1 00:00:00,000 --> 00:00:07,740 Un cielo de colores donde suenan los amores 2 00:00:07,740 --> 00:00:37,520 Viven cuentos de mi flor, es siempre sol y luna o billa 3 00:00:37,520 --> 00:00:40,400 Buenos días, queridos alumnos mágicos. 4 00:00:40,400 --> 00:00:46,440 Hoy tenemos una excursión muy especial en nuestro autobús escolar mágico. 5 00:00:46,440 --> 00:00:51,000 Vamos a conocer a un dragón con una historia increíble. 6 00:00:51,000 --> 00:00:56,680 Pero antes les doy la bienvenida a nuestros prestigiosos alumnos. 7 00:00:56,680 --> 00:01:00,200 Ahí viene el primero, es el duende bromista. 8 00:01:00,200 --> 00:01:02,320 Siempre con sus travesuras. 9 00:01:02,320 --> 00:01:07,320 ¿Recuerdan cuando convirtió la pizarra en una piscina de gelatina? 10 00:01:07,320 --> 00:01:10,040 No puede faltar el gnomo dormilón. 11 00:01:10,040 --> 00:01:13,400 Siempre se queda dormido en las clases de pociones. 12 00:01:13,400 --> 00:01:17,960 Pero hoy está bien despierto y listo para la aventura. 13 00:01:17,960 --> 00:01:20,680 Y por último, el hada despistada. 14 00:01:20,680 --> 00:01:26,520 Siempre olvida dónde dejó su varita, pero nunca olvida traer su buen humor. 15 00:01:26,520 --> 00:01:29,920 Ah, pero esperen, tenemos más alumnos. 16 00:01:29,920 --> 00:01:32,760 Aquí viene Caperucita Roja, al parecer. 17 00:01:32,760 --> 00:01:35,440 Viene acompañada de su abuelita. 18 00:01:35,440 --> 00:01:39,280 Hola, abuelita, qué grandes dientes tienes, por cierto. 19 00:01:39,280 --> 00:01:43,720 Y ahí está Pinocho, con su nariz grandota. 20 00:01:43,720 --> 00:01:47,880 Qué mentirilla habrás dicho esta vez, Pinocho. 21 00:01:47,880 --> 00:01:51,720 Pepito, agáchate, deja pasar la nariz de Pinocho. 22 00:01:51,720 --> 00:01:56,400 Oh, y no podemos olvidar a Logro recién bañadito en lodo. 23 00:01:56,400 --> 00:02:00,760 Uf, con un perfume un poco peculiar. 24 00:02:00,760 --> 00:02:07,320 Alumnos, ventanas abajo, porque al parecer el aire acondicionado se ha dañado. 25 00:02:07,320 --> 00:02:10,320 Bueno, bienvenidos todos, queridos alumnos. 26 00:02:10,320 --> 00:02:17,320 Hoy vamos a visitar a un dragón que nos contará cómo aprendió a crear la poción de la tranquilidad 27 00:02:17,320 --> 00:02:18,480 serena. 28 00:02:18,480 --> 00:02:23,440 Esta poción ha sido fundamental en su vida y la de sus amigos. 29 00:02:23,440 --> 00:02:45,160 Pónganse los cinturones y disfruten del viaje. 30 00:02:45,160 --> 00:02:51,200 En las montañas nebulosas, donde las nubes se entrelazaban con las cimas de los picos 31 00:02:51,200 --> 00:02:57,360 y los valles estaban cubiertos de un manto de niebla, vivía un joven dragón llamado 32 00:02:57,360 --> 00:02:59,640 Zephir. 33 00:02:59,640 --> 00:03:06,160 Su hogar estaba rodeado de frondosos bosques y ríos cristalinos que serpenteaban a través 34 00:03:06,160 --> 00:03:07,880 del paisaje. 35 00:03:07,880 --> 00:03:12,600 Aunque Zephir era fuerte y valiente, tenía un problema. 36 00:03:12,600 --> 00:03:19,360 Cuando se enojaba o se ponía nervioso, su fuego interior se descontrolaba. 37 00:03:19,360 --> 00:03:25,960 Esto le causaba problemas y a menudo lastimaba a sus amigos sin querer. 38 00:03:25,960 --> 00:03:28,960 ¡Ay no! 39 00:03:28,960 --> 00:03:31,680 ¿Por qué siempre me enojo tan fácilmente? 