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en tu plataforma de podcast preferida. Es un
acto natural, poderoso y profundamente humano
que aunque ofrece beneficios incomparables tanto
para el desarrollo físico y emocional del bebé
como para la salud de la mamá, debe ser siempre
una elección personal que se debe desarrollar
sin barreras culturales, sin barreras sociales
y mucho menos laborales que dificulten su práctica
y sostenibilidad. El tema de hoy. Soy asesora
de la... Y esto es algo que jamás recomendaría.
¿Cómo voy a acabar esta lactancia? Yo no sabía
que, por ejemplo, la lactancia inhibe mucho el
líbido. Entonces yo decía, es que no tengo nada
de ganas. Tres tips que me hubiera gustado saber
de lactancia cuando ya sentía que no podía más.
Una mamá cuando está lactando es cuando más proteínas,
carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales,
antioxidantes va a requerir. Cosas que no puedes
comer si es que estás en lactancia. Muy pero
muy buenos días. Días de la mañana con dos minutos.
Hoy es lunes 19 de mayo del 2025. Buen inicio
de semana. Soy Daniel Diturbide. Gracias por
arrancar el día de hoy con nosotros. ¿Cómo estás,
Vivi? Hola, Dani. Muy buenos días. Espero que
todos estén muy bien. Pues sí, es lunes y hoy
19 de mayo. Celebramos una fecha importante porque
es el día de la donación de leche materna. Vaya
tema, Dani. Sí, la leche materna, la lactancia
en general, es un tema que, como muchos otros,
ha evolucionado en los últimos años. Esta elección
de las más... de hacerlo o no sin digamos factores
sin influencias externas es relevantísima y sobre
todo una vez que lo decides hacer poderlo desarrollar
de la manera más fácil más sencilla que no sea
un problema que haya lugares seguros en los espacios
laborales para las madres lactantes que no sea
mal visto cada vez es más frecuente ver a una
mamá lactando amamantando al bebé en un centro
comercial o lo que sea y se ve como un hecho
natural como un acto natural como lo es desde
luego Salvo algunas excepciones, recuerdo hace
un par de años a una mamá que corrieron del Museo
de Antropología. En fin, es un tema muy importante,
es un tema que ha crecido muchísimo, es un tema
que se puede analizar desde muchísimas aristas.
Hoy, la leche materna... En el contexto laboral,
los derechos laborales que tiene una madre, una
mamá lactante. Vamos a platicar con la diputada
Lorena García Alcocer, ella es diputada federal
por Querétaro y ha presentado importantes e interesantes
iniciativas al respecto y también con Serena
Chávez, ella es consultora de lactancia. Pero
hoy es lunes, como todos los días así, le daremos
un consejito para cuidar su dinerito de la mano
de nuestra experta financiera Maleni Padilla.
Un consejito del dato. Bueno, vamos a hablar
del... whisky. No sé si a ti te gusta el whisky.
Me choca el whisky. La bebida alcohólica, pero
guau, es de los datos curiosos que encontré.
Bueno, nada más para adelantarles, la palabra
whisky significa agua de vida. Vaya que antes
se lo tomaban muy en serio. ¿Antes? Agua de vida.
Bueno, hay muchos para los que sigue siendo un
agua de vida. En fin, también de todo lo que
es noticia, todo lo que es tendencia en México
y en el mundo, quédense con nosotros que esto
apenas comienza y se va a poner mucho, muchísimo
mejor. Los derechos laborales. relacionados con
la lactancia materna en voz de Jimena Millán.
Amamantar es un acto de amor, la mejor leche
del mundo y lo natural es lo mejor. Estas frases
se repiten como mantras durante la Semana Mundial
de la Lactancia Materna y aunque están sustentadas
por ciencia, también encierran una carga emocional
y social que lejos de empoderar a todas las madres
puede convertirse en una presión. La lactancia
materna es sin duda un pilar en la salud pública.
La leche materna contiene todos los nutrientes
esenciales para el crecimiento del bebé. Refuerza
su sistema inmunológico, mejora su desarrollo
cognitivo y reduce el riesgo de enfermedades
como diabetes, obesidad y leucemia. Para las
madres, disminuye las probabilidades de padecer
cáncer de mama y ovario, hipertensión y enfermedades
cardiovasculares. Pero a pesar de todos estos
beneficios, ¿es justo romantizar la lactancia
como si fuera un camino sin obstáculos? En México,
más del 91 % de los bebés son amamantados en
algún momento, pero solo una parte recibe lactancia
exclusiva durante los primeros seis meses. El
promedio nacional de duración es de 8 .8 meses,
con notables diferencias según la región, mientras
en Oaxaca se alcanza un promedio de 12 .6 meses,
en Baja California apenas se llega a 6 meses
y medio. El problema no es la lactancia en sí,
sino lo que muchas veces la rodea. la falta de
apoyo institucional, el juicio social y el marketing
agresivo de las fórmulas infantiles. A esto se
suma una escasa normalización de la lactancia
en público, lo cual expone a muchas mujeres a
la crítica o a la incomodidad si deciden alimentar
a sus hijos fuera de casa. Además, existe una
narrativa dominante que idealiza la lactancia
como un deber maternal absoluto, sin considerar
situaciones particulares como mastitis, hipoglactia,
depresión posparto, falta de redes de apoyo o
jornadas laborales extenuantes. Expertos de la
OMS y UNICEF coinciden en que garantizar espacios
adecuados en los trabajos, licencias de maternidad
más largas y una educación menos culpabilizante
puede hacer una gran diferencia. En México, más
de 5 .700 muertes infantiles al año están asociadas
con prácticas inadecuadas de lactancia. Y no
se trata solo de falta de voluntad materna, se
trata de sistemas que no acompañan ni protegen
a quienes amamantan. Celebrar la lactancia materna
no debe implicar imponerla. Reconocer sus beneficios
no significa ignorar las dificultades. Amar y
cuidar a un hijo puede tomar muchas formas y
cada madre debe tener la libertad y el respaldo
de decidir qué es lo mejor para ella y su bebé.
