Cada vez más personas en todo el mundo están
bajando el ritmo. Apagan notificaciones, hemos
hablado de esto aquí, abandonan redes, hemos
hablado de esto aquí, reducen jornadas, se mudan
fuera de las ciudades o simplemente aprenden
a no llenar cada minuto de actividad, lo hablábamos
la semana pasada. Es el movimiento global del
slow living, la vida lenta, una reacción ante
el cansancio colectivo, la ansiedad generalizada,
y la sensación de que el tiempo ya no nos pertenece.
No nos ha pertenecido nunca, en realidad. Hoy
en Bala Extra, por qué el mundo empieza a frenar
y por qué quizás sea hora de hacerlo también
aquí. Comienza Bala Extra con Pedro Sánchez.
Buenos días, hoy es jueves 6 de noviembre de
2025 y este es el capítulo 1574 de Bala Extra,
un podcast sobre mis cosas que en el fondo son
las tuyas. Y hoy vamos con esa vida lenta, con
ese slow living. Vivimos deprisa, demasiado deprisa.
Nos lo permiten los relojes, las agendas, las
plataformas, los algoritmos. El mundo parece
diseñado para no dejarnos descansar. Productividad,
que hablábamos la semana pasada de ello aquí.
Urgencia, inmediatez. Y sin embargo, en los últimos
años, ha ido creciendo un movimiento que plantea
justo lo contrario, parar. En medios como The
Guardian o New York Times o Le Monde, se habla
de una tendencia global que está tomando fuerza,
el slow living, la vida lenta. No la vida loca,
que decía el otro. No, la vida lenta. No es un
eslogan. ni un retiro espiritual, ni una moda
pasajera de Instagram, aunque también pueda disfrazarse
en alguno de estos aspectos. Es la respuesta
de miles y miles de personas a lo largo del mundo
al agotamiento de un sistema que te está midiendo
por lo que produces y no por lo que vives. Y
es verdad que nuestro mito original católico
de la Biblia Se habla de te ganarás el pan con
el sudor de tu frente. Es como si en nuestro
mito fundacional como civilización ya estuviera,
por una parte, el ánimo a no parar y por otra
parte la advertencia de que eso es un castigo.
Porque está bien escrito en el libro. Nacemos
en el paraíso. Nacemos en un mundo en el que
idealmente deberíamos poder vivir. justo para
alimentarnos, para vestirnos, para estar tranquilos,
y sin embargo al final la vida nos va llevando
por otros lugares. Todo empezó con pequeñas señales.
Jóvenes que han ido rechazando la idea del trabajo
sueño, del trabajo de su vida, y prefieren empleos
menos ambiciosos pero más humanos, con más tiempo
libre. Familias que se mudan a pueblos para recuperar
tiempo, para recuperar la sensación de vivir
en una comunidad. Para recuperar el silencio,
ciudades grandes, no pequeñas, como Copenhague
o Ámsterdam, que reducen velocidad máxima o amplían
zonas peatonales, no por ecología, sino por salud
mental. Lo pensaba ayer, caminando por Bilbao,
yendo hacia el fútbol. Por cierto, hemos ganado
el primer partido, y lo ganamos bien, 4 -2 al
Bermeo. Bien, bravo, en ello estamos. Estoy hablando
de slow living, pero aquí meto la cuña de competitividad.
Y pasó a mi lado uno de los múltiples. Yo diría
que cada vez, si no son mayoritarios, cada vez
se acerca más a la mayoría de autobuses urbanos
de Bilbao que son eléctricos. Y pensé, este autobús
me pasa al lado hace tres años y hubiera sido
olor horrible, partículas cancerígenas y... Y
mucho ruido, mucho ruido, un ruido que a esas
horas de la tarde -noche cuando vamos a entrenar,
en realidad no me apetece lo más mínimo. Empiezan
a pasar cosas que no solo tienen que ver con
la ecología global, sino con la ecología personal,
con nuestro propio medio ambiente personal. En
Japón, ya sabéis cómo son los japoneses, este
fenómeno ya le han puesto nombre, se llama yutori.
Es una filosofía educativa que promueve tiempo
libre para pensar y disfrutar. En Italia se ha
retomado el espíritu del slow food. En Francia
los medios hablan de la deceleración, bueno,
como se diga, un estilo de vida más consciente.
