1
00:00:00,000 --> 00:00:07,000
Noticias, deportes, y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

2
00:00:07,000 --> 00:00:09,000
Grupo Fórmula.

3
00:00:09,000 --> 00:00:12,000
Detalles que merecen ser analizados.

4
00:00:12,000 --> 00:00:16,000
Noticias que inspiran, informan y empoderan.

5
00:00:16,000 --> 00:00:22,000
Transparencia a la hora de compartir los sucesos de la actualidad.

6
00:00:22,000 --> 00:00:30,000
Añedito vida en Fórmula.

7
00:00:30,000 --> 00:00:33,000
Aunque quisiéramos que nuestra vida corriera sin sobresaltos,

8
00:00:33,000 --> 00:00:37,000
la realidad es que siempre estamos expuestos a que eventos dolorosos,

9
00:00:37,000 --> 00:00:41,000
sorpresivos e incluso violentos nos sacudan.

10
00:00:41,000 --> 00:00:43,000
Y las sacudidas pueden durar mucho más,

11
00:00:43,000 --> 00:00:46,000
al grado que sin importar el tiempo que haya pasado,

12
00:00:46,000 --> 00:00:48,000
siguen afectándonos a día a día.

13
00:00:48,000 --> 00:00:50,000
Pero no pasa nada, es normal.

14
00:00:50,000 --> 00:00:53,000
Pero hay que saber identificarlo para por medio de ayuda,

15
00:00:53,000 --> 00:00:55,000
poderlo superar.

16
00:00:55,000 --> 00:01:00,000
Añedito vida en Fórmula.

17
00:01:00,000 --> 00:01:09,000
El tema de hoy, el trauma.

18
00:01:09,000 --> 00:01:12,000
Muy, pero muy buenos días, 10 de la mañana con un minuto.

19
00:01:12,000 --> 00:01:15,000
Hoy es lunes 10 de marzo del 2025.

20
00:01:15,000 --> 00:01:19,000
Gracias a quienes arrancan este día, este lunes y esta semana con nosotros.

21
00:01:19,000 --> 00:01:20,000
Soy Daniel Iturbide.

22
00:01:20,000 --> 00:01:21,000
¿Cómo estás?

23
00:01:21,000 --> 00:01:22,000
Vivi.

24
00:01:22,000 --> 00:01:23,000
Hola Dani, muy buenos días.

25
00:01:23,000 --> 00:01:24,000
Espero que todos estén muy bien.

26
00:01:24,000 --> 00:01:25,000
Feliz lunes.

27
00:01:25,000 --> 00:01:28,000
¿Cuántas veces no has oído a alguien decir o tú misma lo has dicho?

28
00:01:28,000 --> 00:01:29,000
¿Qué trauma?

29
00:01:29,000 --> 00:01:30,000
¿Qué trauma?

30
00:01:30,000 --> 00:01:31,000
Tengo un trauma con no sé qué,

31
00:01:31,000 --> 00:01:35,000
pero el trauma es un tema mucho más serio del que se debe de hablar de

32
00:01:35,000 --> 00:01:36,000
forma profesional,

33
00:01:36,000 --> 00:01:42,000
porque tener un trauma en verdad o un estrés postraumático es un asunto de

34
00:01:42,000 --> 00:01:45,000
salud primordial al que debemos de atender.

35
00:01:45,000 --> 00:01:46,000
Sí, definitivamente.

36
00:01:46,000 --> 00:01:49,000
Porque no se trata sólo de eventos extremos, Dani.

37
00:01:49,000 --> 00:01:52,000
O sea, de cualquier experiencia que sobrepase nuestra capacidad.

38
00:01:52,000 --> 00:01:53,000
Yo para este programa,

39
00:01:53,000 --> 00:01:56,000
la verdad es que me puse a pensar en situaciones en las que he vivido un

40
00:01:56,000 --> 00:01:58,000
trauma, por así decirlo.

41
00:01:58,000 --> 00:02:03,000
Y tengo una muy presente y me gustaría compartirla porque creo que es útil

42
00:02:03,000 --> 00:02:07,000
lo que hice después de este evento.

43
00:02:07,000 --> 00:02:10,000
Una vez estaba yo dormida, como saben,

44
00:02:10,000 --> 00:02:14,000
Dani y yo nos dormimos muy temprano porque nos despertamos a la madrugada.

45
00:02:14,000 --> 00:02:18,000
Pues nos despertamos muy temprano, eso de dormir no es muy temprano.

46
00:02:18,000 --> 00:02:22,000
Yo procuro dormirme muy temprano.

47
00:02:22,000 --> 00:02:24,000
Esa es ahora que lo pienso poder ser mi trauma.

48
00:02:24,000 --> 00:02:25,000
Sí.

49
00:02:25,000 --> 00:02:27,000
Y bueno, yo estaba pendiente de mi hermana.

50
00:02:27,000 --> 00:02:30,000
Una de mis hermanas vive en Querétaro y estaba muy al pendiente de ella porque

51
00:02:30,000 --> 00:02:31,000
venía en la carretera.

52
00:02:31,000 --> 00:02:35,000
Eran las nueve de la noche y me dijo que faltaban alrededor de 40 minutos para

53
00:02:35,000 --> 00:02:36,000
que llegara a su casa.

54
00:02:36,000 --> 00:02:39,000
Entonces yo pues me fui un poco,

55
00:02:39,000 --> 00:02:41,000
pues sí, tranquila, porque pues dije,

56
00:02:41,000 --> 00:02:44,000
bueno, ya faltan 40 minutos para que llegue a su casa.

57
00:02:44,000 --> 00:02:49,000
Me quedé dormida y como a las dos horas sonó mi celular y fue una llamada que

58
00:02:49,000 --> 00:02:51,000
pues esas llamadas que literalmente te trauman.

59
00:02:51,000 --> 00:02:57,000
Entonces era mi hermana desesperada diciéndome que habían tenido,

60
00:02:57,000 --> 00:03:00,000
pues los habían asaltado en la carretera y estaba desesperada.

61
00:03:00,000 --> 00:03:02,000
Pero ¿por qué les estoy contando esto?

62
00:03:02,000 --> 00:03:06,000
Porque a raíz de este problema que tuvo mi hermana,

63
00:03:06,000 --> 00:03:10,000
yo durante muchísimo tiempo no podía con una llamada en mi celular.

64
00:03:10,000 --> 00:03:14,000
O sea, a mí me hablaba mi hermana y de verdad me ponía muy, muy mal.

65
00:03:14,000 --> 00:03:18,000
O sea, era un tema de ansiedad terrible.

66
00:03:18,000 --> 00:03:22,000
Hasta que trabajé obviamente en terapia y lo que había pasado, pues evidentemente

67
00:03:22,000 --> 00:03:27,000
es que yo en ese momento pues tuve un trauma muy fuerte que me costó,

68
00:03:27,000 --> 00:03:29,000
sí, la verdad, un poco de trabajo salir.

69
00:03:29,000 --> 00:03:33,000
Pero la verdad es que una vez que identificas ese trauma,

70
00:03:33,000 --> 00:03:37,000
identificas qué es lo que tienes que hacer, puedes salir, puedes salir.

71
00:03:37,000 --> 00:03:41,000
Pero esto también me viene a la mente de decir mucha gente pasa por traumas

72
00:03:41,000 --> 00:03:43,000
y no todos saben que es un trauma.

73
00:03:43,000 --> 00:03:49,000
Se debe de identificar, se debe de reconocer para empezar a poderlo trabajar.

74
00:03:49,000 --> 00:03:52,000
Y esto es precisamente lo que trataremos de hacer en este espacio.

75
00:03:52,000 --> 00:03:56,000
El día de hoy viví entender lo que es un trauma y sobre todo dar las herramientas

76
00:03:56,000 --> 00:04:00,000
necesarias para poderlo superar.

77
00:04:00,000 --> 00:04:06,000
Vamos a platicar con un testimonio, vamos a conocer un testimonio de esto,

78
00:04:06,000 --> 00:04:10,000
del estrés post traumático que no necesariamente hasta donde entiendo

79
00:04:10,000 --> 00:04:13,000
está relacionado con un trauma y también con Zorael García,

80
00:04:13,000 --> 00:04:16,000
ella es psicóloga con especialidad en neuropsicología e hipnosis,

81
00:04:16,000 --> 00:04:19,000
fundadora del Centro Completo Bienestar.

82
00:04:19,000 --> 00:04:22,000
Es un tema muy bueno, es un tema que a todos nos puede tocar

83
00:04:22,000 --> 00:04:26,000
o que a todos nos está haciendo seguramente un clic en algún momento de nuestra vida.

84
00:04:26,000 --> 00:04:29,000
Y vamos a intentar dar las herramientas necesarias.

85
00:04:29,000 --> 00:04:33,000
Sí, porque no es lo mismo vivir un trauma, por ejemplo, en la infancia,

86
00:04:33,000 --> 00:04:36,000
que vivir un choque, que vivir cualquier otra cosa de este tipo.

87
00:04:36,000 --> 00:04:40,000
Y yo pienso que a lo mejor a ti, eso que le sucedió a tu hermana

88
00:04:40,000 --> 00:04:45,000
significó un trauma para ti, pero no necesariamente significaría para mí

89
00:04:45,000 --> 00:04:50,000
o lo que para mí significa un detonante de un trauma, no significaría para ti.

90
00:04:50,000 --> 00:04:54,000
Es decir, nunca debes de competir en ese sentido de a mí ya me asaltaron

91
00:04:54,000 --> 00:04:59,000
y ni cosquillas me hizo, a eso me refiero, pero nos estaremos enterando

92
00:04:59,000 --> 00:05:03,000
de las cosas como son de mano y de voz de los especialistas.

93
00:05:03,000 --> 00:05:07,000
Hoy es lunes, como todos los días, así revisaremos y tendremos un consejo

94
00:05:07,000 --> 00:05:09,000
para cuidar nuestra salud digital.

