Amigos de Solo Corre, hoy tenemos un capítulo super intenso al igual que nuestro invitado,
pero no voy a entenciar.
Hola, hoy estoy con Fer Pardueles.
Fer, ¿cómo estás?
Bien, muchas gracias.
En esta ocasión, Mara y yo entrevistamos a Gerardo, el intenso Miv.
Ay, Mara y Fer, porque yo andaba bien enferma.
Me abrieron estos muchachos y dijeron, ah, nosotros armamos la entrevista y soporta
a Leslie.
Y soporta.
Y pues, ¿qué crees?
El intenso nos estuvo ahí platicando de cómo es correr las 100 millas más difíciles
de México y ganarlas.
A ver, hagamos un paréntesis. O sea, una persona que se hace llamar el intenso Miv, yo quiero
pensar, o sea, todas las letras del intenso, o sea, debe ser una persona que corre cañoncísimo
y que seguramente sí le intens sea mentalmente, físicamente a todo lo que hace.
Absolutamente a todo, porque corre nada, se bici, se la pasa de senderista, paseando,
tiene hijos, familia, etcétera, etcétera.
Ah, wow.
O sea, todo un atleta multidisciplinario.
O sea, padre de familia, atleta, corredor de montaña, canotaje, no creo que también
no se.
Canotaje nos platicó también de su proceso ahora que clasificó rumbo al Mundial de
Treadlón.
Wow.
Entonces, bastante nutrida la entrevista que tuvimos con el intenso.
Pues, ¿qué nos queda más que verla, escucharla, disfrutarla y enterarnos de quién es el
intenso Mith, que su nombre es Gerardo?
Gerardo el intenso Mith desde Jalapa para el mundo.
De Jalapa al mundo, vamos a verla.
Gerardo Mith Treviño, originario de Veracruz con 33 años de edad, ingeniero electrónico
y licenciado en educación física, treatleta, corredor de ultra trail y entrenador, atleta
de canotaje, jugador de fútbol americano y ganador del primer lugar de una de las carreras
más difíciles en México, el Sky Ultrapico MX en el 2022.
La pica, ¿cómo fue todo este proceso?
Yo digo la aventura que te aventaste para ganar Sky Ultrapico.
Desde el primer intento?
Desde el primer intento.
Ah, su no.
Pues, en el primer intento, fíjate que llevaba el ego muy alto en el tema de, pues yo las
puedo.
Pero esa vez solamente el Sky me dejó llegar al kilómetro 60 porque la lesión de la que
le estaba contando, ese fue como el punto en donde me rompí, ¿no?
En ese 2019.
El próximo año me pongo la meta de solamente terminar la carrera sin competir con nadie,
solamente arrancar y terminar y punto.
Entonces quedo en último lugar, pero solamente terminamos 6 de los casi 40 que empezamos,
nada más terminamos 6 y yo llegué en último.
Entonces ese último me dio para quedar en segundo lugar de mi categoría en aquel entonces.
Eso me da la oportunidad de decirme, oye, pues si ya la terminaste, pues el otro año
me voy a competir, ¿no? Pero me enteraron como unas ideas y dije, a ver, párate y ofrécete
de staff para que veas la carrera desde otro punto de vista.
Qué astuto.
Wow.
Y en el programa de YouTube en el que estoy, pues me dicen, aprovecha la oportunidad y
vete a grabar en vivo mientras andan corriendo todos.
Tú ya sabes correr.
Había terminado un curso de fotografía comercial.
Entonces ya sabía un poco el tema de la reflex y encuadrar y todo ese rollo y dije,
ah, pues ahora le va.
Me lanzo con la organización del Sky a grabar para el programa.
Empiezo a ver los abastos, las entradas, los tiempos y digo, ah, creo que ya encontré
otras áreas de oportunidad que no veían los otros dos años.
Para el 2022 me preparo súper de una manera psicólogo, fisioterapeuta, nutriólogo, o
sea, un grupo de profesionales en el área que me ayudaron.
Bueno, más bien, todos ganamos en ese, en ese ultra de las 100 millas porque todos estuvieron
conmigo presentes en todos los momentos.
