WEBVTT 00:00:01.870 --> 00:00:05.309 Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma 00:00:05.309 --> 00:00:10.890 de podcast preferida. Grupo Fórmula. Detalles 00:00:10.890 --> 00:00:14.869 que merecen ser analizados. Noticias que inspiran, 00:00:15.230 --> 00:00:18.949 informan y empoderan. Transparencia a la hora 00:00:18.949 --> 00:00:32.299 de compartir los sucesos de la actualidad. Octubre 00:00:32.299 --> 00:00:34.679 nos recuerda algo que muchas mujeres pensamos 00:00:34.679 --> 00:00:37.460 en silencio durante todo el año. El miedo al 00:00:37.460 --> 00:00:41.619 cáncer de mama. Es un temor real, profundo, que 00:00:41.619 --> 00:00:44.399 conforme va avanzando la vida se vuelve paralizante. 00:00:44.619 --> 00:00:46.780 No solo por lo que implicaría un diagnóstico 00:00:46.780 --> 00:00:49.640 que ni siquiera existe, sino por el peso emocional, 00:00:49.719 --> 00:00:53.000 social y familiar que tendría. Ese miedo no debe 00:00:53.000 --> 00:00:55.200 convertirse en negación, porque el verdadero 00:00:55.200 --> 00:00:57.899 enemigo no es la enfermedad, sino el silencio, 00:00:58.340 --> 00:01:01.049 la falta de información, El autoexamen que se 00:01:01.049 --> 00:01:03.689 posterga, la mamografía que se evita por temor 00:01:03.689 --> 00:01:07.129 a una mala noticia. Hablar de cáncer es incómodo, 00:01:07.230 --> 00:01:10.010 sí, pero es necesario. Y hacerlo con empatía, 00:01:10.150 --> 00:01:13.349 claridad y datos, sin estigmas, puede salvar 00:01:13.349 --> 00:01:16.489 vidas. Hoy, más que nunca, el mensaje debe ser 00:01:16.489 --> 00:01:19.450 claro. El miedo no debe callar la prevención. 00:01:25.260 --> 00:01:28.739 El tema de hoy. Octubre es el mes de concientización 00:01:28.739 --> 00:01:31.400 sobre el cáncer de mama a nivel mundial. Se dice 00:01:31.400 --> 00:01:34.400 que una de cada ocho mujeres será diagnosticada 00:01:34.400 --> 00:01:36.840 con cáncer de mama en algún momento de su vida. 00:01:37.560 --> 00:01:39.980 Juntas podemos generar conciencia y hacerla diferente. 00:01:40.219 --> 00:01:42.879 El cáncer de mama es más común y letal de lo 00:01:42.879 --> 00:01:46.319 que pensamos. ¿Escuchas eso? Es el tiempo. El 00:01:46.319 --> 00:01:49.959 cáncer de mama no espera y vos tampoco deberías. 00:01:50.180 --> 00:01:53.120 No para de asustarnos sino para recordar que 00:01:53.120 --> 00:01:56.359 hablar puede salvar. ¿Sabes cómo realizar correctamente 00:01:56.359 --> 00:01:59.560 tu autoexploración mamaria? Cada día, 18 mujeres 00:01:59.560 --> 00:02:02.219 mexicanas dejan una historia inconclusa por el 00:02:02.219 --> 00:02:04.700 cáncer de mama. Desafortunadamente, el cáncer 00:02:04.700 --> 00:02:06.879 de mama es una de las principales causas de muertes 00:02:06.879 --> 00:02:13.479 en mujeres. Muy, pero muy buenos días. 10 de 00:02:13.479 --> 00:02:16.699 la mañana con tres minutos. Hoy es lunes, lunes 00:02:16.699 --> 00:02:21.360 20 de octubre del 2025. El 19 de octubre nos 00:02:21.360 --> 00:02:24.039 cayó en domingo. Ayer el día en contra del cáncer 00:02:24.039 --> 00:02:26.860 de mama, de la lucha en contra del cáncer de 00:02:26.860 --> 00:02:30.000 mama viví, pero hoy por supuesto que hablamos 00:02:30.000 --> 00:02:32.599 de esto. ¿Cómo estás? Hola Dani, espero que estés 00:02:32.599 --> 00:02:35.280 muy bien. Feliz inicio de semana para todos. 00:02:35.659 --> 00:02:37.659 Pues sí, en este espacio nos tomamos muy en serio 00:02:37.659 --> 00:02:41.159 la salud y tenemos que hablar de un tema que 00:02:41.159 --> 00:02:43.639 es muy importante. ¿Por qué? Porque las cifras 00:02:43.639 --> 00:02:46.500 lo confirman en México. Alrededor de 22 mujeres, 00:02:46.620 --> 00:02:49.960 y estas son cifras que encontré recientes, pierden 00:02:49.960 --> 00:02:52.479 la vida cada día a causa del cáncer de mama. 00:02:53.629 --> 00:02:56.110 La prevención y la detección temprana en esta 00:02:56.110 --> 00:02:59.370 enfermedad es clave, Dani. Sí. Las cifras son 00:02:59.370 --> 00:03:01.849 aterradoras. Si uno se pone a ver cuando te dicen 00:03:01.849 --> 00:03:04.930 tres de cada ocho, tres de cada diez, y tú te 00:03:04.930 --> 00:03:06.569 pones a pensar en tu grupo de amigas, bueno, 00:03:06.729 --> 00:03:09.490 somos diez de estas tres van o vamos a recibir 00:03:09.490 --> 00:03:12.199 este diagnóstico. de tus primas, de tu familia, 00:03:12.319 --> 00:03:14.680 pues es aterrador. Y las cifras muchas veces 00:03:14.680 --> 00:03:17.340 lo que hacen es paralizarnos. La realidad es 00:03:17.340 --> 00:03:19.759 que en el cáncer de mama, como en pocas enfermedades, 00:03:19.900 --> 00:03:22.560 la prevención y el diagnóstico oportuno y temprano 00:03:22.560 --> 00:03:24.879 es fundamental. Es la diferencia en la vida y 00:03:24.879 --> 00:03:27.400 la muerte. Y no hay que tenerle miedo. La realidad 00:03:27.400 --> 00:03:31.180 es que hablo en primera persona. Da mucho miedo 00:03:31.180 --> 00:03:34.080 irte a hacer un estudio. No por el estudio. Claro, 00:03:34.439 --> 00:03:36.879 te han dicho que duele, que es incómodo, etcétera, 00:03:36.900 --> 00:03:40.240 etcétera. Te da mucho miedo. que te digan que 00:03:40.240 --> 00:03:43.860 tienes cáncer. Esa es la realidad. Pero hay que 00:03:43.860 --> 00:03:47.259 hacérselo, hay que ser responsables, hay que 00:03:47.259 --> 00:03:50.300 propagar el mensaje, hay que tener... e ir haciendo 00:03:50.300 --> 00:03:53.659 más grande cada vez la cultura de la autoexploración 00:03:53.659 --> 00:03:56.639 y de la mastografía, sobre todo después de los 00:03:56.639 --> 00:03:59.439 40 años. Una vez al año. Es que justo lo decías 00:03:59.439 --> 00:04:02.699 muy bien, Daniel. El tema del miedo es es importantísimo, 00:04:02.979 --> 00:04:05.060 pero a ver, a pesar de todos los tratamientos 00:04:05.060 --> 00:04:07.860 y ojo, también campañas de sensibilización sobre 00:04:07.860 --> 00:04:10.960 este tema, hay muchísimas barreras hoy en día. 00:04:11.080 --> 00:04:13.060 El tema del miedo, el tema de que no nos gusta 00:04:13.060 --> 00:04:15.139 ir al médico, no nos gusta hacernos este tipo 00:04:15.139 --> 00:04:18.319 de estudios, mucha desinformación también, falta 00:04:18.319 --> 00:04:21.579 de acceso. en muchas ocasiones. Pero bueno, pues 00:04:21.579 --> 00:04:23.839 hoy queremos hablar justo de esto, ¿no? De cómo 00:04:23.839 --> 00:04:26.180 reconocer las señaladas de alerta, de la importancia 00:04:26.180 --> 00:04:29.220 de la autoexploración, de la importancia de realizarnos 00:04:29.220 --> 00:04:32.699 estudios de rutina y por qué el chequeo pues 00:04:32.699 --> 00:04:35.199 nos puede salvar una vida. Las cifras lo confirman 00:04:35.199 --> 00:04:37.939 y por eso es tan importante hablar de ello, Dani. 00:04:38.019 --> 00:04:39.899 Y lo vamos a hacer desde la parte médica con 00:04:39.899 --> 00:04:42.480 el doctor Antonio Mafús. Él es jefe de oncología 00:04:42.480 --> 00:04:45.459 del ABC. Fue director de Fucam. Hace poco hablábamos 00:04:45.459 --> 00:04:48.639 esta campaña de Fucam con la Comer y también 00:04:48.639 --> 00:04:50.720 vamos a hablar con Andrea. Andrea tuvo cáncer 00:04:50.720 --> 00:04:54.220 hace cinco años. Está a punto de recibir la noticia 00:04:54.220 --> 00:05:00.120 de que está en remisión. Es un tema que aunque 00:05:00.120 --> 00:05:02.800 a veces suene otra vez, están hablando de eso. 00:05:02.959 --> 00:05:05.699 Sí, y lo vamos a seguir haciendo hasta que todas 00:05:05.699 --> 00:05:08.740 las mujeres tengan la información necesaria. 00:05:09.019 --> 00:05:11.360 para evitar un diagnóstico de cáncer tardío. 00:05:11.720 --> 00:05:15.319 Sí, yo te platicaba, Dani, que hace unos meses, 00:05:15.379 --> 00:05:18.660 bueno, pues yo tuve una una experiencia muy cercana 00:05:18.660 --> 00:05:21.279 de alguien muy, muy cercana a mí, mi vecina Maribel. 00:05:21.480 --> 00:05:24.639 Ella tuvo cáncer de mama, lamentablemente falleció 00:05:24.639 --> 00:05:27.980 hace algunos meses. Pero pues es eso el mensaje 00:05:27.980 --> 00:05:30.199 de que, pues al final del día tenemos que ser 00:05:30.199 --> 00:05:33.839 muy conscientes de que esto llega de un momento 00:05:33.839 --> 00:05:37.240 para el otro y de que es muy, muy importante 00:05:37.240 --> 00:05:40.160 también estar con conscientes de nuestra salud 00:05:40.160 --> 00:05:43.540 y de hacer todo lo posible para evitar algo así. 00:05:43.920 --> 00:05:46.600 Y yo también lo tuve Vivi hace algunas semanas 00:05:46.600 --> 00:05:49.699 apenas. Fue una falsa alarma, fue un susto. Mi 00:05:49.699 --> 00:05:52.120 mamá se fue a hacer sus chequeos de rutina de 00:05:52.120 --> 00:05:56.389 forma responsable y de forma correcta. Y los 00:05:56.389 --> 00:05:59.110 resultados no fueron lo que esperábamos, lo que 00:05:59.110 --> 00:06:03.009 se esperaba. Y pues este tiempo, este periodo 00:06:03.009 --> 00:06:05.529 que hay de incertidumbre entre que te dicen que 00:06:05.529 --> 00:06:07.629 algo no salió bien en la mastografía y te hacen 00:06:07.629 --> 00:06:10.089 el resto de los estudios, que afortunadamente 00:06:10.089 --> 00:06:12.410 en su caso y en nuestro caso fueron favorables, 00:06:12.910 --> 00:06:15.860 es... No hay ni palabras para describirlo, es 00:06:15.860 --> 00:06:18.980 una angustia total. Te duermes con eso, te despiertas 00:06:18.980 --> 00:06:22.019 con eso, comes con eso, te bañas con eso, trabajas 00:06:22.019 --> 00:06:25.800 con eso. Es como si tuvieras una voz que no te 00:06:25.800 --> 00:06:28.980 deja en paz, que no te deja ni siquiera respirar, 00:06:29.079 --> 00:06:31.000 hasta que bueno, en este caso, recibimos la buena 00:06:31.000 --> 00:06:33.720 noticia, pero miles de mujeres reciben la contraria. 