1 00:00:00,000 --> 00:00:03,280 de la 2 00:00:00,500 --> 00:00:03,980 información. 3 00:00:03,380 --> 00:00:06,380 Busca este y todos los 4 00:00:04,080 --> 00:00:06,920 contenidos de grupo Fórmula en 5 00:00:06,480 --> 00:00:14,080 tu plataforma de podcast 6 00:00:07,020 --> 00:00:14,720 preferido. 7 00:00:14,180 --> 00:00:15,320 Detalles que merecen ser 8 00:00:14,820 --> 00:00:15,960 analizados. 9 00:00:14,820 --> 00:00:19,260 Noticias que inspiran, 10 00:00:16,060 --> 00:00:19,900 informan y empoderan. 11 00:00:19,360 --> 00:00:23,400 Transparencia a la hora de 12 00:00:20,000 --> 00:00:23,900 compartir los sucesos de la 13 00:00:23,500 --> 00:00:24,400 actualidad. 14 00:00:24,400 --> 00:00:31,120 translates. 15 00:00:54,400 --> 00:00:59,400 Y extraña que se llama tu estar lejos 16 00:00:59,400 --> 00:01:28,400 Y te extraño que tengo una bacteria muy rara 17 00:01:29,400 --> 00:01:54,400 Y te extraño que tengo una bacteria muy rara 18 00:01:59,400 --> 00:02:06,400 Y te extraño que tengo una bacteria muy rara 19 00:02:29,400 --> 00:02:34,400 Y te extraño que tengo una bacteria muy rara 20 00:02:59,400 --> 00:03:04,400 Y te extraño que tengo una bacteria muy rara 21 00:03:29,400 --> 00:03:34,400 El herpes zoster conocido popularmente como culebrilla 22 00:03:34,400 --> 00:03:39,400 Es una infección viral producida por la reactivación del virus varicela zoster 23 00:03:39,400 --> 00:03:41,400 El mismo que causa la varicela 24 00:03:41,400 --> 00:03:43,400 ¿Cómo se manifiesta? 25 00:03:43,400 --> 00:03:49,400 El herpes zoster suele presentarse con síntomas como dolor intenso y picazón en un área localizada del cuerpo 26 00:03:49,400 --> 00:03:54,400 Erupción de vesículas en forma de franja en un solo lado del torso o la cara 27 00:03:54,400 --> 00:03:56,400 Fiebre, fatiga y malestar general 28 00:03:56,400 --> 00:03:59,400 Aunque no se contagia de persona a persona 29 00:03:59,400 --> 00:04:06,400 Una persona con herpes zoster sí puede transmitir varicela a quienes nunca han tenido la enfermedad o no han sido vacunados 30 00:04:06,400 --> 00:04:09,400 ¿Cuánto dura y cuáles son sus consecuencias? 31 00:04:09,400 --> 00:04:13,400 Un episodio de herpes zoster suele durar entre dos y seis semanas 32 00:04:13,400 --> 00:04:16,400 La erupción desaparece en unas cuatro semanas 33 00:04:16,400 --> 00:04:22,400 Pero el dolor asociado llamado neuralgia posherpética puede prolongarse durante meses o incluso años 34 00:04:22,400 --> 00:04:24,400 Afectando seriamente la calidad de vida 35 00:04:24,400 --> 00:04:26,400 Complicaciones graves 36 00:04:26,400 --> 00:04:28,400 Además de la neuralgia posherpética 37 00:04:28,400 --> 00:04:33,400 El herpes zoster puede causar complicaciones graves como pérdida de visión si afecta a los ojos 38 00:04:33,400 --> 00:04:38,400 Parálisis facial y problemas auditivos en casos como los del síndrome de Ramsay Hunt 39 00:04:38,400 --> 00:04:40,400 Infecciones bacterianas graves en la piel 40 00:04:40,400 --> 00:04:44,400 Complicaciones neurológicas como meningitis o encefalitis 41 00:04:44,400 --> 00:04:48,400 Y diseminación visceral en pacientes con sistemas inmunológicos debilitados 42 00:04:48,400 --> 00:04:50,400 Afectando órganos vitales 43 00:04:50,400 --> 00:04:51,400 ¿Se puede prevenir? 44 00:04:51,400 --> 00:04:56,400 Existe una vacuna que ayuda a reducir el riesgo de desarrollar herpes zoster y sus complicaciones 45 00:04:56,400 --> 00:05:00,400 Recomendada especialmente para mayores de 50 años 46 00:05:00,400 --> 00:05:07,400 Además, un diagnóstico y tratamiento temprano con antivirales pueden disminuir la duración y gravedad de los síntomas 47 00:05:07,400 --> 00:05:10,400 El herpes zoster es más que una simple erupción 48 00:05:10,400 --> 00:05:13,400 Es una enfermedad que puede dejar secuelas dolorosas y duraderas 49 00:05:13,400 --> 00:05:19,400 Por ello, la prevención y el tratamiento oportuno son fundamentales para evitar complicaciones 50 00:05:19,400 --> 00:05:23,400 Quédate, que de eso trata el programa del día de hoy 51 00:05:24,400 --> 00:05:30,400 Hay enfermedades que por el nombre o por lo que sabemos de ellas a veces 52 00:05:30,400 --> 00:05:35,400 Por información incorrecta, por no acercarnos a las fuentes correctas 53 00:05:35,400 --> 00:05:37,400 Nos dan pánico, ¿no? 54 00:05:37,400 --> 00:05:40,400 O sea, no quiero saber nada de eso, ¡qué horror, qué horror! 55 00:05:40,400 --> 00:05:44,400 Y no sabemos por eso que son enfermedades o padecimientos mucho más comunes 56 00:05:44,400 --> 00:05:49,400 Sí, y yo lo decía hace ratito, Dani, les estaba platicando de los casos 57 00:05:49,400 --> 00:05:54,400 O sea, se reportan aproximadamente 75.000 casos anuales de herpes zoster en México 58 00:05:54,400 --> 00:06:00,400 Y yo les decía, es que yo siento que hay muchas personas que hasta lo pueden confundir con alguna otra... 59 00:06:00,400 --> 00:06:03,400 Es que la palabra herpes, sí, da mucho miedo, la verdad 60 00:06:03,400 --> 00:06:08,400 Yo tuve herpes zoster hace como 10 años y la verdad es que es una enfermedad dolorosísima 61 00:06:08,400 --> 00:06:12,400 Pero bueno, pues no pasa mayores en la mayoría de los casos 62 00:06:12,400 --> 00:06:14,400 Está con nosotros la doctora... 63 00:06:14,400 --> 00:06:17,400 En la mayoría de los casos en una persona sana, joven y demás 64 00:06:17,400 --> 00:06:20,400 Porque hay que poner todo sobre la mesa en cuestión de salud 65 00:06:20,400 --> 00:06:24,400 Está con nosotros la doctora Gloria Huerta, ella es infectóloga, pediatra y maestra en Ciencias Médicas 66 00:06:24,400 --> 00:06:25,400 ¿Cómo le va, doctora? 67 00:06:25,400 --> 00:06:26,400 Muy bien, muchas gracias 68 00:06:26,400 --> 00:06:27,400 Bienvenida 69 00:06:27,400 --> 00:06:28,400 Gracias por el espacio 70 00:06:28,400 --> 00:06:30,400 A ver, ¿qué es el herpes zoster? Y sobre todo... 71 00:06:30,400 --> 00:06:35,400 Esto es una pregunta que claramente viene de alguien no familiarizado con la medicina 72 00:06:35,400 --> 00:06:37,400 Pero ¿por qué se le llama herpes? 