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00:00:00,000 --> 00:00:24,500
Bienvenidos a un capítulo más de su podcast solo corre el día de hoy estamos presentes

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00:00:24,500 --> 00:00:32,300
como siempre nunca faltando a este programa y me acompaña mi queridísimo Mara. Hola

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00:00:32,300 --> 00:00:36,300
¿Cómo están? Yo estaba esperando aquí salir a cuadro para saludarlos queridos corollovers

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00:00:36,300 --> 00:00:45,780
yo sé que soy así como como decirlo medio cursi pero pues es que pico tres no si saben que es pico

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00:00:45,780 --> 00:00:56,260
tres nunca se ha hecho pico tres es como besa de tres no pico tres es un corazón

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00:00:56,260 --> 00:01:04,860
como en los enmoñes es como menor que tres y se hace corazón

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00:01:04,860 --> 00:01:09,740
a veces los dos a veces los tres y exactamente bueno para todos los que sí nacieron en los

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00:01:09,740 --> 00:01:15,900
ochentas y crecieron en los noventas y utilizaron el código asci pico tres pico tres para ustedes

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00:01:15,900 --> 00:01:21,020
no hice tres tres pero qué importa bienvenido fer por poco y te digo hanes porque es el corte

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00:01:21,020 --> 00:01:27,180
que traes hoy te va muy bien querido recomiendanos a tu estilista yo ando buscando una cinturilla

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00:01:27,180 --> 00:01:32,060
mira solo necesitas agarrar tu bici y rodar como 90 kilómetros hasta casa de la fregada hay un

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00:01:32,060 --> 00:01:39,340
rato hay un salón donde te lo cortan y te dejan bastante bien bueno un saludo a rancho casa de

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00:01:39,340 --> 00:01:43,660
la fregada cómo están queridos corredores hoy estamos muy contentos en este podcast porque está

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00:01:43,660 --> 00:01:51,940
la alineación completa fernando pardo es su serviente marah i-fi y la tía lesly como están yo aquí

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00:01:51,940 --> 00:01:58,220
esperando a ver a qué hora me presentaban viendo viendo así de a este padre que pico tres que no sé

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00:01:58,220 --> 00:02:05,980
qué no a ver yo yo nací en los ochentas y crecieron los noventas y cero ubico el pico tres ni el que

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00:02:05,980 --> 00:02:14,260
digo que no utilizaste msn ic q no sé cómo le manda los corazones a la gente que le quería

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00:02:14,260 --> 00:02:21,060
mandar un corazón no lo sé por mesas y no me mandaba mur a alguien

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00:02:24,660 --> 00:02:33,100
si bueno pues eso es bueno después el pico tres qué qué alegría que estemos aquí los tres en pico

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00:02:33,100 --> 00:02:39,220
tres ya tenía un rato que no estábamos juntos desde lunes

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00:02:41,020 --> 00:02:45,300
hoy para la gente no sabe cuando grabamos no en desviciendo cuando grabamos

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00:02:50,300 --> 00:02:56,380
a veces los martes luego los miércoles a veces los viernes cuando se puede cuando se debe

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00:02:56,380 --> 00:03:03,620
necesarios exactamente y cuando se quiere cuando tenemos grandes y no viene y sí que triste luego

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00:03:03,620 --> 00:03:07,100
nos cancelan saludos a todos los que nos han cancelado pico tres

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00:03:12,020 --> 00:03:18,940
cuando antes de que hay que ir ahí con quemando a los invitados y a los conductores

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00:03:18,940 --> 00:03:28,980
a quién tenemos hoy pues a no yo pregunté primero yo empecé esta vez tiene razón hoy nos acompaña

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00:03:30,380 --> 00:03:39,900
para ella escucharon surrisa carla picard no sé cómo decirlo atleta de mil carla introducerte a ti

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00:03:39,900 --> 00:03:46,380
misma porque ayudan nos a conocerte a que nuestros escuchas nuestros correlober sepan quién eres

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00:03:46,380 --> 00:03:55,380
muchas gracias por la invitación estoy muy contenta de estar aquí gracias por la presentación

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00:03:59,380 --> 00:04:05,700
a mí pusieron en las notas que carlas introduzca ya es que en este podcast todos los invitados se

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00:04:05,700 --> 00:04:12,540
presentan a ellos mismos lo que está padre a ver quién es carla picard bueno pues en el

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00:04:12,540 --> 00:04:20,300
ámbito deportivo pues sí un poquito de todo la verdad todo empezó desde chiquita que me

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00:04:20,300 --> 00:04:26,580
aventaban en el club y prácticamente era pues un deporte el que quieras pero uno no y entonces

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00:04:26,580 --> 00:04:33,220
digamos que ahí fue donde todo empezó porque fue de fútbol basquet boli bueno nadar en algún

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00:04:42,300 --> 00:04:47,940
digamos que se fue por acto de sobrevivencia pero ahí fue como empezó todo y después llegué al

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00:04:47,940 --> 00:04:54,900
tenis donde esa fue como toda una carrera donde más breve tiempo y ahí me fui a dos años a

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00:04:54,900 --> 00:05:02,420
estados unidos a jugar y me encantaba me encantaba el tenis pero pasó algo que ahora lo entiendo y

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00:05:02,420 --> 00:05:31,380
entonces me ha ayudado muchísimo porque resulta que fue tan competitivo el tenis que me dejó de gustar y lo

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00:05:31,380 --> 00:06:01,340
ahora que no veo en retrospectiva y lo entiendo también dejó muchísimos aprendizajes entonces está bastante

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00:06:01,380 --> 00:06:26,500
berú chic Quiero y me pasé lo y ahoritasprit yeah predictionsDon 450 de

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00:06:31,380 --> 00:06:38,380
¿Qué pasa cuando en tu vida siempre hay deporte por medio? No, creces con el deporte y es algo que de verdad sí ya es parte de tu vida.

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00:06:38,380 --> 00:06:43,380
Ya no me va haciendo deporte, lo que sea.

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00:06:43,380 --> 00:06:56,380
Entonces, pues sí, y de ahí pasamos 70-30, un poco más competitivo, eventualmente el año pasado quise mi primera distancia larga de Tradlón, fue una locura increíble.

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00:06:56,380 --> 00:07:01,380
A ver, para los que nos escuchan, ¿qué es una distancia larga? Sí, ¿cuánto?

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00:07:01,380 --> 00:07:12,380
Pues al final el día Iron Man es una marca, ¿no? Entonces sí, la referencia es un Iron Man, que este evento es otra marca, digamos, se llama Patagon Man,

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00:07:12,380 --> 00:07:20,380
entonces fue en la Patagonia y estuvo increíble. Tengo hasta la Patagonia con sus montañas increíbles y todo.

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00:07:20,380 --> 00:07:29,380
Un paisaje y una locura. ¿Y clima? Y altura. Sí. Más frío que altura. Ok, pero sí.

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00:07:29,380 --> 00:07:38,380
¿Desnivel qué tal estaba? El desnivel estaba bueno porque en la bici pues sí fueron casi acumuladas como 2.700 en 180.

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00:07:38,380 --> 00:07:44,380
Si bueno fueron como 170 kilómetros, la distancia no es tal cual de... 170 kilómetros de bici. Sí.

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00:07:44,380 --> 00:07:54,380
Jesucristo Redentor. O sea, es algo que férsiaría. En un fin de semana. No, 170 kilómetros. Sí, ¿qué se lo haces?

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00:07:54,380 --> 00:08:02,380
La bici sí, el Tradlón. O sea, es que Carla dice, hice una distancia larga, lo platicé como, ay, me tocó fin de distancia en el pasado.

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00:08:02,380 --> 00:08:10,380
Así me fui a reformar si que lo tengo. ¿Cuánta nadaste? ¿En dónde nadaste? La bici, con qué desnivel y luego cuánto corriste?

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00:08:10,380 --> 00:08:18,380
Platicarnos bien, que se sepa y... Me suele platicar bien. La verdad es que el entrenamiento para este evento fue duro.

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00:08:18,380 --> 00:08:25,380
O sea, fue tan duro que lo agradezco porque en el evento logré disfrutarlo. Ah, grande, sí.

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00:08:25,380 --> 00:08:30,380
No, entonces creo que sí vale la pena, si te propones. Hacer un proceso. Sí, y super...

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00:08:30,380 --> 00:08:40,380
Pues si tu objetivo es hacer un evento, qué mejor que poderlo disfrutar y pues que tú digas, luego otro fue lo pesado y lo que me dio en la moderno.

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00:08:40,380 --> 00:08:50,380
Y sí, pero bueno, a la respuesta de Fer, la nadada son tres ochocientos que terminaron acortándola por el frío.

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00:08:50,380 --> 00:08:56,380
Abajo de diez grados ya... ¡No! ¡No! ¡No! ¡Pinguinos!

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00:08:56,380 --> 00:09:04,380
Hay alguien dijo, ¡Pinguinos! Baño de hielo. Bueno, parte de mi forma de entrenar fue bañándome todos los días con agua.

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00:09:04,380 --> 00:09:08,380
Sí, seguramente. Haciendo de repente... Inmersión.

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00:09:08,380 --> 00:09:14,380
Las inversiones que están súper de modo aparte. Claro. Y bueno, sí, ayudaba a recuperar los músculos también.

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00:09:14,380 --> 00:09:25,380
Pero bueno, el entrenamiento, eso y por suerte, o sea, yo entrené para nadarlo completo y llegando ahí las circunstancias, para mí una grave noticia.

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00:09:25,380 --> 00:09:33,380
Aparte, es hoy... pues sí, hay un área gigantesca de oportunidad de mejorar la nadada. Recortaron la distancia, ¿no?

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00:09:33,380 --> 00:09:43,380
Ok. Entonces, pues bueno, y aparte vas, pero como... Forrada. Forrada, o sea, pero botas, chalequito con borrito, el wetsuit, los guantes...

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00:09:43,380 --> 00:09:54,380
Oye, Carla, pero ¿qué se siente entonces nadar en agua helada? O sea, de que vengas calientito y te tengas que meter en el agua helada y que tu cuerpo se comprima todo.

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00:09:54,380 --> 00:09:59,380
Yo creo que no es una sensación agradable y hasta ahorita nadie me ha dicho, ay, yo amo nadar en agua helada.

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00:09:59,380 --> 00:10:03,380
¿Qué sientes y cómo lo manejas mentalmente?

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00:10:03,380 --> 00:10:10,380
Pues creo que lo que más me curteó fue una experiencia que tuve en el 70-30 de Ocean Side, un año antes de esta experiencia.

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00:10:10,380 --> 00:10:19,380
Y ese fue mi primer contacto realmente con el agua fría, ¿no? Entonces, este, por mis primos, que también les encanta hacer este tipo de eventos.

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00:10:19,380 --> 00:10:25,380
Entonces, he llegado a hacer varios con ellos. Uno de mis primos me dice, oye, pero ya te metiste, o sea, ¿yes? ¿Es lo que es?

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00:10:25,380 --> 00:10:28,380
Y yo, no. Vamos ahorita y te metes, ¿no?

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00:10:28,380 --> 00:10:32,380
Entonces ya llegó wetsuit todo y de que, ay, pues esa agua fría, uno se acostumbra.

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00:10:32,380 --> 00:10:39,380
Me meto y de verdad que no podía con la cara estar de que... y me empezó a entrar como un roce y no podía respirar.

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00:10:39,380 --> 00:10:45,380
O sea, sí se sintió horrible y entonces me dice, mi primo, aguanta, son de verdad 15-20 segundos.

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00:10:45,380 --> 00:10:50,380
Y me duele horrible la cara, pero aguantaba a no. Y yo como que... y pues ellos nada más rápido que yo.

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00:10:50,380 --> 00:10:54,380
En algún punto como que me frené y dije, me voy a hogar y no me están viendo.

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00:10:54,380 --> 00:11:00,380
Y estoy yo sola y ya se siguieron y yo sé como que me entró un pan y claro, como que...

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00:11:00,380 --> 00:11:04,380
Yo creo que el pulmón se... Sí, porque yo sé pasé contra ella el cuerpo.

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00:11:04,380 --> 00:11:08,380
Y la verdad la pasé horrible, me espanté un buen y dije, no sé, arma.

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00:11:08,380 --> 00:11:11,380
O sea, mañana en el evento, pues no la vuelvas, ¿no?

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00:11:11,380 --> 00:11:19,380
Pero se fue como la experiencia. Entonces, eso, ese sentir, ese shock del frío que dura hace unos segundos que se pasa a meternos,

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00:11:19,380 --> 00:11:24,380
creo que es la clave de poder lidiar con el frío, con el agua fría.

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00:11:24,380 --> 00:11:29,380
O sea, saber cómo viene el shock y ya saber qué va a venir y saber qué duele la cara y qué es normal

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00:11:29,380 --> 00:11:32,380
y qué no te va a pasar nada, qué es momentáneo, como tono en el deporte,

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00:11:32,380 --> 00:11:37,380
cuando piensas que es momentáneo y se va a quitar, es mucho más fácil mentalmente poder seguir.

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00:11:37,380 --> 00:11:42,380
Entonces, creo que eso fue lo que más me ayudó y en el evento lo sentí bien.

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00:11:42,380 --> 00:11:46,380
Y qué pasa, también una cosa es traer la chamarra, quitarte y meterte

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00:11:46,380 --> 00:11:50,380
y la otra es ya estar como a la temperatura ambiente que está haciendo frío.

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00:11:50,380 --> 00:11:52,380
Entonces, tu cuerpo también se enfría.

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00:11:52,380 --> 00:11:55,380
Incluso a veces, ya cuando te pones el wet suit y te metes al agua,

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00:11:55,380 --> 00:11:59,380
pues ya estás casi a la misma temperatura. Entonces, ya el shock es mucho más sutil.

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00:11:59,380 --> 00:12:06,380
Y regresando a la experiencia de Patagon, lo que hacen es que sale, que está padrísimo,

93
00:12:06,380 --> 00:12:11,380
como funciona Patagon es para la nadada, te subes un ferri y el ferri sale.

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00:12:11,380 --> 00:12:17,380
Entonces, la gran experiencia es aventarte de la borda del ferri.

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00:12:17,380 --> 00:12:22,380
Y ya que todos están en el agua, cuando la última persona se avienta,

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00:12:22,380 --> 00:12:24,380
es disparo de salida.

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00:12:24,380 --> 00:12:26,380
Y disparo de salida.

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00:12:26,380 --> 00:12:31,380
Previo a eso, lo que hacen es con mangueras, mógense.

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00:12:31,380 --> 00:12:36,380
Con la misma guardia. Con la misma guardia. Con la misma guardia.

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00:12:36,380 --> 00:12:40,380
Y tú estás así de esperando el manguerazo.

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00:12:40,380 --> 00:12:44,380
Al final es clave, en muchos casos me quedo mojar y si me empapo,

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00:12:44,380 --> 00:12:47,380
yo prefiero mojar.

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00:12:47,380 --> 00:12:50,380
Si, prefieres tener frío allá arriba, que allá abajo, que estás,

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00:12:50,380 --> 00:12:54,380
si que de repente arranque la competencia y tú así de no.

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00:12:54,380 --> 00:12:59,380
Entonces, creo que todo esto ayudó a decir, ok, voy a sentir frío, sí.

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00:12:59,380 --> 00:13:01,380
Voy a sentir shock, sí.

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00:13:01,380 --> 00:13:03,380
Va quizás a doler la cara, sí.

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00:13:03,380 --> 00:13:05,380
Pero todo va a ser momentáneo.

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00:13:05,380 --> 00:13:08,380
Y también, se agarra ritmo, respira y dale, no?

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00:13:08,380 --> 00:13:10,380
Porque también si lo piensas tanto, te rajas.

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00:13:10,380 --> 00:13:12,380
Seguramente.

