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de podcast preferida Grupo Fórmula Detalles que
merecen ser analizados Noticias que inspiran,
informan y empoderan Transparencia a la hora
de compartir los sucesos de la actualidad Daniel
y tu vida en Fórmula Odio mi nariz. Quiero que
mi cintura se vea como la de la foto que acabo
de ver. Mi pecho es demasiado grande. No tengo
pompas. Ay, mis brazos son gordos. Mis piernas
son flacas. Ya no puedo con esta cilulitis. Junto
con la presión social que sentimos ante los comentarios
de la gente y lo que vemos en redes sociales,
es difícil estar conforme con lo que somos. Con
cómo nos vemos. Querer cambiar algo de nuestro
físico se puede convertir en una obsesión y una
cosa puede llevar a otra y a otra y a otra. Al
final, queremos ser. completamente distintos
a como nos vemos en el espejo. Y a eso se le
llama dismorfia corporal. El tema de hoy. La
dismorfia corporal es un trastorno de ansiedad.
Las personas con dismorfia corporal tienen una
característica muy curiosa. Llegan a ser personas
muy atractivas. Tengo dismorfia corporal y por
más que me digas que te gusta mi físico, a mí
nunca me va a gustar. Yo empiezo a ver cómo disfrazarlo,
cómo ocultarlo, cómo no mostrarlo y hay como
una preocupación de cómo me estarán viendo las
demás personas. La dismorfia corporal no se cura
sola. Entre menos notas la diferencia al ponerte
este filtro, más bonita eres. O sea, es como
la prueba de fuego de la belleza. Cuando yo me
vea así, voy a estar perfecta. Dismorfia corporal.
¿Cómo estás Vivi? Muy pero muy buenos días, gracias
por acompañarnos y el tema como ya lo decíamos
Vivi, la dismorfia corporal. Muy buenos días
Dani, espero que todos estén muy bien. Hoy hablaremos
de este trastorno que afecta a entre el 2 y 3
% de la población mundial. Yo diría que bastante
más, porque puede ser que no te gusten tus pestañas
o que no te guste nada de tu cuerpo. Creo que
en gran medida o en una medida nos afecta a ti.
Todos, absolutamente a todos. Vamos a platicar
con la doctora Cristina Loizaga, ella es psiquiatra,
fundadora y coordinadora de la clínica de trastorno
obsesivo compulsivo y trastornos del espectro
obsesivo. Ahora con las redes sociales, Dani,
la verdad es que una de las posibles consecuencias
de este trastorno, pues es precisamente bulimia
o anorexia, es terrible lo que pasa. Vamos a
platicar con Brembita, ella es nutrióloga, ella
es empresaria, ella tiene un plan, un programa
y una asesoría para ayudar a casos como estos,
de los que ella se siente testimonio. Sí, imagínense
que la dismorfia corporal también afecta al propio
individuo a desenvolverse tanto en el ámbito
social como en laboral, como personal. Se estima
que el 80 % de las personas que lo padecen han
considerado el suicidio. Vamos a platicar con
Elvira Ramírez, ella es creadora digital y en
sus cuentas de redes sociales ha contado las
dificultades de vivir con este trastorno. Pero
también es martes de cuidar sus dineritos, sus
finanzas personales con nuestra asesora de cabecera
Maleni Padilla. Hablaremos de todo lo que es
noticia, de todo lo que es... Tendencia en México,
este es un programazo que apenas empieza. Hablemos
de dismorfia corporal. El hombre nuevo es el
cirujano plástico a quien le debe esas almohaditas
en su cara. Pues a Kylie ya le valió, ya no le
importa ocultar que se hace tratamientos. Oye,
Jimé, ¿crees que tengo los labios pequeños? ¿Qué?
Para nada, tus labios son perfectos. ¿Por qué
preguntas eso? Seguro me está mintiendo para
que me sienta mejor. Nadie me habla porque tengo
los labios pequeños o... ¿Acaso todos me están
viendo si todos saben que tengo los labios diminutos?
Esta es la voz interna de alguien que podría
estar sufriendo de dismorfia corporal. La obsesión
con un defecto percibido puede convertirse en
una carga emocional enorme, llevándolos a pensamientos
intrusivos y comportamientos compulsivos. Jime,
¿segura que no tengo los labios pequeños? De
verdad, creo que tus labios tienen un buen tamaño,
pero ya es la tercera vez que preguntas en la
semana. ¿Todo bien? Sí, sí, todo bien. Veamos,
¿cómo hacer mis labios más grandes? Te voy a
enseñar cómo puedes aumentar tus labios con tres
masajes sin necesidad de inyectarte nada. ¿Quieres
aprender a agrandar tus labios? Pasar horas viendo
videos sobre cómo cambiar su apariencia es solo
una de las muchas formas en que la dismorfia
corporal puede manifestarse. Esta condición no
solo afecta la salud mental, sino también las
relaciones y la vida cotidiana de quienes la
padecen. Si tuviera los labios más grandes, podría
ser feliz. Acompáñame a hacerme los labios. Es
la tercera vez que me hago este procedimiento.
Oli, acompáñenme a inyectarme los labios. Inyecté
los labios y les voy a enseñar todo el proceso.
La dismorfia corporal es un trastorno en el cual
una persona se obsesiona con defectos percibidos
en su apariencia física. Algunos de los síntomas
son preocupación excesiva por uno o más defectos
percibidos, observarse constantemente en el espejo
o evitarlo absolutamente. Evitar situaciones
sociales debido al miedo al juicio o la crítica.
Pensamientos que llevan a la angustia que interfieren
con la vida diaria. Las personas que tienen dismorfia
pueden verse de todas formas, tener cualquier
edad y ser de cualquier sexo. Jime, me fui a
inyectar los labios, ¿cómo los ves? Yo creo que
ya eras perfecta, pero lo importante es que estás
feliz. Sí, pero ¿no crees que quedaron chuecos?
