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Música
N O P A U S I A diez letras
que provocan a veces hasta
terror, menopausia, miedo a lo
desconocido, pero sobre todo a
lo que sí conocemos, a lo que
hemos oído por décadas,
dolores de cabeza, bochornos,
quilos de más, no, cada vez se
pone peor. Es es así, es así la
menopausia, es así de grave,
platicamos entre y con mujeres.
Entre experiencia y juventud.
Daniel Díaz Urbide en Fórmula.
Muy pero muy buenos días, días
de la mañana con dos minutos,
hoy es jueves diecisiete de
la mañana, con dos minutos,
bienvenidas, gracias por
arrancar este jueves con
nosotros. ¿Cómo estás? Vivi.
Hola, Dani, muy buenos días,
espero que estén muy bien.
Mañana es el día mundial de
la menopausia, una fecha que
eligieron tanto la Sociedad
Internacional de la Menopausia
como la Organización Mundial de
la Salud. Esto debido a que se
estima que en pocos años, Dani,
habrá en el mundo más de mil
millones de mujeres con cincuenta
años o más, que esto
evidentemente significa que van
a ser las mujeres que se van a
ver en la vida.
Y es que es un tema que
vamos a criticar y les decía yo
al inicio del programa con
mujeres entre mujeres de este
tema es en realidad tan grave,
es una pesadilla, la vida
cambia, las relaciones cambian
la relación con los hijos o con
las hijas se vuelve una locura
con la pareja ni se diga es en
verdad así. Invitamos a nuestra
queridísima señora del clima,
Raquel Méndez, también a Liliana
Robles y a la doctora Claudia
Pérez, porque ya tenemos la
curva de la amenopausia en
calidad de mujer.
Sí, Dani, por lo general, la
amenopausia suele ocurrir entre
los cuarenta y cinco y los
cincuenta años y suele se suele
identificar después de un año
sin menstruación, pero más allá
de los cambios hormonales hay
que hablar de lo que enfrentan
las mujeres en el tema,
obviamente, de los cambios
físicos, pero también
emocionales y también mentales.
Qué importancia. Esto bueno,
entonces, una plática entre
mujeres de la amenopausia, pero
cas que
Squeeze con el
México, museos recordar las
gadgets escutándediki
initiatives escutan aquí de
위
comienza y se va a poner mucho, muchísimo mejor. La menopausia en voz de Jimena Millán.
Tenemos menopausia. Enojadas, atristas, afelices en menos de un minuto.
La menopausia es lo peor que me ha pasado en la vida.
La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres. Marca el final de la etapa
reproductiva y suele ocurrir entre los 45 y 55 años. Aunque a veces puede parecer intimidante
por los cambios que conlleva, también es un momento de transformación y de autoconocimiento.
La menopausia es el momento en que los ovarios dejan de producir óvulos y los niveles de
estrógeno y progesterona disminuyen. Esto da lugar a la desaparición definitiva del ciclo menstrual.
Puede parecer un gran cambio, pero es solo una fase más del ciclo de vida,
como fue la pubertad en su momento. Uno de los síntomas más comunes son bochornos,
esas olas de calor repentinas que suelen durar unos minutos. Aunque no siempre son cómodos,
existen formas de aliviarlos, como usar ropa ligera, mantener el espacio fresco o evitar
alimentos muy calientes o picantes. Durante la menopausia es normal experimentar cambios
en el estado de ánimo, como irritabilidad o tristeza. Esto se debe en parte a la fluctuación hormonal,
pero también al ajuste que implica dejar atrás la capacidad reproductiva. En cuanto a lo físico,
puede darse cambios en la piel, el cabello o incluso en el sueño, lo que puede causar insomnio o fatiga.
Es el momento perfecto para prestar atención al bienestar, hacer ejercicio regularmente,
llevar una alimentación equilibrada y descansar adecuadamente. Son claves para manejar los síntomas
de la menopausia. Además, es importante mantener una actitud positiva y buscar apoyo, ya sean
familiares, amigas o profesionales de la salud. La menopausia es una oportunidad para empezar
un nuevo capítulo. Muchas mujeres experimentan una mayor sensación de libertad y bienestar,
una vez que los síntomas iniciales disminuyen. Sin la preocupación de los ciclos menstruales,
algunas mujeres se encuentran que es una etapa de tranquilidad y redescubrimiento personal.
Quédate, que de eso trata el programa del día de hoy.
Gion de Jimena Millán, voz de Pamela Añeco, un abrazote a Jimena Millán,
a quien ustedes conocen muy bien. No están ustedes para saberlo ni yo para contarlo,
pero la mordión Cacomixle es un buen tema para un programa porque hay como una plaga de Cacomixle
en diferentes zonas de la Ciudad de México y la zona metropolitana. Bueno,
Jimena también intentó rescatarlo. Yo no sé si pretendía traernoslo aquí a charlar de la
menopausia. No fue agradecido y la mordió. Raquel, Claudia Liliana, Liliana, Claudia,
Raquel, gracias por estar con nosotros esta mañana y platicar así. Ahora sí que entre mujeres,
como si estuviéramos echando un cafecito, lo malo es que no tenemos cafecito, tenemos unas botellas
de agua bastante desabridas. Pero bueno, hagámoslo. La pregunta es, ¿es verdaderamente
tan terrorífica la menopausia? Empezamos contigo que me estás viendo con ojitos, Liliana.
