WEBVTT 00:00:01.239 --> 00:00:04.219 Busca este y todos los contenidos de Grupo Fórmula 00:00:04.219 --> 00:00:15.240 en tu plataforma de podcast preferida. Todos 00:00:15.240 --> 00:00:24.519 nos lo preguntamos una y otra vez. ¿Cómo uno 00:00:24.519 --> 00:00:28.679 es feliz? ¿Cómo le haces para ser feliz? ¿Cómo 00:00:28.679 --> 00:00:32.060 es que la gente en un país es feliz? ¿Qué es 00:00:32.060 --> 00:00:35.840 la felicidad? No importa cómo se formule la pregunta, 00:00:36.039 --> 00:00:39.859 la respuesta es el instante en el que todo por 00:00:39.859 --> 00:00:55.060 dentro se acomoda y se siente en paz. Hoy es 00:00:55.060 --> 00:00:59.899 viernes, finalmente viernes, viernes 20 de marzo 00:00:59.899 --> 00:01:02.219 del 2026. Bienvenidos, bienvenidas. Soy Daniela 00:01:02.219 --> 00:01:04.640 Iturbide. Gracias por arrancar esta mañana con 00:01:04.640 --> 00:01:07.140 nosotros. Gracias por cerrar esta semana con 00:01:07.140 --> 00:01:09.340 nosotros. Gracias a todo el equipo, Richie, Mike, 00:01:09.540 --> 00:01:12.620 Carlos Jiménez, Jimena Millán, Pamela Ñeco, Vivi. 00:01:12.640 --> 00:01:14.540 Hoy no solo es un viernes, sino que es un viernes 00:01:14.540 --> 00:01:19.069 feliz. Entró la primavera hace un rato. Y se 00:01:19.069 --> 00:01:21.629 festeja eso, la felicidad, lo que todos aspiramos 00:01:21.629 --> 00:01:23.590 en la vida, yo creo, ¿no? Yo creo, Dani. Muy 00:01:23.590 --> 00:01:25.150 buenos días, espero que todos estén muy bien, 00:01:25.230 --> 00:01:28.590 espero que todos sean felices. Justo decías que 00:01:28.590 --> 00:01:30.689 era la felicidad, pero yo te iba a preguntar 00:01:30.689 --> 00:01:33.069 que para ti ahorita, en estos momentos, ¿qué 00:01:33.069 --> 00:01:36.170 es la felicidad? Pues eso, estar en paz. Y es 00:01:36.170 --> 00:01:39.040 que es una respuesta muy sencilla. con una palabra 00:01:39.040 --> 00:01:42.459 muy corta, pero muy profunda, porque cuando estás 00:01:42.459 --> 00:01:45.379 en paz es que todo se acomoda. Entiendes que 00:01:45.379 --> 00:01:47.480 hay cosas que no pueden estar exactamente de 00:01:47.480 --> 00:01:50.060 la forma en la que están, pero no te quitan la 00:01:50.060 --> 00:01:52.260 paz. Entonces, cuando está bien tu familia, cuando 00:01:52.260 --> 00:01:54.879 todos tienen salud, cuando tu trabajo te hace 00:01:54.879 --> 00:02:00.659 sentir plena, cuando no hay nada que te robe 00:02:00.659 --> 00:02:02.900 la paz, cuando no hay nada que cuando abres los 00:02:02.900 --> 00:02:05.819 ojos por la mañana digas... Y claro, hay momentos 00:02:05.819 --> 00:02:08.419 y hay días más fáciles y más difíciles que otros, 00:02:08.580 --> 00:02:11.340 pero el estado de felicidad yo creo que está... 00:02:12.139 --> 00:02:15.219 anclado en sentir paz. Exacto. Sí, totalmente, 00:02:15.400 --> 00:02:18.099 Dani. Estoy de acuerdo contigo. Para mí, la felicidad, 00:02:18.199 --> 00:02:20.439 eso, se define en tres cosas, ¿no? Una, tener 00:02:20.439 --> 00:02:23.340 salud, que tu familia tenga salud. Dos, estar 00:02:23.340 --> 00:02:26.219 con tu familia. Y tres, y la más importante, 00:02:26.460 --> 00:02:28.840 bueno, no la más importante, pero una de las 00:02:28.840 --> 00:02:31.060 más importantes, pues, el sentirte plena en tu 00:02:31.060 --> 00:02:34.580 trabajo. El otro día leía una publicación de 00:02:34.580 --> 00:02:38.919 una chava que le dio COVID, una niña joven de 00:02:38.919 --> 00:02:43.800 19 años que le dio COVID. Menor de edad, ahora 00:02:43.800 --> 00:02:47.819 tiene 19 años, menor de edad le dio COVID y acabó 00:02:47.819 --> 00:02:49.639 en el hospital. Le dio un COVID muy fuerte y 00:02:49.639 --> 00:02:51.719 a partir de ahí su vida se ha transformado enormemente 00:02:51.719 --> 00:02:54.419 porque le diagnosticaron un montón de enfermedades 00:02:54.419 --> 00:02:56.819 que la tienen postrada en una cama. Y decía, 00:02:56.900 --> 00:02:59.860 yo me preocupaba por todo menos por lo único 00:02:59.860 --> 00:03:03.919 que importa. Y es la salud. Cuando hay salud, 00:03:03.960 --> 00:03:06.639 todo se acomoda. Todo después lo puedes ir acomodando. 00:03:06.680 --> 00:03:09.879 Y es cierto y es una realidad. Sin embargo, esta 00:03:09.879 --> 00:03:13.280 niña, ahora les doy su cuenta, es un ejemplo 00:03:13.280 --> 00:03:18.550 tan grande y tan poderoso de... de cómo puedes 00:03:18.550 --> 00:03:22.370 encontrar la felicidad y los momentos felices, 00:03:22.370 --> 00:03:25.030 incluso cuando todo parece adverso, que me parece 00:03:25.030 --> 00:03:27.949 espectacular. Y en eso también radica la paz. 00:03:28.009 --> 00:03:30.849 Cuando tú logras entender que una situación en 00:03:30.849 --> 00:03:33.930 tu vida es compleja, pues entonces, y dejas de 00:03:33.930 --> 00:03:36.689 preguntarte por qué, sino para qué, como lo hemos 00:03:36.689 --> 00:03:38.990 dicho también en muchas ocasiones, pues entonces 00:03:38.990 --> 00:03:42.629 es... un cambio radical de ver las cosas, incluso 00:03:42.629 --> 00:03:45.449 las difíciles, y encontrar esa paz. Y sabes que 00:03:45.449 --> 00:03:47.430 ahora que estás hablando de esto, para mí se 00:03:47.430 --> 00:03:49.389 ha vuelto fundamental una cosa y es el hecho 00:03:49.389 --> 00:03:51.750 de agradecer. Entonces, yo lo he platicado en 00:03:51.750 --> 00:03:53.310 muchas ocasiones, pero yo lo primero que hago 00:03:53.310 --> 00:03:56.750 es agradecer y justo tengo como tres pilares 00:03:56.750 --> 00:03:58.830 y las tres cosas por las que agradezco todos 00:03:58.830 --> 00:04:01.550 los días es eso, el tener salud, el tener familia 00:04:01.550 --> 00:04:04.550 y el tener trabajo. Entonces, pues bueno, que 00:04:04.550 --> 00:04:06.490 no nos quede otra más que agradecer y que en 00:04:06.490 --> 00:04:08.879 este día también nos sirva para hacer... conciencia 00:04:08.879 --> 00:04:11.039 sobre algunas cosas en donde a veces como que 00:04:11.039 --> 00:04:13.300 las dejamos a un lado y no nos damos cuenta que 00:04:13.300 --> 00:04:15.340 eso en realidad es la felicidad. Bueno, entonces 00:04:15.340 --> 00:04:17.060 vamos a hablar de la felicidad, vamos a hablar 00:04:17.060 --> 00:04:19.480 qué es la felicidad, cómo se consigue la felicidad. 00:04:19.779 --> 00:04:22.459 Vamos a hablar de la música, que es uno de los 00:04:22.459 --> 00:04:24.300 factores que más felices nos pueden hacer. O 00:04:24.300 --> 00:04:26.680 no, ¿eh? Una canción te puede poner profundamente 00:04:26.680 --> 00:04:29.560 melancólica. Te iba a decir, ¿cuál es tu canción? 00:04:30.040 --> 00:04:32.560 O sea, la más feliz. Creo que sé cuál es, pero 00:04:32.560 --> 00:04:36.610 a ver, dime. Uy, es que... ¿Por qué tú sabes 00:04:36.610 --> 00:04:38.829 una respuesta que ni yo sé? A ver, te voy a decir 00:04:38.829 --> 00:04:41.750 y tú ya me dirás. A ver. Según yo, una de tus 00:04:41.750 --> 00:04:43.990 canciones más felices y así es I'm Alive. Ah, 00:04:44.050 --> 00:04:45.769 me fascina, pero es que sí, eso es lo que iba 00:04:45.769 --> 00:04:48.310 a decir. De hecho, hay una historia muy chistosa 00:04:48.310 --> 00:04:49.829 que es mi canción favorita. Te conozco muy bien. 00:04:49.970 --> 00:04:51.769 No, es mi canción favorita, la amo, me encanta 00:04:51.769 --> 00:04:55.079 el mensaje y entonces... la puse una época de 00:04:55.079 --> 00:04:57.759 mi vida como mi despertador. Yo dije, pues me 00:04:57.759 --> 00:05:00.040 voy a despertar feliz. ¡No! Acabé odiando la 00:05:00.040 --> 00:05:02.319 canción por un momento, pero sí. Es que no sé 00:05:02.319 --> 00:05:04.439 si es una canción feliz. Sí, sí es una canción 00:05:04.439 --> 00:05:07.040 feliz. Que no es lo mismo una canción feliz que 00:05:07.040 --> 00:05:08.860 tu canción favorita. Tu canción favorita puede 00:05:08.860 --> 00:05:11.379 ser... Puede ser una... Sí, tristísima. Bueno, 00:05:11.500 --> 00:05:13.060 vamos a hablar de la felicidad. Quédense con 00:05:13.060 --> 00:05:15.000 nosotros que esto apenas comienza y se va a poner 00:05:15.000 --> 00:05:24.139 mucho, muchísimo mejor. Y ya le entramos al tema. 00:05:24.259 --> 00:05:26.600 Está con nosotros Giovanna Ortega. Ella es especialista 00:05:26.600 --> 00:05:29.120 en liderazgo de alto desempeño y con propósito, 00:05:29.139 --> 00:05:32.040 expresidenta de International Coaching Federation 00:05:32.040 --> 00:05:35.060 México. Bienvenida. Hola, qué gusto estar aquí 00:05:35.060 --> 00:05:38.079 con ustedes. Y también están con nosotros Rodrigo 00:05:38.079 --> 00:05:42.579 y Billy. que juntos forman un grupazo que lleva 00:05:42.579 --> 00:05:44.600 acompañándonos en los momentos felices y también 00:05:44.600 --> 00:05:47.759 en los tristes. Motel, bienvenidos. Muchas gracias 00:05:47.759 --> 00:05:50.459 por la invitación. Ahora sí, tour completo con 00:05:50.459 --> 00:05:53.839 nosotros desde la mañanita en Despierta. A ustedes 00:05:53.839 --> 00:05:56.139 la música les pone tristes o felices o depende. 