Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma
de podcast preferida. Grupo Fórmula. Detalles
que merecen ser analizados. Noticias que inspiran,
informan y empoderan. Transparencia a la hora
de compartir los sucesos de la actualidad. Daniel
y tu vida en Fórmula. El tema de hoy. ¿Alguna
vez un hombre te ha intentado explicar de forma
condescendiente y paternalista sobre un tema
que tú ya conoces? No hay nada más frustrante
que cuando uno está teniendo un debate con un
hombre sobre un tema del cual uno es experto
y aún así cree que tú eres la tonta. No, I'm
speaking. No, I'm speaking. No, I'm speaking.
No, I'm speaking. Señores, lo logré. Le expliqué
a mi novia y lo entendió. ¿Qué es el fuera de
lugar, mi amor? ¿Nos puedes explicar? Te voy
a explicar lo que es el mansplaining. No, no,
no. Mira, ustedes no lo entienden. He estado
discutiendo con un hombre cisgénero sobre la
licencia menstrual. Y este hombre pasa y me dice,
ay, pero no duele tanto. Mansplaining. Muy, pero
muy buenos días. Días de la mañana con dos minutos.
Hoy es miércoles 11 de junio del 2025. Soy Daniela
Iturbide. Gracias por arrancar esta mitad de
semana con nosotros, Vivi. Hola, Dani. Espero
que todos estén muy bien. Oye, en este programa
hemos hablado en reiteradas ocasiones sobre el
lenguaje, por la importancia, obviamente, de
las palabras, de la violencia. Ayer que estábamos
hablando de este tipo de cosas en diferentes
situaciones. Y hay un tipo de violencia de género
muy normalizado. casi imperceptible y que yo
creo que todos hemos sido víctimas o todos hemos
presenciado, que es el mansplaining. De hecho,
yo creo que todos los días lo vemos. oímos algo,
y por ser imperceptible y por no saberlo identificar,
es que sigue y crece y se convierte en eso, como
bien lo decías, en una de las ramificaciones
de la violencia de género, en uno de los tipos
de violencia de género. ¿Pero qué es el mansplaining?
Sí, a ver, la RAE lo define como una explicación
dada por un varón, un hombre, a una mujer, en
tono muy condescendiente, es decir, pues como
de forma injustificada. cuando un hombre te trata
de explicar algo que ya sabes, ¿no? Sí, sí, sí,
sí. Definitivamente. Y no hay una traducción
al español, pero bueno, o sea, si lo definimos
como mans, bueno, se refiere a hombre, ¿no? Y
planing es de explaining, que es como explicar,
¿no? Ajá, exactamente. ¿Tú has sido víctima de
mansplaining? Definitivamente. Y yo creo que
todas las mujeres, pero... Eso, ¿no? Creo que
lo tenemos muy normalizado. Y me ha tocado desde
el trabajo, también me tocó en la universidad,
me tocó también y me ha tocado con familiares.
Pero es eso, ¿no? O sea, lo puedes tener en todos
lados y simplemente como que lo tienes muy normalizado.
Que ni siquiera viene, perdón que te interrumpa,
pero es que ni siquiera viene de un mal lugar
de quien lo ejerce. O sea, no es que te quiera
tontar, tontear, no es que te quiera, como lo
decíamos, o sea, es algo tan normalizado y es
algo de. tan todos los días, que pasa desapercibido
incluso para quien lo hace. Sí, les voy a platicar
una historia. Lo que pasa es que ayer que estaba
estudiando e investigando un poquito más acerca
del mansplaining, estaba escuchando un podcast
que ponía en el ejemplo de una reportera, me
parece que es de Argentina, que está, bueno,
pues en un conflicto, está en medio de una guerra
y estaba dando un enlace y se empiezan a escuchar
estas sirenas antiaéreas. Estaba, me parece que
en el conflicto cuando se... se desató el conflicto
en Ucrania. Y entonces, el conductor de televisión,
el que le estaba entrevistando, digamos, le empieza
a decir qué hacer, ¿no? O sea, le empieza a decir,
a ver, ahorita estamos escuchando las sirenas
antiaéreas, pero entonces tú te tienes que poner,
y le empieza a dar como toda esta explicación,
y es como, a ver, ella es una corresponsal de
guerra, por supuesto que sabía qué tenía que
hacer, y ella se enoja, que puede ser incluso
hasta confundido. mal explicado por medio de
la protección, ¿no? O sea, que te quieren como
proteger, que te quieren ayudar en situaciones,
entre comillas, complicadas. Sí. Sin poner que
una situación de guerra no es complicada. Y de
hecho, este término, el mansplaining, surgió
ya hace bastantes años, pero por una escritora
que se llama Rebecca Solnit, que justo criticó
este comportamiento de algunos hombres de explicar
cosas a las mujeres, incluso si estas ya... las
conocían o eran expertas en el tema. Por eso
puse el ejemplo ahorita de la corresponsal de
guerra, porque me parece que a lo mejor no lo
hacen desde un mal lugar, ni mucho menos. Pero
creo que hasta los hombres a veces hasta son
inconscientes de este tipo de cosas. Claro, viene
desde un lugar que no es el de agredir, ni mucho
menos. Vamos a platicar con Giovanna Zorrilla.
Ella es psicóloga, speaker internacional y dirige
y hace el podcast desde la raíz. Hoy es miércoles.
