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Daniel Dittorbibe, en Fórmula.
They all have cheese, es lo que se lee en un menú en inglés, de uno de los muchos locales y changarros de antojitos mexicanos en las zonas que han tenido que modificar sus principales características por la gentrificación.
Le siguen los complementos del queso, potato and chorizo, chicken and beef tinga y mis dos favoritas, cactus paddle salad y cows feet tostada, es decir, ensalada de nopalitos y tostada de pata.
Hay colonias enteras en la Ciudad de México en las que caminando es más difícil encontrar a alguien hablando español que inglés.
La CDMX está de moda dicen y se ha convertido junto con otros destinos nacionales como Tulum en el lugar ideal para muchos nómadas digitales.
Pero toda moneda tiene dos caras y esta es la otra.
La imagen, la imagen capturada por un fotógrafo urbano es demoledora, pero también representativa.
Dos jóvenes llegando a un departamento de un viejo edificio del que sale una pareja de adultos mayores con sus cosas.
¿Qué es la gentrificación y por qué vale la pena hablar de ella?
Daniel Ditturbide en Fórmula
Bueno, pues en este viernes para cerrar la semana como inicio de vacaciones para muchos vamos a platicar de lo que está sucediendo del importantísimo e interesantísimo fenómeno que está sucediendo en la Ciudad de México y en varias otras grandes ciudades del mundo.
También hay que decirlo. Soy Daniel Ditturbide. Bienvenidos. Vivi, ¿cómo estás?
Hola, Dani. Muy buenos días. Hoy hablaremos de la gentrificación y de este término conocido como los nómadas digitales.
Y es que miles de capitalinos han tenido que abandonar el lugar donde han vivido desde su nacimiento.
Sí, debido al alto costo de las rentas. Es un término muy especial.
Hablaremos al respecto más adelante, pero de acuerdo con un portal durante 2023, debido a la gentrificación, colonias de la Ciudad de México como la Roma, como la Condesa, como San Pedro de los Pinos,
han aumentado hasta un 118 por ciento en los precios de renta de vivienda en comparación con el precio promedio de su colonia o alcaldía.
San Miguel Chapultepec, Santa María la Rivera. Por eso estará con nosotros María Silvina Emanuele, coordinadora de la Oficina para América Latina de la Coalición Internacional para el Hábitat.
Sí, y el número de nómadas digitales ha ido creciendo en los últimos años, principalmente la verdad por la pandemia.
México, Dani, es el país de Latinoamérica con más nómadas digitales y el segundo en el continente, sólo detrás de Estados Unidos.
Por eso platicaremos con Marvin Mitchell. Él es nómada, o sea, asume a sí mismo como nómada digital.
Según datos del gobierno mexicano, los nómadas digitales han dejado aproximadamente 523.4 millones de pesos en ingresos al país, lo que equivale al 15 por ciento de las ganancias anuales por turismo.
Y gracias a la cantidad de extranjeros que viven en nuestro país, pues muchos establecimientos, digamos, que han tenido que hasta poner sus menús en inglés o en otros idiomas.
Sí, ya les hablaba del Cows Fit Tostada, la tostada de pato. Por eso platicaremos con Laura Martínez.
Ella es dueña de la fondita La Tía Evita, que tiene su menú en inglés, que ya varios de los empleados hablan en inglés para poder atender a la gente que no habla español.
Y también iremos con nuestra querida Jenny Valencia a las quesadillas más famosas de la Ciudad de México por esto, precisamente, sus traducciones del menú.
Con esto y más nos vemos después de la pausa a la que nos vamos con Musiquita Pamis.
Así es, Dani, nos vamos a la pausa con Estrogenuinas. Ellas son un grupo de chicas que utilizan su música para hablar sobre problemas sociales.
En este caso nos vamos con esta canción que justamente va con el tema de hoy, Gentrificación, sonando en el 104.1 y 1500 de tu radio.
Gentrificación ya llega hasta el golcón. Gentrificación ya llega hasta el golcón.
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No pierdas el rumbo. Regresamos con la mejor información. Daniel de Iturbide en Fórmula.
Estamos de regreso. Muchísimas gracias por acompañarnos hoy para hablar de un tema que seguramente han escuchado porque desde la pandemia ha sido bastante común
común en Ciudad de México y también en otras ciudades de nuestro país, claro que sí, como
Tulum, pero bueno, en específico de Ciudad de México y es la palabra gentrificación, así es,
gentrificación, una palabra que pues ha dado mucho de qué hablar en los últimos días y ahorita les
voy a decir por qué. Pero primero hay que definir qué es justamente la gentrificación. De acuerdo
con la ONU, es un proceso de renovación y reconstrucción urbana que se acompaña de un
flujo de personas de clase media o alta que suele desplazar a los habitantes más pobres de las áreas
de intervención. Según una especialista, la gentrificación es el proceso por el cual un barrio,
antes considerado como en decadencia, es revalorizado por personas de estratos socioeconómicos con mayor
poder adquisitivo que sus habitantes originales. La llegada de estos nuevos residentes pues genera
obviamente que un cambio en las dinámicas de consumo y sobre todo pues esto, que las colonias
empiezan a ser mucho más caras y que la gente que vivía en estas colonias pues ya no pueden pagar
sus casas. Es un tema del que pues obviamente ha habido un boom y sobre todo después de la pandemia,
pero por eso y para hablar justamente de la gentrificación, nos acompaña el día de hoy María
Silvia Emanuele, ella es la coordinadora de la oficina para América Latina de la coalición
internacional para el Habitat precisamente para explicarnos este término que se ha vuelto tan
conocido en nuestro país y sobre todo en Ciudad de México. María, ¿cómo estás? Muchísimas gracias
por acompañarnos. Hola, Villana, muchas gracias, un gusto estar con ustedes. Bueno, pues ya explicaba
más o menos qué es la gentrificación, pero me gustaría que sí, o sea, como que lo pongamos
en contexto de qué es realmente la gentrificación y sobre todo como este boom que ha tenido en Ciudad
de México y en otras ciudades de nuestro país, María. Muchas gracias, mira, la gentrificación
realmente es un concepto que ha sido muy analizado por la academia, lo han desmenuzado y digamos no
hay probablemente una única forma de definirlo, pero de forma muy sencilla podríamos decir que es
un fenómeno que implica la burguesamiento de una determinada zona de la ciudad, una sustitución de
una población con mayores recursos, mayores incluso, digamos, desarrollo profesional sobre
otra que es una población trabajadora de menores recursos, a veces incluso de otro color de piel,
y esto implica un cambio radical justamente en determinadas colonias que pero incluso tiene
impactos como OLA en otras circunstancias y efectivamente es lo que estamos viendo de forma
muy clara en varias zonas céntricas de la Ciudad de México. No es el único problema de vivienda en
la ciudad, pero es uno de los tantos y sí dificulta el acceso a la vivienda de la población que aquí
recibe. Sí, totalmente, y vemos colonias y sobre todo en Ciudad de México, colonias que como ya les
decía a lo mejor estaban como en decadencia y que de la nada pues tuvieron un boom y ahorita son
casi impagables o bueno subieron muchísimo las rentas y esto obviamente que obligó a la gente que
vivía ahí a tenerse que ir de sus casas porque hasta incluso pues les pidieron los departamentos,
gente que rentaba por ejemplo y que les dijeron bueno pues sabes que te tienes que ir porque
obviamente iban a subir el precio del departamento, el precio de la renta y ya era impagable. ¿Cuál
podrías decir que son los grupos sociales más afectados sobre todo por la gentrificación en
Ciudad de México? Mira, podríamos decir que son los grupos más vulnerables, la persona de
perseverad que justamente rentaba durante mucho tiempo un determinado departamento a un precio
muy adecuado a por ejemplo su jubilación, las madres solteras, pero también siempre más este fenómeno
está tocando a los jóvenes y las jóvenes, a las personas que ubicaríamos en clase media,
no es sólo un fenómeno de un número digamos relativamente pequeño de personas sino que ya se
está extendiendo y entonces en este sentido creo que está generando todo el interés que efectivamente
estamos notando además de ser muy evidente, pero diría una cosa la gentrificación no se da por
casualidad, se da normalmente porque hay determinadas políticas que la facilitan que quizás no están
enfocadas a gentrificar pero empiezan a remodelar una zona, a digamos hacerla más atractiva de
una forma a veces como decíamos muy pensada otras veces digamos quizás no tanto como fue en su
momento el bando 2 por ejemplo y acaba la zona con precios efectivamente muy altos, estamos frente
realmente a una crisis de vivienda en la cual la gentrificación está jugando un rol importante.
