WEBVTT

00:00:02.139 --> 00:00:04.879
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma

00:00:04.879 --> 00:00:10.779
de podcast preferida. Grupo Fórmula. Detalles

00:00:10.779 --> 00:00:14.560
que merecen ser analizados. Noticias que inspiran,

00:00:14.580 --> 00:00:18.879
informan y empoderan. Transparencia a la hora

00:00:18.879 --> 00:00:22.920
de compartir los sucesos de la actualidad. Daniel

00:00:22.920 --> 00:00:38.579
y tu vida en Fórmula. El tema de hoy. Y los papás

00:00:38.579 --> 00:00:41.140
nos tenemos que despedir de esos niños cariñosos

00:00:41.140 --> 00:00:45.399
que ahora parece que nos odian. Yo no puedo tener

00:00:45.399 --> 00:00:48.159
una buena relación con un adolescente si lo que

00:00:48.159 --> 00:00:51.979
más me importan son las normas y cómo transmito

00:00:51.979 --> 00:00:55.560
las normas. Celebren si tienen un hijo que explota,

00:00:55.579 --> 00:00:58.079
que estalla, que confronta, que se revela, que

00:00:58.079 --> 00:01:00.939
critica. Celebrenlo. Porque está atravesando

00:01:00.939 --> 00:01:02.859
el proceso que tiene que atravesar. Porque la

00:01:02.859 --> 00:01:05.359
adolescencia es un duelo. Tienes que renunciar

00:01:05.359 --> 00:01:07.519
a la infancia, a los ideales de la infancia,

00:01:07.540 --> 00:01:09.739
papá y mamá perfectos. La adolescencia es una

00:01:09.739 --> 00:01:11.879
etapa muy complicada. Es muy bonita, pero es

00:01:11.879 --> 00:01:14.519
muy complicada. Nuestros jóvenes tienen que adaptarse

00:01:14.519 --> 00:01:17.379
a un mundo donde los adultos no tenemos la menor

00:01:17.379 --> 00:01:22.739
idea de cómo guiarlos. ¿Cómo entender la adolescencia?

00:01:26.099 --> 00:01:28.760
Muy, pero muy buenos días. Soy Smartes, soy Daniel

00:01:28.760 --> 00:01:31.120
Diturbide. Gracias por arrancar este día con

00:01:31.120 --> 00:01:33.500
nosotros. ¿Cómo estás, Vivi? Hola, Dani. Muy

00:01:33.500 --> 00:01:35.420
buenos días. Espero que todos estén muy bien.

00:01:35.439 --> 00:01:37.680
Bueno, probablemente en los últimos días hayan

00:01:37.680 --> 00:01:40.700
visto o escuchado de la serie Adolescencia en

00:01:40.700 --> 00:01:43.719
una plataforma de streaming. Cuenta la historia

00:01:43.719 --> 00:01:46.000
de Jamie, un chico de 13 años involucrado en

00:01:46.000 --> 00:01:50.000
un caso de asesinato. Y últimamente también vi

00:01:50.250 --> 00:01:52.269
en las redes sociales una serie, Dani, que se

00:01:52.269 --> 00:01:54.890
llama Invisible, está en otra de estas plataformas

00:01:54.890 --> 00:01:57.950
que conocemos. Dílas, hombre, siempre temes decirlas.

00:01:57.950 --> 00:02:00.849
Disney Plus. Tienes miedo, tienes vicios. Bueno,

00:02:00.849 --> 00:02:03.849
Adolescencia está en Netflix y la de Invisible

00:02:03.849 --> 00:02:06.010
está en Disney Plus. A mí me pareció muchísimo

00:02:06.010 --> 00:02:08.729
más fuerte que la de Adolescencia. ¿A poco? No

00:02:08.729 --> 00:02:12.129
es del 2025, me parece que del 2024 o del 2023.

00:02:12.270 --> 00:02:14.610
¿Se llama qué, perdón? Invisible. Ok, esa sí

00:02:14.610 --> 00:02:17.490
no la he visto. La verdad es que yo me impresioné

00:02:17.490 --> 00:02:19.289
porque, bueno, pues obviamente habla de bullying,

00:02:19.469 --> 00:02:22.669
y es el caso de otro chavito, víctima de bullying

00:02:22.669 --> 00:02:25.629
y de lo que ocurre después de que es víctima

00:02:25.629 --> 00:02:28.169
de bullying. Hubo una manifestación, un bloqueo

00:02:28.169 --> 00:02:30.909
de cerca de 10 horas en la zona de Las Águilas,

00:02:30.909 --> 00:02:33.110
en la Ciudad de México, por padres de familia

00:02:33.110 --> 00:02:38.780
que... reclamaban casos de bullying graves en

00:02:38.780 --> 00:02:41.319
las instalaciones de una secundaria. Es un tema

00:02:41.319 --> 00:02:44.039
que está ahí y con las redes sociales se ha grabado

00:02:44.039 --> 00:02:47.439
y hace que los adolescentes tengan, digamos,

00:02:47.439 --> 00:02:51.060
una tradencisión a la adultez sumamente compleja.

00:02:51.680 --> 00:02:54.479
compleja y más en el tema de las redes sociales.

00:02:54.740 --> 00:02:57.439
O sea, hoy en día ¿cómo entiendes la adolescencia

00:02:57.439 --> 00:02:59.759
si no lo involucras con las redes sociales? Porque,

00:02:59.819 --> 00:03:02.560
pues, todos tienen acceso a Internet. Esa es

00:03:02.560 --> 00:03:06.560
la realidad. Y creo que como papás, a ver, yo

00:03:06.560 --> 00:03:08.960
no tengo hijos, pero creo que como papás debemos

00:03:08.960 --> 00:03:11.520
de involucrarnos y sobre todo entender esta parte

00:03:11.520 --> 00:03:15.060
de la vida que es muy complicada ya, o sea, desde

00:03:15.060 --> 00:03:17.159
siempre ha sido muy complicada, pero ahora con

00:03:17.159 --> 00:03:19.460
un contexto mucho más complejo con el tema de

00:03:19.460 --> 00:03:22.310
las redes sociales, pues se ve el Se vuelve como

00:03:22.310 --> 00:03:24.250
eso, ¿no? O sea, mucho más complicado y mucho

00:03:24.250 --> 00:03:28.129
más complejo. Bueno, hoy tenemos mesa llena,

00:03:28.150 --> 00:03:31.990
casa llena en este programa. Vamos a platicar

00:03:31.990 --> 00:03:34.490
con Amarna María Aritzi. Ella es terapeuta gestal,

00:03:34.490 --> 00:03:37.069
especialista en la adolescencia. La doctora Natalia

00:03:37.069 --> 00:03:41.349
Ruiz de Otero. Ella es psicoterapeuta. Y Ivonne

00:03:41.349 --> 00:03:45.330
Flores, que tiene cuatro hijos. Agárrense. Cuatro

00:03:45.330 --> 00:03:47.610
hijos. Cuando entre, espero que todos desde aquí

00:03:47.610 --> 00:03:50.719
y desde su coche. Le demos un aplauso por la

00:03:50.719 --> 00:03:52.539
paciencia que está teniendo que experimentar

00:03:52.539 --> 00:03:54.979
en cada minuto de su vida. Tiene tres chicas

00:03:54.979 --> 00:03:59.560
de 13, 14 y 15. Sí, y sobre todo, pues a mí me

00:03:59.560 --> 00:04:02.300
gustaría entender un poco como el qué cambia

00:04:02.300 --> 00:04:04.840
entre cada una, ¿no? O sea, en estas partes de

00:04:04.840 --> 00:04:07.680
las edades, porque aunque se lleven muy poquito

00:04:07.680 --> 00:04:10.400
de edad, yo creo que sí cambia mucho en el tema

00:04:10.400 --> 00:04:11.939
de la adolescencia. Yo me acuerdo que mi mamá,

00:04:11.939 --> 00:04:13.639
no sé si a ti te decía, pero a mí me decía...

00:04:13.639 --> 00:04:14.919
Pues tu mamá estuvo en una situación similar,

00:04:15.039 --> 00:04:18.550
¿no? ¿Contigo y con tus hermanas? Sí, conmigo

00:04:18.550 --> 00:04:20.769
y con mis hermanas, claro. Yo le llevo tres años.

00:04:21.509 --> 00:04:23.149
Más bien, una de mis hermanas me lleva tres años

00:04:23.149 --> 00:04:26.540
y la otra cinco. Pues bueno, ahí está, tener

00:04:26.540 --> 00:04:29.240
tres adolescentes al mismo tiempo. Vamos a platicar

00:04:29.240 --> 00:04:31.339
de esto con ellas, vamos a tratar de entender

00:04:31.339 --> 00:04:35.399
cómo se ha modificado el mundo que haga más complicada

00:04:35.399 --> 00:04:38.500
o no la adolescencia. Hoy es martes en el Remus

00:04:38.500 --> 00:04:39.800
de lo que es noticia, de lo que es tendencia

00:04:39.800 --> 00:04:41.339
en México y en el mundo. Quédense con nosotros

00:04:41.339 --> 00:04:43.720
que esto apenas comienza y se va a poner mucho,

00:04:43.779 --> 00:04:46.399
muchísimo mejor. Cómo entender la adolescencia

00:04:46.399 --> 00:04:52.240
en voz de Jimena Millán. Han sido muchas las

00:04:52.240 --> 00:04:54.819
series dedicadas a personajes controversiales,

00:04:54.819 --> 00:04:57.860
desde las más grandes estrellas pasando por presidentes

00:04:57.860 --> 00:05:00.699
hasta llegar a asesinos seriales. El morbo, la

00:05:00.699 --> 00:05:03.199
curiosidad o simplemente la necesidad de comprender

00:05:03.199 --> 00:05:05.879
el lado más oscuro del ser humano nos empujan

00:05:05.879 --> 00:05:08.660
a verlas. Y es que saber que algo está basado

00:05:08.660 --> 00:05:11.139
en hechos reales convierte cualquier proyecto

00:05:11.139 --> 00:05:14.579
en motivo de nuestro absoluto interés. Adolescencia,

00:05:14.660 --> 00:05:16.720
la controversial serie que ha dado la vuelta

00:05:16.720 --> 00:05:19.540
al mundo, nos enfrenta a un caso quizás aún más

00:05:19.540 --> 00:05:22.480
perturbador. No es como el de Ted Bundy o Jeffrey

00:05:22.480 --> 00:05:24.959
Dahmer. Aquí no hay un asesino que podamos ver

00:05:24.959 --> 00:05:27.139
en entrevistas reales o que haya sido capturado

00:05:27.139 --> 00:05:30.600
por la justicia. Jamie, el protagonista, no existe

00:05:30.600 --> 00:05:33.959
literalmente, pero su historia sí. La serie se

00:05:33.959 --> 00:05:36.420
inspira en múltiples casos documentados de violencia,

00:05:36.500 --> 00:05:39.879
abandono, negligencia. Jamie es una mezcla de

00:05:39.879 --> 00:05:42.420
muchos rostros, muchas tragedias que han ocurrido

00:05:42.420 --> 00:05:45.680
y siguen ocurriendo alrededor del mundo. Y eso

00:05:45.680 --> 00:05:48.170
es lo que la hace tan inquietante. que Jamie

00:05:48.170 --> 00:05:50.730
de alguna forma es perturbador porque no refleja

00:05:50.730 --> 00:05:53.730
a una persona, sino a un sistema, que lo hemos

00:05:53.730 --> 00:05:55.930
visto, que lo hemos ignorado, que tal vez hasta

00:05:55.930 --> 00:05:59.009
hemos convivido con él. Este proyecto británico

00:05:59.009 --> 00:06:01.610
no solo cuenta una historia, lanza una crítica

00:06:01.610 --> 00:06:04.329
directa a los sistemas que fallan, a las sociedades

00:06:04.329 --> 00:06:06.290
que silencian y a los adultos que olvidan que

00:06:06.290 --> 00:06:09.550
alguna vez también fueron niños. Es incómoda,

00:06:09.550 --> 00:06:12.970
cruda y por lo mismo muy necesaria. Detrás de

00:06:12.970 --> 00:06:15.250
este impactante proyecto se encuentran Jack Thorne

00:06:15.250 --> 00:06:17.920
y Stephen Graham. quienes motivados por la creciente

00:06:17.920 --> 00:06:20.180
preocupación sobre la ira masculina y los delitos

00:06:20.180 --> 00:06:22.519
con armas blancas, decidieron profundizar en

00:06:22.519 --> 00:06:25.620
las causas subyacentes de estos fenómenos. Jack

00:06:25.620 --> 00:06:27.819
Thorne se sumergió en las profundidades de la

00:06:27.819 --> 00:06:30.040
manosfera durante la investigación para la serie.

