de la
actualidad.
Noticias, deportes y
espectáculos en tu plataforma
de podcast preferida. Grupo
Fórmula. Detalles que merecen
ser analizados. Noticias que
inspiran, informan y empoderan.
Transparencia a la hora de
compartir los sucesos de la
historia. Se pone celoso, pero
es porque me ama. Se enojo
mucho, pero la verdad yo me lo
busqué. Nos llevamos así un
poco pesado. Hablamos tanto de
ello que para algunas personas,
aunque suene triste, el tema
ya es aburrido. Pero nunca,
nunca será aburrido hacer todo,
absolutamente todo lo que esté
en nuestras manos. Si eso puede
hacer que una sola mujer sin
importar dónde esté, a qué se
está haciendo violentada. Porque
esos celos, esas bromitas
pesadas, o esas discusiones
pueden significar en el futuro
y en un futuro no muy lejano,
literalmente el fin. Daniel
Ditturbide en fórmula. Muy para
muy buenos días, días de la
mañana con un minuto, hoy es
lunes veinticinco de noviembre
del dos mil veinticuatro, día
para eliminar la violencia en
contra de las mujeres. Vivi,
vamos a escuchar a la
violencia. Hola, buenos días,
espero que estén muy bien. Dani
Jimé, un día muy importante, el
día de la eliminación contra la
violencia de la mujer. Muchas
de estas situaciones se dan
desafortunadamente con personas
de confianza como sus parejas.
Y puede ser que al escuchar la
palabra violencia, nuestra
mente naturalmente se vaya a
golpes, empujones, jalones,
pero hay muchos tipos de
violencia que a veces es
invisibilizada entre las
relaciones, pero que aunque
existen, son violencias. Y que
sumadas van convirtiendo una
relación en una relación
abusiva, en una relación
violenta que puede terminar muy
mal. Bueno, ahí está violencia
económica que es por cierto una
de las más comunes en nuestro
país, ¿eh? Claro, y violencia
sexual dentro del matrimonio,
eso muchas mujeres no lo saben,
pero si tú como mujer no quieres
tener relaciones sexuales con
tu esposo, con tu pareja, no
te puede obligar. Es lo mismo a
un abuso sexual. Claro, pero
eso además se tipificó en
algunos casos si un esposo
violaba a su mujer. Entonces,
es normal que tengamos muy
normalizadas estas actitudes y
que quizás mientras más las
permitamos, más difícil sea
salir y por eso es tan
importante aprender a detectar
las violencias. Violencia
psicológica que es amplísima
desde que te revisen tu
celular, desde que duden de
tito el tiempo, esa es violencia
psicológica. Por eso, el
objetivo del programa de hoy es
aprender a identificar si estás
en una relación abusiva.
Platicaremos con la maestra
Claudia Viascán. Ella es
la maestra de salud. Pero como
todos los lunes, también
hablaremos de la seguridad
digital, nuestro consejo de
nutrición para arrancar la
semana de forma saludable o lo
más saludable posible, y
hablaremos de todo lo que es
noticia, todo lo que es
tendencia en México y en el
mundo. Quédense con nosotros
que esto apenas comienza y se va
a poner mucho, muchísimo mejor.
¿Cómo identificar si estás en
una relación abusiva o violenta?
Jimena Milla. Es que es celoso
porque le da miedo perderme.
Sus bromas siempre son así de
pesadas, pero no solo conmigo,
me pide mi ubicación para
asegurarse que estoy bien, no
es controlador, es protector. Y
es que le fue muy mal con su
ex, pero se dará cuenta de que
conmigo puede ser diferente. Y
no te preocupes, me prometió
que no lo volverá a hacer, que
no lo volverá a hacer, que no
lo volverá a hacer, que no lo
volverá a hacer. A cuantas
amigas hemos escuchado
diciendo frases como estas,
justificando algo que nosotros
vemos desde afuera con malos
ojos, pero que probablemente en
el mundo no se ha podido
comprobar. Y es que hay que
recordar que hay una
situación de violencia que
ha pasado por alto. El propio
gobierno de México ha escrito al
respecto. El mito de la buena
mujer o de la buena novia
basado en concepciones
equivocadas sobre los roles de
género conduce a que muchas
mujeres soporten y sobrevivan
por mucho tiempo situaciones de
violencia adjudicándose incluso
la culpa por los problemas que
se dan en su relación. Pero
¿cómo llegamos a este punto? La
situación es repetitivo, en el
que tanto la víctima como el
agresor quedan atrapados. Este
ciclo consta de cuatro fases
principales. Primero, la fase
de acumulación de tensión.
Todo comienza de forma casi
imperceptible. El agresor
desaprueba cualquier acción de
su pareja. Hace comentarios
hirientes, da miradas de
desprecio, o críticas
constantes. La víctima busca
resolver lo que percibe como un
problema de comunicación o de
pareja. Pero a cambio, recibe
insultos y menos precios que
refuerzan su sentimiento de
violencia. Y luego, la
explosión del agresor se
afianzan. Sigue la fase de
explosión violenta. Lo que
comenzó como palabras y gestos
escala. Para entonces, muchas
mujeres han desarrollado lo que
se conoce como indefensión
aprendida. Sienten que no tienen
salida y que no pueden tomar
decisiones por sí mismas.
