Hace ya muchos años, juraría que unos 20 o más,
porque no había nacido mi hijo, mi tía no se
había ido todavía a Perú, mi tía la monja, me
vino muy preocupada, sabiendo como ella sabía
que yo trabajaba mucho con temas de infancia
y juventud, hablándome de una criatura que tenían
en el centro, en la guardería que tienen en el
centro de Madrid, en la zona de López de Hoyos,
por ahí. al norte de Serrano, diciéndome que
estaban muy preocupadas en la guardia porque
el hijo, varón, de una mujer, madre soltera,
creo que fue su expresión, es decir, madre en
solitario, traducción de monja a castellano,
No sabía mear de pie. Que hacía pis sentado.
Ya hace 20 años tuve unas cuantas palabras con
mi tía. Hoy, si os parece, vamos a compartir
esas palabras un poquito más evolucionadas, muy
brevemente, vosotros, vosotras y yo. Comienza
Bala Extra con Pedro Sánchez. Buenos días, hoy
es jueves 4 de septiembre de 2025 y este es el
capítulo 1529 de Bala Extra, un podcast sobre
mis cosas que en el fondo son las tuyas. Y antes
de ir hoy con el asunto... Como suelo hacer los
jueves, anunciarte que, salvo que se tuerza la
grabación de esta tarde, que espero que no, mañana
tendremos un episodio de conversación con una
de las personas que más ha influido en mi podcasting
desde los años 10. O sea, desde yo diría que
2013, 2014, por ahí. No es otro que Fidel Mouzo.
Podcaster de raza, gallego y una persona muy
especial, muy, muy especial y con un hablar,
con un falar precioso. Así que te emplazo a que
mañana disfrutes de ese episodio de viernes que
yo sé que para muchos y muchas de vosotras es
el más interesante, lo cual dice mucho de un
podcast que no es conversacional, sino que es
una bitácora personal. Que los que mejor funcionen
sean los más largos en los que traigo a alguien
que me dé réplica. Mirad, hoy me dirijo fundamentalmente
a ti que eres hombre. Mayoritariamente mi audiencia,
hombres. Y vengo a hablar de algo que no quisiera
que resultara escatológico. Forma parte de nuestra
vida y es lo de mear, orinar, hacer pis. Chisa
egiten. O como le quieras llamar o como se diga
en la lengua que tú más utilices. Es algo que
nos toca muy de cerca a todos y a todas, porque
todas las que me estáis escuchando y todos los
que me estáis escuchando tenéis que ir. Yo voy
a decir mear, ¿vale? Orinar. Sé que es algo más
fino. Pero me suena mucho a pueblo de mi madre
y me diréis, pero si es lo que yo utilizo, pues
perdóname y además ser de pueblo no es nada malo.
Simplemente que no me siento yo a gusto diciendo
orinar cuando es un verbo que no uso nunca. Yo
digo mear. Ni siquiera esta sutileza de hacer
pis, que se parece además mucho a como se dice
en otros idiomas. Bueno, pues todas y todos meamos.
Así que podríamos aplicar aquí aquel dicho que
hacía referencia al rey y a las aguas mayores,
no a las menores, ¿no? Mea el príncipe, mea el
rey, mea... Bueno, no sé. Algunos se lo sabrán.
¿Por qué resulta que las mujeres suelen mear
sentadas y los hombres de pie? Pues es un misterio
cultural que, sin duda, sin duda, Es una tradición
entre nosotros, entre nosotras. Tiene algo que
ver con la anatomía y tiene también que ver con
tabús de la sociedad. Mi tía diciendo que como
aquel niño no tenía una figura masculina cerca,
pues el pobre no sabía ni mear como un hombre.
No lo dijo así, pero es lo que estaba ella pensando.
