Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma
de podcast preferida. Grupo Fórmula. Detalles
que merecen ser analizados. Noticias que inspiran,
informan y empoderan. Transparencia a la hora
de compartir los sucesos de la actualidad. Daniel
y tu vida en Fórmula. No es saber qué le gusta,
no es saber cuál es su equipo de fútbol favorito
ni su jugador consentido, sino entender qué necesita
cuando no sabe cómo decirlo. Es mirar más allá
del llanto, del silencio, de la rabia incluso
del berrinche y ofrecerle un lugar donde siempre
se sienta seguro de ser quien es. El tema de
hoy. Los hijos son espejos. Empiécate a trabajar
a ti. Mírate a ti. Aprendimos a ser padres y
madres siendo hijos. Es normal que tus hijos
pequeños hagan berrinche. De dos a cuatro años
no necesito una tablet para nada. Los padres
todos tenemos que ser conscientes de que nuestra
función es dar raíces para crecer y alas para
volar. ¿Cómo leer a los hijos? Muy pero muy buenos
días, días de la mañana con dos minutos de este
martes, permítame aclararle, de este soleado
martes en la Ciudad de México, martes 1 de julio
del 2025. Arrancamos nuevo mes, el séptimo del
año, con esto el segundo semestre de este 2025
y lo hacemos con sol. Después de muchas semanas
de un cielo nublado, de un cielo me atrevería
a decir casi gris. Hablando de estado del tiempo
y de cosas relacionadas con el clima. El huracán
Flossi se acaba de convertir en un meteoro categoría
2. Más adelante, todos los detalles. Pero hoy,
antes de entrarle al tema del día, vamos hasta
la alcaldía. Gustavo Amadero, contigo, Liz Hernández.
Una situación de emergencia, una crisis. ¿Qué
está pasando? Buenos días. Daniel, muy buenos
días. Me da mucho gusto saludarte. Efectivamente,
nos encontramos en la colonia San Juan de Aragón,
en la alcaldía Gustavo Amadero. Es la avenida
606, donde tenemos una importante presencia,
una importante movilización de equipos de seguridad.
Es el equipo metropolitano de la Secretaría de
Seguridad Ciudadana. Y también ya llegó una célula
de la Unidad Metropolitana de Operaciones Especiales,
la UMOE. Ellos son expertos en manejo de crisis
y negociaciones, porque tenemos una... situación
en la que hay retención hay retención de al menos
dos personas de acuerdo a los últimos reportes
esto dentro de un centro comunitario un gimnasio
que es aledaño a una iglesia en la avenida 606
un sujeto armado trae un arma de fuego pues ingresó
a este lugar se atrincheró con al menos dos personas
dentro y bueno los está amagando con esta arma
de fuego justamente estos elementos de seguridad
lo que están haciendo es negociando con él para
que libere a estas dos personas por supuesto
sin ningún disparo y sin ninguna lesión. Una
importante movilización en el cerco de seguridad
que se mantiene. También ha llegado aquí el alcalde
de Gustavo Amadero, Giancarlo Lozano y elementos
de protección civil de la policía de investigación.
Bueno, como te comento, pues continúan en estas
labores de manejo de crisis para que pues ninguna
persona resulte lesionada hasta el momento. Importante
mencionar, no hay reporte de lesionados y tampoco
de disparos en la zona hasta el momento, así
que seguimos. Liz, entonces nada más para aclarar,
¿no ha liberado a estas dos personas que las
tiene amagadas todavía? No, todavía no los han
liberado, están aquí en las puertas de este centro
comunitario, de este gimnasio y aún no hay nadie
liberado. Pues vaya situación, muchas gracias
por tu reporte Liz, cualquier cosa por favor
nos la reportas, volvemos contigo al aire. Ahora
sí, soy Daniel Diturbide, gracias por arrancar
esta soleada mañana con nosotros. El tema del
día, Vivi, importantísimo conocer a nuestros
hijos, leer, aprender a leer a nuestros hijos
en lo bueno y en lo malo, en la diversión y en
el berrinche para poder fomentar su seguridad
y con ello una buena salud mental. ¿Cómo estás,
Vivi? Totalmente, Dani. Muy buenos días. Espero
que todos estén muy bien. La salud mental de
las niñas, de los niños y de los adolescentes
es un tema urgente. Y es que si vemos las cifras,
Dani, de verdad son alarmantes. Miren, de acuerdo
con la Organización Mundial de la Salud, de cada
7 niños y adolescentes en el mundo vive con un
trastorno mental, siendo la ansiedad y la depresión
los más comunes. En México la situación también
es preocupante. Cifras del IMSS indican que 3
de cada 10 menores presentan síntomas relacionados
con problemas emocionales, como tristeza, irritabilidad,
retraimiento, por ejemplo. Y muchas veces estos
signos no se detectan a tiempo. Y qué bien lo
decías, Dani. Lo mejor que pueden hacer en esta
situación los padres que nos están escuchando.
