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00:00:00,000 --> 00:00:07,000
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

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00:00:07,000 --> 00:00:09,000
Grupo Fórmula.

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No lo dejes pasar.

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7
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00:00:28,000 --> 00:00:32,000
Es muy importante aprender a cuidarnos.

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00:00:32,000 --> 00:00:34,000
Todo tiene importancia.

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00:00:34,000 --> 00:00:37,000
Cuerpo, mente, corazón y dinero.

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00:00:37,000 --> 00:00:39,000
Dale tiempo a las cosas.

12
00:00:39,000 --> 00:00:41,000
Dale tiempo a las cosas.

13
00:00:41,000 --> 00:00:44,000
Para alcanzar tu máximo potencial.

14
00:00:44,000 --> 00:00:47,000
Marco Antonio Regil en Fórmula.

15
00:00:47,000 --> 00:00:48,000
Comenzamos.

16
00:00:48,000 --> 00:00:51,000
5, 4, 3, 2, ¡Uuuh!

17
00:00:51,000 --> 00:00:57,000
Venga, estamos, estamos en vivo desde Tijuana hasta Mérida en Guadalajara, Jalisco.

18
00:00:57,000 --> 00:00:59,000
En la Universidad de Guadalajara.

19
00:00:59,000 --> 00:01:03,000
Aquí en el Centro Universitario de Ciencias Económico Administrativo.

20
00:01:03,000 --> 00:01:06,000
Con puros estudiantes de primera, sí o no.

21
00:01:06,000 --> 00:01:07,000
Sí o no.

22
00:01:07,000 --> 00:01:08,000
Bueno.

23
00:01:08,000 --> 00:01:13,000
Y hoy vamos a hablar en este programa de un tema muy doloroso.

24
00:01:13,000 --> 00:01:17,000
Un tema muy, muy fuerte para poder encontrar soluciones.

25
00:01:17,000 --> 00:01:19,000
Los trastornos de la conducta alimentaria.

26
00:01:19,000 --> 00:01:24,000
Por ejemplo, ¿a quién no nos ha pasado que de repente nos pegamos un atracón de comida?

27
00:01:24,000 --> 00:01:26,000
Levante la mano quién se ha pegado un atracón de comida.

28
00:01:26,000 --> 00:01:28,000
Pues claro, todos nos hemos pegado un atracón de comida.

29
00:01:28,000 --> 00:01:32,000
Te sientes triste, te deprimes, terminas con la pareja.

30
00:01:32,000 --> 00:01:34,000
No te fue como tú querías que fuera.

31
00:01:34,000 --> 00:01:36,000
Te da un poco de ansiedad.

32
00:01:36,000 --> 00:01:40,000
Y te pegas un atracón como en las películas que te echas un helado de nieve.

33
00:01:40,000 --> 00:01:42,000
O te comes la pizza completa.

34
00:01:42,000 --> 00:01:44,000
A todos nos ha pasado eso.

35
00:01:44,000 --> 00:01:46,000
Sin embargo, el problema, y es el que vamos a hablar hoy,

36
00:01:46,000 --> 00:01:49,000
no es cuando te pasa de vez en cuando.

37
00:01:49,000 --> 00:01:52,000
Por una situación donde quieres literalmente adormecer tus emociones.

38
00:01:52,000 --> 00:01:57,000
El problema empieza a suceder cuando estos atracones suceden seguido.

39
00:01:57,000 --> 00:01:59,000
Ahí está el problema.

40
00:01:59,000 --> 00:02:04,000
Cuando buscas estar solo para comerte un montón de cosas que sabes que no te gustan,

41
00:02:04,000 --> 00:02:08,000
que no te conviene comértelas, que no te gusta cómo te sientes después de haberte las comido.

42
00:02:08,000 --> 00:02:12,000
Y ahí es donde empiezas a pasar de un atracón de vez en cuando

43
00:02:12,000 --> 00:02:16,000
a algo que podría ser un trastorno de conducta alimentaria.

44
00:02:16,000 --> 00:02:20,000
O también hoy hablaremos de la gran diferencia de de repente hacer una dieta

45
00:02:20,000 --> 00:02:22,000
allá vivir a dieta.

46
00:02:22,000 --> 00:02:27,000
Y entonces también eso puede convertirse en un trastorno de conducta alimentaria.

47
00:02:27,000 --> 00:02:31,000
Ahora toda esta obsesión por estar súper delgados y hiper delgados

48
00:02:31,000 --> 00:02:33,000
no era normal hace mucho tiempo.

49
00:02:33,000 --> 00:02:37,000
Empezó en los años 70 con algunas figuras públicas, cantantes, modelos,

50
00:02:37,000 --> 00:02:41,000
que se hicieron famosas por estar muy delgadas.

51
00:02:41,000 --> 00:02:47,000
Y empezamos a normalizar en los años 70 este estereotipo de delgadez

52
00:02:47,000 --> 00:02:51,000
que es inalcanzable para la mayor parte de la gente en el planeta.

53
00:02:51,000 --> 00:02:56,000
Y se empezó a poner de moda en la tele, en los comerciales, en las campañas publicitarias.

54
00:02:56,000 --> 00:03:00,000
Y ahí empezaron todavía más fuertes los trastornos de conducta alimentaria.

55
00:03:00,000 --> 00:03:04,000
Bueno, pues hoy tendremos a dos súper expertas que nos van a explicar

56
00:03:04,000 --> 00:03:08,000
de dónde viene, cómo se previene, cómo se soluciona, cómo reconocerlo

57
00:03:08,000 --> 00:03:12,000
para que si te pasa a ti, a mí, a alguien que queremos, alguien a nuestro alrededor,

58
00:03:12,000 --> 00:03:15,000
nos podamos ayudar o le podamos ayudar a esa persona.

59
00:03:15,000 --> 00:03:20,000
Viajó desde Monterrey para estar con nosotros la doctora Eva María Trujillo Chivacuán,

60
00:03:20,000 --> 00:03:24,000
quien fue expresidenta de la Academia Mundial de Trastornos Alimenticios,

61
00:03:24,000 --> 00:03:27,000
o sea, alimentarios a nivel mundial.

62
00:03:27,000 --> 00:03:30,000
La expresidenta, ella es graduadora del TEC de Monterrey

63
00:03:30,000 --> 00:03:33,000
y es cofundadora del Centro de Tratamiento Especializado

64
00:03:33,000 --> 00:03:37,000
en Trastornos de Conducta Alimentaria, que se llama Comenzar de Nuevo,

65
00:03:37,000 --> 00:03:40,000
que le ha ayudado a miles y miles de personas a cambiar esto.

66
00:03:40,000 --> 00:03:44,000
Y es una súper experta en el tema, aparte con un corazón enorme

67
00:03:44,000 --> 00:03:49,000
y con un amor muy grande, una misión muy grande por ayudarle a la gente que padece estos problemas.

68
00:03:49,000 --> 00:03:53,000
También la doctora Gabriela Tortosa, médico cirujano por la Universidad Autónoma de Guadalajara,

69
00:03:53,000 --> 00:03:56,000
con mestría en nutrición clínica y obesidad por el TEC de Monterrey

70
00:03:56,000 --> 00:03:59,000
y tiene feo en trastornos de la conducta alimentaria

71
00:03:59,000 --> 00:04:03,000
en la unidad de psiquiatría del Hospital Niño de Jesús en Madrid, España.

72
00:04:03,000 --> 00:04:07,000
Así que con las dos súper expertas vamos a platicar de este tema

73
00:04:07,000 --> 00:04:11,000
y abrimos el confesionario de hoy, Simona Marcantonio Regil.com,

74
00:04:11,000 --> 00:04:14,000
Diagonal Fórmula o si van a mi cuenta de Instagram,

75
00:04:14,000 --> 00:04:17,000
arroba marcoantoniorregil, respondan a la pregunta con toda sinceridad,

76
00:04:17,000 --> 00:04:21,000
¿has vivido algún trastorno alimenticio en algún momento de tu vida?

77
00:04:21,000 --> 00:04:24,000
Yo les puedo decir que sí, yo voto por el sí porque a mí me ha pasado.

78
00:04:24,000 --> 00:04:29,000
Las respuestas posibles son sí, no o no, pero conozco alguien.

79
00:04:29,000 --> 00:04:33,000
Repito la pregunta, ¿has vivido algún trastorno alimenticio en algún momento de tu vida?

80
00:04:33,000 --> 00:04:36,000
Va a responder la encuesta, marcoantoniorregil.com,

81
00:04:36,000 --> 00:04:40,000
Diagonal Fórmula o arroba marcoantoniorregil en mi Instagram.

82
00:04:40,000 --> 00:04:43,000
También tendremos preguntas de nuestro público,

83
00:04:43,000 --> 00:04:47,000
algunas preguntas que tal vez hablan aquí de los estudiantes de la UDG,

84
00:04:47,000 --> 00:04:51,000
así que la vamos a pasar bien, esto no se trata de juzgar a nadie,

85
00:04:51,000 --> 00:04:54,000
ni de sentir culpas, ni de angustiarnos, al contrario,

86
00:04:54,000 --> 00:04:59,000
se trata de entender y conocer de dónde viene el problema y cómo solucionarlo.

87
00:04:59,000 --> 00:05:03,000
Así que desde el Centro Universitario de Ciencias Económico-Administrativas de la UDG

88
00:05:03,000 --> 00:05:07,000
estamos en vivo desde Guadalajara para todo México en Grupo Fórmula.

89
00:05:07,000 --> 00:05:10,000
¡Volvemos!

90
00:05:37,000 --> 00:05:40,000
¡Vale todos!

91
00:06:02,000 --> 00:06:06,000
Estamos de regreso y en vivo desde Guadalajara, Jalisco.

92
00:06:06,000 --> 00:06:11,000
La Universidad de Guadalajara, el Centro Universitario de Ciencias Económico-Administrativas

93
00:06:11,000 --> 00:06:14,000
con todos los estudiantes que nos están acompañando aquí esta mañana.

94
00:06:14,000 --> 00:06:16,000
El tema de hoy son los trastornos alimenticios.

95
00:06:16,000 --> 00:06:20,000
Hicimos una pregunta y estoy viendo aquí resultados en mi cuenta de Instagram,

96
00:06:20,000 --> 00:06:21,000
arroba marcoantoniorregil.

97
00:06:21,000 --> 00:06:26,000
La pregunta es, ¿en algún momento de tu vida has vivido algún trastorno alimenticio,

98
00:06:26,000 --> 00:06:28,000
no importa cuál, algún trastorno?

99
00:06:28,000 --> 00:06:34,000
En nuestra encuesta el 49% de la gente dice que sí,

100
00:06:34,000 --> 00:06:36,000
el 42% dice que no,

101
00:06:36,000 --> 00:06:39,000
y el 9% dice que no a ellos pero que conoce a alguien.

102
00:06:39,000 --> 00:06:43,000
Y en el confesionario de marcoantoniorregil.com, Diagonal Fórmula,

103
00:06:43,000 --> 00:06:48,000
el 83% de la gente que está respondiendo dice que sí ha vivido algún trastorno,

104
00:06:48,000 --> 00:06:50,000
el 17% dice que no,

105
00:06:50,000 --> 00:06:53,000
el 0% aquí dice que conoce a alguien.

106
00:06:53,000 --> 00:06:58,000
Entonces, esto es algo bastante común y hoy se trata ni de preocuparnos,

107
00:06:58,000 --> 00:07:00,000
ni de estresarnos, ni de asustarnos,

108
00:07:00,000 --> 00:07:04,000
ni de sentirnos mal, ni de sentirnos culpables, al contrario,

109
00:07:04,000 --> 00:07:09,000
se trata de educarnos y entenderlo para saber que hay salidas, hay soluciones,

110
00:07:09,000 --> 00:07:12,000
y hoy vas a ver y escuchar este programa y te vas a dar cuenta

111
00:07:12,000 --> 00:07:16,000
que esto le sucede a gente rica, a gente famosa, a gente exitosa,

112
00:07:16,000 --> 00:07:19,000
a gente de todos los niveles, en todos los países.

113
00:07:19,000 --> 00:07:22,000
Si tú tienes un trastorno o alguien que conoces tiene un trastorno,

114
00:07:22,000 --> 00:07:25,000
no hay por qué sentirte mal, lo que hay que hacer es educarnos

115
00:07:25,000 --> 00:07:26,000
para encontrar la solución.

116
00:07:26,000 --> 00:07:30,000
Así que por eso hemos invitado a la doctora Eva María Trujillo,

117
00:07:30,000 --> 00:07:33,000
les pido un aplauso con todo cariño para la doctora

118
00:07:33,000 --> 00:07:37,000
y expresidenta de la Academia Mundial de Trastornos Alimentarios,

119
00:07:37,000 --> 00:07:40,000
cofundadora del Centro de Tratamiento Especializado en Trastornos

120
00:07:40,000 --> 00:07:42,000
de la Conducta Alimentaria, a comenzar de nuevo,

121
00:07:42,000 --> 00:07:47,000
que viajó literalmente, tomaste un avión desde Monterrey, Nuevo León a Guadalajara

122
00:07:47,000 --> 00:07:49,000
para estar con nosotros porque nos dijo,

123
00:07:49,000 --> 00:07:52,000
ese es un tema que me apasiona, que yo amo,

124
00:07:52,000 --> 00:07:54,000
y dijo, voy a Guadalajara para estar con ustedes.

125
00:07:54,000 --> 00:07:56,000
Claro que sí, y muchas gracias por la invitación.

126
00:07:56,000 --> 00:07:58,000
No, gracias a ti, doctora.

127
00:07:58,000 --> 00:08:01,000
Estábamos viendo en la encuesta, a mucha gente le sucede esto,

128
00:08:01,000 --> 00:08:06,000
esto de los trastornos alimentarios no es un problema poco común,

129
00:08:06,000 --> 00:08:08,000
ni que le suceda a unos cuantos.

130
00:08:08,000 --> 00:08:12,000
Es correcto, de hecho, me encantó lo que dijiste al principio,

131
00:08:12,000 --> 00:08:15,000
porque yo creo que la gente tiene que salir de aquí sabiendo que

132
00:08:15,000 --> 00:08:18,000
si padeces un trastorno en la conducta alimentaria,

133
00:08:18,000 --> 00:08:21,000
la recuperación es probable y es posible.

134
00:08:21,000 --> 00:08:24,000
Como dices, aparece en cualquier edad, en cualquier etnia, cualquier raza,

135
00:08:24,000 --> 00:08:27,000
cualquier género, cualquier estrato socioeconómico,

136
00:08:27,000 --> 00:08:29,000
todos podemos padecerlo.

137
00:08:29,000 --> 00:08:33,000
Y escuchando tus estadísticas, pues si nos vamos a lo que dice

138
00:08:33,000 --> 00:08:36,000
la Estadística Internacional, se calcula que entre el 9 y el 10%

139
00:08:36,000 --> 00:08:39,000
de toda la población de los países padece un trastorno de la conducta alimentaria

140
00:08:39,000 --> 00:08:41,000
en algún momento de su vida.

141
00:08:41,000 --> 00:08:45,000
Entonces, en México tenemos una población de alrededor de 126 millones de mexicanos,

142
00:08:45,000 --> 00:08:49,000
quiere decir que al menos 12 millones de mexicanos en algún momento de su vida

143
00:08:49,000 --> 00:08:52,000
van a padecer un trastorno de la conducta alimentaria.

144
00:08:52,000 --> 00:08:56,000
Y eso sin hablar de toda la gente que tiene conductas alimentarias de riesgo,

145
00:08:56,000 --> 00:08:59,000
que aunque no tienen todos los criterios para hacer el diagnóstico

146
00:08:59,000 --> 00:09:01,000
de un trastorno alimentario,

147
00:09:01,000 --> 00:09:04,000
pueden padecer las mismas complicaciones médicas y psicológicas

148
00:09:04,000 --> 00:09:06,000
como si lo tuvieran.

149
00:09:06,000 --> 00:09:08,000
Entiendo. Y eso es en algún momento de su vida.

150
00:09:08,000 --> 00:09:09,000
Exacto.

151
00:09:09,000 --> 00:09:12,000
Aquí la pregunta es, ¿en algún momento de tu vida lo has vivido?

152
00:09:12,000 --> 00:09:17,000
Yo lo viví, o sea, porque los trastornos no todo es anorexia y bulimia,

153
00:09:17,000 --> 00:09:21,000
vamos a repasarlos, los más comunes o de los que más se habla es anorexia,

154
00:09:21,000 --> 00:09:22,000
¿qué es qué?

