1
00:00:00,000 --> 00:00:10,860
suele decirle Guillermo a sus jugadores, al equipo, que una manera muy positiva de

2
00:00:10,860 --> 00:00:16,760
afrontar el juego, una manera que hace que haya más posibilidades de salir

3
00:00:16,760 --> 00:00:25,560
adelante o de sacar adelante un partido, es celebrar cada cosa, celebrar un saque de

4
00:00:25,560 --> 00:00:29,920
banda, celebrar un córner como si fuera un gol, celebrar una falta al borde de

5
00:00:29,920 --> 00:00:37,720
la área como si fuera un gol, celebrar, hablar entre los jugadores, celebrar,

6
00:00:37,720 --> 00:00:46,120
animarse, poner al fin y al cabo la lupa en lo pequeño. Cuando el equipo va

7
00:00:46,120 --> 00:00:51,840
a cero a cero y mete un gol en el minuto 89 y gana el partido, celebrar eso no tiene

8
00:00:51,840 --> 00:00:58,160
mérito, es una cosa que nace de forma natural, es una cosa que no te hace mejor,

9
00:00:58,160 --> 00:01:05,640
pero celebrar las pequeñas cosas sí. Y hoy quiero traer aquí a colación de un

10
00:01:05,640 --> 00:01:12,560
artículo que leí hace ya unos meses en la revista Yorokobu, quiero traer aquí

11
00:01:12,560 --> 00:01:23,360
el carácter sanador o enriquecedor, no sé muy bien cómo decirlo, que tiene el

12
00:01:23,360 --> 00:01:32,000
hecho de recordar a cada momento en un momento mori que somos finitos, que

13
00:01:32,000 --> 00:01:36,920
nuestra vida tiene un límite, que nuestra vida tiene un final. Me lo sugería

14
00:01:36,920 --> 00:01:40,520
también una conversación muy interesante el pasado sábado por la mañana con

15
00:01:40,520 --> 00:01:46,840
un oyente, con un diagnóstico de esos que tienen un nombre difícil de escuchar,

16
00:01:46,840 --> 00:01:54,280
pero que no significan hoy en día que una persona vaya a morir, lo que pasa es que

17
00:01:54,280 --> 00:01:59,280
sí te hacen pensar en la muerte. Vamos a hablar un poco de todo esto y de

18
00:01:59,280 --> 00:02:04,080
por qué esto puede ser algo bueno para nuestra vida.

19
00:02:04,080 --> 00:02:09,120
Comienza, bala extra con perros anches.

20
00:02:09,120 --> 00:02:17,840
Buenos días, hoy es miércoles 12 de febrero de 2025 y este es el capítulo

21
00:02:17,840 --> 00:02:26,280
1398 de bala extra, un podcast sobre mis cosas que en el fondo son las tuyas y

22
00:02:26,280 --> 00:02:33,520
hoy vamos un poco con la importancia que tienen las pequeñas cosas pero más

23
00:02:33,520 --> 00:02:38,840
concretamente no voy a hacer filosofía barata, genérica, sino que me voy a

24
00:02:38,840 --> 00:02:46,840
centrar en la filosofía barata concreta porque es importante dentro del darle

25
00:02:46,840 --> 00:02:51,480
importancia a esas pequeñas cosas porque es importante recordar que vamos a

26
00:02:51,480 --> 00:02:58,480
morir porque eso nos hace vivir mejor que era una pregunta que se hacía la

27
00:02:58,480 --> 00:03:04,560
periodista y escritora Ruth Prado en un yorokobu en un artículo en

28
00:03:04,560 --> 00:03:12,600
yorokobu en octubre del 2024. Ella empezaba haciendo un poco de memoria de

29
00:03:12,600 --> 00:03:18,560
cómo esa idea de memento mori es un concepto que relacionamos con

30
00:03:18,560 --> 00:03:26,200
Sénica, que relacionamos incluso también por el latín con Roma, pero que en

31
00:03:26,200 --> 00:03:31,160
realidad es un tópico universal que a lo largo de la historia la reflexión

32
00:03:31,160 --> 00:03:36,400
sobre nuestra mortalidad ha sido algo recurrente tanto en el arte como en la

33
00:03:36,400 --> 00:03:45,600
literatura y bueno incluso la fotografía y para qué puede servirnos esto.

