WEBVTT 00:00:00.840 --> 00:00:04.200 Habiendo dejado atrás lo que yo creo que ha sido 00:00:04.200 --> 00:00:09.220 un COVID, como es este año el COVID, ya con la 00:00:09.220 --> 00:00:15.019 voz restaurada, con la nariz restaurada, con 00:00:15.019 --> 00:00:19.219 la garganta salvada, quiero hablar de un tema 00:00:19.219 --> 00:00:21.320 que me toca muy de cerca y que yo creo que a 00:00:21.320 --> 00:00:23.660 todas y a todos nos puede tocar en algún momento 00:00:23.660 --> 00:00:26.000 de la vida muy de cerca, que es el autosabotaje. 00:00:27.160 --> 00:00:32.140 De cómo... A menudo somos nuestro propio obstopo, 00:00:32.140 --> 00:00:34.780 que diríamos aquí nuestro propio obstáculo, nuestro 00:00:34.780 --> 00:00:45.479 muro, el principal obstáculo, la principal barricada 00:00:45.479 --> 00:00:49.439 para avanzar hacia metas que en el fondo anhelamos. 00:00:51.780 --> 00:00:55.479 Hace una semana se abrió una nueva etapa en mi 00:00:55.479 --> 00:01:00.140 entorno. Tiene que ver con una parte de mi vida 00:01:00.140 --> 00:01:03.500 que yo espero poder contaros pronto, pero que 00:01:03.500 --> 00:01:09.239 ahora mismo no me parece prudente. Y yo observé 00:01:09.239 --> 00:01:15.000 un lugar al que quizás hace 20 años miraba y 00:01:15.000 --> 00:01:18.480 miraba con la lógica del tiempo que ha pasado, 00:01:18.620 --> 00:01:24.079 de estos 20 años más todos los anteriores, que 00:01:24.079 --> 00:01:29.569 suman ya 35. Y siempre pensaba que este momento 00:01:29.569 --> 00:01:33.269 se produciría, pero luego enseguida pensé que 00:01:33.269 --> 00:01:36.689 este momento de oportunidad que se iba a abrir 00:01:36.689 --> 00:01:42.930 no me tocaba. Y vi todos los obstáculos que se 00:01:42.930 --> 00:01:44.950 ponían a mi alrededor sin darme cuenta que a 00:01:44.950 --> 00:01:49.510 lo mejor muchos de ellos, siendo ciertos, estaban 00:01:49.510 --> 00:01:53.989 sobre todo bien pertrechados en mi cabeza. No 00:01:53.989 --> 00:01:56.170 me voy a poner hoy en plan criptobro, eso no 00:01:56.170 --> 00:01:58.579 me lo vais a escuchar nunca. No voy a ponerme 00:01:58.579 --> 00:02:03.459 a decir aquello de que quien realmente cada mañana, 00:02:03.719 --> 00:02:07.319 ¿sabéis? Ese rollo del levantarse temprano y 00:02:07.319 --> 00:02:11.240 ponerte con tu objetivo, focalizarte, poner el 00:02:11.240 --> 00:02:14.780 foco. Si tú lo deseas fuerte, el universo va 00:02:14.780 --> 00:02:18.000 a conspirar. No porque eso no es cierto, porque 00:02:18.000 --> 00:02:19.759 esa oportunidad no le llega a todo el mundo. 00:02:20.680 --> 00:02:24.599 Y porque decir lo contrario es frustrar, ayudar 00:02:24.599 --> 00:02:27.719 a que muchas personas más se frustren cada día 00:02:27.719 --> 00:02:30.680 en su vida. Pero sí que creo que a veces las 00:02:30.680 --> 00:02:33.000 oportunidades, los que tenemos la suerte de que 00:02:33.000 --> 00:02:37.060 se nos presenten, a veces las dejamos pasar por 00:02:37.060 --> 00:02:42.840 falta de autoestima, puede ser, por falta de 00:02:42.840 --> 00:02:47.879 deseo suficiente, por miedo a no conseguirlo. 