00:05:56.600 --> 00:05:59.660 Depende. Y ahorita lo que mencionabas, o sea, 00:05:59.680 --> 00:06:02.379 no necesariamente una canción tiene que ser feliz 00:06:02.379 --> 00:06:05.459 para hacerte feliz. Es cierto. Justamente. Te 00:06:05.459 --> 00:06:08.079 puede recordar o te puede poner una canción profundamente 00:06:08.079 --> 00:06:10.939 triste. Sí, pero también luego a veces la melancolía 00:06:10.939 --> 00:06:15.000 a veces es parte de procesar algo, ¿no? A mí 00:06:15.000 --> 00:06:16.680 me dicen mucho que es muy chistoso, como que 00:06:16.680 --> 00:06:19.459 la gente dice, me puedo dar cuenta por tu humor 00:06:19.459 --> 00:06:23.639 con lo que estás escuchando. Como que uso la 00:06:23.639 --> 00:06:27.649 música mucho para... Como recalibrar y regularme 00:06:27.649 --> 00:06:30.029 de alguna forma u otra. Oye, ¿y pueden salir 00:06:30.029 --> 00:06:33.870 a un concierto como artistas profundamente tristes 00:06:33.870 --> 00:06:36.269 y cantar una canción que no es triste? Porque 00:06:36.269 --> 00:06:39.310 ustedes como todos llegaron a conciertos y llegan 00:06:39.310 --> 00:06:41.439 a conciertos seguramente que... te lleva a la 00:06:41.439 --> 00:06:43.120 fregada, que lo único que quieres es estar en 00:06:43.120 --> 00:06:46.259 tu cama con un litro de helado. Totalmente. Sí 00:06:46.259 --> 00:06:49.680 ha habido momentos. Ya una vez que empieza el 00:06:49.680 --> 00:06:52.199 concierto, como que empiezas a tener como esta 00:06:52.199 --> 00:06:54.060 interacción con la gente, entonces como que se 00:06:54.060 --> 00:06:57.079 va, te vas conectando más con el ahora, porque 00:06:57.079 --> 00:06:59.680 al final en el concierto pasa mucho eso, o sea, 00:06:59.680 --> 00:07:01.879 como que le pones pausa a todo lo que hay afuera 00:07:01.879 --> 00:07:05.379 y estás como completamente concentrado en el 00:07:05.379 --> 00:07:08.399 momento. Pero sí, recuerdo por ahí alguno que 00:07:08.399 --> 00:07:32.100 fue muy triste porque recibió una noticia Aquí 00:07:32.100 --> 00:07:34.199 muchas veces nos ha pasado, casi todos los viernes 00:07:34.199 --> 00:07:36.779 se lo dedicamos a la música, hoy no será la excepción 00:07:36.779 --> 00:07:40.709 en combinación con la felicidad. La melodía, 00:07:40.709 --> 00:07:42.949 o sea, la música más allá de la letra, es la 00:07:42.949 --> 00:07:45.449 que dicta lo que sientes. Hay veces que dices, 00:07:45.449 --> 00:07:47.170 ay, qué canción tan triste, y al contrario, es 00:07:47.170 --> 00:07:49.550 sumamente feliz y la letra es de alegría y de 00:07:49.550 --> 00:07:51.670 júbilo y de todo está bien. Pues justamente a 00:07:51.670 --> 00:07:54.649 mí me pasa que cuando escribo canciones, lo primero 00:07:54.649 --> 00:07:57.079 que escribo es la melodía. Y estoy tarareando 00:07:57.079 --> 00:07:59.920 la melodía y esa melodía me empieza a dictar 00:07:59.920 --> 00:08:02.199 un poco la temática de la letra. ¿Ah, sí? Sí, 00:08:02.199 --> 00:08:04.839 en mi caso sí. Pero eso es al revés. Para muchos 00:08:04.839 --> 00:08:07.300 es al revés. Muchos de pronto escriben un poema 00:08:07.300 --> 00:08:10.360 o algún verso que tiene de alguna manera ya una 00:08:10.360 --> 00:08:15.240 línea lírica y después intentan construirle una 00:08:15.240 --> 00:08:17.399 melodía a la letra. Pero en mi caso es completamente 00:08:17.399 --> 00:08:19.720 al revés. Pero sí o no que pasa, que piensas 00:08:19.720 --> 00:08:21.879 que estás en un drama de canción y no, solo que 00:08:21.879 --> 00:08:24.750 la melodía es pues... Lo que te provoca, sí. 00:08:25.029 --> 00:08:27.310 100%. Yo soy del... O sea, de hecho, Rodrigo 00:08:27.310 --> 00:08:29.490 hace todas las letras. Yo tengo una dislexia 00:08:29.490 --> 00:08:32.070 con letras. Es algo científico ya comprobado. 00:08:32.850 --> 00:08:36.590 Pero sí, yo soy de los... De la melodía también, 00:08:36.710 --> 00:08:39.049 100%. Giovanna, ¿qué es la felicidad? ¿Cómo se 00:08:39.049 --> 00:08:41.370 llega a la felicidad? ¿Alguien te puede ayudar 00:08:41.370 --> 00:08:44.549 a llegar a la felicidad o es un proceso interno 00:08:44.549 --> 00:08:48.629 y personal? Pues a mí me parece que es un proceso 00:08:48.629 --> 00:08:51.009 en donde, por ejemplo, el coaching profesional 00:08:51.009 --> 00:08:54.730 puede ayudar. A construirlo, porque parte de 00:08:54.730 --> 00:09:00.190 una decisión de decides mantenerte en donde estás 00:09:00.190 --> 00:09:04.450 o quieres hacer algo para experimentar algo distinto. 00:09:04.889 --> 00:09:07.470 Pero a veces cuando no estamos conscientes de 00:09:07.470 --> 00:09:09.370 nuestro ahora, de nuestro momento, que tú hablabas 00:09:09.370 --> 00:09:12.350 hace un momentito de una vez que entrabas a ese 00:09:12.350 --> 00:09:14.870 escenario, porque ya estás consciente, porque 00:09:14.870 --> 00:09:18.610 ya estás presente en tu momento. Entonces, la 00:09:18.610 --> 00:09:20.950 felicidad, desde mi punto de vista, parte desde 00:09:20.950 --> 00:09:24.120 una decisión. Voy a decidir ser feliz y con esto 00:09:24.120 --> 00:09:26.039 no me refiero a que entonces ya se arreglaron 00:09:26.039 --> 00:09:29.139 todas las situaciones por fuera, sino estoy decidiendo 00:09:29.139 --> 00:09:32.059 tomar, aceptar lo que tengo y a partir de ahí 00:09:32.059 --> 00:09:34.679 crear un punto hacia lo que estoy buscando. Ahora 00:09:34.679 --> 00:09:37.019 hay gente que tiene todo o aparentemente todo 00:09:37.019 --> 00:09:40.659 o lo que desde fuera se podría pensar como todo 00:09:40.659 --> 00:09:44.080 y no es feliz. Yo tengo una duda, pero no es 00:09:44.080 --> 00:09:46.379 algo momentáneo en la felicidad, o sea, como 00:09:46.379 --> 00:09:50.019 es una meta realista decir voy a ser. feliz en 00:09:50.019 --> 00:09:54.820 general o no es como algo más este momentáneo 00:09:54.820 --> 00:09:57.899 a mí me parece que hay un mito donde se interpreta 00:09:57.899 --> 00:10:00.580 que la felicidad es como sonreír y estar alegre 00:10:00.580 --> 00:10:04.019 todo el tiempo cuando realmente para cada uno 00:10:04.019 --> 00:10:07.299 de nosotros significa algo distinto puede haber 00:10:07.299 --> 00:10:11.600 alguien feliz estando en su casa, en su soledad, 00:10:11.600 --> 00:10:14.120 y puede ver a alguien que lo que esté buscando 00:10:14.120 --> 00:10:16.879 sea convivir con más gente en el entorno. Entonces, 00:10:16.940 --> 00:10:19.679 tiene mucho que ver con el significado que cada 00:10:19.679 --> 00:10:23.340 uno le pone y cómo a partir de ahí vamos buscando 00:10:23.340 --> 00:10:27.039 de manera intencional. Entonces, respondiendo 00:10:27.039 --> 00:10:30.220 a tu pregunta, hay situaciones donde hay ejecutivos, 00:10:30.220 --> 00:10:33.210 por ejemplo, que logran el éxito, pero no se 00:10:33.210 --> 00:10:36.429 sienten plenos. Y esto tiene que ver porque están 00:10:36.429 --> 00:10:40.649 quizá tratando de cubrir la felicidad en términos 00:10:40.649 --> 00:10:42.710 de alguien más y no de sí mismos. Vamos a hacer 00:10:42.710 --> 00:10:45.490 una pausa oyendo I'm Alive, la canción que es 00:10:45.490 --> 00:10:47.269 feliz hasta que se convierta en tu despertador. 00:10:50.440 --> 00:10:53.120 Tenemos tu atención. Es por eso que este espacio 00:10:53.120 --> 00:10:55.840 es perfecto para que tu producto o servicio sea 00:10:55.840 --> 00:10:58.279 conocido por millones de personas que se encuentran 00:10:58.279 --> 00:11:01.059 en este momento en su casa, su oficina o en su 00:11:01.059 --> 00:11:04.000 automóvil. Aprovecha y anúnciate con nosotros. 00:11:04.299 --> 00:11:07.799 Somos rss .com y tenemos un paquete justo para 00:11:07.799 --> 00:11:11.399 ti. Escribe un correo a ventas arroba rss .com 00:11:11.399 --> 00:11:16.899 ventas arroba rss .com y sabrás que se siente 00:11:16.899 --> 00:11:22.740 estar en boca de todos. Ah, también, claro, estamos 00:11:22.740 --> 00:11:24.519 hablando así de esta canción. Hay canciones que 00:11:24.519 --> 00:11:27.899 te ponen feliz, que te ponen a llorar, te ponen 00:11:27.899 --> 00:11:30.759 a bailar. Un ejemplo es esta, ¿no? Sí, también 00:11:30.759 --> 00:11:34.200 bailar es una gran terapia. Bailar es una gran 00:11:34.200 --> 00:11:38.500 terapia. Y cantar también saca cosas, relaja 00:11:38.500 --> 00:11:40.500 tu cuerpo. Hay músculos que regularmente no se 00:11:40.500 --> 00:11:43.759 relajan. Eso como terapia solo háganlo... Si 00:11:43.759 --> 00:11:47.080 lo hacen bien, acompañados. No, haganlo de todas 00:11:47.080 --> 00:11:48.860 maneras. Una terapia de choque brutal para el 00:11:48.860 --> 00:11:51.559 que tenga suyo. Si no lo haces tan bien, lo puedes 00:11:51.559 --> 00:11:55.039 hacer tú en tu espacio privado que nadie te escuche. 