1
00:00:00,000 --> 00:00:04,300
y en el próximo video.

2
00:00:02,660 --> 00:00:05,660
Busca este y todos los

3
00:00:04,360 --> 00:00:08,640
contenidos de grupo Fórmula en

4
00:00:05,740 --> 00:00:12,140
tu plataforma de podcast

5
00:00:08,700 --> 00:00:13,940
preferida. Detalles que

6
00:00:12,200 --> 00:00:16,540
merecen ser analizados.

7
00:00:14,000 --> 00:00:19,340
Noticias que inspiran, informan

8
00:00:16,600 --> 00:00:21,820
y empoderan. Transparencia a la

9
00:00:19,420 --> 00:00:24,120
hora de compartir los sucesos

10
00:00:21,880 --> 00:00:25,820
de la actualidad. Daniel

11
00:00:25,820 --> 00:00:35,060
Cundinamarca. No me queda duda

12
00:00:34,760 --> 00:00:37,560
que la diferencia entre los

13
00:00:35,120 --> 00:00:39,160
niños y los adultos es lo que

14
00:00:37,620 --> 00:00:41,660
ellos sienten y lo que a una

15
00:00:39,220 --> 00:00:44,160
edad los adultos empezamos a

16
00:00:41,720 --> 00:00:46,960
sentir. Ay, las emociones en

17
00:00:44,240 --> 00:00:49,040
qué apuros nos meten y cómo nos

18
00:00:47,040 --> 00:00:51,240
hacen genuinamente sufrir. A

19
00:00:49,100 --> 00:00:52,740
cualquier edad, ¿eh? Bueno, a

20
00:00:51,300 --> 00:00:55,180
cualquier edad, menos cuando

21
00:00:55,180 --> 00:00:58,900
nos metemos en el momento

22
00:00:57,260 --> 00:01:00,620
inmediato lo olvidábamos para

23
00:00:58,960 --> 00:01:02,120
entrar en la máxima felicidad.

24
00:01:00,700 --> 00:01:03,660
Se imaginan bloquear las

25
00:01:02,200 --> 00:01:04,900
emociones que nos atormentan a

26
00:01:03,740 --> 00:01:06,240
cierta edad y afrontar las

27
00:01:04,960 --> 00:01:07,800
situaciones de la vida adulta

28
00:01:06,300 --> 00:01:10,040
con las básicas emociones de la

29
00:01:07,860 --> 00:01:11,500
niñez. Será que las emociones

30
00:01:10,100 --> 00:01:13,140
evolucionan al tiempo que la

31
00:01:11,580 --> 00:01:14,980
complejidad de las vivencias o

32
00:01:13,200 --> 00:01:17,080
simplemente las encontramos

33
00:01:15,040 --> 00:01:19,140
más difíciles por la evolución

34
00:01:17,140 --> 00:01:20,680
de las emociones. O será

35
00:01:19,220 --> 00:01:21,820
cierto lo que en la película

36
00:01:20,740 --> 00:01:24,020
que está rompiendo todos los

37
00:01:24,020 --> 00:01:29,520
recuerdos de las veces que

38
00:01:26,220 --> 00:01:33,960
sientes menos alegría. Daniel

39
00:01:29,600 --> 00:01:36,240
Ligurbide en fórmula Hola,

40
00:01:34,040 --> 00:01:38,140
Vivi, buen martes, y que ahora

41
00:01:36,300 --> 00:01:40,340
sí que literalmente emoción de

42
00:01:38,200 --> 00:01:41,900
programa hemos preparado. Todo

43
00:01:40,400 --> 00:01:44,440
esto con relación y la idea nos

44
00:01:41,980 --> 00:01:46,040
surgió de esta espectacular

45
00:01:44,500 --> 00:01:49,440
película intensamente en su

46
00:01:46,100 --> 00:01:50,880
segunda parte, intensamente dos,

47
00:01:49,520 --> 00:01:52,480
que está rompiendo todos los

48
00:01:52,480 --> 00:01:55,760
recuerdos de la niñez, que

49
00:01:54,160 --> 00:01:56,460
está teniendo números

50
00:01:55,820 --> 00:01:57,920
impresionantes en gran parte

51
00:01:56,520 --> 00:02:00,400
del mundo, pero sobre todo, que

52
00:01:58,000 --> 00:02:01,960
nos hace reflexionar de las

53
00:02:00,460 --> 00:02:03,600
emociones del paso de la

54
00:02:02,040 --> 00:02:05,200
niñez, digamos, a la pubertad,

55
00:02:03,660 --> 00:02:06,300
a la adolescencia, y que nos

56
00:02:05,260 --> 00:02:08,040
hace también quedarnos pensando

57
00:02:06,360 --> 00:02:10,100
en cómo evolucionan de esa

58
00:02:08,100 --> 00:02:11,740
etapa a la adultez que todos

59
00:02:10,180 --> 00:02:13,080
ahora o la mayoría de quienes

60
00:02:11,800 --> 00:02:14,240
estamos en este momento

61
00:02:13,140 --> 00:02:15,740
escuchando el programa,

62
00:02:14,300 --> 00:02:16,840
sentimos. Así es, Dani, muy

63
00:02:15,820 --> 00:02:18,420
buenos días, espero que todos

64
00:02:16,920 --> 00:02:20,380
estén muy bien, pues ya lo

65
00:02:18,480 --> 00:02:21,780
decías, esta este rotundo éxito

66
00:02:21,780 --> 00:02:24,160
de la película, pero no les

67
00:02:23,260 --> 00:02:25,720
vamos a decir spoilers porque

68
00:02:24,220 --> 00:02:27,220
sabemos que hay mucha gente que

69
00:02:25,800 --> 00:02:28,800
todavía no la ve, pero si no

70
00:02:27,300 --> 00:02:30,300
han ido al cine, váyanla a ver

71
00:02:28,860 --> 00:02:31,660
porque la verdad es que sí

72
00:02:30,360 --> 00:02:33,160
maneja muy bien lo que son las

73
00:02:31,740 --> 00:02:34,740
emociones, sabemos que se trata

74
00:02:33,240 --> 00:02:37,340
de una niña de trece años

75
00:02:34,800 --> 00:02:39,000
llamada Riley, que tiene al en

76
00:02:37,400 --> 00:02:40,380
las principales emociones,

77
00:02:39,080 --> 00:02:41,980
alegría, tristeza, ira,

78
00:02:40,440 --> 00:02:43,480
desagrado y temor, pero en esta

79
00:02:42,040 --> 00:02:45,040
segunda entrega de la saga,

80
00:02:43,540 --> 00:02:46,540
Riley comienza la pubertad y

81
00:02:45,120 --> 00:02:48,720
llega a nuevas emociones como

82
00:02:46,620 --> 00:02:50,620
la ansiedad, como la envidia,

83
00:02:50,620 --> 00:02:53,820
como los personajes, pues, qué

84
00:02:52,620 --> 00:02:55,900
más ha llamado la atención,

85
00:02:53,900 --> 00:02:57,000
que es aburrimiento, y pues, es

86
00:02:55,960 --> 00:02:58,300
un gran ejemplo esta película

87
00:02:57,060 --> 00:02:59,700
para ilustrar las grandes

88
00:02:58,360 --> 00:03:02,260
dificultades emocionales que

89
00:02:59,760 --> 00:03:04,040
todos vivimos, y más aún, las

90
00:03:02,340 --> 00:03:05,540
y los niños y adolescentes. Un

91
00:03:04,100 --> 00:03:07,100
estudio de Linegy en el dos mil

92
00:03:05,600 --> 00:03:08,540
veinte reveló que el setenta

93
00:03:07,180 --> 00:03:09,380
por ciento de los papás

94
00:03:08,600 --> 00:03:11,140
considera que la educación

95
00:03:09,440 --> 00:03:12,580
emocional importante es muy

96
00:03:11,200 --> 00:03:14,140
importante en el desarrollo de

97
00:03:12,640 --> 00:03:15,740
sus hijos, pero solo el cuarenta

98
00:03:14,220 --> 00:03:17,580
por ciento se siente preparado

99
00:03:15,820 --> 00:03:18,780
para enseñarle, y es por eso

100
00:03:17,640 --> 00:03:20,180
Dani que vamos a platicar con

101
00:03:20,180 --> 00:03:38,280
el

102
00:03:21,560 --> 00:03:38,840
y la adolecencia es un periodo

103
00:03:38,340 --> 00:03:39,940
para el bienestar mental, y

104
00:03:38,900 --> 00:03:40,540
como decía al inicio uno de los

105
00:03:40,000 --> 00:03:42,640
personajes principales de esta

106
00:03:40,600 --> 00:03:44,240
película es la ansiedad, y esto

107
00:03:42,700 --> 00:03:45,740
coincide con la realidad, pues,

108
00:03:44,320 --> 00:03:48,120
en el mundo, uno de cada siete

109
00:03:45,820 --> 00:03:49,640
jóvenes de diez a diecinueve

110
00:03:49,640 --> 00:03:52,780
años, y es la adolecencia

111
00:03:51,240 --> 00:03:54,540
Rábago, ella es pedagoga, para

112
00:03:52,840 --> 00:03:56,540
ayudar también a los jóvenes y

113
00:03:54,620 --> 00:03:58,080
a entender un poco de lo que

114
00:03:56,620 --> 00:03:59,580
pasa con nuestras emociones a

115
00:03:58,140 --> 00:04:01,580
lo largo de nuestras vidas, y

116
00:03:59,640 --> 00:04:03,160
cómo tener una buena

117
00:04:01,660 --> 00:04:04,680
inteligencia emocional. Además,

118
00:04:03,220 --> 00:04:06,160
hablaremos de todo lo que es

119
00:04:04,760 --> 00:04:07,660
tendencia, siguen las lluvias en

120
00:04:06,220 --> 00:04:09,320
gran parte del país, hoy es

121
00:04:07,720 --> 00:04:10,900
martes de consejos de finanzas

122
00:04:09,400 --> 00:04:13,000
personales. Nos vamos a la

123
00:04:10,960 --> 00:04:14,560
pausa con Musiquita, Pame. Y es

124
00:04:13,060 --> 00:04:16,060
Dani, nos vamos a la pausa con

125
00:04:14,640 --> 00:04:17,560
Dua Lipa y su canción Happy for

126
00:04:17,560 --> 00:04:21,560
you.

127
00:04:47,560 --> 00:04:51,560
¿Cómo es que se dice?

128
00:04:51,560 --> 00:04:56,560
Regresamos. Soy egoísta, soy

129
00:04:54,620 --> 00:04:59,900
amable, no soy tan buena, soy

130
00:04:56,620 --> 00:05:02,440
una buena persona, tengo que

131
00:04:59,960 --> 00:05:04,800
encajar, pero quiero ser yo

132
00:05:02,500 --> 00:05:06,440
misma, soy valiente, pero me

133
00:05:04,860 --> 00:05:08,900
asusto, el éxito es tome tu

134
00:05:06,500 --> 00:05:10,440
errore, soy buena, soy mala,

135
00:05:08,980 --> 00:05:11,980
soy una buena amiga, soy una

136
00:05:10,500 --> 00:05:13,980
pésima amiga, soy una pésima

137
00:05:12,040 --> 00:05:15,480
amiga, necesito ayuda. Bueno,

138
00:05:14,040 --> 00:05:16,980
para quienes no han visto y no

139
00:05:16,980 --> 00:05:21,020
han visto, este programa se

140
00:05:18,460 --> 00:05:24,920
puede ver de intensamente. Es

141
00:05:21,100 --> 00:05:26,460
una saga de Pixar. que inicia

142
00:05:25,000 --> 00:05:27,960
en su primera entrega, como ya

143
00:05:26,540 --> 00:05:29,960
lo decías al inicio del

144
00:05:28,040 --> 00:05:31,440
programa, Vivi, con una

145
00:05:30,040 --> 00:05:32,900
pequeñita de nombre Riley, que

146
00:05:31,500 --> 00:05:34,400
solo experimenta las emociones

147
00:05:32,980 --> 00:05:35,900
más básicas, las de todos los

148
00:05:34,480 --> 00:05:39,940
niños y de todas las niñas.

149
00:05:35,980 --> 00:05:41,480
Alegría, tristeza, furia,

150
00:05:40,020 --> 00:05:43,020
quienes son mamás, saben a qué

151
00:05:41,540 --> 00:05:45,620
nos referimos con los

152
00:05:45,620 --> 00:05:50,520
sueños de la muerte. Y temor.