40 00:03:31,680 --> 00:03:35,400 Se lamentaba Zephir mientras trataba de calmarse. 41 00:03:35,400 --> 00:03:42,640 Sus amigos, otros dragones y criaturas del bosque, lo querían mucho, pero a veces temían 42 00:03:42,640 --> 00:03:45,160 su fuego incontrolable. 43 00:03:45,160 --> 00:03:51,520 Un día, mientras exploraba una cueva oculta detrás de una cascada, Zephir encontró un 44 00:03:51,520 --> 00:03:53,600 pergamino antiguo. 45 00:03:53,600 --> 00:04:01,040 La cueva estaba llena de estalactitas y estalacmitas que brillaban con una luz mágica. 46 00:04:01,040 --> 00:04:05,800 El pergamino hablaba sobre la poción de la tranquilidad serena. 47 00:04:05,800 --> 00:04:12,760 En lugar de ingredientes mágicos, la poción se creaba mediante la paz interior y la respiración 48 00:04:12,760 --> 00:04:14,120 controlada. 49 00:04:14,120 --> 00:04:19,560 Para crear la poción de la tranquilidad serena, debes encontrar calma en tu corazón y aprender 50 00:04:19,560 --> 00:04:23,520 a manejar tus emociones con respiración profunda y concentración. 51 00:04:23,520 --> 00:04:26,520 Decía el pergamino. 52 00:04:26,520 --> 00:04:30,720 Zephir decidió poner en práctica las instrucciones. 53 00:04:30,720 --> 00:04:37,720 Comenzó a aprender técnicas de respiración que lo ayudarían a controlar su fuego interior. 54 00:04:37,720 --> 00:04:44,480 Se sentó en un lugar tranquilo, junto a un lago sereno rodeado de flores silvestres y 55 00:04:44,480 --> 00:04:47,360 respiró profundamente. 56 00:04:47,360 --> 00:04:53,240 Inhalar por la nariz, sostener y luego exhalar lentamente, repitió Zephir mientras cerraba 57 00:04:53,240 --> 00:04:57,080 los ojos y se concentraba en sus respiraciones. 58 00:04:57,080 --> 00:05:06,220 Sentía cómo el aire fresco llenaba sus pulmones y cómo su cuerpo se relajaba con cada exhalación. 59 00:05:06,220 --> 00:05:11,520 Su primera prueba fue cuando los cuervos comenzaron a molestarle mientras intentaba 60 00:05:11,520 --> 00:05:12,520 volar. 61 00:05:12,520 --> 00:05:18,240 Los cuervos, con sus grasnidos estridentes, solían ser una molestia para todos en las 62 00:05:18,240 --> 00:05:20,480 montañas nebulosas. 63 00:05:20,480 --> 00:05:24,200 En lugar de enfadarse, Zephir recordó su respiración. 64 00:05:24,200 --> 00:05:32,640 Inhala, sostiene, exhala y, sorprendentemente, su fuego interior se calmó. 65 00:05:32,640 --> 00:05:39,160 Los cuervos se alejaron y Zephir continuó su vuelo en paz, disfrutando del viento que 66 00:05:39,160 --> 00:05:41,440 acariciaba sus escamas. 67 00:05:41,440 --> 00:05:46,920 Más tarde, Zephir tuvo que ayudar a construir un puente para sus amigos. 68 00:05:46,920 --> 00:05:55,240 El puente, hecho de troncos ilianas, estaba a punto de colapsar y todos estaban preocupados. 69 00:05:55,240 --> 00:06:03,160 Zephir sentía un nudo en el estómago, pero decidió usar su respiración para mantenerse 70 00:06:03,160 --> 00:06:04,160 calmado. 71 00:06:04,160 --> 00:06:08,000 Vamos, Zephir, respira hondo y piensa en cómo puedes ayudar. 72 00:06:08,000 --> 00:06:10,560 Se decía a sí mismo. 73 00:06:10,560 --> 00:06:17,840 Con calma, guió a sus amigos en la reparación del puente y, finalmente, lograron completarlo. 74 00:06:17,840 --> 00:06:24,600 Trabajaron juntos, utilizando piedras y ramas fuertes para reforzar la estructura. 