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Transparense a la hora de compartir los sucesos de la actualidad.
Daniel Dittorbibe, en Fórmula.
precisamente con Viridiana Alvarez, ella es alpinista mexicana y la primera mujer en el
continente americano en escalar las montañas más altas del mundo, entre ellas por supuesto
el Everest. Son muchos los riesgos a los que se enfrentan las personas que deciden subir
la montaña más alta del mundo como la mala altura, los desprendimientos de hielo, las
avalanchas, la falta de oxígeno importantísimo entre otras cosas. Me encantó esa frase con
la que cerrábamos que dicen muchos de los que están ahí, es difícil respirar cuando
eres tú contra el Everest. Por eso vamos a platicar también con Rafael Jaime, Rafa
es el primer iberoamericano ciego en conquistar la cima del Everest. Aunque se han creado
17 rutas de diferentes maneras para llegar a la cumbre del Everest, casi todo el mundo
sube principalmente por dos rutas, subir toma varios días y tiene un costo también, es
carísimo subir el Everest. Sí, vamos a platicar con Andrea Dorantes que con 26 años se convirtió
en una de las latinoamericanas más jóvenes en conseguir la cima. Como todos los días
hablaremos de lo que es noticia, lo que es tendencia en México, hoy es miércoles de
cuidar su salud. Y le recordamos que están abiertas nuestras multilíneas, mejor dicho
más adelante se las platicamos para tener las preguntas que necesitan sobre cómo votar.
Nos vamos a la pausa, Pame, con la multilínea si te da tiempo y con musiquita. Al 55 52
79 22 91 y al 55 52 79 57 91. Nos vemos con Madrid Seiros, esto se titula The Climb, a
través del 104.1 y 1500 de tu radio.
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Avanza con la mejor información. Avanza con la mejor información. Con Daniel Ditorbide
en Fórmula. Regresamos. Regresamos once de la mañana con 39 minutos en este programa
que en medio de la turbulencia político electoral social que estamos viviendo hemos decidido
dedicarle al Everest en su día. Así es Dani. Y lo increíble a mí siempre me parece a las
personas que llegan al Everest, pero escuchar y enterarte que mexicanos lo lograron a mí
me parece increíble y la verdad me parece más increíble escucharlos y ver que sus
historias no nada más es el Everest, ¿no? ¿Cómo llegaron al Everest? ¿Por qué decidieron
escalar el Everest y todo lo que sigue después del Everest?
Sí, y lo que viene y lo que hay antes del Everest. Yo hace muchísimos años entrevistaba
un grupo de personas que estaban por emprender el viaje, por decirlo de alguna forma, y me
decían que de lo más complicado que habían enfrentado hasta ese momento había sido tomar
la decisión de hacerlo. Porque una vez que tomas la decisión entonces ya tienes que
abrazarla y empezarte a preparar hasta que no pueda más tu cuerpo para entonces lograr.
Y llegar al Everest no solo implica un entrenamiento de muchísimos meses, no solo implica un...
O años.
Años, exacto. No solo implica el, por ejemplo, sacrificar muchas cosas hasta entre ellas
el trabajo. Implica también mucho dinero. ¿Cómo hacerle, por ejemplo, a todas estas
personas para conseguir patrocinadores, ¿no? Que es lo que mucha gente hace para llegar
a la cima del Everest.
Pero aquí estamos tú y yo, hable y hable, cuando tenemos esta mañana a una de las latinoamericanas,
y hay que presumirlo, y sobre todo más jóvenes en decir yo voy, yo me rifo, yo lo logro y
lograrlo. Se trata de Andrea Dorantes. Andrea, ¿cómo estás?
Hola, muy bien. Ustedes, muchas gracias por invitarme.
No, al contrario. Oye, platicanos, Andrea. Yo les decía y le platicaba a Viviana hace
unos instantes, seguramente lo escuchaste, que platicando con, digamos, colegas tuyos
en ese sentido y en esa aventura, me decían que el tomar la decisión de subir el Everest
es bien complicado psicológica y mentalmente para empezar con la preparación. ¿Así te
pasó? Cuéntanos de tu historia.
Fíjate que yo puedo decir que en mi historia la decisión fácil fue decir que voy a subir
el Everest porque no alcanzaba dimensionar todo lo que hay detrás para poder subir esta
montaña. Entonces, para mí fue fácil tomar la decisión, sabía hacia dónde iba, pero
nunca me imaginé todo lo que se tenía que hacer para que se acomodaran las cosas y poder
llegar hasta la cumbre de la montaña más alta del mundo.
¿Cómo lo decidiste? ¿Recuerdas el momento en el que dijiste lo voy a hacer?
Sí, me acuerdo que mi primera montaña fue el pico de Orizaba. Yo llegué a la cumbre,
me tocó un amanecer espectacular y en ese momento yo dije es que no manches, si así
se ve el punto más alto de México, ¿cómo se va a ver el punto más alto de la Tierra?
Pero es de esos pensamientos que no le haces mucho caso porque dices ¿cómo voy a subir
una montaña y ya pensar en el Everest? Eso es muy loco, pero me esperé a subir tres montañas
más y después dije no, yo tengo que subir la más alta de cada continente y así fue
como se dio mi proyecto.
O sea, pero el pico de Orizaba lo subiste así como amateur un poco como lo hacen muchas
personas digamos un fin de semana.
Sí, yo la verdad nunca había hecho alta montaña, siempre he hecho deporte y cuando
me invitaron al pico que fue justo en pandemia cuando no teníamos muchas cosas que hacer
pues sonó como una aventura divertida, claro que llegamos a Puebla, yo vuelto a ver el
pico de Orizaba, es un monstruo, es gigante y ha sido de las cosas más imponentes que
me ha tocado vivir, pero bueno dije ya estoy aquí, ya llegué hasta acá, ahora solo toca
disfrutar y la verdad es que todo el proceso de subir el pico de Orizaba me fascinó y
es ahí donde se despertó algo en mí que me hizo enamorarme de las montañas.
En pandemia dijiste Andi, así que llevas poco tiempo, unos cuatro años en el alpinismo,
desde que dijiste voy a subir el Everest hasta que lo subiste ¿cuánto tiempo pasó?
Yo subí el pico de Orizaba en octubre del 2020 y el Everest justo hace un año, en mayo
del 2023, entonces dos años y medio.
Y entonces ¿cómo empezaste la preparación?
Después del pico de Orizaba tengo la oportunidad de irme a Ecuador a subir ya montañas más
grandes, ahí me doy cuenta que mi cuerpo reacciona bien a la altura porque esa es una
cualidad que tenemos que tener los montañistas, si no la vas a pasar muy mal y vas a poner
tu vida en riesgo.
Y a punto de regresarme de Ecuador, como era pandemia, en ese momento yo no tenía trabajo
y también me acababa de graduar, entonces era como esta época difícil y dije ¿sabes
qué?
Me está fascinando subir montañas y a mí me fascina viajar, pues lo voy a combinar
y voy a subir la montaña más alta de cada continente.
Así, fue simple y sabía que eso involucraba el Everest.
Super simple, una decisión que uno toma todos los días, pues voy a subir la montaña
más alta de cada continente.
Oye, Andy, decías que tu cuerpo reacciona bien a la montaña, ¿qué puede pasar si
tu cuerpo no reacciona bien a la montaña?