153
00:05:48,220 --> 00:05:52,000
Y la segunda entrega que acaba

154
00:05:50,600 --> 00:05:53,500
de ser lanzada y que está

155
00:05:52,060 --> 00:05:54,700
rompiendo todos los récords,

156
00:05:53,560 --> 00:05:56,260
como también ya lo decíamos en

157
00:05:54,760 --> 00:05:57,460
las taquillas, en en Estados

158
00:05:56,340 --> 00:06:00,500
Unidos, y en México, y en

159
00:05:57,540 --> 00:06:02,000
muchísimos países, empieza la

160
00:06:00,580 --> 00:06:04,540
pubertad. Genuinamente hay una

161
00:06:02,080 --> 00:06:06,140
escena en la que Riley, Riley,

162
00:06:04,600 --> 00:06:10,040
entra a la pubertad y entonces

163
00:06:06,200 --> 00:06:11,820
sus emociones aumentan. Se

164
00:06:10,120 --> 00:06:13,320
agrega en Nui, como ya lo

165
00:06:11,880 --> 00:06:14,620
decías, un personaje en Nui en

166
00:06:14,620 --> 00:06:19,000
la que se llama Riley, y ya por

167
00:06:15,920 --> 00:06:21,420
cierto eh se hace llamar

168
00:06:19,060 --> 00:06:22,760
hui hui. Aburrimiento que es

169
00:06:21,500 --> 00:06:24,300
también un poco como flojera,

170
00:06:22,840 --> 00:06:25,640
una de las principales emociones

171
00:06:24,360 --> 00:06:27,360
de la pubertad, adolescencia.

172
00:06:25,700 --> 00:06:29,500
Y lo recordamos todos, pues es

173
00:06:27,440 --> 00:06:30,880
no quererte mover, quererte

174
00:06:29,580 --> 00:06:32,200
quedar en la cama días enteros,

175
00:06:30,940 --> 00:06:35,120
echada por horas y horas.

176
00:06:32,280 --> 00:06:36,180
Bueno, ansiedad, que vaya que

177
00:06:35,180 --> 00:06:37,680
es de lo que tenemos que hablar

178
00:06:36,240 --> 00:06:39,680
sobre todo el manejo de la

179
00:06:37,740 --> 00:06:42,580
ansiedad y cómo evolucionado y

180
00:06:39,740 --> 00:06:44,020
y la enorme eh para algunos

181
00:06:44,020 --> 00:06:46,540
personajes que se van a activar

182
00:06:45,500 --> 00:06:48,340
en depresión, pero que empieza

183
00:06:46,600 --> 00:06:49,840
sin lugar a dudas y es normal

184
00:06:48,400 --> 00:06:51,940
en la pubertad y en la

185
00:06:49,900 --> 00:06:53,000
adolescencia. También llega

186
00:06:52,000 --> 00:06:54,440
nostalgia que solo tiene unas

187
00:06:53,080 --> 00:06:57,940
pequeñas apariciones porque

188
00:06:54,500 --> 00:06:59,580
todavía es muy niña. Riley o

189
00:06:58,000 --> 00:07:01,220
Riley para experimentarla.

190
00:06:59,640 --> 00:07:02,820
También se agrega vergüenza,

191
00:07:01,280 --> 00:07:05,020
que todo te da oso, el famoso

192
00:07:02,880 --> 00:07:09,820
que oso mamá, que oso papá. Y

193
00:07:05,080 --> 00:07:11,960
se agrega también envidia. Eh

194
00:07:09,880 --> 00:07:13,560
ahora es interesante y me

195
00:07:13,560 --> 00:07:18,240
parece un poco de cómo al ser

196
00:07:15,160 --> 00:07:20,540
papás o mamás de adolescentes

197
00:07:18,300 --> 00:07:22,640
se regresa a emociones que

198
00:07:20,600 --> 00:07:24,140
durante la adultez sin

199
00:07:22,700 --> 00:07:25,780
adolescentes en la vida habían

200
00:07:24,200 --> 00:07:27,380
acabado. Por ejemplo, la

201
00:07:25,840 --> 00:07:29,140
ansiedad regresa a los papás de

202
00:07:27,440 --> 00:07:31,480
Riley precisamente por todo lo

203
00:07:29,220 --> 00:07:33,980
que significa tener en casa un

204
00:07:31,540 --> 00:07:35,580
adolescente, hacerse cargo de

205
00:07:34,060 --> 00:07:39,020
las emociones del adolescente y

206
00:07:35,660 --> 00:07:40,760
no morir en el intento. Así es

207
00:07:39,080 --> 00:07:42,360
Dani. Eh no vamos a dar

208
00:07:42,360 --> 00:07:45,300
la atención a las que mucha

209
00:07:43,960 --> 00:07:46,800
gente no la ha visto. Pero me

210
00:07:45,360 --> 00:07:48,540
parece que la ansiedad eh que

211
00:07:46,860 --> 00:07:51,240
es el papel más importante en

212
00:07:48,600 --> 00:07:52,800
en esta película, en esta, en

213
00:07:51,300 --> 00:07:55,380
en la en la saga número dos de

214
00:07:52,880 --> 00:07:56,840
intensamente, juega un papel

215
00:07:55,440 --> 00:07:58,740
muy importante, pero por el

216
00:07:56,920 --> 00:08:00,320
hecho de que, pues realmente

217
00:07:58,820 --> 00:08:02,380
cuando tú ves la película,

218
00:08:00,380 --> 00:08:03,820
sabes que no no tiene una mala

219
00:08:02,440 --> 00:08:06,280
intención, o sea, la ansiedad

220
00:08:03,880 --> 00:08:07,320
no llega a a causar revuelo en

221
00:08:06,360 --> 00:08:09,920
la vida de simplemente llega.

222
00:08:09,920 --> 00:08:14,940
Entonces, el el ver como como

223
00:08:12,560 --> 00:08:16,500
la ansiedad pues está en todos

224
00:08:15,000 --> 00:08:17,940
los problemas y como la ansiedad

225
00:08:16,560 --> 00:08:20,340
pues se calma cuando las otras

226
00:08:18,000 --> 00:08:21,880
emociones eh digamos que la

227
00:08:20,400 --> 00:08:23,840
aceptan y este tipo de cosas

228
00:08:21,940 --> 00:08:25,480
que en mi parecer creo que en

229
00:08:23,900 --> 00:08:27,140
esta película eh plantean muy

230
00:08:25,540 --> 00:08:29,320
bien lo que es la ansiedad en la

231
00:08:27,220 --> 00:08:30,880
pubertad ¿No? Sí, es una

232
00:08:29,380 --> 00:08:32,380
película de Pixar, es una

233
00:08:30,940 --> 00:08:36,060
película, es el estreno

234
00:08:32,440 --> 00:08:39,460
veraniego, de de Disney, Pixar,

235
00:08:39,460 --> 00:08:43,900
Disney, Disney, que son para

236
00:08:42,860 --> 00:08:45,400
niños, la verdad es que no son

237
00:08:43,960 --> 00:08:46,600
para niños. Sí, es lo que te

238
00:08:45,460 --> 00:08:47,900
vas a decir. Y la reflexión es

239
00:08:46,660 --> 00:08:49,160
en los adultos y las

240
00:08:47,960 --> 00:08:52,400
reflexiones en los jóvenes y

241
00:08:49,240 --> 00:08:53,940
además vaya que es una una

242
00:08:52,480 --> 00:08:55,980
reflexión increíble. Están con

243
00:08:54,000 --> 00:08:58,380
nosotras Esther Hanono y Alicia

244
00:08:56,040 --> 00:09:00,980
Rábago desde Nueva York y desde

245
00:08:58,440 --> 00:09:03,420
España y eso se los

246
00:09:01,040 --> 00:09:04,920
agradecemos muchísimo y y y

247
00:09:03,480 --> 00:09:06,480
puede ser interesantísimo y

248
00:09:04,980 --> 00:09:07,920
puede ser una charla

249
00:09:07,920 --> 00:09:11,820
interesante. Sí. Hola, muchas

250
00:09:09,380 --> 00:09:13,320
gracias, gracias, Dani, gracias

251
00:09:11,880 --> 00:09:14,920
Vivi, gracias por tenerme aquí,

252
00:09:13,380 --> 00:09:16,480
estoy lista para platicar de

253
00:09:14,980 --> 00:09:20,260
este tema tan interesante. A

254
00:09:16,560 --> 00:09:22,520
ver ¿Qué son las emociones? O

255
00:09:20,320 --> 00:09:24,000
sea, ¿Quién quién engloba

256
00:09:22,600 --> 00:09:25,800
cuando un sentimiento que es

257
00:09:24,060 --> 00:09:28,660
tan personal se convierte en una

258
00:09:25,860 --> 00:09:30,160
misma emoción eh general,

259
00:09:28,740 --> 00:09:31,800
digamos, colectiva? O sea, ¿Cómo

260
00:09:30,240 --> 00:09:33,340
es que alguien o cómo es que

261
00:09:31,860 --> 00:09:37,880
ahora tenemos conciencia de qué

262
00:09:37,880 --> 00:09:43,320
es el sentimiento? Y cada

263
00:09:42,420 --> 00:09:44,920
pregunta, a ver, existen un

264
00:09:43,380 --> 00:09:47,320
montón de teorías sobre qué son

265
00:09:45,000 --> 00:09:49,720
las emociones y de dónde vienen,

266
00:09:47,400 --> 00:09:51,300
pero en general tenemos que

267
00:09:49,800 --> 00:09:53,800
entender que las emociones son

268
00:09:51,360 --> 00:09:56,000
respuestas biológicas y

269
00:09:53,860 --> 00:09:58,400
respuestas naturales a ciertos

270
00:09:56,060 --> 00:09:59,880
eventos o ciertos estímulos del

271
00:09:58,480 --> 00:10:02,840
exterior y que por supuesto a

272
00:09:59,940 --> 00:10:06,020
estas eh respuestas naturales

273
00:10:06,020 --> 00:10:11,040
hay un sentimiento de entender

274
00:10:09,160 --> 00:10:11,660
qué es lo que está sucediendo,

275
00:10:11,100 --> 00:10:13,940
¿No? Y también hay otra parte

276
00:10:11,740 --> 00:10:16,440
de las emociones que incluye una

277
00:10:14,000 --> 00:10:18,280
parte social, ¿No? Y una parte

278
00:10:16,500 --> 00:10:19,940
cultural aprendida que va

279
00:10:18,340 --> 00:10:22,380
cambiando dependiendo de cómo

280
00:10:20,000 --> 00:10:24,380
vamos eh siendo criados y dónde

281
00:10:22,440 --> 00:10:25,980
vamos eh eh creciendo y dónde

282
00:10:24,440 --> 00:10:27,480
vamos desarrollándonos.

283
00:10:26,040 --> 00:10:28,980
Entonces, por supuesto que las

284
00:10:27,540 --> 00:10:30,520
emociones tienen una parte muy

285
00:10:29,060 --> 00:10:34,020
biológica, pero una parte

286
00:10:30,580 --> 00:10:35,560
también muy social. Es es

287
00:10:35,560 --> 00:10:39,600
lo que se llama las creencias,

288
00:10:37,040 --> 00:10:41,980
¿No? Cómo lo reflejan en las en

289
00:10:39,680 --> 00:10:43,540
la película. Pero mi pregunta

290
00:10:42,040 --> 00:10:45,980
va más con ¿Cómo vas formando

291
00:10:43,600 --> 00:10:47,980
tú este sistema de creencias? Y

292
00:10:46,040 --> 00:10:49,520
la importancia también de de

293
00:10:48,040 --> 00:10:51,480
esto que que decías, ¿No? Del

294
00:10:49,580 --> 00:10:52,980
entorno en el que creces de

295
00:10:51,560 --> 00:10:54,560
todo lo que te rodea, incluso

296
00:10:53,060 --> 00:10:58,160
hasta tu familia, tus papás,

297
00:10:54,620 --> 00:10:58,160
tus hermanos.