155
00:09:22,000 --> 00:09:27,000
Mira, yo diría que primero entendamos que hay trastornos que están ligados

156
00:09:27,000 --> 00:09:29,000
a la imagen corporal, a cómo me veo,

157
00:09:29,000 --> 00:09:32,000
y trastornos que no están ligados a la imagen corporal,

158
00:09:32,000 --> 00:09:36,000
porque la gran mayoría de la gente cree que la gente que padece un trastorno alimentario

159
00:09:36,000 --> 00:09:38,000
todo se sienta engordos, y no es así.

160
00:09:38,000 --> 00:09:39,000
No es así, ok.

161
00:09:39,000 --> 00:09:43,000
Hay gente que tiene trastornos ligados a la imagen corporal,

162
00:09:43,000 --> 00:09:45,000
a la distorsión de la imagen corporal,

163
00:09:45,000 --> 00:09:48,000
como es la clásica, es la anorexia, la bulimia.

164
00:09:48,000 --> 00:09:51,000
Algunos pacientes con trastorno por atracón, no todos,

165
00:09:51,000 --> 00:09:56,000
y los trastornos que no están ligados a la imagen corporal son los pacientes

166
00:09:56,000 --> 00:10:00,000
que padecen, por ejemplo, un trastorno que es relativamente poco conocido,

167
00:10:00,000 --> 00:10:04,000
pero muy, muy prevalente, que es el trastorno evitativo restrictivo

168
00:10:04,000 --> 00:10:08,000
de la ingestión de alimentos, que esto lo que significa es gente que come

169
00:10:08,000 --> 00:10:12,000
o muy poquito o muy poca variedad, o ambas cosas,

170
00:10:12,000 --> 00:10:16,000
y le genera una gran ansiedad y por lo mismo le impacten muchas áreas

171
00:10:16,000 --> 00:10:18,000
de funcionamiento de su vida.

172
00:10:18,000 --> 00:10:20,000
Pero de una forma u otra es restringir la comida.

173
00:10:20,000 --> 00:10:22,000
De una forma u otra es restringir la comida.

174
00:10:22,000 --> 00:10:26,000
De hecho, una característica que tienen la gran mayoría de los trastornos alimentarios

175
00:10:26,000 --> 00:10:31,000
o un factor común es que la gran mayoría empieza por restringir

176
00:10:31,000 --> 00:10:33,000
la cantidad de comida o la variedad de la comida.

177
00:10:33,000 --> 00:10:37,000
Ahora, ¿dónde distinguimos entre una dieta que puede ser sana,

178
00:10:37,000 --> 00:10:40,000
porque dieta no es hacer dieta, dieta es lo que como todos los días?

179
00:10:40,000 --> 00:10:41,000
Exactamente.

180
00:10:41,000 --> 00:10:45,000
Dicimos entre alguien que come saludable, que dice, por ejemplo,

181
00:10:45,000 --> 00:10:49,000
llevo una dieta, quiero quitar la comida chatarra, los productos chatarra,

182
00:10:49,000 --> 00:10:53,000
y quiero comer una dieta integral, cosas enteras, cosas sanas,

183
00:10:53,000 --> 00:10:58,000
entonces sí restringo los productos ultraprocesados.

184
00:10:58,000 --> 00:11:02,000
Pero ¿cuándo se puede empezar a convertir ya en un trastorno?

185
00:11:02,000 --> 00:11:05,000
¿Cómo distingo una dieta sana de un trastorno alimenticio?

186
00:11:05,000 --> 00:11:06,000
Muy buena pregunta.

187
00:11:06,000 --> 00:11:09,000
Yo creo que primero hay que entender que es una alimentación normal.

188
00:11:09,000 --> 00:11:13,000
Es aquella persona que come a acuerdo a sus señales de hambre, saciedad.

189
00:11:13,000 --> 00:11:18,000
Es una persona que come por nutrirse, por sentirse bien, por tener energía.

190
00:11:18,000 --> 00:11:19,000
La comida es socialización.

191
00:11:19,000 --> 00:11:22,000
Hay un viejo dicho que dice, hasta cuando nos morimos nos cafetea.

192
00:11:22,000 --> 00:11:26,000
O sea, la comida es socializar todo el tiempo.

193
00:11:26,000 --> 00:11:31,000
La gente que come diferente a su grupo social se aísla.

194
00:11:31,000 --> 00:11:34,000
La gente que come diferente no socializa.

195
00:11:34,000 --> 00:11:36,000
Y además algo bien importante,

196
00:11:36,000 --> 00:11:41,000
la alimentación normal hace que tú no pases más de un 15 a 20 por ciento

197
00:11:41,000 --> 00:11:44,000
de tu tiempo mientras estás despierto en pensar qué voy a comer,

198
00:11:44,000 --> 00:11:47,000
cuánto voy a comer, qué va a pasar con la comida en mi cuerpo,

199
00:11:47,000 --> 00:11:49,000
cómo se va a poner mi cuerpo, etcétera.

200
00:11:49,000 --> 00:11:53,000
Luego tienes la gente que hace disfunción con la comida,

201
00:11:53,000 --> 00:11:55,000
que puede ser desde una cosa muy desordenada.

202
00:11:55,000 --> 00:11:56,000
Lo hacemos todos.

203
00:11:56,000 --> 00:11:59,000
Me levanté tarde, nada más me tomé un café y me vine corriendo.

204
00:11:59,000 --> 00:12:03,000
Cene mucho porque no comí nada en todo el día.

205
00:12:03,000 --> 00:12:05,000
Todos hacemos esta desorden en la comida.

206
00:12:05,000 --> 00:12:08,000
Eso no necesariamente es un problema.

207
00:12:08,000 --> 00:12:11,000
Luego tenemos la gente que hace conductas alimentarias de riesgo,

208
00:12:11,000 --> 00:12:15,000
que incluso puede incluir gente que dice me tomo un laxante para ir a

209
00:12:15,000 --> 00:12:17,000
una fiesta para que no se me va la panza.

210
00:12:17,000 --> 00:12:19,000
Un laxante no te va a hacer nada,

211
00:12:19,000 --> 00:12:22,000
pero el laxante no se hizo para que no se te vea la panza.

212
00:12:22,000 --> 00:12:26,000
Entonces ese uso inadecuado del medicamento también te llevo una

213
00:12:26,000 --> 00:12:27,000
conducta alimentaria de riesgo.

214
00:12:27,000 --> 00:12:31,000
La gente que tiene esta alimentación disfuncional pasa más de entre un

215
00:12:31,000 --> 00:12:36,000
20 y hasta un 65 por ciento de su tiempo planeando qué va a comer,

216
00:12:36,000 --> 00:12:39,000
cuánto va a comer, qué va a pasar con la comida en su cuerpo.

217
00:12:39,000 --> 00:12:40,000
Se llenan de reglas.

218
00:12:40,000 --> 00:12:41,000
Yo le digo a los pacientes,

219
00:12:41,000 --> 00:12:45,000
entre más reglas tenga tu forma de comer, más problema tienes, verdad?

220
00:12:45,000 --> 00:12:48,000
Es cuando comes más emocionalmente también, verdad?

221
00:12:48,000 --> 00:12:50,000
Porque cuando tú no comes,

222
00:12:50,000 --> 00:12:53,000
tu cerebro es el primero que lo resiente.

223
00:12:53,000 --> 00:12:59,000
Entonces te vuelves intolerante, te vuelves irritable, tristón, ansioso.

224
00:12:59,000 --> 00:13:03,000
El que era perfeccionista se vuelve más perfeccionista, verdad?

225
00:13:03,000 --> 00:13:07,000
Entonces cuando tú llevas eso al extremo y la alimentación se empieza a

226
00:13:07,000 --> 00:13:08,000
volver a normal,

227
00:13:08,000 --> 00:13:13,000
es donde se empieza a cruzar la rayita entre ser disfuncional con la comida

228
00:13:13,000 --> 00:13:15,000
desordenado y tener un trastorno alimentario.

229
00:13:15,000 --> 00:13:18,000
Soy obsesionado pensando todo el día en que voy a comer.

230
00:13:18,000 --> 00:13:19,000
Es un trastorno.

231
00:13:19,000 --> 00:13:23,000
Exacto, pero no toda la gente que restringe severamente desarrolla un

232
00:13:23,000 --> 00:13:24,000
trastorno,

233
00:13:24,000 --> 00:13:28,000
porque para desarrollar un trastorno hay que tener una vulnerabilidad y eso

234
00:13:28,000 --> 00:13:31,000
está basado en la genética y en la biología de la persona.

235
00:13:31,000 --> 00:13:36,000
Entonces normalmente quien desarrolla un trastorno cuando hace dietas es gente

236
00:13:36,000 --> 00:13:41,000
que desde antes tiende a ser más perfeccionista, más obsesiva, preocupona,

237
00:13:41,000 --> 00:13:47,000
ansiosa, le preocupan mucho las consecuencias, tiende a estar más

238
00:13:47,000 --> 00:13:53,000
enfocado en el detalle, tiende a estar más enfocado en las pequeñas cosas,

239
00:13:53,000 --> 00:13:54,000
pero eso no es algo malo,

240
00:13:54,000 --> 00:13:58,000
porque yo no conozco un solo director de empresa que no sea obsesivo,

241
00:13:58,000 --> 00:13:59,000
perfeccionista,

242
00:13:59,000 --> 00:14:00,000
enfocado en el detalle.

243
00:14:00,000 --> 00:14:04,000
Entonces la cuestión es que la gente utilice estas características que se

244
00:14:04,000 --> 00:14:10,000
llaman temperamento de vulnerabilidad como una fortaleza y no como un problema

245
00:14:10,000 --> 00:14:13,000
que lo lleve a obsesionarse sobre la comida.

246
00:14:13,000 --> 00:14:18,000
Entonces esa rayita tan sutil es la que hace que se desarrollen las

247
00:14:18,000 --> 00:14:19,000
complicaciones.

248
00:14:19,000 --> 00:14:21,000
Sí, ahí está el reto, porque si por ejemplo vas a correr un maratón,

249
00:14:21,000 --> 00:14:25,000
pues el coach del maratón te va a decir que tienes que dormir a ciertas horas,

250
00:14:25,000 --> 00:14:27,000
comer de cierta forma, etcétera, etcétera.

251
00:14:27,000 --> 00:14:29,000
Si estoy en un círculo social donde todo el mundo come chatarra,

252
00:14:29,000 --> 00:14:33,000
come puras cosas ultraprocesadas y eso sé que me hace daño y le hace daño a mi

253
00:14:33,000 --> 00:14:38,000
familia y quiero comer diferente, pues voy a tener ciertas restricciones.

254
00:14:38,000 --> 00:14:41,000
Entonces aquí la clave es entender cuál es el equilibrio, ¿verdad?

255
00:14:41,000 --> 00:14:42,000
Exactamente.

256
00:14:42,000 --> 00:14:46,000
Hay un montón de cosas allá afuera en estilo de vida que no me convienen,

257
00:14:46,000 --> 00:14:50,000
pero no caer en la obsesión y en el trastorno.

258
00:14:50,000 --> 00:14:51,000
Definitivamente.

259
00:14:51,000 --> 00:14:54,000
Yo creo que debemos enfocarnos en el bienestar,

260
00:14:54,000 --> 00:14:56,000
en crear hábitos de salud, ¿verdad?

261
00:14:56,000 --> 00:15:01,000
El cerebro te decía atrás de cámaras, el cerebro malnutrido,

262
00:15:01,000 --> 00:15:03,000
piensa, siente y percibe diferente.

263
00:15:03,000 --> 00:15:04,000
Entonces,

264
00:15:04,000 --> 00:15:06,000
el cerebro por favor que me pareció.

265
00:15:06,000 --> 00:15:09,000
Estamos en la junta antes del programa y me pareció una frase increíble.

266
00:15:09,000 --> 00:15:10,000
Repítela por favor.

267
00:15:10,000 --> 00:15:12,000
Si es algo que siempre digo,

268
00:15:12,000 --> 00:15:16,000
el cerebro malnutrido piensa, siente y percibe diferente.

269
00:15:16,000 --> 00:15:20,000
El cerebro malnutrido, socios, socias, agraven esto.

270
00:15:20,000 --> 00:15:28,000
El cerebro malnutrido piensa, siente y percibe diferente y diferente es no óptimo.

271
00:15:28,000 --> 00:15:30,000
Lo que pasa es que tiene un impacto a nivel cerebral.

272
00:15:30,000 --> 00:15:32,000
Cuando nosotros no comemos correctamente,

273
00:15:32,000 --> 00:15:36,000
hay un área del cerebro que si quieres después te lo puedo explicar,

274
00:15:36,000 --> 00:15:41,000
que se impacta y esa área hace que batallemos para tomar decisiones

275
00:15:41,000 --> 00:15:43,000
y que nos empecemos a ver diferente.

276
00:15:43,000 --> 00:15:48,000
La distorsión de la imagen corporal está regulada en un área cerebral.

277
00:15:48,000 --> 00:15:49,000
Muy bien.

278
00:15:49,000 --> 00:15:52,000
Vamos a hacer una pequeña pausa y regresaremos desde la Universidad de Guadalajara.

279
00:15:52,000 --> 00:15:56,000
Aquí estamos por cierto gracias a Radio Fórmula Guadalajara a 89.5 FM,

280
00:15:56,000 --> 00:15:58,000
que es la estación aquí local de Guadalajara,

281
00:15:58,000 --> 00:15:59,000
que es nuestra estación anfitriona.

282
00:15:59,000 --> 00:16:03,000
Cuando regresemos, hablaremos de qué figuras públicas y en qué momento,

283
00:16:03,000 --> 00:16:04,000
fue en los años 70,

284
00:16:04,000 --> 00:16:08,000
en qué momento se empezó a normalizar esto de tener que estar muy, muy delgado,

285
00:16:08,000 --> 00:16:11,000
porque esto antes no era normal y esto se normalizó.

286
00:16:11,000 --> 00:16:13,000
Y no es normal para la mayor parte de los seres humanos.

287
00:16:13,000 --> 00:16:15,000
Volvemos después de una pausa.

288
00:16:15,000 --> 00:16:16,000
Anímate.

289
00:16:16,000 --> 00:16:20,000
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

290
00:16:22,000 --> 00:16:26,000
Continuamos en vivo para todo México a través de Grupo Fórmula

291
00:16:26,000 --> 00:16:30,000
desde el... Su Cusea se dice, no?

292
00:16:30,000 --> 00:16:33,000
Es el Centro Universitario de Estudios de Ciencias Económicas Administrativas

293
00:16:33,000 --> 00:16:35,000
de la Universidad de Guadalajara

294
00:16:35,000 --> 00:16:38,000
y desde nuestra estación local de Grupo Fórmula en Jalisco,

295
00:16:38,000 --> 00:16:41,000
89.5 FM para toda la República Mexicana,

296
00:16:41,000 --> 00:16:45,000
aquí con estudiantes de la UDG, de las carreras de...

297
00:16:45,000 --> 00:16:48,000
Me decían de comunicación, de qué más?

298
00:16:48,000 --> 00:16:52,000
De Mercadotec, etcétera, de finanzas, etcétera.

299
00:16:52,000 --> 00:16:56,000
Y estamos hablando del tema de los trastornos alimentarios.

300
00:16:56,000 --> 00:16:59,000
Ya vimos qué tipo de trastornos hay,

301
00:16:59,000 --> 00:17:04,000
pero en ese segmento vamos a explorar cómo en los años 70,

302
00:17:04,000 --> 00:17:07,000
cuando ninguno de ustedes que está aquí en vivo con nosotros había nacido,

303
00:17:07,000 --> 00:17:10,000
yo nací el 27 de diciembre del 69,

304
00:17:10,000 --> 00:17:13,000
o sea, a unos días de que empezara la década de los 70.

305
00:17:13,000 --> 00:17:18,000
Y en los 70 hubo figuras públicas que se empezaron a dar a conocer

306
00:17:18,000 --> 00:17:23,000
con los cuerpos súper delgados, cosas que ahora se ven como normal,

307
00:17:23,000 --> 00:17:27,000
pero podemos imaginarnos un mundo en donde los comerciales de televisión

308
00:17:27,000 --> 00:17:32,000
y las revistas, y pues no había así como que videos musicales y eso en ese tiempo,

309
00:17:32,000 --> 00:17:36,000
pero podemos imaginar un mundo donde no había el estereotipo de gente súper delgada?