00:06:35.360 --> 00:06:38.800 y aunque sea a tiempo, pues es una noticia muy 00:06:38.800 --> 00:06:42.379 difícil de recibir para la paciente, por supuesto, 00:06:42.740 --> 00:06:44.959 o el paciente, porque también hay cáncer de mamá 00:06:44.959 --> 00:06:47.560 en hombres, pero también para la familia y para 00:06:47.560 --> 00:06:50.720 el entorno cercano. Sí, es un tema y una angustia 00:06:50.720 --> 00:06:53.860 terrible. Dani, ojalá que también este programa 00:06:53.860 --> 00:06:56.939 sirva para para entender algunos algunos procedimientos, 00:06:57.000 --> 00:06:58.980 porque la realidad es que cuando tenemos a una 00:06:58.980 --> 00:07:01.519 persona cercana que está pasando por esto, no 00:07:01.519 --> 00:07:03.439 entendemos muchísimas cosas que vienen hasta 00:07:03.439 --> 00:07:06.259 desde desde la mastografía, no es decir, no sabemos 00:07:06.259 --> 00:07:09.259 bien ni cómo sabemos. Duele mucho, pero ni sabes 00:07:09.259 --> 00:07:11.779 cómo es. No, y la realidad es que también hoy 00:07:11.779 --> 00:07:15.680 en día existen muchos avances favorables en el 00:07:15.680 --> 00:07:17.980 tema de la medicina, muchos avances tecnológicos. 00:07:17.870 --> 00:07:21.430 que muchas veces tampoco sabemos. Entonces, ojalá 00:07:21.430 --> 00:07:23.810 que este programa nos sirva a todas para entender 00:07:23.810 --> 00:07:26.470 un poquito más y entenderlo desde la parte médica, 00:07:26.589 --> 00:07:28.990 pero también desde un testimonio favorario. Yo 00:07:28.990 --> 00:07:32.230 creo que es uno de los mensajes que mejoran entrada 00:07:32.230 --> 00:07:34.689 en la sociedad, ¿no? El octubre, el mes rosa, 00:07:35.050 --> 00:07:38.029 un montón de empresas se suman a esto, decíamos, 00:07:38.189 --> 00:07:41.370 de la Comer. Hay un montón de tarjetas de crédito, 00:07:41.509 --> 00:07:46.050 de bancos, de financieras que... Financian, valga 00:07:46.050 --> 00:07:48.589 la repetición de la palabra, en octubre las mastografías, 00:07:48.769 --> 00:07:51.430 los estudios. Y un mensaje que me parece bien 00:07:51.430 --> 00:07:53.509 relevante es no lo dejes para mañana, no lo dejes 00:07:53.509 --> 00:07:55.389 para el mes que entra. Siempre dices, ay, bueno, 00:07:55.490 --> 00:07:58.589 ya, es octubre, en enero. No, aprovecha que estás 00:07:58.589 --> 00:08:00.930 oyendo esto, aprovecha que estás recibiendo esta 00:08:00.930 --> 00:08:03.310 información, aprovecha que todos los edificios 00:08:03.310 --> 00:08:06.269 se pintan de rosa y se pintaron de rosa en estos 00:08:06.269 --> 00:08:08.750 días. Aprovecha la cantidad de comerciales que 00:08:08.750 --> 00:08:11.129 hay en la televisión al respecto. Aprovecha que 00:08:11.129 --> 00:08:13.470 hoy a lo mejor te vestiste de rosa o ayer te 00:08:13.470 --> 00:08:16.350 vestiste de rosa para conmemorarlo y hazte los 00:08:16.350 --> 00:08:18.769 estudios o dile a tu mamá que vas a llevarla 00:08:18.769 --> 00:08:20.569 a sus estudios o dile a tu hermana o dile a tus 00:08:20.569 --> 00:08:23.569 amigas o vayan juntas. Es decir, que no sólo 00:08:23.569 --> 00:08:25.670 quede en sí octubre es el mes en contra del cáncer 00:08:25.670 --> 00:08:28.100 de mama, sino que quede en una acción que pueda 00:08:28.100 --> 00:08:30.100 significar un cambio. Sí, que esto nos sirva 00:08:30.100 --> 00:08:32.659 a todos para hacer conciencia. Y pues aquí también 00:08:32.659 --> 00:08:35.879 mandamos un abrazo a las personas que estén pasando 00:08:35.879 --> 00:08:37.799 por esto, a las familias que estén pasando por 00:08:37.799 --> 00:08:40.799 esto, que han tenido algún familiar y sobre todo, 00:08:40.879 --> 00:08:42.539 pues que nos sirva a todos. Que nos sirva a todos 00:08:42.539 --> 00:08:44.740 y a todas. En fin, al terminar el tema, un consejo 00:08:44.740 --> 00:08:46.580 para cuidar nuestro dinerito, el dato, lo que 00:08:46.580 --> 00:08:48.720 es noticia, lo que es tendencia. en México y 00:08:48.720 --> 00:08:50.340 en el mundo. Quédense con nosotros que esto apenas 00:08:50.340 --> 00:08:52.799 comienza y se va a poner mucho, muchísimo mejor. 00:08:53.159 --> 00:08:55.200 Como todos los octubres, como todos los 19 de 00:08:55.200 --> 00:08:57.799 octubre, hoy 20, el cáncer de mama en voz de 00:08:57.799 --> 00:09:03.159 Jimena Millán. Cada año en octubre se nos recuerda 00:09:03.159 --> 00:09:06.059 más que nunca el tema del cáncer de mama, ya 00:09:06.059 --> 00:09:08.179 sea porque nuestras ciudades se tiñen de rosa 00:09:08.179 --> 00:09:10.899 por las campañas de grandes empresas o por las 00:09:10.899 --> 00:09:13.080 carreras que buscan recaudar fondos y generar 00:09:13.080 --> 00:09:16.419 conciencia. Y quizás a veces, debido a que cada 00:09:16.419 --> 00:09:19.090 octubre pasamos por lo mismo, se nos olvida el 00:09:19.090 --> 00:09:22.950 verdadero porqué de todo esto. El porqué son, 00:09:23.149 --> 00:09:25.710 porque más allá de las cifras, cada caso es una 00:09:25.710 --> 00:09:29.049 madre, una hija, una amiga, una novia, una mujer. 00:09:29.629 --> 00:09:31.909 Una vida llena de sueños y esperanzas que enfrenta 00:09:31.909 --> 00:09:35.210 una batalla inesperada. Porque cada año, más 00:09:35.210 --> 00:09:37.690 de 2 .3 millones de mujeres en todo el mundo 00:09:37.690 --> 00:09:40.549 son diagnosticadas con cáncer de mama. Solo en 00:09:40.549 --> 00:09:43.610 México se detectan aproximadamente 29 mil nuevos 00:09:43.610 --> 00:09:47.399 casos anualmente. Porque lamentablemente, más 00:09:47.399 --> 00:09:51.100 de 685 mil mujeres pierden la vida al año debido 00:09:51.100 --> 00:09:54.379 a esta enfermedad. Porque un diagnóstico temprano 00:09:54.379 --> 00:09:57.720 podría evitar miles de esas muertes. Las estadísticas 00:09:57.720 --> 00:10:00.679 muestran que hasta un 90 % de las pacientes podrían 00:10:00.679 --> 00:10:02.840 sobrevivir si el cáncer es detectado en una etapa 00:10:02.840 --> 00:10:06.059 temprana. Y aunque octubre nos recuerda la importancia 00:10:06.059 --> 00:10:08.480 de esta lucha, el cáncer de mama no entiende 00:10:08.480 --> 00:10:11.580 de calendarios. Esta batalla se libra cada día, 00:10:11.899 --> 00:10:15.049 en cada hogar y en cada consultorio. Es una lucha 00:10:15.049 --> 00:10:16.970 que se vive a veces en el silencio de una sala 00:10:16.970 --> 00:10:19.269 de espera y también en los brazos que sostienen 00:10:19.269 --> 00:10:21.750 lágrimas contenidas, en los tratamientos que 00:10:21.750 --> 00:10:24.789 dejan huellas tanto físicas como emocionales. 00:10:24.970 --> 00:10:27.470 Por eso no es sólo una cinta rosa, no es sólo 00:10:27.470 --> 00:10:30.490 un mes. Es una causa que toca la vida de millones. 00:10:31.330 --> 00:10:33.750 Cada gesto de solidaridad, cada chequeo médico, 00:10:34.269 --> 00:10:36.690 cada palabra de aliento, cuenta. Porque cuando 00:10:36.690 --> 00:10:39.350 una mujer enfrenta el cáncer de mamá, no lo hace 00:10:39.350 --> 00:10:42.090 sola, lo hace con toda una comunidad a su lado. 00:10:42.299 --> 00:10:45.340 con la esperanza de que un día quizás ya no tengamos 00:10:45.340 --> 00:10:48.200 que teñir nuestras ciudades de rosa para recordarlo 00:10:48.200 --> 00:10:51.480 que este octubre y cada octubre por venir nos 00:10:51.480 --> 00:10:53.659 sirva para abrazar más fuerte a las mujeres que 00:10:53.659 --> 00:10:56.480 amamos para recordar la importancia de la prevención 00:10:56.480 --> 00:10:58.820 y para nunca olvidar que detrás de cada número 00:10:58.820 --> 00:11:01.779 hay una vida, una historia y una causa que nos 00:11:01.779 --> 00:11:06.179 convoca a todos el cáncer de mama quédate que 00:11:06.179 --> 00:11:11.779 de eso trata el programa del día de hoy nos vamos 00:11:11.779 --> 00:11:14.240 a la pausa al regresar empezamos con el tema 00:11:14.240 --> 00:11:17.120 el cáncer de mama octubre el mes rosa ayer 19 00:11:17.120 --> 00:11:20.059 de octubre día mundial en contra del cáncer de 00:11:20.059 --> 00:11:22.379 mama al regresar el doctor antonio mafús jefe 00:11:22.379 --> 00:11:26.460 de oncología del abc fue director de fucam y 00:11:26.460 --> 00:11:29.600 el testimonio de andrea no se vaya así es dani 00:11:29.600 --> 00:11:32.639 nos vamos a la pausa con vivir de rosalén y estopa 00:11:32.639 --> 00:11:42.149 a través del cinto 3 .3 y 970 de tu radio Tenemos 00:11:42.149 --> 00:11:45.149 tu atención. Es por eso que este espacio es perfecto 00:11:45.149 --> 00:11:47.590 para que tu producto o servicio sea conocido 00:11:47.590 --> 00:11:49.809 por millones de personas que se encuentran en 00:11:49.809 --> 00:11:53.370 este momento en su casa, su oficina o en su automóvil. 