1
00:00:00,000 --> 00:00:23,160
Amigos de Solo Corre, hoy tenemos un capítulo super intenso al igual que nuestro invitado,

2
00:00:23,160 --> 00:00:24,600
pero no voy a entenciar.

3
00:00:24,600 --> 00:00:26,740
Hola, hoy estoy con Fer Pardueles.

4
00:00:26,740 --> 00:00:28,280
Fer, ¿cómo estás?

5
00:00:28,280 --> 00:00:30,280
Bien, muchas gracias.

6
00:00:30,280 --> 00:00:34,680
En esta ocasión, Mara y yo entrevistamos a Gerardo, el intenso Miv.

7
00:00:34,680 --> 00:00:38,080
Ay, Mara y Fer, porque yo andaba bien enferma.

8
00:00:38,080 --> 00:00:42,840
Me abrieron estos muchachos y dijeron, ah, nosotros armamos la entrevista y soporta

9
00:00:42,840 --> 00:00:43,840
a Leslie.

10
00:00:43,840 --> 00:00:44,840
Y soporta.

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00:00:44,840 --> 00:00:45,840
Y pues, ¿qué crees?

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00:00:45,840 --> 00:00:51,320
El intenso nos estuvo ahí platicando de cómo es correr las 100 millas más difíciles

13
00:00:51,320 --> 00:00:53,560
de México y ganarlas.

14
00:00:53,560 --> 00:01:01,880
A ver, hagamos un paréntesis. O sea, una persona que se hace llamar el intenso Miv, yo quiero

15
00:01:01,880 --> 00:01:08,720
pensar, o sea, todas las letras del intenso, o sea, debe ser una persona que corre cañoncísimo

16
00:01:08,720 --> 00:01:14,000
y que seguramente sí le intens sea mentalmente, físicamente a todo lo que hace.

17
00:01:14,000 --> 00:01:20,920
Absolutamente a todo, porque corre nada, se bici, se la pasa de senderista, paseando,

18
00:01:20,920 --> 00:01:23,800
tiene hijos, familia, etcétera, etcétera.

19
00:01:23,800 --> 00:01:24,800
Ah, wow.

20
00:01:24,800 --> 00:01:27,120
O sea, todo un atleta multidisciplinario.

21
00:01:27,120 --> 00:01:31,800
O sea, padre de familia, atleta, corredor de montaña, canotaje, no creo que también

22
00:01:31,800 --> 00:01:32,800
no se.

23
00:01:32,800 --> 00:01:37,240
Canotaje nos platicó también de su proceso ahora que clasificó rumbo al Mundial de

24
00:01:37,240 --> 00:01:38,240
Treadlón.

25
00:01:38,240 --> 00:01:39,240
Wow.

26
00:01:39,240 --> 00:01:42,880
Entonces, bastante nutrida la entrevista que tuvimos con el intenso.

27
00:01:42,880 --> 00:01:49,440
Pues, ¿qué nos queda más que verla, escucharla, disfrutarla y enterarnos de quién es el

28
00:01:49,440 --> 00:01:52,000
intenso Mith, que su nombre es Gerardo?

29
00:01:52,000 --> 00:01:55,400
Gerardo el intenso Mith desde Jalapa para el mundo.

30
00:01:55,400 --> 00:01:57,280
De Jalapa al mundo, vamos a verla.

31
00:01:57,280 --> 00:02:03,760
Gerardo Mith Treviño, originario de Veracruz con 33 años de edad, ingeniero electrónico

32
00:02:03,760 --> 00:02:10,360
y licenciado en educación física, treatleta, corredor de ultra trail y entrenador, atleta

33
00:02:10,360 --> 00:02:16,280
de canotaje, jugador de fútbol americano y ganador del primer lugar de una de las carreras

34
00:02:16,280 --> 00:02:22,360
más difíciles en México, el Sky Ultrapico MX en el 2022.

35
00:02:22,360 --> 00:02:26,880
La pica, ¿cómo fue todo este proceso?

36
00:02:26,880 --> 00:02:31,920
Yo digo la aventura que te aventaste para ganar Sky Ultrapico.

37
00:02:31,920 --> 00:02:34,200
Desde el primer intento?

38
00:02:34,200 --> 00:02:35,200
Desde el primer intento.

39
00:02:35,200 --> 00:02:36,200
Ah, su no.

40
00:02:36,200 --> 00:02:42,280
Pues, en el primer intento, fíjate que llevaba el ego muy alto en el tema de, pues yo las

41
00:02:42,280 --> 00:02:43,280
puedo.

42
00:02:43,280 --> 00:02:54,760
Pero esa vez solamente el Sky me dejó llegar al kilómetro 60 porque la lesión de la que

43
00:02:54,760 --> 00:02:59,760
le estaba contando, ese fue como el punto en donde me rompí, ¿no?

44
00:02:59,760 --> 00:03:01,920
En ese 2019.

45
00:03:01,920 --> 00:03:10,840
El próximo año me pongo la meta de solamente terminar la carrera sin competir con nadie,

46
00:03:10,840 --> 00:03:15,360
solamente arrancar y terminar y punto.

47
00:03:15,360 --> 00:03:22,200
Entonces quedo en último lugar, pero solamente terminamos 6 de los casi 40 que empezamos,

48
00:03:22,200 --> 00:03:25,440
nada más terminamos 6 y yo llegué en último.

49
00:03:25,440 --> 00:03:30,600
Entonces ese último me dio para quedar en segundo lugar de mi categoría en aquel entonces.

50
00:03:30,600 --> 00:03:36,320
Eso me da la oportunidad de decirme, oye, pues si ya la terminaste, pues el otro año

51
00:03:36,320 --> 00:03:44,440
me voy a competir, ¿no? Pero me enteraron como unas ideas y dije, a ver, párate y ofrécete

52
00:03:44,440 --> 00:03:48,960
de staff para que veas la carrera desde otro punto de vista.

53
00:03:48,960 --> 00:03:50,440
Qué astuto.

54
00:03:50,440 --> 00:03:51,440
Wow.

55
00:03:51,440 --> 00:04:02,200
Y en el programa de YouTube en el que estoy, pues me dicen, aprovecha la oportunidad y

56
00:04:02,200 --> 00:04:06,560
vete a grabar en vivo mientras andan corriendo todos.

57
00:04:06,560 --> 00:04:08,640
Tú ya sabes correr.

58
00:04:08,640 --> 00:04:11,920
Había terminado un curso de fotografía comercial.

