de la
presentación de Noticias
Deportes y Espectáculos en tu
plataforma de podcast preferida
grupo Fórmula detalles que
merecen ser analizados
noticias que inspiran, informan
y empoderan. Transparencia a la
hora de compartir los sucesos
de Noticias Deportes.
Tiktok, Tiktok. Muchas
generaciones usaríamos esta
combinación de letras para
expresar que el tiempo está o
no corriendo. Fue en el punto
más álgido de la pandemia
cuando de forma intempestiva
todos voltearon. Volteamos a
ver la red social china que
lleva este nombre. Y desde
entonces no es exageración y no
es exageración. Tiktok
revolucionó para bien, pero
también para mal al mundo.
Daniel Ditorbide en fórmula.
Muy pero muy buenos días, días
de la mañana con un minuto,
hoy es miércoles veintidós de
enero del dos mil veinticinco.
Soy Daniel Ditorbide, gracias
por acompañarnos, gracias por
arrancar esta fría mañana con
nosotros ya desde la ciudad de
México. ¿Cómo estás, Vivi? Hola
Dami, hola Dani, bienvenida de
todos, bienvenidos a este
programa, estamos a seguir
hablando de Estados Unidos
porque recientemente este país
pues vivió una ola de
incertidumbre ante el apodo
imposible prohibición de
TikTok por parte del gobierno de
Donald Trump. Esto es una
plataforma con más de ciento
setenta millones de usuarios.
El sábado la gente se volvió a
loca Dani porque literalmente
dejaron de tener TikTok. Esto
pues bueno, es relacionado
obviamente con el tema de que
TikTok podría estar recopilando
un acuerdo con la gente que
dejó de funcionar, la prohibición
fue postergada mientras es
negocia este acuerdo entre las
partes involucradas. Sí, pero
todo este tema que no afectó a
México nos hace reflexionar
sobre esta red social que tiene
muchas características
diferentes a las otras, la
principal que es China. Y que
rosa lo social, lo cultural,
con lo político. No, totalmente,
y aparte hace unas semanas
también hablamos de meta porque
esta empresa matriz de Facebook
y de Instagram anunció un
programa de eliminar su
programa de verificación de
datos y sustituirlo por uno
basado en notas comunitarias
similar a lo que ocurre con la
red social X antes Twitter
propiedad de Ilono. Bueno, y lo
que pasó con la llegada con el
regreso de Donald Trump que
habló de la censura, de la
libertad de expresión, de
garantizarla relacionado sobre
todo con este tema, con este
tema de pedirle, obligar
prácticamente a Mark Zuckerberg,
el fundador de Facebook, de
eliminar estos filtros, y todo
esto con información falsa,
información peligrosa, sin
ninguna regulación. Es es un
dilema, es un tema
complicadísimo, es un debate
que prácticamente no tiene
solución, mientras en algunos
lugares se está regulando el
uso de las redes sociales, por
ejemplo, para menores de edad,
pues el la otra parte de la
moneda está aquí. Eh, las redes
sociales, así como lo decía en
el inicio del programa, Vivi,
llegaron para cambiar al mundo
desde hace muchos años ya, y
hay que entenderlo, hay que
adaptarnos, y hay que tener
en cuenta que no es la pena
cualquier tipo de eh programa
y la cantidad de programas que
sean necesarios para hablar de
ellos. Así que hoy se lo
dedicamos a esto, la
licenciada Laura Coronado es
académica, escritora, autora
de libro, la libertad de
expresión en el ciberespacio,
estará con nosotros y vamos a
platicar con ella. Pero es
miércoles de cuidar su salud,
de la mano de la doctora
Francisca Vargas, fundadora de
Hugo Medic y Galena. Tenemos
como siempre el tip de nutrición
con Dan Tomas. ¿De qué va el
dato, Vivi? Vamos a hablar del
tema de la salud, con dos días
fuera del país extraña, uno el
picante. Y por supuesto, todo
lo que es tendencia en México
y en el mundo. Quédense con
nosotros que esto apenas comienza
y se va a poner mucho,
muchísimo mejor. Tiktok y todas
las redes sociales en voz de
Tiktok.
Tiktok
Esta es la historia de cómo
casi catorce horas se sintieron
como el apocalipsis para los
ciento treinta y siete punto
nueve millones de usuarios
estadounidenses de Tiktok. En
esos ochocientos cuarenta
minutos de silencio digital, no
solo los usuarios en América
sintieron el vacío. Para los
usuarios de Tiktok, el
impacto de la prohibición fue
imposible de ignorar. Este
apagón temporal, puso en el
centro del debate como una
aplicación aparentemente
inofensiva, había adquirido un
peso político y cultural tan
decisivo, abriendo la
discusión sobre el futuro de
las redes sociales, la censura
y la geopolítica. El bloqueo
inició, por lo que al entrar a
la aplicación, los usuarios se
encontraban un mensaje que
decía. Lamentamos informar que
una ley de Estados Unidos
prohíbe Tiktok. Esta ley
de Estados Unidos prohíbe que
nuestros servicios no estén
disponibles. Estamos trabajando
para restaurar nuestro servicio
en Estados Unidos lo más rápido
posible. Pero el veinte de
enero, Tiktok finalmente
regresó. Y el mensaje que
encontraban los usuarios fue
sustituido por uno que
sintetizaba la dimensión
política del evento. Gracias
por su paciencia y apoyo. Como
resultado de los esfuerzos del
presidente Trump, Tiktok está
de vuelta. Pero esta discusión
no fue de horas. La decisión de
la manifestación de las
elecciones entre Estados Unidos
y China. Desde que la plataforma
propiedad de Biden comenzó a
ganar popularidad, surgieron
preocupaciones sobre la
seguridad de los datos de los
usuarios estadounidenses.
