1
00:00:00,000 --> 00:00:16,080
Carcar poorly,

2
00:00:01,540 --> 00:00:25,680
Syndrome,

3
00:00:25,680 --> 00:00:35,360
Muchas veces un pequeño... ¿achaque? que pasa desapercibido por nuestra vida podría

4
00:00:35,360 --> 00:00:41,020
significar un síntoma de una enfermedad importante. ¿Cada cuánto le hacemos caso a las señales

5
00:00:41,020 --> 00:00:43,920
que nuestro cuerpo da?

6
00:00:43,920 --> 00:00:47,920
Daniel DiTurbide en Fórmula

7
00:00:47,920 --> 00:00:54,740
Muy, pero muy buenos días, días de la mañana, casi con un minuto. Hoy es miércoles 13

8
00:00:54,740 --> 00:01:00,400
de noviembre del 2024, soy Daniel DiTurbide, gracias por arrancar esta mañana con nosotros,

9
00:01:00,400 --> 00:01:03,600
gracias por acompañarnos todos los días. ¿Cómo estás querida Vivi?

10
00:01:03,600 --> 00:01:08,960
Hola Dani, muy bien, espero que todos estén muy bien también. Pues hoy Dani vamos a platicar

11
00:01:08,960 --> 00:01:13,920
de un tema y es que justo yo te platicaba que hace una semana se hizo viral el video

12
00:01:13,920 --> 00:01:18,760
de una niña que fue salvada por un hombre durante un vuelo. La niña se estaba atragantando,

13
00:01:18,760 --> 00:01:23,120
se había comido algo, se estaba atragantando y un hombre que estaba también en el vuelo

14
00:01:23,120 --> 00:01:28,440
la ayudó, salvó a la niña y en días recientes yo me he enterado de algunos otros casos de

15
00:01:28,440 --> 00:01:32,660
atragantamiento como en Saltillo que un adulto mayor falleció después de que se atragantó

16
00:01:32,660 --> 00:01:37,240
con un plátano y un caso similar Dani ocurrió en Cali, en Colombia con una adulta mayor

17
00:01:37,240 --> 00:01:40,360
que murió atragantada en una panadería.

18
00:01:40,360 --> 00:01:44,520
En vista de todas estas situaciones hemos decidido dedicarle una buena parte del programa

19
00:01:44,520 --> 00:01:49,280
al tema de la deglusión porque puede ser o problemas con la deglusión pueden ser un

20
00:01:49,280 --> 00:01:57,520
síntoma de una enfermedad relevante que necesita de atención inmediata. La deglusión para

21
00:01:57,520 --> 00:02:01,760
quien no lo sepa es el proceso de llevar los alimentos, la saliva y los líquidos desde

22
00:02:01,760 --> 00:02:06,520
la boca al estómago. Pero vamos a platicar también de todo lo relacionado con la foniatría.

23
00:02:06,520 --> 00:02:11,040
Tú me platicabas de estos casos Vivi y yo te decía que desde hace varios días desde

24
00:02:11,040 --> 00:02:15,720
el martes de la semana pasada que tuve una cobertura y una jornada de trabajo muy larga

25
00:02:15,720 --> 00:02:22,720
en la que estuve hablando pues prácticamente 12 horas seguidas siento la garganta y siento

26
00:02:22,720 --> 00:02:27,040
la voz. O sea si me tuvieran que preguntar y yo tuviera que decir si me preguntaran

27
00:02:27,040 --> 00:02:32,100
y yo tuviera que describir qué es lo que siento es siento la voz muy dañada muy disminuida

28
00:02:32,100 --> 00:02:38,760
me cuesta trabajo hablar se me va la voz cuando hablo un minuto entero lo cual es algo que

29
00:02:38,760 --> 00:02:43,600
forma parte de mi día a día. En fin vamos a platicar precisamente de la deglusión de

30
00:02:43,600 --> 00:02:49,720
la foniatría de todo lo relacionado con eso y de lo que se puede lo que puede representar

31
00:02:49,720 --> 00:02:55,360
un pequeño hachaquito un pequeño detallito. Oye es que qué importante es la garganta

32
00:02:55,360 --> 00:03:00,520
justo Dani ahorita que mencionabas esto de la voz pues yo te platicaba que una vez que

33
00:03:00,520 --> 00:03:06,300
fui al otorrino laringólogo porque yo tenía igual dolores de garganta que no entendía

34
00:03:06,300 --> 00:03:13,080
el otorrino me dijo textual me dijo no sabes respirar tienes que ir a un foniatra porque

35
00:03:13,080 --> 00:03:18,000
tienes que aprender a hablar eso fue lo que me decías. Es muy relevante y hay muchos

36
00:03:18,000 --> 00:03:24,360
padecimientos que lastiman las cuerdas locales y vale la pena dedicarle un pedacito del programa

37
00:03:24,360 --> 00:03:29,160
a esto. Por eso invitamos a la mejor la doctora Amparo Sumano médico militar especialista

38
00:03:29,160 --> 00:03:34,520
en foniatría del centro médico ABC ella realizado especialidades en foniatría en

39
00:03:34,520 --> 00:03:38,920
la UNAM está acreditada por la sociedad europea de trastornos de la deglusión y tendremos

40
00:03:38,920 --> 00:03:43,640
una interesante charla con ella pero hoy es miércoles en el que casualmente cuidamos

41
00:03:43,640 --> 00:03:48,520
la salud de la mano de nuestra médica de cabecera la doctora Francisca Vargas hablaremos

42
00:03:48,520 --> 00:03:53,960
de lo que es noticia lo que es tendencia en México ya hay titular de la CNDH la misma

43
00:03:53,960 --> 00:03:59,600
de los pasados cinco años fue como un de jabú la sesión en la que fue electa una

44
00:03:59,600 --> 00:04:08,000
sesión dime una palabra para describir. Yo te diría escandalosa pues si fuiste diplomática

45
00:04:08,000 --> 00:04:12,040
yo iba a decir algo bastante peor que me voy a ahorrar. En fin de lo que es noticia y lo

46
00:04:12,040 --> 00:04:16,640
que es tendencia en México y en el mundo que les decíamos no es poco prácticamente

47
00:04:16,640 --> 00:04:20,760
estaremos en los minutos en los que empiece la primera reunión entre el presidente electo

48
00:04:20,760 --> 00:04:25,640
de los Estados Unidos Donald Trump y el presidente Joe Biden así que tendremos mucho de qué

49
00:04:25,640 --> 00:04:30,320
platicar por supuesto que cuidaremos nuestra alimentación de la mano de nuestra nutrióloga

50
00:04:30,320 --> 00:04:34,600
Katia Leal y de qué va el dato una pistita hoy es el día mundial de la bondad les voy

51
00:04:34,600 --> 00:04:38,800
a platicar de historias muy curiosas en el dato hablando de los legisladores si caray

52
00:04:38,800 --> 00:04:43,520
no lo festeja no lo conmemoraron ni siquiera en la vispera hay que ser bondados. Cállense

53
00:04:43,520 --> 00:04:50,560
con nosotros que esto apenas comienza y se va a poner mucho muchísimo mejor Jimena Millán.

54
00:04:50,560 --> 00:04:56,440
De glutir lo hacemos a diario casi sin pensarlo comemos bebemos y en un parpadeo ya estamos

55
00:04:56,440 --> 00:05:01,560
tragando por lo que pocos saben es que detrás de ese movimiento tan automático está un

56
00:05:01,560 --> 00:05:06,960
proceso fascinante en el que intervienen muchos músculos desde la lengua hasta la garganta

57
00:05:06,960 --> 00:05:11,240
todo se coordina para llevar cada bocado a su destino es tan importante que incluso hay

58
00:05:11,240 --> 00:05:16,880
médicos especializados en este tema los foniatras quienes se encargan de los problemas de deglutión

59
00:05:16,880 --> 00:05:21,340
y otras funciones del habla pero por qué es tan importante deglutir bien pues porque

60
00:05:21,340 --> 00:05:26,400
una buena deglutión es clave para una digestión saludable cuando tragamos de manera correcta

61
00:05:26,400 --> 00:05:31,520
la comida llega al estómago en la mejor condición para ser digerida lo que evita esos molestos

62
00:05:31,520 --> 00:05:36,240
problemas como la acidez y la pesadez deglutir bien también puede ayudarnos a mantener el

63
00:05:36,240 --> 00:05:41,480
contorno de nuestro rostro una correcta deglución tonifica algunos músculos faciales y esto

64
00:05:41,480 --> 00:05:46,160
podría ayudar a prevenir en cierto grado la papada también influye en nuestra respiración