Algo le faltaba al pobre. Si vas a un baño público,
si vas incluso en tu oficina, puede, depende
de lo grande que sea, incluso, por supuesto,
en muchos bares, en restaurantes. En el baño
de los chicos, chicas, por si no habéis entrado
nunca, aunque habréis visto fotos y alguna vez
resulta que a lo mejor estaba bloqueado el vuestro
lleno de personas esperando y habéis dicho, from
lost to the river, me meto en el de tíos, que
está vacío. Bueno, pues habréis visto esas especie
de cacitos que se ponen pegados a la pared. Voy
a dejarlos un poco fuera porque son una solución
muy adaptada a la anatomía y a la costumbre del
hombre de mear de pie y no incumplirían algunas
de las cosas que vamos a decir. Es decir, pues
es higiénico, relativamente higiénico, no salpica
tanto, está pensado realmente para arrimarte
allí y hacerlo. Más tradicionalmente, o incluso
si vamos a otros países, directamente son paredes
en las que escurre agua. En Francia ocurre esto
y en muchos otros lugares. Aunque en Francia
también lo que te encuentras son urinarios de
pie para hombre en donde, en fin, hay que arrimarse
mucho porque la cosa es pequeñita, como casi
todo en Francia. La cosa es pequeñita. Me refiero
al urinario. No empecemos aquí a especular. La
fisiología masculina con el pene permite a los
hombres mear de pie. La fisonomía femenina hace
que la posición sentada sea un poquito más práctica
y también higiénica, aunque yo creo que esto
es aplicable también a la manera de mear de los
hombres. Es decir, que no es muy higiénico hacerlo
de pie. Si tiramos más para adentro nos vamos
a dar cuenta de que esta costumbre de hombres
de pie, mujeres sentadas, va más allá de la propia
biología de cada uno de nosotros. Históricamente
la posición de mear se ha asociado con roles
de género. La posición de pie se ha visto como
una forma de mostrar masculinidad, dominio. Decidme
de entre todos vosotros, chicos, ¿quién no ha
jugado alguna vez en su infancia, comienzo de
la adolescencia, a mear más lejos? Entonces,
efectivamente, ahí está la masculinidad, está
el dominio. No hay rendición, no nos sentamos,
nos mantenemos de pie, ¿no? Prefiero morir de
pie que vivir arrodillado. Pues meo de pie, soy
un tío. No nos vamos a agachar. En muchas culturas,
sin embargo, la idea de que un hombre se siente
para orinar ha sido visto como una forma de debilidad
o incluso de feminidad. Pero es algo, y es a
lo que vengo yo y aquí, a decir que esto es algo
que es erróneo y que además está obsoleto. Tengo
una batalla perdida con mi hijo. que no la tenía
perdida hace muchos años pero que yo creo que
a base de salir de ir a tomar algo a un bar de
lo que sea pues en fin tengo una pelea terrible
porque además es que además de hacerlo de pie
no levanta la tapa en la que habitualmente nos
sentamos yo no sé cómo es en otros países pero
si vemos un inodoro de los que se usan en España
nos encontramos una Tapita que sirve de asiento
con un agujero en medio, un agujero enorme, ¿vale?
Una tapita para dar comodidad al hecho de sentarse
encima del inodoro y la tapa que tapa todo, la
que cierra el inodoro. Bueno, pues no, Guillermo
no levanta esa tapa, ¿vale? Es su baño, pero
es el que está en el pasillo. Si viene alguien
de fuera, si yo quiero usarlo, pues ¿qué queréis
que os diga? Cada vez que noto que hay algo de
humedad en la tapa, no pienso lo mejor, pienso
lo peor. Porque sí, ya os lo adelanto, os hago
el spoiler y ya nos quitamos este elefante blanco
de la habitación. Yo me he asentado, evidentemente.