59
00:04:11,920 --> 00:04:18,200
Entonces ya sabía un poco el tema de la reflex y encuadrar y todo ese rollo y dije,

60
00:04:18,200 --> 00:04:19,440
ah, pues ahora le va.

61
00:04:19,440 --> 00:04:24,440
Me lanzo con la organización del Sky a grabar para el programa.

62
00:04:24,440 --> 00:04:31,520
Empiezo a ver los abastos, las entradas, los tiempos y digo, ah, creo que ya encontré

63
00:04:31,520 --> 00:04:35,280
otras áreas de oportunidad que no veían los otros dos años.

64
00:04:35,280 --> 00:04:45,640
Para el 2022 me preparo súper de una manera psicólogo, fisioterapeuta, nutriólogo, o

65
00:04:45,640 --> 00:04:50,800
sea, un grupo de profesionales en el área que me ayudaron.

66
00:04:50,800 --> 00:04:57,400
Bueno, más bien, todos ganamos en ese, en ese ultra de las 100 millas porque todos estuvieron

67
00:04:57,400 --> 00:05:03,200
conmigo presentes en todos los momentos.

68
00:05:03,200 --> 00:05:12,040
Y al momento que la gano en el 2022, un día antes, el Jero de Guadalajara, porque me estaba

69
00:05:12,040 --> 00:05:16,840
quedando con él, me dice, Gerardo, mañana tienes una carrera de las más difíciles

70
00:05:16,840 --> 00:05:21,200
del país y estás bien tranquilo como si fuera de 5 kilómetros.

71
00:05:21,200 --> 00:05:22,200
¿Cómo le haces?

72
00:05:22,200 --> 00:05:24,000
Es que la llama ya está hecha.

73
00:05:24,000 --> 00:05:29,360
Ya solamente vengo a disfrutar, a pasármela bien y no hay nada que hacer más que estar

74
00:05:29,360 --> 00:05:31,720
tranquilos y esperar a la hora de la salida.

75
00:05:31,720 --> 00:05:40,560
Y pues así fue, una estrategia muy, muy, pues al final ya fue más sencilla porque

76
00:05:40,560 --> 00:05:46,160
lo difícil ya había pasado en el 2019 y como lo comentas, la parte mental ya estaba a

77
00:05:46,160 --> 00:05:54,480
la par del cuerpo porque en el 2020 traía el cuerpo pero no traía la mente.

78
00:05:54,480 --> 00:06:02,440
En el 2022 ya era completa la mente y el cuerpo y me dio facilidad de terminar la carrera

79
00:06:02,440 --> 00:06:04,160
y pues enganarla.

80
00:06:04,160 --> 00:06:06,160
Primero lugar, ¿qué tal?

81
00:06:06,160 --> 00:06:07,160
40 horas.

82
00:06:07,160 --> 00:06:14,320
Ya de ahorita hablamos así de 30 y tantos horas, 41 horas, es como si fuera que, pero

83
00:06:14,320 --> 00:06:22,840
entonces hay quien no aguanta dos minutos trotando y dimensionar la capacidad o lo asombroso

84
00:06:22,840 --> 00:06:27,360
el cuerpo humano puede llegar a ser a través de tú siendo testigo de lo que pudiste hacer

85
00:06:27,360 --> 00:06:29,760
y entender todo el proceso.

86
00:06:29,760 --> 00:06:36,640
Es otro patín pero simplemente el poder ver que asombroso es el cuerpo humano cuando

87
00:06:36,640 --> 00:06:42,560
está determinado, cuando hay una planeación porque yo creo que también en tu lesión,

88
00:06:42,560 --> 00:06:49,840
o sea pienso, estabas entrenando a tu manera de entender las cosas que yo creo que cuando

89
00:06:49,840 --> 00:06:56,000
justo te volviste staff dijiste, orale no pues me estaba preparando de una manera totalmente

90
00:06:56,000 --> 00:06:57,000
así.

91
00:06:57,000 --> 00:06:58,000
Así es.

92
00:06:58,000 --> 00:06:59,000
Así es.

93
00:06:59,000 --> 00:07:04,000
Sí, siempre la información es poder, que chido, que honor tenerte acá, no?

94
00:07:04,000 --> 00:07:05,000
Gracias, gracias.

95
00:07:05,000 --> 00:07:06,000
Gracias, gracias.

96
00:07:06,000 --> 00:07:07,000
Gracias a ti.

97
00:07:07,000 --> 00:07:10,160
Sí, sí, qué buena onda de Veracruz para Veracruz, ¿no?

98
00:07:10,160 --> 00:07:15,440
O sea, ¿qué se siente cuando alguien llega primero que estuve en el del pico?

99
00:07:15,440 --> 00:07:17,920
O sea, ¿qué es no sé así chihuahua?

100
00:07:17,920 --> 00:07:24,080
No, me pasó el año pasado, cambiaron la ruta, le bajaron 60 kilómetros pero lo pusieron

101
00:07:24,080 --> 00:07:30,960
más difícil porque ahora era darle la vuelta al picorizaba y en un movimiento en Villas

102
00:07:30,960 --> 00:07:38,120
Pico, llevando 40 y trantos kilómetros, llegó al abasto y llegó como en noveno lugar.

103
00:07:38,120 --> 00:07:44,560
Y yo veo a todos muertos, o sea, la primera mesa, Allair Pereo de Clamón Saludos, que

104
00:07:44,560 --> 00:07:51,120
fue el Campeonato Mundial de Tailandia y a otros que ya habían tenido experiencias en

105
00:07:51,120 --> 00:07:56,960
Canadá y internacionales, pues estaban todos fritos ahí en la mesa, ¿no?

106
00:07:56,960 --> 00:08:00,840
Porque le dieron tan duro en el inicio que se quedaron sin energía.

107
00:08:00,840 --> 00:08:01,840
Púmales.

108
00:08:01,840 --> 00:08:06,840
Y ahí, en ese momento yo pido que los isoterapeutas me dieran una descarga porque ya venía la

109
00:08:06,840 --> 00:08:08,320
parte más difícil.

