auditorio.
coverage de Justisés Caracol en
el viento profits goo wley
cono 묻óyu
de la comunidad Daniel y
Turbide en Fórmula, Fórmula
Noticias con Daniel y Turbide
.
París, este es su día cinco, y
ya queremos echar el tiempo
atrás para que vuelvas a
iniciar. Nos has dejado
momentos imborrables. ¿Cómo
olvidaremos a Simón al ritmo de
Taylor y regresando como la
grande que es después de
la gran
deslizamiento de un deslizamiento
tan único enmarcado por tu
bellísima arquitectura,
cruzando tus hermosos puentes y
nadado en las aguas del Sena.
Que nos puede deslumbrar más
que ver tu fuego flotar a
través del arco del triunfo.
¿Cómo olvidar verte brillar como
el centro del planeta que en
medio de la turbulencia que en el
mismo hay hoy eres tú.
Daniel y Turbide en Fórmula
veintidós. Muy pero muy buenos
días, días de la mañana con un
minuto tiempo en el centro de
México, seis de la tarde con un
minuto tiempo de París. Hoy es
miércoles treinta y uno de
julio del dos mil veinticuatro,
se va el sexto mes del año, ya
estamos más para allá que para
acá, y los Juegos Olímpicos de
París dos mil veinticuatro
siguen y siguen dando
muchísimo de que hablar. ¿Cómo
estás, Vivi? Hola, Dani. Buenas
tardes para ti, muy buenos días
a todos, ¿Sí? Bien, pues muy
emocionada de platicar contigo
y que nos platiques, tuviste
la oportunidad de de estar con
Prisca Agüiti, que ayer nos
regaló una medalla de plata
para nuestro país, y pues, qué
orgullo la verdad, Dani. Oye,
¿No sabes qué chava tan
sencilla, qué chava tan
responsable en sus comentarios,
qué chava tan centrada? Me cayó
espectacular, una niña nacida
de la madre mexicana, de madre
de Guanajuato, ella tuvo la
oportunidad de competir para
estos tres países, ¿No? Para
México, para Kenia, o para
Reino Unido, al tener la
nacionalidad de los tres,
eligió a México las razones por
las cuales los haya lo haya
hecho, ¿Qué más dan? El el el
chiste es que representa México,
lo hace con mucho orgullo, lo
hace con mucho orgullo con ella
y bueno, se convierte como ya
lo platicábamos desde ayer en
una de las grandes sorpresas de
la de la delegación de la
delegación mexicana. Yo le
preguntaba, bueno, primero,
déjame decirte que tuve en mis
manitas. La medalla de Prisca.
¿Qué tal es? ¿Pesa o cómo es?
Mucho, pesa mucho. Sí. Está
hermosa, como ya lo habíamos
platicado desde principios de
la semana, tiene la forma de la
torre Eiffel y no solo eso,
también el metal de la torre
Eiffel está hermosa, pero
hermosa, hermosa, y sí, sí,
pesa. Wow. Eh y y y vaya, pues
da mucha ilusión ver a una
mexicana con una medalla puesta
y además puesta con todo el
merecimiento del mundo. Yo le
preguntaba a Prisca, oye, ¿Qué
qué qué pensabas? Y me decía,
¿Sabes qué? Me lo dijo un poco
en la entrevista al aire, pues,
la que pudieron ver hoy a
través de de Despierta de NMAS,
¿Sabes qué? A pesar de que,
pues sí, ciertamente no era el
pronóstico que había para mí,
uno tiene que que que estar
centrado y uno tiene que saber a
qué vaya, a qué no va, y
ciertamente estar en el podio no
era eh algo que se pronosticara
para mí con las rivales que yo
tenía, pero cuando me desperté
sabía que algo bueno iba a
pasar, y yo no sé si ustedes
que nos escuchan o tú, Vivi,
o sea, hay días que dices, va
a pasar algo bueno, va a estar
muy bien hoy, aunque todo esté
en contra o aunque los
pronósticos estén en contra, y
así dice Prisca que se sentía
al despertarse ayer, dice que
desayunó muy tranquila, pero
que ella nunca va a una
competencia pensando en las
medallas porque se presiona
mucho, que ella más bien eh va a
hacer su mayor esfuerzo y lo
que tenga que pasar, pero que
ayer sabía antes que algo bueno
iba a pasar a pesar de que de
que no no estaba contemplado en
la competencia, pero la
diferencia de Tokio, que fue
eliminada en la primera ronda,
y no solo eso, me dijo, me
desperté, y era el peor día de
mi vida, antes de irme al
gimnasio, en donde fueron los
los combates, vomité. Sí.
Entonces, bueno, increíble
experiencia conocerla,
platicar con ella unos
minutitos, y vaya que es una
chava a la que no hay que
quitarle el ojo de encima
después de que de que no la
teníamos ni siquiera en el
radar, porque puede darle muy
buenos resultados a México, y
eso es lo que me ha dado la
oportunidad para el judo después
de esto en México, como ha
sucedido con otros deportes.