Dirías que son como más los temas negativos que positivos de la gentrificación María?
Mira sí trabajando desde el punto de vista de los derechos humanos, del derecho a la vivienda,
viendo que esta ciudad cada año expulsa a 20 mil familias que se encuentran imposibilitadas en el
pago de la vivienda y considerando que el turismo desafortunadamente no es una economía redistributiva
y hoy estamos viendo que la gentrificación está también muy ligada al nomadismo digital,
eso sí digamos no lleva a nosotros como organizaciones de la sociedad civil a ver
muchos más aspectos negativos que positivos. Si no expulsara población, si fuera realmente
que beneficiara a todo mundo entonces discutiríamos de la cosa de forma diferente pero hay perdedores
y son muchos en esta ecuación y por eso no podemos decir que es positiva. Sí justamente es un tema
que como dices pues obviamente tenemos que como sociedad también saber implementar porque yo creo
que sí tiene beneficios digamos pero también esto que comentabas y sobre todo el tema de que en
muchas colonias no pues muchísima gente que vivió ahí toda su vida y lo platicamos al inicio de este
espacio esta imagen terrible de ver cómo adultos mayores se tienen que ir justamente de sus casas
porque pues ya no las pueden pagar. María cómo se puede aprovechar el momento que está viviendo
la ciudad de México en cuanto a la gentrificación entendiendo todas las connotaciones negativas que
ya nos platicabas para pues para que se beneficie de una u otra forma. Mira frente a una economía
especulativa que es la que está atrás de estos fenómenos de la construcción de edificios enteros
pensados por ejemplo únicamente para plataformas tipo Airbnb o este tipo de cuestiones es difícil
poder realmente aprovechar de este fenómeno deberíamos tener una legislación muy fuerte
por ejemplo para defender los inquilinos y las inquilinas cosa que la ciudad no tiene esto
reduciría la posibilidad de expulsarlo con tanta facilidad como el día de hoy frente a contratos
que además pueden no ser renovados después de un año y simplemente pues se puede plantear que
la persona se vaya sin darle mucha estabilidad o sea si realmente reglamentaramos al mercado
reglamentaramos la especulación obviamente tendríamos menos gentrificación menos fenómenos de
este tipo y una ciudad seguramente más asequible para quienes la hacen funcionar con su trabajo
pero además con sus recursos no debería por ejemplo pagados en impuestos estamos mirando
mucho al recurso del turismo pero realmente el turista por ejemplo no deja más que en el café
al casero y muchas veces estas son cadenas o son grupos empresariales no no hay en ese sentido
una redistribución como nos esperaríamos entonces yo diría mayor control y luego bueno una más y
mejor ciudad más más bonita mejor ciudad digamos para para todo mundo esto realmente decidiríamos
o decidiríamos una ciudad realmente que haga valer el derecho a la ciudad de su población de todas
formas quiero también quizás decir que no es que no querramos a los turistas no se trata no de
esto tampoco si si hablando de los turistas maría hace poquito se dio a conocer pues este caso de
una modelo estadounidense que vivía justamente en ciudad de méxico y causó pues un revuelo en
las redes sociales seguramente claro que sé que estás enterada porque dio mucho de qué hablar
sobre todo en las redes sociales una modelo estadounidense que publica en su cuenta de
instagram pues una crítica a los organilleros no a los organilleros mexicanos que decía que pues
los ruidos eran muy molestos y fuera de eso pues recibió muchísimas críticas una porque pues sabemos
que los organilleros pues es parte de nuestra cultura mexicana y qué fue lo que pasó que como
consecuencia la agencia de modelos en la que ya trabajaba pues publica un comunicado en donde
pues anuncia que ya no trabaja con ellos no la despidieron la despidieron porque pues sí al
final del día generó muchísimo muchísimo de qué hablar en las redes sociales pero cómo ves tú esto
el tema de los por ejemplo nómadas digitales la gente que se viene a vivir a méxico y a otras
partes del mundo porque tienen este este término de nómadas digitales trabajan en línea y pueden
justamente pues tener este beneficio de poder trabajar en cualquier ciudad mira yo creo que todos
y todas si tuviéramos las condiciones para hacerlo amaríamos poder en algún momento de
nuestra vida por lo menos la mayoría a vivir en otro lugar poder gozar de la centralidad una ciudad
que efectivamente en determinadas zonas es muy agradable no es muy caminable tiene muchos servicios
es potente digamos la ciudad de méxico entonces el problema no es esto deberíamos sin siempre tener
la posibilidad de movernos de apreciar otras culturas y de realmente incluso enriquecerlas el
tema es que este fenómeno esté sin control alguno y repito no se trata tanto de el nómada digital
la persona en lo individual que decide moverse que muchas veces lo hace porque no tiene las mismas
condiciones de vida en su lugar vive en una periferia de los ángeles y con el mismo dinero
puede vivir muy bien en la centralidad el fenómeno de fondo de atrás los que se benefician de ellos
como justamente los constructores que solo piensan en construir vivienda para ese tipo de población
expulsando la otra las cadenas incluso digamos los políticos que en algunos momentos impulsan
este tipo de cosas es ahí donde yo veo el problema veo el problema en la falta de reglamentación para
que esta ciudad realmente pueda ser asequible para la población que aquí vive de forma estable no
creo que esta última idea se puede ligar con la con la siguiente pregunta maría y es tú te has
referido hasta ahora cada vez que hablas de la gente que ha venido a la ciudad de méxico como turista
en qué momento una persona deja de ser turista para considerarse que está sentado ya en una ciudad
y que por tal debería de cumplir con todas las obligaciones que la ciudad en la que está dicta no
marcan y en efecto si es cierto turista normalmente es quien puede quedar tres cinco días pero los
números digitales tienen vistas específicas que permiten que realmente según el tipo de ingresos
que tienen si la mayoría de sus ingresos vienen de fuera del país en este caso de méxico no tengan
que tributar en esta ciudad entonces pueden estar tranquilamente aquí demostrando una determinada
cantidad de recursos en su cuenta bancaria y con esto están en la ciudad un año si no más recuerdo
pueden estar y no tributan en este lugar en el momento en el que pidieran la residencia entonces
eso cambiaría obviamente la situación pero normalmente gozan durante sobre todo los primeros
periodos de permanencia que como decíamos son bastante largos de estas vistas especiales
María te agradecemos mucho haber estado estos minutos con nosotros para hacernos entender el
panorama general de este fenómeno de este término del cual llevamos pocos meses hablando y cada vez
con más fuerza de la gentrificación marcadamente en la ciudad de méxico muchísimas gracias gracias
a todos y todas ustedes y bueno pensemos que la crisis de la vivienda va más allá de la
gentrificación pero sigamos analizando el fenómeno muchísimas gracias gracias marvin michel bajejo
está con nosotros en la cabina esta tarde de viernes y él se asume a sí mismo como un nómada
digital marvin bienvenido gracias y platícanos cómo es que uno llega a decirse a sí mismo soy
