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analizados, noticias que
inspiran, informan y empoderan.
Transparencia a la hora de
compartir los sucesos de la
vida.
Love is in the air.
Love is in the air o no.
Nuestro invitado de hoy dice
lo siguiente, que la
necesidad de sentirte amado no
te haga terminar con cualquier
persona. Y es que cuántas veces
no lo hicimos, lo hemos hecho,
lo hemos hecho.
No te sentirías identificado en
algún momento de tu vida con
las frases bueno, pero a veces
la pasamos bien o esto es solo
una mala racha y no, no siempre
estamos tan mal. Tomar la
decisión de acabar con una
relación en muchos casos es
una decisión de vida que
modifica la dinámica y la
existencia misma y hacerlo no
es fácil, aún cuando sabemos
que es lo que debemos hacer.
No es una decisión, pero
sobre todo, cómo identificar el
momento para hacerlo, para que
peores nada, no sea nunca, algo
que defina a tu príncipe azul.
en fórmula. Muy pero muy buenos
días, diez de la mañana con un
minuto, hoy es jueves, tres de
octubre del dos mil veinticuatro,
después de hablar de temas
serios, de temas políticos, de
la presidenta, del
presidente, del presidente, y
hablar de algo no menor para la
vida de muchas personas. Esto
es lo que se llama vivir, ser
genuinamente agua fiestas,
porque hoy es el día del novio.
Sí, así es, justo era lo que
te iba a decir, Dani, muy buenos
días, espero que estén muy
bien. Hoy tres de octubre se
celebre el día del novio en
México y en algunos otros
países. En el dato les voy a
decir por qué. Pero bueno, para
muchas personas es una fecha
para celebrar con tus parejas,
pero en este programa le
quisimos dar una vuelta a la
fecha y es que cuántos de
personas que están en la
fecha, que por más que tienen
problemas en su relación. Ay,
sí, Vivi. No la termina. El
primo de un amigo. Uno mismo,
todos hemos hecho. Sí, y y y
siento que eso es importante
decirlo, Dani, todos hemos
estado en una relación, que
probablemente ya no estamos
cómodos, y simplemente llega el
momento en donde ya no sabes ni
siquiera cómo terminar la
relación, o que dices, va a
cambiar, el típico va a
cambiar. Va a cambiar. El va a
cambiar. Y que ya me prometió
que no va a cambiar. Ni
cambiamos, ni ellos, ni nosotras,
ni nosotros, ni nosotros, ni
nosotros, y además lo más
importante, creo yo, nuestra
especialista nos lo dirá. Eh
querer cambiar a alguien es
muy feo. Muy feo. Como como
terrible es que alguien te
quiera cambiar a ti, en lo más
básico, uno es como es, y
punto. Una cosa es esforzarte,
una cosa es, digamos, adaptar
cosas para que una relación
funcione, pero cambiar a una
persona, cambiar sus hábitos,
y eso es lo que realmente no se
debe pedir porque no se va a
hacer. Exactamente. Y creo que
también eh es relevante decir
que pues muchos decimos no es
que hemos estado en una
relación, pero ¿qué pasa cuando
ya estás casado? ¿Qué pasa
cuando ya tienes hijos? La verdad
es que es a veces una decisión
eh muy difícil y por eso
quisimos traerlo a la mesa,
¿Dani? ¿Cómo terminar una
relación? Y cómo hacerlo de la
manera más consciente, sobre
todo como poniéndonos eh
con la vida, esto es igual para
hombres que para mujeres, ¿Eh?
Entonces, vamos a tener este
tema, este tema de agua fiestas
en el día en el día
internacional del novio, ¿Sí?
Porque el peor es nada, nunca
debe de ser una buena una buena
opción ni algo que nos defina
como lo decía. Vamos a
platicar con Sasil Mantilla
Aguirre, ella es psicóloga
clínica, le decía, tiene
frases maravillosas en sus
redes sociales, es directora de
psicología, y hoy tiene más de
doce años de experiencia
con la psicología, una buena
terapia no necesariamente
termina en una pareja
mejorando sus problemas, sino
tal vez terminándola, ¿No? Exacto.
Ya nos platicará eso de ella.
Hoy es jueves de recomendarles
cuando la relación sí funciona
una escapadita de fin de semana,
hablaremos de cómo mantener una
alimentación saludable y de
todo lo que es noticia, de todo
lo que es tendencia en el país,
que a pesar de que hoy hacemos
un respiro, lo platicamos porque
no es poco. Quédense con
nosotros que esto apenas
comienza y se va a poner mucho,
pero vamos a ver cómo hacer la
relación y sobre todo, cómo
hacerlo, Jimena Milla.
Para muchos, especialmente en
un día como hoy, el día del
novio, el mundo parece estar
lleno de amor.
Todo sonar romántico, como si
estuviéramos en una escena
final de una comedia romántica.
Pero no todo es color de rosa
y de color de azúcar.
Las investigaciones de pareja
sugieren que un porcentaje
considerable de personas se
cuestiona si estarían mejor
solas o incluso si estarían más
felices con alguien más.
De hecho, según una encuesta
realizada en México, el 44%
admite haber sufrido por amor
en alguna etapa de sus vidas.
Entonces, aunque algunos estén
en la cima del amor, otros
podrían estar preguntándose si
el amor está realmente en el
aire o si algo más está
estando en el aire.
En realidad, las investigaciones
de pareja son más problemáticas
como muestras de amor
verdadero, cuando en realidad
podrían no ser tan románticas
como parecen.
Muchas veces en el cine se
presentan gestos extremos como
pruebas de devoción.