00:11:55.100 --> 00:11:59.860 Y si es curativo. Yo sí apoyo a mis amigos desafinados 00:11:59.860 --> 00:12:03.580 para que sepan. Pero te pones tus AirPods. Les 00:12:03.580 --> 00:12:06.179 das el avión o te pones a pensar en otra cosa. 00:12:06.340 --> 00:12:11.940 O disfrutas la desafinada. Ustedes como artistas, 00:12:11.940 --> 00:12:15.679 ¿qué les hace feliz? ¿Ustedes serían tremendamente 00:12:15.679 --> 00:12:18.580 felices componiendo y cantando sin ser famosos? 00:12:18.659 --> 00:12:20.779 O sea, sin tener un grupo tan famoso desde hace 00:12:20.779 --> 00:12:24.779 tantos años y demás. Puede ser que sí, pero creo 00:12:24.779 --> 00:12:27.580 que, por lo menos en mi caso, lo que más feliz 00:12:27.580 --> 00:12:30.779 me hace es el poder vivir que a través de una 00:12:30.779 --> 00:12:34.100 canción que hayamos escrito nosotros, conectar 00:12:34.100 --> 00:12:36.799 con un público. O sea, eso es como la cereza 00:12:36.799 --> 00:12:39.750 del pastel. Tocar tu guitarra solo en tu casa 00:12:39.750 --> 00:12:42.570 es padrísimo. Cantar una canción en tu estudio 00:12:42.570 --> 00:12:45.389 solito es increíble también. Pero cuando eso 00:12:45.389 --> 00:12:49.429 lo terminas como de encumbrar, habiéndolo compartido 00:12:49.429 --> 00:12:51.509 con un público, creo que es lo máximo. ¿A ti? 00:12:51.649 --> 00:12:54.610 Pero pues yo siento que inevitablemente todo 00:12:54.610 --> 00:12:57.870 músico, todo cantante empieza así. Sí, claro. 00:12:58.070 --> 00:13:01.789 O sea, como años y años y años haciéndolo solo. 00:13:02.129 --> 00:13:04.830 Entonces, pues sí. O sea, lo haces más bien como 00:13:04.830 --> 00:13:08.639 por un... Una necesidad, una sobrevivencia, algo 00:13:08.639 --> 00:13:12.620 que necesitas hacer, ¿no? Giovanna, a mí me preguntaba 00:13:12.620 --> 00:13:16.100 algo que parece sencillo, pero es sumamente profundo. 00:13:16.159 --> 00:13:19.039 Y es si la felicidad es momentánea o si se puede 00:13:19.039 --> 00:13:21.600 vivir constantemente en un estado de felicidad. 00:13:21.700 --> 00:13:24.240 Claro, considerando que hay días pésimos, que 00:13:24.240 --> 00:13:26.340 hay días en los que te quieres quedar en la cama 00:13:26.340 --> 00:13:30.490 con el litro de helado. pero que están dentro 00:13:30.490 --> 00:13:32.389 de una etapa de felicidad. Nada más tienes un 00:13:32.389 --> 00:13:35.169 día malo porque te sientes mal, porque estás 00:13:35.169 --> 00:13:39.789 cansado, porque estás de malas. A mí me parece 00:13:39.789 --> 00:13:43.210 que en términos generales la felicidad se puede 00:13:43.210 --> 00:13:45.669 vivir de muchas maneras, pero sí es importante 00:13:45.669 --> 00:13:50.889 reconocer que no es como que todo el tiempo estemos 00:13:50.889 --> 00:13:54.129 sonriendo o estemos de cierta manera. Entonces, 00:13:54.129 --> 00:13:56.389 en esta misma línea, cuando nosotros estamos 00:13:56.389 --> 00:13:59.080 conscientes de nuestro entorno, Por ejemplo, 00:13:59.080 --> 00:14:01.240 de la realidad que cada uno de nosotros tiene 00:14:01.240 --> 00:14:04.600 y su contexto, ahí es donde podemos apreciar 00:14:04.600 --> 00:14:08.539 lo que tenemos. Y es donde se puede revelar esta 00:14:08.539 --> 00:14:11.679 felicidad. Donde, ok, estoy en paz con lo que 00:14:11.679 --> 00:14:15.279 tengo, acepto esto que está aquí. Ahora, si después 00:14:15.279 --> 00:14:17.879 de tenerlo hay algo que no me satisface, que 00:14:17.879 --> 00:14:20.539 no me gusta o algo que quisiera mejorar, entonces 00:14:20.539 --> 00:14:23.000 puedo definir una meta y ahí es donde entra el 00:14:23.000 --> 00:14:25.629 coaching. Pero el tema es primero gana claridad, 00:14:25.669 --> 00:14:27.929 porque a veces ni siquiera sabemos qué tenemos 00:14:27.929 --> 00:14:31.230 y decimos estoy de malas, estoy cansado, cuando 00:14:31.230 --> 00:14:35.110 realmente es necesitas comer o necesitas tomar 00:14:35.110 --> 00:14:38.450 agua. Solo es eso. Pero me imagino que con ustedes 00:14:38.450 --> 00:14:41.190 los coaches, para el coaching, la gente llega 00:14:41.190 --> 00:14:43.529 y dice ayúdame a ser feliz. No, ni que yo fuera 00:14:43.529 --> 00:14:48.389 un mago, ¿no? Hay ocasiones donde se confunde, 00:14:48.409 --> 00:14:51.149 porque el coaching profesional no tiene que ver 00:14:51.149 --> 00:14:53.769 con dar consejos o decirle a la gente qué hacer, 00:14:53.929 --> 00:14:57.590 sino generar un espacio para que los clientes 00:14:57.590 --> 00:14:59.490 descubran qué es lo que necesitan, porque ¿quién 00:14:59.490 --> 00:15:01.720 más va a ser experto en su vida? Solo tú eres 00:15:01.720 --> 00:15:04.360 experta en la tuya y así cada uno. Entonces los 00:15:04.360 --> 00:15:07.519 coaches lo que hacemos somos un vehículo para 00:15:07.519 --> 00:15:10.360 que vayan descubriendo los recursos en sus propios 00:15:10.360 --> 00:15:13.279 términos. Ahí es donde está la felicidad. Herramientas. 00:15:13.639 --> 00:15:16.350 Herramientas, claro, tangibles. Ahora, Giovanna, 00:15:16.409 --> 00:15:19.009 tú nos hiciste el favor de compartirnos un artículo 00:15:19.009 --> 00:15:20.690 y estoy viendo cosas bien interesantes, pero 00:15:20.690 --> 00:15:23.610 una de ellas es que dice que tal vez la felicidad 00:15:23.610 --> 00:15:25.210 no sea un lugar al que se llega, sino algo que 00:15:25.210 --> 00:15:27.029 se va construyendo y es algo que nos estabas 00:15:27.029 --> 00:15:29.649 platicando hace ratito, ¿no? A lo mejor el CEO 00:15:29.649 --> 00:15:32.110 de una empresa pues no es feliz en ese momento, 00:15:32.169 --> 00:15:35.240 pero a lo mejor tuvo momentos en su vida. Cuando 00:15:35.240 --> 00:15:37.820 van a conciertos de Coldplay, por ejemplo. Híjole, 00:15:37.919 --> 00:15:40.840 yo creo que ese momento no... Súper feliz él 00:15:40.840 --> 00:15:43.220 en ese momento, ¿eh? Y todo lo que vino después. 00:15:43.740 --> 00:15:47.659 Previo a salir en la pantalla estaba felizote, 00:15:47.659 --> 00:15:50.019 no me van a decir que no. Se le veía en la cara, 00:15:50.100 --> 00:15:53.340 definitivamente. Pero que sí hay algunos momentos 00:15:53.340 --> 00:15:55.320 más valiosos en la vida que ocurren mientras 00:15:55.320 --> 00:16:00.139 una persona intenta llegar a esa meta, ¿no? Justo, 00:16:00.139 --> 00:16:03.179 es que son como muchas pepitas de oro en el camino. 00:16:04.009 --> 00:16:06.730 No es como un lugar nada más al que lleguemos, 00:16:06.730 --> 00:16:09.509 sino cómo lo vamos construyendo y nos vamos adaptando, 00:16:09.570 --> 00:16:12.730 cómo vamos generando esta resiliencia. Y el coach 00:16:12.730 --> 00:16:15.730 ahí es donde nos ayuda de pronto a reenfocarnos, 00:16:15.830 --> 00:16:18.509 porque entonces no nos perdemos y saboreamos 00:16:18.509 --> 00:16:21.669 toda la transición, todo el camino. Todos los 00:16:21.669 --> 00:16:24.980 años, para dar información digamos seria, En 00:16:24.980 --> 00:16:29.580 estas fechas se da a conocer el índice de países 00:16:29.580 --> 00:16:32.580 más felices. Esto lo hace la Universidad de Oxford 00:16:32.580 --> 00:16:34.620 en colaboración con la Red de Soluciones para 00:16:34.620 --> 00:16:36.940 el Desarrollo Sostenible de la ONU y Gallup. 00:16:37.299 --> 00:16:40.320 México bajó. México llevaba muchísimos años en 00:16:40.320 --> 00:16:45.120 el top 10. Ahora está en el... 12. Finlandia 00:16:45.120 --> 00:16:48.480 lleva 9 años siendo el país más feliz del mundo, 00:16:48.559 --> 00:16:52.779 con un promedio de 7 .7 sobre 10, según la valoración 00:16:52.779 --> 00:16:55.159 de su ciudadano sobre la calidad de vida. Hay 00:16:55.159 --> 00:16:58.159 países que van en ascenso, como Costa Rica, que 00:16:58.159 --> 00:17:00.200 llegó al cuarto puesto, el único de América Latina 00:17:00.200 --> 00:17:03.200 en el top 10. ¿Pero qué se estudia, qué se enseña 00:17:03.200 --> 00:17:05.079 o qué se analiza? Es que es bien interesante, 00:17:05.200 --> 00:17:07.119 porque la gente, y justo hoy nos hacíamos esa 00:17:07.119 --> 00:17:08.759 pregunta en la mañana, decíamos, ¿cómo es que 00:17:08.759 --> 00:17:10.720 Finlandia es el país más feliz del mundo? Donde 00:17:10.720 --> 00:17:13.490 evidentemente tienen unas condiciones... climáticas 00:17:13.490 --> 00:17:16.730 muy diferentes, ¿no? Pero bueno, este estudio 00:17:16.730 --> 00:17:19.210 considera aspectos como la renta per cápita, 00:17:19.230 --> 00:17:22.369 la atención social, la expectativa de vida, la 00:17:22.369 --> 00:17:24.829 libertad de elección y la percepción también 00:17:24.829 --> 00:17:27.569 de la corrupción y la generosidad. Es bien interesante 00:17:27.569 --> 00:17:31.529 porque... Están, de hecho, países nórdicos que 00:17:31.529 --> 00:17:33.829 encabezan la lista, ¿no? En segunda posición 00:17:33.829 --> 00:17:36.430 está Islandia, por ejemplo, le sigue Dinamarca 00:17:36.430 --> 00:17:39.289 y pues claramente en este momento... Nos pasó 00:17:39.289 --> 00:17:41.089 la gentrificación, eso es lo que está pasando. 