1
00:00:00,000 --> 00:00:03,960
y a la gente que nos va a

2
00:00:00,600 --> 00:00:03,960
dar.

3
00:00:04,060 --> 00:00:05,800
Busca este y todos los

4
00:00:05,100 --> 00:00:06,400
contenidos de Grupo Fórmula en

5
00:00:05,860 --> 00:00:13,900
tu plataforma de podcast

6
00:00:06,460 --> 00:00:13,900
preferida.

7
00:00:14,040 --> 00:00:17,980
es muy importante aprender a

8
00:00:15,040 --> 00:00:18,680
cuidarnos. Todo tiene

9
00:00:18,040 --> 00:00:21,980
importancia. Cuerpo, mente,

10
00:00:18,740 --> 00:00:22,720
corazón y dinero. Darle tiempo

11
00:00:22,040 --> 00:00:26,220
a las cosas. Darle tiempo a las

12
00:00:22,780 --> 00:00:27,920
cosas. Para alcanzar tu máximo

13
00:00:27,920 --> 00:00:32,000
de dinero.

14
00:00:32,060 --> 00:00:36,060
Querida mente, aquí estamos

15
00:00:32,300 --> 00:00:36,740
para hablar de la mente y algo

16
00:00:36,140 --> 00:00:37,600
que a mí lo personal me

17
00:00:36,800 --> 00:00:40,800
apasiona que es este equilibrio

18
00:00:37,660 --> 00:00:41,440
entre buscar la excelencia y el

19
00:00:40,880 --> 00:00:44,000
perfeccionismo obsesivo.

20
00:00:41,500 --> 00:00:44,640
Cuáles son los dos extremos?

21
00:00:44,080 --> 00:00:47,840
Bueno, buscar la excelencia

22
00:00:44,700 --> 00:00:48,480
evidentemente es positivo.

23
00:00:47,920 --> 00:00:50,920
A todos nos conviene buscar la

24
00:00:48,540 --> 00:00:51,520
excelencia. Algo que yo

25
00:00:50,980 --> 00:00:52,880
aprendí de Robert Kiyosaki,

26
00:00:51,580 --> 00:00:53,560
autor de Padre Rico, Padre

27
00:00:52,960 --> 00:00:54,960
Pobre, me lo dijo hace muchos

28
00:00:53,620 --> 00:00:55,560
años. Me dijo la inteligencia

29
00:00:55,560 --> 00:00:58,560
es la excelencia. La excelencia

30
00:00:56,200 --> 00:00:59,260
es la que crece bajo presión.

31
00:00:58,640 --> 00:01:01,940
Si tú no estás en un equipo que

32
00:00:59,340 --> 00:01:02,740
exige lo mejor de ti, donde hay

33
00:01:02,000 --> 00:01:03,840
disciplina, donde hay

34
00:01:02,800 --> 00:01:05,500
excelencia, nunca vas a saber

35
00:01:03,900 --> 00:01:07,040
cuál es tu máximo potencial

36
00:01:05,580 --> 00:01:08,580
porque nunca te van a exigir lo

37
00:01:07,100 --> 00:01:10,080
suficiente. Hablando, por

38
00:01:08,640 --> 00:01:11,580
ejemplo, de deportes, que fue el

39
00:01:10,140 --> 00:01:13,240
programa este anterior donde

40
00:01:11,640 --> 00:01:14,980
estaban hablando con Ciro

41
00:01:13,320 --> 00:01:15,980
Gomez Leyva sobre deportes y el

42
00:01:15,040 --> 00:01:17,480
tema de por qué la selección

43
00:01:16,040 --> 00:01:19,080
mexicana se está quedando atrás

44
00:01:17,560 --> 00:01:20,560
de la Estados Unidos cuando el

45
00:01:19,160 --> 00:01:22,820
fútbol socar era nuestro

46
00:01:20,620 --> 00:01:24,260
deporte estelar. Bueno,

47
00:01:24,260 --> 00:01:27,260
entonces, la excelencia, a

48
00:01:25,720 --> 00:01:28,820
todos nos conviene buscar lo

49
00:01:27,320 --> 00:01:31,020
mejor de nosotros, tener

50
00:01:28,880 --> 00:01:32,620
disciplina, tener procesos o

51
00:01:31,100 --> 00:01:33,700
sistemas, tener claridad,

52
00:01:32,700 --> 00:01:35,220
educarnos, sacar lo mejor de

53
00:01:33,760 --> 00:01:36,800
nosotros. Entonces, eso está

54
00:01:35,300 --> 00:01:37,400
maravilloso, buscar la

55
00:01:36,860 --> 00:01:38,960
excelencia. Pero hoy en el

56
00:01:37,460 --> 00:01:40,260
programa vamos a hablar de qué

57
00:01:39,040 --> 00:01:41,600
sucede cuando nos vamos del

58
00:01:40,340 --> 00:01:43,700
otro lado, lo que le sucede a

59
00:01:41,660 --> 00:01:45,300
países como Japón o como, qué

60
00:01:43,780 --> 00:01:47,380
sé yo, Suiza, Finlandia, en

61
00:01:45,380 --> 00:01:48,840
Estados Unidos, donde se busca

62
00:01:47,440 --> 00:01:50,680
tanto, ya no es excelencia,

63
00:01:48,900 --> 00:01:52,180
sino un perfeccionismo

64
00:01:50,740 --> 00:01:54,180
obsesivo que lejos de ayudarte

65
00:01:54,180 --> 00:01:57,820
a construir tu propia vida, la

66
00:01:56,220 --> 00:01:59,220
vida de tu equipo, empiezas a

67
00:01:57,880 --> 00:02:00,720
generar tanto estrés que

68
00:01:59,300 --> 00:02:02,420
incluso la productividad baja,

69
00:02:00,800 --> 00:02:03,900
que incluso te empiezas a

70
00:02:02,500 --> 00:02:04,900
enfermar porque estás

71
00:02:03,960 --> 00:02:06,760
obsesionado con que las cosas

72
00:02:04,960 --> 00:02:08,160
salgan perfectamente bien y

73
00:02:06,840 --> 00:02:09,200
exactamente como tú las

74
00:02:08,240 --> 00:02:10,240
quieres y si no saben

75
00:02:09,260 --> 00:02:11,940
exactamente como tú las

76
00:02:10,300 --> 00:02:14,440
quieres, te enojas, haces

77
00:02:12,000 --> 00:02:15,880
berrinches, regañas y la pasas

78
00:02:14,500 --> 00:02:17,340
mal. Entonces, hoy hablaremos

79
00:02:15,940 --> 00:02:19,540
con dos expertos del equilibrio

80
00:02:17,400 --> 00:02:21,180
entre la excelencia y el

81
00:02:19,620 --> 00:02:22,620
perfeccionismo obsesivo. Hay

82
00:02:21,240 --> 00:02:24,120
mucho espacio allá a la mitad

83
00:02:24,120 --> 00:02:26,460
de la gente para entender

84
00:02:25,620 --> 00:02:28,120
justamente para alcanzar nuestro

85
00:02:26,520 --> 00:02:29,620
máximo potencial. Viene Ana

86
00:02:28,200 --> 00:02:31,120
Paula Quejero, psicóloga de la

87
00:02:29,700 --> 00:02:32,800
Universidad del Valle de

88
00:02:31,200 --> 00:02:33,900
México, experta justamente en

89
00:02:32,860 --> 00:02:35,240
encontrar el equilibrio que

90
00:02:33,960 --> 00:02:36,840
además nos trae un test muy

91
00:02:35,300 --> 00:02:38,240
divertido que le pedimos. Ella

92
00:02:36,900 --> 00:02:39,640
no es fan de los test, pero yo

93
00:02:38,300 --> 00:02:41,140
le dije, tráete uno para

94
00:02:39,700 --> 00:02:42,640
divertirnos y ver qué tan

95
00:02:41,200 --> 00:02:43,800
perfeccionistas somos, quienes

96
00:02:42,700 --> 00:02:44,680
estamos aquí en el programa y

97
00:02:43,880 --> 00:02:46,040
quienes están escuchando bien

98
00:02:44,740 --> 00:02:47,080
del programa. Y también se va a

99
00:02:46,100 --> 00:02:48,480
unir a la conversación,

100
00:02:47,140 --> 00:02:49,240
Alejandro Neumann, psicólogo y

101
00:02:48,540 --> 00:02:52,080
psicoterapeuta humanista por la

102
00:02:49,320 --> 00:02:53,580
Universidad Gestalt. Así que

103
00:02:53,580 --> 00:02:57,560
vamos a ver con dos expertos.

104
00:02:55,160 --> 00:02:59,060
¿De dónde viene el

105
00:02:57,620 --> 00:03:00,600
perfeccionismo? ¿Se hereda o a

106
00:02:59,120 --> 00:03:02,600
veces puede venir incluso de

107
00:03:00,660 --> 00:03:04,160
heridas de la infancia? Si tengo

108
00:03:02,660 --> 00:03:05,640
heridas de la infancia,

109
00:03:04,240 --> 00:03:07,040
problemas que tuve con mamá o

110
00:03:05,700 --> 00:03:08,540
papá me pueden estar afectando,

111
00:03:07,100 --> 00:03:09,940
¿cómo encontrar ese equilibrio?

112
00:03:08,600 --> 00:03:11,440
Y abrimos la conversación en

113
00:03:10,000 --> 00:03:12,440
Marco Antonio Regil punto com

114
00:03:11,500 --> 00:03:13,940
diagonal fórmula para que vayas

115
00:03:12,500 --> 00:03:15,580
al confesionario y nos digas,

116
00:03:14,000 --> 00:03:17,540
nos digas, nos digas si te

117
00:03:15,640 --> 00:03:20,020
consideras una persona

118
00:03:17,620 --> 00:03:21,520
perfeccionista. Sí o no. No hay

119
00:03:20,080 --> 00:03:22,480
pecado, no hay respuesta

120
00:03:22,480 --> 00:03:24,760
para eso. No hay

121
00:03:23,420 --> 00:03:26,460
perfeccionismo. Si tienes no se

122
00:03:24,820 --> 00:03:27,960
escuchan, te consideras

123
00:03:26,520 --> 00:03:28,660
perfeccionista, sí o no,

124
00:03:28,020 --> 00:03:29,960
Marco Antonio Regil punto com

125
00:03:28,720 --> 00:03:31,420
diagonal fórmula, o puedes ir a

126
00:03:30,020 --> 00:03:32,360
mi Instagram, mi cuenta de

127
00:03:31,500 --> 00:03:33,000
Instagram es arroba Marco

128
00:03:32,420 --> 00:03:35,360
Antonio Regil, y tanto en las

129
00:03:33,060 --> 00:03:37,860
historias de Instagram como en

130
00:03:35,420 --> 00:03:38,460
el canal de noticias de

131
00:03:37,940 --> 00:03:39,940
Instagram. Ahí puedes responder

132
00:03:38,540 --> 00:03:41,460
a la pregunta. Y de hecho, ya

133
00:03:40,000 --> 00:03:42,900
tenemos de nuestros socios y

134
00:03:41,540 --> 00:03:44,100
socias preguntas, dice Fernanda

135
00:03:42,960 --> 00:03:45,480
García de Ciudad de México,

136
00:03:44,180 --> 00:03:47,440
justamente pregunta, ¿cuál es la

137
00:03:45,540 --> 00:03:49,340
línea entre el perfeccionismo

138
00:03:47,500 --> 00:03:50,920
saludable y el perfeccionismo

139
00:03:50,920 --> 00:03:54,840
salud y bienestar? Pues

140
00:03:52,500 --> 00:03:56,340
Fernanda, el programa de hoy

141
00:03:54,900 --> 00:03:57,940
está dedicado a responder a tu

142
00:03:56,400 --> 00:03:59,440
pregunta. También ella pregunta,

143
00:03:58,000 --> 00:04:00,940
¿cuál es la relación entre el

144
00:03:59,500 --> 00:04:02,440
perfeccionismo y la

145
00:04:01,000 --> 00:04:03,940
procrastinación? Es decir, hay

146
00:04:02,500 --> 00:04:05,740
gente que quiere algo tan

147
00:04:04,000 --> 00:04:06,940
perfecto que no hace lo que

148
00:04:05,820 --> 00:04:08,440
tiene que hacer porque si no me

149
00:04:07,020 --> 00:04:09,920
sale perfecto, no lo hago.

150
00:04:08,520 --> 00:04:11,120
Entonces, en vez de ser

151
00:04:09,980 --> 00:04:13,880
productivo, el perfeccionismo me

152
00:04:11,180 --> 00:04:15,420
puede retrasar. Dice, podemos

153
00:04:13,960 --> 00:04:16,960
superar la tendencia a

154
00:04:15,480 --> 00:04:19,560
postergar tareas debido al

155
00:04:17,020 --> 00:04:20,560
miedo al fracaso. Super

156
00:04:20,560 --> 00:04:22,900
agradecimiento. Muchas gracias

157
00:04:21,600 --> 00:04:24,540
a nuestra socia Fernanda

158
00:04:22,960 --> 00:04:26,040
García de Ciudad de México,

159
00:04:24,600 --> 00:04:27,400
porque justo tus preguntas,

160
00:04:26,100 --> 00:04:28,900
Fernanda, están alineadas con

161
00:04:27,480 --> 00:04:30,600
el contenido de hoy en Fórmula.

162
00:04:28,980 --> 00:04:32,640
¿Cómo encontrar el equilibrio

163
00:04:30,680 --> 00:04:34,140
entre la excelencia, entre

164
00:04:32,700 --> 00:04:36,140
tirarle a ser número uno,

165
00:04:34,220 --> 00:04:38,480
tener un gran equipo, y no caer

166
00:04:36,220 --> 00:04:40,220
en el perfeccionismo obsesivo

167
00:04:38,540 --> 00:04:41,520
que nos puede enfermar?

168
00:04:40,280 --> 00:04:42,580
Volvemos después de una

169
00:04:41,580 --> 00:04:44,180
pequeña pausa, la plática se

170
00:04:42,660 --> 00:04:45,560
va a poner sabrosa, y vamos a

171
00:04:44,260 --> 00:04:47,120
crecer juntos buscando nuestro

172
00:04:45,620 --> 00:04:49,520
máximo potencial. Volvemos,

173
00:04:49,520 --> 00:04:53,080
volvemos a crecer. A través de

174
00:04:51,880 --> 00:04:54,520
nuestra conversación, a través

175
00:04:53,140 --> 00:04:56,420
de nuestra conversación, a

176
00:04:54,580 --> 00:04:58,960
través de nuestro. Regresamos

177
00:04:56,480 --> 00:05:00,960
con Marco Antonio Regil en

178
00:04:59,020 --> 00:05:02,460
Fórmula. En este mes,

179
00:05:01,020 --> 00:05:03,760
conmemoramos a todas las mujeres

180
00:05:02,520 --> 00:05:06,460
que han defendido los derechos

181
00:05:03,820 --> 00:05:06,460
a lo largo de la historia.

182
00:05:08,060 --> 00:05:12,560
El silencio ya no es una

183
00:05:09,900 --> 00:05:14,800
opción. Esta lucha ha frenado

184
00:05:12,640 --> 00:05:16,040
las brechas económicas,

185
00:05:14,880 --> 00:05:17,540
políticas, tecnológicas y

186
00:05:17,540 --> 00:05:21,220
económicas que se han enfrentado

187
00:05:19,120 --> 00:05:22,580
usted. Juntos continuaremos

188
00:05:21,280 --> 00:05:24,180
abriendo la conversación por un

189
00:05:22,660 --> 00:05:26,920
México con las mismas

190
00:05:24,260 --> 00:05:29,420
oportunidades. Grupo Fórmula,

191
00:05:26,980 --> 00:05:32,060
todos somos una sola voz. Hoy,

192
00:05:29,500 --> 00:05:33,700
querida mente, la mente es

193
00:05:32,120 --> 00:05:36,960
capaz de crear un sinfín de

194
00:05:33,760 --> 00:05:38,460
mundos. Explora su poder,

195
00:05:37,040 --> 00:05:40,740
conecta pensamiento, lenguaje

196
00:05:38,540 --> 00:05:42,240
y comportamiento. Usemos

197
00:05:40,800 --> 00:05:45,080
herramientas para construir una

198
00:05:42,300 --> 00:05:47,480
mentalidad sana. Alcanza tu

199
00:05:47,480 --> 00:05:52,480
poder. Conocida por la

200
00:05:49,920 --> 00:05:55,480
conversación con Marco Antonio

201
00:05:52,560 --> 00:05:56,520
Regil en Fórmula. Bueno, pues

202
00:05:55,560 --> 00:05:57,520
estamos revisando cómo va el

203
00:05:56,580 --> 00:05:59,660
confesionario de hoy. Te

204
00:05:57,580 --> 00:06:00,900
consideras perfeccionista, te

205
00:05:59,720 --> 00:06:02,500
consideras perfeccionista en

206
00:06:00,960 --> 00:06:04,000
Marco Antonio Regil punto com

207
00:06:02,560 --> 00:06:05,500
de Gonal Fórmula, el sesenta y

208
00:06:04,060 --> 00:06:07,960
siete por ciento dice que sí, el

209
00:06:05,560 --> 00:06:09,500
treinta y tres por ciento dice

210
00:06:08,040 --> 00:06:10,340
que no, y en Instagram, que se

211
00:06:09,560 --> 00:06:11,840
arroba Marco Antonio Regil,

212
00:06:10,400 --> 00:06:13,140
pueden ir a votar en las

213
00:06:11,900 --> 00:06:14,200
ciencias stories, el sesenta

214
00:06:13,200 --> 00:06:15,580
por ciento dice que se

215
00:06:14,280 --> 00:06:17,280
considera perfeccionista, el

216
00:06:17,280 --> 00:06:21,220
sesenta y siete por ciento dice

217
00:06:19,020 --> 00:06:22,720
que sí, el setenta y setenta

218
00:06:21,280 --> 00:06:25,220
personas sí, quinientas noventa

219
00:06:22,780 --> 00:06:27,060
y siete no. O sea que hay mucha

220
00:06:25,280 --> 00:06:28,620
gente que se considera

221
00:06:27,120 --> 00:06:31,160
perfeccionista, pero es malo

222
00:06:28,700 --> 00:06:32,100
ser perfeccionista. No nos

223
00:06:31,220 --> 00:06:33,300
gustaría, por ejemplo, que la

224
00:06:32,160 --> 00:06:35,160
selección mexicana de fútbol

225
00:06:33,360 --> 00:06:36,560
fuera un poco más

226
00:06:35,240 --> 00:06:38,160
perfeccionista. No nos gustaría

227
00:06:36,640 --> 00:06:39,700
que la gente que atiende los

228
00:06:38,240 --> 00:06:40,900
baches, los semáforos y las

229
00:06:39,760 --> 00:06:42,400
ciudades fuera un poquito más

230
00:06:40,980 --> 00:06:45,180
perfeccionista. No nos gustaría

231
00:06:42,480 --> 00:06:46,880
que que hubiera más orden en

232
00:06:46,880 --> 00:06:49,880
la vida. Eso es excelencia,

233
00:06:48,620 --> 00:06:51,320
¿Verdad? Pero, ¿En qué momento

234
00:06:49,960 --> 00:06:52,820
puede convertirse en una

235
00:06:51,380 --> 00:06:54,660
enfermedad? Le damos la

236
00:06:52,880 --> 00:06:57,320
bienvenida a Ana Paula Quejero,

237
00:06:54,720 --> 00:06:58,760
que es psicóloga clínica,

238
00:06:57,400 --> 00:06:59,820
ingresada de la Universidad del

239
00:06:58,820 --> 00:07:01,760
Valle de México, y también es

240
00:06:59,900 --> 00:07:04,360
psicoterapeuta integrativa.

241
00:07:01,820 --> 00:07:06,840
¿Eres perfeccionista Ana Paula?

242
00:07:04,440 --> 00:07:10,800
Yo creo que tenemos rasgos.

243
00:07:06,900 --> 00:07:13,440
Ajá. Sí. No me considero eh es

244
00:07:10,880 --> 00:07:16,280
que vamos, el perfeccionismo no

245
00:07:16,280 --> 00:07:20,220
es un problema. Te voy a cambiar

246
00:07:19,120 --> 00:07:21,060
la pregunta. Para que no le

247
00:07:20,300 --> 00:07:22,400
demos vueltas. OK. ¿Cuál es la

248
00:07:21,120 --> 00:07:25,100
diferencia entre excelencia y

249
00:07:22,460 --> 00:07:26,660
perfeccionismo? OK. Está

250
00:07:25,160 --> 00:07:29,400
relacionado en los dos casos

251
00:07:26,740 --> 00:07:32,200
son perfeccionismos. En los dos

252
00:07:29,460 --> 00:07:34,880
casos. Sí. En el perfeccionismo

253
00:07:32,280 --> 00:07:37,280
que es adaptativo, buscamos la

254
00:07:34,940 --> 00:07:40,180
excelencia, solamente que es

255
00:07:37,340 --> 00:07:43,220
algo realista, es algo que eh

256
00:07:40,240 --> 00:07:45,520
tienes retos, tienes

257
00:07:45,520 --> 00:07:48,960
perfeccionismo, es desa desadaptativo

258
00:07:47,860 --> 00:07:50,420
y me encantó la pregunta que te

259
00:07:49,020 --> 00:07:51,520
hicieron hace ratito. Ajá.

260
00:07:50,500 --> 00:07:53,000
Porque en efecto la

261
00:07:51,600 --> 00:07:55,300
procrastinación tiene mucho que

262
00:07:53,060 --> 00:07:56,660
ver con el desadaptativo. Si no

263
00:07:55,360 --> 00:07:58,240
lo hago porque no es perfecto y.

264
00:07:56,740 --> 00:07:59,640
Mejor no lo hago. No y y entonces

265
00:07:58,300 --> 00:08:01,600
bajo esa premisa no se haría

266
00:07:59,700 --> 00:08:05,440
nada en la vida. Exactamente.

