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Transparencia a la hora de

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compartir los sucesos de la

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mal

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00:00:54,700 --> 00:01:01,300
El 28 de noviembre del 2024 queda marcado en la historia como el día en el que trascendió la matriarca de la dinastía final.

30
00:01:01,300 --> 00:01:06,900
La mujer que influyó en la industria del cine, del teatro, de la televisión, en la sociedad, en la política.

31
00:01:06,900 --> 00:01:10,300
La musa nada más y nada menos que de Luis Buñuel y Diego Rivera.

32
00:01:10,300 --> 00:01:17,100
La actriz que compartió pantalla con Pedro Infante, Joaquín Pardabé, Antonio Aguilar, Mario Moreno Cantinflas y Germán Valdés Tritán.

33
00:01:17,100 --> 00:01:22,700
La figura que rompió todos los cánones al realizar uno de los primeros desnudos en la gran pantalla.

34
00:01:22,700 --> 00:01:25,300
Y que marca un precedente en la historia del cine.

35
00:01:25,300 --> 00:01:29,300
La mujer que decidió hablar de los temas que nadie hablaba en la televisión.

36
00:01:29,300 --> 00:01:34,300
Bella, divertida, generosa, profesional, disciplinada, fiestera, incansable.

37
00:01:34,300 --> 00:01:35,500
Que abrió caminos.

38
00:01:35,500 --> 00:01:37,900
Que le abrió caminos a las nuevas generaciones.

39
00:01:37,900 --> 00:01:40,100
Que le tendió la mano a quien lo necesitaba.

40
00:01:40,100 --> 00:01:46,300
Así la describen quienes la conocieron y quienes vieron en ella, en sus películas, sus obras y sus programas.

41
00:01:46,300 --> 00:01:50,700
Un referente que a partir de hoy es legado y es leyenda.

42
00:01:50,700 --> 00:01:53,900
Amigos, este espacio es de ustedes.

43
00:01:53,900 --> 00:01:56,300
Gracias por seguirnos mandando sus casos.

44
00:02:02,300 --> 00:02:03,700
Días de la mañana con un minuto.

45
00:02:03,700 --> 00:02:07,500
Hoy es viernes 29 de noviembre del 2024.

46
00:02:07,500 --> 00:02:12,700
El día después del día que quedará, como ya lo decíamos, marcado en la historia.

47
00:02:12,700 --> 00:02:18,100
Como el día de la muerte de la gran Silvia Pinal.

48
00:02:18,100 --> 00:02:21,900
A los 94 años falleció después de haber estado internada.

49
00:02:21,900 --> 00:02:25,700
Durante prácticamente una semana en el Hospital Médica Sur.

50
00:02:25,700 --> 00:02:29,100
Y con una salud que se vio deteriorada en los últimos meses.

51
00:02:29,100 --> 00:02:30,100
Vivi, ¿cómo estás?

52
00:02:30,100 --> 00:02:31,300
Hola, Dani. Muy buenos días.

53
00:02:31,300 --> 00:02:33,100
Espero que todos estén muy bien.

54
00:02:33,100 --> 00:02:34,500
Ya lo decías, Dani.

55
00:02:34,500 --> 00:02:38,100
Una mujer que, debo decirlo, marcó generaciones.

56
00:02:38,100 --> 00:02:42,900
Y a mí me gustaría resaltar también el hecho de que la muerte de Silvia Pinal.

57
00:02:42,900 --> 00:02:45,500
Pues todo mundo habla de Silvia Pinal.

58
00:02:45,500 --> 00:02:51,100
Y lo digo porque no solo la presidenta Claudia Shea-Mon, por ejemplo, en el Senado.

59
00:02:51,100 --> 00:02:53,100
En todos lados hablamos de la muerte de Silvia Pinal.

60
00:02:53,100 --> 00:02:54,100
Silvia Pinal fue senadora.

61
00:02:54,100 --> 00:02:55,100
Exactamente.

62
00:02:55,100 --> 00:02:56,100
Dictutada.

63
00:02:56,100 --> 00:02:57,100
Congresista.

64
00:02:57,100 --> 00:03:01,900
No solo fue actriz de teatro, de cine, de programas de televisión.

65
00:03:01,900 --> 00:03:04,900
Sino que también tuvo una carrera política.

66
00:03:04,900 --> 00:03:08,300
Entonces, al final del día, Silvia Pinal marcó generaciones.

67
00:03:08,300 --> 00:03:09,500
Marcó a mi generación.

68
00:03:09,500 --> 00:03:15,300
Y la música que estábamos escuchando, Dani, es algo que todo mundo ubica y todo mundo ha escuchado.

69
00:03:15,300 --> 00:03:18,900
Sí, la música de entrada de Mujer Casos de la Vida Real.

70
00:03:18,900 --> 00:03:24,700
Un programa que revolucionó a la televisión mexicana desde Televisa, desde el canal 2 de Televisa.

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00:03:24,700 --> 00:03:26,900
El famosísimo canal de las estrellas.

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00:03:26,900 --> 00:03:30,500
Un programa que no solo significó una innovación en el formato.

73
00:03:30,500 --> 00:03:36,700
Y quienes nos dedicamos a los medios de comunicación sabemos lo complejo que es innovar en un formato.

74
00:03:36,700 --> 00:03:43,100
Sino que significó un total parteaguas en los temas que se trataban en la pantalla chica.

75
00:03:43,100 --> 00:03:47,300
En Mujer Casos de la Vida Real se trataba desde la perspectiva de la mujer.

76
00:03:47,300 --> 00:03:53,900
Temas como violencia de género, feminicidios, infidelidades, enfermedades de transmisión sexual.

77
00:03:53,900 --> 00:03:55,900
Que ahora es común oírlos.

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00:03:55,900 --> 00:03:58,500
Es común que estén en los medios de comunicación masivos.

79
00:03:58,500 --> 00:04:03,500
Pero en la época de Mujer Casos de la Vida Real era prácticamente prohibido.

80
00:04:03,500 --> 00:04:05,900
Ni siquiera en los noticieros se hablaba de esto, Vivi.

81
00:04:05,900 --> 00:04:06,700
Así es, Dani.

82
00:04:06,700 --> 00:04:10,700
Una mujer que fue pionera para muchas cosas.

83
00:04:10,700 --> 00:04:13,300
Ya lo decías tú en la introducción.

84
00:04:13,300 --> 00:04:16,700
Dani hizo el primer desnudo, por ejemplo, en la pantalla.

85
00:04:16,700 --> 00:04:21,700
Una mujer que trascendió también en la época del cine de oro mexicano.

86
00:04:21,700 --> 00:04:25,700
Una mujer que tuvo una carrera desde muy pequeña.

87
00:04:25,700 --> 00:04:29,300
Desde los 15 años empezó a actuar.

88
00:04:29,300 --> 00:04:32,700
Y una mujer que también significó muchísimo para su familia.

89
00:04:32,700 --> 00:04:35,300
Porque fue el pilar de su familia.

90
00:04:35,300 --> 00:04:38,500
La matriarca de la famosa y polémica dinastía pilar.

91
00:04:38,500 --> 00:04:40,700
De Nacida Pinal.

92
00:04:40,700 --> 00:04:43,700
Porque hay que decirlo, es una vida llena de claroscuros.

93
00:04:43,700 --> 00:04:45,100
Llena de polémicas.

94
00:04:45,100 --> 00:04:47,100
Tanto de ella como de las mujeres.

95
00:04:47,100 --> 00:04:49,100
Incluso de su hijo.

96
00:04:49,100 --> 00:04:53,100
Silvia Pinal tuvo a Silvia Pazquel con Rafael Van Kels.

97
00:04:53,100 --> 00:04:58,100
Después en un matrimonio lleno de claroscuros.

98
00:04:58,100 --> 00:04:59,500
Junto con Gustavo Alatriste.

99
00:04:59,500 --> 00:05:02,100
Tuvo a Viridiana Alatriste.

100
00:05:02,100 --> 00:05:08,100
Su muerte en 1981 significó un cambio por completo en la vida de Silvia Pinal.

101
00:05:08,100 --> 00:05:10,100
En esta vida personal.

102
00:05:10,100 --> 00:05:13,100
Tormentosa por momentos.

103
00:05:13,100 --> 00:05:16,100
Pero siempre interrelacionada con su carrera profesional.

