1 00:00:00,000 --> 00:00:01,000 ¡Venga, venga! 2 00:00:01,000 --> 00:00:03,000 ¡Lleve la capa! ¡Corre, corre, corre! 3 00:00:03,000 --> 00:00:04,000 ¡Corre por tus años! 4 00:00:04,000 --> 00:00:06,000 ¡Ya casi estás ahí! 5 00:00:06,000 --> 00:00:10,000 Sólo corre con Leslie, Elmara y Fer. 6 00:00:11,000 --> 00:00:16,000 El maratón de la Ciudad de México con sus bonitas o sus malditas anécdotas, 7 00:00:16,000 --> 00:00:19,000 no lo sé, pero pues todos hemos pasado por esa porrita, 8 00:00:19,000 --> 00:00:21,000 ¿no? Que talientan y bla, bla, bla, 9 00:00:21,000 --> 00:00:24,000 y estás cachando a ver si es un dulce, si es un agua, 10 00:00:24,000 --> 00:00:26,000 o a ver qué demonios te revive. 11 00:00:26,000 --> 00:00:28,000 Pero bueno, no sé, 12 00:00:28,000 --> 00:00:32,000 pero bueno, bienvenidos a otro episodio más de Sólo Corre. 13 00:00:32,000 --> 00:00:39,000 Como ya se dieron cuenta, hoy tenemos el especial del maratón de la Ciudad de México 14 00:00:39,000 --> 00:00:43,000 para todos aquellos que lo van a correr, los que no, los que les caga, los que lo gozan. 15 00:00:43,000 --> 00:00:48,000 Aquí estamos para darles los bonitos consejos anécdotas y dato curioso, 16 00:00:48,000 --> 00:00:53,000 pero no estoy sola, estoy con Mara y con Fer, equipo completo por fin. 17 00:00:53,000 --> 00:00:55,000 ¡Por fin! 18 00:00:55,000 --> 00:00:59,000 Les esticimos para hablar del maratón, no para correr, lo que haces es reseñar. 19 00:00:59,000 --> 00:01:03,000 Ninguno de nosotros ya corre maratón, 20 00:01:03,000 --> 00:01:05,000 creo que tú fuiste el último que lo corrió no Fer. 21 00:01:05,000 --> 00:01:06,000 Sí, y... 22 00:01:06,000 --> 00:01:08,000 El año pasado, justo. 23 00:01:08,000 --> 00:01:10,000 Fue una experiencia dolorosa. 24 00:01:10,000 --> 00:01:11,000 ¿Religiosa? 25 00:01:11,000 --> 00:01:14,000 Dolorosa, más dolorosa que religiosa. 26 00:01:14,000 --> 00:01:17,000 No, religiosa porque acabaste como santo Cristo, 27 00:01:17,000 --> 00:01:20,000 todo lapidado y todo... 28 00:01:20,000 --> 00:01:22,000 Adolorido. 29 00:01:22,000 --> 00:01:26,000 Y voy a poner en mi foto de perfil, no sé quién sufrió más y Jesús o yo. 30 00:01:26,000 --> 00:01:32,000 Y yo no creo que no corre un maratón desde... 31 00:01:32,000 --> 00:01:35,000 Si no me equivoco, 2019 fue mi último maratón 32 00:01:35,000 --> 00:01:38,000 y después de ahí ya me brinqué a los ultras y ya no corrí maratón. 33 00:01:38,000 --> 00:01:40,000 Siempre se puede regresar al maratón. 34 00:01:40,000 --> 00:01:41,000 Ah, siempre se puede regresar. 35 00:01:41,000 --> 00:01:42,000 No es como que digas... 36 00:01:42,000 --> 00:01:43,000 Siempre te da la vuelta. 37 00:01:43,000 --> 00:01:46,000 Ya corrí mi maratón ahora al siguiente, como dicen, al siguiente escalón, 38 00:01:46,000 --> 00:01:48,000 un ultramaratonista y ya se vuelven inmamables, 39 00:01:48,000 --> 00:01:52,000 que dicen, no es que yo ya no corro maratones porque eso es para... 40 00:01:52,000 --> 00:01:56,000 Si va todo, traes tu maratón en ocho horas, no digas, eso es caminarlo. 41 00:01:56,000 --> 00:01:57,000 Pero bueno. 42 00:01:57,000 --> 00:02:00,000 O de, ah, ya es que ya no le hago al asfalto. 43 00:02:00,000 --> 00:02:01,000 Ah, sí, también. 44 00:02:01,000 --> 00:02:02,000 Ya pura montaña. 45 00:02:02,000 --> 00:02:07,000 Yo no le hago al asfalto porque tampoco le hago al odecorrer ya casi, pero... 46 00:02:07,000 --> 00:02:10,000 Cada quien tiene sus razones, supongo. 47 00:02:10,000 --> 00:02:13,000 Pero bueno, estamos en montaña y tú, Fer... 48 00:02:13,000 --> 00:02:15,000 ¿Fer acá? 49 00:02:15,000 --> 00:02:16,000 Todo bien. 50 00:02:16,000 --> 00:02:17,000 Todo bien. 51 00:02:17,000 --> 00:02:19,000 ¿Cuál fue el ultimo maratón que corriste? 52 00:02:19,000 --> 00:02:20,000 2019. 53 00:02:20,000 --> 00:02:21,000 2019. 54 00:02:21,000 --> 00:02:22,000 ¿Currimos el 2019? 55 00:02:22,000 --> 00:02:24,000 No, tú corriste uno más que yo. 56 00:02:24,000 --> 00:02:25,000 Pues... 57 00:02:25,000 --> 00:02:27,000 Creo que fue el 20 o el 20. 58 00:02:27,000 --> 00:02:29,000 No, el 20-20 no hubo. 59 00:02:29,000 --> 00:02:31,000 El 21, si es cierto, el 20-20 no hubo por el COVID. 60 00:02:31,000 --> 00:02:34,000 Entonces, ¿corriste el 21? Si no me equivoco. 61 00:02:34,000 --> 00:02:35,000 Ah, sí, corrí el 21. 62 00:02:35,000 --> 00:02:36,000 Sí. 63 00:02:36,000 --> 00:02:38,000 Cierto, ya las playeras estás... 64 00:02:38,000 --> 00:02:39,000 Némix. 65 00:02:39,000 --> 00:02:40,000 Ah, esa. 66 00:02:40,000 --> 00:02:41,000 Exacto. 67 00:02:41,000 --> 00:02:44,000 Las Némix, sí, esa y no, leaning. 68 00:02:44,000 --> 00:02:46,000 Ah, sí, leaning. 69 00:02:46,000 --> 00:02:48,000 Esa y luego hubo un... 70 00:02:48,000 --> 00:02:51,000 El siguiente maratón fue color azul, no? 71 00:02:51,000 --> 00:02:52,000 Yerse. 72 00:02:52,000 --> 00:02:53,000 Azul marino. 73 00:02:53,000 --> 00:02:55,000 ¿No fuese el medio? 74 00:02:55,000 --> 00:02:57,000 Probablemente haya sido el medio. 75 00:02:57,000 --> 00:02:59,000 Pero ya fue el serial de juntar... 76 00:02:59,000 --> 00:03:00,000 Sí, de... 77 00:03:00,000 --> 00:03:02,000 ...la Ciudad de México, ¿no? 78 00:03:02,000 --> 00:03:04,000 Las figuritas de la Ciudad de México. 79 00:03:04,000 --> 00:03:08,000 Pero bueno, vamos a empezar con la clase de historia del maratón. 80 00:03:08,000 --> 00:03:10,000 ¿Qué es un maratón? 81 00:03:10,000 --> 00:03:12,000 ¿Qué es un mar... no. 82 00:03:12,000 --> 00:03:17,000 Cuando fue el primer maratón, ¿ustedes saben? Fue en 1983. 83 00:03:17,000 --> 00:03:20,000 O sea, teníamos tu y yo un añito. 84 00:03:20,000 --> 00:03:21,000 En el 83. 85 00:03:21,000 --> 00:03:24,000 Cuando la gente ya corría maratones en la Ciudad de México. 86 00:03:24,000 --> 00:03:26,000 Yo te lo entendí, que fue en Grecia. 87 00:03:26,000 --> 00:03:27,000 Ah, sí, yo... 88 00:03:27,000 --> 00:03:29,000 Aquí ya vientes en el 83. 89 00:03:29,000 --> 00:03:31,000 El primer maratón de la Ciudad de México. 90 00:03:31,000 --> 00:03:32,000 Ah. 91 00:03:32,000 --> 00:03:36,000 Porque usted es el especial del maratón de la Ciudad de México. 92 00:03:36,000 --> 00:03:39,000 Bueno, el primero fue en 1983. 93 00:03:39,000 --> 00:03:42,000 Y nada más estaban inscritas 7.000 personas. 94 00:03:42,000 --> 00:03:46,000 De las cuales la mayoría eran mexicanos, obviamente. 95 00:03:46,000 --> 00:03:47,000 Todavía no... 96 00:03:47,000 --> 00:03:49,000 Era la primera edición. 97 00:03:49,000 --> 00:03:51,000 Todavía no eran tan conocidos, tan famosos. 98 00:03:51,000 --> 00:03:55,000 No venían los superelits de Kenia a correr todavía. 99 00:03:55,000 --> 00:03:58,000 Entonces, obviamente, ganaron dos mexicanos. 100 00:03:58,000 --> 00:04:00,000 ¿No? Que aquí tengo sus nombres. 101 00:04:00,000 --> 00:04:02,000 No me los aprendí, se os rí, pero se los voy a decir. 102 00:04:02,000 --> 00:04:04,000 El primero fue Casimiro. 103 00:04:04,000 --> 00:04:06,000 ¿Qué nombre, sí te no? 104 00:04:06,000 --> 00:04:08,000 Casimiro, Casitebeo Reyes. 105 00:04:08,000 --> 00:04:11,000 Casitebeo Reyes, que hizo 2 horas 29. 106 00:04:11,000 --> 00:04:15,000 Y después tenemos a Maricarmen Cárdenas. 107 00:04:15,000 --> 00:04:17,000 De ella no va a ser. 108 00:04:17,000 --> 00:04:19,000 No, porque no tengo Maricarmen. 109 00:04:19,000 --> 00:04:22,000 En lugar de decir María del Carmen, Maricarme. 110 00:04:22,000 --> 00:04:24,000 Una disculpa de parte del podcast. 111 00:04:24,000 --> 00:04:25,000 Maricarme. 112 00:04:25,000 --> 00:04:26,000 Sí, sí. 113 00:04:26,000 --> 00:04:29,000 3 horas, 3 horas 5 hizo esta mujer. 114 00:04:29,000 --> 00:04:35,000 Y, bueno, ellos fueron clasificados y ganaron para poder ir a correr a Nueva York. 115 00:04:35,000 --> 00:04:39,000 O sea, ese era como el plus de este primer maratón de la Ciudad de México. 116 00:04:39,000 --> 00:04:47,000 Y el dato curioso es que adivinen quién fue la madrina del disparo de salida del maratón de 1983. 117 00:04:47,000 --> 00:04:48,000 ¿La doña? 118 00:04:48,000 --> 00:04:49,000 No. 119 00:04:49,000 --> 00:04:50,000 ¿Veronica Castro? 120 00:04:50,000 --> 00:04:52,000 No, pero cerca. 121 00:04:52,000 --> 00:04:53,000 Silvia Pinal. 122 00:04:53,000 --> 00:04:55,000 No. 123 00:04:55,000 --> 00:04:58,000 Mira, no sufran fue Olga Brinski. 124 00:04:58,000 --> 00:05:01,000 Con su violín. 125 00:05:01,000 --> 00:05:06,000 Estaba con su violín, con la víbora que se pone junto con el violín. 126 00:05:06,000 --> 00:05:08,000 Bueno, yo sé que tú no sabes de qué estamos hablando. 127 00:05:08,000 --> 00:05:10,000 No sé cuándo vení quienes. 128 00:05:10,000 --> 00:05:12,000 Dios mío. 129 00:05:12,000 --> 00:05:15,000 Pero, bueno, Olga Brinski, una superconocida de death 130 00:05:15,000 --> 00:05:17,000 que tocaba su violín. 131 00:05:17,000 --> 00:05:21,000 Y así en cuero, siempre ella con su bonita figura 132 00:05:21,000 --> 00:05:24,000 fue la madrina del maratón de 1983. 133 00:05:24,000 --> 00:05:28,000 ¿En cuero estilo gatúbela o Miley Cyrus? 134 00:05:28,000 --> 00:05:30,000 A mix. 135 00:05:30,000 --> 00:05:35,000 Si, un mixtamorfo. Ya quisieran. Ya quisieran esas morras. 136 00:05:35,000 --> 00:05:38,000 Bueno, y entonces, ¿cuál es el premio más jugoso? 137 00:05:38,000 --> 00:05:48,000 Bueno, lo que es más jugoso de todo es un bono que se da si se rompe el record del tiempo histórico del maratón de la Ciudad de México. 138 00:05:48,000 --> 00:05:50,000 Se entregan $550.000 pesos. 139 00:05:50,000 --> 00:05:51,000 Ándale. 140 00:05:51,000 --> 00:05:58,000 Ándale. Baja, también está expresado ahí en la página del maratón que si se rompe el record de la ruta actual del maratón 141 00:05:58,000 --> 00:06:00,000 se entregan $200.000 pesos. 142 00:06:00,000 --> 00:06:07,000 Y al primer mexicano que llegue dentro de los tres primeros lugares absolutos, también se le entregan $200.000 pesos. 143 00:06:07,000 --> 00:06:11,000 Digo, hay ciertas como condicionamientos de... 144 00:06:11,000 --> 00:06:18,000 A partir de ahí, a los primeros tres mexicanos o a las primeras tres mexicanas que lleguen... 145 00:06:18,000 --> 00:06:27,000 Los mexicanos que lleguen debajo de 2 horas 14 se les van a entregar a los primeros tres, solo que lleguen debajo de 2 horas 14. 146 00:06:27,000 --> 00:06:29,000 Se les entregan un bono de $50.000 pesos. 147 00:06:29,000 --> 00:06:37,000 Y a las mujeres que lleguen debajo, a las primeras tres que lleguen debajo de 2 horas 42, se les da un premio de $50.000 pesos. 148 00:06:37,000 --> 00:06:45,000 Esos bonos están bastante chidos y como que dejan una oportunidad para el que no es elit. 149 00:06:45,000 --> 00:06:48,000 Mueven más bien para los elits que no se llevan a... 150 00:06:48,000 --> 00:06:50,000 Los tres primeros lugares. 151 00:06:50,000 --> 00:06:57,000 Se puede que te cueles como mexicano detrás de los que casi siempre ganan ahorita en este momento que son los que ni atrás. 152 00:06:57,000 --> 00:06:58,000 Así es. 153 00:06:58,000 --> 00:07:08,000 Aunque bueno, no. El año pasado ganó un boliviano de hecho y está registrado como uno de los más rápidos o el más rápida hasta el momento que es Héctor Garibay. 154 00:07:08,000 --> 00:07:19,000 Hizo en 2023 dos horas con ocho y la más rápida, Amane Verizó, que es de Etiopía y ella lo hizo en el 2022 dos horas veinticinco. 155 00:07:19,000 --> 00:07:23,000 O sea, no ha habido una mujer más rápida que ella desde el 2022. 156 00:07:23,000 --> 00:07:28,000 Entonces ahí es cuando si se rompe tienen estos jugos y dos bonos. 157 00:07:28,000 --> 00:07:29,000 Jugos y dos bonos. 158 00:07:29,000 --> 00:07:32,000 Que aquí les sobran $50.000 pesos, que no los regale. 159 00:07:32,000 --> 00:07:36,000 Oigan, pero un poquito más de historia. 160 00:07:36,000 --> 00:07:39,000 Fíjense que este maratón es de los más importantes. 161 00:07:39,000 --> 00:07:44,000 A nivel mundial está en el top ten, que creo que ahorita todavía sigue en el lugar nueve. 162 00:07:44,000 --> 00:07:50,000 Y en Latinoamérica es el lugar número uno y tener ya varias certificaciones. 163 00:07:50,000 --> 00:07:56,000 Una de ellas es la certificación Evergreen, que significa que es una carrera completamente sustentable. 164 00:07:56,000 --> 00:08:03,000 Es decir, que hay bueno para empezar el auto del maratón es eléctrico, no? 165 00:08:03,000 --> 00:08:11,000 El que lleva ahí a los elites en la punta, igual los que van hasta atrás en la en la barredora van a ser eléctricos. 166 00:08:11,000 --> 00:08:15,000 Y el desperdicio de agua que te dan las bolsitas, no? 167 00:08:15,000 --> 00:08:19,000 Entonces como para no tirar tanta agua y tanto vaso y te dan estas bolsitas, 168 00:08:19,000 --> 00:08:22,000 que literalmente te la tomas y ya están los botes de basura. 169 00:08:22,000 --> 00:08:31,000 Y la logística de recuperar todos los residuos, que ya saben va la barredora y atrás va toda la gente de limpieza, 170 00:08:31,000 --> 00:08:36,000 literal limpiando todas las calles, recogiendo todo lo que tiraron, bla, bla, bla, 171 00:08:36,000 --> 00:08:44,000 porque ahí paréntesis, chicos no tienen tanta basura oigan, atínenle a la bolsa, atínenle a las cajitas. 172 00:08:44,000 --> 00:08:46,000 Se entrenen también eso. 173 00:08:46,000 --> 00:08:52,000 Sí, eso también se entrena, sí, y se van a comer un platanito, no tiren la casca para que alguien se caiga tipo Mario Kart, 174 00:08:52,000 --> 00:08:57,000 o sea, de verdad, si agarren y pongan la basurita, la naranja. 175 00:08:57,000 --> 00:09:02,000 Bueno, que tal, si van por ese premio, quieren que estén en el top 3, aquí es nuestra estrategia, no? 176 00:09:02,000 --> 00:09:09,000 Pero cuando has visto en el vídeo pararse a comerse un platano, o sea, no, lo que se acaso hacen es agarrar un gel 177 00:09:09,000 --> 00:09:17,000 y lo hacen con la gente que ellos tienen y literal se lo toman, o sea, así va y se lo dan, o sea, literalmente no hay un desperdicio ahí. 178 00:09:17,000 --> 00:09:19,000 O sea, Fer estaba hablando de coto, ¿eh? 179 00:09:19,000 --> 00:09:27,000 No, yo sí, pero de coto no, o sea, sí seamos conscientes de tratar de no dejar un cochinero basurero, 180 00:09:27,000 --> 00:09:36,000 ni en ninguna carrera y menos en el maratón, pero bueno, regreso de mi paréntesis a que tenemos esa certificación Evergreen 181 00:09:36,000 --> 00:09:42,000 y también es Boston Qualifier, ¿no? Que ya lo sabemos todos, igual año pasado, que muchos ahí se colaron, 182 00:09:42,000 --> 00:09:46,000 que ya habían calificado, no lo hagan muchachos este año, o sea, no honestos, por favor. 183 00:09:46,000 --> 00:09:48,000 ¿Quién va a hacer la emulna este año? 184 00:09:48,000 --> 00:09:54,000 A ver, cuántos van a salir de que no, o esperemos que no muchos, porque si no, imagínate, 185 00:09:54,000 --> 00:09:58,000 vamos a soyer con la fama de mexicanos tramposos y no está chido. 186 00:09:58,000 --> 00:10:04,000 Pues muchas gracias al maratón de la Ciudad de México por preocuparse en estas iniciativas ambientales 187 00:10:04,000 --> 00:10:12,000 y este sello que, dices, no importa tu carrera como medio millón de bolsitas de plástico en la calle, 188 00:10:12,000 --> 00:10:16,000 es una carrera sustentable, entonces estamos en buenas manos, ¿no? 189 00:10:16,000 --> 00:10:24,000 Que justo, o sea, la gente que no corre y la gente que usa las vías de acceso de la ciudad como reforma 190 00:10:24,000 --> 00:10:30,000 o se le ocurre pasar después del maratón, lo que menos opina es que son este maratón sustentable, 191 00:10:30,000 --> 00:10:38,000 o sea, las primeras quejas que tú llegas a escuchar de público en general, es que queda super sucio, etcétera. 