65
00:05:46,160 --> 00:05:50,680
y en el sueño cuando colocamos la lengua de forma adecuada en el paladar al tragar

66
00:05:50,680 --> 00:05:56,080
ayudamos a mantener despejadas las vías respiratorias y eso puede marcar una gran diferencia desde

67
00:05:56,080 --> 00:06:00,680
reducir los ronquidos hasta ayudar a prevenir la apnea del sueño para los niños también

68
00:06:00,680 --> 00:06:05,120
es fundamental ya que una deglución incorrecta en la infancia puede afectar el crecimiento

69
00:06:05,120 --> 00:06:10,120
de la alineación de los dientes y a medida que envejecemos el riesgo de tener problemas

70
00:06:10,120 --> 00:06:15,720
lo que los especialistas llaman disfagia aumenta de hecho se estima que cerca del 15% de las

71
00:06:15,720 --> 00:06:20,920
personas mayores de 60 años tienen alguna dificultad para tragar estos problemas pueden

72
00:06:20,920 --> 00:06:25,800
afectar mucho su calidad de vida e incluso aumentar el riesgo de infecciones respiratorias

73
00:06:25,800 --> 00:06:30,140
así que la próxima vez que tomes un sorbo de agua o te lleves un bocado a la boca recuerda

74
00:06:30,140 --> 00:06:35,000
que deglutir es mucho más que un simple acto de reflejo es una función fundamental para

75
00:06:35,000 --> 00:06:39,600
nuestra salud y bienestar que merece toda nuestra atención quédate que de eso trata

76
00:06:39,600 --> 00:06:43,200
el programa del día de hoy

77
00:06:43,200 --> 00:06:45,880
ya está con nosotros la doctora Amparo Sumano ¿cómo le va doctora?

78
00:06:45,880 --> 00:06:46,880
buenos días

79
00:06:46,880 --> 00:06:47,880
hola Dani buen día ¿cómo estás?

80
00:06:47,880 --> 00:06:53,320
a ver yo tengo una primera pregunta cuya respuesta supe por un asunto familiar muy

81
00:06:53,320 --> 00:07:00,440
cercano pero que hasta hace poquito no sabía y es ¿quién necesita una foníatra? porque

82
00:07:00,440 --> 00:07:06,760
suena a los cantantes a quien se lastima o ejercita mucho la voz pero en realidad debe

83
00:07:06,760 --> 00:07:09,000
de ser uno de los médicos que más a la mano tenemos

84
00:07:09,000 --> 00:07:16,560
sí de hecho Dani estamos involucrados en un montón de patologías de grupos de edad

85
00:07:16,560 --> 00:07:22,280
desde neonatos hasta la tercera edad pasando por la gente joven trabajamos mucho con neurólogos

86
00:07:22,280 --> 00:07:28,440
internistas geriatras gastroenterólogos la verdad es que es una especialidad muy versátil

87
00:07:28,440 --> 00:07:35,440
abarcamos de forma concreta problemas de voz del lenguaje de deglución y de habla

88
00:07:35,440 --> 00:07:42,600
sí o sea siento que un paciente llega con un foníatra ya que está en una enorme necesidad

89
00:07:42,600 --> 00:07:46,280
y cuáles son estas necesidades mayormente o sea la mayoría de tus pacientes llegan

90
00:07:46,280 --> 00:07:47,280
por qué razón?

91
00:07:47,280 --> 00:07:51,160
la mayoría de los pacientes que llegan conmigo son adultos mayores que tienen problemas de

92
00:07:51,160 --> 00:07:57,120
deglución es decir que comen y se atragantan o la comida el agua se les bachueca que empiezan

93
00:07:57,120 --> 00:07:59,120
a bajar de peso porque no pueden pasar alimentos

94
00:07:59,120 --> 00:08:04,280
eso empieza a ser un padecimiento entre comillas que se manifiesta con la edad

95
00:08:04,280 --> 00:08:10,280
es más frecuente con la edad la propia edad genera lo que se llama presbifagia bueno empecemos

96
00:08:10,280 --> 00:08:15,360
que la disfagia que es este problema para comer la disfagia o la farinja empieza a tener

97
00:08:15,360 --> 00:08:22,240
estos síntomas en las personas y efectivamente como se cree que el adulto mayor es normal

98
00:08:22,240 --> 00:08:28,000
que tosa al comer que coma poquito que ya no platique pensamos y tenemos la mala idea

99
00:08:28,000 --> 00:08:33,240
de que es normal y no lo es entonces se va pasando se va pasando se va pasando hasta

100
00:08:33,240 --> 00:08:37,360
que llega un momento en que empieza a ser un problema real ya están muy bajitos de

101
00:08:37,360 --> 00:08:43,360
peso tienen neumonías de repetición entonces es como preguntando yendo con diferentes especialistas

102
00:08:43,360 --> 00:08:47,760
a lo mejor un foniatra te puede ayudar desde primera intención es la mayor parte de la

103
00:08:47,760 --> 00:08:52,160
población que me llega un adulto mayor con disfagia o farinja o estos síntomas y en

104
00:08:52,160 --> 00:08:56,000
ese sentido y en esos casos en particular como es que un foniatra ayuda se puede resolver

105
00:08:56,000 --> 00:09:01,640
se puede mejorar se puede eliminar por completo el problema si depende de la causa pasa más

106
00:09:01,640 --> 00:09:06,480
en el adulto mayor por edad pero también entendamos que es más frecuente que si vamos

107
00:09:06,480 --> 00:09:10,800
avanzando a través de la vida es más frecuente que tengamos infartos cerebrales enfermedad

108
00:09:10,800 --> 00:09:16,120
de parkinson demencia un montón de enfermedades neurológicas que también pueden generar

109
00:09:16,120 --> 00:09:21,240
disfagia entonces empiezan a juntar factores entonces es lo que decía o sea un digamos

110
00:09:21,240 --> 00:09:26,200
a chaquito una cosita que anda molestando que poco a poco va aumentando puede significar

111
00:09:26,200 --> 00:09:32,240
un síntoma de una cosa mucho más grave de hecho por ejemplo no es normal que nadie

112
00:09:32,240 --> 00:09:39,040
le pase que esté tosiendo y atragantando si eso puede ser la primera el primer síntoma

113
00:09:39,040 --> 00:09:44,320
que pueda tener un paciente de un infarto por ejemplo cerebral o un infarto específicamente

114
00:09:44,320 --> 00:09:52,840
en el bulbo en el tallo de parkinson de demencia pueden ser síntomas iniciales o que acompañan

115
00:09:52,840 --> 00:10:00,000
en algún momento a la población aunado a esto dani cuando hay problemas de dilución

116
00:10:00,000 --> 00:10:05,640
a veces también hay problemas de voz la voz empieza a cambiar se vuelve ronca se vuelve

117
00:10:05,640 --> 00:10:13,440
entre cortada ya no te oyen el habla que es como articulamos ese sonido que sale empieza

118
00:10:13,440 --> 00:10:17,560
a ser distorsionado dicen muy comúnmente es que habla como si estuviera borrachito

119
00:10:17,560 --> 00:10:23,280
entonces puede ser barra la voz exacto y empezamos a hablar un poco así entonces aquí ya suena

120
00:10:23,280 --> 00:10:27,960
más como borrachito pero si distorsionan las palabras entonces cuando viene el problema

121
00:10:27,960 --> 00:10:33,300
de dilución de voz son cosas que empiezan de a poco de a poco de a poco y ya cuando

122
00:10:33,300 --> 00:10:39,920
se instalan de generalmente llevan varios meses o algunos años de evolución que importante

123
00:10:39,920 --> 00:10:46,280
conocer eso para tomar en cuenta una cosa que podría parecer menor y que puede ser

124
00:10:46,280 --> 00:10:52,720
atendido y salvar la vida totalmente porque mira dani cuando hay problemas de dilución

125
00:10:52,720 --> 00:10:59,300
las consecuencias de esto son uno de las más temidas sobre todo por geriatras y neumólogos

126
00:10:59,300 --> 00:11:04,800
la neumonía por broncoaspiración es decir la comida el agua a veces las secreciones

127
00:11:04,800 --> 00:11:09,040
se me van al pulmón generan una infección y una neumonía bueno es grave a cualquier

128
00:11:09,040 --> 00:11:13,960
edad y doctora que hay de los niños porque también supongo que tienen muchos problemas

129
00:11:13,960 --> 00:11:20,000
de dilución fíjate que los con los niños habitualmente se asocian a un problema también

