de la
actualidad.
Noticias, deportes y
espectáculos en tu plataforma
de podcast preferida. Grupo
Fórmula. Detalles que merecen
ser analizados. Noticias que
inspiran, informan y empoderan.
Transparencia a la hora de
compartir los sucesos de la
vida.
ha pasado un año desde que
ustedes y nosotros pasamos un
ratito de la mañana juntos y
nos han dado la oportunidad de
tener una palabra. Gracias.
Daniel en Fórmula. Primera
aniversario.
Muy para muy buenos días, días
de la mañana con tres minutos.
Hoy es miércoles diecinueve de
febrero del dos mil veinticinco,
lo que nos hace en este espacio
Vivi, estar de fiesta. Estar de
fiesta, Dani, ¿Qué qué
increíble que ya cumplimos un
año en grupo Fórmula? Y algo
porque estaba como que pues un
poco emotiva la verdad, un poco
emotiva de de cumplir un año en
grupo Fórmula, muy agradecida
por supuesto, pero me acuerdo y
y estaba pensando que la primera
vez que recibí un mensaje sobre
nuestro programa fue algo así
como que no sabían que era que
eran los screenagers, ¿No? Y
justo era un mensaje de de un
seguidor en mis redes sociales
que me decía, hoy entendí
muchas cosas acerca de la
adolescencia, de mis hijos y de
los screenagers, y es que sí,
porque es que están en la
opinión pública y hemos
hablado desde asuntos de
coyuntura hasta elecciones,
hasta juegos olímpicos, Dani.
Hasta meditar. Hasta meditar
hemos hecho en este programa.
Estar contigo todos los días
Dani, en la cabina es es un
honor, porque te admiro, y por
lo mucho que me gusta compartir
nuestras opiniones, siempre
cuando no sean de fútbol,
porque. Porque no sabes de
fútbol y yo sí. Le vas a los
pumas y al Barça. Ahí se queda
todo el comentario. Sí, pero tú
sabes que hay que decirte al
respecto, pero pero bueno, hoy
me desperté muy agradecida,
agradecida contigo, obviamente
por por darme la oportunidad de
estar contigo, de compartir este
espacio, y obviamente por el
equipo que hemos formado, por
Jaime, por Pame, por Carlos
Jiménez, por Rich, por mi
querido Mike, que nos ha salvado
de muchas y todos nuestros
colaboradores y y muy contenta.
Sí, gracias a todos a ti, por
supuesto, Vivi, el honor es todo
mío, el placer de discutir, de
hasta pelearnos a veces por
ejemplo, a Jaime, a Pame, a
Milla, Carlos Jiménez, Rich,
Mike, por supuesto a Jaime
Azcarra, a Mario Ávila, a
Ricardo Muñoz, el creador de
de este concepto y a quien le
agradecemos eternamente por
habernos considerado a Ricky, a
Brian, a Dulce, a a todos, de
verdad, ha sido un agasajo, es
increíble sentirte arropado,
sentir que cuando llegas a tu
casa, te puedes sentir. Así que
no sé quiénes de ellos nos
estén oyendo, pero a todos,
gracias con el corazón, ojalá
que sea el primero de muchos, y
desde luego, y más que a
cualquier otra persona, gracias
a ustedes, por compartir este
ratito de las mañanas con
nosotros, ojalá que hayan
disfrutado, que se hayan reído,
que se hayan conmovido, que se
hayan peleado con nosotras
también, al no compartir las
mismas opiniones, y aquí
estamos, eh gusto de hacer lo
que hacemos, pero con el
compromiso de ser cada día
mejores. Así es, y de traer
siempre los temas que están en
la opinión pública, pues, a la
mesa y al diálogo, porque al
final del día es eso, ¿no?
Tratamos de de de traer todo
todas las opiniones que hay en
ciertos temas. Y ¿sabes qué?
Cuando planeamos el programa de
hoy, del aniversario, de este
diecinueve de febrero, dijimos,
¿qué es lo que hacemos todas
las mañanas en este programa?
Porque las las las las
analizan, las dan muchísimos
colegas de forma mucho más
detallada, evidentemente
Asusena, que está casi de
aniversario también, hace
algunas semanas, fue su primer
aniversario en este horario,
las da Ciro, las da Joaquín,
las da, por supuesto, Enrique
Acevedo, Pepe Cárdenas, Jaime
Núñez, es decir, las noticias
tienen espacios mucho más
especializados en grupo
fórmula. Y nosotros, lo que
hacemos es, eso, platicar de
los temas, de forma un poquito
más amplia de los temas, de los
cuales pláticas con tus amigas,
con tus amigos, con tu familia,
en la sobremesa, de los cuales
él es, de los cuales te enteras
en redes sociales, pero también
darles pequeños consejos para
que su vida sea más sencilla.
Así que, ya que llegamos a
esto, le agradecemos a todos
nuestros colaboradores, a Poncho
Muñoz, que nos ayuda a saber
cómo tener una vida digital y
también a la espectacular
Maleni Padilla, que nos ayuda a
cuidar nuestro dinerito,
nuestro bolsillo, y nuestra
cartera todos los martes, a la
doctora Francisca Vargas, una
carac, que se suma siempre al
tema del día y con base en ello
da su comentario. Y por
supuesto también a Marco
Daniel Guzmán, mi espectacular
tocayo, que el jueves que ya
estamos más pa allá que pa acá,
todos los días como ese nos da
un consejo, así es, y a nuestra
queridísima Dan Tomas, que
todos los días también nos da
un consejo de nutrición, a
veces es un poco difícil,
claro, llevarlo porque, a ver,
si hablamos luego que viene
Navidad y ese tipo de cosas,
pero Dan lo hace increíble y
nos da un muy muy buen consejo
para para empezar nuestro día.