110
00:08:08,320 --> 00:08:15,920
Entonces Vicente, que es Ecuador, que nació a 2.800 metros sobre el nivel del mar, yo

111
00:08:15,920 --> 00:08:24,500
no lo vi cuando sale de Villas Pico y se me sale del radar y yo llego al refugio de Piedra

112
00:08:24,500 --> 00:08:29,240
Grande y me dicen, felicidades más en segundo lugar y guáguanta, yo pensé que iba como

113
00:08:29,240 --> 00:08:33,800
en octavo porque todos los que yo vi me dicen, no es que ya no viene, creo que nadie atrás

114
00:08:33,800 --> 00:08:40,880
de ti y me dicen, se acaba de ir Vicente, el Ecuador, tiene 5 minutos, si lo alcanzas,

115
00:08:40,880 --> 00:08:47,560
volteo y iba cruzando la arista y dije, no, vamos a darle, vamos a darle y ese gap de

116
00:08:47,560 --> 00:08:54,320
media hora, cada abasto me dice 15 minutos, 20 minutos, media hora, una hora, 5 minutos

117
00:08:54,320 --> 00:08:59,440
y yo sé, aquí está pasando, ahí lo traigo pero nunca lo veo y ya me dicen en el último

118
00:08:59,440 --> 00:09:06,440
como abasto, se acaba de ir, tiene 15 minutos pero va super entero y yo, ¿cómo me veo?

119
00:09:06,440 --> 00:09:07,440
¿cómo me veo?

120
00:09:07,440 --> 00:09:13,840
Me dice, te ves bien, te ves super entero también, pues a darle y en eso se me funde la lámpara,

121
00:09:13,840 --> 00:09:18,800
me siento sacar la otra y me empiezo a calamar de los dedos, no podía sacar la lámpara,

122
00:09:18,800 --> 00:09:24,320
batallé bastante y empiezo a ver unas luces, que venían y dije, ahí viene el tercero,

123
00:09:24,320 --> 00:09:30,720
no sé cómo, puse la lámpara, creo que todo al revés y empiezo a darle y este, en el

124
00:09:30,720 --> 00:09:37,680
cerro del borrego, ves la meta y en ese momento veo las luces, escucha más el alboroto y

125
00:09:37,680 --> 00:09:43,760
digo, ya llegó, ya llegó el Vicente y 20 minutos después, 30 minutos después, llegó

126
00:09:43,760 --> 00:09:50,240
yo en segundo lugar, pero una carrera que estuvo muy dura pero al mismo tiempo muy

127
00:09:50,240 --> 00:09:56,760
divertida, porque ya sabía que me enfrentaba, ya sabía que tenía que hacer, ya sabía

128
00:09:56,760 --> 00:10:02,400
el tema de la competencia, no nada más era terminar, sino era meter de vez en cuando

129
00:10:02,400 --> 00:10:08,080
jalones para poder ir cortando el tiempo y si lo encontraba meterle todavía jalones

130
00:10:08,080 --> 00:10:13,400
más para ver si lo dejaba atrás pero, hijo, ese Vicente si está duro.

131
00:10:13,400 --> 00:10:14,400
Lo dice el intenso.

132
00:10:14,400 --> 00:10:17,400
Saludo Vicente, un abrazo.

133
00:10:17,400 --> 00:10:23,680
Sí, un saludo, no, pues, oye, y esta vez que participaste en el pico, eso te abrió

134
00:10:23,680 --> 00:10:28,400
obviamente un montón de puertas pero también te clasificó para otras competencias.

135
00:10:28,400 --> 00:10:37,440
Sí, pues de hecho, con el tema de muchos kilómetros y con el conocimiento que ya traía

136
00:10:37,440 --> 00:10:43,480
de la carrera de educación física, me di cuenta que cuando tú corres, cuando corremos, se

137
00:10:43,480 --> 00:10:48,760
multiplica por tres nuestro peso a la hora que golpeamos el piso, o sea, si pesas 50

138
00:10:48,760 --> 00:10:53,800
kilos a la hora que tú vas corriendo, la gravedad te ayuda que tú vayas golpeando 150

139
00:10:53,800 --> 00:10:58,000
kilos por pie, cada vez que vas corriendo.

140
00:10:58,000 --> 00:11:05,040
Y dije no, pues voy a nadar para tratar de dejar descansar las articulaciones pero seguir

141
00:11:05,040 --> 00:11:09,520
en el tema físico bien, ¿no?

142
00:11:09,520 --> 00:11:13,480
Yo con la bicicleta también porque mi hermano, que le mando un besote, el buen Aldo, también

143
00:11:13,480 --> 00:11:20,480
le da la bici y entonces dije pues vamos a intentar el triatlón.

144
00:11:20,480 --> 00:11:21,480
Triatlón.

145
00:11:21,480 --> 00:11:27,320
Vamos a ver qué pasa pero ahora, como te comenté hace rato, no me fui de lampo a las

146
00:11:27,320 --> 00:11:28,320
distancias largas.

147
00:11:28,320 --> 00:11:34,840
Bueno, yo quiero hacer una pausa ahí, antes de platicar todo esto, me acuerdo mucho que

148
00:11:34,840 --> 00:11:42,080
después de un trapicógena dijo, ok, ya gané las 100 millas más difíciles de México

149
00:11:42,080 --> 00:11:44,360
de todo el país.

150
00:11:44,360 --> 00:11:48,560
Vamos a poner una pausa, vamos a bajar un poquito, dejar que el cuerpo se recupere y

151
00:11:48,560 --> 00:11:52,360
empezar a reconstruir gradualmente el nivel de condición, ¿no?

152
00:11:52,360 --> 00:11:57,040
O sea, no se fue de ah, gané unas 100 millas hoy, vamos la próxima semana a las otras

153
00:11:57,040 --> 00:11:58,640
y vamos a usarle, vamos a tal.

154
00:11:58,640 --> 00:12:04,600
Creo que es bastante admirable que con toda esta experiencia y su conocimiento supo,

155
00:12:04,600 --> 00:12:11,760
conocer, el, bueno, reconocer y aceptar, que es como dos cosas muy diferentes, decir,

156
00:12:11,760 --> 00:12:19,000
ok, tengo que parar un poco y darle a mi cuerpo el descanso que se merece para los siguientes

157
00:12:19,000 --> 00:12:22,720
dos, cinco, diez años poder seguir haciendo todo esto.

158
00:12:22,720 --> 00:12:28,640
Y pues ahí fue donde Gera empezó a hacer carreras más cortas de 5 kilómetros y entre

159
00:12:28,640 --> 00:12:34,560
esas fue subiendo 10, 21 vez hizo el maratón de la Ciudad de México y por ahí me arrastró

160
00:12:34,560 --> 00:12:42,480
pero ahí es de donde sale como toda esta historia de ser un deportista un poco más

161
00:12:42,480 --> 00:12:47,200
completo, de nuestros que hablamos tanto de planificar la estrategia de carrera, tu

162
00:12:47,200 --> 00:12:54,000
vida como deportista y el entrenamiento cruzado, Gera es como si la encarnación de todo esto

163
00:12:54,000 --> 00:12:57,280
con un toque de bastante intensidad.