Paradójicamente, es también el
momento en el que algunas
intentan pedir ayuda. Aunque
muchas veces el agresor las
convence de quedarse con
promesas de cambio. Así
llegamos a la tercera fase,
que es la luna de miel o
luna de la vida. La víctima
es el nombre perfecto. Promete
que nunca más repetirá esos
comportamientos. Pide perdón
con palabras dulces y gestos
que parecen sinceros. La
víctima esperanzada de creer en
un cambio cede y se reconcilia.
Así se reinicia el ciclo. Por
último, llegamos a la escalada
de la violencia. Con el tiempo,
la fase de reconciliación
desaparece y la violencia
escala. Las agresiones se
vuelven más graves y constantes,
mientras que la víctima queda
cada vez más aislada y
vulnerable. Es crucial
reconocer estas dinámicas para
que la gente se sienta bien
controlada. El amor no es
control ni dependencia, es
respeto y libertad. Si alguna
de estas conductas te resulta
familiar, recuerda que no estás
sola. Buscar ayudas es el
primer paso para romper el
ciclo. Quédate, que de eso
trata el programa del día de
hoy. Bienvenida Claudia. Muy
buenos días, buenos días a
todos, muchas gracias por la
invitación. Parece mentira que
en una época en la que
constantemente hablamos de la
violencia de género y en la que
varias veces al año las mujeres
se han visto en las redes
sociales. Hay quienes no saben
ni siquiera identificar cuando
están en una relación violenta
o abusiva. Por eso me gustaría
empezar pues con lo más básico.
¿Cuáles son los diferentes
tipos de violencia que se pueden
presentar? En particular, vamos
a acotar el día de hoy el tema
a una relación, a una relación
sentimental, con tu novio, con
tu pareja, con tu esposo. Muy
bien. Pues, sí,
desafortunadamente ha existido
la necesidad de clasificar y
identificar por tipos de
violencia porque es diversa, ¿no?
Y, por eso, vamos a empezar,
empezamos con la denominación y
bueno, entre ellas está la
violencia psicoemocional. Sin
embargo, tenemos violencia
patrimonial, violencia sexual,
violencia económica, violencia
física, violencia verbal, y
tenemos recientemente la
violencia vicaria, incluso
también, ¿no? Bueno, el día de
hoy, pues, trataré de darles un
panorama de lo que es la
violencia psicoemocional. Como
su nombre lo indica, implica
aspectos psicológicos y
emocionales que son difíciles
de entender. Esta violencia es
sutil, es en muy
invisibilizada, muy normalizada,
y muy escondida a través de
algo que se conoce como amor
romántico. Ese es el gran
problema, ¿no? Que nos dificulta
enormemente su identificación.
Ahora, las características de
esta violencia psicoemocional
son el control, toda violencia
conlleva control, y este control
que a veces tú le das a la otra
persona y que empieza a ser eh
al principio algo sin mayor
problema. Por ejemplo, por
ejemplo, emm, dime, dime a qué
hora llegas a tu casa, ¿no?
Porque estoy preocupado por ti,
cuando tú te has movido todo el
tiempo sola sin tener que estar
diciendo a qué hora llegas o
vas, y entonces tú lo tomas como
una situación de amor, de
preocupación, pero empieza a
ver este control de a qué hora
llegas. ¿No? Y bueno, empieza
a ver esta parte de la
costumbre, te acostumbras a
decirle a qué hora llegas, a
qué hora sales, y entonces, si
hay una variación de
temporalidad, bueno, porque si
siempre llegas a las diez, hoy
llegas a las diez quince, diez
veinte, ¿no? Ese poder que le
das al otro, que es
precisamente la violencia, el
abuso de poder, el el control
que se ejerce sobre una mujer,
en general, estamos ahorita en
las mujeres, pero también ocurre
en menor cantidad, pero ocurre
en menor cantidad, ¿eh? Y es bien
importante también hablar de la
otra parte. Sí, sí, pero pues,
como hoy es el día de la
violencia, pues no vamos a
buscar. Y quizás también en las
mujeres se puede pasar porque
confundimos mucho la
protección de los hombres en
nuestra vida con control, ¿no?
Sí, ay, qué lindo, me cuida de
que ya llegué a mi casa. O
hay que stocker, quieres saber
a qué hora llegué a mi casa,
esa es todavía la diferencia
que puede haber. Habría que
dedicar un programa al al
revés, ¿no? Ah, sí, claro. Ser
una como mujer, una pareja
de un médico y lo normalizamos,
¿no? Ajá, sí. Perdón, te
interrumpí. No, una de las
preguntas que yo quería hacer es
precisamente por qué lo
normalizamos y por qué nos
cuesta tanto trabajo salir de
estas relaciones. Porque ya lo
empiezan a lo mejor con pocas
cosas, luego va incrementando,
y es una violencia como
continua, ¿no? Y al final el
día llega un momento donde ya
no puede salir de ese tipo de
relaciones. O bueno, sí, pero
cuesta mucho trabajo. Sí, la
verdad es que es el punto que
inicia con estas utilidades.