Legisladores y funcionarios
argumentaban que Tiktok
representaba un riesgo potencial
al estar vinculado al gobierno
chino. Un punto siempre negado
por la compañía. El conflicto
escaló en dos mil veinticuatro
con audiencias públicas y
presión del congreso para
regular la plataforma.
Finalmente en enero de dos mil
veintiuno, el presidente Trump
hizo efectivo el bloqueo,
justificándolo como una medida
para proteger la seguridad
nacional. Para algunos era una
maniobra geopolítica disfrazada
de protección ciudadana. Para
otros una decisión inevitable
en un mundo donde la tecnología
se entrelaza con la política
global. Pero sin algo Trump no
se equivoca, es en subestimar
el poder de las redes sociales.
Un ejemplo evidente fue lo
ocurrido cuando Tiktok quedó
fuera de servicio. Los usuarios
en busca de alternativas
migraron rápidamente a otras
redes beneficiadas fue Red Note,
otra aplicación de origen chino
con una interfaz en mandarín. El
poder de las redes es tal que
una plataforma de enseñanza de
idiomas en línea reportó un
aumento del doscientos dieciséis
por ciento en inscripciones para
aprender mandarín en Estados
Unidos tras la prohibición de
Tiktok para poder usar su
sustituto. Este fenómeno
reveló como las redes sociales
no solo moldean nuestra forma de
comunicarnos, sino que también
actúan como herramientas que
influyen en las dinámicas
culturales. Tiktok fue lanzado
en 2016 como Doujin en China y
globalizada tras su fusión con
musical y en dos mil dieciocho.
Rápidamente se convirtió en un
fenómeno cultural. Con sus
videos cortos y su algoritmo
adictivo, la posicionaron como
la red social preferida de las
nuevas generaciones. Pero su
ascenso al éxito también trajo
consigo el escrutinio público.
Tiktok dejó de ser solo una
aplicación de entretenimiento
para convertirse en un actor
clave. El bloqueo no fue solo
una pausa en el entretenimiento.
Fue un evento que reflejó las
generaciones de la comunidad
conectado y polarizado. Mientras
millones de usuarios celebraban
su regreso, el mensaje de la
plataforma dejó claro que su
influencia va mucho más allá de
los bailes virales y los
desafíos en tendencia. Esas
catorce horas, refirmaron que
no solo son redes sociales,
sino que son un símbolo de
poder digital en el siglo
veintiuno, donde la tecnología,
la política, y la cultura se
entrelazan como nunca antes.
Quédate, que de eso trata el
programa del día de hoy.
Sí, Gime, y ya que te oíamos,
yo soy millennial, estoy en la
rayita entre generación X y y
millennial, pero me me considero
millennial por la juventud que
se mueve en el alma. ¿Tú
quieres centennial? No, yo soy
millennial. Ah, millennial. Y
los que más usan TikTok, así
claro, eres millennial. Y los
que más usan TikTok, ¿Quiénes
son los centennials? Sí,
definitivamente, son los
centennials como Gime y como
Pamé. A ver, ¿Por qué? ¿Por qué
¿Por qué esta afición? ¿Por qué
esta afición? A ver, Gime, le
cedemos los micrófonos para que
aquí, en frente de nosotras,
tengan una plática relacionada
con, en frente de nosotros y de
todos quienes amablemente nos
oyen hoy, y que muchos son
mamás, muchos son en nuestra
generación, entendamos lo que
es TikTok para ustedes. Creo que
TikTok se ha hecho
particularmente interesante
para nuestra generación porque
perfeccionó el algoritmo que ya
se venía mejorando desde hace
varias plataformas para hacer
que sea muy accesible para el
que sea que lo quiero utilizar.
Es muy fácil de entender y
poder ver rápidamente. Entonces,
lo que sea que encuentres y te
interese, puedes encontrarlo en
esa plataforma. Entonces,
dependiendo de lo que en ese
momento estés viviendo, se
refleja definitivamente en la
plataforma y puede ser desde un
tema muy trivial como un baile o
una canción que te gusta mucho
hasta la discusión política por
unas elecciones. Entonces, yo
creo que esta variedad de cosas
que te ofrece la plataforma hace
que sea tan interesante y yo no
creo que sea un tema
generacional. Creo que en
particular, porque es algo que
se perfeccionó basándose en lo
que otras plataformas ya habían
hecho en el pasado. Tame.
Además, TikTok se ha vuelto una
plataforma como una herramienta
de trabajo que podemos utilizar
para todo. Yo creo que las
personas han encontrado en
TikTok también una manera de
poder encontrar información,
recetas, consejos, y también
contenido de bailes, de música,
muchos de los artistas de hecho
encuentran a TikTok como una de
las plataformas más fuertes para
encontrar contenido. Creo que
también ha sido una muy buena
herramienta. De repente siento
que hay gente o contenido que
no está tan bien hecho, pero la
verdad es que TikTok también
tiene un buen reglamento para
encontrar contenido ofensivo,
incluso para menores de edad, y
también te advierte como de,
esto puede ser algo que no puede
ver gente más pequeña de
dieciocho. Entonces, eso, la
verdad es que es una aplicación
muy fácil de utilizar, como lo
dijo Jimé, y creo, creo que sí,
porque es un amor. Lo extraño
aquí es, ¿Para qué lo utilizará
las demás personas? Además, yo
iba a decir que creo que TikTok
ofreció por primera vez a las
personas la posibilidad de
hacerse viral. Antes era muy
complicado llegar a los números
que TikTok le ofrece a personas
sin tantos seguidores, y eso
hizo que lo que nosotros
considerábamos influencer,
también se hubiera modificado
porque mucha gente de
diferentes ramas se volvió
viral y entonces hicieron de su
pasión una carrera y eso no se
puede hacer creo que con tanta
gente de diferentes ramas se
quedó claro. Bueno, nos quedó
claro. Gracias, Jimé, gracias,
Pame. Vamos a hacer una pausa,
volvemos con música, Pame.
