WEBVTT 00:00:01.219 --> 00:00:04.240 Busca este y todos los contenidos de Grupo Fórmula 00:00:04.240 --> 00:00:32.740 en tu plataforma de podcast preferida. De una 00:00:32.740 --> 00:00:35.579 enfermedad en la que la parte exterior del útero 00:00:35.579 --> 00:00:38.079 crece un tejido similar a la mucosa interior 00:00:38.079 --> 00:00:40.500 del útero que puede causar un dolor intenso en 00:00:40.500 --> 00:00:43.119 la pelvis y dificultad para conseguir un embarazo, 00:00:43.240 --> 00:00:46.299 probablemente no presten mucha atención. Si les 00:00:46.299 --> 00:00:49.520 digo que una de cada 10 mujeres están afectadas 00:00:49.520 --> 00:00:54.159 por esto y que el 18 % no lo sabe, tal vez el 00:00:54.159 --> 00:01:05.599 interés cambie. El tema de hoy, endometriosis 00:01:07.790 --> 00:01:09.810 Muy para muy buenos días, 10 de la mañana con 00:01:09.810 --> 00:01:12.989 un minuto. Hoy es jueves 13 de marzo del 2025, 00:01:13.629 --> 00:01:15.689 jueves en el que hablaremos de un tema de salud 00:01:15.689 --> 00:01:18.890 relevantísimo para las mujeres, sobre todo en 00:01:18.890 --> 00:01:21.390 edad reproductiva, Vivi. Así es, Dani, muy buenos 00:01:21.390 --> 00:01:23.109 días, espero que todos estén muy bien. Mañana 00:01:23.109 --> 00:01:25.909 es el Día Mundial de la Endometriosis, una enfermedad 00:01:25.909 --> 00:01:29.450 que afecta, y escuchen bien, a 90 millones de 00:01:29.450 --> 00:01:32.969 mujeres y niñas en edad reproductiva en todo 00:01:32.969 --> 00:01:35.510 el mundo. Y a pesar de ser una enfermedad tan 00:01:35.510 --> 00:01:37.489 común, muchas mujeres tardan años en... Recibir 00:01:37.489 --> 00:01:40.510 un diagnóstico correcto. Este retraso en el diagnóstico 00:01:40.510 --> 00:01:42.090 no solo afecta la calidad de vida de quienes 00:01:42.090 --> 00:01:44.670 la padecen, sino también puede complicar un tratamiento. 00:01:44.810 --> 00:01:47.489 Y son estos síntomas que normalizamos, Dani. 00:01:47.569 --> 00:01:50.370 Y eso es importante hablarlo, porque hay síntomas 00:01:50.370 --> 00:01:52.230 en la menstruación que uno cree que es normal. 00:01:52.409 --> 00:01:55.469 Como el famoso cólico incapacitante. Ay, no, 00:01:55.590 --> 00:01:58.010 no, es que me está bajando, no aguanto el cólico. 00:01:58.290 --> 00:02:00.810 Eso no es normal, eso no debería de pasar. Sí, 00:02:00.909 --> 00:02:02.969 y ¿sabes qué? Que yo hace poquito escuchaba a 00:02:02.969 --> 00:02:04.730 una persona con endometriosis que decía, es que 00:02:04.730 --> 00:02:06.799 yo, pues sí, obviamente cuando era... es más 00:02:06.799 --> 00:02:08.719 chica, cuando estás en la adolescencia que tienes 00:02:08.719 --> 00:02:10.500 que ir a la escuela con unos dolores terribles 00:02:10.500 --> 00:02:12.840 y que no le puedes explicar a nadie qué es lo 00:02:12.840 --> 00:02:14.740 que tienes, ¿no? Me duele el estómago. Hasta 00:02:14.740 --> 00:02:17.159 por pena, ¿no? Claro, por pena. Hoy en día ya 00:02:17.159 --> 00:02:21.000 hay hasta una iniciativa para el tema de la menstruación, 00:02:21.039 --> 00:02:22.919 pero esto obviamente está relacionado con la 00:02:22.919 --> 00:02:24.819 endometriosis y hoy vamos a entender un poquito 00:02:24.819 --> 00:02:26.800 más qué es la endometriosis. Y lo vamos a hacer 00:02:26.800 --> 00:02:29.159 gracias a nuestra ginecóloga de cabecera, la 00:02:29.159 --> 00:02:31.900 doctora Julie Salomón. Vamos a platicar también 00:02:31.900 --> 00:02:34.659 con María. María es una paciente de endometriosis 00:02:34.659 --> 00:02:38.500 y es mucho más fácil luego. entender un padecimiento, 00:02:38.500 --> 00:02:40.639 una enfermedad, cuando te lo platica alguien 00:02:40.639 --> 00:02:44.379 que lo está viviendo y entonces te sientes identificada. 00:02:44.460 --> 00:02:46.460 Es una de las principales causas por lo que las 00:02:46.460 --> 00:02:49.360 mujeres no se pueden embarazar y a veces no le 00:02:49.360 --> 00:02:51.379 dan al diagnóstico correcto. Sí, también hay 00:02:51.379 --> 00:02:52.939 que hablar de la infertilidad cuando estamos 00:02:52.939 --> 00:02:55.080 hablando de endometriosis. No en todos los casos 00:02:55.080 --> 00:02:58.379 la mujer va a tener problemas de infertilidad, 00:02:58.419 --> 00:03:01.159 pero claro que es uno de los principales síntomas 00:03:01.159 --> 00:03:05.039 y principales focos rojos en la endometriosis. 00:03:05.039 --> 00:03:08.219 endometriosis. Vamos a platicar de esto, es un 00:03:08.219 --> 00:03:11.340 tema bien interesante que a veces dejamos, luego 00:03:11.340 --> 00:03:13.560 voy al doctor, tengo miedo de ir al doctor, cuántas 00:03:13.560 --> 00:03:15.560 veces no hemos hablado de esto, y puede ser la 00:03:15.560 --> 00:03:17.599 diferencia entre mejorar la calidad de vida y 00:03:17.599 --> 00:03:19.800 poder lograr pues un sueño tan grande en muchos 00:03:19.800 --> 00:03:21.780 casos cuando se logra resolver como la embarazada. 00:03:21.840 --> 00:03:24.680 Y estaba escuchando hace poco, Dani, que la endometriosis, 00:03:24.800 --> 00:03:27.099 digamos que no era tan conocida hace unos años, 00:03:27.180 --> 00:03:29.360 pero estoy hablando años, hace unos cinco años, 00:03:29.400 --> 00:03:32.360 cuando empezaba la pandemia, ahora ya conocemos 00:03:32.360 --> 00:03:34.330 un poco más de esta enfermedad que afecta. a 00:03:34.330 --> 00:03:37.150 millones de mujeres en todo el mundo. Pero hoy 00:03:37.150 --> 00:03:39.370 es jueves, como todos los días así, les daremos 00:03:39.370 --> 00:03:41.409 una recomendación para darse una escapadita de 00:03:41.409 --> 00:03:44.310 fin de semana para festejarme a la distancia. 00:03:44.349 --> 00:03:46.509 Es mi cumpleaños. El sábado es tu cumpleaños. 00:03:46.729 --> 00:03:49.270 Y aparte es puente. Y espero que todos estén 00:03:49.270 --> 00:03:51.370 donde estén, festejen en mi honor, os echen una 00:03:51.370 --> 00:03:55.189 copa de vino tinto en mi honor. Dios, por supuesto 00:03:55.189 --> 00:03:57.250 que lo voy a hacer. Aparte es puente, así que... 00:03:57.250 --> 00:03:59.289 Es fin de semana largo, es correcto, para algunos 00:03:59.289 --> 00:04:02.550 lo es. Bueno, también hablaremos del dato, ¿de 00:04:02.550 --> 00:04:05.969 qué va? Pues hoy vamos a hablar del Papa Francisco 00:04:05.969 --> 00:04:09.270 en el dato, ¿sí? Porque justo cumple 12 años 00:04:09.270 --> 00:04:13.090 de ser elegido como Papa y vamos a hablar de 00:04:13.090 --> 00:04:15.469 los datos curiosos de San Francisco de Asís. 00:04:15.569 --> 00:04:19.589 Ah, bien. En quien quiso basar su pontificado 00:04:19.589 --> 00:04:21.670 y por eso eligió el nombre de Francisco. También 00:04:21.670 --> 00:04:23.129 hablaremos de todo lo que es noticia, todo lo 00:04:23.129 --> 00:04:24.689 que es tendencia en México y en el mundo, como 00:04:24.689 --> 00:04:26.290 todos los días. Así que quédense con nosotros 00:04:26.290 --> 00:04:28.649 que esto apenas comienza y se va a poner mucho, 00:04:28.730 --> 00:04:32.370 muchísimo mejor. La endometriosis en voz de Jimena 00:04:32.370 --> 00:04:36.759 Millán. ¡Gracias! Imagina vivir con un dolor 00:04:36.759 --> 00:04:39.500 tan intenso que interfiere con tu trabajo, tu 00:04:39.500 --> 00:04:42.399 vida personal e incluso tu salud mental. Para 00:04:42.399 --> 00:04:44.639 millones de mujeres en el mundo, esta es una 00:04:44.639 --> 00:04:47.019 realidad cotidiana debido a la endometriosis, 00:04:47.279 --> 00:04:50.019 una enfermedad crónica que a pesar de su prevalencia 00:04:50.019 --> 00:04:52.740 sigue siendo invisibilizada y mal comprendida. 00:04:52.839 --> 00:04:55.439 Es un dolor que no se ve ni se escucha. Aunque 00:04:55.439 --> 00:04:57.860 muchas personas asocian el dolor menstrual con 00:04:57.860 --> 00:05:00.339 un malestar común, las mujeres con endometriosis 00:05:00.339 --> 00:05:02.540 experimentan un sufrimiento que va mucho más 00:05:02.540 --> 00:05:05.399 allá. No se trata de solo cólicos. fuertes. Es 00:05:05.399 --> 00:05:07.379 un dolor que se extiende hacia la espalda y las 00:05:07.379 --> 00:05:10.620 piernas, provoca fatiga extrema e incluso dificulta 00:05:10.620 --> 00:05:13.000 actividades tan cotidianas como caminar o estar 00:05:13.000 --> 00:05:15.639 de pie por largos periodos. A esto se suman los 00:05:15.639 --> 00:05:18.120 efectos emocionales como la ansiedad y la frustración 00:05:18.120 --> 00:05:20.639 de no ser comprendidas por su entorno o por los 00:05:20.639 --> 00:05:23.339 profesionales de la salud. Y a esto aún le tenemos 00:05:23.339 --> 00:05:25.920 que sumar un diagnóstico tardío que perpetúa 00:05:25.920 --> 00:05:27.759 el sufrimiento. Uno de los mayores problemas 00:05:27.759 --> 00:05:29.959 que enfrentan las pacientes con endometriosis 00:05:29.959 --> 00:05:32.399 es el tiempo que tarda en llegar a un diagnóstico 00:05:32.399 --> 00:05:35.540 preciso. Muchas pasan Años consultando. Muchas 00:05:35.540 --> 00:05:38.339 pasan años consultando a diversos especialistas 00:05:38.339 --> 00:05:40.839 que minimizan sus síntomas o los confunden con 00:05:40.839 --> 00:05:43.399 otras afectaciones. Durante este tiempo el dolor 00:05:43.399 --> 00:05:45.720 se intensifica y la enfermedad puede avanzar, 00:05:45.740 --> 00:05:48.220 generando adherencias en órganos como los ovarios, 00:05:48.300 --> 00:05:50.540 el intestino o la vejiga. Aunque no se tiene 00:05:50.540 --> 00:05:53.220 absoluta certeza, algunas fuentes estiman entre 00:05:53.220 --> 00:05:56.439 7 y 10 años para que una paciente sea diagnosticada. 