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analizados, noticias que
inspiran, informan y empoderan.
Transparencia a la hora de
compartir los sucesos de la
la universidad.
م
y el fuego se encendió y
encendió la emoción del mundo
entero y en París, ahí donde
el amor se siente, este recibió
el himno que usted esté
escuchando, un himno al amor
que nadie olvidará, en voz de
Selindión, y la marselleza que
resonó desde lo alto de un
palacio, y la música encendió,
y la moda deleitó, y la
cultura y la historia rebasaron
la tarde y en una sola noche, en
un embarcadero, en una pasarela,
en el escenario de Can Can, el
cabaret, la pista de baile, la
villa olímpica, y el lugar más
visto y admirado del mundo. La
torre Eiffel brilló más que
nunca en sus ciento treinta y
cinco años de vida. París,
París conmovió, sorprendió,
enamoró, y también enojó a
muchos, pero nadie esperaba algo
menos de París. Y después,
llegó el día uno, y en la
noche, los dos se brillaron.
Miguel nos hizo lamentar el
haber aprendido con él lo que
es una patada de delfín.
Sentimos el esfuerzo de Marcos,
tratamos de dirigir la puntería
de Ale, de Edson, de Gorotiel,
y de Carlos, el sable de Gibran,
y la dirección de Sofía, y el
remo de Kenia. En la segunda
jornada, Alexa nos volvió a
conmover. El dolor de Natalia
nos llegó al corazón.
Celebramos los Jabs de Fátima,
la fuerza de Paulina, y con el
primer gol de Rosa, la raqueta
de Aranza. Los pedales de
Montse, los remos de Alexis y
Miguel, y la abrazada de Jorge.
Y después, la mirada de
millones en veinte segundos,
una flecha, un tiro, y un diez.
Y así, la delegación se pintó
de ese cobriso dorado al que le
llaman bronce, pero que sabe en
verdad a Gloria. Y estamos en el
día tres. En el día tres en el
que los mexicanos han ido y
han conseguido los resultados
que esperábamos, pero por estar
aquí, son unos campeones, pero
en este, el día tres, París,
sigue luciendo, mejor que
nunca. Daniel Dutrude en
fórmula noticias
un
¿Cómo estás? ¿Cómo estás?
Vivi, ¿Cómo estás? ¿Cómo estás?
por acá.
¿Cómo estás? ¿Cómo estás?
muy muy buenos días, espero que
todos estén muy bien. Qué
padre, qué padre inauguración
Dani, no sé si eh pienses lo
mismo, pero yo creo que ha sido
la inauguración más espectacular
que yo he visto por lo menos en
los últimos Juegos Olímpicos
desde el de los que tengo
experiencia única, fue una
experiencia y un evento
difícilmente eh superable, ya
veremos lo que lo que hagan en
Los Ángeles y lo que hagan
después en Australia, pero por
lo pronto, hay que quedarnos con
la magnificencia de lo que
vimos la tarde, noche del
viernes aquí en París, la
mañana, mediodía, en México,
el río Cena, como lució, y y
todo lo que significó para bien
la ceremonia. Vemos que en las
horas y en los días
subsecuentes, hubo muchas
personas que levantaron la voz
de inconformidad sobre algunas
escenas que se vieron en la
ceremonia de inauguración, como
aquella que replicaba la última
cena, la la integración o la
inclusión de la comunidad LGBTQI
más en esta, en fin, pero no se
esperaba, como yo te lo decía
hace unos instantes, menos de
París, en esta organización
titánica, con todos los retos
de terrorismo encima, Vivi,
porque era un evento de
altísimo riesgo, imagínate,
controlar a millones de
personas que estaban cerca del
río Cena. Claro. Y y kilómetros
y kilómetros y kilómetros de
de resguardo, seis kilómetros
fue el recorrido en el río Cena
de las delegaciones olímpicas.
Imagínate lo que eso implicaba
en tierra. Y el perímetro que
los guardias, los más de cuarenta
mil policías y más de diez mil
policías que eran en la
guerrilla francesa tenían que
cubrir para garantizar que no
sucediera absolutamente nada. En
Europa el terrorismo es un
temor permanente y más en un
evento así, más en un evento
que iba a tener los ojos de
miles de millones de personas
alrededor del mundo en encima,
pero también hay que hablar de
lo que pasó Vivi. Cuéntanos qué
pasó Dani, porque tú estuviste
ahí literalmente en primera
fila y creo que es es
lo que pasó en la zona. A ver,
pero mira, justo de eso yo, a
ver, ¿Cuál fue tu momento
favorito? Híjole, es que creo
que hubo varios. Cuando salió
de Celín Dión, yo creo que fue
mi momento favorito y más por
tú sabes que a mí también me
encanta Celín Dión, lo que
implicó para ella salir a
cantar. Creo que fue mi momento
favorito, eso sí. Obviamente
cuando salió la delegación
mexicana, tú no lo no lo viste
así, pero yo te voy a contar
porque. Se se ensució con un
chorro de agua, ¿No? Era lo que
me gustaba, ¿No? Y cuando lo
vimos viendo en la televisión,
se ensució la imagen como con
uno de los eh riegos y entonces
pues nosotros así de cómo, ¿No?
