 00:36:52,800
y el insomnio fue igual por esa baja de defensa.

858
00:36:52,800 --> 00:36:53,800
¡Qué horrible! No dormí.

859
00:36:53,800 --> 00:36:56,800
Digo, de estrógenos, perdón, baja de estrógenos, sí, totalmente.

860
00:36:56,800 --> 00:37:02,800
Es de, les llega trastornar la calidad de vida porque pues si no duermen, si se despiertan

861
00:37:02,800 --> 00:37:06,800
y de repente lloran, de repente se enojan, de repente están felices, de repente...

862
00:37:06,800 --> 00:37:07,800
Y la sudada que decían.

863
00:37:07,800 --> 00:37:11,800
Que están con el bochorno y resecan los ojos y resecan las manos y resecan la boca

864
00:37:11,800 --> 00:37:12,800
y resecan la nariz.

865
00:37:12,800 --> 00:37:13,800
Y la vagina.

866
00:37:13,800 --> 00:37:14,800
Y la vagina.

867
00:37:14,800 --> 00:37:16,800
Te ves al espejo y no te reconoces, ¿no?

868
00:37:16,800 --> 00:37:19,800
Porque esa es otra, o sea, también hay que hacer conciencia de que la grasa se distribuye

869
00:37:19,800 --> 00:37:23,800
de manera distinta, entonces hasta la mujer que había sido habitualmente delgada pues

870
00:37:23,800 --> 00:37:28,800
gana unos cuantos kilos y además la grasa se acumula en partes que antes no se acumulaba

871
00:37:28,800 --> 00:37:29,800
ahí, ¿no?

872
00:37:29,800 --> 00:37:30,800
En la barriga, ¿no?

873
00:37:30,800 --> 00:37:34,800
Entonces, digamos, hay una crisis de autoimagen en la mujer que está en el climaterio, ¿no?

874
00:37:34,800 --> 00:37:38,800
Entonces, ¿no? si le añades toda la sintomatología más la crisis, ¿no?

875
00:37:38,800 --> 00:37:42,800
Decir, ya envejecí, ya no estoy funcionando para tener sexo, ya soy menos atractiva para

876
00:37:42,800 --> 00:37:46,800
mi pareja, mi pareja cree que ya no tengo interés en él.

877
00:37:46,800 --> 00:37:50,800
Los hijos normalmente decíamos en la adolescencia, esas alturas de la vida, menos de que haya

878
00:37:50,800 --> 00:37:51,800
sido mamá muy joven.

879
00:37:51,800 --> 00:37:55,800
Es que por ahí me va a tocar con la adolescencia en decir, por ahí me va a tocar.

880
00:37:55,800 --> 00:38:00,800
A mí me tocó con mi mamá y yo andaba en un rollo hormonal y ella en otro.

881
00:38:00,800 --> 00:38:01,800
Claro.

882
00:38:01,800 --> 00:38:03,800
Entonces traíamos un relajo padrísimo.

883
00:38:03,800 --> 00:38:07,800
Y ahora que las mujeres se casan más tarde, es como mi mamá que se casó segundo matrimonio

884
00:38:07,800 --> 00:38:10,800
y a mí me tocó estar súper chiquito cuando ella estaba en plena menopausia.

885
00:38:10,800 --> 00:38:11,800
Claro.

886
00:38:11,800 --> 00:38:14,800
Pero ahora las mujeres que tienen hijos más tarde, pues les toca también que ya no de

887
00:38:14,800 --> 00:38:16,800
la adolescencia, a veces que el niño esté chiquito.

888
00:38:16,800 --> 00:38:17,800
Sí, sí, sí, exacto.

889
00:38:17,800 --> 00:38:22,800
Digamos, si está chiquito, igual, y le tocan los berrinches y el climaterio, pero si nos

890
00:38:22,800 --> 00:38:28,800
toca hijo o hija adolescente y mamá en climaterio y además en crisis existencial, porque pasan

891
00:38:28,800 --> 00:38:30,800
muchas cosas a estas alturas de la vida.

892
00:38:30,800 --> 00:38:32,800
Y papá con deficiencia de testosterona.

893
00:38:32,800 --> 00:38:33,800
El combo ya es completo.

894
00:38:33,800 --> 00:38:34,800
Exacto.

895
00:38:34,800 --> 00:38:36,800
Entonces hay que hablarlo, hay que hablarlo y hay que ir al médico también.

896
00:38:36,800 --> 00:38:38,800
Va a estar bien divertida en mi casa.

897
00:38:38,800 --> 00:38:39,800
Porque hay remedios.

898
00:38:39,800 --> 00:38:40,800
Hay remedios.

899
00:38:40,800 --> 00:38:41,800
Bien divertido.

900
00:38:41,800 --> 00:38:44,800
Pues haces un reality show, ya tienes programa de radio, ya haces espectáculos, andas más

901
00:38:44,800 --> 00:38:45,800
activa.

902
00:38:45,800 --> 00:38:46,800
¿Cómo trabajas, amiga?

903
00:38:46,800 --> 00:38:47,800
¿Cómo aguantas?

904
00:38:47,800 --> 00:38:48,800
Eres un verdadero ejemplo.

905
00:38:48,800 --> 00:38:51,800
Mira quién habla, eh, porque tú también no paras.

906
00:38:51,800 --> 00:38:54,800
Bueno, una tortuga reconoce, bueno, un conejo reconoce a otro conejo.

907
00:38:54,800 --> 00:38:55,800
Exacto, exacto.

908
00:38:55,800 --> 00:38:59,800
Sí, ando en la loca porque además estoy preparando el show con mi mamá que se llama Las Angélicas.

909
00:38:59,800 --> 00:39:00,800
Ajá, aquí en México.

910
00:39:00,800 --> 00:39:04,800
Aquí en México nos vamos a estar presentando el 9 de mayo en el Pepsi Center.

911
00:39:04,800 --> 00:39:05,800
Ajá.

912
00:39:05,800 --> 00:39:06,800
Y estamos muy emocionadas.

913
00:39:06,800 --> 00:39:08,800
Mira, ahí están, eh, con mi madre.

914
00:39:08,800 --> 00:39:11,800
9 de mayo, Ciudad de México, y es un show, ¿qué?, musical.

915
00:39:11,800 --> 00:39:13,800
Cómico, sí, cómico, mágico, musical.

916
00:39:13,800 --> 00:39:15,800
Como meta el boticario.

917
00:39:15,800 --> 00:39:16,800
Exacto.

918
00:39:16,800 --> 00:39:17,800
Un show cómico.

919
00:39:17,800 --> 00:39:18,800
Un show chingüengüenchesco.

920
00:39:18,800 --> 00:39:19,800
¿Y qué cantan?

921
00:39:19,800 --> 00:39:20,800
Temas de antaño modernos también.

922
00:39:20,800 --> 00:39:23,800
De todo, cantamos de todo, hago todas mis imitaciones.

923
00:39:23,800 --> 00:39:25,800
La verdad es que está muy divertido.

924
00:39:25,800 --> 00:39:29,800
Mi mamá y yo sí tenemos una relación muy hermosa y sabes que David Aedo, que es la persona

925
00:39:29,800 --> 00:39:35,800
que nos está dirigiendo y escribió el texto, sí nos entendió perfecto a nuestras personalidades.

926
00:39:35,800 --> 00:39:36,800
Qué padre.

927
00:39:36,800 --> 00:39:39,800
Y está muy divertido el show, ya estamos ensayando, obviamente, a.

928
00:39:39,800 --> 00:39:40,800
Y un solo día, nada más.

929
00:39:40,800 --> 00:39:43,800
Un solo día, 9 de mayo, es para que lleven a todas sus mamás.

930
00:39:43,800 --> 00:39:44,800
Ajá.

931
00:39:44,800 --> 00:39:47,800
El 9 de mayo, empiecen a celebrar a todas las, a todas las señoras menopausicas.

932
00:39:47,800 --> 00:39:48,800
A todas las mamás.

933
00:39:48,800 --> 00:39:50,800
Empiecen a celebrarlas el 9 de mayo.

934
00:39:50,800 --> 00:39:53,800
Bueno, ahora sí, invitar a todas sus, a todas las que invitas.

935
00:39:53,800 --> 00:39:54,800
Lucerito va a estar presente.

936
00:39:54,800 --> 00:39:56,800
Pues yo espero que todo mundo vaya.

937
00:39:56,800 --> 00:39:59,800
La Guzmán, sí, también va a estar.

938
00:39:59,800 --> 00:40:02,800
¿Cómo es, cómo, qué diría la Alejandra Guzmán de la menopausia?

939
00:40:02,800 --> 00:40:04,800
Es una estupidez.

940
00:40:04,800 --> 00:40:10,800
Algo así, lo diría con palabras más altizonantes, evidentemente.

941
00:40:10,800 --> 00:40:11,800
¿Qué diría Lucerito de la menopausia?

942
00:40:11,800 --> 00:40:17,800
Bueno, la verdad es que es una cosa elegante, la cual, pues, ahí voy, muy contenta, ahí

943
00:40:17,800 --> 00:40:19,800
voy con mi hija, una cosa muy hermosa.

944
00:40:19,800 --> 00:40:21,800
Lucero, amada.

945
00:40:21,800 --> 00:40:24,800
Pues es que, sí, pues todas vamos a pasar por ahí.

946
00:40:24,800 --> 00:40:26,800
¿A quién más invitas en el show?

947
00:40:26,800 --> 00:40:28,800
A la Trevi, o sea, ese.

948
00:40:28,800 --> 00:40:30,800
¿Qué diría la Trevi de la menopausia?

949
00:40:30,800 --> 00:40:34,800
No, pues es que ya esta canción la estoy escribiendo.

950
00:40:34,800 --> 00:40:36,800
No, pero sí.

951
00:40:36,800 --> 00:40:38,800
¿Qué diría Maxine Goodside de la menopausia?

952
00:40:38,800 --> 00:40:42,800
Dejas de tener cuerpazo, eh.

953
00:40:42,800 --> 00:40:45,800
Cuerpazo se va.

954
00:40:45,800 --> 00:40:47,800
Pues le dije a Maxine, o sea, es que la vi.

955
00:40:47,800 --> 00:40:50,800
A ver, ya sé porque me dijeron que tengo cuerpazo, Maxine.

956
00:40:50,800 --> 00:40:52,800
Cuerpazo, eh.

957
00:40:52,800 --> 00:40:54,800
A ver, paz.

958
00:40:54,800 --> 00:40:56,800
Pero sí.

959
00:40:56,800 --> 00:40:58,800
El 9 de mayo.

960
00:40:58,800 --> 00:41:00,800
Un aplauso a la Valen.

961
00:41:00,800 --> 00:41:02,800
Qué buen momento.

962
00:41:02,800 --> 00:41:04,800
Entonces, 9 de mayo.

963
00:41:04,800 --> 00:41:08,800
9 de mayo, Pepsi Center, Las Angélicas, se van a divertir, se van a reír, van a recordar,

964
00:41:08,800 --> 00:41:10,800
este, van a cantar con nosotros también.