Así que, hoy vamos a hacer un
programa con todos nuestros
colaboradores, con Poncho, con
Dan, con Maleni, con mi
tocayo, la doctora Francisca
López, que está muy lejos, muy
lejos, está de vacaciones, está
de vacaciones en otras
coordenadas, ni se acuerda de
nosotros, a ver si nos manda un
mensajito para para recordarla,
pero hemos hecho el programa
del día de hoy, planeado en
darles un catálogo, una guía
para hacer la vida más fácil,
¿Vivian? ¿Cómo hacer la vida
más fácil? En todos los
sentidos. Y nuestro propósito
del segundo año de este
programa es que ustedes formen
una
conversación, que nos platiquen
nos hagan llamadas, siempre
cuando no vengan, manejando,
por supuesto, para para
platicar, para hacer preguntas,
para dar sus comentarios, para
dar su opinión sobre los temas
que nos gustan, disfrutar, tomar
nota de esta guía para hacer la
vida más fácil, y al pie, poner
los números, la multilínea de
grupo Fórmula, cincuenta y
cinco, cincuenta y dos, setenta
y nueve, veintidós, noventa y
tres, y cincuenta y cinco,
cincuenta y dos, setenta y
nueve, cincuenta y siete,
noventa y tres, y nuestras
redes sociales. Vivian. Viviana
Leal R en todas las redes
sociales. Daniel, Daniel, MX,
guión bajo, también en todas
las redes sociales, Pame, la
voz de este programa. Así es,
que nos vamos a encontrar en
Instagram. Bueno, a todos estos
usuarios de redes sociales y
por supuesto, la multilínea de
grupo Fórmula, les agradecemos
que a partir de ahora nos manden
sus temas, sus sugerencias, sus
comentarios, y que formen parte
activa. Si tienen un comentario
interesante, si tienen una
experiencia interesante sobre
el tema del que estamos
hablando, su llamada va a entrar
al aire. Así que empezamos en
unos minutos, después de la
pausa, esta guía para hacer la
pausa, la pausa y la guía.
Ahorita que nos comienza y se va
a poner mucho, muchísimo mejor.
La pausa con música y volvemos
con la guía. Así es, una
celebration a través del cinto
tres punto tres, que por cierto
vamos a hacer una playlist de
toda la música que va a estar
sonando este año a través de.
Ah, no me digas, que buena
noticia. Y se las vamos a estar
compartiendo para que ustedes
también vayan a checar. Gracias
por deleitarnos con tu hermosa
voz. Los quiero mucho a todos,
también a Dani. Gracias por
darnos. Los quiero esta
oportunidad y estamos muy
agradecidos por estar con ustedes
y por estar con ustedes. Sí.
Sí.
Dani, buenos días. Muchísimas
felicidades por tu primer
aniversario en tu programa de
la radio. Esperamos que vengan
muchos muchos años más y que
sigan sacando los temas de
verdad tan interesantes que
sacan todos los días. Porque a
mí me gustan las felicidades
Dani, un abrazo muy grande y
felicidades también a todo el
equipo. Daniel en fórmula.
Primera aniversario. Hey,
marca, ya sé que tú igual nos
estás escuchando. ¿Te interesa
crecer? A nosotros también. No
pierdas más el tiempo y
anúnciate con nosotros en RCS
punto com. Queremos mostrarte
cómo llegar más rápido a tus
clientes y lograr tus metas
más rápido. Escríbenos a
rcs.com y sabrás qué se siente
estar en boca de todos. Hola, un
saludo a Daniel, a Vivi, a
Jaime, a Pame, un programa
increíble en el que pude
descubrir, me gusta bastante,
por muchas razones, los temas
que siempre son abordados por
especialistas y creo que el
punto de vista que ponen en en
ese sentido es enriquecedor
para todos los que nosotros
escuchamos y que tal vez no
comprendemos o no tenemos
alcién la información, creo que
es un gran
ayúdame a informarme un poco
más de los sucesos más
relevantes que pasan en México
y en algunas ocasiones hasta en
el mundo. Un saludo y muchas
felicidades por este
aniversario. Daniel en fórmula,
primer aniversario. Ay, qué
bonito oír estos mensajes de
la gente que nos está
viendo. Hola, probablemente
Dani dijo algo como cómo hacer
la vida más fácil en voz de
Jimena Millán. Pero en
realidad quiero hablar de
otra cosa. Irónicamente y
totalmente opuesto a la
facilidad está hacer radio.
Sin duda, las personas que
trabajamos en él, no
podríamos mentirles y decirles
que ha sido un camino fácil.
Muy pero muy buenos días,
bienvenidos a todos y todas.
Soy Daniel Ditturbide. Gracias
por acompañarnos en esta nueva
etapa de Radio Fórmula en la
que hablaremos de todos los
temas que hablamos de los
temas que hablamos con nuestra
familia, que hablamos en la
sobremesa, que hablamos con
nuestros amigos, platicaremos
con los meros meros de cada
uno de los temas con quienes
tengan algo que decir. Hace un
año comenzó este proyecto y
nuestras voces llegaron al
ciento cuatro punto uno, al
mil quinientos, al ciento tres
punto tres y al nueve setenta.
Hola, Dani, muy buenos días,
espero que estén muy bien.
Jimena Millán. Hola, Dani, hola,
Vivi. ¿Cómo están? Bien. Así
es, nos vamos a la pausa
de la radio que me toca a mí en
Radio Fórmula. Desde entonces,
cada mañana abrimos los
micrófonos con la esperanza de
hacer lo que el radio ha hecho
siempre, acompañar e informar.
Porque el radio es eso, es esa
voz que suena de fondo
mientras el café humea, mientras
el tráfico avanza lento,
mientras alguien lava los platos
o trabaja en la computadora.
Ese es espacio donde las
palabras no solo se dicen, sino
que también se sienten. Y
nosotros, los que estamos de
este lado, hacemos todo para
que todos los que nos acompañen
puedan escuchar. Días antes ya
estamos preparándolo todo.
Elegir el tema porque créanme,
no es fácil convencer a Dani.
Que Carlos busque al invitado
ideal. Que Pam me elija la
música perfecta. Vivi encuentra
el dato que no sabíamos que
necesitábamos. Que yo escriba
esta nota que abre cada
programa. Que Renato pelee
contra el tráfico. Mike arma el
programa. Y que Rich pique el
botón perfecto. Falta nombrar a
todos los maestros que hemos
encontrado en el camino. A los
maestros que nos acompañan. A
los Luis, a Alex, Jorge,
Brian, Ricardo, Dulce, Isaac,
Polo, Mario, y muchas personas
más. Y todo para que a las
diez en punto ustedes
escuchen.