298
00:11:00,000 --> 00:11:04,960
Claro, pensemos que el sistema

299
00:11:04,960 --> 00:11:09,400
de creencias se va creando, se

300
00:11:07,160 --> 00:11:11,340
va formando a partir de la

301
00:11:09,460 --> 00:11:13,300
repetición de distintas

302
00:11:11,400 --> 00:11:15,340
experiencias, ¿No? Porque

303
00:11:13,380 --> 00:11:17,680
nosotros nacemos y no conocemos

304
00:11:15,400 --> 00:11:19,180
nada en el mundo, ¿No? Todo es

305
00:11:17,740 --> 00:11:20,680
nuevo para nosotros. Y entonces

306
00:11:19,240 --> 00:11:22,280
vamos teniendo distintas

307
00:11:20,740 --> 00:11:23,740
experiencias. Y estas

308
00:11:22,340 --> 00:11:26,220
experiencias se van codificando

309
00:11:23,820 --> 00:11:27,980
en nuestro cerebro a dos

310
00:11:26,280 --> 00:11:30,380
niveles, a un nivel racional, a

311
00:11:28,060 --> 00:11:31,820
un nivel lógico, y a un nivel y

312
00:11:30,460 --> 00:11:34,360
y y en otro nivel, a un nivel

313
00:11:34,360 --> 00:11:38,240
racional, a un nivel lógico a

314
00:11:36,900 --> 00:11:39,400
mi mamá, y se siente muy

315
00:11:38,300 --> 00:11:41,000
bonito acercarme a mi mamá, y

316
00:11:39,480 --> 00:11:42,380
siento el calor de mi mamá, y

317
00:11:41,080 --> 00:11:44,280
siento el amor de mi mamá,

318
00:11:42,440 --> 00:11:46,320
entonces, por supuesto que estoy

319
00:11:44,340 --> 00:11:48,480
sintiendo la piel, pero también

320
00:11:46,380 --> 00:11:50,380
estoy sintiendo ese amor y ese

321
00:11:48,540 --> 00:11:51,860
cariño. Entonces, esa

322
00:11:50,460 --> 00:11:53,380
experiencia se va codificando a

323
00:11:51,920 --> 00:11:55,020
dos niveles, a un nivel

324
00:11:53,460 --> 00:11:56,360
racional, y a un nivel

325
00:11:55,080 --> 00:11:58,120
emocional. A medida que se va

326
00:11:56,420 --> 00:11:59,720
repitiendo y repitiendo y

327
00:11:58,200 --> 00:12:01,300
repitiendo esta misma

328
00:11:59,800 --> 00:12:02,300
experiencia, lo que voy a

329
00:12:01,360 --> 00:12:04,300
entender o la creencia que voy a

330
00:12:04,300 --> 00:12:08,200
tener es que mi mamá o mi mamá

331
00:12:06,340 --> 00:12:10,240
me da cariño. Ese es un ejemplo

332
00:12:08,280 --> 00:12:12,540
quizás muy sencillo para un

333
00:12:10,300 --> 00:12:14,240
bebé, ¿No? Pero de esta misma

334
00:12:12,620 --> 00:12:15,720
manera se van crea, se van

335
00:12:14,320 --> 00:12:17,320
formando creencias o sistemas de

336
00:12:15,780 --> 00:12:18,780
creencias durante la

337
00:12:17,380 --> 00:12:20,280
adolescencia y durante la

338
00:12:18,860 --> 00:12:21,780
niñez, dependiendo de las

339
00:12:20,360 --> 00:12:23,580
experiencias que nuestro

340
00:12:21,860 --> 00:12:26,720
ambiente y que nuestro contexto

341
00:12:23,660 --> 00:12:28,520
nos vaya dando. Alicia, ¿Cómo se

342
00:12:26,800 --> 00:12:29,720
va dando esta evolución? Me

343
00:12:28,600 --> 00:12:31,160
preguntaba yo en la introducción

344
00:12:29,800 --> 00:12:34,240
del programa y gracias por estar

345
00:12:34,240 --> 00:12:39,960
con nosotros. Me preguntaba yo

346
00:12:37,380 --> 00:12:42,060
si las emociones se mueven con

347
00:12:40,020 --> 00:12:43,660
base en la complejidad de las

348
00:12:42,120 --> 00:12:45,160
situaciones que que va

349
00:12:43,720 --> 00:12:47,760
creciendo conforme crecemos

350
00:12:45,220 --> 00:12:49,260
nosotros o si hay una

351
00:12:47,820 --> 00:12:50,960
modificación en esta estructura

352
00:12:49,320 --> 00:12:52,460
de emociones cuando cuando

353
00:12:51,040 --> 00:12:55,640
vamos creciendo y conforme vamos

354
00:12:52,540 --> 00:12:57,000
creciendo Mira, qué buena

355
00:12:55,700 --> 00:12:58,540
pregunta, gracias por la

356
00:12:57,080 --> 00:13:01,040
invitación y sí, saludos desde

357
00:12:58,600 --> 00:13:02,940
España y fíjate que las

358
00:13:02,940 --> 00:13:08,380
emociones que presenta en la

359
00:13:04,880 --> 00:13:10,880
primera saga son innatas, estas

360
00:13:08,460 --> 00:13:12,420
vienen con nosotros, y por eso

361
00:13:10,960 --> 00:13:13,860
es que generalmente se les

362
00:13:12,480 --> 00:13:15,700
asocia con un rostro. Si tú te

363
00:13:13,920 --> 00:13:17,560
fijas, cada emoción de las

364
00:13:15,760 --> 00:13:20,260
básicas tiene un rostro. Cuando

365
00:13:17,620 --> 00:13:22,260
pasamos a la segunda película,

366
00:13:20,340 --> 00:13:24,040
aparecen otras emociones que

367
00:13:22,340 --> 00:13:26,340
como la película te lo va

368
00:13:24,100 --> 00:13:28,580
explicando es la niña ha

369
00:13:26,400 --> 00:13:30,840
crecido y las emociones que

370
00:13:30,840 --> 00:13:35,280
necesitan aparecer algunas más,

371
00:13:33,140 --> 00:13:38,780
¿no? Y es ahí donde te aparece

372
00:13:35,340 --> 00:13:40,380
la vergüenza, la ansiedad, el

373
00:13:38,840 --> 00:13:42,580
aburrimiento, es es como

374
00:13:40,440 --> 00:13:44,180
decir, voy creciendo con ese

375
00:13:42,660 --> 00:13:45,680
pequeño ser humano que a lo

376
00:13:44,260 --> 00:13:47,620
mejor estas primeras cinco

377
00:13:45,760 --> 00:13:49,320
emociones porque por ahí queda

378
00:13:47,680 --> 00:13:51,800
de fuera la sorpresa que sería

379
00:13:49,400 --> 00:13:54,860
como la sexta básica que la

380
00:13:51,860 --> 00:13:56,460
mayoría de gente menciona en

381
00:13:54,920 --> 00:13:58,760
este en esta segunda película

382
00:13:58,760 --> 00:14:03,760
son emociones que ya llevan un

383
00:14:00,980 --> 00:14:06,320
poquito de más racionalidad, es

384
00:14:03,820 --> 00:14:07,920
cuando ya esa emoción le pones

385
00:14:06,400 --> 00:14:10,700
pensamiento, se puede convertir

386
00:14:08,000 --> 00:14:13,860
en subjetiva, y entonces, sí,

387
00:14:10,760 --> 00:14:15,460
ya hablamos de emoción que

388
00:14:13,940 --> 00:14:18,200
tiene un sentimiento. Entonces,

389
00:14:15,540 --> 00:14:21,880
si te fijas, no es que no es

390
00:14:18,280 --> 00:14:24,180
que la alegría pueda variar,

391
00:14:21,940 --> 00:14:25,880
vas a sentir alegría conforme

392
00:14:24,240 --> 00:14:28,140
vas creciendo en tu vida, de

393
00:14:28,140 --> 00:14:32,680
una manera que te va a explicar

394
00:14:30,440 --> 00:14:34,980
euforia, o sea, ya tengo una

395
00:14:32,760 --> 00:14:36,580
alegría, pero ¿cómo cómo me

396
00:14:35,060 --> 00:14:38,080
desespero? ¿cómo grito? ¿cómo

397
00:14:36,660 --> 00:14:40,500
ya esto es euforia? Entonces,

398
00:14:38,160 --> 00:14:43,700
aparece ya este sentimiento en

399
00:14:40,560 --> 00:14:46,100
donde la la emoción evolucionó

400
00:14:43,760 --> 00:14:47,700
a a un sentimiento de a mí ver

401
00:14:46,160 --> 00:14:50,600
este concierto o ver esta

402
00:14:47,760 --> 00:14:52,100
película o sentir esto ya me

403
00:14:50,660 --> 00:14:53,680
causa más que alegría, que es

404
00:14:52,160 --> 00:14:56,980
cuando hablamos ya de emociones

405
00:14:53,740 --> 00:14:58,080
secundarias. Y cuando se nos

406
00:14:58,080 --> 00:15:00,880
presentan en la vida situaciones

407
00:14:59,020 --> 00:15:02,520
dos, cuando se nos presentan en

408
00:15:00,960 --> 00:15:04,020
la vida situaciones

409
00:15:02,580 --> 00:15:07,020
desconocidas como niños, en el

410
00:15:04,080 --> 00:15:09,500
caso de la película, pues la la

411
00:15:07,100 --> 00:15:11,020
necesidad de decidir entre si se

412
00:15:09,560 --> 00:15:12,560
va con la niña que admira

413
00:15:11,100 --> 00:15:13,600
muchísimo, la popular, la

414
00:15:12,620 --> 00:15:15,040
grande, por decirlo de alguna

415
00:15:13,660 --> 00:15:16,740
forma, y sus amigas de toda la

416
00:15:15,100 --> 00:15:18,300
vida, entonces encontramos una

417
00:15:16,800 --> 00:15:19,840
emoción y vamos empacando las

418
00:15:18,360 --> 00:15:21,480
propias emociones que ya

419
00:15:19,900 --> 00:15:23,500
encontramos para tomar esa

420
00:15:21,540 --> 00:15:25,040
decisión y para sentir lo que

421
00:15:25,040 --> 00:15:33,040
queremos. ¿No? No sé si quiere

422
00:15:27,040 --> 00:15:37,040
empezar este o. Venga. Adelante

423
00:15:33,100 --> 00:15:38,620
adelante. Adelante Alicia. Ah,

424
00:15:37,120 --> 00:15:42,020
perfecto. Pues mira, yo yo creo

425
00:15:38,680 --> 00:15:45,760
que aquí es la aparición de

426
00:15:42,080 --> 00:15:47,460
esta situación en donde el

427
00:15:45,820 --> 00:15:49,960
querer pertenecer, el sentirse

428
00:15:47,520 --> 00:15:52,560
que alguien la valida, le hace

429
00:15:50,020 --> 00:15:54,060
tomar una decisión. O sea, el

430
00:15:54,060 --> 00:15:58,300
que la va a quemar mucho, pero

431
00:15:55,640 --> 00:16:01,100
como ella se va a otro lado, yo

432
00:15:58,380 --> 00:16:03,280
necesito encajar en un nuevo

433
00:16:01,180 --> 00:16:04,340
grupo. Es esto que nosotros

434
00:16:03,340 --> 00:16:06,440
conocemos hoy como presión

435
00:16:04,420 --> 00:16:08,740
social. Como que tanto el mundo

436
00:16:06,520 --> 00:16:09,820
me puede llevar a tomar

437
00:16:08,820 --> 00:16:11,380
decisiones para cuidarme a mí,

438
00:16:09,880 --> 00:16:13,260
que eso fue lo que hizo ella,

439
00:16:11,460 --> 00:16:14,560
¿No? Es me voy a quedar sola,

440
00:16:13,320 --> 00:16:16,520
tengo que encajar en este nuevo

441
00:16:14,620 --> 00:16:18,460
mundo, y entonces empiezo a

442
00:16:16,600 --> 00:16:20,020
arriesgar un poco ese cariño de

443
00:16:18,520 --> 00:16:22,660
la de mis amigas que me lo han

444
00:16:22,660 --> 00:16:29,220
No sé si estoy haciendo lo correcto, pero necesito, incluso en la película, si te fijas,

445
00:16:29,220 --> 00:16:35,260
empiezas a utilizar el sarcasmo, cosa que Riley no había utilizado en la película anterior,

446
00:16:35,260 --> 00:16:42,180
en donde, ah sí, es muy divertido, sí, claro, no las pasamos bien. O sea, empiezas a utilizar un

447
00:16:42,180 --> 00:16:50,260
tono sarcástico de burla que hace decir, yo ya pertenezco a un grupo diferente al otro,

448
00:16:50,260 --> 00:16:57,660
pero esto aparece por una situación que en la pubertad se presenta que es, mis amigos son

449
00:16:57,660 --> 00:17:05,500
muy importantes, tengo que encajar con mis amigos, incluso a veces no estando de acuerdo con lo que

450
00:17:05,500 --> 00:17:14,420
hacen ellos. Aquí les va una pregunta para las dos, Alicia y Esther. En la película vemos que