Y es por eso que vamos a hablar con Alejandra
Jiménez, ella es psicóloga, ella tiene una plática
súper interesante de cómo aprender a leer a nuestros
hijos, porque sí, es entender su mundo, pero
también es una forma de protegerlos, qué señales
emocionales podemos observar, pero sobre todo
qué podemos hacer como madres, padres o como
cuidadores, también como tíos, ahora que yo soy
tía de tres sobrinos, para darles un entorno
seguro emocionalmente, lo platicábamos. desde
hace ya algunas semanas Dani, algunos estudios
que salieron sobre las redes sociales y de cómo
los chavos utilizan las redes sociales y cómo
esto impacta en la salud mental, Dani Y bien,
y al terminar de hablar del tema, pues hablaremos
de lo que es noticia, lo que es tendencia en
México y en el mundo. Ya platicábamos de esto,
ya platicábamos de FOSI, también el dato. Como
todos los martes, un consejo de salud de la mano
de nuestra doctora de cabecera, Francisca Vargas,
fundadora de Womedic y Galena, y por supuesto,
consejo de nutrición. Quédense con nosotros que
esto apenas comienza y se va a poner mucho, muchísimo
mejor. Aprender a leer, a conocer a nuestros
hijos para fomentar su seguridad. En voz de Jimena
Millán. Todos los papás quieren hacer lo mejor
posible, pero no es una profesión que venga con
instructivo. En la búsqueda de no equivocarse,
a veces se puede caer en lo opuesto. Por miedo
se exige de más, se protege de más y se impone
de más. Pero otras veces por no querer asfixiar,
se suelta algo que no ahogaba, sino que daba
estructura. Hay un equilibrio que no siempre
se alcanza. Lo que es cierto es que no hay nadie
que nos conozca tanto como nuestros papás. Mi
mamá ha sabido que estoy triste antes de que
yo pudiera decirlo. Antes incluso de que yo lo
entendiera. Y es en esos momentos cuando los
papás salvan. En el proceso de crecer, los hijos
aprendemos sobre la marcha. Algunas lecciones
llegan con palabras, otras con golpes. Y los
papás que ya pasaron por ahí pueden anticiparse.
Pueden ofrecernos el mismo aprendizaje pero con
menos heridas. Por eso es tan importante estar
cerca. Observar más allá de lo evidente. No solo
preguntar, ¿estás bien? y quedarse con la primera
respuesta. Sino notar cuando alguien dejó de
reír como antes. cuando habla más bajito, cuando
cambia su forma de comer, de vestir y de dormir.
Porque a veces los problemas no se gritan, se
susurran en los hábitos. Una niña, por ejemplo,
puede encontrar en redes sociales una supuesta
dieta detox y seguirla sin saber que lo que está
comenzando es un trastorno limiticio. Para ella
es una forma de cuidarse, pero sus papás pueden
verlo, esa nueva costumbre de evitar comidas
familiares, la obsesión por contar calorías,
y pueden actuar antes de que la salud física
y mental de su hija corra un riesgo grave. Lo
mismo ocurre con los niños que de pronto se aíslan,
ya no quieren ir a la escuela, dicen que se sienten
mal. Y a veces no es una enfermedad del cuerpo,
es miedo, es ansiedad. Y si alguien no lo ve
a tiempo, puede escalar hasta lugares muy oscuros.
Aprender a leer a los hijos es un acto de amor,
es notar lo que no se dice, es mirar lo que parece
rutina y preguntarse si algo cambió. Los papás
no siempre se podrán sentir como nuestros aliados,
especialmente cuando los hijos estamos en una
edad en la que no podemos ver con los mismos
ojos que ellos. Pero incluso cuando no se siente
así, lo son. Porque cuidan lo que nosotros no
vemos. Y porque son capaces de poner límites
donde nosotros aún no vemos peligro. No se trata
de controlar ni de invadir. Se trata de estar
presentes. Y en un mundo donde los riesgos están
a veces a un clic de distancia, mirar con atención
puede hacer toda la diferencia. Quédate, que
de eso trata el programa del día de hoy. Bueno,
pues el tema de hoy entonces la salud mental
de las niñas, niños y adolescentes, que como
ya les decía, es un tema urgente y cómo aprender
a leer a nuestros hijos. Estaremos platicando
con la psicóloga Alejandra Jiménez. Ella pues
tiene una guía prácticamente de cómo aprender
a leer a nuestros hijos, pero seguimos al pendiente
con lo que está ocurriendo en la Gustavo Amadero.
Dani, porque bueno, estamos viendo imágenes en
vivo del lugar en donde. donde un presunto agresor
tenía a una persona como rehén. Estamos hablando
de un gimnasio, como ya escuchábamos a nuestra
compañera Liz Hernández. Y por lo que se sabe,
bueno, pues están las autoridades, de hecho también
está el alcalde presente y también está el grupo
Zorros de la... Secretaría de Seguridad Ciudadana
en este establecimiento tratando de entrar. Algunos
medios de hecho ya reportan que están tratando
de liberar al rehén que está. Estaremos muy al
pendiente de esta información que, como ya les
decía, es información en desarrollo. Así las
cosas. Entonces, Dani, estamos viendo muchísima
movilización en esta alcaldía, en la alcaldía
Gustavo Amadero, en este centro de convivencia
después de recibir un reporte de un hombre armado
de disparos y de lo que sabemos en estos momentos
es un hombre que ingresó a un establecimiento
en la colonia San Juan de Aragón. Y bueno, lo
que quieren también es que ingrese un negociador
de la Secretaría de Seguridad Ciudadana para
tratar de... tratar de liberar a el rehén que...
que tomó esta persona, al parecer se trata de
una disputa laboral, ¿no, Jimé? Sí, es lo que
nos llega de reportes hasta el momento. Hay que
recordar que en este tipo de situaciones es un
poco difícil ir actualizando la información al
minuto, ya que se sabe que son cosas presuntas
y la policía está haciendo lo posible por contener
la situación, que es la prioridad, pero conforme
se vaya sabiendo más del caso, les iremos informando
ya que se sepa con claridad qué es lo que está
pasando, porque aún hay un poco de confusión
al respecto, pero ese no gustaba a Madero. En
la Ciudad de México ya están los policías. tiene
a la persona cercada, se cree que es un rehén
y que en efecto es por un conflicto laboral,
pero esperamos que sepa más en unos minutos.
