de la
fórmula. Busca este y todos
los contenidos de Grupo Fórmula
en tu plataforma de podcast
preferida.
es muy importante aprender a
cuidarnos. Todo tiene
importancia. cuerpo, mente,
corazón, y dinero. Darle tiempo
a las cosas. Darle tiempo a las
cosas. Para alcanzar tu máximo
de dinero. Comenzamos. Comenzamos
y hoy vamos a hablar de de las
relaciones de las cuales a
veces nos cuesta soltar y
salirnos de ellas. Hay hay un
margen amplísimo de relaciones.
Obviamente estás feliz en una
relación, todo está bien, pues
eso no es ningún problema. Pero
¿Qué pasa? Cuando nos conviene
salirnos de una relación, nos
conviene soltar, y no nos
salimos de ahí. Esto puede ser
obviamente en la pareja, es la
familia, es el amigo, puede
pasar con una amistad, puede
pasar incluso con una conexión
dentro de la misma familia, y el
el margen es amplísimo, porque
puede ser una relación tóxica,
de la cual todo mundo afuera te
dice, ¿Qué haces ahí? Ya salte
de ahí, ya renuncia, o ya deja
esa pareja. Todo el famoso
amiga, date cuenta, ¿Qué estás
haciendo ahí? Ese es un caso.
Pero ese no es el único caso.
El caso también está del otro
lado, porque no estás mal, no
estás con una persona tóxica, no
te está ofendiendo, no hay
violencia, las cosas
aparentemente están bien,
incluso la gente desde afuera lo
ve todo bien, todo se ve
perfecto, pero al final del día
no eres feliz, no estás contenta,
no estás contento, algo dentro
de ti se ha muerto, y sientes
que como las cosas justamente
están bien entre comillas, no
te atreves a salirte de ahí. La
cosa es muy, muy, muy, muy
delicada. Así que de eso vamos
a ir a las señales de que es
tiempo de soltar una relación o
una conexión en la pareja, en la
familia, en el trabajo, en una
amistad. ¿Por qué nos cuesta a
veces tanto trabajo soltar
cuando en nuestro corazón
sabemos que no somos felices?
¿Por qué nos cuesta trabajo
soltar? ¿Cuáles son las
señales que nos conviene
reconocer de que es tiempo de
soltar? Y también, ¿Qué rol
juega la autoestima? La gente
que no se ama, la gente o el
autoconocimiento, la gente que
no se ama, ¿Le cuesta más
trabajo soltar? ¿Le cuesta más
trabajo reclamar su felicidad?
Bueno, pues hoy viene Silvia
con Ghost, excelente psicóloga
y experte en autoestima, experte
en dependencias emocionales, en
ayudar a la gente a soltar y
dejar ir, y esa es su pasión,
porque justamente ella nos va a
contar cómo vivió esto de no
soltar, de no poder soltar o
sentir que no podía soltar, y
cómo a través de atender a sus
pacientes se dio cuenta de que
la gente que no soltaba a sus
pacientes le estaban poniendo en
la mesa, es muy interesante, la
historia nos va a dar consejos
buenísimos, y además nos va a
dar unos apapachos boletos,
porque trae una conferencia que
va a hacer en Monterrey, vamos
a regalar boletos a nuestros
socios y socias, y también se
integra Jimena Feres, bloguera,
creadora de la plataforma
madreadísima Conache,
conductora de televisión, quien
vivió justamente una relación
que estaba bonita, estaba bien,
no era tóxica, pero no era
feliz, y nos va a contar qué
es la relación para reclamar
lo que es su derecho, la
felicidad, así que el tema va a
estar muy interesante en casa,
en el auto, en donde estén,
quédense con nosotros aquí en
Grupo Fórmula, y abrimos el
confesionario, abrimos la
conversación, Marco Antonio
Regil punto com, diagonal
Fórmula, o mi cuenta de
Instagram, arroba Marco Antonio
Regil, la pregunta del
confesionario es, ¿has quedado
atrapado en una relación? ¿Has
quedado atrapado en una
relación? ¿Qué es esto de
atrapado? Pues tú solito te has
quedado atrapado, o sabes que no
te hace feliz, pero te sientes
atrapado, incluso estaba
leyendo algunos de los
comentarios en mi Instagram, y
había gente que dice, yo me
quedé en una relación, porque
juré en la iglesia, cuando me
casé, que era para toda la
vida, en las buenas, en las
malas, en lo próspero, en la
adversidad. A veces por eso nos
andamos quedando, temas
religiosos, temas de
autoestima, temas de falta de
autoconocimiento, vamos a
hablar de esto, vamos a
hablar de esto, obviamente, no
quiero romper el patrimonio
porque tenemos hijos y eso le
va a hacer daño a mis hijos, no
los quiero dejar sin papá o
sin mamá, con mucho amor, con
mucho respeto, vamos a hablar
de esto, para poder encontrar
nuestro máximo potencial.
Después de una pequeña
pausita, abriremos la
conversación, va a estar muy
bueno el programa, quédense con
nosotros en Radio Tele y Radio
Fórmula punto MX. Volvemos.
Conecta y construye a través
de nuestra conversación, a
través de nuestra conversación,
a través de nuestra conversación,
con regil en Fórmula.
Sabías que el mercado de los
podcast en Latinoamérica es el
número uno mundial en
crecimiento? Así es, cada día
más y más gente escucha
podcast desde la comodidad de
su teléfono, coche, o su
computadora. Aprovecha y
anúnciate con nosotros, somos
RSS punto com y tenemos un
paquete justo para ti. Escribe
un correo a ventas arroba RSS
punto com.
Hoy querida mente, la mente es
capaz de crear un sin fin de
mundos. Explora su poder,
conecta pensamiento, lenguaje
y comportamiento. Usemos
herramientas para construir una
mentalidad sana. Alcanza tu
máximo potencial. Marco Antonio
Regil en Fórmula.
Querida mente, porque a veces
nos hace feliz, porque a veces
nos hace muy feliz, porque
tenemos a veces tanto pudor en
hacer lo que nos hace felices,
porque a veces no podemos
soltar. Bueno, en el
confesionario de hoy estoy
viendo aquí en mi cuenta de
Instagram, arroba Marco Antonio
Regil, dice, te has quedado
atrapada o atrapado en una
relación, el setenta y cuatro
por ciento de la gente que
responde, que son miles, dicen
que sí, que han vivido esto de
no, no soy feliz, no tiene que
ser dramático, no tiene que ser
dramático, no te no te no te
puede decir, el veintiséis
por ciento dice que no. Sayuri
Altamirano dice, pasé por la
pérdida de mi mamá y no quería
estar sola, me quedé cinco años
ahí, por por no estar sola.
Argle dice, tenemos un hijo en
comunica, cada vez que yo me que
yo me decido a irme, él dice,
y está hablando en presente, él
dice que me lo va a quitar.
Entonces, ahí es miedo. Sony
Hernández Rojas dice también por
miedo, gracias a Bombilla dice,
yo me voy a quedar con esa
persona para siempre. O sea, un
tema donde siento que le fallo
a Dios, que fallo la promesa que
hice, soy un mal ser humano al
final del día, si si dejo a
esta persona. O sea, que lo que
pasa en nuestra mente es muy
sutil. Bueno, para hablar de
este tema y encontrar soluciones
y encontrar amor propio y salud
mental está con nosotros Silvia
con Ghost, que es psicóloga que
vive normalmente en Madrid,
España, y está de visita en
México, aquí en el programa,
también vamos a grabar un
podcast con ella. Silvia, qué
honor tenerte con nosotros. El
honor es mío, Marcantonio,
muchas gracias. Gracias por
estar aquí. Silvia, tú llevas
muchos años, le has ayudado
miles de personas a encontrar
su felicidad, y este tema de
saber soltar, de saber dejar y
reclamar nuestra felicidad. Te
pregunto de entrada, merecemos
reclamar nuestra felicidad,
aunque las cosas no estén mal,
¿qué podríamos hacer? Bueno,
tendríamos que analizar eso de
que las cosas no estén mal,
porque a lo mejor no están mal
desde fuera, desde el
observador ajeno a nosotros,
pero nosotros no estamos
sintiéndonos a gusto en esa
realidad que estamos viviendo.
Entonces, si tú sientes que no
acabas de ser feliz porque
necesitas otra cosa, o tu
cuerpo, tu instinto, tu
intuición te pide algo
diferente, tienes que
escucharlo, porque si no, no
vas a poder crecer. Pero
obviamente es más fácil si es
que no tienes que escucharlo,
y tú dices, ¿qué haces ahí?
Eso es más fácil. Pero ¿qué tal?
Cuando es un magnífico hombre,
es una magnífica mujer, se
siente hasta culpable uno,
dice, oye, pero es un gran ser
humano, pero no estoy feliz.