Pero digo, lo bueno es que
también tenían una cámara en el
barco y pues pudimos ver a los a
los atletas, pero en ese
momento, pues también te
ilusionas y te emocionas
muchísimo porque llevas tres
horas viendo la inauguración y
nada más nos salía México y
nada más nos salía México.
Entonces, para mí también fue
uno de los momentos eh más
conmovedores ver a la
delegación mexicana, pero
también fue un momento grande,
¿No? Porque a diferencia de
otros países que solo estaban
en una lancha porque eran muy
pocos los atletas, veías a
muchísimos atletas mexicanos y
eso yo creo que fueron mis dos
momentos favoritos. ¿Cuál fue el
tuyo? Sí, ciento diez atletas
mexicanos conforman la la
delegación, algunos ya
lamentablemente se van a casa,
eh hablando de la delegación
mexicana, sí, supimos que en la
transmisión internacional, un
chorro de agua, pues opaco su
acción, la fiesta que hicieron
los mexicanos eh desde el barco
hasta afuera, hay hay miles y
miles de aficionados mexicanos
como en cada uno de estos
eventos y los atletas iban
cantando el cielito lindo y el
cielito lindo es una canción que
se contagia y es una canción que
se conoce en gran parte del
mundo. Entonces, eh los
reporteros, los compañeros que
estaban a las orillas del cena,
eh dicen que se oía el cielito
lindo no solo desde desde la
tele, que es algo que se ve en
algunos otros países mucho más
eh pequeñitos que el nuestro,
sino con eh el público que ahí
estaba cantando lo pero usualmente
un evento de este tipo, llámese
inauguración, llámese eh show
del medio tiempo del Super Bowl,
está planeada para la televisión.
Claro. Y la verdad es que se ve
y luce mucho mejor en la
televisión. Lo que tienes
que hacer es la canción eh a
tu pregunta para mí el momento
del encendido del pebetero es
espectacular y la canción de
Céline Dion con todo lo que
significa eh no solo la canción,
el himno al amor como ya lo
decíamos, sino la historia
misma de Céline Dion, ¿No? Eh
quienes quienes la conocen,
pues, en en el espíritu, digamos,
y en lo que los juegos
olímpicos significan, vale
mucho porque es una historia de
valor, es una historia de
valer, de poder, es que se llama
síndrome de la persona rígida y
llevaba dos años fuera de los
escenarios y lo pudo superar
eh cumpliendo uno de sus sueños
que era estar en una ceremonia
olímpica y no solo eso, sino
que en lo alto del segundo piso
de la Torre Eiffel en una
ceremonia de esta de esta
magnitud. Pero a lo que iba es
que hubo personas que pagaron
cerca de tres mil euros, Vivi,
cada euro es para que se den
y por ejemplo en el spot, en la posta como le llaman, donde iba a estar Lady Gaga y que te
cuento que como estaba cayendo una tormenta de aquellas, lo de Lady Gaga fue grabado. Entonces
tú imagínate la gente que estaba viendo en las pantallas que Lady Gaga ya estaba digamos al aire
y ellos estaban viendo solamente a los bailarines con estos como pompones y plumas rosas que emulaban
el cabaret que tenía como motivo el show de Lady Gaga. Tú imagínate eso pagar 3.000 euros para
estar en el spot en el que va a salir Lady Gaga y Lady Gaga está grabada. No es que tienes toda la
razón lo que comentabas es bien importante justo yo te iba a decir Dani tú desde dónde lo viste
porque obviamente cuando estás ahí en persona no ves todo, no? O sea que como tú dices es una
inauguración planeada para la televisión, no? Que tú puedes ver absolutamente todo lo que está pasando
en la inauguración pero a lo mejor tú te perdiste algunos de los momentos o lo que sea porque pues
no estabas digamos que en un lugar en donde podías ver todo, no? Pues la verdad es que estábamos en
el estudio, en los estudios de tu DN y N más que están en el trocadero, el trocadero digamos que es
la parte o una de las caras de la torre Eiffel, el otro es el campo de Marte donde se lleva a cabo
por cierto el bolígrafo, el playero, pero en fin Vivi la ceremonia de inauguración fue una cosa
que pasará la historia con los aciertos y los desaciertos que el Comité Olímpico Internacional
según su respuesta tuvo ha sido algo que llamará muchísimo la atención con todo y la lluvia que
le dio pues un toque digamos especial. Las tres primeras jornadas deportivamente hablando han
sido espectaculares se han roto récords se rompió el récord de Michael Phelps llegó la primera
medalla para la delegación mexicana en manos del equipo de tiro con arco medalla de bronce para
Ale, Ana y Ángela y bueno Vivi la seguridad no ha sido tema afortunadamente y bueno pues en un
París en un París diferente en un París con todos sus sitios turísticos convertidos en instalaciones
deportivas de lo cual estaremos hablando más adelante Vivi. Así es Dani más adelante platicaremos de
todo lo relacionado con los Juegos Olímpicos. Y nos vamos a la pausa y regresan ustedes con el
tema del día más adelante a París. Sabías que el mercado de los podcast en Latinoamérica es el
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Regresamos. Días de la mañana con 16 minutos de este lunes 29 de julio del 2024. ¿Alguna vez
han tenido una desilusión amorosa? Y si sí, ¿han experimentado angustia, frustración,
ira, tristeza, depresión, irritabilidad, pérdida de peso? Se los pregunto porque hoy es el día
internacional del mal de amores. El mal de amores es catagologado como una situación de sufrimiento
y de malestar físico y emocional ocasionado claramente por una ruptura. Platicaremos hoy
con Mónica León, socióloga y coautora del libro navegando la incertidumbre amorosa,
pero mientras tanto, ¿cómo curar un corazón roto? Jimena Millal. Cuando de malestar físico se trata,
las madres mexicanas han encargado de todo tipo de remedios para mejorar rápidamente cualquier
síntoma o evitar totalmente la enfermedad. Miel con limón para la garganta. Una pomada mágica para
la nariz tapada. Un té para el malestar de panza.