Vamos a dar un viaje en el tiempo de la mano
de nuestro querido Alex García. Hablaremos de
nutrición. El dato de que hoy vamos a hablar
de la prisión Alcatraz que está en San Francisco.
Fuiste este fin de semana. Sí, fui este fin de
semana. Y me parece un lugar increíble. ¿Fuiste?
No, no esta vez, porque sí es un tour que te
quita bastante tiempo exacto. Pero fui en noviembre
y les voy a platicar la historia de cuando se
escaparon justo los tres reclusos en 1962. Porque
justo un día como hoy, pero de 1962, ocurre la
fuga de Alcatraz en la que tres... Prisioneros
escapan. Y Donald Trump la quiere convertir en
prisionero. Sí, sí, sí, qué bárbaro. Bueno, quédense
con nosotros. Hablaremos de todo lo que es noticia,
lo que es tendencia en México y en el mundo,
por supuesto. Quédense con nosotros que esto
apenas comienza y se va a poner mucho, muchísimo
mejor. El Mansplaining en voz de Jimena Millán.
Rebeca se enfrentó a tener que ir a una fiesta
a la que no quería ir, pero había sido invitada
por un hombre muy importante que insistía en
su presencia. A la hora de la cena, le tocó sentarse
al lado de dicho hombre y se pusieron a hablar
de un libro en un área que ella conocía a la
perfección. Pero el señor muy importante la cortó
de golpe para dar su opinión. A pesar de que
él no había leído el libro, sí había leído una
reseña en el New York Times y también había leído
otros libros que, según él, explicaban mejor
el tema. Toda la mesa vio la interrupción sin
más, aceptando en ella el mensaje de fondo. Rebeca
no podría saber más que el señor importante.
Pues después de unos minutos del monólogo del
señor, otra invitada logró interrumpirlo para
no solo hacerle notar que el libro del que hablaba
era de Rebecca, sino todos los otros que también
referenciaba ella era la autora. Esta historia
le pasó a Rebecca Solnit, y como buena escritora,
de esta experiencia salió el ensayo Los hombres
me explican cosas, y el término mansplaining
nació de sus palabras. Pero esta experiencia
no surgió ni terminó con Rebecca. Ella solo le
dio un término a una práctica común que nos ha
acompañado siglos. Puede ser que esta vieja costumbre
de asumir que una mujer no sabe y que necesita
que un hombre le explique, tenga raíces profundas.
Durante siglos, a las mujeres se les negó la
entrada al mundo del saber. No era que no entendieran,
era que no las dejaban aprender. Y cuando lo
lograron, cuando por fin se sentaron en un aula
o ocuparon un escritorio, ya era tarde. El prejuicio
había echado raíces. Aún con títulos, experiencia
y voz propia, muchas siguieron siendo interrumpidas,
corregidas y explicadas. Porque había profesiones
que no eran para ellas. Las ciencias, las matemáticas,
los deportes. Espacios donde el conocimiento
era masculino por defecto y femenino por excepción.
Quizá en algún momento esa desigualdad pudo justificarse
con la historia. Hoy ya no. Hoy se llama mansplaining.
Pero es con descendencia disfrazada de cortesía.
Un micromachismo que interrumpe, que asume que
una mujer no puede entender si no hay un hombre
que lo diga por ella. que lo traduzca, que lo
autorice. Y eso, aunque parezca solo una palabra,
no es poca cosa. Es un eco de siglos donde la
voz de una mujer valía menos o no valía nada.
Es la certeza aún presente de que lo masculino
sigue siendo la medida de lo legítimo. Podemos
pensar que las palabras no tienen peso, pero
el mansplaining guarda la historia de la desigualdad.
Es herencia viva de siglos de silencio impuesto
y prueba diaria de que el machismo no se ha ido.
Quédate. que de eso trata el programa del día
de hoy. Giovanna Zorrilla es psicóloga, es speaker
internacional, ya le decía, es ama y señora y
dueña del podcast Desde la Raíz. ¿Cómo estás,
Giovanna? Buenos días. Hola, buenos días. Pues
muy feliz de poder compartir con ustedes en este
espacio. Gracias también por tocar estos temas
que a veces se sienten como muy pequeños e incómodos.
pero que definitivamente tienen un impacto en
nuestra vida diaria. Oye, me encantan las dos
palabras que usaste y voy a retomar la plática
de ahí. Pequeños e incómodos. Y es que muchas
veces los momentos o los episodios de mansplaining
son pequeñas cosas que te hacen sentir incómoda
y ni siquiera o hasta hace poco ni siquiera logramos
entender por qué. ¿Estás de acuerdo? Completamente.
Y es por eso que me gustaría que ustedes hicieran
esta pregunta. Si les ha pasado, por ejemplo,
que en alguna junta das tu opinión y alguien
más, así, de la nada, sin haber solicitado, lo
repite o te corrige como si tú no supieras, siendo
tú el experto. O peor aún, cuando sientes que
tienes que justificarte más que los demás, solo
para que te tomen en serio de lo que estás diciendo.
Sí, tienes un punto y seguramente nos ha pasado
a todas, nos ha pasado a todas. A ver, ¿cómo
definirías tú antes de irnos a la primera pausa
el mansplaining? Claro, mira, es cuando alguien,
usualmente un hombre, mansplaining es mans de
hombre y explaining de explicar. Entonces, usualmente
cuando un hombre, aunque no exclusivamente hombre,
le explica algo. de una forma condescendiente,
asumiendo que saben más, incluso cuando la otra
persona tiene el mismo o mayor conocimiento.
