1
00:00:00,000 --> 00:00:03,280
de la

2
00:00:00,500 --> 00:00:03,280
actualidad.

3
00:00:03,440 --> 00:00:06,480
Noticias, deportes y

4
00:00:04,680 --> 00:00:10,320
espectáculos en tu plataforma

5
00:00:06,540 --> 00:00:13,920
de podcast preferida. Grupo

6
00:00:10,380 --> 00:00:15,560
Fórmula. Detalles que merecen

7
00:00:13,980 --> 00:00:18,920
ser analizados. Noticias que

8
00:00:15,620 --> 00:00:21,420
inspiran, informan y empoderan.

9
00:00:19,000 --> 00:00:22,920
Transparencia a la hora de

10
00:00:21,500 --> 00:00:26,400
compartir los sucesos de la

11
00:00:26,400 --> 00:00:35,300
historia. Se pone celoso, pero

12
00:00:33,500 --> 00:00:36,440
es porque me ama. Se enojo

13
00:00:35,360 --> 00:00:38,340
mucho, pero la verdad yo me lo

14
00:00:36,500 --> 00:00:40,400
busqué. Nos llevamos así un

15
00:00:38,400 --> 00:00:41,840
poco pesado. Hablamos tanto de

16
00:00:40,480 --> 00:00:43,440
ello que para algunas personas,

17
00:00:41,900 --> 00:00:45,840
aunque suene triste, el tema

18
00:00:43,500 --> 00:00:47,440
ya es aburrido. Pero nunca,

19
00:00:45,920 --> 00:00:48,920
nunca será aburrido hacer todo,

20
00:00:47,520 --> 00:00:50,820
absolutamente todo lo que esté

21
00:00:48,980 --> 00:00:52,320
en nuestras manos. Si eso puede

22
00:00:50,880 --> 00:00:53,920
hacer que una sola mujer sin

23
00:00:52,380 --> 00:00:55,760
importar dónde esté, a qué se

24
00:00:55,760 --> 00:00:59,740
está haciendo violentada. Porque

25
00:00:57,760 --> 00:01:01,200
esos celos, esas bromitas

26
00:00:59,800 --> 00:01:02,700
pesadas, o esas discusiones

27
00:01:01,280 --> 00:01:04,400
pueden significar en el futuro

28
00:01:02,780 --> 00:01:07,680
y en un futuro no muy lejano,

29
00:01:04,480 --> 00:01:11,720
literalmente el fin. Daniel

30
00:01:07,740 --> 00:01:13,280
Ditturbide en fórmula. Muy para

31
00:01:11,780 --> 00:01:14,720
muy buenos días, días de la

32
00:01:13,360 --> 00:01:16,280
mañana con un minuto, hoy es

33
00:01:14,780 --> 00:01:20,120
lunes veinticinco de noviembre

34
00:01:16,360 --> 00:01:21,260
del dos mil veinticuatro, día

35
00:01:20,200 --> 00:01:23,700
para eliminar la violencia en

36
00:01:21,320 --> 00:01:24,660
contra de las mujeres. Vivi,

37
00:01:24,660 --> 00:01:27,660
vamos a escuchar a la

38
00:01:25,760 --> 00:01:28,960
violencia. Hola, buenos días,

39
00:01:27,740 --> 00:01:30,660
espero que estén muy bien. Dani

40
00:01:29,040 --> 00:01:32,600
Jimé, un día muy importante, el

41
00:01:30,740 --> 00:01:34,100
día de la eliminación contra la

42
00:01:32,680 --> 00:01:35,580
violencia de la mujer. Muchas

43
00:01:34,180 --> 00:01:36,600
de estas situaciones se dan

44
00:01:35,640 --> 00:01:38,080
desafortunadamente con personas

45
00:01:36,680 --> 00:01:39,580
de confianza como sus parejas.

46
00:01:38,140 --> 00:01:41,120
Y puede ser que al escuchar la

47
00:01:39,640 --> 00:01:42,780
palabra violencia, nuestra

48
00:01:41,180 --> 00:01:45,180
mente naturalmente se vaya a

49
00:01:42,840 --> 00:01:46,680
golpes, empujones, jalones,

50
00:01:45,240 --> 00:01:48,180
pero hay muchos tipos de

51
00:01:46,760 --> 00:01:49,660
violencia que a veces es

52
00:01:48,260 --> 00:01:51,180
invisibilizada entre las

53
00:01:49,720 --> 00:01:53,120
relaciones, pero que aunque

54
00:01:53,120 --> 00:01:56,720
existen, son violencias. Y que

55
00:01:55,020 --> 00:01:58,620
sumadas van convirtiendo una

56
00:01:56,780 --> 00:01:59,980
relación en una relación

57
00:01:58,680 --> 00:02:01,660
abusiva, en una relación

58
00:02:00,060 --> 00:02:03,160
violenta que puede terminar muy

59
00:02:01,720 --> 00:02:04,720
mal. Bueno, ahí está violencia

60
00:02:03,220 --> 00:02:06,120
económica que es por cierto una

61
00:02:04,800 --> 00:02:07,660
de las más comunes en nuestro

62
00:02:06,200 --> 00:02:09,060
país, ¿eh? Claro, y violencia

63
00:02:07,720 --> 00:02:10,560
sexual dentro del matrimonio,

64
00:02:09,140 --> 00:02:12,160
eso muchas mujeres no lo saben,

65
00:02:10,640 --> 00:02:13,640
pero si tú como mujer no quieres

66
00:02:12,240 --> 00:02:15,240
tener relaciones sexuales con

67
00:02:13,700 --> 00:02:17,600
tu esposo, con tu pareja, no

68
00:02:15,300 --> 00:02:19,240
te puede obligar. Es lo mismo a

69
00:02:17,680 --> 00:02:20,740
un abuso sexual. Claro, pero

70
00:02:19,300 --> 00:02:22,240
eso además se tipificó en

71
00:02:22,240 --> 00:02:26,180
algunos casos si un esposo

72
00:02:23,820 --> 00:02:27,360
violaba a su mujer. Entonces,

73
00:02:26,260 --> 00:02:28,860
es normal que tengamos muy

74
00:02:27,420 --> 00:02:30,360
normalizadas estas actitudes y

75
00:02:28,920 --> 00:02:31,720
que quizás mientras más las

76
00:02:30,420 --> 00:02:33,220
permitamos, más difícil sea

77
00:02:31,800 --> 00:02:34,120
salir y por eso es tan

78
00:02:33,300 --> 00:02:35,760
importante aprender a detectar

79
00:02:34,200 --> 00:02:36,700
las violencias. Violencia

80
00:02:35,820 --> 00:02:38,160
psicológica que es amplísima

81
00:02:36,760 --> 00:02:39,740
desde que te revisen tu

82
00:02:38,240 --> 00:02:41,140
celular, desde que duden de

83
00:02:39,800 --> 00:02:42,640
tito el tiempo, esa es violencia

84
00:02:41,200 --> 00:02:43,200
psicológica. Por eso, el

85
00:02:42,700 --> 00:02:45,200
objetivo del programa de hoy es

86
00:02:43,260 --> 00:02:47,680
aprender a identificar si estás

87
00:02:45,280 --> 00:02:48,540
en una relación abusiva.

88
00:02:47,740 --> 00:02:50,740
Platicaremos con la maestra

89
00:02:48,600 --> 00:02:52,180
Claudia Viascán. Ella es

90
00:02:52,180 --> 00:02:54,540
la maestra de salud. Pero como

91
00:02:53,640 --> 00:02:56,140
todos los lunes, también

92
00:02:54,600 --> 00:02:57,680
hablaremos de la seguridad

93
00:02:56,200 --> 00:02:59,240
digital, nuestro consejo de

94
00:02:57,740 --> 00:03:00,540
nutrición para arrancar la

95
00:02:59,320 --> 00:03:02,080
semana de forma saludable o lo

96
00:03:00,620 --> 00:03:02,920
más saludable posible, y

97
00:03:02,140 --> 00:03:03,920
hablaremos de todo lo que es

98
00:03:02,980 --> 00:03:05,220
noticia, todo lo que es

99
00:03:03,980 --> 00:03:06,660
tendencia en México y en el

100
00:03:05,280 --> 00:03:07,760
mundo. Quédense con nosotros

101
00:03:06,720 --> 00:03:09,120
que esto apenas comienza y se va

102
00:03:07,820 --> 00:03:10,720
a poner mucho, muchísimo mejor.

103
00:03:09,180 --> 00:03:12,220
¿Cómo identificar si estás en

104
00:03:10,780 --> 00:03:15,100
una relación abusiva o violenta?

105
00:03:12,300 --> 00:03:16,600
Jimena Milla. Es que es celoso

106
00:03:15,160 --> 00:03:18,400
porque le da miedo perderme.

107
00:03:16,660 --> 00:03:19,900
Sus bromas siempre son así de

108
00:03:18,460 --> 00:03:21,560
pesadas, pero no solo conmigo,

109
00:03:21,560 --> 00:03:24,940
me pide mi ubicación para

110
00:03:23,160 --> 00:03:27,340
asegurarse que estoy bien, no

111
00:03:25,000 --> 00:03:28,840
es controlador, es protector. Y

112
00:03:27,400 --> 00:03:30,300
es que le fue muy mal con su

113
00:03:28,900 --> 00:03:31,940
ex, pero se dará cuenta de que

114
00:03:30,380 --> 00:03:34,240
conmigo puede ser diferente. Y

115
00:03:32,020 --> 00:03:35,680
no te preocupes, me prometió

116
00:03:34,320 --> 00:03:37,120
que no lo volverá a hacer, que

117
00:03:35,740 --> 00:03:38,580
no lo volverá a hacer, que no

118
00:03:37,180 --> 00:03:41,480
lo volverá a hacer, que no lo

119
00:03:38,640 --> 00:03:42,980
volverá a hacer. A cuantas

120
00:03:41,560 --> 00:03:44,320
amigas hemos escuchado

121
00:03:43,060 --> 00:03:45,920
diciendo frases como estas,

122
00:03:44,380 --> 00:03:47,520
justificando algo que nosotros

123
00:03:46,000 --> 00:03:49,120
vemos desde afuera con malos

124
00:03:47,600 --> 00:03:51,100
ojos, pero que probablemente en

125
00:03:51,100 --> 00:03:53,860
el mundo no se ha podido

126
00:03:53,100 --> 00:03:55,940
comprobar. Y es que hay que

127
00:03:53,940 --> 00:03:57,040
recordar que hay una

128
00:03:56,000 --> 00:03:59,000
situación de violencia que

129
00:03:57,100 --> 00:04:00,600
ha pasado por alto. El propio

130
00:03:59,080 --> 00:04:03,000
gobierno de México ha escrito al

131
00:04:00,680 --> 00:04:04,440
respecto. El mito de la buena

132
00:04:03,080 --> 00:04:06,140
mujer o de la buena novia

133
00:04:04,500 --> 00:04:07,380
basado en concepciones

134
00:04:06,220 --> 00:04:08,940
equivocadas sobre los roles de

135
00:04:07,440 --> 00:04:10,540
género conduce a que muchas

136
00:04:09,020 --> 00:04:12,120
mujeres soporten y sobrevivan

137
00:04:10,620 --> 00:04:13,620
por mucho tiempo situaciones de

138
00:04:12,180 --> 00:04:15,160
violencia adjudicándose incluso

139
00:04:13,680 --> 00:04:16,720
la culpa por los problemas que

140
00:04:15,220 --> 00:04:18,760
se dan en su relación. Pero

141
00:04:16,780 --> 00:04:20,420
¿cómo llegamos a este punto? La

142
00:04:20,420 --> 00:04:23,500
situación es repetitivo, en el

143
00:04:22,120 --> 00:04:25,100
que tanto la víctima como el

144
00:04:23,560 --> 00:04:26,700
agresor quedan atrapados. Este

145
00:04:25,160 --> 00:04:29,060
ciclo consta de cuatro fases

146
00:04:26,760 --> 00:04:30,460
principales. Primero, la fase

147
00:04:29,140 --> 00:04:32,000
de acumulación de tensión.

148
00:04:30,540 --> 00:04:33,700
Todo comienza de forma casi

149
00:04:32,060 --> 00:04:34,700
imperceptible. El agresor

150
00:04:33,780 --> 00:04:36,300
desaprueba cualquier acción de

151
00:04:34,780 --> 00:04:37,880
su pareja. Hace comentarios

152
00:04:36,380 --> 00:04:39,380
hirientes, da miradas de

153
00:04:37,940 --> 00:04:40,880
desprecio, o críticas

154
00:04:39,440 --> 00:04:42,180
constantes. La víctima busca

155
00:04:40,940 --> 00:04:43,680
resolver lo que percibe como un

156
00:04:42,240 --> 00:04:45,380
problema de comunicación o de

157
00:04:43,740 --> 00:04:46,820
pareja. Pero a cambio, recibe

158
00:04:45,440 --> 00:04:48,220
insultos y menos precios que

159
00:04:46,880 --> 00:04:49,760
refuerzan su sentimiento de

160
00:04:49,760 --> 00:04:52,600
violencia. Y luego, la

161
00:04:51,240 --> 00:04:54,240
explosión del agresor se

162
00:04:52,660 --> 00:04:55,700
afianzan. Sigue la fase de

163
00:04:54,300 --> 00:04:57,240
explosión violenta. Lo que

164
00:04:55,780 --> 00:04:59,040
comenzó como palabras y gestos

165
00:04:57,300 --> 00:05:00,380
escala. Para entonces, muchas

166
00:04:59,100 --> 00:05:01,840
mujeres han desarrollado lo que

167
00:05:00,440 --> 00:05:03,340
se conoce como indefensión

168
00:05:01,920 --> 00:05:04,720
aprendida. Sienten que no tienen

169
00:05:03,420 --> 00:05:06,480
salida y que no pueden tomar

170
00:05:04,780 --> 00:05:07,880
decisiones por sí mismas.