164
00:12:57,280 --> 00:13:03,840
Tiene que hacer un balance porque en mi casa está Teresa, mi esposa y mi hijo, ellos también

165
00:13:03,840 --> 00:13:10,880
demandan tiempo y no nada más era yo estar bien feliz ahí en el cerro, porque es a mí,

166
00:13:10,880 --> 00:13:15,560
todo, bueno, toda la mayoría de los hombres tenemos dos, hay dos vicios que están duros,

167
00:13:15,560 --> 00:13:21,640
que es el alcohol y las mujeres y mi vicio es irme al cerro, o sea, no tiene así como

168
00:13:21,640 --> 00:13:23,400
que, ay, eres un...

169
00:13:23,400 --> 00:13:24,400
Qué bandido.

170
00:13:24,400 --> 00:13:25,400
Sí, no, olvídate.

171
00:13:25,400 --> 00:13:31,000
Y dije no, pues vamos, vamos con la familia, vamos a darle tiempo, vamos a estar con Gerardo,

172
00:13:31,000 --> 00:13:37,360
vamos a estar con Tere y eso me hizo como equilibrar más las cosas, porque cuando termine ya el

173
00:13:37,360 --> 00:13:45,560
segundo Sky de los 5 km, cuando quede en segundo, fue un triunfo vacío, o sea, sí

174
00:13:45,560 --> 00:13:53,520
llegué segundo lugar y todo, pero ya no se sintió como el del año pasado, ya era

175
00:13:53,520 --> 00:14:01,200
como de, ah, chido, ganaste, ya sabíamos, chido, y ya, o sea, como de, bueno, pues ya

176
00:14:01,200 --> 00:14:05,600
me hubo a dormir, ya, ya se acabó, por eso hice la reflexión y dije, no, pues vamos

177
00:14:05,600 --> 00:14:11,960
a darle tiempo a la familia y empezar poquito a poquito a poquito, termino el maratón de

178
00:14:11,960 --> 00:14:16,680
la Ciudad de México, 3 horas 12, 3 horas 12.

179
00:14:16,680 --> 00:14:17,680
Uy, super bien.

180
00:14:17,680 --> 00:14:22,520
Le bajé dos minutos al tiempo que tenía antes, porque me emocioné en masariga y con la

181
00:14:22,520 --> 00:14:28,000
banda, y corría un ritmo que no era el que yo tenía planeado, y bueno, ya, ese tema

182
00:14:28,000 --> 00:14:33,960
ya, creo que lo voy a sacar adelante, creo que en aguas calientes este año, y como lo

183
00:14:33,960 --> 00:14:41,600
comenté, empecé en el triatlón, empecé a nadar, empecé a la bici y me meto a la página

184
00:14:41,600 --> 00:14:50,400
de la federación y estaban rifando unas inscripciones, entonces por Aero México me ganó una y por

185
00:14:50,400 --> 00:14:55,280
la federación me gano otra y le digo a Fer, tengo una cortesía, ¿la quieres?

186
00:14:55,280 --> 00:14:56,280
¿Sí?

187
00:14:56,280 --> 00:14:58,280
Esto fue jueves en la noche.

188
00:14:58,280 --> 00:15:02,440
Sí, o sea, esa misma semana le dije, oye, tengo dos cortesías, yo tengo una y si quieres

189
00:15:02,440 --> 00:15:08,880
te doy la otra, si le das al tri, yo que tenía una bici, pues, si corría dije, ah, pues,

190
00:15:08,880 --> 00:15:10,840
nada, no, es normal.

191
00:15:10,840 --> 00:15:11,840
Obvio.

192
00:15:11,840 --> 00:15:12,840
Sí, no, obvio.

193
00:15:12,840 --> 00:15:22,880
Y ya me meto a la categoría Super Spring, que es la más cortita y quedo en primer lugar

194
00:15:22,880 --> 00:15:28,000
y me dicen, no, pero aquí nadie gana, como son novatos todos ganan.

195
00:15:28,000 --> 00:15:29,000
Muy bien, muy bien.

196
00:15:29,000 --> 00:15:32,880
Y yo, pero mi ego me decía, oye, pero pues, es que por al premio, ¿no?

197
00:15:32,880 --> 00:15:33,880
Sí, sí, sí.

198
00:15:33,880 --> 00:15:37,280
Y se subió a tal podium y dije, bueno, pues, ¿cuál es la siguiente carrera?

199
00:15:37,280 --> 00:15:38,280
Tan pico, tan olipas.

200
00:15:38,280 --> 00:15:42,240
Ah, pues, yo conozco allá, yo ya crecí, allá tengo mis familiares.

201
00:15:42,240 --> 00:15:48,640
Todos vamos a inscribirnos ahora en el, en el sprint de tan pico.

202
00:15:48,640 --> 00:15:53,320
Llegamos a tan pico, se hace el evento, pero por mal tiempo, quitan la nadada y ponen un

203
00:15:53,320 --> 00:15:57,080
duatlón, hacen carrera, bici, carrera y pues lo miro a la carrera.

204
00:15:57,080 --> 00:16:03,080
Entonces me salgo los primeros 5 kilómetros, como a 340 y llego en primero, segundo, me

205
00:16:03,080 --> 00:16:04,520
subo a la bici.

206
00:16:04,520 --> 00:16:13,200
Yo tenía una bici, tengo una panadera, es este GMC de Nali, es el modelo.

207
00:16:13,200 --> 00:16:18,000
Todavía tiene la patita, tiene cambios así de puños, horrible, pero es una bici que

208
00:16:18,000 --> 00:16:20,440
si te lleva de punto a punto, bueno.

209
00:16:20,440 --> 00:16:21,440
Ok.

210
00:16:21,440 --> 00:16:26,440
Entonces yo tenía mucha confianza de mi cuerpo, me subo a la bicicleta, doy batalla, pero

211
00:16:26,440 --> 00:16:27,440
me falta bici.

212
00:16:27,440 --> 00:16:33,880
O sea, yo iba pedaleando con una cadencia superbrutal y ellos iban muy suave, muy suave.

213
00:16:33,880 --> 00:16:36,880
Y yo si soltaba de pedalear me quedaba.

214
00:16:36,880 --> 00:16:37,880
Ok.

215
00:16:37,880 --> 00:16:44,320
Entonces me bajo de la bici, me bajo como en tercero, cuarto y otra vez viene la carrera

216
00:16:44,320 --> 00:16:47,840
y empiezo a remontar, empiezo a remontar, empiezo a remontar.