Quédate, que de eso trata el programa del día
de hoy. Está con nosotras, ya le decíamos, la
diputada Lorena García Alcocer. ¿Cómo estás,
diputada? Gracias por estar con nosotros. Bienvenida.
Gracias, Daniel. Gracias, Vivi. Muy contenta
de estar con ustedes y compartir esta mesa. Voy
a empezar esta pregunta con tal vez la que debería
de ser la última de mis preguntas, pero ahí te
va. ¿Qué resistencias te encuentras entre los
hombres al presentar iniciativas que tienen que
ver con este tema? Y no me refiero a... a que
no la prueben, simplemente a que la ningunen,
o sea, que sea como la lactancia materna, ¿qué
vamos a estar discutiendo esto habiendo tantos
temas? Que siempre sucede que se dice cosas de
mujeres de manera despectiva cuando realmente
involucra sus propias familias, ¿no? Claro. Bueno,
ahora sí, lo que nos trae contigo. ¿Qué presentaste?
¿Por qué la presentaste? ¿Qué necesidades viste
en la gente, en las mujeres, en, digamos, tu
experiencia? Gracias, Daniel. Amamantar, Daniel,
no es solo una función biológica, como se puede
pensar, sino que realmente es un acto de amor
que construye vínculos significativos, fortalece
la salud y dignifica la crianza. Y creo que ninguna
madre debe elegir entre trabajar o criar a sus
hijos. Y esas son de las disyuntivas. Yo soy
una madre que he trabajado desde el primer momento
de mi vida, desde que me casé toda la vida, y
siempre existió esta disyuntiva, ¿sabes? Como
qué mala madre soy, qué cargo de conciencia tengo,
cómo no voy a amamantar a mis hijas, en fin.
Y creo que hoy más que nunca debemos legislar
en favor de esta deuda que tenemos con las madres,
con todas las mujeres que pueden incursionar
en el mundo laboral. Sí, a mí me encanta, Lorena,
te saluda Vivi. La iniciativa que tú propones
es, a ver, de dos a tres los descansos extraordinarios
de 30 minutos durante una jornada laboral para
una mujer. Porque, a ver, yo no soy mamá, pero
sí sé que cuando estás lactando y cuando estás
en el tema de la lactancia materna, muchas veces
las mamás después de este periodo de 45 días,
después de tener a sus bebés, dicen, no, es que
cómo le voy a hacer en el trabajo, es que es
muy difícil y cómo... Y crear estos espacios,
al final del día les das también chance a estas
mujeres de seguir con algo tan importante en
la crianza de nuestros hijos y tan importante
también para la mamá. Claro, y como lo conoces
tú, criar a los bebés, dejar a un bebé de 45
días, es un bebé que todavía no entiende de comer
en horarios. O sea, todavía está como a libre
demanda, como que no sabe él exactamente si tenemos
que comer cada dos o tres horas o cada cinco
o seis horas, en fin. Creo que en la medida en
que la mamá pueda tener la libertad de gestionar
estos dos periodos, hacer los tres, inclusive
de reducir su jornada laboral, que es la propuesta,
le permite... Tener esta libertad de poder elegir
si sale, va, mamanta y regresa, o si lo tiene
cerca, o si tiene más espacio de sentirse vinculada
con su pequeñín. Es ahí la gran ganancia. Además,
cuando estás lactando, si durante cierto tiempo
no come el bebé o no te extraes leche, sientes
que revientas. Te puede dar una infección, te
puede dar una mastitis muy fea. ¿Qué dice concretamente
la iniciativa, diputada? Mira, la iniciativa
lo que propone es en la fracción cuarta, que
se pase de dos a tres periodos de lactancia dentro
de una jornada laboral durante los primeros seis
meses de vida del bebé. Eso es lo que dice realmente
y que el trabajador y el patrón podrán negociar
o llegar a acuerdos de este periodo si se toma
como disminución de la jornada laboral y que
es súper importante que esta jornada, esto se
paga completamente, se cubre. Porque investigando
qué pasa en otros países, hay países en donde
no la pagan. En Estados Unidos, por ejemplo,
les dan un año pero no remunerado. Y hay otros
países, por ejemplo Alemania, que el periodo
es abierto, negociado el patrón con el trabajador.
Puede ser del tiempo que tú quieras, que eso
me parece fascinante, pero se remunera, se paga.
