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Bienvenidos a Bacteriófagos, un podcast de EmilcarFM, capítulo 191 del 26 de noviembre

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00:00:13,680 --> 00:00:18,400
de 2024.

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00:00:18,400 --> 00:00:23,780
Muy buenas, yo soy Carmela García y esto es Bacteriófagos, un podcast de curiosidades

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00:00:23,780 --> 00:00:30,900
biológicas y actualidad científica para todos los públicos.

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00:00:30,900 --> 00:00:33,760
Este otoño se me está pasando volando.

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00:00:33,760 --> 00:00:37,360
En sí este año se me está pasando volando.

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00:00:37,360 --> 00:00:40,760
Y no sé por qué pero esto me da cierto mal rollo.

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00:00:40,760 --> 00:00:47,520
Pero aquí hablamos de ciencia y no de superstición y nada de eso, así que vamos ya al tema de

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00:00:47,520 --> 00:00:48,520
hoy.

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00:00:48,520 --> 00:00:52,480
Pero que quede constancia que yo tengo la impresión de que hay algo que me da cierto

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00:00:52,480 --> 00:00:53,480
mal rollo.

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00:00:53,480 --> 00:00:56,920
Y el tema de hoy tiene también su parte negativa.

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00:00:56,920 --> 00:01:00,480
Pero vamos a ponerlo todo desde el lado de la esperanza.

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00:01:00,480 --> 00:01:05,840
Por eso también el título bien claro, para que cualquiera que quiera entender o explicar

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00:01:05,840 --> 00:01:11,400
esto en un lenguaje más común pueda encontrar fácilmente este capítulo.

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00:01:11,400 --> 00:01:17,520
El tema fue solicitado hace ya unos meses y fue entonces añadido a la lista.

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00:01:17,520 --> 00:01:23,320
No ha sido hoy por nada en particular, simplemente porque le tocaba.

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00:01:23,320 --> 00:01:29,240
Pero pese a que le tocaba, quizá el subconsciente me lo ha hecho poner en este mes en el que

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00:01:29,240 --> 00:01:34,880
ya hace muchos años perdí a una persona cercana por un linfoma.

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00:01:34,880 --> 00:01:39,240
Cuando te dicen que alguien tiene un linfoma no siempre entiendes qué es lo que te están

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00:01:39,240 --> 00:01:40,240
diciendo.

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00:01:40,240 --> 00:01:45,120
Y menos si no tienes edad como para entender eso.

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00:01:45,120 --> 00:01:51,280
Un linfoma implica un crecimiento descontrolado de células del sistema linfático.

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00:01:51,280 --> 00:01:57,600
Es decir, es un tumor que afecta a las células linfáticas, a los linfocitos.

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00:01:57,600 --> 00:02:04,020
Los linfocitos son un tipo de lo que venimos llamando glóbulos blancos y son células

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00:02:04,020 --> 00:02:07,560
fundamentales en nuestro sistema inmune.

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00:02:07,560 --> 00:02:13,480
Por lo tanto, podríamos decir que un linfoma es un cáncer que afecta a nuestro sistema

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00:02:13,480 --> 00:02:15,520
inmune.

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00:02:15,520 --> 00:02:20,520
Puede afectar a muchas partes del cuerpo, pero se asocia principalmente con los ganglios

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00:02:20,520 --> 00:02:23,360
linfáticos.

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00:02:23,360 --> 00:02:29,520
Aunque son un tipo de tumor que afecta a las células de la sangre, es importante diferenciar

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00:02:29,520 --> 00:02:33,080
linfoma y leucemia.

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00:02:33,080 --> 00:02:39,280
Mientras que el linfoma se centra en los linfocitos localizados y forma un tumor sólido, las

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00:02:39,280 --> 00:02:44,920
leucemias son enfermedades que provocan un crecimiento de leucocitos, de los glóbulos

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00:02:44,920 --> 00:02:50,920
blancos, pero que pueden viajar por el torrente sanguíneo, considerando que el crecimiento

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00:02:50,920 --> 00:02:55,280
descontrolado afecta la sangre de todo el cuerpo.

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00:02:55,280 --> 00:02:57,560
Volviendo a los linfomas.

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00:02:57,560 --> 00:03:03,760
Hay muchos tipos y tienen nombres a cada cual más complejo, pero si alguno os suena

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00:03:03,760 --> 00:03:07,440
es seguramente el de Hodkin.