34
00:03:45,600 --> 00:03:52,760
Menciona la cultura pop en series como a dos metros bajo tierra o películas como

35
00:03:52,760 --> 00:03:59,040
coco que exploran temas relacionados con la mortalidad de forma accesible y

36
00:03:59,040 --> 00:04:07,280
sorprendentemente alegre en las redes sociales los hashtags relacionados con

37
00:04:07,280 --> 00:04:12,040
la muerte y la finitud están ganando popularidad especialmente curiosamente

38
00:04:12,040 --> 00:04:17,600
entre los millenials y la generación z pero por qué nos puede hacer vivir mejor

39
00:04:17,600 --> 00:04:24,520
la idea la constatación o el pensamiento de que vamos a morir porque

40
00:04:24,520 --> 00:04:28,880
nos podría parecer que es algo completamente contradictorio pero sin

41
00:04:28,880 --> 00:04:33,040
embargo hacer esto puede llegar a convertirse en una herramienta que mejor

42
00:04:33,040 --> 00:04:35,600
en nuestra vida.

43
00:04:35,720 --> 00:04:42,800
Decía este oyente que no voy a mencionar por prudencia me decía el otro día que

44
00:04:42,800 --> 00:04:51,440
al cáncer se le conoce como la enfermedad del... como me decía quiero

45
00:04:51,440 --> 00:04:56,920
quiero intentar recordar sus palabras exactas la enfermedad de la vida no la

46
00:04:56,920 --> 00:05:03,880
enfermedad del del renacer puede ser no no lo recuerdo ahora disculpame Roberto

47
00:05:03,880 --> 00:05:08,400
no estoy recordando ahora exactamente la palabra pero de alguna manera lo que

48
00:05:08,400 --> 00:05:15,320
venía a significar es es un diagnóstico que te hace pensar en lo

49
00:05:15,320 --> 00:05:21,520
importante que es cada minuto de la vida. La conciencia de nuestra mortalidad

50
00:05:21,520 --> 00:05:28,600
tiene el potencial de transformar nuestra perspectiva y lo que hacemos respecto

51
00:05:28,600 --> 00:05:32,600
a nuestra vida de una manera bastante sorprendente.

52
00:05:32,600 --> 00:05:36,840
Tenemos que priorizar cuando somos conscientes de una realidad y es que

53
00:05:36,840 --> 00:05:42,880
nuestro tiempo es finito si pensabas que no pero nuestro tiempo es finito iba muy

54
00:05:42,880 --> 00:05:47,920
deprisa te lo digo estoy a punto de cumplir los 57 y va muy deprisa pero no lo

55
00:05:47,920 --> 00:05:52,720
digo con negatividad o no lo pienso como quizás en otros momentos de mi vida lo

56
00:05:52,720 --> 00:05:55,160
he podido pensar.

57
00:05:55,320 --> 00:06:02,360
Cuando tenemos tan presente la finitud de nuestro tiempo en este planeta del que

58
00:06:02,360 --> 00:06:07,860
abusamos sin ser conscientes justamente de nuestra finitud en nuestra

59
00:06:07,860 --> 00:06:13,520
permanencia en él empezamos a distinguir lo importante de lo que es superfluo

60
00:06:13,520 --> 00:06:19,080
es algo que nos lleva a preguntarnos si estamos aprovechando bien el tiempo si lo

61
00:06:19,080 --> 00:06:26,240
estamos utilizando en lo que de verdad importa y este tipo de reflexiones nos

62
00:06:26,240 --> 00:06:32,320
pueden llevar a tomar decisiones más acorde a nuestros valores y más acorde

63
00:06:32,320 --> 00:06:37,440
a lo que de verdad queremos en la vida. Es verdad que nos sigue extrañando a ver a

64
00:06:37,440 --> 00:06:42,400
una persona que pierde o que deja mejor dicho su trabajo para hacer una cosa

65
00:06:42,400 --> 00:06:45,680
absolutamente insólita.