Vamos a hacer una pausa con esto, diputada. Regresamos
a hablar del tema. Hey marca, ya sé que tú igual
nos estás escuchando. ¿Te interesa crecer? A
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qué se siente estar en boca de todos. La Encuesta
Nacional de Salud y Nutrición 2022 indica que
el 33 .6 % de los bebés de 6 meses recibieron
lactancia materna exclusiva. Esto representa
un aumento del 19 .6 % en comparación del 2012,
cuando eran del 14%. Según la Enadit, los principales
motivos para no amamantar son la falta de leche,
el rechazo del niño y la enfermedad de la madre.
Regresamos, estamos platicando con la diputada
Lorena García Alcocer de esta iniciativa que
puso en el Congreso. En términos muy prácticos,
facilitarle la vida a las mamás lactantes, a
las mamás que están amamantando a sus bebitos,
hasta los seis meses por lo menos, una vez que
regresan a trabajar después de la famosa licencia
de maternidad. ¿Qué tan atrasadas están las compañías,
diputada, las empresas, los patrones? ¿Qué tanto
están abiertos a escuchar este tipo de propuestas,
a tal vez implementar espacios para que como
mamá lactante puedas ir a extraerte leche, a
darte estas escapadas en caso de que tu casa
te quede cerca para amamantar al bebé? Creo que
aquí lo más importante es que desde el momento
en que queda ya inscrita en la Ley Federal del
Trabajo, los patrones no tienen otra opción más
que obedecer. Y creo que la gestión que se hace,
si bien es cierto, es una deuda que tenemos con
las madres, con las madres trabajadoras, es importante
que quede legislado, para que no haya opción
de que se preste o no a negociación. O sea, ya
va a estar en la ley y entonces sí o sí lo tenemos
que cumplir. Y creo que también... Está en la
habilidad de gestionar, porque en términos económicos
los patrones lo único que voltean a ver es que
cómo les vamos a reducir la jornada laboral y
la productividad, dónde va a quedar y demás.
Sin embargo, se ha estudiado que estas condiciones
laborales disminuidas, que pareciera que se disminuyen...
lo que hacen, tienen una visión a largo plazo
de mucho mayor beneficio, porque retienen talento,
mejoran la rotación, incrementan la satisfacción
laboral, por lo tanto, en términos económicos,
no hay una reducción de nada, ¿sabes? Claro.
En términos de la iniciativa diputada, bueno,
pues estamos hablando de los descansos que son
súper importantes, pero ahorita también me venía
a la mente que hay muchas empresas que ni siquiera
tienen un espacio, ¿no? Un espacio para... Y
es obligado, ¿eh? Claro. Para el tema de la lactancia
martena, porque esa parte incómodo. Ay, pero
luego hay unas que tienen un metro por un metro
ahí con una silla que parece de tortura. No,
y además que muchísimas de las veces lo hacen
al lado del baño. Sí. O sea, no tienen ni espacio
y entonces como es ya una obligación tener el
lactario, lo hacen al lado del baño en condiciones
de lo más... Son de estas iniciativas que tenemos
que ir adoptando de prácticas internacionales
para ir tirando hacia allá. O sea, en este momento,
¿qué derechos tiene una madre lactante? ¿Qué
beneficios debe de tener en su compañía o en
su entorno laboral? Lo que es la fracción cuarta
es que tiene dos periodos de lactancia de media
hora. Y que puede negociar, no es obligatorio,
se puede negociar con el patrón de que reduzcan
estos dos periodos de media hora, que serían
una hora, que se le reduzca de la jornada laboral,
pero que sí se le pague. Y lo que buscamos es
que sean tres periodos. ¿Y cómo va el proceso
legislativo, diputada? La inscribimos ya, ya
está inscrita la iniciativa y ahora pasa a la
Comisión de Trabajo y Previsión Social, que esperamos
que se vea con buenos ojos. En las comisiones
tenemos la facilidad de gestionar con mucha mayor
apertura que cuando las iniciativas suben al
pleno. Entonces, esperamos que esto sea visto
con buenos ojos. Yo creo que muchas de las legisladoras
también han sido madres y han encontrado con
esta situación y tenemos que ser sensibles. Creo
que vaya por muy buen camino. Hoy no ha pasado
a comisiones y tampoco al pleno, pero esperamos
que esto sea ahora en este periodo que estamos
transcurriendo. Pues ahí el llamado a sus colegas
que luego descargan energías en cosas que...
Solo demuestran su nivel con todo respeto a ellos.
Gracias, diputada. Estamos al pendiente. ¿Le
parece si cuando pase a comisiones volvemos a
platicar? Claro que sí. Gracias, muchas gracias.
Es la diputada del PAN por Querétaro, Lorena
García Alcocer, quien presentó esta iniciativa
para ampliar los derechos de las madres lactantes.
Y está con nosotros Serena Chávez, ella es consultora
de lactancia. ¿Cómo estás, Serena? Bienvenida.
Hola, muy feliz de estar con ustedes, gracias.
Platícanos primero que nada, porque es una de
las muchas cosas en las que ha evolucionado este
tema. ¿Qué hace una consultora de lactancia?
