WEBVTT 00:00:01.280 --> 00:00:04.240 Busca este y todos los contenidos de Grupo Fórmula 00:00:04.240 --> 00:00:10.060 en tu plataforma de podcast preferida. Detalles 00:00:10.060 --> 00:00:13.839 que merecen ser analizados. Noticias que inspiran, 00:00:13.839 --> 00:00:18.160 informan y empoderan. Transparencia a la hora 00:00:18.160 --> 00:00:22.179 de compartir los sucesos de la actualidad. Daniel 00:00:22.179 --> 00:00:38.570 y tu vida en Fórmula. No hay mucho que pensar. 00:00:39.270 --> 00:00:41.649 Absolutamente todo lo que hagas, hasta el más 00:00:41.649 --> 00:00:44.289 mínimo movimiento, puede tener repercusiones 00:00:44.289 --> 00:01:08.859 en tu vida y en la de otros. El tema de hoy. 00:01:09.079 --> 00:01:11.799 Todos lo hemos vivido en algún momento de nuestra 00:01:11.799 --> 00:01:14.659 vida. Es ese pequeño cambio que sin darnos cuenta 00:01:14.659 --> 00:01:17.319 nos cambió la vida. Que el aleteo de una mariposa 00:01:17.319 --> 00:01:19.420 en un lugar del mundo podría desencadenar una 00:01:19.420 --> 00:01:21.819 serie de eventos que resulten en un cambio importante. 00:01:22.640 --> 00:01:24.819 Quiero que te pares a pensar en la cantidad de 00:01:24.819 --> 00:01:26.700 sucesos aleatorios que han ocurrido para que 00:01:26.700 --> 00:01:29.530 tú, que estás viendo este vídeo, existas. Burns 00:01:29.530 --> 00:01:32.269 estaba realizando simulaciones de eventos climáticos 00:01:32.269 --> 00:01:34.370 cuando se dio cuenta de que pequeños cambios 00:01:34.370 --> 00:01:36.709 en los datos iniciales podían producir diferencias 00:01:36.709 --> 00:01:39.269 drásticas en el comportamiento de cualquier sistema. 00:01:39.950 --> 00:01:44.430 El efecto mariposa. Muy, pero muy buenos días. 00:01:44.489 --> 00:01:46.370 10 de la mañana con un minuto. Hoy es viernes 00:01:46.370 --> 00:01:49.750 25 de abril del 2025. Llegó el viernes. Vivi, 00:01:49.750 --> 00:01:51.750 soy Daniela Iturbide. Gracias por arrancar este 00:01:51.750 --> 00:01:53.930 día y cerrar esta semana con nosotros. Hola, 00:01:53.950 --> 00:01:55.629 Dani. Muy buenos días. Espero que todos estén 00:01:55.629 --> 00:01:58.150 muy bien. ¿Cuántas veces una decisión mínima? 00:01:58.780 --> 00:02:01.400 inesperado, incluso hasta una pérdida, Dani, 00:02:01.459 --> 00:02:04.379 terminó llevándote a un mejor lugar. Él, si no 00:02:04.379 --> 00:02:06.120 me hubiera ido a ese lugar, no hubiera conocido 00:02:06.120 --> 00:02:07.980 a esta persona, si no hubiera renunciado a este 00:02:07.980 --> 00:02:10.199 trabajo, no hubiera entrado a este nuevo trabajo, 00:02:10.360 --> 00:02:12.259 incluso hasta si no me hubieran corrido de ese 00:02:12.259 --> 00:02:14.520 trabajo, ¿no? ¿Y saben cómo se llama eso? El 00:02:14.520 --> 00:02:16.979 efecto mariposa. Esta idea viene de la teoría 00:02:16.979 --> 00:02:19.379 del caos y dice que una pequeña acción puede 00:02:19.379 --> 00:02:22.280 generar consecuencias enormes, como el famoso 00:02:22.280 --> 00:02:26.340 ejemplo de que el aleteo de una mariposa en Brasil 00:02:26.340 --> 00:02:29.449 puede provocar un tornado. en Texas. Sí, esto 00:02:29.449 --> 00:02:31.669 suena muy exagerado, pero de verdad, de verdad, 00:02:31.729 --> 00:02:33.669 de verdad, es real. Y cuando lo llevamos a nuestra 00:02:33.669 --> 00:02:37.050 propia vida, pues empieza a tener muchísimo sentido, 00:02:37.150 --> 00:02:40.150 Dani. Invitadasas tenemos hoy para platicar de 00:02:40.150 --> 00:02:42.370 este tema, Bernadette Álvarez, psicóloga, speaker 00:02:42.370 --> 00:02:45.659 y teacher trainer. Para que nos platique precisamente 00:02:45.659 --> 00:02:48.539 de esta y cómo impacta nuestra vida, y nos enlazaremos 00:02:48.539 --> 00:02:51.060 hasta Mérida con Sacil Mantilla, psicóloga clínica 00:02:51.060 --> 00:02:54.099 y especialista en terapia de pareja. Sí, porque 00:02:54.099 --> 00:02:56.879 sí, cada decisión, por pequeña que parezca, importa 00:02:56.879 --> 00:03:00.159 más de lo creer. de lo que creemos, Dani. Y lo 00:03:00.159 --> 00:03:02.580 más emocionante del día es que ya es viernes 00:03:02.580 --> 00:03:04.860 y eso quiere decir que tenemos una propuesta 00:03:04.860 --> 00:03:07.460 de plan para este fin de semana. Estará con nosotros 00:03:07.460 --> 00:03:09.620 el gran Rodrigo Murray para la obra Leonardo 00:03:09.620 --> 00:03:12.819 da Vinci. Además, les tendremos un tip de nutrición, 00:03:12.840 --> 00:03:14.400 el dato, todo lo que es tendencia, todo lo que 00:03:14.400 --> 00:03:16.699 es noticia en México y en el mundo. Quédense 00:03:16.699 --> 00:03:18.639 con nosotros que esto apenas comienza y se va 00:03:18.639 --> 00:03:21.800 a poner mucho, muchísimo mejor. El efecto mariposa 00:03:21.800 --> 00:03:30.639 en voz de Jimena Millán. Corre el año 2055. Estás 00:03:30.639 --> 00:03:32.599 a punto de emprender un viaje con la empresa 00:03:32.599 --> 00:03:35.639 Safari en el tiempo S .A. Justo un día después 00:03:35.639 --> 00:03:38.139 de que Keith, un defensor de la democracia, ha 00:03:38.139 --> 00:03:40.879 ganado las elecciones presidenciales, derrotando 00:03:40.879 --> 00:03:44.000 al temido dictador Dutcher. Antes de partir, 00:03:44.159 --> 00:03:47.039 te explican las reglas. No debes alterar nada 00:03:47.039 --> 00:03:49.639 del pasado, pues cualquier mínimo cambio podría 00:03:49.639 --> 00:03:51.740 tener consecuencias devastadoras en el futuro. 00:03:52.080 --> 00:03:54.560 Solo está permitido disparar animales que ya 00:03:54.560 --> 00:03:59.159 están destinados a morir. Debes salirte del sendero 00:03:59.159 --> 00:04:01.759 antigravedad, una estructura metálica que flota 00:04:01.759 --> 00:04:05.900 a 10 centímetros del suelo. Cuando el grupo se 00:04:05.900 --> 00:04:08.699 enfrenta a un enorme tiranosaurio Rex, el miedo 00:04:08.699 --> 00:04:11.659 te paraliza. Un guía te sugiere que esperes dentro 00:04:11.659 --> 00:04:13.919 de la máquina del tiempo mientras los otros cazadores 00:04:13.919 --> 00:04:17.279 terminan su labor. Al regresar, pierdes el equilibrio. 00:04:17.459 --> 00:04:19.920 Caes del sendero y das unos pasos en el suelo 00:04:19.920 --> 00:04:22.959 prehistórico. Parece un error menor, apenas unos 00:04:22.959 --> 00:04:26.019 centímetros fuera del camino. pero al regresar 00:04:26.019 --> 00:04:28.160 los cazadores notan tu error por el lodo en tus 00:04:28.160 --> 00:04:31.480 botas. Pero el mundo al regresar parece igual, 00:04:31.680 --> 00:04:34.899 excepto porque el candidato demócrata ya no ganó. 00:04:35.379 --> 00:04:37.540 Deutcher, el autoritario, es ahora presidente. 00:04:38.079 --> 00:04:40.600 Tú levantas tu bota y encuentras en la suela 00:04:40.600 --> 00:04:47.620 de tu zapato una mariposa muerta. Este relato 00:04:47.620 --> 00:04:50.360 de Wright Bradbury, titulado El sonido del treno, 00:04:50.379 --> 00:04:54.379 fue publicado en 1952. y quedó como solo un cuento 00:04:54.379 --> 00:04:57.199 de ficción. En la realidad, para los datos y 00:04:57.199 --> 00:05:00.019 las ciencias exactas, existen las leyes deterministas, 00:05:00.139 --> 00:05:02.860 y como lo revela el nombre, según estas leyes 00:05:02.860 --> 00:05:04.920 uno puede determinar lo que va a suceder si se 00:05:04.920 --> 00:05:07.779 conocen las circunstancias. Un ejemplo de estas 00:05:07.779 --> 00:05:11.360 leyes son las de Newton, publicadas desde 1687, 00:05:11.759 --> 00:05:15.560 hasta que 276 años después de la famosa obra 00:05:15.560 --> 00:05:18.100 newtoniana, lo que hasta entonces era ficción, 00:05:18.120 --> 00:05:21.259 se convirtió en una realidad científica. Ese 00:05:21.259 --> 00:05:23.879 año el meteorólogo Edward Lawrence introdujo 00:05:23.879 --> 00:05:25.620 en su computadora datos como la temperatura, 00:05:25.959 --> 00:05:28.000 la humedad, la presión y la dirección del viento 00:05:28.000 --> 00:05:30.660 y observó los resultados con el objetivo de pronosticar 00:05:30.660 --> 00:05:33.279 el clima. Luego volvió a introducir los datos 00:05:33.279 --> 00:05:35.939 para verificar sus resultados. Aunque la segunda 00:05:35.939 --> 00:05:38.699 vez ingresó exactamente los mismos datos, obtuvo 00:05:38.699 --> 00:05:40.620 un pronóstico del tiempo totalmente diferente 00:05:40.620 --> 00:05:43.920 al primero. Al principio ambos pronósticos parecían 00:05:43.920 --> 00:05:46.360 similares, pero conforme avanzaban en el tiempo 00:05:46.360 --> 00:05:48.939 se desviaban de manera radical. Encontró que 00:05:48.939 --> 00:05:51.000 la causa era una diferencia minúscula en los 00:05:51.000 --> 00:05:54.139 decimales. Así, Lorenz descubrió que pequeñas 00:05:54.139 --> 00:05:56.899 variaciones en los datos iniciales pueden producir 00:05:56.899 --> 00:05:59.519 grandes diferencias en el resultado final, así 00:05:59.519 --> 00:06:02.660 como en el cuento Es pisar a una mariposa. De 00:06:02.660 --> 00:06:04.959 esta observación nació la teoría del caos y el 00:06:04.959 --> 00:06:07.620 famoso efecto mariposa, que sostiene que cambios 00:06:07.620 --> 00:06:10.699 aparentemente insignificantes pueden tener consecuencias 00:06:10.699 --> 00:06:13.680 enormes. O en palabras de Lorenz, el alete de 00:06:13.680 --> 00:06:16.000 una mariposa en Brasil puede provocar un tornado 00:06:16.000 --> 00:06:18.759 en Texas. La teoría del caos nos recuerda que 00:06:18.759 --> 00:06:20.759 el universo no siempre responde a una lógica 00:06:20.759 --> 00:06:23.699 lineal y predecible. A veces basta con un detalle 00:06:23.699 --> 00:06:26.360 mínimo para desencadenar una cadena de eventos 00:06:26.360 --> 00:06:29.639 imprevisibles. Quédate, que de eso trata el programa 00:06:29.639 --> 00:06:49.569 del día de hoy. El efecto, el efecto mariposa. 