104
00:05:16,100 --> 00:05:21,100
Se puede entender perfectamente el momento de la vida que Silvia Pinal estaba viviendo.

105
00:05:21,100 --> 00:05:24,100
Con su carrera o con su trabajo.

106
00:05:24,100 --> 00:05:26,100
Con los momentos de su trabajo.

107
00:05:26,100 --> 00:05:28,100
Y después con Enrique Guzmán.

108
00:05:28,100 --> 00:05:31,100
Tuvo nada más y nada menos que a la más polémica de sus hijas.

109
00:05:31,100 --> 00:05:33,100
Con quien tuvo una relación compleja siempre.

110
00:05:33,100 --> 00:05:36,100
A Alejandra Guzmán y Luis Enrique Guzmán.

111
00:05:36,100 --> 00:05:38,100
Esta palabra viridiana.

112
00:05:38,100 --> 00:05:41,100
Este nombre viridiana que marca sin lugar a dudas la vida de Silvia Pinal.

113
00:05:41,100 --> 00:05:45,100
No solo por la película que hizo con Luis Buñuel en 1961.

114
00:05:45,100 --> 00:05:49,100
Que estuvo prohibida por el régimen franquista en España.

115
00:05:49,100 --> 00:05:53,100
Sino por haberle dado ese nombre a su hija que falleció.

116
00:05:53,100 --> 00:05:57,100
Y después a su nieta, hija de Silvia Pazquel.

117
00:05:57,100 --> 00:05:59,100
Quien también falleció.

118
00:05:59,100 --> 00:06:01,100
Recordemos un poquito de la vida de Silvia Pinal.

119
00:06:01,100 --> 00:06:03,100
En voz de Antonio Valero.

120
00:06:03,100 --> 00:06:08,100
Quimieron los chiflidos, ahora son aullidos.

121
00:06:08,100 --> 00:06:11,100
Prefieren los aullidos.

122
00:06:11,100 --> 00:06:13,100
Se fue Silvia Pinal.

123
00:06:13,100 --> 00:06:16,100
La última diva del cine nacional.

124
00:06:16,100 --> 00:06:18,100
Mi papá era militar.

125
00:06:18,100 --> 00:06:20,100
Lo cambiaban mucho de zonas.

126
00:06:20,100 --> 00:06:22,100
Entonces por eso nací yo en Guayma.

127
00:06:22,100 --> 00:06:26,100
Silvia Pinal Hidalgo nació en 1931 en Guayma, Sonora.

128
00:06:26,100 --> 00:06:30,100
Y desde muy temprana edad incursionó en el séptimo arte.

129
00:06:30,100 --> 00:06:33,100
En la mano de grandes productores como Miguel Contreras,

130
00:06:33,100 --> 00:06:38,100
Luis Buñuel, Luis Marquina, Miguel M. Delgado, Juan Bustillo Oro,

131
00:06:38,100 --> 00:06:43,100
José María Forqué, Julián Soler, Tulio de Michelli quien la llevó a España,

132
00:06:43,100 --> 00:06:49,100
Gilberto Martínez Solares, Rafael Banqués y Gustavo Alatriste.

133
00:06:49,100 --> 00:06:50,100
No me lo va a creer.

134
00:06:50,100 --> 00:06:52,100
Pero la primera vez que la vi me dije.

135
00:06:52,100 --> 00:06:56,100
Mi prima viridiana terminará por jugar al tute conmigo.

136
00:06:56,100 --> 00:07:00,100
Debutó en el cine en 1948 en la película Bamba.

137
00:07:00,100 --> 00:07:02,100
Cuando solo contaba con 17 años.

138
00:07:02,100 --> 00:07:07,100
Donde demostró su talento, su peculiar voz y un atractivo físico de enorme portento

139
00:07:07,100 --> 00:07:10,100
al lado del inolvidable Tito Junco.

140
00:07:10,100 --> 00:07:11,100
Hay otros años.

141
00:07:11,100 --> 00:07:16,100
Su popularidad fue creciendo por sus actuaciones en cintas como El pecado de Laura,

142
00:07:16,100 --> 00:07:19,100
El portero al lado de Cantinflas.

143
00:07:19,100 --> 00:07:23,100
Ese peladito que hablaba con todos esos discursos, que no entendías nada.

144
00:07:23,100 --> 00:07:26,100
La mujer que yo perdí en Coestelar con Pedro Infante,

145
00:07:26,100 --> 00:07:30,100
El rey del barrio y La marca del zorrillo con Germán Valdés Tintán.

146
00:07:30,100 --> 00:07:36,100
Yo creo que el mejor actor cómico de muchos países, no solamente de México.

147
00:07:36,100 --> 00:07:38,100
También las clásicas del cine de Oro,

148
00:07:38,100 --> 00:07:41,100
Sí mi vida, por ellas aunque mal paguen,

149
00:07:41,100 --> 00:07:44,100
Un rincón cerca del cielo con Marga López

150
00:07:44,100 --> 00:07:49,100
y El Inocente donde alternó con Sara García y nuevamente Pedro Infante.

151
00:07:49,100 --> 00:07:54,100
Durante su vida cinematográfica, Silvia Pinal encarnó personajes o prototipos

152
00:07:54,100 --> 00:07:58,100
de una mujer fatal, de la perdición de los hombres

153
00:07:58,100 --> 00:08:03,100
y el señuelo perfecto de las fantasías sexuales más comunes como imaginarias.

154
00:08:03,100 --> 00:08:06,100
Todo ello se reflejó en sus filmes,

155
00:08:06,100 --> 00:08:11,100
Préstame tu cuerpo, una golfa y desnúdate Lucrecia.

156
00:08:11,100 --> 00:08:13,100
Bueno.

157
00:08:13,100 --> 00:08:15,100
Ay señorita Lucrecia,

158
00:08:15,100 --> 00:08:20,100
El vecino de arriba se queja de los escándalos que usted hace.

159
00:08:20,100 --> 00:08:23,100
Silvia Pinal se casó en cuatro ocasiones,

160
00:08:23,100 --> 00:08:29,100
Con Rafael Banqués, Gustavo Alatriste, Enrique Guzmán y Tulio Hernández,

161
00:08:29,100 --> 00:08:31,100
Con quien estuvo a sus cuatro hijos,

162
00:08:31,100 --> 00:08:36,100
Silvia Pásquel, Viridiana Alatriste y Luis Enrique y Alejandra Guzmán.

163
00:08:36,100 --> 00:08:39,100
Enrique y yo le tomamos un cariño muy especial al programa,

164
00:08:39,100 --> 00:08:41,100
Lo empezamos poco después de casarnos,

165
00:08:41,100 --> 00:08:45,100
Y nuestra primera hija Alejandrita nació casi con la serie.

166
00:08:45,100 --> 00:08:48,100
También tuvo otros romances entre ellos,

167
00:08:48,100 --> 00:08:51,100
Con Arturo de Córdoba y Emilio Ascárraga Milmo.

168
00:08:51,100 --> 00:08:58,100
El teatro participó como actriz y productora en obras como Gipsy,

169
00:08:58,100 --> 00:09:03,100
A Corus Line, Cats y La Jaula de las Locas, entre muchas otras.

170
00:09:03,100 --> 00:09:07,100
Su paso por la televisión también dejó profunda huella,

171
00:09:07,100 --> 00:09:13,100
Y como ejemplo, basta recordar los 20 años que estuvo al aire con su programa,

172
00:09:13,100 --> 00:09:15,100
Mujer, Casos de la Vida Real.

173
00:09:15,100 --> 00:09:19,100
Nosotros estábamos impresionados porque siendo casos reales,

174
00:09:19,100 --> 00:09:23,100
Eran muy duros y muy difíciles de realizar.

175
00:09:26,100 --> 00:09:30,100
El pasado 29 de agosto, la gran diva del cine mexicano,

176
00:09:30,100 --> 00:09:33,100
Recibió un homenaje en el Palacio de Bellas Artes,

177
00:09:33,100 --> 00:09:37,100
Al que asistieron grandes personalidades del espectáculo,

178
00:09:37,100 --> 00:09:42,100
Sus contemporáneos, como Norma Lazareno y Sergio Corona.

179
00:09:42,100 --> 00:09:46,100
Descance en Paz, Silvia Pinal.

180
00:09:46,100 --> 00:09:49,100
En Fómula Noticias, Antonio Valerio.