00:17:41.410 --> 00:17:46.890 Sí, pero hay un tema que me llama muchísimo la 00:17:46.890 --> 00:17:49.569 atención, que está por primera vez destacado 00:17:49.569 --> 00:17:51.769 en este informe, en el 2025 todavía no estaba. 00:17:52.490 --> 00:17:55.950 Y es que en el bienestar, digamos, que estudian, 00:17:55.970 --> 00:17:58.769 en el bienestar social, en casi todos los jóvenes 00:17:58.769 --> 00:18:02.390 menores de 25 años ha bajado la percepción de 00:18:02.390 --> 00:18:04.549 bienestar. Es decir, se sienten menos felices 00:18:04.549 --> 00:18:08.170 o con menos bienestar. Y esto tiene como factor 00:18:08.170 --> 00:18:12.230 principal... Las redes sociales. Sí, es que cambiaron 00:18:12.230 --> 00:18:14.569 la vida de las personas. A veces siento yo que 00:18:14.569 --> 00:18:17.390 para un lugar más difícil, más complejo. Y ustedes, 00:18:17.569 --> 00:18:20.930 hace 20 años, de hecho, están acá para contarnos 00:18:20.930 --> 00:18:23.430 de los 20 años de Motel. Eso nos hace sentir 00:18:23.430 --> 00:18:28.910 nada más viejos. Hoy estábamos platicando a Alex 00:18:28.910 --> 00:18:31.410 y a Katy. No, claro, cuando estaban cantando 00:18:31.410 --> 00:18:34.869 en la tele. En la escuela. Sí, claro, dice Alex, 00:18:34.910 --> 00:18:37.829 que es nuestra colaboradora en Despierta. Claro, 00:18:37.829 --> 00:18:40.289 yo cantaba esta canción. en prepa y le hago, 00:18:40.329 --> 00:18:42.710 no, en secundaria. Yo la cantaba en prepa. Me 00:18:42.710 --> 00:18:46.849 dicen, hace 20 años no ibas en prepa. Yo, este, 00:18:47.069 --> 00:18:51.829 reprobé tres años. Sí estaba en prepa. Pero bueno, 00:18:51.829 --> 00:18:54.089 hace 20 años no existían las redes sociales. 00:18:54.250 --> 00:18:56.890 Sí, no, no, no. Era un mundo mucho más sencillo, 00:18:56.890 --> 00:18:59.410 siento. Este, creo que el mundo ahorita es más 00:18:59.410 --> 00:19:02.109 complejo por ese tipo de interacciones. O sea, 00:19:02.109 --> 00:19:05.069 como que la dependencia que ya tenemos sobre 00:19:05.069 --> 00:19:08.509 el teléfono. Y sobre la presencia en línea, según 00:19:08.509 --> 00:19:12.829 yo, trae una jiribilla ahí medio a veces peligrosa. 00:19:12.869 --> 00:19:15.730 Y hay una cosa que influye en los artistas, influye 00:19:15.730 --> 00:19:17.690 en quienes tenemos una cámara enfrente en algún 00:19:17.690 --> 00:19:19.849 momento de nuestra vida, y es la presión que 00:19:19.849 --> 00:19:22.569 la sociedad nos genera, ¿no? O sea, a lo mejor 00:19:22.569 --> 00:19:26.309 hoy te pusieron un tuit porque... Tu traje gris 00:19:26.309 --> 00:19:28.910 no combina con tu suéter café. Y eso, pues, aunque 00:19:28.910 --> 00:19:31.670 no quieras... No afecta. Ya es un factorcito 00:19:31.670 --> 00:19:34.529 que dices... O sea, solo para el récord sí combina. 00:19:34.650 --> 00:19:37.309 Sí, sí. Solo que te tengo enfrente. Pero sí sentí 00:19:37.309 --> 00:19:41.289 la presión. Sí la sentí. Pero lo lees y ya te 00:19:41.289 --> 00:19:43.390 queda... O sea, no te vas a poner a llorar, ¿no? 00:19:43.509 --> 00:19:47.349 Pero sí... Dan, es así que dijiste que sí combina. 00:19:48.529 --> 00:19:52.369 Exacto. Pero sí te queda el... No, y hay haters, 00:19:52.470 --> 00:19:55.880 y hay troleros, y hay... que piensa que puede 00:19:55.880 --> 00:19:58.200 nada más tirar mensajes y que no, la persona 00:19:58.200 --> 00:20:00.660 no, ni lo va a leer, ni lo va a afectar. Y hay 00:20:00.660 --> 00:20:02.759 personas, o sea, y pues por más bien que lo quieras 00:20:02.759 --> 00:20:05.359 manejar luego, pues en un mal día o en un mal 00:20:05.359 --> 00:20:08.839 momento, como que, como que la gente no, no se 00:20:08.839 --> 00:20:11.759 hace consciente de lo que puede hacer sentir 00:20:11.759 --> 00:20:14.400 a la otra persona, ¿no? A mí de pronto me ponen, 00:20:14.460 --> 00:20:17.460 ¿estás bien? ¿Te ves cansada? Y ya, todo el día. 00:20:18.380 --> 00:20:20.539 Todo el día me estoy viendo cansada. Porque aparte, 00:20:20.539 --> 00:20:23.160 sí, se veía súper bien y de la nada te dicen, 00:20:23.180 --> 00:20:26.779 ¿te ves? Pues cansada y dices, me veo frita. 00:20:28.019 --> 00:20:31.880 Las redes sociales. Es que impacta porque mostramos 00:20:31.880 --> 00:20:34.079 en redes sociales algo que queremos que los demás 00:20:34.079 --> 00:20:36.680 vean de nosotros. Por eso se ha vuelto tan relevante 00:20:36.680 --> 00:20:39.779 el tema de la autenticidad. ¿Quién eres tú? No 00:20:39.779 --> 00:20:42.259 solamente qué aparece, qué hay allá afuera. Y 00:20:42.259 --> 00:20:45.619 a veces si tenemos estas conversaciones de quién 00:20:45.619 --> 00:20:49.539 soy yo, qué necesito hoy, es donde la referencia 00:20:49.539 --> 00:20:52.880 de fuera pasa a segundo término. Entonces, si 00:20:52.880 --> 00:20:55.579 dejamos de compararnos y empiezo a reconocer 00:20:55.579 --> 00:20:59.140 las necesidades que tengo, es mucho más fácil 00:20:59.140 --> 00:21:01.759 decir, ok, el primer paso que voy a dar es este. 00:21:02.019 --> 00:21:05.640 Y es donde la felicidad se sigue sembrando, sembrando, 00:21:05.660 --> 00:21:07.880 sembrando, pero sí, definitivamente impacta. 00:21:07.980 --> 00:21:10.099 Cuando tú platicas con alguien a quien vas a 00:21:10.099 --> 00:21:13.880 coachar, ¿qué son los factores que más le afectan 00:21:13.880 --> 00:21:15.420 para bien o para mal? ¿La familia, el trabajo, 00:21:15.660 --> 00:21:19.640 la salud? ¿El país? Mira, en términos ejecutivos, 00:21:19.640 --> 00:21:22.000 yo te diría que tiene que ver con balance vida 00:21:22.000 --> 00:21:25.420 -trabajo. Porque a veces es mucho más fácil decidir 00:21:25.420 --> 00:21:27.400 entre lo que te gusta y lo que no te gusta. Pero 00:21:27.400 --> 00:21:31.000 cuando son dos elementos importantes, ahí es 00:21:31.000 --> 00:21:35.579 cuando dices, uy, dos valores pueden estar chocando. 00:21:35.880 --> 00:21:38.039 Entonces, cuando se debe de tomar una decisión 00:21:38.039 --> 00:21:40.400 difícil entre dos elementos que son importantes 00:21:40.400 --> 00:21:43.000 en tu vida, es donde la gente se empieza a cuestionar. 00:21:43.390 --> 00:21:45.809 ¿O voy a trabajar o resuelvo un compromiso de 00:21:45.809 --> 00:21:48.069 familia o qué es lo que voy a hacer? Entonces, 00:21:48.089 --> 00:21:50.990 lo que hacemos nosotros en las sesiones es ir 00:21:50.990 --> 00:21:53.630 haciendo preguntas para que ganen claridad, porque 00:21:53.630 --> 00:21:56.049 la única respuesta y la respuesta adecuada la 00:21:56.049 --> 00:21:59.250 tiene el cliente. ¿Qué necesitas? ¿Qué es lo 00:21:59.250 --> 00:22:01.410 que tú estás buscando? ¿Qué es lo que a ti te 00:22:01.410 --> 00:22:05.000 hace feliz? Como las canciones. Oye, hay una 00:22:05.000 --> 00:22:07.160 canción que para una persona puede ser sumamente 00:22:07.160 --> 00:22:09.380 trágica y para el otro es el resumen de su vida 00:22:09.380 --> 00:22:13.200 feliz y contento. Entonces, cada uno sabe lo 00:22:13.200 --> 00:22:15.099 que necesita. ¿Qué tenemos que hacer? Nada más 00:22:15.099 --> 00:22:18.980 una parada para no dejarnos arrastrar. Sobre 00:22:18.980 --> 00:22:20.680 todo, bueno, tenemos que hacer una pausa. Regresamos 00:22:20.680 --> 00:22:22.140 a hablar de esto para no quedarnos a la mitad 00:22:22.140 --> 00:22:30.900 de la idea. Hola, soy Raúl Orbañanos y te invito 00:22:30.900 --> 00:22:34.160 a escuchar La Fórmula es donde y cuando quieras. 00:22:36.000 --> 00:22:39.339 Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma 00:22:39.339 --> 00:22:44.220 de podcast preferida. Grupo Fórmula, abriendo 00:22:44.220 --> 00:22:54.150 la conversación. Regresamos 10 de la mañana con 00:22:54.150 --> 00:22:55.950 30 minutos. Estamos hablando de la felicidad. 00:22:55.950 --> 00:22:58.450 Es el día de la felicidad. Le mandamos un beso 00:22:58.450 --> 00:23:01.700 a Lalo Salazar que hoy cumple años. Es un factor 00:23:01.700 --> 00:23:04.140 de felicidad, Lalo Salazar, en tu vida. Definitivamente. 00:23:04.140 --> 00:23:07.420 A veces de desesperación. A veces lo quiero ahorcar. 00:23:07.900 --> 00:23:10.259 Me dice la gente, qué chistoso cuando te desesperas 00:23:10.259 --> 00:23:13.039 al aire y le dices, ¡Eduardo! Como Antier, que 00:23:13.039 --> 00:23:15.900 dijo tres groserías seguidas en el programa matutino 00:23:15.900 --> 00:23:18.460 del Canal 2. No, pero te mandamos un beso, Lalo. 00:23:18.460 --> 00:23:20.079 Ha venido muchas veces a platicar con nosotros. 