192 00:10:38,000 --> 00:10:41,000 Pero es cierto, el camión de limpia viene de bolada. 193 00:10:41,000 --> 00:10:43,000 Viene atrás, así, vuelto. 194 00:10:43,000 --> 00:10:49,000 Y independientemente de las prácticas que tomen las dependencias oficiales, 195 00:10:49,000 --> 00:10:55,000 yo creo que más bien tiene que ser un tema de conciencia individual, o sea, el rollo es conciencia individual. 196 00:10:55,000 --> 00:10:58,000 Mientras menos basura lleves al evento, menos basura, va a haber. 197 00:10:58,000 --> 00:10:59,000 Claro. 198 00:10:59,000 --> 00:11:07,000 Y esta onda que decías de atinarle a la bolsa de basura o no tirarla así al lado de tu compañero, 199 00:11:07,000 --> 00:11:14,000 o sea, creo que si es tu primer maratón te vas a dar cuenta de que ese tipo de cosas te incomodan, 200 00:11:14,000 --> 00:11:17,000 o sea, te incomodan en tu mismo track, pero bueno... 201 00:11:17,000 --> 00:11:19,000 O los que te echan agua sin preguntar. 202 00:11:19,000 --> 00:11:25,000 Sí, los que echan agua sin preguntar porque hay los bar frescaran mis amigos, es como, no lo hagan. 203 00:11:25,000 --> 00:11:26,000 No lo hagan. 204 00:11:26,000 --> 00:11:27,000 No diré con la cara. 205 00:11:27,000 --> 00:11:28,000 No, no, no, no. 206 00:11:28,000 --> 00:11:29,000 Que no te echan agua. 207 00:11:29,000 --> 00:11:30,000 Pues sí. 208 00:11:30,000 --> 00:11:32,000 Voy a agarrar una bolsa y va a mojar al de al lado. 209 00:11:32,000 --> 00:11:36,000 Aparte, queda super pegajoso el piso, que si también me es super feo eso. 210 00:11:36,000 --> 00:11:37,000 Sí, o sea... 211 00:11:37,000 --> 00:11:41,000 De que ya tiraron dulces, gator y agua, cerveza... 212 00:11:41,000 --> 00:11:52,000 O sea, realmente vienes con un mindset en el que te estás esforzando, o sea, vienes trabajando tu mente los 42 kilómetros 213 00:11:52,000 --> 00:11:57,000 y de pronto te cae agua en el ojo, en la cara, en la pata, o sea donde sea. 214 00:11:57,000 --> 00:11:58,000 Es incómodo. 215 00:11:58,000 --> 00:12:00,000 O sea, te sacan de tu mindset. 216 00:12:00,000 --> 00:12:01,000 De tu concentración. 217 00:12:01,000 --> 00:12:02,000 Sí, de tu concentración. 218 00:12:02,000 --> 00:12:03,000 Sí, es cierto. 219 00:12:03,000 --> 00:12:07,000 Pero bueno, tenemos la certificación Evergreen, ¿no? 220 00:12:07,000 --> 00:12:08,000 No la perdamos tan pronto. 221 00:12:08,000 --> 00:12:09,000 Sí, sí, no, ya. 222 00:12:09,000 --> 00:12:10,000 Importante. 223 00:12:10,000 --> 00:12:12,000 Y hablando de perder certificaciones. 224 00:12:12,000 --> 00:12:21,000 Oye, pues hay un rollo porque teníamos que la gold, luego que fue la elite, luego que otra vez es la gold. 225 00:12:21,000 --> 00:12:27,000 Yo no acabo de entender bien, pero lo que sí entiendo es que todavía no tenemos la certificación más alta. 226 00:12:27,000 --> 00:12:28,000 O sea, todavía no es falta. 227 00:12:28,000 --> 00:12:32,000 Pero porque tenemos el 40% de inscritos que no terminan la carrera. 228 00:12:32,000 --> 00:12:33,000 Maybe. 229 00:12:33,000 --> 00:12:37,000 O es por los cortarrutas que hacen una hora y media en el maratón. 230 00:12:37,000 --> 00:12:38,000 O por los que contratan mulas. 231 00:12:38,000 --> 00:12:44,000 Analés, si es cierto, de que les daba su número y corrieron por ti, ya no me acordaba eso. 232 00:12:44,000 --> 00:12:45,000 Sí. 233 00:12:45,000 --> 00:12:50,000 Sí, bueno, de eso y de todas las trampas que nos hemos enterado, pues sí, obviamente, 234 00:12:50,000 --> 00:12:56,000 si no superamos como esos estragos de las trampas, no vamos a poder obtener nunca la certificación más alta 235 00:12:56,000 --> 00:12:58,000 que si no me equivoco era la… 236 00:12:58,000 --> 00:12:59,000 Platino. 237 00:12:59,000 --> 00:13:00,000 Platino. 238 00:13:00,000 --> 00:13:01,000 Es correcto. 239 00:13:01,000 --> 00:13:03,000 Entonces, seguimos haciendo gol, amigos. 240 00:13:03,000 --> 00:13:06,000 No estamos tan peor, pero tampoco somos los mejores. 241 00:13:06,000 --> 00:13:09,000 La mejor de América Latina, definitivamente. 242 00:13:09,000 --> 00:13:11,000 Pero qué triste, Uye. 243 00:13:11,000 --> 00:13:14,000 Con toda la bola de trampos, si somos los mejores de América Latina, 244 00:13:14,000 --> 00:13:17,000 no quiero saber qué pasa en Perú, Brasil y Ecuador. 245 00:13:17,000 --> 00:13:21,000 Hay todos los demás latinos, amigos. 246 00:13:21,000 --> 00:13:22,000 Sí. 247 00:13:22,000 --> 00:13:23,000 Oye, es feo. 248 00:13:23,000 --> 00:13:24,000 Es feo. 249 00:13:24,000 --> 00:13:27,000 Eduardo Galeano está llorando de sítoma. 250 00:13:27,000 --> 00:13:28,000 ¿Quién es Eduardo Galeano? 251 00:13:28,000 --> 00:13:30,000 Un escritor. 252 00:13:30,000 --> 00:13:32,000 ¿Quién es Eduardo Galeano? 253 00:13:32,000 --> 00:13:35,000 Maduro también, yo creo que se acaba de enojar. 254 00:13:35,000 --> 00:13:40,000 El niño Dios llora cuando mencionas a Maduro. 255 00:13:40,000 --> 00:13:44,000 Le duele, le duele su manita que está así. 256 00:13:44,000 --> 00:13:46,000 Deja de bailar el pasito perrón. 257 00:13:46,000 --> 00:13:50,000 Te va a cantar tiro a Maduro, ¿eh? 258 00:13:50,000 --> 00:13:52,000 Ah, sí, ese. 259 00:13:52,000 --> 00:13:54,000 Ese va a tocar tiros de derechos. 260 00:13:54,000 --> 00:13:58,000 Sí, nos anda con… va derecha la flecha con Maduro. 261 00:13:58,000 --> 00:14:00,000 Pero bueno, regresemos al maratón. 262 00:14:00,000 --> 00:14:08,000 Hay una persona mexicana que tiene el récord de haber corrido más veces el maratón de la ciudad. 263 00:14:08,000 --> 00:14:09,000 ¿Quién es? 264 00:14:09,000 --> 00:14:10,000 Además del peluche. 265 00:14:10,000 --> 00:14:11,000 Además del peluche. 266 00:14:11,000 --> 00:14:15,000 Sí, se la mató al peluche, el sol y peluche. 267 00:14:15,000 --> 00:14:20,000 Pero sí, es Miguel Ángel Vargas y lleva 39 ediciones. 268 00:14:20,000 --> 00:14:24,000 La que no corrió fue la del 2022 porque le dio COVID. 269 00:14:24,000 --> 00:14:31,000 Entonces, ese año se enfermó del COVID y no pudo correr porque si no, tendría el récord de 40. 270 00:14:31,000 --> 00:14:32,000 Casi todas. 271 00:14:32,000 --> 00:14:33,000 Casi todas. 272 00:14:33,000 --> 00:14:34,000 Casi todas. 273 00:14:34,000 --> 00:14:35,000 Casi todas. 274 00:14:35,000 --> 00:14:41,000 Entonces, si ven al señor Miguel Ángel Vargas en ruta, conseguiremos la foto, la pondremos aquí. 275 00:14:41,000 --> 00:14:49,000 Salúdenlo, felicítenlo, díganle que es un chingón porque llevaría entonces 40 ediciones corriendo al maratón de la Ciudad de México. 276 00:14:49,000 --> 00:14:51,000 Casi ininterrumpidas. 277 00:14:51,000 --> 00:14:54,000 Wow, esa 40 y 41. 278 00:14:54,000 --> 00:14:55,000 De 42. 279 00:14:55,000 --> 00:15:01,000 42 porque, ah bueno, no, sí, fue 41 porque fue en el 8 de 3, tiene toda la razón. 280 00:15:01,000 --> 00:15:02,000 Sí, esto que viene es la 41. 281 00:15:02,000 --> 00:15:03,000 Las cuentas no es lo mío. 282 00:15:03,000 --> 00:15:06,000 Pero la del 2020 no se hizo. 283 00:15:06,000 --> 00:15:10,000 Sí, no sé, solo, este es la 41. 284 00:15:10,000 --> 00:15:15,000 Por los años es la 41, por lo que diga la Federación… 285 00:15:15,000 --> 00:15:17,000 Por lo que dice la pagina. 286 00:15:17,000 --> 00:15:21,000 Al final se nos inscribe. 287 00:15:21,000 --> 00:15:22,000 Sí. 288 00:15:22,000 --> 00:15:24,000 Por eso ninguno de nosotros es contador. 289 00:15:24,000 --> 00:15:26,000 Digo, yo soy ingeniero. 290 00:15:26,000 --> 00:15:27,000 Perdón, ustedes. 291 00:15:27,000 --> 00:15:31,000 Desculpen, pero a mí las cuentas me salen. 292 00:15:31,000 --> 00:15:34,000 Qué barbaridad, amigos. 293 00:15:34,000 --> 00:15:45,000 Bueno, otra de las curiosidades que encontré por ahí es, hoy día sabemos que empieza y el primer bloque que sale es, si no me equivocas, y ya de ruedas. 294 00:15:45,000 --> 00:15:46,000 Gracias. 295 00:15:46,000 --> 00:15:49,000 Y después salen discapacitados, que son ciegos. 296 00:15:49,000 --> 00:15:51,000 De miles visuales. 297 00:15:51,000 --> 00:15:56,000 De miles visuales, creo que también sordos, y no me acuerdo que otra categoría hay. 298 00:15:56,000 --> 00:15:59,000 Y si no me equivoco también, los que llevan prótesis, ¿cierto? 299 00:15:59,000 --> 00:16:01,000 Que sí se pueden meter como a ese bloque. 300 00:16:01,000 --> 00:16:05,000 Depende mucho de la categoría de la prótesis, o sea, como que hay… 301 00:16:05,000 --> 00:16:07,000 Hay de prótesis a prótesis. 302 00:16:07,000 --> 00:16:08,000 Ah, ok. 303 00:16:08,000 --> 00:16:09,000 No, hay categorías. 304 00:16:09,000 --> 00:16:10,000 Sí, sí, sí. 305 00:16:10,000 --> 00:16:15,000 Entonces, bueno, esto, la neta es que yo pensé que sucedía desde la primera edición, pero no es así. 306 00:16:15,000 --> 00:16:20,000 No, es entonces si tenías alguien discapacitado lo encerrado en un cuarto y lo ocultabas del mundo. 307 00:16:20,000 --> 00:16:22,000 Pues sí, sí es cierto. 308 00:16:22,000 --> 00:16:26,000 Sí es cierto, no había una apertura para el deporte para las personas discapacitadas. 309 00:16:26,000 --> 00:16:28,000 Todos negaban al hijo que le faltaba una pierna. 310 00:16:28,000 --> 00:16:30,000 Triste, triste, pero cierto. 311 00:16:30,000 --> 00:16:32,000 Puedes decir triste sin reírte. 312 00:16:32,000 --> 00:16:36,000 Pero, ¿cómo quiere que no me digas si eso está riendo? 313 00:16:36,000 --> 00:16:39,000 Compartan la alegría del maratón conmigo, mi bebé. 314 00:16:39,000 --> 00:16:45,000 Sí, a mí me río de alegría de que ya cada vez menos gente esconde… 315 00:16:45,000 --> 00:16:47,000 Sí, lo decimos porque ya no es una realidad. 316 00:16:47,000 --> 00:16:48,000 En el sótano. 317 00:16:50,000 --> 00:16:52,000 Ya no les dan adopción, eso es bueno. 318 00:16:52,000 --> 00:16:55,000 Dane adopción de todo ya. 319 00:16:55,000 --> 00:16:57,000 Ah, qué triste. 320 00:16:57,000 --> 00:17:03,000 Pero bueno, la primera vez que se metió esta categoría fue en 1997. 321 00:17:03,000 --> 00:17:05,000 Ah, no, pues sí se tardaron un algo, eh. 322 00:17:05,000 --> 00:17:07,000 Un algo, un algo, a 14 años. 323 00:17:07,000 --> 00:17:10,000 ¿Tú qué estabas haciendo en el 1997, querido? 324 00:17:10,000 --> 00:17:11,000 Como naciendo. 325 00:17:11,000 --> 00:17:12,000 Ni siquiera. 326 00:17:12,000 --> 00:17:13,000 ¿Todo bien no existías? 327 00:17:13,000 --> 00:17:15,000 Todavía no, ni siquiera FETO llegaba. 328 00:17:15,000 --> 00:17:16,000 ¿Y tú, Mara? 329 00:17:16,000 --> 00:17:19,000 Yo, en el 97, estaba… 330 00:17:19,000 --> 00:17:21,000 ¿Y la primaria? 331 00:17:22,000 --> 00:17:23,000 Neta. 332 00:17:23,000 --> 00:17:25,000 Ah, está en la carrera. 333 00:17:25,000 --> 00:17:26,000 Ah, ¿sí? 334 00:17:26,000 --> 00:17:27,000 No. 335 00:17:27,000 --> 00:17:29,000 Ah, sí, o qué fue decir. 336 00:17:29,000 --> 00:17:30,000 Ah, sí. 337 00:17:30,000 --> 00:17:31,000 ¿Eras el FETO ingeniero? 338 00:17:31,000 --> 00:17:32,000 ¿Eo? 339 00:17:32,000 --> 00:17:33,000 FETO ingeniero. 340 00:17:33,000 --> 00:17:34,000 Más o menos. 341 00:17:34,000 --> 00:17:35,000 No, no puedes haber estado en la carrera. 342 00:17:35,000 --> 00:17:37,000 De la arquitectura. 343 00:17:37,000 --> 00:17:38,000 No, no es cierto. 344 00:17:38,000 --> 00:17:40,000 No, estás como en la primaria o la secundaria. 345 00:17:40,000 --> 00:17:42,000 Sí, no, a la carrera entre en el 99. 346 00:17:42,000 --> 00:17:46,000 Estaba justo en la vocacional, en mi caso. 347 00:17:46,000 --> 00:17:48,000 Sí, dije, no, la carrera no. 348 00:17:48,000 --> 00:17:50,000 Sí, tú, era un año. 349 00:17:50,000 --> 00:17:52,000 Bueno, más o más. 350 00:17:52,000 --> 00:17:53,000 Sí. 351 00:17:53,000 --> 00:17:59,000 Pero bueno, en ese momento pudieron entonces participar las personas con alguna discapacidad y con silla de ruedas. 352 00:17:59,000 --> 00:18:01,000 Que antes, pues no pasaba. 353 00:18:01,000 --> 00:18:02,000 No sé, sí. 354 00:18:02,000 --> 00:18:15,000 Que yo ahí, bueno, para entre sí, sí me gustaría después estar en el programa algún atleta que corren silla de ruedas, porque el otro está viendo un reel de un triatlón de los paralímpicos. 355 00:18:15,000 --> 00:18:17,000 Hay dos tipos de silla de ruedas. 356 00:18:17,000 --> 00:18:21,000 O sea, llegaba el triatleta, triatlonista, no sé cómo quieran llamarle. 357 00:18:21,000 --> 00:18:25,000 Como en una silla haciendo la etapa de bici. 358 00:18:25,000 --> 00:18:29,000 Llegase la transición y se cambia a otra silla para correr. 359 00:18:29,000 --> 00:18:31,000 Entonces, como que no es la misma silla. 360 00:18:31,000 --> 00:18:35,000 O sea, una era como silla bici y la otra silla para correr. 361 00:18:35,000 --> 00:18:41,000 Pero pues las dos las operaba con los brazos, entonces está ahí interesante. 362 00:18:41,000 --> 00:18:48,000 Creo que es un mundo que desconocemos bastante y sería muy bueno darle esa apertura a todo. 363 00:18:48,000 --> 00:18:57,000 Sí, Corral Overs, si ustedes ubican o conocen o saben de algún atleta que corra con silla de ruedas, por favor, pásenlo en su contacto. 364 00:18:57,000 --> 00:19:01,000 Ahí están nuestras redes, está Instagram, estamos en YouTube. 365 00:19:01,000 --> 00:19:06,000 Y pues obviamente nos pueden comentar también en Spotify, Apple Podcast y en la RSS. 366 00:19:06,000 --> 00:19:11,000 Entonces díganos si conocen a alguien para poder invitarlo, porque la verdad yo no conozco a nadie, 367 00:19:11,000 --> 00:19:15,000 pero podemos investigar y que nos explique todo este mundo behind the scenes, 368 00:19:15,000 --> 00:19:20,000 que desconocemos de lo que es participar en una carrera con una silla de ruedas. 369 00:19:20,000 --> 00:19:24,000 Sí, y toda la vida de lo que es ser un atleta en silla de ruedas. 370 00:19:24,000 --> 00:19:29,000 Porque es un mundo ahí que no estamos tan sensibilizados al respecto. 371 00:19:29,000 --> 00:19:30,000 Es correcto. 372 00:19:30,000 --> 00:19:35,000 Como los niños del podcast que se ríen de los de los del 80. 373 00:19:35,000 --> 00:19:41,000 Pero a veces ahí se existió el 97, ya se abrió esta apertura. 374 00:19:41,000 --> 00:19:44,000 Cambiaron las cosas, ya no nos reímos. 375 00:19:44,000 --> 00:19:46,000 Yo me río de todos. 376 00:19:46,000 --> 00:19:48,000 Hasta de mí y de ti y del mismo. 377 00:19:48,000 --> 00:19:50,000 Es lo importante. 378 00:19:50,000 --> 00:19:53,000 Oye, pero que onda con la ruta? 379 00:19:53,000 --> 00:19:56,000 La ruta también ha cambiado. 380 00:19:56,000 --> 00:20:01,000 Yo también se sabe que la ruta cambió para volver el maratón un poquito más veloz. 381 00:20:01,000 --> 00:20:06,000 Pues la primera ruta que hubo del maratón de la Ciudad de México salía del autódromo, 382 00:20:06,000 --> 00:20:11,000 hermanos Rodríguez, y llegaba al monumento a la revolución. 383 00:20:11,000 --> 00:20:19,000 Y después se cambió del monumento a la revolución a Ceú, al estadio olímpico. 384 00:20:19,000 --> 00:20:21,000 Ya fue la ruta olímpica. 385 00:20:21,000 --> 00:20:27,000 Y después se cambió de Ceú al Zócalo y ahora va al revés. 386 00:20:27,000 --> 00:20:35,000 No, primero fue del Zócalo a Ceú, que era de su vida y justo no había como muchos récords porque por su vida. 387 00:20:35,000 --> 00:20:41,000 Entonces lo cambiaron y ahora va de Ceú a Zócalo, que ya es de bajada. 388 00:20:41,000 --> 00:20:47,000 Y esto pues ha ayudado a que por ejemplo Gariba y el año pasado pudo haber roto este récord. 389 00:20:47,000 --> 00:20:55,000 Y esperamos que en este próximo maratón ya ha pasado la pandemia, ya todos encarriladitos y todo, se rompan nuevos récords. 