Muchas gracias antes que nada por haberme invitado al programa. Al contrario, bienvenida.
Para comentar de esto que nos atañan todas las mujeres. Bueno, algunas personas a lo mejor no
presentarán síntomas, pero en mi caso particular, yo estoy en una etapa denominada específicamente
de climaterio, que es como una etapa previa, ya lo dirá la doctora, no soy la doctora yo,
¿verdad? Pero estoy en esta etapa donde pues empecé a presentar pues retrasos en mi periodo,
y pues de lo que más he padecido realmente es alteraciones físicas, porque pues bochornos,
los típicos bochornos que nos incomodan bastante, casi que me compro ropa de lo más ligera,
encuerada, pues no puedo estar, pero realmente sí es bastante incómodo, principalmente a mí me
ha pasado mucho estos bochornos por la noche, eso de que amaneces y con mucha sudoración,
y pues también mucha alteración en mi apetito. Pero más o menos. Pues más, tengo problemas,
aparte mucho con el control de peso, de por sí ya andaba yo gordita, ¿verdad?
O pasadita de peso, pero pues sí, ahorita es más complicado para mí poder poder bajar de peso,
pues tengo mucha irritabilidad, esto que se afecta en mis relaciones familiares con amistades,
porque luego la gente no entiende ni por qué. ¿Qué te está pasando? ¿Qué me está pasando?
¿Tienes hijos? No, yo no tengo hijos, pero bueno, sí tengo familia, y bueno, que luego pues a lo
mejor sí resulta un tanto difícil de tratar, porque pues no entienden, no están pasando por
esta situación, pero sí estos cambios de estado de ánimo, y en mi caso sí como que he padecido
mucho de depresión. O sea, está complicado. O sea, sí está difícil. La señora del clima nada más se ríe.
Dígate, Danía, estábamos festejando los 80 años de mi papá, y estaba Lilí sentada en la mesa,
¿no? Conmigo, y por eso pensé en ella, porque justo salió el tema, ¿no? De que me dice,
es que mi papá me juzga porque ando como destapada en un lugar que se llama Huatusco,
Veracruz, que es donde estábamos celebrando el cumpleaños, y que estaba húmedo y lluvioso,
y Lilí y yo sosteníamos calor. O sea, yo me tapaba y me destapaba, y entonces porque a mí sí me
dan bochornos, pero normalmente cuando estoy en situaciones complicadas, eso es lo que he visto,
¿no? O sea, el estrés. Me estreso y automáticamente empiezo a sudar. O sea, por ejemplo, si veo que se
me está haciendo tarde y no voy a llegar a un lugar, empiezo a sudar, además, como en la parte baja
de aquí, como en la parte baja hay que especificar, ¿verdad? De la cabeza. Sí, de la cabeza. El exipicio.
Como en el cuello, ¿no? Para que me entiendan. Y pues sí, o sea, los bochornos son tremendos. Yo aunque
parezca increíble, porque la verdad es que ya tengo 54, como que todavía sigo en perimenopausia,
porque todavía este año tuve un periodo normal y me ha seguido bajando un poquito, por así decirlo,
entonces creo que tiene que pasar un año para que ya realmente se confiere en la perimenopausia.
Por ejemplo, ahorita me cruzo a comprar café y vengo cruzando la avenida y me doy cuenta que
dejé el café. O sea, ¿cómo? Yo pusía eso venía y entonces regreso y la señorita hacía de decir,
claro, la señora. O sea, sí, empiezas a experimentar de pronto falta de memoria,
los bochornos son de las cosas que a mí más me han afectado y eso sí, ya llevo años y tuve
un periodo que afortunadamente ya pasó, pero tuve que empezar a hacer meditación de ansiedad,
que venía combinada, mucha taquicardia, que además me pasó dos o tres veces al aire,
que pensé que me iba a dar una cosa como de pánico. O sea, sí, y además estaba el aire y
entonces yo ya quería acabar la sección y sentía como que sudaba frío y una cosa de ansiedad bien
fuerte. Entonces detecté que tenía que hacer meditación poco antes de entrar al aire y así lo
hice y este y eso ya me ha controlado mucho, ¿no? Y este y pues bueno, hay que buscar también
fórmulas. Creo que no me ha ido tan mal, pero sí hay cambios, o sea, no podemos decir que todo
se mantiene igual. Claudia, nos tenemos que ir a la pausa, pero quítate la cachucha de médico y dime,
¿solo sí o no como mujer? Es tan terrorífico como parece. Sí. Nos vamos a la pausa con música. Así
es Dani, nos vamos a la pausa con Hash, esto es Soy Mujer a través del 103.3 y 970 de Tu Radio.
Regresamos días de la mañana con 16 minutos, estamos hablando Vivi de la menopausia con la
señora del clima, Raquel Méndez con Liliana con Claudia, Claudia Rampazzo. Cuando diga Claudia
Rampazzo va a estar como doctora, como experta y cuando diga Claudia solo como mujer. Exacto.
Antes de irnos a la pausa le pregunté a Claudia que si era terrorífico y me contestó un rotundo.