965
00:41:10,800 --> 00:41:12,800
Va a estar muy, muy, muy divertido.

966
00:41:12,800 --> 00:41:14,800
Mucha gente no entienda de qué va el show.

967
00:41:14,800 --> 00:41:17,800
Y la verdad es que mi mamá y yo, por eso nos tardamos tantos años en tener un show juntas,

968
00:41:17,800 --> 00:41:20,800
porque ni yo, ni yo, nosotros sabíamos qué íbamos a hacer en un escenario.

969
00:41:20,800 --> 00:41:22,800
Pero lo van a hacer.

970
00:41:22,800 --> 00:41:24,800
Por fin se está logrando y está muy divertido.

971
00:41:24,800 --> 00:41:26,800
Pues yo iría, aunque no supiera ni qué se trata.

972
00:41:26,800 --> 00:41:28,800
Angélica María, Angélica Vale, juntas, por favor.

973
00:41:28,800 --> 00:41:30,800
Ay, te adoro.

974
00:41:30,800 --> 00:41:32,800
Pues ahí te veo el 9 de mayo y los espera.

975
00:41:32,800 --> 00:41:34,800
Amamos con todo nuestro corazón.

976
00:41:34,800 --> 00:41:36,800
Yo espero que vengan pronto.

977
00:41:36,800 --> 00:41:38,800
Nos vamos a despedir de Telefórmula y Radiofórmula

978
00:41:38,800 --> 00:41:40,800
casi en toda la República, excepto Ciudad de México,

979
00:41:40,800 --> 00:41:42,800
porque ¿quién crees que sigue?

980
00:41:42,800 --> 00:41:44,800
Maxine Goodside.

981
00:41:44,800 --> 00:41:46,800
Cuerpazo, eh.

982
00:41:46,800 --> 00:41:48,800
Cuerpazo.

983
00:41:48,800 --> 00:41:50,800
Y si quieren hablar sobre el tema de la sexual,

984
00:41:50,800 --> 00:41:52,800
sobre este tema de la menopausia,

985
00:41:52,800 --> 00:41:54,800
o quieran tratar,

986
00:41:54,800 --> 00:41:56,800
¿tienes Claudia Rampazo entre tus múltiples actividades?

987
00:41:56,800 --> 00:41:58,800
¿Todavía tienes lugares para atender pacientes?

988
00:41:58,800 --> 00:42:00,800
Sí, claro que sí.

989
00:42:00,800 --> 00:42:02,800
¿Sigues dando consulta personal?

990
00:42:02,800 --> 00:42:04,800
Sí, por supuesto.

991
00:42:04,800 --> 00:42:06,800
¿Pero es todo un logro tener una consulta contigo?

992
00:42:06,800 --> 00:42:08,800
Bueno, no tanto, depende de los días.

993
00:42:08,800 --> 00:42:10,800
Estoy en el Hospital Español, con mucho gusto,

994
00:42:10,800 --> 00:42:12,800
y llevo 24 años prácticamente.

995
00:42:12,800 --> 00:42:14,800
¿Dónde te encontramos para una consulta?

996
00:42:14,800 --> 00:42:16,800
Les paso un teléfono, 55-5203-1179.

997
00:42:16,800 --> 00:42:18,800
Como la verdadera Claudia Rampazo.

998
00:42:18,800 --> 00:42:20,800
¿Había una falsa? ¿Por qué te pusiste la verdadera?

999
00:42:20,800 --> 00:42:22,800
Pues porque me hackearon una cuenta de...

1000
00:42:22,800 --> 00:42:24,800
¿Ya ves?

1001
00:42:24,800 --> 00:42:26,800
¿Angélica Vale original? No hubo de otra.

1002
00:42:26,800 --> 00:42:28,800
También te la hackearon.

1003
00:42:28,800 --> 00:42:30,800
¿Te hackearon las cuentas?

1004
00:42:30,800 --> 00:42:32,800
No, no, había varias ya cuando entraron.

1005
00:42:32,800 --> 00:42:34,800
¿Esa es Maxine la que anda haciendo cuentas?

1006
00:42:36,800 --> 00:42:38,800
¡Ela, chale!

1007
00:42:38,800 --> 00:42:40,800
¿Cómo crees? Maxime es un amor, es un ángel.

1008
00:42:40,800 --> 00:42:42,800
Es un ángel.

1009
00:42:42,800 --> 00:42:44,800
Entonces, en Instagram es

1010
00:42:44,800 --> 00:42:46,800
la verdadera Claudia Rampazo,

1011
00:42:46,800 --> 00:42:48,800
en X, arroba, DRA Rampazo.

1012
00:42:48,800 --> 00:42:50,800
Muy bien.

1013
00:42:50,800 --> 00:42:52,800
Elie Guerrero, ginecóloga, si alguien quiere

1014
00:42:52,800 --> 00:42:54,800
consultar contigo personalmente, ¿dónde te encuentra?

1015
00:42:54,800 --> 00:42:56,800
Estoy en el Ángeles del Pedregal,

1016
00:42:56,800 --> 00:42:58,800
ahí tengo mi consulta privada.

1017
00:42:58,800 --> 00:43:00,800
Y en todas mis redes

1018
00:43:00,800 --> 00:43:02,800
son DRA de doctora,

1019
00:43:02,800 --> 00:43:04,800
Elie Guerrero.

1020
00:43:04,800 --> 00:43:06,800
Ahí te encontramos, si te das consulta privada, etcétera.

1021
00:43:06,800 --> 00:43:08,800
Solamente doy consulta privada ahí en el Ángeles del Pedregal.

1022
00:43:08,800 --> 00:43:10,800
¿Deberíamos organizar un evento

1023
00:43:10,800 --> 00:43:12,800
para hablar del tema de la menopausia?

1024
00:43:12,800 --> 00:43:14,800
¿Un evento? Porque aquí lo tocamos

1025
00:43:14,800 --> 00:43:16,800
en la forma más sintetizada posible.

1026
00:43:16,800 --> 00:43:18,800
Pero esto podría ser un taller, ¿no?

1027
00:43:18,800 --> 00:43:20,800
Ah, no, obvio. Ah, bueno, por supuesto, hay muchas cosas que

1028
00:43:20,800 --> 00:43:22,800
trabajarán. Pero no solo para mujeres que ya le están viviendo, sino

1029
00:43:22,800 --> 00:43:24,800
para las parejas también,

1030
00:43:24,800 --> 00:43:26,800
para los hombres que vayan y se enteren que es lo que

1031
00:43:26,800 --> 00:43:28,800
nos pasa y nos entiendan

1032
00:43:28,800 --> 00:43:30,800
y nos tengan paciencia. Claro.

1033
00:43:30,800 --> 00:43:32,800
Pero es que es un hombre moderno,

1034
00:43:32,800 --> 00:43:34,800
un hombre que verdaderamente amo, un hombre que no es macho.

1035
00:43:34,800 --> 00:43:36,800
Tienes que ser un hombre que

1036
00:43:36,800 --> 00:43:38,800
toma esto como, o sea,

1037
00:43:38,800 --> 00:43:40,800
aunque no lo viva yo en mi cuerpo, es

1038
00:43:40,800 --> 00:43:42,800
nuestro, nuestra situación. No quiero decirle

1039
00:43:42,800 --> 00:43:44,800
el problema, pero es nuestra etapa. Pero la realidad

1040
00:43:44,800 --> 00:43:46,800
es por donde llegamos, es el costo

1041
00:43:46,800 --> 00:43:48,800
de envejecer. Claro. ¿No? Así como te salen

1042
00:43:48,800 --> 00:43:50,800
canas, así como nos pasan otras cosas.

1043
00:43:50,800 --> 00:43:52,800
Yo prefiero envejecer a no estar,

1044
00:43:52,800 --> 00:43:54,800
así que... ¡Que se vaya la menopausia!

1045
00:43:54,800 --> 00:43:56,800
Pero fíjate, qué hermosa.

1046
00:43:56,800 --> 00:43:58,800
Nos despedimos con este pensamiento.

1047
00:43:58,800 --> 00:44:00,800
Qué hermoso estar en una relación de pareja, donde tanto

1048
00:44:00,800 --> 00:44:02,800
el hombre como la mujer pueden hablar abiertamente

1049
00:44:02,800 --> 00:44:04,800
de lo que le está pasando con su edad,

1050
00:44:04,800 --> 00:44:06,800
con su cuerpo, sin miedo a perder,

1051
00:44:06,800 --> 00:44:08,800
sin miedo a que te juzguen. Claro. ¿Sí? Eso es verdadero

1052
00:44:08,800 --> 00:44:10,800
amor. Totalmente. Cierto. Bueno,

1053
00:44:10,800 --> 00:44:12,800
así está la cosa. Ser empáticos. Ser

1054
00:44:12,800 --> 00:44:14,800
empáticos, ser amorosos y ya modernizarnos

1055
00:44:14,800 --> 00:44:16,800
y dejar tanto tabú. Sí, por favor.

1056
00:44:16,800 --> 00:44:18,800
Sí, por favor. Sí, por favor. Y el 9 de mayo

1057
00:44:18,800 --> 00:44:20,800
los espera el Pepsicentro de las Ángeles.

1058
00:44:20,800 --> 00:44:22,800
¡Jajaja!

1059
00:44:22,800 --> 00:44:24,800
Este como esté,

1060
00:44:24,800 --> 00:44:26,800
voy a salir a dar moción. Este como esté, sí.

1061
00:44:26,800 --> 00:44:28,800
No importa si llegó la menopausia o no, voy a estar

1062
00:44:28,800 --> 00:44:30,800
el 9 de mayo. No, todavía no, bendito Dios.

1063
00:44:30,800 --> 00:44:32,800
Ahí estamos. Bueno, después de la pausa,

1064
00:44:32,800 --> 00:44:34,800
nos vamos a despedir de casi toda la República mexicana

1065
00:44:34,800 --> 00:44:36,800
y de Telefórmula que se queda con Maxing

1066
00:44:36,800 --> 00:44:38,800
después de la pausa seguiremos hablando con

1067
00:44:38,800 --> 00:44:40,800
El Guerrero, Claudia Rampazzo, de algunos

1068
00:44:40,800 --> 00:44:42,800
detalles más, algunos consejos extra

1069
00:44:42,800 --> 00:44:44,800
que nos pueden dar. Mañana en el programa

1070
00:44:44,800 --> 00:44:46,800
hablaremos de nuestro planeta porque hoy es el día de la Tierra.