171
00:05:06,540 --> 00:05:09,080
Paradójicamente, es también el

172
00:05:07,940 --> 00:05:10,220
momento en el que algunas

173
00:05:09,160 --> 00:05:11,760
intentan pedir ayuda. Aunque

174
00:05:10,280 --> 00:05:12,960
muchas veces el agresor las

175
00:05:11,820 --> 00:05:14,660
convence de quedarse con

176
00:05:13,020 --> 00:05:15,820
promesas de cambio. Así

177
00:05:14,720 --> 00:05:17,320
llegamos a la tercera fase,

178
00:05:15,900 --> 00:05:18,960
que es la luna de miel o

179
00:05:18,960 --> 00:05:21,620
luna de la vida. La víctima

180
00:05:20,560 --> 00:05:23,020
es el nombre perfecto. Promete

181
00:05:21,680 --> 00:05:24,460
que nunca más repetirá esos

182
00:05:23,100 --> 00:05:25,920
comportamientos. Pide perdón

183
00:05:24,520 --> 00:05:27,960
con palabras dulces y gestos

184
00:05:26,000 --> 00:05:29,560
que parecen sinceros. La

185
00:05:28,020 --> 00:05:30,960
víctima esperanzada de creer en

186
00:05:29,640 --> 00:05:33,200
un cambio cede y se reconcilia.

187
00:05:31,040 --> 00:05:34,540
Así se reinicia el ciclo. Por

188
00:05:33,260 --> 00:05:36,300
último, llegamos a la escalada

189
00:05:34,600 --> 00:05:37,780
de la violencia. Con el tiempo,

190
00:05:36,380 --> 00:05:39,000
la fase de reconciliación

191
00:05:37,840 --> 00:05:40,480
desaparece y la violencia

192
00:05:39,080 --> 00:05:41,840
escala. Las agresiones se

193
00:05:40,540 --> 00:05:43,340
vuelven más graves y constantes,

194
00:05:41,920 --> 00:05:44,840
mientras que la víctima queda

195
00:05:43,420 --> 00:05:46,240
cada vez más aislada y

196
00:05:44,920 --> 00:05:47,380
vulnerable. Es crucial

197
00:05:46,320 --> 00:05:48,880
reconocer estas dinámicas para

198
00:05:48,880 --> 00:05:51,920
que la gente se sienta bien

199
00:05:50,360 --> 00:05:52,960
controlada. El amor no es

200
00:05:52,000 --> 00:05:54,700
control ni dependencia, es

201
00:05:53,020 --> 00:05:56,260
respeto y libertad. Si alguna

202
00:05:54,760 --> 00:05:57,800
de estas conductas te resulta

203
00:05:56,340 --> 00:05:59,460
familiar, recuerda que no estás

204
00:05:57,860 --> 00:06:00,900
sola. Buscar ayudas es el

205
00:05:59,540 --> 00:06:02,400
primer paso para romper el

206
00:06:00,960 --> 00:06:03,840
ciclo. Quédate, que de eso

207
00:06:02,460 --> 00:06:06,900
trata el programa del día de

208
00:06:03,900 --> 00:06:08,340
hoy. Bienvenida Claudia. Muy

209
00:06:06,980 --> 00:06:09,340
buenos días, buenos días a

210
00:06:08,400 --> 00:06:10,380
todos, muchas gracias por la

211
00:06:09,400 --> 00:06:11,920
invitación. Parece mentira que

212
00:06:10,440 --> 00:06:13,240
en una época en la que

213
00:06:11,980 --> 00:06:14,820
constantemente hablamos de la

214
00:06:13,320 --> 00:06:16,820
violencia de género y en la que

215
00:06:14,880 --> 00:06:18,420
varias veces al año las mujeres

216
00:06:18,420 --> 00:06:21,120
se han visto en las redes

217
00:06:20,020 --> 00:06:23,060
sociales. Hay quienes no saben

218
00:06:21,200 --> 00:06:24,360
ni siquiera identificar cuando

219
00:06:23,120 --> 00:06:25,860
están en una relación violenta

220
00:06:24,420 --> 00:06:27,360
o abusiva. Por eso me gustaría

221
00:06:25,940 --> 00:06:28,860
empezar pues con lo más básico.

222
00:06:27,440 --> 00:06:29,540
¿Cuáles son los diferentes

223
00:06:28,940 --> 00:06:31,140
tipos de violencia que se pueden

224
00:06:29,600 --> 00:06:32,540
presentar? En particular, vamos

225
00:06:31,200 --> 00:06:34,140
a acotar el día de hoy el tema

226
00:06:32,600 --> 00:06:35,180
a una relación, a una relación

227
00:06:34,200 --> 00:06:37,440
sentimental, con tu novio, con

228
00:06:35,240 --> 00:06:39,480
tu pareja, con tu esposo. Muy

229
00:06:37,500 --> 00:06:40,880
bien. Pues, sí,

230
00:06:39,540 --> 00:06:42,780
desafortunadamente ha existido

231
00:06:40,940 --> 00:06:44,380
la necesidad de clasificar y

232
00:06:42,840 --> 00:06:46,380
identificar por tipos de

233
00:06:44,440 --> 00:06:47,960
violencia porque es diversa, ¿no?

234
00:06:47,960 --> 00:06:50,720
Y, por eso, vamos a empezar,

235
00:06:49,420 --> 00:06:52,020
empezamos con la denominación y

236
00:06:50,780 --> 00:06:53,460
bueno, entre ellas está la

237
00:06:52,080 --> 00:06:54,720
violencia psicoemocional. Sin

238
00:06:53,520 --> 00:06:56,520
embargo, tenemos violencia

239
00:06:54,800 --> 00:06:58,960
patrimonial, violencia sexual,

240
00:06:56,600 --> 00:07:01,400
violencia económica, violencia

241
00:06:59,020 --> 00:07:02,900
física, violencia verbal, y

242
00:07:01,460 --> 00:07:04,360
tenemos recientemente la

243
00:07:02,960 --> 00:07:06,000
violencia vicaria, incluso

244
00:07:04,440 --> 00:07:07,600
también, ¿no? Bueno, el día de

245
00:07:06,060 --> 00:07:09,100
hoy, pues, trataré de darles un

246
00:07:07,680 --> 00:07:10,580
panorama de lo que es la

247
00:07:09,180 --> 00:07:12,100
violencia psicoemocional. Como

248
00:07:10,640 --> 00:07:13,780
su nombre lo indica, implica

249
00:07:12,180 --> 00:07:14,780
aspectos psicológicos y

250
00:07:13,840 --> 00:07:16,780
emocionales que son difíciles

251
00:07:16,780 --> 00:07:22,220
de entender. Esta violencia es

252
00:07:18,780 --> 00:07:24,720
sutil, es en muy

253
00:07:22,300 --> 00:07:27,220
invisibilizada, muy normalizada,

254
00:07:24,800 --> 00:07:28,800
y muy escondida a través de

255
00:07:27,300 --> 00:07:30,660
algo que se conoce como amor

256
00:07:28,860 --> 00:07:32,200
romántico. Ese es el gran

257
00:07:30,740 --> 00:07:34,700
problema, ¿no? Que nos dificulta

258
00:07:32,260 --> 00:07:36,200
enormemente su identificación.

259
00:07:34,760 --> 00:07:37,700
Ahora, las características de

260
00:07:36,260 --> 00:07:40,680
esta violencia psicoemocional

261
00:07:37,780 --> 00:07:42,280
son el control, toda violencia

262
00:07:40,740 --> 00:07:44,720
conlleva control, y este control

263
00:07:44,720 --> 00:07:50,160
que a veces tú le das a la otra

264
00:07:47,120 --> 00:07:52,660
persona y que empieza a ser eh

265
00:07:50,220 --> 00:07:55,160
al principio algo sin mayor

266
00:07:52,740 --> 00:07:57,740
problema. Por ejemplo, por

267
00:07:55,240 --> 00:07:59,600
ejemplo, emm, dime, dime a qué

268
00:07:57,800 --> 00:08:01,340
hora llegas a tu casa, ¿no?

269
00:07:59,680 --> 00:08:02,840
Porque estoy preocupado por ti,

270
00:08:01,400 --> 00:08:04,340
cuando tú te has movido todo el

271
00:08:02,900 --> 00:08:05,680
tiempo sola sin tener que estar

272
00:08:04,400 --> 00:08:07,080
diciendo a qué hora llegas o

273
00:08:05,740 --> 00:08:08,640
vas, y entonces tú lo tomas como

274
00:08:07,140 --> 00:08:10,140
una situación de amor, de

275
00:08:08,720 --> 00:08:11,580
preocupación, pero empieza a

276
00:08:10,220 --> 00:08:12,680
ver este control de a qué hora

277
00:08:12,680 --> 00:08:16,120
llegas. ¿No? Y bueno, empieza

278
00:08:13,880 --> 00:08:18,620
a ver esta parte de la

279
00:08:16,200 --> 00:08:19,620
costumbre, te acostumbras a

280
00:08:18,700 --> 00:08:21,160
decirle a qué hora llegas, a

281
00:08:19,700 --> 00:08:22,640
qué hora sales, y entonces, si

282
00:08:21,240 --> 00:08:24,100
hay una variación de

283
00:08:22,700 --> 00:08:25,100
temporalidad, bueno, porque si

284
00:08:24,160 --> 00:08:26,640
siempre llegas a las diez, hoy

285
00:08:25,160 --> 00:08:28,700
llegas a las diez quince, diez

286
00:08:26,700 --> 00:08:30,700
veinte, ¿no? Ese poder que le

287
00:08:28,780 --> 00:08:31,680
das al otro, que es

288
00:08:30,780 --> 00:08:33,680
precisamente la violencia, el

289
00:08:31,740 --> 00:08:35,480
abuso de poder, el el control

290
00:08:33,740 --> 00:08:36,980
que se ejerce sobre una mujer,

291
00:08:35,540 --> 00:08:38,480
en general, estamos ahorita en

292
00:08:37,040 --> 00:08:40,480
las mujeres, pero también ocurre

293
00:08:38,540 --> 00:08:41,980
en menor cantidad, pero ocurre

294
00:08:41,980 --> 00:08:44,360
en menor cantidad, ¿eh? Y es bien

295
00:08:43,460 --> 00:08:45,920
importante también hablar de la

296
00:08:44,420 --> 00:08:47,420
otra parte. Sí, sí, pero pues,

297
00:08:46,000 --> 00:08:49,400
como hoy es el día de la

298
00:08:47,500 --> 00:08:50,400
violencia, pues no vamos a

299
00:08:49,460 --> 00:08:51,040
buscar. Y quizás también en las

300
00:08:50,460 --> 00:08:52,560
mujeres se puede pasar porque

301
00:08:51,100 --> 00:08:53,860
confundimos mucho la

302
00:08:52,640 --> 00:08:55,400
protección de los hombres en

303
00:08:53,940 --> 00:08:57,000
nuestra vida con control, ¿no?

304
00:08:55,460 --> 00:08:58,500
Sí, ay, qué lindo, me cuida de

305
00:08:57,080 --> 00:08:59,800
que ya llegué a mi casa. O

306
00:08:58,580 --> 00:09:00,780
hay que stocker, quieres saber

307
00:08:59,880 --> 00:09:01,780
a qué hora llegué a mi casa,

308
00:09:00,840 --> 00:09:03,280
esa es todavía la diferencia

309
00:09:01,840 --> 00:09:04,940
que puede haber. Habría que

310
00:09:03,340 --> 00:09:06,940
dedicar un programa al al

311
00:09:05,020 --> 00:09:09,920
revés, ¿no? Ah, sí, claro. Ser

312
00:09:07,020 --> 00:09:11,920
una como mujer, una pareja

313
00:09:11,920 --> 00:09:16,060
de un médico y lo normalizamos,

314
00:09:13,920 --> 00:09:17,860
¿no? Ajá, sí. Perdón, te

315
00:09:16,120 --> 00:09:19,360
interrumpí. No, una de las

316
00:09:17,920 --> 00:09:22,360
preguntas que yo quería hacer es

317
00:09:19,420 --> 00:09:23,340
precisamente por qué lo

318
00:09:22,440 --> 00:09:24,400
normalizamos y por qué nos

319
00:09:23,400 --> 00:09:26,040
cuesta tanto trabajo salir de

320
00:09:24,460 --> 00:09:27,940
estas relaciones. Porque ya lo

321
00:09:26,100 --> 00:09:29,440
empiezan a lo mejor con pocas

322
00:09:28,000 --> 00:09:31,200
cosas, luego va incrementando,

323
00:09:29,500 --> 00:09:33,340
y es una violencia como

324
00:09:31,280 --> 00:09:34,780
continua, ¿no? Y al final el

325
00:09:33,400 --> 00:09:35,640
día llega un momento donde ya

326
00:09:34,840 --> 00:09:37,040
no puede salir de ese tipo de

327
00:09:35,720 --> 00:09:38,940
relaciones. O bueno, sí, pero

328
00:09:37,120 --> 00:09:40,520
cuesta mucho trabajo. Sí, la

329
00:09:40,520 --> 00:09:44,520
verdad es que es el punto que

330
00:09:42,120 --> 00:09:46,860
inicia con estas utilidades.

331
00:09:44,580 --> 00:09:48,420
Pero ustedes conocen el

332
00:09:46,920 --> 00:09:50,920
violentómetro y sabemos cómo

333
00:09:48,500 --> 00:09:54,300
inicia desde bromas, apodos,

334
00:09:51,000 --> 00:09:55,900
empujones, comentarios,

335
00:09:54,360 --> 00:09:57,460
devaluaciones, y entonces esto

336
00:09:55,960 --> 00:09:58,500
sigue una escalada que

337
00:09:57,540 --> 00:09:59,960
finalmente la máxima expresión

338
00:09:58,560 --> 00:10:02,440
de la violencia es la violencia

339
00:10:00,040 --> 00:10:03,900
feminicida. Obvio, antes de

340
00:10:02,500 --> 00:10:05,400
llegar a eso hubo una gran

341
00:10:03,980 --> 00:10:06,940
manifestación de violencias que

342
00:10:05,480 --> 00:10:08,440
pasaron desapercibidas por las

343
00:10:08,440 --> 00:10:12,160
autoridades, y la mayor

344
00:10:10,020 --> 00:10:13,880
interrupción que se ha tenido

345
00:10:12,220 --> 00:10:15,360
es respecto a la cultura. La

346
00:10:13,960 --> 00:10:17,860
cultura tiene mucho que ver,

347
00:10:15,420 --> 00:10:20,160
¿no? Los valores, las

348
00:10:17,920 --> 00:10:21,260
crianzas, los modelos de

349
00:10:20,220 --> 00:10:22,900
relación que hemos tenido. La

350
00:10:21,320 --> 00:10:25,800
cultura normaliza esta

351
00:10:22,960 --> 00:10:27,440
violencia como amor, como

352
00:10:25,860 --> 00:10:29,940
resignación incluso, como algo

353
00:10:27,500 --> 00:10:31,400
normal que es esperable en las

354
00:10:30,000 --> 00:10:32,940
relaciones. Es interesante

355
00:10:31,480 --> 00:10:34,500
hablar del violentómetro porque

356
00:10:33,000 --> 00:10:36,380
precisamente creo que creo que

357
00:10:34,580 --> 00:10:37,980
de eso va el programa de hoy.