00:05:56.560 --> 00:05:58.759 El impacto de la endometriosis no se limita a 00:05:58.759 --> 00:06:01.060 la salud física. Muchas mujeres ven afectadas 00:06:01.060 --> 00:06:04.069 sus relaciones personales. ausentismo laboral 00:06:04.069 --> 00:06:06.370 es frecuente, ya que los episodios de dolor pueden 00:06:06.370 --> 00:06:09.149 ser incapacitantes pero sin ser reconocidos como 00:06:09.149 --> 00:06:11.670 tal. Esto no solo genera pérdidas económicas, 00:06:11.709 --> 00:06:13.829 sino que también provoca sentimientos de culpa 00:06:13.829 --> 00:06:16.110 e incomprensión. A pesar del sufrimiento que 00:06:16.110 --> 00:06:18.509 genera, la endometriosis sigue siendo una enfermedad 00:06:18.509 --> 00:06:21.250 rodeada de tabús, desinformación y silencios. 00:06:21.389 --> 00:06:23.629 Si mañana, en el Día Mundial de la Endometriosis, 00:06:24.079 --> 00:06:26.480 ¿Ves personas con una cinta amarilla o edificios 00:06:26.480 --> 00:06:28.720 iluminados de este color? Recuerda que detrás 00:06:28.720 --> 00:06:31.259 de ese símbolo hay millones de mujeres que viven 00:06:31.259 --> 00:06:33.639 cada día con un dolor que el mundo insiste en 00:06:33.639 --> 00:06:35.839 minimizar. Quédate, que de eso trata el programa 00:06:35.839 --> 00:06:41.600 del día de hoy. Días de la mañana con seis minutos 00:06:41.600 --> 00:06:44.620 es que acaban de descubrir Vivi Leal y María, 00:06:44.759 --> 00:06:46.519 nuestra invitada de hoy que cumple en años el 00:06:46.519 --> 00:06:49.589 mismo día. 3 de junio del 95. Todavía falta, 00:06:49.730 --> 00:06:51.170 no sé por qué estamos hablando de su cumpleaños, 00:06:51.189 --> 00:06:53.230 pero hoy cumplimos 30. O sea, este año cumplimos 00:06:53.230 --> 00:06:55.050 30. Que el día de tu cumple nos acordemos de 00:06:55.050 --> 00:06:56.870 María. ¿Cómo estás? Bienvenida. Gracias por estar 00:06:56.870 --> 00:06:58.790 aquí, María. Muy bien, gracias por la oportunidad 00:06:58.790 --> 00:07:01.290 y por el espacio. Todo esto empezó porque te 00:07:01.290 --> 00:07:03.509 preguntamos qué edad tenías. Si no es indiscreción, 00:07:03.509 --> 00:07:05.329 ¿qué edad tienes? Es relevante para el tema. 00:07:05.529 --> 00:07:09.389 29 años. ¿Y hace cuánto te diagnosticaron? Pues 00:07:09.389 --> 00:07:13.910 formalmente me diagnosticaron en el 2019, 2019 00:07:13.910 --> 00:07:19.339 -2020. Pero pues fue como un diagnóstico no tan 00:07:19.339 --> 00:07:21.540 específico, o sea, fui con la ginecóloga y me 00:07:21.540 --> 00:07:23.439 dijo, pues creo que tienes endometriosis, pero 00:07:23.439 --> 00:07:26.379 realmente no me hizo como, pues muchos estudios, 00:07:26.379 --> 00:07:28.439 nada más me dijo como, pues vamos a empezar control 00:07:28.439 --> 00:07:31.019 hormonal y si con eso se te quita, pues sí es, 00:07:31.060 --> 00:07:33.100 ¿no? Y si no se te quita, pues no es. Pero realmente 00:07:33.100 --> 00:07:36.759 no hubo nunca como tal un diagnóstico como muy 00:07:36.759 --> 00:07:42.620 claro hasta el 2022, 2023. Pero pues ya obviamente 00:07:42.620 --> 00:07:47.100 tuve sintomatología desde muy chiquita, entonces 00:07:47.100 --> 00:07:49.620 pues realmente fueron muchos, muchos años para 00:07:49.620 --> 00:07:52.860 tener un diagnóstico. Yuli Salomón, bienvenida 00:07:52.860 --> 00:07:55.279 como siempre. Oye, es un tema súper interesante 00:07:55.279 --> 00:07:57.639 porque si bien es cierto que la endometriosis 00:07:57.639 --> 00:08:00.639 es algo que es bastante común, antiguamente la 00:08:00.639 --> 00:08:03.060 única forma que nosotros podíamos hacer un diagnóstico 00:08:03.060 --> 00:08:05.680 era a través de una laparoscopía, es decir, una 00:08:05.680 --> 00:08:08.319 cirugía en donde metemos una camarita a través 00:08:08.319 --> 00:08:10.579 del ombligo y esto requiere una anestesia general. 00:08:10.860 --> 00:08:13.639 Entonces no era muy común, sino que era un diagnóstico 00:08:13.639 --> 00:08:16.699 que hacíamos por descarte. Ahora que ya tenemos 00:08:16.699 --> 00:08:18.839 estas nuevas técnicas de resonancia magnética, 00:08:18.860 --> 00:08:22.100 de ultrasonidos específicos. Y hay gente que 00:08:22.100 --> 00:08:24.740 se subespecializa en endometriosis y puede tener 00:08:24.740 --> 00:08:26.660 un diagnóstico mucho más preciso. ¿Qué es la 00:08:26.660 --> 00:08:29.279 endometriosis? Mira, el útero, nuestra matriz, 00:08:29.279 --> 00:08:32.220 tiene tres capitas internas que se llama endometrio, 00:08:32.220 --> 00:08:34.299 que es lo que realmente crece y se descama como 00:08:34.299 --> 00:08:37.980 menstruación. La capita más pegadita al músculo, 00:08:37.980 --> 00:08:41.840 de ahí se queda intacta. Y cada vez que tú vas 00:08:41.840 --> 00:08:44.620 a menstruar, se desprenden las siguientes dos 00:08:44.620 --> 00:08:47.779 capitas. Hay una teoría en donde se dice que 00:08:47.779 --> 00:08:50.360 cuando el útero va a expulsar este tejido del 00:08:50.360 --> 00:08:52.879 endometrio, se tiene que contraer. A la hora 00:08:52.879 --> 00:08:55.039 que se contrae, si se contrae bastante fuerte, 00:08:55.340 --> 00:08:58.419 hay parte de esa sangre que se regresa. Eso se 00:08:58.419 --> 00:09:01.960 llama menstruación retrógrada. Y todas nosotras 00:09:01.960 --> 00:09:04.139 tenemos parte de que nuestra menstruación se 00:09:04.139 --> 00:09:12.110 regrese. esa menstruación hace que ese tejido 00:09:12.110 --> 00:09:15.309 se implante en las trompas, en los ovarios o 00:09:15.309 --> 00:09:17.750 fuera de él, se llama endometriosis. ¿Y esto 00:09:17.750 --> 00:09:20.970 pasa en la primera menstruación y desde entonces 00:09:20.970 --> 00:09:23.409 en todas o pasa una vez y ya con eso? No, no, 00:09:23.450 --> 00:09:25.570 no. Todas las mujeres tenemos parte de nuestra 00:09:25.570 --> 00:09:28.549 regla que se va regresando, que se va regresando. 00:09:28.669 --> 00:09:31.590 Cuando este es tan fuerte, o sea, que se va a 00:09:31.590 --> 00:09:35.529 otro lugar. Hay implantes del endometrio fuera. 00:09:35.730 --> 00:09:38.250 Entonces, ¿qué pasa? El endometrio es un tejido 00:09:38.250 --> 00:09:40.809 que va a estimular la formación de sangre cada 00:09:40.809 --> 00:09:43.389 vez que tú vas a menstruar. Imagínate sangrar 00:09:43.389 --> 00:09:46.570 de un lugar que no sea la parte interna del útero, 00:09:46.570 --> 00:09:50.110 es decir, en los ovarios o en la cavidad endometrial, 00:09:50.110 --> 00:09:53.590 o hay veces que llega tan fuerte que hemos detectado 00:09:53.590 --> 00:09:56.389 endometriosis en los pulmones, inclusive cerebral. 00:09:58.120 --> 00:10:00.720 Claro que cada menstruación este tejido responde 00:10:00.720 --> 00:10:03.259 a nuestras hormonas, fabrica la estimulación 00:10:03.259 --> 00:10:06.960 y sangras. Entonces se crean quistes en los ovarios 00:10:06.960 --> 00:10:10.879 que se llaman endometriomas, crean... como tejido 00:10:10.879 --> 00:10:13.799 adherencial, que son como fibras que van pegando 00:10:13.799 --> 00:10:16.559 los órganos, porque tiene un tejido inflamatorio 00:10:16.559 --> 00:10:19.679 de la sangre que provoca, pues vamos haciendo 00:10:19.679 --> 00:10:22.559 como estas adherencias, se va congelando la pelvis 00:10:22.559 --> 00:10:24.879 y es muy, muy doloroso. ¿Y esto cuándo empieza? 00:10:25.620 --> 00:10:28.320 ¿De repente puede pasar? De repente puede pasar, 00:10:28.379 --> 00:10:30.480 pero la incidencia es más o menos a la edad de 00:10:30.480 --> 00:10:33.320 María, como entre los 25 y los 39 años de edad 00:10:33.320 --> 00:10:36.059 es cuando tenemos mayor incidencia. Y no sabemos 00:10:36.059 --> 00:10:39.000 qué factores influyen, pero sí sabemos que hay 00:10:39.000 --> 00:10:41.350 antecedentes. Por ejemplo, si alguien en tu familia 00:10:41.350 --> 00:10:44.250 no es un componente indispensable que sea hereditario, 00:10:44.309 --> 00:10:47.330 pero sí sabemos que existe este factor de riesgo. 00:10:47.450 --> 00:10:49.509 Sabemos también que las mujeres que producen 00:10:49.509 --> 00:10:53.450 muchísimo estrógeno también son como más propensas. 00:10:53.450 --> 00:10:58.350 Y también sabemos que muchas mujeres que recibieron 00:10:58.350 --> 00:11:03.789 como un tratamiento para... inhibir, que se estimule 00:11:03.789 --> 00:11:05.809 el endometrio, puede propiciar esto también. 00:11:06.070 --> 00:11:08.929 No, lo que iba a decir es, ¿hasta cuándo no es 00:11:08.929 --> 00:11:11.450 normal el dolor? El dolor en la menstruación, 00:11:11.549 --> 00:11:13.850 hablamos de los cólicos, pero a veces normalizamos 00:11:13.850 --> 00:11:16.509 el dolor en la menstruación y no es normal. Sí, 00:11:16.570 --> 00:11:19.070 lamentablemente nosotras generalmente decimos, 00:11:19.070 --> 00:11:21.350 somos supermachas, no nos vamos a administrar, 00:11:21.370 --> 00:11:23.649 no vamos a decir porque esto nos tocó y ya sabes, 00:11:23.690 --> 00:11:26.509 la cruz así, estamos sufriendo con cada menstruación 00:11:26.509 --> 00:11:29.230 y esto no debe de ser así. Una menstruación no 00:11:29.230 --> 00:11:32.169 debe de doler, te debe de dar un cólico que no 00:11:32.169 --> 00:11:35.769 sea incapacitante. Cuando el dolor sea incapacitante, 00:11:35.830 --> 00:11:38.870 que tú puedas tener ausentismo laboral, que el 00:11:38.870 --> 00:11:41.649 dolor se te corra a la parte interna de las piernas 00:11:41.649 --> 00:11:44.049 o hacia la parte de atrás de la espalda, que 00:11:44.049 --> 00:11:47.129 tengas como evacuaciones de diarrea, no es normal. 