O creo que ahora lo que se ve raro es mi nariz.
Si a ti este tema te interesa, quédate, que de
esto trata el programa del día de hoy. No siempre
los comentarios vienen desde un mal lugar, es
como una parte también cultural. Oye, pues con
tu cuerpo no deberías de usar ese tipo de falda
o pantalones tan pegaditos. Y eso puede generar
conflictos horribles en la personalidad de alguien.
Sí, y ¿sabes qué? Que sobre todo en el tema de
mujeres tenemos esta dismorfia corporal que justo
hace que esta preocupación por alguna característica
en ti que al parecer los demás ni notan, tú la
veas magnificada. Eso es lo más importante de
la disforcia corporal, que probablemente ese,
entre comillas, defecto, en realidad tal vez
ni siquiera existe, pero tú lo ves enorme y empieza
a tomar tu vida. O sea, ya todo gira en torno
a ese defecto, entre comillas. ¿Te pasó? ¿Así
lo sentiste alguna vez? Sí, mucho, mucho, mucho.
Creo que esta parte, yo sobre todo tengo un tema
con el abdomen, pero ahora sí que analizando.
En temas anteriores, antes era mi nariz, o sea,
no solamente tiene que ser como, ¿sabes? Como
tu peso, ¿no? O sea, puede ser algo en tu aspecto
físico, tal vez que si tienes el ojo más chiquito
que el otro y para ti lo ves enorme, ¿no? Y antes
era un tema de mi nariz y me operé la nariz y
ahora me fui a otra cosa. Entonces, muchas veces
pensamos así como que... hacer, Bren, ¿Cómo digamos
entender que somos lo que somos y que así somos
perfectos y que lo que tenemos que hacer es llevar
una vida o un estilo de vida más saludable? Mira,
a mí algo que me ha ayudado un montón es cambiar
el foco. En lugar de pensar cómo se ve mi cuerpo,
pensar qué hace mi cuerpo por mí. Y cambia completamente
el enfoque tanto de tu meta en alimentación,
de tu meta en entreno, lo haces por otras razones.
sino el amor, ¿no? El quiero verlo mejor, el
quiero verlo en su mejor versión. ¿Es tarde alguna
edad para cambiar esa mentalidad y empezar a
vivir así? No, definitivamente no. Y sobre todo
es muy importante porque al final de cuentas
la disforsia corporal es un trastorno que es
muy silencioso. La mayoría de las personas tienen
una voz interna que les está juzgando, que les
está criticando. Poco a poco se van alejando
de la gente. Poco a poco va afectando su vida
diaria. muchísimo a corregir ese defecto con
maquillaje, se cambian un montón de ropa, con
ejercicio, o sea, hay muchas cosas que a final
de cuentas es muy silencioso porque tú lo vives,
tú lo vives dentro, ¿no? Entonces, algo que yo
les recomiendo siempre es cambiar la forma en
la que te hablan. Las palabras son súper poderosas.
Tal vez vas a empezar de alguna manera como fakeándolo,
¿no? Así como, híjole, pues no me encanta, pero
hace esto por mí y esto también me gusta de mí
y soy tal de mí y poco a poco... magnificar.
Es impresionante, pero necesitas empezar a hacerlo.
¿Cómo te encuentra la gente para tener los mejores
tips, para tener las mejores recomendaciones
de una vida saludable, estos mensajes que tan
importantes son que nos hagamos nosotros mismos
para querernos, para respetarnos y para valorar
nuestro cuerpo tal y como es, Bren? En todas
las redes sociales me encuentran como arroba
soy er, brende, brenda, vita de vida, arroba
soy brendita. Queríamos que estuvieras aquí con
nosotros, no podíamos hablar de este tema sin
tenerte aquí, Bren, gracias. Muchas gracias,
Daniel, y hago extensiva la invitación. Si tienes
ese comentario, ese juicio dentro de ti, en verdad,
mándame un mensajito, arroba soybrenvita y vamos
a empezar a hablar, a trabajar en esa voz interna.
Y además, otra cosa importantísima que vale la
pena decir, no hables del cuerpo de los demás
ni del físico de los demás nunca. Exacto. Exacto,
exacto, exacto. Del cuerpo ajeno y también del
propio no se habla y si se habla que sea con
amor. Gracias, gracias, muchas gracias Brenda.
Abrazote chicos, muchas gracias a ustedes. Lo
difícil que es, aún con eso, sentirte conforme
con tu cuerpo. Ahora, ¿eso es dismorfia corporal
o es algo que todos sentimos y que debemos de
mejorar no siendo dismorfia corporal? Vamos a
hacer una pausa, regresamos a hablar de este
tema con Musiquita Pame. Así es, nos vamos con
Pink y su canción Fucking Perfect sonando en
el sitio 3 .3 y 970 de tu radio. Tenemos tu atención.
Es por eso que este espacio es perfecto para
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de personas que se encuentran en este momento
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y sabrás que se siente estar en boca de todos.
Calma. Estos son algunos datos claves sobre la
dismorfia corporal. Sus síntomas principales
son preocupación excesiva por defectos físicos,
distorsión de la imagen corporal, necesidad constante
de mirarse al espejo, acicalamiento excesivo,
comparaciones con otros, evitar situaciones sociales,
baja autoestima y ansiedad. Las áreas corporales
más afectadas son la piel, el cabello, la nariz,
el rostro, el pecho, la cintura y los genitales.