358
00:10:37,980 --> 00:10:41,920
Es la violencia feminicida que

359
00:10:39,580 --> 00:10:43,480
es digamos la la parte la la

360
00:10:41,980 --> 00:10:45,020
escala más alta de del

361
00:10:43,560 --> 00:10:46,420
violentómetro. Pero hoy creo que

362
00:10:45,080 --> 00:10:49,420
en particular lo que sería muy

363
00:10:46,480 --> 00:10:51,000
útil es dedicarle los bloques

364
00:10:49,500 --> 00:10:52,500
de este programa que quedan a

365
00:10:51,060 --> 00:10:54,000
las partes bajas del

366
00:10:52,560 --> 00:10:55,500
violentómetro, ¿no? A estas que

367
00:10:54,060 --> 00:10:56,940
son bromas hirientes,

368
00:10:55,560 --> 00:10:58,940
chantajear, mentir, engañar,

369
00:10:57,000 --> 00:11:01,740
ignorar, hacer la ley del

370
00:10:59,000 --> 00:11:03,400
hielo, celar, culpabilizar,

371
00:11:01,800 --> 00:11:04,940
descalificar, ridiculizar,

372
00:11:03,480 --> 00:11:06,440
ofender, humillar en público,

373
00:11:05,000 --> 00:11:07,880
intimidar, y ahí ya van

374
00:11:07,880 --> 00:11:11,320
los bloques de las relaciones

375
00:11:09,360 --> 00:11:12,860
que están en el programa.

376
00:11:11,400 --> 00:11:14,360
Mentir, prohibir amistades,

377
00:11:12,920 --> 00:11:15,860
familiares, dinero, lugares,

378
00:11:14,420 --> 00:11:17,300
cómo vestirse, actividades,

379
00:11:15,920 --> 00:11:18,800
celular, mails, redes sociales,

380
00:11:17,360 --> 00:11:20,300
destruir artículos personales,

381
00:11:18,860 --> 00:11:21,800
manosear, caricias agresivas,

382
00:11:20,360 --> 00:11:23,300
golpear, jugando, pellizcar,

383
00:11:21,860 --> 00:11:25,200
arañar, empujar, jalonear,

384
00:11:23,360 --> 00:11:26,880
cachetear, patear, encerrar,

385
00:11:25,280 --> 00:11:28,280
aislar, amenazar con objetos

386
00:11:26,940 --> 00:11:29,340
armas, amenazar de muerte,

387
00:11:28,340 --> 00:11:30,340
forzar una relación sexual,

388
00:11:29,400 --> 00:11:31,840
abuso sexual, violar, mutilar o

389
00:11:30,420 --> 00:11:33,420
asesinar. Pero creo que es lo

390
00:11:31,920 --> 00:11:35,820
interesante es eh dedicarle el

391
00:11:35,820 --> 00:11:40,320
trabajo a las personas esas

392
00:11:38,120 --> 00:11:41,260
sutilezas que cuesta tanto

393
00:11:40,400 --> 00:11:42,760
trabajo identificar ¿Te parece?

394
00:11:41,320 --> 00:11:43,600
Claro que sí. Pero tenemos que

395
00:11:42,820 --> 00:11:45,160
hacer una pausa y lo hacemos

396
00:11:43,660 --> 00:11:46,300
con música también. Así es

397
00:11:45,220 --> 00:11:47,700
Ben y nos vamos a la pausa con

398
00:11:46,360 --> 00:11:49,240
Selena Gomez y su canción Los

399
00:11:47,760 --> 00:11:50,700
You Do Love Me a través del

400
00:11:49,300 --> 00:11:52,700
ciento tres punto tres y nueve

401
00:11:50,760 --> 00:11:52,700
setenta de tu radio.

402
00:11:59,780 --> 00:12:02,280
¿Sabías que el mercado de los

403
00:12:01,240 --> 00:12:03,820
podcast en Latinoamérica es el

404
00:12:02,340 --> 00:12:05,620
número uno mundial en

405
00:12:05,620 --> 00:12:09,020
Latinoamérica? Oye escucha

406
00:12:07,460 --> 00:12:10,500
podcast desde la comodidad de

407
00:12:09,100 --> 00:12:12,660
su teléfono, coche, o su

408
00:12:10,560 --> 00:12:14,300
computadora. Aprovecha y

409
00:12:12,720 --> 00:12:16,300
anúnciate con nosotros. Somos

410
00:12:14,360 --> 00:12:18,040
RSS punto com y tenemos un

411
00:12:16,360 --> 00:12:20,740
paquete justo para ti. Escribe

412
00:12:18,100 --> 00:12:24,040
un correo a ventas arroba RSS

413
00:12:20,800 --> 00:12:26,640
punto com. Y sabrás que se

414
00:12:24,100 --> 00:12:28,640
siente estar en boca de todos.

415
00:12:26,700 --> 00:12:30,580
Regresamos días de la mañana

416
00:12:28,720 --> 00:12:31,720
con dieciséis minutos, estamos

417
00:12:30,640 --> 00:12:34,320
hablando de cómo identificar

418
00:12:34,320 --> 00:12:38,320
el amor romántico abusivo y me

419
00:12:36,960 --> 00:12:41,160
llama mucho la atención que en

420
00:12:38,400 --> 00:12:42,660
la pausa Jaime decías yo estoy

421
00:12:41,220 --> 00:12:43,660
en contra del amor romántico.

422
00:12:42,720 --> 00:12:44,760
Yo estoy en contra del amor.

423
00:12:43,720 --> 00:12:46,560
¿Puedes explicar eso por favor?

424
00:12:44,840 --> 00:12:48,440
Pues creo que justo fue cuando

425
00:12:46,640 --> 00:12:49,960
me me explicaron o sea hubo una

426
00:12:48,500 --> 00:12:51,640
persona que me explicó que parte

427
00:12:50,040 --> 00:12:53,000
del amor romántico es que

428
00:12:51,700 --> 00:12:54,480
normalizamos muchas cosas que

429
00:12:53,080 --> 00:12:56,280
entendemos como románticas pero

430
00:12:54,540 --> 00:12:57,840
que son bastante violentas y

431
00:12:56,340 --> 00:12:58,680
que si me puedo poner mis

432
00:12:57,920 --> 00:13:00,140
pantalones de feminista un

433
00:12:58,740 --> 00:13:02,320
ratito es que vienen mucho del

434
00:13:00,220 --> 00:13:03,720
la parte patriarcal o sea de

435
00:13:03,720 --> 00:13:07,760
la situación. Entonces, justo

436
00:13:05,220 --> 00:13:09,220
tener control, saber

437
00:13:07,820 --> 00:13:12,900
exactamente dónde estás, cómo

438
00:13:09,300 --> 00:13:13,600
estás. O sea, ¿Eso es amor

439
00:13:12,960 --> 00:13:14,640
romántico? No hay un, no hay

440
00:13:13,660 --> 00:13:15,940
una relación romántica, un

441
00:13:14,700 --> 00:13:19,040
amor romántico que no implique

442
00:13:16,000 --> 00:13:20,240
abuso. Sí, o sea, pero justo el

443
00:13:19,100 --> 00:13:21,740
tema es lo que nosotros hemos

444
00:13:20,300 --> 00:13:24,680
construido como amor romántico.

