1
00:00:00,000 --> 00:00:22,600
¡Corre Lovers! ¡Feliz año nuevo! ¡Mara! ¡Se nos hizo que estés aquí!

2
00:00:22,600 --> 00:00:32,200
El Milagro de la Navidad. El regalo de Reyes. De Reyes. Feliz año nuevo, Corre Lovers.

3
00:00:32,200 --> 00:00:40,000
No sé quién puso mi nombre en su zapato. Ya 20-25, emi.

4
00:00:40,000 --> 00:00:45,800
Se fue rapidísimo, bueno, desde el 82 que estoy acá. Ya iba así.

5
00:00:45,800 --> 00:00:49,400
Yendo rápido desde el 82. Sí, sí, sí, ahí dos, ahí dos, fríga.

6
00:00:49,400 --> 00:00:54,200
Pero pues qué chido, qué chido vernos, qué chido contar con su atención, queridos Corre Lovers.

7
00:00:54,200 --> 00:00:59,000
Esta vez no nos acompaña a Ferdinand Pardoel es porque lo traen bien atorado de trabajo.

8
00:00:59,000 --> 00:01:02,400
No, no, no. La verdad es que se quedó a jugar con sus juguetes.

9
00:01:02,400 --> 00:01:09,600
La verdad, la verdad es que yo vi que el Feliz no, que mi Nintendo Switch, que no sé qué.

10
00:01:09,600 --> 00:01:11,800
La neta es que se quedó a jugar con sus juguetes.

11
00:01:11,800 --> 00:01:13,200
Yo creo que sí, yo creo que sí.

12
00:01:13,200 --> 00:01:16,800
Dijo yo me quedo y háganle como puedan.

13
00:01:16,800 --> 00:01:21,800
Háganle como puedan, bueno, seguro ahí nos enseñas cómo corre tu Power Wheels.

14
00:01:21,800 --> 00:01:25,400
Ya no sé ni qué juguetes hay ahora. Estaba viendo que los morritos piden.

15
00:01:25,400 --> 00:01:28,600
Legos, no piden iPhones. Piden iPhones.

16
00:01:28,600 --> 00:01:33,600
Piden iPhones, piden iPads, piden tablets, aunque, o sea, digo porque iPhone.

17
00:01:33,600 --> 00:01:35,800
¿Quién? No, o sea, ¿quién le va a dar?

18
00:01:35,800 --> 00:01:40,600
O sea, si habrá quién, si habrá quién, seguro el hijo de Jeff Bezos va a tener este iPhone.

19
00:01:40,600 --> 00:01:42,800
También el hijo de Salinas Pliego, no sé si tenga hijos.

20
00:01:42,800 --> 00:01:48,800
Seguro va a tener uno que otro a Pongriffo, pero bueno, regresando a los juguetes de hoy, los drones.

21
00:01:48,800 --> 00:01:53,800
Este, y qué más nos trae este día de reyes, aparte de esta preciosísima rosca.

22
00:01:53,800 --> 00:01:57,800
Obvio la rosca. Teníamos que partir aquí la rosquich con todos ustedes.

23
00:01:57,800 --> 00:02:02,800
Que bueno, eso ya lo haremos al final, pero está empezando el año, Mara.

24
00:02:02,800 --> 00:02:07,800
Y todos empezamos con la actitud de hoy voy a cambiar.

25
00:02:07,800 --> 00:02:09,800
Voy a hacer mis maletas.

26
00:02:09,800 --> 00:02:12,800
Y cambiar los sentimientos todos.

27
00:02:12,800 --> 00:02:14,800
O algo así, ¿no?

28
00:02:14,800 --> 00:02:17,800
Fallen como señora.

29
00:02:17,800 --> 00:02:23,800
Pero sí, todos comenzamos el año con toda la actitud y sobre todo los runners, ¿no?

30
00:02:23,800 --> 00:02:31,800
O cualquier así que se dedique a un deporte, ya sea a Mateuro o profesionalmente, es así de,

31
00:02:31,800 --> 00:02:34,800
empiezas al año y quiero con todo.

32
00:02:34,800 --> 00:02:41,800
Esta vez voy a correr matón y voy a bajar mis tiempos y de aquí al Ultra y no sé qué.

33
00:02:41,800 --> 00:02:47,800
Y me voy a poner a dieta y se les acabo su gordito y todo, todo, todo, todo, ¿no?

34
00:02:47,800 --> 00:02:49,800
A Dios patas flacas o la músculo.

35
00:02:49,800 --> 00:02:51,800
Sí, sí, sí.

36
00:02:51,800 --> 00:02:59,800
Yo creo que más que los runners o que la gente fit, la gente más bien fat.

37
00:02:59,800 --> 00:03:00,800
Todos.

38
00:03:00,800 --> 00:03:06,800
O sea, más bien, no quiero decir, no quiero decir como en plan despectivo, sino más bien la gente que no está

39
00:03:06,800 --> 00:03:11,800
acostumbrada a tener actividad, dosis plena física.

40
00:03:11,800 --> 00:03:12,800
¿Qué quiere comentar?

41
00:03:12,800 --> 00:03:13,800
Está así de...

42
00:03:13,800 --> 00:03:14,800
Y desborracha.

43
00:03:14,800 --> 00:03:17,800
Yo quiero ser primero de enero para ir al gym.

44
00:03:17,800 --> 00:03:18,800
Sí, sí, sí, sí.

45
00:03:18,800 --> 00:03:21,800
Ya, dos de enero. Es más, ya para hoy, en el...

46
00:03:21,800 --> 00:03:22,800
Hoy faltaron por la rosca.

47
00:03:22,800 --> 00:03:23,800
Exacto, sí.

48
00:03:23,800 --> 00:03:24,800
Hoy faltaron por la rosca.

49
00:03:24,800 --> 00:03:26,800
Hoy se están comiendo su rosca con culpa.

50
00:03:26,800 --> 00:03:27,800
Sí, y es que así.

51
00:03:27,800 --> 00:03:32,800
Porque ya llevo tres días en el gimnasio y no me des chocolate, jefa, nada más la rosca.

52
00:03:32,800 --> 00:03:36,800
Sí, nada más, no te haga rosca con mi sueldo y todo bien.

53
00:03:36,800 --> 00:03:42,800
Este, yo creo que ya para hoy ya de haber como la mitad de las personas que clavicaron, ¿no?

54
00:03:42,800 --> 00:03:43,800
En sus propósitos.

55
00:03:43,800 --> 00:03:44,800
¿Crees?

56
00:03:44,800 --> 00:03:45,800
Fácil.

57
00:03:45,800 --> 00:03:46,800
Fácil.

58
00:03:46,800 --> 00:03:47,800
Porque a ver, vamos a hacer bien los miestos.

59
00:03:47,800 --> 00:03:54,800
Ahorita vamos a echar el chismito de todos los que queremos iniciar algo y ya todos pasamos por ahí

60
00:03:54,800 --> 00:04:01,800
que nos ha pasado, porque nos ha pasado de todo. No se ha ido bien, no se ha ido mal, nos han pasado cosas chistosas, cosas neofastas.

61
00:04:01,800 --> 00:04:08,800
Entonces, pues aquí les vamos a platicar todo lo que nos ha sucedido en estos inicios de yo quiero hacer,

62
00:04:08,800 --> 00:04:14,800
yo voy por esto este año, yo voy al nutriólogo, yo voy yo, yo y yo.

63
00:04:14,800 --> 00:04:16,800
Entonces, ¿cómo la ves?

64
00:04:16,800 --> 00:04:17,800
Me parece muy bien.

65
00:04:17,800 --> 00:04:19,800
Año nuevo, nuevo oportunidad.

66
00:04:19,800 --> 00:04:20,800
Nueva vida.

67
00:04:20,800 --> 00:04:21,800
Nueva vida.

68
00:04:21,800 --> 00:04:22,800
Nuevo cuerpo.

69
00:04:22,800 --> 00:04:23,800
Nuevo cuerpo.

70
00:04:23,800 --> 00:04:26,800
Que porque los cuerpos de verano se hacen en invierno.

71
00:04:26,800 --> 00:04:33,800
Sí, este, y yo creo que ahí deberíamos desintetizarlo y simplificarlo a nuevos hábitos, ¿no?

72
00:04:33,800 --> 00:04:37,800
Porque yo les voy a decir que yo regrese de las vacaciones con cuatro kilos arriba.

73
00:04:37,800 --> 00:04:38,800
Alas.

74
00:04:38,800 --> 00:04:44,800
Sinceramente lo voy a decir, lo voy a expresar, yo soy Leslie y subí cuatro kilos.

75
00:04:44,800 --> 00:04:46,800
¿Y por qué?

76
00:04:46,800 --> 00:04:47,800
Este, pues yo.

77
00:04:47,800 --> 00:04:49,800
Porque le entré duro y pues hizo.

78
00:04:49,800 --> 00:04:54,800
Yo por solidarizarme con mi M, este, en cuatro también, cuatro.

79
00:04:54,800 --> 00:04:56,800
Ahora que vea mi nutriólogo de límites.

80
00:04:56,800 --> 00:04:58,800
En cuatro kilos, ¿no? No en cuatro.

81
00:04:58,800 --> 00:04:59,800
En cuatro kilos.

82
00:04:59,800 --> 00:05:01,800
Este, 100.

83
00:05:01,800 --> 00:05:05,800
Ahora sí me agraste, súper encurva.

84
00:05:07,800 --> 00:05:09,800
Bueno y así empezamos el año.

85
00:05:09,800 --> 00:05:11,800
Cuatro kilos de vas, ¿por qué no?

86
00:05:11,800 --> 00:05:12,800
¿Por qué no?

87
00:05:12,800 --> 00:05:13,800
¿Cómo le vamos a hacer?

88
00:05:13,800 --> 00:05:15,800
Pues le vamos a poner candela al conjunto.

89
00:05:15,800 --> 00:05:18,800
En junio, en junio, sí, claro que sí.

90
00:05:18,800 --> 00:05:20,800
¿Cómo empezamos, querida M? Cuéntanos.

91
00:05:20,800 --> 00:05:29,800
Pues todos empezamos con el bonito sueño de cambiar nuestro cuerpo, nuestra alimentación, nuestro estilo de vida.

92
00:05:29,800 --> 00:05:33,800
¿Y qué es lo primero que hiciste cuando decidiste voy a cambiar?

93
00:05:33,800 --> 00:05:36,800
Este.

94
00:05:36,800 --> 00:05:41,800
Yo lo primero que hice fue inscribir un agilnacio.

95
00:05:41,800 --> 00:05:42,800
Ok.

96
00:05:42,800 --> 00:05:47,800
O algún club fitness o eso fue lo primero que hice.

97
00:05:47,800 --> 00:05:50,800
No pensé en el nutriólogo en ese momento, nada.

98
00:05:50,800 --> 00:05:54,800
Lo primero que dije fue tengo que empezar a moverme a hacer ejercicio.

99
00:05:54,800 --> 00:05:56,800
Porque eso piensas hacer ejercicio.

100
00:05:56,800 --> 00:05:58,800
Pero no sabes ni qué ejercicio.

101
00:05:58,800 --> 00:06:04,800
No sabes ir al gimnasio, al crossfit, al funcional, al yoga, al zumba.

102
00:06:04,800 --> 00:06:07,800
Tú nada más dices voy a hacer ejercicio.

103
00:06:07,800 --> 00:06:16,800
Entonces vas a tu gimnasio de confianza al más cercano, al que van tus amigos, al de la colonia, al que alguien te dijo este es el bueno o el más barato.

104
00:06:16,800 --> 00:06:23,800
Porque aparte todos los centros de ejercicio, gimnasio, fitness, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla.

105
00:06:23,800 --> 00:06:27,800
En esta temporada tienen el descuentazo para que te animes.

106
00:06:27,800 --> 00:06:30,800
No pagues inscripción o dos por uno.

107
00:06:30,800 --> 00:06:34,800
O si traes a un amigo te regalamos un mes y no sé qué tanto.

108
00:06:34,800 --> 00:06:37,800
Entonces bueno, vas al gimnasio.

109
00:06:37,800 --> 00:06:40,800
Y como buen novato llegas.

110
00:06:40,800 --> 00:06:42,800
¿Y qué haces?

111
00:06:42,800 --> 00:06:44,800
Pues veis quién está ahí, no?

112
00:06:44,800 --> 00:06:46,800
Primero, así como.

113
00:06:46,800 --> 00:06:50,800
Porque luego no sabes si lo que pagaste tienes coach o no tienes.

114
00:06:50,800 --> 00:06:53,800
O sea, si incluyen las clases o no.

115
00:06:53,800 --> 00:06:55,800
¿Qué tipo de clases?

116
00:06:55,800 --> 00:07:02,800
Si tú vas a ir solito o en lo que tú sepas a todos los, como se llaman, a los aparatos.

117
00:07:02,800 --> 00:07:05,800
No sabes ni qué onda, pero tú ya te inscribiste.

118
00:07:05,800 --> 00:07:06,800
Sí.

119
00:07:06,800 --> 00:07:08,800
Y llegas y es así de llora ¿qué hago?

120
00:07:08,800 --> 00:07:11,800
Pues depende de un chorro de a qué gim fuiste, ¿no?

121
00:07:11,800 --> 00:07:16,800
Y te inscribiste tipo al Smart Fit. Lo primero que tienes que hacer es fila.

122
00:07:16,800 --> 00:07:17,800
Ajá.

123
00:07:17,800 --> 00:07:19,800
Y más en enero.

124
00:07:19,800 --> 00:07:20,800
Más en enero.

125
00:07:20,800 --> 00:07:28,800
Este, si te inscribiste al gimnasio que no es popular y que está en tu colonia y que te queda cerquita y que no va casi gente.