66
00:06:45,680 --> 00:06:51,880
No lo sé mira en esta misma red tenemos a su director que lleva tiempo

67
00:06:51,880 --> 00:06:58,060
luchando y consiguiendo en buena medida hacer de su vida profesional lo que

68
00:06:58,060 --> 00:07:03,440
quiere lo que le hace ilusión lo que le hace feliz ni él ni yo tenemos la

69
00:07:03,440 --> 00:07:09,360
necesidad de buscar en el podcast ingresos económicos y yo decido llevar la

70
00:07:09,360 --> 00:07:18,200
vida que llevo no me es infeliz y hacer mis podcasts por pura pasión y él querido

71
00:07:18,200 --> 00:07:25,560
Emilio Saludos quiere convertir su pasión en su forma de vida en lo que le

72
00:07:25,560 --> 00:07:32,000
permita junto a su esposa llevar adelante a su familia con los ingresos que hoy en

73
00:07:32,000 --> 00:07:37,440
el sistema en el que vivimos son incuestionablemente necesarios y a

74
00:07:37,440 --> 00:07:44,680
riesga y pide una reducción de jornada en su trabajo y emprende cuando tenía

75
00:07:44,680 --> 00:07:50,720
toda una vida constituida estable burguesa si me permitís que lo digas y

76
00:07:50,720 --> 00:07:54,040
me permitas que lo diga Emilio.

77
00:07:54,040 --> 00:08:00,040
Burguesa no en un sentido malo sino en el sentido de asentada sin grandes

78
00:08:00,040 --> 00:08:09,160
riesgos desde luego en lo económico una vida tranquila pero no prefiere

79
00:08:09,160 --> 00:08:14,480
arriesgar estas son las decisiones que tomamos cuando somos conscientes de que

80
00:08:14,480 --> 00:08:19,960
no vamos a tener un alargamiento de la vida para vivir del podcast y no para

81
00:08:19,960 --> 00:08:26,520
poder ser podcast y vivir de ello y no tener que dedicarnos todo tiempo a otras

82
00:08:26,520 --> 00:08:31,320
cosas que a lo mejor no nos gustan lo pongo como ejemplo

83
00:08:31,400 --> 00:08:34,600
cuando priorizamos cuando somos conscientes de que nuestro tiempo es

84
00:08:34,600 --> 00:08:42,200
limitado en esa distinción entre lo importante y lo superfluo nos preguntamos

85
00:08:42,200 --> 00:08:46,600
si estamos aprovechando bien el tiempo si lo estamos dedicando a lo que

86
00:08:46,600 --> 00:08:56,400
realmente importa y esta reflexión puede llevarnos a una vida más feliz

87
00:08:56,400 --> 00:09:01,400
no sólo miramos hacia adentro cuando pensamos así también miramos hacia

88
00:09:01,400 --> 00:09:08,880
afuera pensar así hace que seamos más agradecidos recordar nuestra

89
00:09:08,880 --> 00:09:15,720
finitud puede hacernos operar con más gratitud

90
00:09:15,720 --> 00:09:21,320
dar las gracias por cada momento que tenemos por ese capítulo de tu podcast

91
00:09:21,320 --> 00:09:26,280
favorito que acaba de salir y que te va a hacer feliz 20 minutos o dos horas

92
00:09:26,280 --> 00:09:33,640
si la vida es corta por qué desperdiciarla en quejas o en lamentos

93
00:09:33,640 --> 00:09:38,320
estamos ahora lamentándonos por el auge de la ultraderecha el triunfo de

94
00:09:38,320 --> 00:09:45,640
trump no somos conscientes de que todo eso nos paraliza no somos conscientes de

95
00:09:45,640 --> 00:09:52,680
que ese lamento esa visión oscura del mundo solamente nos hace apartarnos