217
00:16:47,840 --> 00:16:54,120
Quedo en segundo lugar, nos vamos a la premiación y cuando salen los resultados en línea me

218
00:16:54,120 --> 00:16:55,640
llevo un correo.

219
00:16:55,640 --> 00:17:00,120
Felicidades, quedas seleccionado para el campeonato mundial de Málaga en España 2024.

220
00:17:00,120 --> 00:17:01,120
Qué guau.

221
00:17:01,120 --> 00:17:07,360
Qué, como, o sea, todavía de pilón me están dando esta oportunidad pues aprovecharla y

222
00:17:07,360 --> 00:17:13,760
me estoy entrenando Natación con, ya con un entrenador, Sergio Valle, Saludazo.

223
00:17:13,760 --> 00:17:19,840
La bici empíricamente me estoy juntando con ciclistas que tienen toda la vida rodando,

224
00:17:19,840 --> 00:17:25,720
ahí me les pego, todavía no les sepían los cambios, pero tengo septiembre, octubre,

225
00:17:25,720 --> 00:17:32,520
diciembre y lo que va de ahorita, medio año en la bici y en la nadada, pero como tenía

226
00:17:32,520 --> 00:17:37,960
el background de canotaje, fútbol americano, el trail, todo esto, me ayudó a tener este

227
00:17:37,960 --> 00:17:44,320
resultado y ahorita pues es un poco difícil ese tema porque la Federación solamente te

228
00:17:44,320 --> 00:17:52,160
da la acreditación, pero son como 120 mil pesos, más o menos lo que tengo que gastar

229
00:17:52,160 --> 00:17:54,600
en, bueno no gastar, sino es el presupuesto.

230
00:17:54,600 --> 00:18:03,120
Es el presupuesto que conlleva el evento y pues ya está ahí empezando a tocar puertas,

231
00:18:03,120 --> 00:18:09,640
pidiendo apoyos, porque se me hace como medio, da lástima, de que un atleta vaya a representar

232
00:18:09,640 --> 00:18:13,680
a tu país y lo encuentres en el parque boteando, pidiendo apoyo.

233
00:18:13,680 --> 00:18:14,680
Si, y pues.

234
00:18:14,680 --> 00:18:21,880
O sea, digo, o sea, es lo que se ocupa, hay maneras de hacerlo, claro que es súper válido,

235
00:18:21,880 --> 00:18:27,880
es gacho, principalmente viendo porque la fuente es que hay malas políticas públicas,

236
00:18:27,880 --> 00:18:28,880
no?

237
00:18:28,880 --> 00:18:35,200
O sea, es como un tema importante y que el atleta se dedique a atletear, no?

238
00:18:35,200 --> 00:18:37,640
A entrenar, entrenar, dormir, comer, cantar.

239
00:18:37,640 --> 00:18:41,480
Sí, sí, sí, y que la gente que tiene que hacer su trabajo pues haga su trabajo y no

240
00:18:41,480 --> 00:18:47,440
tengas que estar en ese show, pero bueno ahorita pues con los mejores ánimos tocando puertas,

241
00:18:47,440 --> 00:18:53,000
¿has encontrado como eco en este, digamos, en este proceso, Málaga?

242
00:18:53,000 --> 00:19:00,320
Sí, fíjate que Salvador es un señor de aquí de la Ciudad de México que tiene una

243
00:19:00,320 --> 00:19:03,520
empresa de construcción, me parece.

244
00:19:03,520 --> 00:19:08,240
Yo radico en Jalapa, Veracruz y está muy cerquita de Cuatepec, donde vive mi mamá,

245
00:19:08,240 --> 00:19:13,300
estamos a 12 kilómetros y él me dijo, hoy sabes qué, acabo de ir a Cuatepec, estuve

246
00:19:13,300 --> 00:19:19,440
haciendo unas obras para Nestlé y me llama mucho la atención lo que tú estás haciendo

247
00:19:19,440 --> 00:19:24,040
y más que estás pidiendo apoyo para el campeón a tu mundial, yo te sigo en las redes sociales

248
00:19:24,040 --> 00:19:31,400
de hace buen tiempo y me gustaría apoyarte y me dio números, me dijo, no sé, 8 mil

249
00:19:31,400 --> 00:19:39,720
pesos mensuales y dije, pues es un salario de un empleo de, ¿cómo se llama?

250
00:19:39,720 --> 00:19:45,560
Es básico, ¿no? y dije, no, pues bienvenido y él es como que la única persona que se

251
00:19:45,560 --> 00:19:51,640
ha acercado y obviamente mi familia están ahí apoyándome, sé que no me va a dejar

252
00:19:51,640 --> 00:19:58,280
solos y para nada y pues la verdad es un sueño que tengo, ¿no? desde que anotaje,

253
00:19:58,280 --> 00:20:07,520
desde que tuve la oportunidad pero por ser un niño muy inquieto, pasó mil lesión

254
00:20:07,520 --> 00:20:12,240
y ahorita que la vida me da otra oportunidad, pues sí, la voy a aprovechar.

255
00:20:12,240 --> 00:20:18,800
Justo, justo a ti Gerardo, te pasó, esto que decías sobre quebrarte, me imagino que

256
00:20:18,800 --> 00:20:25,640
en un sentido figurado, llevaste a tu cuerpo un límite y yo tenía la pregunta, tenías

257
00:20:25,640 --> 00:20:31,960
instrucción, tenías coach, tenías un... o tú estabas justo porque como habías hecho

258
00:20:31,960 --> 00:20:40,280
tanto deporte antes, conocías un poco tu cuerpo o conocías más bien mucho tu cuerpo

259
00:20:40,280 --> 00:20:43,440
y te entrenaste solo, decís, te entrenaste solo.

260
00:20:43,440 --> 00:20:49,360
Sí, en ese entonces, como lo acabas de mencionar, yo me senté a que las podía por la experiencia

261
00:20:49,360 --> 00:20:59,320
deportiva que había tenido, pero sí tenía un poco de asesoría de un entrenador de marcha

262
00:20:59,320 --> 00:21:06,680
de Jalapa y él tenía experiencia con atletas centroamericanos y panamericanos y no hay

263
00:21:06,680 --> 00:21:12,840
tanta diferencia en el tema de los kilómetros porque en el fondo hay una distancia de 50

264
00:21:12,840 --> 00:21:17,800
kilómetros pero no le llaman ultrafondo, solamente es la marcha de 50 kilómetros y

265
00:21:17,800 --> 00:21:18,800
tantarán.