00:02:48.810 --> 00:02:52.090 por muchas cosas que la mayor parte de las veces 00:02:52.090 --> 00:02:56.349 están de nuestra cabecita para adentro. Comienza 00:02:56.349 --> 00:03:04.009 Bala Extra con Pedro Sánchez. Se me adelanta 00:03:04.009 --> 00:03:06.590 hasta la sintonía. Buenos días, hoy es lunes, 00:03:06.610 --> 00:03:10.009 lunes no, hoy es martes 14 de octubre de 2025 00:03:10.009 --> 00:03:15.069 y este es el capítulo 1557 de Bala Extra, un 00:03:15.069 --> 00:03:17.810 podcast sobre mis cosas que en el fondo son las 00:03:17.810 --> 00:03:21.889 tuyas. y que hoy espero poder acabar sin un solo 00:03:21.889 --> 00:03:27.050 gallo. Vamos con el asunto del valor de atreverse, 00:03:27.189 --> 00:03:33.650 vamos con el asunto del autosabotaje. En todas 00:03:33.650 --> 00:03:37.870 estas cosas de las que os estaba hablando, a 00:03:37.870 --> 00:03:41.389 veces nos ocurre que nuestra visión no es la 00:03:41.389 --> 00:03:45.740 única visión. personas del entorno laboral personas 00:03:45.740 --> 00:03:48.580 del entorno familiar personas de nuestro entorno 00:03:48.580 --> 00:03:53.159 en general la gente que te conoce se te acercan 00:03:53.159 --> 00:03:57.439 y te animan a determinadas cosas en la vida y 00:03:57.439 --> 00:04:01.960 tú piensas no quiero intentarlo y ellos te dicen 00:04:01.960 --> 00:04:06.000 y ellas porque no lo intentas tienes todo lo 00:04:06.000 --> 00:04:09.080 necesario para intentarlo pero tú mismo o tú 00:04:09.080 --> 00:04:13.580 misma te niegas la idea de poder intentarlo Cuando 00:04:13.580 --> 00:04:16.500 eso me ha pasado, en este caso en concreto, que 00:04:16.500 --> 00:04:18.800 ya digo, espero en unas semanas poder contar 00:04:18.800 --> 00:04:23.040 algo, mi cerebro me bombardea con todas las razones 00:04:23.040 --> 00:04:28.740 para no hacerlo. No estar a la altura, es demasiado, 00:04:29.240 --> 00:04:35.120 y si me equivoco, ya estoy igual que otras veces. 00:04:35.579 --> 00:04:41.230 Son dudas... que son un mecanismo de autodefensa 00:04:41.230 --> 00:04:43.689 perfecto y lamentable, las dos cosas a la vez. 00:04:43.949 --> 00:04:47.870 Una barrera que normalmente levantamos para protegernos 00:04:47.870 --> 00:04:56.310 de la posibilidad del fracaso. Pero claro, cuando 00:04:56.310 --> 00:04:59.610 tú aíslas bien un cable, lo aíslas lo mismo del 00:04:59.610 --> 00:05:01.889 agua que de la posibilidad de empalmarlo con 00:05:01.889 --> 00:05:05.790 otro cable. Lo mismo lo aíslas para no darte 00:05:05.790 --> 00:05:12.500 un calambrazo hacer una derivada o una derivación 00:05:12.500 --> 00:05:19.279 y tener luz en otra parte cuando las palabras 00:05:19.279 --> 00:05:25.420 en tu entorno empiezan a calar en ti cuando crees 00:05:25.420 --> 00:05:28.540 que de verdad no son solo buenas palabras cuando 00:05:28.540 --> 00:05:30.920 vienen de personas que también son capaces de 00:05:30.920 --> 00:05:35.939 hacerte un participar de un 360 y darte una visión 00:05:35.939 --> 00:05:38.319 de tu vida, de todo lo de tu vida, de lo bueno 00:05:38.319 --> 00:05:41.720 y