Y aunque puede suceder a cualquier edad, es más
común en la adolescencia y puede coexistir con
otros trastornos como anorexia, bulimia, vigorexia
y ortorexia. Aún se desconocen con exactitud
las causas, pero se relaciona con factores psicológicos
y sociales, como la presión por ideales estéticos
inalcanzables. Por ello es necesario llevar terapia,
puede ser cognitivo -conductual, terapia grupal
y en algunos casos medicamentos. La ayuda psicológica
es clave para mejorar la autoestima y combatir
creencias irracionales sobre la apariencia. A
ver Vivi, ¿qué es exactamente la dismorfia corporal?
El tema que hoy ponemos sobre la mesa. Dani,
es una enfermedad psiquiátrica que se manifiesta
con una preocupación excesiva en la apariencia,
derivada de una distorsión de la imagen corporal,
generando también sufrimiento en la persona,
y que esto impide, pues, que se pueda desenvolver
en el ámbito social, laboral y personal. En términos
prácticos, es cuando, pues, no te ves diferente
a como eres, ¿no? Te ves... Pues sí, con una
dismorfia corporal. Doctora Cristina Loizaga,
gracias por estar con nosotros esta mañana. Gracias
por la invitación. Decir, oye, no me gusta la
nariz, me la voy a operar. Oye, esta lonjita,
oye, la celulitis no es dismorfia corporal. Digamos
que eso es algo que todos podemos o todas podemos
experimentar en algún punto de nuestra vida.
Pero dismorfia corporal es cuando ya es una obsesión,
cuando nuestra vida, me decías, gira alrededor
de eso. Así es. Como lo señalaban hace un momento,
es una enfermedad psiquiátrica crónica y esto
es muy importante señalar la parte de lo psiquiátrico.
Creo que una de las cosas importantes que la
pandemia dejó es la visibilidad de la enfermedad
mental como una enfermedad del cerebro. Porque
parecía ser que era algo totalmente independiente
al cuerpo humano y que podía curarse con cosas
como échale ganas, decreta, coach y todo este
tipo de cosas que no ayudan y perjudican. Entonces,
al decir psiquiátrico, estamos hablando que hay
una alteración primaria en cierta zona. del cerebro,
particularmente en aquella parte que se encarga
de la percepción de nuestro propio rostro y de
interpretar. ¿Y entonces qué siente una persona
con dismorfia corporal? O sea, no es lo mismo
decir eso, lo que ya te decía. No me gusta la
nariz, no me gusta mi pecho, no me gustan mis
pompas. No, no, o sea... ¿En qué momento se convierten
en eso, en una enfermedad psiquiátrica? Vale
la pena decir que efectivamente las personas
se ven. Cuando entran y se ven frente a un espejo,
se revisan su imagen en una fotografía, ellos
ven alteraciones que a los ojos de los demás
no existen. Por eso hablaba yo del problema de
la percepción. Es como entrar a una casa de los
espejos y lo que estamos viendo en esa caja de
los espejos con diferentes tipos de convexidades,
pues nos estamos... viendo alterados. Bueno,
así les pasa a las personas con trastorno dismórfico.
Así se están viendo y estos pensamientos se presentan
mucho tiempo a lo largo del día durante largos
periodos de tiempo, pues durante meses, años.
Esto es muy importante porque retrasa el diagnóstico.
Y cuando lo resuelves se acaba y llega uno nuevo.
Es decir, odio mi nariz porque se me ve... Me
opero la nariz, me queda bien y entonces se me
pasa otro. Ahora odio el ojo izquierdo que se
me cae. No, generalmente la persona con trastorno
dismórfico tiene muchas áreas que le preocupan.
Las más importantes, las que ocupan más parte
de su día son dos o tres, aunque haya muchas
más. Pero esta pregunta es muy importante. Muchas
personas dicen, bueno, pues si están los cirujanos
plásticos, perfectamente pueden arreglar ese
supuesto defecto que no lo es. Es muy importante
señalarlo. Pero el problema no está en la nariz,
ni en los ojos, ni en la boca. El problema está
en la percepción. Y los procesos quirúrgicos,
cuando son innecesarios y cuando van uno tras
otro, pues en verdad van deformando las partes
que son sometidas a los procesos quirúrgicos.
Y creo que también es bien importante, doctora,
mencionar cómo esto afecta la vida de todas las
personas. Porque ya lo decían, ¿no? Pues una
persona no se siente a gusto, recurre a las cirugías
plásticas, pero también afecta a todo... todos
los ámbitos, tanto los sociales como hasta en
el trabajo, ¿cómo pueden estos síntomas afectar
la vida de una persona? Muchísimo. Uno de los
requisitos esenciales que tenemos en psiquiatría
para hacer cualquier diagnóstico, desde depresión
hasta lo más complicado, es que no basta tener
síntomas, sino que requerimos que esos síntomas
duren tiempos determinados, dependiendo de la
enfermedad, y afecten el funcionamiento. Si no
afectan el funcionamiento, no podemos hacer un
diagnóstico. Por eso aquellas personas que se
preocupan por su imagen, pero que se arreglan
y a lo mejor tienen cierta molestia, o a lo mejor
disimulan con una ropa o algo, pero si pueden
hacer su vida cotidiana normal, no es problema.
Ahora se afecta el área social porque las personas
no quieren salir, no quieren ser vistas y evaluadas
por otras personas. se afecta la vida familiar,
la vida de pareja, desde luego. En un estudio
que tenemos en el Instituto Nacional de Psiquiatría,
hacíamos una pregunta muy particular. ¿Usted
piensa que su pareja es atractiva? Y la respuesta
en el 70 % de los casos es no, no es atractiva.