En la vida real, insistir en una
relación que no tiene futuro o
no respetar el espacio de la
otra persona no es romántico,
sino una falta de límites.
Las series también tienden a
glorificar las relaciones
conflictivas, mostrando cómo
el constante drama y los
sentimientos de comunicación no
suele ser el camino hacia una
relación sana y duradera.
Las letras de muchas canciones
populares reforzan la idea de
que el amor es sufrimiento y
es el camino de la cárcel de
tus besos.
promueven una imagen de
dependencia emocional que no es
saludable pero que ha sido
una relación que ha sido
difícil de reconocer.
Reconocer cuando una relación
ha llegado a su fin no es
fácil, especialmente cuando
hemos sido condicionados a
pensar que todo amor merece ser
salvado.
Pero aunque se dice que el amor
es ciego, tú no tienes que
serlo.
A veces nos aferramos a la idea
de que el amor es para siempre,
que todo amor será como el de
Romo y Julieta.
Y recordemos que el de ellos
tampoco terminó muy bien.
Está bien soltar lo que ya no
funciona, buscar el amor
y el de la vida.
Así que si hoy el aire no te
vuela a flores y chocolates,
sino más bien a frustración,
quizás es hora de cambiar de
canción y empezar a escuchar
I Will Survive.
Quédate, que de eso trata el
programa del día de hoy.
Si el aire no te huele a flores
y a chocolate, qué romántica,
Gime, se ve que a ti sí te
huele en este momento a flores
y a chocolate.
Qué difícil es terminar una
relación. Qué difícil. Y qué
difícil es que te terminen a
ti. Se siente horrible, Dani.
O sea, seguramente a todo el
mundo le ha pasado y ya nos
platicarás así, pero es hasta
sientes un hoyo en el estómago.
No, yo te voy a decir una cosa,
no están ustedes para saberlo
ni yo para contarlo y hace años
que no me acordaba de esto,
pero a mí mi primer novio a los
quince o dieciséis años me
cortó en un en un centro
histórico de de joven ¿Puedes
creer que siento ese hoyo
cuando voy a ese o cuando paso
por ese lo recuerdo, recuerdo
ese momento horrible del
clásico no eres tú, soy yo, no
has hecho nada, pero luego te
pones en en la posición del
otro lado y a lo mejor hay
alguien a quien yo le provoque
eso. Claro. Sí. Y definitivamente
a mí me pasa mucho que hoy sigo
recordando una de las rupturas
que más. Ahí está, ya ves.
No, no te haces un hoyo en el
estómago porque aparte me
acuerdo que esa persona que eh
no voy a mencionar ni siquiera
en qué momento de mi vida fue
pero me acuerdo que me dijo que
me había descuidado y entonces.
¿Qué tú te habías descuidado?
Sí, o sea, digo, que había como
aumentado de peso. ¿Cómo? Si nos
estás oyendo eres lo peor que
hay en el mundo. Sí. ¿Cómo
crees? Pero ¿Sabes qué hice?
¿Qué? Enflajaste. No, pero
muchísimo y entonces cuando me
vi unos meses después, ¿Pero
qué crees? Que ya lo caí. Pero
yo no me acuerdo. Cero
personaje. Sí. Ojalá que nos
oiga, si no vamos a cortarlo,
subirlo a las redes sociales
para que sepa que estamos
hablando, ¿Eh? Sasil Mantilla,
¿Cómo te va? Muy buenos días,
gracias por estar con nosotros.
Hola, muy buenos días,
muchísimas gracias a ustedes
por invitarme. ¿Cómo ves este
pelefustán cortando a Vivi
porque había aumentado de peso?
Y seguro él era Michael Phelps,
¿No? O sea. Te juro está super
arrepentido ahora. Exactamente.
Bueno, pues, empezamos ya la
plática de lleno, que la gente
te encuentra en redes sociales
para que vea las frases y para
que vea un poco eh ¿Cómo es tu
perfil y qué es lo que subes en
terapia de parejas?
Perdón, no, te cortó un poco.
Ah, te decía que en lo que ya
entramos de lleno a la plática.
Claro. Nos des tus redes
sociales, por favor, para que
la gente busque tu perfil. Ah,
OK. Y sepa de lo que estamos
hablando. Claro, estoy como
en Facebook, en TikTok, y en
Instagram. Eso es todo. Hay
muchísimo contenido sobre
rupturas, sobre cómo mejorar las
relaciones, hay muchos sesgos y
engaños a la hora de de hablar
de amor. A ver qué, para
empezar el tema, para
introducirnos a este misterioso
y hasta a veces doloroso tema,
¿Qué dirías del amor? El amor se
vive en cada pareja y es y creo
que es totalmente diferente. La
parte es que queremos igualar
el amor de nuestros padres,
queremos igualar el amor que
nos venden en telenovelas y
forzamos las relaciones a hacer
lo que a veces nosotros no
somos. Todos partimos de heridas
diferentes, todos tenemos una
personalidad diferente, y en el
amor es importante nunca hacer
personal la personalidad del
otro. Ah, qué buena está esa
frase. Vamos a hablar en este
programa de cómo identificar
cuando una relación ya no da
nada y cómo terminarla sobre
todo para que pues nadie salga,
nadie salga herido. Pronto,
está, Sasil, tenemos que hacer
una pausa y si queremos poner
musiquita de este tema, nos
podemos llevar, háblenle a
Maxine que no venga porque
tenemos un programa que se
antoja a largo. Muchísimas,
muchísimas canciones y nos vamos
con Bruno Mars, esto se titula
When I Was Your Man, a través
del ciento tres punto tres y
nueve sustenta de tu radio.