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00:13:12,380 --> 00:13:16,380
Ok, entonces a ver, todo comienza en el ferri y después llegas a dónde.

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00:13:16,380 --> 00:13:18,380
Entonces, bueno, depende.

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00:13:18,380 --> 00:13:20,380
Hay como plan A, plan B y plan C.

115
00:13:20,380 --> 00:13:25,380
Porque pues a la mera hora en la mañana deciden tomar la temperatura del agua

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00:13:25,380 --> 00:13:31,380
y deciden si se van a dar completo o si es la mitad o si es X cantidad, no?

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00:13:31,380 --> 00:13:36,380
Entonces, en la plática previa te dicen, bueno, si el agua está más fría,

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00:13:36,380 --> 00:13:40,380
entonces va a ver que darle la vuelta a otro barco que va a estar ahí,

119
00:13:40,380 --> 00:13:42,380
pero lo vemos en la mañana.

120
00:13:42,380 --> 00:13:45,380
Entonces, en esta ocasión salió el ferri,

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00:13:45,380 --> 00:13:48,380
pues sí, se va a cortar la nada por la temperatura,

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00:13:48,380 --> 00:13:52,380
pues todo el mundo, y no, mancheta más frío, no sé si va a aguantar.

123
00:13:52,380 --> 00:13:56,380
Pues ya van a tener que derrobar ese barco y ahí donde ven esa luz,

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00:13:56,380 --> 00:14:00,380
que te disputa, si hay un montón de luz, espero que a ella esa barra,

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00:14:00,380 --> 00:14:02,380
vamos a acogiar.

126
00:14:02,380 --> 00:14:07,380
Pues hacia allá y ahí es la transición y ahí está tu bici

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00:14:07,380 --> 00:14:10,380
y algo que caracteriza a este tipo de eventos,

128
00:14:10,380 --> 00:14:15,380
la diferencia de Iron Man, es que tienes que llevar tu propio suport, no?

129
00:14:15,380 --> 00:14:20,380
Entonces, la diferencia de Iron Man que es alguien te ayuda, descalificado.

130
00:14:20,380 --> 00:14:24,380
Si no, aquí al contrario, si no llevas alguien que te ayude, pues no puedes ni participar.

131
00:14:24,380 --> 00:14:29,380
Y en este caso que estuvo increíble la experiencia, mamá se superrifó.

132
00:14:29,380 --> 00:14:32,380
Entonces, ella estaba ahí esperándome,

133
00:14:32,380 --> 00:14:34,380
pues con todo lo que habíamos practicado,

134
00:14:34,380 --> 00:14:36,380
que si agua caliente que me iba a poner ahí en los pies,

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00:14:36,380 --> 00:14:40,380
y que me iba a cambiar rapidísimo, y una toalla y todo el rollo.

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00:14:40,380 --> 00:14:44,380
Pues llegó, me ayuda, sopita, claro que sí, caliente.

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00:14:44,380 --> 00:14:45,380
¿De entrar de pips?

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00:14:45,380 --> 00:14:46,380
¿Qué rico?

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00:14:46,380 --> 00:14:51,380
Te cambias en fría, comes algo, entras en calor, y ahí era como la peor parte,

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00:14:51,380 --> 00:14:55,380
porque sales y también está frío el ambiente, y qué tan frío está.

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00:14:55,380 --> 00:14:57,380
Hay un shock térmico.

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00:14:57,380 --> 00:14:59,380
Sí, y pues la verdad yo no la puse tan mal,

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00:14:59,380 --> 00:15:04,380
creo que todas las ideas que recomendaciones de gente y todo, pues funcionaron.

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00:15:04,380 --> 00:15:08,380
Y pues ya te alistas y vámonos a la bici, ok?

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00:15:08,380 --> 00:15:12,380
Y ahí empieza la bici, y en la bici hay ciertos segmentos donde no te pueden seguir,

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00:15:12,380 --> 00:15:17,380
y ahí otros donde sí, o sea no seguir atrás, pero donde se puede parar el coche,

147
00:15:17,380 --> 00:15:21,380
con las cuatro llantas afuera se para tu crew o suport,

148
00:15:21,380 --> 00:15:25,380
y pues tú decides si te quieres para tomar agüita o a cambiarte o si te sigues,

149
00:15:25,380 --> 00:15:28,380
como que ahí tú llevas tu experiencia, tu ritmo y a tu forma, ¿no?

150
00:15:28,380 --> 00:15:32,380
Y pues ya terminando la bici sigue la corrida,

151
00:15:32,380 --> 00:15:35,380
que es donde también viene más magia, porque es trail,

152
00:15:35,380 --> 00:15:39,380
entonces se pone buenísima la corrida en la montaña,

153
00:15:39,380 --> 00:15:46,380
y pues ahora sí que disfrutas el camino, y le das.

154
00:15:46,380 --> 00:15:51,380
Y desde la playa, ¿hasta qué altura más o menos haces?

155
00:15:51,380 --> 00:15:54,380
Todo esto de la nadada es en el fiordo,

156
00:15:54,380 --> 00:16:00,380
entonces el agua no está ensalada por todo el agua que va desgelando de las montañas,

157
00:16:00,380 --> 00:16:04,380
entonces como todo ahí, la combinación,

158
00:16:04,380 --> 00:16:11,380
pero digamos el circuito, o sea de donde terminó más o menos,

159
00:16:11,380 --> 00:16:15,380
O la parte más alta del trail.

160
00:16:15,380 --> 00:16:19,380
Ay, fíjate qué alma, cuervos cuantos era la verdad.

161
00:16:19,380 --> 00:16:23,380
¿Puedes que hagas más cuestas en la bici que en el trail?

162
00:16:23,380 --> 00:16:25,380
O cuánto desde el trail?

163
00:16:25,380 --> 00:16:30,380
O sea al final el acumulado en la bici fueron como 2.700,

164
00:16:30,380 --> 00:16:33,380
y el acumulado en el trail fueron como 1.200.

165
00:16:33,380 --> 00:16:35,380
Ah, era menor, lo que hay.

166
00:16:35,380 --> 00:16:38,380
Sí, fue menor, pero digo, no hablan la con la bici.

167
00:16:38,380 --> 00:16:40,380
Sí, claro, claro, claro.

168
00:16:40,380 --> 00:16:44,380
O sea, si tenías estos niveles de subida bajada, subida bajada.

169
00:16:44,380 --> 00:16:45,380
Sí.

170
00:16:45,380 --> 00:16:47,380
Que son los que más agotan.

171
00:16:47,380 --> 00:16:52,380
Sí, de repente había una bajada así, y aparte era este,

172
00:16:52,380 --> 00:16:56,380
pues ahí se me era trail, y sí lo siente las rodillas caños,

173
00:16:56,380 --> 00:16:59,380
o sea, es impresionante tener ese cambio,

174
00:16:59,380 --> 00:17:03,380
porque fuera de esa parte y el último tramo que ya era para llegar a la meta

175
00:17:03,380 --> 00:17:06,380
fueron los únicos pedazos donde ya no era trail.

176
00:17:06,380 --> 00:17:08,380
Y ya traes 200 kilómetros encima.

177
00:17:08,380 --> 00:17:10,380
Y ya traes 200 kilómetros encima.

178
00:17:10,380 --> 00:17:13,380
Pero con unas vistas que de verdad, yo creo que esa también es clave.

179
00:17:13,380 --> 00:17:17,380
Y también otra cosa increíble de este evento es que es de punto A a punto B.

180
00:17:17,380 --> 00:17:18,380
No hay vueltas.

181
00:17:18,380 --> 00:17:21,380
Entonces disfruta lo que estás viendo, porque no lo vas a volver a ver,

182
00:17:21,380 --> 00:17:24,380
y creo que eso también mentalmente te ayuda muchísimo,

183
00:17:24,380 --> 00:17:27,380
porque vas como, pues ahí en ese momento presente,

184
00:17:27,380 --> 00:17:29,380
pero también disfrutando tanto,

185
00:17:29,380 --> 00:17:32,380
que quizás si tenías algún malestar, como que se te barra un poquito,

186
00:17:32,380 --> 00:17:34,380
no está tan ahí.

187
00:17:34,380 --> 00:17:37,380
¿Qué tiempo te tomó a hacer el patagón?

188
00:17:37,380 --> 00:17:40,380
Me tomó 12 horas y media.

189
00:17:40,380 --> 00:17:43,380
12 horas y media en el frío.

190
00:17:43,380 --> 00:17:46,380
Me llama mucho la atención esta sensación de,

191
00:17:46,380 --> 00:17:49,380
que dices en la cara, no?

192
00:17:49,380 --> 00:17:50,380
Nadando.

193
00:17:50,380 --> 00:17:54,380
Si por sí, cuando estás en la montaña, en la alta montaña,

194
00:17:54,380 --> 00:17:57,380
sientes como que te quema aquí las chapitas, no?

195
00:17:57,380 --> 00:17:59,380
O sea, como que te corta.

196
00:17:59,380 --> 00:18:01,380
En el agua no quiero ni saber.

197
00:18:01,380 --> 00:18:08,380
Entonces estar congelando y tus pulmones así como súper contraídos.

198
00:18:08,380 --> 00:18:11,380
Nadando más o menos qué tiempo hiciste.

199
00:18:11,380 --> 00:18:21,380
Nadando hice como 40 y algo, 42 más o menos.

200
00:18:21,380 --> 00:18:24,380
Y llega un punto en el que ya entras en calor

201
00:18:24,380 --> 00:18:28,380
y o todo el tiempo es ahí una pequeña carga de...

202
00:18:28,380 --> 00:18:30,380
Justo la razón de su...

203
00:18:30,380 --> 00:18:31,380
...sofering.

204
00:18:31,380 --> 00:18:36,380
De por qué llegan a ser más corta la natación con cierto temperatura.

205
00:18:36,380 --> 00:18:40,380
Al final en el agua, cuando la temperatura es más baja, es exponencial.

206
00:18:40,380 --> 00:18:43,380
O sea, no es lo mismo que bajar un grado a temperatura ahorita aquí,

207
00:18:43,380 --> 00:18:45,380
que baja en el agua.

208
00:18:45,380 --> 00:18:46,380
Si sientes...

209
00:18:46,380 --> 00:18:47,380
Puedes agarrar calor.

210
00:18:47,380 --> 00:18:49,380
Ajá, y se siente muchísimo más.

211
00:18:49,380 --> 00:18:52,380
Lo hacen más corto porque después de punto que 40 minutos,

212
00:18:52,380 --> 00:18:55,380
independientemente del wetsuit y de todo el equipo,

213
00:18:55,380 --> 00:18:59,380
como que el frío si llega ya a transmitirse incluso hasta el hueso,

214
00:18:59,380 --> 00:19:02,380
entonces la probabilidad de una hipotérmia es mucho mayor

215
00:19:02,380 --> 00:19:04,380
si llegas a pasar más tiempo.

216
00:19:04,380 --> 00:19:08,380
Entonces lo llegan a cortar como para que en promedio la gente lo saque entre...

217
00:19:08,380 --> 00:19:09,380
Es sobreviva.

218
00:19:09,380 --> 00:19:12,380
Entre 30 y 50 minutos.

219
00:19:12,380 --> 00:19:15,380
Entonces con eso, porque tampoco como evento,

220
00:19:15,380 --> 00:19:18,380
pues quieres poner a la gente en riesgo o que pase algo y te lo cancelen.

221
00:19:18,380 --> 00:19:21,380
Y si no me equivoco, hubo apenas...

222
00:19:21,380 --> 00:19:25,380
No sé si fue un Ironman o un triathlon, no recuerdo.

223
00:19:25,380 --> 00:19:27,380
Ya saben mi memoria de tía.

224
00:19:27,380 --> 00:19:34,380
Pero hubo hasta atletas que de verdad tuvieron daños muy graves

225
00:19:34,380 --> 00:19:39,380
porque la organización no los sacó del agua y el agua estaba completamente helada.

226
00:19:39,380 --> 00:19:43,380
O sea, no suspendieron, como mencionas aquí,

227
00:19:43,380 --> 00:19:45,380
midieron la temperatura en esta carrera,

228
00:19:45,380 --> 00:19:48,380
que de verdad ahorita no recuerdo cuál fue,

229
00:19:48,380 --> 00:19:53,380
pero no la suspendieron y de hecho hubo así como una información viral

230
00:19:53,380 --> 00:19:59,380
y una atleta que era de las que iba para apoyo estaba completamente choqueada

231
00:19:59,380 --> 00:20:05,380
de ver cómo todos sus compañeros estaban literalmente a punto de morir.

232
00:20:05,380 --> 00:20:09,380
O sea, de verdad a punto de morir y muchos tuvieron que ser hospitalizados,

233
00:20:09,380 --> 00:20:11,380
no sé si hubo muertos o no,

234
00:20:11,380 --> 00:20:16,380
pero esta atleta estaba completamente choqueada, que puso a sus redes,

235
00:20:16,380 --> 00:20:19,380
no pienso volver a nadar en mi vida.

236
00:20:19,380 --> 00:20:24,380
O sea, literalmente el impacto fue tan fuerte,

237
00:20:24,380 --> 00:20:30,380
que dices, wow, o sea, ¿dónde una organización es responsable

238
00:20:30,380 --> 00:20:37,380
de tener un trauma físico y mental en los atletas por no suspender alguna...

239
00:20:37,380 --> 00:20:42,380
Que también creo que aquí como que sabes a qué vas,

240
00:20:42,380 --> 00:20:45,380
o sea, sabes que la temperatura del agua va a estar súper fría,

241
00:20:45,380 --> 00:20:49,380
el clima va a ser frío y incluso te puede tocar nieve, pues el que no.

242
00:20:49,380 --> 00:20:54,380
Y también, pues al final no es de que cierran la avenida o la carretera,

243
00:20:54,380 --> 00:20:57,380
o sea, hay coches, hay camiones pasando,

244
00:20:57,380 --> 00:21:00,380
si tienes que también ir a las vivas, no lo puedo decir,

245
00:21:00,380 --> 00:21:05,380
pero creo que es un poco pues a qué vas, y saber para prepararte también.

246
00:21:05,380 --> 00:21:12,380
O sea, decimos en el trail, voy a la montaña, sabes el riesgo que es ir a la montaña,

247
00:21:12,380 --> 00:21:14,380
que esa es una manera recreativa, lo sabes.

248
00:21:14,380 --> 00:21:18,380
Entonces, pues sí, es un poco responsabilizarte de lo que estás haciendo como atleta,

249
00:21:18,380 --> 00:21:23,380
y un poco también o un mucho la organización que te está poniendo en ese lugar

250
00:21:23,380 --> 00:21:27,380
con esas condiciones climáticas y saber hasta dónde sí y hasta dónde no.

251
00:21:27,380 --> 00:21:30,380
Sí, y más en los triatlones que está todo...

252
00:21:30,380 --> 00:21:36,380
No quiero decir demasiado, pero sí muy reglamentizado,

253
00:21:36,380 --> 00:21:38,380
se dice, ok, ¿Quién es?

254
00:21:38,380 --> 00:21:39,380
Reglamentado.

255
00:21:39,380 --> 00:21:41,380
Reglamentado, esa es la palabra.

256
00:21:41,380 --> 00:21:43,380
Reglamentación.

257
00:21:43,380 --> 00:21:46,380
Es otra cosa.

258
00:21:46,380 --> 00:21:48,380
Perdón, más especializada.

259
00:21:48,380 --> 00:21:55,380
Ahorita que lo expliqué bastante, porque te mandan de que un pdf de mil páginas,

260
00:21:55,380 --> 00:22:02,380
no me empatagó, no sé cómo lo manejan allá, pero un triatlón casual entre comillas,

261
00:22:02,380 --> 00:22:04,380
aquí en una playa a cualquiera.