00:06:30.339 --> 00:06:33.079
Este término engloba subculturas digitales que

00:06:33.079 --> 00:06:35.379
comparten visiones misóginas y antifeministas,

00:06:35.540 --> 00:06:39.019
incluyendo los llamados incels o célibes involuntarios.

00:06:39.240 --> 00:06:41.519
Thorne descubrió que estos espacios en línea

00:06:41.519 --> 00:06:44.139
ofrecen explicaciones simplistas a jóvenes que

00:06:44.139 --> 00:06:46.829
se sienten aislados. atribuyendo su soledad a

00:06:46.829 --> 00:06:49.230
una supuesta estructura social injusta que favorece

00:06:49.230 --> 00:06:52.470
a otros. Esta narrativa puede resultar peligrosamente

00:06:52.470 --> 00:06:55.689
atractiva para adolescentes vulnerables. Saca

00:06:55.689 --> 00:06:58.470
a la luz una subcultura casi invisible y desconocida

00:06:58.470 --> 00:07:01.410
para muchos, asustando a miles de padres que

00:07:01.410 --> 00:07:04.129
nunca imaginaron que algo así pudiera estar gestándose

00:07:04.129 --> 00:07:07.089
frente a sus ojos, en sus propias casas, a través

00:07:07.089 --> 00:07:10.250
de una pantalla. En la serie culmina con un crimen,

00:07:10.290 --> 00:07:13.430
en la vida real con varios. Lo más aterrador

00:07:13.430 --> 00:07:15.720
no es lo que muestra. sino lo que deja de tarea

00:07:15.720 --> 00:07:19.259
para todos como sociedad. Un rol que reta y que

00:07:19.259 --> 00:07:22.879
también importa muchísimo. Quédate, que desotrata

00:07:22.879 --> 00:07:27.800
el programa del día de hoy. Bueno, ya estamos

00:07:27.800 --> 00:07:30.420
aquí, como lo pudieron oír ustedes bien. Nos

00:07:30.420 --> 00:07:32.420
tenemos que ir a una pausa, pero antes le voy

00:07:32.420 --> 00:07:34.759
a preguntar a una de nuestras invitadas, a Ivonne.

00:07:35.680 --> 00:07:38.899
¿Cómo te va, Ivonne? Con tres adolescentes al

00:07:38.899 --> 00:07:42.379
mismo tiempo y niñas además. Muy, muy bien, gracias.

00:07:42.480 --> 00:07:44.540
Gracias por la invitación. Yo soy feliz con mis

00:07:44.540 --> 00:07:47.000
hijas. ¿Tienes un hijo? Tengo un hijo. ¿Más grande

00:07:47.000 --> 00:07:49.339
o más chico? Más grande. ¿De qué edad? 28. Ah,

00:07:49.360 --> 00:07:52.720
bueno, ya, él te ayuda a sobrellevarlo. En una

00:07:52.720 --> 00:07:55.319
frase, ¿cómo describirías la vida con tres adolescentes?

00:07:55.660 --> 00:07:58.620
Maravillosa. Muy bien. ¿Con todo y todo? Con

00:07:58.620 --> 00:08:00.779
todo y todo. Bueno, ya estaremos hablando de

00:08:00.779 --> 00:08:02.160
eso, nos tenemos que ir a una pausa, lo hacemos

00:08:02.160 --> 00:08:07.160
con música, Pame. El cerebro adolescente aún

00:08:07.160 --> 00:08:10.180
está en construcción. El óvulo prefrontal, que

00:08:10.180 --> 00:08:12.540
controla la toma de decisiones, la empatía y

00:08:12.540 --> 00:08:15.220
el autocontrol, no termina de desarrollarse hasta

00:08:15.220 --> 00:08:18.379
los 25. Por eso, los adolescentes tienden a ser

00:08:18.379 --> 00:08:21.519
más impulsivos o emocionales. Buscan la identidad

00:08:21.519 --> 00:08:24.220
todo el tiempo. Están en la etapa conocida como

00:08:24.220 --> 00:08:26.790
la crisis de identidad. donde explorar quiénes

00:08:26.790 --> 00:08:29.930
son es su tarea principal. Los adolescentes tienden

00:08:29.930 --> 00:08:32.470
a redefinir su grupo social constantemente para

00:08:32.470 --> 00:08:35.169
encontrar personas con las que se sientan identificados.

00:08:35.309 --> 00:08:38.409
En promedio, cambian de mejores amigos cada año.

00:08:50.440 --> 00:08:53.179
Tenemos tu atención. Es por eso que este espacio

00:08:53.179 --> 00:08:56.039
es perfecto para que tu producto o servicio sea

00:08:56.039 --> 00:08:58.460
conocido por millones de personas que se encuentran

00:08:58.460 --> 00:09:01.000
en este momento en su casa, su oficina o en su

00:09:01.000 --> 00:09:03.960
automóvil. Aprovecha y anúncete con nosotros.

00:09:03.980 --> 00:09:07.500
Somos RSS .com y tenemos un paquete justo para

00:09:07.500 --> 00:09:11.279
ti. Escribe un correo a ventas arroba RSS .com

00:09:11.279 --> 00:09:15.340
ventas arroba RSS .com y sabrás que se siente

00:09:15.340 --> 00:09:21.460
estar en boca de todos. Comparte la vida. Comparte

00:09:21.460 --> 00:09:29.179
las noticias. Daniel Diturbide en Fórmula. Regresamos

00:09:29.179 --> 00:09:32.620
10 de la mañana con 15 minutos. Estamos empezando

00:09:32.620 --> 00:09:34.600
a hablar de la adolescencia. Le preguntaba yo

00:09:34.600 --> 00:09:36.940
a Ivonne. Ivonne Flores está con nosotros. Es

00:09:36.940 --> 00:09:41.679
mamá de cuatro hijos. Tres de ellos en la adolescencia.

00:09:42.379 --> 00:09:45.080
El niño está más grande, las niñas son adolescentes.

00:09:45.200 --> 00:09:47.740
Pero de pronto me enteré que Ana María Aritzzi,

00:09:47.759 --> 00:09:51.039
que es terapeuta, y Natalia Ruiz de Otero también

00:09:51.039 --> 00:09:53.320
ya pasaron por el tema de la adolescencia. De

00:09:53.320 --> 00:09:55.139
hecho, Natalia lo está pasando en este momento.

00:09:55.379 --> 00:09:58.360
Así es. Bienvenida, Nat. Gracias. ¿Tienes tres

00:09:58.360 --> 00:10:01.039
hijos? Tengo tres. Adolescentes. Unas cuatas

00:10:01.039 --> 00:10:03.759
que tienen ya casi 17 años y un niño de 15 años.

00:10:03.940 --> 00:10:06.679
¿Cómo ha sido saber lo que sabes, tratar el tema

00:10:06.679 --> 00:10:08.580
de la adolescencia y ahora hacerlo en carne propia?

00:10:08.919 --> 00:10:11.200
Es entender que la adolescencia es una gran segunda

00:10:11.200 --> 00:10:13.860
oportunidad. que los papás tenemos para reparar

00:10:13.860 --> 00:10:16.299
la relación con nuestros hijos. Y necesitamos

00:10:16.299 --> 00:10:18.080
verlo como eso, Daniel, como una oportunidad,

00:10:18.220 --> 00:10:19.919
porque muchas veces, me encantó ahorita lo que

00:10:19.919 --> 00:10:22.460
decía Ivonne, es una etapa maravillosa. De pronto

00:10:22.460 --> 00:10:24.779
los papás, muchas veces también indoctrinados

00:10:24.779 --> 00:10:27.379
por lo que sabemos de la adolescencia, pues podemos

00:10:27.379 --> 00:10:30.000
entrar a esta etapa como con preocupación, como

00:10:30.000 --> 00:10:31.960
con miedo, por todo lo que nos han dicho de,

00:10:32.000 --> 00:10:34.460
es que hijos chicos, problemas chicos, pero hijos

00:10:34.460 --> 00:10:36.480
grandes, problemas grandes. Y la realidad es

00:10:36.480 --> 00:10:39.000
que necesitamos transformar esa visión y darnos

00:10:39.000 --> 00:10:41.860
cuenta que hemos escuchado tal vez mucho la frase

00:10:41.860 --> 00:10:44.360
de que infancia es destino, pero la adolescencia

00:10:44.360 --> 00:10:47.480
es el gran momento para poder reparar ese destino,

00:10:47.500 --> 00:10:49.720
para poderlo transformar, y ahí es donde los

00:10:49.720 --> 00:10:51.639
papás tenemos mucho trabajo que hacer al respecto.

00:10:51.820 --> 00:10:55.580
¿Qué tanto puede ser dañino que como papás, cuando

00:10:55.580 --> 00:10:58.919
Nat dijo segunda oportunidad, como que me brincó

00:10:58.919 --> 00:11:01.720
esta pregunta, usemos la adolescencia de nuestros

00:11:01.720 --> 00:11:04.460
hijos para hacer o no hacer lo que nosotros como

00:11:04.460 --> 00:11:07.990
adolescentes hicimos o no hicimos? Ok, sí, claro.

00:11:08.330 --> 00:11:10.730
Bueno, lo que pasa es que también vivíamos en

00:11:10.730 --> 00:11:13.330
otra época. Totalmente. ¿No? Nosotros no teníamos

00:11:13.330 --> 00:11:16.129
redes sociales como ahora existen. Y este es

00:11:16.129 --> 00:11:19.009
un nuevo mundo, completamente diferente para

00:11:19.009 --> 00:11:22.210
nosotros, ¿no? Es más, sería maravilloso que

00:11:22.210 --> 00:11:25.169
los adolescentes hicieran lo que nosotros hacíamos,

00:11:25.250 --> 00:11:28.970
que era salir a la calle a jugar. ¿Por qué? Porque

00:11:28.970 --> 00:11:32.610
hoy por hoy, cuando salen los niños, no salen

00:11:32.610 --> 00:11:35.169
de sus cuartos. Antes eran niños, llamétanse,

00:11:35.389 --> 00:11:37.730
ya dejen de jugar, ya es hora de venirse a cenar,

00:11:37.830 --> 00:11:40.330
¿no? Y ahora casi casi lo que les decimos es,

00:11:40.409 --> 00:11:42.870
sal de tu cuarto, por favor, para que no estés

00:11:42.870 --> 00:11:44.830
tan metido todo el tiempo en las redes sociales.