73 00:06:37,400 --> 00:06:43,400 Si el herpes lo relacionamos con cosas, a veces hasta con connotación sexual 74 00:06:43,400 --> 00:06:47,400 Y es lo que hace que el herpes zoster esté confundido con muchas otras cosas 75 00:06:47,400 --> 00:06:51,400 El herpes, bueno, más bien los herpes son una familia de virus 76 00:06:51,400 --> 00:06:56,400 Son varios virus dentro de la familia, hasta el herpes 1, 2, 3, 4, 5, 6, hasta el 8 77 00:06:56,400 --> 00:07:06,400 Y aquí se llaman herpes porque lo que significa la palabra es que permanece por siempre en el cuerpo 78 00:07:06,400 --> 00:07:12,400 Se queda en el cuerpo, todos los virus de herpes una vez que entran a mi cuerpo no salen nunca más 79 00:07:12,400 --> 00:07:16,400 Se quedan latentes y pueden tener esta posibilidad de reactivación 80 00:07:16,400 --> 00:07:21,400 El herpes 1 es habitualmente el que nos da en la boca, el herpes 2 es el herpes genital 81 00:07:21,400 --> 00:07:27,400 El virus de varicela zoster es otro tipo de herpes que es primo de todos los herpes 82 00:07:27,400 --> 00:07:33,400 Pero es el virus de varicela zoster que la prima infección es la varicela 83 00:07:33,400 --> 00:07:38,400 O sea la varicela que a muchos nos dio de niños o de niñas es un herpes 84 00:07:38,400 --> 00:07:41,400 Es un herpes, es el virus de varicela zoster 85 00:07:41,400 --> 00:07:45,400 Entonces la prima infección es varicela que normalmente da en la infancia 86 00:07:45,400 --> 00:07:49,400 Pero puede dar en cualquier momento de la vida si es que no te ha dado o no te has vacunado 87 00:07:49,400 --> 00:07:51,400 Y se queda latente como todos los herpes 88 00:07:51,400 --> 00:07:59,400 Y una vez que tienes ciertos factores de riesgo principalmente la edad puede reactivarse en forma de herpes zoster 89 00:07:59,400 --> 00:08:06,400 Como ya lo mencionaron en la cápsula es una lesión que aparece en franjas 90 00:08:06,400 --> 00:08:14,400 Las lesiones son muy similares a la de varicela pero en una franja del cuerpo que puede ser la cara, el pecho, el abdomen, las piernas 91 00:08:14,400 --> 00:08:17,400 Por eso popularmente se le dice culebrilla, ¿no? 92 00:08:17,400 --> 00:08:24,400 Sí, porque la franja es un dermatoma, es justo el nervio como está distribuido en el cuerpo 93 00:08:24,400 --> 00:08:31,400 Y entonces tenemos el dermatoma izquierdo y el dermatoma derecho y entonces se va por todo el dermatoma y por eso se llama culebrilla 94 00:08:31,400 --> 00:08:41,400 Y además en algunos lugares rurales tienen este mito que puede ser científicamente muy cierto que en cuanto la culebrilla se junta 95 00:08:41,400 --> 00:08:47,400 O sea cuando la culebra muerde la cola es muy grave porque eso significa que hay más de un dermatoma 96 00:08:47,400 --> 00:08:52,400 Y eso significa que la paciente o el paciente tiene algunas alteraciones importantes de salud 97 00:08:52,400 --> 00:08:53,400 Pero decías que es mito eso 98 00:08:53,400 --> 00:08:55,400 No, no es mito, o sea lo mencionan como que se... 99 00:08:55,400 --> 00:08:56,400 Ah, lo hacen ya 100 00:08:56,400 --> 00:08:57,400 O sea como que... 101 00:08:57,400 --> 00:08:58,400 La forma en la que lo... 102 00:08:58,400 --> 00:08:59,400 Exacto 103 00:08:59,400 --> 00:09:00,400 Pero cuando se juntan sí hace 104 00:09:00,400 --> 00:09:08,400 Pero cuando se juntan quiere decir que está de los dos lados y eso es más de un dermatoma y eso nos llama finalmente las alertas a todos los médicos 105 00:09:08,400 --> 00:09:12,400 Porque eso significa que la persona o está muy enferma de algo o tiene un sistema de inmune disminuido 106 00:09:12,400 --> 00:09:17,400 Estamos hablando del herpes zóster, vamos a continuar con ello después de la pausa a la que nos vamos con música, Pamé 107 00:09:17,400 --> 00:09:23,400 Así es, son auto... autodiagnóstico a través del 103.3 y 970 de tu radio 108 00:09:23,400 --> 00:09:25,400 Y eso ya me cansé 109 00:09:27,400 --> 00:09:31,400 ¿Sabías que el mercado de los podcast en Latinoamérica es el número uno mundial en crecimiento? 110 00:09:31,400 --> 00:09:32,400 Así es 111 00:09:32,400 --> 00:09:38,400 Cada día más y más gente escucha podcast desde la comodidad de su teléfono, coche o su computadora 112 00:09:38,400 --> 00:09:43,400 Aprovecha y anúnciate con nosotros, somos rss.com y tenemos un paquete justo para ti 113 00:09:43,400 --> 00:09:47,400 Escribe un correo a ventas arroba rss.com 114 00:09:47,400 --> 00:09:50,400 Ventas arroba rss.com 115 00:09:50,400 --> 00:09:54,400 Y sabrás que se siente estar en boca de todos 116 00:09:59,400 --> 00:10:03,400 Días de la mañana con 15 minutos estamos hablando del herpes zóster 117 00:10:03,400 --> 00:10:11,400 Nos decías doctora, una clase de herpes, un tipo de herpes que tiene como primoinfección ¿se llama? 118 00:10:11,400 --> 00:10:14,400 La varicela, la que todos conocemos 119 00:10:14,400 --> 00:10:19,400 ¿Esto no quiere decir que a todos a quienes nos dio varicela nos vaya a dar en algún momento herpes zóster? 120 00:10:19,400 --> 00:10:27,400 No, las estadísticas son, uno de cada tres de las personas que padecieron varicela en algún momento de su vida van a tener herpes zóster 121 00:10:27,400 --> 00:10:34,400 Y esto incrementa el riesgo conforme envejecemos, la principal causa de que haya una reactivación es envejecer 122 00:10:34,400 --> 00:10:36,400 Es algo que se llama inmunos en esencia 123 00:10:36,400 --> 00:10:43,400 Lo mismo que pasa con todos nuestros sentidos, con todos nuestros órganos, lo mismo pasa con nuestro sistema inmune mientras envejecemos 124 00:10:43,400 --> 00:10:48,400 Y entonces se hace un poco más lento y un poco menos capaz de mantener este virus latente 125 00:10:48,400 --> 00:10:50,400 Entonces es el principal factor de riesgo 126 00:10:50,400 --> 00:10:56,400 A mi me dio herpes zóster hace como 10 años y no tenía, vaya no estaba enferma 127 00:10:56,400 --> 00:11:02,400 ¿Se puede dar por una caída de las defensas como se dice comúnmente o cuál es la razón por la que un joven le puede dar? 128 00:11:02,400 --> 00:11:09,400 La razón por la que un joven le de es un estrés crónico o agudo, un trauma físico o psicológico 129 00:11:09,400 --> 00:11:15,400 Es como la principal razón de que alguien sano tenga herpes zóster antes de los 50 años 130 00:11:15,400 --> 00:11:21,400 Existe otra razón, cuando tienes varicela antes de los dos años puedes tener incluso herpes zóster en la infancia 131 00:11:21,400 --> 00:11:29,400 Porque la teoría es que se introduce muy tempranamente en tu cuerpo en un momento que tu sistema inmune no está maduro 132 00:11:29,400 --> 00:11:32,400 Y entonces tiene esta posibilidad de aparecer más tempranamente 133 00:11:32,400 --> 00:11:37,400 Lo que sí les puedo decir, en mi caso tenía yo 30 años o tal vez hasta menos 134 00:11:37,400 --> 00:11:44,400 Es muy doloroso, pasas unos días muy complicados pero en mi caso en particular en una mujer joven sin ningún otro factor de riesgo 135 00:11:44,400 --> 00:11:48,400 Pasó después de una semana aproximadamente, me dio en la pierna, en la pierna derecha 136 00:11:48,400 --> 00:11:54,400 Y nunca voy a olvidar y ya tú doctora me dirás si eso es lo que empiezan a sentir los pacientes para poderlo identificar 137 00:11:54,400 --> 00:11:57,400 Más allá de la importancia de la vacunación de la cual también hablaremos por supuesto 138 00:11:57,400 --> 00:12:04,400 Traía jeans, nunca lo voy a olvidar y empecé a sentir que mi piel no aguantaba el roce con la tela de los jeans 139 00:12:04,400 --> 00:12:12,400 Pero era un entre ardor dolor muy extraño que nunca había sentido al grado que no estaba en mi casa 140 00:12:12,400 --> 00:12:18,400 Estaba comiendo en casa de mis suegros en ese entonces y tuve que entrar al baño a quitarme los jeans 141 00:12:18,400 --> 00:12:25,400 Y a ponerme, porque era lo que sentía que me iba a aliviar, una toallita fría con agua 142 00:12:25,400 --> 00:12:30,400 Desde luego que me lo quitó momentáneamente pero fue hasta el día siguiente que me empecé a marear 143 00:12:30,400 --> 00:12:35,400 Empecé a sentir que algo estaba rarísimo y acabé en el médico quien me diagnostico herpes oster 144 00:12:35,400 --> 00:12:37,400 ¿Qué empieza a sentir la gente? 