00:12:17.540 --> 00:12:21.320 A nivel mundial, en 2022 se estima que hubo 2 00:12:21.320 --> 00:12:23.720 .3 millones de nuevos casos de cáncer de mama 00:12:23.720 --> 00:12:26.500 en mujeres. En ese mismo año, este cáncer causó 00:12:26.500 --> 00:12:30.059 aproximadamente 670 mil muertes en mujeres. En 00:12:30.059 --> 00:12:32.340 muchos países con alto índice de desarrollo humano, 00:12:32.600 --> 00:12:35.220 la tasa de incidencia es más alta. Alrededor 00:12:35.220 --> 00:12:37.940 de una de cada 12 mujeres puede ser diagnosticada 00:12:37.940 --> 00:12:47.620 durante su vida. Regresamos. Gracias por continuar 00:12:47.620 --> 00:12:50.240 con nosotros. Nos enlazamos con el doctor Antonio 00:12:50.240 --> 00:12:52.820 Mafús. Él es jefe de oncología del Hospital ABC. 00:12:52.960 --> 00:12:56.000 Fue director del Fucam, esta asociación, esta 00:12:56.000 --> 00:12:58.139 organización que hace una labor increíble alrededor 00:12:58.139 --> 00:13:00.580 de la prevención, el diagnóstico y el tratamiento 00:13:00.580 --> 00:13:03.909 del cáncer de mama. Doctor, gracias. Hola Daniel, 00:13:04.610 --> 00:13:06.490 un gusto estar contigo y con todo tu auditorio. 00:13:06.629 --> 00:13:09.190 Todo nuestro doctor, muchísimas gracias. En octubre 00:13:09.190 --> 00:13:11.970 todos ponemos sobre la mesa el cáncer de mama, 00:13:12.230 --> 00:13:14.509 todos intentamos concientizar a la gente, a las 00:13:14.509 --> 00:13:17.570 mujeres sobre todo, de la importancia de un diagnóstico 00:13:17.570 --> 00:13:20.269 temprano, de la importancia de las revisiones. 00:13:20.559 --> 00:13:22.960 Pero después, ¿qué pasa? ¿Qué tanto se olvida? 00:13:23.580 --> 00:13:25.519 Empiezan noviembre y diciembre, empiezan las 00:13:25.519 --> 00:13:28.259 fiestas, empieza el nuevo año y entonces es hasta 00:13:28.259 --> 00:13:30.639 octubre cuando otra vez el tema está todo lo 00:13:30.639 --> 00:13:33.820 que da. Así es su percepción con sus pacientes 00:13:33.820 --> 00:13:36.840 cuando estaba en Fucam. Pues no, tratamos de 00:13:36.840 --> 00:13:39.179 que todo el año haya consciencia al respecto. 00:13:39.519 --> 00:13:42.500 Claro que octubre todo el mes y particularmente 00:13:42.500 --> 00:13:44.820 el 19 de octubre, que es el Día Internacional 00:13:44.820 --> 00:13:47.840 de la Lucha contra el Cáncer de Mama, pues es 00:13:47.840 --> 00:13:50.980 cuando más. suena toda esta información, pero 00:13:50.980 --> 00:13:53.220 no, lo que nos gustaría es que siempre se escuchara 00:13:53.220 --> 00:13:57.080 y que siempre estuviera en la mente de las pacientes, 00:13:57.399 --> 00:14:00.740 cuidarse, hacerse sus chequeos y bueno, pues 00:14:00.740 --> 00:14:02.919 ojalá que trabajamos mucho para que esto sea 00:14:02.919 --> 00:14:05.960 todo el año siempre. Doctor, a ver, estamos en 00:14:05.960 --> 00:14:09.059 el 2025, hace ratito también hablábamos un poco 00:14:09.059 --> 00:14:12.279 de cifras, pero si pudiera decir cómo estamos 00:14:12.279 --> 00:14:15.309 hoy en día, ¿qué diría? Sí, el cáncer de mama 00:14:15.309 --> 00:14:17.950 es el cáncer más frecuente que existe a nivel 00:14:17.950 --> 00:14:20.970 mundial en las mujeres y México no es la excepción. 00:14:21.309 --> 00:14:24.870 Es el cáncer más frecuente. Se calcula que más 00:14:24.870 --> 00:14:28.309 o menos van a fallecer por esta enfermedad cerca 00:14:28.309 --> 00:14:31.470 de 8 .000 o 9 .000 mujeres por año, lo cual es 00:14:31.470 --> 00:14:36.230 una cifra bastante alta. Y pues evidentemente 00:14:36.230 --> 00:14:38.590 tenemos que hacer muchos esfuerzos para reducir 00:14:38.590 --> 00:14:43.450 al máximo esta mortalidad. Y es por eso que promovemos 00:14:43.450 --> 00:14:45.950 mucho la detección oportuna, porque gracias a 00:14:45.950 --> 00:14:48.809 eso podemos, al detectar la enfermedad en sus 00:14:48.809 --> 00:14:51.289 primeras fases, podemos ofrecer tratamientos 00:14:51.289 --> 00:14:55.350 con mucho más chance de curación. Este año hubo 00:14:55.350 --> 00:14:58.549 un evento, digamos, un susto en mi familia relacionado 00:14:58.549 --> 00:15:01.470 con el cáncer de mama. Y ni siquiera sabemos 00:15:01.470 --> 00:15:04.450 bien a bien cuáles son las fases, cuáles son 00:15:04.450 --> 00:15:07.590 las etapas, pero deje usted el cáncer. de los 00:15:07.590 --> 00:15:10.049 resultados de la mastografía. ¿Por qué no nos 00:15:10.049 --> 00:15:13.409 platica desde ahí lo que tenemos que saber todas 00:15:13.409 --> 00:15:17.370 las mujeres? Claro, la mastografía que a veces, 00:15:17.850 --> 00:15:20.470 dependiendo de cada caso, no es suficiente estudio. 00:15:20.570 --> 00:15:22.950 A veces lo acompañamos de un ultrasonido. Pero 00:15:22.950 --> 00:15:27.190 bueno, los estudios de imagen siempre deben ser 00:15:27.190 --> 00:15:30.889 interpretados por un radiólogo, idealmente radiólogo 00:15:30.889 --> 00:15:34.919 especialista en cáncer de mama. Y con esa interpretación 00:15:34.919 --> 00:15:38.360 se emite, digamos, una calificación de los estudios. 00:15:38.620 --> 00:15:42.220 Esa calificación va desde el 0 hasta el 6, y 00:15:42.220 --> 00:15:45.139 cada número significa algo. Particularmente, 00:15:45.519 --> 00:15:48.779 nos empezamos a tener mucho más atención y cierta 00:15:48.779 --> 00:15:51.559 preocupación cuando esa calificación, que se 00:15:51.559 --> 00:15:54.840 abrevia VRADS, sale arriba de 4. O sea, de 4 00:15:54.840 --> 00:15:58.240 en adelante. Cuando sale 1, 2 o 3... habitualmente 00:15:58.240 --> 00:16:02.460 son situaciones que no merecen tanta preocupación 00:16:02.460 --> 00:16:04.620 o nada de preocupación, pero a partir del cuatro 00:16:04.620 --> 00:16:06.960 es que ya nos tenemos que ocupar un poquitito 00:16:06.960 --> 00:16:10.799 más de estos resultados. Cuando una mastografía 00:16:10.799 --> 00:16:14.799 sale anormal o sospechosa, el siguiente paso 00:16:14.799 --> 00:16:19.100 casi en la mayoría de las veces es la realización 00:16:19.100 --> 00:16:22.980 de una biopsia, es decir, tomar un pequeño fragmento 00:16:22.909 --> 00:16:25.789 de la zona sospechosa, habitualmente lo hacemos 00:16:25.789 --> 00:16:29.549 mediante unas agujas especiales que existen para 00:16:29.549 --> 00:16:33.250 tomar estos fragmentos de tejido y ese fragmento 00:16:33.250 --> 00:16:36.190 de tejido se analiza al microscopio y con base 00:16:36.190 --> 00:16:39.570 a las células que están componiendo ese tejido 00:16:39.570 --> 00:16:42.370 podemos determinar si se trata de algún tumor 00:16:42.370 --> 00:16:45.110 benigno, de algún tumor maligno o de algún otro 00:16:45.110 --> 00:16:47.500 diagnóstico. Y a partir de ahí pues ya viene 00:16:47.500 --> 00:16:50.460 el tratamiento o digamos el protocolo para cada 00:16:50.460 --> 00:16:53.500 una de las pacientes de forma particular. Exactamente, 00:16:53.639 --> 00:16:55.679 viene el protocolo para saber por ejemplo si 00:16:55.679 --> 00:16:58.580 está este tumor solamente existe en la glándula 00:16:58.580 --> 00:17:01.840 mamaria o si es que pudo haber migrado las células 00:17:01.840 --> 00:17:04.420 tumorales hacia los conductos linfáticos o hacia 00:17:04.420 --> 00:17:06.920 alguna otra parte del cuerpo y existe como bien 00:17:06.920 --> 00:17:09.839 dice un protocolo. para estudiar a cada paciente 00:17:09.839 --> 00:17:13.160 y hoy en día algo que es muy importante es hacer 00:17:13.160 --> 00:17:16.900 un tratamiento lo más individualizado posible 00:17:16.900 --> 00:17:20.000 para cada caso. No todas las pacientes requieren 00:17:20.000 --> 00:17:23.359 el mismo tratamiento y esto lo hacemos con base 00:17:23.359 --> 00:17:25.900 al resultado de estos estudios que mencionaba. 