Vamos por lo más obvio y lo más molesto que trae
consigo la posición de mear de pie. Mantener
un baño limpio es... bueno una batalla constante
tanto en oficinas en bares en casas ya os digo
que hay ciudades como burdeos que si entras en
un local medianamente razonable no es que te
permitas estar sentado es que no tienes ningún
impedimento por mucho escrúpulo que tengas no
tienes ningún ninguna duda Ya sé que hay gente
que no lo va a hacer porque no lo soportáis,
pero yo os digo, ninguna duda, limpieza absoluta.
¿Qué ocurre cuando no estamos sentados, cuando
los hombres miramos de pie? Salpicamos. Por mucha
puntería que queramos tener, por mucho cuidado,
porque Guillermo siempre dice, es mucho cuidado,
yo tengo mucho cuidado. Mirad, la física funciona
en contra de esta idea. Un chorro de pis al impactar
con el agua del inodoro. Es decir, cuando acertamos
bien, genera una micronebulización de partículas
que se esparcen por todo el entorno. No hablamos
solamente del suelo del baño. Hablamos de la
taza, hablamos de la cisterna, hablamos del papel
higiénico, hablamos de las paredes del baño.
De eso estamos hablando, ¿eh? No hablamos del
suelo. Ni siquiera hablamos de ver gotitas en
el suelo. De raíz este problema. Es más higiénico
para ti, es más higiénico para el resto de personas
que viven contigo, para tu pareja, si además
es una mujer, va a llorar. Ese día va a llorar.
Vas a hacer llorar a tu pareja si es que se da
cuenta que estás meando sentado. Si es que vienes
de no hacerlo. Yo trabajo entre mujeres. No tenemos
un baño segregado por sexo, porque soy solo yo.
que menos que respetar el lugar en donde ellas
hacen también sus necesidades. Entonces, jamás
se me ocurriría mear de pie en el trabajo. Jamás
es, jamás. Aun sabiendo que algunas, por escrúpulos,
ni siquiera llegan a apoyarse. Ya sabéis que
las mujeres a veces en los lugares públicos no
se apoyan. Ni siquiera en la oficina, que están
súper limpios. Se limpian cada día, no hay salpicaduras
visibles, está todo seco. Pero yo... Me siento
como concernido. Lo que pasa es que no podría
hacerlo si estuviera trabajando con hombres.
Sé que no, porque cualquiera me va a decir que
él no me ha sentado ni harto de grifa. Entonces,
para cualquier persona que vaya a usar ese baño,
que yo lo utilice sentado es mejor. Es una muestra
de respeto hacia los demás. Es una muestra de
respeto hacia el propio espacio que uno utiliza,
que lo mantiene limpio, porque van a pasar los
empleados o las empleadas de limpieza luego,
después del curro, para que estén limpios al
día siguiente. Pero es mejor que limpien sobre
algo que no sea ensuciado en exceso. Y luego,
por supuesto, no hace falta decirlo, acaba con
el mito de la guerra de sexos en el baño. Ahora
bien, la limpieza no es el único motivo por el
que deberíamos los hombres mear sentados. Hay
razones muy, muy, muy pesadas en relación a nuestra
salud. Hay ya estudios urológicos, varios, que
han demostrado que mear sentado es mucho más
beneficioso para nuestro sistema urinario. Al
sentarnos, los músculos del suelo pélvico y del
abdomen se relajan por completo Y esto permite
que la vejiga se vacíe de forma mucho más eficiente
y completamente. Sí, yo sé que de jóvenes, yo
tengo ya 57, yo sé que de jóvenes nos arrimamos
ahí a una pared y ¡venga ahí el chorro! Según
vas teniendo una edad, y aunque todo funcione
bien, eso ya no es exactamente así. Pero deberíamos
de estar acostumbrados desde jóvenes a mear sentados.
Vamos a proteger mucho más. Todo nuestro sistema
urinario, muchísimo más, como lo hacen las mujeres,
sentándose, usando el inodoro sentadas. Vamos
a reducir el riesgo de problemas urinarios como
las infecciones. Vamos a evitar el goteo que
viene después de hacer el pis. Ese pequeño y
molesto chorrito que siempre se escapa y mancha
la ropa interior. Y ya si hablamos de personas
que han tenido problemas con la próstata porque
tienen prostatitis o porque han sido operados
por algún tumor benigno o no benigno en la próstata,
este simple gesto marca una enorme diferencia.