Sí, esos casos los vemos mucho
en la consulta y son casos en
los que se sufre mucho. Es
cierto que ponemos normalmente
el punto de mira en las
personas que te tratan mal
cuando hay maltrato psicológico,
físico, pero cuando es una
buena persona que te cuida, que
te ama, que se desvive por ti,
que te está
de acuerdo, porque es una
persona que te está de acuerdo,
que te está de acuerdo, porque
si no, no puedes darle, porque
a lo mejor sientes amor, pero
no deseo como pareja, es otro
tipo de amor, es un cariño por
lo que habéis compartido, por
lo que habéis vivido. Entonces,
esa persona se siente muy sola,
muy incomprendida y tiene que
enfrentarse a una realidad muy
difícil en la que nadie le
apoya o es muy difícil que te
apoyen porque no te entienden,
no, tu familia, tus seres
queridos prefieren que te quedes
ahí dentro porque es la zona de
que realmente te dice tu corazón
y tu mente. Ahora, tú me
platicabas que viendo a tus
pacientes, tú estabas en una,
entre comillas, una buena
relación, se veía todo lindo
desde fuera, y tus pacientes te
te platicaban eso y te
empezaste a ver en un espejo.
Sí, me di cuenta de que no
estaba bien, me estaba
auto engañando, estaba atrapada
en una relación en la que yo no
sabía que me pasaba ya siendo
psicóloga y descubrí que sufría
dependencia emocional, que
estaba ahí, atrapada por esa
relación, y yo me lo acercé a
mi padre, a mi madre, a mi
hermano, a pesar de que en el
fondo sabía que no era lo que yo
quería, es decir, éramos personas
con valores distintos, con un
proyecto de vida diferente, y si
no encajan esos aspectos tan
esenciales, poco vas a poder
construir en esa relación. O
sea, cuando tus pacientes te
contaban sus casos, te veías en
un espejo y te llegó a mover
emociones, llegaste a darte
cuenta, llegaste a llorar con
base en lo que veías y, wow, a
mí me está pasando esto. Se
pasa muy mal en mi primer libro,
que es un libro que me ha pasado
también, que pasé noches y
noches sin dormir, llorando
desconsoladamente porque ves
que tienes que cortar esa
relación si quieres ser honesta
contigo, pero que te sientes,
sientes mucho miedo a quedarte
sin esa persona, a no encontrar
a nadie más que te ame, a no
ser capaz de seguir adelante
con tu vida, entonces, eso te
paraliza. Pero, ¿cuál era el
conflicto? Para que nos veamos
también nosotros en un espejo
contigo. Quería ser feliz, pero
¿cuál era tu conflicto? Bueno,
en mi caso, porque no mirábamos
las cosas en su tiempo libre,
que no tenían nada que ver con
las mías, tenía un proyecto de
vida distinto, él quería tener
una familia, muchos hijos, yo
quería crear un proyecto
profesional y centrarme en él,
no, no, no buscábamos las mismas
cosas en la vida, entonces, yo
me adaptaba a él para que él
no me dejara, para que la
relación continuara, que es
algo que hacemos, te pierdes a
ti mismo, para que la otra
persona no te deje, o para que
la relación funcione, y llega
un día que te miras al espejo
y dices, ¿quién soy? ¿dónde está
mi libro? ¿en qué momento me
he perdido? Sí, aquí me
pasaron justamente tu libro,
Amor o Adicción, y aquí
cuentas tu historia. Exacto,
ese libro parte de mi historia.
Claro, y eso que estás diciendo
es muy súper importante, te
abandonas a ti, dejas de ser tú
para tratar de agradar a la
otra persona. Claro, y cuando
te pierdes a ti, ¿qué queda? Lo
has perdido todo, no puedes
desconectarte de ti, de tu
esencia, de tus valores, de tu
proyecto. Que de una
depresión. Claro. Porque es
horrible. Puedes caer ahí, sí,
y no tienes que ir a las
escuelas a las que no tienes
valores. Claro. Oye, pero es
que esa persona vale mucho, es
una gran mujer, es un gran
hombre. Claro. O tenemos ya
hijos. Claro. No, o sea. Mira,
yo acabé enfermando y acabé
desarrollando una enfermedad,
la enfermedad de Crohn, que es
una enfermedad autoinmune, que
probablemente yo era más,
bueno, era más, tenía más
facilidad para desarrollarla,
pero como vives tanta ansiedad
al ver que estás viviendo una
realidad que no quieres pero no
sabes cómo salir de ahí porque
no nos educan para estos temas,
para los que no quieren tener
espacios como estos para poner
luz y ayudar a que las personas
lo entiendan y lo identifiquen
también. Entonces, para empezar,
entender que aunque se vean bien
las cosas de fuera. Ajá. O sea,
una maravillosa persona. Sí.
Tienes derecho a no ser feliz.
Si no te sientes feliz, no
tendrías que, porque también es
esa culpa, ¿no? Oye, yo tendría
que ser feliz, tendría que
sentirme feliz. Claro. Es que
tendría que valorar esto, tengo
todo. Claro. Y por qué no soy
feliz. Claro. Y me obligo a
ser feliz. Así es. Y a mí me
pasaba, era como, si yo sé que
yo no me puse a pensar en estar
bien a su lado y seguro que
también, pero no, no funciona
esa forma. Y también esas
personas a las que les ocurre
eso, entender que los
sentimientos pueden cambiar, que
a lo mejor tú iniciaste esa
relación sintiéndote muy seguro,
muy segura de esa historia, pero
va pasando el tiempo y llega un
momento en el que tú evolucionas,
tú cambias y miras a tu lado y
ya no sientes eso, ya no. Ya no
quieres estar ahí. No. Y es
lícito y tienes que aceptarlo
y te tienes que seguir amando a
ti. Y eso es lo que me pasa
también, es normal. Claro. Que
ya no te guste lo que antes te
gustaba. Es normal. Claro. Que
tú vayas por un camino y que tu
pareja se fue por otro camino,
puede ser un hermano, puede ser
el trabajo que tienes. Exacto.
Y te van, se van por caminos
distintos y ya no eres
compatible con la misión que
tenían antes. Así es. Nos
cuesta aceptar eso porque en
general nos cuesta enfrentarnos
a los cambios. A pesar de que
es el ingrediente que siempre
permanece en la vida, los
cambios, todo cambia, nada es
permanente, al cerebro no le
puede proteger más si seguimos
en lo conocido, en nuestra zona
de confort. Pero no obstante,
estamos en constante evolución
y tenemos que asumir eso, que
eso puede pasar y que estamos
preparados siempre para
enfrentarnos a un cambio. Yo
me, yo escucho esas historias,
digo, obviamente, la gente sabe
que yo soy soltero, pero estuve
comprometido en matrimonio hace
mucho tiempo. Y yo me imagino,
si yo me hubiera casado con esa
persona, probablemente estaría
divorciado. Porque soy una
persona completamente diferente
a a quien se enamoró de esa
persona, que es la que me
encarga de un infierno. Claro.
Porque yo me fui por un camino
que según recuerdo a ella no
le gustaba. Entonces, ya
estaríamos divorciados. Pero en
ese momento, soy otro ser
humano. Claro. Y si no creces
juntos por el mismo camino.
Así es. Crecen en forma
separada. Esa es la clave.
Estamos en constante evolución
y hay parejas que evolucionan
al mismo ritmo y hacia la misma
dirección y se van adaptando en
ese proceso de crecimiento.
Pero por eso, lo normal o lo
más habitual es que no duremos
todo el tiempo. Y si no,
podemos darnos cuenta de que ya
no queremos estar ahí, aunque
las parejas sí que pueden
durar todo. ¿Qué le dirías a la
gente? Es que hay varios, hay
varios temas, ¿verdad? Sí. Pero
la chica que nos comentaba en
Instagram es que yo juré ante
Dios y la iglesia. Claro. Que
era amor para toda la vida y me
siento culpable. Claro, esto es
muy importante y es muy
interesante este tema. Fíjate
que decimos en las buenas y en
las malas. En la salud y en la
enfermedad. Claro, ¿qué son las
malas? Si es una enfermedad, por
supuesto, porque tu pareja se
encuentra en una situación
pacífica, ¿no? Si no hay dinero.
Claro, pero ¿qué pasa si
descubres que tu pareja tiene
una relación paralela desde hace
cinco años? Eso es eso son las
malas. Bueno, tú tienes que
tener claro dónde están tus
límites también y dónde está tu
dignidad, hasta dónde llega tu
dignidad, porque tú no te vas a
sentir amada o amado por tu
pareja si descubres eso.