95
00:05:09,000 --> 00:05:11,000
Hablaremos del dato y hablaremos de todo lo que es noticia,

96
00:05:11,000 --> 00:05:14,000
todo lo que es tendencia en México y en el mundo.

97
00:05:14,000 --> 00:05:16,000
Mientras tanto, quédense con nosotros que esto apenas comienza

98
00:05:16,000 --> 00:05:19,000
y se va a poner mucho, muchísimo mejor un trauma

99
00:05:19,000 --> 00:05:22,000
y cómo superarlo en voz de Jimena Millán.

100
00:05:22,000 --> 00:05:26,000
Cuando hablamos de trauma, puede ser que se nos vengan a la mente momentos

101
00:05:26,000 --> 00:05:30,000
muy específicos, tragedias que cambien el rumbo de una persona

102
00:05:30,000 --> 00:05:33,000
y que repite una y otra vez en su cabeza.

103
00:05:33,000 --> 00:05:37,000
Cuando en realidad el trauma es cualquier experiencia que sobrepasa

104
00:05:37,000 --> 00:05:42,000
la capacidad de una persona para afrontarla, dejándole una huella emocional profunda.

105
00:05:42,000 --> 00:05:46,000
No discrimina, puede afectar a personas de todas las edades

106
00:05:46,000 --> 00:05:49,000
sin importar género o condición.

107
00:05:49,000 --> 00:05:52,000
El trauma puede manifestarse de muchas formas.

108
00:05:52,000 --> 00:05:54,000
Algunas personas tienen flashbacks,

109
00:05:54,000 --> 00:05:57,000
otras sienten una ansiedad constante o se aíslan del mundo.

110
00:05:57,000 --> 00:05:59,000
El cuerpo también habla.

111
00:05:59,000 --> 00:06:02,000
Insomnio, dolores físicos sin explicación aparente,

112
00:06:02,000 --> 00:06:05,000
cambios en el apetito o incluso problemas digestivos

113
00:06:05,000 --> 00:06:08,000
pueden ser señales de un trauma no resuelto.

114
00:06:08,000 --> 00:06:11,000
Las experiencias traumáticas no solo quedan en la memoria,

115
00:06:11,000 --> 00:06:13,000
sino que se almacenan en el cuerpo.

116
00:06:13,000 --> 00:06:16,000
Esto explica por qué hay que tener un trauma

117
00:06:16,000 --> 00:06:19,000
que se almacena en el cuerpo.

118
00:06:19,000 --> 00:06:21,000
Esto explica por qué ante ciertos estímulos

119
00:06:21,000 --> 00:06:25,000
una persona puede sentir físicamente el impacto de un recuerdo doloroso.

120
00:06:25,000 --> 00:06:29,000
Y otra vez, el trauma no siempre viene de eventos extraordinarios.

121
00:06:29,000 --> 00:06:32,000
También puede surgir de situaciones cotidianas pero repetitivas,

122
00:06:32,000 --> 00:06:35,000
como el abuso emocional o la negligencia.

123
00:06:35,000 --> 00:06:38,000
Según la Organización Mundial de la Salud,

124
00:06:38,000 --> 00:06:41,000
aproximadamente un 70% de las personas experimentan al menos

125
00:06:41,000 --> 00:06:43,000
un evento traumático en su vida.

126
00:06:43,000 --> 00:06:46,000
En México, la Secretaría de Salud ha señalado que la violencia,

127
00:06:46,000 --> 00:06:49,000
los desastres naturales y las experiencias migratorias

128
00:06:49,000 --> 00:06:52,000
son algunas de las principales causas de trauma.

129
00:06:52,000 --> 00:06:56,000
Pero que sea algo que todos podemos experimentar y quizás ya lo hemos hecho,

130
00:06:56,000 --> 00:06:58,000
no lo hace menos grave.

131
00:06:58,000 --> 00:07:02,000
Un trauma no tratado puede convertirse en una bola de nieve emocional.

132
00:07:02,000 --> 00:07:05,000
Puede derivar en trastornos de ansiedad, depresión,

133
00:07:05,000 --> 00:07:09,000
abuso de sustancias o incluso en comportamientos autodestructivos.

134
00:07:09,000 --> 00:07:13,000
Además de que afecta las relaciones personales y la calidad de vida en general.

135
00:07:13,000 --> 00:07:16,000
Un estudio de la UNAM encontró que después de eventos traumáticos

136
00:07:16,000 --> 00:07:18,000
como el chisme de 2017 en México,

137
00:07:18,000 --> 00:07:21,000
muchas personas desarrollaron síntomas de estrés postraumático,

138
00:07:21,000 --> 00:07:23,000
pero no todos buscaron ayuda.

139
00:07:23,000 --> 00:07:26,000
Esto puede ser que refleje una barrera importante,

140
00:07:26,000 --> 00:07:29,000
que es el estigma alrededor de la salud mental.

141
00:07:29,000 --> 00:07:31,000
Por lo que el primer paso es reconocerlo.

142
00:07:31,000 --> 00:07:34,000
No es un signo de debilidad pedir ayuda.

143
00:07:34,000 --> 00:07:37,000
Existen diversas formas de tratamiento y hay una que se ajusta

144
00:07:37,000 --> 00:07:40,000
perfectamente a las necesidades de cada persona.

145
00:07:40,000 --> 00:07:43,000
El trauma no tiene que ser una sentencia de por vida.

146
00:07:43,000 --> 00:07:46,000
Con el acompañamiento adecuado se puede reaprender a vivir

147
00:07:46,000 --> 00:07:48,000
sin el peso de esas experiencias.

148
00:07:48,000 --> 00:07:52,000
Y aunque sanar no significa olvidar, sí implica recuperar el control.

149
00:07:52,000 --> 00:07:56,000
Quédate, que de eso trata el programa del día de hoy.

150
00:07:58,000 --> 00:08:02,000
Querida Sorel, cómo estás? Muy buenos días. Gracias por estar con nosotros.

151
00:08:02,000 --> 00:08:04,000
Muy buenos días. ¿Cómo estás, Dani y Vivi?

152
00:08:04,000 --> 00:08:06,000
Bien, gracias.

153
00:08:06,000 --> 00:08:08,000
¿Cómo se puede saber si uno tiene un trauma?

154
00:08:08,000 --> 00:08:12,000
Porque una cosa es decirlo y otra cosa es tenerlo.

155
00:08:12,000 --> 00:08:15,000
Y muchas personas no lo dicen y lo tienen sin saberlo.

156
00:08:15,000 --> 00:08:20,000
Es importante diferenciar como dicen entre tengo un trauma o tengo un dolor.

157
00:08:20,000 --> 00:08:22,000
Primero, para saber que es un trauma,

158
00:08:22,000 --> 00:08:27,000
un trauma es un evento que marca tu vida y te daña tu día a día.

159
00:08:27,000 --> 00:08:32,000
Sorel, ahí te voy a interrumpir. ¿Todos hemos experimentado un trauma?

160
00:08:32,000 --> 00:08:37,000
Estadísticamente, seis de cada diez personas podamos decir un trauma.

161
00:08:37,000 --> 00:08:44,000
Porque un trauma algo súper interesante es que no tiene que ser un evento muy grande

162
00:08:44,000 --> 00:08:52,000
como haber visto que desvivieron a alguien o haber sufrido que te sustraigan de tu libertad,

163
00:08:52,000 --> 00:08:55,000
haber estado en una guerra. Esos son tipos de traumas.

164
00:08:55,000 --> 00:08:59,000
Pero también hay traumas que es como perder un trabajo,

165
00:08:59,000 --> 00:09:03,000
romper con tu pareja, que te sean infiel, genera un trauma.

166
00:09:03,000 --> 00:09:08,000
Ver a un amistad o a un ser querido que le pasó algo malo también puede generar un trauma.

167
00:09:08,000 --> 00:09:12,000
Además, me imagino que no necesariamente lo mismo es un trauma para todos.

168
00:09:12,000 --> 00:09:17,000
Es decir, a lo mejor que mi pareja me sea infiel, a mí me genera muchísimo dolor,

169
00:09:17,000 --> 00:09:21,000
pero no un trauma. ¿Y a Vivi sí o estoy en lo incorrecto?

170
00:09:21,000 --> 00:09:26,000
Estás totalmente en lo correcto dependiendo de la personalidad, tus recursos.

171
00:09:26,000 --> 00:09:32,000
Y en el momento en que estás en tu vida se hace un trauma o es un momento desagradable y triste.

172
00:09:32,000 --> 00:09:35,000
Claro. Entonces síntomas nos estabas diciendo.

173
00:09:35,000 --> 00:09:40,000
Los síntomas para identificar que tienes un trauma es que por un mes,

174
00:09:40,000 --> 00:09:45,000
si tú un mes tienes estos síntomas, ya es poco rojo de que tienes que hacer algo.

175
00:09:45,000 --> 00:09:47,000
Pueden ser diferentes síntomas.

176
00:09:47,000 --> 00:09:50,000
Uno de ellos es, por ejemplo, que tengas flashback.

177
00:09:50,000 --> 00:09:54,000
Es uno de los más comunes y con lo que más lo puedes identificar.

178
00:09:54,000 --> 00:09:59,000
Esto es normal en tu trabajo, en tu casa, estás con tus amigos y viene un flashback,

179
00:09:59,000 --> 00:10:05,000
que es un pensamiento intrusivo en donde de pronto se viene la imagen de lo que te pasó.

180
00:10:05,000 --> 00:10:14,000
O sea, de si te robaron o de cuando te enteraste que te fueron infiel o de cuando el trabajo.

181
00:10:14,000 --> 00:10:20,000
O sea, el evento que sea viene de pronto cuando tú estás en un momento normal en tu día

182
00:10:20,000 --> 00:10:23,000
y es algo que tú no controlas.