126
00:07:28,800 --> 00:07:29,800
Ahí sí, ahí.

127
00:07:29,800 --> 00:07:33,800
Entonces estamos hablando de un lugar al que vas a llegar y seguro va a estar medio un coche.

128
00:07:33,800 --> 00:07:34,800
Un coche.

129
00:07:34,800 --> 00:07:36,800
Va a estar en el lugar ¿no?

130
00:07:36,800 --> 00:07:41,800
A veces si tu gym es medio rasgachón, pues a veces no hay coche de piso.

131
00:07:41,800 --> 00:07:42,800
¿Realmente?

132
00:07:42,800 --> 00:07:43,800
Puede ser.

133
00:07:43,800 --> 00:07:44,800
Sí, sí hay gyms todavía así.

134
00:07:44,800 --> 00:07:55,800
En mi experiencia, o sea, una vez me escribí a un gimnasio así literal, literal, el de la colonia, o sea, de cero cadena, sino que alguien puso un gimnasio.

135
00:07:55,800 --> 00:08:00,800
Y de verdad ahí tuve el mejor coche del gimnasio que te envía en mi vida.

136
00:08:00,800 --> 00:08:01,800
Qué chido.

137
00:08:01,800 --> 00:08:15,800
Saben, de estos señores que seguramente se dedicaban a ser pura barrañera ahí en Chapultepec, a las cinco de la mañana super mamado, que con el tiempo aprendió y se hizo instructor de gimnasio.

138
00:08:15,800 --> 00:08:16,800
Ah.

139
00:08:16,800 --> 00:08:24,800
El mejor instructor de gimnasio que he tenido era el más niero, el más chistoso y el que se la sabía así de todas y todas, fue en ese gimnasio.

140
00:08:24,800 --> 00:08:25,800
¿Y qué es él?

141
00:08:25,800 --> 00:08:31,800
De ahí en fuera, no sé, ya no lo he visto, me cambié de casa y ya no me quedaba ese gimnasio.

142
00:08:31,800 --> 00:08:36,800
Y después ya fui a los de cadena y obviamente tiene que haber mucho el precio, ¿no?

143
00:08:36,800 --> 00:08:45,800
Los más baratos, casi siempre hay más gente, hay más fila y los pocos coches que hay están vuelto locos con todo el mundo porque pues no se dan abasto.

144
00:08:45,800 --> 00:08:48,800
Y los que son un poco más caros tipo Esporciri, tipo…

145
00:08:48,800 --> 00:08:49,800
Esporgur.

146
00:08:49,800 --> 00:08:50,800
Ajá, exacto.

147
00:08:50,800 --> 00:08:55,800
Si tienes más chance de tener un coach o tienes que pagar el coach aparte.

148
00:08:55,800 --> 00:08:56,800
Woff the Razz.

149
00:08:56,800 --> 00:08:57,800
Anda.

150
00:08:57,800 --> 00:08:58,800
Et se, et se, et se.

151
00:08:58,800 --> 00:08:59,800
Todo eso.

152
00:08:59,800 --> 00:09:00,800
Todo eso.

153
00:09:00,800 --> 00:09:02,800
No, pues son chidos, están más o menos en precio todos.

154
00:09:02,800 --> 00:09:03,800
Sí, más o menos.

155
00:09:03,800 --> 00:09:19,800
O sea, llegas, yo dije, ves quién está ahí, o sea, en primer lugar, como por ejemplo en mi caso, recuerdo la primera vez que fui al gym, estaba como cohibido, ¿sabes?

156
00:09:19,800 --> 00:09:24,800
Pues de entrada porque los fierros imponen y las máquinas también.

157
00:09:24,800 --> 00:09:26,800
O sea, creo que incluso las máquinas…

158
00:09:26,800 --> 00:09:27,800
Sí, sí, los fierros imponen.

159
00:09:27,800 --> 00:09:28,800
Siempre impuesto.

160
00:09:28,800 --> 00:09:29,800
Este…

161
00:09:29,800 --> 00:09:32,800
Porque entre más pesado, más imponen.

162
00:09:32,800 --> 00:09:33,800
Ah, ok.

163
00:09:33,800 --> 00:09:34,800
Porque 5, 10, 15, 20 kilos.

164
00:09:34,800 --> 00:09:36,800
Yo pensé que no había abandonado el…

165
00:09:36,800 --> 00:09:38,800
No, ¿qué pasó?

166
00:09:38,800 --> 00:09:40,800
Yo estoy empezando el año tranquila.

167
00:09:40,800 --> 00:09:41,800
Ay sí.

168
00:09:41,800 --> 00:09:42,800
¿Ustedes creen?

169
00:09:42,800 --> 00:09:43,800
¿Ustedes le creen?

170
00:09:43,800 --> 00:09:46,800
Ya que te manden a la cotorrisa, M.

171
00:09:46,800 --> 00:09:48,800
¿Cómo le gusta andar en el bar?

172
00:09:48,800 --> 00:09:50,800
¿Cómo le gusta andar en el bar?

173
00:09:50,800 --> 00:09:55,800
Bueno, regresando a que el fierro impone para algunos, claramente…

174
00:09:55,800 --> 00:09:58,800
Es que no te ayudas.

175
00:09:58,800 --> 00:10:02,800
A mí la neta sí me impuso como el…

176
00:10:02,800 --> 00:10:14,800
Principalmente creo que las pesas, como quiero que sea, dices, bueno, tienen un lugar de donde se agarra y medio que lo agarras y ya intentas hacer algo si nadie te despotea o te escucha, ¿no?

177
00:10:14,800 --> 00:10:19,800
Pero las máquinas, o sea neta las máquinas cuantos videos no hemos visto de que las agarran al revés…

178
00:10:19,800 --> 00:10:23,800
O para algo para lo que no es.

179
00:10:23,800 --> 00:10:26,800
O sea, todo mal y las máquinas imponían.

180
00:10:26,800 --> 00:10:37,800
Entonces, yo recuerdo haber llegado al Jimmy como voltear así de quién está haciendo qué, quién está, quién se ve en medio que sabe lo que está haciendo para no hacer aquí pues como…

181
00:10:37,800 --> 00:10:38,800
Espejo, ¿no?

182
00:10:38,800 --> 00:10:46,800
Para no equivocarme, este, lastimarme, ¿no?

183
00:10:46,800 --> 00:10:53,800
Y yo creo que en ese momento de mi vida así todavía traía este sesgo de no verme como un tonto, ¿no? Haciendo las cosas, ¿no?

184
00:10:53,800 --> 00:10:58,800
Porque la neta lo… pues cuando estás así, seguro de que no quieres que…

185
00:10:58,800 --> 00:10:59,800
Sí, claro.

186
00:10:59,800 --> 00:11:01,800
Que la banda se dé cuenta que no sabes.

187
00:11:01,800 --> 00:11:02,800
Es un buen punto.

188
00:11:02,800 --> 00:11:03,800
No, ese es el punto.

189
00:11:03,800 --> 00:11:04,800
La inseguridad.

190
00:11:04,800 --> 00:11:08,800
Y no solo de quedar como tonto sino también de estoy gordo.

191
00:11:08,800 --> 00:11:09,800
Sí, no, no, no.

192
00:11:09,800 --> 00:11:13,800
Tengo sobrepeso y cómo me van a ver todos los mamados.

193
00:11:13,800 --> 00:11:14,800
Y conversaciones exactas.

194
00:11:14,800 --> 00:11:21,800
Y con… y toda las chicas me van a criticar porque estoy gorda, porque tengo longa, porque subí cuatro kilos en la navidad.

195
00:11:21,800 --> 00:11:30,800
O sea, todas esas discusiones que uno no ve, que uno no piensa cuando dice voy a cambiar, voy a hacer algo por mí y cuando llegas, ¡pum!

196
00:11:30,800 --> 00:11:38,800
O sea, un mundo de crítica, de inseguridad, de me voy a llevar la camiseta más guanga porque no quiero que me vea…

197
00:11:38,800 --> 00:11:43,800
Ahora, que son conversaciones que existen aquí, aquí, dentro de tu cabeza.

198
00:11:43,800 --> 00:11:44,800
Y que tienes que vencer.

199
00:11:44,800 --> 00:11:49,800
Y que… ok, socialmente sí, no falta el cabula, carrilla, es…

200
00:11:49,800 --> 00:11:50,800
Ah, sí, claro.

201
00:11:50,800 --> 00:11:51,800
…de educado.

202
00:11:51,800 --> 00:11:53,800
Que sí está como con atención a eso.

203
00:11:53,800 --> 00:11:54,800
Pero…

204
00:11:54,800 --> 00:11:57,800
Que le falta amor propio, tiene que estar pregando a los demás.

205
00:11:57,800 --> 00:12:03,800
Exactamente, este… pero bueno, la neta es que esas conversaciones a veces son ya el primer freno, ¿sabes?

206
00:12:03,800 --> 00:12:04,800
Sí, justo.

207
00:12:04,800 --> 00:12:10,800
Para hacer cosas, o sea, como el hecho de tener pena mostrando nuestro cuerpo, el hecho de tener…

208
00:12:10,800 --> 00:12:11,800
O de no saber.

209
00:12:11,800 --> 00:12:18,800
…de tener miedo de verme como alguien que no sabe o hacer algo y quedar como un tonto, ¿no?

210
00:12:18,800 --> 00:12:24,800
O sea, ese tipo de cosas realmente creo que frenan la disposición para poder ir.

211
00:12:24,800 --> 00:12:28,800
Ahora, todas estas conversaciones del cuerpo, de…

212
00:12:28,800 --> 00:12:32,800
Todas las conversaciones que tengamos en nuestra cabeza son válidas.

213
00:12:32,800 --> 00:12:33,800
O sea, ok, son válidas.

214
00:12:33,800 --> 00:12:39,800
No va a decir que está mal porque realmente tiene que ver con nuestra formación y nuestro background.

215
00:12:39,800 --> 00:12:43,800
Dejémoslo en que son válidas, solo no son funcionales.

216
00:12:43,800 --> 00:12:44,800
Exacto.

217
00:12:44,800 --> 00:12:49,800
Este… la invitación, o sea, así en corto es… rompan esas barreras.

218
00:12:49,800 --> 00:12:50,800
Que les valga queso.

219
00:12:50,800 --> 00:12:51,800
Que les valga queso.

220
00:12:51,800 --> 00:12:52,800
Sí, la verdad sí.

221
00:12:52,800 --> 00:12:54,800
Que les valga tres hectáreas de…

222
00:12:54,800 --> 00:12:55,800
Y ustedes dense.

223
00:12:55,800 --> 00:12:57,800
…de fierro, justamente.

224
00:12:57,800 --> 00:12:58,800
¡Den fierro pesado!

225
00:12:58,800 --> 00:12:59,800
¡Den fierro pesado!

226
00:12:59,800 --> 00:13:06,800
Ok, sí, está chido que se acerquen si ven un coach de piso que le digan así tal cual,

227
00:13:06,800 --> 00:13:11,800
coach, aquí estoy, soy nuevo, no tengo ni idea.

228
00:13:11,800 --> 00:13:12,800
¡Hel!

229
00:13:12,800 --> 00:13:13,800
Y… ¡Hel!

230
00:13:13,800 --> 00:13:17,800
Porque muchas veces también ni siquiera uno sabe qué quiere.

231
00:13:17,800 --> 00:13:19,800
O sea, a veces también nada más vamos por la hora.

232
00:13:19,800 --> 00:13:22,800
Te preguntan, o sea, ¿cuál es tu objetivo?

233
00:13:22,800 --> 00:13:24,800
Y tú así de, tengo que tener un objetivo.

234
00:13:24,800 --> 00:13:26,800
Yo solo quiero hacer ejercicios, ¿no?

235
00:13:26,800 --> 00:13:27,800
Sí, sí, sí.

236
00:13:27,800 --> 00:13:31,800
Así, pero quieres glúteo, quieres fuerza, quieres…

237
00:13:31,800 --> 00:13:32,800
Me encanta que…

238
00:13:32,800 --> 00:13:33,800
Sí, este…

239
00:13:33,800 --> 00:13:34,800
Porque eso es lo que es.

240
00:13:34,800 --> 00:13:35,800
…el giz a las norras en corto.

241
00:13:35,800 --> 00:13:36,800
A las norras.

242
00:13:36,800 --> 00:13:37,800
En corto es lo que es glúteo.

243
00:13:37,800 --> 00:13:39,800
Glúteo pierna abdomen, ¿no?

244
00:13:39,800 --> 00:13:43,800
O sea, y eso sí, de no, wey, yo solo quiero ser más fuerte y tener una vida funcional,

245
00:13:43,800 --> 00:13:44,800
¿no?

246
00:13:44,800 --> 00:13:45,800
Pero es así.

247
00:13:45,800 --> 00:13:49,800
Entonces, primero definan qué es lo que quieren para no hacer ejercicio.

248
00:13:49,800 --> 00:13:50,800
Patrial.

249
00:13:50,800 --> 00:13:51,800
Pero para, ¿no?

250
00:13:51,800 --> 00:13:58,800
Para tener mejor fuerza física o porque corren y quieren ser más fuertes o quieren fortalecer

251
00:13:58,800 --> 00:14:03,800
a lo mejor tobillos, piernas, no lo sé, les falta abdomen, fortalecer algo que les falte.

252
00:14:03,800 --> 00:14:07,800
O quiero bajar de peso, también es válido, o quiero paz mental.

253
00:14:07,800 --> 00:14:13,800
O sea, lo que ustedes quieran, pero sí tengan en cuenta y definan muy bien qué es lo que

254
00:14:13,800 --> 00:14:19,800
quieren para que sea más fácil esa llegada y ese acercamiento al gimnasio y dos, que

255
00:14:19,800 --> 00:14:25,800
les valga toda cualquier crítica, si los ven, si los cotorrean, si les dicen.