un nómada digital hola daniel buenas tardes a todo tu auditorio pues es un concepto digamos
relativamente nuevo mucho más nuevo que la gentrificación entonces a partir de que tú puedes
generar ingresos de manera remota y que te asumes a sí mismo como alguien que puede viajar por el
mundo o trabajar en línea generar ingresos y desplazarte constantemente a través de cierto
nomadismo creo que te puedes asumir como nómada digital yo en mi caso llevo haciendo nomadismo
casi ocho años y casi cinco de manera permanente ahorita coincidentemente estoy en ciudad de méxico
por los temas familiares pero yo no vivo en la ciudad de méxico eres de la ciudad de méxico
de la ciudad de méxico crecí estudié en la ciudad de méxico pero llevo viviendo fuera el país 5 años
marvin cómo diría si en donde has vivido exacto en los cinco continentes en indonesia en europa en
sudamérica no en australia no son literal en todo el mundo y cómo describirías el estilo de vida de
un nómada digital pues el estilo de vida digamos parte desde valorar tu libertad valorar tu libertad
geográfica y poder acceder a ciertos privilegios estamos partiendo de que evidentemente partes
del privilegio de poder disfrutar un estilo de vida muchísimo más desapegado de tu propia
ciudad de tu propia familia de la propia formas en las que creciste y en los métodos de generar
ingresos con los que creciste para poder innovar y hacer generar ingresos de manera digital innovadora
o poder visitar lugares que difícilmente podrías tú acceder de manera de haciendo un turismo
tradicional y normal entonces cada vez ha ido creciendo el fenómeno y como bien lo ha comentado
la pandemia potencializó eso no yo tuve la oportunidad de ser nómada digital años antes
de que comenzara la pandemia me muero por hacerte muchísimas preguntas marvin pero nos tenemos que
ir a una pausa y lo hacemos con musiquita para mí así es nos vamos a la pausa con la canción
gentrificación de alcohol y ricos en el 104.1 y 1500 de tu radio
concierto gratis para empoderados amigos del alcalde disfrazado de proletaria de pidieron
su apartamento va a subirle un millón de pesos alariendo volverlo avanza con la mejor información
con Daniel Ditorbine en Fórmula regresamos
a les como ha cambiado la dinámica de colonias de la ciudad de méxico ha habido muchísimos
momentos virales algunos falsos por cierto como la muy tradicional grabación de se compran colchones
en inglés lo cual después se informó que era falso lo que no es falso es que varios locales
establecidos y no de los famosísimos y deliciosos changarros de la ciudad de méxico se han adaptado
a esto y han traducido sus menús de antojitos mexicanos al inglés por decir lo menos al inglés
hay algunos que hasta francés y algunos otros idiomas lo decía yo el caos pit tostada o sea
tostada de pata que me causa tantísima gracia uno de los changarros de quesadillas más virales en
este sentido es el genis que es a días en la colonia roma en el que está otra geni que espero
que no sea la dueña geni valencia que gusto saludarte como quisiera hacerlo daniel muy buenas
tardes pues comentarte que vemos bastante afueren en este nuevo flujo relevante e importante porque
son dos personas que atribuen como ahorita la fila llega aproximadamente calculando como 20
personas entre nacionales y extranjeros y comentar que aquí en genis que es a días pues nos encontramos
exactamente en la colonia roma norte el estilo médica y colima donde las personas nacionales y
extranjeras vienen todos los días con un solo fin daniel a disfrutar de las super famosas y sabrosas
que sabía de la roma ya primera vista se antoja pues son de masa azul estas a mano en comal bien
calientito también al tracollo zambados en este puesto comentarte daniel se preparan como bien
que los pida y también los precios y se diga muy accesibles y la atención comentarte también es
única la carta viene como tú bien señalas y por eso es tan famoso este local en español pero
también en inglés al tener clientes extranjeros que ahorita ni trabajan por esta zona estamos
aquí con una de las personas más importantes y relevantes en este puesto díganme ustedes
doña jenny como están en el teléfono de precios y los alimentos las teorías más cotizadas en este
les gusta mucho la de mole verde con con pollo en queso la de suerte calabaza la de
pinga de reto son muy ricas ya bien y que eres muy popular no solamente eres vigente la de
sociales sino también ya trascendidos a los medios de comunicación estamos en grupo fórmula cuéntanos
de qué sabor son las tizadillas y qué precios tiene las masas la de suerte calabaza la de
que lice con queso la de mole verde la de queso de reto y se las vamos cobrando obviamente es
sencillo vale 25 con queso vale 30 o depende de lo que me vayas es presidiendo en una que esa
día te la cobro así como cuando vas a comprar la carne que pasa te cobramos te cobran eso no que
es la dinámica también los clientes aquí también los extranjeros como es que se va a entender con
ellos porque el menú es español y si no saben pues ahora sí que tratamos de
entender lo que nos dicen o hacen no pero a veces hay un compañero que nos dice que
sabe hablar inglés por favor y ya ahora así que me ayuda y es que vemos con el parte de
Daniel que aquí las personas se relacionan de manera perfecta con bien incluso ya hay personas
que se vienen al lugar y ya les prepara la tizadilla como ellos la esperan o la disfrutan o la compran
también de acá con papa que elites al igual que es la collo de requesón también hay pan vasos hay de todo en
este puesto como se encuentra en la esquina de Mérida y Colima también la cola es muy grande
quisieramos preguntarle algunos de los comentarios que están ricas con esas tizadillas y cuánto
viene usted para acá desde que también se abroja yo no soy Tony pero es en familia que todo va a gustar probar el diagón de queso y hojas de papa y queso de queso
no solo son de papitas con queso así las cosas Daniel las tizas muy extensas vamos a formar para probarlas porque el sabor es delicioso
espéate una de green mole con piquen
pausa volvemos
Hola soy Chumel Torres escucha la radio de la República cuando y donde quieras
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Daniel Di Turbide en Fórmula
Estamos hablando de la fientricicación del fenómeno de los nómadas digitales pero hay una noticia que está rompiendo las redes sociales
en todos los medios de comunicación de todo el mundo se está hablando de la noticia que viene desde el Reino Unido la princesa Kate
Kate Middleton la esposa del príncipe William los herederos al trono ha sido diagnosticada con cáncer
en un breve video en sus redes sociales Kate Middleton anunció esta noticia después de semanas de especulación sobre su estado, sobre su salud, sobre su paradero
incluso más adelante estaremos hablando de esto mientras tanto le insisto está confirmado por medio de un video que ella misma asoció a sus redes sociales
Kate Middleton ha sido diagnosticada con cáncer
En fin, les seguimos Vivi, les seguimos al tema de la gentrificación estamos con Marvin quien se asume como nómada digital
yo le quería preguntar a Marvin desde hace rato a qué se dedica y si ha cambiado de chamba en estos años para que le hayan permitido ir por el mundo pues disfrutando básicamente
Pues mira yo cuando vivía en Ciudad de México era consultor político no es algo que me enorgullezca pero eso me dedicaba