Hay una paciente que incluso su última relación
de pareja la tiene con una persona invidente.
para que no la vea y entonces ella pueda sentirse
aceptada por él. ¡Qué cosa! ¿Así te sentiste
o te has sentido tú, Elvira, en algún momento,
en algún punto de tu vida? A ver, yo creo que
definitivamente es bueno que mencione la doctora
esto. Esto es algo crónico, ¿no? O sea, definitivamente
creo que todos tenemos inseguridades y creo que
es algo humano. Sin embargo, creo que ya que
tu aspecto físico o la preocupación de este te
impida realizar una actividad, pues sí, ya es
otro nivel, ¿no? O sea, yo creo que definitivamente
he tenido etapas de mi vida, un ejemplo en la
adolescencia, cuando... Yo creo que más que dismorfia
corporal, sufrí mucha presión social, ¿no? Debido
a todos estos estándares de la hegemonía que
vivimos hoy en día, de cómo creemos que debemos
de lucir todas las personas. Y creo que es muy
fácil caer en malos hábitos, ¿no? Por ejemplo,
dejar de comer, o no comer a tus horas, o no
comer lo que debes de comer. Entonces, yo cuando
fui adolescente, sí sufrí de trastornos de conducta
alimentaria, que estaría bueno que ahorita platicáramos
sobre eso. que me llevaron a tener una distorsionada
percepción de mí misma, ¿no? Pero creo que eso
lo logré sobrellevar con ayuda de un psiquiatra
y también de un nutriólogo, porque creo que es
importante también deconstruir y entender que
a veces cuando caes en ese tipo de conductas
es porque llevas... tomando muchas malas decisiones
durante tanto tiempo, que es complicado de construirlas
y desaprenderlas. pero no imposible. Elvira,
tú llevas mucho tiempo en las redes sociales,
desde que tengo memoria, desde tu adolescencia
incluso, y creo que las redes sociales juegan
un papel muy importante que más adelante vamos
a hablar de lleno de esto, pero ¿cómo has sobrellevado
el tema de las redes sociales, los comentarios
que recibe uno en las redes sociales, siendo
pues un influencer, una figura pública? Mira,
yo creo que, como lo estábamos platicando hace
rato, Lamentablemente creo que cuando se vuelve
algo cotidiano hasta cierto punto lo normalizas,
¿no? Y digo, no voy a decir que en todos los
casos es igual porque hay vidas que dependen
de esto, o sea, los discursos de odio no a veces
solo quedan en discursos, ¿no? Sin embargo, creo
que en mi caso una manera de justo de que ya
no me tomara importancia fue como decir, a ver,
si está la opción de bloquear, ya, te bloqueo.
O sea, también creo que en parte es aprender
a poner límites, pero también eso es algo que
se aprende con ayuda de un especialista en salud
mental. Doctora, ¿esto es algo que llega súbitamente?
¿Esto es algo que se va construyendo con la presión
social de la infancia, con ser la niñita gordita
de la escuela? ¿O súbitamente alguien empieza
a tener este trastorno? Efectivamente, es algo
que se va construyendo. El TDC o trastorno dismórfico
corporal tiene un origen multifactorial donde
están involucrados aspectos genéticos. Hay estudios
en varias partes del mundo, en el instituto tenemos
un estudio que liga ciertos receptores de la
serotonina a diagnóstico. Entonces, se nace con
esta predisposición social, pero desde luego...
Todo a lo que estamos sometidos en el miedo,
en el medio ambiente, perdón, desde comentarios
que a veces pudieran ser agradables, ¿no? O que
uno dice, está bien, alguien le dice, qué nariz
tan bonita tienes, es muy chiquita y respingada.
Eso para alguien no es la causa, pero es el detonante.
Porque la persona... Uno de los elementos esenciales
de la fisiopatología de esto, la palabra significa,
o sea, qué es lo que va pasando en el cerebro
y los síntomas, es que la persona focaliza su
atención y su visión en esa área en particular.
Y entonces pasa un fenómeno que es como ver a
cachitos. La persona cuando... Tomemos el ejemplo
de la nariz. Al verse en el espejo, su mirada
va dirigida hacia ella. Y tenemos que pensar
que en las definiciones de belleza tiene que
ver la armonía y la proporción. Vamos a hacer
una pausa con esto, con música. Volvemos, Pame.
Así es, con Alessia Cari y su canción Scarce
Your Beautiful sonando en el 103 .3 y 970 de
tu radio. Hola, soy Maxine Woodside y te invito
a escuchar lo mejor de La Farándula donde y cuando
quieras. Noticias, deportes y espectáculos en
tu plataforma de podcast preferida. Grupo Fórmula,
abriendo la conversación. Avanza con la mejor
información con Daniel Ditrubide en Fórmula.
Regresamos. Crecí bastante feliz. He estado luchando
durante los últimos meses con algunos problemas
como la disborfia corporal, la imagen corporal.
Tuve tanta gente que me impactó tan negativamente
sobre mi cuerpo. Cuando era más joven, crecí
bastante feliz. Pensé que tenía un buen cuerpo,
pero escuchar indeterminables comentarios como
no lo tengo, fue muy impactante para mí cuando
era tan joven. Es el testimonio de Madison Beer.
Madison Beer, para quien no lo sepa, es una cantante
estadounidense guapísima, hermosa, y nos parece
relevante poner los testimonios de personas famosas.
Tiene 25 años y que, vaya, su imagen nos parece
inmejorable, su vida nos parece inmejorable,
su éxito parece que no se puede parar y ya tiene
20 millones de seguidores. Como una vida que
pareciera perfecta, pero puede tener este trastorno
que no la deja seguir adelante y que le hace
sentir que lo que vemos todos no es verdad. Sí,
porque el gran sufrimiento que genera el estar
pensando continuamente en que la imagen corporal
no es adecuada, no es apta, y que hay muchas
personas que incluso llegan a utilizar términos
como soy monstruosa. Cuando uno los ve y pues...
obviamente no hay nada de eso, o parezco una
bruja, pues eso nos habla del gran problema que
tienen y de la angustia que les genera. En este
caso, Madison Elvira decía, hubo tanta gente
que me hizo cambiar lo que yo creía de mí misma,
que acabaron ganando en mi mente. ¿Así lo sentiste
tú en algún momento? Sí, sí, yo creo que sí.