Entonces, si para ti la
fidelidad es un valor y ves que
tu pareja lo ha roto, tú tienes
que cuestionarte tus propias
creencias y ser muy honesto con
eso. Si es un infierno. Sí, y
ahí es donde tener una relación
muy personal con Dios, con lo
divino, con lo sagrado. Para mí,
igual estoy mal, es más
importante que lo que me dice
una religión. Exacto. Porque si
yo sé que Dios me creó para ser
feliz y que merezco ser feliz y
que Dios es felicidad y amor.
Sí. Puedo honrar eso. Así es.
Versus una promesa religiosa que
hice y ya sé que varios pueden
estarme odiando por lo que
yo he hecho. Eso es lo que nos
dice el sentido común y es lo
más coherente y creo que una
labor muy importante en la
sociedad es aprender a que las
personas se cuestionen sus
propias creencias. Claro. De
cualquier tipo. Tenemos que
hacernos preguntas porque a
veces también nuestros padres
nos han transmitido unas
creencias que pueden ser o no
religiosas y las hemos asumido
como nuestras y nos están
perjudicando. Sí. Entonces,
cuestionarnos eso y
preguntarnos qué creo yo de
verdad nos ayuda a evolucionar
y a crecer. Sí, muchas de esos
temas. Sí, muchas de esas
promesas se crearon hace
décadas o hace cientos de años
y pertenecen a una cultura y a
un contexto que no es el de hoy
y y las religiones se modifican
muy lentamente. Así es. Si es
que modifican algo entonces.
Claro. Pero bueno, vamos a
hacer una pausita cuando
regresemos viene Jimena Feres
que nos va a contar cómo salió
de una relación feliz donde no
era feliz. Platicamos de eso
después de mensajes sigan con
nosotros. Estamos en vivo en
una relación. Marco Antonio
Regil en Fórmula. Te has
quedado atrapada o atrapado en
una relación. Vayan a votar
MarcantonioRegil punto com
diagonal Fórmula, la encuesta
dice ochenta y ocho por ciento
en en fíjense en en esta el
sitio de internet hay más gente.
Ochenta y ocho por ciento de
los que encuestados dicen que
sí, solo trece por ciento dice
que nunca se han sentido
atrapados en una relación.
Vayan e inscríbanse en
MarcantonioRegil punto com
diagonal Fórmula para que se
vea si han quedado atrapados en
una relación, sí o no, porque
hoy está con nosotros Silvia
con Goal psicóloga, autora,
¿Cuántos libros tiene ya,
Silvia? Once. Once libros.
¿Cuántos? Sí. Mira, yo antes
hacía eso, pero con los
noviazgos, uno a la vez. Uno a
la vez. Bueno, Silvia con Goal
psicóloga, experta en
relaciones, el tema de hoy es
¿Por qué a veces no nos salimos
de una relación donde no somos
felices? Y estamos analizando
las noticias sociales de que
que que hay que echarle ojito
para saber cuándo es tiempo de
salirnos de una relación y
Silvia tiene una conferencia en
Monterrey Nuevo León donde se
llama objetivo a Marte que es el
sábado trece de abril a las
cinco de la tarde en Monterrey
Nuevo León y el objetivo a
Marte justamente hablas de qué.
De autoestima de es un un
proceso de autoconocimiento para
ver por qué somos como somos,
por qué tenemos esas
inseguridades muchas veces, nos
cuesta poner límites, quedamos
con la gente, no sé cómo hacerlo
para mejorar esa relación con
nosotros mismos que es la base.
Maravilloso. Pues inscríbase
porque hoy vamos a dar cinco
boletos dobles, vamos a mandar
un correo electrónico y las
primeras personas que responden
entonces pueden participar. Ahí
está el código QR en la pantalla
o pueden ir a Marcantor
energil punto com diagonal
fórmula, manteremos el correo
electrónico hoy y cinco
afortunados socios o socias
podrán estar en Monterrey Nuevo
León, sábado trece de abril,
cinco de la tarde, objetivo a
Marte, la conferencia con
la que vamos a hablar y a viajar
desde Madrid para esta
conferencia, para estar con
nosotros, para hacer promoción
de su libro, y justamente en el
próximo segmento vamos a hablar
de de de eso, cuando tienes
ausencia de autoestima o no te
conoces bien, es más probable
que te quedes en una relación
donde no eres feliz, esa es la
pregunta del siguiente segmento,
pero en ese segmento le damos
la bienvenida a la hermosa
Jimena Feres, bienvenida. ¿Cómo
estás? Muy bien, oye, tu
eres un conache en medio, como
lo dijiste, perfectamente, es
que es un hada muy madre. Es un
hada muy madre. Exactamente.
Oye, aparte de ser bloguera y
excelente conductora de
televisión, tú viviste una
relación en la que no eras
feliz, pero no era una relación
tóxica. Para nada, pero para
nada. Era un buen hombre. Claro,
y sigue siendo. Sigue siendo.
No, porque la verdad es que sí,
yo le agradezco, yo creo que
todos en este en este mundo
tenemos que dejarle a las
personas y yo creo que él no
tenía que ser mi pareja, tenía
que ser el papá de mis hijos.
OK. Y lo cumple en una función
increíblemente bien. Y nos
queremos y nos adoramos y somos
de las personas que vamos a
comer con nuestros hijos y
hacemos esto, y hacemos lo
otro. A veces nos enojamos, no
te puedo decir que todo es
hermoso y precioso. Sí. Pero
bueno, somos una familia
diferente, pero seguimos siendo
una familia. Pero ahí está la
dificultad justamente en lo en
que la pareja o la persona pues
es mala y tóxica, pues es como
que más obvio. Pero cómo
salirte, no soy feliz y cómo me
voy de un lugar donde estoy con
una buena persona. Claro, es que
fíjate, fíjate, Jimena, que tú
dices era una relación que era
sana porque era una buena
persona, pero si no encaja con
lo que tú quieres en ese
momento, si tú no sientes ese
deseo, cómo pareja hacia esa
persona, acaba convirtiéndose en
tóxica para ti. No tóxica en el
sentido de malos tratos. Exacto,
abuso, violencia. Pero acaba
de estar bien ahí y te empiezas
a angustiar y empiezas a
sentirte mal. La dinámica es
tóxica. Exacto. Porque no te
hace feliz. Exacto. La dinámica,
no la persona. Exacto. No lo que
dice, no lo que hace. No. La
dinámica. Lo lo difícil aquí es
darte cuenta porque nadie te va
a decir amiga, date cuenta. Al
contrario. No hay una amiga. No,
al contrario. Hay tu marido,
qué lindo. Check. Tienes la
casa feliz. Check. Tienes los
dos hijos. Check. No, no sale de
noche, no toma, no es fiestero,
no es fiestero, no. No, no, no,
no. Tienes todo el check. Claro.
De nadie, al contrario, la gente
va a decir yo quiero tu
relación. Oye. Y tú dices, yo
la quiero tirar a la basura.
¿Por qué no eras feliz? Cuéntanos.
No era feliz porque yo creo que.
La pregunta no es con juicio, la
pregunta es con curiosidad. No.
Porque no eras feliz, no. Yo
creo que para mí tomar la
decisión del divorcio fue la
decisión con más auto amor de
mi vida. Fue un divorcio
completamente a tiempo porque yo
no me daba la idea de que
divorciarían a los dos hijos
que vendrán después, ¿Sabes? Sí.
Me divorcié me divorcié a los
treinta y tres años. ¿Cuánto
tiempo duraste casada? Estuve
nueve años casada, no, seis
años casada. Ajá. Ya tenía seis
seis años de relación con él.
Estuve quince años con el
papá de mis hijos. Wow. Al cual
te mando besos. Este. Yo también.
Sí. Y paso. Te queremos. Estuve
quince años de mi vida donde
justo pasó también esta etapa
donde al principio pues
estábamos bien charitos,
teníamos diecinueve años. Ajá.
Tuvimos una relación y luego
¿Qué seguía? Entonces, ¿Qué
pasó? ¿Qué no me hacía feliz?
El estar establecida en la
niña del tiempo del que sigue.
Ya eres novia, ¿Qué sigue? Claro.
Te casas. Ya te casaste, ¿Qué
sigue? Tengamos hijos. Ya te
casaste y tienes hijos, ¿Qué
sigue? El perro. ¿Qué sigue?
El perro. ¿Qué sigue? El universo
en la nieve, ¿No? No podía yo
seguir enfrascada en este tipo
de vida que fue lo único que se
me enseñó. Y que faltaba.
Porque suena suena bien, ¿No?
O sea, si ese es tu plan de vida
suena bien. Faltaba que fuera
el ideal para mí. Faltaba que
ese fuera el ideal para mí. Que
el ser una mujer de casa con
dos hijos con la familia
perfecta fuera lo que yo
quisiera realmente. Lo que pasó
fue que nadie me enseñó que
había más opciones que ser una
mujer casada de casa con dos
hijos y un viaje perfecto. Y se
te empezó a ocurrir dentro del
camino. Cuando empezó como en
esta yo ya tenía mi segunda
hija preciosa, aquella güereja
de ojo azul que todo mundo ya
se dice ay pero es güerita, o
sea, ya se ve. Eso es racismo.