Pero cuando uno lo que tiene es un corazón roto, ¿cuál es la cura? El mal de amores puede ser tan
intenso y debilitante como cualquier enfermedad física. La ciencia ha investigado este fenómeno
y ha encontrado que el mal de amores puede causar síntomas físicos reales, como dolor de pecho,
insomnio, pérdida de apetito y debilidad en general. Este conjunto de síntomas es conocido
como síndrome del corazón roto o miocardiopatía de Takotsubo. Y aunque suele ser temporal,
en casos extremos puede llevar a complicaciones más serias. Según una encuesta global, más del
80% de las personas han experimentado el mal de amores al menos una vez en la vida. Este
sufrimiento no discrimina por edad, género o cultura. La sensación de pérdida, tristeza y
desesperanza puede afectar a cualquiera. Y aunque no existe una pomada mágica que cura un corazón
roto, hay estrategias que pueden ayudar. ¿Cómo superarlo entonces? Quédate. Que esto trata el
programa del día de hoy. Pues sí, del mal de amores. Y por ello nos acompaña Mónica León,
ella es socióloga y autora del libro Navegando la incertidumbre amorosa. ¿Cómo estás Mónica?
Hola, ¿qué tal Vivi? ¿Cómo estás? Gracias por la invitación. Oye, pues la verdad es que es un tema
complejo y a mí me gustaría empezar pues preguntándote cómo se siente un corazón roto.
Porque al inicio en la introducción pues hablé de algunos síntomas, pero la realidad es que cada
quien puede experimentar síntomas muy diferentes cuando tiene el corazón roto. Totalmente. Y fíjate
que es interesante porque obviamente hay síntomas físicos y también obviamente anímicos y emocionales.
Pero yo creo que lo importante de partir de este día internacional del mal de amores es
que se oye muy mal, pero felicitar a todos aquellos que tienen un corazón roto. Primero,
porque tienen un corazón y fueran lo suficientemente valientes de ponerlo en circulación. Como dicen,
si no erramos no aprendemos. Y esta es la gran oportunidad de decir, pasé un muy mal tramo,
pero sabes que tengo una gran oportunidad de volver a reconstruirme a mí y reconstruir una buena relación.
Sí, totalmente. Siento que, a ver, cuando pasamos por esto, porque yo creo que todos los que nos están
escuchando alguna vez han experimentado algo así, Mónica. Y siento también que llega como un periodo
de negación en todos, ¿no? Esta típica frase, ¿no? El yo jamás me vuelvo a enamorar, es que jamás vuelvo a pasar
por esto, es que jamás, lo que sea, ¿no? Pero llega un periodo de negación que no sé cuánto tiempo puede
durar, pero ahí es cuando, pues no sé, tú dinos, ¿cómo pasar estas etapas cuando tienes el corazón roto?
Totalmente. Mira, como en todo proceso de duelo, ¿no? Y eso es lo que se trata un corazón roto.
Entonces, pasamos por todas estas etapas de negación, de enojo, de tristeza, ¿no? Y posteriormente
vamos saliendo. Aquí lo interesante es reconocer las causas de esta enfermedad. Como en cualquier otra
enfermedad decimos, ah, es que me enfrié, es que me intoxiqué, es que comí este tema. Entonces,
de dónde parten, ¿no? Muchos los problemas del corazón roto. Y yo te diría que una causante,
una culpable importante, son todas esas mentiras que nos hemos dicho como individuos y como sociedad
respecto al amor. Entonces, cuando aprendemos que esto que nos dijimos de es que el amor todo lo
puede, es que el amor dura para siempre, es que si me quiere seguramente, ¿no? Me va a leer la mente,
es que va a durar toda la vida. Entonces, una vez que aprendemos que esas son mentiras que nos dijimos
nosotros y Walt Disney, decimos, ok, eso que yo tenía no era forzosamente un amor maduro,
un amor sano. Entonces, digo, ok, sí me rompí el corazón, pero la próxima vez tengo una mejor
oportunidad de construir una mejor relación. Claro. Siento que también nos aferramos mucho
al tiempo de duelo, ¿no? O sea, yo terminé una relación hace un año, pero sigo en mi periodo
de duelo y entonces no puedo tener otra relación. ¿Cuánto tiempo tarda en sanar un corazón rotomóní?