Puse una agencia de comunicación digital como 5 o 6 años y me fui a vivir a Playa del Carmen, justo Playa del Carmen es el hub más importante de nomas digitales de México
entonces ahí justo fue que empecé a conocer parte de esa cultura nómada digital y como yo ya no vivía en Ciudad de México y tenía clientes en varias partes de México o de Latinoamérica
pues empecé a viajar digamos más frecuentemente con una agencia digital haciendo todo lo que hace una agencia digital, en ese entonces, te estoy hablando hace 7 o 8 años
entonces a partir de eso, digamos que la agencia digital la hice borderless, sin fronteras y entonces empezamos a viajar ya de manera permanente
haciendo lo que hace una agencia digital, produciendo contenido, haciendo producción audiovisual, haciendo diferentes cosas
y efectivamente ha cambiado un poco, hoy en día ya no tengo una agencia, trabajo más como freelance, haciendo producción audiovisual, soy fotógrafo, videógrafo y creador de contenido
para contenidos míos tenemos un canal de YouTube, hacemos contenido justamente sobre nomadismo digital y damos mentorías a gente que quiere ser nómada digital
y también eventualmente consultorías en temas de estrategia digital, entonces todos estos pues digamos chambas se permite hacerlo desde cualquier computadora
y con un buen internet en cualquier parte del mundo
Justo Marvin platicábamos en el corte que has vivido en muchísimos países pero yo te preguntaba como ¿cuál ha sido el país que más te ha gustado vivir?
y ¿cómo te adaptas sobre todo a vivir en otro país?
Pues mira como nómada digital tienes que ser evidentemente alguien que tiene la mente abierta de cierta forma para poder tú llegar y saberte que tú es el que estás llegando a cierta cultura, a cierto barrio, a cierta ciudad
y tener la mente abierta para poder convivir con la gente local, asumirte entre comillas digamos como parte de esas dinámicas locales y fluir con ellos
hay algunas ciudades que son muchísimo más amigables hacia los nómadas digitales, hay algunas otras que son mucho más complicadas pero pues digamos en todas podemos hacerlo
Yo tuve la fortuna de estar en Indonesia en la isla de Bali cuando ocurrió la pandemia entonces primero nos quedamos ahí, hablo en plural porque viajo con mi esposa no viajo solo
entonces nos quedamos primero varados literal como cuatro o cinco meses en Bali ya después el gobierno nos dio una visa para poder quedarnos más tiempo porque todo así estaba cerrado
y terminamos viviendo año y medio en Bali entonces evidentemente le tengo un gran cariño a la isla, es un hop también importante de nómadas digitales y se volvió un lugar favorito para nosotros
pero cambiando la vara tuve la oportunidad de vivir seis meses en Turquía, Turquía no es necesariamente un destino nómada digital, no es necesariamente amigable hacia los extranjeros que se quedan mucho tiempo
como turistas claro pero pues digamos para que te vendan caro el té o demás entonces le agarré mucho cariño a Estambul y es una de mis ciudades favoritas por todo lo que implica en la historia antigua y contemporánea
entonces la verdad es que nos gusta de todo y siempre le agarras el cariño también tiene que ver en el momento el tiempo y cómo estás tú vibrando para que una ciudad te haga clic o no
Y eso que platicabas que evidentemente en todas las ciudades del mundo pues hay una comunidad de nómadas digitales y que incluso estas te reúnen o se reúnen no
Sí hay algunas ciudades donde son más esas comunidades son más grandes no independientemente que sea ciudad o no sea ciudad te pongo un ejemplo no sé en Medellín que es una ciudad grande no y caótica
No entonces Medellín hay una comunidad nómada digitales grandes estuve allí hace dos meses viviendo como mes y medio luego te puedes ir a una isla en Tailandia no como Phuket y es una comunidad nómada digitales súper grande también
Entonces si la comunidad si la ciudad es muy muy grande pues digamos que los nómadas digitales se aglomeran no como es lo que ocurre aquí en Ciudad de México se aglomeran en ciertos barrios en ciertas colonias porque ustedes imaginen que todos los nómadas digitales no sé 20 mil 50 mil que hay en Ciudad de México estén por todas las 16 alcaldías
Será prácticamente imposible no generar justo lo que tú buscas como nómada digital no en conocer a gente también de otro mundo que esté en tu mismo estilo de vida eso no ocurre en una isla en el sudeste asiático no porque son chiquitas entonces están todos ahí viviendo más o menos cerca entonces los fenómenos de los nómadas digitales varía también de la ciudad y del tipo de nómada digital no es lo mismo el nómada digital anglo no que gana 5 mil dólares este mensuales trabajando en una empresa en remoto
con un contrato fijo a 5 años que el emprendedor que anda viajando y que tiene su emprendimiento digital y que ahí anda más o menos rifándosela entonces hay de nómadas digitales a nómadas digitales con diferentes gustos diferentes estilos de vida diferentes tipos de consumo y también diferentes formas de mezclarse con las culturas locales
marvin no extrañan de pronto sentir a raigo algo o no es difícil estar en un lugar en cualquier ciudad de las que has vivido y de pronto despedirte de la gente que conociste de los lugares que se convirtieron en tus favoritos del lugar en el que viviste no se convierte un poco en una vida y es una pregunta genuina desde un lugar inestable
pues tienes toda la razón y justamente yo lo que les comento a la gente que que les damos consultorías y demás es que no todo es color de rosa no la vida de nómada digital no es necesariamente toda increíble perfecta e instagram me hable yo tengo la fortuna de viajar acompañado pero también conocemos muchos nómadas digitales que experimentan soledad
depresión no que están viajando y pues puedes tener accidentes yo he tenido accidentes de operación en cirugía en hospitales en asia en europa entonces estás expuesto y vulnerable a muchas cosas no es desde luego que extrañas familia te pierdes muchísimos eventos no te vas alejando de tus seres queridos de alguna manera
pero pues digamos es unas por otras no no tenemos la oportunidad de pues de estar en una maestría de vida no viajando conociendo culturas teniendo las conversaciones más interesantes que te puedes imaginar pero desde luego que siempre se me antoja el green mole no que no lo puedo yo encontrar no en cambodia claro no y justamente en el tema de ciudad de mexico por qué crees que les llama tanto la atención por ejemplo a los nómadas digitales venirse a la ciudad de mexico y también a otras ciudades de nuestro país de México
por ejemplo tu lum pues disculpe mis amigos chilangos pero no entiendo porque les gusta vivir en una ciudad caótica tóxica con smog y con caos no este lo puedo entender por qué porque es una ciudad cosmopolita cada vez mas lo puedo entender porque hay un boom ahorita gastronómico lo puedo entender por qué
por qué si solamente vives en esa burbuja no que ocurre con ciertos nómadas digitales que solamente viven en burbujas no esa burbuja que no presiona summarize no es que no se vea en la sangre es que no tiene esa burbuja
solamente vives en esa burbuja que ocurre con ciertos nomas digitales que solamente
viven en burbujas, esa burbuja de que puedes acceder a cocina griega a cinco minutos caminando
de tu barrio, aunque vivas literal en la Ciudad de México, se vuelve cómodo de cierta forma.
