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00:00:00,000 --> 00:00:04,600
Grupo Fórmula, en tu plataforma de podcast preferida.

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00:00:05,600 --> 00:00:08,200
Detalles que merecen ser analizados.

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00:00:08,200 --> 00:00:12,200
Noticias que inspiran, informan y empoderan.

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00:00:12,200 --> 00:00:17,200
Transparense a la hora de compartir los sucesos de la actualidad.

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00:00:17,200 --> 00:00:44,200
Daniel Dittorbibe, en Fórmula.

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00:00:47,200 --> 00:01:12,200
Daniel Dittorbibe, en Fórmula.

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00:01:17,200 --> 00:01:20,200
Daniel Dittorbibe, en Fórmula.

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Daniel Dittorbibe, en Fórmula.

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00:02:17,200 --> 00:02:20,200
Daniel Dittorbibe, en Fórmula.

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00:02:47,200 --> 00:02:51,200
Daniel Dittorbibe, en Fórmula.

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00:03:17,200 --> 00:03:20,800
precisamente con Viridiana Alvarez, ella es alpinista mexicana y la primera mujer en el

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00:03:20,800 --> 00:03:25,080
continente americano en escalar las montañas más altas del mundo, entre ellas por supuesto

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00:03:25,080 --> 00:03:28,400
el Everest. Son muchos los riesgos a los que se enfrentan las personas que deciden subir

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00:03:28,400 --> 00:03:33,680
la montaña más alta del mundo como la mala altura, los desprendimientos de hielo, las

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00:03:33,680 --> 00:03:38,680
avalanchas, la falta de oxígeno importantísimo entre otras cosas. Me encantó esa frase con

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00:03:38,680 --> 00:03:41,840
la que cerrábamos que dicen muchos de los que están ahí, es difícil respirar cuando

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00:03:41,840 --> 00:03:46,280
eres tú contra el Everest. Por eso vamos a platicar también con Rafael Jaime, Rafa

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00:03:46,280 --> 00:03:51,120
es el primer iberoamericano ciego en conquistar la cima del Everest. Aunque se han creado

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00:03:51,120 --> 00:03:55,280
17 rutas de diferentes maneras para llegar a la cumbre del Everest, casi todo el mundo

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00:03:55,280 --> 00:04:00,200
sube principalmente por dos rutas, subir toma varios días y tiene un costo también, es

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00:04:00,200 --> 00:04:05,320
carísimo subir el Everest. Sí, vamos a platicar con Andrea Dorantes que con 26 años se convirtió

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00:04:05,320 --> 00:04:10,000
en una de las latinoamericanas más jóvenes en conseguir la cima. Como todos los días

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00:04:10,000 --> 00:04:13,120
hablaremos de lo que es noticia, lo que es tendencia en México, hoy es miércoles de

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00:04:13,120 --> 00:04:18,440
cuidar su salud. Y le recordamos que están abiertas nuestras multilíneas, mejor dicho

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00:04:18,440 --> 00:04:25,640
más adelante se las platicamos para tener las preguntas que necesitan sobre cómo votar.

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00:04:25,640 --> 00:04:31,040
Nos vamos a la pausa, Pame, con la multilínea si te da tiempo y con musiquita. Al 55 52

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00:04:31,040 --> 00:04:39,000
79 22 91 y al 55 52 79 57 91. Nos vemos con Madrid Seiros, esto se titula The Climb, a

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00:04:39,000 --> 00:04:52,240
través del 104.1 y 1500 de tu radio.

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00:04:52,240 --> 00:04:56,440
Sabías que el mercado de los podcast en Latinoamérica es el número uno mundial en crecimiento? Así

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00:04:56,440 --> 00:05:01,840
es. Cada día más y más gente escucha podcast desde la comodidad de su teléfono, coche

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00:05:01,840 --> 00:05:07,100
o su computadora. Aprovecha y anúnciate con nosotros, somos rss.com y tenemos un paquete

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00:05:07,100 --> 00:05:16,440
justo para ti. Escribe un correo a ventas arroba rss.com ventas arroba rss.com y sabrás

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00:05:16,440 --> 00:05:20,880
que se siente estar en boca de todos.

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00:05:20,880 --> 00:05:40,760
Avanza con la mejor información. Avanza con la mejor información. Con Daniel Ditorbide

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00:05:40,760 --> 00:05:43,080
en Fórmula. Regresamos. Regresamos once de la mañana con 39 minutos en este programa

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00:05:43,080 --> 00:05:49,460
que en medio de la turbulencia político electoral social que estamos viviendo hemos decidido

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00:05:49,460 --> 00:05:55,520
dedicarle al Everest en su día. Así es Dani. Y lo increíble a mí siempre me parece a las

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00:05:55,520 --> 00:06:01,440
personas que llegan al Everest, pero escuchar y enterarte que mexicanos lo lograron a mí

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00:06:01,440 --> 00:06:08,760
me parece increíble y la verdad me parece más increíble escucharlos y ver que sus

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00:06:08,760 --> 00:06:13,520
historias no nada más es el Everest, ¿no? ¿Cómo llegaron al Everest? ¿Por qué decidieron

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00:06:13,520 --> 00:06:17,440
escalar el Everest y todo lo que sigue después del Everest?

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00:06:17,440 --> 00:06:24,720
Sí, y lo que viene y lo que hay antes del Everest. Yo hace muchísimos años entrevistaba

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00:06:24,720 --> 00:06:30,320
un grupo de personas que estaban por emprender el viaje, por decirlo de alguna forma, y me

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00:06:30,320 --> 00:06:36,400
decían que de lo más complicado que habían enfrentado hasta ese momento había sido tomar

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00:06:36,400 --> 00:06:42,800
la decisión de hacerlo. Porque una vez que tomas la decisión entonces ya tienes que

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00:06:42,800 --> 00:06:50,640
abrazarla y empezarte a preparar hasta que no pueda más tu cuerpo para entonces lograr.

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00:06:50,640 --> 00:06:56,640
Y llegar al Everest no solo implica un entrenamiento de muchísimos meses, no solo implica un...

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00:06:56,640 --> 00:06:57,640
O años.

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00:06:57,640 --> 00:07:04,760
Años, exacto. No solo implica el, por ejemplo, sacrificar muchas cosas hasta entre ellas

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00:07:04,760 --> 00:07:09,560
el trabajo. Implica también mucho dinero. ¿Cómo hacerle, por ejemplo, a todas estas

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00:07:09,560 --> 00:07:14,160
personas para conseguir patrocinadores, ¿no? Que es lo que mucha gente hace para llegar

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00:07:14,160 --> 00:07:15,160
a la cima del Everest.

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00:07:15,160 --> 00:07:21,040
Pero aquí estamos tú y yo, hable y hable, cuando tenemos esta mañana a una de las latinoamericanas,

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00:07:21,040 --> 00:07:28,340
y hay que presumirlo, y sobre todo más jóvenes en decir yo voy, yo me rifo, yo lo logro y

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00:07:28,340 --> 00:07:32,200
lograrlo. Se trata de Andrea Dorantes. Andrea, ¿cómo estás?

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00:07:32,200 --> 00:07:35,320
Hola, muy bien. Ustedes, muchas gracias por invitarme.

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00:07:35,320 --> 00:07:41,200
No, al contrario. Oye, platicanos, Andrea. Yo les decía y le platicaba a Viviana hace

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00:07:41,200 --> 00:07:46,360
unos instantes, seguramente lo escuchaste, que platicando con, digamos, colegas tuyos

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00:07:46,360 --> 00:07:51,440
en ese sentido y en esa aventura, me decían que el tomar la decisión de subir el Everest

60
00:07:51,440 --> 00:07:56,840
es bien complicado psicológica y mentalmente para empezar con la preparación. ¿Así te

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00:07:56,840 --> 00:07:57,840
pasó? Cuéntanos de tu historia.

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00:07:57,840 --> 00:08:05,280
Fíjate que yo puedo decir que en mi historia la decisión fácil fue decir que voy a subir

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00:08:05,280 --> 00:08:11,680
el Everest porque no alcanzaba dimensionar todo lo que hay detrás para poder subir esta

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00:08:11,680 --> 00:08:16,800
montaña. Entonces, para mí fue fácil tomar la decisión, sabía hacia dónde iba, pero

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00:08:16,800 --> 00:08:21,680
nunca me imaginé todo lo que se tenía que hacer para que se acomodaran las cosas y poder

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00:08:21,680 --> 00:08:24,600
llegar hasta la cumbre de la montaña más alta del mundo.

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00:08:24,600 --> 00:08:27,840
¿Cómo lo decidiste? ¿Recuerdas el momento en el que dijiste lo voy a hacer?

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00:08:27,840 --> 00:08:33,000
Sí, me acuerdo que mi primera montaña fue el pico de Orizaba. Yo llegué a la cumbre,

69
00:08:33,000 --> 00:08:39,000
me tocó un amanecer espectacular y en ese momento yo dije es que no manches, si así

70
00:08:39,000 --> 00:08:44,400
se ve el punto más alto de México, ¿cómo se va a ver el punto más alto de la Tierra?

71
00:08:44,400 --> 00:08:49,420
Pero es de esos pensamientos que no le haces mucho caso porque dices ¿cómo voy a subir

72
00:08:49,420 --> 00:08:55,160
una montaña y ya pensar en el Everest? Eso es muy loco, pero me esperé a subir tres montañas

73
00:08:55,160 --> 00:08:59,440
más y después dije no, yo tengo que subir la más alta de cada continente y así fue

74
00:08:59,440 --> 00:09:01,160
como se dio mi proyecto.

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00:09:01,160 --> 00:09:06,040
O sea, pero el pico de Orizaba lo subiste así como amateur un poco como lo hacen muchas

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00:09:06,040 --> 00:09:08,240
personas digamos un fin de semana.

77
00:09:08,240 --> 00:09:15,260
Sí, yo la verdad nunca había hecho alta montaña, siempre he hecho deporte y cuando

78
00:09:15,260 --> 00:09:19,700
me invitaron al pico que fue justo en pandemia cuando no teníamos muchas cosas que hacer

79
00:09:19,700 --> 00:09:24,240
pues sonó como una aventura divertida, claro que llegamos a Puebla, yo vuelto a ver el

80
00:09:24,240 --> 00:09:29,400
pico de Orizaba, es un monstruo, es gigante y ha sido de las cosas más imponentes que

81
00:09:29,400 --> 00:09:35,160
me ha tocado vivir, pero bueno dije ya estoy aquí, ya llegué hasta acá, ahora solo toca

82
00:09:35,160 --> 00:09:40,240
disfrutar y la verdad es que todo el proceso de subir el pico de Orizaba me fascinó y

83
00:09:40,240 --> 00:09:44,860
es ahí donde se despertó algo en mí que me hizo enamorarme de las montañas.

84
00:09:44,860 --> 00:09:51,560
En pandemia dijiste Andi, así que llevas poco tiempo, unos cuatro años en el alpinismo,

85
00:09:51,560 --> 00:09:57,200
desde que dijiste voy a subir el Everest hasta que lo subiste ¿cuánto tiempo pasó?

86
00:09:57,200 --> 00:10:03,200
Yo subí el pico de Orizaba en octubre del 2020 y el Everest justo hace un año, en mayo

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00:10:03,200 --> 00:10:08,640
del 2023, entonces dos años y medio.

88
00:10:08,640 --> 00:10:13,020
Y entonces ¿cómo empezaste la preparación?

89
00:10:13,020 --> 00:10:17,540
Después del pico de Orizaba tengo la oportunidad de irme a Ecuador a subir ya montañas más

90
00:10:17,540 --> 00:10:21,920
grandes, ahí me doy cuenta que mi cuerpo reacciona bien a la altura porque esa es una

91
00:10:21,920 --> 00:10:26,600
cualidad que tenemos que tener los montañistas, si no la vas a pasar muy mal y vas a poner

92
00:10:26,600 --> 00:10:27,920
tu vida en riesgo.

93
00:10:27,920 --> 00:10:32,600
Y a punto de regresarme de Ecuador, como era pandemia, en ese momento yo no tenía trabajo

94
00:10:32,600 --> 00:10:37,800
y también me acababa de graduar, entonces era como esta época difícil y dije ¿sabes

95
00:10:37,800 --> 00:10:38,800
qué?