Claro. Las consultorías de lactancia somos las
encargadas de ayudarle a mamá en todo su proceso
de lactancia, desde el embarazo para prepararse
y estar listas para este proceso, hasta ya la
vida real cuando nace bebé y entonces ayudarles
a que el proceso sea más fácil, a resolver problemas,
a extraer leche, a continuar con su lactancia
hasta que ellas quieren y hasta el final a despertar.
Es un proceso complicadísimo en todos los sentidos.
O sea, porque si nunca lo has vivido, no sabes
muchas cosas que te van a pasar. O sea, nadie
llega, ahora más, pero nadie llega y te dice,
¿sabías que amamantar es dolorosísimo y que a
veces lo único que quieres es ponerte gilocaína
y no sentir nada más en la vida? O sea, todo
lo que es difícil y lo que es complicado dentro
de este maravilloso proceso para muchas, porque
para otros es un martirio, la verdad hay que
decirlo, no te lo dicen. Correcto, correcto.
La verdad es que justo nuestra labor es tratar
de informar a mamá de la normalidad, de lo que
es anormal, para que puedan buscar ayuda a tiempo
y no llegar hasta un proceso que implique decir
ya no quiero más y dejar la lactancia cuando
era su más grande deseo. Sí, ahora lo pienso
y digo, ¿qué tan común es que las mamás se enfrenten
a estas dificultades para lactar? Porque lo dice
muy bien Daniel, tú no sabes si te va a ir bien
o te va a ir mal, o si vas a ser una excelente
amamantadora, o si de plano vas a tener muchísimas
dificultades, pero ¿qué tan común es? De hecho
te puede ir increíble con un hijo y terrible
con otro, viceversa. Por supuesto, totalmente,
y es muy común que haya dificultades, es que
fíjense que algo... que pocas veces se nos dice,
es que la lactancia no es un proceso instintivo
como por ejemplo si lo es el parto, la lactancia
no se da de forma natural, requiere aprendizaje
y como todo aprendizaje implica errores y cuando
tenemos estos errores es cuando suele haber problemas
en lo que perfeccionamos técnica y otras cosas
más, pero es muy común, más o menos el 70 a 75
% de las mamás refieren dolor al inicio de la
lactancia en diferentes grados y esto no debería
ser lo esperado. ¿Esos son los principales problemas?
¿Tú dirías el dolor? Sí, al inicio, por supuesto,
el dolor, para aprender a que bebé haga un agarre
profundo, que es lo que evita el dolor, hay un
largo camino a seguir y es lo más común, de los
problemas más comunes. Los otros ya tienen que
ver en el futuro, más adelante, cuando hay un
proceso de extracción de leche y la vuelta al
trabajo, como estaban platicando ahora, pero
sí, al inicio, el dolor es definitivamente de
los más comunes y sobre todo estos miedos de
no ser suficiente, de no producir suficiente,
mi bebé se queda con hambre, no se llena, etc.
Es lo que te iba a decir y sabes también que...
La frustración de no poder hacerlo. Totalmente,
el sentirnos insuficientes. Sí, y que muchas
veces es, ¿hasta cuándo le voy a dar a mi bebé?
Muchas mamás supongo que se sienten frustradas
porque dicen, no, es que yo solo le pude dar
cuatro meses o dos meses o le di hasta los dos
años. Es decir, es un proceso que es muy diferente
para cada una, ¿no? Totalmente. La verdad es
que esto también, el álice de la incertidumbre,
no saber hasta cuándo va a terminar el proceso,
también nos causa muchísimos miedos. Lo que opina
la gente alrededor de nuestra lactancia, porque
todavía vivimos en una sociedad donde seis meses
es lo necesario, dos años es mucho, pero menos
de seis meses es poco. Nos sentimos juzgadas
por todas las decisiones que tomamos alrededor
de la lactancia. Y yo te quiero preguntar, al
regresar de la pausa, Serena, si sigue siendo
para muchos, por más increíble que parezca, como
un tema tabú. a Bubi de fuera porque le está
dando de comer al bebé. Al regresar de la pausa
hablamos de esto. Hola, soy Maxine Woodside y
te invito a escuchar lo mejor de La Farándula
donde y cuando quieras. Noticias, deportes y
espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.
Grupo Fórmula, abriendo la conversación. Metas
de Desarrollo Sostenible 2030 buscan que el 70
% de los recién nacidos reciban lactancia materna
exclusiva. En México, los datos están muy lejos.
Solo el 34 .2%, es decir, 3 de cada 10 bebés
la reciben. La meta para la leche materna en
la primera hora de vida es el 70%. Y en el país,
solo se cumple el 55%. En México, se estima que
el costo asociado a la salud de la niña o el
niño por mala práctica de lactancia materna va
de 745 .6 millones a 2 .416 .5 millones anuales.
Y de estas cifras, el costo de la fórmula infantil
representa del 11 al 38%. Regresamos, estamos
hablando de la lactancia en general, platicamos
de los derechos laborales de la lactancia, estamos
platicando con Serena, que es consultora de lactancia
precisamente. Y antes de irnos a la pausa, yo
te decía, ¿qué tan tabú sigue siendo esto? A
mí, en lo personal, digo, mi hija tiene tres
años. Hace dos años yo estaba lactando y la verdad
es que nunca me atreví, y lo digo así sinceramente,
en una mesa con mi familia o con los amigos de
mi esposo o con los esposos de mis amigas a amamantar,
cuando debería de ser algo bastante natural y
en muchos otros países ya lo es. Por supuesto.
