WEBVTT

00:00:01.219 --> 00:00:04.240
Busca este y todos los contenidos de Grupo Fórmula

00:00:04.240 --> 00:00:31.239
en tu plataforma de podcast preferida. A principios

00:00:31.239 --> 00:00:33.880
de los 90, en la entrañable película El Padre

00:00:33.880 --> 00:00:36.679
de la Novia, el protagonista, George Banks, dice

00:00:36.679 --> 00:00:38.719
que el amor es algo maravilloso hasta que le

00:00:38.719 --> 00:00:42.520
sucede a tu única hija. Y es que eso, el amor,

00:00:42.659 --> 00:00:44.840
junto con muchas otras razones en esta época

00:00:44.840 --> 00:00:47.600
cada vez más frecuentes, significa el inexorable

00:00:47.600 --> 00:00:50.479
momento de que los hijos o las hijas se vayan

00:00:50.479 --> 00:00:53.960
de casa. Y con ello, una espiral de cambios,

00:00:53.960 --> 00:00:56.280
de emociones e incluso para algunos casos de

00:00:56.280 --> 00:00:59.920
momentos críticos que significan un antes. Y

00:00:59.920 --> 00:01:03.119
un después para una familia. Daniel y tu líder

00:01:03.119 --> 00:01:09.159
en Fórmula. Muy para muy buenos días, 10 de la

00:01:09.159 --> 00:01:11.159
mañana con un minuto. Soy Daniela Iturbide, gracias

00:01:11.159 --> 00:01:13.140
por arrancar este día, esta semana, este mes

00:01:13.140 --> 00:01:15.439
con nosotros. Vivi, ¿cómo estás? Hola, Dani,

00:01:15.519 --> 00:01:17.340
muy buenos días, espero que estén muy bien. Y

00:01:17.340 --> 00:01:20.439
hoy vamos a hablar de algo que inevitablemente

00:01:20.439 --> 00:01:22.400
todas las personas tienen que pasar y es cuando

00:01:22.400 --> 00:01:25.099
los hijos eventualmente se van de casa. Sí, no

00:01:25.099 --> 00:01:27.400
importa si es para casarse, para irse a estudiar,

00:01:27.420 --> 00:01:30.019
para irse a vivir junto o con su pareja. Como

00:01:30.019 --> 00:01:35.459
esta es una... mucho más natural en los Estados

00:01:35.459 --> 00:01:37.159
Unidos desde que los chavos son muy jóvenes.

00:01:37.280 --> 00:01:39.400
En la mayoría de las familias para la universidad

00:01:39.400 --> 00:01:44.200
es cuando los hijos deciden irse, no a otra colonia,

00:01:44.239 --> 00:01:49.579
a otra ciudad, a otro estado. Y en México eso

00:01:49.579 --> 00:01:52.799
sigue siendo parte de las diferencias culturales

00:01:52.799 --> 00:01:54.719
que tenemos. En México la salida de los hijos

00:01:54.719 --> 00:01:59.590
o de las hijas del nido. como se le llama a esto,

00:01:59.670 --> 00:02:02.349
el síndrome del nido vacío, es un shock, es un

00:02:02.349 --> 00:02:04.230
momento muy complejo para la familia, por eso

00:02:04.230 --> 00:02:07.329
hacía yo de broma el comentario de romper corazones,

00:02:07.370 --> 00:02:09.830
porque en muchas ocasiones los papás se quedan

00:02:09.830 --> 00:02:13.449
con el corazón y un poco con la dinámica rota.

00:02:13.889 --> 00:02:16.270
Totalmente, y yo creo que también es un tema,

00:02:16.370 --> 00:02:18.990
porque al final es un duelo, es una sensación

00:02:18.990 --> 00:02:21.669
de tristeza, de soledad, que puede resultar,

00:02:21.669 --> 00:02:24.009
y esto hay que decirlo, en ansiedad, irritabilidad,

00:02:24.030 --> 00:02:26.490
preocupación excesiva, y eso es a lo que llamamos

00:02:26.490 --> 00:02:28.610
síndrome. duerme de nido vacío, como ya lo decías,

00:02:28.610 --> 00:02:31.810
Dani, y puede traer consecuencias graves si no

00:02:31.810 --> 00:02:34.909
lo tratas bien, como aislamiento social, incapacidad

00:02:34.909 --> 00:02:37.849
de experimentar placer, problemas de pareja,

00:02:37.930 --> 00:02:40.909
problemas familiares, en fin, es todo un tema.

00:02:40.990 --> 00:02:44.569
Sí, porque no solo es el momento... entre comillas,

00:02:44.569 --> 00:02:46.810
difícil para los papás y también para los hijos

00:02:46.810 --> 00:02:49.949
de la separación después de una vida o lo que

00:02:49.949 --> 00:02:52.250
los hijos conocen como vida hasta ahora, sino

00:02:52.250 --> 00:02:54.150
lo que sigue para la pareja, lo que sigue para

00:02:54.150 --> 00:02:56.729
los papás. ¿Cómo cambia la dinámica en el caso

00:02:56.729 --> 00:02:59.430
de un hijo único, por ejemplo? ¿Cómo cambia la

00:02:59.430 --> 00:03:02.770
dinámica cuando este o esta se va a regresar

00:03:02.770 --> 00:03:05.469
a estar solos como pareja? Eso es todo un tema

00:03:05.469 --> 00:03:07.750
del cual vamos a platicar con Charo Ponce. Ella

00:03:07.750 --> 00:03:10.750
es tanatóloga y me llama mucho la atención que

00:03:10.750 --> 00:03:12.530
sea tanatóloga y que sea especialista precisamente.

00:03:12.939 --> 00:03:16.319
en este tema porque significa un duelo, significa

00:03:16.319 --> 00:03:19.060
una pérdida, significa un cambio en la dinámica

00:03:19.060 --> 00:03:21.039
y eso siempre hay que platicarlo. Pero además

00:03:21.039 --> 00:03:23.099
es el lunes, como todos los lunes cuidaremos

00:03:23.099 --> 00:03:25.400
su seguridad digital de la mano de Poncho Muñoz,

00:03:25.419 --> 00:03:29.340
hablaremos de un consejo de vida saludable en

00:03:29.340 --> 00:03:31.280
cuanto a alimentación se refiere. Todo lo que

00:03:31.280 --> 00:03:32.900
es noticia, todo lo que es tendencia en México

00:03:32.900 --> 00:03:34.860
y en el mundo también lo platicaremos por supuesto

00:03:34.860 --> 00:03:38.560
y hablaremos con quien nos va a platicar sobre

00:03:38.560 --> 00:03:41.530
el síndrome del nido vacío. Como protagonista,

00:03:41.569 --> 00:03:43.849
nuestra querida Jimena Millán, que está en ese

00:03:43.849 --> 00:03:48.030
proceso a los 24 añitos de irse de su casa. Quédense

00:03:48.030 --> 00:03:49.590
con nosotros que esto apenas comienza y se va

00:03:49.590 --> 00:03:54.729
a poner mucho, muchísimo mejor. Siempre supe

00:03:54.729 --> 00:03:58.009
que este día llegaría. Mi mamá lo sabía, mi papá

00:03:58.009 --> 00:04:01.110
lo sabía, pero ni siquiera esa certeza nos preparó

00:04:01.110 --> 00:04:04.189
para cuando sucedió. Ese momento que dependía

00:04:04.189 --> 00:04:07.189
únicamente de mí, de esa carga que como hija

00:04:07.189 --> 00:04:09.830
única llevé siempre con temor. El día en que

00:04:09.830 --> 00:04:13.189
decidiría volar del nido. El nido vacío es ese

00:04:13.189 --> 00:04:15.009
término que se refiere a la transición inevitable

00:04:15.009 --> 00:04:18.149
en la vida de muchos padres, cuando los hijos

00:04:18.149 --> 00:04:20.290
parten del lugar para comenzar su propia vida.

00:04:20.689 --> 00:04:23.050
Para ellos este cambio implica adaptarse a una

00:04:23.050 --> 00:04:25.790
casa más silenciosa, a rutinas que ya no giran

00:04:25.790 --> 00:04:28.110
en torno a las necesidades de un hijo, y a una

00:04:28.110 --> 00:04:30.889
nueva etapa en las que a menudo surge una mezcla

00:04:30.889 --> 00:04:34.089
de varias emociones. El síndrome del nido vacío

00:04:34.089 --> 00:04:37.579
es real y no debe subestimarse. Para mis papás,

00:04:37.600 --> 00:04:39.600
que deje el nido significa más que una despedida

00:04:39.600 --> 00:04:42.519
física, significa decir adiós a los días en los

00:04:42.519 --> 00:04:45.079
que me escuchaban entrar por la puerta, a los

00:04:45.079 --> 00:04:47.800
desayunos compartidos en la mesa y en las noches

00:04:47.800 --> 00:04:50.139
en las que nuestra presencia llenaba el hogar

00:04:50.139 --> 00:04:53.000
de vida. Esta situación definitivamente es triste

00:04:53.000 --> 00:04:55.240
y desafiante, pero se le puede hacer frente.

00:04:55.600 --> 00:04:58.160
Para los padres existen estrategias que los ayuden

00:04:58.160 --> 00:05:00.839
a llevar esta transición, porque el nido vacío

00:05:00.839 --> 00:05:03.959
no significa el fin de la familia, sino una evolución

00:05:03.959 --> 00:05:07.310
en su forma. Hoy, mientras hago mi maleta, sé

00:05:07.310 --> 00:05:10.470
que dejo algo de mí aquí, en las paredes llenas

00:05:10.470 --> 00:05:13.430
de recuerdos, en la silla donde pasé tardes enteras

00:05:13.430 --> 00:05:16.230
platicando con ellos, en los abrazos que nunca

00:05:16.230 --> 00:05:18.829
faltaron. Sé que se quedarán con una mezcla de

00:05:18.829 --> 00:05:21.370
orgullo y nostalgia, pero también sé que nuestra

00:05:21.370 --> 00:05:24.529
relación seguirá creciendo. Irme no significa

00:05:24.529 --> 00:05:27.470
dejarlos atrás, sino llevar conmigo todo lo que

00:05:27.470 --> 00:05:30.589
construimos juntos, todo para lo que me prepararon.