96
00:10:38,800 --> 00:10:43,520
Me está fascinando subir montañas y a mí me fascina viajar, pues lo voy a combinar

97
00:10:43,520 --> 00:10:46,480
y voy a subir la montaña más alta de cada continente.

98
00:10:46,480 --> 00:10:50,520
Así, fue simple y sabía que eso involucraba el Everest.

99
00:10:50,520 --> 00:10:57,360
Super simple, una decisión que uno toma todos los días, pues voy a subir la montaña

100
00:10:57,360 --> 00:10:58,880
más alta de cada continente.

101
00:10:58,880 --> 00:11:05,440
Oye, Andy, decías que tu cuerpo reacciona bien a la montaña, ¿qué puede pasar si

102
00:11:05,440 --> 00:11:07,920
tu cuerpo no reacciona bien a la montaña?

103
00:11:07,920 --> 00:11:14,520
Bueno, hay diferentes síntomas que se muestran, lo más común es tener mal de montaña, que

104
00:11:14,520 --> 00:11:21,320
esto significa que te empieza a doler mucho la cabeza, puedes tener vómito, puedes tener

105
00:11:21,320 --> 00:11:28,480
un edema pulmonar, un edema cerebral, entonces es complicado tratar ese tipo de situaciones

106
00:11:28,480 --> 00:11:32,320
en la montaña y la verdad es que mucha gente muere de eso.

107
00:11:32,320 --> 00:11:38,280
Andy, otra cosa que es muy interesante es que subir, por ejemplo, el Everest de las montañas

108
00:11:38,280 --> 00:11:44,280
más altas, cuesta mucho dinero, es decir, llegar a la cima cuesta mucho dinero por el

109
00:11:44,280 --> 00:11:49,920
tema de los vuelos, por el tema de los campamentos, ¿cómo conseguir esa cantidad de dinero?

110
00:11:49,920 --> 00:11:56,000
Sí, la verdad es que cuando yo tomé la decisión de subir la montaña más alta de cada continente

111
00:11:56,000 --> 00:12:01,520
no tenía ni idea de cuánto dinero iba a necesitar para este proyecto y siempre digo

112
00:12:01,520 --> 00:12:05,120
qué bueno que no sabía porque si hubiera sabido las cantidades de lo que cuesta subir

113
00:12:05,120 --> 00:12:08,880
algunas montañas, hubiera colapsado y me hubiera puesto a llorar y no hubiera hecho

114
00:12:08,880 --> 00:12:14,240
nada, pero para mí fue un aprendizaje muy grande de no usar el dinero como excusa para

115
00:12:14,240 --> 00:12:21,360
no lograr mis sueños y fue ahí donde yo tuve que creer en mí y salir a tocar puertas hasta

116
00:12:21,360 --> 00:12:27,400
que se me abrieran. La verdad es que fui muy afortunada porque el 100% de mi proyecto fue

117
00:12:27,400 --> 00:12:34,160
patrocinado por empresas leonesas y una que quiero mencionar porque creyó en mí desde

118
00:12:34,160 --> 00:12:39,920
el día 1 fue Flexi y Flexi me acompañó desde la primera de las siete cumbres hasta el Everest,

119
00:12:39,920 --> 00:12:41,960
entonces estuvo conmigo durante todo el proceso.

120
00:12:41,960 --> 00:12:46,560
Qué increíble, entonces te vas a Ecuador y cómo sigue el camino antes de llegar al Everest.

121
00:12:47,720 --> 00:12:54,840
Me voy a Ecuador, regreso, empiezo a planear el proyecto, eso fue en febrero del 2021 y en

122
00:12:54,840 --> 00:13:01,040
septiembre unos pocos meses después ya estoy en África subiendo la primera montaña que fue

123
00:13:01,040 --> 00:13:05,760
el Kilimanjaro. Pero en estos meses, pero en estos meses que muchísimo ejercicio,

124
00:13:05,760 --> 00:13:09,040
entrenamiento, cómo es el entrenamiento básico digamos.

125
00:13:09,040 --> 00:13:14,800
Sí, la verdad es que yo siempre he sido muy activa entonces no sabía cómo se tenía que

126
00:13:14,800 --> 00:13:20,360
entrenar para el montañismo y en esos meses aprovechaba para ir al Ticodrisaba,

127
00:13:20,360 --> 00:13:23,960
para ir a las Estacigüas, los volcanes que tenemos aquí en México que la verdad es que

128
00:13:23,960 --> 00:13:30,800
somos muy afortunados que sí podemos alcanzar altura aquí en México y todo eso me fue ayudando

129
00:13:30,800 --> 00:13:33,480
pues para prepararme para los siguientes retos.

130
00:13:33,480 --> 00:13:36,200
Y entonces llegas a África, perdón te interrumpí.

131
00:13:36,200 --> 00:13:43,080
Sí, llego a África, estoy subiendo el Kilimanjaro siete días, la verdad es que es una montaña muy

132
00:13:43,080 --> 00:13:49,720
padre, no es técnica y yo creo que es una de las que tiene menos riesgos de las siete cumbres,

133
00:13:49,720 --> 00:13:52,720
entonces creo que para empezar fue muy buena opción.

134
00:13:52,720 --> 00:13:54,000
¿Y después?

135
00:13:54,000 --> 00:14:03,360
Después del Kilimanjaro me fui a Concagua que es la más alta de Sudamérica, después de la Concagua

136
00:14:03,360 --> 00:14:10,640
mi tercera fue el de Nali en Alaska, de ahí me fui a Australia a hacer el Cosiosco, la quinta fue

137
00:14:10,640 --> 00:14:17,800
el monte Vinson en la Antártida, la sexta fue el Everest y ya para terminar el proyecto fui a Rusia

138
00:14:17,800 --> 00:14:19,240
a subir el monte Elbrus.

139
00:14:19,240 --> 00:14:26,720
Bueno, entonces ¿era el Everest el que más emoción te daba, con el que más expectativa tenías?

140
00:14:26,720 --> 00:14:32,040
Sí, la verdad es que el simple hecho de que sea la montaña más alta del mundo,

141
00:14:32,040 --> 00:14:37,960
saber que ya no hay nada más alto que eso, es algo que genera emoción, que genera incertidumbre,

142
00:14:37,960 --> 00:14:43,560
sobre todo porque no sabes cómo va a reaccionar tu cuerpo a esa altura, antes de llegar al Everest

143
00:14:43,560 --> 00:14:49,280
yo lo más alto que había estado era 6.900 en el Aconcagua, nunca había usado oxígeno

144
00:14:49,280 --> 00:14:54,880
suplementario, entonces había como mucha incertidumbre, pero yo sabía que había hecho

145
00:14:54,880 --> 00:15:00,320
todo lo que estaba en mis manos para ir lo mejor preparada y poder enfrentar ese gran desafío.

146
00:15:00,320 --> 00:15:04,480
¿Y con quién te fuiste? ¿Cómo fue, saliste de aquí, de México? ¿Cómo fueron tus vuelos?

147
00:15:04,480 --> 00:15:06,280
Platícanos todo como chismecito, Andi.

148
00:15:06,280 --> 00:15:07,880
Todo, Andi, queremos saber todo.

149
00:15:07,880 --> 00:15:13,880
Sí, la verdad es que los vuelos yo quería que fueran lo más cómodo posible, las menos escalas,

150
00:15:13,880 --> 00:15:20,680
entonces volé, yo soy de León, Guanajuato, volé de León a Dallas, Dallas-Doja,

151
00:15:20,680 --> 00:15:24,960
que es un vuelo casi de 16 horas y de Doja a Kathmandú.

152
00:15:24,960 --> 00:15:33,280
Llegas a Kathmandú, estás unos días descansando, acoplándote al nuevo horario, comprando,

153
00:15:33,280 --> 00:15:39,840
le decimos, teniendo compras de pan, porque ves las tiendas de puras cosas de montaña

154
00:15:39,840 --> 00:15:44,160
y se te antoja a comprar todo y andas comprando cosas, y ya después de unos días en Kathmandú

155
00:15:44,160 --> 00:15:50,320
vuelas a Lukla, que Lukla es un pueblito a 2200 metros y ahí es como la última vez

156
00:15:50,320 --> 00:15:56,040
que vas a ver civilización, a partir de ahí, olvídate de coches, olvídate de lujos,

157
00:15:56,040 --> 00:16:01,920
olvídate de todo, empiezas a caminar y son aproximadamente entre 8, 10 días para llegar

158
00:16:01,920 --> 00:16:03,680
al campamento base.

159
00:16:03,680 --> 00:16:06,240
¿Con quién ibas?

160
00:16:06,240 --> 00:16:12,960
Cuando hice el recorrido al campamento base, invité a unos amigos de León, ellos me acompañaron,

161
00:16:12,960 --> 00:16:15,960
pasaron una noche ahí y después ya se regresaron.

162
00:16:15,960 --> 00:16:21,200
La verdad es que el año pasado fue el récord de mexicanos en el Everest, entonces eso estuvo

163
00:16:21,200 --> 00:16:26,640
padrísimo porque todos íbamos con la misma empresa y tuvimos mucho tiempo de convivir,

164
00:16:26,640 --> 00:16:31,200
porque en el campamento base son muchos y muchos días de estar esperando sin hacer

165
00:16:31,200 --> 00:16:36,360
nada y la verdad es que sabiendo que tienes mexicanos es garantía que te la vas a pasar

166
00:16:36,360 --> 00:16:37,360
bien.

167
00:16:37,360 --> 00:16:42,960
Entonces, de hecho, yo estuve conviviendo muchísimo con Rafa en el campamento base.

168
00:16:42,960 --> 00:16:46,560
Cuando llegas al campamento base, ya ves ahí el Everest, ¿qué sentiste?

169
00:16:46,560 --> 00:16:48,560
¿Recuerdas ese momento?

170
00:16:48,560 --> 00:16:56,040
Sí, de hecho el Everest lo ves desde antes y como está rodeado de montañas tan grandes,

171
00:16:56,040 --> 00:17:02,320
todas imponen, pero pues sí, volteas a ver el Everest y dices, pues lo va a tener que

172
00:17:02,320 --> 00:17:04,520
subir, no hay de otra.

173
00:17:04,520 --> 00:17:10,240
Oye Andi, y del campamento base, o sea, una vez que llegas ya al campamento base, tienes

174
00:17:10,240 --> 00:17:16,680
que cuidar mucho tu alimentación, dormir, ¿cómo es esta preparación ya estando en

175
00:17:16,680 --> 00:17:17,680
el campamento base?

176
00:17:17,680 --> 00:17:23,720
Sí, la verdad es que ya estando en el campamento base tienes que cambiar 100% tu mentalidad

177
00:17:23,720 --> 00:17:24,720
y estar enfocada.

178
00:17:24,720 --> 00:17:29,640
Van a ser varios días que tienes que estar al 100 en todos los aspectos de tu vida, tienes

179
00:17:29,640 --> 00:17:34,040
que estar bien mentalmente, tienes que estar dándole a tu cuerpo lo que requieres, tienes

180
00:17:34,040 --> 00:17:40,560
que hidratar muy bien porque a esa altura se pierden muchos líquidos y sobre todo no

181
00:17:40,560 --> 00:17:41,560
desesperarte.

182
00:17:41,560 --> 00:17:47,160
O sea, saber que es todo un proceso y que tú tienes que estar ahí todos los días

183
00:17:47,160 --> 00:17:53,800
dando el 100% y reconocer que a veces es imposible tener ese ritmo de darlo todo, pero confiar

184
00:17:53,800 --> 00:17:58,360
en que cuando se abre esa oportunidad de subir a la cumbre tú vas a estar listo y quisiste

185
00:17:58,360 --> 00:18:03,000
todo lo que estuviera en tus manos para incrementar las posibilidades de llegar hasta allá.

186
00:18:03,000 --> 00:18:04,280
Vais a escuchar esto Andi.

187
00:18:33,000 --> 00:18:38,760
No lo he podido la vuelta, pero nosotros decidimos seguir y yo creo que hoy solo hicimos cumbre

188
00:18:38,760 --> 00:18:44,960
unos 10, no tengo ni una foto, a lo mejor hay un videito porque hasta las pilas de la

189
00:18:44,960 --> 00:18:51,600
GoPro en duro se murieron, hacía demasiado viento, demasiado, pero bueno, se logró y

190
00:18:51,600 --> 00:18:57,200
no les pude dar las gracias a mis patrocinadores, el viajero, mezcal, tiburón, flexi, flexi

191
00:18:57,200 --> 00:19:02,720
conchi en la cumbre porque se murió mi teléfono y se murió mi GoPro.