Y aquí hay que diferenciar con que no es una
corrección constructiva ni es un comentario amable.
Es un tono, una forma, una postura de superioridad.
O sea, no es te voy a explicar constructivamente
algo de forma amable. No, es con esa connotación
condescendiente. Y lo más complicado es que muchas
veces, no todas, no se hace con mala intención.
Es algo aprendido, cultural y casi automático
que los hombres aprenden desde pequeños. Sí,
es un micromachismo, Giovanna. Sí, es un micromachismo
y es un problema que también en México se vive
con más frecuencia por lo mismo. Bueno, entendiendo
qué es el mansplaining, vamos a hacer nuestra
primera pausa y regresamos a hablar de esto.
Con música, Pame. Así es, Dani, nos vamos a la
pausa con Taylor Swift. Esto se titula The Man
a través del 103 .3 y 970 de tu radio. Tenemos
tu atención. Es por eso que este espacio es perfecto
para que tu producto o servicio sea conocido
por millones de personas que se encuentran en
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de todos. ¿Cómo saber si eres víctima de mansplaining?
Número 1. Te interrumpe para explicar algo que
tú sabes mejor. Soy médica. ¿Y sabías que el
cuerpo humano tiene 206 huesos? Si tú tienes
experiencia o conocimiento en el tema y aún así
él siente la necesidad de explicártelo, hay mansplaining.
Número 2. No te escucha realmente, solo espera
para corregirte. Estaba hablando sobre la historia
del arte... Bueno, en realidad lo que pasó fue
que... Si empieza su frase con en realidad, sin
preguntarte primero si necesitas una explicación,
classic. Número 3. Te da una versión simplificada
sin que lo pidas. Trabajo en ingeniería aeroespacial.
Wow, ¿es como construir cohetes o algo así? Cree
que tiene que traducirte lo que tú misma haces.
Número 4. Te hace dudar de tu conocimiento o
experiencia. Eso no es así. ¿Estás segura? Porque
yo leí un artículo una vez. Su una vez lo leí
pesa más que tu experiencia o formación. Clásico
mansplainer. Número 5. Te explica algo que tú
acabas de decir. Creo que la mejor forma sería
aplicar esta estrategia de marketing. Lo que
yo haría sería aplicar esta estrategia que consiste
en... Toma tu idea y te la devuelve como si fuera
suya. Totalmente mansplaining. Regresamos. A
ver, Giovanna, si pudieras pensar en un ejemplo,
si pudieras reproducir y representar un ejemplo
de mansplaining, ¿cuál sería? Bueno, mira, te
puedo contar un caso de una paciente. Obviamente
el nombre y la especialidad no son los verdaderos
por temas de confidencialidad, pero supongamos
que le ponemos el nombre de Marta. Marta es médico
internista con dos maestrías y experta en investigación.
Y hace unos meses fue invitada a un panel para
hablar sobre la salud cardiovascular en mujeres.
Ella, por supuesto, era la única mujer en la
mesa. Y durante su intervención, uno de los doctores
de pronto le interrumpió para aclarar su punto.
Esa típica persona que de la nada dice lo que
Marta quiso decir. Esa típica persona que te
hace sentir incómoda, que te interrumpe, que
lo hace de una forma hasta despectiva. Entonces,
lo que hizo Marta es que volvió a repetir su
idea, solo que esta vez... con más timidez, más
callada, más retraída, más pasiva. Obvio, cuando
Marta salió de esa junta, pues se sentía súper
enojada, confundida, y pues se preguntaba si
no fue lo suficientemente clara, ¿no? Si debía
quizá hablar más fuerte o si fue su culpa. Y
pues eso es lo más grave, Dani, hoy en día. Las
personas empiezan a dudar de sí mismas y esto
baja la autoestima, eso hace que te aísles, que
quizás la próxima vez no hables como normalmente
lo harías. Y eso cuando llegó a sesión, a terapia,
pues lo fuimos trabajando para que se diera cuenta
que realmente no era que ella hizo algo mal o
que debió haber dicho algo distinto. sino que
es importante también poner límites cuando eso
llega a pasar. No, totalmente. Y de hecho, platicamos,
Giovanna, que a lo mejor no todos los hombres
lo hacen con esta necesidad, ¿no? Y no lo hacen
de manera consciente. Pero sí hay un punto que
me gustaría tocar contigo, que es el hecho de
que los hombres sientan esta necesidad de explicar
las cosas, ¿no? Como este ejemplo que ponías
que me parece perfecto para el tema del mansplaining.
