WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:02.620
¿Has considerado en algún momento, en alguna

00:00:02.620 --> 00:00:06.059
carrera de trail, la opción de abandonar y no

00:00:06.059 --> 00:00:09.359
terminar y regresarte? Puedo pedir ayuda si lo

00:00:09.359 --> 00:00:12.720
que me pasa, voy en el grupo de adelante y sé

00:00:12.720 --> 00:00:15.619
que vienen el 99 % de corredores atrás y alguien,

00:00:15.759 --> 00:00:18.140
o sea, uno de esos 400 personas me va a poder

00:00:18.140 --> 00:00:20.820
ayudar cuando me lesiono. Pero si yo voy hasta

00:00:20.820 --> 00:00:24.160
atrás y ya no hay nadie, es como, ok, ahora ¿quién

00:00:24.160 --> 00:00:27.120
le pido ayuda? Y el nivel de riesgo es mayor,

00:00:27.239 --> 00:00:29.920
¿sabes? Porque no es como que tengas 400 oportunidades

00:00:29.920 --> 00:00:32.320
de que alguien te ayude. Sí, sí, sí. Entonces

00:00:32.320 --> 00:00:35.240
aquí es como, ok, si no pasa una persona, ya

00:00:35.240 --> 00:00:37.460
valió. Voy a poner como ejemplo un Kylian Jornet,

00:00:37.600 --> 00:00:41.340
que es así el mejor indiscutiblemente en esto.

00:00:42.179 --> 00:00:45.299
Él ganó Western States con un hombro fracturado.

00:00:45.719 --> 00:00:50.219
Órale. La carrera se cayó, se fracturó. A ver,

00:00:50.280 --> 00:00:52.259
corríjanme, no sé si fue el hombro o el brazo.

00:00:52.520 --> 00:00:55.259
El chiste es que iba así vendado a media carrera.

00:00:55.560 --> 00:00:59.140
Y así corrió y así ganó. Sí, sí, con un cabestrillo,

00:00:59.219 --> 00:01:02.280
¿no? Sí, sí, sí. Le acomodaron ahí. Se cayó durante

00:01:02.280 --> 00:01:05.700
la carrera y se lo pusieron, siguió y ganó. Y

00:01:05.700 --> 00:01:13.060
le dieron su pase a, no sé. Bienvenidos a otro

00:01:13.060 --> 00:01:15.540
capítulo de Solo Corre. Yo soy Fer Pardueles

00:01:15.540 --> 00:01:17.959
y hoy me acompaña mi queridísimo Mara. ¿Cómo

00:01:17.959 --> 00:01:20.379
estás, Mara? Muy bien, Fer. ¿Cómo están, queridos

00:01:20.379 --> 00:01:23.099
Correlovers? Un episodio más de Solo Corre. Hoy

00:01:23.099 --> 00:01:27.900
tenemos un tema por demás importante, además

00:01:27.900 --> 00:01:31.760
de interesante. Así es. Hoy vamos a hablar de

00:01:31.760 --> 00:01:34.739
algo que se considera incluso tabú entre la comunidad

00:01:34.739 --> 00:01:37.560
de corredores, el cómo voy a hacer yo eso, ¿no?

00:01:37.599 --> 00:01:42.180
Que siento que ha sido más contraproducente que

00:01:42.180 --> 00:01:46.079
favorable este tema y la falta de que se platique

00:01:46.079 --> 00:01:49.129
lo suficiente. Hoy vamos a hablar del temido,

00:01:49.170 --> 00:01:53.909
el córrele que ahí te alcanza, el DNF. El DNF

00:01:53.909 --> 00:01:59.870
o lo que por sus siglas en inglés es Did Not

00:01:59.870 --> 00:02:02.930
Finish. O sea, lo que quiere decir no terminó.

00:02:03.650 --> 00:02:06.530
Abandonar. Hoy vamos a hablar de abandonar y

00:02:06.530 --> 00:02:12.479
pues creo que... ¿Qué es abandonar, no? La imagen

00:02:12.479 --> 00:02:15.060
aquí detrás de mí claramente tiene a un entusiasta

00:02:15.060 --> 00:02:22.120
de la montaña en el abandono total. ¿Qué es abandonar,

00:02:22.120 --> 00:02:25.580
Fer? ¿Has considerado en algún momento, en alguna

00:02:25.580 --> 00:02:30.060
carrera de trail, la opción de abandonar y no

00:02:30.060 --> 00:02:34.500
terminar y regresarte o pedir ayuda? Sí, yo,

00:02:34.620 --> 00:02:37.960
y lo digo todo el tiempo, tengo... Hay demasiados

00:02:37.960 --> 00:02:42.300
DNFs que ya ni siquiera llevo a la cuenta, pero

00:02:42.300 --> 00:02:46.000
es algo muy natural, o sea, es parte de todas

00:02:46.000 --> 00:02:49.259
las carreras, es algo que va a pasar y bueno,

00:02:49.300 --> 00:02:51.259
hoy vamos a hablar un poquito más de todo eso

00:02:51.259 --> 00:02:53.860
y los diferentes tipos de DNFs que hay, porque

00:02:53.860 --> 00:02:56.539
de entrada no es lo mismo abandonar una carrera

00:02:56.539 --> 00:03:00.099
por tu cuenta a que, no sé. te alcance la barredora

00:03:00.099 --> 00:03:03.439
y te termine cortando o que llegues a un punto

00:03:03.439 --> 00:03:05.460
de abasto fuera de tiempo y ya no te dejen salir.

00:03:05.759 --> 00:03:07.979
Esas son como tres diferentes formas de hacer

00:03:07.979 --> 00:03:11.759
DNF en una carrera que pues al final sí nos puede

00:03:11.759 --> 00:03:15.000
pegar un poquito emocionalmente, pero creo que

00:03:15.000 --> 00:03:19.500
la mayoría de las ocasiones es por un mejor resultado,

00:03:19.680 --> 00:03:24.099
¿no? Este, creo que eso sí es pues bien individual.

00:03:24.419 --> 00:03:27.319
O sea, hay muchas, como bien dices, muchas razones

00:03:27.319 --> 00:03:32.219
de por qué abandonar y decir renuncio a esto

00:03:32.219 --> 00:03:39.080
de entre todas creo que hay varias que son de

00:03:39.080 --> 00:03:42.300
tu persona hay unas que tienen que ver con tu

00:03:42.300 --> 00:03:45.740
descanso con si estuviste preparado hay otras

00:03:45.740 --> 00:03:49.479
que son ajenas a ti como el clima también a veces

00:03:51.080 --> 00:03:53.780
Por temas de organización, a veces, ¿no? También,

00:03:53.840 --> 00:03:57.039
de pronto, demasiada mulera la carrera y que

00:03:57.039 --> 00:03:59.360
no termina, pero no termina nadie, ¿no? Porque,

00:03:59.400 --> 00:04:01.780
sí, o sea, creo que ese tipo de cosas no se dan,

00:04:01.900 --> 00:04:05.219
pero también a veces por un accidente como tal,

00:04:05.280 --> 00:04:08.819
¿no? Cosas que pasan. Y, pues, de eso vamos a

00:04:08.819 --> 00:04:10.740
hablar en el episodio de hoy, queridos amigos.

00:04:12.919 --> 00:04:16.279
Me encantaría empezar, por ejemplo, Fer, que

00:04:16.279 --> 00:04:20.519
pudieras platicarnos, ¿cuándo consideras? que

00:04:20.519 --> 00:04:23.540
sí, ¿cuándo sí hay que abandonar? Ok, ¿cuándo

00:04:23.540 --> 00:04:25.699
sí, cuándo no? Esa es una gran pregunta, porque

00:04:25.699 --> 00:04:28.100
si me preguntas ¿cuándo consideras abandonar?

00:04:28.279 --> 00:04:30.459
Te podría decir que en casi todas mis carreras.

00:04:31.879 --> 00:04:34.879
Literal, la última carrera que hice hace 15 días,

00:04:35.199 --> 00:04:38.899
kilómetro uno, dije, no, yo ya no quiero estar

00:04:38.899 --> 00:04:42.060
aquí. Una noche antes dije, no voy a ir a correr,

00:04:42.259 --> 00:04:44.980
mejor me quedo, tengo mucho sueño, me voy a quedar

00:04:44.980 --> 00:04:47.180
a dormir, calientito, qué necesidad de irme a

00:04:47.180 --> 00:04:51.480
congelar ahí a la montaña. Entonces, esos son

00:04:51.480 --> 00:04:55.220
como dos tipos de abandono, ¿no? Uno es el, ay,

00:04:55.220 --> 00:04:59.560
como que no tengo ganas, o el clásico, como yo

00:04:59.560 --> 00:05:01.980
le digo, el qué necesidad. ¿Qué necesidad? El

00:05:01.980 --> 00:05:05.060
quién nos manda, el qué hago aquí, cuando podría

00:05:05.060 --> 00:05:07.160
estar calientito en mi cama, el ya no quiero,

00:05:07.300 --> 00:05:10.160
¿sabes? El abandono de berrinche, ese es uno.

00:05:10.319 --> 00:05:15.779
Ok. Que, o sea, generalmente... Cuando ya lo

00:05:15.779 --> 00:05:20.620
sabes identificar, es válido como el decir, ¿qué

00:05:20.620 --> 00:05:23.899
hago aquí? Pero ya nada más como que no le hago

00:05:23.899 --> 00:05:27.439
caso, dejo ahí que esa parte de mi cabeza haga

00:05:27.439 --> 00:05:30.399
el berrinche, pero sigo corriendo, ¿no? Ok. Incluso

00:05:30.399 --> 00:05:34.779
funciona decirle y lo que le digo a mis amigos

00:05:34.779 --> 00:05:36.860
que tip de carrera, cuando ya no quieras estar

00:05:36.860 --> 00:05:39.329
en carrera y estés desesperado. Empieza a correr

00:05:39.329 --> 00:05:42.550
más rápido para terminar antes. Y así ya te sales

00:05:42.550 --> 00:05:45.569
antes del cerro y todo. Súper lógica. Sí, esa

00:05:45.569 --> 00:05:47.990
es la lógica. Ya no quieres estar aquí. Brillante.

00:05:48.250 --> 00:05:50.689
Apúrate para que ya llegues a la meta. La NASA

00:05:50.689 --> 00:05:53.769
lo está buscando. Y bueno, ahí eso fue lo que

00:05:53.769 --> 00:05:58.089
pasó la carrera anterior. Justo. Justo, acomódate,

00:05:58.129 --> 00:05:59.910
curioso. Después de este episodio ustedes se

00:05:59.910 --> 00:06:03.990
enterarán de su flamante... Primer lugar por

00:06:03.990 --> 00:06:06.269
categoría de nuestro queridísimo Fer Pardoles

00:06:06.269 --> 00:06:10.410
en la carrera del fin del mundo. Patagonia. Ushuaia.

00:06:10.610 --> 00:06:14.970
Ushuaia by UTMB. Y el secreto fue ese. Llegar

00:06:14.970 --> 00:06:17.389
desvelado y decir ya no quiero estar aquí. Nos

00:06:17.389 --> 00:06:20.949
apuramos para llegar rápido. Garantizado por

00:06:20.949 --> 00:06:26.189
escrito. Esa es una. Generalmente es más psicológico

00:06:26.189 --> 00:06:30.269
el bajoncito que todos lo hemos tenido. No conozco

00:06:30.269 --> 00:06:34.550
algún corredor que diga más en la ultradistancia

00:06:34.550 --> 00:06:37.839
que es donde hay bastantes dnfs y todo esto Obviamente,

00:06:37.839 --> 00:06:39.720
hablando dentro del contexto de trail running,

00:06:40.019 --> 00:06:43.360
como esta temporada va enfocada al trail, no

00:06:43.360 --> 00:06:46.879
vamos a tocar el día de hoy en, ah, abandono

00:06:46.879 --> 00:06:49.899
en el 10K de Hello Kitty o en el medio maratón.