256
00:14:25,800 --> 00:14:29,800
No, no hagan caso de todo eso y enfóquense a lo que ustedes van.

257
00:14:29,800 --> 00:14:32,800
Nadie, nadie lo ha dicho mejor.

258
00:14:32,800 --> 00:14:38,800
Y les voy a decir, o sea, el oso que yo hice también por no querer quedar como una tonta,

259
00:14:38,800 --> 00:14:45,800
todas las máquinas del gimnasio ahora tienen una descripción de para qué son, cómo se

260
00:14:45,800 --> 00:14:50,800
utilizan, tienen ahí unos diagramitas, unos esquemas de una personita ahí sentada y de

261
00:14:50,800 --> 00:14:51,800
cómo se usa, ¿no?

262
00:14:51,800 --> 00:14:57,800
Y yo dije, claro, yo, licenciada en comunicación, debo de saber, ¿no?

263
00:14:57,800 --> 00:14:58,800
Por supuesto.

264
00:14:58,800 --> 00:15:04,800
Y entonces ya agarré y me senté en el aparato y todo chido y no, que ajusta la silla y que

265
00:15:04,800 --> 00:15:11,800
no sé qué y ya según yo, todo chido y en una de esas así que levanto y se caen las

266
00:15:11,800 --> 00:15:15,800
pesas así horrible y todo el gimnasio así silencio.

267
00:15:15,800 --> 00:15:16,800
Sí, todo, te voltearon a ver así.

268
00:15:16,800 --> 00:15:21,800
Y aparte, cuando se azotaban las pesas, sonaba una alarma.

269
00:15:21,800 --> 00:15:23,800
Así, ¡Wuuh!

270
00:15:23,800 --> 00:15:26,800
Te dieron la máquina de broma, ¿ok?

271
00:15:26,800 --> 00:15:32,800
No, o sea, suena, cuando dejas caer las pesas, suena porque no deberías dejar caer las pesas.

272
00:15:32,800 --> 00:15:34,800
La vida me ha tocado y no he visto nada.

273
00:15:34,800 --> 00:15:36,800
Bueno, sí, cada una de gimnasio.

274
00:15:36,800 --> 00:15:37,800
Qué loco.

275
00:15:37,800 --> 00:15:43,800
Entonces, dejas caer las pesas y ese aparato suena, suena así de ¡Wuuh!

276
00:15:43,800 --> 00:15:45,800
Y entonces todo el mundo así de ¡Wuuh!

277
00:15:45,800 --> 00:15:49,800
O sea, no debes azotar las pesas, me dices chacque pedo y así.

278
00:15:49,800 --> 00:15:53,800
Y entonces llegó un coach así de, es que no se pueden azotar las pesas.

279
00:15:53,800 --> 00:15:59,800
Y yo así de, es una regla del gimnasio y yo, a veces que no sabía y yo cuando quise usarlo,

280
00:15:59,800 --> 00:16:00,800
pues se cayó.

281
00:16:00,800 --> 00:16:03,800
Oye, ¿y no es una regla del gimnasio que el coach llegue con los nuevos?

282
00:16:03,800 --> 00:16:06,800
Ajá, y entonces fue así de ¡El oso!

283
00:16:06,800 --> 00:16:09,800
El oso, ¿no? Porque todo yo queriendo pasar desapercibido.

284
00:16:09,800 --> 00:16:12,800
Todo el mundo así volteó.

285
00:16:12,800 --> 00:16:16,800
La alarma de que dejó caer las pesas, ¿no?

286
00:16:16,800 --> 00:16:17,800
La novata.

287
00:16:17,800 --> 00:16:18,800
Ajá, no sabe.

288
00:16:18,800 --> 00:16:21,800
Y bueno, pues ya lo superé ni modo, ¿no?

289
00:16:21,800 --> 00:16:26,800
Tienes que aprender todos, empezamos de cero y empiezas y ya después que nadie te pague.

290
00:16:26,800 --> 00:16:28,800
Pero pasa, pasa el gimnasio.

291
00:16:28,800 --> 00:16:35,800
Este, y pues no sean ese güey, no sean esa morra que está ahí de criticón, no sea la neta.

292
00:16:35,800 --> 00:16:37,800
Ajá, y ahorita me vida la venta otra cosa.

293
00:16:37,800 --> 00:16:38,800
¿Qué?

294
00:16:38,800 --> 00:16:46,800
Típico que llegas al gimnasio y no sé en los hombres, pero en las mujeres, o sea, llegas a los vestidores

295
00:16:46,800 --> 00:16:50,800
y siempre hay una morra o por lo regular es una doña.

296
00:16:50,800 --> 00:16:51,800
Que huele bien culero.

297
00:16:51,800 --> 00:16:53,800
O no, espírate, no, no, no, no.

298
00:16:53,800 --> 00:17:01,800
Fíjate que no, no me ha tocado, pero por lograrse una morra o una doña, pero que están mamadas o nalgonas, ¿no?

299
00:17:01,800 --> 00:17:06,800
Así súper mega nalgonas que son las que venden oficialmente los suplementos.

300
00:17:06,800 --> 00:17:11,800
Entonces tú llegas, tú llegas así de nuevo y así luego, luego, ¿no?

301
00:17:11,800 --> 00:17:12,800
En corto.

302
00:17:12,800 --> 00:17:13,800
Está así nueva.

303
00:17:13,800 --> 00:17:14,800
Sí, no miras tu agua.

304
00:17:14,800 --> 00:17:26,800
Hola, yo soy Patti, ¿no? Y vengo colágeno, hidrolizado y también inyecto y dad así, 5.000 cosas, chochos, inyecciones ilegales.

305
00:17:26,800 --> 00:17:28,800
¿Sí? Legales ilegales, mercados.

306
00:17:28,800 --> 00:17:30,800
Fajas que ni necesitas.

307
00:17:30,800 --> 00:17:31,800
Fajas colombianas.

308
00:17:31,800 --> 00:17:32,800
De todo.

309
00:17:32,800 --> 00:17:33,800
Sí.

310
00:17:33,800 --> 00:17:39,800
El legin levanta pompa, o sea, todo lo que se puede imaginar en el mercado del príncipe.

311
00:17:39,800 --> 00:17:42,800
Es chido que cada quien haga su luchita en términos de negocio, ¿no?

312
00:17:42,800 --> 00:17:48,800
Y todo así de aquí y según ellas no te hacen decir balas y de, no, yo creo que te falta magnesio.

313
00:17:48,800 --> 00:17:49,800
Sí, sí.

314
00:17:49,800 --> 00:17:50,800
Me oí tu así de ahá.

315
00:17:50,800 --> 00:17:52,800
Sí, por tu cara, porque así.

316
00:17:52,800 --> 00:17:58,800
No, y si te pones esta faja, vas a reducir 5 centímetros de cintura de aquí al viernes, ¿no?

317
00:17:58,800 --> 00:17:59,800
Cosas así.

318
00:17:59,800 --> 00:18:00,800
Sí, es cierto, la verdad.

319
00:18:00,800 --> 00:18:04,800
No invites, eso sí me ha pasado en absolutamente todos los gimnasios a los que ha ido.

320
00:18:04,800 --> 00:18:08,800
No importa si son baratos, caros, estándar, eso sí me ha pasado.

321
00:18:08,800 --> 00:18:14,800
O sea, al primer día el segundo o la primera semana te aborda la chica de los suplementos

322
00:18:14,800 --> 00:18:16,800
y de la ropa deportiva colombiana.

323
00:18:16,800 --> 00:18:17,800
Sí, sí, es loco.

324
00:18:17,800 --> 00:18:21,800
Y bueno, en esto lo que tenemos que decir es que neta no compre nada.

325
00:18:21,800 --> 00:18:22,800
No.

326
00:18:22,800 --> 00:18:23,800
Comprense una cita con un nutriólogo.

327
00:18:23,800 --> 00:18:24,800
Exacto.

328
00:18:24,800 --> 00:18:29,800
Eso, primero que nada y si el gym tiene un nutriólogo, pidan la cita con el nutriólogo.

329
00:18:29,800 --> 00:18:30,800
Sí.

330
00:18:30,800 --> 00:18:34,800
Generalmente ahorita que están de promoción todos los gyms incluye una sesión.

331
00:18:34,800 --> 00:18:35,800
Un in body.

332
00:18:35,800 --> 00:18:40,800
Ajá, un in body que please háganselo, o sea sin neta lo incluye please háganselo.

333
00:18:40,800 --> 00:18:47,800
Les va a dar mucha luz sobre su estado físico, sobre su estado, este...

334
00:18:47,800 --> 00:18:48,800
Pues sí, de salud.

335
00:18:48,800 --> 00:18:50,800
De salud de general.

336
00:18:50,800 --> 00:18:56,800
Si estás hidratado, si tienes más músculo, más grasa, cuánto pesas, cuánto mides, todo

337
00:18:56,800 --> 00:19:00,800
eso que es muy importante para que el nutriólogo pueda ayudarles.

338
00:19:00,800 --> 00:19:07,300
Y ya si el nutriólogo los ve, ahí entonces a partir de eso y a partir de también unos

339
00:19:07,300 --> 00:19:12,240
cuantos días de performance de ustedes en el gym se van a dar cuenta que les va a cambiar

340
00:19:12,240 --> 00:19:17,800
el apetito, que van a tener otros síntomas de sueño durante el día.

341
00:19:17,800 --> 00:19:21,800
No sé, el cuerpo reacciona de un montón de maneras, cada cuerpo es diferente.

342
00:19:21,800 --> 00:19:22,800
Gracias.

343
00:19:22,800 --> 00:19:25,800
Pero no se vayan a atascarlo luego a comprarse la creatina o la carnitina.

344
00:19:25,800 --> 00:19:26,800
La creatina es típica.

345
00:19:26,800 --> 00:19:28,800
Es que la creatina es así de...

346
00:19:28,800 --> 00:19:30,800
La creatina, levantar fierros creatina para que...

347
00:19:30,800 --> 00:19:33,800
Ya vas a ver que tienes en el gimnasio, ya estás tu shaker de proteína.

348
00:19:33,800 --> 00:19:40,800
Y también porque somos seres como sociales que nos gusta encajar y pertenecer.

349
00:19:40,800 --> 00:19:41,800
Bloveros.

350
00:19:41,800 --> 00:19:45,800
Pero eso merece claramente a la pertenencia.

351
00:19:45,800 --> 00:19:49,800
O sea, te das cuenta de que ahí hay alguien shakieando, ¿no?

352
00:19:49,800 --> 00:19:52,800
Es ahí el Jimmy, es nuevo y está chido.

353
00:19:52,800 --> 00:19:55,800
Mira tú con jugo de naranja y dos huevos.

354
00:19:55,800 --> 00:19:58,800
En la vida lo haría.

355
00:19:58,800 --> 00:20:07,800
Finalmente, creo que está chido que si copias esas cosas, eventualmente las reproduzcas ya en forma...

356
00:20:07,800 --> 00:20:08,800
Consientemente.

357
00:20:08,800 --> 00:20:10,800
Consiente y estudiada.

358
00:20:10,800 --> 00:20:12,800
Y es que ya no las replicas.

359
00:20:12,800 --> 00:20:17,800
O sea, ya las haces por necesidad, porque necesitas consumir proteína o creatina.

360
00:20:17,800 --> 00:20:18,800
Pero ya con el tiempo.

361
00:20:18,800 --> 00:20:21,800
Ya diagnosticada por una necesidad.

362
00:20:21,800 --> 00:20:26,800
No porque llegues al gimnasio y todos tomen proteína y digas, yo también tengo que tomar proteína.

363
00:20:26,800 --> 00:20:27,800
No.

364
00:20:27,800 --> 00:20:31,800
O sea, por eso aquí les estamos diciendo lo que tienen que hacer el corollogos.

365
00:20:31,800 --> 00:20:33,800
Entonces vayan al nutriólogo y ya vean.

366
00:20:33,800 --> 00:20:36,800
Y si el nutriólogo les manda su shaker de proteína,

367
00:20:36,800 --> 00:20:39,800
entonces si lleguen bien mamones al gimnasio con su shaker de proteína,

368
00:20:39,800 --> 00:20:41,800
Berman carísima de París,

369
00:20:41,800 --> 00:20:43,800
y se la toman en frente de todo el mundo.

370
00:20:43,800 --> 00:20:44,800
Hay una mas cara, la verdad.

371
00:20:44,800 --> 00:20:47,800
Bueno, ya le dimos mucho al gimnasio.

372
00:20:47,800 --> 00:20:49,800
El nutriólogo.

373
00:20:49,800 --> 00:20:51,800
También ya le dimos mucho al nutriólogo.

374
00:20:51,800 --> 00:20:55,800
Pero pues vamos a hablar ahora de por ejemplo, solo correr.

375
00:20:55,800 --> 00:20:59,800
Que, o sea, en penicil año y tú dices, no, mamones quiero cambiar mi vida.

376
00:20:59,800 --> 00:21:00,800
Ya, qué voy a hacer.

377
00:21:00,800 --> 00:21:02,800
Se les acabó su gordito.

378
00:21:02,800 --> 00:21:05,800
Porque muchos corre, lo ves que no les gustan al gimnasio.

379
00:21:05,800 --> 00:21:07,800
O mucha gente que no le gusta al gimnasio,

380
00:21:07,800 --> 00:21:08,800
¿prefiere salir a correr?

381
00:21:08,800 --> 00:21:10,800
Sí, por ejemplo, hace rato me preguntabas,

382
00:21:10,800 --> 00:21:16,800
¿cómo fue tu momentum cuando decidiste en algún otro podcast?