de lo malo, y en una parte de tu vida te insisten 00:05:41.720 --> 00:05:44.240 en concreto en que lo intentes, en que claro 00:05:44.240 --> 00:05:50.920 que sí, cuesta entenderlo, pero si son buenos 00:05:50.920 --> 00:05:55.300 amigos, si son buenas parejas, familias, compañeros, 00:05:55.319 --> 00:05:57.660 compañeras de trabajo, lo que sea en cada caso, 00:05:57.839 --> 00:06:03.490 hay que ser consciente de que Con su subjetividad 00:06:03.490 --> 00:06:07.189 medida nos pueden estar devolviendo un reflejo 00:06:07.189 --> 00:06:11.329 objetivo del potencial que cada uno tenemos dentro. 00:06:13.550 --> 00:06:17.529 La gente te dice que ve tu valía, la gente te 00:06:17.529 --> 00:06:22.350 anima a dar el paso, te dan un empujón que ellos 00:06:22.350 --> 00:06:27.689 y ellas ven basado en hechos, no solo en palabras, 00:06:27.990 --> 00:06:33.569 pero a ti te termina de... no te termina de convencer. 00:06:33.709 --> 00:06:36.550 Terminas pensando que, bueno, claro, la gente 00:06:36.550 --> 00:06:40.449 que te quiere, ¿qué te va a decir? Cuando te 00:06:40.449 --> 00:06:44.230 decides a dar el paso, cuando decides aceptar 00:06:44.230 --> 00:06:48.550 los retos, no hay que hacerlo, por eso decía 00:06:48.550 --> 00:06:51.730 lo del criptobrono, no criptobrono, por favor. 00:06:52.709 --> 00:06:55.769 No hay que hacerlo desde la grandilocuencia o 00:06:55.769 --> 00:06:59.110 desde una falsa confianza de quien cree que el 00:06:59.110 --> 00:07:02.740 éxito es inevitable. Como la salud, ¿no? A veces 00:07:02.740 --> 00:07:04.339 digo, joder, si nunca he estado en un hospital. 00:07:05.300 --> 00:07:07.680 Quiero decir, ingresado por una razón seria para 00:07:07.680 --> 00:07:14.079 mí, ¿no? Pero no somos inmortales. Esto puede 00:07:14.079 --> 00:07:17.800 pasar mañana y no haberte pasado nunca. Entonces, 00:07:17.959 --> 00:07:20.600 mi manera de actuar en este caso en concreto 00:07:20.600 --> 00:07:26.000 ha sido animarme, tomar conciencia de que sí 00:07:26.000 --> 00:07:31.139 podía, hacerlo desde la humildad. reconocer el 00:07:31.139 --> 00:07:34.040 peso de la responsabilidad que supone animarte 00:07:34.040 --> 00:07:41.939 y lo más importante mantener una confianza basada 00:07:41.939 --> 00:07:44.759 en lo que las personas que te quieren te trasladan 00:07:44.759 --> 00:07:48.660 pero también muy muy en lo que tienes en tu interior 00:07:48.660 --> 00:07:52.519 porque a veces ese bloqueo del que hablaba muchas 00:07:52.519 --> 00:07:56.120 veces no a veces muchas no está en el exterior 00:07:57.420 --> 00:08:00.660 sino en la historia que nos contamos a nosotras 00:08:00.660 --> 00:08:04.339 y a nosotros mismos sobre quiénes somos y de 00:08:04.339 --> 00:08:09.899 lo que somos capaces. Aquí sí me acerco un poco 00:08:09.899 --> 00:08:13.100 al criptobrosismo, pero es que es verdad. Luego 00:08:13.100 --> 00:08:16.500 tienes que tener la oportunidad, ¿vale? No basta 00:08:16.500 --> 00:08:19.519 con que dejes todo, no vas a dejar tu puesto 00:08:19.519 --> 00:08:25.699 en esa empresa o a esa pareja o... O yo qué sé, 00:08:25.759 --> 00:08:27.920 o tu forma de vida. Y de pronto decirme voy a 00:08:27.920 --> 00:08:30.459 coger olas a Hawái porque yo lo valgo y dentro 00:08:30.459 --> 00:08:33.460 de poco podré estar viviendo de esto o al menos 00:08:33.460 --> 00:08:36.000 no necesitar nada más. No, no estoy hablando 00:08:36.000 --> 00:08:42.360 de un pensamiento vacío, vano o incluso vanidoso. 