1071
00:44:46,800 --> 00:44:48,800
Hoy es el día de la Tierra y el tema de este

1072
00:44:48,800 --> 00:44:50,800
año es la guerra con el

1073
00:44:50,800 --> 00:44:52,800
plástico porque el plástico está destrozando

1074
00:44:52,800 --> 00:44:54,800
nuestro planeta. Mañana vienen tres

1075
00:44:54,800 --> 00:44:56,800
expertos que nos van a decir cómo

1076
00:44:56,800 --> 00:44:58,800
vivir a gusto, vivir bien,

1077
00:44:58,800 --> 00:45:00,800
pero cómo cuidar a nuestro planeta, que es

1078
00:45:00,800 --> 00:45:02,800
nuestra única, nuestra única casita,

1079
00:45:02,800 --> 00:45:04,800
el agua y todo. Viene, entre los expertos,

1080
00:45:04,800 --> 00:45:06,800
viene un chico,

1081
00:45:06,800 --> 00:45:08,800
bueno, hombre, Marte

1082
00:45:08,800 --> 00:45:10,800
Cáceres que inventó

1083
00:45:10,800 --> 00:45:12,800
la piel de nopal. En vez de

1084
00:45:12,800 --> 00:45:14,800
tomar piel del ganado que contamina

1085
00:45:14,800 --> 00:45:16,800
el planeta, que se acaba el agua y todo.

1086
00:45:16,800 --> 00:45:18,800
Piel de nopal, imagínate, y es una empresa mexicana

1087
00:45:18,800 --> 00:45:20,800
y también viene Charlotte Broom y León

1088
00:45:20,800 --> 00:45:22,800
Bohalil que son expertos en cómo

1089
00:45:22,800 --> 00:45:24,800
reducir la contaminación, haciendo

1090
00:45:24,800 --> 00:45:26,800
cosas muy sencillas en la casa que nos puede ayudar

1091
00:45:26,800 --> 00:45:28,800
a cuidar nuestro planeta porque esto es

1092
00:45:28,800 --> 00:45:30,800
literalmente ya una emergencia climática.

1093
00:45:30,800 --> 00:45:32,800
Si no, pues vean los periódicos y vean lo que

1094
00:45:32,800 --> 00:45:34,800
está pasando con el agua. Así que muchas gracias.

1095
00:45:34,800 --> 00:45:36,800
Gracias, Angélica Vale. Gracias, Claudia.

1096
00:45:36,800 --> 00:45:38,800
Gracias, Eli. Gracias, gracias.

1097
00:45:38,800 --> 00:45:40,800
De todo corazón. Hacemos una pausita

1098
00:45:40,800 --> 00:45:42,800
en Ciudad de México. Regresamos en Radio

1099
00:45:42,800 --> 00:45:44,800
Fórmula y en Telefórmula se quedan con

1100
00:45:44,800 --> 00:45:46,800
Maxi Wulzaj Cuerpazo.

1101
00:45:48,800 --> 00:45:50,800
Gracias.

1102
00:45:50,800 --> 00:45:52,800
Hoy, querido cuerpo,

1103
00:45:52,800 --> 00:45:54,800
nuestro cuerpo es un templo.

1104
00:45:54,800 --> 00:45:56,800
Hay que cuidarlo con amor y respeto.

1105
00:45:56,800 --> 00:45:58,800
Escúchalo.

1106
00:45:58,800 --> 00:46:00,800
Él siempre sabrá lo que

1107
00:46:00,800 --> 00:46:02,800
necesitas.

1108
00:46:02,800 --> 00:46:04,800
Aprendamos juntos técnicas para protegerlo.

1109
00:46:04,800 --> 00:46:06,800
Alcanza tu máximo potencial.

1110
00:46:06,800 --> 00:46:10,800
Marco Antonio Regil en Fórmula.

1111
00:46:12,800 --> 00:46:14,800
Estamos en vivo. Son las 11 de la mañana.

1112
00:46:14,800 --> 00:46:16,800
Ciudad de México y

1113
00:46:16,800 --> 00:46:18,800
estaciones de radio que siguen lanzadas con nosotros.

1114
00:46:18,800 --> 00:46:20,800
Hoy estamos hablando de nuestro querido cuerpo

1115
00:46:20,800 --> 00:46:22,800
de esta etapa de la menopausia, algo que a todos

1116
00:46:22,800 --> 00:46:24,800
hombres y mujeres nos

1117
00:46:24,800 --> 00:46:26,800
interesa, nos debe interesar, porque

1118
00:46:26,800 --> 00:46:28,800
le afecta a una mujer sí, pero esa

1119
00:46:28,800 --> 00:46:30,800
mujer si está mal en nuestra familia o en

1120
00:46:30,800 --> 00:46:32,800
nuestro equipo de trabajo, nos afecta a todos.

1121
00:46:32,800 --> 00:46:34,800
Y es un tema también de compasión,

1122
00:46:34,800 --> 00:46:36,800
de empatía y de entender a nivel

1123
00:46:36,800 --> 00:46:38,800
espiritual que todos somos uno.

1124
00:46:38,800 --> 00:46:40,800
Lo que te afecta a ti me afecta a mí. Todos

1125
00:46:40,800 --> 00:46:42,800
estamos conectados. Mientras vivamos en este

1126
00:46:42,800 --> 00:46:44,800
mundo de la separación de ah, ese no es

1127
00:46:44,800 --> 00:46:46,800
mi problema, allá que les vaya con...

1128
00:46:46,800 --> 00:46:48,800
No, no, no. No vamos a evolucionar.

1129
00:46:48,800 --> 00:46:50,800
Entonces, ahí está la cosa. Las

1130
00:46:50,800 --> 00:46:52,800
queridas Eli Guerrero, ginecóloga y

1131
00:46:52,800 --> 00:46:54,800
Claudia Rampazo, médico y terapéutra sexual

1132
00:46:54,800 --> 00:46:56,800
están con nosotros. Ya cubrimos

1133
00:46:56,800 --> 00:46:58,800
básicamente

1134
00:46:58,800 --> 00:47:00,800
los temas importantes de la menopausia, pero

1135
00:47:00,800 --> 00:47:02,800
hay preguntas de nuestro público. Entonces,

1136
00:47:02,800 --> 00:47:04,800
por ejemplo, dice

1137
00:47:04,800 --> 00:47:06,800
La Pasión de Era en mi

1138
00:47:06,800 --> 00:47:08,800
Instagram pregunta, ¿cómo evitar los calores?

1139
00:47:08,800 --> 00:47:10,800
¿Hay alimentos que puedo... digo,

1140
00:47:10,800 --> 00:47:12,800
ninguno de ustedes es nutrióloga, pero la pregunta es

1141
00:47:12,800 --> 00:47:14,800
¿hay alimentos que puedo comer?

1142
00:47:14,800 --> 00:47:16,800
¿Y cómo en general me preparo

1143
00:47:16,800 --> 00:47:18,800
para cuando llegue? Que ya tocando un poquito el tema.

1144
00:47:18,800 --> 00:47:20,800
Bueno, todos sabemos, bueno, al menos

1145
00:47:20,800 --> 00:47:22,800
en el ámbito médico sabemos, la soya.

1146
00:47:22,800 --> 00:47:24,800
La soya es un... de la

1147
00:47:24,800 --> 00:47:26,800
soya se derivan unos estrógenos

1148
00:47:26,800 --> 00:47:28,800
que son los fitofármacos o los fitoestrógenos.

1149
00:47:28,800 --> 00:47:30,800
Entonces, por eso las mujeres

1150
00:47:30,800 --> 00:47:32,800
asiáticas que consumen mucha soya tienen

1151
00:47:32,800 --> 00:47:34,800
una evolución del climaterio muy distinto.

1152
00:47:34,800 --> 00:47:36,800
Ah, sí. No, sí, sí. No se abochornan

1153
00:47:36,800 --> 00:47:38,800
tanto. No engordan tanto.

1154
00:47:38,800 --> 00:47:40,800
No tienen tanta sintomatología.

1155
00:47:40,800 --> 00:47:42,800
En una parte del tratamiento que no

1156
00:47:42,800 --> 00:47:44,800
es hormonal es dar justamente

1157
00:47:44,800 --> 00:47:46,800
suplementos a base de

1158
00:47:46,800 --> 00:47:48,800
fitoestrógenos, donde solamente

1159
00:47:48,800 --> 00:47:50,800
no van a... no van a aumentar

1160
00:47:50,800 --> 00:47:52,800
esa dosis de estrógenos que no están teniendo,

1161
00:47:52,800 --> 00:47:54,800
pero sí van a disminuir

1162
00:47:54,800 --> 00:47:56,800
los síntomas.

1163
00:47:56,800 --> 00:47:58,800
El bochorno en este caso. Exacto.

1164
00:47:58,800 --> 00:48:00,800
O sea, que consumir soya sin exagerar tampoco

1165
00:48:00,800 --> 00:48:02,800
no es porque... Pero bueno, ya la venden en tableta

1166
00:48:02,800 --> 00:48:04,800
y suplementos... Ya viene en la farmacia.

1167
00:48:04,800 --> 00:48:06,800
Pues comerla, pues...

1168
00:48:06,800 --> 00:48:08,800
O sea, el tofu, el tofu, el tempe

1169
00:48:08,800 --> 00:48:10,800
que es la soya fermentada que es súper sana.

1170
00:48:10,800 --> 00:48:12,800
Exactamente. Ahora sí que no sé cuánta cantidad

1171
00:48:12,800 --> 00:48:14,800
habría que consumir. Digamos, las mujeres asiáticas

1172
00:48:14,800 --> 00:48:16,800
lo utilizan como parte de su dieta cotidiana.

1173
00:48:16,800 --> 00:48:18,800
Claro. Entonces, acá

1174
00:48:18,800 --> 00:48:20,800
los suplementos que se compran en la farmacia,

1175
00:48:20,800 --> 00:48:22,800
bueno, ya vienen dosificados y te dicen

1176
00:48:22,800 --> 00:48:24,800
es una tableta al día o tres al día o lo que sea,

1177
00:48:24,800 --> 00:48:26,800
pero bueno, tienen una buena eficacia.

1178
00:48:26,800 --> 00:48:28,800
Algunos antidepresivos que

1179
00:48:28,800 --> 00:48:30,800
en el programa no hablamos mucho de ansiedad y

1180
00:48:30,800 --> 00:48:32,800
depresión, pero aumenta mucho la incidencia

1181
00:48:32,800 --> 00:48:34,800
de depresión, ansiedad, insomnio, ¿no?

1182
00:48:34,800 --> 00:48:36,800
Que forma parte de los asuntos. Y el antidepresivo

1183
00:48:36,800 --> 00:48:38,800
les puede ayudar igual. No es

1184
00:48:38,800 --> 00:48:40,800
tratamiento hormonal, no estamos dando un reemplazo

1185
00:48:40,800 --> 00:48:42,800
hormonal, pero estamos manejando

1186
00:48:42,800 --> 00:48:44,800
los síntomas. Exacto.

1187
00:48:44,800 --> 00:48:46,800
En algunos casos sí se recomiendan antidepresivos

1188
00:48:46,800 --> 00:48:48,800
con supervisión médica. Por supuesto,

1189
00:48:48,800 --> 00:48:50,800
si, no que eso no se lo autoprescribe

1190
00:48:50,800 --> 00:48:52,800
la señora, tiene que ir al médico, pero

1191
00:48:52,800 --> 00:48:54,800
efectivamente. Y no son todos, son

1192
00:48:54,800 --> 00:48:56,800
antidepresivos de una familia

1193
00:48:56,800 --> 00:48:58,800
muy específica. ¿Qué familia muy específica?