La verdad es que sigue siendo un tabú, cada vez
menos, porque afortunadamente las tasas de lactancia
en el mundo también han aumentado muchísimo,
pero sigue siendo un tabú, no tanto por la mamá
lactante, porque nosotras buscamos cada vez más
ser abiertas y como bien lo dices tú, hoy dices
no debí haber tenido pena, pero definitivamente
el entorno sigue siendo juzgador, estas miradas
constantes cuando el bebé está muy chico o muy
grande o cualquier cosa, o del pecho desnudo
de una mujer, pues sigue implicando estas miradas
incómodas. sigue siendo un tabú y seguimos luchando
porque deje de serlo. Bueno, increíble que un
tema que siga estando pues sexualizado, ¿no?
Totalmente. Y ahorita lo platicamos con la diputada
Lorena García que bueno, si ha habido como algunas...
digamos, mejorías, ¿no? Unos avances en los últimos
años. A mí me da gusto cada vez que hay estados
que ya implementan, por ejemplo, estos lugares
seguros para que las mamás puedan lactar y no
solo, es decir, en espacios públicos. Pero yo
te quería preguntar, Serena, ¿qué hacer como
mamá cuando ya regresas a trabajar? Porque creo
que, bueno... Es uno de los temas más complicados,
¿no? Después de estos 45 días, después de la
licencia de maternidad, que tienen que regresar
al trabajo y que, bueno, si no tienen como esta...
que se quitan la leche materna o se sacan la
leche, puedes tener hasta problemas, ¿no? Como
mastitis. Por supuesto, sí, sí, creo que una
recomendación muy importante es adelantarse al
momento en el que vamos a volver a trabajar,
porque entre más pronto podamos empezar una reserva
de leche, más probable será que tengamos menos
estrés de no poder tener suficiente reserva para
nuestros bebés, y sobre todo con adelantarse
también me resulta buscar mucha información,
cursos, información gratuita que hay en internet,
prepararnos para saber cada cuánto tendríamos
que extraer en nuestra jornada laboral, justo
para evitar esos riesgos, pero sobre todo para
mantener una buena producción de leche. ¿Cuáles
dirías Serena que son los principales pasos o
las principales recomendaciones para tener una
lactancia exitosa? Dependiendo del caso, dependiendo
de la historia, dependiendo de la mamá y por
supuesto del bebé, pero en términos generales,
¿cuáles dirías tú que son? Me parece que algo
muy parecido a la preparación para volver al
trabajo, prepararte para la lactancia. Estamos
muy acostumbradas a escuchar sobre la preparación
al parto y parece que cuando nos embarazamos
todo gira alrededor del momento del parto como
si ese fuera el final del proceso y en realidad
es el inicio de un proceso mucho más duro que
es la lactancia. Es que el otro día estaba en
un programa al que me invitaron del Día de las
Madres y decíamos y nos reíamos que qué simpático
quienes piensan que lo más difícil de la maternidad
es el parto. O sea, el parto se te olvida a los
dos segundos literalmente y no representa mayor
problema. Es correcto, pero creo que hasta que
lo vivimos lo entendemos. Y justo nuestra labor
es informarle a las mamás que hay que informarse.
Igualito que nos preocupamos por que el parto
salga bien, que la lactancia fluya correcto desde
el principio. Ahora, cuando ya decides que ya
no vas a seguir lactando por X o por Y o porque
ya llegaste como a tu punto final, ¿qué tan difícil
es dejar de dar la leche materna? Bueno, en realidad
sí se vuelve un proceso algo complejo. También
estamos muy acostumbradas a escuchar socialmente
que la tetita la quitamos en un día o en dos
o que me lo dejes tres semanas a la abuelita
y con eso la quito. Pero en realidad un proceso
que sea respetado y consciente es un proceso
largo y que también implica de informarse para
que cuidemos mucho las emociones de bebé, pero
también las emociones de mamá en el proceso.
Y definitivamente depende mucho de la edad y
el proceso en el que se encuentre bebé en el
momento que mamá decide respetar. a ver cómo
se va a llevar a cabo el proceso, pero siempre
informadas y respetando a mamá y a bebé. Yo siento
que en cuanto a la leche materna y a la lactancia,
hay muchos mitos y realidades, Serena. ¿Cuáles
dirías que son los mitos más comunes de los que
estamos acostumbrados a escuchar? Es que yo podría
hacer un programa completo con ustedes benditos.
Pues vente cuando quieras. Gracias. Pues fíjense
que lo más común tiene que ver con la alimentación,
que si lo que como pasa a la leche, le causa
a mi bebé tal o cual daño, o que si tomo tales
bebidas me va a aumentar la producción de leche.