445
00:13:21,800 --> 00:13:25,780
O sea, eso a lo que nosotros

446
00:13:24,740 --> 00:13:27,180
conocemos como lo que es

447
00:13:25,840 --> 00:13:28,580
romántico quizás hoy normaliza

448
00:13:27,240 --> 00:13:29,520
muchas otras cosas. Lo que pasa

449
00:13:28,640 --> 00:13:31,220
es que hay un punto, o sea, en

450
00:13:29,580 --> 00:13:32,720
el péndulo hacia el otro lado,

451
00:13:32,720 --> 00:13:36,820
que es un poco eh violencia

452
00:13:34,320 --> 00:13:37,760
ahora en en una cosa muy

453
00:13:36,900 --> 00:13:39,100
pequeña pero hasta que te abran

454
00:13:37,820 --> 00:13:39,900
la puerta, ¿No? Hay mujeres a

455
00:13:39,160 --> 00:13:41,360
las que les ofende que le abren

456
00:13:39,960 --> 00:13:43,160
la puerta o que le paguen la

457
00:13:41,440 --> 00:13:44,000
cuenta sin preguntarle, ¿No? O

458
00:13:43,240 --> 00:13:45,040
sea. Yo creo que donde nos

459
00:13:44,060 --> 00:13:46,100
podemos dar cuenta, por ejemplo,

460
00:13:45,100 --> 00:13:47,200
son en las películas y en las

461
00:13:46,160 --> 00:13:48,700
series. O sea, cuando se hacen

462
00:13:47,280 --> 00:13:50,240
grandes gestos románticos, si a

463
00:13:48,780 --> 00:13:51,280
veces los analizas dices, bueno,

464
00:13:50,300 --> 00:13:54,440
en realidad eso no estaba muy

465
00:13:51,340 --> 00:13:55,920
dímelo ejemplo. Por ejemplo, hay

466
00:13:54,520 --> 00:13:56,940
muchas canciones, ah, le

467
00:13:55,980 --> 00:13:57,920
habíamos hablado de esta en las

468
00:13:57,020 --> 00:13:59,180
canciones que no sabemos si

469
00:13:57,980 --> 00:14:00,680
ponerlas en políticamente

470
00:13:59,240 --> 00:14:01,980
incorrectas, la de todo el

471
00:14:01,980 --> 00:14:04,240
mundo detrás de ti. I'll be

472
00:14:03,240 --> 00:14:05,940
watching you. I'll be watching

473
00:14:04,300 --> 00:14:07,440
you que dices, bueno, suena

474
00:14:06,000 --> 00:14:08,940
romántico que siempre te estén

475
00:14:07,500 --> 00:14:09,940
cuidando pero quizás ya ha

476
00:14:09,020 --> 00:14:11,420
aplicado una relación, no es lo

477
00:14:10,020 --> 00:14:12,940
que deshaces en una pareja. No

478
00:14:11,480 --> 00:14:13,920
quieres alguien que te esté

479
00:14:13,020 --> 00:14:15,420
vigilando, si no quieres alguien

480
00:14:13,980 --> 00:14:16,920
que te esté acompañando. Y son

481
00:14:15,480 --> 00:14:18,420
esas pequeñas diferencias que a

482
00:14:16,980 --> 00:14:19,920
veces yo creo que normalizamos

483
00:14:18,480 --> 00:14:21,420
y se traducen a violencia y que

484
00:14:19,980 --> 00:14:22,820
la gente quizás ni siquiera

485
00:14:21,500 --> 00:14:24,360
sabe que está siendo violento,

486
00:14:22,900 --> 00:14:25,860
ni sabe que está siendo

487
00:14:24,420 --> 00:14:27,800
violentada, pero que quizás

488
00:14:25,920 --> 00:14:29,900
aún así si deja una sensación

489
00:14:29,900 --> 00:14:34,180
de que estás sentiendo bien en

490
00:14:32,000 --> 00:14:35,880
esto. Precisamente para

491
00:14:34,240 --> 00:14:38,540
distinguir que sería un amor

492
00:14:35,940 --> 00:14:40,320
sano de un amor romántico que

493
00:14:38,620 --> 00:14:42,320
genera violencia es lo que te

494
00:14:40,380 --> 00:14:44,820
hace sentir. Finalmente, la

495
00:14:42,380 --> 00:14:46,920
sensación eh pudiéramos decir

496
00:14:44,880 --> 00:14:48,620
que es placentera, agradable,

497
00:14:46,980 --> 00:14:52,120
¿no? Ejemplo, un hombre que que

498
00:14:48,680 --> 00:14:53,300
te eh se enoja contigo y

499
00:14:52,200 --> 00:14:54,820
después te pide perdón y te

500
00:14:53,360 --> 00:14:56,700
lleva rosas y uno diría, qué

501
00:14:54,900 --> 00:14:58,340
romántico, ¿no? Pero, ¿de dónde

502
00:14:58,340 --> 00:15:02,240
te pide perdón? De de esa de

503
00:15:00,020 --> 00:15:03,780
ese romanticismo. Y también

504
00:15:02,320 --> 00:15:05,320
podemos distinguir este amor

505
00:15:03,860 --> 00:15:06,980
romántico del amor sano en la

506
00:15:05,380 --> 00:15:09,460
medida que te va acuartando

507
00:15:07,060 --> 00:15:11,800
libertad y que te va te va

508
00:15:09,520 --> 00:15:13,300
impactando, quieras o no, ya sea

509
00:15:11,860 --> 00:15:14,820
emocionalmente o incluso hasta

510
00:15:13,360 --> 00:15:16,360
físicamente, porque a la mejor

511
00:15:14,900 --> 00:15:17,760
tú emocionalmente,

512
00:15:16,420 --> 00:15:19,340
psicológicamente no lo alcanzas

513
00:15:17,840 --> 00:15:22,700
a captar, pero empiezas con

514
00:15:19,400 --> 00:15:24,600
somatizaciones, con problemas,

515
00:15:22,760 --> 00:15:26,440
este, digamos, hasta

516
00:15:24,680 --> 00:15:27,580
conductuales de irritabilidad,

517
00:15:27,580 --> 00:15:30,560
¿no? Pero tú tu mente por

518
00:15:28,780 --> 00:15:33,020
supuesto que lo sabe, tu cuerpo

519
00:15:30,620 --> 00:15:34,520
lo sabe, es decir, es en ¿qué

520
00:15:33,100 --> 00:15:36,300
hay detrás de esa conducta que

521
00:15:34,600 --> 00:15:37,900
originó eso que tú ves como la

522
00:15:36,360 --> 00:15:39,460
conducta romántica y las

523
00:15:37,960 --> 00:15:40,640
consecuencias de esa conducta

524
00:15:39,540 --> 00:15:42,440
para poder distinguir si es un

525
00:15:40,700 --> 00:15:44,340
amor romántico o si realmente

526
00:15:42,500 --> 00:15:45,900
es una conducta de violencia? Yo

527
00:15:44,400 --> 00:15:47,980
les estaba platicando que hace

528
00:15:45,980 --> 00:15:50,380
ya unos años conocía Ana

529
00:15:48,040 --> 00:15:52,440
Bella, Ana Bella es española,

530
00:15:50,440 --> 00:15:54,420
hizo una fundación llamada

531
00:15:52,520 --> 00:15:56,420
Fundación Ana Bella, ella es eh

532
00:15:56,420 --> 00:16:00,060
una de las mujeres y a mí lo que

533
00:15:58,420 --> 00:16:02,260
me impresionaba es que ella

534
00:16:00,120 --> 00:16:04,860
dice, solo una de cada cinco

535
00:16:02,320 --> 00:16:06,300
mujeres maltratadas recibe

536
00:16:04,920 --> 00:16:07,800
ayuda. Su testimonio es muy

537
00:16:06,360 --> 00:16:09,140
fuerte porque ella justo dice,

538
00:16:07,860 --> 00:16:10,260
¿no? O sea, mi esposo llegó un

539
00:16:09,200 --> 00:16:13,440
momento donde me dijo, lo

540
00:16:10,340 --> 00:16:14,900
nuestro es amor o muerte. Así

541
00:16:13,500 --> 00:16:16,300
que, hazle como puedas. Ella

542
00:16:14,980 --> 00:16:17,840
estuvo muchos años casada con

543
00:16:16,380 --> 00:16:19,380
esta persona y bueno, aquí en

544
00:16:17,900 --> 00:16:20,840
México yo tuve la oportunidad

545
00:16:19,440 --> 00:16:22,440
de también entrevistar algunas

546
00:16:20,920 --> 00:16:24,580
mujeres que forman parte de

547
00:16:22,520 --> 00:16:26,040
esta red de apoyo y hablaba

548
00:16:26,040 --> 00:16:30,720
de la violencia. Llevaban años

549
00:16:27,520 --> 00:16:32,460
casadas y este violentómetro

550
00:16:30,780 --> 00:16:34,360
pues así funciona. El nivel de

551
00:16:32,520 --> 00:16:35,820
violencia llegó a incrementar a

552
00:16:34,420 --> 00:16:37,560
tal grado donde ya llegas a un

553
00:16:35,900 --> 00:16:40,560
punto donde es muy muy difícil

554
00:16:37,620 --> 00:16:42,160
salir. Eh no porque no no no

555
00:16:40,620 --> 00:16:44,000
porque yo crea que que no lo es

556
00:16:42,240 --> 00:16:45,840
pero quiero hacer dos preguntas

557
00:16:44,060 --> 00:16:47,400
eh que que que ojalá que

558
00:16:45,900 --> 00:16:50,040
queden muy claras. Los celos en

559
00:16:47,480 --> 00:16:52,600
todos sus grados eh el simple

560
00:16:50,100 --> 00:16:54,180
hecho de que existan celos forma

561
00:16:52,680 --> 00:16:55,240
parte de un poquito de

562
00:16:55,240 --> 00:16:58,240
celos normales. Entonces, hasta

563
00:16:56,440 --> 00:17:01,180
cierto punto, y quiero

564
00:16:58,320 --> 00:17:03,380
entrecomillarlo natural que haya

565
00:17:01,240 --> 00:17:04,880
celos. Siempre se ha dicho que

566
00:17:03,460 --> 00:17:06,360
son celos normales, no hay

567
00:17:04,960 --> 00:17:07,760
celos normales, ¿No? Y así como

568
00:17:06,420 --> 00:17:09,320
envidia de la buena, tampoco

569
00:17:07,820 --> 00:17:11,500
envidia de la buena, ¿No? Eh,

570
00:17:09,380 --> 00:17:13,000
los celos es control, y los

571
00:17:11,560 --> 00:17:14,520
celos es temer perder a la

572
00:17:13,060 --> 00:17:16,000
persona, y vas a hacer todo lo

573
00:17:14,600 --> 00:17:17,800
que sea para no perderla, y

574
00:17:16,060 --> 00:17:20,240
entre esas acciones está el

575
00:17:17,860 --> 00:17:21,800
control y el poder, ¿No? Detrás

576
00:17:20,300 --> 00:17:23,700
de los celos hay inseguridad.

577
00:17:21,860 --> 00:17:25,200
Entonces, todo lo que te viene

578
00:17:25,200 --> 00:17:28,480
a pasar es un poco de

579
00:17:26,660 --> 00:17:29,760
desesperación, pero a ver, si

580
00:17:28,560 --> 00:17:31,560
tú estás con tu pareja y de

581
00:17:29,820 --> 00:17:33,060
repente entran dos mujeres

582
00:17:31,640 --> 00:17:35,560
guapísimas a un lugar y las

583
00:17:33,140 --> 00:17:37,140
voltea a ver, te molesta, esos

584
00:17:35,640 --> 00:17:38,840
son celos, ¿Esos son celos?

585
00:17:37,200 --> 00:17:40,580
¿Eso qué es? Sí, esos celos,

586
00:17:38,900 --> 00:17:43,080
celos de que él, él te deje o

587
00:17:40,640 --> 00:17:44,640
eh perder a él y. Pero no es

588
00:17:43,140 --> 00:17:46,080
natural sentirlo, oye, estás

589
00:17:44,720 --> 00:17:47,180
aquí conmigo, ¿Por qué volteas

590
00:17:46,140 --> 00:17:49,080
a ver a las dos? No, no es

591
00:17:47,240 --> 00:17:49,480
natural. Bueno, no, es

592
00:17:49,140 --> 00:17:51,080
pregunta, es pregunta. El hecho

593
00:17:49,540 --> 00:17:51,960
de que él voltea a ver a las

594
00:17:51,160 --> 00:17:53,560
mujeres me parece irrespetuoso,

595
00:17:52,020 --> 00:17:54,580
¿No? O sea, el punto es que una

596
00:17:54,580 --> 00:17:56,580
vez que yo me siento con algo

597
00:17:55,480 --> 00:17:58,280
con lo cual yo no estoy cómoda.

598
00:17:56,660 --> 00:17:59,780
Pero si es al revés, si entra

599
00:17:58,360 --> 00:18:00,860
un galanazo y tú volteas. O

600
00:17:59,860 --> 00:18:01,820
sea, yo creo que yo yo la

601
00:18:00,920 --> 00:18:03,220
forma en la que he entendido

602
00:18:01,880 --> 00:18:04,160
los celos saliendo de esta

603
00:18:03,300 --> 00:18:05,420
como discusión del amor

604
00:18:04,220 --> 00:18:06,700
romático es que yo puedo

605
00:18:05,500 --> 00:18:08,000
sentir celos porque algo a mí

606
00:18:06,760 --> 00:18:09,100
me está haciendo sentir

607
00:18:08,060 --> 00:18:10,260
insegura. El tema es que yo

608
00:18:09,160 --> 00:18:11,140
puedo comunicarselo a mi

609
00:18:10,340 --> 00:18:13,140
pareja diciendo, oye, ¿Sabes

610
00:18:11,200 --> 00:18:14,540
qué? Me sentí rara de que las

611
00:18:13,200 --> 00:18:16,040
volteas a ver. Eso es a lo que

612
00:18:14,600 --> 00:18:17,540
quería llegar. Hay formas de

613
00:18:16,100 --> 00:18:18,940
expresar que me incomodo algo.

614
00:18:17,600 --> 00:18:20,400
Exacto. Sin ser violenta ni

615
00:18:19,000 --> 00:18:21,340
abujida. Ya haces darte cuenta

616
00:18:20,480 --> 00:18:22,740
de que es un trabajo que tienes

617
00:18:21,400 --> 00:18:24,140
que resolver tú. O sea, que

618
00:18:24,140 --> 00:18:27,120
no me gusta que estemos comiendo

619
00:18:25,620 --> 00:18:28,760
juntos y pasen dos chavas y las

620
00:18:27,180 --> 00:18:30,160
volteas a ver. Vuelte a ver,

621
00:18:28,820 --> 00:18:31,160
mejor que no estés conmigo,

622
00:18:30,220 --> 00:18:32,160
pues, no, pasa mucho ahora en

623
00:18:31,220 --> 00:18:33,560
las redes sociales. Y de

624
00:18:32,220 --> 00:18:35,360
preferencia y de eso. Claro.

625
00:18:33,620 --> 00:18:36,920
O sea. O quién sigues. O quién

626
00:18:35,420 --> 00:18:38,020
sigues. O sea, otra vez yo

627
00:18:37,000 --> 00:18:39,160
creo que no se vale como el

628
00:18:38,100 --> 00:18:40,460
tema del control, pero decir,

629
00:18:39,240 --> 00:18:41,940
oye, la verdad es que yo sé que

630
00:18:40,540 --> 00:18:43,840
vas a ver chavas encueradas o

631
00:18:42,000 --> 00:18:45,140
lo que sea. En Instagram, si

632
00:18:43,900 --> 00:18:46,240
puedes, nada más, evitarle

633
00:18:45,200 --> 00:18:48,240
like porque yo lo voy a ver y

634
00:18:46,300 --> 00:18:49,500
me siento insegura. Pero como

635
00:18:48,300 --> 00:18:50,940
sea, yo creo que ese es un

636
00:18:49,580 --> 00:18:52,280
trabajo que uno tiene que hacer

637
00:18:51,000 --> 00:18:53,780
y que a veces se justifican los

638
00:18:53,780 --> 00:18:57,420
dos problemas de tu vida, de

639
00:18:55,280 --> 00:18:59,720
por qué sales con esos amigos y

640
00:18:57,480 --> 00:19:01,660
ya me tienes a mí, ¿no? Sí,

641
00:18:59,780 --> 00:19:03,160
pero ponte en el en el lugar

642
00:19:01,720 --> 00:19:04,760
opuesto, es decir, tú le das

643
00:19:03,220 --> 00:19:06,100
like a alguien y entonces él

644
00:19:04,820 --> 00:19:08,660
te dice exactamente lo mismo,

645
00:19:06,160 --> 00:19:10,100
oye, me siento incómodo de que

646
00:19:08,740 --> 00:19:11,660
le des like a alguien, entonces,

647
00:19:10,160 --> 00:19:12,400
ay, sí, tienes razón, y

648
00:19:11,740 --> 00:19:13,500
entonces lo dejo de hacer, y

649
00:19:12,460 --> 00:19:14,900
entonces ahí empieza el

650
00:19:13,560 --> 00:19:16,200
control. ¿Por qué lo percibimos

651
00:19:14,980 --> 00:19:17,700
diferente entre hombre y mujer?

652
00:19:16,280 --> 00:19:18,800
Ah, no, yo no percibo igual.

653
00:19:17,780 --> 00:19:20,240
Debe de ser exactamente lo

654
00:19:18,880 --> 00:19:21,740
mismo y en los dos en las dos

655
00:19:20,300 --> 00:19:23,340
circunstancias es algo que no

656
00:19:23,340 --> 00:19:26,780
puedo decir, pues, la verdad es

657
00:19:24,980 --> 00:19:28,780
que lo que hiciste no estuvo

658
00:19:26,860 --> 00:19:30,360
bien y lo vamos a platicar, nos

659
00:19:28,860 --> 00:19:32,760
vamos a sentar a dialogarlo de

660
00:19:30,420 --> 00:19:34,800
una forma, cuerda, hablabas de

661
00:19:32,820 --> 00:19:36,600
los amigos, todos y todas

662
00:19:34,860 --> 00:19:38,100
tenemos amigas o amigos que a

663
00:19:36,660 --> 00:19:39,800
nuestra pareja no les caen muy

664
00:19:38,160 --> 00:19:41,360
bien, ¿no? De ninguna manera

665
00:19:39,860 --> 00:19:42,800
estoy diciendo prohibir o que

666
00:19:41,440 --> 00:19:44,400
te prohídan salir con ellos.

667
00:19:42,860 --> 00:19:45,800
Pero oye, oye amor, voy a salir

668
00:19:44,460 --> 00:19:47,400
con mis amigos, ¿sí? Perfecto,

669
00:19:45,880 --> 00:19:48,880
llego pues a la hora que llegue,

670
00:19:47,480 --> 00:19:50,880
no pasa nada. Y se va con los

671
00:19:48,940 --> 00:19:52,240
dos amigos que son los

672
00:19:52,240 --> 00:19:56,140
que no te caen bien, los que

673
00:19:53,680 --> 00:19:57,740
siempre están portándose mal,

674
00:19:56,220 --> 00:19:59,180
llega a las seis de la mañana

675
00:19:57,820 --> 00:20:00,680
hasta atrás, o sea, no se vale

676
00:19:59,240 --> 00:20:02,660
decir, oye, esto no está bien.

677
00:20:00,760 --> 00:20:04,960
Sí, claro, hay que hablarlo,

678
00:20:02,720 --> 00:20:06,360
¿no? Pero hay que hablarlo los

679
00:20:05,020 --> 00:20:07,620
dos, porque nosotros tenemos

680
00:20:06,420 --> 00:20:09,460
como nuestra visión, nuestra

681
00:20:07,700 --> 00:20:11,200
percepción, sabemos lo que

682
00:20:09,520 --> 00:20:13,200
pudiera ocasionar eso, pero él

683
00:20:11,260 --> 00:20:15,460
no lo sabe. Y bueno, y aquí una

684
00:20:13,260 --> 00:20:17,940
manera de de poder evitar esto,

685
00:20:15,540 --> 00:20:19,240
llegar a acuerdos. O o límites,

686
00:20:18,000 --> 00:20:20,200
¿no? O sea, los límites podrían

687
00:20:19,300 --> 00:20:21,540
funcionar también en una

688
00:20:21,540 --> 00:20:24,460
oportunidad. Exacto. Exacto.