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00:03:07,440 --> 00:03:13,240
Una de las formas de clasificar los linfomas es entre Hodkin y no Hodkin.

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00:03:13,240 --> 00:03:19,280
Y entre ellos se diferencian por tipos de células presentes, forma de crecimiento y

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00:03:19,280 --> 00:03:25,280
una serie de detalles que requerirían que se le dedicase a cada uno un capítulo entero.

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00:03:25,280 --> 00:03:33,160
Hoy vamos a quedarnos con que más o menos el 10% de los linfomas son linfomas de Hodkin.

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00:03:33,160 --> 00:03:39,600
Y estos son los que se relacionan con, por ejemplo, el virus de Epstein-Barr, un virus

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00:03:39,600 --> 00:03:44,440
que causa mononucleosis, que es un herpesvirus.

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00:03:44,440 --> 00:03:49,800
Una infección con este virus es un factor de riesgo, pero ni todas las personas con

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00:03:49,800 --> 00:03:55,400
el virus tienen linfomas, ni todos los linfomas de este tipo se asocian a la presencia del

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00:03:55,400 --> 00:03:56,400
virus.

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00:03:56,400 --> 00:04:00,880
Y en sí cada vez hay menos casos.

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00:04:00,880 --> 00:04:09,080
Por otra parte, el 90% restante de los linfomas son linfomas no Hodkin, que también tienen

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00:04:09,080 --> 00:04:11,440
sus factores de riesgo.

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00:04:11,440 --> 00:04:18,040
Hace unos años el factor de riesgo más conocido para los linfomas no Hodkin era la presencia

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00:04:18,040 --> 00:04:24,880
del VIH y la medicación inmunosupresora, pero gracias a las muchas campañas para reducir

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00:04:24,880 --> 00:04:31,000
la incidencia del VIH ahora preocupan más los pesticidas.

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00:04:31,000 --> 00:04:39,000
Por cierto, el consumo de carne roja y procesada es un factor de riesgo de linfoma no Hodkin.

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00:04:39,000 --> 00:04:53,840
Al contrario que los otros, cada vez hay más linfomas de este tipo.

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00:04:53,840 --> 00:05:01,080
El caso es que antes os dije que la leucemia y el linfoma eran cosas distintas, pero esa

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00:05:01,080 --> 00:05:03,640
es la realidad en la calle.

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00:05:03,640 --> 00:05:08,160
A nivel de clasificación la cosa no es tan fácil.

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00:05:08,160 --> 00:05:14,120
La clasificación cuando se tienen en cuenta las células afectadas a un nivel más detallado

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00:05:14,120 --> 00:05:19,320
es que los no Hodkins se pueden dividir a su vez en linfomas de linfocitos B y linfomas

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00:05:19,320 --> 00:05:22,240
de linfocitos T y células NK.

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00:05:22,240 --> 00:05:30,040
Las células NK son los linfocitos citolíticos naturales, que en inglés se llaman Natural

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00:05:30,040 --> 00:05:33,360
Killer y de ahí lo de NK.

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00:05:33,360 --> 00:05:39,120
Pues dentro de estos tipos se incluyen también leucemias, aunque tradicionalmente se habla

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00:05:39,120 --> 00:05:45,000
de si sólido es linfoma y si no es leucemia, pues es que esto de la fase sólida es algo

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00:05:45,000 --> 00:05:51,080
complejo porque hay veces en las que las dos fases están presentes.

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00:05:51,080 --> 00:05:57,520
Pero esto ya es mucho más técnico y estábamos intentando mantener esto para todos los públicos.

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00:05:57,520 --> 00:06:03,360
El caso es que llegados aquí tenemos que tener claro que un linfoma es un tipo de cáncer

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00:06:03,360 --> 00:06:08,360
que afecta a las células que están en la sangre, concretamente a los linfocitos, y

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00:06:08,360 --> 00:06:13,920
que normalmente se concentra formando un tumor sólido y que es común que esto ocurra en

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00:06:13,920 --> 00:06:15,520
los ganglios linfáticos.

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00:06:15,520 --> 00:06:21,680
Ah, y que esas células son muy importantes por ser parte de nuestro sistema inmune.

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00:06:21,680 --> 00:06:27,400
Pero entonces, ¿estas células de dónde salen?