451
00:17:14,420 --> 00:17:19,140
pues hay términos como, que a lo mejor para un niño de siete años pues es difícil de entender,

452
00:17:19,140 --> 00:17:24,460
o sea, por ejemplo tenemos el río de la conciencia, el sistema de creencias que ya nos platicaba Esther

453
00:17:24,460 --> 00:17:30,340
y que ya le preguntaba a Esther, pero ¿qué opinan de la ansiedad? O sea, ¿qué opinan del hecho de

454
00:17:30,340 --> 00:17:35,740
que en esta película pues sí refleja mucho y la importancia de la ansiedad y cómo en la pubertad,

455
00:17:35,740 --> 00:17:42,140
pues claro que experimentamos ansiedad. Mi pregunta, a ver, ahí les va, una, ¿desde qué edad podemos

456
00:17:42,140 --> 00:17:48,620
experimentar la ansiedad y qué tan importante es que nosotros desde las personas que tienen hijos

457
00:17:48,620 --> 00:17:54,780
hablen con sus hijos desde muy pequeños sobre la ansiedad y que pues obviamente pueden experimentar

458
00:17:54,780 --> 00:18:03,540
la ansiedad? Claro, espero que es una gran pregunta. A ver, desde siempre podemos experimentar

459
00:18:03,540 --> 00:18:10,180
ansiedad, desde bien pequeñitos podemos empezar a experimentar ansiedad, sin embargo, como ya decía

460
00:18:10,180 --> 00:18:16,780
Alicia, estas emociones se van complejizando, entonces no es lo mismo la ansiedad que puede

461
00:18:16,780 --> 00:18:25,020
sentir un bebé de uno o de dos años a la ansiedad que siente un adolescente, me explico, quizás el

462
00:18:25,020 --> 00:18:34,460
niño de uno o de dos años siente ansiedad porque no sabe a qué hora va a llegar su mamá y el

463
00:18:34,460 --> 00:18:41,660
adolescente probablemente no está pensando en la mamá y quizás la ansiedad corresponde más a una

464
00:18:41,660 --> 00:18:49,660
ansiedad social, a una parte de decir cómo le hago para encajar en este nuevo cuerpo,

465
00:18:49,660 --> 00:18:57,300
primero que nada, y segundo en este nuevo contexto. Hay que entender que en la adolescencia hay una

466
00:18:57,300 --> 00:19:04,820
crisis, una crisis de identidad en la que la persona o en la que el niño se tiene que de

467
00:19:04,820 --> 00:19:10,500
alguna manera reinventar y entonces para esta, para reinventarse, pues vamos también complejizando

468
00:19:10,500 --> 00:19:17,220
las emociones y vamos utilizando distintas herramientas que pueden ser o no adaptativas,

469
00:19:17,220 --> 00:19:23,660
me explico, y entonces en este sentido por supuesto que sentimos ansiedad, solamente que no es la

470
00:19:23,660 --> 00:19:29,060
misma ansiedad y probablemente tampoco es el mismo nivel de ansiedad que se siente cuando somos

471
00:19:29,060 --> 00:19:34,900
pequeñitos que cuando llegamos a la adolescencia, no sé si quieras agregar algo más Alicia.

472
00:19:34,900 --> 00:19:41,180
Sí, sí voy a agregar algo porque es algo con lo que vivo cuando trato con niños y adolescentes,

473
00:19:41,180 --> 00:19:46,140
primero quisiera yo aclarar que es maravilloso cómo plazman el papel de la ansiedad,

474
00:19:46,140 --> 00:19:51,100
creo que mejor explicado para los adultos y para los niños no lo puedes ver,

475
00:19:51,100 --> 00:19:56,180
cuando gira como loca alrededor del panel y nadie puede entrar, actuar y ayudar,

476
00:19:56,180 --> 00:20:01,460
pero por otra parte me gustaría responder esta pregunta desde como yo lo veo,

477
00:20:01,460 --> 00:20:06,980
mira al grado tal que he tenido que estudiar he terminado un posgrado en ansiedad y estrés en

478
00:20:06,980 --> 00:20:12,620
niños y adolescentes de la cantidad de jóvenes que venían, que se acercaban más bien padres

479
00:20:12,620 --> 00:20:18,660
buscando ayuda, entonces cuando tú preguntas cómo hay que hablarlo con un niño, yo te diría no

480
00:20:18,660 --> 00:20:25,980
pongas a un lado la ansiedad, yo te diría habla con tus hijos de todas las emociones porque todas

481
00:20:25,980 --> 00:20:33,700
son válidas, todas se vale sentirlas, pero todas te ayudan a darle un equilibrio a tu vida, tener

482
00:20:33,700 --> 00:20:40,460
alegría, pero tener tristeza, pero vivir ansiedad, pero vivir vergüenza, pero todas te pueden dar un

483
00:20:40,460 --> 00:20:47,940
equilibrio, tú lo que debes de hacer es empezar a reconocer esa emoción que sientes, nombrarla y

484
00:20:47,940 --> 00:20:53,060
entonces saber qué tienes que hacer con esa emoción que eso es inteligencia emocional para

485
00:20:53,060 --> 00:21:00,980
que no priorice una sobre otras, para que la ansiedad no, en este caso utilizando la película,

486
00:21:00,980 --> 00:21:10,740
no tome el mando del pan, eso es lo que yo te diría porque tristemente veo que hoy hay tanta

487
00:21:10,740 --> 00:21:16,340
información que los chicos tienen que ellos mismos dicen es que tengo ataques de pánico,

488
00:21:16,340 --> 00:21:21,100
es que tengo ansiedad, es que me siento así. Alicia te voy a interrumpir aquí y con esto

489
00:21:21,100 --> 00:21:26,820
seguimos a regresar de la pausa.

490
00:21:51,100 --> 00:21:59,500
Me encantó esa frase de la película y con ella iniciaba también el programa Alicia Esther,

491
00:21:59,500 --> 00:22:01,740
¿cuando crecemos sentimos menos alegría?

492
00:22:04,500 --> 00:22:12,500
Es una buena pregunta. Sí, sí sentimos menos alegría porque muchas de las oxitocinas,

493
00:22:12,500 --> 00:22:20,540
dopamina, serotonina se van generando mucho menos, el punto es que nosotros aprendamos a generarla,

494
00:22:20,540 --> 00:22:26,820
haciendo ejercicio, buscando que nos motiva, sintiéndonos mejor, entonces sí que es verdad

495
00:22:26,820 --> 00:22:31,820
que conforme crecemos, pues por llamarlo de alguna manera, el pensamiento adulto y la realidad nos

496
00:22:31,820 --> 00:22:37,700
hacen disfrutar de diferente manera las cosas, pero hay que trabajar para lograr encontrar qué nos

497
00:22:37,700 --> 00:22:41,100
hace feliz y procurarlo. ¿Coincides?

498
00:22:41,100 --> 00:22:49,740
Coincido, creo que hay que ser un poco más granulares en este sentido y diferenciar la alegría

499
00:22:49,740 --> 00:22:56,860
de la felicidad, porque podemos ser felices y no necesitamos estar alegres todo el tiempo para ser

500
00:22:56,860 --> 00:23:07,340
felices, si bien gran parte de la alegría se relaciona con el grado de dopamina en el cerebro

501
00:23:07,340 --> 00:23:14,340
y la dopamina muchas veces se secreta o se produce a partir de nuevas experiencias y conforme

502
00:23:14,340 --> 00:23:20,740
vamos creciendo vamos teniendo naturalmente menos experiencias nuevas porque vamos conociendo más,

503
00:23:20,740 --> 00:23:27,220
entonces vamos secretando menor cantidad de dopamina, sin embargo eso no quiere decir que no haya

504
00:23:27,220 --> 00:23:36,140
otras cosas o otros estímulos que puedan generarnos una sensación de balance, una sensación de

505
00:23:36,140 --> 00:23:43,500
felicidad, una sensación de bienestar en la adultez, no todo en la adultez es enojo, no todo en la

506
00:23:43,500 --> 00:23:49,100
adultez es ansiedad, no todo en la adultez es es aburrimiento o vergüenza, también hay muchas

507
00:23:49,100 --> 00:23:56,540
cosas muy lindas de la adultez. Sí, y el ir experimentándolas y creo que eso viene y es hermoso

508
00:23:56,540 --> 00:24:04,540
también en la película, el ir experimentando, el ir conociendo y después abrazando por decirlo de

509
00:24:04,540 --> 00:24:10,460
alguna forma romántica las nuevas emociones e ir viendo, recordando y sobre todo como mamás o

510
00:24:10,460 --> 00:24:16,140
como papás ir viendo cómo sucede eso en un adolescente es fascinante y además es muy bonito.

511
00:24:17,260 --> 00:24:25,820
Y agregando puedo agregar algo en este punto porque creo que no nada más es ir viendo

512
00:24:25,820 --> 00:24:32,380
estas nuevas emociones sino que también uno conforme va creciendo va encontrando diferentes

513
00:24:32,380 --> 00:24:40,300
palabras o diferente o un lenguaje más amplio que también va expandiendo lo que vamos sintiendo

514
00:24:40,300 --> 00:24:46,620
porque es muy importante poder ponerle una etiqueta o una palabra a lo que estamos sintiendo porque

515
00:24:46,620 --> 00:24:52,380
entonces podemos entenderlo y se vuelve real entonces las emociones que va sintiendo un

516
00:24:52,380 --> 00:24:59,260
adolescente son mucho mucho más en cantidad y mucho más granulares quizás si le preguntas a un niño

517
00:24:59,260 --> 00:25:06,220
de dos años las dos emociones que te va a nombrar es enojo y feliz pero cuando le preguntas ya a un

518
00:25:06,220 --> 00:25:11,020
adolescente el adolescente es capaz de hablar de muchas más emociones y de emociones mucho más

519
00:25:11,020 --> 00:25:17,580
complejas entonces no solamente las emociones van complejizando sino que la gama de emociones que

520
00:25:17,580 --> 00:25:24,060
vamos sintiendo conforme vamos creciendo se va expandiendo y eso hace también que experimentamos

521
00:25:24,060 --> 00:25:30,380
y que experimentemos y que vivamos el mundo de manera mucho más amplia de con muchos más colores

522
00:25:30,380 --> 00:25:37,420
y no todo y no todo blanco o negro bueno con esto que además me encantó nos vamos a la pausa este

523
00:25:37,420 --> 00:25:43,420
bloque es pequeñito ya lo saben pero volvemos con muchísimo más así es van y nos vamos a la pausa

524
00:25:43,420 --> 00:25:54,860
con david guera y su canción sonando otra vez del 104.1 y 1500 de tu radio

525
00:26:13,420 --> 00:26:16,860
es

526
00:26:22,860 --> 00:26:27,260
soy azucena oresti y te invito a mantenerte bien informado donde y cuando quieras

527
00:26:29,260 --> 00:26:33,900
noticias deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida

528
00:26:35,820 --> 00:26:38,060
grupo fórmula abriendo la conversación

529
00:26:38,060 --> 00:26:39,980
la conversación

530
00:26:41,580 --> 00:26:47,900
avanza con la mejor información avanza con la mejor información con daniel diturbine en fórmula

531
00:26:49,580 --> 00:26:58,380
regresamos y eso duelen claro que duelen tú has cometido muchos errores cientos y vas a cometer

532
00:26:58,380 --> 00:27:04,860
más en el futuro pero si te dejas ganar por eso mejor nos tiramos al suelo y nos rendimos

533
00:27:04,860 --> 00:27:10,540
es un fragmento de intensamente 2 que nos hace estar hablando en este martes de las emociones y

534
00:27:10,540 --> 00:27:16,140
del cambio de las emociones en las diferentes etapas de la vida y sobre todo y más adelante del manejo

535
00:27:16,140 --> 00:27:21,420
de las emociones como adultos y como adultos hacia los adolescentes y hacia los niños les quiero

536
00:27:21,420 --> 00:27:27,820
leer para continuar con esta charla un digamos análisis que hizo alicia rabago una de nuestras

537
00:27:27,820 --> 00:27:34,220
panelistas hoy sobre esta segunda entrega de intensamente 2 si solo quieres pasar un ratito

538
00:27:34,220 --> 00:27:40,860
agradable si va a pasar algunas de las ideas de esta linda película y de que esta linda película

539
00:27:40,860 --> 00:27:47,100
comparte hay mucho más reafirma lo necesario que es reconocer nuestras emociones y que todas son