Bueno, hay diferentes síntomas que se muestran, lo más común es tener mal de montaña, que
esto significa que te empieza a doler mucho la cabeza, puedes tener vómito, puedes tener
un edema pulmonar, un edema cerebral, entonces es complicado tratar ese tipo de situaciones
en la montaña y la verdad es que mucha gente muere de eso.
Andy, otra cosa que es muy interesante es que subir, por ejemplo, el Everest de las montañas
más altas, cuesta mucho dinero, es decir, llegar a la cima cuesta mucho dinero por el
tema de los vuelos, por el tema de los campamentos, ¿cómo conseguir esa cantidad de dinero?
Sí, la verdad es que cuando yo tomé la decisión de subir la montaña más alta de cada continente
no tenía ni idea de cuánto dinero iba a necesitar para este proyecto y siempre digo
qué bueno que no sabía porque si hubiera sabido las cantidades de lo que cuesta subir
algunas montañas, hubiera colapsado y me hubiera puesto a llorar y no hubiera hecho
nada, pero para mí fue un aprendizaje muy grande de no usar el dinero como excusa para
no lograr mis sueños y fue ahí donde yo tuve que creer en mí y salir a tocar puertas hasta
que se me abrieran. La verdad es que fui muy afortunada porque el 100% de mi proyecto fue
patrocinado por empresas leonesas y una que quiero mencionar porque creyó en mí desde
el día 1 fue Flexi y Flexi me acompañó desde la primera de las siete cumbres hasta el Everest,
entonces estuvo conmigo durante todo el proceso.
Qué increíble, entonces te vas a Ecuador y cómo sigue el camino antes de llegar al Everest.
Me voy a Ecuador, regreso, empiezo a planear el proyecto, eso fue en febrero del 2021 y en
septiembre unos pocos meses después ya estoy en África subiendo la primera montaña que fue
el Kilimanjaro. Pero en estos meses, pero en estos meses que muchísimo ejercicio,
entrenamiento, cómo es el entrenamiento básico digamos.
Sí, la verdad es que yo siempre he sido muy activa entonces no sabía cómo se tenía que
entrenar para el montañismo y en esos meses aprovechaba para ir al Ticodrisaba,
para ir a las Estacigüas, los volcanes que tenemos aquí en México que la verdad es que
somos muy afortunados que sí podemos alcanzar altura aquí en México y todo eso me fue ayudando
pues para prepararme para los siguientes retos.
Y entonces llegas a África, perdón te interrumpí.
Sí, llego a África, estoy subiendo el Kilimanjaro siete días, la verdad es que es una montaña muy
padre, no es técnica y yo creo que es una de las que tiene menos riesgos de las siete cumbres,
entonces creo que para empezar fue muy buena opción.
¿Y después?
Después del Kilimanjaro me fui a Concagua que es la más alta de Sudamérica, después de la Concagua
mi tercera fue el de Nali en Alaska, de ahí me fui a Australia a hacer el Cosiosco, la quinta fue
el monte Vinson en la Antártida, la sexta fue el Everest y ya para terminar el proyecto fui a Rusia
a subir el monte Elbrus.
Bueno, entonces ¿era el Everest el que más emoción te daba, con el que más expectativa tenías?
Sí, la verdad es que el simple hecho de que sea la montaña más alta del mundo,
saber que ya no hay nada más alto que eso, es algo que genera emoción, que genera incertidumbre,
sobre todo porque no sabes cómo va a reaccionar tu cuerpo a esa altura, antes de llegar al Everest
yo lo más alto que había estado era 6.900 en el Aconcagua, nunca había usado oxígeno
suplementario, entonces había como mucha incertidumbre, pero yo sabía que había hecho
todo lo que estaba en mis manos para ir lo mejor preparada y poder enfrentar ese gran desafío.
¿Y con quién te fuiste? ¿Cómo fue, saliste de aquí, de México? ¿Cómo fueron tus vuelos?
Platícanos todo como chismecito, Andi.
Todo, Andi, queremos saber todo.
Sí, la verdad es que los vuelos yo quería que fueran lo más cómodo posible, las menos escalas,
entonces volé, yo soy de León, Guanajuato, volé de León a Dallas, Dallas-Doja,
que es un vuelo casi de 16 horas y de Doja a Kathmandú.
Llegas a Kathmandú, estás unos días descansando, acoplándote al nuevo horario, comprando,
le decimos, teniendo compras de pan, porque ves las tiendas de puras cosas de montaña
y se te antoja a comprar todo y andas comprando cosas, y ya después de unos días en Kathmandú
vuelas a Lukla, que Lukla es un pueblito a 2200 metros y ahí es como la última vez
que vas a ver civilización, a partir de ahí, olvídate de coches, olvídate de lujos,
olvídate de todo, empiezas a caminar y son aproximadamente entre 8, 10 días para llegar
al campamento base.
¿Con quién ibas?
Cuando hice el recorrido al campamento base, invité a unos amigos de León, ellos me acompañaron,
pasaron una noche ahí y después ya se regresaron.
La verdad es que el año pasado fue el récord de mexicanos en el Everest, entonces eso estuvo
padrísimo porque todos íbamos con la misma empresa y tuvimos mucho tiempo de convivir,
porque en el campamento base son muchos y muchos días de estar esperando sin hacer
nada y la verdad es que sabiendo que tienes mexicanos es garantía que te la vas a pasar
bien.
Entonces, de hecho, yo estuve conviviendo muchísimo con Rafa en el campamento base.
Cuando llegas al campamento base, ya ves ahí el Everest, ¿qué sentiste?
¿Recuerdas ese momento?
Sí, de hecho el Everest lo ves desde antes y como está rodeado de montañas tan grandes,
todas imponen, pero pues sí, volteas a ver el Everest y dices, pues lo va a tener que
subir, no hay de otra.
Oye Andi, y del campamento base, o sea, una vez que llegas ya al campamento base, tienes
que cuidar mucho tu alimentación, dormir, ¿cómo es esta preparación ya estando en
el campamento base?
Sí, la verdad es que ya estando en el campamento base tienes que cambiar 100% tu mentalidad
y estar enfocada.
Van a ser varios días que tienes que estar al 100 en todos los aspectos de tu vida, tienes
que estar bien mentalmente, tienes que estar dándole a tu cuerpo lo que requieres, tienes
que hidratar muy bien porque a esa altura se pierden muchos líquidos y sobre todo no
desesperarte.
O sea, saber que es todo un proceso y que tú tienes que estar ahí todos los días
dando el 100% y reconocer que a veces es imposible tener ese ritmo de darlo todo, pero confiar
en que cuando se abre esa oportunidad de subir a la cumbre tú vas a estar listo y quisiste
todo lo que estuviera en tus manos para incrementar las posibilidades de llegar hasta allá.
Vais a escuchar esto Andi.
No lo he podido la vuelta, pero nosotros decidimos seguir y yo creo que hoy solo hicimos cumbre
unos 10, no tengo ni una foto, a lo mejor hay un videito porque hasta las pilas de la
GoPro en duro se murieron, hacía demasiado viento, demasiado, pero bueno, se logró y
no les pude dar las gracias a mis patrocinadores, el viajero, mezcal, tiburón, flexi, flexi
conchi en la cumbre porque se murió mi teléfono y se murió mi GoPro.