Así es, Dani, nos vamos a la
pausa con Super Lonely, que de
hecho, juntó cuatro punto tres
millones de reproducciones a
través de TikTok en pandemia y
suena a través del ciento tres
punto tres y nueve setenta de
tu radio.
Hey, Marca, ya sé que tú igual
que tú. Para nosotros también,
no pierdas más el tiempo y
anúnciate con nosotros en
RCS punto com. Queremos
mostrarte cómo llegar más
rápido a tus clientes y lograr
tus metas más rápido.
Escríbenos a ventas arroba
RCS punto com. Ventas arroba
RCS punto com. Y sabrás qué se
siente estar en boca de todos.
Querida Laura, ¿Cómo estás? Muy
buenos días, gracias por estar
con nosotros esta mañana.
Gracias, Marca. Muy buenos días
y con un temazo. Temazo. A ver,
¿Por qué TikTok? ¿Por qué hemos
tenido la atención los
reflectores del mundo entero
sobre TikTok, sobre todo en los
Estados Unidos? Mira, pues
primero porque es la primera
red federalmente global. La
mayor inversión que tienen
ellos proviene de China y China
siempre ha tenido una muralla
cibernética para impedir que
Facebook, Twitter y otras
plataformas en su momento
ingresaran en su territorio. Y
por otro lado, desde dos mil
veinte Donald Trump en ese
momento, ha dicho que hay
informaciones de los inmigrantes
acerca de seguridad nacional y
que como el gobierno, en este
caso, ruso y chino, habían
intervenido en distintas
cuestiones políticas y que
estaban, por así decirlo,
mapeando a la población
norteamericana, y además, pues
minando cierta información y
manipulando un poco sobre toda
la mente de los jóvenes. Y la
pregunta es, ¿Sí? La pregunta
es, ¿Sí podrían ser en el
sentido de que, pues,
obviamente, lo que ves habla
mucho acerca de tu percepción
de una sociedad que está
totalmente abierta, y nosotros
les vamos dando de una manera,
pues, muy abierta, saben tus
gustos, saben tus preferencias,
y eso sí podría ser en alguna
medida, pues, información
sensible para todos, no
solamente para el gobierno
norteamericano. Y por otro
lado, este tema que a veces no
se hace tanto énfasis que es a
nivel psicológico, pues, cómo
afecta nuestro día a día o
nuestros hábitos Tik Tok, y ahí
es en donde vemos que pues,
estamos horas y horas junto a
que es la diferencia, ¿cuál crees que es la diferencia principal de otras redes sociales?
¿Qué dirías tú de TikTok?
Lo primero, pues su algoritmo, ¿no? O sea, cómo funciona.
Generalmente, otras plataformas como Facebook, como Instagram, lo que hacen es buscar a tus amigos
y buscar cuestiones de tú les has dado like. En cambio, cuando estamos hablando de TikTok,
ellos te muestran lo más popular. Entonces, ahí es en donde pueden un poquito sesgar
pues ya tus gustos y tus hábitos. Estos videos que son de 30 y 60 segundos juegan con nuestra forma
de entender el mundo porque es como se va formando nuestro cerebro. Nosotros vemos las cosas a partir
del uso ni del movimiento. Por eso el éxito de estos bailes en TikTok, por eso el éxito de videos
de gatitos, todo lo que tienen que ver con inteligencia artificial, porque nos atrapan.
O sea, son realmente lúdicos y el problema aquí es que muchas veces nuestro cerebro no termina
de procesar toda la información. Si tú quieres verme escandalizada es cuando le dices a una niña,
un joven, ¿qué estás viendo? Y te dice nada, pues nada, porque no están captando realmente
toda la información. Entonces, ahí es en donde puedes ir viendo efectivamente pues que nuestros
hábitos no son tan sanos. Y muchas veces, sobre todo la generación de nativos digitales, se informan
a través de TikTok. Entonces, ahí es en donde también podemos tener un desgo de desinformación,
de personas antivacunas, de personas que hablan acerca de auto lesiones, porque el algoritmo no es
tan moderado como sucede en nuestras plataformas. De ahí el éxito, porque es mucho más libre,
mucho más divertido, pero también hay el riesgo, en donde también podemos ver, que habla de salud
mental y de seguridad nacional. Ahora, no sé cómo poner en palabras, cuerdas y congruentes esta pregunta,
pero es sin duda la red social más usada por una generación, una generación que en este momento
son adolescentes, jóvenes, con veintes bajos y menores de veinte. ¿Es la red social que genera
más información de forma más rápida, más contenido? O sea, ni siquiera están terminando
de ver una cosa cuando ya ven otra, otra, otra, otra, otra, otra, cambiando un tema otro de otro,
de otro, de otro. Y esa, ya decía, se convierte en su principal fuente de información.
Es correcto. Y la verdad es que es algo que nos llama mucho la atención. Uno, porque estamos viendo que en los medios tradicionales
tenemos que atrapar a esas personas que son más jóvenes porque nos están diciendo, hazlo mucho más divertido,
mucho más rápido, mucho más ágil. Por otro lado, también tenemos que formarlos para que vayan desarrollando
su pensamiento crítico, en el sentido de que se pregunten, que se cuestionen, que vean varias fuentes
y que no se queden solamente con una. El tema con el celular en términos generales es que es algo muy cercano.