266
00:21:18,800 --> 00:21:25,680
Entonces empezamos a hacer un experimento, el y yo, pero no estaba tan así conmigo,

267
00:21:25,680 --> 00:21:33,920
yo lo veía cada 15 días, cada mes, así más o menos y me daba idea más las altimetrías

268
00:21:33,920 --> 00:21:40,760
que yo empecé a descubrir, pero sí, no tenía como un entrenador como tal, sinceramente

269
00:21:40,760 --> 00:21:47,080
y en aquel entonces solamente Álvaro de los Not Flat Club era el único entrenador que

270
00:21:47,080 --> 00:21:57,440
sonaba y un poquito, síntia, síntia la de los Goods, síntia, no me recuerdo, síntia

271
00:21:57,440 --> 00:22:02,440
Álvarez, síntia, pero bueno, eran eran los únicos dos entrenadores que estaban, pero

272
00:22:02,440 --> 00:22:03,440
yo no sabía.

273
00:22:03,440 --> 00:22:05,440
¿Esto, esto qué año más o menos será?

274
00:22:05,440 --> 00:22:11,560
2019, no se me va a olvidar, sí, quise hacer un maratón, quise hacer los 100 kilómetros

275
00:22:11,560 --> 00:22:19,280
de Huasca, quise hacer las 100 millas del pico y quise hacer todo ese año y me quebré.

276
00:22:19,280 --> 00:22:25,160
Sí, sí, pues al llevar el cuerpo al límite, de pronto tienes sus precios a pagar, no,

277
00:22:25,160 --> 00:22:30,440
y yo creo que lo más importante es esta lección psicológica que te brindó el detenerte,

278
00:22:30,440 --> 00:22:38,440
que seguro vino con pues un autoconocimiento más profundo de ti, de tu cuerpo y de la comunión,

279
00:22:38,440 --> 00:22:47,280
que debes tener entre tu, sin petus y tu estado de bienestar, pero justo pasando ese periodo

280
00:22:47,280 --> 00:22:49,600
vienen cosas más padres, no?

281
00:22:49,600 --> 00:22:58,320
Sí, por supuesto, te digo estuve seis, seis, ocho meses en rehabilitación, recuperación

282
00:22:58,320 --> 00:23:03,320
y después empecé a hacer las cosas como las tuve que haber hecho desde el inicio,

283
00:23:03,320 --> 00:23:09,480
cuando que platicamos ahorita de ya no hacer distancia hasta largas, sino tratar de mejorar

284
00:23:09,480 --> 00:23:15,520
ya en otras áreas que el profesional que era mi fisioteerapeutal empezó a notar, sabes

285
00:23:15,520 --> 00:23:20,880
que hay inhibición muscular por aquí, hay desbalance muscular por acá, vamos a hacer

286
00:23:20,880 --> 00:23:26,320
una plenización para que primero estés muscularmente bien, para los que no saben nuestros músculos

287
00:23:26,320 --> 00:23:31,120
son como nuestros amortiguadores para que no entre directo el golpe en las articulaciones

288
00:23:31,120 --> 00:23:36,680
y entonces ya cuando mis músculos estaban bien, ahora sí empecé a correr, si fue un

289
00:23:36,680 --> 00:23:42,720
periodo como de dos, tres meses en donde no era correr, solamente era fortalecimiento,

290
00:23:42,720 --> 00:23:47,440
flexibilidad y movilidad, así lo estábamos repetiendo y recuperación y ya cuando empecé

291
00:23:47,440 --> 00:23:52,960
a cargar pesos ya normales, ya fue donde me dijo, ah pues ya, si quieres, vetechar un

292
00:23:52,960 --> 00:23:58,960
trotecito, 40 minutos, pero él no era mi entrenador, solamente era mi fisioteerapeutal,

293
00:23:58,960 --> 00:24:05,800
era pues el tema de la fisiología del deporte, él sí la sabe y ya me acerqué más con

294
00:24:05,800 --> 00:24:12,600
el profe Pulido que se llama y bueno, se apellida y ya le expliqué este tema y comenzamos con

295
00:24:12,600 --> 00:24:19,000
un nuevo proceso, empiezo a estudiar educación física y ahí es donde se me acercan personas

296
00:24:19,000 --> 00:24:25,120
que creen que yo los entrenara, mi entrenador se entera que estoy entrenando gente y me

297
00:24:25,120 --> 00:24:31,160
pide dinero porque me estaba como asesorando de manera gratuita y entonces me dice, ¿sabes

298
00:24:31,160 --> 00:24:37,560
qué? te voy a cobrar mil pesos mensuales y yo, guau, o sea aguanta, no tengo el capital

299
00:24:37,560 --> 00:24:44,800
para apagarte esto y pues él me dijo, pues ni modo, es así, es esto y yo le dije pues

300
00:24:44,800 --> 00:24:50,240
muchas gracias profe, creo que tendré que seguir mi camino solo y ya con la escuela

301
00:24:50,240 --> 00:24:55,720
y con el curso fue donde, bueno con la certificación ya me entro el veinte así totalmente por

302
00:24:55,720 --> 00:24:56,720
completo.

303
00:24:56,720 --> 00:24:59,760
Y ahora de lleno, entrenando banda.

304
00:24:59,760 --> 00:25:10,400
Sí, sí, sí, sí, ahorita certificado como entrenador de trail running y de ultradistancia,

305
00:25:10,400 --> 00:25:17,720
sí, la verdad aprendí mucho con López Chicharro y al final en mi currículum deportivo y

306
00:25:17,720 --> 00:25:24,800
como entrenador tener un campeonato mundial de triatlón te da pues más herramientas.

307
00:25:24,800 --> 00:25:30,360
Tranqui campeonato mundial de triatlón, o sea tranqui, qué tipo de, sí, sí, sí, entre

308
00:25:30,360 --> 00:25:35,800
otras cosas, ¿no? entre otras cosas, ¿cómo le dicen? el intenso, sí eso resolve varias

309
00:25:35,800 --> 00:25:41,000
dudas de los que estamos escuchando la historia, es como bueno su señoría no más preguntas,

310
00:25:41,000 --> 00:25:42,000
el intenso será.

311
00:25:42,000 --> 00:25:43,000
Sí.

312
00:25:43,000 --> 00:25:44,760
¿Cuándo es la prueba?

313
00:25:44,760 --> 00:25:45,760
Perdón.