00:05:31.519 --> 00:05:33.319
Siempre regresaré al lugar donde aprendí lo que

00:05:33.319 --> 00:05:35.879
significa el amor incondicional y donde supe

00:05:35.879 --> 00:05:38.540
lo que era un hogar. Y aunque el nido quede vacío,

00:05:38.579 --> 00:05:41.139
está lleno de todo lo que compartimos y de lo

00:05:41.139 --> 00:05:44.040
que seguiremos compartiendo. Porque las familias

00:05:44.040 --> 00:05:47.279
no se miden con paredes, sino con amor. El nido

00:05:47.279 --> 00:05:49.920
vacío. Quédate, que de eso trata el programa

00:05:49.920 --> 00:05:54.889
del día de hoy. Gima, ya oíamos esta pieza que

00:05:54.889 --> 00:05:57.810
como todos los días en diferentes temas nos preparas,

00:05:57.810 --> 00:06:00.050
pero esta vez me imagino que significa más para

00:06:00.050 --> 00:06:02.970
ti. Sí, la verdad es que creo que este era un

00:06:02.970 --> 00:06:04.769
tema que para mí era muy importante hablar porque

00:06:04.769 --> 00:06:06.829
justo estoy pasando por ello y debo decir que

00:06:06.829 --> 00:06:10.350
aunque ha sido un proceso que a mí me llena de

00:06:10.350 --> 00:06:12.230
mucha ilusión, sé que también lo estoy haciendo,

00:06:12.290 --> 00:06:13.949
como decías, rompiendo un poco el corazón de

00:06:13.949 --> 00:06:16.029
mis papás. Entonces eso inevitablemente lo hace

00:06:16.029 --> 00:06:19.079
un poco agridulce. Y creo que ellos tienen mucho

00:06:19.079 --> 00:06:21.519
que aprender del proceso y yo también, pero yo

00:06:21.519 --> 00:06:23.459
fui la que tomó la decisión. ¿Tú cómo te fuiste

00:06:23.459 --> 00:06:25.379
de tu casa? Es que justo quería hablar de este

00:06:25.379 --> 00:06:28.000
tema, porque, a ver, Jime es hija única. En mi

00:06:28.000 --> 00:06:32.399
caso, yo soy la tercera de mis hermanas. La más

00:06:32.399 --> 00:06:34.259
chiquita. La más chiquita, exacto. Entonces,

00:06:34.339 --> 00:06:36.939
primero se fueron mis hermanas. Y mi hermana,

00:06:36.959 --> 00:06:38.920
la más grande, se fue muy chiquita, se fue a

00:06:38.920 --> 00:06:42.399
los 20 años. Y cuando nos quedamos mi mamá y

00:06:42.399 --> 00:06:45.819
yo, justo vino pandemia. Y pues yo ya tenía muchas

00:06:45.819 --> 00:06:48.600
ganas de irme a vivir con mi ahora esposo. Y

00:06:48.600 --> 00:06:50.860
pues mi mamá, imagínense, también tuvo que tomar

00:06:50.860 --> 00:06:52.459
una decisión muy difícil porque ella se iba a

00:06:52.459 --> 00:06:54.680
quedar aquí solita y tomó la decisión de irse

00:06:54.680 --> 00:06:57.740
a vivir a otra ciudad porque dijo, pues es que

00:06:57.740 --> 00:06:59.199
yo no tengo nada que hacer aquí. O sea, si tú

00:06:59.199 --> 00:07:02.120
ya te vas a ir a hacer ya una vida en pareja

00:07:02.120 --> 00:07:04.040
con mi ahora esposo, pues yo no tengo nada que

00:07:04.040 --> 00:07:05.860
hacer aquí. Y yo le dije, mami, tienes toda la

00:07:05.860 --> 00:07:08.620
razón. Y afortunadamente a mi mamá le fue muy

00:07:08.620 --> 00:07:10.620
bien en este proceso y ahora es la más feliz

00:07:10.620 --> 00:07:13.160
en otra ciudad. Pero ahora viene el que yo esté

00:07:13.160 --> 00:07:15.600
lejos de mi mamá. Y tenía el incentivo de irse

00:07:15.600 --> 00:07:18.459
a cuidar o a ver a su nieto. Has un nieto, cosa

00:07:18.459 --> 00:07:20.379
que le ayudó, pero Dani, tú también eres hija.

00:07:20.399 --> 00:07:24.160
Bueno, digamos, tienes más hermanos, pero al

00:07:24.160 --> 00:07:26.060
final él ya con tu mamá. Sí, mis hermanos son

00:07:26.060 --> 00:07:28.480
mucho más grandes que yo y yo me fui, ahora sí

00:07:28.480 --> 00:07:31.120
que como la tradición de antes lo marcaba, para

00:07:31.120 --> 00:07:33.680
casarme, para mi primer matrimonio. Te saliste

00:07:33.680 --> 00:07:38.439
de blanco. Literalmente de blanco el día de mi

00:07:38.439 --> 00:07:40.439
boda. Mi mamá me ayudó a arreglarme, a ponerme

00:07:40.439 --> 00:07:42.160
el vestido. De hecho, mi mamá decía que mi vestido

00:07:42.160 --> 00:07:44.569
no servía. Estaba tan nerviosa que decía, tu

00:07:44.569 --> 00:07:46.209
vestido no sirve. Ok, mami, entonces me voy a

00:07:46.209 --> 00:07:48.490
poner otra cosa, no te preocupes. Y ya me ayudó

00:07:48.490 --> 00:07:51.990
una tía que estaba ahí con nosotros. Pero bueno,

00:07:52.029 --> 00:07:55.269
me fui para casarme y mi mamá se quedó sola,

00:07:55.310 --> 00:07:59.050
además a poco tiempo, entre comillas, de la muerte

00:07:59.050 --> 00:08:01.329
de mi padre. Entonces, pues sí es un shock y

00:08:01.329 --> 00:08:02.870
sí es un momento muy fuerte. Yo me acuerdo que

00:08:02.870 --> 00:08:06.310
le dejé a mi mamá sobre la cama un regalo, una

00:08:06.310 --> 00:08:09.990
carta, una carta en una camiseta de la obra Mamma

00:08:09.990 --> 00:08:12.860
Mía, que va de eso. Y que habíamos ido a ver

00:08:12.860 --> 00:08:14.540
juntas al teatro. Entonces, bueno, es un momento

00:08:14.540 --> 00:08:17.579
difícil, por supuesto, con muchos simbolismos

00:08:17.579 --> 00:08:19.800
y con mucho significado y que se vive de diferente

00:08:19.800 --> 00:08:21.959
forma en cada familia, dependiendo de cómo sea.

00:08:22.259 --> 00:08:24.160
Pero el caso de Jim es representativo porque

00:08:24.160 --> 00:08:29.060
es, digamos, como ahora se hace. Esa es la realidad.

00:08:29.160 --> 00:08:33.539
Yo me fui de mi casa hace dos años. Hace, pues,

00:08:33.740 --> 00:08:40.950
15 años. Y ahora es mucho más común, es un deseo

00:08:40.950 --> 00:08:42.769
que todos los chavos o que casi todos los chavos

00:08:42.769 --> 00:08:45.450
tienen de salirse de su casa, de experimentar,

00:08:45.450 --> 00:08:48.850
de vivir, antes de irse a vivir en pareja, antes

00:08:48.850 --> 00:08:52.990
de casarse, antes de cualquier cosa, ir a disfrutar

00:08:52.990 --> 00:08:56.889
y a vivir la vida de forma individual. Sí, creo

00:08:56.889 --> 00:08:59.009
que para mí fue una decisión muy rara que mis

00:08:59.009 --> 00:09:00.769
papás además no entendían del todo porque mis

00:09:00.769 --> 00:09:03.490
razones para irme eran muy diferentes a las que

00:09:03.490 --> 00:09:04.289
ellos se habían imaginado. ¿Nos la das cuenta

00:09:04.289 --> 00:09:07.429
regresando de la pausa? Con música, Pame. Así

00:09:07.429 --> 00:09:09.450
es, Dani, nos vamos a la pausa con I'm Coming

00:09:09.450 --> 00:09:34.129
Home a través del 103. ¿Sabías que el mercado

00:09:34.129 --> 00:09:36.490
de los podcast en Latinoamérica es el número

00:09:36.490 --> 00:09:39.529
uno mundial en crecimiento? Así es. Cada día

00:09:39.529 --> 00:09:42.470
más y más gente escucha podcast desde la comodidad

00:09:42.470 --> 00:09:45.929
de su teléfono, coche o su computadora. Aprovecha

00:09:45.929 --> 00:09:49.669
y anúnciate con nosotros. Somos rss .com y tenemos

00:09:49.669 --> 00:09:52.870
un paquete justo para ti. Escribe un correo a

00:09:52.870 --> 00:09:58.210
ventas arroba rss .com y sabrás qué se siente

00:09:58.210 --> 00:10:02.559
estar en boca de todos. Regresamos, estamos hablando

00:10:02.559 --> 00:10:05.679
de la salida de los hijos de casa y en consecuencia

00:10:05.679 --> 00:10:08.159
el síndrome del nido vacío. Tú nos platicabas

00:10:08.159 --> 00:10:11.320
que tienes razones que te parecen a ti distintas,

00:10:11.320 --> 00:10:13.379
diferentes y que les costaron trabajo a tus papás

00:10:13.379 --> 00:10:16.139
entender. Sí, es que yo creo que mis papás siempre

00:10:16.139 --> 00:10:18.519
habían imaginado que me iba a pasar algo muy

00:10:18.519 --> 00:10:20.080
similar a lo que a ellos les había pasado. Por

00:10:20.080 --> 00:10:21.759
ejemplo, ventaneando un poco la historia familiar,

00:10:22.080 --> 00:10:24.480
mi papá se salió de su casa cuando se casó por

00:10:24.480 --> 00:10:26.679
primera vez y porque se acababa de morir su mamá.

00:10:27.039 --> 00:10:29.200
Y como él era el hijo más chiquito, como que

00:10:29.200 --> 00:10:31.039
era el último en salir, su mamá se acababa de

00:10:31.039 --> 00:10:33.259
morir, entonces la dinámica familiar había cambiado

00:10:33.259 --> 00:10:36.240
y por ese suceso entonces él se va de su casa.