00:08:44.759 --> 00:08:50.940 El mensaje de hoy, si es que esto es un mensaje 00:08:50.940 --> 00:08:54.370 dentro de una botella ahí en el... en el infinito 00:08:54.370 --> 00:08:58.289 de los feats, es que creo que sí que hay que 00:08:58.289 --> 00:09:01.250 ser crítico con la voz interior que nos frena. 00:09:02.330 --> 00:09:09.149 No hay que ser... No hay que ser alocado o alocada, 00:09:09.250 --> 00:09:13.049 no hay que ser... ¿Cómo decirlo? No es la palabra 00:09:13.049 --> 00:09:16.330 alocado, pero no me sale ahora. Irresponsable. 00:09:16.509 --> 00:09:18.549 No hay que ser irresponsable, pero tampoco hay 00:09:18.549 --> 00:09:24.740 que ser crítico hasta la náusea. Si la gente 00:09:24.740 --> 00:09:28.820 que te ha visto, sea trabajar o desarrollar cualquier 00:09:28.820 --> 00:09:34.360 labor, el podcast, lo que sea, la que te respeta, 00:09:34.399 --> 00:09:38.460 la que conoce tus defectos y tus fortalezas, 00:09:38.679 --> 00:09:42.679 si te animan a avanzar en un sentido, en un determinado 00:09:42.679 --> 00:09:47.179 aspecto de tu vida, escúchales. No renuncies 00:09:47.179 --> 00:09:50.620 a lo que está razonablemente a tu alcance solo 00:09:50.620 --> 00:09:54.600 por el miedo del easy... Y esto vale lo mismo 00:09:54.600 --> 00:09:58.580 para una relación, para un trabajo, para unos 00:09:58.580 --> 00:10:03.620 estudios, para el deporte. Yo creo que sirve 00:10:03.620 --> 00:10:09.639 para casi todo en la vida. Atreverte a presentarte 00:10:09.639 --> 00:10:13.559 a ese examen, a esa entrevista de trabajo, a 00:10:13.559 --> 00:10:19.440 ese reto X, el que sea, la única garantía que 00:10:19.440 --> 00:10:22.889 tenemos es que si no lo intentamos, Yo lo digo 00:10:22.889 --> 00:10:25.529 mucho a veces en el trabajo. Dice la gente, vengo 00:10:25.529 --> 00:10:28.169 a preguntarte, no sé si... Pues ese no sé si 00:10:28.169 --> 00:10:31.190 solo se resuelve si vienes aquí y me lo preguntas 00:10:31.190 --> 00:10:37.070 y yo te lo cuento. El no ya lo tienes. Si no 00:10:37.070 --> 00:10:41.590 lo intentas, el no es la respuesta. No hay un 00:10:41.590 --> 00:10:47.029 sí. Esto no es un mensaje para quien canta mal 00:10:47.029 --> 00:10:51.320 y quiere triunfar. Y que nadie se atreva a decirle 00:10:51.320 --> 00:10:55.159 que canta muy mal. Y que después, porque por 00:10:55.159 --> 00:10:57.240 otra parte, ¿qué es cantar mal, no? Podría decir 00:10:57.240 --> 00:11:02.019 alguien. Bueno, sabemos, lo normativo. Si esa 00:11:02.019 --> 00:11:04.179 persona sabe que canta, entre comillas, mal, 00:11:04.279 --> 00:11:06.299 pero que tiene gracia, quiero decir, si eres 00:11:06.299 --> 00:11:12.519 ojete calor, no intentarlo es una