383
00:21:16,800 --> 00:21:21,800
Ya se los conté que yo trabajaba en Santa Fe y viví en Ciudad de Zobarco.

384
00:21:21,800 --> 00:21:25,800
Y entonces ese trayecto me aventaba de regreso a su casa,

385
00:21:25,800 --> 00:21:27,800
que ya no es mi casa, pero si es casa de ustedes.

386
00:21:27,800 --> 00:21:29,800
Pero es casa de todos.

387
00:21:29,800 --> 00:21:30,800
Pero es casa de todos.

388
00:21:30,800 --> 00:21:33,800
Al rato acá todos, todos terroriando a mi carrera.

389
00:21:33,800 --> 00:21:35,800
No, no, no, no, no, no, no.

390
00:21:35,800 --> 00:21:40,800
Hacía pues dos horas y media, no sé, de regreso, ¿no?

391
00:21:40,800 --> 00:21:41,800
Y eso que era menos gráfico.

392
00:21:41,800 --> 00:21:45,800
Estamos hablando de hace 20 años, amigos.

393
00:21:45,800 --> 00:21:49,800
Lo que hice fue echar unos tenis y un short al coche.

394
00:21:49,800 --> 00:21:54,800
Y de regreso me detuve en Shoppul de Peck, me metí al sope,

395
00:21:54,800 --> 00:21:59,800
nunca habido al sope, fue como lo mismo que me dio que cuando llegas al gim.

396
00:21:59,800 --> 00:22:00,800
Claro, no sabí que.

397
00:22:00,800 --> 00:22:03,800
Pero bueno, la verdad es que correr si sabía, ¿no?

398
00:22:03,800 --> 00:22:06,800
O sea, en términos generales.

399
00:22:06,800 --> 00:22:07,800
Si, si, no lo empezara así.

400
00:22:07,800 --> 00:22:10,800
O sea, por lo menos correr si sabía.

401
00:22:10,800 --> 00:22:15,800
¿Qué pasaba que la neta es a correr como cuando tú empezaste a caminar

402
00:22:15,800 --> 00:22:19,800
y te echaste el trote, que fue como un ímpetuasí que te desborda?

403
00:22:19,800 --> 00:22:23,800
Pues sí, efectivamente, a mí en las primeras sesiones de este,

404
00:22:23,800 --> 00:22:27,800
que hice así, de hecho, en esa primera sesión, uno se desborda, ¿no?

405
00:22:27,800 --> 00:22:33,800
Uno se desborda en la emoción y en el, y en el performance como se avienta

406
00:22:33,800 --> 00:22:36,800
como el borras, pues como no tienes ni idea de cuánto tienes que correr.

407
00:22:36,800 --> 00:22:37,800
Ya que calés.

408
00:22:37,800 --> 00:22:38,800
Si estás corriendo bien.

409
00:22:38,800 --> 00:22:39,800
No, no es así que es calés.

410
00:22:39,800 --> 00:22:41,800
Y la verdad, y la verdad.

411
00:22:41,800 --> 00:22:44,800
Qué bueno que no estén pensando en eso si este es su caso.

412
00:22:44,800 --> 00:22:47,800
De ustedes, personas, primerizas en cualquier cosa.

413
00:22:47,800 --> 00:22:49,800
Felicidades antes que nada.

414
00:22:49,800 --> 00:22:51,800
Qué chido que tomaron esa decisión.

415
00:22:51,800 --> 00:22:54,800
Este, poco a poco irán aprendiendo.

416
00:22:54,800 --> 00:22:57,800
Y lo único que yo les diría es, llévense la leve.

417
00:22:57,800 --> 00:23:01,800
Porque lo que pasa es que uno se atasca así en la primera exhibición.

418
00:23:01,800 --> 00:23:07,800
Y este, y saló otro día, y al, ah, y al otro día estás que te duele en las patas, este, o que te duele en la...

419
00:23:07,800 --> 00:23:09,800
¿Músculos que no sabías si te duele?

420
00:23:09,800 --> 00:23:12,800
Si, si, no, no, ni, ni puedes ir a trabajar o cosas así, ¿no?

421
00:23:12,800 --> 00:23:14,800
No puedes sentarte en la tacita del baño.

422
00:23:14,800 --> 00:23:18,800
Sí, sí, la verdad es que yo es lo único que recomendaría que se la lleven leve,

423
00:23:18,800 --> 00:23:22,800
pero que disfruten cada momento y que neta, este, sin juicio.

424
00:23:22,800 --> 00:23:26,800
O sea, no porque vean ahí que están ahí todos con el putishort

425
00:23:26,800 --> 00:23:29,800
y los tenéis más fosforecentes del mundo

426
00:23:29,800 --> 00:23:33,800
y las playeras con más tags de este, todos los maratones del mundo.

427
00:23:33,800 --> 00:23:37,800
Y este, y hasta el que todavía no se corre ya traigo la playera.

428
00:23:37,800 --> 00:23:41,800
O sea, también es muy dado eso de que todo el mundo es muy farol, ¿no?

429
00:23:41,800 --> 00:23:42,800
De pronto, bueno, no todo el mundo.

430
00:23:42,800 --> 00:23:46,800
Hay gente muy farola y este, digo, todo chido.

431
00:23:46,800 --> 00:23:52,800
Simplemente, no se saquen de onda el hecho de que no se sientan cómodos con la ropa que,

432
00:23:52,800 --> 00:23:56,800
que, que lleven, por decirlo así, el off-knee o el outfit o lo...

433
00:23:56,800 --> 00:23:58,800
Con que ustedes estén cómodos, está chido.

434
00:23:58,800 --> 00:24:02,800
Es más, un paso atrás. Con que ustedes estén ahí, está chido.

435
00:24:02,800 --> 00:24:04,800
Sí, ya es una ganancia.

436
00:24:04,800 --> 00:24:07,800
Eso es lo único que importa. No, en realidad es lo único que importa, ¿no?

437
00:24:07,800 --> 00:24:09,800
Todo lo demás es vanidad.

438
00:24:09,800 --> 00:24:10,800
Sí, la neta sí.

439
00:24:10,800 --> 00:24:11,800
La neta sí.

440
00:24:11,800 --> 00:24:16,800
Poco a poco uno va arrando la onda de que, que calcetas no te apoyan, este,

441
00:24:16,800 --> 00:24:20,800
que short no te rosa, que tenis son cómodos.

442
00:24:20,800 --> 00:24:21,800
De qué tamaños.

443
00:24:21,800 --> 00:24:23,800
Si te quedan bien, si no te quedan bien, que playera te jala,

444
00:24:23,800 --> 00:24:27,800
que playera no te jala, con cuál te hacen ganan los pezones, con cuál, este,

445
00:24:27,800 --> 00:24:28,800
la, la, la.

446
00:24:28,800 --> 00:24:31,800
Pero ahí poco, poquito a poquito le van a ir agarrando la onda.

447
00:24:31,800 --> 00:24:32,800
Sí, prueba y error.

448
00:24:32,800 --> 00:24:36,800
Y este, y también una invitación a los que ya son este,

449
00:24:36,800 --> 00:24:41,800
medio experts o amateurs o conocedores, no le mamonienta tanto.

450
00:24:41,800 --> 00:24:42,800
No sean bachos con los huevos.

451
00:24:42,800 --> 00:24:46,800
Se han abiertos, la neta se han abiertos con, con el, con el, con el,

452
00:24:46,800 --> 00:24:47,800
¿cómo se llama?

453
00:24:47,800 --> 00:24:48,800
Con el crú nuevo.

454
00:24:48,800 --> 00:24:49,800
Con el novato, con el rocky.

455
00:24:49,800 --> 00:24:54,800
Este, sí, a mí me gustaba algo mucho, muchísimo de la disciplina de karate.

456
00:24:54,800 --> 00:24:59,800
Yo estudié karate en la Shotokan International Federation, este,

457
00:24:59,800 --> 00:25:03,800
y tenían una filo, bueno, pues el karate de entrada,

458
00:25:03,800 --> 00:25:05,800
es una filosofía más que no importa, ¿no?

459
00:25:05,800 --> 00:25:09,800
Y pasaba algo muy bello en cada sesión y en cada clase,

460
00:25:09,800 --> 00:25:12,800
siempre al nuevo lo pasaban hasta el frente, todos los de atrás, ¿sabes?

461
00:25:12,800 --> 00:25:15,800
O sea, no importa que fueras más alto, más cheparrito,

462
00:25:15,800 --> 00:25:18,800
siempre era, te paso hasta adelante porque es,

463
00:25:18,800 --> 00:25:21,800
está dispuesto para ti este momento, o sea,

464
00:25:21,800 --> 00:25:24,800
si alguien tiene que poner atención, eres tú, ¿no?

465
00:25:24,800 --> 00:25:28,800
Y estaba muy chido esa gentileza.

466
00:25:28,800 --> 00:25:29,800
Sí, claro.

467
00:25:29,800 --> 00:25:32,800
Y eso te hace de entrada sentirte como...

468
00:25:32,800 --> 00:25:33,800
Confianza.

469
00:25:33,800 --> 00:25:34,800
Confiado de que...

470
00:25:34,800 --> 00:25:35,800
Partagido.

471
00:25:35,800 --> 00:25:38,800
Sí, eso estaba muy chido, aparte yo era una miroña, ¿no?

472
00:25:38,800 --> 00:25:44,800
Entonces sí recuerdo ese, ese gesto como súper empoderador para las acciones siguientes.

473
00:25:44,800 --> 00:25:45,800
Claro.

474
00:25:45,800 --> 00:25:46,800
Así que si ustedes son ese...

475
00:25:46,800 --> 00:25:47,800
Empoderen a alguien.

476
00:25:47,800 --> 00:25:50,800
Empoderen al nuevo, sí, nete empoderen al nuevo,

477
00:25:50,800 --> 00:25:53,800
compártanle su, su, su vibe, ¿no?

478
00:25:53,800 --> 00:25:58,800
De por qué están ahí, de que se la va a pasar chido, saluden, este...

479
00:25:58,800 --> 00:26:00,800
Y bueno, pues eso.

480
00:26:00,800 --> 00:26:02,800
También, vamos ahora a la...

481
00:26:02,800 --> 00:26:05,800
Bueno, yo lo dije del running, pero ¿y tú, del running,

482
00:26:05,800 --> 00:26:08,800
qué cosas dirías como de primera vez?

483
00:26:08,800 --> 00:26:11,800
Pues la primera vez que no sabes ni qué onda,

484
00:26:11,800 --> 00:26:13,800
o sea, obvio, sabes que vas a correr,

485
00:26:13,800 --> 00:26:16,800
pero de repente llegás y ves así de que,

486
00:26:16,800 --> 00:26:20,800
ah, ese chavo está calentando así como bien raro los brazos,

487
00:26:20,800 --> 00:26:24,800
y, ah, y el otro está así como agachándose y tratando de estirarse,

488
00:26:24,800 --> 00:26:28,800
y ya no sabes si los estiramientos son buenos al inicio o no,

489
00:26:28,800 --> 00:26:32,800
o los movimientos, o qué, y cada quien hace cosas diferentes,

490
00:26:32,800 --> 00:26:35,800
y tú no sabes qué es bueno para ti, ¿no?

491
00:26:35,800 --> 00:26:38,800
Si, hay como que le copio a él, o le copio a él, o le copio a ella,

492
00:26:38,800 --> 00:26:42,800
y no sabes ni qué, pero hay medio que te inventas tu calentamiento

493
00:26:42,800 --> 00:26:46,800
y empiezas a correr, y de repente con el tiempo,

494
00:26:46,800 --> 00:26:50,800
y con esto de que vas y vas y vas todos los días a la misma pista

495
00:26:50,800 --> 00:26:53,800
o al mismo parque o a donde suelas correr,

496
00:26:53,800 --> 00:26:57,800
vas a empezar a identificar a los runners que van ahí,

497
00:26:57,800 --> 00:26:59,800
y entonces ya identificas, ¿no?

498
00:26:59,800 --> 00:27:02,800
Ajale al señor que corre durísimo, pero que ya tiene 70 años,

499
00:27:02,800 --> 00:27:05,800
pero que seguro se la sabe de todas y todas,

500
00:27:05,800 --> 00:27:08,800
o al chavo que está supermamado, que nada más viene a trotar,

501
00:27:08,800 --> 00:27:11,800
no le interesa así como ser supermegarrones,

502
00:27:11,800 --> 00:27:13,800
solo hace su cardio, ¿no?

503
00:27:13,800 --> 00:27:17,800
O la chava que sí corre durísimo, y ahí empiezas a identificar.

504
00:27:17,800 --> 00:27:21,800
Vas a empezar a ser amigos, o sea, vas a empezar a ubicarlos,

505
00:27:21,800 --> 00:27:26,800
porque aparte entre runners así de buenos días, buenas tardes, buenas noches, ¿no?

506
00:27:26,800 --> 00:27:30,800
O sea, runner con runner topas, y los chicos, ¡bueno días!

507
00:27:30,800 --> 00:27:33,800
Depende de la zona de la ciudad, seis zonas donde no saludar.

508
00:27:33,800 --> 00:27:36,800
Bueno, me ha tocado, y fíjate que me ha tocado zonas,

509
00:27:36,800 --> 00:27:39,800
o sea, bastante contrastantes,

510
00:27:39,800 --> 00:27:45,800
y esta Palapa, la Roma, la Condesa, Linda Vista, Santa Fe,

511
00:27:45,800 --> 00:27:50,800
en Santa Fe no me saludaron, porque supongo, obvio, no me conocían,

512
00:27:50,800 --> 00:27:55,800
pero en todas las demás, en las que fui, runner frecuente, sin tema,

513
00:27:55,800 --> 00:27:59,800
o sea, con los runners que sí ubicas, que son frecuentes, y te saludan.