96
00:09:52,680 --> 00:09:58,640
orillarnos y dejar de luchar por una utopía dejar de luchar por un mundo

97
00:09:58,640 --> 00:10:05,800
mejor dejar de luchar por un mundo en el que todos tengamos la posibilidad de

98
00:10:05,800 --> 00:10:09,320
vivir con una mínima dignidad

99
00:10:09,760 --> 00:10:15,000
sin embargo la perspectiva de que esto tiene un comienzo y tiene un final nos

100
00:10:15,000 --> 00:10:21,560
anima a apreciar esas cosas pequeñas que son tan importantes a encontrar la

101
00:10:21,560 --> 00:10:26,120
belleza en la cotidiano y añado yo respecto a lo que decía la periodista

102
00:10:26,120 --> 00:10:33,040
en yoro kou a no abandonar las luchas que verdaderamente importan

103
00:10:33,040 --> 00:10:39,200
esa idea de que tenemos un tiempo limitado nos impulsa a actuar el

104
00:10:39,200 --> 00:10:43,760
miedo a la muerte nos puede paralizar pero la aceptación de la mortalidad nos

105
00:10:43,760 --> 00:10:46,840
lleva justamente a la acción

106
00:10:46,840 --> 00:10:53,160
a una cierta urgencia que puede funcionar como el

107
00:10:53,720 --> 00:11:00,440
la chispa que necesitamos para dar un paso adelante

108
00:11:00,440 --> 00:11:06,160
que casi siempre vamos dejando que casi siempre aparcamos

109
00:11:06,160 --> 00:11:12,520
el otro día leí en algún sitio que la procrastinación no es pereza es depresión

110
00:11:12,520 --> 00:11:19,040
y me pareció tremendamente revelador y luego también el pensamiento de la

111
00:11:19,040 --> 00:11:25,640
finitud que tenemos en este mundo nos ayuda a ser más humildes

112
00:11:25,920 --> 00:11:31,720
exactamente igual que el momento mori de los generales romanos recordar que

113
00:11:31,720 --> 00:11:38,320
somos mortales nos ayuda a mantener los pies sobre la tierra nos recuerda cuáles

114
00:11:38,320 --> 00:11:44,440
son nuestras limitaciones las propias de nuestra naturaleza humana y nos protege

115
00:11:44,440 --> 00:11:50,640
contra un exceso de ego nos protege de egocentrismo poco egocentrismo se puede

116
00:11:50,640 --> 00:11:55,320
tener cuando tu ego va a desaparecer y esta humildad puede mejorar nuestras

117
00:11:55,320 --> 00:12:01,680
relaciones y nuestra empatía hacia las personas que nos rodean

118
00:12:01,680 --> 00:12:09,360
finalmente en conclusión recordar nuestra mortalidad no es obsesionarnos con la

119
00:12:09,360 --> 00:12:16,680
muerte sino usar esa conciencia como una especie de lupa para enfocar nuestra

120
00:12:16,680 --> 00:12:22,000
vida de una manera más significativa y más plena

121
00:12:22,640 --> 00:12:29,040
bueno pensamiento de miércoles siempre es interesante visitar yoro kobu yo no lo

122
00:12:29,040 --> 00:12:33,960
hago muy a menudo pero de vez en cuando cuando lo hago descubro también esas

123
00:12:33,960 --> 00:12:37,640
chispas que hacen que mi vida

124
00:12:37,640 --> 00:12:43,120
intelectualmente mejore me hace pensar espero que haya sido también así con

125
00:12:43,120 --> 00:12:47,240
este episodio esto ha sido todo por hoy en bala extra una producción de milcar

126
00:12:47,240 --> 00:12:51,480
fm puedes encontrar mis medios de contacto en las notas del programa

127
00:12:51,480 --> 00:12:57,120
únete a nuestra comunidad en telegram o busca nuestro canal en el discord de

128
00:12:57,120 --> 00:13:02,840
milcar fm gracias por tu tiempo y hasta mañana jueves