Pero todos tómense un shot de mezcal, tiburón para festejar porque esto sí se necesita
festejar porque estoy devastada, devastada, devastada.
Hello, estoy con mi enfermera favorita Ronjana.
Ronjana, say hi.
Hi everyone.
Ah, esto es mi cuarto.
Oh, it's very fancy.
¿Cómo recuerdas esto Andi?
Porque fácil claramente por tu voz no fue.
La verdad es que ahorita que la estás escuchando digo suena como una persona súper dramática
pero en serio es que no alcanzamos a dimensionar y la verdad antes yo de ir a Le Mere tampoco
dimensionaba el esfuerzo que es poder llegar hasta la cumbre y como digo en el video el
día que a mí me tocó hacer cumbre fue un día que había una tormenta muy fuerte.
Llegué a la cumbre solo con mi sherpa éramos los únicos parados ahí en ese momento y
eso es algo muy especial porque no sé si han visto que las filas del Everest o la cantidad
de gente que hay ahí entonces son unas por otras o sea sí tuve la cumbre para mí sola
con mi sherpa pero también es que la tormenta fue una cosa horrible o sea había bien me
acuerdo que llegué al campamento 2 y Rafa me decía es que te estuvimos siguiendo y
estábamos preocupados porque marcaba que había hasta vientos de 45 kilómetros por
hora y a esa altura eso es una locura.
Hay personas que por ejemplo si que tu sherpa te dice hay una tormenta terrible no a lo
mejor no la hacemos pero terrifas o sea tú decidiste arriesgarte a llegar a la cima
o cómo fue Andi.
Sí fíjate que llegamos a la cumbre sur ya voy yo que la cumbre sur está a 8 mil metros
ya estás casi a una hora de llegar a la cumbre real y en ese momento a mí me tocó
ver compañeros que se estaban regresando porque es algo que del lado derecho se vean
unas nubes gigantes y ellos no quisieron arriesgarse y prefirieron darse la vuelta en ese momento
yo volteo con Yavu como que no sé si no pensé por la falta de oxígeno o no sé si tenía
mucha confianza en mí pero volteé con Yavu lo vi a los ojos y fue de nosotros seguimos
y así continuamos hasta llegar a la cumbre.
Vamos a hacer una pausa ahorita Andi no cuelgue seguimos con tu historia 11 con 55, música
pame.
Anthony Harbin Gay en el 104.1 y 1500 de tu radio.
con Daniel Vitorbide en Fórmula.
Regresamos.
Hoy Vivi es el día del Everest y le estamos dedicando buena parte del programa a él,
por supuesto, pero sobre todo a las mexicanas y a los mexicanos a algunos,
solo de los muchos que han logrado la cima.
Así es, Dani. Son varios los mexicanos que han logrado la cima,
pero es increíble cuando hablas con una mujer mexicana, la primera y de las primeras jóvenes,
con 26 años, de llegar a la cima.
Las cifras, digamos, oficiales que tenemos son hasta el 2020.
Más de 10.000 personas habían intentado hasta ese año escalar el Everest
y más de 5.000 lo han logrado con éxito.
La montaña también ha cobrado la vida de 322 escaladores,
debido, evidentemente, a las duras condiciones como las que vivió Andy con su Sherpa.
Y sería interesante para quienes no estén familiarizados con el tema,
que nos platiques cuál es el papel que juega el Sherpa,
cuándo lo conoces y cómo es la relación que se va generando en el ascenso,
y sobre todo si sigues en contacto con él.
Sí, los Sherpas son los locales de Nepal que viven en la región de las montañas.
La verdad es que son hombres y mujeres muy, muy fuertes.
Yo siento que tienen condiciones físicas que no alcanzamos a dimensionar.
Y bueno, cuando empiezas la expedición,
justo cuando empiezas a caminar en el campamento base,
dicen quién va a ser tu Sherpa.
Y tu Sherpa te va a acompañar durante toda la expedición.
Cuando hagas tus rotaciones, que eso significa subir a los campamentos
para empezar a ganar altura poco a poco, tu Sherpa va a estar contigo.
Si te vas a otra montaña a climatar, tu Sherpa va a ir contigo.
Entonces se crea una relación muy padre,
porque es 100% de confiar y de hacer trabajo en equipo,
porque llega un punto en el que mi vida depende de él
y su vida depende de mí.
Entonces creo que es una relación que solo se puede dar en las montañas.
Mi Sherpa fue Yavu. La verdad es que ahorita no tengo contacto con él.
No tengo sus datos, pero sé que si regreso a Nepal,
me encantaría poder seguir o subir montañas con él.
La verdad es que fue una experiencia diferente, porque Yavu no hablaba inglés.
Entonces eso hizo que tuviéramos que encontrar la manera
de que todo pudiera funcionar sin usar el idioma como pretexto.
Increíble. Desde el día que nos contaste que llegaste al campamento base
hasta el audio que escuchamos ya en La Cima, ¿cuánto tiempo pasó?
Yo hice cumbre mi día 45 de expedición en el campo.
Como unos 38 días pasaron.
¡Qué cosa!
Y dice Sandy que el trabajo no es llegar a La Cima,
el trabajo es lo que viene después, porque ya subiste,
ya increíble, ves el paisaje y ves todo, pero el trabajo es bajar, ¿no?
Sí, la verdad es que la bajada muchas veces es más difícil que la subida.
Y cuando tú llegas a la cumbre tienes que estar súper consciente
de que solo vas a la mitad del camino.
Entonces, y sabes que la mayoría de los accidentes suelen en la bajada
porque la gente ya va más relajada, va contenta, ya trae la mente en otro lado.
Y ahí es donde tú tienes que conocerte a ti y decir,
ok, se cumplió el objetivo, pero el verdadero éxito es hasta que estés fuera de la montaña.
Y para mí la bajada fue la cosa más difícil que yo he hecho en mi vida.
Ese audio que escucharon, que me escucho muy dramática, pero que sí es verdad,
fue llegando al campamento 3.
La idea era pasar la noche en el campamento 4,
pero por la tormenta se estaban volando las casas de campaña.
Y yo ya cansadísima, yo pensaba que no podía dar un paso más,
me dice Yabu, es que no nos podemos quedar en este campamento,
tenemos que seguir bajando.
Entonces ahí te das cuenta de que siempre tienes una fuerza dentro de ti
que te hace pelear por tu vida porque no te mueves, te mueres. Así de fácil.
Andy, gracias por estos minutos.
Te mandamos un abrazo, qué increíble tu historia.
Enhorabuena por proponértelo y lograrlo.
Y seguirás dando mucho de qué hablar seguramente.
Muchas gracias a ustedes por tenerme.
45 mexicanos han logrado la cima del Everest. Pausa, volvemos.
Avanza con la mejor información.
Con Daniel Vitor Vive en Fórmula.
Regresamos.
Está con nosotros y se lo agradecemos muchísimo,
Viridiana Álvarez, ella es alpinista mexicana
y la primera mujer en el continente americano
en escalar las montañas más grandes del mundo.
¿Cómo estás, Virimi? Casi tocaya.
Muy bien, Viridiana, muy contenta de platicar con ustedes
en este día tan especial para el Everest.