00:11:45.450 --> 00:11:48.570
Entonces, sí hay una parte ahí como muy complicada

00:11:48.570 --> 00:11:51.950
de cómo hoy como papás estamos viviendo una generación

00:11:51.950 --> 00:11:55.169
que nosotros no vivimos. Entonces, educar desde

00:11:55.169 --> 00:11:57.889
una nueva perspectiva, tenemos que estar mucho

00:11:57.889 --> 00:12:01.830
más preparados, mucho más alertas y mucho más

00:12:01.830 --> 00:12:04.210
pendientes. de lo que estuvieron de nosotros,

00:12:04.490 --> 00:12:08.929
creo yo. Dirían que esta frase, que a mí me parece

00:12:08.929 --> 00:12:12.730
muy buena y muy impactante también, la adolescencia

00:12:12.730 --> 00:12:14.730
de antes era mucho más fácil. O sea, ¿dirías

00:12:14.730 --> 00:12:17.350
que sí es así, Ana María? Mira, yo creo que...

00:12:17.690 --> 00:12:20.409
Era igual en muchos aspectos. La verdad es que

00:12:20.409 --> 00:12:22.870
tampoco es que la adolescencia haya cambiado

00:12:22.870 --> 00:12:26.049
mucho. Es parte de encontrar tu propia identidad,

00:12:26.049 --> 00:12:28.649
es parte de revelarte, porque entonces estás

00:12:28.649 --> 00:12:30.889
sabiendo quién eres y cómo te conformas y qué

00:12:30.889 --> 00:12:34.399
te gusta y qué no. El problema es que... Nos

00:12:34.399 --> 00:12:38.059
topamos con esta barrera que es el aislamiento,

00:12:38.080 --> 00:12:40.940
en donde hoy podemos ver a muchos chavos que

00:12:40.940 --> 00:12:43.159
si nosotros no tenemos el control de eso, los

00:12:43.159 --> 00:12:46.500
vemos con audífonos, con el celular y encerrados

00:12:46.500 --> 00:12:49.220
en su cuarto. Y a lo mejor salen contigo o hay

00:12:49.220 --> 00:12:51.360
reuniones familiares y los ves completamente

00:12:51.360 --> 00:12:54.639
aislados. Y desde ahí, pues todo lo que es la

00:12:54.639 --> 00:12:57.720
comunicación no la tenemos, cuando lo que necesitamos

00:12:57.720 --> 00:13:00.500
es llenar el tanque emocional de los adolescentes

00:13:00.500 --> 00:13:03.360
a través de mirada directa, atención concentrada

00:13:03.440 --> 00:13:05.980
y contacto físico, y eso es lo que hoy nos está

00:13:05.980 --> 00:13:08.240
faltando sobre todo. ¿Son las redes sociales

00:13:08.240 --> 00:13:10.539
exclusivamente ese ingrediente, Natalia, que

00:13:10.539 --> 00:13:13.340
está complicando más la adolescencia? Yo creo

00:13:13.340 --> 00:13:15.360
que son muchos factores, Daniela. También es

00:13:15.360 --> 00:13:17.960
verdad lo que decías ahorita, necesitamos comprender

00:13:17.960 --> 00:13:19.860
que los papás siempre nos hacemos la pregunta

00:13:19.860 --> 00:13:22.940
de o repetimos o reparamos nuestras propias adolescencias,

00:13:22.980 --> 00:13:25.720
¿no? Podemos repetir tal vez el modelo de crianza

00:13:25.720 --> 00:13:27.639
que utilizamos cuando los educamos cuando eran

00:13:27.639 --> 00:13:29.700
niños, o repetir el modelo de crianza que nuestros

00:13:29.700 --> 00:13:32.500
papás emplearon con nosotros cuando éramos adolescentes.

00:13:32.649 --> 00:13:34.830
Pero yo estoy segura que todos en algún punto

00:13:34.830 --> 00:13:36.769
del camino hemos dicho que nuestros papás tal

00:13:36.769 --> 00:13:39.049
vez no nos dieron lo que nosotros necesitábamos

00:13:39.049 --> 00:13:41.389
y no porque no quisieran dárnoslo, sino porque

00:13:41.389 --> 00:13:44.129
no sabían cómo hacerlo. Y eso hace que en este

00:13:44.129 --> 00:13:46.509
momento los papás estemos mucho más informados,

00:13:46.529 --> 00:13:48.509
tengamos mucho más información, porque de lo

00:13:48.509 --> 00:13:51.100
que se trata en la adolescencia... La gran chamba

00:13:51.100 --> 00:13:53.980
que tenemos los papás es saber acompañar emocionalmente

00:13:53.980 --> 00:13:56.320
a nuestros hijos. El tema de las redes sociales

00:13:56.320 --> 00:13:58.820
lo que hace es exponenciar una situación emocional

00:13:58.820 --> 00:14:01.100
que ellos están viviendo, pero que hemos vivido

00:14:01.100 --> 00:14:03.679
todos. Lo único que ha hecho es acrecentar, vamos

00:14:03.679 --> 00:14:05.820
a decir, muchas emociones, en especial hay una

00:14:05.820 --> 00:14:08.080
que tenemos que tener los papás mucho cuidado

00:14:08.080 --> 00:14:09.820
con ella, que es la emoción de la vergüenza.

00:14:09.980 --> 00:14:12.500
Es una de las emociones más protagónicas que

00:14:12.500 --> 00:14:14.919
nuestros adolescentes llegan a vivir. Y los papás

00:14:14.919 --> 00:14:17.679
tenemos que tener la capacidad para poderla detectar

00:14:17.679 --> 00:14:20.500
y aprenderla a reducir. Porque la vergüenza es

00:14:20.500 --> 00:14:22.620
esta emoción que muchas veces confundimos con

00:14:22.620 --> 00:14:25.120
el me da pena o qué oso. Y es totalmente distinto.

00:14:25.399 --> 00:14:28.019
O sea, el qué oso es de pronto sentir que estaba

00:14:28.019 --> 00:14:30.039
hablando con mi amiga y traía un frijolazo en

00:14:30.039 --> 00:14:32.639
el diente. Eso nos pasa a todos. Pero la vergüenza

00:14:32.639 --> 00:14:35.519
es mucho más profunda. Es la sensación de sentir

00:14:35.519 --> 00:14:37.679
que soy inadecuado, que soy raro, que lo que

00:14:37.679 --> 00:14:40.059
me pasa a mí no le pasa a nadie, que me siento

00:14:40.059 --> 00:14:42.379
muy solo, aislado en mis propias circunstancias,

00:14:42.379 --> 00:14:44.080
que no hay nadie que comprende lo que a mí me

00:14:44.080 --> 00:14:46.379
está ocurriendo. Y eso hace que eventualmente

00:14:46.379 --> 00:14:48.519
nos terminemos por aislar, nos metemos en una

00:14:48.519 --> 00:14:51.309
cueva. en la que sentimos que no somos dignos

00:14:51.309 --> 00:14:53.529
del mundo y empezamos a perder ese sentido de

00:14:53.529 --> 00:14:56.409
pertenencia que es fundamental en nuestros chavos,

00:14:56.429 --> 00:14:58.809
que lo experimenten. Eso es uno de los temas

00:14:58.809 --> 00:15:01.009
torales de esta serie con la que Vivi introducía

00:15:01.009 --> 00:15:03.289
el programa de adolescencia. En el capítulo 3

00:15:03.289 --> 00:15:05.649
voy a tratar de no spoilear nada para quien no

00:15:05.649 --> 00:15:09.370
lo ha visto, pero los papás se cuestionan muchísimo

00:15:09.370 --> 00:15:12.309
todo lo que pasaba con ese chavo cuando estaba

00:15:12.309 --> 00:15:15.149
en su celular en su cuarto. La mamá dice que

00:15:15.149 --> 00:15:17.409
ella pasaba a la una de la mañana, veía que él

00:15:17.409 --> 00:15:21.269
estaba en su compu... Y que seguramente ahí es

00:15:21.269 --> 00:15:23.450
donde se estaba gestando todo lo que pasa después.

00:15:23.929 --> 00:15:28.309
Entonces, lo que agrava o lo que se agrava con

00:15:28.309 --> 00:15:30.389
las redes sociales es esta posibilidad de que

00:15:30.389 --> 00:15:32.210
los niños estén experimentando una realidad que

00:15:32.210 --> 00:15:34.870
no conocemos y que pueden ocultar durante mucho

00:15:34.870 --> 00:15:36.750
tiempo cuando están sentados a la mesa con nosotros.

00:15:37.620 --> 00:15:40.039
Totalmente, porque el tema son las emociones,

00:15:40.100 --> 00:15:42.259
o sea, lo que necesitamos saber es que nuestro

00:15:42.259 --> 00:15:45.340
sistema límbico, nuestro cerebro emocional está

00:15:45.340 --> 00:15:47.820
completamente formado a los 15 años, pero la

00:15:47.820 --> 00:15:51.200
corteza prefrontal, que es la encargada de regularnos

00:15:51.200 --> 00:15:53.500
emocionalmente, se termina de formar hacia los

00:15:53.500 --> 00:15:56.000
25 años. Entonces, estamos hablando de que los

00:15:56.000 --> 00:15:57.519
chavos, por supuesto, que están viviendo una

00:15:57.519 --> 00:15:59.679
desregulación emocional, porque de base tienen

00:15:59.679 --> 00:16:02.620
todas las emociones a tope, pero el sistema que

00:16:02.620 --> 00:16:05.320
les ayuda a autorregularse apenas se está actualizando.