514
00:27:59,800 --> 00:28:01,800
O sea, si tú saludas, te saludas.

515
00:28:01,800 --> 00:28:04,800
Y entonces ya haces como, ¡ah, ella siempre me saluda!

516
00:28:04,800 --> 00:28:05,800
¡Ah, buenas noches!

517
00:28:05,800 --> 00:28:06,800
¡Ah, buenas noches!

518
00:28:06,800 --> 00:28:08,800
Y ya se hace como un hábito.

519
00:28:08,800 --> 00:28:12,800
Sí, sí. Digo, también, ahí van a que no le gusta socializar en lo absoluto,

520
00:28:12,800 --> 00:28:13,800
también está chido, ¿no?

521
00:28:13,800 --> 00:28:14,800
Ah, pues sí.

522
00:28:14,800 --> 00:28:15,800
¡Qué bonito!

523
00:28:15,800 --> 00:28:16,800
Ah, no es cierto.

524
00:28:16,800 --> 00:28:21,800
Lo que iba a decir también es que, otra manera de aproximarse al mundo de running

525
00:28:21,800 --> 00:28:23,800
en este inicio de año, con así,

526
00:28:23,800 --> 00:28:28,800
es cayéndole a uno de los dos millones 343 mil runners club.

527
00:28:28,800 --> 00:28:30,800
En este momento están haciendo otro.

528
00:28:30,800 --> 00:28:32,800
Cada segundo nace el running.

529
00:28:32,800 --> 00:28:33,800
En el país.

530
00:28:33,800 --> 00:28:35,800
¡Afortunadamente, qué chido!

531
00:28:35,800 --> 00:28:36,800
O sea, qué chido es que sea eso.

532
00:28:36,800 --> 00:28:38,800
No, no es así.

533
00:28:38,800 --> 00:28:41,800
Esa es la Running Cruise que niños actualmente en México.

534
00:28:41,800 --> 00:28:42,800
¿Será?

535
00:28:42,800 --> 00:28:43,800
¿Puedes ser?

536
00:28:43,800 --> 00:28:47,800
Al menos en la ciudad de México nace más Running Cruise que niños.

537
00:28:47,800 --> 00:28:51,800
Bueno, ¿qué pasa cuando entras en Running Cruise?

538
00:28:51,800 --> 00:28:53,800
Y es tu primera vez.

539
00:28:53,800 --> 00:28:57,800
Pues, híjole, tengo como muchas opiniones.

540
00:28:57,800 --> 00:29:00,800
Está chido y no está tan chido por algunas cosas.

541
00:29:00,800 --> 00:29:03,800
Está chido porque es objetivo, ¿no?

542
00:29:03,800 --> 00:29:08,800
Y conoces gente que corre y seguramente vas a tener un entrenador,

543
00:29:08,800 --> 00:29:12,800
una guía, un seguimiento, vas a crecer como corredor.

544
00:29:12,800 --> 00:29:15,800
Vas a tener gente que corre más rápido que tú

545
00:29:15,800 --> 00:29:16,800
y puedes ser tu Ravid, ¿no?

546
00:29:16,800 --> 00:29:17,800
Dices, ¡ah, yo quiero!

547
00:29:17,800 --> 00:29:19,800
A ver, la aguanto el paso a este chavo.

548
00:29:19,800 --> 00:29:22,800
O gente que va a correr más lento que tú

549
00:29:22,800 --> 00:29:25,800
y puedes inspirar o también ser Ravid de esa persona

550
00:29:25,800 --> 00:29:29,800
y aprendes técnica y conoces lugares a donde ir a correr

551
00:29:29,800 --> 00:29:33,800
que a lo mejor no sabías ni que existían nuevas rutas,

552
00:29:33,800 --> 00:29:36,800
convives, entre todos, se cuidan, van juntos

553
00:29:36,800 --> 00:29:38,800
y si corres de anoche, muy temprano, no pasa nada,

554
00:29:38,800 --> 00:29:41,800
todos están juntos y así se regresan en equipo

555
00:29:41,800 --> 00:29:45,800
y haces ahí, amigos, y ya, que el ride, que no sé qué, ¿no?

556
00:29:45,800 --> 00:29:46,800
Que el ride.

557
00:29:46,800 --> 00:29:47,800
Convives.

558
00:29:47,800 --> 00:29:48,800
Entonces, eso está chido.

559
00:29:48,800 --> 00:29:49,800
Que el ride a tu casa.

560
00:29:49,800 --> 00:29:50,800
Que el ride a la mía.

561
00:29:50,800 --> 00:29:51,800
Que no te quieres quedar tantito.

562
00:29:51,800 --> 00:29:53,800
Que a dónde nos vemos.

563
00:29:53,800 --> 00:29:56,800
Que mañana vamos a salir a las cinco, quédate.

564
00:29:56,800 --> 00:30:00,800
Que si te quieres quedar a cenar si después ha de desayunar.

565
00:30:00,800 --> 00:30:02,800
La carga de calps.

566
00:30:02,800 --> 00:30:03,800
Este...

567
00:30:03,800 --> 00:30:07,800
Y es que justo eso es lo que está pasando en la Ciudad de México.

568
00:30:07,800 --> 00:30:13,800
Los running crews ya se están volviendo o el bómbol del running.

569
00:30:13,800 --> 00:30:14,800
¿Qué está pasando?

570
00:30:14,800 --> 00:30:19,800
O sea, ya a todos contra todos, todos salieron con todos.

571
00:30:19,800 --> 00:30:22,800
Y luego la chava del otro running crew,

572
00:30:22,800 --> 00:30:27,800
no, que ella salió con todo el running crew anterior y el otro chico y no sé qué,

573
00:30:27,800 --> 00:30:31,800
y se hace el chismito y ya todo el mundo sabe la vida de todos.

574
00:30:31,800 --> 00:30:36,800
Y fue novia, esposa, hija, amante y no sé qué tanto, y también los hombres.

575
00:30:36,800 --> 00:30:38,800
O sea, así da, no sé, chavo, running crew, ¿a qué va?

576
00:30:38,800 --> 00:30:40,800
Running crew, ¿a qué se echa?

577
00:30:40,800 --> 00:30:43,800
O sea, empiezan así las cosas.

578
00:30:43,800 --> 00:30:45,800
¿Qué está pasando, tín, con los running crews?

579
00:30:45,800 --> 00:30:48,800
Bueno, del Fernando Pardoles, no vayas a estar hablando.

580
00:30:48,800 --> 00:30:50,800
Bueno, perdóname, ya dije tu vida.

581
00:30:50,800 --> 00:30:54,800
No, no es cierto, la neta del FED,

582
00:30:54,800 --> 00:30:56,800
energía neutra siempre en los entrenamientos, ¿eh?

583
00:30:56,800 --> 00:30:57,800
Nunca.

584
00:30:57,800 --> 00:31:01,800
Bueno, bueno, yo no metería mis manos al fuego, pero todo chido.

585
00:31:01,800 --> 00:31:02,800
Saludos, FED Pardoles.

586
00:31:02,800 --> 00:31:07,800
No, la neta es que hay un montón de cosas que funcionan en un running crew

587
00:31:07,800 --> 00:31:11,800
que te resuelven la mitad de las dudas que tienes

588
00:31:11,800 --> 00:31:17,800
cuando no eres corredor habitual o que no este, has practicado, ¿no?

589
00:31:17,800 --> 00:31:21,800
En primer lugar, la seguridad.

590
00:31:21,800 --> 00:31:25,800
O sea, el entorno seguro porque vas a ir acompañado.

591
00:31:25,800 --> 00:31:27,800
Correr en grupo es súper seguro.

592
00:31:27,800 --> 00:31:32,800
Si uno de tus objetivos también es socializar,

593
00:31:32,800 --> 00:31:35,800
porque yo recuerdo muchas personas que, de running crews,

594
00:31:35,800 --> 00:31:39,800
que dicen tal cual, yo vengo porque quiero hacer amigos

595
00:31:39,800 --> 00:31:42,800
o quiero conocer gente nueva, tal cual, ¿no?

596
00:31:42,800 --> 00:31:43,800
Y ya no digamos...

597
00:31:43,800 --> 00:31:44,800
Socializar.

598
00:31:44,800 --> 00:31:47,800
Ya no digamos... No, no, no, no, más que eso.

599
00:31:47,800 --> 00:31:48,800
Dejalo.

600
00:31:48,800 --> 00:31:52,800
Dele charse.

601
00:31:52,800 --> 00:31:56,800
Más ahorita que senero les da tiempo perfecto para el cartón.

602
00:31:56,800 --> 00:31:59,800
Para el fibriru, sí, es decir, y ya tengo que conseguir...

603
00:31:59,800 --> 00:32:00,800
Sí, no, ya...

604
00:32:00,800 --> 00:32:01,800
Quien me lleva senero.

605
00:32:01,800 --> 00:32:02,800
Urge.

606
00:32:02,800 --> 00:32:03,800
Este...

607
00:32:03,800 --> 00:32:07,800
No, bueno, se te resuelve eso de que corres acompañado, dos,

608
00:32:07,800 --> 00:32:10,800
conoces gente, tres, conoces rutas, como bien lo dijiste.

609
00:32:10,800 --> 00:32:15,800
Cuatro, tienes una orientación y cinco, mínimo tienes la garantía

610
00:32:15,800 --> 00:32:18,800
de que va a haber un calentamiento y un estiramiento.

611
00:32:18,800 --> 00:32:19,800
Ah, sí, claro.

612
00:32:19,800 --> 00:32:21,800
Porque la verdad es que muchas veces, por ejemplo, en mi caso,

613
00:32:21,800 --> 00:32:22,800
cuando yo...

614
00:32:22,800 --> 00:32:23,800
Corría solo.

615
00:32:23,800 --> 00:32:25,800
...me echa a correr, pues calentaba...

616
00:32:25,800 --> 00:32:26,800
Dos, tres.

617
00:32:26,800 --> 00:32:27,800
Yo creía que calentaba, ¿no?

618
00:32:27,800 --> 00:32:30,800
Pero sí, calentaba, o sea, en mi mente.

619
00:32:30,800 --> 00:32:34,800
Ya después aprendí a calentar mejor, pero, este...

620
00:32:34,800 --> 00:32:38,800
Pues sí veía que hay quienes llegan y en frío, ¿eh?

621
00:32:38,800 --> 00:32:39,800
Así, vámonos.

622
00:32:39,800 --> 00:32:40,800
Ah, caliento así en el trote.

623
00:32:40,800 --> 00:32:44,800
He hecho muchos runners ultra pro, aplican esa...

624
00:32:44,800 --> 00:32:46,800
De zona 2 y ahorita le meto.

625
00:32:46,800 --> 00:32:47,800
Sí, sí, exactamente.

626
00:32:47,800 --> 00:32:48,800
Y ya con eso calente.

627
00:32:48,800 --> 00:32:49,800
Sí, yo les diría...

628
00:32:49,800 --> 00:32:51,800
Tómalas los seis meses lesionados.

629
00:32:51,800 --> 00:32:55,800
La neta, la neta, la neta, calentamiento articular, por lo menos.

630
00:32:55,800 --> 00:32:56,800
Sí, tienen que calentar.

631
00:32:56,800 --> 00:32:59,800
Por lo menos a lo más mínimo y al final, neta...

632
00:32:59,800 --> 00:33:00,800
Estirar.

633
00:33:00,800 --> 00:33:03,800
Si no estiran en el momento en el que terminan de correr...

634
00:33:03,800 --> 00:33:04,800
Ya fue.

635
00:33:04,800 --> 00:33:07,800
O sea, preferentemente ahí, o sea, lo que quiero decir es,

636
00:33:07,800 --> 00:33:10,800
estiren cuando se bañan o, o sea, saben,

637
00:33:10,800 --> 00:33:12,800
hagan un estiramiento durante el día.

638
00:33:12,800 --> 00:33:15,800
Pero lo más recomendable es, acabandito.

639
00:33:15,800 --> 00:33:20,800
Acabandito, que estás calientito, que la liga está estirada en ese momento.

640
00:33:20,800 --> 00:33:22,800
Ya después lo que puedas estirar...

641
00:33:22,800 --> 00:33:23,800
Sí, lo que vas a hacer está así.

642
00:33:23,800 --> 00:33:25,800
Realmente ya, o sea, así, pero va a ser,

643
00:33:25,800 --> 00:33:31,800
va al menos un 50% menos de lo que pudiste haber estirado realmente tu músculo.

644
00:33:31,800 --> 00:33:34,800
Entonces sí, las recomendaciones se estiren luego luego.

645
00:33:34,800 --> 00:33:39,800
Y sobre todo sabes que compartes experiencias con tus amigos de...

646
00:33:39,800 --> 00:33:41,800
de Bernie.

647
00:33:41,800 --> 00:33:44,800
Tipo de, ah, yo conozco esta carrera.

648
00:33:44,800 --> 00:33:45,800
Ah, sí, sí, sí, sí.

649
00:33:45,800 --> 00:33:47,800
Y ya te inspiras a inscribirte.

650
00:33:47,800 --> 00:33:48,800
Sí, sí, sí.

651
00:33:48,800 --> 00:33:50,800
Ah, aquí, no, que una carrera de botargas.

652
00:33:50,800 --> 00:33:51,800
Claro.

653
00:33:51,800 --> 00:33:53,800
Yo nunca pensé correr en una botarga, ¿no?

654
00:33:53,800 --> 00:33:55,800
Y dices, ¡júrale, qué loco!

655
00:33:55,800 --> 00:33:58,800
Ah, yo, en este cerro de no sé dónde, o la nocturna,

656
00:33:58,800 --> 00:34:02,800
o la energizer, o la bona fonte, o la no sé qué,

657
00:34:02,800 --> 00:34:06,800
y empiezas a platicar de los que ya corrieron carreras diferentes

658
00:34:06,800 --> 00:34:09,800
y te animas y dices, ¡ah, yo quiero vivir esa experiencia, ¿no?