¿Sabías que el mercado de los
podcast en Latinoamérica es el
número uno mundial en
crecimiento? Así es, cada día
más y más gente escucha podcast
desde la comodidad de su
teléfono, coche, o su
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punto com. Y sabrás qué se
siente estar en boca de todos.
No pierdas el rumbo.
Regresamos con la mejor
información. Daniel Diturbide
en fórmula.
Regresamos diez con dieciséis
minutos, estamos hablando de
cómo identificar cuando es el
momento de terminar una
relación. Vaya pregunta,
¿sabes que es muy importante
tener muchos factores en cuenta
como les decía, les les
mencionaba hace un rato, ¿no?
Entre ellos, el autoengaño,
creo que a la hora de terminar
una relación, nos
autoengañamos muchas veces
cuando la relación termina y
eso hace que se extienda o se
vuelva tan tan tóxico. Porque
decimos, ay, se le olvidó su
lapicero aquí, se lo voy a
llevar. Y en realidad, todos
esos pretextos que vamos
poniendo muchas veces, es
porque la mayoría de los casos,
uno ya está preparado para irse
y el otro no. Es que ya no
sabes ni cómo hacerle, oye, te
llevo, te llevo tu chocolate
favorito y la respuesta es.
Claro. Claramente de poco
interés, ¿no? Estás en la
negación, pero ahí Sási, ¿cómo
sería una separación consciente?
Es creo que muy importante
que la persona la consulta
justamente para tener una buena
separación o terminar bien una
relación, pero desgraciadamente
ya llegan cuando la relación
está muy dañada y muy
lastimada. Entonces, lo que yo
siempre recomiendo es que al
momento de la separación debe
haber un contacto cero y
obviamente en muchas eh
situaciones hay hijos. Entonces,
bueno, pero ¿cómo es un contacto
cero con hijos? Busca
intermediarios. Es importante
que sea un contacto cero porque
cuando estamos en una relación
muy abiertas y cuando nosotros
estamos bajo la influencia de
cualquiera de nuestras
emociones, no podemos ser
conscientes, no podemos actuar
de la mejor manera, entonces,
siempre va a ser como importante
que la emoción baje para poder
hacer aclaraciones, para poder
llegar a acuerdos y que a
través de esto puedan ser lo
más consciente y lo más sano
posibles. El secreto está en
agradecerte a ti la oportunidad
que tuviste en esa relación y
que no te guste mucho y que no
queremos y de instancia queremos
terminar la relación siendo un
ser de luz. Le agradezco por
todo lo bueno que me dio en la
vida. Muchas veces no funciona
porque no es cierto, por dentro
no estás sintiendo eso. Entonces,
es una lucha interna cuando
terminas una relación contigo
mismo. Existe la posibilidad
real, Sasil, de que en una
pareja, una persona se esté
dando cuenta que ya no hay para
donde seguir. Digo, más allá de
cuando hay un tercero
involucrado, que ya hablaremos
de la relación, ¿No? Bien, ¿No?
No, no, no, no hay, no hay un
factor determinante. Existe la
la posibilidad de que haya una
parte de la pareja que neta,
neta, en serio, en serio, no se
da, no se está dando cuenta de
lo mismo que la otra en en
relación a querer terminar o
que es el momento de terminarla.
Claro, por supuesto. Y esto y
esto se da un montón. ¿Qué
pasa? Muchas veces en las
parejas y yo hablo mucho por
eso de infidelidad. Muchas veces
cuando nos damos cuenta. Hay un
termómetro que yo hago y lo
pueden hacer en casa con sus
parejas. Y es con tus porcentajes.
Tú eres un cien por ciento. Y
cada cada uno en su cien por
ciento engloba su trabajo, su
día a día, lo, ¿Cómo
distribuyes tú ese cien por
ciento, ¿No? Cuando yo hago la
comparativa muchas veces, por
ejemplo, si yo le doy cinco
por ciento a mi pareja de mi
cien, ¿No? Y mi pareja me está
dando más. ¿Por qué tú te das
cuenta que le estás dando más a
tu pareja? ¿O no? Muchas veces
no. Wow. Muchas veces no,
¿Por qué? Porque hay existe
algo que se llama compensación
de las relaciones. Entonces, el
que da más, aquí les va una
pregunta, para que podamos
entenderlo más fácil. ¿Quién
creen ustedes que se va primero
en la relación? ¿El que da más
o el que da menos? El que da
más, ¿No? ¿Por qué creen que se
que se que el que da más? Yo
creo que. Ay, no sé, qué buena
pregunta, estoy muy confundida.
No, el que da menos. Pues yo
creo que, no, yo creo que el
que da más porque. Te hartas o
que no te. Claro. Porque no es,
no eres bien correspondido.
Pero el que da menos lo está
haciendo por algo, seguramente
trae algo ahí metido que él.
Que no le permita. ¿Quién es su
punto? No sé. No sabemos,
Sasil. Exacto, a ver. Quién
se va primero, casi siempre en
las relaciones es el que da
menos. Eh, gané. Pero ¿Quién se
va primero? No tiene cómo pagar
le al que da más. Y el que da
más no siempre es el más bueno
de la relación. Muchas veces
todo lo que da es para generar
en el otro una deuda a través
de sus heridas y sus carencias.
Y entonces entre más te doy más
puedo cobrarte. Creo que
también hay un punto ahí Sasil
a ver no sé si si estoy en lo
correcto pero muchas veces
cuando estamos en una relación
y yo lo decía al principio del
programa con Dani. Eh cuando
estamos en una relación de
tres días y no se me ha
compromisado pues ni siquiera es
tan tan complejo como acabar
una relación. Eso se dice desde
afuera. Pero en ese momento.