Sí, así es, así es. Desde los 45 años más o menos las mujeres empezamos a producir menos
estrógenos, nuestros ovarios, no es un tema voluntario, los ovarios son las gónadas, son las
glándulas encargadas de la vida reproductiva de la mujer y los estrógenos son las hormonas, digamos,
casi exclusivamente femeninas, aunque los hombres sí tienen un poquitito y además los ovarios
también producen testosterona. Entonces al dejar de funcionar, pues una de las manifestaciones es
el cese de la vida reproductiva, es decir, las mujeres sí tenemos una pausa perenne en nuestra
vida reproductiva. Si no como los hombres que a los 90 años pueden seguir reproduciendo tendrán sus
alteraciones, etcétera, pero en las mujeres sí es una pausa. Y bueno, como bien decían, la realidad
es que menopausia significa cese de la menstruación, pero todo el periodo que está alrededor desde que
empieza la irregularidad menstrual hasta después se llama climaterio y el climaterio sí se caracteriza
por un sinfín de signos y síntomas bastante desagradables. O sea, el climaterio es peor que
la menopausia. La menopausia ya es como... La menopausia es la última menstruación,
pasa un año sin que ya menstrues, o sea, ya con ausencia menstrual absoluta durante un año,
entonces ya podemos decir estamos en climaterio. Y el climaterio justamente se caracteriza por todo
lo que han estado comentando y de hecho, bueno, como el climaterio empieza antes del cese de la
menstruación, como decía Raquel, pues hay bochornos desde antes. ¿Es lo mismo que la menopausia?
La menopausia. Y lo que le sigue la menopausia, ese sí se llama climaterio. Entonces, hay una
disminución, digamos, de los estrógenos circulantes y esto afecta en muchos niveles, porque los
estrógenos no solamente funcionan en términos reproductivos, sino que también funcionan como
neurotransmisores. Por eso las alteraciones en el humor, por eso la mayor incidencia de depresión.
Por eso se le olvida el café en la cafetería de Raquel. Cambios cognitivos, por supuesto. En
términos eróticos sexuales, por supuesto que hay disminución del deseo sexual, hay atrofia
urogenital. Esto significa que los genitales se van, digamos, pierden las características que
tienen. Entonces tenemos alteración de la lubricación vaginal, pérdida de elasticidad de
la de la vagina. También el clítoris se vuelve insensible o menos sensible. Entonces cuesta mucho
más trabajo alcanzar el orgasmo mentalmente, o sea, a nivel central nos cuesta trabajo sentirnos
excitadas por la misma cantidad de estímulos. Entonces es una gran paradoja, porque conforme
avanza la edad necesitamos estímulos más intensos, pero nuestros genitales no los aguantan tanto.
¿Por qué? Porque están secos, porque están atróficos, porque es mucho más factible que
haya lesiones a nivel vaginal y vulvar por tener un encuentro sexual, porque hay sequedad y porque
la mucosa vaginal ha perdido sus características. Las mucosas, la mucosa es como la piel que tenemos
adentro de la boca. Nuestros compañeros, hay tres hombres en la cabina hoy y tienen una cara de
virgen santísima que está pasando. Me voy a quitar el audio para oír otra cosa. Pero es una
realidad, es una condición que tenemos que conocer. Es bien importante, además, platicar con la
familia, con la pareja, ni se diga. Pero bueno, claramente es una etapa y un periodo muy fuerte
para la mujer, muy difícil, con síntomas físicos que lo complican, pero debe, tiene que ser así,
o hay formas de irlo... Paleando, recorriendo. Sí, claro, claro. ¿Hay forma de retrasarla,
o sea, de irla como retrasando? Sí, lo que hacen muchos ginecobstetras es, por ejemplo,
dar medicación anticonceptiva a las mujeres a largo plazo, lo cual ha sido discutido. Hay
varios estudios que dicen, caray, bueno, es mucha carga hormonal, ojo con el cáncer de mama,
ojo con el cáncer de ovario, de endometrio. Entonces, bueno, pues hay ginecobstetras que
prescriben fármacos anticonceptivos y prolongan el ciclo menstrual, o la, digamos, la etapa,
pues no reproductiva, pero bueno, sí, ovárica de mujeres hasta los 65 años, lo cual, bueno,
sí, en mi opinión y según algunos estudios es una sobrecarga hormonal. Sin embargo, bueno,
pues ha visto que mucho depende de la genética de la mujer. Por ejemplo, las mujeres asiáticas que
consumen mucha soya o soja, como se le llame, tienen menos alteraciones, menos bochornos,
menos alteraciones en la piel que las mujeres que no consumen tanta soya. Entonces, la alimentación
sirve bastante. La actividad sexual frecuente también, o sea, las mujeres que han tenido una
vida sexual satisfactoria y frecuente, digamos que no pasen muchos periodos sin tener relaciones
sexuales, suelen padecer menos disfunciones sexuales en esta etapa de la vida que aquellas que no han
tenido tanta relación sexual. Entonces, digamos que hay manera de prevenirlo, hacer ejercicio,
una dieta sana, lo que ya sabemos, lo que los médicos siempre decimos, lo que siempre decimos los
médicos, pero ciertamente sí es un cambio, es una condición que hay que reconocer porque hay cambios
biopsicosociales y de pareja en las mujeres que a veces no son comprendidos. Y yo siento que muchas
veces mujeres que están pasando por eso y que empezaron con síntomas sobre todo desde los 45
años, a lo mejor desde los 50, que empiezan a tener estos síntomas, pero realmente no lo están
tanto como que vinculando con la menopausia. Hoy en día existen muchísimos tests para saber qué es lo
que te está pasando sobre la menopausia. Encontré uno que les voy a leer un poco de los síntomas.
