1
00:00:00,000 --> 00:00:03,280
de la

2
00:00:00,500 --> 00:00:05,340
fórmula. Busca este y todos

3
00:00:03,340 --> 00:00:06,940
los contenidos de Grupo Fórmula

4
00:00:05,420 --> 00:00:11,520
en tu plataforma de podcast

5
00:00:07,020 --> 00:00:11,520
preferida.

6
00:00:11,580 --> 00:00:15,560
es muy importante aprender a

7
00:00:13,060 --> 00:00:17,560
cuidarnos. Todo tiene

8
00:00:15,620 --> 00:00:19,620
importancia. cuerpo, mente,

9
00:00:17,620 --> 00:00:21,600
corazón, y dinero. Darle tiempo

10
00:00:19,700 --> 00:00:24,360
a las cosas. Darle tiempo a las

11
00:00:21,660 --> 00:00:27,600
cosas. Para alcanzar tu máximo

12
00:00:27,600 --> 00:00:33,600
de dinero. Comenzamos. Comenzamos

13
00:00:31,600 --> 00:00:35,200
y hoy vamos a hablar de de las

14
00:00:33,660 --> 00:00:36,900
relaciones de las cuales a

15
00:00:35,260 --> 00:00:39,580
veces nos cuesta soltar y

16
00:00:36,960 --> 00:00:41,100
salirnos de ellas. Hay hay un

17
00:00:39,640 --> 00:00:42,540
margen amplísimo de relaciones.

18
00:00:41,180 --> 00:00:43,600
Obviamente estás feliz en una

19
00:00:42,600 --> 00:00:44,940
relación, todo está bien, pues

20
00:00:43,680 --> 00:00:47,940
eso no es ningún problema. Pero

21
00:00:45,000 --> 00:00:49,580
¿Qué pasa? Cuando nos conviene

22
00:00:48,020 --> 00:00:52,020
salirnos de una relación, nos

23
00:00:49,640 --> 00:00:53,480
conviene soltar, y no nos

24
00:00:52,080 --> 00:00:54,980
salimos de ahí. Esto puede ser

25
00:00:53,560 --> 00:00:56,520
obviamente en la pareja, es la

26
00:00:56,520 --> 00:00:59,580
familia, es el amigo, puede

27
00:00:58,120 --> 00:01:01,080
pasar con una amistad, puede

28
00:00:59,640 --> 00:01:03,280
pasar incluso con una conexión

29
00:01:01,160 --> 00:01:05,520
dentro de la misma familia, y el

30
00:01:03,360 --> 00:01:07,560
el margen es amplísimo, porque

31
00:01:05,580 --> 00:01:10,320
puede ser una relación tóxica,

32
00:01:07,620 --> 00:01:12,460
de la cual todo mundo afuera te

33
00:01:10,400 --> 00:01:14,200
dice, ¿Qué haces ahí? Ya salte

34
00:01:12,520 --> 00:01:16,800
de ahí, ya renuncia, o ya deja

35
00:01:14,260 --> 00:01:18,340
esa pareja. Todo el famoso

36
00:01:16,860 --> 00:01:20,940
amiga, date cuenta, ¿Qué estás

37
00:01:18,400 --> 00:01:22,440
haciendo ahí? Ese es un caso.

38
00:01:21,000 --> 00:01:23,900
Pero ese no es el único caso.

39
00:01:22,500 --> 00:01:25,540
El caso también está del otro

40
00:01:25,540 --> 00:01:29,340
lado, porque no estás mal, no

41
00:01:27,200 --> 00:01:31,040
estás con una persona tóxica, no

42
00:01:29,400 --> 00:01:32,400
te está ofendiendo, no hay

43
00:01:31,100 --> 00:01:33,500
violencia, las cosas

44
00:01:32,480 --> 00:01:34,680
aparentemente están bien,

45
00:01:33,580 --> 00:01:36,180
incluso la gente desde afuera lo

46
00:01:34,740 --> 00:01:37,880
ve todo bien, todo se ve

47
00:01:36,240 --> 00:01:40,480
perfecto, pero al final del día

48
00:01:37,940 --> 00:01:41,980
no eres feliz, no estás contenta,

49
00:01:40,540 --> 00:01:44,480
no estás contento, algo dentro

50
00:01:42,040 --> 00:01:45,880
de ti se ha muerto, y sientes

51
00:01:44,560 --> 00:01:47,480
que como las cosas justamente

52
00:01:45,960 --> 00:01:49,420
están bien entre comillas, no

53
00:01:47,560 --> 00:01:52,100
te atreves a salirte de ahí. La

54
00:01:49,500 --> 00:01:53,400
cosa es muy, muy, muy, muy

55
00:01:52,160 --> 00:01:55,100
delicada. Así que de eso vamos

56
00:01:55,100 --> 00:01:58,740
a ir a las señales de que es

57
00:01:56,840 --> 00:02:00,380
tiempo de soltar una relación o

58
00:01:58,800 --> 00:02:02,540
una conexión en la pareja, en la

59
00:02:00,440 --> 00:02:04,640
familia, en el trabajo, en una

60
00:02:02,600 --> 00:02:06,140
amistad. ¿Por qué nos cuesta a

61
00:02:04,720 --> 00:02:07,820
veces tanto trabajo soltar

62
00:02:06,220 --> 00:02:08,920
cuando en nuestro corazón

63
00:02:07,880 --> 00:02:10,480
sabemos que no somos felices?

64
00:02:08,980 --> 00:02:12,060
¿Por qué nos cuesta trabajo

65
00:02:10,540 --> 00:02:13,580
soltar? ¿Cuáles son las

66
00:02:12,120 --> 00:02:15,660
señales que nos conviene

67
00:02:13,660 --> 00:02:17,460
reconocer de que es tiempo de

68
00:02:15,720 --> 00:02:20,020
soltar? Y también, ¿Qué rol

69
00:02:17,520 --> 00:02:22,120
juega la autoestima? La gente

70
00:02:20,100 --> 00:02:23,260
que no se ama, la gente o el

71
00:02:22,200 --> 00:02:24,360
autoconocimiento, la gente que

72
00:02:24,360 --> 00:02:28,340
no se ama, ¿Le cuesta más

73
00:02:25,500 --> 00:02:29,840
trabajo soltar? ¿Le cuesta más

74
00:02:28,400 --> 00:02:32,240
trabajo reclamar su felicidad?

75
00:02:29,900 --> 00:02:34,020
Bueno, pues hoy viene Silvia

76
00:02:32,300 --> 00:02:36,320
con Ghost, excelente psicóloga

77
00:02:34,080 --> 00:02:37,920
y experte en autoestima, experte

78
00:02:36,380 --> 00:02:39,920
en dependencias emocionales, en

79
00:02:37,980 --> 00:02:41,380
ayudar a la gente a soltar y

80
00:02:39,980 --> 00:02:43,420
dejar ir, y esa es su pasión,

81
00:02:41,460 --> 00:02:46,060
porque justamente ella nos va a

82
00:02:43,480 --> 00:02:47,860
contar cómo vivió esto de no

83
00:02:46,120 --> 00:02:48,720
soltar, de no poder soltar o

84
00:02:47,920 --> 00:02:50,300
sentir que no podía soltar, y

85
00:02:48,800 --> 00:02:52,100
cómo a través de atender a sus

86
00:02:50,360 --> 00:02:53,700
pacientes se dio cuenta de que

87
00:02:53,700 --> 00:02:56,640
la gente que no soltaba a sus

88
00:02:55,300 --> 00:02:58,140
pacientes le estaban poniendo en

89
00:02:56,700 --> 00:02:59,640
la mesa, es muy interesante, la

90
00:02:58,200 --> 00:03:01,140
historia nos va a dar consejos

91
00:02:59,700 --> 00:03:02,640
buenísimos, y además nos va a

92
00:03:01,200 --> 00:03:03,380
dar unos apapachos boletos,

93
00:03:02,720 --> 00:03:04,720
porque trae una conferencia que

94
00:03:03,440 --> 00:03:06,220
va a hacer en Monterrey, vamos

95
00:03:04,780 --> 00:03:07,120
a regalar boletos a nuestros

96
00:03:06,280 --> 00:03:08,620
socios y socias, y también se

97
00:03:07,180 --> 00:03:11,120
integra Jimena Feres, bloguera,

98
00:03:08,680 --> 00:03:12,660
creadora de la plataforma

99
00:03:11,180 --> 00:03:14,620
madreadísima Conache,

100
00:03:12,720 --> 00:03:16,120
conductora de televisión, quien

101
00:03:14,680 --> 00:03:17,620
vivió justamente una relación

102
00:03:16,200 --> 00:03:19,900
que estaba bonita, estaba bien,

103
00:03:17,700 --> 00:03:21,500
no era tóxica, pero no era

104
00:03:19,960 --> 00:03:23,500
feliz, y nos va a contar qué

105
00:03:23,500 --> 00:03:28,440
es la relación para reclamar

106
00:03:25,540 --> 00:03:29,880
lo que es su derecho, la

107
00:03:28,500 --> 00:03:31,380
felicidad, así que el tema va a

108
00:03:29,940 --> 00:03:32,980
estar muy interesante en casa,

109
00:03:31,440 --> 00:03:34,140
en el auto, en donde estén,

110
00:03:33,040 --> 00:03:35,340
quédense con nosotros aquí en

111
00:03:34,220 --> 00:03:36,520
Grupo Fórmula, y abrimos el

112
00:03:35,420 --> 00:03:37,980
confesionario, abrimos la

113
00:03:36,580 --> 00:03:39,480
conversación, Marco Antonio

114
00:03:38,040 --> 00:03:40,480
Regil punto com, diagonal

115
00:03:39,560 --> 00:03:41,480
Fórmula, o mi cuenta de

116
00:03:40,560 --> 00:03:42,920
Instagram, arroba Marco Antonio

117
00:03:41,560 --> 00:03:44,460
Regil, la pregunta del

118
00:03:42,980 --> 00:03:47,020
confesionario es, ¿has quedado

119
00:03:44,520 --> 00:03:48,500
atrapado en una relación? ¿Has

120
00:03:47,100 --> 00:03:49,520
quedado atrapado en una

121
00:03:48,560 --> 00:03:50,520
relación? ¿Qué es esto de

122
00:03:49,600 --> 00:03:52,460
atrapado? Pues tú solito te has

123
00:03:52,460 --> 00:03:56,660
quedado atrapado, o sabes que no

124
00:03:54,520 --> 00:03:58,100
te hace feliz, pero te sientes

125
00:03:56,720 --> 00:03:59,400
atrapado, incluso estaba

126
00:03:58,160 --> 00:04:00,000
leyendo algunos de los

127
00:03:59,460 --> 00:04:01,660
comentarios en mi Instagram, y

128
00:04:00,060 --> 00:04:03,260
había gente que dice, yo me

129
00:04:01,740 --> 00:04:05,800
quedé en una relación, porque

130
00:04:03,340 --> 00:04:07,540
juré en la iglesia, cuando me

131
00:04:05,860 --> 00:04:09,700
casé, que era para toda la

132
00:04:07,600 --> 00:04:11,500
vida, en las buenas, en las

133
00:04:09,780 --> 00:04:14,180
malas, en lo próspero, en la

134
00:04:11,580 --> 00:04:15,680
adversidad. A veces por eso nos

135
00:04:14,240 --> 00:04:17,380
andamos quedando, temas

136
00:04:15,740 --> 00:04:18,920
religiosos, temas de

137
00:04:17,440 --> 00:04:21,380
autoestima, temas de falta de

138
00:04:18,980 --> 00:04:22,260
autoconocimiento, vamos a

139
00:04:22,260 --> 00:04:24,260
hablar de esto, vamos a

140
00:04:23,180 --> 00:04:25,460
hablar de esto, vamos a

141
00:04:24,320 --> 00:04:27,260
hablar de esto, obviamente, no

142
00:04:25,520 --> 00:04:28,260
quiero romper el patrimonio

143
00:04:27,320 --> 00:04:29,920
porque tenemos hijos y eso le

144
00:04:28,320 --> 00:04:31,260
va a hacer daño a mis hijos, no

145
00:04:30,000 --> 00:04:32,700
los quiero dejar sin papá o

146
00:04:31,320 --> 00:04:34,200
sin mamá, con mucho amor, con

147
00:04:32,760 --> 00:04:35,660
mucho respeto, vamos a hablar

148
00:04:34,260 --> 00:04:37,160
de esto, para poder encontrar

149
00:04:35,740 --> 00:04:38,200
nuestro máximo potencial.

150
00:04:37,240 --> 00:04:39,600
Después de una pequeña

151
00:04:38,260 --> 00:04:40,240
pausita, abriremos la

152
00:04:39,660 --> 00:04:41,700
conversación, va a estar muy

153
00:04:40,300 --> 00:04:43,300
bueno el programa, quédense con

154
00:04:41,780 --> 00:04:45,980
nosotros en Radio Tele y Radio

155
00:04:43,380 --> 00:04:47,540
Fórmula punto MX. Volvemos.

156
00:04:46,040 --> 00:04:49,020
Conecta y construye a través

157
00:04:47,620 --> 00:04:50,620
de nuestra conversación, a

158
00:04:49,080 --> 00:04:52,220
través de nuestra conversación,

159
00:04:52,220 --> 00:04:55,220
a través de nuestra conversación,

160
00:04:53,820 --> 00:04:57,460
con regil en Fórmula.

161
00:04:55,300 --> 00:04:59,000
Sabías que el mercado de los

162
00:04:57,520 --> 00:05:00,560
podcast en Latinoamérica es el

163
00:04:59,060 --> 00:05:02,160
número uno mundial en

164
00:05:00,640 --> 00:05:04,040
crecimiento? Así es, cada día

165
00:05:02,240 --> 00:05:05,540
más y más gente escucha

166
00:05:04,100 --> 00:05:07,100
podcast desde la comodidad de

167
00:05:05,600 --> 00:05:09,240
su teléfono, coche, o su

168
00:05:07,180 --> 00:05:10,780
computadora. Aprovecha y

169
00:05:09,300 --> 00:05:13,180
anúnciate con nosotros, somos

170
00:05:10,840 --> 00:05:14,680
RSS punto com y tenemos un

171
00:05:13,240 --> 00:05:17,420
paquete justo para ti. Escribe

172
00:05:14,740 --> 00:05:21,020
un correo a ventas arroba RSS

173
00:05:21,020 --> 00:05:26,860
punto com.

174
00:05:24,660 --> 00:05:29,360
Hoy querida mente, la mente es

175
00:05:26,920 --> 00:05:32,300
capaz de crear un sin fin de

176
00:05:29,420 --> 00:05:34,040
mundos. Explora su poder,

177
00:05:32,360 --> 00:05:36,040
conecta pensamiento, lenguaje

178
00:05:34,100 --> 00:05:37,340
y comportamiento. Usemos

179
00:05:36,100 --> 00:05:40,300
herramientas para construir una

180
00:05:37,400 --> 00:05:43,440
mentalidad sana. Alcanza tu

181
00:05:40,380 --> 00:05:47,420
máximo potencial. Marco Antonio

182
00:05:43,500 --> 00:05:48,420
Regil en Fórmula.

183
00:05:47,480 --> 00:05:50,380
Querida mente, porque a veces

184
00:05:50,380 --> 00:05:54,280
nos hace feliz, porque a veces

185
00:05:52,380 --> 00:05:55,720
nos hace muy feliz, porque

186
00:05:54,360 --> 00:05:57,220
tenemos a veces tanto pudor en

187
00:05:55,780 --> 00:05:59,760
hacer lo que nos hace felices,

188
00:05:57,280 --> 00:06:01,360
porque a veces no podemos

189
00:05:59,820 --> 00:06:02,400
soltar. Bueno, en el

190
00:06:01,420 --> 00:06:03,100
confesionario de hoy estoy

191
00:06:02,460 --> 00:06:04,620
viendo aquí en mi cuenta de

192
00:06:03,160 --> 00:06:06,260
Instagram, arroba Marco Antonio

193
00:06:04,700 --> 00:06:07,760
Regil, dice, te has quedado

194
00:06:06,320 --> 00:06:10,940
atrapada o atrapado en una

195
00:06:07,840 --> 00:06:11,900
relación, el setenta y cuatro

196
00:06:11,000 --> 00:06:13,040
por ciento de la gente que

197
00:06:11,960 --> 00:06:15,840
responde, que son miles, dicen

198
00:06:13,100 --> 00:06:16,840
que sí, que han vivido esto de

199
00:06:15,900 --> 00:06:18,840
no, no soy feliz, no tiene que

200
00:06:16,900 --> 00:06:20,340
ser dramático, no tiene que ser

201
00:06:20,340 --> 00:06:23,280
dramático, no te no te no te

202
00:06:21,920 --> 00:06:25,780
puede decir, el veintiséis

203
00:06:23,360 --> 00:06:27,260
por ciento dice que no. Sayuri

204
00:06:25,860 --> 00:06:28,820
Altamirano dice, pasé por la

205
00:06:27,320 --> 00:06:30,760
pérdida de mi mamá y no quería

206
00:06:28,900 --> 00:06:33,860
estar sola, me quedé cinco años

207
00:06:30,820 --> 00:06:35,200
ahí, por por no estar sola.