Y ahí empieza la magia. Porque
en cuanto abrimos los
micrófonos, todo lo demás
desaparece. Los problemas
personales, el cansancio, los
problemas de la vida, lo que
importa son ustedes. Cada día
nos preguntamos si resonaremos
con sus vidas. Si los haremos
pensar, si les daremos tema de
conversación, si les robaremos
una sonrisa. Porque si algo
sobra en esta cabina, son las
carcajadas y los aprendizajes.
Anhelamos ser esa compañía que
también hemos encontrado en
ustedes. Nos ha llenado de
satisfacciones y del mejor
cumplido que alguien pueda
hacerle a un periodista o
comunicador. Que elija en
escucharte a ti. Así que sí, a
mí me gusta, pero es la
audiencia que nos la alijera.
Con toda certeza puedo decir
que este programa nos ha
cambiado la vida. Y no lo
cambiaríamos por nada. Y como
dice Dani, esto apenas comienza
y se va a poner mucho pero
muchísimo mejor. Así que como
agradecimiento hoy traemos las
mejores recomendaciones para
hacer la vida más fácil. El
primero claro está, es escuchar
a Daniel en fórmula. Quédate.
Que de eso trata el programa
y muchas gracias a ti por todos
los días introducir al tema de
una forma que solo tú podrías
hacer. Muchísimas gracias. Y ya
están parte de nuestras
colaboradoras diarias, parte
del espíritu de este programa
eh durante este año y le
agradecemos mucho a Maleni
Padilla, Maleni bienvenida.
Muchas gracias, gracias por por
invitarme a este aniversario,
estoy emocionada, no quería
escuchar la nota de Jimion
porque me iba a hacer llorar.
Soy bien emocionada. Dan Tomás,
muy muy muy muy muy muy muy
contenta de estar con ustedes
en este festejando este
primer año. Empezamos este
cónclave de colaboradores ya
que está de moda lo del papa.
Por cierto el papa se recupera
pues digamos favorablemente de
esta neumonía que le fue
diagnosticada ayer eh sigue
hospitalizado pero no solo por
el papa sino por la película
que está nominada a los gafos.
Con las mujeres del programa.
Entonces la ayer hablábamos con
Dan Tomás eh de digamos como
el papa que me dice que mi
corazón esté bien. Y eh en
diversas ocasiones en este
programa Maleni hemos hablado
de cómo tener estrés financiero
puede provocar problemas de
salud, o sea, es es una parte
fundamental de la vida de todos
y de todas que si no cuidamos
puede generar problemas en
todos los demás aspectos de la
vida. Así es, bueno, el año
pasado tuvimos, bueno, más bien
al inicio del año tuvimos la
la encuesta de estrés
financiero, que es lo que
ustedes platican sobre eso. Y
sí, al final el el tema del
dinero es es un eje de nuestra
vida que muchas veces no
queremos ver como parte de de
hechos, a veces nos peleamos
con la idea de que el dinero es
importante y al final es que el
dinero es parte de todo lo que
hacemos, ¿No? Desde las
decisiones que tomamos, con
qué comemos, con a dónde nos
cómo nos ejercitamos, si nos
ejercitamos o no, ¿Qué qué
cosas usamos, a qué escuela
usamos, a qué la vida, a qué
nuestra vida, y tenemos que
reconciliarnos con eso para que
podamos tener una vida
funcional basada en el dinero.
Vivimos vivimos peleados con el
dinero. Generalmente sí. O sea,
es un tema que como y y no es
una pelea por algo que nos pasó,
sino es una pelea por algo que
no conocimos. O sea, es algo
que que es muy difícil que no
se habla. De hecho, hay temas
que en México, en en Latino
América creo que que se forman
que son temas que no se ponen
en la mesa, ¿No? Y el dinero es
un tema que no se puede
entender. Y desde muy
chiquitos, pues nos cuesta muy
mucho trabajo entender, porque
hay veces que en tu vida las
cosas aparecen, ¿No? Hay muchos
momentos en tu vida en que las
cosas aparecen hasta que te das
cuenta que no es así. Pero para
ese momento ya hay mucha falta
información, ya hay mucha
interpretación. Tenemos que
tener presente que nosotros
como seres humanos interpretamos
lo que no sabemos. O sea, si
hay algo que aparece en nuestra
vida y no hay una explicación
de lo que se me ocurre, entonces
lo intento y lo intervizo como
se me ocurre, ¿No? Le tengo que
dar una respuesta a eso.
Entonces, como no tenemos
información certera o clara
respecto al dinero, pues la
interpretamos. Y a veces, como
no se habla tanto de eso,
podemos pensar que es algo malo,
de lo que no podemos hablar o
de lo que no está bien que
hablemos. Y pues nos genera un
vínculo extraño. No sé si
necesariamente peleados con él.
Un poco tóxico a veces. Exacto.
¿Y si tenemos una alimentación
saludable, debemos de tener
mucho dinero, ¿Es caro? No. De
hecho, llevar una alimentación
saludable es más barato que
comer mal, ¿No? Lo que
nosotros consideramos comer
mal. Cuando nosotros adquirimos
productos de buena calidad en
tianguis, en lugares un poco más
más baratos, y no
necesariamente tiene que ser el
salmón que todo el mundo
conoce cuando decimos me voy a
poner a dieta, ¿No? O o tengo
que hacer un plan de
alimentación o el medallón de
atún. O sea, podemos adaptar y
adecuar tu forma de alimentar a
las personas. Y quiero hacer
una pregunta a las dos. Primero
quiero empezar con Maleni.
Maleni, pues tú ves a
muchísimas personas que que
están teniendo problemas
financieros, o sea, que no saben
cómo llevar sus finanzas, pero
¿Qué es lo más común que ves?
O sea, ¿Qué es lo que más se
les complica a las personas en
cuanto a finanzas? ¿Sabes que
muchas veces ni siquiera tiene
que ver con que no tengan
suficiente, sino que se
acomoda de manera ineficiente?
O sea, el tema del dinero no es
no gastar, el tema del dinero es
gastarlo inteligente, es ponerlo
en lugar de ponerlo en lugar de
lo que no lo queremos. Muchas
veces, como no lo vemos, como
no lo volteamos a ver, como es
un tema que nos hace ruido,
entonces, mejor me volteo y veo
otra cosa, o me distraigo, o
hago otra cosa. Pero cuando lo
ves, te puedes dar cuenta que
muchas veces pones el dinero en
lugares en los que de verdad no
lo quisieras poner, en que los
no te están llevando, perdón.