Pero ustedes conocen el
violentómetro y sabemos cómo
inicia desde bromas, apodos,
empujones, comentarios,
devaluaciones, y entonces esto
sigue una escalada que
finalmente la máxima expresión
de la violencia es la violencia
feminicida. Obvio, antes de
llegar a eso hubo una gran
manifestación de violencias que
pasaron desapercibidas por las
autoridades, y la mayor
interrupción que se ha tenido
es respecto a la cultura. La
cultura tiene mucho que ver,
¿no? Los valores, las
crianzas, los modelos de
relación que hemos tenido. La
cultura normaliza esta
violencia como amor, como
resignación incluso, como algo
normal que es esperable en las
relaciones. Es interesante
hablar del violentómetro porque
precisamente creo que creo que
de eso va el programa de hoy.
Es la violencia feminicida que
es digamos la la parte la la
escala más alta de del
violentómetro. Pero hoy creo que
en particular lo que sería muy
útil es dedicarle los bloques
de este programa que quedan a
las partes bajas del
violentómetro, ¿no? A estas que
son bromas hirientes,
chantajear, mentir, engañar,
ignorar, hacer la ley del
hielo, celar, culpabilizar,
descalificar, ridiculizar,
ofender, humillar en público,
intimidar, y ahí ya van
los bloques de las relaciones
que están en el programa.
Mentir, prohibir amistades,
familiares, dinero, lugares,
cómo vestirse, actividades,
celular, mails, redes sociales,
destruir artículos personales,
manosear, caricias agresivas,
golpear, jugando, pellizcar,
arañar, empujar, jalonear,
cachetear, patear, encerrar,
aislar, amenazar con objetos
armas, amenazar de muerte,
forzar una relación sexual,
abuso sexual, violar, mutilar o
asesinar. Pero creo que es lo
interesante es eh dedicarle el
trabajo a las personas esas
sutilezas que cuesta tanto
trabajo identificar ¿Te parece?
Claro que sí. Pero tenemos que
hacer una pausa y lo hacemos
con música también. Así es
Ben y nos vamos a la pausa con
Selena Gomez y su canción Los
You Do Love Me a través del
ciento tres punto tres y nueve
setenta de tu radio.
¿Sabías que el mercado de los
podcast en Latinoamérica es el
número uno mundial en
Latinoamérica? Oye escucha
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siente estar en boca de todos.
Regresamos días de la mañana
con dieciséis minutos, estamos
hablando de cómo identificar
el amor romántico abusivo y me
llama mucho la atención que en
la pausa Jaime decías yo estoy
en contra del amor romántico.
Yo estoy en contra del amor.
¿Puedes explicar eso por favor?
Pues creo que justo fue cuando
me me explicaron o sea hubo una
persona que me explicó que parte
del amor romántico es que
normalizamos muchas cosas que
entendemos como románticas pero
que son bastante violentas y
que si me puedo poner mis
pantalones de feminista un
ratito es que vienen mucho del
la parte patriarcal o sea de
la situación. Entonces, justo
tener control, saber
exactamente dónde estás, cómo
estás. O sea, ¿Eso es amor
romántico? No hay un, no hay
una relación romántica, un
amor romántico que no implique
abuso. Sí, o sea, pero justo el
tema es lo que nosotros hemos
construido como amor romántico.
O sea, eso a lo que nosotros
conocemos como lo que es
romántico quizás hoy normaliza
muchas otras cosas. Lo que pasa
es que hay un punto, o sea, en
el péndulo hacia el otro lado,
que es un poco eh violencia
ahora en en una cosa muy
pequeña pero hasta que te abran
la puerta, ¿No? Hay mujeres a
las que les ofende que le abren
la puerta o que le paguen la
cuenta sin preguntarle, ¿No? O
sea. Yo creo que donde nos
podemos dar cuenta, por ejemplo,
son en las películas y en las
series. O sea, cuando se hacen
grandes gestos románticos, si a
veces los analizas dices, bueno,
en realidad eso no estaba muy
dímelo ejemplo. Por ejemplo, hay
muchas canciones, ah, le
habíamos hablado de esta en las
canciones que no sabemos si
ponerlas en políticamente
incorrectas, la de todo el
mundo detrás de ti. I'll be
watching you. I'll be watching
you que dices, bueno, suena
romántico que siempre te estén
cuidando pero quizás ya ha
aplicado una relación, no es lo
que deshaces en una pareja. No
quieres alguien que te esté
vigilando, si no quieres alguien
que te esté acompañando. Y son
esas pequeñas diferencias que a
veces yo creo que normalizamos
y se traducen a violencia y que
la gente quizás ni siquiera
sabe que está siendo violento,
ni sabe que está siendo
violentada, pero que quizás
aún así si deja una sensación
de que estás sentiendo bien en
esto. Precisamente para
distinguir que sería un amor
sano de un amor romántico que
genera violencia es lo que te
hace sentir. Finalmente, la
sensación eh pudiéramos decir
que es placentera, agradable,
¿no? Ejemplo, un hombre que que
te eh se enoja contigo y
después te pide perdón y te
lleva rosas y uno diría, qué
romántico, ¿no? Pero, ¿de dónde
te pide perdón? De de esa de
ese romanticismo. Y también
podemos distinguir este amor
romántico del amor sano en la
medida que te va acuartando
libertad y que te va te va
