1
00:00:00,000 --> 00:00:03,280
de la

2
00:00:00,500 --> 00:00:03,280
actualidad.

3
00:00:03,380 --> 00:00:05,580
Busca este y todos los

4
00:00:04,280 --> 00:00:06,120
contenidos de grupo Fórmula en

5
00:00:05,640 --> 00:00:12,080
tu plataforma de podcast

6
00:00:06,180 --> 00:00:12,080
preferida.

7
00:00:12,220 --> 00:00:16,020
Detalles que merecen ser

8
00:00:13,880 --> 00:00:16,520
analizados, noticias que

9
00:00:16,080 --> 00:00:20,020
inspiran, informan y

10
00:00:16,580 --> 00:00:21,420
empoderan. Transparencia a la

11
00:00:20,100 --> 00:00:24,960
hora de compartir los sucesos

12
00:00:21,500 --> 00:00:24,960
de la actualidad.

13
00:00:24,960 --> 00:00:36,960
Música.

14
00:00:37,040 --> 00:00:42,940
celosas, dramáticas,

15
00:00:39,640 --> 00:00:44,940
exageradas, un poquito

16
00:00:43,000 --> 00:00:45,980
metiches y para algunos ojalá

17
00:00:45,000 --> 00:00:48,880
que sean los menos hasta

18
00:00:46,040 --> 00:00:50,080
tóxicas. Pero la verdad es que

19
00:00:48,940 --> 00:00:51,980
una buena se convierte por

20
00:00:50,140 --> 00:00:53,920
naturaleza en una segunda mamá

21
00:00:53,920 --> 00:00:57,860
que nos da el mismo motivo de

22
00:00:55,960 --> 00:01:00,560
vida que nosotros, que la

23
00:00:57,940 --> 00:01:03,200
persona que ambas más queremos

24
00:01:00,640 --> 00:01:05,740
sea feliz. Hoy le dedicamos el

25
00:01:03,280 --> 00:01:08,780
programa nada más y nada menos

26
00:01:05,800 --> 00:01:11,320
que a las para pocos de mida,

27
00:01:08,840 --> 00:01:15,320
pero para muchos queridísimas

28
00:01:11,380 --> 00:01:15,320
horas.

29
00:01:15,380 --> 00:01:19,920
Planilla de tu vida en

30
00:01:16,460 --> 00:01:19,920
Fórmula

31
00:01:20,020 --> 00:01:22,800
Muy pero muy buenos días, días

32
00:01:22,800 --> 00:01:26,080
muy buenos días.

33
00:01:24,240 --> 00:01:27,680
Ayer, el 24 de octubre del

34
00:01:26,140 --> 00:01:29,180
dos mil veinticuatro, gracias

35
00:01:27,740 --> 00:01:30,680
por acompañarnos, gracias por

36
00:01:29,240 --> 00:01:33,120
arrancar el día con nosotros,

37
00:01:30,740 --> 00:01:35,220
soy Daniel Ditorbide, Vivi, las

38
00:01:33,180 --> 00:01:36,680
suegras, muchos nada más

39
00:01:35,280 --> 00:01:38,220
tiemblan de oír las palabras,

40
00:01:36,760 --> 00:01:40,720
vamos a comer con mi mamá, y

41
00:01:38,280 --> 00:01:42,520
para muchos afortunadamente es

42
00:01:40,780 --> 00:01:44,800
mi caso, y el tuyo es un gran

43
00:01:42,600 --> 00:01:45,660
placer. Así es, Dani, muy

44
00:01:44,860 --> 00:01:47,260
buenos días, espero que estén

45
00:01:45,720 --> 00:01:48,760
muy bien. Bueno, por si no lo

46
00:01:47,320 --> 00:01:49,840
sabían, el veintiséis de

47
00:01:48,840 --> 00:01:51,840
octubre, es decir, en unos

48
00:01:51,840 --> 00:01:54,940
días, vamos a ver las

49
00:01:53,840 --> 00:01:56,440
suegras, y es que es una fecha

50
00:01:55,000 --> 00:01:57,940
que busca reconocer el papel de

51
00:01:56,500 --> 00:01:59,440
las suegras en las familias y

52
00:01:58,020 --> 00:02:00,920
mejorar su imagen, ¿Y por qué

53
00:01:59,520 --> 00:02:03,220
digo mejorar su imagen? Híjole,

54
00:02:00,980 --> 00:02:05,420
¿Por qué cuántas películas,

55
00:02:03,280 --> 00:02:06,880
canciones, chistes, hasta

56
00:02:05,480 --> 00:02:09,420
refranes hay de las suegras,

57
00:02:06,960 --> 00:02:11,720
¿No? Sí, la verdad es que es

58
00:02:09,480 --> 00:02:14,260
como un cliché ya, y yo ahora

59
00:02:11,800 --> 00:02:15,720
tratando de redactar el

60
00:02:14,320 --> 00:02:17,260
pequeño fragmento con el que

61
00:02:15,800 --> 00:02:18,460
arrancamos el programa, pues

62
00:02:17,320 --> 00:02:20,360
decía, si nos ponemos a pensar

63
00:02:20,360 --> 00:02:24,920
en una, en este caso, en el

64
00:02:22,260 --> 00:02:27,260
caso de una pareja, digamos,

65
00:02:24,980 --> 00:02:28,720
convencional, o de una familia

66
00:02:27,320 --> 00:02:30,320
convencional, pues, es el mismo

67
00:02:28,800 --> 00:02:33,060
que la persona que ambos

68
00:02:30,400 --> 00:02:34,160
queremos sea, sea feliz, ¿Estás

69
00:02:33,140 --> 00:02:35,200
de acuerdo? Solo que a veces no

70
00:02:34,240 --> 00:02:36,760
pensamos eso y nos dejamos

71
00:02:35,260 --> 00:02:39,300
llevar, por lo que yo creo que

72
00:02:36,840 --> 00:02:40,800
es un cliché. Sí, totalmente,

73
00:02:39,380 --> 00:02:43,340
pero, déjame te digo, Dani, que

74
00:02:40,880 --> 00:02:45,240
pues, ayer hicimos un ejercicio

75
00:02:43,400 --> 00:02:47,240
aquí en este espacio, un poco

76
00:02:45,320 --> 00:02:48,840
curioso, por así decirlo,

77
00:02:47,320 --> 00:02:49,740
preguntamos en las redes

78
00:02:49,740 --> 00:02:54,440
sociales, que tengo de de

79
00:02:50,700 --> 00:02:56,940
mujeres, pues, puse así,

80
00:02:54,500 --> 00:02:58,740
textual, cuenta historias de

81
00:02:57,000 --> 00:03:01,740
terror con tu exsuegra o tu

82
00:02:58,800 --> 00:03:03,780
suegra. No sabes la cantidad de

83
00:03:01,820 --> 00:03:05,080
mensajes que llegaron que más

84
00:03:03,840 --> 00:03:06,680
adelante. Me enseñaste algunos.