183
00:10:23,000 --> 00:10:25,000
De repente empiezan a venir estos recuerdos.

184
00:10:25,000 --> 00:10:31,000
Otro síntoma que también es muy claro es puede haber insomnio o hipersomnio.

185
00:10:31,000 --> 00:10:34,000
O sea, o duermes mucho o duermes poco.

186
00:10:34,000 --> 00:10:39,000
Estás más irritable, mucho más de mal humor.

187
00:10:39,000 --> 00:10:45,000
Empiezas a presentar síntomas de estrés, te duele el cuello, la espalda y si sabes, pero como por qué.

188
00:10:45,000 --> 00:10:50,000
O sea, si yo estoy bien, puedes también tener evasión.

189
00:10:50,000 --> 00:10:56,000
O sea, si no quieres ir al lugar o lugares similares en los que te pasó el trauma.

190
00:10:56,000 --> 00:10:58,000
Por ejemplo, hay algo bien interesante.

191
00:10:58,000 --> 00:11:05,000
Si hay una canción que estaba sonando cuando te pasó el trauma, esa canción no la soportas y no sabes por qué.

192
00:11:05,000 --> 00:11:10,000
Es inmediatamente después o a lo mejor ahora con lo que dices de la canción.

193
00:11:10,000 --> 00:11:18,000
Pasan dos meses y oyes esa canción y sientes una explosión, por decirlo de alguna manera, burda.

194
00:11:18,000 --> 00:11:23,000
Ahí puede empezar el trauma o es inmediatamente después de que ocurre.

195
00:11:23,000 --> 00:11:29,000
Cuando es tiempo después, el trauma es que estaba reprimido y hubo un detonante.

196
00:11:29,000 --> 00:11:33,000
Por ejemplo, aquí la canción, un lugar, un olor o un pensamiento intrusivo.

197
00:11:33,000 --> 00:11:34,000
Si.

198
00:11:34,000 --> 00:11:35,000
Algo me detonó.

199
00:11:35,000 --> 00:11:38,000
Tenemos que hacer una pausa, regresamos y le seguimos con el tema.

200
00:11:38,000 --> 00:11:39,000
Gracias.

201
00:11:39,000 --> 00:11:40,000
Con música, Pamela.

202
00:11:40,000 --> 00:11:52,000
Y nos vamos a la pausa con Like a Tattoo a través del 103.3 y 970 de Tu Radio.

203
00:11:52,000 --> 00:11:56,000
¿Sabías que el mercado de los podcast en Latinoamérica es el número uno mundial en crecimiento?

204
00:11:56,000 --> 00:11:57,000
¡Sí!

205
00:11:57,000 --> 00:11:58,000
Así es.

206
00:11:58,000 --> 00:12:03,000
Cada día más y más gente escucha podcast desde la comodidad de su teléfono, coche o su computadora.

207
00:12:03,000 --> 00:12:05,000
Aprovecha y anúncate con nosotros.

208
00:12:05,000 --> 00:12:08,000
Somos rss.com y tenemos un paquete justo para ti.

209
00:12:08,000 --> 00:12:12,000
Escribe un correo a ventas arroba rss.com.

210
00:12:12,000 --> 00:12:15,000
Ventas arroba rss.com.

211
00:12:15,000 --> 00:12:19,000
Y sabrás que se siente estar en boca de todos.

212
00:12:19,000 --> 00:12:22,000
Comparte la vida.

213
00:12:22,000 --> 00:12:24,000
Comparte las noticias.

214
00:12:24,000 --> 00:12:27,000
Daniel Di Turbide en Fórmula.

215
00:12:31,000 --> 00:12:32,000
Gracias por continuar con nosotros.

216
00:12:32,000 --> 00:12:33,000
Regresamos.

217
00:12:33,000 --> 00:12:37,000
Estamos hablando de cómo identificar un trauma y sobre todo lo más importante, como siempre, aquí buscamos soluciones.

218
00:12:37,000 --> 00:12:39,000
Vivi, ¿cómo superarlo?

219
00:12:39,000 --> 00:12:41,000
Estamos con Sorelle García.

220
00:12:41,000 --> 00:12:45,000
Ella es psicóloga con especialidad en neuropsicología e hipnosis.

221
00:12:45,000 --> 00:12:54,000
Y estábamos hablando de los detonantes que nos hacen posterior al evento darnos cuenta de que podemos estar experimentando un trauma.

222
00:12:54,000 --> 00:12:55,000
Así es.

223
00:12:55,000 --> 00:13:01,000
Dentro de los detonantes, lo que veíamos hace un momento, que son cuando el trauma estuvo reprimido.

224
00:13:01,000 --> 00:13:04,000
Esto es tu y esto es un evento traumático.

225
00:13:04,000 --> 00:13:12,000
Te corrió donde te bajó, te pasó algo muy desagradable como cuestiones de violencia o hasta que terminaste con tu pareja.

226
00:13:12,000 --> 00:13:19,000
Y dos, tres, cuatro meses después surge algo que te lo recuerda o la canción, el olor, el lugar, etc.

227
00:13:19,000 --> 00:13:21,000
Eso es un trauma reprimido que sale.

228
00:13:21,000 --> 00:13:27,000
Cuando estamos hablando de un estrés postraumático que se ha identificado de inmediato de lo que te pasa,

229
00:13:27,000 --> 00:13:35,000
tú lo vives, este evento traumático y inmediatamente al día siguiente ya tienes pensamientos inclusivos.

230
00:13:35,000 --> 00:13:42,000
Tienes, estás nerviosa o ansioso, tienes dificultad para concentrarte.

231
00:13:42,000 --> 00:13:45,000
Es para decirlo de alguna manera, es con lo que tu vida cambió.

232
00:13:45,000 --> 00:13:46,000
Claro.

233
00:13:46,000 --> 00:13:52,000
O sea, de estar normal, tu vida de repente se vuelve sufrida.

234
00:13:52,000 --> 00:13:53,000
La estás sufriendo tu vida.

235
00:13:53,000 --> 00:13:55,000
No puedes estar en paz, en calma.

236
00:13:55,000 --> 00:14:00,000
Todos estos son síntomas de que lo que te pasó sí te generó un trauma.

237
00:14:00,000 --> 00:14:05,000
Y se está afectando psicológicamente, físicamente y laboralmente.

238
00:14:05,000 --> 00:14:13,000
Y todas estas consecuencias que tenemos, como ya lo decía Sorel, pues también tienen un impacto en nuestras relaciones.

239
00:14:13,000 --> 00:14:19,000
O sea, tanto laboralmente como de pareja, con los hijos, con las hermanas, con todos.

240
00:14:19,000 --> 00:14:25,000
Claro, porque cuando tú hables eso, que es lo que yo veo mucho en consulta cuando doy un taller,

241
00:14:25,000 --> 00:14:31,000
porque es de los talleres de trauma, es que las personas nos reprimen y dicen no, no me pasó nada.

242
00:14:31,000 --> 00:14:36,000
Y nuestra cultura es de ahora le vámonos y no pasó nada y yo voy al trabajo como si nada.

243
00:14:36,000 --> 00:14:39,000
Yo he visto personas que viven un trauma y van a un trabajo al día siguiente.

244
00:14:39,000 --> 00:14:44,000
Entonces en que se manifiesta pierda la concentración, no tomas buenas decisiones,

245
00:14:44,000 --> 00:14:51,000
de pronto te sientes muy decaído, muy decaído, estás muy explosivo, no te enojas por nada.

246
00:14:51,000 --> 00:14:58,000
Y todo esto va afectando en tu trabajo y con tu pareja, con tus amistades, con tus familiares.

247
00:14:58,000 --> 00:15:05,000
O sea, tu vida empieza a decaer y si tú no reconoces que viviste un trauma, que quedó como trauma y tienes que trabajarlo,

248
00:15:05,000 --> 00:15:07,000
esto se va a hacer una bolera de nieve.

249
00:15:07,000 --> 00:15:12,000
Ahora nos decías que hay que saberlo identificar frente a un dolor.

250
00:15:12,000 --> 00:15:15,000
¿Cuáles son los principales diferenciadores?

251
00:15:15,000 --> 00:15:21,000
El diferenciador, lo voy a decir así bien de psicóloga, es la manifestación del síntoma.

252
00:15:21,000 --> 00:15:30,000
Un dolor te pone triste, te duele, pero vive tu vida y lo superas en un espacio de tiempo.

253
00:15:30,000 --> 00:15:36,000
Tienes un evento de trauma, o sea un evento fuerte y a la semana ya te sientes mejor,

254
00:15:36,000 --> 00:15:42,000
a las dos semanas ya lo puedes platicar y no lloras y se va desvaneciendo.

255
00:15:42,000 --> 00:15:47,000
Y una característica súper clave son los pensamientos intrusivos.

256
00:15:47,000 --> 00:15:52,000
En un dolor tú no estás constantemente, no entra eso que te pasó y no entra en los flashbacks.

257
00:15:52,000 --> 00:15:59,000
En un trauma, si los tienes y va en decaimiento, tu estado de ánimo.

258
00:15:59,000 --> 00:16:04,000
Sí, tengo ahí una duda sobre él porque me parece que también hay tipos de traumas, ¿no?

259
00:16:04,000 --> 00:16:10,000
El complejo, no sé si hay un crónico, porque es decir, no es lo mismo que si ahorita, digo,

260
00:16:10,000 --> 00:16:16,000
así por poner un ejemplo, yo tengo un trauma porque tuve un accidente automovilístico

261
00:16:16,000 --> 00:16:20,000
a algo que me pasó por ejemplo en la infancia, ¿no?

262
00:16:20,000 --> 00:16:23,000
Sí, son traumas distintos, súper buena pregunta.