Hablando específicamente de la próstata, el hábito
de mear de pie puede generar una ligera presión
en la glándula. Al relajar el cuerpo cuando nos
sentamos para mear, reducimos la tensión sobre
la próstata, favorecemos que funcione correctamente.
Por lo tanto, no solo es una cuestión de limpieza,
es un cuidado personal que a largo plazo puede
prevenir problemas mayores. Si no te convenzo
por ese lado, porque culturalmente no te entra
en la cabeza que eres un tío y tienes que mear
sentado, Piensa en tu próstata, que también está
muy relacionada con tu virilidad, si quieres
que te lo diga. Seamos honestos con esta historia.
Mear de pie, especialmente si tenemos prisa o
estamos en un lugar incómodo, puede ser un acto
lógico, de estrés, rápido y de urgencia. Mear
sentado nos invita a tomarnos un cierto momentito,
a respirar, a relajarnos. a consultar algo en
el móvil un segundo. Otra confidencia, yo me
pongo a lavarme los dientes y alguien me dirá,
los dientes al mismo tiempo que meas. Sí, a lavarme
los dientes con el aparatito. Y ya que estoy,
pues ahí me quedo un rato sentado. Es que es
un gesto además cotidiano. Como me ponga a lavar
los dientes, tengo la necesidad de sentarme y
hacer pis. Para mí es un pequeño ritual de calma
en medio de una vida o un día que ha venido ajetreado.
Es casi como mi propio mindfulness en el lugar
y en la forma más insospechada. ¿Qué te cuesta
probarlo? Tú, tío, que me estás escuchando. ¿Qué
te cuesta probar? Mear sentado. ¿Has probado
alguna vez? Alguna vez has tenido que mear sentado,
seguro. ¿Vas a meter cinco segundos más? Mira,
la resistencia a mear sentado es más cultural
que cualquier otra cosa. Es un tabú que tenemos
los tíos que en realidad solo nos trae desventajas
a nosotros y a las personas que nos rodean. Yo
te invito a que formes parte de una revolución
silenciosa en hogares, en oficinas, en tu casa,
en tu baño, en el de la entrada, en el de tu
habitación. Una revolución silenciosa que es
la de mear sentados. Yo te voy a proponer que
la próxima vez que vayas al baño a mear, a ti
que eres hombre, ahora no estoy hablando de las
mujeres que escuchan este podcast. Te lo pienses
dos veces, por tu higiene, por tu salud, por
el bien de todos, considera la posibilidad de
mear sentado. Igual te sorprendes, como me sorprendí
yo la primera vez que me bañé en el mar sin bañador.
Igual te sorprendes de lo liberador que puede
ser. Y si crees que eres demasiado tío para sentarte,
Pues, haz referencia a que ser más hombre o menos
hombre no tiene que ver con mear. Es más interesante
ser inteligente como para pensar que es una buena
idea mear sentado. Y hasta aquí este capítulo
de hoy de Bala Extra. una producción de Milcar
FM tienes mis contactos mi contacto en las notas
del podcast casi 500 personas te esperamos en
la comunidad privada en Telegram no todo el mundo
interviene pero mucha gente lee sin intervenir
y desde luego deseando estoy leer a los hombres
de la comunidad que son mayoría respecto a sus
costumbres urinarias y a que me digan los que
no tienen la costumbre de hacerlo sentado si
están dispuestos Gracias por tu tiempo y hasta
mañana. Te recuerdo con Fidel Mouzo, con Fidel
Iño. Vamos a grabar esta tarde y mañana por la
mañana, si no se rompe la noche, Fidel y yo aquí
a Pachas en un podcast de conversación de viernes.