00:11:47.269 --> 00:11:49.590 Es que el cólico en la menstruación es uno de 00:11:49.590 --> 00:11:51.409 los síntomas de la endometriosis, de los cuales 00:11:51.409 --> 00:11:54.090 hablaremos al regresar de la pausa. Así es, nos 00:11:54.090 --> 00:11:57.110 vamos con Hasha a través del 103 .3 y 970 de 00:11:57.110 --> 00:12:02.100 tu radio. ¿Sabías que el mercado de los podcast 00:12:02.100 --> 00:12:03.820 en Latinoamérica es el número uno mundial en 00:12:03.820 --> 00:12:07.220 crecimiento? Así es. Cada día más y más gente 00:12:07.220 --> 00:12:10.000 escucha podcast desde la comodidad de su teléfono, 00:12:10.019 --> 00:12:12.440 coche o su computadora. Aprovecha y anúnciate 00:12:12.440 --> 00:12:15.840 con nosotros. Somos rss .com y tenemos un paquete 00:12:15.840 --> 00:12:19.480 justo para ti. Escribe un correo a ventas arroba 00:12:19.480 --> 00:12:25.419 rss .com ventas arroba rss .com y sabrás que 00:12:25.419 --> 00:12:33.899 se siente estar en boca de todos. Regresamos, 00:12:33.899 --> 00:12:35.779 gracias por continuar con nosotros. Estamos hablando 00:12:35.779 --> 00:12:38.559 de la endometriosis. Se calcula que una de cada 00:12:38.559 --> 00:12:40.899 diez mujeres, por lo menos en México, la padecen. 00:12:40.899 --> 00:12:43.039 Es una de las principales causas de infertilidad. 00:12:43.320 --> 00:12:46.600 María, tú tienes 29 años, te diagnosticaron hace 00:12:46.600 --> 00:12:49.000 un par de años con endometriosis y antes de irnos 00:12:49.000 --> 00:12:52.379 hablábamos de los síntomas y dijiste que viviste 00:12:52.379 --> 00:12:55.860 muchos años con ellos antes de ser diagnosticada. 00:12:55.899 --> 00:12:59.019 ¿Cuáles eran? Pues desde que era adolescente, 00:12:59.080 --> 00:13:01.860 desde que tenía alrededor de 14 años. 14 y 15 00:13:01.860 --> 00:13:03.860 años, pues eran cólicos fuertes, ¿no? O sea, 00:13:03.860 --> 00:13:06.799 solamente eran cólicos fuertes, que pues si me 00:13:06.799 --> 00:13:09.240 tomaba como unos pastillas de paracetamol y se 00:13:09.240 --> 00:13:12.659 me quitaba, no por completo, pero pues así te 00:13:12.659 --> 00:13:14.500 acostumbras, ¿no? Ibas a la escuela y empiezas 00:13:14.500 --> 00:13:16.539 a hacer tu vida como intentas hacerla funcional. 00:13:17.320 --> 00:13:19.220 Y justo lo que mencionaba la doctora, ¿no? O 00:13:19.220 --> 00:13:20.940 sea, como que empiezas a... Pues como que tienes 00:13:20.940 --> 00:13:22.559 esa idea en la cabeza de que pues así te toca, 00:13:22.659 --> 00:13:25.419 ¿no? Y... Y a veces es un poco difícil porque 00:13:25.419 --> 00:13:28.860 ves a otras niñas que no les pasa así. Entonces 00:13:28.860 --> 00:13:31.120 es como, porque a mí sí me pasa de esta manera 00:13:31.120 --> 00:13:35.080 y a otras mujeres veo que no. Pero pues al final 00:13:35.080 --> 00:13:37.659 del día dices, bueno, pues es lo que te toca 00:13:37.659 --> 00:13:40.139 y tratas de ser funcional en tus actividades. 00:13:40.360 --> 00:13:42.440 Que por cierto, este tema de los cólicos en los 00:13:42.440 --> 00:13:45.259 días de menstruación. Es como un poco de familia. 00:13:45.419 --> 00:13:47.740 Ay, a mí también me dan unos cólicos horribles, 00:13:47.740 --> 00:13:50.519 mi hijita, ¿no? Sí, y luego nos estamos peleando 00:13:50.519 --> 00:13:52.919 a ver a quién le dolían más, ¿no? Así como aguántate, 00:13:52.960 --> 00:13:54.899 no aguántate. La verdad es que es algo que es 00:13:54.899 --> 00:13:57.620 subjetivo. No hay el dolor más fuerte que el 00:13:57.620 --> 00:13:59.580 que te duele a ti. Sí. Entonces, generalmente 00:13:59.580 --> 00:14:01.860 lo que nosotros hacemos es preguntar en una escala 00:14:01.860 --> 00:14:04.580 del 0 al 10 qué tan funcional eres, porque el 00:14:04.580 --> 00:14:07.539 dolor es dependiendo de cada persona. Si vas 00:14:07.539 --> 00:14:10.590 más allá del 7, efectivamente... requieres de 00:14:10.590 --> 00:14:14.289 una exploración totalmente ginecológica especializada, 00:14:14.370 --> 00:14:16.909 porque además los ginecólogos no estamos totalmente 00:14:16.909 --> 00:14:20.950 al 100 % adiestrados para atender la endometriosis 00:14:20.950 --> 00:14:24.009 como tal, y hay subespecialidades, como la gente 00:14:24.009 --> 00:14:26.049 que se dedica a la infertilidad, que son biólogos 00:14:26.049 --> 00:14:28.860 de la reproducción. o gente que hace su especialidad 00:14:28.860 --> 00:14:31.519 en endometriosis para poder hacer diagnóstico 00:14:31.519 --> 00:14:34.500 oportuno. Porque si nosotros atacamos la endometriosis 00:14:34.500 --> 00:14:37.539 en edades tempranas, podemos tener como mucho 00:14:37.539 --> 00:14:40.240 mejor pronóstico futuro, sobre todo para la parte 00:14:40.240 --> 00:14:42.779 reproductiva de la mujer y la calidad. Que lo 00:14:42.779 --> 00:14:44.700 que buscamos es justamente que la menstruación 00:14:44.700 --> 00:14:47.519 se normalice, no sea un calvario cada vez que 00:14:47.519 --> 00:14:49.200 tú vas a tener tu menstruación, que estés así, 00:14:49.340 --> 00:14:51.259 ¿no?, sufriendo. ¿Cómo fueron evolucionando los 00:14:51.259 --> 00:14:53.259 síntomas, María? O sea, los cólicos y qué más 00:14:53.259 --> 00:14:56.399 te pasaba. Pues después empecé con muchas migrañas. 00:14:56.590 --> 00:14:58.950 y las empecé a relacionar, ¿no? O sea, como que 00:14:58.950 --> 00:15:02.590 poquito antes o durante la menstruación me empezaban 00:15:02.590 --> 00:15:05.690 a dar migrañas súper fuertes. Se lo comenté a 00:15:05.690 --> 00:15:08.570 varios doctores, a varios ginecólogos y todos 00:15:08.570 --> 00:15:10.669 me decían que no tenían nada que ver. Pero pues 00:15:10.669 --> 00:15:13.750 yo sí notaba como un patrón y pues ya, o sea, 00:15:13.750 --> 00:15:16.649 como que muchas veces sí tienden muchos médicos 00:15:16.649 --> 00:15:18.750 y muchas personas en general a ignorar los síntomas 00:15:18.750 --> 00:15:23.289 o a como a normalizarlos. Hasta que ya empezó 00:15:23.289 --> 00:15:25.529 como a ser ya un dolor un poco, o sea, ya incapacitante, 00:15:25.549 --> 00:15:28.210 tenía que ausentarme de la escuela, después tenía 00:15:28.210 --> 00:15:31.950 que ausentarme del trabajo. No me podía parar 00:15:31.950 --> 00:15:34.230 como bien porque me dolían mucho las piernas. 00:15:34.450 --> 00:15:36.970 Y pues ya fui con otra doctora, que pues es la 00:15:36.970 --> 00:15:38.830 que me dijo así como, pues yo creo que es endometriosis, 00:15:38.870 --> 00:15:42.669 pero no estaba como especializada ni nada. Y 00:15:42.669 --> 00:15:45.110 pues con el control hormonal me ayudó, pero realmente 00:15:45.110 --> 00:15:48.269 nunca se me quitó. Entonces sí seguía con dolor. 00:15:48.940 --> 00:15:52.980 No tenía ya como menstruación ni nada, pero sí 00:15:52.980 --> 00:15:55.149 seguía con mucho dolor. Otro de los síntomas 00:15:55.149 --> 00:15:57.610 muy importantes es que podemos tener dolor a 00:15:57.610 --> 00:15:59.730 la hora de tener relaciones sexuales porque la 00:15:59.730 --> 00:16:02.350 pelvis se congela por estas adherencias. Entonces 00:16:02.350 --> 00:16:06.090 es muy común que el síntoma principal puede ser 00:16:06.090 --> 00:16:08.269 ese, oye, me duele a la hora de que tengo relaciones 00:16:08.269 --> 00:16:10.889 sexuales y no tenga nada que ver con un cólico. 00:16:10.929 --> 00:16:13.370 Y hay mujeres que no tienen absolutamente ningún 00:16:13.370 --> 00:16:16.389 síntoma y que nosotros descubrimos ese hallazgo 00:16:16.389 --> 00:16:19.169 porque hicimos un ultrasonido para otra cosa 00:16:19.169 --> 00:16:21.590 o porque las metemos a operar por otra índole 00:16:21.590 --> 00:16:23.570 y entonces ahí nos damos cuenta que la señora... 00:16:23.629 --> 00:16:25.389 tiene una endometriosis o que la paciente tiene 00:16:25.389 --> 00:16:28.070 endometriosis. De los tratamientos de los que 00:16:28.070 --> 00:16:30.450 mencionaba María, los anticonceptivos son los 00:16:30.450 --> 00:16:33.450 más comunes, pero ¿hay algún otro tratamiento 00:16:33.450 --> 00:16:35.269 en endometriosis? Hay muchísimas cosas hoy por 00:16:35.269 --> 00:16:37.029 hoy. Es una enfermedad que, como bien dicen, 00:16:37.470 --> 00:16:39.490 pues está de vanguardia y estamos estudiando 00:16:39.490 --> 00:16:41.769 porque se ha incrementado a lo largo del tiempo. 00:16:41.950 --> 00:16:43.750 Entonces, cuando somos mujeres... ¿Se ha incrementado 00:16:43.750 --> 00:16:46.710 o se diagnostica ya más? Se ha diagnosticado 00:16:46.710 --> 00:16:48.769 mucho más, pero la infertilidad también se ha 00:16:48.769 --> 00:16:52.980 hecho como mucho mayor en nuestro tiempo. Porque 00:16:52.980 --> 00:16:55.960 tenemos mucho más herramientas. Entonces, generalmente 00:16:55.960 --> 00:16:58.779 sabemos que la alimentación juega un papel fundamental, 00:16:59.000 --> 00:17:01.559 pero fundamental. En el tratamiento. En el tratamiento 00:17:01.559 --> 00:17:03.840 y durante nuestra menstruación normal. O sea, 00:17:03.840 --> 00:17:06.059 todas las mujeres tenemos que entender que la 00:17:06.059 --> 00:17:08.680 alimentación va directamente proporcional a la 00:17:08.680 --> 00:17:11.059 calidad de nuestra menstruación. La menstruación 00:17:11.059 --> 00:17:14.079 es un semáforo de que tus síntomas estén, o sea, 00:17:14.119 --> 00:17:17.190 de que tu cuerpo está en equilibrio. Eso sí no 00:17:17.190 --> 00:17:19.589 lo sabía. Imagínate tú que si tú fueras cuerpo 00:17:19.589 --> 00:17:22.130 y tienes una serie de prioridades, ¿cuál sería 00:17:22.130 --> 00:17:24.789 la primera prioridad que descartarías si tienes 00:17:24.789 --> 00:17:27.490 poca reserva o poca energía? La reproducción. 