Y al momento que la gano en el 2022, un día antes, el Jero de Guadalajara, porque me estaba
quedando con él, me dice, Gerardo, mañana tienes una carrera de las más difíciles
del país y estás bien tranquilo como si fuera de 5 kilómetros.
¿Cómo le haces?
Es que la llama ya está hecha.
Ya solamente vengo a disfrutar, a pasármela bien y no hay nada que hacer más que estar
tranquilos y esperar a la hora de la salida.
Y pues así fue, una estrategia muy, muy, pues al final ya fue más sencilla porque
lo difícil ya había pasado en el 2019 y como lo comentas, la parte mental ya estaba a
la par del cuerpo porque en el 2020 traía el cuerpo pero no traía la mente.
En el 2022 ya era completa la mente y el cuerpo y me dio facilidad de terminar la carrera
y pues enganarla.
Primero lugar, ¿qué tal?
40 horas.
Ya de ahorita hablamos así de 30 y tantos horas, 41 horas, es como si fuera que, pero
entonces hay quien no aguanta dos minutos trotando y dimensionar la capacidad o lo asombroso
el cuerpo humano puede llegar a ser a través de tú siendo testigo de lo que pudiste hacer
y entender todo el proceso.
Es otro patín pero simplemente el poder ver que asombroso es el cuerpo humano cuando
está determinado, cuando hay una planeación porque yo creo que también en tu lesión,
o sea pienso, estabas entrenando a tu manera de entender las cosas que yo creo que cuando
justo te volviste staff dijiste, orale no pues me estaba preparando de una manera totalmente
así.
Así es.
Sí, siempre la información es poder, que chido, que honor tenerte acá, no?
Gracias, gracias.
Gracias a ti.
Sí, sí, qué buena onda de Veracruz para Veracruz, ¿no?
O sea, ¿qué se siente cuando alguien llega primero que estuve en el del pico?
O sea, ¿qué es no sé así chihuahua?
No, me pasó el año pasado, cambiaron la ruta, le bajaron 60 kilómetros pero lo pusieron
más difícil porque ahora era darle la vuelta al picorizaba y en un movimiento en Villas
Pico, llevando 40 y trantos kilómetros, llegó al abasto y llegó como en noveno lugar.
Y yo veo a todos muertos, o sea, la primera mesa, Allair Pereo de Clamón Saludos, que
fue el Campeonato Mundial de Tailandia y a otros que ya habían tenido experiencias en
Canadá y internacionales, pues estaban todos fritos ahí en la mesa, ¿no?
Porque le dieron tan duro en el inicio que se quedaron sin energía.
Púmales.
Y ahí, en ese momento yo pido que los isoterapeutas me dieran una descarga porque ya venía la
parte más difícil.
Entonces Vicente, que es Ecuador, que nació a 2.800 metros sobre el nivel del mar, yo
no lo vi cuando sale de Villas Pico y se me sale del radar y yo llego al refugio de Piedra
Grande y me dicen, felicidades más en segundo lugar y guáguanta, yo pensé que iba como
en octavo porque todos los que yo vi me dicen, no es que ya no viene, creo que nadie atrás
de ti y me dicen, se acaba de ir Vicente, el Ecuador, tiene 5 minutos, si lo alcanzas,
volteo y iba cruzando la arista y dije, no, vamos a darle, vamos a darle y ese gap de
media hora, cada abasto me dice 15 minutos, 20 minutos, media hora, una hora, 5 minutos
y yo sé, aquí está pasando, ahí lo traigo pero nunca lo veo y ya me dicen en el último
como abasto, se acaba de ir, tiene 15 minutos pero va super entero y yo, ¿cómo me veo?
¿cómo me veo?
Me dice, te ves bien, te ves super entero también, pues a darle y en eso se me funde la lámpara,
me siento sacar la otra y me empiezo a calamar de los dedos, no podía sacar la lámpara,
batallé bastante y empiezo a ver unas luces, que venían y dije, ahí viene el tercero,
no sé cómo, puse la lámpara, creo que todo al revés y empiezo a darle y este, en el
cerro del borrego, ves la meta y en ese momento veo las luces, escucha más el alboroto y
digo, ya llegó, ya llegó el Vicente y 20 minutos después, 30 minutos después, llegó
yo en segundo lugar, pero una carrera que estuvo muy dura pero al mismo tiempo muy
divertida, porque ya sabía que me enfrentaba, ya sabía que tenía que hacer, ya sabía
el tema de la competencia, no nada más era terminar, sino era meter de vez en cuando
jalones para poder ir cortando el tiempo y si lo encontraba meterle todavía jalones
más para ver si lo dejaba atrás pero, hijo, ese Vicente si está duro.