1194
00:48:58,800 --> 00:49:00,800
No, sí. Ni cual no voy a entender lo que digas

1195
00:49:00,800 --> 00:49:02,800
porque yo ¿pa qué ando preguntando lo que no entiendo?

1196
00:49:02,800 --> 00:49:04,800
Pero hay uno muy conocido

1197
00:49:04,800 --> 00:49:06,800
que es la desvenlafaxina, que es el que

1198
00:49:06,800 --> 00:49:08,800
más les ayuda a manejar estos

1199
00:49:08,800 --> 00:49:10,800
cambios emocionales y

1200
00:49:10,800 --> 00:49:12,800
más que nada a dormir, el insomnio.

1201
00:49:12,800 --> 00:49:14,800
Claro, bueno eso lo va a saber el médico. ¿Pa qué

1202
00:49:14,800 --> 00:49:16,800
pregunté? Ya sabía que me iban a dar un término así

1203
00:49:16,800 --> 00:49:18,800
técnico, pero vas, entonces

1204
00:49:18,800 --> 00:49:20,800
le preguntas a tu psiquiatra, a tu

1205
00:49:20,800 --> 00:49:22,800
ginecóloga, le puede decir, oye,

1206
00:49:22,800 --> 00:49:24,800
¿me conviene? ¿Puedo tomar algún antidepresivo

1207
00:49:24,800 --> 00:49:26,800
específico? Lo que yo

1208
00:49:26,800 --> 00:49:28,800
normalmente hago en la consulta es saber como

1209
00:49:28,800 --> 00:49:30,800
o sea que ya estamos en menopausia, ya la

1210
00:49:30,800 --> 00:49:32,800
diagnosticamos, ahora ¿qué es lo que vamos

1211
00:49:32,800 --> 00:49:34,800
a hacer?

1212
00:49:34,800 --> 00:49:36,800
¿Cuál es tu mayor molestia?

1213
00:49:36,800 --> 00:49:38,800
Si tu mayor molestia es los bochornos, vamos

1214
00:49:38,800 --> 00:49:40,800
a tratar los bochornos. Si tu mayor molestia

1215
00:49:40,800 --> 00:49:42,800
es la cuestión emocional,

1216
00:49:42,800 --> 00:49:44,800
lo vemos. No, la cuestión sexual,

1217
00:49:44,800 --> 00:49:46,800
la cuestión emocional,

1218
00:49:46,800 --> 00:49:48,800
ok, lo puedo derivar con un

1219
00:49:48,800 --> 00:49:50,800
terapeuta sexual y dar un tratamiento.

1220
00:49:50,800 --> 00:49:52,800
Dependiendo

1221
00:49:52,800 --> 00:49:54,800
cuál sea la mayor molestia,

1222
00:49:54,800 --> 00:49:56,800
la resequedad, doctora, no aguanto

1223
00:49:56,800 --> 00:49:58,800
ni venir a la revisión porque dejan también

1224
00:49:58,800 --> 00:50:00,800
de ir a revisión. Claro. Por la molestia.

1225
00:50:00,800 --> 00:50:02,800
De insertar el espejo vacinal,

1226
00:50:02,800 --> 00:50:04,800
los arrechines. Entonces, las mujeres menopausicas

1227
00:50:04,800 --> 00:50:06,800
a veces llevan cinco, seis, siete, ocho

1228
00:50:06,800 --> 00:50:08,800
años sin un papá nicoló.

1229
00:50:08,800 --> 00:50:10,800
Pero los ginecólogos no pueden hacer

1230
00:50:10,800 --> 00:50:12,800
algo para que les duela menos la revisión.

1231
00:50:12,800 --> 00:50:14,800
Por ejemplo, la revisión de tener una relación sexual

1232
00:50:14,800 --> 00:50:16,800
en la penetración, un bastante lubricante,

1233
00:50:16,800 --> 00:50:18,800
utilizamos un instrumental

1234
00:50:18,800 --> 00:50:20,800
más pequeño para las mujeres menopausicas,

1235
00:50:20,800 --> 00:50:22,800
pero es parte

1236
00:50:22,800 --> 00:50:24,800
de también por lo que a veces evitan

1237
00:50:24,800 --> 00:50:26,800
ir al médico. Y si eso es humectante,

1238
00:50:26,800 --> 00:50:28,800
eso también facilita. Exacto, el uso de humectante

1239
00:50:28,800 --> 00:50:30,800
antes de la revisión ginecológica

1240
00:50:30,800 --> 00:50:32,800
es una alternativa. Que así los venden, perdona mi ignorancia,

1241
00:50:32,800 --> 00:50:34,800
pero si los venden en la farmacia como humectante

1242
00:50:34,800 --> 00:50:36,800
vacinal. Como humectante vacinal,

1243
00:50:36,800 --> 00:50:38,800
sí, bueno, contiene ácido uno, de ellos

1244
00:50:38,800 --> 00:50:40,800
particular, tiene ácido yalurónico,

1245
00:50:40,800 --> 00:50:42,160
tiene ácido de

1246
00:50:42,160 --> 00:50:44,160
ne, tiene poli, este,

1247
00:50:44,160 --> 00:50:46,160
tiene humulus lupulus,

1248
00:50:46,160 --> 00:50:48,160
que es un derivado de la planta de la que sacan

1249
00:50:48,160 --> 00:50:50,160
la cerveza.

1250
00:50:50,160 --> 00:50:52,160
Y es una marca en específico,

1251
00:50:52,160 --> 00:50:54,160
pero bueno, pues, pero existen varias,

1252
00:50:54,160 --> 00:50:56,160
y vienen ya con el dispositivo

1253
00:50:56,160 --> 00:50:58,160
para con su aplicador, para insertarlo

1254
00:50:58,160 --> 00:51:00,160
y se pueden poner de manera continua.

1255
00:51:00,160 --> 00:51:02,160
Humectante, no lubricante.

1256
00:51:02,160 --> 00:51:04,160
Humectante, se deja descansando en la vagina

1257
00:51:04,160 --> 00:51:06,160
toda la noche, evitando el coito,

1258
00:51:06,160 --> 00:51:08,160
porque si no, por arrastre mecánico

1259
00:51:08,160 --> 00:51:10,160
se deshecha el producto.

1260
00:51:10,160 --> 00:51:12,160
Y puede descansar ahí toda la noche, puede ser

1261
00:51:12,160 --> 00:51:14,160
tres, cuatro a la semana.

1262
00:51:14,160 --> 00:51:16,160
Y normalizar tener más otro tipo de sexo.

1263
00:51:16,160 --> 00:51:18,160
Sí, por supuesto. Tenemos muchas partes del cuerpo

1264
00:51:18,160 --> 00:51:20,160
y podemos hacer muchas cositas.

1265
00:51:20,160 --> 00:51:22,160
No tiene que ser nada más. Y otra cosa, me estoy acordando

1266
00:51:22,160 --> 00:51:24,160
que también se quejan las pacientes, si no lo hemos platicado,

1267
00:51:24,160 --> 00:51:26,160
la incontinencia urbinaria, también forma parte

1268
00:51:26,160 --> 00:51:28,160
del del climaterio.

1269
00:51:28,160 --> 00:51:30,160
En qué momento, la noche,

1270
00:51:30,160 --> 00:51:32,160
durante el día. En el día,

1271
00:51:32,160 --> 00:51:34,160
incontinencia de esfuerzo,

1272
00:51:34,160 --> 00:51:36,160
empieza, ¿no? Estornudas, toses,

1273
00:51:36,160 --> 00:51:38,160
brincas altas y se te escapa

1274
00:51:38,160 --> 00:51:40,160
el coche de pipí. Pero va de la mano

1275
00:51:40,160 --> 00:51:42,160
de todos los del daño que

1276
00:51:42,160 --> 00:51:44,160
causa esa deficiencia de estrógenos.

1277
00:51:44,160 --> 00:51:46,160
Las paredes de la vagina se adelgazan,

1278
00:51:46,160 --> 00:51:48,160
entonces, hay una

1279
00:51:48,160 --> 00:51:50,160
atrofia ton... o sea, urogénital

1280
00:51:50,160 --> 00:51:52,160
completamente. También

1281
00:51:52,160 --> 00:51:54,160
el... un poco como si les dijera yo

1282
00:51:54,160 --> 00:51:56,160
es como una maca, lo que detiene

1283
00:51:56,160 --> 00:51:58,160
todos nuestros órganos pélvicos. Se adelgaza

1284
00:51:58,160 --> 00:52:00,160
y empieza a haber prolapso de los

1285
00:52:00,160 --> 00:52:02,160
órganos. Y puedes llegar a hacerte pipí

1286
00:52:02,160 --> 00:52:04,160
en la cama como cuando eras niño o niña.

1287
00:52:04,160 --> 00:52:06,160
Más que en urésis es como incontinencia

1288
00:52:06,160 --> 00:52:08,160
de esfuerzo, ¿no? O como ya no de esfuerzo.

1289
00:52:08,160 --> 00:52:10,160
O ya no de esfuerzo. La de esfuerzo

1290
00:52:10,160 --> 00:52:12,160
es... me reí y...

1291
00:52:12,160 --> 00:52:14,160
tosí, estornudé y tal. Y la otra es que no llega

1292
00:52:14,160 --> 00:52:16,160
al baño a tiempo. Claro.

1293
00:52:16,160 --> 00:52:18,160
Y ahí es donde el ejercicio que en yoga

1294
00:52:18,160 --> 00:52:20,160
y en pilates se lo enseñas.

1295
00:52:20,160 --> 00:52:22,160
Los ejercicios de kégel. Los kégelos

1296
00:52:22,160 --> 00:52:24,160
para ejercitar el músculo púboco

1297
00:52:24,160 --> 00:52:26,160
oxígeno, ¿verdad? Exactamente. Que es justamente

1298
00:52:26,160 --> 00:52:28,160
el que... Y ejercicio cavernoso. Ajá, el que

1299
00:52:28,160 --> 00:52:30,160
aprietas cuando vas al baño. Vas al baño

1300
00:52:30,160 --> 00:52:32,160
y lo aprietas para que salga el pipí.

1301
00:52:32,160 --> 00:52:34,160
Entonces, si tú ejercitas ese músculo,

1302
00:52:34,160 --> 00:52:36,160
puedes prevenir que suceda esto.

1303
00:52:36,160 --> 00:52:38,160
Es gimnasio. Es gimnasio, es gimnasio.

1304
00:52:38,160 --> 00:52:40,160
Y también mejoran tus relaciones sexuales

1305
00:52:40,160 --> 00:52:42,160
cuando tienes. Totalmente. Hay más tensión, exactamente.

1306
00:52:42,160 --> 00:52:44,160
Hay mucha más tensión y hay mucha más posibilidad

1307
00:52:44,160 --> 00:52:46,160
de sentir placer. Claro.