00:06:49.769 --> 00:06:51.670 Gracias, Jime, por esta nota. Está con nosotros 00:06:51.670 --> 00:06:54.009 Bernadette Álvarez. Ella es psicóloga, speaker, 00:06:54.310 --> 00:06:56.889 teacher, trainer. Y queremos que nos expliques 00:06:56.889 --> 00:06:59.470 un poco más de la teoría del efecto mariposa 00:06:59.470 --> 00:07:01.449 y cómo impacta en nuestras vidas. ¿Cómo estás, 00:07:01.509 --> 00:07:16.660 Bernadette? Hola, estamos teniendo problemas 00:07:16.660 --> 00:07:24.019 para comunicarnos con Bernadette. Las vamos a 00:07:24.019 --> 00:07:27.959 solucionar. Estamos hablando del efecto mariposa 00:07:27.959 --> 00:07:31.100 y de cómo pequeñas acciones pueden tener grandes 00:07:31.100 --> 00:07:40.100 consecuencias en nuestras vidas. Ya lo decía 00:07:40.100 --> 00:07:43.540 Jimena en su nota, el ejemplo perfecto es que 00:07:43.540 --> 00:07:48.029 el aleteo de una mariposa... puede provocar un 00:07:48.029 --> 00:07:54.370 tornado en Texas. Es así como la teoría del caos 00:07:54.370 --> 00:07:57.370 que así empezó, pues es todo un tema, ¿no, Jiménita 00:07:57.370 --> 00:07:59.769 Millán? Sí, la verdad es que lo que mencionabas, 00:07:59.769 --> 00:08:01.589 y seguramente ahorita que podamos escuchar a 00:08:01.589 --> 00:08:03.470 Bernadette nos lo dirá con más claridad, pero 00:08:03.470 --> 00:08:05.709 yo durante muchos años he escuchado el efecto 00:08:05.709 --> 00:08:07.629 mariposa, particularmente también porque hace 00:08:07.629 --> 00:08:11.660 unos años salió una película. que lo popularizó, 00:08:11.740 --> 00:08:14.220 pero yo no sabía que esta discusión viene desde 00:08:14.220 --> 00:08:17.560 hace tanto tiempo. Y si quieren que me vaya un 00:08:17.560 --> 00:08:20.000 poco más a lo teórico, es porque durante muchos 00:08:20.000 --> 00:08:22.800 años en la ciencia se pensaba que todas las cosas 00:08:22.800 --> 00:08:26.220 eran exactas, se podía saber con precisión el 00:08:26.220 --> 00:08:28.899 efecto de diferentes cosas y se tenían controladas 00:08:28.899 --> 00:08:31.560 las variables. Entonces eso aplicaba para el 00:08:31.560 --> 00:08:33.779 clima, para las matemáticas, para la física, 00:08:33.940 --> 00:08:36.879 para la química. Y entonces hubo un momento en 00:08:36.879 --> 00:08:38.980 el que un meteorólogo al meter la misma base 00:08:38.980 --> 00:08:41.159 de datos en una... computadora, porque también 00:08:41.159 --> 00:08:43.860 fue muy importante la revolución tecnológica, 00:08:43.879 --> 00:08:46.240 porque empezaron a ser más exactos los números, 00:08:46.539 --> 00:08:50.200 mientras más decimales habían, las posibilidades 00:08:50.200 --> 00:08:52.120 de que las cosas se salieran de control eran 00:08:52.120 --> 00:08:54.919 gigantes. Y como una pequeña décima al final 00:08:54.919 --> 00:08:56.720 de una ecuación podía hacer que el resultado 00:08:56.720 --> 00:08:58.980 fuera completamente diferente, y no solamente 00:08:58.980 --> 00:09:01.779 de si iba a haber un día soleado o no, sino hasta 00:09:01.779 --> 00:09:04.440 el alcance de si iba a haber un tornado y otra 00:09:04.440 --> 00:09:06.539 persona pensaba que ese día iba a estar soleado. 00:09:06.879 --> 00:09:10.059 Esto después se aplicó a... otras ciencias que 00:09:10.059 --> 00:09:12.840 se dieron cuenta de que en realidad no vivíamos 00:09:12.840 --> 00:09:15.840 en un orden perfecto, sino en el caos. Y es que 00:09:15.840 --> 00:09:19.440 el efecto mariposa está intrínsecamente relacionado 00:09:19.440 --> 00:09:21.720 con otra teoría, que es la teoría del caos, pero 00:09:21.720 --> 00:09:24.340 porque el caos también tiene un orden. Y desafortunadamente, 00:09:24.340 --> 00:09:26.799 como estamos en radio, no les puedo enseñar la 00:09:26.799 --> 00:09:30.000 imagen, pero cuando este científico hizo el modelo 00:09:30.000 --> 00:09:32.460 meteorológico y metió los datos y vio que era 00:09:32.460 --> 00:09:36.179 diferente... de alguna manera se mantenía todavía 00:09:36.179 --> 00:09:39.320 una forma, y esa forma, curiosamente te platico 00:09:39.320 --> 00:09:42.059 Vivi, también parece una mariposa, y mucha gente 00:09:42.059 --> 00:09:43.899 piensa que de ahí viene el nombre del efecto 00:09:43.899 --> 00:09:46.519 mariposa, pero no, el efecto mariposa viene de 00:09:46.519 --> 00:09:48.399 este cuento que les estaba platicando al inicio, 00:09:48.500 --> 00:09:50.740 en el que al aplastar una mariposa cambian el 00:09:50.740 --> 00:09:53.379 destino de si el país en cuestión va a estar 00:09:53.379 --> 00:09:56.519 dirigido o por un hombre autoritario o por un 00:09:56.519 --> 00:09:59.980 demócrata, y en términos políticos, que ese es 00:09:59.980 --> 00:10:03.230 mi mero tema, también se aplica, porque... que 00:10:03.230 --> 00:10:06.210 desafortunadamente para nosotros los experimentos 00:10:06.210 --> 00:10:08.250 no se pueden repetir en diferentes circunstancias. 00:10:08.309 --> 00:10:10.269 Es decir, yo no puedo decir, ah, bueno, ¿qué 00:10:10.269 --> 00:10:12.169 pasaría en México si en vez de que hubiera ganado 00:10:12.169 --> 00:10:15.110 X hubiera ganado Y? Podemos especular, pero no 00:10:15.110 --> 00:10:17.769 tenemos condiciones en las que tengamos dos Méxicos 00:10:17.769 --> 00:10:20.009 iguales en donde podamos probar la misma teoría. 00:10:20.110 --> 00:10:22.850 Y por lo mismo es más fácil aceptar que quizás 00:10:22.850 --> 00:10:26.029 estamos un poco en el caos. Pero esta incertidumbre 00:10:26.029 --> 00:10:28.389 quizás incluso nos puede servir como filosofía 00:10:28.389 --> 00:10:31.129 de vida o no sé tú qué piensas, Vivi. Sí, yo 00:10:31.129 --> 00:10:33.100 lo decía al inicio de este... espacio, Jime, 00:10:33.139 --> 00:10:35.779 si no me hubiera renunciado, no hubiera conocido 00:10:35.779 --> 00:10:37.460 a esta persona, o si no me hubieran corrido de 00:10:37.460 --> 00:10:39.220 este trabajo, no hubiera entrado al otro trabajo, 00:10:39.519 --> 00:10:42.580 si no hubiera ido a ese lugar en ese día, en 00:10:42.580 --> 00:10:45.200 esa hora, no hubiera conocido a otra persona. 00:10:45.419 --> 00:10:48.480 Siento que el efecto mariposa lo podemos utilizar 00:10:48.480 --> 00:10:52.620 y más bien lo vemos en nuestras vidas en todo 00:10:52.620 --> 00:10:55.450 momento, ¿no, Jime? Estaba pensando ahorita que 00:10:55.450 --> 00:10:57.350 tú lo decías al principio, no sé si han escuchado 00:10:57.350 --> 00:10:59.389 este muy famoso discurso de Steve Jobs que se 00:10:59.389 --> 00:11:01.529 llama Connecting the Dots o conectando los puntos, 00:11:01.669 --> 00:11:03.149 que él dice, si a mí no me hubieran corrido de 00:11:03.149 --> 00:11:05.830 Pixar, si a mí no me hubieran comprado mi compañía, 00:11:05.830 --> 00:11:07.470 si no hubiera pasado todo esto, yo no hubiera 00:11:07.470 --> 00:11:10.090 conocido a mi esposa, yo no hubiera después hecho 00:11:10.090 --> 00:11:11.970 la compañía más grande del mundo que es Apple, 00:11:12.129 --> 00:11:15.330 ¿no? Y entonces que un pequeño cambio puede determinar 00:11:15.330 --> 00:11:17.210 totalmente tu destino y podremos hablar de esto 00:11:17.210 --> 00:11:19.330 regresando de la pausa, ¿te parece? Sí, vamos 00:11:19.330 --> 00:11:22.429 a hablar con Bernadette sobre cómo volvernos 00:11:22.429 --> 00:11:24.389 más conscientes de estas pequeñas... decisiones 00:11:24.389 --> 00:11:26.870 diarias que tomamos y cómo esto puede marcar 00:11:26.870 --> 00:11:29.549 la diferencia. Pero lo hacemos con música. Pame. 00:11:29.669 --> 00:11:33.230 Así es, una oasis a través del 103 .3 y 970 de 00:11:33.230 --> 00:11:52.460 tu radio. Tenemos tu atención. Es por eso que 