00:06:49.939 --> 00:06:52.379
O en el maratón. O en el maratón. No, de hecho,

00:06:52.420 --> 00:06:55.399
ahorita sí estamos dejando fuera todo el tema

00:06:55.399 --> 00:06:57.860
que tiene que ver con asfalto. Porque el asfalto

00:06:57.860 --> 00:07:01.060
tiene el componente de que está en un entorno

00:07:01.060 --> 00:07:05.000
urbano. Y el componente del trail sí vuelve...

00:07:05.000 --> 00:07:08.560
No es tan fácil pedir un Uber. una eco -bici

00:07:08.560 --> 00:07:13.899
en la sierra de Chihuahua que fíjate que en Ushuaia

00:07:13.899 --> 00:07:18.259
había como eco -bicis pero eran bicis de montaña

00:07:18.259 --> 00:07:20.759
eléctricas entonces como que llegabas y la podías

00:07:20.759 --> 00:07:23.759
agarrar y todo entonces ahí tal vez se aplicaba

00:07:23.759 --> 00:07:25.639
el usar la eco -bici para bajar de la montaña

00:07:25.639 --> 00:07:31.139
bueno por ejemplo está ese abandono que es solo

00:07:31.139 --> 00:07:34.379
un momentito incluso puede ser Falta de glucosa,

00:07:34.500 --> 00:07:38.160
¿no? Ah, eso, sí, justo es lo que te decía, aprender

00:07:38.160 --> 00:07:42.300
a identificarlo. Porque hay dos, bueno, que yo

00:07:42.300 --> 00:07:46.519
he notado que me pasan. Uno es el, estoy cansado,

00:07:46.540 --> 00:07:49.439
no quiero estar aquí, como que, ay, no, qué flojera,

00:07:49.459 --> 00:07:51.980
qué necesidad, ese es uno. Y cuando lo dices

00:07:51.980 --> 00:07:54.800
de malas, como de, ay, ¿quién te manda? O sea,

00:07:54.860 --> 00:07:56.759
ahorita podría, o sea, si estás enojado, lo más

00:07:56.759 --> 00:07:59.149
probable es que sea falta de glucosa. cómete

00:07:59.149 --> 00:08:01.230
un sanduichito, échate un gel, un drink mix o

00:08:01.230 --> 00:08:04.129
algo, y ya te da el levantón y dices, ah, no,

00:08:04.149 --> 00:08:05.930
qué padre, vamos a seguir corriendo. Qué bello

00:08:05.930 --> 00:08:07.670
es correr. Sí, qué bello es correr, qué bonita

00:08:07.670 --> 00:08:10.930
la vida, ¿no? Entonces, desde que ya corregí

00:08:10.930 --> 00:08:13.990
más mi estrategia nutricional y ya no me dan

00:08:13.990 --> 00:08:15.790
estos bajones de glucosa en carrera y ya no me

00:08:15.790 --> 00:08:20.170
da hambre, básicamente, esa parte de que te pones

00:08:20.170 --> 00:08:23.850
de malas ya no se muestra durante carrera. Y,

00:08:23.889 --> 00:08:26.930
este, por ejemplo, ya, te brincas el berrinche.

00:08:28.439 --> 00:08:31.339
¿Cuándo es, sigues corriendo y lo logras? ¿Cuándo

00:08:31.339 --> 00:08:35.980
es cuando de neta tienes que decir, no, sí tengo

00:08:35.980 --> 00:08:41.879
que parar? Ok, yo he visto que es dos, tres factores.

00:08:42.059 --> 00:08:45.240
O sea, digo dos, tres porque hay dos que se pueden

00:08:45.240 --> 00:08:48.039
agrupar tal vez dentro de uno mismo. Factores

00:08:48.039 --> 00:08:52.259
de clima que digas, ok, y pasó también en esta

00:08:52.259 --> 00:08:57.940
carrera. La tarde. Por ahí de las 3, 4, el clima

00:08:57.940 --> 00:09:02.100
se puso horrible, por no decir otra cosa. O sea,

00:09:02.120 --> 00:09:04.080
estaba, no hay otra forma de decirlo, estaba

00:09:04.080 --> 00:09:06.240
horrible. Yo estaba ya en mi Airbnb. O sea, como

00:09:06.240 --> 00:09:08.919
tipo ayer en la Ciudad de México. Peor. Llegó

00:09:08.919 --> 00:09:14.840
lluvia, sol, sol veraniego. Vientos así de 90

00:09:14.840 --> 00:09:17.220
kilómetros por hora. Yo estaba en la cabaña y

00:09:17.220 --> 00:09:19.759
sentía que se iba a caer la cabaña. Entonces,

00:09:19.820 --> 00:09:21.919
no me quería imaginar de las pobres personas

00:09:21.919 --> 00:09:25.370
que están ahí en la montaña. Ahí lo que hizo

00:09:25.370 --> 00:09:30.289
la carrera fue cortar la distancia. O sea, eso

00:09:30.289 --> 00:09:33.809
fue un punto que se le reconoce mucho a la organización,

00:09:33.830 --> 00:09:38.429
el decir, ¿saben qué? El clima ahorita no está

00:09:38.429 --> 00:09:41.629
para que sigan en la montaña. Llegando a tal

00:09:41.629 --> 00:09:44.830
punto de abasto, ahí va a ser como la nueva meta,

00:09:44.970 --> 00:09:49.509
¿no? O sea, por seguridad. Ya de aquí no queremos

00:09:49.509 --> 00:09:53.679
que sigan exponiéndose. Ya fue suficiente, siguen

00:09:53.679 --> 00:09:56.860
aquí. Por el reglamento y el ajuste que se hizo,

00:09:56.919 --> 00:09:59.960
técnicamente no es un DNF, pero sí cortaron como

00:09:59.960 --> 00:10:03.940
la carrera. Ya, ok. Sí, ahí, bueno, también entra

00:10:03.940 --> 00:10:05.980
la conciencia del organizador, que se da cuenta

00:10:05.980 --> 00:10:08.600
que el clima cambió, cambió las condiciones de

00:10:08.600 --> 00:10:11.360
la carrera y pone en riesgo no solo a uno, ¿no?

00:10:11.419 --> 00:10:15.919
Pone en riesgo a toda la bola. Y eso, digo, reconociéndole

00:10:15.919 --> 00:10:18.820
al organizador. Pero hay ocasiones donde no sucede

00:10:18.820 --> 00:10:22.779
y toca... Ok, dentro de la responsabilidad del

00:10:22.779 --> 00:10:26.039
corredor el decir, no me voy a ir a meter a ese

00:10:26.039 --> 00:10:28.799
pico, me faltan 20 kilómetros y se viene una

00:10:28.799 --> 00:10:31.620
tormenta, mejor aquí me quedo. Sí. O sea, por

00:10:31.620 --> 00:10:35.179
seguridad. tú ves también qué ritmos traes y

00:10:35.179 --> 00:10:37.840
si llegas normalmente las carreras tienen tiempos

00:10:37.840 --> 00:10:40.379
de corte también y dices ok me quedan cuatro

00:10:40.379 --> 00:10:42.940
horas para subir y bajar esa montaña que está

00:10:42.940 --> 00:10:44.799
nevando y está cayendo la tormenta eléctrica

00:10:44.799 --> 00:10:47.799
y estamos a menos cinco grados y me hice cinco

00:10:47.799 --> 00:10:50.320
horas en la última montaña entonces como que

00:10:50.320 --> 00:10:54.539
también hay que reconocerlo y decir no me va

00:10:54.539 --> 00:10:58.059
a dar o sea para qué me voy a meter ahí a arriesgarme

00:10:58.059 --> 00:11:03.200
si lo más probable es que no O sea, no vale la

00:11:03.200 --> 00:11:05.399
pena, ¿sabes? Que ya lo habíamos hablado en el

00:11:05.399 --> 00:11:08.639
episodio de gestión de riesgo. Con Eli también

00:11:08.639 --> 00:11:11.740
es muy importante cargar el equipo obligatorio

00:11:11.740 --> 00:11:14.580
por lo mismo. Sí, sí, sí. ¿Se acuerdan cuál es

00:11:14.580 --> 00:11:16.899
el equipo obligatorio? Me acuerdo que hacía hincapié

00:11:16.899 --> 00:11:19.840
en la manta térmica, ¿no? Porque justo por eso

00:11:19.840 --> 00:11:22.799
decíamos que este tema en el entorno de trail...

00:11:24.210 --> 00:11:27.429
Limita mucho el acceso a servicios médicos de

00:11:27.429 --> 00:11:29.549
inmediato, o sea, unos servicios de urgencia

00:11:29.549 --> 00:11:31.909
inmediatos, pues son la gente que va a estar

00:11:31.909 --> 00:11:34.490
ahí cerca de ti y hablamos de una carrera de

00:11:34.490 --> 00:11:37.929
trail o de un ultra en donde tú llevas una distancia

00:11:37.929 --> 00:11:40.830
con el siguiente corredor de sepa, sepa Dios

00:11:40.830 --> 00:11:44.720
cuál, ¿no? O sea, es más, ni siquiera... También

00:11:44.720 --> 00:11:47.200
puede suceder que te pierdas en la ruta, puede

00:11:47.200 --> 00:11:49.840
suceder que no traigas tu silbato, ¿no? Y te

00:11:49.840 --> 00:11:52.860
tuerces un tobillo, te caes ahí a cualquier lado,

00:11:53.019 --> 00:11:57.080
nadie se entera que moriste por hipotermia, ¿no?

00:11:57.179 --> 00:12:00.519
O sea, ese tipo de cosas. También hay otro factor

00:12:00.519 --> 00:12:03.730
que lo acabas de mencionar. Todo el tiempo te

00:12:03.730 --> 00:12:06.990
tienes que estar reconociendo y midiendo si te

00:12:06.990 --> 00:12:08.830
vas a ir a confrontar con lo que sigue, ¿no?

00:12:08.909 --> 00:12:10.549
Claramente tienes que estar viendo tu estado

00:12:10.549 --> 00:12:13.389
físico. Ok, si en los cortes no llegas, pues

00:12:13.389 --> 00:12:15.850
no hay manera, ¿no? O sea, por ejemplo, si ya

00:12:15.850 --> 00:12:18.899
te diste cuenta que te estás sintiendo mal. O

00:12:18.899 --> 00:12:24.600
que no, la ropa que traes, sí, no es la adecuada,

00:12:24.620 --> 00:12:27.179
¿no? Este, como claramente aquí nuestro amigo.

00:12:27.379 --> 00:12:29.539
Ay, ¿tú qué consideras? ¿Qué le falló a ese?

00:12:29.679 --> 00:12:33.480
Porque lo conoces bien, ¿no? Al sujeto acá. Yo

00:12:33.480 --> 00:12:36.659
creo que le falló... La parte de la comida, ¿no?