1308
00:52:46,160 --> 00:52:48,160
Están más fortalecidos esos dos músculos de la

1309
00:52:48,160 --> 00:52:50,160
región del piso muérbico. Claro. Y puedes ir en el

1310
00:52:50,160 --> 00:52:52,160
carro manejando y haciendo tus ejercicios.

1311
00:52:52,160 --> 00:52:54,160
Exacto. En vez de estarte peleando con el tráfico.

1312
00:52:54,160 --> 00:52:56,160
Sí, exacto. Vas a semáforo. Mantienes ahí.

1313
00:52:56,160 --> 00:52:58,160
Vas apretando, ¿no?

1314
00:52:58,160 --> 00:53:00,160
Y sueltas. Aprietas y sueltas.

1315
00:53:00,160 --> 00:53:02,160
Sí, eso es útil para hombres y para mujeres,

1316
00:53:02,160 --> 00:53:04,160
pero como decía él, en el piso

1317
00:53:04,160 --> 00:53:06,160
pélido femenino, pues tenemos tres orificios.

1318
00:53:06,160 --> 00:53:08,160
Está la uretra, está la vagina,

1319
00:53:08,160 --> 00:53:10,160
está el esfinteranal. Entonces,

1320
00:53:10,160 --> 00:53:12,160
es una pared muscular, pues minada,

1321
00:53:12,160 --> 00:53:14,160
¿no? Por orificios y entonces.

1322
00:53:14,160 --> 00:53:16,160
Va a afectar a los tres orificios. Exactamente.

1323
00:53:16,160 --> 00:53:18,160
A los tres orificios. Y la

1324
00:53:18,160 --> 00:53:20,160
pared que está teniendo ahí, aparte que se está

1325
00:53:20,160 --> 00:53:22,160
adelgazando y está

1326
00:53:22,160 --> 00:53:24,160
reseca, lo que les iba a ver es, la

1327
00:53:24,160 --> 00:53:26,160
vagina es algo elástico siempre.

1328
00:53:26,160 --> 00:53:28,160
Y en el momento de la manopausia se vuelven

1329
00:53:28,160 --> 00:53:30,160
hojas de cartón. Sí. Rígido.

1330
00:53:30,160 --> 00:53:32,160
¿Y cómo vas a hacer que ese cartón?

1331
00:53:32,160 --> 00:53:34,160
Humectando, ejercitando,

1332
00:53:34,160 --> 00:53:36,160
con buena alimentación, hablando,

1333
00:53:36,160 --> 00:53:38,160
oyendo al médico. En los

1334
00:53:38,160 --> 00:53:40,160
casos que ameriten, utilizando

1335
00:53:40,160 --> 00:53:42,160
reemplazos hormonales. Hay reemplazos hormonales que son

1336
00:53:42,160 --> 00:53:44,160
solamente vaginales. Ah, directamente

1337
00:53:44,160 --> 00:53:46,160
la vagina. Óvulos, cremas

1338
00:53:46,160 --> 00:53:48,160
vaginales. Sí, por si la mujer tiene alguna

1339
00:53:48,160 --> 00:53:50,160
contraindicación, una mujer fumadora,

1340
00:53:50,160 --> 00:53:52,160
pues no le puedes dar. Algo tomado.

1341
00:53:52,160 --> 00:53:54,160
Exactamente. Que ahorita el más

1342
00:53:54,160 --> 00:53:56,160
aceptado, perdón, es el

1343
00:53:56,160 --> 00:53:58,160
transdémico. La cremita.

1344
00:53:58,160 --> 00:54:00,160
Lo que realmente, en los últimos

1345
00:54:00,160 --> 00:54:02,160
estudios, lo que ha salido

1346
00:54:02,160 --> 00:54:04,160
es que el reemplazo hormonal

1347
00:54:04,160 --> 00:54:06,160
ideal, por así llamarlo

1348
00:54:06,160 --> 00:54:08,160
exactamente, es el transdémico,

1349
00:54:08,160 --> 00:54:10,160
la crema. La mujer se pone todas las

1350
00:54:10,160 --> 00:54:12,160
mañanas una dosis de cierta

1351
00:54:12,160 --> 00:54:14,160
y ni es tanto crema, es más de una presentación

1352
00:54:14,160 --> 00:54:16,160
en gel, se absorbe

1353
00:54:16,160 --> 00:54:18,160
y ya. Ahora, el hombre

1354
00:54:18,160 --> 00:54:20,160
tiene que cuidar, tiene que hacerse un examen primero para

1355
00:54:20,160 --> 00:54:22,160
no tener cáncer de próstata, porque se ponen hormonas

1356
00:54:22,160 --> 00:54:24,160
y tiene ya...

1357
00:54:24,160 --> 00:54:26,160
Un etiquet no próstático específico.

1358
00:54:26,160 --> 00:54:28,160
Hay estudios encontrados ahí,

1359
00:54:28,160 --> 00:54:30,160
de que dicen, la testosterona te alimenta el

1360
00:54:30,160 --> 00:54:32,160
cáncer, no produce cáncer, pero puede hacerlo

1361
00:54:32,160 --> 00:54:34,160
crecer en caso de que haya cáncer de próstata.

1362
00:54:34,160 --> 00:54:36,160
Hay que checar que no lo tengas. Exactamente. Checarte la próstata y eso.

1363
00:54:36,160 --> 00:54:38,160
Y las mujeres tienen alguna...

1364
00:54:38,160 --> 00:54:40,160
Es bien importante eso.

1365
00:54:40,160 --> 00:54:42,160
Lo primero que hay que hacer

1366
00:54:42,160 --> 00:54:44,160
es, de mínimo,

1367
00:54:44,160 --> 00:54:46,160
un papá Nicolau para ver que no tengamos un cáncer

1368
00:54:46,160 --> 00:54:48,160
servidorterrino, una mastografía

1369
00:54:48,160 --> 00:54:50,160
con ultrasonido para descartar una lesión

1370
00:54:50,160 --> 00:54:52,160
en mama,

1371
00:54:52,160 --> 00:54:54,160
estudios generales para valorar niveles

1372
00:54:54,160 --> 00:54:56,160
de colesterol y triglicéridos,

1373
00:54:56,160 --> 00:54:58,160
un perfil de lípidos, porque no vamos

1374
00:54:58,160 --> 00:55:00,160
a aumentar ya el riesgo

1375
00:55:00,160 --> 00:55:02,160
que tengamos de un colesterol elevado,

1376
00:55:02,160 --> 00:55:04,160
dándole estrógenos o dándole

1377
00:55:04,160 --> 00:55:06,160
hormonas. Ahora, mucha gente pregunta que

1378
00:55:06,160 --> 00:55:08,160
en mi cuenta de Instagram, arroba Marco Antonio Regil,

1379
00:55:08,160 --> 00:55:10,160
¿cómo sé si estoy entrando a la menopausia

1380
00:55:10,160 --> 00:55:12,160
o si ya tengo premenopausia? ¿Cuáles son

1381
00:55:12,160 --> 00:55:14,160
los primeros síntomas? Ah, bueno, por edad,

1382
00:55:14,160 --> 00:55:16,160
si ya tiene 45 años,

1383
00:55:16,160 --> 00:55:18,160
es muy probable que se esté acercando a la

1384
00:55:18,160 --> 00:55:20,160
menopausia o esté en premenopausia.

1385
00:55:20,160 --> 00:55:22,160
Pero empiezan a tener lo principales

1386
00:55:22,160 --> 00:55:24,160
alteraciones menstruales. La premenopausia es como

1387
00:55:24,160 --> 00:55:26,160
señales pequeñas de que ya viene. Como que

1388
00:55:26,160 --> 00:55:28,160
empecé a tener cambios en mi menstruación.

1389
00:55:28,160 --> 00:55:30,160
Empecé a menstruar de repente

1390
00:55:30,160 --> 00:55:32,160
un mes y otro no, después

1391
00:55:32,160 --> 00:55:34,160
me dura más días, me dura menos días.

1392
00:55:34,160 --> 00:55:36,160
Después hasta que desaparece. Ese es el

1393
00:55:36,160 --> 00:55:38,160
periodo de premenopausia

1394
00:55:38,160 --> 00:55:40,160
y hasta que ya no menstruan un año,

1395
00:55:40,160 --> 00:55:42,160
empezamos la menopausia. Ya, ya entiendo.

1396
00:55:42,160 --> 00:55:44,160
Dice Romy Centeno Rojas,

1397
00:55:44,160 --> 00:55:46,160
por ley, todas vamos a experimentar algún

1398
00:55:46,160 --> 00:55:48,160
síntoma o algunas nos salvamos.

1399
00:55:48,160 --> 00:55:50,160
Algunas se salvan totalmente.

1400
00:55:50,160 --> 00:55:52,160
Hay mujeres que son asintomáticas.

1401
00:55:52,160 --> 00:55:54,160
No saben de lo que estamos hablando hoy.

1402
00:55:54,160 --> 00:55:56,160
Qué maravilla. Que afortunada.

1403
00:55:56,160 --> 00:55:58,160
Fíjate que eso sí es un desconocido, no sé si es genético.

1404
00:55:58,160 --> 00:56:00,160
Hay factores

1405
00:56:00,160 --> 00:56:02,160
genéticos. La menopausia va mucho

1406
00:56:02,160 --> 00:56:04,160
como la menstruación. También

1407
00:56:04,160 --> 00:56:06,160
como un gran ejemplo que podemos

1408
00:56:06,160 --> 00:56:08,160
ver a lo mejor de nuestra menstruación, que era lo que

1409
00:56:08,160 --> 00:56:10,160
mencionaba a este Angélica,

1410
00:56:10,160 --> 00:56:12,160
es si a mi mamá tuvo una

1411
00:56:12,160 --> 00:56:14,160
menopausia de este estilo a esta edad,

1412
00:56:14,160 --> 00:56:16,160
más o menos mi menopausia va

1413
00:56:16,160 --> 00:56:18,160
a ser en ese rango y de esa

1414
00:56:18,160 --> 00:56:20,160
forma, porque sí tiene factores

1415
00:56:20,160 --> 00:56:22,160
hereditarios.

1416
00:56:22,160 --> 00:56:24,160
Como lo mismo que al momento de empezar a menstruar,

1417
00:56:24,160 --> 00:56:26,160
también va un poco relacionado.

1418
00:56:26,160 --> 00:56:28,160
Entonces va más bien por una carga.

1419
00:56:28,160 --> 00:56:30,160
Hay mujeres que no se quedan de bochornos, por ejemplo.

1420
00:56:30,160 --> 00:56:32,160
O les dura muy poco.

1421
00:56:32,160 --> 00:56:34,160
Hay mujeres a las que no quedan diez años.

1422
00:56:34,160 --> 00:56:36,160
Diana Moreno nos dice, tengo un minutito

1423
00:56:36,160 --> 00:56:38,160
para ir a la pausa, ayuda, no logro bajar de peso

1424
00:56:38,160 --> 00:56:40,160
y mi humor está horrible. Es normal.

1425
00:56:40,160 --> 00:56:42,160
O sea, no es normal,

1426
00:56:42,160 --> 00:56:44,160
pero es parte de la menopausia.