Otro mito muy común es que si me da el frío o
el aire, se me va a cortar la leche. Si te asustas,
¿no? El susto, que se nos va a ir la leche, que
no puedo darle pecho si estoy acostada o si no
estoy enojada o triste porque mis emociones pasan
a bebé. Y bueno, entre muchos otros, pero son
los más comunes. ¿Qué hay de la donación de leche
materna, que es el día en el que estamos en este
momento y que nos trae a hablar de esto? La donación
de leche materna ha existido desde hace muchísimo
tiempo de forma no regulada y más bien como un
pacto entre madres donde yo necesito que tú amamantes
a mi bebé porque no tengo la posibilidad de hacerlo
ahora. También existió en algún momento con las
nodrizas, que son las que se encargaban de alimentar
a los bebés, en una época en la que además estaba
mal visto que las mujeres amamantaran a sus hijos,
sobre todo las mujeres de clase alta, porque
se buscaba que tuvieran muchos hijos y fueran
fértiles rápidamente. Y además sigue siendo una
práctica que... hasta hoy existe de forma muy
regulada, cosa que está muy bien en los bancos
de leche, pero también en la informalidad, que
no implica un riesgo tan grande siempre que sea
en un entorno relativamente controlado. Por ejemplo,
hermanas que tienen hijos y que una tiene que
irse a trabajar y entonces la hermana mamanta
al hijo de la hermana, o sea, al sobrino, o en
entornos mucho más controlados. Es verdad que
en la lactancia, en la donación de leche, podría
haber algunos riesgos de algunas enfermedades,
pero afortunadamente solo las enfermedades realmente
muy graves y que... probablemente mamá ya sabe
que las tiene, son las que pasan a la leche.
En general se considera una práctica relativamente
segura. Oye, Serena, ¿y qué tan accesibles son
los bancos de leche en México? Desafortunadamente
poco accesibles. Hasta hace un año en México
solo había 36 bancos de leche en todo el país
y desafortunadamente eso es muy poco porque más
o menos un banco de leche por estado no es suficiente
para toda la demanda. Hace falta que hayan más
bancos de leche para que sea mucho más accesible
para las mamás tener como tal acceso a esta leche
donada cuando hay escenarios en los que mamá
no puede amamantar y donde podríamos evitar el
uso de fórmula para darle a bebé leche de donadora.
Ahora, Serena, entendemos y creo que es un conocimiento
generalizado los beneficios que tiene tanto para
la mamá como para el bebé la lactancia. Pero
para el caso de las mamás que toman la decisión
consciente y deliberada de no hacerlo, las que
no lo pueden hacer por razones físicas, las que
simplemente no lo logran, también hay que darles
un mensaje a ellas. Por supuesto, algo que me
caracteriza en mis redes sociales es que mi profesión
es para todas las mamás de todas las lactancias.
Y algo que siempre les digo es que todas las
lactancias son eso, lactancia. Llevan por delante
el nombre de lactancia. Lactancia con fórmula,
lactancia materna, exclusiva, lactancia mixta.
Por lo tanto, todas las lactancias son igual
de importantes y de relevantes. Y aunque al principio
de la maternidad la lactancia lo parece todo,
porque los bebés solo comen, duermen y hacen
pipí y popó, en realidad la maternidad... Mi
edad va mucho, pero muchísimo más allá de qué
tipo de leche da. ¿Cómo te encuentra la gente
en tus redes sociales hablando de ella, Serena?
Gracias, me encuentran como Lactancia Serena
en todas las redes sociales. Ay, qué bonito,
juegas con tu nombre, Lactancia Serena. Muchísimas
gracias por haber estado con nosotras. Gracias
a ustedes, súper feliz y espero volver algún
día. Ahí está, para hablar de los mitos. Un programa
entero, ya nos lo prometiste. Muchísimas gracias.
Nos vemos a la pausa con música. hacer podcast
de manera fácil Regresamos de qué va el dato
el día de hoy para arrancar la semana, Vivi.
Dani, hoy 19 de mayo, además de ser el día de
la donación de leche materna, es el día de la
enfermedad inflamatoria intestinal. Un temazo
también del que hemos platicado en este espacio.
Y hoy hablaremos del whisky. Y es que el sábado
17 de mayo se celebró el día del whisky. Yo te
preguntaba al inicio de este espacio que si te
gustaba el whisky. Me dijiste que no. Yo creo
que es la bebida alcohólica que menos me gusta.
No, no, no es como que me gusten todas. De hecho,
no me gusta casi ninguna. Ninguna, más que el
vino. Más que el vino, pero creo que es la que
menos me gusta. A mí no me desagrada. La palabra
whisky significa agua de vida. Viene del gaélico
escocés. Whisbeata, no lo sé pronunciar, pero
literalmente se traduce como agua de vida. Porque
así en serio se lo tomaban. Hay whiskies que
han viajado al espacio. La marca japonesa Suntory
envió whisky a la Estación Espacial Internacional
para estudiar cómo la microgravedad afectaba
su maduración. Y en Escocia, ahí les va, hay
más barriles de whisky que personas. Hay alrededor
de 22 millones de barriles. en envejecimiento
y la población escocesa es de unos 5 millones,
imagínense. Y Frank Sinatra, la semana pasada
hablamos de Frank Sinatra. Pon a Frank Sinatra
para mí. Nos encanta escuchar a Frank Sinatra
y cuando tenemos oportunidad lo ponemos. No,
no es cierto, pero era tan fan del whisky que
tenía su propia botella en su ataúd y llevaba
una botella de Jack Daniels a todos lados. Hasta...