00:16:05.580 --> 00:16:07.590
Entonces, no quieren... decir que porque ves

00:16:07.590 --> 00:16:09.529
a tu chavo sentado en el sillón y dicen es que

00:16:09.529 --> 00:16:11.730
es muy tranquilo, no necesariamente expresa sus

00:16:11.730 --> 00:16:14.549
emociones, no está viviendo internamente una

00:16:14.549 --> 00:16:17.389
tormenta emocional que los papás necesitamos

00:16:17.389 --> 00:16:19.789
aprender a conocer, porque ahí es donde nos vamos

00:16:19.789 --> 00:16:22.629
con la finta de que es que no expresa demasiado,

00:16:22.789 --> 00:16:26.070
no me cuenta, no me dice, es muy tranquilo, sí,

00:16:26.210 --> 00:16:28.610
pero necesitamos aprendernos a acercar a saber

00:16:28.610 --> 00:16:30.730
que ahí adentro están ocurriendo muchísimas cosas,

00:16:30.850 --> 00:16:32.830
¿por qué? Porque no está teniendo el sistema

00:16:32.830 --> 00:16:35.529
para poderse regular emocionalmente, y esa es

00:16:35.529 --> 00:16:37.279
la chamba que nos toca hacer, Daniel. Tu caso

00:16:37.279 --> 00:16:39.419
en particular, Ivonne, me parece representativo

00:16:39.419 --> 00:16:41.620
porque tu niño grande, me decías, tiene 28. Bueno,

00:16:41.639 --> 00:16:44.460
tu niño siempre va a ser tu bebé. Pero sí ha

00:16:44.460 --> 00:16:47.539
habido, ¿cómo se llama él? Fernanda. Fer fue

00:16:47.539 --> 00:16:51.580
adolescente hace 12 años y hace 12 años la realidad

00:16:51.580 --> 00:16:54.840
era otra. La tecnología, las redes sociales han

00:16:54.840 --> 00:16:57.799
avanzado a pasos agigantados. ¿Has notado una

00:16:57.799 --> 00:17:01.779
diferencia entre él y ellas ahora? Sí. De hecho,

00:17:01.779 --> 00:17:04.059
yo creo que es un choque como el que nosotros,

00:17:04.400 --> 00:17:06.559
mi generación, bueno, nuestra generación, yo

00:17:06.559 --> 00:17:11.200
tengo 50 años, entonces sí es muy difícil porque

00:17:11.200 --> 00:17:15.900
van aprendiendo cosas que no te abren, que no

00:17:15.900 --> 00:17:18.400
te ayudan. Él es muy callado. Yo te puedo decir

00:17:18.400 --> 00:17:20.319
que él es un niño, bueno, un niño, como dijiste,

00:17:20.339 --> 00:17:25.400
introvertido, ¿sí? Le cuesta mucho trabajo sacar

00:17:25.400 --> 00:17:27.980
lo que tiene. Las otras no. Una de ellas es muy

00:17:27.980 --> 00:17:31.220
callada. Ella sí está en el celular. O sea, mientras

00:17:31.220 --> 00:17:33.700
las otras están ayudándome con el qué hacer,

00:17:33.940 --> 00:17:37.900
trabajando con el papá. O sea, sí es muy diferente,

00:17:38.279 --> 00:17:41.500
mucho muy diferente, pero él se refugiaba más

00:17:41.500 --> 00:17:45.039
en los juegos. Claro, como todos. Sí, era vaciado

00:17:45.039 --> 00:17:47.220
porque él se acostaba y como adulto cruzaba la

00:17:47.220 --> 00:17:49.599
pierna y se acostaba y jugaba. Entonces dices

00:17:49.599 --> 00:17:52.819
tú, ¿qué haces ahí? Mi mamá lo regañaba mucho

00:17:52.819 --> 00:17:55.579
porque estaba más tiempo con mi mamá. Tienes

00:17:55.579 --> 00:17:58.240
que salir. Ahora él es muy callado, le cuesta

00:17:58.240 --> 00:18:01.210
mucho trabajo. exteriorizar lo que piense y lo

00:18:01.210 --> 00:18:03.029
que siente. Casi, casi tú fuiste adolescente

00:18:03.029 --> 00:18:05.109
al mismo tiempo que Fer. Así es. Esa es la realidad.

00:18:05.369 --> 00:18:08.410
Sí, yo tengo 29 años y sí. A ver, el tema de

00:18:08.410 --> 00:18:10.069
las redes sociales, cuando yo era adolescente,

00:18:10.109 --> 00:18:12.390
pues también existían, no como ahorita, por supuesto,

00:18:12.569 --> 00:18:15.890
y yo me acuerdo que sí fue una etapa de mi vida

00:18:15.890 --> 00:18:17.769
complicada, sobre todo con la relación que yo

00:18:17.769 --> 00:18:20.430
tenía con mi mamá. Mis hermanas son más grandes

00:18:20.430 --> 00:18:22.329
que yo, una me lleva tres años y la otra cinco

00:18:22.329 --> 00:18:24.799
años. Pero ahora me viene a la cabeza, Ivonne,

00:18:24.839 --> 00:18:28.259
pensar si hay una diferencia entre tus hijas,

00:18:28.259 --> 00:18:30.259
porque se llevan un año. Una tiene 13, la otra

00:18:30.259 --> 00:18:33.440
14 y la otra 15. ¿Qué diferencias encuentras

00:18:33.440 --> 00:18:34.859
tú en tus hijas? Estuviste embarazada mucho tiempo,

00:18:34.920 --> 00:18:37.319
Ivonne. Yo no puedo dejar de pensar en eso desde

00:18:37.319 --> 00:18:42.660
que me platicaron que venías. Mira, sí la hay,

00:18:42.740 --> 00:18:45.859
mucha, pero sobre todo yo creo que en la educación

00:18:45.859 --> 00:18:50.460
a través de la escuela, ¿sí? Fácil, y te lo voy

00:18:50.460 --> 00:18:52.819
a poner así. mi Jimena, que es la más grande,

00:18:52.980 --> 00:18:55.839
no la obligaron a leer, la obligaron a leer y

00:18:55.839 --> 00:18:57.960
a escribir, sumar y restar. A Daniela ya no.

00:18:58.279 --> 00:19:02.240
A Montserrat menos. ¡Qué cosa! La letra también,

00:19:02.440 --> 00:19:04.460
no sé cómo te haya ido. Y se llevan un año. ¿Sabes

00:19:04.460 --> 00:19:06.960
cómo tipo de letra, cómo escribíamos? Exacto,

00:19:06.960 --> 00:19:10.240
también. Entonces, todo eso para mí ha sido un

00:19:10.240 --> 00:19:12.700
choque, porque es luchar con ellas todos los

00:19:12.700 --> 00:19:16.049
días. ponte a estudiar, Jimena no tiene ningún

00:19:16.049 --> 00:19:18.470
problema, Monserrat me queda claro que no es

00:19:18.470 --> 00:19:21.369
muy de su agrado la escuela, a Daniela es muy

00:19:21.369 --> 00:19:24.829
inteligente, que es la de en medio, te sabe resolver

00:19:24.829 --> 00:19:27.930
un problema, pero no te enseña el procedimiento.

00:19:28.470 --> 00:19:30.750
Grave problema para los maestros, la verdad,

00:19:30.910 --> 00:19:33.609
¿no? Entonces sí hay mucha diferencia en esa

00:19:33.609 --> 00:19:37.009
situación. En la educación, gracias a Dios, como

00:19:37.009 --> 00:19:42.519
dice Ana. Y también Natalia. A la hora del desayuno,

00:19:42.519 --> 00:19:44.339
comida o cena, tratamos de estar todos juntos

00:19:44.339 --> 00:19:48.019
y platicarnos qué nos pasó, cómo nos fue, qué

00:19:48.019 --> 00:19:51.099
sientes. Yo platico mucho con ellas. Mis padres

00:19:51.099 --> 00:19:53.660
me enseñaron. A mí mi papá me enseñó, aprende

00:19:53.660 --> 00:19:55.559
a reírte de ti para que cuando los demás se rían

00:19:55.559 --> 00:19:58.920
de ti no te duela. Cosa que yo les transmito

00:19:58.920 --> 00:20:01.160
a mis hijas. Mi mamá me dijo, ¿qué te puede pasar?

00:20:01.220 --> 00:20:03.240
¿Qué es lo peor que te puede pasar? Perder la

00:20:03.240 --> 00:20:05.940
vida o la libertad. Es que voy a un trabajo y

00:20:05.940 --> 00:20:09.769
me voy a ir hoy con Daniel. ¡Qué nervios! ¿Qué

00:20:09.769 --> 00:20:13.190
puede pasar? Que te digan que no, no te va a

00:20:13.190 --> 00:20:15.990
pasar nada de ahí. Esa fortaleza que mi madre

00:20:15.990 --> 00:20:18.529
me dio, trato ahora sí que de transmitírselas

00:20:18.529 --> 00:20:20.470
a ellas. Eso a mí me ha funcionado muchísimo.

00:20:20.829 --> 00:20:22.809
Sí, la importancia de la educación, de la crianza,

00:20:22.829 --> 00:20:26.210
¿no? Porque eso forma parte, es una parte fundamental

00:20:26.210 --> 00:20:28.289
en la adolescencia. Vamos a hacer una pausa.

00:20:28.289 --> 00:20:31.269
Al regresar, siempre decimos lo que le va a tocar

00:20:31.269 --> 00:20:34.210
a los niños. Pero eso lo llevamos diciendo, pues

00:20:34.210 --> 00:20:36.529
yo creo que desde que todas fuimos adolescentes.

00:20:36.690 --> 00:20:39.809
¿Por qué y cuándo o hasta dónde es real esta

00:20:39.809 --> 00:20:42.089
frase y este miedo que los papás tienen de cuando

00:20:42.089 --> 00:20:44.690
sus niños crezcan? Con música, Pamela. Así es,

00:20:44.690 --> 00:20:47.529
suena We Are Young a través del 103 .3 y 970

00:20:47.529 --> 00:20:57.529
de tu radio. Hola, soy Maxine Woodside y te invito

00:20:57.529 --> 00:21:00.450
a escuchar lo mejor de la farándula donde y cuando

00:21:00.450 --> 00:21:05.339
quieras. Noticias, deportes y espectáculos en

00:21:05.339 --> 00:21:09.980
tu plataforma de podcast preferida. Grupo Fórmula,

00:21:10.119 --> 00:21:15.720
abriendo la conversación. Calma, escucha las

00:21:15.720 --> 00:21:24.480
noticias con Daniel Diturbide en Fórmula. Regresamos

00:21:24.480 --> 00:21:26.460
10 de la mañana con 30 minutos. Estamos hablando

00:21:26.460 --> 00:21:28.500
de la adolescencia. Sí, por todo el debate que

00:21:28.500 --> 00:21:30.740
ha generado esta serie de Netflix, Adolescencia,

00:21:30.839 --> 00:21:33.220
pero sobre todo porque es un tema que está en

00:21:33.220 --> 00:21:35.079
nuestra vida, que está en la vida de las familias.

00:21:35.079 --> 00:21:38.160
Todas las familias tienen uno, dos, tres adolescentes,

00:21:38.160 --> 00:21:40.160
generaciones que se están convirtiendo en tal.

00:21:41.259 --> 00:21:45.759
Y siempre en todas las familias te dicen lo que

00:21:45.759 --> 00:21:47.839
le va a tocar a tu bebé cuando sea adolescente.

00:21:49.150 --> 00:21:51.910
Si está cambiando la cosa, o sea, si cada generación

00:21:51.910 --> 00:21:54.410
es más compleja y el contexto vuelve más difícil

00:21:54.410 --> 00:21:57.450
tener un adolescente en casa. Bueno, yo creo

00:21:57.450 --> 00:22:01.549
que. Es difícil, pero yo creo que si nos ponemos

00:22:01.549 --> 00:22:04.589
las pilas, como se diría, si nos preparamos para

00:22:04.589 --> 00:22:07.829
eso, podemos tener lo que al principio habló

00:22:07.829 --> 00:22:11.329
Ivonne, ¿no? Yo disfruto mucho a mis hijas. Y

00:22:11.329 --> 00:22:14.450
creo que también se puede disfrutar mucho acompañar

00:22:14.450 --> 00:22:17.210
a un adolescente a crecer, a ver cuál es su proceso

00:22:17.210 --> 00:22:19.990
de desarrollo, a ver cómo se cuestiona la vida.

00:22:20.230 --> 00:22:22.950
O sea... A mí no me gusta ver la adolescencia

00:22:22.950 --> 00:22:25.569
como algo que es terrible. Es que eso es un vicio

00:22:25.569 --> 00:22:27.109
en el que todos caen. Y que es una enfermedad,

00:22:27.109 --> 00:22:29.769
¿no? ¡Ay, qué horror! ¡Tiene 10 años! ¡Está cerca!