00:10:36.500 --> 00:10:39.039
Y mi mamá se sale de su casa cuando se casa con

00:10:39.039 --> 00:10:41.889
mi papá. A diferencia de ello, yo creo que mis

00:10:41.889 --> 00:10:43.610
papás esperaban que yo también me fuera cuando

00:10:43.610 --> 00:10:45.350
me fuera a juntar con alguien, no necesariamente

00:10:45.350 --> 00:10:47.730
casarme, pero que yo me fuera con una persona.

00:10:47.830 --> 00:10:50.450
Como Vivi. Como Vivi, o que me fuera quizás porque

00:10:50.450 --> 00:10:52.750
yo quería estudiar en otro lado. Afortunadamente

00:10:52.750 --> 00:10:54.289
nosotros siempre vivimos en la Ciudad de México

00:10:54.289 --> 00:10:57.250
y mis deseos de irme nunca me ganaron así de

00:10:57.250 --> 00:10:59.950
la emoción, entonces nos quedamos aquí y pues

00:10:59.950 --> 00:11:02.970
mi plan de vida era hacerla acá. Entonces yo

00:11:02.970 --> 00:11:04.590
creo que mis papás siempre habían imaginado que

00:11:04.590 --> 00:11:06.919
la única opción que... era irme con alguien.

00:11:07.039 --> 00:11:09.360
Y en efecto, yo estuve muy cerca de irme con

00:11:09.360 --> 00:11:12.700
mi novio por temas económicos y que él iba a

00:11:12.700 --> 00:11:14.120
entrar a la maestría y al final ya no lo hicimos.

00:11:14.559 --> 00:11:17.399
Pero en ese proceso de decidir si sí nos íbamos,

00:11:17.419 --> 00:11:19.700
me di cuenta de que yo ya estaba lista para irme.

00:11:20.220 --> 00:11:22.200
Y que independientemente de si en ese momento

00:11:22.200 --> 00:11:24.360
estábamos listos o no como pareja, yo como persona

00:11:24.360 --> 00:11:26.039
ya estaba lista. ¿Qué te hizo sentirte lista?

00:11:26.850 --> 00:11:28.950
Pues que yo nunca me había imaginado fuera de

00:11:28.950 --> 00:11:30.529
mi casa, porque yo debo decir que la dinámica

00:11:30.529 --> 00:11:32.610
con mis papás es preciosa, o sea, yo amo a mis

00:11:32.610 --> 00:11:35.009
papás, yo no me voy porque necesite espacio o

00:11:35.009 --> 00:11:38.129
porque ya nos estamos llevando bien, pero porque

00:11:38.129 --> 00:11:40.730
yo tengo muchas ganas de comerme al mundo y que

00:11:40.730 --> 00:11:42.830
yo siento que yo tengo todavía mucho que aprenderme

00:11:42.830 --> 00:11:46.309
de mí misma y que yo ya había alcanzado un límite

00:11:46.309 --> 00:11:49.149
con mis papás que bajo su protección yo ya no

00:11:49.149 --> 00:11:51.029
podía pasar, o sea, que yo ya había aprendido

00:11:51.029 --> 00:11:53.470
todo lo que tenía que aprender y que no podía...

00:11:53.820 --> 00:11:56.000
crecer más allá como persona si me quedaba y

00:11:56.000 --> 00:11:58.320
que era muy cómodo y es muy bello y así pero

00:11:58.320 --> 00:12:01.039
de alguna manera si te limita y empecé a llevarme

00:12:01.039 --> 00:12:04.419
con personas este que ya vivían juntos que me

00:12:04.419 --> 00:12:06.559
habían platicado su experiencia que además me

00:12:06.559 --> 00:12:08.899
ofrecieron una ventana a algo que yo nunca había

00:12:08.899 --> 00:12:11.059
imaginado o sea que yo nunca había planteado

00:12:11.059 --> 00:12:15.179
en mi vida Y vi un video muy bello que decía

00:12:15.179 --> 00:12:17.559
que las mujeres ahora teníamos la libertad de

00:12:17.559 --> 00:12:20.039
poder hacer lo que durante generaciones nuestras

00:12:20.039 --> 00:12:22.480
abuelas, madres y bisabuelas hubieran deseado

00:12:22.480 --> 00:12:25.379
tener en su vida. Independencia, libertad, tener

00:12:25.379 --> 00:12:27.440
la capacidad económica para hacer lo que quisieran

00:12:27.440 --> 00:12:30.720
en su vida, viajar, salirse de su casa. Entonces,

00:12:30.740 --> 00:12:34.000
en esa línea de ideas de que yo ya podía además

00:12:34.000 --> 00:12:35.840
hacerlo, o sea, que no era una limitación todo

00:12:35.840 --> 00:12:38.240
lo demás, ya era una decisión personal entonces

00:12:38.240 --> 00:12:40.799
hacia dónde yo quería encaminarme. Y fue como

00:12:40.799 --> 00:12:42.960
decir... bueno, ya estoy lista para empezar este

00:12:42.960 --> 00:12:45.159
capítulo de mi vida, en donde quien lo escribe

00:12:45.159 --> 00:12:47.200
absolutamente y quien depende es de mí. ¿Cómo

00:12:47.200 --> 00:12:49.779
le dijiste a tus papás? Pues yo ya les había

00:12:49.779 --> 00:12:52.759
dicho a mis papás a mitad de año que estaba pensando

00:12:52.759 --> 00:12:55.419
en irme con mi novio. No salió. Yo creo que fueron

00:12:55.419 --> 00:12:57.019
los más felices del mundo, aunque en ese momento

00:12:57.019 --> 00:13:02.100
se mostraron muy sensibles. Y luego, la verdad

00:13:02.100 --> 00:13:04.059
es que yo soy una persona que tiene que pensar

00:13:04.059 --> 00:13:06.440
mucho las cosas antes de incluso decirlo. Y yo

00:13:06.440 --> 00:13:08.899
sabía que yo podía lastimar a mis papás. Entonces

00:13:08.899 --> 00:13:11.100
creo que yo ya había tomado la decisión. Les

00:13:11.100 --> 00:13:13.059
pregunté a mis papás, oigan, ¿ustedes qué opinarían

00:13:13.059 --> 00:13:15.480
de que yo me fuera de la casa? Mi mamá no dijo

00:13:15.480 --> 00:13:17.080
nada, que creo que eso tuvo que haber sido una

00:13:17.080 --> 00:13:18.899
señal de alerta en su momento, pero no lo pensé.

00:13:19.139 --> 00:13:21.600
Y papá me dijo que creía que pues era mi decisión,

00:13:21.600 --> 00:13:23.960
pero que no estaba a favor. A los dos días de

00:13:23.960 --> 00:13:25.899
que yo hice esa pregunta, encontré mi departamento.

00:13:26.360 --> 00:13:28.419
Y entonces esa misma noche les tuve que decir,

00:13:28.559 --> 00:13:30.539
¿se acuerdan cómo hace dos días ya les había

00:13:30.539 --> 00:13:32.539
dado un aviso anticipado de que quizás me iría?

00:13:33.039 --> 00:13:35.299
Pues creo que ya encontré mi departamento y creo

00:13:35.299 --> 00:13:39.590
que ya me voy. Bueno, de ahí... Salió el infierno

00:13:39.590 --> 00:13:42.690
en el cielo de mi casa. Los dos dijeron que no

00:13:42.690 --> 00:13:45.450
estaban de acuerdo. Me costó mucho porque creo

00:13:45.450 --> 00:13:47.210
que ha sido la primera vez que mis papás no están

00:13:47.210 --> 00:13:49.470
de acuerdo con algo que hago. Siempre como que

00:13:49.470 --> 00:13:51.210
me habían apoyado y por primera vez sentía que

00:13:51.210 --> 00:13:54.350
les estaba fallando en algo. Y luego no entendía

00:13:54.350 --> 00:13:56.309
si yo estaba tan orgullosa de lo que yo estaba

00:13:56.309 --> 00:13:58.230
haciendo porque me representaba un esfuerzo,

00:13:58.269 --> 00:14:00.850
¿por qué ellos no estaban orgullosos de mí? ¿Por

00:14:00.850 --> 00:14:03.480
qué lo veían como algo malo? Y mi mamá una frase

00:14:03.480 --> 00:14:05.659
que me dijo, que yo creo que ahora se arrepiente,

00:14:05.659 --> 00:14:07.340
quiero pensarlo y me está escuchando en este

00:14:07.340 --> 00:14:10.320
momento, es que yo estaba rompiendo la familia.

00:14:10.720 --> 00:14:13.860
Y yo nunca lo pensé así, pero también después

00:14:13.860 --> 00:14:16.059
me di cuenta que somos tres, se está yendo uno.

00:14:16.539 --> 00:14:19.019
Pues se rompe la familia. Es un duelo, Charo

00:14:19.019 --> 00:14:20.759
Ponce. Gracias por estar con nosotros. Ella es

00:14:20.759 --> 00:14:22.960
tanatóloga clínica, ella le sabe mucho a este

00:14:22.960 --> 00:14:25.960
tema y finalmente lo es. Es una pérdida, es un

00:14:25.960 --> 00:14:28.279
duelo, es una ruptura de familia, como la mamá

00:14:28.279 --> 00:14:32.059
de Jimé le dijo. Realmente la pérdida de cuando

00:14:32.059 --> 00:14:36.139
los hijos abandonan la casa por las razones que

00:14:36.139 --> 00:14:38.940
tú decías, porque se casaron, porque salieron

00:14:38.940 --> 00:14:42.000
enojados, porque es la edad en la que tienen

00:14:42.000 --> 00:14:44.700
que emprender el vuelo, por supuesto que es una

00:14:44.700 --> 00:14:48.139
pérdida muy fuerte. Muchas veces las personas

00:14:48.139 --> 00:14:51.059
piensan que hablando de pérdidas nada más es

00:14:51.059 --> 00:14:52.940
cuando trasciende a nuestra persona favorita

00:14:52.940 --> 00:14:56.799
y no. El síndrome del nido vacío es muy importante.