181
00:09:49,100 --> 00:09:55,100
Que me recuerden con alegría, con las cosas que tengo,

182
00:09:55,100 --> 00:09:59,100
Que son cosas que he logrado con mi trabajo,

183
00:09:59,100 --> 00:10:03,100
Que pueden ser como una cortesía para la gente,

184
00:10:03,100 --> 00:10:05,100
Para los que queden vivos.

185
00:10:07,100 --> 00:10:09,100
Así hay que recordarla con alegría,

186
00:10:09,100 --> 00:10:13,100
Como era ella, como la describen, fiestera, tequilera, simpática,

187
00:10:13,100 --> 00:10:15,100
Le encantaba celebrar su cumpleaños,

188
00:10:15,100 --> 00:10:19,100
Hace 11 días estuvo en la fiesta de cumpleaños de Norma Lazareno,

189
00:10:19,100 --> 00:10:21,100
Ayer nos lo decían en la transmisión especial de N más Foro,

190
00:10:21,100 --> 00:10:24,100
En la funeraria al sur de la Ciudad de México,

191
00:10:24,100 --> 00:10:26,100
Donde le dan el último adiós a Silvia Pinal.

192
00:10:26,100 --> 00:10:29,100
¿Estás tú, Andrea Meraz? ¿Cómo te va? Buenos días.

193
00:10:29,100 --> 00:10:30,100
Hola, Daniel, buenos días.

194
00:10:30,100 --> 00:10:32,100
Estamos acá en Casa Pedregal,

195
00:10:32,100 --> 00:10:36,100
Que nos ubicaba también en el sur de la Ciudad de México,

196
00:10:36,100 --> 00:10:42,100
Y a las 10 de la mañana fue la hora adaptada para iniciar este servicio funerario,

197
00:10:42,100 --> 00:10:47,100
Sin embargo, hasta este momento las puertas de este recinto no están abiertas,

198
00:10:47,100 --> 00:10:50,100
Sabemos que serán las tres primeras capillas,

199
00:10:50,100 --> 00:10:55,100
Las que recibirán a los amigos, a los familiares de Silvia Pinal.

200
00:10:55,100 --> 00:10:59,100
Y bueno, también platicarte que hasta apenas hace unos 20 minutos,

201
00:10:59,100 --> 00:11:03,100
25 minutos llegó hasta este lugar Rafael Herrerías,

202
00:11:03,100 --> 00:11:05,100
Él es un amigo íntimo de la familia,

203
00:11:05,100 --> 00:11:09,100
Y justamente hablaba de lo que significaba para él Silvia Pinal,

204
00:11:09,100 --> 00:11:12,100
Una mujer extraordinaria, talentosa,

205
00:11:12,100 --> 00:11:17,100
Y que este homenaje que se le hará el día de mañana a Silvia Pinal,

206
00:11:17,100 --> 00:11:20,100
A las 11 de la mañana ya en el Palacio de las Reyes Tardes,

207
00:11:20,100 --> 00:11:21,100
Es muy bien merecido,

208
00:11:21,100 --> 00:11:24,100
Recordemos que hace dos años en vida,

209
00:11:24,100 --> 00:11:30,100
Justamente Silvia Pinal tuvo un homenaje donde estuvo acompañada de toda su familia,

210
00:11:30,100 --> 00:11:34,100
Y algo similar se repetirá pues el día de mañana,

211
00:11:34,100 --> 00:11:37,100
Daniel, que todos estamos aquí, estamos a la espera,

212
00:11:37,100 --> 00:11:42,100
Puedes saber también cuéntenos cuáles son las próximas decisiones de la familia.

213
00:11:42,100 --> 00:11:44,100
Y estaremos al pendiente Andrea.

214
00:11:44,100 --> 00:11:45,100
Claro que sí, hasta luego.

215
00:11:45,100 --> 00:11:47,100
Gracias, muy buenos días, nos vamos a la pausa al regresar,

216
00:11:47,100 --> 00:11:49,100
Hablamos de nuestro tema del día,

217
00:11:49,100 --> 00:11:51,100
Cómo cambiar los hábitos en esta temporada invernal,

218
00:11:51,100 --> 00:11:54,100
Con el frío, descansa en paz, la gran Silvia Pinal.

219
00:12:21,100 --> 00:12:24,100
Y sabrás qué se siente estar en Boca de Tardes.

220
00:12:27,100 --> 00:12:30,100
Regresamos días de la mañana con 16 minutos,

221
00:12:30,100 --> 00:12:37,100
Ayer Daniela Romo me platicaba en la transmisión por la muerte de Doña Silvia Pinal,

222
00:12:37,100 --> 00:12:43,100
Que cuando Viridiana, su hija, Viridiana La Triste murió en este trágico accidente en 1981,

223
00:12:43,100 --> 00:12:47,100
Silvia Pinal a las 12 horas,

224
00:12:47,100 --> 00:12:50,100
Regresó a trabajar en el proyecto en el que estaba en ese momento,

225
00:12:50,100 --> 00:12:53,100
Así que no hay mejor manera de honrarla que recordando su legado,

226
00:12:53,100 --> 00:12:56,100
Pero poniendo en práctica las enseñanzas de una grande como ella,

227
00:12:56,100 --> 00:12:58,100
Y es, el show tiene que continuar.

228
00:12:58,100 --> 00:13:03,100
Y para el día de hoy teníamos planeado hablar de cómo debemos de cambiar nuestros hábitos,

229
00:13:03,100 --> 00:13:06,100
Vivi, en esta temporada invernal,

230
00:13:06,100 --> 00:13:08,100
Ya platicábamos de este meme de las diferentes estaciones,

231
00:13:08,100 --> 00:13:11,100
Las dos estaciones que hay en la Ciudad de México,

232
00:13:11,100 --> 00:13:15,100
Pero sí tenemos que hacer diferentes cambios, incluso hasta en nuestra alimentación.

233
00:13:15,100 --> 00:13:19,100
Sí, es muy importante que pongamos atención a cómo cuidar nuestro cuerpo,

234
00:13:19,100 --> 00:13:21,100
Y cómo enfrentar estas bajas temperaturas,

235
00:13:21,100 --> 00:13:24,100
Porque sabemos que bueno, son épocas de bajas temperaturas,

236
00:13:24,100 --> 00:13:27,100
En Ciudad de México y en otros estados del país,

237
00:13:27,100 --> 00:13:30,100
Con una buena chamarra, pero esto qué efecto tiene con nosotros,

238
00:13:30,100 --> 00:13:33,100
Qué efecto tiene el tema del frío en nuestro cuerpo.

239
00:13:33,100 --> 00:13:39,100
Y en los niños Vivi, cuando te vuelvas mamá vas a entender el suplicio que es esto,

240
00:13:39,100 --> 00:13:42,100
Pero también la piel, hemos hablado mucho del cuidado de la piel,

241
00:13:42,100 --> 00:13:47,100
Usar protector solar, pero con el frío cambia muchísimo lo que tenemos que hacer,

242
00:13:47,100 --> 00:13:51,100
Así que platicaremos con la doctora Rosana Janina Yergo, ella es dermatóloga,

243
00:13:51,100 --> 00:13:54,100
Y también con la doctora Adriana Luna, ella es pediatra y neumóloga.

244
00:13:54,100 --> 00:13:58,100
Cómo cambiar los hábitos en la temporada decembrina e invernal, Jimena Millán.

245
00:14:01,100 --> 00:14:04,100
Con la llegada del invierno, el aire se vuelve más fresco,

246
00:14:04,100 --> 00:14:08,100
Los días más cortos y nuestras rutinas inevitablemente cambian.

247
00:14:08,100 --> 00:14:13,100
Este fenómeno, aunque hoy lo enfrentamos con abrigos, calefacción y techos,

248
00:14:13,100 --> 00:14:16,100
Tiene raíces profundas en nuestra historia como especie,

249
00:14:16,100 --> 00:14:20,100
Desde los neandertales hasta nuestros días, el frío nos ha obligado a adaptarnos.

250
00:14:20,100 --> 00:14:27,100
Cuando las temperaturas descienden, el cuerpo activa mecanismos para preservar el calor y proteger los órganos vitales.

251
00:14:27,100 --> 00:14:30,100
Uno de los primeros efectos es la vasoconstrucción,

252
00:14:30,100 --> 00:14:35,100
Donde los vasos sanguíneos de las extremidades se estrechan para mantener el flujo de sangre en el torso.