O sea, la pantalla de televisión, la radio, pues son aparatos que nos parecen que son ajenos y la verdad,
pues el móvil, el celular, es una extensión de nuestra mano. Nosotros estamos pegados a él todo el tiempo.
Entonces, creo que ahí es en donde también tenemos que trabajar un poquito más para que ellos no se queden
solamente en la superficie y lo que vieron en 30 segundos y que se interesen por los temas y que los quieran conocer a profundidad.
Me parece que es una sociedad y unos jóvenes que vienen de la pandemia, entonces también, pues, crecieron
o se formaron en gran medida a través de las pantallas y por eso, pues, estamos viendo este eco o esta secuela
porque el boom de TikTok, pues, en realidad vino a partir de la pandemia de 2020.
Sí, y ahí ahorita mencionabas la palabra fake news porque me parece, Laura, que todas estas redes sociales,
a ver, el tema de las fake news está en todas las redes sociales, no solo en TikTok, pero sí es un tema de percepción
de la realidad en los jóvenes, ¿no?
Sí, sobre todo que como te muestro, lo más popular, no necesariamente lo más popular es lo real o es lo verdadero,
lo que está curado, por así decirlo, ¿no? Ves que realmente estudies un trabajo de investigación y de editorialización.
Entonces, ahí lo que tenemos que trabajar con los jóvenes es precisamente el que sepan que no todo lo que brilla es oro,
que no todo lo que ven en la pantalla es real y que TikTok puede ser un primer flasheazo de un tema,
pero que no te quedes con eso nada más y que busques un mayor tema de información, un mayor,
o sea, escuchar más voces, entretenernos de una manera diferente.
Te doy un dato, el principal competidor de Netflix es TikTok.
¡Guau!
Porque tú tienes dos segunditos libres o tienes media hora libre y dices, voy a ver qué programa, qué serie encuentro,
y entonces se te fue la media hora.
¿Prefieres entonces meterte a TikTok y a veces te quedas más de esa media hora con ellos?
Porque no la sientes.
Otro de los competidores de TikTok es el insomnio, imagínate.
O sea, son las horas que tú pasas con ellos frente a la pantalla y que dices, en lo que me llegue el sueño,
pues estoy viendo aquí qué hay y en realidad te pasas ahí horas y bueno, no sé si solamente a mí me ha pasado, yo creo que no,
que cuando te fijas, pues fueron más de 30 minutos.
Sí, totalmente.
Y a ver, hay muchos riesgos, lo hemos platicado en varias ocasiones en este espacio acerca de las redes sociales,
pero ¿cuál dirías que son los mayores riesgos de utilizar estas redes sociales y sobre todo de utilizar TikTok?
Mira, la verdad es que en términos generales, las redes son lo más maravilloso que podemos tener
porque nos acercan a personas que están lejos, porque nos permiten informarnos, entretenernos, divertirnos,
conocer de otros temas, conocer de otros lugares y no voy a criminalizar o decir que todo lo que sucede en las redes es malo,
simplemente es que tengamos hábitos digitales que sean sanos, que no nos apachurre el corazón por decirlo de una manera muy coloquial.
Si el contenido te parece agresivo, te parece nocivo, si te causa ansiedad, ahí no es en donde debes estar.
Entonces creo que no es satanizar a TikTok, simplemente es saber que, pues sí, está el gobierno chimé involucrado,
Donald Trump les está dando un suspiro diciéndoles que pueden vender parte de sus acciones a Capital Norteamericano
para tener un freno y también tener un ojo vigía en esta parte de la administración de la información,
pero en realidad no se trata de que sea malo de por sí, o sea simplemente saber que es un algoritmo mucho más libre
y que no está diseñado para menores de 13 años y creo que también eso es un factor importante.
A veces nosotros como figuras de crianza damos el celular a la primera provocación a nuestras niñas, niños y adolescentes
y no nos fijamos realmente cuál es el contenido que están viendo y si es adecuado a su edad y a su sensibilidad.
Sí, y hace unos minutos también estábamos platicando de esta decisión de Meta, la empresa que tiene Instagram, que tiene Facebook,
de eliminar ciertas restricciones como equilibrar los derechos para la libertad de expresión,
algo muy parecido a lo que pasó con Twitter, bueno, X, antes Twitter, con la llegada de Elon Musk,
pero aquí la pregunta sería ¿qué pasará con estas redes sociales, Laura?
Porque me parece que también habrá un tema ahí de contenido ya no tan restrictivo, digamos.
Así es, mira, la verdad es que la tendencia, esa nota a la mano de Elon Musk junto a Donald Trump, es de tener una mayor libertad
y esa libertad relega cierta responsabilidad o libera a las plataformas de ser copartícipes de los contenidos
y ahora nos deja a nosotros este lado en donde tenemos que ser mucho más responsables.
Al ser una red mucho más libre, pues vas a ver contenidos mucho más abiertos y ahí vamos a necesitar un mayor criterio.
No está mal porque estamos hablando de que ya somos una generación que creció con las redes sociales,
todas estas plataformas están cumpliendo ya dos décadas de existencia,
entonces creo que nos están tratando como adultos, como mayores de edad y hay que tomarlo a cien.
Laura, tenemos que hacer una pausa, pero al regresar vamos a platicar de todas las implicaciones y estas redes sociales.
Nos vamos con música, Pame.
Nos vamos a la pausa con Savage.