impactando, quieras o no, ya sea
emocionalmente o incluso hasta
físicamente, porque a la mejor
tú emocionalmente,
psicológicamente no lo alcanzas
a captar, pero empiezas con
somatizaciones, con problemas,
este, digamos, hasta
conductuales de irritabilidad,
¿no? Pero tú tu mente por
supuesto que lo sabe, tu cuerpo
lo sabe, es decir, es en ¿qué
hay detrás de esa conducta que
originó eso que tú ves como la
conducta romántica y las
consecuencias de esa conducta
para poder distinguir si es un
amor romántico o si realmente
es una conducta de violencia? Yo
les estaba platicando que hace
ya unos años conocía Ana
Bella, Ana Bella es española,
hizo una fundación llamada
Fundación Ana Bella, ella es eh
una de las mujeres y a mí lo que
me impresionaba es que ella
dice, solo una de cada cinco
mujeres maltratadas recibe
ayuda. Su testimonio es muy
fuerte porque ella justo dice,
¿no? O sea, mi esposo llegó un
momento donde me dijo, lo
nuestro es amor o muerte. Así
que, hazle como puedas. Ella
estuvo muchos años casada con
esta persona y bueno, aquí en
México yo tuve la oportunidad
de también entrevistar algunas
mujeres que forman parte de
esta red de apoyo y hablaba
de la violencia. Llevaban años
casadas y este violentómetro
pues así funciona. El nivel de
violencia llegó a incrementar a
tal grado donde ya llegas a un
punto donde es muy muy difícil
salir. Eh no porque no no no
porque yo crea que que no lo es
pero quiero hacer dos preguntas
eh que que que ojalá que
queden muy claras. Los celos en
todos sus grados eh el simple
hecho de que existan celos forma
parte de un poquito de
celos normales. Entonces, hasta
cierto punto, y quiero
entrecomillarlo natural que haya
celos. Siempre se ha dicho que
son celos normales, no hay
celos normales, ¿No? Y así como
envidia de la buena, tampoco
envidia de la buena, ¿No? Eh,
los celos es control, y los
celos es temer perder a la
persona, y vas a hacer todo lo
que sea para no perderla, y
entre esas acciones está el
control y el poder, ¿No? Detrás
de los celos hay inseguridad.
Entonces, todo lo que te viene
a pasar es un poco de
desesperación, pero a ver, si
tú estás con tu pareja y de
repente entran dos mujeres
guapísimas a un lugar y las
voltea a ver, te molesta, esos
son celos, ¿Esos son celos?
¿Eso qué es? Sí, esos celos,
celos de que él, él te deje o
eh perder a él y. Pero no es
natural sentirlo, oye, estás
aquí conmigo, ¿Por qué volteas
a ver a las dos? No, no es
natural. Bueno, no, es
pregunta, es pregunta. El hecho
de que él voltea a ver a las
mujeres me parece irrespetuoso,
¿No? O sea, el punto es que una
vez que yo me siento con algo
con lo cual yo no estoy cómoda.
Pero si es al revés, si entra
un galanazo y tú volteas. O
sea, yo creo que yo yo la
forma en la que he entendido
los celos saliendo de esta
como discusión del amor
romático es que yo puedo
sentir celos porque algo a mí
me está haciendo sentir
insegura. El tema es que yo
puedo comunicarselo a mi
pareja diciendo, oye, ¿Sabes
qué? Me sentí rara de que las
volteas a ver. Eso es a lo que
quería llegar. Hay formas de
expresar que me incomodo algo.
Exacto. Sin ser violenta ni
abujida. Ya haces darte cuenta
de que es un trabajo que tienes
que resolver tú. O sea, que
no me gusta que estemos comiendo
juntos y pasen dos chavas y las
volteas a ver. Vuelte a ver,
mejor que no estés conmigo,
pues, no, pasa mucho ahora en
las redes sociales. Y de
preferencia y de eso. Claro.
O sea. O quién sigues. O quién
sigues. O sea, otra vez yo
creo que no se vale como el
tema del control, pero decir,
oye, la verdad es que yo sé que
vas a ver chavas encueradas o
lo que sea. En Instagram, si
puedes, nada más, evitarle
like porque yo lo voy a ver y
me siento insegura. Pero como
sea, yo creo que ese es un
trabajo que uno tiene que hacer
y que a veces se justifican los
dos problemas de tu vida, de
por qué sales con esos amigos y
ya me tienes a mí, ¿no? Sí,
pero ponte en el en el lugar
opuesto, es decir, tú le das
like a alguien y entonces él
te dice exactamente lo mismo,
oye, me siento incómodo de que
le des like a alguien, entonces,
ay, sí, tienes razón, y
entonces lo dejo de hacer, y
entonces ahí empieza el
control. ¿Por qué lo percibimos
diferente entre hombre y mujer?
Ah, no, yo no percibo igual.
Debe de ser exactamente lo
mismo y en los dos en las dos
circunstancias es algo que no
puedo decir, pues, la verdad es
que lo que hiciste no estuvo
bien y lo vamos a platicar, nos
vamos a sentar a dialogarlo de
una forma, cuerda, hablabas de
los amigos, todos y todas
tenemos amigas o amigos que a
nuestra pareja no les caen muy
bien, ¿no? De ninguna manera
estoy diciendo prohibir o que
te prohídan salir con ellos.
Pero oye, oye amor, voy a salir
con mis amigos, ¿sí? Perfecto,
llego pues a la hora que llegue,
no pasa nada. Y se va con los
dos amigos que son los
que no te caen bien, los que
siempre están portándose mal,
llega a las seis de la mañana
hasta atrás, o sea, no se vale
decir, oye, esto no está bien.