Por ejemplo. Por ejemplo, que
estás, antes vi un video que me
encantó, que decía como, no
necesitas una funda para el
celular diferente para todos
los sistemas, pero muchas veces
compramos un montón, ¿no? O no
necesitas diez termos, necesitas
un termo. Sí. ¿No? Vivi viene
combinada siempre con su termo.
No, no es cierto. Entonces, hay
ese tipo de cosas en donde no
necesitamos, no, hay cosas que
no necesitamos realmente y que
ponemos nuestro dinero ahí y
muchas veces tiene que ver
porque no tengo una buena
estrategia financiera para
ponerlo en otro lugar. Yo yo
tengo un caso que hablo mucho
de un amigo que tiene un amigo
que me dijo, ¿sabes qué? Tengo
cincuenta mil pesos para una
cuenta, no tengo más, puedes
hacerlo, y en realidad no,
porque yo trabajo con cuentas
más altas para inversión, pero
dije, oral, voy a usar mis
influencias, te vamos a abrir
tu cuenta con cincuenta mil
pesos, muy rápido llegó a
quinientos mil pesos. Y entonces
me decía, y no por la inversión,
¿no? Porque no es que fuera
mágica la inversión, sino
porque se dio cuenta que al
tener un lugar donde poner su
dinero, ya cada que le llegaba
un dinero, él lo tenía ahí en
su cuenta, y un día parecía un
termo nuevo, un un bubo barato
barato para viajar a Cancún.
Amazon y Mercado Libre. Exacto.
La plataforma. Tema y Shane.
Exacto. No puedes estar de
shopping a las doce de la
noche. Y lo puedes hacer porque
tu cuenta tiene dinero. Si tu
cuenta no tuviera dinero y no
es que no tengas dinero, sino
esté en un lugar en donde no
está disponible para que te lo
gastes de manera inmediata, te
hace pensar un poco más. El
tengo que retirarlo, tengo que
hacer un clic, ¿no? Y si no
tienes clics más, ya no lo voy
a hacer, ¿no? Entonces, ese es
de los principales temas. Y
Dan, en tu caso, ¿qué es lo que
más se les complica a las
personas a la hora de querer,
pues comer saludable o hacer
una dieta, no sé cómo decirlo.
Hay dos cosas fundamentales,
uno que quieren hacer todo,
quieren empezar a hacer todos
los cambios en su vida, pero
realmente no podemos hacer todo,
¿no? No tenemos objetivos lo
que nosotros llamamos que son
específicos, medibles,
alcanzables, realistas, y con
tiempo determinado. Y la otra
cosa es que yo no tengo tiempo
para hacer esto, no tengo
tiempo para hacer aquello. Y yo
les digo, si ustedes esperan
dos minutos, tres minutos más,
mientras calientan su agua para
el café o lo que sea, se pueden
dar cuenta que pueden hacer un
par de huevos, ¿no? Literal. Y
que es más barato que salir y
comprar una guajolota y una
tole que es delicioso. Nos
llena al momento, pero al a la
larga o a la corta, también
gastamos más, ¿no? Y y ponemos
en riesgo nuestra salud. Vamos
a hacer una pausa con música,
como siempre, regresamos. Así
que, nos vemos en el siguiente
punto tres y nueve setenta de
Torradio
Hola, soy Chumel Torres.
Escucha la radio de la
República, cuando y donde
quieres. Noticias, deportes, y
espectáculos, en tu plataforma
de podcast preferida. Grupo
de la República.
Gracias.
Quiero mandar un saludo enorme
a Daniel y a todo el equipo
porque están cumpliendo este
año tan increíble. Gracias por
informarnos y gracias por
llevarnos lo mejor de la
información. Daniel en Fórmula,
un año, felicidades y que
vengan muchos pero muchos más.
Daniel en Fórmula. Primer
aniversario. Ay, me emociona
mucho, porque es un gran
honor y formar parte de este
espacio. Estamos en este
programa de aniversario,
tratando de hacer una guía para
que nuestra vida sea más
fácil. Todos nuestros
colaboradores se han sumado a
este programa especial. Están
ahora, Maleni Padilla, nuestra
asesora, dije policía
financiera, pues, ¿Qué de
repente si eres estricta,
Maleni? Pero soy más terapeuta.
Bueno. OK. Pensemos en eso.
OK. Psicología inversa, dirían
pues. Y Dan Tomás nuestra,
nuestra bióloga de cabecera y
estábamos eh teniendo una
charla súper interesante de
cómo se relaciona, por ejemplo,
el estrés financiero con
nuestra salud y nuestra
alimentación y eh nuestra
nuestro corazón lo dijimos ayer
también, pero nuestra panza, el
estrés provoca un montón de
problemas que están también
relacionados con una buena o
mala alimentación. Claro, y
con una o buena o mala decisión.
Sí. Porque hay que recordar que
el estrés todo pues lo mandamos
al intestino grueso, sobre todo,
si no estamos bien hidratados,
digo, si tú intestino, o sea,
si tú no estás bien nutrido,
tomamos las peores decisiones,
si no estamos bien hidratados.
Que interesante, nunca lo había
visto por ese lado. Claro.
Analícenlo así, si nuestro
eje está descacharrado, o sea,
si el el el. Claro. El cerebro
no está bien nutrido, el
intestoma, el perdón, el
intestino grueso no está bien
nutrido, ¿Qué decisiones vamos
a tomar? Por eso es luego yo voy
en el tráfico y digo, ay,
estas personas seguro no comen
bien, no hacen ejercicio, no
toman agua, ¿No? No, qué
interesante, claro. Porque viven
en un estrés más, el estrés del
cuerpo diario, el cuerpo diario,
sin siquiera saberlo, ¿No? Por
aquí el estrés financiero es
una, porque decimos, no voy a
poder comprar esto que es
carísimo hacer una dieta, pero
si nosotros analizamos los
gastos de hormiga en cuanto a
la alimentación, nos vamos a
dar cuenta que si tú te
acostumbras y haces el hábito
de comer más saludable, comprar
las cosas, tienes menos pérdida
en el refrigerador. Todos
tenemos ahí en el refri una
calabaza ahí que está así de,
ya, tírame, por favor, ¿No? O
no, pero no, porque no, no
compramos siempre de más sin
saber siquiera que tenemos
claro. Claro. O sea, no es
llevar como tanto un control,
pero si somos conscientes
realmente de nuestra
alimentación, así como de las
finanzas, con todo lo que
hacemos, realmente aprendemos a
vivir en equilibrio. Oye, y a
mí luego me pasa que estás en
la tarde, dios, me siento
súper inflamada, tengo colitis,
pero ¿Por qué? Si comí una
pechuga asada, arroz integral y
una sopa de verduras. No, no es
ni el arroz, ni la pechuga, ni
la sopa de verduras, es que
tenemos un celular en la mano,
contestando e-mails y
contestando mensajes de y eso
también. Ustedes no se han no
han sentido cuando tienen una
noticia o cuando tienen algo
que les impacta, cómo se va todo
al. Claro. Es impresionante.