Lo dice el intenso.
Saludo Vicente, un abrazo.
Sí, un saludo, no, pues, oye, y esta vez que participaste en el pico, eso te abrió
obviamente un montón de puertas pero también te clasificó para otras competencias.
Sí, pues de hecho, con el tema de muchos kilómetros y con el conocimiento que ya traía
de la carrera de educación física, me di cuenta que cuando tú corres, cuando corremos, se
multiplica por tres nuestro peso a la hora que golpeamos el piso, o sea, si pesas 50
kilos a la hora que tú vas corriendo, la gravedad te ayuda que tú vayas golpeando 150
kilos por pie, cada vez que vas corriendo.
Y dije no, pues voy a nadar para tratar de dejar descansar las articulaciones pero seguir
en el tema físico bien, ¿no?
Yo con la bicicleta también porque mi hermano, que le mando un besote, el buen Aldo, también
le da la bici y entonces dije pues vamos a intentar el triatlón.
Triatlón.
Vamos a ver qué pasa pero ahora, como te comenté hace rato, no me fui de lampo a las
distancias largas.
Bueno, yo quiero hacer una pausa ahí, antes de platicar todo esto, me acuerdo mucho que
después de un trapicógena dijo, ok, ya gané las 100 millas más difíciles de México
de todo el país.
Vamos a poner una pausa, vamos a bajar un poquito, dejar que el cuerpo se recupere y
empezar a reconstruir gradualmente el nivel de condición, ¿no?
O sea, no se fue de ah, gané unas 100 millas hoy, vamos la próxima semana a las otras
y vamos a usarle, vamos a tal.
Creo que es bastante admirable que con toda esta experiencia y su conocimiento supo,
conocer, el, bueno, reconocer y aceptar, que es como dos cosas muy diferentes, decir,
ok, tengo que parar un poco y darle a mi cuerpo el descanso que se merece para los siguientes
dos, cinco, diez años poder seguir haciendo todo esto.
Y pues ahí fue donde Gera empezó a hacer carreras más cortas de 5 kilómetros y entre
esas fue subiendo 10, 21 vez hizo el maratón de la Ciudad de México y por ahí me arrastró
pero ahí es de donde sale como toda esta historia de ser un deportista un poco más
completo, de nuestros que hablamos tanto de planificar la estrategia de carrera, tu
vida como deportista y el entrenamiento cruzado, Gera es como si la encarnación de todo esto
con un toque de bastante intensidad.
Tiene que hacer un balance porque en mi casa está Teresa, mi esposa y mi hijo, ellos también
demandan tiempo y no nada más era yo estar bien feliz ahí en el cerro, porque es a mí,
todo, bueno, toda la mayoría de los hombres tenemos dos, hay dos vicios que están duros,
que es el alcohol y las mujeres y mi vicio es irme al cerro, o sea, no tiene así como
que, ay, eres un...
Qué bandido.
Sí, no, olvídate.
Y dije no, pues vamos, vamos con la familia, vamos a darle tiempo, vamos a estar con Gerardo,
vamos a estar con Tere y eso me hizo como equilibrar más las cosas, porque cuando termine ya el
segundo Sky de los 5 km, cuando quede en segundo, fue un triunfo vacío, o sea, sí
llegué segundo lugar y todo, pero ya no se sintió como el del año pasado, ya era
como de, ah, chido, ganaste, ya sabíamos, chido, y ya, o sea, como de, bueno, pues ya
me hubo a dormir, ya, ya se acabó, por eso hice la reflexión y dije, no, pues vamos
a darle tiempo a la familia y empezar poquito a poquito a poquito, termino el maratón de
la Ciudad de México, 3 horas 12, 3 horas 12.
Uy, super bien.