130
00:11:20,000 --> 00:11:24,840
neurológico o estructural otra cosa que puede suceder más que niños neonatitos los que

131
00:11:24,840 --> 00:11:30,300
acaban de nacer si son prematuro si tienen algún síndrome si tuvieron problemas al nacer

132
00:11:30,300 --> 00:11:36,680
sin neurológicamente tienen convulsiones o algún dato como de inmadurez entonces también

133
00:11:36,680 --> 00:11:39,560
van a tener problemas de hecho una de las primeras pruebas que se le hace un bebé al

134
00:11:39,560 --> 00:11:44,680
nacer es de dilución pues de hecho que pueda succionar a mamantar claro pero de eso hablamos

135
00:11:44,680 --> 00:11:49,160
al regresar de la pausa con música vamos con yo a mí a través del cinto 3.3 y 9 70

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00:11:49,160 --> 00:11:55,440
de tu radio

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00:11:55,440 --> 00:12:01,880
y marca ya sé que tú igual nos estás escuchando te interesa crecer a nosotros también no

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00:12:01,880 --> 00:12:07,760
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139
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140
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141
00:12:27,000 --> 00:12:32,640
regresamos estamos hablando con la doctora invita del día de hoy del tema de la deglucion

142
00:12:32,640 --> 00:12:37,040
vamos a hablar de la voz que es un tema que nos debería de importar mucho más de lo

143
00:12:37,040 --> 00:12:42,080
que nos importa a todos pero estábamos arrancando con estos temas con la deglucion ya hablamos

144
00:12:42,080 --> 00:12:46,600
de los adultos mayores que son la mayoría de los pacientes que llega ya desesperado

145
00:12:46,600 --> 00:12:54,800
por un problema al comer sienten que se ahoga tos entonces ya no quiere comer decías de

146
00:12:54,800 --> 00:13:00,880
la importancia de detectar estos pequeños detalles porque pueden significar un problema

147
00:13:00,880 --> 00:13:05,720
y hablamos de los niñitos vivi te preguntaba y tú decías sobre todo en los bebitos recién

148
00:13:05,720 --> 00:13:09,420
nacidos la importancia y hablamos de este primer estudio que le hacen a los bebés para

149
00:13:09,420 --> 00:13:13,840
saber si están tragando bien etcétera etcétera si en cuanto nacen los bebés meten una sondita

150
00:13:13,840 --> 00:13:18,080
justo para ver que el esofago esté permeable y que haya comunicación desde la boca hasta

151
00:13:18,080 --> 00:13:24,960
el estómago y entonces puedan empezar a lactar cuando un niño un bebecito eh tiene antecedentes

152
00:13:24,960 --> 00:13:29,600
de importancia normalmente son prematuros o algún problema neurológico un síndrome

153
00:13:29,600 --> 00:13:35,880
casi es eh seguro que hay que ir a buscar intencionadamente que tenga la fuerza de succion

154
00:13:35,880 --> 00:13:39,800
aunque esté succionando hay una relación entre succión, deglución y respiración

155
00:13:39,800 --> 00:13:44,320
una coordinación que ya viene por default cuando nacemos entonces a veces se cansan

156
00:13:44,320 --> 00:13:48,240
no alcanzan a comer todo lo que necesitan y es súper importante obviamente pues ya

157
00:13:48,240 --> 00:13:53,320
sabemos cómo ganan los bebés peso duplican su peso en pocos meses etcétera entonces

158
00:13:53,320 --> 00:13:58,040
si es importante esa parte y el abordaje básicamente es justamente como un adulto nada más que

159
00:13:58,040 --> 00:14:04,640
obviamente al niño se le hacen otras pruebas reflejo sensibilidad eh fuerza etcétera y

160
00:14:04,640 --> 00:14:08,080
podemos empezar a rehabilitar a la persona es bien diferente a la del adulto.

161
00:14:08,080 --> 00:14:12,600
Y ahí te hago la misma pregunta que con los adultos mayores porque como mamá uno de los

162
00:14:12,600 --> 00:14:18,040
mayores traumas me atrevería a decir que tenemos todos pues es que al momento de tragar

163
00:14:18,040 --> 00:14:21,800
y y y sucede una cosa horrible ya hemos hablado aquí incluso de los primeros auxilios.

164
00:14:21,800 --> 00:14:22,800
Sí.

165
00:14:22,800 --> 00:14:28,120
Pero podemos detectar cositas en nuestro bebé o en nuestro niño que que puedan ser síntomas

166
00:14:28,120 --> 00:14:32,920
de que hay que llevarlo con un foniatra porque no está tragando tan bien porque podría

167
00:14:32,920 --> 00:14:37,080
tener un problema que significa después un un una tragedia.

168
00:14:37,080 --> 00:14:40,200
Mira en bebés ya vimos más o menos cómo es pero ya hay niños más grandes.

169
00:14:40,200 --> 00:14:42,120
Cuando empiezan a comer sobre todo.

170
00:14:42,120 --> 00:14:43,120
Exacto.

171
00:14:43,120 --> 00:14:47,440
Ya sólidos en dos tres añitos que se les empieza a dar otras cosas lo habitual no

172
00:14:47,440 --> 00:14:52,000
es que tengan un problema de dilución lo habitual si digo si es un niño sano su desarrollación

173
00:14:52,000 --> 00:14:56,560
normal y todo sería extraordinariamente raro que un niño así tuviera un problema

174
00:14:56,560 --> 00:15:00,560
de dilución pero lo que sí se presenta mucho en ellos son problemas de sensorialidad de

175
00:15:00,560 --> 00:15:07,240
alimentación es decir no quiero texturas de papilla o no me gustan los sabores dulces

176
00:15:07,240 --> 00:15:09,280
y eso también se ve con ustedes.

177
00:15:09,280 --> 00:15:14,520
Sí sí sí sí sí hay mucho tema de de de los que le llaman y pique.

178
00:15:14,520 --> 00:15:15,520
Ajá.

179
00:15:15,520 --> 00:15:16,520
Perdón.

180
00:15:16,520 --> 00:15:17,520
Pequeira que le.

181
00:15:17,520 --> 00:15:18,520
Niños remilgos.

182
00:15:18,520 --> 00:15:19,520
Exacto.

183
00:15:19,520 --> 00:15:25,280
Esto no esto sí solo come este pollo y no come nada más no le gusta comer verduras

184
00:15:25,280 --> 00:15:29,200
frutas una cosa es el tema de que los niños cuando se introducen ciertos alimentos es

185
00:15:29,200 --> 00:15:34,240
normal que estén así como no me encanta pero algunos los comerán y otros no pero

186
00:15:34,240 --> 00:15:40,400
cuando solamente comen una dos tres cosas y no hay manera de introducir otro sabor otra

187
00:15:40,400 --> 00:15:47,520
consistencia otro alimento normalmente lo que buscamos es disminuir esa sensorialidad

188
00:15:47,520 --> 00:15:53,560
y que sea más más accesible para que el niño pueda empezar a comer otras cosas no

189
00:15:53,560 --> 00:15:57,860
es una regla pero a veces también los niños que tienen estastón o la espectro autista

190
00:15:57,860 --> 00:16:03,640
coexiste con este problema de sensorialidad y hay que trabajar sí la boca etcétera pero

191
00:16:03,640 --> 00:16:05,760
también el resto del cuerpo.

192
00:16:05,760 --> 00:16:09,640
Entonces sí sí sí también ese es un tema bien importante porque nos buscan las mamás.

193
00:16:09,640 --> 00:16:11,480
Bueno la voz.

194
00:16:11,480 --> 00:16:12,480
La voz.

195
00:16:12,480 --> 00:16:18,560
Todos ahí sí todos usamos la voz unos más que otros por nuestro trabajo por nuestras

196
00:16:18,560 --> 00:16:24,800
actividades etcétera etcétera pero hay que aprender a conocer nuestra voz y saber cuando

197
00:16:24,800 --> 00:16:29,960
está presentando algún problema yo decía al principio del programa hoy miércoles que

198
00:16:29,960 --> 00:16:36,000
día es hoy 13 de noviembre mi voz tiene un problema desde hace una semana que tuve un

199
00:16:36,000 --> 00:16:40,240
día de mucho trabajo en el que hablé durante dos horas seguidas siento que mi voz tiene

200
00:16:40,240 --> 00:16:48,760
un problema me canso al hablar la siento más rasposa se me va un poco al terminar las frases

201
00:16:48,760 --> 00:16:52,200
y todos podemos tener diferentes problemas de voz.