659
00:34:09,800 --> 00:34:10,800
Sí, el aprendizaje.

660
00:34:10,800 --> 00:34:12,800
O tú compartes tus experiencias.

661
00:34:12,800 --> 00:34:17,800
O sabes qué, yo acabo de ir a una plaza y ahorita en Azix hay descuento.

662
00:34:17,800 --> 00:34:19,800
Vamos a los todos, ¿no?

663
00:34:19,800 --> 00:34:22,800
Y son ese tipo de cosas que dices, ¡ah, está padre,

664
00:34:22,800 --> 00:34:24,800
porque si yo no estuviera en este Burning Crew,

665
00:34:24,800 --> 00:34:26,800
a lo mejor ni me enteraría, ¿no?

666
00:34:26,800 --> 00:34:30,800
Y a veces también hacen activaciones con algunas marcas,

667
00:34:30,800 --> 00:34:34,800
ni regalan cositas y no sé qué, entonces te vas como adentrando

668
00:34:34,800 --> 00:34:37,800
más en este mundo de Burning Crew, te late durísimo,

669
00:34:37,800 --> 00:34:39,800
te la vas a pasar súper bien.

670
00:34:39,800 --> 00:34:41,800
Sí, la neta eso está chido el aprendizaje.

671
00:34:41,800 --> 00:34:43,800
No andan haciendo chisme muchachoso.

672
00:34:43,800 --> 00:34:45,800
No, la neta es mucho más que eso.

673
00:34:45,800 --> 00:34:48,800
Y tranquilízense, tranquilízense, luego andan en boca de todos.

674
00:34:48,800 --> 00:34:52,800
Te sabes, fuera de que tú sabes así como algunas, o sea,

675
00:34:52,800 --> 00:34:56,800
digo, no tienes que decir nombres, solamente, este, ahora...

676
00:34:56,800 --> 00:35:00,800
¿Quién más voy a decir que unos invitados que ya estuvieron aquí

677
00:35:00,800 --> 00:35:03,800
andan rompiendo Burning Crew?

678
00:35:03,800 --> 00:35:05,800
¡Vos!

679
00:35:05,800 --> 00:35:06,800
Yo por eso...

680
00:35:06,800 --> 00:35:08,800
Yo por eso dice el mío.

681
00:35:08,800 --> 00:35:10,800
No sé, a ver, tocan.

682
00:35:10,800 --> 00:35:12,800
Pero sí, si este...

683
00:35:12,800 --> 00:35:15,800
De verdad te entiras, o sea, es que el mundo de Burning

684
00:35:15,800 --> 00:35:18,800
pareciera tan grande, pero es tan pequeño, ¿sabes?

685
00:35:18,800 --> 00:35:20,800
Sí, bueno, bueno, bueno.

686
00:35:20,800 --> 00:35:21,800
O sea, mira...

687
00:35:21,800 --> 00:35:23,800
Ahora te pones los juimetos, te digo.

688
00:35:23,800 --> 00:35:27,800
Cero... Cero maldad.

689
00:35:27,800 --> 00:35:28,800
Puro love.

690
00:35:28,800 --> 00:35:30,800
Pura delincuencia tranquila.

691
00:35:30,800 --> 00:35:32,800
Pico 3.

692
00:35:32,800 --> 00:35:33,800
Pico 3.

693
00:35:33,800 --> 00:35:36,800
Nunca voy a superar el pico 3.

694
00:35:36,800 --> 00:35:38,800
Pero bueno, sí, eso pasa.

695
00:35:38,800 --> 00:35:44,800
Y realmente sí está bien chistoso que sí sea como un momento de cita.

696
00:35:44,800 --> 00:35:46,800
Sí, como que se ha convertido en eso.

697
00:35:46,800 --> 00:35:50,800
Tan así que ya hay una carrera de solteros, ¿no?

698
00:35:50,800 --> 00:35:52,800
Sí, la carrera de solteros o la...

699
00:35:52,800 --> 00:35:55,800
O la última activación que hizo Bumble con...

700
00:35:55,800 --> 00:36:00,800
Justo hubo una activación de Bumble con un running crew.

701
00:36:00,800 --> 00:36:03,800
Entonces, ¿ustedes dirán si yo estoy mintiendo

702
00:36:03,800 --> 00:36:05,800
o es la realidad de nuestro país?

703
00:36:05,800 --> 00:36:08,800
Ah, digo también, yo creo que obedece a un chorro de cosas

704
00:36:08,800 --> 00:36:11,800
que están fuera de lo que es el running,

705
00:36:11,800 --> 00:36:13,800
que es como la desconexión.

706
00:36:13,800 --> 00:36:17,800
O sea, como que neta, incluso las mismas apps de citas

707
00:36:17,800 --> 00:36:20,800
están fallando de que ya no hay que estar ahí, ¿no?

708
00:36:20,800 --> 00:36:24,800
O sea, hay otros temas más en el aspecto social

709
00:36:24,800 --> 00:36:28,800
donde para actualmente a la gente,

710
00:36:28,800 --> 00:36:33,800
principalmente en edad casamentera, nos está fallando como la...

711
00:36:33,800 --> 00:36:35,800
¿Edad casamentera es cualquier edad del mundo?

712
00:36:35,800 --> 00:36:39,800
Aquí en México, menos de 18, no.

713
00:36:39,800 --> 00:36:44,800
Ya matrimones arreglados ya no, Lesslie, está penado.

714
00:36:44,800 --> 00:36:47,800
No, ojalá fuera arreglado, amigo.

715
00:36:47,800 --> 00:36:50,800
Ya se casan a los 14 y ni permiso piden.

716
00:36:50,800 --> 00:36:53,800
Con menos de edad también está penado.

717
00:36:53,800 --> 00:36:56,800
No, pero bueno, o sea, digo, está chido

718
00:36:56,800 --> 00:36:59,800
si de pronto funciona para que haya alguna conexión

719
00:36:59,800 --> 00:37:02,800
y si esa conexión se vuelve química y mágica.

720
00:37:02,800 --> 00:37:05,800
Pues qué chido que se genere en un proyecto

721
00:37:05,800 --> 00:37:07,800
de vida conjunta y complicidad.

722
00:37:07,800 --> 00:37:09,800
Y de compartir runner.

723
00:37:09,800 --> 00:37:12,800
Exacto, cosas que te inspiran, que te gustan, una vida.

724
00:37:12,800 --> 00:37:15,800
O sea, ¿qué tal que abandonan el running crew

725
00:37:15,800 --> 00:37:18,800
y se dedican a lo que sea, pero se conocieron ahí?

726
00:37:18,800 --> 00:37:20,800
También la historia está chida.

727
00:37:20,800 --> 00:37:22,800
Yo creo que ahí hay que estar abiertos.

728
00:37:22,800 --> 00:37:24,800
Aquí tuvimos el capítulo del 14 y 12 de hoy.

729
00:37:24,800 --> 00:37:25,800
Ah, sí, es cierto.

730
00:37:25,800 --> 00:37:28,800
Tuvimos una pareja runner que creció en un club de running

731
00:37:28,800 --> 00:37:31,800
y hoy son grandes corredores, los dos.

732
00:37:31,800 --> 00:37:33,800
Se han inspirado el uno y el otro.

733
00:37:33,800 --> 00:37:34,800
Pony, donde quiero que se...

734
00:37:34,800 --> 00:37:35,800
Ah, este es que me he escrito.

735
00:37:35,800 --> 00:37:37,800
Pony, al George.

736
00:37:37,800 --> 00:37:38,800
George.

737
00:37:38,800 --> 00:37:41,800
Sí, entonces, o sea, hay historias de todos, ¿no?

738
00:37:41,800 --> 00:37:43,800
Pero bueno, y James, se la leve muchachos,

739
00:37:43,800 --> 00:37:45,800
no se queme de la primera, ese es mi consejo,

740
00:37:45,800 --> 00:37:47,800
porque si no, yo me voy a enterar,

741
00:37:47,800 --> 00:37:50,800
yo me voy a enterar y lo voy a decir aquí.

742
00:37:50,800 --> 00:37:52,800
Sí, te creo.

743
00:37:52,800 --> 00:37:54,800
Pero es que es real.

744
00:37:54,800 --> 00:37:55,800
Sí, se va a enterar.

745
00:37:55,800 --> 00:37:56,800
Y sí lo va a decir.

746
00:37:56,800 --> 00:37:58,800
Aquí en la lista.

747
00:37:58,800 --> 00:37:59,800
Sí, lo va a decir.

748
00:37:59,800 --> 00:38:02,800
Igual iré al aire, igual y no al aire, pero lo va a decir.

749
00:38:02,800 --> 00:38:03,800
Es correcto.

750
00:38:03,800 --> 00:38:04,800
Sí, la tía les le hicieron.

751
00:38:04,800 --> 00:38:06,800
Ahí ustedes saben, ahí ustedes saben a qué le tiran.

752
00:38:06,800 --> 00:38:07,800
Este...

753
00:38:07,800 --> 00:38:09,800
¿Qué otras cosas pasan en este inicio de año

754
00:38:09,800 --> 00:38:12,800
como que te quieres ir de bruces con todo?

755
00:38:12,800 --> 00:38:15,800
La primera vez que dices, voy a comprar unos tenis,

756
00:38:15,800 --> 00:38:17,800
porque ya voy a correr

757
00:38:17,800 --> 00:38:21,800
y entonces quiero mis tenis de corredor, ¿no?

758
00:38:21,800 --> 00:38:22,800
Para Ronin.

759
00:38:22,800 --> 00:38:24,800
Queridos reyes, traigan mis tenis de corredor.

760
00:38:24,800 --> 00:38:25,800
Exacto, exacto.

761
00:38:25,800 --> 00:38:26,800
Seguro hoy muchos.

762
00:38:26,800 --> 00:38:27,800
Exacto.

763
00:38:27,800 --> 00:38:29,800
Recibieron su primer par.

764
00:38:29,800 --> 00:38:30,800
Seguramente.

765
00:38:30,800 --> 00:38:31,800
Ahí escribanos, que...

766
00:38:31,800 --> 00:38:33,800
Ay, siempre digo ahí escribanos.

767
00:38:33,800 --> 00:38:35,800
Ay, nos avisan.

768
00:38:35,800 --> 00:38:37,800
Yo ni leo los comentarios, la verdad.

769
00:38:37,800 --> 00:38:38,800
Es el fe.

770
00:38:38,800 --> 00:38:40,800
La primera vez que compraste unos tenis de Ronin,

771
00:38:40,800 --> 00:38:41,800
¿cómo te fue?

772
00:38:41,800 --> 00:38:44,800
Chido, no los use para correr, pero chido.

773
00:38:44,800 --> 00:38:46,800
Fue muy cool.

774
00:38:46,800 --> 00:38:48,800
O sea, los compraste porque te gustaron.

775
00:38:48,800 --> 00:38:52,800
Sí, eran unos adidas, como la versión olímpica,

776
00:38:52,800 --> 00:38:55,800
los del 68.

777
00:38:55,800 --> 00:38:59,800
Y, pues, se llevaba a la oficina, porque...

778
00:38:59,800 --> 00:39:00,800
¿Sabes?

779
00:39:00,800 --> 00:39:01,800
Te vayas cool.

780
00:39:01,800 --> 00:39:02,800
Antes muerta que se enseña.

781
00:39:02,800 --> 00:39:03,800
Sí, sí, sí.

782
00:39:03,800 --> 00:39:07,800
No, pero de verdad, voy a ir por mis tenis de Ronin.

783
00:39:07,800 --> 00:39:12,800
O sea, ya consciente de que era unos tenis para correr.

784
00:39:12,800 --> 00:39:15,800
Sí, no, pues, ¿cómo fue?

785
00:39:15,800 --> 00:39:18,800
Fui al Tianguis de San Juan.

786
00:39:18,800 --> 00:39:19,800
¿OK?

787
00:39:19,800 --> 00:39:20,800
La nota del Tianguis de San Juan.

788
00:39:20,800 --> 00:39:21,800
Quien no conoce el Tianguis de San Juan es...

789
00:39:21,800 --> 00:39:22,800
No ha vivido.

790
00:39:22,800 --> 00:39:25,800
Dado curioso, el Tianguis más largo del mundo,

791
00:39:25,800 --> 00:39:27,800
está en la avenida Tescoco,

792
00:39:27,800 --> 00:39:30,800
límite ofe entre Istapa en la país ciudad de Sabuelcoyot,

793
00:39:30,800 --> 00:39:33,800
lo cual es como una zona ahí del terror.

794
00:39:33,800 --> 00:39:36,800
Pero, pues, bueno, hace muchos años ahí encontraban todo.

795
00:39:36,800 --> 00:39:37,800
Sí, sí, sí.

796
00:39:37,800 --> 00:39:38,800
Hoy creo que yo ya...

797
00:39:38,800 --> 00:39:39,800
¿Robado?

798
00:39:39,800 --> 00:39:40,800
No lo sé, no creo que era robado.

799
00:39:40,800 --> 00:39:41,800
Seguramente.

800
00:39:41,800 --> 00:39:42,800
No creo que era robado.

801
00:39:42,800 --> 00:39:43,800
Algunas cosas.

802
00:39:43,800 --> 00:39:45,800
Mi familia vendía ahí y no vendíamos cosas robadas.

803
00:39:45,800 --> 00:39:46,800
¿Robadas?

804
00:39:46,800 --> 00:39:48,800
Entonces, la mitad, o sea, sí me robeó un par de corazones,

805
00:39:48,800 --> 00:39:49,800
pero eso fue la otra cosa.

