WEBVTT 00:00:06.719 --> 00:00:09.380 Bienvenidos a Bacteriófagos, un podcast de Emilcar 00:00:09.380 --> 00:00:18.739 FM, capítulo 200 del 15 de abril de 2025. Muy 00:00:18.739 --> 00:00:21.620 buenas, yo soy Carmela García y esto es Bacteriófagos, 00:00:21.640 --> 00:00:24.019 un podcast de curiosidades biológicas y actualidad 00:00:24.019 --> 00:00:31.260 científica para todos los públicos. Ni me había 00:00:31.260 --> 00:00:35.570 planteado yo que tocaba ya el 200. 200 capítulos 00:00:35.570 --> 00:00:38.670 son muchos capítulos, pero hoy no vamos a hacer 00:00:38.670 --> 00:00:41.250 nada especial, porque aunque suene muy a números 00:00:41.250 --> 00:00:44.609 redondo, tampoco veo yo la necesidad de ponernos 00:00:44.609 --> 00:00:47.990 aquí a hablar del sentido de la vida. O bueno, 00:00:48.009 --> 00:00:51.429 sí, vamos a hablar de vida, pero desde otra perspectiva. 00:00:53.609 --> 00:00:57.570 El tema de hoy va de mantener la vida o no mantenerla, 00:00:57.630 --> 00:01:01.270 pero antes del nacimiento. No vamos a ponernos 00:01:01.270 --> 00:01:03.649 aquí a entrar en detalles de en qué momento tras 00:01:03.649 --> 00:01:05.849 la concepción hablamos de esto o de lo otro, 00:01:05.950 --> 00:01:09.430 porque después de 200 capítulos supongo que tenéis 00:01:09.430 --> 00:01:12.230 bastante claro que para mí un ser vivo es un 00:01:12.230 --> 00:01:15.870 ser vivo, una célula es una célula, y mi interpretación 00:01:15.870 --> 00:01:18.430 de las cosas se limita a la objetividad de lo 00:01:18.430 --> 00:01:21.790 que tengamos delante en cada momento. Y eso es 00:01:21.790 --> 00:01:24.469 todo lo que voy a decir sobre mi opinión. Pero 00:01:24.469 --> 00:01:26.969 realmente yo aquí venía a hablar de plantas. 00:01:27.969 --> 00:01:30.310 Porque yo he dicho muchas veces que hay muchas 00:01:30.310 --> 00:01:33.049 plantas que afectan a la vida, para bien y para 00:01:33.049 --> 00:01:36.329 mal. Que hay plantas que se toman como infusión 00:01:36.329 --> 00:01:39.450 así a la ligera, pero que resulta que están afectando 00:01:39.450 --> 00:01:42.870 a la forma en la que te hace efecto una medicación, 00:01:42.870 --> 00:01:45.609 por ejemplo, una medicación que te hayan recetado. 00:01:46.129 --> 00:01:49.349 A veces disminuye el efecto y otras veces se 00:01:49.349 --> 00:01:53.590 incrementa. Una de las medicaciones a las que 00:01:53.590 --> 00:01:57.109 hay que tener especial cuidado es a las píldoras 00:01:57.109 --> 00:02:00.549 anticonceptivas, porque claro, tú no vas a notar 00:02:00.549 --> 00:02:04.090 gran cosa de forma inmediata. Luego ya ha pasado 00:02:04.090 --> 00:02:06.870 un tiempo la cosa que notes puede ser más grande, 00:02:06.909 --> 00:02:11.250 claro, de hasta 4 kilos concretamente. Aquí estamos 00:02:11.250 --> 00:02:13.969 hablando ya de un problema que vas a arrastrar 00:02:13.969 --> 00:02:17.909 como mínimo unos 18 años si no actúas a tiempo. 00:02:19.120 --> 00:02:22.379 En este caso, la mejor forma de actuar es evitar 00:02:22.379 --> 00:02:25.500 activamente aquellas infusiones que puedan suponer 00:02:25.500 --> 00:02:28.860 un problema. El caso mejor estudiado es el de 00:02:28.860 --> 00:02:31.419 la hierba de San Juan, que también se conoce 00:02:31.419 --> 00:02:34.620 como hipérico. En este caso, el problema es que 00:02:34.620 --> 00:02:36.819 la hierba de San Juan induce la actividad de 00:02:36.819 --> 00:02:40.120 ciertas enzimas del hígado. Estas enzimas son 00:02:40.120 --> 00:02:43.060 las encargadas de metabolizar los anticonceptivos. 