263
00:16:23,000 --> 00:16:31,000
Me encantó. Los traumas que son del pasado se convierten en síntomas que solamente,

264
00:16:31,000 --> 00:16:36,000
solamente de hecho la forma de sanar el terapéutico, pero son síntomas que tú vives en el presente.

265
00:16:36,000 --> 00:16:42,000
Por ejemplo, yo constantemente tengo ataques de ira o yo desconfío de mis parejas

266
00:16:42,000 --> 00:16:46,000
porque yo viví un trauma en infancia. Entonces tienes que saber, o sea,

267
00:16:46,000 --> 00:16:50,000
eso es un síntoma de tu vida que algo quieres cambiar.

268
00:16:50,000 --> 00:16:57,000
Si hablamos del estrés postraumático, son de eventos vividos en el momento, o sea, en tu presente

269
00:16:57,000 --> 00:17:03,000
y te generó un estrés postraumático y allí hay niveles porque es que tanto te afecta,

270
00:17:03,000 --> 00:17:07,000
que tanto te imposibilita. Si tú eres funcional, tú puedes ir al trabajo,

271
00:17:07,000 --> 00:17:12,000
puedes ir con tus amistades y vas viviendo tu vida, es un trauma leve

272
00:17:12,000 --> 00:17:18,000
y es un estrés postraumático leve. Cuando entre más te incapaciten, más crónico se va volviendo.

273
00:17:18,000 --> 00:17:23,000
Y eso lo vas sintiendo. De hecho, tengo casos donde personas por traumas

274
00:17:23,000 --> 00:17:29,000
no salen de tu casa en 15 años y lo tenemos que trabajar y ya empiezan a salir resueltos.

275
00:17:29,000 --> 00:17:38,000
¿Un trauma es lo mismo en todos los casos al estrés postraumático tan citado y tan hablado últimamente?

276
00:17:38,000 --> 00:17:40,000
No te entendí la pregunta.

277
00:17:40,000 --> 00:17:44,000
O sea, todo el que tiene un trauma tiene estrés postraumático?

278
00:17:44,000 --> 00:17:51,000
No. Tú puedes tener un evento traumático y lo resuelves, que es un trauma momentáneo.

279
00:17:51,000 --> 00:17:55,000
Estrés postraumático es cuando ya es a lo largo del tiempo el síntoma.

280
00:17:55,000 --> 00:18:03,000
O sea, sigue sufriendo y tiene todos estos síntomas durante más tiempo. O sea, es continuo.

281
00:18:03,000 --> 00:18:08,000
Ahí tengo otra duda que no sé si tiene respuesta, pero ¿se puede quitar?

282
00:18:08,000 --> 00:18:14,000
¿Un trauma se puede quitar por complejo o cómo aprendes a vivir con ese trauma?

283
00:18:14,000 --> 00:18:18,000
Es súper buena pregunta y sí se puede quitar por completo.

284
00:18:18,000 --> 00:18:23,000
En mi experiencia tengo 20 años siendo psicólogo y viendo la cantidad de visto,

285
00:18:23,000 --> 00:18:28,000
alrededor de 26 mil horas paciente y como 1500 de cursos.

286
00:18:28,000 --> 00:18:33,000
Y la fórmula que yo he encontrado es cuando trabajas con la mente inconsciente,

287
00:18:33,000 --> 00:18:38,000
porque es cuando llegas a la raíz de lo que ni tú mismo sabes en mente consciente.

288
00:18:38,000 --> 00:18:44,000
Y de ahí se trabaja. Y hay técnicas para eso, pero son técnicas especializadas

289
00:18:44,000 --> 00:18:46,000
dentro de la rama de la psicología.

290
00:18:46,000 --> 00:18:48,000
¿Y si se puede arreglar?

291
00:18:48,000 --> 00:18:52,000
Una vez que se identifican los síntomas, ¿qué hay que hacer?

292
00:18:52,000 --> 00:18:58,000
Si identificas los síntomas tienes que ver la emoción raíz que te genera el síntoma.

293
00:18:58,000 --> 00:19:04,000
Por ejemplo, mi síntoma es el pensamiento intrusivo o es que me da ansiedad,

294
00:19:04,000 --> 00:19:07,000
porque es otro síntoma muy común, cada vez más común ahora.

295
00:19:07,000 --> 00:19:14,000
Entonces yo tengo ansiedad y de repente estoy caminando y me da esta ansiedad,

296
00:19:14,000 --> 00:19:17,000
entonces la emoción raíz entra con técnicas de psicología,

297
00:19:17,000 --> 00:19:24,000
ya sea NDR, hipnosis, son las que yo más utilizo y las de mente inconsciente especializada.

298
00:19:24,000 --> 00:19:28,000
Y ahí te vas hacia atrás para llegar a la emoción raíz

299
00:19:28,000 --> 00:19:33,000
y la trabajas dentro de un área terapéutica, un trauma que no se trabaja.

300
00:19:33,000 --> 00:19:36,000
Ya con una especialista difícilmente se supera.

301
00:19:36,000 --> 00:19:39,000
Sí. Ahora, ¿qué pasa cuando?

302
00:19:39,000 --> 00:19:43,000
Y seguramente te ha pasado, Zorélle, que tienes casos de un paciente

303
00:19:43,000 --> 00:19:48,000
que seguramente tuvo un trauma en la infancia que a lo mejor como no lo identificó,

304
00:19:48,000 --> 00:19:54,000
más bien vivió toda su vida así y de pronto pues ya de adulto le hacen clics,

305
00:19:54,000 --> 00:19:58,000
muchas cosas y pum, ¿no? O sea, te cae el veinte de muchas cosas que a lo mejor

306
00:19:58,000 --> 00:20:02,000
durante muchos años no sabías que era un trauma.

307
00:20:02,000 --> 00:20:07,000
Claro, de hecho ahí es cuando eso sí la mayoría de las personas que acuden a terapia

308
00:20:07,000 --> 00:20:10,000
es porque dicen tengo este síntoma que no me gusta.

309
00:20:10,000 --> 00:20:19,000
Por ejemplo, tengo apego ansioso y es generado por un trauma de la infancia de abandono.

310
00:20:19,000 --> 00:20:24,000
Entonces mi síntoma es el apego ansioso en una relación o cuando terminan conmigo

311
00:20:24,000 --> 00:20:27,000
yo siento que me voy a morir. O sea, de verdad.

312
00:20:27,000 --> 00:20:31,000
O tengo explosiones. Entonces este es tu síntoma.

313
00:20:31,000 --> 00:20:36,000
Yo veo el síntoma y ahí nos vamos a la emoción raíz hacia atrás.

314
00:20:36,000 --> 00:20:40,000
Por ejemplo, con una hipnosis. O sea, tú haces una hipnosis,

315
00:20:40,000 --> 00:20:44,000
haces una regresión hipnotosal, de hipnosis clínica, de psicología estudiada,

316
00:20:44,000 --> 00:20:51,000
o sea, avalada por la APA, todo. Tú haces una regresión y ahí llegas al momento raíz,

317
00:20:51,000 --> 00:20:59,000
el abandono. Entonces empiezas a trabajar desde la mente inconsciente con este abandono.

318
00:20:59,000 --> 00:21:04,000
En contraste, ¿qué consecuencias puede tener no tratar un trauma,

319
00:21:04,000 --> 00:21:08,000
no identificarlo y por ende no tratarlo?

320
00:21:08,000 --> 00:21:11,000
Que esto que tú estás viviendo que no te hace feliz

321
00:21:11,000 --> 00:21:16,000
y que afecta en tus relaciones sociales, laborales y en tu estado de ánimo

322
00:21:16,000 --> 00:21:20,000
lo vas a estar teniendo toda la vida.

323
00:21:20,000 --> 00:21:25,000
Entonces no evolucionas y vas. Es como cuando te...

324
00:21:25,000 --> 00:21:29,000
Imagínate que vas tú caminando con una piedra en el zapato.

325
00:21:29,000 --> 00:21:30,000
Claro.

326
00:21:30,000 --> 00:21:34,000
Y no importa, la aguanto. O sea, son cinco metros, pero luego son diez

327
00:21:34,000 --> 00:21:37,000
y luego es una cuadra y es toda una vida con esa piedra.

328
00:21:37,000 --> 00:21:43,000
Llega un punto en donde no es vivible, pero tú vas a vivir así, aunque sea feliz.

329
00:21:43,000 --> 00:21:45,000
Me encantó lo de la piedra, claro.

330
00:21:45,000 --> 00:21:49,000
A ver, Zoril, te tengo una pregunta. ¿Cuáles crees que serían como los métodos

331
00:21:49,000 --> 00:21:52,000
más efectivos para sanar un trauma?

332
00:21:52,000 --> 00:21:56,000
¿Y cuáles serían los pasos también para todas las personas que nos están escuchando

333
00:21:56,000 --> 00:22:01,000
que están pasando por un trauma o tuvieron un trauma en la infancia o en algún momento de sus vidas?

334
00:22:01,000 --> 00:22:06,000
Claro. El que más recomiendo siempre va a ser la terapia.

335
00:22:06,000 --> 00:22:13,000
Dentro de la terapia, la hipnosis clínica, el MDR y los ejercicios de mente inconsciente

336
00:22:13,000 --> 00:22:15,000
para llegar a mente inconsciente.

337
00:22:15,000 --> 00:22:21,000
Que esto es si van a buscar un terapeuta, que sea un terapeuta que tenga especialidades en esto.

338
00:22:21,000 --> 00:22:24,000
Y la terapia cognitivo conductual.

339
00:22:24,000 --> 00:22:26,000
Ahora, esto es si dices, ya voy a la terapia.

340
00:22:26,000 --> 00:22:31,000
Pero si toda la audiencia que está ahorita y dice, yo me identifico con lo que me estás diciendo,

341
00:22:31,000 --> 00:22:37,000
les voy a pasar unos tips muy buenos para hacer en el día a día y que te sientas mejor.