267
00:08:01,680 --> 00:08:08,540
Pero sí es real que a ver la

268
00:08:05,500 --> 00:08:10,120
excelencia no es mala. Ojalá que

269
00:08:08,620 --> 00:08:11,820
como dices. Es buena. En este

270
00:08:10,180 --> 00:08:13,520
país pudiéramos tener un

271
00:08:11,880 --> 00:08:15,020
poquito más de buscar este

272
00:08:15,020 --> 00:08:17,820
programa, de sacar lo mejor de

273
00:08:16,460 --> 00:08:19,700
nosotros mismos, como el de este

274
00:08:17,900 --> 00:08:21,700
programa, alcanza tu máximo

275
00:08:19,760 --> 00:08:22,940
potencial. Exactamente. Eso no

276
00:08:21,760 --> 00:08:25,460
lo alcanzas tirado en el sofá,

277
00:08:23,000 --> 00:08:27,040
sin reglas, sin estructura, pues

278
00:08:25,540 --> 00:08:29,140
ahí con un jefe barco. O lo hago

279
00:08:27,100 --> 00:08:30,200
a medias o. Sí. Y yo creo que

280
00:08:29,200 --> 00:08:31,780
esto tiene mucho que ver con ser

281
00:08:30,280 --> 00:08:33,940
realmente honestos con nosotros

282
00:08:31,840 --> 00:08:35,480
mismos. Ajá. Y realmente decir,

283
00:08:34,000 --> 00:08:38,220
estoy dando mi mayor esfuerzo en

284
00:08:35,540 --> 00:08:39,380
algo realista. Pero a veces no

285
00:08:38,280 --> 00:08:40,520
sabes si estás dando tu mayor

286
00:08:39,440 --> 00:08:41,880
esfuerzo hasta que no tienes

287
00:08:40,580 --> 00:08:43,720
alguien que te exige. O que tú

288
00:08:43,720 --> 00:08:47,120
no tienes. O que tú no tienes

289
00:08:45,620 --> 00:08:47,920
la autoexigencia. Volviendo al

290
00:08:47,180 --> 00:08:49,120
ejemplo de la selección

291
00:08:47,980 --> 00:08:50,480
mexicana de fútbol. O sea,

292
00:08:49,180 --> 00:08:52,080
nunca el el futbolista mexicano

293
00:08:50,560 --> 00:08:54,160
nunca sabrá cuál es su máximo

294
00:08:52,160 --> 00:08:55,960
potencial hasta que por ejemplo

295
00:08:54,220 --> 00:08:57,760
se va a Europa a jugar y se va

296
00:08:56,020 --> 00:08:59,120
a jugar a Alemania o a España

297
00:08:57,820 --> 00:09:01,060
donde están los mejores del

298
00:08:59,200 --> 00:09:02,660
mundo y ahí le hacen sacar lo

299
00:09:01,120 --> 00:09:05,160
mejor de sí. Y los hemos visto

300
00:09:02,740 --> 00:09:06,340
brillar. Sí. Y y hacer cosas

301
00:09:05,240 --> 00:09:07,740
que ni siquiera sospechaban que

302
00:09:06,400 --> 00:09:09,240
podían hacer y es donde le

303
00:09:07,800 --> 00:09:10,740
agradeces ahí a un maestro

304
00:09:09,300 --> 00:09:12,240
exigente, a unos padres

305
00:09:12,240 --> 00:09:16,120
exigentes, a un maestro que en

306
00:09:13,820 --> 00:09:17,720
su momento te incluso te odie,

307
00:09:16,180 --> 00:09:19,180
pero sacaste lo mejor de mí.

308
00:09:17,780 --> 00:09:20,520
Claro. Entonces ahí estamos

309
00:09:19,260 --> 00:09:23,520
bien. Ahí estamos bien. Eso es

310
00:09:20,580 --> 00:09:27,100
buscar la excelencia a través

311
00:09:23,600 --> 00:09:29,100
de un tratar de somos

312
00:09:27,160 --> 00:09:30,200
perfectibles. Ajá. No somos

313
00:09:29,160 --> 00:09:31,700
perfectos, pero somos

314
00:09:30,260 --> 00:09:33,240
perfectibles. O sea, que puedo

315
00:09:31,760 --> 00:09:34,800
perfeccionarme. Podemos

316
00:09:33,300 --> 00:09:37,200
exactamente, podemos seguir

317
00:09:34,860 --> 00:09:38,880
siendo mejores cada vez. Ya.

318
00:09:37,280 --> 00:09:40,940
Tratar de ser mejores. El punto

319
00:09:40,940 --> 00:09:44,840
es que nos vamos al otro

320
00:09:43,140 --> 00:09:47,240
extremo en donde se vuelve

321
00:09:44,920 --> 00:09:50,420
desadaptativo. Una obsesión.

322
00:09:47,320 --> 00:09:52,320
¿Qué hay? Sí tiene ya eh que

323
00:09:50,480 --> 00:09:55,260
ver y está ligado a lo que

324
00:09:52,380 --> 00:09:56,360
sería ciertos trastornos. Ajá.

325
00:09:55,320 --> 00:09:59,860
En donde el perfeccionismo viene

326
00:09:56,420 --> 00:10:01,400
a ser un rasgo. Ajá. No está

327
00:09:59,920 --> 00:10:03,900
como te digo puesto como como

328
00:10:01,460 --> 00:10:06,360
un trastorno pero son rasgos.

329
00:10:03,960 --> 00:10:07,960
Claro. Está relacionado con

330
00:10:07,960 --> 00:10:12,660
ansiedad, ¿no? Porque también

331
00:10:09,460 --> 00:10:13,960
provoca mucha ansiedad cuando

332
00:10:12,720 --> 00:10:15,560
no logras. Claro. Porque tienes

333
00:10:14,020 --> 00:10:17,060
expectativas tan altas y muchas

334
00:10:15,620 --> 00:10:18,600
de ellas pueden ser contigo

335
00:10:17,120 --> 00:10:20,160
mismo. O irreales. Y claro, son

336
00:10:18,660 --> 00:10:22,000
tan altas que son irreales. Sí.

337
00:10:20,240 --> 00:10:23,800
Y y entonces sufres mucho y

338
00:10:22,060 --> 00:10:25,840
haces sufrir a los demás,

339
00:10:23,860 --> 00:10:27,400
empiezas a si eres jefe, jefe,

340
00:10:25,900 --> 00:10:29,880
gerente, dueño, algo, papá,

341
00:10:27,480 --> 00:10:31,840
mamá, maestro, si tienes alguna

342
00:10:29,940 --> 00:10:33,380
posición donde manejas gente,

343
00:10:31,900 --> 00:10:34,880
empiezas a micromanejar porque

344
00:10:33,440 --> 00:10:36,880
como nadie lo va a hacer igual

345
00:10:36,880 --> 00:10:40,220
de bien que yo, entonces yo me

346
00:10:38,880 --> 00:10:41,820
meto y te digo, no te dejo ser.

347
00:10:40,300 --> 00:10:43,260
Y no dejo hacer tampoco. Y no

348
00:10:41,900 --> 00:10:45,860
saco lo mejor de ti. No. Y

349
00:10:43,320 --> 00:10:47,600
además es nada es suficiente.

350
00:10:45,920 --> 00:10:49,340
Claro. Hagan lo que hagan.

351
00:10:47,660 --> 00:10:50,860
Aunque haya sido ya realmente

352
00:10:49,400 --> 00:10:53,340
un resultado bueno, positivo,

353
00:10:50,940 --> 00:10:55,480
no, nada es suficiente. Ajá. Y

354
00:10:53,400 --> 00:10:57,540
también esto en las parejas

355
00:10:55,540 --> 00:10:59,840
llega a ser un problema grave.

356
00:10:57,600 --> 00:11:02,820
Sí. Porque se vuelve imposible

357
00:10:59,900 --> 00:11:04,820
vivir con una persona en donde

358
00:11:04,820 --> 00:11:08,920
las cosas si están un centímetro

359
00:11:06,660 --> 00:11:11,420
fuera de su lugar. Ajá. No puede

360
00:11:09,000 --> 00:11:13,020
caminar por el por ese espacio.

361
00:11:11,500 --> 00:11:15,260
Tiene que regresar y moverlo. Y

362
00:11:13,100 --> 00:11:16,860
entonces ahí entra un trastorno

363
00:11:15,340 --> 00:11:18,700
obsesivo. La licuadora está

364
00:11:16,940 --> 00:11:19,260
chueca en la cocina. Esa

365
00:11:18,760 --> 00:11:20,700
licuadora no. ¿Por qué me

366
00:11:19,340 --> 00:11:22,300
movieron la licuadora a un

367
00:11:20,760 --> 00:11:24,680
centímetro? Ese es el. O sea,

368
00:11:22,380 --> 00:11:26,340
el extremo de no buscar la

369
00:11:24,740 --> 00:11:28,740
excelencia es ser mediocre. Sí.

370
00:11:26,400 --> 00:11:30,240
No vas a ganar bien, no vas a

371
00:11:28,800 --> 00:11:31,840
sacar lo mejor de ti, vas a vas

372
00:11:30,320 --> 00:11:34,220
a ser. Y bien. Irresponsable,

373
00:11:34,220 --> 00:11:37,920
gris, nunca vas a llegar, la

374
00:11:36,640 --> 00:11:38,920
gente se puede hacer rico y

375
00:11:37,980 --> 00:11:40,220
puede haber mucho dinero, pero

376
00:11:38,980 --> 00:11:42,080
tú nunca vas a tomar tu parte

377
00:11:40,280 --> 00:11:43,120
de la riqueza, ni en el amor,

378
00:11:42,160 --> 00:11:44,120
ni en el dinero, porque no

379
00:11:43,180 --> 00:11:45,420
estás exigiéndote lo mejor de

380
00:11:44,180 --> 00:11:47,220
ti. Me acuerdo. Entonces, la

381
00:11:45,500 --> 00:11:49,160
mediocridad es un extremo, ¿no?

382
00:11:47,300 --> 00:11:50,260
O el fracaso, así, por

383
00:11:49,220 --> 00:11:51,560
abandonarte. Pero, del otro

384
00:11:50,320 --> 00:11:53,060
lado, ¿qué pasa cuando me,

385
00:11:51,620 --> 00:11:53,660
cuando nos pasamos de

386
00:11:53,140 --> 00:11:55,260
perfeccionistas? ¿Cuáles son

387
00:11:53,740 --> 00:11:57,940
las consecuencias en la pareja,

388
00:11:55,340 --> 00:12:00,540
en el trabajo, en la familia?

389
00:11:58,000 --> 00:12:03,140
Arrompimiento en las parejas

390
00:12:03,140 --> 00:12:07,680
es como te digo, se vuelve

391
00:12:05,740 --> 00:12:10,580
imposible vivir con alguien que

392
00:12:07,760 --> 00:12:12,980
tiene un perfeccionismo

393
00:12:10,660 --> 00:12:14,620
desadaptativo. Ajá. La persona

394
00:12:13,060 --> 00:12:17,560
llega a tener problemas

395
00:12:14,700 --> 00:12:20,160
físicos también gastritis,

396
00:12:17,620 --> 00:12:24,560
colitis, todas las y también,

397
00:12:20,240 --> 00:12:26,440
por ejemplo, el migrañas o

398
00:12:24,640 --> 00:12:27,940
dolores de cabeza. Sí.

399
00:12:26,500 --> 00:12:31,480
Constantes, también tienen mucho

400
00:12:28,000 --> 00:12:33,080
que ver con esto, los

401
00:12:33,080 --> 00:12:36,320
perfeccionistas están cien

402
00:12:34,680 --> 00:12:37,920
por ciento relacionados con

403
00:12:36,380 --> 00:12:39,460
perfeccionismo porque es una

404
00:12:37,980 --> 00:12:42,060
necesidad de controlar.

405
00:12:39,520 --> 00:12:43,360
Controlar. El control. Y ahí

406
00:12:42,120 --> 00:12:44,720
viene el sufrimiento. Sí. Como

407
00:12:43,420 --> 00:12:47,100
dicen los budistas, mientras

408
00:12:44,800 --> 00:12:48,660
más expectativas tienes, más

409
00:12:47,160 --> 00:12:50,300
vas a sufrir. Porque no puedes

410
00:12:48,720 --> 00:12:52,000
controlar a la gente, ni al

411
00:12:50,360 --> 00:12:53,500
mundo, ni a la política. No

412
00:12:52,060 --> 00:12:56,100
podemos controlar más que lo

413
00:12:53,560 --> 00:12:57,800
que como nosotros reaccionamos

414
00:12:56,180 --> 00:12:59,500
ante ciertas situaciones. Sí.

415
00:12:57,880 --> 00:13:00,700
El noventa por ciento de las

416
00:12:59,580 --> 00:13:02,140
cosas no están bajo nuestro

417
00:13:00,780 --> 00:13:02,980
control. Oye, aquí en un

418
00:13:02,980 --> 00:13:06,920
libro de tecnología dice que

419
00:13:03,860 --> 00:13:08,420
las generaciones nuevas están

420
00:13:07,000 --> 00:13:10,960
mostrando un incremento en el

421
00:13:08,500 --> 00:13:13,400
auto perfeccionismo. Es decir,

422
00:13:11,040 --> 00:13:15,040
las nuevas generaciones se

423
00:13:13,460 --> 00:13:16,700
exigen más a sí mismas.

424
00:13:15,100 --> 00:13:18,540
Exactamente. Y algunos se están

425
00:13:16,780 --> 00:13:21,780
pasando. Ahorita hay muchísima

426
00:13:18,600 --> 00:13:23,480
competencia. Ah. Y con todas

427
00:13:21,840 --> 00:13:26,880
las redes, con todas la las

428
00:13:23,540 --> 00:13:29,380
cuestiones que tenemos que bien

429
00:13:26,940 --> 00:13:31,120
utilizadas son muy positivas.

430
00:13:31,120 --> 00:13:36,160
Y estamos en un mundo y

431
00:13:32,900 --> 00:13:38,140
estamos comparándonos.

432
00:13:36,240 --> 00:13:39,640
Constantemente. Antes te

433
00:13:38,200 --> 00:13:42,000
comparabas con los de tu salón,

434
00:13:39,700 --> 00:13:43,000
a la mejor. Ajá. Ahora te

435
00:13:42,080 --> 00:13:44,640
comparas con el mundo. Con el

436
00:13:43,080 --> 00:13:46,180
mundo entero. Con el mundo

437
00:13:44,700 --> 00:13:49,080
entero, ¿no? Y eso estresa.

438
00:13:46,240 --> 00:13:52,420
Muchísimo. Y provoca muchísima

439
00:13:49,140 --> 00:13:56,020
necesidad de perfeccionamiento,

440
00:13:52,480 --> 00:13:59,460
pero no necesariamente como no

441
00:13:59,460 --> 00:14:06,900
hay un sano enfoque hacia la

442
00:14:02,940 --> 00:14:08,400
excelencia. Claro. Si no nos

443
00:14:06,980 --> 00:14:10,880
vamos hacia el otro extremo en

444
00:14:08,480 --> 00:14:12,480
donde empieza a haber crisis

445
00:14:10,940 --> 00:14:14,880
con los jóvenes también. Claro.

446
00:14:12,540 --> 00:14:17,780
Por la competencia y por el

447
00:14:14,940 --> 00:14:20,420
temor a la crítica. Este punto

448
00:14:17,860 --> 00:14:21,960
es base con respecto al

449
00:14:20,480 --> 00:14:25,660
perfeccionismo. Claro. Porque

450
00:14:22,020 --> 00:14:27,400
al yo sentirme juzgado me siento

451
00:14:27,400 --> 00:14:31,380
muy desagradable. Y eso al

452
00:14:29,100 --> 00:14:33,580
compararme con el resto del

453
00:14:31,440 --> 00:14:34,920
mundo, pues me hace sentir como

454
00:14:33,640 --> 00:14:36,280
insuficiente, incompleto,

455
00:14:34,980 --> 00:14:37,820
defectuoso, porque no tengo el

456
00:14:36,340 --> 00:14:39,320
cuerpo perfecto de lo demás

457
00:14:37,880 --> 00:14:40,880
gente en Instagram, no tengo

458
00:14:39,380 --> 00:14:43,320
tantos seguidores como X

459
00:14:40,960 --> 00:14:44,920
persona que sí, no me dieron

460
00:14:43,380 --> 00:14:46,820
tantos likes, no soy tan

461
00:14:45,000 --> 00:14:48,320
popular. Claro. No voy a tantos

462
00:14:46,900 --> 00:14:49,860
conciertos y tantos festivales

463
00:14:48,400 --> 00:14:51,760
y tantos eventos y tantas

464
00:14:49,920 --> 00:14:53,260
playas o glasos. Los viajes,

465
00:14:51,840 --> 00:14:54,860
¿no? Mi perro no es tan bonito

466
00:14:53,340 --> 00:14:55,540
como el del oso. Sí, sí, sí,

467
00:14:54,940 --> 00:14:56,940
sí. No, mi pareja no es tan

468
00:14:56,940 --> 00:14:59,740
bonito como el de la familia.

469
00:14:58,300 --> 00:15:00,880
Entonces, la comparación que

470
00:14:59,800 --> 00:15:02,440
tiene razón, que antes era con

471
00:15:00,940 --> 00:15:04,380
el vecino. Sí. Con el compañero

472
00:15:02,520 --> 00:15:05,880
de la escuela. Sí. Con la

473
00:15:04,440 --> 00:15:08,380
familia. Ahora, el parámetro es

474
00:15:05,940 --> 00:15:10,360
el planeta entero. Completo. Y

475
00:15:08,460 --> 00:15:12,380
entonces, al estarte comparando

476
00:15:10,420 --> 00:15:14,900
con algo externo, no es buscar

477
00:15:12,460 --> 00:15:18,560
el perfeccionamiento al ir hacia

478
00:15:14,960 --> 00:15:20,860
adentro y buscar mi propio mi

479
00:15:18,620 --> 00:15:22,400
propia excelencia. Claro. Que

480
00:15:20,940 --> 00:15:23,740
sería el lado positivo, que

481
00:15:22,460 --> 00:15:26,340
además está muy relacionado con

482
00:15:26,340 --> 00:15:30,780
la familia, una capacidad

483
00:15:28,940 --> 00:15:33,780
intelectual superior. Está

484
00:15:30,840 --> 00:15:36,380
acostumbrada también a que desde

485
00:15:33,840 --> 00:15:39,460
chico en la escuela se le

486
00:15:36,440 --> 00:15:42,260
aplaudía, se le reconocía en

487
00:15:39,520 --> 00:15:44,460
cualquier ámbito. Y cuando

488
00:15:42,320 --> 00:15:47,220
empiezan a crecer también se ve

489
00:15:44,520 --> 00:15:48,320
que hay una relación

490
00:15:47,300 --> 00:15:50,760
estadísticamente significativa

491
00:15:48,400 --> 00:15:52,360
con respecto al perfeccionamiento.

492
00:15:50,840 --> 00:15:53,960
El equilibrio es ir hacia adentro

493
00:15:52,440 --> 00:15:55,540
de mi dejarme de comparar con

494
00:15:55,540 --> 00:15:59,100
la experiencia dentro de mí.

495
00:15:57,140 --> 00:16:00,340
Sí, ¿qué áreas de oportunidad

496
00:15:59,180 --> 00:16:02,980
tengo y dónde puedo mejorar yo

497
00:16:00,400 --> 00:16:05,080
con respecto a mí? Y retos

498
00:16:03,040 --> 00:16:06,740
reales. Realista. Realista y que

499
00:16:05,140 --> 00:16:08,640
a mí me importe, no, no debo,

500
00:16:06,820 --> 00:16:09,980
no, no, no. Es que esto es

501
00:16:08,720 --> 00:16:11,520
importante para mí y tengo una

502
00:16:10,040 --> 00:16:13,480
oportunidad de crecimiento

503
00:16:11,580 --> 00:16:15,680
aquí y es realista que puedo

504
00:16:13,560 --> 00:16:17,220
lograr esto en tanto tiempo. O

505
00:16:15,760 --> 00:16:19,520
sea, que me deje de importar

506
00:16:17,280 --> 00:16:20,560
lo que está allá afuera.

507
00:16:19,600 --> 00:16:21,100
Exactamente. Y que la

508
00:16:20,620 --> 00:16:24,460
excelencia es una búsqueda

509
00:16:24,460 --> 00:16:29,100
perfecta. La perfección me va a

510
00:16:27,860 --> 00:16:32,700
hacer sufrir porque la

511
00:16:29,160 --> 00:16:34,840
perfección no existe. Somos

512
00:16:32,760 --> 00:16:37,400
seres imperfectos, por eso somos

513
00:16:34,900 --> 00:16:38,940
perfectos. Claro, aceptar la

514
00:16:37,480 --> 00:16:40,280
perfección de la

515
00:16:39,000 --> 00:16:41,840
imperfección. Exacto. La

516
00:16:40,340 --> 00:16:44,320
belleza. La belleza. De la

517
00:16:41,900 --> 00:16:46,320
imperfección como perfecto.

518
00:16:44,380 --> 00:16:47,980
Como cuando vemos una montaña,

519
00:16:46,380 --> 00:16:49,380
no la juzgamos, ah, debería ser

520
00:16:48,040 --> 00:16:50,860
más alta, debería ser. O

521
00:16:49,440 --> 00:16:52,360
simétrica. O simétrica o debería

522
00:16:50,920 --> 00:16:53,360
ser. Esta montaña no está tan

523
00:16:53,360 --> 00:16:56,300
alta como esta montaña.

524
00:16:54,460 --> 00:16:58,340
Comparada con qué? Con nada.

525
00:16:56,360 --> 00:17:00,340
Bueno, después de mensajes,

526
00:16:58,400 --> 00:17:01,940
hablaremos sobre si se hereda

527
00:17:00,400 --> 00:17:03,400
este perfeccionismo. Viene de

528
00:17:02,000 --> 00:17:04,740
traumas de nuestra infancia y

529
00:17:03,460 --> 00:17:07,380
los papás. Volvemos después de

530
00:17:04,800 --> 00:17:09,380
una pausa. Anímate. Sigue la

531
00:17:07,440 --> 00:17:11,040
conversación con Marco Antonio

532
00:17:09,440 --> 00:17:13,320
Regil en Fórmula. ¿Cuál es el

533
00:17:11,120 --> 00:17:14,720
equilibrio sano? Amigos,

534
00:17:13,380 --> 00:17:16,320
socias, socios, queridos, ¿Cuál

535
00:17:14,780 --> 00:17:18,320
es el equilibrio sano entre ser

536
00:17:16,380 --> 00:17:19,820
una persona que busca la

537
00:17:18,380 --> 00:17:21,320
excelencia, busca lo mejor de

538
00:17:19,880 --> 00:17:22,820
sí mismo, de su familia, de su

539
00:17:22,820 --> 00:17:25,200
familia, de su familia, de su

540
00:17:24,300 --> 00:17:27,740
familia, de su familia?

541
00:17:25,260 --> 00:17:29,740
Converso de la excelencia, suena

542
00:17:27,800 --> 00:17:30,500
muy bien, pero cuando se empieza

543
00:17:29,800 --> 00:17:32,000
a transformar en un

544
00:17:30,560 --> 00:17:34,400
perfeccionismo obsesivo que lejos

545
00:17:32,080 --> 00:17:36,780
de sacar lo mejor de ti, de mí,

546
00:17:34,480 --> 00:17:38,420
de todos, se convierte en una

547
00:17:36,840 --> 00:17:41,520
energía o en una actitud que

548
00:17:38,480 --> 00:17:42,440
destruye y nos limita y nos

549
00:17:41,580 --> 00:17:44,080
enferma y nos dan las itis,

550
00:17:42,520 --> 00:17:45,780
¿Verdad? Como decía Ana Paula,

551
00:17:44,140 --> 00:17:47,580
que dijero que es psicóloga

552
00:17:45,860 --> 00:17:48,580
clínica y psicoterapia e

553
00:17:47,660 --> 00:17:49,580
integrativa que está con

554
00:17:48,660 --> 00:17:52,660
nosotros y nos empieza a dar

555
00:17:52,660 --> 00:17:58,160
todas las itis. Yo ya pasé por

556
00:17:55,660 --> 00:18:00,660
todas. Por eso estamos hoy

557
00:17:58,220 --> 00:18:02,660
aquí. Conozco íntimamente ese

558
00:18:00,740 --> 00:18:04,160
problema. Cualquiera de las

559
00:18:02,740 --> 00:18:05,640
itis. Cualquiera de las itis.