192
00:19:02,720 --> 00:19:08,880
Pero todos tómense un shot de mezcal, tiburón para festejar porque esto sí se necesita

193
00:19:08,880 --> 00:19:14,880
festejar porque estoy devastada, devastada, devastada.

194
00:19:14,880 --> 00:19:19,480
Hello, estoy con mi enfermera favorita Ronjana.

195
00:19:19,480 --> 00:19:20,960
Ronjana, say hi.

196
00:19:20,960 --> 00:19:23,480
Hi everyone.

197
00:19:23,480 --> 00:19:25,000
Ah, esto es mi cuarto.

198
00:19:25,000 --> 00:19:27,360
Oh, it's very fancy.

199
00:19:27,360 --> 00:19:28,640
¿Cómo recuerdas esto Andi?

200
00:19:28,640 --> 00:19:32,360
Porque fácil claramente por tu voz no fue.

201
00:19:32,360 --> 00:19:37,400
La verdad es que ahorita que la estás escuchando digo suena como una persona súper dramática

202
00:19:37,400 --> 00:19:44,960
pero en serio es que no alcanzamos a dimensionar y la verdad antes yo de ir a Le Mere tampoco

203
00:19:44,960 --> 00:19:51,200
dimensionaba el esfuerzo que es poder llegar hasta la cumbre y como digo en el video el

204
00:19:51,200 --> 00:19:57,320
día que a mí me tocó hacer cumbre fue un día que había una tormenta muy fuerte.

205
00:19:57,320 --> 00:20:02,600
Llegué a la cumbre solo con mi sherpa éramos los únicos parados ahí en ese momento y

206
00:20:02,600 --> 00:20:07,400
eso es algo muy especial porque no sé si han visto que las filas del Everest o la cantidad

207
00:20:07,400 --> 00:20:12,480
de gente que hay ahí entonces son unas por otras o sea sí tuve la cumbre para mí sola

208
00:20:12,480 --> 00:20:18,360
con mi sherpa pero también es que la tormenta fue una cosa horrible o sea había bien me

209
00:20:18,360 --> 00:20:22,320
acuerdo que llegué al campamento 2 y Rafa me decía es que te estuvimos siguiendo y

210
00:20:22,320 --> 00:20:27,400
estábamos preocupados porque marcaba que había hasta vientos de 45 kilómetros por

211
00:20:27,400 --> 00:20:29,840
hora y a esa altura eso es una locura.

212
00:20:29,840 --> 00:20:35,880
Hay personas que por ejemplo si que tu sherpa te dice hay una tormenta terrible no a lo

213
00:20:35,880 --> 00:20:42,920
mejor no la hacemos pero terrifas o sea tú decidiste arriesgarte a llegar a la cima

214
00:20:42,920 --> 00:20:44,880
o cómo fue Andi.

215
00:20:44,880 --> 00:20:51,000
Sí fíjate que llegamos a la cumbre sur ya voy yo que la cumbre sur está a 8 mil metros

216
00:20:51,000 --> 00:20:56,760
ya estás casi a una hora de llegar a la cumbre real y en ese momento a mí me tocó

217
00:20:56,760 --> 00:21:00,920
ver compañeros que se estaban regresando porque es algo que del lado derecho se vean

218
00:21:00,920 --> 00:21:08,000
unas nubes gigantes y ellos no quisieron arriesgarse y prefirieron darse la vuelta en ese momento

219
00:21:08,000 --> 00:21:14,600
yo volteo con Yavu como que no sé si no pensé por la falta de oxígeno o no sé si tenía

220
00:21:14,600 --> 00:21:20,360
mucha confianza en mí pero volteé con Yavu lo vi a los ojos y fue de nosotros seguimos

221
00:21:20,360 --> 00:21:23,200
y así continuamos hasta llegar a la cumbre.

222
00:21:23,200 --> 00:21:27,920
Vamos a hacer una pausa ahorita Andi no cuelgue seguimos con tu historia 11 con 55, música

223
00:21:27,920 --> 00:21:28,920
pame.

224
00:21:28,920 --> 00:21:55,340
Anthony Harbin Gay en el 104.1 y 1500 de tu radio.

225
00:21:55,340 --> 00:22:00,340
con Daniel Vitorbide en Fórmula.

226
00:22:00,340 --> 00:22:02,340
Regresamos.

227
00:22:04,340 --> 00:22:10,340
Hoy Vivi es el día del Everest y le estamos dedicando buena parte del programa a él,

228
00:22:10,340 --> 00:22:14,340
por supuesto, pero sobre todo a las mexicanas y a los mexicanos a algunos,

229
00:22:14,340 --> 00:22:17,340
solo de los muchos que han logrado la cima.

230
00:22:17,340 --> 00:22:20,340
Así es, Dani. Son varios los mexicanos que han logrado la cima,

231
00:22:20,340 --> 00:22:28,340
pero es increíble cuando hablas con una mujer mexicana, la primera y de las primeras jóvenes,

232
00:22:28,340 --> 00:22:31,340
con 26 años, de llegar a la cima.

233
00:22:31,340 --> 00:22:34,340
Las cifras, digamos, oficiales que tenemos son hasta el 2020.

234
00:22:34,340 --> 00:22:38,340
Más de 10.000 personas habían intentado hasta ese año escalar el Everest

235
00:22:38,340 --> 00:22:42,340
y más de 5.000 lo han logrado con éxito.

236
00:22:42,340 --> 00:22:47,340
La montaña también ha cobrado la vida de 322 escaladores,

237
00:22:47,340 --> 00:22:52,340
debido, evidentemente, a las duras condiciones como las que vivió Andy con su Sherpa.

238
00:22:52,340 --> 00:22:55,340
Y sería interesante para quienes no estén familiarizados con el tema,

239
00:22:55,340 --> 00:22:58,340
que nos platiques cuál es el papel que juega el Sherpa,

240
00:22:58,340 --> 00:23:03,340
cuándo lo conoces y cómo es la relación que se va generando en el ascenso,

241
00:23:03,340 --> 00:23:06,340
y sobre todo si sigues en contacto con él.

242
00:23:06,340 --> 00:23:12,340
Sí, los Sherpas son los locales de Nepal que viven en la región de las montañas.

243
00:23:12,340 --> 00:23:16,340
La verdad es que son hombres y mujeres muy, muy fuertes.

244
00:23:16,340 --> 00:23:21,340
Yo siento que tienen condiciones físicas que no alcanzamos a dimensionar.

245
00:23:21,340 --> 00:23:25,340
Y bueno, cuando empiezas la expedición,

246
00:23:25,340 --> 00:23:29,340
justo cuando empiezas a caminar en el campamento base,

247
00:23:29,340 --> 00:23:33,340
dicen quién va a ser tu Sherpa.

248
00:23:33,340 --> 00:23:38,340
Y tu Sherpa te va a acompañar durante toda la expedición.

249
00:23:38,340 --> 00:23:42,340
Cuando hagas tus rotaciones, que eso significa subir a los campamentos

250
00:23:42,340 --> 00:23:46,340
para empezar a ganar altura poco a poco, tu Sherpa va a estar contigo.

251
00:23:46,340 --> 00:23:49,340
Si te vas a otra montaña a climatar, tu Sherpa va a ir contigo.

252
00:23:49,340 --> 00:23:53,340
Entonces se crea una relación muy padre,

253
00:23:53,340 --> 00:23:59,340
porque es 100% de confiar y de hacer trabajo en equipo,

254
00:23:59,340 --> 00:24:03,340
porque llega un punto en el que mi vida depende de él

255
00:24:03,340 --> 00:24:05,340
y su vida depende de mí.

256
00:24:05,340 --> 00:24:10,340
Entonces creo que es una relación que solo se puede dar en las montañas.

257
00:24:10,340 --> 00:24:14,340
Mi Sherpa fue Yavu. La verdad es que ahorita no tengo contacto con él.

258
00:24:14,340 --> 00:24:18,340
No tengo sus datos, pero sé que si regreso a Nepal,

259
00:24:18,340 --> 00:24:22,340
me encantaría poder seguir o subir montañas con él.

260
00:24:22,340 --> 00:24:27,340
La verdad es que fue una experiencia diferente, porque Yavu no hablaba inglés.

261
00:24:27,340 --> 00:24:31,340
Entonces eso hizo que tuviéramos que encontrar la manera

262
00:24:31,340 --> 00:24:35,340
de que todo pudiera funcionar sin usar el idioma como pretexto.

263
00:24:35,340 --> 00:24:39,340
Increíble. Desde el día que nos contaste que llegaste al campamento base

264
00:24:39,340 --> 00:24:43,340
hasta el audio que escuchamos ya en La Cima, ¿cuánto tiempo pasó?

265
00:24:43,340 --> 00:24:49,340
Yo hice cumbre mi día 45 de expedición en el campo.

266
00:24:49,340 --> 00:24:52,340
Como unos 38 días pasaron.

267
00:24:52,340 --> 00:24:53,340
¡Qué cosa!

268
00:24:53,340 --> 00:24:57,340
Y dice Sandy que el trabajo no es llegar a La Cima,

269
00:24:57,340 --> 00:25:00,340
el trabajo es lo que viene después, porque ya subiste,

270
00:25:00,340 --> 00:25:05,340
ya increíble, ves el paisaje y ves todo, pero el trabajo es bajar, ¿no?

271
00:25:05,340 --> 00:25:10,340
Sí, la verdad es que la bajada muchas veces es más difícil que la subida.

272
00:25:10,340 --> 00:25:14,340
Y cuando tú llegas a la cumbre tienes que estar súper consciente

273
00:25:14,340 --> 00:25:16,340
de que solo vas a la mitad del camino.

274
00:25:16,340 --> 00:25:21,340
Entonces, y sabes que la mayoría de los accidentes suelen en la bajada

275
00:25:21,340 --> 00:25:25,340
porque la gente ya va más relajada, va contenta, ya trae la mente en otro lado.

276
00:25:25,340 --> 00:25:29,340
Y ahí es donde tú tienes que conocerte a ti y decir,

277
00:25:29,340 --> 00:25:34,340
ok, se cumplió el objetivo, pero el verdadero éxito es hasta que estés fuera de la montaña.

278
00:25:34,340 --> 00:25:41,340
Y para mí la bajada fue la cosa más difícil que yo he hecho en mi vida.

279
00:25:41,340 --> 00:25:46,340
Ese audio que escucharon, que me escucho muy dramática, pero que sí es verdad,

280
00:25:46,340 --> 00:25:49,340
fue llegando al campamento 3.

281
00:25:49,340 --> 00:25:52,340
La idea era pasar la noche en el campamento 4,

282
00:25:52,340 --> 00:25:56,340
pero por la tormenta se estaban volando las casas de campaña.

283
00:25:56,340 --> 00:26:00,340
Y yo ya cansadísima, yo pensaba que no podía dar un paso más,

284
00:26:00,340 --> 00:26:03,340
me dice Yabu, es que no nos podemos quedar en este campamento,

285
00:26:03,340 --> 00:26:05,340
tenemos que seguir bajando.

286
00:26:05,340 --> 00:26:09,340
Entonces ahí te das cuenta de que siempre tienes una fuerza dentro de ti

287
00:26:09,340 --> 00:26:14,340
que te hace pelear por tu vida porque no te mueves, te mueres. Así de fácil.

288
00:26:14,340 --> 00:26:16,340
Andy, gracias por estos minutos.

289
00:26:16,340 --> 00:26:18,340
Te mandamos un abrazo, qué increíble tu historia.

290
00:26:18,340 --> 00:26:20,340
Enhorabuena por proponértelo y lograrlo.

291
00:26:20,340 --> 00:26:23,340
Y seguirás dando mucho de qué hablar seguramente.

292
00:26:23,340 --> 00:26:25,340
Muchas gracias a ustedes por tenerme.

293
00:26:25,340 --> 00:26:34,340
45 mexicanos han logrado la cima del Everest. Pausa, volvemos.

294
00:26:55,340 --> 00:26:57,340
Avanza con la mejor información.

295
00:26:57,340 --> 00:26:59,340
Avanza con la mejor información.