202
00:16:52,200 --> 00:16:59,000
Sí Dani mira la voz es como cualquier otra función del cuerpo si uno le pide a su cuerpo

203
00:16:59,000 --> 00:17:04,000
ha de cuenta que yo camino dos kilómetros diarios de mi casa al trabajo está perfecto

204
00:17:04,000 --> 00:17:08,440
pero de pronto un día no necesito caminar dos horas necesito caminar ocho horas y empiezo

205
00:17:08,440 --> 00:17:11,920
a caminar ocho horas diarias al principio me voy a cansar pero yo me voy a adaptar a

206
00:17:11,920 --> 00:17:16,840
hacer eso y mi cuerpo lo va a dar hasta que ya no pueda va a empezar a compensar sucede

207
00:17:16,840 --> 00:17:21,480
lo mismo con la voz hay dos factores bien importantes en la voz también es un tip para

208
00:17:21,480 --> 00:17:27,480
ustedes que son profesionales de la voz la intensidad o volumen de la voz y el tiempo

209
00:17:27,480 --> 00:17:33,320
tú puedes hablar fuerte pero por poco tiempo o puedes hablar un tiempo prolongado pero

210
00:17:33,320 --> 00:17:39,320
a un volumen razonable o normal pero si queremos hablar mucho tiempo y aparte hablar en un

211
00:17:39,320 --> 00:17:43,280
volumen alto entonces lo que va a pasar es que vas a tronar la voz.

212
00:17:43,280 --> 00:17:46,480
Para hablar en volumen alto tienes que saber hacerlo porque entonces se puede confundir

213
00:17:46,480 --> 00:17:48,240
con gritar y no es lo mismo.

214
00:17:48,240 --> 00:17:53,380
Pero hay que impostar la voz colocarla proyectarla adecuadamente que esto es muy intuitivo claro

215
00:17:53,380 --> 00:17:58,840
que hay cursos de esto para hablar etcétera pero lo habitual es que las personas nascamos

216
00:17:58,840 --> 00:18:04,000
con ciertas habilidades y por ejemplo no sé si me ocurre a lo mejor tú desde niña dijiste

217
00:18:04,000 --> 00:18:08,560
no también me gusta esto y empezaste a hablar en público etcétera y empiezas a desarrollar

218
00:18:08,560 --> 00:18:12,880
una habilidad que tienes hay gente que no tiene esas habilidades y lo aprende de cero

219
00:18:12,880 --> 00:18:20,160
pero al final del día todo este aprendizaje ya sea intuitivo o no es muy empírico para

220
00:18:20,160 --> 00:18:24,480
cuidados de la voz entonces bien le puede pasar a alguien que está en frente de los

221
00:18:24,480 --> 00:18:27,360
micrófonos o a un docente por ejemplo.

222
00:18:27,360 --> 00:18:29,280
A quienes hablamos mucho por nuestro trabajo.

223
00:18:29,280 --> 00:18:30,280
A quienes hablan mucho.

224
00:18:30,280 --> 00:18:32,560
Bueno yo hablo mucho aunque no sé en mi trabajo.

225
00:18:32,560 --> 00:18:39,800
Que esa es otra está la voz profesional o la voz para trabajar y la voz social entonces

226
00:18:39,800 --> 00:18:45,480
cuando de pronto somos muy platicadoras y nos reímos fuerte y luego entramos a trabajar

227
00:18:45,480 --> 00:18:49,440
y empezamos a hablar hablar y luego salgo y me voy a relajar y no sé me voy a tomar

228
00:18:49,440 --> 00:18:55,080
un café o no sé una cerveza con una samilla y sigo platicando en un lugar ruidoso y empiezo

229
00:18:55,080 --> 00:18:59,960
a competir con el ruido de fondo entonces el uso de la voz todo el día es exhaustivo

230
00:18:59,960 --> 00:19:05,200
entonces no tienes descanso aquí hay que justo de las cosas que me gusta decirles a

231
00:19:05,200 --> 00:19:09,520
los pacientes que van conmigo que trabajan con la voz es que tienen que ser muy conscientes

232
00:19:09,520 --> 00:19:15,720
de en qué escenarios usan la voz el volumen contra el tiempo detectar en qué momento

233
00:19:15,720 --> 00:19:20,360
se sienten así sabes que siento algo y todo el mundo te dice no pero te oyes normal sí

234
00:19:20,360 --> 00:19:24,800
pero yo siento que es diferente a como era la semana pasada.

235
00:19:24,800 --> 00:19:29,320
Habla fuerte di una frase en voz alta fuerte sin gritar.

236
00:19:29,320 --> 00:19:34,080
Yo soy la doctora Amparo Sumano Gotó estoy hablando como si estuviera hablándole a un

237
00:19:34,080 --> 00:19:35,720
grupo de 40 personas.

238
00:19:35,720 --> 00:19:36,720
Ahora grita.

239
00:19:36,720 --> 00:19:43,400
Yo soy la doctora es muy diferente proyectar la voz a gritar.

240
00:19:43,400 --> 00:19:47,000
Es muy claro cuando cuando grita se oye hasta como medio agresivo.

241
00:19:47,000 --> 00:19:50,760
Vamos a hacer una pausa y claro claro adelante suena se me va la voz de Alejandro Fernández

242
00:19:50,760 --> 00:20:03,440
a través del 103.3.

243
00:20:03,440 --> 00:20:07,720
Soy Azucena Oresti y te invito a mantenerte bien informado donde y cuando quieras.

244
00:20:07,720 --> 00:20:16,640
Noticias deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

245
00:20:16,640 --> 00:20:24,720
Grupo fórmula abriendo la conversación.

246
00:20:24,720 --> 00:20:30,160
Regresamos 10 de la mañana con 30 minutos y le estamos dedicando el programa a la voz.

247
00:20:30,160 --> 00:20:33,800
Ya nos decías doctora pues la voz la usamos diario unos más otros menos hay días que

248
00:20:33,800 --> 00:20:36,840
la usamos más hay días que la usamos menos.

249
00:20:36,840 --> 00:20:41,080
Cuáles son los principales padecimientos de la voz o los principales problemas de la voz.

250
00:20:41,080 --> 00:20:43,040
Digamos los sencillos que nos quedamos.

251
00:20:43,040 --> 00:20:48,040
Hay mucha gente que se va de fiesta una noche y amanece completamente afónica otros que

252
00:20:48,040 --> 00:20:49,040
no.

253
00:20:49,040 --> 00:20:53,600
Cuáles son digamos justo eso que dices Dani es lo más regular.

254
00:20:53,600 --> 00:20:57,800
Las personas que abusan de la voz de hecho existe el abuso de la voz.

255
00:20:57,800 --> 00:21:01,320
Yo estoy trabajando mucho y luego me voy de antro y estoy compitiendo con ruido y el otro

256
00:21:01,320 --> 00:21:02,960
día no tengo voz.

257
00:21:02,960 --> 00:21:07,880
Habitualmente esto sucede mucho sobre todo en la gente que sale mucho la gente más joven

258
00:21:07,880 --> 00:21:13,880
etcétera y si tú tienes reposo que normalmente regresas no sé de esas de esos escenarios

259
00:21:13,880 --> 00:21:18,820
viernes sábado te quedas en tu casa descansas con mucha actividad recuperas la voz.

260
00:21:18,820 --> 00:21:21,200
Lo que va sucediendo es que cada vez es más frecuente.

261
00:21:21,200 --> 00:21:27,200
Entonces eso puede generar a la larga nódulos que son unas lesiones que salen en las cuerdas

262
00:21:27,200 --> 00:21:28,200
vocales.

263
00:21:28,200 --> 00:21:29,200
A ti te dijeron que tenías no.

264
00:21:29,200 --> 00:21:31,840
No más bien mi tía tuvo nódulos.

265
00:21:31,840 --> 00:21:36,240
A mí lo que me dijeron que tenía doctora y era mi pregunta es que no sabía respirar.

266
00:21:36,240 --> 00:21:41,400
O sea me dijeron tienes que ir a una con un foniatra porque no sabes respirar y eso

267
00:21:41,400 --> 00:21:42,880
puede afectar a tu voz.

268
00:21:42,880 --> 00:21:43,880
Por qué.

269
00:21:43,880 --> 00:21:45,160
Por qué la respiración es tan importante.

270
00:21:45,160 --> 00:21:49,640
Porque para emitir la voz tenemos tres sistemas súper importantes que deben estar equilibrados

271
00:21:49,640 --> 00:21:51,320
y funcionando al 100.

272
00:21:51,320 --> 00:21:53,920
Uno es el sistema respiratorio es decir los pulmones.