560
00:18:04,240 --> 00:18:06,500
Y también se integra la

561
00:18:05,700 --> 00:18:07,540
conversación, se suma la

562
00:18:06,580 --> 00:18:08,780
conversación de Alejandro

563
00:18:07,600 --> 00:18:09,880
Newman, psicólogo y

564
00:18:08,840 --> 00:18:11,340
psicoterapeuta humanista,

565
00:18:09,940 --> 00:18:12,940
egresado por la universidad

566
00:18:11,400 --> 00:18:14,340
gestal. Bienvenido Alejandro,

567
00:18:13,000 --> 00:18:15,540
¿Cómo estás? Muy bien, gracias.

568
00:18:14,420 --> 00:18:16,640
Aquí muy interesado en el

569
00:18:15,620 --> 00:18:17,980
tema. ¿Verdad? Está saliendo

570
00:18:16,720 --> 00:18:20,580
todos los trapitos al sol.

571
00:18:18,040 --> 00:18:21,560
¿Verdad que sí? Sí. Sí, dice

572
00:18:21,560 --> 00:18:23,920
que es nuestro socio, le

573
00:18:22,580 --> 00:18:25,560
mandamos abrazos, ¿Cómo afecta

574
00:18:23,980 --> 00:18:27,060
el perfeccionismo a nuestras

575
00:18:25,620 --> 00:18:28,620
relaciones personales y

576
00:18:27,120 --> 00:18:31,260
profesionales? Pues ya

577
00:18:28,700 --> 00:18:32,200
hablábamos que te destruye. Te

578
00:18:31,320 --> 00:18:33,760
destruye. Te destruye

579
00:18:32,260 --> 00:18:34,700
básicamente. Y la pregunta con

580
00:18:33,820 --> 00:18:36,260
la que quiero abrir la

581
00:18:34,760 --> 00:18:38,560
conversación con Alejandro es

582
00:18:36,340 --> 00:18:39,600
esto del perfeccionismo,

583
00:18:38,640 --> 00:18:41,840
hablando del extremo, ¿No? Del

584
00:18:39,660 --> 00:18:45,440
perfeccionismo que enferma y

585
00:18:41,900 --> 00:18:47,980
que destruye, se aprende, se

586
00:18:45,500 --> 00:18:49,480
hereda, tiene que ver con mi

587
00:18:48,040 --> 00:18:50,520
infancia, pues siempre casi todo

588
00:18:49,540 --> 00:18:51,520
tiene que ver con mi infancia,

589
00:18:51,520 --> 00:18:54,460
¿Verdad? O a dos. O a dos.

590
00:18:52,520 --> 00:18:55,960
Obviamente te vamos a decir

591
00:18:54,520 --> 00:18:57,460
claro que tiene que ver con la

592
00:18:56,020 --> 00:18:58,620
infancia y también se ha

593
00:18:57,520 --> 00:19:00,600
demostrado que en los genes hay

594
00:18:58,700 --> 00:19:01,760
situaciones que se heredan.

595
00:19:00,660 --> 00:19:04,240
Ajá. Porque si la tatarabuela

596
00:19:01,840 --> 00:19:05,900
era perfeccionista, su actitud

597
00:19:04,300 --> 00:19:06,740
hizo un cambio en su cerebro,

598
00:19:05,960 --> 00:19:08,300
entonces algo va a pasar con

599
00:19:06,800 --> 00:19:10,340
sus genes y eso se va a heredar.

600
00:19:08,380 --> 00:19:11,680
Sin embargo, casi todo lo que

601
00:19:10,400 --> 00:19:13,980
sucede según pues el

602
00:19:11,740 --> 00:19:15,180
psicoanálisis Freud. Ajá. Es

603
00:19:14,040 --> 00:19:16,980
por traumas en la infancia.

604
00:19:15,240 --> 00:19:18,880
Heridas en la infancia.

605
00:19:17,040 --> 00:19:20,480
Entonces, digamos que sí. Por

606
00:19:20,480 --> 00:19:23,360
ejemplo, muchos de heridas de

607
00:19:21,960 --> 00:19:25,160
la infancia que vuelven alguien

608
00:19:23,420 --> 00:19:26,320
hiper perfeccionista. Pues

609
00:19:25,220 --> 00:19:27,320
bueno, de repente se puso de

610
00:19:26,400 --> 00:19:29,600
moda este tema de las heridas

611
00:19:27,400 --> 00:19:31,060
de la infancia. Dos que tienen

612
00:19:29,660 --> 00:19:33,360
mucho que ver con casi todos

613
00:19:31,140 --> 00:19:34,940
los traumas. Herida herida del

614
00:19:33,440 --> 00:19:36,440
rechazo y herida del abandono.

615
00:19:35,000 --> 00:19:38,440
Herida herida del rechazo, una

616
00:19:36,500 --> 00:19:40,940
fantasía de me van a rechazar,

617
00:19:38,500 --> 00:19:42,480
no me van a hacer caso, van a

618
00:19:41,000 --> 00:19:44,840
decir este es el apestado, y en

619
00:19:42,540 --> 00:19:46,020
cuanto a familia, no voy a

620
00:19:44,920 --> 00:19:47,520
querer a mi hijo, o no me van a

621
00:19:46,080 --> 00:19:48,980
querer, mis papás me van a

622
00:19:47,580 --> 00:19:50,420
retirar el cariño. No soy

623
00:19:50,420 --> 00:19:52,700
suficiente, no soy suficiente,

624
00:19:51,900 --> 00:19:54,360
¿O qué tengo que hacer para

625
00:19:52,760 --> 00:19:55,860
ser suficiente? Y que mis papás

626
00:19:54,440 --> 00:19:57,340
siempre me quiera. Entonces,

627
00:19:55,940 --> 00:19:59,540
de repente se conviene a él, si

628
00:19:57,400 --> 00:20:01,040
es un papá muy exigente, voy

629
00:19:59,600 --> 00:20:02,640
a hacer todo lo que me dice mi

630
00:20:01,100 --> 00:20:04,140
papá. Claro. Para seguir aquí

631
00:20:02,700 --> 00:20:05,640
que mi papá me quiera. Claro.

632
00:20:04,200 --> 00:20:07,140
Y me dé juguetes, y me lleve de

633
00:20:05,720 --> 00:20:10,780
vacaciones, si es que hay, o me

634
00:20:07,220 --> 00:20:11,920
dé un elote. A ver. Me acepte,

635
00:20:10,840 --> 00:20:13,560
nada más que me acepte. Sí,

636
00:20:11,980 --> 00:20:15,560
pero el niño lo que necesita

637
00:20:13,620 --> 00:20:17,660
es que se lo demuestren con

638
00:20:15,620 --> 00:20:18,920
cosas. Ajá. Porque no entiende

639
00:20:17,720 --> 00:20:20,360
el, ah, mi papá me acepta, y

640
00:20:20,360 --> 00:20:23,120
si todos mis compañeros dan

641
00:20:21,820 --> 00:20:24,820
juguetes, pues a mí también,

642
00:20:23,180 --> 00:20:26,320
mis papás me aceptan. Claro.

643
00:20:24,880 --> 00:20:28,560
Ya entra también la comparación.

644
00:20:26,380 --> 00:20:31,360
Y el el premio que me digan,

645
00:20:28,620 --> 00:20:33,300
eres buen hijo. Uh sí. Haces un

646
00:20:31,420 --> 00:20:34,400
dibujo y mira mamá, ¿Te gusta?

647
00:20:33,360 --> 00:20:35,900
Ay, está bien bonito, lo pongo

648
00:20:34,460 --> 00:20:37,360
en el refri, en vez de

649
00:20:35,960 --> 00:20:38,400
preguntarte, ay hijo, ¿Cómo te

650
00:20:37,440 --> 00:20:40,400
sientes de haber hecho este

651
00:20:38,460 --> 00:20:41,900
dibujo? Te gustate. Pero no

652
00:20:40,460 --> 00:20:43,300
fuimos educados así, bueno,

653
00:20:41,980 --> 00:20:44,800
por lo menos no en mi casa, ni

654
00:20:43,380 --> 00:20:46,280
en la mayoría de mis pacientes.

655
00:20:44,880 --> 00:20:48,780
Entonces, tratar de ser

656
00:20:46,340 --> 00:20:50,320
suficiente, tratar de ser igual

657
00:20:50,320 --> 00:20:53,660
a los demás, tratar de

658
00:20:51,860 --> 00:20:55,760
pertenecer de alguna forma.

659
00:20:53,720 --> 00:20:57,660
Buena suerte con eso. Hay

660
00:20:55,840 --> 00:20:58,960
mucha rivalidad entre entre

661
00:20:57,740 --> 00:21:00,160
hermanos. Ajá. Entonces, de

662
00:20:59,040 --> 00:21:01,600
repente, hay un, yo soy mejor

663
00:21:00,240 --> 00:21:03,040
hijo que él, yo soy mejor

664
00:21:01,660 --> 00:21:04,200
hermano, yo se me va a sacar

665
00:21:03,100 --> 00:21:05,880
diez. También está el rebelde

666
00:21:04,280 --> 00:21:07,280
que dice, pues yo no, a mí no

667
00:21:05,940 --> 00:21:08,940
me interesa. Entonces, ¿Qué

668
00:21:07,340 --> 00:21:10,340
hacen los demás? Pueden llegar

669
00:21:09,000 --> 00:21:11,940
a ser los hijos perfectos para

670
00:21:10,420 --> 00:21:14,320
que a mí sí merecen. Casi

671
00:21:12,020 --> 00:21:15,520
casi. De ahí viene el

672
00:21:14,380 --> 00:21:17,220
perfeccionismo. A mí, a mí, yo

673
00:21:15,580 --> 00:21:19,720
obviamente que soy un he ido

674
00:21:19,720 --> 00:21:23,400
a la casa. Y yo tengo bien claro

675
00:21:22,260 --> 00:21:25,000
que mi mi tendencia al

676
00:21:23,460 --> 00:21:27,500
perfeccionismo viene de que mi

677
00:21:25,060 --> 00:21:29,000
mamá se casó dos veces, el

678
00:21:27,560 --> 00:21:30,640
primer matrimonio era como el

679
00:21:29,060 --> 00:21:31,940
amor de su vida, y mis dos

680
00:21:30,700 --> 00:21:33,600
hermanos eran los hijos del

681
00:21:32,000 --> 00:21:35,080
amor de su vida, que la

682
00:21:33,680 --> 00:21:36,540
traicionó y la dejó por otra

683
00:21:35,140 --> 00:21:38,640
mujer, bueno, ya sabes. Y yo fui

684
00:21:36,600 --> 00:21:40,980
el hijo del papá alcohólico

685
00:21:38,700 --> 00:21:42,580
violento, a quien a mi madre le

686
00:21:41,040 --> 00:21:44,080
aconsejaron que me abortara, y

687
00:21:42,640 --> 00:21:45,580
yo escuché esas historias en la

688
00:21:44,140 --> 00:21:47,060
familia, decía, ¿Cómo vas a

689
00:21:45,660 --> 00:21:48,580
tener este niño que es hijo de

690
00:21:47,120 --> 00:21:49,660
este hombre perverso y

691
00:21:49,660 --> 00:21:52,320
perverso, que es el que me

692
00:21:50,680 --> 00:21:54,220
dejó de ser adulto, como adulto,

693
00:21:52,400 --> 00:21:56,620
traté de demostrar que yo no

694
00:21:54,300 --> 00:21:58,100
era, que yo valía la pena. Claro.

695
00:21:56,700 --> 00:21:59,600
Que que que valía la pena que

696
00:21:58,160 --> 00:22:02,600
me hubieran dejado nacer. Que yo

697
00:21:59,660 --> 00:22:04,200
no soy el el el hijo del

698
00:22:02,660 --> 00:22:05,600
alcohólico perverso que va a

699
00:22:04,260 --> 00:22:07,000
salir un terrible hijo. Entonces

700
00:22:05,680 --> 00:22:08,600
me la pasé toda mi infancia

701
00:22:07,080 --> 00:22:11,100
tratando de demostrar yo no soy

702
00:22:08,680 --> 00:22:12,580
mi papá. Y de ahí viene gran

703
00:22:11,180 --> 00:22:13,620
parte de este perfeccionismo. A

704
00:22:12,640 --> 00:22:14,580
mí me tienen que salir las

705
00:22:13,680 --> 00:22:16,620
cosas muy bien porque yo tengo

706
00:22:14,640 --> 00:22:17,820
que demostrarles. Eso que te

707
00:22:16,680 --> 00:22:18,980
digo, lo pongo como un ejemplo

708
00:22:18,980 --> 00:22:21,620
de la familia. Pero es común.

709
00:22:20,180 --> 00:22:23,220
O sea, esto que te estoy

710
00:22:21,680 --> 00:22:24,420
diciendo en en un es es

711
00:22:23,280 --> 00:22:25,360
bastante común, o sea, no es

712
00:22:24,480 --> 00:22:26,760
nada más el caso de Marco.

713
00:22:25,420 --> 00:22:28,360
Uniendo lo que dije hace un

714
00:22:26,820 --> 00:22:29,800
momento, pues, hay una

715
00:22:28,420 --> 00:22:31,200
necesidad tuya, bueno, o de una

716
00:22:29,860 --> 00:22:32,900
persona con una historia

717
00:22:31,260 --> 00:22:34,100
parecida a la tuya. Usame,

718
00:22:32,960 --> 00:22:35,400
usame, usame. Es que no eres

719
00:22:34,160 --> 00:22:36,800
mi paciente, por eso no. No

720
00:22:35,460 --> 00:22:38,800
puedo saber, pero pareciero,

721
00:22:36,860 --> 00:22:40,800
con mucho gusto. Pareciera que

722
00:22:38,860 --> 00:22:42,900
hay una necesidad de pertenecer

723
00:22:40,880 --> 00:22:45,180
a la familia. Entonces, si mi

724
00:22:42,980 --> 00:22:46,540
papá fue el rechazado, yo voy a

725
00:22:45,240 --> 00:22:48,140
ser completamente diferente

726
00:22:48,140 --> 00:22:50,900
de él. Yo voy a decir que,

727
00:22:49,800 --> 00:22:52,700
bueno, más bien, mire todo lo

728
00:22:50,960 --> 00:22:54,740
que yo sé hacer, canto, bailo,

729
00:22:52,760 --> 00:22:56,740
plancho, hablo cinco idiomas y

730
00:22:54,800 --> 00:22:58,300
me paro de manos y le doy de

731
00:22:56,800 --> 00:23:01,280
comer a las mascotas y hago

732
00:22:58,380 --> 00:23:02,780
pasteles. Para que digan, ah,

733
00:23:01,340 --> 00:23:04,320
mira, él no es el hijo del amor

734
00:23:02,840 --> 00:23:07,580
de mi vida, pero lo aceptamos,

735
00:23:04,380 --> 00:23:09,180
no sé, es útil. Entonces, es

736
00:23:07,660 --> 00:23:11,180
una situación como se decía

737
00:23:09,260 --> 00:23:13,120
adaptativa de, ah, bueno,

738
00:23:11,260 --> 00:23:14,660
porque si yo muestro todos mis

739
00:23:13,180 --> 00:23:16,160
dones, voy a ser aceptado y

740
00:23:14,720 --> 00:23:17,660
querido, no me van a abandonar,

741
00:23:17,660 --> 00:23:21,640
no me van a abandonar, es donde

742
00:23:19,100 --> 00:23:24,240
entra el apego. Yo hago todo

743
00:23:21,700 --> 00:23:25,740
por mis cuidadores o mis papás,

744
00:23:24,300 --> 00:23:27,340
en el caso de los niños, para

745
00:23:25,800 --> 00:23:28,940
que ellos me cuiden. Claro.

746
00:23:27,400 --> 00:23:30,680
Ahora, cuando vas a terapia y

747
00:23:29,000 --> 00:23:32,140
te das cuenta, lo inconsciente

748
00:23:30,740 --> 00:23:33,680
se vuelve consciente, y te das

749
00:23:32,220 --> 00:23:36,080
cuenta de esto, entonces,

750
00:23:33,740 --> 00:23:37,580
puedes puedes sanarlo y y

751
00:23:36,140 --> 00:23:40,120
puedes equilibrarlo a a la

752
00:23:37,660 --> 00:23:42,020
excelencia y no al este

753
00:23:40,180 --> 00:23:44,060
hiperperfeccionismo obsesivo.

754
00:23:42,080 --> 00:23:47,020
Y entender que tu valía es

755
00:23:47,020 --> 00:23:51,420
irme a la tierra y no a nadie,

756
00:23:50,060 --> 00:23:53,000
vuelvo a lo mismo, hacia dentro.

757
00:23:51,500 --> 00:23:54,460
Si merezco amor. Porque sí.

758
00:23:53,060 --> 00:23:56,400
Aunque no es exitoso. Aunque

759
00:23:54,540 --> 00:23:57,860
no gane dinero. Merezco amor

760
00:23:56,460 --> 00:23:59,800
porque soy. Porque existo.

761
00:23:57,940 --> 00:24:01,400
Porque existo. Nada más.

762
00:23:59,860 --> 00:24:03,900
Exacto. No tengo que ganarme el

763
00:24:01,480 --> 00:24:05,440
amor. Eso sí, ojalá se entienda

764
00:24:03,980 --> 00:24:06,940
perfecto para que no necesiten

765
00:24:05,500 --> 00:24:08,280
años de terapia porque

766
00:24:07,000 --> 00:24:09,780
normalmente se entienda a nivel

767
00:24:08,340 --> 00:24:10,520
racional, pero hay que

768
00:24:09,840 --> 00:24:11,820
interiorizarlo, hay que

769
00:24:10,580 --> 00:24:13,140
sentirlo. Claro. Y hay que

770
00:24:11,880 --> 00:24:14,580
llorar él, yo me sentía

771
00:24:13,220 --> 00:24:15,780
rechazado, bueno. Sí. No es la

772
00:24:15,780 --> 00:24:18,180
terapia. No, no, no. Ya lo

773
00:24:16,900 --> 00:24:19,740
escuché en un programa de radio

774
00:24:18,240 --> 00:24:21,180
ya con eso. No, no, no, no.

775
00:24:19,800 --> 00:24:22,680
Ajá. Y no es una sesión,

776
00:24:21,240 --> 00:24:24,140
claro. Y llorarlo y sacarlo. O

777
00:24:22,740 --> 00:24:25,840
sea, tengo que abrir la herida

778
00:24:24,220 --> 00:24:27,280
y sacar el pus para que pueda

779
00:24:25,920 --> 00:24:28,980
entrar la medicina, que sería

780
00:24:27,340 --> 00:24:30,380
el amor, la aceptación, ¿no? Lo

781
00:24:29,060 --> 00:24:31,780
que se diría, hay que ver el

782
00:24:30,460 --> 00:24:33,120
trauma, porque entonces hubo un

783
00:24:31,860 --> 00:24:34,860
trauma, a lo mejor de rechazo

784
00:24:33,180 --> 00:24:37,220
abandono. Y entonces hay una

785
00:24:34,920 --> 00:24:39,200
gran herida y entonces estoy

786
00:24:37,300 --> 00:24:40,700
haciendo algo para tapar esa

787
00:24:39,260 --> 00:24:42,200
herida como miren que hablo

788
00:24:40,760 --> 00:24:43,660
cuarenta idiomas, bueno, no sé

789
00:24:42,260 --> 00:24:45,100
si cuarenta, pero cinco idiomas.

790
00:24:45,100 --> 00:24:48,460
Entonces, la herida viene desde

791
00:24:46,560 --> 00:24:50,300
un lugar sano. Cuando me

792
00:24:48,540 --> 00:24:51,900
vuelvo perfeccionista,

793
00:24:50,360 --> 00:24:54,100
obsesivo, viene desde un dolor,

794
00:24:51,960 --> 00:24:56,300
desde una energía no sana, y

795
00:24:54,160 --> 00:24:57,800
es donde puede. Caer en el

796
00:24:56,380 --> 00:24:59,400
extremo. Caer en el extremo.

797
00:24:57,880 --> 00:25:01,780
Pero hay que sanar para operar

798
00:24:59,480 --> 00:25:02,680
desde desde una búsqueda,

799
00:25:01,840 --> 00:25:04,540
porque está, está hermoso

800
00:25:02,740 --> 00:25:06,140
buscar la excelencia, decir,

801
00:25:04,620 --> 00:25:08,020
oye, amo tanto lo que hago,

802
00:25:06,220 --> 00:25:11,020
que quiero ser bueno. Versus,

803
00:25:08,080 --> 00:25:12,660
estoy tratando de demostrar que

804
00:25:11,080 --> 00:25:14,220
merezco amor, estoy tratando de

805
00:25:14,220 --> 00:25:17,660
ser bueno con una energía

806
00:25:15,820 --> 00:25:20,160
limpia, y otro operar con una

807
00:25:17,720 --> 00:25:21,660
energía sucia. Ahorita que

808
00:25:20,220 --> 00:25:24,760
decías, en el alta de una

809
00:25:21,720 --> 00:25:27,100
paciente. Ajá. Le decía yo,

810
00:25:24,840 --> 00:25:29,240
OK, ¿qué sigue? Y me decía,

811
00:25:27,160 --> 00:25:31,700
quiero ser una persona

812
00:25:29,300 --> 00:25:34,180
extraordinaria. Quiero salir de

813
00:25:31,780 --> 00:25:36,240
lo ordinario. Y entonces, esto,

814
00:25:34,240 --> 00:25:38,640
¿no? El buscar la excelencia,

815
00:25:36,300 --> 00:25:40,640
el buscar desde un lugar sano,

816
00:25:38,720 --> 00:25:44,180
después de mucho trabajo, como

817
00:25:44,180 --> 00:25:49,080
es el trabajo de la excelencia.