208
00:06:33,920 --> 00:06:36,700
Argle dice, tenemos un hijo en

209
00:06:35,260 --> 00:06:38,300
comunica, cada vez que yo me que

210
00:06:36,760 --> 00:06:39,800
yo me decido a irme, él dice,

211
00:06:38,360 --> 00:06:41,340
y está hablando en presente, él

212
00:06:39,860 --> 00:06:43,740
dice que me lo va a quitar.

213
00:06:41,400 --> 00:06:45,300
Entonces, ahí es miedo. Sony

214
00:06:43,800 --> 00:06:46,880
Hernández Rojas dice también por

215
00:06:45,380 --> 00:06:48,380
miedo, gracias a Bombilla dice,

216
00:06:48,380 --> 00:06:52,760
yo me voy a quedar con esa

217
00:06:49,820 --> 00:06:55,060
persona para siempre. O sea, un

218
00:06:52,820 --> 00:06:57,260
tema donde siento que le fallo

219
00:06:55,120 --> 00:06:59,300
a Dios, que fallo la promesa que

220
00:06:57,320 --> 00:07:01,400
hice, soy un mal ser humano al

221
00:06:59,360 --> 00:07:02,900
final del día, si si dejo a

222
00:07:01,460 --> 00:07:03,900
esta persona. O sea, que lo que

223
00:07:02,960 --> 00:07:05,400
pasa en nuestra mente es muy

224
00:07:03,960 --> 00:07:06,900
sutil. Bueno, para hablar de

225
00:07:05,460 --> 00:07:08,900
este tema y encontrar soluciones

226
00:07:06,960 --> 00:07:10,340
y encontrar amor propio y salud

227
00:07:08,960 --> 00:07:12,800
mental está con nosotros Silvia

228
00:07:10,400 --> 00:07:14,340
con Ghost, que es psicóloga que

229
00:07:12,880 --> 00:07:16,180
vive normalmente en Madrid,

230
00:07:14,400 --> 00:07:17,440
España, y está de visita en

231
00:07:17,440 --> 00:07:19,780
México, aquí en el programa,

232
00:07:18,640 --> 00:07:21,340
también vamos a grabar un

233
00:07:19,840 --> 00:07:22,720
podcast con ella. Silvia, qué

234
00:07:21,420 --> 00:07:24,120
honor tenerte con nosotros. El

235
00:07:22,780 --> 00:07:25,180
honor es mío, Marcantonio,

236
00:07:24,180 --> 00:07:27,860
muchas gracias. Gracias por

237
00:07:25,260 --> 00:07:29,320
estar aquí. Silvia, tú llevas

238
00:07:27,920 --> 00:07:30,960
muchos años, le has ayudado

239
00:07:29,380 --> 00:07:33,460
miles de personas a encontrar

240
00:07:31,020 --> 00:07:35,860
su felicidad, y este tema de

241
00:07:33,520 --> 00:07:37,460
saber soltar, de saber dejar y

242
00:07:35,920 --> 00:07:40,300
reclamar nuestra felicidad. Te

243
00:07:37,540 --> 00:07:42,640
pregunto de entrada, merecemos

244
00:07:40,360 --> 00:07:44,300
reclamar nuestra felicidad,

245
00:07:42,700 --> 00:07:46,980
aunque las cosas no estén mal,

246
00:07:46,980 --> 00:07:50,440
¿qué podríamos hacer? Bueno,

247
00:07:49,540 --> 00:07:51,940
tendríamos que analizar eso de

248
00:07:50,500 --> 00:07:53,440
que las cosas no estén mal,

249
00:07:52,020 --> 00:07:55,540
porque a lo mejor no están mal

250
00:07:53,520 --> 00:07:57,220
desde fuera, desde el

251
00:07:55,620 --> 00:07:58,720
observador ajeno a nosotros,

252
00:07:57,280 --> 00:08:00,120
pero nosotros no estamos

253
00:07:58,780 --> 00:08:01,620
sintiéndonos a gusto en esa

254
00:08:00,180 --> 00:08:03,220
realidad que estamos viviendo.

255
00:08:01,680 --> 00:08:05,020
Entonces, si tú sientes que no

256
00:08:03,280 --> 00:08:06,820
acabas de ser feliz porque

257
00:08:05,080 --> 00:08:08,320
necesitas otra cosa, o tu

258
00:08:06,900 --> 00:08:09,500
cuerpo, tu instinto, tu

259
00:08:08,400 --> 00:08:10,900
intuición te pide algo

260
00:08:09,560 --> 00:08:12,300
diferente, tienes que

261
00:08:10,960 --> 00:08:13,500
escucharlo, porque si no, no

262
00:08:12,360 --> 00:08:14,800
vas a poder crecer. Pero

263
00:08:13,560 --> 00:08:16,300
obviamente es más fácil si es

264
00:08:16,300 --> 00:08:19,180
que no tienes que escucharlo,

265
00:08:17,800 --> 00:08:20,380
y tú dices, ¿qué haces ahí?

266
00:08:19,240 --> 00:08:21,740
Eso es más fácil. Pero ¿qué tal?

267
00:08:20,440 --> 00:08:23,180
Cuando es un magnífico hombre,

268
00:08:21,820 --> 00:08:24,420
es una magnífica mujer, se

269
00:08:23,240 --> 00:08:25,880
siente hasta culpable uno,

270
00:08:24,480 --> 00:08:27,580
dice, oye, pero es un gran ser

271
00:08:25,940 --> 00:08:29,320
humano, pero no estoy feliz.

272
00:08:27,660 --> 00:08:30,780
Sí, esos casos los vemos mucho

273
00:08:29,380 --> 00:08:32,180
en la consulta y son casos en

274
00:08:30,860 --> 00:08:33,620
los que se sufre mucho. Es

275
00:08:32,260 --> 00:08:35,620
cierto que ponemos normalmente

276
00:08:33,700 --> 00:08:36,820
el punto de mira en las

277
00:08:35,700 --> 00:08:38,100
personas que te tratan mal

278
00:08:36,900 --> 00:08:39,500
cuando hay maltrato psicológico,

279
00:08:38,160 --> 00:08:41,100
físico, pero cuando es una

280
00:08:39,560 --> 00:08:42,860
buena persona que te cuida, que

281
00:08:41,160 --> 00:08:45,140
te ama, que se desvive por ti,

282
00:08:45,140 --> 00:08:46,720
que te está

283
00:08:47,340 --> 00:08:50,240
de acuerdo, porque es una

284
00:08:47,540 --> 00:08:51,240
persona que te está de acuerdo,

285
00:08:50,300 --> 00:08:53,180
que te está de acuerdo, porque

286
00:08:51,300 --> 00:08:54,480
si no, no puedes darle, porque

287
00:08:53,240 --> 00:08:55,740
a lo mejor sientes amor, pero

288
00:08:54,540 --> 00:08:57,280
no deseo como pareja, es otro

289
00:08:55,820 --> 00:08:58,240
tipo de amor, es un cariño por

290
00:08:57,340 --> 00:08:59,640
lo que habéis compartido, por

291
00:08:58,320 --> 00:09:01,220
lo que habéis vivido. Entonces,

292
00:08:59,720 --> 00:09:02,820
esa persona se siente muy sola,

293
00:09:01,280 --> 00:09:04,420
muy incomprendida y tiene que

294
00:09:02,880 --> 00:09:05,680
enfrentarse a una realidad muy

295
00:09:04,480 --> 00:09:07,520
difícil en la que nadie le

296
00:09:05,760 --> 00:09:09,020
apoya o es muy difícil que te

297
00:09:07,600 --> 00:09:10,420
apoyen porque no te entienden,

298
00:09:09,100 --> 00:09:12,060
no, tu familia, tus seres

299
00:09:10,500 --> 00:09:13,300
queridos prefieren que te quedes

300
00:09:12,120 --> 00:09:14,620
ahí dentro porque es la zona de

301
00:09:14,620 --> 00:09:18,700
que realmente te dice tu corazón

302
00:09:16,060 --> 00:09:20,800
y tu mente. Ahora, tú me

303
00:09:18,760 --> 00:09:22,500
platicabas que viendo a tus

304
00:09:20,860 --> 00:09:24,100
pacientes, tú estabas en una,

305
00:09:22,560 --> 00:09:25,000
entre comillas, una buena

306
00:09:24,160 --> 00:09:26,540
relación, se veía todo lindo

307
00:09:25,060 --> 00:09:28,040
desde fuera, y tus pacientes te

308
00:09:26,600 --> 00:09:29,080
te platicaban eso y te

309
00:09:28,100 --> 00:09:31,340
empezaste a ver en un espejo.

310
00:09:29,140 --> 00:09:32,680
Sí, me di cuenta de que no

311
00:09:31,400 --> 00:09:34,480
estaba bien, me estaba

312
00:09:32,740 --> 00:09:35,980
auto engañando, estaba atrapada

313
00:09:34,540 --> 00:09:37,040
en una relación en la que yo no

314
00:09:36,040 --> 00:09:38,580
sabía que me pasaba ya siendo

315
00:09:37,120 --> 00:09:40,080
psicóloga y descubrí que sufría

316
00:09:38,640 --> 00:09:41,780
dependencia emocional, que

317
00:09:40,140 --> 00:09:43,380
estaba ahí, atrapada por esa

318
00:09:43,380 --> 00:09:46,300
relación, y yo me lo acercé a

319
00:09:44,940 --> 00:09:47,980
mi padre, a mi madre, a mi

320
00:09:46,380 --> 00:09:49,580
hermano, a pesar de que en el

321
00:09:48,040 --> 00:09:50,980
fondo sabía que no era lo que yo

322
00:09:49,640 --> 00:09:52,440
quería, es decir, éramos personas

323
00:09:51,040 --> 00:09:54,480
con valores distintos, con un

324
00:09:52,520 --> 00:09:56,320
proyecto de vida diferente, y si

325
00:09:54,540 --> 00:09:57,980
no encajan esos aspectos tan

326
00:09:56,380 --> 00:09:59,360
esenciales, poco vas a poder

327
00:09:58,060 --> 00:10:00,480
construir en esa relación. O

328
00:09:59,420 --> 00:10:01,860
sea, cuando tus pacientes te

329
00:10:00,560 --> 00:10:03,360
contaban sus casos, te veías en

330
00:10:01,920 --> 00:10:05,100
un espejo y te llegó a mover

331
00:10:03,420 --> 00:10:06,820
emociones, llegaste a darte

332
00:10:05,160 --> 00:10:08,300
cuenta, llegaste a llorar con

333
00:10:06,900 --> 00:10:09,700
base en lo que veías y, wow, a

334
00:10:08,360 --> 00:10:11,540
mí me está pasando esto. Se

335
00:10:09,760 --> 00:10:13,060
pasa muy mal en mi primer libro,

336
00:10:13,060 --> 00:10:16,000
que es un libro que me ha pasado

337
00:10:14,500 --> 00:10:17,960
también, que pasé noches y

338
00:10:16,060 --> 00:10:19,440
noches sin dormir, llorando

339
00:10:18,040 --> 00:10:20,940
desconsoladamente porque ves

340
00:10:19,500 --> 00:10:22,000
que tienes que cortar esa

341
00:10:21,000 --> 00:10:23,980
relación si quieres ser honesta

342
00:10:22,080 --> 00:10:25,480
contigo, pero que te sientes,

343
00:10:24,040 --> 00:10:26,980
sientes mucho miedo a quedarte

344
00:10:25,540 --> 00:10:29,080
sin esa persona, a no encontrar

345
00:10:27,040 --> 00:10:30,640
a nadie más que te ame, a no

346
00:10:29,140 --> 00:10:32,020
ser capaz de seguir adelante

347
00:10:30,720 --> 00:10:34,020
con tu vida, entonces, eso te

348
00:10:32,080 --> 00:10:35,320
paraliza. Pero, ¿cuál era el

349
00:10:34,080 --> 00:10:36,320
conflicto? Para que nos veamos

350
00:10:35,380 --> 00:10:38,020
también nosotros en un espejo

351
00:10:36,380 --> 00:10:39,520
contigo. Quería ser feliz, pero

352
00:10:38,080 --> 00:10:41,020
¿cuál era tu conflicto? Bueno,

353
00:10:39,580 --> 00:10:42,220
en mi caso, porque no mirábamos

354
00:10:42,220 --> 00:10:44,740
las cosas en su tiempo libre,

355
00:10:43,480 --> 00:10:46,180
que no tenían nada que ver con

356
00:10:44,820 --> 00:10:47,420
las mías, tenía un proyecto de

357
00:10:46,240 --> 00:10:49,120
vida distinto, él quería tener

358
00:10:47,480 --> 00:10:51,220
una familia, muchos hijos, yo

359
00:10:49,180 --> 00:10:52,780
quería crear un proyecto

360
00:10:51,280 --> 00:10:55,260
profesional y centrarme en él,

361
00:10:52,860 --> 00:10:56,260
no, no, no buscábamos las mismas

362
00:10:55,320 --> 00:10:58,160
cosas en la vida, entonces, yo

363
00:10:56,320 --> 00:10:59,660
me adaptaba a él para que él

364
00:10:58,220 --> 00:11:00,600
no me dejara, para que la

365
00:10:59,720 --> 00:11:01,900
relación continuara, que es

366
00:11:00,660 --> 00:11:03,560
algo que hacemos, te pierdes a

367
00:11:01,960 --> 00:11:04,660
ti mismo, para que la otra

368
00:11:03,640 --> 00:11:06,100
persona no te deje, o para que

369
00:11:04,740 --> 00:11:07,060
la relación funcione, y llega

370
00:11:06,160 --> 00:11:10,140
un día que te miras al espejo

371
00:11:07,140 --> 00:11:11,600
y dices, ¿quién soy? ¿dónde está

372
00:11:11,600 --> 00:11:14,540
mi libro? ¿en qué momento me

373
00:11:13,140 --> 00:11:16,040
he perdido? Sí, aquí me

374
00:11:14,600 --> 00:11:17,540
pasaron justamente tu libro,

375
00:11:16,100 --> 00:11:19,080
Amor o Adicción, y aquí

376
00:11:17,620 --> 00:11:20,480
cuentas tu historia. Exacto,

377
00:11:19,140 --> 00:11:22,880
ese libro parte de mi historia.