273
00:21:53,920 --> 00:21:57,800
Me gusta decir a los pacientes el aire es la gasolina de la voz.

274
00:21:57,800 --> 00:22:01,840
Entonces no solamente es tomar suficiente aire sino saber administrarlo a la salida.

275
00:22:01,840 --> 00:22:06,600
El segundo sistema es justamente el de las cuerdas vocales y el último es donde ese

276
00:22:06,600 --> 00:22:13,000
sonido sale de las cuerdas vocales y rebota o se enriquece con las cavidades de resonancia

277
00:22:13,000 --> 00:22:15,640
del de la cabeza.

278
00:22:15,640 --> 00:22:21,120
Cuando no tenemos una buena respiración porque no lo hacemos adecuadamente o porque tenemos

279
00:22:21,120 --> 00:22:25,520
un problema de salud que nos restringe adecuadamente la respiración.

280
00:22:25,520 --> 00:22:26,520
Por ejemplo.

281
00:22:26,520 --> 00:22:27,520
Normalmente hay problemas.

282
00:22:27,520 --> 00:22:32,800
Por ejemplo la gente le llamamos neumópata los que tienen EPOC por ejemplo por fumar

283
00:22:32,800 --> 00:22:35,600
tienen restricción justo a la salida del aire.

284
00:22:35,600 --> 00:22:36,640
Respiran más rápido.

285
00:22:36,640 --> 00:22:41,880
El tiempo en el que pueden hablar es menor que alguien que no tenga EPOC.

286
00:22:41,880 --> 00:22:45,520
Lo mismo es un serie de comparecimientos en general pulmonares.

287
00:22:45,520 --> 00:22:53,440
Las tonías temas de neumopatías por radiación tumores todo este tipo de cosas puede afectarlo.

288
00:22:53,440 --> 00:22:58,720
Entonces seguramente detectaron algún tema y en la respiración que podrías hacer mejor

289
00:22:58,720 --> 00:23:01,400
y entonces emitir la voz con más comodidad.

290
00:23:01,400 --> 00:23:05,640
Entonces bueno decías una cosa es que a lo mejor te vas de fiesta usas mucho la voz

291
00:23:05,640 --> 00:23:10,360
descansas un día un tecito con miel de remedio de abuelita y ya.

292
00:23:10,360 --> 00:23:14,440
Otra cosa es que cada vez con más frecuencia empiece a fallar empieces a sentir que te

293
00:23:14,440 --> 00:23:17,400
raspa la garganta y ahí pueden ser nódulos.

294
00:23:17,400 --> 00:23:24,040
Pueden ser nódulos o pólipos eso ya hay que verlo y eso es de lo más frecuente.

295
00:23:24,040 --> 00:23:29,760
Otra cosa que es muy frecuente es la gente que súbitamente amaneció y ya no tiene voz.

296
00:23:29,760 --> 00:23:30,760
Sin razón aparente.

297
00:23:30,760 --> 00:23:35,800
Sin razón aparente o cuando le llamamos disfonías o afonías súbitas.

298
00:23:35,800 --> 00:23:42,120
O sea desperté y estaba así o entré a quirófano bien pero salí y de pronto ya no se escucha

299
00:23:42,120 --> 00:23:43,120
mi voz.

300
00:23:43,120 --> 00:23:47,640
O sea que durante algunas horas máximo un día la voz está un poco ronca pero que se

301
00:23:47,640 --> 00:23:52,360
vaya la voz hay que pensar que hubo una parálisis de cuerda vocal.

302
00:23:52,360 --> 00:23:56,880
Otra presentación es tuve gripa no es tan súbito tuve gripa y me quedé ronca y nunca

303
00:23:56,880 --> 00:23:58,120
se me quitó.

304
00:23:58,120 --> 00:24:01,240
Normalmente pueden coexistir con infecciones de veas respiratorias.

305
00:24:01,240 --> 00:24:05,920
El punto es que una de las dos cuerdas vocales que tenemos deja de moverse.

306
00:24:05,920 --> 00:24:11,640
Entonces ya no hay manera de que la persona pueda emitir la voz con un volumen adecuado.

307
00:24:11,640 --> 00:24:12,760
Esto se rehabilita.

308
00:24:12,760 --> 00:24:15,160
Y los pólipos y los nódulos cómo se atiende.

309
00:24:15,160 --> 00:24:17,200
Los pólipos normalmente se tienen que operar.

310
00:24:17,200 --> 00:24:21,560
Sí o sí la persona indicada para operarlos es un otorrino que esté especializado en

311
00:24:21,560 --> 00:24:27,160
laryngología siendo tan delicada esta zona de la voz y las cuerdas vocales conviene que

312
00:24:27,160 --> 00:24:28,960
sea un laryngólogo.

313
00:24:28,960 --> 00:24:34,960
Para el tema de los nódulos cordales normalmente se pueden rehabilitar a menos de que tengan

314
00:24:34,960 --> 00:24:39,120
muchos años y ese nódulo se haya hecho en lugar de suavecito se ha hecho duro.

315
00:24:39,120 --> 00:24:40,120
Eso es lo que tenía Adele.

316
00:24:40,120 --> 00:24:44,280
No, no es grave.

317
00:24:44,280 --> 00:24:45,280
Normalmente no es grave.

318
00:24:45,280 --> 00:24:46,280
O sea no es algo que se vaya a convertir en cansa.

319
00:24:46,280 --> 00:24:47,280
O sea pero se pueden quitar.

320
00:24:47,280 --> 00:24:48,840
O sea si yo tengo nódulos.

321
00:24:48,840 --> 00:24:49,840
Te pueden operar.

322
00:24:49,840 --> 00:24:50,840
Y estoy en etapa temprana.

323
00:24:50,840 --> 00:24:54,640
Ah, o sea para quitar los nódulos también te tienen que operar.

324
00:24:54,640 --> 00:24:58,120
Si es en etapa temprana con terapia de voz.

325
00:24:58,120 --> 00:25:03,840
Si es ya en etapa avanzada ya por más que tengamos rehabilitación no se va a reabsorber

326
00:25:03,840 --> 00:25:05,800
esa lesión entonces hay que operar.

327
00:25:05,800 --> 00:25:08,220
¿Y cómo nos damos cuenta si tenemos nódulos?

328
00:25:08,220 --> 00:25:11,880
La única manera de darnos cuenta es viendo una cámara y viendo las cuerdas.

329
00:25:11,880 --> 00:25:13,160
Pero si te cambia la voz ¿no?

330
00:25:13,160 --> 00:25:14,160
Si te cambia.

331
00:25:14,160 --> 00:25:17,800
Se escucha ronquita, se escucha como mucho aire de fondo.

332
00:25:17,800 --> 00:25:21,080
Le llaman un gis.

333
00:25:21,080 --> 00:25:24,720
Tú decías que te das cuenta de oír a una persona si tal vez tiene nódulos.

334
00:25:24,720 --> 00:25:28,440
Bueno lo que sucede es que como yo me dedico a esto ya desde hace diez años entonces

335
00:25:28,440 --> 00:25:32,640
aunque no quiera yo llego a un lugar y estoy escuchando voces todo el tiempo.

336
00:25:32,640 --> 00:25:40,520
Entonces si puedo deducir si alguien tiene ya sea nódulos no siempre acierto a que sean

337
00:25:40,520 --> 00:25:43,160
nódulos pero sea que tienen algo orgánico.

338
00:25:43,160 --> 00:25:44,160
Entonces ¿qué no es normal?

339
00:25:44,160 --> 00:25:47,600
Por ejemplo en mi caso que llevo una semana sintiendo que tengo algo en la voz.

340
00:25:47,600 --> 00:25:48,600
No es normal.

341
00:25:48,600 --> 00:25:53,960
Normalmente cuando una ronquera dura más de 15 días hay que ver qué está pasando

342
00:25:53,960 --> 00:25:59,200
ya no es normal ya no es atribuible acá fue un virus fue inflamación fue fatiga se sostiene.

343
00:25:59,200 --> 00:26:00,200
Y hay que ir con un foniatra.

344
00:26:00,200 --> 00:26:02,800
Hay que ir con un foniatra a revisar cómo están las cuerdas vocales.

345
00:26:02,800 --> 00:26:04,320
Ya que estamos en eso como van contigo.

346
00:26:04,320 --> 00:26:06,200
¿Cuáles son tus datos los que nos quieras dar doctor?

347
00:26:06,200 --> 00:26:08,640
Ah ok si alguien quiere ir a consultar.

348
00:26:08,640 --> 00:26:09,640
Ya de pasadita.