390 00:20:55,000 --> 00:20:56,000 Esperamos que sí. 391 00:20:56,000 --> 00:21:01,000 Sí, que justo con ese cambio de ruta ya con toda la bajada de insurgentes se rompió dos veces el récord. 392 00:21:01,000 --> 00:21:13,000 Creo que el primer año fue con Kevin Kipton Kiptroub, la tienda etiope, que hizo dos horas 10, me parece, ganó. 393 00:21:13,000 --> 00:21:22,000 Y pues el año pasado Gariba y su increíble actuación, 2.8 y el segundo lugar llegó 2.10, o sea le sacó 3 minutos al segundo lugar. 394 00:21:22,000 --> 00:21:29,000 Fue algo impresionante y creo que está bastante difícil que se rompa ese récord. 395 00:21:29,000 --> 00:21:37,000 Fue una cosa increíble porque considerando todos las subidas que hay en el Ejército Nacional, Chapultepec, los adoquines que todos odiamos, 396 00:21:37,000 --> 00:21:44,000 que ya después vamos a hablar también de eso, pero pues aprovecho para refrescársela los adoquines de Chapultepec. 397 00:21:44,000 --> 00:21:46,000 Sí, Héctor Garibay hizo... 398 00:21:46,000 --> 00:21:50,000 ¿Ven esta quemada? Es un adoquín de Chapultepec. 399 00:21:50,000 --> 00:22:00,000 Estos cambios de ruta se han prestado bastante para meterle más picolosito al maratón, porque también se rompe en récords, 400 00:22:00,000 --> 00:22:07,000 pero no falta el que se quema en estos primeros kilómetros de insurgentes de bajada corriendo un minuto abajo de su país objetivo. 401 00:22:07,000 --> 00:22:10,000 Entonces un saludo afer del año pasado también. 402 00:22:10,000 --> 00:22:13,000 Tu perdo del futuro. 403 00:22:13,000 --> 00:22:17,000 Sí, y siempre es divertido estos cambios de ruta porque... 404 00:22:17,000 --> 00:22:26,000 no sé, le agrega un poco de diferencia, no? Dices, ok, ya lo ocurrí hace dos años, ya lo ocurrió el año pasado y se siente la experiencia diferente, 405 00:22:26,000 --> 00:22:31,000 pero no pierde ese... 406 00:22:31,000 --> 00:22:37,000 no sé cómo decirlo, ese ambiente que lo caracteriza, porque no he visto muchos maratones como el de la Ciudad de México. 407 00:22:37,000 --> 00:22:43,000 No hay otro igual. O sea, el maratón de la Ciudad de México es uno de los más animados, 408 00:22:43,000 --> 00:22:52,000 o sea que hay más gente en ruta echando porra animando, dándote algo, ya sabes, un agua, un dulce, una paleta, una chela, 409 00:22:52,000 --> 00:22:56,000 una palmadita en la espalda, una porra, unas palabras. 410 00:22:56,000 --> 00:22:57,000 Matú salen en los abastos. 411 00:22:57,000 --> 00:23:01,000 También, este tequila, mezcal, ahí de todo. 412 00:23:01,000 --> 00:23:03,000 Avicen, avicen. 413 00:23:03,000 --> 00:23:04,000 Estoy ronin. 414 00:23:04,000 --> 00:23:09,000 Sí, una tacha para que recuperes, o sea, de todo te da, no inventes. 415 00:23:09,000 --> 00:23:17,000 Y, o sea, creo que más participación de la gente y sobre todo, creo que tiene sus cosas curiosas. 416 00:23:17,000 --> 00:23:24,000 Como, por ejemplo, esta persona que, la verdad, desconozco su nombre, pero que siempre corre el maratón, descalzo. 417 00:23:24,000 --> 00:23:26,000 ¿No? Está el Hulk. 418 00:23:26,000 --> 00:23:27,000 El Hulk, exacto. 419 00:23:27,000 --> 00:23:28,000 Sí, sí. 420 00:23:28,000 --> 00:23:33,000 Que siempre corre con sus cadenas vestido de Hulk, o sea, pintado de verde y corre descalzo. 421 00:23:33,000 --> 00:23:38,000 Está el Peluches, por ejemplo, ¿no? Que siempre lo vemos igual en el maratón. 422 00:23:38,000 --> 00:23:39,000 Y así hay como... 423 00:23:39,000 --> 00:23:40,000 Alfani. 424 00:23:40,000 --> 00:23:43,000 Alfani, Alfani, ¿no? ¿Cómo se llama? 425 00:23:43,000 --> 00:23:44,000 Alfani. 426 00:23:44,000 --> 00:23:45,000 Alfani. 427 00:23:45,000 --> 00:23:46,000 Alfani, ¿y se le dice? 428 00:23:46,000 --> 00:23:47,000 ¿Cómo se llama? 429 00:23:47,000 --> 00:23:48,000 Al Alfani. 430 00:23:48,000 --> 00:23:49,000 Al Alfani. 431 00:23:49,000 --> 00:23:50,000 Al Alfani. 432 00:23:50,000 --> 00:23:51,000 O sea... 433 00:23:51,000 --> 00:23:54,000 Un saludo al Alfani. 434 00:23:54,000 --> 00:23:55,000 Alfani. 435 00:23:55,000 --> 00:23:56,000 Sí. 436 00:23:56,000 --> 00:23:58,000 Por eso, no es al, o sea, al Alfani. 437 00:23:58,000 --> 00:23:59,000 El Alfani. 438 00:23:59,000 --> 00:24:00,000 El Alfani. 439 00:24:00,000 --> 00:24:01,000 La Alfani. 440 00:24:01,000 --> 00:24:02,000 La Le. 441 00:24:02,000 --> 00:24:03,000 Alfani. 442 00:24:03,000 --> 00:24:04,000 Le. 443 00:24:04,000 --> 00:24:05,000 Pero cómo se la cura conmigo. 444 00:24:05,000 --> 00:24:06,000 Es Alfani. 445 00:24:06,000 --> 00:24:07,000 Sí. 446 00:24:07,000 --> 00:24:08,000 Que siempre está grabando, ¿no? 447 00:24:08,000 --> 00:24:09,000 Sí, sí, sí. 448 00:24:09,000 --> 00:24:12,000 Después subo el vídeo en YouTube y ahí te buscas en el vídeo. 449 00:24:12,000 --> 00:24:13,000 Sí. 450 00:24:13,000 --> 00:24:15,000 Y todos pasan y los ayudan al Alfani. 451 00:24:15,000 --> 00:24:16,000 Yo sé que y la, la... 452 00:24:16,000 --> 00:24:18,000 Que está, creo que también en todos los splits, ¿no? 453 00:24:18,000 --> 00:24:19,000 Y después ya... 454 00:24:19,000 --> 00:24:20,000 Sí, sí, sí. 455 00:24:20,000 --> 00:24:21,000 Ya con el maratón. 456 00:24:21,000 --> 00:24:22,000 Sí. 457 00:24:22,000 --> 00:24:23,000 O sea, ya con lo que... 458 00:24:23,000 --> 00:24:24,000 Pero presentes siempre en el maratón. 459 00:24:24,000 --> 00:24:25,000 Yo nunca lo he visto. 460 00:24:25,000 --> 00:24:26,000 ¿En serio? 461 00:24:26,000 --> 00:24:27,000 En serio. 462 00:24:27,000 --> 00:24:30,000 Siempre está paradito en medio de la ruta, creo que en Chapultepec, si no. 463 00:24:30,000 --> 00:24:32,000 Se pone como en 2 puntos. 464 00:24:32,000 --> 00:24:35,000 Sí, como que por el kilómetro 11. 465 00:24:35,000 --> 00:24:37,000 Y después ya por el kilómetro 20. 466 00:24:37,000 --> 00:24:38,000 Como el 30. 467 00:24:38,000 --> 00:24:39,000 Y algo, 30 así. 468 00:24:39,000 --> 00:24:40,000 Más o menos. 469 00:24:40,000 --> 00:24:42,000 Según yo, sí se pone en Chapultepec. 470 00:24:42,000 --> 00:24:43,000 O sea, ya para salir. 471 00:24:43,000 --> 00:24:45,000 Ya para otra vez retomar. 472 00:24:45,000 --> 00:24:48,000 Una vez que pase el maratón, sabremos dónde se puso. 473 00:24:48,000 --> 00:24:49,000 Así es. 474 00:24:49,000 --> 00:24:50,000 Ya estaremos verificando. 475 00:24:50,000 --> 00:24:51,000 ¿Qué otro persor? 476 00:24:51,000 --> 00:24:52,000 Porque obviamente vamos a estar ahí. 477 00:24:52,000 --> 00:24:54,000 Obviamente vamos a estar ahí. 478 00:24:54,000 --> 00:24:56,000 Tú ni vas a estar, pero ¿qué dices? 479 00:24:56,000 --> 00:24:57,000 Este... 480 00:24:57,000 --> 00:24:58,000 Ya se va a ir a la montaña. 481 00:24:58,000 --> 00:25:00,000 Pero voy a regresar al maratón. 482 00:25:00,000 --> 00:25:04,000 Voy a estar ahí con, con toda la comunidad de correlóvers. 483 00:25:04,000 --> 00:25:06,000 Sí, vas a estar en el maratón. 484 00:25:06,000 --> 00:25:07,000 No es cierto. 485 00:25:07,000 --> 00:25:08,000 Sí, de última hora. 486 00:25:08,000 --> 00:25:09,000 No, se acaba de confirmar. 487 00:25:09,000 --> 00:25:10,000 Sí. 488 00:25:10,000 --> 00:25:11,000 Con firmado. 489 00:25:11,000 --> 00:25:12,000 Noticia de última hora. 490 00:25:12,000 --> 00:25:13,000 Ya no sé qué creerle. 491 00:25:13,000 --> 00:25:14,000 No, ya no sé qué creerle. 492 00:25:14,000 --> 00:25:15,000 No, sí, sí, voy a ir. 493 00:25:15,000 --> 00:25:18,000 Sí, porque resulta que la carrera de la montaña es el sábado, 494 00:25:18,000 --> 00:25:21,000 entonces me da perfecto oportunidad de llegar desvelado. 495 00:25:21,000 --> 00:25:22,000 Todo muerto. 496 00:25:22,000 --> 00:25:24,000 Domingo 3 de la mañana a plantarme ahí en ruta. 497 00:25:24,000 --> 00:25:25,000 Domingo a ponerle. 498 00:25:25,000 --> 00:25:26,000 A cubrir, ajá. 499 00:25:26,000 --> 00:25:27,000 Ah, muy bien, está excelente. 500 00:25:27,000 --> 00:25:28,000 Pues ahí no vamos a ver. 501 00:25:28,000 --> 00:25:30,000 No, excelente, sí, mona, como no dormir. 502 00:25:30,000 --> 00:25:32,000 Bueno, dentro de la montaña, 503 00:25:32,000 --> 00:25:33,000 no vamos a estar ahí con la gente, 504 00:25:33,000 --> 00:25:34,000 no vamos a estar ahí con la gente, 505 00:25:34,000 --> 00:25:35,000 no vamos a estar ahí con la gente, 506 00:25:35,000 --> 00:25:36,000 no vamos a estar ahí con la gente, 507 00:25:36,000 --> 00:25:37,000 no vamos a estar ahí con la gente, 508 00:25:37,000 --> 00:25:42,000 no vamos a estar allá ahí. 509 00:25:42,000 --> 00:25:43,000 Si, una vez que llou por aquí, 510 00:25:43,000 --> 00:26:04,000 lo loc ». 511 00:25:57,440 --> 00:26:05,540 en el grito de Central, 512 00:26:05,540 --> 00:26:15,060 porque bueno, que bueno que va a estar, pues ahí vamos a estar todo el equipo de solo corre, ahí donde vean la rana verde bailando y echando el zavo en la cara 513 00:26:15,060 --> 00:26:23,780 Es que ya les está dando la paja, y chingxungé, si, si, si, pero ahí va a estar el equipo de solo corre, pero bueno a ver que otro personaje se acuerdan 514 00:26:23,780 --> 00:26:28,580 El peluche es? Ya dijimos el peluche, el peluche es los, el peluche es el peluche 515 00:26:28,580 --> 00:26:42,340 Este, no, que otro personaje, ah, también hay un, hay un señor super viejito, pero no me acuerdo cómo se llama, pero ya está así como super super grande y también siempre corre el maratón 516 00:26:42,340 --> 00:26:44,980 y lo he visto varias veces, pero se me olvido el nombre 517 00:26:44,980 --> 00:26:46,980 Marat, y él es el viejito 518 00:26:46,980 --> 00:26:50,980 Marat, no Marat, yo no, no corre, yo no corre 519 00:26:50,980 --> 00:26:59,700 Pero bueno, hay de todo en el maratón, ah, y ahí en corre, disfrazado, o sea, si he visto un T-Rex, el Chapulin colorado 520 00:26:59,700 --> 00:27:00,820 Doctor Simi 521 00:27:00,820 --> 00:27:02,820 Al Doctor Simi, si es cierto 522 00:27:02,820 --> 00:27:04,100 Ah, y también hay 523 00:27:04,100 --> 00:27:08,900 La fila de Doctor Simi en Insurgentes, que siempre están echando porras, nunca falla 524 00:27:08,900 --> 00:27:10,900 Esa fíjate que no me ha tocado verla 525 00:27:10,900 --> 00:27:12,900 No, no, a los Doctor Simi 526 00:27:12,900 --> 00:27:18,980 Se ponen en una de estas farmacias que no vamos a decir su nombre porque nos demandan por trademark o no se 527 00:27:18,980 --> 00:27:24,740 No, o sea, está una farmacia ahí y como que les dicen a los Doctor Simi 528 00:27:24,740 --> 00:27:27,220 Vénganse un domingo a las cinco de la mañana para bailar 529 00:27:27,220 --> 00:27:28,020 Ok 530 00:27:28,020 --> 00:27:32,980 Y se juntan como cuatro y están echando porras y disfrazan en un autuid 531 00:27:32,980 --> 00:27:33,700 De corregar 532 00:27:33,700 --> 00:27:35,220 Ajá, de maratónico 533 00:27:35,220 --> 00:27:36,260 Shortito 534 00:27:36,260 --> 00:27:44,100 Y están ahí bailando, te da ánimos en, creo que es kilómetro, cuatro o cinco, es antes de la glorieta 535 00:27:44,100 --> 00:27:49,380 Qué ánimos, deberían de dar bceas, deberían de dar sueros 536 00:27:49,380 --> 00:27:51,380 Unas pastillas de cafeinas 537 00:27:51,380 --> 00:27:53,220 Pero pues ahí son los primeros que no pueden 538 00:27:53,220 --> 00:27:55,220 No se empezando todavía está fresco 539 00:27:55,220 --> 00:27:57,220 Ya, ahí te los guardas 540 00:27:57,220 --> 00:27:59,220 ¿Qué más, qué más hemos visto? 541 00:27:59,220 --> 00:28:01,220 Ah, también se pone una batucada, no? 542 00:28:01,220 --> 00:28:03,220 Veinte batucadas 543 00:28:03,220 --> 00:28:05,220 En el Ángel de la Independencia 544 00:28:05,220 --> 00:28:07,220 Ah, hay un montón de cosas que se ponen 545 00:28:07,220 --> 00:28:11,220 O sea, ¿qué hace diferente y particular el maratón de la Ciudad de México? 546 00:28:11,220 --> 00:28:16,340 Básicamente, señores, señores, es porque los chilangos somos bien, pinches escandalosos 547 00:28:16,340 --> 00:28:18,340 Y es madroso 548 00:28:18,340 --> 00:28:24,340 Y entonces toda la ruta, aunque no haya porra, la gente va grite y grita, también porque te van dando la pálida 549 00:28:24,340 --> 00:28:30,340 Y es tu manera de ir sacando así, así de no morir en el Nintendo 550 00:28:30,340 --> 00:28:32,340 Sí, sí, ah, sacas así los gritos naturales 551 00:28:32,340 --> 00:28:35,380 O en el túnel, en los túneles que todos los mundo brita 552 00:28:35,380 --> 00:28:37,380 ¿Por qué hacemos eso? 553 00:28:37,380 --> 00:28:38,420 Que túneles 554 00:28:38,420 --> 00:28:39,220 Se siente rico, ya no hay que 555 00:28:39,220 --> 00:28:43,220 Yo pensando, estaba buscando, ¿qué túnel hay en el maratón de la Ciudad de México? 556 00:28:43,220 --> 00:28:47,220 Actualmente ya no, pero antes era cuando entrabas a Ceú 557 00:28:47,220 --> 00:28:51,220 Ajá, pero no también, ah no, en el maratón no es en el medio maratón 558 00:28:51,220 --> 00:28:53,220 Ya pasas por abajo de... 559 00:28:53,220 --> 00:28:55,220 Chivatito 560 00:28:55,220 --> 00:28:57,220 Ah, chivatito, si es cierto 561 00:28:57,220 --> 00:28:59,220 Y ese puente no sabe tan a puente 562 00:28:59,220 --> 00:29:01,220 Sí, porque... 563 00:29:01,220 --> 00:29:07,220 O sea, esta ruta, justo hablando de infraestructura, esta ruta no tiene ningún deprimido 564 00:29:07,220 --> 00:29:09,220 Tiene, sí, pasos a desviven 565 00:29:09,220 --> 00:29:11,220 Sí, pero andan ahí corriendo 566 00:29:11,220 --> 00:29:13,220 Sí, pero están corriendo, sanando su depresión 567 00:29:13,220 --> 00:29:15,220 Cerrando ciclos 568 00:29:15,220 --> 00:29:17,220 Cerrando ciclos 569 00:29:17,220 --> 00:29:21,220 Y uno que otro que va a estar ahí haciendo cobertura fotográfica 570 00:29:21,220 --> 00:29:23,220 Otro que no corre 571 00:29:23,220 --> 00:29:25,220 Y otro que va a estar adentro de la ruta 572 00:29:25,220 --> 00:29:27,220 Bueno, solo esos deprimidos van a estar en el maratón 573 00:29:27,220 --> 00:29:29,220 Nada más como 42.000 deprimidos ahí 574 00:29:29,220 --> 00:29:33,220 Uyendo, uyendo quién sabe de qué 575 00:29:33,220 --> 00:29:37,220 Bueno, en realidad son 30.000 los inscritos a este maratón 576 00:29:37,220 --> 00:29:39,220 No, según yo si eran más 577 00:29:39,220 --> 00:29:43,220 Según yo si eran ya casi 40.000 578 00:29:43,220 --> 00:29:45,220 Bueno, por deprimidos no paramos 579 00:29:45,220 --> 00:29:49,220 Pues en la página dice 30.000, pero si quieres las hacemos de pedo a los de la Federación 580 00:29:49,220 --> 00:29:51,220 Sí, ¿qué les pasa? 581 00:29:51,220 --> 00:29:57,220 Bueno, es más, el sábado que se vayan a escribir fuera de última hora que nos diga que el número le tocó 582 00:29:57,220 --> 00:30:01,220 Es decir, 39.999 583 00:30:01,220 --> 00:30:03,220 ¿No se inscriban la última hora? 584 00:30:03,220 --> 00:30:06,220 ¿Les dan playeras tallo extra grande como pueden ver aquí en la mesa? 585 00:30:06,220 --> 00:30:09,220 Pues sí, que también se inscriben el sábado ahí en la expo maratón 586 00:30:09,220 --> 00:30:13,220 Si, si todavía no se inscriben y están escuchando este podcast 587 00:30:13,220 --> 00:30:14,220 Van tarde 588 00:30:14,220 --> 00:30:16,220 Ya les va a tocar la layera que se ve 589 00:30:16,220 --> 00:30:17,220 Van a tiempo, pero van tarde 590 00:30:17,220 --> 00:30:20,220 Si alcanzan inscripción, pero olvídense de la playera 591 00:30:20,220 --> 00:30:22,220 Bueno, la inscripción en el 2023 592 00:30:22,220 --> 00:30:25,220 De justo el maratón 20.24 que costaba 700 pesos 593 00:30:25,220 --> 00:30:30,220 En este año 20.24 cuesta 750 a partir del 1 de enero 594 00:30:30,220 --> 00:30:33,220 Y 1.150 en la expo maratón 595 00:30:33,220 --> 00:30:36,220 Corriendo para alguna causa 596 00:30:36,220 --> 00:30:38,220 Con causa, con causa 597 00:30:38,220 --> 00:30:42,220 Aparte de ese dinero, la mitad de hecho, o sea, tu inscripción cuesta lo mismo, pero vas a donar a una causa 598 00:30:42,220 --> 00:30:46,220 Y ahí te eliges a cuál entre las 10 que hay 599 00:30:46,220 --> 00:30:52,220 Sí, eso está padrísimo, para los que nos visitan de fuera que no pudieron hacer el trámite por internet 600 00:30:52,220 --> 00:30:55,220 Porque, les seguro tienen 80 en 100 601 00:30:55,220 --> 00:30:56,220 Sí, sí, sí 602 00:30:56,220 --> 00:30:58,220 Estoy enojado con ellos 603 00:30:58,220 --> 00:31:00,220 Salí el fin de semana y no tenía señal 604 00:31:00,220 --> 00:31:01,220 La venganza 605 00:31:01,220 --> 00:31:04,220 Yo no tengo señal aquí en la ciudad 606 00:31:04,220 --> 00:31:06,220 Gracias Movistar, eres pésimo 607 00:31:08,220 --> 00:31:10,220 Los que no son Tim Telsel 608 00:31:10,220 --> 00:31:11,220 Sí, me lo digo 609 00:31:11,220 --> 00:31:13,220 Digo, los de regreso es este maratón Telsel, Ciudad de México 610 00:31:13,220 --> 00:31:14,220 Cada vez sí 611 00:31:16,220 --> 00:31:18,220 Y sí, verdad, aquí estoy viendo en la playera 612 00:31:18,220 --> 00:31:19,220 El Telsel que queremos 613 00:31:19,220 --> 00:31:21,220 Patrocidas, los tíos de Tim 614 00:31:22,220 --> 00:31:26,220 Bueno, hablando de infraestructura y de la infraestructura del tío Slim 615 00:31:26,220 --> 00:31:27,220 Telsel es la red 616 00:31:27,220 --> 00:31:29,220 El Telsel es el palino Slim 617 00:31:29,220 --> 00:31:32,220 Hay varios edificios que le pertenecen 618 00:31:32,220 --> 00:31:36,220 Como todo el centro histórico de la ciudad de Carlos Slim 619 00:31:36,220 --> 00:31:38,220 Como la ciudad de México 620 00:31:38,220 --> 00:31:40,220 Sí, por ahí pasa 621 00:31:40,220 --> 00:31:42,220 Como cuál es, señor, aquí te acuerdas 622 00:31:42,220 --> 00:31:47,220 El museo Sumaya, de su hija, ese monumento que le puso a su hija 623 00:31:47,220 --> 00:31:51,220 Ayúdame, ¿y qué vas a decir ese monumento de hija que le puso al museo? 