Esta canción fue un trend en el 2020 en TikTok juntando 9.9 millones de publicaciones
y suena a través del cinto 3.3 y 9.70 de tu radio.
Te saluda Jaime Núñez, los espero en Juntos, donde y cuando quieras.
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.
Grupo Fórmula, abriendo la conversación.
Regresamos, estamos hablando con Laura Coronado, ella es académica y escritora acerca de las redes sociales y sobre todo de TikTok.
Laura, yo te preguntaba antes de irnos a la pausa acerca de esta decisión de meta de eliminar ciertas restricciones.
Un poco como lo que pasa con la red social X y esto tiene que ver con la libertad de expresión.
Y me surgió una duda, en caso de todas estas medidas que se van a tomar en las redes sociales,
¿qué va a pasar con todos nosotros?
¿Vamos a estar expuestos a más contenido?
Vamos a abrir más voces, vamos a escuchar a lo mejor más polémicas, más discursos de odio, más discursos de violencia.
Y ahí es en donde nosotros tenemos la opción de decir, ¿sabes qué? Esto lo bloqueo, esto lo denuncio.
Creo que podemos iniciar a los orígenes de las redes sociales que como tú bien sabes,
pues empezaron siendo demasiado libres y por eso empezaron todos estos temas de moderación.
Creo que tenemos que llegar a un punto intermedio.
La moderación no había servido del todo, de todas maneras habíamos sufrido pues estos estragos de polarización,
estos estragos de sesgos cognitivos, pero creo que en realidad nos están dando esta confianza y esta seguridad
y nosotros se las debemos de transmitir a nuestros jóvenes en el sentido de que nada más lo va a pasar,
y nosotros sabemos utilizar realmente las redes sociales a nuestro favor.
No hay un mejor mecanismo para conocer de otras culturas, de otros lugares,
aprender, muchas veces toco un mal maestro de matemáticas y entonces puedes acudir a las redes sociales
y aprender de manera divertida, mucho más rápida, algunas cuestiones que son sumamente técnicas.
Creo que tienen muchas ventajas y lo que están haciendo las redes al alinearse con esta nueva directriz de Donald Trump
y siguiendo los pasos de, como tú bien mencionas, ex, es decir, aprovechan todo lo bueno
y no tenemos nosotros por qué decirles qué es lo que sí deben de ver o qué es lo que no deben de ver.
Y así como muchas personas se quejan de que el algoritmo muchas veces podrían manipular,
ahora vamos a tener mucha mayor apertura y eso pues nos da más responsabilidad,
pero también nos da más oportunidades para poder ver mejores y mayores contenidos
y hacer de lado aquellos que en realidad pues no nos sirven de nada.
Hay un tema del que me gustaría platicar y es el tema de la salud mental que en varias ocasiones
ya lo hemos mencionado en este espacio, pero es que es brutal el tema de la salud mental con las redes sociales,
el impacto que tienen las redes sociales.
Como te mencionaba, pues fue un poquito con nuestro cerebro y con nuestras emociones.
Si estamos acostumbrados a que las redes tienen que ser divertidas y entretenidas,
cuando algo no te gusta, te choca tanto que reacciones de una manera muy visceral
y por eso vemos otros contenidos a veces muy agresivos en los comentarios
o en la forma en la que se dirigen a ciertas personas.
Cuando hablamos por ejemplo de que el TikTok te sirve para ver el sonido en movimiento,
pues lo que estamos viendo es la forma en la que nosotros queremos atrapar
o atraer a las personas de cierto sector o de cierto público a nuestros perfiles,
pero también es cierto que tenemos nosotros muchas veces que preguntarnos a quién sigo,
por qué lo sigo y para qué lo sigo.
Entonces creo que ahí es en donde tenemos que tratar de llegar a este equilibrio,
pues la verdad es que la historia es pendular, tuvimos una apertura muy grande en redes sociales,
luego vino esta ola de moderación y ahora volvemos en el pétulo a esta libertad.
Y me parece a mí que el tema de salud mental es que las redes sociales sustituyen
o utilizan espacios que nosotros vamos dejándoles libres.
Es decir, si no tenemos una figura paterna o materna, cercana,
si no tenemos estos canales de comunicación y les decimos a nuestros hijos,
yo estoy ocupado, pero el celular no, el problema no es de las redes sociales,
sino de quién acerca el celular diciendo, oye, estoy ocupado, no me molestes,
aquí tienes a la niñera digital.
Entonces muchas veces lo hacemos de un lugar de cariño, de amor o de desconocimiento,
pero les podemos causar daño a los niños.
Ahí ya sabemos que tenemos que trabajar.
El tema de salud mental es muy importante,
pero también tenemos ahora pedagogos, psicólogos, a todos los expertos,
a la vuelta de un clic que nos pueden ayudar y a tener esta comunidad que antes no teníamos
y que tenías que ir a un consultorio.
No quiero decir que es un plazo una cosa con otra,
pero te acerca el conocimiento y visibiliza estos temas.
Antes no hablábamos de salud mental.
Claro, y es que es justo al punto al que quería llegar, Laura,
porque tú tienes algo conocido como la cultura digital para papás.
Y es justo cómo guiar a los hijos, porque a ver, nosotros hablamos de que ya somos
mucho más grandes, somos de millennials y usamos claramente estas redes sociales.
Pero en el caso de Tik Tok, que sabemos que generaciones mucho más jóvenes la usan
como guiar a los papás y qué cuál es el mensaje?
Mira, la verdad es que somos efectivamente la primera generación educando en digital.
Cuando hablas de nutrición, pues dices lo que hacía mi abuela,
lo que hacía mi mamá y yo lo replico, no lo replico.