253
00:14:35,100 --> 00:14:39,100
Esto explica por qué las manos y los pies son las primeras partes en sentir frío.

254
00:14:39,100 --> 00:14:44,100
El metabolismo también juega un papel crucial, genera más energía para producir calor.

255
00:14:44,100 --> 00:14:51,100
Incluso estos temblores involuntarios son una respuesta natural del cuerpo para generar calor mediante el movimiento muscular.

256
00:14:51,100 --> 00:14:54,100
Sin embargo, el frío también afecta negativamente.

257
00:14:54,100 --> 00:14:58,100
La piel tiende a resecarse debido a la disminución de la humedad en el ambiente

258
00:14:58,100 --> 00:15:04,100
Y el sistema inmunológico puede debilitarse, haciéndonos más vulnerables a enfermedades respiratorias.

259
00:15:04,100 --> 00:15:08,100
Hubo una época que nuestra especie se enfrentó a temperaturas extremas.

260
00:15:08,100 --> 00:15:13,100
En ese entonces se dice que el cuerpo también era diferente, adaptado para conservar mejor el calor.

261
00:15:13,100 --> 00:15:17,100
Además desarrollaron herramientas y vestimentas de piel para protegerse.

262
00:15:17,100 --> 00:15:23,100
Las cuevas eran sus refugios, donde el fuego no solo proporcionaba calor sino también luz y seguridad.

263
00:15:23,100 --> 00:15:26,100
Con el tiempo, varias civilizaciones adaptaron rutinas al frío.

264
00:15:26,100 --> 00:15:32,100
En climas árticos, los Inuit perfeccionaron las técnicas de construcción y el uso de capas para mantener el calor corporal.

265
00:15:32,100 --> 00:15:40,100
En contraste, en regiones templadas, las dietas ricas en grasas ayudaban a mantener la energía necesaria para enfrentar las bajas temperaturas.

266
00:15:40,100 --> 00:15:46,100
Hoy no enfrentamos el frío con herramientas primitivas, pero los principios de adaptación siguen siendo clave.

267
00:15:46,100 --> 00:15:56,100
En esta época se recomienda poner especial atención al cuidado de la piel, la vestimenta, una alimentación adecuada, mantener una hidratación constante, entre otras medidas.

268
00:15:56,100 --> 00:16:02,100
El cambio climático plantea desafíos adicionales, inviernos menos predecibles y más extremos.

269
00:16:02,100 --> 00:16:08,100
Esto subraya la importancia de comprender cómo las bajas temperaturas afectan nuestra salud y bienestar.

270
00:16:08,100 --> 00:16:17,100
Ahora más que nunca podemos tomarnos un momento para desarrollar una rutina saludable y sostenible para enfrentar de la mejor manera los inviernos del presente y el futuro.

271
00:16:17,100 --> 00:16:20,100
Quédate, que de eso trata el programa del día de hoy.

272
00:16:23,100 --> 00:16:26,100
Doctoras, Rosana, Adriana, gracias por estar con nosotros.

273
00:16:26,100 --> 00:16:27,100
Muchas gracias.

274
00:16:27,100 --> 00:16:33,100
¿Sí tenemos que hacer cambios considerables cada vez que llega la temporada invernal primero en la piel?

275
00:16:33,100 --> 00:16:40,100
Sí, definitivamente sí, porque en realidad no tenemos los mejores hábitos para el cuidado de la piel diariamente.

276
00:16:40,100 --> 00:16:51,100
Quienes utilizan diariamente una crema en el momento en el que están saliendo del baño, quienes se aplican completamente crema, solamente lo hacen cuando se sienten secos,

277
00:16:51,100 --> 00:16:55,100
cuando sienten la piel seca, solamente se lo aplican en las manos y se olvidan del resto del cuerpo.

278
00:16:55,100 --> 00:17:02,100
Entonces ese es el primer cambio, es el reconocer que mi piel está más seca en temporada de invierno y aplicarme una crema.

279
00:17:02,100 --> 00:17:05,100
Y si luego luego se empieza a sentir, ¿no? Hasta se ve.

280
00:17:05,100 --> 00:17:10,100
Muchos creemos que cuidar la piel es un lujo, que es caro.

281
00:17:10,100 --> 00:17:12,100
Definitivo, eso es un error.

282
00:17:12,100 --> 00:17:22,100
Es lo que nos protege, es una barrera, es lo que va a estar defendiéndonos de primera instancia, entonces no es un lujo.

283
00:17:22,100 --> 00:17:29,100
Realmente podemos aplicarnos la crema más económica, pero aplicarla, aplicarla todos los días.

284
00:17:29,100 --> 00:17:34,100
Esto de hay cremas caras y hay cremas económicas, eso es muy cierto.

285
00:17:34,100 --> 00:17:42,100
Hay cremas que te van a proveer más cuando tienes la piel con algún problema de inflamación o algún problema en particular en la piel,

286
00:17:42,100 --> 00:17:54,100
pero hay siempre opciones muy económicas que podemos utilizar todos los días, pero lo que nos falla en muchas ocasiones es el hábito, el aplicarla todos los días.

287
00:17:54,100 --> 00:17:56,100
El tema de la rutina de cuidado de la piel.

288
00:17:56,100 --> 00:18:01,100
¿Qué tipo de cuidado tenemos que hacer? Pues todos los que nos están escuchando en esta temporada de frío, doctora.

289
00:18:01,100 --> 00:18:06,100
Es decir, ponernos crema saliéndonos de bañar o cada cuánto.

290
00:18:06,100 --> 00:18:11,100
Sí, pues uno, en el baño voy a utilizar un jabón algo suave.

291
00:18:11,100 --> 00:18:16,100
Voy a evitar utilizar esponjas, estropajos porque van a resecarme más la piel.

292
00:18:16,100 --> 00:18:24,100
Inmediatamente salgo del baño, me seco y me voy a colocar la crema, que es cuando se va a absorber más esta crema

293
00:18:24,100 --> 00:18:27,100
y me va a dar más beneficios.

294
00:18:27,100 --> 00:18:35,100
La crema que yo tenga en casa, la que es totalmente comercial o la que me indicó el dermatólogo porque tengo una condición en la piel.

295
00:18:35,100 --> 00:18:37,100
Hay muchas enfermedades en la piel.

296
00:18:37,100 --> 00:18:47,100
La dermatitis atópica es una de las que son bien frecuentes en nuestros pequeños que podemos tener, ser un adolescente o un adulto con dermatitis atópica

297
00:18:47,100 --> 00:18:53,100
y necesita una crema especial y a lo mejor es la crema que mi dermatólogo me dejó y es la que me tengo que poner.

298
00:18:53,100 --> 00:19:00,100
Cuántas veces eso es la necesidad va a ser muy en específico de todos.

299
00:19:00,100 --> 00:19:08,100
Si está sana, lo mejor nada más con mi aplicación después del baño, pero si tengo algún problema de resequedad importante,

300
00:19:08,100 --> 00:19:12,100
pues tengo que aplicarla dos o tres veces en el transcurso del día.

301
00:19:12,100 --> 00:19:15,100
Eso la piel, las enfermedades respiratorias están a la orden del día.

302
00:19:15,100 --> 00:19:19,100
Nos hemos vuelto más conscientes de ellas después de la pandemia.

303
00:19:19,100 --> 00:19:29,100
Y en esta temporada, sobre todo en estas semanas en las que amanece a cinco grados y en la tarde estamos a veintisiete y en la noche otra vez a dos,

304
00:19:29,100 --> 00:19:32,100
somos más propensos a ellas.

305
00:19:32,100 --> 00:19:37,100
Claro, como bien lo mencionas, la temporada invernal prácticamente para nosotros empieza en octubre

306
00:19:37,100 --> 00:19:44,100
y no nada más la consideramos por el cambio de clima, sino por el cambio en la circulación de los virus respiratorios.

307
00:19:44,100 --> 00:19:50,100
A finales de septiembre empieza un incremento en la circulación de la mayoría de ellos, pues entre los que ya hemos oído.

308
00:19:50,100 --> 00:19:51,100
Eso porque es.

309
00:19:51,100 --> 00:19:53,100
Esto se debe a las condiciones clínicas.

310
00:19:53,100 --> 00:19:54,100
Ah, es por el clima.