00:17:28.089 --> 00:17:30.369 Generalmente cuando nosotros tenemos un desbalance 00:17:30.369 --> 00:17:33.130 a nivel fisiológico, lo primero que se ve afectado 00:17:33.130 --> 00:17:35.329 es nuestra menstruación. Entonces para todas 00:17:35.329 --> 00:17:37.230 aquellas mujeres que decimos que la menstruación 00:17:37.230 --> 00:17:40.410 es algo terrible, también es algo increíble podernos 00:17:40.410 --> 00:17:42.789 darnos cuenta de que nuestro cuerpo está en equilibrio 00:17:42.789 --> 00:17:46.450 cuando nuestra regla está bien. A ver, entonces 00:17:46.450 --> 00:17:48.670 de tratamientos tenemos anticonceptivos, ¿qué 00:17:48.670 --> 00:17:51.369 otras cosas? Mira, antes del tratamiento me gustaría 00:17:51.369 --> 00:17:54.150 decir que sí hay diagnósticos oportunos como 00:17:54.150 --> 00:17:56.849 son el ultrasonido, ahora ya tenemos la resonancia 00:17:56.849 --> 00:17:59.390 magnética y también hay marcadores específicos 00:17:59.390 --> 00:18:02.150 en sangre que se elevan cuando tenemos tumores 00:18:02.150 --> 00:18:04.670 o cuando tenemos endometriosis. Entonces ante 00:18:04.670 --> 00:18:07.190 la sospecha podemos tener este panel de estudio 00:18:07.190 --> 00:18:10.490 que nos pueden orientar para con la sintomatología 00:18:10.490 --> 00:18:12.750 porque realmente el diagnóstico es más clínico 00:18:12.750 --> 00:18:15.880 que corroborar. La única forma en que nosotros 00:18:15.880 --> 00:18:19.299 podemos hacer ciencia cierta, es decir, si tienes 00:18:19.299 --> 00:18:21.740 endometriosis, es con una biopsia, es tomando 00:18:21.740 --> 00:18:23.680 un cachito, mandándolo a estudiar para que nos 00:18:23.680 --> 00:18:26.019 digan que eso es endometrio. Entonces, tenemos 00:18:26.019 --> 00:18:28.200 esas herramientas. Y en cuanto al tratamiento, 00:18:28.200 --> 00:18:31.480 son cambios en el estilo de vida, la alimentación 00:18:31.480 --> 00:18:34.599 juega un papel importantísimo, obviamente el 00:18:34.599 --> 00:18:37.019 ejercicio, hay mujeres que el tabaquismo influye 00:18:37.019 --> 00:18:39.759 directamente en el proceso de la endometriosis. 00:18:40.750 --> 00:18:43.650 Y evidentemente lo que queremos es que este endometrio 00:18:43.650 --> 00:18:47.109 no se salga del útero. Entonces podemos no estimular 00:18:47.109 --> 00:18:49.730 el endometrio, podemos dar los anticonceptivos. 00:18:49.789 --> 00:18:52.210 Porque acuérdate que lo que hace el anticonceptivo 00:18:52.210 --> 00:18:55.269 es que te baje poquitito y oscurito y muy poquito 00:18:55.269 --> 00:18:57.650 porque nosotros estamos administrando las hormonas 00:18:57.650 --> 00:19:00.650 para que tu cuerpo deje de producirlas. Ese es 00:19:00.650 --> 00:19:03.079 el efecto del anticonceptivo. También podemos 00:19:03.079 --> 00:19:06.200 provocar una menopausia, que es un análogo de 00:19:06.200 --> 00:19:09.019 la GNRH, así se llama. O sea, inhibimos desde 00:19:09.019 --> 00:19:12.140 arriba el impulso para que en ningún momento 00:19:12.140 --> 00:19:15.690 tu sistema reproductivo esté activo. Podemos 00:19:15.690 --> 00:19:18.269 también inclusive poner sistemas intrauterinos 00:19:18.269 --> 00:19:20.490 como el Mirena, que lo que hace es adelgazar 00:19:20.490 --> 00:19:22.470 esta parte del endometrio para que no tenga un 00:19:22.470 --> 00:19:26.569 crecimiento. Pero lo más importante es la alimentación 00:19:26.569 --> 00:19:28.410 y los cambios en el estilo de vida. ¿Desde que 00:19:28.410 --> 00:19:30.549 te diagnosticaron y te empezaron a tratar, sí 00:19:30.549 --> 00:19:34.410 ha cambiado considerablemente, María? Pues sí, 00:19:34.490 --> 00:19:36.529 o sea, sí me iniciaron con una dieta antiinflamatoria, 00:19:36.589 --> 00:19:42.299 que sí mejoró la sintomatología. Igual estuve 00:19:42.299 --> 00:19:46.279 con terapia analgésica porque sí la alimentación 00:19:46.279 --> 00:19:48.980 cambió mucho, sobre todo la inflamación, porque 00:19:48.980 --> 00:19:51.119 muchas veces también te inflamas y tienes como 00:19:51.119 --> 00:19:54.319 el abdomen súper distendido y parece que tienes 00:19:54.319 --> 00:19:55.960 como seis meses de embarazo porque de verdad 00:19:55.960 --> 00:19:59.500 te inflamas muchísimo. Y con una dieta antiinflamatoria 00:19:59.500 --> 00:20:02.660 sí se logró bajar como toda esa inflamación sistémica, 00:20:02.819 --> 00:20:07.099 pero pues al final del día sí me tuvieron que 00:20:07.099 --> 00:20:10.180 operar. Porque pues realmente, o sea, pues me 00:20:10.180 --> 00:20:12.339 dijeron como lo único que te va a quitar como 00:20:12.339 --> 00:20:14.859 la enfermedad al 100%, o no al 100%, pero de 00:20:14.859 --> 00:20:17.279 manera significativa, pues es una cirugía. Ya, 00:20:17.359 --> 00:20:23.759 exacto. ¿Maltratada? ¿Se quita? No, o sea, sí 00:20:23.759 --> 00:20:26.839 se quita a medida de que la endometriosis la 00:20:26.839 --> 00:20:28.880 podemos dividir en leve, moderada y severa o 00:20:28.880 --> 00:20:31.000 en grados. O sea, hay muchos tipos de endometriosis, 00:20:31.079 --> 00:20:33.779 pero generalmente cuando nosotros entramos a 00:20:33.779 --> 00:20:38.480 una cirugía y podemos cancelar, quemar, electrofulvarar, 00:20:38.480 --> 00:20:41.960 todos esos... puntitos que vemos que son implantes 00:20:41.960 --> 00:20:44.799 que están fuera, podemos tener como una mejor 00:20:44.799 --> 00:20:47.599 resolución. También podemos tener como tratamientos 00:20:47.599 --> 00:20:50.799 en donde matamos los nervios que inervan como 00:20:50.799 --> 00:20:53.920 la parte del útero para que los síntomas como 00:20:53.920 --> 00:20:56.279 el dolor se quiten. Se llama ablación de los 00:20:56.279 --> 00:20:58.299 úteros sacros, son estos ligamentos en donde 00:20:58.299 --> 00:21:00.700 pasa ese nervio y se puede aliviar el dolor. 00:21:01.390 --> 00:21:04.970 Pero lo que generalmente hacemos es evitar que 00:21:04.970 --> 00:21:07.230 se forme durante un tiempo. Entonces, la contracción 00:21:07.230 --> 00:21:10.809 es muy importante. El magnesio, todo lo que nosotros 00:21:10.809 --> 00:21:13.369 hacemos en el día a día para que esta contracción 00:21:13.369 --> 00:21:15.910 no sea tan dura, es lo que nos va realmente a 00:21:15.910 --> 00:21:19.309 beneficiar. Ahora, uno de los principales causales 00:21:19.309 --> 00:21:21.269 por los que la gente o las mujeres van al médico 00:21:21.269 --> 00:21:24.390 es porque no se pueden embarazar. ¿Una mujer 00:21:24.390 --> 00:21:27.450 con endometriosis se puede embarazar? La mayoría 00:21:27.450 --> 00:21:30.269 de ellas no, porque generalmente lo que hacen 00:21:30.269 --> 00:21:32.819 es... proceso inflamatorio, acuérdate que la 00:21:32.819 --> 00:21:35.880 trompa tiene un diámetro de un pelo, entonces 00:21:35.880 --> 00:21:38.819 si está inflamada, no hay manera de que pase 00:21:38.819 --> 00:21:41.119 el esperma ni que pase el óvulo a través de esa 00:21:41.119 --> 00:21:44.079 trompa, mucho menos si tenemos un ovario, como 00:21:44.079 --> 00:21:47.220 en el caso de María que tuvo un endometrioma, 00:21:47.240 --> 00:21:49.339 o sea que se llenó de sangre vieja ahí, cada 00:21:49.339 --> 00:21:51.319 vez que ella iba a tener una menstruación, se 00:21:51.319 --> 00:21:53.839 va acumulando la sangre, sangre chocolatada vieja, 00:21:53.880 --> 00:21:56.990 pues no puede ovular de ese lugar. Hay que abrir, 00:21:57.109 --> 00:21:58.869 hay que quitar toda esa sangre vieja. ¿Cómo se 00:21:58.869 --> 00:22:01.410 lo hicieron? Y quitar la cápsula. Pero fíjate, 00:22:01.410 --> 00:22:03.450 en el caso de ella que nos comentaba fuera del 00:22:03.450 --> 00:22:06.250 aire, decía que eso ya había llegado al nervio 00:22:06.250 --> 00:22:09.450 ciático. Y entonces imagínate que nosotros sabemos 00:22:09.450 --> 00:22:11.809 operar la pelvis, pero no sabemos cómo llegar 00:22:11.809 --> 00:22:14.549 a la parte de atrás de la pelvis. Entonces muchas 00:22:14.549 --> 00:22:17.150 veces el tratamiento tiene que ser multidisciplinario. 00:22:17.450 --> 00:22:20.349 En intestino es bastante común. Entonces tú como 00:22:20.349 --> 00:22:22.750 ginecólogo tienes que hablarle a un cirujano 00:22:22.750 --> 00:22:25.730 especialista que te ayude, porque si tú le das... 00:22:25.740 --> 00:22:29.099 con calor a una tripa, pues se va a salir todo 00:22:29.099 --> 00:22:32.059 eso y se contamina todo el cuerpo. Es algo muy 00:22:32.059 --> 00:22:35.440 delicado. ¿Y qué pasa si nunca te lo diagnostican 00:22:35.440 --> 00:22:38.740 y nunca te lo tratan? ¿Acaba con la menopausia? 00:22:38.900 --> 00:22:42.460 Sí, por supuesto. Cuando tú ya llegas a la menopausia 00:22:42.460 --> 00:22:44.420 ya no hay posibilidades de que tengas endometriosis 00:22:44.420 --> 00:22:46.960 porque ya no va a haber un crecimiento del endometrio. 00:22:47.000 --> 00:22:50.539 Pero si se queda en el pulmón o en el nervio 00:22:50.539 --> 00:22:53.319 ciático. Ya no tiene una estimulación, ya no 00:22:53.319 --> 00:22:55.619 se estimula cíclicamente. Entonces, una de las 00:22:55.619 --> 00:22:57.980 cosas que el auditorio tiene que entender es 00:22:57.980 --> 00:23:00.119 que los síntomas son cíclicos, tienen que ver 00:23:00.119 --> 00:23:03.240 cuando tú tienes un estímulo antes de tu menstruación. 00:23:03.240 --> 00:23:05.180 Vamos a hacer una pausa, la hacemos como siempre 00:23:05.180 --> 00:23:06.960 con música, regresamos a seguirle al tema de 00:23:06.960 --> 00:23:09.759 la endometriosis. Así es, una Girls Like You 00:23:09.759 --> 00:23:20.970 a través del 103 .3 y 970 de tu radio. Soy Azucena 00:23:20.970 --> 00:23:23.569 Uresti y te invito a mantenerte bien informado 00:23:23.569 --> 00:23:28.390 donde y cuando quieras. Noticias, deportes y 00:23:28.390 --> 00:23:31.450 espectáculos en tu plataforma de podcast preferida. 00:23:32.950 --> 00:23:49.700 Grupo Fórmula, abriendo la conversación. Ahora 00:23:49.700 --> 00:23:52.519 el problema se ha ido solucionando, pero es... 00:23:54.399 --> 00:23:56.440 altamente subdiagnosticada. Digo, le pasó a María. 