1427
00:56:44,160 --> 00:56:46,160
Tiene que tratarlo.

1428
00:56:46,160 --> 00:56:48,160
Tiene que hacer un manejo interdisciplinario.

1429
00:56:48,160 --> 00:56:50,160
Un nutriólogo, tal vez un endocrinólogo,

1430
00:56:50,160 --> 00:56:52,160
ver si es candidata a utilización

1431
00:56:52,160 --> 00:56:54,160
de hormonas, si tiene bajos de seo sexual,

1432
00:56:54,160 --> 00:56:56,160
ni hemos platicado, pero en las mujeres se puede utilizar

1433
00:56:56,160 --> 00:56:58,160
testosterona untada, también

1434
00:56:58,160 --> 00:57:00,160
untada, al igual que los estrógenos, pero en pequeñas

1435
00:57:00,160 --> 00:57:02,160
dosis. En México no hay preparaciones

1436
00:57:02,160 --> 00:57:04,160
de testosterona para las mujeres, pero usamos

1437
00:57:04,160 --> 00:57:06,160
la misma que para los hombres, pero en muy pequeñas

1438
00:57:06,160 --> 00:57:08,160
dosis. Pero es interdisciplinario, o sea,

1439
00:57:08,160 --> 00:57:10,160
son varios profesionales de la salud

1440
00:57:10,160 --> 00:57:12,160
ayudándome. No es nada más el

1441
00:57:12,160 --> 00:57:14,160
doctor o la doctora. No, sobre el ginecólogo, a lo mejor

1442
00:57:14,160 --> 00:57:16,160
se necesita el urologo, la uro gineco.

1443
00:57:16,160 --> 00:57:18,160
Ok, volvemos después de una pausita, hay más

1444
00:57:18,160 --> 00:57:20,160
preguntas de nuestro público, entendiendo

1445
00:57:20,160 --> 00:57:22,160
la menopausia. Está muy interesante el programa.

1446
00:57:22,160 --> 00:57:24,160
Sigan con nosotros en Radio Fórmula.

1447
00:57:24,160 --> 00:57:26,160
Volvemos pronto.

1448
00:57:26,160 --> 00:57:28,160
Alímate. Sigue la conversación

1449
00:57:28,160 --> 00:57:30,160
con Marco Antonio Regil

1450
00:57:30,160 --> 00:57:32,160
en Fórmula.

1451
00:57:40,160 --> 00:57:42,160
¿Quieres iniciar, hacer crecer o

1452
00:57:42,160 --> 00:57:44,160
monetizar tu podcast?

1453
00:57:44,160 --> 00:57:46,160
Saber los secretos

1454
00:57:46,160 --> 00:57:48,160
de todos.

1455
00:57:48,160 --> 00:57:50,160
¿Dónde y cuándo quieres? ¿Les va a cambiar la vida?

1456
00:57:50,160 --> 00:57:52,160
RSS.com

1457
00:57:52,160 --> 00:57:54,160
almacenamiento, distribución

1458
00:57:54,160 --> 00:57:56,160
y programación de tus episodios

1459
00:57:56,160 --> 00:57:58,160
en un solo lugar.

1460
00:57:58,160 --> 00:58:00,160
Hosteado y distribuido por RSS.com

1461
00:58:02,160 --> 00:58:04,160
RSS.com

1462
00:58:04,160 --> 00:58:06,160
Hacer podcasts de manera fácil.

1463
00:58:08,160 --> 00:58:10,160
Alímate. Sigue la conversación con

1464
00:58:10,160 --> 00:58:12,160
Marco Antonio Regil

1465
00:58:12,160 --> 00:58:14,160
en Fórmula.

1466
00:58:14,160 --> 00:58:16,160
Elí Guerrero, ginecóloga, Claudia Rampazo, médico,

1467
00:58:16,160 --> 00:58:18,160
terapeuta sexual. El tema de hoy es la menopausia.

1468
00:58:18,160 --> 00:58:20,160
Muchas preguntas de nuestros socios y

1469
00:58:20,160 --> 00:58:22,160
socias. Les vamos a dar así como

1470
00:58:22,160 --> 00:58:24,160
preguntas rápidas porque no vamos a cubrir

1471
00:58:24,160 --> 00:58:26,160
todas, pero aquí hay algunas.

1472
00:58:26,160 --> 00:58:28,160
Perla Romero de Guadalajara, Jalisco. ¿Qué tiene que ver

1473
00:58:28,160 --> 00:58:30,160
la menopausia con la salud del corazón? Lo mencionaste antes.

1474
00:58:30,160 --> 00:58:32,160
Elí, he escuchado que en esa etapa

1475
00:58:32,160 --> 00:58:34,160
somos más propensas a sufrir infartos.

1476
00:58:34,160 --> 00:58:36,160
Sí, los estrógenos.

1477
00:58:36,160 --> 00:58:38,160
Así es, porque los estrógenos son protectores.

1478
00:58:38,160 --> 00:58:40,160
Son como un protector cardiovascular.

1479
00:58:40,160 --> 00:58:42,160
Al llegar a la menopausia ya no tenemos esa cantidad

1480
00:58:42,160 --> 00:58:44,160
de estrógenos y efectivamente

1481
00:58:44,160 --> 00:58:46,160
somos más propensas a

1482
00:58:46,160 --> 00:58:48,160
infartos. Prevenir es

1483
00:58:48,160 --> 00:58:50,160
la terapia hormonal con supervisión

1484
00:58:50,160 --> 00:58:52,160
médica. ¿Y cómo puedo cuidar mis huesos

1485
00:58:52,160 --> 00:58:54,160
si tengo 54 años?

1486
00:58:54,160 --> 00:58:56,160
Ese es otro factor. Con

1487
00:58:56,160 --> 00:58:58,160
la menopausia, la densidad

1488
00:58:58,160 --> 00:59:00,160
ósea va disminuyendo.

1489
00:59:00,160 --> 00:59:02,160
Esto puede llegar hasta una osteoporosis,

1490
00:59:02,160 --> 00:59:04,160
hasta tener una osteoporosis.

1491
00:59:04,160 --> 00:59:06,160
Parte también del tratamiento de la menopausia

1492
00:59:06,160 --> 00:59:08,160
es preservar esta densidad

1493
00:59:08,160 --> 00:59:10,160
ósea, para no llegar a una

1494
00:59:10,160 --> 00:59:12,160
osteoporosis o en el caso de que

1495
00:59:12,160 --> 00:59:14,160
estemos ya en osteoporosis, tratarla

1496
00:59:14,160 --> 00:59:16,160
para que no avance y lleguemos a tener

1497
00:59:16,160 --> 00:59:18,160
fracturas. Y el ejercicio también fortalece

1498
00:59:18,160 --> 00:59:20,160
los huesos. El ejercicio y la alimentación les va a ayudar

1499
00:59:20,160 --> 00:59:22,160
en su totalidad.

1500
00:59:22,160 --> 00:59:24,160
Los músculos protegen

1501
00:59:24,160 --> 00:59:26,160
al hueso y el hueso es más fuerte si hago ejercicio.

1502
00:59:26,160 --> 00:59:28,160
Las dos cosas. Es un ganar-ganar.

1503
00:59:28,160 --> 00:59:30,160
Entonces, Mariana de la Fuente

1504
00:59:30,160 --> 00:59:32,160
Tijuana, Baja California, ¿qué puedo hacer

1505
00:59:32,160 --> 00:59:34,160
para no subir de peso en la menopausia?

1506
00:59:34,160 --> 00:59:36,160
Bueno, se necesita una asesoría

1507
00:59:36,160 --> 00:59:38,160
como decía, interdisciplinaria, acudir

1508
00:59:38,160 --> 00:59:40,160
con un nutriólogo para que haya una orientación

1509
00:59:40,160 --> 00:59:42,160
nutricional adecuada.

1510
00:59:42,160 --> 00:59:44,160
Es muy específica la nutrición durante la

1511
00:59:44,160 --> 00:59:46,160
menopausia. Sí, la verdad es que sí.

1512
00:59:46,160 --> 00:59:48,160
Lo que pasa es que, digamos lo que

1513
00:59:48,160 --> 00:59:50,160
antes se metabolizaba de una manera

1514
00:59:50,160 --> 00:59:52,160
mucho más fácil durante el climatario,

1515
00:59:52,160 --> 00:59:54,160
parecería que se lentifican.

1516
00:59:54,160 --> 00:59:56,160
Entonces, bueno, hay que aprender a comer

1517
00:59:56,160 --> 00:59:58,160
por así decirlo, hay que aprender a comer

1518
00:59:58,160 --> 01:00:00,160
de una manera adecuada. Hay que revisar si tiene

1519
01:00:00,160 --> 01:00:02,160
algún, primero un desbalance hormonal,

1520
01:00:02,160 --> 01:00:04,160
corregirlo a la par

1521
01:00:04,160 --> 01:00:06,160
de los cambios en el estilo de vida.

1522
01:00:06,160 --> 01:00:08,160
Gloria Álvarez, Ciudad de México, tengo

1523
01:00:08,160 --> 01:00:10,160
hipotiroidismo. ¿Esto puede

1524
01:00:10,160 --> 01:00:12,160
ser más fuerte, mis síntomas de la menopausia?

1525
01:00:12,160 --> 01:00:14,160
No. Si el hipotiroidismo está

1526
01:00:14,160 --> 01:00:16,160
controlado, el que esté controlado

1527
01:00:16,160 --> 01:00:18,160
significa que no está teniendo síntomas del

1528
01:00:18,160 --> 01:00:20,160
hipotiroidismo y no va a

1529
01:00:20,160 --> 01:00:22,160
empeorar o a mejorar la menopausia.

1530
01:00:22,160 --> 01:00:24,160
Si no está controlado, los síntomas

1531
01:00:24,160 --> 01:00:26,160
van a ser, se van a

1532
01:00:26,160 --> 01:00:28,160
exacerbar, se van a juntar y no van a saber cuál va a ser

1533
01:00:28,160 --> 01:00:30,160
de cuál. Beatriz Campos, Ciudad de México,

1534
01:00:30,160 --> 01:00:32,160
tengo la perimenopausia.

1535
01:00:32,160 --> 01:00:34,160
¿Perimenopausia es lo mismo? ¿Cómo se diferencia?

1536
01:00:34,160 --> 01:00:36,160
¿Cuánto dura?

1537
01:00:36,160 --> 01:00:38,160
La perimenopausia es el periodo previo

1538
01:00:38,160 --> 01:00:40,160
a la menopausia. Entonces es

1539
01:00:40,160 --> 01:00:42,160
este periodo en el que mencionábamos de cuando

1540
01:00:42,160 --> 01:00:44,160
empezamos a tener a lo mejor un

1541
01:00:44,160 --> 01:00:46,160
bochorno una vez

1542
01:00:46,160 --> 01:00:48,160
en seis meses.

1543
01:00:48,160 --> 01:00:50,160
Una menstruación cada tres meses.