00:11:52.460 --> 00:11:54.639 este espacio es perfecto para que tu producto 00:11:54.639 --> 00:11:57.159 o servicio sea conocido por millones de personas 00:11:57.159 --> 00:11:59.539 que se encuentran en este momento en su casa, 00:11:59.659 --> 00:12:03.320 su oficina o en su automóvil. Aprovecha y anúnciate 00:12:03.320 --> 00:12:06.980 con nosotros. Somos rss .com y tenemos un paquete 00:12:06.980 --> 00:12:09.899 justo para ti. Escribe un correo a ventas arroba 00:12:09.899 --> 00:12:16.299 rss .com ventas arroba rss .com y sabrás que 00:12:16.299 --> 00:12:23.620 se siente estar en boca de todos. Gracias por 00:12:23.620 --> 00:12:30.919 ver el video. Son las 10 de la mañana con 15 00:12:30.919 --> 00:12:32.940 minutos. Gracias por seguir con nosotros. Estamos 00:12:32.940 --> 00:12:36.379 platicando sobre el efecto mariposa, este efecto 00:12:36.379 --> 00:12:38.539 y esta idea que viene de la teoría del caos y 00:12:38.539 --> 00:12:40.700 que dice que una pequeña acción puede generar 00:12:40.700 --> 00:12:43.679 consecuencias enormes. Y si esto lo llevamos 00:12:43.679 --> 00:12:45.799 a nuestra vida cotidiana, pues empieza a hacer 00:12:45.799 --> 00:12:48.159 mucho más sentido. Está con nosotros Bernadette 00:12:48.159 --> 00:12:50.600 Álvarez. Ella es psicóloga, speaker, teacher, 00:12:50.639 --> 00:12:53.059 trainer. Para que nos explique más de esta teoría, 00:12:53.080 --> 00:12:55.000 tuvimos problemas de comunicación, Berna. Pero 00:12:55.000 --> 00:12:56.779 gracias por estar aquí con nosotros. ¿Cómo estás? 00:12:57.549 --> 00:13:00.389 Hola, muy bien, muchas gracias. Encantada de 00:13:00.389 --> 00:13:03.230 platicar con ustedes de este tema tan impactante 00:13:03.230 --> 00:13:06.629 en nuestras vidas que muchas veces no lo tomamos 00:13:06.629 --> 00:13:10.090 en cuenta, pero como cada pequeño acto que hacemos 00:13:10.090 --> 00:13:13.649 en nuestro día a día afecta enormemente, ¿no? 00:13:14.049 --> 00:13:16.909 Sí, yo preguntaba antes de irnos a la pausa, 00:13:17.009 --> 00:13:19.870 ¿cómo podemos volvernos más conscientes de esas 00:13:19.870 --> 00:13:22.850 pequeñas decisiones que hacen una diferencia 00:13:22.850 --> 00:13:27.379 en nuestro día a día? Claro, mira, como neuropsicóloga 00:13:27.379 --> 00:13:30.059 siempre me gusta poner el ejemplo del cerebro. 00:13:30.559 --> 00:13:34.259 Imagínate que con una pequeña respiración, antes 00:13:34.259 --> 00:13:36.720 de entrar a una junta, de hacer cualquier cosa, 00:13:36.899 --> 00:13:39.320 puedes cambiar hasta los patrones neuronales 00:13:39.320 --> 00:13:42.659 de tu cerebro y entrar con una diferente energía 00:13:42.659 --> 00:13:46.559 que si no respiraras profundo. Entonces, por 00:13:46.559 --> 00:13:48.279 ejemplo, cuando vayas a hacer algo importante, 00:13:48.320 --> 00:13:51.019 una respiración consciente cambia los patrones 00:13:51.019 --> 00:13:55.269 neuronales y activa diferentes... caminos en 00:13:55.269 --> 00:13:58.970 tu cerebro y eso puede cambiar el resultado de 00:13:58.970 --> 00:14:03.830 lo que estás haciendo. Una pequeña acción, tanto 00:14:03.830 --> 00:14:06.629 como una respiración, una sonrisa, un movimiento 00:14:06.629 --> 00:14:10.389 corporal, puede activar redes tanto emocionales, 00:14:10.389 --> 00:14:15.710 de recompensa, dopamina, para entrar a ese lugar 00:14:15.710 --> 00:14:19.799 de diferente forma. Y después, cada decisión 00:14:19.799 --> 00:14:22.639 puede cambiar nuestra percepción del mundo. Cada 00:14:22.639 --> 00:14:25.259 cosa que hacemos, como bien hablabas del efecto 00:14:25.259 --> 00:14:29.379 del caos, como todo impacta. Entonces, a nivel 00:14:29.379 --> 00:14:32.860 químico de tu cerebro, igual, cada respiración, 00:14:32.899 --> 00:14:35.919 cada movimiento y cada conciencia, al abrir nuestra 00:14:35.919 --> 00:14:38.679 conciencia a ver qué estamos haciendo, cómo lo 00:14:38.679 --> 00:14:43.659 estamos haciendo, tenemos esa oportunidad de 00:14:43.659 --> 00:14:47.450 cambiar también lo que está sucediendo. Sí, ahorita 00:14:47.450 --> 00:14:50.610 estaba pensando como en el, cuando tenemos paz 00:14:50.610 --> 00:14:54.110 en el interior, esto puede tener un efecto mariposa 00:14:54.110 --> 00:14:59.230 en nuestro entorno inmediato, ¿no? Sí, exacto. 00:14:59.230 --> 00:15:02.440 Cuando tú estás... En tu interior, cuando estás 00:15:02.440 --> 00:15:06.179 con toda tu conciencia plena, cuando tu cerebro 00:15:06.179 --> 00:15:10.279 está conectado de manera consciente, es muy diferente 00:15:10.279 --> 00:15:13.340 tú cómo ves el mundo. Y te explico también por 00:15:13.340 --> 00:15:15.740 qué. Porque tenemos un sistema de activación 00:15:15.740 --> 00:15:18.779 reticular en donde en el tronco de nuestro cerebro 00:15:18.779 --> 00:15:21.480 es como hace un filtro de lo que está pasando 00:15:21.480 --> 00:15:26.389 y prestamos atención a justamente... lo que buscamos. 00:15:26.590 --> 00:15:30.210 Entonces, si tú esa paz interior la tienes con 00:15:30.210 --> 00:15:33.929 una actitud positiva, con una conciencia plena 00:15:33.929 --> 00:15:36.809 de lo que estás viviendo y no de toda la carga 00:15:36.809 --> 00:15:40.009 emocional que puedas venir trayendo, esa paz 00:15:40.009 --> 00:15:44.590 va a hacer que todo tu entorno lo veas así. Y 00:15:44.590 --> 00:15:47.110 desde la ciencia eso nos dicta que nuestro sistema 00:15:47.110 --> 00:15:51.549 de activación reticular toma conciencia o hace 00:15:51.549 --> 00:15:55.220 énfasis en encontrar esa paz que tú traes adentro. 00:15:55.240 --> 00:15:58.940 Entonces, tanto lo que haces en el día a día, 00:15:59.000 --> 00:16:01.860 pero también cómo piensas y esa conciencia de 00:16:01.860 --> 00:16:04.860 cómo te sientes la puedes moldear. Y entonces 00:16:04.860 --> 00:16:07.480 así puedes tener un efecto maravilloso en tu 00:16:07.480 --> 00:16:10.039 vida de lograr lo que quieres lograr, de conseguir 00:16:10.039 --> 00:16:13.740 lo que quieres conseguir. Así como en la teoría 00:16:13.740 --> 00:16:17.139 del caos, un pequeño leteo desencadena un huracán, 00:16:17.139 --> 00:16:19.559 que es lo que estabas platicando hace rato, en 00:16:19.559 --> 00:16:22.779 nuestra vida una elección mínima, un sí, un no, 00:16:22.860 --> 00:16:25.519 un paso adelante, una respiración, puede cambiar 00:16:25.519 --> 00:16:28.120 para siempre tu historia, tu vida y tu día a 00:16:28.120 --> 00:16:42.440 día y tu felicidad, ¿no? tú quieres algo y no 00:16:42.440 --> 00:16:45.460 lo logras, te frustras. Y también hay que hablar 00:16:45.460 --> 00:16:47.820 de cómo entrenar a la mente para estas situaciones 00:16:47.820 --> 00:16:50.200 y no verlas como un fracaso, sino más bien como 00:16:50.200 --> 00:16:54.700 un aprendizaje. Claro, y como me encantó que 00:16:54.700 --> 00:16:56.820 hablaban también de lo que decía Steve Jobs, 00:16:56.940 --> 00:17:00.600 que cada decisión que tomó fue hilando su camino. 00:17:01.039 --> 00:17:06.140 Entonces, muchas veces esos desaires o eso que 00:17:06.140 --> 00:17:09.420 nos duele cuando la vida te interrumpe, te redirige. 00:17:10.399 --> 00:17:14.140 Como sientes que algo está mal y la frustración 00:17:14.140 --> 00:17:17.660 llega en ese punto. Pero esa frustración quiere 00:17:17.660 --> 00:17:20.039 decir que estamos aprendiendo algo nuevo y que 00:17:20.039 --> 00:17:22.460 podemos abrirnos a ser más conscientes de que 00:17:22.460 --> 00:17:26.880 en cada redirección puede haber una oportunidad 00:17:26.880 --> 00:17:29.299 más grande que no estás viendo. Y ahí viene la 00:17:29.299 --> 00:17:31.779 parte de confianza, de espiritualidad y de fe. 00:17:32.579 --> 00:17:36.119 Que no necesariamente es con alguna religión, 00:17:36.119 --> 00:17:39.190 sino esa fe que tienes de... por algo pasó esto. 00:17:39.309 --> 00:17:42.269 Y lo que parece un final, a lo mejor es un inicio 00:17:42.269 --> 00:17:44.849 de un nuevo ciclo, de algo más grande y bueno, 00:17:44.970 --> 00:17:48.109 ¿no? Sí. Bernal, desde tu experiencia, ¿cómo 00:17:48.109 --> 00:17:52.509 has visto como una pequeña práctica o como un 00:17:52.509 --> 00:17:55.890 cambio en una rutina ha transformado profundamente 00:17:55.890 --> 00:17:59.569 la vida de una persona? Claro, por supuesto. 