00:23:56.519 --> 00:23:59.680 María tiene 31 años, es una paciente joven. ¿Y 00:23:59.680 --> 00:24:04.380 qué dije? 31. Vas a tener 31. ¿Por qué decidí 00:24:04.380 --> 00:24:07.039 que tienes 31? Te vi cara de 31 y me lo acabas 00:24:07.039 --> 00:24:09.180 de decir, María, perdóname. Es que vengo del 00:24:09.180 --> 00:24:12.819 futuro. Para decirte que en el 2027 tendrás 31. 00:24:13.420 --> 00:24:16.240 Tienes 29 años, es decir, eres una paciente joven. 00:24:16.440 --> 00:24:20.079 Y se tardaron mucho en diagnosticártelo. Es una 00:24:20.079 --> 00:24:22.890 de las principales causas de infertilidad. Y 00:24:22.890 --> 00:24:25.410 yo te quiero preguntar, Yuli Salomón, ginecóloga, 00:24:25.410 --> 00:24:29.009 si hay factores de riesgo o si te va a dar, te 00:24:29.009 --> 00:24:31.430 va a dar. No, no, los comentábamos. O sea, todas 00:24:31.430 --> 00:24:34.009 las mujeres que tienen un hiperestrogenismo son 00:24:34.009 --> 00:24:36.609 candidatas para tener una endometriosis. Las 00:24:36.609 --> 00:24:39.029 mujeres que tienen enfermedades para la contractilidad 00:24:39.029 --> 00:24:41.650 muscular también, las mujeres que fuman, las 00:24:41.650 --> 00:24:45.750 mujeres que tienen baja cantidad de grasa, también 00:24:45.750 --> 00:24:47.849 esto es muy importante porque al no tener grasa 00:24:47.849 --> 00:24:50.289 no tienes como una buena estimulación hormonal. 00:24:51.720 --> 00:24:54.539 Hay otra cosa también que se confunde, que se 00:24:54.539 --> 00:24:57.380 llama adenomiosis, que es cuando este endometrio, 00:24:57.380 --> 00:25:01.259 en vez de viajar, se mete al músculo y entonces 00:25:01.259 --> 00:25:04.680 hace que el útero esté como muy aguadito. Todos 00:25:04.680 --> 00:25:08.269 estos diagnósticos no se utilizaban a ser. Porque 00:25:08.269 --> 00:25:10.809 no teníamos las resoluciones de estos ultrasonidos. 00:25:11.009 --> 00:25:13.410 Y si bien es cierto, por ejemplo, María es bastante 00:25:13.410 --> 00:25:16.250 joven, está en edad reproductiva. Tiene 31 años. 00:25:16.250 --> 00:25:19.410 Lo han estado retrasando, ¿sabes? Entonces, también 00:25:19.410 --> 00:25:22.089 es otro factor muy importante. Que antes, pues, 00:25:22.130 --> 00:25:24.730 te embarazabas a mucho más temprana edad. Claro. 00:25:24.730 --> 00:25:27.890 Y ahora se están esperando, digo, 31 eres, vas 00:25:27.890 --> 00:25:31.650 a cumplir 30. 29. Eres una súper jovenaza, pero 00:25:31.650 --> 00:25:35.269 antes se estimaba que te embarazaras mucho más 00:25:35.269 --> 00:25:37.170 temprano. Antes de los 30. O sea, ya después. 00:25:37.390 --> 00:25:39.970 los 30 era como... Claro. Entonces, imagínate, 00:25:39.970 --> 00:25:42.309 cada vez que va pasando más el tiempo, se van 00:25:42.309 --> 00:25:44.869 agregando factores para que la infertilidad sea 00:25:44.869 --> 00:25:47.329 mayor. Hablando de la infertilidad, Julie, nos 00:25:47.329 --> 00:25:49.630 decías en el bloque pasado que la mayoría de 00:25:49.630 --> 00:25:51.750 las personas con mujeres, con endometriosis, 00:25:51.930 --> 00:25:54.170 pues tienen problemas para embarazarse. Pero, 00:25:54.230 --> 00:25:56.710 ¿por qué? ¿Y esto tiene una solución? O sea, 00:25:56.730 --> 00:25:58.170 para la gente que nos está escuchando que tiene 00:25:58.170 --> 00:26:00.730 endometriosis. Sí, acuérdense que en medicina 00:26:00.730 --> 00:26:03.769 todo es porcentaje, pero que todo se puede. Acuérdate 00:26:03.769 --> 00:26:06.609 que las enfermedades son biológicas, psicológicas, 00:26:06.599 --> 00:26:09.240 si se tratan en forma multidisciplinaria. Entonces, 00:26:09.319 --> 00:26:12.220 ningún médico podemos decir al 100 % esto no 00:26:12.220 --> 00:26:15.019 se cura, esto ya causa infertilidad. Podemos 00:26:15.019 --> 00:26:18.279 hablar de porcentajes, pero todo va a ser individual, 00:26:18.480 --> 00:26:21.400 depende de cada mujer. Si tú tienes una endometriosis 00:26:21.400 --> 00:26:24.619 leve, por supuesto que te puedes embarazar, hay 00:26:24.619 --> 00:26:27.160 tratamientos oportunos, hay muchos tratamientos 00:26:27.160 --> 00:26:29.920 ya de infertilidad que pueden estimular ese endometrio 00:26:29.920 --> 00:26:32.160 sin que te cause ningún tipo de problema. Si 00:26:32.160 --> 00:26:34.940 estás en una cuestión moderada, quizá necesitarás 00:26:34.940 --> 00:26:38.359 una cirugía. o un tiempo mayor en poner en reposo 00:26:38.359 --> 00:26:40.819 a tu ovario para que se pueda hacer. Pero hemos 00:26:40.819 --> 00:26:44.880 oído historias heroicas, ¿sí? En donde una mujer 00:26:44.880 --> 00:26:47.519 tenía una endometriosis terrible y se embaraza. 00:26:47.680 --> 00:26:51.279 Entonces, acuérdense que esto no es una receta 00:26:51.279 --> 00:26:53.400 de cocina. Lo que sí es muy importante es que, 00:26:53.420 --> 00:26:57.000 en general, entre más temprano tengas un diagnóstico, 00:26:57.000 --> 00:27:00.079 entre mejor tratamiento tengas, vas a tener siempre 00:27:00.079 --> 00:27:04.470 un mejor pronóstico. Lo preguntábamos antes de... 00:27:04.470 --> 00:27:06.750 o no, fue en la pausa me parece. Después de ya 00:27:06.750 --> 00:27:09.519 embarazarte una, dos, tres, cinco veces... ¿Te 00:27:09.519 --> 00:27:12.319 puede dar? Puede darte, sí. La endometriosis 00:27:12.319 --> 00:27:16.039 tiene dos picos, así como entre los 20 y 39 años 00:27:16.039 --> 00:27:18.160 de edad. Entonces, pudiste haber estado embarazada 00:27:18.160 --> 00:27:21.180 y después te cuesta trabajo embarazarte y resulta 00:27:21.180 --> 00:27:24.200 que hubo un foco de endometrio que se fue, se 00:27:24.200 --> 00:27:26.640 volvió a formar un endometrioma y ahí está el 00:27:26.640 --> 00:27:28.599 endometrioma. O al revés, te puedes embarazar 00:27:28.599 --> 00:27:30.759 y se te quita la endometriosis. Exactamente, 00:27:30.859 --> 00:27:33.680 eso es bastante común, porque comentábamos que 00:27:33.680 --> 00:27:37.279 durante el embarazo el útero se va a agrandar 00:27:37.279 --> 00:27:40.789 de 8 centímetros. que normal mide a 40 cuando 00:27:40.789 --> 00:27:43.170 estás embarazada. Y esto hace que el músculo 00:27:43.170 --> 00:27:47.329 tenga otra laxitud, no sea tan comprimido, tan 00:27:47.329 --> 00:27:49.650 duro. ¿Me explico? Entonces, generalmente el 00:27:49.650 --> 00:27:53.829 embarazo ayuda para que esto ya no vuelva a suceder. 00:27:53.890 --> 00:27:56.549 ¿Y te quieres embarazar, María? Pues, o sea, 00:27:56.569 --> 00:27:58.430 mi esposo y yo sí lo hemos platicado, pero igual 00:27:58.430 --> 00:28:01.049 nos dieron como la alternativa de hacer como, 00:28:01.190 --> 00:28:06.049 de congelar embriones. Y, o sea, en cuanto lo 00:28:06.049 --> 00:28:08.430 decidamos, pues, o sea, tenemos como ese plan 00:28:08.430 --> 00:28:11.029 B. O sea, siempre como en plan a, pues, intentarlo 00:28:11.029 --> 00:28:13.250 como de manera natural y si no se puede, pues, 00:28:13.289 --> 00:28:16.650 tener como esa opción ahí, este, viable. Porque 00:28:16.650 --> 00:28:18.289 ahorita me decían como, o sea, estás en una edad 00:28:18.289 --> 00:28:20.390 en la que lo puedes hacer y si te esperas más 00:28:20.390 --> 00:28:23.470 tiempo, pues, ya la calidad de los óvulos y como 00:28:23.470 --> 00:28:25.089 tu reserva ovárica a lo mejor no es la mejor. 00:28:25.509 --> 00:28:27.829 Entonces, sí me dijeron como entre más pronto 00:28:27.829 --> 00:28:31.410 lo hagas, pues, mejores son tus oportunidades. 00:28:31.549 --> 00:28:35.180 Ajá. Sí, muy importante. La incidencia para síndrome 00:28:35.180 --> 00:28:38.619 de Down se da antes de los 35, uno por cada 500 00:28:38.619 --> 00:28:41.500 nacidos vivos. Y cuando llegas a los 40 años, 00:28:41.720 --> 00:28:45.460 es uno por cada 33 nacidos vivos. Entonces, evidentemente, 00:28:45.460 --> 00:28:47.740 si ya tienes un factor como la endometriosis, 00:28:48.000 --> 00:28:50.900 se recomienda quitar ese factor de riesgo para 00:28:50.900 --> 00:28:53.700 no esperarte tanto y poder tener alternativas 00:28:53.700 --> 00:28:55.700 como son las técnicas de reproducción asistida. 00:28:56.259 --> 00:28:58.480 María, tú nos contabas que después de muchísimos 00:28:58.480 --> 00:29:01.200 años y de muchos diagnósticos, te realizaste 00:29:01.200 --> 00:29:03.079 una síndrome. ¿Nos puedes platicar un poquito 00:29:03.079 --> 00:29:05.559 más de esta cirugía? Sí, o sea, la cirugía fue 00:29:05.559 --> 00:29:08.180 reciente. Fue a finales de diciembre del año 00:29:08.180 --> 00:29:13.579 pasado. O sea, me operé con un equipo de cirujanos 00:29:13.579 --> 00:29:17.400 que son especialistas en endometriosis. Lamentablemente 00:29:17.400 --> 00:29:21.200 no fue la cirugía más exitosa. ¿Qué pasó? Pues 00:29:21.200 --> 00:29:24.970 me lesionaron unos nervios. que pues sí comprometieron 00:29:24.970 --> 00:29:28.029 mucho la función de mi pierna. Entonces, pues 00:29:28.029 --> 00:29:29.529 todavía estoy en rehabilitación y todavía estoy 00:29:29.529 --> 00:29:35.410 como intentando mejorar esa parte. Obviamente 00:29:35.410 --> 00:29:37.950 ya cambié de médico. Pero es que tú tenías la 00:29:37.950 --> 00:29:40.769 endometriosis en el nervio ciático. Sí, o sea, 00:29:40.890 --> 00:29:43.809 una de las doctoras que entró a la cirugía era 00:29:43.809 --> 00:29:46.650 como especialista justamente como en endometriosis 00:29:46.650 --> 00:29:50.910 en la parte nerviosa, pero pues no sé bien qué 00:29:50.910 --> 00:29:54.019 pasó. pero pues sí lastimaron unos nervios, entonces 00:29:54.019 --> 00:29:58.079 pues ya con otras opiniones o con otros médicos 00:29:58.079 --> 00:30:01.880 que valoraron esa parte, pues ya me dijeron que 00:30:01.880 --> 00:30:04.559 no recomendaban ya hacer ninguna otra cirugía 00:30:04.559 --> 00:30:07.200 ni nada y ya como estar más en control con medicamentos, 00:30:07.259 --> 00:30:10.500 