¡Qué bueno! falleció. Que el Jack Daniels es
Bourbon, ¿no? Es el que viene de Estados Unidos.
Sí, oye, y ¿sabes qué? Estaba también investigando
acerca del whisky que hay en países donde se
escribe diferente a otros. Hay países en donde
se escribe como whisky y hay otros donde, bueno,
más bien se escribe con S -K -Y sin el E, ¿no?
¿Sabes quién se... Tomaba pues algo así como
una botella de whisky al día. ¿Quién? Winston
Churchill. Sí, cierto. Súper fan y del puro,
¿no? Sí. Es como lo que caracteriza a Winston
Churchill, su puro y su whisky. Pues salud con
el agua de vida. Maleni Padilla, consejito para
cuidar nuestro dinero. Buenos días. Hola. Hola,
Maleni. Hola, hola, espero estén teniendo un
excelente lunes. Hoy vamos a hablar de qué podemos
hacer con el dinero extra que llega a nuestras
vidas. Pudo haberte llegado algo por la evolución
de impuestos o puede estar por llegarte algo
en utilidades y es importante que lo pienses.
Gastar, ahorrar o invertir. No tomes decisiones
impulsivas. Vamos a hacerlo con estrategia y
conciencia. Antes de moverte, observa. Cuando
recibimos un ingreso inesperado, es fácil sentir
urgencia por hacer algo con él. Pero te propongo
una... pausa y pregúntate. ¿Tengo deudas que
me quitan el sueño? ¿O ya tengo mi fondo de emergencia
armado? ¿O tengo claridad sobre mis metas financieras?
El dinero extra no es para compensar frustraciones
ni para demostrar éxito. Es una oportunidad para
construir paz en el futuro. Y hay tres caminos
posibles. El primero, pagar deudas. Si tienes
tarjetas o créditos caros, destina una parte
de ese dinero ahí y te sentirás aliviado. Número
dos, ahorra para una meta. Si no tienes un fondo
de emergencia, comienza uno. Si ya lo tienes,
elige una meta que tenga sentido para ti, quizá
un viaje o tomar un curso, algo que hayas estado
postergando por falta de liquidez que puedas
considerar dentro de este dinero extra. Y número
tres, invertir con estrategia. No inviertas solo
por moda o porque alguien te dijo. Infórmate,
empieza en pequeño y elige opciones seguras si
eres principiante. Quizá es el momento de comenzar
a explorar los famosísimos CETES. Lo más importante
es que este dinero no se te escape en gastos
que ni te acuerdes. Dale dirección, no velocidad.
Si quieres conocer más de estos temas, puedes
seguirme en mis redes sociales. Me encuentras
como Maleni Padilla con doble L y latina. Nos
escuchamos el próximo lunes. Que tengan excelente
semana. Gracias, Maleni. Tanto más como arrancamos
la semana de forma saludable en cuanto a la alimentación
se refiere. Hola. Hola, Van. Nutriendo tus oídos
con los sabores del bienestar. Hola Dani, hola
Vivi, hola a todos los que nos escuchan. Te voy
a dar unas razones para incluir la sandía en
tu día. La sandía es una fruta con diversos beneficios
para la salud gracias a su contenido de agua,
vitaminas, minerales y antioxidantes. Es una
excelente fuente de hidratación. Contiene una
gran cantidad de agua, lo que la convierte en
una excelente opción para refrescarse y mantenerse
hidratado, especialmente con este calor. Mejora
la salud cardiovascular. La sandía es rica en
citrulina, un aminoácido que ayuda a dilatar
los vasos sanguíneos, mejorando la circulación
y la salud cardiovascular. También mejora la
salud de la piel y la visión. Helicóptero y la
vitamina C de la sandía ayudan a proteger la
piel contra los daños causados por los rayos
UV, mientras que la vitamina A y la luteína contribuyen
a una visión óptima. Fortalece el sistema inmunológico.
La vitamina C y los antioxidantes de la sandía
ayudan a fortalecer el sistema inmunológico,
ayudando al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades.
Tiene un bajo aporte calórico. La sandía es baja
en calorías, lo que la convierte en una excelente
opción para incluirla en tu dieta y perder peso.
Tiene muy buena fuente de nutrientes. La sandía
contiene potasio, magnesio, vitamina A, vitamina
C y otras vitaminas y minerales que contribuyen
a la salud general del cuerpo. Así que ya sabes,
incluye en tu día la sandía y mantente hidratado
y refrescado. Soy Dan Thomas, tu nutrióloga.
No olvides seguirme en mis redes sociales. Estoy
como nutrióloga -dantomas .th y recuerda que
en la nutrición siempre, pero siempre hay opción.