Cuando inicié mi transición, creo que empecé
a vivir en carne propia lo que... La presión
social que lamentablemente vivimos, no las mujeres.
O sea, como ya no basta con ser delgada, sino
aparte tienes que ser bonita, alta, etcétera,
etcétera. Entonces, son un cúmulo de expectativas
que son estándares altísimos que justo como lo
dijo la doctora, pues a veces son imposibles
de cumplir y que tampoco es una obligación cumplirlo.
El tema es que cuando estás tan expuesta te vulnerabilizas.
Y crees todo lo que te están diciendo hasta cierto
punto. Decías, doctora, que hay un detonante,
un detonador a veces, ¿no? Que alguien hable
de tu nariz, aunque sea de forma positiva. Y
para ti tu nariz se convierta en la razón por
la que vives, o mejor dicho, por la que no vives.
Ver algo, verte en el espejo, que un vestido
no te quede bien. Y esto puede ser a cualquier
edad. Lo pregunto sobre todo por los niños y
por los adolescentes. Es la edad en la que como
mamás o como papás nos debemos... de fijar en
cualquier cosa que pueda detonar esto en los
niños En la mayor parte de los casos los síntomas
empiezan en la adolescencia. Sabemos toda la
parte crítica que representa este periodo en
la vida por todos los cambios hormonales, por
las críticas que hay en la escuela, entonces
generalmente ahí empieza. Y los comentarios o
las críticas casi siempre vienen de la familia,
eso es importante decirlo. Claro que también
vienen en la escuela y bueno, en estos últimos
años con las redes sociales, pero es lo que se
vive cotidianamente. ¿Cómo has tanto? ¿Ese vestido
no te queda? ¿Por qué no te compras una talla
más grande? Pero no a todos nos afecta de la
misma forma. Claro. Entonces, ¿cómo darnos cuenta
que a una niña o a un niño o a un adolescente
le está generando algo que ya no es normal? Pues
porque empezamos a ver cambios en la autoestima
de la persona. La empezamos a ver que es menos
confiada en sí misma, que se aísla, por ejemplo.
Eso es un dato muy importante. Que empieza a
dejar las actividades que antes le gustaban,
que pudieron haber sido algún deporte, por ejemplo.
Eso es un dato importante. Y síntomas de depresión
que con mucha frecuencia la depresión corre al
mismo tiempo que lo hace el dismórfico. Y precisamente
es un trastorno que no solo afecta a mujeres,
también a hombres. Y la pregunta es, ¿qué tipo
de pacientes llegan al Instituto Doctora? Porque
me imagino que también son muchos hombres los
que llegan. Sí, son muchos hombres. El periodo
de admisión para los pacientes va de los 14 años
hasta toda la vida. Pero lo que vemos frecuentemente
entre los pacientes con trastorno dismórfico
va entre los 14 y 50 y tantos años. ¿Hombres
y mujeres en qué proporción? Hombres y mujeres.
En nuestro estudio en particular encontramos
casi un 70 % de hombres. ¿De hombres? De hombres,
así es. ¿Y qué fue lo que en su mayoría les incomoda,
no les gusta? lo que más les preocupa es su cabello,
su piel, el tamaño de los genitales, particularmente
el pene y la distribución del vello corporal
y la masa muscular, que además vale la pena decir
la dismorfia muscular es un subtipo de trastorno
dismórfico donde pues empiezan a hacer muchísimo
ejercicio a un grado ya patológico. Ahora, ¿la
madurez puede provocar que se detone algo que
antes no teníamos? No sé, en la menopausia se
sabe que los ajustes hormonales hacen que algunas
mujeres suban un poco de peso, las arrugas, el
cambio que hay con el paso de los años, los embarazos.
Eso puede generar que alguien que fue o que no
presentó ningún tipo de síntoma durante toda
su juventud, a los 50, 60 años, diga, ay, no,
no, no, no, algo está muy mal en mí, me veo vieja,
me veo arrugada, ya no soy la misma, ya estoy
más gorda, ya no tengo el pecho donde lo tenía,
ya no. Lo que sucede en ese tipo de casos es
que los síntomas se agravan, pero en general
no inician. Decíamos que esto es algo que se
va construyendo a lo largo del tiempo y hay situaciones
como la enfermedad, el embarazo o la edad que
pueden exacerbar los síntomas. ¿Qué te hizo darte
cuenta de que algo estaba mal y de que necesitabas
ayuda? Que no era nada más que no te gustaba
como te veías cuando estabas frente al espejo.
Pues porque, como lo menciona la doctora, o sea,
ya hay síntomas que son visibles, ¿no? Por ejemplo.
O sea, yo me empecé a aislar, ¿no? O sea, ya
me sentía muy deprimida, justo dejaba de hacer
actividades que me gustaban o en las que me sentía
con confianza, ¿no? O sea, sentía que ya no pertenecía
o justo ya ni ganas eran de socializar. ¿Se lo
decías a la gente, a alguien? Yo no. Pero sí
creo que afortunadamente tuve buenos papás que
se dieron cuenta a tiempo. Y yo desde muy chica
voy a terapia. Entonces creo que así como...
Tal vez desde muy chica empecé a tener estos
síntomas. También desde muy chica empecé a construir
herramientas que me ayudarán a sobrellevarles.