349
00:26:09,640 --> 00:26:16,760
El número de consulta es 5579801989 o en redes sociales estoy como Foneatría en México

350
00:26:16,760 --> 00:26:18,760
en Instagram y en Facebook.

351
00:26:18,760 --> 00:26:20,400
¿Cómo ustedes ponen ejercicios?

352
00:26:20,400 --> 00:26:25,560
Yo conozco un caso muy personal exitosísimo de rehabilitación de la voz por un daño

353
00:26:25,560 --> 00:26:29,720
tras una cirugía y ustedes hacen ejercicios ¿nos puedes poner un par de ejercicios?

354
00:26:29,720 --> 00:26:34,960
No hay hay unos ejercicios que se llaman de tracto vocal semiocluido que son una maravilla

355
00:26:34,960 --> 00:26:37,800
nada más que tienen su manera de hacerlos.

356
00:26:37,800 --> 00:26:43,400
Usas un vaso con agua de normalmente de un vaso con agua un vasito le pones agua aproximadamente

357
00:26:43,400 --> 00:26:49,080
tres a cuatro centímetros y con un tubo más que un popote un tubo de ciertas características

358
00:26:49,080 --> 00:26:54,640
empiezas primero a soplar luego a hacer ciertos sonidos suavecitos dices una vocal parecida

359
00:26:54,640 --> 00:26:59,600
a la u y puedes hacer sonidos hacia el agudo sonidos hacia el grave perdón.

360
00:26:59,600 --> 00:27:04,920
Esto sirve para calentar la voz o si la tengo muy lastimada también es como un masajito

361
00:27:04,920 --> 00:27:08,800
a esa parte y la verdad es que sirve mucho para corregir pero también para calentar

362
00:27:08,800 --> 00:27:09,800
la voz.

363
00:27:09,800 --> 00:27:16,360
Otras de las cosas también que son sirven mucho son los estacatos a veces nos nos apoyamos

364
00:27:16,360 --> 00:27:22,200
mucho con la parte musical el estacato es un sonido de una duración que se repite al

365
00:27:22,200 --> 00:27:23,880
mismo tiempo de duración del mismo tiempo.

366
00:27:23,880 --> 00:27:24,880
A ver hay que hacer uno.

367
00:27:24,880 --> 00:27:34,240
Por ejemplo y y y y lo puedes hacer a cualquier velocidad o lo puedes hacer en diferentes

368
00:27:34,240 --> 00:27:40,480
tonos esto lo que haces como si estuvieras haciendo repeticiones con cuernas y entonces

369
00:27:40,480 --> 00:27:43,680
tu músculo tu cuerda vocal que al final es un músculo se hace más fuerte.

370
00:27:43,680 --> 00:27:44,920
Un mismo sonido repetido.

371
00:27:44,920 --> 00:27:50,520
Y y y es por ejemplo para aumentar la masa muscular de los pliegues vocales.

372
00:27:50,520 --> 00:27:51,520
Ok que más.

373
00:27:51,520 --> 00:27:55,240
Las famosas vocalizaciones.

374
00:27:55,240 --> 00:27:58,920
Eso normalmente se usa si se usa también para para rehabilitación de voz pero eso

375
00:27:58,920 --> 00:28:04,080
está más en el canto que básicamente la vocalización para empezar ya a cantar a practicar

376
00:28:04,080 --> 00:28:06,080
al show lo que sea.

377
00:28:06,080 --> 00:28:10,520
En los ejercicios van personalizados dependiendo de lo que necesites.

378
00:28:10,520 --> 00:28:14,720
Por ejemplo si alguien tiene una una parálisis de una de las cuerdas vocales no le voy a

379
00:28:14,720 --> 00:28:19,920
poner estos ejercicios necesito hacer ejercicios que requieran más fuerza más impacto con

380
00:28:19,920 --> 00:28:22,920
otras vocales por ejemplo se me ocurre.

381
00:28:22,920 --> 00:28:28,200
Tomas tu silla fuerte tomas aire y mientras jalas como si tú quisieras subir levantar

382
00:28:28,200 --> 00:28:29,200
el asiento.

383
00:28:29,200 --> 00:28:31,200
Levantar el asiento dices por ejemplo.

384
00:28:31,200 --> 00:28:37,920
Y así como se oye a veces se va la voz y el paciente le va a costar trabajo hacerlo

385
00:28:37,920 --> 00:28:40,440
pero lo que quiero es que se junten esos pliegues.

386
00:28:40,440 --> 00:28:44,960
Dependiendo de la patología vamos a ir dejando la terapia.

387
00:28:44,960 --> 00:28:46,240
Oye la alimentación influye.

388
00:28:46,240 --> 00:28:49,800
Yo he platicado con muchos cantantes que me dicen que antes de cantar por ejemplo prohibidos

389
00:28:49,800 --> 00:28:54,440
los lácteos porque se les hace como una capita en la garganta que no los deja cantar.

390
00:28:54,440 --> 00:28:58,760
Irritantes evidentemente pero la alimentación así en quienes no somos cantantes influye.

391
00:28:58,760 --> 00:29:00,560
Eso es súper importante.

392
00:29:00,560 --> 00:29:05,200
El lugar por donde emitimos que son las cuerdas vocales está muy cerca del lugar por donde

393
00:29:05,200 --> 00:29:08,080
se va la comida y cuando hay reflujo también por ahí sale.

394
00:29:08,080 --> 00:29:13,640
La distancia es menos de tres centímetros entonces realmente cuando hay reflujo sale

395
00:29:13,640 --> 00:29:17,360
por esa zona y lo primero que bañas alrededor de las cuerdas vocales.

396
00:29:17,360 --> 00:29:20,160
Entonces se irrita mucho claro que influye.

397
00:29:20,160 --> 00:29:21,160
¿Qué es lo que comes?

398
00:29:21,160 --> 00:29:22,680
¿A qué hora lo comes?

399
00:29:22,680 --> 00:29:28,200
Las cantidades los lácteos que mencionaste es una súper pauta porque casi nadie sabe

400
00:29:28,200 --> 00:29:32,920
que los lácteos en la mayoría de las personas hacen las secraciones normales que tenemos

401
00:29:32,920 --> 00:29:38,960
como la salivita la capita normal de saliva más espesa y eso se siente.

402
00:29:38,960 --> 00:29:44,640
Entonces obviamente tratar de evitar lácteos pero otras cosas que también además de lo

403
00:29:44,640 --> 00:29:48,400
que uno consume es cómo se hidrata es súper importante por ejemplo ustedes que están

404
00:29:48,400 --> 00:29:52,840
acá que tienen agua perfecto todo el tiempo estar un trajito, un trajito, un trajito sobre

405
00:29:52,840 --> 00:29:54,840
todo mientras están usando la voz.

406
00:29:54,840 --> 00:29:59,840
Entonces si el tema de la alimentación lo que bebes lo que ingieres antes como te cuidas

407
00:29:59,840 --> 00:30:03,000
normalmente y antes de usar la voz si es importante.

408
00:30:03,000 --> 00:30:05,120
El famoso no tomas hielos ni bebías frías.

409
00:30:05,120 --> 00:30:06,360
Si te las tomaste muy frías.

410
00:30:06,360 --> 00:30:07,360
Exacto.

411
00:30:07,360 --> 00:30:11,480
Si es importante también porque imagínate estás trabajando con la voz los movimientos

412
00:30:11,480 --> 00:30:14,880
son todo el tiempo es como si estuvieras bailando todo el tiempo y de pronto terminas estás

413
00:30:14,880 --> 00:30:21,160
calientito después de bailar o en medio y te bañas con agua helada y luego le sigues.

414
00:30:21,160 --> 00:30:25,320
O sea de pronto hay un shock ahí en los músculos que están calientes que están trabajando.

415
00:30:25,320 --> 00:30:30,960
Lo ideal es no tomar bebidas frías mientras estás usando la voz y tampoco bebidas alcohólicas.

416
00:30:30,960 --> 00:30:36,360
El típico caballito de este para aclararme la voz y canto es muy irritante.

417
00:30:36,360 --> 00:30:40,920
Tiene un efecto ahí medio engañoso porque anestesia duerme un poquito esta zona y da

418
00:30:40,920 --> 00:30:44,840
la impresión de que cantas mejor pero simplemente el daño se va acumulando.

419
00:30:44,840 --> 00:30:48,280
Oye y las pastillitas estas que venden en las tiendas de conveniencia.