378
00:11:20,540 --> 00:11:24,320
Claro, y eso que estás diciendo

379
00:11:22,940 --> 00:11:25,860
es muy súper importante, te

380
00:11:24,380 --> 00:11:27,320
abandonas a ti, dejas de ser tú

381
00:11:25,920 --> 00:11:28,360
para tratar de agradar a la

382
00:11:27,380 --> 00:11:30,060
otra persona. Claro, y cuando

383
00:11:28,420 --> 00:11:31,860
te pierdes a ti, ¿qué queda? Lo

384
00:11:30,120 --> 00:11:33,360
has perdido todo, no puedes

385
00:11:31,920 --> 00:11:35,100
desconectarte de ti, de tu

386
00:11:33,420 --> 00:11:37,060
esencia, de tus valores, de tu

387
00:11:35,160 --> 00:11:38,240
proyecto. Que de una

388
00:11:37,120 --> 00:11:39,500
depresión. Claro. Porque es

389
00:11:38,300 --> 00:11:40,900
horrible. Puedes caer ahí, sí,

390
00:11:40,900 --> 00:11:44,100
y no tienes que ir a las

391
00:11:42,300 --> 00:11:45,440
escuelas a las que no tienes

392
00:11:44,180 --> 00:11:46,580
valores. Claro. Oye, pero es

393
00:11:45,500 --> 00:11:48,280
que esa persona vale mucho, es

394
00:11:46,640 --> 00:11:49,980
una gran mujer, es un gran

395
00:11:48,340 --> 00:11:51,620
hombre. Claro. O tenemos ya

396
00:11:50,040 --> 00:11:52,980
hijos. Claro. No, o sea. Mira,

397
00:11:51,680 --> 00:11:54,020
yo acabé enfermando y acabé

398
00:11:53,040 --> 00:11:54,860
desarrollando una enfermedad,

399
00:11:54,080 --> 00:11:56,580
la enfermedad de Crohn, que es

400
00:11:54,920 --> 00:11:58,160
una enfermedad autoinmune, que

401
00:11:56,660 --> 00:11:59,360
probablemente yo era más,

402
00:11:58,220 --> 00:12:00,520
bueno, era más, tenía más

403
00:11:59,420 --> 00:12:02,320
facilidad para desarrollarla,

404
00:12:00,580 --> 00:12:03,820
pero como vives tanta ansiedad

405
00:12:02,400 --> 00:12:05,260
al ver que estás viviendo una

406
00:12:03,900 --> 00:12:06,820
realidad que no quieres pero no

407
00:12:05,320 --> 00:12:08,360
sabes cómo salir de ahí porque

408
00:12:06,900 --> 00:12:09,900
no nos educan para estos temas,

409
00:12:09,900 --> 00:12:12,620
para los que no quieren tener

410
00:12:11,420 --> 00:12:14,000
espacios como estos para poner

411
00:12:12,700 --> 00:12:15,560
luz y ayudar a que las personas

412
00:12:14,060 --> 00:12:17,560
lo entiendan y lo identifiquen

413
00:12:15,640 --> 00:12:19,100
también. Entonces, para empezar,

414
00:12:17,640 --> 00:12:20,640
entender que aunque se vean bien

415
00:12:19,160 --> 00:12:22,300
las cosas de fuera. Ajá. O sea,

416
00:12:20,700 --> 00:12:24,000
una maravillosa persona. Sí.

417
00:12:22,380 --> 00:12:25,300
Tienes derecho a no ser feliz.

418
00:12:24,080 --> 00:12:26,400
Si no te sientes feliz, no

419
00:12:25,380 --> 00:12:28,140
tendrías que, porque también es

420
00:12:26,480 --> 00:12:29,440
esa culpa, ¿no? Oye, yo tendría

421
00:12:28,220 --> 00:12:30,780
que ser feliz, tendría que

422
00:12:29,520 --> 00:12:31,840
sentirme feliz. Claro. Es que

423
00:12:30,840 --> 00:12:33,820
tendría que valorar esto, tengo

424
00:12:31,920 --> 00:12:34,880
todo. Claro. Y por qué no soy

425
00:12:33,880 --> 00:12:36,520
feliz. Claro. Y me obligo a

426
00:12:34,960 --> 00:12:37,720
ser feliz. Así es. Y a mí me

427
00:12:36,580 --> 00:12:39,160
pasaba, era como, si yo sé que

428
00:12:39,160 --> 00:12:42,140
yo no me puse a pensar en estar

429
00:12:40,640 --> 00:12:43,600
bien a su lado y seguro que

430
00:12:42,200 --> 00:12:45,100
también, pero no, no funciona

431
00:12:43,680 --> 00:12:46,600
esa forma. Y también esas

432
00:12:45,180 --> 00:12:48,180
personas a las que les ocurre

433
00:12:46,680 --> 00:12:49,740
eso, entender que los

434
00:12:48,240 --> 00:12:51,040
sentimientos pueden cambiar, que

435
00:12:49,820 --> 00:12:52,580
a lo mejor tú iniciaste esa

436
00:12:51,120 --> 00:12:54,080
relación sintiéndote muy seguro,

437
00:12:52,640 --> 00:12:55,520
muy segura de esa historia, pero

438
00:12:54,140 --> 00:12:56,960
va pasando el tiempo y llega un

439
00:12:55,580 --> 00:12:58,960
momento en el que tú evolucionas,

440
00:12:57,020 --> 00:13:00,660
tú cambias y miras a tu lado y

441
00:12:59,020 --> 00:13:02,120
ya no sientes eso, ya no. Ya no

442
00:13:00,720 --> 00:13:03,920
quieres estar ahí. No. Y es

443
00:13:02,200 --> 00:13:05,800
lícito y tienes que aceptarlo

444
00:13:04,000 --> 00:13:07,300
y te tienes que seguir amando a

445
00:13:07,300 --> 00:13:10,700
ti. Y eso es lo que me pasa

446
00:13:08,800 --> 00:13:11,800
también, es normal. Claro. Que

447
00:13:10,780 --> 00:13:14,140
ya no te guste lo que antes te

448
00:13:11,880 --> 00:13:15,780
gustaba. Es normal. Claro. Que

449
00:13:14,200 --> 00:13:17,340
tú vayas por un camino y que tu

450
00:13:15,840 --> 00:13:18,580
pareja se fue por otro camino,

451
00:13:17,420 --> 00:13:19,820
puede ser un hermano, puede ser

452
00:13:18,640 --> 00:13:21,220
el trabajo que tienes. Exacto.

453
00:13:19,880 --> 00:13:22,420
Y te van, se van por caminos

454
00:13:21,280 --> 00:13:23,620
distintos y ya no eres

455
00:13:22,480 --> 00:13:25,220
compatible con la misión que

456
00:13:23,680 --> 00:13:26,580
tenían antes. Así es. Nos

457
00:13:25,280 --> 00:13:27,820
cuesta aceptar eso porque en

458
00:13:26,660 --> 00:13:29,220
general nos cuesta enfrentarnos

459
00:13:27,880 --> 00:13:30,820
a los cambios. A pesar de que

460
00:13:29,300 --> 00:13:32,220
es el ingrediente que siempre

461
00:13:30,900 --> 00:13:33,260
permanece en la vida, los

462
00:13:32,300 --> 00:13:35,100
cambios, todo cambia, nada es

463
00:13:33,320 --> 00:13:36,660
permanente, al cerebro no le

464
00:13:36,660 --> 00:13:39,360
puede proteger más si seguimos

465
00:13:38,260 --> 00:13:41,940
en lo conocido, en nuestra zona

466
00:13:39,440 --> 00:13:43,440
de confort. Pero no obstante,

467
00:13:42,000 --> 00:13:44,900
estamos en constante evolución

468
00:13:43,500 --> 00:13:46,400
y tenemos que asumir eso, que

469
00:13:44,980 --> 00:13:48,000
eso puede pasar y que estamos

470
00:13:46,480 --> 00:13:48,840
preparados siempre para

471
00:13:48,080 --> 00:13:50,440
enfrentarnos a un cambio. Yo

472
00:13:48,900 --> 00:13:51,940
me, yo escucho esas historias,

473
00:13:50,520 --> 00:13:53,040
digo, obviamente, la gente sabe

474
00:13:52,020 --> 00:13:54,540
que yo soy soltero, pero estuve

475
00:13:53,120 --> 00:13:56,680
comprometido en matrimonio hace

476
00:13:54,620 --> 00:13:57,920
mucho tiempo. Y yo me imagino,

477
00:13:56,760 --> 00:13:59,380
si yo me hubiera casado con esa

478
00:13:57,980 --> 00:14:00,680
persona, probablemente estaría

479
00:13:59,460 --> 00:14:02,280
divorciado. Porque soy una

480
00:14:00,760 --> 00:14:04,520
persona completamente diferente

481
00:14:02,360 --> 00:14:05,600
a a quien se enamoró de esa

482
00:14:05,600 --> 00:14:07,760
persona, que es la que me

483
00:14:06,560 --> 00:14:08,900
encarga de un infierno. Claro.

484
00:14:07,820 --> 00:14:10,160
Porque yo me fui por un camino

485
00:14:08,960 --> 00:14:11,960
que según recuerdo a ella no

486
00:14:10,220 --> 00:14:13,560
le gustaba. Entonces, ya

487
00:14:12,040 --> 00:14:15,040
estaríamos divorciados. Pero en

488
00:14:13,640 --> 00:14:16,560
ese momento, soy otro ser

489
00:14:15,100 --> 00:14:17,940
humano. Claro. Y si no creces

490
00:14:16,640 --> 00:14:19,400
juntos por el mismo camino.

491
00:14:18,000 --> 00:14:20,300
Así es. Crecen en forma

492
00:14:19,480 --> 00:14:21,540
separada. Esa es la clave.

493
00:14:20,380 --> 00:14:23,240
Estamos en constante evolución

494
00:14:21,600 --> 00:14:24,580
y hay parejas que evolucionan

495
00:14:23,300 --> 00:14:26,620
al mismo ritmo y hacia la misma

496
00:14:24,640 --> 00:14:28,440
dirección y se van adaptando en

497
00:14:26,680 --> 00:14:30,620
ese proceso de crecimiento.

498
00:14:28,520 --> 00:14:32,480
Pero por eso, lo normal o lo

499
00:14:30,680 --> 00:14:33,960
más habitual es que no duremos

500
00:14:33,960 --> 00:14:37,360
todo el tiempo. Y si no,

501
00:14:35,420 --> 00:14:38,520
podemos darnos cuenta de que ya

502
00:14:37,420 --> 00:14:39,960
no queremos estar ahí, aunque

503
00:14:38,600 --> 00:14:41,000
las parejas sí que pueden

504
00:14:40,020 --> 00:14:42,320
durar todo. ¿Qué le dirías a la

505
00:14:41,060 --> 00:14:43,400
gente? Es que hay varios, hay

506
00:14:42,400 --> 00:14:44,600
varios temas, ¿verdad? Sí. Pero

507
00:14:43,460 --> 00:14:46,560
la chica que nos comentaba en

508
00:14:44,660 --> 00:14:48,800
Instagram es que yo juré ante

509
00:14:46,640 --> 00:14:50,200
Dios y la iglesia. Claro. Que

510
00:14:48,860 --> 00:14:51,800
era amor para toda la vida y me

511
00:14:50,260 --> 00:14:53,200
siento culpable. Claro, esto es

512
00:14:51,880 --> 00:14:54,000
muy importante y es muy

513
00:14:53,280 --> 00:14:55,680
interesante este tema. Fíjate

514
00:14:54,080 --> 00:14:57,180
que decimos en las buenas y en

515
00:14:55,740 --> 00:14:58,680
las malas. En la salud y en la

516
00:14:57,240 --> 00:15:00,080
enfermedad. Claro, ¿qué son las

517
00:14:58,740 --> 00:15:01,520
malas? Si es una enfermedad, por

518
00:15:00,140 --> 00:15:02,880
supuesto, porque tu pareja se

519
00:15:02,880 --> 00:15:05,820
encuentra en una situación

520
00:15:04,240 --> 00:15:07,320
pacífica, ¿no? Si no hay dinero.

521
00:15:05,880 --> 00:15:08,820
Claro, pero ¿qué pasa si

522
00:15:07,380 --> 00:15:09,920
descubres que tu pareja tiene

523
00:15:08,880 --> 00:15:11,820
una relación paralela desde hace

524
00:15:09,980 --> 00:15:13,720
cinco años? Eso es eso son las

525
00:15:11,900 --> 00:15:14,820
malas. Bueno, tú tienes que

526
00:15:13,800 --> 00:15:16,300
tener claro dónde están tus

527
00:15:14,900 --> 00:15:17,800
límites también y dónde está tu

528
00:15:16,360 --> 00:15:19,340
dignidad, hasta dónde llega tu

529
00:15:17,860 --> 00:15:20,840
dignidad, porque tú no te vas a

530
00:15:19,400 --> 00:15:22,560
sentir amada o amado por tu

531
00:15:20,900 --> 00:15:24,040
pareja si descubres eso.

532
00:15:22,640 --> 00:15:25,540
Entonces, si para ti la

533
00:15:24,100 --> 00:15:27,080
fidelidad es un valor y ves que

534
00:15:25,600 --> 00:15:28,680
tu pareja lo ha roto, tú tienes

535
00:15:27,140 --> 00:15:30,680
que cuestionarte tus propias

536
00:15:28,740 --> 00:15:32,280
creencias y ser muy honesto con

537
00:15:32,280 --> 00:15:36,620
eso. Si es un infierno. Sí, y

538
00:15:33,920 --> 00:15:39,720
ahí es donde tener una relación

539
00:15:36,680 --> 00:15:41,360
muy personal con Dios, con lo

540
00:15:39,800 --> 00:15:43,560
divino, con lo sagrado. Para mí,

541
00:15:41,420 --> 00:15:45,300
igual estoy mal, es más

542
00:15:43,620 --> 00:15:47,160
importante que lo que me dice

543
00:15:45,360 --> 00:15:48,640
una religión. Exacto. Porque si

544
00:15:47,240 --> 00:15:50,160
yo sé que Dios me creó para ser

545
00:15:48,700 --> 00:15:51,700
feliz y que merezco ser feliz y

546
00:15:50,240 --> 00:15:53,700
que Dios es felicidad y amor.

547
00:15:51,760 --> 00:15:56,500
Sí. Puedo honrar eso. Así es.

548
00:15:53,780 --> 00:15:58,480
Versus una promesa religiosa que

549
00:15:56,580 --> 00:15:59,480
hice y ya sé que varios pueden

550
00:15:58,540 --> 00:16:01,080
estarme odiando por lo que

551
00:16:01,080 --> 00:16:04,280
yo he hecho. Eso es lo que nos

552
00:16:02,680 --> 00:16:05,920
dice el sentido común y es lo

553
00:16:04,360 --> 00:16:07,460
más coherente y creo que una

554
00:16:05,980 --> 00:16:08,960
labor muy importante en la

555
00:16:07,520 --> 00:16:10,020
sociedad es aprender a que las

556
00:16:09,020 --> 00:16:11,620
personas se cuestionen sus

557
00:16:10,100 --> 00:16:13,120
propias creencias. Claro. De

558
00:16:11,700 --> 00:16:14,500
cualquier tipo. Tenemos que

559
00:16:13,200 --> 00:16:15,500
hacernos preguntas porque a

560
00:16:14,560 --> 00:16:16,800
veces también nuestros padres

561
00:16:15,560 --> 00:16:18,400
nos han transmitido unas

562
00:16:16,860 --> 00:16:20,000
creencias que pueden ser o no

563
00:16:18,460 --> 00:16:21,340
religiosas y las hemos asumido

564
00:16:20,060 --> 00:16:22,840
como nuestras y nos están

565
00:16:21,400 --> 00:16:24,100
perjudicando. Sí. Entonces,

566
00:16:22,900 --> 00:16:25,500
cuestionarnos eso y

567
00:16:24,180 --> 00:16:27,080
preguntarnos qué creo yo de

568
00:16:25,580 --> 00:16:28,640
verdad nos ayuda a evolucionar

569
00:16:27,140 --> 00:16:30,480
y a crecer. Sí, muchas de esos

570
00:16:30,480 --> 00:16:33,980
temas. Sí, muchas de esas

571
00:16:32,340 --> 00:16:36,480
promesas se crearon hace

572
00:16:34,040 --> 00:16:38,340
décadas o hace cientos de años

573
00:16:36,540 --> 00:16:39,840
y pertenecen a una cultura y a

574
00:16:38,420 --> 00:16:42,120
un contexto que no es el de hoy

575
00:16:39,920 --> 00:16:44,280
y y las religiones se modifican

576
00:16:42,180 --> 00:16:45,820
muy lentamente. Así es. Si es

577
00:16:44,360 --> 00:16:47,420
que modifican algo entonces.

578
00:16:45,880 --> 00:16:48,520
Claro. Pero bueno, vamos a

579
00:16:47,480 --> 00:16:49,520
hacer una pausita cuando

580
00:16:48,580 --> 00:16:50,820
regresemos viene Jimena Feres

581
00:16:49,580 --> 00:16:52,720
que nos va a contar cómo salió

582
00:16:50,900 --> 00:16:54,900
de una relación feliz donde no

583
00:16:52,800 --> 00:16:55,860
era feliz. Platicamos de eso

584
00:16:54,960 --> 00:16:57,400
después de mensajes sigan con

585
00:16:55,920 --> 00:17:00,240
nosotros. Estamos en vivo en

586
00:17:00,240 --> 00:17:04,220
una relación. Marco Antonio

587
00:17:03,040 --> 00:17:05,580
Regil en Fórmula. Te has

588
00:17:04,280 --> 00:17:07,080
quedado atrapada o atrapado en

589
00:17:05,640 --> 00:17:08,480
una relación. Vayan a votar

590
00:17:07,160 --> 00:17:09,580
MarcantonioRegil punto com

591
00:17:08,560 --> 00:17:12,460
diagonal Fórmula, la encuesta

592
00:17:09,660 --> 00:17:14,120
dice ochenta y ocho por ciento

593
00:17:12,520 --> 00:17:15,800
en en fíjense en en esta el

594
00:17:14,200 --> 00:17:17,460
sitio de internet hay más gente.