00:17:59.809 --> 00:18:02.869 Y realmente cuando estamos hablando de pequeños 00:18:02.869 --> 00:18:06.660 hábitos, Los pequeños hábitos son los que hacen 00:18:06.660 --> 00:18:09.059 los grandes cambios en nuestras vidas. Entonces, 00:18:09.059 --> 00:18:12.160 aunque tú creas que agregar un vasito de agua 00:18:12.160 --> 00:18:14.480 al día es algo insignificante para tu salud, 00:18:14.799 --> 00:18:18.000 el pequeño cambio de hacer, esa pequeña acción 00:18:18.000 --> 00:18:20.920 va a formar lo grande. Y entonces vas a ir por 00:18:20.920 --> 00:18:24.720 el camino recorriendo y agregando cosas que de 00:18:24.720 --> 00:18:28.809 poco a poco van a ser algo mucho mejor. Tanto 00:18:28.809 --> 00:18:31.250 es un vaso de agua, una respiración profunda 00:18:31.250 --> 00:18:33.869 antes de contestarle a alguien cuando tienes 00:18:33.869 --> 00:18:40.269 un desacuerdo. Cada agradecimiento que tomas 00:18:40.269 --> 00:18:43.109 al iniciar tu día te ayuda a ver el mundo de 00:18:43.109 --> 00:18:45.589 otra perspectiva. Entonces, claro, los pequeños 00:18:45.589 --> 00:18:48.289 hábitos son los que forman grandes hábitos. Y 00:18:48.289 --> 00:18:51.430 hablando tanto de hábitos de comportamiento, 00:18:51.490 --> 00:18:55.730 tanto como hábitos emocionales, o tanto de vivir 00:18:55.730 --> 00:18:58.829 en gratitud. Todo eso impacta en tu vida, aunque 00:18:58.829 --> 00:19:01.609 creas que es algo muy pequeño levantarte y agradecer, 00:19:01.750 --> 00:19:05.029 eso impacta en cada momento de tu vida si tú 00:19:05.029 --> 00:19:08.390 lo haces diariamente. Entonces son pequeñas acciones 00:19:08.390 --> 00:19:12.369 con grandes consecuencias. Sí, tú hablas mucho 00:19:12.369 --> 00:19:14.670 en tus redes sociales, que ahorita no las vas 00:19:14.670 --> 00:19:18.089 a dar Bernadette, sobre la energía que proyectamos. 00:19:18.089 --> 00:19:20.950 Y yo creo que el efecto mariposa también tiene 00:19:20.950 --> 00:19:23.089 una relación con la energía que proyectamos y 00:19:23.089 --> 00:19:26.859 que recibimos. Claro, el universo va a responder 00:19:26.859 --> 00:19:29.700 a tu energía y cuando hablamos de universo es 00:19:29.700 --> 00:19:33.759 en lo que tú creas, ¿no? Como tú te proyectas, 00:19:33.759 --> 00:19:36.859 es como si vas por la calle. Yo desde la prepa 00:19:36.859 --> 00:19:39.400 yo hacía ese ejercicio de que vamos a sonreírle 00:19:39.400 --> 00:19:42.819 a todo el que se atraviese enfrente de nosotros. 00:19:43.160 --> 00:19:46.740 ¡Qué cambio! Ese cambio de energía, o sea, con 00:19:46.740 --> 00:19:50.220 solo una sonrisa, esa actitud y esa energía que 00:19:50.220 --> 00:19:53.500 tú pones ante las cosas. Ahora, ante un proyecto, 00:19:53.519 --> 00:19:55.920 como decías, una frustración, si tú pones una 00:19:55.920 --> 00:20:00.980 energía de optimismo, una actitud positiva, aunque 00:20:00.980 --> 00:20:04.799 suene muy trillado, esa energía se impacta en 00:20:04.799 --> 00:20:06.980 tanto lo que haces y como con quién lo estás 00:20:06.980 --> 00:20:09.000 haciendo, con tus compañeros, con tu grupo de 00:20:09.000 --> 00:20:12.599 trabajo. si lo llevas a tu familia igual, entonces 00:20:12.599 --> 00:20:16.400 esa energía cambia el lugar en donde estás y 00:20:16.400 --> 00:20:19.319 la situación, cada palabra, cada silencio, cada 00:20:19.319 --> 00:20:23.599 respiración, no hay que subestimarla, estamos 00:20:23.599 --> 00:20:27.079 como creando lo que queremos en nuestra vida 00:20:27.079 --> 00:20:30.779 y eso viene desde esa actitud. Ese ejemplo que 00:20:30.779 --> 00:20:33.619 dabas me encantó, Berna. El sonreírle a todas 00:20:33.619 --> 00:20:35.359 las personas que te encuentres. Muchas veces, 00:20:35.539 --> 00:20:37.339 y me ha pasado, y yo creo que a todos los que 00:20:37.339 --> 00:20:39.460 nos están escuchando, pero te despiertas y dices, 00:20:39.579 --> 00:20:42.000 no, es que hoy va a tener un día horrible y va 00:20:42.000 --> 00:20:44.299 a ser un día pesadísimo. Y entonces tú mismo 00:20:44.299 --> 00:20:47.200 atraes esa mala energía y hasta te sientes mal 00:20:47.200 --> 00:20:50.200 y hasta estás de malas. Y cambiar esa actitud 00:20:50.200 --> 00:20:52.720 puede hacer la diferencia. ¿Qué otros consejos 00:20:52.720 --> 00:20:55.039 nos das, Berna? Si tú nos pudieras dar cinco 00:20:55.039 --> 00:20:57.619 consejos para el día a día, para cambiar esa 00:20:57.619 --> 00:21:00.920 energía y para poder, Que este efecto mariposa 00:21:00.920 --> 00:21:04.640 sea para bien. Claro. Número uno, que cada que 00:21:04.640 --> 00:21:07.359 te levantes, en vez de conectarte y enchufarte 00:21:07.359 --> 00:21:10.880 con las redes, con las noticias, primero tomes 00:21:10.880 --> 00:21:14.579 una respiración profunda, como pongas una intención 00:21:14.579 --> 00:21:17.720 de tu día, y desde ahí va a ser un gran día. 00:21:18.319 --> 00:21:21.519 ¿Crees que esta pequeña acción pueda significar 00:21:21.519 --> 00:21:25.599 que, ay no, que cursi? Pero esa pequeña apertura 00:21:25.599 --> 00:21:28.480 de tu energía desde que te levantas determina 00:21:28.480 --> 00:21:32.019 mucho. cómo enfrentas lo que te sucede. Entonces, 00:21:32.099 --> 00:21:36.059 despertarte, agradecer y intencionar tu día. 00:21:36.480 --> 00:21:42.039 Otra puede ser es tener como un mantra o una 00:21:42.039 --> 00:21:47.940 pequeña frase que te recuerde que cada paso que 00:21:47.940 --> 00:21:51.039 tomes te va a llevar a donde debes estar, siempre 00:21:51.039 --> 00:21:53.819 y cuando tengas como claro qué es lo que quieres. 00:21:55.180 --> 00:21:58.549 Otra cosa importante es... Lo que te decía de 00:21:58.549 --> 00:22:01.769 los hábitos, agrega hábitos positivos poco a 00:22:01.769 --> 00:22:04.150 poco, pequeñas acciones, un vaso de agua más, 00:22:04.430 --> 00:22:07.769 cinco minutos más en tu caminadora, salir a caminar. 00:22:08.109 --> 00:22:11.210 Esos pequeños hábitos ve agregando de poco a 00:22:11.210 --> 00:22:16.390 poco eso que sabes que te hace bien y vas cambiando. 00:22:17.130 --> 00:22:19.730 Igualmente con tus relaciones interpersonales, 00:22:19.769 --> 00:22:21.890 con tu familia, con tu pareja, con tus amigos, 00:22:21.990 --> 00:22:26.549 con sus colaboradores de trabajo. Empezar a crear 00:22:26.549 --> 00:22:29.269 más conexión desde un lugar de compasión, o sea, 00:22:29.289 --> 00:22:33.710 una sonrisa, antes de reaccionar ante algo que 00:22:33.710 --> 00:22:36.869 sucede, también tener más empatía, eso también 00:22:36.869 --> 00:22:39.589 cambia esa energía y te puede llevar a una mejor 00:22:39.589 --> 00:22:44.430 solución, ¿no? Y la otra que te diría es encontrar 00:22:44.430 --> 00:22:49.630 esa... Esa gratitud en cada cosa que haces, esa 00:22:49.630 --> 00:22:54.230 gratitud que hace de tu vida un acto de presencia, 00:22:54.329 --> 00:22:57.349 esa gratitud combinada con presencia, porque 00:22:57.349 --> 00:23:01.569 todo lo que tú haces importa y muchas veces nos 00:23:01.569 --> 00:23:05.549 vamos por la vida con esa rutina rápida de conseguir 00:23:05.549 --> 00:23:07.490 y seguir, ahora qué voy a hacer, qué voy a hacer, 00:23:07.569 --> 00:23:10.970 qué sigue, qué sigue, pero sin presencia, entonces 00:23:10.970 --> 00:23:15.529 la gratitud con presencia hace milagros. Y ese 00:23:15.529 --> 00:23:18.089 efecto mariposa con gratitud y presencia puede 00:23:18.089 --> 00:23:20.650 ser gigante y enorme. Puede hacer la diferencia. 00:23:21.369 --> 00:23:23.569 Exactamente. Ay, Bernadette Álvarez, gracias 00:23:23.569 --> 00:23:25.230 por platicar con nosotros. ¿Cómo te encuentra 00:23:25.230 --> 00:23:26.849 la gente en tus redes sociales? Porque subes 00:23:26.849 --> 00:23:29.509 unos consejos increíbles. Gracias, estoy como 00:23:29.509 --> 00:23:32.710 Bernayoga, igual mi página es Bernayoga .com. 00:23:33.210 --> 00:23:37.589 Cualquier cosa que duda o comentario, ahí encantados 00:23:37.589 --> 00:23:40.700 de escucharlos por ahí y de verlos. Es Bernadette 00:23:40.700 --> 00:23:42.740 Álvarez, psicóloga, speaker y teacher trainer. 00:23:42.960 --> 00:23:45.200 Gracias, Berna, estamos en contacto y hablaremos 00:23:45.200 --> 00:23:47.259 contigo en más ocasiones porque es increíble, 00:23:47.279 --> 00:23:49.940 es increíble todo lo que dices. Muchas gracias 00:23:49.940 --> 00:23:52.900 a ustedes por la invitación, encantada. Nos vamos 00:23:52.900 --> 00:23:55.500 a la pausa con música, Pame, al regresar platicaremos 00:23:55.500 --> 00:23:59.079 con Sacil Mantilla cómo está el efecto mariposa 00:23:59.079 --> 00:24:01.480 en relaciones en pareja. Yo soy Joaquín López 00:24:01.480 --> 00:24:04.599 Dóriga y los invito a escuchar las mejores entrevistas 00:24:04.599 --> 00:24:09.470 donde y cuando quieran. Noticias, deportes y 00:24:09.470 --> 00:24:12.529 espectáculos en tu plataforma de podcast preferida. 