¿Por qué entonces el hombre tenía que explicar
lo que la mujer ya había explicado? ¿Por qué
tienen esta necesidad de hacer eso? Exacto, es
completamente innecesario y si me lo permites,
Dani, existen cuatro tipos de mansplaining. No
solo es el que interrumpe en el momento, sino
también, por ejemplo, es el técnico. El técnico
es el que te explica lo que tú ya sabes, como
si tú fueras la nueva en el tema, siendo tú la
experta. Otro tipo podría ser el personal. El
personal es cuando invalidan tus emociones o
experiencias. Por ejemplo, cuando te dicen, es
que no está tanto, o estás exagerando, o eso
no es válido. Cuando minimizan lo que tú quieres
decir. El tercero es el correctivo, que es cuando
te interrumpen con detalles quizá tontos o irrelevantes,
ya sabes. Y el cuarto es el traductor. que es
cuando literal repiten lo que tú acabas de decir,
pero siendo más claro o con un tono más grave
como para mostrar esa superioridad o poder ante
ti y ante otras personas, escribiéndote y poniéndote
en esa posición incómoda. ¿Cómo se reacciona
ante esto? Si tú estás en una junta en la que
está un equipo de trabajo conformado por hombres
y mujeres, los jefes y alguien, te hace eso a
ti como mujer. ¿Qué hacer en ese momento? Esperar
y corregirlo después, decirle no me gustó que
me dijeras esto porque tú sabes que yo soy especialista,
hacerlo en el momento. ¿Cómo plantear que eso
no se hace y que es un problema? Claro, creo
que lo primero es hacerlo consciente. Primero
es saber lo que está pasando, ¿no? A ver, esta
persona me está interrumpiendo innecesariamente
y no es algo constructivo. Entonces, lo primero
es hacer esta pausa para posteriormente poner
un límite, ¿no? Por ejemplo, volviendo un poco
al ejemplo que poníamos de Marta, de la doctora,
pues ella no cambió ni su tono ni sus palabras,
pero cambió su forma de hacerse respetar. Por
ejemplo, ahora si la llegan a interrumpir, ella
pues muy calmadamente dice, a ver, voy a terminar
mi idea y luego te escucho. Y de esa manera ella
continúa. Y de forma muy respetuosa, eso es poner
un límite hacia la otra persona. Y aunque parezca
un acto pequeño, finalmente es un acto de dignidad.
Ahora, ¿qué pasa cuando hay mansplaining en la
familia y con tu entorno familiar? Porque ahorita
estamos hablando un poco como en el entorno laboral,
pero también pasa desde nuestros papás, nuestros
tíos, es decir, también se ve en la familia.
Sí, por supuesto, también se ve en la familia
y ahí, a ver, no es lo mismo alguien del trabajo
o alguien en alguna junta que conoces poco allá
a nivel familiar, ¿no? A nivel familiar creo
que es muy importante el sí poner límites, pero
pues también aceptar cómo es la familia, ¿no?
Porque muchas veces podemos controlar nuestras
reacciones, pero no podemos controlar. cómo va
a reaccionar el tío o el papá, ni cambiarlos
a que sean más empáticos o que sean más respetuosos.
Entonces, aquí es importante ver cuándo vale
la pena poner el límite y cuándo vale más la
pena alejarte de esa situación, aunque sea un
familiar tuyo. Si ya es algo repetitivo y es
algo que te afecta, por más familiar que sea,
es importante que también pienses en tu bienestar.
Y es una conducta que puede ser muy fácilmente
aprendida y replicada por los niños, ¿no? Por
ejemplo, en esta falsa percepción de que las
mujeres, y cada vez menor hay que decirlo, pero
que las mujeres no sabemos de deportes. Entonces,
si uno ve al papá o al tío explicándole a la
mamá o a la tía o el abuelito o la abuelita de
fútbol, pues entonces el niño va a llegar a explicarle
o a tratar de explicarle a sus amiguitas en el
kinder de fútbol. Claro, aprendemos desde pequeños
también por lo que vemos. Y si yo veo que papá
constantemente interrumpa a mamá o minimiza lo
que dice o no le hace caso o le interrumpe constantemente,
pues obviamente eso es lo que va a aprender el
niño. Y por eso no necesariamente ya de adulto
es con una mala intención, es porque... Eso fue
algo que aprendió desde pequeños y por eso es
nuestra responsabilidad como adultos poder informar
y poder concientizar a los más pequeños a ser
respetuosos, porque esto no solo afecta a las
mujeres, sino también a los mismos hombres. Finalmente
es algo que va relacionado a los valores y al
respeto por lo que dicen las otras personas,
el aprender. a saber cuándo callar, aprender
a validar y aprender a respetar las opiniones
de otras personas. Ahora, al principio del programa
decías que esto no es solo o no necesariamente
tiene que ser de un hombre a una mujer. Esa es
la pregunta que te voy a hacer al regresar de
la pausa a la que nos vamos con Música Pame.
Estudios muestran que en reuniones laborales
los hombres tienden a interrumpir y hablar más
que las mujeres, incluso cuando las mujeres son
expertas en el tema. Los hombres interrumpen
un 33 % más a las mujeres que a otros hombres.
Así es, Dani, nos vamos a la pausa con Explain
to Me a través del 103 .3 y 970 de tu radio.
Hola, soy Maxine Woodside y te invito a escuchar
lo mejor de la farándula donde y cuando quieras.
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma
de podcast preferida. Grupo Fórmula, abriendo
la conversación. No es lo mismo explicar bien
a enseñar bien. A veces hay confusión. Explicar
algo no es mansplaining, si es solicitado o si
hay una apertura genuina. El factor clave es
la actitud condescendiente y la suposición de
superioridad. Regresamos, gracias por continuar
con nosotros. Estamos hablando del mansplaining.
¿Y por qué no nos dices, para quienes nos acaban
de sintonizar, Vivi, qué es el mansplaining así,
de forma muy breve? El mansplaining es literalmente
con la palabra man, que significa hombre y...
Explaining viene de la palabra explaining en
inglés, que es explicando, ¿no? Es cuando un
hombre quiere explicarle a una mujer en tono
condescendiente, por así decirlo. Lo estamos
haciendo con Giovanna Zorrilla, ella es psicóloga,
es speaker, tiene el podcast Desde la Raíz. Y
tú decías al inicio del programa, Giovanna, que
no necesariamente, usualmente lo es, por eso
el nombre, pero no necesariamente tiene que ser
de un hombre a una mujer. Sí, exacto. Puede ser
de un hombre a un hombre, de una mujer a un hombre.