806
00:39:49,800 --> 00:39:50,800
¿Ya ve el?

807
00:39:50,800 --> 00:39:51,800
¿Qué es diciendo?

808
00:39:51,800 --> 00:39:57,800
No, pues, o sea, ahí los vi, me gustaron,

809
00:39:57,800 --> 00:39:58,800
me los probé, ¿no?

810
00:39:58,800 --> 00:39:59,800
Los calé.

811
00:39:59,800 --> 00:40:03,800
Ya sabes, si no le queda, jefe, le meto una plantilla y no sé qué.

812
00:40:03,800 --> 00:40:05,800
No hagan eso, no le metan plantillas a sus tenis.

813
00:40:05,800 --> 00:40:07,800
Eso no va a funcionar.

814
00:40:07,800 --> 00:40:11,800
Esa vez yo, pues, más bien, me probé unos donde mi piecito se sintiera ahí como...

815
00:40:11,800 --> 00:40:12,800
Como dillo.

816
00:40:12,800 --> 00:40:18,400
¿Has visto esta morra que genera contenido que se prueba zapatillas y las así, las

817
00:40:18,400 --> 00:40:19,400
zapaterías, las pruebas?

818
00:40:19,400 --> 00:40:20,800
Ah, sí, que para la fleta de la miga.

819
00:40:20,800 --> 00:40:23,800
Se pone a correr y da mortales hacia atrás, es el frente.

820
00:40:23,800 --> 00:40:25,800
Para ver si aguanta la cinta.

821
00:40:25,800 --> 00:40:27,800
Yo no tuve oportunidad de hacer todo eso, pero sí.

822
00:40:27,800 --> 00:40:28,800
Pero casi.

823
00:40:28,800 --> 00:40:31,800
Pero sí, sí, hay unos brinquitos, unos movimientos así.

824
00:40:31,800 --> 00:40:35,800
Y el mato me estaba viendo así como...

825
00:40:35,800 --> 00:40:36,800
¿Qué te pasa?

826
00:40:36,800 --> 00:40:39,800
No, se los va a llevar, ya me lo está ahí gastando la suela.

827
00:40:39,800 --> 00:40:43,800
Al final sí me los llevé, pero sí, prueben que es mínimo un brinco.

828
00:40:43,800 --> 00:40:49,800
O sea, saben, así unos pasitos muevan su piecito adentro, ¿no?

829
00:40:49,800 --> 00:40:54,800
Que no les baile, que no, este, que no les quede muy guango.

830
00:40:54,800 --> 00:40:59,800
Porque todo el rollo es que mientras más guango, pues más fricción.

831
00:40:59,800 --> 00:41:02,800
Y eso significa ampollas.

832
00:41:02,800 --> 00:41:04,800
Dolor.

833
00:41:04,800 --> 00:41:05,800
Dolor.

834
00:41:05,800 --> 00:41:06,800
Dolor.

835
00:41:06,800 --> 00:41:07,800
Dolor.

836
00:41:07,800 --> 00:41:09,800
Si la neta es que no queremos que empiecen desertando.

837
00:41:09,800 --> 00:41:10,800
Sí.

838
00:41:10,800 --> 00:41:12,800
Es que no es fácil comprar tus primeros tenis.

839
00:41:12,800 --> 00:41:13,800
No, no es una fácil.

840
00:41:13,800 --> 00:41:17,800
Yo fui, porque ya saben, a Martí.

841
00:41:17,800 --> 00:41:24,800
Y entonces yo pensando, yo hacía en mi cabeza Martí, era la tienda de deportes.

842
00:41:24,800 --> 00:41:27,800
Donde todos eran expertos en deportes, ¿no?

843
00:41:27,800 --> 00:41:29,800
Y dije, tengo que ir a Martí.

844
00:41:29,800 --> 00:41:32,800
Ahí seguramente me van a decir, ¿cuáles son los tenis para mí?

845
00:41:32,800 --> 00:41:35,800
Llegué a Martí y ya saben, ¿no?

846
00:41:35,800 --> 00:41:37,800
La pared de tenis.

847
00:41:37,800 --> 00:41:44,800
Y resulta que en ese entonces, que también estamos hablando de más de 20 años seguramente,

848
00:41:44,800 --> 00:41:48,800
no había exactamente una sección de tenis de running.

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00:41:48,800 --> 00:41:49,800
Hoy la hay.

850
00:41:49,800 --> 00:41:50,800
Ah, sí, sí.

851
00:41:50,800 --> 00:41:52,800
Ya está de trail y de asfalto y de competencia.

852
00:41:52,800 --> 00:41:53,800
Qué loco.

853
00:41:53,800 --> 00:41:54,800
Y de peso ligero.

854
00:41:54,800 --> 00:41:55,800
No había pensado en eso.

855
00:41:55,800 --> 00:41:59,800
Entonces antes no había, antes solo había una pared con tenis.

856
00:41:59,800 --> 00:42:07,800
Y entonces tú no sabías cuál tenis era para correr y cuál era para hacer ejercicio y cuál era para, o sea...

857
00:42:07,800 --> 00:42:10,800
Me quedé antes, era todo parajo, ¿no?

858
00:42:10,800 --> 00:42:11,800
Ah, tú y todo en uno.

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00:42:11,800 --> 00:42:14,800
O sea, era del tenis blanco de colores, ¿no?

860
00:42:14,800 --> 00:42:16,800
El de para homenaje.

861
00:42:16,800 --> 00:42:22,800
Entonces yo llegué para, el lunes para el hasta bandera o el de salir.

862
00:42:22,800 --> 00:42:25,800
Pero bueno, entonces yo llegué y ya sabes, ¿no?

863
00:42:25,800 --> 00:42:30,800
Así buscando a una chava de Martí de, oye, es que me quiero comprar unos tenis para correr y...

864
00:42:30,800 --> 00:42:32,800
Yo pensando así de, ¿yo se ven de saber?

865
00:42:32,800 --> 00:42:33,800
¿No me deben de oriente?

866
00:42:33,800 --> 00:42:35,800
¿Trabajan en Martí?

867
00:42:35,800 --> 00:42:41,800
Y entonces el chavo este que me tocó fue así de, a ver, me trajo como tres tenis.

868
00:42:41,800 --> 00:42:44,800
Me dijo, pues mira, con este puedes correr, ¿no?

869
00:42:44,800 --> 00:42:46,800
Pero no me dijo son para correr.

870
00:42:46,800 --> 00:42:56,800
Con este puedes correr, con este creo que lo usan para terrenos, o sea que no es en la calle y yo.

871
00:42:56,800 --> 00:42:57,800
Ok.

872
00:42:57,800 --> 00:43:01,800
Ok, y me dijo, y este yo he visto que lo compran mucho los que corren.

873
00:43:01,800 --> 00:43:07,800
Bueno, eso ya está chido, o sea, mínimo que haya prestado a tenis.

874
00:43:07,800 --> 00:43:09,800
Y yo sí de, ok, ¿no?

875
00:43:09,800 --> 00:43:10,800
Con esquí.

876
00:43:10,800 --> 00:43:12,800
Ah, así casi en unos patines.

877
00:43:12,800 --> 00:43:20,800
No, no, no, de verdad fue complicado los primeros y ya después vino otra chava porque el chavo así como que no supo qué onda y le dijo,

878
00:43:20,800 --> 00:43:24,800
oye tú ayúdame y la otra chava dijo, a ver, ¿qué quieres, qué vas a hacer?

879
00:43:24,800 --> 00:43:25,800
Y yo pues correr, ¿no?

880
00:43:25,800 --> 00:43:31,800
Pero yo tampoco sabía de, ah, voy a correr menos de 10 kilómetros más de 10 kilómetros medio maratón.

881
00:43:31,800 --> 00:43:34,800
Yo no sabía, yo solo dije, voy a correr.

882
00:43:34,800 --> 00:43:38,800
Entonces la chava que se ve, ya que tenía un poquito más experiencia, me dijo, no, a ver,

883
00:43:38,800 --> 00:43:41,800
estos que te dio ni siquiera son de correr, estos son de entrenamiento.

884
00:43:41,800 --> 00:43:45,800
Son para pesas, para gimnasio, para no, estos descartados.

885
00:43:45,800 --> 00:43:49,800
Y estos sí son para correr, pero ella sí me dijo, son de trail.

886
00:43:49,800 --> 00:43:52,800
Yo en ese momento ni siquiera sabía que era trail, ¿no?

887
00:43:52,800 --> 00:43:53,800
Así de ¿cómo que de trail?

888
00:43:53,800 --> 00:43:59,800
Ah, pues para correr en montaña y yo, ah, no, pues no, ni al caso,

889
00:43:59,800 --> 00:44:02,800
yo voy a correr aquí en el asfalto, en las calles.

890
00:44:02,800 --> 00:44:09,800
No, entonces este, pero o sea, ni siquiera supe si era uno de asfalto, no, no sé qué.

891
00:44:09,800 --> 00:44:12,800
Esos fueron mis primeros tenis que me compré para correr.

892
00:44:12,800 --> 00:44:13,800
Y jalaron, no jalaron.

893
00:44:13,800 --> 00:44:15,800
Jalaron, jalaron, bastante bien.

894
00:44:15,800 --> 00:44:19,800
Obvio me apoyé, ¿no? Siempre tenis nuevos, empezaba a correr,

895
00:44:19,800 --> 00:44:23,800
obvio me apoyé, pero después de como dos semanas tres, ya todo chido,

896
00:44:23,800 --> 00:44:25,800
yo no me sacaban ampollas.

897
00:44:25,800 --> 00:44:26,800
Que loco.

898
00:44:26,800 --> 00:44:30,800
Los moldíe y todo, pero así era antes, o sea, no había una sección de tenis para correr

899
00:44:30,800 --> 00:44:37,800
y ya después buscando en Facebook, encontré una tienda que estaba en Coyoacán.

900
00:44:37,800 --> 00:44:41,800
En Coyoacán hay un Samborns y en frente había una tienda.

901
00:44:41,800 --> 00:44:43,800
Hoy en el plazo de historia.

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00:44:43,800 --> 00:44:45,800
Sobre plazo de universidad.

903
00:44:45,800 --> 00:44:51,800
Y esa era la única tienda especializada en running en la Ciudad de México.

904
00:44:51,800 --> 00:44:55,800
Que ahorita, maldita memoria, no me acuerdo cómo se llama.

905
00:44:55,800 --> 00:44:57,800
Demasiadas drogas de disambaraje.

906
00:44:57,800 --> 00:45:00,800
Sí, ya, veinte años de drogas después, ya no me acuerdo.

907
00:45:00,800 --> 00:45:04,800
Pero esa fue la primer tienda especializada en la Ciudad de México,

908
00:45:04,800 --> 00:45:09,800
de verdad solo era de running y era un chavo, así que tampoco ahorita me acuerdo su nombre,

909
00:45:09,800 --> 00:45:15,800
pero argentino, súper buen vibe que literalmente se utilizaba antes, hace cuenta.

910
00:45:15,800 --> 00:45:16,800
El Matías.

911
00:45:16,800 --> 00:45:24,800
No, no sé, pero bueno, y él sí era experto y él importaba los tenis de Asics y como de marcas

912
00:45:24,800 --> 00:45:30,800
más especializadas y montaña de este team, Berlán y como cosas así para la montaña,

913
00:45:30,800 --> 00:45:36,800
y él los traía, y yo la verdad no sé cómo sobrevivía su tienda porque yo no creo que haya tenido

914
00:45:36,800 --> 00:45:41,800
tampoco como muchas ventas, pero pues él tenía su tienda, porque no había tanta gente que

915
00:45:41,800 --> 00:45:47,800
hiciera montaña, running, o sea, éramos muy pocos, pero el Wii tenía, sortidas, era una tienda

916
00:45:47,800 --> 00:45:51,800
chiquita pero repleta de tenis de correr, y él fue la primer persona que me preguntó

917
00:45:51,800 --> 00:45:53,800
¿Qué pisada tienes?

918
00:45:53,800 --> 00:45:54,800
Y yo así de what?

919
00:45:54,800 --> 00:45:55,800
Parejo.

920
00:45:55,800 --> 00:45:59,800
No, y yo así de, pues una pisada chida, no, no sé, o sea, y ya no sé,

921
00:45:59,800 --> 00:46:05,800
o sea, y ya me, ah eso, penadora, eres pronadora, Udall, me explicó y no sé qué, y me puso

922
00:46:05,800 --> 00:46:08,800
mi piecito en un cajón con espejo, ¿ya sabes?

923
00:46:08,800 --> 00:46:14,800
Para ver qué pisada tenía, me midió el pie, cuánto pesas, cuánto vas a correr, o sea,

924
00:46:14,800 --> 00:46:20,800
ahí aprendí lo que era comprar un tenis de correr, y dije, uau, una que ver con Martí,

925
00:46:20,800 --> 00:46:22,800
o sea, una que ver, ¿no?

926
00:46:22,800 --> 00:46:25,800
Entonces ya, me di, no, pues te recomiendo esto.

927
00:46:25,800 --> 00:46:28,800
Con tu experiencia en Martí, en ese momento.

928
00:46:28,800 --> 00:46:29,800
Sí, en ese momento.

929
00:46:29,800 --> 00:46:31,800
Claro, claro, claro.

930
00:46:31,800 --> 00:46:36,800
Y entonces ya, voy a, voy a entrenar para medio maratón, ah, ok, entonces mira, para entrenar

931
00:46:36,800 --> 00:46:41,800
te recomiendo este, y cuando ves a correr ya al medio, te vienes como un mes antes,

932
00:46:41,800 --> 00:46:47,800
y compras este, para que lo moldes, esto es para competencia, o sea, para el día que vas a correr.