00:17:26.500 --> 00:17:30.339 doctor se habla mucho como del tema de los chequeos 00:17:30.339 --> 00:17:33.140 y de que las mujeres no lo dejen pasar porque 00:17:33.140 --> 00:17:35.779 eso es la realidad no hay veces que hay mujeres 00:17:35.779 --> 00:17:38.099 que se lo hacen un año pero luego al otro año 00:17:38.099 --> 00:17:41.359 ya no ya se les olvidó en fin lo dejan pasar 00:17:41.359 --> 00:17:43.660 pero la realidad es que si es muy importante 00:17:43.660 --> 00:17:46.299 el tema de los chequeos porque es una enfermedad 00:17:46.299 --> 00:17:48.920 que digamos puede avanzar en cuestión hasta yo 00:17:48.920 --> 00:17:52.500 creo que de meses no correcto lo ideal es que 00:17:52.500 --> 00:17:55.500 los chequeos con mastografía se empiecen a hacer 00:17:55.500 --> 00:17:58.000 en la población general a partir de la edad de 00:17:58.000 --> 00:18:01.680 los 40 años y que este estudio se repita año 00:18:01.680 --> 00:18:05.160 con año para que logremos, como bien mencionaba, 00:18:05.559 --> 00:18:09.180 logremos una detección oportuna. Entonces esa 00:18:09.180 --> 00:18:12.339 es la regla. A partir de los 40 cada año hacerse 00:18:12.339 --> 00:18:16.900 los estudios y evidentemente si... Si en el inter 00:18:16.900 --> 00:18:19.880 entre un año y otro una paciente llegara a sentir 00:18:19.880 --> 00:18:22.220 algo en su pecho que le llamé la atención, que 00:18:22.220 --> 00:18:24.460 tocar una bolita, que tuviera algún síntoma que 00:18:24.460 --> 00:18:27.460 le preocupara, pues buscar atención médica, aunque 00:18:27.460 --> 00:18:29.839 no haya sido, aunque no se haya cumplido el año. 00:18:30.119 --> 00:18:31.680 Justo de eso le iba a preguntar. Entonces la 00:18:31.680 --> 00:18:35.680 mastografía, pues normalmente a lo mejor empezar 00:18:35.680 --> 00:18:38.400 el año haciéndose un chequeo médico general que 00:18:38.400 --> 00:18:41.420 incluya después de los 40 la mastografía. Las 00:18:41.420 --> 00:18:43.880 revisiones estas, las revisiones que nosotras 00:18:43.880 --> 00:18:47.000 nos debemos hacer en la regadera o en el baño, 00:18:47.140 --> 00:18:50.579 con el brazo arriba, el otro tocando para detectar 00:18:50.579 --> 00:18:53.259 cualquier tipo de bolita, cada cuánto. Sí, es 00:18:53.259 --> 00:18:55.599 recomendable que las mujeres también se hagan 00:18:55.599 --> 00:18:59.180 una auto revisión o auto exploración. Una vez 00:18:59.180 --> 00:19:02.839 al mes y particularmente las mujeres que ya no 00:19:02.839 --> 00:19:04.599 tienen periodos, es decir, que ya llegaron a 00:19:04.599 --> 00:19:07.160 la menopausa, escoger un día del mes para hacerlo. 00:19:07.309 --> 00:19:09.930 Y las mujeres que todavía tienen periodos, lo 00:19:09.930 --> 00:19:12.809 ideal es que se hagan la autoexploración al terminar 00:19:12.809 --> 00:19:15.250 el periodo menstrual, que es el momento en el 00:19:15.250 --> 00:19:18.069 que las glándulas mamarias tienen menos estímulo 00:19:18.069 --> 00:19:21.569 hormonal y es más fácil revisarse porque no están 00:19:21.569 --> 00:19:25.269 abultadas, no sienten algunos nódulos que son 00:19:25.269 --> 00:19:28.789 puramente secundarios al estímulo hormonal. Entonces, 00:19:28.990 --> 00:19:31.069 al terminar el periodo menstrual es el mejor 00:19:31.069 --> 00:19:33.210 momento para hacerse la autoexploración. Ahora, 00:19:33.210 --> 00:19:36.289 ¿existe otro síntoma? O sea, si nos hacemos las 00:19:36.289 --> 00:19:39.940 revisiones las autoexploraciones y no sentimos 00:19:39.940 --> 00:19:42.019 nada, tal vez porque lo hacemos mal, lo ideal 00:19:42.019 --> 00:19:44.599 es hacerlo bien, por supuesto, pero existe algún 00:19:44.599 --> 00:19:47.859 otro síntoma que nos pueda alertar para ir urgentemente 00:19:47.859 --> 00:19:50.859 a una mastrografía y al médico y demás? Claro, 00:19:51.640 --> 00:19:54.380 puede también puede haber alteraciones en la 00:19:54.380 --> 00:19:56.279 piel que recubre la glándula mamaria, es decir, 00:19:56.480 --> 00:19:58.759 puede haber enrojecimiento de la glándula mamaria 00:19:58.759 --> 00:20:02.460 o un hundimiento de la piel de la glándula mamaria. 00:20:02.680 --> 00:20:05.819 Puede haber también secreción anormal por alguno 00:20:05.819 --> 00:20:08.359 de los pezones. sobre todo cuando esta secreción 00:20:08.359 --> 00:20:10.880 tiene un tinte hemorrágico, es decir, un tinte 00:20:10.880 --> 00:20:14.839 como de sangre, y básicamente esos son los síntomas. 00:20:15.099 --> 00:20:18.180 También es importante en la autoexploración revisarse 00:20:18.180 --> 00:20:21.140 la zona de las axilas, que es donde hay ganglios 00:20:21.140 --> 00:20:23.619 procedentes de la glándula mamaria, que también 00:20:23.619 --> 00:20:26.240 a veces puede manifestarse primariamente. ahí 00:20:26.240 --> 00:20:29.319 la enfermedad. Doctor, ¿qué hay de las mujeres 00:20:29.319 --> 00:20:32.099 más jóvenes? Es decir, yo tengo 30 años, pero 00:20:32.099 --> 00:20:34.200 ¿hay algunos factores de riesgo que deberíamos 00:20:34.200 --> 00:20:37.440 de tener presentes a este dado o antes de los 00:20:37.440 --> 00:20:40.359 40 y que sean también de alerta? Sí, Daniel, 00:20:40.400 --> 00:20:43.619 esa es una pregunta muy interesante. Para las 00:20:43.619 --> 00:20:46.539 pacientes que son menores de 40 años, es importante 00:20:46.539 --> 00:20:49.180 también hacer un perfil individual de riesgo 00:20:49.180 --> 00:20:53.880 y este está básicamente relacionado con la herencia 00:20:53.880 --> 00:20:57.259 o con el número de familiares que pudiera tener 00:20:57.259 --> 00:21:00.920 cada paciente con antecedentes de cáncer de mama. 00:21:01.359 --> 00:21:03.960 Si es una paciente joven pero que tiene antecedentes 00:21:03.960 --> 00:21:06.440 de familiares directos, es decir, familiares 00:21:06.440 --> 00:21:10.079 cercanos como la hermana o la abuela, con cáncer 00:21:10.079 --> 00:21:13.059 de mama, y sobre todo si ese familiar presentó 00:21:13.059 --> 00:21:16.400 el cáncer de mama a una edad joven, es muy importante 00:21:16.400 --> 00:21:18.859 identificar a esos pacientes para empezar a checarlas 00:21:18.859 --> 00:21:21.990 un poquito antes. Existe la posibilidad de hacer 00:21:21.990 --> 00:21:24.690 pruebas genéticas para un grupo muy determinado 00:21:24.690 --> 00:21:27.769 de pacientes y esas pruebas genéticas nos ayudan 00:21:27.769 --> 00:21:31.509 a nosotros a determinar si existe un riesgo mayor 00:21:31.509 --> 00:21:34.509 de desarrollar cáncer y está indicado hacerlas 00:21:34.509 --> 00:21:36.670 justamente en las mujeres que tienen antecedentes 00:21:36.670 --> 00:21:41.150 de familiares directos con cáncer de mama y los 00:21:41.150 --> 00:21:43.970 estudios de imagen los empezamos a hacer antes 00:21:43.970 --> 00:21:47.390 de los 40 años. Habitualmente... 10 años antes 00:21:47.390 --> 00:21:50.230 de la edad a la que el familiar presentó el cáncer. 00:21:50.289 --> 00:21:53.289 Entonces, una mujer menor de 40 años que tenga 00:21:53.289 --> 00:21:55.789 antecedentes familiares importantes puede hacerse 00:21:55.789 --> 00:21:58.269 estudios de imagen no necesariamente hasta que 00:21:58.269 --> 00:22:01.250 lleguen a los 40, sino se tiene que hacer o la 00:22:01.250 --> 00:22:04.190 recomendación es que se la haga a una edad 10 00:22:04.190 --> 00:22:07.769 años antes de la edad en la que fue diagnosticado 00:22:07.769 --> 00:22:10.150 el familiar directo con cáncer de mama. Es decir, 00:22:10.490 --> 00:22:12.430 si... Por ejemplo, su mamá fue diagnosticada 00:22:12.430 --> 00:22:15.490 con cáncer de mamá a los 47 años, pues lo ideal 00:22:15.490 --> 00:22:17.230 es que empiece a hacerse estudios a partir de 00:22:17.230 --> 00:22:19.829 los 37. Doctor, ¿tiene algo que ver también el 00:22:19.829 --> 00:22:22.309 estilo de vida de las mujeres y de las personas 00:22:22.309 --> 00:22:24.799 en general? Sí, definitivamente el estilo de 00:22:24.799 --> 00:22:27.220 vida también es un factor de riesgo. Se tienen 00:22:27.220 --> 00:22:31.920 factores reconocidos como es el tabaquismo, la 00:22:31.920 --> 00:22:35.539 ingesta de alcohol, el sedentarismo, en algunos 00:22:35.539 --> 00:22:39.640 casos la obesidad y también el uso de una terapia 00:22:39.640 --> 00:22:42.599 de reemplazo hormonal por periodos muy prolongados. 