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00:06:27,400 --> 00:06:32,480
A veces se decía que la leucemia es un cáncer que afecta a la médula ósea.

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00:06:32,480 --> 00:06:37,760
Supongo que la tele ayudó mucho en su momento a extender esa imagen de que la leucemia es

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00:06:37,760 --> 00:06:42,080
el tumor de la sangre y que se arregla con un trasplante de médula.

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00:06:42,080 --> 00:06:47,000
Y por eso hemos asociado tan rápido en nuestro cerebro que las células de la sangre salen

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00:06:47,000 --> 00:06:48,000
de la médula ósea.

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00:06:48,000 --> 00:06:52,760
Vale, pero ¿qué es la médula ósea?

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00:06:52,760 --> 00:06:58,160
Si estás pensando en que soba por la espalda, sí, pero no.

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00:06:58,160 --> 00:07:02,640
Estás pensando probablemente en la columna vertebral, en los nervios, y los nervios ahí

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00:07:02,640 --> 00:07:03,640
pues no sobran.

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00:07:03,640 --> 00:07:11,040
En la espalda hay médula ósea, concretamente dentro de las vértebras, pero también hay

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00:07:11,040 --> 00:07:14,080
médula ósea dentro de otros huesos.

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00:07:14,080 --> 00:07:19,640
La médula ósea roja, que es la que nos interesa, está en el tejido esponjoso de los huesos

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00:07:19,640 --> 00:07:21,720
planos.

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00:07:21,720 --> 00:07:27,320
Para ejemplificar esto mejor, úsese como referencia un hueso de un animal no humano.

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00:07:27,320 --> 00:07:30,320
La médula es lo que al cocinar llamamos tuétano.

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00:07:30,320 --> 00:07:35,120
Está en las vértebras, pero también está en la pelvis o en las costillas.

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00:07:35,120 --> 00:07:44,280
En la médula ósea roja se produce la hematopoiesis, que es el proceso por el que se producen las

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00:07:44,280 --> 00:07:48,200
células sanguíneas a partir de las células madre hematopoieticas.

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00:07:48,200 --> 00:07:54,080
Osea, de los precursores hematopoieticos.

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00:07:54,080 --> 00:07:59,960
Así se producen los leucocitos ó glóbulos blancos, pero también los eritrocitos ó hematíes

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00:07:59,960 --> 00:08:04,200
ó glóbulos rojos, y las plaquetas ó plaquetas.

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00:08:04,200 --> 00:08:09,320
A las plaquetas diría que nunca les hemos puesto otro nombre, o al menos no es común.

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00:08:09,320 --> 00:08:12,560
Por lo tanto, volvamos a resumir un poco.

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00:08:12,560 --> 00:08:16,080
Las células de la sangre vienen todas de la médula.

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00:08:16,080 --> 00:08:18,560
De células madre hematopoieticas.

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00:08:18,560 --> 00:08:22,960
A estas células las llamamos también precursoras ó progenitoras.

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00:08:22,960 --> 00:08:32,180
Por lo tanto, para tener células sanas diferenciadas, necesitas unos buenos progenitores hematopoieticos.

102
00:08:32,180 --> 00:08:38,020
Si tienes un linfoma ó una leucemia, los tratamientos que se van a utilizar van a depender

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00:08:38,020 --> 00:08:40,120
de muchos factores.

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00:08:40,120 --> 00:08:43,000
Va a depender del tipo concreto de linfoma.

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00:08:43,000 --> 00:08:44,960
De tu situación particular.

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00:08:44,960 --> 00:08:49,480
De cómo de avanzado se encuentre y también de la localización.

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00:08:49,480 --> 00:08:57,000
Pero podemos resumir los tratamientos más comunes en quimioterapia, radioterapia e inmunoterapia.

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00:08:57,000 --> 00:09:02,480
Hay otro tipo de terapias menos extendidas, pero estos tres grupos son los comunes y comparten

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00:09:02,480 --> 00:09:04,040
un resultado.

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00:09:04,040 --> 00:09:06,960
Van a cargarse tus células inmunes.

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00:09:06,960 --> 00:09:10,320
Y lo van a hacer con pocos miramientos.