Hay mucha fiesta en la Ciudad de México, tú puedes encontrar mucha vibra nocturna
y mucho eso, yo creo que eso es por lo que les llama la atención, pero la realidad, sin
que yo sea un experto en el tema porque yo no soy un gringo nomada digital que vive en la
condesa, yo soy un nomada digital mexicano que vive fuera, pero lo entiendo. Yo creo que es
porque las reglas de visado para los extranjeros son bastante permisibles, te dejan estar un año,
a mí me encantaría que me dejaran estar como mexicano un año en Tailandia, pero con visa
solamente me dejan estar dos semanas sin visa, entonces es bastante complejo, pero a cualquier
persona de ciertas nacionalidades, sobre todo anglos, les dejan estar un año y eso no es de
ahorita de la pandemia ni de nomas digitales, eso tiene muchísimo tiempo, sin afán de polemizar,
pero también la gentrificación, ustedes recordarán en 2001 cuando las inversiones llegaron al Centro
Histórico, el Centro Histórico se fue a boom y se gentrificó y eso no existía en los nomas
digitales, entonces son fenómenos independientes que convergen en ciertos temas y que ahorita se
manifiestan en cierta zona de la Ciudad de México en ciertos momentos, pero no es un fenómeno desde
mi punto de vista de toda la Ciudad de México, la Ciudad de México es mucho más grande con
problemáticas muchísimas mayores y hay campamentos en Iztacalco, en Iztapalapa y demás, de gente que
no tiene acceso a la vivienda, que no tiene nada que ver con una gentrificación o con un
desplazamiento sobre nomas digitales, entonces el tema es bien complejo, pero desde el lado de un
mexicano que viaja por el mundo, pues de cierta manera siempre nos preguntan, oye tú eres de
Ciudad de México quiero ir a tu ciudad, entonces pues les damos ahí consejos, el fenómeno Tulum
es totalmente diferente. Vamos a hablar de esto al regresar de la pausa, Marvín nos tenemos que ir
a ella son las 12 con 19 minutos, Pamys. Así es con calle 13, suena La Perla en el 104.1 y 1500 de tu radio.
Regresamos con la mejor información, Daniel Ditturbide en Fórmula.
Marvín es un mexicano, un filango, como se nos dice usualmente a quienes vivimos aquí en la Ciudad
de México y por cierto casi nadie se ofende de este, digamos término, es un nómada digital que anda
por el mundo porque su trabajo así se lo permite y con él platicábamos del fenómeno que está
viviendo la Ciudad de México en este sentido que provoca a su vez la gentrificación y con razón
Marvín nos decía esto no está en toda la Ciudad de México desde luego, esto ocurre en algunas
colonias, en algunas zonas platicábamos del centro de la Ciudad de México y hay colonias y yo lo decía
al principio del programa en las que se oye más inglés que español, así de sencillo, la Condesa
o partes de la Condesa, la Roma, la Santa María, la Rivera que eran colonias tradicionales en esta
ciudad y que ahora han sido invadidas en el buen, digamos, sentido de la palabra por extranjeros que
están viviendo temporalmente acá. La San Miguel Chapultepec, una colonia familiar hasta hace pocos
años que ha subido de precio de forma impresionante, las rentas son prácticamente impagables o
impagables para quien gane pesos y vivía aquí. Yo conozco historias reales de gente que tuvo que
dejar su departamento o su casa rentada porque le subieron el precio indiscriminadamente y para
alguien que gana en dólares pues es pagable para alguien no. Ahí en la San Miguel Chapultepec una
colonia hermosa, una colonia llena de tradición, llena de árboles, sin muchos, digamos, lugares
grandes más bien es de lugares de tradición, fonditas, puestitos, está precisamente la fondita
la tía Evita que también se ha hecho viral y muy popular sobre todo entre los extranjeros porque
entendieron lo que estaba sucediendo y más allá de quejarse o negarse al fenómeno pues se adaptaron
a él. Tenemos menú en inglés, tenemos platillos y descripción de los platillos en inglés y le
agradezco mucho a Laura Martínez quien es la dueña de la Fonda tía Evita que esté con nosotros
esta tarde también en este programa. Hola Laura. Hola, ¿cómo están? Buenas tardes. Buenas tardes,
gracias Laura, tía, tu hija por darnos estos minutos. ¿Cómo fue que dijeron, oigan, está
sucediendo algo extraño? Está llegando mucha gente que no habla español a comer y tenemos que
adaptarnos a ello y tenemos que volvernos en un lugar favorito para ellos. Pues sí, fíjate que
este, bueno, empezó a llegar bastante gente. Tenemos ahí una escuela que son franceses,
cerca y pues también pues hay oficinas donde hay mucho extranjero. Entonces así como que empezaron
a entrar nos hemos ayudado y apoyado con lo que son las aplicaciones y también ellos igual son
las aplicaciones para traducción porque pues no sabemos inglés. Pero una vez estamos pintando lo
que es el menú por la parte de atrás y se quedaron ahí unos extranjeros a ver qué es lo que
estábamos haciendo y el chico que nos estaba pintando que es Benito Juárez, así se llama,
nos dijo oye ¿por qué no ponemos este lado en inglés? Y yo ¿cómo crees? Y dice sí, vamos a ponerlo en inglés,
dice y pues aquí va a entrar más gente y pues adelante. Entonces así lo hicimos, eso fue como
decidimos poner también el menú en inglés. Y ha cambiado la gente que llega, es decir,
una persona de origen estadounidense que llega y lo tratan en su idioma, entiende lo que está comiendo,
pues recomienda al amigo para que vaya. Es decir, ¿les ha beneficiado esto? Sí, luego sí, sí,
nos recomiendan o regresan, van regresando porque sí les gusta. Aquí nosotros por lo regular pues
es, ya sabes, lo típico, los chilaquiles, las enchiladas verdes, remoles, los huevos al gusto en
el desayuno, la comida pues tenemos lo que es el menú y sí les ha gustado. ¿Y qué es lo que más les gusta?