00:12:36.700 --> 00:12:38.500
Se ve como que le dio un poquito de bajón. Le

00:12:38.500 --> 00:12:41.379
dio la pálida. Sí, le dio la pálida. La pájara

00:12:41.379 --> 00:12:44.840
ahí le está dando claramente. Pero mira, sí trae

00:12:44.840 --> 00:12:48.019
sus guantes. Entonces, punto a favor. Trae impermeable.

00:12:48.779 --> 00:12:52.919
Chamorro. Chamorro todavía le falta. Sí. Pero

00:12:52.919 --> 00:12:56.919
trae tenis de trail. Trae un short. Y creo que...

00:12:57.819 --> 00:13:00.840
Porque luego también puede ser eso, que la carrera

00:13:00.840 --> 00:13:03.299
te agarra con condicionamientos a los que no

00:13:03.299 --> 00:13:07.820
estás preparado desde el cómo te vestiste. Ahí

00:13:07.820 --> 00:13:10.480
yo creo que qué es lo que debes hacer cuando

00:13:10.480 --> 00:13:13.139
sí quieres abandonar, porque suceden este tipo

00:13:13.139 --> 00:13:16.320
de cosas que te voy a contar. La primera carrera

00:13:16.320 --> 00:13:21.059
de trail que yo hice, la sufrí un poco. Tuve

00:13:21.059 --> 00:13:24.450
esa especie de berrinche. de ya lo voy a dejar

00:13:24.450 --> 00:13:27.889
aquí, era algo bien tranqui, eran 17K, la verdad,

00:13:27.990 --> 00:13:32.750
pero yo no había dormido, y este, no había dormido,

00:13:32.769 --> 00:13:36.409
y como que no me había preparado para un trail,

00:13:36.549 --> 00:13:38.289
o sea, había estado corriendo en la suelta, pero

00:13:38.289 --> 00:13:41.470
no había hecho ningún trail, y al darme cuenta

00:13:41.470 --> 00:13:45.090
de que los tenis que no traía eran para otra

00:13:45.090 --> 00:13:50.190
cosa, yo empezarme a sentir mal, como que dije,

00:13:51.709 --> 00:13:55.210
¿De aquí qué hago si quiero cortar el camino?

00:13:55.350 --> 00:13:58.429
O sea, ya vengo a la mitad de una ruta que medio

00:13:58.429 --> 00:14:01.629
entiendo que me va a llevar a de donde vine.

00:14:02.850 --> 00:14:04.769
Generalmente la mitad es estoy en la punta del

00:14:04.769 --> 00:14:07.190
cerro o bajo sentido de la carrera o bajo un

00:14:07.190 --> 00:14:10.450
sentido contrario. Sí, y básicamente fue más

00:14:10.450 --> 00:14:13.309
o menos así como que dije, bueno, pues igual

00:14:13.309 --> 00:14:16.220
si más bien sigo a la gente que va. En el punto

00:14:16.220 --> 00:14:19.080
que ya ande ahí yo desfalleciendo, alguien se

00:14:19.080 --> 00:14:22.639
apiadará, pero estaré en el track, ¿no? Eso es

00:14:22.639 --> 00:14:24.759
muy importante. O sea, fundamental es no salirse

00:14:24.759 --> 00:14:29.059
del track. Y si te sales, que la organización

00:14:29.059 --> 00:14:31.980
esté notificada o sepa, ¿no? O sea, porque tal

00:14:31.980 --> 00:14:33.860
vez hay un punto que te puedes salir del track

00:14:33.860 --> 00:14:36.179
porque por ahí pasa una autopista o por ahí está

00:14:36.179 --> 00:14:40.159
la conexión a nivel de infraestructura. Es válido,

00:14:40.179 --> 00:14:42.279
pero que la organización sepa que te abandonaste.

00:14:42.279 --> 00:14:44.740
Sí, que parte del staff sepa. Incluso la gente

00:14:44.740 --> 00:14:47.220
de los abastos o alguien más, por lo menos otro

00:14:47.220 --> 00:14:51.220
corredor. Sí, porque la verdad es que no conviene

00:14:51.220 --> 00:14:53.159
que te salgas del track. No es lógico que te

00:14:53.159 --> 00:14:56.019
salgas del track. Conviene que sigas y eventualmente

00:14:56.019 --> 00:14:58.500
llegarás. Pero bueno, también hay momentos en

00:14:58.500 --> 00:15:01.019
los que... el clima no te lo puede permitir,

00:15:01.159 --> 00:15:04.759
¿no? O sea, ¿a qué me refiero? No era propiamente

00:15:04.759 --> 00:15:07.279
una carrera como tal, pero estábamos haciendo

00:15:07.279 --> 00:15:12.379
pues un ascenso a lista en una zona bastante

00:15:12.379 --> 00:15:14.639
tranquila y dio la casualidad que hizo erupción

00:15:14.639 --> 00:15:18.720
el popo, ¿no? Ok, ¿qué sucede? Por más ímpetus

00:15:18.720 --> 00:15:21.919
que tú tengas, nadie te detiene, ¿sabes? O sea,

00:15:21.940 --> 00:15:24.720
no hay guardias de montaña, no hay... Puedes

00:15:24.720 --> 00:15:30.440
subir si quieres, o sea, pero... Uno. se pone

00:15:30.440 --> 00:15:33.100
más técnico porque hay nubes de ceniza volcánica

00:15:33.100 --> 00:15:36.000
volando por ahí y tienes que decir como bueno

00:15:36.000 --> 00:15:39.100
pues mi plan no importa cuál era cuál era esa

00:15:39.100 --> 00:15:42.320
intención el clima no lo permitió y qué haces

00:15:42.320 --> 00:15:44.379
en nuestro caso pues nos quedamos como en un

00:15:44.379 --> 00:15:46.960
refugio que montamos en corto pero en una carrera

00:15:46.960 --> 00:15:51.600
qué es lo que haces pues digo de nuevo volviendo

00:15:51.600 --> 00:15:53.500
un poco a lo que habíamos platicado con Nelly

00:15:53.500 --> 00:16:00.330
siempre tener De preferencia un plan B o un plan

00:16:00.330 --> 00:16:04.250
como de evacuación, que eso ya es, a mi opinión,

00:16:04.250 --> 00:16:06.990
tal vez muy clavado. Pero es como preparativo

00:16:06.990 --> 00:16:10.809
a la carrera. Ajá, eso es lo ideal. Pero si no,

00:16:10.889 --> 00:16:14.450
mínimo tener la noción. O sea, revisar bien el

00:16:14.450 --> 00:16:16.970
mapa, saber en qué parte estás. Por ejemplo,

00:16:16.970 --> 00:16:21.509
yo en la carrera podría tal vez no tener un plan

00:16:21.509 --> 00:16:24.850
ya de que impreso en mi papel de plazo 1, 2,

00:16:24.909 --> 00:16:28.730
3. Pero sí tener la noción de, ah, ok, estoy

00:16:28.730 --> 00:16:30.590
en tal kilómetro, sé que el siguiente abasto

00:16:30.590 --> 00:16:32.450
está a tantos y sé que el abasto anterior está

00:16:32.450 --> 00:16:34.269
a tantos kilómetros y de ahí puedo empezar como

00:16:34.269 --> 00:16:39.049
a elaborar, ¿no? O ir resolviendo, pero sí tener

00:16:39.049 --> 00:16:41.169
la información necesaria para resolver qué sería

00:16:41.169 --> 00:16:44.470
de entrada. Como mencionamos, siempre, si es

00:16:44.470 --> 00:16:47.450
una carrera, traer el track en el reloj para

00:16:47.450 --> 00:16:50.230
saber, o sea, eso te dice siempre en qué kilómetro

00:16:50.230 --> 00:16:54.120
de la ruta estás, cuánta elevación viene. ¿A

00:16:54.120 --> 00:16:56.019
cuánto está el cintabasto? ¿Qué hora del día

00:16:56.019 --> 00:16:58.220
es? ¿A qué hora del día se va a poner el sol?

00:16:58.600 --> 00:17:00.159
O sea, la verdad, la información que te dan los

00:17:00.159 --> 00:17:04.240
relojes hoy en día es muy bonito para tener el

00:17:04.240 --> 00:17:07.700
Strava, pero muy importante en estos casos que

00:17:07.700 --> 00:17:11.000
de verdad te puede salvar la vida, ¿no? Porque

00:17:11.000 --> 00:17:13.319
esa es la diferencia de estar preparado o no

00:17:13.319 --> 00:17:16.630
estar preparado y de... Saber cuándo retirarte

00:17:16.630 --> 00:17:19.769
o no, porque a veces el no retirarte compromete

00:17:19.769 --> 00:17:22.650
tu salud, ¿no? Sí, y creo que un DNF exitoso

00:17:22.650 --> 00:17:26.710
se forma de dos partes y una es todo lo que haces

00:17:26.710 --> 00:17:29.069
previo a la carrera. O sea, aquí hablando sí

00:17:29.069 --> 00:17:31.329
de carreras exitosas, pero también de DNFs, que

00:17:31.329 --> 00:17:37.950
es el tema de hoy. Como decías, llevar el equipo

00:17:37.950 --> 00:17:41.849
obligatorio y que se adapte a las necesidades

00:17:41.849 --> 00:17:46.140
de la carrera y del terreno. Si vas a una carrera

00:17:46.140 --> 00:17:47.880
como un desafío en las nubes, que este año estábamos

00:17:47.880 --> 00:17:51.759
a 45 grados, no había sombra. Que no les llovió

00:17:51.759 --> 00:17:54.359
como siempre. Exacto. Entonces es como, ok, tal

00:17:54.359 --> 00:17:56.440
vez no va a necesitar mi impermeable, pero sí

00:17:56.440 --> 00:17:59.039
va a necesitar probablemente llevar más bidones

00:17:59.039 --> 00:18:03.019
de agua. Y eso de entrada te puede evitar el

00:18:03.019 --> 00:18:05.920
DNF, pero si llega a pasar cualquier cosa, una

00:18:05.920 --> 00:18:09.700
lesión o algo más, te puede ayudar a que, ok,

00:18:09.799 --> 00:18:11.799
puedes llegar tal vez al siguiente abasto, ¿no?

00:18:11.859 --> 00:18:15.609
Si tenías planeado hacer, Una hora y por una

00:18:15.609 --> 00:18:17.809
torcedura de tobillo te vas a hacer cuatro horas

00:18:17.809 --> 00:18:20.730
al punto de extracción siguiente. Tener todo

00:18:20.730 --> 00:18:24.490
este equipo es muy, muy importante. En un clima

00:18:24.490 --> 00:18:28.410
bien agreste, una hora es demasiado tiempo, ¿no?

00:18:28.490 --> 00:18:30.789
Sí, más en la montaña, que es muy cambiante.

00:18:30.869 --> 00:18:33.369
O sea, no sabes qué te puede tocar. Ahora en

00:18:33.369 --> 00:18:37.029
la última carrera, incluso. O sea, yo llevaba

00:18:37.029 --> 00:18:40.150
tal vez un vestimiento un poco más adecuado al

00:18:40.150 --> 00:18:43.460
frío. Llevaba manga larga, impermeable, guantes

00:18:43.460 --> 00:18:47.339
y la gorra. Lo normal, más el frío. Pero en la

00:18:47.339 --> 00:18:50.339
mochila traía, o sea, la lista de equipo obligatorio

00:18:50.339 --> 00:18:56.259
nos mandaban así, enorme. Y, o sea, no me la

00:18:56.259 --> 00:18:59.079
puedo recitar ahorita toda, pero era de que manta

00:18:59.079 --> 00:19:05.220
térmica, encendedor, una vela, este... Pantalones

00:19:05.220 --> 00:19:08.740
térmicos, adicional a tu short, o sea, pantalones

00:19:08.740 --> 00:19:14.740
que cubran toda la pierna. Playera, primera capa

00:19:14.740 --> 00:19:18.019
de manga larga, guantes, luego un polar que es

00:19:18.019 --> 00:19:20.799
como una sudadera o una segunda capa térmica,

00:19:21.019 --> 00:19:25.259
tercera capa que sea impermeable, un gorro térmico,

00:19:25.400 --> 00:19:30.759
lentes, bloqueador, chaleco, litro y medio de...