595
00:17:15,860 --> 00:17:18,800
Ochenta y ocho por ciento de

596
00:17:17,520 --> 00:17:20,660
los que encuestados dicen que

597
00:17:18,860 --> 00:17:21,660
sí, solo trece por ciento dice

598
00:17:20,740 --> 00:17:23,260
que nunca se han sentido

599
00:17:21,740 --> 00:17:24,600
atrapados en una relación.

600
00:17:23,340 --> 00:17:25,800
Vayan e inscríbanse en

601
00:17:24,660 --> 00:17:27,100
MarcantonioRegil punto com

602
00:17:25,880 --> 00:17:28,700
diagonal Fórmula para que se

603
00:17:28,700 --> 00:17:32,200
vea si han quedado atrapados en

604
00:17:30,300 --> 00:17:33,760
una relación, sí o no, porque

605
00:17:32,260 --> 00:17:36,260
hoy está con nosotros Silvia

606
00:17:33,840 --> 00:17:37,160
con Goal psicóloga, autora,

607
00:17:36,340 --> 00:17:39,240
¿Cuántos libros tiene ya,

608
00:17:37,240 --> 00:17:41,740
Silvia? Once. Once libros.

609
00:17:39,300 --> 00:17:43,240
¿Cuántos? Sí. Mira, yo antes

610
00:17:41,800 --> 00:17:46,040
hacía eso, pero con los

611
00:17:43,300 --> 00:17:48,140
noviazgos, uno a la vez. Uno a

612
00:17:46,120 --> 00:17:49,640
la vez. Bueno, Silvia con Goal

613
00:17:48,220 --> 00:17:50,680
psicóloga, experta en

614
00:17:49,720 --> 00:17:52,120
relaciones, el tema de hoy es

615
00:17:50,740 --> 00:17:53,620
¿Por qué a veces no nos salimos

616
00:17:52,180 --> 00:17:55,120
de una relación donde no somos

617
00:17:53,680 --> 00:17:56,620
felices? Y estamos analizando

618
00:17:56,620 --> 00:18:00,200
las noticias sociales de que

619
00:17:58,200 --> 00:18:01,300
que que hay que echarle ojito

620
00:18:00,260 --> 00:18:02,740
para saber cuándo es tiempo de

621
00:18:01,360 --> 00:18:04,260
salirnos de una relación y

622
00:18:02,800 --> 00:18:06,540
Silvia tiene una conferencia en

623
00:18:04,340 --> 00:18:08,980
Monterrey Nuevo León donde se

624
00:18:06,600 --> 00:18:10,500
llama objetivo a Marte que es el

625
00:18:09,040 --> 00:18:11,500
sábado trece de abril a las

626
00:18:10,580 --> 00:18:12,640
cinco de la tarde en Monterrey

627
00:18:11,580 --> 00:18:14,540
Nuevo León y el objetivo a

628
00:18:12,700 --> 00:18:17,220
Marte justamente hablas de qué.

629
00:18:14,620 --> 00:18:18,680
De autoestima de es un un

630
00:18:17,280 --> 00:18:19,820
proceso de autoconocimiento para

631
00:18:18,740 --> 00:18:21,580
ver por qué somos como somos,

632
00:18:19,880 --> 00:18:22,620
por qué tenemos esas

633
00:18:21,660 --> 00:18:24,160
inseguridades muchas veces, nos

634
00:18:22,680 --> 00:18:25,660
cuesta poner límites, quedamos

635
00:18:25,660 --> 00:18:29,060
con la gente, no sé cómo hacerlo

636
00:18:27,260 --> 00:18:30,560
para mejorar esa relación con

637
00:18:29,140 --> 00:18:32,040
nosotros mismos que es la base.

638
00:18:30,640 --> 00:18:33,540
Maravilloso. Pues inscríbase

639
00:18:32,100 --> 00:18:35,040
porque hoy vamos a dar cinco

640
00:18:33,600 --> 00:18:36,500
boletos dobles, vamos a mandar

641
00:18:35,100 --> 00:18:37,500
un correo electrónico y las

642
00:18:36,580 --> 00:18:39,180
primeras personas que responden

643
00:18:37,580 --> 00:18:40,780
entonces pueden participar. Ahí

644
00:18:39,240 --> 00:18:42,420
está el código QR en la pantalla

645
00:18:40,840 --> 00:18:42,980
o pueden ir a Marcantor

646
00:18:42,480 --> 00:18:44,240
energil punto com diagonal

647
00:18:43,040 --> 00:18:46,620
fórmula, manteremos el correo

648
00:18:44,320 --> 00:18:48,120
electrónico hoy y cinco

649
00:18:46,680 --> 00:18:50,620
afortunados socios o socias

650
00:18:48,180 --> 00:18:51,680
podrán estar en Monterrey Nuevo

651
00:18:50,680 --> 00:18:53,120
León, sábado trece de abril,

652
00:18:51,760 --> 00:18:53,760
cinco de la tarde, objetivo a

653
00:18:53,180 --> 00:18:55,620
Marte, la conferencia con

654
00:18:55,620 --> 00:18:58,120
la que vamos a hablar y a viajar

655
00:18:57,520 --> 00:18:59,600
desde Madrid para esta

656
00:18:58,200 --> 00:19:00,300
conferencia, para estar con

657
00:18:59,660 --> 00:19:01,900
nosotros, para hacer promoción

658
00:19:00,360 --> 00:19:03,560
de su libro, y justamente en el

659
00:19:01,960 --> 00:19:06,540
próximo segmento vamos a hablar

660
00:19:03,640 --> 00:19:08,240
de de de eso, cuando tienes

661
00:19:06,600 --> 00:19:10,100
ausencia de autoestima o no te

662
00:19:08,300 --> 00:19:11,640
conoces bien, es más probable

663
00:19:10,180 --> 00:19:14,040
que te quedes en una relación

664
00:19:11,700 --> 00:19:15,040
donde no eres feliz, esa es la

665
00:19:14,100 --> 00:19:17,240
pregunta del siguiente segmento,

666
00:19:15,100 --> 00:19:19,240
pero en ese segmento le damos

667
00:19:17,320 --> 00:19:20,980
la bienvenida a la hermosa

668
00:19:19,320 --> 00:19:23,460
Jimena Feres, bienvenida. ¿Cómo

669
00:19:21,040 --> 00:19:25,160
estás? Muy bien, oye, tu

670
00:19:25,160 --> 00:19:29,060
eres un conache en medio, como

671
00:19:26,900 --> 00:19:30,460
lo dijiste, perfectamente, es

672
00:19:29,120 --> 00:19:32,060
que es un hada muy madre. Es un

673
00:19:30,520 --> 00:19:33,560
hada muy madre. Exactamente.

674
00:19:32,140 --> 00:19:35,060
Oye, aparte de ser bloguera y

675
00:19:33,640 --> 00:19:36,440
excelente conductora de

676
00:19:35,140 --> 00:19:38,100
televisión, tú viviste una

677
00:19:36,500 --> 00:19:39,580
relación en la que no eras

678
00:19:38,180 --> 00:19:41,180
feliz, pero no era una relación

679
00:19:39,640 --> 00:19:42,680
tóxica. Para nada, pero para

680
00:19:41,240 --> 00:19:44,440
nada. Era un buen hombre. Claro,

681
00:19:42,740 --> 00:19:46,040
y sigue siendo. Sigue siendo.

682
00:19:44,520 --> 00:19:48,680
No, porque la verdad es que sí,

683
00:19:46,120 --> 00:19:52,180
yo le agradezco, yo creo que

684
00:19:48,740 --> 00:19:54,080
todos en este en este mundo

685
00:19:54,080 --> 00:19:57,380
tenemos que dejarle a las

686
00:19:56,100 --> 00:19:58,880
personas y yo creo que él no

687
00:19:57,440 --> 00:20:00,480
tenía que ser mi pareja, tenía

688
00:19:58,940 --> 00:20:02,080
que ser el papá de mis hijos.

689
00:20:00,540 --> 00:20:04,520
OK. Y lo cumple en una función

690
00:20:02,140 --> 00:20:06,320
increíblemente bien. Y nos

691
00:20:04,580 --> 00:20:07,520
queremos y nos adoramos y somos

692
00:20:06,380 --> 00:20:08,380
de las personas que vamos a

693
00:20:07,580 --> 00:20:09,420
comer con nuestros hijos y

694
00:20:08,460 --> 00:20:11,420
hacemos esto, y hacemos lo

695
00:20:09,480 --> 00:20:12,420
otro. A veces nos enojamos, no

696
00:20:11,480 --> 00:20:15,420
te puedo decir que todo es

697
00:20:12,480 --> 00:20:17,560
hermoso y precioso. Sí. Pero

698
00:20:15,500 --> 00:20:19,000
bueno, somos una familia

699
00:20:17,620 --> 00:20:19,960
diferente, pero seguimos siendo

700
00:20:19,060 --> 00:20:21,460
una familia. Pero ahí está la

701
00:20:20,040 --> 00:20:22,760
dificultad justamente en lo en

702
00:20:22,760 --> 00:20:26,760
que la pareja o la persona pues

703
00:20:24,120 --> 00:20:28,260
es mala y tóxica, pues es como

704
00:20:26,820 --> 00:20:30,300
que más obvio. Pero cómo

705
00:20:28,320 --> 00:20:32,100
salirte, no soy feliz y cómo me

706
00:20:30,360 --> 00:20:33,600
voy de un lugar donde estoy con

707
00:20:32,160 --> 00:20:35,100
una buena persona. Claro, es que

708
00:20:33,660 --> 00:20:36,640
fíjate, fíjate, Jimena, que tú

709
00:20:35,160 --> 00:20:38,160
dices era una relación que era

710
00:20:36,700 --> 00:20:39,640
sana porque era una buena

711
00:20:38,240 --> 00:20:41,140
persona, pero si no encaja con

712
00:20:39,700 --> 00:20:42,200
lo que tú quieres en ese

713
00:20:41,200 --> 00:20:43,800
momento, si tú no sientes ese

714
00:20:42,280 --> 00:20:45,980
deseo, cómo pareja hacia esa

715
00:20:43,880 --> 00:20:47,480
persona, acaba convirtiéndose en

716
00:20:46,040 --> 00:20:49,280
tóxica para ti. No tóxica en el

717
00:20:47,540 --> 00:20:50,780
sentido de malos tratos. Exacto,

718
00:20:49,340 --> 00:20:51,780
abuso, violencia. Pero acaba

719
00:20:51,780 --> 00:20:54,760
de estar bien ahí y te empiezas

720
00:20:52,980 --> 00:20:56,360
a angustiar y empiezas a

721
00:20:54,820 --> 00:20:57,900
sentirte mal. La dinámica es

722
00:20:56,420 --> 00:20:59,560
tóxica. Exacto. Porque no te

723
00:20:57,960 --> 00:21:02,100
hace feliz. Exacto. La dinámica,

724
00:20:59,620 --> 00:21:03,600
no la persona. Exacto. No lo que

725
00:21:02,160 --> 00:21:05,600
dice, no lo que hace. No. La

726
00:21:03,660 --> 00:21:07,200
dinámica. Lo lo difícil aquí es

727
00:21:05,660 --> 00:21:08,700
darte cuenta porque nadie te va

728
00:21:07,260 --> 00:21:10,200
a decir amiga, date cuenta. Al

729
00:21:08,780 --> 00:21:11,580
contrario. No hay una amiga. No,

730
00:21:10,280 --> 00:21:13,240
al contrario. Hay tu marido,

731
00:21:11,640 --> 00:21:15,480
qué lindo. Check. Tienes la

732
00:21:13,300 --> 00:21:17,980
casa feliz. Check. Tienes los

733
00:21:15,540 --> 00:21:19,720
dos hijos. Check. No, no sale de

734
00:21:18,040 --> 00:21:21,320
noche, no toma, no es fiestero,

735
00:21:21,320 --> 00:21:24,220
no es fiestero, no. No, no, no,

736
00:21:22,980 --> 00:21:26,920
no. Tienes todo el check. Claro.

737
00:21:24,300 --> 00:21:28,160
De nadie, al contrario, la gente

738
00:21:27,000 --> 00:21:29,760
va a decir yo quiero tu

739
00:21:28,220 --> 00:21:31,760
relación. Oye. Y tú dices, yo

740
00:21:29,820 --> 00:21:33,240
la quiero tirar a la basura.

741
00:21:31,840 --> 00:21:34,840
¿Por qué no eras feliz? Cuéntanos.

742
00:21:33,300 --> 00:21:36,260
No era feliz porque yo creo que.

743
00:21:34,900 --> 00:21:37,160
La pregunta no es con juicio, la

744
00:21:36,340 --> 00:21:38,940
pregunta es con curiosidad. No.

745
00:21:37,240 --> 00:21:40,380
Porque no eras feliz, no. Yo

746
00:21:39,000 --> 00:21:42,080
creo que para mí tomar la

747
00:21:40,440 --> 00:21:44,040
decisión del divorcio fue la

748
00:21:42,140 --> 00:21:46,720
decisión con más auto amor de

749
00:21:44,100 --> 00:21:48,320
mi vida. Fue un divorcio

750
00:21:46,780 --> 00:21:49,880
completamente a tiempo porque yo

751
00:21:49,880 --> 00:21:53,480
no me daba la idea de que

752
00:21:51,480 --> 00:21:55,380
divorciarían a los dos hijos

753
00:21:53,560 --> 00:21:57,320
que vendrán después, ¿Sabes? Sí.

754
00:21:55,460 --> 00:21:59,120
Me divorcié me divorcié a los

755
00:21:57,380 --> 00:22:01,520
treinta y tres años. ¿Cuánto

756
00:21:59,200 --> 00:22:04,000
tiempo duraste casada? Estuve

757
00:22:01,600 --> 00:22:05,900
nueve años casada, no, seis

758
00:22:04,060 --> 00:22:07,400
años casada. Ajá. Ya tenía seis

759
00:22:05,960 --> 00:22:08,800
seis años de relación con él.

760
00:22:07,460 --> 00:22:11,300
Estuve quince años con el

761
00:22:08,860 --> 00:22:13,800
papá de mis hijos. Wow. Al cual

762
00:22:11,360 --> 00:22:16,300
te mando besos. Este. Yo también.

763
00:22:13,880 --> 00:22:18,340
Sí. Y paso. Te queremos. Estuve

764
00:22:18,340 --> 00:22:22,040
quince años de mi vida donde

765
00:22:20,340 --> 00:22:24,340
justo pasó también esta etapa

766
00:22:22,100 --> 00:22:25,240
donde al principio pues

767
00:22:24,400 --> 00:22:27,040
estábamos bien charitos,

768
00:22:25,300 --> 00:22:28,780
teníamos diecinueve años. Ajá.

769
00:22:27,100 --> 00:22:30,540
Tuvimos una relación y luego

770
00:22:28,840 --> 00:22:32,040
¿Qué seguía? Entonces, ¿Qué

771
00:22:30,620 --> 00:22:34,420
pasó? ¿Qué no me hacía feliz?

772
00:22:32,120 --> 00:22:35,880
El estar establecida en la

773
00:22:34,480 --> 00:22:38,260
niña del tiempo del que sigue.

774
00:22:35,940 --> 00:22:40,060
Ya eres novia, ¿Qué sigue? Claro.

775
00:22:38,320 --> 00:22:42,360
Te casas. Ya te casaste, ¿Qué

776
00:22:40,120 --> 00:22:43,720
sigue? Tengamos hijos. Ya te

777
00:22:42,420 --> 00:22:46,260
casaste y tienes hijos, ¿Qué

778
00:22:43,800 --> 00:22:47,760
sigue? El perro. ¿Qué sigue?

779
00:22:47,760 --> 00:22:52,400
El perro. ¿Qué sigue? El universo

780
00:22:49,340 --> 00:22:54,600
en la nieve, ¿No? No podía yo

781
00:22:52,480 --> 00:22:56,200
seguir enfrascada en este tipo

782
00:22:54,680 --> 00:22:58,180
de vida que fue lo único que se

783
00:22:56,280 --> 00:23:00,580
me enseñó. Y que faltaba.