¿Qué es lo que más les piden? Los chilaquiles y las enchiladas de mol. Sí, es que el mole es muy rico.
¿Y ustedes o tu equipo o alguien en el personal de la fondita ha aprendido o se ha interesado en
aprender inglés para poderles dar trato personalizado? Pues es una pequeña fonda y ahí realmente está mi
mamá, ella tiene 79 años, es la que giza y una chica también ya es grande y pues no, ellas realmente se meten a la
cocina y no quieren saber nada. Entonces nosotros, por eso, si nos ayuda, tenemos una sobrina que nos ayuda,
que ella quizás un poco inglés y ya nos apoyan eso. Luego que de repente que llegan mis hijas,
pero ahí vamos ayudándonos. Oye, ¿cómo ha cambiado la zona? Ustedes llevan algunos años en la San Miguel
Chapultepec, antes estaban en Revolución, digamos una avenida en la que confluyen varias de estas
colonias de las cuales hablábamos. ¿Cómo ha cambiado la dinámica, el movimiento? ¿Cómo ha cambiado el día a día en
estas colonias con este tema del cual hablamos? Pues ya que sí, desafortunadamente cuando estábamos
en Revolución, como ustedes bien dicen, ha cambiado mucho la zona y las ventas recibieron
muchísimo. Entonces, ahí en Revolución nosotros duramos 17 años y pues sí, a raíz hicieron la
remodelación y que obviamente los costos incrementaron mucho. Nosotros encontramos este
pequeño local y pues sí que ha cambiado bastante porque ha llegado mucha gente extranjera, mucha
gente extranjera. Y de extranjeros, ¿qué es lo que más ven, gente que habla inglés o también de
otros idiomas? Es inglés y francés. ¿Y ustedes han subido sus precios? No, no nos hemos subido,
nosotros nos hemos mantenido en costos. Realmente, pues la comida, nosotros la comida la tenemos en
90, comida corrida y los desayunos están 95, 110, pero no hemos subido los costos aquí mucho.
Oye, y hubo algo difícil de traducir, me reía yo hace rato de las tostadas.
¿Qué crees que es, Queen? Quico, o sea, es obvio, él no sabe inglés y en los tiempos,
porque hicimos nosotros el tiemp y es una quita que traductora y nos hizo esa observación que
teníamos que modificar algunas cositas ahí en el menú y estamos en esto, estamos modificando
algunas cosas. De primer tiempo, segundo tiempo. O sea, ahí está, ah, sí, sí, dice tiempo.
Exacto, claro. No es correcto en la tradición. Lindo. Invítanos a la fonda Tía Evita,
por favor, ya que estamos hablando contigo. Claro que sí, estamos nosotros en General Cano,
177, esquina con Luis Javiera y nosotros estamos desde las siete y media de la mañana hasta las
seis de la tarde, del lunes hasta la sábado. Y la que odes, entonces, en la fonda Tía Evita,
la especialidad. Gracias, muchas gracias. No, en contrario a ti, gracias, Daniel, que estén muy bien.
Gracias a todos. Pues sí, así las cosas, así las cosas, Dani. Y así las cosas, Marvin, justamente
lo que decía, ¿no? Cómo han cambiado las colonias en Ciudad de México, pero también hay un tema
interesante, eh, que es el cómo hay ciudades, por ejemplo, o países que te permiten estar por
un tiempo prolongado. Y esto para los nómadas digitales le sirve muy bien, porque obviamente
no todos es como que si tramitan una visa de nómada digital, ¿no? Sí, digamos que te voy a
platicar un poquito el proceso de cómo tú como nómada digital eliges a dónde ir, no, que es
interesante. Entonces, depende primero también del pasaporte que tú tienes. Entonces, de entrada ya
tu pasaporte te permite acceder a ciertos países sin visa, no de ningún tipo. Entonces, es un
primer aliciente. Luego, ¿cuánto tiempo te permite la estadía? Entonces, nosotros como mexicanos,
por ejemplo, podemos estar seis meses en Japón sin visa. Posiblemente Japón no es un buen destino
como nómada digital por los precios y demás, pero se podría hacer. Los estadounidenses, pues,
tienen acceso directo, digamos, a México por un año. Entonces, evidentemente, decía, dicen que
decía Porfirio Díaz, ¿no? Que el problema en México es estar tan lejos de Dios y tan cerca de
Estados Unidos. Entonces, es normal, digamos, que haya muchísimos nómadas digitales, pero
estadounidenses o canadienses en México. ¿Por qué? Porque les permite. Hay algunas otras ciudades o
destinos del mundo donde es más cosmopolita. Entonces, decía Daniel, si se escucha en la
condesa solo inglés, ojalá se escucharan más idiomas, porque eso haría que fuera todavía muchísimo
más plural y mucho más cosmopolita. Entonces, tú como en nómada digital dices, bueno, este país no
me pide visa. Me deja estar seis meses o me deja estar tres meses. Entonces, es un destino al que
probablemente te interesaría ir como nómada digital. Y si a eso le sumas, que aparte hay muchos
nómadas digitales, hay coworking spaces, ¿no? El acceso a renta es fácil rentar, digamos, algo
amueblado, algo ya fácil de acceder, pues se vuelve muy atractivo. Entonces, así se van dando
esos fenómenos. Por eso es que hay ciertos países que tienen muchos nómadas digitales de ciertos
lugares. Ejemplo, en Bali, en Indonesia, hay muchísimos nómadas digitales australianos, no
tanto gringos. ¿Por qué? Porque Australia es un país, digamos, fronterizo con Indonesia, queda
cerca y para el ingreso de los australianos vivir en Australia es muy parecido que de los
estadounidenses en Ciudad de México. Márvin, al regresar de la pausa te voy a preguntar si hay
algo que te va a hacer establecerte permanentemente en un lugar. Pamis. Nos vamos a la pausa con
residentes son a This is not American, el 104.1 y 1500 de tu radio.
Hace rato cuando ustedes llegaron ya estaban las huellas de nuestros zapatos, se robaron hasta la
comida y gato y todavía se están. ¿Quieres iniciar, hacer crecer o monetizar tu podcast?
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Avanza con la mejor información. Avanza con la mejor información. Con Daniel Vitorbide en Fórmula.
Regresamos. Regresamos. Para cerrar, Marvin, gracias por haber estado con nosotros. ¿Va a
haber algo que a ti y a tu esposa les hará establecerse permanentemente en un lugar?
Pues mira esa respuesta es difícil de contestar, pero lo que yo creo que va a ocurrir cuando ya
tengamos familia y demás es que vamos a tener una base, ¿no? Una base, muchos nomas digitales
tienen base medio año y medio año viajan. Entonces yo creo que eso es lo que terminó
ocurriendo. Lo que yo sí me atrevo a decir es que esa base no va a ser la Ciudad de México,
seguramente va a ser en un país en el sudeste asiático, algo así donde la calidad y el costo
de vida es bastante redituable. Entonces yo creo que eso será algo a lo que aspiraríamos, ¿no?