145 00:12:37,400 --> 00:12:41,400 Aquí lo importante es saber por qué tenemos este dolor tan intenso 146 00:12:41,400 --> 00:12:48,400 Este herpes se queda latente en nervios, en estas fibras nerviosas que nos permiten sentir 147 00:12:48,400 --> 00:12:55,400 Y que se reactive significa que hay daño nervioso y entonces por eso genera un dolor muy intenso 148 00:12:55,400 --> 00:12:59,400 Porque es una fibra nerviosa la que está siendo atacada 149 00:12:59,400 --> 00:13:05,400 Las manifestaciones son muy diversas porque depende mucho el umbral del dolor de cada persona 150 00:13:05,400 --> 00:13:11,400 Pero puede empezar como comezón, como una sensación de ardor, como una sensación de que no siento la parte de la pierna 151 00:13:11,400 --> 00:13:20,400 Entonces va a depender de la persona pero siempre vamos a tener una sensación muy molesta y muy dolorosa 152 00:13:20,400 --> 00:13:25,400 Tres días después de que pasa eso empiezan a salir las vesículas que son muy similares a las de varicela 153 00:13:25,400 --> 00:13:30,400 Pero muy localizadas y estas vesículas permanecen aproximadamente dos semanas 154 00:13:30,400 --> 00:13:37,400 Sigue siendo muy doloroso, normalmente al 50% de las personas les va a doler así un mes 155 00:13:37,400 --> 00:13:43,400 Y al 30% de las personas les va a doler así por tres meses o más e incluso años 156 00:13:43,400 --> 00:13:48,400 Y el principal problema con el herpes zoster es justo el impacto en la calidad de vida 157 00:13:48,400 --> 00:13:55,400 Porque hay gente que no tolera la ropa, que no tolera la cama, que no tolera ningún tipo de sensación 158 00:13:55,400 --> 00:13:59,400 Incluso que tu te pusiste una toallita fría hay gente que eso le incrementa el dolor 159 00:13:59,400 --> 00:14:06,400 Entonces realmente el impacto en la calidad de vida al tener este tipo de dolor es muy importante y genera depresión 160 00:14:06,400 --> 00:14:09,400 Aislamiento y muchas situaciones 161 00:14:09,400 --> 00:14:16,400 Doctora, yo comentaba al inicio de este espacio que el herpes zoster se puede a lo mejor confundir con otra cosa 162 00:14:16,400 --> 00:14:20,400 O sea, ahorita ya estamos hablando de los síntomas porque dicen que es muy doloroso 163 00:14:20,400 --> 00:14:24,400 Pero hay personas que dicen, es que tengo una ronchita y lo dejan pasar 164 00:14:24,400 --> 00:14:29,400 ¿Cuál es también el riesgo de dejar pasar, pues que avance un poquito el tema del herpes zoster? 165 00:14:29,400 --> 00:14:36,400 Pero no sale una ronchita, salen decenas juntitas en esta culebrilla de la que hablábamos 166 00:14:36,400 --> 00:14:41,400 ¿Y hay personas a las que le puede dar a otras una ronchita o así? 167 00:14:41,400 --> 00:14:48,400 Sí, o sea, si hay diferentes manifestaciones, cuando soy joven y no tengo un sistema inmune debilitado 168 00:14:48,400 --> 00:14:52,400 Probablemente se manifieste como una o tres ronchitas alrededor 169 00:14:52,400 --> 00:14:57,400 Pero son clínicamente muy fáciles de diagnosticar 170 00:14:57,400 --> 00:15:00,400 O sea, difícilmente un médico las confunde con piquetes 171 00:15:00,400 --> 00:15:07,400 Pero por supuesto una persona, un paciente, si tiene tres piquetitos alrededor de alguna zona de su cuerpo 172 00:15:07,400 --> 00:15:09,400 Lo primero que va a pensar es, algo me picó 173 00:15:09,400 --> 00:15:17,400 Y normalmente cuando estamos jóvenes y tenemos el sistema inmune bien, este dolor va a permanecer pocos días 174 00:15:17,400 --> 00:15:24,400 Las sensaciones sí van a ser molestas pero no van a estar muy intensas y entonces puedo no darle ningún tipo de tratamiento 175 00:15:24,400 --> 00:15:26,400 ¿Te dio varícela tvb? 176 00:15:26,400 --> 00:15:29,400 Sí, me dio, yo muy chiquita, tenía creo que un año 177 00:15:29,400 --> 00:15:33,400 ¿Ves que pareciera, ustedes no les llaman vesículas? 178 00:15:33,400 --> 00:15:39,400 Pero son como que tuvieran agüita dentro y después se hacen costras 179 00:15:39,400 --> 00:15:40,400 ¿Como ampollitas? 180 00:15:40,400 --> 00:15:46,400 Son gotas de rocío, literal, como se describen gotas de rocío 181 00:15:46,400 --> 00:15:54,400 Decías que, bueno a mi me dio en la pierna, que me parece que es bastante menos delicado que en la cara, en el nervio trigémino por ejemplo 182 00:15:54,400 --> 00:15:56,400 En el pecho, en el abdomen 183 00:15:56,400 --> 00:16:01,400 Puede aparecer en cualquier nervio del cuerpo, se llaman dermatomas o pares craneales 184 00:16:01,400 --> 00:16:09,400 Sí es mucho más grave la presentación de los pares craneales por todos los órganos que están asociados 185 00:16:09,400 --> 00:16:11,400 Los ojos y los oídos, etc. 186 00:16:11,400 --> 00:16:13,400 Y bueno, cerca del cerebro 187 00:16:13,400 --> 00:16:19,400 Entonces los herpes que dan en la cara también se pueden confundir con el herpes labial por ejemplo 188 00:16:19,400 --> 00:16:25,400 Entonces yo puedo tener unas vesículas muy cercanas a la boca y entonces lo confundo con el herpes labial 189 00:16:25,400 --> 00:16:30,400 Pero la intensidad del herpes óster es mucho mayor y normalmente se sale de las mucosas 190 00:16:30,400 --> 00:16:37,400 Y esto es importante diagnosticarlo bien porque aunque se tratan con el mismo antiviral, las dosis son diferentes 191 00:16:37,400 --> 00:16:43,400 Y entonces si yo no doy la dosis adecuada, realmente no impacto en la vida media de la enfermedad 192 00:16:43,400 --> 00:16:48,400 Y aquí lo que decías del tiempo, tengo una ventana muy cortita para dar tratamiento 193 00:16:48,400 --> 00:16:54,400 Yo lo tengo que diagnosticar y empezar a tratar a las 72 horas del inicio de los síntomas 194 00:16:54,400 --> 00:16:57,400 No del brote, sino de los síntomas, o si del brote 195 00:16:57,400 --> 00:16:59,400 Del brote, o sea de los síntomas visibles 196 00:16:59,400 --> 00:17:06,400 Porque realmente los primeros dos, tres días que tienes estas sensaciones realmente difícilmente van al médico en ese momento 197 00:17:06,400 --> 00:17:12,400 Entonces a partir del brote tengo 72 horas para empezar un antiviral con dosis adecuadas 198 00:17:12,400 --> 00:17:19,400 Si yo no le empiezo en esas 72 horas y le empiezo después realmente ya no va a ser diferencia en la evolución de la enfermedad 199 00:17:19,400 --> 00:17:29,400 Poner el antiviral en esas 72 horas disminuye el tiempo del brote agudo y también la posibilidad de complicaciones como neuralgia posherpética 200 00:17:29,400 --> 00:17:36,400 Pero tengo esta ventana, entonces si estoy viendo estas lesiones, no le doy importancia