262
00:22:04,380 --> 00:22:06,380
En Sihuatanejo.

263
00:22:06,380 --> 00:22:08,380
En... ¿Cómo se llama esto?

264
00:22:08,380 --> 00:22:09,380
De Veracruz.

265
00:22:09,380 --> 00:22:10,380
Boca del Río.

266
00:22:10,380 --> 00:22:16,380
Ok, si el agua el día tal amanece a 17 grados,

267
00:22:16,380 --> 00:22:18,380
puedes meterte a la edad o sin problema,

268
00:22:18,380 --> 00:22:23,380
pero si baja de 15 grados, necesitamos que ya vengas listo con tu traje de neopreno,

269
00:22:23,380 --> 00:22:28,380
porque se va a meter la regla y que no lo traiga y a manmesca a 15, no va a nadar.

270
00:22:28,380 --> 00:22:31,380
Y tú dices, bueno, pero 15 no está tan frío.

271
00:22:31,380 --> 00:22:33,380
Que es, de no lo que decías,

272
00:22:33,380 --> 00:22:38,380
uno en la ciudad a 15, 14 grados anda ahí muy primaveral con su playera de manga corta,

273
00:22:38,380 --> 00:22:42,380
pero en el agua pierdes el calor demasiado rápido.

274
00:22:42,380 --> 00:22:48,380
Y así son como muchas reglas pequeñas que ya está como muy cuidado en ese deporte,

275
00:22:48,380 --> 00:22:53,380
que es como lo que hicieras, también sabes a lo que vas.

276
00:22:53,380 --> 00:23:00,380
En Trail no es lo mismo ir a una carrera de, no sé, UTMX a una de fletes.

277
00:23:00,380 --> 00:23:05,380
O sea, sabes que si es montaña, la infraestructura es muy diferente.

278
00:23:05,380 --> 00:23:11,380
Dice, ok, me llevo tal vez en una, solo una botella de agua porque sé que va a haber abastos.

279
00:23:11,380 --> 00:23:14,380
En otras sé que el único abasto va a estar a los 30 kilómetros

280
00:23:14,380 --> 00:23:17,380
y solo va a ser un garrafón ahí medio asoleado.

281
00:23:17,380 --> 00:23:18,380
Ahí presco.

282
00:23:18,380 --> 00:23:19,380
Tecito.

283
00:23:19,380 --> 00:23:24,380
Y que padre como que puedas tener, no sé,

284
00:23:24,380 --> 00:23:28,380
este conocimiento previo de que, ok, vas a sufrirla,

285
00:23:28,380 --> 00:23:33,380
necesitas llevar tu propio, este, crew, tu compañía,

286
00:23:33,380 --> 00:23:36,380
te de agua caliente, sopita,

287
00:23:36,380 --> 00:23:38,380
que te vaya persiguiendo ahí en la corrida,

288
00:23:38,380 --> 00:23:42,380
que vayas haciendo todas mil cosas para que tú ya vayas mentalizada,

289
00:23:42,380 --> 00:23:44,380
que en este caso dijiste, ok,

290
00:23:44,380 --> 00:23:47,380
me voy a bañar con agua fría tanto tiempo antes,

291
00:23:47,380 --> 00:23:50,380
me voy a ir a meter a nadar en agua fría que,

292
00:23:50,380 --> 00:23:53,380
no sé si es lo mismo, bañarse en agua fría que nadar

293
00:23:53,380 --> 00:23:56,380
tenería la experiencia de, ok, estoy como entrando en shock,

294
00:23:56,380 --> 00:23:59,380
el sistema nervioso está respondiendo así,

295
00:23:59,380 --> 00:24:01,380
vamos a mantener la calma.

296
00:24:01,380 --> 00:24:08,380
Y creo que la parte muy importante que muchos ciclistas muchas veces

297
00:24:08,380 --> 00:24:10,380
no experimentan es,

298
00:24:10,380 --> 00:24:14,380
no experimentan es, no, eh, en un evento.

299
00:24:14,380 --> 00:24:17,380
Y no solo eso, o sea, aparte de los coches y todo,

300
00:24:17,380 --> 00:24:20,380
y te lo decían ahí, no, pues, se está arreglando la carretera,

301
00:24:20,380 --> 00:24:23,380
se arregla durante todo el año, es decir,

302
00:24:23,380 --> 00:24:25,380
al parecer nunca la arreglan.

303
00:24:25,380 --> 00:24:27,380
¿Tenían tres años arreglando esa carretera?

304
00:24:27,380 --> 00:24:28,380
Sí, siempre.

305
00:24:28,380 --> 00:24:30,380
Digo, también las condiciones climáticas,

306
00:24:30,380 --> 00:24:32,380
creo que se prestan a que se arregla y otra vez,

307
00:24:32,380 --> 00:24:33,380
y ya se ven.

308
00:24:33,380 --> 00:24:35,380
Bueno, como cualquier carretera aquí en México, no,

309
00:24:35,380 --> 00:24:37,380
siempre están arreglando una sección.

310
00:24:37,380 --> 00:24:40,380
¿Qué es la carretera de gobierno latinoamérica?

311
00:24:40,380 --> 00:24:41,380
Sí, ¿te acuerdas?

312
00:24:41,380 --> 00:24:43,380
Algo así, cero, dos mil, ¿qué fue?

313
00:24:43,380 --> 00:24:46,380
No, no fue de cero, fue, ya no resultando spoilers,

314
00:24:46,380 --> 00:24:51,380
del cruce dos mil veinte, o no, es la misma carretera.

315
00:24:51,380 --> 00:24:52,380
No inventes.

316
00:24:52,380 --> 00:24:55,380
Que ya, ahí vamos a ir a una carrera por allá y nos decían,

317
00:24:55,380 --> 00:24:56,380
es que están arreglando tal carretera,

318
00:24:56,380 --> 00:24:58,380
entonces tienes que tomar el otro camino.

319
00:24:58,380 --> 00:25:00,380
O sea, no han acabado dos mil veinticuatro,

320
00:25:00,380 --> 00:25:02,380
y siguen con la misma carretera, no hubo bueno.

321
00:25:02,380 --> 00:25:04,380
La TAM.

322
00:25:04,380 --> 00:25:07,380
Aquí nos tocó vivir, amigos.

323
00:25:07,380 --> 00:25:11,380
Bueno, un poco tocando la carretera y la ruta de ese cero

324
00:25:11,380 --> 00:25:13,380
challenge, que las tuemagianos en esa carrera,

325
00:25:13,380 --> 00:25:14,380
honestamente.

326
00:25:14,380 --> 00:25:16,380
Sí, que justo por eso también lo mencionaba,

327
00:25:16,380 --> 00:25:18,380
que les tocó rodar así desde cero.

328
00:25:18,380 --> 00:25:20,380
Sí, o sea, había varias partes donde llegaba,

329
00:25:20,380 --> 00:25:22,380
así un poquito, ya se convertía en gravel,

330
00:25:22,380 --> 00:25:25,380
y control de la bici, y bueno,

331
00:25:25,380 --> 00:25:28,380
si afrénate no puedes pasar volando,

332
00:25:28,380 --> 00:25:29,380
y demás.

333
00:25:29,380 --> 00:25:31,380
Hay un trailer aquí a treinta centímetros.

334
00:25:31,380 --> 00:25:34,380
Y a ver si al final quizás allá,

335
00:25:34,380 --> 00:25:36,380
por ser el pueblito, quizás todos los años,

336
00:25:36,380 --> 00:25:40,380
como que la gente local sabe y domina y respeta.

337
00:25:40,380 --> 00:25:42,380
Aquí en México el desde cero challenge,

338
00:25:42,380 --> 00:25:44,380
o sea, no lo están, no están conocidos,

339
00:25:44,380 --> 00:25:46,380
y pues pasó el trailer y le valía gorro,

340
00:25:46,380 --> 00:25:48,380
o sea, tocar el clasón de muévete, no?

341
00:25:48,380 --> 00:25:49,380
O sea.

342
00:25:49,380 --> 00:25:51,380
¿Y qué fue primero, Patagon o desde cero?

343
00:25:51,380 --> 00:25:53,380
No, fue desde cero, y de hecho no comenté esto.

344
00:25:53,380 --> 00:25:54,380
No, no.

345
00:25:54,380 --> 00:25:56,380
A ver, cuéntanos de desde cero.

346
00:25:56,380 --> 00:25:58,380
Desde cero, les voy a platicar.

347
00:25:58,380 --> 00:26:00,380
Desde cero, ¿qué es?

348
00:26:00,380 --> 00:26:02,380
¿Qué es otro de esos fines de distancia

349
00:26:02,380 --> 00:26:05,380
que sabéis sacarla?

350
00:26:05,380 --> 00:26:07,380
Esto fue, o sea, llega la pandemia,

351
00:26:07,380 --> 00:26:09,380
y como que yo me esmotilé un montón,

352
00:26:09,380 --> 00:26:11,380
y como que ya se ejercicio,

353
00:26:11,380 --> 00:26:13,380
que yo creo que a todos.

354
00:26:13,380 --> 00:26:15,380
Esto lo puedo compartir con la gran mayoría,

355
00:26:15,380 --> 00:26:17,380
habrá pocos que hayan dicho nombre,

356
00:26:17,380 --> 00:26:19,380
yo de aquí agarré para arriba,

357
00:26:19,380 --> 00:26:21,380
pero bueno, en mi caso pues sí fue de clíbet total,

358
00:26:21,380 --> 00:26:24,380
y pues de repente me iba a andar en bici de montaña

359
00:26:24,380 --> 00:26:26,380
con mis primos, mi papá de mis hermanos,

360
00:26:26,380 --> 00:26:28,380
y uno de mis primos,

361
00:26:28,380 --> 00:26:30,380
y me decía que lo voy a meter, estas cosas.

362
00:26:30,380 --> 00:26:33,380
Ese primo que todos necesitamos en nuestra vida.

363
00:26:33,380 --> 00:26:35,380
Exacto.

364
00:26:35,380 --> 00:26:37,380
Si existo este evento,

365
00:26:37,380 --> 00:26:39,380
yo creo que me voy a meter,

366
00:26:39,380 --> 00:26:41,380
pues hay que meternos, ¿no?

367
00:26:41,380 --> 00:26:43,380
Porque no te animas, y yo a ver,

368
00:26:43,380 --> 00:26:45,380
me encuentro y yo a ver, estás de mente.

369
00:26:45,380 --> 00:26:47,380
Oye, ¿y qué te gusta andar en bici?

370
00:26:47,380 --> 00:26:49,380
Los domingos.

371
00:26:49,380 --> 00:26:51,380
O sea, estás de mente, obviamente, no,

372
00:26:51,380 --> 00:26:53,380
o sea, no hay forma.

373
00:26:53,380 --> 00:26:55,380
Bueno, piénsalo, no sé qué, te puedes ir para motivarte,

374
00:26:55,380 --> 00:26:59,380
pero sí, me gusta, no?

375
00:26:59,380 --> 00:27:01,380
Kais en el...

376
00:27:01,380 --> 00:27:03,380
Kalo escribió un algo para estar motivada,

377
00:27:03,380 --> 00:27:05,380
y pues volver a agarrar como este ritmo.

378
00:27:05,380 --> 00:27:08,380
Y para ahí hay gente que se inscribe a clases de pintura.

379
00:27:08,380 --> 00:27:12,380
Se sabe porque yo estoy viendo solo esto.

380
00:27:12,380 --> 00:27:14,380
También funciona.

381
00:27:14,380 --> 00:27:16,380
Se mete a un...

382
00:27:16,380 --> 00:27:18,380
Bien, pues sí, ya, como salta.

383
00:27:18,380 --> 00:27:20,380
Sí.

384
00:27:20,380 --> 00:27:22,380
No sé qué pasa, de un por el mes,

385
00:27:22,380 --> 00:27:25,380
pero bueno, y bueno, qué pasó.

386
00:27:25,380 --> 00:27:27,380
Y bueno, pues este evento conste el salido de

387
00:27:27,380 --> 00:27:30,380
Chachalacas Veracruz en bici.

388
00:27:30,380 --> 00:27:32,380
Ahí creo que había opción de usarla,

389
00:27:32,380 --> 00:27:34,380
si que quisieras.

390
00:27:34,380 --> 00:27:36,380
Yo en ese momento tenía una bici viejísima,

391
00:27:36,380 --> 00:27:39,380
este, pues sí, medio pesada,

392
00:27:39,380 --> 00:27:42,380
y justo una semana antes de este evento,

393
00:27:42,380 --> 00:27:45,380
el coach de ese momento me dice,

394
00:27:45,380 --> 00:27:47,380
¿cómo vas a hacer este evento con tu bici?

395
00:27:47,380 --> 00:27:49,380
O sea, no inventes.

396
00:27:49,380 --> 00:27:51,380
Me sé, de hecho, están vendiendo otra.

397
00:27:51,380 --> 00:27:53,380
Si te pruebas la bici, te gusta.

398
00:27:53,380 --> 00:27:56,380
Total la cambio, nombre de un bocho pasión Ferrari.

399
00:27:56,380 --> 00:27:59,380
O sea, de verdad que sí se sentía la diferencia,

400
00:27:59,380 --> 00:28:01,380
y al final entrene con la otra.

401
00:28:01,380 --> 00:28:03,380
Entonces, por lo menos las cosas se estaban.

402
00:28:03,380 --> 00:28:05,380
Me cobusí.

403
00:28:05,380 --> 00:28:08,380
Sí se sintió la diferencia brutal.

404
00:28:08,380 --> 00:28:11,380
Sí, también, no sé, entrenarlo con otra bici.

405
00:28:11,380 --> 00:28:13,380
Entrando en estrategia.

406
00:28:13,380 --> 00:28:15,380
Pero bueno, entonces el evento conste

407
00:28:15,380 --> 00:28:17,380
de salir de Chachalacas Veracruz

408
00:28:17,380 --> 00:28:19,380
al pueblo de Picolorizaba,

409
00:28:19,380 --> 00:28:21,380
que no me acuerdo cómo se llama,

410
00:28:21,380 --> 00:28:23,380
estamos tratando de acordarnos ahorita a Fer.

411
00:28:23,380 --> 00:28:25,380
Para los que nos escuchan, yo tampoco me acuerdo

412
00:28:25,380 --> 00:28:27,380
de cómo se llama.

413
00:28:27,380 --> 00:28:29,380
San algo, seguro.

414
00:28:29,380 --> 00:28:33,380
Lleva Z, es donde está el oso.

415
00:28:33,380 --> 00:28:35,380
Sin acantepec.

416
00:28:35,380 --> 00:28:37,380
Sempuala.

417
00:28:37,380 --> 00:28:39,380
No, bueno, no lo sabemos, ahorita que lo investigues

418
00:28:39,380 --> 00:28:41,380
ver, pero llegas a ese pueblo.

419
00:28:41,380 --> 00:28:43,380
Son 207 kilómetros,

420
00:28:43,380 --> 00:28:45,380
si era un desnivel acumulado de

421
00:28:45,380 --> 00:28:48,380
3.200 o algo así.

422
00:28:48,380 --> 00:28:50,380
¿Cuántos de momento pasan?

423
00:28:50,380 --> 00:28:52,380
Respetable.

424
00:28:52,380 --> 00:28:54,380
207.

425
00:28:54,380 --> 00:28:56,380
Cabe a me suena que nunca había hecho más de 150.

426
00:28:56,380 --> 00:28:58,380
San Miguel, ¿soapan algo así?

427
00:28:58,380 --> 00:29:00,380
Puede ser, la verdad,

428
00:29:00,380 --> 00:29:02,380
te mentiría.

429
00:29:02,380 --> 00:29:04,380
Si hubiese un 50, 220, 70 más,

430
00:29:04,380 --> 00:29:06,380
como un 30% más.