689
00:20:22,840 --> 00:20:25,540
Exacto. Pero lo hablamos al

690
00:20:24,540 --> 00:20:26,940
regresar de la pausa que se va

691
00:20:25,600 --> 00:20:28,540
a poner bueno esto y nos vamos

692
00:20:27,000 --> 00:20:30,100
con Musiquita, Pame. Así es,

693
00:20:28,600 --> 00:20:31,680
Dani, nos vamos a la pausa con

694
00:20:30,180 --> 00:20:33,280
Ariana Grande y su canción

695
00:20:31,740 --> 00:20:36,640
We Can't Be Friends a través del

696
00:20:33,340 --> 00:20:37,080
ciento tres punto tres y nueve

697
00:20:36,720 --> 00:20:37,080
setenta de tu radio.

698
00:20:42,060 --> 00:20:44,560
Soy Leonardo Curso y te invito a

699
00:20:43,480 --> 00:20:45,560
que estés pendiente de nuestro

700
00:20:44,620 --> 00:20:48,620
podcast para que estés bien

701
00:20:45,620 --> 00:20:51,500
informado cuando tú lo decidas.

702
00:20:51,500 --> 00:20:57,000
Y es la forma de podcast

703
00:20:54,300 --> 00:20:59,500
preferida. Grupo Fórmula,

704
00:20:57,060 --> 00:20:59,500
abriendo la conversación.

705
00:21:02,940 --> 00:21:05,740
Regresamos, estamos hablando en

706
00:21:04,540 --> 00:21:07,440
el marco de este veinticinco de

707
00:21:05,800 --> 00:21:09,440
noviembre, Vivi, día para

708
00:21:07,500 --> 00:21:11,240
erradicar la violencia en

709
00:21:09,500 --> 00:21:14,340
contra de las mujeres, de cómo

710
00:21:11,320 --> 00:21:15,620
identificar una relación

711
00:21:14,420 --> 00:21:17,120
abusiva, más allá de la

712
00:21:15,680 --> 00:21:18,520
violencia, de la de la terrible

713
00:21:17,180 --> 00:21:19,920
violencia que hay en México y

714
00:21:18,580 --> 00:21:21,420
en el mundo en contra de las

715
00:21:21,420 --> 00:21:24,160
mujeres. Y es la forma de

716
00:21:22,900 --> 00:21:25,660
conversación.

717
00:21:24,220 --> 00:21:26,460
Estamos hablando y yo estaba

718
00:21:25,740 --> 00:21:28,060
intentando ser un poquito como

719
00:21:26,540 --> 00:21:29,740
abogado del diablo de los

720
00:21:28,140 --> 00:21:30,440
sí, la verdad, de las

721
00:21:29,800 --> 00:21:32,140
situaciones que existen en una

722
00:21:30,500 --> 00:21:33,680
relación, porque existen,

723
00:21:32,200 --> 00:21:35,200
sería mentir decir que en tu

724
00:21:33,740 --> 00:21:36,840
relación nunca te ha puesto

725
00:21:35,280 --> 00:21:38,140
celoso que tu esposo voltea a

726
00:21:36,900 --> 00:21:39,340
ver a alguien o que te haya

727
00:21:38,220 --> 00:21:40,340
enojado que se vaya con los

728
00:21:39,420 --> 00:21:42,140
cuates hasta las seis de la

729
00:21:40,420 --> 00:21:43,880
mañana. Y entonces surgió la

730
00:21:42,220 --> 00:21:46,660
palabra. Límites, que era lo que

731
00:21:43,960 --> 00:21:48,060
yo preguntaba, son buenos los

732
00:21:46,720 --> 00:21:49,560
límites, está bien poner límites

733
00:21:49,560 --> 00:21:53,140
para que no se nos deje

734
00:21:51,160 --> 00:21:54,100
ver. ¿Hasta dónde? Hasta donde.

735
00:21:53,200 --> 00:21:55,140
Pero Claudia es nuestra

736
00:21:54,160 --> 00:21:57,000
especialista. Claro que sí, los

737
00:21:55,200 --> 00:21:58,500
límites son necesarios para

738
00:21:57,060 --> 00:22:00,000
toda nuestra desarrollo

739
00:21:58,580 --> 00:22:01,480
personal. Sin embargo, esos

740
00:22:00,080 --> 00:22:02,980
límites no debe de traspasar

741
00:22:01,540 --> 00:22:04,680
los límites de la otra persona

742
00:22:03,040 --> 00:22:06,940
también, ¿Verdad? Es decir, el

743
00:22:04,740 --> 00:22:08,480
el problema aquí es encontrar el

744
00:22:07,020 --> 00:22:10,080
punto medio. Y para saber cuál

745
00:22:08,540 --> 00:22:11,580
es tu límite y cuál es el

746
00:22:10,140 --> 00:22:13,580
límite también que tú debes de

747
00:22:11,660 --> 00:22:15,120
respetar del otro y tú

748
00:22:13,660 --> 00:22:16,580
permitir, está en la cuestión

749
00:22:15,180 --> 00:22:18,020
de la libertad, es decir, ¿Qué

750
00:22:16,660 --> 00:22:19,520
tanto va a cuartar esa libertad?

751
00:22:19,520 --> 00:22:22,940
¿Qué consecuencias? Es algo que

752
00:22:20,980 --> 00:22:24,920
te va a hacer sentir mal. Es

753
00:22:23,020 --> 00:22:27,420
algo que que te gustaría hacer,

754
00:22:24,980 --> 00:22:29,060
pero pero por el límite del

755
00:22:27,480 --> 00:22:30,560
otro lo dejas de hacer y y

756
00:22:29,120 --> 00:22:32,060
valorar qué es lo que te hace

757
00:22:30,620 --> 00:22:33,120
sentir los límites del otro y

758
00:22:32,120 --> 00:22:34,620
por qué pones tú también esos

759
00:22:33,200 --> 00:22:36,100
límites. Es decir, ¿De dónde

760
00:22:34,700 --> 00:22:38,060
surge esa necesidad de limitar

761
00:22:36,160 --> 00:22:39,560
no solo tu comportamiento, sino

762
00:22:38,120 --> 00:22:41,160
limitar el comportamiento del

763
00:22:39,640 --> 00:22:42,740
otro? Bien decía, veintioquadro,

764
00:22:41,240 --> 00:22:44,460
el el respeto al derecho

765
00:22:42,800 --> 00:22:46,040
agenu es la paz. Entonces,

766
00:22:44,540 --> 00:22:48,440
estamos respetando los derechos

767
00:22:48,440 --> 00:22:52,440
de los hombres, de los

768
00:22:50,880 --> 00:22:53,880
límites. Sin embargo, con esta

769
00:22:52,520 --> 00:22:55,880
cultura patriarcal y machista

770
00:22:53,940 --> 00:22:57,380
que tenemos, se ha enseñado que

771
00:22:55,960 --> 00:22:58,880
los hombres tienen un mayor

772
00:22:57,460 --> 00:23:01,460
control de esos límites. Y la

773
00:22:58,960 --> 00:23:03,500
mujer ha asumido como una

774
00:23:01,520 --> 00:23:05,400
cuestión totalmente de género,

775
00:23:03,560 --> 00:23:07,400
de abnegación, de sumisión, de

776
00:23:05,460 --> 00:23:09,000
demostrar que eso es amor a a

777
00:23:07,460 --> 00:23:11,840
tenerse a los límites del otro.

778
00:23:09,060 --> 00:23:13,900
Por ejemplo, una mujer que que

779
00:23:11,900 --> 00:23:15,400
deja de trabajar porque ya no

780
00:23:13,960 --> 00:23:17,880
necesita o porque tiene porque

781
00:23:17,880 --> 00:23:22,440
no necesita y se lo alaba. Pero

782
00:23:20,300 --> 00:23:23,880
qué tanto eso sería vendría

783
00:23:22,520 --> 00:23:25,440
después como un resultado de

784
00:23:23,940 --> 00:23:26,880
control y qué consecuencias

785
00:23:25,520 --> 00:23:28,420
tendría. Las mujeres que no

786
00:23:26,940 --> 00:23:30,480
trabajan tienen un índice mayor

787
00:23:28,480 --> 00:23:31,980
de sufrir violencia de pareja y

788
00:23:30,560 --> 00:23:33,460
cada hijo te incrementa el

789
00:23:32,060 --> 00:23:34,960
veinte por ciento de ser víctima

790
00:23:33,520 --> 00:23:36,420
de violencia de pareja. Entonces

791
00:23:35,020 --> 00:23:39,160
estamos hablando de dos cosas

792
00:23:36,500 --> 00:23:40,720
que son muy eh normalizadas por

793
00:23:39,220 --> 00:23:42,960
la sociedad, las mujeres que se

794
00:23:40,800 --> 00:23:44,460
dedican o a los hijos y que

795
00:23:43,040 --> 00:23:46,040
tienen que limitar mucho,

796
00:23:44,540 --> 00:23:47,440
muchas veces su área laboral,

797
00:23:47,440 --> 00:23:51,440
entonces ahí hay un límite muy

798
00:23:48,800 --> 00:23:52,540
muy claro, muy social. Yo

799
00:23:51,520 --> 00:23:53,520
quería preguntar porque yo tengo

800
00:23:52,620 --> 00:23:54,880
muchas amigas con las cuales a

801
00:23:53,580 --> 00:23:56,320
veces he hablado del tema que

802
00:23:54,940 --> 00:23:57,480
cuando me cuentan cosas que les

803
00:23:56,380 --> 00:23:58,880
hacen sus novios se sienten

804
00:23:57,560 --> 00:24:00,960
ellas avergonzadas. Por

805
00:23:58,960 --> 00:24:02,480
ejemplo. Como. Te he pedido

806
00:24:01,020 --> 00:24:03,960
muchos ejemplos pero es que me

807
00:24:02,560 --> 00:24:05,400
dejas en sus pensiones. Y yo ay

808
00:24:04,020 --> 00:24:07,000
Dani a ver. No me comentané

809
00:24:05,460 --> 00:24:07,960
ninguna de mis amigas. Es que

810
00:24:07,060 --> 00:24:09,800
por ejemplo es muy común que

811
00:24:08,020 --> 00:24:10,960
es eh oye mi novio se puso muy

812
00:24:09,860 --> 00:24:12,560
celoso porque yo ayer salí con

813
00:24:11,040 --> 00:24:13,840
un amigo pero pues yo sí sabía

814
00:24:12,640 --> 00:24:15,240
que ese amigo no le caía muy

815
00:24:13,900 --> 00:24:16,600
mal y pues quizás sí yo me

816
00:24:16,600 --> 00:24:19,240
preguntaba por qué es que ellas

817
00:24:18,000 --> 00:24:21,300
están internalizando la culpa

818
00:24:19,300 --> 00:24:22,680
¿Por qué en las mujeres nos

819
00:24:21,380 --> 00:24:24,380
hacemos responsables de la

820
00:24:22,740 --> 00:24:25,680
actuación violenta de los

821
00:24:24,440 --> 00:24:27,240
hombres? Y en manera de dejar de

822
00:24:25,740 --> 00:24:28,820
hacerlo? Sí, claro, es otra de

823
00:24:27,320 --> 00:24:30,520
las consecuencias de esta

824
00:24:28,880 --> 00:24:32,120
sociedad patriarcarca, que la

825
00:24:30,580 --> 00:24:33,620
culpa genera un gran control y

826
00:24:32,180 --> 00:24:35,520
la culpa la tenemos

827
00:24:33,680 --> 00:24:37,120
históricamente desde la

828
00:24:35,580 --> 00:24:39,520
religión, desde la política,

829
00:24:37,180 --> 00:24:41,020
desde la familia, hacernos

830
00:24:39,600 --> 00:24:42,100
responsable de las de los

831
00:24:41,100 --> 00:24:43,600
comportamientos de los otros,

832
00:24:42,160 --> 00:24:45,400
es una manera de controlar a la

833
00:24:45,400 --> 00:24:48,640
gente, nosotros así lo asumimos,

834
00:24:47,300 --> 00:24:50,080
pero eso tiene todo un historia,

835
00:24:48,700 --> 00:24:51,780
un antecedente que va más allá

836
00:24:50,140 --> 00:24:53,740
de tus papás, de tus amigas, es

837
00:24:51,840 --> 00:24:55,340
algo cultural, es algo histórico,

838
00:24:53,820 --> 00:24:56,840
día tras día a través de los

839
00:24:55,420 --> 00:24:58,420
valores, de las costumbres, de

840
00:24:56,920 --> 00:24:59,880
las creencias, nos han enseñado

841
00:24:58,480 --> 00:25:01,280
que las mujeres debemos ser

842
00:24:59,960 --> 00:25:02,820
responsable del comportamiento

843
00:25:01,360 --> 00:25:03,960
de los demás y entonces al

844
00:25:02,880 --> 00:25:05,420
hacerte responsable de algo que

845
00:25:04,020 --> 00:25:07,020
no te corresponde, generalmente

846
00:25:05,480 --> 00:25:10,400
vas vas a surgir la culpa. La

847
00:25:07,100 --> 00:25:11,800
culpa es un control y es un

848
00:25:10,460 --> 00:25:14,200
sentimiento que genera mucha

849
00:25:14,200 --> 00:25:18,180
mucha consecuencia negativa.