310
00:17:36,000 --> 00:17:40,000
Pues ese mundo existía antes de la década de los 70.

311
00:17:40,000 --> 00:17:43,000
Está con nosotros la doctora Eva María Trujillo,

312
00:17:43,000 --> 00:17:46,000
quien es directora y cofundadora del Centro de Tratamiento Especializado

313
00:17:46,000 --> 00:17:48,000
en Trastornos de la Conducta Alimentaria,

314
00:17:48,000 --> 00:17:52,000
comenzar de nuevo en Monterrey, Nuevo León, que viajó para estar con nosotros,

315
00:17:52,000 --> 00:17:54,000
y la doctora se suma, la doctora Gabriela Tortosa,

316
00:17:54,000 --> 00:17:58,000
médico con especialidad en nutrición clínica y fellow en trastornos

317
00:17:58,000 --> 00:18:01,000
de la conducta alimentaria en Madrid, España.

318
00:18:01,000 --> 00:18:05,000
Esto no era normal antes, doctora, te puedes acercar un poquito el micrófono?

319
00:18:05,000 --> 00:18:09,000
Esto no era normal antes, ¿verdad? O sea, antes de los 70, ser súper delgado.

320
00:18:09,000 --> 00:18:14,000
Pues mira, siempre ha existido el tema de las enfermedades de trastornos de la conducta alimentaria,

321
00:18:14,000 --> 00:18:18,000
pero no era normal el ser muy delgado, era como más tipo Marilyn Monroe,

322
00:18:18,000 --> 00:18:22,000
como esta belleza de unos cuatro o cinco kilitos extra.

323
00:18:22,000 --> 00:18:24,000
Eso es buen ejemplo, porque Marilyn Monroe era curvosita.

324
00:18:24,000 --> 00:18:27,000
Era exactamente, eso era como un cuerpo real, ¿no?

325
00:18:27,000 --> 00:18:29,000
Era talla 14.

326
00:18:29,000 --> 00:18:33,000
Talla 14, no sé muy bien, ya claro, las mujeres hoy que usan talla 0,

327
00:18:33,000 --> 00:18:35,000
y Marilyn Monroe era talla 14.

328
00:18:35,000 --> 00:18:36,000
12, 14.

329
00:18:36,000 --> 00:18:37,000
¿Y tú cómo sabes que era talla?

330
00:18:37,000 --> 00:18:38,000
Porque está publicado.

331
00:18:38,000 --> 00:18:39,000
¿En serio?

332
00:18:39,000 --> 00:18:40,000
Sí.

333
00:18:40,000 --> 00:18:44,000
Sí, o sea, era así como lo que hoy le diríamos más sabrosita.

334
00:18:44,000 --> 00:18:47,000
Sí, de hecho el estereotipo gordiguena, así era el estereotipo anterior.

335
00:18:47,000 --> 00:18:49,000
Marilyn Monroe era gordiguena.

336
00:18:49,000 --> 00:18:50,000
Sí.

337
00:18:50,000 --> 00:18:52,000
Ok, perfecto. ¿Y entonces qué pasó?

338
00:18:52,000 --> 00:18:57,000
Y entonces, de repente, en la década de los 70, principio de los 70s,

339
00:18:57,000 --> 00:18:58,000
llega esta modelo Twiggy.

340
00:18:58,000 --> 00:18:59,000
¿Twiggy?

341
00:18:59,000 --> 00:19:01,000
No sé si la recuerdan, por ahí les van a poner una imagen.

342
00:19:01,000 --> 00:19:02,000
¿Inglesa?

343
00:19:02,000 --> 00:19:05,000
Sí, muy delgada, muy delgada, de piernas largas, muy delgadita,

344
00:19:05,000 --> 00:19:08,000
y de ahí empieza como que empezamos a ser bombardeados por primera vez

345
00:19:08,000 --> 00:19:11,000
por esta imagen de la mujer muy, muy delgada,

346
00:19:11,000 --> 00:19:13,000
que obviamente es muy difícil de sostener, ¿no?

347
00:19:13,000 --> 00:19:15,000
Eso es casi imposible, ¿no?

348
00:19:15,000 --> 00:19:19,000
Twiggy fue la primera modelo del slender legs o pierna delgada, ¿no?

349
00:19:19,000 --> 00:19:24,000
Sí, slender legs, exactamente, que viene a mostrarnos como un nuevo estereotipo

350
00:19:24,000 --> 00:19:30,000
para la mujer, de ser gordigüenas, más llenitas, más normales.

351
00:19:30,000 --> 00:19:31,000
Sí, normal.

352
00:19:31,000 --> 00:19:36,000
Sí, exactamente, empieza a aparecer esta imagen de esta nueva,

353
00:19:36,000 --> 00:19:38,000
de un nuevo concepto de belleza para la mujer,

354
00:19:38,000 --> 00:19:42,000
que pues es de alta presión, porque es muy difícil de lograr.

355
00:19:42,000 --> 00:19:44,000
¿Cuánta gente puede tener un cuerpo como Twiggy?

356
00:19:44,000 --> 00:19:47,000
Tres de cada cien personas en forma natural.

357
00:19:47,000 --> 00:19:52,000
Noventa y siete nosotros tendríamos que hacer cosas de alterar nuestra alimentación

358
00:19:52,000 --> 00:19:57,000
o nuestro tipo de alimentos que ingerimos o nuestra actividad

359
00:19:57,000 --> 00:20:00,000
para tratar de alcanzar ese cuerpo.

360
00:20:00,000 --> 00:20:03,000
La modelo de Vogue, la modelo de las pasarelas,

361
00:20:03,000 --> 00:20:07,000
solo el tres por ciento de la población naturalmente puede tener ese cuerpo.

362
00:20:07,000 --> 00:20:10,000
Y qué buena estadística, escúchenla bien, porque yo mis pacientes,

363
00:20:10,000 --> 00:20:14,000
todas quieren ser así, o muchas hasta adultas, tres de cada cien,

364
00:20:14,000 --> 00:20:17,000
o sea, para que vean que aunque se paran de cabeza no lo logran,

365
00:20:17,000 --> 00:20:19,000
tres de cada cien.

366
00:20:19,000 --> 00:20:20,000
Es imposible.

367
00:20:20,000 --> 00:20:21,000
Es imposible.

368
00:20:21,000 --> 00:20:23,000
Y nos hemos puesto como un estereotipo de así debería de ser.

369
00:20:23,000 --> 00:20:26,000
Y si no eres así, algo está mal en ti.

370
00:20:26,000 --> 00:20:31,000
Y empieza la vergüenza y empiezan las restricciones, la culpa, las restricciones.

371
00:20:31,000 --> 00:20:32,000
Exactamente.

372
00:20:32,000 --> 00:20:35,000
Y la restricción invariablemente siempre te lleva a comer de más.

373
00:20:35,000 --> 00:20:38,000
Quédense un día sin desayunar, no coman porque tengan mucho trabajo,

374
00:20:38,000 --> 00:20:42,000
y en la noche seguramente se van a cenar dos órdenes de tacos en lugar de uno

375
00:20:42,000 --> 00:20:43,000
porque llegan muertos de hambre.

376
00:20:43,000 --> 00:20:44,000
Claro.

377
00:20:44,000 --> 00:20:47,000
Entonces, si eso lo repites todos los días, cada vez comes más,

378
00:20:47,000 --> 00:20:50,000
y eventualmente puedes llegar al atracón.

379
00:20:50,000 --> 00:20:51,000
Ok.

380
00:20:51,000 --> 00:20:54,000
Entonces, bueno, ese era Twiggy, pero también hubo por ahí otros personajes.

381
00:20:54,000 --> 00:20:58,000
Y después un caso muy famoso que hace que esto sea una realidad,

382
00:20:58,000 --> 00:21:00,000
que lo veamos como algo real.

383
00:21:00,000 --> 00:21:03,000
No sé si recuerdan el grupo ese The Carpenters, de los Carpenters.

384
00:21:03,000 --> 00:21:05,000
No habían nacido aquí, estos chiquillos que están acá.

385
00:21:05,000 --> 00:21:08,000
Pero la gente que nos ve, nos escucha en grupo fórmula.

386
00:21:08,000 --> 00:21:10,000
Hoy mi hija venía en el carro oyéndolos porque le platiqué y dijo,

387
00:21:10,000 --> 00:21:11,000
oye, qué padre está.

388
00:21:11,000 --> 00:21:12,000
Lo voy a agregar a mi playlist.

389
00:21:12,000 --> 00:21:13,000
Bueno.

390
00:21:13,000 --> 00:21:14,000
Karen Carpenters.

391
00:21:14,000 --> 00:21:15,000
Sí, The Carpenters.

392
00:21:15,000 --> 00:21:18,000
Y Karen venía de una familia con muchos problemas emocionales

393
00:21:18,000 --> 00:21:21,000
porque todo esto tiene un fondo emocional también importante.

394
00:21:21,000 --> 00:21:24,000
Y empezó, ya sabes, estaba a pasar de peso,

395
00:21:24,000 --> 00:21:26,000
empezó a tomar pastillas para adelgazar,

396
00:21:26,000 --> 00:21:29,000
para verse más guapa en los shows, en las presentaciones.

397
00:21:29,000 --> 00:21:33,000
Y lo que decía Eva, empieza como esta sensación de insuficiencia.

398
00:21:33,000 --> 00:21:34,000
Soy insuficiente.

399
00:21:34,000 --> 00:21:37,000
O sea, te empiezas a poner metas y cuando llegas a esa meta,

400
00:21:37,000 --> 00:21:38,000
te sigues sintiendo insuficiente.

401
00:21:38,000 --> 00:21:42,000
Y ella es el perfecto ejemplo que ya estaba en buen peso, pero ella seguía.

402
00:21:42,000 --> 00:21:43,000
Y estaba muy delgada.

403
00:21:43,000 --> 00:21:47,000
Llegó a estar muy delgada y un día a sus 32 años,

404
00:21:47,000 --> 00:21:49,000
cayó redonda y se murió.

405
00:21:49,000 --> 00:21:51,000
Se murió de arresto cardiaco, de un infarto.

406
00:21:51,000 --> 00:21:56,000
Entonces es un ejemplo que siempre me gusta poner porque es como una figura

407
00:21:56,000 --> 00:22:00,000
que representa pues el que sí existe porque hasta una famosa le puede suceder

408
00:22:00,000 --> 00:22:02,000
y que puede llevar hasta la muerte.

409
00:22:02,000 --> 00:22:05,000
Famosa, con dinero, con todo el éxito.

410
00:22:05,000 --> 00:22:06,000
Con todo el éxito.

411
00:22:06,000 --> 00:22:09,000
Porque The Carpenters en los 70 eran wow.

412
00:22:09,000 --> 00:22:11,000
Y sin embargo, ¿por qué esta insuficiencia?

413
00:22:11,000 --> 00:22:16,000
Porque nada de eso le dio la felicidad.

414
00:22:16,000 --> 00:22:17,000
Claro.

415
00:22:17,000 --> 00:22:20,000
Porque la felicidad no viene ni del dinero, ni del éxito, ni de la fama.

416
00:22:20,000 --> 00:22:21,000
Exactamente.

417
00:22:21,000 --> 00:22:23,000
Viene de la vida interna que tienes.

418
00:22:23,000 --> 00:22:24,000
Entonces pausa.

419
00:22:24,000 --> 00:22:28,000
Para todos los que siempre dicen es que cuando yo pese 52 kilos,

420
00:22:28,000 --> 00:22:31,000
yo voy a ser feliz, gran engaño.

421
00:22:31,000 --> 00:22:34,000
Todos nuestros pacientes con anorexia, Eva lo puede decir,

422
00:22:34,000 --> 00:22:37,000
cuando llegan a 52, no, en 48.

423
00:22:37,000 --> 00:22:39,000
Y cuando llegan a 48, no, en 42.

424
00:22:39,000 --> 00:22:45,000
Y podrán llegar al peso y eso nunca les va a dar esa felicidad ficticia

425
00:22:45,000 --> 00:22:49,000
que tú o tú crees que vas a alcanzar por pesar un número.

426
00:22:49,000 --> 00:22:50,000
¿Qué vas a decir, Eva?

427
00:22:50,000 --> 00:22:53,000
Algo que me dicen con mucha frecuencia los pacientes es,

428
00:22:53,000 --> 00:22:57,000
¿por qué si yo ya peso lo que yo quería pesar porque me siento igual de mal?

429
00:22:57,000 --> 00:22:59,000
Pues porque es lo mismo.

430
00:22:59,000 --> 00:23:00,000
La insuficiencia.

431
00:23:00,000 --> 00:23:03,000
Porque si ya tengo el dinero que soñé que me iba a ser feliz, no soy feliz.

432
00:23:03,000 --> 00:23:04,000
Exacto.

433
00:23:04,000 --> 00:23:06,000
O sea, porque el dinero no te da la felicidad.

434
00:23:06,000 --> 00:23:08,000
Estar con poco peso no te da la felicidad.

435
00:23:08,000 --> 00:23:11,000
Ponerte tal marca de ropa no te da la felicidad.

436
00:23:11,000 --> 00:23:14,000
Un auto, el auto de tus sueños,

437
00:23:14,000 --> 00:23:16,000
no te da la felicidad.

438
00:23:16,000 --> 00:23:17,000
Nada de eso es la felicidad.

439
00:23:17,000 --> 00:23:20,000
Y te puede llevar a la tumba como el caso de Karen Carpenter.

440
00:23:20,000 --> 00:23:21,000
A la tumba, sí.

441
00:23:21,000 --> 00:23:22,000
Conocemos a Eva en su clínica.

442
00:23:22,000 --> 00:23:23,000
¿Qué les puedo decir?

443
00:23:23,000 --> 00:23:25,000
O sea, sí hay una mortalidad.

444
00:23:25,000 --> 00:23:28,000
Sí existe la mortalidad y también existe el suicidio.

445
00:23:28,000 --> 00:23:29,000
Claro.

446
00:23:29,000 --> 00:23:31,000
Y estamos dando ejemplos de cómo empezó esto en los 70.

447
00:23:31,000 --> 00:23:33,000
Entonces, fueron Twiggy que ya, ya, ya.

448
00:23:33,000 --> 00:23:36,000
Twiggy, luego el caso de Karen Carpenter.

449
00:23:36,000 --> 00:23:38,000
Y luego Kate Moss también era otra, ¿no?

450
00:23:38,000 --> 00:23:41,000
Y luego, no sé si recuerdan las campañas de Calvin Klein en los 90s.

451
00:23:41,000 --> 00:23:45,000
Kate Moss que estaba en un estado de algadez realmente, bueno,

452
00:23:45,000 --> 00:23:49,000
al grado de que la sacaban, Marco, de la clínica donde estaba internada,

453
00:23:49,000 --> 00:23:52,000
la clínica de Anorexia y Bulimia donde estaba hospitalizada.

454
00:23:52,000 --> 00:23:54,000
La sacaban para hacer los photoshoots,

455
00:23:54,000 --> 00:23:57,000
para hacerle las tomas de la publicidad y la volvían a ingresar.

456
00:23:57,000 --> 00:23:59,000
O sea, a ese grado llegamos.

457
00:23:59,000 --> 00:24:02,000
Entonces, ahí empieza lo grave, siento yo, en los 90s.

458
00:24:02,000 --> 00:24:04,000
Porque antes era Twiggy o Karen.

459
00:24:04,000 --> 00:24:08,000
Ahora ya empieza Kate Moss y todas las modelos que siguieron detrás de ella.

460
00:24:08,000 --> 00:24:09,000
Claro.

461
00:24:09,000 --> 00:24:12,000
Y aquí estoy viendo las caritas de los estudiantes que se quedan así como que,

462
00:24:12,000 --> 00:24:15,000
oh, wow, no puedo creerlo.

463
00:24:15,000 --> 00:24:20,000
Tú nunca sabes lo que hay detrás de ese póster de la modelo o el modelo perfecto.

464
00:24:20,000 --> 00:24:24,000
Tú nunca sabes lo que hay detrás de esa foto, esa fotografía de él

465
00:24:24,000 --> 00:24:29,000
o la chica super hot de Instagram que está ahí en bikini en Tulum.

466
00:24:29,000 --> 00:24:31,000
Ay, qué felices, peso perfecto.

467
00:24:31,000 --> 00:24:34,000
No tienes idea lo que esa persona está viviendo.

468
00:24:34,000 --> 00:24:39,000
Es una foto y puede en muchas ocasiones estar completamente alejado de la realidad.