296
00:26:59,340 --> 00:27:02,340
Con Daniel Vitor Vive en Fórmula.

297
00:27:03,340 --> 00:27:05,340
Regresamos.

298
00:27:08,340 --> 00:27:10,340
Está con nosotros y se lo agradecemos muchísimo,

299
00:27:10,340 --> 00:27:12,340
Viridiana Álvarez, ella es alpinista mexicana

300
00:27:12,340 --> 00:27:15,340
y la primera mujer en el continente americano

301
00:27:15,340 --> 00:27:18,340
en escalar las montañas más grandes del mundo.

302
00:27:18,340 --> 00:27:21,340
¿Cómo estás, Virimi? Casi tocaya.

303
00:27:21,340 --> 00:27:24,340
Muy bien, Viridiana, muy contenta de platicar con ustedes

304
00:27:24,340 --> 00:27:26,340
en este día tan especial para el Everest.

305
00:27:26,340 --> 00:27:28,340
Así es, hoy es el Día Internacional del Everest.

306
00:27:28,340 --> 00:27:30,340
¿Cuándo escalaste tu Everest?

307
00:27:30,340 --> 00:27:34,340
Fue el 16 de mayo del 2017.

308
00:27:34,340 --> 00:27:36,340
¿Solo la has subido una vez?

309
00:27:36,340 --> 00:27:38,340
Así es.

310
00:27:38,340 --> 00:27:40,340
Escalar el Everest implica muchísimas cosas,

311
00:27:40,340 --> 00:27:44,340
implica un entrenamiento, implica una disciplina impresionante.

312
00:27:44,340 --> 00:27:46,340
No nada más es subir la montaña,

313
00:27:46,340 --> 00:27:49,340
es también, por ejemplo, una vez que llegas a la cima, bajar.

314
00:27:49,340 --> 00:27:52,340
Y a mí me llamaba mucho la atención en Viridiana

315
00:27:52,340 --> 00:27:56,340
cuando escuchaba de tu historia y cuando contabas, por ejemplo,

316
00:27:56,340 --> 00:27:59,340
que tú te dedicabas a otra cosa totalmente diferente.

317
00:27:59,340 --> 00:28:03,340
Quiero que nos platiques cómo empezó tu pasión con el alpinismo.

318
00:28:03,340 --> 00:28:05,340
Empecé en una manera muy atípica.

319
00:28:05,340 --> 00:28:09,340
De verdad que jamás me imaginé, al menos de niña o adolescente,

320
00:28:09,340 --> 00:28:12,340
estar platicando hoy sobre montañas.

321
00:28:12,340 --> 00:28:16,340
Mi primera montaña que fue el Pico Orizaba la subí a los 30 años,

322
00:28:16,340 --> 00:28:18,340
donde ya estaba atrás de un escritorio,

323
00:28:18,340 --> 00:28:22,340
y ya con un plan de vida muy diferente al que llevo ahora.

324
00:28:22,340 --> 00:28:28,340
Pero bueno, las montañas me mostraron una oportunidad de vivirla de otra manera.

325
00:28:28,340 --> 00:28:31,340
Y así fue como inicié.

326
00:28:31,340 --> 00:28:35,340
Escalas del Pico Orizaba y después cómo llegas al Everest.

327
00:28:35,340 --> 00:28:42,340
Fue, bueno, desde que estuve parada en la cima del Pico Orizaba,

328
00:28:42,340 --> 00:28:46,340
para mí fue como abrir una ventana o una puerta

329
00:28:46,340 --> 00:28:49,340
a algo que yo no conocía, que era el montañismo.

330
00:28:49,340 --> 00:28:55,340
Y de ahí fue como esa gran ilusión de poder algún día estar parada en la cima del mundo.

331
00:28:55,340 --> 00:28:58,340
Y fue así como algo todavía muy lejano.

332
00:28:58,340 --> 00:29:03,340
Pero yo creo que fue algo que descubrí en mí a través de la montaña,

333
00:29:03,340 --> 00:29:07,340
que fue una parte de determinación que no conocía.

334
00:29:07,340 --> 00:29:13,340
Entonces, tarde fui a otras montañas, estuve con el tema de Patrocinios,

335
00:29:13,340 --> 00:29:17,340
que también es uno de los grandes retos en el montañismo,

336
00:29:17,340 --> 00:29:19,340
porque son expediciones muy, muy caras.

337
00:29:19,340 --> 00:29:21,340
Es que eso que mencionas es muy importante,

338
00:29:21,340 --> 00:29:25,340
porque justamente escalar una montaña como el Everest implica mucho tiempo,

339
00:29:25,340 --> 00:29:27,340
dinero sobre todo, esfuerzo.

340
00:29:27,340 --> 00:29:29,340
¿Cómo le hacías con los trabajos?

341
00:29:29,340 --> 00:29:32,340
Ya era mi segundo trabajo que tenía que renunciar,

342
00:29:32,340 --> 00:29:36,340
porque son expediciones también de mucho tiempo, alrededor de dos meses.

343
00:29:36,340 --> 00:29:40,340
Entonces, como decirle a tu trabajo, ahorita vengo,

344
00:29:40,340 --> 00:29:43,340
voy a tomar unos días, es muy complicado.

345
00:29:43,340 --> 00:29:50,340
Y fue cambiando de trabajos hasta que decido abrir mi empresa de consultoría

346
00:29:50,340 --> 00:29:56,340
y ver otra manera de cómo tener esa flexibilidad para estar en estas expediciones.

347
00:29:56,340 --> 00:30:00,340
Y el tema de la búsqueda de Patrocinios fue algo también nuevo para mí,

348
00:30:00,340 --> 00:30:03,340
porque fue tocar muchísimas puertas,

349
00:30:03,340 --> 00:30:06,340
platicarles de un sueño, de un proyecto,

350
00:30:06,340 --> 00:30:11,340
de un... pero con muy poca experiencia todavía y tenía muy pocos años en el montañismo.

351
00:30:11,340 --> 00:30:14,340
Entonces, fue tocar cientos de puertas, de verdad,

352
00:30:14,340 --> 00:30:19,340
que ahorita tengo la suerte y la oportunidad y el agradecimiento

353
00:30:19,340 --> 00:30:22,340
de estar trabajando con Flexi, con Electrolip,

354
00:30:22,340 --> 00:30:26,340
que han creído en los sueños y en las metas.

355
00:30:26,340 --> 00:30:31,340
Pero más allá de eso, pues yo siempre les digo que se llevan conmigo

356
00:30:31,340 --> 00:30:34,340
la bandera de México, literalmente, hasta lo más alto del mundo.

357
00:30:34,340 --> 00:30:38,340
¿Cuánto tiempo pasó desde que escalaste el pico de Orizaba

358
00:30:38,340 --> 00:30:41,340
hasta que llegaste a la cima del Everest?

359
00:30:41,340 --> 00:30:46,340
Fue algo que yo también descubrí cuando empiezo a meterme en el tema del montañismo.

360
00:30:46,340 --> 00:30:50,340
Yo escuchaba que entre 5 a 10 años, un promedio de 7 años,

361
00:30:50,340 --> 00:30:52,340
y yo decía, ¿por qué tanto tiempo?

362
00:30:52,340 --> 00:30:55,340
Porque yo ya tenía una ansia tremenda de poder,

363
00:30:55,340 --> 00:30:58,340
ya está en el Himalaya y está en estas montañas.

364
00:30:58,340 --> 00:31:03,340
Yo tardé tres años en subir desde el pico Orizaba hasta el Everest.

365
00:31:03,340 --> 00:31:07,340
Ya había ido a otra montaña arriba de 8.000 metros,

366
00:31:07,340 --> 00:31:12,340
a Concagua, a muchas más montañas como preparación,

367
00:31:12,340 --> 00:31:17,340
pero siempre cuestionando como este camino que ya estaba establecido.

368
00:31:17,340 --> 00:31:19,340
Porque aparte yo soy de Aguascalientes,

369
00:31:19,340 --> 00:31:24,340
acá no tenemos montañas ni tenemos la oportunidad de tener cursos o un club alpino.

370
00:31:24,340 --> 00:31:30,340
Entonces fue encontrar la manera y empezar mi camino a romper paradigmas.

371
00:31:30,340 --> 00:31:36,340
Cuando estás ya en el Everest, ya en todo este entrenamiento,

372
00:31:36,340 --> 00:31:39,340
porque aparte tardas mucho en subir el Everest,

373
00:31:39,340 --> 00:31:42,340
¿cuál dirías que por ejemplo fue el momento más difícil

374
00:31:42,340 --> 00:31:46,340
o el momento más grato para ti ya estando en el Everest?

375
00:31:46,340 --> 00:31:50,340
Bueno, llegar desde ya llegada al campamento va a ser una experiencia súper linda,

376
00:31:50,340 --> 00:31:55,340
porque tienes que cruzar unos bosques impresionantes con los puentes colgantes,

377
00:31:55,340 --> 00:32:00,340
los ríos que van con el deshielo de las montañas,

378
00:32:00,340 --> 00:32:03,340
es un paisaje muy, muy lindo.

379
00:32:03,340 --> 00:32:08,340
Y llegar al campamento hace y ya poder observar de frente al Everest

380
00:32:08,340 --> 00:32:13,340
fue un momento que lo recuerdo mucho con mucho entusiasmo

381
00:32:13,340 --> 00:32:18,340
y me salen lágrimas de los ojos de esa emoción.

382
00:32:18,340 --> 00:32:22,340
Pero sí creo que el momento más gratificante,

383
00:32:22,340 --> 00:32:26,340
también es un momento importante, es un momento que culmina un poquito el proyecto,

384
00:32:26,340 --> 00:32:28,340
pero no es lo más importante.

385
00:32:28,340 --> 00:32:32,340
Lo más importante, la cima es la mitad del camino y hay que bajar.

386
00:32:32,340 --> 00:32:36,340
Entonces regresar al campamento después de la cima

387
00:32:36,340 --> 00:32:41,340
fue como un agradecimiento a Dios por cuidarme, por proteger,

388
00:32:41,340 --> 00:32:45,340
después de haber gente accidentada, muertos en el camino.

389
00:32:45,340 --> 00:32:48,340
Entonces yo creo que ese momento también,

390
00:32:48,340 --> 00:32:51,340
o el simplemente llegar de regreso a casa y abrazar a la familia.

391
00:32:51,340 --> 00:32:54,340
Hay algo muy importante, ¿cómo lidiar con el miedo

392
00:32:54,340 --> 00:32:57,340
cuando estás en estas montañas, cuando estás en la cima,

393
00:32:57,340 --> 00:33:01,340
cuando sabes que tienes que bajar, que todavía te falta la mitad, en lo que decías?

394
00:33:01,340 --> 00:33:06,340
Es una pregunta superinteresante porque el miedo le tenemos

395
00:33:06,340 --> 00:33:11,340
ese estigma de que es malo, que hay que evitarlo,

396
00:33:11,340 --> 00:33:14,340
que hay que afrontarlo y que hay que ser valientes.

397
00:33:14,340 --> 00:33:19,340
Y yo creo que el miedo es una emoción como una de las seis básicas

398
00:33:19,340 --> 00:33:23,340
que se determina en el ser humano, que nos ha ayudado a sobrevivir

399
00:33:23,340 --> 00:33:25,340
en esta parte de la evolución.

400
00:33:25,340 --> 00:33:30,340
Y simplemente el miedo es una emoción que nos ayuda a medir el riesgo.

401
00:33:30,340 --> 00:33:33,340
A mí muchas ocasiones me dicen, oye, es que qué valiente que no tienes miedo

402
00:33:33,340 --> 00:33:35,340
y vas a estas montañas, el K2.

403
00:33:35,340 --> 00:33:39,340
Y les digo, no, claro que tengo miedo, porque si no tuviera miedo ya estaría muerta.

404
00:33:39,340 --> 00:33:46,340
No pudiera medir el riesgo de una avalancha, de una zona de mucho riesgo.

405
00:33:46,340 --> 00:33:51,340
Entonces el miedo definitivamente es una emoción que hay que reconocerla,

406
00:33:51,340 --> 00:33:55,340
hay que sentirla y el gran reto del miedo es que no nos detenga.

407
00:33:55,340 --> 00:33:56,340
Ese es el reto.

408
00:33:56,340 --> 00:34:00,340
¿Has estado en peligro, Viri, en alguna de estas montañas que has subido?