Totalmente, pero la gente te lo
dice muchísimo. Te lo dicen,
claro, ¿Sí? Yo tengo un hijo
que no es güero de ojo azul y
tú pregúntame quiénes. No. No,
no. Yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo,
simplemente. Es lo que te dice.
O sea, tenías la vida ideal
desde afuera. Exactamente. Y
llegó un momento en donde yo
vivía ubicas estos momentos
donde estás discutiendo en el
coche pero te tienes que bajar
a la cena, Navidad con tu
familia. Claro. Y que y que te
bajas y tienes una cara de
bueno, pero aquí no pasó nada.
Claro. Y llegas a y sigue
siendo la familia perfecta.
Pues yo me enfrasqué en vivir en
entre ese gap. En aparentar.
la que está dentro de la cena pero en el coche son nosotros claro y es lo que
decía silvia que en el camino mucha gente descubre que no es claro es que es
como lo que explica gimena te acabas convirtiendo en eso que los demás
esperan y que ni te has planteado pero un día ves que ahí no acabas de ser tú y
esa idea es muy bonito lo que lo que comentas de que tenéis una buena
relación porque muchas veces lo que nos atrapa y nos hace permanecer ahí es es
que no quiero romper la relación la familia no la idea de familia no quiero
que se rompa pero es que la familia no se rompe cambia se transforma se
transforma pero nosotros seguimos seguiremos siempre siendo una familia
porque él será el papá tú serás la mamá y los hijos serán los hijos y si
cambiaste tienes derecho a reconocer que cambiaste que cuando te metiste a esa
fórmula ya no es la que quieres que además de verdad yo decía es que yo no
me puedo imaginar a ver no me puedo imaginar tener 70 años y seguir con esta
persona entonces fue en la dinámica fue en la dinámica de que yo no era feliz
yo realmente hoy en día puedo entender que si se me hubieran dado más opciones
si en mi educación hubiera sido un poco más abierta abierta yo hubiera entendido
que ser la mujer divorciada no te no te convierte en la tía amargada no o seguro
nadie te soporta por eso estás divorciada o por eso tienes tantos
novios y nadie se queda contigo porque algo está mal contigo o la fracasada o
la fracasada exactamente son juicios juicios y etiquetas pero más en esta
sociedad mexicana vivimos en base a eso en lo que deberías estar haciendo y
nunca te cuestionas hasta que pasas los 30 años en decir pero yo que quiero
estar haciendo y yo que quería estar haciendo yo quería estar viviendo mi
vida claro y esto hablando del tema de mujer porque el tema de mamá es otro
asunto completamente diferente entonces decidí yo ponerme al centro de todo esto
y decir no a ver es que yo me tengo que poner aquí
la decisión más fuerte de amor que tengo por mí es querer mi vida como yo la
tengo imaginada sin los pensamientos y las reglas de nadie más así como el
nombre de tu conferencia así proyecto a martes objetivo a martes
fíjese vamos a ir a una pequeña pausa estoy leyendo aquí la estadística de
lineji en méxico les dice que en el 22 en méxico hubo un total de 166 mil
766 casos de divorcio 99.6 por ciento eran parejas heterosexuales y la edad
entre la mayoría se divorciaron fue 36 y 38 años a que edades existe
divorciarte 33 33 puse ahí está es cuando la gente madura y se da cuenta
que no es de que a lo mejor no ha elegido bien o que sus sentimientos han
cambiado ya no quiere estar o no soy la persona el objetivo que me plantearon
la educación que me dieron no es necesariamente la que es compatible con
mi felicidad volveremos después de una pausita hablar de eso y hablaremos de
cuáles son las señales estás escuchando esto viéndonos cuáles son las señales
que te hicieron darte cuenta gimena y silvia que nos digas cómo reconocer esas
señales y honrar esas señales y trabajar con esa culpa volvemos después
de una pausa estamos en vivo en grupo fórmula ya volvemos
conecta y construye a través de nuestra conversación a través de nuestra
conversación a través de los regresamos con marco antonio regil en fórmula
yo soy joaquín lópez d'origa y los invito a escuchar las mejores entrevistas
donde cuando quiero
noticias deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida
grupo fórmula abriendo la conversación
alímate sigue la conversación con marco antonio regil en fórmula estamos de
regreso hablando de por qué a veces nos cuesta trabajo soltar algo que no nos
hace feliz y bueno estamos viendo las razones lo que más cuesta soltar es
algo que aparentemente es muy bonito está muy bien es buena persona tenemos
hijos dios dice que es la matrimonio es para siempre etcétera etcétera está con
nosotros silvia con gos autora psicóloga
conferencista experta en encontrar tu felicidad y gimena ferres que es nuestra
nuestro experimento digo nuestra
que justamente lo tenía todo lo tenía y lo dejó y la dejó ir porque no le
hacía feliz la relación y hacía feliz y ahorita vamos a hablar de las señales
a ver la gente no está escuchando y está diciendo cuáles son las señales
amiga de que te diste cuenta amiga de que me di cuenta de que yo me costaba
me uno me costaba pensar en un futuro con el papá de mis hijos no veías no te
veía no me veía a más de cinco años despertando y viéndolo yo decía hay dios
santo que estoy haciendo aquí y no tiene nada que ver con él no todo
absolutamente el súper lindo tú no te veías en roncada pero fuera de eso o sea
nada sabes yo no pero yo no me veía y yo me imaginaba y sentía que podía
encontrar a alguien que fuera más afín a mí y no sólo yo oye pero no
tenías con conflictos a claro no pues no sólo para ti sino él se merece a
alguien él se merecía a alguien que lo amara completamente como debía de ser
amado por ser tan buena persona y esa persona no era yo no significa que yo
era una bruja pero no éramos compatibles en amor de pareja claro sabes y yo decía
quién le va a enseñar a mis hijos los lo que es tener una pareja el ejemplo
porque nosotros no podemos claro nosotros no podemos ser una pareja para
mis hijos quienes va a enseñar lo que es la felicidad si yo no soy feliz y su
papel evidentemente tampoco y eso no se puede fingir no se puede fingir silvia
que es mejor una pareja divorciada y feliz digo junta y feliz obviamente eso
es lo mejor pero si eso no se da el ideal claro pero si eso no se da es
mejor divorciados y felices que juntos aunque no sean felices no no no por
supuesto divorciados y felices creo que esa reflexión de gimena es muy
importante porque deberíamos hacernos esta pregunta si el día de mañana
nuestros hijos han construido y reproducido la misma relación que yo
tengo hoy con mi pareja y se sienten igual que yo me siento hoy y no salen
igual que yo estoy hoy dentro me sentí orgullosa de lo que les he enseñado
porque se lo estamos enseñando a nosotros no como padres como modelos como
referentes entonces ese es un punto que nos tiene que ayudar a darnos cuenta de
que por los hijos tenemos que salir y esa idea de me veo en un futuro y no me veo
al lado de esa persona no me imagino o me imagino viviendo otras cosas y eso me
produce una cierta excitación ilusión ganas vida esa es una señal muy clara
de que probablemente ya es llegado a un punto de no retorno
ok hablemos de más señales señales que me indican que no estoy en el lugar
correcto que otras señales bueno a veces nos damos cuenta de que estamos ahí por
pena por culpa o por miedo es decir tú no encajas con esa persona a lo mejor te
das cuenta de que tiene unos valores distintos a los tuyos que no valoráis
las mismas cosas o tenéis un proyecto de vida distinto y eso hace que para que
podáis fluir y encajar una de las dos partes tiene que cambiar tiene que dejar
de ser ella misma para encajar en esa relación y eso nunca tiene un final
feliz el proyecto de vida puede ser diferente yo fíjate físicamente
empecé a engordar engordar su vida de peso subía de peso subía de peso
que abandonar eso me van yo creo que mi cuerpo me protegió de sentirme en pena
sabes entonces no podía bajar no podía bajar de peso no podía yo que soy toda
sonrisa y todo color y no podía yo sonreír sonreía muy fingidamente yo soy
de soltar la carcajada yo decía no ya no estabas plena no estaba yo plena es otra
señal muy importante y me veía en el espejo y me ponía a llorar las mamás
nos encerramos mucho en el baño a llorar no me pregunto por qué pero es nuestro
lugar bunker seguro en que nos encerramos en el baño a comer un
chocolate que nadie nos moleste a muchas cosas yo me acuerdo y ese fue el último
día de mi vida donde dije hoy saliendo de este baño tengo que hablar con él
verlo a los ojos y decirle porque te quiero porque me quiero
te tienes que ir un catarsis muy cañona de estar llorando frente al baño yo
lloraba y lloraba y lloraba y yo decía que estoy haciendo con mi vida tengo
tanto que darle a la vida y si estoy en esta relación no me voy a dar una
dirección correcta y con agarré todo el miedo al mundo porque yo creo que
siempre tenemos mucho miedo a muchas cosas dije este miedo lo voy a convertir