00:14:57.419 --> 00:15:00.279
que estemos atentos todos los papás a que los

00:15:00.279 --> 00:15:03.799
hijos ya crecieron. Por eso se llama así síndrome

00:15:03.799 --> 00:15:06.559
del nido vacío, que si lo traducimos al español

00:15:06.559 --> 00:15:09.980
normal, podríamos decir que es la tristeza de

00:15:09.980 --> 00:15:14.139
verlos partir. Esa tristeza que nos llena y que

00:15:14.139 --> 00:15:16.159
son sentimientos como encontrados, porque al

00:15:16.159 --> 00:15:18.940
final estamos orgullosos de que ya crecieron,

00:15:19.019 --> 00:15:21.440
de que ya emprendieron el vuelo y que ahora es

00:15:21.440 --> 00:15:24.669
el tiempo. Para que ellos pongan en práctica

00:15:24.669 --> 00:15:27.129
todo lo que aprendieron en casa, con mamá y con

00:15:27.129 --> 00:15:30.690
papá. Y entonces, tal y como lo decía Jiménez,

00:15:30.690 --> 00:15:35.409
Dani, los hijos también están teniendo esa pérdida.

00:15:35.490 --> 00:15:38.909
La pérdida de tener el refri lleno, la ropa lavada,

00:15:39.029 --> 00:15:43.409
todo listo o servido en casa. Y ahora tienen

00:15:43.409 --> 00:15:46.610
que empezar por ellos mismos. Y a veces hasta

00:15:46.610 --> 00:15:49.149
se les olvida que es el día de judío y que no

00:15:49.149 --> 00:15:52.730
sacaron el suéter, ¿no? Entonces... Sí tenemos

00:15:52.730 --> 00:15:57.809
que estar como muy conscientes que nuestros hijos

00:15:57.809 --> 00:16:00.789
van a crecer. No es fácil, es porque llevamos

00:16:00.789 --> 00:16:03.529
a nuestros hijos en el vientre nueve meses, los

00:16:03.529 --> 00:16:07.409
vemos crecer, los acompañamos, pero también cuando

00:16:07.409 --> 00:16:11.070
llega ese momento inevitable que es la ley de

00:16:11.070 --> 00:16:14.470
la vida, por supuesto que mamá y papá sentimos

00:16:14.470 --> 00:16:16.889
horrible, horrible cuando llega el momento en

00:16:16.889 --> 00:16:21.840
que ya no se abre la puerta. y que ya no llegan,

00:16:21.860 --> 00:16:25.919
entonces es como un dolor tan fuerte y tan profundo

00:16:25.919 --> 00:16:30.360
que sí es muchas veces necesario entender que

00:16:30.360 --> 00:16:33.580
tengo el corazón roto y que ahora tengo que empezar

00:16:33.580 --> 00:16:38.379
yo a conocerme y a entender que estoy empezando

00:16:38.379 --> 00:16:43.179
una nueva vida, un nuevo capítulo, ahora siendo

00:16:43.179 --> 00:16:48.120
mamá. de adultos, porque nos quedamos también

00:16:48.120 --> 00:16:51.019
muchas veces, por eso duele más, porque nos quedamos

00:16:51.019 --> 00:16:54.419
estacionadas, estacionados, en que es mi hijo

00:16:54.419 --> 00:16:56.580
y que entonces lo tengo que seguir protegiendo

00:16:56.580 --> 00:16:59.740
y entonces ahí cruzamos una delgada línea en

00:16:59.740 --> 00:17:02.500
la que empezamos a lo mejor tal vez a ser intrusivos,

00:17:02.500 --> 00:17:05.880
a no dejarlos, porque no hemos entendido que

00:17:05.880 --> 00:17:08.799
nuestros hijos son adultos y que es el momento

00:17:08.799 --> 00:17:12.160
en que ellos vuelen, tengan sus propias experiencias,

00:17:12.160 --> 00:17:15.579
sus propias decisiones. Y que nosotras como mamás,

00:17:15.579 --> 00:17:19.559
como papás, ahora nos toca acompañarnos únicamente.

00:17:19.700 --> 00:17:24.180
Tenemos que cambiar nuestra visión a verlos ahora

00:17:24.180 --> 00:17:27.940
con ojos de mamá adulta. Para ver a mi hija,

00:17:27.940 --> 00:17:31.640
a mi hijo, realizarse y tal vez también regarla,

00:17:31.759 --> 00:17:34.839
¿no? Y estar ahí al pendiente únicamente. Entonces,

00:17:34.880 --> 00:17:40.579
este síndrome del nido vacío. Es muy fuerte y

00:17:40.579 --> 00:17:42.140
tenemos que darnos cuenta que es un conjunto

00:17:42.140 --> 00:17:45.599
de signos, de síntomas, de sensaciones que antes

00:17:45.599 --> 00:17:48.859
nunca habíamos tenido. Incluso miedo, ¿no? Miedo

00:17:48.859 --> 00:17:51.599
de qué están pasando, cómo están durmiendo. Pero,

00:17:51.599 --> 00:17:54.519
Charo, ahí perdón que te interrumpa. Algunas

00:17:54.519 --> 00:17:56.720
personas lo viven de manera más intensa y esto

00:17:56.720 --> 00:18:00.839
tendría relación con, pues, digamos, con la relación

00:18:00.839 --> 00:18:05.059
con los hijos. Sí, claro que sí, porque a lo

00:18:05.059 --> 00:18:07.599
mejor hay mamás todavía mucho más protectoras.

00:18:08.109 --> 00:18:11.170
El caso es cuando tú hablabas del Día de Acción

00:18:11.170 --> 00:18:13.809
de Gracias y hacías mención de que en Estados

00:18:13.809 --> 00:18:16.789
Unidos los hijos se van a una temprana edad y

00:18:16.789 --> 00:18:19.849
los papás también los impulsan. Aquí en nuestra

00:18:19.849 --> 00:18:24.450
costumbre mexicana es como tú decías, yo me fui

00:18:24.450 --> 00:18:27.329
de la casa hasta que me casé, ¿no? Y si no te

00:18:27.329 --> 00:18:30.670
casas ahí te quedas y hay personas que se separan

00:18:30.670 --> 00:18:34.450
de su familia, de su pareja y se regresan a vivir

00:18:34.450 --> 00:18:37.890
a la casa. Y papá y mamá los reciben con todo

00:18:37.890 --> 00:18:40.589
el gusto. Es una cuestión de diferencia cultural

00:18:40.589 --> 00:18:42.609
en México y en Estados Unidos. Vamos a hacer

00:18:42.609 --> 00:18:45.390
una pausa. Tenemos que hacerla, Charo. Regresamos

00:18:45.390 --> 00:18:48.349
a seguir hablando de este, el síndrome del nido

00:18:48.349 --> 00:18:50.710
vacío cuando los hijos se van. Pame con música.

00:18:51.170 --> 00:18:53.410
Así es, Dani. Nos vamos a la pausa con Home,

00:18:53.549 --> 00:18:56.769
sonando a través del 103 .3 y 970 de tu radio.

00:19:05.390 --> 00:19:08.730
Hola, soy Raúl Orbañano y te invito a escuchar

00:19:08.730 --> 00:19:14.009
La Fórmula es donde y cuando quieras. Noticias,

00:19:14.089 --> 00:19:17.349
deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast

00:19:17.349 --> 00:19:22.369
preferida. Grupo Fórmula, abriendo la conversación.

00:19:26.789 --> 00:19:28.549
Regresamos, estamos hablando con Charo Ponce,

00:19:28.630 --> 00:19:31.049
con Jimena Millán, sobre el síndrome del nido

00:19:31.049 --> 00:19:33.230
vacío, cuando los hijos toman la decisión por

00:19:33.230 --> 00:19:35.089
una u otra razón, eso es lo de menos, y a la

00:19:35.089 --> 00:19:37.769
edad que sea es lo de menos, de salirse de casa.

00:19:38.069 --> 00:19:40.589
Y yo te pregunto, y nos decías, Charo, es un

00:19:40.589 --> 00:19:44.690
duelo, es una ruptura de la familia, y yo te

00:19:44.690 --> 00:19:46.769
quería preguntar, ¿este es un duelo que se debe

00:19:46.769 --> 00:19:49.309
de trabajar en conjunto? Y cuando digo conjunto

00:19:49.309 --> 00:19:52.309
me refiero a los papás con el hijo, o como papás

00:19:52.309 --> 00:19:54.630
lo óptimo es decirle al hijo o a la hija, venga,

00:19:54.690 --> 00:19:58.049
adelante, te apoyamos aquí. aquí estamos, y trabajarlo

00:19:58.049 --> 00:20:01.670
ya en solitario. Bueno, en el caso de que haya

00:20:01.670 --> 00:20:03.769
papás juntos, pero también puede ser una mamá

00:20:03.769 --> 00:20:05.930
sola, como fue tu caso, como fue el mío, un papá

00:20:05.930 --> 00:20:08.910
solo. ¿Cuál es la forma más óptima de manejarlo?

00:20:09.329 --> 00:20:14.170
La forma más óptima, Dani, es el trabajo de equipo

00:20:14.170 --> 00:20:17.650
emocional familiar es indispensable, estar atentos.