540
00:27:47,100 --> 00:27:53,340
importantes no se puede querer hacer como que hay unas que no se sienten todas y cada una nos aportan

541
00:27:53,340 --> 00:27:59,580
algo que llorar no te hace débil que entender que somos vulnerables nos hace llevar una carga más

542
00:27:59,580 --> 00:28:07,100
ligera a veces somos nuestros más duros jueces se introduce el concepto de auto percepción y que se

543
00:28:07,100 --> 00:28:12,460
va formando a lo largo de la vida que a lo largo de la vida vamos formando nuestras creencias que

544
00:28:12,460 --> 00:28:19,100
las creencias crean identidad todo lo que vivimos bueno y malo nos hace ser quien somos y además nos

545
00:28:19,100 --> 00:28:25,100
conforma que podemos crecer cambiar y aprender cosas nuevas pero siempre siendo fieles a nuestra

546
00:28:25,100 --> 00:28:31,180
esencia que cada quien vive y siente de diferente manera por ejemplo el cambio de ciudad o ahora el

547
00:28:31,180 --> 00:28:36,140
cambio de instituto es el caso de la situación de la protagonista de la película la importancia que

548
00:28:36,140 --> 00:28:41,500
tiene nuestras redes de apoyo que nos sostienen aún cuando nosotros no sabemos que nos ocurre lo

549
00:28:41,500 --> 00:28:48,220
importante que es día a día tratarnos de ir conociendo creando y respetando aprender a respetar

550
00:28:48,220 --> 00:28:53,020
nuestros momentos pero también los momentos del otro entender que podemos sentir todas las emociones

551
00:28:53,020 --> 00:28:58,540
pero aprender a gestionar las y que no tome el mando una sola ansiedad tiene la intención de hacerte

552
00:28:58,540 --> 00:29:04,300
mejorar pero si no se regula se sale de control y ahí vienen los ataques de pánico y además la

553
00:29:04,300 --> 00:29:09,020
película nos presenta la entrada a la pubertad los cambios que pueden existir en ella como la isla

554
00:29:09,020 --> 00:29:14,060
de la amistad se ve en primer plano y la isla de la familia está un poco detrás pero está como el

555
00:29:14,060 --> 00:29:19,420
querer pertenecer te puede llevar a hacer cosas en contra de lo que piensas como se crean expectativas

556
00:29:19,420 --> 00:29:26,220
personales como la familia es y será siempre el pilar más importante una película que puede

557
00:29:26,220 --> 00:29:30,140
llevar a entender de manera muy agradable situaciones diarias pero que te invito a que

558
00:29:30,140 --> 00:29:35,420
la veas por el simple placer de pasar un rato agradable y si además te ayuda a explicarte

559
00:29:35,420 --> 00:29:39,900
algunas cosas mejor sin duda es una película con un respaldo de especialistas científicos y

560
00:29:39,900 --> 00:29:45,180
psicólogos preparados que nos regala un rato que desde la butaca del espectador nos hace comprender

561
00:29:45,180 --> 00:29:51,260
momentos vividos o por vivir y por favor que crecer no te quite la alegría si ya la viste la

562
00:29:51,260 --> 00:29:59,260
peli me entenderás esto es lo que escribiste alicia eso es lo que escribí porque porque me

563
00:29:59,260 --> 00:30:05,580
senté con mis tres hijos que ya son adultos y hablamos mucho del tema pero además pensé en

564
00:30:05,580 --> 00:30:12,460
todos los chicos con los que hablo y empiezan ellos a decir qué emoción los está controlando

565
00:30:12,460 --> 00:30:21,100
por qué sienten que los controlan qué pasa por su cabeza me pareció una una manera muy palpable

566
00:30:21,100 --> 00:30:27,420
de comprender un poco lo que pasa lo que yo quisiera transmitirle a todos esos padres que

567
00:30:27,420 --> 00:30:34,700
vamos y vemos esa película es que las emociones existen todas son válidas a todas tendrás que

568
00:30:34,700 --> 00:30:42,380
escucharlas y saber qué vas a hacer con ellas pero el hecho de de solo consecuencia de todo

569
00:30:42,380 --> 00:30:49,740
que contar o evitarle emociones a las que se le llaman negativas a nuestros hijos no es ayudarles

570
00:30:49,740 --> 00:30:55,940
porque no les estás dejando descubrir que una emoción te puede dejar un aprendiz que te ayude

571
00:30:55,940 --> 00:31:06,660
más adelante como padres tenemos la responsabilidad de controlar o gestionar o explicar las emociones

572
00:31:06,660 --> 00:31:13,620
que están teniendo nuestros hijos a diferentes edades y en diferentes etapas o es natural lo que

573
00:31:13,620 --> 00:31:17,580
sucede con los niños y con las niñas en cuanto a en cuanto a las emociones

574
00:31:20,580 --> 00:31:29,040
y contestar sí claro este a ver es ambos es natural lo que sucede con los niños a diferentes

575
00:31:29,040 --> 00:31:35,200
edades con respecto a sus emociones y también tenemos la responsabilidad que ojo no es una

576
00:31:35,200 --> 00:31:42,040
responsabilidad única de los padres sino es una corresponsabilidad entre el padre y el hijo y a

577
00:31:42,040 --> 00:31:50,200
mí me gusta aquí mucho utilizar esta palabra de co regular porque no se trata de como decía como

578
00:31:50,200 --> 00:31:57,040
decía lisa no de tapar o de evitar cualquier emoción negativa y entonces decir en mi casa no existe el

579
00:31:57,040 --> 00:32:03,100
enojo en mi casa nadie llora en mi casa no existe la tristeza por supuesto que no no todo es felicidad

580
00:32:03,100 --> 00:32:09,000
todo el tiempo sino que hay que abrir la puerta a todas estas emociones que se pueden sentir

581
00:32:09,000 --> 00:32:16,400
incómodas que pueden ser difíciles y que pueden ser incluso más difíciles para los papás cuando

582
00:32:16,400 --> 00:32:23,820
las cuando las están viendo en los hijos porque no es fácil como mamá o como papá observar que

583
00:32:23,820 --> 00:32:30,760
tu hijo está tan triste o que está tan enojado o que tiene tantísima flojera y por supuesto que

584
00:32:30,760 --> 00:32:36,160
nos da una impotencia y queremos hacer algo al respecto pero tampoco podemos ser papás helicópteros

585
00:32:36,160 --> 00:32:42,040
y sobre proteger a los a los hijos y decirles no vas a sentir nada malo todo va a ser ser bueno en

586
00:32:42,040 --> 00:32:48,760
la vida lo que tenemos que hacer como papás o como mamás es acompañar a nuestros hijos a que

587
00:32:48,760 --> 00:32:57,480
puedan de alguna forma regular estas emociones sentir estas emociones y atravesar estas emociones

588
00:32:57,480 --> 00:33:04,760
que muchas veces pueden ser incómodas ahora yo quisiera tomar algo de lo que dice aquí este fíjate

589
00:33:04,760 --> 00:33:14,160
yo creo que durante una etapa si es tu responsabilidad aprender tú como adulto qué emociones tienes porque

590
00:33:14,160 --> 00:33:20,920
a base de bueno más bien con todo ese ejemplo que tú vas a dar si tú sabes nombrar tus emociones

591
00:33:20,920 --> 00:33:28,640
será mucho más fácil que ese niño que tienes le permitas validarla si se vale estar enojado si se

592
00:33:28,640 --> 00:33:36,760
vale estar triste si se vale tener miedo todas se valen pero si yo como adulto primero las reconozco

593
00:33:36,760 --> 00:33:43,320
en mí será mucho más fácil que yo le ayude a mi hijo a reconocerles es suficiente con reconocerlas

594
00:33:43,320 --> 00:33:49,000
o tenemos que hablarlas también con los niños oye tú te sientes triste en este momento yo me siento

595
00:33:49,000 --> 00:33:54,640
muy enojada o oye mi amor yo me siento muy enojada en este momento es decir como padres y como madres

596
00:33:54,640 --> 00:33:59,560
debemos de platicar con nuestros hijos no sólo de sus emociones sino de las que nosotros estamos

597
00:33:59,560 --> 00:34:06,000
experimentando y no sólo hablarlas sino también decir qué vamos a hacer con ellas o sea porque yo

598
00:34:06,000 --> 00:34:11,240
empiezo por decir esto que siento incluso en qué parte del cuerpo lo siento y qué me hace pensar

599
00:34:11,240 --> 00:34:16,440
cómo quiero reaccionar no le quiero pegar a alguien porque estoy enojado o sea se vale hablarlas

600
00:34:16,440 --> 00:34:21,360
pero también se vale llegar al punto en donde tienes que decir y qué hacemos con esto que sentimos

601
00:34:21,360 --> 00:34:28,000
pero siempre he dicho que nadie puede dar lo que no tiene entonces el primer trabajo es empezar por

602
00:34:28,000 --> 00:34:36,800
ti para poder platicar con tu hijo y entonces sí hacer esta corresponsabilidad de decir nos hacemos

603
00:34:36,800 --> 00:34:44,280
cargo de lo que sentimos y nos hacemos cargo de cómo actuamos hay una frase que pones en tu en tu

604
00:34:44,280 --> 00:34:51,360
análisis y en tu opinión alicia de esta película y dice que podemos crecer podemos cambiar y podemos

605
00:34:51,360 --> 00:34:56,400
aprender cosas nuevas pero siempre siendo fieles a nuestra esencia y creo que es importante porque

606
00:34:56,400 --> 00:35:01,680
al final del día pues cada uno tiene una esencia y cada quien vive y siente de diferente manera

607
00:35:01,680 --> 00:35:07,760
muchas cosas pero pues no eso es como con el objetivo de no perder tu esencia no o sea y creo

608
00:35:07,760 --> 00:35:13,400
que eso también va muy ligado con lo que estamos hablando claro sabes hay algo que yo les repito

609
00:35:13,400 --> 00:35:16,960
mucho a los chicos porque tengo un taller para adolescentes y hay algo que yo repito mucho a los

610
00:35:16,960 --> 00:35:24,560
chicos algo que te debes de meter en tu cabeza es nunca te traiciones a ti mismo porque te va a

611
00:35:24,560 --> 00:35:30,360
doler más que a nadie que traicionar a nadie más entonces este es el sistema de creencias que

612
00:35:30,360 --> 00:35:36,760
aparecen en esa película es ese ir formando tu identidad quién eres esa auto percepción que vas

613
00:35:36,760 --> 00:35:42,360
generando de ti entonces nosotros lo que tenemos que es alimentarlo con lo bueno y con lo malo ese

614
00:35:42,360 --> 00:35:47,840
es un trabajo de autoestima pero el trabajar con un niño sobre esta presión social sobre éste todos

615
00:35:47,840 --> 00:35:54,600
quieren y entonces yo no sé si quiero pero también lo hago es este detenerlo y decirle acuérdate de

616
00:35:54,600 --> 00:36:02,080
no traicionarte a ti mismo que si tú lo ves una parte de la película es cuando cuando ella tiene

617
00:36:02,080 --> 00:36:07,240
que hablar con sus amigas no y no se siente no quiero hacer spoiler pero no se siente bien por

618
00:36:07,240 --> 00:36:12,560
haber hecho lo que hizo es parte del aprendizaje que como adolescentes tenemos y como que y como

619
00:36:12,560 --> 00:36:18,320
padres debemos de dejar que los adolescentes tengan estos pequeños errores en los que en la

620
00:36:18,320 --> 00:36:22,240
mayoría de las ocasiones nos traicionamos y traicionamos nuestras creencias y nuestra esencia

621
00:36:24,360 --> 00:36:31,120
si correcto pero no sé si yo estoy hablando mucho y quisiera que pero lo hacemos al regresar de la

622
00:36:31,120 --> 00:36:39,440
pausa así es denny nos vamos a la pausa con déjenme llorar de carla morrison a través del 104.1

623
00:36:39,440 --> 00:36:40,560
1500 de tu radio

624
00:36:42,560 --> 00:36:43,080
y

625
00:36:45,720 --> 00:36:47,360
quiero sacarlo

626
00:36:47,360 --> 00:36:55,040
y es el fuego que

627
00:37:01,240 --> 00:37:01,680
es

628
00:37:07,960 --> 00:37:14,640
avanza con la mejor información avanza con la mejor información con daniel vitor vive en fórmula

629
00:37:14,640 --> 00:37:22,800
regresamos a te digo algo no te enfoques solo en los errores todas las cosas tienen solución si

630
00:37:22,800 --> 00:37:28,680
buscas lo divertido lo que es cierto es que básicamente todo tiene solución y te interrumpí para irnos a la