469
00:24:39,000 --> 00:24:40,000
Pues como en este caso.

470
00:24:40,000 --> 00:24:44,000
O sea, los trastornos de la conducta alimentaria en ese estado grave

471
00:24:44,000 --> 00:24:46,000
son enfermedades psiquiátricas.

472
00:24:46,000 --> 00:24:47,000
Allá la sacaban literal.

473
00:24:47,000 --> 00:24:48,000
O sea, imagínense la escena, ¿no?

474
00:24:48,000 --> 00:24:52,000
Sacarte o es como sacar a un paciente con cáncer de su quimioterapia para...

475
00:24:52,000 --> 00:24:53,000
Para cumplir con el contrato.

476
00:24:53,000 --> 00:24:55,000
Porque tenía un contrato y había que hacer fotos.

477
00:24:55,000 --> 00:24:56,000
Y vender eso.

478
00:24:56,000 --> 00:24:58,000
Y vendernos eso, que eso es lo más grave.

479
00:24:58,000 --> 00:25:00,000
O sea, vendernos eso como esto es lo normal.

480
00:25:00,000 --> 00:25:01,000
Aquellas ojeras.

481
00:25:01,000 --> 00:25:02,000
No sé si le recuerdan las fotos.

482
00:25:02,000 --> 00:25:03,000
Luego googleanla.

483
00:25:03,000 --> 00:25:04,000
Googleanla.

484
00:25:04,000 --> 00:25:05,000
Googleanla.

485
00:25:05,000 --> 00:25:07,000
Sí, en Telefórmula estamos compartiendo las fotos ahorita.

486
00:25:07,000 --> 00:25:10,000
Entonces y nos empiezan a vender eso como lo normal.

487
00:25:10,000 --> 00:25:11,000
Y pobre de las mujeres.

488
00:25:11,000 --> 00:25:13,000
O sea, pobre de las mujeres.

489
00:25:13,000 --> 00:25:15,000
De las niñas, de las adolescentes.

490
00:25:15,000 --> 00:25:20,000
Y es que ese estereotipo nos lleva a que nosotros vamos creciendo

491
00:25:20,000 --> 00:25:26,000
y siendo criados en un ambiente donde la expectativa se vuelve cada vez más irreal.

492
00:25:26,000 --> 00:25:29,000
Y al volverse cada vez más irreal vamos generando algo que se llama

493
00:25:29,000 --> 00:25:31,000
insatisfacción corporal.

494
00:25:31,000 --> 00:25:32,000
No es enfermedad.

495
00:25:32,000 --> 00:25:34,000
Es insatisfacción corporal.

496
00:25:34,000 --> 00:25:37,000
Todos en algún momento de nuestra vida hemos estado insatisfechos

497
00:25:37,000 --> 00:25:39,000
a la hora que nos vemos en el espejo.

498
00:25:39,000 --> 00:25:42,000
Pero se vuelve un problema cuando es insatisfacción corporal

499
00:25:42,000 --> 00:25:44,000
impacta en áreas importantes en mi vida.

500
00:25:44,000 --> 00:25:46,000
No voy a esa fiesta porque no me gusta como me veo.

501
00:25:46,000 --> 00:25:49,000
No voy a esa cena porque van a dar de comer algo que yo no puedo comer

502
00:25:49,000 --> 00:25:50,000
porque estoy a dieta.

503
00:25:50,000 --> 00:25:53,000
Entonces cuando esto empieza a impactar, la insatisfacción corporal,

504
00:25:53,000 --> 00:25:57,000
fíjense estadísticas tan serias como el 70% de las niñas

505
00:25:57,000 --> 00:26:01,000
y el 45% de los niños quieren bajar de peso

506
00:26:01,000 --> 00:26:02,000
para cambiar su cuerpo.

507
00:26:02,000 --> 00:26:03,000
Hoy vamos a ir a una pausa.

508
00:26:03,000 --> 00:26:07,000
Cuando regresemos vamos a hablar de soluciones, soluciones, tratamientos,

509
00:26:07,000 --> 00:26:09,000
soluciones.

510
00:26:09,000 --> 00:26:11,000
El siguiente segmento está enfocado en soluciones

511
00:26:11,000 --> 00:26:15,000
y nos vamos a comerciales con esa canción famosísima de Karen Carpenter

512
00:26:15,000 --> 00:26:17,000
que se llama Close to You de los Carpenters.

513
00:26:17,000 --> 00:26:18,000
Volvemos en grupo fórmula.

514
00:26:28,000 --> 00:26:29,000
Yo soy Joaquín López Doriga

515
00:26:29,000 --> 00:26:32,000
y los invito a escuchar las mejores entrevistas

516
00:26:32,000 --> 00:26:33,000
donde y cuando quieran.

517
00:26:35,000 --> 00:26:40,000
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

518
00:26:42,000 --> 00:26:44,000
Grupo Fórmula, abriendo la conversación.

519
00:26:47,000 --> 00:26:48,000
Anímate.

520
00:26:48,000 --> 00:26:52,000
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

521
00:26:53,000 --> 00:26:54,000
Estamos de vuelta.

522
00:26:54,000 --> 00:26:58,000
Aquí estamos en el Universidad de Guadalajara, en el Centro Universitario

523
00:26:58,000 --> 00:27:00,000
de Ciencias Económico Administrativas.

524
00:27:00,000 --> 00:27:02,000
Estabamos aquí con la...

525
00:27:02,000 --> 00:27:05,000
Le preguntamos a Cienta Patíos aquí en la UDG.

526
00:27:05,000 --> 00:27:09,000
Quiero preguntarles, porque estaban comentando fuera del aire,

527
00:27:09,000 --> 00:27:12,000
por qué estarán cambiando ya las marcas,

528
00:27:12,000 --> 00:27:16,000
por qué el estereotipo de la modelo, él o la modelo hiperdelgada

529
00:27:16,000 --> 00:27:17,000
estará cambiando.

530
00:27:17,000 --> 00:27:19,000
Ya ves de repente a paradores hasta de Victoria's Secret

531
00:27:19,000 --> 00:27:22,000
con la modelo ya más llenita, de otro color de piel.

532
00:27:22,000 --> 00:27:25,000
Pues es la presión de nosotros como consumidores, ¿no?

533
00:27:25,000 --> 00:27:29,000
Ustedes que creen, ¿por qué está cambiando las imágenes?

534
00:27:29,000 --> 00:27:32,000
Sí, definitivamente yo creo que la presión que se ha estado ejerciendo,

535
00:27:32,000 --> 00:27:35,000
además hay más divulgación de la ciencia.

536
00:27:35,000 --> 00:27:38,000
La ciencia ha avanzado muchísimo, específicamente en el área de

537
00:27:38,000 --> 00:27:40,000
trastornos alimentarios en la última década.

538
00:27:40,000 --> 00:27:42,000
Entonces sabemos mucho más.

539
00:27:42,000 --> 00:27:47,000
Yo te decía detrás de cámaras que hay muchas cosas que tenemos por hacer,

540
00:27:47,000 --> 00:27:50,000
pero esto es una enfermedad cuando se tiene un trastorno alimentario

541
00:27:50,000 --> 00:27:54,000
y aún y haciendo todo bien se puede desarrollar.

542
00:27:54,000 --> 00:27:55,000
Claro.

543
00:27:55,000 --> 00:27:58,000
Y les quería preguntar nada más por curiosidad aquí,

544
00:27:58,000 --> 00:28:01,000
le preguntamos a cien estudiantes de la UDG.

545
00:28:01,000 --> 00:28:04,000
Levante la mano quién de ustedes se ha sentido con la presión.

546
00:28:04,000 --> 00:28:07,000
No sé si alguna de nuestras cámaras puede volver a ver a los demás.

547
00:28:07,000 --> 00:28:11,000
¿Quién de ustedes ha sentido la presión de estar delgado?

548
00:28:11,000 --> 00:28:13,000
La verdad, levante la mano.

549
00:28:13,000 --> 00:28:15,000
¿Cuánto se ha sentido la presión?

550
00:28:15,000 --> 00:28:17,000
Ahí están, miren, saluden a la cámara, díle hola.

551
00:28:17,000 --> 00:28:19,000
Yo he sentido la presión.

552
00:28:19,000 --> 00:28:21,000
Sí, pues bienvenidos al club.

553
00:28:21,000 --> 00:28:26,000
O sea, es parte de la presión que hace daño justamente.

554
00:28:26,000 --> 00:28:29,000
¿Quién ha dejado de ir a algo por sentirse gordito?

555
00:28:29,000 --> 00:28:31,000
Casi todos levantaron la mano.

556
00:28:31,000 --> 00:28:32,000
Casi todos levantaron la mano.

557
00:28:32,000 --> 00:28:34,000
Oigan, vamos a las soluciones.

558
00:28:34,000 --> 00:28:39,000
En 2018, el Senado de la República se declaró el 2 de junio de cada año

559
00:28:39,000 --> 00:28:43,000
como el Día Nacional de la Lucha contra los Trastornos de Conducta Alimentaria.

560
00:28:43,000 --> 00:28:50,000
Y la doctora Eva María Trujillo fue una de las agentes estelares de ese cambio de ese día.

561
00:28:50,000 --> 00:28:51,000
Cuéntanos de eso.

562
00:28:51,000 --> 00:28:55,000
Claro, con mucho gusto y gracias por darnos esta oportunidad de anunciarlo.

563
00:28:55,000 --> 00:28:59,000
El Día Mundial de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria es el 2 de junio

564
00:28:59,000 --> 00:29:01,000
y lo alineamos a través del Senado de la República

565
00:29:01,000 --> 00:29:06,000
para que también fuera el Día Nacional de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria en México.

566
00:29:06,000 --> 00:29:10,000
Es un movimiento donde se incluyen más de 50 países.

567
00:29:10,000 --> 00:29:16,000
Hay alrededor de 250 organizaciones y más de 4.000 activistas en todos los continentes.

568
00:29:16,000 --> 00:29:19,000
Y es un evento presencial y virtual en cada ciudad

569
00:29:19,000 --> 00:29:24,000
donde se hacen diferentes eventos para divulgar la ciencia,

570
00:29:24,000 --> 00:29:27,000
la medicina basada en la ciencia acerca de los trastornos alimentarios.

571
00:29:27,000 --> 00:29:31,000
Porque una premisa o algo muy importante en todo esto

572
00:29:31,000 --> 00:29:35,000
es que entre más temprano se identifique y se intervenga,

573
00:29:35,000 --> 00:29:38,000
mejor pronóstico tienen los pacientes.

574
00:29:38,000 --> 00:29:40,000
Ok, vamos a las soluciones entonces.

575
00:29:40,000 --> 00:29:42,000
Vemos que hay una presión enorme.

576
00:29:42,000 --> 00:29:45,000
Yo lo he sentido, pues aquí casi todos levantaron la mano,

577
00:29:45,000 --> 00:29:48,000
al menos el 3% que nació naturalmente delgadito,

578
00:29:48,000 --> 00:29:51,000
y que comen lo que se les da la gana y nunca suben de peso.

579
00:29:51,000 --> 00:29:54,000
Pero la inmensa mayoría sentimos la presión.

580
00:29:54,000 --> 00:29:56,000
¿Cuáles son las soluciones? ¿Qué tratamientos hay?

581
00:29:56,000 --> 00:30:00,000
Mira, yo diría que lo primero es buscar ayuda a tiempo,

582
00:30:00,000 --> 00:30:03,000
no esperarte a que ya sea como que tardecito.

583
00:30:03,000 --> 00:30:07,000
¿Por qué digo esto? Porque nos llegan a las consultas de primera vez

584
00:30:07,000 --> 00:30:12,000
a nuestros adolescentes de 12, 13, 14 años,

585
00:30:12,000 --> 00:30:14,000
es que ya bajó 12 kilos.

586
00:30:14,000 --> 00:30:16,000
Dices, bueno, ¿cómo? ¿Cómo 12 kilos?

587
00:30:16,000 --> 00:30:18,000
Y ya está flaquita y dices, ¿y en qué momento?

588
00:30:18,000 --> 00:30:20,000
¿Por qué se tardaron tanto en traerla?

589
00:30:20,000 --> 00:30:23,000
No, es que sabes que para mamá, que a eso es todo un tema,

590
00:30:23,000 --> 00:30:25,000
le fascina que su hija esté delgada.

591
00:30:25,000 --> 00:30:27,000
Entonces la ven que empieza a bajar y,

592
00:30:27,000 --> 00:30:29,000
¡ay, qué padre, mi hija ya es delgada! ¡Guau, qué orgullo!

593
00:30:29,000 --> 00:30:32,000
Pues resulta que esta niña está con un TCA.

594
00:30:32,000 --> 00:30:35,000
Y entonces nos la llevan muy tarde.

595
00:30:35,000 --> 00:30:37,000
Una de las primeras soluciones es,

596
00:30:37,000 --> 00:30:40,000
no se esperen si tienes una amiga que padece un trastorno,

597
00:30:40,000 --> 00:30:44,000
si alguien en tu familia, no se esperen a que sean muchos kilos.

598
00:30:44,000 --> 00:30:47,000
Si ya están viendo focos, que no come postre, que ya cené,

599
00:30:47,000 --> 00:30:50,000
que hoy no desayuné, o sea, que está muy preocupada,

600
00:30:50,000 --> 00:30:53,000
que se cambia diez veces, es momento de buscar una solución.

601
00:30:53,000 --> 00:30:56,000
Yo quiero hacer una analogía que les puede dar mejor entendimiento a eso.

602
00:30:56,000 --> 00:31:00,000
Nadie en su sano juicio va al doctor y el doctor le dice,

603
00:31:00,000 --> 00:31:02,000
tienes un cáncer en etapa uno, y le contesta,

604
00:31:02,000 --> 00:31:05,000
déjame que sea etapa cuatro y regreso.

605
00:31:05,000 --> 00:31:08,000
Desafortunadamente, en los trastornos alimentarios,

606
00:31:08,000 --> 00:31:10,000
es casi la regla.

607
00:31:10,000 --> 00:31:14,000
Podemos orientar, decir, oye, está comiendo diferente,

608
00:31:14,000 --> 00:31:17,000
se está aislando, está irritable,

609
00:31:17,000 --> 00:31:20,000
a lo mejor la pescaron vomitando, lo pescaron,

610
00:31:20,000 --> 00:31:23,000
tomando medicamentos, y es, no, pero ya me prometió que no lo va a hacer.

611
00:31:23,000 --> 00:31:25,000
Ya me prometió que esto va a cambiar,

612
00:31:25,000 --> 00:31:27,000
y se pospone, y se pospone, y se pospone.

613
00:31:27,000 --> 00:31:31,000
Y entre más pronto se quiten las conductas

614
00:31:31,000 --> 00:31:34,000
de trastorno alimentario que básicamente son restricción,

615
00:31:34,000 --> 00:31:38,000
atracón o purgación, mejor pronóstico va a tener el paciente.

616
00:31:38,000 --> 00:31:40,000
Y les sucede mucho gente joven, ¿verdad?

617
00:31:40,000 --> 00:31:42,000
Y cada vez más jóvenes, según aquí las estadísticas que tengo.

618
00:31:42,000 --> 00:31:46,000
Exactamente. Desde los cinco años podemos iniciar con la insatisfacción corporal.

619
00:31:46,000 --> 00:31:48,000
¿Cinco años de edad?

620
00:31:48,000 --> 00:31:50,000
Hay estudios que hablan desde los dos años,

621
00:31:50,000 --> 00:31:52,000
porque desde los dos años una niña puede,

622
00:31:52,000 --> 00:31:54,000
un niño puede verse en el espejo y decir,

623
00:31:54,000 --> 00:31:56,000
me gusta o no me gusta lo que veo.

624
00:31:56,000 --> 00:32:00,000
A los cinco años querer estar a dieta por sentir que tiene que cambiar su cuerpo.

625
00:32:00,000 --> 00:32:03,000
El 70% de los niños, el 45% de los niños,

626
00:32:03,000 --> 00:32:07,000
el 97% de los adolescentes quiere cambiar su cuerpo

627
00:32:07,000 --> 00:32:11,000
aún y cuando no esté en peso alto en cuerpo grande.

628
00:32:11,000 --> 00:32:13,000
Pero es porque alguien se los dijo o lo vieron en algún lugar.

629
00:32:13,000 --> 00:32:15,000
Porque es el contexto.