Así es, hoy es el Día Internacional del Everest.
¿Cuándo escalaste tu Everest?
Fue el 16 de mayo del 2017.
¿Solo la has subido una vez?
Así es.
Escalar el Everest implica muchísimas cosas,
implica un entrenamiento, implica una disciplina impresionante.
No nada más es subir la montaña,
es también, por ejemplo, una vez que llegas a la cima, bajar.
Y a mí me llamaba mucho la atención en Viridiana
cuando escuchaba de tu historia y cuando contabas, por ejemplo,
que tú te dedicabas a otra cosa totalmente diferente.
Quiero que nos platiques cómo empezó tu pasión con el alpinismo.
Empecé en una manera muy atípica.
De verdad que jamás me imaginé, al menos de niña o adolescente,
estar platicando hoy sobre montañas.
Mi primera montaña que fue el Pico Orizaba la subí a los 30 años,
donde ya estaba atrás de un escritorio,
y ya con un plan de vida muy diferente al que llevo ahora.
Pero bueno, las montañas me mostraron una oportunidad de vivirla de otra manera.
Y así fue como inicié.
Escalas del Pico Orizaba y después cómo llegas al Everest.
Fue, bueno, desde que estuve parada en la cima del Pico Orizaba,
para mí fue como abrir una ventana o una puerta
a algo que yo no conocía, que era el montañismo.
Y de ahí fue como esa gran ilusión de poder algún día estar parada en la cima del mundo.
Y fue así como algo todavía muy lejano.
Pero yo creo que fue algo que descubrí en mí a través de la montaña,
que fue una parte de determinación que no conocía.
Entonces, tarde fui a otras montañas, estuve con el tema de Patrocinios,
que también es uno de los grandes retos en el montañismo,
porque son expediciones muy, muy caras.
Es que eso que mencionas es muy importante,
porque justamente escalar una montaña como el Everest implica mucho tiempo,
dinero sobre todo, esfuerzo.
¿Cómo le hacías con los trabajos?
Ya era mi segundo trabajo que tenía que renunciar,
porque son expediciones también de mucho tiempo, alrededor de dos meses.
Entonces, como decirle a tu trabajo, ahorita vengo,
voy a tomar unos días, es muy complicado.
Y fue cambiando de trabajos hasta que decido abrir mi empresa de consultoría
y ver otra manera de cómo tener esa flexibilidad para estar en estas expediciones.
Y el tema de la búsqueda de Patrocinios fue algo también nuevo para mí,
porque fue tocar muchísimas puertas,
platicarles de un sueño, de un proyecto,
de un... pero con muy poca experiencia todavía y tenía muy pocos años en el montañismo.
Entonces, fue tocar cientos de puertas, de verdad,
que ahorita tengo la suerte y la oportunidad y el agradecimiento
de estar trabajando con Flexi, con Electrolip,
que han creído en los sueños y en las metas.
Pero más allá de eso, pues yo siempre les digo que se llevan conmigo
la bandera de México, literalmente, hasta lo más alto del mundo.
¿Cuánto tiempo pasó desde que escalaste el pico de Orizaba
hasta que llegaste a la cima del Everest?
Fue algo que yo también descubrí cuando empiezo a meterme en el tema del montañismo.
Yo escuchaba que entre 5 a 10 años, un promedio de 7 años,
y yo decía, ¿por qué tanto tiempo?
Porque yo ya tenía una ansia tremenda de poder,
ya está en el Himalaya y está en estas montañas.
Yo tardé tres años en subir desde el pico Orizaba hasta el Everest.
Ya había ido a otra montaña arriba de 8.000 metros,
a Concagua, a muchas más montañas como preparación,
pero siempre cuestionando como este camino que ya estaba establecido.
Porque aparte yo soy de Aguascalientes,
acá no tenemos montañas ni tenemos la oportunidad de tener cursos o un club alpino.
Entonces fue encontrar la manera y empezar mi camino a romper paradigmas.
Cuando estás ya en el Everest, ya en todo este entrenamiento,
porque aparte tardas mucho en subir el Everest,
¿cuál dirías que por ejemplo fue el momento más difícil
o el momento más grato para ti ya estando en el Everest?
Bueno, llegar desde ya llegada al campamento va a ser una experiencia súper linda,
porque tienes que cruzar unos bosques impresionantes con los puentes colgantes,
los ríos que van con el deshielo de las montañas,
es un paisaje muy, muy lindo.
Y llegar al campamento hace y ya poder observar de frente al Everest
fue un momento que lo recuerdo mucho con mucho entusiasmo
y me salen lágrimas de los ojos de esa emoción.
Pero sí creo que el momento más gratificante,
también es un momento importante, es un momento que culmina un poquito el proyecto,
pero no es lo más importante.
Lo más importante, la cima es la mitad del camino y hay que bajar.
Entonces regresar al campamento después de la cima
fue como un agradecimiento a Dios por cuidarme, por proteger,
después de haber gente accidentada, muertos en el camino.
Entonces yo creo que ese momento también,
o el simplemente llegar de regreso a casa y abrazar a la familia.
Hay algo muy importante, ¿cómo lidiar con el miedo
cuando estás en estas montañas, cuando estás en la cima,
cuando sabes que tienes que bajar, que todavía te falta la mitad, en lo que decías?
Es una pregunta superinteresante porque el miedo le tenemos
ese estigma de que es malo, que hay que evitarlo,
que hay que afrontarlo y que hay que ser valientes.
Y yo creo que el miedo es una emoción como una de las seis básicas
que se determina en el ser humano, que nos ha ayudado a sobrevivir
en esta parte de la evolución.
Y simplemente el miedo es una emoción que nos ayuda a medir el riesgo.
A mí muchas ocasiones me dicen, oye, es que qué valiente que no tienes miedo
y vas a estas montañas, el K2.
Y les digo, no, claro que tengo miedo, porque si no tuviera miedo ya estaría muerta.
No pudiera medir el riesgo de una avalancha, de una zona de mucho riesgo.
Entonces el miedo definitivamente es una emoción que hay que reconocerla,
hay que sentirla y el gran reto del miedo es que no nos detenga.
Ese es el reto.
¿Has estado en peligro, Viri, en alguna de estas montañas que has subido?
Porque no solo es el Everest, ¿no?
¿Has subido las montañas más altas del mundo?
Híjole, en muchas ocasiones, mira, he estado en expediciones
arriba de 8.000 metros, en el Himalaya, en Tato Pakistán, en China y en Nepal.
Han sido 17 expediciones las que estuve.
En esas 17 expediciones, en todas, siempre hubo personas que fallecían,
accidentes, avalanchas, grietas.
Y ha habido unas que las puedo observar desde más lejos
y otras experiencias que sí las viví mucho más cerca.
Ya viéndolo ahorita, que ha pasado ya un año de que terminé este proyecto de las 14.000-8.000,
y de verdad me siento muy agradecida con Dios por haberme cuidado.
Sí tengo la creencia de verdad de que alguien me acompañó y estuvo cuidándome,
porque en ningún momento, más que un espince en un tobillo,
fue el único incidente físico fuerte que tuve.
Entonces, la vi muy cerca.
Wow.
¿Cuál es la montaña más difícil que has escalado, Viri? ¿Es el Everest?