342
00:22:37,000 --> 00:22:42,000
Uno es que cuando tú te sientas con ansiedad o sea que haya un síntoma del trauma

343
00:22:42,000 --> 00:22:47,000
o que venga un pensamiento intrusivo, que busques a alguien que le puedas contar

344
00:22:47,000 --> 00:22:50,000
o decir que tengo miedo ahorita y que te tomen de la mano.

345
00:22:50,000 --> 00:22:54,000
Si te pones de la mano o acariciar el brazo, siempre te va a tranquilizar.

346
00:22:54,000 --> 00:22:56,000
Esa es una técnica.

347
00:22:56,000 --> 00:23:04,000
Otra es que tu día a día ya empiezas a hacer técnicas de relajación, respiración y meditación.

348
00:23:04,000 --> 00:23:08,000
Porque cuando viene el síntoma de lo que mencioné anteriormente,

349
00:23:08,000 --> 00:23:18,000
que el insomnio, las explosiones, entras en tu estado del yo y tú mismo que autoregula la emoción.

350
00:23:18,000 --> 00:23:21,000
Sorel García, psicóloga con especialidad en neuropsicología e hipnosis.

351
00:23:21,000 --> 00:23:23,000
Gracias por haber estado con nosotros.

352
00:23:23,000 --> 00:23:25,000
¿Cómo te encuentra la gente en redes sociales?

353
00:23:25,000 --> 00:23:31,000
Me encuentran como Arnova Completo Bienestar o Arnova Completo Bienestar Psicología.

354
00:23:31,000 --> 00:23:32,000
Gracias Sorel.

355
00:23:32,000 --> 00:23:33,000
Al de nada.

356
00:23:33,000 --> 00:23:36,000
Muy buenos días. Nos vamos a la pausa con música, Pame.

357
00:23:36,000 --> 00:23:41,000
Así es, Dani. Nos vamos a la pausa con trauma a través del 103.3 y 970 de tu radio.

358
00:23:41,000 --> 00:23:51,000
Hola, soy Maxine Woodside y te invito a escuchar lo mejor de la farándula donde y cuando quieras.

359
00:23:51,000 --> 00:23:57,000
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

360
00:23:57,000 --> 00:24:01,000
Grupo Fórmula. Abriendo la conversación.

361
00:24:01,000 --> 00:24:07,000
Comparte la vida. Comparte las noticias.

362
00:24:07,000 --> 00:24:11,000
Daniel Ditturbide en Fórmula.

363
00:24:11,000 --> 00:24:13,000
Gracias por continuar con nosotros.

364
00:24:13,000 --> 00:24:17,000
Regresamos. Estamos hablando de cómo identificar un trauma y sobre todo lo más importante,

365
00:24:17,000 --> 00:24:19,000
como siempre aquí buscamos soluciones.

366
00:24:19,000 --> 00:24:21,000
Vivi, cómo superarlo.

367
00:24:21,000 --> 00:24:26,000
Estamos con Sorel García, ella es psicóloga con especialidad en neuropsicología e hipnosis.

368
00:24:26,000 --> 00:24:33,000
Y estábamos hablando de los detonantes que nos hacen posterior al evento.

369
00:24:33,000 --> 00:24:37,000
Darnos cuenta de que podemos estar experimentando un trauma.

370
00:24:37,000 --> 00:24:44,000
Así es. Dentro de los detonantes, los que veíamos, es un momento que son cuando el trauma estuvo reprimido.

371
00:24:44,000 --> 00:24:47,000
Esto es un evento traumático.

372
00:24:47,000 --> 00:24:55,000
Te corrieron del trabajo, te pasó algo muy desagradable como cuestiones de violencia o hasta que terminaste con tu pareja.

373
00:24:55,000 --> 00:25:02,000
Y dos, tres, cuatro meses después surge algo que te lo recuerda o la canción, el olor, el lugar, etc.

374
00:25:02,000 --> 00:25:05,000
Eso es un trauma reprimido que sale.

375
00:25:05,000 --> 00:25:11,000
Cuando estamos hablando de un estrés postraumático que se ha identificado de inmediato de lo que te pasa,

376
00:25:11,000 --> 00:25:19,000
tú lo vives, este evento traumático y inmediatamente al día siguiente ya tienes pensamientos inclusivos.

377
00:25:19,000 --> 00:25:25,000
Tienes, estás nerviosa o ansioso, tienes dificultad para concentrarte.

378
00:25:25,000 --> 00:25:29,000
Para decirlo de manera coloquial, tu vida cambió.

379
00:25:29,000 --> 00:25:30,000
Claro.

380
00:25:30,000 --> 00:25:36,000
De estar normal, tu vida de repente se vuelve sufrida.

381
00:25:36,000 --> 00:25:40,000
La estás sufriendo tu vida, no puedes estar en paz, en calma.

382
00:25:40,000 --> 00:25:49,000
Todos estos son síntomas de que lo que te pasó sí te generó un trauma y se está afectando psicológicamente, físicamente y laboralmente.

383
00:25:49,000 --> 00:25:57,000
Y todas estas consecuencias que tenemos, como ya lo decía Sorel, pues también tienen un impacto en nuestras relaciones.

384
00:25:57,000 --> 00:26:03,000
Tanto laboralmente como de pareja, con los hijos, con las hermanas, con todos.

385
00:26:03,000 --> 00:26:11,000
Claro, porque cuando tú lees eso, que es lo que yo veo mucho en consulta cuando doy un taller, porque el de los talleres es de trauma,

386
00:26:11,000 --> 00:26:15,000
es que las personas lo reprimen y dicen no, no me pasó nada.

387
00:26:15,000 --> 00:26:20,000
Y nuestra cultura es de ahora le vámonos y no pasó nada y yo voy al trabajo como si nada.

388
00:26:20,000 --> 00:26:23,000
Yo he visto personas que viven un trauma y van a un trabajo el día siguiente.

389
00:26:23,000 --> 00:26:33,000
Entonces en que se manifiesta pierda la concentración, no toma buenas decisiones, de pronto te sientes muy decaído, muy decaído, estás muy explosivo,

390
00:26:33,000 --> 00:26:42,000
te enojas por nada y todo esto va afectando en tu trabajo y con tu pareja, con tus amistades, con tus familiares.

391
00:26:42,000 --> 00:26:51,000
O sea, tu vida empieza a decaer y si tú no reconoces que viviste un trauma que quedó como trauma y tienes que trabajarlo, esto se va a hacer una buena de mierda.

392
00:26:51,000 --> 00:26:56,000
Ahora nos decías que hay que saberlo identificar frente a un dolor.

393
00:26:56,000 --> 00:26:59,000
¿Cuáles son los principales diferenciadores?

394
00:26:59,000 --> 00:27:04,000
El diferenciador, lo voy a decir así bien de psicóloga, es la manifestación del síntoma.

395
00:27:04,000 --> 00:27:13,000
Un dolor te pone triste, te duele, pero vive tu vida y lo superas en un espacio de tiempo.

396
00:27:13,000 --> 00:27:25,000
Tienes un evento de trauma, o sea un evento fuerte y a la semana ya te sientes mejor, a las dos semanas ya lo puedes platicar y no llorar y se va desvaneciendo.

397
00:27:25,000 --> 00:27:30,000
Y una característica súper clave son los pensamientos intrusivos.

398
00:27:30,000 --> 00:27:36,000
En un dolor tú no estás constantemente, no entra eso que te pasó y no entra en los flashbacks.

399
00:27:36,000 --> 00:27:42,000
En un trauma, si los tienes y va en decaimiento, tu estado de ánimo.

400
00:27:42,000 --> 00:27:47,000
Sí, tengo ahí una duda sobre él porque me parece que también hay tipos de traumas, ¿no?

401
00:27:47,000 --> 00:27:56,000
O sea, el complejo, no sé si hay un crónico, porque es decir, no es lo mismo que si ahorita, digo, así por poner un ejemplo,

402
00:27:56,000 --> 00:28:04,000
yo tengo un trauma porque tuve un accidente automovilístico a algo que me pasó, por ejemplo, en la infancia, ¿no?

403
00:28:04,000 --> 00:28:07,000
Sí, es un trauma distinto, súper buena pregunta.

404
00:28:07,000 --> 00:28:16,000
Sí, me encantó. Los traumas que son del pasado se convierten en síntomas que solamente, de hecho,

405
00:28:16,000 --> 00:28:20,000
la forma de sanar y terapéutico, pero son síntomas que tú vives en el presente.

406
00:28:20,000 --> 00:28:28,000
Por ejemplo, yo constantemente tengo ataques de ira o yo desconfío de mis parejas porque yo viví un trauma en la infancia.

407
00:28:28,000 --> 00:28:34,000
Entonces, tienes que saber, o sea, eso es un síntoma de tu vida que algo quieres cambiar.

408
00:28:34,000 --> 00:28:40,000
Si hablamos del estrés postraumático, son de eventos vividos en el momento, o sea, en tu presente,

409
00:28:40,000 --> 00:28:48,000
y te genera un estrés postraumático y allí hay niveles porque es que tanto te afecta, que tanto te imposibilita.

410
00:28:48,000 --> 00:28:54,000
Si tú eres funcional, tú puedes ir al trabajo, puedes ir con tus amistades y vas viviendo tu vida,

411
00:28:54,000 --> 00:28:58,000
es un trauma leve y es un estrés postraumático leve.

412
00:28:58,000 --> 00:29:02,000
Cuando entre más te incapacitan, más crónico se va volviendo.

413
00:29:02,000 --> 00:29:09,000
Y eso lo vas sintiendo. De hecho, tengo casos donde personas por traumas no salen de su casa en 15 años

414
00:29:09,000 --> 00:29:13,000
y lo tenemos que trabajar y ya empiezan a salir resueltos el trauma.