Bueno, en ese momento. Se te
está cayendo el sistema solar
en la cabeza. Sí, pero ya
cuando involucras eh un
matrimonio por ejemplo o ya
cuando involucras a hijos se
vuelve muchísimo más complicado
y siento que ahí muchas veces
las parejas dicen así eh
seguramente y ya nos dirás eh
con con tus terapias así el
que es que va a cambiar, ¿No? El
que va a cambiar y yo voy a hacer
todo para que cambie. Pero
simplemente las personas no
cambiamos. No, no, no, y esto
genera un desgaste. Obviamente,
genera mucho desgaste porque al
final uno sigue cobrando y es
muy muy fea esta sensación
porque la persona que se que
dio más se queda con una
sensación de me debes, págame.
Y entonces sufre y y desde ahí
desde el oye ¿Por qué te lo di
todo? ¿Por qué fuiste tan tan
mal agradecida, tan
mal? ¿No? Entonces, cuando
nosotros podemos entender esa
compensación, de hecho,
Bert Helling, el creador de las
conservaciones, lo maneja como
un como una fórmula del amor,
¿No? En la compensación, el
equilibrio, el equilibrio entre
el dar y recibir siempre va a
mantener el orden y a veces nos
cuesta mucho trabajo partir de
ahí. Cuando se termina la
relación, apenas lo comentaba
con una paciente, hay un
vaivén emocional muy fuerte, si
no, porque han vivido, han
han tenido experiencias con
algunas amistades. La relación
al final se vuelve muy tóxica.
Cuando estamos en una
separación. ¿Por qué comenzamos
a activar incluso al se activan
que la migra, la que es la la
encargada de regular nuestras
emociones en el cerebro y el
hipocampo? El hipocampo es el
de los recuerdos. Entonces,
cuando estos se fusionan al
mismo tiempo. Ves que decías
que no, ¿No? Siento un hueco en
el estómago. Ah, bueno. Y
sucedió hace. Quince. Veinte.
No, quince años, bueno, fuera.
No, no, no. Veinticinco años o
veinticuatro años. Claro,
entonces, fíjate, esto amígdala
y tu hipocampo que funcionan al
mismo tiempo, traen el rec,
perdón, y se vuelve a sentir la
emoción. Para eso tenemos que
tener en cuenta que el cerebro
no diferencia lo real de lo no
real. Entonces, para tu cerebro
en ese momento está pasando
otra vez. Entonces, lo vuelve a
ser una relación. Por eso es
que al final para terminar una
una relación como lo dices y
más cuando hay hijos implicados,
hay la parte económica implicada,
cuesta mucho esta resistencia.
Ajá, volvemos a resentir una y
otra vez porque nos vamos a los
recuerdos. Yo por eso separo
mucho y les digo a las personas
tengan en cuenta algo. La
persona con la que inicias
nunca es la persona con la que
termina. Claro. Entonces, tú no
extrañas. Tú no te quieres
extrañar. Tú a la que quieres
es a la persona del principio,
pero ya no está. Entonces, hay
un ejercicio que yo les mando
mucho para las personas que
estén ahora escuchándonos y
quieran hacerlo. A ver, venga.
Haza. Venga. Es. Haz dos cartas.
Haz una carta de despedida a la
persona del inicio y hazle una
carta de despedida a la persona
del final. Esto te va a ayudar a
ver así como ah mira la
relación se repartir la historia
de nuestra relación es esto.
Bueno, bueno, bueno. Tengo
muchísimas preguntas con
respuestas replaz. Ehh cuando
llega a tu pareja y te dice oye
creo que es momento de terminar
por la razón que sea y tú o
bueno es una situación
hipotética le dices no por
favor una última oportunidad eh
es muy difícil tampoco decir no
no no se acabaron las
oportunidades pero normalmente
fracasan ¿No? La mayor parte
las veces fracasan porque
cuando alguien decide ya dar
ese paso es porque ya no quiere
estar ahí y para qué funciona
esto? Vamos a darnos un tiempo,
un break se decía en mi época.
Funciona. Los tiempos sí
funcionan pero lo que aplican
las lo que se aplica mal es que
dicen dame un mes, dame dos
meses y eso nunca funciona. Los
tiempos deben de ser muy cortos.
Son tiempos de una semana y de
quince días porque si no tú
mismo te saboteas. Ya. Me
encantaba la frase me pidió
tiempo y le di un reloj. Me di me
me pidió un break. Me me pedió
un break que era terrible.
Bueno, regresamos a hablar de
la pandemia. No te vayas a
hacer una pausa con este tema,
no te vayas a así, no se vayan
ustedes, hacemos una pausa,
Pamela. Así es, nos vamos con
Beliva a través del ciento
tres punto tres y nueve setenta
de tu radio.
Hola, soy Raúl Orbañanos y te
invito a escuchar la fórmula es
donde y cuando quieras. Noticias,
veintidós, la más preferida.
Grupo Fórmula, abriendo la
conversación. La conversación.
No pierdas el rumbo. Regresamos
con la mejor información.
Daniel Diturbide en fórmula.
Regresamos diez con treinta,
estamos hablando de cómo saber
cuando es el momento correcto
para terminar una relación y
cómo hacerlo. Vivi, tenías una
gran pregunta. Tenía una gran
pregunta. Pues estas señales
de que estamos en una relación
sana, ¿Cómo basar el éxito de
una relación? Cuando las
relaciones puedes eh tener ese
termómetro de las relaciones,
para mí siempre es importante
preguntarte ¿Cuánta culpa
sientes dentro de tu relación?