784
00:22:58,240 --> 00:23:01,780
Porque suena suena bien, ¿No?

785
00:23:00,640 --> 00:23:03,480
O sea, si ese es tu plan de vida

786
00:23:01,840 --> 00:23:06,360
suena bien. Faltaba que fuera

787
00:23:03,540 --> 00:23:07,780
el ideal para mí. Faltaba que

788
00:23:06,420 --> 00:23:09,760
ese fuera el ideal para mí. Que

789
00:23:07,860 --> 00:23:11,260
el ser una mujer de casa con

790
00:23:09,820 --> 00:23:13,160
dos hijos con la familia

791
00:23:11,320 --> 00:23:15,660
perfecta fuera lo que yo

792
00:23:13,220 --> 00:23:17,560
quisiera realmente. Lo que pasó

793
00:23:17,560 --> 00:23:21,040
fue que nadie me enseñó que

794
00:23:19,460 --> 00:23:22,600
había más opciones que ser una

795
00:23:21,100 --> 00:23:24,280
mujer casada de casa con dos

796
00:23:22,680 --> 00:23:26,280
hijos y un viaje perfecto. Y se

797
00:23:24,340 --> 00:23:28,480
te empezó a ocurrir dentro del

798
00:23:26,340 --> 00:23:29,920
camino. Cuando empezó como en

799
00:23:28,540 --> 00:23:32,720
esta yo ya tenía mi segunda

800
00:23:29,980 --> 00:23:34,320
hija preciosa, aquella güereja

801
00:23:32,780 --> 00:23:35,920
de ojo azul que todo mundo ya

802
00:23:34,380 --> 00:23:37,580
se dice ay pero es güerita, o

803
00:23:35,980 --> 00:23:39,180
sea, ya se ve. Eso es racismo.

804
00:23:37,660 --> 00:23:40,760
Totalmente, pero la gente te lo

805
00:23:39,260 --> 00:23:42,320
dice muchísimo. Te lo dicen,

806
00:23:40,820 --> 00:23:44,200
claro, ¿Sí? Yo tengo un hijo

807
00:23:42,400 --> 00:23:46,060
que no es güero de ojo azul y

808
00:23:44,260 --> 00:23:47,360
tú pregúntame quiénes. No. No,

809
00:23:47,360 --> 00:23:49,880
no. Yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo,

810
00:23:48,640 --> 00:23:50,780
simplemente. Es lo que te dice.

811
00:23:49,940 --> 00:23:52,700
O sea, tenías la vida ideal

812
00:23:50,840 --> 00:23:54,280
desde afuera. Exactamente. Y

813
00:23:52,780 --> 00:23:56,180
llegó un momento en donde yo

814
00:23:54,340 --> 00:23:58,120
vivía ubicas estos momentos

815
00:23:56,240 --> 00:23:59,040
donde estás discutiendo en el

816
00:23:58,180 --> 00:24:00,320
coche pero te tienes que bajar

817
00:23:59,120 --> 00:24:02,180
a la cena, Navidad con tu

818
00:24:00,380 --> 00:24:03,660
familia. Claro. Y que y que te

819
00:24:02,240 --> 00:24:06,180
bajas y tienes una cara de

820
00:24:03,720 --> 00:24:07,460
bueno, pero aquí no pasó nada.

821
00:24:06,260 --> 00:24:09,220
Claro. Y llegas a y sigue

822
00:24:07,520 --> 00:24:11,260
siendo la familia perfecta.

823
00:24:09,300 --> 00:24:14,520
Pues yo me enfrasqué en vivir en

824
00:24:11,320 --> 00:24:15,900
entre ese gap. En aparentar.

825
00:24:15,900 --> 00:24:20,700
la que está dentro de la cena pero en el coche son nosotros claro y es lo que

826
00:24:20,700 --> 00:24:24,940
decía silvia que en el camino mucha gente descubre que no es claro es que es

827
00:24:24,940 --> 00:24:28,220
como lo que explica gimena te acabas convirtiendo en eso que los demás

828
00:24:28,220 --> 00:24:32,660
esperan y que ni te has planteado pero un día ves que ahí no acabas de ser tú y

829
00:24:32,660 --> 00:24:36,060
esa idea es muy bonito lo que lo que comentas de que tenéis una buena

830
00:24:36,060 --> 00:24:40,420
relación porque muchas veces lo que nos atrapa y nos hace permanecer ahí es es

831
00:24:40,420 --> 00:24:43,940
que no quiero romper la relación la familia no la idea de familia no quiero

832
00:24:43,940 --> 00:24:47,780
que se rompa pero es que la familia no se rompe cambia se transforma se

833
00:24:47,780 --> 00:24:51,420
transforma pero nosotros seguimos seguiremos siempre siendo una familia

834
00:24:51,420 --> 00:24:54,980
porque él será el papá tú serás la mamá y los hijos serán los hijos y si

835
00:24:54,980 --> 00:24:58,320
cambiaste tienes derecho a reconocer que cambiaste que cuando te metiste a esa

836
00:24:58,320 --> 00:25:02,420
fórmula ya no es la que quieres que además de verdad yo decía es que yo no

837
00:25:02,420 --> 00:25:08,340
me puedo imaginar a ver no me puedo imaginar tener 70 años y seguir con esta

838
00:25:08,340 --> 00:25:13,420
persona entonces fue en la dinámica fue en la dinámica de que yo no era feliz

839
00:25:13,420 --> 00:25:19,540
yo realmente hoy en día puedo entender que si se me hubieran dado más opciones

840
00:25:19,540 --> 00:25:24,940
si en mi educación hubiera sido un poco más abierta abierta yo hubiera entendido

841
00:25:24,940 --> 00:25:30,580
que ser la mujer divorciada no te no te convierte en la tía amargada no o seguro

842
00:25:30,580 --> 00:25:33,540
nadie te soporta por eso estás divorciada o por eso tienes tantos

843
00:25:33,540 --> 00:25:37,580
novios y nadie se queda contigo porque algo está mal contigo o la fracasada o

844
00:25:37,580 --> 00:25:42,980
la fracasada exactamente son juicios juicios y etiquetas pero más en esta

845
00:25:42,980 --> 00:25:49,540
sociedad mexicana vivimos en base a eso en lo que deberías estar haciendo y

846
00:25:49,540 --> 00:25:53,540
nunca te cuestionas hasta que pasas los 30 años en decir pero yo que quiero

847
00:25:53,540 --> 00:25:58,540
estar haciendo y yo que quería estar haciendo yo quería estar viviendo mi

848
00:25:58,540 --> 00:26:03,740
vida claro y esto hablando del tema de mujer porque el tema de mamá es otro

849
00:26:03,740 --> 00:26:09,740
asunto completamente diferente entonces decidí yo ponerme al centro de todo esto

850
00:26:09,740 --> 00:26:14,300
y decir no a ver es que yo me tengo que poner aquí

851
00:26:14,300 --> 00:26:20,460
la decisión más fuerte de amor que tengo por mí es querer mi vida como yo la

852
00:26:20,460 --> 00:26:25,420
tengo imaginada sin los pensamientos y las reglas de nadie más así como el

853
00:26:25,420 --> 00:26:29,940
nombre de tu conferencia así proyecto a martes objetivo a martes

854
00:26:29,940 --> 00:26:33,660
fíjese vamos a ir a una pequeña pausa estoy leyendo aquí la estadística de

855
00:26:33,660 --> 00:26:40,720
lineji en méxico les dice que en el 22 en méxico hubo un total de 166 mil

856
00:26:40,720 --> 00:26:47,700
766 casos de divorcio 99.6 por ciento eran parejas heterosexuales y la edad

857
00:26:47,700 --> 00:26:53,620
entre la mayoría se divorciaron fue 36 y 38 años a que edades existe

858
00:26:53,620 --> 00:26:59,060
divorciarte 33 33 puse ahí está es cuando la gente madura y se da cuenta

859
00:26:59,060 --> 00:27:03,740
que no es de que a lo mejor no ha elegido bien o que sus sentimientos han

860
00:27:03,740 --> 00:27:07,860
cambiado ya no quiere estar o no soy la persona el objetivo que me plantearon

861
00:27:07,860 --> 00:27:11,740
la educación que me dieron no es necesariamente la que es compatible con

862
00:27:11,740 --> 00:27:15,580
mi felicidad volveremos después de una pausita hablar de eso y hablaremos de

863
00:27:15,580 --> 00:27:20,540
cuáles son las señales estás escuchando esto viéndonos cuáles son las señales

864
00:27:20,540 --> 00:27:25,420
que te hicieron darte cuenta gimena y silvia que nos digas cómo reconocer esas

865
00:27:25,420 --> 00:27:29,780
señales y honrar esas señales y trabajar con esa culpa volvemos después

866
00:27:29,780 --> 00:27:33,780
de una pausa estamos en vivo en grupo fórmula ya volvemos

867
00:27:33,780 --> 00:27:38,100
conecta y construye a través de nuestra conversación a través de nuestra

868
00:27:38,100 --> 00:27:44,300
conversación a través de los regresamos con marco antonio regil en fórmula

869
00:27:44,300 --> 00:27:48,180
yo soy joaquín lópez d'origa y los invito a escuchar las mejores entrevistas

870
00:27:48,180 --> 00:27:51,140
donde cuando quiero

871
00:27:51,140 --> 00:27:57,700
noticias deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida

872
00:27:57,700 --> 00:28:02,260
grupo fórmula abriendo la conversación

873
00:28:02,980 --> 00:28:09,340
alímate sigue la conversación con marco antonio regil en fórmula estamos de

874
00:28:09,340 --> 00:28:13,340
regreso hablando de por qué a veces nos cuesta trabajo soltar algo que no nos

875
00:28:13,340 --> 00:28:17,620
hace feliz y bueno estamos viendo las razones lo que más cuesta soltar es

876
00:28:17,620 --> 00:28:21,780
algo que aparentemente es muy bonito está muy bien es buena persona tenemos

877
00:28:21,780 --> 00:28:26,540
hijos dios dice que es la matrimonio es para siempre etcétera etcétera está con

878
00:28:26,540 --> 00:28:29,260
nosotros silvia con gos autora psicóloga

879
00:28:29,260 --> 00:28:34,780
conferencista experta en encontrar tu felicidad y gimena ferres que es nuestra

880
00:28:34,780 --> 00:28:38,100
nuestro experimento digo nuestra

881
00:28:39,860 --> 00:28:47,180
que justamente lo tenía todo lo tenía y lo dejó y la dejó ir porque no le

882
00:28:47,180 --> 00:28:50,940
hacía feliz la relación y hacía feliz y ahorita vamos a hablar de las señales

883
00:28:50,940 --> 00:28:55,540
a ver la gente no está escuchando y está diciendo cuáles son las señales

884
00:28:55,540 --> 00:29:01,100
amiga de que te diste cuenta amiga de que me di cuenta de que yo me costaba

885
00:29:01,100 --> 00:29:08,460
me uno me costaba pensar en un futuro con el papá de mis hijos no veías no te

886
00:29:08,460 --> 00:29:13,100
veía no me veía a más de cinco años despertando y viéndolo yo decía hay dios

887
00:29:13,100 --> 00:29:17,220
santo que estoy haciendo aquí y no tiene nada que ver con él no todo

888
00:29:17,220 --> 00:29:22,220
absolutamente el súper lindo tú no te veías en roncada pero fuera de eso o sea

889
00:29:22,220 --> 00:29:28,900
nada sabes yo no pero yo no me veía y yo me imaginaba y sentía que podía

890
00:29:28,900 --> 00:29:32,700
encontrar a alguien que fuera más afín a mí y no sólo yo oye pero no

891
00:29:32,700 --> 00:29:36,820
tenías con conflictos a claro no pues no sólo para ti sino él se merece a

892
00:29:36,820 --> 00:29:41,620
alguien él se merecía a alguien que lo amara completamente como debía de ser

893
00:29:41,620 --> 00:29:45,340
amado por ser tan buena persona y esa persona no era yo no significa que yo

894
00:29:45,340 --> 00:29:53,460
era una bruja pero no éramos compatibles en amor de pareja claro sabes y yo decía

895
00:29:53,460 --> 00:29:57,860
quién le va a enseñar a mis hijos los lo que es tener una pareja el ejemplo

896
00:29:57,860 --> 00:30:03,380
porque nosotros no podemos claro nosotros no podemos ser una pareja para

897
00:30:03,380 --> 00:30:07,020
mis hijos quienes va a enseñar lo que es la felicidad si yo no soy feliz y su

898
00:30:07,020 --> 00:30:11,140
papel evidentemente tampoco y eso no se puede fingir no se puede fingir silvia

899
00:30:11,140 --> 00:30:15,780
que es mejor una pareja divorciada y feliz digo junta y feliz obviamente eso

900
00:30:15,780 --> 00:30:20,300
es lo mejor pero si eso no se da el ideal claro pero si eso no se da es

901
00:30:20,300 --> 00:30:24,860
mejor divorciados y felices que juntos aunque no sean felices no no no por

902
00:30:24,860 --> 00:30:28,100
supuesto divorciados y felices creo que esa reflexión de gimena es muy

903
00:30:28,100 --> 00:30:31,980
importante porque deberíamos hacernos esta pregunta si el día de mañana

904
00:30:31,980 --> 00:30:36,460
nuestros hijos han construido y reproducido la misma relación que yo

905
00:30:36,460 --> 00:30:40,860
tengo hoy con mi pareja y se sienten igual que yo me siento hoy y no salen

906
00:30:40,860 --> 00:30:43,860
igual que yo estoy hoy dentro me sentí orgullosa de lo que les he enseñado

907
00:30:43,860 --> 00:30:47,900
porque se lo estamos enseñando a nosotros no como padres como modelos como

908
00:30:47,900 --> 00:30:51,620
referentes entonces ese es un punto que nos tiene que ayudar a darnos cuenta de

909
00:30:51,620 --> 00:30:57,380
que por los hijos tenemos que salir y esa idea de me veo en un futuro y no me veo

910
00:30:57,380 --> 00:31:01,180
al lado de esa persona no me imagino o me imagino viviendo otras cosas y eso me

911
00:31:01,180 --> 00:31:06,100
produce una cierta excitación ilusión ganas vida esa es una señal muy clara

912
00:31:06,100 --> 00:31:08,780
de que probablemente ya es llegado a un punto de no retorno

913
00:31:08,780 --> 00:31:14,420
ok hablemos de más señales señales que me indican que no estoy en el lugar

914
00:31:14,420 --> 00:31:19,620
correcto que otras señales bueno a veces nos damos cuenta de que estamos ahí por

915
00:31:19,620 --> 00:31:27,220
pena por culpa o por miedo es decir tú no encajas con esa persona a lo mejor te

916
00:31:27,220 --> 00:31:30,700
das cuenta de que tiene unos valores distintos a los tuyos que no valoráis

917
00:31:30,700 --> 00:31:35,500
las mismas cosas o tenéis un proyecto de vida distinto y eso hace que para que

918
00:31:35,500 --> 00:31:39,540
podáis fluir y encajar una de las dos partes tiene que cambiar tiene que dejar

919
00:31:39,540 --> 00:31:44,220
de ser ella misma para encajar en esa relación y eso nunca tiene un final

920
00:31:44,220 --> 00:31:48,020
feliz el proyecto de vida puede ser diferente yo fíjate físicamente

921
00:31:48,020 --> 00:31:52,020
empecé a engordar engordar su vida de peso subía de peso subía de peso

922
00:31:52,020 --> 00:31:58,540
que abandonar eso me van yo creo que mi cuerpo me protegió de sentirme en pena

923
00:31:58,540 --> 00:32:04,700
sabes entonces no podía bajar no podía bajar de peso no podía yo que soy toda

924
00:32:04,700 --> 00:32:10,940
sonrisa y todo color y no podía yo sonreír sonreía muy fingidamente yo soy

925
00:32:10,940 --> 00:32:15,700
de soltar la carcajada yo decía no ya no estabas plena no estaba yo plena es otra

926
00:32:15,700 --> 00:32:20,500
señal muy importante y me veía en el espejo y me ponía a llorar las mamás

927
00:32:20,500 --> 00:32:23,260
nos encerramos mucho en el baño a llorar no me pregunto por qué pero es nuestro