818
00:25:47,680 --> 00:25:50,540
¿Se puede llegar ahí? Se puede,

819
00:25:49,140 --> 00:25:52,040
hay personas que no tienen

820
00:25:50,620 --> 00:25:53,520
grandes traumas, y nomás están

821
00:25:52,120 --> 00:25:55,120
en su familia, ¿vieron? Normal,

822
00:25:53,580 --> 00:25:58,620
pues, hacer la cama, y hacer la

823
00:25:55,180 --> 00:26:00,160
tarea bien hecha. Sí. Y es

824
00:25:58,680 --> 00:26:01,660
normal, no todos son historias

825
00:26:00,220 --> 00:26:03,160
de traumas y familias

826
00:26:01,720 --> 00:26:04,660
alcohólicas, entonces, sí se

827
00:26:03,220 --> 00:26:06,420
puede tener una educación, o

828
00:26:04,720 --> 00:26:08,160
una autoeducación de, voy a

829
00:26:06,500 --> 00:26:10,400
hacer lo mejor que pueda. Hay

830
00:26:08,220 --> 00:26:11,900
libros que hablan del cuatro

831
00:26:10,460 --> 00:26:13,300
acuerdo, por ejemplo, no sé si

832
00:26:13,300 --> 00:26:15,680
hay dos o tres, pero en los

833
00:26:14,700 --> 00:26:17,280
dos grados, el cuarto es hacer

834
00:26:15,740 --> 00:26:18,780
lo máximo que puedas, es dar tu

835
00:26:17,340 --> 00:26:20,320
mejor esfuerzo en todo lo que

836
00:26:18,840 --> 00:26:21,880
hagas, aunque no te guste.

837
00:26:20,380 --> 00:26:23,880
Claro. Porque está súper fácil

838
00:26:21,940 --> 00:26:25,280
y súper padre. Ah, bueno, pues,

839
00:26:23,940 --> 00:26:26,780
a mí me gusta decorar pasteles,

840
00:26:25,360 --> 00:26:30,020
pues, le voy a poner todo a mi

841
00:26:26,860 --> 00:26:31,420
mi. Sí. Mi esfuerzo, pero ¿qué

842
00:26:30,080 --> 00:26:32,860
pasa si no me gusta tanto hacer

843
00:26:31,500 --> 00:26:34,360
ejercicio? Entonces, la

844
00:26:32,920 --> 00:26:35,760
excelencia tiene que ver con en

845
00:26:34,420 --> 00:26:37,460
todas las áreas de mi vida.

846
00:26:35,820 --> 00:26:38,260
Claro. Y cuando es

847
00:26:37,540 --> 00:26:39,740
perfeccionista es solamente en

848
00:26:38,340 --> 00:26:41,240
un área. Claro. Entonces, así

849
00:26:39,800 --> 00:26:42,500
es como se puede llegar a

850
00:26:42,500 --> 00:26:45,500
ampliarlo a más situaciones de

851
00:26:43,860 --> 00:26:47,140
vida que sean para tu más alto

852
00:26:45,580 --> 00:26:48,880
bien. Y entender que hago mi

853
00:26:47,200 --> 00:26:50,300
mejor esfuerzo con la

854
00:26:48,940 --> 00:26:51,480
información que tengo, con la

855
00:26:50,380 --> 00:26:52,940
experiencia que tengo, con la

856
00:26:51,540 --> 00:26:55,220
educación que tengo en ese

857
00:26:53,020 --> 00:26:56,340
momento. Y que no, que a veces

858
00:26:55,280 --> 00:26:57,940
eso fue lo mejor que pude hacer.

859
00:26:56,420 --> 00:26:59,720
Y tenemos limitantes, aceptar

860
00:26:58,020 --> 00:27:01,160
las limitantes con cariño y

861
00:26:59,780 --> 00:27:02,460
con amor propio es muy

862
00:27:01,220 --> 00:27:03,960
importante. Claro, y amarte con

863
00:27:02,520 --> 00:27:05,460
tus limitantes. Exacto, si no

864
00:27:04,020 --> 00:27:06,920
no es amor. Claro, si no, el

865
00:27:05,520 --> 00:27:09,520
día que yo sea perfecto me voy

866
00:27:09,520 --> 00:27:15,120
a dar la atención. No, no. Y

867
00:27:12,040 --> 00:27:17,380
sabes que sirve muchísimo y que

868
00:27:15,180 --> 00:27:18,980
de esto tú sabes, mindfulness.

869
00:27:17,460 --> 00:27:20,460
Mindfulness, la la la atención

870
00:27:19,060 --> 00:27:22,020
plena. Aquí y ahora,

871
00:27:20,520 --> 00:27:23,560
conciencia. Bueno, vamos a

872
00:27:22,100 --> 00:27:24,120
hacer una pausita, Adrián

873
00:27:23,620 --> 00:27:25,460
Hernández, del Estado de México

874
00:27:24,200 --> 00:27:26,860
dice, yo soy muy

875
00:27:25,520 --> 00:27:28,260
perfeccionista, al grado de que

876
00:27:26,920 --> 00:27:29,860
si algo no sale como yo espero,

877
00:27:28,340 --> 00:27:31,260
me bloqueo, y quiero tirar la

878
00:27:29,940 --> 00:27:32,960
toalla de mis proyectos. Sé que

879
00:27:31,340 --> 00:27:34,500
esto está mal, pero necesito

880
00:27:33,040 --> 00:27:35,940
saber qué puedo hacer para

881
00:27:34,580 --> 00:27:37,440
soltar un poco esa forma de ser.

882
00:27:36,000 --> 00:27:38,940
Después de mensajes, el tema

883
00:27:38,940 --> 00:27:42,520
de la conversación. Vamos a

884
00:27:40,540 --> 00:27:43,980
ver. Vamos. Conecta y construye

885
00:27:42,580 --> 00:27:45,080
a través de nuestra

886
00:27:44,060 --> 00:27:46,380
conversación, a través de

887
00:27:45,160 --> 00:27:48,980
nuestra conversación, a través

888
00:27:46,460 --> 00:27:51,420
de nuestra regresamos con Marco

889
00:27:49,060 --> 00:27:53,060
Antonio Regil en Fórmula. Hola,

890
00:27:51,500 --> 00:27:54,600
soy Maxine Woodside y te invito

891
00:27:53,120 --> 00:27:56,240
a escuchar lo mejor de la

892
00:27:54,660 --> 00:27:59,200
farándula, dónde y cuando

893
00:27:56,300 --> 00:28:01,700
quieras. Noticias, deportes y

894
00:27:59,260 --> 00:28:04,780
espectáculos, en tu plataforma

895
00:28:01,760 --> 00:28:06,540
de podcast preferida. Grupo

896
00:28:06,540 --> 00:28:09,320
de la

897
00:28:08,380 --> 00:28:13,240
conversación. Anímate. Sigue la

898
00:28:09,380 --> 00:28:15,480
conversación con Juan Antonio

899
00:28:13,320 --> 00:28:16,580
Regil. Que bien que le tengas.

900
00:28:15,540 --> 00:28:18,180
Estamos aquí de regreso en el

901
00:28:16,640 --> 00:28:19,480
programa. Estoy estamos

902
00:28:18,260 --> 00:28:21,480
hablando de la diferencia

903
00:28:19,560 --> 00:28:23,060
entre ser obsesivo, compulsivo,

904
00:28:21,560 --> 00:28:24,460
perfeccionista, o simplemente

905
00:28:23,120 --> 00:28:26,000
buscar la excelencia. El doctor

906
00:28:24,520 --> 00:28:28,400
Alejandro Newman está con

907
00:28:26,060 --> 00:28:29,900
nosotros. Psicólogo,

908
00:28:28,460 --> 00:28:30,900
psicoterapeuta, humanista,

909
00:28:29,960 --> 00:28:32,460
gestalt, y también Ana Paula

910
00:28:30,960 --> 00:28:34,100
Quejero, psicóloga clínica, y

911
00:28:32,540 --> 00:28:35,800
psicoterapeuta integrativa. Le

912
00:28:35,800 --> 00:28:38,540
digo, a mi infantil y el doctor

913
00:28:37,580 --> 00:28:39,840
así abrió los ojos como no

914
00:28:38,620 --> 00:28:42,440
puedo creer lo que Marco está

915
00:28:39,920 --> 00:28:43,720
diciendo en radio y tele

916
00:28:42,520 --> 00:28:45,720
nacional. Está abriendo a todos.

917
00:28:43,780 --> 00:28:47,320
Pues es que ya lo ya no trabajé,

918
00:28:45,780 --> 00:28:48,820
ya fui mucho terapia, y se les

919
00:28:47,380 --> 00:28:50,320
platicaba que hice tres años de

920
00:28:48,880 --> 00:28:51,620
psicología espiritual, le

921
00:28:50,380 --> 00:28:53,400
hacíamos mucho gestalt ahí,

922
00:28:51,700 --> 00:28:55,060
entonces ya le di voz a mi

923
00:28:53,460 --> 00:28:56,100
mamá, a mi papá, a mi niño

924
00:28:55,120 --> 00:28:57,600
interior, ya hice mucho trabajo,

925
00:28:56,160 --> 00:29:00,760
entonces yo ya lo platico, pues

926
00:28:57,660 --> 00:29:02,800
sin dolor, y lo platico para

927
00:29:00,840 --> 00:29:04,300
que la gente pues vea y diga,

928
00:29:04,300 --> 00:29:08,280
¿no? Y que se puede. Y y con

929
00:29:05,780 --> 00:29:09,520
terapia y trabajándolo puedes

930
00:29:08,340 --> 00:29:10,920
llegar a hablarlo como la cosa

931
00:29:09,580 --> 00:29:11,980
más normal del mundo, así como

932
00:29:10,980 --> 00:29:13,280
ah, este es un agua de Jamaica

933
00:29:12,040 --> 00:29:14,720
y este es de horchata. Pues con

934
00:29:13,340 --> 00:29:15,960
esa misma neutralidad puedo

935
00:29:14,780 --> 00:29:18,260
hablar de lo que en algún

936
00:29:16,020 --> 00:29:19,860
momento me hubiera hecho

937
00:29:18,320 --> 00:29:21,320
voltearme aquí a berrear, o sea,

938
00:29:19,920 --> 00:29:22,860
llorar y. Eso se llama haber

939
00:29:21,400 --> 00:29:23,720
sanado un trauma, cuando ya

940
00:29:22,920 --> 00:29:25,160
puedes platicarlo como.

941
00:29:23,800 --> 00:29:26,120
Normal. Ah, como vi una

942
00:29:25,220 --> 00:29:28,660
película y estuvo medio fuerte,

943
00:29:26,200 --> 00:29:30,160
pero. Sí. Eso es un buen

944
00:29:28,740 --> 00:29:32,240
indicativo de que. Sí. Funciona

945
00:29:30,240 --> 00:29:34,240
la terapia. Hay hay salida. Hay

946
00:29:34,240 --> 00:29:37,880
hay salida. A ver, ¿me escuchan

947
00:29:36,280 --> 00:29:38,880
bien? Estamos estamos bien, pero

948
00:29:37,940 --> 00:29:40,320
me están diciendo que no se

949
00:29:38,940 --> 00:29:41,680
escuchan bien. Ahí está, ahí está

950
00:29:40,380 --> 00:29:43,280
mi micrófono, ¿bien? OK,

951
00:29:41,740 --> 00:29:45,680
perfecto, bueno, estamos con el

952
00:29:43,360 --> 00:29:47,260
tema entre la excelencia y la y

953
00:29:45,760 --> 00:29:48,760
la obsesividad del

954
00:29:47,320 --> 00:29:50,260
perfeccionamiento, del de ser

955
00:29:48,820 --> 00:29:51,760
perfeccionista. ¿Cuáles son las

956
00:29:50,320 --> 00:29:53,260
características de un

957
00:29:51,820 --> 00:29:55,760
perfeccionista así, este,

958
00:29:53,320 --> 00:29:57,260
obsesivo? Les importa demasiado

959
00:29:55,840 --> 00:29:59,240
lo que pasa y ponen mucho

960
00:29:57,340 --> 00:30:01,440
énfasis en algo. OK. Si está

961
00:29:59,300 --> 00:30:03,640
desacomodado el mantel es

962
00:30:03,640 --> 00:30:07,740
demasiado, en demasía. Esa es la

963
00:30:05,840 --> 00:30:10,020
la palabra. Demasiado. Que ya

964
00:30:07,820 --> 00:30:11,320
es estoy pensando demasiado en

965
00:30:10,080 --> 00:30:12,720
lo que debería de ser. Hay una

966
00:30:11,380 --> 00:30:15,560
gran fantasía de lo que debería

967
00:30:12,780 --> 00:30:18,120
de ser y también una especie de

968
00:30:15,620 --> 00:30:19,520
catástrofe de si no es así

969
00:30:18,200 --> 00:30:21,160
como yo estoy esperando que sea

970
00:30:19,600 --> 00:30:22,600
en mi fantasía, algo va a

971
00:30:21,220 --> 00:30:24,100
pasar, va a temblar, me van a

972
00:30:22,660 --> 00:30:25,100
dejar de querer mis papás,

973
00:30:24,160 --> 00:30:26,660
bueno, eso no a veces es tan

974
00:30:25,160 --> 00:30:27,760
consciente, pero. Y sufrir. De

975
00:30:26,740 --> 00:30:28,800
ahí empieza. Hay muchos. Y

976
00:30:27,840 --> 00:30:30,200
sufres. Sufres mucho cuando no

977
00:30:28,860 --> 00:30:31,600
es como tú quieres que sea. Hay

978
00:30:30,260 --> 00:30:32,800
mucha atención al detalle, pero

979
00:30:32,800 --> 00:30:37,360
también hay mucho control,

980
00:30:34,000 --> 00:30:38,960
demasiado control, que todo se

981
00:30:37,420 --> 00:30:40,960
haga lo que como yo espero, que

982
00:30:39,040 --> 00:30:42,160
las personas hagan lo que yo

983
00:30:41,040 --> 00:30:43,240
quiero, en el momento que yo

984
00:30:42,240 --> 00:30:44,800
quiero, estamos casi hablando

985
00:30:43,300 --> 00:30:47,040
de una persona berrinchuda.

986
00:30:44,880 --> 00:30:48,840
Ajá. Pero a veces como no

987
00:30:47,100 --> 00:30:50,340
pueden controlar hacia afuera,

988
00:30:48,900 --> 00:30:51,280
se controlan hacia dentro,

989
00:30:50,400 --> 00:30:52,640
estamos hablando también de

990
00:30:51,340 --> 00:30:54,040
personas que pueden llegar a

991
00:30:52,720 --> 00:30:57,720
ser muy dedicadas en el

992
00:30:54,120 --> 00:31:00,720
ejercicio demasiado. Personas

993
00:30:57,780 --> 00:31:01,760
que pueden tener anorexia,

994
00:31:01,760 --> 00:31:04,140
pero no me puedo y así me

995
00:31:02,960 --> 00:31:05,800
controla. Hay algunos que

996
00:31:04,200 --> 00:31:07,400
también son amantes de la

997
00:31:05,860 --> 00:31:09,680
adrenalina, los que hablan de

998
00:31:07,480 --> 00:31:11,680
esta parte de no, yo trabajo

999
00:31:09,740 --> 00:31:14,180
bien bajo presión. Ajá. Dejar

1000
00:31:11,740 --> 00:31:15,880
todo para que haya tanta

1001
00:31:14,240 --> 00:31:17,320
presión. Pero castinan. También.

1002
00:31:15,940 --> 00:31:18,080
Si hay tiempo, no hay

1003
00:31:17,380 --> 00:31:19,280
adrenalina, entonces lo dejo

1004
00:31:18,140 --> 00:31:20,620
última hora para sacarlo. Para

1005
00:31:19,360 --> 00:31:23,260
sacar. Y ahí me motivo. Para.

1006
00:31:20,680 --> 00:31:24,620
Exactamente. Guau. O

1007
00:31:23,320 --> 00:31:27,300
controladores de la excelencia,

1008
00:31:24,700 --> 00:31:29,600
pero de los demás. Ajá. O sea,

1009
00:31:27,360 --> 00:31:31,360
es exigirles a los demás

1010
00:31:31,360 --> 00:31:35,460
porque si no exiges a tu equipo,

1011
00:31:33,260 --> 00:31:36,860
si mi mamá no me exigió, mi

1012
00:31:35,540 --> 00:31:38,360
maestro no me exige. No, no pasa

1013
00:31:36,940 --> 00:31:39,800
nada. No. O sea, aquí en

1014
00:31:38,440 --> 00:31:41,140
Radio Fórmula no nos exigen

1015
00:31:39,860 --> 00:31:41,940
resultados, pues no vamos a

1016
00:31:41,200 --> 00:31:43,580
sacar lo mejor de nosotros. Y

1017
00:31:42,000 --> 00:31:45,580
volvemos a la mediocridad.

1018
00:31:43,640 --> 00:31:47,380
Entonces, ahí está el equilibrio.

1019
00:31:45,640 --> 00:31:48,580
Ajá. En serio, todo esto,

1020
00:31:47,440 --> 00:31:50,280
recuerdan, amigos, es demasiado.

1021
00:31:48,640 --> 00:31:51,520
Bien, demasiado. Cuando nos

1022
00:31:50,340 --> 00:31:52,480
pasamos de la raya? Porque si

1023
00:31:51,580 --> 00:31:53,720
no estamos dando una

1024
00:31:52,540 --> 00:31:55,180
invitación a la mediocridad.

1025
00:31:53,780 --> 00:31:56,420
Sí, es lo que no queremos.

1026
00:31:55,260 --> 00:31:57,820
Queremos invitarlos a que. A la

1027
00:31:56,480 --> 00:31:59,460
excelencia. Se pongan las pilas.

1028
00:31:57,880 --> 00:32:01,160
Ajá. Hay una frase que dice es

1029
00:32:01,160 --> 00:32:04,440
que no me va a salir perfecto.

1030
00:32:02,900 --> 00:32:06,100
Entonces, estas personas que no

1031
00:32:04,500 --> 00:32:07,540
se creen suficientes, que

1032
00:32:06,160 --> 00:32:08,940
también. Sí. No empiezo porque

1033
00:32:07,600 --> 00:32:10,100
no tengo todo perfecto y no me

1034
00:32:09,000 --> 00:32:11,600
va a salir perfecto, ya no

1035
00:32:10,180 --> 00:32:12,900
empiezo, son otras

1036
00:32:11,680 --> 00:32:14,580
características. Es como de no,

1037
00:32:12,980 --> 00:32:16,120
no, a ver, empieza. Te va a

1038
00:32:14,640 --> 00:32:17,540
salir mal y está bien. Claro. De

1039
00:32:16,180 --> 00:32:19,080
eso se trata. Que con los

1040
00:32:17,620 --> 00:32:19,720
errores aprendas. Claro. A

1041
00:32:19,140 --> 00:32:20,580
diferencia de lo que nos

1042
00:32:19,780 --> 00:32:22,180
enseñan en la escuela, que es.

1043
00:32:20,640 --> 00:32:23,720
No te equivoques. Pues sí, con

1044
00:32:22,260 --> 00:32:25,520
los errores te repruebo. Claro.

1045
00:32:23,780 --> 00:32:27,180
Y a veces era si te equivoca,

1046
00:32:25,580 --> 00:32:28,720
te repruebo y te pego. Que está

1047
00:32:27,260 --> 00:32:30,220
súper mal el sistema

1048
00:32:30,220 --> 00:32:33,640
educativo. Claro. Es de de de

1049
00:32:31,680 --> 00:32:35,540
con lo que más carencias

1050
00:32:33,720 --> 00:32:37,620
tenemos en este país. Claro. El

1051
00:32:35,620 --> 00:32:39,220
sistema educativo es de veras

1052
00:32:37,680 --> 00:32:40,180
tiene muchísimos vuelos. O sea,

1053
00:32:39,280 --> 00:32:42,760
la única forma de aprender es

1054
00:32:40,260 --> 00:32:44,220
equivocándote. Es el mayor

1055
00:32:42,820 --> 00:32:45,800
aprendizaje se da cuando hay un

1056
00:32:44,300 --> 00:32:47,300
error. Claro. Ese es el mayor

1057
00:32:45,860 --> 00:32:48,260
aprendizaje. Y aprender a

1058
00:32:47,360 --> 00:32:49,660
festejar tu error, decir,

1059
00:32:48,320 --> 00:32:51,160
perfecto, ¿qué lección aprendí?

1060
00:32:49,740 --> 00:32:52,660
A lo que sigues. Que aprendo de

1061
00:32:51,240 --> 00:32:53,640
eso. Que aprendo, que aprendo,

1062
00:32:52,740 --> 00:32:54,360
que aprendo. Uh-huh. Yo me

1063
00:32:53,700 --> 00:32:56,140
recuerdo cuando empecé en radio,

1064
00:32:54,440 --> 00:32:57,400
a los quince años, tengo treinta

1065
00:32:56,200 --> 00:32:58,900
y nueve años de que empecé a

1066
00:32:57,480 --> 00:33:00,040
hacer radio, yo no podía ni

1067
00:33:00,040 --> 00:33:02,800
aprender, ni aprender, ni

1068
00:33:01,060 --> 00:33:03,940
aprender, me equivocaba, me

1069
00:33:02,880 --> 00:33:04,980
tartamudeaba, así tú. Si ustedes

1070
00:33:04,000 --> 00:33:05,900
me hubieran escuchado en mi

1071
00:33:05,040 --> 00:33:07,940
primer año de radio y hubieran

1072
00:33:05,980 --> 00:33:09,940
dicho, no hombre, este chamaco

1073
00:33:08,000 --> 00:33:11,240
ni ni por error cómo ayudarle

1074
00:33:10,020 --> 00:33:12,640
que se vaya a buscar otra

1075
00:33:11,320 --> 00:33:15,080
chamba. Pero me equivoqué tanto

1076
00:33:12,720 --> 00:33:16,480
que aprendí. Claro. Y me sigo

1077
00:33:15,140 --> 00:33:18,120
equivocando. Claro. Porque

1078
00:33:16,560 --> 00:33:20,180
somos humanos. Sí. Eso se

1079
00:33:18,180 --> 00:33:21,560
trata. Y ahí es donde. OK, vamos

1080
00:33:20,260 --> 00:33:23,560
al test, yo sé que no te gustan

1081
00:33:21,620 --> 00:33:24,840
los test, son super

1082
00:33:23,620 --> 00:33:26,360
toqueros los test, no son, no

1083
00:33:24,900 --> 00:33:27,860
sustituyen a la terapia, tírala

1084
00:33:27,860 --> 00:33:31,780
y todo eso. Que están

1085
00:33:29,440 --> 00:33:33,280
reconocidos. Ajá.

1086
00:33:31,840 --> 00:33:35,980
Científicamente, ¿no? O sea,

1087
00:33:33,340 --> 00:33:38,780
vamos a hacer un test basado en

1088
00:33:36,040 --> 00:33:40,280
un test de Frost. Ajá. Que se

1089
00:33:38,840 --> 00:33:41,780
utiliza hoy en día en cualquier

1090
00:33:40,340 --> 00:33:43,780
estudio que tenga que ver con

1091
00:33:41,840 --> 00:33:45,820
perfeccionismo. Frost. Frost es

1092
00:33:43,860 --> 00:33:48,460
una persona. Ajá. Fue quien lo

1093
00:33:45,880 --> 00:33:49,120
hizo en mil novecientos noventa.

1094
00:33:48,520 --> 00:33:50,700
Claro. Esto, este test, nada

1095
00:33:49,180 --> 00:33:52,000
más es por diversión.