No, en realidad el Everest es la más alta y le tengo un cariño muy muy especial,
pero sí creo que hay otras montañas, no creo,
efectivamente hay otras montañas mucho más técnicas y más peligrosas.
El Everest tiene un porcentaje fatalidad alrededor del 6%.
El K2 tiene un porcentaje de fatalidad del 25%, o sea de uno de cada cuatro muere.
En Anapurna es un porcentaje de fatalidad del 25%.
Entonces, imagínate, uno de tres.
Estás hablando con otras dos personas y sabes que uno de los que están ahí no va a bajar.
Entonces mentalmente eso es muy fuerte.
Yo creo que el K2 en esa parte me retuvo en una parte física y mental
para poder estar en esa montaña.
Y aparte es muy interesante esta maldición que hay del K2 con las mujeres, ¿no?
¿Hay una maldición de que las mujeres no sobreviven en el K2 o algo así?
En AgionagioGrafik hace muchos años ya sacó un artículo de las primeras mujeres que subían el K2.
¿Morían en el descenso o morían en alguna otra montaña?
Entonces, yo lo subí en el 2018.
En ese entonces todavía esa leyenda estaba como muy latente.
Y de verdad que mentalmente también fue esa parte de ir ascendiendo esa montaña
y pasar por lugares icónicos donde aquí murió la expedición de los polacos,
en una avalancha.
Y aquí fue muy fuerte, pero también como mujer, tener esa certeza
que también nosotros podemos marcar un poco de ese destino y no podemos vivir en el miedo.
¿Cuál es tu próximo reto?
Porque pues ya subiste las 14 montañas más altas del mundo,
ya subiste las montañas más importantes.
¿Ahora qué sigue?
Muy emocionada de platicarte.
¿En quién serías algo para Alaska?
En Alaska está la montaña más alta de Norteamérica que se llama Detali.
Y es una montaña, aún cuando su altura no representa, no es el reto,
es una montaña muy, muy fría y muy técnica.
Entonces, emocionada de poder finalizar ahora el reto de las siete cimas más altas de cada continente.
¡Qué increíble! ¡Viripausa, volvemos!
¡Avanza con la mejor información!
Con Daniel Vitorbide en Fórmula.
Regresamos.
¡Esta es la cumbre de Andres!
¡Ufufu!
¡Esta es la cumbre!
¡Ahh!
¡En lo más alto del mundo!
¡Esta es la cumbre de Andres!
¡Te amo!
¡Ahh!
¡Te amo, madre!
¡Hasta el cielo!
¡Cerquita de ti!
Se fue a perder.
Entonces, te afirmo que hay aquí a mí.
Y perdón.
Pero la vida también se siente.
La vida también se sueña.
¡Qué increíble audio es la voz del alpinista mexicano Rafael Jaime!
Quien es uno de los pocos mexicanos que ha logrado la cima del Everest.
Y que demostró y que expresa su enorme emoción al conseguirlo en el audio que acabamos de escuchar.
Y que está con nosotros esta tarde también. ¡Hola, Rafa!
¡Hola, hola! ¿Qué tal? ¿Cómo están? Muy buenas tardes. Muchísimas gracias por la invitación.
Y oigan, no se vale que me hagan llorar desde un inicio porque siempre que escucho ese audio, ese video, se me pone la piel chinita.
¿Qué sentías en ese momento, Rafa? Trata de cerrar los ojos y recordarlo.
Realmente sentía mucha paz.
Sentía mucha paz porque para mí el Everest significaba muchas cosas.
Sí, un proyecto deportivo, un proyecto personal, humano.
Pero también cerrar un duelo con mi madre.
Justo como lo dice el audio, me acerqué lo más cerquita al cielo para dejarle un último beso nomás.
Platícanos de ti, Rafa. ¿Quién eres? ¿Por qué decidiste subir al Everest?
Rafa Jaime es un chavo rucó de 36 años.
Oye, quítale el rucó de inmediato, por favor, o se nos acaba el tiempo de la entrevista. ¿Qué te pasa?
No, no, no. Rafa Jaime es un chavo rucó de 36 años que es un apasionado de la vida,
que le encanta faltar el respeto a la vida, que eso me encanta decir que es mi principal profesión.
Soy abogado, soy empresario, soy atleta alto rendimiento.
Sin embargo, a los 18 años pierdo mi vista por el cáncer y el deporte se convierte en mi salvavidas
para gestionar mis emociones, mis pensamientos.
Sí, corro Ironman, carreras de ultradistancia, pero creo que nada ha significado tanto en mi vida como las montañas
porque subo siendo una persona, pero bajo siendo alguien totalmente diferente.
Y creo que Lévere para mí fue como terminar ese doctorado para decir,
estoy listo para vivir, para enfrentarme a lo que sea.
Rafa, ¿cómo empieza tu pasión por las montañas? ¿Cómo empieza tu pasión por el alpinismo?
Bueno, dicen que uno llega al cerro por dos razones, o por amor o por desamor.
Y en su momento, en su momento tenía una ex novia que me impulsó a subir al pique orizaba.
O sea, un día me dice Rafa, vamos a subir en dos semanas el pique orizaba.
Vas y yo pues no le puedo quedar mal a la novia, no te le puedes rajar.
Le digo voy y cuando estoy arriba de la montaña me costó mucho trabajo esa primera experiencia.
Pero cuando estoy allá arriba como ciego, yo puedo percibir el rebote de los sonidos.
Y al estar en la cima de México, no escuchaba el rebote de ningún sonido.
Y eso era como Rafa, aún te queda mucho mundo por explorar.
Wow. ¿Cómo recuerdas todo el recorrido para desde que dijiste voy a subir al Everest?
Hasta que llegaste y grabaste ese audio.
Mira, yo creo que en todo el recorrido hay cosas muy significativas.
Creo que ahí pude reprendar uno de mis valores más importantes que es el de la adaptación.
Porque el compañero que en su momento baje a montaña conmigo, se enferma, le da una EMA pulmonar, él baja.
Yo pensé que mi expedición se acababa y un costarricense y un epalí me dicen Rafa, nosotros continuamos contigo.
Nosotros te acompañamos. El epalí no hablaba mucho inglés ni hacía señas.
Y yo sí te recuerdo que soy ciego, que no veo las señas.
Y fue un contexto complicado, pero creo que siempre la voluntad te lleva al lugar donde quieres estar.
Además, no estaba improvisando nada porque durante muchos años,
de muchas maneras me había preparado para escalar el Everest.
No solamente física y técnicamente, sino también emocionalmente.
Porque lo que he tenido atrás de eso son 35 años de entrenamiento de vida.
Rafa, yo te sigo desde hace ya unos años.
Y cuando vi que ibas a subir el Everest, me dio mucha emoción.
Seguí todo tu proceso porque aparte tu documentaste absolutamente todo.
Desde que llegaste a Nepal, bueno todo, todo tu entrenamiento.
Y yo siempre me preguntaba, me dio mucho gusto cuando vi que estabas en la cima,
pero siempre me preguntaba ¿qué fue lo más difícil que pasaste?
Digo, una pues fue el tema de que tu guía se enfermó,
pero ¿qué fue otra de las cosas que más te sorprendió de esta experiencia?
Yo creo que lo más difícil siempre fue cruzar las grietas.