928
00:32:23,260 --> 00:32:26,860
lugar bunker seguro en que nos encerramos en el baño a comer un

929
00:32:26,860 --> 00:32:32,420
chocolate que nadie nos moleste a muchas cosas yo me acuerdo y ese fue el último

930
00:32:32,420 --> 00:32:37,060
día de mi vida donde dije hoy saliendo de este baño tengo que hablar con él

931
00:32:37,060 --> 00:32:41,620
verlo a los ojos y decirle porque te quiero porque me quiero

932
00:32:41,620 --> 00:32:47,780
te tienes que ir un catarsis muy cañona de estar llorando frente al baño yo

933
00:32:47,780 --> 00:32:51,180
lloraba y lloraba y lloraba y yo decía que estoy haciendo con mi vida tengo

934
00:32:51,180 --> 00:32:56,380
tanto que darle a la vida y si estoy en esta relación no me voy a dar una

935
00:32:56,380 --> 00:33:00,020
dirección correcta y con agarré todo el miedo al mundo porque yo creo que

936
00:33:00,020 --> 00:33:05,060
siempre tenemos mucho miedo a muchas cosas dije este miedo lo voy a convertir

937
00:33:05,060 --> 00:33:09,980
en valentía hice las cosas con miedo y dije aquí me

938
00:33:09,980 --> 00:33:13,640
volví una valiente y a partir de ahí avancé salí del baño le dije hoy te

939
00:33:13,640 --> 00:33:19,060
tienes que ir porque esto ya no va a funcionar ese momento es durísimo el

940
00:33:19,060 --> 00:33:23,780
momento en el que tocas fondo y dices hasta aquí pero siempre vale la pena es

941
00:33:23,780 --> 00:33:27,540
muy bueno ver un testimonio como el tuyo porque ayuda seguramente a muchas

942
00:33:27,540 --> 00:33:31,380
personas que están ahí con esa angustia con esa ansiedad porque es cierto que

943
00:33:31,380 --> 00:33:34,980
te miras al espejo te das cuenta que has dejado de brillar te vas volviendo gris

944
00:33:34,980 --> 00:33:39,060
ya no te cuidas de la misma manera y nuestro cuerpo siempre nos hace

945
00:33:39,060 --> 00:33:43,020
señales siempre nos da señales de que no estamos en el lugar correcto no me

946
00:33:43,020 --> 00:33:47,100
vas a creer o sea ese fin de semana que se fue

947
00:33:47,100 --> 00:33:51,780
al lunes yo tenía como seis kilos siete kilos menos

948
00:33:51,780 --> 00:33:56,940
mi pregunta era cómo reaccionó lo tomó bien lo tomó mal no no de la mejor

949
00:33:56,940 --> 00:34:01,020
manera evidentemente porque también dice pero porque no quieres estar conmigo se

950
00:34:01,020 --> 00:34:05,740
lo tomó personal o si o sea dice pero yo que tengo mal o sea y tú qué vas a

951
00:34:05,740 --> 00:34:10,620
hacer y no sé qué tú no tienes nada mal absolutamente nada mal no me queda

952
00:34:10,620 --> 00:34:14,260
claro que eres la perfe la persona perfecta para alguien más el clásico

953
00:34:14,260 --> 00:34:18,580
no eres tú soy yo soy yo o sea la verdad es que soy yo y necesito que abras tu

954
00:34:18,580 --> 00:34:22,700
mente y necesito que voltee saber estos dos chiquitos pero que se fue si

955
00:34:22,700 --> 00:34:26,660
porque fijaros que hay muchos casos en los que esa persona reacciona desde la

956
00:34:26,660 --> 00:34:30,940
víctima desde no no no no por favor por favor entonces tú te sientes culpable

957
00:34:30,940 --> 00:34:34,500
el juego ese de la víctima del verdugo y dices bueno da igual seguimos un poco

958
00:34:34,500 --> 00:34:38,340
más hay gente que amenaza te voy a quitar los hijos me voy a suicidar la

959
00:34:38,340 --> 00:34:42,300
vida me voy a quitar la vida y empieza a no ser tuviste alguien sano que no

960
00:34:42,300 --> 00:34:46,340
reaccionó si sí yo creo que tuve alguien sano que estaba pasando en la

961
00:34:46,340 --> 00:34:52,820
misma situación con falta de aceptación y para mí fue como mucho más fácil verlo

962
00:34:52,820 --> 00:34:56,100
ver el futuro y ya le costaba porque también veníamos de la misma educación

963
00:34:56,100 --> 00:35:02,580
y además en esta educación de hombre de tú tienes que ser proveer estar en casa

964
00:35:02,580 --> 00:35:06,700
no les falte nada tienes que ser lugar seguro no es claro no lo entendía él

965
00:35:06,700 --> 00:35:10,300
también estaba saliendo de su familia donde tenía que deconstruir la imagen

966
00:35:10,300 --> 00:35:16,980
que también le construyeron a él entonces la verdad es que fue fue o sea

967
00:35:16,980 --> 00:35:21,260
todo fue de moto acuerdo usamos un abogado no pasó nada nos pusimos de

968
00:35:21,260 --> 00:35:26,700
acuerdo y te sentiste liberada no no bueno te digo al seis kilos de nada más

969
00:35:26,700 --> 00:35:33,560
de soltar de decir la verdad de decir la verdad de salir y poner un paso de

970
00:35:33,560 --> 00:35:36,620
aventarme el vacío porque no sabía yo qué iba a pasar y por eso decimos que

971
00:35:36,620 --> 00:35:40,700
esas relaciones también de alguna forma son o acaban siendo tóxicas porque si

972
00:35:40,700 --> 00:35:44,460
tú has dejado de sentir o has dejado de querer estar ahí eso al final se trans

973
00:35:44,460 --> 00:35:49,020
él lo siente también porque no estás igual con él también se lo que hacía

974
00:35:49,020 --> 00:35:52,620
hace rato el teatro se merece tener a alguien que lo voltea en la mañana y

975
00:35:52,620 --> 00:35:57,780
diga me rayé qué bárbaro qué bonito cinco años viene hay que seguir viajando

976
00:35:57,780 --> 00:36:02,940
el plan de la casita susanita de mazalda no soy yo pero se merece yo soy mazalda

977
00:36:02,940 --> 00:36:06,940
pero él se merece a susanita nada más que yo no soy susanita los que le dieron

978
00:36:06,940 --> 00:36:10,380
a mazalda me entendieron los que no ya se perdieron

979
00:36:13,660 --> 00:36:18,500
pero mazalda era la la progresista exactamente abierta y susanita la que

980
00:36:18,500 --> 00:36:22,780
enseñaba con ser mamá y la casita la tradicional y la más liberal exacto

981
00:36:22,780 --> 00:36:26,780
entonces reflejo de lo que ocurre al final ahora sí ahora a jiménez le fue

982
00:36:26,780 --> 00:36:31,220
bien qué hacer cuando te amenazan me voy a quitar la vida cómo vas a destruir a

983
00:36:31,220 --> 00:36:36,260
nuestra familia esto no puede ser no soy nada sin ti vas a dejar a nuestros hijos

984
00:36:36,260 --> 00:36:40,660
un divorcio qué hacer cuando te amenazan y no tienen una reacción mira

985
00:36:40,660 --> 00:36:44,780
primero recomendarle un buen psicólogo para que le ayude a esta persona pero

986
00:36:44,780 --> 00:36:48,540
porque realmente necesita ayuda para fortalecer su autoestima pero sobre

987
00:36:48,540 --> 00:36:53,580
todo es entender que lo que haga tu pareja con su vida después de que tú

988
00:36:53,580 --> 00:36:56,740
tomes esa decisión que no estás haciendo otra cosa que ser honesta o

989
00:36:56,740 --> 00:37:01,220
honesto con tus sentimientos con lo que sientes y con lo que quieres lo que haga

990
00:37:01,220 --> 00:37:05,380
esa persona ya no es tu responsabilidad incluso quitarse la vida incluso quitarse

991
00:37:05,380 --> 00:37:08,460
la vida él con su vida puede hacer lo que le dé la verdad pero cómo gestionas eso me

992
00:37:08,460 --> 00:37:11,860
voy se va a quitar la vida pues ya sé que su que no es mi responsabilidad pero

993
00:37:11,860 --> 00:37:15,260
pero yo no quiero que se quite la vida no pero tienes que entender que no

994
00:37:15,260 --> 00:37:18,740
depende de ti o sea ya no está en tu mano eso a veces es verdad que no es

995
00:37:18,740 --> 00:37:24,620
fácil asumir eso y se oye frío y se oye distante pero es una realidad es así

996
00:37:24,620 --> 00:37:28,620
porque tú vas a la iglesia y juras amor eterno en otra persona y en qué momento

997
00:37:28,620 --> 00:37:33,020
de la vida te juras amor eterno a ti nunca llega a ese punto y entonces

998
00:37:33,020 --> 00:37:36,740
cuando empieces a tomarte mucho más en cuenta pues sí ni modo empiezas a

999
00:37:36,740 --> 00:37:40,020
separar vidas sí porque es lo que tienes que hacer y tienes que entender

1000
00:37:40,020 --> 00:37:44,740
que al dejar esa persona tú no le estás haciendo daño tú estás siendo honesto

1001
00:37:44,740 --> 00:37:48,960
contigo y otra cosa es que esa persona sufra con tu decisión porque se ve

1002
00:37:48,960 --> 00:37:52,460
obligada a vivir una realidad que no quiere que no desea pero esa es su

1003
00:37:52,460 --> 00:37:57,180
historia y es su responsabilidad y eso cuesta pero hay que llegar ahí incluso

1004
00:37:57,180 --> 00:38:02,220
puede ser que sea un acto amoroso para esa persona decir la verdad y retirarse

1005
00:38:02,220 --> 00:38:07,900
claro absolutamente total absolutamente si si si si el tema religioso y el amor

1006
00:38:07,900 --> 00:38:12,780
es todo es otro programa pero es que en la religión normalmente te enseñan el

1007
00:38:12,780 --> 00:38:17,460
amor como sacrificio no te enseñan el automóvil que tú decías no es amarme a

1008
00:38:17,460 --> 00:38:20,900
mí mismo dice amarás a tu prójimo como a ti mismo pero no te enseñan a

1009
00:38:20,900 --> 00:38:24,940
marta a ti mismo te enseñan que el amor es sacrificio que el amor todo lo puede

1010
00:38:24,940 --> 00:38:29,500
que es más y estoy sufriendo como cristo en la cruz ese es el amor verdadero y al

1011
00:38:29,500 --> 00:38:33,620
final preguntémonos quién prefiere estar en una relación con alguien que no le

1012
00:38:33,620 --> 00:38:37,140
ama y que no quiere estar ahí pues una persona que no tiene una buena

1013
00:38:37,140 --> 00:38:40,540
autoestima que no se ama a sí misma y no tiene claro qué es lo que merece

1014
00:38:40,540 --> 00:38:44,980
entonces hay una conexión la gente que no se conoce a sí misma que no hay ha

1015
00:38:44,980 --> 00:38:48,580
ido hacia dentro que no he ido terapia que no he hecho una introspección no

1016
00:38:48,580 --> 00:38:54,380
hay autoconocimiento no me amo no hay autoestima esa esa gente tiende a

1017
00:38:54,380 --> 00:38:57,980
quedarse más en lugares donde no es feliz claro tú puedes no haber hecho un

1018
00:38:57,980 --> 00:39:01,340
proceso de autoconocimiento y tener una buena autoestima porque te es fácil

1019
00:39:01,340 --> 00:39:05,660
valorarte y sentirte merecedor pero por lo general si no tienes una buena

1020
00:39:05,660 --> 00:39:09,420
autoestima tienes más posibilidades de que te ocurran estas cosas de quedar

1021
00:39:09,420 --> 00:39:13,540
atrapado en la víctima y de aferrarte a relaciones que no te hacen feliz o en

1022
00:39:13,540 --> 00:39:19,340
tu zona de confort y total o es decir está gris pero mira qué bonito gris y

1023
00:39:19,340 --> 00:39:26,020
así la vida no nos está pasando nada cuál es el problema y yo creo que llega

1024
00:39:26,020 --> 00:39:29,860
un punto de la vida como ser humano que necesitas que en el gris haya chispas

1025
00:39:29,860 --> 00:39:34,420
no es que vivir en lo gris es la mediocridad y es no alcanzar tu máximo

1026
00:39:34,420 --> 00:39:39,660
potencial y no nacer desde mi punto de vista para no es no es no es honrar tu

1027
00:39:39,660 --> 00:39:44,660
esencia así a dios el universo la vida te creó para que para ir bien cursi pero

1028
00:39:44,660 --> 00:39:49,060
para que florezcas para que para que saques ramitas para que saques este

1029
00:39:49,060 --> 00:39:56,260
flores es tu esencia que lleguen y hitos y ya sabes si pero cuando tú misma te

1030
00:39:56,260 --> 00:40:02,060
autosaboteas porque es mucho de autosabotaje y autopensamiento con este

1031
00:40:02,060 --> 00:40:06,460
destructivo totalmente el decir porque yo no puedo ser feliz y tengo todo porque

1032
00:40:06,460 --> 00:40:10,900
yo no que está mal en mí claro y no te o sea no te puedes pensar que no que son

1033
00:40:10,900 --> 00:40:15,300
señales de la vida que está diciendo ahí nuestro lugar no está nada malo en

1034
00:40:15,300 --> 00:40:19,620
ti está todo mal alrededor entonces hay una conexión baja autoestima ausencia de

1035
00:40:19,620 --> 00:40:23,420
autoconocimiento y también darnos cuenta de que al final lo que hace que sintamos

1036
00:40:23,420 --> 00:40:28,140
que nuestra vida vale la pena es crear relaciones satisfactorias claro si esa

1037
00:40:28,140 --> 00:40:32,380
relación ya no nos satisface sea o no sea una buena persona y permanecemos ahí

1038
00:40:32,380 --> 00:40:36,620
más tiempo nuestra vida dejará de hacernos felices y no tendrá sentido y

1039
00:40:36,620 --> 00:40:40,540
ojito que no solamente con la pareja queridos socios y socias puedes estar en

1040
00:40:40,540 --> 00:40:44,420
un trabajo en donde no estás honrando tus talentos en donde claro como no

1041
00:40:44,420 --> 00:40:48,020
honras un tan sus talentos o no tiene la libertad de ser tú pues no te van a

1042
00:40:48,020 --> 00:40:51,420
pagar muy bien porque estás ahí llenando estás haciendo horas nalga no en la

1043
00:40:51,420 --> 00:40:56,460
oficina así como así se llama en ese sentado y sí sí y no estás haciendo

1044
00:40:56,460 --> 00:41:01,260
nada ni sacando lo mejor de ti decía un maestro un maestro este de yoga con el

1045
00:41:01,260 --> 00:41:06,220
que hice mi certificación hace años dar mamita decía salgan a preñar al mundo

1046
00:41:06,220 --> 00:41:09,660
de su amor a preñar al mundo de su talento a preñar al mundo de sus

1047
00:41:09,660 --> 00:41:14,980
proyectos el mundo es para que lo embaraces de tu de tu esencia de lo que

1048
00:41:14,980 --> 00:41:20,340
naciste para hacer que bueno digo también es una metáfora

1049
00:41:20,340 --> 00:41:29,900
el mundo abre tus alas como decía napoleón abre tus brazos fuertes a la

1050
00:41:29,900 --> 00:41:37,380
vida no dejes nada la deriva exactamente no entonces trabajar en amarte es la base

1051
00:41:37,380 --> 00:41:42,420
es la base cuando tú aprendes a amarte aprendes a reconocer tu talento tu valía

1052
00:41:42,420 --> 00:41:47,980
aquello que mereces aquello de lo que eres digno vas a elegir personas cosas

1053
00:41:47,980 --> 00:41:52,380
realidades situaciones que encajen con ese valor que te da si tú sientes que no

1054
00:41:52,380 --> 00:41:55,980
vales suficiente que no eres capaz que no mereces es mucho más fácil que te

1055
00:41:55,980 --> 00:42:00,620
conformes con algo mediocre o que acabes resignándote a ese tipo de relaciones

1056
00:42:00,620 --> 00:42:05,300
de trabajos o de realidades que no te hacen feliz pero que piensas bueno sí

1057
00:42:05,300 --> 00:42:09,860
podría ser peor en el canal 12 tijuana conocí un camarógrafo que cuco se