75 00:06:24,600 --> 00:06:30,760 El puente no solo quedó más sólido, sino que también se convirtió en un símbolo de 76 00:06:30,760 --> 00:06:33,720 la cooperación y la amistad. 77 00:06:33,720 --> 00:06:40,920 Lo hiciste muy bien, Zephir, dijo una de las amigas del dragón, una pequeña ardilla llamada 78 00:06:40,920 --> 00:06:41,920 Natti. 79 00:06:41,920 --> 00:06:43,880 Tu calma nos ayudó a todos. 80 00:06:43,880 --> 00:06:50,100 Con cada desafío que enfrentaba, Zephir se volvía más experto en controlar su fuego 81 00:06:50,100 --> 00:06:53,840 interior y encontrar la tranquilidad. 82 00:06:53,840 --> 00:06:59,920 Sus amigos comenzaron a notar el cambio y se sintieron inspirados por su ejemplo. 83 00:06:59,920 --> 00:07:06,040 Zephir también aprendió a escuchar a los demás y a ofrecer su ayuda de manera más 84 00:07:06,040 --> 00:07:07,040 efectiva. 85 00:07:07,040 --> 00:07:12,760 Un día, un gran incendio amenazó con destruir el bosque. 86 00:07:12,760 --> 00:07:17,040 Los animales estaban aterrorizados y corrían en todas direcciones. 87 00:07:17,040 --> 00:07:24,240 Zephir, recordando sus técnicas de respiración, se mantuvo calmado y organizó a sus amigos 88 00:07:24,240 --> 00:07:27,840 para que trabajaran juntos apagando el fuego. 89 00:07:27,840 --> 00:07:32,080 Utilizaron agua del río y tierra para sofocar las llamas. 90 00:07:32,080 --> 00:07:37,360 Gracias a la calma y liderazgo de Zephir, lograron salvar el bosque. 91 00:07:37,360 --> 00:07:44,920 Zephir descubrió que la poción de la tranquilidad serena no era una bebida mágica, sino una 92 00:07:44,920 --> 00:07:51,680 habilidad que se desarrollaba con la paz interior y la respiración controlada. 93 00:07:51,680 --> 00:07:57,200 Aprendió que la verdadera fuerza no solo viene del poder físico, sino también de 94 00:07:57,200 --> 00:08:02,960 la capacidad de mantener la calma y pensar con claridad en momentos de crisis. 95 00:08:02,960 --> 00:08:10,000 A partir de entonces, Zephir enseñó a otros dragones y criaturas del bosque las técnicas 96 00:08:10,000 --> 00:08:14,840 de respiración y la importancia de la paz interior. 97 00:08:14,840 --> 00:08:20,520 Todos crearon una comunidad más armoniosa y fuerte, donde todos aprendieron a manejar 98 00:08:20,520 --> 00:08:23,840 sus emociones y a trabajar en equipo. 99 00:08:23,840 --> 00:08:30,200 Y así, en las montañas nebulosas, Zephir no solo se convirtió en un dragón más fuerte 100 00:08:30,200 --> 00:08:37,240 y valiente, sino también en un líder sabio y compasivo, que enseñó a todos el valor 101 00:08:37,240 --> 00:08:39,480 de la tranquilidad y la cooperación. 102 00:08:39,480 --> 00:08:47,360 Y así, Zephir descubrió que la verdadera tranquilidad se encuentra en el autocontrol 103 00:08:47,360 --> 00:08:49,520 y la calma interior. 104 00:08:49,520 --> 00:08:56,760 ¿No es asombroso ver cómo podemos controlar nuestras emociones con práctica y respiración? 105 00:08:56,760 --> 00:09:04,200 Si les gustó esta historia, no olviden recomendar nuestro podcast, Sol y Luna a sus amigos y 106 00:09:04,200 --> 00:09:06,200 familiares. 107 00:09:06,200 --> 00:09:13,680 Estamos emocionados de seguir compartiendo estas mágicas aventuras con todos ustedes. 108 00:09:13,680 --> 00:09:40,920 Hasta la próxima!