00:22:43.099 --> 00:22:45.759 Se han identificado esos factores como algunos 00:22:45.759 --> 00:22:48.359 que pueden aumentar la posibilidad de que una 00:22:48.359 --> 00:22:51.410 paciente padezca cáncer de mama. Doctor, conforme 00:22:51.410 --> 00:22:55.109 va avanzando la edad, ¿el riesgo es menor? No, 00:22:55.349 --> 00:23:00.269 mira, les platico un poco. El promedio de edad 00:23:00.269 --> 00:23:02.430 al momento del diagnóstico del cáncer de mama 00:23:02.430 --> 00:23:07.450 en nuestro país es de 53 años. Es decir, es hasta 00:23:07.450 --> 00:23:11.309 cierto punto bastante joven las pacientes. pero 00:23:11.309 --> 00:23:14.769 existe un pico de mayor presentación de edad 00:23:14.769 --> 00:23:18.109 a partir más o menos de alrededor de los 50 años 00:23:18.109 --> 00:23:21.829 hasta los 60, 65 y luego empieza a bajar un poco 00:23:21.829 --> 00:23:24.170 pero no quiere decir propiamente que después 00:23:24.170 --> 00:23:27.650 de los 65 ya no existe riesgo de padecer cáncer 00:23:27.650 --> 00:23:29.910 de mama si bien es cierto la probabilidad pudiera 00:23:29.910 --> 00:23:33.089 bajar un poco no debemos de bajar la guardia 00:23:33.089 --> 00:23:35.190 y debemos de seguir checando a nuestros pacientes 00:23:35.190 --> 00:23:38.009 mayores porque no están exentas de padecer cáncer 00:23:38.009 --> 00:23:40.109 de mama también. Vamos a hacer una pausa doctor, 00:23:40.190 --> 00:23:42.589 no se vaya por favor, regresamos. Así es Dani, 00:23:42.750 --> 00:23:45.109 nos vamos a la pausa con un día nuevo brillará 00:23:45.109 --> 00:23:48.589 de luz casal a través del 103 .3 y 970 de tu 00:23:48.589 --> 00:23:54.269 radio. Hola, soy Maxine Woodside y te invito 00:23:54.269 --> 00:23:57.309 a escuchar lo mejor de la farándula donde y cuando 00:23:57.309 --> 00:24:02.150 quieras. Noticias, deportes y espectáculos, en 00:24:02.150 --> 00:24:06.930 tu plataforma de podcast preferida. Grupo Fórmula, 00:24:07.130 --> 00:24:13.829 abriendo la conversación. Comparte la vida, comparte 00:24:13.829 --> 00:24:26.180 las noticias. Daniel Diturbide, en Fórmula. La 00:24:26.180 --> 00:24:28.140 tasa de supervivencia depende fuertemente de 00:24:28.140 --> 00:24:30.619 la etapa en la que se detecta. En etapas tempranas, 00:24:30.819 --> 00:24:33.160 las posibilidades de curación son mucho mayores. 00:24:33.559 --> 00:24:35.880 En países con buenos recursos y acceso al tratamiento, 00:24:36.079 --> 00:24:38.180 la mortalidad ha mostrado disminución en varios 00:24:38.180 --> 00:24:40.519 lugares. Pero en muchos países de ingreso medio 00:24:40.519 --> 00:24:42.920 y bajo, el pronóstico es peor por diagnósticos 00:24:42.920 --> 00:24:45.579 tardíos, falta de acceso a tratamiento integral 00:24:45.579 --> 00:24:54.779 y otros obstáculos. Regresamos gracias por continuar 00:24:54.779 --> 00:24:57.279 con nosotros ayer se celebró el día en contra 00:24:57.279 --> 00:25:00.420 del cáncer de mama por eso como cada año le dedicamos 00:25:00.420 --> 00:25:04.140 el programa este tema fundamental y lo haremos 00:25:04.140 --> 00:25:06.500 cada año lo haremos cada vez que podamos lo haremos 00:25:06.500 --> 00:25:10.099 cada vez que lo lo consideremos necesario doctor 00:25:10.099 --> 00:25:13.079 yo le quiero hacer una pregunta que me parece 00:25:13.079 --> 00:25:15.960 relevantísima y con cifras y con hechos y con 00:25:15.960 --> 00:25:20.089 datos es como más entendemos en números ¿Cuál 00:25:20.089 --> 00:25:22.750 es la diferencia entre un diagnóstico temprano 00:25:22.750 --> 00:25:25.910 y un diagnóstico tardío? Esa es una pregunta 00:25:25.910 --> 00:25:27.930 muy interesante. Anil, qué bueno que la haces. 00:25:28.269 --> 00:25:31.250 El cáncer de mama, ya una vez que se diagnostica, 00:25:31.630 --> 00:25:34.329 la dividimos de manera muy global en cuatro fases. 00:25:34.470 --> 00:25:37.230 Fase uno, fase dos, fase tres y fase cuatro. 00:25:37.670 --> 00:25:40.210 Cada una de esas fases tiene ciertas subdivisiones, 00:25:40.210 --> 00:25:43.430 pero sin entrar mucho en esos detalles, hablamos 00:25:43.430 --> 00:25:45.849 de una fase uno cuando el cáncer de mama lo hemos 00:25:45.849 --> 00:25:48.250 diagnosticado de una manera muy oportuna, muy 00:25:48.250 --> 00:25:51.430 temprana. es decir, cuando es un tumor de un 00:25:51.430 --> 00:25:53.869 tamaño pequeño, cuando no hay afectación, fuera 00:25:53.869 --> 00:25:56.769 de la glándula mamaria. Y una fase cuatro, o 00:25:56.769 --> 00:25:59.670 una etapa cuatro, es cuando el cáncer ya creció 00:25:59.670 --> 00:26:04.029 bastante y también ya pudo o ya dio siembras 00:26:04.029 --> 00:26:06.650 de ese cáncer en alguna otra parte del cuerpo, 00:26:06.809 --> 00:26:08.849 es decir, un tumor que nació en la glándula mamaria. 00:26:09.150 --> 00:26:12.309 de pronto pues creció lo suficiente que invadió 00:26:12.309 --> 00:26:14.990 los conductos linfáticos o los conductos sanguíneos 00:26:14.990 --> 00:26:18.089 y de pronto el cáncer se deposita en el hígado 00:26:18.089 --> 00:26:20.890 o en los pulmones o en los huesos. Eso ya hablamos 00:26:20.890 --> 00:26:24.829 de una fase 4. Una paciente en fase 1 tiene un 00:26:24.829 --> 00:26:27.990 porcentaje de curación cercano al 90 % de las 00:26:27.990 --> 00:26:32.339 veces son 95. Una paciente en fase 4 su porcentaje 00:26:32.339 --> 00:26:36.180 de curación es mucho más limitado y con mucha 00:26:36.180 --> 00:26:39.660 suerte a veces alcanza el 20 o el 30 por ciento. 00:26:40.099 --> 00:26:43.119 Wow, que datos siempre me he preguntado yo siempre 00:26:43.119 --> 00:26:46.380 me ha dado confieso incluso hasta un poco de 00:26:46.380 --> 00:26:49.779 ansiedad. Suponiendo que yo voy en enero y me 00:26:49.779 --> 00:26:53.720 hago una mastografía que sale sin problema alguno. 00:26:53.960 --> 00:26:56.640 Y mi siguiente mastografía me la hago. El siguiente 00:26:56.640 --> 00:27:01.359 enero, o sea, 12 meses después. Correcto. ¿Qué 00:27:01.359 --> 00:27:05.000 pasa si el cáncer me surgiera, me empezara? No 00:27:05.000 --> 00:27:07.799 sé si es la forma correcta de decirlo. En febrero, 00:27:07.940 --> 00:27:11.140 inmediato después de la mastografía. Es decir, 00:27:11.819 --> 00:27:14.819 esos 11 meses de evolución en el que yo, pues 00:27:14.819 --> 00:27:18.380 aparentemente no me tengo que checar, no presento 00:27:18.380 --> 00:27:20.579 ningún otro síntoma. ¿Qué tanto puede avanzar 00:27:20.579 --> 00:27:23.359 en el tiempo? Sí, por supuesto que eso puede 00:27:23.359 --> 00:27:27.200 pasar. virtualmente se calcula que más o menos 00:27:27.200 --> 00:27:30.779 un 65 a 70 por ciento de los cánceres de mama 00:27:30.779 --> 00:27:34.579 suele tener un crecimiento no tan acelerado, 00:27:34.859 --> 00:27:38.460 es decir, hay algunos subtipos de cáncer de mama 00:27:38.460 --> 00:27:41.000 que se calcula más o menos ocupan el 30 por ciento 00:27:41.000 --> 00:27:43.619 de las veces que sostienen un crecimiento muy 00:27:43.619 --> 00:27:46.660 acelerado y por supuesto que entre febrero o 00:27:46.660 --> 00:27:49.819 sea entre un año y otro puede crecer importantemente 00:27:49.819 --> 00:27:54.500 pero en el 65 a 70 por ciento de las veces los 00:27:54.500 --> 00:27:57.480 tumores suelen tener un crecimiento no tan acelerado 00:27:57.480 --> 00:28:01.480 y alcanzaríamos aún así a detectarlo con oportunidad 00:28:01.480 --> 00:28:04.539 aunque haya pasado un año. Pero si habrá un pequeño 00:28:04.539 --> 00:28:07.480 grupo de pacientes que ese año no sería suficiente, 00:28:08.140 --> 00:28:11.160 pero no es recomendado hacerlo con una periodicidad 00:28:11.160 --> 00:28:15.259 menor a un año. Ahora doctor, ¿qué hay de los 00:28:15.259 --> 00:28:18.460 avances médicos y sobre todo en el tema del tratamiento 00:28:18.460 --> 00:28:22.299 en los últimos años? afortunadamente ha habido 00:28:22.299 --> 00:28:25.920 un avance muy importante, sobre todo en dos sentidos 00:28:25.920 --> 00:28:29.019 muy particulares, primero en identificar los 00:28:29.019 --> 00:28:31.920 factores que distinguen a un tipo de cáncer de 00:28:31.920 --> 00:28:34.940 mama de otro, porque con eso nos permite a nosotros 00:28:34.940 --> 00:28:38.740 hacer un tratamiento mucho más individualizado, 00:28:38.920 --> 00:28:41.720 mucho más personalizado y con eso vamos a obtener 00:28:41.720 --> 00:28:45.099 por un lado mejores resultados en cuanto a curación 00:28:45.099 --> 00:28:48.019 y por otro lado menos efectos secundarios del 00:28:48.019 --> 00:28:51.579 tratamiento que que no fueran deseables ni necesarios 00:28:51.579 --> 00:28:54.859 padecerlos. Pero el desarrollo actualmente de 00:28:54.859 --> 00:28:58.000 técnicas novedosas de diagnóstico, de estudios 00:28:58.000 --> 00:29:01.000 genéticos, el desarrollo de medicamentos, hoy 00:29:01.000 --> 00:29:04.759 en día la terapia o el tratamiento con inmunoterapia 00:29:04.759 --> 00:29:06.880 o terapias que llamamos terapias blanco, que 00:29:06.880 --> 00:29:09.980 son tratamientos muy dirigidos específicamente 00:29:09.980 --> 00:29:13.539 a cada tipo de cáncer, han permitido que logremos 00:29:13.539 --> 00:29:16.900 un porcentaje de curación mucho mayor. A manera 00:29:16.900 --> 00:29:20.049 muy global, a manera muy global, se calcula que 00:29:20.049 --> 00:29:25.730 en un hospital, en un servicio médico que contemos 00:29:25.730 --> 00:29:28.849 con absolutamente todos los recursos, tendríamos 00:29:28.849 --> 00:29:31.210 que estar obteniendo un tratamiento curativo 00:29:31.210 --> 00:29:34.529 o una respuesta curativo en más de tres cuartas 00:29:34.529 --> 00:29:37.869 partes de las pacientes. Si es que se diagnostica 00:29:37.869 --> 00:29:40.710 oportunamente, si tenemos todos los elementos 00:29:40.710 --> 00:29:43.170 para el tratamiento, tendríamos que estar obteniendo 00:29:43.170 --> 00:29:46.650 un tratamiento curativo o un resultado exitoso 00:29:47.679 --> 00:29:50.940 a corto y a largo plazo, es decir, buscamos no 00:29:50.940 --> 00:29:52.819 nada más erradicar la enfermedad del cuerpo, 00:29:52.960 --> 00:29:54.799 sino también hacer lo que tengamos que hacer 00:29:54.799 --> 00:29:57.839 para que nunca más regrese. Y en una situación 00:29:57.839 --> 00:29:59.880 en donde contemos con todos los recursos, podemos 00:29:59.880 --> 00:30:03.240 obtener ese objetivo con un porcentaje muy alto. 00:30:03.420 --> 00:30:05.460 Hablando de recursos en todos los sentidos, doctor, 00:30:05.720 --> 00:30:10.640 en el sector público, que también no tengo otra 00:30:10.640 --> 00:30:12.420 manera de verbalizar esta pregunta, se atiende 00:30:12.420 --> 00:30:15.819 el cáncer de mama. Pues mira, no todos los hospitales 00:30:15.819 --> 00:30:19.339 tienen evidentemente pues todos los insumos tanto 00:30:19.339 --> 00:30:21.859 para el diagnóstico como el tratamiento adecuado. 