1058
00:42:09,860 --> 00:42:13,660
llamaba bueno se llama espero que siga vivo y decía cuco le decía cómo te va

1059
00:42:13,660 --> 00:42:18,100
cuco dice pues aquí hacen como que me pagan yo hago como que trabajo entonces

1060
00:42:18,100 --> 00:42:23,300
cuco no era muy feliz me explico porque no sentía que ganaba lo suficiente pero

1061
00:42:23,300 --> 00:42:27,100
su forma de regresarle eso a la vida era pues yo hago como que trabajo pero

1062
00:42:27,100 --> 00:42:30,180
tenía que estar agradecido porque tenía un trabajo exacto tenía que estar

1063
00:42:30,180 --> 00:42:34,340
agradecido porque tenía su matrimonio bien tienes que estar y y se escondía

1064
00:42:34,340 --> 00:42:38,340
cuco se había celulares en ese tiempo se escondía para que no lo encontrara

1065
00:42:38,340 --> 00:42:41,900
no le dieran trabajo en el baño seguramente cuco donde andaba no no

1066
00:42:41,900 --> 00:42:47,260
estaba checando unos vídeos entonces pero eso no es un camarógrafo feliz

1067
00:42:47,260 --> 00:42:51,140
explico un camarógrafo feliz que está haciendo lo que ama y retratando lo que

1068
00:42:51,140 --> 00:42:55,620
ama y sintiendo valioso y obviamente ganando como el cree que debe de ganar

1069
00:42:55,620 --> 00:42:59,260
si así es y eso nos puede pasar en cualquier área de nuestra vida entonces

1070
00:42:59,260 --> 00:43:03,740
el autoconocimiento del que hablabas antes nos ayuda a tomar conciencia de si

1071
00:43:03,740 --> 00:43:07,740
realmente estoy donde quiero estar si me estoy sintiendo como me quiero sentir o

1072
00:43:07,740 --> 00:43:12,180
si ha llegado un punto en el que tengo que tomar otra otra dirección y el amor

1073
00:43:12,180 --> 00:43:14,780
esa relación en la que no eres feliz puede ser con tu hermana o con tu

1074
00:43:14,780 --> 00:43:18,620
hermano en los casos de una hermana o hermano mayor que continúa esa secuencia

1075
00:43:18,620 --> 00:43:22,380
esa esa costumbre de soy tu hermano mayor y te digo qué hacer

1076
00:43:22,380 --> 00:43:26,060
nunca te dejo florecer porque eres mi hermano menor y hermano menor te digo lo

1077
00:43:26,060 --> 00:43:30,740
que tienes que hacer decido por ti o problemas de celos a otras veces que tú

1078
00:43:30,740 --> 00:43:35,420
brillas más que yo y entonces eso me hace sentir mal creo relaciones tóxicas esto

1079
00:43:35,420 --> 00:43:38,900
puede pasar dentro de la familia sin duda bueno esto viene del autoamor y

1080
00:43:38,900 --> 00:43:43,900
aprender a poner límites basados esto es básico exacto aprender a poner límites

1081
00:43:43,900 --> 00:43:49,340
es un realmente todo es así amor propio aprender a poner límites es amor propio

1082
00:43:49,340 --> 00:43:53,100
oigan no se les acaba la primera hora donde nos despedimos de telefórmula y de

1083
00:43:53,100 --> 00:43:55,980
algunas estaciones de radio de la república mexicana quiero pedirles que

1084
00:43:55,980 --> 00:43:59,220
vayan a marco antonio regil punto com diagonal fórmulas hagan socios o socias

1085
00:43:59,220 --> 00:44:03,140
es gratis porque hoy vamos a regalar vamos a mandar correos electrónicos

1086
00:44:03,140 --> 00:44:07,700
donde regalaremos a papachos cariño mucho amor para que vayan a ver a cilia

1087
00:44:07,700 --> 00:44:12,900
con ghost que tiene este esta experiencia no es una conferencia es una experiencia

1088
00:44:12,900 --> 00:44:17,460
que se llama objetivo a martes así es es como una una experiencia una terapia

1089
00:44:17,460 --> 00:44:21,500
grupal para conocernos darnos cuenta de cómo es nuestra autoestima y aprender a

1090
00:44:21,500 --> 00:44:26,180
poner esos límites y soltar aquello que sea necesario vamos a dar cinco boletos

1091
00:44:26,180 --> 00:44:30,960
dobles o sea cinco boletos dobles para cinco parejas que quieran ir el 7 de

1092
00:44:30,960 --> 00:44:36,660
abril a querétaro otra 5 el 11 de abril en ciudadanía méxico y otra 5 el que era

1093
00:44:36,660 --> 00:44:43,360
el monterey 13 de abril 13 abril a 15 más de 30 personas pero son 5 5 y 5 para

1094
00:44:43,360 --> 00:44:46,700
ganar marco antonio regil punto con diagonal fórmula sopa pacho vamos a

1095
00:44:46,700 --> 00:44:50,300
mandar correos electrónicos las primeras personas que respondan socios y socias

1096
00:44:50,300 --> 00:44:54,460
se llevan sus boletos dobles y si no alcanzan esos boletos pues pueden ir a

1097
00:44:54,460 --> 00:44:58,340
verla justamente y presentarse en donde te podemos encontrar en instagram redes

1098
00:44:58,340 --> 00:45:02,180
sociales para saber más de ti en todos lados en mi canal de youtube instagram

1099
00:45:02,180 --> 00:45:07,580
son los más activos y poniendo mi nombre silvia con gos ahí encontrarán y

1100
00:45:07,580 --> 00:45:10,620
muchísimas conferencias mucho material gratuito que les puede ayudar

1101
00:45:10,620 --> 00:45:13,940
maravilloso maravilloso y nos vamos a ir una pausita regresaremos después de

1102
00:45:13,940 --> 00:45:18,300
mensajes en méxico monterey guadalajara la mayor parte de las ciudades se quedan

1103
00:45:18,300 --> 00:45:21,500
con nosotros con telefórmula se van a quedar con maxine good side y los que

1104
00:45:21,500 --> 00:45:25,100
les gusta ese tema justamente esta semana don miguel ruiz el autor de los

1105
00:45:25,100 --> 00:45:28,020
cuatro cuerdos y la maestría del amor está en nuestro podcast si van a mi

1106
00:45:28,020 --> 00:45:31,460
canal de youtube marco antonio regil tv el episodio esta semana nos habla de

1107
00:45:31,460 --> 00:45:36,300
estrategias para amarnos a nosotros mismos está precioso el episodio no se lo

1108
00:45:36,300 --> 00:45:40,020
pierdan en youtube marco antonio regil tv volvemos después de una pausa en

1109
00:45:40,020 --> 00:45:46,400
radio y los que se van nos vemos mañana. Hoy querida mente, la mente es capaz de

1110
00:45:46,400 --> 00:45:52,740
crear un sinfín de mundos, explora su poder, conecta pensamiento, lenguaje y

1111
00:45:52,740 --> 00:45:58,820
comportamiento. Usemos herramientas para construir una mentalidad sana, alcanza tu

1112
00:45:58,820 --> 00:46:05,460
máximo potencial marco antonio regil en fórmula

1113
00:46:05,460 --> 00:46:09,460
once de la mañana y seguimos en vivo ciudades méxico guadalajara monterey la

1114
00:46:09,460 --> 00:46:13,700
mayor parte de la república mexicana hoy hablando de la importancia de soltar

1115
00:46:13,700 --> 00:46:18,940
cuando no estamos felices con un trabajo con una pareja a veces con un amigo una

1116
00:46:18,940 --> 00:46:24,060
amiga a veces y muy delicado con la misma familia como soltar y buscar

1117
00:46:24,060 --> 00:46:30,100
realmente mi propia felicidad como amarme dice por ejemplo delia cc 11 en

1118
00:46:30,100 --> 00:46:35,020
instagram dice no me voy por deuda o problemas económicos

1119
00:46:35,020 --> 00:46:39,140
es un tema bastante delicado mañana el programa justamente vamos a hablar de

1120
00:46:39,140 --> 00:46:43,060
cómo empezar a invertir y de cómo empezar a lograr tu independencia

1121
00:46:43,060 --> 00:46:48,220
financiera que obviamente es importante para todos nadie no es noticia decirle a

1122
00:46:48,220 --> 00:46:53,220
un hombre oye papá pues se financieramente independiente y genera buen

1123
00:46:53,220 --> 00:46:58,540
dinero pero para las mujeres si es como una nueva conversación la importancia de

1124
00:46:58,540 --> 00:47:03,780
no depender financieramente de tu pareja para que puedas elegir con libertad

1125
00:47:03,780 --> 00:47:08,100
cuál es tu camino tu camino que te lleva a la felicidad hoy está con nosotros

1126
00:47:08,100 --> 00:47:11,420
continúa con nosotros en la conversación cilia congo psicóloga

1127
00:47:11,420 --> 00:47:17,620
escritora conferencista y gimena ferres que nos está platicando como salió

1128
00:47:17,620 --> 00:47:22,620
de una relación en la que tenía un buen hombre pero no se veía a largo placer

1129
00:47:22,620 --> 00:47:26,980
ya nos contaste hoy qué importante es no depender financieramente de tu pareja

1130
00:47:26,980 --> 00:47:31,220
porque eso sí es una cárcel y muchas parejas es cierto que cuando rompen esa

1131
00:47:31,220 --> 00:47:34,380
relación o tienen la idea de que querrían romper no lo hacen porque ven

1132
00:47:34,380 --> 00:47:38,980
que no tienen esa independencia y parte del proceso necesario es fortalecerse y

1133
00:47:38,980 --> 00:47:43,220
empezar a hacer una relación con una persona que no tiene la independencia

1134
00:47:43,220 --> 00:47:48,020
y parte del proceso necesario es fortalecerse y empezar a construir o

1135
00:47:48,020 --> 00:47:53,500
buscar empezar ese cambio ese proceso para formarte buscar trabajo buscar

1136
00:47:53,500 --> 00:47:57,060
alguna persona que te pueda echar un cable que te puede ayudar porque si te

1137
00:47:57,060 --> 00:48:01,100
quedas ahí te irás consumiendo cada vez más entonces es focalizarte en por

1138
00:48:01,100 --> 00:48:06,180
dónde empiezo para conseguir esa independencia yo no la tenía no era

1139
00:48:06,180 --> 00:48:10,460
financieramente independiente y como era independiente y yo creo que si es uno de

1140
00:48:10,460 --> 00:48:14,780
los temas y puntos más importantes yo siempre justo en redes preguntaba a ver

1141
00:48:14,780 --> 00:48:18,740
si ustedes fueran infinitamente millonarias se quedarían con la persona

1142
00:48:18,740 --> 00:48:24,900
que tienen ahorita muy buena pregunta y el 95% me dijo que de ninguna manera que

1143
00:48:24,900 --> 00:48:30,060
95% de las mamás que me siguen de ninguna manera me queda forma que se

1144
00:48:30,060 --> 00:48:35,940
manda madre a dígima con h si yo hice esa pregunta está en instagram así

1145
00:48:35,940 --> 00:48:41,860
a madridísima en facebook y todo para que la sigamos si por favor y hablas ahí

1146
00:48:41,860 --> 00:48:46,940
justamente de todo este tema no porque no había nadie que hablará en ese

1147
00:48:46,940 --> 00:48:51,020
momento ni tan románticamente de la maternidad que no lo es

1148
00:48:51,020 --> 00:48:56,260
ni justo exponer todos los problemas y pensamientos que pasan en una mujer a la

1149
00:48:56,260 --> 00:49:00,780
hora de decidir un divorcio separarse de su pareja entonces hablo justo yo

1150
00:49:00,780 --> 00:49:05,020
mucho de este tema y decir bueno yo no era financieramente independiente y aún

1151
00:49:05,020 --> 00:49:10,300
así me aventé porque yo sí creo que todas tenemos algo que podemos

1152
00:49:10,300 --> 00:49:15,620
desarrollar ya sean ya lo mejor si tú eres buena para sacar la ceja

1153
00:49:15,620 --> 00:49:19,780
te lo juro que de ahí puedes emprender si a lo mejor tienes mucho tiempo que no

1154
00:49:19,780 --> 00:49:24,700
trabajas puedes empezar a desempolvar el currículum y ya con solamente

1155
00:49:24,700 --> 00:49:28,980
desempolvar tu currículum te da un cierto tipo de empoderamiento independencia y

1156
00:49:28,980 --> 00:49:34,140
libertad pero el chiste es atreverse claro es como como un engranaje que ha

1157
00:49:34,140 --> 00:49:37,660
quedado atascado en esa realidad pero a la que tú empiezas a forzar un poco la

1158
00:49:37,660 --> 00:49:41,620
máquina y a ponerlo en marcha se empieza a cambiar todo el sistema y empiezas

1159
00:49:41,620 --> 00:49:44,340
a avanzar y a crecer y a desplegar tus alas que es lo que te pasó

1160
00:49:44,340 --> 00:49:48,220
justamente por eso en nuestros cursos en línea no es hacer publicidad pero uno

1161
00:49:48,220 --> 00:49:51,700
uno de los énfasis más grandes que ponemos es en saber vender porque una

1162
00:49:51,700 --> 00:49:55,460
persona que sabe vender mi mamá era vendedora fue conferencista y entrenadora

1163
00:49:55,460 --> 00:49:59,940
de ventas y pues el hijo le salió igual yo lo veía mi mamá se dedicaba a

1164
00:49:59,940 --> 00:50:04,100
entrenar a mujeres para que supieran vender eran productos de belleza era una

1165
00:50:04,100 --> 00:50:09,540
red de mercadeo entonces lo veíamos veíamos como cuando empezaban a ganar

1166
00:50:09,540 --> 00:50:13,700
dinero empezaban de poquito luego les gustaba y empezaban además un alto

1167
00:50:13,700 --> 00:50:18,940
porcentaje se divorciaba por supuesto porque el 95% de las mujeres no estaría

1168
00:50:18,940 --> 00:50:25,060
con esa pareja claro que fuerte 95% cuando elegimos una pareja con quien

1169
00:50:25,060 --> 00:50:29,620
construir ese proyecto no tenemos ni idea de qué es lo importante de que es en que

1170
00:50:29,620 --> 00:50:34,060
nos tenemos que fijar nos enamoramos y ya quedamos ahí prendados y vamos con

1171
00:50:34,060 --> 00:50:36,060
como decía gimena pues a por la boda los hijos la casa de ver

1172
00:50:36,060 --> 00:50:41,060
claro ni nos lo planteamos con la idea que se me hace terrible del feliz es para siempre

1173
00:50:41,060 --> 00:50:53,060
claro hoy en día entender que el feliz es para siempre no existe aquí ahora es que es en este momento porque justo muchas personas dicen bueno y si no encuentro a nadie más que se quede conmigo para siempre y si encuentras a alguien que te dura un mes estarías feliz también

1174
00:50:53,060 --> 00:51:09,060
no y si aprendes a estar bien contigo para siempre sabiendo que puedes elegir para siempre es contigo no con alguien más pero fíjate qué bonito estar con alguien no porque no estoy feliz conmigo estoy feliz conmigo y decidió estar contigo tengo dinero no necesito que me mantenga y decidió estar contigo esa es la fórmula que hermosa

1175
00:51:09,060 --> 00:51:25,060
esa es la esa tendría que ser la manera de hacerlo estoy bien conmigo exacto estoy bien solo sola estoy bien soltero sin pareja pero te elijo porque haces que mi vida sea aún mejor no te dijo si no funciona bien esa relación vuelvo a mi estado de salud yo estoy bien conmigo sí me siento bien conmigo

1176
00:51:25,060 --> 00:51:41,060
yo después de ya varios años justo soltera y todo esto he aprendido a decir bueno y yo le sumo a su vida es muy importante preguntárselo de verdad que sí o sea si yo no puedo estar con alguien que no le sumo a su vida a su vida yo sí me siento bien conmigo

1177
00:51:41,060 --> 00:51:57,060
porque no le necesito porque o sea yo tengo mi vida tener una vida propia te ayuda no robarle la vida a alguien más y el hijo no desde la necesidad exactamente el hijo desde su mando te apuntó a la vida de la persona que no tiene la vida