No. Justo. Lo mismo pasa cuando
nosotros tampoco no nos damos
cuenta de todos los estímulos
que hay, porque nuestro cuerpo
tampoco tiene como un eh ah me
va a salir un león ahorita o o
un ratero y tengo que echarme
a correr. Ya se agregamos
cortisol, ¿Por qué si el
tráfico? ¿Por qué si no arranco
un tráfico? Porque entonces ya
tenemos este estrés. Entonces,
si nosotros le metemos un
estresor que es una mala
alimentación, pues hacemos una
bomba, ¿No? Y entonces, ¿Qué
funciona? Pues, si tú no estás
bien, tampoco tus decisiones y
tu día a día va a estar de la
mejor manera, ¿No? Claro. Marco
Daniel Guzmán, Tocayo. Tocaya,
qué gusto. No nos conocemos en
persona. Nos conocemos en
tercera dimensión. Sí.
Finalmente, ¿No? Bienvenido.
¿Cómo están? Hola. Es nuestro
agente. Nuestro bloguero de
viajes. Es el recuendador de
viajes. De cabecera. Sí, sí.
Todos los jueves nos da
consejos para una escapadita de
fin de semana o de más días. Y
te hago la misma pregunta que
le hacía yo a Dan Tomás. Te
presento primero Maleni Padilla.
Ella cuida nuestro dinerito.
Dan cuida nuestra alimentación.
O sea, somos tres Danieles
aquí. Somos mayoría.
Calificada. Lo que digamos.
O sea. No es cierto. Eh le hago
la misma pregunta. Para hacer
un viaje, para darnos una
escapadita con la pareja o con
muchos miles de pesos. No, no,
no precisamente, primero tienes
que tener claro qué tipo de
viaje quieres y luego pues
este planificar. Creo que es la.
Es posible viajar de forma
digamos bonita y sin sin pasar
penurias, digamos así. Viajar
bonito. Con poquito dinero.
Siempre es posible. Viajar
bonito. Cuando te planificas,
¿No? Si lo haces así como al
aire se va, pues obviamente
vas a pagar el precio, ¿No? De
de pronto de no haber
planificado, ¿No? Inclusivo una
escapadita aquí un polo mágico.
O sea, no puede que gastes un
poco más. Pero si te tomas la
moleste de pronto de ahí
googlear un poquito, hacer un
un itinerario y sobre todo un
pequeño presupuesto, pues no
no vas a gastar más. ¿Cómo le
armas tú a la gente o cómo te
armas a ti mismo tus viajes?
Largos, cortos, lejos, cerca,
para para que no te salgas del
presupuesto. Pues mira. No
tenemos un presupuesto. Sí.
Principalmente lo que les
pregunto es cuánto te quieres
gastar si si tienes el recurso
líquido o lo vas a pagar a
la gente, ¿No? Si ya teniendo
digamos el costo de lo que te
vas a gastar, ya empezamos a
planificar. Porque no es lo
mismo ir a un hostal que ir a
un hotel Gran Turismo. Claro.
En el mismo destino donde
estás ubicado, ¿No? Claro. Te
hablo, por ejemplo, en Praga,
que es una ciudad maravillosa en
Europa, un hostal te puede
costar, a lo mejor, veinte euros
la noche, y a lo mejor te puede
costar una noche veinte mil
dólares, ¿No? En en Praga, en
un castillo, en un palacio,
todo depende de lo que quieras.
Pues lo mismo ir a cenar a un
restaurante. Sí. Tres estrellas
y un poco de
comida. ¿Puedes comer? Los chefs
aquí me van a querer matar. No
pero. Pero. Delicioso,
espectacular. Sí. Pero mira,
el presupuesto nunca debe matar
la experiencia. O sea, tú
puedes irte a un viaje al al
viaje maravilloso de tu vida
con poquito dinero, pero la
experiencia pudo pudo haber
sido muy alta. Y de eso tú te
tienes que encargar. Si tú vas a
sorprender a tu pareja, vas
a sorprender a tu familia, a
tus hijos, te pones a planificar,
a buscar, esa es la clave del
que te pones a encontrar. Estas
cosas son el celular. Nos ha
enseñado a nosotros.
Nos ha enseñado a nosotros.
oye Dan, ir de vacaciones
significa hacer un desastre en
nuestra alimentación. No, no,
eso es un mito que creo que
tenemos que quitarnos en la
cabeza porque cuando nosotros
decimos me voy a ir de vacaciones
en automático ya pensamos que
vamos a subir de peso o que
podemos hacer el efecto que
nosotros llamamos buffet, ¿No?
Que es como o una de dos o vas
a un buffet y entonces comes
a comer. Entonces, tú te das
todos los permisos y lujos por
decirlo así permisos, ¿No? Eh
todos los permisos y lujos
porque pues no tienes esa
alimentación tan a la mano, ¿No?
Este en tu día. Pero si
planificamos las comidas no
tienes ni siquiera que subir de
peso en tus vacaciones. O sea,
pero sí se vale que están eh
estando de vacaciones puedas
como que romper un poquito.
Claro. Tu tu plan de
alimentación. Sí. Por eso yo
siempre los enseño a comer y
siempre digo que no hay mejor
eh cosa para los nutriólogos
que cuando aprenden a comer y
están graduados. ¿Por qué?
Porque si no, si dos huevos en
la mañana, una rebanada de
pan o lo que sea, porque ¿Qué
pasa cuando llegas a un
restaurante y no hay eso, ¿No?