Tener una base en Indonesia, en Bali, en Tailand, en algún lado de esos y viajar el resto del año,
porque creo firmemente que literal recorrer el mundo y viajar y demás más allá de la huella
de carbono que dejamos y que estoy consciente de ello, te va siendo una persona muchísimo más
sabia, muchísimo más abierta, mucho más honesta y es algo que yo quisiera para mis hijos, ¿no? Que
fueran digamos con esa mentalidad desde chiquitos y conocemos muchos nomas digitales que viajan en
familia, entonces es algo que también nos gustaría romper ahí ese mito, ¿no? De que solamente
cuando estás soltero o solo puedes hacer ese estilo de vida. Eso sí es nuevo y la escuela y
demás para los niños. No, pues existen muchísimos modelos ya educativos, ¿no? Y muchísimo más
avanzados, modernos, digitales y muchísimo más adecuados al mundo real que sentarte a escuchar
ocho horas a una maestra en la primaria. Muy bien, pues Marvin, te agradecemos mucho que nos hayas
venido a platicar tu experiencia, las razones por las cuales alguien decide pues ir viviendo
las diferentes culturas cada determinado tiempo. Marvin, Michelle Vallejo Pulido, gracias, muchas
gracias. Muchas gracias, me permites el comercial, este, pueden seguirnos en YouTube como The
Mexican Nomads, ¿no? Tenemos videos, tutoriales y todo para hacer nomas digitales. Ahí está, entonces
tú también nos traduces luego así como las tostadas de pata, pero. Correcto, correcto, muchas gracias
por la invitación, Daniel. Gracias, Marvin. Daniel Ditormide en fórmula. Te queda el dato para cerrar
la semana, Vivi. Hoy, veintidós de marzo, Dani, es el Día Mundial del Agua, su principal objetivo es
generar conciencia acerca de la importancia de cuidar los recursos del agua en el planeta. Según
UNICEF, más de dos de dos mil millones de personas viven en países en donde el suministro es
insuficiente. La situación en nuestro país también es preocupante, la dotación diaria no es una realidad
para todos. El 47.7% de las casas no tiene acceso a suministro constante y de acuerdo con el Inegi,
el abastecimiento pasó del 62.4% de los hogares en 2019 al 52.3%. Aquí les van unos datos curiosos
del agua, los grifos más cerrados pueden llegar a desperdiciar más de 75 litros de agua por día y
más de dos tercios del agua que usamos corresponden al baño y pues también podremos sobrevivir sin
comida cerca de un mes pero sin agua no podemos soportar más de una semana. Hay que cuidar el
agua, Dani, un tema que hemos platicado en este espacio muchísimas veces. Oye, y hablando de la
ciudad de México Vivi, estábamos en la mañana platicando de cifras en la capital quienes tenemos
todavía el privilegio de recibir agua todos los días del grifo, gastamos hasta el triple de lo
que deberíamos. Sí, y aquí pues en estos datos, ¿no? Que mucho corresponde al baño, por ejemplo,
lavadora, la regadera, Dani, y son cosas que hay que aprender también justamente pues a cuidar
más el agua y hacer como muchos, digamos, como esfuerzos para que nos rinda mejor el agua en casa.
Daniel DiPormiglie en Fórmula
Bueno, pues ya es viernes y también ya justamente inicia Semana Santa, todo el mundo está pensando
en las vacaciones, todo el mundo está pensando en a dónde se va a ir, a los que nos quedamos,
pues bueno, también hacer planes, pero siempre, siempre es bueno que en Semana Santa pues descansamos,
¿no? Y en las vacaciones siempre es descansamos, pero a ver, muchos mexicanos no descansan y una
de las razones por las que no descansan justamente es porque no duermen bien y no duermen bien porque
no tienen un buen colchón. En México más de la mitad de la población no descansa bien y es que
hay una gran diferencia entre dormir y descansar, pero todo está cambiando ya que son más de 3
millones de mexicanos los que han decidido pues justamente modificar sus formas de descansar.
Está con nosotros Paola y se lo agradecemos muchísimo justamente para platicarnos pues de
esta, digamos que una solución, porque sí es una solución y aquí lo hemos platicado Paola,
la verdad es que la gente que tiene un cubre colchón soñaré, pues sí ve una diferencia
impresionante porque a ver, los colchones son carísimos y muchas veces pues ni siquiera te
alcanza para un colchón, pero sí hay una solución y es un cubre colchón soñaré. Así es Vivi ¿Cómo
estás? Daniela, a todo tu auditorio pues buen día, la verdad es que muy contentos porque bien lo dices,
yo creo que después de un día muy largo, de mucho ajetreo, de trabajo, de hacer muchísimas
actividades, también las amas de casa con los niños, lo que queremos es descansar, tener un
sueño profundo, un sueño reparador y muchas veces no lo conseguimos, entonces yo les tengo hoy la
solución a todos esos problemas para que en vacaciones, fines de semana, entre semana, todo
el tiempo y todas las épocas del año, descansen como se merecen y claro que es con el cubre colchón
extra con fortes de soñaré. Te quiero contar un poco acerca de los beneficios de este producto que
la verdad son muchísimos, el primero es que tiene un relleno único de tres microfibas de gel que son
huecas, sólidas y amoldeables, que quiere decir que suavecito está el colchón amoldeable a toda
la parte de tu cuerpo, parte del cuello, parte del lumbar y parte de las piernas, lo cual descansas
porque descansas. También algo que comentabas y muy interesante, ahorita ya viene también el calor
y de repente pues no te ha pasado que de repente dormidos o cuando estamos en algún lugar de mucho
calor sudamos, entonces se ensucia, esto es totalmente lavable, lo puedes lavar como tus
sábanas, como tus cobijas, mételo a la lavadora y de verdad en un ratito lo tienes limpio, fresco,
libre de humedades y libre de bacterias y ácaros que es lo más importante que nos encanta y también
como bien lo decías no es necesario comprar un colchón nuevo porque luego eso a veces sale muy
caro, si no tenemos con el cubre colchón soñare extra comfort es de verdad la solución porque es
mejor incluso que un colchón nuevo, disponible en todos los tamaños, tú lo puedes pedir individual,
matrimonial, queen size, del tamaño que usted quiera le llega a la puerta de su casa y lo más
interesante también es que tiene una tecnología tan avanzada de gravedad cero, esto quiere decir
que si tu pareja o con quien tú duermas se mueve no sientes los movimientos, así que de verdad es
una gran oportunidad de tenerlo y darse la oportunidad de descansar profundamente. A ver
pero cómo le hacemos para conseguirlo? pues mira el envío llega en un día de verdad es maravilloso y
yo quiero invitar a toda la gente compartiéndolos el siguiente teléfono porque van a aprovechar esta
promoción de vacaciones de primavera de todo, van a llamar al teléfono 55 41 66 40 77, lo repito 55
41 66 40 77 y esta oferta de temporada happy shopping donde en Innova ahorita te estamos
aventando la casa por la ventana con todos nuestros productos incluyendo la marca soñare desde un 20
30 y hasta 45 por ciento de descuento, la promoción es la siguiente un 2x1 en cubre colchón quiere
decir que tú pagas uno y yo te regalo otro completamente gratis del tamaño que sea el que
tú quieras te llega a la puerta de tu casa además para consentirlos a todos en este descanso les voy
a regalar dos almohadas soñare fusion que son las consentidas de toda la familia mexicana para
dormir rico para dormir profundamente tener ese sueño reparador y por si fuera poco y cerrando