pena. Porque 00:11:12.519 --> 00:11:15.159 todo tiene un público, porque... Porque tiene 00:11:15.159 --> 00:11:17.820 mucho mérito hacer según qué cosas que se salen 00:11:17.820 --> 00:11:21.340 de la norma, que se salen de lo normativo. Por 00:11:21.340 --> 00:11:23.419 lo tanto, no sé si es un buen ejemplo lo de cantar 00:11:23.419 --> 00:11:28.019 bien o cantar mal, pero a veces ocurre que nadie 00:11:28.019 --> 00:11:31.840 te dice la verdad, eso también puede pasar. Entonces, 00:11:31.899 --> 00:11:35.299 igual el mensaje, fíjate, es doble. Atrévete 00:11:35.299 --> 00:11:40.600 y atrevámonos todos y todas con quienes tenemos 00:11:40.600 --> 00:11:45.120 cerca. A decir las cosas sin sincericidismos, 00:11:45.120 --> 00:11:50.620 sin ser sincericidas, pero tampoco sin ser pájaros 00:11:50.620 --> 00:11:56.980 de mal agüero y sin ser moinos, siendo gente 00:11:56.980 --> 00:12:01.879 positiva. Insisto, gente positiva no es deja 00:12:01.879 --> 00:12:06.139 tu medicación para esa enfermedad y toma flores 00:12:06.139 --> 00:12:09.690 y pasea por el mar. Y adquiere otros sentimientos 00:12:09.690 --> 00:12:13.309 porque sintiéndote bien todo el mal se irá de 00:12:13.309 --> 00:12:17.029 ti. No. Toma la medicina y hazte esa cirugía 00:12:17.029 --> 00:12:18.529 que te han dicho que te tienes que hacer, sin 00:12:18.529 --> 00:12:24.470 duda alguna. Pero intenta lo bueno también. Intenta 00:12:24.470 --> 00:12:27.629 lo bueno también. Y ahora no me refiero a la 00:12:27.629 --> 00:12:30.029 salud en concreto porque tampoco es un buen ejemplo 00:12:30.029 --> 00:12:36.110 en cuanto a la vida en general. ¿Negarnos una 00:12:36.110 --> 00:12:41.269 oportunidad? Es la forma más sutil y más dañina 00:12:41.269 --> 00:12:45.509 de autosabotaje. Y os dejo un último pensamiento. 00:12:45.929 --> 00:12:50.029 Es mejor tener a quien echarle la culpa del no 00:12:50.029 --> 00:12:53.490 que pasado el tiempo echarte la culpa a ti mismo 00:12:53.490 --> 00:12:56.809 por no haberlo intentado. Ese ha sido un elemento, 00:12:56.870 --> 00:13:01.409 una palanca que ha movido decisiones en mi vida 00:13:01.409 --> 00:13:10.039 en esta última semana. Fundamental. No es querer 00:13:10.039 --> 00:13:13.080 echarle la culpa a los demás. Es no sentirme 00:13:13.080 --> 00:13:17.919 culpable por no haberlo intentado. Aplicadlo 00:13:17.919 --> 00:13:19.820 a lo que queráis en la vida porque yo creo que 00:13:19.820 --> 00:13:23.580 esto sirve para muchas cosas. Me encantaría ser 00:13:23.580 --> 00:13:26.899 María y tener su prosa poética para poder contar 00:13:26.899 --> 00:13:29.620 esto, pero yo soy mucho más periodístico, mucho 00:13:29.620 --> 00:13:35.330 más pica pedrero. Esto ha sido todo por hoy en 00:13:35.330 --> 00:13:37.730 Bala Extra, una producción de Milcar FM. Tienes 00:13:37.730 --> 00:13:40.370 mi contacto en las notas del podcast, casi 500 00:13:40.370 --> 00:13:43.269 personas. Te esperamos en la comunidad privada 00:13:43.269 --> 00:13:46.549 en Telegram. Gracias por tu tiempo y hasta mañana 00:13:46.549 --> 00:13:47.110 miércoles.