Adiós. Gracias, Dan. Mantente actualizado con
las tendencias en frecuencia. ¿Qué es noticia
en México? ¿Qué es tendencia en el mundo? Todo
lo relacionado con el buque Escuela Cuauhtémoc,
vaya tragedia lo que ocurrió este fin de semana,
dos cadetes murieron, veintidós personas resultaron
heridas por el accidente del buque Escuela Cuauhtémoc
contra el puente de Brooklyn en Nueva York, algunos
cadetes cayeron, otros quedaron colgando, las
imágenes son terribles, y bueno, eran las siete
de la tarde, hora de Nueva York, cuando los equipos
de emergencia reportaron el incidente, llegaron
al lugar, había muchísimas personas cerca del
lugar, grabando obviamente el desfile, y por
eso es. que tuvimos muchísimas imágenes claro
que las reacciones nos hicieron esperar desde
el fin de semana la presidenta Claudia Sheinbaum
lamentó el fallecimiento de los dos tripulantes
expresó su solidaridad y el apoyo a las familias
esta mañana la presidenta en la conferencia de
prensa se volvió a referir al tema y habló sobre
las críticas que han habido también en las redes
sociales sobre los morenistas que estaban en
el buque y que grabaron videos unos de hecho
pues convocando al voto a la reforma al Poder
Judicial. Lo que dice la presidenta es que, bueno,
pues, son críticas de opositores. El embajador
de Estados Unidos en México, Ronald Johnson,
el nuevo embajador de Estados Unidos en México,
también lamentó el fallecimiento. El gobierno
de Estados Unidos ya inició una investigación
por el accidente. Mandaron a un equipo para ver
qué fue lo que ocurrió. Más adelante va a haber
una conferencia de prensa en donde se prevé que
informen un poco más detallado qué fue lo que
ocurrió. Y esta madrugada llegaron los 179 miembros
de la tripulación al pueblo. Puerto de Veracruz,
hay todavía dos, por lo menos dos cadetes que
se quedaron en Nueva York porque están hospitalizados,
están fuera de peligro. Seguimos hablando de
Estados Unidos porque también circuló que el
expresidente de Estados Unidos, Joe Biden, fue
diagnosticado con una forma agresiva de cáncer
de próstata que se ha extendido a los huesos.
Él y su familia analizan opciones de tratamiento.
Hubo reacciones, por supuesto, del presidente
Donald Trump, que le deseó una pronta recuperación,
también de la ex vicepresidenta de Estados Unidos,
Kamala Harris, del expresidente Barack Obama,
en fin. Y hoy se prevé que Donald Trump... hable
por teléfono con el presidente de Rusia, Vladimir
Putin. Esto después de esta reunión que se dio
entre algunos funcionarios de Rusia y Ucrania
para este conflicto que ya sabemos que lleva
muchos años. El Papa León XIV inició oficialmente
su pontificado frente a más de 200 mil fieles
católicos. Recibió de manos de la secretaria
de Gobernación, que fue la que fue en representación
de México a esta misa. Una carta y una invitación
de parte de la presidenta Claudia Sheinbaum para
visitar nuestro país. Lo que dice el Papa León
XIV es que nos manda muchos saludos. Y en temas
nacionales, Marina del Pilar Ávila, la gobernadora
de Baja California, es tendencia porque armaron
una carne asada masiva para exigirle su renuncia.
Esto ante la polémica de que le revocaron la
visa americana a ella y a su marido. Hoy en la
conferencia de prensa, la presidenta manifestó
su apoyo a la gobernadora, como lo ha hecho desde
que surgió esta polémica. En Michoacán, en el
municipio michoacano de Huizontla, murieron 12
presuntos integrantes del cártel Jalisco Nueva
Generación, esto tras un enfrentamiento con fuerzas
federales. Tres marinos resultaron heridos, además
fueron detenidos nueve criminales. Y lo que ocurrió
en Tlaquepaque, un ataque en una taquería, dejó
dos muertos y cuatro heridas. Los muertos eran
consultores de seguridad, pero surgió mucha polémica
porque al principio se habló de que eran parte
del consulado de Estados Unidos en Guadalajara.
Y en los deportes también, muchas noticias. Primero
que nada, felicidades. Felicidades a Isaac del
Toro, es una de las noticias más destacadas del
fin de semana por supuesto. El mexicano se convirtió
en el primer ciclista de nuestro país en obtener
la maglia rosa en el Giro de Italia. En la novena
etapa quedó en segundo lugar y es también el
ciclista más joven del siglo XXI en vestir la
túnica rosa. Tiene 21 años, es increíble lo que
ha logrado Isaac del Toro, así que enhorabuena.
Y bueno, fue un gran fin de semana para muchos
mexicanos. Raúl Jiménez en la Liga de Inglaterra,
también tenemos a... Pato Ward, el piloto Pato
Ward, en tercer lugar, calificó rumbo a las quinientas
millas de Indianápolis, y también Santi Ramos
ganó en la Fórmula Tres en Italia, y todo lo
que pasó en la Liga MX, el América es finalista,
al igual que el Toluca, se miden este jueves
y el domingo, la vuelta se juega en el Nemesio
Diez, en el estadio del Toluca. Así, así la información,
Dani. Con esto nos vamos. Muchísimas gracias
por habernos acompañado. En nombre de todo el
equipo, soy Daniel Diturbide. Vivi. Gracias.
Feliz inicio de semana. Se quedan con Maxine.
Nos oímos mañana misma hora, misma estación.
Nos vemos más temprano en la tele. Esta fue una
producción de Grupo Fórmula.