Doctora, ¿suele ocurrir lo que pasa, por ejemplo,
con la depresión o con la ansiedad? Que llegas
con la persona a quien más confianza le tienes,
diría la publicidad. Me siento triste, no estoy
bien en el caso de la depresión. Ay, Dios mío,
échale ganas, ánimo, ponte a trabajar, levántate
de la cama. ¿Suele pasar eso? Oye, no estoy conforme,
no me gusta mi nariz. mi nariz no está bien,
tu nariz está perfecta, ya, lo que sigue, suele
pasar eso con los pacientes. Claro, con muchísima
frecuencia. En muchas ocasiones esto es confundido
con que es una persona vanidosa, que es superficial
y que de lo único que se preocupa es de su imagen.
Todos nos preocupamos de nuestra imagen, todas
el día de hoy. Y los que nos están oyendo, nos
bañamos, hicimos todo lo posible. Nos peinamos,
nos maquillamos. Estar lo mejor posible desde
el punto de vista estético. Eso es absolutamente
normal. Pero como decíamos al principio, cuando
este ID empieza a crecer y se vuelve lo más importante
de la vida, ahí empieza el dismórfico. Pero la
familia, los amigos no se dan cuenta. Lo rechazan,
le dicen que no hay problema, que eso va a pasar,
que es una cuestión de acostumbrarse. Así es.
Y no, pues solamente se va retrasando el diagnóstico.
Elvira, ¿cómo...? ¿Cómo le hiciste después de
pasar por todo esto y por tu etapa de este trastorno?
Pero ¿cómo le haces? Porque tú sigues siendo
influencer, tú sigues estando presente en las
redes sociales y finalmente pues llevas una vida
muy saludable, tú compartes tu vida diaria en
el gym. ¿Cómo le haces ahora y cómo lidias con
el tema de la dismorfia corporal? Pues yo creo
que es muy importante trabajar en descentralizar
la idea de que tu aspecto físico es lo más importante
de tu vida, ¿no? Y eso es un trabajo 100 % psicológico
que toma mucho tiempo y que, como le dije, o
sea... No es imposible, pero sí es también una
cuestión de voluntad, ¿no? Porque si bien no
se trata de echarle ganas, también es cierto
que nadie lo va a solucionar por ti más que tú,
¿no? Y que también hasta cierto punto, como lo
dijo, es crónico. Es decir, que pues lamentablemente
no es que tenga una cura al 100%. Creo que van
a haber ciertos... Como brotes tal vez a lo largo
de tu vida en los que te preocupas más por tu
aspecto físico que tal vez en otros. Sin embargo,
creo que es importante para mí fue como intentar
cambiar la perspectiva de las cosas, de decir
me cuido para sentirme bien y no para verme bien.
¿Qué hacer, doctora? ¿Qué hacer cuando uno se
siente así? ¿Qué hacer cuando...? ¿Crees que
tienes a alguien cerca que está presentando un
problema así? Buscar atención especializada es
lo más importante, definitivamente psiquiátrica,
porque hablamos hace un ratito de que hay alteraciones
en los procesos y en estructuras cerebrales.
Entonces, los medicamentos son muy importantes
para tratar de que se reestablezca esta percepción
adecuada. Ahora, por otra parte, ¿es normal que
todos sintamos disgusto con alguna parte de nuestro
cuerpo en algún momento de la vida? Sí, disgusto,
preocupación, estoy engordando, no me gusta mi
nariz, no me gusta... Inseguridades. Inseguridades.
Y eso, digamos que si no llega a un punto que
nos aísle, que nos impida seguir con nuestra
vida, es normal, ¿no? Totalmente normal. No hay
que ponernos... Sí, nadie es perfecto. Exactamente,
no hay que exagerar, pues. Eso es, digamos, el
límite y el punto en el que debemos entender
lo que es dismorfia y lo que no lo es. Exacto.
Cuando afecta el funcionamiento es dismorfia.
¿Qué recomendación le das a quien por alguna
razón se sienta así o esté diagnosticado con
esto, Elvira? Que afortunadamente hoy en día
ya hay muchas personas que los pueden ayudar,
que cuentan justamente con la información necesaria
y también invitar a los padres de familia, amigos,
a que también nos informemos y entender que justo
no hay que hablar de los cuerpos. Nunca, es lo
que decíamos con Brenda. Y también ser amable
y paciente contigo. Creo que también, lamentablemente,
a veces la presión se nos olvida. Entender que
nosotros a veces somos nuestros peores jueces,
pero también tenemos que ser nuestros mejores
amigos. Elvira Ramírez, doctora Cristina Loizaga,
gracias por haber estado esta mañana con nosotros.
Muchísimas gracias. Gracias. Pausa con música,
Pamela. Just the way you are, Bruno Mars, en
el 103 .3 de tu radio. La voz de la sinceridad.
Daniel Diturbide, en Fórmula E. Para oídos curiosos.
¿El dato para arrancar la semana, Vivi? Dani,
hoy 30 de junio es el Día Internacional de las
Redes Sociales. Vaya que es un tema importante.
Y aunque varía por país y edad, la mayoría de
los adultos pasa más de dos horas al día en plataformas
como TikTok, como Instagram, como Facebook, como
Twitter, bueno. ex, antes Twitter, en países
como Brasil o Filipinas, la cifra supera las
cuatro horas diarias. Creo que debemos de ser
mucho más conscientes del tiempo que pasamos
en las redes sociales, pero es un tema tan importante,
Dani, que aquí, en este espacio, vamos a dedicarle
todo un programa en los próximos días. Así que
sí, es muy importante el tema de las redes sociales.
Estudios de marketing revelan que el 70 % de
los jóvenes elige... Escuchen esto. Un restaurante,
según qué tan instagrameable, es decir, qué tanto
lo ven en las redes sociales, sobre todo en Instagram,
sea su comida o la decoración de los lugares,
imagínense. También hay quienes no prueban un
platillo hasta haberlo subido a las redes sociales.