Algo que también se da muy común es, por ejemplo,
a personas más jóvenes, esta sensación de por
ser más grande, pues tengo más experiencia y
hago menos válida la explicación que estás dando.
Entonces, sí, no necesariamente es de un hombre
a una mujer, pero como el nombre lo dice, es
el hombre explicando. Puede generar también mucha
controversia, porque, por ejemplo, los hombres
pueden decir, ay, qué exageración, ya no se puede
decir nada a nadie, ¿no? Exacto. La intención
es explicar, y la realidad, pues, es la connotación
en la que será, ¿no? Con este sentido de superioridad
y con esta parte despectiva. Entonces, es importante,
pues, saber identificarlo. Y algo más, porque
hace rato les comentaba que es importante poner
límites de una forma asertiva, pero también podemos
utilizar el humor. Por ejemplo, utilizar como
verbo el mansplaining y de una forma muy sutil
aclarar que poner ese límite, pero más hacia
el humor o más hacia el empoderamiento también.
Yo soy la experta, sé de lo que estoy hablando.
Gracias. Gracias por participar, pero los comentarios
hasta el final. Y buscar aliados también, porque
normalmente estas personas lo hacen cuando hay
más personas alrededor para empoderarse aún más.
Entonces, el buscar aliados y que los demás...
puedan identificar qué es mansplaining y poderlo
detener en el momento también es algo bien importante,
Dani. A ver, hay dos cosas, Giovanna. Una, les
estaba platicando que cuando estaba investigando
un poquito más sobre el tema, me vino un ejemplo
muy claro que ya se los platicaba en el blog
que he pasado, que es de una corresponsal de
guerra que fue interrumpida por el conductor
que la estaba entrevistando porque le estaba
dando instrucciones de lo que debía de hacer
cuando estaban sonando las sirenas antiaéreas,
algo que claramente ya... sabía por qué es una
corresponsal de guerra. Pero también estaba escuchando
a hombres hablar del mansplaining y por eso les
quiero platicar que justo estos dos hombres que
estaba escuchando estaban hablando de cómo el
mansplaining a lo mejor se podía confundir con
amabilidad. ¿Tú estás de acuerdo con eso? No,
no, porque una cosa es explicar de forma constructiva.
Y otra cosa es ser codescendiente, ¿no? En este
sentido de superioridad. Entonces sí hay que
aprender a diferenciarlo, porque por eso puede
ser tan controversial y por eso muchos hombres
pueden decir, ah, ya no se puede decir nada,
¿no? El punto aquí es la forma en cómo se comunica,
porque finalmente, ¿cómo hace sentir a esa persona?
Si hace sentir a esa persona como... como que
no es válida o que no sabe lo suficiente o que
no tiene la suficiente expertise, pues ya estamos
hablando de mansplaining. No se trata de cuando
alguien te explica algo para hacer una mejor
versión de ti en el trabajo o te da feedback
constructivo. Y eso también es importante y también...
Tiene también toda esta controversia porque también
puede malinterpretarse. Acordémonos que todo
está en cómo queremos interpretar las cosas.
Entonces, una persona quizás sin intención de
decir algo malo o dañino hacia la otra persona,
si la otra persona lo interpreta de una forma
errónea, pues también puede haber esta mala comunicación.
Por eso es bien importante ser respetuoso y poder
ser asertivo en la forma en que... cómo nos comunicamos.
Giovanna, te preguntaba yo en el bloque anterior
cómo reaccionar como mujer cuando somos víctimas,
por decirlo de alguna forma, de mansplaining.
¿Qué hacer como hombre? Para los hombres a los
que en este momento nos están oyendo y les está
haciendo clic algo de lo que decimos, ¿cómo evitarlo?
¿Cómo evitar caer en estas costumbres, en estos
hábitos y en estos patrones que hemos aprendido
por años? Primero es hacer conciencia, abrirse
a saber que las palabras pueden dañar a otras
personas y ser conscientes que nuestras palabras
tienen ese poder de hacer crecer o de hacer sentir
mal a otra persona. No se trata de no decir nada
nunca y quedarnos callados siempre, sino de cambiar
nuestra forma de comunicarnos para que pueda
ser más asertiva. Entonces creo que eso es lo
primero. que pueda haber esta conciencia, que
podamos ponerle nombre como mansplaining y que
sepamos qué es lo que es para poderlo evitar
y también para poder enseñar a generaciones más
jóvenes a no hacerlo. Finalmente, pues estamos
hablando de respeto. Sí, y es que aparte, y es
un tema importante, Giovanna, porque lo platicamos
desde lo que ha pasado, que nos estabas contando
este ejemplo de esta doctora que va a esta conferencia,
y yo me preguntaba, ¿qué hay de la autoestima?