00:22:30.289 --> 00:22:32.529
Ayer oí a una prima decir que su hija de 9 está

00:22:32.529 --> 00:22:34.529
en la edad de la punzada. Dije, no me vengas.

00:22:34.710 --> 00:22:37.190
Bueno, están empezando, Daniel. No, no, no. ¿Pero

00:22:37.190 --> 00:22:39.769
por qué? A los 9 años yo solo peinaba mis muñecas.

00:22:39.829 --> 00:22:42.869
Pues hay niñas que sí y hay otros que están empezando

00:22:42.869 --> 00:22:45.809
a dar unos despegones que se sienten de 9 dentro

00:22:45.809 --> 00:22:48.569
de 25. ¿Por qué está pasando eso? Pues por la

00:22:48.569 --> 00:22:50.529
influencia de todos los medios de comunicación.

00:22:50.569 --> 00:22:53.089
y las redes. Entonces, por ejemplo, Natalia decía

00:22:53.089 --> 00:22:55.450
algo muy importante, que es cómo se aíslan y

00:22:55.450 --> 00:22:58.450
cómo empiezan a vivir la vergüenza. Cómo nosotros,

00:22:58.630 --> 00:23:01.609
como papás, ponemos límites contundentes con

00:23:01.609 --> 00:23:06.109
formas suaves, sin dañar la relación, para que

00:23:06.109 --> 00:23:08.809
entonces puedas tener una buena relación con

00:23:08.809 --> 00:23:11.549
el adolescente, donde la relación sea más importante

00:23:11.549 --> 00:23:15.369
que la norma. La norma se va a cumplir si tu

00:23:15.369 --> 00:23:18.269
relación es buena. Entonces, ¿qué tendríamos

00:23:18.269 --> 00:23:21.349
hoy por hoy en este re tan grande que es la adolescencia,

00:23:21.430 --> 00:23:24.569
pues tendríamos que trabajar mucho nosotros en

00:23:24.569 --> 00:23:26.670
tener una buena relación con el adolescente.

00:23:27.210 --> 00:23:30.769
¿A qué edad estás en la adolescencia? ¿12 años

00:23:30.769 --> 00:23:33.569
o antes? Porque ahora, bueno, lo decías muy bien,

00:23:33.589 --> 00:23:35.549
Ana, con todas las influencias que tenemos en

00:23:35.549 --> 00:23:37.329
el Internet, por ejemplo, pues puede ser que

00:23:37.329 --> 00:23:39.349
antes, ¿no? Pues es que la preadolescencia está

00:23:39.349 --> 00:23:43.109
empezando entre los 9 y los 10 años y termina

00:23:43.109 --> 00:23:45.809
hasta que tu cerebro se acaba de desarrollar.

00:23:46.000 --> 00:23:48.740
Que es como alrededor de los 25. No es que allá

00:23:48.740 --> 00:23:52.079
cumplió 25, ya se acabó de desarrollar su cerebro.

00:23:52.359 --> 00:23:54.319
No, hay casos que hasta los 30. Exactamente.

00:23:54.440 --> 00:23:57.420
O hay eternos adolescentes. O hay eternos adolescentes.

00:23:57.420 --> 00:23:59.819
Y esos son peores que los 25. No, bueno, eso

00:23:59.819 --> 00:24:02.839
sí, mucho peores. O mujeres campanita también.

00:24:03.779 --> 00:24:07.500
Pero sí, o sea, tenemos que plantearnos que nos

00:24:07.500 --> 00:24:09.740
tenemos que poner las pilas mucho más rápido.

00:24:10.240 --> 00:24:13.920
Y empezar a estudiar nosotros la forma en la

00:24:13.920 --> 00:24:16.000
que nos comunicamos, cómo manejamos nuestras

00:24:16.000 --> 00:24:19.059
emociones, cómo nos enganchamos o no nos enganchamos

00:24:19.059 --> 00:24:22.079
en el enojo. Un ejemplo clasiquísimo, cómo los

00:24:22.079 --> 00:24:25.819
papás manejamos la frustración. ¿Qué tanta tolerancia

00:24:25.819 --> 00:24:28.000
a la frustración tenemos como papás? Porque desde

00:24:28.000 --> 00:24:31.880
ahí lo estamos educando. Y en la serie, por ejemplo,

00:24:31.920 --> 00:24:34.640
en la de adolescencia, pues sí se ve que muchas

00:24:34.640 --> 00:24:38.440
de las cosas que el niño tenía, pues son a veces

00:24:38.440 --> 00:24:42.839
hasta como reacciones o un tema de que su papá...

00:24:43.079 --> 00:24:44.819
pues llegaba a ser un poco así, ¿no? Entonces,

00:24:44.839 --> 00:24:47.079
creo que sí el tema de la crianza es muy importante

00:24:47.079 --> 00:24:49.539
y la educación, ¿no? Como decía Ana, pues si

00:24:49.539 --> 00:24:51.720
tú manejas la frustración de alguna manera, seguramente

00:24:51.720 --> 00:24:54.579
tus hijos pues lo van a heredar o no sé si...

00:24:54.579 --> 00:24:56.359
Por supuesto, porque el ejemplo arrastra. O sea,

00:24:56.420 --> 00:24:58.359
esa es la parte que necesitamos comprender, esto

00:24:58.359 --> 00:25:00.140
que decía Ana, ¿no? De pronto llegan igual los

00:25:00.140 --> 00:25:01.839
papás al consultorio a decirme, Natalia, estoy

00:25:01.839 --> 00:25:04.480
muy preocupada porque mi hijo no maneja la frustración

00:25:04.480 --> 00:25:06.400
y lo primero que les pregunto es, ¿y tú cómo

00:25:06.400 --> 00:25:09.279
la manejas? Porque a partir del ejemplo es que

00:25:09.279 --> 00:25:12.140
tu hijo está aprendiendo a manejar no nada más

00:25:12.140 --> 00:25:14.680
la... frustración, la vergüenza, la culpabilidad,

00:25:14.720 --> 00:25:17.599
la tristeza, en fin, tantas emociones. A ver,

00:25:17.640 --> 00:25:19.579
los papás, por supuesto, que necesitamos para

00:25:19.579 --> 00:25:22.299
esto que nos dice Ana María, que es importantísimo,

00:25:22.299 --> 00:25:24.299
tener una buena relación con nuestros hijos,

00:25:24.359 --> 00:25:27.180
aprender a tener esta capacidad de salirnos de

00:25:27.180 --> 00:25:29.220
nuestro eje de percepción, que es como yo estoy

00:25:29.220 --> 00:25:32.380
mirando las cosas, para moverme al eje de percepción

00:25:32.380 --> 00:25:34.099
de mis hijos y saber cómo es que ellos están

00:25:34.099 --> 00:25:36.720
interpretando el mundo en ese momento. Eso es

00:25:36.720 --> 00:25:39.259
lo que conocemos como la empatía, pero todo acto

00:25:39.259 --> 00:25:42.039
empático empieza por un acto de compasión. Yo

00:25:42.039 --> 00:25:45.069
no puedo. ponerme en los zapatos de mis hijos

00:25:45.069 --> 00:25:47.170
y entender la tristeza que están viviendo por

00:25:47.170 --> 00:25:49.670
una pérdida, si yo mismo no me permito vivir

00:25:49.670 --> 00:25:52.269
la tristeza en mi vida, ¿qué voy a hacer? Inmediatamente

00:25:52.269 --> 00:25:54.470
voy a querer sacar a mi hijo de ese estado. Ay,

00:25:54.470 --> 00:25:56.529
mi vida, no, no, no, vámonos por un helado, vámonos

00:25:56.529 --> 00:25:59.049
a distraer, vámonos a hacer lo que sea, pero

00:25:59.049 --> 00:26:01.650
no vivas la tristeza, porque si yo mismo no sé

00:26:01.650 --> 00:26:04.450
qué hacer con la tristeza, ¿cómo te voy a permitir

00:26:04.450 --> 00:26:07.430
entrar en un estado emocional que me altera,

00:26:07.450 --> 00:26:09.809
que me descoloca, que no sé qué hacer con ello?

00:26:09.869 --> 00:26:12.349
Por lo tanto, el manejo emocional, el que nos

00:26:12.460 --> 00:26:14.799
Nosotros, como papás, seamos unos expertos en

00:26:14.799 --> 00:26:17.480
nuestras propias emociones. Es parte de la responsabilidad

00:26:17.480 --> 00:26:20.099
de poder acompañar bien a nuestros adolescentes.

00:26:20.180 --> 00:26:22.700
Desde niños, ¿no? Porque si empiezas a hacerlo

00:26:22.700 --> 00:26:25.279
cuando llegan a los 12 o 13 años, pues es demasiado

00:26:25.279 --> 00:26:28.440
tarde. Es como partir o no. Está bien que no

00:26:28.440 --> 00:26:30.940
estés en ese acuerdo. Sí, es lo que dices, pero

00:26:30.940 --> 00:26:34.140
también es parte de saber que justo que cuando

00:26:34.140 --> 00:26:36.039
eran niños pudimos habernos equivocado muchísimo,

00:26:36.339 --> 00:26:38.039
Daniel. La verdad es que nadie nos enseñó a ser

00:26:38.039 --> 00:26:42.640
papás. Llegamos al mundo de la... como tratando

00:26:42.640 --> 00:26:44.539
de entender qué onda. Y ya cuando llegamos a

00:26:44.539 --> 00:26:46.779
la adolescencia ya estamos un poquito más curtidos

00:26:46.779 --> 00:26:49.220
en lo que significa la labor de la crianza. Por

00:26:49.220 --> 00:26:51.259
eso decimos que la adolescencia es una gran segunda

00:26:51.259 --> 00:26:53.900
oportunidad. ¿Por qué? Porque parte de que la

00:26:53.900 --> 00:26:56.279
corteza prefrontal se esté actualizando y se

00:26:56.279 --> 00:26:58.579
esté remodelando, quiere decir que también admite

00:26:58.579 --> 00:27:02.339
nueva información. Y si cuando eran niños no

00:27:02.339 --> 00:27:04.660
tal vez tuvimos la capacidad para transmitir

00:27:04.660 --> 00:27:07.200
adecuadamente esta información, la adolescencia

00:27:07.200 --> 00:27:09.880
es el momento ideal para hacerlo. Por eso decimos...

00:27:09.900 --> 00:27:11.980
que hay que aprovecharla. Pero esto también depende

00:27:11.980 --> 00:27:14.160
muchísimo de lo que decías hace rato, de nuestra

00:27:14.160 --> 00:27:16.759
actitud como papás. Porque la actitud es una

00:27:16.759 --> 00:27:19.420
postura. Y tengo que preguntarme cuál es mi postura

00:27:19.420 --> 00:27:21.640
frente a la adolescencia. Es una postura de rechazo,

00:27:21.640 --> 00:27:23.819
de preocupación, de desesperanza. ¡Qué horror!

00:27:25.019 --> 00:27:27.619
Normalmente así es, ¿no? ¡Qué horrible! ¡Aprendida!

00:27:27.700 --> 00:27:30.160
¡Ay, qué miedo! Así es el condicionamiento. Pero

00:27:30.160 --> 00:27:32.259
si podemos transformar esa actitud, porque eso

00:27:32.259 --> 00:27:33.940
es lo que más les pega a los adolescentes. Es

00:27:33.940 --> 00:27:36.200
como si lo volteamos un segundo. La mayoría de

00:27:36.200 --> 00:27:38.160
los que somos papás de adolescentes estamos en

00:27:38.160 --> 00:27:39.859
la crisis de la mediana. edad, ¿No? Entre los

00:27:39.859 --> 00:27:42.079
cuarenta y los cincuenta años. Imagínense que

00:27:42.079 --> 00:27:43.900
todos los días nuestros hijos nos vieran con

00:27:43.900 --> 00:27:46.299
cara de, qué horror lo que estás viviendo, mamá.