Como ha sucedido, por ejemplo,
con el tiro con arco, que hoy
tuvo un mal día con su
representante eh Baronil en
solitario, que como como
seguramente lo saben, quedó
eliminado en treinta treinta y
dos de final. Eh era una,
digamos, de las no no era de
las medallas contempladas, pero
sí, al ser el tiro con arco,
que no lo sabíamos tanto, eh
estaban los ojos encima de
Bruno Martínez. Por otra parte,
muy mal resultado,
lamentablemente, para Alejandra
Orozco y Gabriel Agúndez,
enclavados sincronizados de
diez metros, quedaron en quinto
lugar, lo cual, como lo hemos
dicho, es muy positivo y hay que
celebrarlo, pero sí este no era
un resultado esperado para
ellas, a pesar de los pesares,
¿No? Porque, bueno, hemos
visto cómo han eh pasado
muchos meses y años en cuanto
al apoyo gubernamental eh con
cero inversión del gobierno
para ellos y teniendo que eh
vender incluso sus trajes de
baño, me refiero al al equipo
de natación en su totalidad,
pésimos eh apoyos y han tenido
que vender, bueno, hasta sus
trajes de baño. Eh, pero bueno,
finalmente era una de las
medallas esperábamos, eh buenos
resultados para algunos de los
representantes de México en el
momento de la guerra, con
Alejandro Grajales y Aram Peñaflor
y vale la pena mucho hablar del
triatlón, eh a ti que te gusta
correr, Vivi, ¿Cómo viste este
espectáculo de triatlón en
medio de París? Oye, Dani, y y
con esta, pues, digamos que
incógnita, ¿No? De en el río
Cena, de no saber si se iba a
poder realizar en el río Cena.
Me parece increíble y creo que
aquí hay que destacar también
Dani el tema de la mente de los
atletas, ¿No? Ya lo platicabas
en la mesa, ¿No? ¿Qué pasa en
los atletas cuando compiten? Y
ahora estaba eh me estaba se me
venía se me venía a la mente eh
el tema de Gaby Agúndez, ideal
Orozco en los clavados porque
también hay que destacar que
quedaron en quinto lugar pero
llegar ahí es impresionante
Dani porque yo tuve la
oportunidad de ver la
competencia y veías a las
chinas que quedaron en primer
lugar pero también veías a las
coreanas y veías a las
británicas y creo que lo hice
en el río Cena y es que no aquí
no hay un margen de error o sea
no te puedes equivocar pero
bueno ni con un movimiento
porque eso cuenta muchísimo y
la competencia estaba tan
reñida que finalmente pues
esta ocasión no logran una
medalla hay que recordar que
ellas logran bronce en los
Juegos Olímpicos de Tokio como
en en los clavados
sincronizados y creo que el
triatlón pues es una de las
competencias que claramente más
me emociona porque a mí me
parece que es un tema que
realmente me emociona pero es
justo lo mismo ¿No? O sea son
competencias muy reñidas
porque son atletas de todo el
mundo que están que le dedican
su vida al deporte ¿No? Sí a
ver sobre todos los puntos que
hablaste el triatlón eh había
incógnita y sigue habiendo
incógnita Vivi para quienes no
sepan de qué les estamos
hablando el tema de la
contaminación en el agua del
río Cena fue eh o estuvo en el
centro de la organización de
París un par de días antes de
que se comprometieron a meterse
a nadar para comprobar que los
niveles de contaminación eran
lo suficientemente bajos como
para que se llevara a cabo el
triatlón y así lo hicieron
vino el viernes el día de la
inauguración que no paró de
llover lo mismo que el sábado y
según las autoridades esa fue
la razón por la cual el cena
se volvió a contaminar por lo
que la prueba de triatlón tuvo
que ser pospuesta junto con
sus entrenamientos por lo menos
un par de días se llevó a cabo
hoy desde muy tempranito pero
también a la hora de bajar esos
puentes con la bici correr en
las calles de París a mí me
maravilló me maravilló la
verdad y eh la mexicana en
mejor posición quedó en dieciocho
hay que celebrarlo hay que
festejarlo es una prueba
extenuante por supuesto ahora
sobre lo de los clavados y
efectivamente eh un quinto
lugar es dignísimo es algo que
se tiene que celebrar y que se
tiene que festejar por la
complejidad que que necesita eh
para que se puedan hacer los
juegos olímpicos pero también
hay que decir que ellas eran
uno de los pronósticos y de las
posibilidades reales de medalla
es decir se celebra y además
con la situación que hemos
hablado de los apoyos de
gobierno sí pero eh ellas
tenían lo que se necesitaba
pues para eh subirse para
subirse al podio así que
digamos que es eh guardando el
respeto a su trabajo y a su
desempeño una digamos
también es un gran honor de
aplaudirle su grandísimo
esfuerzo eh lo mismo que
sucedió con los chavos por
cierto que quedaron en cuarto
lugar hace un par de días. Pues
vamos a ver cómo les va. Y
sobre la. Pro individual.