Sí, claro, hay que hablarlo,
¿no? Pero hay que hablarlo los
dos, porque nosotros tenemos
como nuestra visión, nuestra
percepción, sabemos lo que
pudiera ocasionar eso, pero él
no lo sabe. Y bueno, y aquí una
manera de de poder evitar esto,
llegar a acuerdos. O o límites,
¿no? O sea, los límites podrían
funcionar también en una
oportunidad. Exacto. Exacto.
Exacto. Pero lo hablamos al
regresar de la pausa que se va
a poner bueno esto y nos vamos
con Musiquita, Pame. Así es,
Dani, nos vamos a la pausa con
Ariana Grande y su canción
We Can't Be Friends a través del
ciento tres punto tres y nueve
setenta de tu radio.
Soy Leonardo Curso y te invito a
que estés pendiente de nuestro
podcast para que estés bien
informado cuando tú lo decidas.
Y es la forma de podcast
preferida. Grupo Fórmula,
abriendo la conversación.
Regresamos, estamos hablando en
el marco de este veinticinco de
noviembre, Vivi, día para
erradicar la violencia en
contra de las mujeres, de cómo
identificar una relación
abusiva, más allá de la
violencia, de la de la terrible
violencia que hay en México y
en el mundo en contra de las
mujeres. Y es la forma de
conversación.
Estamos hablando y yo estaba
intentando ser un poquito como
abogado del diablo de los
sí, la verdad, de las
situaciones que existen en una
relación, porque existen,
sería mentir decir que en tu
relación nunca te ha puesto
celoso que tu esposo voltea a
ver a alguien o que te haya
enojado que se vaya con los
cuates hasta las seis de la
mañana. Y entonces surgió la
palabra. Límites, que era lo que
yo preguntaba, son buenos los
límites, está bien poner límites
para que no se nos deje
ver. ¿Hasta dónde? Hasta donde.
Pero Claudia es nuestra
especialista. Claro que sí, los
límites son necesarios para
toda nuestra desarrollo
personal. Sin embargo, esos
límites no debe de traspasar
los límites de la otra persona
también, ¿Verdad? Es decir, el
el problema aquí es encontrar el
punto medio. Y para saber cuál
es tu límite y cuál es el
límite también que tú debes de
respetar del otro y tú
permitir, está en la cuestión
de la libertad, es decir, ¿Qué
tanto va a cuartar esa libertad?
¿Qué consecuencias? Es algo que
te va a hacer sentir mal. Es
algo que que te gustaría hacer,
pero pero por el límite del
otro lo dejas de hacer y y
valorar qué es lo que te hace
sentir los límites del otro y
por qué pones tú también esos
límites. Es decir, ¿De dónde
surge esa necesidad de limitar
no solo tu comportamiento, sino
limitar el comportamiento del
otro? Bien decía, veintioquadro,
el el respeto al derecho
agenu es la paz. Entonces,
estamos respetando los derechos
de los hombres, de los
límites. Sin embargo, con esta
cultura patriarcal y machista
que tenemos, se ha enseñado que
los hombres tienen un mayor
control de esos límites. Y la
mujer ha asumido como una
cuestión totalmente de género,
de abnegación, de sumisión, de
demostrar que eso es amor a a
tenerse a los límites del otro.
Por ejemplo, una mujer que que
deja de trabajar porque ya no
necesita o porque tiene porque
no necesita y se lo alaba. Pero
qué tanto eso sería vendría
después como un resultado de
control y qué consecuencias
tendría. Las mujeres que no
trabajan tienen un índice mayor
de sufrir violencia de pareja y
cada hijo te incrementa el
veinte por ciento de ser víctima
de violencia de pareja. Entonces
estamos hablando de dos cosas
que son muy eh normalizadas por
la sociedad, las mujeres que se
dedican o a los hijos y que
tienen que limitar mucho,
muchas veces su área laboral,
entonces ahí hay un límite muy
muy claro, muy social. Yo
quería preguntar porque yo tengo
muchas amigas con las cuales a
veces he hablado del tema que
cuando me cuentan cosas que les
hacen sus novios se sienten
ellas avergonzadas. Por
ejemplo. Como. Te he pedido
muchos ejemplos pero es que me
dejas en sus pensiones. Y yo ay
Dani a ver. No me comentané
ninguna de mis amigas. Es que
por ejemplo es muy común que
es eh oye mi novio se puso muy
celoso porque yo ayer salí con
un amigo pero pues yo sí sabía
que ese amigo no le caía muy
mal y pues quizás sí yo me
preguntaba por qué es que ellas
están internalizando la culpa
¿Por qué en las mujeres nos
hacemos responsables de la
actuación violenta de los
hombres? Y en manera de dejar de
hacerlo? Sí, claro, es otra de
las consecuencias de esta
sociedad patriarcarca, que la
culpa genera un gran control y
la culpa la tenemos
históricamente desde la
religión, desde la política,
desde la familia, hacernos
responsable de las de los
comportamientos de los otros,
es una manera de controlar a la
gente, nosotros así lo asumimos,
pero eso tiene todo un historia,
un antecedente que va más allá
de tus papás, de tus amigas, es
algo cultural, es algo histórico,
día tras día a través de los
valores, de las costumbres, de
las creencias, nos han enseñado
que las mujeres debemos ser
responsable del comportamiento
de los demás y entonces al
hacerte responsable de algo que
no te corresponde, generalmente
vas vas a surgir la culpa. La
culpa es un control y es un
sentimiento que genera mucha
mucha consecuencia negativa.