85
00:03:05,140 --> 00:03:08,180
Sí, pero y te digo una cosa

86
00:03:06,740 --> 00:03:09,780
como que ahí sí te pones a

87
00:03:08,260 --> 00:03:11,260
pensar y muchas comentaban

88
00:03:09,860 --> 00:03:12,760
algo que cien por ciento estoy

89
00:03:11,320 --> 00:03:14,160
de acuerdo, como, qué

90
00:03:12,820 --> 00:03:15,660
afortunada somos las que tenemos

91
00:03:14,220 --> 00:03:17,260
una suegra a la que queremos, a

92
00:03:15,720 --> 00:03:18,660
la que admiramos, a la que

93
00:03:18,660 --> 00:03:23,100
siempre es el caso, y también

94
00:03:20,140 --> 00:03:23,700
un poco como el cómo llevar una

95
00:03:23,180 --> 00:03:26,380
buena relación con tu

96
00:03:23,780 --> 00:03:27,180
suegra, ¿No, Dani? Sí, sí,

97
00:03:26,440 --> 00:03:29,540
porque el tema va en dos vías,

98
00:03:27,240 --> 00:03:30,680
cómo ser una buena suegra,

99
00:03:29,620 --> 00:03:31,640
porque pues sí, hay que

100
00:03:30,740 --> 00:03:33,120
reconocer que el cliché viene

101
00:03:31,720 --> 00:03:34,580
por historias de terror como

102
00:03:33,180 --> 00:03:36,620
las que nos compartieron y que

103
00:03:34,660 --> 00:03:38,080
vamos a estar platicando, pero

104
00:03:36,680 --> 00:03:39,660
también, cómo tener una buena

105
00:03:38,160 --> 00:03:40,920
relación con con la suegra,

106
00:03:39,720 --> 00:03:42,160
porque creo que es lo más

107
00:03:41,000 --> 00:03:43,660
conveniente, sobre todo,

108
00:03:42,220 --> 00:03:46,600
insisto, en una familia o en una

109
00:03:43,720 --> 00:03:48,200
pareja convencional, el que sea

110
00:03:48,200 --> 00:03:51,400
una familia, que puedan unir, y

111
00:03:49,940 --> 00:03:52,880
sobre todo, en los casos de

112
00:03:51,480 --> 00:03:54,380
parejas con hijos o con hijas,

113
00:03:52,940 --> 00:03:55,680
pues, la suegra va a ser la

114
00:03:54,440 --> 00:03:57,680
abuelita de tus hijos, y tienes

115
00:03:55,740 --> 00:04:00,720
que tener una una gran una

116
00:03:57,740 --> 00:04:02,720
gran relación con ellas. Es por

117
00:04:00,780 --> 00:04:04,220
eso que decidimos dedicarle en

118
00:04:02,780 --> 00:04:06,220
el marco del día mundial de las

119
00:04:04,280 --> 00:04:08,220
suegras el programa a ellas con

120
00:04:06,280 --> 00:04:09,720
un afectuosísimo afectuosísimo

121
00:04:08,280 --> 00:04:11,220
abrazo y saludo a todas ellas, a

122
00:04:09,800 --> 00:04:12,220
todas las buenas, a todas las

123
00:04:11,300 --> 00:04:13,500
que a lo mejor oyen este

124
00:04:12,300 --> 00:04:15,000
programa y dicen, sí, la verdad,

125
00:04:13,560 --> 00:04:17,000
soy de esas nefastas metiches

126
00:04:17,000 --> 00:04:20,600
que me hacen un gran abrazo a

127
00:04:19,080 --> 00:04:22,200
mi papá, y hoy en particular le

128
00:04:20,680 --> 00:04:24,940
envío un abrazo con todo mi

129
00:04:22,280 --> 00:04:26,340
cariño a mi suegra. Sí, sí,

130
00:04:25,020 --> 00:04:28,420
Dani, le mandamos un fuerte

131
00:04:26,420 --> 00:04:29,420
abrazo a Vero, a tu suegra, y

132
00:04:28,480 --> 00:04:30,480
bueno, también, si nos está

133
00:04:29,480 --> 00:04:32,620
escuchando mi suegrita preciosa,

134
00:04:30,540 --> 00:04:34,020
Mercedes, también a mi suegrita.

135
00:04:32,680 --> 00:04:35,560
Bueno, hoy vamos a platicar

136
00:04:34,080 --> 00:04:37,160
entonces con Elizabeth Cureño,

137
00:04:35,620 --> 00:04:39,060
no podrán negar que este tema

138
00:04:37,220 --> 00:04:40,360
está muy pero muy original, y

139
00:04:39,120 --> 00:04:42,000
sobre todo, se puede poner muy

140
00:04:40,420 --> 00:04:43,260
divertido. Elizabeth Cureño les

141
00:04:42,060 --> 00:04:44,760
decía, es psicoterapeuta

142
00:04:43,320 --> 00:04:46,240
familiar y de pareja, y nos va a

143
00:04:46,240 --> 00:04:49,400
ser muy interesante para quienes

144
00:04:47,700 --> 00:04:51,640
no somos suegras todavía,

145
00:04:49,460 --> 00:04:53,240
llevar una gran relación con

146
00:04:51,700 --> 00:04:54,600
ella, pero hoy es jueves en el

147
00:04:53,300 --> 00:04:55,240
que les damos un consejo para

148
00:04:54,680 --> 00:04:58,640
darnos una escapadita de fin de

149
00:04:55,300 --> 00:05:00,040
semana, hablamos de las

150
00:04:58,720 --> 00:05:02,180
noticias, de las tendencias, de

151
00:05:00,120 --> 00:05:03,580
salud, para tener una buena

152
00:05:02,240 --> 00:05:04,920
alimentación, por supuesto, con

153
00:05:03,640 --> 00:05:06,280
nuestra nutrilidad de cabecera,

154
00:05:04,980 --> 00:05:08,020
y tú, como siempre, no

155
00:05:06,360 --> 00:05:09,220
sorprendes con el dato. Así que

156
00:05:08,080 --> 00:05:10,360
cádense con nosotros que esto

157
00:05:09,280 --> 00:05:12,860
apenas comienza y se va a poner

158
00:05:10,420 --> 00:05:14,600
mucho, muchísimo mejor. Las

159
00:05:14,600 --> 00:05:18,240
noticias, tenemos los chistes.

160
00:05:16,300 --> 00:05:19,880
Doctor, ¿cómo está mi suegra?

161
00:05:18,300 --> 00:05:22,040
Temo decirle que está en estado

162
00:05:19,940 --> 00:05:25,140
crítico. Como siempre,

163
00:05:22,120 --> 00:05:25,140
criticando toda esa mujer.

164
00:05:25,620 --> 00:05:29,220
Tener valores, ver a tu

165
00:05:27,420 --> 00:05:32,560
suegra barriendo y decirle, ¿qué

166
00:05:29,280 --> 00:05:32,560
pasó, suegrita? ¿No arranca?

167
00:05:34,620 --> 00:05:38,960
Suegra, ¿no quiere meterse a la

168
00:05:36,720 --> 00:05:40,060
alberca? No, ¿por qué? Es que

169
00:05:39,020 --> 00:05:43,060
como le gusta meterse en todo,

170
00:05:43,060 --> 00:05:47,780
¿no?

171
00:05:46,300 --> 00:05:50,480
Tenemos los dichos. Suegra y

172
00:05:47,840 --> 00:05:51,780
nuera, perro y gato, nunca

173
00:05:50,540 --> 00:05:53,440
comen del mismo plato. Las

174
00:05:51,840 --> 00:05:54,880
suegras existen porque el

175
00:05:53,520 --> 00:05:58,280
diablo no puede ocuparse de

176
00:05:54,940 --> 00:05:58,280
todo.

177
00:05:59,480 --> 00:06:03,560
Pero en realidad es toda risa.

178
00:06:01,680 --> 00:06:05,060
Los mexicanos somos expertos en

179
00:06:03,620 --> 00:06:06,560
usar el humor como una válvula

180
00:06:05,120 --> 00:06:08,600
de escape ante las situaciones

181
00:06:06,620 --> 00:06:10,000
más incómodas. Y parece que la

182
00:06:08,660 --> 00:06:11,500
relación con la suegra es una

183
00:06:11,500 --> 00:06:14,900
parte de la relación con la

184
00:06:12,960 --> 00:06:16,440
suegra. Y es que la relación

185
00:06:14,960 --> 00:06:18,040
con la suegra es muy importante

186
00:06:16,500 --> 00:06:19,400
para dar mucha atención. La

187
00:06:18,100 --> 00:06:20,880
rivalidad entre suegras y

188
00:06:19,480 --> 00:06:22,480
nueras aparenta ser tan antigua

189
00:06:20,940 --> 00:06:24,080
como la humanidad misma. Quién

190
00:06:22,540 --> 00:06:25,720
no ha escuchado historias de

191
00:06:24,140 --> 00:06:27,220
suegras metiches, de mamitis, o

192
00:06:25,780 --> 00:06:28,820
de suegras que creen que nunca

193
00:06:27,280 --> 00:06:31,380
mujer es suficiente buena para

194
00:06:28,880 --> 00:06:32,760
su niñito. Comentarios

195
00:06:31,460 --> 00:06:34,260
agresivos, celos, faltas de

196
00:06:32,820 --> 00:06:35,780
límites, son solo algunos de

197
00:06:34,320 --> 00:06:37,320
los ingredientes de esta receta

198
00:06:35,860 --> 00:06:38,700
que muchas veces termina en

199
00:06:37,400 --> 00:06:40,300
conflictos familiares. De hecho,

200
00:06:38,760 --> 00:06:41,460
según algunos estudios, uno de

201
00:06:41,460 --> 00:06:43,560
los que se considera que las

202
00:06:42,500 --> 00:06:45,060
mujeres y los familiares juegan

203
00:06:43,620 --> 00:06:46,900
un papel importante en este

204
00:06:45,140 --> 00:06:48,400
tipo de tensiones. Para muchas

205
00:06:46,960 --> 00:06:49,900
madres, su hijo es lo más

206
00:06:48,460 --> 00:06:51,400
preciado que tienen. Y cuando

207
00:06:49,960 --> 00:06:52,500
una nueva mujer entra en la

208
00:06:51,480 --> 00:06:54,480
vida de su hijo, puede sentirse

209
00:06:52,580 --> 00:06:55,980
desplazada o amenazada. A esto

210
00:06:54,540 --> 00:06:57,340
le sumamos el famoso

211
00:06:56,040 --> 00:06:58,340
estereotipo de la mamá

212
00:06:57,400 --> 00:06:59,780
mexicana, que en muchos casos es

213
00:06:58,420 --> 00:07:01,320
percibida como protector en

214
00:06:59,840 --> 00:07:02,880
exceso y difícil y con placer.