Hablando de Simón Bales que es
la gran protagonista del día de
ayer. Eh vale la pena
muchísimo hablar y seguirá
valiendo la pena muchísimo
hablar sobre la preparación y
eh la presión a la que son
sometidos los atletas en
muchísimas delegaciones ya lo
cuenta Simón Bales en su
documental que es maravilloso en
que se dice que los chavos
tienen que ser atletas y que
son los que tienen que ser
atletas y que son los que
tienen que ser atletas. Pero se
sabe también hablando de los
clavados de los chinos y las
chinas la presión y la
exigencia a las que los
someten desde que son niños y
bueno esto tiene o puede
desencadenar en problemas
severos de salud mental que
nunca se había puesto sobre la
mesa y que Simón Bales ha
puesto en gran medida regresando
ayer a la gimnasia como las
grandes y por supuesto nuestro
caso el de Alexa Moreno y cómo
se fortuna la crítica cuando
para ellos es un gran resultado
que dar en cuarto lugar del
mundo y y de pronto el de la
prensa y de los aficionados en
México hay que respetar
muchísimo su trabajo. Sí lo
decía ayer muy bien el
mexicano Miguel de Lara que
decía no puedo creer los los
comentarios tan negativos que
he recibido. Sí. En mis redes
sociales y hoy nada más
destacar Dani que en primera
plan está Simón Bales en los
en los periódicos. Es una gran.
Decia no soy la próxima Bolt ni
voy a ver si me pones. Y vaya
que lo es. Más adelante
regresamos Vivi. Me parece muy
bien Dani. Pausa. Nos vemos con
Wyn Stephanie y Anders R. Pack.
Su canción es Hello World de
hecho es una canción de los
Juegos Olímpicos dos mil
veinticuatro.
¿Quieres anunciarte en este y
en el otro? Ventas arroba
RSS punto com. Ventas arroba
RSS punto com. No pierdas el
rumbo. Regresamos con la mejor
información. Daniel Diturbide
en fórmula.
diez de la mañana con dieciséis
minutos ¿Cuántos mitos no hay
alrededor de la lactancia? ¿Qué
es si la lactancia de forma a
la suficientemente la suficiente
cantidad de leche para
amamentar a mi bebé? Que si mi
mamá no me dio leche materna yo
tampoco voy a poder dar o que los
sustos, disgustos o problemas
te pueden cortar la leche. En
fin, hay una infinidad de
mitos relacionadas con la leche
materna y les platico esto.
Porque del uno al siete de
agosto se celebra en más de
ciento setenta países la semana
mundial de la lactancia materna.
Y en dos mil veinticuatro el
lema es justamente cerrando la
lactancia. La lactancia sabemos
que tiene un montón de
beneficios, pero también hay que
mencionar que cada mamá y cada
familia lo vive diferente. Y
esto es una realidad. Y es por
eso que hoy le vamos a dedicar
una parte del programa para
hablar de la lactancia. ¿Cuáles
son los mitos, las realidades,
los consejos? Todo lo
relacionado con esto y estará
con nosotros entonces. Graciela
G es ella es especialista en
lactancia. Ella es asesora de
lactancia. Lleva un montón de
años dedicándose a esto y es
la semana internacional de la
lactancia materna con Jimena
Millán.
La lactancia materna es un acto
natural y vital que ha sido
fundamental para la
supervivencia y el desarrollo
humano desde tiempos
inmemoriales. Sin embargo, en
la actualidad, enfrenta una
serie de desafíos y
controversias que van desde la
falta de apoyo hasta la
desinformación. La semana
internacional de la lactancia
materna busca promover la
protección de los padres en
este proceso. Esta semana se
dedica a concientizar sobre los
beneficios de la lactancia
materna para la salud del bebé
y la madre. Así como a promover
políticas y prácticas que
apoyen a las mujeres que
amamantan. La Organización
Mundial de la Salud y UNICEF
recomiendan la lactancia
exclusiva durante los primeros
seis meses de vida. Seguida de
una lactancia complementaria
hasta al menos los dos años.
Pero a nivel mundial, solo el
seis meses son alimentados
exclusivamente con leche
materna. En México, la situación
es preocupante, pues reportan
que solo el veintiocho punto
seis por ciento de los bebés
reciben lactancia materna. La
lactancia está rodeado de
muchos mitos y estigmas que
pueden disuadir a las madres de
amamantar y al mismo tiempo la
lactancia a menudo se
romantiza como una experiencia
fácil y natural. Lo que puede
generar expectativas poco
realistas y frustración para
las madres que enfrentan
la lactancia es reconocer que
amamantar puede ser desafiante
y requiere apoyo emocional y
práctico. La lactancia materna
es un derecho y una opción
personal que debe ser apoyada
y respetada. Celebrar la
semana internacional de la
lactancia nos recuerda la
importancia de este acto y nos
insta a crear un entorno que
facilite y promueva la
lactancia. Quédate que de esto
trata el programa del día de
hoy.
¿Qué tema Graciela? Gracias por
estar con nosotros. Ya les
decía que Graciela G es ella es
especialista en lactancia, es
asesora de lactancia desde hace
muchísimos años, y es un tema
bien importante. Ahorita,
Gime lo mencionaba en su nota,
pues, estos, estas cifras que,
pues, no sé si decir alarmantes,
pero, ¿a qué se deben estas
cifras? ¿Por qué tenemos tan
bajos, bajas cifras, sobre todo
en la salud? Pues mira, es muy
triste, primero que nada,
gracias por la invitación. Es
muy triste, es multifactorial,
pero una parte son los mitos,
otra otra parte es la falta de
apoyo por parte del personal de
salud, de los hospitales, otra
parte es la comercialización
agresiva que se está haciendo
por parte de las compañías de
la salud. No se lo hablaba al
radio, la tele, pero ahora a
través de internet, llegan a
las mamás, entonces, muchas
veces siembran muchas dudas, ¿no?