Entras, puedes entrar en un
caos. Entonces, cuando tú ya
sabes y eres consciente de las
porciones que te toca comer,
puedes estar en Timbuktu, en
India, en donde tú quieras, y
nada más ajustar tu plan de
alimentación y si algún día
quieres comer un extra, se vale.
Y ¿Sabes qué? Aprovechar los
viajes para caminar. Claro. No
hay mejor manera. Así hasta te
ahorras los taxis. Sí, sí, sí,
no, hay muchos destinos muy
caminables, los mismos pueblos
que los trabajadores que les
llama, ¿No? Puedes ir
descubriendo, pero vuelvo al
al punto. Si te informas hasta
la caminata te sabe mejor.
Claro. Aunque si tu objetivo
simplemente es disfrutar,
también se vale, ¿No? Siempre
he dicho que los viajes son el
universo de las posibilidades.
Cada quien concibe el viaje
como Dios le da a entender, ¿No?
Como diría mi santa abuela.
¿Cómo financiamos una vacación,
un fin de semana que no tenemos
contemplado, pero de repente
dices, híjole, mi esposo está
pachurrado, le quiero dar una
sorpre de fin de semana, me lo
quiero dar, y me lo quiero
dar dentro de mi presupuesto,
digamos. OK, ahí hay dos
escenarios, ¿No? El primero es
ya dentro del presupuesto no
puede estar, pero puedes puedes
tener dentro del presupuesto
como lo inesperado o las
emergencias, o esta parte de
patrimonio que ya está ahí, y
que se puede usar para cuando
quieras. Algo que yo trabajo
mucho es que el dinero es para
que te lo gastes, pero para que
te lo gastes en algo
conscientemente, y no solamente
que de repente voltees y ya no
está. Entonces, de inicio
de semana, si no me pones la
atención y digas, me voy a
sacar tanto dinero para esta
escapada que necesitamos, y lo
vamos a hacer. En en caso de
que eso no existiera, una
recomendación dura sería, no
puedes hacerlo. O sea, no te
puedes dar tantos permisos,
porque si te empiezas a
licenciar todo el tiempo,
entonces, vas a vivir a través
de crédito, y el crédito nunca
se va a terminar, no no te
alcanzas. Y después el estrés
no va a terminar, exacto.
Solucionar ese malestar o ese
mal momento. Entonces, más bien
puedes pensar en cómo puedo
aliviar ese ese mal momento que
estamos pasando, porque se
siente apachurrado, no sé qué.
Pues vamos a ver en la ciudad
en donde estamos, qué podemos
encontrar. Bueno. También esa es
otra. Escaparte en tu misma
ciudad. Oye, en una ciudad como
la ciudad de México. Sí. No
conocemos ni la mitad. Y Marco,
tú recomiendas muchos lugares
aquí en en México, porque la
verdad es que no no siempre
tienes que agarrar un vuelo. O
sea, en Tepozotlán, por
ejemplo. Sí, sí, sí, por
ejemplo. Tepozotlán. Tepozotlán
y Tepozotlán. Digamos.
Morela. Sí, está de Poló,
Poló. Sí, o sea, los polones.
Sí, no, no, no planés ir a
ambos en el mismo día. Exacto.
Así es. Tengo un amigo que se
equivocó y llegó a una boda en
Tepozotlán y era en Tepozotlán.
No. Sí. Como no, ha venido
aquí, Valentín Cataldo ha venido
a nosotros. Y seguro comió y
todo, y cenó y todo. En ambos.
Para una vacación ya más
planeada, ¿no? Pues en verano,
en Tepozotlán. Perfecto. Mi
familia y yo. ¿Tarjetas de
crédito? Depende si tú o sea si
tu presupuesto está eh eh
estructurado con que hay cosas
que compraste previo como los
vuelos, los hospedajes, que
eso ya está pagado, el crédito
se puede utilizar en la en la
estancia porque ayuda a que a
que pues no tengas que estar
haciendo cambio de monedas o
cosas así. Pero también tienes
que cuidar que no cargues todo
a meses, sino tienes que saber
que la tarjeta de crédito la
tarjeta de crédito está ahí.
OK. Y por ejemplo, si yo voy a
comprar los boletos de avión hoy
para verano. Un seis meses
sin intereses. Está maravilloso.
Los meses sin intereses,
siempre cuando lo que compraste
viva el día que terminas de
pagarlo, está aceptado. Si lo
que compraste ya no existe, ya
no está en la faz de la tierra,
cuando cuando lo terminas de
pagar, no es una buena idea.
Recomendación. Vamos a hacer
una pausa con música, Pam. Así
es, una girls just wanna have
a la radio.
Oh, girls just wanna have
that's all we really want
¿Quieres iniciar, hacer crecer o
monetizar tu podcast? Todos los
todos los secretos de todos.
¿Dónde y cuándo quieres? Les va
a cambiar la vida. RSS punto
com. Almacenamiento,
distribución, y programación de
podcast,
distribuido por RSS punto com.
RSS punto com. Hacer podcast de
manera fácil.
Días de la mañana con cuarenta
y cinco minutos. Gracias por
estar con nosotros en este
programa de aniversario. Fuera
del aire estábamos comentando
que a veces de vacaciones,
bueno, yo les decía que yo en
vacaciones como muy sano, como
incluso más sano que en mi vida
diaria, por y me decían claro,
más estresada, más tranquila,
decíamos incluso que los
bufets a mí me estresan, o sea,
yo veo un bufet y me sirvo como
pollito porque me abruma tanta
comida. Tanta comida, ¿no? Sí,
chistoso dato que a nadie le
importa, pero estuvo chistoso,
decirlo. Tocayazo de mi vida.
Sí. ¿Cómo elegimos un destino
apto para nuestra familia?
Porque luego a nadie le gustan
los deportes extremos y acabamos
de ir a un lugar. Es lo primero
que se me ocurrió, pero luego
elegimos malos decimos, odiamos
el calor, pues no te vayas a
un lugar. No, o luego es
complicado con hijos. O sea,
con hijos chiquitos no es lo
mismo que ir a en pareja, ¿no?
Sí, sí. A un lugar. Claro, con
adolescentes. Sí, sí. Siempre
va a haber un sacrificado, ¿eh?