431
00:29:06,380 --> 00:29:08,380
70 más, obviamente, desnivel,

432
00:29:08,380 --> 00:29:10,380
ni de chiste me había acercado a esa altimetría.

433
00:29:10,380 --> 00:29:12,380
Y eso era el día 1, y al día 2

434
00:29:12,380 --> 00:29:14,380
era madrugar, y pues

435
00:29:14,380 --> 00:29:16,380
hacer 21 kilómetros

436
00:29:16,380 --> 00:29:18,380
justo antes del glaciar.

437
00:29:18,380 --> 00:29:20,380
¿Eso ya eran corriendo?

438
00:29:20,380 --> 00:29:22,380
Si, digamos, 18 eran

439
00:29:22,380 --> 00:29:24,380
pues sí, 3.

440
00:29:24,380 --> 00:29:26,380
Y 3 era bastoncito y a caminar,

441
00:29:26,380 --> 00:29:28,380
porque ya era parte, si.

442
00:29:28,380 --> 00:29:30,380
Tower hiking, lo que le llamamos.

443
00:29:30,380 --> 00:29:32,380
Si, y pues ahí fue la sorpresa,

444
00:29:32,380 --> 00:29:34,380
porque de verdad yo iba a decir, pues

445
00:29:34,380 --> 00:29:36,380
yo necesito cruzar esa meta.

446
00:29:36,380 --> 00:29:38,380
O sea, ese era mi objetivo, no había más.

447
00:29:38,380 --> 00:29:40,380
Y pues, por X, L,

448
00:29:40,380 --> 00:29:42,380
lo que sea, pero no fue re bien

449
00:29:42,380 --> 00:29:44,380
en la bici, llegué en segundo lugar.

450
00:29:44,380 --> 00:29:46,380
Y yo que no lo podía creer, obviamente

451
00:29:46,380 --> 00:29:48,380
ya te van diciendo y te entra

452
00:29:48,380 --> 00:29:50,380
lo competitiva y te vas así.

453
00:29:50,380 --> 00:29:52,380
Si, si, si, en segundo,

454
00:29:52,380 --> 00:29:54,380
en ese momento así, ojos de fuego.

455
00:29:54,380 --> 00:29:56,380
Ya no puedo, ahora sí puedo.

456
00:29:56,380 --> 00:29:58,380
¿Cómo era la meta de la bici?

457
00:29:58,380 --> 00:30:00,380
El...

458
00:30:00,380 --> 00:30:02,380
Los últimos, la llegada.

459
00:30:02,380 --> 00:30:04,380
Ah, con más subida.

460
00:30:04,380 --> 00:30:06,380
O sea, sí que tú decías, ya, esto es broma.

461
00:30:06,380 --> 00:30:08,380
O sea, esto es una broma pesada.

462
00:30:08,380 --> 00:30:10,380
Ya no puede ser peor y era peor.

463
00:30:10,380 --> 00:30:12,380
Alguien me perdió.

464
00:30:12,380 --> 00:30:14,380
Para ver que todos ya llegaban fundidísimos.

465
00:30:14,380 --> 00:30:16,380
Y ese es un gran evento porque

466
00:30:16,380 --> 00:30:18,380
conoce a mucha gente, te acompañas.

467
00:30:18,380 --> 00:30:20,380
Igual de loca.

468
00:30:20,380 --> 00:30:22,380
Pero te ayuda, sabes, como que te lo vas

469
00:30:22,380 --> 00:30:24,380
encontrando y sabes, en esta parte que hay

470
00:30:24,380 --> 00:30:26,380
como viento, vamos a seguirnos o

471
00:30:26,380 --> 00:30:28,380
vas tú o de repente te picas

472
00:30:28,380 --> 00:30:30,380
con alguien y sabes si puedo alcanzarlo.

473
00:30:30,380 --> 00:30:32,380
Entonces la verdad, súper evento

474
00:30:32,380 --> 00:30:34,380
y pues ya, ahí está

475
00:30:34,380 --> 00:30:36,380
todo en la recuperación

476
00:30:36,380 --> 00:30:38,380
para estar listo al día siguiente.

477
00:30:38,380 --> 00:30:40,380
Y...

478
00:30:40,380 --> 00:30:42,380
Oye, y antes de que hicieras desde cero

479
00:30:42,380 --> 00:30:44,380
¿habías ganado ya otras competencias?

480
00:30:44,380 --> 00:30:46,380
Tipo...

481
00:30:46,380 --> 00:30:48,380
Sí me habido bien en algunos triatlones.

482
00:30:48,380 --> 00:30:50,380
Ajá.

483
00:30:50,380 --> 00:30:52,380
Este...

484
00:30:52,380 --> 00:30:54,380
Tengo una mala memoria.

485
00:30:54,380 --> 00:30:56,380
Te preocupes.

486
00:30:56,380 --> 00:30:58,380
Ya vamos a vender suplementos, ya también.

487
00:30:58,380 --> 00:31:00,380
Perfecto.

488
00:31:00,380 --> 00:31:02,380
No, a ver.

489
00:31:02,380 --> 00:31:04,380
Chichu, si nos estás oyendo

490
00:31:04,380 --> 00:31:06,380
necesitamos ahí unos suplementos para la memoria Ronez.

491
00:31:06,380 --> 00:31:08,380
Sí me habido bien en algunos triatlones olímpicos.

492
00:31:08,380 --> 00:31:10,380
Tercer lugar.

493
00:31:10,380 --> 00:31:12,380
Algunos, segundo lugar.

494
00:31:12,380 --> 00:31:14,380
Ok.

495
00:31:14,380 --> 00:31:16,380
Pero sí fue para ti una sorpresa.

496
00:31:16,380 --> 00:31:18,380
No, claro. Llegué en segundo desde cero,

497
00:31:18,380 --> 00:31:20,380
la verdad ni me lo imaginaba.

498
00:31:20,380 --> 00:31:22,380
No, no, o sea, completo sorpresa porque

499
00:31:22,380 --> 00:31:24,380
aparte como que llegas y

500
00:31:24,380 --> 00:31:26,380
pues yo no conocía realmente a nadie

501
00:31:26,380 --> 00:31:28,380
en este mundo deportivo. O sea, la verdad

502
00:31:28,380 --> 00:31:30,380
es que no no ubicaba y entonces nada más escuchas

503
00:31:30,380 --> 00:31:32,380
de que no, ahí está, no sé quién.

504
00:31:32,380 --> 00:31:33,380
Y ahí está, no sé quién.

505
00:31:33,380 --> 00:31:34,380
Y ahí está el equipo de Special.

506
00:31:34,380 --> 00:31:36,380
Y de repente ves alguien vestido así

507
00:31:36,380 --> 00:31:38,380
y pues es que es legable.

508
00:31:38,380 --> 00:31:40,380
Y yo sé, bueno,

509
00:31:40,380 --> 00:31:42,380
tú a tu ritmo, tranquila, sigue

510
00:31:42,380 --> 00:31:44,380
y así fue, no, arranca la carrera

511
00:31:44,380 --> 00:31:46,380
y ella se cuenta que fuga, no.

512
00:31:46,380 --> 00:31:48,380
O sea, de verdad, yo pienso que soy como de las últimas

513
00:31:48,380 --> 00:31:50,380
y le digo a alguien como,

514
00:31:50,380 --> 00:31:52,380
¿oye salió entonces muy rápido o si vamos muy lento?

515
00:31:52,380 --> 00:31:54,380
No, no, tranquila, ahorita agarramos ritmo,

516
00:31:54,380 --> 00:31:56,380
no, para tranquilizar.

517
00:31:56,380 --> 00:31:58,380
Y yo, sí, ya, acuérdate que tú estés aquí

518
00:31:58,380 --> 00:32:00,380
para terminar, tranquila.

519
00:32:00,380 --> 00:32:02,380
Y eso, me empiezas a agarrar ritmo,

520
00:32:02,380 --> 00:32:04,380
te empiezas a encontrar gente,

521
00:32:04,380 --> 00:32:06,380
te empiezas a avanzar,

522
00:32:06,380 --> 00:32:08,380
y pues ya, si vas con esa mentalidad,

523
00:32:08,380 --> 00:32:10,380
lo que sí te puedes decir es que todos mis eventos

524
00:32:10,380 --> 00:32:12,380
donde mejor me ha ido

525
00:32:12,380 --> 00:32:14,380
es donde tengo cero expectativas.

526
00:32:14,380 --> 00:32:16,380
Wow.

527
00:32:16,380 --> 00:32:18,380
Cuando le pones la expectativa,

528
00:32:18,380 --> 00:32:20,380
de verdad, que no me lo he pasado

529
00:32:20,380 --> 00:32:22,380
también, no me he ido también

530
00:32:22,380 --> 00:32:24,380
y pues te vendo estás como

531
00:32:24,380 --> 00:32:26,380
fíjate que

532
00:32:26,380 --> 00:32:28,380
comparto eso contigo

533
00:32:28,380 --> 00:32:30,380
cuando tienes menos expectativa

534
00:32:30,380 --> 00:32:32,380
lo disfrutas más

535
00:32:32,380 --> 00:32:34,380
y justo como no te estás presionando,

536
00:32:34,380 --> 00:32:36,380
fluyes,

537
00:32:36,380 --> 00:32:38,380
fluyes solita.

538
00:32:38,380 --> 00:32:40,380
Hemos tenido aquí muchos atletas

539
00:32:40,380 --> 00:32:42,380
muy

540
00:32:42,380 --> 00:32:44,380
fantásticos todos

541
00:32:44,380 --> 00:32:46,380
y quedamos maravillados siempre de sus historias.

542
00:32:46,380 --> 00:32:48,380
Corredores,

543
00:32:48,380 --> 00:32:50,380
en este caso tú como triatleta

544
00:32:50,380 --> 00:32:52,380
que, obvio, también corres

545
00:32:52,380 --> 00:32:54,380
pero, tenemos como

546
00:32:54,380 --> 00:32:56,380
esto que nos sucede

547
00:32:56,380 --> 00:32:58,380
en este podcast de, llega

548
00:32:58,380 --> 00:33:00,380
un atleta que es maravilloso y nos cuenta

549
00:33:00,380 --> 00:33:02,380
una maravillosa historia

550
00:33:02,380 --> 00:33:04,380
y dices, ¿cómo carajos lo hacen?

551
00:33:04,380 --> 00:33:06,380
O sea, suena

552
00:33:06,380 --> 00:33:08,380
a que fueta sencillo

553
00:33:08,380 --> 00:33:10,380
como dijiste ahorita, mire,

554
00:33:10,380 --> 00:33:12,380
corrí 5 km y después de ahí

555
00:33:12,380 --> 00:33:14,380
hice desde cero, no, o sea,

556
00:33:14,380 --> 00:33:16,380
de verdad, 99%

557
00:33:16,380 --> 00:33:18,380
de la población que intentamos

558
00:33:18,380 --> 00:33:20,380
correr 5 km y después nos vamos a descer,

559
00:33:20,380 --> 00:33:22,380
vamos a galer queso.

560
00:33:22,380 --> 00:33:24,380
Ya dejando y metimos a 10 km.

561
00:33:24,380 --> 00:33:26,380
A 7 km.

562
00:33:26,380 --> 00:33:28,380
Entonces nos quedamos

563
00:33:28,380 --> 00:33:30,380
siempre atónitos

564
00:33:30,380 --> 00:33:32,380
de, ¿cómo lo hacen

565
00:33:32,380 --> 00:33:34,380
estos atletas?

566
00:33:34,380 --> 00:33:36,380
¿Tú qué crees que sea?

567
00:33:36,380 --> 00:33:38,380
Es una combinación de talento, oportunidad

568
00:33:38,380 --> 00:33:40,380
preparación

569
00:33:40,380 --> 00:33:42,380
que a lo mejor no eran conscientes

570
00:33:42,380 --> 00:33:44,380
genética de su físico

571
00:33:44,380 --> 00:33:46,380
todo esto junto

572
00:33:46,380 --> 00:33:48,380
¿por qué una persona

573
00:33:48,380 --> 00:33:50,380
se convierte en un maravilloso

574
00:33:50,380 --> 00:33:52,380
atleta y no quiero decir de la nada

575
00:33:52,380 --> 00:33:54,380
porque no es de la nada

576
00:33:54,380 --> 00:33:56,380
pero dan este salto a decir

577
00:33:56,380 --> 00:33:58,380
oye, que de segundo lugar

578
00:33:58,380 --> 00:34:00,380
en de 08 en enche, y yo ni sabía, ¿no?

579
00:34:00,380 --> 00:34:02,380
O sea, ¿cómo sucede? ¿Dónde está

580
00:34:02,380 --> 00:34:04,380
la magia?

581
00:34:04,380 --> 00:34:06,380
Jole, creo que

582
00:34:06,380 --> 00:34:08,380
creo que sí está

583
00:34:08,380 --> 00:34:10,380
un poco en el deporte

584
00:34:10,380 --> 00:34:12,380
que tanto está presente en tu vida

585
00:34:12,380 --> 00:34:14,380
porque sí creo que si desde chiquito estás

586
00:34:14,380 --> 00:34:16,380
pues sí tienes quizás ciertas habilidades

587
00:34:16,380 --> 00:34:18,380
llaman las turnos, reflejos

588
00:34:18,380 --> 00:34:20,380
o, o sea

589
00:34:20,380 --> 00:34:22,380
no te sabría decir qué, pero quizás eso

590
00:34:22,380 --> 00:34:24,380
puede ayudar. Y la otra

591
00:34:24,380 --> 00:34:26,380
creo que es, yo sí soy muy competitiva

592
00:34:26,380 --> 00:34:28,380
o sea, muy

593
00:34:28,380 --> 00:34:30,380
o sea, al grado de que

594
00:34:30,380 --> 00:34:32,380
le quiero ganar a el Waze

595
00:34:34,380 --> 00:34:36,380
a muy

596
00:34:36,380 --> 00:34:38,380
a muy de nivel competitivo

597
00:34:38,380 --> 00:34:40,380
de marca 24, pero no, voy a llegar a 23

598
00:34:40,380 --> 00:34:42,380
pero voy a llegar a 23

599
00:34:42,380 --> 00:34:44,380
pero si es una realidad

600
00:34:44,380 --> 00:34:46,380
o sea, y por más que en algún evento

601
00:34:46,380 --> 00:34:48,380
digo como no va a ser tranqui

602
00:34:48,380 --> 00:34:50,380
es que te picas. Yo lo he visto manejar y

603
00:34:50,380 --> 00:34:52,380
sí, competir

604
00:34:52,380 --> 00:34:54,380
por mucho.

605
00:34:54,380 --> 00:34:56,380
Ok, entonces a ver, preparación

606
00:34:56,380 --> 00:34:58,380
desde niño o tener

607
00:34:58,380 --> 00:35:00,380
como este background

608
00:35:00,380 --> 00:35:02,380
de movimiento físico que hace que tu cuerpo tenga

609
00:35:02,380 --> 00:35:04,380
alguna adaptación

610
00:35:04,380 --> 00:35:06,380
más allá de alguien que no lo hace, no?

611
00:35:06,380 --> 00:35:08,380
Sí, porque creo que entonces es mucho más fácil

612
00:35:08,380 --> 00:35:10,380
que algo te llame la atención y como traes esto

613
00:35:10,380 --> 00:35:12,380
de ah, jugué

614
00:35:12,380 --> 00:35:14,380
tenis y estuve en tenis y sé que llevo

615
00:35:14,380 --> 00:35:16,380
un proceso de pues tengo que entrenar

616
00:35:16,380 --> 00:35:18,380
tengo que hacer fuerza, está bien mucho más fácil

617
00:35:18,380 --> 00:35:20,380
que si empiezas a correr

618
00:35:20,380 --> 00:35:22,380
o sea tu concepto luego luego es

619
00:35:22,380 --> 00:35:24,380
hay todo un proceso

620
00:35:24,380 --> 00:35:26,380
no nada más me aparezco en una carrera

621
00:35:26,380 --> 00:35:28,380
y pum, no?