Y tristamente en México, no
tenemos una cultura en la que
realmente se apoye la lactancia.
Las empresas, la sociedad como
tal, deberíamos tener un
compromiso entre todos para
poder sacar adelante la
lactancia materna. Yo lo decía
al principio de este programa,
Grace, la verdad es que la
lactancia es una cosa que
realmente nos ha dado mucho
gusto, porque creo que a lo
largo de los años ha habido una
evolución y un desarrollo mucho
más consciente acerca de la
lactancia, porque si nos vamos a
veinte años, creo que no no
había tanta conciencia, no había
tanto conocimiento acerca de la
lactancia, ahora que está ahora
el tema de las asesoras de
lactancia, como lo lo lo eres
tú, Grace, pero primero, a mí me
gustaría como que nos dieras
a ver si hay algo que nos
convieras en las familias,
porque esto también, y lo vamos
a comentar más al ratito,
involucra a a los papás, pero
¿qué hay que hacer? Si yo soy
mamá primeriza y quiero darle
leche materna a mi hija, ¿qué
hay que hacer? O a mi hijo,
perdón. OK, lo lo primero,
primero es cuando estás
embarazada, lo ideal es junto
con tu pareja, e incluso si se
pudiera con alguna de las
abuelas, tomar una clase de
medicina, muchas de las cosas
que van a definir si tienes
éxito o no en la lactancia van
a suceder en las primeras
setenta y dos horas y rodearte
de un equipo de salud que te va
a apoyar en todos estos
determinaciones que tú vas a
tener y si se puede estar en un
hospital que nos dé también el
hospital, lo siguiente sería
una vez que nazca el bebé,
pues, empezar a tener a nuestro
bebé las veinticuatro horas del
día, si se puede, cuando nazca
el bebé, hacer lo que llamamos
la hora de oro, no sé si hayas
escuchado, es esto de que en
cuanto nace el bebé, se queda
sobre la mamá, le permiten al
bebé, reptar, encontrar el
pecho, prenderse por sí mismo,
y a partir de ahí, tratar de
encontrar el bebé juntos para
poder establecer la lactancia.
Hay varios tipos, ¿no? Me
refiero a, por ejemplo, está la
lactancia libre demanda, que es
como una decisión que también
toma la mamá, que hay algunos
que, bueno, pues, digamos que
mezclan la lactancia con la
fórmula, hay, ¿qué es lo que
recomiendan o cómo puedes
definir eso? Lo tienes que
definir desde antes o cómo vaya
a ser. Aquí esto es algo en
donde tenemos que ser muy
respetuosos de las decisiones
de cada mujer y por eso
precisamente es muy importante
que las mujeres conozcan los
beneficios de la lactancia
materna. Sabemos que la leche
materna tiene más de trescientos
componentes, en realidad es un
tejido vivo, está lleno de
anticuerpos, hay una
comunicación entre mamá y bebé
que le dice al cuerpo de la
mamá, cuáles son los
anticuerpos que necesita
la lactancia, y eso hace que el
bebé se enferme menos. Entonces,
ahí hay un intercambio, ahora
sí que en el momento y se va a
fabricar de acuerdo a lo que
necesita ese bebé, eso no lo
va a tener una fórmula, ¿sale?
Entonces, hay muchas, muchos
beneficios que la mamá debe
conocer. En base al
conocimiento que ella adquiera,
ella podrá tomar decisiones de
si quiere una lactancia
exclusiva que va a ser alimentar
solo con leche materna. Los
primeros. Incluso. Exacto, que
es la
medicina especial de la salud.
O habrá mujeres y que es muy
respetable que decidan, pues yo
no quiero ser lactancia
exclusiva, o que por alguna
situación, deciden hacer una
lactancia mixta, es muy válido.
El chiste es que cada gota que
reciba de leche materna, pues
va a ser algo único, y va a
contener, ahora sí que lo
mejor, que puede producir la
mamá para su bebé. Entonces, no
es que no se le de la ponzas,
el chiste es que el bebé siga
recibiendo leche materna y en
la mayor cantidad que sea
posible. Sí, la importancia de
tener una asesora de lactancia
me parece increíble y a
destacar, pero vamos a hablar
más adelante de esto, porque
creo, Grace, y tú, pues ya me
dirás, si estoy equivocada,
porque yo no soy mamá, pero sí
he tenido muchas experiencias
con el tema de la lactancia por
mis hermanas, pero creo que
muchas mujeres se predisponen,
y creo que aquí en las redes
sociales, tienen el círculo,
¿No? El el círculo social y
tus amigas, porque si a una
amiga le va bien a la lactancia,
pero dices, ay, entonces yo
también quiero ser igual, pero
entonces a una amiga le va mal,
y dices, no, pero entonces,
¿Por qué no pudo? Y creo que
hay muchos mitos también
alrededor de la lactancia que
platicaremos al al regresar de
la pausa a la que nos vamos con
música, Pamela. Así es, Vivi,
nos vamos con Baby de Justin
Viver, sonando otra vez del
ciento tres punto tres y nueve
de la
.