409
00:34:00,340 --> 00:34:02,340
Porque no solo es el Everest, ¿no?

410
00:34:02,340 --> 00:34:04,340
¿Has subido las montañas más altas del mundo?

411
00:34:04,340 --> 00:34:09,340
Híjole, en muchas ocasiones, mira, he estado en expediciones

412
00:34:09,340 --> 00:34:14,340
arriba de 8.000 metros, en el Himalaya, en Tato Pakistán, en China y en Nepal.

413
00:34:14,340 --> 00:34:17,340
Han sido 17 expediciones las que estuve.

414
00:34:17,340 --> 00:34:24,340
En esas 17 expediciones, en todas, siempre hubo personas que fallecían,

415
00:34:24,340 --> 00:34:28,340
accidentes, avalanchas, grietas.

416
00:34:28,340 --> 00:34:33,340
Y ha habido unas que las puedo observar desde más lejos

417
00:34:33,340 --> 00:34:36,340
y otras experiencias que sí las viví mucho más cerca.

418
00:34:36,340 --> 00:34:43,340
Ya viéndolo ahorita, que ha pasado ya un año de que terminé este proyecto de las 14.000-8.000,

419
00:34:43,340 --> 00:34:46,340
y de verdad me siento muy agradecida con Dios por haberme cuidado.

420
00:34:46,340 --> 00:34:51,340
Sí tengo la creencia de verdad de que alguien me acompañó y estuvo cuidándome,

421
00:34:51,340 --> 00:34:56,340
porque en ningún momento, más que un espince en un tobillo,

422
00:34:56,340 --> 00:35:00,340
fue el único incidente físico fuerte que tuve.

423
00:35:00,340 --> 00:35:03,340
Entonces, la vi muy cerca.

424
00:35:03,340 --> 00:35:04,340
Wow.

425
00:35:04,340 --> 00:35:09,340
¿Cuál es la montaña más difícil que has escalado, Viri? ¿Es el Everest?

426
00:35:09,340 --> 00:35:14,340
No, en realidad el Everest es la más alta y le tengo un cariño muy muy especial,

427
00:35:14,340 --> 00:35:17,340
pero sí creo que hay otras montañas, no creo,

428
00:35:17,340 --> 00:35:22,340
efectivamente hay otras montañas mucho más técnicas y más peligrosas.

429
00:35:22,340 --> 00:35:26,340
El Everest tiene un porcentaje fatalidad alrededor del 6%.

430
00:35:26,340 --> 00:35:34,340
El K2 tiene un porcentaje de fatalidad del 25%, o sea de uno de cada cuatro muere.

431
00:35:34,340 --> 00:35:38,340
En Anapurna es un porcentaje de fatalidad del 25%.

432
00:35:38,340 --> 00:35:41,340
Entonces, imagínate, uno de tres.

433
00:35:41,340 --> 00:35:46,340
Estás hablando con otras dos personas y sabes que uno de los que están ahí no va a bajar.

434
00:35:46,340 --> 00:35:48,340
Entonces mentalmente eso es muy fuerte.

435
00:35:48,340 --> 00:35:53,340
Yo creo que el K2 en esa parte me retuvo en una parte física y mental

436
00:35:53,340 --> 00:35:56,340
para poder estar en esa montaña.

437
00:35:56,340 --> 00:36:01,340
Y aparte es muy interesante esta maldición que hay del K2 con las mujeres, ¿no?

438
00:36:01,340 --> 00:36:07,340
¿Hay una maldición de que las mujeres no sobreviven en el K2 o algo así?

439
00:36:07,340 --> 00:36:14,340
En AgionagioGrafik hace muchos años ya sacó un artículo de las primeras mujeres que subían el K2.

440
00:36:14,340 --> 00:36:18,340
¿Morían en el descenso o morían en alguna otra montaña?

441
00:36:18,340 --> 00:36:22,340
Entonces, yo lo subí en el 2018.

442
00:36:22,340 --> 00:36:26,340
En ese entonces todavía esa leyenda estaba como muy latente.

443
00:36:26,340 --> 00:36:31,340
Y de verdad que mentalmente también fue esa parte de ir ascendiendo esa montaña

444
00:36:31,340 --> 00:36:36,340
y pasar por lugares icónicos donde aquí murió la expedición de los polacos,

445
00:36:36,340 --> 00:36:38,340
en una avalancha.

446
00:36:38,340 --> 00:36:45,340
Y aquí fue muy fuerte, pero también como mujer, tener esa certeza

447
00:36:45,340 --> 00:36:51,340
que también nosotros podemos marcar un poco de ese destino y no podemos vivir en el miedo.

448
00:36:51,340 --> 00:36:53,340
¿Cuál es tu próximo reto?

449
00:36:53,340 --> 00:36:56,340
Porque pues ya subiste las 14 montañas más altas del mundo,

450
00:36:56,340 --> 00:36:58,340
ya subiste las montañas más importantes.

451
00:36:58,340 --> 00:37:00,340
¿Ahora qué sigue?

452
00:37:00,340 --> 00:37:01,340
Muy emocionada de platicarte.

453
00:37:01,340 --> 00:37:04,340
¿En quién serías algo para Alaska?

454
00:37:04,340 --> 00:37:08,340
En Alaska está la montaña más alta de Norteamérica que se llama Detali.

455
00:37:08,340 --> 00:37:13,340
Y es una montaña, aún cuando su altura no representa, no es el reto,

456
00:37:13,340 --> 00:37:16,340
es una montaña muy, muy fría y muy técnica.

457
00:37:16,340 --> 00:37:24,340
Entonces, emocionada de poder finalizar ahora el reto de las siete cimas más altas de cada continente.

458
00:37:24,340 --> 00:37:27,340
¡Qué increíble! ¡Viripausa, volvemos!

459
00:37:27,340 --> 00:37:29,340
¡Avanza con la mejor información!

460
00:37:29,340 --> 00:37:31,340
¡Avanza con la mejor información!

461
00:37:31,340 --> 00:37:34,340
Con Daniel Vitorbide en Fórmula.

462
00:37:34,340 --> 00:37:36,340
Regresamos.

463
00:37:36,340 --> 00:37:39,340
¡Esta es la cumbre de Andres!

464
00:37:39,340 --> 00:37:41,340
¡Ufufu!

465
00:37:41,340 --> 00:37:44,340
¡Esta es la cumbre!

466
00:37:47,340 --> 00:37:48,340
¡Ahh!

467
00:37:48,340 --> 00:37:50,340
¡En lo más alto del mundo!

468
00:37:50,340 --> 00:37:52,340
¡Esta es la cumbre de Andres!

469
00:37:52,340 --> 00:37:53,340
¡Te amo!

470
00:37:53,340 --> 00:37:54,340
¡Ahh!

471
00:37:54,340 --> 00:37:55,340
¡Ahh!

472
00:37:55,340 --> 00:37:57,340
¡Te amo, madre!

473
00:37:57,340 --> 00:37:59,340
¡Hasta el cielo!

474
00:37:59,340 --> 00:38:01,340
¡Cerquita de ti!

475
00:38:03,340 --> 00:38:05,340
Se fue a perder.

476
00:38:05,340 --> 00:38:08,340
Entonces, te afirmo que hay aquí a mí.

477
00:38:08,340 --> 00:38:10,340
Y perdón.

478
00:38:10,340 --> 00:38:12,340
Pero la vida también se siente.

479
00:38:12,340 --> 00:38:14,340
La vida también se sueña.

480
00:38:14,340 --> 00:38:21,340
¡Qué increíble audio es la voz del alpinista mexicano Rafael Jaime!

481
00:38:21,340 --> 00:38:25,340
Quien es uno de los pocos mexicanos que ha logrado la cima del Everest.

482
00:38:25,340 --> 00:38:31,340
Y que demostró y que expresa su enorme emoción al conseguirlo en el audio que acabamos de escuchar.

483
00:38:31,340 --> 00:38:33,340
Y que está con nosotros esta tarde también. ¡Hola, Rafa!

484
00:38:33,340 --> 00:38:38,340
¡Hola, hola! ¿Qué tal? ¿Cómo están? Muy buenas tardes. Muchísimas gracias por la invitación.

485
00:38:38,340 --> 00:38:44,340
Y oigan, no se vale que me hagan llorar desde un inicio porque siempre que escucho ese audio, ese video, se me pone la piel chinita.

486
00:38:44,340 --> 00:38:49,340
¿Qué sentías en ese momento, Rafa? Trata de cerrar los ojos y recordarlo.

487
00:38:49,340 --> 00:38:51,340
Realmente sentía mucha paz.

488
00:38:51,340 --> 00:38:55,340
Sentía mucha paz porque para mí el Everest significaba muchas cosas.

489
00:38:55,340 --> 00:38:59,340
Sí, un proyecto deportivo, un proyecto personal, humano.

490
00:38:59,340 --> 00:39:02,340
Pero también cerrar un duelo con mi madre.

491
00:39:02,340 --> 00:39:08,340
Justo como lo dice el audio, me acerqué lo más cerquita al cielo para dejarle un último beso nomás.

492
00:39:08,340 --> 00:39:13,340
Platícanos de ti, Rafa. ¿Quién eres? ¿Por qué decidiste subir al Everest?

493
00:39:13,340 --> 00:39:16,340
Rafa Jaime es un chavo rucó de 36 años.

494
00:39:16,340 --> 00:39:22,340
Oye, quítale el rucó de inmediato, por favor, o se nos acaba el tiempo de la entrevista. ¿Qué te pasa?

495
00:39:22,340 --> 00:39:28,340
No, no, no. Rafa Jaime es un chavo rucó de 36 años que es un apasionado de la vida,

496
00:39:28,340 --> 00:39:33,340
que le encanta faltar el respeto a la vida, que eso me encanta decir que es mi principal profesión.

497
00:39:33,340 --> 00:39:36,340
Soy abogado, soy empresario, soy atleta alto rendimiento.

498
00:39:36,340 --> 00:39:46,340
Sin embargo, a los 18 años pierdo mi vista por el cáncer y el deporte se convierte en mi salvavidas

499
00:39:46,340 --> 00:39:49,340
para gestionar mis emociones, mis pensamientos.

500
00:39:49,340 --> 00:39:56,340
Sí, corro Ironman, carreras de ultradistancia, pero creo que nada ha significado tanto en mi vida como las montañas

501
00:39:56,340 --> 00:40:02,340
porque subo siendo una persona, pero bajo siendo alguien totalmente diferente.

502
00:40:02,340 --> 00:40:08,340
Y creo que Lévere para mí fue como terminar ese doctorado para decir,

503
00:40:08,340 --> 00:40:12,340
estoy listo para vivir, para enfrentarme a lo que sea.

504
00:40:12,340 --> 00:40:16,340
Rafa, ¿cómo empieza tu pasión por las montañas? ¿Cómo empieza tu pasión por el alpinismo?

505
00:40:16,340 --> 00:40:21,340
Bueno, dicen que uno llega al cerro por dos razones, o por amor o por desamor.

506
00:40:21,340 --> 00:40:28,340
Y en su momento, en su momento tenía una ex novia que me impulsó a subir al pique orizaba.

507
00:40:28,340 --> 00:40:32,340
O sea, un día me dice Rafa, vamos a subir en dos semanas el pique orizaba.

508
00:40:32,340 --> 00:40:36,340
Vas y yo pues no le puedo quedar mal a la novia, no te le puedes rajar.

509
00:40:36,340 --> 00:40:42,340
Le digo voy y cuando estoy arriba de la montaña me costó mucho trabajo esa primera experiencia.

510
00:40:42,340 --> 00:40:46,340
Pero cuando estoy allá arriba como ciego, yo puedo percibir el rebote de los sonidos.

511
00:40:46,340 --> 00:40:51,340
Y al estar en la cima de México, no escuchaba el rebote de ningún sonido.

512
00:40:51,340 --> 00:40:56,340
Y eso era como Rafa, aún te queda mucho mundo por explorar.

513
00:40:56,340 --> 00:41:02,340
Wow. ¿Cómo recuerdas todo el recorrido para desde que dijiste voy a subir al Everest?

514
00:41:02,340 --> 00:41:06,340
Hasta que llegaste y grabaste ese audio.

515
00:41:06,340 --> 00:41:11,340
Mira, yo creo que en todo el recorrido hay cosas muy significativas.