933
00:46:47,800 --> 00:46:52,800
No, ese no lo entrenes porque si no, te lo vas a gastar muy rápido, y ya para la competencia

934
00:46:52,800 --> 00:46:53,800
no te vas a servir.

935
00:46:53,800 --> 00:46:54,800
Sí, yo menos.

936
00:46:54,800 --> 00:46:59,800
Obvio, eso fue lo que yo pensé, pero después, o sea, tenía muchas razones.

937
00:46:59,800 --> 00:47:00,800
Ah, sí, tenía más razones.

938
00:47:00,800 --> 00:47:05,800
El chavo de verdad era un experto, yo, órale, entonces ahí aprendí, entonces sí, va a

939
00:47:05,800 --> 00:47:08,800
comprar sus tenis, hoy ya hay una sección, ¿no?

940
00:47:08,800 --> 00:47:15,800
De esos tenis son para correr, y depende cuánto peces, y depende de qué pisada tengas, y depende

941
00:47:15,800 --> 00:47:21,800
de si tienes técnica o no tienes técnica, vaya, pregunten, y si pueden, mi recomendaciones

942
00:47:21,800 --> 00:47:28,800
es que si vayan a una tienda especializada en cosas de running, pues esta meta, y también

943
00:47:28,800 --> 00:47:32,800
hay, creo que hay una Martín, el SOPE, que sí es así como súper especializada, que

944
00:47:32,800 --> 00:47:39,800
tiene una caminadora, ya hay varias tiendas que literalmente ya son expertas en running,

945
00:47:39,800 --> 00:47:43,800
vayan a una de esas para que sí les digan lo que ustedes necesitan.

946
00:47:43,800 --> 00:47:51,800
Ahora ya hay estudios de pisada antes de que compres el tenis, ahí en Inova, de Polanco,

947
00:47:51,800 --> 00:47:58,800
ahí, en el Liverpool, de Polanco, ahí, justo en el Martí que está ahí, en el SOPE, ahí,

948
00:47:58,800 --> 00:48:03,800
pues no cuesta nada, hagan su examen de pisada, o vayan con un ortopedista.

949
00:48:03,800 --> 00:48:05,800
También, también, también.

950
00:48:05,800 --> 00:48:13,800
Y este, algo que pasa mucho en estas primeras, primeras intenciones de ya cambiar la vida

951
00:48:13,800 --> 00:48:22,800
y transformar nuestra manera de nuestros hábitos, perdón, sé que aquí me distrae, le está

952
00:48:22,800 --> 00:48:26,800
tirando placa así, haciendo, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí,

953
00:48:26,800 --> 00:48:36,800
si te extrañas, ¿y yo qué sé? Pues es que justo nos aventamos como, como a ciegas, a la experiencia

954
00:48:36,800 --> 00:48:43,800
y hoy pues fortuitamente ya todo el mundo tiene un dispositivo móvil, tiene acceso ya sea...

955
00:48:43,800 --> 00:48:46,800
Tiene Spotify, se puede escuchar solo borre.

956
00:48:46,800 --> 00:48:54,800
Afortunadamente en los parques, este, de donde generalmente hay pistas para correr,

957
00:48:54,800 --> 00:48:59,800
hay internet gratuito, no digo, no es la red más segura.

958
00:48:59,800 --> 00:49:00,800
¿Le está más recomendable?

959
00:49:00,800 --> 00:49:06,800
No es la más recomendable, pero este, por ejemplo, pueden acceder a cualquier canal de YouTube

960
00:49:06,800 --> 00:49:12,800
donde en tres o cuatro pasos les expliquen este, cómo, cómo empezar un entrenamiento.

961
00:49:12,800 --> 00:49:18,800
Yo ahí sí lo único que les diría es, traten de verificar las cuentas de las personas

962
00:49:18,800 --> 00:49:23,800
que dan este tipo de información, porque hoy ya todo el mundo genera contenido

963
00:49:23,800 --> 00:49:26,800
y no todo el mundo lo hace de la manera responsable, ¿no?

964
00:49:26,800 --> 00:49:32,800
Es una manera responsable pues como enfocada a qué tipo de público es gente preparada,

965
00:49:32,800 --> 00:49:38,800
es gente estudiada, es gente comprometida con su cotorreo y no es alguien nada más que quiere views, ¿no?

966
00:49:38,800 --> 00:49:44,800
Y, o sea, encuentran esa persona, telé like, suscríbanse a su canal y que les expliquen

967
00:49:44,800 --> 00:49:49,800
este más o menos el ABC de cómo empezar a correr, cómo nuestra temporada número uno en Solocorre.

968
00:49:49,800 --> 00:49:56,800
Es correcto, que está y nada más y nada menos que súper me gallada por purititito experto.

969
00:49:56,800 --> 00:49:57,800
Sí, puritito experto.

970
00:49:57,800 --> 00:50:03,800
Nutrición, entrenadores, todos, recopilamos los mejores tips y se los dimos a ustedes, úselos,

971
00:50:03,800 --> 00:50:07,800
si ya se animaron a salir a correr, de verdad escúchense la primera temporada

972
00:50:07,800 --> 00:50:13,800
y cualquier duda, comentario, reclamación, duda, chisme, por favor pónganos en TikTok

973
00:50:13,800 --> 00:50:17,800
o en Instagram del Solocorre y les vamos a estar respondiendo.

974
00:50:17,800 --> 00:50:20,800
Feri y yo, porque Marano, pero Feri y yo sí.

975
00:50:20,800 --> 00:50:25,800
Y pues yo creo que ya antes de partir la rosca llega la hora de que, Lesslie,

976
00:50:25,800 --> 00:50:28,800
¿qué vas a hacer? ¿Cuáles son tus objetivos este 20-25?

977
00:50:28,800 --> 00:50:34,800
Este 20-25, diciendo bien sinceros con ustedes, es necesito bajar de peso.

978
00:50:34,800 --> 00:50:40,800
O sea, porque volvía a subir de peso, ya había bajado y yo iba muy bien en el 20-24

979
00:50:40,800 --> 00:50:44,800
y de repente no contaba yo con un montón de trabajo que tuve,

980
00:50:44,800 --> 00:50:51,800
o sea, un montón de trabajo que las elecciones, que no sé qué, y una inexplotada de noticias,

981
00:50:51,800 --> 00:50:56,800
pues la verdad es que no tuve mucho tiempo de entrenar como yo hubiera querido y mal comí

982
00:50:56,800 --> 00:51:00,800
porque tenía que salir de madrugada y llegaba ya super noche a la casa

983
00:51:00,800 --> 00:51:02,800
y no me daba tiempo de como hacerme mis comidas

984
00:51:02,800 --> 00:51:06,800
y cuando me hacían mis comidas luego se me olvidaba llevarmelas y se me echaban a perder

985
00:51:06,800 --> 00:51:10,800
y me daba coraje ver las pechugas ahí hechas a perder que ni me las comí, ¿no?

986
00:51:10,800 --> 00:51:16,800
Entonces buscó mi mal, bla, bla, bla, bla, fue un año complicado en el que subí de peso.

987
00:51:16,800 --> 00:51:21,800
Entonces tengo que bajar de peso por salud, por bienestar, porque quiero seguir corriendo

988
00:51:21,800 --> 00:51:24,800
y pues mis rodillas no pueden cargar tanto peso, ¿no?

989
00:51:24,800 --> 00:51:30,800
Tampoco soy disvig, pero necesito bajar de peso, necesito bajar mi índice de grasa, o sea, definitivamente.

990
00:51:30,800 --> 00:51:32,800
Más que de peso mi índice de grasa, ¿no?

991
00:51:32,800 --> 00:51:39,800
Entonces tengo que hacer eso y fortalecer que ya me le sé un hombro por andar ahí haciendo cosas

992
00:51:39,800 --> 00:51:47,800
y luego jugando ahí con los niños que ya no soy esa clase de persona que aguante un brincolini, diez chámacos alrededor,

993
00:51:47,800 --> 00:51:54,800
pero bueno, tengo que poder, o sea, tengo que poder hacerlo y pues no hay otra manera más que hacer ejército y fortalecer

994
00:51:54,800 --> 00:52:00,800
y regresar a correr porque solamente trotado no he regresado del todo a las carreras, solamente regresé como socorro

995
00:52:00,800 --> 00:52:10,800
y alguna otra que otra carrera corta, pero ya necesito de verdad volver a esa vida que añoro y que necesito, ¿no?

996
00:52:10,800 --> 00:52:12,800
Entonces ese es mi objetivo.

997
00:52:12,800 --> 00:52:18,800
Uno, bajar mi índice de grasa, dos, fortalecer mi cuerpo y tres, regresar a correr.

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00:52:18,800 --> 00:52:21,800
Un Ultra, por favor, Diosito, que se me haga.

999
00:52:21,800 --> 00:52:26,800
Este, pues puedo recomendar un excelente entrenador, Blaise en el Mara y...

1000
00:52:26,800 --> 00:52:30,800
¡Me voy a dar mis objetivos!

1001
00:52:30,800 --> 00:52:34,800
Es que es que es chido que se te arme de mi la neta.

1002
00:52:34,800 --> 00:52:36,800
Sí, Crossfingers.

1003
00:52:36,800 --> 00:52:38,800
Crossfingers.

1004
00:52:38,800 --> 00:52:42,800
No sabemos cuáles sean los objetivos del Ferpar Duele, hay que nos comparta luego.

1005
00:52:42,800 --> 00:52:44,800
Ojalá sea venir.

1006
00:52:44,800 --> 00:52:46,800
¿Tipo venir?

1007
00:52:46,800 --> 00:52:48,800
Bueno, ese sí es objetivo mío.

1008
00:52:48,800 --> 00:52:51,800
Si no faltará el podcast, sí es un objetivo mío.

1009
00:52:51,800 --> 00:52:57,800
Y pues como tú bien sabes, estaba preparando un triathlon hace algunos años y luego tuve...

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00:52:57,800 --> 00:52:59,800
Pasó la vida.

1011
00:52:59,800 --> 00:53:04,800
Sí, afortunadamente me dieron una de repuesto.

1012
00:53:04,800 --> 00:53:06,800
Un checkpoint.

1013
00:53:06,800 --> 00:53:09,800
Y este año se arme el triathlon, señores.

1014
00:53:09,800 --> 00:53:11,800
Triathlon, triathlon.

1015
00:53:11,800 --> 00:53:14,800
Ahí vamos a estar echando las porras del Ferpar Duele sillón.

1016
00:53:14,800 --> 00:53:20,800
Ya cuando Marita traiga su medalla, aquí se las vamos a presumir a todos.

1017
00:53:20,800 --> 00:53:23,800
Y pues que ya se arme la rosca, ¿no?

1018
00:53:23,800 --> 00:53:31,800
Este queridos amigos, esperamos que los objetivos que se planten en esta temporada los logren.

1019
00:53:31,800 --> 00:53:34,800
Principalmente si son objetivos que les hacen bien.

1020
00:53:34,800 --> 00:53:35,800
Claro.

1021
00:53:35,800 --> 00:53:37,800
O sea, porque luego uno desea pura madre, ¿no?

1022
00:53:37,800 --> 00:53:39,800
Y la verdad, la verdad.

1023
00:53:39,800 --> 00:53:40,800
Sí, así.

1024
00:53:40,800 --> 00:53:43,800
Un novio que es de sugar daddy.

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00:53:43,800 --> 00:53:44,800
Tóxico.

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00:53:44,800 --> 00:53:45,800
Sugar daddy.

1027
00:53:45,800 --> 00:53:49,800
No sé, o sea las cosas que digo, tal, mejor un novio de sugar daddy viene bien.

1028
00:53:49,800 --> 00:53:51,800
Sí, más bien.

1029
00:53:51,800 --> 00:53:52,800
O sea, cada quien.

1030
00:53:52,800 --> 00:53:55,800
Yo lo que voy es que se cumplan sus objetivos.

1031
00:53:55,800 --> 00:54:02,800
Y principalmente no se olviden que la única y la mejor manera de experimentar la vida es en salud.

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00:54:02,800 --> 00:54:04,800
Así que pues salud.

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00:54:04,800 --> 00:54:08,800
Pues queridos amigos con las mejores intenciones de que les vaya increíble en este 2020.

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00:54:08,800 --> 00:54:09,800
Los mejores deseos.

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00:54:09,800 --> 00:54:10,800
Sí, los mejores deseos.

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00:54:10,800 --> 00:54:12,800
Las mejores ánimos.

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00:54:12,800 --> 00:54:17,800
De disfrutar aquí con la amistad que se nos cumplan nuestras cosas chidas.

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00:54:17,800 --> 00:54:18,800
Sí.

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00:54:18,800 --> 00:54:19,800
Y para hacerte querida Leslie.

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00:54:19,800 --> 00:54:20,800
Igual otro año.

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Neta, otro año.

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00:54:21,800 --> 00:54:22,800
Otro año, Mara.

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00:54:22,800 --> 00:54:23,800
La armamos.

1044
00:54:23,800 --> 00:54:28,800
Otro año con Corelovers que alcances sus objetivos y que sigan aquí aplicándose con nosotros

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00:54:28,800 --> 00:54:31,800
y enterándose en el Chismito Fitness Running.

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00:54:31,800 --> 00:54:32,800
Sí.

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00:54:32,800 --> 00:54:33,800
Etc, etc, etc.

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00:54:33,800 --> 00:54:34,800
Etc, etc, etc.

1049
00:54:34,800 --> 00:54:35,800
Feliz año Corelovers.

1050
00:54:35,800 --> 00:54:36,800
Tico.

1051
00:54:36,800 --> 00:54:37,800
Nos vemos.

1052
00:54:37,800 --> 00:54:48,800
Primer capítulo del VT-25.