00:23:20.119 --> 00:23:23.240 Sí, es un factor de felicidad. Llega Lalo y es 00:23:23.240 --> 00:23:25.319 como felicidad todo, ¿no? O sea, como que, no 00:23:25.319 --> 00:23:27.740 sé, él transmite felicidad. O sea, la cosa más 00:23:27.740 --> 00:23:30.359 trágica en la vida, ¿cómo hay personas así? historia 00:23:30.359 --> 00:23:33.839 más trágica, el momento más triste, te lo cuenta 00:23:33.839 --> 00:23:37.599 chistoso. O sea, él me ha contado cosas de su 00:23:37.599 --> 00:23:40.200 vida muy feas y yo le tengo que decir, Lalo, 00:23:40.259 --> 00:23:43.339 o paras o me voy a reír. O me tienes que dar 00:23:43.339 --> 00:23:46.740 permiso de reírte. ¡Ríete, mi Dani, ríete! Sangre 00:23:46.740 --> 00:23:49.900 ligera, entonces. Sí, qué maravilla. Estábamos 00:23:49.900 --> 00:23:52.920 hablando antes de que se fuera la pausa de qué 00:23:52.920 --> 00:23:56.119 factores influyen en las personas en sentirse 00:23:56.119 --> 00:23:58.920 o no felices, ¿no? El equilibrio nos decías, 00:23:58.940 --> 00:24:01.579 Giovanna, entre la familia y el trabajo. ¿A ustedes? 00:24:01.960 --> 00:24:04.059 Y esto es un poco un balazo en el pie para mí, 00:24:04.099 --> 00:24:08.160 pero ¿a ustedes las noticias les roban la felicidad? 00:24:08.460 --> 00:24:10.880 O sea, al ver lo que pasa en el país, en el mundo, 00:24:10.920 --> 00:24:13.640 vaya mundo en el que estamos viviendo. Por momentos 00:24:13.640 --> 00:24:16.500 sí, sin duda. O sea, yo tiendo a veces de querer 00:24:16.500 --> 00:24:19.519 estar muy informado y de pronto como que abro 00:24:19.519 --> 00:24:22.059 mucho mi canal a tratar de entender el mundo 00:24:22.059 --> 00:24:24.859 lo mejor que puedo. Y de pronto hay situaciones 00:24:24.859 --> 00:24:27.390 que sí me... pues sí me afectan mucho, sin duda, 00:24:27.470 --> 00:24:30.170 me generan una ansiedad. Yo también, como Rodrigo, 00:24:30.170 --> 00:24:31.849 hay momentos donde quiero estar muy informado 00:24:31.849 --> 00:24:35.109 y luego de repente es como por mi sanidad mental, 00:24:35.430 --> 00:24:39.569 especialmente últimamente hay como muchas cosas 00:24:39.569 --> 00:24:43.109 muy fuertes por todos lados. Tres guerras. Luego 00:24:43.109 --> 00:24:47.320 también es bien difícil encontrar fuentes. hablando 00:24:47.320 --> 00:24:49.579 de redes sociales no es que hablando de redes 00:24:49.579 --> 00:24:51.680 sociales hay tanta información y tanto ruido 00:24:51.680 --> 00:24:54.660 que a veces incluso a nosotros que a nosotras 00:24:54.660 --> 00:24:56.880 que nos dedicamos a eso que sabemos por dónde 00:24:56.880 --> 00:25:01.019 buscar lo que está claro te genera tanta ansiedad 00:25:01.019 --> 00:25:03.539 y tanta desesperación exactamente es abrumador 00:25:03.539 --> 00:25:07.200 el recibir tantas imágenes el domingo aquel en 00:25:07.200 --> 00:25:09.640 el que detuvieron al Mencho Es el mejor ejemplo, 00:25:09.779 --> 00:25:11.960 ¿no? Sí, sí. La cantidad de desinformación que 00:25:11.960 --> 00:25:14.799 hubo ese día. ¿Y cómo te afecta en la vida? Y 00:25:14.799 --> 00:25:17.000 por la velocidad en lo que va, te enteras que 00:25:17.000 --> 00:25:19.339 fue desinformación uno o dos o tres días después, 00:25:19.559 --> 00:25:22.259 ¿no? Y es como, y tú ya te metiste en el torbellino 00:25:22.259 --> 00:25:24.819 este emocional y es muy difícil. Es donde entra 00:25:24.819 --> 00:25:27.619 el coach. Pero ahora, bien, ustedes muy bien. 00:25:27.700 --> 00:25:32.910 O sea, a ver. Ojalá que no se malentienda lo 00:25:32.910 --> 00:25:34.769 que estoy diciendo, pero todos lamentamos que 00:25:34.769 --> 00:25:36.750 hay una guerra en el Medio Oriente y que estén 00:25:36.750 --> 00:25:39.569 muriendo todos los días personas y vemos cosas 00:25:39.569 --> 00:25:42.630 como el bombardeo a la escuela y más de 100 niñas 00:25:42.630 --> 00:25:44.950 muertas. O sea, todos lo lamentamos muchísimo. 00:25:45.329 --> 00:25:47.990 Lo deseable sería vivir en un mundo sin guerra. 00:25:49.710 --> 00:25:52.910 Pero nos quita la felicidad. Es decir, cosas 00:25:52.910 --> 00:25:56.470 que no te afectan directamente a ti, a tu familia, 00:25:56.730 --> 00:25:59.289 a tu entorno, te quitan la felicidad, te pueden 00:25:59.289 --> 00:26:02.720 quitar la felicidad. Creo que sí, al final como 00:26:02.720 --> 00:26:05.240 seres humanos nos afecta el contexto, el entorno 00:26:05.240 --> 00:26:10.119 en donde estamos. Pero mi pregunta sería, ¿es 00:26:10.119 --> 00:26:15.200 el hecho o es la emoción? ¿Es lo que pasa o es 00:26:15.200 --> 00:26:17.500 la interpretación que yo tengo de lo que pasa? 00:26:19.180 --> 00:26:21.319 O sea, ¿en todo lo que llega te tienes que hacer 00:26:21.319 --> 00:26:24.539 esa pregunta? No siempre, solo cuando consideres 00:26:24.539 --> 00:26:26.940 relevante, porque en el día a día pasan mil cosas. 00:26:27.319 --> 00:26:29.500 Imagínate un ejecutivo, ¿cuánta gente tiene a 00:26:29.500 --> 00:26:31.819 su cargo? Tiene que resolver cosas. Pero cuando 00:26:31.819 --> 00:26:34.799 ya hay algo que trastoca tus valores, ahí es 00:26:34.799 --> 00:26:36.779 donde tienes que hacer una pregunta. ¿Es esta 00:26:36.779 --> 00:26:39.380 persona con la que estoy discutiendo o es algo 00:26:39.380 --> 00:26:42.079 más? Haces una parada, ahí es donde entra el 00:26:42.079 --> 00:26:43.980 acompañamiento del coach para saber en dónde. 00:26:44.299 --> 00:26:47.819 Si no, ni ruido va a ser. Para que tampoco sea 00:26:47.819 --> 00:26:49.759 como, ay, todo el tiempo voy a estar preguntándome. 00:26:49.779 --> 00:26:53.579 No trabajamos, ¿verdad? Pero la idea es solo 00:26:53.579 --> 00:26:56.400 hacer una pausa cuando sea necesario y redireccionar 00:26:56.400 --> 00:26:58.960 nuestra intención hacia lo que queremos crear. 00:26:59.019 --> 00:27:03.460 Porque llegar al tema de la felicidad es un tema 00:27:03.460 --> 00:27:05.420 de disciplina. El coaching es una disciplina. 00:27:05.619 --> 00:27:10.740 Es ciencia aplicada. Ahora, una persona que ha 00:27:10.740 --> 00:27:17.069 pasado por un momento terrible, por un... Ha 00:27:17.069 --> 00:27:19.809 sido víctima de un delito, ha sido su familia 00:27:19.809 --> 00:27:21.750 víctima de un delito, ha vivido en una guerra, 00:27:21.910 --> 00:27:27.029 ha tenido una enfermedad, tiene una enfermedad. 00:27:28.109 --> 00:27:33.390 ¿Puede llegar a la felicidad? Yo primero preguntaría 00:27:33.390 --> 00:27:36.109 si quiere hacerlo, porque hay recursos. Por ejemplo, 00:27:36.130 --> 00:27:38.910 el coaching parte de la gente que está sana, 00:27:38.990 --> 00:27:42.009 que tiene recursos, que solo quiere maximizar 00:27:42.009 --> 00:27:45.170 su potencial. Quizá una persona que ha vivido 00:27:45.170 --> 00:27:47.549 en una guerra necesite el apoyo y el acompañamiento 00:27:47.549 --> 00:27:51.690 de otro tipo de especialistas, psicólogos, gente 00:27:51.690 --> 00:27:55.470 que tenga experiencia en lo que esa persona requiere. 00:27:55.670 --> 00:27:58.630 Terapia profesional. Exacto. Y eventualmente 00:27:58.630 --> 00:28:02.529 se lleva a un proceso donde si la persona quiere 00:28:02.529 --> 00:28:06.069 puede ir mejorando o enfocándose en su bienestar. 00:28:06.250 --> 00:28:11.849 ¿Tú eres feliz? Sí. ¿Siempre? No. ¿Hoy? No, pero 00:28:11.849 --> 00:28:15.400 me intenciono. Por ejemplo, si tengo un día difícil, 00:28:15.599 --> 00:28:19.619 reconozco, voy contenta, por ejemplo. Venimos 00:28:19.619 --> 00:28:22.839 al programa, súper. Pero después pasa algo. Ok, 00:28:22.940 --> 00:28:25.359 reconozco que es solo un momento, que eso no 00:28:25.359 --> 00:28:28.400 tiene que marcar todo mi día. Y corrijo, le digo 00:28:28.400 --> 00:28:30.420 a mi mente, hey, te estás desviando, esa no era 00:28:30.420 --> 00:28:33.839 la salida. Y me vuelvo a enfocar porque al final 00:28:33.839 --> 00:28:36.339 no se trata de tener nada más un pensamiento 00:28:36.339 --> 00:28:40.599 mágico. Todo el día. No, es disciplínate, enfócate, 00:28:40.619 --> 00:28:42.660 a ver. Esto es lo que requiere resolver hoy. 00:28:42.700 --> 00:28:45.480 ¿Qué vas a manejar hoy para que pueda estar bien? 00:28:45.940 --> 00:28:49.640 Y ese bienestar me va a dar la felicidad, incluso 00:28:49.640 --> 00:28:52.119 aunque no sonría. Ok, entonces lo que estás tratando 00:28:52.119 --> 00:28:55.279 de decir, Giovanna, es cuando tú eres feliz, 00:28:55.460 --> 00:28:58.079 ¿puede haber momentos en donde tengas emociones 00:28:58.079 --> 00:29:01.619 como miedo, como enojo, como tristeza? Sí, claro. 00:29:01.799 --> 00:29:04.559 Ok, en el día y en tu vida en general. Sí, digo, 00:29:04.660 --> 00:29:08.440 siendo humanos. O esta reacción. De hecho, yo 00:29:08.440 --> 00:29:10.339 tengo la teoría de que la gente que se hace coach, 00:29:10.779 --> 00:29:14.079 Es porque lo necesitan, o sea, como que son las 00:29:14.079 --> 00:29:19.299 primeras personas que lo sienten más. Bueno, 00:29:19.299 --> 00:29:22.299 en mi caso yo llegué también por un proceso personal, 00:29:22.380 --> 00:29:26.279 pero después me di cuenta lo valioso que era 00:29:26.279 --> 00:29:28.660 acompañar a las personas en descubrir en sus 00:29:28.660 --> 00:29:30.099 máximas posibilidades. Sí, que los puedes ayudar. 