Cuando hablamos de otro tema de permiso, no oye, me dejaban hidroentro,
no me dejaban el horario, pues tienes un referente.
Cuando hablamos de redes sociales nos sentimos en despoblado,
como que no sabemos cómo reaccionar y tenemos los dos grandes extremos.
Por un lado, permitirlo todo hoy es de chavitos, yo no le sé, yo no le entro.
Y la otra que es prohibirlo todo en mi casa no va a pasar.
Entonces no hay videojuegos, no hay nada de tecnología y los dos esquemas son irreales
y son poco prácticos porque dejamos a los niños, niñas y adolescentes sin herramientas.
Entonces no hay pero que valga como para no entrarles los temas.
Tenemos toda la información y bueno, aquí sirve para hacer mi comercial.
Hay un libro que se llama Familias Enredadas, Cultura Digital para Papá.
Está en todos los formatos, en audio libre, en digital, en físico.
Y es para darles un acompañamiento, no se trata de que sea una serie de reglas acartonadas,
sino casos muy prácticos en donde te ayuden a ti a hablar de ciberacoso,
acerca de retos virales, acerca de temas vinculados con influencers,
tema de economía digital, de fake news y que de la mano puedas ir acompañando a tus hijos,
a tus sobrinos, a tus alumnos para que tengan lo mejor de las redes sociales.
Sí, es que como lo decías muy bien, la realidad es que no es un tema de prohibir,
o sea, prohibirle a los niños o prohibirle a los adolescentes las redes sociales no es la solución.
Exacto, es darles herramientas, es acompañarlos, no se trata de juzgar,
no se trata de criminalizar, sino entender para qué sirven, cómo te pueden beneficiar
y aquellos riesgos que pueden estar latentes, pues que nosotros sepamos visibilizarlos,
encontrarlos y atacarlos o prevenirlos.
Y es un poquito este símil de cuando te enseñan a andar en bici, ¿no?
Te ponen el casco, las rodilleras y te dicen cuidado con la viejita que va cruzando,
cuidado con el perro de la vecina, cuidado con la perdiente
y si te caes aquí estoy yo para ayudarte, levantarte y volverlo a usar.
Ahora, ¿cómo detecto? Esto es incluso hasta para los adultos, para nosotros,
¿cómo aprender a detectar cuando estás recibiendo información falsa?
Porque además se va convirtiendo en una espiral sin salida,
porque el algoritmo mismo te va dando el mismo tema,
si tú buscas algo sobre el daño que hacen las vacunas,
pues es muy probable que vuelvas a recibir contenido en ese sentido.
¿Cómo detectar cuando estamos frente a la posibilidad de información falsa,
información perjudicial o desinformación?
Son encabezados, son otras que son muy llamativas, ¿no?
y que te atrapan en los primeros dos segundos.
Por otro lado, hay que ver quién lo emite, cómo lo emite y si es actual.
O sea, muchas veces, y a todos tus colegas les ha pasado en alguna ocasión
que les mandan una foto y piensa que es de un lugar y de otra que es de otro.
O sea, muchas veces, pues esta agilidad y esta inmediatez
hace que reaccionemos de esa manera.
Creo que lo primero que tenemos que hacer es contrastar las voces.
Si a mí me dicen que las vacunas causan daño,
buscar a la vez cuáles son los beneficios de las vacunas
y tratar de escuchar ambas voces y a partir de ahí tener yo mi propia opinión.
Entonces ahí lo que tenemos que hacer es no permitir que el algoritmo decida por nosotros,
sino que muchas veces nosotros cuando vemos un contenido
buscar quién lo dijo, cómo lo dijo, para qué lo dijo,
por qué me lo está haciendo llegar.
Hay ejemplos muy burros, si tú quieres,
en donde te hablan acerca de un producto y sus beneficios
y luego te dicen al final un código de descuento.
Pues ahí se ve que es publicidad.
Entonces, ver si es propaganda,
si es alguien con un matiz político que quiere hacerme llegar un mensaje,
una crítica hacia otra persona.
Si quieres verlo como un tema de acercamiento al conocimiento
o si simplemente me quieren vender.
Y por eso decimos que dime a quién sigue si te diré lo que te vende.
Exactamente.
La desinformación puede tener consecuencias en la salud.
El caso de la pandemia es lo más, digamos, cercano
y lo más reciente que tenemos.
Pero ahora que andamos muy estadounidenses
y con el ánimo electo político, político electoral,
mejor dicho, de los Estados Unidos,
en la campaña de Hillary Clinton contra Donald Trump,
una persona llegó con un arma a querer disparar a la gente
que trabajaba en una pizzería en la zona de Washington
porque la información falsa decía que ahí los demócratas
estaban corrompiendo y abusando sexualmente de niños.
Y una red de trata de personas.
Exactamente.
Entonces, de ese tamaño pueden ser las consecuencias de la
desinformación.
Cuáles son los consejos que tú le das Laura?
Dijemos cómo cómo sintetizarías lo que tenemos que hacer
como adultos, como maestros, como papás,
como jóvenes, como usuarios de redes sociales.
Ante esta realidad que no podemos negar y que está ahí
y que estará y que aumentará con el paso del tiempo.
Bueno, lo primero es tratar de que las redes realmente nos
acompañen y que no sean un sustituto, sino una herramienta.
Entonces, ver cuántas horas pasamos a la pantalla.
Si llegamos tarde a un lugar porque te quedaste cachado
viendo la pantalla, si te sudan las manos,
si tienes ansiedad es porque pasas mucho tiempo en la pantalla.