en valentía hice las cosas con miedo y dije aquí me
volví una valiente y a partir de ahí avancé salí del baño le dije hoy te
tienes que ir porque esto ya no va a funcionar ese momento es durísimo el
momento en el que tocas fondo y dices hasta aquí pero siempre vale la pena es
muy bueno ver un testimonio como el tuyo porque ayuda seguramente a muchas
personas que están ahí con esa angustia con esa ansiedad porque es cierto que
te miras al espejo te das cuenta que has dejado de brillar te vas volviendo gris
ya no te cuidas de la misma manera y nuestro cuerpo siempre nos hace
señales siempre nos da señales de que no estamos en el lugar correcto no me
vas a creer o sea ese fin de semana que se fue
al lunes yo tenía como seis kilos siete kilos menos
mi pregunta era cómo reaccionó lo tomó bien lo tomó mal no no de la mejor
manera evidentemente porque también dice pero porque no quieres estar conmigo se
lo tomó personal o si o sea dice pero yo que tengo mal o sea y tú qué vas a
hacer y no sé qué tú no tienes nada mal absolutamente nada mal no me queda
claro que eres la perfe la persona perfecta para alguien más el clásico
no eres tú soy yo soy yo o sea la verdad es que soy yo y necesito que abras tu
mente y necesito que voltee saber estos dos chiquitos pero que se fue si
porque fijaros que hay muchos casos en los que esa persona reacciona desde la
víctima desde no no no no por favor por favor entonces tú te sientes culpable
el juego ese de la víctima del verdugo y dices bueno da igual seguimos un poco
más hay gente que amenaza te voy a quitar los hijos me voy a suicidar la
vida me voy a quitar la vida y empieza a no ser tuviste alguien sano que no
reaccionó si sí yo creo que tuve alguien sano que estaba pasando en la
misma situación con falta de aceptación y para mí fue como mucho más fácil verlo
ver el futuro y ya le costaba porque también veníamos de la misma educación
y además en esta educación de hombre de tú tienes que ser proveer estar en casa
no les falte nada tienes que ser lugar seguro no es claro no lo entendía él
también estaba saliendo de su familia donde tenía que deconstruir la imagen
que también le construyeron a él entonces la verdad es que fue fue o sea
todo fue de moto acuerdo usamos un abogado no pasó nada nos pusimos de
acuerdo y te sentiste liberada no no bueno te digo al seis kilos de nada más
de soltar de decir la verdad de decir la verdad de salir y poner un paso de
aventarme el vacío porque no sabía yo qué iba a pasar y por eso decimos que
esas relaciones también de alguna forma son o acaban siendo tóxicas porque si
tú has dejado de sentir o has dejado de querer estar ahí eso al final se trans
él lo siente también porque no estás igual con él también se lo que hacía
hace rato el teatro se merece tener a alguien que lo voltea en la mañana y
diga me rayé qué bárbaro qué bonito cinco años viene hay que seguir viajando
el plan de la casita susanita de mazalda no soy yo pero se merece yo soy mazalda
pero él se merece a susanita nada más que yo no soy susanita los que le dieron
a mazalda me entendieron los que no ya se perdieron
pero mazalda era la la progresista exactamente abierta y susanita la que
enseñaba con ser mamá y la casita la tradicional y la más liberal exacto
entonces reflejo de lo que ocurre al final ahora sí ahora a jiménez le fue
bien qué hacer cuando te amenazan me voy a quitar la vida cómo vas a destruir a
nuestra familia esto no puede ser no soy nada sin ti vas a dejar a nuestros hijos
un divorcio qué hacer cuando te amenazan y no tienen una reacción mira
primero recomendarle un buen psicólogo para que le ayude a esta persona pero
porque realmente necesita ayuda para fortalecer su autoestima pero sobre
todo es entender que lo que haga tu pareja con su vida después de que tú
tomes esa decisión que no estás haciendo otra cosa que ser honesta o
honesto con tus sentimientos con lo que sientes y con lo que quieres lo que haga
esa persona ya no es tu responsabilidad incluso quitarse la vida incluso quitarse
la vida él con su vida puede hacer lo que le dé la verdad pero cómo gestionas eso me
voy se va a quitar la vida pues ya sé que su que no es mi responsabilidad pero
pero yo no quiero que se quite la vida no pero tienes que entender que no
depende de ti o sea ya no está en tu mano eso a veces es verdad que no es
fácil asumir eso y se oye frío y se oye distante pero es una realidad es así
porque tú vas a la iglesia y juras amor eterno en otra persona y en qué momento
de la vida te juras amor eterno a ti nunca llega a ese punto y entonces
cuando empieces a tomarte mucho más en cuenta pues sí ni modo empiezas a
separar vidas sí porque es lo que tienes que hacer y tienes que entender
que al dejar esa persona tú no le estás haciendo daño tú estás siendo honesto
contigo y otra cosa es que esa persona sufra con tu decisión porque se ve
obligada a vivir una realidad que no quiere que no desea pero esa es su
historia y es su responsabilidad y eso cuesta pero hay que llegar ahí incluso
puede ser que sea un acto amoroso para esa persona decir la verdad y retirarse
claro absolutamente total absolutamente si si si si el tema religioso y el amor
es todo es otro programa pero es que en la religión normalmente te enseñan el
amor como sacrificio no te enseñan el automóvil que tú decías no es amarme a
mí mismo dice amarás a tu prójimo como a ti mismo pero no te enseñan a
marta a ti mismo te enseñan que el amor es sacrificio que el amor todo lo puede
que es más y estoy sufriendo como cristo en la cruz ese es el amor verdadero y al
final preguntémonos quién prefiere estar en una relación con alguien que no le
ama y que no quiere estar ahí pues una persona que no tiene una buena
autoestima que no se ama a sí misma y no tiene claro qué es lo que merece
entonces hay una conexión la gente que no se conoce a sí misma que no hay ha
ido hacia dentro que no he ido terapia que no he hecho una introspección no
hay autoconocimiento no me amo no hay autoestima esa esa gente tiende a
quedarse más en lugares donde no es feliz claro tú puedes no haber hecho un
proceso de autoconocimiento y tener una buena autoestima porque te es fácil
valorarte y sentirte merecedor pero por lo general si no tienes una buena
autoestima tienes más posibilidades de que te ocurran estas cosas de quedar
atrapado en la víctima y de aferrarte a relaciones que no te hacen feliz o en
tu zona de confort y total o es decir está gris pero mira qué bonito gris y
así la vida no nos está pasando nada cuál es el problema y yo creo que llega
un punto de la vida como ser humano que necesitas que en el gris haya chispas
no es que vivir en lo gris es la mediocridad y es no alcanzar tu máximo
potencial y no nacer desde mi punto de vista para no es no es no es honrar tu
esencia así a dios el universo la vida te creó para que para ir bien cursi pero
para que florezcas para que para que saques ramitas para que saques este
flores es tu esencia que lleguen y hitos y ya sabes si pero cuando tú misma te
autosaboteas porque es mucho de autosabotaje y autopensamiento con este
destructivo totalmente el decir porque yo no puedo ser feliz y tengo todo porque
yo no que está mal en mí claro y no te o sea no te puedes pensar que no que son
señales de la vida que está diciendo ahí nuestro lugar no está nada malo en
ti está todo mal alrededor entonces hay una conexión baja autoestima ausencia de
autoconocimiento y también darnos cuenta de que al final lo que hace que sintamos
que nuestra vida vale la pena es crear relaciones satisfactorias claro si esa
relación ya no nos satisface sea o no sea una buena persona y permanecemos ahí
más tiempo nuestra vida dejará de hacernos felices y no tendrá sentido y
ojito que no solamente con la pareja queridos socios y socias puedes estar en
un trabajo en donde no estás honrando tus talentos en donde claro como no
honras un tan sus talentos o no tiene la libertad de ser tú pues no te van a
pagar muy bien porque estás ahí llenando estás haciendo horas nalga no en la
oficina así como así se llama en ese sentado y sí sí y no estás haciendo
nada ni sacando lo mejor de ti decía un maestro un maestro este de yoga con el
que hice mi certificación hace años dar mamita decía salgan a preñar al mundo
de su amor a preñar al mundo de su talento a preñar al mundo de sus
proyectos el mundo es para que lo embaraces de tu de tu esencia de lo que
naciste para hacer que bueno digo también es una metáfora
el mundo abre tus alas como decía napoleón abre tus brazos fuertes a la
vida no dejes nada la deriva exactamente no entonces trabajar en amarte es la base
es la base cuando tú aprendes a amarte aprendes a reconocer tu talento tu valía
aquello que mereces aquello de lo que eres digno vas a elegir personas cosas
realidades situaciones que encajen con ese valor que te da si tú sientes que no