¿Y tenemos que contestar? Pues sí, en público o en privado. A ver, yo se los voy a leer,
ustedes la audiencia y los que nos están escuchando y las que nos están aquí. Va en desacuerdo o de
acuerdo y hay un punto medio. La primera dice, experimento sofocos. De acuerdo. Tengo cambios
de humor. De acuerdo. Mi seno se sienten más sensibles. De acuerdo. Mi test se siente seca
o flácida. Mi test. Mi líbido está más bajo. Sí. Experimento, secuidad vaginal. En desacuerdo.
A ver, aguas, porque aquí son muchos síntomas, no todos obviamente los vamos a tener. Me salto
los ciclos menstruales. A menudo sufro de la falta de sueño. Experimento sudores nocturnos.
Experimento dolor muscular. A veces siento oleadas de irritabilidad. Mi piel está más arrugada o
manchada. Mis ciclos menstruales son más abundantes de lo normal. A veces tengo dolor en las articulaciones.
Tengo escalofríos. Tengo problemas de concentración. He experimentado aumento de peso. Mi cabello está
adelgazando. Mi metabolismo se está ralentizando. Mi energía se siente baja. Y una vez que
contestas todas estas preguntas, te da un resultado con base a lo que hayas respondido y te da un
porcentaje de qué tan... Una calificación. Una calificación, digamos, ¿no? Pero es importante
porque muchas mujeres a lo mejor, no sé, se les está cayendo el cabello o empiezan a tener estos
síntomas y lo relacionan con otra cosa, ¿no? Dicen, ay, seguramente tengo algo en la cabeza o...
Claro. Y normalmente son síntomas de la menopausia. ¿Cuál es el primerito, el primer síntoma en la
mayoría de los casos? Habitualmente los bochornos, estos sofocos. Y desde que te empiezan a dar
bochornos hasta que ya oficialmente entras en esta etapa, ¿cuánto tiempo? Pueden pasar entre 3,
5 años. ¿A qué edad la mayoría? Entiendo que es algo... Entre los 45 y los 55 años. ¿Antes de
eso? Antes de eso puede haber menopausia precoz. O sea, por insuficiencia ovárica, hay ciertas
condiciones. Se llama... Antes de los 45 es una premenopausia... Es una menopausia precoz.
Exactamente. Que requiere de atención médica como la menopausia. Igualito. O aquellas mujeres de
veintitantos años que por alguna razón les quitan los ovarios porque hay casos de oforectomía,
que así se llama medicamente. O sea, que te quitan los ovarios por la razón que sea, porque
tenías un quiste, porque había tumoración o lo que fuera. Aunque tengas 23, 24 años quedas con
menopausia quirúrgica. Porque muchas mujeres confunden que si les quitan la matriz ya queda
la menopausia. El útero no tiene una función hormonal. ¿Cómo lo vive una mujer sin matriz?
Porque tengo varias amigas que se las han quitado. ¿También pasa la menopausia o no?
Claro, porque la sintomatología se debe a lo que pasa con los ovarios. A la baja funcionamiento de
los ovarios y la baja producción de estrógeno. El útero, simple y sencillamente, digamos que es
la fábrica de los niños y es la fábrica de los sangrados. Entonces, desde que te quitan el útero,
evidentemente no va a haber sangrado en esa mujer. Pero todos los síntomas vasomotores como estos
bochornos, cambios de humor, insomnio, secuedad de la piel, alteración de la piel, pérdida de
orina, que de eso no hemos platicado, que también se va atrofiando. Platicamos al regresar de la
pausa. Claro. Así es, nos vamos a la pausa con Gath y su woman a través del siendo 3.3.
Yo soy Joaquín López Dóriga y los invito a escuchar las mejores entrevistas donde y cuando quieran.
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Grupo Fórmula, abriendo la conversación.
Estamos chismeando, hasta un abanico. Claro. Ahorita vamos a hacer la lista de instrumentos
indispensables para una mujer en el climaterio. No tengo amigas que sacan el ventiladorcito.
Ahí hay uno que hasta avienta agua. Ah, el del agua no lo coge. Bueno,
qué les parece si le dedicamos este bloque unos minutitos nada más Claudia Rampazzo a
los otros síntomas que estabas diciendo y digamos a los tratamientos que un médico da,
los que están bien vistos, los que están mal vistos, aunque se pongan de moda. Y después
hablamos de todas las relaciones interpersonales que se descomponen y que cambian durante el periodo
de la menopau. Hijo, familia, esposo, pareja, las mujeres que están divorciadas y encuentran
una pareja nueva a la edad del climaterio menopausia. No porque aquí hay una con esa
situación, ni mucho menos, pero si efectivamente bueno, decías algo del piso pélvico. Sí,
del piso pélvico, efectivamente los estrógenos también le dan firmeza y elasticidad al piso
pélvico. No piso pélvico me estoy refiriendo. Bueno, la pelvis, pero básicamente en la zona
en la que se encuentra la vulva, que son los genitales externos femeninos. Entonces,
al haber menos estrógenos, así como se nos arruga la piel de la cara y se va colgando,
los senos se van colgando, también la vulva y también el piso pélvico van perdiendo firmeza
y elasticidad. Entonces, ¿qué ocurre? Que muchas mujeres en esta etapa de la vida empezamos a tener
pérdidas urinarias o incontinencia urinaria. Y esto se manifiesta cuando te ríes, cuando estornudas,
cuando corres, cuando saltas a la cuerda. Y literal se te salen... y Raquel y Lili ya no se mueren.