630
00:32:15,000 --> 00:32:17,000
A ver, tú revés y ve lo que te ponen, como decías,

631
00:32:17,000 --> 00:32:19,000
con filtros, la foto, o sea,

632
00:32:19,000 --> 00:32:21,000
es como querer obtener esta perfección que es irreal.

633
00:32:21,000 --> 00:32:23,000
Que esta expectativa inalcanzable.

634
00:32:23,000 --> 00:32:25,000
Es una expectativa, ¿no? Y para la mujer,

635
00:32:25,000 --> 00:32:28,000
ahora tienes que ser guapa, delgada, pero aparte de tener una carrera,

636
00:32:28,000 --> 00:32:31,000
también ser mamá, o sea, son tanto los roles que nos ponen,

637
00:32:31,000 --> 00:32:35,000
que tiene la mujer, que esta expectativa hace que el tener

638
00:32:35,000 --> 00:32:38,000
desarrollar un trastorno en la conducta alimentaria es too much.

639
00:32:38,000 --> 00:32:39,000
O sea, sea más fácil.

640
00:32:39,000 --> 00:32:43,000
Claro, y cuando hablas de la mujer guapa, dicen, que la figura ideal.

641
00:32:43,000 --> 00:32:47,000
Y tiene que ser, y ojo claro, y tez, no sé qué, y alta, y delgada,

642
00:32:47,000 --> 00:32:49,000
y piernas largas, y manos, si nos ponemos a...

643
00:32:49,000 --> 00:32:53,000
Las europeas son así, pero delgada, alta, blanca, rubia.

644
00:32:53,000 --> 00:32:54,000
Y que no va con el latino.

645
00:32:54,000 --> 00:32:56,000
Y que no tiene nada que ver con nuestra realidad.

646
00:32:56,000 --> 00:32:59,000
Es racismo, es enfermedad mental y todo.

647
00:32:59,000 --> 00:33:01,000
OK, pero soluciones. Entonces, ¿qué hacemos?

648
00:33:01,000 --> 00:33:03,000
Yo quiero hacer un hincapié, un hincapié,

649
00:33:03,000 --> 00:33:06,000
antes de empezar con el trato, es en mamá, mamá,

650
00:33:06,000 --> 00:33:09,000
que estás en casa viéndonos, por favor, por favor,

651
00:33:09,000 --> 00:33:11,000
si tú estás a dieta, si tú te sientes bien,

652
00:33:11,000 --> 00:33:14,000
si tú estás en un hospital, si tú estás en un hospital,

653
00:33:14,000 --> 00:33:17,000
si tú estás en un hospital, si tú estás en un hospital,

654
00:33:17,000 --> 00:33:20,000
por favor, si tú estás a dieta, si tú te sientes mal con tu cuerpo,

655
00:33:20,000 --> 00:33:23,000
no se lo digas a tus hijos, no les quites la comida

656
00:33:23,000 --> 00:33:25,000
que tú no estás comiendo a tus hijos,

657
00:33:25,000 --> 00:33:29,000
no presiones a tus hijos, no los premies por estar delgados,

658
00:33:29,000 --> 00:33:33,000
porque ahí está la raíz de gran parte del problema,

659
00:33:33,000 --> 00:33:36,000
y apoya a tus hijos a que se alimenten sanamente,

660
00:33:36,000 --> 00:33:39,000
pero no castigues por el tema de la alimentación.

661
00:33:39,000 --> 00:33:43,000
Y los comentarios, ¿no? ¡Ay, qué delgadita, qué guay, qué linda, qué delgadita!

662
00:33:43,000 --> 00:33:45,000
Entonces, cuando dices qué linda, qué delgadita.

663
00:33:45,000 --> 00:33:47,000
Qué hermosa, qué delgadita.

664
00:33:47,000 --> 00:33:49,000
También estás diciendo, si estás gordita, no estás hermosa.

665
00:33:49,000 --> 00:33:51,000
O como mi clásico paciente que ve, yo tenemos muchos así,

666
00:33:51,000 --> 00:33:54,000
mamás que con toda la buena fe, porque lo hacemos de buena fe las mamás.

667
00:33:54,000 --> 00:33:55,000
¡Obvio!

668
00:33:55,000 --> 00:33:58,000
Aquí te traigo esta niña, que si baja cinco kilos,

669
00:33:58,000 --> 00:34:00,000
ya le aposté que me la llevo a Disney.

670
00:34:00,000 --> 00:34:03,000
Entonces dices, a ver, ¿señora, su hija es buena alumna?

671
00:34:03,000 --> 00:34:04,000
Sí.

672
00:34:04,000 --> 00:34:06,000
¿Señora, su hija es buena persona?

673
00:34:06,000 --> 00:34:07,000
Sí.

674
00:34:07,000 --> 00:34:10,000
Y entonces, ¿cómo por qué no se merece que se la lleve a Disney?

675
00:34:10,000 --> 00:34:14,000
¿Se imagina el mensaje de insuficiencia, de rechazo que está enviando a esa niña?

676
00:34:14,000 --> 00:34:15,000
Sí.

677
00:34:15,000 --> 00:34:17,000
De que si no pesa cinco kilos menos, para mí no vales nada.

678
00:34:17,000 --> 00:34:20,000
Y como tú dices, no lo se hace con mala intención.

679
00:34:20,000 --> 00:34:21,000
A definitivo.

680
00:34:21,000 --> 00:34:25,000
Y tampoco, por otro lado, queremos fomentar la obesidad de niños comiendo chatarra.

681
00:34:25,000 --> 00:34:27,000
Entonces, es el equilibrio de las dudas.

682
00:34:27,000 --> 00:34:29,000
Debemos inculcar hábitos saludables.

683
00:34:29,000 --> 00:34:30,000
Hábitos saludables.

684
00:34:30,000 --> 00:34:35,000
La ciencia ha probado que si una persona tiene hábitos saludables,

685
00:34:35,000 --> 00:34:39,000
dícese hacer ejercicio 30 minutos al día,

686
00:34:39,000 --> 00:34:43,000
porque el exceso de ejercicio genera más cortisol y eso nos da otros problemas.

687
00:34:43,000 --> 00:34:47,000
Pero hacer ejercicio todos los días, comer de todos los grupos de alimentos,

688
00:34:47,000 --> 00:34:51,000
incluyendo la comida chatarra, porque también se come por placer.

689
00:34:51,000 --> 00:34:54,000
No nada más se come por nutrirse o por sentirse bien.

690
00:34:54,000 --> 00:34:55,000
Pero en un porcentaje de la creatividad.

691
00:34:55,000 --> 00:34:56,000
Exactamente.

692
00:34:56,000 --> 00:34:57,000
No como la base de tu alimentación.

693
00:34:57,000 --> 00:34:58,000
Exactamente.

694
00:34:58,000 --> 00:35:02,000
Entonces, hidratarse bien, no consumir sustancias,

695
00:35:02,000 --> 00:35:05,000
manejar el estrés, dormir adecuadamente.

696
00:35:05,000 --> 00:35:10,000
Todos esos hábitos de salud hacen que tu cuerpo esté en el potencial genético que tiene

697
00:35:10,000 --> 00:35:11,000
para estar físicamente.

698
00:35:11,000 --> 00:35:14,000
Y si haces todo eso y resulta que estás más llenito, más delgado,

699
00:35:14,000 --> 00:35:16,000
más gordito, como sea que estés, está bien.

700
00:35:16,000 --> 00:35:17,000
Exactamente.

701
00:35:17,000 --> 00:35:19,000
Siempre y cuando tus hábitos sean saludables.

702
00:35:19,000 --> 00:35:20,000
Claro.

703
00:35:20,000 --> 00:35:21,000
Entonces esas son soluciones ya.

704
00:35:21,000 --> 00:35:23,000
Y algo importante que creo que la gente debe saber.

705
00:35:23,000 --> 00:35:29,000
La gente que tiene hábitos de salud tiene resultados metabólicos

706
00:35:29,000 --> 00:35:35,000
iguales que la gente que puede que no estén en peso alto o en cuerpo grande.

707
00:35:35,000 --> 00:35:36,000
Y eso es algo importante.

708
00:35:36,000 --> 00:35:39,000
Los médicos nos lo han dicho en este programa de radio,

709
00:35:39,000 --> 00:35:43,000
en nuestro podcast y todo estar llenito o estar flaquito no es sinónimo ni de salud,

710
00:35:43,000 --> 00:35:44,000
ni de enfermedad.

711
00:35:44,000 --> 00:35:45,000
Exacto.

712
00:35:45,000 --> 00:35:47,000
Una persona llenita puede estar mucho más sana que un flaquito.

713
00:35:47,000 --> 00:35:48,000
Exactamente.

714
00:35:48,000 --> 00:35:51,000
O sea, esa no es la medida y un trastorno alimentario se da en cualquier peso.

715
00:35:51,000 --> 00:35:56,000
Solamente el 6 por ciento de quienes padecen un trastorno alimentario están en peso

716
00:35:56,000 --> 00:36:01,000
extremadamente bajo ya 94 por ciento pueden tener peso normal o incluso peso alto.

717
00:36:01,000 --> 00:36:05,000
El problema es que la sociedad, mientras no estés en los extremos del peso,

718
00:36:05,000 --> 00:36:07,000
realmente no lo ven, no lo ve.

719
00:36:07,000 --> 00:36:12,000
Ok. Ahora hablando de soluciones, nos quedan muy poquitos minutos hablando de soluciones.

720
00:36:12,000 --> 00:36:17,000
Doctora Eva María Trujillo, tú tienes una clínica que se llama Comenzar de Nuevo,

721
00:36:17,000 --> 00:36:18,000
que está en Monterrey, Nuevo León.

722
00:36:18,000 --> 00:36:20,000
Qué soluciones das ahí?

723
00:36:20,000 --> 00:36:21,000
Cómo te encontramos?

724
00:36:21,000 --> 00:36:22,000
Cuéntanos, por favor.

725
00:36:22,000 --> 00:36:23,000
Encantada.

726
00:36:23,000 --> 00:36:24,000
Dos tipos de soluciones.

727
00:36:24,000 --> 00:36:26,000
Una es de tratamiento.

728
00:36:26,000 --> 00:36:27,000
Ok.

729
00:36:27,000 --> 00:36:30,000
El tratamiento debe ser multi e interdisciplinario.

730
00:36:30,000 --> 00:36:31,000
Debe abor...

731
00:36:31,000 --> 00:36:34,000
Exactamente hay que abordar todos los factores.

732
00:36:34,000 --> 00:36:38,000
El cerebro malnutrido piensa, siente y percibe diferente.

733
00:36:38,000 --> 00:36:43,000
Entonces tenemos que primero nutrirnos para poder después cambiar muchas cosas emocionales.

734
00:36:43,000 --> 00:36:48,000
Y desde la prevención, porque yo creo que la medicina debe ser preventiva.

735
00:36:48,000 --> 00:36:54,000
Si dijimos que la insatisfacción corporal es un eje central para cambiar nuestra forma de comer,

736
00:36:54,000 --> 00:36:59,000
para sentirnos mal con nuestro cuerpo, entonces tenemos que trabajar con la prevención.

737
00:36:59,000 --> 00:37:02,000
Nosotros tenemos un programa que se llama Body Image Program,

738
00:37:02,000 --> 00:37:08,000
que es un programa basado en rigurosa evidencia científica con décadas de investigación,

739
00:37:08,000 --> 00:37:11,000
que ayuda a mejorar la insatisfacción corporal,

740
00:37:11,000 --> 00:37:14,000
ayuda a mejorar el funcionamiento psicosocial,

741
00:37:14,000 --> 00:37:19,000
a disminuir el riesgo de inicio de trastorno alimentario y el riesgo futuro de obesidad.

742
00:37:19,000 --> 00:37:24,000
Entonces es un programa donde trabajamos con esta prevención para ayudar a la gente,

743
00:37:24,000 --> 00:37:30,000
porque la insatisfacción corporal genera depresión, genera aislamiento, genera baja autoestima,

744
00:37:30,000 --> 00:37:34,000
genera suicidio no asociado a depresión controlada.

745
00:37:34,000 --> 00:37:40,000
OK, uno de cada cinco pacientes que padecen un trastorno alimentario hace un suicidio completo.

746
00:37:40,000 --> 00:37:44,000
Por eso es tan importante prevenir y tan importante no llegar a esos extremos.

747
00:37:44,000 --> 00:37:49,000
Oye Eva, fíjate, cuéntales un poquito de cuánto dura el tratamiento, más o menos,

748
00:37:49,000 --> 00:37:55,000
cuántos años, porque los tratamientos son muy largos y este algún caso así.

749
00:37:55,000 --> 00:37:58,000
Porque son estilo de vida, es cambio de estilo de vida paulatino, no?

750
00:37:58,000 --> 00:38:03,000
Un equipo muy pequeño, psicólogo, terapeuta familiar, o sea son muchos médicos involucrados, especialistas.

751
00:38:03,000 --> 00:38:06,000
Pero cuéntales algo del tratamiento del que has visto en tu clínica,

752
00:38:06,000 --> 00:38:10,000
algún caso que se te haya quedado grabado para que puedan ver un poco de la magnitud.

753
00:38:10,000 --> 00:38:11,000
Para que visualicemos, sí.

754
00:38:11,000 --> 00:38:17,000
Bueno, nosotros vemos pacientes de 11 países diferentes y de 27 estados de México,

755
00:38:17,000 --> 00:38:20,000
recibimos usualmente, somos un centro de referencia,

756
00:38:20,000 --> 00:38:24,000
entonces recibimos pacientes muy graves de todo Latinoamérica.

757
00:38:24,000 --> 00:38:29,000
Hemos visto pesos tan bajos como 16 kilos a los 20 años de vida.

758
00:38:29,000 --> 00:38:37,000
Y trabajamos primero en el cuadro agudo, es decir recuperar la rehabilitación médico-nutricional.

759
00:38:37,000 --> 00:38:43,000
Después trabajar en todas estas conductas de no saludables que llevaron al paciente a ese estado.

760
00:38:43,000 --> 00:38:49,000
Después trabajar en toda esta parte emocional, porque se manifiesta las emociones

761
00:38:49,000 --> 00:38:53,000
y la comida están íntimamente ligadas, eso puede ser para otro programa.

762
00:38:53,000 --> 00:38:54,000
100% sí.

763
00:38:54,000 --> 00:38:56,000
Te lo explico, pero están íntimamente ligadas.

764
00:38:56,000 --> 00:39:00,000
Y luego todas las complicaciones que puede dar un trastorno alimentario,

765
00:39:00,000 --> 00:39:03,000
tanto médicas como psicológicas, como psiquiátricas.

766
00:39:03,000 --> 00:39:05,000
Entonces tenemos que abordar todo eso.

767
00:39:05,000 --> 00:39:11,000
Entonces el tratamiento en forma aguda, usualmente tarda o se trata entre tres y seis meses.

768
00:39:11,000 --> 00:39:16,000
Pero un tratamiento completo para alcanzar la recuperación total puede tomar varios años.

769
00:39:16,000 --> 00:39:22,000
En promedio, el cuerpo nada más para recuperarse de una desnutrición severa,

770
00:39:22,000 --> 00:39:28,000
aún estando en peso normal requiere para hacer lo que se llama el reset neuroendocrinológico,

771
00:39:28,000 --> 00:39:34,000
o sea de hormonas y de sustancias cerebrales, que es lo que más se afecta, requiere al menos dos años.

772
00:39:34,000 --> 00:39:35,000
Wow, está fuerte.

773
00:39:35,000 --> 00:39:39,000
¿Dónde encontramos la clínica? ¿Dónde te encontramos a ti? Para la gente que está interesada.

774
00:39:39,000 --> 00:39:41,000
Comenzar de nuevo, está en Monterrey Nuevo León.

775
00:39:41,000 --> 00:39:47,000
Tenemos en todas nuestras redes Comenzar de Nuevo AC y estamos en todas las plataformas.

776
00:39:47,000 --> 00:39:53,000
Y tenemos una página de internet es Comenzar de Nuevo punto O R G.

777
00:39:53,000 --> 00:40:01,000
Tenemos una línea de ayuda para Latinoamérica que está apoyada por las plataformas Meta y Tiktok nos apoyan.

778
00:40:01,000 --> 00:40:06,000
Si ustedes ponen en el buscador Anorexia, les va a salir todos nuestros datos en las plataformas

779
00:40:06,000 --> 00:40:11,000
antes de mandarlos a cualquier video para que puedan saber cómo localizar.

780
00:40:11,000 --> 00:40:14,000
En Tiktok y en Facebook y en Instagram.