y después voy al médico 201 00:17:36,400 --> 00:17:39,400 Seguramente le van a poner antiviral, pero ya no va a tener este efecto 202 00:17:39,400 --> 00:17:41,400 ¿Qué otros síntomas hay? 203 00:17:41,400 --> 00:17:45,400 Pues depende también mucho de la magnitud, ¿no? 204 00:17:45,400 --> 00:17:53,400 A ti tuviste un acúmulo de lesiones y eso significa una inflamación mayor y entonces puedes tener malestar general 205 00:17:53,400 --> 00:17:55,400 Incluso fiebre, dolor de cabeza, ¿no? 206 00:17:55,400 --> 00:17:59,400 Y va a depender mucho de la expresión 207 00:17:59,400 --> 00:18:04,400 Si yo nada más tengo dos o tres ronchitas, pues a lo mejor nada más estoy molesto, tengo como dolor de cuerpo 208 00:18:04,400 --> 00:18:07,400 Como si tuviera gripa o me fuera a empezar la gripa 209 00:18:07,400 --> 00:18:14,400 Pero también por ejemplo cuando tenemos un herpes osteoftalmico puedo tener incluso delirios, ¿no? 210 00:18:14,400 --> 00:18:22,400 O sea tener este impacto cognitivo importante por la magnitud del dolor y la cercanía al sistema nervioso 211 00:18:22,400 --> 00:18:24,400 ¿A mayor edad más gravedad, sin duda? 212 00:18:24,400 --> 00:18:25,400 Sí, es lo que iba a preguntar 213 00:18:25,400 --> 00:18:29,400 A mayor edad más gravedad, sí, pero hay una... 214 00:18:29,400 --> 00:18:37,400 Los menores de 50 años que tienen comorbilidades importantes y principalmente comorbilidades no controladas 215 00:18:37,400 --> 00:18:43,400 Es mucho más probable que sea más grave, más prolongado y tenga más complicaciones 216 00:18:43,400 --> 00:18:49,400 O sea, si hay un paciente de 50 años, 60 años con diabetes, tiene un riesgo incrementado 217 00:18:49,400 --> 00:18:53,400 Pero si tengo un paciente de 30 años con diabetes descontrolada 218 00:18:53,400 --> 00:19:00,400 Este paciente de 30 años seguramente va a ser una magnitud mayor de la enfermedad y la posibilidad de complicaciones 219 00:19:00,400 --> 00:19:01,400 ¿Es mortal? 220 00:19:01,400 --> 00:19:09,400 No, tiene una mortalidad baja, principalmente la mortalidad se presenta en pacientes con inmunocompromiso 221 00:19:09,400 --> 00:19:15,400 El inmunocompromiso, por ejemplo, gente que vive con VIH, gente que está padeciendo cáncer, tratamientos quimioterapéuticos 222 00:19:15,400 --> 00:19:20,400 Tratamientos para transplantes, enfermedades inmunológicas, reumatológicas 223 00:19:20,400 --> 00:19:25,400 Entonces, estos pacientes sí pueden tener un herpes zoster diseminado en más de un dermatoma 224 00:19:25,400 --> 00:19:31,400 Que incluso se pudiera confundir cuando es muy grave con una varicela hemorrágica además 225 00:19:31,400 --> 00:19:34,400 Porque es muy, muy intenso y eso sí lleva a la hospitalización 226 00:19:34,400 --> 00:19:37,400 ¿La varicela es contagiosa? ¿El herpes zoster también? 227 00:19:37,400 --> 00:19:40,400 Ambos son contagiosos pero diferentes 228 00:19:40,400 --> 00:19:47,400 La varicela, si tú te expones a varicela y no tuviste varicela, tienes un 97% de posibilidades de que te dé varicela 229 00:19:47,400 --> 00:19:49,400 Esa es la tasa de ataque 230 00:19:49,400 --> 00:19:51,400 ¿Perdón, lo puedes repetir? 231 00:19:51,400 --> 00:19:55,400 Si tú te expones a un paciente con varicela, a tu hermano, a tu primo, etc. 232 00:19:55,400 --> 00:19:57,400 A tu hija incluso 233 00:19:57,400 --> 00:20:03,400 Y no te ha dado varicela, en el 97% de las veces te vas a enfermar de varicela 234 00:20:03,400 --> 00:20:04,400 Sin vacuna, ¿no? 235 00:20:04,400 --> 00:20:05,400 Sin vacuna, sí, claro 236 00:20:05,400 --> 00:20:08,400 Si yo tengo herpes zoster, no voy a contagiar herpes zoster 237 00:20:08,400 --> 00:20:13,400 Voy a contagiar varicela a quien no ha tenido varicela 238 00:20:13,400 --> 00:20:25,400 Pero la tasa, la posibilidad de contagio baja al 67% porque solamente depende de tocarlo o tocar las superficies en donde pudiera haber este contacto con las lesiones 239 00:20:25,400 --> 00:20:27,400 Entonces sí, pero contagia varicela 240 00:20:27,400 --> 00:20:33,400 Por ejemplo, si son dos abuelitos, uno tiene herpes zoster, no es que al otro le vaya a dar herpes zoster en ese momento 241 00:20:33,400 --> 00:20:40,400 Pero por ejemplo, si yo a mis 30 años tengo herpes zoster y a mi hija chiquita todavía no le da varicela 242 00:20:40,400 --> 00:20:42,400 ¿La puedo contagiar de varicela? 243 00:20:42,400 --> 00:20:45,400 Sí, digo, obviamente con el tema de si no tiene la vacuna 244 00:20:45,400 --> 00:20:47,400 Sí, no tiene la vacuna, sí 245 00:20:47,400 --> 00:20:50,400 Las vacunas son distintas, la de varicela y la de herpes zoster 246 00:20:50,400 --> 00:20:54,400 Regresando de la pausa hablamos de las vacunas que es lo más importante 247 00:20:54,400 --> 00:20:55,400 Nos vamos con música para... 248 00:20:55,400 --> 00:20:59,400 Así es, suena SoulSick a través del 103.3 y 970 de Tu Radio 249 00:20:59,400 --> 00:21:04,400 Yo soy Joaquín López Doriga y los invito a escuchar las mejores entrevistas donde y cuando quieran 250 00:21:30,400 --> 00:21:32,400 Regresamos, estamos hablando del herpes zoster 251 00:21:32,400 --> 00:21:37,400 Ahora estábamos platicando fuera del aire en la pausa, doctora 252 00:21:37,400 --> 00:21:45,400 Y evidentemente esto no es así, pero es una percepción que últimamente, en los últimos años, se habla más del herpes zoster 253 00:21:45,400 --> 00:21:49,400 Antes era como... pues ahí, si te daba, te enterabas, si ibas a... 254 00:21:49,400 --> 00:21:53,400 O sea, como que se ha puesto más sobre la mesa el tema del herpes zoster 255 00:21:53,400 --> 00:21:58,400 Sí, ha habido dos temas, dos posibilidades para esto 256 00:21:58,400 --> 00:22:04,400 La primera fue la pandemia, porque haber padecido COVID o haber estado hospitalizado por COVID 257 00:22:04,400 --> 00:22:07,400 Incrementa la posibilidad de que haya herpes zoster 258 00:22:07,400 --> 00:22:11,400 Y entonces hubieron muchos más casos durante la pandemia 259 00:22:11,400 --> 00:22:18,400 Y otra es que al empezar a vacunar a los niños tempranamente, pues difícilmente te vas exponiendo al virus 260 00:22:18,400 --> 00:22:23,400 Y entonces no haces estos como refuerzos inmunológicos 261 00:22:23,400 --> 00:22:28,400 Y tu sistema inmune pierde esta posibilidad de latencia mucho más temprano 262 00:22:28,400 --> 00:22:30,400 Y entonces ha habido más casos 263 00:22:30,400 --> 00:22:34,400 La vacuna para los niños se las ponen muy chiquitas al año de edad 264 00:22:34,400 --> 00:22:36,400 Esa es una dosis que ya sirve para siempre 265 00:22:36,400 --> 00:22:37,400 ¿Son dos dosis? 266 00:22:37,400 --> 00:22:38,400 Bueno, sí, dos dosis 267 00:22:38,400 --> 00:22:40,400 ¿Son dos dosis? 268 00:22:40,400 --> 00:22:45,400 Sirve para siempre, sí, o sea tiene una eficacia adecuada y son dos dosis nada más 269 00:22:45,400 --> 00:22:46,400 Es una vacuna... 