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00:09:10,320 --> 00:09:15,340
Aunque el tratamiento vaya a ser más o menos localizado, a nadie le voy a descubrir yo

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00:09:15,340 --> 00:09:18,960
ahora que todo esto tiene consecuencias en todo el cuerpo.

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00:09:18,960 --> 00:09:24,320
La inmunoterapia un poco menos, pero quimioterapia y radioterapia mal.

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00:09:24,320 --> 00:09:28,280
Pero es que ni tan siquiera queremos pensar en el resto del cuerpo.

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00:09:28,280 --> 00:09:34,420
Si solo pensamos en las células inmunes, pues esto tiene sus consecuencias y eliminamos

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00:09:34,420 --> 00:09:47,380
todas las células sin hacer distinciones.

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00:09:47,380 --> 00:09:51,520
Si vas a eliminar células a lo loco, estaría bien tener un backup.

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00:09:51,520 --> 00:09:54,280
Un sitio en el que tuvieses una copia.

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00:09:54,280 --> 00:09:59,160
Unas pocas células con las que poder empezar a reponer.

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00:09:59,160 --> 00:10:01,240
La copia de seguridad por si algo falla.

122
00:10:01,240 --> 00:10:09,200
Y a ver, nacemos con una copia de seguridad, pero la mayor parte de nosotros no la tenemos

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00:10:09,200 --> 00:10:11,760
guardada por si acaso.

124
00:10:11,760 --> 00:10:18,040
La copia de seguridad nuestros progenitores hematopoléticos por si acaso estaban dentro

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00:10:18,040 --> 00:10:20,160
del cordón umbilical.

126
00:10:20,160 --> 00:10:25,160
Y si no tenemos nuestro cordón guardado en condiciones?

127
00:10:25,160 --> 00:10:30,980
Otra forma de asegurarnos la copia de seguridad es hacerla cuando todavía estamos a tiempo,

128
00:10:30,980 --> 00:10:33,440
si llegamos a tiempo, claro.

129
00:10:33,440 --> 00:10:39,200
Por ejemplo, en casos en los que se va a realizar un tratamiento más localizado y se es consciente

130
00:10:39,200 --> 00:10:42,800
de que existen células sanas medulares.

131
00:10:42,800 --> 00:10:46,840
En ese caso se pueden extraer antes y congelar.

132
00:10:46,840 --> 00:10:51,560
Después del tratamiento se pueden reinyectar las células y esperar a que vuelvan a ocupar

133
00:10:51,560 --> 00:10:58,080
su espacio y ponerse a producir sus linfocitos en condiciones.

134
00:10:58,080 --> 00:11:01,160
Pero a veces llegamos demasiado tarde, que es lo más común.

135
00:11:01,160 --> 00:11:06,680
Y en estas ocasiones nos importa el resto.

136
00:11:06,680 --> 00:11:09,240
Nos importa la solidaridad.

137
00:11:09,240 --> 00:11:12,680
Importa conocer qué es lo que es la médula.

138
00:11:12,680 --> 00:11:17,280
E importa eso de dar sin esperar nada a cambio.

139
00:11:17,280 --> 00:11:22,500
Aquí viene la parte en la que nos pueden trasplantar progenitores hematopoléticos

140
00:11:22,500 --> 00:11:24,680
de otra persona.

141
00:11:24,680 --> 00:11:27,040
El proceso es bastante sencillo.

142
00:11:27,040 --> 00:11:29,680
No implica una punción lumbar.

143
00:11:29,680 --> 00:11:32,480
No implica quedarse en una silla de ruedas.

144
00:11:32,480 --> 00:11:35,680
Y nadie se va a morir por donar.

145
00:11:35,680 --> 00:11:40,640
Los progenitores hematopoléticos que vengan de otra persona pueden venir de tres fuentes

146
00:11:40,640 --> 00:11:41,960
diferentes.

147
00:11:41,960 --> 00:11:44,800
Por una parte, de un cordón umbilical compatible.

148
00:11:44,800 --> 00:11:48,360
Luego os comento esto de la compatibilidad.

149
00:11:48,360 --> 00:11:52,240
Pero claro, no siempre se tiene un cordón umbilical.

150
00:11:52,240 --> 00:11:58,040
La segunda opción es el trasplante de médula, que en contra de lo que la gente suele pensar,

151
00:11:58,040 --> 00:12:00,760
no tocan la espalda.