Se te salen unas gotitas, pero si la vejiga está llena, a veces se te sale gran cantidad de orina.
Ok. Tenemos que ir, las mujeres tenemos que ir al... bueno, evidentemente desde...
Sí, sí, al ginecólogo, la ginecóloga...
Una vez al año como mínimo.
Por supuesto.
¿Cómo es el cambio de esta dinámica en el climaterio menopausal?
¿Cómo? ¿Una vez al año?
Ah, no, básicamente una vez al año. Si no hay ninguna alteración mamaria,
si no hay ningún hallazgo, no, cancerígeno en el cuello del útero y demás, pues es una vez al año.
Pero perdón que interrumpa, pero ahí las mujeres, ¿tienen que ir al ginecólogo o a un endocrinólogo
para ver el tema de las hormonas?
Ahí es buena pregunta porque ahí hay ginecobstetras que tienen, digamos, una subespecialidad en manejo hormonal.
Entonces, sí, no necesitas ir al endocrinólogo. Y si no, ginecólogo y endocrinólogo.
Y los estudios ginecológicos tienen que ser los mismos. Papá Nicolau...
Papá Nicolau, mastografía, pero también se piden, digamos, perfiles hormonales.
Piden mucho.
Exacto, donde checas estradiol, prolactina, hormona folícula estimulante, hormonal utenizante.
¿Cuál es el manejo médico de este periodo?
Hay algo llamado terapia de reemplazo hormonal. No todas las mujeres son candidatas.
Por ejemplo, mujeres que tienen antecedentes de tromboembolia, que tienen varices o venas varicosas importantes.
Mujeres que ya han padecido del corazón, que son hipertensas.
Digamos que hay estudios que indican que vale la pena que utilicen otra metodología en lugar de las hormonas tomadas.
Entonces, podemos utilizar hormonas a nivel local en la vagina y óvulos.
Óvulos vaginales con hormona que tienen efecto a nivel de la vagina, pero no se absorben a nivel sistémico.
Y entonces, bueno, pues si una mujer tiene temor a las hormonas o su mamá tuvo cáncer de mamá y teme padecerlo,
bueno, pues puede utilizar estrógenos locales.
Hay lubricantes que se utilizan durante la actividad sexual, pero hay algo mejor que son los hidratantes vaginales,
que eso son importantes porque este tema de la sequedad vaginal molesta no solamente del tener relaciones sexuales,
molesta al caminar, al hacer ejercicio.
Entonces, digamos que es una sintomatología muy molesta.
Muchas mujeres no aguantan la ropa apretada.
Por otro lado, cambios higiénico-diitéticos, como hacer ejercicio, comer mejor,
entender que el metabolismo de alguna manera se lentifica y entonces empezamos a acumular grasa en zonas en donde antes no las habíamos acumulado.
Eso, que el pánico que tenemos o que tienen...
La barriga.
No, la barriga.
Y para los bochonos y para los cambios de humor también funcionan muy bien algunos antidepresivos.
Eso es importante. No necesariamente por estar deprimida, sino para aliviar estos cambios.
Decía Raquel que algunas de tus conocidas están intentando una nueva cosa que tú dijiste.
Sí, uno que se llama pellets, ¿no?
Pellets, los famosísimos pellets, que son los implantes hormonales con una dosis indiscriminada de hormona.
Yo he tenido pacientes en el consultorio que tienen más testosterona que sus parejas del sexo masculino, o sea, es inaudito.
Por el pellet.
Por el pellet, por supuesto.
Entonces, al margen de eso, digamos, el pellet no está aprobado ni por la FDA en Estados Unidos,
ni por las comunidades médicas europeas, ni por la COFEPRIS en México.
Digamos que el negocio de los pellets es absolutamente clandestino.
Órale.
Y además, bueno, es una muy buena forma de lucrar para algunos médicos.
Entonces, la realidad de los pellets es que si bien a muchas mujeres les cambia la vida de manera positiva,
no nos ponemos a pensar en las consecuencias a mediano largo plazo, ¿no?
En endometrio, en mama, en hígado.
Es una sobredosis de hormona.
Casi, casi, quieren revertir la producción hormonal a una mujer, o sea, que tiene 56 años,
y la quieren revertir a cuando tenía 25.
Y eso es una barbaridad.
¿Se puede transitar, brincar el período del climaterio y de la menopausia sin medicamentos, sin hormonas?
Sí, hay muchas mujeres que no utilizan nada y no les va tan mal.