Hasta yo me incluyo, porque hay veces que llega
un platillo que se ve espectacular y dices, ay,
lo voy a subir, ¿no? No vayas a comer. Yo siempre
le digo a mi esposo, no vayas a comer. Primero
le quiero tomar una foto. Pero bueno, sí, qué
impresión. ¿Y qué creen? También hay mascotas
que ganan más que nosotros. Fíjense, hay un influencer
que se llama Jif Pom, que es una pomeramian,
que tiene más de 9 millones de seguidores y gana
cientos de miles de dólares al año. La pueden
encontrar como, a ver, les voy a decir, es que
es de... A ver, es... J .I. Latina F .F. Pom,
de Pomerania, y gana cientos de miles de millones,
bueno, no, de miles de dólares por campañas publicitarias.
Y hay agencias, de hecho, que solo se dedican
a los pet influencers, es decir, que solo buscan
a animales que son influencers en las redes sociales.
Pero no puedo creer que esta perrita gana más
dinero que tú y yo juntas, Dani. ¿Cómo ves? Finanzas
en foco para un futuro estable. Con nuestra asesora
de cabecera, Maleni Padilla. Hola, Maleni. Hola,
Maleni. Hola, Dani. Hola, Vivi. Espero estén
teniendo un excelente inicio de semana. Y bueno,
tal vez esta semana escucharon la noticia de
que Banco de México bajó la tasa de interés al
8%. Y quizás pensamos, ok, pero ¿esto qué tiene
que ver conmigo? Y la verdad es que mucho. Hoy
te voy a explicar de forma súper sencilla qué
es la famosa tasa de interés de Banxico y cómo
puede afectar directamente en tu vida diaria.
Con tus tarjetas, créditos, ahorros o hasta tus
decisiones financieras. Primero lo básico, ¿qué
es la tasa de interés de Banco de México? Banxico
la usa para controlar la inflación y para influir
en cómo se mueve el dinero en el país. Cuando
la tasa sube, el dinero se encarece. Es más caro
pedir prestado, pero es más conveniente ahorrar.
Cuando la tasa baja, el dinero se abarata. Es
más fácil pedir prestado, pero ahorrar es menos
rentable. ¿Cómo te afecta si tienes deudas o
créditos? Si tienes una hipoteca, un crédito
automotriz o personal y la tasa es variable,
podría bajar tu mensualidad próximamente. Si
tus créditos son de tasa fija, eso no cambia,
pero ahora podrías buscar refinanciar con una
mejor tasa. Así es como se toman las decisiones
informadas y proactivas de acuerdo al momento
económico. Yo soy Maleni Padilla, nos escuchamos
el próximo lunes. Me puedes encontrar en redes
sociales como Maleni con doble L y Latina. Muchas
gracias, como siempre, Maleni. nutriendo tus
oídos con los sabores del bienestar. Es nuestra
misión y nuestro objetivo llevar y ayudarlos
y ayudarlas a llevar una vida saludable. Hola,
Dani. Hola, Vivi. Hola a todos los que nos escuchan.
Y si tú quieres empezar tu semana de la forma
más saludable, aquí te dejo unos consejos básicos
de alimentación. Uno, planifica tus comidas.
Haz un menú semanal para evitar improvisaciones
y que comas de más. Dos, Empieza el día con un
buen desayuno. Combina carbohidratos complejos
como la avena, el pan integral y proteínas de
buena calidad como el huevo, el queso, el yogurt
y la fruta. 3. Hidrátate bien. Bebe al menos
de 6 a 8 vasos de agua al día. 4. Incluye vegetales
en cada una de tus comidas. Intenta llenar al
menos la mitad de tu plato con verduras variadas.
Prueba diferentes formas de preparación como
crudas, al vapor, salteadas o al horno. 5. Come
con atención. Mastica despacio y sin distracciones
como las pantallas o el celular. Escucha tu cuerpo.
6. Evita los productos ultraprocesados. Reduce
el consumo de snacks envasados, embutidos y comidas
precocinadas. 7. Prepara snacks saludables como
frutas, frutos secos, yogur natural, hummus con
zanahorias, galletas de avena, caseras, etc.
Ocho, cuida el tamaño de las porciones. No se
trata de restringir alimentos, sino de equilibrar
y saber cuánta porción tenemos que comer. Soy
Dan Thomas, tu nutrióloga. No olvides seguirme
en mis redes sociales. Estoy como nutrióloga,
guión bajo Dan Thomas con TH. Y recuerda que
en la nutrición siempre, pero siempre hay opción.
Adiós. Mantente actualizado con las tendencias
en frecuencia. ¿Qué es noticia en México? ¿Qué
es tendencia en el país? Dani, todo lo relacionado
con las lluvias, vaya manera de llover de nuevo
en el Valle de México. Otro fin de semana con
lluvias. Se activó la alerta púrpura, que esta
es rarísima, Dani, en las alcaldías Coajimalpa
y Álvaro Obregón. Hay severas inundaciones en
varias zonas. De hecho, la línea 8 del metro
tuvo problemas ahí. Desde anoche suspendieron
el servicio en dos tramos. Hubo camiones de RTP
facilitando el traslado de los pasajeros, pero
sigue complicado. Así que tomen sus precauciones
y por supuesto todo lo relacionado con Barry
y Flossie y es que Barry tocó tierra como tormenta
tropical en Tampico Alto en Veracruz y es una
baja presión remanente pero provoca lluvias en
cuatro estados, de hecho no hay clases en 51
municipios de Veracruz y la alerta también es
por la tormenta tropical Flossie, suspendieron
las clases en cuatro regiones de Guerrero pero
así la situación con el tema de las lluvias en
el Valle de México pero también en otros estados.
Así que a tomar precauciones porque seguirán
las lluvias en gran parte del país. También es
tendencia el secretario de Seguridad Federal,
Omar García Harfuch, y la palabra huachicol.