270 00:22:46,400 --> 00:22:47,400 Y ya no les da varicela y entonces no están en riesgo de... 271 00:22:47,400 --> 00:22:49,400 Puede darles, pero es muy, muy leve 272 00:22:49,400 --> 00:22:51,400 Y ya no están en riesgo de herpes zoster 273 00:22:51,400 --> 00:22:54,400 No, sí, porque es una vacuna de virus vivos 274 00:22:54,400 --> 00:23:00,400 Y puede haber un herpes zoster vacunal, pero es mucho más leve y es mucho menos frecuente 275 00:23:00,400 --> 00:23:02,400 Sí, doctora, yo preguntaba dos cosas 276 00:23:02,400 --> 00:23:05,400 La primera, ¿qué es la neuralgia postherpética? 277 00:23:05,400 --> 00:23:08,400 Que ya lo habíamos mencionado en el bloque pasado 278 00:23:08,400 --> 00:23:11,400 Y dos, o sea, ¿te puede volver a dar herpes zoster? 279 00:23:11,400 --> 00:23:16,400 O sea, si ya tuviste herpes zoster y a lo mejor te fue bien, te puede volver a dar y hasta... 280 00:23:16,400 --> 00:23:20,400 A lo mejor sí en el mismo lugar, pero hasta en otro lugar del cuerpo 281 00:23:20,400 --> 00:23:24,400 La neuralgia postherpética es este dolor que persiste por tres meses o más 282 00:23:24,400 --> 00:23:28,400 Es el daño neurológico que hace que sientas dolor 283 00:23:28,400 --> 00:23:34,400 A partir de tres meses no puedo diagnosticar una neuralgia postherpética si no he cumplido tres meses de dolor 284 00:23:34,400 --> 00:23:39,400 Y de tres meses en adelante ya se clasifica como una neuralgia postherpética 285 00:23:39,400 --> 00:23:41,400 Y esta puede durar incluso años 286 00:23:41,400 --> 00:23:43,400 ¿Y se quita de alguna forma? 287 00:23:43,400 --> 00:23:48,400 Es complicado, justo el impacto en la calidad de vida es este dolor tan persistente 288 00:23:48,400 --> 00:23:55,400 Y el problema que tenemos es el tratamiento porque se necesitan mezclas de analgésicos difíciles 289 00:23:55,400 --> 00:24:00,400 Y principalmente cuando es en un adulto mayor la polifarmacia puede ser un tema 290 00:24:00,400 --> 00:24:03,400 Porque están tomando medicamentos para algunas otras comorbilidades 291 00:24:03,400 --> 00:24:10,400 Entonces realmente justo el tratamiento del dolor es lo que más complica al herpes zoster 292 00:24:10,400 --> 00:24:13,400 ¿Y qué provoca que algunos pacientes les de... 293 00:24:13,400 --> 00:24:15,400 Neuralgia postherpética y otros, ¿no? 294 00:24:15,400 --> 00:24:22,400 Es más probable que se compliquen las personas que tienen más impacto inmunológico 295 00:24:22,400 --> 00:24:28,400 Si yo tengo 70 años es mucho más probable que una persona de 30 o 50 296 00:24:28,400 --> 00:24:34,400 Si yo tengo una enfermedad inmunológica, reumatológica, un cáncer, etc. es mucho más probable que me complique 297 00:24:34,400 --> 00:24:40,400 Si tengo una comorbilidad descontrolada como diabetes, obesidad es mucho más probable que me complique 298 00:24:40,400 --> 00:24:45,400 Entonces depende de estos factores la posibilidad de complicación y de recurrencia 299 00:24:45,400 --> 00:24:51,400 Las recurrencias se han descrito entre el 5% y el 11% en la literatura 300 00:24:51,400 --> 00:24:57,400 Y puede ir incrementando dependiendo los factores de riesgo que tengas 301 00:24:57,400 --> 00:25:03,400 Por supuesto si tengo una neoplasia hematológica, o sea cáncer de sangre, es mucho más probable una recurrencia 302 00:25:03,400 --> 00:25:08,400 Todas las pacientes con alteraciones inmunológicas este porcentaje puede ser más alto 303 00:25:08,400 --> 00:25:13,400 Normalmente es en el mismo dermatoma, pero puede ser en cualquier dermatoma 304 00:25:13,400 --> 00:25:16,400 ¿La vacuna, hay vacuna ya contra el herpes óster? 305 00:25:16,400 --> 00:25:19,400 Existe una vacuna contra el herpes óster, así es 306 00:25:19,400 --> 00:25:22,400 ¿Que se puede aplicar a cualquier edad? 307 00:25:22,400 --> 00:25:26,400 Las indicaciones de esta vacuna es todas las personas a partir de los 50 años 308 00:25:26,400 --> 00:25:35,400 Independientemente como te sientas, porque hay una encuesta en donde las personas de 50, 60 años 309 00:25:35,400 --> 00:25:39,400 Se sienten mucho más jóvenes, el 50 y tantos por ciento se sienten mucho más jóvenes 310 00:25:39,400 --> 00:25:44,400 Incluso una década, ¿no? Y entonces consideran que podrían no necesitar medidas preventivas 311 00:25:44,400 --> 00:25:51,400 Entonces no importa, a partir de los 50, tengas la salud que tengas 312 00:25:51,400 --> 00:25:54,400 ¿Y si ya te dio, te la puedes poner? 313 00:25:54,400 --> 00:25:57,400 Está indicada también si ya te dio para evitar la recurrencia 314 00:25:57,400 --> 00:26:01,400 Y la otra indicación es a partir de los 18 años si tienes riesgo incrementado 315 00:26:01,400 --> 00:26:04,400 Como todas estas enfermedades que ya platicamos 316 00:26:04,400 --> 00:26:07,400 Ahora en niños, le puede dar a los niños también, ¿no? 317 00:26:07,400 --> 00:26:12,400 Sí, le puede dar a los niños cuando padecen herpes óster antes de los dos años 318 00:26:12,400 --> 00:26:16,400 Perdón, cuando les da varicela antes de los dos años 319 00:26:16,400 --> 00:26:21,400 Es muy probable que tengan un herpes óster infantil o en la adolescencia 320 00:26:21,400 --> 00:26:26,400 Aquí una cosa muy relevante es que ahora que ya se pone el tema del herpes óster sobre la mesa 321 00:26:26,400 --> 00:26:33,400 Y que hay tantísima, digamos literatura al acceso de los civiles quienes no somos médicos 322 00:26:33,400 --> 00:26:36,400 Puede ser que, ay, tengo herpes óster porque le dio a mi comadre 323 00:26:36,400 --> 00:26:41,400 Y mi comadre se tomó lírica y seguir lo que tu mamá hizo 324 00:26:41,400 --> 00:26:47,400 Lo más importante en todos, y siempre lo decimos aquí, pero en un padecimiento así es acudir a un médico 325 00:26:47,400 --> 00:26:52,400 Sí, la automedicación, básicamente en ninguna enfermedad es algo que se debe hacer 326 00:26:52,400 --> 00:26:56,400 Y en esta en particular, pues definitivamente necesita una revisión médica 327 00:26:56,400 --> 00:26:59,400 Y es importante que sea el tratamiento personalizado 328 00:26:59,400 --> 00:27:02,400 Incluso para aplicarse la vacuna, hay que ir al médico antes 329 00:27:02,400 --> 00:27:05,400 Definitivamente necesitamos la recomendación, así es 330 00:27:05,400 --> 00:27:11,400 Y ahora ya hablamos de la vacunación, pero ¿hay algo más que podemos hacer para evitar el herpes óster? 331 00:27:11,400 --> 00:27:17,400 Pues sí, o sea, hay un término que a mí me encanta que se llama inmunofitness 332 00:27:17,400 --> 00:27:26,400 Que es justo llevar a tu sistema inmunológico entrenado 333 00:27:26,400 --> 00:27:29,400 Y la base de todo este inmunofitness son las vacunas 334 00:27:29,400 --> 00:27:33,400 Cada vez que yo me vacuno hay un refuerzo inmunológico de cualquier vacuna 335 00:27:33,400 --> 00:27:37,400 No necesariamente esta vacuna, aunque tenga una vacuna contra sarampión 336 00:27:37,400 --> 00:27:40,400 No es que solamente vaya a ser anticuerpos contra el sarampión 337 00:27:40,400 --> 00:27:43,400 Tengo un refuerzo inmunológico 338 00:27:43,400 --> 00:27:46,400 Después una alimentación adecuada y ejercicio 339 00:27:46,400 --> 00:27:53,400 Mantener el cuerpo sano es muy importante para este inmunofitness 340 00:27:53,400 --> 00:27:56,400 Para que sea resiliente, ¿qué significa el inmunofitness? 