Y en España, aunque todavía con timidez, se asoma
en movimientos de teletrabajo rural, proyectos
cooperativos o incluso en la forma en que muchos
hemos empezado a decir no a la hiperconectividad.
Y está raro que yo te lo diga desde aquí, en
un podcast en el que tú solamente lo puedes escuchar
si de una manera o de otra te conectas. Pero
es verdad que no echan falta las redes sociales.
He vuelto un poquito a Mastodon. Casi todos los
días publico por ahí el enlace del podcast. Intercambio
algún comentario con una, dos, a lo sumo tres
personas y ya, punto. Ya, punto. No me vuelvo
loco. Y estoy contento. Estoy contento. No necesito
nada más. Yo no voy a romantizar la calma ni
voy a negar los problemas. estructurales que
hay por mucha desaceleración de la que hablemos
alquiler horarios laborales precariedad pero
si tenemos que entender que la velocidad a la
que vivimos tiene un coste emocional tiene un
coste familiar y tiene un coste social el agotamiento
ese que luego nos ponen anuncios de que si has
pasado por encima de los 40 o de los 50 ya no
encuentras tu energía porque no sé qué vitamina
ya toma esto Ese agotamiento no es una anécdota,
es un síntoma colectivo. El slow living propone
algo simple, aunque radical en estos tiempos.
Recuperar el control del tiempo, comer despacio,
escuchar de verdad, caminar sin auriculares,
elegir menos pero elegir mejor y entender que
no todo lo valioso tiene que ser rentable. ¿Esto
llegará con fuerza a España? Bueno, yo diría
que en buena medida y en muchas zonas de España
esto ha sido una filosofía que ha tenido que
ver con nuestra forma de entender la vida mucho
antes de que la vayan a poner de moda en otros
países. Ese venirse a España de vacaciones porque
aquí hay otro ritmo. Pero claro, ese ritmo está
en determinadas zonas. Ese ritmo puede que lo
encuentres en las zonas de Playa de Almería o
puede que lo encuentres en algunas zonas de Cádiz.
Pero no lo vas a encontrar en Madrid capital,
ni en Barcelona, ni en Bilbao, ni en Murcia,
ni en Sevilla. No en los lugares donde la gente
está, incluso las políticas están hablando todo
el rato de innovar, mejorar, crecer más. Si llega
o no llega a España en el formato en el que nos
lo va a vender la Europa occidental, no lo sé.
Probablemente sí. No porque lo diga una tendencia,
sino porque cada vez más personas empiezan a
reconocer ese cansancio profundo. A mi alrededor
hay dos personas en situación de maternidad,
es verdad, de maternidad relativamente reciente,
pero que deciden renunciar a una parte importante
de su jornada y por lo tanto de su salario para
tener más tiempo para la vida. Y eso me parece
que es toda una lección. Es verdad que luego,
ya cuando te pilla mi edad, con las criaturas
criadas, puedes tener la tendencia de volcarte
un poco más en algunas cosas y de, como decía
en el programa Redes, no me voy a acordar ahora
el nombre del presentador, mitiquísimo presentador.
Elsa, no me sale ahora el nombre de la hija,
por lo tanto no me va a salir el nombre del padre.
No sé si sabéis de quién os hablo, seguro ya
vendrá María o alguien a primera hora de la mañana,
alguna de las madrugadoras o madrugadores a decirme
estamos hablando de ese hombre que además yo
he tenido ocasión de ver en directo en Madrid,
de escucharle en directo. Ese hombre venía a
decir que cuando ya superamos la etapa de la
crianza tenemos mucho que aportar. Pero yo diría
mucho que aportar desde la calma. O sea, ya mis
expectativas de... carrera profesional de mejorar
que no digo que no vayan a pasar pero mis expectativas
son tranquilas y a mí ahora no me importa dedicar
tiempo a los demás a contarles algo a algo que
yo en la vida haya podido aprender y lo pueda
ahora compartir pero eso es una cosa y otra cosa
es un no parar el no parar que hay en tantos
sectores Quizá la próxima revolución, ayer hablábamos
de revolución tecnológica en China, no sea la
revolución tecnológica, ni siquiera una revolución
política, sino algo tan sencillo como aprender
a ir más despacio. Esto ha sido todo por hoy
en Bala Extra, una producción de Milcar FM. Tienes
mi contacto en las notas del podcast. Casi 500
personas te esperamos en la comunidad privada
en Telegram. Gracias por tu tiempo y hasta mañana.