311
00:19:54,100 --> 00:20:01,100
Durante el invierno favorece a que haya una mayor transmisión, que los virus puedan permanecer más tiempo suspendidos en el aire,

312
00:20:01,100 --> 00:20:10,100
por lo tanto son más tiempo viables y los podemos inocular y empezar la replicación viral.

313
00:20:10,100 --> 00:20:16,100
Todo esto va a favorecer o hace que las condiciones sean muy propicias para las infecciones.

314
00:20:16,100 --> 00:20:23,100
Es muy común que empezando esta temporada las mamás empiezan a notar cambios en las condiciones de la vía respiratoria.

315
00:20:23,100 --> 00:20:24,100
Mocos.

316
00:20:24,100 --> 00:20:25,100
En la producción del moco.

317
00:20:25,100 --> 00:20:26,100
Vivir con mocos.

318
00:20:26,100 --> 00:20:32,100
Sí, el vivir con mocos en esta temporada pudiera parecer o considerarse normal, aunque no lo es.

319
00:20:32,100 --> 00:20:38,100
Hay que buscar causas, pero sí tenemos que tener en cuenta que el moco y la tos son los principales mecanismos de defensa.

320
00:20:38,100 --> 00:20:46,100
Entonces, cuando nosotros vemos que estos dos mecanismos están activando, el cuerpo nos está avisando que requiere alguna atención por algo.

321
00:20:46,100 --> 00:20:56,100
A lo mejor la contaminación, hay un virus que ya entra a la vía respiratoria, un alergeno que nos está favoreciendo la producción de estos.

322
00:20:56,100 --> 00:21:01,100
Pero esos serían los síntomas más importantes que siempre se van a desencadenar como respuesta de protección.

323
00:21:01,100 --> 00:21:03,100
Así, rapidísimo, en 30 segundos.

324
00:21:03,100 --> 00:21:05,100
¿Cuáles son los principales cambios que tenemos que hacer?

325
00:21:05,100 --> 00:21:12,100
Ahorita hablamos de los niños. ¿Cuándo empiezan a entrar las bajas temperaturas y por ende las enfermedades respiratorias?

326
00:21:12,100 --> 00:21:21,100
Dentro de los cambios que tenemos que hacer es el cubrirnos, sobre todo el cubrir la vía respiratoria, el uso de una bufanda, de un pasamontánez en el caso de los niños.

327
00:21:21,100 --> 00:21:26,100
Una mejor ingesta de alimentos, sobre todo en aquellos que contienen un gran contenido de vitamina C.

328
00:21:26,100 --> 00:21:33,100
Se ha visto que también la suplementación de vitamina D durante el invierno nos puede ayudar a la vía respiratoria y obviamente la prevención con la vacunación.

329
00:21:33,100 --> 00:21:38,100
Vamos a hacer una pausa, volvemos con las doctoras Adriana, Rosana y nos vamos a la pausa con música como siempre, Pamela.

330
00:21:38,100 --> 00:21:42,100
Suena Cold Heart a través del 103.3 y 970 de T. Radio.

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00:21:51,100 --> 00:21:57,100
Hola, soy Raúl Orbañanos y te invito a escuchar La Fórmula es donde y cuando quieras.

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00:21:57,100 --> 00:22:08,100
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida. Grupo Fórmula, abriendo la conversación.

333
00:22:13,100 --> 00:22:22,100
Regresamos días de la mañana con 30 minutos, estamos hablando de cómo modificar o qué son los principales hábitos que debemos modificar en la temporada invernal.

334
00:22:22,100 --> 00:22:33,100
Hemos tratado de decir por todas las formas posibles la importancia de usar un protector solar, pero el protector solar está siempre ligado con el verano, con el sol, con la playa.

335
00:22:33,100 --> 00:22:38,100
Sin embargo, en invierno hay que usarlo, creo que hasta más.

336
00:22:38,100 --> 00:22:49,100
Definitivamente, el protector solar se tiene que utilizar durante todo el año, todos los días estamos expuestos a la luz del sol y a la luz que emiten todos los dispositivos electrónicos.

337
00:22:49,100 --> 00:23:00,100
Entonces, definitivo, el protector solar, después de que me aplico esa crema que es tan necesaria, me tengo que poner el protector solar y reaplicar el protector solar en el transcurso del día.

338
00:23:00,100 --> 00:23:08,100
El la ropa que nos va a proteger en esa temporada del frío, pues no solamente te protege del frío, también te protege del sol.

339
00:23:08,100 --> 00:23:16,100
Hay que evitar quemaduras solares. A veces nos confiamos, no vemos tan soleado el día porque vemos algo nublado el día o está haciendo frío,

340
00:23:16,100 --> 00:23:21,100
pero también podemos estar propensos a una quemadura solar.

341
00:23:21,100 --> 00:23:28,100
Una de las principales características que suceden en la piel cuando uno va a lugares muy fríos es los labios.

342
00:23:28,100 --> 00:23:31,100
Están empezando a partir a secar, a veces hasta duelen.

343
00:23:31,100 --> 00:23:42,100
Un buen bálsamo labial aplicado varias veces en el transcurso del día, todos los días y con cierta regularidad en el día, para poder tenerlos sumectados.

344
00:23:42,100 --> 00:23:51,100
Definitivamente, si no lo hacemos se van a secar y más aquellos chicos que estuvieran con algún tratamiento con isotretinoína,

345
00:23:51,100 --> 00:24:02,100
aquellos que están con tratamiento para acné o con algún medicamento de ese tipo, van a tener la piel más seca, los labios más secos y ellos van a sufrir un poquito más durante esa temporada.

346
00:24:02,100 --> 00:24:10,100
Hablando de bálsamos labiales, mi abuelo le decía crema de cacao. Siempre que hablo de esto recuerdo a mi abuelo diciendo crema de cacao.

347
00:24:10,100 --> 00:24:14,100
Maravilloso, ahí bálsamos con manteca de cacao que son exquisitos.

348
00:24:14,100 --> 00:24:26,100
Pero hay una enorme gama, eso iba a me preguntar, desde los que saben a fresa y te dejan bonito y hasta brillitos y demás, que no son lipsticks pues, sino chapsticks, hasta los medicados.

349
00:24:26,100 --> 00:24:44,100
Sí, definitivo, ¿qué es lo que tiene un humectante? Ya sea el que aplicamos en la piel o en los labios, pues va a tener ceramidas, va a tener probablemente ácido y alurónico, que es lo que le va a proveer que nuestros labios o nuestra piel esté humectada, esté hidratada.

350
00:24:44,100 --> 00:24:52,100
La reaplicación frecuente es lo importante. Hay algunos bálsamos que inclusive tienen factor de protección solar.

351
00:24:52,100 --> 00:24:58,100
Los labios también están expuestos al sol, así que hay que protegernos del frío y del sol.

352
00:24:58,100 --> 00:25:11,100
Doctora, ¿qué hay de los grupos vulnerables? Aquí estamos hablando de los niños obviamente y también de los adultos mayores, sobre todo en temas de la piel que cuidados necesitan y por ejemplo ahora que estamos hablando del tema del bálsamo, los niños, ¿no?

353
00:25:11,100 --> 00:25:27,100
Yo creo que también hay que hablar de que no se les puede aplicar cualquier bálsamo, ¿no? Los extremos de la vida van a ser importantes tanto los pequeños como los adultos mayores. Van a tener pieles que son más secas, pieles que tienden a resecarse e inflamarse.

354
00:25:27,100 --> 00:25:45,100
Hay muchos problemas inflamatorios que van de la mano con problemas metabólicos. Es importante, como bien comentaba, la alimentación, el mantener un estilo de vida saludable. Si tengo sobrepeso, mantenerme con un peso adecuado porque eso me va a permitir que mi piel esté más resistente.

355
00:25:45,100 --> 00:26:01,100
Claro, el uso de una buena crema con aquellos pequeñitos que tienen dermatitis atópica que es un problema inflamatorio que viene con brotes, se cura el brote y nuevamente con temporada de frío regresan. Bueno, es importante tener un tratamiento de mantenimiento.

356
00:26:01,100 --> 00:26:12,100
El mantenimiento ideal para nuestros pequeños, aquellos que tienen dermatitis atópica, por ejemplo, pues es la crema. Mantenernos aplicando esa crema de forma frecuente.