850
00:25:16,640 --> 00:25:19,740
Tengo un gran ejemplo que ya se

851
00:25:18,240 --> 00:25:22,140
me acuerdo. Dale. Que por cómo

852
00:25:19,800 --> 00:25:23,680
ellas iban vestidas, los hombres

853
00:25:22,220 --> 00:25:25,480
las volteaban a ver. Clásico,

854
00:25:23,740 --> 00:25:26,620
clásico, terrible. ¿Por qué te

855
00:25:25,540 --> 00:25:28,020
vistes así? O ¿por qué subes

856
00:25:26,680 --> 00:25:29,020
fotos así a Instagram? ¿Quién

857
00:25:28,080 --> 00:25:30,280
quieres que te de like? Sube

858
00:25:29,080 --> 00:25:31,520
las fotos para los hombres. Solo

859
00:25:30,360 --> 00:25:33,120
quiere llamar la atención. Sí.

860
00:25:31,580 --> 00:25:35,320
Y pasa mucho así como si yo le

861
00:25:33,180 --> 00:25:36,760
doy like a mujeres, entonces tú

862
00:25:35,400 --> 00:25:38,200
deja de subir fotos porque tú

863
00:25:36,820 --> 00:25:39,360
las subes para que otros

864
00:25:38,260 --> 00:25:41,200
hombres les de like. Y cuando

865
00:25:39,420 --> 00:25:42,160
me lo platican, a mí me

866
00:25:41,260 --> 00:25:43,360
sorprende mucho porque además

867
00:25:43,360 --> 00:25:46,280
son muy muy muy muy muy

868
00:25:44,480 --> 00:25:47,320
curiosas, obviamente, si no no

869
00:25:46,360 --> 00:25:48,760
serían mis amigas, pero a

870
00:25:47,380 --> 00:25:50,320
pesar de que es algo muy

871
00:25:48,820 --> 00:25:52,360
hiriente, hasta a veces se tardan

872
00:25:50,400 --> 00:25:54,300
en contarlo, porque a veces

873
00:25:52,420 --> 00:25:56,800
también contarlo representa

874
00:25:54,360 --> 00:25:58,300
reconocer que quizás algo está

875
00:25:56,860 --> 00:25:59,300
mal. Entonces, a veces ni

876
00:25:58,360 --> 00:26:00,360
siquiera lo hablamos, yo creo

877
00:25:59,360 --> 00:26:01,800
que por eso es esta cifra de

878
00:26:00,440 --> 00:26:03,300
uno de cada cinco, porque muchas

879
00:26:01,860 --> 00:26:04,800
cosas nos las callamos, porque

880
00:26:03,380 --> 00:26:06,800
sabemos que si las comunicamos,

881
00:26:04,880 --> 00:26:08,280
pues la gente nos va a decir

882
00:26:06,880 --> 00:26:11,280
que que seguimos haciendo ahí.

883
00:26:11,280 --> 00:26:16,260
Y las bromas pesadas son el

884
00:26:14,280 --> 00:26:16,860
punto número uno del

885
00:26:16,320 --> 00:26:18,220
biolimitómetro, ¿no? No me

886
00:26:16,920 --> 00:26:20,220
acuerdo cuál es el la palabra

887
00:26:18,300 --> 00:26:21,720
bromas, creo. Eh. Bromas

888
00:26:20,300 --> 00:26:23,220
hirientes. Bromas hirientes.

889
00:26:21,800 --> 00:26:25,200
Cuando empieza con una broma

890
00:26:23,300 --> 00:26:26,740
hiriente que me imagino que

891
00:26:25,260 --> 00:26:28,240
normalmente es en un contexto

892
00:26:26,800 --> 00:26:29,740
de más personas y demás,

893
00:26:28,300 --> 00:26:32,240
siempre va a ir aumentando. No

894
00:26:29,800 --> 00:26:33,240
necesariamente, ¿no? Es

895
00:26:32,300 --> 00:26:34,300
deberíamos de ver muchos muchos

896
00:26:33,300 --> 00:26:35,800
aspectos, pero siempre hay que

897
00:26:34,380 --> 00:26:37,240
tener mucho cuidado, ¿no? De

898
00:26:35,880 --> 00:26:38,740
precisamente de que se está

899
00:26:37,300 --> 00:26:40,240
burlando, de que es lo que es

900
00:26:40,240 --> 00:26:43,240
el que está haciendo la broma,

901
00:26:41,700 --> 00:26:45,740
también lo incluye a él, o la

902
00:26:43,300 --> 00:26:47,300
broma es de algo de su

903
00:26:45,800 --> 00:26:49,240
comportamiento, o algo de su de

904
00:26:47,380 --> 00:26:50,400
su persona. Y se puede cambiar,

905
00:26:49,300 --> 00:26:52,240
porque bien dicen que la gente

906
00:26:50,480 --> 00:26:54,240
no cambia, pero puedes modificar

907
00:26:52,320 --> 00:26:56,640
y arreglar por completo eso, o

908
00:26:54,320 --> 00:26:58,120
no, o va a ir en aumento. No,

909
00:26:56,720 --> 00:26:59,680
todo todo puede ser todo lo

910
00:26:58,180 --> 00:27:00,780
aprendido, puede ser

911
00:26:59,760 --> 00:27:02,280
desaprendido, y modificable,

912
00:27:00,860 --> 00:27:03,580
siempre y cuando se ha

913
00:27:02,360 --> 00:27:04,720
identificado y se ha hablado. El

914
00:27:03,660 --> 00:27:05,720
problema es que no se habla

915
00:27:04,780 --> 00:27:07,220
porque la persona que recibe

916
00:27:05,800 --> 00:27:08,720
esa broma no se percata, ¿no? Y

917
00:27:08,720 --> 00:27:14,720
entonces, este nos comentó que

918
00:27:10,140 --> 00:27:16,280
que su su amiga se sentía

919
00:27:14,780 --> 00:27:18,160
incómoda. Esa es una esa es una

920
00:27:16,360 --> 00:27:20,160
alerta. Todo aquello que te haga

921
00:27:18,220 --> 00:27:22,720
sentir incómoda. Que te haya,

922
00:27:20,220 --> 00:27:24,720
te haga dudar de ti, que te haga

923
00:27:22,800 --> 00:27:26,760
sentir mal, le debes de poner

924
00:27:24,800 --> 00:27:28,360
mucha atención.

925
00:27:26,820 --> 00:27:29,860
Independientemente de si está

926
00:27:28,440 --> 00:27:31,940
bien o está mal para ti, o para

927
00:27:29,940 --> 00:27:34,140
los demás. Es lo que te hace

928
00:27:32,000 --> 00:27:35,640
sentir. Para poderte dar cuenta.

929
00:27:34,200 --> 00:27:36,640
Efectivamente, que es una de las

930
00:27:36,640 --> 00:27:39,880
cosas que estamos hablando,

931
00:27:37,280 --> 00:27:40,620
¿no? Las que estamos platicando

932
00:27:39,940 --> 00:27:42,080
y cómo identificar si estás en

933
00:27:40,680 --> 00:27:44,580
una relación abusiva, pero más

934
00:27:42,160 --> 00:27:46,060
que eso, ¿qué hacer? O sea, si

935
00:27:44,660 --> 00:27:47,560
ya sabes que estás en una

936
00:27:46,120 --> 00:27:49,260
relación abusiva, ¿qué hacer?

937
00:27:47,620 --> 00:27:50,720
Es bien complicado, ¿no? Lo

938
00:27:49,320 --> 00:27:52,360
primero es darse cuenta. Si tú

939
00:27:50,800 --> 00:27:53,860
ya te diste cuenta, es porque a

940
00:27:52,420 --> 00:27:55,360
ese nivel donde va empezando la

941
00:27:53,920 --> 00:27:56,860
violencia, en esta violencia

942
00:27:55,440 --> 00:27:58,440
sutil, psicoemocional, es

943
00:27:56,940 --> 00:28:00,540
porque tiene muchos recursos y

944
00:27:58,500 --> 00:28:02,000
se puede hacer bastante. Lo

945
00:28:00,600 --> 00:28:04,780
primero es tener redes de

946
00:28:02,080 --> 00:28:06,280
apoyo, ¿no? El el la respuesta

947
00:28:06,280 --> 00:28:09,280
que tiene es que hay que tener

948
00:28:07,780 --> 00:28:10,760
un apoyo familiar, familiares,

949
00:28:09,360 --> 00:28:11,720
que te puedan apoyar. Lo

950
00:28:10,820 --> 00:28:13,320
segundo es tener un apoyo

951
00:28:11,780 --> 00:28:14,620
psicoterapéutico. La

952
00:28:13,380 --> 00:28:16,160
psicoterapia debe ser básica

953
00:28:14,680 --> 00:28:17,660
para todos, ¿no? Pareja o

954
00:28:16,220 --> 00:28:18,660
individual o individual.