O sea, decías que si era terrible, no para todo el mundo es terrible, si es un gran cambio, por supuesto.
Sí, yo no tomaba medicamentos, por ejemplo, Dan.
¿Y ha sentido aumento de peso?
Yo te veo más guapa que nunca, Filipe Reyes.
¡Sí!
Gracias.
Pues sí, o sea, digo, lo que pasa es que como que la historia de mi vida en el peso es subir, bajar,
nunca puedo subir mucho, claro, está, lo sabemos todas las que salimos en la tele,
porque no podemos darnos como el lujo de subirnos mucho,
pero sí de pronto siento como subidas, bajadas, tampoco he cuidado mucho mi alimentación.
Entonces, yo creo que por ahí va.
O sea, hay que hacer ejercicio.
No, yo la verdad es que...
Con su abanico.
Es que, de hecho, al programa me permití traer mi abanico.
Porque la verdad sí, lo cargo todo el tiempo, hasta ha llegado al grado de...
Te compré como un atomizador, eso que usan las estilistas, y me meto mis disparos.
Porque la verdad sí, yo sí tengo...
Yo empecé a tomar sustitución hormonal, mi ginecólogo me lo prescribió, pero yo tengo un problema de miomas.
Entonces, la verdad que, ¿qué pasó?
Horrible. Empecé con sagrados abundantes, no, no, no.
La verdad tuve que volver ahí con el ginecólogo, planteárselo y decir, pues creo que no me está como funcionando muy bien esto.
Me tuvieron que retirar la sustitución hormonal, pero desafortunadamente los síntomas de los bochonos, el insomnio...
Hay muchos fármacos que pueden funcionar.
Sí.
Derivados de la soya.
Ya, que bien.
Funcionan bien.
Yo creo que sí, tengo que optar por otras alternativas.
Bueno, ahora un tema importantísimo en la menopausia y es las relaciones interpersonales.
Casi siempre en los casos, en la mayoría de los casos, coincide la menopausia de las mujeres con la adolescencia de los hijos y de las hijas quienes tengan.
Puede coincidir también, parece mentira, pero con esta crisis de los 40, 50 que los hombres tienen.
Claro, y su deficiencia de testosterona.
Que si se suma a que la mujer pues no quiere tener relaciones sexuales y demás, puede terminar en una pesadilla.
O también a una edad en la que hay mujeres divorciadas, muchas mujeres divorciadas, que se dan otra oportunidad.
Y entonces las dejamos platicar.
Efectivamente, lo que estábamos platicando hace rato fuera del aire es que normalmente, como dices Daniel, esto coincide con una etapa de vida de los hijos que habitualmente están en la adolescencia, en la pubertad o son adultos jóvenes.
Con sus propias conflictivas, con sus propias inquietudes de vida, con una pareja, si somos parejas heterosexuales, con un varón que empieza a tener síntomas de disfunción eréctil que en México afecta a uno de cada dos hombres a partir de los 40 años.
Y lo difícil que es hablar esos temas.
Sí, es terrible hablar de esos temas.
Entonces él supone que la no búsqueda erótica de ella se debe a que él no es atractivo, a que ya no le resulta atractivo a ella.
Y en realidad ella tiene a lo mejor esta deficiencia de estrógenos y que se yo, algunos que otros resentimientos con respecto a él.
Y él, con esta disfunción eréctil que va reafirmando lo poco atractivo.
No es como decir, claro, ella no me busca porque yo tengo disfunción eréctil y ya no la satisfago.
Y ella a veces cuestionándose, oye, esa disfunción eréctil que tú tienes es porque yo ya no te gusto.
Entonces hay un sinfín de especulaciones y de conflictos en la vida de pareja que si no se abren, si no se hablan, si no los aterrizamos, si no los buscamos, digamos, no los aclaramos con conocimiento, con un especialista, con alguien que nos oriente.
Si es una bomba de tiempo.
Pero además tú decías, a ver, no te dan ganas, no te dan ganas ni emocional siquiera ni físicamente.
Claro, claro, claro.
No te dan ganas? Bueno.
No, a mí sí.
Aclara, es que te amo.
Daniel, no.
A mí sí.
Pero estás en una situación también que tienes una nueva pareja y eso siempre es una ayuda.
Sí, eso que estábamos platicando fuera del aire.
Estamos intoxicados de neurotransmisores, del amor.
El amor, la emoción.
Pero lo que también estaban diciendo es cómo cambian las relaciones.
Por ejemplo, entre las amigas, ya mis reuniones, todas sacan o el abanico, sacamos de hecho,
o el abanico o el ventilador chiquito que además como dice Lili, este, bueno, que Vivi es la que me acaba de decir,
que también expulsa un poquito de agua y las sensibilidades también están a la orden del día entre las amigas,
porque todas estamos viviendo ese proceso y todas de manera distinta.
Nuestras pláticas siempre sale el tema.
Hay a quien le va muy mal, a quien no le va tan mal y todas damos consejos y todas nos sentimos la doctora.
Bueno, yo no tanto, pero algunas amigas sí.
Y con mis hijas, por ejemplo, pues es lo que también les platicaba, que se suben al coche y me dicen,
mamá, ¿qué es este congelador?
Y yo, es que hace mucho calor, es que no hace calor.