624 00:31:51,220 --> 00:31:52,220 ¿No era la esposa? 625 00:31:52,220 --> 00:31:54,220 No, no es su hija 626 00:31:54,220 --> 00:31:58,220 Sí, bueno, el centro histórico que ya nos... 627 00:31:58,220 --> 00:31:59,220 Todo Polanco 628 00:31:59,220 --> 00:32:01,220 Todo Polanco, todo presidente Masarica 629 00:32:01,220 --> 00:32:03,220 Todo 90% de la ruta 630 00:32:03,220 --> 00:32:09,220 Sí, solo como el 3% es el gobierno de la ciudad de México 631 00:32:12,220 --> 00:32:13,220 Triste, pero cierto 632 00:32:13,220 --> 00:32:16,220 La infraestructura del maratón está increíble 633 00:32:16,220 --> 00:32:19,220 No olviden que estamos a 2.240 metros sobre el nivel del mar 634 00:32:19,220 --> 00:32:24,220 Si ustedes son de fuera, la altura les va a... 635 00:32:24,220 --> 00:32:25,220 Que Diosito los proteja 636 00:32:25,220 --> 00:32:30,220 Así que persignense, encoméndese a su santo favorito 637 00:32:30,220 --> 00:32:31,220 Como por ejemplo... 638 00:32:31,220 --> 00:32:35,220 Y llévense la leve y principalmente vayan escuchando su corazón 639 00:32:35,220 --> 00:32:38,220 Si tienen un pulsón, no, eso es la neta 640 00:32:38,220 --> 00:32:41,220 O sea, vayan, vayan en sintonía con su corazón 641 00:32:41,220 --> 00:32:45,220 Digo eso, entrará adelante con los consejos de los tíos 642 00:32:45,220 --> 00:32:49,220 Pero retomamos al rollo de la infraestructura 643 00:32:49,220 --> 00:32:53,220 Bueno, es una altura considerable 644 00:32:53,220 --> 00:32:54,220 2.240 no es cualquier cosa 645 00:32:54,220 --> 00:32:58,220 Y casi toda la ruta, o sea, tiene creo que 300 metros de desnivel 646 00:32:58,220 --> 00:33:02,220 La altimetría, o sea, nada en pendientes muy tendidas 647 00:33:02,220 --> 00:33:05,220 Nada para una carrera de trail, demasiado para un maratón 648 00:33:05,220 --> 00:33:06,220 Exacto, para un maratón 649 00:33:06,220 --> 00:33:07,220 Sí, este... 650 00:33:07,220 --> 00:33:08,220 Que otra cosa, hay... 651 00:33:08,220 --> 00:33:10,220 ¿Fifos atritos ya se han visto? 652 00:33:10,220 --> 00:33:12,220 Hay tres tipos de superficies 653 00:33:12,220 --> 00:33:15,220 Como bien ya lo hemos dicho, generalmente es asfalto 654 00:33:15,220 --> 00:33:19,220 Y la Ciudad de México tiene muchos baches 655 00:33:19,220 --> 00:33:21,220 Vayan super pendientes de la ruta 656 00:33:21,220 --> 00:33:22,220 O sea, esa es la neta 657 00:33:22,220 --> 00:33:26,220 Superfícies, asfalto, ciclovía, banqueta y corredores tirados que te estorban 658 00:33:26,220 --> 00:33:28,220 Porque llegaste a tarar tu bloque 659 00:33:28,220 --> 00:33:31,220 Y... o sea, bueno, si es tu primer maratón 660 00:33:31,220 --> 00:33:32,220 Si es tu primer maratón 661 00:33:32,220 --> 00:33:36,220 Te vas a dar cuenta que el cambio de acabado en el piso 662 00:33:36,220 --> 00:33:40,220 Te va a incomodar o te vas a sacar de tu mindset en el momento que vas corriendo 663 00:33:40,220 --> 00:33:42,220 En Chapultepec hay una doquin 664 00:33:42,220 --> 00:33:45,220 Donde claramente se cayó mi queridísimo Emmet 665 00:33:45,220 --> 00:33:46,220 Aquí la se cae, ¿Vis? 666 00:33:46,220 --> 00:33:48,220 Sí, ahí queda la evidencia 667 00:33:48,220 --> 00:33:54,220 Es bien incómodo porque aparte se describe la curvatura de la callecita 668 00:33:54,220 --> 00:33:56,220 Como que vas corriendo así chocacin 669 00:33:56,220 --> 00:33:59,220 Como que de pronto vas desquirando más un pie 670 00:33:59,220 --> 00:34:02,220 Esa parte está incómoda pero la van a superar 671 00:34:02,220 --> 00:34:04,220 Como tres, cuatro kilómetros dura nada más 672 00:34:04,220 --> 00:34:05,220 Es un pito 673 00:34:05,220 --> 00:34:08,220 Chocacin es el término arquitectónico oficial 674 00:34:08,220 --> 00:34:09,220 ¿De qué? 675 00:34:09,220 --> 00:34:10,220 De el piso 676 00:34:10,220 --> 00:34:11,220 Chocacin 677 00:34:11,220 --> 00:34:12,220 Chocacin 678 00:34:12,220 --> 00:34:13,220 Chocacin 679 00:34:13,220 --> 00:34:14,220 Da tu curioso 680 00:34:14,220 --> 00:34:15,220 Da tu curioso 681 00:34:15,220 --> 00:34:20,220 Después, esta otra zona que es casi al entrar 682 00:34:20,220 --> 00:34:23,220 Más bien al entrar al centro histórico 683 00:34:23,220 --> 00:34:27,220 Pero ya justo cuando estás por llegar a la meta el último kilómetro 684 00:34:27,220 --> 00:34:30,220 Es un concreto estampado en forma de piedras 685 00:34:30,220 --> 00:34:32,220 Que te destruye los pies 686 00:34:32,220 --> 00:34:35,220 Por si todavía les quedaban 687 00:34:35,220 --> 00:34:37,220 Sí, por si todavía les quedaban 688 00:34:37,220 --> 00:34:39,220 ¿Te quedaban los pies? 689 00:34:39,220 --> 00:34:43,220 No, es algo que ahorita se los voy a contar 690 00:34:43,220 --> 00:34:49,220 Hablando primero de las superficies de Asfalto, Aduquín y ese concreto estampado 691 00:34:49,220 --> 00:34:52,220 Después también tenemos estas zonas como de verdad 692 00:34:52,220 --> 00:34:55,220 Hay zonas donde pasa el metrobús 693 00:34:55,220 --> 00:34:59,220 Hay una especie como de rampas 694 00:34:59,220 --> 00:35:03,220 Que tienen las estrias muy separadas 695 00:35:03,220 --> 00:35:05,220 Ahí sí te puedes andar 696 00:35:05,220 --> 00:35:07,220 El lavadero 697 00:35:07,220 --> 00:35:11,220 El lavadero para lavar coches 698 00:35:11,220 --> 00:35:12,220 Sí, sí 699 00:35:12,220 --> 00:35:14,220 Donde el metrobús lava su ropa 700 00:35:14,220 --> 00:35:16,220 Me refiero a los urquitos 701 00:35:16,220 --> 00:35:18,220 Sí, exactamente, es como de un lavadero 702 00:35:18,220 --> 00:35:20,220 Tamaño caguama 703 00:35:20,220 --> 00:35:22,220 Ahí si se te va una pata, ten cuidado 704 00:35:22,220 --> 00:35:24,220 Aléjate de ese tipo de cosas 705 00:35:24,220 --> 00:35:27,220 Yo la recomiendo que se alejen de las líneas 706 00:35:27,220 --> 00:35:29,220 Que marcan la división de carriles 707 00:35:29,220 --> 00:35:32,220 De los fantasmitas del metrobús 708 00:35:32,220 --> 00:35:34,220 De las rampas, etc 709 00:35:34,220 --> 00:35:36,220 Nuestros atletas también 710 00:35:36,220 --> 00:35:38,220 Les va a encantar el sistema de charcos 711 00:35:38,220 --> 00:35:40,220 Que tenemos distribuidos durante toda la ruta 712 00:35:40,220 --> 00:35:44,220 Para refrescarse involuntariamente 713 00:35:44,220 --> 00:35:47,220 Oye, así porque aparte las lluvias han estado gruesas 714 00:35:47,220 --> 00:35:51,220 Y los pronósticos es que todavía va a seguir lloviendo 715 00:35:51,220 --> 00:35:54,220 Probablemente yo para el maratón de la Ciudad de México 716 00:35:54,220 --> 00:35:56,220 Y algo que nadie te dice del maratón 717 00:35:56,220 --> 00:35:58,220 Es que realmente nadie te felicita terminando 718 00:35:58,220 --> 00:36:00,220 O sea, tú llegas y llegas solo 719 00:36:00,220 --> 00:36:03,220 Y lo único que te dice es que te quitan así 720 00:36:03,220 --> 00:36:05,220 Tamaño caguama 721 00:36:05,220 --> 00:36:07,220 Porque viene otro 30.000 atrás 722 00:36:07,220 --> 00:36:09,220 Si, si 723 00:36:09,220 --> 00:36:11,220 La verdad si tienes que estar consciente de eso 724 00:36:11,220 --> 00:36:13,220 Porque hay un shock emocional 725 00:36:13,220 --> 00:36:15,220 Super poderoso para ti 726 00:36:15,220 --> 00:36:17,220 Pero él está teniendo el de atrás y el de atrás 727 00:36:17,220 --> 00:36:20,220 Y son mil al mismo tiempo y tienes que circular 728 00:36:20,220 --> 00:36:22,220 Pero sí se siente un poco ahí como que 729 00:36:22,220 --> 00:36:24,220 Tú esperas que te arropen 730 00:36:24,220 --> 00:36:26,220 Con una manta térmica 731 00:36:26,220 --> 00:36:28,220 Que te entrevistas 732 00:36:28,220 --> 00:36:31,220 Que te entreviste quien sea 733 00:36:31,220 --> 00:36:33,220 Lo que te dice 734 00:36:33,220 --> 00:36:35,220 ¡Los lograste! 735 00:36:35,220 --> 00:36:37,220 No, bien te va 736 00:36:37,220 --> 00:36:39,220 Bien te vas que encuentras lugar para estirar 737 00:36:39,220 --> 00:36:41,220 Estire muchachos, bueno 738 00:36:41,220 --> 00:36:43,220 Antes de que siga yo comía 739 00:36:43,220 --> 00:36:45,220 Bien te va que llegues a la meta 740 00:36:45,220 --> 00:36:47,220 Y salga tu foto limpia sin que nadie seca 741 00:36:47,220 --> 00:36:49,220 La verdad yo les voy a decir 742 00:36:49,220 --> 00:36:51,220 Ni lo esperen 743 00:36:51,220 --> 00:36:53,220 Contrato en servicios de fotográficos 744 00:36:53,220 --> 00:36:55,220 Por aparte 745 00:36:55,220 --> 00:36:57,220 Porque la cámara que está ahí disparando 746 00:36:57,220 --> 00:36:59,220 Se sale así con el 747 00:36:59,220 --> 00:37:01,220 Yo a él les voy a dar un tip 748 00:37:01,220 --> 00:37:03,220 Para resolver todos 749 00:37:03,220 --> 00:37:05,220 Contrótenlo a Fernando Paruelas 750 00:37:05,220 --> 00:37:07,220 La fórmula mágica 751 00:37:07,220 --> 00:37:09,220 Háganse amigo de los fotógrafos 752 00:37:09,220 --> 00:37:11,220 Vean nada más este fondo 753 00:37:11,220 --> 00:37:13,220 Ahí está la foto del año pasado 754 00:37:13,220 --> 00:37:15,220 La de Fer 755 00:37:15,220 --> 00:37:17,220 Todo muerto pero feliz 756 00:37:17,220 --> 00:37:19,220 O sea, se ve la cara 757 00:37:19,220 --> 00:37:21,220 Que estoy diciendo que bueno que ya terminó esta madre 758 00:37:21,220 --> 00:37:23,220 Sí, sí 759 00:37:23,220 --> 00:37:25,220 Efectivamente 760 00:37:25,220 --> 00:37:27,220 Fotaza de Elba 761 00:37:27,220 --> 00:37:29,220 Entonces ahí tuve uno 762 00:37:29,220 --> 00:37:31,220 Que me felicitará llegando a meta 763 00:37:31,220 --> 00:37:33,220 Saludos a los que salieron 764 00:37:33,220 --> 00:37:35,220 Y dos, así mi foto 765 00:37:35,220 --> 00:37:37,220 Tomada con intención 766 00:37:37,220 --> 00:37:39,220 No de una GoPro que está ahí 767 00:37:39,220 --> 00:37:41,220 Colgada en la meta 768 00:37:41,220 --> 00:37:43,220 Ah no, a ver, click 769 00:37:43,220 --> 00:37:45,220 Conozcan a Elba 770 00:37:45,220 --> 00:37:47,220 Medio a segundo después hay otra foto 771 00:37:47,220 --> 00:37:49,220 No estoy tirado en el piso todo muerto 772 00:37:49,220 --> 00:37:51,220 Retrasándome 773 00:37:51,220 --> 00:37:53,220 Porque lo que decías que en los últimos kilómetros 774 00:37:53,220 --> 00:37:55,220 Ya no sientes las piernas 775 00:37:55,220 --> 00:37:57,220 Claro que se sienten 776 00:37:57,220 --> 00:37:59,220 Y ya no puedes más con tus piernas 777 00:37:59,220 --> 00:38:01,220 La sientes de más 778 00:38:01,220 --> 00:38:03,220 Entonces ese es otro pro tip 779 00:38:03,220 --> 00:38:05,220 Háganse amigos de los fotógrafos 780 00:38:05,220 --> 00:38:07,220 Ahí está en ruta el buen Alex Ocaña 781 00:38:07,220 --> 00:38:09,220 Ah Alex Ocaña, saludos Alex 782 00:38:09,220 --> 00:38:11,220 Todos los reels, está a Camera Runner 783 00:38:11,220 --> 00:38:13,220 Están los de Fotogu 784 00:38:13,220 --> 00:38:15,220 Fotógrafics 785 00:38:15,220 --> 00:38:17,220 Están mil y un servicio de fotografía 786 00:38:17,220 --> 00:38:19,220 Y creo que el otro que también mencionaban hace rato 787 00:38:19,220 --> 00:38:21,220 Que te saluda y sales en el vídeo 788 00:38:21,220 --> 00:38:23,220 Alfani 789 00:38:23,220 --> 00:38:25,220 Alfani 790 00:38:25,220 --> 00:38:27,220 Alfani 791 00:38:27,220 --> 00:38:29,220 Y correlovers también 792 00:38:29,220 --> 00:38:31,220 Si me ven en ruta saludenme 793 00:38:31,220 --> 00:38:33,220 Si ven a Fer en ruta 794 00:38:33,220 --> 00:38:35,220 Diganles que les tire una buena foto 795 00:38:35,220 --> 00:38:37,220 Y las vamos a postear en el Instagram 796 00:38:37,220 --> 00:38:39,220 Ya, ya, rentando al Fer 797 00:38:39,220 --> 00:38:41,220 Pero si lo vende 798 00:38:41,220 --> 00:38:43,220 Tú dijiste que nos hicieramos amigos 799 00:38:43,220 --> 00:38:45,220 Te quedó bien así 800 00:38:45,220 --> 00:38:47,220 Tú dijiste que nos hicieramos amigos del fotógrafo 801 00:38:47,220 --> 00:38:49,220 Entonces si ven a Fer en ruta 802 00:38:49,220 --> 00:38:51,220 Diganle Fer, tíramela foto 803 00:38:51,220 --> 00:38:53,220 Amigos del fotógrafo y de toda la comunidad 804 00:38:53,220 --> 00:38:55,220 Running, porque en el kilómetro 32 805 00:38:55,220 --> 00:38:57,220 Van a estar los otros 806 00:38:57,220 --> 00:38:59,220 O lo corre, así que ya ventanos la bólica 807 00:38:59,220 --> 00:39:01,220 No, pero está padre 808 00:39:01,220 --> 00:39:03,220 Porque lo que dicen los abastos 809 00:39:03,220 --> 00:39:05,220 En toda reforma la gente pone sus carpas 810 00:39:05,220 --> 00:39:07,220 Y está ir dando papitas 811 00:39:07,220 --> 00:39:09,220 Refresco, electrolytos 812 00:39:09,220 --> 00:39:11,220 Nada de sustancias ilegales o alcohólicas 813 00:39:11,220 --> 00:39:13,220 Para nada eso no pasa en la ciudad 814 00:39:13,220 --> 00:39:15,220 Cero, yo nico prokawamas 815 00:39:15,220 --> 00:39:17,220 Y eso, eso ves a la gente ¿no? 816 00:39:17,220 --> 00:39:19,220 Que no te conozcas 817 00:39:19,220 --> 00:39:21,220 Es un real ¿no? 818 00:39:21,220 --> 00:39:23,220 De que vas corriendo un maratón así 819 00:39:23,220 --> 00:39:25,220 El pico de la actividad atlética 820 00:39:25,220 --> 00:39:27,220 Con esto vamos a cerrar las olimpiadas 821 00:39:27,220 --> 00:39:29,220 Porque es lo 822 00:39:29,220 --> 00:39:31,220 La prueba madre 823 00:39:31,220 --> 00:39:33,220 De todas las pruebas deportivas 824 00:39:33,220 --> 00:39:35,220 Y ves a los chilangos ahí 825 00:39:35,220 --> 00:39:37,220 Dando kawamas a los corredores 826 00:39:37,220 --> 00:39:39,220 Los corredores se paran y se toman su cerveza 827 00:39:39,220 --> 00:39:41,220 Porque obvio 828 00:39:41,220 --> 00:39:43,220 Se paran y te agradecen 829 00:39:43,220 --> 00:39:45,220 Y te dicen gracias de verdad 830 00:39:45,220 --> 00:39:47,220 Está fría esta cerveza 831 00:39:47,220 --> 00:39:49,220 Y se van a ver un guam a fría 832 00:39:49,220 --> 00:39:51,220 Con un mariachi al fondo tocando un jarabeta patión 833 00:39:51,220 --> 00:39:53,220 Sol en México 834 