622
00:35:28,380 --> 00:35:30,380
creo que eso ayuda muchísimo porque

623
00:35:30,380 --> 00:35:32,380
entonces ya traes como este chip de

624
00:35:32,380 --> 00:35:34,380
ah, claro, así, si me gusta un deporte

625
00:35:34,380 --> 00:35:36,380
hay un caminito

626
00:35:36,380 --> 00:35:38,380
eso y te digo, pues sí, creo que la parte

627
00:35:38,380 --> 00:35:40,380
competitiva me ha ayudado mucho

628
00:35:40,380 --> 00:35:42,380
porque entonces deja tu con los demás

629
00:35:42,380 --> 00:35:44,380
está conmigo, ah, igual y puedo

630
00:35:44,380 --> 00:35:46,380
mejorar o... Siempre puedo más

631
00:35:46,380 --> 00:35:48,380
Sí, o quizás si te picas

632
00:35:48,380 --> 00:35:50,380
con alguien y dices, me gano y ahora le voy a ganar

633
00:35:50,380 --> 00:35:52,380
y me canso de que le quiero ganar

634
00:35:52,380 --> 00:35:54,380
entonces creo que eso también me ha

635
00:35:54,380 --> 00:35:56,380
ayudado mucho porque entonces

636
00:35:56,380 --> 00:35:58,380
está esto de pues quiero volver

637
00:35:58,380 --> 00:36:00,380
a meter, quiero hacer otro, a ver

638
00:36:00,380 --> 00:36:02,380
quiero otra vez esto, que luego

639
00:36:02,380 --> 00:36:04,380
que pasa, pues también llegan momentos

640
00:36:04,380 --> 00:36:06,380
que te desmotivas

641
00:36:06,380 --> 00:36:08,380
y ahí bache, no

642
00:36:08,380 --> 00:36:10,380
todo el tiempo estás hiper buscando eventos

643
00:36:10,380 --> 00:36:12,380
buscando PR, buscando también

644
00:36:12,380 --> 00:36:14,380
de repente y a mí me pasó y

645
00:36:14,380 --> 00:36:16,380
creo que ahorita estoy como en ese

646
00:36:16,380 --> 00:36:18,380
nivelito, de sabes decir

647
00:36:18,380 --> 00:36:20,380
que quiero hacer realmente

648
00:36:20,380 --> 00:36:22,380
para donde voy

649
00:36:22,380 --> 00:36:24,380
y si bien sí me gusta la bici de montaña

650
00:36:24,380 --> 00:36:26,380
y me puedo hacer la de tete, la de ruta

651
00:36:26,380 --> 00:36:28,380
o correr o...aventarme

652
00:36:28,380 --> 00:36:30,380
el para caídas porque fue una nueva

653
00:36:30,380 --> 00:36:32,380
cosa que hice para mover, todo

654
00:36:32,380 --> 00:36:34,380
y ahorita estoy como un

655
00:36:34,380 --> 00:36:36,380
pues justo picando un poquito de todo

656
00:36:36,380 --> 00:36:38,380
porque no sé hacia dónde quiero mover, me voy hacia dónde quiero ir

657
00:36:38,380 --> 00:36:40,380
y pues también pasa, no

658
00:36:40,380 --> 00:36:42,380
claro

659
00:36:42,380 --> 00:36:44,380
claro, claro, es...

660
00:36:44,380 --> 00:36:46,380
¿Estás en esa etapa de como luchando contigo

661
00:36:46,380 --> 00:36:48,380
misma para ver que onda? ¿Hasta dónde

662
00:36:48,380 --> 00:36:50,380
jalamos? Sí, como quiero volver a

663
00:36:50,380 --> 00:36:52,380
maclavar un poquito en el traclón

664
00:36:52,380 --> 00:36:54,380
o mejor no, mejor el trail

665
00:36:54,380 --> 00:36:56,380
pero en el trail me siento acá como que

666
00:36:56,380 --> 00:36:58,380
medio coja o...no

667
00:36:58,380 --> 00:37:00,380
y si, entonces no se empieza la cabeza

668
00:37:00,380 --> 00:37:02,380
a darle vueltas a todo

669
00:37:02,380 --> 00:37:04,380
y de repente como bueno

670
00:37:04,380 --> 00:37:06,380
sé que lo que me vas a

671
00:37:06,380 --> 00:37:08,380
funcionar a mí ahorita es decidirme

672
00:37:08,380 --> 00:37:10,380
y enfocarme en algo porque si no

673
00:37:10,380 --> 00:37:12,380
estás como que no se es ni pa dónde

674
00:37:12,380 --> 00:37:14,380
tienes una meta, claro

675
00:37:14,380 --> 00:37:16,380
y por eso luego inscribirte un evento creo que

676
00:37:16,380 --> 00:37:18,380
es crucial para clavarte

677
00:37:18,380 --> 00:37:20,380
y ir mejorando en algo

678
00:37:20,380 --> 00:37:22,380
porque entonces tienes esa meta, ese objetivo

679
00:37:22,380 --> 00:37:24,380
y cuando te das flojera o estás

680
00:37:24,380 --> 00:37:26,380
cansada o algo a mí lo que

681
00:37:26,380 --> 00:37:28,380
siempre me ayudó es visualizarte

682
00:37:28,380 --> 00:37:30,380
cruzando la meta y si quieres lograr eso

683
00:37:30,380 --> 00:37:32,380
vas

684
00:37:32,380 --> 00:37:34,380
o sea, vas y haces

685
00:37:34,380 --> 00:37:36,380
no sé, el entrenamiento de ese momento

686
00:37:36,380 --> 00:37:38,380
porque si lo haces

687
00:37:38,380 --> 00:37:40,380
siempre cuando más bajo te cuesta

688
00:37:40,380 --> 00:37:42,380
y el post te sabe a gloria

689
00:37:42,380 --> 00:37:44,380
y si ese sentimiento lo guardas

690
00:37:44,380 --> 00:37:46,380
para cuando te vuelva a dar flojera

691
00:37:46,380 --> 00:37:48,380
y decir como bueno, pues lo voy a disfrutarlo después

692
00:37:48,380 --> 00:37:50,380
está más fácil, o sea lograr hacer ese entrenamiento

693
00:37:50,380 --> 00:37:52,380
si esos entrenamientos cuentan el doble

694
00:37:52,380 --> 00:37:54,380
es la verdad

695
00:37:54,380 --> 00:37:56,380
si, como que empiezan a marcar

696
00:37:56,380 --> 00:37:58,380
un lugarcito ahí, no especial

697
00:37:58,380 --> 00:38:00,380
¿tú crees que los atletas

698
00:38:00,380 --> 00:38:02,380
como yo los llamo estos atletas maravillosos

699
00:38:02,380 --> 00:38:04,380
tienen otro nivel

700
00:38:04,380 --> 00:38:06,380
que no es como

701
00:38:06,380 --> 00:38:08,380
ni común por así decirlo

702
00:38:08,380 --> 00:38:10,380
unas dos rayitas más arriba

703
00:38:10,380 --> 00:38:12,380
de fuerza mental

704
00:38:12,380 --> 00:38:14,380
si, creo que se necesita

705
00:38:14,380 --> 00:38:16,380
voluntad

706
00:38:16,380 --> 00:38:18,380
y

707
00:38:18,380 --> 00:38:20,380
pues creo que es algo que todo mundo puede lograr

708
00:38:20,380 --> 00:38:22,380
no creo que sea

709
00:38:22,380 --> 00:38:24,380
como dicen solo ciertas personas

710
00:38:24,380 --> 00:38:26,380
así como

711
00:38:26,380 --> 00:38:28,380
dices ah, quiero estar más fuerte

712
00:38:28,380 --> 00:38:30,380
y tengo que ir al gym, creo que eso también

713
00:38:30,380 --> 00:38:32,380
vas haciéndolo y lo vas trabajando

714
00:38:32,380 --> 00:38:34,380
y cada vez es más fácil

715
00:38:34,380 --> 00:38:36,380
es como cuando alguien empieza

716
00:38:36,380 --> 00:38:38,380
a ir al maratón y no corre nada

717
00:38:38,380 --> 00:38:40,380
pues unos 5 kilómetros dices

718
00:38:40,380 --> 00:38:42,380
que difícil y no

719
00:38:42,380 --> 00:38:44,380
pues es el mismo caminito

720
00:38:44,380 --> 00:38:46,380
de cada vez aumentarle más

721
00:38:46,380 --> 00:38:48,380
o sea es creo que un poco

722
00:38:48,380 --> 00:38:50,380
lo mismo

723
00:38:50,380 --> 00:38:52,380
a mi me interesaba mucho

724
00:38:52,380 --> 00:38:54,380
esta etapa

725
00:38:54,380 --> 00:38:56,380
principalmente esta etapa de desmotivación

726
00:38:56,380 --> 00:38:58,380
por la que como bien dijiste hay baches

727
00:38:58,380 --> 00:39:00,380
no todo el tiempo puedes estar

728
00:39:00,380 --> 00:39:02,380
en tu pique

729
00:39:02,380 --> 00:39:04,380
digo también incluso porque el cuerpo requiere

730
00:39:04,380 --> 00:39:06,380
un descanso y espacio mental

731
00:39:06,380 --> 00:39:08,380
este

732
00:39:08,380 --> 00:39:10,380
pero en un momento

733
00:39:10,380 --> 00:39:12,380
vuelves

734
00:39:12,380 --> 00:39:14,380
y vuelves probablemente

735
00:39:14,380 --> 00:39:16,380
un poquito por debajo de tu estandar

736
00:39:16,380 --> 00:39:18,380
quizá o a veces

737
00:39:18,380 --> 00:39:20,380
regresas y dices ahora le descansé

738
00:39:20,380 --> 00:39:22,380
demasiado como para sentirme

739
00:39:22,380 --> 00:39:24,380
me conservé en mi fortaleza etcétera

740
00:39:24,380 --> 00:39:26,380
a nivel físico pero a nivel

741
00:39:26,380 --> 00:39:28,380
espiritual o mental

742
00:39:28,380 --> 00:39:30,380
a veces puede que

743
00:39:30,380 --> 00:39:32,380
tu cuerpo esté en cierto estado

744
00:39:32,380 --> 00:39:34,380
pero tu motivación

745
00:39:34,380 --> 00:39:36,380
nivel de motivación

746
00:39:36,380 --> 00:39:38,380
a mi me gustaría preguntarte

747
00:39:38,380 --> 00:39:40,380
cuáles son tus motivadores

748
00:39:40,380 --> 00:39:42,380
seguramente no sé quizá

749
00:39:42,380 --> 00:39:44,380
han ido cambiando a lo largo de

750
00:39:44,380 --> 00:39:46,380
todos estos deportes

751
00:39:46,380 --> 00:39:48,380
desde que hacía tenis

752
00:39:48,380 --> 00:39:50,380
en el triatlón, en el pátago manán

753
00:39:50,380 --> 00:39:52,380
han sido como diferentes

754
00:39:52,380 --> 00:39:54,380
los agentes motivadores

755
00:39:54,380 --> 00:39:56,380
pero en general

756
00:39:56,380 --> 00:39:58,380
como que hay una

757
00:39:58,380 --> 00:40:00,380
un alguito que permanece

758
00:40:00,380 --> 00:40:02,380
hay una permanencia de ciertas cosas fuertes

759
00:40:02,380 --> 00:40:04,380
hay quien

760
00:40:04,380 --> 00:40:06,380
tiene hijos y dice no pues le doy

761
00:40:06,380 --> 00:40:08,380
ejemplo a que le voy a dar a mis hijos

762
00:40:08,380 --> 00:40:10,380
o incluso

763
00:40:10,380 --> 00:40:12,380
no sé por ejemplo escuchaba

764
00:40:12,380 --> 00:40:14,380
a los queñatas que dicen

765
00:40:14,380 --> 00:40:16,380
para mí es

766
00:40:16,380 --> 00:40:18,380
una responsabilidad y un orgullo

767
00:40:18,380 --> 00:40:20,380
porque

768
00:40:20,380 --> 00:40:22,380
los queñatas tenemos ese prestigio

769
00:40:22,380 --> 00:40:24,380
y vivimos para dar ese prestigio

770
00:40:24,380 --> 00:40:26,380
en nuestro país como de ser

771
00:40:26,380 --> 00:40:28,380
este referente en el deporte

772
00:40:28,380 --> 00:40:30,380
hay miles de motivadores

773
00:40:30,380 --> 00:40:32,380
¿cuál ha sido el tuyo

774
00:40:32,380 --> 00:40:34,380
o cuáles han sido los tuyos?

775
00:40:34,380 --> 00:40:36,380
si creo que si ha ido cambiando

776
00:40:36,380 --> 00:40:38,380
creo que muy al principio

777
00:40:38,380 --> 00:40:40,380
cuando me empezaba a meter como al triatlón

778
00:40:40,380 --> 00:40:42,380
y eso creo que era hasta por evento

779
00:40:42,380 --> 00:40:44,380
creo que hoy en día

780
00:40:44,380 --> 00:40:46,380
lo que más me motiva

781
00:40:46,380 --> 00:40:48,380
por lo menos si no estoy motivada

782
00:40:48,380 --> 00:40:50,380
a decir quiero hacer este evento o algo

783
00:40:50,380 --> 00:40:52,380
pero digamos lo que me motiva a mantener

784
00:40:52,380 --> 00:40:54,380
mi zona 2 ahí

785
00:40:54,380 --> 00:40:56,380
la base

786
00:40:56,380 --> 00:40:58,380
es tener

787
00:40:58,380 --> 00:41:00,380
tal condición

788
00:41:00,380 --> 00:41:02,380
que pueda hacer lo que quiera

789
00:41:02,380 --> 00:41:04,380
sin realmente

790
00:41:04,380 --> 00:41:06,380
tener que entrenar no?