1544
01:00:50,160 --> 01:00:52,160
Este es el periodo en el que llamamos

1545
01:00:52,160 --> 01:00:54,160
perimenopausia, en que todavía los niveles

1546
01:00:54,160 --> 01:00:56,160
de estrógenos no

1547
01:00:56,160 --> 01:00:58,160
son los normales, pero hay.

1548
01:00:58,160 --> 01:01:00,160
Y lo que va a pasar

1549
01:01:00,160 --> 01:01:02,160
ya después es en el momento en el que ya

1550
01:01:02,160 --> 01:01:04,160
no hay estrógenos, ya no hay menstruación durante

1551
01:01:04,160 --> 01:01:06,160
un año y ya empiezan a

1552
01:01:06,160 --> 01:01:08,160
brotar los demás síntomas, ya es

1553
01:01:08,160 --> 01:01:10,160
la menopausia como tal. Claro.

1554
01:01:10,160 --> 01:01:12,160
Lilis en Instagram nos pregunta, este viernes

1555
01:01:12,160 --> 01:01:14,160
me quitaron la matriz y trompas de falopio,

1556
01:01:14,160 --> 01:01:16,160
me dejaron mis dos ovarios, ¿me afectará

1557
01:01:16,160 --> 01:01:18,160
la menopausia con esta cirugía que tuve?

1558
01:01:18,160 --> 01:01:20,160
Es una pregunta excelente porque

1559
01:01:20,160 --> 01:01:22,160
no para nada, porque le dejan

1560
01:01:22,160 --> 01:01:24,160
los ovarios.

1561
01:01:24,160 --> 01:01:26,160
Ella le quitaron el útero y las trompas, por lo que

1562
01:01:26,160 --> 01:01:28,160
menciona. Me quitaron la matriz y trompas de falopio,

1563
01:01:28,160 --> 01:01:30,160
me dejaron mis dos ovarios. Sus ovarios

1564
01:01:30,160 --> 01:01:32,160
van a seguir produciendo hormonas, entonces ella va

1565
01:01:32,160 --> 01:01:34,160
a llegar su menopausia cuando tenga que

1566
01:01:34,160 --> 01:01:36,160
llegar, en el caso de ella es que no va a tener aviso

1567
01:01:36,160 --> 01:01:38,160
porque ya no está menstruando.

1568
01:01:38,160 --> 01:01:40,160
Y Santes Paul en Instagram pregunta, ¿la terapia hormonal

1569
01:01:40,160 --> 01:01:42,160
es realmente necesaria? Yo no lo

1570
01:01:42,160 --> 01:01:44,160
creo, dice. Depende de la mujer,

1571
01:01:44,160 --> 01:01:46,160
depende de que tantas sintomatologías

1572
01:01:46,160 --> 01:01:48,160
haya y que tanto esté lidiando con

1573
01:01:48,160 --> 01:01:50,160
estas sintomatologías. Que factores

1574
01:01:50,160 --> 01:01:52,160
tengan de riesgo cada mujer.

1575
01:01:52,160 --> 01:01:54,160
Es algo como cualquier tratamiento,

1576
01:01:54,160 --> 01:01:56,160
es completamente individualizado,

1577
01:01:56,160 --> 01:01:58,160
pero no es

1578
01:01:58,160 --> 01:02:00,160
necesaria para todas las mujeres.

1579
01:02:00,160 --> 01:02:02,160
Ya.

1580
01:02:02,160 --> 01:02:04,160
Hashimoto, tengo enfermedad de Hashimoto,

1581
01:02:04,160 --> 01:02:06,160
¿qué debo esperar en la menopausia? Es distinto

1582
01:02:06,160 --> 01:02:08,160
para quien tiene Hashimoto. Ah, bueno, es una teoditis de Hashimoto,

1583
01:02:08,160 --> 01:02:10,160
es una enfermedad autoinmune

1584
01:02:10,160 --> 01:02:12,160
de la tiroides, que yo sepa

1585
01:02:12,160 --> 01:02:14,160
no tiene por qué interferir.

1586
01:02:14,160 --> 01:02:16,160
Si está controlada, no va

1587
01:02:16,160 --> 01:02:18,160
a afectar con la menopausia.

1588
01:02:18,160 --> 01:02:20,160
Y de Skivelx, ya

1589
01:02:20,160 --> 01:02:22,160
dijeron esa respuesta, pero la vuelvo a hacer por la gente

1590
01:02:22,160 --> 01:02:24,160
que se acaba de unir a la conversación

1591
01:02:24,160 --> 01:02:26,160
en radio. ¿Puedo hacer algo para no perder

1592
01:02:26,160 --> 01:02:28,160
las ganas de tener sexo y qué hago con la resequedad

1593
01:02:28,160 --> 01:02:30,160
vaginal? Ah, bueno, ya lo me

1594
01:02:30,160 --> 01:02:32,160
habéis dicho, hidratante vaginal, se pueden

1595
01:02:32,160 --> 01:02:34,160
utilizar en caso de que esté indicado estrógenos

1596
01:02:34,160 --> 01:02:36,160
vía vaginal, hay empomada,

1597
01:02:36,160 --> 01:02:38,160
hay enóbulos, hay polinucleótidos

1598
01:02:38,160 --> 01:02:40,160
también, que es otra sustancia que puede ayudar

1599
01:02:40,160 --> 01:02:42,160
mucho a que se regenere

1600
01:02:42,160 --> 01:02:44,160
la pared vaginal, a que durante

1601
01:02:44,160 --> 01:02:46,160
el encuentro sexual siempre haya una suficiente

1602
01:02:46,160 --> 01:02:48,160
preparación y una lubricación

1603
01:02:48,160 --> 01:02:50,160
eficiente. Y esa lubricación eficiente, pues con

1604
01:02:50,160 --> 01:02:52,160
la que se va a utilizar, es una lubricante

1605
01:02:52,160 --> 01:02:54,160
hidrosoluble. Sí. Eso es importante.

1606
01:02:54,160 --> 01:02:56,160
Por bien importante también. Sí, hidrosoluble, que se

1607
01:02:56,160 --> 01:02:58,160
disuelven agua. Exacto. Esa base de

1608
01:02:58,160 --> 01:03:00,160
grasa. Sí. Porque luego se untan en aceites,

1609
01:03:00,160 --> 01:03:02,160
vaselina, y al mantequilla. Lo que encuentren

1610
01:03:02,160 --> 01:03:04,160
se lo quieren poner. Crema para el cuerpo.

1611
01:03:04,160 --> 01:03:06,160
No, no, no tiene que ser hidrosoluble.

1612
01:03:06,160 --> 01:03:08,160
Se deshace con el agua, abajo del agua, ustedes lo notan.

1613
01:03:08,160 --> 01:03:10,160
Entonces, es importante utilizar siempre

1614
01:03:10,160 --> 01:03:12,160
un lubricante, platicar con la pareja

1615
01:03:12,160 --> 01:03:14,160
para que sea paciente, para que la penetración

1616
01:03:14,160 --> 01:03:16,160
en caso de existir, pues sea

1617
01:03:16,160 --> 01:03:18,160
amable. Claro. Porque una

1618
01:03:18,160 --> 01:03:20,160
parte de la vagina sin preparación

1619
01:03:20,160 --> 01:03:22,160
previa, evidentemente puede ser aún más

1620
01:03:22,160 --> 01:03:24,160
molesta durante el filmante. Y puede

1621
01:03:24,160 --> 01:03:26,160
ocasionarles mayores consecuencias.

1622
01:03:26,160 --> 01:03:28,160
La parte de la vagina es más delgada y pueden

1623
01:03:28,160 --> 01:03:30,160
desgarrarse, pueden ocasionar lesiones,

1624
01:03:30,160 --> 01:03:32,160
sí, totalmente. Sí, sí, sí.

1625
01:03:32,160 --> 01:03:34,160
Hay que tratarla como que es una parte

1626
01:03:34,160 --> 01:03:36,160
sagrada, delicada, bella.

1627
01:03:36,160 --> 01:03:38,160
Delicado, sí. Hay que ser comprensivos.

1628
01:03:38,160 --> 01:03:40,160
Sí. Y delicados, sí. Claro, claro, claro.

1629
01:03:40,160 --> 01:03:42,160
Y tratarla con amor. Sí, por supuesto.

1630
01:03:42,160 --> 01:03:44,160
Sí, no, si no es un túnel del metro ahí.

1631
01:03:44,160 --> 01:03:46,160
No es así la cosa.

1632
01:03:46,160 --> 01:03:48,160
Es una parte súper delicada del cuerpo.

1633
01:03:48,160 --> 01:03:50,160
Pues es delicada. Claro, lo que pasa es que la vagina

1634
01:03:50,160 --> 01:03:52,160
es noble. Cuando hay hormonas suficientes

1635
01:03:52,160 --> 01:03:54,160
es noble, ¿no? Lo vemos en los partos.

1636
01:03:54,160 --> 01:03:56,160
Sí, se extiende y. Se extiende, se estira,

1637
01:03:56,160 --> 01:03:58,160
se sana rápido,

1638
01:03:58,160 --> 01:04:00,160
nos cortan para la hora del parto

1639
01:04:00,160 --> 01:04:02,160
y se cicatrizan de volada.

1640
01:04:02,160 --> 01:04:04,160
Pero en el climaterio, pero en el climaterio

1641
01:04:04,160 --> 01:04:06,160
sí. Hay que cuidarla mucho.

1642
01:04:06,160 --> 01:04:08,160
Sí, sí, se vuelve frágil. Yo no tengo, pero

1643
01:04:08,160 --> 01:04:10,160
la valoro. Desarrollas te empatía.

1644
01:04:10,160 --> 01:04:12,160
Claro, pues sí.

1645
01:04:12,160 --> 01:04:14,160
Pero así debería ser todo. Así debería ser.

1646
01:04:14,160 --> 01:04:16,160
Claro, con mucho amor. Oigan, muchas

1647
01:04:16,160 --> 01:04:18,160
de las preguntas, muchos del tema de

1648
01:04:18,160 --> 01:04:20,160
cómo prepararte tiene que ver con tu salud

1649
01:04:20,160 --> 01:04:22,160
física y con lo que, o sea el ejercicio

1650
01:04:22,160 --> 01:04:24,160
y con la forma en que comes.

1651
01:04:24,160 --> 01:04:26,160
Están haciendo muchas preguntas de esas. Bueno, tenemos

1652
01:04:26,160 --> 01:04:28,160
un podcast dedicado a eso esta semana.

1653
01:04:28,160 --> 01:04:30,160
Samar Jordi, que es una doctora

1654
01:04:30,160 --> 01:04:32,160
maravillosa que viajó desde Miami para estar con

1655
01:04:32,160 --> 01:04:34,160
nosotros. Y Brembita, que es una super

1656
01:04:34,160 --> 01:04:36,160
coach de salud física, de ejercicios.