00:20:17.960 --> 00:20:20.500
unos con otros de qué estamos sintiendo, pero

00:20:20.500 --> 00:20:23.799
por lo general, Dani, nos alejamos y nos vamos

00:20:23.799 --> 00:20:26.500
a hacer el duelo cada uno, porque no nos atrevemos

00:20:26.500 --> 00:20:29.099
a decirle a nuestra pareja, estoy muy triste

00:20:29.099 --> 00:20:31.900
por mi hija, y que nuestra pareja nos diga así,

00:20:31.980 --> 00:20:34.359
yo también, y ver cómo está el hijo, y entonces

00:20:34.359 --> 00:20:37.259
todos nos vamos a hacernos fuertes, como que

00:20:37.259 --> 00:20:39.640
todo está pasando bien, como que todo marcha,

00:20:39.640 --> 00:20:43.980
y entonces vamos. elaborando mal el duelo. El

00:20:43.980 --> 00:20:47.420
duelo, Dani, no solamente se hace cuando alguien

00:20:47.420 --> 00:20:49.960
de nuestra familia, nuestra persona favorita

00:20:49.960 --> 00:20:52.920
trasciende, se llama duelo porque duele, y es

00:20:52.920 --> 00:20:55.359
un proceso emocional que tenemos que vivir ante

00:20:55.359 --> 00:20:58.099
cualquier pérdida. Si se perdieron mis llaves,

00:20:58.160 --> 00:21:01.299
si murió mi mascotita, si murió mi persona favorita,

00:21:01.339 --> 00:21:04.420
si me divorcié, si perdí el trabajo. Y en este

00:21:04.420 --> 00:21:08.339
caso donde nuestros hijos están creciendo y dejando,

00:21:08.380 --> 00:21:10.839
abandonando, por llamarlo de alguna manera, la

00:21:10.839 --> 00:21:13.539
familia, por supuesto que tenemos que entender

00:21:13.539 --> 00:21:15.500
que nuestro cuerpo no es de que yo diga, no,

00:21:15.500 --> 00:21:18.559
si yo quiero estar en duelo, yo no. No, el duelo

00:21:18.559 --> 00:21:21.140
es una reacción normal del cuerpo. Entonces,

00:21:21.200 --> 00:21:24.000
¿qué tengo que hacer? Si no estoy pudiendo, porque

00:21:24.000 --> 00:21:26.960
estoy demasiado triste. estoy enojada, estoy

00:21:26.960 --> 00:21:30.400
confundida, tengo miedo, estoy en negación, que

00:21:30.400 --> 00:21:32.720
son todas esas características del proceso de

00:21:32.720 --> 00:21:35.960
duelo, entonces también tengo yo que poner atención

00:21:35.960 --> 00:21:38.440
en mi salud física y decir, no estoy pudiendo,

00:21:38.599 --> 00:21:41.119
entonces tengo que acudir a un tanatólogo, porque

00:21:41.119 --> 00:21:43.279
el tanatólogo es la persona indicada que me va

00:21:43.279 --> 00:21:46.000
a ayudar, me va a orientar y me va a acompañar

00:21:46.000 --> 00:21:48.559
en este proceso. Y también para que nosotros

00:21:48.559 --> 00:21:53.059
podamos tener un proceso de desapego sano y permitirle

00:21:53.059 --> 00:21:55.509
a nuestros hijos. Que vayan, que emprendan su

00:21:55.509 --> 00:21:58.150
vida. Entonces también hay historias desde la

00:21:58.150 --> 00:22:01.109
niñez, cómo estuvo la dinámica en la casa, con

00:22:01.109 --> 00:22:03.349
nosotros mismos cuando éramos pequeños, cómo

00:22:03.349 --> 00:22:06.009
resolvemos, cómo enfrentamos la vida. Entonces

00:22:06.009 --> 00:22:09.250
las personas piensan que es muy fácil todo ese

00:22:09.250 --> 00:22:11.650
proceso emocional, que no necesito ayuda, que

00:22:11.650 --> 00:22:14.109
yo puedo sola, que la terapia es para locos.

00:22:14.190 --> 00:22:18.069
No, aquí tenemos que ver cómo me voy a proteger.

00:22:18.150 --> 00:22:21.329
El tener un duelo sano, un duelo bonito, como

00:22:21.329 --> 00:22:24.880
a mí me gusta decir. Es permitirme llorar, permitirme

00:22:24.880 --> 00:22:28.960
pensar, aceptar que estoy pasándola fatal. Y

00:22:28.960 --> 00:22:32.779
aparte, estoy aprendiendo día con día a esta

00:22:32.779 --> 00:22:36.359
nueva vida, a este nuevo sentido de vida en el

00:22:36.359 --> 00:22:38.960
que mi hija y mi hijo ya no están. Como dicen

00:22:38.960 --> 00:22:42.240
coloquialmente, ya es harina de otro punto. Ni

00:22:42.240 --> 00:22:44.140
siquiera sé si esta pregunta tiene respuesta,

00:22:44.279 --> 00:22:49.029
pero... ¿Existe un tiempo razonable de duración

00:22:49.029 --> 00:22:51.970
del duelo? ¿O eso es una cosa completamente personal

00:22:51.970 --> 00:22:54.670
y a lo mejor en un caso es un mes, a lo mejor

00:22:54.670 --> 00:22:57.009
en otro son tres, a lo mejor en otro es un año?

00:22:57.750 --> 00:23:00.450
El duelo, los libros nos dicen, Dani, que tiene

00:23:00.450 --> 00:23:03.849
que ser como aproximadamente un año. Y yo siempre

00:23:03.849 --> 00:23:05.670
digo, puede ser un poquito antes, un poquito

00:23:05.670 --> 00:23:08.450
después, porque lo que tú acabas de decir es

00:23:08.450 --> 00:23:11.190
importantísimo. Las características del duelo

00:23:11.190 --> 00:23:15.599
que son enojo, tristeza, miedo. culpa y negación,

00:23:15.720 --> 00:23:18.779
son universales, son características a nivel

00:23:18.779 --> 00:23:21.720
universal para todas las personas. Pero nosotros,

00:23:21.980 --> 00:23:24.799
dependiendo de nuestra forma de ser, de pensar,

00:23:25.079 --> 00:23:28.880
de vibrar, de resolver, incluso nuestro grado

00:23:28.880 --> 00:23:33.400
emocional, si lo podemos llevar bien o lo exacerbamos,

00:23:33.480 --> 00:23:36.660
es la manera, Dani, que vamos a personalizar

00:23:36.660 --> 00:23:39.119
nuestro duelo. Por eso es que papá lo va a sentir

00:23:39.119 --> 00:23:42.240
de una manera, mamá lo va a sentir de otra. Y

00:23:42.240 --> 00:23:44.160
nuestro hijo o hija lo va a sentir de una manera

00:23:44.160 --> 00:23:47.579
diferente. Y eso, Charo, el tema de los sentimientos.

00:23:47.599 --> 00:23:49.839
Al final del día es tenido vacío, pues es una

00:23:49.839 --> 00:23:53.240
mezcla de muchos sentimientos, como irritabilidad,

00:23:53.259 --> 00:23:57.079
como ansiedad. Pero ¿cuándo saber cuando ya estás

00:23:57.079 --> 00:23:59.200
en un punto en donde tienes que buscar ayuda,

00:23:59.299 --> 00:24:00.779
como ya nos decías? Sí, cuando ya no es normal.

00:24:01.059 --> 00:24:03.539
Exacto, cuando ya no es normal. Claro, nos podemos

00:24:03.539 --> 00:24:08.720
dar cuenta nosotros mismos cuando estamos dejando

00:24:08.720 --> 00:24:11.440
de comer, cuando no estamos durmiendo nada bien.

00:24:12.000 --> 00:24:14.180
Cuando no puedo dejar de llorar y cuando mis

00:24:14.180 --> 00:24:17.380
pensamientos se vuelven intrusivos. Porque mis

00:24:17.380 --> 00:24:20.519
pensamientos juegan un papel importantísimo.

00:24:20.640 --> 00:24:23.279
Mis pensamientos están conectados a mis emociones.

00:24:23.359 --> 00:24:26.640
Y mis emociones están conectadas a todo mi cuerpo.

00:24:26.839 --> 00:24:29.980
Y al contrario, un duelo bonito tiene que ser

00:24:29.980 --> 00:24:33.640
donde me amo, me cuido, me respeto. Estoy dándome

00:24:33.640 --> 00:24:36.460
cuenta que estoy convaleciente. Ahora, en este

00:24:36.460 --> 00:24:38.000
tipo de duelo, en realidad en cualquier tipo

00:24:38.000 --> 00:24:41.400
de duelo, ¿se vale vivirlo de la forma...? Que

00:24:41.400 --> 00:24:43.299
cada quien sienta que lo tenga que vivir. ¿A

00:24:43.299 --> 00:24:46.680
qué me refiero? Si para una persona lo mejor

00:24:46.680 --> 00:24:49.000
es alejarse por completo de las cosas que le

00:24:49.000 --> 00:24:51.839
recuerdan al hijo. Por ejemplo, una mesita en

00:24:51.839 --> 00:24:54.039
la que todas las noches me sentaba a tomar un

00:24:54.039 --> 00:24:56.789
té con mi hijo. Yo prefiero no sentarme en esa

00:24:56.789 --> 00:24:59.910
sillita hasta que este dolor que siento en este

00:24:59.910 --> 00:25:02.990
momento haya pasado o para otros me voy a ir

00:25:02.990 --> 00:25:06.170
a sentar todo el día, todas horas en la mesita

00:25:06.170 --> 00:25:08.109
en la que me sentaba con él y voy a entrar a

00:25:08.109 --> 00:25:11.049
su cuarto a darme cuenta que ya no está y a ver

00:25:11.049 --> 00:25:15.190
lo que dejó. ¿Vale todo para vivir el duelo o

00:25:15.190 --> 00:25:18.970
hay que, digamos, ayudarnos a que sea más llevadero?

00:25:19.359 --> 00:25:21.700
Yo creo que hay que ayudarnos a que sea más llevadero,

00:25:21.759 --> 00:25:24.039
y no lo creo en el sentido de duelo, sino lo

00:25:24.039 --> 00:25:26.559
creo en el sentido de que así pienso. Si a mí

00:25:26.559 --> 00:25:29.339
me hace bien recordar la chiquita, la debo de

00:25:29.339 --> 00:25:32.799
tener, pero si no, en el proceso de duelo, una

00:25:32.799 --> 00:25:36.420
de las tareas básicas de duelo es, bueno, si

00:25:36.420 --> 00:25:38.960
no me puedo cambiar de casa, porque no es fácil,

00:25:39.160 --> 00:25:42.160
sí tengo que hacer ciertas modificaciones para

00:25:42.160 --> 00:25:45.579
que visualmente otro escenario diferente. Entonces,

00:25:45.579 --> 00:25:48.180
si esa mesita la puedo guardar a lo mejor por

00:25:48.180 --> 00:25:50.700
un tiempo, o su taza, también le digo, hijo,

00:25:50.759 --> 00:25:53.680
aquí están tus tazas, llévatelas, o las guardo,

00:25:53.680 --> 00:25:56.359
o tal vez no me haga daño. Ahí es donde te digo,

00:25:56.440 --> 00:25:59.599
Dani, nosotros vamos a personalizar el duelo.

00:25:59.700 --> 00:26:03.160
Y si yo también estoy cortándome las venas y

00:26:03.160 --> 00:26:06.059
haciéndome el jaraquí todo el día, entonces está

00:26:06.059 --> 00:26:08.460
mal. ¿Qué tengo que hacer? Tengo que entender

00:26:08.460 --> 00:26:12.500
que mis hijos ya crecieron, que yo les di todo

00:26:12.500 --> 00:26:17.220
lo que necesitaban para poder entender. Y también,

00:26:17.240 --> 00:26:20.160
si yo no estoy pudiendo, bueno, También hay cuidados.