00:30:22.579 --> 00:30:25.880 Se recomienda que las pacientes que tienen diagnóstico 00:30:25.880 --> 00:30:29.900 de cáncer de mama sean atendidas en centros especializados 00:30:29.900 --> 00:30:32.799 en donde se cuenten con todos los recursos que 00:30:32.799 --> 00:30:35.619 mencionaba justamente para pues alcanzar una 00:30:35.619 --> 00:30:40.430 chance mayor de curación. Evidentemente, en clínicas 00:30:40.430 --> 00:30:43.549 pequeñas o en hospitales de primero o de segundo 00:30:43.549 --> 00:30:47.190 nivel de atención suelen no contarse con recursos 00:30:47.190 --> 00:30:50.970 suficientes y necesarios para la atención integral 00:30:50.970 --> 00:30:54.029 de una paciente con cáncer de mama, pero en centros 00:30:54.029 --> 00:30:56.869 oncológicos de alto nivel, que en términos de 00:30:56.869 --> 00:30:59.930 organización de hospitales llamamos centros de 00:30:59.930 --> 00:31:03.589 tercer nivel o institutos nacionales, pues en 00:31:03.589 --> 00:31:05.630 esos hospitales con mayor probabilidad se cuenta 00:31:05.630 --> 00:31:08.869 con recursos completos para la atención integral 00:31:08.869 --> 00:31:12.930 de una mujer. En el sector privado, ¿es carísimo? 00:31:12.930 --> 00:31:16.069 Si uno no tiene seguro de gastos médicos, ¿es 00:31:16.069 --> 00:31:19.950 una enfermedad, es un tratamiento carísimo? Dependiendo 00:31:19.950 --> 00:31:22.890 del caso, dependiendo del caso, hay casos en 00:31:22.890 --> 00:31:24.690 donde se requieren, como decía, tratamientos 00:31:24.690 --> 00:31:29.049 con inmunoterapia, quimioterapias muy caras, 00:31:29.369 --> 00:31:31.730 formas o estilos de radiaciones que son más caros. 00:31:32.629 --> 00:31:36.250 Otros casos no son tan onerosos, pero en general 00:31:36.250 --> 00:31:39.349 se debe de considerar un padecimiento de alto 00:31:39.349 --> 00:31:42.450 costo. O sea, la respuesta es sí. Sí, sí. Doctor, 00:31:42.769 --> 00:31:44.509 gracias. Muchas gracias por estos minutos. Gracias 00:31:44.509 --> 00:31:46.650 por darnos las cifras. Gracias por darnos la 00:31:46.650 --> 00:31:50.480 información. que todas y todos necesitamos para 00:31:50.480 --> 00:31:52.359 un tema tan relevante como el cáncer de mama. 00:31:52.500 --> 00:31:54.660 Muy amable. Buenas tardes, Díaz. Buenas tardes. 00:31:54.779 --> 00:31:56.660 Muchas gracias a ustedes y les mando un saludo 00:31:56.660 --> 00:31:58.660 muy afectuoso. Gracias. Es el doctor Antonio 00:31:58.660 --> 00:32:00.960 Mafús, jefe de oncología del ABC, fue director 00:32:00.960 --> 00:32:03.680 de Fucam y está con nosotros también Andrea. 00:32:03.880 --> 00:32:06.319 Ella tuvo cáncer hace cinco años. Andrea, primero 00:32:06.319 --> 00:32:08.740 que nada, lo más importante. ¿Cómo te sientes? 00:32:08.819 --> 00:32:11.960 ¿Cómo estás? Hola, buenos días. Muy bien. Muchas 00:32:11.960 --> 00:32:16.220 gracias. Qué bueno, eso es lo que es importante 00:32:16.220 --> 00:32:19.099 en esta vida, en realidad. Platícanos un poco 00:32:19.099 --> 00:32:22.700 en orden cronológico, cómo te enteras de tu diagnóstico 00:32:22.700 --> 00:32:28.220 y qué sientes en ese momento. Pues mira, la verdad 00:32:28.220 --> 00:32:31.980 fue todo este tema que te dicen de la exploración 00:32:31.980 --> 00:32:35.140 y todo esto muchas veces. O sea, es un poquito 00:32:35.140 --> 00:32:38.440 como la historia, pero realmente no fue así. 00:32:39.400 --> 00:32:42.880 Yo me hacía mis pastografías anualmente. muy 00:32:42.880 --> 00:32:46.420 muy correcto todo eso y un día este pues nada 00:32:46.420 --> 00:32:48.880 me siento así como arriba del pecho como una 00:32:48.880 --> 00:32:52.559 bolita y ya sabes dices bueno algo me salió voy 00:32:52.559 --> 00:32:56.000 al médico me hacen un ultrasonido y en ese momento 00:32:56.000 --> 00:32:58.559 me dicen aquí hay algo que no nos gusta y ahí 00:32:58.559 --> 00:33:01.339 sientes que la vida se te viene esas palabras 00:33:01.339 --> 00:33:06.990 el no nos gusta es una cosa no nada. Eh, no nos 00:33:06.990 --> 00:33:09.750 gusta, este, tienes que empezar a hacer esto, 00:33:09.890 --> 00:33:12.230 esto, esto, y esto, y en cuestión de horas tu 00:33:12.230 --> 00:33:15.410 vida cambia. O sea, yo no me sentía mal, yo no 00:33:15.410 --> 00:33:20.349 sentía, este, nada, ningún síntoma de nada. Simplemente 00:33:20.349 --> 00:33:22.670 sentí como una bolita y pensé que era como un 00:33:22.670 --> 00:33:26.049 quitecito de grasa, no sé, cualquier cosa. Nunca 00:33:26.049 --> 00:33:29.069 te imaginas el diagnóstico que te pueden dar 00:33:29.069 --> 00:33:32.150 en veinticuatro horas. Y te lo dieron, cáncer. 00:33:33.380 --> 00:33:36.380 Exacto, mira, pasé por un proceso que vio si 00:33:36.380 --> 00:33:39.539 es cierto que lo otro, después como de un mes, 00:33:40.160 --> 00:33:43.660 de muchos estudios, muchas cosas, te dicen lo 00:33:43.660 --> 00:33:46.519 que tienes es cáncer, es maligno, y te dan un 00:33:46.519 --> 00:33:49.799 nombre y apellido de tu cáncer, ¿no? Entonces, 00:33:50.619 --> 00:33:53.339 este, simplemente el doctor me dijo, la verdad, 00:33:53.359 --> 00:33:56.579 y con profesionales increíbles, me dijo, tienes 00:33:56.579 --> 00:33:59.519 diez minutos para llorar, y después nos vamos 00:33:59.519 --> 00:34:02.789 a ocupar. tú de esto no te vas a morir y vamos 00:34:02.789 --> 00:34:05.910 a salir adelante. Pues fueron palabras mágicas 00:34:05.910 --> 00:34:09.489 para mí porque ese mes fue realmente muy difícil. 00:34:09.650 --> 00:34:12.309 El peor mes de mi vida. El esperar hasta que 00:34:12.309 --> 00:34:14.630 me dieron el resultado. Pero una vez que me dieron 00:34:14.630 --> 00:34:17.329 el resultado, ¿sabes? Agarré el toro por los 00:34:17.329 --> 00:34:20.469 cuernos y dije, esto no va a poder conmigo. Y 00:34:20.469 --> 00:34:23.400 así fue. Así fue, hice todo lo que tenía que 00:34:23.400 --> 00:34:26.300 hacer, todo lo correcto, cambié mi alimentación, 00:34:26.599 --> 00:34:30.360 mi estilo de vida, empecé a meditar, empecé a 00:34:30.360 --> 00:34:33.739 sanar desde adentro, a perdonar, a curar mis 00:34:33.739 --> 00:34:38.840 emociones, y solito todo empezó a cambiar. Andrea, 00:34:39.139 --> 00:34:44.199 ¿cómo fue, primero, cómo fue el apoyo también, 00:34:44.260 --> 00:34:47.019 tu red de apoyo, ya sea familiares, amigos, ya 00:34:47.019 --> 00:34:48.960 nos platicabas de cómo cambiaste tu estilo de 00:34:48.960 --> 00:34:52.369 vida? mira eh la red de apoyo fue fundamental, 00:34:52.610 --> 00:34:54.929 fue fundamental, en primer lugar, mis hijos, 00:34:55.690 --> 00:34:58.329 pues bueno, fue, ¿Qué te puedo decir, no? O sea, 00:34:58.449 --> 00:35:02.329 el el el apoyo de ellos, este, fue increíble, 00:35:02.349 --> 00:35:05.789 me tocó en pandemia, estábamos encerrados, y 00:35:05.789 --> 00:35:08.929 este, y bueno, fue fue la verdad, creo que fue 00:35:08.929 --> 00:35:12.929 mi mi mayor fuerza, ¿No? Este, ellos hicieron 00:35:12.929 --> 00:35:15.289 todo para que yo estuviera bien. Tenemos que 00:35:15.289 --> 00:35:17.130 hacer una pausa, Andrea, te interrumpo unos segunditos 00:35:17.130 --> 00:35:19.559 y volvemos contigo. Dani, nos vamos a la pausa 00:35:19.559 --> 00:35:22.559 con Ya Pasará de Carlos Rivera a través del 103 00:35:22.559 --> 00:35:49.170 .3 y 9 .70 de tu radio. almacenamiento, distribución 00:35:49.170 --> 00:35:52.530 y programación de tus episodios en un solo lugar. 