215
00:07:01,380 --> 00:07:04,480
Pero es posible que esta

216
00:07:02,940 --> 00:07:06,260
relación evolucione. No todo es

217
00:07:04,560 --> 00:07:07,860
rivalidad y confrontación. Hay

218
00:07:06,320 --> 00:07:09,360
suegras que son una segunda

219
00:07:07,920 --> 00:07:10,620
madre. Que arruinan apoyo

220
00:07:10,620 --> 00:07:14,260
emocionalmente a la vida de sus

221
00:07:11,920 --> 00:07:15,300
nueras y hiérnos. En estos

222
00:07:14,320 --> 00:07:17,300
casos, el cariño y el respeto

223
00:07:15,360 --> 00:07:18,700
mutuo, permiten que se formen

224
00:07:17,360 --> 00:07:20,300
familias más unidas, alejadas

225
00:07:18,760 --> 00:07:21,740
de los estereotipos y los

226
00:07:20,360 --> 00:07:22,640
clichés. Pero si tu suegra

227
00:07:21,800 --> 00:07:25,140
encaja más con los chistes del

228
00:07:22,700 --> 00:07:27,580
principio, quédate. Que eso

229
00:07:25,200 --> 00:07:27,580
trata el programa del día de

230
00:07:29,640 --> 00:07:34,980
No, aunque tu suegra nuevo, no

231
00:07:32,740 --> 00:07:36,420
digamos, se relacione con los

232
00:07:35,040 --> 00:07:38,180
chistes del principio que he de

233
00:07:36,480 --> 00:07:39,280
decir, me causaron gracia,

234
00:07:38,260 --> 00:07:40,180
quédense con nosotros, que el

235
00:07:40,180 --> 00:07:42,400
que nos da más encontrar los

236
00:07:41,140 --> 00:07:43,880
consejos para ser una mejor

237
00:07:42,480 --> 00:07:44,740
persona y tener una mejor

238
00:07:43,940 --> 00:07:46,940
relación con nuestras personas

239
00:07:44,800 --> 00:07:49,180
más cercanas, que en este caso,

240
00:07:47,020 --> 00:07:50,620
pues, podría ser la suegra.

241
00:07:49,240 --> 00:07:52,120
Elizabeth, bienvenida, gracias

242
00:07:50,680 --> 00:07:54,180
por estar con nosotros. Hola,

243
00:07:52,180 --> 00:07:55,520
muy buenos días, muchas gracias

244
00:07:54,260 --> 00:07:56,580
por la invitación, estoy muy

245
00:07:55,580 --> 00:07:58,220
contenta de estar aquí con

246
00:07:56,660 --> 00:08:00,020
ustedes, hablando de este tema

247
00:07:58,280 --> 00:08:01,200
tan interesante y tan

248
00:08:00,100 --> 00:08:02,720
importante para muchos de

249
00:08:01,260 --> 00:08:05,100
nosotros. Por eso. Ya que es

250
00:08:02,800 --> 00:08:06,600
una relación que suele ser

251
00:08:05,160 --> 00:08:09,100
constante en nuestras vidas.

252
00:08:09,100 --> 00:08:20,960
Y yo me

253
00:08:11,640 --> 00:08:21,980
estoy pensando, porque siempre

254
00:08:21,020 --> 00:08:23,560
esta pues no sé si cliché o

255
00:08:22,060 --> 00:08:25,060
esta realidad de relación

256
00:08:23,620 --> 00:08:28,020
complicada va con la suegra y

257
00:08:25,120 --> 00:08:29,560
la nuera. Es decir, nunca un

258
00:08:28,100 --> 00:08:31,100
yerno habla de su suegra, ¿Estás

259
00:08:29,620 --> 00:08:33,000
de acuerdo? Es mucho más común

260
00:08:31,160 --> 00:08:35,040
que sea cuando se trata de la

261
00:08:33,060 --> 00:08:37,540
mamá del hombre para la mujer.

262
00:08:35,100 --> 00:08:39,040
Sí, sí, por supuesto, tiende a

263
00:08:39,040 --> 00:08:42,940
ser suegra. Y bueno, pues,

264
00:08:40,640 --> 00:08:44,680
esto tiene tiene que ver

265
00:08:43,020 --> 00:08:46,920
totalmente con el género,

266
00:08:44,740 --> 00:08:48,280
estamos educadas a competir

267
00:08:46,980 --> 00:08:49,680
entre nosotras, aunque creo que

268
00:08:48,360 --> 00:08:52,920
esto últimamente está

269
00:08:49,760 --> 00:08:54,820
cambiando, y tenemos hacemos

270
00:08:52,980 --> 00:08:56,420
uso de este concepto de la

271
00:08:54,900 --> 00:09:00,460
sororidad, que es apoyarnos

272
00:08:56,500 --> 00:09:01,900
mutuamente, estar presentes la

273
00:09:00,520 --> 00:09:03,460
una para la otra, cuidarnos, y

274
00:09:01,960 --> 00:09:05,840
creo que esto puede aplicarse

275
00:09:03,540 --> 00:09:07,840
también en la relación nuera

276
00:09:07,840 --> 00:09:13,140
de la presencia y no de pues

277
00:09:09,940 --> 00:09:14,640
de celitos hacia el hijo, hacia

278
00:09:13,220 --> 00:09:16,120
he estado toda mi vida con él,

279
00:09:14,720 --> 00:09:19,620
lo he cuidado, lo he protegido,

280
00:09:16,180 --> 00:09:22,720
y llega alguien a digamos a

281
00:09:19,680 --> 00:09:24,320
suplantarme, a a reemplazarme.

282
00:09:22,800 --> 00:09:26,800
Sí, sí, por supuesto, también

283
00:09:24,400 --> 00:09:28,700
tiene que ver es es competir,

284
00:09:26,860 --> 00:09:29,960
es un poco de celos por la

285
00:09:28,760 --> 00:09:32,200
atención de esta persona que

286
00:09:30,040 --> 00:09:33,760
es importante para ambas. Sí,

287
00:09:32,260 --> 00:09:35,400
sí. Oye, Eli, ¿No crees que

288
00:09:35,400 --> 00:09:39,600
es que es que un poco la

289
00:09:37,000 --> 00:09:41,400
dinámica familiar, es decir,

290
00:09:39,660 --> 00:09:43,200
las dinámicas no son las

291
00:09:41,460 --> 00:09:44,740
mismas, ¿No? Yo tengo una

292
00:09:43,260 --> 00:09:47,280
dinámica familiar, pero mi

293
00:09:44,800 --> 00:09:49,080
pareja tiene otra, y luego eso

294
00:09:47,340 --> 00:09:50,280
pues llega, o sea, llega un

295
00:09:49,140 --> 00:09:51,580
punto donde chocas con a lo

296
00:09:50,340 --> 00:09:53,380
mejor con la con la familia de

297
00:09:51,640 --> 00:09:55,040
de tu pareja, ¿No? Sí, claro,

298
00:09:53,440 --> 00:09:56,920
por supuesto, es algo que

299
00:09:55,120 --> 00:09:58,520
tenemos que tener en cuenta

300
00:09:56,980 --> 00:10:00,520
ambas partes de esta triada

301
00:09:58,580 --> 00:10:02,420
tan tan que puede llegar a ser

302
00:10:00,580 --> 00:10:03,820
tan conflictiva que son que

303
00:10:02,480 --> 00:10:05,320
venimos de diferentes familias,

304
00:10:05,320 --> 00:10:09,360
así que, así es, es importante

305
00:10:06,800 --> 00:10:11,360
respetarlas en cada familia y

306
00:10:09,440 --> 00:10:13,640
por otra parte, ya en pareja,

307
00:10:11,440 --> 00:10:15,200
podemos construir nuevas,

308
00:10:13,700 --> 00:10:16,740
nuevas creencias, nuevos

309
00:10:15,280 --> 00:10:18,340
hábitos, nuevas costumbres,

310
00:10:16,800 --> 00:10:19,840
pero sí. Ahora. La pregunta

311
00:10:18,400 --> 00:10:20,980
que yo te voy a hacer, pero

312
00:10:19,900 --> 00:10:22,020
para que me la respondas

313
00:10:21,040 --> 00:10:25,720
después de la pausa, así que

314
00:10:22,080 --> 00:10:27,120
piénsala muy bien. OK. Es si

315
00:10:25,780 --> 00:10:28,280
los hombres, es decir, los

316
00:10:27,180 --> 00:10:29,680
esposos, los novios, las

317
00:10:28,360 --> 00:10:31,160
parejas, tienen algo que ver a

318
00:10:29,760 --> 00:10:32,520
lo mejor de forma inconsciente

319
00:10:31,220 --> 00:10:35,120
y subconsciente en que la

320
00:10:35,120 --> 00:10:39,560
familia, por ejemplo, ay, es

321
00:10:37,760 --> 00:10:41,060
que mi mamá, digo, parece

322
00:10:39,640 --> 00:10:42,840
también cliché, pero es que

323
00:10:41,140 --> 00:10:44,600
existe, ay, es que mi mamá no

324
00:10:42,900 --> 00:10:46,140
preparaba así el espagueti a la

325
00:10:44,680 --> 00:10:49,080
boloñesa, entonces, tú, como

326
00:10:46,200 --> 00:10:50,540
no era, empiezas y ahora tomo

327
00:10:49,140 --> 00:10:51,820
a preparar el espagueti a la

328
00:10:50,620 --> 00:10:53,140
boloñesa, pues, así lo preparo

329
00:10:51,880 --> 00:10:54,580
yo, ¿No? No sé si me explico,

330
00:10:53,220 --> 00:10:56,120
¿No? O sea, el hombre es el que

331
00:10:54,640 --> 00:10:58,080
empieza poquito a poquito y

332
00:10:56,180 --> 00:10:59,480
sin querer, evidentemente, a

333
00:10:58,160 --> 00:11:01,060
generar esta separación que

334
00:10:59,560 --> 00:11:01,920
pueda acabar en un pleitazo,

335
00:11:01,120 --> 00:11:03,060
pero antes irnos a la pausa

336
00:11:01,980 --> 00:11:04,600
rapidísimo, Vivi, una de las

337
00:11:04,600 --> 00:11:08,240
que les voy a leer, una así

338
00:11:06,100 --> 00:11:11,440
rapidísima de las que pude

339
00:11:08,300 --> 00:11:13,540
recolectar y dice, híjole, esta

340
00:11:11,500 --> 00:11:15,240
está muy buena. Pasea a recoger

341
00:11:13,620 --> 00:11:18,720
a su hijo en mi coche y como yo

342
00:11:15,320 --> 00:11:20,260
traía falda, me dijo, no que

343
00:11:18,780 --> 00:11:22,760
iban a señar, esta niña trae

344
00:11:20,320 --> 00:11:25,620
falda, obvio, van a ir a un

345
00:11:22,820 --> 00:11:27,460
motel y no a cenar. No, que

346
00:11:25,680 --> 00:11:29,020
horror, que con esto nos vamos

347
00:11:27,520 --> 00:11:30,600
a la pausa y también con

348
00:11:29,100 --> 00:11:32,100
música, fame. Así es, de

349
00:11:30,660 --> 00:11:33,600
Justin Viver a través del

350
00:11:33,600 --> 00:11:38,140
K-Pop.