Le bajé dos minutos al tiempo que tenía antes, porque me emocioné en masariga y con la
banda, y corría un ritmo que no era el que yo tenía planeado, y bueno, ya, ese tema
ya, creo que lo voy a sacar adelante, creo que en aguas calientes este año, y como lo
comenté, empecé en el triatlón, empecé a nadar, empecé a la bici y me meto a la página
de la federación y estaban rifando unas inscripciones, entonces por Aero México me ganó una y por
la federación me gano otra y le digo a Fer, tengo una cortesía, ¿la quieres?
¿Sí?
Esto fue jueves en la noche.
Sí, o sea, esa misma semana le dije, oye, tengo dos cortesías, yo tengo una y si quieres
te doy la otra, si le das al tri, yo que tenía una bici, pues, si corría dije, ah, pues,
nada, no, es normal.
Obvio.
Sí, no, obvio.
Y ya me meto a la categoría Super Spring, que es la más cortita y quedo en primer lugar
y me dicen, no, pero aquí nadie gana, como son novatos todos ganan.
Muy bien, muy bien.
Y yo, pero mi ego me decía, oye, pero pues, es que por al premio, ¿no?
Sí, sí, sí.
Y se subió a tal podium y dije, bueno, pues, ¿cuál es la siguiente carrera?
Tan pico, tan olipas.
Ah, pues, yo conozco allá, yo ya crecí, allá tengo mis familiares.
Todos vamos a inscribirnos ahora en el, en el sprint de tan pico.
Llegamos a tan pico, se hace el evento, pero por mal tiempo, quitan la nadada y ponen un
duatlón, hacen carrera, bici, carrera y pues lo miro a la carrera.
Entonces me salgo los primeros 5 kilómetros, como a 340 y llego en primero, segundo, me
subo a la bici.
Yo tenía una bici, tengo una panadera, es este GMC de Nali, es el modelo.
Todavía tiene la patita, tiene cambios así de puños, horrible, pero es una bici que
si te lleva de punto a punto, bueno.
Ok.
Entonces yo tenía mucha confianza de mi cuerpo, me subo a la bicicleta, doy batalla, pero
me falta bici.
O sea, yo iba pedaleando con una cadencia superbrutal y ellos iban muy suave, muy suave.
Y yo si soltaba de pedalear me quedaba.
Ok.
Entonces me bajo de la bici, me bajo como en tercero, cuarto y otra vez viene la carrera
y empiezo a remontar, empiezo a remontar, empiezo a remontar.
Quedo en segundo lugar, nos vamos a la premiación y cuando salen los resultados en línea me
llevo un correo.
Felicidades, quedas seleccionado para el campeonato mundial de Málaga en España 2024.
Qué guau.
Qué, como, o sea, todavía de pilón me están dando esta oportunidad pues aprovecharla y
me estoy entrenando Natación con, ya con un entrenador, Sergio Valle, Saludazo.
La bici empíricamente me estoy juntando con ciclistas que tienen toda la vida rodando,
ahí me les pego, todavía no les sepían los cambios, pero tengo septiembre, octubre,
diciembre y lo que va de ahorita, medio año en la bici y en la nadada, pero como tenía
el background de canotaje, fútbol americano, el trail, todo esto, me ayudó a tener este
resultado y ahorita pues es un poco difícil ese tema porque la Federación solamente te
da la acreditación, pero son como 120 mil pesos, más o menos lo que tengo que gastar
en, bueno no gastar, sino es el presupuesto.
Es el presupuesto que conlleva el evento y pues ya está ahí empezando a tocar puertas,
pidiendo apoyos, porque se me hace como medio, da lástima, de que un atleta vaya a representar
a tu país y lo encuentres en el parque boteando, pidiendo apoyo.
Si, y pues.
O sea, digo, o sea, es lo que se ocupa, hay maneras de hacerlo, claro que es súper válido,
es gacho, principalmente viendo porque la fuente es que hay malas políticas públicas,
no?
O sea, es como un tema importante y que el atleta se dedique a atletear, no?
A entrenar, entrenar, dormir, comer, cantar.
Sí, sí, sí, y que la gente que tiene que hacer su trabajo pues haga su trabajo y no
tengas que estar en ese show, pero bueno ahorita pues con los mejores ánimos tocando puertas,
¿has encontrado como eco en este, digamos, en este proceso, Málaga?