Y es que el Gabinete de Seguridad logró desmantelar
una de las más importantes bandas criminales
dedicadas al robo y venta ilegal de hidrocarburos
en el centro del país. Hay 32 detenidos. Hoy
en la conferencia de prensa la presidenta habló
más al respecto. Dijo que esto fue resultado
de una investigación de aproximadamente seis
meses que indagan también la posible participación
de funcionarios. porque claro que en la conferencia
de prensa le preguntaron a la presidenta que...
Normalmente estas bandas dedicadas al huachicol
pues siempre están obviamente relacionadas con
las autoridades. Entonces esto fue lo que contestó
la presidenta Hugo López -Gatell. ¿Se acuerdan
de Hugo López -Gatell que manejó el tema del
COVID -19 en nuestro país? Pues vaya reacción
la que provocó el nombramiento de Hugo López
-Gatell, el ex subsecretario de Salud, como representante
de México ante la Organización Mundial de la
Salud. Primero lo dijo. Marielena Álvarez Builla,
la exdirectora del CONACYT, lo había anunciado.
Esto generó muchísimas reacciones. Le preguntaron
al presidente del Senado, Gerardo Fernández Noroña.
Él dijo que no, que lo desmintió, que a él no
le había llegado ninguna información y que cualquier
representante de nuestro país ante un organismo
como la Organización Mundial de la Salud, pues
tenía que ser aprobado por el Senado. Bueno,
pues, ¿qué creen? Que hoy en la conferencia de
prensa, la presidenta Claudia Sheinbaum confirmó
el nombramiento de Hugo López -Gatell. Dijo que
ella lo nombró y que de hecho... De hecho, no
necesita aprobación del Senado. Así que sí, Hugo
López -Gatell será el nuevo representante de
México ante la Organización Mundial de la Salud.
Y hablando del Senado... El Senado aprobó ya
la reforma en materia de desaparición forzada,
ya está en manos de los diputados para su discusión.
Además, los senadores aprobaron la nueva ley
en materia de telecomunicaciones y radiodifusión,
ley que por supuesto que ha generado muchísimas
críticas, sobre todo con la oposición. Así que
así están las cosas en este periodo extraordinario.
Sabemos que estos minutos pasan al Senado, así
que estaremos al pendiente, a la Cámara de Diputados,
perdón, así que estaremos al pendiente de lo
que discutan los diputados. internacionales,
García Luna es tendencia porque el ex secretario
de Seguridad Pública, Genaro García Luna, fue
trasladado a la prisión en Colorado, en Estados
Unidos, en la que también se encuentra, por cierto,
Joaquín El Chapo Guzmán, esto de acuerdo con
la Agencia Federal de Prisiones. Y las remesas,
una de las noticias más importantes del día de
hoy es que el Senado de Estados Unidos votará
hoy el llamado gran y hermoso proyecto de ley
del presidente Donald Trump, que contempla un
impuesto a las remesas en la conferencia de prensa.
Lo que dijo la presidenta que celebró que esta
minuta ya no sea del 5%, como habían planteado
también los senadores, que ahora va a ser del
1%. También dijo que las remesas enviadas en
efectivo tendrán ya el 1%, pero las transferencias
electrónicas no van a tener impuesto. Dijo también
que habrá un programa especial para reembolsar
dicho impuesto a través de Finavien. Así las
cosas con el tema de las remesas. Estaremos al
pendiente de lo que se vote en el Senado de Estados
Unidos. Y esto que ha generado muchísima controversia
en temas de Estados Unidos y también en otras
partes del mundo por que la Corte Suprema de
Estados Unidos, y lo hablábamos desde el viernes,
determinó que los jueces de distrito carecen
de autoridad para bloquear los decretos como
la orden ejecutiva del presidente Donald Trump,
orden que ya sabemos que lo que... quiere hacer
el presidente Donald Trump es poner fin a la
ciudadanía por nacimiento. Es decir, si naces
en Estados Unidos, pues no, no vas a tener la
ciudadanía. Organizaciones sociales ya interpusieron
una nueva demanda contra esta decisión. Estaremos
muy al pendiente de lo que ocurra con este tema
que ha generado también muchísima controversia.
Netanyahu es tendencia a familiares de los rehenes
israelíes detenidos por Hamas desde hace ya mucho,
mucho tiempo, desde el 2023, octubre del 2023,
pidieron al primer ministro Benjamín Netanyahu
detener la ofensiva en Gaza pero el fin de semana
hubo nuevos ataques en esta zona y Irán también
es tendencia porque se llevó a cabo un funeral
de estado por los científicos y altos mandos
militares que fueron asesinados en esta guerra
que ya se le conoce como la guerra de los 12
días y en los deportes todo lo relacionado con
la Copa Oro México venció 2 -0 a Arabia Saudita
en la Copa Oro avanzó a semifinales el miércoles
juega contra Honduras y Guatemala porque vaya
sorpresa la que dio Guatemala no estaban en semifinales
desde hace muchísimos años y es que venció a
Canadá en penales. Ahí también enhorabuena para
Luis Fernando Tena, que es el director técnico
de Guatemala. Estaba muy feliz en el estadio.
También es tendencia porque, bueno, hasta lloró.
Es tendencia todo lo relacionado con los partidos
del Mundial de Clubes, porque sigue también ese
torneo. Y bueno, muchas, muchas más cosas. Y
en los espectáculos también es tendencia Madonna,
que por cierto nos vamos a ir con ella. ¿Cómo
ves, Dani? Con esto nos vamos. Gracias por habernos
acompañado. En nombre de todo el equipo, soy
Daniel Diturbide. Vivi. Gracias, buen día. Se
quedan con Maxine y su equipo. Nos oímos mañana
misma, ahora misma estación. Nos vemos más temprano
en la tele. Adiós. Esta fue una producción de
Grupo Fórmula.