00:19:31.369 --> 00:19:33.609
O sea, pidones para litro y medio de líquidos,

00:19:33.609 --> 00:19:36.269
comida, que eso es algo muy importante. Yo siempre

00:19:36.269 --> 00:19:40.349
trato, o sea, antes de una carrera hago mi estrategia

00:19:40.349 --> 00:19:42.970
de nutrición y digo, ok, me voy a hacer, no sé,

00:19:43.069 --> 00:19:45.650
tantos kilómetros en tantas horas, voy a necesitar,

00:19:45.650 --> 00:19:48.049
lo que hago es llevarme esos 10 geles y una barrita

00:19:48.049 --> 00:19:51.589
más 5 geles tal vez, o 10 geles y 3 barritas

00:19:51.589 --> 00:19:53.789
y tal vez un sándwich o algo así, que sé que

00:19:53.789 --> 00:19:56.950
no voy a usar o que tengo planeados no usar.

00:19:57.689 --> 00:20:00.769
pero en el caso de que los llegue a necesitar

00:20:00.769 --> 00:20:03.289
va a ser toda la diferencia, ¿no? Y eso es mucho

00:20:03.289 --> 00:20:05.269
lo que decimos siempre del equipo obligatorio.

00:20:05.569 --> 00:20:08.690
El 99 % de las veces no lo vas a usar y solo

00:20:08.690 --> 00:20:11.430
lo vas a ir cargando, pero cuando lo llegues

00:20:11.430 --> 00:20:13.589
a usar, o sea, vas a decir qué bueno que lo cargue

00:20:13.589 --> 00:20:16.730
las otras 99 veces porque sí hace toda la diferencia.

00:20:16.910 --> 00:20:21.089
Entonces eso es llevar comida extra, tener bien

00:20:21.089 --> 00:20:25.700
noción de la ruta. Porque una anécdota que creo

00:20:25.700 --> 00:20:27.660
que ya había contado en Sky Ultra Pico, que fue

00:20:27.660 --> 00:20:32.680
mi último DNF. Y yo llegué un poco lesionado

00:20:32.680 --> 00:20:36.759
a la carrera. Y literal abandoné, ¿qué hora ha

00:20:36.759 --> 00:20:40.480
sido? En el kilómetro cuatro. Órale, en corto.

00:20:40.480 --> 00:20:44.160
Sí. Así. O sea, si arrancamos y si me seguía

00:20:44.160 --> 00:20:46.680
sintiendo mal, que originalmente no iba a arrancar

00:20:46.680 --> 00:20:49.500
ni siquiera. Pero la emoción del momento, ya

00:20:49.500 --> 00:20:53.819
estaba en Orizaba, estaba con unos amigos, arrancamos

00:20:53.819 --> 00:20:58.720
y kilómetro cuatro, ahí me terminé de tronar

00:20:58.720 --> 00:21:00.839
y dije, ¿sabes qué? Esto no está bien, cuatro

00:21:00.839 --> 00:21:04.759
o cinco. Está en corto de regreso a la meta.

00:21:05.140 --> 00:21:11.579
En cortísimo. ¿Qué hiciste? ¿Avisaste a alguien

00:21:11.579 --> 00:21:14.730
del staff o simplemente te regresaste? Como que,

00:21:14.809 --> 00:21:18.369
o sea, en el kilómetro 4 o 5, no, sí fue con

00:21:18.369 --> 00:21:21.950
el 5. Ahí fue donde ya sentí que me troné. Después

00:21:21.950 --> 00:21:25.990
medio intenté trotar un poquito para ver si se

00:21:25.990 --> 00:21:28.430
reponía o si era algo como temporal. Llegué al

00:21:28.430 --> 00:21:30.250
primer abasto, que era como en el 9, y dije,

00:21:30.309 --> 00:21:36.269
no, que esto no va a ir mejorando mucho. Y de

00:21:36.269 --> 00:21:38.789
ahí como que... Ah, órale, todavía le metiste

00:21:38.789 --> 00:21:42.210
unos cuantos kilómetros. Sí. Sí. No sintiéndote

00:21:42.210 --> 00:21:44.509
bien. Que bueno, que justo por eso estamos hablando

00:21:44.509 --> 00:21:47.990
de esto, ¿no? Y este, bueno, continúa, continúa

00:21:47.990 --> 00:21:51.150
Fer para... Y ya de ahí dije, ah, ok, pues me

00:21:51.150 --> 00:21:53.670
regreso a la meta, ahí están ya todas mis cosas,

00:21:53.769 --> 00:21:58.710
mi mochila, ahí es la meta de, o sea, como era

00:21:58.710 --> 00:22:01.170
un loop, ahí iban a llegar después en la tarde

00:22:01.170 --> 00:22:05.430
todos mis amigos y era como la opción safe. Y

00:22:05.430 --> 00:22:11.890
ya de ahí como que... Me quedé un ratito en el

00:22:11.890 --> 00:22:14.230
abasto, porque además era de madrugada y en el

00:22:14.230 --> 00:22:17.690
abasto tenían una fogata. Ah, perfecto. Sí, y

00:22:17.690 --> 00:22:20.869
dije, ok, que salga el sol mínimo. Sí. No, bueno,

00:22:20.910 --> 00:22:23.130
y en el abasto la gente ya estaba enterada de

00:22:23.130 --> 00:22:25.549
que ahí estabas, ¿no? Así te quieras quedar ahí

00:22:25.549 --> 00:22:28.529
toda la noche. No tanto, o sea, era una organización

00:22:28.529 --> 00:22:33.250
un poco menos, con menos infraestructura. Claro.

00:22:34.190 --> 00:22:36.509
Entonces el plan era, pues sí, regresarme a esos

00:22:36.509 --> 00:22:38.609
ocho kilómetros y digo, ok, en una hora, dos

00:22:38.609 --> 00:22:41.829
horas ya llego ahí. pero prefiero hacerlo ahora

00:22:41.829 --> 00:22:43.950
que salga el sol, en lugar de irme congelando

00:22:43.950 --> 00:22:46.269
a las 5 de la mañana en el pico Orizaba, tengo

00:22:46.269 --> 00:22:48.589
que irme del solecito y ya está más seguro y

00:22:48.589 --> 00:22:52.750
todo. Ese plan de contingencia para abandonar,

00:22:52.750 --> 00:22:55.390
para un DNF, la verdad es que sí es importante

00:22:55.390 --> 00:22:58.009
porque capaz que dices, bueno, pues me regreso

00:22:58.009 --> 00:23:00.509
ahorita mismo y la pasas peor, ¿no? Y te quedas

00:23:00.509 --> 00:23:02.829
justo a la mitad porque pues empiezas a congelarte

00:23:02.829 --> 00:23:05.849
ahí. Y algo de lo que mencionaste a mí me llama

00:23:05.849 --> 00:23:08.849
la atención y es otro punto importante de...

00:23:09.500 --> 00:23:13.400
cuando sí abandonar, ¿no? Sí. Reconozcan cuando

00:23:13.400 --> 00:23:18.279
es un golpe de adrenalina y como que es un entusiasmo

00:23:18.279 --> 00:23:21.220
desbordado que hace que te dé un súper subidón.

00:23:21.259 --> 00:23:23.599
Y sí, obviamente, la adrenalina hace milagros

00:23:23.599 --> 00:23:26.960
de nuestro cuerpo en situaciones de extrema o

00:23:26.960 --> 00:23:32.279
estrés, pero tiene un límite, ¿no? O sea, no

00:23:32.279 --> 00:23:37.559
puedes estar llevando situaciones, librándola

00:23:37.559 --> 00:23:40.619
con adrenalina cada... 20 minutos, ¿no? O sea,

00:23:40.619 --> 00:23:43.319
la verdad es que tienes que reconocer cuándo

00:23:43.319 --> 00:23:45.539
es un golpe de adrenalina que te está alivianando

00:23:45.539 --> 00:23:48.500
para que salgas de la situación en la que estás

00:23:48.500 --> 00:23:50.700
y te pongas en una situación menos vulnerable

00:23:50.700 --> 00:23:54.000
y más cómoda, más safe, ¿no? Pero de pronto,

00:23:54.059 --> 00:23:58.279
¿esto qué dices? Como ya no te sentías cómodo

00:23:58.279 --> 00:24:02.900
e igual empezaste la carrera. Te tomó... Unas

00:24:02.900 --> 00:24:05.220
cuantas horas de entender que no estabas para...

00:24:05.220 --> 00:24:08.920
No, 48 minutos. ¿Sabes? Y también está padre

00:24:08.920 --> 00:24:12.259
buscarlo. Es que es complicado saber cuándo sí

00:24:12.259 --> 00:24:15.339
quieres abandonar o cuándo no. Más cuando...

00:24:16.000 --> 00:24:18.660
En la lista de los participantes solo se lee

00:24:18.660 --> 00:24:22.980
DNF como no aprobó, ¿sabes? Ese es el problema.

00:24:23.319 --> 00:24:26.519
Hay que cambiar la relación que tenemos con el

00:24:26.519 --> 00:24:29.559
DNF. Tiene un componente de ego bien importante

00:24:29.559 --> 00:24:32.539
para algunas personas. Y finalmente, pues es

00:24:32.539 --> 00:24:34.839
solo información. Cada quien hace su carrera

00:24:34.839 --> 00:24:39.019
a su ritmo, a sus intenciones. Y a veces de verdad

00:24:39.019 --> 00:24:43.200
un DNF es... Una victoria, o sea, es una victoria

00:24:43.200 --> 00:24:45.940
en un sentido de conciencia, de madurez de corredor

00:24:45.940 --> 00:24:48.839
también, ¿no? Porque así como lo hiciste tú,

00:24:48.960 --> 00:24:52.400
¿pudiste qué haber hecho? Seguido. No, es que

00:24:52.400 --> 00:24:57.539
ahí no termina la historia. Ok, ok. Justo ahí,

00:24:57.660 --> 00:25:00.759
en ese abasto, yo he hecho bolita junto a la

00:25:00.759 --> 00:25:04.099
fogata. Ahí todavía iba relativamente en buena

00:25:04.099 --> 00:25:08.420
posición. Entonces empiezan ya después de unos

00:25:08.420 --> 00:25:11.200
15, 20 minutos empiezan a llegar los demás corredores.

00:25:11.579 --> 00:25:14.299
¿Y sentiste así el, ahora sí, qué pasos en la

00:25:14.299 --> 00:25:19.059
azotea? No, o sea, estuvo divertido porque conozco

00:25:19.059 --> 00:25:21.119
a los corredores, pasa John Patjanek y ya también

00:25:21.119 --> 00:25:23.500
lo entrevistamos, pasó Charlotte con su rodilla

00:25:23.500 --> 00:25:26.720
y así de, hola, ¿cómo están? Así hecho bolita

00:25:26.720 --> 00:25:28.380
en la fogata, todo congelado. ¿Qué te decían?