152
00:12:00,760 --> 00:12:05,280
Se suele extraer de la parte de atrás de la cadera y requiere anestesia.

153
00:12:05,280 --> 00:12:10,560
Pero los riesgos son mínimos y lo que te va a pasar como donante es que te dolerá el

154
00:12:10,560 --> 00:12:11,560
pinchazo.

155
00:12:11,560 --> 00:12:15,440
Porque no voy a mentir, la aguja es gorda.

156
00:12:15,440 --> 00:12:21,440
Los trasplantes de médula son seguros y salvan muchas vidas.

157
00:12:21,440 --> 00:12:24,560
Pero hay una tercera opción que no se suele contar.

158
00:12:24,560 --> 00:12:26,400
Y que es más sencilla.

159
00:12:26,400 --> 00:12:29,840
Porque se parte de la sangre periférica.

160
00:12:29,840 --> 00:12:33,080
Esto ayuda bastante a conseguir donantes, ya que dan menos miedo.

161
00:12:33,080 --> 00:12:37,120
A ver cómo explico yo esto.

162
00:12:37,120 --> 00:12:40,200
En la sangre siempre hay alguna célula madre.

163
00:12:40,200 --> 00:12:44,160
Pero suelen ser más bien cuatro células perdidas que ni saben muy bien qué pintan

164
00:12:44,160 --> 00:12:45,720
ahí.

165
00:12:45,720 --> 00:12:51,000
Pero si se da al donante un factor de crecimiento, se le dice al cuerpo, tú, produce células

166
00:12:51,000 --> 00:12:53,360
rápido, venga rápido, rápido.

167
00:12:53,360 --> 00:12:58,040
Y al cuerpo se le va un poco la mano y suelta células madres a la sangre.

168
00:12:58,040 --> 00:13:00,720
Porque con las prisas no regula.

169
00:13:00,720 --> 00:13:06,360
Al pasar un par de días se pueden extraer esas células mediante aferesis.

170
00:13:06,360 --> 00:13:11,540
Una técnica en la que se te enchufa una máquina y se va filtrando la sangre para sacar lo

171
00:13:11,540 --> 00:13:13,520
que sea que hay que sacar.

172
00:13:13,520 --> 00:13:16,880
Más o menos como cuando se donan plaquetas.

173
00:13:16,880 --> 00:13:23,120
En cualquier caso, para que se pueda realizar un trasplante desde otra persona, es necesario

174
00:13:23,120 --> 00:13:26,560
que esa persona sea compatible.

175
00:13:26,560 --> 00:13:34,360
Es necesario que sus antígenos leucocitarios, su HLA, sea compatible con el tuyo.

176
00:13:34,360 --> 00:13:38,400
Es como lo del grupo sanguíneo pero con muchos factores más.

177
00:13:38,400 --> 00:13:42,800
Porque es más difícil encontrar a una persona que sea compatible.

178
00:13:42,800 --> 00:13:47,140
Lo fácil eres tú mismo, pero a partir de ahí, según te alejas, la probabilidad de

179
00:13:47,140 --> 00:13:51,680
compatibilidad va disminuyendo.

180
00:13:51,680 --> 00:13:58,520
Un gemelo idéntico sería lo ideal, pero es posible que no tengas un gemelo idéntico.

181
00:13:58,520 --> 00:14:04,200
Podrías tener un familiar que fuese compatible, pero no necesariamente lo van a ser.

182
00:14:04,200 --> 00:14:11,180
Y si no lo son, entonces dependerás de un donante anónimo que sea haplo-idéntico.

183
00:14:11,180 --> 00:14:25,720
Puedes buscar una aguja o un pajar, pero es posible encontrarla.

184
00:14:25,720 --> 00:14:31,160
Cuando ha encontrado un donante para ti, se abre tu ventana de esperanza.

185
00:14:31,160 --> 00:14:35,640
Si no ha habido ningún tipo de tratamiento previo y se parte directamente de la opción

186
00:14:35,640 --> 00:14:41,080
con donación, primero pasarás por una fase de preparación en la que se eliminan todas

187
00:14:41,080 --> 00:14:47,960
las células que puedan ser cancerosas con quimioterapia o con radioterapia.

188
00:14:47,960 --> 00:14:54,000
El objetivo es dejar tu médula preparada para alojar a los progenitorios donados.