Ya incluso tenemos problemas visuales de columna,
de cuello por estar inclinados ante el celular.
O sea, son poquito rojos que empiezan a ver en donde dices
aquí ya no debo de permanecer y debo de cambiar un poco
esta rutina.
Establecer por lo menos un reto ahora que estamos en enero,
de una hora al día no estar cerca de ningún dispositivo.
O sea, salir a caminar, salir a correr,
quedarme en la sobremesa hablando con mi familia.
Algo que merezca una hora fuera de las pantallas.
Y tú me dirás qué extraño hábito, pero de verdad mucha gente
le presta mucho trabajo.
Y otro reto que les comparto que me parece también
ecológico y ambientalista es cargar el celular
solamente una vez al día.
Yo sé que a ti por el trabajo te costa ya muchísimo,
pero todos los demás que no tenemos ese ritmo de vida
que traes tú, pues podríamos así desdificar cuáles son
las apps que me quitan más energía,
cuáles son las que me restan batería,
cuáles si las quiero utilizar.
Y a partir de ahí tomar decisiones un poquito más
conscientes acerca de nuestros hábitos digitales.
Laura, te agradecemos mucho haber estado esta mañana
en Grupo Fórmula con nosotros.
Feliz de estar con ustedes, muy bonita mañana.
Muy buenos días Laura Coronado.
Vamos a una pausa, fame con música.
Así es, Ben y nos vamos a la pausa justo con una canción
de una famosa Tik Toker, ella es Addison Ray y su canción
se titula Diet Pepsi sonando a través del 103.3 y 9.70 de tu radio.
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Regresamos, gracias por continuar con nosotros
de Cabaldato este miércoles.
Dani, hoy 22 de enero no se celebra nada en especial
en el mundo, pero hace unos días se celebró el día mundial
de la comida picante justo el 16 de enero y estaba buscando
información sobre esto y encontré datos superinteresantes
del picante.
Oye, espérame, te voy a interrumpir, es que yo no aguanto
nada de picante, o sea, eso de si eres buena mexicana,
mexicana que se respeta aguanta picante, bueno, yo no lo soy,
soy una mexicana muy mexicana, pero no aguanto nada de picante.
Pero sí tenemos otra sensibilidad, en Estados Unidos
ahora fui a unas pizzas, pedí salsa tabasco, que esa me pica
muy, o sea, la siento más como acidita, rica, no tenían
que decirme hice la mesera, pero tenemos una que pica
muchísimo, además la mesera era de origen mexicano,
hablaba español, porque ella había nacido y me trae una
salsa, viví.
La katsu pica más, la katsu pica más, pero yo decía,
cómo me pueden estar diciendo que esto pica, de verdad les
pica, sí pica mucho, bueno, sí tenemos una sensibilidad,
sí tenemos una sensibilidad impresionante y hay mexicanos
que qué manera de comer picante, mi esposo es algo
impresionante, el mío también, pero lo ves ya sufriendo,
sudando y les encanta esa sensación, bueno, pues te
cuento, Dani, que el picante ayuda a bajar de peso,
cómo la ves, estudios aseguran que la comida picante puede
acelerar tu tasa metabólica, además al agregarlo a la comida
pues consumes menos calorías, yo creo que por eso nuestros
esposos, pues voy a sudar y voy a aguantarme, si de eso va
la cosa lo voy a hacer.
El picante es un analgésico natural, porque tiene un
ingrediente activo en los chiles que actúa como analgésico,
de hecho es un ingrediente que contiene las cremas para el
dolor muscular y los esguinces, el chipotle es bueno para la
vista, contiene fitonutrientes que se dirigen directo a la
retina y el chile incrementa la presión sanguínea de la cara
y el cuerpo, resultando una piel más radiante y joven,
cómo la ves, ahora le entiendo todo, mi error más grande en
la vida ha sido no comer picante, gracias Vivi.
Viviendo saludable, conversaciones para tu bienestar.
Miércoles de cuidar su salud de la mano de la doctora
Francisca Vargas, nuestra médica de cabecera y fundadora
de Womedic y Galena.
Hola Fran.
Hola Daniela, Vivi, ¿cómo están?
Pues TikTok puede impactar la salud de las personas de diversas
maneras tanto positiva como negativamente.
En el lado negativo, el uso excesivo puede afectar la salud
mental, la exposición constante a contenido filtrado y editado
puede generar comparaciones poco realistas,
fomentando problemas como baja autoestima,
ansiedad o trastornos alimenticios,
especialmente entre adolescentes.
En cuanto a la salud física, la postura prolongada y el
sedentarismo asociado con largas horas en la plataforma pueden
contribuir a problemas como adicciones, obesidad, sobrepeso,
dolores musculares o incluso fatiga ocular.
Hablemos un poco de los challenges o retos peligrosos
que han llevado a accidentes físicos en casos extremos,
poniendo en riesgo la seguridad de los usuarios.
Por otro lado, TikTok también puede tener un impacto positivo
en la salud de las personas cuando se utiliza de manera
consciente y equilibrada.
La plataforma se ha convertido en un espacio donde profesionales
de la salud, entrenadores personales, nutricionistas y
psicólogos comparten contenido educativo que promueve el
bienestar. Por ejemplo, muchas cuentas ofrecen rutinas de
ejercicio accesibles y adaptadas a diferentes niveles,
consejos de alimentación saludable y técnicas de
meditación y manejo del estrés que puede motivar a los
usuarios a adoptar hábitos positivos.
Además, TikTok puede ser una fuente de apoyo emocional y
conexión social.