791
00:41:06,380 --> 00:41:08,380
quiero servir el picolizaba

792
00:41:08,380 --> 00:41:10,380
pues igual si no estoy tan entrenada y me va a costar

793
00:41:10,380 --> 00:41:12,380
pero sé que puedo

794
00:41:12,380 --> 00:41:14,380
o quiero hacer esto sé que puedo

795
00:41:14,380 --> 00:41:16,380
porque estás con esa base

796
00:41:16,380 --> 00:41:18,380
no y deja tu la zona 2 pero como que es cierta base

797
00:41:18,380 --> 00:41:20,380
que sabes que te va a doler y te va a coger

798
00:41:20,380 --> 00:41:22,380
es como mis sonores 7

799
00:41:22,380 --> 00:41:24,380
es como mis sonores 7

800
00:41:24,380 --> 00:41:26,380
pero sabes como que

801
00:41:26,380 --> 00:41:28,380
esta versatilidad

802
00:41:28,380 --> 00:41:30,380
de poder estar ahí

803
00:41:30,380 --> 00:41:32,380
con cierta base que dices

804
00:41:32,380 --> 00:41:34,380
puedo oler y no estás ahí en ese nivel de entrenamiento

805
00:41:34,380 --> 00:41:36,380
quizás si pero puedes

806
00:41:36,380 --> 00:41:38,380
puedo hacer lo que se me dé mi ganas

807
00:41:38,380 --> 00:41:40,380
porque tienes ahí cierta base que te va a permitir

808
00:41:40,380 --> 00:41:42,380
si llega a hacer taloca y te dice

809
00:41:42,380 --> 00:41:44,380
vamos 200 km ahorita

810
00:41:44,380 --> 00:41:46,380
de aquí a Querétaro en la bici

811
00:41:46,380 --> 00:41:48,380
sabes que lo aguantas

812
00:41:48,380 --> 00:41:50,380
y te digo puede ser que diga

813
00:41:50,380 --> 00:41:52,380
no estoy lista pero va me rifo

814
00:41:52,380 --> 00:41:54,380
y ese me rifo es porque

815
00:41:54,380 --> 00:41:56,380
hay algo ahí que sabes que puede ser

816
00:41:56,380 --> 00:41:58,380
con el aceite de cuerpo

817
00:41:58,380 --> 00:42:00,380
y sabes que quizás la pasas mal

818
00:42:00,380 --> 00:42:02,380
pero sabes también que es un ratito

819
00:42:02,380 --> 00:42:04,380
y vale la pena y es eso que te vas

820
00:42:04,380 --> 00:42:06,380
hasta convenciendo en tu propia historia

821
00:42:06,380 --> 00:42:08,380
y hasta te sirve para calarte

822
00:42:08,380 --> 00:42:10,380
si así de ah la mejor

823
00:42:10,380 --> 00:42:12,380
mi zona 2 no está tan mal

824
00:42:12,380 --> 00:42:14,380
o ah no si ya como que la ando perdiendo

825
00:42:14,380 --> 00:42:16,380
o eso te dice como ah ya se me había olvidado

826
00:42:16,380 --> 00:42:18,380
lo mucho que me gusta

827
00:42:18,380 --> 00:42:20,380
pero al final mantener esa base

828
00:42:20,380 --> 00:42:22,380
para poder hacer lo que

829
00:42:22,380 --> 00:42:24,380
la vida me vaya

830
00:42:24,380 --> 00:42:26,380
poniendo ahí enfrente

831
00:42:26,380 --> 00:42:28,380
es creo que ahorita lo que más me motiva

832
00:42:28,380 --> 00:42:30,380
a como si bien no está entregando

833
00:42:30,380 --> 00:42:32,380
para algo en especial

834
00:42:32,380 --> 00:42:34,380
seguir entrenando como para

835
00:42:34,380 --> 00:42:36,380
mantenerme no

836
00:42:36,380 --> 00:42:38,380
es como ese sentimiento de libertad

837
00:42:38,380 --> 00:42:40,380
de que nos agiticen

838
00:42:40,380 --> 00:42:42,380
vamos mañana lista

839
00:42:42,380 --> 00:42:44,380
no digas ah no no voy a poder

840
00:42:44,380 --> 00:42:46,380
porque no he entrenado no es

841
00:42:46,380 --> 00:42:48,380
nada la semana pasada no traigo el nivel

842
00:42:48,380 --> 00:42:50,380
o sea es poder decir ah

843
00:42:50,380 --> 00:42:52,380
quiero hacer esto vamos a hacerlo

844
00:42:52,380 --> 00:42:54,380
me va a costar pero va a salir

845
00:42:54,380 --> 00:42:56,380
que es por ejemplo yo lo veía así

846
00:42:56,380 --> 00:42:58,380
en el trabajo va a ser el año pasado

847
00:42:58,380 --> 00:43:00,380
quería mantener ese nivel de

848
00:43:00,380 --> 00:43:02,380
de condición de que si te dijeran

849
00:43:02,380 --> 00:43:04,380
mañana te toca correr un maratón

850
00:43:04,380 --> 00:43:06,380
grabando lo que sea

851
00:43:06,380 --> 00:43:08,380
no un pb

852
00:43:08,380 --> 00:43:10,380
obvio pero que saliera

853
00:43:10,380 --> 00:43:12,380
y no estuviera limitado

854
00:43:12,380 --> 00:43:14,380
siento que no sé si así es como

855
00:43:14,380 --> 00:43:16,380
tú lo veas Carla

856
00:43:16,380 --> 00:43:18,380
no es justo o sea

857
00:43:18,380 --> 00:43:20,380
es esa libertad como creo que esa es la palabra

858
00:43:20,380 --> 00:43:22,380
libertad de poder decir ah

859
00:43:22,380 --> 00:43:24,380
si quiero hacerlo si se puede hacer

860
00:43:24,380 --> 00:43:26,380
y

861
00:43:26,380 --> 00:43:28,380
cuando hay un evento

862
00:43:28,380 --> 00:43:30,380
en puerta que entras como este

863
00:43:30,380 --> 00:43:32,380
de competencia de le gano el buen

864
00:43:32,380 --> 00:43:34,380
ya no le esta obsesión

865
00:43:34,380 --> 00:43:36,380
de ok visión de túnel

866
00:43:36,380 --> 00:43:38,380
no va a pensar nada más que este evento

867
00:43:38,380 --> 00:43:40,380
vamos a entrenar

868
00:43:40,380 --> 00:43:42,380
vamos a

869
00:43:42,380 --> 00:43:44,380
como todo lo que platicabas porque el evento se gana

870
00:43:44,380 --> 00:43:46,380
un mes antes

871
00:43:46,380 --> 00:43:48,380
en este caso yo ahora tengo una carrera y ya estoy pensando

872
00:43:48,380 --> 00:43:50,380
en que tengo que empezar a comer esto

873
00:43:50,380 --> 00:43:52,380
entrenar esto y ya el día que de la carrera

874
00:43:52,380 --> 00:43:54,380
que pase lo que pase pero el trabajo

875
00:43:54,380 --> 00:43:56,380
empieza 4 o 5 semanas antes

876
00:43:56,380 --> 00:43:58,380
ya intenso

877
00:43:58,380 --> 00:44:00,380
como es o como manejas

878
00:44:00,380 --> 00:44:02,380
esta

879
00:44:02,380 --> 00:44:04,380
no se como decirlo como un dry

880
00:44:04,380 --> 00:44:06,380
que no va a pensar en nada más que en esto

881
00:44:06,380 --> 00:44:08,380
como lo llevas

882
00:44:08,380 --> 00:44:10,380
malavariando ahí con tu vida de aria

883
00:44:10,380 --> 00:44:12,380
tú sientes que afectas sientes que la rutina

884
00:44:12,380 --> 00:44:14,380
es la misma

885
00:44:14,380 --> 00:44:16,380
cambia algo en este mes previo

886
00:44:16,380 --> 00:44:18,380
la competencia?

887
00:44:18,380 --> 00:44:20,380
si, yo creo que si cambia

888
00:44:20,380 --> 00:44:22,380
es difícil balancearlo porque la parte social

889
00:44:22,380 --> 00:44:24,380
familiar

890
00:44:24,380 --> 00:44:26,380
de repente si te tienes que cortar de ciertos planes

891
00:44:26,380 --> 00:44:28,380
si tienes que cambiar

892
00:44:28,380 --> 00:44:30,380
quizás hay una cena

893
00:44:30,380 --> 00:44:32,380
y todo esta superagusto

894
00:44:32,380 --> 00:44:34,380
y todo pero y eso dice que le mañana

895
00:44:34,380 --> 00:44:36,380
que debería rodar a las 5 de la mañana

896
00:44:36,380 --> 00:44:38,380
osea

897
00:44:38,380 --> 00:44:40,380
si sacrificas tu sueño entonces ya estás

898
00:44:40,380 --> 00:44:42,380
los días osea creo que

899
00:44:42,380 --> 00:44:44,380
si tienes que sacrificar cosas

900
00:44:44,380 --> 00:44:46,380
y si es tu objetivo y es lo que quieres

901
00:44:46,380 --> 00:44:48,380
creo que si vale la pena

902
00:44:48,380 --> 00:44:50,380
pero cuando empiezas los bloques

903
00:44:50,380 --> 00:44:52,380
con tanto tiempo de anticipación

904
00:44:52,380 --> 00:44:54,380
creo que también puede ser bien desgastante

905
00:44:54,380 --> 00:44:56,380
porque

906
00:44:56,380 --> 00:44:58,380
tanto tiempo cambiando

907
00:44:58,380 --> 00:45:00,380
y también como solo enfocando en algo

908
00:45:00,380 --> 00:45:02,380
creo que también tiene sus contras

909
00:45:02,380 --> 00:45:04,380
bastantes contras sobre todo

910
00:45:04,380 --> 00:45:06,380
postevento

911
00:45:06,380 --> 00:45:08,380
osea te funciona a ti más

912
00:45:08,380 --> 00:45:10,380
que no sea tan larga

913
00:45:10,380 --> 00:45:12,380
este pensamiento preparativo

914
00:45:12,380 --> 00:45:14,380
sino más pegado al evento

915
00:45:14,380 --> 00:45:16,380
osea pensando como en

916
00:45:16,380 --> 00:45:18,380
lo que fue Patagon Man

917
00:45:18,380 --> 00:45:20,380
en ese entrenamiento

918
00:45:20,380 --> 00:45:22,380
creo que estuvo bien porque como que hice

919
00:45:22,380 --> 00:45:24,380
un 70-30

920
00:45:24,380 --> 00:45:26,380
y de ahí como que

921
00:45:26,380 --> 00:45:28,380
pase al bloque

922
00:45:28,380 --> 00:45:30,380
entonces pues si

923
00:45:30,380 --> 00:45:32,380
fue pesado porque estuvo largo

924
00:45:32,380 --> 00:45:34,380
pero al final Patagon lo tenía tan

925
00:45:34,380 --> 00:45:36,380
este es mi objetivo y lo quiero lograr

926
00:45:36,380 --> 00:45:38,380
y mi objetivo ahí era

927
00:45:38,380 --> 00:45:40,380
cruzar esa meta sintiéndome fuerte

928
00:45:40,380 --> 00:45:42,380
no llegar destruida

929
00:45:42,380 --> 00:45:44,380
entonces para mí como que ese entrenamiento

930
00:45:44,380 --> 00:45:46,380
fue de que tengo que sacar los entrenamientos

931
00:45:46,380 --> 00:45:48,380
para que eso salga

932
00:45:48,380 --> 00:45:50,380
que todo solo hace un tiempo

933
00:45:50,380 --> 00:45:52,380
si no la verdad es que quede en tercer lugar

934
00:45:52,380 --> 00:45:54,380
también para mi sorpresa

935
00:45:54,380 --> 00:45:56,380
wow

936
00:45:56,380 --> 00:45:58,380
felicidad gracias

937
00:45:58,380 --> 00:46:00,380
les digo

938
00:46:00,380 --> 00:46:02,380
que se les da

939
00:46:02,380 --> 00:46:06,380
diosito porque a mi no me tocó eso

940
00:46:06,380 --> 00:46:08,380
antes se te dan los chistes malos

941
00:46:08,380 --> 00:46:10,380
a mi se me dan los chistes malos y los chismis

942
00:46:10,380 --> 00:46:12,380
ah

943
00:46:12,380 --> 00:46:14,380
ya no se te toca la

944
00:46:14,380 --> 00:46:16,380
no se ni mucho

945
00:46:16,380 --> 00:46:18,380
no se ni mucho y me de Carla

946
00:46:18,380 --> 00:46:20,380
hay persa de saber algo más

947
00:46:20,380 --> 00:46:22,380
Carla eres casada

948
00:46:22,380 --> 00:46:24,380
tienes hijos no eres soltera

949
00:46:24,380 --> 00:46:26,380
soy soltera

950
00:46:26,380 --> 00:46:28,380
tengo una perrita border colic

951
00:46:28,380 --> 00:46:30,380
esta maquilopatra que es lo máximo

952
00:46:30,380 --> 00:46:32,380
se lleva también sus buenas ciegas

953
00:46:32,380 --> 00:46:34,380
en los entrenamientos

954
00:46:34,380 --> 00:46:36,380
porque te la llevas

955
00:46:36,380 --> 00:46:38,380
cuando voy a la montaña

956
00:46:38,380 --> 00:46:40,380
entonces también le toca

957
00:46:40,380 --> 00:46:42,380
border colic también lo debe de dar todo

958
00:46:42,380 --> 00:46:44,380
quien cansa quien

959
00:46:44,380 --> 00:46:46,380
sorprendentemente

960
00:46:46,380 --> 00:46:48,380
veo que no se cansa

961
00:46:48,380 --> 00:46:50,380
no paran

962
00:46:50,380 --> 00:46:52,380
cuando yo pienso que ya va a estar exhausta

963
00:46:52,380 --> 00:46:54,380
llegamos a mi depa

964
00:46:54,380 --> 00:46:56,380
y me trae la pelote como ya es broma

965
00:46:56,380 --> 00:46:58,380
para allá

966
00:46:58,380 --> 00:47:00,380
la másamos increíble

967
00:47:00,380 --> 00:47:02,380
hay que existir

968
00:47:02,380 --> 00:47:04,380
algo así tener ese chif

969
00:47:04,380 --> 00:47:06,380
pero si la verdad es gran compañía

970
00:47:06,380 --> 00:47:08,380
entonces

971
00:47:08,380 --> 00:47:10,380
es aunque en vivo

972
00:47:10,380 --> 00:47:12,380
ok

973
00:47:12,380 --> 00:47:14,380
preguntaba esto porque

974
00:47:14,380 --> 00:47:16,380
dependiendo como de

975
00:47:16,380 --> 00:47:18,380
todo este circulo social que ya bien comentaste

976
00:47:18,380 --> 00:47:20,380
que tienes

977
00:47:20,380 --> 00:47:22,380
si es más pesada la carga

978
00:47:22,380 --> 00:47:24,380
por lo que he visto

979
00:47:24,380 --> 00:47:26,380
con otros atletas que hemos invitado

980
00:47:26,380 --> 00:47:28,380
que hablan también por mi misma

981
00:47:28,380 --> 00:47:30,380
cuando ya eres casado

982
00:47:30,380 --> 00:47:32,380
cuando ya tienes hijos

983
00:47:32,380 --> 00:47:34,380
cuando tienes un poco

984
00:47:34,380 --> 00:47:36,380
o una presión social diferente

985
00:47:36,380 --> 00:47:38,380
es más pesado decir

986
00:47:38,380 --> 00:47:40,380
voy a entrenar para el desero

987
00:47:40,380 --> 00:47:42,380
challenge

988
00:47:42,380 --> 00:47:44,380
no es tan fácil salir a rodar 6 o 7 horas

989
00:47:44,380 --> 00:47:46,380
con mi marido que cada rato me llama

990
00:47:46,380 --> 00:47:48,380
pero que estoy haciendo en el cerro

991
00:47:48,380 --> 00:47:50,380
no se puede ir al cerro conles

992
00:47:50,380 --> 00:47:52,380
si sobre todo me imagino que con hijos

993
00:47:52,380 --> 00:47:54,380
porque como que igual y compareja

994
00:47:54,380 --> 00:47:56,380
pues

995
00:47:56,380 --> 00:47:58,380
no todos los fines o no se

996
00:47:58,380 --> 00:48:00,380
tendrías que llegar a regros

997
00:48:00,380 --> 00:48:02,380
tienes que llegar con alguien que quizás

998
00:48:02,380 --> 00:48:04,380
haga deporte o lo entienda porque si no

999
00:48:04,380 --> 00:48:06,380
chocas muchísimo y

1000
00:48:06,380 --> 00:48:08,380
con hijos

1001
00:48:08,380 --> 00:48:10,380
o sea finalmente tienes otra carga

1002
00:48:10,380 --> 00:48:12,380
de responsabilidad

1003
00:48:12,380 --> 00:48:14,380
quien les va a preparar el desayuno de los chámacos