Normalmente es el que paga el
viaje, el que se sacrifica en
cuestión del gusto que tiene
del viaje, ¿no? Porque si lo
sometes a la democracia,
probablemente no gane tu
propuesta, ganará la de tus
familiares, pero lo haces
adelante, lo haces democrático,
haces la propuesta y a lo mejor
terminas yendo a un lugar para
darle el gusto, pero tú como
padre de familia a lo mejor
quieres eso, ver sonrisas, ver
a la gente feliz, a tu familia
feliz, ¿no? Y es la mejor forma
de elegir el viaje. Ahora que
nos veo. Democráticamente.
Maleni y Marco Daniel, ¿es
cierto que los martes los
boletos de avión son más
baratos? Pues yo creo que el
experto en viajes. Mira. Es uno
de los mitos. Ah, ¿no? Te voy a
decir que sí, sí son más baratos,
pero el consejo que yo les doy es
si encuentran el vuelo en ese
momento, en martes, en miércoles,
el que sea, y está muy barato,
de verdad, cómplalo en ese
momento. Sí, o sea, no va a ser
más barato. Si lo sueltan, las
cookies van a hacer su trabajo y
en quince minutos, ah, voy a la
sala, lo pienso, ya le suben el
precio. Eso es bien interesante.
Puede ser martes, miércoles,
inclusive sábado estás buscando
en la noche vuelos, este puedes
encontrar estos vuelos de
oportunidad, pero si estás
buscando, ¿por qué esos vuelos
no se repitan? Luego hay trucos,
¿no? Para si estás como
analizando, a ver, vuelos,
México, París, Julio. Eso,
eso. Bueno, es que ya con la
inteligencia artificial, aunque
te pongas de incógnito. Ay, no.
Ya no funciona, ¿no? Te te leen
a través de las IP, una serie
de cosas que ni yo mismo
entiendo, pero yo, yo la verdad
es que le aquí he aplicado a
esto de hackear al, en este
caso, a la aerolínea, teniendo
que comprarlo, trato de
comprarlo. ¿Sabes que sí
funciona? Que lo busques, lo
buscas ahorita martes, a lo
mejor tienes un precio muy alto,
mañana lo vuelves a buscar y
de pronto el jueves lo buscaste
y lo tienes, compralo. Sí, a
a mí me pasó y y eso que
mencionaste es súper importante
el pues ser un poquito como
anticipado, o sea, si vas a
comprar un vuelo a algún lugar
que sabes que es un poco caro,
pues, compralo con varios
meses de anticipación, a mí me
tocó que ahora nos vamos a ir
a una despedida de soltera y
mis amigas compraron el vuelo
y me decían que no, en este
momento no lo voy a comprar,
subió muchísimo de precio y me
metía todos los días, hasta
aquí un día, bajo y lo compro.
En el mismo precio que yo.
Tuviste la suerte. Sí. ¿Qué
pasa? Que en la medida que se
va acercando a la fecha del
vuelo, empieza a aumentar la
demanda. Claro. Por lo tanto,
los algoritmos empiezan a
subir el precio. ¿Cómo es en un
presupuesto de viaje, Maleni?
Que incluya, por cierto,
alimentación, o sea, ponerme
voy a gastar al día o a la
semana o por integrante de la
familia, ¿No? ¿Cómo es el
aumento en compritas? Pues,
bueno, creo que primero hay que
definir el tipo de viaje que
quieres tener, y ya con eso
vas a poder establecer qué tipo
de presupuesto debes hacer, ¿No?
Porque puede ser, no sé, yo
acabo de regresar de de
vacaciones y fue, yo me voy a
ir a encerrar a un hotel, no
voy a salir de ahí, porque yo
quiero descansar, y ya, ¿No?
Entonces, lo que yo hice fue,
pues, cotizar mi mi vuelo y mi
hospedaje, y era un todo
incluido, entonces, se acabó, no
sé, un tour si vas a una ciudad
a conocer, hace unos años fui
con todas mis tías a conocer
toda la Riviera Maya, y entonces
todos los días teníamos un tour,
¿No? Entonces, es, creo que
tienes que definir primero,
tienes que tener muy claro,
primero, qué tipo de viaje
quieres tener, y con eso,
entonces, establecer en qué se
va a gastar dinero, en qué se va
a usar dinero, y, pues, ponerte
metas o establecer topes de
hasta cuánto estás dispuesto en
cada una de esas cosas, ¿No?
Entonces, ¿Qué podría hacer más
bien como por por categoría? O
sea, ¿Cuánto estás dispuesto a
gastar por por un y pues el tour
a veces te lleva todo el día,
¿No? O que incluya o no comidas,
ese tipo de cosas. Entonces,
más bien, sí podría ser por día,
¿Qué vas a hacer todos los días?
Y ¿Cuánto te va a costar cada
día de acuerdo a las actividades
que estás planeando en esos
días? A mí, una de las cosas
que otra vez a nadie le
importa, pero me gusta mucho
ir al super, porque es el
primer país nuevo, es ir al
súper. Me encanta ir a un
súper, a un súper local, al
súper que van las señoras y
los señores que viven en esa
ciudad. Y te quiero preguntar,
¿Podemos o recomiendas a lo
mejor comprar fruta y tenerla
en el hotel o en el Airbnb o
donde te estés quedando? Sí,
siempre va a ser la mejor la
mejor idea, ¿No? Porque si
quieres cuidar tu alimentación,
nunca está de más tener cerca
frutas, verduras, o lo que
encuentres, porque no en todos
los países es lo mismo, ¿No?
Es algo fresco, algo natural,
y algo que incluso te de este
esa vida, ¿No? Llevar un snack
en la bolsa. Llevar siempre un
snack pueden ser unas nueces,
¿No? Que no pesan, no no se va
a pegar la servilleta, no
huelen. Que saben igual en
todo el mundo. Exacto. Salvo si
están condimentadas como en
Qatar, que casi nos morimos con
unas, ¿No te acuerdas? Que
tenían. Son las especias que
te. Especias. Que te puedes
decir, ¿No te acordás? No, es
que no me acordé. Depende de
pensar en Qatar, entonces, no
no recuerdo eso, pero seguramente.
Llevar un un pequeño snack. O
unas barritas que también es
muy bueno, ¿No? Siempre va a
ser más recomendable tener
algo para comer que saltarte
comidas, eso sin endurar. Vamos
a regresar al tema de los
famosos bufets. Los bufets
valen la pena, Maleni, porque
luego, para un niño, por
ejemplo, pues, se come unos
frutilupis en el buffet del
desayuno y te costó mil pesos.