Sí, a ver si al regresar de la pausa nos volvemos
a conectar con nuestra compañera de Grupo Fórmula,
Lisbeth Hernández. Así la información, nos vamos
a una pausa, regresamos con toda la información
sobre lo que está ocurriendo y con el tema de
hoy, cómo aprender a leer a nuestros hijos. Tenemos
tu atención. Es por eso que este espacio es perfecto
para que tu producto o servicio sea conocido
por millones de personas que se encuentran en
este momento en su casa, su oficina o en su automóvil.
Aprovecha y anúnciate con nosotros. Somos RSS
.com y tenemos un paquete justo para ti. Escribe
un correo a ventas arroba RSS .com ventas arroba
RSS .com y sabrás que se siente estar en boca
de todos. No pierdas el rumbo. Regresamos con
la mejor información. Daniel Diturbide en Fórmula.
Regresamos, gracias por continuar con nosotros.
Diez de la mañana con quince minutos. Liz Fernández,
¿qué está pasando en la alcaldía Gustavo Madero?
¿Qué avances hay? Impera, como en todas las situaciones
de crisis, la confusión. Sí, Daniel, buenas tardes.
Continuamos pendientes de esta intensa movilización
en la avenida 606 en la colonia San Juan de Aragón.
Por este momento lo que te puedo confirmar es
que paramédicos ingresaron a este inmueble, es
un gimnasio que está justamente en migraciones
de esta colonia, ingresaron al inmueble para
atender a una persona lesionada y trasladarla
a un hospital. Aquí tenemos afuera justamente
una ambulancia. Todavía no sabemos la identidad
de la persona lesionada, no sabemos si es el
agresor. Sin embargo, lo que llama la atención
es que continúa toda la movilización en esta
zona. No han sacado a ninguna persona todavía
lesionada. Están abriendo en estos momentos la
puerta de la ambulancia, estarían próximos a
sacarlo. Y estamos esperando justamente confirmación
acerca de la identidad de la persona que está
lesionada. Y justamente si el agresor ya está
asegurado, estarían... a unos instantes de justamente
sacarlo y subirlo a una unidad de la Secretaría
de Seguridad Ciudadana de las fuerzas especiales
que están al exterior. Sin embargo, esperamos
información oficial para poder confirmar la identidad
de la persona que estaría lesionada. Daniel,
es lo que está ocurriendo en estos momentos.
Bueno, pues lo decíamos, hay mucha confusión.
Hay que esperar a que la confirmación venga,
por supuesto, como siempre, de las autoridades.
Liz, nos reportas, nos avisas cuando haya tal
para volver contigo al aire, ¿te parece? Desde
luego, Daniel, estamos pendientes. Cualquier
novedad, les aviso. Muy bien, muchísimas gracias,
Liz Hernández, reportera de Grupo Fórmula, sobre
esta situación. Suena hasta difícil decirlo,
de rehenes en la alcaldía Gustavo Amadero, más
adelante la actualización y un poco de contexto
para entender qué fue lo que ocurrió. Así es,
Dani, como ya lo comentabas. Exacto, fomentar
lo más importante, Vivi. que es su salud mental
y sobre todo su seguridad. Y eso debe empezar
desde la infancia muy, muy, muy temprana. Alejandra
Jiménez, psicóloga, muy buenos días. Hola, buenos
días. ¿Cómo están? Encantada de estar con ustedes.
Ale, ¿por qué no nos platicas un poco de este
tema que es tan importante que es la salud mental
de las niñas, niños y adolescentes? Yo al inicio
de este espacio daba unas cifras y es que según
la Organización Mundial de la Salud, una de cada
siete niños y adolescentes en el mundo vive con
algún trastorno mental, siendo la ansiedad y
la depresión los más comunes. Exactamente, y
tristemente en los consultorios de los que nos
dedicamos a la salud mental infantil, cada vez
se están presentando a edades más tempranas y
la prevalencia crece. Y yo creo que esto tiene
que ver con la forma en la que estamos viviendo.
Entonces, si nosotros queremos revertir esto
y cambiar esto, es importantísimo voltear a ver
a las infancias y sobre todo voltearlas a ver
desde la mirada de los niños y desde lo que los
niños necesitan. Sí, totalmente. ¿Cómo le podemos
hacer como papás para darles un entorno mejor
y sobre todo para darnos cuenta de estas señales
que comienzan desde muy temprano? Mira, justamente
la palabra que usas me parece clave, seguridad.
Porque muchas veces tendemos a pensar que lo
que los niños necesitan es solamente muchísimo
amor. que creo que todos los padres, madres o
cuidadores principales o la mayoría partimos
de esa base, pero los niños tienen una necesidad
igual de importante que el amor y es la de la
seguridad. Y ahorita que hablabas de esto de
cómo leer a nuestros hijos, nuestros hijos manifiestan
señales a muchos niveles. El niño no va a llegar
muchas veces a decir que se está sintiendo mal.
sino va a tener conductas o va a tener actuaciones
o su cuerpo, su estado del sistema nervioso nos
va a manifestar que el niño no lo está pasando
bien. Y entonces es importantísimo como adultos,
a mí me gusta mucho hablar la palabra cuidador,
evidentemente están mamá, papá, pero muchos niños
también crecen al cuidado de otros cuidadores
como son los abuelos, como son los maestros.
Los tíos. Los tíos, hay un proverbio africano
que dice que hace falta una tribu para criar
un hijo. Y creo que por eso es importante que
todas las personas que nos dedicamos al cuidado
de los niños, conozcamos realmente lo que los
niños necesitan. Porque evidentemente vivimos
en un mundo acelerado, en un mundo donde nos
hemos desconectado de los ritmos de la infancia.