516
00:41:11,340 --> 00:41:17,340
Creo que ahí pude reprendar uno de mis valores más importantes que es el de la adaptación.

517
00:41:17,340 --> 00:41:23,340
Porque el compañero que en su momento baje a montaña conmigo, se enferma, le da una EMA pulmonar, él baja.

518
00:41:23,340 --> 00:41:29,340
Yo pensé que mi expedición se acababa y un costarricense y un epalí me dicen Rafa, nosotros continuamos contigo.

519
00:41:29,340 --> 00:41:33,340
Nosotros te acompañamos. El epalí no hablaba mucho inglés ni hacía señas.

520
00:41:33,340 --> 00:41:37,340
Y yo sí te recuerdo que soy ciego, que no veo las señas.

521
00:41:37,340 --> 00:41:46,340
Y fue un contexto complicado, pero creo que siempre la voluntad te lleva al lugar donde quieres estar.

522
00:41:46,340 --> 00:41:50,340
Además, no estaba improvisando nada porque durante muchos años,

523
00:41:50,340 --> 00:41:53,340
de muchas maneras me había preparado para escalar el Everest.

524
00:41:53,340 --> 00:41:57,340
No solamente física y técnicamente, sino también emocionalmente.

525
00:41:57,340 --> 00:42:02,340
Porque lo que he tenido atrás de eso son 35 años de entrenamiento de vida.

526
00:42:02,340 --> 00:42:06,340
Rafa, yo te sigo desde hace ya unos años.

527
00:42:06,340 --> 00:42:09,340
Y cuando vi que ibas a subir el Everest, me dio mucha emoción.

528
00:42:09,340 --> 00:42:13,340
Seguí todo tu proceso porque aparte tu documentaste absolutamente todo.

529
00:42:13,340 --> 00:42:17,340
Desde que llegaste a Nepal, bueno todo, todo tu entrenamiento.

530
00:42:17,340 --> 00:42:22,340
Y yo siempre me preguntaba, me dio mucho gusto cuando vi que estabas en la cima,

531
00:42:22,340 --> 00:42:26,340
pero siempre me preguntaba ¿qué fue lo más difícil que pasaste?

532
00:42:26,340 --> 00:42:29,340
Digo, una pues fue el tema de que tu guía se enfermó,

533
00:42:29,340 --> 00:42:33,340
pero ¿qué fue otra de las cosas que más te sorprendió de esta experiencia?

534
00:42:33,340 --> 00:42:37,340
Yo creo que lo más difícil siempre fue cruzar las grietas.

535
00:42:37,340 --> 00:42:43,340
El cruzar el glaciar del Cucú es un monstruo, lo digo, en el mejor de los sentidos.

536
00:42:43,340 --> 00:42:47,340
Hay espacios donde tienes que ser sumamente preciso y poner tus pies,

537
00:42:47,340 --> 00:42:51,340
porque si no te vas a un boladero, a una grieta.

538
00:42:51,340 --> 00:42:55,340
El hecho de que sabes que vas caminando sobre puentes de hielo

539
00:42:55,340 --> 00:42:58,340
y escuchas como si se quebrara un vaso.

540
00:42:58,340 --> 00:43:04,340
Y que tu vida depende sí de lo que sabes hacer, pero también depende de una pizca de suerte.

541
00:43:04,340 --> 00:43:08,340
Y creo que gestionar las emociones es lo más complicado,

542
00:43:08,340 --> 00:43:11,340
porque en momentos de estrés y de miedo,

543
00:43:11,340 --> 00:43:15,340
creo que es donde la gente siempre busca claudicar y tienes que calmarte,

544
00:43:15,340 --> 00:43:19,340
tienes que pensar a profundidad, tienes que sostenerte de muchas cosas

545
00:43:19,340 --> 00:43:22,340
para decir a pesar de las adversidades sigo avanzando.

546
00:43:22,340 --> 00:43:26,340
Hoy en día se cuestiona mucho de ¿qué es que el Everest no se sube como antes?

547
00:43:26,340 --> 00:43:32,340
Hay muchos cuestionamientos de gente desde afuera, pero creo que cada uno tiene su propio camino,

548
00:43:32,340 --> 00:43:35,340
cada uno lo sube con diferentes circunstancias.

549
00:43:35,340 --> 00:43:38,340
Yo jamás me voy a poner a decirle a una persona.

550
00:43:38,340 --> 00:43:42,340
Y pues intenten subir al Everest sin ver como yo. No, ese es mi proceso.

551
00:43:42,340 --> 00:43:46,340
Y creo que cada camino, cada historia es sumamente valioso.

552
00:43:46,340 --> 00:43:53,340
Decías que un Rafa subió y uno bajó. Describe con una palabra el que subió, Rafa.

553
00:43:53,340 --> 00:43:54,340
El inquebrantable.

554
00:43:54,340 --> 00:43:58,340
¿Y al que bajó?

555
00:43:58,340 --> 00:43:59,340
El apasionado.

556
00:43:59,340 --> 00:44:01,340
¡Qué bonito!

557
00:44:01,340 --> 00:44:05,340
Rafa, platícanos un poquito para quienes no tenemos ni idea de lo que es.

558
00:44:05,340 --> 00:44:08,340
Ya platicábamos con Andy, ya platicábamos con Viridiana,

559
00:44:08,340 --> 00:44:12,340
además tú estuviste en el ascenso de Andy, nos decía.

560
00:44:12,340 --> 00:44:20,340
Todos estos días que tardas en llegar a la cima, ¿qué haces? ¿Qué comes? ¿Con quién convives? ¿Cómo duermes?

561
00:44:20,340 --> 00:44:24,340
Para ustedes es algo normal, pero quienes nunca hemos estado cercanos al alpinismo,

562
00:44:24,340 --> 00:44:29,340
no entendemos nada, no entendemos si duermen en casas de campaña.

563
00:44:29,340 --> 00:44:33,340
Es decir, todo lo básico de esos días, lo esencial para vivir.

564
00:44:33,340 --> 00:44:38,340
Mira, la realidad es como lo decían, yo documenté todo en mi Instagram y redes sociales.

565
00:44:38,340 --> 00:44:44,340
Tengo desde la forma en cómo te bañas, no te bañas todos los días, te bañas como 7 días sí, 7 días no.

566
00:44:44,340 --> 00:44:48,340
El perfume, el desorante es lo más importante para mí.

567
00:44:48,340 --> 00:44:50,340
Me imagino, me imagino.

568
00:44:50,340 --> 00:45:00,340
Sin lugar a dudas, creo que para mí es muy importante estar en la montaña porque yo me aclimato mucho.

569
00:45:00,340 --> 00:45:05,340
Duermes en bolsas de dormir, en tiendas, hace mucho frío.

570
00:45:05,340 --> 00:45:15,340
Yo en lo personal llevo dulces mexicanos, me encanta llevar como esos dulces chilositos, los chocolates.

571
00:45:15,340 --> 00:45:21,340
Muchas veces mi familia me deja mensajes en los dulces y es como sobrellevar,

572
00:45:21,340 --> 00:45:26,340
porque a veces te alejas de las comunidades de algo tan básico como ir a un baño, un retrete,

573
00:45:26,340 --> 00:45:34,340
algo tan básico como bañarte, algo tan básico como tener agua fresca y creo que te adaptas.

574
00:45:34,340 --> 00:45:40,340
El ser humano tiene la capacidad de entre las comodidades y las incomodidades siempre adaptarse.

575
00:45:40,340 --> 00:45:45,340
Acompañado de música, de películas, de lo que fuese.

576
00:45:45,340 --> 00:45:50,340
Y creo que lo más enriquecedor de todo esto, justo como estaba poniendo un post ahorita,

577
00:45:50,340 --> 00:45:55,340
es que conoces a muchísimas personas de diferentes nacionalidades, de diferentes intenciones

578
00:45:55,340 --> 00:46:01,340
y creo que escuchar esas historias de una perspectiva diferente en dónde estás y por qué estás ahí.

579
00:46:01,340 --> 00:46:04,340
¿Qué comes? ¿Quién les da la comida o qué?

580
00:46:04,340 --> 00:46:10,340
Hay un servicio en campamento base que distribuye los alimentos, comes arroz, comes pollo,

581
00:46:10,340 --> 00:46:16,340
comes algo que se llama ya que es la carne de ellos, pero obviamente tienen unos condimentos muy específicos

582
00:46:16,340 --> 00:46:20,340
y llega un punto donde dices, ya no quiero el saborcito de Nepal.

583
00:46:20,340 --> 00:46:22,340
O donde te caiga mal, ¿no?

584
00:46:22,340 --> 00:46:23,340
Sí, donde te caiga mal.

585
00:46:23,340 --> 00:46:29,340
No, y la realidad es que pues son costumbres diferentes a lo que tú sueles tener en casa,

586
00:46:29,340 --> 00:46:35,340
pero repito, no te queda de otra más que no te adaptas o te quedas parado.

587
00:46:35,340 --> 00:46:41,340
Y es desde los alimentos, desde lo que tienes, desde lo que no tienes e incluso subiendo la montaña.

588
00:46:41,340 --> 00:46:45,340
Me pasó una situación muy particular que el día que ya iba a Cumbre del Hebre,

589
00:46:45,340 --> 00:46:49,340
me pegó mucho el viento en los oídos, llevaba mi máscara de oxígeno

590
00:46:49,340 --> 00:46:53,340
y ahora sí como Shakira me quedé sorda, ciega y muda.

591
00:46:53,340 --> 00:46:55,340
Rafa, Rafa.

592
00:46:55,340 --> 00:47:02,340
No tenía tres de mis sentidos, pero esos son los retos que a mí me gusta de buscar los como si,

593
00:47:02,340 --> 00:47:08,340
buscar la manera y buscar la manera y nada, creo que eso es lo bonito de la vida.

594
00:47:08,340 --> 00:47:12,340
A todos quienes en este momento están pensando en hacer algo que cambie su vida,

595
00:47:12,340 --> 00:47:18,340
una experiencia de este tipo, entre ellos subir a una montaña, subir a una alta montaña, ¿qué les dices?

596
00:47:18,340 --> 00:47:23,340
Mira, yo les compartiría mi filosofía de vida porque por lo que hago muchas personas dicen,

597
00:47:23,340 --> 00:47:28,340
¡ay guau! es que eres extraordinario, eres un ejemplo de vida porque eres ciego y lo que haces, no.

598
00:47:28,340 --> 00:47:34,340
Yo les compartiría mi filosofía de intentos porque yo soy un tipo que intenta todos los días levantarse,

599
00:47:34,340 --> 00:47:40,340
hacer cosas nuevas, intento aprender cosas nuevas, intento resorcir mis errores, intento divertirme,

600
00:47:40,340 --> 00:47:46,340
intento subir una montaña, intento vivir y así a base de intentos construy un Everest.

601
00:47:46,340 --> 00:47:49,340
Y así a base de intentos se convirtió la vida.

602
00:47:49,340 --> 00:47:53,340
¡Qué increíble, qué bonito, gracias! Ha sido un placer platicar contigo, Rafa.

603
00:47:53,340 --> 00:47:59,340
Muchísimas gracias, disculpen por el ruido que estoy en aeropuerto, pero gracias por darme el espacio y por la invitación.

604
00:47:59,340 --> 00:48:01,340
Gracias a ti, Rafa, un placer.

605
00:48:01,340 --> 00:48:02,340
¡Ah, so grande!

606
00:48:02,340 --> 00:48:03,340
Pausa con música, Pamis.

607
00:48:03,340 --> 00:48:17,340
Imagine Dragons en el 104.1 y 1500 de tu radio.

608
00:48:33,340 --> 00:48:36,340
La información de tus episodios en un solo lugar.

609
00:48:36,340 --> 00:48:39,340
Hosteado y distribuido por irs.com.

610
00:48:39,340 --> 00:48:42,340
rss.com.

611
00:48:42,340 --> 00:48:47,340
Hacer podcasts de manera fácil.

612
00:48:47,340 --> 00:48:51,340
Avanza con la mejor información.

613
00:48:51,340 --> 00:48:55,340
Con Daniel Ditorbide en Fórmula.

614
00:48:55,340 --> 00:48:57,340
Regresamos.

615
00:48:57,340 --> 00:49:00,340
Bueno, regresamos nada más para cerrar el tema 12 con 39.