00:39:53,220 --> 00:39:55,220 Para todos los que su primer maratón 835 00:39:55,220 --> 00:39:57,220 O su primer maratón de la ciudad 836 00:39:57,220 --> 00:39:59,220 Es, perparense para algo medio surrealista 837 00:39:59,220 --> 00:40:01,220 Me dio surrealista y medio 838 00:40:01,220 --> 00:40:03,220 Que la neta hemos estado hablando 839 00:40:03,220 --> 00:40:05,220 Como de todas las cosas oficiales 840 00:40:05,220 --> 00:40:07,220 Pero la neta lo más chido del maratón 841 00:40:07,220 --> 00:40:09,220 Es todo lo no oficial 842 00:40:09,220 --> 00:40:11,220 Realmente lo que lo vuelve especial 843 00:40:11,220 --> 00:40:13,220 Es toda la gente que está alrededor 844 00:40:13,220 --> 00:40:15,220 O sea toda la gente que sale apoyar 845 00:40:15,220 --> 00:40:17,220 Y el tiempo tempranito 846 00:40:17,220 --> 00:40:19,220 Sale con su abasto 847 00:40:19,220 --> 00:40:21,220 O sea ya tiene toda la experiencia 848 00:40:21,220 --> 00:40:23,220 Montando su abasto 849 00:40:23,220 --> 00:40:25,220 Ya sabe como dártelo 850 00:40:25,220 --> 00:40:27,220 Desde crema de cacahuate 851 00:40:27,220 --> 00:40:29,220 Cuanta coca poner en las bolsitas 852 00:40:29,220 --> 00:40:31,220 Toque de equipos de corredores 853 00:40:31,220 --> 00:40:33,220 Que se organizan 854 00:40:33,220 --> 00:40:35,220 Sí, Cruz de corredores 855 00:40:35,220 --> 00:40:37,220 Van a disfrutar mucho cuando pasen 856 00:40:37,220 --> 00:40:39,220 Por presidente Mazaric 857 00:40:39,220 --> 00:40:41,220 Ahí la banda como que ha sido uno de los puntos 858 00:40:41,220 --> 00:40:43,220 También donde se concentran 859 00:40:43,220 --> 00:40:45,220 Más clubs de corredores 860 00:40:45,220 --> 00:40:47,220 Ah, sí, sí 861 00:40:47,220 --> 00:40:49,220 Y gente de Polanco 862 00:40:49,220 --> 00:40:51,220 Que te da crema de cacahuate aquí 863 00:40:51,220 --> 00:40:53,220 Gran 864 00:40:53,220 --> 00:40:55,220 Organica 865 00:40:55,220 --> 00:40:57,220 Tujelmouten 866 00:40:57,220 --> 00:40:59,220 Ya unos kilómetros antes esta es la bolsita de miel 867 00:40:59,220 --> 00:41:01,220 Y los otros después ya 868 00:41:01,220 --> 00:41:03,220 Mielcarlota 869 00:41:03,220 --> 00:41:05,220 Otros ya es el popote 870 00:41:05,220 --> 00:41:07,220 El popote cortado con miel 871 00:41:07,220 --> 00:41:09,220 Termoformado con encendedor 872 00:41:09,220 --> 00:41:11,220 Así sellado 873 00:41:11,220 --> 00:41:13,220 Que es lo más raro que les han dado en ruta 874 00:41:13,220 --> 00:41:15,220 Del maratón 875 00:41:15,220 --> 00:41:17,220 A mí una vez me ofrecieron pastel 876 00:41:17,220 --> 00:41:19,220 O sea había una señora 877 00:41:19,220 --> 00:41:21,220 De verdad con un pie 878 00:41:21,220 --> 00:41:23,220 No sé de qué era 879 00:41:23,220 --> 00:41:25,220 Y lo partió y un pastel 880 00:41:25,220 --> 00:41:27,220 Literal, así en servilletita 881 00:41:27,220 --> 00:41:29,220 Literal, era así de 882 00:41:29,220 --> 00:41:31,220 Como tipo carbohidrato 883 00:41:31,220 --> 00:41:33,220 Yo no comí porque dije, bueno me como un pastel 884 00:41:33,220 --> 00:41:35,220 Y me va a doler la panza, no 885 00:41:35,220 --> 00:41:37,220 Pero la señora de buena onda 886 00:41:37,220 --> 00:41:39,220 Partió un pie y un pastel 887 00:41:39,220 --> 00:41:41,220 Y ya estaba dando eso 888 00:41:41,220 --> 00:41:43,220 Los de Lirucisa 889 00:41:43,220 --> 00:41:45,220 O sea el último maratón que corrí 890 00:41:45,220 --> 00:41:47,220 Lirucisa 891 00:41:47,220 --> 00:41:49,220 Estaba dando pizza 892 00:41:49,220 --> 00:41:51,220 Estaba dando pizza, cachitos 893 00:41:51,220 --> 00:41:53,220 ¿Agarraste? 894 00:41:53,220 --> 00:41:55,220 No, ah no si si claro 895 00:41:55,220 --> 00:41:57,220 Yo esa vez hasta me regresé para agarrar doble porción 896 00:41:57,220 --> 00:41:59,220 ¿No les cayó pesado? 897 00:41:59,220 --> 00:42:01,220 No, no, super bien el 898 00:42:01,220 --> 00:42:03,220 El sodio del peperonazo 899 00:42:03,220 --> 00:42:05,220 Al tiro, al mision 900 00:42:05,220 --> 00:42:07,220 Yo he agarrado pizza 901 00:42:07,220 --> 00:42:09,220 dulces 902 00:42:09,220 --> 00:42:11,220 No sé, mil cosas 903 00:42:11,220 --> 00:42:13,220 Yo una vez a Rachela pero sí me super 904 00:42:13,220 --> 00:42:15,220 Sacó de mí como 905 00:42:15,220 --> 00:42:17,220 No, no me cayó, nadie 906 00:42:17,220 --> 00:42:19,220 Recuerden lo que dijo Elie el otro día 907 00:42:19,220 --> 00:42:21,220 En carrera 908 00:42:21,220 --> 00:42:23,220 Por más que vayan acalorados y se les antojen 909 00:42:23,220 --> 00:42:25,220 Una cerveza, esa es post 910 00:42:25,220 --> 00:42:27,220 Sí, sí, sí 911 00:42:27,220 --> 00:42:29,220 No hidrata 912 00:42:29,220 --> 00:42:31,220 No se lo tomen durante 913 00:42:31,220 --> 00:42:33,220 Disclamer 914 00:42:33,220 --> 00:42:35,220 Si quieren correr bien, si van como 915 00:42:35,220 --> 00:42:37,220 En plan 916 00:42:37,220 --> 00:42:39,220 No me importa 917 00:42:39,220 --> 00:42:41,220 Estorbar, no me importa estorbar 918 00:42:41,220 --> 00:42:43,220 Pues ya a cada quien no 919 00:42:43,220 --> 00:42:45,220 Si les importa como 920 00:42:45,220 --> 00:42:47,220 Tal un objetivo 921 00:42:47,220 --> 00:42:49,220 De rendimiento en mente 922 00:42:49,220 --> 00:42:51,220 No les recomendamos la cerveza, no es hidratante 923 00:42:51,220 --> 00:42:53,220 No confíen en lo que le dice el corredor de al lado 924 00:42:53,220 --> 00:42:55,220 Dice la cerveza es buenísima para el maraton 925 00:42:55,220 --> 00:42:57,220 No lo es, es buenísima para todo lo demás 926 00:42:57,220 --> 00:42:59,220 Pero 927 00:42:59,220 --> 00:43:01,220 Ya, digo 928 00:43:01,220 --> 00:43:03,220 Yo ni tomo 929 00:43:03,220 --> 00:43:05,220 Todo tiene que ver con su estrategia 930 00:43:05,220 --> 00:43:07,220 De carrera y su estrategia de alimentación 931 00:43:07,220 --> 00:43:08,220 Totalmente 932 00:43:08,220 --> 00:43:10,220 Que es algo que tienen que seguir 933 00:43:10,220 --> 00:43:12,220 Al pie de la letra, si quieren 934 00:43:12,220 --> 00:43:14,220 Salir exitosos de su maraton 935 00:43:14,220 --> 00:43:16,220 De verdad respetenlo, si ya tienen 936 00:43:16,220 --> 00:43:18,220 Una estrategia, ahora que si no la tienen 937 00:43:18,220 --> 00:43:20,220 Muchachos, es sábado, o sea 938 00:43:20,220 --> 00:43:22,220 Es viernes, ya mañana sábado 939 00:43:22,220 --> 00:43:24,220 Pueden escuchar el potas de 940 00:43:24,220 --> 00:43:26,220 Como correr un maraton y no solo correr 941 00:43:26,220 --> 00:43:28,220 Si no la tienen, ya no la tuvieron chicos 942 00:43:28,220 --> 00:43:29,220 Aún están a tiempo 943 00:43:29,220 --> 00:43:31,220 Sí, sí, sí, para la estrategia 944 00:43:31,220 --> 00:43:33,220 O sea, puedes haber entrenado y no tener 945 00:43:33,220 --> 00:43:35,220 La estrategia la puedes hacer 946 00:43:35,220 --> 00:43:37,220 Que realmente 947 00:43:37,220 --> 00:43:39,220 Si te gusta estar corriendo a 948 00:43:39,220 --> 00:43:41,220 Mil tiendas comprando geles 949 00:43:41,220 --> 00:43:43,220 Pero por ejemplo, la estrategia de alimentación 950 00:43:43,220 --> 00:43:45,220 O sea, si también si no la entrenaste 951 00:43:45,220 --> 00:43:47,220 Y se te ocurre en ese momento 952 00:43:47,220 --> 00:43:49,220 Ah, si me voy a tomar tres geles 953 00:43:49,220 --> 00:43:51,220 Dos cada hora y no sé qué 954 00:43:51,220 --> 00:43:53,220 Si es un gel, no sé, pero mañana veo 955 00:43:53,220 --> 00:43:55,220 Ajá, ya fueron amigos 956 00:43:55,220 --> 00:43:57,220 O sea, ya fueron amigos 957 00:43:57,220 --> 00:43:59,220 O sea, por favor, coman lo que suelen comer 958 00:43:59,220 --> 00:44:01,220 La estrategia que no tienen 959 00:44:01,220 --> 00:44:03,220 Que por cierto, tienen que comer en sus tiradas largas 960 00:44:03,220 --> 00:44:04,220 Sí 961 00:44:04,220 --> 00:44:07,220 Justo, si están escuchando este podcast 962 00:44:07,220 --> 00:44:09,220 Y no entrenaron por el maraton 963 00:44:09,220 --> 00:44:11,220 Ehh, fail 964 00:44:11,220 --> 00:44:13,220 Fail, la neta 965 00:44:13,220 --> 00:44:15,220 Considérenlo 966 00:44:15,220 --> 00:44:17,220 Tómen el celo con calma 967 00:44:17,220 --> 00:44:19,220 Y replanteense la idea 968 00:44:19,220 --> 00:44:21,220 Si ustedes tienen entre 40 años 969 00:44:21,220 --> 00:44:23,220 Y son hombres 970 00:44:23,220 --> 00:44:25,220 Traten de llevar un pulsómetro 971 00:44:25,220 --> 00:44:27,220 Y vayan midiendo su frecuencia cardiaca 972 00:44:27,220 --> 00:44:29,220 Simplemente si es su primer maraton 973 00:44:29,220 --> 00:44:31,220 En el medio maraton de la ciudad 974 00:44:31,220 --> 00:44:33,220 Hubo un fallecimiento 975 00:44:33,220 --> 00:44:35,220 Realmente no se sabe 976 00:44:35,220 --> 00:44:37,220 Bueno, yo no sé cuál fue la causa 977 00:44:37,220 --> 00:44:39,220 Pero en experiencia de amistades 978 00:44:39,220 --> 00:44:41,220 Han tenido 979 00:44:41,220 --> 00:44:43,220 Pues colapsos por paro cardiaco 980 00:44:43,220 --> 00:44:45,220 Justo en un maraton, en el 2017 981 00:44:45,220 --> 00:44:47,220 Un querido amigo 982 00:44:47,220 --> 00:44:49,220 Mi querido Eric, a quien a su familia 983 00:44:49,220 --> 00:44:51,220 Le mando un cariñoso abrazo 984 00:44:51,220 --> 00:44:53,220 Y su familia sigue corriendo por él 985 00:44:53,220 --> 00:44:55,220 Eso fue precioso 986 00:44:55,220 --> 00:44:57,220 De alguna manera 987 00:44:57,220 --> 00:44:59,220 Él era el único que corría 988 00:44:59,220 --> 00:45:01,220 Y ahora su familia corre maratones 989 00:45:01,220 --> 00:45:03,220 En honor a él eso estaba super lindo 990 00:45:03,220 --> 00:45:05,220 Pero bueno, el deseso 991 00:45:05,220 --> 00:45:07,220 Es el deseso 992 00:45:07,220 --> 00:45:09,220 Y es por una falta de supervisión propia 993 00:45:09,220 --> 00:45:11,220 Entonces 994 00:45:11,220 --> 00:45:13,220 Para que disfruten la experiencia completa 995 00:45:13,220 --> 00:45:15,220 Tómenelo con calma 996 00:45:15,220 --> 00:45:17,220 Neta, lleven una lectura de su corazón 997 00:45:17,220 --> 00:45:19,220 Vayanse sintiendo 998 00:45:19,220 --> 00:45:21,220 Así es 999 00:45:21,220 --> 00:45:23,220 Si se sienten que de pronto 1000 00:45:23,220 --> 00:45:25,220 Lo pasa que 1001 00:45:25,220 --> 00:45:27,220 No llevas tu cuerpo a ese nivel de estrés 1002 00:45:27,220 --> 00:45:29,220 Es la primera vez 1003 00:45:29,220 --> 00:45:31,220 Si es tu primera vez, es la primera vez que llevas tu cuerpo 1004 00:45:31,220 --> 00:45:33,220 A ese nivel de estrés y no sabes lo que vas a sentir 1005 00:45:33,220 --> 00:45:35,220 Hay a quien se le duerme en las manos 1006 00:45:35,220 --> 00:45:37,220 Hay a quienes... 1007 00:45:37,220 --> 00:45:39,220 Le duere la cabeza 1008 00:45:39,220 --> 00:45:41,220 Hay a quien obviamente le dan calambres 1009 00:45:41,220 --> 00:45:43,220 Hay un montón de cosas 1010 00:45:43,220 --> 00:45:45,220 Hay a quien siente que le falte el oxígeno 1011 00:45:45,220 --> 00:45:47,220 Quien ya no puede hablar 1012 00:45:47,220 --> 00:45:49,220 Siéntanse con la libertad de pasar a los servicios médicos 1013 00:45:49,220 --> 00:45:51,220 Nada más 1014 00:45:51,220 --> 00:45:53,220 Si es tu primer periodo de vida 1015 00:45:53,220 --> 00:45:55,220 Para que se sientan sin miedo 1016 00:45:55,220 --> 00:45:57,220 Para checarse, si van ustedes 1017 00:45:57,220 --> 00:45:59,220 Como en su estrategia, pues adelante 1018 00:45:59,220 --> 00:46:01,220 Continúen con todo el ímpeto 1019 00:46:01,220 --> 00:46:03,220 Con toda la ganas, toda la visión hacia la meta 1020 00:46:03,220 --> 00:46:05,220 Pero si de pronto tienen ahí alguna 1021 00:46:05,220 --> 00:46:07,220 Incomodidad o algo 1022 00:46:07,220 --> 00:46:09,220 Les hace ruido 1023 00:46:09,220 --> 00:46:11,220 Si cuerpo avisa 1024 00:46:11,220 --> 00:46:13,220 No lo echen en saco roto 1025 00:46:13,220 --> 00:46:15,220 Y hagan algo 1026 00:46:15,220 --> 00:46:17,220 O sea, de verdad 1027 00:46:17,220 --> 00:46:19,220 Yo creo que todas las muertes 1028 00:46:19,220 --> 00:46:21,220 Son otra cosa 1029 00:46:21,220 --> 00:46:23,220 Se pudo haber dado atención médica 1030 00:46:23,220 --> 00:46:25,220 Se pudo haber detenido esa persona 1031 00:46:25,220 --> 00:46:27,220 En el primer síntoma 1032 00:46:27,220 --> 00:46:29,220 En el primer mareo, en el primer aquí 1033 00:46:29,220 --> 00:46:31,220 Está pasando algo raro en mi cuerpo 1034 00:46:31,220 --> 00:46:33,220 Siempre es mejor detenerte 1035 00:46:33,220 --> 00:46:35,220 O sea, por 3, 5 o 10 minutos 1036 00:46:35,220 --> 00:46:37,220 Que te detengas en el servicio médico 1037 00:46:37,220 --> 00:46:39,220 No vas a perder el manatón 1038 00:46:39,220 --> 00:46:41,220 O sea, no vas a perder la experiencia 1039 00:46:41,220 --> 00:46:43,220 No vas a perder un manatón 1040 00:46:43,220 --> 00:46:45,220 Que ni siquiera ibas a ganar 1041 00:46:45,220 --> 00:46:47,220 Sí, sí, claro 1042 00:46:47,220 --> 00:46:49,220 Ya eso me refiero, no vas a perder nada 1043 00:46:49,220 --> 00:46:51,220 O sea, vas a ganar 1044 00:46:51,220 --> 00:46:53,220 Vas a ganar llegar bien, vas a ganar 1045 00:46:53,220 --> 00:46:55,220 Estar seguro de que estás corriendo 1046 00:46:55,220 --> 00:46:57,220 Correctamente que tu cardio está bien 1047 00:46:57,220 --> 00:46:59,220 Que no te va a pasar nada 1048 00:46:59,220 --> 00:47:01,220 Que no te vas a desvanecer 1049 00:47:01,220 --> 00:47:03,220 Que no vas a parar en emergencias 1050 00:47:03,220 --> 00:47:05,220 O sea, es preferible perder 1051 00:47:05,220 --> 00:47:07,220 3, 5 o 10 minutos o detenerte 1052 00:47:07,220 --> 00:47:09,220 A, después ya no correr nunca 1053 00:47:09,220 --> 00:47:11,220 O sea, creo que siempre es bueno 1054 00:47:11,220 --> 00:47:13,220 Escuchar al cuerpo y ver que está sucediendo 1055 00:47:13,220 --> 00:47:15,220 Sí, definitivo 1056 00:47:15,220 --> 00:47:17,220 Y bueno, pues sumándolos 1057 00:47:17,220 --> 00:47:19,220 Ya más bien como al súper buen vibe 1058 00:47:19,220 --> 00:47:21,220 De las buenas recomendaciones 1059 00:47:21,220 --> 00:47:23,220 Y este... 1060 00:47:23,220 --> 00:47:25,220 Recomendaciones para todos los que van a correr 1061 00:47:25,220 --> 00:47:27,220 Y a los que van a acompañar 1062 00:47:27,220 --> 00:47:29,220 A los que corren 1063 00:47:29,220 --> 00:47:31,220 Porque también es importante 1064 00:47:31,220 --> 00:47:33,220 Todos les dan recomendaciones a los corredores 1065 00:47:33,220 --> 00:47:35,220 Pero no a los que acompañan 1066 00:47:35,220 --> 00:47:37,220 O no a los que van a estar de porras 1067 00:47:37,220 --> 00:47:39,220 Yo creo que estaría bien chido que empezáramos 1068 00:47:39,220 --> 00:47:41,220 Con la gente que va a acompañar por primera vez 1069 00:47:41,220 --> 00:47:43,220 Sí 1070 00:47:43,220 --> 00:47:45,220 Y si te va acompañada a tu corredor 1071 00:47:45,220 --> 00:47:47,220 Uno, tienes que tener la aplicación 1072 00:47:47,220 --> 00:47:49,220 Para que sepas por dónde va a pasar 1073 00:47:49,220 --> 00:47:51,220 Tu corredor, más o menos 1074 00:47:51,220 --> 00:47:53,220 Y datos, sí 1075 00:47:53,220 --> 00:47:55,220 Y estar en una zona donde pues sí te lleguen los datos 1076 00:47:55,220 --> 00:47:57,220 Porque luego donde hay mucha gente 1077 00:47:57,220 --> 00:47:59,220 No te llegan los datos, no te cargan 1078 00:47:59,220 --> 00:48:01,220 Y tú chipte el cel 1079 00:48:01,220 --> 00:48:03,220 Sí, tú chipte el cel porque maratón de cel es... 1080 00:48:03,220 --> 00:48:05,220 Patrocinar, sí 1081 00:48:05,220 --> 00:48:07,220 Aunque hagas edificios feos 1082 00:48:07,220 --> 00:48:09,220 Ay no, eso más es bonito 1083 00:48:09,220 --> 00:48:11,220 Lo único 1084 00:48:11,220 --> 00:48:13,220 Pero bueno, independientemente de eso 1085 00:48:13,220 --> 00:48:15,220 Entonces, recuerden descargar 1086 00:48:15,220 --> 00:48:17,220 La aplicación y obviamente hablar 1087 00:48:17,220 --> 00:48:19,220 Con tu corredor, ya más o menos sabes 1088 00:48:19,220 --> 00:48:21,220 Cuál es el tiempo 1089 00:48:21,220 --> 00:48:23,220 De qué va a ser en 10 kilómetros 1090 00:48:23,220 --> 00:48:25,220 En 20 kilómetros, en 30 kilómetros 1091 00:48:25,220 --> 00:48:27,220 Para que lo estés como cachando 1092 00:48:27,220 --> 00:48:29,220 Y, ah, sí me dijo que sí 1093 00:48:29,220 --> 00:48:31,220 Va a tardar dos horas en 20 kilómetros 1094 00:48:31,220 --> 00:48:33,220 Ok, entonces sí salió a la cinco 1095 00:48:33,220 --> 00:48:35,220 A las siete más o menos tengo que estar 1096 00:48:35,220 --> 00:48:37,220 En el kilómetro veinte para darle tal cosa 1097 00:48:37,220 --> 00:48:39,220 Yo pensaba que no se quedaban las matemáticas 1098 00:48:39,220 --> 00:48:41,220 A veces sí, a veces depende 1099 00:48:41,220 --> 00:48:43,220 Cuánta hay buen bike sí 1100 00:48:43,220 --> 00:48:45,220 Cuando se trata de ir a el charxisme 1101 00:48:45,220 --> 00:48:47,220 Sí, ahí sí llegó puntual 1102 00:48:47,220 --> 00:48:49,220 Me salen las retas 1103 00:48:49,220 --> 00:48:51,220 Entonces bueno, más o menos 1104 00:48:51,220 --> 00:48:53,220 Esa estrategia, otra 1105 00:48:53,220 --> 00:48:55,220 No va a haber otra movilidad 1106 00:48:55,220 --> 00:48:57,220 Que probablemente sea caminando 1107 00:48:57,220 --> 00:48:59,220 Y acobici 1108 00:48:59,220 --> 00:49:01,220 Exacto, ¿por qué metro, metrobús 1109 00:49:01,220 --> 00:49:03,220 Todo el transporte público que pasa por esas vías 1110 00:49:03,220 --> 00:49:05,220 No va a pasar 1111 00:49:05,220 --> 00:49:07,220 El metro sí va a estar abierto 1112 00:49:07,220 --> 00:49:09,220 Todo el metro 1113 00:49:09,220 --> 00:49:11,220 El metro va a estar abierto en horarios especiales 1114 00:49:11,220 --> 00:49:13,220 Si portan su número de corredor 1115 00:49:13,220 --> 00:49:15,220 Va a ser gratis para que no tengan que andar 1116 00:49:15,220 --> 00:49:17,220 Abra a las cinco, el metro se diría 1117 00:49:17,220 --> 00:49:19,220 Abra a las cinco, recuerden que empieza 1118 00:49:19,220 --> 00:49:21,220 A las seis AM el maratón 1119 00:49:21,220 --> 00:49:23,220 Es correcto, entonces si hacen más de una 1120 00:49:23,220 --> 00:49:25,220 De camino en el metro ya fueron 1121 00:49:25,220 --> 00:49:27,220 Buscan otro método de transporte 1122 00:49:27,220 --> 00:49:29,220 Hace, hace años 1123 00:49:29,220 --> 00:49:31,220 Uber te daba descuento 1124 00:49:31,220 --> 00:49:33,220 Si corrías el maratón, ahora no lo sé 1125 00:49:33,220 --> 00:49:35,220 La verdad no lo sé si apliques 1126 00:49:35,220 --> 00:49:37,220 Si llegabas y te veías tu número 1127 00:49:37,220 --> 00:49:39,220 Te hacía como descuento 1128 00:49:39,220 --> 00:49:41,220 Uber, pero bueno 1129 00:49:41,220 --> 00:49:43,220 Entonces recuerden, tienen que tener 1130 00:49:43,220 --> 00:49:45,220 Su tarjeta de alcoviso 1131 00:49:45,220 --> 00:49:47,220 Bueno, que es la tarjeta de movilidad 1132 00:49:47,220 --> 00:49:49,220 Exacto, entonces ya pueden 1133 00:49:49,220 --> 00:49:51,220 Daíto tener su alcoviso o caminar 1134 00:49:51,220 --> 00:49:53,220 Para alcanzar a su corredor 1135 00:49:53,220 --> 00:49:55,220 Llévense agüita, llévense dinero 1136 00:49:55,220 --> 00:49:57,220 Para el baño, llévense papelito 1137 00:49:57,220 --> 00:49:59,220 Todo esto que suele 1138 00:49:59,220 --> 00:50:01,220 Una identificación también 1139 00:50:01,220 --> 00:50:03,220 Su celular bien cargado 1140 00:50:03,220 --> 00:50:05,220 Van a andar moviéndose en la ciudad 1141 00:50:05,220 --> 00:50:07,220 Entonces cualquier cosa que acontezca 1142 00:50:07,220 --> 00:50:09,220 Llévense un cambiecito, no también 1143 00:50:09,220 --> 00:50:11,220 Porque luego de repente ya al hambre 1144 00:50:11,220 --> 00:50:13,220 Lo que sea y se puedan comprar algo 1145 00:50:13,220 --> 00:50:15,220 En algún oxo o whatever 1146 00:50:15,220 --> 00:50:17,220 Entonces si venganse bien preparados 1147 00:50:17,220 --> 00:50:19,220 Y yo también pondría un paraguas 1148 00:50:19,220 --> 00:50:21,220 Porque probablemente yo... 1149 00:50:21,220 --> 00:50:23,220 Y si bien, finalmente 1150 00:50:23,220 --> 00:50:25,220 Una sombrilla que 1151 00:50:25,220 --> 00:50:27,220 De preferencia le estape un poco los rayos del sol 1152 00:50:27,220 --> 00:50:29,220 Porque el sol está mendigo en estos días 1153 00:50:29,220 --> 00:50:31,220 Sí, también 1154 00:50:31,220 --> 00:50:33,220 Méndigo, pero el sol está mendigo 1155 00:50:33,220 --> 00:50:35,220 Por dos 1156 00:50:35,220 --> 00:50:37,220 Méndigo X2 1157 00:50:37,220 --> 00:50:39,220 Otra cosa es que 1158 00:50:39,220 --> 00:50:41,220 Si van a llevar como 1159 00:50:41,220 --> 00:50:43,220 Hidratación 1160 00:50:43,220 --> 00:50:45,220 O algo de comer 1161 00:50:45,220 --> 00:50:47,220 No le va a dar el cuernito completo 1162 00:50:47,220 --> 00:50:49,220 A su corredor 1163 00:50:49,220 --> 00:50:51,220 A menos de que se asomiga 1164 00:50:51,220 --> 00:50:53,220 Si a menos se que le diga, dame el otro 1165 00:50:53,220 --> 00:50:55,220 Llévenlo por lo menos 1166 00:50:55,220 --> 00:50:57,220 Por mitad 1167 00:50:57,220 --> 00:50:59,220 En trozos pequeños 1168 00:50:59,220 --> 00:51:01,220 A ese momento 1169 00:51:01,220 --> 00:51:03,220 Sin importar el kilómetroaje 1170 00:51:03,220 --> 00:51:05,220 Coger cosas a velocidad 1171 00:51:05,220 --> 00:51:07,220 Las tira uno 1172 00:51:07,220 --> 00:51:09,220 Si te dan una... 1173 00:51:09,220 --> 00:51:11,220 La que era minutreóloga 1174 00:51:11,220 --> 00:51:13,220 Me da una botella de Coca-Cola como de alitro 1175 00:51:13,220 --> 00:51:15,220 Y lo toda linda ella 1176 00:51:15,220 --> 00:51:17,220 Buena onda 1177 00:51:17,220 --> 00:51:19,220 Pero pues me la da cerrada 1178 00:51:19,220 --> 00:51:21,220 Y yo corriendo así de... 1179 00:51:21,220 --> 00:51:23,220 La es la ridro 1180 00:51:23,220 --> 00:51:25,220 Esa cosa 1181 00:51:25,220 --> 00:51:27,220 Psss 1182 00:51:27,220 --> 00:51:29,220 No, si es si es 1183 00:51:29,220 --> 00:51:31,220 Tomé un poco 1184 00:51:31,220 --> 00:51:33,220 Porque aparte pues no puedes tomar 1185 00:51:33,220 --> 00:51:35,220 Preferentemente 1186 00:51:35,220 --> 00:51:37,220 Guarden sus líquidos en una bolsita 1187 00:51:37,220 --> 00:51:39,220 Que se le pueda hacer así 1188 00:51:39,220 --> 00:51:41,220 ¿En un flash reutilizable? 1189 00:51:41,220 --> 00:51:43,220 También 1190 00:51:43,220 --> 00:51:45,220 Digo ya y genuínse 1191 00:51:45,220 --> 00:51:47,220 Hablando del caso perdón de que 1192 00:51:47,220 --> 00:51:49,220 Puedes llevar su equipó de aso 1193 00:51:49,220 --> 00:51:51,220 De que alguien lleva tu habituamiento 1194 00:51:51,220 --> 00:51:53,220 Si alguien lleva 1195 00:51:53,220 --> 00:51:55,220 Mi entrenador 1196 00:51:55,220 --> 00:51:57,220 Mateo un saludo 1197 00:51:57,220 --> 00:51:59,220 Este... 1198 00:51:59,220 --> 00:52:01,220 Él me llevaba un 1199 00:52:01,220 --> 00:52:03,220 Termo 1200 00:52:03,220 --> 00:52:05,220 Para el termo me lo echaba en toda la competencia 1201 00:52:05,220 --> 00:52:07,220 Pero él me iba viendo cada... 1202 00:52:07,220 --> 00:52:09,220 Ciertos kilómetros 1203 00:52:09,220 --> 00:52:11,220 Tu golden milk 1204 00:52:11,220 --> 00:52:13,220 Mi protés 1205 00:52:13,220 --> 00:52:15,220 Mi protés, si 1206 00:52:15,220 --> 00:52:17,220 Me iba dando BCAS 1207 00:52:17,220 --> 00:52:19,220 Tu chocho 1208 00:52:19,220 --> 00:52:21,220 Si, cafeína 1209 00:52:21,220 --> 00:52:23,220 Chichito 1210 00:52:23,220 --> 00:52:25,220 El rijo 1211 00:52:25,220 --> 00:52:27,220 El trombo 1212 00:52:27,220 --> 00:52:29,220 Bueno, ¿Qué más se les ocurre? 1213 00:52:29,220 --> 00:52:31,220 A, y queden 1214 00:52:31,220 --> 00:52:33,220 En un lugar con su corredor 1215 00:52:33,220 --> 00:52:35,220 Ya llegando a la meta 1216 00:52:35,220 --> 00:52:37,220 Porque siempre llegando a la meta 1217 00:52:37,220 --> 00:52:39,220 No hay señal 1218 00:52:39,220 --> 00:52:41,220 Que no hay señal 1219 00:52:41,220 --> 00:52:43,220 Entonces queden en un lugar estratégico 1220 00:52:43,220 --> 00:52:45,220 Así que nos vemos en... La casa 1221 00:52:45,220 --> 00:52:47,220 Bendiciones 1222 00:52:47,220 --> 00:52:49,220 Nos vemos en bellas artes 1223 00:52:49,220 --> 00:52:51,220 O nos vemos en los azulejos 1224 00:52:51,220 --> 00:52:53,220 O nos vemos en el café tal 1225 00:52:53,220 --> 00:52:55,220 O sea, si pónganse de acuerdo antes 1226 00:52:55,220 --> 00:52:57,220 Porque si no después encontrarse 1227 00:52:57,220 --> 00:52:59,220 Es un reverendo pedo muchachoso 1228 00:52:59,220 --> 00:53:01,220 O sea, no se van a encontrar 1229 00:53:01,220 --> 00:53:03,220 Porque hay gente que me ha pasado así 1230 00:53:03,220 --> 00:53:05,220 Nos vemos en las... Antes, ¿no? 1231 00:53:05,220 --> 00:53:07,220 Cuando llegabas a Según, nos vemos en las banderas del estadio 1232 00:53:07,220 --> 00:53:09,220 Y aunque eran 10 banderas 1233 00:53:09,220 --> 00:53:11,220 Nunca nos encontramos 1234 00:53:11,220 --> 00:53:13,220 Entonces, sí queden en un lugar 1235 00:53:13,220 --> 00:53:15,220 En donde puedan verse 1236 00:53:15,220 --> 00:53:17,220 Para que no se anden perdiendo 1237 00:53:17,220 --> 00:53:19,220 Ya va a ir agotado, cansado 1238 00:53:19,220 --> 00:53:21,220 Y así caminando a ver si los encuentra 1239 00:53:21,220 --> 00:53:23,220 Va a ser un fiasco eso 1240 00:53:23,220 --> 00:53:25,220 Y va a sufrir mucho, y ustedes también 1241 00:53:25,220 --> 00:53:27,220 Entonces, mejor queden en un lugar 1242 00:53:27,220 --> 00:53:29,220 Y evítense ese tipo de temas 1243 00:53:29,220 --> 00:53:31,220 ¿Qué otro consejo? 1244 00:53:31,220 --> 00:53:33,220 Yo, ahí les va un tipsazo 1245 00:53:33,220 --> 00:53:35,220 ¿Qué, qué, sí me hubiera gustado 1246 00:53:35,220 --> 00:53:37,220 Saber cuando... 1247 00:53:37,220 --> 00:53:39,220 Un cinturón, lleven cinturón 1248 00:53:39,220 --> 00:53:41,220 No... No de esos como de vestir 1249 00:53:41,220 --> 00:53:43,220 Para que no se te cae el short sino 1250 00:53:43,220 --> 00:53:45,220 Lo incómodo que es llevar 1251 00:53:45,220 --> 00:53:47,220 El cinturón a la mano 1252 00:53:47,220 --> 00:53:49,220 O, luego, querer ahí meter 20 geles 1253 00:53:49,220 --> 00:53:51,220 En las bolsitas microscópicas que traen los shorts 1254 00:53:51,220 --> 00:53:53,220 La solución es correr con cinturón 1255 00:53:53,220 --> 00:53:55,220 Sí, va botando un poco 1256 00:53:55,220 --> 00:53:57,220 Más que no traer un cinturón, obviamente 1257 00:53:57,220 --> 00:53:59,220 Pero la libertad que te da 1258 00:53:59,220 --> 00:54:01,220 De poder 1259 00:54:01,220 --> 00:54:03,220 Tener los brazos libres, las manos 1260 00:54:03,220 --> 00:54:05,220 Poder rasear, no se te cansa 1261 00:54:05,220 --> 00:54:07,220 Y puedes meter geles 1262 00:54:07,220 --> 00:54:09,220 Tal vez unos no... 1263 00:54:09,220 --> 00:54:11,220 Digo, aunque a mí me gusta la hidratación 1264 00:54:11,220 --> 00:54:13,220 Como liquid... La hidratación líquida 1265 00:54:13,220 --> 00:54:15,220 La nutrición líquida 1266 00:54:15,220 --> 00:54:17,220 Tipo, drink mix 1267 00:54:17,220 --> 00:54:19,220 Y todas estas que atraen carbohidratos en el ánforo 1268 00:54:19,220 --> 00:54:21,220 Ahí no te preocupas de estar 1269 00:54:21,220 --> 00:54:23,220 Como echándote geles 1270 00:54:23,220 --> 00:54:25,220 Creo que en estas carreras 1271 00:54:25,220 --> 00:54:27,220 De calle 1272 00:54:27,220 --> 00:54:29,220 El tener la certeza 1273 00:54:29,220 --> 00:54:31,220 Que cada dos kilómetros y medio vas a tener 1274 00:54:31,220 --> 00:54:33,220 Una vasto con agua y cada 1275 00:54:33,220 --> 00:54:35,220 A cinco con gatorade 1276 00:54:35,220 --> 00:54:37,220 Te da bastante 1277 00:54:37,220 --> 00:54:39,220 Flexibilidad a la hora de planear tu nutrición 1278 00:54:39,220 --> 00:54:41,220 Entonces, si quieres agregar sodio 1279 00:54:41,220 --> 00:54:43,220 En lugar de llevarte un bidón 1280 00:54:43,220 --> 00:54:45,220 Con tu hidratante preferencia 1281 00:54:45,220 --> 00:54:47,220 Te puedes comprar estas pastillas de sal 1282 00:54:47,220 --> 00:54:49,220 Las metes en una bolsita y el cinturón 1283 00:54:49,220 --> 00:54:51,220 El celular, al cinturón 1284 00:54:51,220 --> 00:54:53,220 Incluso hay unos que hasta atraen 1285 00:54:53,220 --> 00:54:55,220 Porta números, entonces ya ahí 1286 00:54:55,220 --> 00:54:57,220 Están todos en uno 1287 00:54:57,220 --> 00:54:59,220 Entonces ese es un gran tip 1288 00:54:59,220 --> 00:55:01,220 Porque, creo que también una amiga 1289 00:55:01,220 --> 00:55:03,220 Fue majo hace una semana 1290 00:55:03,220 --> 00:55:05,220 Comentó la historia de 1291 00:55:05,220 --> 00:55:07,220 Oye, yo cuando empecé a correr mi primer matón 1292 00:55:07,220 --> 00:55:09,220 Iba con el celular en la mano 1293 00:55:09,220 --> 00:55:11,220 Y me puse el chat, y te pegue 1294 00:55:11,220 --> 00:55:13,220 Y va y pantalla 1295 00:55:13,220 --> 00:55:15,220 No puedes meter las manos 1296 00:55:15,220 --> 00:55:17,220 No puedes hacer nada 1297 00:55:17,220 --> 00:55:19,220 Es como un respaldo ahí 1298 00:55:19,220 --> 00:55:21,220 Saber que puedes meter las manos 1299 00:55:21,220 --> 00:55:23,220 Cuando te resbales en chat 1300 00:55:23,220 --> 00:55:25,220 O en el adox kind 1301 00:55:25,220 --> 00:55:27,220 El centro histórico 1302 00:55:27,220 --> 00:55:29,220 Entonces ese es un gran tipo de carrera 1303 00:55:29,220 --> 00:55:31,220 Para que te quiera toda la vida 1304 00:55:31,220 --> 00:55:33,220 Hay el gusto de ser romper ingenieros 1305 00:55:33,220 --> 00:55:35,220 Porque yo he visto de todo 1306 00:55:35,220 --> 00:55:37,220 También, el maratón 1307 00:55:37,220 --> 00:55:39,220 Literal se hace como una tripita 1308 00:55:39,220 --> 00:55:41,220 Y puedes meterle, meterle, hasta el rompe 1309 00:55:41,220 --> 00:55:43,220 Vientos ahí, lo haces bolita y lo metes 1310 00:55:43,220 --> 00:55:45,220 Están los que tú dices 1311 00:55:45,220 --> 00:55:47,220 Que traen portan números, que son un poco más delgados 1312 00:55:47,220 --> 00:55:49,220 Y traen también como alrededor 1313 00:55:49,220 --> 00:55:51,220 Síperas y bla, bla, bla 1314 00:55:51,220 --> 00:55:53,220 Hay de tripita 1315 00:55:53,220 --> 00:55:55,220 Hay con bolsitas, hay con síperas 1316 00:55:55,220 --> 00:55:57,220 Hay gente que hasta se lleva 1317 00:55:57,220 --> 00:55:59,220 El moral de la carrera 1318 00:55:59,220 --> 00:56:01,220 El moral de hidratación 1319 00:56:01,220 --> 00:56:03,220 Cómo se llama? 