Sí, fíjate que Salvador es un señor de aquí de la Ciudad de México que tiene una
empresa de construcción, me parece.
Yo radico en Jalapa, Veracruz y está muy cerquita de Cuatepec, donde vive mi mamá,
estamos a 12 kilómetros y él me dijo, hoy sabes qué, acabo de ir a Cuatepec, estuve
haciendo unas obras para Nestlé y me llama mucho la atención lo que tú estás haciendo
y más que estás pidiendo apoyo para el campeón a tu mundial, yo te sigo en las redes sociales
de hace buen tiempo y me gustaría apoyarte y me dio números, me dijo, no sé, 8 mil
pesos mensuales y dije, pues es un salario de un empleo de, ¿cómo se llama?
Es básico, ¿no? y dije, no, pues bienvenido y él es como que la única persona que se
ha acercado y obviamente mi familia están ahí apoyándome, sé que no me va a dejar
solos y para nada y pues la verdad es un sueño que tengo, ¿no? desde que anotaje,
desde que tuve la oportunidad pero por ser un niño muy inquieto, pasó mil lesión
y ahorita que la vida me da otra oportunidad, pues sí, la voy a aprovechar.
Justo, justo a ti Gerardo, te pasó, esto que decías sobre quebrarte, me imagino que
en un sentido figurado, llevaste a tu cuerpo un límite y yo tenía la pregunta, tenías
instrucción, tenías coach, tenías un... o tú estabas justo porque como habías hecho
tanto deporte antes, conocías un poco tu cuerpo o conocías más bien mucho tu cuerpo
y te entrenaste solo, decís, te entrenaste solo.
Sí, en ese entonces, como lo acabas de mencionar, yo me senté a que las podía por la experiencia
deportiva que había tenido, pero sí tenía un poco de asesoría de un entrenador de marcha
de Jalapa y él tenía experiencia con atletas centroamericanos y panamericanos y no hay
tanta diferencia en el tema de los kilómetros porque en el fondo hay una distancia de 50
kilómetros pero no le llaman ultrafondo, solamente es la marcha de 50 kilómetros y
tantarán.
Entonces empezamos a hacer un experimento, el y yo, pero no estaba tan así conmigo,
yo lo veía cada 15 días, cada mes, así más o menos y me daba idea más las altimetrías
que yo empecé a descubrir, pero sí, no tenía como un entrenador como tal, sinceramente
y en aquel entonces solamente Álvaro de los Not Flat Club era el único entrenador que
sonaba y un poquito, síntia, síntia la de los Goods, síntia, no me recuerdo, síntia
Álvarez, síntia, pero bueno, eran eran los únicos dos entrenadores que estaban, pero
yo no sabía.
¿Esto, esto qué año más o menos será?
2019, no se me va a olvidar, sí, quise hacer un maratón, quise hacer los 100 kilómetros
de Huasca, quise hacer las 100 millas del pico y quise hacer todo ese año y me quebré.
Sí, sí, pues al llevar el cuerpo al límite, de pronto tienes sus precios a pagar, no,
y yo creo que lo más importante es esta lección psicológica que te brindó el detenerte,
que seguro vino con pues un autoconocimiento más profundo de ti, de tu cuerpo y de la comunión,
que debes tener entre tu, sin petus y tu estado de bienestar, pero justo pasando ese periodo
vienen cosas más padres, no?