vales suficiente que no eres capaz que no mereces es mucho más fácil que te
conformes con algo mediocre o que acabes resignándote a ese tipo de relaciones
de trabajos o de realidades que no te hacen feliz pero que piensas bueno sí
podría ser peor en el canal 12 tijuana conocí un camarógrafo que cuco se
llamaba bueno se llama espero que siga vivo y decía cuco le decía cómo te va
cuco dice pues aquí hacen como que me pagan yo hago como que trabajo entonces
cuco no era muy feliz me explico porque no sentía que ganaba lo suficiente pero
su forma de regresarle eso a la vida era pues yo hago como que trabajo pero
tenía que estar agradecido porque tenía un trabajo exacto tenía que estar
agradecido porque tenía su matrimonio bien tienes que estar y y se escondía
cuco se había celulares en ese tiempo se escondía para que no lo encontrara
no le dieran trabajo en el baño seguramente cuco donde andaba no no
estaba checando unos vídeos entonces pero eso no es un camarógrafo feliz
explico un camarógrafo feliz que está haciendo lo que ama y retratando lo que
ama y sintiendo valioso y obviamente ganando como el cree que debe de ganar
si así es y eso nos puede pasar en cualquier área de nuestra vida entonces
el autoconocimiento del que hablabas antes nos ayuda a tomar conciencia de si
realmente estoy donde quiero estar si me estoy sintiendo como me quiero sentir o
si ha llegado un punto en el que tengo que tomar otra otra dirección y el amor
esa relación en la que no eres feliz puede ser con tu hermana o con tu
hermano en los casos de una hermana o hermano mayor que continúa esa secuencia
esa esa costumbre de soy tu hermano mayor y te digo qué hacer
nunca te dejo florecer porque eres mi hermano menor y hermano menor te digo lo
que tienes que hacer decido por ti o problemas de celos a otras veces que tú
brillas más que yo y entonces eso me hace sentir mal creo relaciones tóxicas esto
puede pasar dentro de la familia sin duda bueno esto viene del autoamor y
aprender a poner límites basados esto es básico exacto aprender a poner límites
es un realmente todo es así amor propio aprender a poner límites es amor propio
oigan no se les acaba la primera hora donde nos despedimos de telefórmula y de
algunas estaciones de radio de la república mexicana quiero pedirles que
vayan a marco antonio regil punto com diagonal fórmulas hagan socios o socias
es gratis porque hoy vamos a regalar vamos a mandar correos electrónicos
donde regalaremos a papachos cariño mucho amor para que vayan a ver a cilia
con ghost que tiene este esta experiencia no es una conferencia es una experiencia
que se llama objetivo a martes así es es como una una experiencia una terapia
grupal para conocernos darnos cuenta de cómo es nuestra autoestima y aprender a
poner esos límites y soltar aquello que sea necesario vamos a dar cinco boletos
dobles o sea cinco boletos dobles para cinco parejas que quieran ir el 7 de
abril a querétaro otra 5 el 11 de abril en ciudadanía méxico y otra 5 el que era
el monterey 13 de abril 13 abril a 15 más de 30 personas pero son 5 5 y 5 para
ganar marco antonio regil punto con diagonal fórmula sopa pacho vamos a
mandar correos electrónicos las primeras personas que respondan socios y socias
se llevan sus boletos dobles y si no alcanzan esos boletos pues pueden ir a
verla justamente y presentarse en donde te podemos encontrar en instagram redes
sociales para saber más de ti en todos lados en mi canal de youtube instagram
son los más activos y poniendo mi nombre silvia con gos ahí encontrarán y
muchísimas conferencias mucho material gratuito que les puede ayudar
maravilloso maravilloso y nos vamos a ir una pausita regresaremos después de
mensajes en méxico monterey guadalajara la mayor parte de las ciudades se quedan
con nosotros con telefórmula se van a quedar con maxine good side y los que
les gusta ese tema justamente esta semana don miguel ruiz el autor de los
cuatro cuerdos y la maestría del amor está en nuestro podcast si van a mi
canal de youtube marco antonio regil tv el episodio esta semana nos habla de
estrategias para amarnos a nosotros mismos está precioso el episodio no se lo
pierdan en youtube marco antonio regil tv volvemos después de una pausa en
radio y los que se van nos vemos mañana. Hoy querida mente, la mente es capaz de
crear un sinfín de mundos, explora su poder, conecta pensamiento, lenguaje y
comportamiento. Usemos herramientas para construir una mentalidad sana, alcanza tu
máximo potencial marco antonio regil en fórmula
once de la mañana y seguimos en vivo ciudades méxico guadalajara monterey la
mayor parte de la república mexicana hoy hablando de la importancia de soltar
cuando no estamos felices con un trabajo con una pareja a veces con un amigo una
amiga a veces y muy delicado con la misma familia como soltar y buscar
realmente mi propia felicidad como amarme dice por ejemplo delia cc 11 en
instagram dice no me voy por deuda o problemas económicos
es un tema bastante delicado mañana el programa justamente vamos a hablar de
cómo empezar a invertir y de cómo empezar a lograr tu independencia
financiera que obviamente es importante para todos nadie no es noticia decirle a
un hombre oye papá pues se financieramente independiente y genera buen
dinero pero para las mujeres si es como una nueva conversación la importancia de
no depender financieramente de tu pareja para que puedas elegir con libertad
cuál es tu camino tu camino que te lleva a la felicidad hoy está con nosotros
continúa con nosotros en la conversación cilia congo psicóloga
escritora conferencista y gimena ferres que nos está platicando como salió
de una relación en la que tenía un buen hombre pero no se veía a largo placer
ya nos contaste hoy qué importante es no depender financieramente de tu pareja
porque eso sí es una cárcel y muchas parejas es cierto que cuando rompen esa
relación o tienen la idea de que querrían romper no lo hacen porque ven
que no tienen esa independencia y parte del proceso necesario es fortalecerse y
empezar a hacer una relación con una persona que no tiene la independencia
y parte del proceso necesario es fortalecerse y empezar a construir o
buscar empezar ese cambio ese proceso para formarte buscar trabajo buscar
alguna persona que te pueda echar un cable que te puede ayudar porque si te
quedas ahí te irás consumiendo cada vez más entonces es focalizarte en por
dónde empiezo para conseguir esa independencia yo no la tenía no era
financieramente independiente y como era independiente y yo creo que si es uno de
los temas y puntos más importantes yo siempre justo en redes preguntaba a ver
si ustedes fueran infinitamente millonarias se quedarían con la persona
que tienen ahorita muy buena pregunta y el 95% me dijo que de ninguna manera que
95% de las mamás que me siguen de ninguna manera me queda forma que se
manda madre a dígima con h si yo hice esa pregunta está en instagram así
a madridísima en facebook y todo para que la sigamos si por favor y hablas ahí
justamente de todo este tema no porque no había nadie que hablará en ese
momento ni tan románticamente de la maternidad que no lo es
ni justo exponer todos los problemas y pensamientos que pasan en una mujer a la
hora de decidir un divorcio separarse de su pareja entonces hablo justo yo
mucho de este tema y decir bueno yo no era financieramente independiente y aún
así me aventé porque yo sí creo que todas tenemos algo que podemos
desarrollar ya sean ya lo mejor si tú eres buena para sacar la ceja
te lo juro que de ahí puedes emprender si a lo mejor tienes mucho tiempo que no
trabajas puedes empezar a desempolvar el currículum y ya con solamente
desempolvar tu currículum te da un cierto tipo de empoderamiento independencia y
libertad pero el chiste es atreverse claro es como como un engranaje que ha
quedado atascado en esa realidad pero a la que tú empiezas a forzar un poco la
máquina y a ponerlo en marcha se empieza a cambiar todo el sistema y empiezas
a avanzar y a crecer y a desplegar tus alas que es lo que te pasó
justamente por eso en nuestros cursos en línea no es hacer publicidad pero uno
uno de los énfasis más grandes que ponemos es en saber vender porque una
persona que sabe vender mi mamá era vendedora fue conferencista y entrenadora
de ventas y pues el hijo le salió igual yo lo veía mi mamá se dedicaba a
entrenar a mujeres para que supieran vender eran productos de belleza era una
red de mercadeo entonces lo veíamos veíamos como cuando empezaban a ganar
dinero empezaban de poquito luego les gustaba y empezaban además un alto
porcentaje se divorciaba por supuesto porque el 95% de las mujeres no estaría
con esa pareja claro que fuerte 95% cuando elegimos una pareja con quien
construir ese proyecto no tenemos ni idea de qué es lo importante de que es en que
nos tenemos que fijar nos enamoramos y ya quedamos ahí prendados y vamos con