00:29:30.519 --> 00:29:34.079 Guau, que dije, esto es. Tener propósito también 00:29:34.079 --> 00:29:36.900 es una cosa clave en la felicidad, ¿no? Te cambia, 00:29:36.920 --> 00:29:39.119 porque entonces ya no te enfocas en los detalles 00:29:39.119 --> 00:29:43.170 pequeñitos. Dices, ya sé cuál es... el camino, 00:29:43.329 --> 00:29:46.430 vamos, y eso te vuelve a recolectar. Es que es 00:29:46.430 --> 00:29:48.269 justo eso, uno puede estar en una etapa feliz, 00:29:48.349 --> 00:29:50.490 de estabilidad, de paz, y puedes tener un día 00:29:50.490 --> 00:29:52.829 o una etapa de la fregada. Hoy te despertaste 00:29:52.829 --> 00:29:56.150 tarde y se te ponchó la llanta, había contingencia, 00:29:56.210 --> 00:29:58.289 y eso no te quita la felicidad, o tienes que 00:29:58.289 --> 00:29:59.990 aprender a encontrar. He tenido un día de la 00:29:59.990 --> 00:30:01.930 fregada, llego a mi casa a 10 de la noche y veo 00:30:01.930 --> 00:30:04.009 a mi niña esperándome con una sonrisa, pues entonces 00:30:04.009 --> 00:30:06.109 ese es el momento que me hace feliz. Yo siento, 00:30:06.109 --> 00:30:08.529 ¿qué pasa en el caso de que de repente fallece 00:30:08.529 --> 00:30:12.269 alguien muy cercano o hay separaciones? ¿O hay 00:30:12.269 --> 00:30:14.670 peleas con alguien? O sea, como algo un poquito 00:30:14.670 --> 00:30:17.829 más largo plazo, no tanto como, ah, tuve un, 00:30:17.930 --> 00:30:21.589 se me cayó el café. O sea, aplican las mismas. 00:30:21.589 --> 00:30:24.670 ¿Pero te refieres al proceso? Ajá. O sea, ¿cambia 00:30:24.670 --> 00:30:28.309 algo la diferencia entre un mal día o falleció 00:30:28.309 --> 00:30:31.190 alguien muy cercano y es un duelo que pues tarda 00:30:31.190 --> 00:30:33.569 un poquito más en digerir? Creo que ahí dependería. 00:30:34.119 --> 00:30:36.599 Vuelvo otra vez a la persona, porque si esa persona 00:30:36.599 --> 00:30:38.619 a lo mejor necesita procesar su duelo, quizá 00:30:38.619 --> 00:30:40.720 habría que canalizarlo con un especialista, a 00:30:40.720 --> 00:30:42.440 lo mejor con un psicólogo, con un psiquiatra, 00:30:42.440 --> 00:30:47.140 dependiendo la situación. Yo siento que a mí 00:30:47.140 --> 00:30:49.359 algo en la vida que me funciona es como hace 00:30:49.359 --> 00:30:52.480 algunos años, pues como que entendí que todo 00:30:52.480 --> 00:30:55.799 es pasajero, o sea, el mundo está cambiando constantemente, 00:30:55.839 --> 00:30:57.640 o sea, nada se queda... Cada vez más rápido. 00:30:57.759 --> 00:31:00.180 Sí, y nada se queda estático para siempre, o 00:31:00.180 --> 00:31:03.259 sea... Nuestra situación de vida, nuestras relaciones 00:31:03.259 --> 00:31:06.640 personales, las emociones que sentimos, el diálogo 00:31:06.640 --> 00:31:09.539 interno que tiene nuestra mente. Y parte de las 00:31:09.539 --> 00:31:12.200 cosas que a mí me han ayudado es como no engancharme 00:31:12.200 --> 00:31:14.759 nunca con una sola cosa. O sea, es entender que 00:31:14.759 --> 00:31:18.160 la vida son cosas que están fluyendo y estar 00:31:18.160 --> 00:31:21.140 abierto a que algo puede pasar positivo o negativo. 00:31:22.089 --> 00:31:24.170 no se quedará ahí siempre, ¿me explico? Entonces, 00:31:24.190 --> 00:31:26.849 en momentos como estos, pues es entender, o sea, 00:31:26.849 --> 00:31:28.410 pues estás pasando por una situación difícil 00:31:28.410 --> 00:31:31.509 y darte cuenta, saber que no va a durar para 00:31:31.509 --> 00:31:34.730 siempre y poco a poco ir viendo cómo, pues, vas 00:31:34.730 --> 00:31:37.789 tú regresando a tu centro. Muy capricorno de 00:31:37.789 --> 00:31:42.829 eso. ¿Qué tú quieres decir? Sagitario. Yo aquí 00:31:42.829 --> 00:31:44.549 nada más complementaría que siempre es importante 00:31:44.549 --> 00:31:47.519 acercarse con profesionales. Sí, claro. O sea, 00:31:47.539 --> 00:31:52.019 con gente que tenga credenciales. Y cuando, está 00:31:52.019 --> 00:31:53.599 en la línea de lo que estamos hablando, pero 00:31:53.599 --> 00:31:56.680 cuando de salud mental se trata, siempre. Exacto. 00:31:57.039 --> 00:31:59.440 Para tener el debido cuidado. ¿Tú eres feliz? 00:32:01.279 --> 00:32:03.799 Momentáneamente, o sea, también es por eso siento 00:32:03.799 --> 00:32:08.259 que esa es mi pregunta, ¿no? Porque ¿qué es para 00:32:08.259 --> 00:32:11.559 siempre? Igual, la misma teoría de cuando la 00:32:11.559 --> 00:32:14.319 estás pasando mal, pues, no sé, siento que llegan 00:32:14.839 --> 00:32:17.920 Por momentos, la felicidad. O sea, no sé si alguien 00:32:17.920 --> 00:32:21.660 puede ser feliz. O sea, no sé si fuera una meta. 00:32:22.140 --> 00:32:25.000 O sea, de hecho, tener eso como una meta puede 00:32:25.000 --> 00:32:27.579 llegar a ser como muy abrumador y prácticamente 00:32:27.579 --> 00:32:30.059 imposible. O sea, es como, ¿eres exitoso? Pues, 00:32:30.059 --> 00:32:33.359 a veces tengo mis días, ¿no? O sea... ¿Y tú, 00:32:33.380 --> 00:32:36.769 Rodrigo? Es muy similar a Billy, creo que los 00:32:36.769 --> 00:32:40.150 momentos como, si definimos felicidad como esos 00:32:40.150 --> 00:32:42.809 momentos de alegría interna y de una emoción 00:32:42.809 --> 00:32:46.630 como desbordante, pues a veces, pero justamente 00:32:46.630 --> 00:32:49.349 siento que en mi caso la forma en la que yo siento 00:32:49.349 --> 00:32:51.710 que soy feliz es encontrando ese balance en donde 00:32:51.710 --> 00:32:54.990 me siento pleno en mi vida, tengo un propósito, 00:32:54.990 --> 00:32:59.420 algo por lo que levantarme todos los días. Y 00:32:59.420 --> 00:33:01.799 ser muy agradecido de lo que tengo. Pensar más 00:33:01.799 --> 00:33:06.069 en eso y no en lo que quisiera tener. Sí, la 00:33:06.069 --> 00:33:08.849 verdad es que sí. Y creo que mi forma de pensar 00:33:08.849 --> 00:33:11.549 es muy parecida a la de Rodrigo. Yo no soy Capricornio, 00:33:11.589 --> 00:33:15.190 yo soy Géminis. Pero al final del día sí. Creo 00:33:15.190 --> 00:33:18.250 que en estos momentos de mi vida, y lo platicaba 00:33:18.250 --> 00:33:20.349 al inicio de este espacio, yo agradezco siempre 00:33:20.349 --> 00:33:23.849 cuando me despierto tres cosas. Y otras cosas, 00:33:23.910 --> 00:33:26.430 pero siempre como que los pilares son agradecer 00:33:26.430 --> 00:33:28.509 que tengo salud, agradecer que está bien mi familia 00:33:28.509 --> 00:33:31.549 y agradecer que tengo trabajo. Y justo creo que 00:33:31.549 --> 00:33:33.849 también la clave es agradecer. Agradecer lo que 00:33:33.849 --> 00:33:37.509 tienes en estos momentos. y yo le platicaba a 00:33:37.509 --> 00:33:39.109 Giovanna y yo le decía es que creo que a veces 00:33:39.109 --> 00:33:42.430 es tan sencillo caer y como que entrar en un 00:33:42.430 --> 00:33:44.990 momento de tristeza en un momento de enojo y 00:33:44.990 --> 00:33:47.650 es a veces más difícil llegar como a esa felicidad 00:33:47.650 --> 00:33:50.809 esa alegría y justo porque la mente también nos 00:33:50.809 --> 00:33:52.970 juega muy en contra todo el tiempo estamos creando 00:33:52.970 --> 00:33:55.650 estos escenarios catastróficos y es muy difícil 00:33:55.650 --> 00:33:58.450 también crear un escenario de felicidad la verdad 00:33:59.609 --> 00:34:03.589 Parece hasta que preparaste tu respuesta. Bueno, 00:34:03.869 --> 00:34:06.450 gracias, Giovanna, por haber estado aquí. Muchísimas 00:34:06.450 --> 00:34:08.469 gracias. Un placer. ¿Cómo te encuentra la gente? 00:34:09.389 --> 00:34:13.030 En arroba, perdón, ¿en dónde? Sí, en redes. En 00:34:13.030 --> 00:34:15.829 LinkedIn, estoy como la coach de México. En Instagram 00:34:15.829 --> 00:34:18.789 igual. Entonces, ahí mi página, GiovannaOrtega 00:34:18.789 --> 00:34:20.949 .mx. Muy bien, muchas gracias. Vamos a hacer 00:34:20.949 --> 00:34:22.309 una pausa y regresamos ya a hablar con ustedes 00:34:22.309 --> 00:34:24.670 de Motel, que los embaucamos en una plática profunda. 00:34:24.750 --> 00:34:30.920 Muy buena. Volvemos. ¿Quieres iniciar, hacer 00:34:30.920 --> 00:34:34.599 crecer o monetizar tu podcast? Saber todos los 00:34:34.599 --> 00:34:38.760 secretos de todos. Donde y cuando quieras. ¿Les 00:34:38.760 --> 00:34:43.159 va a cambiar la vida? RSS .com Almacenamiento, 00:34:43.159 --> 00:34:45.519 distribución y programación de tus episodios 00:34:45.519 --> 00:34:48.760 en un solo lugar. Hosteado y distribuido por 00:34:48.760 --> 00:34:54.800 RSS .com RSS .com Hacer podcast de manera fácil. 00:35:02.949 --> 00:35:05.289 Regresamos 10 de la mañana con 45 minutos Pues 00:35:05.289 --> 00:35:09.360 ahora sí, Billy Y Rodrigo en su faceta de integrantes 00:35:09.360 --> 00:35:11.940 de Motel y no de filósofos. Exacto. No, pero 00:35:11.940 --> 00:35:13.460 estuvo buena la plática, la verdad. Muy buena. 00:35:13.460 --> 00:35:16.079 ¿Y sabes también qué? Muy buen playlist de música 00:35:16.079 --> 00:35:17.739 feliz que estuvieron. Son canciones felices. 