¿Cuánto miedo sientes dentro de
tu relación? Es normal sentir
culpa por algo en tu relación,
por ejemplo. No, no, no, no, no
estoy lo suficiente, trabajo
con la relación, ¿No? ¿Cuánto
miedo sientes? Exacto, cuando
nosotros eh te sentimos culpa o
sentimos miedo o dentro de
nuestra relación. Y siempre les
digo, vamos a hacer como un
termómetro, ¿No? Entonces,
vamos a poner del uno al diez,
¿Qué tanto miedo sientes? Del
uno al diez, ¿Qué tanta culpa
sientes? ¿A qué te refieres con
miedo? Con sentir miedo, en
general. Me voy a cenar con mis
amigas. Ajá, tengo miedo de que
se enojen conmigo, ay, tengo
miedo de que me diga algo,
¿No? Porque siento demasiados
miedos dentro de la relación.
Entonces, cuando nosotros
siempre del uno al diez, ¿No?
Cuando el uno al diez, tu
calificación siempre está arriba
de cinco, ahí es cuando tú
puedes checar en tu relación,
que algo no está funcionando
bien. El miedo, sentir miedo,
sentir culpa, no es algo normal
en una relación de pareja.
Oye. Es el termómetro. Me llama
la atención porque ¿Qué tanto
una relación no sana en la que
sientas miedo, en la que sientas
culpa, porque te lo provocan,
puede afectar una nueva
relación que efectivamente lo
es, ¿No? O sea, tú puedes
sentir mucho miedo al iniciar
una relación o en una relación
porque en la pasada lo sentías,
porque en la pasada te lo
provocaron. Ah, bien. Es bien
importante esto esto que
mencionas, fíjate, tengo una
una analogía que me encanta.
Es que es muy difícil anular,
¿No? Cuando te dan una un anillo
de compromiso. Entonces, si
imagina que tú tienes una herida
en el en el dedo, porque el
anillo que traías te apretaba y
te quedaba súper incómodo.
Ajá. Entonces, cuando te lo
quitas queda esa pequeña herida.
Si tú no la sanas, si tú no la
dejas curar, si tú no ves de
dónde de dónde se produjo, qué
fue lo que le lastimó, y le
vuelves a poner otro anillo, la
herida va a incrementar, y va a
ser un anillo de compromiso,
antes de ponerte otro anillo,
hay que sanar eso, todo eso que
me que me despertó, inseguridad,
estar en pareja es lo que más
nos despierta el poder trabajar
nuestras heridas. Cuando tú
estás soltero, tienes menos
problemas emocionales que
cuando estás en pareja. Hay
menos conflicto, porque la
pareja es nuestra proyección a
nuestra familia, a las
situaciones de las que venimos,
a lo difícil que se ha vivido
la familia, la familia es el
miedo, el abandono, el ajá, la
pareja es la proyección más
grande, nos ponen pantalla
nuestros miedos constantemente.
Y ahora, ¿Qué pasa? Y ahorita
lo decía, Sásil, si venimos de
una ruptura muy muy fuerte,
¿Cuánto tiempo tiene que pasar
y cuánto tiempo tardan las
personas en sanar pues esas
heridas de una relación para
justo comenzar una nueva?
Siempre va a depender porque
hay personas, así como decíamos
hace rato, que ya están más
preparadas, porque han vivido
una relación, y ya no, ya no
hay tanto tiempo que quería
irme y solo estaba aguantando
por mi hijo. Hace tanto tiempo
que yo ya ni era feliz, ni
estaba aquí, pero estaba
tratando de aguantar por no
lastimarte, porque pues, ya no,
ya no te amo como pareja, pero
te quiero como persona, que eso
también se da en muchas
relaciones. Ya te quiero como
familia, te quiero como tipo,
te quiero como amigo, como
amiga, pero ya no te amo como
pareja. O sea, ya no te deseo.
Ajá. Hablabas de la infidelidad
y cómo toca este tema en varios
sentidos, ¿No? Cuando una
relación se distancia, cuando
se abren huecos, se se abren
puertas para esto, cuando
perdonar imposible perdonar.
Claro, cuando las infidelidades
parecen muchas cosas. Muchas
veces la infidelidad puede ser
un trampolín a que la relación
mejore. Porque en muchas
ocasiones. ¿Cómo cómo cómo cómo
cómo? ¿Cómo a ver? Stop.
No, no, no, no, no, no, no, no,
no, para que la relación de
pareja mejore. Órale, eso sí
que no la veía venir. Sí, fíjate
cómo funciona, no en todos los
casos, obviamente cuando
estamos hablando de personas
que utilizan la infidelidad
como un deporte, de personas
narcisistas, de personas este
con trastornos dramático
emocionales, no, aquí no
aplica. Pero en muchas
relaciones comunes donde hubo
un este un desliz, ¿No? O
donde afectivamente estaban
desvinculados. Hay una frase
que dice que no es posible
dejarte. Tómala. Entonces, la
otra persona, el amante o
amante, funciona como un
cargador para no dejar a mi
pareja. O sea, aquí yo voy y me
descargo contigo, tengo, y
entonces ya puedo llegar a
sopesar lo que esté pasando en
mi relación que no quiero
dejar. Órale, pero eso está muy
fuerte, ¿No? Muy feo. Para
todas las partes. Para todas
las partes. Exactamente. Pero
hay personas a las que esto les
funciona por años. Es
que cuando tú estás pendiente
de tu pareja. Claro, que no es
un punto. Pero cuando tú
también engañado estás
desvinculado, prefieres que te
ayuden con la chamba por el
otro lado. Sí, o sea, decides
medio que taparte los ojos para
decir, bueno, pues si regresa y
todo está mejor, pero qué
fuerte, me cuesta muchísimo
trabajo entender eso. Claro,
entonces, a ver, ¿Cómo
funciona? Te explico, fíjate,
hay parejas que llegan conmigo
y vienen, ¿Quieres que me fui
infiel pero nos amamos y
queremos sacar lo mejor de
la relación porque vuelven a
verse? Y ¿Qué hace que se
vuelvan a ver? El peligro de
saber que te puedo perder.