Y estas cifras que mencionas, pues nos las están
confirmando. Mira, hoy sabemos que los primeros
seis años de vida son vitales para la construcción
de la arquitectura cerebral de los niños. ¿Esto
qué quiere decir? En estos primeros años se va
a cimentar. la plataforma neurológica y muchos
de los recursos con los que los niños contarán
para enfrentarse al mundo, a las relaciones,
al entorno durante el resto de sus vidas. Eso
no quiere decir que los años subsecuentes o todo
el periodo del embarazo sean importantes, pero
todo lo que nosotros como cuidadores escogemos
en el día a día y cómo interactuamos con los
niños durante estos seis primeros años de vida,
hoy sabemos gracias a las neurociencias. que
son de vital importancia para esta conformación.
Los niños en estos años, si lo comparamos un
poquito como ahora hacemos con los teléfonos,
se dice que es como que se descargan todas las
aplicaciones que van a necesitar el resto de
su vida. Imagínate la importancia que es la presencia
segura. Y ahora la pregunta del millón, ¿cómo
le hacemos para acompañar a los niños en esta
edad tan complicada? Y sobre todo, ¿qué señales
emocionales son las que tenemos que tomar en
cuenta en esta edad? Mira, vamos a partir de
algo que es importantísimo, que es los cuidadores.
¿Cómo nos acercamos a ellos y cómo observamos
a ellos? Primero tenemos que echarnos un clavado
a pensar cómo estamos nosotros. Porque si nosotros
queremos generar entornos segurizantes, que nuestros
niños crezcan en un entorno donde se sientan
seguros, que sea no propicio para la gestación
de trastornos emocionales, tenemos que partir
de la base de ocuparnos primero de nuestros propios
estados. Es importantísimo. La mejor manera...
de construir vínculos sanos con los niños y una
plataforma de seguridad, es que nosotros seamos
capaces de autorregularnos y de estar bien con
nosotros mismos para poder proporcionarles a
los niños esta capacidad de sentirse seguros.
Sí, perdóname, perdóname que te interrumpa Alejandra,
pero es que, ¿sabes qué? Que justo siento que
en esta época, en estos primeros seis años, los
niños y las niñas copian todo lo que ven, ¿no?
Yo lo veo porque yo soy tía de tres sobrinos
y es impresionante todo lo que se les queda de
mí y todas las palabras que yo a veces, a lo
mejor de manera inconsciente les he dicho frases,
que eso se queda en su mente. Definitivamente,
y sabes, no solo las palabras. Ahorita que me
estabas preguntando de cómo leer a los niños,
el lenguaje verbal es solo el 20 % de lo que
ellos reciben de nosotros o nosotros de ellos.
Hay otro lenguaje que los psicomotricistas y
los terapeutas o especialistas en la infancia
llamamos tónico emocional. Tónico tiene que ver
con los tonos, no solo el tono de nuestra voz,
sino el tono de nuestros músculos. Nuestras miradas,
nuestra sonrisa, su ausencia de sonrisa, la tensión
o distensión de nuestros músculos, nuestros gestos,
nuestras mímicas, todo eso ellos nos están leyendo
todo el tiempo, porque como sus adultos cuidadores,
somos su referente socioemocional. Pues ellos
cuando su sistema nervioso detecta algún estresor
o algún peligro, generalmente voltean a ver nuestras
caras, porque nuestras caras no mienten. Y yo
les diría a todos los papás, mamás o cuidadores
que las de ellos tampoco. Es importantísimo conocer
muy bien a nuestros hijos. Yo siempre les digo
a las mamás con las que trabajo que los hijos
no vienen con manual, son el manual y hay que
aprender a leerlo. Y como te digo, el 20 % de
las cosas no las van a expresar verbalmente,
pero el otro a través de todo este lenguaje que
yo te estoy diciendo. Es importante cuando yo
digo que el cuidador tenga la sensibilidad. Una
capacidad fundamental del cuidador que es poner
atención, observar, observar sus estados. Y entre
más conozca yo a mi niño o a mi niña, más sensible
voy a ser para detectar sus emociones, sus necesidades
y responder ante ellos de una forma sensible
y disponible y no reaccionar. Porque muchas veces
observamos a los niños desde nuestra mirada más
adultocéntrica. Y justamente lo que propone el
paradigma de la crianza positiva o de la crianza
que promueve apegos seguros es conectar desde
la mirada del niño. Sí, pero y ahí yo creo que
esto que mencionas de la crianza positiva, Ale,
no sé si tú estés de acuerdo que vemos tantas
cosas luego en las redes sociales y lo hemos
de hecho comentado en este espacio que a veces
ya ni siquiera sabemos cómo hacerle, ¿no? Si
tu hijo está presentando un comportamiento diferente,
a veces es como difícil hasta saber qué hacer,
¿no? Claro, porque nunca como hoy los cuidadores
están tan bombardeados de información. Aquí lo
importante es saber distinguir cuál es la información
fidedigna y apoyarnos de los grandes gurús neurocientíficos
y de crianza que hoy tenemos. Y hoy gracias a
eso sabemos muchísimo de lo que los niños necesitan,
pero los niños en su particularidad, en su individualidad,
no hay recetas de cocina. Por eso te digo que
esta capacidad de atención y de observación...
Tiene que ser como muy individual. Incluso en
una familia pueden haber más de un hijo y no
funcionan las mismas cosas para uno que para
el otro. O incluso un mismo niño, en un momento
puede funcionar algo que en el siguiente no.
Porque los seres humanos somos estado dependientes.
Dependemos de nuestro estado mental y del estado
en el que se encuentra en determinado momento
la reacción de acuerdo al sistema nervioso. Sí,
eso de los hijos es súper importante porque no
todos los hijos son iguales. Ya estamos hablando
de los primeros seis años y de cómo alegran nuestros
hijos, pero regresamos a la pausa para hablar
de lo demás con música, Pame. Hola, soy Maxine
Woodside y te invito a escuchar lo mejor de La
Farándula donde y cuando quieras. Noticias, deportes
y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.