Tengo un gran ejemplo que ya se
me acuerdo. Dale. Que por cómo
ellas iban vestidas, los hombres
las volteaban a ver. Clásico,
clásico, terrible. ¿Por qué te
vistes así? O ¿por qué subes
fotos así a Instagram? ¿Quién
quieres que te de like? Sube
las fotos para los hombres. Solo
quiere llamar la atención. Sí.
Y pasa mucho así como si yo le
doy like a mujeres, entonces tú
deja de subir fotos porque tú
las subes para que otros
hombres les de like. Y cuando
me lo platican, a mí me
sorprende mucho porque además
son muy muy muy muy muy
curiosas, obviamente, si no no
serían mis amigas, pero a
pesar de que es algo muy
hiriente, hasta a veces se tardan
en contarlo, porque a veces
también contarlo representa
reconocer que quizás algo está
mal. Entonces, a veces ni
siquiera lo hablamos, yo creo
que por eso es esta cifra de
uno de cada cinco, porque muchas
cosas nos las callamos, porque
sabemos que si las comunicamos,
pues la gente nos va a decir
que que seguimos haciendo ahí.
Y las bromas pesadas son el
punto número uno del
biolimitómetro, ¿no? No me
acuerdo cuál es el la palabra
bromas, creo. Eh. Bromas
hirientes. Bromas hirientes.
Cuando empieza con una broma
hiriente que me imagino que
normalmente es en un contexto
de más personas y demás,
siempre va a ir aumentando. No
necesariamente, ¿no? Es
deberíamos de ver muchos muchos
aspectos, pero siempre hay que
tener mucho cuidado, ¿no? De
precisamente de que se está
burlando, de que es lo que es
el que está haciendo la broma,
también lo incluye a él, o la
broma es de algo de su
comportamiento, o algo de su de
su persona. Y se puede cambiar,
porque bien dicen que la gente
no cambia, pero puedes modificar
y arreglar por completo eso, o
no, o va a ir en aumento. No,
todo todo puede ser todo lo
aprendido, puede ser
desaprendido, y modificable,
siempre y cuando se ha
identificado y se ha hablado. El
problema es que no se habla
porque la persona que recibe
esa broma no se percata, ¿no? Y
entonces, este nos comentó que
que su su amiga se sentía
incómoda. Esa es una esa es una
alerta. Todo aquello que te haga
sentir incómoda. Que te haya,
te haga dudar de ti, que te haga
sentir mal, le debes de poner
mucha atención.
Independientemente de si está
bien o está mal para ti, o para
los demás. Es lo que te hace
sentir. Para poderte dar cuenta.
Efectivamente, que es una de las
cosas que estamos hablando,
¿no? Las que estamos platicando
y cómo identificar si estás en
una relación abusiva, pero más
que eso, ¿qué hacer? O sea, si
ya sabes que estás en una
relación abusiva, ¿qué hacer?
Es bien complicado, ¿no? Lo
primero es darse cuenta. Si tú
ya te diste cuenta, es porque a
ese nivel donde va empezando la
violencia, en esta violencia
sutil, psicoemocional, es
porque tiene muchos recursos y
se puede hacer bastante. Lo
primero es tener redes de
apoyo, ¿no? El el la respuesta
que tiene es que hay que tener
un apoyo familiar, familiares,
que te puedan apoyar. Lo
segundo es tener un apoyo
psicoterapéutico. La
psicoterapia debe ser básica
para todos, ¿no? Pareja o
individual o individual.
Individual. Individual. Primero
debe estar bien tú para después
poder estar en pareja. Y cuando
uno va a terapia de pareja, pues
es porque quiere solucionar
conflictos de pareja, pero aquí
el conflicto es es inicial de
ella, es decir, porque a la
mejor sale de esa pareja, pero
vuelve a relacionarse con otra
pareja que la violenta de
manera diferente. Entonces,
cuando la gente no pueda, va a
seguir repitiendo estos
patrones. Claro, repites
patrones. Entonces, bueno, la
redes de apoyo, la información,
que bueno, hoy la información
sobra, ¿no? Y muchas veces las
historias que nos has contado
nos hacen decir, ay, a mí
también, ¿no? O a mí también me
pasa, o yo pensé que eso no
podía ser violencia. Es decir,
la información también ayuda
muchísimo. El otro día me me
vino la atención, la idea ahora
que hablabas de sentirte
incómoda de un programa de
la que yo he estado ahora que
estuve ya en la cobertura era
una mesa como esta en la que
una de las invitadas era la
autora de esta saga exitosísima
de hace algunos años de Fifty
Shades of Grey, cincuenta
sombras de Grey se llaman en
español en la que había varios
casos en los que mujeres
exponían que tenían una
relación perfecta muy similar a
la de digo con las
diferencias, una relación
perfecta más allá del sexual y
el sexo sexual, su pareja era
violenta y que ella o ellas lo
habían permitido y que siempre
había un punto en el que ya no
estaban de acuerdo, pero que
acababa la intimidad por decirlo
de alguna forma y el el hombre
era perfecto, no había
violencia de ningún tipo. ¿Qué
papel juega las lo del sexo, lo
sexual en la violencia? Es muy
importante el el área sexual en
una pareja es básica, ¿no? Y
hablando de violencia sutiles
sexual, no no pensemos en esta
violencia brutal, sádica de de
una violación, la violencia
sutil, sexual, en una pareja,
incluye lo mismo que cuando
estás en en en conviviendo con
una persona, es decir, burlas
respecto a tu cuerpo, solicitar
ciertas conductas sexuales que
para ti no son muy cómodas. Pero
y si para ti lo son, no hay
ningún problema. Aquí el punto
es que no hay ningún problema
y que lo des este sea lo que sea
sea lo que sea. Sí, la
sexualidad es libre para las
personas, mientras los dos
involucrados estén de acuerdo y
los y los dos sean mayores de
edad. ¿Sabes hasta qué es
violencia sexual? El control de
los anticonceptivos, ¿no? O sea,
de que anticonceptivos. O sea,
eso se llama violencia,
violencia del control natal, o
sea, ese es otro tipo de
violencia, ¿no? Sí, y cuántos
hijos vas a tener, cada cuando
los vas a tener, qué método
anticonceptivo vas a usar, si
lo vas a usar o no,
¿no? Y eso es lo que es la
violencia sexual desde no tener
querer tener relaciones
sexuales con ella, es decir,
castigarla, ¿no? Por eso o
claro, a la inversa, no querer,
sí, no querer, sí, no querer
él, ¿no? Ahora, pero no se vale
que él no quiera como tú a
veces no quieres. Sí,
simplemente que que pasó antes
porque siempre te digo, hay que
ver. Lo que lo estoy
condicionando. Ajá, sí, ajá,
todo, hay que ver el contexto.