00:25:28.380 --> 00:25:31.000
¿Qué es aquí? Sí. Y ya les dije, no, o sea, sí,

00:25:31.079 --> 00:25:35.339
Metronec, ya sabían. Ok, ok. Ya te habían visto.

00:25:35.440 --> 00:25:37.319
Te habían visto en qué estado ibas. Sí, sí, sí.

00:25:37.380 --> 00:25:39.180
Totalmente íbamos también como en el mismo grupito.

00:25:39.299 --> 00:25:41.160
O sea, llegamos en bola a la carrera. Estuvo

00:25:41.160 --> 00:25:45.299
divertido. Y en eso pasa otra amiga también y

00:25:45.299 --> 00:25:48.759
¿qué? Empezamos a platicar y me dice, sí, creo

00:25:48.759 --> 00:25:50.299
que yo también voy a abandonar. ¿Quién sabe qué?

00:25:50.380 --> 00:25:51.940
Porque me está como que doliendo el tobillo,

00:25:52.039 --> 00:25:55.059
bla, bla, bla. Contexto de su tobillo. Ella se

00:25:55.059 --> 00:25:57.960
había esguinzado como un mes antes y todavía

00:25:57.960 --> 00:25:59.859
no salía. Estaba como que llegaba, no llegaba.

00:26:00.180 --> 00:26:03.970
Y yo de, o sea, sí, obviamente. No creo que llegue

00:26:03.970 --> 00:26:08.150
a esa meta, ¿no? Y ahí estábamos, ¿qué? Alrededor

00:26:08.150 --> 00:26:13.609
del kilómetro 9, 10. Entonces, lo que ella me

00:26:13.609 --> 00:26:18.549
había comentado es que su coach, porque ella

00:26:18.549 --> 00:26:20.710
en el equipo en el que corre había igual varios

00:26:20.710 --> 00:26:23.630
inscritos, y su coach iba a estar en el kilómetro

00:26:23.630 --> 00:26:27.329
20, en el abasto de Piedra Grande. O sea, 10

00:26:27.329 --> 00:26:31.400
kilómetros adelante. y que ahí le iba a llevar

00:26:31.400 --> 00:26:33.839
unas cosas, y ahí se me ocurre como, ah, bueno.

00:26:34.259 --> 00:26:37.519
Vamos. Pues vamos, o sea. Entonces para allá

00:26:37.519 --> 00:26:39.579
o para acá. Exacto, o sea, es lo que hemos comentado,

00:26:39.619 --> 00:26:41.640
10 kilómetros para atrás o 10 kilómetros para

00:26:41.640 --> 00:26:46.779
adelante, y podía caminar, o sea, podía, lo que

00:26:46.779 --> 00:26:49.339
traía era un agotamiento ya de sobrecarga, porque

00:26:49.339 --> 00:26:52.599
fue un mes que se me juntaron mil carreras, y

00:26:52.599 --> 00:26:54.960
literal cada semana estar intenciando en una

00:26:54.960 --> 00:26:57.420
carrera, y en el pico orizaba, y ya llegué agotadísimo,

00:26:57.480 --> 00:27:00.759
¿no? Pero bueno, y creo que me había enfermado

00:27:00.759 --> 00:27:03.420
como una semana antes. Combo, combo breaker.

00:27:03.460 --> 00:27:05.940
Sí, fue el combo breaker. Y es como, ah, bueno,

00:27:05.980 --> 00:27:08.740
pues nos vamos tranqui, al pasito, platicando,

00:27:08.759 --> 00:27:11.019
como echando chisme. O sea, prefiero también

00:27:11.019 --> 00:27:13.859
como ir con alguien, ir acompañado, es más seguro

00:27:13.859 --> 00:27:16.579
y más entretenido también, echando chisme. No

00:27:16.579 --> 00:27:19.160
siempre valer madre, si se viene el compañero.

00:27:21.460 --> 00:27:25.700
Y ya, entonces fuimos como caminando, era ya

00:27:25.700 --> 00:27:28.700
la bajadita de más. Bueno, sí había una subida,

00:27:28.700 --> 00:27:32.339
pero muy leve. Eso es lo chistoso. Podía subir,

00:27:32.480 --> 00:27:35.259
pero no podía bajar. Bueno, también porque luego

00:27:35.259 --> 00:27:38.259
ciertos músculos son los que andan más atrofiadillos

00:27:38.259 --> 00:27:40.119
que los otros, ¿no? O sea, traía fuerza, pero

00:27:40.119 --> 00:27:44.640
como que aeróbicamente andaba del nabo. Y ya,

00:27:44.700 --> 00:27:47.019
entonces de ahí nos aventamos otras tres horas

00:27:47.019 --> 00:27:52.259
caminando. Y digo, a mí en su momento creo que

00:27:52.259 --> 00:27:54.859
era la mejor opción porque era, ok, está ahí

00:27:54.859 --> 00:27:58.700
el abandono. Y íbamos a recorrer otra parte de

00:27:58.700 --> 00:28:00.440
la ruta que estaba como bonita en lugar de lo

00:28:00.440 --> 00:28:04.380
mismo que era como ir y venir. Y llegábamos a

00:28:04.380 --> 00:28:06.480
Piedra Grande, que era como la parte del refugio

00:28:06.480 --> 00:28:11.900
que ya me la conocía. Entonces, ya. Después nos

00:28:11.900 --> 00:28:17.160
pasaron todos. Nos pasaron todos. Nos pasó ya

00:28:17.160 --> 00:28:20.839
casi llegando al abasto el estereotipo del señor

00:28:20.839 --> 00:28:25.029
de... O sea, y no lo digo como el malo, literal,

00:28:25.130 --> 00:28:28.609
era como un señor de 130 kilos que iba con su

00:28:28.609 --> 00:28:31.849
chaleco y llevaba una cangurera enorme con baterías

00:28:31.849 --> 00:28:34.569
y una bocina portátil. Bien, ya. O sea, nos pasó

00:28:34.569 --> 00:28:36.390
el señor de la bocina. El señor de la bocina.

00:28:36.549 --> 00:28:39.269
Y nos rebasó en bajada. Que, por decirlo, es

00:28:39.269 --> 00:28:42.450
totalmente recreativo, ¿no? Este personaje. Sí.

00:28:43.230 --> 00:28:48.970
O sea, te voy a decir que sí me dolió ahí un

00:28:48.970 --> 00:28:51.890
poquito el ego. Un poquito. El decir, me pasó

00:28:51.890 --> 00:28:56.130
el señor de la bocina. ¿Sabes? Al inicio de la

00:28:56.130 --> 00:28:57.910
carrera iba en el top 3 y ahorita me pasó el

00:28:57.910 --> 00:29:04.130
señor de la bocina. Y me pasó cantando. Él caminando.

00:29:04.490 --> 00:29:12.130
Y me pasó él y sus amigas. Perdedor. Y apreté.

00:29:12.470 --> 00:29:16.910
Intenté. Fue legal. El orgullo es componente

00:29:16.910 --> 00:29:19.529
importante. Corre que ahí viene el de la bocina

00:29:19.529 --> 00:29:23.619
y no nos dio. Sí. Oye, y bueno, llegaste al abasto

00:29:23.619 --> 00:29:28.000
este. Llegué al abasto y resulta que ella se

00:29:28.000 --> 00:29:30.920
había equivocado de abasto. No. Ya sé, sí, sí,

00:29:30.960 --> 00:29:34.579
me reclamé un poquito y fue como, ok. ¿Qué iba

00:29:34.579 --> 00:29:37.000
a reclamar? O sea, ¿se vale reclamar a esas alturas?

00:29:37.299 --> 00:29:39.640
O sea, no reclamo, pero así como de, ah, no,

00:29:39.740 --> 00:29:41.380
lo bueno que aquí iba a estar todo el coach,

00:29:41.519 --> 00:29:43.160
¿no? Ah, bueno, creo que era el otro abasto.

00:29:43.480 --> 00:29:47.000
El que está 10 kilómetros adelante. El 13. Ok.

00:29:47.380 --> 00:29:50.180
Trece y con una subida, o sea, eran trece con

00:29:50.180 --> 00:29:52.319
mil positivos. No, pues ya la acabo, ya vámonos.

00:29:53.380 --> 00:29:55.240
Casi, casi, porque ahí estábamos a la mitad de

00:29:55.240 --> 00:29:58.000
la carrera ya, pero nos faltaba la subida más

00:29:58.000 --> 00:30:01.460
dura. Y fue como de, no, o sea, aquí nos quedamos

00:30:01.460 --> 00:30:03.160
y nos dicen los de la carrera, ok, pero aquí

00:30:03.160 --> 00:30:06.640
no es punto de abandono. Y yo de, como de que

00:30:06.640 --> 00:30:09.079
no. Dicen, no, si quieren abandonar, tienen que

00:30:09.079 --> 00:30:13.259
llegar al otro abasto. Y el otro abasto, o sea...

00:30:13.849 --> 00:30:15.829
Ella sí se quería seguir y yo le dije, no, o

00:30:15.829 --> 00:30:18.650
sea, no hay manera. Ya son las no sé qué hora.

00:30:20.049 --> 00:30:22.049
Volteé y ya venía así de que la nube y todavía

00:30:22.049 --> 00:30:24.450
tenemos que subir un arenal y bajar otro y luego

00:30:24.450 --> 00:30:27.069
cruzar. Y es como de, güey, no tienes tobillo.

00:30:27.170 --> 00:30:30.630
O sea, no hay forma de que vayas a subir eso.

00:30:32.109 --> 00:30:37.329
Y no, o sea, aquí nos quedamos. Procedieron a

00:30:37.329 --> 00:30:40.849
hacer fuego con sus manos. Y no, o sea, ahí.

00:30:41.599 --> 00:30:43.339
La ventaja es que está el refugio y estaba en

00:30:43.339 --> 00:30:46.740
una carpa del abasto. O sea, una carpa con sopa,

00:30:46.759 --> 00:30:49.359
o sea, de que al montar una cocinita, un safe.

00:30:49.660 --> 00:30:52.259
O sea, ahí podemos estar un rato. Entonces dicen,

00:30:52.359 --> 00:30:54.400
si quieren, pueden esperarse a que desmontemos

00:30:54.400 --> 00:30:57.680
el abasto. Y era, ok, mínimo ya hay una opción,

00:30:57.720 --> 00:31:00.960
que es quedarnos aquí sentados 10 horas. Te da

00:31:00.960 --> 00:31:05.960
tiempo. Ajá, sí. Pero quedarnos 10 horas en el

00:31:05.960 --> 00:31:08.950
refugio sin hacer nada es como, no. Bueno, mínimo

00:31:08.950 --> 00:31:12.309
descansar, pero después te regresas solo, sin

00:31:12.309 --> 00:31:14.609
corredores a tu lado, sin abasto. Sí, horrible.

00:31:14.849 --> 00:31:17.450
Entonces, ahí fue como, ok, empezar como a buscar

00:31:17.450 --> 00:31:20.589
otras opciones. Piedra Grande, también yo estaba

00:31:20.589 --> 00:31:26.289
un poco tranquilo porque era un punto más transitado,

00:31:26.309 --> 00:31:28.990
un punto más psicódico, digamos. O sea, es una

00:31:28.990 --> 00:31:31.250
referencia no solo para la carrera, sino en general

00:31:31.250 --> 00:31:33.910
como ciclo turístico. Sí, y ahí lo que hicimos

00:31:33.910 --> 00:31:38.049
fue, ok, gracias, pero no. Entonces... Fuimos

00:31:38.049 --> 00:31:40.549
a donde está el refugio, me encontré a un amigo

00:31:40.549 --> 00:31:45.009
que es guía de montaña, y le dije, ah, ¿qué onda?