Sí, por supuesto, te digo estuve seis, seis, ocho meses en rehabilitación, recuperación
y después empecé a hacer las cosas como las tuve que haber hecho desde el inicio,
cuando que platicamos ahorita de ya no hacer distancia hasta largas, sino tratar de mejorar
ya en otras áreas que el profesional que era mi fisioteerapeutal empezó a notar, sabes
que hay inhibición muscular por aquí, hay desbalance muscular por acá, vamos a hacer
una plenización para que primero estés muscularmente bien, para los que no saben nuestros músculos
son como nuestros amortiguadores para que no entre directo el golpe en las articulaciones
y entonces ya cuando mis músculos estaban bien, ahora sí empecé a correr, si fue un
periodo como de dos, tres meses en donde no era correr, solamente era fortalecimiento,
flexibilidad y movilidad, así lo estábamos repetiendo y recuperación y ya cuando empecé
a cargar pesos ya normales, ya fue donde me dijo, ah pues ya, si quieres, vetechar un
trotecito, 40 minutos, pero él no era mi entrenador, solamente era mi fisioteerapeutal,
era pues el tema de la fisiología del deporte, él sí la sabe y ya me acerqué más con
el profe Pulido que se llama y bueno, se apellida y ya le expliqué este tema y comenzamos con
un nuevo proceso, empiezo a estudiar educación física y ahí es donde se me acercan personas
que creen que yo los entrenara, mi entrenador se entera que estoy entrenando gente y me
pide dinero porque me estaba como asesorando de manera gratuita y entonces me dice, ¿sabes
qué? te voy a cobrar mil pesos mensuales y yo, guau, o sea aguanta, no tengo el capital
para apagarte esto y pues él me dijo, pues ni modo, es así, es esto y yo le dije pues
muchas gracias profe, creo que tendré que seguir mi camino solo y ya con la escuela
y con el curso fue donde, bueno con la certificación ya me entro el veinte así totalmente por
completo.
Y ahora de lleno, entrenando banda.
Sí, sí, sí, sí, ahorita certificado como entrenador de trail running y de ultradistancia,
sí, la verdad aprendí mucho con López Chicharro y al final en mi currículum deportivo y
como entrenador tener un campeonato mundial de triatlón te da pues más herramientas.
Tranqui campeonato mundial de triatlón, o sea tranqui, qué tipo de, sí, sí, sí, entre
otras cosas, ¿no? entre otras cosas, ¿cómo le dicen? el intenso, sí eso resolve varias
dudas de los que estamos escuchando la historia, es como bueno su señoría no más preguntas,
el intenso será.
Sí.
¿Cuándo es la prueba?
Perdón.
El 7 de octubre en Torre Molinos, Andalucía.
Este, pues bien, o sea anticipándonos a cualquier otra cosa aprovechar el espacio para que nos
digas cuáles son tus redes, o sea en este momento aparte nosotros les vamos a publicar
en las líneas de comunicación del podcast, pero justamente si alguien está atendiendo
este episodio y sabe, conoce, cómo vincular atletas, si está detrás de alguna marca,
justo es el momento de que se lleven la joya de la corona.
Sí.
Antes que nadie ponganse pilas y truchas.
Las redes de Gerardo.
Claro, sí, mucho gusto.
En Facebook, Instagram, Twitter, Strava, y ¿qué pasa?
Y Tik Tok.
Como intenso mid.
Intenso mid.
¿Se acuerdan del candidato del PRI este Vítiligo?
Sí.
Mid.
Me ha de, si escribe.
Lo mandamos a él de candidato para que toda la República se viera como se apunta.
Como se va en el apellido.
Exacto.
El apellido.
Claro, el apellido.
El acto de PR de…
Sí, porque no te dedicas al brásnico, hermano.
Y ahí me pueden encontrar.
En Strava están todos mis entrenamientos, lo tengo vinculado abierto para motivarme
yo, motivar la banda.
Wow, qué chido.
En Instagram, ahí estoy subiendo todas las locuras que estoy haciendo.
Por ejemplo, este fin de semana intenté el Lebresting, que es asimilar los 8.848 metros
de Lebrest en un circuito que nada más sube y baja, sube y baja, pero lo intenté desde
los 3.100 metros hasta los 4.125 y en la cuarta vuelta pues ya no pudimos continuar por temas
ahí en el staff, pero hicimos medio Everesting, entonces salieron bien 4.811 metros en 50
kilómetros en 20 horas.
Ok, también por ahí si quieren saber en qué anda metido Gerardo cada fin de semana,
qué competencia, si anda en compañía del Bribon de Fer.
No, él es el… el Bribon de Fer dice, vamos a correr el maratón mañana y ya no, escribiéndome
un día antes.
Sí, así es.
Entonces antes, consiguiendo un trissut para aprender a nadar, él es el que me sonzaca.
Aprender en YouTube a nadar.
Sí, es que es la historia del primer, mi primer triathlon.
Pero lo terminó.