955
00:28:17,720 --> 00:28:19,300
Individual. Individual. Primero

956
00:28:18,720 --> 00:28:20,800
debe estar bien tú para después

957
00:28:19,360 --> 00:28:22,300
poder estar en pareja. Y cuando

958
00:28:20,860 --> 00:28:23,800
uno va a terapia de pareja, pues

959
00:28:22,360 --> 00:28:25,300
es porque quiere solucionar

960
00:28:23,860 --> 00:28:27,240
conflictos de pareja, pero aquí

961
00:28:25,360 --> 00:28:28,840
el conflicto es es inicial de

962
00:28:27,300 --> 00:28:30,400
ella, es decir, porque a la

963
00:28:28,900 --> 00:28:31,900
mejor sale de esa pareja, pero

964
00:28:30,480 --> 00:28:33,300
vuelve a relacionarse con otra

965
00:28:31,980 --> 00:28:34,540
pareja que la violenta de

966
00:28:33,380 --> 00:28:35,540
manera diferente. Entonces,

967
00:28:35,540 --> 00:28:37,920
cuando la gente no pueda, va a

968
00:28:36,580 --> 00:28:39,520
seguir repitiendo estos

969
00:28:37,980 --> 00:28:40,460
patrones. Claro, repites

970
00:28:39,580 --> 00:28:41,960
patrones. Entonces, bueno, la

971
00:28:40,520 --> 00:28:43,460
redes de apoyo, la información,

972
00:28:42,020 --> 00:28:46,460
que bueno, hoy la información

973
00:28:43,520 --> 00:28:47,960
sobra, ¿no? Y muchas veces las

974
00:28:46,520 --> 00:28:49,500
historias que nos has contado

975
00:28:48,020 --> 00:28:51,260
nos hacen decir, ay, a mí

976
00:28:49,560 --> 00:28:52,760
también, ¿no? O a mí también me

977
00:28:51,340 --> 00:28:54,960
pasa, o yo pensé que eso no

978
00:28:52,840 --> 00:28:56,460
podía ser violencia. Es decir,

979
00:28:55,040 --> 00:28:58,000
la información también ayuda

980
00:28:56,540 --> 00:29:00,480
muchísimo. El otro día me me

981
00:28:58,080 --> 00:29:02,080
vino la atención, la idea ahora

982
00:29:00,540 --> 00:29:03,980
que hablabas de sentirte

983
00:29:02,140 --> 00:29:05,480
incómoda de un programa de

984
00:29:05,480 --> 00:29:09,180
la que yo he estado ahora que

985
00:29:06,920 --> 00:29:11,120
estuve ya en la cobertura era

986
00:29:09,260 --> 00:29:12,920
una mesa como esta en la que

987
00:29:11,180 --> 00:29:14,760
una de las invitadas era la

988
00:29:13,000 --> 00:29:16,400
autora de esta saga exitosísima

989
00:29:14,820 --> 00:29:17,900
de hace algunos años de Fifty

990
00:29:16,460 --> 00:29:19,400
Shades of Grey, cincuenta

991
00:29:17,960 --> 00:29:21,740
sombras de Grey se llaman en

992
00:29:19,460 --> 00:29:23,800
español en la que había varios

993
00:29:21,800 --> 00:29:25,140
casos en los que mujeres

994
00:29:23,860 --> 00:29:26,700
exponían que tenían una

995
00:29:25,200 --> 00:29:28,200
relación perfecta muy similar a

996
00:29:26,780 --> 00:29:29,500
la de digo con las

997
00:29:28,280 --> 00:29:32,680
diferencias, una relación

998
00:29:29,580 --> 00:29:35,420
perfecta más allá del sexual y

999
00:29:35,420 --> 00:29:39,520
el sexo sexual, su pareja era

1000
00:29:38,060 --> 00:29:41,200
violenta y que ella o ellas lo

1001
00:29:39,600 --> 00:29:42,860
habían permitido y que siempre

1002
00:29:41,260 --> 00:29:44,360
había un punto en el que ya no

1003
00:29:42,940 --> 00:29:46,840
estaban de acuerdo, pero que

1004
00:29:44,440 --> 00:29:48,440
acababa la intimidad por decirlo

1005
00:29:46,900 --> 00:29:49,900
de alguna forma y el el hombre

1006
00:29:48,500 --> 00:29:51,640
era perfecto, no había

1007
00:29:49,980 --> 00:29:54,340
violencia de ningún tipo. ¿Qué

1008
00:29:51,700 --> 00:29:56,420
papel juega las lo del sexo, lo

1009
00:29:54,400 --> 00:29:58,820
sexual en la violencia? Es muy

1010
00:29:56,480 --> 00:30:00,420
importante el el área sexual en

1011
00:29:58,880 --> 00:30:02,420
una pareja es básica, ¿no? Y

1012
00:30:00,480 --> 00:30:03,960
hablando de violencia sutiles

1013
00:30:03,960 --> 00:30:09,240
sexual, no no pensemos en esta

1014
00:30:05,500 --> 00:30:11,840
violencia brutal, sádica de de

1015
00:30:09,300 --> 00:30:13,500
una violación, la violencia

1016
00:30:11,900 --> 00:30:15,840
sutil, sexual, en una pareja,

1017
00:30:13,580 --> 00:30:18,440
incluye lo mismo que cuando

1018
00:30:15,900 --> 00:30:19,980
estás en en en conviviendo con

1019
00:30:18,520 --> 00:30:22,680
una persona, es decir, burlas

1020
00:30:20,040 --> 00:30:25,980
respecto a tu cuerpo, solicitar

1021
00:30:22,740 --> 00:30:27,980
ciertas conductas sexuales que

1022
00:30:26,060 --> 00:30:30,360
para ti no son muy cómodas. Pero

1023
00:30:28,060 --> 00:30:31,920
y si para ti lo son, no hay

1024
00:30:30,420 --> 00:30:33,900
ningún problema. Aquí el punto

1025
00:30:33,900 --> 00:30:36,900
es que no hay ningún problema

1026
00:30:35,920 --> 00:30:38,800
y que lo des este sea lo que sea

1027
00:30:36,960 --> 00:30:40,240
sea lo que sea. Sí, la

1028
00:30:38,860 --> 00:30:41,760
sexualidad es libre para las

1029
00:30:40,300 --> 00:30:43,400
personas, mientras los dos

1030
00:30:41,840 --> 00:30:44,840
involucrados estén de acuerdo y

1031
00:30:43,460 --> 00:30:46,440
los y los dos sean mayores de

1032
00:30:44,900 --> 00:30:47,100
edad. ¿Sabes hasta qué es

1033
00:30:46,500 --> 00:30:48,740
violencia sexual? El control de

1034
00:30:47,180 --> 00:30:50,180
los anticonceptivos, ¿no? O sea,

1035
00:30:48,800 --> 00:30:51,780
de que anticonceptivos. O sea,

1036
00:30:50,240 --> 00:30:53,340
eso se llama violencia,

1037
00:30:51,840 --> 00:30:54,880
violencia del control natal, o

1038
00:30:53,420 --> 00:30:57,320
sea, ese es otro tipo de

1039
00:30:54,940 --> 00:30:58,180
violencia, ¿no? Sí, y cuántos

1040
00:30:57,380 --> 00:30:59,620
hijos vas a tener, cada cuando

1041
00:30:58,240 --> 00:31:00,680
los vas a tener, qué método

1042
00:30:59,680 --> 00:31:01,920
anticonceptivo vas a usar, si

1043
00:31:00,760 --> 00:31:03,180
lo vas a usar o no,

1044
00:31:03,180 --> 00:31:05,460
¿no? Y eso es lo que es la

1045
00:31:04,380 --> 00:31:07,060
violencia sexual desde no tener

1046
00:31:05,520 --> 00:31:08,620
querer tener relaciones

1047
00:31:07,120 --> 00:31:11,060
sexuales con ella, es decir,

1048
00:31:08,700 --> 00:31:11,900
castigarla, ¿no? Por eso o

1049
00:31:11,120 --> 00:31:14,100
claro, a la inversa, no querer,

1050
00:31:11,960 --> 00:31:15,360
sí, no querer, sí, no querer

1051
00:31:14,160 --> 00:31:16,260
él, ¿no? Ahora, pero no se vale

1052
00:31:15,440 --> 00:31:17,660
que él no quiera como tú a

1053
00:31:16,340 --> 00:31:19,500
veces no quieres. Sí,

1054
00:31:17,740 --> 00:31:21,140
simplemente que que pasó antes

1055
00:31:19,560 --> 00:31:22,600
porque siempre te digo, hay que

1056
00:31:21,200 --> 00:31:23,640
ver. Lo que lo estoy

1057
00:31:22,680 --> 00:31:24,940
condicionando. Ajá, sí, ajá,

1058
00:31:23,700 --> 00:31:27,540
todo, hay que ver el contexto.

1059
00:31:25,000 --> 00:31:28,780
Sí, es por un enojo, pues, y

1060
00:31:27,620 --> 00:31:29,820
bueno, es, los hombres nunca

1061
00:31:28,840 --> 00:31:31,320
dicen que no, aunque estén bien

1062
00:31:29,880 --> 00:31:32,480
mal, ¿verdad? Por por por

1063
00:31:32,480 --> 00:31:35,820
eso, porque también que les

1064
00:31:33,680 --> 00:31:37,380
cuesta muy caro en muchos

1065
00:31:35,880 --> 00:31:38,520
sentidos. Claudia, ¿cómo

1066
00:31:37,460 --> 00:31:40,160
platica contigo la gente? Claro

1067
00:31:38,580 --> 00:31:41,920
que sí, mira, yo tengo una

1068
00:31:40,220 --> 00:31:44,800
página web que se llama

1069
00:31:42,000 --> 00:31:46,600
consultoría CPFC punto com y me

1070
00:31:44,860 --> 00:31:48,900
pueden encontrar en Facebook

1071
00:31:46,660 --> 00:31:50,400
como psicología forense,

1072
00:31:48,960 --> 00:31:52,740
consultoría, también me pueden

1073
00:31:50,460 --> 00:31:54,240
encontrar en YouTube como

1074
00:31:52,800 --> 00:31:55,740
consultoría en psicología

1075
00:31:54,300 --> 00:31:57,280
forense. Tengo un Instagram

1076
00:31:55,800 --> 00:31:58,680
también de consultorias en

1077
00:31:57,340 --> 00:32:00,280
psicología forense, tengo una

1078
00:31:58,740 --> 00:32:01,680
consultoria en psicología

1079
00:32:01,680 --> 00:32:04,320
forense, tenemos varios temas

1080
00:32:03,120 --> 00:32:05,820
para que regreses con nosotros.

1081
00:32:04,380 --> 00:32:06,620
Claro que sí. Le agradezco

1082
00:32:05,880 --> 00:32:07,620
mucho. No, muchísimas gracias a

1083
00:32:06,680 --> 00:32:09,120
ustedes, muy amables. Pausa con

1084
00:32:07,680 --> 00:32:10,560
música, pame. Así es, Dani,

1085
00:32:09,180 --> 00:32:11,620
nos vamos a la pausa con Vivir

1086
00:32:10,620 --> 00:32:12,820
Quintana y su canción Te

1087
00:32:11,700 --> 00:32:14,020
mereces un amor, sonando

1088
00:32:12,900 --> 00:32:15,100
otra vez del ciento tres punto

1089
00:32:14,100 --> 00:32:18,640
tres y nueve setenta de tu

1090
00:32:15,160 --> 00:32:18,640
radio. Te mereces un amor

1091
00:32:21,940 --> 00:32:26,440
con relámpagos y flores

1092
00:32:27,200 --> 00:32:30,840
¿Quieres iniciar, hacer crecero

1093
00:32:30,840 --> 00:32:34,840
con el mundo? Con todos los

1094
00:32:32,900 --> 00:32:36,340
secretos. Los secretos de todos.

1095
00:32:34,900 --> 00:32:38,740
¿Dónde y cuándo quieres? Les

1096
00:32:36,400 --> 00:32:41,240
va a cambiar la vida. RSS punto

1097
00:32:38,820 --> 00:32:42,820
com. Almacenamiento,

1098
00:32:41,320 --> 00:32:44,220
distribución, y programación de

1099
00:32:42,880 --> 00:32:46,760
tus episodios en un solo lugar.

1100
00:32:44,280 --> 00:32:49,760
Hosteado y distribuido por

1101
00:32:46,820 --> 00:32:52,260
RSS punto com. RSS punto com.

1102
00:32:52,260 --> 00:33:04,180
RSS punto com. RSS punto com.

1103
00:32:54,260 --> 00:33:04,180
RSS punto com. RSS punto com.

1104
00:33:11,380 --> 00:33:13,720
Como ya le habíamos mencionado,

1105
00:33:12,680 --> 00:33:15,180
hoy veinticinco de noviembre es

1106
00:33:13,780 --> 00:33:16,120
el día internacional de la

1107
00:33:15,260 --> 00:33:17,720
eliminación de la violencia

1108
00:33:16,180 --> 00:33:19,300
contra las mujeres. La ONU

1109
00:33:17,780 --> 00:33:21,720
estima que a nivel global

1110
00:33:21,720 --> 00:33:25,720
de la violencia contra las

1111
00:33:24,080 --> 00:33:27,220
mujeres de la UNAM, de la UNAM,

1112
00:33:25,780 --> 00:33:28,720
y de las mujeres de la UNAM,

1113
00:33:27,280 --> 00:33:30,260
han sido víctimas de violencia

1114
00:33:28,780 --> 00:33:31,760
física y o sexual al menos una

1115
00:33:30,320 --> 00:33:33,320
vez en su vida. En México, la

1116
00:33:31,820 --> 00:33:34,820
situación es aún peor, pues del

1117
00:33:33,400 --> 00:33:36,800
total de mujeres de quince años

1118
00:33:34,900 --> 00:33:38,100
y más en México, el setenta

1119
00:33:36,860 --> 00:33:39,660
punto uno por ciento ha

1120
00:33:38,160 --> 00:33:41,160
experimentado al menos un

1121
00:33:39,740 --> 00:33:42,740
incidente de violencia. La ONU

1122
00:33:41,240 --> 00:33:44,200
estableció esta fecha en mil

1123
00:33:42,800 --> 00:33:45,700
novecientos noventa y nueve, en

1124
00:33:44,280 --> 00:33:47,140
recuerdo a las hermanas Miraval,

1125
00:33:45,780 --> 00:33:48,640
que fueron brutalmente

1126
00:33:47,200 --> 00:33:50,140
asesinadas el veinticinco de

1127
00:33:48,700 --> 00:33:51,140
noviembre de mil novecientos

1128
00:33:51,140 --> 00:33:54,260
años. Las hermanas eran

1129
00:33:52,180 --> 00:33:55,780
activistas, conocidas como las

1130
00:33:54,320 --> 00:33:56,960
mariposas. Y aunque hubo muchos

1131
00:33:55,860 --> 00:33:58,360
movimientos en contra de la

1132
00:33:57,020 --> 00:33:59,820
dictadura en ese entonces,

1133
00:33:58,420 --> 00:34:01,100
Leonidas se concentró

1134
00:33:59,900 --> 00:34:02,620
particularmente en las tres

1135
00:34:01,160 --> 00:34:04,100
hermanas, hasta que las mandó a

1136
00:34:02,700 --> 00:34:05,600
matar brutalmente. El régimen

1137
00:34:04,160 --> 00:34:06,800
intentó fingir que habían

1138
00:34:05,660 --> 00:34:07,940
tenido un accidente

1139
00:34:06,860 --> 00:34:09,740
automovilístico, sobrevivió una

1140
00:34:08,000 --> 00:34:11,300
de las hermanas que se llama D

1141
00:34:09,800 --> 00:34:13,300
de Miraval. Una frase de Minerva

1142
00:34:11,360 --> 00:34:14,780
Miraval, una de las hermanas

1143
00:34:13,380 --> 00:34:16,300
que sí falleció, era, si me

1144
00:34:14,840 --> 00:34:17,780
matan, sacaré los brazos de la

1145
00:34:16,380 --> 00:34:19,780
tumba y seré más fuerte. Y pues

1146
00:34:19,780 --> 00:34:23,160
se hizo el día de la veinticinco

1147
00:34:21,780 --> 00:34:24,180
de noviembre. Pasó de la

1148
00:34:23,220 --> 00:34:25,560
República Dominicana a todo el

1149
00:34:24,260 --> 00:34:27,220
mundo y nos recuerda que su

1150
00:34:25,620 --> 00:34:28,820
lucha es una que sigue siendo

1151
00:34:27,300 --> 00:34:30,420
necesaria, nombrar, luchar y

1152
00:34:28,900 --> 00:34:31,900
proteger. Se dice que este es

1153
00:34:30,500 --> 00:34:33,160
el día naranja, pues el color

1154
00:34:31,960 --> 00:34:34,660
representa un futuro brillante

1155
00:34:33,240 --> 00:34:36,240
y optimista en el que ya no

1156
00:34:34,740 --> 00:34:38,140
exista violencia contra las

1157
00:34:36,300 --> 00:34:40,440
mujeres ni las niñas. Si un día

1158
00:34:38,200 --> 00:34:42,800
algún fulano te apaga los ojos,

1159
00:34:40,500 --> 00:34:46,580
ya nada me calla, ya todo me

1160
00:34:42,880 --> 00:34:49,580
sobra, si tocan a una,

1161
00:34:49,580 --> 00:34:53,560
si tocan a una, si tocan a una

1162
00:34:52,580 --> 00:34:55,020
seguro por elección. Este es

1163
00:34:53,620 --> 00:34:56,520
tu escudo digital. ¿Cómo

1164
00:34:55,080 --> 00:34:59,020
cuidamos la seguridad digital

1165
00:34:56,600 --> 00:35:02,000
en este lunes, Poncho Muñoz?

1166
00:34:59,100 --> 00:35:03,500
Buenos días. Hola, Dani. Traigo

1167
00:35:02,060 --> 00:35:05,300
algo tan fresco como el clima

1168
00:35:03,560 --> 00:35:06,900
de esta madrugada. Se aproxima

1169
00:35:05,360 --> 00:35:09,300
la Navidad y con ello el robo

1170
00:35:06,960 --> 00:35:10,840
de datos personales se

1171
00:35:09,360 --> 00:35:12,380
incrementa. Para ello, hay una

1172
00:35:10,900 --> 00:35:14,580
nueva forma de ciberataque y es

1173
00:35:12,440 --> 00:35:16,380
la suplantación de códigos QR.

1174
00:35:14,640 --> 00:35:17,920
Así es, los estafadores utilizan

1175
00:35:17,920 --> 00:35:21,320
los códigos QR para los

1176
00:35:19,460 --> 00:35:22,860
estafadores fraudulentos.