357
00:26:12,100 --> 00:26:23,100
Hablábamos en cuanto a las enfermedades respiratorias de cubrirnos la boca y la nariz, sobre todo cuando en las mañanas y en las noches, en esta temporada en la que las temperaturas son super cambiantes a lo largo del día.

358
00:26:23,100 --> 00:26:32,100
Consumir vitamina C, alimentos con vitamina C, no se descarta algún suplemento, alguna vitamina como D en cápsulas o demás. ¿Qué más, doctora?

359
00:26:32,100 --> 00:26:47,100
Sí, continuando con la alimentación, otro suplemento que es muy importante porque funciona como un antiinflamatorio son los omega-3. La suplementación con omega, de acuerdo a la edad, pues es muy importante durante esta temporada.

360
00:26:47,100 --> 00:27:08,100
Dentro de la alimentación, ya dijimos, la hidratación. Nuestro moco durante, y perdón que insista con el moco, durante la temporada invernal tiene características diferentes al resto del año. Ya dijimos que por el cambio en el clima el moco se reseca porque hay menos humedad y entonces cumple su función de manera indentrimento.

361
00:27:08,100 --> 00:27:27,100
La hidratación es muy importante, entonces estar tomando de manera continua agua es importante y durante el invierno casi no consumimos agua. No nos da sed. Pero es muy importante mantener la hidratación para que estas características del moco se mantengan y el moco pueda cumplir su función que no tiene que ser ni muy fluido ni muy espeso.

362
00:27:27,100 --> 00:27:48,100
Ahora, doctora, en el caso de los niños sobre todo, cuando tienen una gripa o una infección respiratoria, esto, y yo lo preguntaba en el corte, puede también aumentar el hecho de que tengan efectos secundarios y muchas veces podemos hasta, pues ahí, confundirlos con otra infección respiratoria y ahí viene el tema de los medicamentos, ¿no?

363
00:27:48,100 --> 00:28:05,100
¿Qué peligro hay en el tema de automedicarse y sobre todo de prolongar una infección? Claro, este tema es muy importante y a veces lo más importante es tranquilizar a la mamá porque ella siempre va, yo a los papás, porque ellos son los más desesperados porque se corten de manera inmediata los síntomas.

364
00:28:05,100 --> 00:28:22,100
Una infección siempre va a tener un tiempo en el cual nosotros esperamos que se quite completamente los síntomas. Con respecto al moco, nosotros esperamos que entre la primera semana es lo más fluido del moco y después va cambiando, que también es otra parte de los mitos del moco, ¿no?

365
00:28:22,100 --> 00:28:37,100
El moco siempre va a tener un ciclo que va a ser amarillo, después verde, muy verde y después va a retornar a su condición normal. A veces las mamás dicen, moco verde es igual a la infección de mentiriótico, no, no lo es así, el moco va a cambiar porque cambia las características de este moco.

366
00:28:37,100 --> 00:28:52,100
Y después viene la tos, la tos va a empezar a exacerbarse después de la primera semana y va a llegar a su clímax en la segunda semana después de una infección para resolverse por completo hasta tres semanas después de la infección.

367
00:28:52,100 --> 00:29:01,100
Entonces yo estoy hablando que un cuadro infeccioso me puede durar tres semanas, pero ¿qué pasa? Que mi niño va a la escuela después de su segunda semana y de pronto ya se volvía con la infección.

368
00:29:01,100 --> 00:29:02,100
El cuento de nunca acabar.

369
00:29:02,100 --> 00:29:09,100
Entonces a veces es difícil que nosotros diferenciamos cuando está en resolución el primer evento y cuando está iniciando con otro.

370
00:29:09,100 --> 00:29:17,100
Lo que nos va a dar mucho la pauta es la fiebre. Siempre que empieza un cuadro infeccioso lo primero que va a repuntar es la fiebre. Entonces eso nos permite diferenciarlo.

371
00:29:17,100 --> 00:29:24,100
Con respecto a la sobre medicación, pues es importante tener en cuenta que la tos y el moco cumplen una función.

372
00:29:24,100 --> 00:29:32,100
Lo ideal no es cortar la tos. Las mami a veces se desesperan porque los niños pasan mal a noche, no duermen, denle algo para que se le quite la tos.

373
00:29:32,100 --> 00:29:34,100
Y yo con ojeras llorando sobre ellas.

374
00:29:34,100 --> 00:29:44,100
Pero la tos está cumpliendo con una función. El dar medicamentos como moco lítico o antituzígeno, sobre todo a los muy pequeñitos para cortar este reflejo de tos,

375
00:29:44,100 --> 00:29:52,100
lo único que nos va a favorecer es que estas secreciones pues no puedan ser expulsadas de manera adecuada durante el reflejo de este tuzígeno.

376
00:29:52,100 --> 00:29:59,100
Y que haya complicaciones, el que el proceso infeccioso dejo de deslimitarse a la parte superior pues avance a una pneumonia.

377
00:29:59,100 --> 00:30:04,100
Las dos hablaron de llevar una alimentación saludable y eso es algo que todos los días decimos, hay que llevar una alimentación saludable.

378
00:30:04,100 --> 00:30:12,100
Pero ¿cuáles son los alimentos y los consejos que ustedes podrían dar que de verdad no pueden faltar en esta y en todas las temporadas?

379
00:30:12,100 --> 00:30:20,100
Pero sobre todo en esta temporada tanto para la piel, para el cuidado de ella como para mantener fuerte el sistema inmunológico.

380
00:30:20,100 --> 00:30:25,100
Alimentos ricos en antioxidantes, muchas ensaladas, mucho pescado.

381
00:30:25,100 --> 00:30:36,100
Necesitamos empezar a considerar que realmente el alimento es nuestra mejor medicina, no el producto que compramos en la farmacia.

382
00:30:36,100 --> 00:30:43,100
Hay que alimentarnos mejor, tener un estilo de vida saludable, hacer ejercicio, porque mantenernos en peso es importante.

383
00:30:43,100 --> 00:30:51,100
No solamente para tener una buena piel, en realidad va a ser importante para mantener una vida mucho más saludable.

384
00:30:51,100 --> 00:30:57,100
Hablamos una y otra vez de la vitamina C y todos pensamos en vitamina C, pensamos en limón y naranja.

385
00:30:57,100 --> 00:31:03,100
Claro, todos los alimentos que son cítricos, el kiwi también contiene grandes cantidades de vitamina C.

386
00:31:03,100 --> 00:31:04,100
La guayaba, el otro día leí a no?

387
00:31:04,100 --> 00:31:12,100
La guayaba, sí también la guayaba porque pertenece a estos cítricos, pero en general los cítricos que son limón, mandarina, naranja, kiwi, guayaba.

388
00:31:12,100 --> 00:31:19,100
Y yo tendría una duda aquí quizá con respecto a la absorción de la vitamina D y el bloqueador solar, ¿qué recomendaciones nos daría?

389
00:31:19,100 --> 00:31:26,100
Con 10 minutos que nos expongamos al sol y eso lo logramos en el momento en que estamos caminando de un punto a otro,

390
00:31:26,100 --> 00:31:32,100
no tenemos que exponernos al sol de manera intencionada para lograr absorción de la vitamina D.

391
00:31:32,100 --> 00:31:33,100
De hecho no lo debemos de hacer.

392
00:31:33,100 --> 00:31:41,100
Y no lo debemos de hacer porque es un factor de riesgo para desarrollar cáncer a largo plazo y un envejecimiento prematuro con seguridad.

393
00:31:41,100 --> 00:31:52,100
Ahora, es difícil mantener hábitos saludables en esta temporada porque todos tenemos fiestas, tenemos más cenas, que el pavo, que la pastita, que la copita de vino,

394
00:31:52,100 --> 00:31:58,100
nada con exceso y todo con medida, ¿no? Para cuidar todo tipo de asuntos de salud.

395
00:31:58,100 --> 00:32:02,100
Claro, todo con medida, el ponche es un rico en vitamina C, pero pues...

396
00:32:02,100 --> 00:32:03,100
¡Sin ruido!

397
00:32:03,100 --> 00:32:05,100
Exacto, pero con...

398
00:32:05,100 --> 00:32:06,100
¡Ay me encanta el ponche!

399
00:32:06,100 --> 00:32:07,100
Con medida por el azúcar.

400
00:32:07,100 --> 00:32:08,100
Sí, sí, sí.

401
00:32:08,100 --> 00:32:11,100
Definitivo, pues una buena alimentación.