Grupo Fórmula, abriendo la conversación. No pierdas
el rumbo. Regresamos con la mejor información.
Daniel Diturbide en Fórmula. Conoce las necesidades
emocionales de tu hijo. Valídalo emocionalmente.
Escuche sin juzgar. Valida sus emociones aunque
no las entiendas. Demuestra afecto físico y verbal.
Abrazos, caricias y palabras de cariño refuerzan
la autoestima. Regresamos 10 de la mañana con
30 minutos. Estamos hablando de la importancia
de aprender a leer, a conocer a nuestros hijos
para fomentar su seguridad y sobre todo su salud
mental. Alejandra Jiménez, psicóloga, está con
nosotros. Ella da una conferencia espectacular
sobre esto. ¿Cómo convertirnos en un momento
y en un mundo de tantos distractores, de las
redes sociales, de los influencers, a cualquier
edad de nuestros hijos, en su lugar seguro? Justamente,
yo soy una partidaria y una defensora de, como
decíamos, la crianza positiva, que va a girar
en torno a proteger mucho el vínculo que nosotros
tenemos con nuestros niños. Entonces, validar
las emociones, tener contacto con ellos, todo
lo que nosotros podamos hacer para convertirnos
en ese puerto seguro para que nuestros hijos
puedan... explorar el mundo, para que puedan
socializar, para que puedan aprender, para que
puedan conquistar, digamos, todas las experiencias
que la vida les presenta. Pero es fundamental
que nosotros también seamos a la par ese refugio
seguro que tienen las herramientas para ayudarlos
a enfrentar la adversidad. ¿Cómo respondemos
nosotros como padres, como madres, como cuidadores
ante los momentos de estrés o de intensidad afectiva
de nuestros niños? Esto va a tener que ver, esto
va a construir absolutamente esta seguridad en
ellos. Tenemos que mantenernos como su faro,
como ese faro al que acuden cuando necesitan
de nosotros. Por eso dice un maravilloso estudioso
de la resiliencia, Boris Zirulny, que lo que
mejor teje el vínculo con nuestros niños es la
capacidad que tenemos como adultos de calmar
sus ansiedades. o de responder ante los momentos
de estrés. Me gustaría empezar con esto porque
creo que muchas veces como papás, incluso hasta
como tíos o como cuidadores, nos sentimos a veces
sobrepasados o estamos en un momento de estrés
por el trabajo o por cosas, digamos, que son
aparte de nuestros hijos, pero ¿qué podemos hacer
nosotros cuando nos sentimos así, cuando nos
sentimos sobrepasados de estas emociones? Es
que justamente es lo que nos ha pasado como sociedad.
Los estudios demuestran que a mayor altos los
niveles de estrés de los cuidadores, más se pierde
la calidad del cuidado. ¿Esto qué quiere decir?
Si nosotros llevamos unas vidas que nos sobrepasan
de estrés, eso generalmente se va a manifestar
en el cuidado que nosotros tenemos o a las respuestas
que nosotros tenemos. ante nuestros niños. Yo,
que me dedico a las asesorías de crianza, muchas
veces los conflictos que tienen los padres con
sus hijos o los cuidadores con sus hijos tienen
más que ver con reacciones que vienen del adulto
a las mismas conductas o las reacciones del niño.
Porque cuando nosotros nos sentimos estresados,
esperamos de ellos más que lo que ellos podrían
realizar de acuerdo a su edad cronológica o a
sus capacidades de acuerdo a la maduración que
tienen. Yo aconsejo mucho a los adultos que se
autoferven y que tengan muchas prácticas de autorregulación.
Hablábamos de los niños en los seis primeros
años de vida y la mayoría de los adultos tienden
a pensar que los niños en estas edades podrían
autorregularse solos y mandarlos a la silla de
pensar o dejarlos solos cuando ellos más los
necesitan. Y sabemos que los niños en la primera
infancia La mayor parte de las veces necesitan
la presencia literal de un adulto para regularse,
para ser corregulados por sus adultos. Y yo sí
he notado que cuando los papás cuentan con esta
información o los cuidadores primarios cuentan
con esta información y saben que la presencia
es algo que los niños necesitan, se aproximan
a los niños con una mirada diferente. Entonces
lo primero que tenemos que hacer como adultos
es conocer sobre el desarrollo de los niños para
saber. ¿Qué expectativas se pueden tener en algún
momento de los niños en la edad en la que están
atravesando? ¿Cómo regularlos? Usaste el término
regular. ¿Cómo hacerlos en la primera infancia
en la que lo que queremos es empezar a conocerlos,
empezar a entender su propia personalidad? ¿Cómo,
como mamá, como papá, como cuidador, regular
esto? Mira, de entrada, como te decía, es bien
importante entender cómo funciona el cerebro
de nuestros niños, el sistema nervioso de nuestros
niños. Porque a poco no pasa que cuando un niño
está desregulado, a mí no me gusta usar la palabra
berrinche, porque generalmente es la que se usa
coloquialmente y entiendo que se siga usando
y nunca voy a lograr esto de borrar más del diccionario.
Porque cuando decimos el niño está haciendo un
berrinche o me está haciendo un berrinche, incluso
decimos. nos aproximamos con enojo, sin entender
que es algo que le está sucediendo al niño. Que
el niño en ese momento, por la madurez que tiene
su sistema nervioso, no puede actuar diferente.