00:24:13.990 --> 00:24:25.400 Grupo Fórmula, abriendo la conversación. Me encanta 00:24:25.400 --> 00:24:27.279 esta canción. Desde la mañana con 30 minutos, 00:24:27.400 --> 00:24:29.640 gracias por seguir con nosotros. Estamos platicando 00:24:29.640 --> 00:24:32.920 de la teoría del efecto mariposa que viene de 00:24:32.920 --> 00:24:36.039 la teoría del caos y de cómo una pequeña acción 00:24:36.039 --> 00:24:38.380 puede generar consecuencias enormes. Estamos 00:24:38.380 --> 00:24:41.819 platicando con Sacil Mantilla y es psicóloga 00:24:41.819 --> 00:24:44.779 clínica y especialista en terapia de pareja. 00:24:44.839 --> 00:24:47.079 ¿Cómo estás, Sacil? Quisimos platicar contigo 00:24:47.079 --> 00:24:48.900 porque creo que el efecto mariposa también tiene 00:24:48.900 --> 00:24:52.079 mucho que ver con nuestras relaciones y con nuestras 00:24:52.079 --> 00:24:55.059 relaciones en pareja, obviamente. Claro. Hola, 00:24:55.140 --> 00:24:57.480 Daniel. Hola, Vivi. Un gusto estar con ustedes 00:24:57.480 --> 00:24:59.500 una vez más. Muchas gracias por la invitación. 00:25:00.700 --> 00:25:04.220 ¿Cómo podemos usar este concepto del efecto mariposa 00:25:04.220 --> 00:25:08.400 para empoderarnos y en vez de angustiarnos? Relacionado 00:25:08.400 --> 00:25:13.779 también con el tema de la pareja. Es bien interesante 00:25:13.779 --> 00:25:16.579 porque hablamos del efecto mariposa y de repente 00:25:16.579 --> 00:25:20.269 parece como hablar del destino. y de cosas que 00:25:20.269 --> 00:25:24.430 no controlamos. Sin embargo, este efecto mariposa 00:25:24.430 --> 00:25:28.710 tiene una relación en cómo asumimos las relaciones, 00:25:28.710 --> 00:25:32.390 porque una pequeña acción de valentía, como a 00:25:32.390 --> 00:25:37.009 veces irnos de una relación tormentosa o renunciar 00:25:37.009 --> 00:25:40.690 a un trabajo o cortar una amistad que ya no nos 00:25:40.690 --> 00:25:45.029 está fortaleciendo, ese acto de valentía fortalece 00:25:45.029 --> 00:25:48.210 mucho nuestros circuitos de confianza y de autocontrol. 00:25:48.859 --> 00:25:52.880 Aunque duele, aunque cuesta, nos hace sentir 00:25:52.880 --> 00:25:55.519 en algún momento mucho más fuertes, mucho más 00:25:55.519 --> 00:25:59.960 valientes. Y es una situación que cambiará muchas 00:25:59.960 --> 00:26:02.940 cosas en nuestro futuro. Nos será más fácil saber 00:26:02.940 --> 00:26:07.039 que tenemos la libertad de decidir. Nuestro sistema 00:26:07.039 --> 00:26:09.039 límbico, que es nuestro sistema que regula todas 00:26:09.039 --> 00:26:12.180 las emociones, responde a todas estas pequeñas 00:26:12.180 --> 00:26:15.759 señales. Te pongo un ejemplo. Una palabra hiriente 00:26:15.759 --> 00:26:19.500 en nuestra infancia. Nuestro cerebro la puede 00:26:19.500 --> 00:26:22.619 grabar como algo muy significativo que va a influir 00:26:22.619 --> 00:26:25.339 en nuestra elección de carrera, en nuestra elección 00:26:25.339 --> 00:26:27.980 de pareja, en nuestra elección. Y es así como 00:26:27.980 --> 00:26:31.160 el efecto mariposa tiene que ver con estas creencias 00:26:31.160 --> 00:26:35.259 que nosotros vamos cargando desde que somos pequeños. 00:26:35.339 --> 00:26:39.619 Una pequeña palabra pudo generar que una persona 00:26:39.619 --> 00:26:42.559 ya no hablara en público. O una pequeña palabra 00:26:42.559 --> 00:26:45.240 pudo generar que tuviera toda la confianza de 00:26:45.240 --> 00:26:48.940 hacerlo. ¿Sí me explico? Sí, es impresionante 00:26:48.940 --> 00:26:50.799 lo que dices porque ahora me hace muchísimo sentido. 00:26:51.119 --> 00:26:54.039 Y ahora que se me venía a la cabeza con la canción 00:26:54.039 --> 00:26:56.059 que estábamos escuchando ahorita que regresamos 00:26:56.059 --> 00:26:58.380 de la pausa, que se llama En otra vida, de esta 00:26:58.380 --> 00:27:01.940 espectacular cantante argentina, Yami Zabdi, 00:27:02.019 --> 00:27:05.880 que muchas veces nos frustramos, y lo platicábamos 00:27:05.880 --> 00:27:09.440 también con Bernadette Álvarez, cuando no tenemos 00:27:09.440 --> 00:27:11.880 esta persona, cuando no podemos estar en una 00:27:11.880 --> 00:27:14.750 relación por... Varias circunstancias, ¿no? Pero 00:27:14.750 --> 00:27:16.470 muchas veces decimos, no, es que yo quería estar 00:27:16.470 --> 00:27:20.109 con él y no pude. Y me viene a la mente, porque 00:27:20.109 --> 00:27:23.349 luego conocemos otras parejas, ¿no? ¿Cómo funciona 00:27:23.349 --> 00:27:29.690 el efecto mariposa en ese sentido? Hace rato 00:27:29.690 --> 00:27:31.930 escuché que estaban hablando justamente de la 00:27:31.930 --> 00:27:35.289 película de Hermoso resplandor de una mente sin 00:27:35.289 --> 00:27:40.490 recuerdos, ¿no? Sí, con Azucena, con Azucena 00:27:40.490 --> 00:27:42.829 que estaba diciendo. Exacto. Entonces cuando 00:27:42.829 --> 00:27:45.529 nosotros tenemos toda esta carga emocional de 00:27:45.529 --> 00:27:49.470 los recuerdos, los recuerdos nos remontan, nos 00:27:49.470 --> 00:27:53.150 activan al dolor porque el cerebro no sabe diferenciar 00:27:53.150 --> 00:27:56.309 lo real de lo no real. Entonces nos reactivan 00:27:56.309 --> 00:27:59.109 el yo quería estar con esta persona y no funcionó 00:27:59.109 --> 00:28:04.470 y por qué no pudo ser. En ese momento nosotros 00:28:04.470 --> 00:28:08.740 no podemos ver más allá. de lo que está sucediendo 00:28:08.740 --> 00:28:11.259 de acuerdo a la activación del sistema límbico 00:28:11.259 --> 00:28:15.819 y la regulación del dolor. Lo que pasa es que 00:28:15.819 --> 00:28:17.720 si tú borras, yo siempre le digo a las personas, 00:28:17.779 --> 00:28:20.039 como dicen, quisiera olvidar, olvidar y ya no 00:28:20.039 --> 00:28:22.700 recordar a esa persona. Entonces yo siempre les 00:28:22.700 --> 00:28:25.559 hago énfasis en que si lo olvidas, no aprendiste. 00:28:25.960 --> 00:28:29.119 Y cuando nosotros queremos olvidar o queremos 00:28:29.119 --> 00:28:32.619 borrar, no nos damos cuenta. Y esto a mí me parece 00:28:32.619 --> 00:28:36.829 como bien poderoso. Si borras el día que tú conociste 00:28:36.829 --> 00:28:40.170 a esa persona, ¿cómo afectaría en todo el proceso 00:28:40.170 --> 00:28:43.650 de aprendizaje después, en todo lo que te pasó 00:28:43.650 --> 00:28:45.769 después? Porque recordemos que nuestros recuerdos 00:28:45.769 --> 00:28:49.529 no son planos. Nuestros recuerdos están cargados 00:28:49.529 --> 00:28:53.210 de color, de emoción, de sonido. Tienen todo 00:28:53.210 --> 00:28:57.859 un contexto. Entonces, hago énfasis en esta película 00:28:57.859 --> 00:29:00.380 porque cuando borran un recuerdo, cómo cambia 00:29:00.380 --> 00:29:03.059 todo el futuro, ¿no? Cuando algo se borra, cómo 00:29:03.059 --> 00:29:07.640 cambia todo el impacto que esa pequeña, que eso 00:29:07.640 --> 00:29:11.640 pequeñito tuvo. Personalmente, ¿no? Les pongo 00:29:11.640 --> 00:29:14.299 un ejemplo. A mí lo que me hace especializarme 00:29:14.299 --> 00:29:17.000 en relaciones de pareja y hoy en día haber ayudado 00:29:17.000 --> 00:29:19.160 a muchas parejas a salir adelante y a muchas 00:29:19.160 --> 00:29:22.079 personas a no permitir abuso narcisista fue que 00:29:22.079 --> 00:29:25.299 yo viví una relación de abuso narcisista. Claro. 00:29:25.299 --> 00:29:28.259 Y aquí creo que también las emociones juegan 00:29:28.259 --> 00:29:30.880 un papel importante, ¿no, Sacil? Tú lo comentabas 00:29:30.880 --> 00:29:35.160 hace ratito. A lo mejor hasta una palabra, una 00:29:35.160 --> 00:29:38.299 frase, lo que sea, en tu infancia tiene consecuencias 00:29:38.299 --> 00:29:40.539 y yo siento que las emociones son con lo que 00:29:40.539 --> 00:29:43.160 cargamos todos los días. Y esto también afecta 00:29:43.160 --> 00:29:49.460 en nuestra relación en pareja. Sí, claro. Nosotros 00:29:49.460 --> 00:29:53.559 somos... Igual, el impacto que tiene lo que nuestra 00:29:53.559 --> 00:29:56.960 pareja nos dice en el día nos puede afectar. 00:29:56.960 --> 00:29:59.920 Una discusión en pareja en la mañana puede afectar 00:29:59.920 --> 00:30:01.880 todo el día y de repente llega la noche y dices, 00:30:01.900 --> 00:30:05.119 qué día tan horrible. Y todo comenzó por una 00:30:05.119 --> 00:30:08.000 mala cara, por una mala expresión, por algo tan 00:30:08.000 --> 00:30:12.579 chiquito, ¿no? Que creó este efecto de cosa negativamente. 