402
00:32:11,100 --> 00:32:20,100
Sí, probablemente esa temporada nos invite a romper un poquito esa dieta o esa alimentación que solíamos llevar durante el año.

403
00:32:20,100 --> 00:32:31,100
Pero seguramente los propósitos que tengamos para mejorar nuestro estilo de vida, empezar a hacer ejercicio de manera regular y empezar con hábitos.

404
00:32:31,100 --> 00:32:36,100
Si no comíamos más ensaladas, pues probablemente ahora más ensaladas, más frutas, más verduras.

405
00:32:36,100 --> 00:32:46,100
Yo creo que empezar a acostumbrarnos a nuevos sabores que nos permitan cocinar de manera mucho más saludable.

406
00:32:46,100 --> 00:32:48,100
Yo creo que nos va a servir.

407
00:32:48,100 --> 00:32:50,100
Doctora, ¿dónde la podemos encontrar usted?

408
00:32:50,100 --> 00:32:53,100
Yo estoy en el Hospital Infantil Privado, Nespérame Dica.

409
00:32:53,100 --> 00:32:55,100
Gracias, doctora Adriana. Doctora.

410
00:32:55,100 --> 00:32:57,100
Pues estoy en Petrarca 223.

411
00:32:57,100 --> 00:32:58,100
En Polanco.

412
00:32:58,100 --> 00:32:59,100
En Polanco, así que...

413
00:32:59,100 --> 00:33:02,100
Cuidado porque va a haber filas después de decir la dirección.

414
00:33:02,100 --> 00:33:06,100
No es cierto, gracias por haber estado con nosotros este viernes. Muchísimas gracias por tus consejos.

415
00:33:06,100 --> 00:33:07,100
Muchas gracias.

416
00:33:12,100 --> 00:33:13,100
El dato para cerrar la semana, Vivi.

417
00:33:13,100 --> 00:33:16,100
Dani, hoy es el Black Friday. Descuento, rebajas los puertos.

418
00:33:16,100 --> 00:33:17,100
Cuidado con la cartera también.

419
00:33:17,100 --> 00:33:25,100
Exactamente. Y también, bueno, ya cumplió 100 años el desfile de Macy's, el más importante de Thanksgiving en Nueva York.

420
00:33:25,100 --> 00:33:30,100
Más de 44 millones de personas ven el desfile en televisión cada año.

421
00:33:30,100 --> 00:33:37,100
Es espectacular. Y con eso nos decía Alex, ayer inician fuertemente las celebraciones decembrinas, por supuesto las de Thanksgiving.

422
00:33:37,100 --> 00:33:40,100
Sí, vienen descuentos importantes Black Friday y también Cyber Monday.

423
00:33:40,100 --> 00:33:42,100
Hoy es un día de descanso en los Estados Unidos.

424
00:33:42,100 --> 00:33:43,100
Así es, Dani.

425
00:33:43,100 --> 00:33:44,100
Nos vemos a la pausa con música, Pamela.

426
00:33:44,100 --> 00:33:47,100
Libres hoy a través del 103.3 y 9.70 de Torre.

427
00:33:47,100 --> 00:33:49,100
Ay, por Frozen, por el frío.

428
00:33:49,100 --> 00:33:54,100
Pinta la montaña hoy, no hay huellas que seguir.

429
00:33:57,100 --> 00:34:00,100
¿Quieres iniciar, hacer crecer o monetizar tu podcast?

430
00:34:00,100 --> 00:34:02,100
Sabes los secretos.

431
00:34:02,100 --> 00:34:04,100
Los secretos de todos.

432
00:34:04,100 --> 00:34:05,100
¿Dónde y cuándo quieres?

433
00:34:05,100 --> 00:34:07,100
Les va a cambiar la vida.

434
00:34:07,100 --> 00:34:09,100
RSS.com.

435
00:34:09,100 --> 00:34:13,100
Almacenamiento, distribución y programación de tus episodios en un solo lugar.

436
00:34:14,100 --> 00:34:17,100
Hosteado y distribuido por RSS.com.

437
00:34:17,100 --> 00:34:19,100
RSS.com.

438
00:34:19,100 --> 00:34:21,100
Hacer podcasts de manera fácil.

439
00:34:28,100 --> 00:34:30,100
Regresamos 10 de la mañana con 46 minutos.

440
00:34:30,100 --> 00:34:34,100
Aquí nos encanta promover e impulsar el talento mexicano.

441
00:34:34,100 --> 00:34:38,100
Y si de talento mexicano hablamos, Daniela Espinoza debe de ser referente.

442
00:34:38,100 --> 00:34:42,100
Todos oímos a Daniela Espinoza y pensamos en joyería.

443
00:34:42,100 --> 00:34:44,100
Joyería mexicana, joyería bonita.

444
00:34:44,100 --> 00:34:48,100
Joyería que significa mucho más allá que el traer unos aretitos.

445
00:34:48,100 --> 00:34:51,100
Por cierto, tengo unos aretitos muy bonitos tuyos, Daniela, aquí.

446
00:34:51,100 --> 00:34:58,100
Sino una forma de llevar también la cultura mexicana, los materiales mexicanos al cuerpo de las mujeres.

447
00:34:58,100 --> 00:34:59,100
Bienvenido.

448
00:34:59,100 --> 00:35:00,100
Gracias.

449
00:35:00,100 --> 00:35:01,100
O al cuerpo de los clientes.

450
00:35:01,100 --> 00:35:02,100
También.

451
00:35:02,100 --> 00:35:04,100
Un placer estar con ustedes, Dani y Vivi.

452
00:35:04,100 --> 00:35:10,100
Y bueno, feliz de poderles compartir estos lenguajes de la platería mexicana convertidos en joyas.

453
00:35:10,100 --> 00:35:17,100
Y ahora también en colecciones para hacer portadas, ropa, vestidos y una...

454
00:35:17,100 --> 00:35:23,100
Cuando la creatividad se expande, pues vamos a ir hacia diferentes posibilidades.

455
00:35:23,100 --> 00:35:24,100
¿Qué significa para ti una joya?

456
00:35:24,100 --> 00:35:35,100
Mira, yo creo que es un elemento que contiene una carga emocional muy importante porque lo tienes cuando lo compras o te lo regalan en momentos importantes de la vida.

457
00:35:35,100 --> 00:35:50,100
Cuando te graduaste, cuando te casaste, cuando tienes tu primer bebé siempre tiene un significado especial y cuando te lo pones nuevamente te recuerda ese momento que disfrutaste o que con mucho cariño lo usas y lo portas.

458
00:35:50,100 --> 00:35:51,100
Las joyas.

459
00:35:51,100 --> 00:35:58,100
La verdad es que es algo fascinante el poderlas crear y el poderlas compartir cuando las regalas o cuando te las regalas a ti misma.

460
00:35:58,100 --> 00:36:04,100
Porque de verdad que es un momento lindo para cada quien crear esa ese recuerdo.

461
00:36:04,100 --> 00:36:12,100
Daniel, ¿qué significa para ti el tener setenta y cinco boutiques alrededor del mundo y el estar presente en otros países, no solo México y como mexicano también?

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Bueno, la verdad es que es muy interesante el poder ir reconociendo cada uno de estos espacios en donde se abre Colombia, Dominicana, México, por supuesto, España.

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Porque cada uno tiene un estilo muy particular.

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Las latinoamericanas tienden a en joyarse mucho más, de estar mucho más arregladas.

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Y entonces hay que ir como entendiendo el pulso que tiene cada uno de estos países para poder entender qué es lo que va a gustar de la colección en ese en ese lugar y presentarlo pues adecuadamente.

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Pero sobre todo el hecho de estar constantemente en estos países es muy, muy importante.

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¿En qué te inspiras para diseñar una pieza?

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Sin duda son los viajes, Daniel.

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Tengo la cuando tengo la posibilidad de estar en algún otro lugar, ciudad o país, tengo siempre estoy tomando las fotografías de algo que me llama la atención.

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El marco de un de una pintura, el la textura de un suelo, los balcones de Sevilla, en fin, cualquier rincón arquitectónico puede ser inspiración para poder convertirlo en joya.

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Una joya necesariamente es un lujo, es cara, implica invertirle mucho dinero.

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No, en absoluto.

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Yo creo que es un mito el pensar que la joyería es cara.

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Muy por el contrario, hay piezas de diferentes materiales.