00:02:44.050 --> 00:02:46.449 Esto que estoy diciendo es un resumen muy superficial 00:02:46.449 --> 00:02:48.930 y falto de nivel de detalle que yo consideraría 00:02:48.930 --> 00:02:51.990 adecuado, pero no vamos a dar aquí una clase 00:02:51.990 --> 00:02:55.270 de metabolismo hepático. El caso es que si los 00:02:55.270 --> 00:02:57.889 anticonceptivos se metabolizan más rápido, su 00:02:57.889 --> 00:03:00.750 concentración es más baja. En el mejor de los 00:03:00.750 --> 00:03:02.969 casos esto puede hacer que haya cierto sangrado 00:03:02.969 --> 00:03:06.689 entre reglas. Nota, por cierto, si esto ocurre 00:03:06.689 --> 00:03:09.069 sin haber tomado ninguna infusión y llevas ya 00:03:09.069 --> 00:03:12.250 mucho tiempo tomando el anticonceptivo, es bueno 00:03:12.250 --> 00:03:15.110 visitar al médico. porque podrías tener un problema 00:03:15.110 --> 00:03:17.949 para absorber o metabolizar la pastilla que sea. 00:03:18.349 --> 00:03:21.150 Pero a lo que íbamos, además de ese sangrado, 00:03:21.270 --> 00:03:24.189 puede aumentar el riesgo de embarazo claramente 00:03:24.189 --> 00:03:27.750 no deseado, lo que no mola nada. Y por cierto, 00:03:27.830 --> 00:03:31.250 esto no es cosa de el día que me tomo la infusión. 00:03:31.710 --> 00:03:35.009 El efecto de la hierba de San Juan se prolonga 00:03:35.009 --> 00:03:38.389 en el tiempo lo suficiente como para ser recomendable 00:03:38.389 --> 00:03:41.490 tomar precauciones extra hasta el final de ese 00:03:41.490 --> 00:03:44.319 ciclo. Yo voy a asumir que ninguna mujer que 00:03:44.319 --> 00:03:46.960 toma anticonceptivos se va a comprar una bolsa 00:03:46.960 --> 00:03:49.000 de hierba de San Juan para tomarse infusiones, 00:03:49.000 --> 00:03:52.840 porque el prospecto dice esto bien clarito, pero 00:03:52.840 --> 00:03:56.539 aprovecho y os recuerdo que miréis bien los ingredientes 00:03:56.539 --> 00:03:58.819 de las mezclas de hierbas varias que compráis. 00:03:59.800 --> 00:04:03.340 La caja de cualquier infusión relax, digestiva 00:04:03.340 --> 00:04:06.520 o lo que sea, debería indicar claramente qué 00:04:06.520 --> 00:04:10.069 plantas lleva y en qué proporción. En una tienda 00:04:10.069 --> 00:04:13.090 especializada a granel también deberían proporcionar 00:04:13.090 --> 00:04:16.629 la lista completa. Si no tenéis la lista, no 00:04:16.629 --> 00:04:19.810 compréis eso. Bueno, y si tomáis cualquier pastilla 00:04:19.810 --> 00:04:22.589 para cualquier cosa en general, no toméis hierba 00:04:22.589 --> 00:04:25.949 de San Juan. Pero además de no tomar hierba de 00:04:25.949 --> 00:04:29.069 San Juan con anticonceptivos, tampoco se debe 00:04:29.069 --> 00:04:31.709 tomar durante el embarazo la lactancia, porque 00:04:31.709 --> 00:04:34.329 en el embarazo puede provocar problemas en el 00:04:34.329 --> 00:04:37.430 bebé y en la lactancia puede provocar cólicos. 