Hola, soy Chumel Torres,
escucha la radio de la
República cuando y donde quieras.
Noticias, deportes y
espectáculos, en tu plataforma
de podcast preferida. Grupo
Fórmula, abriendo la
no pierdas el rumbo
regresamos con la mejor
información Daniel D. Turbide
en fórmula. Desde la mañana
con treinta minutos, mañana
empieza la Semana Mundial de la
Lactancia Materna, se lleva a
cabo del uno al siete de agosto
este dos mil veinticuatro con el
lema cerrando la brecha, apoyo
a la lactancia materna para
la lactancia, y bueno es un tema
Grace que la verdad es que
podemos hablar horas completas
porque es un tema muy muy complejo
y a mi me gustaría destacar que
la importancia de tener una asesora
de lactancia es eso, que tu te
sientas como preparada y que estés
totalmente lista para llevar a cabo
una buena lactancia porque no todas
son iguales y cada mamá lo vive muy
diferente y creo que es lo bueno de
como hemos avanzado en los últimos
años, pero sobre todo porque hay
muchísimos mitos y siguen y siguen
estando presentes los mitos y yo
quisiera hablar contigo Grace de
todos estos mitos para todas las
personas que nos están escuchando
porque como lo decía al principio del
programa, esto también involucra a
los papás, o sea no solo es un tema
de mamás porque esto también
involucra a la familia y el
principal mito que vamos a discutir
creo es el que no puedes comer
ciertas cosas, o sea que te dicen
no puedes comer picante porque si
no eso se le va a pasar al bebé,
¿cómo está eso Grace?
Sí, bueno mira, realmente la idea
es que al contrario, la mujer coma
bien, haga sus tres comidas, sus dos
colaciones y su alimentación sea
variada, colorida, porque en la
medida de que tengamos diferentes
colores en la comida significa que
tenemos más vitaminas y minerales y
realmente lo que la mamá come, primero
ella lo tiene que digerir, de ahí
pasan algunas cosas a sangre, de ahí
va a la glándula mamaria, toma la
glándula algunos componentes, produce
la leche y luego lo digiere, entonces
no es que si yo coma chile pues tal
cual el bebé se va a enchilar, no,
o que le va a hacer daño, o que le va
a hacer daño, realmente son pocos los
alimentos en los que hay que disminuir
un poquito, uno de esos alimentos que
se sugiere bajarle es los lácteos,
quizás dos porciones de lácteos por día
es una buena idea, no exagerar en esto,
el alcohol por ejemplo, pues también a
lo mejor una copa de vez en cuando no
pasa nada, el momento ideal sería o
cuando acabas de amamantar o mientras
estás amamantando para tener
oportunidad de asimilar ese alcohol y
que en la siguiente toma ya no haya
restos de alcohol, pero por todo lo
demás, ya sabes, nos dicen, es que los
nopales son fríos, la calabaza, el alcohol,
todo, en realidad la mujer puede comer
normal, hacer sus comidas normales y
simplemente no exagerar en algún
alimento en específico, ¿sale?
¿Cuáles otros dirías que serían los
mitos más comunes? Tú que te dedicas a
ser asesora de lactancia y que tus
pacientes seguramente llegan y te dicen
a ver, es que me están diciendo qué tal o...
Sí, mira, uno de los más comunes aquí
en México es que tenemos que comer ya
sea tole, cerveza, pulque, pozole,
etcétera, diferentes cosas para
producir leche y la realidad es que no,
la producción de leche básicamente de
lo que va a depender es del vaciamiento
de la glándula mamaria, por eso es tan
importante que el bebé esté
constantemente tomando pecho o que las
mujeres cuando regresan al trabajo se
estén extrayendo la leche cada tres
horas para mantener la producción de
leche, ¿sí? Pero no hay un alimento
mágico que haga que produzcas leche.