con dieta, con ejercicio y rehabilitación, porque 00:30:10.500 --> 00:30:12.259 para mí la parte del ejercicio es muy importante 00:30:12.259 --> 00:30:14.480 y como no podía hacer ejercicio por el dolor 00:30:14.480 --> 00:30:17.420 de la endometriosis y desde antes como por la 00:30:17.420 --> 00:30:19.559 endometriosis no podía hacer ejercicio porque 00:30:19.559 --> 00:30:22.569 cada que hacía ejercicio me dolía. y después 00:30:22.569 --> 00:30:25.769 de la cirugía pues menos, ya como con otra, o 00:30:25.769 --> 00:30:28.390 sea, con una rehabilitadora que justo es especialista 00:30:28.390 --> 00:30:32.329 en piso pélvico, pues me empezó como a integrar 00:30:32.329 --> 00:30:34.289 como actividades ya de fuerza y todo, entonces, 00:30:34.329 --> 00:30:36.109 o sea, ya como que está mejorando un poquito 00:30:36.109 --> 00:30:40.430 el panorama, pero sí es súper importante como 00:30:40.430 --> 00:30:44.730 esa parte de sí acudir con especialistas en endometriosis 00:30:44.730 --> 00:30:49.450 y pues cuando algo no te late o cuando algo no 00:30:49.450 --> 00:30:51.910 te va en espina, pues, buscar más opciones, o 00:30:51.910 --> 00:30:53.809 sea, yo fui con muchos médicos de endometriosis 00:30:53.809 --> 00:30:57.890 y pues por una u otra razón como que no me sentía 00:30:57.890 --> 00:30:59.589 cómoda porque todos siempre te quieren operar, 00:30:59.609 --> 00:31:01.769 o sea, entré con uno una vez a la consulta y 00:31:01.769 --> 00:31:03.170 lo primero que me dijo fue como, ya, ¿cuándo 00:31:03.170 --> 00:31:06.539 te opero? Entonces fue así como, hola, ¿no? Sí, 00:31:06.660 --> 00:31:09.779 hola, me llamo María. Es indispensable que se 00:31:09.779 --> 00:31:12.240 establezca una relación médico -paciente de confianza. 00:31:12.279 --> 00:31:15.299 Es un derecho como paciente que tú exijas la 00:31:15.299 --> 00:31:17.500 información, que sea clara, que sea veraz, que 00:31:17.500 --> 00:31:20.180 esto es algo que todos nosotros como pacientes 00:31:20.180 --> 00:31:23.579 tenemos que exigir de nuestros médicos, las certificaciones, 00:31:23.640 --> 00:31:26.220 las credencializaciones que estén bajo el Consejo 00:31:26.220 --> 00:31:28.500 Mexicano de Ginecología y Obstetricia. Todos 00:31:28.500 --> 00:31:31.920 estos son datos de que tú requieres mayor información 00:31:31.920 --> 00:31:35.299 y siempre sobrepeso. con tu médico cuál es el 00:31:35.299 --> 00:31:37.799 costo -beneficio. Una cirugía siempre va a involucrar 00:31:37.799 --> 00:31:40.420 ciertos riesgos, no solamente quirúrgicos, por 00:31:40.420 --> 00:31:42.920 la técnica, por la dificultad, sino también por 00:31:42.920 --> 00:31:45.720 la anestesia, el tiempo de recuperación. Hay 00:31:45.720 --> 00:31:48.039 muchos factores a considerar, que cuando tú vas 00:31:48.039 --> 00:31:50.740 a estar como sometido a una cirugía, tienes que 00:31:50.740 --> 00:31:53.819 tener clarísimo cuál es el propósito. Y pues 00:31:53.819 --> 00:31:56.000 sí, lamentablemente podemos tener complicaciones 00:31:56.000 --> 00:31:58.779 por las técnicas, pero siempre deben de ser como 00:31:58.779 --> 00:32:01.660 sopesadas a favor del beneficio de la paciente. 00:32:01.700 --> 00:32:03.799 Hay muchos médicos, yo no espero que tú hables 00:32:03.799 --> 00:32:06.019 mal de la comunidad médica, por supuesto, pero 00:32:06.019 --> 00:32:09.960 hay muchos médicos que operan en muchas especialidades 00:32:09.960 --> 00:32:12.220 sin necesidad de hacerlo. La verdad, eso es un 00:32:12.220 --> 00:32:15.519 hecho. Sí, eso yo creo que también es... responsabilidad 00:32:15.519 --> 00:32:18.380 de nosotras como pacientes informarnos un poquito. 00:32:18.720 --> 00:32:21.539 Tomar la rienda sobre nuestra salud es indispensable. 00:32:22.019 --> 00:32:24.119 Como por ejemplo en el caso de María, si ella 00:32:24.119 --> 00:32:25.920 tiene un diagnóstico de endometriosis, bueno 00:32:25.920 --> 00:32:28.359 pues, qué padre que ella tenga el acceso a la 00:32:28.359 --> 00:32:30.660 información de preguntar, de acudir, hasta que 00:32:30.660 --> 00:32:34.000 le quede totalmente claro. Eso es muy importante 00:32:34.000 --> 00:32:37.500 que... nosotros empezamos a tener como un poquito 00:32:37.500 --> 00:32:40.180 también de responsabilidad en cuanto a nuestra 00:32:40.180 --> 00:32:43.599 salud, a la selección de los médicos, a la selección 00:32:43.599 --> 00:32:45.799 de nuestro seguro de gastos médicos, a la selección 00:32:45.799 --> 00:32:47.980 de nuestra enfermedad, qué sí podemos y qué no 00:32:47.980 --> 00:32:51.259 podemos hacer, y preguntar. Creo que en el preguntar 00:32:51.259 --> 00:32:54.019 tú te puedes dar cuenta, no solamente como de 00:32:54.019 --> 00:32:58.380 si te vibra o no, o sea, si te queda claro. Ahora, 00:32:58.380 --> 00:33:00.420 cuando estabas diciendo esto, me venía a la mente 00:33:00.420 --> 00:33:03.220 que estamos hablando de un sistema de salud privado 00:33:03.220 --> 00:33:06.140 y de la posibilidad que tuvo María de ir a uno, 00:33:06.200 --> 00:33:09.160 otro, otro, otro, otra, otra, otra, médicos hasta 00:33:09.160 --> 00:33:11.240 que llegaron al diagnóstico. ¿Cómo está el tema 00:33:11.240 --> 00:33:14.220 del diagnóstico o de las consultas ginecológicas 00:33:14.220 --> 00:33:16.299 en el sector público? Me da horrible decirlo 00:33:16.299 --> 00:33:18.519 porque me da muchísima pena porque soy mexicana 00:33:18.519 --> 00:33:21.599 y amo mi país, pero está terrible. Porque si 00:33:21.599 --> 00:33:24.000 bien es una patología muy frecuente, ni siquiera 00:33:24.000 --> 00:33:27.579 tienen implementados programas. Para poder hacer 00:33:27.579 --> 00:33:29.480 este tipo de diagnósticos. Bueno, imagínate. 00:33:29.519 --> 00:33:31.779 ¿En algún punto la endometriosis puede comprometer 00:33:31.779 --> 00:33:36.099 la vida? Pues, sí. O sea, imagínate que tengas, 00:33:36.099 --> 00:33:39.599 por ejemplo, sangrados a nivel pulmonar. Imagínate 00:33:39.599 --> 00:33:41.740 que tengas sangrados a nivel gastrointestinal. 00:33:41.740 --> 00:33:44.259 Por supuesto que tiene que... complicaciones 00:33:44.259 --> 00:33:47.480 de morbi -mortalidad importantes. Ahora, hablábamos 00:33:47.480 --> 00:33:50.019 de esta nueva disposición para las mujeres o 00:33:50.019 --> 00:33:52.819 las personas menstruantes, como lo dice textualmente, 00:33:52.980 --> 00:33:55.019 que pueden solicitar hasta dos días con goce 00:33:55.019 --> 00:33:57.920 de sueldo para faltar al trabajo por cólicos 00:33:57.920 --> 00:34:00.819 menstruales. Y no nada más es ahí tengo coliquito 00:34:00.819 --> 00:34:02.980 normal, voy a faltar. Una de las principales 00:34:02.980 --> 00:34:05.059 razones es precisamente la endometriosis. Entonces, 00:34:05.119 --> 00:34:07.039 Yuli, ¿qué dirías que son las banderas rojas 00:34:07.039 --> 00:34:10.219 de que algo está raro y puede ser endometriosis 00:34:10.219 --> 00:34:12.000 y tienes que ir al médico? ¿Los cólicos durísimos? 00:34:12.019 --> 00:34:14.760 El cólico... no debe de ser incapacitante. Tu 00:34:14.760 --> 00:34:18.559 menstruación debe de ser cada 28 días y durar 00:34:18.559 --> 00:34:22.199 entre 1 y 7 días máximo. Los coágulos no deben 00:34:22.199 --> 00:34:25.860 de abarcar más de 4 horas de una toalla sanitaria, 00:34:25.880 --> 00:34:27.940 de un tampón o de una copa menstrual. O sea, 00:34:27.940 --> 00:34:29.840 4 horas es el tiempo promedio de cambio. Es el 00:34:29.840 --> 00:34:31.699 tiempo promedio que te debe de durar una toalla. 00:34:31.960 --> 00:34:35.079 No debes de tener dolor a la hora de tener relaciones 00:34:35.079 --> 00:34:37.900 sexuales en ningún tipo de posición, si estás 00:34:37.900 --> 00:34:40.480 bien lubricada y se descarta cualquier otra patología. 00:34:40.800 --> 00:34:43.539 Y sobre todo, esto, que no se acompañen síntomas 00:34:43.539 --> 00:34:47.260 cíclicos como dolor de cabeza, inflamación intestinal, 00:34:47.340 --> 00:34:51.880 dolor para evacuar o incapacidad para hacer pipí, 00:34:51.920 --> 00:34:54.840 son síntomas que son alarmantes para que puedas 00:34:54.840 --> 00:34:56.980 acudir rápidamente a ver a un médico. Gracias 00:34:56.980 --> 00:34:58.760 María, María Galicia, gracias por haber estado 00:34:58.760 --> 00:35:00.739 con nosotros, compartirnos tu testimonio. al 00:35:00.739 --> 00:35:02.980 contrario muchas gracias doctora Julie eres una 00:35:02.980 --> 00:35:04.699 celebridad pero como te encuentra la gente de 00:35:04.699 --> 00:35:06.679 todas formas como doctora Julie en todas mis 00:35:06.679 --> 00:35:09.559 redes estoy a sus órdenes gracias doctora Julie 00:35:09.559 --> 00:35:11.340 Salomón nos vamos a la pausa con música para 00:35:11.340 --> 00:35:14.400 mí así es una mujer es a través del 103 .3 y 00:35:14.400 --> 00:35:17.739 970 de tu radio y si no existe lo inventamos 00:35:17.739 --> 00:35:23.179 por ustedes quieres iniciar hacer crecer o monetizar 00:35:23.179 --> 00:35:26.559 tu podcast Todos los secretos. Sabes todos los 00:35:26.559 --> 00:35:29.880 secretos de todos. Donde y cuando quieras. Les 00:35:29.880 --> 00:35:34.320 va a cambiar la vida. RSS .com Almacenamiento, 00:35:34.340 --> 00:35:36.659 distribución y programación de tus episodios 00:35:36.659 --> 00:35:39.900 en un solo lugar. Hosteado y distribuido por 00:35:39.900 --> 00:35:45.920 RSS .com RSS .com Hacer podcast de manera fácil. 00:35:50.339 --> 00:35:52.920 10 de la mañana con 45 minutos. ¿Cuál es el dato 00:35:52.920 --> 00:35:54.619 de este jueves? Bueno, algo muy curioso que nos 00:35:54.619 --> 00:35:56.579 acaba de pasar es que la invitada, nuestra invitada 00:35:56.579 --> 00:35:58.880 María, nació... Sí, ese es el dato curioso. Ese 00:35:58.880 --> 00:36:01.239 es el dato curioso. Nació el 3 de junio, como 00:36:01.239 --> 00:36:04.719 yo, de 1995 en el mismo hospital. Y eso quiere 00:36:04.719 --> 00:36:06.670 decir que estuvimos... ¿En el cunero? ¿Juntas? 