Yo te diría que si pensamos cuánto dura el enamoramiento, ¿no? El enamorín, el enamoramiento
es una reacción bioquímica que dura año, año y medio máximo. Yo te diría que sería muy sano que
uno se tomara al menos un año, al menos el mismo tiempo que nos tomó enamorarnos, ¿no? Llenarnos
de químicos del cerebro para desenamorarnos y alejarnos. ¿Por qué? Porque si no va a ser,
¿no? Seguimos con el corazón roto y lo llenamos de curitas y el corazón a la primera se abre como
cualquier buena herida. Entonces yo te diría que es muy sano y necesario tomar un año mínimo de
por medio y entonces sí darle al tiempo de reconstruirse, de fortalecerse, porque además
sí no vamos a dar este duelo que es tan importante en todos los procesos psicológicos, de decir,
sí me dolió y sí sufrí y sí la pasé muy mal, porque si no lo que hacemos es taparlo y en cualquier
momento como oye a depresión nos explota por cualquier cosa. Sí, eso que mencionas de la etapa
del enamoramiento es bien importante porque hay muchas etapas en una relación. Entonces,
¿cuáles son las etapas digamos principales en una relación? Porque ahora ya nos dijiste que para,
digamos para tener y para volver a tener una relación, debemos esperar un año,
pero ¿cuáles son las etapas? Este es el enamoramiento, después ¿qué sigue?
Y fíjate que es una pregunta bien importante porque uno parte del enamoramiento, pero nos falta la
etapa cero, que es esta base de la cual vamos a partir para enamorarnos y cuál es la etapa cero,
y esto lo comentamos mucho en el libro, la etapa cero eres tú, es tu proyecto de vida. Entonces,
cuando tú defines lo que tú quieres, lo que a ti te gusta, cómo te sientes bien, entonces sí,
ya tienes que compartir con el otro y ya tienes, estás en la mejor forma de entrar en una relación
sin necesidades, sin demanda, sin chantajes, berrinches, etcétera, otras cosas bonitas que
se nos dan de repente y decir es que yo estoy bien conmigo y cuando no está bien conmigo,
no, con uno mismo, entonces puedes compartir con el otro y entonces sí, démosle chance al
enamoramiento entendiendo que es un enamoramiento y no forzosamente es amor. El enamoramiento,
como tú bien dices, es esta primera fase que es tan linda, pero es un pasón, es un pasón literalmente,
no estamos, no somos como queremos ser, no es bien, somos como queremos ser, no estamos actuando de
manera racional, estamos actuando por los químicos en el cerebro, entonces entender que el enamoramiento
es eso, es una etapa súper linda, bonita, pero que eso no es la relación y eso no es el amor y
entonces lo que yo me enamoro es de la idea del otro y claro, cuando empieza a bajar los químicos
en el cerebro y el otro no es como yo me lo imaginé y digo, mmm, esta relación no funciona, no, lo que
no funciona son estas mentiras que yo me había dicho y no entender que estaba yo en un pasón químico.
Y luego, ¿cuál sería, digamos que la última fase? Porque ahora pienso que en la etapa del
enamoramiento, pues también estás como en un ciclo en donde sólo ves lo bueno y no ves lo malo
y entonces cuando empiezan a llegar las cosas malas y empiezas a darte cuenta que no todo es
color de rosa, ahí está el problema, ¿no Moni? Totalmente, pero es que nos encanta la novela rosa,
nos encanta pensar que todo es bonito y que el otro es lindísimo y que yo soy divina, pero nadie
es así, uno mismo tiene problemas con uno mismo, y además algo importante es que el cambio es
permanente, entonces imagínate que salas del enamoramiento y dices, ok, ya pasé el año y
medio, ya llevo dos años, esto sigue siendo divino, espectacular. Pero de esto, Moni, te voy a interrumpir
porque vamos a hablar al regresar de la pausa. ¿Con qué nos vamos, Pam? Así es, nos vamos con
Becky G y Sofía Reyes, su canción Mal de Amores sonando en el 103.3.
Somos Gina Áviles y Nacho Muñoz, escucha la mano peluda donde y cuando quieras.
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Daniel Ditrubide en Fórmula. Regresamos.