00:26:20.339 --> 00:26:22.960
Tengo que prepararme, tengo que tratar de estar

00:26:22.960 --> 00:26:25.460
alegre. Tengo que aprovechar el momento porque

00:26:25.460 --> 00:26:28.000
antes no podía hacer muchas cosas porque mis

00:26:28.000 --> 00:26:31.160
hijos eran pequeños. Jime, tú contabas una parte

00:26:31.160 --> 00:26:34.299
de este proceso, pero que me parece que se repite

00:26:34.299 --> 00:26:37.980
en todos los casos, y es esta nueva etapa para

00:26:37.980 --> 00:26:41.039
que tus papás se encuentren, reencuentren y rehagan

00:26:41.039 --> 00:26:43.599
su vida como pareja, que a lo mejor después de

00:26:43.599 --> 00:26:46.720
24 años ya ni siquiera saben cómo es. Sí, creo

00:26:46.720 --> 00:26:49.420
que yo también he intentado ser muy empática

00:26:49.420 --> 00:26:51.160
con su situación, porque creo que al principio

00:26:51.160 --> 00:26:53.140
no lo entendía, porque solo lo estaba viendo

00:26:53.140 --> 00:26:55.339
desde mi posición, pero cuando me di cuenta en

00:26:55.339 --> 00:26:57.140
la posición en la que dejaba a mis papás, todo

00:26:57.140 --> 00:27:00.519
empezó a ser más. más sentido, ¿no? Lo tomé como

00:27:00.519 --> 00:27:02.519
una ruptura amorosa, que yo soy la persona que

00:27:02.519 --> 00:27:05.240
le escarce a mi crianza. Sus papás, tu mamá dejó

00:27:05.240 --> 00:27:07.579
de trabajar, o sea, la vida de la familia se

00:27:07.579 --> 00:27:10.480
volvió... Ah, giró en torno a mí, ¿no? Y yo creo

00:27:10.480 --> 00:27:12.619
que incluso mis papás me lo decían. Como pareja,

00:27:12.700 --> 00:27:15.380
más allá de que ahora el objetivo fuera romántico,

00:27:15.440 --> 00:27:18.059
había un objetivo mucho más allá de su relación

00:27:18.059 --> 00:27:23.039
como esposos, que era mantener... con vida a

00:27:23.039 --> 00:27:25.259
un ser humano, ¿no? O sea, cuidarme y asegurarse

00:27:25.259 --> 00:27:28.539
de que a mí me fuera bien en mi camino. Y ahora

00:27:28.539 --> 00:27:31.519
que yo quito eso del camino, yo no sé cómo mis

00:27:31.519 --> 00:27:33.900
papás, que empezaron este camino cuando tenían

00:27:33.900 --> 00:27:36.220
34, ahora lo van a empezar cuando están cumpliendo

00:27:36.220 --> 00:27:38.859
60, van a retomarlo, porque yo creo que ellos

00:27:38.859 --> 00:27:41.839
también se van a tener que volver a conocer como

00:27:41.839 --> 00:27:44.400
personas. Es un proceso complicado para la pareja

00:27:44.400 --> 00:27:46.940
que se queda sin los hijos, Charo. Tenemos que

00:27:46.940 --> 00:27:50.509
volver a empezar a aprender. a esta nueva etapa

00:27:50.509 --> 00:27:52.869
sin los hijos, como al principio cuando no teníamos

00:27:52.869 --> 00:27:56.369
hijos y estábamos plenos. Aquí también es muy

00:27:56.369 --> 00:27:59.029
importante, por eso es, llego al punto al que

00:27:59.029 --> 00:28:01.630
tú decías, es importante darme cuenta si estoy

00:28:01.630 --> 00:28:04.890
pudiendo o no, o a lo mejor también, muchas veces

00:28:04.890 --> 00:28:06.789
decimos, no me voy a separar porque están mis

00:28:06.789 --> 00:28:08.609
hijos, y a lo mejor entonces ya es el momento

00:28:08.609 --> 00:28:11.710
en el que puedo separarme, es el momento en el

00:28:11.710 --> 00:28:16.039
que puedo entender que... ya lo que nos unía

00:28:16.039 --> 00:28:18.480
ya no está. Sí, hasta divorciarse, claro. Exactamente.

00:28:18.619 --> 00:28:20.839
Lo cual no deseamos que sea la idea de tus papás,

00:28:20.859 --> 00:28:23.319
pero puede ser. ¿Qué cantidad de matrimonios?

00:28:23.319 --> 00:28:26.259
Claro, nada más están ahí con los hijos. Charo,

00:28:26.279 --> 00:28:29.000
también hay otra parte que es lo que viene después,

00:28:29.240 --> 00:28:31.839
y aquí me refiero a la relación con los hijos

00:28:31.839 --> 00:28:34.180
una vez que ya no están en casa. ¿Cómo mantener

00:28:34.180 --> 00:28:37.000
una relación sana? Aquí también es bien importante,

00:28:37.220 --> 00:28:41.079
Dani. Yo he tenido y tengo muchos casos de personas,

00:28:41.240 --> 00:28:45.410
señoras grandes que ya... sus hijos no crecen

00:28:45.410 --> 00:28:48.130
y trascendió su marido y entonces esta parte

00:28:48.130 --> 00:28:50.930
viene a ser más fuerte porque las mamás muchas

00:28:50.930 --> 00:28:53.970
veces se quedan con la idea de que mis hijos

00:28:53.970 --> 00:28:57.109
me tienen que venir a ver, atender, es que mis

00:28:57.109 --> 00:29:00.049
hijos no me hablan, es que mis hijos no me escriben,

00:29:00.089 --> 00:29:02.450
yo les escribo y no me contestan el teléfono.

00:29:02.869 --> 00:29:06.470
Tenemos que entender que somos mamás de adultos

00:29:06.470 --> 00:29:09.890
y están haciendo su propia vida y que ellos no

00:29:09.890 --> 00:29:13.609
tienen por qué cuidarme. Yo sigo siendo responsable

00:29:13.609 --> 00:29:15.930
de mí, Entonces, bueno, si no estoy pudiendo,

00:29:16.009 --> 00:29:19.309
voy a ese apoyo emocional, a esa terapia tematológica,

00:29:19.329 --> 00:29:21.609
pero también tengo que entender que ese tiempo

00:29:21.609 --> 00:29:24.190
para mí, todo lo que postergué porque yo estaba

00:29:24.190 --> 00:29:27.450
en el crecimiento de mis hijos, ahora lo puedo

00:29:27.450 --> 00:29:29.690
hacer, entonces puedo tomar todos esos cursos

00:29:29.690 --> 00:29:33.170
que no tomé, puedo salir a pasear y volver a

00:29:33.170 --> 00:29:36.769
retomar mi vida. Dani, porque cuando empezamos,

00:29:36.789 --> 00:29:40.190
nos casamos o juntamos nuestras vidas, la mayoría

00:29:40.190 --> 00:29:44.000
de las veces dejamos nuestra vida guardada. Empezamos

00:29:44.000 --> 00:29:47.559
a trabajar como mamás, como esposas. Entonces

00:29:47.559 --> 00:29:50.779
es tanto tiempo que estamos haciendo eso que

00:29:50.779 --> 00:29:53.240
nos quedamos ahí, lo normalizamos. Es por eso

00:29:53.240 --> 00:29:55.579
que cuando nuestros hijos se van, ¿ahora qué

00:29:55.579 --> 00:29:58.440
hago? ¿Qué hago con todo el tiempo que yo empleaba

00:29:58.440 --> 00:30:00.859
en ellos? Charo Ponce, gracias por estos minutos.

00:30:00.920 --> 00:30:04.339
Gracias por platicarnos de este tema. Dani, infinitas

00:30:04.339 --> 00:30:08.099
gracias. Muy buenos días. Nos vamos a la pausa

00:30:08.099 --> 00:30:10.160
con música, Pame. Así es, Dani. Nos vamos a la

00:30:10.160 --> 00:30:12.240
pausa con Ladrando a la Luna a través del 103

00:30:12.240 --> 00:30:27.220
.3 y 970 de tu radio. ¿Quieres iniciar, hacer

00:30:27.220 --> 00:30:30.829
crecer o monetizar tu podcast? Sabe todos los

00:30:30.829 --> 00:30:34.950
secretos de todos. Donde y cuando quiera. Les

00:30:34.950 --> 00:30:39.430
va a cambiar la vida. RSS .com Almacenamiento,

00:30:39.430 --> 00:30:41.809
distribución y programación de tus episodios

00:30:41.809 --> 00:30:45.049
en un solo lugar. Hosteado y distribuido por

00:30:45.049 --> 00:30:51.069
RSS .com RSS .com Hacer podcast de manera fácil.

00:30:53.579 --> 00:30:56.200
¿De qué va el dato este lunes, Vivi? Dani, hoy

00:30:56.200 --> 00:30:58.460
17 de marzo, además de ser puente en nuestro

00:30:58.460 --> 00:31:00.559
país por el natalicio de Benito Juárez, que es

00:31:00.559 --> 00:31:03.420
el 21 de marzo, es el día de San Patricio o San

00:31:03.420 --> 00:31:05.799
Patrick's Day, aunque es una festividad de origen

00:31:05.799 --> 00:31:07.480
religioso, con el tiempo se ha convertido en

00:31:07.480 --> 00:31:10.259
una celebración cultural a nivel mundial, especialmente

00:31:10.259 --> 00:31:12.900
en países con una gran comunidad irlandesa, como

00:31:12.900 --> 00:31:15.779
Estados Unidos, Canadá y Australia, Estados Unidos

00:31:15.779 --> 00:31:17.500
sobre todo, y por eso les voy a dar unos datos

00:31:17.500 --> 00:31:20.160
curiosos. San Patricio fue el misionero cristiano

00:31:20.160 --> 00:31:22.519
que se cree que vivió en el siglo V, es conocido

00:31:22.519 --> 00:31:24.720
por haber llevado el cristianismo a Irlanda y

00:31:24.720 --> 00:31:27.059
por usar el trébol de tres hojas para explicar

00:31:27.059 --> 00:31:30.039
la Santísima Trinidad. Se dice que murió un 17

00:31:30.039 --> 00:31:33.579
de marzo del año 461 y por eso es que se celebra

00:31:33.579 --> 00:31:36.299
el día de hoy. Pero bueno, el color verde representa

00:31:36.299 --> 00:31:38.779
a Irlanda y a su paisaje, además de estar asociado

00:31:38.779 --> 00:31:40.819
con los duendes y la buena suerte, pero ¿qué

00:31:40.819 --> 00:31:43.519
creen? El color original no era el verde, era

00:31:43.519 --> 00:31:45.920
el azul, porque el azul estaba asociado con San

00:31:45.920 --> 00:31:47.980
Patricio en la antigüedad. El cambio, pues bueno,

00:31:48.039 --> 00:31:50.359
obviamente se debe a la fuerte relación de Irlanda

00:31:50.359 --> 00:31:52.440
con el color verde que aparece, pues bueno. Bueno,

00:31:52.440 --> 00:31:54.339
como ya les decía, en su paisaje, en su bandera

00:31:54.339 --> 00:31:58.079
y en su historia. Chicago tiñe su río de verde.