631
00:37:28,680 --> 00:37:38,440
pausa ester gracias gracias daniel pues sí creo que todo tiene tiene solución y quería

632
00:37:38,440 --> 00:37:47,360
no sé qué decir porque quería agregar a lo que decía alicia no de la importancia que tiene que

633
00:37:47,360 --> 00:37:53,920
los padres puedan reconocer sus propias emociones y no solamente reconocerlas pero que también se

634
00:37:53,920 --> 00:38:00,640
sientan cómodos viviendo sus y experimentando sus propias emociones y que sepan regularlas

635
00:38:00,640 --> 00:38:07,280
porque mucho me sucede que me dicen es que si aceptamos las emociones significa que tengo que

636
00:38:07,280 --> 00:38:13,960
aceptar que mi hijo pegue y patale y es y haga berrinche y no me haga caso no por supuesto que

637
00:38:13,960 --> 00:38:20,000
no el aceptar las emociones no significa que no haya limas significa que acompaño tu emoción

638
00:38:20,000 --> 00:38:26,840
yo entiendo tu emoción y entonces te ayudo a sacarla de una forma que esté que sea adecuada

639
00:38:26,840 --> 00:38:38,920
o que esté dentro de los líneas hablábamos de todos los errores y siempre todos digamos los

640
00:38:38,920 --> 00:38:43,840
momentos complicados que te generan una emoción negativa y está un poco relacionado con lo que

641
00:38:43,840 --> 00:38:50,560
hablábamos antes de la pausa ester tienen solución ahí sí tenemos responsabilidad los padres frente

642
00:38:50,560 --> 00:38:57,520
a los niños y los adolescentes de decirles te equivocaste este sentimiento que tienes es consecuencia

643
00:38:57,520 --> 00:39:05,720
de este error pero tiene solución por supuesto o sea tenemos la responsabilidad de hacer que

644
00:39:05,720 --> 00:39:13,400
nuestros niños y que nuestros hijos aprendan y se den cuenta de cuáles son sus errores y entonces

645
00:39:13,400 --> 00:39:19,280
en ese mismo sentido pues si se equivocó y algo sucedió es normal que se sienta triste o que se

646
00:39:19,280 --> 00:39:26,720
sienta decepcionado o que se sienta enojado con las acciones que tuvo nuestra responsabilidad como

647
00:39:26,720 --> 00:39:34,640
padres es acompañarlos en ese sentimiento sin satanizar el error y ayudarles a entender cómo

648
00:39:34,640 --> 00:39:42,280
pueden cambiar o si pueden cambiar o si pueden corregir ese error pero darles pero explicarles

649
00:39:42,280 --> 00:39:48,480
que es normal tener errores y es normal no ser perfectos y que se vale sentirse decepcionados

650
00:39:48,480 --> 00:39:53,680
cuando algo no salió mal o cuando traicionamos nuestra nuestra esencia o cuando algo no salió

651
00:39:53,680 --> 00:39:59,080
como como esperábamos pero nuestro responsabilidad como padres es ayudarles a seguir adelante y a

652
00:39:59,080 --> 00:40:06,640
moverse más allá del error hay una parte en la película ester y alicia que pues muestra como

653
00:40:06,640 --> 00:40:13,560
también cuando entra la pubertad o cuando estamos en otra etapa de nuestra vida no vamos a sentir la

654
00:40:13,560 --> 00:40:19,600
alegría como la sentíamos o no vamos a sentir la tristeza o la ira no y estas emociones a lo

655
00:40:19,600 --> 00:40:24,760
mejor se empiezan a descontrolar no sé si estoy pensando en la en la escena no sé si recuerden y

656
00:40:24,760 --> 00:40:29,840
tampoco voy a espoblear mucho pero esta también sale en el trailer pero cuando cuando ella se para

657
00:40:29,840 --> 00:40:36,320
de la cama y ira aprieta el botón y todo se descontrola y entonces otra emoción aprieta el

658
00:40:36,320 --> 00:40:40,440
botón y todo se descontrola porque y no entienden que le está pasando pero la realidad es que como

659
00:40:40,440 --> 00:40:46,800
que todas esas emociones se están como que digamos que duplicando o exagerando maximizando

660
00:40:46,800 --> 00:40:54,300
exponencia están están más sensibles de lo normal no es cualquier cosa las detona cosa que

661
00:40:54,300 --> 00:40:59,880
te explican que en la adolescencia pues el adolescente está regido por su sistema límbico

662
00:40:59,880 --> 00:41:06,480
por su cerebro límbico que la emoción es tope o sea todo lo vuelve emocional entonces te están

663
00:41:06,480 --> 00:41:15,320
advirtiendo peligro peligro aquí las emociones se hacen cargo ahora lo que yo diría porque la

664
00:41:15,320 --> 00:41:20,040
verdad es que a mí la adolescencia me parece una etapa espectacular a la que hemos estigmatizado

665
00:41:20,040 --> 00:41:26,000
muchísimo es pedirles a los padres que no se enganchen con esto si tú te fijaste fue una

666
00:41:26,000 --> 00:41:32,880
reacción que sorprendió pero la mamá se queda callada pero en algún momento yo esperaría que

667
00:41:32,880 --> 00:41:38,960
le dijera por qué reaccionaste así qué pasó porque es empezar a reconocer a pues no sé qué

668
00:41:38,960 --> 00:41:47,320
me pasó exploté no sé es es llevar a ese niño y ese adolescente a entender qué emoción apareció y

669
00:41:47,320 --> 00:41:51,560
qué vas a hacer con ella porque si nosotros quisiéramos ayudar a la gente que nos escucha la

670
00:41:51,560 --> 00:41:58,240
pregunta sería cómo le ayudo a mi hijo a regular esas emociones no o cómo lo aprendo yo y lo primero

671
00:41:58,240 --> 00:42:04,600
es hablar de ellas porque cuando tú hablas de ellas y las reconoces y las nombres y empiezas

672
00:42:04,600 --> 00:42:11,800
a respetar que otra gente siente diferente a ti ya estás poniendo como algo más palpable sobre la

673
00:42:11,800 --> 00:42:17,040
mesa y empiezas a decir bueno y qué hacemos no te puedes poner a gritar así cada vez que tú no

674
00:42:17,040 --> 00:42:23,280
sepas qué te pasa o sea qué sugieres hacer es empezar a tener conversaciones empezar a

675
00:42:23,280 --> 00:42:32,040
a hacerte responsable de eso que sientes y incluso preguntar qué puedo hacer no sé qué hacer con ella

676
00:42:32,040 --> 00:42:40,160
hace unos minutos una de las dos hablaba de cómo ha evolucionado un poco el mundo y con ello el

677
00:42:40,160 --> 00:42:44,160
desarrollo de los adolescentes me refiero específicamente al acceso a la información

678
00:42:44,160 --> 00:42:48,400
que tienen a su contacto con un mundo que antes no teníamos nosotros por medio de las redes sociales

679
00:42:48,400 --> 00:42:56,080
y del internet esta pequeña parte digamos aprendida o adquirida de las emociones se ha modificado con

680
00:42:56,080 --> 00:43:02,640
esto las emociones básicamente se han modificado con el paso del tiempo pero que en ese sentido

681
00:43:02,640 --> 00:43:08,680
tenemos ciertas emociones básicas como decía alicia que no se han modificado pero creo que

682
00:43:08,680 --> 00:43:17,160
sí la cantidad o la cantidad de tiempo que sentimos cierta u otra emoción se ha ido modificando y en

683
00:43:17,160 --> 00:43:23,000
este sentido pienso en la película en este personaje de en un y que es una especie de artazgo

684
00:43:23,000 --> 00:43:29,400
de flojera o de indiferencia no que lo vemos muy presente hoy en día en los adolescentes y que

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00:43:29,400 --> 00:43:36,440
mucho se relaciona precisamente con la cultura de la inmediatez y con las redes sociales todo

686
00:43:36,440 --> 00:43:44,080
es inmediato nada me satisface y creo que es algo con lo que los padres tienen muchas

687
00:43:44,080 --> 00:43:49,840
dificultades porque entonces de pronto era de pronto pasó de ser un niño que ya sea que estaba

688
00:43:49,840 --> 00:43:56,800
enojado feliz o triste o aburrido o disgustado o lo que sea y ahora pareciera totalmente indiferente

689
00:43:56,800 --> 00:44:04,040
ante el mundo y creo que esto tiene que ver mucho también con la cultura de la inmediatez y con el

690
00:44:04,040 --> 00:44:10,720
uso desmedido de las redes sociales que estamos presenciando en adolescentes en esta en esta etapa

691
00:44:10,720 --> 00:44:20,720
de la historia y que yo también creo si por sumar un poco yo también creo que creo que a lo mejor

692
00:44:20,720 --> 00:44:27,000
me puedo equivocar pero el que haya tanta información hace como que muchos niños justifiquen muchas de

693
00:44:27,000 --> 00:44:33,080
las cosas que hacen porque lo han escuchado porque ya lo buscaron porque alguien se los

694
00:44:33,080 --> 00:44:39,120
dijo e incluso padres que cuando se acercan me dicen bueno es que está así porque está adolescente

695
00:44:39,120 --> 00:44:46,560
y digo no me puedes decir eso que sea grosero o que haga cosas que no debe porque es adolescente

696
00:44:46,560 --> 00:44:55,240
o sea el justificar ciertas acciones porque ya te las expliqué porque ya me informé un poco más no

697
00:44:55,240 --> 00:45:02,960
no debería de ser el permiso para rebasar ciertos límites nada más aquí pero si no una cosa más

698
00:45:02,960 --> 00:45:07,840
también el uso desmedido de las redes sociales se ha comprobado que aumenta los niveles de

699
00:45:07,840 --> 00:45:13,240
depresión y los niveles de ansiedad y eso tiene que ver también aburrimiento a lo que les iba a decir

700
00:45:13,240 --> 00:45:19,560
y eso tiene que ver mucho también con que antes llegabas a tu casa y te conectabas con el mundo

701
00:45:19,560 --> 00:45:24,600
familiar y te desconectabas del mundo de los pares pero ahora el mundo social y la ansiedad

702
00:45:24,600 --> 00:45:30,680
social te sigue hasta la parte más íntima de tu vida ya sé que estás en el baño estás en la cama

703
00:45:30,680 --> 00:45:37,120
y siempre estamos comparándonos con algo que parece inalcanzable con unos ideales inalcanzables

704
00:45:37,120 --> 00:45:43,160
entonces en una mente tan endeble como la de un adolescente o la de un niño esto pareciera real

705
00:45:43,160 --> 00:45:48,760
y pareciera inalcanzable y ellos siempre parecen insuficientes que es precisamente lo que muestra

706
00:45:48,760 --> 00:45:55,520
la película no está no soy su esta frase no soy suficiente cada vez con más frecuencia se ha

707
00:45:55,520 --> 00:46:03,640
normalizado y se recomienda ampliamente para todos ir a terapia sin necesidad de tener un problema

708
00:46:03,640 --> 00:46:12,800
digamos ir a terapia para mejorar la calidad de vida es una de las corrientes más por decirlo lo

709
00:46:12,800 --> 00:46:20,760
menos frecuentes hoy en día a qué edad se recomienda esto o empezar con esto en los niños o en los

710
00:46:20,760 --> 00:46:28,680
adolescentes digamos que no presenten algún problema extra en no presenten algún problema

711
00:46:28,680 --> 00:46:36,120
extra yo diría que yo entiendo que mucha gente dice que todo mundo la necesita pero tú no vas

712
00:46:36,120 --> 00:46:46,080
con eso no es de a fuerza yo sí creo que hay mucha gente que es mucho más inteligente emocional y que

713
00:46:46,080 --> 00:46:51,480
puede encontrar respuestas claro cuando tú ya no sabes que no puedes con esta situación que se te

714
00:46:51,480 --> 00:46:58,200
presenta buscar un experto es maravilloso pero no me no lo agarraría como bastón porque lo que a

715
00:46:58,200 --> 00:47:03,680
veces me llega a pasar es que encuentro a padres que te traen al niño y te dicen casi casi resuelve

716
00:47:03,680 --> 00:47:12,960
melo no es haz que esto mejore y no hay ni esfuerzo por parte del chico ni esfuerzo por parte de los

717
00:47:12,960 --> 00:47:19,320
padres en esta relación que tenemos que tener o sea los padres sí durante mucho tiempo van a jugar

718
00:47:19,320 --> 00:47:27,080
ese papel del óvulo frontal en toma de decisiones y el hecho de que no quieras ejercer ejercer tu