Días de la mañana con 30 minutos, estamos platicando del mal de amores, porque hoy es
el Día Internacional del Mal de Amores, y estamos platicando contigo, Moni, Mónica León,
ella es oceóloga y autora del libro Navegando la incertidumbre amorosa, y ahorita se me vino a la
mente. ¿Qué podemos encontrar en tu libro, Moni? El libro está en coautoría con Tere Díaz-Endra,
que ella es psicóloga, ella trabaja mucho el tema de las parejas, y algo que hablamos en el libro y
que tiene que ver con eso comentábamos anteriormente, ya nos enamoramos, que sigue, es trabajar la
resiliencia, porque el cambio va a ser permanente, el cambio de nosotros, el cambio del frente,
o del lado enfrente, el cambio de la relación, y eso es algo que hacemos mucho mucho foco en el
libro, tienes que trabajarte a ti, tu proyecto de vida, pero también algo bien importante,
que también está en todos los estudios de felicidad, incluso de envejecimiento, tener tu
red de apoyo, estar en una buena relación es divino, es muy satisfactorio, pero siempre es
importante que además de tu relación, tú tienes una vida propia, tienes amistades propias, tienes
objetivos propios, y eso es algo que hay que trabajarlo, y que se nos olvida, porque estamos también
tan bonito, no solo en enamoramiento, sino después que dijimos, híjole, ya la libramos, que se nos
olvida, y tenemos que fortalecernos, porque a la medida en que uno trabaja su proyecto de vida,
tienes más que compartir, y eres más interesante para el otro, y eres más atractivo, y estás más
satisfecha, tienes incluso la mejora de tu estima, imagínate compartir eso con el otro, qué lindo,
entonces eso es parte de lo que trabajamos en el libro, y la otra parte, que es la parte inicial,
es explicar por qué es tan complicado eso de las relaciones, por eso hablamos de la incertidumbre,
porque si hiciéramos una encuesta, yo creo que todos levantamos la mano de quién ha tenido el
corazón roto, y todos levantamos nuestra manita, porque cada vez es más complicado, no solo porque
de por sí las relaciones son complicadas, sino porque los retos donde anteriormente encontramos,
o teníamos que encontrar todo en una relación, que además habitualmente terminaba de matrimonio,
que era me caso, tengo hijos, tengo sexo, me protegen, y ahora todo va por separado, por tener
sexo, por tener hijos, por tener pareja, puedo estar casado, o no, entonces todas estas posibilidades,
y además toda esta dinámica que hemos conocido como mercantilista, en la cual todo nos gusta
fácil y rápido, y de opciones, y vamos con esa misma mentalidad a las relaciones, entonces decimos,
ay no, qué trabajo, ay no, qué flojera, ay no, esto no es fácil, y no, no es fácil porque en general
las relaciones se tienen que construir, entonces tenemos que tomar muchas cosas en cuenta de por qué
estamos en esta situación tan complicada, donde cada uno busca su felicidad a costa del otro,
y no con el otro. Aparte también creo que es importante mencionar que no solo una vez te pueden
romper el corazón, yo creo que conforme vas tú avanzando y conforme me vas creciendo, pues
te das cuenta que vas a tener más relaciones en tu vida, y que no todas van a ser igual, y que a lo
mejor tú no vas a ser igual, pero que también puedes experimentar muchas veces este mal de amores,
y experimentar un corazón roto, a lo mejor con diferentes síntomas y con diferentes emociones,
pero no va a ser una vez en tu vida, ¿no? Totalmente, vivir es bien importante, es como decir,
ya comí una vez, ya estoy satisfecho, no, las necesidades van cambiando, los antojos y los gustos
van cambiando, entonces sí, seguramente vamos a tener más de una vez un corazón roto, pero sabes
qué, vamos a ir haciendo callito, entonces cada vez, ¿no? Y vamos a ir aprendiendo, entonces cada
vez nos va a pegar menos, pero también hay que pensar que nosotros también hemos roto corazones,
y que seguramente no fue intencional, y no es porque somos malas, malas personas, es porque no todas
las relaciones prosperan, no todas las relaciones tienen un futuro, ¿no? O de alguna manera incluso,
uno mismo estaba bastante inmadurito, aún cuando la relación pudo haber funcionado,
si hubiéramos tenido menos problemas existenciales y personales.
Monique, ¿cuándo, perdón que te interrumpa, pero ahorita se me vino a la mente él,
¿cuándo saber que necesitas ayuda, cuándo buscar ayuda, sobre todo psicológica y hasta
psiquiátrica, hay que decirlo? Totalmente, yo te diría cuando no te sientes bien,
incluso si dices esta de enfrente a la de enfrente son divinos, maravillosos, no tengo de qué quejarme,
¿no? Me trata bien, me lleva floricitas, pero algo en ti dices esto no está bien. Y entonces ahí,
no forzosamente ni esculpar al de enfrente a la de enfrente ni esculpar la relación, es algo que
en uno mismo está faltando, y es esa sensación de malestar que tenemos que ahondar y que tenemos
que entender, porque igual y la relación iba a ser una cosa maravillosa, pero esa sensación de
malestar no la deja avanzar. Entonces yo creo que ya estamos en una situación, en una época en la
cual ya no se ve al psicólogo como, es que estoy loco, no, es un doctor como todos los demás,
no es parte de la medicina, si te duelen la panza vas al doctor, te duelen el pie, vas al doctor,
te duele el corazón, te duele el ánimo, vas al doctor, ¿por qué? Porque te van a dar soluciones,
te van a dar, no soy yo horrible, pero la palabra es muy buena, tips, es decir, acciones concretas