Sí, es por un enojo, pues, y
bueno, es, los hombres nunca
dicen que no, aunque estén bien
mal, ¿verdad? Por por por
eso, porque también que les
cuesta muy caro en muchos
sentidos. Claudia, ¿cómo
platica contigo la gente? Claro
que sí, mira, yo tengo una
página web que se llama
consultoría CPFC punto com y me
pueden encontrar en Facebook
como psicología forense,
consultoría, también me pueden
encontrar en YouTube como
consultoría en psicología
forense. Tengo un Instagram
también de consultorias en
psicología forense, tengo una
consultoria en psicología
forense, tenemos varios temas
para que regreses con nosotros.
Claro que sí. Le agradezco
mucho. No, muchísimas gracias a
ustedes, muy amables. Pausa con
música, pame. Así es, Dani,
nos vamos a la pausa con Vivir
Quintana y su canción Te
mereces un amor, sonando
otra vez del ciento tres punto
tres y nueve setenta de tu
radio. Te mereces un amor
con relámpagos y flores
¿Quieres iniciar, hacer crecero
con el mundo? Con todos los
secretos. Los secretos de todos.
¿Dónde y cuándo quieres? Les
va a cambiar la vida. RSS punto
com. Almacenamiento,
distribución, y programación de
tus episodios en un solo lugar.
Hosteado y distribuido por
RSS punto com. RSS punto com.
Como ya le habíamos mencionado,
hoy veinticinco de noviembre es
el día internacional de la
eliminación de la violencia
contra las mujeres. La ONU
estima que a nivel global
de la violencia contra las
mujeres de la UNAM, de la UNAM,
y de las mujeres de la UNAM,
han sido víctimas de violencia
física y o sexual al menos una
vez en su vida. En México, la
situación es aún peor, pues del
total de mujeres de quince años
y más en México, el setenta
punto uno por ciento ha
experimentado al menos un
incidente de violencia. La ONU
estableció esta fecha en mil
novecientos noventa y nueve, en
recuerdo a las hermanas Miraval,
que fueron brutalmente
asesinadas el veinticinco de
noviembre de mil novecientos
años. Las hermanas eran
activistas, conocidas como las
mariposas. Y aunque hubo muchos
movimientos en contra de la
dictadura en ese entonces,
Leonidas se concentró
particularmente en las tres
hermanas, hasta que las mandó a
matar brutalmente. El régimen
intentó fingir que habían
tenido un accidente
automovilístico, sobrevivió una
de las hermanas que se llama D
de Miraval. Una frase de Minerva
Miraval, una de las hermanas
que sí falleció, era, si me
matan, sacaré los brazos de la
tumba y seré más fuerte. Y pues
se hizo el día de la veinticinco
de noviembre. Pasó de la
República Dominicana a todo el
mundo y nos recuerda que su
lucha es una que sigue siendo
necesaria, nombrar, luchar y
proteger. Se dice que este es
el día naranja, pues el color
representa un futuro brillante
y optimista en el que ya no
exista violencia contra las
mujeres ni las niñas. Si un día
algún fulano te apaga los ojos,
ya nada me calla, ya todo me
sobra, si tocan a una,
si tocan a una, si tocan a una
seguro por elección. Este es
tu escudo digital. ¿Cómo
cuidamos la seguridad digital
en este lunes, Poncho Muñoz?
Buenos días. Hola, Dani. Traigo
algo tan fresco como el clima
de esta madrugada. Se aproxima
la Navidad y con ello el robo
de datos personales se
incrementa. Para ello, hay una
nueva forma de ciberataque y es
la suplantación de códigos QR.
Así es, los estafadores utilizan
los códigos QR para los
estafadores fraudulentos.