351
00:11:35,280 --> 00:11:40,440
Maybe you should know, my

352
00:11:38,200 --> 00:11:43,820
mama don't like you, and she

353
00:11:40,500 --> 00:11:43,820
likes everyone.

354
00:11:44,040 --> 00:11:46,320
¿Sabías que el mercado de los

355
00:11:45,120 --> 00:11:47,760
podcast en Latinoamérica es el

356
00:11:46,380 --> 00:11:49,280
número uno mundial en

357
00:11:47,820 --> 00:11:52,060
crecimiento? Así es, cada día

358
00:11:49,360 --> 00:11:53,980
más y más gente escucha podcast

359
00:11:52,120 --> 00:11:55,080
desde la comodidad de su

360
00:11:54,060 --> 00:11:56,320
teléfono, coche, o su

361
00:11:55,160 --> 00:11:58,000
computadora. Aprovecha y

362
00:11:56,400 --> 00:12:00,360
anúnciate con nosotros. Somos

363
00:11:58,060 --> 00:12:02,460
RSS punto com y tenemos un

364
00:12:02,460 --> 00:12:08,860
y sabrás que se siente estar en boca de todos.

365
00:12:14,860 --> 00:12:19,620
Regresamos, gracias por continuar con nosotros. Días de la mañana con 16 minutos. Yo digo que

366
00:12:19,620 --> 00:12:25,140
otra historia, Vivi, otra historia. Pues bueno, ahí les cuento otra historia,

367
00:12:25,140 --> 00:12:29,780
una de las que me sorprendió muchísimo porque en la realidad es que no sabía ni siquiera qué

368
00:12:29,780 --> 00:12:37,660
significaba, pero ahí les va. Justo dice, a mí una vez en una comida me dieron el folleto del

369
00:12:37,660 --> 00:12:45,500
SDAI para saber cómo atender a su hijo. Me empecé a buscarlo y bueno, obviamente encontré que es

370
00:12:45,500 --> 00:12:52,620
como un folleto para de hospitalidad. Yo como que no entendía muy bien y esta es otra que también

371
00:12:52,620 --> 00:12:57,380
tiene mucho que ver que dice, tuve una suegra pastora y el día que la conocí, todavía no

372
00:12:57,380 --> 00:13:03,580
éramos novios, me habló de matrimonio con su hijo, reglas en su casa, de que si andaba con su hijo

373
00:13:03,580 --> 00:13:09,540
iba a tener que cambiarme de iglesia y eventualmente también ser pastora. Me preguntó toda mi historia

374
00:13:09,540 --> 00:13:15,020
familiar y cuando le dije que mis papás estaban divorciados, me trató muy diferente. No, bueno,

375
00:13:15,020 --> 00:13:22,260
obviamente no anduvo con este chavo. Dice que duró tres años con él. Oye, lista,

376
00:13:22,260 --> 00:13:26,700
si hay una pregunta antes de irnos a la pausa, ¿qué tanto influye el hombre en que la relación

377
00:13:26,700 --> 00:13:33,020
se complique? Sí, por supuesto, muchísimo. Creo que deben evitar ese tipo de comentarios

378
00:13:33,020 --> 00:13:42,940
comparativos sobre todo y asumir que hoy tienen un rol distinto y que su rol como hijo es uno y que

379
00:13:42,940 --> 00:13:49,460
hoy pasa a ser pareja, no hijo. Mi hijo que no espere que yo cumpla el rol de su mamá porque

380
00:13:49,460 --> 00:13:57,580
esto no va a ser así. Ahora, ¿qué pasa Liz cuando la suegra también interviene un poco en los

381
00:13:57,580 --> 00:14:03,180
problemas de pareja? Porque eso también lo vemos muchísimo, que a lo mejor te peleaste con tu

382
00:14:03,180 --> 00:14:08,980
pareja y entonces la suegra hasta te llama, muchas historias así por cierto. Es que ¿por qué se

383
00:14:08,980 --> 00:14:14,780
pelearon y no? O sea, nunca hay que intervenir en este tipo de problemas de pareja. Por supuesto,

384
00:14:14,780 --> 00:14:21,340
es súper importante aprender a poner límites, a poner límites asertivos y sanos y yo recomiendo

385
00:14:21,340 --> 00:14:28,300
muchísimo una estrategia que es la comunicación sandwich, que es en los extremos decir dos cosas

386
00:14:28,300 --> 00:14:34,500
positivas y en el medio la negativa, la demanda o el límite. ¿Cómo, cómo, cómo? A ver, ¿cómo, cómo?

387
00:14:34,500 --> 00:14:42,660
Sí, ejemplo. Suegra, es importante que el que ponga el límite suela ser el hijo o la hija,

388
00:14:42,660 --> 00:14:49,220
pero si ya nos vemos ya muy con la necesidad de poner el límite en nosotras, se puede hacer de

389
00:14:49,220 --> 00:14:55,980
esta manera y el hijo o la hija también. Suegra o mamá, agradezco muchísimo tu preocupación por

390
00:14:55,980 --> 00:15:02,860
nosotros más sí quiero pedirte que nos dejes arreglar, esto es el medio, que nos dejes arreglar

391
00:15:02,860 --> 00:15:09,580
la situación entre mi pareja y yo y terminas con algo positivo otra vez, ¿no? Pero nuevamente,

392
00:15:09,580 --> 00:15:13,620
muchísimas gracias por la preocupación y el interés. Ya, ya, ya, ya entendí, o sea,

393
00:15:13,620 --> 00:15:20,220
abres con algo bonito, púmbale en medio y cierras con algo bonito. Exactamente. Oye,

394
00:15:20,220 --> 00:15:26,860
¿qué tanto se complica o qué tanto puede cambiar una relación suegra-nueva con la llegada de los

395
00:15:26,860 --> 00:15:34,500
hijos, de los nietos? Puede, creo que se puede ir a los extremos, puede favorecer muchísimo la

396
00:15:34,500 --> 00:15:42,460
unión y puede ser una aliada en estos momentos en los que no sé cómo desempeñar mi papel o tengo

397
00:15:42,460 --> 00:15:49,500
dudas respecto a algo específico de la crianza, pero también puede ser muy conflictivo, justo si

398
00:15:49,500 --> 00:15:55,980
no ponemos límites con anticipación, ¿no? Creo que es importante hablarlo en pareja, que sí vamos

399
00:15:55,980 --> 00:16:03,100
a permitir que no y de esa manera ir negociando entre nosotros y transmitirlo de alguna manera

400
00:16:03,100 --> 00:16:08,900
a la suegra. Justo el tema de los límites, ¿cómo establecer límites sanos Liz? Ahorita nos dabas

401
00:16:08,900 --> 00:16:14,500
un ejemplo muy bueno de la estrategia sandwich, pero ¿qué otros límites sanos podemos establecer?

402
00:16:14,500 --> 00:16:23,220
Creo que es necesario primero hablar en pareja, ¿qué acuerdos vamos a tener en situaciones

403
00:16:23,220 --> 00:16:31,620
incómodas? Por ejemplo, si mi mamá interviene con algún asunto de los niños, ¿qué vamos a hacer?

404
00:16:31,620 --> 00:16:40,500
¿Qué vamos a hacer? Tú le pones el límite, se lo voy a poner yo, nos despedimos y nos vamos,

405
00:16:40,500 --> 00:16:45,700
o sea es súper importante anticiparnos como pareja y decir ¿qué vamos a hacer si tu mamá o la mía

406
00:16:45,700 --> 00:16:58,300
hace algo que nos incomode? Oye, cuando llega una pareja contigo a terapia de tal, ¿qué tanto sale

407
00:16:58,300 --> 00:17:08,460
de la suegra a la conversación? Sí, sí es un tema que suele ser recurrente y por eso creo que debemos

408
00:17:08,460 --> 00:17:18,020
hablar sobre qué es importante para mí, en qué es importante que tú me acompañes, en qué eventos,

409
00:17:18,020 --> 00:17:24,660
en qué circunstancias y en cuáles no es tan importante y entonces a lo mejor yo puedo decidir

410
00:17:24,660 --> 00:17:33,180
asistir o no asistir, eso sobre todo revisar qué es importante para ti y qué podemos negociar.