00:04:38.089 --> 00:04:40.250 que también puede provocar, por cierto, en un 00:04:40.250 --> 00:04:44.550 adulto, y diarrea, y otras cosas. Y aquí llegamos 00:04:44.550 --> 00:04:47.589 a lo que realmente os quería contar yo hoy. ¿Qué 00:04:47.589 --> 00:04:51.350 hierbas hay que evitar durante un embarazo? Disclaimer, 00:04:51.529 --> 00:04:55.069 no hay ningún embarazo de nadie. Yo, con hacerme 00:04:55.069 --> 00:04:57.810 cargo de un gato durante algunas horas, me considero 00:04:57.810 --> 00:05:00.589 más que saturada de responsabilidades. Y menos 00:05:00.589 --> 00:05:02.589 mal, porque tendría que tirar la mitad de las 00:05:02.589 --> 00:05:14.500 hierbas que tengo en casa. Aunque la hierba de 00:05:14.500 --> 00:05:17.779 San Juan, el hipérico, ese del que hablaba antes, 00:05:17.839 --> 00:05:20.639 es la más conocida por sus efectos, no es la 00:05:20.639 --> 00:05:24.339 más común en nuestras casas. Seguro que entre 00:05:24.339 --> 00:05:27.160 los que me estáis escuchando alguno tiene, pero 00:05:27.160 --> 00:05:31.360 común común no es. En cambio, la primera que 00:05:31.360 --> 00:05:34.079 os voy a nombrar seguro que está presente en 00:05:34.079 --> 00:05:38.399 muchas casas. Hablo del poleo menta, menta poleo. 00:05:39.180 --> 00:05:41.680 Como diga la caja que tenéis desde hace mil años 00:05:41.680 --> 00:05:44.199 en una esquina de un mueble lleno de infusiones. 00:05:45.160 --> 00:05:48.879 El poleo menta, o menta poleo, es una variedad 00:05:48.879 --> 00:05:52.120 de menta, muy común en las bolsitas de supermercado 00:05:52.120 --> 00:05:54.920 y mucho menos común entre los que intentamos 00:05:54.920 --> 00:05:58.420 cultivar nuestras plantas. Su nombre en latín 00:05:58.420 --> 00:06:03.300 es menta pulegium. La menta poleo tiene pulegona, 00:06:03.480 --> 00:06:06.399 que es un monoterpeno, que eso es una cosa que 00:06:06.399 --> 00:06:10.889 os da un poco igual. Está también en otras mentas, 00:06:10.889 --> 00:06:13.370 como la menta piperita, que es la menta de toda 00:06:13.370 --> 00:06:16.569 la vida, o la menta espicata, que es la hierbabuena. 00:06:17.129 --> 00:06:19.709 La pulegona, con ese nombre, ¿qué creéis que 00:06:19.709 --> 00:06:23.949 hace? Pues además de oler muy rico, es una insecticida 00:06:23.949 --> 00:06:27.269 bastante potente. Si queréis tener bajo control 00:06:27.269 --> 00:06:29.970 a los insectos, es una buena forma de hacerlo. 00:06:30.350 --> 00:06:33.610 Poner unas cuantas macetas con mentas y que además 00:06:33.610 --> 00:06:37.139 van a dar un olorcito bien rico. Pero además 00:06:37.139 --> 00:06:40.420 de dar olor rico y matar insectos, si se consume 00:06:40.420 --> 00:06:43.480 en exceso, especialmente en el primer trimestre 00:06:43.480 --> 00:06:47.620 del embarazo, puede causar malformaciones o incluso 00:06:47.620 --> 00:06:51.899 abortos. ¿Qué es exceso? Pues eso es muy relativo, 00:06:51.959 --> 00:06:54.040 porque depende mucho de lo que se haga con ella. 00:06:54.199 --> 00:06:57.339 Y esto es un tema, porque justamente es una infusión 00:06:57.339 --> 00:07:01.420 que se recomienda mucho para las náuseas. Pero 00:07:01.420 --> 00:07:03.939 igual durante esos tres primeros meses, si se 00:07:03.939 --> 00:07:07.060 quieren evitar riesgos, es mejor optar por otros 00:07:07.060 --> 00:07:10.459 sistemas. De todas formas, que no cunda el pánico. 