La otra cosa que nos suelen decir es
que si te asustas le hace daño, si
lloras se corta la leche, ¿no? Tampoco
nuestro estado de ánimo en realidad no
va a modificar como tal la producción
de leche y no va a modificar la
composición de la leche, no le va a
hacer daño a nuestro bebé. Claro que
es importante que la mujer esté
relajada, sí, sí va a ser muy
importante y si hubiera un estrés
sostenido en donde la mujer no duerma o
ese tipo de cosas ya muy extremas, bueno
a lo mejor ahí sí podría mermar un poco
la cantidad de leche, pero estamos
hablando de situaciones normales en las
que si yo me estreseo y en el trabajo no
va a pasar absolutamente nada con mi
producción de leche. Otro mito que nos
cuentan es no te puedes destapar la
espalda, te tienes que tapar la
espalda, la cabeza, los pies, no sé si
has visto a las mamás. No, ese sí, nunca
lo había escuchado. Bueno, a las mamás
cuando van a salir del hospital es
típico que les ponen un gorro y les
ponen la mega chamarra ya sabes así como
si fueran a la nieve y hace luego así
un sol impresionante y es porque no les
puede dar el el el aire porque les va
a pasar algo, ¿no? Y pues no,
absolutamente no. Yo siempre les hago la
reflexión de piensen en los
trabajadores de la cavernícolas. Ellos
vivían desnudos, no tenían pulque, no
tenían cerveza, comían lo que se
encontraban y tenían leche. La
humanidad así es como ha realmente
subsistido y la fórmula tiene poquito
más de cien años realmente de existir,
¿no? Entonces, nada de eso va a ser
cierto. Y creo que también aquí es
importante mencionar y lo platicamos en
la pausa Grace, el tema de hasta
dónde se puede dar el leche materna a
mi hijo porque yo sé que la
Organización Mundial de la Salud dice
que hasta los dos años, pero no siempre
es así. ¿Cómo cómo manejar eso? Bueno
mira, yo cuando me preguntan es que
cuánto tiempo es lo adecuado, yo creo
que ahí el tiempo adecuado es el tiempo
que la mamá, bebé y pareja vivan bien,
¿ok? De nada me sirve una mujer que
diga yo voy a mamantar hasta los dos
años pero que emocionalmente ya no lo
está viviendo bien o viceversa me ha
pasado mujeres que dicen no no no no no
yo voy a mamantar sólo seis meses y lo
están viviendo tan bien que acaban
lactando año y medio. Ahora, es muy
común que la gente se asuste cuando
piense no, ¿cómo crees que un niño de
dos años va a mamantar si ya tiene
dientes? Bueno, lo que se ha visto es
que en realidad hay una parte
psicológica en donde le das muchísima
seguridad a ese bebé y no generas un
daño de ninguna forma. En la Academia
Americana de Periatría en su declaración
del uso de la leche materna en el punto
10 nos habla de que es sano, psicológica
y emocionalmente a mamantar a un niño
más allá de los dos años. No generas
ninguna ninguna situación patológica
para que las mujeres que lo lleguen a
hacer no se sientan culpables y algo
muy importante si tú te vas a la Sierra
de Chapas a la Sierra de Oaxaca tú verías
a los niños amamantando hasta los tres
cuatro años y ellos solitos llegan y
se destetan. Son los que determinan el
decir ya no quiero gracias se van
corriendo y punto. Pero también creo que
hay un tema de que a las mamás luego
les cuesta mucho trabajo, ¿no? Aquí y ya
lo hemos mencionado es por eso que
existen las asesoras de lactancia como
tú, Grace, pero ¿qué consejos le podrías
dar a una mamá que nos esté escuchando
que simplemente pues ya quiere destetar
al bebé y no sabe cómo cómo empezar?
Ok, bueno, es un tema que a veces puede
ser muy complejo porque fíjate que la
lactancia se vuelve parte de la vida
cotidiana de la familia y muchas veces
el vínculo materno está muy basado en
la lactancia. Entonces, cuando nosotros
estamos planeando hacer un destete, lo
que tenemos que hacer es que la mujer
primero empiece a vincularse con su hijo
a través de otras formas que no sean la
lactancia materna y al ir cambiando esa
vinculación el destete va a ser mucho
más fácil. De hecho nosotros, bueno, yo
lo que hago es que tengo talleres de
destete precisamente para ir tan
bien como yo, precisamente para ir
trabajando en este proceso y que lo
hagamos de una forma bonita porque ya
construiste una lactancia bonita, ya
tienes un vínculo afectivo bonito con
el niño, pues vamos a hacer un destete
bonito, respetuoso, amoroso en el que
podamos como poner la cereza al pastel
para culminar en donde todos nos
sintamos a gusto. Entonces, yo aquí las
las que me gustan, tomen un taller a que
vean cuál es la realidad de ellas como
familia porque no va a ser igual en cada
familia y también tiene mucho que ver la
participación de la pareja.
Qué importante que mencionas esto porque
pues en este espacio también nos
escuchan muchos hombres y a mí me
gustaría cómo, pues, cómo involucrarse
con la pareja y sobre todo porque siento
que en la mamá pues vienen muchas
emociones junto con el bebé, pero cómo
involucrarse como papás.
Bueno, el papel de la pareja es súper
importante porque puede ser la persona
que nos ponga como un, una valla de
hasta dónde la familia y la sociedad va
a inmiscuirse, primero que nada, ¿no?
Se va a encargar de dar como ese
soporte, entonces, las parejas deben
conocer perfectamente bien por qué y
cuál es el valor de la lactancia para
apoyar a la mamá. De ahí, apoyarla en
garantizar que coma, que duerma, aprender
a dormir al bebé, aprender a cambiar el
pañal, o sea, compartir los cuidados más
básicos del bebé y de ahí, pues, tratar
de participar en ese cuidado para que la
mujer no tenga que cargar con
absolutamente todo el cuidado de ese
bebé, ¿no? El hecho de que la pareja sepa
dormir al bebé, ¿no tienes una idea de
lo importante que es? Porque es básico
que si la mamá ya amamantó, se lo pueda
dar a la pareja, la pareja se encargue de
dormirlo y mamá mientras pueda ir a
acostarse y ya descansar.
Sí, hasta cómo usar un extractor, ¿no?
Algo que también los papás deberían de
saber porque, pues, es un apoyo el
que necesitan también las mamás.
Déjame decirte algo, muchas veces los que
me hablan solicitando una consulta de
lactancia son los papás.
¡Órale!
Porque asisten a las clases, tomaron la
clase, empiezan a ver que hay problemas,
la mamá está tan abrumada que su cabeza
no alcanza a decir, creo que estoy
necesitando ayuda, pero el papá es el que
habla y dice, estamos teniendo problemas,
además queremos una consulta de
lactancia. Entonces, desde ese punto.