El cruzar el glaciar del Cucú es un monstruo, lo digo, en el mejor de los sentidos.
Hay espacios donde tienes que ser sumamente preciso y poner tus pies,
porque si no te vas a un boladero, a una grieta.
El hecho de que sabes que vas caminando sobre puentes de hielo
y escuchas como si se quebrara un vaso.
Y que tu vida depende sí de lo que sabes hacer, pero también depende de una pizca de suerte.
Y creo que gestionar las emociones es lo más complicado,
porque en momentos de estrés y de miedo,
creo que es donde la gente siempre busca claudicar y tienes que calmarte,
tienes que pensar a profundidad, tienes que sostenerte de muchas cosas
para decir a pesar de las adversidades sigo avanzando.
Hoy en día se cuestiona mucho de ¿qué es que el Everest no se sube como antes?
Hay muchos cuestionamientos de gente desde afuera, pero creo que cada uno tiene su propio camino,
cada uno lo sube con diferentes circunstancias.
Yo jamás me voy a poner a decirle a una persona.
Y pues intenten subir al Everest sin ver como yo. No, ese es mi proceso.
Y creo que cada camino, cada historia es sumamente valioso.
Decías que un Rafa subió y uno bajó. Describe con una palabra el que subió, Rafa.
El inquebrantable.
¿Y al que bajó?
El apasionado.
¡Qué bonito!
Rafa, platícanos un poquito para quienes no tenemos ni idea de lo que es.
Ya platicábamos con Andy, ya platicábamos con Viridiana,
además tú estuviste en el ascenso de Andy, nos decía.
Todos estos días que tardas en llegar a la cima, ¿qué haces? ¿Qué comes? ¿Con quién convives? ¿Cómo duermes?
Para ustedes es algo normal, pero quienes nunca hemos estado cercanos al alpinismo,
no entendemos nada, no entendemos si duermen en casas de campaña.
Es decir, todo lo básico de esos días, lo esencial para vivir.
Mira, la realidad es como lo decían, yo documenté todo en mi Instagram y redes sociales.
Tengo desde la forma en cómo te bañas, no te bañas todos los días, te bañas como 7 días sí, 7 días no.
El perfume, el desorante es lo más importante para mí.
Me imagino, me imagino.
Sin lugar a dudas, creo que para mí es muy importante estar en la montaña porque yo me aclimato mucho.
Duermes en bolsas de dormir, en tiendas, hace mucho frío.
Yo en lo personal llevo dulces mexicanos, me encanta llevar como esos dulces chilositos, los chocolates.
Muchas veces mi familia me deja mensajes en los dulces y es como sobrellevar,
porque a veces te alejas de las comunidades de algo tan básico como ir a un baño, un retrete,
algo tan básico como bañarte, algo tan básico como tener agua fresca y creo que te adaptas.
El ser humano tiene la capacidad de entre las comodidades y las incomodidades siempre adaptarse.
Acompañado de música, de películas, de lo que fuese.
Y creo que lo más enriquecedor de todo esto, justo como estaba poniendo un post ahorita,
es que conoces a muchísimas personas de diferentes nacionalidades, de diferentes intenciones
y creo que escuchar esas historias de una perspectiva diferente en dónde estás y por qué estás ahí.
¿Qué comes? ¿Quién les da la comida o qué?
Hay un servicio en campamento base que distribuye los alimentos, comes arroz, comes pollo,
comes algo que se llama ya que es la carne de ellos, pero obviamente tienen unos condimentos muy específicos
y llega un punto donde dices, ya no quiero el saborcito de Nepal.
O donde te caiga mal, ¿no?
Sí, donde te caiga mal.
No, y la realidad es que pues son costumbres diferentes a lo que tú sueles tener en casa,
pero repito, no te queda de otra más que no te adaptas o te quedas parado.
Y es desde los alimentos, desde lo que tienes, desde lo que no tienes e incluso subiendo la montaña.
Me pasó una situación muy particular que el día que ya iba a Cumbre del Hebre,
me pegó mucho el viento en los oídos, llevaba mi máscara de oxígeno
y ahora sí como Shakira me quedé sorda, ciega y muda.
Rafa, Rafa.
No tenía tres de mis sentidos, pero esos son los retos que a mí me gusta de buscar los como si,
buscar la manera y buscar la manera y nada, creo que eso es lo bonito de la vida.
A todos quienes en este momento están pensando en hacer algo que cambie su vida,
una experiencia de este tipo, entre ellos subir a una montaña, subir a una alta montaña, ¿qué les dices?
Mira, yo les compartiría mi filosofía de vida porque por lo que hago muchas personas dicen,
¡ay guau! es que eres extraordinario, eres un ejemplo de vida porque eres ciego y lo que haces, no.
Yo les compartiría mi filosofía de intentos porque yo soy un tipo que intenta todos los días levantarse,
hacer cosas nuevas, intento aprender cosas nuevas, intento resorcir mis errores, intento divertirme,
intento subir una montaña, intento vivir y así a base de intentos construy un Everest.
Y así a base de intentos se convirtió la vida.
¡Qué increíble, qué bonito, gracias! Ha sido un placer platicar contigo, Rafa.
Muchísimas gracias, disculpen por el ruido que estoy en aeropuerto, pero gracias por darme el espacio y por la invitación.
Gracias a ti, Rafa, un placer.
¡Ah, so grande!
Pausa con música, Pamis.
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Con Daniel Ditorbide en Fórmula.
Regresamos.
Bueno, regresamos nada más para cerrar el tema 12 con 39.
Hoy el día del Everest le dedicamos buena parte del programa.
Y hay una pregunta interesante, Vivi.
¿Queda algo por explorar del pico de la cima más alta del mundo?
Sí, justamente esta pregunta.
La última ruta nueva que se escaló en la montaña fue realizada por un equipo de rusos en 2004.
Aunque ya se ha ascendido a cada una de las tres caras y crestas principales del Everest,
aún quedan varios retos intrigantes para futuros montañeros.
Y como la cresta de la fantasía, aún sin escalar,
y la llamada travesía de la herradura, una audaz en cadenamiento del Everest y sus dos picos vecinos.
El Hotsé y Nupce.
Además de las condiciones climáticas extremas y la altitud,
los apinistas deben planificar cuidadosamente su ascenso para evitar la zona de la muerte
que se encuentra por encima de los 8000 metros.
Y justo nos platicaba Viridiana, ¿no?
Que sí es cierto esto, que si ves varios cuerpos cuando va subiendo,
obviamente en estos últimos años lo que han hecho, y sobre todo en la pandemia lo comentaba Viri,
es que han tratado de cubrir a sus cuerpos con nieve porque obviamente que no los pueden bajar,
es imposible bajarlos.
Entonces los cubren con nieve, pero esta, justamente el tema de la zona de la muerte es muy importante en el Everest.
Y precisamente por esa época eran tendencias las fotografías de las filas para escalar el Everest,
como si regalaran cosas.
1953 ya lo decías, 29 de mayo, y es importante decir que de marzo a mayo,
sobre todo en abril y en mayo son los meses en los que se hacen los intentos.
29 de mayo de 1953, el primer ascenso exitoso al monte Everest por el neocelandés Sir Edmund Hillary
y el Sherpa Nepali Dancing Norgay.