420
00:30:48,280 --> 00:30:54,080
Recomendación procuren no comer ese tipo de pastillas que son de menta de menthol de

421
00:30:54,080 --> 00:30:55,720
eucalipto muy frescas.

422
00:30:55,720 --> 00:30:59,680
Si es un tema de la voz mejor pastillas de miel o de propóleo.

423
00:30:59,680 --> 00:31:01,200
La verdad es que es una maravilla.

424
00:31:01,200 --> 00:31:05,560
Ya me ha tocado también tener algunas disfonías y la verdad es que si ayuda muchísimo y no

425
00:31:05,560 --> 00:31:07,200
te lastima.

426
00:31:07,200 --> 00:31:08,640
Gracias por haber venido doctora.

427
00:31:08,640 --> 00:31:09,640
No de que.

428
00:31:09,640 --> 00:31:11,040
Nunca habíamos hablado de la voz.

429
00:31:11,040 --> 00:31:12,040
Y es súper importante.

430
00:31:12,040 --> 00:31:13,040
Todo el mundo usa la voz.

431
00:31:13,040 --> 00:31:14,040
Todos.

432
00:31:14,040 --> 00:31:17,360
El cien por ciento de los humanos.

433
00:31:17,360 --> 00:31:22,920
Una vez me quedé sin voz solamente una vez y entendí lo frustrante que es no poderte

434
00:31:22,920 --> 00:31:23,920
comunicar.

435
00:31:23,920 --> 00:31:25,640
Casi el cien por ciento usamos la voz.

436
00:31:25,640 --> 00:31:28,480
Gracias doctora Amparo Sumano muchas muchas gracias.

437
00:31:28,480 --> 00:31:30,040
No de que cuídate mucho Daniel.

438
00:31:30,040 --> 00:31:31,360
Nos vemos pronto para otro tema.

439
00:31:31,360 --> 00:31:32,360
Claro que sí.

440
00:31:32,360 --> 00:31:33,960
Y nos vamos a la pausa Pame con música.

441
00:31:33,960 --> 00:31:49,600
Una sola a través del ciento tres punto tres y nueve setenta de tu radio.

442
00:31:49,600 --> 00:31:53,840
Quieres iniciar hacer crecer o monetizar tu podcast.

443
00:31:53,840 --> 00:31:55,040
Todos los secretos.

444
00:31:55,040 --> 00:31:56,040
Los secretos.

445
00:31:56,040 --> 00:31:58,240
Donde y cuando quieras.

446
00:31:58,240 --> 00:32:00,240
Les va a cambiar la vida.

447
00:32:00,240 --> 00:32:01,920
RSS punto com.

448
00:32:01,920 --> 00:32:05,960
Almacenamiento distribución y programación de tus episodios en un solo lugar.

449
00:32:05,960 --> 00:32:12,960
RSS punto com.

450
00:32:12,960 --> 00:32:20,240
Hacer podcast de manera fácil.

451
00:32:20,240 --> 00:32:24,160
Ya nos habíamos despedido de la doctora pero en la pausa que estábamos chismeando surgieron

452
00:32:24,160 --> 00:32:25,760
dos temas importantes.

453
00:32:25,760 --> 00:32:30,800
El primero fumar tanto cigarro como vape daña mucho la voz.

454
00:32:30,800 --> 00:32:31,800
Muchísima.

455
00:32:31,800 --> 00:32:32,800
No todo pero la voz.

456
00:32:32,800 --> 00:32:33,800
Claro.

457
00:32:33,800 --> 00:32:36,520
Pero hablando de la voz le hace muchísimo daño.

458
00:32:36,520 --> 00:32:39,760
Alguien que se dedica a la voz sobre todo los cantantes que tienen un manejo muchísimo

459
00:32:39,760 --> 00:32:43,480
más fino del movimiento coordinación de las cuerdas vocales.

460
00:32:43,480 --> 00:32:45,680
No sabes el daño que les hace.

461
00:32:45,680 --> 00:32:50,920
Conozco mucho cantante que fuma y obviamente también sí muchísimo y al final del día

462
00:32:50,920 --> 00:32:55,400
lo que te decía el cuerpo va a compensar y va a ser lo que tú le pidas hasta cierto

463
00:32:55,400 --> 00:32:56,400
punto.

464
00:32:56,400 --> 00:33:02,560
De pronto lo ideal es trabajas con la voz pues no no este no fumes no vape es no no

465
00:33:02,560 --> 00:33:03,560
fumes y no vape.

466
00:33:03,560 --> 00:33:06,000
Sí es que trabajes en el que trabajes.

467
00:33:06,000 --> 00:33:08,160
Bueno de hecho claro pero hablando de voz menos.

468
00:33:08,160 --> 00:33:09,160
Exacto.

469
00:33:09,160 --> 00:33:11,560
Oye y decías un tema interesante papilomas.

470
00:33:11,560 --> 00:33:12,560
Claro.

471
00:33:12,560 --> 00:33:19,120
Hay una causa de ronquera que es bien difícil de poder darte cuenta sin meter una cámara

472
00:33:19,120 --> 00:33:23,400
y ver que son hay papilomas que pueden salir en las cuerdas vocales.

473
00:33:23,400 --> 00:33:25,160
Se llama papilomatosis laringia.

474
00:33:25,160 --> 00:33:29,480
Esta es una infección como en cualquier otra parte del cuerpo que nos pueden salir papilomas

475
00:33:29,480 --> 00:33:31,640
generalmente en la zona genital.

476
00:33:31,640 --> 00:33:33,400
Pero tiene que ver con.

477
00:33:33,400 --> 00:33:38,160
Sí hay dos tipos de diferentes tipos de virus del papiloma humano.

478
00:33:38,160 --> 00:33:44,000
Algunos generan cáncer otros generan papilomas otros solamente está incubado ahí.

479
00:33:44,000 --> 00:33:49,480
Entonces si te contagias que normalmente los papilomas en las cuerdas vocales aparecen

480
00:33:49,480 --> 00:33:55,800
por dos motivos por nacimiento por canal de parto y tu mamá tenía papilomas entonces

481
00:33:55,800 --> 00:34:03,080
hay una una infección en el canal de parto y la otra por práctica sexual es sexo oral.

482
00:34:03,080 --> 00:34:08,320
Entonces o sea igual que el papiloma que conocemos comúnmente.

483
00:34:08,320 --> 00:34:13,400
Entonces ahí es muy limitante porque los papilomas pueden crecer tanto como los lejes

484
00:34:13,400 --> 00:34:14,760
y eso se tienen que operar.

485
00:34:14,760 --> 00:34:19,840
Van les hacemos el diagnóstico se opera con el lingólogo y dependiendo cómo tenga el

486
00:34:19,840 --> 00:34:21,880
uso de la voz requerirá o no requerirá terapia.

487
00:34:21,880 --> 00:34:25,880
Y ahí como en todas estas enfermedades entra un tema tabú y de vergüenza y de no querer

488
00:34:25,880 --> 00:34:27,560
atenderse por lo que significa.

489
00:34:27,560 --> 00:34:32,440
Claro pero lo ideal es que más pronto te atiendas y adecuadamente mejor.

490
00:34:32,440 --> 00:34:33,440
Ahora sí ya doctora.

491
00:34:33,440 --> 00:34:37,560
Ojalá que no le hayas puesto el dinero al parquímetro exacto porque te lo voy a tener

492
00:34:37,560 --> 00:34:38,560
que pagar.

493
00:34:38,560 --> 00:34:47,000
Gracias.

494
00:34:47,000 --> 00:34:48,960
De qué va el dato este miércoles Vivi.

495
00:34:48,960 --> 00:34:52,560
Hoy 13 de noviembre es el día mundial de la dieta mediterránea por si no sabían la

496
00:34:52,560 --> 00:34:56,520
dieta mediterránea se basa en cocinar los alimentos frescos de temporada o sea las frutas

497
00:34:56,520 --> 00:35:01,600
las verduras legumbres cereales con aceite de oliva y también pescado.

498
00:35:01,600 --> 00:35:06,600
Son procedimientos simples y saludables que resultan resaltan el sabor y las propiedades

499
00:35:06,600 --> 00:35:07,600
de los alimentos.

500
00:35:07,600 --> 00:35:10,200
Y también es el día mundial de la bondad.

501
00:35:10,200 --> 00:35:12,760
Ya lo decía al principio del programa.

502
00:35:12,760 --> 00:35:14,720
Pero lo ligaste a los senadores.

503
00:35:14,720 --> 00:35:17,000
No manches que cosa tan bueno.

504
00:35:17,000 --> 00:35:21,920
Pero para recompensar eso Dani traigo dos historias que me parecieron increíbles.