00:30:12.740 --> 00:30:16.240 O como antes de salir y tu pareja te dice, qué 00:30:16.240 --> 00:30:19.710 bonita te ves hoy. O qué guapo te ves hoy. Y 00:30:19.710 --> 00:30:22.569 cómo esa pequeña palabra puede cambiar completamente 00:30:22.569 --> 00:30:25.450 el día. Cuando tomamos estas acciones diferentes 00:30:25.450 --> 00:30:29.029 en pareja, nos ayuda en este texto mariposa a 00:30:29.029 --> 00:30:31.690 cambiar el destino, a cambiar el futuro. Una 00:30:31.690 --> 00:30:34.710 pequeña palabra, una pequeña acción. Yo recomiendo 00:30:34.710 --> 00:30:38.970 por eso mucho en parejas el dejarse notitas, 00:30:39.170 --> 00:30:42.490 el mandar un mensaje de imprevisto. Estas pequeñas 00:30:42.490 --> 00:30:46.480 cositas que parecieran... como insignificantes, 00:30:46.500 --> 00:30:48.619 como pueden tener un efecto grandísimo en las 00:30:48.619 --> 00:30:54.400 personas. A ver, ¿esa es una buena forma o cómo 00:30:54.400 --> 00:30:58.140 puedo tomar decisiones más conscientes para mí 00:30:58.140 --> 00:31:00.119 hacia mi pareja, pero sobre todo en parejas? 00:31:00.859 --> 00:31:05.140 A ver, otra vez, fórmulamelo porque no lo entendí 00:31:05.140 --> 00:31:08.500 muy bien. Sí, o sea, lo que dice Dani es... ¿Cómo 00:31:08.500 --> 00:31:10.900 tomar decisiones más conscientes para un efecto 00:31:10.900 --> 00:31:14.700 mariposa, digamos, un efecto positivo en una 00:31:14.700 --> 00:31:20.000 pareja? Ok. Primero, cuando nosotros estamos 00:31:20.000 --> 00:31:22.759 en pareja nos olvidamos mucho de nosotros mismos 00:31:22.759 --> 00:31:27.039 y esa es una clave del fracaso. Conocemos más 00:31:27.039 --> 00:31:28.900 a nuestra pareja a veces de lo que nos conocemos 00:31:28.900 --> 00:31:31.420 a nosotros mismos. Pasamos más tiempo viendo 00:31:31.420 --> 00:31:35.250 al otro que a nosotros mismos. Para poder tener 00:31:35.250 --> 00:31:38.190 esta conciencia necesitamos regresar a nosotros, 00:31:38.410 --> 00:31:42.029 a nuestra esencia. Y estar en pareja se trata 00:31:42.029 --> 00:31:46.329 de compartir mi esencia con el otro. ¿Sí me explico 00:31:46.329 --> 00:31:50.269 con esto? Sí, claro. Ok, entonces, por eso les 00:31:50.269 --> 00:31:53.789 decía hace rato, el efecto mariposa para mí tiene 00:31:53.789 --> 00:31:56.930 mucho impacto en la parte del sistema límbico, 00:31:56.990 --> 00:31:59.509 porque es la regulación de las emociones. El 00:31:59.509 --> 00:32:02.589 impacto emocionalmente positivo que puede tener 00:32:02.589 --> 00:32:06.630 algo, o el impacto negativo que puede tener algo. 00:32:06.670 --> 00:32:10.710 Una sola palabra, un pequeño evento, puede generar 00:32:10.710 --> 00:32:13.210 un trauma grandísimo que hace que las personas 00:32:13.210 --> 00:32:16.230 elijamos mal una pareja. No sé si ustedes lo 00:32:16.230 --> 00:32:19.549 sabían, pero... hemos hablado o hemos escuchado 00:32:19.549 --> 00:32:22.250 hablar todo el tiempo de los patrones, de cómo 00:32:22.250 --> 00:32:24.410 seguimos patrones familiares. No sé si sabían 00:32:24.410 --> 00:32:28.210 que el cerebro funciona con patrones para poder 00:32:28.210 --> 00:32:36.910 ahorrar energía. Ok. Hay cuatro leyes de espiritualidad 00:32:36.910 --> 00:32:39.549 de la India, Sacil, que ahora que estábamos hablando 00:32:39.549 --> 00:32:41.710 también de cuando nos frustramos muchísimo, cuando 00:32:41.710 --> 00:32:44.130 terminamos una relación y decimos ¿por qué? Y 00:32:44.130 --> 00:32:46.049 esta canción que escuchábamos que se llama En 00:32:46.049 --> 00:32:49.269 otra vida. Y se las voy a simplificar para que 00:32:49.269 --> 00:32:51.250 las entiendan un poquito más. La primera dice 00:32:51.250 --> 00:32:53.789 que lo que suceda es la única cosa que podía 00:32:53.789 --> 00:32:56.109 haber sucedido. La segunda dice que en cualquier 00:32:56.109 --> 00:32:58.450 momento que comience es el momento correcto. 00:32:58.490 --> 00:33:01.509 La tercera dice que cuando algo termina, termina. 00:33:01.769 --> 00:33:05.049 Y ahí quedó. Y la cuarta es que todo lo que llega 00:33:05.049 --> 00:33:09.549 a tu vida llega por algo, ¿no? Claro, yo estoy 00:33:09.549 --> 00:33:11.990 completamente de acuerdo con las cuatro. No podemos 00:33:11.990 --> 00:33:15.990 cambiar lo que sucedió, ¿no? Pero sí podemos 00:33:15.990 --> 00:33:19.369 hacer algo diferente de acuerdo al aprendizaje 00:33:19.369 --> 00:33:21.430 que nos deja. Las cosas tienen que pasar como 00:33:21.430 --> 00:33:23.829 tienen que pasar. A muchas personas les he dicho, 00:33:23.910 --> 00:33:27.809 si eso no tuviese pasado, ¿tú no estarías en 00:33:27.809 --> 00:33:31.940 terapia hoy tratando de descubrirte a ti? y siendo 00:33:31.940 --> 00:33:36.019 tu mejor versión. Todo el caos, para mí, una 00:33:36.019 --> 00:33:38.460 de mis historias favoritas justamente es el caos, 00:33:38.539 --> 00:33:43.599 es la antesala de la renovación. Y hablando de 00:33:43.599 --> 00:33:46.440 que el concepto mariposa, el efecto mariposa 00:33:46.440 --> 00:33:49.400 es un concepto clave de la teoría del caos. Ahora, 00:33:49.440 --> 00:33:53.400 pensar que todo va a pasar porque así tiene que 00:33:53.400 --> 00:33:57.339 pasar, es una pregunta al aire, ni siquiera sé 00:33:57.339 --> 00:34:00.619 si tenga una respuesta lógica, pero no nos puede... 00:34:01.419 --> 00:34:03.740 ¿Hacer actuar de forma un poco irresponsable? 00:34:05.779 --> 00:34:09.139 Claro, pero es que eso va a depender de a qué 00:34:09.139 --> 00:34:12.679 lo quieres enfocar. Porque si podría, alguien 00:34:12.679 --> 00:34:14.739 que puede llevar su vida así como de todas maneras 00:34:14.739 --> 00:34:16.960 va a pasar lo que pueda que pasar, haría que 00:34:16.960 --> 00:34:19.440 yo no me haga cargo de mí mismo. Pero sí, dejo 00:34:19.440 --> 00:34:23.460 que todo pase. Y hay una diferencia en cómo sea, 00:34:23.599 --> 00:34:28.710 ¿no? A un confío. Confío en lo que pase y confío 00:34:28.710 --> 00:34:34.289 en mi aprendizaje ante lo que sucede. Para poder 00:34:34.289 --> 00:34:36.550 tomarlo con responsabilidad, pues necesito tomarme 00:34:36.550 --> 00:34:39.510 a mí misma, desde mi responsabilidad, desde lo 00:34:39.510 --> 00:34:42.610 que yo soy, desde mi fuerza. Entonces, desde 00:34:42.610 --> 00:34:45.530 aquí, desde lo que a mí me corresponde, con lo 00:34:45.530 --> 00:34:48.469 que tengo, desde aquí, desde mi responsabilidad, 00:34:48.469 --> 00:34:51.710 puedo tener como acciones más concretas. Porque 00:34:51.710 --> 00:34:54.650 sí, manejar el concepto puede ser un poco peligroso, 00:34:54.650 --> 00:34:58.420 como lo dices. Porque es como, pues, lo que sea, 00:34:58.539 --> 00:35:01.360 ¿no? Que pase lo que tenga que pasar y de repente 00:35:01.360 --> 00:35:06.059 nos confiamos demasiado en las situaciones que 00:35:06.059 --> 00:35:08.639 terminamos poniéndonos en riesgo en circunstancias 00:35:08.639 --> 00:35:12.219 emocionales, ¿no? Sí, yo ahí diría que siempre 00:35:12.219 --> 00:35:15.139 estar como conscientes de nuestras acciones y 00:35:15.139 --> 00:35:18.730 de todo lo que nos rodea. Sí, claro, siempre 00:35:18.730 --> 00:35:21.489 tener, esa es la importancia de lo que les decía, 00:35:21.570 --> 00:35:23.869 de esta conciencia, ¿no? Conocernos a nosotros 00:35:23.869 --> 00:35:27.710 mismos siempre y estando en parejas, relaciones 00:35:27.710 --> 00:35:30.369 de amistad, incluso en cómo nos relacionamos 00:35:30.369 --> 00:35:33.269 ahora de adultos, tomando la responsabilidad 00:35:33.269 --> 00:35:35.909 incluso de las creencias emocionales que venimos 00:35:35.909 --> 00:35:38.610 cargando. Todas las creencias emocionales que 00:35:38.610 --> 00:35:41.329 nos heredaron, que nos dieron, a las que nos 00:35:41.329 --> 00:35:43.969 atamos desde que somos pequeños, han creado un 00:35:43.969 --> 00:35:46.289 efecto mariposa en nosotros. tanto para bien 00:35:46.289 --> 00:35:48.530 como para mal. Nos vamos a una pausa con esto, 00:35:48.590 --> 00:35:53.150 Sasil. Volvemos. ¿Quieres iniciar, hacer crecer 00:35:53.150 --> 00:35:57.869 o monetizar tu podcast? Saber todos los secretos 00:35:57.869 --> 00:36:00.869 de todos. Donde y cuando quieras. ¿Les va a cambiar 00:36:00.869 --> 00:36:05.489 la vida? RSS .com Almacenamiento, distribución 00:36:05.489 --> 00:36:08.110 y programación de tus episodios en un solo lugar. 00:36:09.210 --> 00:36:14.429 Hosteado y distribuido por RSS .com RSS .com 00:36:14.889 --> 00:36:25.929 Hacer podcast de manera fácil. Regresamos. Gracias 00:36:25.929 --> 00:36:27.929 por continuar con nosotros en este programa del 00:36:27.929 --> 00:36:30.650 que hemos hablado del efecto mariposa. El aleteo 00:36:30.650 --> 00:36:35.250 de una mariposa en Canadá puede provocar un caos 00:36:35.250 --> 00:36:37.909 en Brasil, por decirlo de alguna forma. Sacil, 00:36:37.929 --> 00:36:39.369 ¿cómo te encuentra la gente en redes sociales? 