314
00:25:45,760 --> 00:25:49,040
El 7 de octubre en Torre Molinos, Andalucía.

315
00:25:49,040 --> 00:25:56,280
Este, pues bien, o sea anticipándonos a cualquier otra cosa aprovechar el espacio para que nos

316
00:25:56,280 --> 00:26:00,160
digas cuáles son tus redes, o sea en este momento aparte nosotros les vamos a publicar

317
00:26:00,160 --> 00:26:09,160
en las líneas de comunicación del podcast, pero justamente si alguien está atendiendo

318
00:26:09,160 --> 00:26:19,120
este episodio y sabe, conoce, cómo vincular atletas, si está detrás de alguna marca,

319
00:26:19,120 --> 00:26:24,120
justo es el momento de que se lleven la joya de la corona.

320
00:26:24,120 --> 00:26:25,120
Sí.

321
00:26:25,120 --> 00:26:28,960
Antes que nadie ponganse pilas y truchas.

322
00:26:28,960 --> 00:26:29,960
Las redes de Gerardo.

323
00:26:29,960 --> 00:26:32,000
Claro, sí, mucho gusto.

324
00:26:32,000 --> 00:26:39,640
En Facebook, Instagram, Twitter, Strava, y ¿qué pasa?

325
00:26:39,640 --> 00:26:40,640
Y Tik Tok.

326
00:26:40,640 --> 00:26:43,160
Como intenso mid.

327
00:26:43,160 --> 00:26:44,160
Intenso mid.

328
00:26:44,160 --> 00:26:45,160
Intenso mid.

329
00:26:45,160 --> 00:26:48,120
¿Se acuerdan del candidato del PRI este Vítiligo?

330
00:26:48,120 --> 00:26:49,120
Sí.

331
00:26:49,120 --> 00:26:50,120
Mid.

332
00:26:50,120 --> 00:26:51,120
Mid.

333
00:26:51,120 --> 00:26:52,120
Me ha de, si escribe.

334
00:26:52,120 --> 00:26:55,680
Lo mandamos a él de candidato para que toda la República se viera como se apunta.

335
00:26:55,680 --> 00:26:56,680
Como se va en el apellido.

336
00:26:56,680 --> 00:26:57,680
Exacto.

337
00:26:57,680 --> 00:26:58,680
El apellido.

338
00:26:58,680 --> 00:26:59,680
Claro, el apellido.

339
00:26:59,680 --> 00:27:00,680
El acto de PR de…

340
00:27:00,680 --> 00:27:03,760
Sí, porque no te dedicas al brásnico, hermano.

341
00:27:03,760 --> 00:27:06,320
Y ahí me pueden encontrar.

342
00:27:06,320 --> 00:27:10,840
En Strava están todos mis entrenamientos, lo tengo vinculado abierto para motivarme

343
00:27:10,840 --> 00:27:12,680
yo, motivar la banda.

344
00:27:12,680 --> 00:27:13,840
Wow, qué chido.

345
00:27:13,840 --> 00:27:19,080
En Instagram, ahí estoy subiendo todas las locuras que estoy haciendo.

346
00:27:19,080 --> 00:27:26,000
Por ejemplo, este fin de semana intenté el Lebresting, que es asimilar los 8.848 metros

347
00:27:26,000 --> 00:27:34,480
de Lebrest en un circuito que nada más sube y baja, sube y baja, pero lo intenté desde

348
00:27:34,480 --> 00:27:43,480
los 3.100 metros hasta los 4.125 y en la cuarta vuelta pues ya no pudimos continuar por temas

349
00:27:43,480 --> 00:27:52,400
ahí en el staff, pero hicimos medio Everesting, entonces salieron bien 4.811 metros en 50

350
00:27:52,400 --> 00:27:54,080
kilómetros en 20 horas.

351
00:27:54,080 --> 00:27:58,320
Ok, también por ahí si quieren saber en qué anda metido Gerardo cada fin de semana,

352
00:27:58,320 --> 00:28:02,080
qué competencia, si anda en compañía del Bribon de Fer.

353
00:28:02,080 --> 00:28:08,200
No, él es el… el Bribon de Fer dice, vamos a correr el maratón mañana y ya no, escribiéndome

354
00:28:08,200 --> 00:28:09,200
un día antes.

355
00:28:09,200 --> 00:28:10,200
Sí, así es.

356
00:28:10,200 --> 00:28:14,840
Entonces antes, consiguiendo un trissut para aprender a nadar, él es el que me sonzaca.

357
00:28:14,840 --> 00:28:15,840
Aprender en YouTube a nadar.

358
00:28:15,840 --> 00:28:20,000
Sí, es que es la historia del primer, mi primer triathlon.

359
00:28:20,000 --> 00:28:22,000
Pero lo terminó.

360
00:28:22,000 --> 00:28:24,000
Lo terminó, wow.

361
00:28:24,000 --> 00:28:32,440
Y eso pues me gusta rodearme de la banda así que pues dice Fer pues no soy nadador, pero

362
00:28:32,440 --> 00:28:33,440
pues va, le entro.

363
00:28:33,440 --> 00:28:34,440
Entró, entró.

364
00:28:34,440 --> 00:28:35,440
Sí, sí, sí.

365
00:28:35,440 --> 00:28:40,480
De un día a otro se jaló, bueno cayó allá en Jalapa y luego nos fuimos a Veracruz y

366
00:28:40,480 --> 00:28:43,920
una superodicea genial, la verdad.

367
00:28:43,920 --> 00:28:45,920
Recomendable el triathlon entonces.

368
00:28:45,920 --> 00:28:47,920
Sí, y más en Veracruz.

369
00:28:47,920 --> 00:28:48,920
Sí, no, sí.

370
00:28:48,920 --> 00:28:49,920
No.

371
00:28:49,920 --> 00:28:50,920
Sí.

372
00:28:50,920 --> 00:28:51,920
Sí, sabe nadar igual y sí.

373
00:28:51,920 --> 00:28:58,840
Por ejemplo, para la banda que nada más corre y no nada ni rueda, imagínense, un kilómetro

374
00:28:58,840 --> 00:29:06,760
corriendo equivale a 2.7 en bici porque no tienes tanto desgaste como ir corriendo.

375
00:29:06,760 --> 00:29:11,560
Pero si te vas a nadar un kilómetro equivale a 5 kilómetros corriendo.

376
00:29:11,560 --> 00:29:12,560
Anda.

377
00:29:12,560 --> 00:29:13,560
O a 12 en bicicleta.

378
00:29:13,560 --> 00:29:14,560
Ok, no sé nada.