1320 00:56:03,220 --> 00:56:05,220 La mochilita de hidratación 1321 00:56:05,220 --> 00:56:07,220 Como el más ligero 1322 00:56:07,220 --> 00:56:09,220 Bueno, que ha visto que se llate 1323 00:56:09,220 --> 00:56:11,220 O sea, yo he visto que sean el moral de la expo 1324 00:56:11,220 --> 00:56:13,220 Yo he visto que se llevan el de 20, 30 litros 1325 00:56:13,220 --> 00:56:15,220 O sea, este también fue un tip 1326 00:56:15,220 --> 00:56:17,220 Que dice, cuando empecé a correr compren el chaleco 1327 00:56:17,220 --> 00:56:19,220 De 15 litros y le sirve para todas las carreras 1328 00:56:19,220 --> 00:56:21,220 Para las de 1329 00:56:21,220 --> 00:56:23,220 Que solo tienes que llevar un teléfono 1330 00:56:23,220 --> 00:56:25,220 Si te quieres poner así muy fiel 1331 00:56:25,220 --> 00:56:27,220 A lo que realmente es su estrategia 1332 00:56:27,220 --> 00:56:29,220 De hidratación 1333 00:56:29,220 --> 00:56:31,220 Yo me tomo estas dos pastillitas 1334 00:56:31,220 --> 00:56:33,220 Siempre y es lo que quiero tomar 1335 00:56:33,220 --> 00:56:35,220 Pues, llévatelo en tu chaleco 1336 00:56:35,220 --> 00:56:37,220 No pasa nada, ¿no? 1337 00:56:37,220 --> 00:56:39,220 He visto hasta quien lleva literalmente 1338 00:56:39,220 --> 00:56:41,220 El moral de la carrera del maratón 1339 00:56:41,220 --> 00:56:43,220 Y se lo amarran así para que no les vaya rebotando 1340 00:56:43,220 --> 00:56:45,220 He visto señores que traen el litro 1341 00:56:45,220 --> 00:56:47,220 De agua en la mano 1342 00:56:47,220 --> 00:56:49,220 O el gaito de es grandote y una coca en la otra 1343 00:56:49,220 --> 00:56:51,220 Que les dio su nutri 1344 00:56:51,220 --> 00:56:53,220 Que les dio su nutri 1345 00:56:53,220 --> 00:56:55,220 He visto de todo 1346 00:56:55,220 --> 00:56:57,220 Y he visto gente que corre sin absolutamente nada 1347 00:56:57,220 --> 00:56:59,220 Sin camiseta 1348 00:56:59,220 --> 00:57:01,220 Sin zapatos 1349 00:57:01,220 --> 00:57:03,220 Sin camiseta 1350 00:57:03,220 --> 00:57:05,220 Sin zapatos 1351 00:57:05,220 --> 00:57:07,220 Pero absolutamente nada 1352 00:57:07,220 --> 00:57:09,220 Creo que ni celular porque luego llevan un mini-short 1353 00:57:09,220 --> 00:57:11,220 Así de que todo ligero 1354 00:57:11,220 --> 00:57:13,220 Y yo ¿dónde llevan algo? ¿Dónde dinero? 1355 00:57:13,220 --> 00:57:15,220 ¿Dónde se habrá guardado el celular? 1356 00:57:15,220 --> 00:57:17,220 ¿Cómo lo irá torando? 1357 00:57:17,220 --> 00:57:19,220 ¿Por qué camina tan raro ese señor? 1358 00:57:19,220 --> 00:57:21,220 Y si vibra 1359 00:57:21,220 --> 00:57:23,220 Y si le llaman 1360 00:57:23,220 --> 00:57:25,220 Y si le dejan de llamar 1361 00:57:25,220 --> 00:57:27,220 ¿Por qué se paran? 1362 00:57:27,220 --> 00:57:29,220 Y si le dejan de llamar 1363 00:57:29,220 --> 00:57:31,220 ¿Por qué se paran? 1364 00:57:31,220 --> 00:57:33,220 Pero sí 1365 00:57:33,220 --> 00:57:35,220 Es que he visto de todo 1366 00:57:35,220 --> 00:57:37,220 Me acuerdo que una vez vi una señora 1367 00:57:37,220 --> 00:57:39,220 Que literal, o sea, yo creo que hacía 1368 00:57:39,220 --> 00:57:41,220 Frío en la mañana 1369 00:57:41,220 --> 00:57:43,220 Y llevaba como dos chamarras amarradas 1370 00:57:43,220 --> 00:57:45,220 Pero de esas chamarras chamarras 1371 00:57:45,220 --> 00:57:47,220 O sea, ni siquiera rompe bien 1372 00:57:47,220 --> 00:57:49,220 Dos chamarras y casi de pluma 1373 00:57:49,220 --> 00:57:51,220 Amarrada en la cintura 1374 00:57:51,220 --> 00:57:53,220 Y luego otra como el suéter 1375 00:57:53,220 --> 00:57:55,220 Y así va corriendo 1376 00:57:55,220 --> 00:57:57,220 Y así de bueno, llegó a la salida 1377 00:57:57,220 --> 00:57:59,220 Y luego no como que midió 1378 00:57:59,220 --> 00:58:01,220 Que después le iba a dar un chingo de calor 1379 00:58:01,220 --> 00:58:03,220 Y donde iba a dejar toda la ropa 1380 00:58:03,220 --> 00:58:05,220 Entonces eso también es importante 1381 00:58:05,220 --> 00:58:07,220 Planen que ropa se van a llevar 1382 00:58:07,220 --> 00:58:09,220 Y se van a llevar un ropeviento 1383 00:58:09,220 --> 00:58:11,220 Piénsenlo porque después les va a dar mucho calor 1384 00:58:11,220 --> 00:58:13,220 Si tienen manera 1385 00:58:13,220 --> 00:58:15,220 De hacer bolita el rompeviento 1386 00:58:15,220 --> 00:58:17,220 Lo más chiquito que puedan y meterlos 1387 00:58:17,220 --> 00:58:19,220 En su tronco 1388 00:58:19,220 --> 00:58:21,220 Si no, déjenselo a alguien 1389 00:58:21,220 --> 00:58:23,220 Que vaya con ustedes o en el guardar ropa 1390 00:58:23,220 --> 00:58:25,220 Y después lo recogen 1391 00:58:25,220 --> 00:58:27,220 Si también en cuenta que si corren 1392 00:58:27,220 --> 00:58:29,220 Con más de dos capas encima 1393 00:58:29,220 --> 00:58:31,220 Después se van a morir de calor 1394 00:58:31,220 --> 00:58:33,220 Y van a terminar aventando esas cosas 1395 00:58:33,220 --> 00:58:35,220 No importa si, bebé 1396 00:58:35,220 --> 00:58:37,220 Consideren que estamos en agosto 1397 00:58:37,220 --> 00:58:39,220 Pueden aguantar 10 minutos de frío en lo que empieza la carrera 1398 00:58:39,220 --> 00:58:41,220 Empieza a acalentar y ya se te quiza 1399 00:58:41,220 --> 00:58:43,220 Ya, con el nervio ni te da frío 1400 00:58:43,220 --> 00:58:45,220 Incluso cuando está lloviendo 1401 00:58:45,220 --> 00:58:47,220 O sea, si vas en la carrera lloviendo 1402 00:58:47,220 --> 00:58:49,220 Mientras te estés moviendo y no te pares 1403 00:58:49,220 --> 00:58:51,220 Allí ya no te va a hacer nada 1404 00:58:51,220 --> 00:58:53,220 O sea 1405 00:58:53,220 --> 00:58:55,220 No vas a tener problema 1406 00:58:55,220 --> 00:58:57,220 Para que no te lleves un abrigo 1407 00:58:57,220 --> 00:58:59,220 Hay servicio de guardar ropa 1408 00:58:59,220 --> 00:59:01,220 Que sube estas cosas ahí en Cebu 1409 00:59:01,220 --> 00:59:03,220 Y te las entregan en el Zócalo 1410 00:59:03,220 --> 00:59:05,220 Por favor, no se han comprado 1411 00:59:05,220 --> 00:59:07,220 Porque si no luego llegan y ya se llevaron la mochila 1412 00:59:07,220 --> 00:59:09,220 Y no van a encontrar nada 1413 00:59:09,220 --> 00:59:11,220 Porque pasa, pasa 1414 00:59:11,220 --> 00:59:13,220 Lamentablemente pasa 1415 00:59:13,220 --> 00:59:15,220 Entonces si, nada más llévense 1416 00:59:15,220 --> 00:59:17,220 Lo que van a utilizar estratégicamente 1417 00:59:17,220 --> 00:59:19,220 Y yo también pondría una bolsita C-plug 1418 00:59:19,220 --> 00:59:21,220 Para el celular 1419 00:59:21,220 --> 00:59:23,220 Que uno de estos 1420 00:59:23,220 --> 00:59:25,220 Que no se moja el celular 1421 00:59:25,220 --> 00:59:27,220 Por si llove 1422 00:59:27,220 --> 00:59:29,220 De estos de balneario 1423 00:59:29,220 --> 00:59:31,220 Que te venden ahí afuera 1424 00:59:31,220 --> 00:59:33,220 Bueno, pues ya para despedirnos 1425 00:59:33,220 --> 00:59:35,220 Que les parece que nos comparten 1426 00:59:35,220 --> 00:59:37,220 Y les compartimos a los correlovers 1427 00:59:37,220 --> 00:59:39,220 Los consejos personales 1428 00:59:39,220 --> 00:59:41,220 Para el maratón, cuáles son tus consejos personales 1429 00:59:41,220 --> 00:59:43,220 Los consejos personales son 1430 00:59:43,220 --> 00:59:45,220 Primero, duérmanse temprano 1431 00:59:45,220 --> 00:59:47,220 Les va a dar nervio si es su primero, si es su segundo 1432 00:59:47,220 --> 00:59:49,220 Si es su tercero, si es su cuarto, si es su quinto 1433 00:59:49,220 --> 00:59:51,220 ¡Dervio! 1434 00:59:51,220 --> 00:59:53,220 El maratón y uno está haciendo la noche 1435 00:59:53,220 --> 00:59:55,220 En su cama con su almohada y su cobijita 1436 00:59:55,220 --> 00:59:57,220 Y es así de madre, mañana corró 1437 00:59:57,220 --> 00:59:59,220 Entonces traten de relajarse 1438 00:59:59,220 --> 01:00:01,220 Confíen en lo que ya hicieron 1439 01:00:01,220 --> 01:00:03,220 Y si no lo hicieron, pues ya saben que les voy a dar la fregada 1440 01:00:03,220 --> 01:00:05,220 Pero pues así va, así va a ser 1441 01:00:05,220 --> 01:00:07,220 Ya no te preocupas 1442 01:00:07,220 --> 01:00:09,220 Sí, ya, pues fluye, fluye 1443 01:00:09,220 --> 01:00:11,220 Si no estuviste lo necesariamente entrenado 1444 01:00:11,220 --> 01:00:13,220 Pues ya sabes que te la vas a pasar mal 1445 01:00:13,220 --> 01:00:15,220 Pero si lo quieres hacer pues dué 1446 01:00:15,220 --> 01:00:17,220 Fluye, listo 1447 01:00:17,220 --> 01:00:19,220 Trata de tender la mente en blanco 1448 01:00:19,220 --> 01:00:21,220 Descanza, porque te vas a parar temprano 1449 01:00:21,220 --> 01:00:23,220 Porque tienes que estar ahí a las cinco de la mañana 1450 01:00:23,220 --> 01:00:25,220 Para poder salir a las seis 1451 01:00:25,220 --> 01:00:27,220 Estar en tu bloque 1452 01:00:27,220 --> 01:00:29,220 A tiempo 1453 01:00:29,220 --> 01:00:31,220 Tranquilo, y medio calentar 1454 01:00:31,220 --> 01:00:33,220 Y bla bla bla, prepararte 1455 01:00:33,220 --> 01:00:35,220 Y estar ya así con tu reloj 1456 01:00:35,220 --> 01:00:37,220 Garmin coros o whatever you want 1457 01:00:37,220 --> 01:00:39,220 Así en la salida 1458 01:00:39,220 --> 01:00:41,220 Ahora salimos 1459 01:00:41,220 --> 01:00:43,220 Entonces trata de estar tranquilo 1460 01:00:43,220 --> 01:00:45,220 Deja tu teléfono cargado 1461 01:00:45,220 --> 01:00:47,220 Déjate tu reloj cargado 1462 01:00:47,220 --> 01:00:49,220 Porque luego así, ya la entiendo 1463 01:00:49,220 --> 01:00:51,220 30 de pila y voy en el kilómetro 1464 01:00:51,220 --> 01:00:53,220 No lo inventen 1465 01:00:53,220 --> 01:00:55,220 Es algo que van a querer tener registrado 1466 01:00:55,220 --> 01:00:57,220 Y que les va a servir, o sea no solamente por ego 1467 01:00:57,220 --> 01:00:59,220 Por decir, ahí miren si corrigan el maratón 1468 01:00:59,220 --> 01:01:01,220 Sino después para estrategias 1469 01:01:01,220 --> 01:01:03,220 Para cuando los funen en casatramposos 1470 01:01:03,220 --> 01:01:05,220 Para que cuando casatramposos digan no es cierto 1471 01:01:05,220 --> 01:01:07,220 Ustedes puedan enseñar las estadísticas 1472 01:01:07,220 --> 01:01:09,220 En su estraba, en su garmin, en su coros 1473 01:01:09,220 --> 01:01:11,220 Y digan claro que sí corrí y aquí están mis tiempos 1474 01:01:11,220 --> 01:01:13,220 Entonces 1475 01:01:13,220 --> 01:01:15,220 Y carguen su reloj 1476 01:01:15,220 --> 01:01:17,220 Carguen su teléfono, llévense el dinerito 1477 01:01:17,220 --> 01:01:19,220 Llévense su identificación por cualquier situación 1478 01:01:19,220 --> 01:01:21,220 Y como ya dijimos 1479 01:01:21,220 --> 01:01:23,220 Escuchen su cuerpo 1480 01:01:23,220 --> 01:01:25,220 Y recuerden que siempre es mejor parar que morir 1481 01:01:25,220 --> 01:01:27,220 Siempre es mejor parar 1482 01:01:29,220 --> 01:01:31,220 Qué más, qué fuerte, pero es cierto 1483 01:01:31,220 --> 01:01:33,220 Pero es cierto 1484 01:01:33,220 --> 01:01:35,220 Sí, mi querido Fer 1485 01:01:35,220 --> 01:01:37,220 También como comentaba 1486 01:01:37,220 --> 01:01:39,220 Traten de dormir bien pero sé que muchas veces 1487 01:01:39,220 --> 01:01:41,220 No 1488 01:01:41,220 --> 01:01:43,220 Factible toda esa logística 1489 01:01:43,220 --> 01:01:45,220 Entonces un tip que apenas me pasaron 1490 01:01:45,220 --> 01:01:47,220 Es traten de dormir bien toda la semana 1491 01:01:47,220 --> 01:01:49,220 Entonces ya 1492 01:01:49,220 --> 01:01:51,220 Si llega el caso de que se desvelan 1493 01:01:51,220 --> 01:01:53,220 Un día antes por los nervios 1494 01:01:53,220 --> 01:01:55,220 O por lo que sea que se van de fiesta 1495 01:01:55,220 --> 01:01:57,220 No hagan eso, no se vayan de fiesta 1496 01:01:57,220 --> 01:01:59,220 Antes de un maratón, es malísimo 1497 01:01:59,220 --> 01:02:01,220 Bueno, pero es que luego pasa 1498 01:02:01,220 --> 01:02:03,220 De que no sé 1499 01:02:03,220 --> 01:02:05,220 Por ejemplo el año pasado 1500 01:02:05,220 --> 01:02:07,220 Un amigo 1501 01:02:07,220 --> 01:02:09,220 No, fue cumplido de mi mamá 1502 01:02:09,220 --> 01:02:11,220 Entonces, o sea 1503 01:02:11,220 --> 01:02:13,220 Era una fiesta de cumpleaños de 1504 01:02:13,220 --> 01:02:15,220 No voy a ir a tu fiesta de cumpleaños 1505 01:02:15,220 --> 01:02:17,220 Porque me inscribí 1506 01:02:17,220 --> 01:02:19,220 Oya un maratón 1507 01:02:19,220 --> 01:02:21,220 Ya sabía que era tu cumpleaños 1508 01:02:21,220 --> 01:02:23,220 Pero no me importó 1509 01:02:23,220 --> 01:02:25,220 Así lo voy a correr por ti 1510 01:02:25,220 --> 01:02:27,220 Y se me dijo otra vez no vas a estar 1511 01:02:27,220 --> 01:02:29,220 Porque era 1512 01:02:29,220 --> 01:02:31,220 Su cumpleaño siempre cae ahí en la fecha del maratón 1513 01:02:31,220 --> 01:02:33,220 Entonces sí fue como no 1514 01:02:33,220 --> 01:02:35,220 Pues sí, tuve que ir 1515 01:02:35,220 --> 01:02:37,220 Saludos a la mamá de Fer 1516 01:02:37,220 --> 01:02:39,220 Sí la quieres señora, sí la quiero 1517 01:02:39,220 --> 01:02:41,220 No más que todavía no lo entiende 1518 01:02:41,220 --> 01:02:43,220 Ahí luego 1519 01:02:43,220 --> 01:02:45,220 Y pues ya regresamos a la casa 1520 01:02:45,220 --> 01:02:47,220 Como a las no sé qué hora de la mañana 1521 01:02:47,220 --> 01:02:49,220 Que literal solo entró a la casa 1522 01:02:49,220 --> 01:02:51,220 Me puse el short y me fui a Ceú 1523 01:02:51,220 --> 01:02:53,220 Sí, entonces 1524 01:02:53,220 --> 01:02:55,220 Ahora entiendo la cara 1525 01:02:55,220 --> 01:02:57,220 Porque ahora me voy un rato sin correr 1526 01:02:57,220 --> 01:02:59,220 Ese es un buen tip 1527 01:02:59,220 --> 01:03:01,220 Traten de descansar toda la semana 1528 01:03:01,220 --> 01:03:03,220 En especial digo si pueden dormir 1529 01:03:03,220 --> 01:03:05,220 Un día antes está mucho mejor 1530 01:03:05,220 --> 01:03:07,220 Entonces aliméntense 1531 01:03:07,220 --> 01:03:09,220 Lo recomendado es 60 gramos de carboidratos por hora 1532 01:03:09,220 --> 01:03:11,220 Obvio traten de 1533 01:03:11,220 --> 01:03:13,220 Por ejemplo, 60 gramos de carboidratos por hora 1534 01:03:13,220 --> 01:03:15,220 En qué podría mostrado 1535 01:03:15,220 --> 01:03:17,220 Hacirlo al español normal 1536 01:03:17,220 --> 01:03:19,220 De las personas 1537 01:03:19,220 --> 01:03:21,220 Al español normal de las personas 1538 01:03:21,220 --> 01:03:23,220 Puede ser 1539 01:03:23,220 --> 01:03:25,220 Un ser 1540 01:03:25,220 --> 01:03:27,220 5 bolsas de panditas 1541 01:03:27,220 --> 01:03:29,220 Puede ser 3 cuartos de bolsa gigante 1542 01:03:29,220 --> 01:03:31,220 De squinklers 1543 01:03:31,220 --> 01:03:33,220 Un pulparino gigante 1544 01:03:33,220 --> 01:03:35,220 Lo va a preguntar a Nutripaw 1545 01:03:35,220 --> 01:03:37,220 Habíamos dicho que pulparino gigante 1546 01:03:37,220 --> 01:03:39,220 Pulparino gigante dijo 1547 01:03:39,220 --> 01:03:41,220 O sea el grando 1548 01:03:41,220 --> 01:03:43,220 Un litro de gaito ahí trae 60 gramos 1549 01:03:43,220 --> 01:03:45,220 Oye pero ¿qué se lo dice un litro de gaito ahí? 1550 01:03:45,220 --> 01:03:47,220 Traer ahí rebotando un litro de agua 1551 01:03:47,220 --> 01:03:49,220 No, es demasiado 1552 01:03:49,220 --> 01:03:51,220 Entonces lo pueden combinar 1553 01:03:51,220 --> 01:03:53,220 Hay gales que ya traen 40 gramos 1554 01:03:53,220 --> 01:03:55,220 Hay unos que traen 30 1555 01:03:55,220 --> 01:03:57,220 Depende también si vas con un ritmo más bajo 1556 01:03:57,220 --> 01:03:59,220 Se puede compensar 1557 01:03:59,220 --> 01:04:01,220 Pero mi consejo general es traten 1558 01:04:01,220 --> 01:04:03,220 Lo que 1559 01:04:03,220 --> 01:04:05,220 Les vaya entrando 1560 01:04:05,220 --> 01:04:07,220 Si ya tienen su estrategia 1561 01:04:07,220 --> 01:04:09,220 Que han practicado en todos los entrenamientos 1562 01:04:09,220 --> 01:04:11,220 Está perfecto 1563 01:04:11,220 --> 01:04:13,220 Si son como nuevos 1564 01:04:13,220 --> 01:04:15,220 No se la quieran aventar hacia la brava 1565 01:04:15,220 --> 01:04:17,220 Paren en los abastos 1566 01:04:17,220 --> 01:04:19,220 Tomen gaito y si les dan una gomita o algo 1567 01:04:19,220 --> 01:04:21,220 Algo salado 1568 01:04:21,220 --> 01:04:23,220 Una naranja con sal, pizza 1569 01:04:23,220 --> 01:04:25,220 Depende también con su estómago 1570 01:04:25,220 --> 01:04:27,220 Coman bocaditos 1571 01:04:27,220 --> 01:04:29,220 Coman lo que sientan que sí les va a caer bien 1572 01:04:29,220 --> 01:04:31,220 No se atascan de nada 1573 01:04:31,220 --> 01:04:33,220 Porque también siempre pasa el que come 1574 01:04:33,220 --> 01:04:35,220 Y les da y se les cierra el estómago 1575 01:04:35,220 --> 01:04:37,220 Está vomitando del kilómetro tal 1576 01:04:37,220 --> 01:04:39,220 Entonces escuchen a su cuerpo 1577 01:04:39,220 --> 01:04:41,220 Que es el tip que más hemos dado 