341 00:27:56,400 --> 00:27:59,400 Es lograr un sistema inmuné resiliente 342 00:27:59,400 --> 00:28:03,400 Ahorita vemos más gente cumpliendo más de 50 años que niños naciendo 343 00:28:03,400 --> 00:28:05,400 Y eso es la tendencia en el mundo 344 00:28:05,400 --> 00:28:07,400 Y entonces lo que queremos es envejecer bien 345 00:28:07,400 --> 00:28:10,400 Y tenemos que asegurarnos un envejecimiento saludable 346 00:28:10,400 --> 00:28:13,400 Porque sí vamos a hacer una población más vieja 347 00:28:13,400 --> 00:28:15,400 Como ya es una realidad en Europa, por ejemplo 348 00:28:15,400 --> 00:28:18,400 No, y también, o sea, sí, en muchos lugares 349 00:28:18,400 --> 00:28:21,400 Pero sí vamos a hacer una población más vieja 350 00:28:21,400 --> 00:28:27,400 Lo que se trata es que esa vejez también la podamos disfrutar con las bases del inmunofitness 351 00:28:27,400 --> 00:28:32,400 Que es una alimentación adecuada, ejercicio, salud mental y por supuesto vacunas en todas las edades 352 00:28:32,400 --> 00:28:33,400 Qué bonito término, me encantó 353 00:28:33,400 --> 00:28:36,400 Me hacen una pregunta que me parece muy relevante 354 00:28:36,400 --> 00:28:41,400 Decías que a alguien que ya le dio herpes zóster se puede vacunar para evitar recurrencias 355 00:28:41,400 --> 00:28:45,400 Pero ¿alguien con neuralgia posterpética se puede vacunar? 356 00:28:45,400 --> 00:28:50,400 Sí, se puede vacunar, nada más es importante que se entienda que no es un tratamiento para esa neuralgia 357 00:28:50,400 --> 00:28:55,400 Sí, no, no, es para evitar que le den el mismo lugar que lleva más doliéndole y se ponga peor 358 00:28:55,400 --> 00:28:56,400 Exacto 359 00:28:56,400 --> 00:29:03,400 ¿Cuáles son entonces las recomendaciones básicas y a partir de qué edad le das, doctor, a la gente 360 00:29:03,400 --> 00:29:07,400 Para que después no esté llorando de dolor por el herpes zóster? 361 00:29:07,400 --> 00:29:14,400 Pues mira, no va a haber una vejez exitosa si no tenemos una niñez y una juventud exitosa 362 00:29:14,400 --> 00:29:19,400 Entonces tenemos que empezar con este inmunofitness tempranamente en nuestra vida 363 00:29:19,400 --> 00:29:24,400 Y si ya no lo hice y ya tengo 50 años y no lo hice, bueno, nunca es demasiado tarde 364 00:29:24,400 --> 00:29:30,400 Pero es definitivamente muy importante llevar una vida saludable para evitar este tipo de enfermedades 365 00:29:30,400 --> 00:29:36,400 La buena noticia es que hay vacunas y entonces las vacunas pueden evitar que se presente 366 00:29:36,400 --> 00:29:44,400 Y eso es una muy buena noticia, todas las enfermedades que tienen vacunas realmente siempre va a ser mejor prevenirlas de esta manera 367 00:29:44,400 --> 00:29:50,400 Pero sí, o sea, una vida saludable es lo que nos va a ayudar 368 00:29:50,400 --> 00:29:53,400 Algo muy relevante, ¿qué médico trata el herpes zóster? 369 00:29:53,400 --> 00:30:00,400 Pues mira, debería de ser cualquiera porque es una enfermedad que ves y diagnosticas fácilmente 370 00:30:00,400 --> 00:30:06,400 La realidad es que la mayoría de nosotros tenemos un médico de cabecera 371 00:30:06,400 --> 00:30:11,400 Y el médico de cabecera es el que finalmente puede diagnosticarnos y tratarnos 372 00:30:11,400 --> 00:30:17,400 Lo que sí sabemos es que el conocimiento profundo de la enfermedad 373 00:30:17,400 --> 00:30:22,400 En la mayoría de los que no son odermatólogos o infectólogos o médicos internistas 374 00:30:22,400 --> 00:30:29,400 En un buen porcentaje las dosis que recetan no son las adecuadas 375 00:30:29,400 --> 00:30:32,400 Entonces sí necesito ir con mi médico de cabecera 376 00:30:32,400 --> 00:30:40,400 Sí necesito tener a una persona con el conocimiento de la enfermedad para que sea tratada de manera adecuada 377 00:30:40,400 --> 00:30:47,400 Y la neuralgia, un algólogo, ¿qué es el médico que se dedica a atender el dolor de donde sea y por lo que sea? 378 00:30:47,400 --> 00:30:52,400 Sí es recomendable acudir al algólogo cuando ya tenemos una neuralgia posherpética 379 00:30:52,400 --> 00:30:59,400 Y más cuando tenemos una edad avanzada y toda esta polifarmacia que pudiera complicar el tratamiento 380 00:30:59,400 --> 00:31:06,400 No necesariamente se tiene que acostumbrar uno a vivir con dolor, eso es bien importante 381 00:31:06,400 --> 00:31:07,400 No, así es 382 00:31:07,400 --> 00:31:14,400 Y ahora el tema del estrés, que decíamos que puede ser un tema alarmante con el herpes óstero 383 00:31:14,400 --> 00:31:17,400 Sí, el estrés es uno de los principales disparadores 384 00:31:17,400 --> 00:31:23,400 En cualquier herpes, por ejemplo a mi mamá tiene herpes en la boca y le sale cuando está muy estresada 385 00:31:23,400 --> 00:31:26,400 Yo creo que también cuando bajan mucho tus defensas 386 00:31:26,400 --> 00:31:32,400 Así es, el estrés tanto crónico como agudo lo que hace es secretar una hormona que se llama cortisol 387 00:31:32,400 --> 00:31:37,400 Que es un esteroide y en los esteroides disminuyen la capacidad del sistema inmune de responder 388 00:31:37,400 --> 00:31:43,400 Entonces sí, uno de los principales disparadores de herpes óster es un estrés agudo o crónico 389 00:31:43,400 --> 00:31:47,400 Doctora, ¿cómo la encuentra la gente si usted quiere que la encuentre? 390 00:31:47,400 --> 00:31:50,400 Sí, tengo una página, doctoragloriahuerta.com 391 00:31:50,400 --> 00:31:53,400 Ahí me pueden encontrar y ahí están todos mis datos 392 00:31:53,400 --> 00:31:55,400 Muchísimas gracias doctora 393 00:31:55,400 --> 00:31:56,400 Gracias a ustedes 394 00:31:56,400 --> 00:32:02,400 Conocido a su médico, él es el único facultado para diagnosticar correctamente cualquier enfermedad. Sobre los esquemas de vacunación consulte previamente a su médico 395 00:32:02,400 --> 00:32:08,400 Número de autorización 2433021B4294, patrocinado por GSK 396 00:32:08,400 --> 00:32:13,400 Lo más relevante, consulte a su médico siempre, gracias, muchas gracias 397 00:32:13,400 --> 00:32:14,400 Nos vamos a la pausa con usted 398 00:32:14,400 --> 00:32:18,400 Así es, son a Doctor a través del 103.3 y 970 de tu radio 399 00:32:18,400 --> 00:32:33,400 Muchas gracias y mucho gusto 400 00:32:48,400 --> 00:33:06,400 Días de la mañana con 45 minutos, ¿cuál es el dato de este miércoles mitad de semana? 401 00:33:06,400 --> 00:33:10,400 Vivi, mitad de semana, hoy 26 de febrero es el día mundial del pistache 402 00:33:10,400 --> 00:33:11,400 ¿A ti te gusta el pistache? 