189
00:14:54,000 --> 00:14:59,280
Al eliminar las células que quedaban sanas, aparecerán los síntomas típicos del tratamiento

190
00:14:59,280 --> 00:15:02,160
con la quimio o la radio.

191
00:15:02,160 --> 00:15:07,040
Pasados unos días se hará el trasplante, pero la fase más complicada realmente vendrá

192
00:15:07,040 --> 00:15:13,640
después porque te has quedado sin tus propias células, madre, pero tampoco se habrán instalado

193
00:15:13,640 --> 00:15:16,640
todavía las nuevas.

194
00:15:16,640 --> 00:15:22,840
Aquí aparecerán los síntomas externos más chungos, el peligro de infección, la caída

195
00:15:22,840 --> 00:15:30,080
del pelo, las náuseas… Pero pasadas un par de semanas, empezará a verse un rayo

196
00:15:30,080 --> 00:15:32,480
de luz al final del túnel.

197
00:15:32,480 --> 00:15:38,960
Las células trasplantadas empezarán a producir nuevas células y poco a poco te podrás recuperar.

198
00:15:38,960 --> 00:15:45,200
Y no, esto no funciona en todos los casos y depende mucho del punto en el que se haga

199
00:15:45,200 --> 00:15:52,200
el diagnóstico, de la localización, del estado del paciente y de muchas cosas.

200
00:15:52,200 --> 00:15:54,000
Pero esto salva vidas.

201
00:15:54,000 --> 00:16:00,840
Y hasta aquí supongo que está lo que tenía que contar hoy, pero no me puedo ir así sin

202
00:16:00,840 --> 00:16:01,840
más.

203
00:16:01,840 --> 00:16:08,160
No me voy a ir así sin más porque espero que en alguna cabecita esté por ahí sonando

204
00:16:08,160 --> 00:16:13,600
la pregunta de ¿qué tengo que hacer yo para poder ser donante?

205
00:16:13,600 --> 00:16:17,360
Como decía antes, el proceso de donación es fácil.

206
00:16:17,360 --> 00:16:22,960
Pero para ser donante de médula ósea, o mejor dicho, de progenitores hematopoléticos,

207
00:16:22,960 --> 00:16:26,940
que es más exacto, primero hay que registrarse.

208
00:16:26,940 --> 00:16:32,080
El proceso para registrarse va a variar en cada país y dentro de España en función

209
00:16:32,080 --> 00:16:34,400
de la comunidad autónoma.

210
00:16:34,400 --> 00:16:40,060
Aunque no voy a revisar el proceso una por una, estoy casi segura de que os podéis registrar

211
00:16:40,060 --> 00:16:44,240
en vuestro centro de transfusión más cercano.

212
00:16:44,240 --> 00:16:51,160
Lamentablemente, la mayoría de los que me escucháis tenéis ya una edad y vais tarde,

213
00:16:51,160 --> 00:16:53,140
pero alguno quedará por ahí.

214
00:16:53,140 --> 00:16:58,640
Si pasáis de los 40, id convenciendo a la siguiente generación de la casa.

215
00:16:58,640 --> 00:17:06,240
Y si tenéis menos de 40, lo normal es que al ir a donar sangre por primera vez os pregunten.

216
00:17:06,240 --> 00:17:11,680
Si ya habéis donado sangre alguna vez y no os habéis apuntado, pues podréis indicarlo.

217
00:17:11,680 --> 00:17:16,120
Pero si no habéis donado sangre ninguna vez, igual hay que empezar por ahí.

218
00:17:16,120 --> 00:17:21,960
Para el registro y el análisis del HLA se utiliza el mismo tubo que se utiliza para

219
00:17:21,960 --> 00:17:24,800
las donaciones de sangre normales.

220
00:17:24,800 --> 00:17:30,360
Es decir, cuando donáis sangre, si sois de los que miráis, os habréis dado cuenta de

221
00:17:30,360 --> 00:17:34,000
que además de la bolsa llenan un tubito.

222
00:17:34,000 --> 00:17:39,260
Ese tubo se utiliza para todas las pruebas necesarias, de forma que la sangre de la bolsa

223
00:17:39,260 --> 00:17:43,440
no se toca hasta que se vaya a utilizar para otra persona.

224
00:17:43,440 --> 00:17:47,160
En ese tubito ya se pueden hacer todos los análisis.