00:07:10.480 --> 00:07:13.779 El peligro estaría en comerse hojas más que en 00:07:13.779 --> 00:07:17.500 una infusión de forma muy puntual. El siguiente 00:07:17.500 --> 00:07:20.939 de la lista de plantas peligrosas lo tenéis todos 00:07:20.939 --> 00:07:24.699 los españoles en vuestra cocina seguro. Pero 00:07:24.699 --> 00:07:28.139 segurísimo, vamos. Al menos los que tenéis cierta 00:07:28.139 --> 00:07:31.079 edad, que sois casi todos. Si yo os digo que 00:07:31.079 --> 00:07:34.480 hay que poner una ramita de... ¿De qué? Pues 00:07:34.480 --> 00:07:37.480 de perejil. Los no españoles ni intentéis entender 00:07:37.480 --> 00:07:42.759 esto, vaya. El caso del perejil es un caso un 00:07:42.759 --> 00:07:46.019 poco particular, porque en una parte del mundo 00:07:46.019 --> 00:07:48.740 considerarían que estoy completamente loca al 00:07:48.740 --> 00:07:51.519 decir esto, pero seguro que hay quien me entiende 00:07:51.519 --> 00:07:55.199 de sobra. Yo nunca lo haría, porque no es algo 00:07:55.199 --> 00:07:57.540 que me atraiga especialmente, pero hay gente 00:07:57.540 --> 00:08:01.439 que añade unas cantidades pero enormes de perejil 00:08:01.439 --> 00:08:04.540 a algunos platos de comida. Y con enormes me 00:08:04.540 --> 00:08:09.040 refiero a enormes. Pues bueno, el perejil tiene 00:08:09.040 --> 00:08:12.660 una serie de propiedades. El perejil es diurético. 00:08:13.060 --> 00:08:15.699 Ese efecto es sobre la bomba de sodio -potasio, 00:08:15.740 --> 00:08:18.180 por lo que facilita la eliminación de sodio y 00:08:18.180 --> 00:08:20.639 de agua aumentando la cantidad de potasio que 00:08:20.639 --> 00:08:24.360 se retiene. Se le han dado otras muchas propiedades, 00:08:24.379 --> 00:08:26.819 pero ya hablamos más de creencia que de pruebas. 00:08:27.399 --> 00:08:29.459 Así que nos vamos a quedar con eso de que es 00:08:29.459 --> 00:08:33.039 diurético. Además, tiene cierto efecto sobre 00:08:33.039 --> 00:08:35.860 el sistema digestivo. ¿Y sabéis qué más puede 00:08:35.860 --> 00:08:39.700 hacer? Provocar contracciones. Y eso durante 00:08:39.700 --> 00:08:43.100 los tres primeros meses podría provocar un aborto. 00:08:44.320 --> 00:08:46.200 Aclaración antes de que alguien se ponga a echar 00:08:46.200 --> 00:08:49.039 cuentas. Esto solo ocurre con cantidades muy 00:08:49.039 --> 00:08:51.820 altas, pero nadie quiere hacer la prueba a ver 00:08:51.820 --> 00:08:55.200 cuántas cosas al ajillo se tiene que comer. Por 00:08:55.200 --> 00:08:58.240 cierto. Más allá del aborto, el efecto sobre 00:08:58.240 --> 00:09:00.659 los riñones ya es de por sí bastante malo si 00:09:00.659 --> 00:09:03.960 se consume mucho. Recordemos que hace unos años 00:09:03.960 --> 00:09:07.220 se hablaba mucho de que el perejil era algo que 00:09:07.220 --> 00:09:10.000 era muy tóxico si se utilizaba más allá de una 00:09:10.000 --> 00:09:13.820 ramita. Así que mejor que no nos pasemos de esa 00:09:13.820 --> 00:09:16.960 ramita. Esto me recuerda, por cierto, que a ver 00:09:16.960 --> 00:09:20.259 si pongo una maceta con un poco de perejil. Desde 00:09:20.259 --> 00:09:23.179 luego este capítulo va a darme para un buen empujón 00:09:23.179 --> 00:09:35.549 al huerto. La menta y el perejil pueden ser de 00:09:35.549 --> 00:09:38.389 las cosas más comunes, pero no son las únicas 00:09:38.389 --> 00:09:40.929 que pueden tener un efecto y que pueden estar 00:09:40.929 --> 00:09:44.269 en nuestras casas. Pero tampoco vamos a pararnos 00:09:44.269 --> 00:09:47.409 en exceso en todas ellas. Lo que sí me estoy 00:09:47.409 --> 00:09:51.190 planteando, y que espero que sea en un futuro 00:09:51.190 --> 00:09:54.450 la zona de aromáticas de mi casa, pues es que 00:09:54.450 --> 00:09:57.909 si todo va arriba, va a ser un peligro. Podemos 00:09:57.909 --> 00:10:01.360 empezar, por ejemplo, por el romero. porque además 00:10:01.360 --> 00:10:04.240 es una planta muy común por esta zona. Aquí crece 00:10:04.240 --> 00:10:07.039 con facilidad en los prados entre las zonas rocosas. 