00:27:46.299 --> 00:27:48.660
O sea, que las mamás además muchas veces se suma

00:27:48.660 --> 00:27:51.759
a la menopausia. Y qué horror y la menopausia

00:27:51.759 --> 00:27:53.660
y además estar pensando si cumpliste o no con

00:27:53.660 --> 00:27:55.680
tus metas en esta etapa de la vida, o sea, qué

00:27:55.680 --> 00:27:58.180
duro ser tú. No, pues viviríamos deprimidos.

00:27:58.359 --> 00:28:01.339
Es lo mismo, si nosotros como papás no cambiamos

00:28:01.339 --> 00:28:04.119
esa mirada y los empezamos a a ver justamente

00:28:04.119 --> 00:28:07.539
como qué gran oportunidad para poder construir

00:28:07.539 --> 00:28:09.509
tantas cosas. Hace rato decías algo, Ana María,

00:28:09.589 --> 00:28:11.950
que me encantó, porque, a ver, una de las cosas

00:28:11.950 --> 00:28:14.190
que favorece la adolescencia es la hiperracionalización.

00:28:14.190 --> 00:28:16.369
Lo que decía, se avientan a hacer cosas que nosotros

00:28:16.369 --> 00:28:19.589
los adultos no nos aventamos a hacer. Tiene sus

00:28:19.589 --> 00:28:21.289
pros y sus contras. Y todos lo hicimos. Todos.

00:28:21.789 --> 00:28:23.990
Tiene sus pros y sus contras que necesitamos

00:28:23.990 --> 00:28:26.029
regular, porque tampoco se trata de que se avienten

00:28:26.029 --> 00:28:28.390
a hacer de todo. Pero es una maravilla, porque

00:28:28.390 --> 00:28:30.829
vencen sus propios límites. Y poderlos mirar

00:28:30.829 --> 00:28:34.059
desde ahí es una mirada mucho más... vamos a

00:28:34.059 --> 00:28:36.700
decir, esperanzadora y para ellos reparadora,

00:28:36.779 --> 00:28:39.059
que estarlos mirando con cara de, qué duro lo

00:28:39.059 --> 00:28:41.519
que estás viviendo, caray. Yo creo que una de

00:28:41.519 --> 00:28:43.440
las cosas bien importantes y bien tristes en

00:28:43.440 --> 00:28:45.559
esta situación... Habla Ivonne, la actual mamá

00:28:45.559 --> 00:28:48.680
de dos niñas, adolescentes. Que no nos damos

00:28:48.680 --> 00:28:51.079
cuenta que en muchas relaciones, cuando nuestros

00:28:51.079 --> 00:28:53.720
hijos están en la etapa de secundaria, nosotros

00:28:53.720 --> 00:28:57.259
nos estamos separando. como papás. Estamos en

00:28:57.259 --> 00:29:00.319
una época mal porque nos estamos entendiendo

00:29:00.319 --> 00:29:03.119
o no entendiendo y estamos terminando con esa

00:29:03.119 --> 00:29:05.599
relación. Quienes logramos superar esa parte,

00:29:05.619 --> 00:29:08.559
qué padre, pero quienes no. Entonces, dentro

00:29:08.559 --> 00:29:10.680
de todo eso, ahí es donde entran las redes sociales

00:29:10.680 --> 00:29:13.339
a perjudicar a tu hijo, ¿sí? Porque tú estás

00:29:13.339 --> 00:29:16.660
solo. Como hijo, híjole, es que mis papás ya

00:29:16.660 --> 00:29:20.480
se divorciaron y no puedes... Tus sentimientos

00:29:20.480 --> 00:29:23.460
no te dejan ver más allá de las oportunidades

00:29:23.460 --> 00:29:27.059
que de alguna manera pueden venir. Muchas veces

00:29:27.059 --> 00:29:29.759
es el paseo con papá, el paseo con mamá, el regalo

00:29:29.759 --> 00:29:33.599
de papá, el regalo de mamá. Pero todo eso destruye

00:29:33.599 --> 00:29:37.339
el cerebro y el alma del hijo. Ahora, decías

00:29:37.339 --> 00:29:41.099
bien hace rato, la empatía. Yo como papá, si

00:29:41.099 --> 00:29:42.980
no me pongo en tus zapatos, yo siempre lo he

00:29:42.980 --> 00:29:45.259
dicho y se lo dije ayer a Carlos, a mí me ha

00:29:45.259 --> 00:29:48.059
servido mucho, yo me revuelco con mis hijas.

00:29:48.649 --> 00:29:51.190
Yo me pongo a bailar en el suelo con mis hijas.

00:29:51.349 --> 00:29:54.210
Que divertido. Sí, o sea, ¿por qué? Porque me

00:29:54.210 --> 00:29:56.549
acuerdo. Yo sí he hecho para atrás como era.

00:29:57.250 --> 00:30:00.430
Entonces, ¿cómo me enojo contigo, Daniela, que

00:30:00.430 --> 00:30:02.789
me azotas la puerta? Si yo le hacía lo mismo

00:30:02.789 --> 00:30:05.390
a mi mamá, entonces mejor me callo. Me tranquilizo

00:30:05.390 --> 00:30:07.849
y voy y hablo con ella. O sea, la puerta no tiene

00:30:07.849 --> 00:30:10.549
la culpa de nada. Ven y dime lo que quieras.

00:30:10.589 --> 00:30:12.529
Conmigo tienes toda la oportunidad de decirme.

00:30:12.670 --> 00:30:14.950
Si quieres, hasta en determinado momento, sin

00:30:14.950 --> 00:30:18.160
faltarme al respeto, mentada de madre. ¿Por qué?

00:30:18.200 --> 00:30:20.759
Porque le estoy regando, también estoy aprendiendo.

00:30:21.380 --> 00:30:24.619
¿Sí? Entonces... Todas esas cosas no las valoramos

00:30:24.619 --> 00:30:27.440
como papás y muchos no aprovechamos esa segunda

00:30:27.440 --> 00:30:30.400
oportunidad. Al contrario, nos echamos de enemigos

00:30:30.400 --> 00:30:33.359
a nuestros hijos. ¿Hasta dónde los límites? ¿Hasta

00:30:33.359 --> 00:30:36.039
dónde por miedo? No puedes tener redes sociales

00:30:36.039 --> 00:30:38.460
hasta que tengas 46 años y te vayas a la casa.

00:30:38.579 --> 00:30:41.319
No puedes tener novio ni salir. Porque además

00:30:41.319 --> 00:30:43.380
nos estamos satanizando también las redes sociales.

00:30:43.400 --> 00:30:46.559
Y creo que también tienen como todo luces y sombras.

00:30:47.740 --> 00:30:49.660
Hay estudios y se les ha preguntado directamente

00:30:49.660 --> 00:30:52.039
a los adolescentes qué es lo bueno y qué es lo

00:30:52.039 --> 00:30:54.279
malo que tú percibes en tu experiencia de las

00:30:54.279 --> 00:30:56.900
redes sociales. Y también los mismos chavos lo

00:30:56.900 --> 00:30:59.400
dicen. Porque además nadie los conoce mejor y

00:30:59.400 --> 00:31:01.440
no estamos hablando con gente que no entiende

00:31:01.440 --> 00:31:04.119
lo que está pasando. Totalmente. Y eso es otra

00:31:04.119 --> 00:31:06.180
cosa, Daniel. Necesitamos abrir la conversación

00:31:06.180 --> 00:31:08.019
con nuestros hijos de las redes sociales sabiendo

00:31:08.019 --> 00:31:11.099
que los expertos son ellos, no nosotros. A ver,

00:31:11.160 --> 00:31:13.000
es como si nuestros hijos llegan a decirnos,

00:31:13.039 --> 00:31:15.099
oye, mamá, quiero hablar contigo de la menopausia

00:31:15.099 --> 00:31:18.509
o de tu crédito hipotecario. o de tus inversiones,

00:31:18.529 --> 00:31:20.230
le voy a decir, ¿tú qué sabes de eso, mijito?

00:31:20.349 --> 00:31:23.069
¿No? En buena onda. ¿Qué diferente es llegar

00:31:23.069 --> 00:31:25.710
con nuestros hijos a decirle, oye, mi vida, quiero

00:31:25.710 --> 00:31:28.390
entender de las redes sociales, ¿me puedes explicar?

00:31:29.339 --> 00:31:31.819
Y entonces a partir de eso es abrir la conversación

00:31:31.819 --> 00:31:34.220
y a partir de lo que te dicen, entonces ahora

00:31:34.220 --> 00:31:37.579
sí, oye, ¿y habría algún peligro? ¿Habría algo

00:31:37.579 --> 00:31:39.480
de lo que tendríamos que tener cuidado? ¿Habría

00:31:39.480 --> 00:31:41.279
algún momento en el que te sentirías vulnerable

00:31:41.279 --> 00:31:44.299
frente a esta u otra situación? Y esa es una

00:31:44.299 --> 00:31:46.079
manera de abrir la conversación, como dices.

00:31:46.160 --> 00:31:48.960
Y eso aplica para todos los temas de esa índole,

00:31:48.960 --> 00:31:52.700
¿no? Drogas, sexualidad. Esto que acaba de hacer

00:31:52.700 --> 00:31:56.160
Natalia es un muy buen modelaje de qué pasa cuando

00:31:56.160 --> 00:31:59.220
tomo a mi hijo en cuenta y le hago. Hago preguntas,

00:31:59.339 --> 00:32:02.519
no impongo, no juzgo y no entonces solamente

00:32:02.519 --> 00:32:05.980
castigo y pongo una consecuencia. Lo que necesitamos

00:32:05.980 --> 00:32:08.700
hacer es hacer los partícipes, que un experto

00:32:08.700 --> 00:32:11.420
como ellos nos explique a nosotros y desde ahí

00:32:11.420 --> 00:32:14.299
hacerles ver qué es lo que está bien y qué no,

00:32:14.380 --> 00:32:17.019
qué les conviene y qué no. Ivonne, muchas gracias

00:32:17.019 --> 00:32:19.259
por haber venido. Hablando de influencers, ustedes

00:32:19.259 --> 00:32:21.980
lo son, con contenido positivo. ¿Cómo las encuentra

00:32:21.980 --> 00:32:26.480
la gente? Arroba DRA, Nat Ruiz O. Ahí me encuentran

00:32:26.480 --> 00:32:28.980
en redes sociales. A mí me encuentran en anaaristi

00:32:28.980 --> 00:32:32.579
.com, en dondeestanlospapas .com, esa es mi página.

00:32:32.720 --> 00:32:35.420
Y bueno, en Instagram, arroba anaaristi con Z.

00:32:35.500 --> 00:32:37.180
Gracias a las tres por haber venido. Gracias

00:32:37.180 --> 00:32:39.920
a ustedes. Gracias. Nos vamos a la pausa con

00:32:39.920 --> 00:32:50.799
Younger a través del 103 .3970 de tu radio. ¿Quieres

00:32:50.799 --> 00:32:53.279
iniciar, hacer crecer o monetizar tu podcast?