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Lo importante al final del día es el diseño, pero más importante aún es que te arranque una sonrisa cuando te lo pongas y digas wow, qué padre se me ve.

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Esta temporada en la que todos pensamos en dar regalitos personalizados en lo que le va a gustar a mi mamá, lo que le va a gustar a mi suegra, es una buena temporada para acercarse a las boutiques de Daniel Espinosa.

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Justamente, bueno, ya estamos en la boutique también online en danielespinosa.com en donde con el tiempo suficiente te aseguras de poder tener el regalo perfecto.

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Y además puedes ver todo lo que hay, el catálogo está ahí.

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Claro, no, y las tendencias, ¿cuáles son las tendencias hoy en día, Daniel?

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Los aretes son el protagonista, sin duda, muy importante en esta temporada.

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El dorado es el. Sí, se empezó a notar, fíjate. Es el color predilecto y que la tendencia se.

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Además queda muy bien con el otro print muy fuerte de temporada, que es el animal print, que lo encuentras en todo, en mascaras, vestidos, bolsos, etcétera, y combinado con dorado se ve espectacular.

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Entonces, pues digamos que son la joyería maximalista que se note que. Que se vea. Que siente al cuerpo lo que recibe.

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O no, o unos pequeños broquelitos o lo que lo que te haga sentir a ti cómoda y a gusto como te ves.

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Creo que es la maravilla de lo que tú puedes hacer con un con un look.

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Sin duda, él finalmente, como te digo, tienes que ponértelo y estar contento y que te que realmente sonrías cuando te pones la pieza y que sea algo que digas wow, esto lo diseñaron para mí.

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Toca yo gracias por haber venido, qué placer tenerte aquí, eres un crack, no hay otra forma de referirse a ti. Gracias. Gracias, Dani.

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Daniel Espinoza, ¿cuál es la página web ya que nos estás diciendo para buscar las cursales en los catálogos?

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Danielespinoza.com y en Instagram, de Eulery. Gracias. Muchas gracias, Toca yo.

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Mantente actualizado con las tendencias en frecuencia.

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¿Qué es noticia en México? ¿Qué es tendencia en el país? Bueno, Vivi, evidentemente todo lo relacionado con la muerte de doña Silvia Pinal, de la cual ya hablamos al inicio de este programa.

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Y seguimos hablando de Trump, Aranceles y Sheinbaum. La presidenta hoy en la conferencia de prensa se volvió a referir al anuncio de Donald Trump de imponer Aranceles a México y a Canadá. Dijo que es poco probable, pero que si se ponen Aranceles, México está preparado.

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Sí, y Nike, Ofese y otros organismos autónomos. El Pleno del Senado, como se sabía, aprobó la desaparición de siete de estos.

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Y operativo en Hamre porque todos los funcionarios y jefes de la policía detenidos en este operativo fueron vinculados a proceso en el Estado de México.

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Luis María Aguilar en la Suprema Corte despidieron al ministro Luis María Aguilar Morares, quien el sábado concluye su periodo de 15 años en el máximo tribunal.

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Y en internacionales Putin y Ucrania porque el presidente de Rusia, Vladimir Putin, amenazó con realizar ataques con su nuevo misil, esto en respuesta al uso de misiles estadounidenses por parte de Ucrania.

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En los deportes todo lo relacionado con los partidos de la liguilla de la Liga MX. En partidos de ida de cuartos de final San Luis venció 3-0 a Tigres, Monterrey le ganó 1-0 a los Pumas.

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También es tendencia Canelo Álvarez porque hoy estuvo en la conferencia de prensa de la presidenta.

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Escucha de primera mano la historia de las personalidades más influyentes.

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¿Qué plan para este fin de semana, Vivi?

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Así es, Dani, ¿qué plan? Hablamos desde hace ratito de la pachanga antirracista Ciudad de México.

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Michelle Thalia Loaria Millan es actriz, coreógrafa, bailarina, cabaretera y lo más importante seguramente de su vida, mamá. ¿Cómo estás, bienvenida?

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00:40:53,100 --> 00:40:57,100
Muy bien, muchas gracias. Gracias por la invitación y por el espacio.

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00:40:57,100 --> 00:41:00,100
Festival Pachanga Antirracista, ¿qué es esto?

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00:41:00,100 --> 00:41:13,100
Pues es un festival multidisciplinario en donde vas a ver cine, danza, teatro, conversatorios, exposiciones y sobre todo y lo más importante, todo con perspectiva antirracista.

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¿Por qué? Pues porque sigue siendo necesario.

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00:41:16,100 --> 00:41:20,100
Justo es lo que te iba a decir, ¿por qué determinaron que era necesario esto?

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Pues porque sigue siendo necesario seguirnos cuestionando como sociedad, ¿no?

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¿Qué pasa con el racismo, con nuestras prácticas racistas? Porque somos una sociedad racista, o sea, hay que asumirlo.

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Todas las personas que vivimos en esta sociedad, en estas generaciones, fuimos educadas con ciertas ideologías, con cierta guía, ¿no?

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Pasa un poco como con el machismo también, ¿no? O sea, es difícil que alguien se haya salvando, incluso siendo mujeres, de haber ejercido en algún momento violencia machista, pues.

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Sin querer, sin saberlo, ¿no? Pues lo mismo pasa con el racismo, ¿no? O sea, de repente no lo sabemos porque lo tenemos hasta el tuétano, pues, ¿no?

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Es cultural.

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Es cultural, exacto.

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Es un tema cultural. Es la tercera edición de este festival. ¿Cómo fueron las ediciones pasadas?

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00:42:06,100 --> 00:42:22,100
Ay, pues mira, hemos ido creciendo. La primera edición fue mucho más pequeña, fue una cosa que surgió como una iniciativa de de Maya Zapata, cuando, bueno, había por ahí ya un colectivo que ya no existe,

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00:42:22,100 --> 00:42:30,100
pero ya fue la que dijo, oye, deberíamos juntarnos entre colectivas, y entonces se hizo un encuentro colectivas en el Faro Cosmos.

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00:42:30,100 --> 00:42:39,100
Y entonces, a media pandemia, además, el dos mil veintiuno, el siguiente año, dos mil veintidós, no hubo nada porque es un rollo también general.

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00:42:39,100 --> 00:42:48,100
Y para el dos mil veintitrés yo dije, gan, hay que recuperar esa iniciativa que está buenísima, ¿no? Vamos a hacer un festival y entonces pues yo dije, voy.

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Bueno, pues, ya tenemos siete sedes y el año pasado tuvimos cinco sedes, este año tenemos seis siete sedes. ¿Cuáles? Tenemos la Cineteca Nacional de las Artes, Cenart, la ENART, el CCC, bueno, van a hacer más, ¿eh?

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00:43:04,100 --> 00:43:20,100
El Complejo Cultural Los Pinos, la Utopía Melle Gualco, el Salón Los Ángeles y el Barba Azul. ¿Y está abierto a, cuánto dura? Son, bueno, tienen que checar nuestra cartelera en nuestras redes, Pachanga Anti-Racista.

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Pachanga Anti-Racista. En todas nuestras redes porque, bueno, el viernes, que es nuestra inauguración en el Salón Los Ángeles. De hoy en ocho. Ajá, viernes, perdón, jueves y. De cinco al ocho de diciembre. Cinco, ajá, jueves cinco. De ayer en ocho. De diciembre, Salón Los Ángeles, ahí va a haber un concierto y pues una pachangona en el Salón Los Ángeles y después tenemos pues todas las sedes simultáneas. Increíble. Entonces, chequen la programación. ¿Y los boletos? ¿Se compran los boletos? Totalmente gratis. Ah, qué increíble, mejor aún. Todas las actividades desde

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00:43:50,100 --> 00:43:53,580
la inauguración hasta la clausura son totalmente gratuitas, así es que

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00:43:53,580 --> 00:43:58,440
vénganse a bailar, aprender, a escuchar, a seguirnos cuestionando. Gracias por

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00:43:58,440 --> 00:44:01,820
haber estado con nosotros. Gracias a ustedes, bonito día. Muy buen fin de semana y éxito en esta

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00:44:01,820 --> 00:44:07,500
tercera edición. Gracias. Con esto nos vamos, soy Daniel Vivi. Gracias, buen día. Buen fin, hasta lunes.

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00:44:07,500 --> 00:44:22,300
Esta fue una producción de Grupo Fornuda.