1096
00:33:50,760 --> 00:33:53,500
Exactamente. Damos una pequeña

1097
00:33:52,060 --> 00:33:55,100
idea. Es para tener algunos

1098
00:33:53,560 --> 00:33:56,200
rasgos. Sí. No es

1099
00:33:55,160 --> 00:33:57,700
diagnóstico. No. No. Y

1100
00:33:57,700 --> 00:34:02,000
también hay que tener rasgos.

1101
00:33:59,200 --> 00:34:04,080
No es un trastorno tal cual.

1102
00:34:02,080 --> 00:34:05,580
Solo puede haber rasgos de

1103
00:34:04,140 --> 00:34:07,080
perfeccionismo. Este test no

1104
00:34:05,640 --> 00:34:08,380
sustituye la terapia. No. Me

1105
00:34:07,140 --> 00:34:09,720
pongo de voluntario. Aquí voy a

1106
00:34:08,440 --> 00:34:10,720
entrarle. Nada más para que

1107
00:34:09,780 --> 00:34:12,220
ustedes se diviertan, pero si

1108
00:34:10,780 --> 00:34:13,720
están manejando, obviamente no

1109
00:34:12,280 --> 00:34:15,220
se pongan ahí a escribir nada,

1110
00:34:13,780 --> 00:34:16,660
porque van a chocar, pero están

1111
00:34:15,280 --> 00:34:17,960
en casa y tienen un papelito,

1112
00:34:16,720 --> 00:34:20,360
tómenlo y hagan el test conmigo.

1113
00:34:18,020 --> 00:34:21,760
Como pura diversión, como para

1114
00:34:20,420 --> 00:34:24,260
despertar nuestra curiosidad de

1115
00:34:21,820 --> 00:34:25,860
un trabajo interior. Interior.

1116
00:34:25,860 --> 00:34:29,840
¿Qué es interior? Es adentro.

1117
00:34:27,540 --> 00:34:31,200
Es adentro. Eso, hay que

1118
00:34:29,900 --> 00:34:32,680
repetirlo, nunca será

1119
00:34:31,280 --> 00:34:34,340
suficiente. La salida de los

1120
00:34:32,740 --> 00:34:36,280
problemas. Es hacia. Es hacia

1121
00:34:34,420 --> 00:34:37,880
adentro, no hacia afuera. OK,

1122
00:34:36,340 --> 00:34:39,980
venga el test, aquí me pongo de

1123
00:34:37,940 --> 00:34:41,780
conejillo de indias. Venga.

1124
00:34:40,040 --> 00:34:43,280
Vas, vas. Cuántas preguntas.

1125
00:34:41,860 --> 00:34:45,780
Mar, cuántas nos alcanzan. OK.

1126
00:34:43,360 --> 00:34:48,320
Vamos a ver. Serían diez ahorita,

1127
00:34:45,860 --> 00:34:49,720
el real son treinta y cinco,

1128
00:34:48,400 --> 00:34:52,000
pero vamos. A ver si alcanzamos

1129
00:34:49,800 --> 00:34:53,600
diez. Ajá. Si no me pongo las

1130
00:34:52,060 --> 00:34:55,800
metas más altas, seguramente

1131
00:34:55,800 --> 00:34:59,440
no me pongo las metas más

1132
00:34:58,000 --> 00:35:01,240
altas. ¿Qué es la opción? Más o

1133
00:34:59,500 --> 00:35:02,480
menos. Yo diría, hay. Las

1134
00:35:01,300 --> 00:35:04,740
opciones son no más o menos o

1135
00:35:02,540 --> 00:35:06,240
sí. Yo digo, más o menos porque

1136
00:35:04,820 --> 00:35:07,680
depende, depende, las metas

1137
00:35:06,320 --> 00:35:08,820
más altas. OK. Tienen que ser

1138
00:35:07,740 --> 00:35:10,220
realistas. O sea, no puedo

1139
00:35:08,880 --> 00:35:11,680
poner, es mejor una meta más

1140
00:35:10,280 --> 00:35:13,220
pequeña y realista. Entonces,

1141
00:35:11,760 --> 00:35:14,760
depende de qué meta, por eso

1142
00:35:13,280 --> 00:35:16,720
tengo que poner más o menos.

1143
00:35:14,820 --> 00:35:18,360
OK. Sí. Depende de qué meta,

1144
00:35:16,780 --> 00:35:19,820
depende de cuánto tiempo. Sí, es

1145
00:35:18,420 --> 00:35:21,620
muy subjetivo, pero. Sí. Por

1146
00:35:19,900 --> 00:35:23,160
eso es, es un. Es un test. Es un

1147
00:35:21,700 --> 00:35:24,260
test. Sí, no más rápido.

1148
00:35:24,260 --> 00:35:28,100
¿Qué es lo que se llama fracasar

1149
00:35:25,440 --> 00:35:29,700
en parte? Fracasar en parte es

1150
00:35:28,180 --> 00:35:31,380
tan malo como fracasar en todo.

1151
00:35:29,780 --> 00:35:32,880
Fracasar en parte es tan malo

1152
00:35:31,440 --> 00:35:34,180
como fracasar en todo. No, claro

1153
00:35:32,940 --> 00:35:35,780
que no. Bien. Un fracaso, pues

1154
00:35:34,240 --> 00:35:36,980
es bueno, es una lección. Sí,

1155
00:35:35,840 --> 00:35:38,080
si no te sale el pastel, pues

1156
00:35:37,040 --> 00:35:39,420
no quiere decir que eres un

1157
00:35:38,140 --> 00:35:40,580
fracasado. No, aparte. O sí. No,

1158
00:35:39,480 --> 00:35:42,220
pero yo soy malo para cantar,

1159
00:35:40,660 --> 00:35:43,860
pero puedo hablar o cada quien.

1160
00:35:42,280 --> 00:35:45,420
OK. Soy bueno con mi perro,

1161
00:35:43,920 --> 00:35:48,020
pero no soy bueno con un gato.

1162
00:35:45,480 --> 00:35:50,820
No sé. No, no, no. Me cuesta

1163
00:35:48,100 --> 00:35:53,560
mucho tiempo hacer algo bien.

1164
00:35:53,560 --> 00:35:59,660
No, no, no. Me cuesta mucho

1165
00:35:56,220 --> 00:36:01,420
tiempo. Ajá. No, no. Sería no.

1166
00:35:59,720 --> 00:36:03,100
Perfecto. Porque yo me enfoco

1167
00:36:01,500 --> 00:36:04,700
en pequeños triunfos. Bien,

1168
00:36:03,160 --> 00:36:07,700
tú muy bien. Pequeños triunfos.

1169
00:36:04,760 --> 00:36:08,900
Digo, ya fui a terapia. Ya fui a

1170
00:36:07,760 --> 00:36:10,500
terapia. Uy, esto es buenísimo.

1171
00:36:08,960 --> 00:36:12,240
A ver. Tiendo a retrasarme en

1172
00:36:10,560 --> 00:36:15,440
mi trabajo porque repito las

1173
00:36:12,300 --> 00:36:17,880
cosas una y otra vez. No. Ya

1174
00:36:15,500 --> 00:36:20,380
no. No. A mí sí me pasa. A ti

1175
00:36:17,940 --> 00:36:23,440
sí te pasa. No, yo creo mucho en

1176
00:36:23,440 --> 00:36:28,120
mi trabajo. OK. Entonces, pues.

1177
00:36:26,520 --> 00:36:29,720
Sobre la marcha. Sobre la

1178
00:36:28,180 --> 00:36:31,320
marcha, sí. OK. Sí, sí, sí.

1179
00:36:29,780 --> 00:36:34,360
Bien. Lo que no me gusta es

1180
00:36:31,380 --> 00:36:36,460
retrasarme. Hacerlo puntual.

1181
00:36:34,420 --> 00:36:38,860
Sí, sacarlo, hazlo, hazlo y

1182
00:36:36,520 --> 00:36:40,460
y aprendemos. Hago, error,

1183
00:36:38,920 --> 00:36:41,400
corrido, error, corrido. Y eso en

1184
00:36:40,520 --> 00:36:42,860
la mente es una maravilla,

1185
00:36:41,460 --> 00:36:45,260
porque lo que hace es te quita

1186
00:36:42,940 --> 00:36:47,340
un peso. En cuanto tomas una

1187
00:36:45,340 --> 00:36:49,040
decisión o haces algo que eso

1188
00:36:47,400 --> 00:36:50,440
ya dará tiempo para. Sí, es un

1189
00:36:49,100 --> 00:36:51,940
es un. Se siente muy bien.

1190
00:36:51,940 --> 00:36:54,880
Entonces, si lo haces y

1191
00:36:53,420 --> 00:36:56,880
cumples algo y das carpetas.

1192
00:36:54,940 --> 00:36:58,780
La la clave también es ahí

1193
00:36:56,960 --> 00:37:00,380
recibir retroalimentación. Ya

1194
00:36:58,860 --> 00:37:01,920
Cornfield, uno de mis autores

1195
00:37:00,460 --> 00:37:03,460
favoritos favoritos dice que el

1196
00:37:01,980 --> 00:37:04,960
la retroalimentación es el

1197
00:37:03,520 --> 00:37:08,460
desayuno de los campeones. Es

1198
00:37:05,020 --> 00:37:10,360
que sabe fea. Pero me ayuda a

1199
00:37:08,520 --> 00:37:11,440
crecer. Es la crítica

1200
00:37:10,420 --> 00:37:12,240
constructiva, ¿No? La

1201
00:37:11,500 --> 00:37:13,840
destructiva, hay gente que te

1202
00:37:12,300 --> 00:37:15,340
odia, ¿No? Sí. Entonces.

1203
00:37:13,900 --> 00:37:16,740
Constructiva. Hago algo, me

1204
00:37:15,400 --> 00:37:18,200
equivoco, retro. Oye, que

1205
00:37:16,800 --> 00:37:19,940
incómodo, pero aprendo. OK.

1206
00:37:19,940 --> 00:37:23,900
¿Qué es eso? Todo esto lo ha

1207
00:37:21,640 --> 00:37:25,440
aprendido. Estoy aquí sirviendo

1208
00:37:23,960 --> 00:37:27,000
de de test, pero todo esto ha

1209
00:37:25,500 --> 00:37:28,940
sido aprendido. OK. Soy una

1210
00:37:27,080 --> 00:37:29,940
persona cuidadosa. Sí, claro,

1211
00:37:29,000 --> 00:37:32,540
que soy una persona cuidadosa,

1212
00:37:30,000 --> 00:37:35,280
sí. Vamos pues cinco preguntas.

1213
00:37:32,620 --> 00:37:36,880
Luego. Seis, intento ser

1214
00:37:35,340 --> 00:37:39,380
organizado. Sí, sí, claro que

1215
00:37:36,940 --> 00:37:40,880
intento. Intento, intento ser

1216
00:37:39,460 --> 00:37:42,480
organizado. OK. Hago mi mejor

1217
00:37:40,960 --> 00:37:43,980
esfuerzo, ¿Sí? Me pongo metas

1218
00:37:42,560 --> 00:37:45,560
más altas a mí mismo que la

1219
00:37:44,060 --> 00:37:48,900
mayoría de la gente. Sí, por

1220
00:37:48,900 --> 00:37:54,180
ejemplo, a mí me gusta. Oye,

1221
00:37:52,280 --> 00:37:55,780
Alex. Oye, no llegar a ser la

1222
00:37:54,240 --> 00:37:57,340
mejor en todo lo que hago. Ay,

1223
00:37:55,840 --> 00:37:58,780
admito que sí. OK. No, no,

1224
00:37:57,420 --> 00:38:00,680
no, perate, perate. En todo lo

1225
00:37:58,840 --> 00:38:02,280
que hago. En todo. No, en todo.

1226
00:38:00,740 --> 00:38:03,780
No, no, entonces, no, la

1227
00:38:02,340 --> 00:38:05,380
respuesta es no. No, odio no

1228
00:38:03,860 --> 00:38:06,860
llegar a ser el mejor en lo que

1229
00:38:05,460 --> 00:38:08,760
es mi especialidad, en lo que

1230
00:38:06,920 --> 00:38:10,320
soy un profesional. Pero ahí la

1231
00:38:08,820 --> 00:38:13,320
clave del éxito es la palabra

1232
00:38:10,400 --> 00:38:14,660
odio. Ah. Odio no llegar a

1233
00:38:13,400 --> 00:38:16,260
ser lo mejor en todo. O a lo

1234
00:38:14,720 --> 00:38:17,560
mejor también se puede adaptar

1235
00:38:16,340 --> 00:38:18,440
a odio a no llegar a ser lo

1236
00:38:18,440 --> 00:38:21,100
mejor en todo. O sea, si me

1237
00:38:19,360 --> 00:38:23,000
diga todo, te diría que sí.

1238
00:38:21,160 --> 00:38:24,540
OK. Porque si me. O sea, si.

1239
00:38:23,080 --> 00:38:26,000
Me choca. O sea, si, si, en

1240
00:38:24,600 --> 00:38:27,440
lo que me siento que es mi

1241
00:38:26,080 --> 00:38:29,040
especialidad, me gusta ser

1242
00:38:27,500 --> 00:38:30,080
número uno. Bien. Ahora, en

1243
00:38:29,100 --> 00:38:32,680
todo, no, obviamente. Entonces,

1244
00:38:30,140 --> 00:38:33,440
que le quitamos todo. No. No.

1245
00:38:32,740 --> 00:38:35,980
Si es todo, entonces es todo.

1246
00:38:33,520 --> 00:38:38,780
OK. No, entonces no. Pero es

1247
00:38:36,040 --> 00:38:40,320
odio. Es odio es que también

1248
00:38:38,860 --> 00:38:42,420
odio, odio no, porque odio es

1249
00:38:40,380 --> 00:38:44,720
como una, es una, no, yo no

1250
00:38:42,480 --> 00:38:46,360
diría, no odio, pero si me. Te

1251
00:38:46,360 --> 00:38:50,060
da. No, no. Si. Moles. Tiene que

1252
00:38:48,020 --> 00:38:50,920
ver con. Una piedra en el

1253
00:38:50,120 --> 00:38:51,760
zapato. Pero lo tomo hasta como

1254
00:38:50,980 --> 00:38:53,200
algo positivo porque es lo que

1255
00:38:51,820 --> 00:38:55,800
me impulsa a crecer más. No lo

1256
00:38:53,260 --> 00:38:57,220
tienes que justificar, ¿Va? OK,

1257
00:38:55,860 --> 00:38:59,460
va. Entonces, ¿Qué le ponemos?

1258
00:38:57,300 --> 00:39:02,060
¿Sí o no? Odio, sí. Yo creo que

1259
00:38:59,540 --> 00:39:05,140
sí. Va que sí. Venga. En mi

1260
00:39:02,140 --> 00:39:06,580
familia. Publicamente. En mi

1261
00:39:05,200 --> 00:39:08,140
familia solo se acepta un

1262
00:39:06,640 --> 00:39:10,740
rendimiento sobresaliente. No,

1263
00:39:08,200 --> 00:39:12,340
nada que ver. No. Fíjate que

1264
00:39:10,800 --> 00:39:14,240
interesante porque esto es

1265
00:39:12,420 --> 00:39:15,840
algo que sí normalmente en las

1266
00:39:15,840 --> 00:39:18,960
casas es algo que está muy

1267
00:39:17,500 --> 00:39:21,340
marcado. Entonces, aquí también

1268
00:39:19,040 --> 00:39:23,700
hay que ver que tanto fue muy

1269
00:39:21,400 --> 00:39:25,180
personal. Fue muy bien. En mi

1270
00:39:23,780 --> 00:39:27,480
casa fue muy personal, sí. En

1271
00:39:25,240 --> 00:39:29,540
mi casa, la frase, el paradigma

1272
00:39:27,540 --> 00:39:31,180
en mi casa era, hagas lo que

1273
00:39:29,620 --> 00:39:33,180
hagas, tienes que ser el mejor.

1274
00:39:31,240 --> 00:39:35,420
Ah, caray. Si eres un mesero,

1275
00:39:33,240 --> 00:39:39,720
si eres un presidente, si eres

1276
00:39:35,480 --> 00:39:42,420
eh lo que hagas tendiendo tu

1277
00:39:39,780 --> 00:39:44,200
cama. Ya. Ehh hijo, hermano,

1278
00:39:44,200 --> 00:39:47,900
en mi casa lo que mi mamá me

1279
00:39:45,900 --> 00:39:49,700
decía es nunca trabajes por

1280
00:39:47,960 --> 00:39:51,260
dinero, haz lo que amas, porque

1281
00:39:49,760 --> 00:39:52,760
lo que amas te va a salir bien,

1282
00:39:51,340 --> 00:39:55,200
por consecuencia te ve muy bien,

1283
00:39:52,840 --> 00:39:56,740
pero haz lo que amas. Ese era

1284
00:39:55,260 --> 00:39:58,200
la el paradigma que me dieron.

1285
00:39:56,800 --> 00:39:59,200
Qué bueno que sí te tocó hacer

1286
00:39:58,280 --> 00:40:01,140
lo que amas y amarlo que haces.

1287
00:39:59,280 --> 00:40:02,640
Claro. Claro. No a todos porque

1288
00:40:01,200 --> 00:40:04,180
hay unos que. Que no lo

1289
00:40:02,700 --> 00:40:05,220
concibieron. Tengo que amar lo

1290
00:40:04,240 --> 00:40:06,280
que hago y lo tengo que hacer

1291
00:40:05,280 --> 00:40:07,420
bien. No, tienes que ser doctor,

1292
00:40:06,340 --> 00:40:08,920
tienes que ser abogado, tienes

1293
00:40:07,480 --> 00:40:10,120
que ser científico. Sí, sí.

1294
00:40:08,980 --> 00:40:11,380
Tienes que graduarte, tienes

1295
00:40:10,180 --> 00:40:13,520
que traer un título a la casa.

1296
00:40:13,520 --> 00:40:17,020
Tienes que ser un abogado. No

1297
00:40:15,580 --> 00:40:18,380
sé, tener puesto de tamales. O

1298
00:40:17,080 --> 00:40:19,520
tienes que quedarte heredar el

1299
00:40:18,460 --> 00:40:21,160
negocio de la familia, la

1300
00:40:19,580 --> 00:40:22,860
cocina. Claro. Económica. Lo que

1301
00:40:21,220 --> 00:40:25,160
tienes a lo que quieres. Tienes

1302
00:40:22,920 --> 00:40:27,400
que ser camarógrafa. Tu papá

1303
00:40:25,220 --> 00:40:28,860
fue camarógrafo. No. OK, no

1304
00:40:27,460 --> 00:40:31,360
bien. Pero sabes, ese paradigma

1305
00:40:28,920 --> 00:40:34,540
en mi casa, por ejemplo, lo

1306
00:40:31,440 --> 00:40:36,740
completé con intentalo, pero si

1307
00:40:34,600 --> 00:40:38,440
no lo logras, está bien. Está

1308
00:40:36,800 --> 00:40:41,240
bien. Claro. No pasa nada. OK,

1309
00:40:38,500 --> 00:40:43,340
bien. Y la última. Y la última.

1310
00:40:43,340 --> 00:40:46,880
La de mi mamá, la de mi mamá,

1311
00:40:45,320 --> 00:40:47,680
mi mamá, mi mamá, mi mamá. Ah,

1312
00:40:46,960 --> 00:40:49,120
no, mi mamá era súper, tenía un

1313
00:40:47,760 --> 00:40:50,720
diálogo muy padre conmigo.

1314
00:40:49,180 --> 00:40:51,560
Importante. Sí, súper. Qué

1315
00:40:50,780 --> 00:40:53,800
importante, porque si no hay

1316
00:40:51,620 --> 00:40:56,320
entendimiento, o averijo qué

1317
00:40:53,860 --> 00:40:58,200
pasó, viene la

1318
00:40:56,400 --> 00:41:00,340
autoexigencia terrible. Sí.

1319
00:40:58,260 --> 00:41:01,940
Bueno, maestra, aprobé,

1320
00:41:00,400 --> 00:41:04,200
reprobé, ¿cómo me fue? Aquí

1321
00:41:02,000 --> 00:41:07,800
habrá que hacer la cuentita,

1322
00:41:04,260 --> 00:41:10,080
obviamente, sí, es uno, más o

1323
00:41:10,080 --> 00:41:17,880
menos, es dos, y sí, es tres.

1324
00:41:12,480 --> 00:41:19,380
Sí, es tres. OK, bueno.

1325
00:41:17,940 --> 00:41:20,880
Entonces, eso hacemos la

1326
00:41:19,440 --> 00:41:22,180
cuentita y ahorita. No alcanzo

1327
00:41:20,960 --> 00:41:23,580
a hacer las cuentas al aire,

1328
00:41:22,260 --> 00:41:24,380
pero hagan sus cuentas. Pero

1329
00:41:23,660 --> 00:41:26,160
fíjate qué interesante,

1330
00:41:24,460 --> 00:41:28,460
necesitas una calificación para

1331
00:41:26,220 --> 00:41:29,960
saber. Claro, quiero saber.

1332
00:41:28,520 --> 00:41:31,420
Sí, claro. Quiero

1333
00:41:30,020 --> 00:41:33,000
retroalimentar. Claro, poniendo,

1334
00:41:31,500 --> 00:41:33,960
poniendo. Sí, sí, sí. No, no

1335
00:41:33,060 --> 00:41:35,500
solo quiero retroalimentación,

1336
00:41:34,040 --> 00:41:37,000
quiero mi área de oportunidad.

1337
00:41:35,560 --> 00:41:39,440
Sí, no. Y saber qué libro me

1338
00:41:39,440 --> 00:41:43,420
gusta, a qué experto voy, bueno,

1339
00:41:41,880 --> 00:41:44,920
ya los invitamos a ustedes. OK.

1340
00:41:43,480 --> 00:41:46,260
A mí en parte lo que me me

1341
00:41:44,980 --> 00:41:47,960
encanta de tener un programa

1342
00:41:46,320 --> 00:41:50,360
ahora de radio y tele y el

1343
00:41:48,020 --> 00:41:51,800
podcast también con expertos es

1344
00:41:50,420 --> 00:41:52,860
que pues son privilegios, son

1345
00:41:51,860 --> 00:41:53,900
clases gratis, ¿sabes cuántos

1346
00:41:52,920 --> 00:41:56,400
expertos, gente brillante como

1347
00:41:53,960 --> 00:41:57,900
ustedes vienen? Y muchas gracias.

1348
00:41:56,460 --> 00:42:00,560
De verdad. De repente. ¿Eh?

1349
00:41:57,960 --> 00:42:03,340
Miniterapias también. Sí,

1350
00:42:00,640 --> 00:42:04,640
públicas, ¿no? Sí. Sí. Pero

1351
00:42:03,400 --> 00:42:06,180
pero esa esa la cantidad de

1352
00:42:04,700 --> 00:42:08,880
gente, a mí me gusta mucho ser

1353
00:42:08,880 --> 00:42:12,980
un hombre de sombra y porque la

1354
00:42:11,620 --> 00:42:14,880
gente cuando lo ve dice, wow,

1355
00:42:13,060 --> 00:42:16,820
si Marco pudo, yo puedo. Sí.