1578 01:04:41,220 --> 01:04:43,220 En este podcast desde el año pasado 1579 01:04:43,220 --> 01:04:45,220 Pero de verdad escuchenlo y hagan le caso 1580 01:04:45,220 --> 01:04:47,220 Porque a veces lo oímos pero es así de me 1581 01:04:49,220 --> 01:04:51,220 Digo, ven a ahorita se me pasa 1582 01:04:51,220 --> 01:04:53,220 Y pasen a la capa de Steel Ronin 1583 01:04:53,220 --> 01:04:55,220 En el kilómetro 32 a saludar 1584 01:04:55,220 --> 01:04:57,220 Y por si están acalambrados ahí les pueden ayudar 1585 01:04:57,220 --> 01:04:59,220 Ahí va a estar la rana de Solocorre 1586 01:04:59,220 --> 01:05:01,220 Para darles masaje a todos 1587 01:05:01,220 --> 01:05:03,220 En sus calambritos 1588 01:05:03,220 --> 01:05:05,220 Esté bien 1589 01:05:05,220 --> 01:05:07,220 Va a estarles dando masajes de pies 1590 01:05:07,220 --> 01:05:09,220 Y kilómetro 32 1591 01:05:09,220 --> 01:05:11,220 Y fue sacando fotos 1592 01:05:11,220 --> 01:05:13,220 Yo quiero una foto de una rana de 2 metros 30 1593 01:05:13,220 --> 01:05:15,220 Dando una caguama ahí a media carrera 1594 01:05:15,220 --> 01:05:17,220 Te imaginas estar increíble 1595 01:05:17,220 --> 01:05:19,220 Que la socorro reparta a caguamas 1596 01:05:19,220 --> 01:05:21,220 Allí al maratón no es mala idea 1597 01:05:21,220 --> 01:05:23,220 Le vamos a decir a socorro 1598 01:05:23,220 --> 01:05:25,220 Puede repartir no necesariamente a corredores 1599 01:05:25,220 --> 01:05:27,220 A las porras 1600 01:05:27,220 --> 01:05:29,220 Porque a nadie le da nada a las porras 1601 01:05:29,220 --> 01:05:31,220 Vamos a hacer la porra de las porras 1602 01:05:31,220 --> 01:05:33,220 La porra de las porras 1603 01:05:33,220 --> 01:05:35,220 Venga porra, así de chup chup 1604 01:05:35,220 --> 01:05:37,220 Ni siquiera sumara 1605 01:05:37,220 --> 01:05:39,220 A la porra de las porras del maratón 1606 01:05:39,220 --> 01:05:41,220 Ahí vamos a estar 1607 01:05:41,220 --> 01:05:43,220 Kilómetro 32 1608 01:05:43,220 --> 01:05:45,220 Escribanos 1609 01:05:45,220 --> 01:05:47,220 Escribanos 1610 01:05:47,220 --> 01:05:49,220 Saludenos y nos ven en ruta 1611 01:05:49,220 --> 01:05:51,220 Y no salgan tan rápido porque es bajada 1612 01:05:51,220 --> 01:05:53,220 Trane toda la adrenalina del momento 1613 01:05:53,220 --> 01:05:55,220 El otro tip muy importante 1614 01:05:55,220 --> 01:05:57,220 No abusen de la cafeína 1615 01:05:57,220 --> 01:05:59,220 Dejando de un lado el rendimiento 1616 01:05:59,220 --> 01:06:01,220 De que si cuántos gramos 1617 01:06:01,220 --> 01:06:03,220 Van a estar yendo al baño 1618 01:06:03,220 --> 01:06:05,220 Cada rato y es lo peor que les pueda tocar 1619 01:06:05,220 --> 01:06:07,220 Si, se les va a aflojar el mástica 1620 01:06:07,220 --> 01:06:09,220 Pueden ahí 1621 01:06:09,220 --> 01:06:11,220 Como ustedes se conocen 1622 01:06:11,220 --> 01:06:13,220 Si no han usado geles 1623 01:06:13,220 --> 01:06:15,220 No usen geles ese día 1624 01:06:15,220 --> 01:06:17,220 No usen geles ese día 1625 01:06:17,220 --> 01:06:19,220 Mejor que vayan comiendo gomitas o cosas que le vayan dando 1626 01:06:19,220 --> 01:06:21,220 Si no han usado geles 1627 01:06:21,220 --> 01:06:23,220 Ni se les ocurra 1628 01:06:23,220 --> 01:06:25,220 O usen geles sin medida 1629 01:06:25,220 --> 01:06:27,220 Y nos etiquetan 1630 01:06:27,220 --> 01:06:29,220 Ahí nos cuentan 1631 01:06:29,220 --> 01:06:31,220 Y se graban 1632 01:06:31,220 --> 01:06:33,220 No, pero de verdad 1633 01:06:33,220 --> 01:06:35,220 Si tratan de comer y de tomar 1634 01:06:35,220 --> 01:06:37,220 Lo que ustedes sepan 1635 01:06:37,220 --> 01:06:39,220 Y ya tengan calado garantizado 1636 01:06:39,220 --> 01:06:41,220 A mi me pasó que me sobrehidraté 1637 01:06:41,220 --> 01:06:43,220 En el último maratón que corrí 1638 01:06:43,220 --> 01:06:45,220 Y literal me la pasé vomitando una hora 1639 01:06:45,220 --> 01:06:47,220 Que he ido a ir, o sea, de verdad 1640 01:06:47,220 --> 01:06:49,220 Porque me tomé los vasitos completos 1641 01:06:49,220 --> 01:06:51,220 Y fue demasiada glucosa para mi 1642 01:06:51,220 --> 01:06:53,220 Cuando debía verme un traguito 1643 01:06:53,220 --> 01:06:55,220 Y ya 1644 01:06:55,220 --> 01:06:57,220 Si el gaito le desare demasiado dulce 1645 01:06:57,220 --> 01:06:59,220 Es que ya se están pasando 1646 01:06:59,220 --> 01:07:01,220 Exacto, y entonces yo me lo tomé 1647 01:07:01,220 --> 01:07:03,220 Porque me tenía que hidratar y mocos 1648 01:07:03,220 --> 01:07:05,220 O sea, llegué a la meta 1649 01:07:05,220 --> 01:07:07,220 Una hora después 1650 01:07:07,220 --> 01:07:09,220 No paraba de vomitar en el suelo 1651 01:07:09,220 --> 01:07:11,220 Lo capitalino, lo siento por las jardineras 1652 01:07:11,220 --> 01:07:13,220 Porque quedaron llenas de gaito 1653 01:07:13,220 --> 01:07:15,220 Al otro lado porque ni llegué al baño 1654 01:07:15,220 --> 01:07:17,220 O sea, literal fue así 1655 01:07:17,220 --> 01:07:19,220 Evítese esos malos ratos 1656 01:07:19,220 --> 01:07:21,220 Y traten de comer y de beber lo que 1657 01:07:21,220 --> 01:07:23,220 Ya tengan garantizado 1658 01:07:23,220 --> 01:07:25,220 Y no de más, no coman 1659 01:07:25,220 --> 01:07:27,220 Ni tomen de más 1660 01:07:27,220 --> 01:07:29,220 Otro tip que casi se me olvida 1661 01:07:29,220 --> 01:07:31,220 Paguen sus fotos o no suman las fotos 1662 01:07:31,220 --> 01:07:33,220 Con marca de agua 1663 01:07:33,220 --> 01:07:35,220 Por favor, no sean esa persona 1664 01:07:35,220 --> 01:07:37,220 ¡Tagnaquísimo! 1665 01:07:37,220 --> 01:07:39,220 A mi primer foto del maratón 1666 01:07:39,220 --> 01:07:41,220 La tengo sellada, no la compré 1667 01:07:41,220 --> 01:07:43,220 Pero voy a decir ¿por qué? ¿por qué no sabía? 1668 01:07:43,220 --> 01:07:45,220 Sí, a ver te ya el acceso a la información 1669 01:07:45,220 --> 01:07:47,220 No sabía 1670 01:07:47,220 --> 01:07:49,220 Más de 20 diferentes proveedores 1671 01:07:49,220 --> 01:07:51,220 Ya me hude de fotos 1672 01:07:51,220 --> 01:07:53,220 Incluso hay 1673 01:07:53,220 --> 01:07:55,220 Marcas, organizaciones 1674 01:07:55,220 --> 01:07:57,220 Creo que el año pasado y no va a esport y a vidas 1675 01:07:57,220 --> 01:07:59,220 Contrataron, hay un grupo de fotógrafos 1676 01:07:59,220 --> 01:08:01,220 Estuvieron durante toda la ruta 1677 01:08:01,220 --> 01:08:03,220 Y al final las regalaron 1678 01:08:03,220 --> 01:08:05,220 Entonces si quieren fotos gratis 1679 01:08:05,220 --> 01:08:07,220 Hay fotos gratis 1680 01:08:07,220 --> 01:08:09,220 Hay gente que sube fotos gratis 1681 01:08:09,220 --> 01:08:11,220 Entonces no agarren la foto 1682 01:08:11,220 --> 01:08:13,220 De alguien que no le está dando gratis 1683 01:08:13,220 --> 01:08:15,220 Por favor, no lo hagan 1684 01:08:15,220 --> 01:08:17,220 Yo lo hice en mi primer maratón y no escucho 1685 01:08:17,220 --> 01:08:19,220 Si nadie le saca fotos 1686 01:08:19,220 --> 01:08:21,220 Consideren generar nuevas amistades 1687 01:08:21,220 --> 01:08:23,220 Y si nadie le saca fotos 1688 01:08:23,220 --> 01:08:25,220 Acerca en el kilómetro 32 1689 01:08:25,220 --> 01:08:27,220 A la carpa donde estará su corro 1690 01:08:27,220 --> 01:08:29,220 Y les tomamos una mina foto 1691 01:08:29,220 --> 01:08:31,220 Pidan fotos y fotos o lo corre foto 1692 01:08:31,220 --> 01:08:33,220 Y se las tomamos, ¿cómo? 1693 01:08:33,220 --> 01:08:35,220 Bueno 1694 01:08:35,220 --> 01:08:37,220 Un tip que me gustaría darles 1695 01:08:37,220 --> 01:08:39,220 Si es su primer maratón 1696 01:08:39,220 --> 01:08:41,220 Visualicense en la meta 1697 01:08:41,220 --> 01:08:43,220 Eso 1698 01:08:43,220 --> 01:08:45,220 Es más poderoso que nada 1699 01:08:45,220 --> 01:08:47,220 En el kilómetro 29 1700 01:08:47,220 --> 01:08:49,220 Se acuerdan de mí 1701 01:08:49,220 --> 01:08:51,220 No les digo eso 1702 01:08:51,220 --> 01:08:53,220 No les voy a decir de otros maratones 1703 01:08:53,220 --> 01:08:55,220 De otros lugares, pero en el kilómetro 29 1704 01:08:55,220 --> 01:08:57,220 Se acuerdan de mí 1705 01:08:57,220 --> 01:08:59,220 No hay porra 1706 01:08:59,220 --> 01:09:01,220 Y es el desnivel de San Joaquín 1707 01:09:01,220 --> 01:09:03,220 ¿Dónde es el 29 de? 1708 01:09:03,220 --> 01:09:05,220 El desnivel de San Joaquín 1709 01:09:05,220 --> 01:09:07,220 O sea, está a curvo ahí 1710 01:09:07,220 --> 01:09:09,220 El pontecito antes de ejército 1711 01:09:09,220 --> 01:09:11,220 El de la cervecería 1712 01:09:11,220 --> 01:09:13,220 Exacto, en el olvido 1713 01:09:13,220 --> 01:09:15,220 Creo que la última porra antes 1714 01:09:15,220 --> 01:09:17,220 Es en la vueltita que hace Narina 1715 01:09:17,220 --> 01:09:19,220 Exactamente, pero bueno 1716 01:09:19,220 --> 01:09:21,220 Cuando sientan 1717 01:09:21,220 --> 01:09:23,220 Puede que ni siquiera 1718 01:09:23,220 --> 01:09:25,220 Llegue el muro 1719 01:09:25,220 --> 01:09:27,220 Puede que ni siquiera 1720 01:09:27,220 --> 01:09:29,220 Recomendación y piensen en el muro 1721 01:09:29,220 --> 01:09:31,220 Puede que les llegue un pensamiento 1722 01:09:31,220 --> 01:09:33,220 De derrota desde el kilómetro 5 1723 01:09:33,220 --> 01:09:35,220 Y desde el kilómetro 10 y al 15 1724 01:09:35,220 --> 01:09:37,220 Y al 20, y al 30, y al 35 1725 01:09:37,220 --> 01:09:39,220 Pero piensen en lo que más quieran 1726 01:09:39,220 --> 01:09:41,220 En la vida 1727 01:09:41,220 --> 01:09:43,220 Y vayan por ello, y cuando crucen 1728 01:09:43,220 --> 01:09:45,220 Esa meta, se van a dar cuenta 1729 01:09:45,220 --> 01:09:47,220 De que son los titanes 1730 01:09:47,220 --> 01:09:49,220 Ya los vemos ahí 1731 01:09:49,220 --> 01:09:51,220 Les deseamos el mejor espíritu 1732 01:09:51,220 --> 01:09:53,220 Del maratón, que lo vivan en toda plenitud 1733 01:09:53,220 --> 01:09:55,220 En toda salud 1734 01:09:55,220 --> 01:09:57,220 Y inviten a sus familiares 1735 01:09:57,220 --> 01:09:59,220 Cuéntenles, porque no cualquiera 1736 01:09:59,220 --> 01:10:01,220 Es que me da risa 1737 01:10:01,220 --> 01:10:03,220 Me da risa porque han visto 1738 01:10:03,220 --> 01:10:05,220 El TikTok de la Cotorrisa 1739 01:10:05,220 --> 01:10:07,220 Donde me dice uno al otro 1740 01:10:07,220 --> 01:10:09,220 Que un amigo los invitó 1741 01:10:09,220 --> 01:10:11,220 Que lo acompañaran al maratón 1742 01:10:11,220 --> 01:10:13,220 Y dice, mire, eres el único pendejo 1743 01:10:13,220 --> 01:10:15,220 Que decidió correr al maratón 1744 01:10:15,220 --> 01:10:17,220 Porque chingados, voy a ello a verte 1745 01:10:17,220 --> 01:10:19,220 Y si, efectivamente 1746 01:10:19,220 --> 01:10:21,220 Pasan amigos algunos 1747 01:10:21,220 --> 01:10:23,220 Amigos les van a decir eso 1748 01:10:23,220 --> 01:10:25,220 Otros, ¿no? 1749 01:10:25,220 --> 01:10:27,220 Pero, más allá de que si hay porras 1750 01:10:27,220 --> 01:10:29,220 Y la familia puede llegar 1751 01:10:29,220 --> 01:10:31,220 Háganlo por ustedes mismos 1752 01:10:31,220 --> 01:10:33,220 Porque les costó el entrenamiento 1753 01:10:33,220 --> 01:10:35,220 Los nutriólogos les costó el coche 1754 01:10:35,220 --> 01:10:37,220 Los tenis, la ropa levantarse temprano 1755 01:10:37,220 --> 01:10:39,220 Entonces chinguele por usted, hijo 1756 01:10:39,220 --> 01:10:41,220 Fíjate que a mí sí me pasa eso 1757 01:10:41,220 --> 01:10:43,220 Me dice, mamá, invítame a tu carrera 1758 01:10:43,220 --> 01:10:45,220 Quiero ir a acompañarte 1759 01:10:45,220 --> 01:10:47,220 Y digo, vamos tal, ¿por qué en mi cumpleaños 1760 01:10:47,220 --> 01:10:49,220 Y que tienes a ver qué 1761 01:10:49,220 --> 01:10:51,220 Bien indecisa 1762 01:10:51,220 --> 01:10:53,220 Ahora, si tienen dudas de por qué corren aquí 1763 01:10:53,220 --> 01:10:55,220 Mis queridos amigos 1764 01:10:57,220 --> 01:10:59,220 ¿De dónde salen esos 32? 1765 01:10:59,220 --> 01:11:01,220 Es más barato eso que el psicólogo 1766 01:11:01,220 --> 01:11:03,220 Los deprimidos que corren el maratón 1767 01:11:03,220 --> 01:11:05,220 Sí, sí 1768 01:11:05,220 --> 01:11:07,220 Yo casi daba un tipo así opuesto al de Mara 1769 01:11:07,220 --> 01:11:09,220 Que Mara dice, no, no 1770 01:11:09,220 --> 01:11:11,220 Cualquiera corre el maratón y quién sabe qué yo está diciendo 1771 01:11:11,220 --> 01:11:13,220 ¿Y tú qué dices? 1772 01:11:13,220 --> 01:11:15,220 Pues que si estos tres ya corrieron un maratón 1773 01:11:15,220 --> 01:11:17,220 Cualquiera puede 1774 01:11:17,220 --> 01:11:19,220 Cualquiera puede, amigos 1775 01:11:19,220 --> 01:11:21,220 Hasta, ¿sabe a vas que está ya un día al maratón? 1776 01:11:21,220 --> 01:11:23,220 Sí, de hecho, no, uno lo sabe 1777 01:11:23,220 --> 01:11:25,220 Pero lo vamos a inscribir al maratón este fin 1778 01:11:25,220 --> 01:11:27,220 No, se más no sabe, pero ya está inscrito 1779 01:11:27,220 --> 01:11:29,220 Bueno, este 1780 01:11:29,220 --> 01:11:31,220 Muchísimas gracias por escuchar estas dos horas 1781 01:11:31,220 --> 01:11:33,220 A esta 1782 01:11:33,220 --> 01:11:35,220 Esta tercera de 1783 01:11:35,220 --> 01:11:37,220 A veces parlan chinas 1784 01:11:37,220 --> 01:11:39,220 De deprimidos corredores 1785 01:11:39,220 --> 01:11:41,220 Oigan, no, pero saben qué es lo que 1786 01:11:41,220 --> 01:11:43,220 Sí les deseo los corredores, antes ya 1787 01:11:43,220 --> 01:11:45,220 Último, último, antes sí, ¿no? 1788 01:11:45,220 --> 01:11:47,220 Que les enclona en sí, mi 1789 01:11:47,220 --> 01:11:49,220 No, que les duren muchísimo 1790 01:11:49,220 --> 01:11:51,220 Este sentimiento de logré 1791 01:11:51,220 --> 01:11:53,220 La meta 1792 01:11:53,220 --> 01:11:55,220 Este sentimiento de soy imparable, soy un chingón 1793 01:11:55,220 --> 01:11:57,220 Soy valiente 1794 01:11:57,220 --> 01:11:59,220 Lo logré, soy el dueño del mundo 1795 01:11:59,220 --> 01:12:01,220 Mañana voy a llegar 1796 01:12:01,220 --> 01:12:03,220 En la oficina todos me van a felicitar 1797 01:12:03,220 --> 01:12:05,220 Ah, no, pues la cero va a pasar 1798 01:12:05,220 --> 01:12:07,220 Pero van a llegar 1799 01:12:07,220 --> 01:12:09,220 Van a llegar con este 1800 01:12:09,220 --> 01:12:11,220 Impetudo de soy 1801 01:12:11,220 --> 01:12:13,220 Pude 1802 01:12:13,220 --> 01:12:15,220 Y puedo más 1803 01:12:17,220 --> 01:12:19,220 Y listo, ya, callados todos 1804 01:12:19,220 --> 01:12:21,220 Sí 1805 01:12:21,220 --> 01:12:23,220 Los mariachis callaron 1806 01:12:23,220 --> 01:12:25,220 Sahuaquín 1807 01:12:25,220 --> 01:12:27,220 Ese es el silencio que se sienten, Sahuaquín 1808 01:12:27,220 --> 01:12:29,220 Sí, sí, así de abismal y se pucrar 1809 01:12:29,220 --> 01:12:31,220 Pero bueno, no le demos más 1810 01:12:31,220 --> 01:12:33,220 Vuelta a esto, nos vemos 1811 01:12:33,220 --> 01:12:35,220 Nos vemos en el maratón, muchachos, 1812 01:12:35,220 --> 01:12:37,220 8 km, 32 1813 01:12:37,220 --> 01:12:39,220 Paso a la reforma y yo, quién sabe 1814 01:12:39,220 --> 01:12:41,220 Donde voy a estar 1815 01:12:41,220 --> 01:12:43,220 Busqué en un bulto de tirado que tal vez 1816 01:12:43,220 --> 01:12:45,220 Traigo una playera, eso lo corre 1817 01:12:45,220 --> 01:12:47,220 Y esa es fér, me gritan 1818 01:12:47,220 --> 01:12:49,220 Me avitan, les aviento agua 1819 01:12:49,220 --> 01:12:51,220 Sin pedirles permiso 1820 01:12:51,220 --> 01:12:53,220 Cáscaras de plátano 1821 01:12:53,220 --> 01:12:55,220 Al que no me saludo le voy a ventar 1822 01:12:55,220 --> 01:12:57,220 Una cascara de plátano, avisados 1823 01:12:57,220 --> 01:12:59,220 Listo, correlo, verés 1824 01:12:59,220 --> 01:13:01,220 Este fue el episodio del maratón 1825 01:13:01,220 --> 01:13:03,220 De... 1826 01:13:03,220 --> 01:13:05,220 La Ciudad de México 1827 01:13:05,220 --> 01:13:24,220 ¡Solo corre!