Lo terminó, wow.
Y eso pues me gusta rodearme de la banda así que pues dice Fer pues no soy nadador, pero
pues va, le entro.
Entró, entró.
Sí, sí, sí.
De un día a otro se jaló, bueno cayó allá en Jalapa y luego nos fuimos a Veracruz y
una superodicea genial, la verdad.
Recomendable el triathlon entonces.
Sí, y más en Veracruz.
Sí, no, sí.
No.
Sí.
Sí, sabe nadar igual y sí.
Por ejemplo, para la banda que nada más corre y no nada ni rueda, imagínense, un kilómetro
corriendo equivale a 2.7 en bici porque no tienes tanto desgaste como ir corriendo.
Pero si te vas a nadar un kilómetro equivale a 5 kilómetros corriendo.
Anda.
O a 12 en bicicleta.
Ok, no sé nada.
Sin menos impacto, tienes más, pues sigues con la línea de tu performance bien o mejorando
por el tiempo.
Si hay desarrollo físico, porque la exigencia es mayor.
Exactamente, pero con menos desgaste.
Sí.
Sentí que nadé como 10 horas ahí.
Pues fuera.
No, a meterle como 9 porque 10 era el corte.
Otras cosas, pero creo que de las más importantes es que no olvidemos que nuestro cuerpo es
el, pues nuestra máxima casa que hay que cuidarla bien, hay que alimentarnos bien, hay
que hidratarnos bien y pues descansar también.
Y, jale, pues que sigan luchando por su sueño también, que si lo tienen como lo dijo un
famoso pirata de las caricaturas anime.
¿Saben de qué estén hablando?
Este, pues el que hicieron la película apenas, ¿no?
Este, Lovey.
Exactamente.
No, no, no ubico la referencia.
Ubico el personaje.
Un variable Lovey.
Sí, entonces ahí lo vean en One Piece, es un pirata distinto que no se baja de su sueño
de ser el mejor pirata del mundo.
No abandonen su sueño.
Y siguen luchando por él porque en algún momento se va a cumplir y, híjole, no sé
qué va a pasar después, pero siento que voy a ser más feliz de lo que soy ahorita.
Qué chido mi querido Gerard, qué bonitas palabras.
Me encantó lo que dijiste sobre el cuerpo, es real, es nuestra máxima casa y hay que
cuidarla.
Mi querido Fer, con qué te despides hoy, esos chistes increíbles que vas haciendo en el
camino de ya que por fin pude compartir contigo una carrera.
Wow, esto chido mi Fer.
Venga, con un chiste de Leiteros.
No, no es cierto, Fer la verdad va dando datos random de cosas y conociendo gente por
si no saben Fer es el más popular del barrio.
No, ver a Geres aquí el influencer.
Ah, sí, ok.
Sí, pues es que también, o sea, puro podio, ¿mano?
Es como no.
No, pues justo yo me llevo esa filosofía con la que el intenso lleva toda su carrera
deportiva, la familia combina todo esto, de llevar un proyecto a largo plazo, no intensiar
de más cuando no debe y aún así disfrutando del momento, del presente, de lo que está
haciendo.
Creo que eso ha sido la base de todos sus éxitos y de por qué las marcas se fijan en él.
No es como estas estrellas de un solo hit que llegan y ganan una carrera y no los vuelves
a ver, sino es bastante de admirar todo lo que está haciendo, ¿no?
En cuanto a su planeación y en especial el compartir todo esto con los demás, es increíble.
Pues queridos amigos, ese fue Fer, este fue Gerardo, este, digo, este está aquí al lado
de mío.
Y este otro también fue Gerardo hoy en un episodio más, vamos a extrañar la voz de
Leslie, pero esperemos para el próximo episodio de Atenerte Por Acá en M.
Un saludo para ti también.
Muchísimas gracias por acompañarnos, mamá de mi tocallo, bienvenida también, siempre.
Bienvenido tocallo.
Gracias.
Querido Fer, gran programa hoy.
Peluso.
Te vayas, Pelu.
No te vayas, Pelu, felices ocho.
Muchísimas gracias amigos.
Que fue un episodio más de Solo Corre.
Solo Corre con Leslie, Elmara y Fer.