Que no eres mío, porque las
personas no son tuyas. Entonces,
cuando nos desvinculamos de la
relación, no solo, la
infidelidad no solo parte de
que estoy con otra persona,
fíjate, te puedo engañar con
mis amigos, te puedo engañar
con todos lados. Y irme con
amigos para no querer estar
contigo porque no nos llevamos
bien. Entonces, hay muchas
fugas. Para mí, la infidelidad
es una fuga más como lo puede
ser el ejercicio, como lo pueden
ser los amigos, como lo puede
ser un deporte, como lo puede
ser el ejercicio, es una fuga.
Pero también hay muchas personas
así que una vez que pues
experimentan una infidelidad,
no hay manera de de que puedan
perdonar a sus parejas, ¿No? Y
siento que también una herida
por infidelidad, pues es
muchísimo más profunda porque
dejas de confiar, bueno, hasta
en tu propia autoestima.
Exacto, lo que lo que aquí
debemos de trabajar siempre, si
es que la infidelidad nos ha
tocado a la mayor parte que que
alguna vez nos hayan sido
infiel. Pero cuando hablamos de
de infidelidades importantes,
no hacerlo personal. Y es lo
primero que hacemos. Entonces,
me engañó porque yo no soy
suficiente porque. Ah, no, no,
no, no, no eres la culp, el
culpable es él o ella, él o la
infiel. No, el. A la persona
que está fallando. Si esa
persona falló, ese es su
responsabilidad. Tal vez porque
no sabe comprometerse, tal vez
por propio autosabotaje, tal
vez por su parte de
responsabilidad, pero tú la
cargas, o sea, tú puedes tener
parte de responsabilidad en la
en la infidelidad, por
supuesto que sí. Entonces, toma
tu parte de responsabilidad,
dices, bueno, sí, tal vez yo me
desvinculé y ya no estabas cerca
de ti, realmente ya ni era tu
pareja, y me dediqué, por
ejemplo, muchas veces sucede
cuando comienza, cuando mamá se
dedica solo a los hijos y
entonces excluye a la pareja,
¿No? Uh-huh. Muchas veces
también funciona cuando los el
hombre se descuida de sus
padres o a su mamá y a su
familia y entonces descuida a
su a su pareja. Porque antes la
infidelidad era muy hablada en
los hombres, pero hoy en día las
mujeres también estamos en en
en ese rodo, ¿No? Con con mayor
libertad. El otro día leí un
estudio de esta página para para
poner el cuerno, para se me
olvidó cómo se llama Ashley
Madison, Ashley Madison, se
llama. Ashley Madison. Este
sitio que es de citas pero de
la infidelidad exacto sobre la
infidelidad en México que
arrojó el siguiente resultado.
A las mujeres mexicanas les da
más remordimiento romper la
dieta específicamente comerse
una hamburguesa con papas que
ser infieles. Exacto. Y también
hay una estadística fíjate eh
no recuerdo ahora bien quién
hizo esta investigación pero
en el que las mujeres hoy en
día eran mucho más infieles que
los hombres y él en el campo
es el que se relaciona
emocionalmente con algún
compañero de trabajo. Entonces
estas situaciones cuando tú las
pones en pantalla es ¿Y cómo
evitamos una infidelidad? Es es
es que me extraña y es un tema
del que podemos hacer un
programa es más te vamos a
invitar a Asila un programa
sobre la infidelidad. Eh hace un
par de semanas fue el evento
del rincón de los errores este
podcast de Efren Martínez y
Marimar Vega. Eh el evento en
vivo que hicieron lo presentó
el programa de la infidelidad
e hicieron una dinámica en el
que todo el público escribía un
secreto inconfesable en una caja
en una urna de forma anónima y
al en el público ya en el show
Marimar sacó pues yo creo que
diez papelitos y los diez.
Hablaban de una infidelidad.
Llevo diez años siendole
amante siendo la amante de una
persona eh llevo no sé cuánto
años yo he estado en el
periodismo en el periodismo en
feminino y en masculino. Un
tema. Me acuesto con mi
cuñado. No no no unas cosas que
yo decía. Pero todas
relacionadas con la
infidelidad y me llamo
muchísimo la atención. Ahora
hablando de terminar una
relación y de la infidelidad
cuando él o ella empiezan a
sentir que alguien más le hace
cosquillitas cuando ya no te es
indiferente como lo decías el
compañero de trabajo el amigo
es una señal ¿No? Es una
señal de que no hay un plano
terminarla. Antes de llegar a
la infidelidad. No. Exactamente
este es que si llegáramos a
ese punto donde a ver por qué
cuando somos más conscientes de
nosotros mismos que esto es lo
que nos produce la la bendición
de la terapia de ser más
consciente de mí mismo. A ver
espérame porque esta persona
ya no me está resultando
indiferente. ¿Qué está pasando
en mi relación? Entonces cuando
yo me vuelvo analítico conmigo
con mis acciones va a ser mucho
más fácil que yo pueda filtrar
mi pensamiento en la conducta
porque surge la emoción pero si
yo de la emoción me voy directo
a la a la conducta o sea de
manera impulsiva pues voy a
cometer infidelidad voy a
cometer un montón de cosas.