00:36:06.690 --> 00:36:08.789 Sí, qué chiste. Le voy a decir a mi mamá al terminar. 00:36:08.909 --> 00:36:10.949 ¿Ya te oyó? Seguramente. Espero que nos estés 00:36:10.949 --> 00:36:13.309 oyendo. Hoy, 13 de marzo, es el Día Mundial del 00:36:13.309 --> 00:36:15.789 Riñón y es que el 10 % de la población mundial 00:36:15.789 --> 00:36:18.269 sufre alguna enfermedad renal crónica. Súper 00:36:18.269 --> 00:36:20.210 importante el tema del riñón. Además, un día 00:36:20.210 --> 00:36:21.949 como hoy, y ya lo platicamos al inicio de este 00:36:21.949 --> 00:36:25.010 espacio, pero de 2013, Jorge Mario Bergoglio 00:36:25.010 --> 00:36:27.190 es elegido como papa, adopta el nombre de Francisco 00:36:27.190 --> 00:36:29.650 en honor a San Francisco de Asís. San Francisco 00:36:29.650 --> 00:36:32.789 de Asís es el santo que es símbolo de paz, de 00:36:32.789 --> 00:36:35.559 austeridad y de servicio a los pobres. Y de hecho, 00:36:35.639 --> 00:36:38.739 el Papa dijo que se le ocurrió este nombre después 00:36:38.739 --> 00:36:42.159 de ser elegido porque un cardenal brasileño le 00:36:42.159 --> 00:36:43.940 dio un golpecito en la cabeza y le dijo que no 00:36:43.940 --> 00:36:48.159 se le olvidara de los pobres. El primer Papa 00:36:48.159 --> 00:36:50.699 Jesuita. Jesuita, exacto. Latino, evidentemente, 00:36:50.699 --> 00:36:53.119 Jesuita. Sí, hoy quise traer datos curiosos de 00:36:53.119 --> 00:36:55.420 San Francisco de Asís. Nació en Asís, en Italia, 00:36:55.519 --> 00:36:59.119 en el año 1182, pero su tumba se perdió durante 00:36:59.119 --> 00:37:02.800 muchísimos siglos. Fue encontrada hasta 1818 00:37:02.800 --> 00:37:05.960 y su nombre real... era Giovanni, pero se apodó 00:37:05.960 --> 00:37:08.599 como Francisco por Francia. Datos curiosos del 00:37:08.599 --> 00:37:11.199 Papa, pues es fanático del fútbol y de San Lorenzo, 00:37:11.239 --> 00:37:13.440 un gran aficionado del fútbol. Como buen argentino. 00:37:13.440 --> 00:37:15.920 Claro, como buen argentino. De hecho, recibió 00:37:15.920 --> 00:37:18.840 a Messi, recibió a Maradona y trabajó como portero 00:37:18.840 --> 00:37:20.760 y conserje antes de entrar al seminario. No portero 00:37:20.760 --> 00:37:23.699 de fútbol. No, no. De puertas. De puertas. De 00:37:23.699 --> 00:37:26.320 edificio. Exactamente. También de técnico de 00:37:26.320 --> 00:37:29.340 laboratorio químico en Argentina. Hablamos de 00:37:29.340 --> 00:37:31.460 la salud del Papa Francisco. ¿Sigue hospitalizado? 00:37:31.980 --> 00:37:35.639 Con una mejoría en su salud. Sí, paulatina, ¿no? 00:37:35.659 --> 00:37:36.860 Que es lo positivo. O sea, cada día ha habido 00:37:36.860 --> 00:37:39.019 una nueva. Sí, mañana cumple un mes ya hospitalizado. 00:37:39.019 --> 00:37:41.599 Sí, fue el viernes 14 de febrero. Importante 00:37:41.599 --> 00:37:43.539 también decir que, bueno, pues el Vaticano dijo 00:37:43.539 --> 00:37:46.199 que a raíz de todo, de la hospitalización del 00:37:46.199 --> 00:37:49.280 Papa, hoy no habrá ninguna celebración, ninguna 00:37:49.280 --> 00:37:52.619 actividad, claro, por estos 12 años que cumple 00:37:52.619 --> 00:37:59.420 ya en el papado. Prepara tus maletas y arranca 00:37:59.420 --> 00:38:03.230 este viaje en frecuencia. Jueves de consejo para 00:38:03.230 --> 00:38:06.849 darnos una escapada de fin de semana con mi tocayo 00:38:06.849 --> 00:38:09.610 Marco Daniel Guzmán, fundador y creador del blog 00:38:09.610 --> 00:38:15.800 Viaja Bonito MX. ¡Hola tocayo! ¡Hola Marco! Querida 00:38:15.800 --> 00:38:18.139 Tocaya Bibi, la saludo con mucho gusto. ¿Sabían 00:38:18.139 --> 00:38:20.119 ustedes que en un rincón del estado de Hidalgo 00:38:20.119 --> 00:38:22.099 se jugó el primer partido de fútbol de México 00:38:22.099 --> 00:38:25.480 hace más de 120 años? Que su mina más profunda 00:38:25.480 --> 00:38:28.019 alcanza 500 metros bajo la tierra y se puede 00:38:28.019 --> 00:38:30.860 visitar y que la niebla envuelve sus calles empedradas 00:38:30.860 --> 00:38:34.280 dándole un toque de misterio. Bienvenidos a Real 00:38:34.280 --> 00:38:36.539 del Monte, un pueblo mágico donde su historia 00:38:36.539 --> 00:38:39.039 minera, la arquitectura colonial y sobre todo 00:38:39.039 --> 00:38:41.599 su gastronomía británica se fusionan para darles 00:38:41.599 --> 00:38:43.559 a ustedes una experiencia única. En Real del 00:38:43.559 --> 00:38:45.980 Monte fue uno de los centros mineros más importantes 00:38:45.980 --> 00:38:48.639 de toda América a finales de la época colonial. 00:38:48.860 --> 00:38:51.059 En su auge llegó a producir más de 15 millones 00:38:51.059 --> 00:38:53.280 de kilos de plata al año, con riqueza suficiente 00:38:53.280 --> 00:38:55.639 para financiar grandes obras en México y España. 00:38:55.900 --> 00:38:58.199 La mejor forma de conocer su pasado es visitando 00:38:58.199 --> 00:39:02.079 la mina de Acosta, activa desde 1727, donde pueden 00:39:02.079 --> 00:39:04.820 ustedes descender a túneles utilizados por casi 00:39:04.820 --> 00:39:07.519 300 años, pero no tengan miedo, ya no hay ahí 00:39:07.519 --> 00:39:09.559 extracción de minerales y ustedes bajan con un 00:39:09.559 --> 00:39:11.599 casquito y toda la cosa. Otra parada imperdible 00:39:11.599 --> 00:39:39.900 es el Museo Sitio de la Mina Dificulta. La herencia 00:39:39.900 --> 00:39:42.099 más deliciosa de los mineros ingleses con su 00:39:42.099 --> 00:39:45.599 masa crujiente. rellenos con papa, carne, frijol 00:39:45.599 --> 00:39:47.800 o chorizo. También pueden probar las enchiladas 00:39:47.800 --> 00:39:50.539 mineras bañadas en una salsa roja muy espesa 00:39:50.539 --> 00:39:53.300 y acompañadas de cecina. O qué tal un caldo de 00:39:53.300 --> 00:39:55.579 hongos ideal para el clima fresco del pueblo 00:39:55.579 --> 00:39:58.079 mágico de Real del Monte y para cerrar con broche 00:39:58.079 --> 00:40:00.760 de oro disfrutar de un atole de pinole, una bebida 00:40:00.760 --> 00:40:03.000 prehispánica con un toque dulce y especiado. 00:40:03.139 --> 00:40:05.059 Bueno, Real del Monte se encuentra tan solo unas 00:40:05.059 --> 00:40:07.360 dos horas y media en auto desde la Ciudad de 00:40:07.360 --> 00:40:09.460 México y la verdad es que los espera para vivir 00:40:09.460 --> 00:40:11.820 un fin de semana muy completo. En mi página de 00:40:11.820 --> 00:40:13.750 Viaja Bonito Pueden encontrar este artículo y 00:40:13.750 --> 00:40:15.670 otros más para darle vuelo a su fin de semana. 00:40:15.809 --> 00:40:17.989 Y nos escuchamos la próxima semana. ¡Saludos! 00:40:20.809 --> 00:40:29.010 ¡Gracias, Tocayo! De mi Tocayo a mi Tocaya, Dan 00:40:29.010 --> 00:40:31.190 Thomas, nutrióloga de cabecera. Un consejito 00:40:31.190 --> 00:40:33.369 para una alimentación saludable. Hola, Dan. Hola, 00:40:33.489 --> 00:40:38.690 Dan. Hola, Dani. Hola, Bibi. Hola a todos los 00:40:38.690 --> 00:40:40.670 que nos escuchen. El día de hoy les voy a hablar 00:40:40.670 --> 00:40:44.019 de la chía. Las semillas de la chía pueden ayudar 00:40:44.019 --> 00:40:46.380 a reducir los niveles de glucosa en sangre, por 00:40:46.380 --> 00:40:48.280 lo que son una excelente opción para las personas 00:40:48.280 --> 00:40:51.039 que viven con diabetes. Son una muy buena opción 00:40:51.039 --> 00:40:53.659 para personas con estreñimiento. Algunos beneficios 00:40:53.659 --> 00:40:56.500 de la chía son... Pueden reducir un poco el apetito 00:40:56.500 --> 00:40:59.119 y por consecuencia el peso corporal al comer 00:40:59.119 --> 00:41:02.059 menos. Disminuyen los triglicéridos y mejoran 00:41:02.059 --> 00:41:04.599 los niveles de azúcar en sangre. Nos ayuda a 00:41:04.599 --> 00:41:07.280 combatir las enfermedades cardiovasculares. Reduce 00:41:07.280 --> 00:41:10.019 la presión arterial. Disminuye la inflamación. 00:41:10.239 --> 00:41:12.920 ¿Cómo podemos consumir la chía? Muy fácil. Puedes 00:41:12.920 --> 00:41:15.360 consumirla en todos tus alimentos. Puedes espolvorearla 00:41:15.360 --> 00:41:18.739 sobre yogurt, cereales, avena, ensalada, tus 00:41:18.739 --> 00:41:21.960 smoothies, frutas o verduras. Y para el estreñimiento 00:41:21.960 --> 00:41:24.820 puedes remojarla en agua. Esperar a que suelte 00:41:24.820 --> 00:41:28.059 la fibra y consumirla. También puedes hacer agua 00:41:28.059 --> 00:41:30.880 de limón con chía y te mantiene refrescado e 00:41:30.880 --> 00:41:33.559 hidratado. Algunas propiedades de la chía son, 00:41:33.679 --> 00:41:36.699 bueno, es alta en fibra. Bajan carbohidratos 00:41:36.699 --> 00:41:39.599 digeribles, contienen demasiados antioxidantes 00:41:39.599 --> 00:41:42.360 y polifenoles, lo que nos va a ayudar a retrasar 00:41:42.360 --> 00:41:45.019 el envejecimiento prematuro y es una muy buena 00:41:45.019 --> 00:41:47.820 fuente de omega 3. Así que ya sabes, incluye 00:41:47.820 --> 00:41:50.400 a la chía en tu día. Soy tu nutrióloga Dan Thomas, 00:41:50.619 --> 00:41:52.340 no olvides seguirme en mis redes sociales. Estoy 00:41:52.340 --> 00:41:56.519 como nutrióloga -danthomas .th y recuerda que 00:41:56.519 --> 00:41:59.179 en la nutrición siempre, pero siempre, hay opción. 00:41:59.300 --> 00:42:04.239 Adiós. Gracias, Tocayan. Mantente actualizado 00:42:04.239 --> 00:42:08.579 con las tendencias en frecuencia. ¿Qué es noticia 00:42:08.579 --> 00:42:10.860 en México? ¿Qué es tendencia en el mundo? En 00:42:10.860 --> 00:42:13.480 Tultitlán otra vez se está dando la noticia. 