Porque al final del día sí hay un tema de que
te afecta en la autoestima. Claro, sí, tiene
efectos secundarios como dudar de ti mismo, te
afecta en la autoestima, igual te empiezas a
aislar. igual ya no participas igual como antes,
en tu rendimiento laboral también puede verse
afectado. Si antes tenías más ideas, eras más
proactiva, pues quizá eso se disminuya, incluso
en casos más graves, pues ansiedad o depresión
a largo plazo. Esas son cosas que afectan y que
no sabemos hasta dónde podría llegar. afectarle
a una persona. Por eso se trata de construir
espacios donde las voces sean escuchadas con
el mismo respeto, porque escuchar también es
una forma de amar. Y si tenemos un lugar laboral
en donde se fomenta este respeto, la productividad
va a ser mucho mejor, los trabajadores van a
estar más felices, van a tener mayor bienestar,
y eso favorece a todos. Sí, sobre todo que estas
pequeñas cosas casi imperceptibles, como lo decías,
estas, no sé si es el término correcto, pero
sutilezas que vamos permitiendo, que a veces
ni vamos notando, pues pueden ir generando y
llenando poco a poco un costalito de cosas que
provoquen situaciones mucho más serias, como
la falta de autoestima, etcétera, etcétera. Le
estoy preguntando a ChatGPT. Como que me dé ejemplos
de mansplaining y me puso unos, la verdad, bastante
buenos. En el trabajo, ahí les van algunos. Uno,
que a una ingeniera en una junta le expliquen
cómo funciona un sistema que ella misma diseñó,
¿no? Una abogada que da su opinión legal y su
compañero le dice algo así como, déjame explicarte
cómo funciona realmente la ley. Y la abogada
es ella. Sí. Una mujer que da una idea en una
reunión y la ignoran, pero minutos después un
hombre la repite. O sea, repite la misma idea
y le aplauden, ¿no? Y en ejemplos cotidianos,
a ver si están de acuerdo, porque hay uno que
no me queda tan claro, pero... Una mujer habla
sobre feminismo y un hombre la interrumpe para
decirle qué es el feminismo. Una mujer comparte
un logro deportivo en redes sociales y un hombre
le comenta algo así como... ¿Y sabes cuánto pesa
una bici profesional? Porque eso también influye,
¿no? Asumiendo que ella no lo sabe, eso es a
cada rato, ¿eh? A cada rato en las redes sociales.
Y a ver qué opinan de esta. En un bar, una mujer
pide un whisky. Y el bartender, hombre, obviamente,
le pregunta que si está segura y que mejor le
sugiere un cóctel más suave. Se lo avientes en
la carota. Eso para ti también es mansplaining.
Oye, pues, ¿qué le pasa? Pues claro que estoy
segura, por eso lo estoy pidiendo. Y a un hombre
le dirán, ¿está usted seguro? Aunque lo vean
hasta las chanclas, le van a servir el whisky.
Sí, y lo más raro de todo es que se normaliza,
¿no? Creo que... Muchas veces lo vemos con tanta
frecuencia que hasta lo normalizamos y muchas
veces no decimos nada porque es algo muy común,
pero no porque sea común significa que sea algo
bueno o que se necesita aceptar. pues también
es importante decir algo en el momento, ¿no?
Y no solo tú, sino también los que están a tu
alrededor para evitar que se sigan dando estas
faltas de respeto finalmente. Giovanna, gracias
por haber estado con nosotros. Antes de irnos,
¿de qué temas hablas en Desde la Raíz? Sí, mira,
mi especialidad es ansiedad y depresión. Todos
los temas relacionados, fobias, ansiedad generalizada,
pensamientos intrusivos, ansiedad social, todos
los temas relacionados con psicología y salud
mental. Estamos también en talleres, cursos,
estamos en redes sociales muy activos en Be My
Food MX. Y bueno, además, si quieren algo mucho
más personalizado, damos terapia individual.
Somos especialistas todos en terapia cognitivo
-conductual y mindfulness. Te lo agradecemos
mucho. Te mandamos un saludo. Muchas gracias
a ustedes por el espacio y que tengan bonito
día. Gracias a ti. Igualmente, nos vamos a la
pausa. Regresamos con el dato, con las noticias,
con el consejo. Ah, no, hoy no hay consejo. Ah,
sí, consejo de nutrición, pero viaje por el tiempo.
Así es, Denny. Nos vamos a la pausa con Miley
Cyrus y su canción What the Fuck Do You Know
a través del 103 .3 y 970 de tu radio. ¿Quieres
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Para oídos curiosos. ¿De qué va el dato este
miércoles, Vivi? ¿Mitad de semana? Mitad de semana,
Dani. Hoy es 11 de junio, es el Día Internacional
del Juego, también es el Día Mundial del Cáncer
de Próstata, y toda esta semana se celebra, por
cierto, la Semana Mundial de la Salud Masculina,
pero desde el inicio de este espacio les dije
que hoy vamos a hablar de la prisión de máxima
seguridad, Alcatraz, en San Francisco, está en
una isla, todo mundo la conoce, hay una película,
y la película de hecho narra la fuga en 1962
de Frank Morris, John Aglin y Clarence Aglin,
que son los únicos prisioneros que han logrado
escapar de esta prisión, que es de máxima seguridad.
Y lo que hicieron fue cavar unos túneles con
cucharas, literalmente. Fabricaron también un
bote inflable con impremiables robados y dejaron
cabezas falsas en las camas para engañar a los
guardias. Es muy chistoso porque cuando vas a
este tour en la prisión de Alcatraz, pues están
justamente sus celdas y como... ¿Cómo hicieron
todo esto? Bueno, la película se llama Escape
from Alcatraz, es de 1979, es protagonizada por
Clint Eastwood, es muy buena la película. Y lo
chistoso y lo curioso de aquí es que el FBI los
declaró ahogados. Es decir, el FBI lo que dijo
fue, no, seguramente se murieron porque, a ver,
por las condiciones climáticas, obviamente el
mar era muy frío, había tiburones, era muy difícil
escapar de esta prisión. Pero lo raro es que...