00:32:54.359 --> 00:32:58.799
Sabe todos los secretos de todos. Donde y cuando

00:32:58.799 --> 00:33:03.859
quiera. ¿Les va a cambiar la vida? RSS .com Almacenamiento,

00:33:03.900 --> 00:33:06.200
distribución y programación de tus episodios

00:33:06.200 --> 00:33:09.460
en un solo lugar. Hosteado y distribuido por

00:33:09.460 --> 00:33:15.480
RSS .com RSS .com Hacer podcast de manera fácil.

00:33:17.420 --> 00:33:21.200
Aceptemos lo que sigue. Daniel Diturbide en Fórmula.

00:33:21.519 --> 00:33:33.890
Continuamos. Para oídos curiosos. Hoy, martes

00:33:33.890 --> 00:33:36.289
15 de julio, además de ser el cumpleaños de mi

00:33:36.289 --> 00:33:39.509
mamá, así que mami, muchas felicidades. Un día

00:33:39.509 --> 00:33:42.069
como hoy, pero de 2006, Twitter fue lanzado al

00:33:42.069 --> 00:33:45.609
público por primera vez y aunque hoy parece que

00:33:45.609 --> 00:33:47.329
siempre ha estado con nosotros, pues la realidad

00:33:47.329 --> 00:33:50.910
es que no, porque en el 2006 fue el principio

00:33:50.910 --> 00:33:55.750
de una plataforma que ha funcionado en muchísimas

00:33:55.750 --> 00:34:02.549
actividades y para muchísima gente. Lo que simplemente

00:34:02.549 --> 00:34:05.690
surgió como una idea de amigos pues terminó siendo

00:34:05.690 --> 00:34:08.190
algo que nadie imaginaba. Sabemos que Twitter

00:34:08.190 --> 00:34:10.710
pues ya ahora se llama X porque fue comprado

00:34:10.710 --> 00:34:13.949
por Elon Musk. Y bueno, nadie imaginaba lo que

00:34:13.949 --> 00:34:16.650
se iba a convertir esta red social. Fue lanzado

00:34:16.650 --> 00:34:19.409
oficialmente el 15 de julio de 2006. Esta fecha

00:34:19.409 --> 00:34:22.449
se considera como el lanzamiento público porque

00:34:22.449 --> 00:34:25.630
fue cuando Twitter inicialmente... No tenía la

00:34:25.630 --> 00:34:28.349
E al final. Estuvo disponible para que los usuarios

00:34:28.349 --> 00:34:30.389
comenzaran a registrarse y usarlo ampliamente.

00:34:30.610 --> 00:34:33.969
Pero la realidad es que unos meses antes, su

00:34:33.969 --> 00:34:38.309
cofundador, Jack Dorsey, publicó el primer tuit

00:34:38.309 --> 00:34:41.510
que decía... Bueno, pues nada más decía que estaba

00:34:41.510 --> 00:34:46.519
probando su red social. Y este tuit... Años después

00:34:46.519 --> 00:34:50.699
se vendió por 3 millones de dólares. Así como

00:34:50.699 --> 00:34:54.039
lo escuchan, un tuit se vendió por 3 millones

00:34:54.039 --> 00:34:57.079
de dólares. Estaba buscando cuál ha sido el tuit

00:34:57.079 --> 00:35:01.000
con más likes, estos likes que tanto nos gustan,

00:35:01.079 --> 00:35:05.860
y encontré que el anuncio de la muerte de Chadwick

00:35:05.860 --> 00:35:08.860
Boseman, este actor que murió en agosto de 2020,

00:35:09.340 --> 00:35:12.940
este superhéroe de Marvel, seguramente lo recordarán,

00:35:15.710 --> 00:35:18.190
Me gusta, en la historia tiene más de 7 millones

00:35:18.190 --> 00:35:21.210
de likes y fue también un momento de duelo global,

00:35:21.289 --> 00:35:23.510
acuérdense que estábamos en plena pandemia, fue

00:35:23.510 --> 00:35:27.150
en el 2020, mucha conexión humana a través de

00:35:27.150 --> 00:35:29.730
las redes sociales, Twitter y bueno, ahora X

00:35:29.730 --> 00:35:32.429
o X, como le quieran decir, pues ha jugado un

00:35:32.429 --> 00:35:35.269
papel muy importante también en varios movimientos.

00:35:35.769 --> 00:35:38.550
Entonces, pues bueno, así está el dato de hoy,

00:35:38.650 --> 00:35:42.289
un día como hoy, pero de 2006 se lanzó oficialmente

00:35:42.289 --> 00:35:45.449
la red social, una red social que ha roto. barreras

00:35:45.449 --> 00:35:53.489
y que merece un programa entero. Viviendo saludable,

00:35:53.650 --> 00:35:58.409
conversaciones para tu bienestar. Martes de salud,

00:35:58.469 --> 00:36:01.030
un consejito para cuidarnos con nuestra médica

00:36:01.030 --> 00:36:03.010
de cabecera, la doctora Francisca Vargas, fundadora

00:36:03.010 --> 00:36:05.030
de Guamedic y Galena. Hola, Fran. Hola, Fran.

00:36:07.409 --> 00:36:10.070
Hola, Dani. Hola, Vivi. ¿Cómo están? Hoy quiero

00:36:10.070 --> 00:36:12.030
platicarles de un problema que afecta a millones

00:36:12.030 --> 00:36:14.409
de personas en México y que ya lo hemos platicado

00:36:14.409 --> 00:36:17.250
aquí, la diabetes tipo 2, pero esta vez con una

00:36:17.250 --> 00:36:20.289
buena noticia. En México, uno de cada seis adultos

00:36:20.289 --> 00:36:22.750
vive con diabetes 2. El problema es que casi

00:36:22.750 --> 00:36:26.309
el 75 % de los pacientes no logra mantener su

00:36:26.309 --> 00:36:28.849
glucosa en niveles óptimos. Esto significa un

00:36:28.849 --> 00:36:31.610
alto riesgo de complicaciones como ceguera, daño

00:36:31.610 --> 00:36:34.250
renal, amputaciones y eventos cardiovasculares

00:36:34.250 --> 00:36:37.070
como infartos. Y lo peor es que muchísimas personas

00:36:37.070 --> 00:36:39.530
ni siquiera saben que tienen diabetes hasta que

00:36:39.530 --> 00:36:42.730
ya hay daño. Pero hay esperanza. Recientemente

00:36:42.730 --> 00:36:44.670
se aprobó en México un nuevo tratamiento llamado

00:36:44.670 --> 00:36:47.230
Tirsepatida. Este medicamento pertenece a una

00:36:47.230 --> 00:36:50.590
clase innovadora imitando a dos hormonas naturales

00:36:50.590 --> 00:36:53.909
o péptidos, que es la GLP -1 y la GIP, que ayudan

00:36:53.909 --> 00:36:56.289
al cuerpo a regular el azúcar en sangre. ¿Qué

00:36:56.289 --> 00:36:59.849
hace diferente la Tirsepatida? Este medicamento

00:36:59.849 --> 00:37:02.710
estimula al páncreas solo cuando hay glucosa

00:37:02.710 --> 00:37:06.010
alta, evitando hipoglucemias. Reduce el apetito

00:37:06.010 --> 00:37:09.079
favoreciendo también la pérdida de peso. mejora

00:37:09.079 --> 00:37:11.239
la sensibilidad a la insulina en músculos y tejidos.

00:37:11.320 --> 00:37:14.480
En otras palabras, trabaja en varios frentes

00:37:14.480 --> 00:37:17.099
al mismo tiempo. En estudios clínicos realizados

00:37:17.099 --> 00:37:20.880
en más de 8 .000 pacientes, más del 80 % logró

00:37:20.880 --> 00:37:23.619
niveles óptimos de glucosa después de usar trisepatida.

00:37:23.719 --> 00:37:27.239
Además, muchísimos perdieron entre 5 y 15 kilos

00:37:27.239 --> 00:37:30.079
de peso corporal. ¿Los efectos secundarios? Sí,

00:37:30.199 --> 00:37:33.039
sí hay. Y los más comunes son náuseas, malestar

00:37:33.039 --> 00:37:36.480
estomacal, pero suelen ser súper leves y temporales.

00:37:36.659 --> 00:37:39.480
La clave está en iniciar con dosis bajas e ir

00:37:39.480 --> 00:37:41.960
subiendo poco a poco y siempre, siempre, siempre

00:37:41.960 --> 00:37:44.940
con acompañamiento médico. ¿Por qué esto importa

00:37:44.940 --> 00:37:47.159
en México? Porque México está entre los países

00:37:47.159 --> 00:37:50.039
con más casos de diabetes tipo 2 en el mundo.

00:37:50.179 --> 00:37:52.780
Y aunque este tratamiento no es una cura mágica,

00:37:52.900 --> 00:37:55.519
sí representa un avance real para quienes luchan

00:37:55.519 --> 00:37:57.599
cada día por mantener sus niveles de glucosa

00:37:57.599 --> 00:38:00.619
bajo control. No se automediquen. La ciencia

00:38:00.619 --> 00:38:03.159
avanza, pero tu compromiso diario con la salud

00:38:03.159 --> 00:38:05.840
es igual de importante. Mil gracias por escucharme.

00:38:05.920 --> 00:38:08.239
Nos vemos el siguiente martes y les mando un

00:38:08.239 --> 00:38:15.000
beso. Bye bye. Nutriendo tus oídos con los sabores

00:38:15.000 --> 00:38:17.699
del bienestar. Y consejito diario para alimentarnos

00:38:17.699 --> 00:38:19.519
de forma saludable. Dan Thomas, ¿cómo estás?

00:38:19.559 --> 00:38:24.239
Buenos días. Hola, Dan. Hola, Dani. Hola, Vivi.

00:38:24.260 --> 00:38:27.130
Hola a todos los que nos escuchan. En épocas

00:38:27.130 --> 00:38:30.110
de celebraciones, fiestas o ahora que son vacaciones,

00:38:30.110 --> 00:38:33.289
es muy común escuchar frases como, me voy a poner

00:38:33.289 --> 00:38:36.650
a dieta después de las vacaciones, hoy peco pero

00:38:36.650 --> 00:38:39.550
mañana me cuido o no debo comer esto. ¿Te suena

00:38:39.550 --> 00:38:42.380
familiar? Pues esta cápsula es para ti. Estas

00:38:42.380 --> 00:38:44.900
ideas vienen de un chip que muchas personas aún

00:38:44.900 --> 00:38:47.800
tienen, el de las dietas restrictivas que prohíben,

00:38:47.880 --> 00:38:50.800
castigan y desconectan a nuestro cuerpo de nuestras

00:38:50.800 --> 00:38:53.480
emociones. Hoy te invito a cambiar ese enfoque

00:38:53.480 --> 00:38:56.199
por uno más saludable, la alimentación consciente.