Sí. Pero si empiezo a utilizar
el pensamiento como un filtro
este va a ser como estas riendas
del caballo como decían ey
detente espérate primero vamos
a analizar qué está pasando
aquí porque quieres ir hacia
allá. Tenemos que hacer una
pausa otra pausa Sasil
regresamos a concluir el tema
con la pregunta que nos vas a
dar si quieres ir a tomar
terapia sirve para para
mejorar o para terminar. Y
terapia de parejas. Terapia de
parejas no desde luego la
terapia individual yo soy
creyente de ella
¿Quieres iniciar hacer crecer o
hacer crecer? Todos los secretos
de todos. Donde y cuando quieras
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No pierdas el rumbo.
Regresamos con la mejor
información Daniel Dittrubide
en fórmula
Regresamos estamos hablando de
cómo terminar una relación,
cómo darse cuenta que es el
momento de terminar una
relación. Y para para
terminarlas se deben agotar
todas las posibilidades de
mejorarlas así
¿No? Para terminar. O sea, para
decir ya no se puede arreglar
esto. Hay que hay que tomar, o
sea, hay que agotar todas las
posibilidades de mejorarla,
terapia, terapia de pareja,
viajes, escenas, dates,
sorpresas, regalos. Sí y no,
depende de las relaciones. Hay
relaciones en las que de
verdad uno, o sea, el que se
quiere ir, a veces ya de
verdad se quiere ir, ya tiene
mucho tiempo planeando, o sea,
entonces levantas y dices, hoy
ya no quiero estar con esta
persona. O sea, tienes, es una
decisión que se toma y pasan
días y días y meses. Entonces,
normalmente cuando tomas esta
decisión, la relación ya está
muy muy desgastada. Vale la pena
intentarlo, hay relaciones en
las que sí. Cuando todavía hay
amor, cuando todavía te interesa
intentarlo, cuando crees que
puede rescatar, incluso, cuando
ya te da igual, quiere decir que
la relación no va a tener su
futuro. Y entonces eso lo veo
yo muchas veces desde que
llegan a terapia y uno está así
como me trajeron, ¿No? Y la
otra parte está súper
emocionada contándote todo y
diciéndote que quiere. Y
entonces, es muy desgastante,
muy cruel el saber que ya no
quieres estar ahí y quedarte,
porque el otro se ilusiona con
el otro y es un poco más
doloroso. Y ¿Qué pasa más así?
Tú que pues obviamente tienes
terapias de pareja, que yendo a
terapia pues logren solucionar
los problemas o que
definitivamente tomen la
decisión de separarse? O sea,
¿Qué más? ¿Qué ves más tú? Creo
que hay relaciones, cuando las
relaciones llegan, fíjate, por
eso hablaba de de la parte de
la infidelidad, cuando las
relaciones llegan por que la
gente ya se han faltado al
respeto, por que hay
infidelidades, es mucho más
fácil salir adelante y que esa
relación se vuelva algo muy
bonito a cuando alguien ya no
quiere estar en la relación.
¿Qué tips nos puedes dar para
cerrar el tema, Sasil? Hacer una
evaluación de tu relación y
para esto nos sirve como les
decía hace rato, a ver, si tú
estás en la relación y a mi
trabajo le dedico el treinta y
a mi familia le dijo el veinte,
a mi pareja, ¿Cuánto le doy?
Entonces, es importante
desglosar ese cien cada uno.
Luego, haces esa comparativa
con tu pareja. Y si los dos no
están poniendo el cinco por
ciento, o el o el diez, o el
treinta, o lo lo que se den.
Si no están iguales, trabajen
en poder equilibrar eso que se
están dando, porque si alguien
está dando, además, comienza
a generarse deuda. Y dentro de
esa deuda, es donde se vienen
las relaciones, y van agotando
la relación. Trabajar
individualmente en terapia, ¿No?
Era la pregunta que me decías
hace rato. Creo que es bien
importante, y no solo la
terapia de pareja, creo que lo
primordial es primero trabajar
individual, tener terapia
individual, conocerte a ti para
poder que sea más fácil
hacerte responsable del tu
manejo emocional, y no estar
culpando al otro todo el tiempo,
es que tú me haces enojar, es
que tú me pones de malas, es que
tú no me quieres. Entonces,
lo que es lo que es el
principio de hacerte feliz, es
cuando las relaciones se vuelven
un peso, porque no existen, por
decirlo así, no existen
parejas felices, existen
personas felices en una
relación. Me encanta esa
frase. Sasil, tus redes sociales
otra vez para que la gente te
encuentre. Bien, estoy como
Sasil Mantag, Sí, Sasil Mantag,
y me pueden encontrar en Tiktok,
en Instagram, y en Facebook.
Y en todas las redes sociales
en casa, porque es es como un
un aporte, ¿No? A veces no
tenemos ese acceso en el tiempo
en la parte económica de tomar
terapia. Entonces, he enfocado
mucho mi contenido en hacer
pequeños ejercicios que puedan
servir en casa. Siempre
recordándole a las personas que
nada sustituye la terapia.
Muchísimas gracias. Gracias
Sasil. Muchísimas gracias a
ustedes por este espacio.