Digamos que ya se sobresaturó y está en una tormenta
emocional, en una desregulación. Y el sistema
nervioso tiene sus reglas. Generalmente como
adultos nosotros tendemos a ir a querer razonar
con ellos o a querer disciplinarlos en el momento
que está sucediendo la tormenta o la desregulación
emocional. Y eso es tan ilógico como querer enseñar
a nadar a una persona que se está ahogando en
ese momento. Entonces, por eso uso la palabra
regular, que regular tiene que ver con estrategias
que van dirigidas al cuerpo. ¿Esto qué quiere
decir? No podemos llegar a explicar a nuestros
niños o a disciplinar a nuestros niños si primero
no hay un mínimo nivel de calma, ¿no? Y la calma
solo la podemos lograr con nuestros niños cuando
hay conexión, cuando hay este apoyo de su adulto
cuidador. ayudándolo con estrategias del cuerpo,
con estrategias de abrazo, de respiración, de
movimiento, de ritmo. Ahí sí es importante que
a cada niño le funcionan estrategias diferentes.
Pero lo que sí es que ningún niño, cuando está
desregulado el cuerpo, va a poder entender razones.
Entonces, seguir esta línea es muy importante.
Una vez que se puede calmar el cuerpo, que hay
un mínimo nivel de regulación, somática y corporal,
se puede pasar al siguiente nivel que es la conexión
emocional. Dice un especialista en estos temas
que se llama Bruce Perry, le llama las tres R's.
Regular, regular al cuerpo, relacionarse, que
esto tiene que ver con la parte de la conexión,
llamas a nivel emocional, validar todas las emociones,
hacer sentir al niño que estás con él. que lo
acompañas en su sentir. Y por último, ya razonar.
Pero no puedes dejar de razonar si primero no
tienes, digamos, las dos estaciones más primitivas
a tu favor. Y si te fijas, ¿a poco no como adultos
siempre tendremos que hacer lo contrario? Queremos
empezar con castigos, con discursos y a educar
en un momento que el niño no está receptivo para
eso. El recuerdo es, tú usas un término que si
no mal recuerdo, es manos firmes de algodón.
Y me encanta porque sin que lo expliques, se
entiende bastante bien de qué va. Sí, ese término
me lo robé de la escritora Irene Vallejo, de
su libro. Así le dedica su libro El Infinito
en el Punco a su madre. A mi madre, mano firme
de algodón. ¿Y qué pasa que lo traigas aquí?
Porque normalmente la gente tiende a pensar que
la crianza positiva es una crianza en donde se
le deja al niño hacer lo que sea. Y no es así.
O sea, la crianza positiva viene entendida, por
eso me encanta esto, mano firme. Claro que los
niños para sentirse seguros necesitan límites
y necesitan sentir a sus adultos firmes porque
si no se sienten inseguros. Entonces, pero si
como adultos nosotros contamos con las herramientas
que nos dan la seguridad de navegar estos momentos
de estrés y de intensidad afectiva que van a
atravesar todos los niños, les vamos a generar
estos entornos segurizantes que son los que van
a prevenir los temas de salud mental. Ale, ¿cuál
es la importancia también de, bueno, también
entender a nuestros hijos en esta primera etapa
que es de hasta los seis años para las siguientes
etapas y sobre todo cuando va la adolescencia
después? Por supuesto, yo soy una firme creyente
de que si nosotros queremos disfrutar de una
adolescencia placentera, digo, siempre va a haber
tormentas emocionales también en la adolescencia,
pero tenemos que llegar con un buen vínculo construido.
Si nosotros queremos que nuestros hijos o los
niños que están a nuestro cuidado confíen en
nosotros y sigamos siendo ese puerto seguro durante
la adolescencia, tenemos que empezar temprano.
Esto no quiere decir que si alguien nos está
escuchando y no logró llegar a la adolescencia
con un vínculo firme, no se pueda construir el
vínculo firme, pero va a requerir de mayores
esfuerzos. Es como aprender un idioma. Generalmente
cuando un idioma se aprende desde niños es mucho
más, con menos gasto de energía y mucho más fluido
que si lo hacemos en la vida adulta. Pero tampoco
es imposible hacerlo en la vida adulta. No quiero
que los padres piensen que no hay que hacer.
Pero si nosotros logramos construir desde edades
más tempranas, les aseguro que vamos a llegar
a unas adolescencias mucho más placenteras y
con menos tormentas. ¿Cómo entender, cómo detectar,
mejor dicho, cuando nuestros hijos, primero en
la primera infancia, valga la repetición de la
palabra, y después en la siguiente etapa, están
teniendo un problema emocional que puede ser
detectado y sobre todo tratado? Mira, aquí es
importante que no solo nos enfoquemos en los
temas externalizantes, porque los niños pueden
tener... algunas manifestaciones que llamamos
externalizantes, que generalmente son los niños
que es más fácil detectar que tienen síntomas
o que no le están pasando bien porque esos síntomas
son hacia afuera, ¿no? Que pueden ser agresiones,
que pueden ser desregulaciones continuas, que
pueden tener que ver con ser disruptivos, con
ser desafiantes, ¿no? Y eso, pues, es más fácil
de detectar. Te voy a interrumpir aquí porque
nos tenemos que ir a una pausa. Volvemos. Así
es, son a First Man a través del 103 .3 y 970
de tu radio. RSS .com. Hacer podcast de manera
fácil. No pierdas el rumbo. Regresamos con la
mejor información. Daniel Diturbide en Fórmula.