00:35:17.760 --> 00:35:19.360 ¿Cuál es tu canción feliz? No necesariamente 00:35:19.360 --> 00:35:21.719 tuya. Fíjate que ahorita la que pusieron antes, 00:35:21.739 --> 00:35:24.900 que según yo era Raúl Alejandro, de Todo de Ti. 00:35:25.280 --> 00:35:27.980 Sí, creo que se llama así. Ah, qué rolón. Esa 00:35:27.980 --> 00:35:31.900 nada más de Irlanda. Rolototo. Le encanta a Rodrigo 00:35:31.900 --> 00:35:33.610 esa canción. Me puso muy feliz. ¿A ti? Sí. A 00:35:33.610 --> 00:35:35.570 mí me gusta mucho Don't Worry, Be Happy de Bobby. 00:35:37.389 --> 00:35:40.489 Esa es garantía, ¿no? Como que justo está hecho 00:35:40.489 --> 00:35:45.070 para eso. Veinte años. Sí, caray. Veinte. Veinte 00:35:45.070 --> 00:35:47.070 años que justo tienen que pasar cosas así para 00:35:47.070 --> 00:35:48.849 que te des cuenta, ¿no? Como que al espejo todos 00:35:48.849 --> 00:35:51.449 los días según tú te ves igual, eres la misma 00:35:51.449 --> 00:35:55.210 persona y de pronto pues algo te sacude y te 00:35:55.210 --> 00:35:57.409 hace darte cuenta que empezaste algo. Videos 00:35:57.409 --> 00:35:59.949 de fans, videos de fans últimamente que nos mandan 00:35:59.949 --> 00:36:02.760 como el recapítulo de todos estos tiempos. Y 00:36:02.760 --> 00:36:06.099 de repente dices, ahora estábamos bien chavitos. 00:36:06.380 --> 00:36:09.719 Ándale, mira. Sí te pone buena esta canción. 00:36:11.199 --> 00:36:13.519 Más porque nunca usó un instrumento. Todas con 00:36:13.519 --> 00:36:17.039 su voz. A mí me gusta mucho la de Karol G, que 00:36:17.039 --> 00:36:19.679 hace como una versión con este ritmito. La de 00:36:19.679 --> 00:36:22.619 Mañana será bonito. Así empieza la canción. Es 00:36:22.619 --> 00:36:24.699 bonita, es feliz esa canción. Amo esa canción. 00:36:24.840 --> 00:36:27.820 Yo estuve en un momento un poco tenso. No triste, 00:36:27.960 --> 00:36:31.050 pero tenso. Tensa tú. ¿Sabes cuándo? ¿Te acuerdas 00:36:31.050 --> 00:36:33.349 cuando tuve que pagar muchas multas? Cualquier 00:36:33.349 --> 00:36:34.289 día que digas eso. Cualquier día que digas eso. 00:36:34.389 --> 00:36:36.150 Eso te puede poner tensa. Siempre hay un momento 00:36:36.150 --> 00:36:38.789 de Vivi tensa. La de mañana será bonito de Karol 00:36:38.789 --> 00:36:41.070 G. Pero una vez tuve que pagar muchas multas, 00:36:41.070 --> 00:36:43.190 luego les platico la historia, pero... Cometió 00:36:43.190 --> 00:36:45.389 muchas infracciones, esa es la historia. Y no 00:36:45.389 --> 00:36:48.710 las pagó, no hay de otra. Dejaste acumular ahí. 00:36:49.010 --> 00:36:51.889 Le pusieron la araña un día y cuando se la tenía 00:36:51.889 --> 00:36:54.809 que quitar... Muchas, decenas de multas, pero... 00:36:55.369 --> 00:36:57.429 Me acuerdo que escuchaba esa canción y yo decía, 00:36:57.489 --> 00:36:59.949 claro, mañana será bonito. O sea, como que yo 00:36:59.949 --> 00:37:01.750 trataba de decir, claro, mañana será otro día. 00:37:01.809 --> 00:37:04.349 Mañana voy a superar esto. Llegaron cinco multas 00:37:04.349 --> 00:37:07.730 más. Seguramente. Desde entonces ya no pasas 00:37:07.730 --> 00:37:10.070 de 80 kilómetros por hora. Desde entonces escucho 00:37:10.070 --> 00:37:12.230 esta canción de Karol G y me pone muy feliz. 00:37:12.489 --> 00:37:15.309 Bueno, no recordar así las multas, que todavía 00:37:15.309 --> 00:37:19.550 tienes algunas. Bueno, las debías. Oye, a ver, 00:37:19.670 --> 00:37:21.550 ¿cómo se conocieron ustedes? ¿Cómo empezaron 00:37:21.550 --> 00:37:23.809 con la idea de Motel? ¿Es hace 20 años? O sea, 00:37:23.829 --> 00:37:25.809 20 años. Hace 20 años. salió el primer disco 00:37:25.809 --> 00:37:28.469 nos conocimos hace mucho más porque nos empezamos 00:37:28.469 --> 00:37:31.409 a conocer de niños nuestros papás eran amigos 00:37:31.409 --> 00:37:34.909 entonces éramos como primos de cariño de hecho 00:37:34.909 --> 00:37:37.590 sus papás presentaron a mis papás entonces ahí 00:37:37.590 --> 00:37:41.969 fue la primera señal de motel luego cuando éramos 00:37:41.969 --> 00:37:45.170 niños Fuimos a una vacación en Acapulco, se me 00:37:45.170 --> 00:37:48.849 salieron los flotis, me estaba ahogando. Rodrigo 00:37:48.849 --> 00:37:50.349 llegó y le dijo, oye, tío, ¿qué onda con Billy 00:37:50.349 --> 00:37:52.989 que está murado? Fue la segunda vez que fue el 00:37:52.989 --> 00:37:56.110 paso a que se diera esta banda. Entonces, pues 00:37:56.110 --> 00:37:59.889 sí, tuvimos varias decisiones que influyeron. 00:38:00.070 --> 00:38:03.269 ¿Y les gustaba la música a los dos? Sí, o sea... 00:38:04.130 --> 00:38:06.969 No sé si desde niño tú, yo sí desde niño empecé 00:38:06.969 --> 00:38:09.230 con clase de música y como que lo tuve bien claro 00:38:09.230 --> 00:38:11.110 desde los 11, 12. Y además tu vida desde chiquita 00:38:11.110 --> 00:38:12.789 pues desde chiquito estaba relacionado con la 00:38:12.789 --> 00:38:15.429 tele, con el espectáculo. Y entonces como que 00:38:15.429 --> 00:38:18.090 después yo empecé a tomarme la música más en 00:38:18.090 --> 00:38:21.090 serio por ahí de los 15, 16. Billy creo que en 00:38:21.090 --> 00:38:23.550 esa época vivía en Estados Unidos y en alguna 00:38:23.550 --> 00:38:26.250 visita de Billy a México ya como llegando a los 00:38:26.250 --> 00:38:31.309 18 por ahí, nos reencontramos después de años 00:38:31.309 --> 00:38:33.809 y él ya había levantado la guitarra. ella estaba 00:38:33.809 --> 00:38:35.869 también tocando, entonces como que ahí digamos 00:38:35.869 --> 00:38:38.929 que se sembró como la primera a ti en la adolescencia 00:38:38.929 --> 00:38:42.690 es que como mi padre vengo de familia de músicos 00:38:42.690 --> 00:38:46.050 entonces pues tuve un estudio de grabación en 00:38:46.050 --> 00:38:49.010 mi sala y entonces pues de repente como que dejé 00:38:49.010 --> 00:38:53.530 los videojuegos y me puse a jugar ese videojuego 00:38:53.530 --> 00:38:57.050 que es mucho más divertido y eterno este, nada 00:38:57.050 --> 00:38:58.949 más que nunca te trae felicidad, no, no es cierto 00:39:00.909 --> 00:39:03.909 Nunca acabas ese juego, ¿no? Y pues justo cuando 00:39:03.909 --> 00:39:07.909 nos conocimos era la primera persona de nuestra 00:39:07.909 --> 00:39:13.389 edad que yo sentía que él también había dedicado 00:39:13.389 --> 00:39:16.690 y había hecho su talacha, ¿no? Entonces fue... 00:39:17.289 --> 00:39:19.690 como pues muy natural que empezáramos a trabajar 00:39:19.690 --> 00:39:22.730 juntos porque pues era como ok este compadre 00:39:22.730 --> 00:39:26.389 también la ha metido varias horas y este y así 00:39:26.389 --> 00:39:28.349 es como empezamos el primer disco es el que la 00:39:28.349 --> 00:39:30.409 portada es que ahorita me metí a ver las portadas 00:39:30.409 --> 00:39:36.420 blanco y negro yo lo tenía Eso. Bien. Ay, no 00:39:36.420 --> 00:39:38.119 puede ser, en CD. Buen gusto. Así, en cassette. 00:39:38.619 --> 00:39:40.739 Era... Y ya sabes que le metías el lápiz. No 00:39:40.739 --> 00:39:42.599 sé si llegamos a tener tiraje de cassette, pero 00:39:42.599 --> 00:39:45.500 sí, CD, sí. No, no creo. Nos tocó, pues, justo 00:39:45.500 --> 00:39:47.219 la colita también de otra industria en la que 00:39:47.219 --> 00:39:49.719 se vendían discos, en la que, pues, como que 00:39:49.719 --> 00:39:54.360 todo se... Todo se comunicaba a través de radio, 00:39:54.420 --> 00:39:57.239 de televisión, de canales de videos. Este... 00:39:57.239 --> 00:40:00.360 Y sí, era increíble que sí, el CD físico nos 00:40:00.360 --> 00:40:02.960 tocó en los discos que sacamos. Y de ese disco, 00:40:02.960 --> 00:40:06.159 disco, ¿cuál es la rola preferida? Pues mi favorita 00:40:06.159 --> 00:40:09.099 yo creo que es la balada de Lejos Estamos Mejor, 00:40:09.139 --> 00:40:11.800 creo que esa es mi favorita, pero yo creo que 00:40:11.800 --> 00:40:15.179 como proyecto Duime Ven fue yo creo que el hit 00:40:15.179 --> 00:40:18.460 más grande que tuvimos. Por eso están festejando 00:40:18.460 --> 00:40:20.260 este 20 años. A mí me gustaba también otra balada, 00:40:20.260 --> 00:40:24.210 Presente y Sutil, estaba chida. Sí, luego es 00:40:24.210 --> 00:40:26.130 difícil que coincida que la favorita de nosotros 00:40:26.130 --> 00:40:28.769 sea la que fue el sencillo más trabajado y así. 00:40:28.869 --> 00:40:33.110 Todos los artistas dicen eso. De hecho, muchísimos 00:40:33.110 --> 00:40:35.849 dicen, pues la que menos me gustaba a mí, es 00:40:35.849 --> 00:40:39.969 la que la disquera dijo, esta va a ser. Sí, siento 00:40:39.969 --> 00:40:42.349 que se juntan muchas cosas. Probablemente es 00:40:42.349 --> 00:40:45.769 que... Y buscas hacer canciones un poquito más 00:40:45.769 --> 00:40:49.789 como artísticas, un poquito menos convencionales, 00:40:49.789 --> 00:40:52.550 como por amor al arte, que difícilmente llegan 00:40:52.550 --> 00:40:54.309 a tener las características que tiene que tener 00:40:54.309 --> 00:40:56.409 un sencillo. Entonces siento que por ahí viene, 00:40:56.510 --> 00:40:58.530 pero también porque luego las canciones salen 00:40:58.530 --> 00:41:00.929 y hay una sobreexposición y luego la oyes demasiado 00:41:00.929 --> 00:41:03.769 y te cansa. Entonces puede ser que por esas dos 00:41:03.769 --> 00:41:06.170 razones. Pero sí es muy común que a los artistas 00:41:06.170 --> 00:41:09.230 nos gusten de pronto la última canción del disco, 00:41:09.289 --> 00:41:12.070 la que poca gente conoce, nada más los fans como 00:41:12.070 --> 00:41:15.780 más... cercanos. Ya lo decimos para el tema de 00:41:15.780 --> 00:41:17.599 la felicidad, pero en 20 años ha cambiado el 00:41:17.599 --> 00:41:21.239 mundo, la industria de la música y el mundo. 