como decía gimena pues a por la boda los hijos la casa de ver
claro ni nos lo planteamos con la idea que se me hace terrible del feliz es para siempre
claro hoy en día entender que el feliz es para siempre no existe aquí ahora es que es en este momento porque justo muchas personas dicen bueno y si no encuentro a nadie más que se quede conmigo para siempre y si encuentras a alguien que te dura un mes estarías feliz también
no y si aprendes a estar bien contigo para siempre sabiendo que puedes elegir para siempre es contigo no con alguien más pero fíjate qué bonito estar con alguien no porque no estoy feliz conmigo estoy feliz conmigo y decidió estar contigo tengo dinero no necesito que me mantenga y decidió estar contigo esa es la fórmula que hermosa
esa es la esa tendría que ser la manera de hacerlo estoy bien conmigo exacto estoy bien solo sola estoy bien soltero sin pareja pero te elijo porque haces que mi vida sea aún mejor no te dijo si no funciona bien esa relación vuelvo a mi estado de salud yo estoy bien conmigo sí me siento bien conmigo
yo después de ya varios años justo soltera y todo esto he aprendido a decir bueno y yo le sumo a su vida es muy importante preguntárselo de verdad que sí o sea si yo no puedo estar con alguien que no le sumo a su vida a su vida yo sí me siento bien conmigo
porque no le necesito porque o sea yo tengo mi vida tener una vida propia te ayuda no robarle la vida a alguien más y el hijo no desde la necesidad exactamente el hijo desde su mando te apuntó a la vida de la persona que no tiene la vida
yo me siento bien conmigo yo me siento bien conmigo es un ganar ganar que es el hijo desde la abundancia te dijo desde la libertad no te elijo desde la pobreza desde la necesidad desde la soledad desde el vacío te elijo desde la
necesidad desde la soledad desde el vacío te elijo desde un lugar donde me siento completa o completo claro esa es la fórmula para evitar quedar atrapado en una relación con dependencia emocional que es uno de los males más extendidos y uno de los motivos por los que más permanecemos en relaciones que no nos satisfacen
claro ahora no todo es romper porque parecería que estamos aquí como viendo que todos se divorcian creemos en el amor a hoy sí claro que creemos en el amor ahora cómo distinguir cómo evaluar y distinguir con inteligencia cuando es simplemente un problema que se está viviendo y cuando si me conviene irme porque muchas cosas se pueden renegociar yo puedo sentarme y decirle a mi pareja oye no me funciona el que era antes no soy hoy hoy no me este estilo de vida que traemos no me llena
no me llena no podríamos renegociar claro si no llegas al punto al que llegó jimena que ya es un punto yo creo de no retorno en el que tú lo tienes claro que quieres irte con preguntarte harías estará o sea estaría dispuesto a hacer terapia de pareja para intentar solucionar estas dificultades que tenemos me implicaría en un proceso de forma conjunta seguramente si tú te hubieras planteado esto tu respuesta habría sido no que pereza pero pero en cambio cuando son problemas de comunicación de formas de tratarnos de formas de implicarnos de
de vincularnos en la relación de funcionar podemos hablarlo con la otra persona y a lo mejor si tenemos una buena comunicación y predisposición encontramos la manera y si no podemos pedir ayuda porque al final yo creo que la terapia de pareja por lo que sirve es o para ayudarnos a funcionar si tiene posibilidades de funcionar o ayudarnos a ver que lo mejor es romper y dejar de hacernos daño claro y se pueden renegociar las cosas si yo creo que tiene todos muy claro llego a un punto de la vida donde a lo mejor
no sabes mucho que es lo que quieres pero si sabes que es lo que no y se vale decirlo se vale decirlo y esos son tus no negociables a ver yo no puedo con esto podemos hacer que esta situación sea menos tortuosa para todos o no bueno yo tengo para el esposo una prima que le dijo hace un par de navidades dijo no puedo estar con eso de vamos con tu familia vamos con mi familia ya tenemos hijas quiero que semos nosotros quiero renegociar esto porque
ir y venir con las otras familias no quiero que la prioridad semos nosotros y obviamente pues a mi prima le le pesó porque decía cómo para mí es importante estar con mi familia y bueno lo renegociaron pero
ves aquí lo importante es atreverte a decirlo porque hay personas que no se atreven por no crear un conflicto y luego es importante darte cuenta de que tu pareja te escucha y que le importa eso es decir que no te deja de chorradas claro que vamos a ir con nuestras familias y vamos a seguir igual es como que no le interesa no le importa lo que tú le estás contando y eso no puede pasar
y saber brindar opciones sabes porque a lo mejor le dice ok pero un día antes de navidad vamos a comer con mi familia no en perder no sea navidad un día antes vamos a comer con mi familia un día antes de ese vamos a comer con tu familia como para no perdernos esto hay que negociar y saber dar opciones hay que ceder porque muchas veces a la hora de la negociación das dos opciones no funcionales pero en medio siempre hay algo creativo que puede ayudar entonces elegir a la pareja sabiendo buscando una
cualidad en esa persona una de muchas cualidades sería que sepa negociar que sepa comunicarse que seca que sepa pedir lo que necesita y que sepa escucharme cuando yo pido lo que necesito no es nada más ganar ganar yo gano y tu pierdes no ganar ganar los dos ganamos elegir con cuidado alguien que sí sepa comunicarse negociar ceder y pedir y eso antes de comprometerte para toda la vida o de decir tener una familia ya lo has podido averiguar si puedes si es una persona con la que tú le puedes decir me siento malo esto que has dicho esta forma
de reaccionar a mí me hace sentir así y que percibes que le importa lo que le estás diciendo y que le duele tu dolor que hay compasión para mí la compasión dentro de una relación es muy importante y debería ser innegociable si la compasión es sentir ponerte en lugar de la otra persona pero también en tener compasión contigo no estoy feliz con tus límites porque de verdad cuando tienes muy claros tus límites no dejas que la compasión muchas veces te gane y sabes que puede
decirle puedes volverte empático decir entiendo perfecto que te fue muy mal en el trabajo pero no puedo dejar que vengas a gritarme a mí así es claro los niños o a los niños o que entre como si esta fuera una extensión de tu oficina no
se ha entender tener muy claro como hombre vamos a ir a una pausita pero como hombre se me ocurre yo no soy tu hijo también amor yo no soy tu hijo no soy tu hija no sé tu hijo no me no me hables como le hablas a los niños exacto me mandas a limpiar a sacar la
basura pues me siento como tu hijo y pues luego ya no voy a querer cuchi cuchi más tarde yo no quiero cuchi cuchi con mi mamá no me trates como tu hijo no así es bueno volvemos después de una pausita quédense reflexionando en el cuchi cuchi
para hablar de límites volvemos sigue la conversación con marco antonio regil quieres iniciar hacer crecer o monetizar tu podcast todos los secretos de todos donde y cuando quiera les va a cambiar la vida rss.com almacenamiento distribución y programación de tus episodios en un solo lugar
rss.com
hacer podcast de manera fácil
sigue la conversación con marco antonio regil en fórmula silvia congo psicóloga autora conferencia está con nosotros experta en relaciones experten ponerse límites expert en amarse a sí misma
en amarte a ti mismo primero está con nosotros y gimena ferres que es una experta también en amarse a ella misma y en poner límites que está lanzando su libro estos son mis límites
y en el libro de tu plataforma está muy bueno y madre a dígima madre a dígima oye yolanda york no york yana mendoza de ciudad de méxico que es nuestra asocia dice desgraciadamente casos que fuimos en que fuimos creadas a la antigüita y la palabra separación o divorcio no existe y decides quedarte y aguantarte por los hijos o porque dios manda
gran error pero no obstante es su decisión y es muy respetable quien quiere quedarse porque prefiere seguir ahí antes que emprender ese nuevo vuelo y descubrir todo lo que la vida tiene pues es una decisión pero luego yo lo que les digo es no te quejes no te quejes de lo que hace de que no eres feliz de que te sientes
y me digas a tus hijos por ti me quede con tu papá nadie te va a dar el premio a la mejor mamá del mundo por quedarte en un matrimonio donde no eras feliz y yo también he visto muchos casos de muchos niños que ya crecieron y a mi me hubiera encantado que mis papás iban a divorciar
muchos dicen eso yo lo veo en la consulta o niños que les dicen pero por qué no os divorciáis de una vez por qué no os separáis que parece que los niños siempre tratan de evitar que pasa muchas veces pero en ocasiones lo desean