00:10:07.840 --> 00:10:10.440 En este caso se considera que podría haber un 00:10:10.440 --> 00:10:13.559 riesgo de malformaciones. Esto ocurriría sobre 00:10:13.559 --> 00:10:16.179 todo en el primer trimestre, que es cuando se 00:10:16.179 --> 00:10:19.539 está formando más el bebé. Además también podría 00:10:19.539 --> 00:10:23.639 provocar abortos. Por cierto, también puede provocar 00:10:23.639 --> 00:10:26.639 abortos la salvia, pero en este caso más hacia 00:10:26.639 --> 00:10:29.179 el último trimestre, porque lo que hace es favorecer 00:10:29.179 --> 00:10:32.350 las contracciones. dependiendo del momento, podría 00:10:32.350 --> 00:10:35.230 provocar un parto prematuro, y por lo tanto el 00:10:35.230 --> 00:10:38.009 bebé nacería con menos peso del esperado, en 00:10:38.009 --> 00:10:41.570 el mejor de los casos, claro. Algo más peligroso 00:10:41.570 --> 00:10:44.429 es la ruda. En este caso el peligro es durante 00:10:44.429 --> 00:10:47.529 todo el embarazo, porque puede provocar contracciones, 00:10:47.649 --> 00:10:52.509 pero también sangrado. Esto ocurra cuando ocurra 00:10:52.509 --> 00:10:54.990 puede dar lugar a abortos y a partos prematuros. 00:10:56.070 --> 00:10:58.879 La salvia la centraba hacia el final. Y ahí es 00:10:58.879 --> 00:11:02.039 más fácil gestionar un parto prematuro. En cambio, 00:11:02.120 --> 00:11:04.860 un parto prematuro en el segundo trimestre es 00:11:04.860 --> 00:11:07.860 mucho más difícil de salvar. Y he dicho difícil 00:11:07.860 --> 00:11:12.220 que no imposible. Por otra parte, no todo son 00:11:12.220 --> 00:11:15.220 contracciones y sangrados. Al hibisco, por ejemplo, 00:11:15.220 --> 00:11:17.860 se le atribuye la capacidad de reducir la tensión. 00:11:18.340 --> 00:11:21.100 Esto vamos a tomarlo con muchas pinzas, pero 00:11:21.100 --> 00:11:23.840 esto puede ir asociado a una deshidratación y 00:11:23.840 --> 00:11:25.919 esto puede provocar también un parto prematuro. 00:11:27.340 --> 00:11:31.740 Y hay más. A ver, el orégano. Esto es algo que 00:11:31.740 --> 00:11:33.860 hace años, quiero pensar que hace muchos, muchos 00:11:33.860 --> 00:11:37.480 años, pero sé que no, se utilizaba para abortar. 00:11:38.019 --> 00:11:41.039 Me niego a explicar cómo. Pero en las primeras 00:11:41.039 --> 00:11:43.600 semanas el orégano puede producir un aborto. 00:11:43.919 --> 00:11:47.720 También la angélica. Y una cosa que yo creo que 00:11:47.720 --> 00:11:50.179 nadie se había planteado en el pasado, pero ahora, 00:11:50.259 --> 00:11:52.059 como a saber las cosas raras que hace por ahí 00:11:52.059 --> 00:11:56.110 la gente, el aloe vera. El aloe también puede 00:11:56.110 --> 00:12:01.049 provocar abortos o partos prematuros. Y probablemente 00:12:01.049 --> 00:12:03.730 podría decir alguna más de entre las plantas 00:12:03.730 --> 00:12:06.210 que se me ocurre que la gente puede estar comprando 00:12:06.210 --> 00:12:09.690 y usando en su casa. Pero tampoco es que yo esté 00:12:09.690 --> 00:12:11.909 en condiciones de pensar demasiado, porque como 00:12:11.909 --> 00:12:14.289 recordaréis del capítulo anterior, estoy un poco 00:12:14.289 --> 00:12:16.929 mal de tiempo en mi vida, porque no me da la 00:12:16.929 --> 00:12:20.250 vida. Así que vamos a pasar al tema importante 00:12:20.250 --> 00:12:34.049 en este capítulo. ¿Qué podemos hacer y qué riesgo 00:12:34.049 --> 00:12:37.470 real hay? Vamos a ver, que no cunda el pánico. 