Bueno, pues nunca encontraron los cuerpos. Y
en el 2013 se reveló una carta supuestamente
escrita por un tal John Aglin, que podría ser
el que se escapó. Y hay fotos también filtradas
de Brasil y México de personas que podrían haber
sido ellos. Ah, sí. Si tienen oportunidad de
ir a San Francisco, en California, vayan al Tour
de Alcatraz. Como bien dices, te lleva todo el
día, pero vale muchísimo la pena. Además, hay
varias experiencias, ¿no? Te encierran en los
calabozos un ratito para que veas lo que... A
mí me parece muy... La verdad, me pareció muy
tenebroso. O sea, a mí me dio miedo. No, bueno,
claro, por supuesto. Y hay tour de noche, me
estaban contando. Claro. Y el tour de noche yo
creo que te da más miedo. Yo fui de día. Pero
tú sabías que durante la etapa de prisión federal
los guardias vivían en la isla con sus familias.
Sí, ahí había como una aldeita. No, bueno, había
un club. Había hasta boliche, para que me entiendan.
Pero es muy interesante también ver todo lo que
ha pasado en este lugar antes de que fuera una
prisión, ¿no? Porque también fue otras cosas,
por supuesto. Fue también en prisión militar,
en la guerra civil. Ahí estuvieron presos Al
Capone. Sí, de los, digamos, capos más peligrosos.
Machine Gun Kelly. En Estados Unidos. Y hay una
parte también en Alcatraz en donde... como que
eran justo las celdas de máxima seguridad, o
sea, dentro de... Sí, sí, sí. Y son súper, súper
tenebrosos. Son totalmente oscuras y muy, digamos,
si eres una persona como yo que le da claustrofobia
hasta el elevador, probablemente te dé también
ahí. Pues sí. Ojalá que no hubieras cometido
ningún delito en tu otra vida. No, no, espero
que no. Para no ir al que atrás. Bueno, y Trump,
que ya decíamos al principio del programa, la
quiere convertir en prisión de nueva cuenta,
pero Trump siendo Trump. Daniel Di Turbide en
Fórmula. Ya que andábamos recordando Alcatraz,
viaje por el tiempo de la mano de nuestro querido
Alex García. Hola Alex. Hola Alex. ¡Hola Dani!
¡Hola Vivi! ¡Saludos a toda nuestra audiencia!
Hoy viajaremos en el tiempo al año de 1968, un
año en donde los movimientos sociales y más que
nada los estudiantiles se dieron en varias partes
del mundo, como por ejemplo el mayo francés en
París, la primavera de Praga y por supuesto el
movimiento estudiantil de Tlatelolco en México.
En la ciencia, la NASA manda el Apolo 8 a la
órbita lunar dando 10 vueltas al satélite como
ensayo previo al envío del primer hombre a la
Luna. En los deportes, el mundo volteó a ver
una fracturada Ciudad de México con el inicio
de los Juegos Olímpicos de 1968, que por cierto,
fueron los primeros Juegos Olímpicos transmitidos
en televisión a color en todo el mundo. En el
cine, se estrena La Noche de los Muertos Vivientes
y la película ganadora del Oscar fue En el Calor
de la Noche. Y en la música, en México sonaban
muchos géneros, pero todos bailaron con el rock
and roll de Enrique Guzmán. Y el cuarteto de
Liverpool nos regala uno de sus más grandes joyas,
Hey You. ¿Y tú qué hacías en 1968? Yo soy Alex
García, nos escuchamos la próxima semana. Dani
y Vivi, regreso con ustedes. Gracias Alex. ¿Cómo
nos cuidamos a la mitad de semana cuando comemos,
querida Dan Thomas? Hola. Hola, Dan. Hola, Dani.
Hola, Vivi. Hola a todos los que nos escuchan.
El día de hoy les voy a hablar de la pimienta,
en especial de la pimienta negra, que ofrece
varios beneficios para la salud. Estimula la
producción de jugos gástricos, lo que ayuda a
mejorar la digestión y puede aliviar problemas
como las flatulencias y la indigestión. Tiene
poder antioxidante. La pimienta negra contiene
antioxidantes que ayuda a combatir los radicales
libres en el cuerpo, reduciendo el daño celular
y el riesgo de enfermedades crónicas. Ayuda a
la absorción de nutrientes. La piperina, que
es un compuesto de la pimienta negra, puede mejorar
la absorción de otros nutrientes como el calcio
y otros compuestos beneficiosos. Los aceites
esenciales, flavonoides y alcaloides de la pimienta
pueden tener un efecto antiinflamatorio en el
cuerpo. La pimienta también tiene propiedades
antimicrobianas que pueden ayudar a combatir
infecciones bacterianas. Y la puedes utilizar
en todas tus comidas. Soy Dan Thomas, tu nutrióloga.
No olvides seguirme en mis redes sociales. Estoy
como nutrióloga -danthomas .th y recuerda que
la nutrición siempre, pero siempre hay opción.