este kit de ensueño unas sábanas soñare estas de lino suavecitas para que en el calor siempre estés
fresco. Ay muy bien pues ahí hay la opción porque de verdad que si los mexicanos necesitamos descansar
bien y ahorita que son las vacaciones pues era la verdad que necesario así es esta promoción gracias
gracias paola gracias a ti y aprovechen esta promoción recuerden 2x1 2 almohadas soñare fusion
y también se van a llevar a casa este kit de sábanas así que visítenos también en
www.soñare.com.mx y aprovechen esta gran promoción gracias a ti
Daniela y por mí en fórmula
12 del día con 47 minutos todos nos preguntamos cómo hacerle para no pasarnos de calorías
precisamente en la semana santa nuestra nutrilega de cabecera Katia leal está con nosotros. Hola
Katia. Hola Daniela y Viviana les comparto el tip de nutrición del día de hoy elige productos bajos
en sodio y trata de cocinar con poco o nada de sal utilizando más hierbas y especias para dar
sabor a los alimentos busca comer principalmente alimentos frescos y mínimamente procesados la
razón de por qué los alimentos procesados tienden a ser más altos en sodio es porque ese mineral es
parte de muchos compuestos como saborizante intensificador de sabor conservador entre otros
algunos ejemplos de alimentos con alto contenido de sodio son carnes frías salsas embotelladas
sopas deshidratadas productos enlatados en general y comida de restaurantes que también tienen
cantidades excesivas de sal por ejemplo papas a la francesa pueden tener más de 4000 miligramos de
sodio en adultos el consumo adecuado es de 1500 miligramos de sodio al día nuestro cuerpo lo
necesita para la absorción de glucosa y algunos aminoácidos en el intestino delgado es necesario
para la función normal de músculos y nervios y participa en el balance del agua sin embargo
el consumo en exceso de sodio aumenta la probabilidad de desarrollar presión sanguínea elevada cálculos
renales entre otros en fórmula gracias katia 12 con 49 de que se está hablando en este momento
en el país y en el mundo empecemos con el país vivi la palabra explosión es tendencia esta madrugada
se registró una fuerte explosión en el fraccionamiento de los fresnos en valle hermoso en tamahulipas
por lo menos 50 personas fueron desalojadas tres casas colapsaron así es dani también es tendencia
león guanajuato por lo que sucedió ayer un hombre fue atropellado por una discusión vial se bajó
a reclamarle el señor pues no respetó y lo atropello lamentablemente falleció los medios
de comunicación y las redes están volcados a la información de última hora por la princesa de
gales cate middleton quien apareció oficialmente con este vídeo el surgery was successful however
test after the operation found cancer had been present my medical team therefore advised that
I should undergo a course of preventative chemotherapy and I'm now in the early stages of that treatment
is taken us time to explain everything to George charlotte and Louis in a way that's appropriate
for them and to reassure them diagnosticada con cancer cirugía en enero que está solicitada un
tratamiento de quimioterapia y que este tiempo le ha dado el momento necesario y el momento pertinente
tanto a ella como a William para informarle a sus hijos de lo sucedido alex asbestos con nosotros
esta tarde otra vez alex pues lo que se temía un problema serio con su salud así es dani vivi una
noticia que ha conmocionado al mundo entero y verla físicamente decirlo que se diagnosticada con
cáncer y actualmente se encuentra en este tratamiento de quimioterapia ha sido extremamente
fuerte de analizar a nivel mundial ya que como bien sabíamos han habido muchas teorías de
conspiración tal vez no teníamos que tiene que ver a los con su salud pero ahora ha sido confirmado
bien lo dice ella tomó el tiempo para procesarlo procesarlo como pareja con su esposo William y
también para decirles esta información a sus tres hijos que como bien dice para ella es su prioridad
porque ella quiere que sepan que ella va a estar bien y por eso se está enfrentando a esta quimioterapia
preventiva en la cual está en las primeras etapas de este tratamiento también reportes desde reino
unido aseguran que ella va a seguir con sus labores reales dentro y fuera del palacio y va a tratar de
llevar una vida lo más normal que pueda a pesar de este tratamiento y bueno como lo veníamos
platicando esto completamente calla o cancela las teorías de conspiración de las cuales ya veníamos
platicando en semanas anteriores para quienes no lo han visto porque estamos en radio alix cómo se
ve físicamente que hay que en este vídeo que subió a sus redes sociales bueno físicamente se ve bien
está se ve que la produjeron muy bien está bien peinada tiene un maquillaje mínimo la vemos con
un temple bastante controlado durante todo el vídeo e incluso un par de sonrisas si se le ve más
delgada de lo que acostumbrábamos especialmente lo notamos en su cara en la parte de la fija en
el cuello trae un suéter que es bastante suelto y unos pantalones de mezclilla dentro de todo se
ve bien pero si la vemos más delgada de lo que casi siempre la vemos si es que al final el día
todo tiene sentido no y el hecho de que no haya salido antes pues obviamente tiene que ver con que
no es una noticia fácil y que pues seguramente en los próximos en las próximas semanas va a
tener que empezar con el tratamiento y que seguramente a lo mejor no va a tener esta
digamos que esta fuerza y no la vamos a poder ver en tantas actividades justamente porque va a estar
en el tratamiento así es pero lo bueno es que ya tenemos esa respuesta creo que ahora toda la
información y todo el manejo de esta nueva información va a ser llevada a un lugar donde
hay más claridad donde no hay tanta confusión por parte del palacio de quince y el palacio
de bockingham y creo que eso quita de lado muchos rumores que estaban opacando la imagen de la
familia británica en reino unido bueno pues ahí la respuesta a todas las dudas que había y que ha
habido las últimas semanas la próxima semana por supuesto los detalles la reacción de la corona
británica gracias muchas gracias alix es alix aspe conductora de espectáculos de nemas moscú
también es tendencia por un tiroteo e incendio en la sala de conciertos crockes city hall en
moscú los primeros reportes registran a tres personas camufladas que abrieron fuego varias
personas heridas sin número determinado de fallecidos la guardia nacional de rusia ya está
en ese sitio y la selección vivi si la selección mexicana es tendencia porque pues le ganó 3-0
a panamá ahora se enfrentan este domingo en la final de la nation's league a estados unidos que
nervios y en más de deportes f1 logan y albon porque logan sargent no competirán el gran premio
de australia que se lleva a cabo este fin de semana por el accidente que tuvo su compañero
alex albon su coche se quedó sin chasis y le van a dar el coche de sargent a alex y con esto nos
vamos muchísimas gracias por habernos acompañado se quedan en compañía de denis merker y su
equipo nos vemos el lunes y se va de vacaciones disfrútenlas muchísimo nos vemos hasta el siguiente
lunes nosotros aquí nos escuchamos vivi gracias y buenas tardes disfruten sus vacaciones soy daniel
de turbide nos vamos escuchando a shakira que también es tendencia por la presentación de su
nuevo álbum con varias colaboraciones adiós esta fue una producción de grupo formula