415
00:29:13,000 --> 00:29:22,000
¿Un trauma es lo mismo en todos los casos al estrés postraumático tan citado y tan hablado últimamente?

416
00:29:22,000 --> 00:29:24,000
No te entendí la pregunta.

417
00:29:24,000 --> 00:29:28,000
O sea, todo el que tiene un trauma tiene estrés postraumático?

418
00:29:28,000 --> 00:29:35,000
No. Tú puedes tener un evento traumático y lo resuelves, que es un trauma momentáneo.

419
00:29:35,000 --> 00:29:39,000
Estrés postraumático es cuando ya es a lo largo del tiempo el síntoma.

420
00:29:39,000 --> 00:29:46,000
O sea, sigue sufriendo y tiene todos estos síntomas durante más tiempo, o sea, es continuo.

421
00:29:46,000 --> 00:29:52,000
Claro. Ahí tengo otra duda que no sé si tiene respuesta, pero ¿se puede quitar?

422
00:29:52,000 --> 00:29:57,000
O sea, ¿un trauma se puede quitar por complejo o cómo aprendes a vivir con ese trauma?

423
00:29:57,000 --> 00:30:01,000
Es súper buena pregunta y sí se puede quitar por completo.

424
00:30:01,000 --> 00:30:06,000
Yo en mi experiencia tengo 20 años siendo psicólogo y viendo la cantidad de visto,

425
00:30:06,000 --> 00:30:11,000
alrededor de 26 mil horas paciente y como 1500 de cursos.

426
00:30:11,000 --> 00:30:16,000
Y la fórmula que yo he encontrado es cuando trabajas con la mente inconsciente,

427
00:30:16,000 --> 00:30:21,000
porque es cuando llegas a la raíz de lo que ni tú mismo sabes en mente consciente.

428
00:30:21,000 --> 00:30:26,000
Y de ahí se trabaja. Y hay técnicas para eso, pero son técnicas especializadas.

429
00:30:26,000 --> 00:30:29,000
Dentro de la rama de la psicología.

430
00:30:29,000 --> 00:30:31,000
Una vez que se puede arreglar.

431
00:30:31,000 --> 00:30:35,000
Una vez que se identifican los síntomas, ¿qué hay que hacer?

432
00:30:35,000 --> 00:30:41,000
Ya identificaron los síntomas, tienes que ver la raíz, la emoción raíz que te genera el síntoma.

433
00:30:41,000 --> 00:30:47,000
Por ejemplo, mi síntoma es el pensamiento intrusivo o es que me da ansiedad,

434
00:30:47,000 --> 00:30:50,000
porque es otro síntoma muy común, cada vez más común ahora.

435
00:30:50,000 --> 00:30:56,000
Entonces yo tengo ansiedad y de repente estoy caminando y me da esta ansiedad,

436
00:30:56,000 --> 00:31:01,000
detecto la emoción raíz, entras con técnicas de psicología,

437
00:31:01,000 --> 00:31:08,000
ya sea MBR, hipnosis, son las que yo más utilizo y las de mente inconsciente especializadas.

438
00:31:08,000 --> 00:31:14,000
Y ahí te vas hacia atrás para llegar a la emoción raíz y la trabajas dentro de un área terapéutica.

439
00:31:14,000 --> 00:31:16,000
Un trauma que no se trabaja.

440
00:31:16,000 --> 00:31:19,000
Ya con una especialista difícilmente se supera.

441
00:31:19,000 --> 00:31:20,000
Sí.

442
00:31:20,000 --> 00:31:22,000
Ahora, ¿qué pasa cuando...?

443
00:31:22,000 --> 00:31:29,000
Y seguramente te ha pasado, Zorélle, que tienes casos de un paciente que seguramente tuvo un trauma en la infancia

444
00:31:29,000 --> 00:31:33,000
que a lo mejor como no lo identificó, más bien vivió toda su vida así

445
00:31:33,000 --> 00:31:39,000
y de pronto pues ya de adulto le hacen clics muchas cosas y ¡pum!

446
00:31:39,000 --> 00:31:45,000
O sea, te cae el 20 de muchas cosas que a lo mejor durante muchos años no sabías que era un trauma.

447
00:31:45,000 --> 00:31:52,000
Claro, de hecho ahí es la cuando eso sí la mayoría de las personas que acuden a terapia es porque dicen

448
00:31:52,000 --> 00:31:54,000
tengo este síntoma que no me gusta.

449
00:31:54,000 --> 00:32:03,000
Por ejemplo, tengo apego ansioso y es generado por un trauma de la infancia de abandono.

450
00:32:03,000 --> 00:32:09,000
Entonces mi síntoma es el apego ansioso en una relación o cuando terminan conmigo yo siento que me voy a morir.

451
00:32:09,000 --> 00:32:19,000
O sea, de verdad, o tengo explosiones. Entonces este es tu síntoma, yo veo el síntoma y ahí nos vamos a la emoción raíz hacia atrás.

452
00:32:19,000 --> 00:32:29,000
Por ejemplo, con una hipnosis. O sea, tú haces una hipnosis, haces una regresión hipnotos, o sea, de hipnosis clínica, de psicología estudiada, o sea, avalada por la APA, todo.

453
00:32:29,000 --> 00:32:36,000
Tú haces una regresión y ahí llegas al momento raíz, el abandono.

454
00:32:36,000 --> 00:32:42,000
Entonces empiezas a trabajar desde la mente inconsciente con este abandono.

455
00:32:42,000 --> 00:32:50,000
Encontraste qué consecuencias puede tener no tratar un trauma, no identificarlo y por ende no tratarlo.

456
00:32:50,000 --> 00:33:02,000
Que este esto que tú estás viviendo que no te hace feliz y que afecta en tus relaciones sociales, laborales y en tu estado de ánimo lo vas a estar teniendo toda la vida.

457
00:33:02,000 --> 00:33:12,000
Entonces no evolucionas y vas, es como cuando te imaginas que vas tú caminando con una piedra en el zapato.

458
00:33:12,000 --> 00:33:20,000
Claro. Y no importa, la aguanta, o sea, son cinco metros, pero luego son diez y luego es una cuadra y es toda una vida con esa piedra.

459
00:33:20,000 --> 00:33:26,000
Llega un punto en donde no es vivible, pero te habituas a vivir así, aunque sea sin fe.

460
00:33:26,000 --> 00:33:28,000
Me encantó lo de la piedra, claro.

461
00:33:28,000 --> 00:33:35,000
A ver, Zoril, te tengo una pregunta, ¿cuáles crees que serían como los métodos más efectivos para sanar un trauma?

462
00:33:35,000 --> 00:33:45,000
Y ¿cuáles serían los pasos también para todas las personas que nos están escuchando y están pasando por un trauma o tuvieron un trauma en la infancia o en algún momento de sus vidas?

463
00:33:45,000 --> 00:33:59,000
Claro. El que más recomiendo siempre va a ser la terapia. Dentro de la terapia, la hipnosis clínica, el MDR y los ejercicios de mente inconsciente, para llegar a mente inconsciente.

464
00:33:59,000 --> 00:34:07,000
Que esto es, si van a buscar un terapeuta, que sea un terapeuta que tenga especialidades en esto. Y la terapia cognitivo, conductual.

465
00:34:07,000 --> 00:34:20,000
Ahora, esto es, si dices, ya voy a la terapia. Pero si toda la audiencia que está ahorita y dice, yo me identifico con lo que me estás diciendo, les voy a pasar unos tips muy buenos para hacer en el día a día y que te sientas mejor.

466
00:34:20,000 --> 00:34:33,000
Uno es que cuando tú te sientas con ansiedad, o sea que haya un síntoma del trauma o que es bien un pensamiento intrusivo, que busques a alguien que le puedas contar, o sea que tengo miedo ahorita y que te tomen de la mano.

467
00:34:33,000 --> 00:34:39,000
Tomar de la mano o acariciar el brazo siempre te va a tranquilizar. Esa es una técnica.

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00:34:39,000 --> 00:34:47,000
Otra es que tu día a día ya empiezas a hacer técnicas de relajación, respiración y meditación.

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00:34:47,000 --> 00:35:01,000
Porque cuando viene el síntoma de lo que mencioné anteriormente, que es el insomnio, las explosiones, entras en tu estado del yo y tú mismo que autoregulan la emoción.

470
00:35:01,000 --> 00:35:08,000
Sorel García, psicóloga con especialidad en neuropsychología e hipnosis. Gracias por haber estado con nosotros. ¿Cómo te encuentra la gente en redes sociales?

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00:35:08,000 --> 00:35:14,000
Me encuentran como ArnovaCompletoBienestar o ArnovaCompletoBienestarPsicología.

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00:35:14,000 --> 00:35:15,000
Gracias Sorel.

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00:35:15,000 --> 00:35:17,000
Al de nada.

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00:35:17,000 --> 00:35:19,000
Muy buenos días. Nos vamos a la pausa con música, Pamé.

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00:35:19,000 --> 00:35:24,000
Así es, Dani. Nos vamos a la pausa con trauma a través del 103.3 y 9.70 de tu radio.

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00:35:24,000 --> 00:35:27,000
¿Quieres iniciar, hacer crecer o monetizar tu podcast?

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00:35:27,000 --> 00:35:29,000
Saber los secretos.

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00:35:29,000 --> 00:35:31,000
¿Dónde y cuándo quieres?

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00:35:31,000 --> 00:35:33,000
Les va a cambiar la vida.

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00:35:33,000 --> 00:35:40,000
RSS.com. Almacenamiento, distribución y programación de tus episodios en un solo lugar.

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00:35:40,000 --> 00:35:43,000
Hosteado y distribuido por RSS.com.

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00:35:43,000 --> 00:35:46,000
RSS.com.

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00:35:46,000 --> 00:35:54,000
Hacer podcasts de manera fácil.