Educa con el ejemplo. Los hijos imitan más lo
que haces que lo que dices. Sé coherente entre
palabra y acción. Si quieres que sea honesto,
respeta la verdad tú primero. Si quieres que
escuche, escúchalo tú primero. ¿Cómo convertirte
en el lugar seguro de tus hijos a cualquier edad,
sobre todo en la primera infancia, de los cero
a los seis años? Pero sobre todo, ¿cómo detectar
esas pequeñas sutilezas que se pueden convertir
en un problema de seguridad y hasta en un problema
de salud mental? ¿Ale? ¿Ale? ¿Nos oyes? Sí, aquí
estamos. Pero ni comentábamos que es más fácil
detectar estas manifestaciones externalizantes,
que se observan en la conducta. Pero hay otros
que son internalizantes, los niños que viven
los problemas hacia adentro. Y entonces esos
son los que más nos van a costar trabajo detectar,
la ansiedad, la depresión, la tristeza, la irritación
social, la timidez. Entonces, ¿cómo le vamos
a hacer para tener en cuenta en la mirada a todos
los niños? Y la lectura, como empezamos platicando,
de sus cuerpos, porque sus cuerpos no mienten,
y el lenguaje tónico emocional no miente. Nosotros
queremos niños y nosotros queremos infancias
que, si nosotros leemos su cuerpo, estén dispuestos
para la conexión, dispuestos para el aprendizaje,
dispuestos para la socialización. Así nos tenemos
que volver como cuidadores, expertos lectores
en todas estas manifestaciones. Entonces nosotros
podemos ver a los niños, a lo mejor que no dan
nada en la escuela, que están calladitos, pero
sus miradas no están alertas, digamos, en el
buen sentido, relajadas para recibir todo lo
que el mundo les ofrece. Nosotros queremos ver
niños con músculos relajados. que sus movimientos
tienen que ver con la actividad que se les está
presentando, con alegría, que se esté despertando
todo el tiempo en ellos el interés, como repito,
de la conexión, del aprendizaje, de la socialización.
Eso es lo que nosotros queremos ver a los niños.
Si nosotros vemos niños que sus cuerpos están
demasiado tensos, están manifestando agresiones
constantes o desregulaciones constantes, que
no es fácil llevarlos a la calma, o por el contrario,
que están apagados, digamos que no muestran la
alegría que nosotros esperaríamos en los niños,
pues son datos importantísimos que nos están
hablando. Y nosotros como cuidadores tenemos
que ver qué me está queriendo decir el niño abajo
de estas manifestaciones que está teniendo su
cuerpo. Y estar muy, muy, muy pendientes de sus
necesidades a través de la mirada constante.
Ahorita decían, hay que mirarlos, hay que escucharlos,
hay que estar pendientes de todo esto que están...
manifestando en su conducta y en su cuerpo todo
el día. Cuando tenemos la responsabilidad de
criar a niños y niñas, es importantísimo tener
todas las herramientas y todos los conocimientos
necesarios, más ahora que nunca, lo decíamos,
por todos los factores externos que pueden influir,
las pantallas, las redes sociales, la información,
el acceso, me encantaba como lo decía Jimena
en su nota, información al dar un clic o la apertura
de temas. delicados con un clic. ¿Cómo encontrarte,
Ale? ¿Cómo encontrar tu conferencia? ¿Cómo entender
precisamente la forma de hacerlo como padres
de la manera correcta? Mire, yo soy directora
de desarrollo socioemocional de un centro que
se llama Mi Centro, que está al sur de la Ciudad
de México, en San Jerónimo, y nos encuentran
en redes así como Mi Centro MX, digamos que es
eso. donde pueden encontrar todo lo que sucede
en mi centro. A mí en particular me pueden encontrar
en Instagram, arroba, vínculo y crianza. Y ahí
pues estoy compartiendo con ustedes muchísimo
y sobre todo, yo siempre digo que yo no inventé
nada, pero sí soy una estudiosa empedernida y
entonces ahí pongo acceso de cuidadores primarios.
Mucho del conocimiento al que hemos llegado gracias
a muchísimos neurocientíficos que todos los días
nos están dando información sobre lo que nuestros
niños necesitan. Gracias, eso es lo más importante,
conocernos como familia, conocernos de padres
a hijos y de hijos a padres desde luego. Alejandra
Jiménez, psicóloga, muchísimas gracias. Muchísimas
gracias a ustedes, un placer estar con ustedes
y sobre todo felicitarlas por estar interesados
en... trabajar con las infancias porque creo
que es absolutamente el camino si nosotros queremos
evitar un mundo violento y llenar nuestro mundo
cada vez más de lo que realmente necesitamos
como humanidad. Son el futuro finalmente. Gracias
Ale. Muchas gracias a ustedes. Hoy, 1 de julio,
Dani, es el Día Internacional de la Fruta. También
es el Día Mundial de Contar Chistes y es el Día
Internacional del Reggae. Pero bueno, hoy me
voy a concentrar en la fruta. ¿Cuál es tu fruta
favorita? El mango. El mango y todos los frutos
rojos que les llaman. Las moras, las frambuesas.
Me gustan más las frambuesas que las zarzamoras,
las fresas, las moras. A mí me encanta el plátano.
No es tan común porque a mucha gente no le gusta
el plátano. Pero bueno, el kiwi antes se llamaba
grosella china, pero en los años 50 en Nueva
Zelanda... decidieron cambiarle el nombre por
kiwi como su ave nacional para que fuera más
vendible internacionalmente. Una sola piña puede
tardar entre 18 y 24 meses en desarrollarse completamente.
Y el mango, ya que hablabas del mango, es la
fruta nacional de India y se asocia con la prosperidad.
Además, en bodas tradicionales usan hojas de
mango como símbolo de buena suerte. Así que trae
buena suerte el mango. Muy bien. Gracias, Vivi.
Viviendo saludable. Conversaciones para tu bienestar.
Martes de salud de la mano de nuestra médica
de cabecera, Francisca Vargas, fundadora de Womedic
y Galena. Hola, Fran. Hola, Dani. Hola, Vivi.