00:35:52.750 --> 00:35:58.409 Hosteado y distribuido por RSS .com. RSS .com. 00:35:58.610 --> 00:36:03.070 Hacer podcasts de manera fácil. La voz de la 00:36:03.070 --> 00:36:09.260 sinceridad. Daniel Diturbide en Fórmula. Regresamos, 00:36:09.380 --> 00:36:11.599 estamos hablando con Andrea. Andrea es sobreviviente 00:36:11.599 --> 00:36:15.000 de cáncer de mama. En este día, el más cercano 00:36:15.000 --> 00:36:17.739 ayer fue el día en contra del cáncer de mama. 00:36:18.340 --> 00:36:20.219 Andrea, nos hablabas de tu red de apoyo, de la 00:36:20.219 --> 00:36:23.039 importancia que fue no solo tener un gran grupo 00:36:23.039 --> 00:36:25.280 médico, sino tener a tus hijos, a tu familia 00:36:25.280 --> 00:36:27.360 cerca. Y es que el diagnóstico también se le 00:36:27.360 --> 00:36:30.480 da a la familia. Es una enfermedad, el cáncer 00:36:30.480 --> 00:36:34.530 en general, que enferma a la familia. Sí, enferma. 00:36:34.889 --> 00:36:37.530 Pero bueno, nosotros, la verdad, no lo vivimos 00:36:37.530 --> 00:36:40.130 de esa manera, no permitimos que eso sucediera. 00:36:40.510 --> 00:36:42.690 Mis amigas fueron también muy importantes en 00:36:42.690 --> 00:36:45.789 ese momento para mí, el apoyo de todas ellas. 00:36:46.510 --> 00:36:48.469 Pues, ya sabes, perdón, pero me emociono cuando 00:36:48.469 --> 00:36:51.130 me acuerdo de estas cosas. Qué bonito. Pero sí, 00:36:51.590 --> 00:36:53.829 fueron momentos muy difíciles, la verdad, pero 00:36:53.829 --> 00:36:56.800 los viví de una manera increíble, ¿sabes? y otras 00:36:56.800 --> 00:36:59.559 mujeres, amigas, que se abrieron conmigo y me 00:36:59.559 --> 00:37:02.139 dijeron, mira, yo ya paso por esto, hicimos un 00:37:02.139 --> 00:37:05.179 grupo de meditación entre mis amigas, yo no soy 00:37:05.179 --> 00:37:07.800 de México, entonces tenía por todos lados gente 00:37:07.800 --> 00:37:11.039 que nos conectábamos a tal hora y todas meditábamos 00:37:11.039 --> 00:37:13.860 con una gran amiga mía del Salvador que nos guiaba. 00:37:14.099 --> 00:37:16.460 Y la verdad, empecé a curar desde adentro porque, 00:37:16.679 --> 00:37:19.880 sabes, yo llegué a una conclusión y te lo digo 00:37:19.880 --> 00:37:23.340 y se lo digo a todas las mujeres que puedo en 00:37:23.340 --> 00:37:26.809 mi vida. el cáncer es una enfermedad emocional, 00:37:27.050 --> 00:37:31.110 o sea, el cáncer llega por trastornos emocionales, 00:37:31.269 --> 00:37:33.730 por cosas que nos pasan, por no saber llevar 00:37:33.730 --> 00:37:37.150 una vida saludable mentalmente, manejar el estrés, 00:37:37.449 --> 00:37:39.809 creemos que todo lo podemos, que trabajar todo 00:37:39.809 --> 00:37:42.730 el día es lo mejor, y no, o sea, el cáncer llega 00:37:42.730 --> 00:37:46.449 sin aviso, llega a cualquiera, no importa la 00:37:46.449 --> 00:37:49.510 genética, yo me hice estudios genéticos, no era 00:37:49.510 --> 00:37:52.769 propensa a cáncer, pero me dio. y llevaba, según 00:37:52.769 --> 00:37:55.889 yo, una vida saludable. Pero la verdad no, porque 00:37:55.889 --> 00:37:58.969 emocionalmente no estaba saludable. Desde que 00:37:58.969 --> 00:38:01.909 te diagnosticaron hasta que te dieron de alta 00:38:01.909 --> 00:38:04.489 o te dieron esa noticia que me imagino que todos 00:38:04.489 --> 00:38:07.010 los pacientes quieren oír, ¿cuánto tiempo pasó? 00:38:07.289 --> 00:38:11.369 Mira, en realidad, o sea, hasta que digamos que 00:38:11.369 --> 00:38:15.289 terminé el tratamiento principal fue un año que 00:38:15.289 --> 00:38:18.710 la verdad miraba atrás y decía, uy, ya pasó un 00:38:18.710 --> 00:38:21.949 año, ¿no? Como que lo viví. Y son tantas cosas 00:38:21.949 --> 00:38:24.630 que vives a la misma vez que si se me fue el 00:38:24.630 --> 00:38:27.469 tiempo rápido, no fue así como un martirio, una 00:38:27.469 --> 00:38:30.329 tortura porque yo lo viví de esa manera, yo decidí 00:38:30.329 --> 00:38:33.829 vivirlo así, ¿no? Y después, bueno, me faltan 00:38:33.829 --> 00:38:37.469 diez meses para estar en remisión total porque 00:38:37.469 --> 00:38:40.050 después que terminas el tratamiento tienen que 00:38:40.050 --> 00:38:43.289 pasar cinco años para que puedan decirte estás 00:38:43.289 --> 00:38:46.769 completamente ya este curado, ¿no? Yo todavía 00:38:46.769 --> 00:38:49.170 tomo una pastilla que tengo que tomar todos los 00:38:49.170 --> 00:38:52.329 días. La tomas por cinco años y si todo está 00:38:52.329 --> 00:38:56.489 perfecto, ya eso acaba. Y así va a ser. Así va 00:38:56.489 --> 00:38:59.929 a ser. Por supuesto que así va a ser. Desde tu 00:38:59.929 --> 00:39:01.949 lugar en este momento, ¿qué le dices a todas 00:39:01.949 --> 00:39:04.670 las mujeres que nos están oyendo? a todas estas 00:39:04.670 --> 00:39:08.090 que por alguna razón nos da miedo irnos a hacer 00:39:08.090 --> 00:39:11.489 la mastografía. Preferimos que pase tiempo, pase 00:39:11.489 --> 00:39:13.789 tiempo, pase tiempo, porque no queremos oír la 00:39:13.789 --> 00:39:16.590 mala noticia, aunque esta ni siquiera exista. 00:39:16.650 --> 00:39:18.909 ¿Qué le dices a todas? ¿Qué nos dices a todas? 00:39:19.690 --> 00:39:22.070 Mira, para mí, te lo vuelvo a repetir, lo más 00:39:22.070 --> 00:39:25.610 importante sí es tener un autocuidado, por supuesto, 00:39:25.969 --> 00:39:28.869 pero los hábitos. Los hábitos es lo más importante. 00:39:29.269 --> 00:39:32.090 La mejor prevención que tenemos son los hábitos. 00:39:32.250 --> 00:39:35.349 cuidar tu alimentación y cuidar tus emociones. 00:39:35.789 --> 00:39:38.010 Eso es lo más importante, anteponerte a todo. 00:39:38.349 --> 00:39:40.469 O sea, tú tienes que ser primero. A mí me lo 00:39:40.469 --> 00:39:42.650 vino a enseñar el cáncer, ¿no? Vivía pensando 00:39:42.650 --> 00:39:45.570 en mis hijos, mi familia, mis amigas, hasta que 00:39:45.570 --> 00:39:48.980 el cáncer me dejó una gran enseñanza. soy una 00:39:48.980 --> 00:39:53.539 mujer completamente diferente. Me cuidé, busqué 00:39:53.539 --> 00:39:55.880 ayuda, fui a una clínica de medicina biológica 00:39:55.880 --> 00:39:58.840 en Cuernavaca en donde tuve todas las herramientas 00:39:58.840 --> 00:40:03.079 también para sanar mis células, renovarlas, regenerarlas 00:40:03.079 --> 00:40:06.559 y mis emociones. Tuve un acompañamiento muy grande 00:40:06.559 --> 00:40:09.559 en todo eso. La verdad, cuiden las emociones, 00:40:09.980 --> 00:40:13.619 el estrés que nos enferma y vivan la vida felices. 00:40:13.719 --> 00:40:16.820 Es un día que tenemos a la vez y hay que disfrutarlo 00:40:16.820 --> 00:40:19.260 y vivirlo como tal. O sea, con lo que tengas, 00:40:19.380 --> 00:40:22.260 no importa lo material, de la forma que sea, 00:40:22.860 --> 00:40:25.880 dar gracias, gratitud por el día que estás viviendo 00:40:25.880 --> 00:40:29.039 y no olvidarnos de eso. Eso es lo más importante 00:40:29.039 --> 00:40:31.219 para mí. Me encanta el mensaje que das, Andrea. 00:40:31.860 --> 00:40:34.500 En el tiempo que te den los resultados, estoy 00:40:34.500 --> 00:40:37.719 segura que la remisión será total y que lo único 00:40:37.719 --> 00:40:39.539 que tendrás que hacer es seguir disfrutando la 00:40:39.539 --> 00:40:41.760 vida. Gracias por compartir tu testimonio. Con 00:40:41.760 --> 00:40:44.360 mucho gusto. Aquí estoy para lo que se ofrezca. 00:40:44.460 --> 00:40:48.500 Un abrazo enorme. Gracias. Buenito día. para 00:40:48.500 --> 00:41:15.119 oídos curiosos pasa más de 2 .000 horas al año 00:41:15.119 --> 00:41:18.519 de pie en la cocina. Me impresionó, de verdad 00:41:18.519 --> 00:41:20.539 me impresionó, pero bueno, la verdad es que un 00:41:20.539 --> 00:41:23.639 chef siempre es muy apasionado y muy entregado 00:41:23.639 --> 00:41:25.820 en su trabajo, así que también hay que valorar 00:41:25.820 --> 00:41:28.360 muchísimo esto. Muchos chefs creen que el ajo 00:41:28.360 --> 00:41:30.739 crudo, esto sí no lo sabía, absorbe energías 00:41:30.739 --> 00:41:33.539 negativas del lugar en donde se cocina. Entonces 00:41:33.539 --> 00:41:36.039 en algunas cocinas guardan dientes de ajo en 00:41:36.039 --> 00:41:38.940 los rincones. Yo sí había visto dientes de ajo. 00:41:39.050 --> 00:41:41.269 Pero bueno, pues es una creencia. ¿Y sabías que 00:41:41.269 --> 00:41:44.949 en Japón, antes de convertirse en chefs de sushi, 00:41:45.489 --> 00:41:48.750 los aprendices deben entrenar? Ahí les va. Diez 00:41:48.750 --> 00:41:53.250 años solo para aprender a hacer el arroz correctamente. 00:41:53.510 --> 00:41:56.289 ¡Órale! ¡Guau! ¡Qué datazo! ¿Sabes qué? Tengo 00:41:56.289 --> 00:41:57.710 muchas ganas de ir a Japón a comer sushi. Yo 00:41:57.710 --> 00:42:00.030 tengo muchas ganas de ir a Japón. En sí. A lo 00:42:00.030 --> 00:42:02.889 que sea. Bueno, así que enhorabuena a todos los 00:42:02.889 --> 00:42:07.210 chefs. Feliz día. Feliz día. finanzas en foco 00:42:07.210 --> 00:42:11.150 para un futuro estable. ¿Cómo cuidamos nuestro 00:42:11.150 --> 00:42:13.130 dinerito por arrancar la semana, Maleni Padilla? 00:42:13.510 --> 00:42:17.590 Hola. Hola, Maleni. Hola, Daniela Vivi. Espero 00:42:17.590 --> 00:42:19.730 que estén teniendo un excelente inicio de semana. 