00:31:58.160 --> 00:32:01.599
Desde 1962, Chicago celebra el Día de San Patricio

00:32:01.599 --> 00:32:04.819
teñiendo su río de verde con un colorante ecológico

00:32:04.819 --> 00:32:08.480
porque el efecto dura unas cinco horas. Y hay

00:32:08.480 --> 00:32:10.720
más irlandeses en Estados Unidos que en Irlanda,

00:32:10.720 --> 00:32:13.859
¿sí? Se estima que hay más de 31 millones de

00:32:13.859 --> 00:32:15.619
personas en Estados Unidos que tienen ascendencia

00:32:15.619 --> 00:32:17.940
irlandesa, mientras que la población en Irlanda

00:32:17.940 --> 00:32:20.680
es de aproximadamente 5 millones de personas.

00:32:20.819 --> 00:32:23.369
Por eso es tan... tan representativo el día de

00:32:23.369 --> 00:32:26.349
San Patricio en Estados Unidos. Así que, enhorabuena.

00:32:27.630 --> 00:32:31.109
Navega seguro por elección. Este es tu escudo

00:32:31.109 --> 00:32:33.930
digital. Consejo para cuidar nuestra seguridad

00:32:33.930 --> 00:32:35.910
digital. Poncho Muñoz, ¿cómo estás? Buenos días.

00:32:36.170 --> 00:32:40.670
Hola, Poncho. Hola, Dani. Hola, Vivi. Hola, Jime.

00:32:40.750 --> 00:32:45.430
¿Cómo están en este lunes 10 de marzo? Me da

00:32:45.430 --> 00:32:49.490
un gusto saludarlas y compartirles un poco la

00:32:49.490 --> 00:32:53.480
inquietud. De algo que se dio en estas dos últimas

00:32:53.480 --> 00:32:59.299
semanas en España ha sido muy fuerte el tema

00:32:59.299 --> 00:33:02.380
de hackeos, el tema de intentos de extorsiones

00:33:02.380 --> 00:33:06.339
a través de una clonación masiva de voces. Al

00:33:06.339 --> 00:33:09.680
grado de que hubo una campaña donde estaban precisamente

00:33:09.680 --> 00:33:14.420
recomendando qué hacer si les llegaban mensajes

00:33:14.420 --> 00:33:18.079
solicitándoles. dinero por alguna mensajería

00:33:18.079 --> 00:33:20.240
instantánea, como puede ser Telegram o como puede

00:33:20.240 --> 00:33:22.839
ser WhatsApp. Y algo de lo que recomendaban y

00:33:22.839 --> 00:33:25.240
que me gustaría dejar aquí con ustedes es tener

00:33:25.240 --> 00:33:28.839
una palabra clave entre las familias. Una palabra

00:33:28.839 --> 00:33:32.680
clave para saber que ese audio que están mandando

00:33:32.680 --> 00:33:35.980
es real. Claro, lo más sencillo sería llamar

00:33:35.980 --> 00:33:39.079
por teléfono y verificar, pero muchas veces también

00:33:39.079 --> 00:33:41.059
están hackeando el teléfono y tampoco podrían

00:33:41.059 --> 00:33:43.220
contestarles, pero bueno, manejen una palabra

00:33:43.220 --> 00:33:46.460
secreta, una palabra. Clave Entre Familia, para

00:33:46.460 --> 00:33:50.579
que conozcan y sepan que quien les está pidiendo

00:33:50.579 --> 00:33:54.319
esa ayuda o ese apoyo, si es real, pues solo

00:33:54.319 --> 00:33:57.259
corroboren y confirmen con esa palabra. Así es

00:33:57.259 --> 00:33:59.519
que, pues bueno, ese es el consejo que les dejo

00:33:59.519 --> 00:34:01.400
para esta semana. Ya saben que me pueden encontrar

00:34:01.400 --> 00:34:05.079
en Twitter como Poncho Mnoz, con M -I -Z. Nos

00:34:05.079 --> 00:34:08.139
estamos viendo y escuchando el siguiente lunes.

00:34:08.199 --> 00:34:12.949
Que estén muy bien. Bye. Nutriendo tus oídos

00:34:12.949 --> 00:34:15.710
con los sabores del bienestar. ¿Cómo arrancamos

00:34:15.710 --> 00:34:18.030
esta semana de forma saludable con nuestra alimentación?

00:34:18.030 --> 00:34:20.409
Dan Thomas, ¿cómo estás? Hola, Dan. Hola, Dan.

00:34:22.730 --> 00:34:25.369
Hola, Dani. Hola, Vivi. Hola a todos los que

00:34:25.369 --> 00:34:29.409
nos escuchen. Hemos escuchado de dieta saludable,

00:34:29.469 --> 00:34:32.409
que por supuesto es aquella que aporta los nutrientes

00:34:32.409 --> 00:34:35.750
necesarios para sentirnos bien y tener energía

00:34:35.750 --> 00:34:38.670
todo el día. Pero también se caracteriza por

00:34:38.670 --> 00:34:41.449
ser completa, que incluye todos los nutrientes

00:34:41.449 --> 00:34:44.530
que necesita el cuerpo como proteínas, carbohidratos,

00:34:44.650 --> 00:34:48.789
grasas, vitaminas, minerales y agua. Equilibrada,

00:34:48.889 --> 00:34:52.110
los nutrientes están repartidos en las proporciones

00:34:52.110 --> 00:34:55.469
adecuadas. Suficiente, la cantidad de alimento

00:34:55.469 --> 00:34:58.409
es la adecuada para mantener un peso corporal

00:34:58.409 --> 00:35:01.789
saludable. Variada, que incluye diferentes alimentos

00:35:01.789 --> 00:35:06.300
de cada grupo. Adaptada, tiene en cuenta la edad,

00:35:06.320 --> 00:35:09.679
el sexo, la talla, la actividad física que realiza,

00:35:09.780 --> 00:35:14.239
el trabajo, el estado de salud, etc. Inocua,

00:35:14.280 --> 00:35:16.900
no implica riesgos para la salud, por lo que

00:35:16.900 --> 00:35:20.039
debe estar exenta de microorganismos, patógenos,

00:35:20.039 --> 00:35:24.460
toxinas y contaminantes. Esta última es muy importante

00:35:24.460 --> 00:35:27.849
y más en este tiempo de calor porque... con el

00:35:27.849 --> 00:35:32.210
calor aumenta un 30 % el riesgo de enfermedades

00:35:32.210 --> 00:35:35.570
gastrointestinales por descomposición de alimentos.

00:35:35.929 --> 00:35:38.909
Así que ya sabes, ten una dieta saludable que

00:35:38.909 --> 00:35:41.570
cumpla con todas las características necesarias

00:35:41.570 --> 00:35:44.849
y aguas con este calor. Soy tu nutrióloga Dan

00:35:44.849 --> 00:35:46.969
Thomas, no olvides seguirme en mis redes sociales,

00:35:47.110 --> 00:35:52.050
estoy como nutrióloga -danthomas .th y recuerda

00:35:52.050 --> 00:35:55.409
que la nutrición siempre, pero siempre hay opción.

00:35:59.079 --> 00:36:02.179
Mantente actualizado con las tendencias en frecuencia.

00:36:03.019 --> 00:36:04.980
¿Qué es noticia en México? ¿Qué es tendencia

00:36:04.980 --> 00:36:08.389
en el país? Microsismo. Esta madrugada se registró

00:36:08.389 --> 00:36:10.869
un microsismo de 1 .4 con epicentro en Naucalpan,

00:36:10.869 --> 00:36:14.010
Estado de México. Además, hubo sismos en Jalisco

00:36:14.010 --> 00:36:17.429
y en Baja California Sur de 5 .2 y 5 .5. Y vaya

00:36:17.429 --> 00:36:20.510
el susto del viernes, se activó la alerta sísmica

00:36:20.510 --> 00:36:22.309
en Ciudad de México por un sismo de magnitud

00:36:22.309 --> 00:36:26.010
5 .5 con epicentro en Oaxaca. No se reportaron

00:36:26.010 --> 00:36:29.389
daños. Luto nacional, Teuchitlán y desaparecidos.

00:36:29.389 --> 00:36:31.590
Las principales tendencias en nuestro país, porque

00:36:31.590 --> 00:36:33.630
colectivos y familiares de personas desaparecidas

00:36:33.630 --> 00:36:35.730
se manifestaron en varias ciudades del país.

00:36:35.690 --> 00:36:38.469
país en el Día del Luto Nacional por el caso

00:36:38.469 --> 00:36:41.170
de Teuchitlán en Jalisco. En el Zócalo de Ciudad

00:36:41.170 --> 00:36:43.409
de México colocaron zapatos, veladoras. En la

00:36:43.409 --> 00:36:46.030
Catedral Metropolitana hubo oraciones por los

00:36:46.030 --> 00:36:49.230
desaparecidos de iglesia sumándose a este tema.

00:36:49.329 --> 00:36:51.510
Hoy en la conferencia de prensa, la presidenta

00:36:51.510 --> 00:36:53.650
Claudia Sheinbaum habló al respecto. Le preguntaron

00:36:53.650 --> 00:36:56.769
sobre Teuchitlán, pero sobre todo anunció acciones

00:36:56.769 --> 00:36:59.469
para hacer frente a las desapariciones. Esto

00:36:59.469 --> 00:37:02.670
fue lo que dijo. Por ello he tomado la decisión.