781
00:40:14,000 --> 00:40:17,000
En Instagram, Anorexia y el buscador y van a aparecer.

782
00:40:17,000 --> 00:40:21,000
Van a decir necesitas ayuda antes de mandan mandarte a los resultados.

783
00:40:21,000 --> 00:40:24,000
Quieres ayuda y nosotros aparecemos como opción.

784
00:40:24,000 --> 00:40:29,000
Y si te quieren buscar directamente que la red social, si nos quieren buscar es Comenzar de Nuevo AC.

785
00:40:29,000 --> 00:40:33,000
Estamos en todas las plataformas y yo estoy como doctor Eva Trujillo.

786
00:40:33,000 --> 00:40:36,000
Y cuesta caro la gente que no tiene dinero, pero tiene el problema.

787
00:40:36,000 --> 00:40:38,000
Puede puede encontrar alguna forma, alguna solución.

788
00:40:38,000 --> 00:40:42,000
Sí, nosotros tenemos un centro de tratamiento y tenemos una fundación.

789
00:40:42,000 --> 00:40:48,000
Entonces buscamos siempre el como si buscamos siempre el cómo ayudar a la gente.

790
00:40:48,000 --> 00:40:50,000
Hacemos muchos programas de recaudición.

791
00:40:50,000 --> 00:40:55,000
Nosotros damos alrededor de 10 millones de pesos al año en becas de tratamiento.

792
00:40:55,000 --> 00:40:58,000
Qué maravilla hoy un aplauso para lo que están haciendo.

793
00:40:58,000 --> 00:41:02,000
Doctora Eva, aparte.

794
00:41:02,000 --> 00:41:06,000
Gracias de verdad por haber tomado el avión desde Monterrey a Guadalajara.

795
00:41:06,000 --> 00:41:08,000
Para estar con nosotros de aquí.

796
00:41:08,000 --> 00:41:16,000
Doctora Gabriela Tortosa, a ti dónde te encontramos y qué mensaje final nos puedes dar para que ya nos vamos a despedir de Telefórmula y de muchas estaciones de radio.

797
00:41:16,000 --> 00:41:22,000
Bueno, primero que nada, este justo por lo largo y costoso el tratamiento.

798
00:41:22,000 --> 00:41:28,000
Una vez que ya caes en un T.C.A. lo que les decía vean las señales a tiempo.

799
00:41:28,000 --> 00:41:30,000
No les de vergüenza, no se esperen.

800
00:41:30,000 --> 00:41:31,000
Busquen a profesionales.

801
00:41:31,000 --> 00:41:33,000
Yo aquí en Guadalajara me pueden encontrar.

802
00:41:33,000 --> 00:41:37,000
Yo trabajo en el tema de T.C.A. con un grupo que se llama Kaleidoscopio.

803
00:41:37,000 --> 00:41:40,000
Tenemos psiquiatras, psicólogos, terapeutas familiares.

804
00:41:40,000 --> 00:41:45,000
Yo llevo toda la parte de nutrición y podemos apoyarlos con muchísimo cariño.

805
00:41:45,000 --> 00:41:47,000
Y tiene que ser multidisciplinario el tratamiento.

806
00:41:47,000 --> 00:41:50,000
No sirve ir con un psicólogo, no sirve ir con un nutriólogo.

807
00:41:50,000 --> 00:41:51,000
Claro.

808
00:41:51,000 --> 00:41:52,000
Es multidisciplinario.

809
00:41:52,000 --> 00:41:53,000
Es equipo.

810
00:41:53,000 --> 00:41:55,000
Y ese equipo tiene que estar en comunicación.

811
00:41:55,000 --> 00:41:57,000
Ok, entonces a tiempo la prevención.

812
00:41:57,000 --> 00:42:01,000
Yo soy medicina de precisión, medicina preventiva.

813
00:42:01,000 --> 00:42:09,000
Lo que previenes hoy te vas a ahorrar dos o tres años y no saben es una enfermedad que destruye a las familias una vez que ya es una enfermedad.

814
00:42:09,000 --> 00:42:10,000
Que arrasa con todo.

815
00:42:10,000 --> 00:42:16,000
Ustedes no se imaginan lo desgarrador que es, lo doloroso que es tener un familiar con un T.C.A.

816
00:42:16,000 --> 00:42:17,000
Así que tus redes sociales.

817
00:42:17,000 --> 00:42:22,000
Yo estoy como gabytortosa mcc, gabytortosamac en Instagram.

818
00:42:22,000 --> 00:42:23,000
Así me pueden encontrar.

819
00:42:23,000 --> 00:42:24,000
Ok, gracias.

820
00:42:24,000 --> 00:42:27,000
Nosotros nos vamos a despedir de Telefórmula y de muchas estaciones de radio.

821
00:42:27,000 --> 00:42:31,000
Nos quedaremos en vivo para Ciudad de México y otras estaciones de radio.

822
00:42:31,000 --> 00:42:37,000
Pero para los que ya no se quedarán con nosotros, les recomiendo hablando de temas de amor propio.

823
00:42:37,000 --> 00:42:41,000
En nuestro podcast de esta semana con Gabriel Rolón, uno de los grandes autores de América Latina.

824
00:42:41,000 --> 00:42:44,000
Busquen mi canal de YouTube Marco Antonio Rekil TV.

825
00:42:44,000 --> 00:42:47,000
El capítulo se llama Cómo amarse a uno mismo.

826
00:42:47,000 --> 00:42:49,000
Está hermoso, hermoso, hermoso.

827
00:42:49,000 --> 00:42:51,000
El episodio ya lo escuchaste ayer.

828
00:42:51,000 --> 00:42:53,000
Gabriel Rolón es un top top top.

829
00:42:53,000 --> 00:42:55,000
Luego luego te vienes al podcast también.

830
00:42:55,000 --> 00:42:58,000
Y bueno, mañana estaremos aquí desde Guadalajara, Jalisco.

831
00:42:58,000 --> 00:43:00,000
Y el tema va a estar muy relajado.

832
00:43:00,000 --> 00:43:01,000
Es viernes.

833
00:43:01,000 --> 00:43:02,000
Cómo superar a Alex?

834
00:43:02,000 --> 00:43:08,000
Vienen tres psicólogos de primera y estaremos aquí desde la Universidad de Guadalajara.

835
00:43:08,000 --> 00:43:09,000
Cómo superar Alex?

836
00:43:09,000 --> 00:43:13,000
Se quedan con Maxine Goodside en Telefórmula y en muchas estaciones de radio.

837
00:43:13,000 --> 00:43:17,000
Los que se quedan en vivo en radio volvemos después de una pausita con preguntas y respuestas.

838
00:43:17,000 --> 00:43:19,000
Gracias. Hasta la próxima.

839
00:43:20,000 --> 00:43:22,000
Hoy, querido amor,

840
00:43:22,000 --> 00:43:25,000
valida tus emociones para sanar.

841
00:43:25,000 --> 00:43:27,000
Exploremos el amor propio.

842
00:43:29,000 --> 00:43:31,000
Construyamos relaciones saludables.

843
00:43:31,000 --> 00:43:35,000
Aprendamos sobre un amor sano en toda su extensión.

844
00:43:35,000 --> 00:43:37,000
Alcanzas tu máximo potencial.

845
00:43:38,000 --> 00:43:40,000
Marco Antonio Rekil en Fórmula.

846
00:43:46,000 --> 00:43:50,000
Seguimos en vivo desde Radio Fórmula en Guadalajara.

847
00:43:50,000 --> 00:43:52,000
Para todo México, los que siguen en el Sao con nosotros,

848
00:43:52,000 --> 00:43:56,000
estamos en el Centro Universitario de Ciencias Económicas Administrativas de la UDG.

849
00:43:56,000 --> 00:43:58,000
Alumnos de la UDG, muy contentos.

850
00:44:00,000 --> 00:44:04,000
Oigan, le mandamos un abrazo a Nadia Fernández en Ciudad de México,

851
00:44:04,000 --> 00:44:08,000
que se ganó, ya saben que tenemos apapachos para nuestros socios y socias.

852
00:44:08,000 --> 00:44:11,000
Se ganó el libro autografiado, La Felicidad Activa,

853
00:44:11,000 --> 00:44:15,000
7 Estrategias para Potenciar Tu Bienestar y Flourish en un Mundo Cambiante,

854
00:44:15,000 --> 00:44:20,000
y a la señora Taboada que estuvo con nosotros hace unos días en el programa en Ciudad de México.

855
00:44:20,000 --> 00:44:26,000
Y también Ciudad de México, les quiero recordar a todos que el 25 de abril,

856
00:44:26,000 --> 00:44:30,000
a las 5 de la tarde, en un lugar muy famoso, muy conocido, la Ciudad de México,

857
00:44:30,000 --> 00:44:34,000
estaremos grabando un podcast especial con público en vivo,

858
00:44:34,000 --> 00:44:36,000
donde va a haber sesión de preguntas y respuestas,

859
00:44:36,000 --> 00:44:42,000
donde vamos a tener a tres expertas que nos van a enseñar cómo invertir

860
00:44:42,000 --> 00:44:45,000
y multiplicar tu dinero aunque no tengas dinero,

861
00:44:45,000 --> 00:44:49,000
porque sabemos que el problema principal, como en todo, es la falta de educación,

862
00:44:49,000 --> 00:44:54,000
y es un podcast muy especial con tres super expertas que ellas son especializas

863
00:44:54,000 --> 00:44:58,000
en ayudarle a mujeres a empezar a invertir y a multiplicar su dinero,

864
00:44:58,000 --> 00:45:01,000
pero obviamente las mismas técnicas funcionan para un hombre.

865
00:45:01,000 --> 00:45:04,000
Marina Padilla, inversionista profesional, va a estar ahí.

866
00:45:04,000 --> 00:45:07,000
También Marina Armendares, que es neuropsicóloga y coach de mujeres

867
00:45:07,000 --> 00:45:09,000
que quieren aprender a multiplicar su dinero,

868
00:45:09,000 --> 00:45:14,000
y tendremos a una experta bancaria que está por confirmarnos su asistencia.

869
00:45:14,000 --> 00:45:18,000
Así que si quieren boletos, vayan a marcoantonioregil.com diagonal formula,

870
00:45:18,000 --> 00:45:23,000
marcoantonioregil.com diagonal formula, y solo hoy, que es jueves,

871
00:45:23,000 --> 00:45:25,000
hay dos por uno en boletos de zona general.

872
00:45:25,000 --> 00:45:29,000
Dos por uno solo hoy, jueves, y tienen que poner ahí la clave.

873
00:45:29,000 --> 00:45:33,000
El código de descuento es marcowtc50.

874
00:45:33,000 --> 00:45:40,000
Marcowtc50 y pueden comprar los boletos al dos por uno en zona general.

875
00:45:40,000 --> 00:45:42,000
La zona VIP ya se está agotando.

876
00:45:42,000 --> 00:45:45,000
Compren sus boletos y nos vemos el 25 de abril en vivo,

877
00:45:45,000 --> 00:45:49,000
5 de la tarde para grabar este podcast concesión de preguntas y respuestas

878
00:45:49,000 --> 00:45:53,000
como invertir y multiplicar tu dinero aunque no tengas dinero.

879
00:45:53,000 --> 00:45:57,000
Paso número uno, como en todo lo que hablamos en este programa de Grupo Fórmula,

880
00:45:57,000 --> 00:45:59,000
es la educación.

881
00:45:59,000 --> 00:46:02,000
No tener educación cuesta muy caro.

882
00:46:02,000 --> 00:46:06,000
Y el tema de los trastornos alimentarios también, no tener educación.

883
00:46:06,000 --> 00:46:10,000
Queridas invitadas, doctora Eva María Trujillo, doctora Gabriela Tortosa,

884
00:46:10,000 --> 00:46:12,000
cuesta muy caro.

885
00:46:12,000 --> 00:46:14,000
No educarnos cuesta muy, muy caro.

886
00:46:14,000 --> 00:46:18,000
Definitivamente, porque eso hace que se posponga la ayuda.

887
00:46:18,000 --> 00:46:25,000
Eso hace que se dilate el alcanzar lo que se necesita.

888
00:46:25,000 --> 00:46:30,000
Y ya habíamos dicho que entre más tiempo nos tardemos y se va cronificando

889
00:46:30,000 --> 00:46:34,000
el problema y es como un árbol que echa raíces, más difícil de sacar.

890
00:46:34,000 --> 00:46:37,000
Bueno, pero ahí difiere un poco porque aquí en este caso,

891
00:46:37,000 --> 00:46:41,000
a veces los más educados son los que más vergüenza también les da

892
00:46:41,000 --> 00:46:44,000
el pedir ayuda por este tema que está como estigmatizado.

893
00:46:44,000 --> 00:46:46,000
Claro, pero es que nos falta educación.

894
00:46:46,000 --> 00:46:47,000
Que tengas educación.

895
00:46:47,000 --> 00:46:50,000
Pues tenés un doctorado, pero no sabes de trastornos alimentarios.

896
00:46:50,000 --> 00:46:54,000
Entonces, no es que no tengas educación en la vida, es en el tema específico.

897
00:46:54,000 --> 00:46:57,000
Todos tenemos falta de educación en un tema específico.

898
00:46:57,000 --> 00:46:58,000
Ya, ya, ya.

899
00:46:58,000 --> 00:47:01,000
A eso me refiero, no es este el título universitario.

900
00:47:01,000 --> 00:47:04,000
No, de hecho es muy buen ejemplo porque a cuánta gente exitosa que pueden ser

901
00:47:04,000 --> 00:47:07,000
presidentes de una empresa o pueden tener una maestría o un doctorado,

902
00:47:07,000 --> 00:47:09,000
les dan esos trastornos.

903
00:47:09,000 --> 00:47:10,000
Totalmente.

904
00:47:10,000 --> 00:47:11,000
A cualquier persona.

905
00:47:11,000 --> 00:47:12,000
A cualquier persona.

906
00:47:12,000 --> 00:47:15,000
Ahora, decían antes de irnos al corte que las emociones y la comida,

907
00:47:15,000 --> 00:47:18,000
como todos sabemos, tienen una conexión súper directa.

908
00:47:18,000 --> 00:47:20,000
Doctora, tenemos tiempo.

909
00:47:20,000 --> 00:47:25,000
A ver, platícanos de cómo las emociones repercuten en esos trastornos alimentarios.

910
00:47:25,000 --> 00:47:29,000
Claro, mira, déjame te explico cómo veo yo la alimentación.

911
00:47:29,000 --> 00:47:35,000
La alimentación es como un universo enorme que tiene tres universos pequeños.

912
00:47:35,000 --> 00:47:40,000
Cada subgrupo, subuniverso, como les llamo yo, uno es toda la parte física,

913
00:47:40,000 --> 00:47:42,000
biológica, genética.

914
00:47:42,000 --> 00:47:48,000
Luego otro es toda la parte psico-social y otro es la parte psico-emocional.

915
00:47:48,000 --> 00:47:49,000
¿Verdad?

916
00:47:49,000 --> 00:47:54,000
Entonces, estos tres subuniversos tienen que estar en completo balance

917
00:47:54,000 --> 00:47:57,000
para que hablemos de que alguien tiene una alimentación normal.

918
00:47:57,000 --> 00:47:58,000
¿Sí?

919
00:47:58,000 --> 00:48:02,000
Cuando yo tengo una alimentación normal, me siento bien conmigo mismo,

920
00:48:02,000 --> 00:48:06,000
siento bienestar, mis hormonas están en niveles adecuados

921
00:48:06,000 --> 00:48:11,000
y eso hace que mis emociones, porque están fuertemente ligadas,

922
00:48:11,000 --> 00:48:13,000
sean de bienestar.

923
00:48:13,000 --> 00:48:16,000
Cuando yo empiezo a desbalancear alguno de esos universos,

924
00:48:16,000 --> 00:48:20,000
como te decía, en lo psico-social, pues hasta cuando nos morimos nos cafetean.

925
00:48:20,000 --> 00:48:21,000
Sí.

926
00:48:21,000 --> 00:48:24,000
En lo psico-emocional hay un viejo dicho que dice,

927
00:48:24,000 --> 00:48:26,000
ni le hables porque está dieta.

928
00:48:26,000 --> 00:48:27,000
¿Verdad?

929
00:48:27,000 --> 00:48:32,000
O sea, el que no come se pone mal humor, se pone irritable, se pone intolerante.

930
00:48:32,000 --> 00:48:33,000
¿Verdad?