00:36:40.829 --> 00:36:45.690 ¿Cómo? Sí, Sacil. En todas mis redes. Sí, de 00:36:45.690 --> 00:36:47.469 psicóloga. Muchísimas gracias por haber estado 00:36:47.469 --> 00:36:56.489 con nosotros. Para oídos curiosos. ¿De qué va 00:36:56.489 --> 00:36:59.090 el dato, Vivi? Dani, hoy 25 de abril es el Día 00:36:59.090 --> 00:37:00.829 Internacional del Paludismo, también es el Día 00:37:00.829 --> 00:37:02.650 Mundial de los Pingüinos y es el Día Internacional 00:37:02.650 --> 00:37:06.199 del ADN. ¿Tú sabías que...? Literalmente, si 00:37:06.199 --> 00:37:08.800 extraes... Bueno, más bien, se los voy a poner 00:37:08.800 --> 00:37:10.900 más sencillo. Hay un experimento casero que lo 00:37:10.900 --> 00:37:13.300 pueden hacer con las fresas, ¿ok? Porque puedes 00:37:13.300 --> 00:37:17.659 extraer el ADN de las fresas y puedes verlo como 00:37:17.659 --> 00:37:19.840 un moco blanco. Es como un moco blanco y lo puedes 00:37:19.840 --> 00:37:26.179 probar. Y sabe como salado. A ver, se los voy 00:37:26.179 --> 00:37:28.659 a poner así. Puedes saborear el ADN. Literalmente, 00:37:28.659 --> 00:37:33.659 si puedes extraer el ADN de una fresa, es como 00:37:33.659 --> 00:37:35.750 un moco blanco. No sé si alguien lo ha hecho 00:37:35.750 --> 00:37:37.869 en casa. Pero está donde adentro de la fresa. 00:37:38.289 --> 00:37:43.869 Exactamente. Y lo puedes probar. Sabe como salado 00:37:43.869 --> 00:37:46.250 ahí. Y bueno, nada más les quería decir que hay 00:37:46.250 --> 00:37:50.630 más ADN bacteriano en ti que humano. Solo el 00:37:50.630 --> 00:37:53.210 43 % de las células de tu cuerpo son humanas. 00:37:53.210 --> 00:37:56.449 El resto son microbios y su ADN. que vive contigo. 00:37:56.489 --> 00:37:59.210 Y cuando tienes hijas en kinder, como el 98 % 00:37:59.210 --> 00:38:02.989 es microbiano y bacteriano. Es que el ADN está 00:38:02.989 --> 00:38:07.550 en todas partes. Aparte, pues sí, tú lo dejas, 00:38:07.590 --> 00:38:10.130 lo tocas, lo respiras en todos lados porque lo 00:38:10.130 --> 00:38:14.349 dicen como el ADN ambiental. Así es como el término 00:38:14.349 --> 00:38:17.030 que usan los expertos. Pero pues sí, está en 00:38:17.030 --> 00:38:25.750 todas partes el ADN. Muy bien, gracias. Antes 00:38:25.750 --> 00:38:28.289 de continuar con nuestro invitado de hoy, Rodrigo 00:38:28.289 --> 00:38:31.369 Murray, hacemos una parada en Mazatlán con Ricky 00:38:31.369 --> 00:38:34.369 Moreno. Ricky, ¿qué estás haciendo por allá? 00:38:35.050 --> 00:38:45.949 Platícame qué has comido sobre todo. Ricky. Ricky, 00:38:46.150 --> 00:38:50.869 ¿nos oyes? Bueno, estamos teniendo problemas 00:38:50.869 --> 00:38:52.829 de comunicación, me parece, con Ricky Moreno, 00:38:52.849 --> 00:38:55.570 pero está en un evento padrísimo. Sí, en un evento 00:38:55.570 --> 00:38:58.389 padrísimo que se lleva a cabo en Mazatlán. Qué 00:38:58.389 --> 00:39:01.630 envidia ahorita estar en Mazatlán. Es la Semana 00:39:01.630 --> 00:39:04.070 de la Moto, la Semana Internacional de la Moto 00:39:04.070 --> 00:39:06.809 Mazatlán. Un evento emblemático que reúne a miles 00:39:06.809 --> 00:39:09.070 de motociclistas nacionales e internacionales. 00:39:09.090 --> 00:39:12.010 Y esto es muy importante porque deja una derrama 00:39:12.010 --> 00:39:14.610 económica importante en el puerto. ¿Ya nos oyes, 00:39:14.630 --> 00:39:22.449 Ricky? Bueno, no. Ricky, ¿nos oyes ya? No, estamos 00:39:22.449 --> 00:39:24.250 teniendo problemas de comunicación. Pero está 00:39:24.250 --> 00:39:26.309 con nosotros Rodrigo Murray que nos viene a invitar 00:39:26.309 --> 00:39:29.489 a su monólogo. A lo mejor Ricky tiene la boca 00:39:29.489 --> 00:39:31.650 ocupada comiendo justamente camarones o algo 00:39:31.650 --> 00:39:35.070 por el estilo. Exacto, pobre Ricky. Bueno, tampoco 00:39:35.070 --> 00:39:37.849 pobre. Tampoco, pobre. ¿Cómo estás, querido Rodrigo? 00:39:37.889 --> 00:39:40.449 Bien. Feliz de la vida estar aquí, Daniel. Gracias. 00:39:41.030 --> 00:39:43.389 Vivi, es un placer. Bonito día a todos. Y en 00:39:43.389 --> 00:39:46.489 efecto, que vengo a decirles que estoy a punto 00:39:46.489 --> 00:39:48.389 de cumplir 100 representaciones con el monólogo 00:39:48.389 --> 00:39:51.349 de Leonardo. un monólogo que escribí sobre la 00:39:51.349 --> 00:39:53.989 vida de Leonardo da Vinci el cual intervengo 00:39:53.989 --> 00:39:56.250 con una historia contada paralela con un actor 00:39:56.250 --> 00:39:58.050 que se llama Rodrigo que quería hacer un monólogo 00:39:58.050 --> 00:40:01.610 sobre Leonardo da Vinci acompañado de un cubo 00:40:01.610 --> 00:40:04.349 maravilloso que hizo el maestro Sebastián que 00:40:04.349 --> 00:40:06.349 es un transformable que yo voy transformando 00:40:06.349 --> 00:40:09.010 justamente a lo largo de la pieza para poder 00:40:09.010 --> 00:40:11.530 viajar en el tiempo a la Italia renacentista 00:40:11.530 --> 00:40:14.789 de finales de 1400 principios de 1500 al México 00:40:14.789 --> 00:40:19.380 contemporáneo es un monólogo Salpicado de humor, 00:40:19.559 --> 00:40:22.219 muy muy divertido, podría decir yo como género 00:40:22.219 --> 00:40:27.929 que es una... comedia histórica, ¿no? Porque 00:40:27.929 --> 00:40:30.570 estoy seguro que Leonardo da Vinci tenía un sentido 00:40:30.570 --> 00:40:32.889 del humor extraordinario. ¿Sabes? Sí, ¿no? Tiene 00:40:32.889 --> 00:40:34.829 todo para... Absolutamente sí. Todo lo que sabemos 00:40:34.829 --> 00:40:37.070 de él. De ese humor negro que a mí me gusta mucho, 00:40:37.190 --> 00:40:39.469 ¿no? De ese humor ácido y de un humor... ¿A poco 00:40:39.469 --> 00:40:43.090 te gustó eso? No, casi no. Y como un humor, diría 00:40:43.090 --> 00:40:45.429 yo, más inteligente, más que visual, ¿no? A mí 00:40:45.429 --> 00:40:47.530 me gusta mucho también el humor de pastelazo, 00:40:47.590 --> 00:40:49.849 pero él no era así. ¿Por qué lo elegiste? Yo 00:40:49.849 --> 00:40:53.630 tengo una historia con mi padre desde muy chico, 00:40:53.650 --> 00:40:55.559 en donde él me presentó presentó a Leonardo como 00:40:55.559 --> 00:40:58.440 un ser humano, no como un genio. Y entonces a 00:40:58.440 --> 00:41:00.760 partir de ahí empecé a estudiar a Leonardo y 00:41:00.760 --> 00:41:03.659 cuando decidí escribir el monólogo me sumergí 00:41:03.659 --> 00:41:05.300 en una investigación que me llevó más de una 00:41:05.300 --> 00:41:08.440 década, en donde pude ir a visitar lugares donde 00:41:08.440 --> 00:41:10.800 estuvo Leonardo, las cosas que hizo Leonardo, 00:41:11.139 --> 00:41:15.059 incluso toda su documentación y me informé bien 00:41:15.059 --> 00:41:19.840 sobre Leonardo y decidí hacer... Un monólogo 00:41:19.840 --> 00:41:23.179 donde se vea un Leonardo humano, donde desmitifico 00:41:23.179 --> 00:41:26.860 al genio y donde lo hago equivocarse tres veces 00:41:26.860 --> 00:41:29.960 en su vida. De alguna forma es un hombre que 00:41:29.960 --> 00:41:32.519 también se equivocó y que también amó y que también 00:41:32.519 --> 00:41:35.480 lloró y que no es un genio intocable, sino fue 00:41:35.480 --> 00:41:38.440 alguien de carne y hueso y antes de genio fue 00:41:38.440 --> 00:41:40.699 humano. Y ese es, digamos, el monólogo. ¿Y hay 00:41:40.699 --> 00:41:43.360 un cierto grado de identificación con él? Total, 00:41:43.440 --> 00:41:45.780 sobre todo, porque si yo les pregunto a ustedes 00:41:45.780 --> 00:41:47.960 dos y a todo el público en general, a toda la 00:41:47.960 --> 00:41:51.429 audiencia, ¿Quién ha pintado la última escena? 00:41:52.130 --> 00:41:54.269 Pues nadie va a levantar la mano. Pero si yo 00:41:54.269 --> 00:41:56.809 les pregunto, ¿quién ha fracasado? No hay nadie 00:41:56.809 --> 00:41:59.949 que no la levante. Todo el mundo. Entonces, cuando 00:41:59.949 --> 00:42:02.929 ves a Leonardo fracasar, entiendes que el fracaso, 00:42:02.969 --> 00:42:04.949 o por lo menos esa es la teoría en mi monólogo, 00:42:05.050 --> 00:42:07.309 que el fracaso no es algo malo, ni algo que hay 00:42:07.309 --> 00:42:09.690 que señalar. Que es algo natural y además constante. 00:42:09.909 --> 00:42:13.550 Y que hay que aprovechar el error. para poder 00:42:13.550 --> 00:42:15.929 volver a intentarlo. Si tú pudieras describir 00:42:15.929 --> 00:42:18.610 la vida de Leonardo da Vinci con una palabra, 00:42:18.670 --> 00:42:21.070 si quieres una frase, Rodrigo, ¿qué dirías? Una 00:42:21.070 --> 00:42:23.369 frase de él. Voy a utilizar una frase de Leonardo. 00:42:23.730 --> 00:42:26.909 El éxito es una cadena de eslabones fracasados. 00:42:27.369 --> 00:42:29.969 Ay, qué bonito. Antes de continuar contigo, ¿en 00:42:29.969 --> 00:42:32.820 dónde estás? Y regálanos. Regálanos. Va, va, 00:42:32.860 --> 00:42:35.780 va. ¿Qué tal? Regálanos. Regálanos, bolero. Para 00:42:35.780 --> 00:42:39.039 el auditorio, cinco pases dobles para la función 00:42:39.039 --> 00:42:43.059 del próximo lunes 28. Ok. El lunes 28 a las ocho 00:42:43.059 --> 00:42:45.000 y media. Son los lunes. Se presenta los lunes. 