00:38:56.320 --> 00:38:59.340
Comer con conciencia no significa dejar de disfrutar,

00:38:59.380 --> 00:39:02.199
sino escuchar a tu cuerpo, identificar el hambre

00:39:02.199 --> 00:39:04.920
real, saborear cada bocado y darte permiso para

00:39:04.920 --> 00:39:08.260
disfrutar sin culpa. Porque esto te ayuda a disminuir

00:39:08.260 --> 00:39:10.480
la ansiedad. ¿Por qué? Porque cuando dejamos

00:39:10.480 --> 00:39:13.380
de etiquetar la comida como buena o mala y dejamos

00:39:13.380 --> 00:39:16.840
de prohibirnos cosas, la mente se relaja. Además,

00:39:16.920 --> 00:39:20.219
al comer con atención plena, registramos la saciedad

00:39:20.219 --> 00:39:22.960
a tiempo, comemos lo que necesitamos y dejamos

00:39:22.960 --> 00:39:25.719
a un lado la culpa. En lugar de prohibirte postres

00:39:25.719 --> 00:39:28.559
o platos típicos de una fiesta o de algún lugar,

00:39:28.679 --> 00:39:32.199
pregúntate, ¿realmente quiero esto? ¿Puedo disfrutar

00:39:32.199 --> 00:39:35.230
sin exceso y con presencia? Porque cuando comes

00:39:35.230 --> 00:39:38.090
con conciencia te cuidas sin castigarte y aprendes

00:39:38.090 --> 00:39:41.230
a disfrutar sin excesos. Soy Dan Thomas, tu nutrióloga.

00:39:41.230 --> 00:39:43.230
No olvides vivir en equilibrio y seguirme en

00:39:43.230 --> 00:39:45.429
mis redes sociales. Estoy como nutrióloga guión

00:39:45.429 --> 00:39:48.170
bajo Dan Thomas con TH. Y recuerda que en la

00:39:48.170 --> 00:39:51.670
nutrición siempre, pero siempre hay opción. Adiós.

00:39:58.110 --> 00:40:01.650
Mantente actualizado con las tendencias en frecuencia.

00:40:02.489 --> 00:40:04.210
¿Qué es noticia en México? ¿Qué es tendencia

00:40:04.210 --> 00:40:07.670
en el mundo? Jitomate mexicano, y es que Estados

00:40:07.670 --> 00:40:10.809
Unidos anunció una cuota compensatoria de 17

00:40:10.809 --> 00:40:14.110
.09 % a las importaciones del jitomate mexicano.

00:40:14.210 --> 00:40:16.710
Hay muchísimas reacciones por este tema, las

00:40:16.710 --> 00:40:19.030
secretarías de Economía y Agricultura de nuestro

00:40:19.030 --> 00:40:21.730
país, pues manifestaron su desacuerdo también

00:40:21.730 --> 00:40:24.449
hoy en la conferencia de prensa. La presidenta

00:40:24.449 --> 00:40:27.849
Claudia Sheinbaum habló sobre el tema y también

00:40:27.849 --> 00:40:30.230
sigue el tema de los aranceles. A ver si hay

00:40:30.230 --> 00:40:32.269
que decir que hay una diferencia entre la cuota

00:40:32.269 --> 00:40:34.289
compensatoria que se anunció para el jitomate

00:40:34.289 --> 00:40:37.699
mexicano. Y los aranceles. ¿Qué dijo la presidenta

00:40:37.699 --> 00:40:39.559
hoy en la conferencia de prensa sobre el jitomate

00:40:39.559 --> 00:40:43.059
mexicano? Que evidentemente van a seguir las

00:40:43.059 --> 00:40:47.300
importaciones al jitomate mexicano. Y sobre los

00:40:47.300 --> 00:40:49.860
aranceles, sabemos que la presidenta Claudia

00:40:49.860 --> 00:40:52.219
Sheinbaum ha insistido en que nuestro país hace

00:40:52.219 --> 00:40:54.559
su parte para combatir al narcotráfico. Porque

00:40:54.559 --> 00:40:57.239
lo que dice el presidente Donald Trump y en esta

00:40:57.239 --> 00:40:59.519
carta que envió a la presidenta Claudia Sheinbaum

00:40:59.519 --> 00:41:03.260
el sábado, es que México no está haciendo lo

00:41:03.260 --> 00:41:08.469
suficiente para combatirlo. Y que llegara a Estados

00:41:08.469 --> 00:41:10.329
Unidos. Entonces, lo que contesta la presidenta

00:41:10.329 --> 00:41:12.789
es básicamente nuestro país sí hace su parte

00:41:12.789 --> 00:41:15.090
para combatir al narcotráfico, pero Estados Unidos

00:41:15.090 --> 00:41:18.530
también tiene una parte. Hablando de narcotráfico,

00:41:18.530 --> 00:41:20.429
hoy en la conferencia de prensa, la presidenta

00:41:20.429 --> 00:41:22.610
volvió a mencionar el tema de Ovidio Guzmán,

00:41:22.730 --> 00:41:26.150
sobre todo de su abogado, Jeffrey Leachman, que

00:41:26.150 --> 00:41:28.989
sabemos que hizo algunas declaraciones acerca

00:41:28.989 --> 00:41:32.110
del gobierno mexicano. Y desde ayer, la presidenta

00:41:32.110 --> 00:41:34.110
había adelantado que iba a presentar presentar

00:41:34.110 --> 00:41:38.630
una denuncia contra el abogado Jeffrey Leachman,

00:41:38.650 --> 00:41:41.349
el abogado de Ovidio Guzmán, por presunta difamación.

00:41:41.349 --> 00:41:43.949
Hoy lo que dice la presidenta es que ya se presentó

00:41:43.949 --> 00:41:47.610
esta denuncia. Ahora, seguimos hablando de temas

00:41:47.610 --> 00:41:50.170
que tienen que ver con la relación bilateral,

00:41:50.389 --> 00:41:54.190
porque México va a denunciar por lo que dice

00:41:54.190 --> 00:41:56.949
hoy la presidenta en la conferencia de prensa.

00:41:57.500 --> 00:42:00.039
México va a presentar una denuncia a Estados

00:42:00.039 --> 00:42:03.059
Unidos por la muerte del inmigrante mexicano

00:42:03.059 --> 00:42:07.420
de nombre... Jaime Alaniz García, por las redadas

00:42:07.420 --> 00:42:10.280
que ocurrieron la semana pasada en California,

00:42:10.599 --> 00:42:14.840
en unos cultivos en California, y en donde murió

00:42:14.840 --> 00:42:18.500
un migrante mexicano que por, digamos que esconderse

00:42:18.500 --> 00:42:22.099
y por no ser detenido, pues cayó de un techo

00:42:22.099 --> 00:42:25.019
y lamentablemente falleció. Lo que dice la presidenta

00:42:25.019 --> 00:42:26.940
es que se está apoyando a la familia y que se

00:42:26.940 --> 00:42:29.960
está revisando la posibilidad de presentar pues

00:42:29.960 --> 00:42:32.559
una denuncia. Lo que dice también la mandataria

00:42:32.559 --> 00:42:36.079
es que esto es inaceptable. Y sí, y digo, del

00:42:36.079 --> 00:42:39.460
lado del gobierno de Estados Unidos, lo que dicen

00:42:39.460 --> 00:42:41.980
las autoridades de Estados Unidos es que se detuvo

00:42:41.980 --> 00:42:45.780
a más de 300 personas en estas redadas. Ahora

00:42:45.780 --> 00:42:48.219
vámonos a temas de nuestro país. Es tendencia

00:42:48.219 --> 00:42:50.880
Hernán Bermúdez, luego de darse a conocer que

00:42:50.880 --> 00:42:53.039
el exsecretario de Seguridad de Tabasco, Hernán

00:42:53.039 --> 00:42:54.980
Bermúdez, ayer hablamos también de este caso,

00:42:55.119 --> 00:42:58.340
fue secretario de Seguridad en el gobierno de

00:42:58.340 --> 00:43:01.380
Adán Augusto López. Sabemos que Adán Augusto

00:43:01.380 --> 00:43:04.849
López después dejó la... gubernatura de Tabasco

00:43:04.849 --> 00:43:07.070
para irse como secretario de gobernación, pero

00:43:07.070 --> 00:43:09.650
durante este tiempo fue el secretario de seguridad

00:43:09.650 --> 00:43:12.860
de Tabasco. Y ahora pues hay una orden de aprehensión

00:43:12.860 --> 00:43:16.760
en su contra y el gobierno pues lo que dicen

00:43:16.760 --> 00:43:19.920
es que lo están investigando por ser parte de

00:43:19.920 --> 00:43:23.079
una banda criminal apodada La Barredora. Hoy

00:43:23.079 --> 00:43:26.059
en la conferencia de prensa una compañera reportera

00:43:26.059 --> 00:43:28.480
le preguntó a la presidenta si es que estaban

00:43:28.480 --> 00:43:31.679
investigando a Adán Augusto López y lo que dice

00:43:31.679 --> 00:43:34.019
la presidenta es que no, que no se investiga

00:43:34.019 --> 00:43:37.059
a Adán Augusto López y pidió al Gabinete de Seguridad

00:43:37.059 --> 00:43:40.019
que diera más detalles sobre Hernán Bermúdez.

00:43:40.110 --> 00:43:42.469
sobre esta persona que ahora está acusada de

00:43:42.469 --> 00:43:46.710
ser parte de una banda criminal allá en Tabasco.

00:43:46.730 --> 00:43:49.750
En Estados Unidos sigue la alerta por las inundaciones.

00:43:49.750 --> 00:43:52.210
Ahora es en Nueva Jersey. Vaya manera de llover.

00:43:52.329 --> 00:43:54.969
Ya declararon estado de emergencia en redes sociales.

00:43:55.030 --> 00:43:57.250
Han pedido ayuda a la población y han pedido

00:43:57.250 --> 00:43:59.690
que no salgan de sus casas. También en Nueva

00:43:59.690 --> 00:44:02.250
York, en Pensilvania y en nuestro país también

00:44:02.250 --> 00:44:04.429
siguen las lluvias. No para de llover. En la

00:44:04.429 --> 00:44:06.510
ciudad de Guanajuato hubo severas inundaciones.

00:44:06.610 --> 00:44:09.440
Híjole, las imágenes de Guanajuato son. Impresionantes.

00:44:09.559 --> 00:44:12.280
Y también hubo afectaciones en San Luis Potosí,

00:44:12.320 --> 00:44:15.360
en Morelos, en Sinaloa. También seguimos hablando

00:44:15.360 --> 00:44:18.119
de temas nacionales y es que en Jalisco, este

00:44:18.119 --> 00:44:21.699
feminicidio en calles de Guadalajara, este feminicidio

00:44:21.699 --> 00:44:23.780
del que ayer les platicaba, ahora lo que dice

00:44:23.780 --> 00:44:26.300
la fiscalía es que ya tienen plenamente identificado

00:44:26.300 --> 00:44:28.320
al agresor, a la persona que le disparó a Carla,

00:44:28.500 --> 00:44:31.639
la chava que murió ayer, perdón, el fin de semana

00:44:31.639 --> 00:44:33.880
en calles de Guadalajara. Ya encontraron también

00:44:33.880 --> 00:44:36.440
la camioneta, está girada una orden de aprehensión.

00:44:37.769 --> 00:44:39.789
Con esto nos vamos, muchísimas gracias por habernos

00:44:39.789 --> 00:44:41.670
acompañado, en nombre de todo el equipo soy Daniel

00:44:41.670 --> 00:44:43.829
Diturbide, Vivi. Gracias, que tengan un excelente

00:44:43.829 --> 00:44:46.510
día. Quédense con Maxime y su equipo, nos oímos

00:44:46.510 --> 00:44:48.449
mañana misma, ahora misma estación, nos vemos

00:44:48.449 --> 00:44:51.329
más temprano en la tele y nos vamos como siempre

00:44:51.329 --> 00:44:52.730
con musiquita. Adiós.