Y a los curiosos. De qué va el
dato este jueves Vivi. Dani,
como ya lo mencionamos en
varias ocasiones, hoy tres de
octubre, se celebra el día del
novio, y se celebra nuestro
país, pero también en varios
países. Este es un nuevo trend
y también el motivo de por qué
se celebra este día es que en
el dos mil catorce fue un
trending topic en las redes
sociales, tendencia, y se
volvió viral. Hoy, en nuestro
país, sobre todo, las mujeres
le regalan a los novios, pero
también a las mujeres, cuando
van bien, flores azules. Así
que si ven que. Las mujeres a
los hombres. Las mujeres a los
hombres. OK. Y bueno, puede
ser también a tu pareja, no, no
tiene que ser hombres, pero el
motivo es porque las flores
azules, el azul, pues es suele
asociar con el género masculino
y en la psicología este color
tiene relación con elementos de
la naturaleza como el aire y el
agua y pues esto transmite paz
y tranquilidad, por eso hoy se
les regala flores azules a los
hombres, y es, october, es
algo muy muy muy de la película
de chicas pesadas o min girls,
eso es de una generación, es de
una generación y es de mi
generación, y como podemos ver
familia. Yo creo que es más de
la mía. No, claro. Sí. Y yo no
vengo de rosa, vengo de negro.
¿Cómo no? Ustedes a lo, estarán
hablando de una segunda versión,
tenían dos años cuando salió
y se los voy a demostrar, pero
vamos a los siguientes.
Yo soy de las chicas pesadas a
los diez.
Prepara tus maletas y arranca
este viaje en frecuencia. Una
escapada de fin de semana nos la
recomienda a mi toca, yo Marco
Daniel Guzmán, fundador del
blog Viaja Bonito Mekis.
Ya muy buenos días, hoy te voy
a recomendar un lugar fantástico
si tienes pensado ir a Cancún,
si quieres ir a la gran costa
maya porque tiene grandes
secretos. Está en primer lugar
la laguna de los siete colores
de Bacalar, que es una gran
lengua de agua, que tiene siete
profundidades, siete tonalidades
de azul y es muy bonita. Está el
pueblo mágico de Bacalar, está
el fuerte de San Felipe, que es
una ex fortaleza antipiratas,
está el río Hondo, está el
banco Chinchorro para hacer un
poquito de snorkel y la zona
arqueológica de Cogulich, todo
esto en la gran costa maya. Esta
zona se encuentra a unos treinta
y cinco kilómetros de Chetumal
y vale mucho la pena ir a
conocerla porque aquí puedes
hacer callac, puedes hospedarte
en Bungalows y puedes de verdad
pasar unas tardes maravillosas.
Bacalar es un pequeño pueblo
maya, fundado en el cuatro
cientos treinta y cinco después
de Cristo y vale mucho la pena
también conocer ahí su socalito
y la zona, digamos, turística
que está ahí para para que tú
pueda sorprenderte. El fuerte de
San Felipe, que es un barrio
antipiratas, tiene doscientos
sesenta y un años de haber
sido construida por ahí de mil
setecientos setenta y tantos,
fue construida y vale mucho la
pena porque es un museo dedicado
a los piratas que acechaban
esa zona hace muchísimo tiempo.
El banco Chinchorro, como te
digo, puedes ir a este recife, a
snorkelear, a bucear un poquito
y a conocer un poco de la fauna
marina, y finalmente, bueno,
conocer la zona arqueológica de
Cogulich, que se encuentra muy
cerca de la zona, y también te
van a navegar el río Hondo,
porque hay un tour de piratas
sobre el río y te enseñan
muchísimo de la naturaleza, el
chico Zapote, la caoba, y otras
maderas preciosas, ya se te
queda tiempo, vete a la zona
libre de Chetumal, y la verdad
es que la vas a pasar muy bien.
Te espero en mis redes sociales,
en arroja Viaja Bonito, y en mi
blog personal, viaja bonito punto
MX, y nos escuchamos la próxima
semana. Saludos. Gracias,
¿Qué tendencia hace en frecuencia?
Nada más como paréntesis, acabo
de demostrar que tengo razón,
la película Chicas Pesadas o
Mingers, salió en dos mil cuatro,
mi generación, ustedes tenían un
año, Jimena, para mí. Gracias,
¿Qué es noticia en México? ¿Qué
es tendencia en el país? Todo lo
relacionado con lo que sucedió
ayer en Chiapas, con el
ejército que le disparó una
camioneta con migrantes
transportados por un coyote, al
parecer le hicieron en alto, no
se detuvo, dispararon, y entonces
el fallecimiento de seis de
ellos. Sí, hoy le preguntaron a
la presidencia de investigar la
Telolco dos de octubre y culpa
pública porque el movimiento
del sesenta y ocho reconoció la
disculpa pública del gobierno
federal, ayer hubo protestas.
Sí, ayer la presidenta fue a
Acapulco a la base militar, en
fin, mujeres, se presentaron
varias reformas para
fortalecerlas y la ley silla.
Así es, ya se aprobó la ley
silla en la Cámara de Diputados,
ahora pasa al senado. Sigue todo
lo relacionado con la depresión
tropical once, que se puede
convertir en Cristi, atención en
Israel, y eh, Hezbollah, porque
aumentan los combates en
Medio Oriente. Nos vamos,
gracias por habernos acompañado,
se quedan con Maxine y todo su
equipo en nombre de todo el
equipo, gracias. Gracias,
buenos días. Soy Daniel
Ditorbiden, nos oímos mañana
misma, ahora mismo, estación,
nos vemos más temprano en la
tele, y nos vemos con la canción
de Min Girls, la película de mi
generación.
esta fue una producción de