00:42:20.090 --> 00:42:22.969 Ya estamos en la segunda semana de octubre y 00:42:22.969 --> 00:42:26.530 comienza a llenarse las tiendas y las redes de 00:42:26.530 --> 00:42:29.130 promociones, descuentos y mensajes que dicen 00:42:29.130 --> 00:42:33.420 Aprovecha ahora o nunca. Así que hoy quiero compartirles 00:42:33.420 --> 00:42:36.300 tips muy simples para detectar si una oferta 00:42:36.300 --> 00:42:39.860 realmente conviene y cómo cuidar tu dinero antes 00:42:39.860 --> 00:42:43.059 del buen fin. Número uno, investiga precios desde 00:42:43.059 --> 00:42:45.739 hoy. Anota los productos que te interesan, una 00:42:45.739 --> 00:42:48.480 pantalla, un refri o una computadora, y revisa 00:42:48.480 --> 00:42:51.280 su precio actual. Así sabrás si el descuento 00:42:51.280 --> 00:42:54.559 del buen fin es real o solo maquillaje. Número 00:42:54.559 --> 00:42:57.539 dos, compara en al menos tres lugares. Hazlo 00:42:57.539 --> 00:43:00.119 en línea o presencial. Muchas veces el mismo 00:43:00.119 --> 00:43:03.420 producto tiene hasta 20 % de diferencia entre 00:43:03.420 --> 00:43:08.500 tiendas. 3. No compres porque está barato. Compra 00:43:08.500 --> 00:43:12.159 solo lo que realmente necesitas o ya habías planeado. 00:43:12.400 --> 00:43:15.650 Si no estaba en tu lista, no lo necesitas. Número 00:43:15.650 --> 00:43:18.949 cuatro, revisa las condiciones de pago. Las promociones 00:43:18.949 --> 00:43:22.530 a meses sin interés son útiles solo si el producto 00:43:22.530 --> 00:43:25.269 te durará más que el plazo en el que lo pagas 00:43:25.269 --> 00:43:28.309 y si puedes cubrir las mensualidades sin afectar 00:43:28.309 --> 00:43:31.230 tus gastos básicos corrientes. Y número cinco, 00:43:31.489 --> 00:43:33.889 cuida tus datos personales. Si compras en línea, 00:43:34.230 --> 00:43:36.230 asegúrate de que el sitio sea oficial y tenga 00:43:36.230 --> 00:43:39.050 el candado de seguridad. Nada de links sospechosos 00:43:39.050 --> 00:43:41.130 ni páginas que te pidan demasiada información. 00:43:41.340 --> 00:43:43.920 Así que antes de emocionarte con los letreros 00:43:43.920 --> 00:43:46.719 de últimos días o solo por hoy, recuerda, tu 00:43:46.719 --> 00:43:49.500 dinero vale más cuando lo usas con intención. 00:43:49.780 --> 00:43:51.860 Si quieres más tips como estos, me puedes encontrar 00:43:51.860 --> 00:43:54.079 en redes sociales como Maleni Padilla con doble 00:43:54.079 --> 00:43:56.760 L y Latina. Y nos escuchamos el próximo lunes 00:43:56.760 --> 00:43:59.179 para más tips que nos ayuden a cuidar nuestro 00:43:59.179 --> 00:44:04.539 dinero. Nutriendo tus oídos con los sabores del 00:44:04.539 --> 00:44:07.400 bienestar. Y un consejito para nuestra alimentación 00:44:07.400 --> 00:44:09.619 y que sea saludable, Dan Thomas. Hola. Hola, 00:44:09.679 --> 00:44:16.039 Dan. Hola Vivi, hola a todos los que nos escuchan. 00:44:16.260 --> 00:44:19.219 El día de hoy te quiero hablar de algo que muchas 00:44:19.219 --> 00:44:22.659 veces olvidamos, la importancia de comer en familia 00:44:22.659 --> 00:44:25.539 o con nuestros seres queridos. En un mundo lleno 00:44:25.539 --> 00:44:28.159 de prisas, pantallas y horarios tan distintos, 00:44:28.519 --> 00:44:32.019 sentarnos a la mesa juntos puede parecer un lujo, 00:44:32.219 --> 00:44:34.199 pero en realidad es una de las mejores formas 00:44:34.199 --> 00:44:36.599 de cuidar la salud tanto física como emocional. 00:44:36.780 --> 00:44:39.460 Comer en familia no solo fortalece los lazos, 00:44:39.659 --> 00:44:43.219 también enseña hábitos, modales y una relación 00:44:43.219 --> 00:44:46.099 más consciente con la comida. Aquí te dejo algunos 00:44:46.099 --> 00:44:49.820 consejos. 1. Planen juntos el menú. Involucrar 00:44:49.820 --> 00:44:52.679 a todos, niños, adolescentes y adultos mayores 00:44:52.679 --> 00:44:55.219 ayuda a que cada quien sienta que su opinión 00:44:55.219 --> 00:44:58.619 cuenta. Así es más fácil incluir frutas, verduras 00:44:58.619 --> 00:45:01.559 y opciones saludables que todos disfruten. 2. 00:45:01.800 --> 00:45:04.539 Evita las pantallas en la mesa. Comer distraídos 00:45:04.539 --> 00:45:07.300 hace que comamos más y disfrutemos menos. Use 00:45:07.300 --> 00:45:09.559 en ese momento para conversar, escuchar cómo 00:45:09.559 --> 00:45:12.780 estuvo su día y crear conexiones. 3. Que haya 00:45:12.780 --> 00:45:15.699 variedad y color. Entre más colores tenga el 00:45:15.699 --> 00:45:19.159 plato, más nutrientes aportará. 4. No prohíban, 00:45:19.539 --> 00:45:21.800 equilibren. No se trata de eliminar lo que nos 00:45:21.800 --> 00:45:24.340 gusta, sino de aprender a equilibrar. Si hay 00:45:24.340 --> 00:45:26.940 antojitos, acompáñalos con agua natural, verduras 00:45:26.940 --> 00:45:29.840 o proteínas para balancear. Cinco, predica con 00:45:29.840 --> 00:45:32.940 el ejemplo. Los niños imitan más lo que ven que 00:45:32.940 --> 00:45:35.460 lo que oyen. Si los adultos comen con calma, 00:45:35.739 --> 00:45:38.099 disfrutan y eligen bien. Ellos aprenderán lo 00:45:38.099 --> 00:45:41.099 mismo. No es solo compartir comida, es compartir 00:45:41.099 --> 00:45:44.400 tiempo, valores y salud. Así que hoy más que 00:45:44.400 --> 00:45:47.699 contar calorías, cuenta menos. Soy Dan Tomas, 00:45:47.739 --> 00:45:49.559 tu nutrióloga. No olvides oírme en mis redes 00:45:49.559 --> 00:45:52.440 sociales. Estoy como nutrióloga, guión bajo Dan 00:45:52.440 --> 00:45:54.739 Tomas con TH. Y recuerda que en la nutrición 00:45:54.739 --> 00:46:00.360 siempre, pero siempre hay opción. ¡Adiós! Muchas 00:46:00.360 --> 00:46:04.719 gracias Dan. Mantente actualizado con las tendencias 00:46:04.719 --> 00:46:07.639 en frecuencia. ¿Qué es noticia en México? ¿Qué 00:46:07.639 --> 00:46:09.949 es tendencia en el mundo? todo lo relacionado 00:46:09.949 --> 00:46:11.909 con las lluvias y es que volvió a llover este 00:46:11.909 --> 00:46:14.710 fin de semana con fuerza en Hidalgo y en Veracruz 00:46:14.710 --> 00:46:16.909 a una semana de la emergencia que hasta este 00:46:16.909 --> 00:46:19.610 momento ha dejado 76 personas fallecidas. Por 00:46:19.610 --> 00:46:21.969 supuesto que esto fue tema en la conferencia 00:46:21.969 --> 00:46:24.769 de prensa lo que anuncia la presidenta es bueno 00:46:24.769 --> 00:46:26.869 pues un plan en cuatro ejes que tiene que ver 00:46:26.869 --> 00:46:29.969 con apoyos económicos a los damnificados pero 00:46:29.969 --> 00:46:32.869 también a un sistema de pronóstico, alertamiento 00:46:32.869 --> 00:46:35.789 y riesgos. También se habló en la conferencia 00:46:35.789 --> 00:46:38.840 de prensa sobre el pan y es que Partido Acción 00:46:38.840 --> 00:46:41.900 Nacional presentó su relanzamiento y lo que más 00:46:41.900 --> 00:46:44.460 llamó la atención es que puso fin a las alianzas 00:46:44.460 --> 00:46:46.420 electorales con otros partidos políticos entre 00:46:46.420 --> 00:46:49.239 ellos obviamente pues el PRI. Hoy le preguntaron 00:46:49.239 --> 00:46:51.400 a la presidenta al respecto y lo que dice la 00:46:51.400 --> 00:46:53.980 presidenta es que pues bueno tienen poca sensibilidad 00:46:53.980 --> 00:46:56.739 que tuvieron que anunciar esto en medio de pues 00:46:56.739 --> 00:46:59.480 una tragedia refiriéndose a lo que está ocurriendo 00:46:59.480 --> 00:47:01.860 en estos cinco estados que como sabemos llevan 00:47:01.860 --> 00:47:05.219 en emergencia ya algunos días. Ahora también 00:47:05.219 --> 00:47:07.940 es tendencia Carlos Treviño es el nombre del 00:47:07.940 --> 00:47:10.280 ex director de Pemex y es que hoy en la conferencia 00:47:10.280 --> 00:47:12.239 de prensa también le preguntaron al respecto 00:47:12.239 --> 00:47:15.300 a la presidenta, ella niega que haya sido liberado 00:47:15.300 --> 00:47:18.179 en Estados Unidos como ha circulado esta información. 00:47:18.460 --> 00:47:20.860 Amazon es tendencia y es que Amazon Web Services 00:47:20.860 --> 00:47:23.719 la famosa nube de la plataforma sufrió una caída 00:47:23.719 --> 00:47:27.119 entre las plataformas también que estuvieron 00:47:27.119 --> 00:47:31.000 con este tema de los daños es Netflix y también 00:47:31.000 --> 00:47:33.619 Fortnite este videojuego y así la información 00:47:33.619 --> 00:47:35.530 Dani. Con esto nos vamos. Muchísimas gracias 00:47:35.530 --> 00:47:37.190 por habernos acompañado. En nombre de todo el 00:47:37.190 --> 00:47:39.869 equipo, soy Daniel Diturbide. Se quedan con Maxine, 00:47:39.989 --> 00:47:42.469 Vivi. Gracias, excelente. Inicio de semana. Nos 00:47:42.469 --> 00:47:44.269 oímos mañana misma, ahora misma estación. Nos 00:47:44.269 --> 00:47:45.829 vemos más temprano en la tele. Nos vemos como 00:47:45.829 --> 00:47:51.230 siempre con Musiquita. Adiós.