1178
00:51:57,060 --> 00:52:20,060
yo me siento bien conmigo yo me siento bien conmigo es un ganar ganar que es el hijo desde la abundancia te dijo desde la libertad no te elijo desde la pobreza desde la necesidad desde la soledad desde el vacío te elijo desde la

1179
00:52:20,060 --> 00:52:40,060
necesidad desde la soledad desde el vacío te elijo desde un lugar donde me siento completa o completo claro esa es la fórmula para evitar quedar atrapado en una relación con dependencia emocional que es uno de los males más extendidos y uno de los motivos por los que más permanecemos en relaciones que no nos satisfacen

1180
00:52:40,060 --> 00:53:09,060
claro ahora no todo es romper porque parecería que estamos aquí como viendo que todos se divorcian creemos en el amor a hoy sí claro que creemos en el amor ahora cómo distinguir cómo evaluar y distinguir con inteligencia cuando es simplemente un problema que se está viviendo y cuando si me conviene irme porque muchas cosas se pueden renegociar yo puedo sentarme y decirle a mi pareja oye no me funciona el que era antes no soy hoy hoy no me este estilo de vida que traemos no me llena

1181
00:53:09,060 --> 00:53:38,060
no me llena no podríamos renegociar claro si no llegas al punto al que llegó jimena que ya es un punto yo creo de no retorno en el que tú lo tienes claro que quieres irte con preguntarte harías estará o sea estaría dispuesto a hacer terapia de pareja para intentar solucionar estas dificultades que tenemos me implicaría en un proceso de forma conjunta seguramente si tú te hubieras planteado esto tu respuesta habría sido no que pereza pero pero en cambio cuando son problemas de comunicación de formas de tratarnos de formas de implicarnos de

1182
00:53:38,060 --> 00:54:08,060
de vincularnos en la relación de funcionar podemos hablarlo con la otra persona y a lo mejor si tenemos una buena comunicación y predisposición encontramos la manera y si no podemos pedir ayuda porque al final yo creo que la terapia de pareja por lo que sirve es o para ayudarnos a funcionar si tiene posibilidades de funcionar o ayudarnos a ver que lo mejor es romper y dejar de hacernos daño claro y se pueden renegociar las cosas si yo creo que tiene todos muy claro llego a un punto de la vida donde a lo mejor

1183
00:54:08,060 --> 00:54:38,060
no sabes mucho que es lo que quieres pero si sabes que es lo que no y se vale decirlo se vale decirlo y esos son tus no negociables a ver yo no puedo con esto podemos hacer que esta situación sea menos tortuosa para todos o no bueno yo tengo para el esposo una prima que le dijo hace un par de navidades dijo no puedo estar con eso de vamos con tu familia vamos con mi familia ya tenemos hijas quiero que semos nosotros quiero renegociar esto porque

1184
00:54:38,060 --> 00:54:49,940
ir y venir con las otras familias no quiero que la prioridad semos nosotros y obviamente pues a mi prima le le pesó porque decía cómo para mí es importante estar con mi familia y bueno lo renegociaron pero

1185
00:54:49,940 --> 00:55:07,660
ves aquí lo importante es atreverte a decirlo porque hay personas que no se atreven por no crear un conflicto y luego es importante darte cuenta de que tu pareja te escucha y que le importa eso es decir que no te deja de chorradas claro que vamos a ir con nuestras familias y vamos a seguir igual es como que no le interesa no le importa lo que tú le estás contando y eso no puede pasar

1186
00:55:07,660 --> 00:55:37,660
y saber brindar opciones sabes porque a lo mejor le dice ok pero un día antes de navidad vamos a comer con mi familia no en perder no sea navidad un día antes vamos a comer con mi familia un día antes de ese vamos a comer con tu familia como para no perdernos esto hay que negociar y saber dar opciones hay que ceder porque muchas veces a la hora de la negociación das dos opciones no funcionales pero en medio siempre hay algo creativo que puede ayudar entonces elegir a la pareja sabiendo buscando una

1187
00:55:37,660 --> 00:56:07,660
cualidad en esa persona una de muchas cualidades sería que sepa negociar que sepa comunicarse que seca que sepa pedir lo que necesita y que sepa escucharme cuando yo pido lo que necesito no es nada más ganar ganar yo gano y tu pierdes no ganar ganar los dos ganamos elegir con cuidado alguien que sí sepa comunicarse negociar ceder y pedir y eso antes de comprometerte para toda la vida o de decir tener una familia ya lo has podido averiguar si puedes si es una persona con la que tú le puedes decir me siento malo esto que has dicho esta forma

1188
00:56:07,660 --> 00:56:37,660
de reaccionar a mí me hace sentir así y que percibes que le importa lo que le estás diciendo y que le duele tu dolor que hay compasión para mí la compasión dentro de una relación es muy importante y debería ser innegociable si la compasión es sentir ponerte en lugar de la otra persona pero también en tener compasión contigo no estoy feliz con tus límites porque de verdad cuando tienes muy claros tus límites no dejas que la compasión muchas veces te gane y sabes que puede

1189
00:56:37,660 --> 00:56:54,220
decirle puedes volverte empático decir entiendo perfecto que te fue muy mal en el trabajo pero no puedo dejar que vengas a gritarme a mí así es claro los niños o a los niños o que entre como si esta fuera una extensión de tu oficina no

1190
00:56:54,220 --> 00:57:08,820
se ha entender tener muy claro como hombre vamos a ir a una pausita pero como hombre se me ocurre yo no soy tu hijo también amor yo no soy tu hijo no soy tu hija no sé tu hijo no me no me hables como le hablas a los niños exacto me mandas a limpiar a sacar la

1191
00:57:08,820 --> 00:57:24,880
basura pues me siento como tu hijo y pues luego ya no voy a querer cuchi cuchi más tarde yo no quiero cuchi cuchi con mi mamá no me trates como tu hijo no así es bueno volvemos después de una pausita quédense reflexionando en el cuchi cuchi

1192
00:57:24,880 --> 00:57:50,700
para hablar de límites volvemos sigue la conversación con marco antonio regil quieres iniciar hacer crecer o monetizar tu podcast todos los secretos de todos donde y cuando quiera les va a cambiar la vida rss.com almacenamiento distribución y programación de tus episodios en un solo lugar

1193
00:57:50,700 --> 00:57:57,020
rss.com

1194
00:57:57,020 --> 00:58:02,780
hacer podcast de manera fácil

1195
00:58:02,780 --> 00:58:15,360
sigue la conversación con marco antonio regil en fórmula silvia congo psicóloga autora conferencia está con nosotros experta en relaciones experten ponerse límites expert en amarse a sí misma

1196
00:58:15,360 --> 00:58:25,860
en amarte a ti mismo primero está con nosotros y gimena ferres que es una experta también en amarse a ella misma y en poner límites que está lanzando su libro estos son mis límites

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y en el libro de tu plataforma está muy bueno y madre a dígima madre a dígima oye yolanda york no york yana mendoza de ciudad de méxico que es nuestra asocia dice desgraciadamente casos que fuimos en que fuimos creadas a la antigüita y la palabra separación o divorcio no existe y decides quedarte y aguantarte por los hijos o porque dios manda

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gran error pero no obstante es su decisión y es muy respetable quien quiere quedarse porque prefiere seguir ahí antes que emprender ese nuevo vuelo y descubrir todo lo que la vida tiene pues es una decisión pero luego yo lo que les digo es no te quejes no te quejes de lo que hace de que no eres feliz de que te sientes

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y me digas a tus hijos por ti me quede con tu papá nadie te va a dar el premio a la mejor mamá del mundo por quedarte en un matrimonio donde no eras feliz y yo también he visto muchos casos de muchos niños que ya crecieron y a mi me hubiera encantado que mis papás iban a divorciar

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muchos dicen eso yo lo veo en la consulta o niños que les dicen pero por qué no os divorciáis de una vez por qué no os separáis que parece que los niños siempre tratan de evitar que pasa muchas veces pero en ocasiones lo desean

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es el colmo quedarte porque crees que le estas haciendo bien a tus hijos y que tus hijos crezcan y te digan mamá por qué no te divorciaste o papá por qué seguiste ahí ese es el colmo entonces para qué lo hiciste

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porque creíste que era lo correcto pero creíste que era lo correcto para ellos no para ti

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pero para ellos tampoco lo es claro porque lo que les estas enseñando porque los hijos aprenden con el ejemplo

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que les enseñas cuando te quedas en una relación donde no eres feliz que les enseñas pues les estas enseñando a aguantar claro les estas enseñando a renunciar a resignarse es decir a cortar sus alas ellos cortarse sus propias alas y a quedarse ahí atrapados en esa jaula

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perpetuamos este mensaje del amor es sacrificio el amor es sufrimiento el amor es dejar de ser tu para entregarte por alguien más que ya tenemos que cambiar esa bueno no tenemos nos conviene cambiar ese paradigma

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completamente hay que aprender a desaprender que ha sido un paso difícil en esta vida y en esta sociedad pero yo creo que ahí vamos pero hay que reinventarse

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es como tener un teléfono celular con el sistema operativo de hace 10 años o 20 años o 30 años llega un momento donde va a dejar de fusionar

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pero casi tenemos el sistema operativo de ideas de hace miles de años así es y por eso nos va como nos va y se siguen porque fijaros que muchas veces dicen los jóvenes hoy viven realidades muy distintas las relaciones son líquidas no pasa lo mismo no no no los jóvenes la experiencia nos demuestra que siguen sufriendo en relaciones en las que hay control en las que hay maltrato en las que no son capaces de cortar y eso indica que hay que cambiar cosas hoy gloria sánchez nuestra sociedad de mexico nos dice yo decidí quedarme por un tiempo hasta que me di cuenta que no

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merezco soportar malos tratos o violencia emocional y económica que puedo valerme por mí misma y ser feliz ese es el otro caso no es el caso donde las cosas están entre comillas bien sino evidentemente creo que el maltrato físico y el psicológico debería ser un límite absolutamente incuestionable el que te traten mal y a veces tratar mal puede ser muy sutil una persona que deja de hablarte durante varios días como forma de castigo una persona que te va dando una de cal y una de arena hoy te dice cosas bonitas y luego

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de menosprecia todo eso o que te va diciendo que nos esto ya lo hago yo que tú seguro que te equivocas esto no estoy dejando a mí que tú como no entiendes de esas cosas ya me hago yo cargo eso no deberíamos dejarlo pasar porque destruye nuestra

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o que te descalifica dices algo y dice no no no permés que tú no sabes de esto así es eso es muy negativo y la autoestima eso es violencia psicológica por supuesto que horrible estar con alguien que te está bajando todo el tiempo y lo peor es que ni siquiera te das cuenta no exacto

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normalizas y ya no te sabe más que yo sí pues que me explique que fuerte antonio aguilar fíjate antonio aguilar hoy de sapopan jalisco nuestro socio y de cali arriba de su caballo nos dice no es otro antonio

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aguilar yo me voy de una relación en donde no me valoran y en donde por más esfuerzos que haga para cambiar parecería que es invisible invisible que horrible sentirte invisible en una relación y muchas veces las dentro de la relación de pareja tú recibes quejas de la otra persona es que no haces esto es que mira esto te has vuelto a equivocar es que pero en cambio cuando la persona se esfuerza por hacerlo bien por por complacerte entonces no hay comentario alguno es como no te das cuenta no lo reconoces y esa persona acaba por perder las ganas de esforzarse por hacerte feliz muy bien

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hoy vamos a jugar vamos a jugar darnos un ejemplo práctico enseñarnos a negociar enseñarnos a tener la comunicación la plática que gimena tuvo con su pareja donde le dijiste hasta aquí hasta aquí esto no me hace feliz todo es que que que problema no hay ningún problema nada más no soy feliz darnos un coaching así hacemos como bueno lo primero que tendrías que hacer es hablar de ti yo soy tu marido de tu marido y yo te quiero soy un buen hombre pero tú no estás feliz y tú quieres de buen humor amaneciste sonriendo

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amanezco sonriendo doy cursos de crecimiento personal desde afuera se ve como que hay pues debe ser muy feliz con marco casada pero no eres feliz a ver dime lo primero que tendría que hacer es explicarte cómo me siento hablar de mí es decir no no decirte nada de que tú haces mal esto lo otro no yo cómo me siento yo estando en esta relación pues mira cariño hace mucho tiempo que no soy feliz a lo mejor ya te has dado cuenta siento cuando me levanto por la mañana que no tengo ganas de de nada he perdido la ilusión

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y siento si soy honesta conmigo misma aunque me duele hasta el infinito y más allá que lo que deseo es salir de esta relación es corta mi amor porque si yo te amo con todo mi corazón si está y por eso me cuesta tanto dejar la relación porque sé que no es nada que hayas hecho mal tú eres una buena persona lo das todo y eso hace que yo me sienta aún peor porque veo que te entregas al cien por cien y que no te puedo dar eso que tú necesitas pero dime dime cómo lo hacemos esto lo podemos arreglar vamos dime qué hacemos que quedo

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que no te hace feliz que tenemos que cambiar para para modificarlo porque tenemos hijos juntos tenemos un proyecto de vida juntos no no podemos tirar todo así nada más que no no se puede cambiar nada porque son mis sentimientos que ya han cambiado ya no siento amor de pareja hacia ti no te veo como un amor que lo deseo tú sabes que el amor se trans tú eres psicólogo y tú sabes que el amor se transforma ya no es lo mismo perdónalo por favor y la forma de transformar muchas parejas caen aquí claro es insistencia

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no hay tienes razón olvídalo pero pero es que el amor maduro ya no es como el de las maripositas del amor maduro se construye claro yo he escuchado ahí en el programa los invitados que se transforma y se

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construye vamos a reconstruir nuestro amor pero cuando se acaba ya no hay nada que transformar entonces es muy importante comunicar a la otra persona que se acabó ese amor de pareja pero el amor no se acaba

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murió dioses amor tu esencia se la amor no acaba el amor se está vamos a reconstruirlo te invito a que no te hiciera propósito porque yo sé yo sé podría ser yo sabes que creo que queda muy claro lo que yo ya te dije y creo que es un momento en que no vayas tú así ese cuarto y yo hasta ese cuarto a tranquilizarnos a calmarnos a aceptar lo que estamos diciendo en diez minutos regresamos porque si la otra persona ya cuando

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está así hay que sacarlo que haces cuando cuando hay esa resistencia no no tú tienes que ser muy me resistí bonito verdad no no te agredí pero pero claro desde tu victimismo puedes hacer yo me he hecho atrás entonces hay que ser muy claro incluso rozando lo que diríamos que no es políticamente correcto pero ya no te quiero cosas como ya no te quiero no esto se ha acabado ya ya no siento lo que tengo que sentir hacia ti no es no necesito tiempo no es que yo

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ya está le pones la de lupita de alesio hace tiempo que no siento nada al hacer lo que yo no te quiero que te diga que llega un punto que tienes que ser firme decirle mi amor entiende si no esto no es negociable no no no vine aquí para hablar de cómo lo vamos a

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arreglar esto ya lo decidí es uno no tienes la de lupita de alesio te acuerdas hace tiempo que no siento nada al hacer ponte la rola para que nos inspiramos así hay que ser firme hay que ser firme pero solamente te vuelves firme cuando ya estás muy convencido de que tú vas más arriba de una relación de pareja o una relación de trabajo o sea tú tu importancia es más que esa misma relación claro y tienes que entender que la otra persona va a negar esa realidad porque la acción es la primera

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fase del duelo va a decir no no esto no puede ser no puede ser y entender que necesitará tiempo para claro tiempo para hacerse la idea entonces lo que dijiste mira vamos a tomarnos un tiempo entiendo que eso que te digo no te gusta exacto y que es fuerte no hay no hay no hay no hay prisa no hay prisa vamos a tomarnos unos días la canción

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y si es que lo siento así es la cosa entonces te voy a dar chance así mila durante el fin de semana escuchar a ver pero no va a cambiar te hice un playlist

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y ématelo escucharlo y una batalla vino no pues si vete con tus cuates hablamos el lunes pero pero es importante yo creo también decir que la decisión no va a cambiar si mira les agradezco mucho silvia con gos

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quimena feres les agradezco mucho y así como le tenemos que decir a una relación que ya no tiene futuro que se acabó el programa de hoy se acabó muchas gracias mañana vamos a hablar del tema de cómo empezar a invertir y buscar nuestro bienestar financiero nos vemos mañana a las 10 en fórmula gracias

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alcanza tu máximo potencial marco antonio regina en fórmula esta fue una producción de grupo fórmula