411
00:17:34,340 --> 00:17:40,620
Dani, ¿qué te parece si leo otra de las anécdotas, de las múltiples anécdotas que

412
00:17:40,620 --> 00:17:44,820
me escribieron? Es que estoy todavía impresionada, me llegaron más de 200 comentarios nada más para

413
00:17:44,820 --> 00:17:49,660
que se den una idea. Pocas veces, ¿no? En pocos temas nos han llegado tantos mensajes. En pocos

414
00:17:49,660 --> 00:17:55,500
temas nos han llegado tantos comentarios y aparte muchas, déjenme les digo que estaban muy interesadas

415
00:17:55,500 --> 00:18:00,580
en escuchar el programa de hoy, pero una, sobre todo este que en verdad me impresionó mucho,

416
00:18:00,580 --> 00:18:09,340
pero decía, yo tuve una suegra que se dormía en la cama con nosotros, imagínense, a ver yo le puse

417
00:18:09,340 --> 00:18:16,700
contexto ya no contestó nada, pero creo que llega un punto donde sí pierden como un poco la cabeza.

418
00:18:16,700 --> 00:18:24,540
No, no, no, pero bueno, eso ya no, o sea, ahí toma acciones inmediatas. Claro. Sí, por supuesto,

419
00:18:24,540 --> 00:18:33,420
es necesario decir suegra, este, ¿sabe qué? Váyase de mi cama, mi casa, está usted loca.

420
00:18:33,420 --> 00:18:40,220
Usted tiene su cama, yo mi cama, y así debemos permanecer, por eso insisto, aunque es super

421
00:18:40,220 --> 00:18:45,540
importante que en esta triada cada uno asuma su rol y la esposa soy yo, el lugar de la cama

422
00:18:45,540 --> 00:18:50,780
es el mío y usted váyase a la suya porque es la mamá. Me encanta la palabra triada para

423
00:18:50,780 --> 00:18:55,220
referir nuestra relación. Por cierto, ya que recibiste tantísimos mensajes, vamos a abrir

424
00:18:55,220 --> 00:19:07,300
la multilínea del grupo Fórmula 55 52 79 22 93 o 55 52 79 57 93 para que también nos cuenten sus

425
00:19:07,300 --> 00:19:13,300
historias, pero también que sean bonitas, porque hay un montón de historias. Jimena, ¿qué historia

426
00:19:13,300 --> 00:19:21,180
del esposo amamantando? Vivi, ¿de qué está hablando Jimena? No, es una historia un poco,

427
00:19:21,180 --> 00:19:26,300
hay un poco dura, un poco dura, que se hizo viral, déjeme, les digo, en las redes sociales,

428
00:19:26,300 --> 00:19:34,140
sobre todo en TikTok, y vamos a, mejor que Jimena no las cuente. Hola, ¿qué pasó Jimena? Es que

429
00:19:34,140 --> 00:19:38,780
justamente Pamy y yo estábamos hablando de que este tema llega perfecto con que en TikTok se hizo

430
00:19:38,780 --> 00:19:44,860
viral la historia de una novia que contó que el mero día de su boda, pues ella ya estaba vestida

431
00:19:44,860 --> 00:19:50,020
de blanco y todo, estaba a punto de subir al altar, pero le dieron ganas de ir al baño, entonces entra

432
00:19:50,020 --> 00:19:54,940
a una habitación de los cuartos que estaban en el lugar donde ella se casó y se encontró a su futuro

433
00:19:54,940 --> 00:20:04,540
esposo amamantando de su suegra. ¿De qué me hablas? Claro que no. Te lo juro, se hizo viral, el tipo tenía entre 20 y 30 años y él

434
00:20:04,540 --> 00:20:08,180
dijo, bueno, es que esto es algo que yo hago regularmente para tranquilizarme y la suegra se

435
00:20:08,180 --> 00:20:12,660
indignó que la novia se lo tomara mal. Evidentemente no se casaron, pero otra historia de terror.

436
00:20:12,660 --> 00:20:18,580
No, no, no, pero ¿qué es esto? Esas dos que acaban de contar no son real, o sí son, pero son un caso en

437
00:20:18,580 --> 00:20:25,660
200 millones, o sea, no, no, no, no lo puedo ni creer. Bueno, ahora Liz, vamos a ponerle algo positivo al

438
00:20:25,660 --> 00:20:31,340
asunto. Sí, sí, sí. ¿Cómo ser una buena nuera? Porque también puede ser que tú seas grosera, que tú

439
00:20:31,340 --> 00:20:37,180
no tengas paciencia, que no sientas empatía, que no encuentres la razón por la cual tu suegra hace

440
00:20:37,180 --> 00:20:42,180
cosas y también tienes que poner un poquito de esfuerzo. Sí, sí, sí, por supuesto. Además creo

441
00:20:42,180 --> 00:20:49,540
que es importante, ahorita nos estamos entrando en la suegra, pero hay suegras invasivas, críticas,

442
00:20:49,540 --> 00:20:54,840
pero creo que también habemos nueras, habemos nueras que podríamos ser un poco invasivas o

443
00:20:54,840 --> 00:21:02,100
críticas, entonces creo que sí es importante también poner de nuestra parte. Sí, entonces algo

444
00:21:02,100 --> 00:21:08,460
súper importante es no competir por la atención de esta persona que es importante para ambas,

445
00:21:08,460 --> 00:21:17,300
no triangular, esto es básico, es decir, no involucrar a la suegra en la toma de decisiones

446
00:21:17,300 --> 00:21:26,880
o en la resolución de conflictos, porque no ir y acusar al hijo con la suegra, de es que su hijo

447
00:21:26,880 --> 00:21:36,380
hizo o dijo algo que no me gustó o bien no contar, yo como hijo o hija no contar lo que pasa.

448
00:21:37,860 --> 00:21:41,780
Nos tenemos que ir a una pausa con Musiquita, volvemos a hablar de las suegras. Así es,

449
00:21:41,780 --> 00:21:46,420
nos vamos con Marc Anthony y ¿Cómo es él? a través del 103.3 y 970 de tu radio.

450
00:21:46,420 --> 00:21:59,500
Hola, soy Maxine Woodside y te invito a escuchar lo mejor de La Farándula, donde y cuando quieras.

451
00:21:59,500 --> 00:22:05,940
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

452
00:22:05,940 --> 00:22:20,380
Grupo Fórmula, abriendo la conversación. Regresamos 10 de la mañana con 30 minutos,

453
00:22:20,380 --> 00:22:25,540
el día de hoy estamos hablando de las suegras. Historias de terror, sí, pero queremos también

454
00:22:25,540 --> 00:22:29,940
hablar de las buenas suegras y de cómo tener una buena relación con tu suegra, que es

455
00:22:29,940 --> 00:22:36,220
importantísimo para tu bienestar, para tu paz. ¿Qué horror vivir con una relación tóxica con tu

456
00:22:36,220 --> 00:22:41,740
suegra, que tu esposo, tu novio, tu pareja se tenga que ir con ella y tú no vayas porque no se soportan?

457
00:22:41,740 --> 00:22:46,660
¿Qué odies que los niños se vayan con ella? Al contrario, puedes encontrar como lo decía nuestra

458
00:22:46,660 --> 00:22:56,340
invitada de hoy, una aliada para todo, absolutamente para todo con tu suegra. Liz, entonces,

459
00:22:56,340 --> 00:23:01,580
antes de que sigamos, Vivi nos quería contar una historia ya de límites. Sí, exacto. Más

460
00:23:01,580 --> 00:23:06,940
de límites de las que oímos ese rato, no sé cuáles, pero venga, venga. No, es que me mandaron

461
00:23:06,940 --> 00:23:11,100
tantas historias que de verdad yo no lo puedo creer, pero una de las historias que me mandaron

462
00:23:11,100 --> 00:23:16,580
fue de una chava que justo me platicaba que ella, junto con su esposo, pues tomaron la decisión de

463
00:23:16,580 --> 00:23:24,460
no tener relación alguna con su suegra y esto porque pues ella sí, la verdad es que pues sobrepasó

464
00:23:24,460 --> 00:23:31,180
unos límites, uno de ellos fue que en la boda, en su boda, llegó a ser, pues no lo voy a decir,

465
00:23:31,180 --> 00:23:35,220
o sea, lo voy a decir con estas palabras, pero un escándalo y al final del día ella se sintió muy

466
00:23:35,220 --> 00:23:40,900
incómoda en su boda, un día que es súper especial para todos, yo creo, entonces, bueno, esa fue una

467
00:23:40,900 --> 00:23:46,340
de los límites que que rebasó y otro fue pues ya cuando fue el bautizo de uno de sus hijos,

468
00:23:46,340 --> 00:23:52,580
pues ni siquiera fue, entonces ahí fue cuando tomaron la decisión de simplemente cortar relación

469
00:23:52,580 --> 00:23:57,500
con ella y qué difícil porque al final el día es algo que también involucra a tu pareja que es

470
00:23:57,500 --> 00:24:02,820
el hijo y entonces el hablar con tu esposo y decirle sabes que yo no voy a tener relación con tu

471
00:24:02,820 --> 00:24:08,500
mamá y que él también tome la decisión de que ni siquiera tu hija, o sea, su nieta tenga relación

472
00:24:08,500 --> 00:24:14,140
con la abuela, entonces qué difícil, pero yo creo que llegan puntos en donde eso sí tiene que pasar.

473
00:24:14,140 --> 00:24:15,940
Sí, por supuesto.