de qué puedes hacer y cómo llevarlas a cabo y cuál es el seguimiento pertinente. El libro también,
de regreso a él, porque trae estos cómo hago, porque es muy fácil decir, es un proyecto de vida,
no, trabaja resilencia, no, bueno, hay pasos específicos, que Tere nos hace el favor de plasmar
en el libro, de cómo le hago, mira, hay pasitos. ¿Y cómo hacerle Moni, justo? Porque creo que aquí
también estamos para dar consejos para todos los que están pasando por esto en este día tan
importante, y creo que estaría bien dar como consejos breves, obviamente siempre con la recomendación
de acudir con un profesional, si es que se sienten así, pero por lo menos darles unos pasos o unos
consejos de qué hacer. Totalmente, y como decíamos, el paso cero, la base es uno mismo, entonces
primero, conocete, y esto es de los griegos, conocerse a sí mismo, pero es tan importante,
porque uno cree que se conoce, uno cree que quiere ciertas cosas y al final es, no es cierto, yo ni
quería eso, no estoy a gusto, ¿cuántas veces, sobre todo en el mundo de la pareja, es de, no,
a mí me gustan ABC, no, y este tiene Z y Y, eso no, y no es cierto, no, estamos llenos de prejuicios
personales, entonces primero, conozcámoslos. Segundo, define metas a corto plazo, a mediano plazo,
a largo plazo, yo para mi vida, para mí, ¿qué quiero? Y puede ser, quiero, no, una casa en el
campo, pero quiero poder despertarme con alegría todas las mañanas, quiero poder compartir esta
actividad con alguien más, define estas pequeñas metas, medianas metas y a largo plazo. Y también,
tercer paso, muy muy importante, hay que ser realista, porque muchas veces dicen, no, pues yo,
no, pues yo quiero un castillo en Europa, y más suerte que los vi ahí, en las olimpiadas,
están bonitos, es realista, pero además, ¿realmente eso te va a satisfacer? No, entonces, eso,
el conocerte, tener las metas, el ser realista, te va a permitir que tengas planes de acción,
porque para todo se necesita, no solo pensarlo y desearlo, sino tener acciones concretas que
te empujen día a día hacia donde tú quieres dirigir. Sí, a mí, yo te voy a platicar, Monique,
mi primera desilusión amorosa, lo que a mí me sirvió muchísimo fue hacer una lista de las
cosas negativas, ¿no? Y entonces, cuando haces una lista de las cosas negativas que tenías en una
relación, pues te das cuenta que eran mucho más, ¿no? En algunas circunstancias y en algunas
ocasiones, como me pasó a mí, que las positivas. Entonces, creo que también podría ser un buen
consejo para todos los que están pasando por esto, pues esto, ¿no? ¿Cuáles fueron las desilusiones
en una relación? ¿Cuáles fueron las cosas negativas? No sé cómo tú lo veas. Fíjate que
este ejercicio, Vivi, es muy bueno, no porque al final digas esto contra no, lo bueno contra
no, lo bueno, sino porque al hacer el ejercicio hay una reflexión bastante más fría de qué realmente
me gustaba, qué realmente me gustaba. Y lo más importante de estas listas es que cuando uno las
hace, incluso para tomar decisiones, otras decisiones en la vida, de repente hace la lista y
te late, que aunque hay cosas malas, te late esta sensación de intuición. Y eso es bien importante,
porque la intuición es aquello que tu cerebro sabe, está todas las pistas ahí, pero que todavía no
puede como que construir un argumento para explicarte, ¿no? Entonces, esta pequeña intuición
de decir, pero ¿sabes qué? Y no es acerre, no es que, ay, el cariñito, no. Es esta intuición de
decir entiendo que esto no es, pero al final del día estas cosas negativas son realmente graves o
no. Estas cosas positivas son realmente graves o no. ¿Cómo me hacen sentir? Y todos esos ejercicios,
los que nos sirven, nos sirven porque nos obligan a sentarnos y pensar y reflexionar y tomar decisiones.
Y Moni, ¿qué hay de esto? Seguimos siendo amigos, ¿no? Cuando acabas una relación y no,
pues vamos a seguir platicando y vamos a seguir en contacto. Hay una cosa que se llama contacto cero,
de la que quiero que nos cuentes, porque es justamente eso, ¿no? Ya terminaste una relación
y creo que es importante el poner también un límite y un contacto cero. Totalmente. Mira,
aquí el reto es meramente individual. ¿De qué depende? El grado de madurez de cada uno de los
miembros de la pareja. Es como un alcohólico. Para ti y tu mundo a cerveza. Y ahí, por ejemplo,
también está el tema de, bueno, si te acasas y tienes hijos, pues el contacto cero a lo mejor va
a ser complicado justo porque tienes hijos, ¿no? Y compartes hijos con esa persona. Claro,
pero es parte del ejercicio de reflexión que mencionabas antes, Vivi. ¿Qué realmente puedo
y qué no puedo? Porque yo puedo querer ser muy linda con otra persona. Cada vez que lo veo,
se me entripa la tripa. No puedo, no me da. La vida no me da. Entonces, ¿qué así cosas me dan?
¿Qué cosas no me dan? Y ¿qué pasos tengo yo que seguir para, muy importante, cuidarme? Porque está
bien que el corazón roto va haciendo callo, pero tampoco queremos que nos lo pase, ¿no? Sangrando
y sangrando cada vez que veamos al él o la imperfecta. Entonces, muy importante entender
primero por qué la relación terminó. Hay ocasiones en que las relaciones terminan porque
las dos partes entienden que eso no pinta para futuro y las dos partes están de acuerdo en decir,
sí, esto mira, qué bien me caes, qué linda persona eres, pero esto no es una relación a futuro.