Al ver historias y experiencias compartidas por otros,
muchas personas encuentran comunidades que los comprenden
y los ayudan a sentirse menos solos,
especialmente en temas como la salud mental o el manejo de
enfermedades crónicas.
Esto puede fortalecer el sentido de pertenencia y brindar
herramientas útiles para afrontar desafíos.
Aunque TikTok presenta riesgos cuando se utiliza de manera
equilibrada, tiene el potencial de ser una herramienta
poderosa para la promoción de la salud y el bienestar.
Muchas gracias.
La
salud está la alimentación saludable Consejo,
como siempre en nuestra nutrióloga,
dan tomas la toque ya o la dan.
Hola, daní.
Hola viví.
Hoy vamos a hablar un poquito de la ansiedad y de la
alimentación. La ansiedad es una emoción normal que ayuda a prepararnos para
situaciones de peligro o amenaza. El problema en sí no sólo son los
alimentos y el tipo de alimentos que ingerimos, sino que el problema aparece
cuando no sabemos escuchar el mensaje que la ansiedad trae para nosotros.
¿Por qué lo tapamos con otras cosas y no escuchamos nuestro cuerpo? Necesitamos
escuchar las señales internas y nutrirlas de otra forma que no sea solo
con comida. ¿Qué podemos hacer para reducir los niveles de ansiedad en el día?
Incluye proteínas en el desayuno. No te saltes ninguna comida. Consume
carbohidratos complejos, bebe mucha agua, reduce o evite el consumo de alcohol,
limita o evita la cafeína, presta atención a la sensibilidad de los
alimentos y intenta consumir comidas equilibradas y saludables.
Eso te llevará a reducir los niveles de ansiedad. Es muy importante que entiendas
qué es lo que tu cuerpo te está diciendo. Soy Dan Tomás, tu nutrióloga.
No olvides seguirme en mis redes sociales. Estoy como nutrióloga, guión
bajo dan tomás con th y recuerda que la nutrición siempre, pero siempre hay opción.
Mantente actualizado con las tendencias en frecuencia.
¿Qué es noticia en México? ¿Qué es tendencia en el mundo? Bueno, muchas cosas
relacionadas todavía con el regreso de Donald Trump. Lo que nos atañe, nos
importa, nos preocupa y nos ocupa a nosotros lo relacionado con la migración,
con los migrantes, con los deportados. Empezaron las redadas masivas para la
deportación de migrantes en Estados Unidos. En Tamaulipas recibieron a los
primeros deportados por la administración Trump. En Reynosa llegaron
61 mexicanos, 200 extranjeros. A Matamoros, por ejemplo, llegaron 65 y
estas son apenas las primeras horas. Hoy en la conferencia de prensa hablaron al
respecto. La presidenta volvió a abrir con el tema de las deportaciones. Recordó
que el programa México te abraza incluye la instalación de centros de atención
en todos los servicios y por cierto el programa que date en México es
tendencia porque se restableció luego de que el gobierno de Joe Biden lo quitó.
Juan Ramón de la Fuente, perdón, y Marco Rubio es el canciller mexicano y el
secretario de estado estadounidense. La presidenta confirmó esta mañana lo que
ya sabíamos que sucedería. Bueno, ya sucedió. Ayer tuvieron su primera
comunicación. Y en otras tendencias, Frente Frío 24, Veracruz y Puebla, gran
parte del territorio mexicano registra bajas temperaturas por el Frente Frío
número 24. Hoy se suspendieron las clases en Veracruz, en todos los
municipios y en algunas regiones de Puebla. Y vaya también lo que está
pasando en Estados Unidos. Oye, no puede ser. Galveston, Houston, Nevados. O sea, es una
cosa impresionante. Toda esta zona del golfo de México, porque así se llama, yo
decía, hacía la broma, que seguramente el golfo de México vio lo que estaba
ocurriendo y dijo yo llamo la atención por algo que no sea eso. Sí, terrible. Y
luego el presidente Trump quitando el acuerdo de París. Negando el cambio
climático. Bueno, Cuauhtitlán y Eloín Díaz porque en el estado de México
asesinaron al ex fiscal regional de Cuauhtitlán, Eloín Díaz en un
restaurante de Metépec. Ayotzinapa, Guerreros Unidos, detuvieron en Ciudad de
México a David Cruz implicado en la desaparición de los 43 de Ayotzinapa
hace más de 10 años. Era integrante de Protección Civil de Iguala, imagínese,
señalado como halcón del grupo criminal Guerreros Unidos. Y Billy Álvarez, la
Fiscalía General de la República, ejecutó una nueva orden de pención contra
Guillermo Álvarez, alias Billy Álvarez, acusado de comprar facturas falsas por
más de 91 millones de pesos. En los deportes como todos los martes y los
miércoles es tendencia Champions League, el Real Madrid se enfrenta al Salzburgo
y el Paris Saint-Jean, al Manchester City y por supuesto la derrota de la selección
mexicana. La selección mexicana conformada por jóvenes frente al River
ayer en Argentina. Y en más temas, Dani, sí, justo lo que está pasando ahorita en
espectáculos, ¿por qué? ¿Qué crees? Llegó Shakira a México. Eso y entonces con ella
nos vamos a ir. Gracias por habernos acompañado en nombre de todo el equipo.
Soy Daniel Ditturbide. Vivi, gracias, buen día. Se quedan con Maxime, nos oímos
mañana misma hora, misma estación, nos vemos más temprano en la tele y nos
vamos con Shakira que llegó a vivir a México de cara a su gira.
Adiós.
Yo tengo el derecho de por donde mal pa' hacerla bien. Estoy suelta y ahora puedo hacer lo que quiero.
Esta fue una producción de Grupo Forula.