La cantidad de historias que hay.
No, impresionante.
Y yo les quiero recomendar una película, por si no la han visto, veanla, se llama Everest.
Y pues es una de las películas más crudas sobre el Everest porque cuenta la historia de un grupo de amigos
que va a escalar el Everest y pues no todos regresan.
Sí, durísimo.
Ya me gusta esta casi tradición de recomendar películas sobre el tema.
Así es. Bueno, bonito el tema de hoy, pero vamos a la realidad.
Bueno, todavía nos queda un respirito con el dato, Víl.
Un respirito.
Hoy 29 de mayo, además de ser el Día Internacional del Everest,
es el Día Internacional del Personal de Paz de Naciones Unidas,
es el Día Mundial de la Salud Digestiva y es el Día Mundial de la Nutria
con el objetivo de hacer conciencia sobre la situación crítica que enfrenta a esta especie
que se encuentra en una inminente situación de peligro de extinción.
Datos curiosos. Pueden aguantar unos seis minutos bajo el agua y nadan a unos 30 kilómetros por hora.
Saladan bastante rápido.
Rápido.
¿Mantienen una sola pareja a lo largo de su vida? Casi como los humanos.
No, no es cierto.
Ponto que no, pero sí como los pingüinos.
Los pingüinos, exacto.
Con muestras constantes de afecto.
¿Tienen una media de vida entre los 12 y 20 años?
¿Emiten sonidos o silbidos para localizar a otros miembros de su núcleo familiar?
Y pueden llegar a medir hasta dos metros.
Algo también interesante es que son muy unidos con su familia y pueden llegar a ser hasta 20.
20 juntas nutrias.
Y un día como hoy, se me olvidó decir también Dani, se inauguró el estadio Azteca en 1966.
El coloso de Santa Úrsula ha sido testigo de grandes, grandes acontecimientos sociales y deportivos
como el llamado gol del siglo de Maradona, ese que nunca se olvida.
Y como la... ¿Cuántas copas lleva la América?
La quince. Pintado, bicolor, te quiere ver campeón.
Sí, la quince.
Es difícil escucharte cantar Dani, porque no me da envidia, pero sí como que digo,
híjole, esos pumas ya, ya hace falta que lleguen a un...
Quince, quince copas de lame con la del domingo.
Ayer, tremendo festejo que se hizo con la gente, espectacular por cierto.
Ahí en el increíble estadio Azteca, el único que albergará tres copas del mundo.
Así es. Se están preparando también para el mundial, 2026.
Va a ser increíble, porque ahí va a ser la inauguración, cabe mencionar.
Eso es todo.
Nutriendo tus oídos con los sabores del bienestar.
12 con 43, la hora en la que todos nos preocupamos por llevar una vida saludable,
sobre todo a la hora de preparar la comida o de elegir qué comer.
Hola, Daniel y Viviana, les comparto el tip de nutrición del día de hoy.
Hoy en día hay muchos pacientes que utilizan un suplemento de proteína
para complementar su alimentación y cubrir sus requerimientos energéticos,
pero a veces puede ser difícil saber cuál es el mejor suplemento de proteína.
Existen proteínas concentradas, aisladas e hidrolizadas,
y hay unas que son de suero de leche, otras son de carne y también hay de origen vegetal.
Las proteínas aisladas, por ejemplo, tienen una mayor pureza gracias al proceso de elaboración
en el cual se eliminan de su composición grasas y carbohidratos,
teniendo una concentración proteica del 90%.
En una etapa de déficit calórico es importante consumir un aporte adecuado de proteínas
para evitar perder masa muscular.
Por esta razón, consumir un suplemento de proteína puede ser un buen complemento
que permitirá mejorar la composición corporal.
Comer o beber productos con alto contenido de proteína pueden ayudarte a disminuir la grasa corporal,
mantener la masa muscular, sentirte satisfecho y bajar de peso.
Recuerda que cada persona tiene requerimientos específicos de proteína a lo largo del día
en función de sus necesidades, estilo de vida y actividad física.
Para más tips de nutrición, sígueme en mis redes sociales como Holisticati.
Gracias, muchas gracias, Katia. Ni me dio tiempo de saludarte.
Nuestro consejo diario, nuestra nutrióloga de cabecera, Katia Leal.
Oigan, por cierto, les recuerdo que mañana estarán con nosotros como cada jueves electoral
en temas dedicados a la jornada que ya está a la vuelta de la esquina.
Ya no podemos hablar de los candidatos ni de las candidatas,
pero para cerrar la cobertura en este espacio estarán con nosotros un consejero
y una consejera del Instituto Nacional Electoral para recordarnos,
o más bien para respondernos todos sus cuestionamientos,
todas sus dudas sobre cómo votar, cómo marcar la boleta,
cómo ubicar tu casilla, que si estoy en otro estado puedo votar,
que si las personas que están en mi casa pueden ir a la misma casilla que yo.
Todas las dudas que tengan sobre cómo votar y las elecciones del 2 de junio o del domingo,
mañana se las vamos a contestar.
Pero para eso necesitamos saber cuáles son sus dudas,
por eso esperamos que nos llamen a la multilínea de Grupo Fórmula 55 52 79 22 91
o 55 52 79 57 91, enviarnos ahí todas sus dudas o a nuestras redes sociales,
arroba DanielMX, bionbajo en todas y Viviana Leal R en todas mis redes sociales.
Es bien importante que además de tener toda la información que aquí durante muchísimos meses
intentamos darle para tomar una decisión informada el próximo domingo,
sepa lo más básico, desde cómo invalidar tu voto si es que lo quieres hacer,
cómo votar por el candidato del partido de tu elección,
cómo marcar la boleta, qué pasa si marco más cuadritos en la boleta,
sobre todo en una elección como la de este año en la que las dos candidatas punteras van por una coalición,
entonces su nombre aparecerá tres veces, el nombre cada una de ellas aparecerá tres veces en cada boleta,
por cada partido que las postula.
Entonces hay un montón de dudas, por favor envíennos sus comentarios,
sus preguntas para que Lina se las responda, ¿repetimos los teléfonos?
55 52 79 22 91 o al 55 52 79 57 91, ahí esperamos todos sus comentarios y todas sus dudas.
Mañana es este programa.
Y pasado mañana es el día mundial sin tabaco, parece ya pasado de moda hablar del cigarro,
pero mucha gente sigue teniendo la adicción al tabaco,
nuestra doctora de cabecera, Francisca Vargas, fundadora de Womedic y Galena nos platica al respecto.
Fran, ¿cómo estás? Buenas tardes.
Hola Dani, hola Vivi, ¿cómo están?
Pues sí, pareciera que es deslogera hablar de este tema, pero al revés, hay que poner el dedo en el renglón.
El 31 de mayo es el día mundial sin tabaco y quiero darles diez razones por las que hay que evitar, dejar de fumar,
más bien, evitar el tabaco, dejar de fumar o consumir moderadamente.
Primero, cáncer de pulmón y enfermedades respiratorias. Los fumadores corren un riesgo 22 veces más elevado que los no fumadores que sufren cáncer de pulmón.
Además de que uno de cada cinco fumadores tendrá una neumopatía obstructive, o sea, conocida como EPOC.
La piel, el tabaco provoca envejecimiento prematuro de la piel.