1004
00:48:14,380 --> 00:48:16,380
quien os va a despertar bañar

1005
00:48:16,380 --> 00:48:18,380
como el otro fin

1006
00:48:18,380 --> 00:48:20,380
en el chico como la mitad del tiempo pensando

1007
00:48:20,380 --> 00:48:22,380
en clopatra

1008
00:48:22,380 --> 00:48:24,380
si que estaba como

1009
00:48:24,380 --> 00:48:26,380
este, ay, no se que y si me lo hubiera traído

1010
00:48:26,380 --> 00:48:28,380
y quien te cuida tu perrita

1011
00:48:28,380 --> 00:48:30,380
cuando te clavas en los entrenos

1012
00:48:30,380 --> 00:48:32,380
y todo

1013
00:48:32,380 --> 00:48:34,380
o sea bueno en las mañanas

1014
00:48:34,380 --> 00:48:36,380
mientras trabajo se la llevan de paseo

1015
00:48:36,380 --> 00:48:38,380
este

1016
00:48:38,380 --> 00:48:40,380
y la verdad es que cuando salgo de viaje o así

1017
00:48:40,380 --> 00:48:42,380
tengo un lugar increíble que según

1018
00:48:42,380 --> 00:48:44,380
yo se la pasa

1019
00:48:44,380 --> 00:48:46,380
a cañón y me quiero regresarle

1020
00:48:46,380 --> 00:48:48,380
porque así me cuesta

1021
00:48:48,380 --> 00:48:50,380
espero que lo estés disfrutando

1022
00:48:50,380 --> 00:48:52,380
así y lo me mandan fotos

1023
00:48:52,380 --> 00:48:54,380
y si digo como no se las pasa dando genial

1024
00:48:54,380 --> 00:48:56,380
aparte le he seguido un montón a los social

1025
00:48:56,380 --> 00:48:58,380
a socializar

1026
00:48:58,380 --> 00:49:00,380
si, los dudes bien increíbles

1027
00:49:00,380 --> 00:49:02,380
literal como bebés a guarder

1028
00:49:02,380 --> 00:49:04,380
pero la gran mayoría de las veces

1029
00:49:04,380 --> 00:49:06,380
mis papás si tienen jardín

1030
00:49:06,380 --> 00:49:08,380
y de hecho

1031
00:49:08,380 --> 00:49:10,380
mis papás

1032
00:49:10,380 --> 00:49:12,380
tienen a los papás de Cleo

1033
00:49:12,380 --> 00:49:14,380
y uno de mis hermanos se quedó con un hermano

1034
00:49:14,380 --> 00:49:16,380
de Cleo

1035
00:49:16,380 --> 00:49:18,380
es para la familia de repente si es como hijo

1036
00:49:18,380 --> 00:49:20,380
de puta que rifa a mis papás porque traen ahí

1037
00:49:20,380 --> 00:49:22,380
cuatro perros ahorita

1038
00:49:22,380 --> 00:49:24,380
la verdad que si me ayudan muchísimo

1039
00:49:24,380 --> 00:49:26,380
porque si no de repente

1040
00:49:26,380 --> 00:49:28,380
también parte de querer

1041
00:49:28,380 --> 00:49:30,380
hacer estos planes o sea que salen

1042
00:49:30,380 --> 00:49:32,380
de repente y demás pues es como

1043
00:49:32,380 --> 00:49:34,380
te lo puedo dejar el fin

1044
00:49:34,380 --> 00:49:36,380
si perfecto mi gracias

1045
00:49:36,380 --> 00:49:38,380
la verdad es que también esa red de apoyo

1046
00:49:38,380 --> 00:49:40,380
es tan importante

1047
00:49:40,380 --> 00:49:42,380
porque de pronto vemos a la atleta

1048
00:49:42,380 --> 00:49:44,380
y

1049
00:49:44,380 --> 00:49:46,380
pensamos simplemente en la parte

1050
00:49:46,380 --> 00:49:48,380
técnica

1051
00:49:48,380 --> 00:49:50,380
el nutriólogo

1052
00:49:50,380 --> 00:49:52,380
el ficio, el coach

1053
00:49:52,380 --> 00:49:54,380
pero y toda la red de apoyo

1054
00:49:54,380 --> 00:49:56,380
social y familiar

1055
00:49:56,380 --> 00:49:58,380
afectiva

1056
00:49:58,380 --> 00:50:00,380
es igual super fuerte

1057
00:50:00,380 --> 00:50:02,380
para este tipo de proyectos

1058
00:50:02,380 --> 00:50:04,380
y procesos tan largos

1059
00:50:04,380 --> 00:50:06,380
tan demandantes a nivel físico

1060
00:50:06,380 --> 00:50:08,380
y mental

1061
00:50:08,380 --> 00:50:10,380
un saludo a los papás

1062
00:50:10,380 --> 00:50:12,380
creo que nunca le habíamos dado el peso

1063
00:50:12,380 --> 00:50:14,380
con ningún otro atleta

1064
00:50:14,380 --> 00:50:16,380
de toda la red de apoyo que hay atrás

1065
00:50:16,380 --> 00:50:18,380
no de ese

1066
00:50:18,380 --> 00:50:20,380
te tengo tu sopita caliente

1067
00:50:20,380 --> 00:50:22,380
y voy contigo a la Patagonia

1068
00:50:22,380 --> 00:50:24,380
que necesidad

1069
00:50:24,380 --> 00:50:26,380
te cuido a Cleopas, es extraño y con tu mente clara

1070
00:50:26,380 --> 00:50:28,380
no la verdad es que si

1071
00:50:28,380 --> 00:50:30,380
y por ejemplo este evento que hice

1072
00:50:30,380 --> 00:50:32,380
de Patagon Man con mamá

1073
00:50:32,380 --> 00:50:34,380
la verdad es que si fue increíble poder compartir eso

1074
00:50:34,380 --> 00:50:36,380
porque de verdad si es un logro compartido

1075
00:50:36,380 --> 00:50:38,380
como a mi me fue y lo que yo hice

1076
00:50:38,380 --> 00:50:40,380
jamás no había logrado

1077
00:50:40,380 --> 00:50:42,380
sin su apoyo de estar ahí

1078
00:50:42,380 --> 00:50:44,380
y ella me acompañó a la meta

1079
00:50:44,380 --> 00:50:46,380
porque en Patagon tocas una campana para hacer la meta

1080
00:50:46,380 --> 00:50:48,380
y fue

1081
00:50:48,380 --> 00:50:50,380
como que más necesitas y yo que te vengas

1082
00:50:50,380 --> 00:50:52,380
y la verdad si

1083
00:50:52,380 --> 00:50:54,380
es increíble

1084
00:50:54,380 --> 00:50:56,380
también poder compartir eso porque

1085
00:50:56,380 --> 00:50:58,380
si son es esencial

1086
00:50:58,380 --> 00:51:00,380
claro que si te faltas aparte

1087
00:51:00,380 --> 00:51:02,380
medio que te puedes hay quebrar

1088
00:51:02,380 --> 00:51:04,380
si por si todos son ciclos y dentro de tus bloques

1089
00:51:04,380 --> 00:51:06,380
también hay ciclos ups and downs

1090
00:51:06,380 --> 00:51:08,380
si necesitas esa red tanto de amigos

1091
00:51:08,380 --> 00:51:10,380
que entiendan también

1092
00:51:10,380 --> 00:51:12,380
los procesos que estás entrenando

1093
00:51:12,380 --> 00:51:14,380
y así que lo dices nadie desde hueva

1094
00:51:14,380 --> 00:51:16,380
pero bueno te quiero todavía

1095
00:51:16,380 --> 00:51:18,380
y también la familia

1096
00:51:18,380 --> 00:51:20,380
que te pueda

1097
00:51:20,380 --> 00:51:22,380
acompañar en todo eso que quieres

1098
00:51:22,380 --> 00:51:24,380
y buscas. Es que si son un ancla bien importante

1099
00:51:24,380 --> 00:51:26,380
o sea en el último

1100
00:51:26,380 --> 00:51:28,380
ultra que hice en Perú

1101
00:51:28,380 --> 00:51:30,380
fui con mi mamá

1102
00:51:30,380 --> 00:51:32,380
por cuestiones climatológicas

1103
00:51:32,380 --> 00:51:34,380
que no esperábamos

1104
00:51:34,380 --> 00:51:36,380
que cayó nieve

1105
00:51:36,380 --> 00:51:38,380
y hubo deslaves

1106
00:51:38,380 --> 00:51:40,380
y todo una historia

1107
00:51:40,380 --> 00:51:42,380
y yo tenía que haber llegado en diez horas

1108
00:51:42,380 --> 00:51:44,380
y llegué en veinte

1109
00:51:44,380 --> 00:51:46,380
o sea entonces fue así

1110
00:51:46,380 --> 00:51:48,380
de yo le dije a mi mamá

1111
00:51:48,380 --> 00:51:50,380
que salía las cinco de la mañana

1112
00:51:50,380 --> 00:51:52,380
le dije que a las cuatro de la tarde

1113
00:51:52,380 --> 00:51:54,380
por muy tarde

1114
00:51:54,380 --> 00:51:56,380
yo ya iba a estar con ella

1115
00:51:56,380 --> 00:51:58,380
y veo mi reloj y son las siete de la noche

1116
00:51:58,380 --> 00:52:00,380
y luego son las ocho y luego son las nueve

1117
00:52:00,380 --> 00:52:02,380
y luego son las diez

1118
00:52:02,380 --> 00:52:04,380
y yo no podía llegar

1119
00:52:04,380 --> 00:52:06,380
con el rosario en la mano

1120
00:52:06,380 --> 00:52:08,380
y la preocupación

1121
00:52:08,380 --> 00:52:10,380
era mi mamá

1122
00:52:10,380 --> 00:52:12,380
no era todo lo que me estaba pasando

1123
00:52:12,380 --> 00:52:14,380
no era que me había caído

1124
00:52:14,380 --> 00:52:16,380
y traía vendada la pierna

1125
00:52:16,380 --> 00:52:18,380
no era que ya tenía hambre

1126
00:52:18,380 --> 00:52:20,380
no era que no había ninguna luz

1127
00:52:20,380 --> 00:52:22,380
y ya se me estaba acabando la lámpara

1128
00:52:22,380 --> 00:52:24,380
no era nada de eso

1129
00:52:24,380 --> 00:52:26,380
no era de si me salía la bruja

1130
00:52:26,380 --> 00:52:28,380
porque ya era de noche y super oscuro

1131
00:52:28,380 --> 00:52:30,380
y no veía nada

1132
00:52:30,380 --> 00:52:32,380
no era nada de eso

1133
00:52:32,380 --> 00:52:34,380
era de mi mamá está preocupada

1134
00:52:34,380 --> 00:52:36,380
porque estaba buscando el coptero

1135
00:52:36,380 --> 00:52:38,380
entonces era así de

1136
00:52:38,380 --> 00:52:40,380
nunca me ha acompañado a un ultra

1137
00:52:40,380 --> 00:52:42,380
y no sabe

1138
00:52:42,380 --> 00:52:44,380
y deja de estar vuelta loca

1139
00:52:44,380 --> 00:52:46,380
entonces esa motivación

1140
00:52:46,380 --> 00:52:48,380
que fue la que me hizo llegar

1141
00:52:48,380 --> 00:52:50,380
y cuando la vi de mamá estoy bien

1142
00:52:50,380 --> 00:52:52,380
mira mamá

1143
00:52:52,380 --> 00:52:54,380
nada más vendadita pollegue

1144
00:52:54,380 --> 00:52:56,380
de verdad que bonito se siente

1145
00:52:56,380 --> 00:52:58,380
y que buen motivador

1146
00:52:58,380 --> 00:53:00,380
porque yo creo que si no hubiera estado mi mamá

1147
00:53:00,380 --> 00:53:02,380
hubiera hecho a lo mejor 25 horas

1148
00:53:02,380 --> 00:53:04,380
sabes o sea como hubieran

1149
00:53:04,380 --> 00:53:06,380
entrado en panico y me hubiera quedado así de hoy

1150
00:53:06,380 --> 00:53:08,380
yo creo que hago

1151
00:53:08,380 --> 00:53:10,380
entonces es super importante tener siempre el apoyo de la familia

1152
00:53:10,380 --> 00:53:12,380
y como colgarte un poco de eso

1153
00:53:12,380 --> 00:53:14,380
para conseguir tus metas

1154
00:53:14,380 --> 00:53:16,380
si, si creo que es este parte

1155
00:53:16,380 --> 00:53:18,380
también que para lograrlo

1156
00:53:20,380 --> 00:53:22,380
Carla no inventes

1157
00:53:22,380 --> 00:53:24,380
o sea yo sigo sorprendida

1158
00:53:24,380 --> 00:53:26,380
de verdad en cada entrevista

1159
00:53:26,380 --> 00:53:28,380
que tenemos con atletas magníficos

1160
00:53:28,380 --> 00:53:30,380
siempre nos dejan como

1161
00:53:30,380 --> 00:53:32,380
algo diferente cada uno

1162
00:53:32,380 --> 00:53:34,380
que consejo

1163
00:53:34,380 --> 00:53:36,380
podréas darnos

1164
00:53:36,380 --> 00:53:38,380
como corredores

1165
00:53:38,380 --> 00:53:40,380
a la gente como normal

1166
00:53:42,380 --> 00:53:44,380
que hemos mencionado mucho

1167
00:53:44,380 --> 00:53:46,380
estos off and downs

1168
00:53:46,380 --> 00:53:48,380
de los que todo atleta

1169
00:53:48,380 --> 00:53:50,380
desde recreativo hasta el it

1170
00:53:50,380 --> 00:53:52,380
tenemos

1171
00:53:52,380 --> 00:53:54,380
que consejo podréas darnos

1172
00:53:54,380 --> 00:53:56,380
si ahorita estamos en ese momento

1173
00:53:56,380 --> 00:53:58,380
de down

1174
00:53:58,380 --> 00:54:00,380
creo que es bien importante

1175
00:54:00,380 --> 00:54:02,380
compartirlo

1176
00:54:02,380 --> 00:54:04,380
ok

1177
00:54:04,380 --> 00:54:06,380
ya me paso de repente te retraes

1178
00:54:06,380 --> 00:54:08,380
o de repente no lo comparte

1179
00:54:08,380 --> 00:54:10,380
si nada mas estas como que ahí

1180
00:54:10,380 --> 00:54:12,380
y cuando empiezas a platicar

1181
00:54:12,380 --> 00:54:14,380
o de repente

1182
00:54:14,380 --> 00:54:16,380
pasa como ya a mitad de una pasada y me funcionó esto

1183
00:54:16,380 --> 00:54:18,380
o el simple hecho de

1184
00:54:18,380 --> 00:54:20,380
escucharte decirlo también te cae

1185
00:54:20,380 --> 00:54:22,380
en ciertos veintes entonces creo que

1186
00:54:22,380 --> 00:54:24,380
eso es importante

1187
00:54:24,380 --> 00:54:26,380
compartirlo y

1188
00:54:26,380 --> 00:54:28,380
si se necesita pedir ayuda

1189
00:54:28,380 --> 00:54:30,380
también pedir ayuda osea

1190
00:54:30,380 --> 00:54:32,380
esta bien, lo tomo y se cae

1191
00:54:32,380 --> 00:54:34,380
y es normal es parte de los ciclos

1192
00:54:34,380 --> 00:54:36,380
aunque cueste trabajo entenderlo y ya que estas ahí