931
00:48:33,000 --> 00:48:37,000
Entonces, todas esas emociones se empiezan a llevar al extremo

932
00:48:37,000 --> 00:48:43,000
y la persona empieza a sentir una gran ansiedad a la hora de comer

933
00:48:43,000 --> 00:48:46,000
y está fuertemente ligado a la depresión.

934
00:48:46,000 --> 00:48:52,000
Los trastornos restrictivos, el cerebro malnutrido piensa, siente y percibe diferente

935
00:48:52,000 --> 00:48:57,000
y entonces siente los problemas depresivos y hacen más intensos.

936
00:48:57,000 --> 00:48:58,000
Ya.

937
00:48:58,000 --> 00:49:02,000
Y con el contexto social que nos refuerza constantemente,

938
00:49:02,000 --> 00:49:06,000
que tenemos que bajar de peso, yo les digo, cuando tú no comes,

939
00:49:06,000 --> 00:49:13,000
tu cuerpo empieza a modificar a nivel intestinal algunas hormonas

940
00:49:13,000 --> 00:49:17,000
y a nivel cerebral algunos circuitos neuronales

941
00:49:17,000 --> 00:49:21,000
que hacen que las hormonas que nos dan hambre se aumenten

942
00:49:21,000 --> 00:49:24,000
y las hormonas que nos dan saciedad se disminuyan.

943
00:49:24,000 --> 00:49:27,000
Y entonces, ¿qué pasa con esa persona?

944
00:49:27,000 --> 00:49:31,000
Esa persona, su cabeza le dice, no comas porque estás a dieta,

945
00:49:31,000 --> 00:49:33,000
pero su cuerpo le grita, tengo hambre.

946
00:49:33,000 --> 00:49:39,000
Y ese mismatch, esa alteración que hay entre cómo pienso y cómo me siento

947
00:49:39,000 --> 00:49:46,000
es lo que lleva a un estado de sentirse muy depresivo, muy frustrante,

948
00:49:46,000 --> 00:49:51,000
muy intolerante y cuando eres perfeccionista, eres obsesivo,

949
00:49:51,000 --> 00:49:54,000
pues eso todavía se vuelve todavía peor.

950
00:49:54,000 --> 00:50:00,000
Y biológicamente la falta de comida altera los circuitos neuronales

951
00:50:00,000 --> 00:50:01,000
y eso genera más ansiedad.

952
00:50:01,000 --> 00:50:02,000
Claro.

953
00:50:02,000 --> 00:50:05,000
Entonces, no nada más es una cuestión emocional,

954
00:50:05,000 --> 00:50:09,000
es una cuestión también neurobiológica que se altera por la falta de comida.

955
00:50:09,000 --> 00:50:12,000
Ahora, eso que estás describiendo, yo te escucho y me identifico 100%

956
00:50:12,000 --> 00:50:13,000
con lo que estás diciendo.

957
00:50:13,000 --> 00:50:15,000
¿Quién de ustedes identifica a alumnos aquí de la UDG?

958
00:50:15,000 --> 00:50:16,000
Levante la mano.

959
00:50:16,000 --> 00:50:19,000
Otra vez la inmensa mayoría está levantando la mano.

960
00:50:19,000 --> 00:50:22,000
Los que no la levantan es porque no quieren desfajarse.

961
00:50:22,000 --> 00:50:24,000
Otra vez el celular en la mano.

962
00:50:24,000 --> 00:50:27,000
Pero no tenemos que estar viviendo una crisis porque lo que describes,

963
00:50:27,000 --> 00:50:31,000
digo, oye, ¿no será que yo te vería un ojito a esto?

964
00:50:31,000 --> 00:50:32,000
Déjame te digo.

965
00:50:32,000 --> 00:50:35,000
Lo que pasa es que este es el mecanismo natural del cuerpo.

966
00:50:35,000 --> 00:50:39,000
Si yo no le estoy dando las calorías o la nutrición que necesita mi cerebro,

967
00:50:39,000 --> 00:50:43,000
mi cuerpo, mi cuerpo genera todos estos mecanismos de defensa,

968
00:50:43,000 --> 00:50:46,000
me va a hacer sentir más hambre, ¿verdad?

969
00:50:46,000 --> 00:50:49,000
Me va a hacer, empiece este mismatch, mi cabeza me dice que no coma,

970
00:50:49,000 --> 00:50:51,000
mi cuerpo tiene hambre.

971
00:50:51,000 --> 00:50:52,000
Y entonces, ¿qué va a pasar?

972
00:50:52,000 --> 00:50:56,000
Pues seguramente voy a empezar a comer y probablemente coma de más.

973
00:50:56,000 --> 00:51:00,000
Pero cuando yo además tengo este temperamento, que eso es genético,

974
00:51:00,000 --> 00:51:05,000
donde soy más perfeccionista, lo que decíamos al principio más preocupón,

975
00:51:05,000 --> 00:51:08,000
más, más este ansioso.

976
00:51:08,000 --> 00:51:14,000
Entonces, ese temperamento con la restricción dietética es lo que hace que

977
00:51:14,000 --> 00:51:19,000
pueda desarrollar el trastorno alimentario y se siguen alterando los circuitos.

978
00:51:19,000 --> 00:51:23,000
Se llaman circuitos de dopamina que están en los centros de recompensas cerebrales.

979
00:51:23,000 --> 00:51:31,000
Entonces, es una mezcla muy importante entre la biología y lo emocional y el

980
00:51:31,000 --> 00:51:36,000
refuerzo social, porque a nadie en esta sociedad que baja de peso le dicen,

981
00:51:36,000 --> 00:51:37,000
ay, qué mal que bajaste.

982
00:51:37,000 --> 00:51:40,000
La gente puede tener una enfermedad grave.

983
00:51:40,000 --> 00:51:41,000
Si le están diciendo.

984
00:51:41,000 --> 00:51:46,000
Yo perdí peso y me dijeron que me inventaron, se me hicieron un video que se hizo viral,

985
00:51:46,000 --> 00:51:49,000
que si tenía yo, estaba yo enfermo, que me estaba muriendo.

986
00:51:49,000 --> 00:51:53,000
Pero a lo mejor porque eres famoso, pero en la, en la, no, de verdad.

987
00:51:53,000 --> 00:51:55,000
Pero me di que me había puesto viejo.

988
00:51:55,000 --> 00:51:58,000
Es que sabes que eso a los hombres.

989
00:51:58,000 --> 00:51:59,000
¿Qué onda?

990
00:51:59,000 --> 00:52:02,000
O sea, más bien, como que no hay mujer que baje de peso que se le critique,

991
00:52:02,000 --> 00:52:04,000
pero yo también lo veo con mis pacientes.

992
00:52:04,000 --> 00:52:05,000
Ay, doctora, cómo veía.

993
00:52:05,000 --> 00:52:06,000
Ya me bajó 10 kilitos.

994
00:52:06,000 --> 00:52:09,000
Ya me han preguntado mis cosas si estoy enfermo, qué tengo.

995
00:52:09,000 --> 00:52:15,000
A mí me da risa porque yo llevo 15 años por un tema de ética y de salud,

996
00:52:15,000 --> 00:52:21,000
llevo no como animales y he estado cuando murió mi mamá, pues me di una depresión horrible

997
00:52:21,000 --> 00:52:22,000
y subí mucho de peso.

998
00:52:22,000 --> 00:52:26,000
Una revista me sacó una fotografía y me hicieron bullying por estar gordo,

999
00:52:26,000 --> 00:52:30,000
porque estaba yo en una depresión terrible y ahora me hicieron bullying por estar flaco.

1000
00:52:30,000 --> 00:52:34,000
Y en los dos casos dijeron es que porque es vegano, que es que porque no come animales,

1001
00:52:34,000 --> 00:52:38,000
está muriendo porque no come animales o esto de no comer animales lo está engordando.

1002
00:52:38,000 --> 00:52:39,000
Entonces empieza.

1003
00:52:39,000 --> 00:52:44,000
La gente le encanta criticar si estás flaco porque estás flaco, estás gordo porque estás gordo.

1004
00:52:44,000 --> 00:52:46,000
Y del cuerpo de los demás no se debe hablar.

1005
00:52:46,000 --> 00:52:47,000
No, pero bueno.

1006
00:52:47,000 --> 00:52:51,000
Pero en los hombres es, yo lo veo en mi práctica, es mucho más.

1007
00:52:51,000 --> 00:52:52,000
Estás enfermo si enflacaste.

1008
00:52:52,000 --> 00:52:57,000
A una mujer que agazó jamás le van a decir que está enfermo.

1009
00:52:57,000 --> 00:52:59,000
Pero no eres ni una ni otra, que estés delgado.

1010
00:52:59,000 --> 00:53:00,000
No tiene nada que ver.

1011
00:53:00,000 --> 00:53:02,000
Nada que ver, el peso no tiene nada que ver con la salud.

1012
00:53:02,000 --> 00:53:07,000
Uno vale más o vale menos como les digo, es que por qué peso 56, por qué peso 56 y medio.

1013
00:53:07,000 --> 00:53:10,000
A ver, ¿no traes tatuado en la frente?

1014
00:53:10,000 --> 00:53:12,000
Nadie, el mundo entero, nadie sabe que tú pesas eso.

1015
00:53:12,000 --> 00:53:14,000
Relax.

1016
00:53:14,000 --> 00:53:18,000
A mí me da risa porque justamente fue como un mes antes de empezar el programa aquí en Grupo Fórmula.

1017
00:53:18,000 --> 00:53:22,000
Y hasta de Grupo Fórmula nos llamaron y dijeron, oye, Marco si está bien.

1018
00:53:22,000 --> 00:53:24,000
O sea, porque vamos a empezar en un mes.

1019
00:53:24,000 --> 00:53:25,000
Si está bien.

1020
00:53:25,000 --> 00:53:26,000
Y le dijimos, claro que estoy bien.

1021
00:53:26,000 --> 00:53:31,000
Bueno, te confieso que a mí me dijeron, ay, vas a ver a Marco pues a ver si lo pones en engorda.

1022
00:53:31,000 --> 00:53:33,000
Sí, claro, no.

1023
00:53:33,000 --> 00:53:35,000
Se hizo todo un tema de que estaba yo delgado.

1024
00:53:35,000 --> 00:53:37,000
A mí eso me dijeron, sí.

1025
00:53:37,000 --> 00:53:40,000
Ya sé, pero, pero y bueno.

1026
00:53:40,000 --> 00:53:42,000
Ay, bueno, ay, Dios, ay, Dios.

1027
00:53:42,000 --> 00:53:44,000
Del cuerpo de los demás no se habla.

1028
00:53:44,000 --> 00:53:46,000
Del cuerpo de los demás no se habla.

1029
00:53:46,000 --> 00:53:48,000
Escúchense eso, por favor.

1030
00:53:48,000 --> 00:53:50,000
Del cuerpo de los demás no se habla.

1031
00:53:50,000 --> 00:53:52,000
Y gordo, flaco no es sinónimo de salud.

1032
00:53:52,000 --> 00:53:55,000
Volvemos después de una pausita, tenemos algunas preguntas que nos han enviado desde Guadalajara.

1033
00:53:55,000 --> 00:53:57,000
Regresamos.

1034
00:53:57,000 --> 00:54:01,000
¿Quieres iniciar, hacer crecer o monetizar tu podcast?

1035
00:54:01,000 --> 00:54:05,000
Saber todos los secretos de todos.

1036
00:54:05,000 --> 00:54:07,000
¿Dónde y cuándo quieres?

1037
00:54:07,000 --> 00:54:08,000
Les va a cambiar la vida.

1038
00:54:08,000 --> 00:54:10,000
RSS.com

1039
00:54:10,000 --> 00:54:15,000
Almacenamiento, distribución y programación de tus episodios en un solo lugar.

1040
00:54:15,000 --> 00:54:18,000
Hosteado y distribuido por RSS.com

1041
00:54:18,000 --> 00:54:21,000
RSS.com

1042
00:54:21,000 --> 00:54:23,000
Hacer podcasts de manera fácil.

1043
00:54:23,000 --> 00:54:26,000
Alímate.

1044
00:54:26,000 --> 00:54:31,000
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1045
00:54:31,000 --> 00:54:35,000
Listo y seguimos en vivo desde la Universidad de Guadalajara.

1046
00:54:35,000 --> 00:54:40,000
Aquí en Jalisco, 89.5 Radio Fórmula Jalisco que nos recibe.

1047
00:54:40,000 --> 00:54:42,000
Pero estamos al aire en toda la República Mexicana.

1048
00:54:42,000 --> 00:54:46,000
Con nosotros la doctora Eva María Trujillo y la doctora Gabriela Tortosa.

1049
00:54:46,000 --> 00:54:51,000
Especialistas en apoyar a la gente para salir de problemas de...

1050
00:54:51,000 --> 00:54:52,000
¿Cómo se le dice?

1051
00:54:52,000 --> 00:54:53,000
Trastornos.

1052
00:54:53,000 --> 00:54:55,000
Trastornos. No es una adicción.

1053
00:54:55,000 --> 00:54:57,000
Es un trastorno en la conducta.

1054
00:54:57,000 --> 00:54:59,000
En la conducta. No eres tú, eres la conducta.

1055
00:54:59,000 --> 00:55:02,000
¿Cómo te comportas en relación a los alimentos?

1056
00:55:02,000 --> 00:55:06,000
Ya. Hay muchas preguntas en mi cuenta de Instagram, Marco Antonio Regil.

1057
00:55:06,000 --> 00:55:09,000
Dice Pasita Mendoza que nos escucha desde Chile.

1058
00:55:09,000 --> 00:55:11,000
Dice que te den ganas diarias de comer dulce.

1059
00:55:11,000 --> 00:55:14,000
¿Puede considerarse un trastorno alimenticio?

1060
00:55:14,000 --> 00:55:20,000
No. Un trastorno alimenticio debe de impactar de alguna manera negativa

1061
00:55:20,000 --> 00:55:22,000
en áreas importantes de tu funcionamiento.

1062
00:55:22,000 --> 00:55:24,000
No es nada más lo que comes.

1063
00:55:24,000 --> 00:55:28,000
Como hemos dicho, tiene que ver con cómo te relacionas con los demás.

1064
00:55:28,000 --> 00:55:32,000
Yo hice una definición hace un tiempo que engloba lo que hemos aprendido

1065
00:55:32,000 --> 00:55:34,000
a través de la ciencia, que es,

1066
00:55:34,000 --> 00:55:39,000
los trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades mentales cerebrales

1067
00:55:39,000 --> 00:55:41,000
biológicamente influenciadas,

1068
00:55:41,000 --> 00:55:45,000
donde hay conductas, pensamientos y emociones disfuncionales

1069
00:55:45,000 --> 00:55:47,000
hacia la comida, el peso, el cuerpo,

1070
00:55:47,000 --> 00:55:51,000
y que impactan en una forma negativa en algún área importante de la vida,

1071
00:55:51,000 --> 00:55:54,000
como es las relaciones interpersonales,

1072
00:55:54,000 --> 00:55:58,000
las relaciones académicas, laborales, etc.

1073
00:55:58,000 --> 00:56:01,000
¿Las heridas de la infancia afectan la forma en que comemos?

1074
00:56:01,000 --> 00:56:02,000
Por supuesto.

1075
00:56:02,000 --> 00:56:04,000
¿Hay alguna en especial que te venga a la mente?

1076
00:56:04,000 --> 00:56:05,000
Sí, por supuesto.

1077
00:56:05,000 --> 00:56:10,000
Por ejemplo, la del rechazo, yo creo, es la más importante.

1078
00:56:10,000 --> 00:56:13,000
Y yo creo que es la que hace que comas a escondidas,

1079
00:56:13,000 --> 00:56:16,000
que uses como la comida para sanar, la comida para...

1080
00:56:16,000 --> 00:56:19,000
Como si se heal yourself, como para tranquilizar,

1081
00:56:19,000 --> 00:56:20,000
para llenarte.

1082
00:56:20,000 --> 00:56:23,000
Para tranquilizarte o para llenarte y luego vomitar,

1083
00:56:23,000 --> 00:56:26,000
lo que a lo mejor no te atreves a expresar.

1084
00:56:26,000 --> 00:56:27,000
En el caso de los...

1085
00:56:27,000 --> 00:56:30,000
Yo siempre he dicho que las purga, los vómitos son muy simbólicos,

1086
00:56:30,000 --> 00:56:32,000
o los laxantes, que quiero sacar de mí,

1087
00:56:32,000 --> 00:56:35,000
no me quiero lo suficiente, me quiero ir por el excusado.