Adiós. Gracias, Tocaya. Mantente actualizado
con las tendencias en frecuencia. ¿Qué es noticia
en México? ¿Qué es tendencia en el mundo? Todo
lo relacionado con Los Ángeles, quinto día de
tensión, digamos así. Ariel Mutrazos, ¿cuál es
la actualización hasta hoy? Hola, Dani, auditorio
de Radio Fórmula. Qué gusto saludarles. Bueno,
pues como ya lo has dicho, siguen las protestas
en Los Ángeles y tanto Trump como el gobernador
Newsom siguen usándolas para su pugna política
que volvió a escalar. Anoche Newsom dio un mensaje
diciendo, entre otras cosas, que lo que estaba
ocurriendo en Los Ángeles por órdenes de Trump
son redadas militares. Así, con el mensaje y
sus respuestas a Trump estos días, pues al presidente
de Estados Unidos le ha salido en parte el tiro
por la culata, porque el espectro político estadounidense
ha pasado de no tener presencia visible de los
demócratas ni de ningún liderazgo desde enero.
A tener ahora un liderazgo que cada vez toma
más fuerza en la persona del gobernador de California
y hay quien ya lo ve como líder hacia las elecciones
intermedias y lo pone en primer lugar para la
candidatura a la presidencia. Trump ayer dejó
abierta la posibilidad de invocar el acto de
insurrección, lo cual llevaría las cosas al siguiente
nivel porque le daría más poderes ejecutivos
para actuar. En esa misma reunión en la oficina
Oval, la secretaria de Seguridad Interior, Christine
Noem, se aventó. con esas palabras, a decir que
condenaba que la presidenta de México hubiera
llamado a más manifestaciones violentas, cosa
que hay que decir, pues es totalmente falsa.
La presidenta ya se pronunció por la vía pacífica
y en contra de la violencia, como ella misma
ha aclarado recientemente. El sábado habrá aquí
en Washington un desfile militar por el 250 aniversario
del ejército y que coincida además con el cumpleaños
ni más ni menos que de Donald Trump. Y ayer este
ya advirtió que si hay protestas, pues va a ser
un uso muy pesado de la fuerza contra ellas,
sin aclarar siquiera si la advertencia es solo
para las protestas violentas o generales. Ahí
estaremos, por supuesto, pendientes de lo que
ocurra y comentándolo. Muchísimas gracias, Ariel.
Como también estaremos al pendiente de lo que
ocurre en estos momentos en Palacio Nacional,
Christopher Landau, el subsecretario de Estado
de Estados Unidos, llegó a Palacio Nacional para
una reunión con la presidenta. En nuestro país
es tendencia Cruz Roja y donación de sangre.
En unos días se celebra el Día Mundial del Donante
de Sangre y en México es una necesidad. Estás
tú ahí, Andrá Meraz, ¿cómo estás en la Cruz Roja?
Hola, muy buenos días. Sí, estamos aquí en la
Cruz Roja de Polanco porque hoy justamente en
el marco del Día Mundial del Donante de Sangre
se hace este llamado a toda la ciudadanía a acudir
a la Cruz Roja o a los más de 400 bancos de sangre
ubicados en todo el país para hacer este acto
de humanidad porque recordemos en México solamente
se dona en 1 .6 millones de ocasiones cuando
el mínimo de acuerdo con la Organización Mundial
de la Salud tiene que ser... cinco millones.
Hace unos momentos el presidente de la Cruz Roja,
Carlos Frenner, les indicó que existe una necesidad
y una idea errónea de cómo se tiene que donar
sangre, se ve peligroso, pero si no lo es. ¿Qué
es lo que está diciendo ahora la Cruz Roja? Que
pueden venir a sus instalaciones en los más de
ocho bancos de sangre que están distribuidos
a nivel nacional a partir de la mañana y hasta
las dos de la tarde. para poder incrementar esas
dosis. ¿Cómo vamos en los números? Te decía,
1 .6 millones de donaciones de sangre, pero solo
el 8 % son altruistas de manera voluntaria y
es justamente lo que necesita el país, este llamado
para que cada uno de nosotros pueda acudir, aunque
sea una vez al año, a donar sangre, porque dicen
que es de vital importancia, salvavidas. Tan
solo en la Cruz Roja Mexicana se estima que por
año se salvan más de 30 .000 personas con estas
20 .000 unidades que ellos están recibiendo año
con año. Es el reporte. Sí, Andrea, lo que decías
es muy importante porque me parece que también
hay muchos mitos alrededor de la donación de
sangre. Nada más para que se den una idea, por
cada donación de sangre salvamos la vida de tres
personas adultas y seis niños. Y la Cruz Roja,
como ya lo decías, Andrea, es un gran lugar para
acudir a donar sangre. Sí, justo, y no solamente
hoy, sino que todos los días del año está abierto
este banco de sangre, de 7 de la mañana a 2 de
la tarde, son, digamos, las horas de preferencia
que tiene la Cruz Roja para recibir a las personas,
porque esta campaña no es solamente, digamos,
del día de hoy o mañana o esta semana, que recordamos
este Día Mundial del Donante de Sangre, sino
es de los 365 días, y justo de los mitos es...
Puedes venir aunque estés atordo y aunque tengas,
digamos, diabetes tipo 2, puedes donar mientras
haya control. Es el reporte. Gracias, Andrea.
Estaremos al pendiente de toda la información.
Hasta luego. Con esto nos vamos. Muchísimas gracias
por habernos acompañado. En nombre de todo el
equipo, soy Daniel Diturbide, Vivi. Gracias,
que tengan un excelente día. Se quedan con Maxine.
Nos oímos mañana, misma hora, misma estación.
Nos vemos más temprano en la tele. Adiós. Nos
vemos como siempre con música. Esta fue una producción
de Grupo Formula.