¿Cómo están? El día de hoy quería hablar de la
inteligencia artificial en medicina. La inteligencia
artificial es la capacidad de las máquinas para
realizar tareas que normalmente requieren inteligencia
humana. Hay modelos, por ejemplo, que predicen
el riesgo de infarto, cáncer, enfermedad hepática,
deterioro cognitivo, incluso para predecir. en
estudios como las mastografías y detectar cáncer
de mama con una precisión superior al 94 % comparada
con el 88 % de los radiólogos humanos. ¿México
en qué estado estamos? Actualmente México está
dando... Pasos muy importantes. Es el segundo
mercado más grande de inteligencia artificial
en América Latina y abre posibilidades para ampliar
su uso en salud. Pero también enfrentamos obstáculos
importantes. Falta de digitalización en muchos
hospitales, poca regulación en el uso de algoritmos
y clínicas hospitales públicos. Es necesario
hacer un marco regulatorio. Se debe exigir transparencia
en los sistemas de inteligencia artificial. Hay
que promover la colaboración entre médicos y
expertos en inteligencia artificial. La inteligencia
artificial en medicina no es ciencia ficción.
Ya está aquí y es un potencial inmenso. El reto
es encontrar un equilibrio entre innovación y
responsabilidad. Muchísimas gracias por escucharme.
Nos vemos el siguiente martes y me pueden encontrar
en excomodramfb. Hasta luego. Gracias, Fran.
Mantente actualizado con las tendencias en frecuencia.
¿Qué es noticia en México? ¿Qué es tendencia
en el mundo? Hablábamos desde el principio del
programa, Vivi, de esto que ha llamado muchísimo
la atención en San Juan de Aragón, alcaldía Gustavo
Amadero, una situación, sí, aunque ustedes no
lo crean, de rehenes. ¿En qué va la cosa, Liz
Hernández? Adelante. Daniel Vivi, muy buenas
tardes, me da gusto volver a saludarlas. Pues
para este momento podemos confirmar que el agresor
habré sido abatido. Esto luego de que disparó
al negociador de la policía de investigación
que intentaba convencerlo de entregarse esto
al interior de este centro comunitario ubicado
en la avenida 606 en la colonia. San Juan de
Aragón. De esta manera te confirmo que el agresor
fue abatido y la persona que resultó lesionada
era el negociador, por lo tanto un muerto y un
herido es el saldo hasta el momento de esta toma
de rehenes que comenzó desde muy temprano el
día de hoy y que mantiene su importante y fuerte
movilización en la zona por parte del agrupamiento
Zorros, el equipo metropolitano, el equipo de
operaciones especiales, de la Secretaría de Seguridad
Ciudadana y también de la Policía de Investigación.
Ya llegaron también los peritos de la Fiscalía
Capitalina para recabar indicios y también para
hacer las labores correspondientes al levantamiento
del cuerpo. Continúa acordonada la zona. Habrá
una conferencia por parte de la Secretaría de
Seguridad Ciudadana, eso lo informaron hace algunos
minutos, para dar más detalles sobre lo ocurrido
esta mañana. Por supuesto, estamos pendientes.
Daniela, el reporte que tengo hasta el momento.
Y te lo agradecemos mucho, Liz. Pendientes, muy
buen día. Buen día. Seguimos con información
y es que Flossi ya es huracán categoría 2. Se
pronostican lluvias puntuales torrenciales en
al menos seis estados del país. No hay clases
en ocho municipios de Michoacán y en Ometepec,
Guerrero. También atentos con Colima porque se
acerca ya a las costas, Dani. Y también todo
lo relacionado con las lluvias. Vaya que ha llovido
en muchos estados. Hay afectaciones importantes
en Chihuahua. Una inundación en Jalisco. Hay
al menos cuatro personas fallecidas por estas
lluvias. Y en Ciudad de México, importante, ya
reanudaron el servicio de la línea 8 del metro.
Tardaron. a las seis de la tarde de ayer. Sí,
no, no, no. Y hay un récord de lluvias en Ciudad
de México para este junio, Dani. Sí, y la lluvia
del domingo fue histórica. Sí, hace 57 años que
no ocurría algo así en la ciudad. Exactamente.
También es tendencia Gatel, como se lo adelantábamos,
fue nombrado como representante de México ante
la Organización Mundial de la Salud. Le volvieron
a preguntar a la presidenta, lo volvió a defender.
Evidentemente, los legisladores oposición montaron
en cólera por esto. Mucha gente no está de acuerdo
con este nombramiento. Totalmente. En Culiacán,
bueno, pues abandonaron 20 cuerpos sobre la carretera
internacional México 15, todas las víctimas eran
hombres, salió el secretario de seguridad a hablar
del tema, pues decir que están investigando.
Y sigue el tema de los señalamientos del Departamento
del Tesoro a tres instituciones financieras mexicanas,
mientras tanto la empresa de pagos Visa canceló
todas las transacciones internacionales con las
tarjetas de Sí, banco. Y el Senado de los Estados
Unidos aprobó el plan fiscal de Donald Trump
con un impuesto del 1 % a las remesas. Ahora
va a la Cámara de Representantes para su discusión.
Trump dijo que quiere que sea el 4 de julio,
aunque lo podría extender. Y el recorrido del
presidente Donald Trump en este centro de detención
de inmigrantes llamado Alcatraz de los Caimanes
en Florida, Dani, ¿qué cosa? Y quedaron fuera
del Mundial de Clubes tanto el Manchester City
como el Inter de Milán. Increíble lo que está
pasando en este torneo en los Estados Unidos
y con esto nos vamos. Gracias por habernos acompañado.
En nombre de todo el equipo, soy Daniel Diturbide.
Vivi, gracias. Buen día. Se quedan con Maxine.
Nos oímos mañana misma, ahora misma estación.
Nos vemos más temprano en la tele. Adiós. Esta
fue una producción de Grupo Fórmula.