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00:35:54,000 --> 00:35:58,000
La voz de la sinceridad. Daniel Ditturbide. En fórmula.

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00:35:58,000 --> 00:36:17,000
Para oídos curiosos.

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00:36:17,000 --> 00:36:19,000
¿Te acaba el dato para arrancar esta semana, Bibi?

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00:36:19,000 --> 00:36:23,000
Dani, hoy 10 de marzo es el Día Internacional de la Peluca.

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00:36:23,000 --> 00:36:29,000
Este es un día en donde se rinde un especial reconocimiento a un accesorio que se amplía utilizando,

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00:36:29,000 --> 00:36:35,000
bien sea por razones estéticas o de entretenimiento, y se celebra entonces el día de hoy.

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00:36:35,000 --> 00:36:36,000
Pero también...

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00:36:36,000 --> 00:36:37,000
Por lo de salud, ¿no?

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00:36:37,000 --> 00:36:42,000
Claro, exacto. De salud. Y la verdad es que es importante ahora que lo mencionas de salud porque

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00:36:42,000 --> 00:36:45,000
las cifras en cuanto a temas de peluca...

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00:36:45,000 --> 00:36:46,000
Oncológica.

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00:36:46,000 --> 00:36:48,000
Oncológica son relevantes.

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00:36:48,000 --> 00:36:53,000
Claro, que técnicamente no son de salud, es una cuestión estética a la que quieres llegar

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00:36:53,000 --> 00:36:57,000
provocada por una cuestión de salud como es la radiación y la quimioterapia.

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00:36:57,000 --> 00:37:02,000
La Fundación Teletón, voy a echarme un comercial, pero es un comercial altruista,

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00:37:02,000 --> 00:37:09,000
tiene la fábrica de pelucas. Uno puede llegar con su trenza, que por cierto ya no hacen ellos ese procedimiento.

500
00:37:09,000 --> 00:37:13,000
Pero hay muchas otras fundaciones que te ayudan a cortarte el pelo. Necesitas...

501
00:37:13,000 --> 00:37:15,000
Si te hacen la famosa trenza.

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00:37:15,000 --> 00:37:23,000
Exacto. Y que no esté tratado, varias cosas. Y después es la Fundación Teletón por medio de su

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00:37:23,000 --> 00:37:28,000
fábrica de pelucas, la que las hace realidad sobre todo para niñas con cáncer.

504
00:37:28,000 --> 00:37:32,000
Sí, hay varias organizaciones que tienen este banco de pelucas y lo que hace el Teletón,

505
00:37:32,000 --> 00:37:34,000
ya que lo mencionabas, pues es increíble, Dani.

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00:37:34,000 --> 00:37:37,000
También, hoy 10 de marzo, es el día de Mario.

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00:37:37,000 --> 00:37:38,000
¿Sí?

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00:37:38,000 --> 00:37:41,000
Cada 10 de marzo se honra a un personaje de videojuegos que todos conocen.

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00:37:41,000 --> 00:37:42,000
¿Mario Bros?

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00:37:42,000 --> 00:37:43,000
Mario Bros.

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00:37:43,000 --> 00:37:44,000
¿A ti te gustaba jugar?

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00:37:44,000 --> 00:37:49,000
Me gustaba jugar, sin nada. Pero a mí, mi sueño, y ya sé que es posible, pero la verdad es que no he

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00:37:49,000 --> 00:37:55,000
puesto mucha atención en cumplir mi sueño, uno de mis sueños es tener la consola, la viejita.

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00:37:55,000 --> 00:37:56,000
Tú ni siquiera la conociste.

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00:37:56,000 --> 00:37:59,000
¿No? La del Nintendo 64, ¿no?

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00:37:59,000 --> 00:38:01,000
¿Qué Nintendo 64? ¿Ni que ocho cuartos?

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00:38:01,000 --> 00:38:08,000
La consola original de Nintendo, la cuadradita gris con una franjita roja con los discos a los que

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00:38:08,000 --> 00:38:14,000
les tenías que hacer, quienes son de mi generación sabrán de qué hablo para limpiarlos, con los

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00:38:14,000 --> 00:38:18,000
controles conectados y jugar el original.

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00:38:18,000 --> 00:38:25,000
No tienes por ahí esta musiquita, Pame, por favor, la quiero ir para cumplir mi sueño a la mitad,

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00:38:25,000 --> 00:38:26,000
por lo menos.

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00:38:26,000 --> 00:38:40,000
¿Qué es el Nintendo original? El 64 fue después del Super Nintendo, no, hombre.

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00:38:40,000 --> 00:38:42,000
Echaste al piso tu acta de nacimiento.

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00:38:42,000 --> 00:38:48,000
No, bueno, a ver, cabe mencionar que tengo hermanas más grandes y yo me pasaba horas con ellas

525
00:38:48,000 --> 00:38:54,000
jugando Nintendo y obviamente Super Mario Bros. ¿Sabían que Super Mario Bros. vendió unas

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00:38:54,000 --> 00:38:59,000
262 millones de copias en todo el mundo, convirtiéndose en el más vendido de la historia?

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00:38:59,000 --> 00:39:04,000
También cuenta con subsagas como Mario Party, no me gustaba Mario Party, tampoco Mario Kart,

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00:39:04,000 --> 00:39:09,000
no sé por qué, como que estas ediciones ya no me gustaron, pero bueno, acumuló 37 millones

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00:39:09,000 --> 00:39:14,000
de copias para la venta y ahora que estamos hablando de Mario Bros. pues hay que hablar de

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00:39:14,000 --> 00:39:16,000
los datos curiosos de Mario.

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00:39:16,000 --> 00:39:21,000
No siempre se llamó Mario cuando apareció por primera vez en Donkey Kong, esto en 1981,

532
00:39:21,000 --> 00:39:27,000
su nombre era Jumpman, luego fue renombrado como Mario en honor a Mario Segal, el dueño

533
00:39:27,000 --> 00:39:33,000
del almacén donde Nintendo of America tenía sus oficinas y fue carpintero antes que plomero.

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00:39:33,000 --> 00:39:38,000
En Donkey Kong Mario era un carpintero porque el juego se desarrollaba en un sitio de construcción,

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00:39:38,000 --> 00:39:43,000
pero no fue hasta Mario Bros. en 1983 que se convirtió en plomero ya que la aventura

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00:39:43,000 --> 00:39:47,000
se llevaba a cabo en tuberías y tiene un apellido.

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00:39:47,000 --> 00:39:49,000
Ah, sí, ya sabía, ¿cuál es?

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00:39:49,000 --> 00:39:50,000
Mario.

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00:39:50,000 --> 00:39:51,000
¿Cómo?

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00:39:51,000 --> 00:39:52,000
Mario Mario.

541
00:39:52,000 --> 00:39:53,000
I know.

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00:39:53,000 --> 00:39:55,000
Y el de su hermano es Luigi Mario.

543
00:39:55,000 --> 00:39:56,000
No.

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00:39:56,000 --> 00:39:58,000
Esto fue confirmado por el clá...

545
00:39:58,000 --> 00:40:00,000
Esto fue confirmado por el creador de Mario.

546
00:40:00,000 --> 00:40:01,000
No, claro, no.

547
00:40:01,000 --> 00:40:06,000
Aunque muchos fans como tú pues prefieren ignorarlo y ya veo por qué.

548
00:40:06,000 --> 00:40:07,000
¡Pasarro, que estás chafísima!

549
00:40:07,000 --> 00:40:08,000
¿Cómo que por qué?

550
00:40:08,000 --> 00:40:10,000
Pues yo pensé que me ibas a decir algo interesante.

551
00:40:10,000 --> 00:40:14,000
Y bueno, nada más rapidísimo, su icónico bigote fue una solución técnica.

552
00:40:14,000 --> 00:40:17,000
Debido a las limitaciones gráficas de los primeros juegos, los diseñadores le pusieron

553
00:40:17,000 --> 00:40:22,000
un bigote y una gorra para no tener que dibujarle la boca y el cabello en cada cuadro de animación.

554
00:40:22,000 --> 00:40:23,000
Bueno, si me hace sentido.

555
00:40:23,000 --> 00:40:24,000
No, pues sí.

556
00:40:24,000 --> 00:40:25,000
Gracias, Vivi.

557
00:40:25,000 --> 00:40:27,000
Navega seguro por elección.

558
00:40:27,000 --> 00:40:29,000
Este es tu escudo digital.

559
00:40:29,000 --> 00:40:31,000
Consejo para cuidar nuestra seguridad digital.

560
00:40:31,000 --> 00:40:33,000
Poncho Muñoz, ¿cómo estás?

561
00:40:33,000 --> 00:40:34,000
Hola, Poncho.

562
00:40:36,000 --> 00:40:37,000
Hola, Dani. Hola, Vivi.

563
00:40:37,000 --> 00:40:42,000
Esta vez vengo a hablar de nuevo de Elon Musk y de una carrera que tiene mucho por ganar.

564
00:40:42,000 --> 00:40:47,000
Y esta vez no es con X o con Twitter o con el presidente Trump.

565
00:40:47,000 --> 00:40:50,000
Esta vez básicamente es con la nueva versión de Grok.

566
00:40:50,000 --> 00:40:53,000
Esta inteligencia artificial que vive dentro de la plataforma de X

567
00:40:53,000 --> 00:40:59,000
y que hace unos días al final de la semana pasada liberó su nueva versión de Grok.

568
00:40:59,000 --> 00:41:00,000
Ahora Grok 3.

569
00:41:00,000 --> 00:41:06,000
Y que más allá de hacer estas imágenes que no tienen ninguna restricción como lo vimos durante su lanzamiento,

570
00:41:06,000 --> 00:41:12,000
ya empieza esta vez con procesamientos rápidos, con análisis,

571
00:41:12,000 --> 00:41:15,000
después de subir documentos para que te haga lo que tú le pidas

572
00:41:15,000 --> 00:41:19,000
y con bastante coherencia y lógica los resultados.