00:12:37.769 --> 00:12:40.409 Lo primero es no ir por ahí metiéndose yerbajos 00:12:40.409 --> 00:12:42.730 a lo loco como si no fuese a pasar nada, sin 00:12:42.730 --> 00:12:46.330 ton ni son. Pero esto no es solo para las embarazadas, 00:12:46.429 --> 00:12:50.090 eso en sí para cualquiera. También es muy importante 00:12:50.090 --> 00:12:52.409 para aquellas personas que tengan algún tipo 00:12:52.409 --> 00:12:55.169 de condición que requiera medicación, por eso 00:12:55.169 --> 00:12:58.629 de las interacciones. O yo que sé, que estén 00:12:58.629 --> 00:13:01.049 haciendo un esfuerzo para evitar una medicación. 00:13:01.610 --> 00:13:05.289 Por ejemplo, si estás intentando bajar la tensión 00:13:05.289 --> 00:13:08.210 y te quitas de la sal, pero te tomas algo que 00:13:08.210 --> 00:13:11.690 suba la tensión, pues mal. Que digo tensión cuando 00:13:11.690 --> 00:13:14.429 quiero decir presión arterial, pero lo digo porque 00:13:14.429 --> 00:13:18.350 así se me entiende. Por lo tanto, hay que evitar 00:13:18.350 --> 00:13:21.009 automedicarse, incluso con hierbas medicinales, 00:13:21.009 --> 00:13:23.490 remedios naturales, fitoterapia o como queráis 00:13:23.490 --> 00:13:26.330 llamarlo. Pero también hay que tener cuidado 00:13:26.330 --> 00:13:29.049 con esa infusión que me tomo simplemente porque 00:13:29.049 --> 00:13:32.990 está rica. Dicho eso, también hay que pensar 00:13:32.990 --> 00:13:35.929 en las dosis. A nadie le va a pasar nada por 00:13:35.929 --> 00:13:38.049 el orégano que puede llevar una pizza encima. 00:13:38.690 --> 00:13:41.409 Pero otra cosa sería si se bebiese dos litros 00:13:41.409 --> 00:13:43.750 de infusión de orégano, que tiene que ser asquerosa, 00:13:43.870 --> 00:13:47.610 o si utilizase aceites esenciales. Lo mismo con 00:13:47.610 --> 00:13:50.090 el perejil, que en general se usa en cantidades 00:13:50.090 --> 00:13:53.190 muy pequeñas, pero en general no es siempre. 00:13:54.330 --> 00:13:57.149 En el caso concreto del embarazo, por cierto, 00:13:57.689 --> 00:14:00.090 aplica mucho eso de si está usted embarazado 00:14:00.090 --> 00:14:03.149 o cree que pudiera estarlo. En mi trabajo, cuando 00:14:03.149 --> 00:14:05.570 escribo sobre cómo se va a hacer algo, uno de 00:14:05.570 --> 00:14:07.590 los puntos críticos es lo de la gestión de las 00:14:07.590 --> 00:14:11.330 personas que pudiesen procrear. Es decir, tanto 00:14:11.330 --> 00:14:13.950 quien pudiese quedar embarazada durante el estudio 00:14:13.950 --> 00:14:17.809 como el que puede embarazar. En esos casos solemos 00:14:17.809 --> 00:14:20.669 requerir que estén quietecitos mientras participan 00:14:20.669 --> 00:14:23.669 en el estudio. Pero también hay que vigilar si 00:14:23.669 --> 00:14:27.429 hay embarazos en convivientes y que no haya un 00:14:27.429 --> 00:14:32.090 embarazo en curso de potenciales gestantes. Porque 00:14:32.090 --> 00:14:34.929 no es tan fácil como decir, ¿estás embarazada? 00:14:35.009 --> 00:14:38.350 No, pues no te quedes. Porque hay un periodo 00:14:38.350 --> 00:14:40.690 de tiempo en el que lo estás, pero no lo sabes. 