Claramente, muchas de las ocasiones uno piensa así y el otro no. En esas ocasiones lo mejor,
como tú bien dices, es distancia. ¿Por qué? Porque necesitamos tiempo para curarnos, necesitamos
tiempo para sanar nuestro corazoncito, para reforzarlo. Y en ese sentido, lo mejor es no
estarle haciendo la rayita y levantándole la curita cada vez que vemos a la otra parte de la
relación. Así es. Entonces, claramente es una postura sana. Claro, hay un montón de consejos y
esos los encontramos en tu libro que eres coautora de este libro, Navegando la Incertidumbre Amorosa,
¿verdad? Totalmente, totalmente. Esa es la idea que entendamos porque es complicado, pero también
tenemos opciones de solución. Si no, no tendrá sentido. Mónica León, socióloga y autora de este
libro. Muchas gracias por esta plática. Una vez de que, un gusto, Vivi. Buen día. Tenemos que hacer
una pausa, Pame, pero nos vamos escuchando. Así es, nos vamos escuchando Only Love Can Heart Like This,
sonando a través del 103.3 y 970 de tu radio. ¿Quieres iniciar, hacer crecer o monetizar tu
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con Daniel Dittrubide en fórmula. Regresamos. Días de la mañana con 46 minutos. Por primera vez,
un fragmento del hueso del brazo de San Judas Tadeo visitará México, brindando a los fieles una
oportunidad especial de venerar esta sagrada reliquia. Y por eso le damos la bienvenida a
la maestra en responsabilidad social Astrid García Gallegos. Ella es directora de la fundación del
doctor Simi y nos viene a hablar de la visita que la reliquia de San Judas Tadeo hará por primera
vez a México bajo el auspicio y promoción cultural de farmacias similares. ¿Cómo estás, Astrid?
Un gusto, Vivi. Muy contenta de estar acá con ustedes. Un saludo a todo el auditorio. Y bueno,
pues como bien lo dices, es un hecho histórico. Primero platícanos quién fue San Judas Tadeo,
Astrid, para todos los que nos están escuchando. Claro, Vivi. Mira, se dice que San Judas Tadeo es
uno de los doce apóstoles, primo de Jesús. Él era de oficio agricultor hasta que decidió seguir
a Jesús. Y bueno, pues se menciona que cuando Jesús, en su asencio, o sea, cuando él muere,
él se dedica a predicar la palabra en Mesopotánia, Siria, Líbano. Y bueno, cuando él muere,
muere como mártir junto a San Simón. ¿Y por qué es tan venerado entonces San Judas Tadeo, Astrid?
San Judas Tadeo está considerado como, bueno, pues como tú lo sabes, el santo de las causas
imposibles. Bueno, pues él difundió toda su palabra de Cristo, fue martirizado. Y se dice
que Jesús le dijo a Santa Brigida de Suecia, patrona de Europa, que cuando tuviera un problema
o necesitara un favor que lo considerara muy difícil, se lo encomendara a San Judas Tadeo.
También se dice que el sacerdote James Thor estuvo asignado en el templo de San Hipólito,
viajó a los Estados Unidos y durante una gran depresión el sacerdote Thor encomendó a la
comunidad mexicana a San Judas Tadeo y promovió la veneración entre todos nosotros este Dino.
Esto es un hecho histórico, Astrid, esta visita. Es en primera instancia porque esta reliquia nunca
había salido de Roma, Vivi. Y por lo mismo nunca había venido a México. Además de que San Judas
Tadeo, como sabemos tiene en México uno de los países donde más es venerado. Millones de mexicanos
acuden a él, principalmente, sabemos los diez, veintiocho de cada mes. Y bueno, pues es una
celebración muy especial para todos los mexicanos y porque hay una gran devoción por San Judas Tadeo.
Exacto, hay una gran devoción y muchos fieles aquí en México. ¿Quiénes acuden a ver a San Judas Tadeo?
Pues mire, la mayoría son creyentes y bueno, también no creyentes en situaciones difíciles de salud,
económicas, familiares o en situación de mucha desesperación. Bueno, al ser venerado como uno de
los santos de causa imposibles, hay muchas personas que aunque no son católicos, recurren a él, Vivi.
¿Cuántos meses va a estar en nuestro país esta reliquia y dónde la podemos ir a visitar? Claro.
Sí, claro, se calcula que aproximadamente ocho meses, pero se puede extender dependiendo, pues
obviamente, las visitas y bueno, la afluencia de creyentes. Llega el día de hoy al Aeropuerto
Internacional de la Ciudad de México y de ahí se va directo a la Catedral Metropolitarna, donde se
va a oficial una misa por ahí después de las cuatro de la tarde. Para empezar su recorrido va a estar en
San Hipólito, aquí en la Ciudad de México, en la parroquia de San Juan de Estadio en Cuenmánco, y va a
ser un recorrido por varios meses por diferentes diócesis y arqueócesis de todo el país. Bueno,
pues ahí entonces estaremos. Muchísimas gracias Astrid García, directora de la Fundación Doctor Simi.
Para oídos curiosos. Oye Vivi, dame el dato desde París, ¿no? Y en medio y en el marco de los
Juegos Olímpicos. Pero por supuesto que sí, Dani, ¿cuál es el dato de este 29 de julio? A lo largo de estos días
vamos a tratar de dar datos curiosos de los Juegos Olímpicos como tal, pero también de París y de
Francia en general. Pero vamos a arrancar hablando de San Juditastadeo y para encomendarnos a él con
la delegación mexicana de las medallas, las medallas que los y las atletas que se suban al
podio en estos Juegos Olímpicos recibirán. Primero que nada, me gustaría decirte un dato que pocas
personas saben, pero que hay que tener en cuenta. Los atletas que quedan del primero al octavo lugar
reciben lo que se llama el diploma olímpico. Muchas veces en México si quedamos en cuarto o en quinto
lugar decimos, ay no, la rayita como siempre. Como los clavadistas esta madrugada, Dani. En cuarto lugar,
exactamente. Para un atleta lo que significa estar aquí es un triunfo de vida, es un logro de vida.