Rebeca tiene tres hijas, así que ese coche es una bomba de hormonas.
Exacto.
Entonces ellas quieren que apague el aire y yo lo quiero prendido y con la temperatura, mientras más fría mejor.
Entonces, pues sí, de las parejas y bueno, en relación con los hombres, algunos lo entienden bien,
otros de plano no lo entienden.
O sea, definitivamente eso es lo que yo he visto.
¿Cómo manejar esta situación después de la pausa?
Perfecto.
Así es, Dani, nos vamos a la pausa con Woman Like Me sonando a través del 103.3 y 970 de tu radio.
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Mira cómo bebías.
Bueno, regresamos. Estamos hablando de la menopausia.
¿Mañana es el día de la menopausia?
Mañana es el día mundial de la menopausia.
Ya hablamos de los tratamientos médicos que casi siempre son hormonales, ya hablamos de los síntomas, de los primeros síntomas,
ya hablamos de lo que una mujer siente cuando está en ese periodo y estábamos hablando de las relaciones personales.
No deseamos que casi siempre coincide con la adolescencia y entonces son los leitos y entonces la hija te dice menopausica y entonces.
La gente tiende mucho a tacharte y efectivamente pues sí, estamos menopausicas de alguna forma, pero de pronto es muy ofensivo y ya de por sí la sensibilidad
y luego te marcan de esa forma o te tachan de esa forma.
Entonces entiéndanos, hombres, hijas, amigos, familia.
Con las amigas cambia la situación, las pláticas se vuelven de qué marca de abanico trae, dónde compraste tu ventilador,
qué hormonas estás tomando, qué cosas naturales sirven.
Me preguntaba ahorita a la doctora si el camote sirve.
¿El camote sirve?
Sí, sí sirve, pero tiene que ser grandes cantidades.
Ay, yo perdí.
Con un camotito diario no es suficiente.
¿Qué inconveniente juego de.
Pensé que otra vez.
Y acá Lili y yo así.
Claro, los pitofármacos, de fármacos que tienen la misma función que los estrógenos pero bien derivados de las plantas.
Pero si hay alguna forma, doctora, de que la libido la podamos como.
Mejorar.
Mejorar, sí, porque tú decías que eso me intriga mucho porque no te dan ganas.
O sea, si no te dan ganas.
Claro, claro, claro, el equivalente es como decir, no sé, nulo, tienes ganas de jugar golf si nunca jugaste golf, no para nada.
O sea, no.
Me imagino que hay parejas que tiran la toalla, dicen ya no, ya no quiero, no me gusta, no me gusta nada.
Y entonces cuando el esposo se va con una.
Puede, puede haber triangulación de la relación y hay otras parejas que se acomodan bien también con esta nueva situación.
O sea, digo, personas de 60, 70 años que a lo mejor llevan una vida juntos bastante satisfactoria y placentera, tienen buena comunicación, se divierten juntos, van de viaje,
comparten la vida y lo único que no comparten es el coito, porque a lo mejor si hay caricias afectuosas y hay caricias eróticas, aunque no llegan al encuentro sexual.
Recordemos eso el sexo no solamente se.
Sí, claro.
Aterrizan los genitales, podemos ser amables, podemos ser cariñosos, podemos ser efusivos, podemos excitarnos de otras maneras, no que no sea tocando los genitales o haciendo que un genital se inserte en el otro.
Entonces, siendo estrictos, hay que desgenitalizar un poco el tema y entender que las relaciones de pareja van más allá del asunto genital.
¿Cuánto tiempo duran los síntomas?
O sea, porque tiene que desaparecer en un punto, no es que ya vayamos a seguir siempre.
La secretaria va a seguir siempre, la falta de elasticidad de la piel siempre, el cabello, o crespo, o maltratado delgado, siempre, o sea, eso siempre va a ir hacia peor.
¿La líquida se recupera o ya no?
No, no, no, no.
También en términos generales y ya se afectó la respuesta sexual.
O sea, prácticamente todo.
Claro.
Los bochornos si desaparecen.
Sí, dígamelo, dígamelo.
Hay un pequeño porcentaje de mujeres en los cuales persisten el resto de sus días.
Esperemos no formar parte de ese pequeño porcentaje, ¿no?
La minoría.
Pero los bochornos normalmente duran entre 10, 12 años desde que empezaron.
Ahora estoy pensando en, de verdad, tu mamá, tu mamá, tu mamá.
O sea, mujeres que pasaron por esto hace muchos años y que no había tanta información, porque esto es reciente, doctora, la verdad.
Por lo menos hablarlo.
Claro, claro, medicamente es muy conocido, pero bueno, el hablarlo abiertamente como en un programa como estos y entre mujeres es muy...
No, era como, ¿cómo voy a decir públicamente que es todo la menopausia?
A ver, yo quiero pedirle una disculpa a mi mamá que nos está escuchando porque, eso sí, mi mamá pasó por la menopausia cuando yo estaba en la adolescencia y no entiendes muchísimas cosas.
Raquel me va a entender mucho porque nosotros también somos puras mujeres.
Entonces es un ambiente horrible y eso sí, o sea, la gente que nos está escuchando y que tiene, o sea, que su mamá está pasando por esto o algo, de verdad, hay que entender a las personas porque pasan por tantos síntomas y tantas cosas en la cabeza que, como yo les decía, no solo es lo físico, también es el tema emocional que pega muchísimo.