00:42:13.480 --> 00:42:16.119 Está en un sentido positivo después del desastre 00:42:16.119 --> 00:42:19.420 de historia. Fue dado de alta el bebito que abandonaron 00:42:19.420 --> 00:42:21.800 en ese municipio mexiquense. Lo entregaron al 00:42:21.800 --> 00:42:25.000 DIF de ese estado. Sus papás siguen en prisión 00:42:25.000 --> 00:42:27.300 preventiva, acusados de homicidio en grado de 00:42:27.300 --> 00:42:30.030 tentativa. Sarampeón, atentos con el tema del 00:42:30.030 --> 00:42:32.110 sarampeón, la Secretaría de Salud emitió un nuevo 00:42:32.110 --> 00:42:34.489 aviso epidemiológico tras identificar 18 casos 00:42:34.489 --> 00:42:37.250 en Chihuahua y 3 en Oaxaca y también atentos 00:42:37.250 --> 00:42:39.570 con los casos de tosferina que van en aumento 00:42:39.570 --> 00:42:42.429 en nuestro país. La nota más escalofriante que 00:42:42.429 --> 00:42:45.150 yo recuerde, una de las más horribles que recuerde 00:42:45.150 --> 00:42:47.690 y la de la semana sin lugar a dudas, Teuchitlán, 00:42:47.769 --> 00:42:49.730 Fiscalía General de la República y Conferencia 00:42:49.730 --> 00:42:52.530 del Episcopado, la Fiscalía General de la República 00:42:52.530 --> 00:42:55.610 atrajo el caso del rancho de Teuchitlán en donde 00:42:55.610 --> 00:42:57.570 encontraron restos óseos, hornos clandestinos. 00:42:57.579 --> 00:43:01.519 más de 400 prendas de ropa, más de 400 zapatos, 00:43:01.539 --> 00:43:04.199 se estima que pudieron haber cremado ahí hasta 00:43:04.199 --> 00:43:07.639 200 personas, se publicaron y se siguen publicando 00:43:07.639 --> 00:43:11.300 fotos de zapatos, de ropa, de mochilas, es por 00:43:11.300 --> 00:43:14.059 medio de ellas que los familiares están identificando 00:43:14.059 --> 00:43:17.380 a sus hijos, a sus hijas, a sus esposas, tú imagínate 00:43:17.380 --> 00:43:21.969 lo que es. identificar que tu hijo desaparecido 00:43:21.969 --> 00:43:24.449 desde hace tantísimos años fue cremado ahí por 00:43:24.449 --> 00:43:27.010 medio de un zapato o de una playera. No, definitivamente. 00:43:27.010 --> 00:43:29.010 Ahí también hay que mencionar el tema de que 00:43:29.010 --> 00:43:32.010 el crimen organizado reclutaba a gente, las llevaba 00:43:32.010 --> 00:43:33.929 al parecer. El crimen organizado y la policía 00:43:33.929 --> 00:43:37.010 de Teuchitlán. Ayer lo decíamos. Tuvimos un testimonio 00:43:37.010 --> 00:43:39.829 en NMAS en el que... Una persona que estuvo reclutada 00:43:39.829 --> 00:43:42.329 ahí decía que era la policía del municipio de 00:43:42.329 --> 00:43:44.949 Teuchitlán la que los llevaba ahí. En fin, el 00:43:44.949 --> 00:43:47.309 párroco de la comunidad convocó una marcha el 00:43:47.309 --> 00:43:49.269 domingo. La conferencia del episcopado mexicano 00:43:49.269 --> 00:43:51.190 dijo estar indignada, como el resto del país, 00:43:51.230 --> 00:43:53.769 sobra decirlo por el caso. Y la presidenta Sheinbaum 00:43:53.769 --> 00:43:55.570 afirmó que es importante realizar primero la 00:43:55.570 --> 00:43:58.250 investigación antes de sacar conclusiones para 00:43:58.250 --> 00:44:01.889 que las fiscalías puedan actuar. También es interesante 00:44:01.889 --> 00:44:04.409 que quienes lo encontraron, los primeros en llegar 00:44:04.409 --> 00:44:07.010 ahí de este colectivo de búsqueda, encontraron 00:44:07.010 --> 00:44:08.860 gallos y gallos. gallinas que estaban en perfecto 00:44:08.860 --> 00:44:12.539 estado, lo que quiere decir que alguien los alimentaba, 00:44:12.539 --> 00:44:15.260 los cuidaba recientemente, o sea, tal vez ese 00:44:15.260 --> 00:44:18.280 día o uno o dos días antes hubo humanos ahí, 00:44:18.400 --> 00:44:20.480 ¿no? Sí, definitivamente. Reynosa también es 00:44:20.480 --> 00:44:23.099 tendencia porque la Fiscalía de Tamaulipas descartó 00:44:23.099 --> 00:44:25.099 la existencia de un crematorio clandestino cerca 00:44:25.099 --> 00:44:27.000 de Reynosa. Ayer les platicábamos de este caso 00:44:27.000 --> 00:44:29.679 porque colectivos de búsqueda encontraron un 00:44:29.679 --> 00:44:31.760 lugar en donde decían que había restos óseos. 00:44:31.780 --> 00:44:34.500 Bueno, pues la Fiscalía de este estado dijo que 00:44:34.500 --> 00:44:36.539 corresponde a una obra negra de una funeraria. 00:44:36.780 --> 00:44:38.739 Pero evidentemente los colectivos dicen, claro 00:44:38.739 --> 00:44:42.260 que no. Edgar Amador Zamora, aprendánselo, es 00:44:42.260 --> 00:44:44.860 el nombre oficialmente del nuevo secretario de 00:44:44.860 --> 00:44:47.019 Hacienda. Ayer fue rectificado por el Pleno de 00:44:47.019 --> 00:44:49.380 la Cámara de Diputados. Marcelo Ebrard, hoy estuvo 00:44:49.380 --> 00:44:51.820 en la conferencia de prensa, dijo que van a esperar 00:44:51.820 --> 00:44:53.860 al 2 de abril por el tema de los aranceles al 00:44:53.860 --> 00:44:56.420 acero y al aluminio, que harán consultas debidas 00:44:56.420 --> 00:44:58.659 y que nuestro país va a actuar con sangre fría, 00:44:58.679 --> 00:45:00.940 así lo dijo, firmeza para conseguir la mejor 00:45:00.940 --> 00:45:03.059 solución posible hasta el tema de los aranceles 00:45:03.059 --> 00:45:05.420 al acero y al aluminio. Esto precisamente con 00:45:05.420 --> 00:45:07.420 relación a esta imposición de aranceles que entró 00:45:07.420 --> 00:45:11.000 en vigor hace un par de días. el 12 de marzo. 00:45:11.159 --> 00:45:14.179 Ayer. Ayer. Ayer. Han pasado tantas cosas que 00:45:14.179 --> 00:45:17.539 siento que... Bueno, y esta mañana Trump amenazó 00:45:17.539 --> 00:45:21.769 con aplicar aranceles del... 200 % al vino, al 00:45:21.769 --> 00:45:23.929 champán y a otras bebidas alcohólicas de países 00:45:23.929 --> 00:45:26.289 de la Unión Europea en respuesta a los impuestos 00:45:26.289 --> 00:45:28.429 al whisky estadounidense de estos países. Seguimos 00:45:28.429 --> 00:45:30.829 hablando de Donald Trump porque un grupo de manifestantes 00:45:30.829 --> 00:45:33.949 pro jamás tomó la Torre Trump en Nueva York exigiendo 00:45:33.949 --> 00:45:36.809 la liberación de Mahmoud Khalil. No hubo menciones 00:45:36.809 --> 00:45:39.489 a los rehenes estadounidenses, pero ahí las protestas. 00:45:39.510 --> 00:45:41.250 Pero eso está ocurriendo ahorita. En estos momentos 00:45:41.250 --> 00:45:43.550 es información de última hora. Y en cuanto a 00:45:43.550 --> 00:45:45.230 Ucrania, que también es tendencia, Estados Unidos 00:45:45.230 --> 00:45:47.750 levantó la suspensión de ayuda militar para hacer 00:45:47.750 --> 00:45:50.829 frente a la invasión. rusa. Esto después de aceptar 00:45:50.829 --> 00:45:52.670 la propuesta de un alto al fuego total. Rusia 00:45:52.670 --> 00:45:54.690 dijo que no emitirá una postura hasta tener la 00:45:54.690 --> 00:45:56.929 información completa y contacto con la Unión 00:45:56.929 --> 00:45:59.710 Americana. Trump había decidido quitarle la ayuda 00:45:59.710 --> 00:46:02.769 militar. Así es. Argentina y mi ley, vaya protestas 00:46:02.769 --> 00:46:05.409 también en Argentina de los jubilados frente 00:46:05.409 --> 00:46:08.090 al Congreso en el centro de Buenos Aires. Fuerzas 00:46:08.090 --> 00:46:10.429 de seguridad utilizaron hasta gases lacrimógenos. 00:46:11.259 --> 00:46:13.960 46 heridos. Hay una imagen de una adulta mayor 00:46:13.960 --> 00:46:16.840 terrible, también un fotoperiodista, Pablo Grillo, 00:46:16.880 --> 00:46:18.699 que resultó herido. Llegó el momento de ponerse 00:46:18.699 --> 00:46:20.760 de pie para los resultados tanto de la Champions 00:46:20.760 --> 00:46:22.780 como de la Conca Champions. Te voy a dejar dar 00:46:22.780 --> 00:46:24.659 los que no te interesan tanto, los que no te 00:46:24.659 --> 00:46:27.579 arden ni te duelen tanto. En la Champions League, 00:46:27.619 --> 00:46:30.980 el mediodía de ayer, el Real Madrid venció en 00:46:30.980 --> 00:46:33.280 penales al Atlético de Madrid un gol anulado 00:46:33.280 --> 00:46:35.199 de Julián Álvarez porque al momento de cobrarlo... 00:46:35.199 --> 00:46:37.519 ¿Tú qué dices? Sí, le pego con las dos, sin duda. 00:46:38.000 --> 00:46:40.760 O sea, si no, estás viciada por tu odio al Madrid. 00:46:41.099 --> 00:46:43.559 Pero se resbala y le pega con los dos pies y 00:46:43.559 --> 00:46:45.980 eso hace que anulen el gol. Y por la noche el 00:46:45.980 --> 00:46:48.619 América le ganó nada más y nada menos que 4 -0, 00:46:48.679 --> 00:46:50.820 4 -1 global a las chivas rayadas del Guadalajara. 00:46:50.820 --> 00:46:53.119 Vivo muy cerca del estadio en donde se jugó el 00:46:53.119 --> 00:46:55.619 América -Chivas. ¿No sabes la risa antes del 00:46:55.619 --> 00:46:57.460 partido? No, no del estadio donde se jugó el 00:46:57.460 --> 00:46:59.079 América -Chivas, del estadio Azul Crema, por 00:46:59.079 --> 00:47:01.920 favor. Sí, sí, sí, pero es que realmente no es 00:47:01.920 --> 00:47:03.420 el estadio del América, por eso no le digo así 00:47:03.420 --> 00:47:05.780 como, o sea, ahorita porque está en remodelación 00:47:05.780 --> 00:47:08.630 el estadio Azteca, pero no sabes. la risa antes 00:47:08.630 --> 00:47:11.130 del partido y la gente peleándose en Chivas, 00:47:11.130 --> 00:47:13.550 América, obviamente. El PSV quedó eliminado de 00:47:13.550 --> 00:47:16.289 la Champions y también el Monterrey. Con esto 00:47:16.289 --> 00:47:18.050 nos vamos. Gracias por habernos acompañado. En 00:47:18.050 --> 00:47:19.409 nombre de todo el equipo, soy Daniel Diturbide, 00:47:19.429 --> 00:47:21.389 Vivi. Gracias, buen día. Nos oímos mañana misma, 00:47:21.510 --> 00:47:22.909 ahora misma estación. Nos vemos más temprano 00:47:22.909 --> 00:47:28.489 en la tele. Adiós. Esta fue una producción de 00:47:28.489 --> 00:47:29.349 Grupo Fórmula.