Significa que estás entre los mejores algo, 20, 30, dependiendo de la disciplina del mundo y no
cualquiera es el lugar 20 o 30 en el mundo. Ahora, quedar en el cuarto, quinto lugar o sexto, séptimo
del mundo es un logro que para los atletas significa la vida entera. Sobre todo en un país como México
que sabemos que lastimosamente reciben muy poco apoyo de las instancias gubernamentales, que muchas
y muchos de ellos están aquí en París, son todas las competiciones a las que van gracias al apoyo de
su familia, de sus amigos, gracias a vender cosas, gracias a trabajar de otras formas, así que hay que
valorar muchísimo eso. Así que medallas olímpicas del cuarto al octavo lugar. Ese sí, para que veas, no lo sabía.
Hablando de las medallas, los deportistas que ganan en París 2024-1 se van a llevar un pedacito de la
Torre Eiffel, así como lo oyes, porque cada una está adornada con una pieza proveniente de este
monumento, no quiere decir que la dañaron ni mucho menos, simplemente lograron extraer algunos
pedacitos y la medalla tiene la forma del hexágono que a su vez tiene la Torre Eiffel, quienes
hemos tenido la fortuna de estar enfrente o abajo de este espectacular monumento, pues sabemos de la
forma de la que estoy hablando y esa es la forma de las medallas. Me encanta, entonces toda la semana
estaremos escuchando datos curiosos sobre los Juegos Olímpicos. Eso es todo, síguele y más adelante
hablamos de las tendencias olímpicas. Me parece muy bien. Navegue a Seguro por Elección, este es tu
escudo digital. Lunes de Consejos de Ciberseguridad, contigo mi querido Poncho Muñoz.
Hola Daniel, hola Mimi, que gusto saludarlas, que buen tema traen hoy, por ello quiero compartir
lo siguiente, las apps de citas favoritas que precisamente sirven para esta búsqueda de
encuentros amorosos o encuentros de alma gemela o encuentros casuales. Según el sitio de Estadista.com
en un análisis que hizo de las apps más populares de ligue, dice que las más utilizadas son Tinder
con un 72%, Bumble con un 68%, Grinder con un 13%, Badoo con un 11% y Appn con un 6.8%.
Estas aplicaciones sin duda cambiaron la forma de conocer nuevas personas llevando una actividad
propiamente física al plano digital, pero no por ello son las primeras, posiblemente recordarán
Match.com e inclusive la más que polémica Ashleigh Madison, donde los casados o casadas
podrían encontrar una pareja por momentos. Ahora bien, según un artículo publicado recientemente
por Wire, la generación Z está conociendo a sus potenciales parejas por otros medios como son
Reddit o TikTok. Ahí está entonces esta recomendación. Mantente actualizado con las
tendencias en frecuencia. Vamos con las tendencias. Qué es noticia hasta este momento. Mayo, Chapo,
Texas, Culiacán, porque llegaron más elementos para reforzar la seguridad en Culiacán tras la
detención de Ismael el mayo Zambada en Estados Unidos la semana pasada, quien se declaró no
culpable ante un tribunal federal en Texas. Hoy el presidente vuelve a hablar sobre el tema en la
conferencia de prensa. Dice que siguen esperando la información por parte de Estados Unidos. También
Venezuela Maduro fraude es tendencia porque el Consejo Nacional Electoral de Venezuela declaró
como ganador a Nicolás Maduro. Hay reacciones internacionales. Unos que dicen y dudan de este
resultado. El presidente hoy dice que va a esperar a los resultados oficiales que dé el Consejo
Nacional Electoral allá en Venezuela. Pues sí, todo lo relacionado con los Juegos Olímpicos,
Vivi, Alejandra Valencia, Ángela Ruiz y Ana Paula Vázquez. Los nombres de las tres medallistas de
bronce mexicana sigue siendo tendencia. Alexa Moreno que ya vimos quedó eliminada desafortunadamente
de la gimnasia. Una de las esperanzas de medalla para la delegación queda como reserva en su
especialidad en el salto de caballo. Y la tendencia número uno en cuanto a los Juegos Olímpicos es
Alan Cleland, este chico de Colima que está rompiendo en el surf que se lleva a cabo en Tahiti.
Vamos a estar muy al pendiente. Una posibilidad importante de medalla. También por supuesto es
tendencia Djokovic y Nadal por el partido de esta mañana en el que Djokovic le ganó a Nadal cansado,
a un Nadal que se veía fuera de forma, lo cual además es natural sobre todo con esto. Y Vivi,
con esto nos vamos. Gracias por habernos acompañado. Gracias Dani, nos escuchamos mañana.
Desde París y desde México nos vamos con Carolina.
Esta fue una producción de Grupo ForoLugar.