Sí, qué importante que los dos tomen la
consulta para que los dos estén empapados
con toda la información de la lactancia
materna. Grace, gracias por platicar con
nosotros, es un tema muy complejo que
seguramente vamos a volver a tocar en
este espacio, ella es Graciela Gés,
especialista en lactancia. Nada más, ¿cómo
te encuentran en redes sociales?
Me pueden encontrar en
amamantando.com.mx, esa es la página,
y me pueden encontrar en Instagram
amamantando.mx o como Graciela Gés y
Bcls en YouTube y Facebook. Muchísimas
gracias por estar con nosotros.
Sólmenos, vamos a la pausa.
Muchas gracias por estar con nosotros.
RSS punto com hacer podcast de manera
fácil.
No pierdas el rumbo.
Regresamos con la mejor información.
Daniel Diturbide en fórmula.
Para oídos curiosos.
Dani, de qué va el dato este miércoles.
Ahora yo te presento.
Gracias.
Seguimos con datos olímpicos.
El día de hoy va del logo que
seguramente todos han visto hasta el
cansancio en los últimos días de
París 2024.
Este rapidísimo se los describo para
quienes no lo tengan presentes y
pueden búsquenlo en Google para que
sepan de lo que les estoy hablando.
Es un círculo casi completo color
dorado con algo que parece una
flama, color blanco y en medio de
esta tiene lo que claramente emula
la idea de que el logo es un
elemento de la edición.
El logo es un elemento de la
edición.
Los logo olímpicos cambian cada
edición, sobra decirlo.
Pero los diseñadores cada cuatro
años tienen la dificilísima
tarea de condensar muchísimo
significado usando unos poquitos
detalles.
El logotipo está formado por tres
elementos principales.
Obviamente la medalla de oro,
que es el símbolo que cualquier
deportista puede tener en una
contienda olímpica.
La llamo olímpica porque es el
símbolo máximo de los Juegos
Olímpicos y esta está como te
decía en el centro del logotipo.
Y Mariam, para quien no la
conozca es uno de los símbolos
más importantes de Francia.
Es un elemento nacional que
representa una figura femenina de
la República Francesa y es por
eso que media flama tiene una
parte de la República Francesa
que ha sido incluir porque representa
pues nada más y nada menos que los
principios, los pilares
fundacionales de esta nación que
son la libertad, la igualdad y la
fraternidad para que todos sepan lo
que es entonces el significado de
Mariam en este país.
Guau, está impresionante para todos
los que nos están escuchando y no
la han visto, búsquenla en internet
la logo París 2024.
Pero ahora que que estabas diciendo
que es una figura de de la mujer
solo veía yo digamos que la llama
pero pero no no me había fijado
bien en en el logo.
Qué increíble. Ahí se ve ahí se ve la
boquita precisamente una figura
fundamental y y un significado
muy muy especial para Francia.
Gracias Dani, platicamos en un ratito
de las tendencias.
Y nutriendo tus
oídos con los sabores del
bienestar.
Hola Daniel y Viviana les comparto el
plan del día de hoy para aumentar
tu consumo de proteína asegúrate
de incluir claras de huevo en tus
platillos. La clara de huevo aporta
una gran variedad de beneficios al organismo
ya que contiene colina, riboflavina,
acido fólico, yodo,
hierro, vitaminas A, B12,
B5, D y E.
La clara es un gran ingrediente
para mantener sana tu mente ya que
contiene colina. El cerebro y el
sistema nervioso la necesitan para
regular el estado de ánimo, el control
muscular y otras funciones.
También juega un papel importante en la
construcción de membranas celulares que
mejoran la memoria. La clara
es un ingrediente alto en proteína
que puedes añadir a tu plan de alimentación.
Recuerda que la metabolización de la
proteína implica un significativo
gasto energético para el organismo
lo cual hace que sea una excelente opción
para el proceso de perdida de peso.
Para ideas de platillos saludables y
más tips de nutrición sígueme en mis redes
sociales como Holisticati.
Viviendo saludable.
Conversaciones para tu bienestar.
Gracias
Katia. Oigan, ya mañana
es agosto. Yo no puedo creer de verdad
lo rápido que se está pasando el
año. Algunos meses siento que no se
pasaron tan rápido pero ahora sí que
pues se está pasando muy rápido
el año. Y si sienten que se les acaba
el año pues señal de que necesitan
vacaciones. Aprovechen la vente
especial de Fiesta Americana, Travel Tea
hoy y mañana.
Hoy es 31 de julio
con descuentos de hasta el
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americana en destinos de playa y ciudad de
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como Oaxaca, como San Miguel de Allende,
como Monterrey, como Puebla, como
Guadalajara, como Cancún, como Puerto Vallarta,
como Punta Cana y muchos
destinos más. Conozcan todos los detalles
de esta vente exclusiva telefónica
marcando al 800
a la gente. 500, 4, 5 mil
mañana también. Disfruten de este
viaje tanto que tanto estaban
esperando.
Viviendo saludable,
conversaciones para tu bienestar.
Hola, Dani. Hola,
Vivi. Pues esta es la semana mundial
de la lactancia materna y hay algunos
puntos que quisiera resaltar.