Exactamente, no, o sea, de
hecho, hay que también hay
diferentes cosas que les gusta
comer mucho, que les gusta comer,
probar diferentes cosas, pero
si eres alguien que tu tu dieta
está muy clara y que siempre
comes lo mismo y así, pues,
probablemente tienes que evaluar
cuánto vale ese platillo en la
carta y cuánto valdría comprarlo
en el buffet. Nada más quiero
apretar algo. Venga. En los
bufets conviene cuando hay
restaurantes de especialidades
incluidos en el buffet. Ah, sí.
Que te vas a comer un tomahawk
que es ese. Uf, un corte de
carne espectacular. Y que afuera
te cuesta mil pesos y en el
buffet, si tienes un tomahawk
anti italiano o lo que tú
quieras, vale la pena. Vuelvo al
punto, infórmense y entonces
ahí sí vale. Eso es lo que te
iba a decir. Cuando vamos a ir,
no importa si es aquí a un a
ochenta kilómetros como Tepo
o a la India. ¿Cuál es una
buena guía para encontrar los
mejores lugares que comer más
allá de la guía Michelin, por
supuesto. Sí. Bueno, mira, cada
país a veces tiene sus propias
apps, ¿no? Donde están estas
recomendaciones, tienen sus
propias redes sociales. Ah, sí,
ahora como un ayudado. Y si tú
te metes por ejemplo en
plataformas como TikTok y eso,
puedes encontrar influencers
que están recomendando lo
mejor para comer en los lugares
donde vas. Sí. Yo así le he
hecho. Cada cosa que te dan
ganas de ir corriendo a ese
lugar por el. Luego pasa que de
pronto ya están como este
añejas las las las
recomendaciones en los libros,
en las revistas. Ya llegas y
ya no existe. Y la red social
está en el diario, ¿no? ¿Cómo
no caer en las famosas o sea,
en las zonas turistas, sino a
lugares más localitos, que la
gente que vive allá va y que se
come espectáculo. Bueno, si tú
quieres conocer un restaurante
famoso, pues, creo que mereces
la oportunidad de ir, ¿no? Claro.
Y y hay unos y los que están
premiados y demás. Casi todos.
Y si ya lo hiciste, adelante.
Y si no, pues trata de una
buena recomendación es probar
la la comida local, ¿no?
Normalmente te sales de las
zonas turísticas y encuentras
la verdadera comida local. Te
van a escuchar a Mérida, pero
entenderán que en la periferia
es donde están los mejores
restaurantes, no necesariamente
los famosos. Entonces, una
buena recomendación es,
sálganse tantito de la zona
turística y coman en donde
comen los locales. Lo que tú
haces es muy inteligente. Ir a
los a los centros comerciales,
a los superes. Me encanta.
Porque aparte vas a comer
bueno, bonito y barato. Me
encanta. Eh ¿cómo combinamos el
alcohol? Porque la vacación
siempre significa, pues, que a
lo mejor te echas un par de
copitas en la comida, otro par
de copitas de vino en la cena,
¿no? Lo mejor que podemos hacer
es eh ojo con los mezcladores,
¿no? Jugos, refrescos, eso es
lo mejor, siempre vamos a tratar
de de si te vas a echar una
copita, que sea tequila, mezcal,
o algo que no sea tan calórico
en cuanto a los mezcladores,
¿no? Algo no tan dulce. Y si
te vas a comer unas copitas, si
te vas a tomar, perdón, unas
copas de vino, pues, no comas
tantos cereales o tantos
carbohidratos. Es una manera de
compensar un poquito y toma
mucha agua. Siempre mantente
hidratado. Es broma, Poncho
Muñoz, nuestro policía digital
de programa. Una recomendación
para que su vida sea más fácil
es. En un. Salir con tiempo.
Salir con tiempo. ¿Cómo?
Remisar si no hay lluvia. Tienes
un minuto Poncho Muñoz para
decirnos cómo hacer nuestra
vida más fácil con la en
cuestión de dineros, de viajes
y de alimentación, cómo no caer
en estafas, cómo no tomar.
Bueno, yo sé que todos hoy
valoran mucho su tiempo y una
de las cosas más importantes es
que ha crecido mucho las notas
de voz por WhatsApp. Yo les
voy a dar una raja. Ya conozco
personajes de radio que fueron
este. Jaqueados. Pues no
jaqueados que han estado
haciendo estafas con la voz
porque es súper fácil. Tú me
has mandado mensajes de voz.
Conmigo. Con tu voz. Sí. Que
digo, ¿cuándo dije esto?
Entonces, digo, la manera de
evitarlo es, no es porque tu
esposo te va a meter el gol,
pero en cuantos grupos estás de
vecinos, en grupos de papás de
escuela, en grupos de las
colonias donde no sabes
realmente quién está, no sabes
quién está, si todos por flojera
pues mandamos la nota de voz que
es lo más rápido. Entonces,
aguas, évítenlas en la medida
de lo posible porque al rato
van a estar llorando. Y yo no
dije eso, ¿no? Mi amor, yo no
te fui infiel. Pues aquí dice
que sí, ¿no? Entonces. Ya
fotos, nos decía Marco Daniel
de la inteligencia artificial y
ya se da cuenta de que estamos
buscando. Sí, pues estuve estuve
cubriendo este no tú no me
viste pero estuve cubriendo la
el tema de Trump estando allá
sin estar allá. Ah, pues. Con
todas las fotos del mundo. Yo
no sé. Bueno, vas a tener que
volver a venir, lo hiciste a
propósito para hacer nuestra
vida más fácil. Pues espero, a
mí invítame, yo vengo feliz.
Maleni Padilla, ¿cómo te
encuentra la gente? Maleni
Padilla con doble L y Latina
en todas las redes. Marco
Daniel. Y de enroba viaja
bonito, ahí estamos, todas las
redes. Conchomunos con N y Z.
Dan Thomas. Dutreóloga guión
bajo Dan Thomas con TH.
Gracias a todos por ser parte
de este proyecto, de este sueño
de este año, por muchos más.
Muchas gracias. Gracias. Gracias
y gracias a ustedes. Nos
oímos mañana mismo ahora misma
estación. Nos vemos más
mañana. Adiós. Adiós. Adiós.