474
00:24:15,940 --> 00:24:21,780
Bueno, o sea, como ser una buena nuera hablábamos también antes de irnos a la pausa, Liz.

475
00:24:21,780 --> 00:24:29,220
Sí, pues creo que también es súper importante no emitir juicios ni opiniones ante nuestra

476
00:24:29,220 --> 00:24:34,700
suegra e incluso ante nuestra pareja respecto a temas familiares y más si no me piden mi opinión,

477
00:24:34,700 --> 00:24:39,780
creo que es más a no solo escuchar y no opinar. Por ejemplo, por ejemplo, pon un ejemplo.

478
00:24:39,780 --> 00:24:50,340
Por ejemplo, respecto a alguna decisión que haya tomado el hermano, si es correcta o no es correcta,

479
00:24:50,340 --> 00:24:55,300
a lo mejor incluso sobre la elección de pareja, si están hablando si les gusta o no les gusta la

480
00:24:55,300 --> 00:25:01,420
pareja que actualmente tiene el otro hijo o la otra hija, creo que es mejor solo escuchar y no

481
00:25:01,420 --> 00:25:11,500
opinar qué nos parece a nosotros porque eso suele ser conflictivo. Creo que también es muy importante

482
00:25:11,500 --> 00:25:19,020
evitar hablar mal de nuestra suegra con nuestra pareja y con quien sea, para eso estamos los

483
00:25:19,020 --> 00:25:26,780
terapeutas y con la pareja nunca, creo que quizá hablar de hechos de que no nos gustó de la persona,

484
00:25:26,780 --> 00:25:31,900
pero no mal de ella directamente. Eli, ¿y qué consejos les darías a las personas que sienten

485
00:25:31,900 --> 00:25:37,500
pues que su suegra no las acepta del todo? Porque eso también es otro tema. Sí, claro, creo que

486
00:25:37,500 --> 00:25:43,900
podemos hacer un esfuerzo, revisar con la pareja qué puedo hacer para acercarme, pero como en el

487
00:25:43,900 --> 00:25:52,900
caso que nos compartías anteriormente, creo que es totalmente válido y sano alejarte cuando la

488
00:25:52,900 --> 00:25:59,820
relación está siendo demasiado nociva, nada nutritiva, creo que es bastante sano, mejor tomar

489
00:25:59,820 --> 00:26:09,140
distancia. Ahora, ¿se puede recomponer, se puede mejorar y arreglar al 100% una relación que empezó

490
00:26:09,140 --> 00:26:15,220
mal, suegra no era? Yo creo que sí, yo creo que sí, pero es súper importante tener en cuenta que

491
00:26:15,220 --> 00:26:20,740
en la relación suegra no era como en todas las relaciones, es importante que haya reciprocidad,

492
00:26:20,740 --> 00:26:28,620
no puede poner todo el esfuerzo solo una parte, no ambas tendrían que estar dispuestas a ser

493
00:26:28,620 --> 00:26:39,220
respetuosas, a acercarse, pues sí, a cooperar para que esta relación funcione, si solo es una parte

494
00:26:39,220 --> 00:26:44,300
la que lo desea no va a funcionar. Ahora, Vivi hablaba del tema de los hijos y me imagino que

495
00:26:44,300 --> 00:26:49,180
aunque tú tengas una muy mala relación con tu suegra, sea cual sea la razón, pues si eres una

496
00:26:49,180 --> 00:26:53,940
mujer inteligente vas a fomentar que tus hijos tengan una buena relación con su abuela. Por

497
00:26:53,940 --> 00:27:03,380
supuesto, ese punto que tocas es necesario aclarar, por supuesto, creo que algo que puede promover

498
00:27:03,380 --> 00:27:10,900
una mejor relación es fomentar el amor y el respeto de nuestros hijos y nuestras hijas a las

499
00:27:10,900 --> 00:27:17,420
abuelas, eso 100% e incluso en el caso anterior, vuelvo al caso anterior de que deciden romper

500
00:27:17,420 --> 00:27:23,700
relación, creo que también podríamos hablarlo y decir si yo no decido no tener relación con

501
00:27:23,700 --> 00:27:29,660
tu familia o con tu mamá, pero si tú decides seguirla teniendo y nuestros hijos también,

502
00:27:29,660 --> 00:27:33,860
creo que es importante no prohibir o no coartar esa relación, digo no tengo que estar... Claro,

503
00:27:33,860 --> 00:27:39,580
claro. Y qué puede hacer también una suegra para ser vista como una aliada y no como una competida.

504
00:27:39,580 --> 00:27:48,980
Claro, claro. Que necesita hacer una suegra, ser cercana pero sí observar que si ya estoy

505
00:27:48,980 --> 00:27:54,620
transgrediendo ciertos límites, incluso hay mucha comunicación no verbal, si veo que mi

506
00:27:54,620 --> 00:28:03,700
no era abre los ojos, como que eso es una señal de que estoy excediendo un límite, si cambia su

507
00:28:03,700 --> 00:28:10,580
expresión facial incluso físicamente, si se hace un poco para atrás, creo que está muy pendiente

508
00:28:10,580 --> 00:28:17,860
de las señales y respetar los límites. Ahora tú decías hace unos instantes Liz, nunca hablarle

509
00:28:17,860 --> 00:28:24,020
a tu pareja mal de su mamá, eso me queda claro, pero qué tal a tu suegra de los defectos de tu

510
00:28:24,020 --> 00:28:31,140
pareja, o sea de su hijo. No, de ninguna manera, tampoco, creo que no vas a quedar muy bien con

511
00:28:31,140 --> 00:28:36,300
tu suegra si hablas mal de tu pareja, digo al final es su hijo. Oiga suegra, pues es que,

512
00:28:38,020 --> 00:28:46,060
hijo, se desvela mucho, sale mucho con sus amigos, ¿qué hacía usted cuando vivía con usted?

513
00:28:46,060 --> 00:28:53,740
Pues yo preferiría evitar pedir consejo a la suegra, mejor lo hablo con la pareja y le digo,

514
00:28:53,740 --> 00:28:58,540
sabes qué, no puede llegar después de las 12 a esta casa. Claro, porque al final el día sigue

515
00:28:58,540 --> 00:29:04,540
siendo su hijo y creo que eso es algo importante, que al final del día aunque tú le hables mal y

516
00:29:04,540 --> 00:29:10,420
aunque seguramente tu pareja tuvo un error, pues no deja de ser su hijo, entonces evidentemente

517
00:29:10,420 --> 00:29:17,220
lo va a terminar defendiendo. Yo siempre he dicho y creo que es una de las razones por las cuales yo

518
00:29:17,220 --> 00:29:23,580
quiero muchísimo a mi suegra y me llevo también con ella, es que ella me decía, yo llego a un

519
00:29:23,580 --> 00:29:30,060
punto en mi vida donde dije, voy a ser la suegra que yo siempre quise tener, entonces creo que eso

520
00:29:30,060 --> 00:29:38,660
es algo importante, ¿cómo te gustaría verte como, no sé cómo decirlo, pero cómo te gustaría ser

521
00:29:38,660 --> 00:29:46,580
tratada o cómo te gustaría que te hubieran tratado? Claro, eso me parece muy interesante y funcional,

522
00:29:46,580 --> 00:29:53,220
de hecho hay una frase que dice exactamente eso, trata como quieras ser tratado, creo que

523
00:29:53,220 --> 00:30:02,260
funciona. Claro y otro de los temas que creo que hay que mencionar. ¿Cuánto influye el suegro?

524
00:30:02,260 --> 00:30:06,980
Porque dejamos al suegro como si no existiera en la ecuación, hemos hablado de una triada y en

525
00:30:06,980 --> 00:30:15,740
realidad no lo es. Sí, claro, que generalmente el suegro suele estar un tanto más, creo que es

526
00:30:15,740 --> 00:30:23,460
la persona que suele respetar más los límites, estar presente cuando se le pide, si no se le pide

527
00:30:23,460 --> 00:30:30,460
no está presente, pero bueno creo que todos estos tips, todo esto de lo que hemos hablado respecto

528
00:30:30,460 --> 00:30:37,260
a la suegra, pues también aplica para el suegro, respetar las creencias, los hábitos, las costumbres

529
00:30:37,260 --> 00:30:43,500
de la pareja, también aplica para el suegro por supuesto. Y creo que también uno de los comentarios

530
00:30:43,500 --> 00:30:49,780
que me llegaron Dani es una chava que a su esposo lo iban a operar y al momento en el que

531
00:30:49,780 --> 00:30:54,460
pues llegaron al hospital, evidentemente pues ella siendo su esposa, se iba a quedar con él

532
00:30:54,460 --> 00:31:00,740
después de la cirugía y a la suegra no le pareció porque dijo, o sea como un poco me robaste mi lugar,

533
00:31:00,740 --> 00:31:06,580
y creo que es algo que hay que entender, cuando tu hijo toma una decisión de estar en pareja,

534
00:31:06,580 --> 00:31:11,980
pues hay que respetar a la pareja y no pensar que te vinieron a quitar el lugar.

535
00:31:11,980 --> 00:31:19,940
Sí, no claro, como decíamos, no es una competencia, además insisto bastante en el tema de los roles

536
00:31:19,940 --> 00:31:27,020
y que como mamá me toca aceptar que es sano para el desarrollo de mi hijo, que exista una individuación,

537
00:31:27,020 --> 00:31:36,340
una separación de este apego tan marcado entre madre e hijo, o sea él está construyendo su propia

538
00:31:36,340 --> 00:31:44,220
vida, entonces es importante estar clara que él hoy tiene también otro rol importante que cumplir en su propia vida.