719
00:47:27,080 --> 00:47:33,640
papel de autoridad como padre no de autoritaria autoridad como padre también se convierte en un

720
00:47:33,640 --> 00:47:39,960
problema entonces creo que si no hay ningún problema pues no hay necesidad de que a tempranas

721
00:47:39,960 --> 00:47:44,400
edades te acercas a eso claro vamos a hacer una pausa regresamos con las conclusiones que

722
00:47:44,400 --> 00:47:49,480
quieres poner una canción vivir así es dani me quiero ir a la pausa que quiero robar la

723
00:47:49,480 --> 00:47:55,520
chamba de pames le pedí permiso a pames porque queríamos irnos a la pausa con feel the light de

724
00:47:55,520 --> 00:48:10,400
jennifer lópez quieres iniciar hacer crecer o monetizar tu podcast todos los secretos donde

725
00:48:10,400 --> 00:48:17,640
y cuando quieres va a cambiar la vida rss.com almacenamiento distribución y programación de

726
00:48:17,640 --> 00:48:30,680
tus episodios en un solo lugar rss.com hacer podcast de manera fácil avanza con la mejor

727
00:48:30,680 --> 00:48:38,320
información con daniel de torvide en fórmula regresamos

728
00:48:38,320 --> 00:48:49,120
regresamos 12 con 39 le hemos dedicado la mesa de este martes a las emociones sobre todo en

729
00:48:50,120 --> 00:48:55,160
los niños en los adolescentes y esto con relación a intensamente 2 esta película que ha roto todos

730
00:48:55,160 --> 00:49:00,600
los récords en la semana que lleva en taquillas y ha sido una plática espectacular con nuestras

731
00:49:00,600 --> 00:49:05,960
panelistas esther y alicia sobre el manejo de las emociones sobre nuestra responsabilidad como padres

732
00:49:05,960 --> 00:49:14,880
y madres y sobre todo sobre cómo más que manejar hablar de las emociones en los niños y en las

733
00:49:14,880 --> 00:49:21,400
niñas y en los adolescentes y en la pubertad que vaya que es importante que entiendan lo que está

734
00:49:21,400 --> 00:49:28,040
pasando que entiendan a qué responden los cambios y que aprendan a vivir con ellas porque es solo el

735
00:49:28,040 --> 00:49:34,120
principio de un larguísimo camino lleno de nuevas emociones lleno de emociones más complejas que

736
00:49:34,120 --> 00:49:42,120
seguirán viviendo en los años por venir sí correcto esa es la parte que creo que ahí nos toca

737
00:49:42,120 --> 00:49:47,320
como padres no el tratar primero de entenderlo nosotros porque también hay mucho que explorar

738
00:49:47,320 --> 00:49:52,520
nosotros venimos de una generación que no hablaba de esto y que estamos en construcción también de

739
00:49:52,520 --> 00:49:58,760
ver qué siento esto porque me pasó aquello a mí no me enseñaron esto otro ahora estoy aprendiendo

740
00:49:58,760 --> 00:50:04,560
de esta nueva generación de mis hijos que cuestionan y que además promuevo que cuestionen entonces

741
00:50:04,560 --> 00:50:10,120
tengo que saber informarme y saber ser capaz de decir esto no lo sé y lo vamos a aprender juntos

742
00:50:10,120 --> 00:50:16,920
entonces creo que creo que de eso se trata no de aprender a compartir de aprender juntos de

743
00:50:16,920 --> 00:50:24,440
disfrutar cada etapa por la que pasan tanto padres como hijos en lugar de etiquetarnos o de satanizar

744
00:50:24,440 --> 00:50:32,080
ciertas etapas sino de decir cómo hacemos que tu etapa y mi etapa se tomen de la mano la disfrutemos

745
00:50:32,080 --> 00:50:42,960
y la pasemos bien ester sí precisamente creo que se trata de hacer equipo no y a mí siempre lo

746
00:50:42,960 --> 00:50:49,960
siempre me gusta decirle a los papás de mis pacientes que nunca es demasiado tarde para empezar

747
00:50:49,960 --> 00:50:55,000
a hablar de emociones y tampoco nunca es demasiado temprano para empezar a hablar de emociones siempre

748
00:50:55,000 --> 00:51:01,000
si no lo has hecho y tu hijo ya tiene 12 o 13 años es el momento de empezar a hacerlo y si no lo has

749
00:51:01,000 --> 00:51:06,880
hecho y tu hijo tiene seis meses o un año también es el momento de empezar a hacerlo entonces creo

750
00:51:06,880 --> 00:51:13,400
que el hablar de las emociones siempre es correcto en la edad que sea solamente va a ser diferente en

751
00:51:13,400 --> 00:51:18,760
cada etapa del desarrollo en todas las etapas de la vida conocemos o experimentamos nuevas emociones

752
00:51:18,760 --> 00:51:24,680
o simplemente las vamos reciclando y entendiendo de diferente forma esto con relación a esta parte

753
00:51:24,680 --> 00:51:29,720
de la peli de la cual hablábamos al principio en que un mamá una mamá o un papá que empieza

754
00:51:29,720 --> 00:51:34,600
a experimentar las emociones de su hijo adolescente por primera vez regresa algunas emociones que

755
00:51:34,600 --> 00:51:41,880
habían quedado pues digamos dormidas en la niñez de los hijos yo creo que las básicas se van a

756
00:51:41,880 --> 00:51:46,800
experimentar siempre de igual manera pero cuando entran ya las emociones secundarias y ya hay un

757
00:51:46,800 --> 00:51:52,760
pensamiento en donde ya entra lo subjetivo entonces ya se ven distinto o sea por ejemplo

758
00:51:52,760 --> 00:51:59,840
si hablamos de un adolescente que a muchos padres pasa que dicen es que me lo cambiaron es que

759
00:51:59,840 --> 00:52:07,160
parece otro es que está muy grosero es no es que simplemente tú desde tu posición ya ves una

760
00:52:07,160 --> 00:52:12,480
emoción diferente y a veces se nos olvida que nosotros pasamos por esa etapa y quisiéramos

761
00:52:12,480 --> 00:52:18,560
que no la vivieran entonces yo creo que las emociones básicas se viven siempre igual pero

762
00:52:18,560 --> 00:52:24,560
se van complementando con estas emociones secundarias y con ese sentimiento que ya pasa

763
00:52:24,560 --> 00:52:31,960
por por esta parte racional en donde le das una visión distinta y cada quien le da la propia

764
00:52:31,960 --> 00:52:37,920
y muy importante lo que decía salicia no de que al final del día nosotros como papás o o lo que

765
00:52:37,920 --> 00:52:42,840
sea pues tenemos esa como responsabilidad de entender estas emociones para que pues en un

766
00:52:42,840 --> 00:52:48,280
futuro también le podamos explicar a nuestras hijas y nuestros hijos pues cómo manejarlas no

767
00:52:48,280 --> 00:52:53,640
ahora pienso mucho en la alegría y cómo en la película te la ponen como de no siempre vamos

768
00:52:53,640 --> 00:52:59,280
a estar alegres no sea la alegría no siempre va a estar ahí presente pero es importante también

769
00:52:59,280 --> 00:53:05,640
saber cómo manejar esos temas así es y creo que aquí podríamos dejar una buena reflexión para

770
00:53:05,640 --> 00:53:11,200
todos los padres no muchas veces estamos preocupados porque la casa esté recogida porque estuvo bien

771
00:53:11,200 --> 00:53:17,360
porque ya veces se nos olvida compartir lo más importante o sea a veces lo inmediato nos hace

772
00:53:17,360 --> 00:53:23,760
olvidar lo importante entonces también siéntate detente un poco y di como quiero que mis hijos me

773
00:53:23,760 --> 00:53:29,880
recuerden o sea que mi panel esté controlado por quien háblalo es buen momento la película te

774
00:53:29,880 --> 00:53:35,880
da el pretexto muchísimas gracias ambas por haber estado con nosotros gracias a ustedes por la

775
00:53:35,880 --> 00:53:40,400
invitación y espero que no sea la última vez que no sea que sea la primera de muchos ester gracias

776
00:53:40,400 --> 00:53:47,300
saludos hasta nueva york alicia besos hasta españa muchísimas gracias muchas gracias hasta luego buenas

777
00:53:47,300 --> 00:54:01,400
tardes buenas noches en fórmula te queda el dato este martes dani hoy 25 de junio es el día mundial

778
00:54:01,400 --> 00:54:06,120
del vitíligo una enfermedad cutánea crónica no contagiosa que ocasiona el trastorno de la

779
00:54:06,120 --> 00:54:11,640
pigmentación en la piel es por ello que cada 25 de junio se celebra este este día para hacer

780
00:54:11,640 --> 00:54:18,040
conciencia también y dar a conocer esta información sobre la patología y sobre la y cómo afecta a

781
00:54:18,040 --> 00:54:23,640
muchísimas personas en el mundo también es el mundial antitaurino y un día como hoy pero de

782
00:54:23,640 --> 00:54:31,680
1998 la empresa microsoft sacó a la venta su sistema operativo windows 98 en eeuu y por eso

783
00:54:31,680 --> 00:54:36,400
quise traer unos datos curiosos de windows uno de los juegos más icónicos que seguramente todos

784
00:54:36,400 --> 00:54:40,560
nos vamos a acordar es el solitario tu jugaba solitario a mí me gustaba mucho el solitario

785
00:54:40,560 --> 00:54:47,000
pero el spider que era un poco así sí fue una evolución pero el solitario fue introducido en

786
00:54:47,000 --> 00:54:53,920
windows para enseñar a los usuarios cómo arrastrar y soltar el mouse era como su función y el famoso

787
00:54:53,920 --> 00:55:00,400
paisaje que microsoft decidió instalar como fondo de pantalla en el windows xp es en realidad si es

788
00:55:00,400 --> 00:55:07,240
una fotografía y es una fotografía de una colina del valle de napa tomada por charles orier en 1995

789
00:55:07,240 --> 00:55:11,920
que se considera que es como una de las fotos más vistas en la historia no sé si te recuerdas este

790
00:55:11,920 --> 00:55:17,600
foto pero es como el paisaje que tenían todas las computadoras microsoft como las conocemos bueno

791
00:55:17,600 --> 00:55:24,040
pues si era una imagen yo siempre pensé que era ficticia pero si es verdadera y es en una colina

792
00:55:24,040 --> 00:55:34,160
del valle de napa oye y hoy 25 de junio y si no mal recuerdo del 2009 murió michael jackson 25 de junio

793
00:55:34,160 --> 00:55:41,720
no y si tienes toda la razón y fíjate que es curioso porque ahora que lo ahora que lo dices

794
00:55:41,720 --> 00:55:47,160
me acuerdo perfecto el día que se murió michael jackson porque yo iba a ir a una fiesta me acuerdo

795
00:55:47,160 --> 00:55:51,400
perfecto que estaba haciendo en ese momento que bien y si fui a la fiesta pero nunca se me olvidar

796
00:55:51,400 --> 00:55:56,400
no le guardaste el luto a michael jackson que bien se me olvidar porque era una fiesta en donde iba a

797
00:55:56,400 --> 00:56:06,400
nacer como un tributo a michael jackson de hecho en serio sí sí sí sí con los sabores del bienestar

798
00:56:08,160 --> 00:56:13,280
son las 12 con 46 a esta hora todos y todas nos empezamos a preocupar por cómo llevar un estilo

799
00:56:13,280 --> 00:56:18,880
de vida saludable sobre todo a la hora de elegir qué comer por eso es que nuestra

800
00:56:18,880 --> 00:56:25,000
nutrióloga de cabecera nos da el consejo del día katia leal adelante hola hola katia hola daniel

801
00:56:25,000 --> 00:56:29,920
y viviana les comparto el tip de nutrición del día de hoy para aumentar tu consumo de proteína

802
00:56:29,920 --> 00:56:34,720
asegúrate de incluir claras de huevo en tus platillos la clara de huevo aporta una gran

803
00:56:34,720 --> 00:56:41,000
variedad de beneficios al organismo ya que contiene colina riboflavina ácido fólico yodo hierro

804
00:56:41,000 --> 00:56:47,840
vitaminas a b12 b5 de y la clara es un gran ingrediente para mantener sana tu mente ya

805
00:56:47,840 --> 00:56:52,800
que contiene colina el cerebro y el sistema nervioso la necesitan para regular el estado

806
00:56:52,800 --> 00:56:58,000
de ánimo el control muscular y otras funciones también juega un papel importante en la construcción