1193
00:54:36,380 --> 00:54:38,380
como que yo se viente a que ahí

1194
00:54:38,380 --> 00:54:40,380
de repente y no lo ves tan asi

1195
00:54:40,380 --> 00:54:42,380
y ya de fuera dices pero por que no lo

1196
00:54:42,380 --> 00:54:44,380
preguntaste o por que no lo dijiste

1197
00:54:44,380 --> 00:54:46,380
lo compartiste, es justo pues agarrate

1198
00:54:46,380 --> 00:54:48,380
tu familia de tus amigos

1199
00:54:48,380 --> 00:54:50,380
y trata de encontrar

1200
00:54:50,380 --> 00:54:52,380
que es lo que te gusta o motiva

1201
00:54:52,380 --> 00:54:54,380
para otra vez echar a andar

1202
00:54:54,380 --> 00:54:56,380
para arriba, por que no te hace

1203
00:54:56,380 --> 00:54:58,380
ni mas de ver ni mas fuerte

1204
00:54:58,380 --> 00:55:00,380
esta en un daun

1205
00:55:00,380 --> 00:55:02,380
creo que te hace esta mas fuerte reconocerlo

1206
00:55:02,380 --> 00:55:04,380
platicarlo

1207
00:55:04,380 --> 00:55:06,380
y hacerte herramientas

1208
00:55:06,380 --> 00:55:08,380
para que cuando vuelva a pasar

1209
00:55:08,380 --> 00:55:10,380
ya las tienes y ya sabes como volver a

1210
00:55:10,380 --> 00:55:12,380
a salir de ese bachito

1211
00:55:12,380 --> 00:55:14,380
ahora sacamos de la mochilita

1212
00:55:14,380 --> 00:55:16,380
la carja de herramientas

1213
00:55:16,380 --> 00:55:18,380
que sigue para Carla

1214
00:55:18,380 --> 00:55:20,380
que buena pregunta

1215
00:55:20,380 --> 00:55:22,380
en eso estoy

1216
00:55:22,380 --> 00:55:24,380
fíjate que voy a ser

1217
00:55:24,380 --> 00:55:26,380
50 km

1218
00:55:26,380 --> 00:55:28,380
en Puerto Vallarta

1219
00:55:28,380 --> 00:55:30,380
yo sabía que algo tenia

1220
00:55:30,380 --> 00:55:32,380
yo sabía

1221
00:55:32,380 --> 00:55:34,380
a abandonar la zona 2

1222
00:55:34,380 --> 00:55:36,380
en Demaramar

1223
00:55:36,380 --> 00:55:38,380
o que vas a hacer

1224
00:55:38,380 --> 00:55:40,380
UTM

1225
00:55:40,380 --> 00:55:42,380
ah si, Demaramar es en Baja California

1226
00:55:42,380 --> 00:55:44,380
también creo que

1227
00:55:44,380 --> 00:55:46,380
de Maramar

1228
00:55:46,380 --> 00:55:48,380
todavía no estoy inscritada esa pero

1229
00:55:48,380 --> 00:55:50,380
como que tengo ganas

1230
00:55:50,380 --> 00:55:52,380
ha sido muchos cambios

1231
00:55:52,380 --> 00:55:54,380
tengo la inscripción para Fodaxman

1232
00:55:54,380 --> 00:55:56,380
que es como Patagonman

1233
00:55:56,380 --> 00:55:58,380
pero en Brasil

1234
00:55:58,380 --> 00:56:00,380
pero decidí ese ya no hacerlo porque se complica

1235
00:56:00,380 --> 00:56:02,380
un poco conseguir alguien que me acompañe

1236
00:56:02,380 --> 00:56:04,380
de su porte por las fechas

1237
00:56:04,380 --> 00:56:06,380
que era en diciembre y pues a distancia y todo

1238
00:56:06,380 --> 00:56:08,380
pasa

1239
00:56:08,380 --> 00:56:10,380
por suerte si pagas un seguro

1240
00:56:10,380 --> 00:56:12,380
y pierdes el seguro y te regresan el resto

1241
00:56:12,380 --> 00:56:14,380
que bueno, eso esta

1242
00:56:14,380 --> 00:56:16,380
organizadores ahí super hojas

1243
00:56:16,380 --> 00:56:18,380
un tiempo que haré acá

1244
00:56:18,380 --> 00:56:20,380
si creo que vale la pena porque nunca sabes

1245
00:56:20,380 --> 00:56:22,380
imprevistos y pues

1246
00:56:22,380 --> 00:56:24,380
si, te lesionas o algo

1247
00:56:24,380 --> 00:56:26,380
entonces pues si

1248
00:56:26,380 --> 00:56:28,380
de momento

1249
00:56:28,380 --> 00:56:30,380
esos 50 km que vas a hacer en primera ultra distancia

1250
00:56:30,380 --> 00:56:32,380
y yo creo que

1251
00:56:32,380 --> 00:56:34,380
Maramar

1252
00:56:34,380 --> 00:56:36,380
pues bienvenida a las ultra distancias

1253
00:56:36,380 --> 00:56:38,380
ya veí que estoy con tu ultra distancia

1254
00:56:38,380 --> 00:56:40,380
ya veremos que tal te va

1255
00:56:40,380 --> 00:56:42,380
que pasa por tu mente como te fue

1256
00:56:42,380 --> 00:56:44,380
un alto distancia

1257
00:56:44,380 --> 00:56:46,380
si hay que agarrarla por los cuernos

1258
00:56:46,380 --> 00:56:48,380
desde un inicio

1259
00:56:48,380 --> 00:56:50,380
pareciera que no pero

1260
00:56:50,380 --> 00:56:52,380
si, va a aparecer ahí

1261
00:56:52,380 --> 00:56:54,380
y los demonios

1262
00:56:54,380 --> 00:56:56,380
bueno, tú ya te lasas

1263
00:56:56,380 --> 00:56:58,380
fritones

1264
00:56:58,380 --> 00:57:00,380
no hay forma de que te la sepas

1265
00:57:00,380 --> 00:57:02,380
no siempre es diferente

1266
00:57:02,380 --> 00:57:04,380
si es diferente

1267
00:57:04,380 --> 00:57:06,380
por donde pero te puede pegar

1268
00:57:06,380 --> 00:57:08,380
por esa parte ya creas que te la sepas

1269
00:57:08,380 --> 00:57:10,380
es cuando reacaleces

1270
00:57:10,380 --> 00:57:12,380
si, es cierto

1271
00:57:12,380 --> 00:57:14,380
todo

1272
00:57:14,380 --> 00:57:16,380
incluso cambiarle a los deportes

1273
00:57:16,380 --> 00:57:18,380
los niveles de exigencia

1274
00:57:18,380 --> 00:57:20,380
y la experiencia, tu cuerpo responde diferente

1275
00:57:20,380 --> 00:57:22,380
incluso

1276
00:57:22,380 --> 00:57:24,380
si, pues mira carles

1277
00:57:24,380 --> 00:57:26,380
es una señal que hayas llegado aquí

1278
00:57:26,380 --> 00:57:28,380
aquí por los expuestos

1279
00:57:28,380 --> 00:57:30,380
lo soles costa, lo solo corre

1280
00:57:30,380 --> 00:57:32,380
si por si no sabes que hacer

1281
00:57:32,380 --> 00:57:34,380
y que deporte

1282
00:57:34,380 --> 00:57:36,380
correr es bien bonito

1283
00:57:36,380 --> 00:57:38,380
solo corre, solo corre

1284
00:57:38,380 --> 00:57:40,380
exactamente

1285
00:57:40,380 --> 00:57:42,380
entonces bueno pues te deseamos

1286
00:57:42,380 --> 00:57:44,380
más suerte en tu próximo ultra

1287
00:57:44,380 --> 00:57:46,380
nos tienes que contar como te fue

1288
00:57:46,380 --> 00:57:48,380
cuál fue tu experiencia

1289
00:57:48,380 --> 00:57:50,380
y nos tienes que escuchar porque damos muchos tips

1290
00:57:50,380 --> 00:57:52,380
de correr y ultra

1291
00:57:52,380 --> 00:57:54,380
seguramente alguno te hará match

1292
00:57:54,380 --> 00:57:56,380
para ir a la carrera

1293
00:57:56,380 --> 00:57:58,380
toqueando y ya vienes y hay bastante

1294
00:57:58,380 --> 00:58:00,380
buenos tips la verdad

1295
00:58:00,380 --> 00:58:02,380
principalmente porque también

1296
00:58:02,380 --> 00:58:04,380
todos los que vean a exponer su historia

1297
00:58:04,380 --> 00:58:06,380
a compartirnos

1298
00:58:06,380 --> 00:58:08,380
todos resolvemos las cosas a nuestra manera

1299
00:58:08,380 --> 00:58:10,380
y para todos hay cosas distintas

1300
00:58:10,380 --> 00:58:12,380
finalmente cada quien lo hace

1301
00:58:12,380 --> 00:58:14,380
a sus recursos

1302
00:58:14,380 --> 00:58:16,380
a sus ideas

1303
00:58:16,380 --> 00:58:18,380
a lo que tiene que

1304
00:58:18,380 --> 00:58:20,380
a la situación que se presente en el momento

1305
00:58:20,380 --> 00:58:22,380
y hay situaciones bien raras

1306
00:58:22,380 --> 00:58:24,380
y bien raras

1307
00:58:24,380 --> 00:58:26,380
o muy especiales o muy extraordinarias

1308
00:58:26,380 --> 00:58:28,380
como ahora patagonman para ti

1309
00:58:28,380 --> 00:58:30,380
seguramente ya vendrás acá

1310
00:58:30,380 --> 00:58:32,380
con nuevas experiencias

1311
00:58:32,380 --> 00:58:34,380
que nos puedas contar

1312
00:58:34,380 --> 00:58:36,380
ahora a través de las distancias

1313
00:58:36,380 --> 00:58:38,380
compartir con ustedes y que también

1314
00:58:38,380 --> 00:58:40,380
nos ayuden las oídas

1315
00:58:40,380 --> 00:58:42,380
claro que sí porque aquí lo que sobra

1316
00:58:42,380 --> 00:58:44,380
es chismecito

1317
00:58:44,380 --> 00:58:46,380
chismecito basado en la experiencia

1318
00:58:46,380 --> 00:58:48,380
no es así

1319
00:58:48,380 --> 00:58:50,380
es importante nada irreal

1320
00:58:50,380 --> 00:58:52,380
todo comprobado cada vez durante estas décadas

1321
00:58:52,380 --> 00:58:54,380
es acto, medalla en mano

1322
00:58:54,380 --> 00:58:56,380
número propio ceroclonado

1323
00:58:56,380 --> 00:58:58,380
tiempo

1324
00:58:58,380 --> 00:59:00,380
para quien le funciona un halo

1325
00:59:00,380 --> 00:59:02,380
y a quien le funciona un pulparindo

1326
00:59:02,380 --> 00:59:04,380
a quien aquí nos cuenta su historia

1327
00:59:04,380 --> 00:59:06,380
y lo que me encanta

1328
00:59:06,380 --> 00:59:08,380
de este programa

1329
00:59:08,380 --> 00:59:10,380
de esta plataforma es que siempre nos llegan

1330
00:59:10,380 --> 00:59:12,380
mensajes de ay me encantó

1331
00:59:12,380 --> 00:59:14,380
yo estaba pasando por lo mismo

1332
00:59:14,380 --> 00:59:16,380
y me sirvió el consejo que me dio Carla

1333
00:59:16,380 --> 00:59:18,380
este episodio

1334
00:59:18,380 --> 00:59:20,380
muchas gracias por estar aquí Carla

1335
00:59:20,380 --> 00:59:22,380
gracias a ustedes

1336
00:59:22,380 --> 00:59:24,380
partimos todas tus experiencias y perpíesos

1337
00:59:24,380 --> 00:59:26,380
y motivaciones

1338
00:59:26,380 --> 00:59:28,380
es increíble poder contar con atletas

1339
00:59:28,380 --> 00:59:30,380
de ese nivel

1340
00:59:30,380 --> 00:59:32,380
más allá de lo deportivo

1341
00:59:32,380 --> 00:59:34,380
con un transfondo

1342
00:59:34,380 --> 00:59:36,380
que está haciendo lo deportivo

1343
00:59:36,380 --> 00:59:38,380
la fuerza mental que tienes

1344
00:59:38,380 --> 00:59:40,380
en la motivación que das a los demás

1345
00:59:40,380 --> 00:59:42,380
es increíble

1346
00:59:42,380 --> 00:59:44,380
he de meter a este combo

1347
00:59:44,380 --> 00:59:46,380
de bonitas cosas

1348
00:59:46,380 --> 00:59:48,380
la humildad

1349
00:59:48,380 --> 00:59:50,380
que tienen estos grandes atletas

1350
00:59:50,380 --> 00:59:52,380
y la cual te agradecemos

1351
00:59:52,380 --> 00:59:54,380
a veces de verdad

1352
00:59:54,380 --> 00:59:56,380
y ya estaba directa la flecha

1353
00:59:56,380 --> 00:59:58,380
a veces de verdad los atletes

1354
00:59:58,380 --> 01:00:00,380
que se sienten alejados

1355
01:00:00,380 --> 01:00:02,380
de todos los demás

1356
01:00:02,380 --> 01:00:04,380
que son más complicados

1357
01:00:04,380 --> 01:00:06,380
por no decir más mamadores

1358
01:00:06,380 --> 01:00:08,380
de verdad que tristeza

1359
01:00:08,380 --> 01:00:10,380
porque no nos dejan acercarnos

1360
01:00:10,380 --> 01:00:12,380
a su fuente de riqueza

1361
01:00:12,380 --> 01:00:14,380
y todos

1362
01:00:14,380 --> 01:00:16,380
gracias a Dios

1363
01:00:16,380 --> 01:00:18,380
todos los invitados que hemos tenido acá

1364
01:00:18,380 --> 01:00:20,380
que son atletas de verdad extraordinarios

1365
01:00:20,380 --> 01:00:22,380
nos han abierto esa puerta de su grandeza

1366
01:00:22,380 --> 01:00:24,380
entonces muchísimas gracias Carla

1367
01:00:24,380 --> 01:00:26,380
gracias a ustedes

1368
01:00:26,380 --> 01:00:28,380
una última pregunta Carla

1369
01:00:28,380 --> 01:00:30,380
dónde te pueden encontrar nuestros

1370
01:00:30,380 --> 01:00:32,380
correlobes

1371
01:00:32,380 --> 01:00:34,380
nuestros correlobes por casters

1372
01:00:34,380 --> 01:00:36,380
¿si dónde te pueden ver?

1373
01:00:36,380 --> 01:00:38,380
pues en instagram

1374
01:00:38,380 --> 01:00:40,380
no soy tan activa como pensaría

1375
01:00:40,380 --> 01:00:42,380
pero sí subo cosas

1376
01:00:42,380 --> 01:00:44,380
y ahí pues

1377
01:00:44,380 --> 01:00:46,380
y cual es tu cuenta?

1378
01:00:46,380 --> 01:00:48,380
es Carla Picardo

1379
01:00:48,380 --> 01:00:50,380
como mi nombre tal cual

1380
01:00:50,380 --> 01:00:52,380
ella no se anda inventando cositas

1381
01:00:52,380 --> 01:00:54,380
nada de ser más pistola

1382
01:00:54,380 --> 01:00:56,380
nada de eso

1383
01:00:56,380 --> 01:00:58,380
pero si

1384
01:00:58,380 --> 01:01:00,380
feliz

1385
01:01:00,380 --> 01:01:02,380
feliz si tienen alguna duda

1386
01:01:02,380 --> 01:01:04,380
platicar lo que sea

1387
01:01:04,380 --> 01:01:06,380
yo siempre encantada

1388
01:01:06,380 --> 01:01:08,380
muchas gracias

1389
01:01:08,380 --> 01:01:10,380
gracias a ustedes

1390
01:01:10,380 --> 01:01:12,380
bienvenida a siempre

1391
01:01:12,380 --> 01:01:14,380
pues nos vamos muchachos

1392
01:01:14,380 --> 01:01:16,380
que triste fue decirnos adiós

1393
01:01:16,380 --> 01:01:18,380
cuando nos abravamos más

1394
01:01:18,380 --> 01:01:20,380
y este fue un episodio más de

1395
01:01:20,380 --> 01:01:28,380
Solo Corre con Leslie, Elmara y Ferre