616
00:49:00,340 --> 00:49:03,340
Hoy el día del Everest le dedicamos buena parte del programa.

617
00:49:03,340 --> 00:49:05,340
Y hay una pregunta interesante, Vivi.

618
00:49:05,340 --> 00:49:11,340
¿Queda algo por explorar del pico de la cima más alta del mundo?

619
00:49:11,340 --> 00:49:13,340
Sí, justamente esta pregunta.

620
00:49:13,340 --> 00:49:18,340
La última ruta nueva que se escaló en la montaña fue realizada por un equipo de rusos en 2004.

621
00:49:18,340 --> 00:49:23,340
Aunque ya se ha ascendido a cada una de las tres caras y crestas principales del Everest,

622
00:49:23,340 --> 00:49:26,340
aún quedan varios retos intrigantes para futuros montañeros.

623
00:49:26,340 --> 00:49:30,340
Y como la cresta de la fantasía, aún sin escalar,

624
00:49:30,340 --> 00:49:37,340
y la llamada travesía de la herradura, una audaz en cadenamiento del Everest y sus dos picos vecinos.

625
00:49:37,340 --> 00:49:40,340
El Hotsé y Nupce.

626
00:49:40,340 --> 00:49:43,340
Además de las condiciones climáticas extremas y la altitud,

627
00:49:43,340 --> 00:49:48,340
los apinistas deben planificar cuidadosamente su ascenso para evitar la zona de la muerte

628
00:49:48,340 --> 00:49:50,340
que se encuentra por encima de los 8000 metros.

629
00:49:50,340 --> 00:49:52,340
Y justo nos platicaba Viridiana, ¿no?

630
00:49:52,340 --> 00:49:57,340
Que sí es cierto esto, que si ves varios cuerpos cuando va subiendo,

631
00:49:57,340 --> 00:50:01,340
obviamente en estos últimos años lo que han hecho, y sobre todo en la pandemia lo comentaba Viri,

632
00:50:01,340 --> 00:50:07,340
es que han tratado de cubrir a sus cuerpos con nieve porque obviamente que no los pueden bajar,

633
00:50:07,340 --> 00:50:08,340
es imposible bajarlos.

634
00:50:08,340 --> 00:50:16,340
Entonces los cubren con nieve, pero esta, justamente el tema de la zona de la muerte es muy importante en el Everest.

635
00:50:16,340 --> 00:50:21,340
Y precisamente por esa época eran tendencias las fotografías de las filas para escalar el Everest,

636
00:50:21,340 --> 00:50:23,340
como si regalaran cosas.

637
00:50:23,340 --> 00:50:31,340
1953 ya lo decías, 29 de mayo, y es importante decir que de marzo a mayo,

638
00:50:31,340 --> 00:50:34,340
sobre todo en abril y en mayo son los meses en los que se hacen los intentos.

639
00:50:34,340 --> 00:50:41,340
29 de mayo de 1953, el primer ascenso exitoso al monte Everest por el neocelandés Sir Edmund Hillary

640
00:50:41,340 --> 00:50:44,340
y el Sherpa Nepali Dancing Norgay.

641
00:50:44,340 --> 00:50:45,340
La cantidad de historias que hay.

642
00:50:45,340 --> 00:50:46,340
No, impresionante.

643
00:50:46,340 --> 00:50:50,340
Y yo les quiero recomendar una película, por si no la han visto, veanla, se llama Everest.

644
00:50:50,340 --> 00:50:58,340
Y pues es una de las películas más crudas sobre el Everest porque cuenta la historia de un grupo de amigos

645
00:50:58,340 --> 00:51:01,340
que va a escalar el Everest y pues no todos regresan.

646
00:51:01,340 --> 00:51:02,340
Sí, durísimo.

647
00:51:02,340 --> 00:51:06,340
Ya me gusta esta casi tradición de recomendar películas sobre el tema.

648
00:51:06,340 --> 00:51:10,340
Así es. Bueno, bonito el tema de hoy, pero vamos a la realidad.

649
00:51:16,340 --> 00:51:18,340
Bueno, todavía nos queda un respirito con el dato, Víl.

650
00:51:18,340 --> 00:51:19,340
Un respirito.

651
00:51:19,340 --> 00:51:22,340
Hoy 29 de mayo, además de ser el Día Internacional del Everest,

652
00:51:22,340 --> 00:51:25,340
es el Día Internacional del Personal de Paz de Naciones Unidas,

653
00:51:25,340 --> 00:51:29,340
es el Día Mundial de la Salud Digestiva y es el Día Mundial de la Nutria

654
00:51:29,340 --> 00:51:33,340
con el objetivo de hacer conciencia sobre la situación crítica que enfrenta a esta especie

655
00:51:33,340 --> 00:51:38,340
que se encuentra en una inminente situación de peligro de extinción.

656
00:51:38,340 --> 00:51:44,340
Datos curiosos. Pueden aguantar unos seis minutos bajo el agua y nadan a unos 30 kilómetros por hora.

657
00:51:44,340 --> 00:51:45,340
Saladan bastante rápido.

658
00:51:45,340 --> 00:51:46,340
Rápido.

659
00:51:46,340 --> 00:51:50,340
¿Mantienen una sola pareja a lo largo de su vida? Casi como los humanos.

660
00:51:50,340 --> 00:51:51,340
No, no es cierto.

661
00:51:51,340 --> 00:51:54,340
Ponto que no, pero sí como los pingüinos.

662
00:51:54,340 --> 00:51:55,340
Los pingüinos, exacto.

663
00:51:55,340 --> 00:51:57,340
Con muestras constantes de afecto.

664
00:51:57,340 --> 00:52:00,340
¿Tienen una media de vida entre los 12 y 20 años?

665
00:52:00,340 --> 00:52:04,340
¿Emiten sonidos o silbidos para localizar a otros miembros de su núcleo familiar?

666
00:52:04,340 --> 00:52:07,340
Y pueden llegar a medir hasta dos metros.

667
00:52:07,340 --> 00:52:13,340
Algo también interesante es que son muy unidos con su familia y pueden llegar a ser hasta 20.

668
00:52:13,340 --> 00:52:16,340
20 juntas nutrias.

669
00:52:16,340 --> 00:52:22,340
Y un día como hoy, se me olvidó decir también Dani, se inauguró el estadio Azteca en 1966.

670
00:52:22,340 --> 00:52:28,340
El coloso de Santa Úrsula ha sido testigo de grandes, grandes acontecimientos sociales y deportivos

671
00:52:28,340 --> 00:52:32,340
como el llamado gol del siglo de Maradona, ese que nunca se olvida.

672
00:52:32,340 --> 00:52:36,340
Y como la... ¿Cuántas copas lleva la América?

673
00:52:36,340 --> 00:52:43,340
La quince. Pintado, bicolor, te quiere ver campeón.

674
00:52:43,340 --> 00:52:44,340
Sí, la quince.

675
00:52:44,340 --> 00:52:50,340
Es difícil escucharte cantar Dani, porque no me da envidia, pero sí como que digo,

676
00:52:50,340 --> 00:52:54,340
híjole, esos pumas ya, ya hace falta que lleguen a un...

677
00:52:54,340 --> 00:52:57,340
Quince, quince copas de lame con la del domingo.

678
00:52:57,340 --> 00:53:01,340
Ayer, tremendo festejo que se hizo con la gente, espectacular por cierto.

679
00:53:01,340 --> 00:53:06,340
Ahí en el increíble estadio Azteca, el único que albergará tres copas del mundo.

680
00:53:06,340 --> 00:53:11,340
Así es. Se están preparando también para el mundial, 2026.

681
00:53:11,340 --> 00:53:14,340
Va a ser increíble, porque ahí va a ser la inauguración, cabe mencionar.

682
00:53:14,340 --> 00:53:15,340
Eso es todo.

683
00:53:15,340 --> 00:53:20,340
Nutriendo tus oídos con los sabores del bienestar.

684
00:53:20,340 --> 00:53:25,340
12 con 43, la hora en la que todos nos preocupamos por llevar una vida saludable,

685
00:53:25,340 --> 00:53:28,340
sobre todo a la hora de preparar la comida o de elegir qué comer.

686
00:53:28,340 --> 00:53:33,340
Hola, Daniel y Viviana, les comparto el tip de nutrición del día de hoy.

687
00:53:33,340 --> 00:53:37,340
Hoy en día hay muchos pacientes que utilizan un suplemento de proteína

688
00:53:37,340 --> 00:53:41,340
para complementar su alimentación y cubrir sus requerimientos energéticos,

689
00:53:41,340 --> 00:53:45,340
pero a veces puede ser difícil saber cuál es el mejor suplemento de proteína.

690
00:53:45,340 --> 00:53:49,340
Existen proteínas concentradas, aisladas e hidrolizadas,

691
00:53:49,340 --> 00:53:55,340
y hay unas que son de suero de leche, otras son de carne y también hay de origen vegetal.

692
00:53:55,340 --> 00:54:00,340
Las proteínas aisladas, por ejemplo, tienen una mayor pureza gracias al proceso de elaboración

693
00:54:00,340 --> 00:54:04,340
en el cual se eliminan de su composición grasas y carbohidratos,

694
00:54:04,340 --> 00:54:07,340
teniendo una concentración proteica del 90%.

695
00:54:07,340 --> 00:54:12,340
En una etapa de déficit calórico es importante consumir un aporte adecuado de proteínas

696
00:54:12,340 --> 00:54:14,340
para evitar perder masa muscular.

697
00:54:14,340 --> 00:54:18,340
Por esta razón, consumir un suplemento de proteína puede ser un buen complemento

698
00:54:18,340 --> 00:54:21,340
que permitirá mejorar la composición corporal.

699
00:54:21,340 --> 00:54:27,340
Comer o beber productos con alto contenido de proteína pueden ayudarte a disminuir la grasa corporal,

700
00:54:27,340 --> 00:54:31,340
mantener la masa muscular, sentirte satisfecho y bajar de peso.

701
00:54:31,340 --> 00:54:36,340
Recuerda que cada persona tiene requerimientos específicos de proteína a lo largo del día

702
00:54:36,340 --> 00:54:40,340
en función de sus necesidades, estilo de vida y actividad física.

703
00:54:40,340 --> 00:54:44,340
Para más tips de nutrición, sígueme en mis redes sociales como Holisticati.

704
00:54:44,340 --> 00:54:47,340
Gracias, muchas gracias, Katia. Ni me dio tiempo de saludarte.

705
00:54:47,340 --> 00:54:51,340
Nuestro consejo diario, nuestra nutrióloga de cabecera, Katia Leal.

706
00:54:51,340 --> 00:54:58,340
Oigan, por cierto, les recuerdo que mañana estarán con nosotros como cada jueves electoral

707
00:54:58,340 --> 00:55:03,340
en temas dedicados a la jornada que ya está a la vuelta de la esquina.

708
00:55:03,340 --> 00:55:06,340
Ya no podemos hablar de los candidatos ni de las candidatas,

709
00:55:06,340 --> 00:55:11,340
pero para cerrar la cobertura en este espacio estarán con nosotros un consejero

710
00:55:11,340 --> 00:55:16,340
y una consejera del Instituto Nacional Electoral para recordarnos,

711
00:55:16,340 --> 00:55:22,340
o más bien para respondernos todos sus cuestionamientos,

712
00:55:22,340 --> 00:55:28,340
todas sus dudas sobre cómo votar, cómo marcar la boleta,

713
00:55:28,340 --> 00:55:32,340
cómo ubicar tu casilla, que si estoy en otro estado puedo votar,

714
00:55:32,340 --> 00:55:38,340
que si las personas que están en mi casa pueden ir a la misma casilla que yo.

715
00:55:38,340 --> 00:55:45,340
Todas las dudas que tengan sobre cómo votar y las elecciones del 2 de junio o del domingo,

716
00:55:45,340 --> 00:55:46,340
mañana se las vamos a contestar.

717
00:55:46,340 --> 00:55:49,340
Pero para eso necesitamos saber cuáles son sus dudas,

718
00:55:49,340 --> 00:55:59,340
por eso esperamos que nos llamen a la multilínea de Grupo Fórmula 55 52 79 22 91

719
00:55:59,340 --> 00:56:07,340
o 55 52 79 57 91, enviarnos ahí todas sus dudas o a nuestras redes sociales,

720
00:56:07,340 --> 00:56:12,340
arroba DanielMX, bionbajo en todas y Viviana Leal R en todas mis redes sociales.