225
00:17:47,160 --> 00:17:53,440
Vamos, que registrarse es tan fácil como decir apúntame para la médula, cuando te

226
00:17:53,440 --> 00:17:56,920
están haciendo el cuestionario para donar sangre.

227
00:17:56,920 --> 00:18:02,880
Por cierto, donad sangre directamente en los centros de transfusión, no seáis vagos.

228
00:18:02,880 --> 00:18:07,120
Una vez registrados, seguramente os llamen para confirmar.

229
00:18:07,120 --> 00:18:12,040
Y quizá ahora envían correos electrónicos o cosas así.

230
00:18:12,040 --> 00:18:13,640
Y así pues ya está.

231
00:18:13,640 --> 00:18:18,760
Ahí os olvidáis, porque ya se ocupan ellos de mantener vuestro registro.

232
00:18:18,760 --> 00:18:25,280
Y si algún día vuestro HLA hace match, entonces os llamarán y os dirán que podéis salvarle

233
00:18:25,280 --> 00:18:26,520
la vida a alguien.

234
00:18:26,520 --> 00:18:31,960
Os tendrán que hacer primero una prueba para asegurar la compatibilidad y después la donación.

235
00:18:31,960 --> 00:18:34,680
Y ahora sí que me puedo ir ya tranquila.

236
00:18:34,680 --> 00:18:40,720
Si sois de esos que estáis pensando un, ¡ay, cómo puedo ayudar a la gente que lo pasa mal!

237
00:18:40,720 --> 00:18:44,760
Pues a ver, una donación a una ONG no está mal.

238
00:18:44,760 --> 00:18:49,000
Es más, se puede hacer el resto del año, no tiene que ser necesariamente antes de

239
00:18:49,000 --> 00:18:54,800
Navidad, aunque sea ahora cuando nos están saturando pidiendo ayuda aprovechándose del

240
00:18:54,800 --> 00:18:58,880
espíritu navideño y todo ese bla bla bla.

241
00:18:58,880 --> 00:19:03,280
Pero a lo mejor no estáis en condiciones de ayudar económicamente.

242
00:19:03,280 --> 00:19:08,480
Aunque yo considero que hay muchas formas de ayudar más allá de soltar billetes.

243
00:19:08,480 --> 00:19:12,400
Y considero que los billetes habría que soltarlos de otra forma.

244
00:19:12,400 --> 00:19:14,540
Pero hoy no vamos a entrar en eso.

245
00:19:14,540 --> 00:19:18,880
Vamos a centrarnos en la parte de ayudar sin que nos cueste dinero.

246
00:19:18,880 --> 00:19:21,040
Empecemos por una bolsa de sangre.

247
00:19:21,040 --> 00:19:22,040
No cuesta nada.

248
00:19:22,040 --> 00:19:27,360
Y accede esa marca de la médula, ese sí, médula sí.

249
00:19:27,360 --> 00:19:31,920
Y no lo hagáis pensando aunque quizá algún día podéis necesitarlo vosotros.

250
00:19:31,920 --> 00:19:33,920
Que también.

251
00:19:33,920 --> 00:19:35,960
Pensad de forma altruista.

252
00:19:35,960 --> 00:19:39,800
Esa sensación de ayudar sin esperar nada a cambio.

253
00:19:39,800 --> 00:19:41,880
Eso sí que genera felicidad.

254
00:19:41,880 --> 00:19:50,960
Y sí debería ser vuestro espíritu pre-navideño y de todo el año.

255
00:19:50,960 --> 00:19:53,360
Gracias por el tiempo que habéis dedicado a escucharme.

256
00:19:53,360 --> 00:19:56,640
Espero que os haya resultado entretenido y de utilidad.

257
00:19:56,640 --> 00:20:02,040
Toda la información de este capítulo la encontraréis en emilcar.fm/bacteriofagos.

258
00:20:02,040 --> 00:20:06,540
Mientras esperáis el próximo capítulo, espero vuestros comentarios en cualquier red

259
00:20:06,540 --> 00:20:12,840
social como cgdoval y en nuestro grupo de Telegram en T.me/bacteriofagos en

260
00:20:12,840 --> 00:20:17,160
el que hablaremos de este capítulo y de otras muchas cosas más.

261
00:20:17,160 --> 00:20:35,960
Y recordad, la curiosidad no mató al gato.