1088
00:56:35,000 --> 00:56:37,000
O sea, yo sé que suena como muy...

1089
00:56:37,000 --> 00:56:39,000
Pero realmente es muy simbólico eso.

1090
00:56:39,000 --> 00:56:41,000
O sea, se me hace una descripción muy interesante,

1091
00:56:41,000 --> 00:56:43,000
pero todo es emocional, ojo.

1092
00:56:43,000 --> 00:56:45,000
O sea, todo eso es emocional.

1093
00:56:45,000 --> 00:56:48,000
El rechazo yo creo que es una de las emociones

1094
00:56:48,000 --> 00:56:50,000
de las heridas de la infancia más,

1095
00:56:50,000 --> 00:56:54,000
donde más nos apoyamos de la comida como anestésico.

1096
00:56:54,000 --> 00:56:57,000
Por eso las sanaciones, no solamente el nutriólogo o el médico,

1097
00:56:57,000 --> 00:56:59,000
sino es el terapeuta.

1098
00:56:59,000 --> 00:57:00,000
Hay que ir...

1099
00:57:00,000 --> 00:57:01,000
La solución integral.

1100
00:57:01,000 --> 00:57:04,000
También hay antecedentes de abuso sexual,

1101
00:57:04,000 --> 00:57:06,000
en muchos de nuestros pacientes.

1102
00:57:06,000 --> 00:57:07,000
Este...

1103
00:57:07,000 --> 00:57:09,000
Ahí, o sea, no todo es color de rosa.

1104
00:57:09,000 --> 00:57:12,000
O sea, hay muchos antecedentes que hablando de las heridas de la infancia,

1105
00:57:12,000 --> 00:57:13,000
definitivamente.

1106
00:57:13,000 --> 00:57:15,000
Claro, un abuso sexual, entonces quiero subir de peso

1107
00:57:15,000 --> 00:57:18,000
para no ser atractivo y para que no vuelvan a abusar de mí.

1108
00:57:18,000 --> 00:57:20,000
Mi barrera, ¿no?

1109
00:57:20,000 --> 00:57:22,000
Mi corazón, así que nadie se me acerque.

1110
00:57:22,000 --> 00:57:23,000
Puede ser, no.

1111
00:57:23,000 --> 00:57:24,000
Es un caso específico.

1112
00:57:24,000 --> 00:57:25,000
Exactamente.

1113
00:57:25,000 --> 00:57:28,000
Hasta un 75% de quienes padecen un trastorno alimentario

1114
00:57:28,000 --> 00:57:30,000
pueden tener algún tipo de trauma.

1115
00:57:30,000 --> 00:57:33,000
No necesariamente sexual, pero de cualquier tipo de trauma.

1116
00:57:33,000 --> 00:57:36,000
Si estamos hablando de casos y tú tienes que ver el tuyo particularmente.

1117
00:57:36,000 --> 00:57:37,000
Exactamente.

1118
00:57:37,000 --> 00:57:38,000
No hay ninguno igual.

1119
00:57:38,000 --> 00:57:39,000
No hay generalidades.

1120
00:57:39,000 --> 00:57:40,000
No hay ninguno igual.

1121
00:57:40,000 --> 00:57:41,000
Es correcto.

1122
00:57:41,000 --> 00:57:43,000
Y luego también lo que es algo que a mí me llama mucho la atención.

1123
00:57:43,000 --> 00:57:46,000
O sea, no todo mundo puede ser anoréxico, por ejemplo.

1124
00:57:46,000 --> 00:57:49,000
La persona con anorexia suele ser muy perfeccionista.

1125
00:57:49,000 --> 00:57:52,000
Muy meticulosa, muy demandante con sí misma,

1126
00:57:52,000 --> 00:57:54,000
con mucho autocontrol.

1127
00:57:54,000 --> 00:57:57,000
Y una persona que vomito, que se laxan, tiende a ser más impulsiva.

1128
00:57:57,000 --> 00:58:00,000
Porque es como, no me puedo matar de hambre.

1129
00:58:00,000 --> 00:58:02,000
Es el día 4 y a lo mejor me voy a dar un atracón.

1130
00:58:02,000 --> 00:58:04,000
Ya no pude más, pero ahora lo vomito.

1131
00:58:04,000 --> 00:58:06,000
O sea, la personalidad también tiene muchísimo que ver, Marco.

1132
00:58:06,000 --> 00:58:07,000
Claro.

1133
00:58:07,000 --> 00:58:11,000
Juan y 16 en Instagram nos pregunta, ¿comer sin tener hambre es trastorno?

1134
00:58:11,000 --> 00:58:12,000
No, no lo es.

1135
00:58:12,000 --> 00:58:15,000
Todos podemos comer por placer, en forma hedónica,

1136
00:58:15,000 --> 00:58:17,000
no necesariamente tiene que ser un problema.

1137
00:58:17,000 --> 00:58:20,000
Deji AZ24 en Instagram nos pregunta,

1138
00:58:20,000 --> 00:58:22,000
¿se llegan a superar realmente esos trastornos

1139
00:58:22,000 --> 00:58:25,000
o tienes que convivir con ellos eternamente?

1140
00:58:25,000 --> 00:58:29,000
No, los trastornos de la conducta alimentaria son recuperables.

1141
00:58:29,000 --> 00:58:32,000
Se puede tener una recuperación completa.

1142
00:58:32,000 --> 00:58:36,000
Lo que pasa es que están fuertemente asociados a la personalidad, al temperamento.

1143
00:58:36,000 --> 00:58:41,000
Y por ejemplo, es muy frecuente ver quienes padecen, por ejemplo,

1144
00:58:41,000 --> 00:58:45,000
trastornos restrictivos, donde el clásico ejemplo es la anorexia,

1145
00:58:45,000 --> 00:58:49,000
que sean además perfeccionistas, obsesivos, ansiosos.

1146
00:58:49,000 --> 00:58:53,000
Y bueno, el temperamento es genético, eso no se quita, ¿verdad?

1147
00:58:53,000 --> 00:58:57,000
Pero el problema con la comida se puede resolver al 100%.

1148
00:58:57,000 --> 00:59:01,000
Pero algo importante a saber es que desafortunadamente

1149
00:59:01,000 --> 00:59:07,000
la ciencia no nos ha podido dar un tratamiento que sea al 100%.

1150
00:59:07,000 --> 00:59:11,000
De hecho, los trastornos de la conducta alimentaria que se tratan

1151
00:59:11,000 --> 00:59:14,000
en la infancia, en la adolescencia y los adultos jóvenes

1152
00:59:14,000 --> 00:59:17,000
podemos alcanzar un 100% de recuperación.

1153
00:59:17,000 --> 00:59:22,000
En el adulto, con donde ya es más crónico, desafortunadamente

1154
00:59:22,000 --> 00:59:27,000
los tratamientos basados en la evidencia dan alrededor de un 50% de recuperación.

1155
00:59:27,000 --> 00:59:31,000
Por eso el mensaje es intervenir lo antes posible.

1156
00:59:31,000 --> 00:59:36,000
Cualquier paciente que está teniendo conductas de restricción atracón o purgación

1157
00:59:36,000 --> 00:59:39,000
puede tener un problema potencial grave.

1158
00:59:39,000 --> 00:59:42,000
Ya, Karencita2100 también en Instagram nos pregunta

1159
00:59:42,000 --> 00:59:46,000
¿por qué las mujeres tendemos a sentirnos gordas aunque no sea así?

1160
00:59:46,000 --> 00:59:50,000
Porque tiene que ver con la insatisfacción corporal que nos han sembrado

1161
00:59:50,000 --> 00:59:54,000
desde que estamos muy pequeños, donde la expectativa social

1162
00:59:54,000 --> 00:59:57,000
y donde dijimos que pareciera que el cuerpo nos traiciona porque

1163
00:59:57,000 --> 01:00:01,000
nosotros tres de cada 100 pueden alcanzar ese cuerpo

1164
01:00:01,000 --> 01:00:05,000
y entonces tenemos una expectativa diferente a la que nuestro cuerpo nos puede dar.

1165
01:00:05,000 --> 01:00:10,000
Y luego la sociedad refuerza constantemente a través de lo que platicamos.

1166
01:00:10,000 --> 01:00:16,000
Hay algo que se llama el fat talk, que es un término que acuñó una inglesa.

1167
01:00:16,000 --> 01:00:17,000
Fat talk.

1168
01:00:17,000 --> 01:00:18,000
Fat talk.

1169
01:00:18,000 --> 01:00:19,000
El hablar de gordura.

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01:00:19,000 --> 01:00:20,000
Exactamente.

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01:00:20,000 --> 01:00:24,000
Donde es como una sombrilla que engloba toda esa conversación que tenemos

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01:00:24,000 --> 01:00:27,000
en todos lados acerca de ¿qué comiste? ¿cuánto has bajado?

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01:00:27,000 --> 01:00:31,000
¿qué te vas a poner? ¿cómo te ves? ¿el cuerpo, la comida, la figura, etc.?

1174
01:00:31,000 --> 01:00:37,000
Entonces todo ese fat talk refuerza constantemente esa insatisfacción corporal.

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01:00:37,000 --> 01:00:41,000
Y lo que sabemos es que entre más tiempo dura la insatisfacción corporal,

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01:00:41,000 --> 01:00:47,000
más se asocia a baja autoestima, más se asocia a problemas psicosociales,

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01:00:47,000 --> 01:00:50,000
a problemas en tus relaciones interpersonales.

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01:00:50,000 --> 01:00:52,000
Entonces la persona siente que no hay salida.

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01:00:52,000 --> 01:00:56,000
La persona siente que por más que es como tratar de nadar en un albergue,

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01:00:56,000 --> 01:00:58,000
sientes que te estás ahogando, ¿verdad?

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01:00:58,000 --> 01:01:00,000
Porque por todos lados te llueve.

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01:01:00,000 --> 01:01:02,000
Entonces por eso es tan importante.

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01:01:02,000 --> 01:01:04,000
Y cuando te llueve por delgado, por gordo,

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01:01:04,000 --> 01:01:07,000
cuando te lleven críticas de tu cuerpo te puede llevar a una depresión

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01:01:07,000 --> 01:01:10,000
y te puede llevar incluso hasta el suicidio, como en algunos casos.

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01:01:10,000 --> 01:01:11,000
Sí, sí, sí.

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01:01:11,000 --> 01:01:12,000
Déjame te cuento una anécdota.

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01:01:12,000 --> 01:01:15,000
Yo tengo pacientes que tienen un trastorno de la conducta alimentaria

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01:01:15,000 --> 01:01:17,000
que por sus siglas en inglés se llama ARFIT,

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01:01:17,000 --> 01:01:20,000
que es el Trastorno Evitativo Restrictivo de la Ingestión de Alimentos,

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01:01:20,000 --> 01:01:22,000
no está asociado a sentirse gordo.

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01:01:22,000 --> 01:01:26,000
Por el contrario, estos pacientes se sienten muy delgados

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01:01:26,000 --> 01:01:30,000
y llegan muy deprimidos de tanto que les dicen que porque están tan flacos.

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01:01:30,000 --> 01:01:32,000
Ya.

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01:01:32,000 --> 01:01:35,000
Ok, pero para responder a esa pregunta de por qué las mujeres,

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01:01:35,000 --> 01:01:40,000
si es normal que nos sintamos gordas, aparte de la insatisfacción corporal,

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01:01:40,000 --> 01:01:43,000
también está lo de la insatisfacción emocional.

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01:01:43,000 --> 01:01:47,000
O sea, porque tú haz de cuenta hoy, estás feliz, todo está bien en tu vida,

1199
01:01:47,000 --> 01:01:50,000
pasado mañana a lo mejor cortaste con el novio o tu mamá,

1200
01:01:50,000 --> 01:01:53,000
ya sabes, te hizo sentir que no valías nada.

1201
01:01:53,000 --> 01:01:56,000
Eres la misma nariz, la misma boca, los mismos ojos, las mismas piernas.

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01:01:56,000 --> 01:01:58,000
Eres la misma persona que hace tres días.

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01:01:58,000 --> 01:02:00,000
Pero hoy me siento gorda y fea.

1204
01:02:00,000 --> 01:02:04,000
Pero resulta que hoy estoy también pasando por este tema emocional.

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01:02:04,000 --> 01:02:08,000
Si me explico, si me cachan, o sea que también la insatisfacción emocional

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01:02:08,000 --> 01:02:11,000
va de la mano también de que tú te sientas más o menos gorda.

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01:02:11,000 --> 01:02:15,000
Y aquí, queridos amigos, socios, socias, lo que nos debe quedar muy grabado

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01:02:15,000 --> 01:02:19,000
es que cuando tú criticas a alguien por gordito, por flaquito,

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01:02:19,000 --> 01:02:23,000
si pones a hablar del cuerpo de alguien, le dices algo en redes sociales,

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01:02:23,000 --> 01:02:29,000
así sea persona pública, es le puede estar causando un gravisísimo daño.

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01:02:29,000 --> 01:02:32,000
No hagas lo que no te gustaría que hicieran de ti.

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01:02:32,000 --> 01:02:37,000
Tú no sabes esa persona lo que puede estar viviendo y lo que está pasando.

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01:02:37,000 --> 01:02:40,000
Yo recuerdo el episodio hace seis años.

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01:02:40,000 --> 01:02:44,000
Les decía cuando falleció mi mamá, yo estaba en la peor depresión de mi vida.

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01:02:44,000 --> 01:02:46,000
No tenía muchas ganas de vivir.

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01:02:46,000 --> 01:02:50,000
No pensé en suicidarme porque tenía educación y herramientas espirituales

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01:02:50,000 --> 01:02:53,000
y psicológicas, pero no tenía muchas ganas de vivir.

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01:02:53,000 --> 01:02:57,000
Y me acuerdo que estaba yo en Tulum en un festival y Karina Velasco,

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01:02:57,000 --> 01:03:00,000
mi amiga, me dijo estaba yo en Tulum con la camiseta puesta

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01:03:00,000 --> 01:03:03,000
y no me estaba soleando ni me metía al agua por vergüenza,

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01:03:03,000 --> 01:03:04,000
porque estaba yo gordito.

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01:03:04,000 --> 01:03:08,000
Y entonces me dice Karina, bien te marco la vida, no importa, ámate como eres.

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01:03:08,000 --> 01:03:11,000
Me quito la camisa, me meto a la playa, me sacan la foto,

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01:03:11,000 --> 01:03:15,000
que salen todas las revistas y la humillación pública de qué gordo está,

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01:03:15,000 --> 01:03:16,000
cómo se puso.

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01:03:16,000 --> 01:03:19,000
Me acuerdo que yo estaba ya en una depresión terrible, o sea, verme,

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01:03:19,000 --> 01:03:23,000
sumale, verme y ver y lo suicidarte.

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01:03:23,000 --> 01:03:24,000
Te lo digo de corazón.

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01:03:24,000 --> 01:03:30,000
Es porque se me dije que que horrible fue horrible y no por ser persona pública.

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01:03:30,000 --> 01:03:31,000
No le hace falta.

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01:03:31,000 --> 01:03:34,000
Entonces, total se los digo nada más como como un ejemplo.

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01:03:34,000 --> 01:03:37,000
Entonces, bueno, así cerramos el programa.

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01:03:37,000 --> 01:03:41,000
Si nos llevamos algo, hay que atendernos y no hay que estar hablando del cuerpo

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01:03:41,000 --> 01:03:42,000
de los demás.

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01:03:42,000 --> 01:03:45,000
Nunca sabes las emociones o lo que esa persona puede estar viviendo.

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01:03:45,000 --> 01:03:46,000
Flaquito, gordito.

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01:03:46,000 --> 01:03:50,000
Les damos un aplauso a la doctora Eva María Trujillo, la doctora Gaviria Torcoza.

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01:03:50,000 --> 01:03:52,000
Gracias de todo corazón.

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01:03:52,000 --> 01:03:54,000
Mañana desde Guadalajara.

1240
01:03:54,000 --> 01:03:58,000
Cómo o por qué cuesta tanto trabajo superar al ex y cómo superarlo.

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01:03:58,000 --> 01:04:02,000
Es el tema desde la UDG mañana en Fórmula. Gracias.

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01:04:02,000 --> 01:04:05,000
Alcanza tu máximo potencial.

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01:04:05,000 --> 01:04:09,000
Marco António Rugina en Fórmula.

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01:04:09,000 --> 01:04:13,000
Esta fue una producción de Grupo Fórmula.