539
00:31:44,220 --> 00:31:50,100
Bueno, ya casi nos tenemos que despedir Liz, tres consejos para ser una buena nuera.

540
00:31:50,100 --> 00:31:58,740
Una buena nuera, perfecto, pues ser muy respetuosa, poniendo límites asertivos y amorosos,

541
00:31:58,740 --> 00:32:06,420
creo que es súper interesante poder escuchar y validar los consejos y opiniones de nuestra suegra,

542
00:32:06,420 --> 00:32:13,380
no validar que ella tiene experiencia y aprendizajes, y tomar lo que nos sirva y lo que no, dejarlo ir.

543
00:32:13,380 --> 00:32:20,100
Creo que también es importante ser empática y saber que ella también está pasando por un proceso

544
00:32:20,100 --> 00:32:28,980
de desapego y entonces alentarla a tomar sus proyectos personales, por ejemplo en el caso de los hijos únicos,

545
00:32:28,980 --> 00:32:38,500
de ok, ya terminó este rol de madre de tiempo completo, porque no dedica su tiempo a hacer sus proyectos personales,

546
00:32:38,500 --> 00:32:41,700
retomar la escuela, cursos o lo que sea que le guste.

547
00:32:41,700 --> 00:32:43,700
Y dejarnos en paz.

548
00:32:43,700 --> 00:32:45,700
Sí, y dejarnos ser felices.

549
00:32:45,700 --> 00:32:46,700
Así es.

550
00:32:46,700 --> 00:32:49,300
Tres consejos ahora para ser una buena suegra.

551
00:32:49,300 --> 00:32:53,860
Respetar los límites que me pongan, por supuesto.

552
00:32:53,860 --> 00:33:03,380
No competir por la atención de mi hijo, asumir que mis nietos y mi hijo no son de mi propiedad,

553
00:33:03,380 --> 00:33:08,180
ser cercana, pero también cuidarnos, ser demasiado invasiva.

554
00:33:08,180 --> 00:33:15,860
Es como una danza en la que vamos experimentando qué nos funciona, qué nivel de cercanía,

555
00:33:15,860 --> 00:33:22,020
qué nivel de distancia, qué sí es agradable para mi mujer, que no.

556
00:33:22,020 --> 00:33:25,220
Muchísimas gracias por haber venido Liz.

557
00:33:25,220 --> 00:33:27,780
Muchísimas gracias por la invitación.

558
00:33:27,780 --> 00:33:56,900
¡Pausa!

559
00:33:56,900 --> 00:34:17,020
Hoy 24 de octubre es el Día Internacional contra el Cambio Climático.

560
00:34:17,020 --> 00:34:19,180
Ayer hablamos de este tema.

561
00:34:19,180 --> 00:34:22,980
También es el Día de las Naciones Unidas, es el Día Mundial contra el Apolio y es el

562
00:34:22,980 --> 00:34:30,100
Día Internacional de las Bibliotecas, porque desde el año 1997, cada 24 de octubre, se

563
00:34:30,100 --> 00:34:34,660
celebra en varios países el Día Internacional de las Bibliotecas, una fecha que busca resaltar

564
00:34:34,660 --> 00:34:38,580
la importancia que tienen este tipo de edificaciones para la historia humana.

565
00:34:38,580 --> 00:34:44,140
Y quise traer como dato curioso, Dani, los libros más vendidos en el mundo.

566
00:34:44,140 --> 00:34:49,420
Sí, está la Biblia, está Don Quijote de la Mancha, pero también está Harry Potter

567
00:34:49,420 --> 00:34:54,060
y también está 100 años de soledad y también está El Señor de los Anillos.

568
00:34:54,060 --> 00:34:55,060
¡Vaya sorpresa!

569
00:34:55,060 --> 00:34:56,060
¿Cómo ves, Dani?

570
00:34:56,060 --> 00:34:59,580
Y ustedes juzgando a Peña Nieto por decir que la Biblia era de sus libros favoritos.

571
00:34:59,580 --> 00:35:01,980
Forma parte de las estadísticas.

572
00:35:01,980 --> 00:35:06,580
Sí, de las estadísticas y buscando libros favoritos, de verdad me impresioné con las

573
00:35:06,580 --> 00:35:11,820
respuestas, pero el hecho de lo que provocó Harry Potter es impresionante.

574
00:35:11,820 --> 00:35:15,260
Alguna vez platicamos del tema, Dani, pero guau, en verdad.

575
00:35:15,260 --> 00:35:16,260
Sí.

576
00:35:16,260 --> 00:35:19,100
Bueno, pues estuvo bueno el dato, Vivi.

577
00:35:19,100 --> 00:35:20,100
Gracias.

578
00:35:20,100 --> 00:35:33,860
Oigan, aquí nos preocupamos todos los días por el bienestar de ustedes, que todas las

579
00:35:33,860 --> 00:35:36,580
mañanas nos favorecen con su atención y su confianza.

580
00:35:36,580 --> 00:35:41,760
Damos consejos de alimentación saludable, incluso para cuidar sus finanzas, para cuidar

581
00:35:41,760 --> 00:35:43,780
su vida digital, etcétera, etcétera.

582
00:35:43,780 --> 00:35:49,180
Por eso nos emociona muchísimo que esté con nosotros Edemira Alvarado Cancino.

583
00:35:49,180 --> 00:35:55,180
Él es el cofundador y director de BienFest en la Ciudad de México, que ha crecido muchísimo,

584
00:35:55,180 --> 00:35:57,540
muchísimo en México.

585
00:35:57,540 --> 00:36:02,900
Es la plataforma más importante y más grande en México y en el mercado de habla hispana

586
00:36:02,900 --> 00:36:05,020
para el fomento de la salud integral.

587
00:36:05,020 --> 00:36:08,340
Y es que la salud integral es precisamente todo.

588
00:36:08,340 --> 00:36:12,940
Todo lo que hacemos, por cierto, no es por nada, pero todos los días en este programa.

589
00:36:12,940 --> 00:36:13,940
¿Cómo te va?

590
00:36:13,940 --> 00:36:14,940
Bienvenido, Edemir.

591
00:36:14,940 --> 00:36:15,940
Muy bien, muchas gracias.

592
00:36:15,940 --> 00:36:18,180
Encantado de estar con ustedes esta mañana.

593
00:36:18,180 --> 00:36:22,060
Para quien todavía, digamos, para quien haya vivido debajo de una piedra en los últimos

594
00:36:22,060 --> 00:36:24,620
años es el BienFest.

595
00:36:24,620 --> 00:36:29,740
El BienFest se ha desarrollado como un movimiento donde organizamos eventos.

596
00:36:29,740 --> 00:36:33,140
El evento principal justamente es el BienFest, que es un festival.

597
00:36:33,140 --> 00:36:35,820
Nosotros decimos que es un festival porque es una fiesta realmente.

598
00:36:35,820 --> 00:36:40,340
Es un lugar donde celebramos el bienestar, porque reunimos a todas las marcas de productos

599
00:36:40,340 --> 00:36:45,100
saludables, donde hacemos una curaduría de las marcas que efectivamente sean saludables,

600
00:36:45,100 --> 00:36:50,140
revisamos los productos y también hacemos una programación muy interesante de especialistas

601
00:36:50,140 --> 00:36:55,780
y ponentes en toda la materia de salud integral, desde nutrición, medicina funcional, fitness,

602
00:36:55,780 --> 00:36:59,300
yoga, salud mental, que también se ha vuelto un tema muy importante.

603
00:36:59,300 --> 00:37:02,580
Todo lo que tiene que ver con la salud de manera integral, todo lo reunimos en un mismo

604
00:37:02,580 --> 00:37:08,020
espacio y es una fiesta porque las personas aprenden, se la pasan increíble, prueban

605
00:37:08,020 --> 00:37:09,820
la gama de productos saludables.

606
00:37:09,820 --> 00:37:15,380
Y es eso, es una invitación a que todos cuidemos nuestra salud, podemos prevenir enfermedades

607
00:37:15,380 --> 00:37:19,300
en gran medida a partir de nuestros hábitos y esa es una elección diaria que podemos

608
00:37:19,300 --> 00:37:21,380
tomar conscientemente cada uno de nosotros.

609
00:37:21,380 --> 00:37:27,820
Ademir, creo que lo interesante también aquí es que cada año más personas se van involucrando.

610
00:37:27,820 --> 00:37:32,260
Este año esperan más personas todavía que el año pasado, pero ¿qué oferta novedosa

611
00:37:32,260 --> 00:37:33,260
hay para este año?

612
00:37:33,260 --> 00:37:34,700
¿Qué hay de novedoso?

613
00:37:34,700 --> 00:37:39,700
Mira, cada año tenemos nuevas cosas y porque siempre vamos en la vanguardia de todo lo

614
00:37:39,700 --> 00:37:45,780
nuevo en términos de tendencias de salud integral y demás, cada año hay temas interesantes.

615
00:37:45,780 --> 00:37:50,780
Por ejemplo, hoy en día el tema de la salud mental no nada más es hablar de no tener

616
00:37:50,780 --> 00:37:51,780
estrés.