00:31:45.009 --> 00:31:46.849
Oye, ¿sabes? Y ahorita sube camioneta. Y me dice,

00:31:46.910 --> 00:31:49.109
sí, ahí viene una porque los de mi grupo. O sea,

00:31:49.150 --> 00:31:51.349
la ventaja es que era un viernes, era fin de

00:31:51.349 --> 00:31:53.349
semana, entonces hay camionetas subiendo y bajando

00:31:53.349 --> 00:31:56.089
del pueblo todo el día. Y fue como, ah, ok, pues

00:31:56.089 --> 00:31:58.109
nos esperamos 20 minutos en lo que llega la otra

00:31:58.109 --> 00:32:00.009
camioneta y ya nos bajamos. En lugar de esperarme

00:32:00.009 --> 00:32:03.430
9 horas, 10, a que ellos empiezan a desmontar

00:32:03.430 --> 00:32:05.170
el abasto y a ver si nos pueden dar un ride,

00:32:05.309 --> 00:32:09.009
¿no? Sí. Entonces creo que esa fue la decisión

00:32:09.009 --> 00:32:12.049
que tomamos de, ok, el clima, el terreno, la

00:32:12.049 --> 00:32:14.109
distancia, el tiempo no nos va a dar para llegar

00:32:14.109 --> 00:32:17.349
al siguiente punto de abasto. Entonces aquí creo

00:32:17.349 --> 00:32:20.069
que, y en retrospectiva sí fue la mejor idea,

00:32:20.130 --> 00:32:24.630
el buscar un plan C que tal vez no estaba dentro

00:32:24.630 --> 00:32:27.069
de las consideraciones de la organización, improvisar

00:32:27.069 --> 00:32:31.029
un poco y bajarnos en uno de los transportes

00:32:31.029 --> 00:32:36.150
no oficiales. Las condiciones que sí son propicias

00:32:36.150 --> 00:32:39.789
para continuar y entre tus condiciones personales

00:32:39.789 --> 00:32:43.230
que sean propicias para continuar, ¿cómo puedes

00:32:43.230 --> 00:32:46.529
definir cuándo sí abandonar o cuándo no abandonar?

00:32:46.630 --> 00:32:49.930
Es que eso es muy importante el conocerse. Porque,

00:32:50.049 --> 00:32:53.950
digo, en los extremos es muy fácil, ¿no? El identificarlo.

00:32:53.990 --> 00:32:58.349
Si dices, ay, tengo flojera y ya me cansé y me

00:32:58.349 --> 00:33:02.529
voy a sentar aquí, nada más porque... Me fastidié.

00:33:02.549 --> 00:33:04.930
Sí, como dijiste, ¿no? Más como berrinche. Si

00:33:04.930 --> 00:33:07.589
es berrinche, pues no, no abandones. O bueno,

00:33:07.710 --> 00:33:09.970
sí. O sea, te recomendaría no abandonar. Puedes

00:33:09.970 --> 00:33:14.589
no abandonar. Si traes una fractura de tobillo

00:33:14.589 --> 00:33:18.769
y te falta subir tres montañas a menos 10 grados,

00:33:18.789 --> 00:33:23.390
abandona, por favor. No te expongas. Pero esos

00:33:23.390 --> 00:33:25.849
son los extremos. Mientras más te vas a los medios

00:33:25.849 --> 00:33:30.170
y se empiezan ahí a... borrar las líneas y decir,

00:33:30.250 --> 00:33:34.710
ok, hay un punto donde vas a sufrir y va a haber

00:33:34.710 --> 00:33:41.470
un daño a tu integridad física y se vuelve medio

00:33:41.470 --> 00:33:45.369
borroso justo esta frontera entre abandono o

00:33:45.369 --> 00:33:51.900
aprieto, de qué depende. no se puede no se podemos

00:33:51.900 --> 00:33:56.420
sacar una tabla de sí como de una guía definitiva

00:33:56.420 --> 00:33:58.559
de cuándo sí abandonar cuándo no de reducción

00:33:58.559 --> 00:34:01.339
de riesgos justo en el running es conocerse bastante

00:34:01.339 --> 00:34:04.220
el decir ok si te está doliendo que entra dentro

00:34:04.220 --> 00:34:07.940
de la parte física pero qué tipo de dolores incluso

00:34:07.940 --> 00:34:12.659
hasta cuando es lesión es como ok me dio un tironcito

00:34:12.659 --> 00:34:15.219
o un calambre o un desgarre ok de qué depende

00:34:15.219 --> 00:34:19.050
si ya estás a un kilómetro de meta Llega, o sea,

00:34:19.110 --> 00:34:25.289
sí, no tiene tampoco mucho sentido de, si puedes

00:34:25.289 --> 00:34:27.610
caminar y te va a doler, pero ya llegaste, pues

00:34:27.610 --> 00:34:32.650
llega. Si te dio el mismo tirón, desgarre, calambre,

00:34:32.670 --> 00:34:34.750
lo que sea, en el primer kilómetro de la carrera

00:34:34.750 --> 00:34:38.929
y te faltan 49, pues igual y no fue el día, ¿no?

00:34:39.570 --> 00:34:43.710
Creo que a Juan Patrón le ha pasado a ambas.

00:34:44.240 --> 00:34:47.599
Y lo digo por, o sea, no en el sentido que mando,

00:34:47.599 --> 00:34:50.880
sino Juan es un corredor que tiene ya años de

00:34:50.880 --> 00:34:52.880
experiencia y ha hecho cientos de carreras, entonces

00:34:52.880 --> 00:34:56.199
ha vivido todas las experiencias que nos ha tocado.

00:34:56.260 --> 00:34:58.960
Me tocó conocerlo abandonando un kilómetro tres

00:34:58.960 --> 00:35:00.760
de desafío en las nubes porque se torció el tobillo

00:35:00.760 --> 00:35:04.679
y también el llegar con el tobillo todavía más

00:35:04.679 --> 00:35:06.940
torcido, pero cruzando la meta porque fue al

00:35:06.940 --> 00:35:11.000
final del evento. Entonces es como tú conocerte

00:35:11.000 --> 00:35:13.199
y decir, ¿vale la pena? que eso es lo primero

00:35:13.199 --> 00:35:18.159
que tienes que considerar porque de entrada tipo

00:35:18.159 --> 00:35:21.920
no quitarse la idea de que el DNF es malo al

00:35:21.920 --> 00:35:24.559
principio tal vez si te puede pagar en el ego

00:35:24.559 --> 00:35:28.480
pero cuando te quitas esa idea te da más claridad

00:35:28.480 --> 00:35:32.920
para poder tomar decisiones racionales y entonces

00:35:32.920 --> 00:35:37.079
empiezas a considerar los factores de ok ¿cuál

00:35:37.079 --> 00:35:38.659
es mi objetivo? ¿cuál es mi propósito en esta

00:35:38.659 --> 00:35:41.510
carrera? ¿a qué vine? quiero hacer un buen tiempo,

00:35:41.610 --> 00:35:45.210
vengo por un PR, vengo tal vez por un pase a

00:35:45.210 --> 00:35:48.070
otra carrera, que ahí, entonces la prioridad

00:35:48.070 --> 00:35:51.050
es hacer un tiempo. Si ves que no se va a hacer

00:35:51.050 --> 00:35:53.690
el tiempo, ¿para qué desgastarse, no? Incluso

00:35:53.690 --> 00:35:57.070
lo vemos en atletas elite, que dicen, ok, no

00:35:57.070 --> 00:35:59.989
hay forma de que pueda quedar en el top 3. Para

00:35:59.989 --> 00:36:02.929
mí, como atleta elite, o sea, no Fer, sino alguien

00:36:02.929 --> 00:36:07.329
que sí sea elite, no conviene tal vez quemarse

00:36:07.329 --> 00:36:10.630
en esta carrera. Sin presentarme. Ajá, y mejor

00:36:10.630 --> 00:36:13.409
me guardo y compito en dos, tres semanas y ahí

00:36:13.409 --> 00:36:15.110
lo vuelvo a intentar, pero llego fresco. O sea,

00:36:15.150 --> 00:36:17.170
tal vez ni siquiera es algo de integridad o una

00:36:17.170 --> 00:36:19.429
lesión, sino el llegar fresco y administrar tu

00:36:19.429 --> 00:36:24.530
temporada de running. Eso es un factor. Para

00:36:24.530 --> 00:36:28.510
el 99 % con nosotros que vamos más en un plan

00:36:28.510 --> 00:36:32.530
recreativo, es como, ok, quiero sí intensiarle

00:36:32.530 --> 00:36:35.050
o vengo solo a pasarla bien. Si el objetivo es

00:36:35.050 --> 00:36:38.449
solo pasarla bien y... Veo que la mayor parte

00:36:38.449 --> 00:36:40.789
de esta carrera va a estar fatal, entonces tampoco

00:36:40.789 --> 00:36:45.269
voy a estar ahí neceando, ¿no? Es algo muy...

00:36:45.269 --> 00:36:46.929
Es una decisión muy personal. Voy a poner como

00:36:46.929 --> 00:36:50.469
ejemplo un Kylian Jornet, que es así el mejor

00:36:50.469 --> 00:36:54.650
indiscutiblemente en esto. Él ganó Western States

00:36:54.650 --> 00:36:57.889
con un hombro fracturado. Órale. La carrera se

00:36:57.889 --> 00:37:01.829
cayó, se fracturó... A ver, corríjanme, no sé

00:37:01.829 --> 00:37:03.949
si fue el hombro o el brazo. El chiste es que

00:37:03.949 --> 00:37:07.429
iba así vendado a media carrera. Y así corrió

00:37:07.429 --> 00:37:09.989
y así ganó. Sí, sí, con un cabestrillo, ¿no?

00:37:10.090 --> 00:37:13.489
Sí, sí, sí. Se cayó durante la carrera y se lo

00:37:13.489 --> 00:37:17.309
pusieron, siguió y ganó. Y le dieron su pase

00:37:17.309 --> 00:37:23.150
a no sé qué. Ok, eso es un intenso, pero fue

00:37:23.150 --> 00:37:26.110
tal vez una fractura, no fue una fractura expuesta.

00:37:26.909 --> 00:37:30.369
Podía continuar, había dolor, pero si eres Killian,

00:37:30.389 --> 00:37:35.670
una fractura no te detiene. Claramente. Y pues,

00:37:36.110 --> 00:37:38.170
También a la altura de la carrera que estaba,

00:37:38.409 --> 00:37:41.769
unas 100 millas de las más competidas del mundo,

00:37:41.889 --> 00:37:45.449
y decir, ok, me la aviento así y gano. Eso es

00:37:45.449 --> 00:37:48.190
algo que hizo. Otra cosa que también hizo Killian,

00:37:48.309 --> 00:37:52.010
en un UTMB lo picó una abeja y abandonó. Estamos

00:37:52.010 --> 00:37:56.010
hablando del mismo corredor. Ok, ok, ok. Diferentes

00:37:56.010 --> 00:38:00.059
situaciones que dijo, ok. Kilómetro 20, ya me

00:38:00.059 --> 00:38:02.599
picó esta cosa, se me hinchó la cara, no estoy

00:38:02.599 --> 00:38:09.559
comiendo. Ni para qué forzarlo. Hay que también

00:38:09.559 --> 00:38:12.480
saber cuándo la puedes forzar, cuándo no. Y creo

00:38:12.480 --> 00:38:14.980
que aquí le ha nacido el ejemplo. Está muy bueno

00:38:14.980 --> 00:38:17.000
ese ejemplo. A todos los DNFs que ha tenido en

00:38:17.000 --> 00:38:20.280
UTMB y en otras carreras por cosas que pueden

00:38:20.280 --> 00:38:22.179
ser tonterías. O tal vez si la abeja lo hubiera

00:38:22.179 --> 00:38:24.539
picado en el último kilómetro, sigue y gana.