1657
01:04:36,160 --> 01:04:38,160
Están juntas por primera vez en el

1658
01:04:38,160 --> 01:04:40,160
podcast y el episodio se llama Alimentos

1659
01:04:40,160 --> 01:04:42,160
que te dan energía y la importancia

1660
01:04:42,160 --> 01:04:44,160
de hacer ejercicio para tu salud general

1661
01:04:44,160 --> 01:04:46,160
que tiene cien por ciento que ver con esto que estamos

1662
01:04:46,160 --> 01:04:48,160
hablando. Entonces, les recomiendo este

1663
01:04:48,160 --> 01:04:50,160
episodio, ¿Qué comer para vivir más?

1664
01:04:50,160 --> 01:04:52,160
y ¿Cómo ejercitarte para vivir más? En mi podcast,

1665
01:04:52,160 --> 01:04:54,160
en Marcantonio Regil TV, en el canal

1666
01:04:54,160 --> 01:04:56,160
de YouTube o en todas las aplicaciones de podcast

1667
01:04:56,160 --> 01:04:58,160
ahí lo pueden encontrar. Es gratis y es

1668
01:04:58,160 --> 01:05:00,160
el estreno de este episodio

1669
01:05:00,160 --> 01:05:02,160
nuevo. ¿Algún consejo final? ¿Algún que no les

1670
01:05:02,160 --> 01:05:04,160
haya preguntado, chicas, que quieran agregar?

1671
01:05:04,160 --> 01:05:06,160
Doctora. Bueno, yo creo que básicamente

1672
01:05:06,160 --> 01:05:08,160
la información y la

1673
01:05:08,160 --> 01:05:10,160
conciencia de que es una etapa especial de la

1674
01:05:10,160 --> 01:05:12,160
vida, pues tenemos que hacer énfasis

1675
01:05:12,160 --> 01:05:14,160
en eso. Creo que la la la

1676
01:05:14,160 --> 01:05:16,160
el conocimiento baja la ansiedad,

1677
01:05:16,160 --> 01:05:18,160
nos hace más conscientes y nos

1678
01:05:18,160 --> 01:05:20,160
digamos los momentos de la vida llegan

1679
01:05:20,160 --> 01:05:22,160
en un estado en el que estamos más preparados

1680
01:05:22,160 --> 01:05:24,160
al tener conciencia de ellos. Y por

1681
01:05:24,160 --> 01:05:26,160
otro lado, bueno, en caso de que la pura conciencia

1682
01:05:26,160 --> 01:05:28,160
no sirva.

1683
01:05:28,160 --> 01:05:30,160
No, como parte de la conciencia hay que acudir

1684
01:05:30,160 --> 01:05:32,160
al médico especialista en el tema.

1685
01:05:32,160 --> 01:05:34,160
Entonces, es el ginecólogo, la ginecóloga,

1686
01:05:34,160 --> 01:05:36,160
el urólogo, la auróloga,

1687
01:05:36,160 --> 01:05:38,160
en caso de que haya problemas sexuales,

1688
01:05:38,160 --> 01:05:40,160
pues el sexólogo.

1689
01:05:40,160 --> 01:05:42,160
Y tomar en cuenta que hay fármacos que pueden ayudar,

1690
01:05:42,160 --> 01:05:44,160
o sea, no tiene por qué

1691
01:05:44,160 --> 01:05:46,160
ser una etapa

1692
01:05:46,160 --> 01:05:48,160
indescriptible e inaceptable

1693
01:05:48,160 --> 01:05:50,160
de la vida. No tiene que ser una película de terror.

1694
01:05:50,160 --> 01:05:52,160
No tiene que ser una película de terror, la podemos llevar

1695
01:05:52,160 --> 01:05:54,160
bastante bien. ¿Nos recuerdas

1696
01:05:54,160 --> 01:05:56,160
sus datos para localizarte? Sí, la verdadera

1697
01:05:56,160 --> 01:05:58,160
Claudia Rampazzo en Instagram, en

1698
01:05:58,160 --> 01:06:00,160
x, arroba, d r a, Rampazzo.

1699
01:06:00,160 --> 01:06:02,160
Claudia Rampazzo, perdón,

1700
01:06:02,160 --> 01:06:04,160
y en el consultorio cincuenta y cinco, cincuenta y

1701
01:06:04,160 --> 01:06:06,160
dos, cero, tres, once, siete, nueve. En Ciudad de México.

1702
01:06:06,160 --> 01:06:08,160
Perfecto. El guerrero ginecóloga

1703
01:06:08,160 --> 01:06:10,160
consejo final para despedirnos. Creo que

1704
01:06:10,160 --> 01:06:12,160
aquí el punto clave es información.

1705
01:06:12,160 --> 01:06:14,160
Hay que buscar información,

1706
01:06:14,160 --> 01:06:16,160
hay que quitarnos los estigmas, hay que preguntar,

1707
01:06:16,160 --> 01:06:18,160
hay que averiguar, hay que platicarlo

1708
01:06:18,160 --> 01:06:20,160
para

1709
01:06:20,160 --> 01:06:22,160
poder tanto entenderlo

1710
01:06:22,160 --> 01:06:24,160
en la mujer y entenderlo en las

1711
01:06:24,160 --> 01:06:26,160
personas que nos rodean.

1712
01:06:26,160 --> 01:06:28,160
Y como mencionaba Claudia, acudir con el

1713
01:06:28,160 --> 01:06:30,160
especialista siempre. Y tú eres

1714
01:06:30,160 --> 01:06:32,160
especialista, ¿estás en cuál de los

1715
01:06:32,160 --> 01:06:34,160
hospitales Ángeles andas? En el del

1716
01:06:34,160 --> 01:06:36,160
hospital Ángeles del Pedregal,

1717
01:06:36,160 --> 01:06:38,160
estoy en el hospital Ángeles del Pedregal.

1718
01:06:38,160 --> 01:06:40,160
¿Cómo te encontramos? Me encuentro, les puedo dar el número

1719
01:06:40,160 --> 01:06:42,160
también que cincuenta y cinco, cincuenta y seis,

1720
01:06:42,160 --> 01:06:44,160
cincuenta y dos, siete, uno, nueve, uno.

1721
01:06:44,160 --> 01:06:46,160
El computador, llamas al computador

1722
01:06:46,160 --> 01:06:48,160
de hospital. La doctora Elie Guerrero y ya.

1723
01:06:48,160 --> 01:06:50,160
Y si no, en mis redes es

1724
01:06:50,160 --> 01:06:52,160
DRA Elie Guerrero.

1725
01:06:52,160 --> 01:06:54,160
Perfecto. Pues les agradezco mucho que hayan estado con nosotros.

1726
01:06:54,160 --> 01:06:56,160
Amigos, en Ciudad de México

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01:06:56,160 --> 01:06:58,160
aviso de la parroquia, aviso parroquial.

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01:06:58,160 --> 01:07:00,160
Este jueves estaremos en vivo

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01:07:00,160 --> 01:07:02,160
grabando podcast ahí en

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01:07:02,160 --> 01:07:04,160
Ciudad de México. Un podcast

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01:07:04,160 --> 01:07:06,160
de cibia en un lugar

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01:07:06,160 --> 01:07:08,160
grande, muy importante y vamos a llevar a

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01:07:08,160 --> 01:07:10,160
tres super expertas y un experto

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01:07:10,160 --> 01:07:12,160
a dos super expertas y un experto.

1735
01:07:12,160 --> 01:07:14,160
El tema de esta grabación de podcast que va a tener

1736
01:07:14,160 --> 01:07:16,160
preguntas y respuestas al final es

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01:07:16,160 --> 01:07:18,160
cómo invertir tu dinero

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01:07:18,160 --> 01:07:20,160
y multiplicar tu dinero

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01:07:20,160 --> 01:07:22,160
evitando riesgos, porque hay una cantidad

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01:07:22,160 --> 01:07:24,160
de pillos y gente que está, gente que se anda

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01:07:24,160 --> 01:07:26,160
robando tu dinero, cómo multiplicar

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01:07:26,160 --> 01:07:28,160
tu dinero aunque no tengas dinero.

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01:07:28,160 --> 01:07:30,160
Viene Mariana Padilla que es inversionista, profesional,

1744
01:07:30,160 --> 01:07:32,160
va a estar con nosotros en el podcast, una mesa

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01:07:32,160 --> 01:07:34,160
redonda. Marina Armendar es que es neuropsicóloga

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01:07:34,160 --> 01:07:36,160
y aparte es experta en couchear mujeres

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01:07:36,160 --> 01:07:38,160
para que empiecen a invertir su dinero

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01:07:38,160 --> 01:07:40,160
y minimizar el riesgo. Y Brandon Angulo

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que también es desarrollador de bienes

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01:07:42,160 --> 01:07:44,160
raíces y a él

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01:07:44,160 --> 01:07:46,160
le apasiona detectar fraudes

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01:07:46,160 --> 01:07:48,160
y nos va a decir cómo

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01:07:48,160 --> 01:07:50,160
cuidarte de los fraudes que están

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como todo mundo quiere invertir, pues

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01:07:52,160 --> 01:07:54,160
hay un montón de fraudes que están ahí y salen

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01:07:54,160 --> 01:07:56,160
hasta, yo he visto estas comerciales en YouTube

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con inteligencia artificial donde te

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01:07:58,160 --> 01:08:00,160
dicen que Salinas Pliego y Emilio

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01:08:00,160 --> 01:08:02,160
Azcárraga y Carlos Zellín se juntaron

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01:08:02,160 --> 01:08:04,160
a una plataforma y que inviertas y está en la

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01:08:04,160 --> 01:08:06,160
comercial en YouTube y si no entiendes

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01:08:06,160 --> 01:08:08,160
lo que estás viendo y no tienes educación

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01:08:08,160 --> 01:08:10,160
financiera, te puede ir muy mal, caes

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01:08:10,160 --> 01:08:12,160
y te pueden robar tu dinero. Entonces, vengan al

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01:08:12,160 --> 01:08:14,160
podcast, vainamarcontoniorregil.com,

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01:08:14,160 --> 01:08:16,160
diagonal fórmula, ahí está la información, los

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01:08:16,160 --> 01:08:18,160
boletos a la venta, quedan pocos boletos,

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01:08:18,160 --> 01:08:20,160
jueves 5 de la tarde nos veremos en vivo, podcast

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01:08:20,160 --> 01:08:22,160
y sesión de preguntas y respuestas,

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01:08:22,160 --> 01:08:24,160
el primero de muchos eventos en vivo

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01:08:24,160 --> 01:08:26,160
que vamos a empezar a hacer para todos ustedes.

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01:08:26,160 --> 01:08:28,160
Muchas, muchas gracias, gracias a

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nuestras expertas invitadas, Eli Guerrero,

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01:08:30,160 --> 01:08:32,160
Claudia Rampazzo, se quedan con Daniel

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y Turbide en grupo fórmula y nosotros

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nos vemos y nos escuchamos mañana a las

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01:08:36,160 --> 01:08:38,160
10 de la mañana. Gracias, les mandamos

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a Papachos con mucho cariño, gracias.

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Alcanza tu máximo potencial.

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Marquan tonoril en fórmula.

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01:08:56,160 --> 01:09:12,160
Esta fue una producción de grupo fórmula.