00:37:03.210 --> 00:37:06.309
de llevar a cabo las siguientes acciones inmediatas.

00:37:06.510 --> 00:37:10.369
Uno. El día de hoy estoy firmando un decreto

00:37:10.369 --> 00:37:12.909
para fortalecer la Comisión Nacional de Búsqueda.

00:37:13.070 --> 00:37:17.110
Dos. El próximo jueves estaré enviando varias

00:37:17.110 --> 00:37:20.530
iniciativas de reforma al Congreso de la Unión.

00:37:20.550 --> 00:37:23.570
Una reforma a la Ley General de Población. La

00:37:23.570 --> 00:37:26.590
segunda iniciativa... Se trata de una reforma

00:37:26.590 --> 00:37:29.630
a la actual ley general en materia de desaparición

00:37:29.630 --> 00:37:32.829
cometida por particulares y del Sistema Nacional

00:37:32.829 --> 00:37:36.809
de Búsqueda de Personas. Crear la Plataforma

00:37:36.809 --> 00:37:40.289
Nacional de Identificación Humana que comunique

00:37:40.289 --> 00:37:43.429
y actualice la totalidad de registros administrativos

00:37:43.429 --> 00:37:46.329
y forenses de cualquier autoridad de todo el

00:37:46.329 --> 00:37:50.809
país, incluido, cuando así se le llame, el registro

00:37:50.809 --> 00:37:53.980
electoral del Instituto Nacional Electoral. para

00:37:53.980 --> 00:37:57.679
cotejo de huellas dactilares, realizar consultas

00:37:57.679 --> 00:38:02.460
que identifiquen indicios de vida o incluso a

00:38:02.460 --> 00:38:06.159
personas fallecidas. Fortalecer el Centro Nacional

00:38:06.159 --> 00:38:10.139
de Identificación Humana. Tres, incorporar en

00:38:10.139 --> 00:38:14.059
la ley nuevos protocolos que permitan generar

00:38:14.059 --> 00:38:17.539
una alerta de búsqueda inmediata, así como abrir

00:38:17.539 --> 00:38:20.679
de inmediato carpetas de investigación por el

00:38:20.679 --> 00:38:24.760
delito de desaparición. Cuatro, equiparar el

00:38:24.760 --> 00:38:28.780
delito de desaparición al de secuestro. Cinco,

00:38:28.780 --> 00:38:32.780
establecer la publicación mensual de las cifras

00:38:32.780 --> 00:38:36.460
de carpetas de investigación. Seis, fortalecer

00:38:36.460 --> 00:38:39.400
la comisión ejecutiva de atención a víctimas.

00:38:41.190 --> 00:38:43.650
Bueno, ahí las palabras de la presidenta también

00:38:43.650 --> 00:38:46.530
informó que antes que la Fiscalía General de

00:38:46.530 --> 00:38:48.889
la República traiga el caso del crematorio clandestino,

00:38:48.969 --> 00:38:51.349
bueno, pues de lo que sabemos que ocurrió en

00:38:51.349 --> 00:38:53.670
Teuchitlán harán una investigación del rancho,

00:38:53.670 --> 00:38:56.289
del rancho Izaguirre, para saber qué fue lo que

00:38:56.289 --> 00:38:59.530
pasó también una vez que lo catearon hace ya

00:38:59.530 --> 00:39:03.730
unos meses la Fiscalía y más bien las autoridades

00:39:03.730 --> 00:39:06.130
de ese estado, del estado de Jalisco. Y Chilchota

00:39:06.130 --> 00:39:08.369
también es tendencia porque, pues bueno, hubo

00:39:08.369 --> 00:39:10.210
una jornada violenta, delincuentes se enfrentaron

00:39:10.210 --> 00:39:11.980
con elementos. de la Guardia Nacional. Esto fue

00:39:11.980 --> 00:39:14.199
en los límites de Michoacán y Jalisco y además

00:39:14.199 --> 00:39:17.659
en Chilchota una emboscada dejó tres soldados

00:39:17.659 --> 00:39:19.980
fallecidos. Guanajuato también es tendencia porque

00:39:19.980 --> 00:39:22.059
un ataque en la comunidad de San José de Mendoza

00:39:22.059 --> 00:39:24.260
en el municipio de Salamanca dejó cuatro fallecidos.

00:39:24.300 --> 00:39:26.619
En el Valle de Santiago mataron a un comandante

00:39:26.619 --> 00:39:29.039
municipal y a su escolta. Y también es tendencia

00:39:29.039 --> 00:39:32.039
la palabra hackeo. ¿Por qué? Porque la presidenta

00:39:32.039 --> 00:39:34.519
hoy en la conferencia de prensa pues confirmó

00:39:34.519 --> 00:39:37.199
lo que el diario The New York Times adelantaba.

00:39:37.300 --> 00:39:40.389
Dijo que le hackearon su teléfono. Dijo que,

00:39:40.429 --> 00:39:43.269
por cierto, ese teléfono se lo regaló la gobernadora

00:39:43.269 --> 00:39:46.550
de Campeche, Laida Sansores, y también le hackearon

00:39:46.550 --> 00:39:49.329
su correo electrónico. Dijo que, bueno, que ya

00:39:49.329 --> 00:39:52.650
obviamente avisó a las autoridades que tenía

00:39:52.650 --> 00:39:55.869
que avisarle, sobre todo a la agencia de transformación

00:39:55.869 --> 00:39:59.190
digital para informarle sobre lo que ocurrió.

00:39:59.289 --> 00:40:01.550
Es tendencia también Rafael Caro Quintero porque

00:40:01.550 --> 00:40:03.929
el presidente Donald Trump aseguró que será juzgado

00:40:03.929 --> 00:40:06.389
con todo el peso de la ley y Tren de Aragua,

00:40:06.469 --> 00:40:08.969
Estados Unidos envió a El Salvador a doscientos

00:40:08.969 --> 00:40:11.630
treinta. integrantes de la organización criminal

00:40:11.630 --> 00:40:14.210
conocida como Tren de Aragua, originaria de Venezuela.

00:40:14.909 --> 00:40:17.570
El presidente, por cierto, de Rusia, Vladimir

00:40:17.570 --> 00:40:20.630
Putin, es tendencia porque aseguró que perdonará

00:40:20.630 --> 00:40:22.469
la vida de los soldados ucranianos que estén

00:40:22.469 --> 00:40:27.050
en Kursk, esta zona que, bueno, sabemos que fue

00:40:27.050 --> 00:40:29.590
una de las zonas que invadió Rusia con todo el

00:40:29.590 --> 00:40:32.030
conflicto desde hace ya tres años, pero solo

00:40:32.030 --> 00:40:33.949
si se rinden, eso fue lo que dijo el presidente

00:40:33.949 --> 00:40:36.690
Vladimir Putin. Esto después de una conversación

00:40:36.690 --> 00:40:39.469
con el presidente Donald Trump. Por cierto, Trump

00:40:39.469 --> 00:40:41.949
adelantó que mañana tendrá una nueva conversación

00:40:41.949 --> 00:40:44.440
con Putin. Y atentos a lo que está pasando. pasando

00:40:44.440 --> 00:40:47.059
en Perú. Las autoridades decretaron estado de

00:40:47.059 --> 00:40:48.920
emergencia en toda la provincia de Lima y la

00:40:48.920 --> 00:40:51.739
provincia constitucional del Callao ante el repunte

00:40:51.739 --> 00:40:54.420
de la violencia. Todo comenzó por el ataque que

00:40:54.420 --> 00:40:58.219
sufrió un famoso grupo, grupo musical de allá.

00:40:58.400 --> 00:41:01.179
Su vocalista falleció, es conocido como la organización

00:41:01.179 --> 00:41:04.480
musical Armonía 10. El Papa Francisco también

00:41:04.480 --> 00:41:06.920
es tendencia porque el Vaticano publicó la primera

00:41:06.920 --> 00:41:09.780
fotografía del Papa Francisco desde que fue internado

00:41:09.780 --> 00:41:12.800
hace más de un mes. Está en una silla de ruedas

00:41:12.800 --> 00:41:15.079
orando dentro de la capilla del hospital, pero

00:41:15.079 --> 00:41:19.119
bueno, es de la imagen que sabemos que existe

00:41:19.119 --> 00:41:21.260
del Papa Francisco en el hospital, la primera

00:41:21.260 --> 00:41:23.940
imagen que conocemos del Papa Francisco en los

00:41:23.940 --> 00:41:26.480
deportes, todo lo relacionado con la Fórmula

00:41:26.480 --> 00:41:28.760
1, que déjenme decirles que sin Checo Pérez,

00:41:28.880 --> 00:41:30.840
bueno, pues para los mexicanos no va a ser lo

00:41:30.840 --> 00:41:33.599
mismo, pero bueno, regresó la Fórmula 1, el británico

00:41:33.599 --> 00:41:35.579
Landon Norris ganó el Gran Premio de Australia,

00:41:35.800 --> 00:41:38.559
una carrera que la lluvia fue la gran protagonista,

00:41:38.679 --> 00:41:41.340
el podio lo completaron Max Verstappen y George

00:41:41.340 --> 00:41:44.280
Russell, y también... La Liga MX y Sergio Ramos.

00:41:44.639 --> 00:41:49.340
Ayer Monterrey le ganó a Pumas, pero expulsaron

00:41:49.340 --> 00:41:52.780
a Sergio Ramos por una patada. Con esto nos vamos.

00:41:52.840 --> 00:41:54.760
Muchísimas gracias por habernos acompañado. En

00:41:54.760 --> 00:41:56.739
nombre de todo el equipo, soy Daniel Diturbide.

00:41:56.820 --> 00:41:59.380
Vivi. Gracias, buen día. Se quedan con Maxime.

00:41:59.460 --> 00:42:01.619
Nos oímos mañana misma, ahora misma estación.

00:42:01.619 --> 00:42:03.199
Nos vemos más temprano en la tele y nos vamos

00:42:03.199 --> 00:42:09.420
como siempre con Musiquita. Adiós. Esta fue una

00:42:09.420 --> 00:42:12.869
producción de Grupo Fórmula. ¡Gracias!