1356
00:42:14,960 --> 00:42:18,360
O sea, él también pasó por eso,

1357
00:42:16,880 --> 00:42:19,860
la cantidad enorme de gente que

1358
00:42:18,420 --> 00:42:21,460
que tuvo problemas similares o

1359
00:42:19,920 --> 00:42:23,320
no tan graves, dice, ah, mira,

1360
00:42:21,520 --> 00:42:24,800
este sí le tocó un infierno,

1361
00:42:23,400 --> 00:42:26,300
yo no lo tengo tan grave. De

1362
00:42:24,860 --> 00:42:27,840
de cualquier forma, es una

1363
00:42:26,360 --> 00:42:29,840
invitación a trabajar hacia

1364
00:42:27,900 --> 00:42:31,400
adentro. Trabajar hacia. La

1365
00:42:29,900 --> 00:42:32,840
transformación interior. La

1366
00:42:31,460 --> 00:42:35,300
transformación y el crecimiento,

1367
00:42:32,900 --> 00:42:37,840
la aceptación. Esta parte de

1368
00:42:37,840 --> 00:42:41,840
la transformación para llegar al

1369
00:42:40,400 --> 00:42:43,840
amor propio. Y al autocuidado.

1370
00:42:41,900 --> 00:42:44,900
Mi querida Ana Paula Quejero,

1371
00:42:43,900 --> 00:42:45,840
¿en dónde te podemos encontrar

1372
00:42:44,980 --> 00:42:47,280
la gente que quiera consultar

1373
00:42:45,900 --> 00:42:48,780
contigo, seguirte en redes

1374
00:42:47,340 --> 00:42:51,740
sociales, aprender más de ti?

1375
00:42:48,840 --> 00:42:53,780
Ana Paula Quejero, en Instagram

1376
00:42:51,820 --> 00:42:55,280
y en Facebook. Ya. Y me imagino

1377
00:42:53,840 --> 00:42:56,220
que tienes las terapias

1378
00:42:55,360 --> 00:42:58,860
personales saturadísimas. Un

1379
00:42:56,280 --> 00:43:00,860
poco, pero siempre se pueden

1380
00:42:58,920 --> 00:43:02,420
llegar a abrir algún espacio.

1381
00:43:00,920 --> 00:43:03,960
Entonces. Pero sí, sí están un

1382
00:43:02,500 --> 00:43:05,460
poco saturados. Cuando alguien

1383
00:43:04,020 --> 00:43:06,860
sana se abre un espacio.

1384
00:43:06,860 --> 00:43:09,740
Entonces, yo soy la persona,

1385
00:43:08,340 --> 00:43:11,500
la persona es quien se da de

1386
00:43:09,800 --> 00:43:13,000
alta, entonces, bien, es un

1387
00:43:11,580 --> 00:43:14,480
camino bien amoroso. Pero a

1388
00:43:13,080 --> 00:43:15,580
veces, yo le digo una cosa, ir

1389
00:43:14,540 --> 00:43:17,040
a terapia, cuando no tienes una

1390
00:43:15,640 --> 00:43:18,140
emergencia, es lo mejor que

1391
00:43:17,120 --> 00:43:19,620
puedes hacer, porque parece que

1392
00:43:18,220 --> 00:43:21,720
no tienes nada en que trabajar

1393
00:43:19,680 --> 00:43:24,180
y sas, ahí es donde sale, algo

1394
00:43:21,780 --> 00:43:25,860
que estaba oculto y aparece, y

1395
00:43:24,260 --> 00:43:27,660
entonces, sanas, así como, como

1396
00:43:25,920 --> 00:43:28,760
de rebote, veinte cosas al

1397
00:43:27,720 --> 00:43:30,760
mismo tiempo, porque encuentras

1398
00:43:28,820 --> 00:43:32,160
la raíz de algo. Entonces, yo

1399
00:43:30,820 --> 00:43:33,600
voy también cuando no tengo

1400
00:43:32,220 --> 00:43:35,300
emergencias. Muy bien. Muy

1401
00:43:33,660 --> 00:43:36,200
bien. Me siento sano y bien,

1402
00:43:36,200 --> 00:43:38,900
me siento muy bien. Me voy a

1403
00:43:37,140 --> 00:43:41,140
ir al dentista para una.

1404
00:43:38,980 --> 00:43:42,580
Revisión. Revisión. Una revisión.

1405
00:43:41,200 --> 00:43:43,680
Mankamiento. Sí, Alejandro

1406
00:43:42,640 --> 00:43:45,180
Newman, ¿Dónde te encontramos

1407
00:43:43,740 --> 00:43:46,140
amigo? ¿Dónde te podemos

1408
00:43:45,240 --> 00:43:47,180
seguir? Básicamente en

1409
00:43:46,220 --> 00:43:49,220
Instagram es mi red más grande,

1410
00:43:47,240 --> 00:43:50,420
también en TikTok, pero

1411
00:43:49,280 --> 00:43:52,080
Instagram es con la que más

1412
00:43:50,480 --> 00:43:54,080
interactúo. Ajá. Alex Newman

1413
00:43:52,160 --> 00:43:56,180
dieciocho con número en mil. Y

1414
00:43:54,160 --> 00:43:57,820
la terapia gestal porque la

1415
00:43:56,260 --> 00:44:00,020
mencionamos varias veces es

1416
00:43:57,900 --> 00:44:02,360
está basada en darle voz a ese

1417
00:44:00,100 --> 00:44:04,060
sentimiento o al niño. Hay

1418
00:44:02,420 --> 00:44:05,560
muchos ejercicios pero uno es

1419
00:44:05,560 --> 00:44:07,940
más grande con él. Claro. Y

1420
00:44:07,040 --> 00:44:09,540
luego cambias de lado y tú vas

1421
00:44:08,000 --> 00:44:11,040
a darle voz al niño anterior y

1422
00:44:09,600 --> 00:44:12,480
te va a hablar a ti. Claro. Y

1423
00:44:11,100 --> 00:44:14,040
te da retroalimentación. Sí. Y

1424
00:44:12,540 --> 00:44:16,440
sobre todo estar en el aquí y

1425
00:44:14,120 --> 00:44:17,980
en el ahora. Exactamente. Un

1426
00:44:16,520 --> 00:44:19,480
gestal es mucho el. Mucho de

1427
00:44:18,040 --> 00:44:20,680
aquí y el ahora y el mindfulness

1428
00:44:19,540 --> 00:44:22,260
que es la conciencia plena, es

1429
00:44:20,760 --> 00:44:23,860
venir al presente, estar aquí y

1430
00:44:22,320 --> 00:44:25,580
ahora también. También. Pues

1431
00:44:23,920 --> 00:44:26,820
les agradezco muchísimo a los

1432
00:44:25,660 --> 00:44:28,920
dos. Muchísimas gracias a ti

1433
00:44:26,880 --> 00:44:30,600
por la confianza. Gracias Alex.

1434
00:44:29,000 --> 00:44:31,960
Gracias Ana Pau. Gracias y

1435
00:44:30,660 --> 00:44:33,400
gracias amigos. Bueno, vamos a

1436
00:44:32,020 --> 00:44:34,560
hacer un corte comercial en

1437
00:44:34,560 --> 00:44:37,560
la que nos quedamos en vivo en

1438
00:44:35,860 --> 00:44:39,160
grupo Fórmula, los que nos ven

1439
00:44:37,640 --> 00:44:40,440
en Telefórmula y algunas otras

1440
00:44:39,240 --> 00:44:41,840
otras ciudades se retiran y se

1441
00:44:40,500 --> 00:44:43,440
quedan con su programación

1442
00:44:41,900 --> 00:44:44,980
local, con Maxime Buzzai, con

1443
00:44:43,500 --> 00:44:46,780
sus programas locales, y les

1444
00:44:45,040 --> 00:44:48,440
quiero decir que mañana vamos

1445
00:44:46,840 --> 00:44:50,140
a hablar de comunicación clara

1446
00:44:48,500 --> 00:44:51,780
y efectiva en pareja. Vienen

1447
00:44:50,220 --> 00:44:53,480
expertos y hablaremos de lo

1448
00:44:51,840 --> 00:44:54,780
importante que es andar

1449
00:44:53,540 --> 00:44:56,680
pidiendo que nos adivinen las

1450
00:44:54,840 --> 00:44:58,480
cosas y aprender a gestionar

1451
00:44:56,760 --> 00:44:59,760
nuestras emociones y a

1452
00:44:58,560 --> 00:45:01,460
comunicarlas en forma clara y

1453
00:44:59,820 --> 00:45:02,520
efectiva. De eso se trata el

1454
00:45:01,520 --> 00:45:03,860
programa de mañana y los que

1455
00:45:03,860 --> 00:45:08,820
están con nosotros. Vamos a

1456
00:45:05,220 --> 00:45:10,460
hablar sobre Elena Larrea, la

1457
00:45:08,900 --> 00:45:11,860
creadora de Coacolandia que

1458
00:45:10,520 --> 00:45:14,060
falleció. Ayer hablamos el tema

1459
00:45:11,920 --> 00:45:15,500
médico de lo que le pudo haber

1460
00:45:14,120 --> 00:45:16,860
pasado porque no está confirmado

1461
00:45:15,560 --> 00:45:18,560
pero hoy hablaremos de la ley

1462
00:45:16,940 --> 00:45:20,860
Elena que se confirmó en Puebla

1463
00:45:18,640 --> 00:45:22,240
que califica como delito las

1464
00:45:20,940 --> 00:45:23,300
ocilias, es decir, violar a un

1465
00:45:22,300 --> 00:45:24,740
animal o tener relaciones

1466
00:45:23,380 --> 00:45:25,840
sexuales con un animal y cuáles

1467
00:45:24,800 --> 00:45:27,200
son las posibilidades de que

1468
00:45:25,900 --> 00:45:28,780
esta ley que a mí me parece

1469
00:45:27,280 --> 00:45:30,280
importantísimo que a nivel

1470
00:45:28,840 --> 00:45:31,780
nacional en todo México se

1471
00:45:30,340 --> 00:45:33,280
califique, se tipifique como

1472
00:45:33,280 --> 00:45:35,660
un animal, como una persona

1473
00:45:34,780 --> 00:45:36,560
que se puede ver en la

1474
00:45:35,720 --> 00:45:37,960
película. Entonces, vamos a

1475
00:45:36,620 --> 00:45:38,920
hablar con una actriz que nos

1476
00:45:38,020 --> 00:45:40,120
va a hablar de cuál es el

1477
00:45:39,000 --> 00:45:42,000
camino para seguir honrando la

1478
00:45:40,200 --> 00:45:43,600
memoria de Elena que creo esta

1479
00:45:42,060 --> 00:45:45,160
ley que promovió esta ley en

1480
00:45:43,660 --> 00:45:46,100
Puebla. Así que volvemos

1481
00:45:45,240 --> 00:45:48,200
después de una pausa, sigamos

1482
00:45:46,160 --> 00:45:49,300
aquí en grupo Fórmula y de

1483
00:45:48,260 --> 00:45:51,300
nuevo gracias a nuestros

1484
00:45:49,360 --> 00:45:53,700
invitados. Gracias. Hoy,

1485
00:45:51,380 --> 00:45:56,140
querida mente, la mente es

1486
00:45:53,780 --> 00:45:58,820
capaz de crear un sinfín de

1487
00:45:56,220 --> 00:46:00,220
mundos. Explora su poder,

1488
00:45:58,880 --> 00:46:02,180
conecta pensamiento, lenguaje

1489
00:46:02,180 --> 00:46:08,780
y mentalidad sana. Alcanza tu

1490
00:46:04,180 --> 00:46:12,620
máximo potencial. Marco Antonio

1491
00:46:08,860 --> 00:46:15,600
Regil en Fórmula. Y seguimos

1492
00:46:12,700 --> 00:46:17,640
amigos eh hablando de este

1493
00:46:15,660 --> 00:46:19,600
tema de del perfeccionismo como

1494
00:46:17,700 --> 00:46:21,140
un extremo, la excelencia,

1495
00:46:19,660 --> 00:46:22,200
como el equilibrio, ¿Verdad?

1496
00:46:21,200 --> 00:46:24,140
Buscar lo mejor de nosotros. Se

1497
00:46:22,260 --> 00:46:25,400
quedaron obviamente preguntas

1498
00:46:24,200 --> 00:46:26,540
en el tintero Fertrejo en

1499
00:46:25,480 --> 00:46:27,200
Instagram en arroba Marco

1500
00:46:26,600 --> 00:46:28,640
Antonio Regil que es mi cuenta

1501
00:46:27,280 --> 00:46:30,180
de Instagram nos dice ¿Cómo

1502
00:46:30,180 --> 00:46:33,760
se puede hacer? Pues

1503
00:46:31,760 --> 00:46:35,660
obviamente nuestros expertos

1504
00:46:33,820 --> 00:46:37,200
nos dijeron que pues hay que

1505
00:46:35,720 --> 00:46:39,000
ir a terapia. Y otra parte muy

1506
00:46:37,260 --> 00:46:40,560
importante de lidiar no solo

1507
00:46:39,060 --> 00:46:42,060
con el perfeccionismo en la

1508
00:46:40,640 --> 00:46:44,300
pareja, sino cualquier problema

1509
00:46:42,140 --> 00:46:47,400
en la pareja es la comunicación,

1510
00:46:44,360 --> 00:46:48,840
comunicarnos. Si no te

1511
00:46:47,480 --> 00:46:52,180
comunicas, las cosas no pueden

1512
00:46:48,900 --> 00:46:53,680
arreglarse. Y y te frustras y

1513
00:46:52,240 --> 00:46:57,720
puedes incluso acabar odiando a

1514
00:46:53,740 --> 00:46:59,120
la persona que que no sabe eso

1515
00:46:59,120 --> 00:47:01,920
y que no sabe nada. Y yo creo

1516
00:47:00,520 --> 00:47:03,220
que una de las habilidades más

1517
00:47:02,000 --> 00:47:04,400
importantes es aprender a

1518
00:47:03,300 --> 00:47:05,900
comunicarnos no solamente con

1519
00:47:04,460 --> 00:47:07,200
la pareja, sino con la familia,

1520
00:47:05,960 --> 00:47:08,600
con los amigos, con los

1521
00:47:07,260 --> 00:47:10,200
compañeros de trabajo, jefe,

1522
00:47:08,660 --> 00:47:11,740
empleados, colaboradores, con

1523
00:47:10,260 --> 00:47:15,140
todos, aprender a honrar

1524
00:47:11,800 --> 00:47:17,980
nuestras emociones y compartir

1525
00:47:15,200 --> 00:47:20,080
eh lo que sentimos en una forma

1526
00:47:18,040 --> 00:47:21,580
responsable. Mañana

1527
00:47:20,140 --> 00:47:22,240
justamente vamos a estar

1528
00:47:21,640 --> 00:47:23,880
hablando del tema de la

1529
00:47:22,320 --> 00:47:26,680
comunicación. Viene justamente

1530
00:47:23,940 --> 00:47:28,380
la psicóloga Elsa Gómez a

1531
00:47:28,380 --> 00:47:31,300
la mesa. Y a ver cómo se

1532
00:47:30,140 --> 00:47:32,940
confunden estas emociones, cómo

1533
00:47:31,380 --> 00:47:34,380
conversar. Algo me está

1534
00:47:33,000 --> 00:47:35,340
molestando, pero no me atrevo a

1535
00:47:34,440 --> 00:47:36,620
decirlo. A veces no nos

1536
00:47:35,420 --> 00:47:38,340
atrevemos a decirlo porque

1537
00:47:36,680 --> 00:47:39,980
tenemos miedo a que nos

1538
00:47:38,420 --> 00:47:41,480
rechacen. Si le digo que esto

1539
00:47:40,040 --> 00:47:43,280
me molesta, me va a rechazar,

1540
00:47:41,560 --> 00:47:44,780
o ya no me va a aceptar, o voy

1541
00:47:43,360 --> 00:47:46,260
a perder esta persona en mi

1542
00:47:44,860 --> 00:47:47,560
vida, o ya no voy a ser tan

1543
00:47:46,320 --> 00:47:48,960
popular. Mucha gente quiere

1544
00:47:47,620 --> 00:47:50,260
ser simplemente querida,

1545
00:47:49,020 --> 00:47:51,700
querida, querida y aceptada,

1546
00:47:50,320 --> 00:47:53,660
como hablábamos hace rato, y

1547
00:47:51,760 --> 00:47:55,260
no comunica lo que le molesta y

1548
00:47:53,720 --> 00:47:57,060
te metes en una jaula, porque

1549
00:47:57,060 --> 00:48:00,360
no estás renegociando la

1550
00:47:58,860 --> 00:48:01,260
relación. Así que no se pierdan

1551
00:48:00,420 --> 00:48:03,660
el programa de mañana, porque

1552
00:48:01,320 --> 00:48:05,060
Elsa Gómez, psicóloga, estará

1553
00:48:03,720 --> 00:48:07,200
con nosotros hablando sobre la

1554
00:48:05,120 --> 00:48:08,700
importancia de comunicarnos con

1555
00:48:07,260 --> 00:48:09,400
responsabilidad, pero

1556
00:48:08,760 --> 00:48:10,860
abiertamente, no solo con la

1557
00:48:09,460 --> 00:48:12,500
pareja, sino con la familia y

1558
00:48:10,940 --> 00:48:14,400
con los amigos. Y también

1559
00:48:12,560 --> 00:48:16,500
vendrán, como es fin de semana,

1560
00:48:14,460 --> 00:48:18,440
y hablamos de del querido

1561
00:48:16,580 --> 00:48:20,280
tiempo, de cómo dedicar tiempo a

1562
00:48:18,500 --> 00:48:21,480
cosas bonitas. Vienen los

1563
00:48:20,340 --> 00:48:22,480
actores de una obra de teatro

1564
00:48:21,540 --> 00:48:23,840
que está presentando en la

1565
00:48:22,540 --> 00:48:25,440
ciudad de México, Sergio

1566
00:48:23,920 --> 00:48:26,480
Velasco y Martín Barba. Una

1567
00:48:26,480 --> 00:48:29,480
obra que realmente habla del

1568
00:48:27,680 --> 00:48:31,080
conflicto que se da en la

1569
00:48:29,540 --> 00:48:32,680
pareja cuando no te comunicas

1570
00:48:31,140 --> 00:48:34,020
abiertamente y estaremos

1571
00:48:32,740 --> 00:48:35,680
obsequiando boletos para nuestros

1572
00:48:34,080 --> 00:48:37,120
socios y socias. Así que si no

1573
00:48:35,760 --> 00:48:38,680
te has hecho socio o socia del

1574
00:48:37,180 --> 00:48:40,480
programa, ve a Marco Antonio

1575
00:48:38,760 --> 00:48:42,260
Regil punto com diagonal

1576
00:48:40,560 --> 00:48:43,520
fórmula, es gratis, te

1577
00:48:42,320 --> 00:48:45,020
inscribes, te haces socio o

1578
00:48:43,600 --> 00:48:46,800
socia, y participas en nuestros

1579
00:48:45,100 --> 00:48:48,360
apapachos, y mañana estaremos

1580
00:48:46,860 --> 00:48:49,760
regalando cinco apapachos

1581
00:48:48,440 --> 00:48:51,400
dobles, o sea, cinco boletos

1582
00:48:49,840 --> 00:48:53,200
dobles para ir al teatro y ver

1583
00:48:51,460 --> 00:48:54,900
esta obra que no solamente te

1584
00:48:54,900 --> 00:48:58,480
interesa, sino que te interesa

1585
00:48:56,680 --> 00:49:00,120
sobre la importancia de la

1586
00:48:58,540 --> 00:49:02,380
comunicación clara y efectiva

1587
00:49:00,180 --> 00:49:04,120
en pareja y con todos en tu

1588
00:49:02,440 --> 00:49:05,620
vida. Bueno, eso es mañana. Por

1589
00:49:04,180 --> 00:49:07,920
lo pronto, ahora vamos a abrir

1590
00:49:05,680 --> 00:49:09,360
la conversación con Adriana

1591
00:49:07,980 --> 00:49:10,920
Buenrostro, quien es directora

1592
00:49:09,420 --> 00:49:12,500
política de la organización

1593
00:49:11,000 --> 00:49:13,520
Animal Heroes. Mi querida

1594
00:49:12,560 --> 00:49:15,360
Adriana, te saludo desde Ciudad

1595
00:49:13,600 --> 00:49:16,800
de México hasta Monterrey,

1596
00:49:15,420 --> 00:49:19,260
Nuevo León. ¿Cómo estás, Adri?