1177
00:35:21,400 --> 00:35:24,000
¿Dónde podemos encontrarlo

1178
00:35:22,920 --> 00:35:25,860
mucho? Ojo, estos códigos QR

1179
00:35:24,060 --> 00:35:27,360
pueden ser colocados uno, en

1180
00:35:25,940 --> 00:35:28,860
lugares públicos como

1181
00:35:27,440 --> 00:35:30,940
restaurantes o parquímetros,

1182
00:35:28,940 --> 00:35:33,440
sobrepuestos en los menús o en

1183
00:35:31,000 --> 00:35:34,940
el mismo parquímetro, dos,

1184
00:35:33,500 --> 00:35:36,040
integrados en correos

1185
00:35:35,000 --> 00:35:37,840
electrónicos o sitios web,

1186
00:35:36,100 --> 00:35:40,040
donde viene un aparente código

1187
00:35:37,920 --> 00:35:41,840
para que ustedes escanen, y

1188
00:35:40,120 --> 00:35:43,240
tres, en supuestas

1189
00:35:41,920 --> 00:35:45,120
promociones que andan en redes

1190
00:35:43,320 --> 00:35:46,920
sociales, en Instagram, en

1191
00:35:46,920 --> 00:35:50,560
Twitter, al escanear el código,

1192
00:35:48,720 --> 00:35:52,000
los usuarios creen que están

1193
00:35:50,620 --> 00:35:53,160
accediendo a una página

1194
00:35:52,060 --> 00:35:54,600
legítima, pero están siendo

1195
00:35:53,220 --> 00:35:55,860
redirigidos a un sitio malicioso

1196
00:35:54,660 --> 00:35:57,360
para entregar información o

1197
00:35:55,940 --> 00:35:59,940
para hacer alguna transacción

1198
00:35:57,440 --> 00:36:01,400
financiera. Así que aquí, cuatro

1199
00:36:00,000 --> 00:36:04,840
pasos muy importantes para no

1200
00:36:01,480 --> 00:36:06,940
caer en este que es como el

1201
00:36:04,900 --> 00:36:09,380
nuevo nombre que le están dando.

1202
00:36:07,000 --> 00:36:11,280
Uno, verifica el código QR antes

1203
00:36:09,440 --> 00:36:12,920
de escanearlo. Observa

1204
00:36:11,340 --> 00:36:13,880
físicamente que no se vea

1205
00:36:12,980 --> 00:36:16,720
sobrepuesto en el lugar donde

1206
00:36:16,720 --> 00:36:20,240
está el código. Hay muchas, se

1207
00:36:19,600 --> 00:36:21,340
las voy a poner en mi cuenta de

1208
00:36:20,300 --> 00:36:22,200
Twitter más al rato, pero hay

1209
00:36:21,400 --> 00:36:23,640
aplicaciones que primero

1210
00:36:22,260 --> 00:36:25,380
verifican que son QR

1211
00:36:23,700 --> 00:36:27,140
legítimas. Tres, si al escanear

1212
00:36:25,440 --> 00:36:28,740
un código QR, te pide datos

1213
00:36:27,200 --> 00:36:31,380
personales o financieros, sal

1214
00:36:28,800 --> 00:36:33,420
corriendo, porque ahí no es.

1215
00:36:31,440 --> 00:36:35,320
Síganme en mi cuenta de Twitter

1216
00:36:33,480 --> 00:36:37,620
de Poncho Munoz con N y Z, para

1217
00:36:35,380 --> 00:36:40,760
que tengan más información de

1218
00:36:37,680 --> 00:36:42,260
ello, y, importante, en algunos

1219
00:36:40,820 --> 00:36:43,660
estados de la república, están

1220
00:36:42,320 --> 00:36:44,660
poniendo un aparente multa en

1221
00:36:43,720 --> 00:36:46,260
el parabrisas, donde tienen que

1222
00:36:46,260 --> 00:36:50,260
tener el supuesto pago directo

1223
00:36:47,860 --> 00:36:51,840
de esta multa. Obviamente no

1224
00:36:50,340 --> 00:36:54,540
real, pero de nuevo, no caiga,

1225
00:36:51,900 --> 00:36:58,180
eso es más que falso. Nos vemos,

1226
00:36:54,600 --> 00:37:01,380
que estén muy bien, bye. Gracias

1227
00:36:58,240 --> 00:37:03,140
Poncho. Nutriendo tus oídos.

1228
00:37:01,440 --> 00:37:04,680
Con los sabores del bienestar.

1229
00:37:03,220 --> 00:37:06,080
Y cómo arrancamos la semana de

1230
00:37:04,740 --> 00:37:07,180
forma saludable con nuestra

1231
00:37:06,140 --> 00:37:11,220
nutrióloga de cabecera, Katia

1232
00:37:07,260 --> 00:37:12,820
Leal. Hola, Katia. Hola, Daniel

1233
00:37:11,280 --> 00:37:15,060
y Viviana, les comparto el tip

1234
00:37:15,060 --> 00:37:18,700
de las aderezas cremosas.

1235
00:37:17,340 --> 00:37:19,980
Si te agarras más ensaladas

1236
00:37:18,780 --> 00:37:21,340
todos los días, esto no te

1237
00:37:20,040 --> 00:37:23,180
garantiza que estás comiendo

1238
00:37:21,400 --> 00:37:25,340
saludable. Muchas personas

1239
00:37:23,240 --> 00:37:26,780
suelen utilizar aderezos

1240
00:37:25,420 --> 00:37:27,580
cremosos que terminan

1241
00:37:26,840 --> 00:37:29,040
desequilibrando el platillo,

1242
00:37:27,640 --> 00:37:31,220
aumentando el consumo de grasas

1243
00:37:29,120 --> 00:37:32,260
procesadas. Los aderezos

1244
00:37:31,280 --> 00:37:33,860
comerciales tienen un alto

1245
00:37:32,320 --> 00:37:35,980
contenido de grasas saturadas,

1246
00:37:33,920 --> 00:37:38,120
azúcares y sodio. En su gran

1247
00:37:36,060 --> 00:37:39,420
mayoría, los aderezos,

1248
00:37:38,200 --> 00:37:40,900
especialmente los cremosos,

1249
00:37:39,500 --> 00:37:43,200
contienen ingredientes que son

1250
00:37:40,960 --> 00:37:44,760
perjudicales para la salud

1251
00:37:44,760 --> 00:37:47,800
y que son aderezos para

1252
00:37:46,360 --> 00:37:50,200
ensaladas elaborados con aceite

1253
00:37:47,860 --> 00:37:51,700
de canola, de maíz o de girasol

1254
00:37:50,260 --> 00:37:53,300
porque son altamente

1255
00:37:51,760 --> 00:37:54,640
inflamatorios. También la

1256
00:37:53,380 --> 00:37:56,780
mayoría contienen glutamato

1257
00:37:54,700 --> 00:37:58,280
monosódico, un aditivo

1258
00:37:56,840 --> 00:37:59,780
alimentario que es un

1259
00:37:58,340 --> 00:38:01,520
potenciador del sabor y se

1260
00:37:59,840 --> 00:38:02,780
utiliza a menudo en aderezos

1261
00:38:01,580 --> 00:38:04,180
para ensaladas y otros

1262
00:38:02,840 --> 00:38:05,780
condimentos. Hacer tu propio

1263
00:38:04,240 --> 00:38:07,220
aderezo en casa es una forma de

1264
00:38:05,860 --> 00:38:08,680
asegurarte de que no estás

1265
00:38:07,280 --> 00:38:10,180
consumiendo ingredientes

1266
00:38:08,760 --> 00:38:11,960
inflamatorios y tóxicos. Hay

1267
00:38:10,260 --> 00:38:13,460
una gran variedad de recetas

1268
00:38:13,460 --> 00:38:17,100
que pueden ser de limón,

1269
00:38:15,060 --> 00:38:18,600
aderezo de mostaza, o preparar

1270
00:38:17,160 --> 00:38:20,400
alguno con una base de yogur.

1271
00:38:18,660 --> 00:38:21,900
Para más tips de nutrición,

1272
00:38:20,460 --> 00:38:25,400
sígueme en mis redes sociales

1273
00:38:21,960 --> 00:38:28,980
como Holisticate. Gracias

1274
00:38:25,480 --> 00:38:31,480
Katia. Mantente actualizado con

1275
00:38:29,040 --> 00:38:33,880
las tendencias en frecuencia.

1276
00:38:31,540 --> 00:38:34,880
Nuevamente vimos un fin de

1277
00:38:33,940 --> 00:38:36,480
semana violento en el país, seis

1278
00:38:34,940 --> 00:38:37,980
muertos y diez heridos en un

1279
00:38:36,560 --> 00:38:38,820
bar de Villahermosa. En

1280
00:38:38,060 --> 00:38:39,880
Jalapa, Sicarios se rompió en

1281
00:38:38,880 --> 00:38:41,420
una boda y mataron a uno de

1282
00:38:39,960 --> 00:38:42,860
los invitados. También fue el

1283
00:38:42,860 --> 00:38:45,040
presidente de la Policía

1284
00:38:44,340 --> 00:38:45,740
Municipal de Culiacán,

1285
00:38:45,100 --> 00:38:46,480
Alejandro Gajola, que se

1286
00:38:45,800 --> 00:38:47,540
presentó en la mesa de

1287
00:38:46,540 --> 00:38:48,980
seguridad en menos de setenta y

1288
00:38:47,600 --> 00:38:50,280
dos horas. Anoche fue al ex

1289
00:38:49,040 --> 00:38:51,680
secretario de seguridad pública

1290
00:38:50,340 --> 00:38:53,180
de Mazatlán, Juan Ramón Alfaro

1291
00:38:51,740 --> 00:38:54,740
Gajola, y el viernes al ex

1292
00:38:53,240 --> 00:38:55,620
subdirector de la Policía

1293
00:38:54,820 --> 00:38:57,180
Municipal de Culiacán,

1294
00:38:55,680 --> 00:38:58,580
Benjamin Villarreal Guerrero.

1295
00:38:57,240 --> 00:38:59,720
El Poder Judicial pues ha

1296
00:38:58,640 --> 00:39:00,820
terminado el registro de

1297
00:38:59,780 --> 00:39:01,820
inscripción de aspirantes que

1298
00:39:00,880 --> 00:39:03,380
buscarán un cargo en la

1299
00:39:01,880 --> 00:39:04,760
elección judicial en junio de

1300
00:39:03,460 --> 00:39:06,220
dos mil veinticinco. Además, la

1301
00:39:04,820 --> 00:39:07,820
presidenta Claude Schemann

1302
00:39:06,300 --> 00:39:08,800
consideró innecesario aplazar

1303
00:39:07,900 --> 00:39:10,800
la elección como pidió el INE.

1304
00:39:08,860 --> 00:39:11,760
Oficialmente, el grupo

1305
00:39:11,760 --> 00:39:14,200
investigador ha recenado la

1306
00:39:12,800 --> 00:39:16,200
desincorporación de Miguel

1307
00:39:14,260 --> 00:39:17,540
Ángeles Yunes Márquez de sus

1308
00:39:16,260 --> 00:39:18,640
filas después de que en

1309
00:39:17,600 --> 00:39:20,640
septiembre votó a favor de la

1310
00:39:18,700 --> 00:39:22,200
reforma judicial. Presión

1311
00:39:20,700 --> 00:39:23,700
preventiva pues la dictaron a

1312
00:39:22,280 --> 00:39:25,180
siete funcionarios del Estado

1313
00:39:23,780 --> 00:39:26,880
de México detenidos el viernes

1314
00:39:25,240 --> 00:39:29,240
durante la llamada operación

1315
00:39:26,940 --> 00:39:30,680
en Jambre. Entre ellos hay un

1316
00:39:29,320 --> 00:39:32,180
presidente municipal y mandos

1317
00:39:30,740 --> 00:39:33,380
de policías. Un director de

1318
00:39:32,240 --> 00:39:34,780
seguridad se quitó la vida

1319
00:39:33,440 --> 00:39:36,880
cuando le leían sus derechos.

1320
00:39:34,860 --> 00:39:38,160
El viernes terminaron las

1321
00:39:36,960 --> 00:39:39,580
entrevistas a las y los

1322
00:39:38,220 --> 00:39:40,560
aspirantes a encabezar la

1323
00:39:40,560 --> 00:39:43,020
violencia contra la mujer en

1324
00:39:41,520 --> 00:39:44,520
junio de dos mil veintinco.

1325
00:39:43,100 --> 00:39:45,500
Todo lo relacionado con el Día

1326
00:39:44,600 --> 00:39:46,560
Internacional de la Eliminación

1327
00:39:45,560 --> 00:39:48,000
de la Violencia contra la

1328
00:39:46,620 --> 00:39:49,500
Mujer, como día naranja,

1329
00:39:48,060 --> 00:39:51,000
mujeres, derechos en

1330
00:39:49,560 --> 00:39:52,500
internacionales, nos vamos con

1331
00:39:51,060 --> 00:39:53,500
Perú, que se hicieron virales

1332
00:39:52,560 --> 00:39:54,500
varias imágenes de unos

1333
00:39:53,560 --> 00:39:55,500
policías peruanos que

1334
00:39:54,560 --> 00:39:57,000
intentaban hacer un exorcismo a

1335
00:39:55,580 --> 00:39:58,500
una mujer en plena calle.

1336
00:39:57,080 --> 00:39:59,600
Creyeron que esta estaba

1337
00:39:58,580 --> 00:40:01,080
poseída, pero en realidad

1338
00:39:59,680 --> 00:40:02,520
presentaba un ataque de

1339
00:40:01,140 --> 00:40:04,020
epilepsia. También es tendencia

1340
00:40:02,580 --> 00:40:05,520
el nombre Bert por la tormenta

1341
00:40:04,080 --> 00:40:07,020
que ha dejado inundaciones en

1342
00:40:05,580 --> 00:40:08,580
Inglaterra, Irlanda y Gales.

1343
00:40:07,080 --> 00:40:10,180
Hay por lo menos cuatro

1344
00:40:10,180 --> 00:40:12,640
exorcistas en la ciudad de

1345
00:40:11,700 --> 00:40:15,240
México y en varias partes de la

1346
00:40:12,700 --> 00:40:16,280
república. En espectáculos,

1347
00:40:15,300 --> 00:40:17,440
nos vamos a despedir con

1348
00:40:16,340 --> 00:40:18,420
Jungle, que se presentaron

1349
00:40:17,520 --> 00:40:21,780
este fin de semana en la

1350
00:40:21,780 --> 00:40:43,760
red de la radio.

1351
00:40:22,780 --> 00:40:43,760
¿Qué tal?

1352
00:40:43,860 --> 00:40:45,660
Muchísimas gracias por habernos

1353
00:40:44,960 --> 00:40:47,260
acompañado, se quedan en

1354
00:40:45,720 --> 00:40:47,960
compañía de Maxín Woodside, la

1355
00:40:47,320 --> 00:40:49,660
reina de la radio y su equipo.

1356
00:40:48,020 --> 00:40:51,160
Soy Daniel Ditorbida. Adiós.

1357
00:40:51,160 --> 00:40:54,160
Gracias.