La lactancia materna es una etapa esencial
durante el primer periodo de la vida
y es la forma más eficaz y natural
de proporcionarle al bebito
los elementos nutritivos e inmunológicos.
Hay diferentes maneras de
cómo dar esta lactancia materna.
Es la directa y la indirecta. Directa es
que el bebé succiona directamente
del pecho de la madre y la indirecta es que la
leche materna es extraída y administrada
al bebé a través de un dispositivo,
ya sea un biberón
o con fórmula, etc.
La lactancia materna debe iniciarse inmediatamente
al nacer si no existe
ningún impedimiento médico.
Cada bebé marca la frecuencia de alimentación
de acuerdo a sus necesidades.
La Organización Mundial de la Salud recomienda
la lactancia materna exclusiva durante
los primeros seis meses seguida de la
lactancia complementada con alimentos
sólidos hasta los dos años de edad.
Algunos retos de la lactancia son
pues dolor en los pezones, problemas
de producción de leche, mastitis,
fatiga materna, problemas
de agarre del bebé o rechazo de la leche.
Pero hay muchos beneficios
de la lactancia. Primero,
los beneficios del bebé. La leche materna
contiene todos los nutrientes necesarios
que un bebé necesita.
Los anticuerpos y otros factores
inmunológicos presentes de la leche materna
ayudan a proteger al bebé contra infecciones
y enfermedades. La leche materna
es más fácil de digerir para los
bebés que la fórmula, lo que reduce
el riesgo de problemas gastrointestinales.
Los bebés amamantados tienen menos
probabilidades de desarrollar enfermedades crónicas
como asma, diabetes tipo 1
y tipo 2 y obesidad.
Los bebés que son amamantados tienen
60% menos riesgos de morir
por síndrome de muerte subite infantil.
Ahora bien, para la madre los beneficios.
La lactancia materna ayuda a fortalecer
el vínculo emocional entre la madre
y el hijo. Amamantada ayuda al útero
a contraerse y volver a su tamaño
más rápido.
Las mujeres tienen un
menor riesgo de desarrollar
cáncer de mamá y de ovario.
Por último, la lactancia materna puede
reducir el riesgo de osteoporosis
y enfermedades cardiovasculares de la madre
y en etapas posteriores de su vida.
Entonces, fomentemos
la lactancia materna en todas
las madres que acaban
de tener un hijo y les mando un fuerte
abrazo a todos. Gracias.
Igualmente para ti, Fran, sí que importancia
lo de la lactancia.
Gracias, gracias, Fran.
Mantente actualizado con las
tendencias en frecuencia.
¿Qué es noticia en México? ¿Qué es tendencia
en las redes sociales? Matamoros,
Tamaulipas, Julio César, Almanza,
por el asesinato en Matamoros del empresario
Julio César Almanza, dirigente de la Federación
de Cámaras de Comercio en Tamaulipas.
Hoy el presidente López Obrador en su conferencia
de prensa se refirió al tema, envió sus
condolencias a la familia y dijo
que estaba abierta una investigación.
También es tendencia Joaquín
Guzmán López, mayo zambada,
porque el hijo del chapo Guzmán,
Joaquín Guzmán López, se declaró no
culpable de los cargos que enfrenta de narcotráfico
en una corte de Illinois
cinco días después de esta detención.
Mientras tanto, Ismael el mayo zambada
comparecerá mañana en una corte de
Texas. También es tendencia Maduro
fraude electoral, Venezuela
libre. En Venezuela siguen las protestas
multitudinarias en contra del
tercer mandato de Nicolás Maduro.
Hubo bloqueos y disturbios.
Van al menos 12 personas
fallecidas. Y también es tendencia
Ismael Janille. Él es
el líder del grupo islamita
Hamas que fue asesinado en
Irán. Vamos a hablar de las tendencias
olímpicas en este miércoles.
Jornada 5 de París
2024.
Por supuesto que Prisca sigue
siendo
tendencia en México
por el grandísimo resultado
que nos dio junto con México.
La palabra judo relacionada también
con Prisca. Guatemala, Guatemala
ha sorprendido a propios
y extraños con su medalla
de oro de forma impresionante
y con un trabajo espectacular.
Adriana Ruano consiguió record
olímpico y se
colgó la medalla de oro
en el tiro olímpico.
Este es el primer oro
de la historia de Guatemala. Felicidades
a nuestros hermanos guatemaltecos.
Adriana Ruano, por supuesto, por esta
historia que les acabo de contar.
Con ADE, evidentemente, también
es tendencia y debería de seguir siendo tendencia
siempre por estas
cenotas y estos
viajesotes de lujo y estos
momentos de super lujo
que Ana Gabriela Guevara se está dando
en París después del apoyo que
le dio a quienes eran,
porque así hay que decirlo, eran
sus colegas.
Vaya, que también es tendencia
lo ocurrido con Alejandra
Orozco, una medallista olímpica
mexicana que hoy consigue el quinto
lugar en compañía de Gaby Agúndez
en clavados sincronizados
de la plataforma
de 10 metros. Con esto
me despido desde París, Vivi. Nos escuchamos mañana.
Gracias, nos escuchamos mañana
y nos vamos escuchando en Sync.