1597
00:49:16,860 --> 00:49:20,760
Hola, Marco, muy bien, muy bien,

1598
00:49:19,340 --> 00:49:22,100
muchísimas gracias tú como

1599
00:49:20,840 --> 00:49:23,800
siempre dando voz a estos temas

1600
00:49:23,800 --> 00:49:26,840
que están en la mesa. Muy

1601
00:49:25,380 --> 00:49:27,840
gracias. Adri es muy importante

1602
00:49:26,920 --> 00:49:29,280
y te felicito porque sé que

1603
00:49:27,920 --> 00:49:30,740
dedicas tu vida justamente a la

1604
00:49:29,340 --> 00:49:32,120
lucha de los derechos por los

1605
00:49:30,820 --> 00:49:33,960
animales. Antes de hablar

1606
00:49:32,180 --> 00:49:35,760
particularmente del caso de

1607
00:49:34,020 --> 00:49:37,120
Elena Larrea, que en paz

1608
00:49:35,820 --> 00:49:38,660
descanse, la fundadora de

1609
00:49:37,180 --> 00:49:40,860
Coacolandia, ayer hablamos de

1610
00:49:38,720 --> 00:49:42,000
los del tema médico, hoy

1611
00:49:40,920 --> 00:49:44,500
queremos hablar un poquito de

1612
00:49:42,060 --> 00:49:46,400
esta ley que deja como legado

1613
00:49:44,560 --> 00:49:48,100
la ley Elena que así le han

1614
00:49:46,460 --> 00:49:50,440
puesto en honor a ella, que

1615
00:49:48,160 --> 00:49:51,940
protege en Puebla a los

1616
00:49:50,500 --> 00:49:53,440
animales, yo también diría y a

1617
00:49:53,440 --> 00:49:57,080
la gente que no que eso suceda

1618
00:49:54,940 --> 00:49:58,280
sobre la zoofilia, pero antes

1619
00:49:57,140 --> 00:49:59,520
de entrar al tema particular,

1620
00:49:58,340 --> 00:50:00,880
yo te quiero preguntar a

1621
00:49:59,580 --> 00:50:02,380
Adriana, con todo lo que tú

1622
00:50:00,960 --> 00:50:05,380
has aprendido, hay una

1623
00:50:02,460 --> 00:50:06,960
relación directa entre cuando

1624
00:50:05,460 --> 00:50:08,660
cuando un ser humano es

1625
00:50:07,020 --> 00:50:10,800
violento con los animales,

1626
00:50:08,720 --> 00:50:13,400
golpea un animal, viola un

1627
00:50:10,860 --> 00:50:15,860
animal, tortura un animal, eso

1628
00:50:13,460 --> 00:50:17,800
tarde o temprano, sí o no,

1629
00:50:15,940 --> 00:50:19,640
acaba repercutiendo en violencia

1630
00:50:17,860 --> 00:50:21,400
de ese ser humano, ya no solo

1631
00:50:19,700 --> 00:50:22,780
con los animales, sino con

1632
00:50:22,780 --> 00:50:25,840
la bandera roja, ¿eso es

1633
00:50:24,240 --> 00:50:27,380
correcto con base en lo que tú

1634
00:50:25,900 --> 00:50:29,980
sabes? Totalmente correcto,

1635
00:50:27,440 --> 00:50:31,880
tan correcto que en varios

1636
00:50:30,040 --> 00:50:33,220
países en el mundo uno de los

1637
00:50:31,940 --> 00:50:35,380
grandes ejemplos es por

1638
00:50:33,280 --> 00:50:38,620
ejemplo Estados Unidos, que el

1639
00:50:35,460 --> 00:50:40,260
FBI considera el maltrato y la

1640
00:50:38,680 --> 00:50:43,160
crueldad animal como una

1641
00:50:40,320 --> 00:50:44,660
bandera roja y un precedente

1642
00:50:43,220 --> 00:50:46,200
sumamente importante a tomar en

1643
00:50:44,720 --> 00:50:49,200
cuenta, por ejemplo, en

1644
00:50:46,260 --> 00:50:51,740
investigaciones de asesinos

1645
00:50:51,740 --> 00:50:55,720
animales, los asesinos seriales

1646
00:50:54,320 --> 00:50:57,220
han iniciado, por ejemplo,

1647
00:50:55,780 --> 00:50:59,660
torturando y matando animales,

1648
00:50:57,280 --> 00:51:01,660
y esto claramente está ligado

1649
00:50:59,720 --> 00:51:04,860
con esta desensibilización que

1650
00:51:01,720 --> 00:51:07,460
se puede adquirir al pues

1651
00:51:04,920 --> 00:51:09,860
torturar y matar a un ser vivo

1652
00:51:07,520 --> 00:51:12,700
en México, tristemente también

1653
00:51:09,940 --> 00:51:14,700
se ha estado utilizando a los

1654
00:51:12,760 --> 00:51:16,100
animales, bueno, además de

1655
00:51:14,780 --> 00:51:18,140
muchas otras formas en las que

1656
00:51:16,180 --> 00:51:19,680
se les utiliza, también hemos

1657
00:51:19,680 --> 00:51:25,120
utilizado algunos grupos de

1658
00:51:21,160 --> 00:51:30,060
de narcotraficantes que han

1659
00:51:25,200 --> 00:51:32,300
utilizado animales para

1660
00:51:30,140 --> 00:51:34,900
capacitar de cierta manera o

1661
00:51:32,360 --> 00:51:36,100
desensibilizar a sus a las

1662
00:51:34,960 --> 00:51:37,700
personas que matan y torturan a

1663
00:51:36,180 --> 00:51:40,580
otras personas. Entonces,

1664
00:51:37,780 --> 00:51:43,080
definitivamente está ligado,

1665
00:51:40,640 --> 00:51:45,220
está muy comprobado, y ha habido

1666
00:51:43,140 --> 00:51:46,240
varios estudios científicos que

1667
00:51:45,280 --> 00:51:48,580
los pueden encontrar en varias

1668
00:51:48,580 --> 00:51:52,540
formas, y es que está ligado a

1669
00:51:50,880 --> 00:51:54,320
la liga que se tiene del

1670
00:51:52,620 --> 00:51:57,820
maltrato y la crueldad animal

1671
00:51:54,380 --> 00:52:00,220
hacia la violencia explícita y

1672
00:51:57,880 --> 00:52:01,720
hecha de un humano hacia otro,

1673
00:52:00,280 --> 00:52:03,920
independientemente de la edad,

1674
00:52:01,780 --> 00:52:04,860
esto es importante mencionarlo

1675
00:52:04,000 --> 00:52:06,700
porque también hemos tenido

1676
00:52:04,920 --> 00:52:08,220
casos de menores de edad,

1677
00:52:06,760 --> 00:52:09,600
justamente en Puebla, que han

1678
00:52:08,300 --> 00:52:11,200
ejercido violencia y tortura

1679
00:52:09,660 --> 00:52:12,460
hacia los animales. Entonces,

1680
00:52:11,260 --> 00:52:14,000
cuando hablamos de la violencia

1681
00:52:12,540 --> 00:52:15,600
con los animales, queridos

1682
00:52:14,060 --> 00:52:17,500
socios y socias, no es solamente

1683
00:52:17,500 --> 00:52:21,380
un tema ético, pero también

1684
00:52:19,440 --> 00:52:23,920
en teoría, simplemente un tema

1685
00:52:21,440 --> 00:52:26,220
ético, no lastimar a otros ser

1686
00:52:23,980 --> 00:52:27,920
vivos sintiente, a un animal no

1687
00:52:26,280 --> 00:52:29,520
humano que tiene un sistema

1688
00:52:27,980 --> 00:52:31,080
nervioso, ¿no? Y que siente

1689
00:52:29,580 --> 00:52:32,520
dolor y siente miedo. Debería

1690
00:52:31,160 --> 00:52:34,220
ser razón suficiente, decir,

1691
00:52:32,580 --> 00:52:36,900
oye, no torturemos animales, no

1692
00:52:34,300 --> 00:52:38,960
lastimemos animales, tratemos

1693
00:52:36,960 --> 00:52:40,160
con la misma ética, amor y

1694
00:52:39,020 --> 00:52:41,860
compasión que nos gustaría que

1695
00:52:40,240 --> 00:52:44,440
nos trataran a nosotros. Pero si

1696
00:52:41,940 --> 00:52:46,000
somos cien por ciento egoístas,

1697
00:52:46,000 --> 00:52:49,800
si somos cien por ciento

1698
00:52:47,600 --> 00:52:51,300
egoístas, también viene permitir

1699
00:52:49,880 --> 00:52:52,840
que la tortura animal suceda

1700
00:52:51,380 --> 00:52:54,340
porque es justamente el campo de

1701
00:52:52,900 --> 00:52:56,440
cultivo, el terreno, el caldo

1702
00:52:54,420 --> 00:52:58,320
de cultivo, el entrenamiento

1703
00:52:56,520 --> 00:52:59,880
para estas personas. Si son si

1704
00:52:58,380 --> 00:53:01,520
un ser humano, un niño, un

1705
00:52:59,940 --> 00:53:02,960
adolescente, un adulto, está

1706
00:53:01,580 --> 00:53:05,320
siendo cruel con los animales,

1707
00:53:03,020 --> 00:53:07,160
el siguiente pasito es

1708
00:53:05,380 --> 00:53:08,620
cortísimo. O sea, ahí es donde

1709
00:53:07,220 --> 00:53:10,420
por eso el FBI con esa frase

1710
00:53:08,700 --> 00:53:12,420
que lo que decía Adriana es muy

1711
00:53:10,500 --> 00:53:14,460
importante. El cien por ciento

1712
00:53:14,460 --> 00:53:18,060
egoístas, es decir, todo el que

1713
00:53:16,460 --> 00:53:19,020
torture un animal acaba siendo

1714
00:53:18,120 --> 00:53:20,520
asesino serial, pero los

1715
00:53:19,100 --> 00:53:22,200
asesinos seriales todos empiezan

1716
00:53:20,600 --> 00:53:24,800
a practicar con el perrito, con

1717
00:53:22,260 --> 00:53:26,800
el gatito, con el pollito, con

1718
00:53:24,860 --> 00:53:29,700
los indefensos, y ahí empiezan

1719
00:53:26,860 --> 00:53:32,400
a agarrarle sabor al al placer

1720
00:53:29,760 --> 00:53:34,940
de ver sufrir a otro ser vivo.

1721
00:53:32,480 --> 00:53:36,380
Totalmente. Y bueno, yo

1722
00:53:35,000 --> 00:53:37,680
normalmente lo digo mucho en el

1723
00:53:36,440 --> 00:53:39,340
momento en el que me toca hacer

1724
00:53:37,740 --> 00:53:40,580
algunos cabildeos desde Animal

1725
00:53:39,420 --> 00:53:42,080
Heroes, como tú lo sabes muy

1726
00:53:40,640 --> 00:53:43,380
bien, nos has acompañado varias

1727
00:53:43,380 --> 00:53:48,660
veces en las iniciativas, donde

1728
00:53:44,760 --> 00:53:51,200
el argumento que se ha tenido en

1729
00:53:48,720 --> 00:53:52,260
cuenta a partir de dos mil trece

1730
00:53:51,260 --> 00:53:53,660
más o menos que hemos trabajado

1731
00:53:52,340 --> 00:53:54,960
en las tipificaciones del

1732
00:53:53,740 --> 00:53:57,260
delito de maltrato y por el da

1733
00:53:55,040 --> 00:53:58,800
animal en todo el país. En por

1734
00:53:57,340 --> 00:54:00,380
cada uno de los estados porque

1735
00:53:58,880 --> 00:54:01,880
federal es federal todavía no

1736
00:54:00,440 --> 00:54:04,680
lo hemos logrado pero ya

1737
00:54:01,940 --> 00:54:06,340
presentamos la iniciativa este

1738
00:54:04,740 --> 00:54:08,440
es el principal argumento.

1739
00:54:06,420 --> 00:54:10,920
Nosotros como mexicanas y

1740
00:54:10,920 --> 00:54:16,080
mexicanas estamos buscando la

1741
00:54:13,320 --> 00:54:17,680
no violencia, estamos buscando

1742
00:54:16,160 --> 00:54:19,360
separarnos de esa violencia

1743
00:54:17,760 --> 00:54:21,260
con la que tristemente en

1744
00:54:19,420 --> 00:54:23,900
muchos países nos identifican

1745
00:54:21,320 --> 00:54:26,360
y es muy importante empezar

1746
00:54:23,960 --> 00:54:29,460
desde la base, empezar con una

1747
00:54:26,420 --> 00:54:31,940
tipificación clara de lo que es

1748
00:54:29,540 --> 00:54:34,900
el maltrato y la crueldad animal

1749
00:54:32,000 --> 00:54:36,480
y el que realmente se pueda

1750
00:54:34,980 --> 00:54:38,940
castigar el delito de maltrato

1751
00:54:38,940 --> 00:54:43,540
en la República Mexicana que ya

1752
00:54:41,540 --> 00:54:46,420
castigan el maltrato y la

1753
00:54:43,620 --> 00:54:48,880
crueldad animal. Solo faltan y

1754
00:54:46,480 --> 00:54:52,060
de esos treinta y dos estados

1755
00:54:48,960 --> 00:54:54,860
que somos en en México,

1756
00:54:52,120 --> 00:54:56,400
únicamente veinte estados

1757
00:54:54,920 --> 00:54:57,860
especifican como crueldad,

1758
00:54:56,460 --> 00:54:58,800
porque así se hace la

1759
00:54:57,920 --> 00:55:00,360
diferencia entre maltrato y

1760
00:54:58,860 --> 00:55:03,900
crueldad, pero lo que es la

1761
00:55:00,420 --> 00:55:05,900
soherastia o sofilia está ya

1762
00:55:03,960 --> 00:55:07,740
identificado en veinte estados,

1763
00:55:07,740 --> 00:55:12,380
pero eso en cuenta porque luego

1764
00:55:09,740 --> 00:55:14,760
de pronto queda ese maltrato,

1765
00:55:12,460 --> 00:55:16,460
esa crueldad a la a la

1766
00:55:14,820 --> 00:55:18,660
percepción de de los jueces y

1767
00:55:16,520 --> 00:55:20,760
bueno, nos hace falta muchísimo

1768
00:55:18,720 --> 00:55:22,900
en términos culturales para

1769
00:55:20,820 --> 00:55:24,060
poder identificar claramente lo

1770
00:55:22,960 --> 00:55:25,760
que es maltrato y crueldad

1771
00:55:24,120 --> 00:55:27,160
animal. Entonces, la ley Elena

1772
00:55:25,840 --> 00:55:28,740
que se acaba de publicar en

1773
00:55:27,240 --> 00:55:30,700
Puebla hace apenas un par de

1774
00:55:28,800 --> 00:55:32,700
días, está tipificando ya como

1775
00:55:30,780 --> 00:55:34,240
delito la sofilia, es decir,

1776
00:55:32,780 --> 00:55:35,680
violar a un animal, tratar de

1777
00:55:35,680 --> 00:55:39,660
violar a un animal, en Puebla

1778
00:55:37,160 --> 00:55:41,160
acaba de de tipificarse ya como

1779
00:55:39,720 --> 00:55:42,700
un delito. Esa es la ley Elena

1780
00:55:41,220 --> 00:55:45,400
en honor de Elena Larrea, la

1781
00:55:42,760 --> 00:55:47,660
activista creadora de Coacolandia

1782
00:55:45,460 --> 00:55:48,700
que acaba de de fallecer. Eso

1783
00:55:47,740 --> 00:55:49,440
es lo que está pasando en

1784
00:55:48,760 --> 00:55:52,700
Puebla, ya se reconoció como un

1785
00:55:49,500 --> 00:55:54,280
delito. Así es, es este

1786
00:55:52,780 --> 00:55:57,180
reconocimiento a ese acto en

1787
00:55:54,340 --> 00:55:58,640
específico, porque entiendo,

1788
00:55:57,240 --> 00:56:01,220
bueno, en su momento, Elena

1789
00:55:58,720 --> 00:56:03,420
rescató a una a una yegua, creo

1790
00:56:01,280 --> 00:56:05,620
que fue a una yegua que fue

1791
00:56:05,620 --> 00:56:08,420
a una yegua que fue a Coacoland

1792
00:56:07,820 --> 00:56:09,660
Puebla, que ya tiene varios

1793
00:56:08,500 --> 00:56:11,260
años con la tipificación del

1794
00:56:09,720 --> 00:56:14,560
delito de maltrato y crueldad

1795
00:56:11,320 --> 00:56:16,060
animal, no decía

1796
00:56:14,640 --> 00:56:18,900
específicamente que sea acto,

1797
00:56:16,140 --> 00:56:20,440
un acto sexual de un humano

1798
00:56:18,960 --> 00:56:22,480
hacia un animal, tendría que

1799
00:56:20,500 --> 00:56:24,580
ser considerado como crueldad.

1800
00:56:22,540 --> 00:56:26,880
Entonces, de allí la importancia

1801
00:56:24,640 --> 00:56:29,540
de hablar claramente en los

1802
00:56:26,940 --> 00:56:31,040
conceptos y de especificarlo en

1803
00:56:29,620 --> 00:56:32,820
el código penal, porque también

1804
00:56:31,120 --> 00:56:35,560
por ahí hay una laguna, este

1805
00:56:35,560 --> 00:56:38,720
es el caso de los

1806
00:56:38,360 --> 00:56:40,140
defensores de los

1807
00:56:38,800 --> 00:56:41,540
maltratadores de animales,

1808
00:56:40,200 --> 00:56:43,340
pues obviamente van a van a

1809
00:56:41,600 --> 00:56:44,440
buscar la manera de

1810
00:56:43,400 --> 00:56:47,200
protegerlos y la parte de

1811
00:56:44,500 --> 00:56:50,440
zoofilia se puede entender como

1812
00:56:47,280 --> 00:56:51,440
un cierto amor o si ellos

1813
00:56:50,500 --> 00:56:53,140
pueden agregar, bueno, es que

1814
00:56:51,500 --> 00:56:54,520
no, no lo amo, no, no, no,

1815
00:56:53,220 --> 00:56:58,020
otro tipo de cosas. Por eso la

1816
00:56:54,580 --> 00:57:01,760
importancia de decir actos

1817
00:56:58,080 --> 00:57:03,460
zoofílicos y o actos de

1818
00:57:01,820 --> 00:57:04,720
índole sexual. Claro. De un

1819
00:57:04,720 --> 00:57:08,800
animal que está aceptando

1820
00:57:06,080 --> 00:57:10,220
tener un acto sexual con con un

1821
00:57:08,860 --> 00:57:11,100
ser humano, pero es lo mismo que

1822
00:57:10,300 --> 00:57:13,660
hacen cuando lo reproducen, que

1823
00:57:11,160 --> 00:57:15,160
le la amarran a la pobre hembra

1824
00:57:13,740 --> 00:57:16,760
y le montan ahí al toro o al

1825
00:57:15,240 --> 00:57:18,100
caballo y la violan, o sea,

1826
00:57:16,840 --> 00:57:18,840
aunque sea otro animal. Bueno,

1827
00:57:18,160 --> 00:57:20,240
volvemos después de una pausa,

1828
00:57:18,900 --> 00:57:21,680
seguiremos hablando de la

1829
00:57:20,300 --> 00:57:22,680
importancia de terminar con la

1830
00:57:21,740 --> 00:57:23,680
crueldad animal como un

1831
00:57:22,740 --> 00:57:26,780
beneficio también para los

1832
00:57:23,740 --> 00:57:26,780
seres humanos. Volvemos.

1833
00:57:27,080 --> 00:57:32,520
Sigue la conversación con Marco

1834
00:57:29,240 --> 00:57:34,520
Antonio Regil en Fórmula.

1835
00:57:34,520 --> 00:57:39,820
¿Qué es lo que te gusta? Todos

1836
00:57:36,520 --> 00:57:41,360
los secretos. Los secretos de

1837
00:57:39,900 --> 00:57:43,700
todos. Donde y cuando quieras.

1838
00:57:41,440 --> 00:57:46,340
Les va a cambiar la vida. RSS

1839
00:57:43,760 --> 00:57:47,940
punto com. Almacenamiento,

1840
00:57:46,400 --> 00:57:49,400
distribución, y programación de

1841
00:57:48,000 --> 00:57:52,000
tus episodios en un solo lugar.

1842
00:57:49,480 --> 00:57:55,400
Hostado y distribuido por

1843
00:57:52,080 --> 00:57:59,380
RSS punto com. RSS punto com.

1844
00:57:55,480 --> 00:57:59,380
Hacer podcast de manera fácil.

1845
00:57:59,380 --> 00:58:04,820
Alímate. Sigue la conversación

1846
00:58:03,020 --> 00:58:06,420
con Marco Antonio Regil en

1847
00:58:04,880 --> 00:58:08,020
Fórmula. Continuamos en vivo

1848
00:58:06,480 --> 00:58:09,660
hablando del caso de Elena

1849
00:58:08,100 --> 00:58:11,160
Larrea, creadora de Coacoland

1850
00:58:09,720 --> 00:58:12,400
y activista por los derechos de

1851
00:58:11,220 --> 00:58:15,100
los de los animales que falleció

1852
00:58:12,460 --> 00:58:16,900
tristemente hace hace ya algunos

1853
00:58:15,160 --> 00:58:19,400
días de la ley Elena que se

1854
00:58:16,960 --> 00:58:21,000
publicó en en Puebla que tipifica

1855
00:58:19,460 --> 00:58:22,400
las ocilias, es decir, tener

1856
00:58:21,060 --> 00:58:23,900
relaciones sexuales o una

1857
00:58:22,480 --> 00:58:25,480
violación porque obviamente el

1858
00:58:23,980 --> 00:58:26,940
animal no está nadie le está

1859
00:58:25,540 --> 00:58:28,440
preguntando ni está aceptando,

1860
00:58:28,440 --> 00:58:30,980
pero es un animal que se

1861
00:58:29,820 --> 00:58:32,480
reconoce como un modelo y se

1862
00:58:31,060 --> 00:58:33,880
encuentra conectada con nosotros

1863
00:58:32,560 --> 00:58:35,660
desde Monterrey Nuevo León, la

1864
00:58:33,960 --> 00:58:37,160
licenciada Adriana Buenrostro, a

1865
00:58:35,720 --> 00:58:38,420
quien tengo el gusto enorme de

1866
00:58:37,220 --> 00:58:39,960
conocer y admirar desde hace

1867
00:58:38,500 --> 00:58:41,460
mucho tiempo porque es una

1868
00:58:40,020 --> 00:58:44,000
verdadera heroína con toda su

1869
00:58:41,520 --> 00:58:45,760
organización luchando por algo

1870
00:58:44,060 --> 00:58:48,140
que no les pagan, que no tienen

1871
00:58:45,840 --> 00:58:49,940
ningún beneficio, y que al

1872
00:58:48,200 --> 00:58:51,400
contrario reciben

1873
00:58:50,000 --> 00:58:52,740
constantemente amenazas de

1874
00:58:51,480 --> 00:58:54,380
quienes viven de la explotación

1875
00:58:52,800 --> 00:58:55,980
de los animales y quienes sí

1876
00:58:54,440 --> 00:58:57,780
hacen dinero con la explotación

1877
00:58:57,780 --> 00:59:01,780
de los animales y que hace esto

1878
00:58:59,680 --> 00:59:03,520
por verdadero amor a los

1879
00:59:01,860 --> 00:59:05,260
animales, a la paz, a la

1880
00:59:03,580 --> 00:59:06,720
compasión, a la paz entre seres

1881
00:59:05,320 --> 00:59:08,220
humanos, y es verdad, de verdad

1882
00:59:06,800 --> 00:59:10,800
un honor tenerte en el programa

1883
00:59:08,300 --> 00:59:12,660
Adriana. Gracias, Marco, como

1884
00:59:10,860 --> 00:59:14,540
siempre, muchísimas gracias con

1885
00:59:12,740 --> 00:59:16,100
tu voz, también podemos hacer

1886
00:59:14,600 --> 00:59:17,460
mucho, y quiero hacer una

1887
00:59:16,160 --> 00:59:19,400
precisión, creo que sí tenemos

1888
00:59:17,540 --> 00:59:22,200
beneficio, tenemos el beneficio

1889
00:59:19,480 --> 00:59:23,980
de la búsqueda y de conseguir

1890
00:59:22,280 --> 00:59:25,740
justicia para muchos animales,

1891
00:59:25,740 --> 00:59:29,680
para las mujeres, para las

1892
00:59:27,480 --> 00:59:32,080
mujeres, para las mujeres, y a

1893
00:59:29,740 --> 00:59:33,320
todos en el mundo, literalmente

1894
00:59:32,140 --> 00:59:35,480
en el mundo, estamos forjando,

1895
00:59:33,380 --> 00:59:37,420
estamos moldeando como queremos

1896
00:59:35,560 --> 00:59:39,520
nuestro mundo, y formar parte de

1897
00:59:37,480 --> 00:59:40,220
ello activamente, la verdad es

1898
00:59:39,580 --> 00:59:41,720
que si nos beneficia, me hace

1899
00:59:40,280 --> 00:59:43,700
muy feliz. Claro, no hay

1900
00:59:41,800 --> 00:59:45,460
beneficio financiero, pero hay

1901
00:59:43,760 --> 00:59:47,700
un beneficio como mexicana, como

1902
00:59:45,520 --> 00:59:49,060
ser humano, a nivel físico,

1903
00:59:47,760 --> 00:59:51,340
mental, espiritual, porque no

1904
00:59:49,140 --> 00:59:52,540
queremos violencia entre seres

1905
00:59:51,400 --> 00:59:53,540
humanos, y la violencia,

1906
00:59:52,600 --> 00:59:55,340
estamos hablando del segmento

1907
00:59:55,340 --> 00:59:58,340
de la violencia entre seres

1908
00:59:57,240 --> 00:59:59,840
humanos. Yo sé, Adriana, que

1909
00:59:58,420 --> 01:00:01,280
también eres activista por los

1910
00:59:59,920 --> 01:00:02,780
derechos de la mujer, eres eres

1911
01:00:01,340 --> 01:00:04,620
una feminista muy destacada, y

1912
01:00:02,860 --> 01:00:06,260
también defiendes a las mujeres.