617
00:37:51,780 --> 00:37:54,940
Hoy en día ya podemos estudiar el cerebro, por ejemplo, se puede hacer un análisis de

618
00:37:54,940 --> 00:37:59,100
cómo está tu cerebro, en qué ondas estás, qué puedes hacer también para cuidar tu

619
00:37:59,100 --> 00:38:03,180
cerebro, inclusive puedes prevenir enfermedades a nivel neurológico pues muchos años de

620
00:38:03,180 --> 00:38:04,180
anticipación.

621
00:38:04,180 --> 00:38:08,940
Por ejemplo, todo el tema de salud mental, suplementos para eso también hay muchísimos,

622
00:38:08,940 --> 00:38:12,660
no trópicos, adaptógenos, ese tema viene con mucha fuerza.

623
00:38:12,660 --> 00:38:16,260
Por supuesto hay otros, por ejemplo, la salud intestinal sigue siendo un super tema, la

624
00:38:16,260 --> 00:38:21,180
microbiota, todos los productos que se han desarrollado últimamente, por ejemplo, probióticos

625
00:38:21,180 --> 00:38:26,460
que van enfocados a algún tipo de objetivo en particular, también van a estar presentes

626
00:38:26,460 --> 00:38:31,100
y cada año tenemos un programa nuevo con nuevos invitados, con nuevos especialistas,

627
00:38:31,100 --> 00:38:34,220
muy interesante, la verdad es que vienen, yo digo que vienen los cracks del bienestar

628
00:38:34,220 --> 00:38:39,540
porque vienen los máximos exponentes, no solamente por su trayectoria, su experiencia,

629
00:38:39,540 --> 00:38:43,140
por el impacto que están haciendo también en la sociedad y vienen a compartirnos sus

630
00:38:43,140 --> 00:38:44,140
mejores herramientas.

631
00:38:44,140 --> 00:38:51,620
Bueno, nos ha faltado decir lo más importante, el Bienfest este 2024 va a ser el 9 y el 10

632
00:38:51,620 --> 00:38:57,540
de noviembre en las salas A y B del centro City Banamex, es la edición 11 del Bienfest.

633
00:38:57,540 --> 00:39:02,220
A ver, convénsenos de ir, porque la gente que nos escucha en este momento va a decir

634
00:39:02,220 --> 00:39:04,940
yo voy 9 y 10 de noviembre.

635
00:39:04,940 --> 00:39:10,220
Mira, este año el tema del Bienfest es superhuman, es super humano, es una invitación para que

636
00:39:10,220 --> 00:39:15,260
reconozcas cuáles son los superpoderes que ya hay en ti, porque todos tenemos talentos

637
00:39:15,260 --> 00:39:19,600
únicos, tenemos capacidades increíbles y además ahí van a encontrar todas las herramientas

638
00:39:19,600 --> 00:39:24,700
para llevar su salud y su vida a un siguiente nivel, la van a pasar increíble, fenomenal,

639
00:39:24,700 --> 00:39:29,100
nosotros les pedimos a las marcas que den producto, que den degustaciones, que regalen

640
00:39:29,100 --> 00:39:32,740
producto para que la gente lo pruebe y además hay actividades para toda la familia, hay

641
00:39:32,740 --> 00:39:37,820
actividades para los niños, para los adultos mayores, hay happy hours, degustaciones, hay

642
00:39:37,820 --> 00:39:42,380
música, es toda una fiesta, yo les garantizo que se van a pasar espectacular, van a aprender

643
00:39:42,380 --> 00:39:46,860
muchísimo y sobre todo van a conocer personas superinteresantes para poder optimizar su

644
00:39:46,860 --> 00:39:47,860
salud y su vida.

645
00:39:47,860 --> 00:39:49,860
Y para las personas que les gustan, sí, justo.

646
00:39:49,860 --> 00:39:50,860
¿Cómo ir?

647
00:39:50,860 --> 00:39:51,860
¿Cómo lograr?

648
00:39:51,860 --> 00:39:56,780
Pues mira, ahorita tenemos los boletos a la venta a un precio especial, que la verdad

649
00:39:56,780 --> 00:40:01,220
es que es un superprecio, porque con eso puedes tener acceso a todas las actividades, talleres,

650
00:40:01,220 --> 00:40:06,340
conferencias, tú puedes elegir tu itinerario y puedes ir a toda la zona de expositores

651
00:40:06,340 --> 00:40:11,100
con todas las marcas, todo, todo, todo por un solo costo que realmente es muy accesible,

652
00:40:11,100 --> 00:40:15,980
ahorita estamos en fase preventa y lo pueden encontrar en bienfest.com diagonal boletos

653
00:40:15,980 --> 00:40:19,620
y aprovechen, yo les digo a las personas que vayan los dos días porque con un día no

654
00:40:19,620 --> 00:40:20,620
se la acaban.

655
00:40:20,620 --> 00:40:21,900
O sea, hay mil actividades.

656
00:40:21,900 --> 00:40:23,100
Te hace falta eso.

657
00:40:23,100 --> 00:40:27,540
Edemir, gracias, nos vemos por allá 9 y 10 de noviembre.

658
00:40:27,540 --> 00:40:29,900
Gracias por haber estado con nosotros y mucho éxito.

659
00:40:29,900 --> 00:40:32,580
Claro que sí, muchísimas gracias, allá nos vemos, un abrazo.

660
00:40:32,580 --> 00:40:36,900
Edemir Alvarado, director cofundador de Bienfest.

661
00:40:36,900 --> 00:40:41,260
Prepara tus maletas y arranca este viaje en frecuencia.

662
00:40:41,260 --> 00:40:45,620
Marco Daniel Guzmán, creador y fundador del blog ViajaBonito MX, ¿qué consejo nos das

663
00:40:45,620 --> 00:40:47,260
para una escapadita de fin de semana?

664
00:40:47,260 --> 00:40:51,380
Muy buenos días, toca yo.

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Muy buenos días.

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Hoy te voy a recomendar que vayas a la región de Copalitilla en Oaxaca.

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¿Por qué?

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Bueno, pues ahí hay un lugar conocido como las Cascadas Mágicas.

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De hecho, si tú estás pensando ir a Huatulco o andas vacacionando en Huatulco, te recomiendo

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mucho que tomes una excursión a este lugar que, como te digo, se llama las Cascadas Mágicas.

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Es un lugar donde el agua es hasta cierto punto fría porque es agua que baja de las montañas

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de Oaxaca, pero es un lugar donde hay una diversión extrema.

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Hay como su nombre lo dice, muchas cascadas de diferentes profundidades.

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Hay también mucha diversión.

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Puedes tener, digamos, saltos en las cascadas con diferentes grados de dificultad y es una

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atracción que está ahorita cobrando muchísima fuerza.

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Son las Cascadas Mágicas de Copalitilla y bueno, también se come muy bien en ese lugar.

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Puedes comer la típica comida oaxaqueña, las clayudas, que es como esta especie de

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tortilla gigante crujiente en mole negro.

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Están los chiles rellenos de picadillo, hay madiscos frescos.

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La verdad es que vale mucho la pena que puedas visitar este lugar.

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Como te digo, se llama las Cascadas Mágicas.

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Puedes explorar también las fincas de café porque está rodeado este lugar.

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Las fincas cafetaleras, se produce mucho café ahí y es una excursión de verdad increíble

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porque está llena de naturaleza.

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Hay una vegetación espesa, muy, muy densa y muy a gusto.

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Hay también turismo rural.

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Puedes interactuar con todos los habitantes y te dicen más o menos cómo es lo de la pizca

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del café.

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En fin, puedes relajarte, desconectarte mientras haces ahí un chapuzón en las Cascadas Mágicas

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de Copalitilla.

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Yo soy Marco Daniel Guzmán, te recomiendo que vayas a este lugar porque hace poquito

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fui y a mí me encantó.

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Te veo en mis redes sociales en Arara Viaja Bonito, en mi blog personal en viajabonito.mx

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y nos escuchamos la próxima semana.

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00:42:46,900 --> 00:42:47,900
Saludos.

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00:42:47,900 --> 00:42:50,100
Gracias, gracias Tocayo.

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Muchas gracias.

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Mantente actualizado con las tendencias en frecuencia.

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Cás noticia en México.

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Muchas cosas relacionadas con el Poder Judicial y la Reforma, pero nos vamos con Acámbaro

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y Jerécuara en Guanajuato.

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Un día de mañana explotó un coche bomba fuera de la Secretaría de Seguridad de ese

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municipio en Guanajuato.

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Y en Tecuan de Galeana también amaneció con enfrentamientos y bloqueos.

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El saldo fue de cinco detenidos y dos muertos.

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Mario Aburto, asesino confeso de Luis Donaldo Colosio, seguirá en prisión.

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La Suprema Corte revocó el Amparo.

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Inflación en México.

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Esta mañana el INEJ informó que la inflación anual se ubicó en 4.69%.

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Todo es relacionado también con el homenaje a Fernando Valenzuela en el Estadio de los

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Duchess.

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Y con esto nos vamos.

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Gracias por habernos acompañado.

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Se quedan con Maxine Vivi.

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Gracias.

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Soy Daniel Ditturbide.

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Nos oímos mañana mismo a hora misma a estación.

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Nos vemos más temprano en la tele y nos vemos con Justin Bieber y Nicki Minaj.

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Adiós.