00:14:41.210 --> 00:14:44.309 Ese rollo viene queriendo decir que si crees 00:14:44.309 --> 00:14:46.789 que podrías estarlo por lo que sea, pues no te 00:14:46.789 --> 00:14:49.750 pongas a comer lo que no debes. Porque para muchas 00:14:49.750 --> 00:14:53.029 cosas la fase más crítica son esos tres primeros 00:14:53.029 --> 00:14:56.710 meses. Y a lo mejor tú tardas más de un mes en 00:14:56.710 --> 00:14:59.809 darte cuenta. En sí, dependiendo de lo irregular 00:14:59.809 --> 00:15:03.690 de tu ciclo, podrías estar más de dos meses para 00:15:03.690 --> 00:15:07.029 cuando estés procesando eso de que llevas a un 00:15:07.029 --> 00:15:10.350 ser creciendo dentro. Si por el contrario no 00:15:10.350 --> 00:15:12.470 tienes ninguna intención, pues puedes hacer como 00:15:12.470 --> 00:15:15.190 yo y seguir disfrutando de tus ricos yerbajos. 00:15:16.129 --> 00:15:19.139 Pero claro. ¿Y si un día te levantas con náuseas? 00:15:19.299 --> 00:15:22.919 Y crees que no, pero bueno, ¿y si? Pues si crees 00:15:22.919 --> 00:15:25.840 que no, pero dudas, te tomas una infusión de 00:15:25.840 --> 00:15:29.899 manzanilla o de jengibre, pero el poliomentánico 00:15:29.899 --> 00:15:33.220 un palo. Y luego te vas a por un test de admital, 00:15:33.379 --> 00:15:36.879 pero primero la manzanilla. Que yo he visto por 00:15:36.879 --> 00:15:39.600 ahí mucha feria en la que se dan infusiones de 00:15:39.600 --> 00:15:42.480 estas mezcladas para las náuseas, pero que no 00:15:42.480 --> 00:15:45.340 te dicen qué es lo que tienen. Pues muchas llevan 00:15:45.340 --> 00:15:48.700 menta o llevan salvia. Y con esto vuelvo a lo 00:15:48.700 --> 00:15:51.919 del principio. Si queréis comprar mezclas, eso 00:15:51.919 --> 00:15:53.799 no es malo, pero os tienen que decir qué es lo 00:15:53.799 --> 00:15:56.659 que llevan y en qué proporción, porque queréis 00:15:56.659 --> 00:16:00.000 saber qué es lo que estáis infusionando. ¿Y cómo 00:16:00.000 --> 00:16:03.220 hacer todo bien? Pues, como decía uno de vosotros, 00:16:03.399 --> 00:16:06.259 tú me estás escuchando, que lo sé, una solución 00:16:06.259 --> 00:16:09.649 fácil es tenerme de vecina. Porque además de 00:16:09.649 --> 00:16:11.929 resolver dudas, pues hasta a lo mejor os regalo 00:16:11.929 --> 00:16:15.389 algún yerbajo que tenga de sobreproducción. Y 00:16:15.389 --> 00:16:17.889 si yo quedo lejos, pues siempre podéis buscar 00:16:17.889 --> 00:16:21.129 información, consultar al médico o al farmacéutico. 00:16:21.490 --> 00:16:25.090 Si normalmente tomas una infusión con X, cuando 00:16:25.090 --> 00:16:27.690 vayas a por algo a la farmacia, pregunta ¿pasa 00:16:27.690 --> 00:16:31.090 algo si tomo X? Y la mayor parte de los casos 00:16:31.090 --> 00:16:35.289 estarán encantados de responderte. Pero si ni 00:16:35.289 --> 00:16:38.470 así... No pienses que no va a pasar nada, porque 00:16:38.470 --> 00:16:43.370 a veces sí pasa. Gracias por el tiempo que habéis 00:16:43.370 --> 00:16:45.590 dedicado a escucharme. Espero que os haya resultado 00:16:45.590 --> 00:16:48.549 entretenido y de utilidad. Toda la información 00:16:48.549 --> 00:16:51.549 de este capítulo la encontraréis en emilcar.fm 00:16:51.549 --> 00:16:54.950 barra bacteriófagos. Mientras esperáis el próximo 00:16:54.950 --> 00:16:57.470 capítulo, espero vuestros comentarios en cualquier 00:16:57.470 --> 00:17:00.470 red social como cgdoval y en nuestro grupo de 00:17:00.470 --> 00:17:03.850 telegram en t .me barra bacteriófagos. en el 00:17:03.850 --> 00:17:06.029 que hablaremos de este capítulo y de otras muchas 00:17:06.029 --> 00:17:10.769 cosas más. Y recordad, la curiosidad no mató 00:17:10.769 --> 00:17:11.210 al gato.