379
00:29:14,560 --> 00:29:23,600
Sin menos impacto, tienes más, pues sigues con la línea de tu performance bien o mejorando

380
00:29:23,600 --> 00:29:24,600
por el tiempo.

381
00:29:24,600 --> 00:29:27,200
Si hay desarrollo físico, porque la exigencia es mayor.

382
00:29:27,200 --> 00:29:29,920
Exactamente, pero con menos desgaste.

383
00:29:29,920 --> 00:29:30,920
Sí.

384
00:29:30,920 --> 00:29:32,480
Sentí que nadé como 10 horas ahí.

385
00:29:32,480 --> 00:29:33,480
Pues fuera.

386
00:29:33,480 --> 00:29:38,280
No, a meterle como 9 porque 10 era el corte.

387
00:29:38,280 --> 00:29:45,760
Otras cosas, pero creo que de las más importantes es que no olvidemos que nuestro cuerpo es

388
00:29:45,760 --> 00:29:51,560
el, pues nuestra máxima casa que hay que cuidarla bien, hay que alimentarnos bien, hay

389
00:29:51,560 --> 00:29:55,400
que hidratarnos bien y pues descansar también.

390
00:29:55,400 --> 00:30:07,320
Y, jale, pues que sigan luchando por su sueño también, que si lo tienen como lo dijo un

391
00:30:07,320 --> 00:30:11,520
famoso pirata de las caricaturas anime.

392
00:30:11,520 --> 00:30:13,440
¿Saben de qué estén hablando?

393
00:30:13,440 --> 00:30:16,000
Este, pues el que hicieron la película apenas, ¿no?

394
00:30:16,000 --> 00:30:17,000
Este, Lovey.

395
00:30:17,000 --> 00:30:18,000
Exactamente.

396
00:30:18,000 --> 00:30:19,520
No, no, no ubico la referencia.

397
00:30:19,520 --> 00:30:20,920
Ubico el personaje.

398
00:30:20,920 --> 00:30:21,920
Un variable Lovey.

399
00:30:21,920 --> 00:30:29,800
Sí, entonces ahí lo vean en One Piece, es un pirata distinto que no se baja de su sueño

400
00:30:29,800 --> 00:30:32,160
de ser el mejor pirata del mundo.

401
00:30:32,160 --> 00:30:33,400
No abandonen su sueño.

402
00:30:33,400 --> 00:30:40,200
Y siguen luchando por él porque en algún momento se va a cumplir y, híjole, no sé

403
00:30:40,200 --> 00:30:43,840
qué va a pasar después, pero siento que voy a ser más feliz de lo que soy ahorita.

404
00:30:43,840 --> 00:30:46,640
Qué chido mi querido Gerard, qué bonitas palabras.

405
00:30:46,640 --> 00:30:52,440
Me encantó lo que dijiste sobre el cuerpo, es real, es nuestra máxima casa y hay que

406
00:30:52,440 --> 00:30:53,440
cuidarla.

407
00:30:53,440 --> 00:30:58,280
Mi querido Fer, con qué te despides hoy, esos chistes increíbles que vas haciendo en el

408
00:30:58,280 --> 00:31:02,120
camino de ya que por fin pude compartir contigo una carrera.

409
00:31:02,120 --> 00:31:04,200
Wow, esto chido mi Fer.

410
00:31:04,200 --> 00:31:06,040
Venga, con un chiste de Leiteros.

411
00:31:06,040 --> 00:31:11,680
No, no es cierto, Fer la verdad va dando datos random de cosas y conociendo gente por

412
00:31:11,680 --> 00:31:14,240
si no saben Fer es el más popular del barrio.

413
00:31:14,240 --> 00:31:16,960
No, ver a Geres aquí el influencer.

414
00:31:16,960 --> 00:31:17,960
Ah, sí, ok.

415
00:31:17,960 --> 00:31:21,200
Sí, pues es que también, o sea, puro podio, ¿mano?

416
00:31:21,200 --> 00:31:22,200
Es como no.

417
00:31:22,200 --> 00:31:28,160
No, pues justo yo me llevo esa filosofía con la que el intenso lleva toda su carrera

418
00:31:28,160 --> 00:31:37,680
deportiva, la familia combina todo esto, de llevar un proyecto a largo plazo, no intensiar

419
00:31:37,680 --> 00:31:42,920
de más cuando no debe y aún así disfrutando del momento, del presente, de lo que está

420
00:31:42,920 --> 00:31:43,920
haciendo.

421
00:31:43,920 --> 00:31:48,440
Creo que eso ha sido la base de todos sus éxitos y de por qué las marcas se fijan en él.

422
00:31:48,440 --> 00:31:53,000
No es como estas estrellas de un solo hit que llegan y ganan una carrera y no los vuelves

423
00:31:53,000 --> 00:31:58,760
a ver, sino es bastante de admirar todo lo que está haciendo, ¿no?

424
00:31:58,760 --> 00:32:06,520
En cuanto a su planeación y en especial el compartir todo esto con los demás, es increíble.

425
00:32:06,520 --> 00:32:15,040
Pues queridos amigos, ese fue Fer, este fue Gerardo, este, digo, este está aquí al lado

426
00:32:15,040 --> 00:32:16,040
de mío.

427
00:32:16,040 --> 00:32:23,440
Y este otro también fue Gerardo hoy en un episodio más, vamos a extrañar la voz de

428
00:32:23,440 --> 00:32:26,560
Leslie, pero esperemos para el próximo episodio de Atenerte Por Acá en M.

429
00:32:26,560 --> 00:32:28,240
Un saludo para ti también.

430
00:32:28,240 --> 00:32:35,640
Muchísimas gracias por acompañarnos, mamá de mi tocallo, bienvenida también, siempre.

431
00:32:35,640 --> 00:32:36,640
Bienvenido tocallo.

432
00:32:36,640 --> 00:32:37,640
Gracias.

433
00:32:37,640 --> 00:32:39,200
Querido Fer, gran programa hoy.

434
00:32:39,200 --> 00:32:40,200
Peluso.

435
00:32:40,200 --> 00:32:41,200
Te vayas, Pelu.

436
00:32:41,200 --> 00:32:43,600
No te vayas, Pelu, felices ocho.

437
00:32:43,600 --> 00:32:44,800
Muchísimas gracias amigos.

438
00:32:44,800 --> 00:32:47,800
Que fue un episodio más de Solo Corre.

439
00:32:47,800 --> 00:33:14,800
Solo Corre con Leslie, Elmara y Fer.