Y la depresión.
Muchas mujeres que no habían sido depresivas a lo largo de la vida y se empiezan a deprimir durante el climaterio y se dan cuenta que empiezan a tener síntomas como llanto fácil, irritabilidad, trastornos del sueño, visión negativa del futuro,
pérdida de interés en cosas que antes les interesaban, o hay depresiones sonrientes, o sea, en donde la mujer sigue sonriendo y activa, pero siente que se muere por dentro.
Entonces, claro que también el tratamiento de un psiquiatra, como les decía anteriormente, los bochornos pueden tener solución con fármacos, no fármacos antidepresivos que no causan adicción, pero que sí reducen significativamente esta sintomatología tan desagradable por lo pronto de los bochornos.
Entonces, tres consejos, doctora Claudia Rampazzo, para transitar y brincar.
Hacer conciencia, que es una condición, evidentemente, no es el fin de la vida de la mujer, hacer conciencia que necesitamos un manejo especializado, no hay que automedicarse, hay que acudir con el médico y si encuentran que el médico minimiza esta sintomatología y les dice pues resignese porque así es, también de médico o de médica.
Oye, te voy a hacer todo un tema, el tema, la repetición de la palabra, del sector público, la atención a las mujeres en el sector público.
Sí, sí, sí, sí.
Y en tercer lugar, bueno, platicarlo con la pareja, si tenemos pareja es algo que tenemos que platicar, es una condición que tiene que ser compartida, requiere, no es una enfermedad, pero requiere conciencia de todos los miembros de la familia, incluso del trabajo, ¿no?
Lo Canadians, no pasan por una comorregionalidad本当,
por super중resión y por husbandesa y siempre viajamos muy트, el buen emotions, sí.
Ataggeró Cariño Walt.
Quieroаться no le sirve mucho a mi esposa popular60 y奶 esta esta
PuesPhase.
y me 곡an, pero este año.
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no, si realmente hay situaciones que te están alterando mucho la vida porque pues hay que
vivir tranquilos, hay que vivir felices, hay especialistas y lo que dice la doctora que
en la mayoría de los casos hay una solución, entonces tampoco es para que nos vayamos
para abajo y entiéndanos. Eso sí, eso sí.
Lili, cómprense un abanico, es tu primer consejo.
Sí, un abanico, por favor. Si pueden, un atomizador que les combine, incluso, se ven
más guapas. Sí, pues con lo que decía Raquel, que si es importante pedir apoyo, realmente
no hay que escandalizarse si uno va al psicólogo, incluso al psiquiatra y si uno incluso tiene
que ser medicado. Yo la verdad sí, sí tengo ambas terapias, bien, las tomo de forma paralela,
pero sí, sí ayuda a enfrentar este proceso de cambio en la mujer y pues que, como dice
la doctora, que también la familia apoya y comprenda. Lili, gracias por haber venido.
Gracias. Raquel Mendes, la señora del clima, la pueden seguir en sus redes sociales, ver
todas las mañanas y todo el día en NMAS, en NMAS Foro. Doctora Claudia Rampazzo, ¿cómo
la encuentra uno usted? Como la verdadera Claudia Rampazzo en Instagram o doctora Claudia
Rampazzo en Facebook y si ponen Claudia Rampazzo sexóloga, por ahí aparezco. Muchas gracias
a ustedes. Gracias. Gracias. Y que pase pronto o por lo menos de la manera más natural posible.
Gracias. Gracias por la invitación. Gracias. Fue abierto para hablar.
Mantente actualizado con las tendencias en frecuencia. Ya no nos dio tiempo de nada,
les debemos el consejo de la escapada de fin de semana, pero ¿qué es noticia? ¿Qué
es tendencia en México? García Luna, Brian Cogan, el nombre del juez, el Chapo Nueva
York, Cártel de Sinaloa, todo lo relacionado con la sentencia de más de treinta y ocho
años del exsecretario de Seguridad Pública durante el sexenio de Felipe Calderón podría
reducir su condena por diferentes factores. Sí, hoy la presidenta Claudia Sheimann me
habló sobre la sentencia y también por lo que publicó el expresidente Felipe Calderón
y otra de las. Que habló hoy con Ciro, por cierto. Sí, hoy habló con Ciro el expresidente
Felipe Calderón y otra de las tendencias, Dani Buenos Aires, One Direction y Liam Payne
es el nombre del ex integrante de la banda One Direction, Liam Payne y pues cayó de
un tercer piso en un hotel de Buenos Aires, murió a los treinta y un años. Sí, con
él nos vamos a ir, es importante también hablar de lo del poder judicial, Juan Pablo
Gomez Fierro, que es tendencia porque renunció y declinó a su candidatura. También evidentemente
lo que sucedió ayer en el foro abierto de Donald Trump y todo lo relacionado con lo
que está sucediendo precisamente con Liam, el ex integrante de One Direction con quien
nos vamos. Gracias Vivi. Gracias, buenos días. Soy Daniel Ditturbine, nos oímos mañana
mismo a horas mismas pasión, nos vemos más temprano en la tele. Adiós.
Esta fue una producción de Grupo Foruda.