00:38:24.699 --> 00:38:28.840
Es como... reconocer bien la situación, el peligro

00:38:28.840 --> 00:38:32.940
y conocer más que el peligro objetivo tu habilidad

00:38:32.940 --> 00:38:35.900
para sobrellevarlo porque hay cosas que tal vez

00:38:35.900 --> 00:38:38.900
en la lista de peligros no vienen pero para ti

00:38:38.900 --> 00:38:41.989
sí es una complicación O sea, si sabes que te

00:38:41.989 --> 00:38:44.170
pega más el frío o que eres malo en el calor

00:38:44.170 --> 00:38:47.630
y dices, yo con 23 grados ya no aguanto, eso

00:38:47.630 --> 00:38:49.489
es un factor que tú también debes considerar

00:38:49.489 --> 00:38:52.010
muy personal, porque a los demás corredores 23

00:38:52.010 --> 00:38:54.170
grados les puede así decir, ah, no, pues está

00:38:54.170 --> 00:38:57.349
rico, ¿no?, el día, y tú vas así ya todo sudado,

00:38:57.369 --> 00:39:00.550
si sabes que te deshidratas más y que, aunque

00:39:00.550 --> 00:39:02.630
son 10 kilómetros, no hay otro abasto en ese

00:39:02.630 --> 00:39:04.789
tramo, o tal vez hay un tramo de 20 kilómetros

00:39:04.789 --> 00:39:06.710
sin abasto y tú vas a necesitar más agua y ya

00:39:06.710 --> 00:39:09.559
no tienes, o sea, es como... individualizarlo

00:39:09.559 --> 00:39:12.400
lo más que puedas conociendo tu cuerpo y en base

00:39:12.400 --> 00:39:16.679
a eso tomar una decisión. Es que de esa manera

00:39:16.679 --> 00:39:20.260
nos queda clarísimo y también si de las tres

00:39:20.260 --> 00:39:24.880
P's dos es positivo, abandona. No metas al ego

00:39:24.880 --> 00:39:28.639
de por medio. O sea, si salte, trata de encontrar

00:39:28.639 --> 00:39:31.440
ayuda. Porque también luego eso es importante,

00:39:31.659 --> 00:39:35.340
¿no? ¿A quién le pides ayuda en el track? Es

00:39:35.340 --> 00:39:38.639
que justo... Es una respuesta que depende de

00:39:38.639 --> 00:39:40.900
la situación. Por ejemplo, en mi caso, puedo

00:39:40.900 --> 00:39:44.860
pedir ayuda si lo que me pasa, voy en el grupo

00:39:44.860 --> 00:39:47.739
de adelante y sé que vienen el 99 % de corredores

00:39:47.739 --> 00:39:50.679
atrás y alguien, o sea, uno de esos 400 personas

00:39:50.679 --> 00:39:53.360
me va a poder ayudar cuando me lesiono. Pero

00:39:53.360 --> 00:39:56.400
si ya voy hasta atrás y ya no hay nadie, es como,

00:39:56.460 --> 00:39:58.760
ok, ahora ¿quién le pido ayuda? Y el nivel de

00:39:58.760 --> 00:40:01.179
riesgo es mayor, ¿sabes? Porque no es como que

00:40:01.179 --> 00:40:03.639
tengas 400 oportunidades de que alguien te ayude.

00:40:03.780 --> 00:40:07.059
Sí, sí, sí. Entonces aquí es como, ok, si no

00:40:07.059 --> 00:40:09.860
pasa una persona, ya valió. Sí. Entonces es como

00:40:09.860 --> 00:40:15.380
estar muy como al tanto de la situación. Sí,

00:40:15.440 --> 00:40:17.480
como que me llama mucho la atención, digo, toda

00:40:17.480 --> 00:40:20.019
proporción guardada, ¿no? Pero es así como cuando

00:40:20.019 --> 00:40:22.369
alguien ahí naufraga en el mar. O sea, que se

00:40:22.369 --> 00:40:24.210
queda, tiene que estar a la expectativa de ver

00:40:24.210 --> 00:40:27.250
a qué hora ve una nave pasar y hacer todos los...

00:40:27.250 --> 00:40:30.570
Sí, y no es lo mismo naufragar a la mitad del

00:40:30.570 --> 00:40:34.449
Atlántico que en Isla Mujeres. Claramente no.

00:40:34.449 --> 00:40:36.489
Como el este de que se estrelló el avión y están

00:40:36.489 --> 00:40:38.489
así buscando y al lado está el Hotel All Inclusive.

00:40:39.050 --> 00:40:41.739
O sea, también hay que ver. lo que nos está pasando,

00:40:41.800 --> 00:40:44.460
en qué contexto lo estamos sufriendo. Sí, sí,

00:40:44.480 --> 00:40:48.019
sí. Sí, si estás en la tercera sección del bosque

00:40:48.019 --> 00:40:50.519
de Chapultepec. Sí, ahí puedes salirte sin agua

00:40:50.519 --> 00:40:52.940
y perderte y sabes que tarde o temprano encuentras

00:40:52.940 --> 00:40:55.099
un sebe, ¿no? Sí, ahí te pueden llevar al ángeles

00:40:55.099 --> 00:40:58.880
y todo sale mal. Pero, o sea, obviamente, pues

00:40:58.880 --> 00:41:04.380
sí, la idea es cómo reconocer previo a que te

00:41:04.380 --> 00:41:08.039
pase. También cuando ya estás ahí, cómo poderte

00:41:08.039 --> 00:41:11.539
identificar a ti mismo la situación y tomar la

00:41:11.539 --> 00:41:14.920
decisión. O sea, y también, pues siempre estar

00:41:14.920 --> 00:41:17.579
conscientes de que a lo mejor no es tu tarde,

00:41:17.699 --> 00:41:22.099
¿no? A veces abandonar pues representa que puedas

00:41:22.099 --> 00:41:24.940
mantener con tu actividad porque también de pronto

00:41:24.940 --> 00:41:27.739
forzarla, forzarla te lleva... Por una carrera

00:41:27.739 --> 00:41:30.519
dejes de correr uno, dos, tres años, ¿no? Sí,

00:41:30.599 --> 00:41:34.670
eso sí está, o sea, y que de pronto... Es importante

00:41:34.670 --> 00:41:39.590
saberte poner ese freno porque justo por el tipo

00:41:39.590 --> 00:41:41.630
de... Que de nuevo es el ego. O sea, no aferrarse

00:41:41.630 --> 00:41:43.690
al ego y no dejar de decir el cómo no va a poder

00:41:43.690 --> 00:41:48.110
terminar el 10K, el Lululemon. Y es que si al

00:41:48.110 --> 00:41:52.289
ego le añades el rush que te puede dar la adrenalina

00:41:52.289 --> 00:41:55.789
en ciertos momentos, puedes perder un poco la

00:41:55.789 --> 00:41:58.949
noción del dolor que traes, ¿no? Sí. O sea, hay...

00:41:59.980 --> 00:42:03.260
Este ejemplo de tu amiga, la que estaba corriendo

00:42:03.260 --> 00:42:05.940
con, no es guince, tercer grado, o sea, es como...

00:42:05.940 --> 00:42:09.980
También es como, ¿cuál es la necesidad, no? Sí,

00:42:10.039 --> 00:42:12.239
como de, literal, te dedicaste las últimas dos

00:42:12.239 --> 00:42:14.920
semanas a ver con qué venda y yendo diario al

00:42:14.920 --> 00:42:18.619
fisio y viendo cómo te dolía menos tu pie para

00:42:18.619 --> 00:42:20.980
poder caminar, de que hace 15 días no podías

00:42:20.980 --> 00:42:23.659
caminar y ahorita estás intensiándola. Es como,

00:42:23.739 --> 00:42:25.519
también hay que aprender a soltar, o sea, decir,

00:42:25.559 --> 00:42:28.949
es una carrera, carreras hay... afortunadamente

00:42:28.949 --> 00:42:32.969
ya cada semana, una, dos, tres carreras, entonces

00:42:32.969 --> 00:42:35.769
puedes... Puedes esperarte un fin. Sí. Es ahí

00:42:35.769 --> 00:42:38.369
cuando vuelves a esa hermosa pregunta de ¿quién

00:42:38.369 --> 00:42:42.690
te hizo tanto daño? ¿Qué necesidad? ¿Qué necesidad?

00:42:42.829 --> 00:42:44.869
O sea, cuando entiendes que no hay necesidad

00:42:44.869 --> 00:42:49.070
de que a fuerzas hoy, hoy tengo que sacar esta

00:42:49.070 --> 00:42:52.289
ruta, es como no. O sea, yo, te digo, esa vez

00:42:52.289 --> 00:42:54.829
abandoné. Era la carrera que más esperaba. O

00:42:54.829 --> 00:42:57.679
sea, estuve... literal un año esperando esa carrera

00:42:57.679 --> 00:43:00.500
de noviembre a noviembre del otro año dije esa

00:43:00.500 --> 00:43:02.760
es la buena esa va a ser mi carrera del año llegué

00:43:02.760 --> 00:43:04.840
a kilómetro 4 dije ok pues era la carrera del

00:43:04.840 --> 00:43:08.059
año pero no fue el día y ni modo ya si quiero

00:43:08.059 --> 00:43:10.679
puedo venir otro día o aunque me quiera quedar

00:43:10.679 --> 00:43:12.780
con las ganas no vale la pena o sea prefiero

00:43:12.780 --> 00:43:17.119
quedarme con las ganas que quedarme ahí así tieso

00:43:17.119 --> 00:43:20.260
tieso tips rápidos conocer bien la organización

00:43:20.260 --> 00:43:25.139
que están corriendo Sí, yo tampoco digo, me refiero

00:43:25.139 --> 00:43:29.699
a, oye, este, tener el whats de la mamá del organizador

00:43:29.699 --> 00:43:32.559
y ir a comer con ellos los domingos, o sea, pero

00:43:32.559 --> 00:43:35.980
como tener las nociones básicas de, ok, saber

00:43:35.980 --> 00:43:39.920
a qué tipo o dónde se encuentra en la escala

00:43:39.920 --> 00:43:44.559
del molerómetro, ¿no? ¿Qué alcances? La escala

00:43:44.559 --> 00:43:47.139
del molerómetro. Sí, o sea, ¿qué tanta infraestructura

00:43:47.139 --> 00:43:50.400
tiene de, ok, si te pierdes? Vas corriendo con

00:43:50.400 --> 00:43:52.440
un chip de papel, no, con un número de papel

00:43:52.440 --> 00:43:55.559
que no trae chip y está Juanita así en la meta

00:43:55.559 --> 00:43:57.800
apuntando la lista y no sabe si llegaste o no.