573
00:41:19,000 --> 00:41:22,000
Además atrás con mucha tecnología.

574
00:41:22,000 --> 00:41:25,000
Y sin temor a equivocarme, me parece que tiene gran ventaja.

575
00:41:25,000 --> 00:41:28,000
O bueno, dos ventajas sobre Chad GPT.

576
00:41:28,000 --> 00:41:31,000
La primera es que él está atrás de uno de los hombres más poderosos

577
00:41:31,000 --> 00:41:35,000
o él es uno de los hombres más poderosos en el tema tecnológico en Estados Unidos.

578
00:41:35,000 --> 00:41:41,000
Y la otra es que es muy importante que tú puedes utilizar Grok estando en Twitter

579
00:41:41,000 --> 00:41:47,000
y desde ahí puedes decirle que te hago un análisis de qué de una persona que está tuiteando

580
00:41:47,000 --> 00:41:53,000
del perfil de alguien del contenido de algo que esté publicado y viceversa.

581
00:41:53,000 --> 00:41:57,000
Si tú desarrollas algo en Grok, puedes publicarlo inmediatamente.

582
00:41:57,000 --> 00:42:00,000
Esto le va a dar una viralidad y un crecimiento que de mí te acuerdas.

583
00:42:00,000 --> 00:42:05,000
Va a estar por encima de lo que fue la llamarada de Petate de Deep Sick.

584
00:42:05,000 --> 00:42:09,000
Y Deep Sick va a quedar completamente atrás y la carrera será entre estos dos.

585
00:42:09,000 --> 00:42:14,000
Creo que desde esta plataforma que trae Elon Musk en Estados Unidos

586
00:42:14,000 --> 00:42:17,000
va a ser precisamente que volviéramos a verlas.

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00:42:17,000 --> 00:42:22,000
Así que pongan la atención a Grok 3, la inteligencia artificial de Elon Musk.

588
00:42:22,000 --> 00:42:25,000
Les dejo mi cuenta en Twitter, ponchognosconniz,

589
00:42:25,000 --> 00:42:30,000
y ahí nos seguimos y platicamos, debatimos si será la siguiente inteligencia artificial

590
00:42:30,000 --> 00:42:32,000
por encima de Chat Dupitín.

591
00:42:32,000 --> 00:42:34,000
Gracias Poncho.

592
00:42:34,000 --> 00:42:38,000
Nutriendo tus oídos con los sabores del bienestar.

593
00:42:38,000 --> 00:42:42,000
Como arrancamos esta semana de forma saludable con nuestra alimentación, Dan Thomas, ¿cómo estás?

594
00:42:42,000 --> 00:42:44,000
Hola Dan. Hola Dan.

595
00:42:44,000 --> 00:42:47,000
Hola Dani, hola Vivi, hola a todos los que nos escuchan.

596
00:42:47,000 --> 00:42:53,000
Después de un fin de semana de celebraciones, fiestas, comidas familiares, reuniones

597
00:42:53,000 --> 00:42:57,000
en el que los excesos están presentes de una u otra forma,

598
00:42:57,000 --> 00:43:03,000
muchas personas se pueden llegar a preguntar cómo le puedo hacer para sentirme un poquito mejor.

599
00:43:03,000 --> 00:43:07,000
Bueno, como bien sabemos, los excesos tienen consecuencias en la salud.

600
00:43:07,000 --> 00:43:10,000
Pero no te preocupes, aquí te vamos a dar pequeños grandes consejos

601
00:43:10,000 --> 00:43:14,000
para aliviar esa indigestión que podemos arrastrar.

602
00:43:14,000 --> 00:43:19,000
Consume alimentos ricos en fibra, la avena, las leguminosas, las frutas,

603
00:43:19,000 --> 00:43:26,000
como la manzana, el kiwi, la piña, la toronja y la papaya van a ser tus aliadas.

604
00:43:26,000 --> 00:43:33,000
Y las verduras como las espinacas y el apio, son fuentes de fibra soluble e insoluble.

605
00:43:33,000 --> 00:43:38,000
Estas fibras favorecen el tránsito intestinal, favorecen la microbiota

606
00:43:38,000 --> 00:43:43,000
y ayudan a eliminar las toxinas acumuladas durante esos excesos.

607
00:43:43,000 --> 00:43:48,000
Retoma tu vida y tu dieta saludable. Toma suficiente agua,

608
00:43:48,000 --> 00:43:52,000
actívate un poco, haz ejercicio y descansa adecuadamente.

609
00:43:52,000 --> 00:43:58,000
Estos son pequeños grandes tips para empezar tu semana con toda la energía, todo el humor y todo el amor.

610
00:43:58,000 --> 00:44:02,000
Soy tu nutrióloga Dan Tomas, no olvides seguirme en redes sociales,

611
00:44:02,000 --> 00:44:10,000
estoy como nutrióloga-dantomas.th y recuerda que en la nutrición siempre, pero siempre hay opción.

612
00:44:10,000 --> 00:44:11,000
¡Adiós!

613
00:44:11,000 --> 00:44:12,000
Gracias Dan.

614
00:44:12,000 --> 00:44:16,000
Mantente actualizado con las tendencias en frecuencia.

615
00:44:16,000 --> 00:44:19,000
¿Qué es noticia en México? ¿Qué es tendencia en el mundo?

616
00:44:19,000 --> 00:44:25,000
X, la red social de Elon Musk es tendencia porque registró una falla a nivel mundial.

617
00:44:25,000 --> 00:44:28,000
Bueno, usuarios reportan problemas para subir y cargar contenido.

618
00:44:28,000 --> 00:44:32,000
Hasta estos momentos sigue sin servir la red social.

619
00:44:32,000 --> 00:44:36,000
Shona Catlán, por el incendio que ya supera las 20 horas, esto es en el Estado de México,

620
00:44:36,000 --> 00:44:41,000
en un centro de reciclaje 8M, el Día Internacional de la Mujer,

621
00:44:41,000 --> 00:44:45,000
por las protestas y las marchas en Ciudad de México y en otras ciudades del país.

622
00:44:45,000 --> 00:44:50,000
En la capital, hubo 200.000 personas, existieron 200.000 personas.

623
00:44:50,000 --> 00:44:56,000
En su mayoría, la marcha fue de forma pacífica, hubo algunos destrozos, pero no pasó a mayores.

624
00:44:56,000 --> 00:45:01,000
Zócalo y Sheinbaum, porque la presidenta Claudia Sheinbaum encabezó una asamblea informativa en el Zócalo,

625
00:45:01,000 --> 00:45:04,000
donde celebró el acuerdo con el presidente Donald Trump sobre los aranceles,

626
00:45:04,000 --> 00:45:11,000
y volvió a explicar que el 2 de abril Trump anunciaría aranceles recíprocos y que nuestro país no cobra aranceles.

627
00:45:11,000 --> 00:45:16,000
Ahora, también es tendencia Andy López Beltrán, hijo del expresidente López Obrador,

628
00:45:16,000 --> 00:45:22,000
Monreal y Ana Danna Augusto, porque antes de que la presidenta subiera al templete para dar su mensaje,

629
00:45:22,000 --> 00:45:29,000
saludaba a los invitados, y ahí estaban este grupo que se estaba tomando una foto con la dirigente nacional de Morena,

630
00:45:29,000 --> 00:45:34,000
Luisa María Alcalde, y con el secretario de la organización de Morena, Andy López Beltrán.

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Prácticamente, como que no vieron a la presidenta, la ignoraron, en fin,

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la presidenta Claudia Sheinbaum habló de esto en la conferencia de prensa,

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dijo que es un tema menor y que estaban distraídos, y bueno, pero ya sabemos que Monreal y todos le ofrecieron una disculpa a la presidenta por no ver que estaba ahí.

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Rogelio Ramírez de la O dejó la secretaría de Hacienda y en su lugar tomará el cargo Edgar Amador Zamora,

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falta que lo ratifiquen en la Cámara de Diputados, hoy en la conferencia de prensa la presidenta dio más detalles,

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que bueno, pues que le había pedido a Rogelio Ramírez de la O que se quedara, sobre todo para hacer el presupuesto 2025,

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y que bueno, que los va a seguir apoyando con temas de Estados Unidos, también habló del que sería el nuevo secretario de Hacienda, Edgar Amador Zamora,

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dijo que es excelente. Isabel Miranda de Wallace falleció, Isabel Miranda de Wallace a los 73 años, fundadora de Alto al Secuestro,

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esta organización que fundó tras la desaparición y el asesinato de su hijo Hugo Wallace, aparentemente murió a consecuencia de complicaciones por una intervención quirúrgica.

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Y esto que ocurre en Jalisco importante, le daremos seguimiento por supuesto, Teuchitlán, este es el lugar en donde integrantes del colectivo Guerreros Buscadores de Jalisco

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encontraron una finca con cuerpos calcinados, se lo atribuye al Cártel Jalisco Nueva Generación, al parecer era una finca en donde los utilizaban para reclutar a gente para el crimen organizado,

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y bueno, ahí hoy la presidenta también habló al respecto. Y ahí va a ser un nuevo primer ministro de Canadá, Mark Carney, el ex gobernador del Banco Central de Canadá,

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que se convertirá en el próximo primer ministro después de que el Partido Liberal lo eligió como su líder, y Papa Francisco, el Papa Francisco muestra una gradual y leve mejoría,

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el Vaticano informó que pasó una noche tranquila, pero el pronóstico sigue siendo reservado.

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Con esto nos vamos, muchísimas gracias por habernos acompañado, en nombre de todo el equipo soy Daniel Diturbide, Vivi.

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Gracias, buen día.

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Se quedan con Maxime, nos oímos mañana misma hora, misma estación, nos vemos más temprano en la tele, y nos vemos como siempre con Musiquita.

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Adiós.