1913
01:00:04,680 --> 01:00:07,760
Yo te quiero preguntar, tú desde

1914
01:00:06,320 --> 01:00:09,460
el movimiento feminista, ves

1915
01:00:07,820 --> 01:00:11,360
alguna conexión con la crueldad

1916
01:00:09,520 --> 01:00:12,860
y el abuso a los animales, y la

1917
01:00:11,420 --> 01:00:15,760
crueldad y el abuso hacia las

1918
01:00:12,920 --> 01:00:17,300
mujeres? Absolutamente, de hecho,

1919
01:00:15,840 --> 01:00:18,740
en algunas de las ciudades del

1920
01:00:17,360 --> 01:00:20,800
país, hemos estado trabajando

1921
01:00:18,800 --> 01:00:23,300
con la tipificación de la

1922
01:00:20,880 --> 01:00:24,880
violencia vicaria. La violencia

1923
01:00:24,880 --> 01:00:29,440
vicaria es que el violentador,

1924
01:00:26,340 --> 01:00:30,880
sea quien sea, sea pareja, sea

1925
01:00:29,520 --> 01:00:33,920
padre, sea hermano, sea quien

1926
01:00:30,940 --> 01:00:36,520
sea, ejerce hacia la mujer a

1927
01:00:33,980 --> 01:00:38,920
través de su círculo cercano, y

1928
01:00:36,580 --> 01:00:40,180
su círculo de amor y

1929
01:00:38,980 --> 01:00:42,220
pertenencia, es decir, puede

1930
01:00:40,260 --> 01:00:44,320
ser, por ejemplo, a sus hijos, o

1931
01:00:42,300 --> 01:00:45,900
algo muy constante, que también

1932
01:00:44,400 --> 01:00:48,100
es un tipo de tortura

1933
01:00:45,960 --> 01:00:50,600
psicológica, es justamente

1934
01:00:48,160 --> 01:00:53,300
hacerlo hacia los animales que

1935
01:00:53,300 --> 01:00:57,580
tienen el apoyo de las mujeres

1936
01:00:56,000 --> 01:01:00,740
que hemos sido violentadas, ¿no?

1937
01:00:57,640 --> 01:01:03,040
Y también el hecho, incluso

1938
01:01:00,820 --> 01:01:04,820
tiene mucha liga, esto que dices

1939
01:01:03,120 --> 01:01:07,220
tú de luchar contra la

1940
01:01:04,880 --> 01:01:08,820
violencia, viene también de mi

1941
01:01:07,280 --> 01:01:12,220
propia historia como mujer

1942
01:01:08,880 --> 01:01:14,260
violentada porque justamente he

1943
01:01:12,300 --> 01:01:16,700
vivido esa violencia hacia mis

1944
01:01:14,320 --> 01:01:18,660
animales, y en este momento no

1945
01:01:16,760 --> 01:01:20,140
existía y no se consideraba el

1946
01:01:18,740 --> 01:01:21,840
maltrato y la crueldad animal

1947
01:01:21,840 --> 01:01:25,480
que se había pronunciado, no

1948
01:01:23,540 --> 01:01:28,220
pude hacer absolutamente nada.

1949
01:01:25,540 --> 01:01:30,180
Ya ahorita, cualquier mujer o

1950
01:01:28,280 --> 01:01:31,880
cualquier persona que escuche

1951
01:01:30,240 --> 01:01:33,620
algo de violencia hacia sus

1952
01:01:31,940 --> 01:01:35,180
animales, tienen que estar muy

1953
01:01:33,680 --> 01:01:36,720
pendientes porque ahí es un

1954
01:01:35,260 --> 01:01:39,320
foco rojo, ahí es un núcleo de

1955
01:01:36,780 --> 01:01:41,520
violencia, y seguramente una

1956
01:01:39,380 --> 01:01:44,220
familia está sufriendo y está

1957
01:01:41,600 --> 01:01:47,160
en peligro. Hay datos de

1958
01:01:44,300 --> 01:01:48,760
alrededor del setenta y seis por

1959
01:01:47,240 --> 01:01:51,160
ciento de las mujeres que

1960
01:01:51,160 --> 01:01:55,320
están en el centro de la

1961
01:01:53,520 --> 01:01:57,800
ciudad han reportado que les ha

1962
01:01:55,400 --> 01:01:59,160
costado trabajo salirse porque

1963
01:01:57,860 --> 01:02:01,100
no se pueden llevar por ejemplo

1964
01:01:59,220 --> 01:02:02,600
a sus animales, y estamos

1965
01:02:01,160 --> 01:02:04,100
buscando en algunas colectivas

1966
01:02:02,660 --> 01:02:06,200
feministas hacer esta

1967
01:02:04,160 --> 01:02:08,800
tipificación de el delito hacia

1968
01:02:06,260 --> 01:02:10,100
los animales como que se

1969
01:02:08,880 --> 01:02:11,500
identifique también como

1970
01:02:10,180 --> 01:02:13,080
violencia vicaria como un

1971
01:02:11,580 --> 01:02:14,680
agravante, y eso es bien

1972
01:02:13,140 --> 01:02:16,080
importante, todo el círculo,

1973
01:02:14,740 --> 01:02:17,580
todo lo que está alrededor de

1974
01:02:16,140 --> 01:02:19,140
nosotros tiene mucho que ver

1975
01:02:19,140 --> 01:02:23,120
con el delito, y compartimos

1976
01:02:20,720 --> 01:02:25,520
este mismo planeta. Hay casos,

1977
01:02:23,180 --> 01:02:27,280
por ejemplo, justamente en

1978
01:02:25,580 --> 01:02:30,060
Puebla, donde donde estaba

1979
01:02:27,360 --> 01:02:31,320
también esta Elena, y lo

1980
01:02:30,120 --> 01:02:33,260
importante de que saliera esta

1981
01:02:31,400 --> 01:02:34,860
ley es que han habido casos de

1982
01:02:33,320 --> 01:02:36,600
menores de edad que han

1983
01:02:34,920 --> 01:02:38,560
abusado sexualmente de

1984
01:02:36,660 --> 01:02:40,760
animales. Pero, como el delito

1985
01:02:38,640 --> 01:02:42,540
no estaba considerado como tal

1986
01:02:40,840 --> 01:02:44,840
la sofilia, como un delito

1987
01:02:42,600 --> 01:02:47,080
grave, pues los los menores no

1988
01:02:44,900 --> 01:02:48,600
nunca fueron ni siquiera

1989
01:02:48,600 --> 01:02:52,600
menores de edad, y eso es muy

1990
01:02:50,200 --> 01:02:54,100
muy grave, y esto también que

1991
01:02:52,680 --> 01:02:57,940
retomo de lo que comentabas,

1992
01:02:54,180 --> 01:02:59,840
el que forjemos un una

1993
01:02:58,000 --> 01:03:03,120
sociedad, una cultura, un país,

1994
01:02:59,920 --> 01:03:06,120
un mundo de paz, viene sí o

1995
01:03:03,180 --> 01:03:08,460
sí, de la mano de el tener el

1996
01:03:06,180 --> 01:03:10,360
respeto y el reconocimiento

1997
01:03:08,520 --> 01:03:11,620
como compañeros a cualquier

1998
01:03:10,420 --> 01:03:12,960
tipo de animal, no solo perros

1999
01:03:11,700 --> 01:03:14,020
y gatos, obviamente, pero a

2000
01:03:13,020 --> 01:03:16,700
cualquier tipo de animal, por

2001
01:03:14,100 --> 01:03:18,160
ejemplo, Elena, con lo lo que

2002
01:03:18,160 --> 01:03:21,560
estamos hablando, entonces,

2003
01:03:19,660 --> 01:03:24,540
nada más para para entenderlo

2004
01:03:21,640 --> 01:03:26,040
bien, una mujer violentada, si

2005
01:03:24,600 --> 01:03:27,240
no se tipifica como delito la

2006
01:03:26,100 --> 01:03:29,380
violencia de los animales,

2007
01:03:27,300 --> 01:03:32,280
entonces, esa mujer, el, digamos,

2008
01:03:29,440 --> 01:03:34,180
la pareja que está siendo

2009
01:03:32,340 --> 01:03:35,820
violenta, que está golpeando,

2010
01:03:34,240 --> 01:03:37,280
le puede decir, ah, pues, si me

2011
01:03:35,880 --> 01:03:38,820
dejas, voy a patear al perro,

2012
01:03:37,340 --> 01:03:40,520
voy a matar al perro. Ah, pues,

2013
01:03:38,880 --> 01:03:42,080
como te portaste mal, entonces,

2014
01:03:40,580 --> 01:03:43,860
ahora voy a torturar al perro,

2015
01:03:42,160 --> 01:03:46,120
o al gato, o al conejo, lo que

2016
01:03:43,920 --> 01:03:47,320
tengan, para controlarte a ti,

2017
01:03:47,320 --> 01:03:49,480
porque si no, pues, como sé que

2018
01:03:48,440 --> 01:03:50,680
te importa tanto este perro,

2019
01:03:49,540 --> 01:03:53,180
pues, ahora verás lo que le

2020
01:03:50,740 --> 01:03:54,720
hago y si y si no vas, si no me

2021
01:03:53,260 --> 01:03:57,260
obedeces, entonces, le va a ir

2022
01:03:54,780 --> 01:03:58,960
mal al perro. Totalmente, y si

2023
01:03:57,320 --> 01:04:00,360
no está tipificado, o si, por

2024
01:03:59,020 --> 01:04:03,260
ejemplo, no se animan a

2025
01:04:00,420 --> 01:04:05,760
interponer una denuncia, pues,

2026
01:04:03,320 --> 01:04:08,160
la mujer está totalmente, eh,

2027
01:04:05,820 --> 01:04:09,060
pues, indefensa. Claro. Y

2028
01:04:08,240 --> 01:04:10,200
además, con esa tortura

2029
01:04:09,140 --> 01:04:11,740
psicológica de que le hicieron

2030
01:04:10,260 --> 01:04:13,240
daño a alguien. Claro. Que es

2031
01:04:11,800 --> 01:04:14,140
su compañía o su apoyo. Sí,

2032
01:04:13,300 --> 01:04:15,640
porque te pego a ti, me meten

2033
01:04:14,200 --> 01:04:16,700
problemas, le pego a un niño,

2034
01:04:16,700 --> 01:04:18,780
le pego a mi hijo, le pego a

2035
01:04:17,740 --> 01:04:19,580
mi hijo, le pego a mi hijo,

2036
01:04:18,840 --> 01:04:20,680
le pego a mi hijo, le pego a

2037
01:04:19,640 --> 01:04:21,340
mi hijo, le pego a mi hijo, el

2038
01:04:20,740 --> 01:04:22,820
perro, el gato, ahorita lo

2039
01:04:21,420 --> 01:04:24,680
torturo, lo quemo, le hago

2040
01:04:22,880 --> 01:04:25,820
cualquier cosa, entonces, por

2041
01:04:24,740 --> 01:04:27,120
eso es parte de, no es, no es

2042
01:04:25,880 --> 01:04:28,860
elegir entre seres humanos y

2043
01:04:27,180 --> 01:04:30,320
animales, es incluir a los

2044
01:04:28,920 --> 01:04:31,920
animales en esta lucha por una

2045
01:04:30,380 --> 01:04:34,720
paz y por una salud mental,

2046
01:04:31,980 --> 01:04:35,920
física, emocional. Oye.

2047
01:04:34,800 --> 01:04:37,520
Totalmente. Adrianita, te quiero

2048
01:04:36,000 --> 01:04:39,160
preguntar, entonces, ya se

2049
01:04:37,600 --> 01:04:41,900
tipificó en Puebla y se llama

2050
01:04:39,220 --> 01:04:43,560
la ley Elena. Pero. Eso de la

2051
01:04:41,960 --> 01:04:45,560
sofilia ya está tipificado como

2052
01:04:43,640 --> 01:04:46,240
delito en otros estados, porque

2053
01:04:46,240 --> 01:04:50,200
en el 2013 son

2054
01:04:47,140 --> 01:04:51,740
aproximadamente veinte estados

2055
01:04:50,280 --> 01:04:55,540
de la república que ya

2056
01:04:51,800 --> 01:04:57,140
especifican la sofilia como

2057
01:04:55,620 --> 01:04:58,120
crueldad animal. Si hago la

2058
01:04:57,220 --> 01:04:59,420
diferencia, porque maltratos

2059
01:04:58,180 --> 01:05:00,520
son cierto tipo, bueno,

2060
01:04:59,480 --> 01:05:02,120
violencia y violencia, pero

2061
01:05:00,580 --> 01:05:03,580
bueno, para términos técnicos

2062
01:05:02,180 --> 01:05:04,960
de la aplicación de la ley,

2063
01:05:03,660 --> 01:05:07,160
está maltrato y está la

2064
01:05:05,020 --> 01:05:08,620
crueldad, y la sofilia

2065
01:05:07,220 --> 01:05:10,120
justamente por la gravedad de

2066
01:05:08,700 --> 01:05:11,160
los hechos se considera

2067
01:05:10,200 --> 01:05:13,260
crueldad para que alcance

2068
01:05:11,220 --> 01:05:14,760
penas más altas. Ajá. Y por

2069
01:05:14,760 --> 01:05:17,880
eso es más fácil a los

2070
01:05:16,240 --> 01:05:19,300
maltratadores. Entonces, una

2071
01:05:17,940 --> 01:05:21,000
cosa es para efectos de la ley,

2072
01:05:19,380 --> 01:05:22,440
una cosa es la sofilia y otra

2073
01:05:21,080 --> 01:05:23,780
cosa es la violencia. Es

2074
01:05:22,500 --> 01:05:25,640
violencia en las dos, pero para

2075
01:05:23,840 --> 01:05:27,720
efectos legislativos son son

2076
01:05:25,720 --> 01:05:29,120
dos cosas separadas. La

2077
01:05:27,780 --> 01:05:30,680
sofilia está penada ya en veinte

2078
01:05:29,180 --> 01:05:32,460
estados de la república

2079
01:05:30,760 --> 01:05:34,860
mexicana y nos faltan varios

2080
01:05:32,520 --> 01:05:37,720
más, una tercera parte, ¿no? Ajá.

2081
01:05:34,920 --> 01:05:39,120
Y y el y el y la crueldad

2082
01:05:37,800 --> 01:05:40,260
animal en cuántos estados ya

2083
01:05:39,200 --> 01:05:43,160
está tipificada como delito o

2084
01:05:40,320 --> 01:05:44,300
eso ya es federal. No, el

2085
01:05:44,300 --> 01:05:47,800
estatus de crueldad animal

2086
01:05:45,500 --> 01:05:49,260
mental está tipificado en treinta

2087
01:05:47,860 --> 01:05:52,160
estados de la república. ¿Cuál

2088
01:05:49,320 --> 01:05:54,940
falta? Doce estados no mencionan

2089
01:05:52,240 --> 01:05:58,100
sofilia como una acción de

2090
01:05:55,000 --> 01:05:59,640
crueldad. OK. Sí. Y a nivel

2091
01:05:58,180 --> 01:06:01,040
federal, justamente en enero

2092
01:05:59,700 --> 01:06:02,580
acabamos de presentar una

2093
01:06:01,100 --> 01:06:05,740
iniciativa en el Senado de la

2094
01:06:02,640 --> 01:06:07,220
República para buscar la

2095
01:06:05,820 --> 01:06:09,820
tipificación en el código penal

2096
01:06:07,280 --> 01:06:10,920
federal del maltrato y la

2097
01:06:09,880 --> 01:06:12,220
crueldad animal con

2098
01:06:10,980 --> 01:06:13,460
diferentes excepciones

2099
01:06:13,460 --> 01:06:17,940
sexuales. Ya. En contra de los

2100
01:06:14,660 --> 01:06:20,240
animales. Y buscando una pena

2101
01:06:18,000 --> 01:06:22,100
de hasta nueve años de

2102
01:06:20,300 --> 01:06:23,840
prisión para que sea

2103
01:06:22,180 --> 01:06:26,480
considerado un delito grave y

2104
01:06:23,900 --> 01:06:28,320
sea perseguido de oficio. Esto

2105
01:06:26,540 --> 01:06:29,820
es bien importante. Porque

2106
01:06:28,380 --> 01:06:31,320
hablábamos de las mujeres, unas

2107
01:06:29,880 --> 01:06:32,880
mujeres o niñas o niños que

2108
01:06:31,380 --> 01:06:35,460
puedan estar en peligro por un

2109
01:06:32,960 --> 01:06:37,160
maltratador de animales. Pero

2110
01:06:35,520 --> 01:06:38,760
si este maltratador de animales

2111
01:06:37,220 --> 01:06:40,400
de pronto en algunos estados son

2112
01:06:38,820 --> 01:06:41,920
hasta seis meses de cárcel que

2113
01:06:41,920 --> 01:06:45,920
no van a tener, no van a poder

2114
01:06:43,520 --> 01:06:47,420
separar o por qué era esas

2115
01:06:45,980 --> 01:06:48,920
familias. Entonces, por eso

2116
01:06:47,500 --> 01:06:51,300
buscamos que sea un delito

2117
01:06:49,000 --> 01:06:53,800
federal y que sea considerado

2118
01:06:51,360 --> 01:06:56,340
como grave para que también sea

2119
01:06:53,860 --> 01:06:58,940
como uno de los puntos que se

2120
01:06:56,400 --> 01:07:00,500
tome en cuenta para adolescentes

2121
01:06:59,000 --> 01:07:03,040
que cometen algún tipo de

2122
01:07:00,580 --> 01:07:04,340
delito de este tipo. Adrena

2123
01:07:03,100 --> 01:07:05,340
Buenrosos de Monterrey, te

2124
01:07:04,400 --> 01:07:06,840
agradezco mucho que estés con

2125
01:07:05,400 --> 01:07:08,340
nosotros. Se nos va el tiempo,

2126
01:07:06,920 --> 01:07:10,440
pero quiero pedirte, la gente

2127
01:07:08,420 --> 01:07:11,720
que quiere apoyar a a a Animal

2128
01:07:11,720 --> 01:07:15,620
Derechos National, dame tu

2129
01:07:13,080 --> 01:07:17,220
opinión, mi pregunta es, por

2130
01:07:15,680 --> 01:07:18,680
ejemplo, a los animales, donde

2131
01:07:17,280 --> 01:07:20,720
los puede encontrar, donde

2132
01:07:18,760 --> 01:07:22,760
pueden donar, porque amigos, se

2133
01:07:20,780 --> 01:07:24,360
necesita dinero para para

2134
01:07:22,820 --> 01:07:25,960
poder, este, operar y avanzar

2135
01:07:24,420 --> 01:07:26,800
con las leyes, porque si no,

2136
01:07:26,020 --> 01:07:28,300
toda la gente que dedica son

2137
01:07:26,860 --> 01:07:29,160
puros voluntarios, no hay

2138
01:07:28,360 --> 01:07:29,500
dinero, en México la gente no

2139
01:07:29,240 --> 01:07:31,340
le donan.

2140
01:07:29,560 --> 01:07:33,340
Al diferencia de Estados Unidos

2141
01:07:31,400 --> 01:07:34,640
donde muchísima gente le donan

2142
01:07:33,400 --> 01:07:35,400
millones de dólares a las

2143
01:07:34,700 --> 01:07:36,900
organizaciones de Derechos de

2144
01:07:35,480 --> 01:07:39,600
las Mujeres de los Animales, en

2145
01:07:36,980 --> 01:07:40,620
México la gente no, entonces,

2146
01:07:40,620 --> 01:07:42,340
como delito nacional rápidamente,

2147
01:07:42,340 --> 01:07:45,700
¿dónde podemos encontrar a Animal Heroes y dónde hacer donaciones?

2148
01:07:45,700 --> 01:07:48,940
En nuestras redes sociales nos pueden encontrar como Animal Heroes,

2149
01:07:48,940 --> 01:07:53,460
todo en mayúsculas, y también para justamente este delito de cárcel

2150
01:07:53,460 --> 01:07:55,940
al maltratador, para que estén al código penal,

2151
01:07:55,940 --> 01:07:59,900
pueden entrar a cárcelalmaltratador.org y regalarnos

2152
01:07:59,900 --> 01:08:02,060
ahí una firma y ahí les vamos a informar también.

2153
01:08:02,060 --> 01:08:05,540
Cárcelalmaltratador.org.

2154
01:08:05,540 --> 01:08:10,060
Repito, cárcelalmaltratador.org.

2155
01:08:10,060 --> 01:08:13,100
Para apoyar, para hacer una firma y para enterarse de cómo apoyar.

2156
01:08:13,100 --> 01:08:15,180
Gracias Adriana, te mando abrazos, está Monterrey.

2157
01:08:15,180 --> 01:08:16,220
Abrazos.

2158
01:08:16,220 --> 01:08:19,140
Gracias, cuídate mucho y ojalá que regreses pronto.

2159
01:08:19,140 --> 01:08:21,580
Amigos, mañana hablaremos de la comunicación en pareja.

2160
01:08:21,580 --> 01:08:25,100
La psicóloga Elsa Gómez estará con nosotros en el programa

2161
01:08:25,100 --> 01:08:27,860
y hablaremos de la importancia de comunicarnos bien en pareja.

2162
01:08:27,860 --> 01:08:28,540
Gracias.

2163
01:08:28,540 --> 01:08:30,060
Se quedan con Daniel y Turbide.

2164
01:08:30,060 --> 01:08:32,220
Pásenla bien y nos vemos pronto en Fórmula.

2165
01:08:32,220 --> 01:08:35,580
Alcanza tu máximo potencial.

2166
01:08:35,580 --> 01:08:40,740
Acompañar cuanto la región en Fórmula.

2167
01:08:40,740 --> 01:09:06,900
Esta fue una producción de Grupo Fórmula.