721
00:56:12,340 --> 00:56:16,340
Es bien importante que además de tener toda la información que aquí durante muchísimos meses

722
00:56:16,340 --> 00:56:21,340
intentamos darle para tomar una decisión informada el próximo domingo,

723
00:56:21,340 --> 00:56:26,340
sepa lo más básico, desde cómo invalidar tu voto si es que lo quieres hacer,

724
00:56:26,340 --> 00:56:28,340
cómo votar por el candidato del partido de tu elección,

725
00:56:28,340 --> 00:56:34,340
cómo marcar la boleta, qué pasa si marco más cuadritos en la boleta,

726
00:56:34,340 --> 00:56:41,340
sobre todo en una elección como la de este año en la que las dos candidatas punteras van por una coalición,

727
00:56:41,340 --> 00:56:48,340
entonces su nombre aparecerá tres veces, el nombre cada una de ellas aparecerá tres veces en cada boleta,

728
00:56:48,340 --> 00:56:50,340
por cada partido que las postula.

729
00:56:50,340 --> 00:56:54,340
Entonces hay un montón de dudas, por favor envíennos sus comentarios,

730
00:56:54,340 --> 00:56:58,340
sus preguntas para que Lina se las responda, ¿repetimos los teléfonos?

731
00:56:58,340 --> 00:57:10,340
55 52 79 22 91 o al 55 52 79 57 91, ahí esperamos todos sus comentarios y todas sus dudas.

732
00:57:10,340 --> 00:57:12,340
Mañana es este programa.

733
00:57:18,340 --> 00:57:25,340
Y pasado mañana es el día mundial sin tabaco, parece ya pasado de moda hablar del cigarro,

734
00:57:25,340 --> 00:57:31,340
pero mucha gente sigue teniendo la adicción al tabaco,

735
00:57:31,340 --> 00:57:37,340
nuestra doctora de cabecera, Francisca Vargas, fundadora de Womedic y Galena nos platica al respecto.

736
00:57:37,340 --> 00:57:40,340
Fran, ¿cómo estás? Buenas tardes.

737
00:57:40,340 --> 00:57:42,340
Hola Dani, hola Vivi, ¿cómo están?

738
00:57:42,340 --> 00:57:48,340
Pues sí, pareciera que es deslogera hablar de este tema, pero al revés, hay que poner el dedo en el renglón.

739
00:57:48,340 --> 00:57:56,340
El 31 de mayo es el día mundial sin tabaco y quiero darles diez razones por las que hay que evitar, dejar de fumar,

740
00:57:56,340 --> 00:58:01,340
más bien, evitar el tabaco, dejar de fumar o consumir moderadamente.

741
00:58:01,340 --> 00:58:10,340
Primero, cáncer de pulmón y enfermedades respiratorias. Los fumadores corren un riesgo 22 veces más elevado que los no fumadores que sufren cáncer de pulmón.

742
00:58:10,340 --> 00:58:17,340
Además de que uno de cada cinco fumadores tendrá una neumopatía obstructive, o sea, conocida como EPOC.

743
00:58:17,340 --> 00:58:23,340
La piel, el tabaco provoca envejecimiento prematuro de la piel.

744
00:58:23,340 --> 00:58:38,340
Otro, cardiovasculares. El humo del tabaco hace la primera causa de daño en arterias coronarias y ya parece la formación de placas que llevan a infartos agudos al miocardio.

745
00:58:38,340 --> 00:58:44,340
Cáncer en general. Los fumadores corren un riesgo mucho más alto de sufrir leucemia,

746
00:58:44,340 --> 00:58:53,340
cáncer de mamá, cáncer de senos paranatales, cáncer colorectal, cáncer renal, hepático, pancrático, gástrico y ovarico.

747
00:58:53,340 --> 00:59:03,340
Ocular, una causa ocular. Los fumadores son más propensos que los no fumadores a sufrir una cosa que se llama degeneración macular y está relacionada con la edad,

748
00:59:03,340 --> 00:59:12,340
pero el tabaco acelera este daño en el ojo. La fertilidad. Los fumadores tienen más posibilidades de parecer infertilidad.

749
00:59:12,340 --> 00:59:17,340
Las personas que están en la cáncer de mamá, que es la que se llama menopausia,

750
00:59:17,340 --> 00:59:24,340
dejar de fumar reduce la dificultad para quedarse embarazada. Para todas aquellas personas que están buscando embarazarse hay que dejar de fumar.

751
00:59:24,340 --> 00:59:32,340
Demencia. Fumar es un factor de riesgo de demencia y siendo el Alzheimer la forma más común de demencia.

752
00:59:32,340 --> 00:59:37,340
Según las estimaciones el 14% de los casos registrados en el mundo se atribuyen al tabaquismo.

753
00:59:37,340 --> 00:59:44,340
Las personas que hacen que se les den menopausia uno a cuatro años antes del promedio de las mujeres.

754
00:59:44,340 --> 00:59:53,340
Gastrointestinal. Los fumadores tienen trastornos gastrointestinales, gastritis, úlceras, gastricas, enfermedad inflamatoria,

755
00:59:53,340 --> 00:59:58,340
diarrea persistente, hemorragia rectal y recordar cáncer gastrointestinal.

756
00:59:58,340 --> 01:00:05,340
Y por último, ósea. Los fumadores son más propensos a perder densidad ósea y sufrir fracturas, fracturas o osteoporosis.

757
01:00:05,340 --> 01:00:12,340
Entonces, estas diez razones por las que hay que dejar de fumar o hay que evitar el tabaco, hay que disminuir su consumo,

758
01:00:12,340 --> 01:00:19,340
me parecen unas razones muy validas para este 31 de mayo, el día mundial sin tabaco.

759
01:00:19,340 --> 01:00:23,340
Impresionantes esas cifras. Fran, ¿qué hace la gente sobre esto?

760
01:00:23,340 --> 01:00:27,340
La pregunta más buscada es ¿por qué el tabaco es adictivo?

761
01:00:27,340 --> 01:00:37,340
Por la nicotina. Nosotros tenemos receptores de nicotina y lo que son como vasitos que están vacíos y cuando fuman,

762
01:00:37,340 --> 01:00:44,340
más bien cuando fuman, se llenan estos vacíos y por eso es que les genera una sensación de placer y es más.

763
01:00:44,340 --> 01:00:52,340
Hay muchos incluso que dicen que les quitan la ansiedad. Malas noticias, no quitan la ansiedad, fuman. Al revés. De hecho, disparan la ansiedad.

764
01:00:52,340 --> 01:00:59,340
Oye, Fran, este es un tema que se podría llevar todo un programa, pero los famosos vapes.

765
01:00:59,340 --> 01:01:11,340
Los famosos vapes, uno y es muy importante, hay unos que todos tienen nicotina, ¿no? A uno por ciento o a cinco por ciento,

766
01:01:11,340 --> 01:01:15,340
incluso tienen a veinte por ciento, por eso algunos lo usan para dejar de fumar.

767
01:01:15,340 --> 01:01:22,340
Es un muy mal método dejar de fumar porque esto hace que se vuelvan adictos ahora al vape, aunque tenga menor nicotina.

768
01:01:22,340 --> 01:01:32,340
Y el vape lo que hace dentro de otras cosas sí genera un daño en las partes respiratorias y sí genera,

769
01:01:32,340 --> 01:01:40,340
porque hay gente que piensa que es totalmente inocuo y no es así. He visto incluso que regalos de primera comunión les dan vape.

770
01:01:40,340 --> 01:01:46,340
Ay, Dios mío, no, pero qué cosa. Hay que intentar igual evitar el consumo de los vape.

771
01:01:46,340 --> 01:01:50,340
Y denunciar a las personas que están haciendo eso. Fran, muchísimas gracias.

772
01:01:50,340 --> 01:01:54,340
Muchas gracias, les mando un fuerte saludo y nos vemos pronto. Hasta luego.

773
01:01:54,340 --> 01:01:59,340
Mantente actualizado con las tendencias en frecuencia.

774
01:01:59,340 --> 01:02:07,340
Doce con cincuenta y dos, ¿qué es Noticia en México en este momento? Bueno, muchísimas cosas relacionadas con el cierre de campañas y el proceso electoral.

775
01:02:07,340 --> 01:02:12,340
Hoy es el último día en el que los candidatos y las candidatas a cualquier cargo pueden hacer campaña.

776
01:02:12,340 --> 01:02:16,340
Mañana inicia este periodo de veda electoral, periodo de reflexión.

777
01:02:16,340 --> 01:02:23,340
Y en este contexto, Joaquín Díaz Mena, guacho, el candidato de Morena a la gubernatura de Yucatán,

778
01:02:23,340 --> 01:02:27,340
tuvo un fuerte accidente automovilístico en la madrugada.

779
01:02:27,340 --> 01:02:34,340
Algunas personas de su equipo están graves, están delicadas. Las imágenes de su coche impresionantes.

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Él informó que está bien la candidata presidencial de esta alianza, Claudia Sheymon. Le envió un cordial saludo.

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Así es, Dani. Y hablando de Claudia, pues también es tendencia a cierre Claudia Zócalo y Sente por las movilizaciones de la coordinadora nacional de trabajadores de la educación,

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que desquiciaron ayer, se lo mencionaba, muchos puntos de la capital, pero aceptaron reubicar su plantón en el Zócalo justamente por el cierre de campaña de la candidata presidencial.

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Se van a hacer huequitos, siempre sí. Sí, pues ahí va a cerrar. Ahora, como aquí tenemos que hacer las cosas parejas y eso es lo correcto.

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Además, Xochitl Galvez cierra su campaña hoy en Monterrey y después va a su natal Hidalgo.

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Pero hablando de las campañas y de la temperatura, altísima temperatura electoral, Clara Brugada y Guatemala son tendencia,

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porque la candidata a la jefatura de gobierno de la Ciudad de México por la coalición Morena PT y Partido Verde

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fue acusada por algunas personas de la oposición y no de haber nacido en Guatemala.

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Ella publicó su acta de nacimiento, aclaró que es mexicana, dijo que presentará denuncias por difamaciones

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y en redes sociales ya están respondiendo que hay errores en el acta de nacimiento que publicó, etcétera, etcétera.

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Y hablando de Clara Brugada, me está dando mucha risa desde hace algunos minutos la tendencia Harfuch,

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porque en las horas y días recientes no sé si ustedes han recibido mensajes de texto o llamadas o de Claudia Schoenbaum o de Omar García Harfuch.

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Y pues como Omar García Harfuch tiene fama de ser guapo y que a las mujeres les gusta y no sé qué,

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pues están haciendo muchísimas bromas porque les habla por teléfono.

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Qué risa. Sí, pero Dani también es tendencia Ricardo Arizmendi, un candidato suplente a la alcaldía de Cuautla que ayer fue asesinado.

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Horas antes había subido a sus redes sociales un video hablando de la inseguridad en el municipio.

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También hubo otras agresiones contra candidatos, contra militantes en otros estados.

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Ayer el presidente López Obrador decía que era la elección más pacífica de la historia y la realidad le respondió y le respondió con fuerza.

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Vaya día violento ayer. Claro que es tendencia porque hoy llovió fuerte en algunas partes de la Ciudad de México, en internacionales.

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En internacionales Trump y juicio desde esta mañana el jurado de libera para dar un veredicto en el juicio penal contra Donald Trump por una presunta falsificación de registros comerciales.

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El fallo podría darse conocer en cualquier momento.

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Y muchas cosas relacionadas con el Medio Oriente, Embajada de Israel por la violenta protesta que hubo en contra del genocidio, lo que llaman genocidio en Gaza.

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Rafa, con esta publicación que muchas celebridades en el mundo han hecho de All eyes on Rafa, este lugar donde está la mayoría de los refugiados y que ha sido bombardeado.

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Sí, ahí importante. Dijeron que la guerra va a durar hasta 2025.

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Se nos acabó el tiempo, con esto nos vamos. Se quedan en compañía de Denise Merker y su equipo.

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Muchísimas gracias, Vivi. Gracias, buenas tardes.

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Soy Daniel Di Turbide y nos vamos escuchando a Nicolas Galli.

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Sí, que también es tendencia. Adiós.

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Esta fue una producción de Grupo Formula.