00:41:22.840 --> 00:41:25.780 Los gustos de la gente, la inmediatez. Nos decían 00:41:25.780 --> 00:41:27.840 el otro día la cantidad de... ¡Qué buena es esta 00:41:27.840 --> 00:41:36.599 canción! Cada viernes salen 200 mil canciones. 00:41:36.699 --> 00:41:39.599 Ajá, creo que son más canciones de las que salían 00:41:39.599 --> 00:41:42.019 un año completo en la década de los noventas. 00:41:42.019 --> 00:41:46.280 O sea, en un año... Ahorita sale cada viernes 00:41:46.280 --> 00:41:49.380 lo que un año de algún año de los noventas. Y 00:41:49.380 --> 00:41:52.920 además todos los artistas se han inclinado por 00:41:52.920 --> 00:41:55.920 la música urbana. Y mantenerte en esta línea, 00:41:56.059 --> 00:41:58.440 pues en tu esencia, en lo que es, no debe ser 00:41:58.440 --> 00:42:01.380 una decisión fácil. ¿Tú crees que puede regresar 00:42:01.380 --> 00:42:04.360 el coach? Giovanna, no te vayas. Vamos a seguir 00:42:04.360 --> 00:42:10.039 en esta línea. Pues sí, yo creo que más que un 00:42:10.039 --> 00:42:12.989 éxito es un milagro. así si lo quieres poner 00:42:12.989 --> 00:42:18.670 en ese plan poder seguir haciendo música tener 00:42:18.670 --> 00:42:20.949 la oportunidad de haber tenido un momento donde 00:42:20.949 --> 00:42:23.989 entramos en el soundtrack de la gente definitivamente 00:42:23.989 --> 00:42:27.769 es una gran diferencia ahorita siento que si 00:42:27.769 --> 00:42:31.460 Motel fuera un proyecto nuevo saliendo hoy sería 00:42:31.460 --> 00:42:34.199 súper difícil como que la gente se entere que 00:42:34.199 --> 00:42:37.480 exista, o sea, y también siento que el sabor 00:42:37.480 --> 00:42:39.860 del mes ahora se ha convertido en el, o sea, 00:42:39.900 --> 00:42:43.400 antes te duraba un año. Ahorita te dura, o sea, 00:42:43.420 --> 00:42:45.519 ves personas que de repente pegan virales en 00:42:45.519 --> 00:42:49.179 las redes sociales y se desaparecen a la semana 00:42:49.179 --> 00:42:51.960 porque sale otro y otro y otro y otro. Entonces, 00:42:51.960 --> 00:42:55.280 es difícil tener esta cosa personal que la gente 00:42:55.280 --> 00:42:58.320 puede llegar a integrarlo en su vida y más porque 00:42:58.320 --> 00:43:01.960 nuestra atención ya se ha hecho, o sea, ya nos 00:43:01.960 --> 00:43:04.699 estamos como, es demasiada información, ¿no? 00:43:04.780 --> 00:43:07.340 Sí, pero una vez, lo que dices me encanta y cómo 00:43:07.340 --> 00:43:09.820 lo dices más, porque una vez que... ¿Una canción 00:43:09.820 --> 00:43:13.000 entra al soundtrack de tu vida? Es difícil, pues 00:43:13.000 --> 00:43:17.019 pueden pasar 70 años y lo sigue siendo y te sigue 00:43:17.019 --> 00:43:18.880 recordando por qué formó parte. Es una máquina 00:43:18.880 --> 00:43:21.159 de tiempo también. Y justo ahorita nosotros nos 00:43:21.159 --> 00:43:24.199 está tocando ver eso desde nuestra perspectiva, 00:43:24.219 --> 00:43:26.760 ¿no? O sea, como que haberle dado tanto tiempo 00:43:26.760 --> 00:43:29.480 a estas canciones de como de compenetrar tanto 00:43:29.480 --> 00:43:32.199 con la gente que las oye, se siente ahorita en 00:43:32.199 --> 00:43:34.619 los conciertos como mucha más fuerza, mucha más 00:43:34.619 --> 00:43:36.940 magia, o sea, como que... Era justo lo que les 00:43:36.940 --> 00:43:39.139 quería preguntar a los dos. ¿Cómo se sienten? 00:43:39.139 --> 00:43:41.159 O sea, ¿cómo se sienten de decir, guau, hoy, 00:43:41.239 --> 00:43:42.860 por ejemplo, yo les decía, es que me recuerdan 00:43:42.860 --> 00:43:44.579 muchísimo a mi adolescencia. O sea, yo me acuerdo 00:43:44.579 --> 00:43:48.420 de escuchar Dime Ben y decir, guau. Y no sé cómo 00:43:48.420 --> 00:43:50.679 lo sientan ustedes con la gente. Pero ibas en 00:43:50.679 --> 00:43:54.179 primaria. No sé, yo. O sea, hace 20 años ibas 00:43:54.179 --> 00:43:58.880 en primaria. Pues sí. Entrando a secundaria. 00:43:58.880 --> 00:44:02.980 Si yo iba en kinder. Exacto. Se siente increíble. 00:44:03.019 --> 00:44:04.659 O sea, ahorita lo que decía Billy, o sea, es 00:44:04.659 --> 00:44:07.559 una especie como de sí, un tema casi milagroso. 00:44:07.579 --> 00:44:09.480 O sea, el que la música pueda permanecer tanto 00:44:09.480 --> 00:44:13.829 tiempo. es algo que nos da muchísima ilusión. 00:44:13.909 --> 00:44:17.750 O sea, de alguna manera a quien ahorita le gusta 00:44:17.750 --> 00:44:20.570 ir a un concierto nuestro y le gusta seguir escuchando 00:44:20.570 --> 00:44:22.889 nuestra música, nos hace sentir que podemos seguir 00:44:22.889 --> 00:44:25.250 aquí muchos años más. Y además a sus shows van 00:44:25.250 --> 00:44:28.449 sus fans, o sea, que se saben todas y que llevan 00:44:28.449 --> 00:44:33.329 20 años buscándolos, oyendo su música de CD a 00:44:33.329 --> 00:44:36.349 Spotify. Es toda una relación. O sea, la verdad 00:44:36.349 --> 00:44:38.750 es que obviamente ya tenemos muy bien identificadas 00:44:38.750 --> 00:44:42.889 muchos y muchas. muchas, pero de repente empiezan 00:44:42.889 --> 00:44:45.289 a llegar y empezamos a crecer y de repente son 00:44:45.289 --> 00:44:48.750 cirujanas y de repente son ya profesionistas 00:44:48.750 --> 00:44:51.010 y luego de repente llegan con sus hijos y hay 00:44:51.010 --> 00:44:54.929 casos donde parejas se han conocido en los conciertos 00:44:54.929 --> 00:45:00.480 de motel y es como... Y luego también empiezan 00:45:00.480 --> 00:45:03.659 las nuevas generaciones, ¿no? Que luego se conectan 00:45:03.659 --> 00:45:05.460 más con la nueva música que estamos haciendo. 00:45:05.519 --> 00:45:07.519 Que de repente a mí me tocó alguien que dijo, 00:45:07.599 --> 00:45:09.420 ah, me encanta Cielos Transparentes. Y es como, 00:45:09.539 --> 00:45:12.920 ¿y no conoces Olvídame? Dime, venís. No. O sea, 00:45:12.940 --> 00:45:15.780 como que ni topan esa etapa. Porque fue la de 00:45:15.780 --> 00:45:18.840 su... La que salió hace poquito. Oigan, ¿y cómo 00:45:18.840 --> 00:45:21.880 festejan estos 20 años? Pues sacando justamente 00:45:21.880 --> 00:45:24.579 un proyecto que se llama Atemporal, que es como 00:45:24.579 --> 00:45:28.920 una mezcla de dos EPs. Uno son versiones de canciones 00:45:28.920 --> 00:45:31.760 la primera que salió es Dime Ven en una grabación 00:45:31.760 --> 00:45:35.059 20 años después pero van a salir varias más de 00:45:35.059 --> 00:45:39.619 los primeros discos y lo otro son covers de canciones 00:45:39.619 --> 00:45:42.079 que también son atemporales de artistas de distintos 00:45:42.079 --> 00:45:44.659 géneros a nosotros que admiramos y que nos gustaron 00:45:44.659 --> 00:45:46.860 entonces estarán saliendo durante todo el año 00:45:46.860 --> 00:45:50.340 y pues obviamente activando la gira por ahorita 00:45:50.340 --> 00:45:52.320 viene un concierto muy padre en Querétaro que 00:45:52.320 --> 00:45:55.559 es el Festival City esto es el 11 de abril y 00:45:55.559 --> 00:45:58.860 vienen dos fechas como muy especiales para finales 00:45:58.860 --> 00:46:00.960 de año aquí en Ciudad de México y en Guadalajara 00:46:00.960 --> 00:46:02.960 en un par de venues importantes. Pues gracias 00:46:02.960 --> 00:46:04.960 por haber estado con nosotros desde muy tempranito. 00:46:04.960 --> 00:46:07.519 Ahora sí despertamos juntos. Gracias por invitarnos. 00:46:07.719 --> 00:46:11.059 Gracias que tengan mucho éxito, muchos años más. 00:46:11.239 --> 00:46:13.880 Nos vemos no para el aniversario 40. No, no, 00:46:13.880 --> 00:46:16.260 no. De preferencia para el 21. Exacto. Bueno, 00:46:16.280 --> 00:46:18.739 muchas gracias por haber venido. Gracias a todo 00:46:18.739 --> 00:46:21.079 el equipo, Vivi. Sí, nada más recordarles que 00:46:21.079 --> 00:46:22.780 hoy también están programadas protestas de la 00:46:22.780 --> 00:46:24.739 Coordinadora Nacional de Trabajadores de la Educación, 00:46:24.760 --> 00:46:26.679 así que tomen sus precauciones. está la coach. 00:46:26.860 --> 00:46:28.900 Se quedan con Maxi, nos oímos mañana misma, ahora 00:46:28.900 --> 00:46:33.159 misma estación, nos oímos, nos vemos el lunes. 00:46:33.300 --> 00:46:37.480 Adiós. Esta fue una producción de Grupo Formular.