403 00:33:11,400 --> 00:33:12,400 Me fascina 404 00:33:12,400 --> 00:33:21,400 Y he descubierto unos que vienen aderezaditos, condimentados mejor dicho, con vinagre y sal, que a mi esa combinación me fascina 405 00:33:21,400 --> 00:33:25,400 Hay papas, hay almendras, no tienes idea que delicioso 406 00:33:25,400 --> 00:33:34,400 A mi hay en un supermercado, no puedo decir el nombre, pero hay un helado de pistache que es la cosa más deliciosa que he probado en mi vida 407 00:33:34,400 --> 00:33:46,400 Si los pistaches vienen pelados es una experiencia mucho mejor, es que me da placer apelarlos 408 00:33:46,400 --> 00:33:51,400 A mí también, pero también como que, o sea a mí me gusta como que quitar la cascarita 409 00:33:51,400 --> 00:33:59,400 Oye, hay un, hay la cocina árabe por ejemplo, llena mucho pistache, te acuerdas de encantar la cantidad de dulces y de postres 410 00:33:59,400 --> 00:34:00,400 Sí, deliciosos 411 00:34:00,400 --> 00:34:10,400 Te digo que a mí me encanta el helado de pistache, pero bueno, un 26 de febrero, pero de 1973 en México se emitió el primer capítulo de la serie del Chavo del 8 412 00:34:10,400 --> 00:34:11,400 ¿A poco? 413 00:34:11,400 --> 00:34:12,400 ¿Te gustaba el Chavo del 8? 414 00:34:12,400 --> 00:34:22,400 La verdad es que no, o sea no recuerdo mi infancia viendo el Chavo del 8, claro que lo conozco y demás, pero no es una serie que a mí en lo particular me haya marcado 415 00:34:22,400 --> 00:34:26,400 No sé si es un asunto generacional, pero no lo tengo así como en mis tops de recuerdo, no 416 00:34:26,400 --> 00:34:30,400 Yo sí, o sea, pero muy muy marcado de mi infancia, claro, viendo el Chavo del 8 417 00:34:30,400 --> 00:34:34,400 Bueno, ¿sabes por qué el programa se llamó el Chavo del 8? 418 00:34:34,400 --> 00:34:35,400 A ver 419 00:34:35,400 --> 00:34:40,400 Les cuento que en el año de su estreno, que fue en 1971, el programa se transmitía por el canal 8 en México 420 00:34:40,400 --> 00:34:46,400 Y eso, pues ahí se le atribuye el nombre, pero después, pues el programa fue cambiado a otro canal claramente 421 00:34:46,400 --> 00:34:55,400 Y para esto, pues Chespirito tuvo que buscar un nuevo argumento para el nombre e inventó que el Chavo vivía en el departamento número 8 422 00:34:55,400 --> 00:34:57,400 El Chavo tenía un nombre, pero nunca lo dijo 423 00:34:57,400 --> 00:34:58,400 Ok 424 00:34:58,400 --> 00:35:09,400 Nunca lo dijo y esto lo sabemos por el libro que sacó obviamente Chespirito, el diario del Chavo del 8 se llamaba Rodolfo Pietro Filiberto Raffaello Guglielmi 425 00:35:09,400 --> 00:35:15,400 Y entre los personajes secundarios del Chavo del 8 se encontraba Godines, que era un niño que solía estar en el salón de clases con ellos 426 00:35:15,400 --> 00:35:20,400 Y era el hermano de Chespirito, Horacio Gómez Bolaños 427 00:35:20,400 --> 00:35:26,400 Y por cierto, hoy cumple años la gran cantante Natalia Lafourcade 428 00:35:26,400 --> 00:35:28,400 Ah, muy bien, felicidades a Natalia Lafourcade 429 00:35:28,400 --> 00:35:33,400 Oye, en América Latina, en Sudamérica, el Chavo es otro... 430 00:35:33,400 --> 00:35:39,400 Cuando tú llegas a algún país de América Latina, tú has estado en Argentina y dices, soy mexicana, lo primero que te dicen es del Chavo 431 00:35:39,400 --> 00:35:45,400 Y sabes que me pasó en el avión de Panamá a Buenos Aires 432 00:35:45,400 --> 00:35:51,400 Y uno de los sobrecargos del avión que era una aerolínea panameña, me habló del Chavo del 8 y yo decía, con el piqui 433 00:35:51,400 --> 00:35:57,400 Claro, no, él y todos, o sea, cuando dices que eres mexicano o mexicana, lo primero que te dicen es del Chavo y en Brasil le dicen Chaves 434 00:35:57,400 --> 00:35:58,400 Chaves 435 00:35:58,400 --> 00:36:15,400 Así es, pero claro, es un ícono en la televisión mexicana y lo será por siempre 436 00:36:58,400 --> 00:37:03,400 Bienvenidos a Viviendo Saludable 437 00:37:03,400 --> 00:37:08,400 Con el tema del día, la doctora Francisca Vargas, nuestra médica de cabecera, nos da un consejo para mantenernos saludables 438 00:37:08,400 --> 00:37:09,400 Hola Fran 439 00:37:09,400 --> 00:37:10,400 Hola Fran 440 00:37:10,400 --> 00:37:12,400 Hola 441 00:37:12,400 --> 00:37:13,400 Hola 442 00:37:13,400 --> 00:37:14,400 Hola 443 00:37:14,400 --> 00:37:15,400 Hola 444 00:37:15,400 --> 00:37:16,400 Hola 445 00:37:16,400 --> 00:37:17,400 Hola 446 00:37:17,400 --> 00:37:18,400 Hola 447 00:37:18,400 --> 00:37:19,400 Hola 448 00:37:19,400 --> 00:37:20,400 Hola 449 00:37:20,400 --> 00:37:21,400 Hola 450 00:37:21,400 --> 00:37:22,400 Hola 451 00:37:22,400 --> 00:37:23,400 Hola 452 00:37:23,400 --> 00:37:24,400 Hola 453 00:37:24,400 --> 00:37:25,400 Hola 454 00:37:25,400 --> 00:37:26,400 Hola 455 00:37:26,400 --> 00:37:27,400 Hola 456 00:37:27,400 --> 00:37:28,540 Hola 457 00:37:28,540 --> 00:37:51,400 Hola 458 00:37:52,400 --> 00:37:55,400 Hola Vivi, cómo está? 459 00:37:52,400 --> 00:37:56,400 surround 460 00:37:55,400 --> 00:37:56,400 Hola Dani 461 00:37:56,400 --> 00:38:03,040 vulnerable reaparece esta enfermedad como herpes zóster en forma de zarpullido doloroso y ardiente, 462 00:38:03,040 --> 00:38:10,160 generalmente en un solo lado del cuerpo o la cara. ¿Cómo lo reconocemos? Primero empezamos con un 463 00:38:10,160 --> 00:38:18,080 hormigueo como ardoroso o sensibilidad en una zona específica de la piel, luego aparecen ampollas que 464 00:38:18,080 --> 00:38:25,080 son como rojitas, parecidas a las de la varicela, pero mucho más dolorosas y ahí es cuando el 465 00:38:25,080 --> 00:38:30,520 problema se complica. Si no se trata a tiempo el herpes zóster puede dejar un dolor crónico que 466 00:38:30,520 --> 00:38:36,520 persiste incluso después de las ampollas, esto se llama neuralgia posterpética y puede durar meses 467 00:38:36,520 --> 00:38:42,240 o años. ¿Quién está en riesgo? Cualquier persona que haya tenido varicela, pero sobre todo mayores 468 00:38:42,240 --> 00:38:48,160 de 50 años, personas con el sistema inmune debilitado, con diabetes, pacientes con cáncer 469 00:38:48,160 --> 00:38:54,640 o en tratamiento inmunosupresor. La vacuna es sin duda alguna la mejor defensa, actualmente hay 470 00:38:54,640 --> 00:38:59,680 una vacuna altamente efectiva que se llama Shingricks, está recomendada pues para personas 471 00:38:59,680 --> 00:39:07,960 mayores de 50 años o pacientes mayores de 18 años que hayan tenido herpes zóster o que tienen 472 00:39:07,960 --> 00:39:14,200 mayor riesgo a desarrollar esta enfermedad. ¿Por qué vacunarse? Pues la vacuna reduce hasta en un 473 00:39:14,200 --> 00:39:20,000 90% el riesgo de desarrollar herpes zóster, disminuye la posibilidad de sufrir neuralgia 474 00:39:20,000 --> 00:39:25,760 posterpética que es la complicación más dolorosa y persistente y la protección dura al menos 10 475 00:39:25,760 --> 00:39:32,920 años. Esta vacuna se administra en dos dosis con un intervalo de 2 a 6 meses, es muy segura y tiene 476 00:39:32,920 --> 00:39:37,680 efectos secundarios leves. Como conclusión me gustaría decirles que el herpes zóster no es 477 00:39:37,680 --> 00:39:43,480 solo una erupción más, es una condición dolorosa que puede afectar la calidad de vida de quien lo 478 00:39:43,480 --> 00:39:49,560 sufre. La buena noticia es que con la vacuna, la prevención y el tratamiento se puede controlar. 