00:43:57.980 --> 00:44:01.900
Ok. Ese está como hasta abajo. ¿Qué dices? Ok,

00:44:02.000 --> 00:44:06.300
tal vez aquí está un poco más... Austero. Austero,

00:44:06.300 --> 00:44:09.769
es mayor riesgo de que algo salga mal. O de que

00:44:09.769 --> 00:44:12.570
si algo salga mal, la infraestructura lo complique

00:44:12.570 --> 00:44:16.289
más. Y ya hasta arriba están como las carreras

00:44:16.289 --> 00:44:20.429
un poco más producidas. Sí, que tienen un servicio

00:44:20.429 --> 00:44:24.650
de ambulancia por lo menos en la meta, ¿no? No,

00:44:24.809 --> 00:44:29.190
deja tú la última carrera que hice hace 15 días.

00:44:29.949 --> 00:44:33.090
Traíamos seguimiento en tiempo real. Ah, genial.

00:44:33.369 --> 00:44:37.019
O sea, de que mi familia aquí en México... Yo

00:44:37.019 --> 00:44:39.920
estaba hasta donde se acaba el mundo, básicamente.

00:44:41.000 --> 00:44:44.440
Y podían ver, Fer va en el kilómetro 37. O sea,

00:44:44.480 --> 00:44:47.500
iba un seguimiento con GPS a cada corredor. Podrías

00:44:47.500 --> 00:44:50.699
meter el dorsal o el nombre y te iba diciendo

00:44:50.699 --> 00:44:53.380
en qué parte de la ruta iba. Súper genial. Cada

00:44:53.380 --> 00:44:55.659
que pasaba un checkpoint decía, ok, ya pasó este

00:44:55.659 --> 00:44:58.239
abasto, está entre este otro abasto. Algo que

00:44:58.239 --> 00:45:00.300
me gustó en la parte más expuesta, que subíamos

00:45:00.300 --> 00:45:02.360
como una montaña y era una travesía ahí rara.

00:45:02.909 --> 00:45:04.769
Yo nada más escuchaba como un helicóptero que

00:45:04.769 --> 00:45:06.730
nos iba ahí como que siguiendo. Entonces fue

00:45:06.730 --> 00:45:09.309
ese nivel de carrera que, ¿sabes? Te sientes

00:45:09.309 --> 00:45:13.409
seguro. Sí. Porque te da la información de la

00:45:13.409 --> 00:45:15.650
carrera, por un lado. Entonces ahí como la información

00:45:15.650 --> 00:45:18.130
disponible está para todos los corredores y los

00:45:18.130 --> 00:45:21.630
acompañantes. Y ya hablando internamente, yo

00:45:21.630 --> 00:45:24.570
conozco a los organizadores y al equipo que está

00:45:24.570 --> 00:45:31.820
detrás de todo eso. Y sé el nivel de... de profesionalismo

00:45:31.820 --> 00:45:34.539
conozco todo el trabajo que están haciendo sé

00:45:34.539 --> 00:45:37.739
que llevan un mes ahí metidos en ruta viendo

00:45:37.739 --> 00:45:42.820
todas las variables analizando el riesgo se llevaron

00:45:42.820 --> 00:45:47.599
desde UTMB de Global a un amigo que es muy muy

00:45:47.599 --> 00:45:50.420
muy bueno y estaba monitoreando el clima así

00:45:50.420 --> 00:45:53.619
al minuto durante toda la semana literal no sé

00:45:53.980 --> 00:45:56.880
Y nos dijeron, oigan, el sábado en la tarde va

00:45:56.880 --> 00:45:59.280
a haber una tormenta, por seguridad vamos a adelantar

00:45:59.280 --> 00:46:00.960
la salida, van a salir más temprano para que

00:46:00.960 --> 00:46:05.159
tengan más tiempo corriendo seguros, ¿no? Sí,

00:46:05.199 --> 00:46:09.500
sí. Y eso, o sea, la verdad, la cantidad de saldo,

00:46:09.500 --> 00:46:12.519
el saldo que hubo fue blanco, blanco, a más no

00:46:12.519 --> 00:46:15.039
poder. Él estaba sorprendido y muy feliz de que

00:46:15.039 --> 00:46:17.460
nadie se había lesionado, o sea, de que una tercera

00:46:17.460 --> 00:46:20.380
dura. Entonces, si alguien quiere como empezar

00:46:20.380 --> 00:46:23.280
al trail, ya habíamos dedicado su episodio a

00:46:23.280 --> 00:46:25.119
esto, pero por temas de seguridad lo vuelvo a

00:46:25.119 --> 00:46:29.199
repetir. Ahí van a estar seguros y les dan la

00:46:29.199 --> 00:46:31.079
información adicional para que ustedes hagan

00:46:31.079 --> 00:46:35.139
sus planes de contingencia, ¿no? Ya están las

00:46:35.139 --> 00:46:38.099
otras carreras en el molerómetro que, como les

00:46:38.099 --> 00:46:40.260
decimos, ya saben a lo que van. Tal vez no haya

00:46:40.260 --> 00:46:42.199
bastos, tal vez no haya nada, solo van a correr

00:46:42.199 --> 00:46:45.699
y cada quien por su cuenta. No tienen tampoco

00:46:45.699 --> 00:46:48.730
nada de malo. pero sí hay que estar conscientes

00:46:48.730 --> 00:46:50.909
de dónde nos estamos metiendo. Básicamente se

00:46:50.909 --> 00:46:55.309
resume a tener la noción de tres cosas. De el

00:46:55.309 --> 00:47:01.349
medio, o sea, llámese la montaña, el sendero,

00:47:01.389 --> 00:47:05.250
el cañón, donde sea que te estés metiendo, esa

00:47:05.250 --> 00:47:08.250
es una. Dos, de tú como corredor, cómo te estás

00:47:08.250 --> 00:47:11.670
sintiendo, cuáles son tus sensaciones, el conocerte,

00:47:11.809 --> 00:47:14.550
el decir, ok, siempre que corro así no me siento,

00:47:14.570 --> 00:47:17.380
hay algo raro, todavía no sé bien qué es. Eso

00:47:17.380 --> 00:47:20.039
es aprender a identificarlo y conocerte como

00:47:20.039 --> 00:47:22.840
corredor. Y tres, conocer la carrera o la organización

00:47:22.840 --> 00:47:26.659
en la que te estás como aventando a esta aventura,

00:47:26.679 --> 00:47:28.900
¿no? Entonces, es esas tres cosas. La montaña,

00:47:28.920 --> 00:47:31.579
tú y la organización. Mientras tengas la noción

00:47:31.579 --> 00:47:33.519
de esos tres factores, tienes más información

00:47:33.519 --> 00:47:36.280
para poder decidir qué tanto te la quieres jugar.

00:47:36.579 --> 00:47:39.599
Pero bueno, finalmente, pues, cada quien es el

00:47:39.599 --> 00:47:44.860
mejor juez para decidir si continúas o no. A

00:47:44.860 --> 00:47:48.789
mí me gusta... Una frase que uno de los entrenadores

00:47:48.789 --> 00:47:51.590
que me preparaba para las carreras me decía,

00:47:51.670 --> 00:47:55.869
solo piensa en esto cuando estés considerando

00:47:55.869 --> 00:47:59.309
que ya estás agotado. Cuando llega esa sensación

00:47:59.309 --> 00:48:02.730
a tu cerebro, realmente tu cuerpo está como entre

00:48:02.730 --> 00:48:06.909
el 30 y 40 % de lo que realmente puede hacer,

00:48:07.050 --> 00:48:08.969
¿sabes? O sea, como de lo que realmente puede

00:48:08.969 --> 00:48:12.489
resistir. En la práctica, pues sí, ya que lo

00:48:12.489 --> 00:48:15.150
pones en esos términos, es real. O sea, si tú

00:48:15.150 --> 00:48:17.690
estás abandonando más bien por un tema que no

00:48:17.690 --> 00:48:20.510
es lesión, sino porque no te sientes preparado,

00:48:20.510 --> 00:48:22.750
porque te empezó a doler poquito. Ah, o sea,

00:48:22.769 --> 00:48:24.889
de que la vas a pasar mal en una carrera, también

00:48:24.889 --> 00:48:27.070
está como... Sí, sí, sí. Tienes que ir preparado

00:48:27.070 --> 00:48:28.630
a eso. Tienes que ir preparado a eso, de que

00:48:28.630 --> 00:48:32.590
cómodo no vas a ir. O sea, yo, mi última carrera

00:48:32.590 --> 00:48:35.309
la pasé fatal, pero bien, o sea, fatal dentro

00:48:35.309 --> 00:48:37.809
de lo legal. Porque me dicen, ¿cómo te sentiste?

00:48:37.849 --> 00:48:41.030
¿Lo disfrutaste? Y les dije, no, no. O sea, el

00:48:41.030 --> 00:48:43.429
primer kilómetro salimos a tope, el segundo kilómetro

00:48:43.429 --> 00:48:45.869
seguíamos a tope, las subidas a tope, las bajadas

00:48:45.869 --> 00:48:49.969
a tope. Me decían... ¿Qué te pareció la laguna?

00:48:50.010 --> 00:48:53.170
No vi la laguna. ¿Qué? ¿Cuál? Sí, sí, sí. Íbamos

00:48:53.170 --> 00:48:55.730
apretando todo el tiempo, que justo ese era el

00:48:55.730 --> 00:48:57.929
propósito de esta carrera, ir apretando. Entonces,

00:48:57.949 --> 00:49:01.730
el sentirme cansado no estaba dentro de la lista

00:49:01.730 --> 00:49:04.550
de consideraciones para abandonar. Tal vez si

00:49:04.550 --> 00:49:06.949
voy a ascender a otra carrera y me siento cansado,

00:49:07.030 --> 00:49:09.469
digo, ok, tal vez sí, aquí sí vale esto, porque

00:49:09.469 --> 00:49:12.710
no es el objetivo, pero sí, la vas a pasar mal.

00:49:12.789 --> 00:49:16.380
Es un deporte. Se aceptan quemones de amigos

00:49:16.380 --> 00:49:19.199
y mis favoritos, los comentarios de los señores

00:49:19.199 --> 00:49:21.960
rancios. Por favor. Por favor, o sea, si eres

00:49:21.960 --> 00:49:24.460
alguien que corre el maratón sin comer y que

00:49:24.460 --> 00:49:28.000
ya no es de estas nuevas generaciones de cristal,

00:49:28.039 --> 00:49:31.000
que dices, yo me aventaba 42 kilómetros con dos

00:49:31.000 --> 00:49:33.559
almendras, no como ahorita. Y no tomaba agua

00:49:33.559 --> 00:49:36.719
una semana antes. Sí, sí, sí. Si quieres compartirnos

00:49:36.719 --> 00:49:41.280
tu opinión sobre lo que es abandonar en una carrera,

00:49:41.280 --> 00:49:43.920
por favor. Ahí están los comentarios. Nos ayuda

00:49:43.920 --> 00:49:46.559
increíble al algoritmo. Nos ayuda a pelearnos

00:49:46.559 --> 00:49:48.420
con señores de Facebook también. Hacen nuestros

00:49:48.420 --> 00:49:51.659
domingos más livianos. Se los vamos a agradecer.

00:49:52.019 --> 00:49:55.059
Bueno, queridos correlovers, gracias por el favor

00:49:55.059 --> 00:49:57.219
de su atención. Nos ha dado mucho gusto compartir

00:49:57.219 --> 00:49:59.980
este tema con ustedes. Este fue un episodio más

00:49:59.980 --> 00:50:04.360
de Solo Corre. El podcast hecho por corredores

00:50:04.360 --> 00:50:08.559
para corredores. Cada semana por www .radioformula

00:50:08.559 --> 00:50:11.739
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