807
00:56:58,000 --> 00:57:03,280
de membranas celulares que mejoran la memoria la clara es un ingrediente alto en proteína que

808
00:57:03,280 --> 00:57:08,360
puedes añadir a tu plan de alimentación recuerda que la metabolización de la proteína implica un

809
00:57:08,360 --> 00:57:13,600
significativo gasto energético para el organismo lo cual hace que sea una excelente opción para

810
00:57:13,600 --> 00:57:17,920
el proceso de pérdida de peso para ideas de platillos saludables y más tips de nutrición

811
00:57:17,920 --> 00:57:26,800
sígueme en mis redes sociales como holisticati gracias katia finanzas enfoca para un futuro estable

812
00:57:28,200 --> 00:57:32,320
partes de cuidar también nuestro dinerito con nuestra asesora financiera de cabecera

813
00:57:32,320 --> 00:57:38,760
maleni padilla como estás querida maleni hola dani hola vivi como están muy bien y tú maleni

814
00:57:38,760 --> 00:57:45,480
también muy bien muchas gracias hoy trayendo unas cosas que no tienen que ver exactamente con

815
00:57:45,480 --> 00:57:50,760
dinero pero que sí sirven para cuidar nuestras finanzas no compren cilantro no hay cilantro ya

816
00:57:50,760 --> 00:57:57,960
no compren aguacate y no compren chayote exacto ahorita no no es necesario que lo compren consuman

817
00:57:57,960 --> 00:58:04,000
otras cosas es no pero también justo muchas veces pensamos que cuando queremos cuidar nuestras

818
00:58:04,000 --> 00:58:10,400
finanzas tiene que ver con o no gastar o ahorrar o administrar nuestro dinero invertir nuestro dinero

819
00:58:10,400 --> 00:58:15,960
pero todo tiene que ver con el con el efectivo con el dinero con la moneda pero también es muy

820
00:58:15,960 --> 00:58:21,360
importante que hay otras conductas que nos pueden llevar a tener buenas finanzas o a cuidar nuestras

821
00:58:21,360 --> 00:58:27,480
finanzas por ejemplo tener un checkup médico no que es como cuando cuando tienes prevención en

822
00:58:27,480 --> 00:58:33,960
ciertas cosas entonces se puede ahorrar y estar en algún momento ya mucho más crítico al momento

823
00:58:33,960 --> 00:58:41,520
de detectar o sea gastar un dinerito tenerlo contemplado y presupuestado que nos evite un

824
00:58:41,520 --> 00:58:47,520
trancaso de emergencia exactamente no y no solamente en la salud también por ejemplo en el mantenimiento

825
00:58:47,520 --> 00:58:54,240
de tu coche en el mantenimiento de la casa en estar al pendiente como todos los mantenimientos

826
00:58:54,240 --> 00:58:59,880
de tus aparatos electrónicos no esperarte a que la computadora ya de verdad no prendió sino más bien

827
00:58:59,880 --> 00:59:05,640
en la primera falla entonces darle un mantenimiento entonces tener presente que la prevención de las

828
00:59:05,640 --> 00:59:11,160
cosas en nuestra vida nos puede ayudar a tener mejores finanzas porque entonces ya no vamos a

829
00:59:11,160 --> 00:59:18,160
tener que que llevar o sea o comprar una nueva compu o más bien a lo mejor una reparación que

830
00:59:18,160 --> 00:59:24,420
no hace tanto que no es tan costosa nos va a permitir ahorrar en el tema del dinero y lo mismo

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00:59:24,420 --> 00:59:30,320
lo mismo en el cuidar nuestra salud no antes antes de entrar a finanzas entramos en la en la co en el

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00:59:30,320 --> 00:59:36,640
consejo de de alimentaciones si nosotros comemos bien si procuramos nuestro cuerpo si tenemos si

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00:59:36,640 --> 00:59:42,320
hacemos ejercicio eso también nos va a ayudar a evitar tener gastos innecesarios en el futuro en

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00:59:42,320 --> 00:59:47,400
el tema de salud que generalmente son gastos muy altos sin los hacer si los dejamos llegar a un

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00:59:47,400 --> 00:59:55,680
momento más crítico y eso cómo lo vamos decidiendo mal en y es decir este año voy a hacerme un check

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00:59:55,680 --> 01:00:02,080
up o todos los eneros me voy a hacer un check up todos los junios voy a revisar mis aparatos y

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01:00:02,080 --> 01:00:07,960
mi casa o cómo recomiendas si la recomendación es tener una planeación hacer un tal un calendario

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01:00:07,960 --> 01:00:12,160
de planeación donde lo pones en un alarme en tu teléfono a ver que todo lo ponemos en teléfono

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01:00:12,160 --> 01:00:17,280
también el teléfono tienes un calendario entonces calendarizar ciertas cosas a ver cada año me

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01:00:17,280 --> 01:00:21,560
tengo que hacer un check up cada determinado tiempo también depende hay cosas que tienes que

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01:00:21,560 --> 01:00:27,280
revisar cada seis meses cada tres meses y con una alarmita que nos haga recordarlo y que no sea

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01:00:27,280 --> 01:00:32,800
como haya paso un año y otra vez no lo volví a hacer no lo mismo ir al dentista que nos permita

843
01:00:32,800 --> 01:00:37,440
pues a lo mejor es una caries es mucho más fácil y mucho más barata que te hagan una endodoncia

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01:00:37,440 --> 01:00:43,480
no claro pues muchas gracias como siempre y al endarizarlo gracias como siempre mal en y

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01:00:43,480 --> 01:00:48,880
súper útil el consejo cómo te encuentra la gente me encuentran como mal en y padilla mal en y con

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01:00:48,880 --> 01:00:55,200
y latina y doble l en instagram y todas las gracias mal en y hasta el próximo martes gracias mal

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01:00:55,200 --> 01:01:03,320
gracias hasta el martes mantente actualizado con las tendencias en frecuencia 12 con 51 que es

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01:01:03,320 --> 01:01:07,480
tendencia en méxico que es noticia en el país lluvias mérida campecha y colima estas cuatro

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01:01:07,480 --> 01:01:11,600
palabras sigan las afectaciones por las lluvias en varios estados del país en yucatán hubo

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01:01:11,600 --> 01:01:16,840
inundaciones y daños principalmente en la capital el paseo montejo increíble bajo agua

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01:01:16,840 --> 01:01:22,040
ayer en la tarde noche en chiapas hay alerta en 34 municipios de cinco regiones también lluevo fuerte

852
01:01:22,040 --> 01:01:28,440
en campeche colima y el valle de méxico protección civil de la ciudad alertó por el pronóstico de un

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01:01:28,440 --> 01:01:33,160
temporal de lluvias severas para la capital con posibles tormentas eléctricas fuertes vientos y

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01:01:33,160 --> 01:01:38,520
granizadas y todos los memes que acostumbrados ya los 32 grados de la ciudad de méxico ayer a 18

855
01:01:38,520 --> 01:01:44,600
y hoy estábamos con bufanda guantes gorro y botas oye pero vaya que hacen falta las lluvias en la

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01:01:44,600 --> 01:01:49,120
ciudad de méxico y en varias partes del país circuito interior mañana de causa ya que estamos

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01:01:49,120 --> 01:01:52,600
hablando de la ciudad de méxico trabajadores de limpia del instituto politécnico nacional

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01:01:52,600 --> 01:01:57,360
decidieron cerrar totalmente la circulación del circuito interior a la altura de manuel carpio en

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01:01:57,360 --> 01:02:02,280
el bloqueo un automovilista en condición de embarazo una mujer que estaba embarazada fue

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01:02:02,280 --> 01:02:06,920
agredida por un manifestante que le lanzó el mango de un paraguas sobre el vidrio trasero la

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01:02:06,920 --> 01:02:12,160
mujer pues estaba recibiendo atención médica hasta hace unos momentos por una crisis nerviosa

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01:02:12,160 --> 01:02:18,280
y el bloqueo sigue tome tome sus precauciones porque sigue ascapotzalco también es tendencia

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01:02:18,280 --> 01:02:23,880
porque un conductor intentó cruzar un bloqueo en avenida de las granjas pero arrastró a seis

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01:02:23,880 --> 01:02:28,280
manifestantes que cerraban la vialidad el responsable se dio a la fuga hablando de manifestaciones

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01:02:28,280 --> 01:02:32,520
veracruz y fuerza civil porque el gobierno de veracruz ordenó desaparecer a la fuerza civil

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01:02:32,520 --> 01:02:37,200
después del violento desalojo de manifestantes sobre la carretera perotejalapa de hace unos días

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01:02:37,200 --> 01:02:42,960
que dejó dos personas fallecidas y quit la agua cae quit la agua noroña el diputado del partido

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01:02:42,960 --> 01:02:46,880
del trabajo gerardo fernández noroña se quejó de que no formará parte del gabinete de la virtual

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01:02:46,880 --> 01:02:50,800
candidata electa claudia schoenbaum se acuerdan ustedes de la etapa y la época esta de las

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01:02:50,800 --> 01:02:57,320
corcholatas y los corcholatos aquí les decíamos taparroscas bueno pues ahí llegaron a un acuerdo

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01:02:57,320 --> 01:03:05,680
y les correspondía a las coordinaciones de la del congreso o algún puesto en el gabinete de

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01:03:05,680 --> 01:03:10,560
claudia schoenbaum él dice oigan yo tenía un puesto por encima de adan augusto lópez el

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01:03:10,560 --> 01:03:16,920
exsecretario de de gobernación y al parecer no me está no me están cumpliendo el acuerdo

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01:03:16,920 --> 01:03:23,240
problemas en el paraíso así es ella dijo claudia schoenbaum que pues en su momento va a hablar con

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01:03:23,240 --> 01:03:27,760
fernández noroña la virtual presidente electa schoenbaum también es tendencia militarización

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01:03:27,760 --> 01:03:32,520
y bastón de mando porque dijo y rechazó que el paso de la guardia nacional a la secretaría de

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01:03:32,520 --> 01:03:38,080
la defensa nacional sea militarización y hoy recibió el bastón de mando de las mujeres bastón de las

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01:03:38,080 --> 01:03:44,120
mujeres más bien que se le entregó la ministra en retiro olgas sánchez y en medio de la discusión

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01:03:44,120 --> 01:03:50,200
y de la crisis por la reforma judicial el presidente volvió a hablar de el hijo del marro y aseguró y

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01:03:50,200 --> 01:03:55,720
confirmó que ya está en libertad y que un juez así lo permite si el presidente también habló de que

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01:03:55,720 --> 01:04:00,040
está en trámite su jubilación en el liste que espera recibir una pensión de entre 25 mil y 30

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01:04:00,040 --> 01:04:04,920
mil pesos y que eso le va a alcanzar para vivir en su rancho en palenque la noticia más publicada

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01:04:04,920 --> 01:04:09,280
del día juliana san chi wikileaks el fundador de wikileaks quedó en libertad después de llegar a un

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01:04:09,280 --> 01:04:14,360
acuerdo con eeuu para declararse culpable de la difusión de documentos secretos a cambio de una

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01:04:14,360 --> 01:04:20,800
sentencia de 62 meses sentencia que ya cumplió en reino unido por lo que regresará a su natal australia

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01:04:20,800 --> 01:04:25,600
tanto el lópez obrador como claudia schaimann festejaron eso sí y trump y biden previo al

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01:04:25,600 --> 01:04:29,920
debate del jueves el presidente joe biden llega con un 51 por ciento de las preferencias según

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las encuestas y el expresidente donald trump tiene el 49 por ciento prácticamente es un empate

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técnico al menos 10 manifestantes muertos en kenia kenia es tendencia durante un enfrentamiento

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01:04:39,400 --> 01:04:45,240
con fuerzas de seguridad en el parlamento de nairobi si en los deportes los partidos de la

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01:04:45,240 --> 01:04:49,960
copa américa sorprendentemente costarrica y brasil empataron a cero hoy juega argentina contra chile

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01:04:49,960 --> 01:04:54,720
y canada contra perú y también francia empató contra polonia los franceses están que arden no

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01:04:54,720 --> 01:04:58,200
lo pueden creer todo lo relacionado con los deportes y con el cumpleaños de mes y con esto

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nos vamos muchísimas gracias por habernos acompañado se quedan en compañía de enrica se ve de su

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equipo vivi gracias buenas tardes y nos vamos con michael jackson que también es tendencia por su

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aniversario fúnebre soy daniel de turbide adiós

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esta fue una producción de grupo foro lugar