Otro, cardiovasculares. El humo del tabaco hace la primera causa de daño en arterias coronarias y ya parece la formación de placas que llevan a infartos agudos al miocardio.
Cáncer en general. Los fumadores corren un riesgo mucho más alto de sufrir leucemia,
cáncer de mamá, cáncer de senos paranatales, cáncer colorectal, cáncer renal, hepático, pancrático, gástrico y ovarico.
Ocular, una causa ocular. Los fumadores son más propensos que los no fumadores a sufrir una cosa que se llama degeneración macular y está relacionada con la edad,
pero el tabaco acelera este daño en el ojo. La fertilidad. Los fumadores tienen más posibilidades de parecer infertilidad.
Las personas que están en la cáncer de mamá, que es la que se llama menopausia,
dejar de fumar reduce la dificultad para quedarse embarazada. Para todas aquellas personas que están buscando embarazarse hay que dejar de fumar.
Demencia. Fumar es un factor de riesgo de demencia y siendo el Alzheimer la forma más común de demencia.
Según las estimaciones el 14% de los casos registrados en el mundo se atribuyen al tabaquismo.
Las personas que hacen que se les den menopausia uno a cuatro años antes del promedio de las mujeres.
Gastrointestinal. Los fumadores tienen trastornos gastrointestinales, gastritis, úlceras, gastricas, enfermedad inflamatoria,
diarrea persistente, hemorragia rectal y recordar cáncer gastrointestinal.
Y por último, ósea. Los fumadores son más propensos a perder densidad ósea y sufrir fracturas, fracturas o osteoporosis.
Entonces, estas diez razones por las que hay que dejar de fumar o hay que evitar el tabaco, hay que disminuir su consumo,
me parecen unas razones muy validas para este 31 de mayo, el día mundial sin tabaco.
Impresionantes esas cifras. Fran, ¿qué hace la gente sobre esto?
La pregunta más buscada es ¿por qué el tabaco es adictivo?
Por la nicotina. Nosotros tenemos receptores de nicotina y lo que son como vasitos que están vacíos y cuando fuman,
más bien cuando fuman, se llenan estos vacíos y por eso es que les genera una sensación de placer y es más.
Hay muchos incluso que dicen que les quitan la ansiedad. Malas noticias, no quitan la ansiedad, fuman. Al revés. De hecho, disparan la ansiedad.
Oye, Fran, este es un tema que se podría llevar todo un programa, pero los famosos vapes.
Los famosos vapes, uno y es muy importante, hay unos que todos tienen nicotina, ¿no? A uno por ciento o a cinco por ciento,
incluso tienen a veinte por ciento, por eso algunos lo usan para dejar de fumar.
Es un muy mal método dejar de fumar porque esto hace que se vuelvan adictos ahora al vape, aunque tenga menor nicotina.
Y el vape lo que hace dentro de otras cosas sí genera un daño en las partes respiratorias y sí genera,
porque hay gente que piensa que es totalmente inocuo y no es así. He visto incluso que regalos de primera comunión les dan vape.
Ay, Dios mío, no, pero qué cosa. Hay que intentar igual evitar el consumo de los vape.
Y denunciar a las personas que están haciendo eso. Fran, muchísimas gracias.
Muchas gracias, les mando un fuerte saludo y nos vemos pronto. Hasta luego.
Mantente actualizado con las tendencias en frecuencia.
Doce con cincuenta y dos, ¿qué es Noticia en México en este momento? Bueno, muchísimas cosas relacionadas con el cierre de campañas y el proceso electoral.
Hoy es el último día en el que los candidatos y las candidatas a cualquier cargo pueden hacer campaña.
Mañana inicia este periodo de veda electoral, periodo de reflexión.
Y en este contexto, Joaquín Díaz Mena, guacho, el candidato de Morena a la gubernatura de Yucatán,
tuvo un fuerte accidente automovilístico en la madrugada.
Algunas personas de su equipo están graves, están delicadas. Las imágenes de su coche impresionantes.
Él informó que está bien la candidata presidencial de esta alianza, Claudia Sheymon. Le envió un cordial saludo.
Así es, Dani. Y hablando de Claudia, pues también es tendencia a cierre Claudia Zócalo y Sente por las movilizaciones de la coordinadora nacional de trabajadores de la educación,
que desquiciaron ayer, se lo mencionaba, muchos puntos de la capital, pero aceptaron reubicar su plantón en el Zócalo justamente por el cierre de campaña de la candidata presidencial.
Se van a hacer huequitos, siempre sí. Sí, pues ahí va a cerrar. Ahora, como aquí tenemos que hacer las cosas parejas y eso es lo correcto.
Además, Xochitl Galvez cierra su campaña hoy en Monterrey y después va a su natal Hidalgo.
Pero hablando de las campañas y de la temperatura, altísima temperatura electoral, Clara Brugada y Guatemala son tendencia,
porque la candidata a la jefatura de gobierno de la Ciudad de México por la coalición Morena PT y Partido Verde
fue acusada por algunas personas de la oposición y no de haber nacido en Guatemala.
Ella publicó su acta de nacimiento, aclaró que es mexicana, dijo que presentará denuncias por difamaciones
y en redes sociales ya están respondiendo que hay errores en el acta de nacimiento que publicó, etcétera, etcétera.
Y hablando de Clara Brugada, me está dando mucha risa desde hace algunos minutos la tendencia Harfuch,
porque en las horas y días recientes no sé si ustedes han recibido mensajes de texto o llamadas o de Claudia Schoenbaum o de Omar García Harfuch.
Y pues como Omar García Harfuch tiene fama de ser guapo y que a las mujeres les gusta y no sé qué,
pues están haciendo muchísimas bromas porque les habla por teléfono.
Qué risa. Sí, pero Dani también es tendencia Ricardo Arizmendi, un candidato suplente a la alcaldía de Cuautla que ayer fue asesinado.
Horas antes había subido a sus redes sociales un video hablando de la inseguridad en el municipio.
También hubo otras agresiones contra candidatos, contra militantes en otros estados.
Ayer el presidente López Obrador decía que era la elección más pacífica de la historia y la realidad le respondió y le respondió con fuerza.
Vaya día violento ayer. Claro que es tendencia porque hoy llovió fuerte en algunas partes de la Ciudad de México, en internacionales.
En internacionales Trump y juicio desde esta mañana el jurado de libera para dar un veredicto en el juicio penal contra Donald Trump por una presunta falsificación de registros comerciales.
El fallo podría darse conocer en cualquier momento.
Y muchas cosas relacionadas con el Medio Oriente, Embajada de Israel por la violenta protesta que hubo en contra del genocidio, lo que llaman genocidio en Gaza.
Rafa, con esta publicación que muchas celebridades en el mundo han hecho de All eyes on Rafa, este lugar donde está la mayoría de los refugiados y que ha sido bombardeado.
Sí, ahí importante. Dijeron que la guerra va a durar hasta 2025.
Se nos acabó el tiempo, con esto nos vamos. Se quedan en compañía de Denise Merker y su equipo.
Muchísimas gracias, Vivi. Gracias, buenas tardes.
Soy Daniel Di Turbide y nos vamos escuchando a Nicolas Galli.
Sí, que también es tendencia. Adiós.
Esta fue una producción de Grupo Formula.