es el colmo quedarte porque crees que le estas haciendo bien a tus hijos y que tus hijos crezcan y te digan mamá por qué no te divorciaste o papá por qué seguiste ahí ese es el colmo entonces para qué lo hiciste
porque creíste que era lo correcto pero creíste que era lo correcto para ellos no para ti
pero para ellos tampoco lo es claro porque lo que les estas enseñando porque los hijos aprenden con el ejemplo
que les enseñas cuando te quedas en una relación donde no eres feliz que les enseñas pues les estas enseñando a aguantar claro les estas enseñando a renunciar a resignarse es decir a cortar sus alas ellos cortarse sus propias alas y a quedarse ahí atrapados en esa jaula
perpetuamos este mensaje del amor es sacrificio el amor es sufrimiento el amor es dejar de ser tu para entregarte por alguien más que ya tenemos que cambiar esa bueno no tenemos nos conviene cambiar ese paradigma
completamente hay que aprender a desaprender que ha sido un paso difícil en esta vida y en esta sociedad pero yo creo que ahí vamos pero hay que reinventarse
es como tener un teléfono celular con el sistema operativo de hace 10 años o 20 años o 30 años llega un momento donde va a dejar de fusionar
pero casi tenemos el sistema operativo de ideas de hace miles de años así es y por eso nos va como nos va y se siguen porque fijaros que muchas veces dicen los jóvenes hoy viven realidades muy distintas las relaciones son líquidas no pasa lo mismo no no no los jóvenes la experiencia nos demuestra que siguen sufriendo en relaciones en las que hay control en las que hay maltrato en las que no son capaces de cortar y eso indica que hay que cambiar cosas hoy gloria sánchez nuestra sociedad de mexico nos dice yo decidí quedarme por un tiempo hasta que me di cuenta que no
merezco soportar malos tratos o violencia emocional y económica que puedo valerme por mí misma y ser feliz ese es el otro caso no es el caso donde las cosas están entre comillas bien sino evidentemente creo que el maltrato físico y el psicológico debería ser un límite absolutamente incuestionable el que te traten mal y a veces tratar mal puede ser muy sutil una persona que deja de hablarte durante varios días como forma de castigo una persona que te va dando una de cal y una de arena hoy te dice cosas bonitas y luego
de menosprecia todo eso o que te va diciendo que nos esto ya lo hago yo que tú seguro que te equivocas esto no estoy dejando a mí que tú como no entiendes de esas cosas ya me hago yo cargo eso no deberíamos dejarlo pasar porque destruye nuestra
o que te descalifica dices algo y dice no no no permés que tú no sabes de esto así es eso es muy negativo y la autoestima eso es violencia psicológica por supuesto que horrible estar con alguien que te está bajando todo el tiempo y lo peor es que ni siquiera te das cuenta no exacto
normalizas y ya no te sabe más que yo sí pues que me explique que fuerte antonio aguilar fíjate antonio aguilar hoy de sapopan jalisco nuestro socio y de cali arriba de su caballo nos dice no es otro antonio
aguilar yo me voy de una relación en donde no me valoran y en donde por más esfuerzos que haga para cambiar parecería que es invisible invisible que horrible sentirte invisible en una relación y muchas veces las dentro de la relación de pareja tú recibes quejas de la otra persona es que no haces esto es que mira esto te has vuelto a equivocar es que pero en cambio cuando la persona se esfuerza por hacerlo bien por por complacerte entonces no hay comentario alguno es como no te das cuenta no lo reconoces y esa persona acaba por perder las ganas de esforzarse por hacerte feliz muy bien
hoy vamos a jugar vamos a jugar darnos un ejemplo práctico enseñarnos a negociar enseñarnos a tener la comunicación la plática que gimena tuvo con su pareja donde le dijiste hasta aquí hasta aquí esto no me hace feliz todo es que que que problema no hay ningún problema nada más no soy feliz darnos un coaching así hacemos como bueno lo primero que tendrías que hacer es hablar de ti yo soy tu marido de tu marido y yo te quiero soy un buen hombre pero tú no estás feliz y tú quieres de buen humor amaneciste sonriendo
amanezco sonriendo doy cursos de crecimiento personal desde afuera se ve como que hay pues debe ser muy feliz con marco casada pero no eres feliz a ver dime lo primero que tendría que hacer es explicarte cómo me siento hablar de mí es decir no no decirte nada de que tú haces mal esto lo otro no yo cómo me siento yo estando en esta relación pues mira cariño hace mucho tiempo que no soy feliz a lo mejor ya te has dado cuenta siento cuando me levanto por la mañana que no tengo ganas de de nada he perdido la ilusión
y siento si soy honesta conmigo misma aunque me duele hasta el infinito y más allá que lo que deseo es salir de esta relación es corta mi amor porque si yo te amo con todo mi corazón si está y por eso me cuesta tanto dejar la relación porque sé que no es nada que hayas hecho mal tú eres una buena persona lo das todo y eso hace que yo me sienta aún peor porque veo que te entregas al cien por cien y que no te puedo dar eso que tú necesitas pero dime dime cómo lo hacemos esto lo podemos arreglar vamos dime qué hacemos que quedo
que no te hace feliz que tenemos que cambiar para para modificarlo porque tenemos hijos juntos tenemos un proyecto de vida juntos no no podemos tirar todo así nada más que no no se puede cambiar nada porque son mis sentimientos que ya han cambiado ya no siento amor de pareja hacia ti no te veo como un amor que lo deseo tú sabes que el amor se trans tú eres psicólogo y tú sabes que el amor se transforma ya no es lo mismo perdónalo por favor y la forma de transformar muchas parejas caen aquí claro es insistencia
no hay tienes razón olvídalo pero pero es que el amor maduro ya no es como el de las maripositas del amor maduro se construye claro yo he escuchado ahí en el programa los invitados que se transforma y se
construye vamos a reconstruir nuestro amor pero cuando se acaba ya no hay nada que transformar entonces es muy importante comunicar a la otra persona que se acabó ese amor de pareja pero el amor no se acaba
murió dioses amor tu esencia se la amor no acaba el amor se está vamos a reconstruirlo te invito a que no te hiciera propósito porque yo sé yo sé podría ser yo sabes que creo que queda muy claro lo que yo ya te dije y creo que es un momento en que no vayas tú así ese cuarto y yo hasta ese cuarto a tranquilizarnos a calmarnos a aceptar lo que estamos diciendo en diez minutos regresamos porque si la otra persona ya cuando
está así hay que sacarlo que haces cuando cuando hay esa resistencia no no tú tienes que ser muy me resistí bonito verdad no no te agredí pero pero claro desde tu victimismo puedes hacer yo me he hecho atrás entonces hay que ser muy claro incluso rozando lo que diríamos que no es políticamente correcto pero ya no te quiero cosas como ya no te quiero no esto se ha acabado ya ya no siento lo que tengo que sentir hacia ti no es no necesito tiempo no es que yo
ya está le pones la de lupita de alesio hace tiempo que no siento nada al hacer lo que yo no te quiero que te diga que llega un punto que tienes que ser firme decirle mi amor entiende si no esto no es negociable no no no vine aquí para hablar de cómo lo vamos a
arreglar esto ya lo decidí es uno no tienes la de lupita de alesio te acuerdas hace tiempo que no siento nada al hacer ponte la rola para que nos inspiramos así hay que ser firme hay que ser firme pero solamente te vuelves firme cuando ya estás muy convencido de que tú vas más arriba de una relación de pareja o una relación de trabajo o sea tú tu importancia es más que esa misma relación claro y tienes que entender que la otra persona va a negar esa realidad porque la acción es la primera
fase del duelo va a decir no no esto no puede ser no puede ser y entender que necesitará tiempo para claro tiempo para hacerse la idea entonces lo que dijiste mira vamos a tomarnos un tiempo entiendo que eso que te digo no te gusta exacto y que es fuerte no hay no hay no hay no hay prisa no hay prisa vamos a tomarnos unos días la canción
y si es que lo siento así es la cosa entonces te voy a dar chance así mila durante el fin de semana escuchar a ver pero no va a cambiar te hice un playlist
y ématelo escucharlo y una batalla vino no pues si vete con tus cuates hablamos el lunes pero pero es importante yo creo también decir que la decisión no va a cambiar si mira les agradezco mucho silvia con gos
quimena feres les agradezco mucho y así como le tenemos que decir a una relación que ya no tiene futuro que se acabó el programa de hoy se acabó muchas gracias mañana vamos a hablar del tema de cómo empezar a invertir y buscar nuestro bienestar financiero nos vemos mañana a las 10 en fórmula gracias
alcanza tu máximo potencial marco antonio regina en fórmula esta fue una producción de grupo fórmula