505
00:35:21,920 --> 00:35:30,360
La primera es justamente la historia de dos mujeres casadas que tenían una bandera LGBT

506
00:35:30,360 --> 00:35:35,880
afuera de su casa en Massachusetts en el año 2016 y alguien un día llegó y rompió su

507
00:35:35,880 --> 00:35:41,400
bandera de arcoíris y que creen pues los vecinos pues la verdad es que tampoco se imaginaron

508
00:35:41,400 --> 00:35:42,600
que esto iba a pasar.

509
00:35:42,600 --> 00:35:47,800
Así que decidieron hacer un acto de bondad y todos los vecinos pusieron una una bandera

510
00:35:47,800 --> 00:35:49,760
de arcoíris en su casa.

511
00:35:49,760 --> 00:35:54,680
Entonces fueron más de 40 casas que tenían la bandera de arcoíris justamente para pues

512
00:35:54,680 --> 00:36:01,200
mostrarles el acto de bondad a ellas y también en Caracas Venezuela en el año 2018 un profesor

513
00:36:01,200 --> 00:36:05,440
que estaba por cumplir ya su quinto título universitario no tenía zapatos por la situación

514
00:36:05,440 --> 00:36:09,560
obviamente en Venezuela lo publicó en las redes sociales y esto cruzó fronteras y le

515
00:36:09,560 --> 00:36:13,440
llegaron muchos zapatos cientos de zapatos alrededor del mundo.

516
00:36:13,440 --> 00:36:16,240
Que lindas historias.

517
00:36:16,240 --> 00:36:17,360
Viviendo saludable.

518
00:36:17,360 --> 00:36:20,480
Conversaciones para tu bienestar.

519
00:36:20,480 --> 00:36:23,560
Más consejos relacionados precisamente con la salud de la mano de nuestra doctora de

520
00:36:23,560 --> 00:36:26,320
cabecera Francisca Vargas fundadora de Wamediki Galena.

521
00:36:26,320 --> 00:36:27,320
Hola Fran.

522
00:36:27,320 --> 00:36:28,320
Hola Fran.

523
00:36:28,320 --> 00:36:29,320
Hola Dani.

524
00:36:29,320 --> 00:36:30,320
Hola Vivi.

525
00:36:30,320 --> 00:36:36,240
¿Cómo están? pues el día de hoy hablando de los trastornos de la desglución quisiera

526
00:36:36,240 --> 00:36:42,520
platicarles un poquito cuáles son los más comunes e importantes y señalo importantes

527
00:36:42,520 --> 00:36:48,680
porque por ejemplo el esófago de Barrett es el menos frecuente de los que voy a platicar

528
00:36:48,680 --> 00:36:55,020
pero es una complicación muy importante del reflujo gastroesofágico y su relevancia radica

529
00:36:55,020 --> 00:36:58,240
en el riesgo aumentado de cáncer de esófago.

530
00:36:58,240 --> 00:37:05,440
Es muy importante que si presentamos gastritis por un largo tiempo, reflujo por un largo

531
00:37:05,440 --> 00:37:08,400
tiempo nos hagamos una endoscopía.

532
00:37:08,400 --> 00:37:13,800
Es muy importante detectarlo y monitorearlo en personas con síntomas crónicos de reflujo.

533
00:37:13,800 --> 00:37:21,600
Como lo digo es importante porque esta lesión se convierte en cáncer esofágico.

534
00:37:21,600 --> 00:37:25,760
Entonces hay que estarlo viendo y lo que hacemos es una endoscopía.

535
00:37:25,760 --> 00:37:31,640
Por otro lado les platico cuáles son los otros que son más comunes o frecuentes.

536
00:37:31,640 --> 00:37:36,400
Por ejemplo la disfagia arofaringia es una de las causas de disfagia más frecuentes

537
00:37:36,400 --> 00:37:41,280
especialmente en personas mayores y en aquellas con condiciones neurológicas como accidentes

538
00:37:41,280 --> 00:37:47,720
cerebrovasculares y enfermedades neurodegenerativas como Parkinson o esclerosis múltipla.

539
00:37:47,720 --> 00:37:52,240
Su frecuencia y el riesgo de complicaciones como la neumonía por aspiración la hacen

540
00:37:52,240 --> 00:37:56,920
un trastorno verdaderamente prioritario para este grupo de edad que estoy platicando.

541
00:37:56,920 --> 00:38:00,040
El segundo más común es la disfagia esofágica.

542
00:38:00,040 --> 00:38:04,560
Es común en personas con reflujo gastroesofágico crónico o estenosis esofágica.

543
00:38:04,560 --> 00:38:09,440
Estenosis es que se cierra la luz, se cierra el estófago o en quienes tienen anomalías

544
00:38:09,440 --> 00:38:11,360
estructurales en el estófago.

545
00:38:11,360 --> 00:38:17,100
Es frecuente la población adulta y su severidad puede variar desde molestias leves hasta obstrucciones

546
00:38:17,100 --> 00:38:18,100
graves.

547
00:38:18,100 --> 00:38:23,480
La calacia es un trastorno raro comparado con los anteriores de verdad que es el más

548
00:38:23,480 --> 00:38:28,940
raro de todos pero clínicamente tiene un significado muy importante porque presenta

549
00:38:28,940 --> 00:38:37,260
síntomas incapacitantes porque generan dilataciones esofágicas irregulares y para la persona

550
00:38:37,260 --> 00:38:41,160
es muy doloroso y además que no puede comer.

551
00:38:41,160 --> 00:38:48,480
Pues esto requiere en ocasiones intervenciones quirúrgicas o generar dilataciones esofágicas

552
00:38:48,480 --> 00:38:51,120
para regular es estenosis.

553
00:38:51,120 --> 00:38:53,760
Espero que les haya gustado el spot de hoy.

554
00:38:53,760 --> 00:38:59,640
Les mando un fuerte abrazo me pueden encontrar en Twitter como DRA MFB y nos vemos el siguiente

555
00:38:59,640 --> 00:39:00,640
miércoles.

556
00:39:00,640 --> 00:39:01,640
Hasta luego.

557
00:39:01,640 --> 00:39:02,640
Gracias Fran.

558
00:39:02,640 --> 00:39:06,440
Mantente actualizado con las tendencias en frecuencia.

559
00:39:06,440 --> 00:39:07,640
¿Qué es noticia en México?

560
00:39:07,640 --> 00:39:08,880
¿Qué es tendencia en el país?

561
00:39:08,880 --> 00:39:13,200
Bueno Piedra SNH Rosario Piedra Ibarra con 87 esta madrugada el Senado después de una

562
00:39:13,200 --> 00:39:18,960
sesión de vergüenza confirmó que la titular de la Comisión de Derechos Humanos Nacional

563
00:39:18,960 --> 00:39:21,560
será Rosario Piedra Ibarra cinco años más.

564
00:39:21,560 --> 00:39:27,440
Descalificaciones, boletas ya llenas, la obligación de poner el nombre para los senadores.

565
00:39:27,440 --> 00:39:33,960
Después se cantaron las mañanitas al presidente López Obrador que hoy cumple años al expresidente.

566
00:39:33,960 --> 00:39:40,720
Pero las víctimas que son las prioridades en estos temas no lo fueron sin lugar a dudas

567
00:39:40,720 --> 00:39:42,320
para los senadores.

568
00:39:42,320 --> 00:39:46,320
Hoy le preguntaron a la presidenta dijo es una decisión del Senado la que se tomó ayer

569
00:39:46,320 --> 00:39:50,560
y también todo lo relacionado con lo que ocurrió en la Comisión Interamericana de los Derechos

570
00:39:50,560 --> 00:39:53,520
Humanos porque hablaron sobre la reforma al poder judicial.

571
00:39:53,520 --> 00:39:54,520
Ya nos vamos.

572
00:39:54,520 --> 00:39:55,520
Gracias por habernos acompañado.

573
00:39:55,520 --> 00:39:57,320
Se quedan en compañía de Maxine.

574
00:39:57,320 --> 00:39:58,320
Vivi.

575
00:39:58,320 --> 00:39:59,320
Gracias.

576
00:39:59,320 --> 00:40:00,320
Buen día.

577
00:40:00,320 --> 00:40:01,320
Nos oímos mañana mismo ahora mismo estación.

578
00:40:01,320 --> 00:40:02,320
Nos vemos más temprano en la tele.

579
00:40:02,320 --> 00:40:03,320
Nos vamos con música.

580
00:40:03,320 --> 00:40:08,320
Esta fue una producción de Grupo Fórmula.