00:42:45.119 --> 00:42:46.900 En el Teatro 11 de Julio, que está en Doctor 00:42:46.900 --> 00:42:51.119 Vertis, 668, casi esquina con Shola. Y hay cinco 00:42:51.119 --> 00:42:52.599 pases dobles para las cinco primeras personas 00:42:52.599 --> 00:42:54.780 que se comuniquen. A ver, les damos el teléfono 00:42:54.780 --> 00:42:57.039 de la multilínea para que marquen. Claro, exacto. 00:42:57.099 --> 00:43:05.579 55 -5279 -2293 o al 55 -5279 -5793. Es para toda 00:43:05.579 --> 00:43:07.960 la familia más bien. Sí, chavos, digamos, de 00:43:07.960 --> 00:43:11.059 12, 13 años en adelante. Más chiquillos creo 00:43:11.059 --> 00:43:15.039 que no vale la pena. Pero he tenido niñas y niños 00:43:15.039 --> 00:43:18.019 de 10 años que van con sus padres, la pasan bien. 00:43:18.400 --> 00:43:20.360 Pero creo que es un poquito, para un poquito 00:43:20.360 --> 00:43:23.260 más de madurez. ¿Qué tan desgastante es hacer 00:43:23.260 --> 00:43:27.079 un monólogo? Es desgastante. Me gusta, pero es 00:43:27.079 --> 00:43:29.699 una hora en la que yo voy directamente al gimnasio. 00:43:29.699 --> 00:43:31.460 ¿Dura una horita? Una hora y diez, más o menos. 00:43:31.539 --> 00:43:34.719 Sí, pero es una hora de puro músculo. Y moviendo 00:43:34.719 --> 00:43:37.579 esta pieza, justamente tienes un reto físico 00:43:37.579 --> 00:43:40.059 interesante. Vas a ir, ¿no? Vas a ir el lunes. 00:43:40.059 --> 00:43:42.820 Sí, voy a ir el próximo lunes. Y le vas conforme... 00:43:44.189 --> 00:43:47.090 Va avanzando el tiempo, dices que lleva 100 representaciones, 00:43:47.150 --> 00:43:48.969 pero también como te encuentras tú ese día, le 00:43:48.969 --> 00:43:50.510 vas haciendo ciertas modificaciones. Por supuesto, 00:43:50.610 --> 00:43:54.030 sí, el teatro nunca es igual. El teatro siempre 00:43:54.030 --> 00:43:57.329 tiene la maravilla de ser terapéutico, tanto 00:43:57.329 --> 00:43:59.289 para los que lo hacemos como para los que lo 00:43:59.289 --> 00:44:02.789 ven. sales modificado, eres otra persona después 00:44:02.789 --> 00:44:05.650 de haber visto esta obra de teatro, como cualquier 00:44:05.650 --> 00:44:08.150 otra, particularmente esta, porque creo que sí 00:44:08.150 --> 00:44:10.309 tocó fibras muy sensibles en donde todos nos 00:44:10.309 --> 00:44:13.010 identificamos. Este actor, Rodrigo, es un actor 00:44:13.010 --> 00:44:15.809 fracasado, que tiene no solamente un fracaso 00:44:15.809 --> 00:44:17.969 económico y laboral, sino también tiene un fracaso 00:44:17.969 --> 00:44:21.329 amoroso, tiene un fracaso con su hija, es un 00:44:21.329 --> 00:44:25.769 fracasado. Y entiende a lo largo de este monólogo 00:44:25.769 --> 00:44:27.530 en donde él está interpretando a Leonardo da 00:44:27.530 --> 00:44:30.070 Vinci que el fracaso es algo que le va a permitir 00:44:30.070 --> 00:44:34.030 una segunda oportunidad. Entonces, creo que toda 00:44:34.030 --> 00:44:36.849 la gente se identifica con esto. Todo el mundo 00:44:36.849 --> 00:44:39.349 tiene en algún momento algún fracaso en donde 00:44:39.349 --> 00:44:41.969 dice, yo estuve ahí, yo estuve en esos zapatos. 00:44:42.110 --> 00:44:44.670 Y creo que la reflexión está buena porque la 00:44:44.670 --> 00:44:46.849 gente sale distinta. Me quedo siempre platicando 00:44:46.849 --> 00:44:49.750 con la gente al final de la función. Yo siempre 00:44:49.750 --> 00:44:52.190 digo que el teatro es como una relación de los 00:44:52.190 --> 00:44:55.409 años 60 del amor. Las parejas se acostaban y 00:44:55.409 --> 00:44:56.989 después de tener relaciones decían, oye, por 00:44:56.989 --> 00:44:59.329 cierto, ¿cómo te llamas? Y creo que el teatro 00:44:59.329 --> 00:45:01.809 es un poco así. Entonces, al final yo me quedo 00:45:01.809 --> 00:45:05.070 justamente preguntando a la gente que le ha parecido 00:45:05.070 --> 00:45:07.329 y que me pregunten todo lo que quieran saber 00:45:07.329 --> 00:45:11.489 sobre la pieza, sobre Sebastián, sobre Leonardo, 00:45:11.869 --> 00:45:14.269 etc. Y creo que es un momento muy, muy agradable 00:45:14.269 --> 00:45:16.210 donde cerramos muy padre el círculo. Entonces, 00:45:16.210 --> 00:45:18.869 todos los lunes en el Teatro 11 de Julio. Todos 00:45:18.869 --> 00:45:21.550 los lunes a las 8 y media, Teatro 11 de Julio, 00:45:21.570 --> 00:45:24.489 que está en Vertis, 668, casi esquina con Xola. 00:45:24.869 --> 00:45:26.989 Son cinco pases dobles los que regalé para la 00:45:26.989 --> 00:45:30.090 función del 28. Y cinco pases para el día 5. 00:45:30.150 --> 00:45:33.130 Eso es todo. El 5 de mayo. Cinco pases dobles 00:45:33.130 --> 00:45:35.349 también para el siguiente lunes. Gracias, Rodrigo. 00:45:35.469 --> 00:45:37.050 Porque si hay gente que no puede ir este lunes, 00:45:37.090 --> 00:45:39.050 que puede ir el 5, ¿no? Gracias, gracias por 00:45:39.050 --> 00:45:41.230 haber venido. Las espero el lunes. Ahí estaremos. 00:45:41.369 --> 00:45:42.389 Ahí estaremos. Muchísimas gracias. A ustedes. 00:45:42.429 --> 00:45:44.409 Ahora sí, Ricky Moreno, desde Mazatlán, ¿qué 00:45:44.409 --> 00:45:48.429 andas haciendo por allá? Hola Daniel, hola Vivi, 00:45:48.510 --> 00:45:51.090 qué gusto saludarlas, estamos acá efectivamente 00:45:51.090 --> 00:45:55.150 desde el puerto de Mazatlán, estamos en el evento 00:45:55.150 --> 00:45:58.110 del año que es la semana internacional de la 00:45:58.110 --> 00:46:01.369 moto acá en Mazatlán 2025 y déjenme platicarles 00:46:01.369 --> 00:46:04.849 que estamos esperando por acá más de 15 mil motocicletas, 00:46:04.849 --> 00:46:07.289 así como lo oyen son 15 mil motocicletas que 00:46:07.289 --> 00:46:11.369 llegan a este bello puerto para pues ni más ni 00:46:11.369 --> 00:46:14.510 menos que reunirse, festejar y sobre todo convivir. 00:46:14.750 --> 00:46:16.889 Este evento se lleva a cabo en el centro de convenciones 00:46:16.889 --> 00:46:19.750 aquí de la ciudad de Mazatlán. Es la primera 00:46:19.750 --> 00:46:21.949 vez que se hace en el centro de convenciones, 00:46:21.949 --> 00:46:23.570 ya tiene muchos años. De hecho, es el evento 00:46:23.570 --> 00:46:26.489 más importante de Latinoamérica y se hace en 00:46:26.489 --> 00:46:28.349 el centro de convenciones que se vuelve el Foro 00:46:28.349 --> 00:46:31.090 Micro. Déjame decirte que ayer que se inauguró, 00:46:31.090 --> 00:46:34.190 vimos placas de Chiapas, de Quintana Roo. Es 00:46:34.190 --> 00:46:37.510 más, inclusive desde Nueva York había unos estadounidenses 00:46:37.510 --> 00:46:39.610 que se lanzaron desde allá para venir a este 00:46:39.610 --> 00:46:42.429 gran evento y además de las motocicletas va a 00:46:42.429 --> 00:46:44.900 haber eventos. para toda la familia, y en las 00:46:44.900 --> 00:46:46.840 noches se están generando una serie de conciertos, 00:46:46.900 --> 00:46:49.139 hoy puntualmente será el concierto de los Cumbia 00:46:49.139 --> 00:46:51.960 Kings, y mañana va a estar Molotov presente, 00:46:52.260 --> 00:46:55.000 festejando los 30 años de su primer disco, de 00:46:55.000 --> 00:46:57.099 donde jugarán las niñas, entonces va a ser un 00:46:57.099 --> 00:46:59.539 eventazo, va a ser un gran fin de semana, si 00:46:59.539 --> 00:47:01.860 tienen la oportunidad de aprovechar estos días 00:47:01.860 --> 00:47:04.039 y lanzarse al puerto de Mazatlán, esta es una 00:47:04.039 --> 00:47:08.320 gran razón. Muchísimas gracias. Gracias, muchas 00:47:08.320 --> 00:47:13.150 gracias Ricky. Mantente actualizado con las tendencias 00:47:13.150 --> 00:47:16.500 en frecuencia. Bueno, solo para despedirnos, 00:47:16.519 --> 00:47:18.860 todo relacionado con el Papa, en unos minutos 00:47:18.860 --> 00:47:21.199 cerrarán y sellarán el féretro del Papa Francisco 00:47:21.199 --> 00:47:23.820 en la Basílica de San Pedro. Hoy a las dos de 00:47:23.820 --> 00:47:26.099 la mañana, tiempo del Centro de México, inicia 00:47:26.099 --> 00:47:28.340 su funeral con una misa de una hora y media. 00:47:28.539 --> 00:47:31.059 Después el recorrido desde la Basílica precisamente 00:47:31.059 --> 00:47:34.059 hasta Santa María la Grande, donde descansarán 00:47:34.059 --> 00:47:36.539 porque así lo pidió sus restos fúnebres. Con 00:47:36.539 --> 00:47:38.260 esto nos vamos. Muchísimas gracias por habernos 00:47:38.260 --> 00:47:40.360 acompañado. En nombre de todo el equipo, soy 00:47:40.360 --> 00:47:42.800 Daniel Didurbide. Gracias, que tengan un excelente 00:47:42.800 --> 00:47:44.719 fin de semana. Se quedan con Maxime. Nos vemos 00:47:44.719 --> 00:47:46.199 el lunes, misma hora, misma estación. Nos vemos 00:47:46.199 --> 00:47:47.880 más temprano en la tele. Adiós.