479 00:39:49,560 --> 00:39:56,400 Muchas gracias por escucharme, me pueden encontrar en Twitter o ex como dra MFB y nos vemos el siguiente 480 00:39:56,400 --> 00:40:08,040 miércoles. Hasta luego. Gracias Fran. Nutriendo tus oídos con los sabores del bienestar. Ahora 481 00:40:08,040 --> 00:40:13,160 tú Danos un consejo para llevar una alimentación saludable Danto no Dan Tomas como estás. Hola 482 00:40:13,160 --> 00:40:21,320 Dan. Hola Dani, Hola Vivi, Hola a todos los que nos escuchen. Sabías que diario podemos mejorar 483 00:40:21,320 --> 00:40:26,160 nuestro estado de ánimo con los alimentos que ingerimos que activa la hormona de la felicidad? 484 00:40:26,160 --> 00:40:31,200 Bueno a través de la alimentación también se puede estimular la producción de serotonina, 485 00:40:31,200 --> 00:40:37,960 sobre todo con alimentos que contienen triptófano que es un aminoácido esencial que usa el cerebro 486 00:40:37,960 --> 00:40:43,600 para producir esta maravillosa molécula de la felicidad llamada serotonina. Se puede obtener 487 00:40:43,600 --> 00:40:49,520 a través de fuentes de carbohidratos complejos como verduras y frutas, en especial la fruta como 488 00:40:49,520 --> 00:40:57,440 piña y plátano, leguminosas como frijoles, lentejas, garbanzos, cereales integrales y grasas de buena 489 00:40:57,440 --> 00:41:02,480 calidad como el aguacate y los frutos secos. Que son los frutos secos? Nueces, almendras, 490 00:41:02,480 --> 00:41:08,240 nueces de la india etcétera. Todos los días podemos estar estimulando nuestras hormonas de 491 00:41:08,240 --> 00:41:14,840 la felicidad, tener mucho más energía, estar muchísimo más contentos, mucho más saludables 492 00:41:14,840 --> 00:41:21,880 y claro todo nos lleva a un cambio de hábitos para tener mayor salud y comer más saludable. Soy 493 00:41:21,880 --> 00:41:26,360 Dan Tomas tu nutrióloga, no olvides seguirme en mis redes sociales, estoy como nutrióloga aquí 494 00:41:26,360 --> 00:41:33,480 en bajo Dan Tomas con TH y recuerda que la nutrición siempre pero siempre hay opción. Adiós. 495 00:41:37,200 --> 00:41:43,040 Mantente actualizado con las tendencias en frecuencia. ¿Qué es noticia en México? ¿Qué es tendencia en 496 00:41:43,040 --> 00:41:48,240 el mundo? México, Pachuca, Pachuca y México, Querétaro, vaya caos otra vez en la carretera 497 00:41:48,240 --> 00:41:53,120 México-Pachuca por parte de vecinos de Tecamac con dirección a la ciudad de México. Además se 498 00:41:53,120 --> 00:41:57,840 registra un bloqueo en la autopista México-Querétaro en la plaza de Cobro de Tepozotlán con dirección a 499 00:41:57,840 --> 00:42:03,680 la ciudad de México. Vaya días en este 2025 relacionados con los bloqueos. Sí vaya día y 500 00:42:03,680 --> 00:42:07,640 Senado, nepotismo, Félix Salgado y todo lo relacionado con la aprobación de la reforma que 501 00:42:07,640 --> 00:42:12,240 prohíbe la reelección y el nepotismo lo que significa no heredar cargos a familiares pero 502 00:42:12,240 --> 00:42:17,000 bueno va a entrar en vigor en el 2030 porque que creen esto fue a petición del Partido Verde y 503 00:42:17,000 --> 00:42:21,920 pues los de Morena dijeron que sí. La oposición asegura que esto pues obviamente favorece a algunos 504 00:42:21,920 --> 00:42:27,560 legisladores que quieren que creen ocupar cargos en el 2027. Félix Salgado es tendencia por el 505 00:42:27,560 --> 00:42:34,880 tweet que puso después de todo esto, puso hay toro. Hay toro que fue su frase de campaña en la elección 506 00:42:34,880 --> 00:42:41,040 a la gubernatura de Guerrero en la cual quedó fuera ya sabemos todos la historia, la triste historia y 507 00:42:41,040 --> 00:42:48,040 ganó su hija. Híjoles que pasan. Es que si hay si no es porque hay cosas en este país que fueron 508 00:42:48,040 --> 00:42:56,160 que pueden ser que fueron y que son muy graves daría risa veces de verdad lo que sucede es increíble 509 00:42:56,160 --> 00:43:01,520 en fin maíz transgénico en la cámara de diputados aprobaron en lo general y lo particular reformas 510 00:43:01,520 --> 00:43:06,640 a la constitución para prohibir la siembra y cultivo de maíz transgénico. Zacapu Michoacán 511 00:43:06,640 --> 00:43:10,560 en Zacapu Michoacán se registraron balaceras y narco bloqueos por la captura de un presunto 512 00:43:10,560 --> 00:43:14,520 líder del cartel Jalisco nueva generación identificado como don Chuy y hoy el secretario 513 00:43:14,520 --> 00:43:19,400 de seguridad Omar García Járfuch informó sobre la detención también en Michoacán de Gerardo N alias 514 00:43:19,400 --> 00:43:24,400 la silla líder también de una organización criminal. A ver hay un montón de cosas relacionadas 515 00:43:24,400 --> 00:43:31,160 con el cartel de Sinaloa con lo que significa el cartel de Sinaloa para la relación México-Estados 516 00:43:31,160 --> 00:43:36,000 Unidos a menos de una semana de que se cumpla el plazo en el que acaba la pausa para imponer los 517 00:43:36,000 --> 00:43:41,440 aranceles de Donald Trump. Primero Ovidio Guzmán es tendencia porque fue aplazada la audiencia de 518 00:43:41,440 --> 00:43:48,760 este uno de los hijos del Chapo iba a ser mañana ahora es el 31 de marzo sería según algunos medios 519 00:43:48,760 --> 00:43:55,280 por negociaciones en las que planea su defensa declararse culpable de algunos delitos. Le volvieron 520 00:43:55,280 --> 00:43:59,160 a preguntar a la presidenta por el mayo zambada y la foto en la que aparece con su asesor legal 521 00:43:59,160 --> 00:44:06,600 volvió a decir que ha tomado que se ha tomado fotos con decenas de miles de personas. Lo cierto 522 00:44:06,600 --> 00:44:12,640 es que este abogado de apellido Penilla es un asesor legal invitado por su abogado aquí en México 523 00:44:12,640 --> 00:44:17,440 o sea con dificultad del mayo zambada sabría quién es este este hombre. Si no es su abogado 524 00:44:17,440 --> 00:44:21,960 digamos directo. De ninguna manera el de Estados Unidos se llama Frank Pérez y el mexicano es 525 00:44:21,960 --> 00:44:26,800 otro y por cierto está viajando el gabinete de seguridad de Estados Unidos mañana se reúnen con 526 00:44:26,800 --> 00:44:31,160 Marco Rubio importante. Si también importante la reunión que va a tener Trump con su gabinete por 527 00:44:31,160 --> 00:44:35,600 primera vez y vamos a ver de qué habla de qué te pasa. Y estas nuevas restricciones para la prensa 528 00:44:35,600 --> 00:44:39,040 en la oficina Ovalia en la sala de prensa de la Casa Blanca. Con esto nos vamos. Gracias por 529 00:44:39,040 --> 00:44:43,040 habernos acompañado. Se quedan con Maxime. Nos vemos y nos oímos mañana. Gracias buen día. 530 00:44:43,040 --> 00:45:02,280 Esta fue una producción de Grupo Foruda.