¿Dónde podemos encontrarlo
mucho? Ojo, estos códigos QR
pueden ser colocados uno, en
lugares públicos como
restaurantes o parquímetros,
sobrepuestos en los menús o en
el mismo parquímetro, dos,
integrados en correos
electrónicos o sitios web,
donde viene un aparente código
para que ustedes escanen, y
tres, en supuestas
promociones que andan en redes
sociales, en Instagram, en
Twitter, al escanear el código,
los usuarios creen que están
accediendo a una página
legítima, pero están siendo
redirigidos a un sitio malicioso
para entregar información o
para hacer alguna transacción
financiera. Así que aquí, cuatro
pasos muy importantes para no
caer en este que es como el
nuevo nombre que le están dando.
Uno, verifica el código QR antes
de escanearlo. Observa
físicamente que no se vea
sobrepuesto en el lugar donde
está el código. Hay muchas, se
las voy a poner en mi cuenta de
Twitter más al rato, pero hay
aplicaciones que primero
verifican que son QR
legítimas. Tres, si al escanear
un código QR, te pide datos
personales o financieros, sal
corriendo, porque ahí no es.
Síganme en mi cuenta de Twitter
de Poncho Munoz con N y Z, para
que tengan más información de
ello, y, importante, en algunos
estados de la república, están
poniendo un aparente multa en
el parabrisas, donde tienen que
tener el supuesto pago directo
de esta multa. Obviamente no
real, pero de nuevo, no caiga,
eso es más que falso. Nos vemos,
que estén muy bien, bye. Gracias
Poncho. Nutriendo tus oídos.
Con los sabores del bienestar.
Y cómo arrancamos la semana de
forma saludable con nuestra
nutrióloga de cabecera, Katia
Leal. Hola, Katia. Hola, Daniel
y Viviana, les comparto el tip
de las aderezas cremosas.
Si te agarras más ensaladas
todos los días, esto no te
garantiza que estás comiendo
saludable. Muchas personas
suelen utilizar aderezos
cremosos que terminan
desequilibrando el platillo,
aumentando el consumo de grasas
procesadas. Los aderezos
comerciales tienen un alto
contenido de grasas saturadas,
azúcares y sodio. En su gran
mayoría, los aderezos,
especialmente los cremosos,
contienen ingredientes que son
perjudicales para la salud
y que son aderezos para
ensaladas elaborados con aceite
de canola, de maíz o de girasol
porque son altamente
inflamatorios. También la
mayoría contienen glutamato
monosódico, un aditivo
alimentario que es un
potenciador del sabor y se
utiliza a menudo en aderezos
para ensaladas y otros
condimentos. Hacer tu propio
aderezo en casa es una forma de
asegurarte de que no estás
consumiendo ingredientes
inflamatorios y tóxicos. Hay
una gran variedad de recetas
que pueden ser de limón,
aderezo de mostaza, o preparar
alguno con una base de yogur.
Para más tips de nutrición,
sígueme en mis redes sociales
como Holisticate. Gracias
Katia. Mantente actualizado con
las tendencias en frecuencia.
Nuevamente vimos un fin de
semana violento en el país, seis
muertos y diez heridos en un
bar de Villahermosa. En
Jalapa, Sicarios se rompió en
una boda y mataron a uno de
los invitados. También fue el
presidente de la Policía
Municipal de Culiacán,
Alejandro Gajola, que se
presentó en la mesa de
seguridad en menos de setenta y
dos horas. Anoche fue al ex
secretario de seguridad pública
de Mazatlán, Juan Ramón Alfaro
Gajola, y el viernes al ex
subdirector de la Policía
Municipal de Culiacán,
Benjamin Villarreal Guerrero.
El Poder Judicial pues ha
terminado el registro de
inscripción de aspirantes que
buscarán un cargo en la
elección judicial en junio de
dos mil veinticinco. Además, la
presidenta Claude Schemann
consideró innecesario aplazar
la elección como pidió el INE.
Oficialmente, el grupo
investigador ha recenado la
desincorporación de Miguel
Ángeles Yunes Márquez de sus
filas después de que en
septiembre votó a favor de la
reforma judicial. Presión
preventiva pues la dictaron a
siete funcionarios del Estado
de México detenidos el viernes
durante la llamada operación
en Jambre. Entre ellos hay un
presidente municipal y mandos
de policías. Un director de
seguridad se quitó la vida
cuando le leían sus derechos.
El viernes terminaron las
entrevistas a las y los
aspirantes a encabezar la
violencia contra la mujer en
junio de dos mil veintinco.
Todo lo relacionado con el Día
Internacional de la Eliminación
de la Violencia contra la
Mujer, como día naranja,
mujeres, derechos en
internacionales, nos vamos con
Perú, que se hicieron virales
varias imágenes de unos
policías peruanos que
intentaban hacer un exorcismo a
una mujer en plena calle.
Creyeron que esta estaba
poseída, pero en realidad
presentaba un ataque de
epilepsia. También es tendencia
el nombre Bert por la tormenta
que ha dejado inundaciones en
Inglaterra, Irlanda y Gales.
Hay por lo menos cuatro
exorcistas en la ciudad de
México y en varias partes de la
república. En espectáculos,
nos vamos a despedir con
Jungle, que se presentaron
este fin de semana en la
red de la radio.
¿Qué tal?
Muchísimas gracias por habernos
acompañado, se quedan en
compañía de Maxín Woodside, la
reina de la radio y su equipo.
Soy Daniel Ditorbida. Adiós.
Gracias.